時間：2023-05-30 09:58:24
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇中醫(yī)按摩，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
為何按摩能治嗓疾
咽喉炎屬于中醫(yī)“喉痹”的范疇。祖國醫(yī)學(xué)認為，咽為胃之關(guān)，喉為肺之門，外感之邪入肺易傷喉，飲食不當(dāng)入胃易損咽，咽喉是邪毒容易入侵久留的地方。咽喉炎往往是因體內(nèi)熱毒向上蔓延到咽喉，造成咽喉部位經(jīng)絡(luò)不通造成的，而按摩能通經(jīng)活絡(luò)，使氣血流暢，消除咽喉疲勞，使其保持正常功能。至于一些因勞累過度而引起的比較嚴重的嗓子難受，通過按摩也可以得到緩解，不僅會令口鼻變得滋潤通暢，聲音也會變得洪亮。
具體按摩方法
按摩前，被按摩者取坐位，解開衣領(lǐng)，露出肩頸，按摩者站在被按摩者背后，用醫(yī)用滑石粉（爽身粉）搓勻手掌，待雙手搓得稍熱即可開始按摩。動作要領(lǐng)如下：
摩：按摩者手腕和手指自然松弛，雙手食指、中指和無名指稍稍并攏，指腹貼于被按摩者額中，然后向左右分開作移動撫摩。手指摩到發(fā)際時，改用手掌內(nèi)側(cè)面，于發(fā)際向下?lián)崮深a；再用指腹貼于喉結(jié)兩側(cè)向后撫摩。手指到頸部兩側(cè)時，改用手掌內(nèi)側(cè)面，貼于兩耳后向下?lián)崮Γ詈笤贀崮ψ笥壹缟稀Ｃ看胃鶕?jù)情況可作20-80次。按摩者動作要輕緩柔和，力度要均勻，使被按摩者感到舒服、輕松為宜。
揉：按摩者手指同上，指尖稍稍用力，依先后次序緊貼于如下部位，并做不移動的旋轉(zhuǎn)；雙側(cè)眉頭、太陽穴、頰、鼻頭兩旁、喉結(jié)雙側(cè)上下方凹陷處；揉到頸和肩兩側(cè)時改用手掌。動作要有節(jié)奏，快慢一致，輕重適宜，使被按摩者感到溫?zé)幔乔煌〞常诤碜虧櫍i肩輕松為宜。每個位置可揉30秒至1分鐘。
壓：按摩者手掌自然伸開，拇指微彎曲，依先后次序用拇指指腹按壓如下部位：頭頂正中、雙側(cè)鬢角前靠上3厘米處、兩側(cè)耳屏前正中凹陷處、雙手合谷穴和喉結(jié)兩旁凹陷處。按壓時用力不可太大，每次只壓片刻即可，以被按摩者感到輕微酸脹為宜，而按壓喉結(jié)兩旁時，需有輕度的梗和卡的感覺。一般采用單手或雙手操作均可。
提：按摩者用拇、食、中三指，稍用力，抓起頸部兩側(cè)和雙肩的肌肉正中，先提起，再松開，松開提起，如此反復(fù)3-5次。動作要敏捷，力度要適中，使被按摩者微微感覺有酸疼就好。
以上全部按摩做完后，可再回頭依照這個順序再重復(fù)按摩3-5次。這套按摩方法可以兩個人相互配合，也可以由自己單獨來做，效果是相同的。
剛走進北京市密云縣中醫(yī)醫(yī)院針灸按摩科候診大廳，記者驀然發(fā)現(xiàn)，一字整齊擺放的漂亮按摩椅是最引人注目的一道亮麗風(fēng)景線。但讓記者最感興趣的，是以前只有在機場、高檔轎車4S店貴賓室才擁有的“貴賓”式健康服務(wù)。如今在北京市密云縣中醫(yī)醫(yī)院，普通患者走進醫(yī)院針灸按摩科候診大廳，就可以享受到免費體驗的健康服務(wù)。據(jù)記者了解，密云縣中醫(yī)院創(chuàng)立的這種健康服務(wù)模式，在全國醫(yī)療界尚屬首例。
在啟動儀式當(dāng)天，國家中醫(yī)藥管理局副局長吳剛，密云縣委常委、常務(wù)副縣長王穩(wěn)東，密云縣衛(wèi)生局局長、黨委副書記任向宏，密云縣衛(wèi)生局黨委書記肖興起，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院副院長王琦，密云縣中醫(yī)院院長錢振福，總醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科王軍教授，北京醫(yī)院針灸按摩科副主任鄭志堅，北京大學(xué)第一醫(yī)院物理醫(yī)學(xué)康復(fù)科研究員黃永禧，北京中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院推拿理療科主任劉長信，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院按摩科主任付國兵，中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院推拿科主任張振宇，杭州松研電器有限公司董事長羊建文等領(lǐng)導(dǎo)、專家出席了本次活動。
在啟動儀式上，吳剛、王穩(wěn)東、任向宏、王琦、錢振福、羊建文等作了主題發(fā)言。
吳剛在講話中指出，密云中醫(yī)院自建院以來，經(jīng)歷了從無到有、從弱到強的跨越式發(fā)展。目前具有較高的綜合救治水平，較高的社會信譽度，并且保持發(fā)揚中醫(yī)藥特色優(yōu)勢，這是中醫(yī)院全體員工開拓進取、努力奮斗、扎實工作的結(jié)果。同時，吳剛對醫(yī)院主辦的此次活動給予了高度肯定。他說，隨著人們生活水平的不斷提高、健康意識不斷增強，大家對中醫(yī)藥服務(wù)的需求日益增長，密云縣中醫(yī)院所啟動的“主動按摩·尊享健康”特色惠民活動一定會深得人心。
王穩(wěn)東、任向宏對此次啟動儀式均給予了高度肯定。他們認為，密云縣中醫(yī)院的創(chuàng)先爭優(yōu)與“三好一滿意”活動中開展得有聲有色，成效顯著，得到了密云人民群眾的認可，值得充分肯定。
錢振福在代表密云縣中醫(yī)院全體職工講話時介紹說，醫(yī)院和杭州松研公司攜手發(fā)起了此次“主動按摩·尊享健康”惠民活動，并在醫(yī)院骨傷科大廳安放按摩椅替換硬板凳候診椅，其目的是讓廣大患者在等待骨傷推拿按摩治療時，充分進行肌肉松解，以便更好地進行手法治療；同時緩解患者焦躁情緒，放松身心，減輕患者的緊張感。他還表示，提高患者的滿意度，以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)帶來真正的便利，能更好地減少患者對醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)的不滿情緒，正是醫(yī)院“弘揚岐黃、感動服務(wù)”的宗旨的最好體現(xiàn)。
王琦教授發(fā)表感言稱，密云縣中醫(yī)醫(yī)院以優(yōu)質(zhì)為核心，以患者為中心，一定能將醫(yī)療建設(shè)帶上一個新的臺階。推拿按摩是中醫(yī)特色。他們這種竭誠為患者服務(wù)的精神，作為中醫(yī)界的同仁，看到他們在工作人員和政府支持下，發(fā)揚傳統(tǒng)中醫(yī)特長為患者謀福祉，倍感欣慰。隨著硬件的上升，優(yōu)質(zhì)服務(wù)的推廣，密云縣中醫(yī)院定將邁上一個嶄新的臺階。
付國兵主任在講話時說：對于保健而言，推拿按摩是最好的保健品。推拿按摩主要靠手法調(diào)節(jié)內(nèi)體即可達到保健之功，保健品需要花大量金錢去買，且需要買不同、多種的保健品才可能有效。推拿按摩品種也很多樣，如穴位按摩調(diào)節(jié)等，均可達到保健的效果。
羊建文在啟動儀式上代表企業(yè)講話時說，此次惠民活動選擇密云縣中醫(yī)院作為首家按摩椅投放醫(yī)院，一方面是基于醫(yī)院濃厚的傳統(tǒng)中醫(yī)藥特色背景；另一方面，更是感動于醫(yī)院能實實在在地把傳統(tǒng)的中醫(yī)按摩理念造福于民。而這正與“松研”按摩椅的中醫(yī)保健、服務(wù)大眾的理念相吻合。他說，現(xiàn)代人處于亞健康，按摩椅是一種非常好的保健器械，可以迅速消除疲勞，結(jié)合中醫(yī)的養(yǎng)生知識，就會有更加明顯的效果。
按摩摘掉老花鏡
雖然已經(jīng)85歲，賀普仁卻還在用針灸給人治病。可誰知道，他曾經(jīng)一度因為老花眼看不清東西，施針時只能靠摸。
這還要從30年前說起。51歲時，賀普仁作為國際醫(yī)療援助隊成員，到非洲某國工作了1年。回國后，視力開始變差，椅子就在跟前卻沖著撞了過去。為了讓自己能看得清楚一點，賀普仁配了一副老花鏡，同時開始自己琢磨起來。他將所學(xué)的中醫(yī)方法用到了自己身上，開始堅持按摩承泣穴(黑眼球正下方、眼眶骨上的點)。
賀老說：“我3個月以后就摘去了眼鏡。至今不戴眼鏡，也能把報紙上的小字看得一清二楚。這個方法很容易做，就用食指肚按摩承泣穴36次，我這樣已經(jīng)堅持了20年。”
轉(zhuǎn)睛預(yù)防白內(nèi)障
賀老沒想到，自己后來又犯了白內(nèi)障。他從古醫(yī)書里學(xué)了一招――轉(zhuǎn)睛。開始是順時針，轉(zhuǎn)36次；然后逆時針轉(zhuǎn)36次。
他說：“我白內(nèi)障沒有扎針，也沒有點藥，也沒有用別的方法治療，完全是用轉(zhuǎn)睛的方法。中醫(yī)認為，白內(nèi)障就是眼部血液瘀滯的結(jié)果，這樣一轉(zhuǎn)睛一按摩，經(jīng)絡(luò)暢通，氣血運行加快，白內(nèi)障就不易形成啦。”
拿捏頭皮消炳惱
“生活中難免會遇到一些不順心的事，在這時，關(guān)鍵是如何調(diào)節(jié)自己的心情。”賀普仁說，在早晨起床時用指腹拿捏頭皮，力度稍大一些，當(dāng)每一寸頭皮都被安撫過一遍后，煩惱也就煙消云散了。
“我還有糖尿病，一般人對這個病肯定煩惱不己，可我不把它放在心上，按時吃藥就好。為了調(diào)理糖尿病，我經(jīng)常喝玉米面粥和山藥粥，平時還吃點牛初乳，以此來提高免疫力、預(yù)防感染。”
隨季節(jié)喝酒飲茶
【關(guān)鍵詞】 保健按摩； 提高； 老年人； 生存質(zhì)量
中圖分類號 R212.7 文獻標識碼 B 文章編號 1674-6805（2014）10-0040-02
隨著我國人口的老齡化的到來，以及生活水平的不斷提高，人們對健康的要求也不僅僅只停留在沒有疾病就健康的基礎(chǔ)上[1]，而是關(guān)注身體、精神以及社會活動均為正常活動的狀態(tài)，同時更加注重個人自身的保健，而不是以往的有病才去治療的思想，而老年人對于個人身體的保健尤其重視[2]。而按摩作為一種保健的方法，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中便有提到導(dǎo)引按蹺的保健方法，通過自行按摩可以達到祛病以及抗衰老的作用[3]。同時在保健中操作簡單，無副作用，并且效果較為明顯，能夠滿足老年人對生活以及生存質(zhì)量的要求。因此筆者所在社區(qū)采集200名老年人進行研究對比，對保健按摩的效果做進一步的對比，現(xiàn)報道如下。
1 資料與方法
1.1 一般資料
將2012年1-12月采集的200名60歲以上老年人作為研究對象，男117名，女183名；年齡60～87歲，平均（72.0±2.9）歲。以上200名經(jīng)保健體檢，均為生活可自理，精神正常，無精神類疾病病史，無明顯生理缺陷以及重大疾病如糖尿病、嚴重的心腦血管類疾病、癌癥等，而且均具備一般體育運動的能力。將200名老年人均分為對照組和保健按摩組，各100名。對照組年齡男63名，女37名；年齡60～87歲，平均（74.0±1.2）歲。保健按摩組男54名，女46名；年齡60～87歲，平均（71.0±4.1）歲。兩組一般資料比較，差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05），具有可比性。
1.2 保健體檢
經(jīng)對200名老年人進行保健體檢，其發(fā)病率較高的疾病與老年人患病人數(shù)詳見表1。其中有20%老年人患有兩種或兩種以上疾病。
1.3 方法
1.3.1 保健按摩組 筆者所在醫(yī)院采用自我保健按摩的方法，其主要針對老年人多發(fā)的疾病進行穴位按摩，如積食、消化不良所引起的胃脘痛，腸道動力不足導(dǎo)致的便秘，因長期精神壓力等原因從導(dǎo)致的失眠、頸椎病、肩周炎等老年人多發(fā)的疾病[4]。同時保健按摩對老年病以及一些慢性疾病也可以起到輔助的治療作用。將保健按摩組100名老年人進行保健按摩的學(xué)習(xí)，其主要介紹保健穴位的正確取穴位置，基本掌握自我強身十二法以及五大保健穴位[5]。其中主要按摩穴位為足三里、涌泉、合谷、曲池、百會等，以安神、明目、舒暢心智等位主要功效[6]，達到保健的目的。每天進行自我按摩1～2次，每次30 min為宜，或隔一天按摩一次，每次60 min，并進行減持按摩6個月。
1.3.2 對照組 對照組100名老年人進行日常的生活活動，但不做具有保健或治療目的的體育運動
1.4 觀察指標及評價標準
根據(jù)老年人生存質(zhì)量測定標準對兩組老年人的生活質(zhì)量進行測定，主要測定內(nèi)容包括身體健康、日常生活、社會適應(yīng)、經(jīng)濟及心理健康五項。按照打分方式進行測定，>80分為優(yōu)，70～80分為良，60～70分為合格，
1.5 統(tǒng)計學(xué)方法
采用SPSS 18.0統(tǒng)計學(xué)軟件進行數(shù)據(jù)分析，計量資料以均數(shù)±標準差（x±s）表示，進行t檢驗，計數(shù)資料采用字2檢驗，P
2 結(jié)果
經(jīng)6個月的保健觀察，保健按摩組治療后老年高發(fā)病發(fā)病率低于對照組（P
3 討論
中醫(yī)學(xué)基于整體醫(yī)學(xué)的特點，如果能夠充分地利用其治療方法用于防治疾病以及養(yǎng)生保健中，由保健結(jié)果可見，能夠明顯的提高老年患者生存質(zhì)量、對疾病的輔助治療以及預(yù)防[8]。生存質(zhì)量評價可以明顯順應(yīng)這一發(fā)展方向，而在當(dāng)今的保健研究中，尤其對老年人的生存質(zhì)量方面，中醫(yī)保健按摩由于無副作用、操作簡單、安全性高，同時具有明顯的效果，而逐漸在社區(qū)老年群體保健中得到應(yīng)用[1]。
本研究主要采用自我保健按摩的方法，主要包括自我強身十二法，其中以調(diào)節(jié)氣神，通過合理調(diào)節(jié)氣息1～2 min，起到舒暢心神的作用。按揉太陽穴，力度由輕到重，順時針方及逆時針方向按揉各1 min，可達到醒腦明目的作用。摩揉百會穴，順時針和逆時針的掌心畫圈的摩擦按揉，各1 min，力度由輕到重，可達到有舒暢心志，安神的作用。通過左右兩手分別牽拉耳垂10～15次，可達到通耳竅的作用。雙手十指從頭前向后梳理頭部，達到明目的作用。按摩頸部每日10～15次可舒緩頸部疼痛，按揉風(fēng)池穴1 min，可通絡(luò)醒腦。按揉膻中穴順時針、逆時針各1 min，可舒肺通氣。按揉內(nèi)關(guān)穴1 min，可舒心理氣，按壓曲池穴1 min，可平肝熄風(fēng)、舒筋通絡(luò)[9]。按揉足三里穴1 min，可養(yǎng)胃健脾、安神健腦、導(dǎo)血下行的功效。摩擦涌泉穴1 min，可除煩醒腦，通經(jīng)絡(luò)。
經(jīng)過十二法進行保健按摩，同時加強保健穴位的按摩，每日三十分鐘左右，經(jīng)六個月后的保健結(jié)果統(tǒng)計，對常見疾病的高血壓，高脂血癥，心臟病，胃腸炎等均有良好的治療以及預(yù)防作用，從而明顯提高老年人的生存質(zhì)量。
參考文獻
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1．手指關(guān)節(jié)疼痛按摩法
手法、點揉手指四縫穴。四縫穴共八個穴位,位于兩手的第二、三、四、五手指掌面,近側(cè)指間關(guān)節(jié)的橫紋中心，以有輕松感為度。
功能、通利關(guān)節(jié),祛風(fēng)除濕。
2．腦中風(fēng)預(yù)防按摩法
手法、用拇指壓揉外關(guān)穴l～2分鐘。外關(guān)穴在腕背橫紋正中上2寸,尺、撓兩骨之間,與內(nèi)關(guān)相對應(yīng)。
功能、活血化淤,預(yù)防中風(fēng)。
3．四肢麻木按摩法
手法、患者坐位,抬腿,以患者自己的拇指點按拔動膝眼穴、鶴頂穴(鶴頂穴在髖骨上緣正中凹陷中),以局部有酸、脹感為度。
功能、祛風(fēng)降濕,通經(jīng)活絡(luò)。
4．四季咳喘按摩法
手法、患者仰臥,以雙手沿前正中線,胸骨柄的兩側(cè)由上往下或由下往上推搓3～10分鐘。
功能、寬胸理氣，清肺止咳。
5．肩關(guān)節(jié)痛按摩法
手法、患者坐位,以雙手掐拿兩肩部約3～5分鐘,然后拿肩井穴(肩井穴在大椎穴與肩峰連線中心點,肩部最高處),以有酸脹感向臂及后背部放散為度。
功能、祛風(fēng)止痛,舒筋活絡(luò)。
6．高血壓頭目昏花按摩法
手法、患者坐位,用拇指按壓位于大椎穴與肩峰連線中心、肩部最高處的肩井穴,以局部有酸重感向腿及腳部放散為度。
功能、疏筋活血,清利明目。
7．關(guān)節(jié)炎按摩法
手法、患者坐位或仰臥,抬高腿,以兩手大拇指按揉髕骨下緣、韌帶外側(cè)凹陷中的犢鼻穴,以膝關(guān)節(jié)周圍有酸、脹感為度。
功能、祛風(fēng)濕，止疼痛。
8．頸椎病按摩法
患者坐位,用雙手拇指壓在按第七頸椎與第一胸椎棘突之間的大椎, 以局部有酸重感為度。
功能、補正氣,祛疾病。
9．性無能按摩法
手法、患者站立或仰臥,用雙手大拇指同時按壓涌泉、關(guān)元、氣海穴(氣海在臍下1．5寸),由輕至重,由重至輕反復(fù)按壓,使雙手的拇指向左右分推。以有酸脹感向腹上下放散為度。
功能、補陽氣,利小便。
10．大便秘結(jié)按摩法
手法、患者仰臥或站立,用兩手大拇指分別按壓兩側(cè)大橫穴約半分鐘,然后推揉(大橫穴在肚臍旁開4寸處),以腹部有酸重感為度。
功能、通利胃腸,潤腸通便。
11．胸痛按摩法
手法、患者仰臥,用雙手手掌及拇指,采用壓揉法揉胸大肌3～5分鐘。
功能、開胸散結(jié),調(diào)和氣血。
12．心臟病人按摩法
手法、(1)推法：患者平臥。按摩者用雙側(cè)拇指分推每個肋縫。
(2)揉法：患者平臥。按摩者用一手手指魚際部揉胸大肌3～5分鐘。
(3)叩法：患者平臥。按摩者用手掌輕輕揉胸前區(qū)1～3分鐘。
(4)掌揉法：患者俯臥,按摩者在心俞進行掌揉3～5分鐘。
功能、行氣活血,祛淤止痛。
13．心絞痛按摩法
手法、患者坐位,用拇指壓揉巨骨(巨骨穴在鎖骨肩峰端與肩肝岡之間凹陷處)處,以有酸脹感向臂及后背部放散為度。
功能、祛風(fēng)濕,通氣血。
14．防治感冒按摩法
手法、患者坐或站立，兩手指交叉抱著頭頸,頭稍后仰,然后用掌根提后頸部約1分鐘。然后持此姿勢摩揉頸后部30次。并揉點百會、印堂、迎香、風(fēng)池、風(fēng)府、太陽穴各1分鐘。
功能、護表扶正,祛除表邪。
總體手法要求
(1)指腹用力要平衡,壓力深達腹內(nèi),運行速度要緩慢均勻。行補法,中度刺激。
(2)操作時由輕到重,循序漸進, 力度均勻。
一、盲人醫(yī)療按摩人員的專業(yè)技術(shù)職務(wù)是對盲人（含低視力者）在從事醫(yī)療按摩技術(shù)工作中根據(jù)實際需要設(shè)置的工作崗位，是需要具備一定程度的專門知識和技能才能擔(dān)負的職務(wù)，有明確的職責(zé)、任職條件和任期。
二、盲人醫(yī)療按摩人員的專業(yè)技術(shù)職務(wù)屬于臨床醫(yī)療專業(yè)技術(shù)職務(wù)。盲人醫(yī)療按摩人員任職條件，要符合國家關(guān)于專業(yè)技術(shù)職務(wù)聘任規(guī)定的基本要求。并堅持從實際出發(fā)，體現(xiàn)盲人醫(yī)療按摩崗位和人員特點。盲人按摩人員執(zhí)業(yè)資格認定與技術(shù)職務(wù)聘任不同，它是技術(shù)服務(wù)質(zhì)量管理的重要內(nèi)容與基礎(chǔ)，其認定要與將來頒布的《醫(yī)師法》相一致。
三、盲人醫(yī)療按摩人員的崗位設(shè)置，根據(jù)盲人按摩醫(yī)院、診所的經(jīng)費來源，實行分類分級管理。各類各級（檔）職務(wù)工資標準和增資額，分別按國家相應(yīng)的工資制度和政策執(zhí)行。
四、盲人醫(yī)療按摩人員的專業(yè)技術(shù)職務(wù)實行聘任制度。由單位行政領(lǐng)導(dǎo)在經(jīng)過評審委員會評定，符合相應(yīng)任職條件或通過相應(yīng)職務(wù)任職資格考試合格的人員中聘任。行政領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)與受聘人員簽定聘約。聘約內(nèi)容包括，雙方的權(quán)利、義務(wù)、聘任期限和辭聘、解聘條件等事宜。雙方一經(jīng)簽訂聘約，都應(yīng)忠實履行。聘約雙方出現(xiàn)糾紛，由上級主管部門裁決。
五、獲得國家承認的正規(guī)院校頒發(fā)的中等以上醫(yī)學(xué)按摩專業(yè)畢業(yè)證書的盲人，經(jīng)衛(wèi)生行政部門審核批準后，方可從事盲人醫(yī)療按摩工作。盲人醫(yī)療按摩人員通過考試和評審結(jié)合的方法取得任職資格。中、初級職務(wù)以考試為主，包括書面考試、答辯以及臨床測試等形式，側(cè)重對基礎(chǔ)理論和基本技能、手法的檢驗。高級職務(wù)以評審為主，也要輔之答辯和臨床測試等形式，側(cè)重對學(xué)術(shù)水平和解決復(fù)雜疑難雜癥能力的評價。
六、各級評審委員會的設(shè)置，應(yīng)按照國家規(guī)定的專業(yè)技術(shù)職務(wù)評審委員會組建條件、審批程序進行。評審委員會應(yīng)客觀公正地測定申報人的任職條件和履行職責(zé)的能力、水平，切實保證評審質(zhì)量。
七、聘任單位要加強對受聘人員的聘后管理工作。通過建立健全考核制度，對盲人醫(yī)療按摩人員進行定期或不定期的考核。考核工作要以履行崗位職責(zé)的工作實績?yōu)橹饕獌?nèi)容，包括職業(yè)道德和工作態(tài)度。考核結(jié)果記入考績檔案，作為晉職、調(diào)薪、獎懲和能否續(xù)聘的依據(jù)。
八、盲人醫(yī)療按摩專業(yè)技術(shù)人員，達到規(guī)定離休、退休年齡的，除個別確因工作需要可按有關(guān)文件規(guī)定延緩辦理離退休手續(xù)的以外，應(yīng)執(zhí)行國家有關(guān)離休、退休的制度，不再評聘專業(yè)技術(shù)職務(wù)。
九、盲人醫(yī)療按摩人員專業(yè)技術(shù)職務(wù)的聘任，必須實事求是，嚴格按照政策辦事。對于借聘任或考試之機侵犯盲人醫(yī)療按摩人員合法權(quán)益的，應(yīng)按情節(jié)輕重，嚴肅處理；對于偽造學(xué)歷、資歷，弄虛作假，騙取專業(yè)技術(shù)職務(wù)或任職資格的，應(yīng)予解聘或取消其資格，免除其擔(dān)任的專業(yè)技術(shù)職務(wù)、收回證書，并視情節(jié)輕重，嚴肅處理；對于偽造聘書或證書的，要依法追究責(zé)任。
十、盲人醫(yī)療按摩人員的專業(yè)技術(shù)職務(wù)評聘工作，在各級政府人事（職改）部門的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，由當(dāng)?shù)匦l(wèi)生、中醫(yī)（藥）行政管理部門會同殘聯(lián)組織實施。有關(guān)盲人醫(yī)療按摩專業(yè)技術(shù)職務(wù)評聘的日常工作，由中國殘聯(lián)所屬中國盲人按摩中心負責(zé)。各級政府人事（職改）部門要關(guān)心、支持盲人醫(yī)療按摩人員的專業(yè)技術(shù)職務(wù)管理工作，切實做好服務(wù)。
十一、在盲人醫(yī)療按摩機構(gòu)及其他醫(yī)療機構(gòu)中的盲人按摩人員專業(yè)技術(shù)職務(wù)的評聘，應(yīng)按照本通知的要求進行。
附：1.盲人醫(yī)療按摩人員專業(yè)技術(shù)職務(wù)評聘實施辦法
2.盲人醫(yī)療按摩人員專業(yè)技術(shù)職務(wù)考評辦法
附件一：盲人醫(yī)療按摩人員專業(yè)技術(shù)職務(wù)評聘實施辦法
全文
為客觀公正地評價盲人醫(yī)療按摩人員的學(xué)識水平和業(yè)績貢獻，調(diào)動廣大盲人醫(yī)療按摩人員的積極性，加強盲人按摩專業(yè)技術(shù)隊伍建設(shè)，推動盲人醫(yī)療按摩事業(yè)的發(fā)展，根據(jù)國家實行專業(yè)技術(shù)職務(wù)聘任制度的有關(guān)規(guī)定，制定本實施辦法。
一、崗 位 職 責(zé)
（一）主任（副主任）按摩醫(yī)師
1.在本單位院長領(lǐng)導(dǎo)下，負責(zé)本科的醫(yī)療、預(yù)防、教學(xué)、科研的組織與指導(dǎo)工作2.指導(dǎo)下級醫(yī)務(wù)人員，對疑難病例進行會診，明確診斷，確定治療方案，提高醫(yī)療質(zhì)量，嚴防差錯事故，協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)調(diào)查、分析、處理醫(yī)療事故。
3.負責(zé)本科專業(yè)人員的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，開展學(xué)術(shù)交流，指導(dǎo)所屬的按摩專業(yè)人員，總結(jié)臨床經(jīng)驗，撰寫學(xué)術(shù)論文，并對其進行業(yè)務(wù)考核。
4.了解國外醫(yī)學(xué)新動態(tài)，學(xué)習(xí)和掌握國內(nèi)外新知識、新技術(shù)，熟悉或掌握一門外語（或醫(yī)古文）。
（二）主治按摩醫(yī)師
1.在上級醫(yī)師指導(dǎo)下，承擔(dān)本科的醫(yī)療、預(yù)防、教學(xué)和科研工作。
2.參加門診和病房的會診，并對下級醫(yī)生進行業(yè)務(wù)指導(dǎo)，幫助其解決醫(yī)療中所遇到的難題。
3.積極參加國內(nèi)外學(xué)術(shù)交流，不斷積累資料，指導(dǎo)實踐，提高醫(yī)療按摩技術(shù)水平。
4.承擔(dān)臨床教學(xué)和帶教實習(xí)、進修生。
（三）按摩醫(yī)師（士）
1.在上級醫(yī)師指導(dǎo)下，進行治療、科研、教學(xué)工作。
2.對患者檢查、診斷、治療認真仔細，按規(guī)定書寫病歷。
3.制定診斷、治療方案，并報上一級醫(yī)師。
4.嚴格執(zhí)行規(guī)章制度，嚴防醫(yī)療事故發(fā)生。
5.積極參加業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和科研工作，及時總結(jié)臨床經(jīng)驗，不斷提高業(yè)務(wù)水平。
6.遇有疑難病癥，及時向上級醫(yī)師提出會診，并制定新的治療方案。
二、任 職 條 件
熱愛祖國，遵紀守法，恪守職業(yè)道德。
（一）初級
1.按摩醫(yī)士：了解中醫(yī)按摩專業(yè)基礎(chǔ)理論，具有一定的按摩技術(shù)操作能力；在上級專業(yè)醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下，能治療常見病；盲人按摩中專畢業(yè)，見習(xí)一年期滿。
2.按摩醫(yī)師：熟悉中醫(yī)按摩專業(yè)基礎(chǔ)理論，具有一定的按摩技術(shù)操作能力；能獨立治療常見病；盲人按摩中專畢業(yè)，從事醫(yī)士工作五年以上；盲人按摩大學(xué)專科（含中、西醫(yī)大學(xué)專科）畢業(yè)，見習(xí)一年期滿后，從事按摩工作二年以上；盲人按摩大學(xué)本科（含中、西醫(yī)大學(xué)本科）畢業(yè)，見習(xí)一年期滿。
（二）中級
主治按摩醫(yī)師：
熟悉中醫(yī)按摩專業(yè)基礎(chǔ)理論，具有較系統(tǒng)的專業(yè)知識，掌握國內(nèi)按摩先進技術(shù)并能在實際工作中應(yīng)用。
具有較豐富的臨床工作經(jīng)驗，能對下一級盲人按摩技術(shù)人員進行業(yè)務(wù)指導(dǎo)，具有一定的教學(xué)能力。
盲人按摩大學(xué)本科（含中、西醫(yī)大學(xué)本科）畢業(yè)，從事醫(yī)師工作四年以上。
發(fā)表過具有一定水平的學(xué)術(shù)論文。
（三）高級
1.副主任按摩醫(yī)師：
具有較系統(tǒng)的中醫(yī)按摩專業(yè)基礎(chǔ)理論和專業(yè)知識，并了解與專業(yè)相關(guān)的西醫(yī)醫(yī)療知識。
具有較豐富的臨床和技術(shù)工作經(jīng)驗，能治療部分疑難病癥。
具有較高水平的、獨特的手法技巧，有較強的教學(xué)能力，能指導(dǎo)和培養(yǎng)下一級盲人按摩專業(yè)人員。在國家級盲文刊物及其它中醫(yī)專業(yè)刊物上發(fā)表過較高水平的專業(yè)論文或臨床經(jīng)驗總結(jié)。
盲人按摩大學(xué)本科（含中、西醫(yī)大學(xué)本科）畢業(yè)，從事主治醫(yī)師五年以上。
2.主任按摩醫(yī)師：
精通中醫(yī)按摩專業(yè)基礎(chǔ)理論和專業(yè)知識，了解國內(nèi)外按摩新技術(shù)發(fā)展情況，并用于指導(dǎo)本專業(yè)科研工作；
具有豐富的臨床工作經(jīng)驗和突出的工作成績；有高水平的、獨特的手法技巧，在診治疑難病癥方面有突出貢獻；
有高水平的專業(yè)論著，能設(shè)立實用性科研項目，并成為本項目科研帶頭人。能開設(shè)高水平的專業(yè)講座，具有培養(yǎng)中級以上盲人按摩專業(yè)人員的能力；
具有按摩大學(xué)本科（含中、西醫(yī)大學(xué)本科）以上學(xué)歷，從事副主任醫(yī)師五年以上。
三、資 格 評 審
（一）評審委員會組建
各級盲人醫(yī)療按摩人員專業(yè)技術(shù)職務(wù)任職資格分別由初級、中級、高級評審委員會負責(zé)評審。
初級職務(wù)評審委員會由省轄市人事（職改）、衛(wèi)生部門委托同級殘疾人聯(lián)合會組建。
中級職務(wù)評審委員會由省級人事（職改）、衛(wèi)生部門委托同級殘疾人聯(lián)合會組建。
高級職務(wù)評審委員會由人事部委托中國殘疾人聯(lián)合會組建。
各級盲人醫(yī)療按摩專業(yè)技術(shù)職務(wù)評審委員會的具體組織工作，由中國殘聯(lián)所屬中國盲人按摩中心和各級盲人按摩指導(dǎo)中心承擔(dān)。
（二）評審程序
個人申請；
各級盲人按摩指導(dǎo)中心進行申報條件審查；
考試（包括口試、答卷、手法操作等方式）；
評審委員會審定。
（三）經(jīng)評審委員會審定，獲得專業(yè)技術(shù)職務(wù)任職資格者，由各級盲人按摩指導(dǎo)中心頒發(fā)相應(yīng)的任職資格證書，任職資格證書由中國盲人按摩中心統(tǒng)一印制。
（四）各級評審委員會的組成及評審結(jié)果，報同級政府人事（職改）部門備案。
四、職 務(wù) 聘 任
（一）盲人醫(yī)療按摩專業(yè)技術(shù)職務(wù)實行聘任制。
（二）盲人醫(yī)療按摩機構(gòu)按照崗位、職數(shù)的需要聘任獲得相應(yīng)任職資格的盲人按摩專業(yè)技術(shù)人員，其它醫(yī)療機構(gòu)的按摩崗位應(yīng)優(yōu)先聘任盲人醫(yī)療按摩專業(yè)技術(shù)人員。
（三）由聘任單位的行政領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)職務(wù)聘書，雙方簽訂聘約，明確雙方的權(quán)利、義務(wù)和有關(guān)事項。
（四）盲人醫(yī)療按摩專業(yè)技術(shù)職務(wù)聘任期限，一般為五年，根據(jù)需要可連續(xù)聘任。
（五）聘任期間，應(yīng)對受聘者進行定期或不定期的考核。
（六）被聘用的盲人醫(yī)療按摩專業(yè)技術(shù)人員享有同等職務(wù)的中醫(yī)人員的工資、福利待遇。
五、管 理
（一）人事部、衛(wèi)生部、中醫(yī)藥管理局、中國殘疾人聯(lián)合會委托中國盲人按摩中心，負責(zé)全國盲人醫(yī)療按摩專業(yè)技術(shù)職務(wù)評審、聘任的管理工作。
（二）中國盲人按摩中心對全國盲人醫(yī)療按摩專業(yè)技術(shù)職務(wù)的評審工作，提出計劃并進行組織、指導(dǎo)、監(jiān)督、檢查、統(tǒng)計工作。
（三）盲人醫(yī)療按摩專業(yè)技術(shù)人員職務(wù)考試、評審、培訓(xùn)、發(fā)證等工作費用的收取，必須經(jīng)當(dāng)?shù)刎斦⒂媱潱ㄎ飪r）部門核準，并報中國盲人按摩中心備案，嚴禁亂收費。
六、附 則
（一）各地盲人按摩指導(dǎo)中心在當(dāng)?shù)厝耸隆⑿l(wèi)生部門的指導(dǎo)下，負責(zé)本地盲人醫(yī)療按摩專業(yè)技術(shù)人員的職務(wù)評聘工作。
（二）本辦法適用于個體、集體和全民所有制盲人按摩醫(yī)療單位中從業(yè)的醫(yī)療按摩人員。
附件二：盲人醫(yī)療按摩人員專業(yè)技術(shù)職務(wù)考評辦法
為加強對盲人醫(yī)療按摩人員的規(guī)范化管理，客觀公正地評價盲人醫(yī)療按摩人員的學(xué)識水平，調(diào)動廣大盲人醫(yī)療按摩人員的積極性，促進盲人醫(yī)療按摩事業(yè)不斷健康發(fā)展，根據(jù)國家實行專業(yè)技術(shù)職務(wù)聘任制度的有關(guān)規(guī)定，制定本辦法。
一、本辦法適用于全民、集體、個體的盲人按摩醫(yī)院、門診部及診所等。
二、盲人醫(yī)療按摩人員專業(yè)技術(shù)職務(wù)考評是根據(jù)盲人按摩技術(shù)工作特點，通過考試（答辯）方式，檢驗申請人相應(yīng)理論基礎(chǔ)和學(xué)識水平的規(guī)定程序。
三、考試科目：
鑒于盲人醫(yī)療按摩的特點，盲人醫(yī)療按摩人員申報任職資格評審考試科目如下：
（一）按摩醫(yī)士、師：
《人體解剖學(xué)》、《生理學(xué)》、《中醫(yī)基礎(chǔ)》、《中醫(yī)診斷》、《按摩學(xué)基礎(chǔ)》、《經(jīng)絡(luò)學(xué)》、《腧穴學(xué)》。
（二）主治按摩醫(yī)師：
《解剖學(xué)》、《生理學(xué)》、《中醫(yī)基礎(chǔ)》、《中醫(yī)診斷》、《推拿學(xué)》、《醫(yī)古文》，要有撰寫的論文（省級以上刊物發(fā)表過的）。
（三）副主任按摩醫(yī)師、主任按摩醫(yī)師：
《推拿學(xué)》、《醫(yī)古文》、（在省級刊物上發(fā)表過兩篇以上的論文），論文答辯。
四、參加考試須由本人提出申請，所在單位考核推薦（個體從業(yè)者可由當(dāng)?shù)貧埪?lián)推薦），持報名登記表，到當(dāng)?shù)乜荚嚬芾頇C構(gòu)報名。考試管理機構(gòu)按規(guī)定程序和報名條件審核合格后，發(fā)給準考證，考生憑準考證在指定的時間、地點參加考試。
五、做好考前培訓(xùn)工作，各地培訓(xùn)單位必須具備場地、師資、教材等條件。由省、自治區(qū)、直轄市殘聯(lián)會同人事（職改）部門推薦培訓(xùn)單位，中國盲人按摩中心審批。堅持考、培分開，參與培訓(xùn)的工作人員不得參與所有考試工作（包括命題和組織管理）。考生參加培訓(xùn)堅持自愿的原則，費用由個人支付。收費標準經(jīng)當(dāng)?shù)匚飪r主管部門核準后，報中國盲人按摩中心備案，并公布于眾，接受群眾監(jiān)督。
關(guān)鍵詞：穴位按摩；辨證飲食；中風(fēng)后便秘
中圖分類號：R2459
文獻標識碼：B
文章編號：1007-2349（2013）07-0048-02
便秘是中風(fēng)后最常見的并發(fā)癥之一，中風(fēng)后患者多因長期臥床、改變等原因?qū)е職庋鎭y、痰濁瘀血阻滯或陰血虧虛，導(dǎo)致大腸傳導(dǎo)功能失司而成便秘。主要表現(xiàn)為大便少、硬或排便困難、排便時間延長等，嚴重時出現(xiàn)腸形和痙攣性腹痛。便秘導(dǎo)致內(nèi)毒素的大量吸收，影響中風(fēng)患者的血糖和膽固醇代謝，阻礙神經(jīng)功能損傷的修復(fù)，不利于后期的康復(fù)。近年來，我科通過臨床病例觀察，發(fā)現(xiàn)穴位按摩配合辨證飲食治療中風(fēng)后便秘療效確切，現(xiàn)報道如下。
1 病例資料
11 病例選擇 66例患者均為本院康復(fù)科住院患者，其中男38例，女28例；年齡最小36歲，最大84歲，平均年齡（482±37）歲；病程最短15d，最長30d，平均病程（186±35）天。2組一般資料比較見表1，無顯著性差異（P>005），具有可比性。
12 納入標準
121 中風(fēng)病符合1996年國家中醫(yī)藥管理局腦病急癥科研協(xié)作組起草制訂的《中風(fēng)病診斷療效評定標準》[1]：（1）主癥：偏癱、神識昏蒙，言語謇澀或不語，偏身感覺異常，口舌歪斜。（2）次癥：頭痛，眩暈，瞳神變化，飲水發(fā)嗆，目偏不瞬，共濟失調(diào)。（3）急性起病，發(fā)病前多有誘因，常有先兆癥狀。（4）發(fā)病年齡多在40歲以上。（5）具備2個主癥以上，或1個主癥2個次癥，結(jié)合起病、誘因、先兆癥狀、年齡即可確診。（6）不具備上述條件，結(jié)合影像學(xué)檢查結(jié)果亦可確診。
122 便秘符合《中醫(yī)病癥診斷療效標準》的診斷標準[2]：（1）排便時間延長，2天以上1次，糞便干燥堅硬。（2）重者大便艱難，干燥如栗，可伴少腹脹急，神倦乏力，胃納減退等癥。（3）排除腸道器質(zhì)性疾病。
2 治療方法
21 對照組 （1）遵醫(yī)囑服用潤腸通便藥。（2）增加富含粗纖維食物的攝入，多飲水。（3）養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。
22 治療組 在對照組基礎(chǔ)上，配合穴位按摩治療及指導(dǎo)辨證飲食。
211 穴位按摩操作方法 根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論，選擇大橫、天樞、支溝為主穴進行按摩，按摩時患者取仰臥位，術(shù)者用一指禪推法在穴位處按揉，每穴2～3 min，再按順時針方向摩腹10 min。按摩時間宜在晨起后或排便前30 min，每日早晚各1次，連續(xù)3 d。按摩前囑患者排空膀胱，按摩過程中囑患者全身放松，操作時注意詢問患者對手法的反應(yīng)，按摩手法力求做到均勻、柔和、深透、有力及持久。操作者需修剪指甲，避免損傷患者皮膚，在按摩過程中注意保暖。
212 辨證飲食 （1）氣虛血瘀型：飲食宜益氣活血通絡(luò)之品，如枸杞桃仁雞丁、川芎黃芪粥等。（2）痰瘀阻絡(luò)型：飲食宜理氣化痰祛瘀之品，如玉米粉粥、蘿卜等。（3）氣血虧虛型：飲食宜開胃健脾、益氣養(yǎng)血，富于營養(yǎng)，易于消化為主。如蛋類、黃芪粥、蓮子紅棗粥等健脾益氣養(yǎng)血之品。（4）痰熱內(nèi)阻型：飲食宜清熱化痰、醒神開竅之品，如羚羊角湯等。（5）風(fēng)痰阻竅型：飲食宜祛濕化痰利竅之品，如半夏菖蒲苡米粥，菖蒲郁金赤豆飲等。（6）肝腎虧虛型：飲食宜補益肝腎之品，如枸杞豬肝粥、杜仲蓯蓉煲豬腰等。（7）肝風(fēng)內(nèi)動型：飲食宜平肝熄風(fēng)潛陽之品，如粥、天麻魚頭湯等。忌羊肉、狗肉、韭菜、大蒜等辛香走竄之物。
3 療效標準與治療結(jié)果
31 療效標準 根據(jù)《中醫(yī)病證診斷療效標準》[2]評定療效。治愈：2d以內(nèi)排便，便質(zhì)轉(zhuǎn)潤，解時通暢，伴隨癥狀消失；顯效：2d以內(nèi)排便，便質(zhì)轉(zhuǎn)潤，排便欠暢，伴隨癥狀緩解；有效：3d以內(nèi)排便，便質(zhì)先干后軟，排便欠暢，伴隨癥狀緩解；無效：癥狀無改善 。
32 治療結(jié)果 見表2
4 討論
中醫(yī)學(xué)認為中風(fēng)后悲傷憂慮，情志不暢，氣機郁滯，氣血大虧，津枯腸道干澀，瀉下功能減弱；氣虛則大腸推助無力，糟粕滯留于腸中，使大腸傳化功能失調(diào)形成便秘。正如清·王清任云“既得半身不遂之后，無氣力使手足動，無氣力使舌言，如何有氣力到下部催大恭下行。大恭在大腸，日久不行，自干燥也。”中風(fēng)便秘患者由于過分用力排便，容易導(dǎo)致腹腔內(nèi)壓力增高，心臟收縮力加強，血壓升高，因此容易發(fā)生再次中風(fēng)，使原有病情進一步加重。故中風(fēng)病人保持大便通暢顯得尤為重要。
穴位按摩療法是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)內(nèi)病外治原理的具體運用，大橫穴屬足太陰脾經(jīng)，天樞穴屬足陽明胃經(jīng)，為大腸之募穴，具有調(diào)整陰陽升降之功，按壓之可升清降濁，調(diào)暢氣機以通腑氣，腑氣通則傳導(dǎo)功能恢復(fù)正常，故為治療便秘的主穴。支溝穴為手少陽三焦經(jīng)穴，既能疏理少陽之氣，又為通便之特效穴，能宣通三焦氣機，通調(diào)水道，使三焦腑氣得通，津液得下，大腸傳導(dǎo)功能恢復(fù)正常，便秘得愈。通過按摩穴位，能通過經(jīng)絡(luò)循行速達病所，起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)達臟腑潤腸通。
中醫(yī)學(xué)認為，飲食與疾病有著密切的關(guān)系。《備急千金藥方·食治》指出：“食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。若能用食平疴，釋情遣疾者，可謂良工”。 根據(jù)辨證施護原則，對患者給予個性化的飲食指導(dǎo)，能有效縮短療程。
臨床研究證明，采用穴位按摩，使胃腸道依靠自身植物神經(jīng)系統(tǒng)實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)[3]，同時配合中醫(yī)辨證飲食調(diào)護，可以有效治療中風(fēng)后便秘，方法簡單，容易掌握，無不良反應(yīng)，值得臨床推廣。
參考文獻：
[1]國家中醫(yī)藥管理局腦病急癥協(xié)作組中風(fēng)病中醫(yī)診斷療效評定標準[S].北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報，1996（1）：31
生活態(tài)度決定養(yǎng)生常識
然而這些看似普通的生活常識，卻沉淀著豐富的東方文化素養(yǎng)。這其中包含了每個人對待生活的態(tài)度是積極的還是消極的，包含了每個人認識自然規(guī)律的思維方式：是尊重和敬畏大自然、順應(yīng)其變化規(guī)律，還是滿足一己之欲，“冬行春令”、“夏行秋令”，還包含了學(xué)習(xí)調(diào)理身心的能力：是學(xué)習(xí)養(yǎng)生經(jīng)典、理論指導(dǎo)實踐，還是道聽途說，偏執(zhí)于旁門左道。
所以說，能否學(xué)習(xí)好，掌握好生活常識，取決于每個人對待生活的態(tài)度、思維方式和學(xué)習(xí)能力。
中醫(yī)理論涵蓋方方面面
簡單地說，中醫(yī)養(yǎng)生就是用中醫(yī)理論指導(dǎo)的養(yǎng)生實踐。比如說“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”是指導(dǎo)四季養(yǎng)生的理論。“五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充”的“五字訣”，是指導(dǎo)飲食養(yǎng)生的平衡理論。“春三月……夜臥早起，夏三月……夜臥早起，秋三月……早臥早起，冬三月……早臥晚起”等，是指導(dǎo)起居養(yǎng)生的理論。“怒傷肝、喜傷心，思傷脾、憂傷肺，恐傷腎”是指導(dǎo)情志(心理)養(yǎng)生的理論。
可以看出，中醫(yī)養(yǎng)生理論是涉及到人們?nèi)粘５娘嬍常鹁印⑿睦怼⑦\動、四季交替等方方面面的系統(tǒng)知識。
外調(diào)技能豐富多彩
中醫(yī)養(yǎng)生理論在先人們幾千年的養(yǎng)生實踐中，被證明是卓有成效、頗具東方文化特色的經(jīng)典理論。在經(jīng)典理論指導(dǎo)下的中醫(yī)養(yǎng)生技能則更是豐富多彩，除了上面提到的飲食、起居、心理、運動及四季養(yǎng)生的常識以外，中醫(yī)養(yǎng)生的外部調(diào)理技法同樣是獨具特色的，例如，按摩(推拿)、針刺、艾灸、刮痧、拔罐等。這些外調(diào)的技法是遵循中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理論，通過對人體經(jīng)絡(luò)的保養(yǎng)來達到強身健體的目的。
以按摩為例，現(xiàn)代的按摩術(shù)種類繁多，有中式按摩、泰式按摩、日式指壓、韓式松骨和歐式推油等等，其中，只有中式按摩是在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論指導(dǎo)下的按摩術(shù)，它同時具有保健和治療的功能。中醫(yī)養(yǎng)生的外調(diào)技能，是中醫(yī)養(yǎng)生的一個重要方面。
養(yǎng)生技能――醫(yī)師施養(yǎng)、環(huán)境助養(yǎng)，個人自養(yǎng)
從古到今，面對種類繁多的養(yǎng)生技能，我們把它歸納成“施養(yǎng)、助養(yǎng)、自養(yǎng)”三大類來理解，以便其發(fā)揮最好的作用。
施養(yǎng)，是指必須通過中醫(yī)養(yǎng)生師專業(yè)的調(diào)理手法，幫助人們進行養(yǎng)生調(diào)理的技能。例如：按摩、針刺、艾灸、刮痧、拔罐等，非專業(yè)人員不能隨意操作。
助養(yǎng)，是指需要具備相應(yīng)的養(yǎng)生環(huán)境與條件，使其達到最佳效果。例如：藥浴SPA、五音養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、香薰養(yǎng)生等。
自養(yǎng)，是指在學(xué)習(xí)掌握了有關(guān)知識和常識后，在日常生活中自己可以操作并堅持長久的養(yǎng)生方法。例如：飲食養(yǎng)生、茶養(yǎng)、功操等。
更重要的是，無論是施養(yǎng)、助養(yǎng)，還是自養(yǎng)，在實際應(yīng)用中都必須在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，根據(jù)每個人身體的不同狀況“辨體施養(yǎng)”，有針對性地選擇養(yǎng)生的技能與方法，這是中醫(yī)養(yǎng)生最重要的個性化觀念。
【關(guān)鍵詞】 道家認知療法;穴位按摩;工作倦怠;企業(yè)員工;干預(yù)研究
中圖分類號:R749.059,C913.2 文獻標識碼:A 文章編號:1000-6729(2010)009-0711-05
doi:10.3969/j.issn.1000-6729.2010.09.016
我國企業(yè)正面臨世界金融危機和社會經(jīng)濟轉(zhuǎn)型的雙重壓力,企業(yè)為生存而過度強調(diào)經(jīng)濟目標就會導(dǎo)致對員工心理需求的忽視,使員工工作倦怠問題日益突現(xiàn)。工作倦怠是個體所體驗到的一組負性癥狀,即長期的情感耗竭、身體疲勞、對待服務(wù)對象不人道的態(tài)度和工作成就感降低等。目前,國外對工作倦怠影響因素和理論的研究較多,而對于倦怠干預(yù)的研究少見。國內(nèi)的研究主要集中在對引進的工作倦怠量表的驗證性研究[1]和對工作倦怠本身的結(jié)構(gòu)與測量及相關(guān)因素的分析研究[2];在干預(yù)研究方面,盡管研究者也提出了一些有關(guān)工作倦怠干預(yù)措施的設(shè)想,但多數(shù)缺乏實證研究的支持[3]。本研究將探索倦怠的個體干預(yù),研究道家認知療法和中醫(yī)穴位按摩對倦怠的干預(yù)效果。
1 對象與方法
1.1對象
在上海三家房地產(chǎn)企業(yè)通過自愿報名方式招募104名員工參加工作倦怠干預(yù)試驗。其中男49人,女55人;平均年齡(35±1)歲;受教育程度:大專及以下87人,本科16人,研究生1人。將受試隨機分為4組,3個組為試驗組,1個組為對照組,每組26人。經(jīng)F檢驗和卡方檢驗,4組在性別構(gòu)成、年齡和受教育程度上差異均無統(tǒng)計學(xué)意義。用工作倦怠量表(CMBI)[4]對各組在干預(yù)前、完成8次干預(yù)后和隨訪時(干預(yù)結(jié)束后1個月)施測,試驗組有效受試共 69人,A組22人,B組25人,C組22人,脫落率11.5%(9/78)。
1.2 工具
工作倦怠量表(Chinese Maslach Burnout Inventory,CMBI) [4]。包含情感耗竭、人格解體和成就感降低3個維度,每個維度有5個項目,每項均采用1“完全不符合”~7“完全符合”點計分,其中部分項目反向計分。
1.3干預(yù)方法
試驗組干預(yù)4周,每周2次,每次1.5~2 h,1個月后隨訪。試驗A組實施道家認知療法干預(yù),試驗B組實施中醫(yī)穴位按摩干預(yù),試驗C組采用中醫(yī)穴位按摩結(jié)合道家認知療法干預(yù),對照組D不采取任何干預(yù)措施。干預(yù)在非工作場所進行。道家認知療法干預(yù)由心理治療師擔(dān)任指導(dǎo)者,中醫(yī)穴位按摩干預(yù)由中醫(yī)學(xué)院學(xué)生協(xié)助。
1.3.1 道家認知療法干預(yù)方法
該療法1995年由中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院精神衛(wèi)生研究所的楊德森等創(chuàng)立,其特點是采用西方認知療法的框架,吸納道家“清靜無為,順其自然”的處世觀點,常用于糾正抑郁、焦慮個體的偏差認知。本研究對經(jīng)典的道家認知療法操作做了部分的調(diào)整,重點放在對“32字訣”的集體輔導(dǎo)和結(jié)合實際應(yīng)用的小組討論上。具體步驟見表1。
1.3.2中醫(yī)穴位按摩干預(yù)方法
中醫(yī)穴位按摩干預(yù)包括中醫(yī)理論介紹、穴位按摩療效的介紹、操作指導(dǎo)等,具體操作步驟見表2。
1.3.3道家認知療法結(jié)合中醫(yī)穴位按摩的干預(yù)方法
道家認知療法結(jié)合中醫(yī)穴位按摩的干預(yù)是上述兩種干預(yù)在內(nèi)容上的疊加,具體操作步驟見表3。
1.4統(tǒng)計方法
采用SPSS 11.0軟件進行統(tǒng)計分析,使用F檢驗和LSD多重比較。
2 結(jié) 果
干預(yù)前,3個試驗組和對照組比較,在工作倦怠3個維度上的得分差異均無統(tǒng)計學(xué)意義(表4)。干預(yù)后,試驗A組、試驗B組和試驗C組在情感耗竭維度上的得分均顯著低于對照組(Ps
3 討 論
已有的研究表明,影響倦怠的個體因素主要包括人格特征、自我效能感、自尊、控制源、應(yīng)對方式和態(tài)度等[5]。另外,有研究認為,個體對工作過高或不現(xiàn)實的期望也會影響倦怠的程度[6]。對此,個體干預(yù)主要采用放松訓(xùn)練、社交訓(xùn)練、歸因訓(xùn)練、壓力預(yù)防訓(xùn)練、認知重構(gòu)訓(xùn)練、理性情感治療、社會人際技巧訓(xùn)練等。有關(guān)個體干預(yù)訓(xùn)練的有效性研究顯示,個體干預(yù)能有效地減輕個體的工作倦怠癥狀,尤其是情緒衰竭,但對成就感降低的干預(yù)效果不明顯[7]。國外有研究嘗試訓(xùn)練醫(yī)療服務(wù)人員掌握問題中心和情緒中心策略,分別解決遇到的問題和應(yīng)對情緒困擾。短期訓(xùn)練6周,長期訓(xùn)練再分別在5、11和17個月補充3次復(fù)習(xí)課程。結(jié)果短期訓(xùn)練學(xué)員只是暫時性倦怠水平降低,長期訓(xùn)練學(xué)員2年半后依舊保持倦怠水平的持續(xù)降低[8]。國內(nèi)王文增等的倦怠干預(yù)研究結(jié)果表明,壓力管理干預(yù)對小學(xué)教師情感耗竭干預(yù)的效果顯著[9]。本研究試驗A組的干預(yù)采用道家認知療法,干預(yù)結(jié)果與上述研究結(jié)論一致,干預(yù)后試驗A組在情感耗竭維度上得分低于對照組(P
Halford等關(guān)于倦怠和健康關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn),健康狀態(tài)和耗竭負相關(guān)[10]。Hakanen等以教師為研究對象,也發(fā)現(xiàn)倦怠與自評健康間存在相關(guān)[11]。蔣獎等的研究結(jié)果也表明,工作倦怠影響個體的身體健康,倦怠使個體感到異常疲勞、體力透支,頭暈和身體某些部位疼痛[12]。McEwen的研究則進一步表明,個體對壓力的感受性也取決于生理健康狀態(tài)[13]。根據(jù)倦怠與健康的關(guān)系研究,倦怠者存在精力衰退、慢性疲勞、睡眠和飲食障礙。因此,試驗B組的倦怠干預(yù)從生理治療入手,采用穴位按摩的方法。中醫(yī)的情志學(xué)說認為,人有五臟化五氣,以生喜怒悲憂恐,即五臟生理功能與情志活動相關(guān),經(jīng)穴、經(jīng)絡(luò)與臟腑密切相關(guān),臟腑內(nèi)部功能失調(diào)后,所生病變通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)反應(yīng)在外部;穴位按摩治療是應(yīng)用手法刺激相應(yīng)表皮反應(yīng)點,通過經(jīng)絡(luò)的連屬與傳導(dǎo)作用,對虛損的臟腑功能進行調(diào)節(jié)而達到治療目的。本試驗根據(jù)倦怠的癥狀,按摩穴位選擇以醒腦提神為主,督脈要穴“百會”是調(diào)節(jié)大腦功能的要穴,可調(diào)補中氣,健腦寧神;神庭、四神聰對精神不振等負性情緒具有較好效果;印堂具有清熱散風(fēng),鎮(zhèn)靜安神的作用,常用于治療頭痛、失眠、高血壓、神經(jīng)衰弱等;內(nèi)關(guān)穴具有寬胸解郁的作用,對于負性情緒引起的胸悶不舒、胃院脹悶、食欲減退、心悸心慌、睡眠障礙等均具有良好的治療作用,與三陰交相配則具有鎮(zhèn)靜安神作用,對失眠有良好的治療作用;神門有開心氣而散郁結(jié),寧心安神之效;合谷有清利頭目,瀉熱解表,和胃調(diào)腸,寧心安神,理氣通經(jīng)等作用;太沖具有熄風(fēng)寧神,調(diào)經(jīng)理血,疏調(diào)下焦,清肝瀉火,理氣化濕等功效[14]。試驗B組在進行穴位按摩的治療后,在情感耗竭維度上的得分低于對照組(P
試驗C組運用道家認知療法“身心并治”的模式,但用中醫(yī)穴位按摩取代經(jīng)典道家認知療法的“松靜術(shù)”和“柔動術(shù)”的訓(xùn)練,干預(yù)結(jié)果顯示,干預(yù)后試驗C組在情感耗竭上得分低于對照組(P
總結(jié)3個試驗組的干預(yù)效果可以看出,道家認知療法結(jié)合中醫(yī)穴位按摩比單純的道家認知療法和中醫(yī)穴位按摩有更穩(wěn)定的長期干預(yù)效果。根據(jù)中醫(yī)的情志學(xué)說,五臟的生理功能與情志活動相關(guān),人的情志活動過度,較長時間處于負性情緒狀態(tài),就會導(dǎo)致五臟生理功能的失調(diào)。倦怠者長期處于負性情緒狀態(tài)下,五臟生理功能已經(jīng)失調(diào),表現(xiàn)出疲倦、肌肉酸痛、失眠等癥狀。單純的心理干預(yù),可以通過調(diào)節(jié)情緒而調(diào)整生理功能,但這種調(diào)整需要一個過程;單純的生理治療,可以通過穴位按摩調(diào)整虛損的臟腑功能,但由于心理上的偏差認知沒有轉(zhuǎn)變,一旦面臨工作壓力,治療效果也容易退化。倦怠與抑郁情緒存在顯著相關(guān)和癥狀重疊[15],而中醫(yī)穴位按摩對治療抑郁癥有較好的療效[16],因此,道家認知療法結(jié)合中醫(yī)穴位按摩干預(yù)倦怠,是一種心身并治、標本同治的干預(yù),有可能產(chǎn)生較穩(wěn)定的干預(yù)效果。周亮等對心理治療中脫落現(xiàn)象的研究顯示,道家認知療法治療焦慮性神經(jīng)癥的提前終止率達35.5%,提前終止者的受教育程度低于未終止者,終止的理由主要是道家認知療法對治療沒有作用[17]。本干預(yù)研究中試驗組的脫落率為11.5%。經(jīng)檢驗脫落者與未脫落者在人口統(tǒng)計學(xué)變量上的差異不顯著,脫落者未完成干預(yù)的主要理由有工作忙和有私事沒有時間參加等。因此在工作倦怠個體干預(yù)研究中,應(yīng)該注重研究短程療法和注意干預(yù)時間安排上的靈活性。
總之,本研究只是初步的探索,還存在試驗樣本小,長期效果的觀察時間不夠長,對人格解體、成就感降低干預(yù)效果不明顯等問題,研究結(jié)論有待于進一步的檢驗。
致謝:本研究的試驗方案、穴位按摩配方的制訂得到華東師范大學(xué)楊治良教授、上海中醫(yī)大學(xué)劉平教授的指導(dǎo)和幫助,中醫(yī)穴位按摩干預(yù)的實施在上海中醫(yī)大學(xué)徐家琪等同學(xué)的協(xié)助下完成。
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關(guān)鍵詞：按摩推拿學(xué) 雙語教學(xué) 對外交流
Doi：10.3969/j.issn.1671-8801.2013.08.302
【中圖分類號】R-1 【文獻標識碼】B 【文章編號】1671-8801（2013）08-0268-02
隨著中醫(yī)藥國際化進程的日益加快，推進中醫(yī)課程的雙語教學(xué)是現(xiàn)代中醫(yī)藥高等院校培養(yǎng)國際化、高素質(zhì)、復(fù)合型中醫(yī)專業(yè)人才的重要途徑。目前許多中醫(yī)藥高等院校雙語教學(xué)的實踐已經(jīng)開展了多年，所開設(shè)的雙語教學(xué)課程不僅有公共課和西醫(yī)課程，還有不少中醫(yī)專業(yè)的主干課。
《按摩推拿學(xué)》是針灸推拿專業(yè)學(xué)生的主干課程，是中醫(yī)藥教學(xué)的重要組成內(nèi)容[1]，上海、廣州、南京、湖南等中醫(yī)藥高等院校均開始了《按摩推拿學(xué)》雙語教學(xué)的有益嘗試。我校自2006年開始在針灸推拿對外交流專業(yè)實施了按摩推拿學(xué)課程的漢英雙語教學(xué)。關(guān)于推拿手法的雙語教學(xué)，筆者有幾點粗淺認識如下：
1 對《按摩推拿學(xué)》雙語課程要有充分的認識
1.1 雙語教學(xué)。雙語教學(xué)（bilingual teaching）是指“用外語（主要是英語）進行部分或全部非語言學(xué)科的教學(xué)”。在中醫(yī)藥教育的實際運用中，雙語教學(xué)又可分為針對來華留學(xué)生的教學(xué)和針對本國學(xué)生的教學(xué)。前者以留學(xué)生慣用的語言進行教學(xué)，有利于其在較短的時間內(nèi)對陌生的知識及思想體系有一個順利的了解。后者以培養(yǎng)既具備中醫(yī)專業(yè)知識和技能又能承擔(dān)中醫(yī)國際交流的人才為目的，在教學(xué)過程中強調(diào)學(xué)生對中醫(yī)學(xué)科專業(yè)知識的掌握及運用外語對中醫(yī)藥知識表達能力的提高。開展雙語教學(xué)在教授專業(yè)知識和技能的同時還有利于學(xué)生改善基礎(chǔ)英語學(xué)習(xí)階段后英語學(xué)習(xí)時間少，使用英語機會少的境況。針對針灸推拿對外交流專業(yè)開展《按摩推拿學(xué)課程》的漢英雙語教學(xué)即屬于后者。
1.2 《按摩推拿學(xué)》特色。按摩推拿學(xué)是一門關(guān)于手法的醫(yī)學(xué)，是注重應(yīng)用的學(xué)科，強調(diào)在實踐中掌握并提高技能。從內(nèi)容上來看《按摩推拿學(xué)》大體可分為推拿手法部分和疾病診治部分，前者更突出操作的重要性。針對按摩推拿學(xué)的這一特點，教學(xué)中要重視學(xué)生的實踐過程，在動手的過程中動口、動腦，將英語運用于推拿的實踐當(dāng)中。改變學(xué)生為了英語而死記硬背的弊端，可通過在手法的練習(xí)中“動手、動口、動腦”結(jié)合達到浸入式教學(xué)的目的。
從學(xué)科發(fā)展特點來看推拿學(xué)屬于中西醫(yī)結(jié)合學(xué)科，不但有專門的中醫(yī)術(shù)語，還有相關(guān)的解剖學(xué)、生物力學(xué)、生理學(xué)等知識內(nèi)容。因此《按摩推拿學(xué)》的雙語教學(xué)不能像西醫(yī)課程一般套用國外的教材及授課模式，應(yīng)該充分認識到其中醫(yī)特色，并在教學(xué)中注意中醫(yī)思維與英語思維的區(qū)別。
1.3 《按摩推拿學(xué)》手法的雙語教學(xué)目標。真正意義上的中醫(yī)雙語教學(xué)并不是簡單的用英語進行授課，既要顧及到中醫(yī)專業(yè)課程的特點，又要考慮提高學(xué)生專業(yè)英語運用的能力。筆者認為首先要強調(diào)專業(yè)知識的掌握，不可一味的強調(diào)英語思維而本末倒置。其次英語教學(xué)應(yīng)以熟悉專業(yè)術(shù)語的英語表達為主要目的，強調(diào)聽、說、讀的訓(xùn)練，突出口語交流能力。因此針對手法的雙語教學(xué)目標有三：①掌握以中文為基礎(chǔ)的按摩推拿學(xué)專業(yè)知識（包括手法操作技巧）；②掌握一定數(shù)量的專業(yè)術(shù)語英文詞匯；③能用英文口語在推拿手法操作中進行簡單的醫(yī)患交流。
1.4 《按摩推拿學(xué)》的雙語教學(xué)方法。
1.4.1 教學(xué)模式。根據(jù)研究，許氏[2]將雙語教學(xué)模式分為三個層次：第一層次為簡單滲透層次，教師在上課時用外語講述重點內(nèi)容和關(guān)鍵詞，讓學(xué)生多一些機會接觸外語；第二層是整合層次，教師講課時交替使用中外文，讓學(xué)生學(xué)會如何用外語表達中文內(nèi)容；第三層次是雙語思維層次，讓學(xué)生學(xué)會用母語和外語來思考解答問題，培養(yǎng)學(xué)生使用外語思維的能力。
與中醫(yī)基礎(chǔ)理論、中醫(yī)診斷學(xué)、中藥學(xué)、方劑學(xué)等課程相比，按摩推拿學(xué)所涉及的中醫(yī)特有名詞術(shù)語不多，概念性不突出，因此可以直接越過第一個層次，采用第二、三個層次結(jié)合的教學(xué)模式。在授課初期，教師可采用簡單的滲透模式，中英文交替使用，如采用中文講解結(jié)合英文PPT的方式，或中文授課結(jié)合英文總結(jié)的方式講解手法的作用原理、手法的基本要求等內(nèi)容。在中期手法講解過程中，先結(jié)合視頻對手法進行英文的描述[3]，再用中文對重點、難點進行講解，然后在學(xué)生的練習(xí)期間采用英文指導(dǎo)的方式，通過不斷重復(fù)重點詞匯和重點語句使學(xué)生逐漸適應(yīng)英語的思維。通過一段時間的磨合，在手法具體運用的知識講授階段則采用全英文教學(xué)，通過對學(xué)生的英文問答達到培養(yǎng)英語思維的目的。
目前由于雙語教學(xué)尚處于初級階段，許多中青年教師在教學(xué)中一方面擔(dān)心自己的英語水平不夠高，另一方面也擔(dān)心學(xué)生不能聽懂和理解授課內(nèi)容而影響教學(xué)效果，因此，往往將重點和難點用中文講授，而選擇較簡單的概念性的內(nèi)容用英語授課，殊不知用英文講授的部分內(nèi)容單調(diào)，形式呆板，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性不高，也影響了教學(xué)質(zhì)量，達不到教學(xué)的目的。王氏[4]建議采用臺灣的教學(xué)模式即中英文并用的方式，重點的內(nèi)容或名詞用英文板書和講授，如：“Neonate是指從出生到生后28天的嬰兒”、“嚴重缺氧可造成新生兒的intracranialhemorrhage”等，既可在讓學(xué)生掌握了重點和難點的同時不給教師和學(xué)生造成太大的壓力，這不失為一個好方法。
1.4.2 關(guān)于詞匯。《按摩推拿學(xué)》的雙語教學(xué)涉及到兩個詞匯問題，一個母語源的問題，另一個是專業(yè)術(shù)語與普通英語（口語）的關(guān)系。
對于教材中涉及解剖、生理等方面的知識，由于其課程體系起源于西方，都是以英語或拉丁語作為母語，引進中國后才被翻譯為中文，因而教學(xué)中可以直接用其固定的專業(yè)名詞術(shù)語。應(yīng)充分利用英文原版教材，使內(nèi)容更貼近于英語母語表達，如推拿教學(xué)中常用的解剖及方位術(shù)語、運動方向術(shù)語等。對于按摩推拿學(xué)所特有的中醫(yī)術(shù)語，由于沒有統(tǒng)一的翻譯標準，應(yīng)盡量采用國際上慣用的翻譯詞匯并注重反映中醫(yī)的學(xué)術(shù)內(nèi)涵，對于一詞多譯的情況，盡可能的對各種翻譯方法的特色作出解釋，以便于學(xué)生的理解。
在推拿臨床的診療過程中，醫(yī)生與患者交流多用口語。因此結(jié)合手法教學(xué)的特色，筆者認為相對于記憶規(guī)范、準確的專業(yè)術(shù)語，能靈活運用普通英語來表達推拿內(nèi)容顯得更為重要。例如在推拿手法操作練習(xí)中教師常用到的表達，仰臥位的專業(yè)術(shù)語表達為“supinate”[5]，而在生活中一般為外籍患者所接受的表達為“l(fā)ie with face up/lie on you back”，因此專業(yè)術(shù)語應(yīng)體現(xiàn)在板書或課件上，而教師在講述過程中應(yīng)盡量口語化，并讓學(xué)生掌握這種口語的表達方法。為提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和聽課的效率，教師可在課前發(fā)給學(xué)生一些關(guān)鍵的醫(yī)學(xué)英語詞匯，使其熟悉課堂中的專業(yè)術(shù)語，減少語言障礙。
1.4.3 多手段輔助。實驗心理學(xué)家特瑞赤拉（TREICHE）做過關(guān)于知識保持及記憶持久的實驗。結(jié)果人們會掌握閱讀內(nèi)容的10%、聽到內(nèi)容的20%、看到內(nèi)容的30%、聽到和看到內(nèi)容的50%，在交流過程中掌握所說內(nèi)容的70%。如果既能聽到又能看到，再通過討論交流用語言表達出來，知識的保持將遠優(yōu)于傳統(tǒng)的教學(xué)效果。對于推拿手法教學(xué)來說，除了閱讀教材、看PPT、聽教師講授及自己復(fù)述外，還多了一項操作實踐的內(nèi)容，通過不斷重復(fù)手法操作并在這一過程中聽老師的英文指導(dǎo)，可調(diào)動學(xué)生多種感官參與課堂活動，加強學(xué)生對知識的記憶，并培養(yǎng)英文思維的習(xí)慣。
按摩推拿的教學(xué)還可以利用多媒體課件圖、文、聲并茂，動靜結(jié)合，聲情融會，視聽并用的優(yōu)勢，借助圖像、模型、演示及肢體語言來表達專業(yè)內(nèi)涵，這樣不但增強了學(xué)生學(xué)習(xí)英語的興趣，也能加強授課的精彩程度。
2 對學(xué)生要有充分的認識
《按摩推拿學(xué)》一般被安排在學(xué)生的第三學(xué)年，這一時期學(xué)生已結(jié)束了基礎(chǔ)英語視、聽、說的訓(xùn)練，有了一定的英語自學(xué)能力，同時學(xué)生對專業(yè)課程充滿了學(xué)習(xí)的熱情。俄國現(xiàn)代教育理論家巴班斯基說過學(xué)生如果沒有穩(wěn)定的興趣，如果對知識沒有內(nèi)在的迫切需要，就不可能學(xué)習(xí)得富有成效[6]。因此教學(xué)中應(yīng)充分調(diào)動學(xué)生的興趣和積極性。相比于去其他學(xué)科，按摩推拿學(xué)的實用性很強，學(xué)生們學(xué)習(xí)手法后可立即運用于日常生活當(dāng)中，當(dāng)見到療效后，學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性又會進一步增加，從而形成教學(xué)的良性循環(huán)。充分抓住推拿手法的實用性特色，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，將使雙語教學(xué)從簡單滲透式教學(xué)逐漸過渡到浸入式，最終達到訓(xùn)練學(xué)生雙語思維的最高層次。
參考文獻
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[3] 熊英，顧一煌，吳云川.網(wǎng)絡(luò)輔助下循序漸進式《推拿學(xué)》雙語教學(xué)實踐[J].湖北中醫(yī)學(xué)院學(xué)報，2010，12（3）：73-74
[4] 王慶紅.中青年醫(yī)師在雙語教學(xué)中面臨的問題及其對策[J].醫(yī)學(xué)教育，2003，（3）：33、37
《我的中醫(yī)故事》之——主創(chuàng)篇
編劇牛靜：老中醫(yī)都有傲骨
《怪醫(yī)文三塊》的編劇牛靜并不是學(xué)中醫(yī)出身，但他的愛人卻是畢業(yè)于中醫(yī)藥大學(xué)，現(xiàn)在也是中醫(yī)大夫。通過愛人引見，牛靜認識了不少老中醫(yī)。其中有一位是當(dāng)年京城號稱“傷寒泰斗”的中醫(yī)專家陳慎吾之子陳大啟先生。“陳老先生給我推薦了不少和中醫(yī)有關(guān)的書，其中既有醫(yī)學(xué)知識，也有關(guān)于中醫(yī)的故事，可以說，我在文三塊的身上融合了10多位歷史上的名醫(yī)的故事，例如元代名醫(yī)朱丹溪、清代名醫(yī)葉天士等。此外，劇中出現(xiàn)的藥方都是有據(jù)可查的，還有一些文三塊治病的‘歪招兒’，也是真實發(fā)生過的。比如文三塊用煙袋油治好了紫玉，這一招就出自京城名醫(yī)王石清先生的手下。”
在牛靜看來，這些老中醫(yī)都有著特別的“傲骨”，他告訴記者，當(dāng)年是王石清先生開創(chuàng)了中醫(yī)簽字救人的先河，“王先生簽字畫押之后，從醫(yī)院里接出了一位危重病人，并用中醫(yī)的手法將病人治愈了，劇中的文三塊也是用這種方法治愈了紫玉的母親。我覺得現(xiàn)在的社會中比較缺乏擔(dān)當(dāng)精神，因此著重突出了這個方面。”
主演 馮遠征：三年中藥吃好了我的鼻子
馮遠征起初對中醫(yī)并不熱衷，只是感興趣而已。但通過一位老中醫(yī)為自己治療頑疾—過敏性鼻炎的過程，他徹底信服了。不僅信服，還利用自己掌握的知識出演了《怪醫(yī)文三塊》。
從未遇到過這樣的“怪醫(yī)”
實力派演員馮遠征在劇中出演一代怪醫(yī)文三塊，這是他首次飾演中醫(yī)。“過去我從未遇到過這樣的角色，特別有個性。他個性的怪在以往的電視劇里是沒有的。所以我也格外花心思。”
馮遠征說，他與文三塊結(jié)緣要追溯到2008年。一個偶然的機會，他聽到制片人張旸談起自己正在籌備的《怪醫(yī)文三塊》，當(dāng)即對這部作品表達了興趣決定出演。馮遠征坦言：“關(guān)注中醫(yī)藥的影視劇不多，文三塊這個人物也很有意思，雖然有傳奇的一面，但是又有著很落地的情節(jié)和事件，我挺喜歡。”作為全劇的核心人物，劇中文三塊將“怪”進行到底，凡看病者無論貧富貴賤，必先收取三塊錢號脈錢；他狂放不羈，初到京城就向御醫(yī)發(fā)起挑戰(zhàn)；他嫉惡如仇，治療手段奇特，并憑借醫(yī)術(shù)一次次戲弄權(quán)貴。而在人物種種怪異的行徑下，其實掩藏著內(nèi)心的善良與擔(dān)當(dāng)，是一個外在怪異張狂，內(nèi)在善良正直的復(fù)雜人物。
多年不愈的鼻炎被中醫(yī)治好
生活中的馮遠征是個中醫(yī)的支持者和受益者。但他告訴記者，起初自己并不是這樣的。“過去我對中醫(yī)只是感興趣，沒事在家的時候偶爾也會看看《養(yǎng)生堂》，但純屬為了增加知識，實在談不上熱衷。我的職業(yè)是演員，常年在外奔波，有時候家里人會用一些中醫(yī)的辦法幫我調(diào)理身體什么的，但說心里話我實在沒有時間去專門研究中醫(yī)理論。”
直到一件事情的發(fā)生徹底改變了他對中醫(yī)的態(tài)度。馮遠征多年來一直患有過敏性鼻炎，其間也吃過很多種藥，看過很多大夫，但是一直沒有看好。這個病一犯起來經(jīng)常讓他很是痛苦，特別影響工作。在一個朋友的推薦下，馮遠征找到了一位老中醫(yī)，通過把脈問診，老中醫(yī)告訴他，這個病看起來好像是受到過敏原的影響，其實問題是出在了他自己身上。“我本身就是寒型體質(zhì)，容易引起鼻炎發(fā)作。過去我根本不知道，在飲食上從來沒注意過，所以這個病才折磨了我這么多年。這位老中醫(yī)特別厲害，我吃了3年他給我開的藥，效果特別好。而且他還給了我很多飲食上的建議。比如建議我不要吃寒涼的食物，如苦瓜、白菜、還有大米粥。過去我們都覺得大米粥是溫補的，其實不是。他說，稻子是長在水里的，所以屬于寒涼食物。而且他也讓我一定不能喝冰水、吃冰激凌這些食物。開始的時候我還不信，但是特有意思的是，只要我頭一天吃了冰激凌，第二天鼻炎準犯。”
過去十年吃錯藥了
如今，馮遠征的過敏性鼻炎已經(jīng)很少犯了，雖然沒有把這個病徹底根除，但是已經(jīng)好很多了。“冰凍三尺非一日之寒。用這位老中醫(yī)的話說，過去的十年我都吃錯藥了。以前鼻炎一犯，我就覺得自己是上火了，就吃去火藥。其實我本身是寒型體質(zhì)，還要吃寒藥，不是雪上加霜嗎？”
三年中，馮遠征每天都要喝中藥，一天兩袋，從未間斷，不僅他的鼻炎很少再犯，連過去一到冬天手涼腳涼的毛病也得到了很大改善。“最近七八個月，我沒有吃中藥，而是經(jīng)常打電話給他匯報我的情況。因為這位中醫(yī)不在北京，但是他給我號過脈，知道我的脈象。所以每次都會根據(jù)我的情況給我下一步的建議。”
經(jīng)常幫朋友介紹中醫(yī)
這件事徹底改變了馮遠征以往對中醫(yī)的態(tài)度。慢慢地他也成為了中醫(yī)的絕對擁護者，而且還經(jīng)常給朋友們介紹好中醫(yī)。“我哥曾經(jīng)得過面癱，西醫(yī)已經(jīng)沒有辦法了，我就幫他找了一位中醫(yī)，扎了一段時間針灸，竟然奇跡般地好了，現(xiàn)在根本看不出來。后來我一個朋友的愛人也得了面癱，而且特別嚴重，最要命的是她當(dāng)時還懷孕了。當(dāng)時也去了很多西醫(yī)醫(yī)院，人家都說只能這樣，回家養(yǎng)著去吧，肚子里有弦子，任何治療都不能做。后來我又給她推薦了這位中醫(yī)，正好這位中醫(yī)的媽媽也是兒科的中醫(yī)。經(jīng)過一段時間的針灸治療，我的這位朋友的面癱竟然也好了，而且孩子安然無恙。現(xiàn)在，這個孩子應(yīng)該有六七歲了，特別健康。所以我覺得中醫(yī)的神奇之處就是可以將一切問題解決在無形中。”
《我的中醫(yī)故事》之——救命篇
牛奶奶【85歲】摔傷后幸虧老中醫(yī)相救
牛奶奶今年85歲了，有兩個兒子、兩個女兒，她的身體還算不錯，能自己照顧自己的生活，但年輕時她可沒想過能活這么大歲數(shù)。就在她46歲那年上平房修屋頂，不小心摔了下來，幾乎癱瘓，那時有四五位醫(yī)生給她看過都說治不好了，但她的老母親不死心，到處打聽尋找名醫(yī)，果然找到了一位70多歲的劉姓老中醫(yī)，據(jù)說他是中醫(yī)世家，尤其是接骨最拿手了。果不其然，他給治過七八回之后再配合著喝他給開的湯藥、敷他給的膏藥，就真的能輕微活動了，再后來就行動自如了，真是妙手回春呀！當(dāng)時光顧著疼了，也不知道醫(yī)生是怎么弄的，只是每次都是鉆心地疼。
過了一年多，她的小女兒突然胃疼，還嘔吐不止，她就帶著女兒去了老中醫(yī)那兒，老中醫(yī)號了號脈，看了看舌苔，問了問情況，就說是胃潰瘍，還說他家里有一種祖?zhèn)鞯臏帲詭追秃昧恕Ｓ浀卯?dāng)時的藥方好像是在治腹瀉的藥里加入了一種常見的植物，是車前草還是馬齒莧？反正是特別常見的，當(dāng)時他還給了牛奶奶一張方子，幾十年沒用過，寫方子的紙也早就沒了，現(xiàn)在記不得了。按照他的方子給女兒吃了七八服就好了！而且以后就再也沒犯過！
還有一次一位鄰居的胳膊被刀傷得很厲害，血流不止，用盡了辦法也止不住，牛奶奶帶著傷者去找了老中醫(yī)，老中醫(yī)幫他處理傷口后敷上了一種白色粉末，據(jù)說是他家祖?zhèn)鞯闹寡帲缓芸炀椭棺×耍液昧艘院蟮陌毯垡埠茌p很輕。
遺憾的是沒過多久老中醫(yī)就去世了，后來他的兒子也搬家了，就再也沒聽到過他們的消息了。
段燕燕【50歲】一場車禍后幸虧遇到他
段燕燕是位50歲左右的中年女性，現(xiàn)在看起來健康快樂的她沒有異樣。可是，在十幾年前她卻經(jīng)歷了人生的一次大災(zāi)難。那年一天下班的路上，她過人行橫道時被一輛失控的公共汽車撞得老遠，沒有當(dāng)場喪命真是萬幸，人們趕緊將她送到醫(yī)院，渾身上下十幾處骨折實在不好接，固定這里那里不行，西醫(yī)大夫也一籌莫展，不知如何下手。看到躺在病床上的女兒，老父親心急如焚，突然想起年輕時老家有一位用民間土方接骨的中醫(yī)世家特別有名氣，他們的接骨方法也很獨特，只用中藥和小竹板就能將斷骨接好。可是老人從家鄉(xiāng)出來幾十年了，想找到這位神醫(yī)真有點難度，通過千辛萬苦終于找到了那位接骨的中醫(yī)，好說歹說把他接到北京，醫(yī)生用他神奇的接骨方法，保住了段燕燕的生命，還把她的十幾處斷骨一一接上，不但沒有影響她以后的生活，好了以后還能跑能跳，現(xiàn)在重生以后的段燕燕特別愛運動，經(jīng)常是有空就到公園遛遛，爬山、走路都沒受影響。
李志璉【78歲】按摩手藝兩次救了急
李志璉今年已經(jīng)快80歲了，但是經(jīng)常被人間“您也就六七十歲吧”。老人除了血壓高點，平時很少生病、吃藥，她說她平時經(jīng)常自己按摩穴位，每天打拳，也許這是她身體好的原因之一。20多年前她曾學(xué)過按摩，此后除了自我保健，還常為朋友們按摩，有幾次因她及時出手，為挽救危急病人爭取了時間。
1990年退休后，當(dāng)時住在海淀區(qū)的李志璉參加了一個按摩講座，學(xué)習(xí)的同時她還自己買了相關(guān)的書籍。第二年她又參加了宣武老年大學(xué)舉辦的按摩學(xué)習(xí)班進行了系統(tǒng)學(xué)習(xí)，實習(xí)的時候就給周圍的朋友按摩，使不少人受益。1994、1995年的時候，李志璉犯了氣管炎，咳嗽還吐黃痰，畢業(yè)于衛(wèi)生學(xué)校的她不愿吃西藥，覺得咳嗽不影響自己吃喝，就一直扛著沒去醫(yī)院。老同事看她不見好，介紹她去看一位中醫(yī)，“只吃了幾服醫(yī)生開的中藥就好了。”李志璉說，后來的幾年，每到冬天她就按照藥方自行抓藥，這些年都沒再犯過。
李志璉還講了她給老外治病的故事。1997年的時候，她去美國探親，兒子家隔壁的老太太聽說李志璉會按摩就請她給按摩一下，“那是個白種人，我給她全身按摩了不到1小時，她覺得特別舒服，很滿意。”后來老太太寫了一封感謝信塞進李志璉兒子家的信箱，信封里還有30美元。李志璉不收，老太太告訴她平時她也去中醫(yī)那里做按摩，一次要付費60美元呢。
平時李志璉按照312經(jīng)絡(luò)按摩自我保健，每天早上醒來和臨睡前都按摩自己的內(nèi)關(guān)穴、合谷穴和足三里，她說坐車、與人聊天時她都會按摩穴位，很有效。有一次她與網(wǎng)友坐車準備去北海公園，在車上，那名網(wǎng)友突然摔倒暈了過去，她當(dāng)時嚇了一跳，很快想到救人要緊，于是掐網(wǎng)友的內(nèi)關(guān)穴，網(wǎng)友漸漸有了意識，后來120趕來把網(wǎng)友拉去了醫(yī)院。10多年前，李志璉1歲多的外孫半夜突然抽瘋，她趕緊拿上針盒來到樓上的女兒家，在外孫的指尖上扎起來，當(dāng)扎到第二個手指時，外孫“哇”地哭出了聲，全家人長出了一口氣。急救人員趕來時，大夫得知了李志璉的舉動說她做得好。
李志璉還學(xué)了刮痧，當(dāng)記者聯(lián)系她時，她正為患有膽結(jié)石的丈夫刮痧。此外，李志璉平時還堅持打太極拳，練八段錦，木蘭拳。經(jīng)常通過中醫(yī)自我保健或許是她看上去比實際年齡年輕，身體好的重要因素之一，而她還經(jīng)常向周圍的姐妹、網(wǎng)友們介紹自己的經(jīng)驗，向大家分發(fā)按摩的材料，讓更多的人也能有個好身體。
《我的中醫(yī)故事》之——神藥篇
燕子【52歲】8塊錢中藥治好了頑固胃病
52歲的燕子從小愛好體育，身體很好，很少上醫(yī)院，兩次治病經(jīng)歷使她對中醫(yī)深信不疑。
早幾年燕子曾經(jīng)鬧胃疼，嚴重的時候夜里睡覺都不能右側(cè)臥，胃擰著疼，夜不成眠。她只好去了醫(yī)院。先是看西醫(yī)，鋇餐、胃鏡、腸鏡、B超、胃部CT……檢查做了一溜夠，花了3600元，也查不出什么問題，胃疼依舊。后來，朋友帶她去看了一個老中醫(yī)，號脈、望聞問切之后，她吃了三服藥、花了8塊錢，折磨她好長時間的胃疼就好了。此后，按照老中醫(yī)的囑咐，燕子吃東西比較注意，生冷刺激的東西少吃，注意調(diào)養(yǎng)，這些年，她的胃漸漸好起來，胃疼的毛病幾乎沒再犯。從此，燕子就信服中醫(yī)。
去年，燕子的腰傷著了，檢查結(jié)果是腰椎輕度滑脫。宣武醫(yī)院的醫(yī)生建議她做手術(shù)，否則將來會大小便失禁。可燕子不愿意手術(shù)，就去看中醫(yī)骨科。中醫(yī)專家一看，認為不用手術(shù)，揉揉就能好。燕子一個星期去三次，揉了三周就好了。“中醫(yī)的手法確實很神奇、很有效”，燕子打心里信服。現(xiàn)在，燕子每個月還會去扎針灸兩三次，配合拔火罐、電療等手法，腰疼的毛病也基本上沒犯。
燕子說：“我很信服中醫(yī)，我們家的人生活中都離不開中醫(yī)。女兒手腳冰涼，我也帶她看中醫(yī)，幾服中藥下去，癥狀就漸好。平時只要身體不舒服，比如吃飯不香、睡覺不好，也會去找中醫(yī)開點藥，基本上吃了就有效。每到冬天，我還會找中醫(yī)開點滋補方，給家人進補呢。”
孫音杰【27歲】多年“痘痘”被三味藥治好
家住海淀區(qū)的孫音杰，今年27歲，從上學(xué)時她臉上就長了許多痘痘，多年了也不見消失，一來很影響觀瞻，二來影響心情。一天，一位多年朋友介紹她去看中醫(yī)，無奈中孫音杰只能試試，—位姓梁的大夫接待了她，這位梁大夫非常奇怪，他看病只用三味藥，—個是制附片，也就是附子，另一個是干姜，再一個就是炙甘草。如果不用炙甘草，就用蔥白來代替。他這個方子無論誰去看病都是這三味藥，只不過每個人用的量不同。孫音杰開始以為這位梁大夫不夠?qū)I(yè)，怎么能這么搞呢！？明明是臉上長痘嘛！大夫卻用大辛大熱的中藥，后來經(jīng)過自己在網(wǎng)上詳細查詢，才明白，其實大夫用藥的原理，就是先給你調(diào)養(yǎng)身體，附子以及干姜都是正陽救逆的，如果陰氣太重，肯定會像自己這樣手腳冰涼，脾虛腎虛的。孫音杰說，以前她一直認為長痘痘可能就是因為上火了，可能大多數(shù)人也這么認為，再就是認為內(nèi)分泌失調(diào)了也會長痘痘。但現(xiàn)在并不是這樣的。不然梁大夫也不會給她開這種大熱的藥。沒想到幾服藥喝過來，孫音杰臉上的痘痘還真減少啦！孫音杰興奮地表示：“這么多年我一直不知道怎么去掉這些討厭的痘痘，中醫(yī)還是有高的。”
尹紅霞的兒子【12歲】“兩片姜”治好了頑固氣管炎
講起關(guān)于中醫(yī)中藥的故事，家住缸瓦市的尹紅霞給記者講起了一個“兩片姜”的故事：她兒子今年十二歲了，前幾年兒子六七歲的時候每到冬天都會出現(xiàn)氣管和肺部的毛病，咳嗽和痰盛，難受異常，整夜的憋悶看了讓人心痛，又喝梨水、又吃消炎藥的，總之用了多種方法都沒有完全控制住病情，而且每年一到季節(jié)就犯毛病。鄰居就向她推薦去中醫(yī)院找小兒科大夫給開點中藥喝喝，她起初怕兒子喝中藥太苦，沒動過給兒子喝苦中藥湯的念頭，但看兒子的病情不見好轉(zhuǎn)，就帶兒子去了中醫(yī)院，兒科大夫給兒子把把脈、看看舌苔，開了幾服中草藥讓回家自己熬去，在如何熬中藥時特意加上一句話“在熬中藥時加上兩片姜”，喝了幾服中藥后還真有點見效，兒子舒服了話也多了，經(jīng)常趴在我的的腿上調(diào)皮地對我說“媽媽我想喝兩片姜”，如今幾年過去了，兒子的毛病基本好了，有時稍有痰盛、咳嗽的他就主動申請喝大夫開的“兩片姜”湯藥。
莉莉【40歲】在美國依然最依賴中醫(yī)
每次回國，如果因為忙感覺疲憊或者身體不舒服，莉莉就到中醫(yī)醫(yī)院看醫(yī)生或扎扎針灸、做做理療。她說住在國外的時候，除非得了大病或急癥她才去看西醫(yī)，一般的病或者睡不好覺、胳膊腿疼什么的她都是去中醫(yī)私人診所。“在美國，西醫(yī)大夫只是簡單地問問病情，然后就開藥，必要的時候做各種各樣的檢查以確認病情，主要是做藥物治療。而中醫(yī)問得很細，詢問你的病情，認真地號脈。然后進行針灸、烤電等治療，感覺整個過程很放松。”莉莉說，因為擔(dān)心西藥有副作用、產(chǎn)生依賴性，她通常不敢吃西藥，而中醫(yī)讓她在心理上感覺親切，更人性化，所以她不是很急的病、不需要檢查，她都是去看中醫(yī)。她說一些老外也聽信中醫(yī)，在她看病的中醫(yī)診所，有時會看到當(dāng)?shù)胤侨A裔的美國人也在那里看病，接受按摩、針灸等治療。
《我的中醫(yī)故事》之——按摩篇
陸飛【46歲】對盲人按摩上了癮
48歲的陸飛跟中醫(yī)的緣分由來已久。陸飛六七歲的時候得過一次急性肝炎，那時候每次跟小伙伴跳繩、做游戲，稍微累一點，她就肝疼。后來媽媽帶她上醫(yī)院找到一個朋友——當(dāng)?shù)睾苡忻闹嗅t(yī)大夫，大夫—看，陸飛的舌苔都發(fā)黑了，病得真不輕。于是開始吃湯藥，每個星期把一次脈，微調(diào)藥方，整整—個暑假，三四十服湯藥吃下來，陸飛的病好了，一直到現(xiàn)在，也從沒犯過。
或許是有這個中醫(yī)大夫朋友的緣故，陸飛的媽媽對中醫(yī)情有獨鐘。平時喜歡去山里采點草藥，家里人有個頭疼腦熱的，媽媽就讓伸出舌頭看看，看舌苔發(fā)白、發(fā)紅還是發(fā)膩，然后給熬點藥湯喝，基本上都能解決問題。現(xiàn)在，陸飛自己家里也常備著魚腥草、甘草之類的，感冒了、上火了、需要散寒了，就熬點水喝，一般也能管用。
因為長期伏案工作，陸飛的頸椎出了問題，肩背部常常酸疼，因為老坐著，還有腰疼的毛病。十年前，陸飛老去美容院，卻是“醉翁之意不在酒”，意在讓美容師給按摩背部，這錢可沒少花。2000年搬家之后，陸飛突然發(fā)現(xiàn)家附近有家很正規(guī)的盲人按摩院，她趕緊進去試了試，盲人按摩師的水平比按摩院的小姐可是專業(yè)多了，不僅按摩手法好，還能教給她很多日常保健方法。從此，陸飛告別了美容院，轉(zhuǎn)而依賴盲人按摩師，每個月至少按摩兩三次，這些年堅持下來，原來僵硬的脖子柔軟了、活動范圍大了；原來“硬板一塊”的肩背部也軟了，腰疼也減輕了。現(xiàn)在，陸飛對按摩是著了迷、上了癮，一不舒服就去按摩，按摩完了就渾身輕松。陸飛說：“這些年，中醫(yī)按摩為我減輕了很多痛苦，明顯感覺到身體比以前好了，因為按摩能讓氣血通暢、改善循環(huán)，相當(dāng)于被動運動。過去我的臉色晦暗、發(fā)黃，現(xiàn)在膚色比以前白了、亮了。另外，按照按摩師教我的每天晚上堅持泡腳，睡眠也有改善。”
徐亦靜【46歲】定期按摩緩解了頸椎疼痛
張亦靜女士今年46歲，參加工作23年了，由于一直做文秘案頭工作，早些年總是低著頭寫稿子，這些年改成用電腦寫，也總是低著頭，而且一寫就是幾個小時不動，所以頸椎總是不舒服，第三四節(jié)變形了，經(jīng)常痛，所以她就去某綜合醫(yī)院看了中醫(yī)，中醫(yī)讓她堅持做按摩。由于長時間坐著工作，總保持一個姿勢伏案工作，很少運動，不僅是頸椎變形，連肩周也出現(xiàn)了些問題，而這些病都是西醫(yī)治不好的，只好求助于中醫(yī)。
剛開始時她每周去醫(yī)院做兩次按摩，堅持了三四個月以后她覺得頸椎和肩周的情況都得到了很大的改善，變形的頸椎也被有經(jīng)驗的中醫(yī)按摩師推歸了位，疼痛減輕了不少，肩周也有所緩解。由于工作時間很緊就改成了每周做一次按摩，就這樣，她一直堅持了兩年的時間，現(xiàn)在她的頸椎和肩周已經(jīng)基本上沒什么問題了。后來她就開始做全身按摩，連帶著腰、腿部按，現(xiàn)在她基本上算是很健康。她很相信中醫(yī)治病理念，偶有個頭痛腦熱或哪不太舒服，她就去看中醫(yī)，還經(jīng)常用中草藥調(diào)理腸胃，偶爾也會用針灸、拔罐等中醫(yī)療法治治日常的小病。她平時也常勸著家人和親朋好友都去看看中醫(yī)、做做按摩，有病治病，沒病保健唄！她的老父親今年72歲了，患有嚴重的前列腺炎，去針灸了一段時間現(xiàn)在小便時已經(jīng)不怎么疼了。
她還注意日常的飲食養(yǎng)生，多數(shù)都是得益于中醫(yī)的養(yǎng)生理論，別看她都46歲了，但保養(yǎng)得特別好，皮膚細嫩、白里透紅，一看就很健康，而且看上去要比實際年齡年輕七八歲。
《我的中醫(yī)故事》之—一名醫(yī)篇
國家級名老中醫(yī)
國家級名老中醫(yī) 王嘉麟
1991年、1996年先后兩次被國家中醫(yī)藥管理局評為全國五百名老中醫(yī)藥專家之一，現(xiàn)任北京中醫(yī)醫(yī)院肛腸科主任醫(yī)師，肛腸科學(xué)術(shù)帶頭人。曾任北京中醫(yī)學(xué)會外科委員，肛腸學(xué)會副主任委員。王老行醫(yī)五十余年，在繼承祖國悠久傳統(tǒng)醫(yī)療精華的基礎(chǔ)之上，不斷結(jié)合臨床實踐加以補充、創(chuàng)新和發(fā)展。發(fā)表“混合痔剝離結(jié)扎410例遠療效觀察”、“長效麻醉2號用于手術(shù)止痛療效觀察”等學(xué)術(shù)論文。王嘉麟主任醫(yī)師，數(shù)十年臨床實踐的用心積累，使得自己擁有高超的技藝。擅長中醫(yī)外科、肛腸科，對慢性潰瘍性結(jié)腸炎、直腸脫垂、直腸前突、復(fù)雜肛瘺、環(huán)狀混合痔、便秘、耳前瘺管等疑難病證的治療經(jīng)驗豐富，有獨特療效。
出診時間：每周二、四上午 特需門診
國家級名老中醫(yī) 柴松巖
1950年取得中醫(yī)師資格。1957年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系。1989年評為市級名老中醫(yī)，1997年評為國家級名老中醫(yī)。臨證婦科50年，臨床經(jīng)驗豐富。擅長治療各種類型的閉經(jīng)如多囊卵巢、卵巢早袁、月經(jīng)稀發(fā)以及不孕癥、妊娠病、產(chǎn)后病、婦科腫瘤、婦科炎癥等。
出診時間：每周二上午。特需門診只預(yù)約
國家級名老中醫(yī) 張炳厚
現(xiàn)為北京中醫(yī)藥學(xué)會會長，全國名老中醫(yī)，北京中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師。在用方方面，無論經(jīng)方、時方，縱覽傷寒、溫病，至諸方為一爐，擺脫門戶之見，創(chuàng)出眾多類方和通用方。如自擬“川芎荼調(diào)散類方”治療多種內(nèi)傷頭痛就是古方活用的典范。他還擅用活血化瘀、滌痰滾痰法治療多種疑難怪癥，效果甚佳。擅用蟲蟻之品、毒麻之劑，常奏意外之功。擅治的病種有：各種痛證包括：血管神經(jīng)性頭痛、三叉神經(jīng)痛、風(fēng)濕及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等、膽囊炎、膽結(jié)石、慢性胃炎、消化性潰瘍、急性腎炎、泌尿系感染及各種內(nèi)科雜病、怪病。并擅治帶狀皰疹、過敏性皮炎頑固性蕁麻疹等皮膚痰惠。
出診時間：每周一、四上午 特需門診
國家級名老中醫(yī) 危北海
危北海教授是全國著名中西醫(yī)結(jié)合專家，1992年被授予國家級有突出貢獻的專家稱號。危北海長于治療脾胃及肝膽疾患，建立了國內(nèi)最大的脾胃理論知識庫，是北京市脾胃研究重點學(xué)科的負責(zé)人。在復(fù)制模擬脾氣虛證的動物模型和建立觀察指標方面，都做出了重大創(chuàng)新性工作，率先發(fā)現(xiàn)木糖吸收試驗可作為脾虛證輔助辨證的新指標，提出融合中西醫(yī)理論于一爐的新觀點，得到了該領(lǐng)域內(nèi)同行的公認和好評，是脾胃學(xué)說和脾胃疾病研究的開創(chuàng)者之一。主要業(yè)務(wù)專長：從事中醫(yī)和中西醫(yī)結(jié)合治療消化系統(tǒng)疾病已40余年，擅長治療脾胃病、肝膽病、老年消化系統(tǒng)疾病，曾進行國病毒性肝炎、慢性萎縮性胃炎、胃癌前病變、幽門螺桿菌相關(guān)性胃炎的臨床研究工作。
出診時間：每周一、五上午特需門診
國家級名老中醫(yī) 許心如
主任醫(yī)師，國家級名老中醫(yī)。1952年畢業(yè)于上海同濟大學(xué)醫(yī)學(xué)院，從事中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合臨床研究醫(yī)療、教學(xué)、科研工作，擅長心腦血管病的治療。主治各種心腦病：冠心病心絞痛、慢性心力衰竭、心肌炎、心肌痛、心律失常、高血壓痛、腦動脈硬化、腦供血不全、頭暈、頭痛等內(nèi)科疑難雜癥。
出診時間：每周二上午 特需門診
國家級名老中醫(yī) 周乃玉
上海世博會讓整個世界不分你我，在同一個舞臺展示各自風(fēng)采。SPA也讓中醫(yī)養(yǎng)生的精髓，和諧地融入到不同國家的特色療法中，展示其獨特的魅力。今天，就讓我們一起來參加中醫(yī)SPA的世博會，領(lǐng)略不同國家主題館里SDA療法的中醫(yī)魅力。
世博第一站印度館
主題：瑜伽
相關(guān)療程：中醫(yī)瑜伽SPA平衡療程
主要功效：以內(nèi)養(yǎng)外，通暢氣血
瑜伽起源于印度，流行于世界。瑜伽不是形而上的奢侈，它和中國的太極拳一樣，是根植于平民百姓勞動生活中的健康運動和認知方式。中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生術(shù)與印度瑜伽健身術(shù)兩者進行完美結(jié)合，就是集養(yǎng)生、保健、美體、塑身于體的中醫(yī)瑜伽。傳統(tǒng)中醫(yī)平衡定位學(xué)說指出“陰陽平衡百病自愈，陰陽失衡雜病叢生。“這本與古印度瑜伽所倡導(dǎo)的人或心與萬物自然的和諧是異曲同工的。兩者都強調(diào)人或心與萬物自然的和諧，因此形成了既有相似性又有不同處的系統(tǒng)、科學(xué)、優(yōu)美的鍛煉方法。今天，當(dāng)古印度瑜伽遇見中醫(yī)，則給人們帶來了一種全新中醫(yī)養(yǎng)生、美容美體概念。
走進SPA館，裝修風(fēng)格古樸、細膩、純凈，同時也令人精神提升、心靈純凈，散發(fā)出由內(nèi)而外的健康美，體現(xiàn)人與自然的和諧。
1 經(jīng)絡(luò)酒，人參浴
在進行SDA之前要先喝一杯經(jīng)絡(luò)酒，這是SPA館自己釀造的米酒，口感很好，因為酒是通經(jīng)絡(luò)的，也是百藥之長，運行氣血。而每個顧客都會在舒緩的五行音樂中，泡一個浪漫的宮廷人參浴，用珍珠、黑芝麻和人參特制而成的浴湯具有滋養(yǎng)身心和肌膚的功效。泡浴的時候，還會有專人將玫瑰花放入水中，讓顧客幾乎覺得自己就是那個不可一世的一代女帝武則天!
2 中醫(yī)瑜伽
接著便是中醫(yī)瑜伽，它融合了中醫(yī)的理念和古印度瑜伽的方式，將兩者的養(yǎng)生方法化繁為簡，取兩者優(yōu)點，用柔軟的瑜伽動作刺激穴位，達到舒緩身心、雕塑體態(tài)、增強體質(zhì)、保健臟腑的效果，對失眠、頭痛、生理痛與婦科病、更年期不適、手腳冰冷、便秘、肥胖、筋骨酸痛等都有極好的改善效果。
整個過程融合在天籟般的五行音樂和自然舒適的環(huán)境中，在美容師柔若無骨的手法中、縹緲的香熏中、夢幻的燈光中、半夢半醒的恍惚之間，顧客仿佛真的是被云托起和包裹著。
瑜伽非常強調(diào)意念，把注意力放在身體伸展到的地方，你會感覺身體僵硬的部分漸漸得到了舒緩。當(dāng)你的思緒隨著音樂和動作慢慢舒展，所有的緊張、煩躁和塵世喧囂都遠去了。不要看中醫(yī)瑜伽的動作緩慢，當(dāng)利用丹田進行腹部深呼吸，使體內(nèi)供氧量充足時，再借著瑜伽各種不同的姿勢，能充分伸展身展的兒肉與韌帶，在訓(xùn)練筋骨的柔軟度上有很好的效果。尤其是伸展脊椎的動作，能刺激自律神經(jīng)，促進新陳代謝，做完一個療程后，你一定會氣喘吁吁，汗流浹背。
瑜伽教練說，館內(nèi)散發(fā)著的淡淡的、若有若無的香氣，是負離子發(fā)生器產(chǎn)生的，瑜伽正是在這樣的環(huán)境中進行，所以稱之為有氧瑜伽。堅持訓(xùn)練可以提高身體協(xié)調(diào)性和柔韌度，修體形。甚至?xí)屓说男木匙兊酶娱_闊和超脫。
世博第二站：泰國館
主題：按摩
相關(guān)療程：SPA護腎療法
主要功效：調(diào)節(jié)臟腑，恢復(fù)體力
泰式按摩為泰國古代醫(yī)學(xué)文化之一，古代泰國皇族利用它作為強身健體和治療身體勞損的方法之一。而你可能有所不知，泰式按摩是由我國傳統(tǒng)按摩手法演變而來的，它以活動關(guān)節(jié)為主，手法簡練而實用，而中式按摩則更講究穴位、經(jīng)絡(luò)等中醫(yī)理念。美容師利用手指、手臂、膝部和雙腿等按摩你的穴位，可以讓你恢復(fù)體力、減輕疲勞、增強血液循環(huán)、調(diào)節(jié)臟腑功能。
因此，中式按摩對人體內(nèi)臟的保養(yǎng)效果顯著，中式按摩護腎療法就是通過對人體經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)來達到強腎壯體之目的。中醫(yī)學(xué)認為，腎乃五臟之一，藏先天之精氣，寄真陰而寓元陽，水火同居一宅。現(xiàn)代人由于身體本身的因素或平時工作、生活等諸多因素影響，常會造成腎臟精氣虧損、陰陽失調(diào)，使身心、容貌、膚色受到不同程度的影響。美容院推出的SpA護腎療法是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)原理為理論基礎(chǔ)，融入泰式SPA技術(shù)，對腎進行呵護，從而達到護腎健身的目的。這種方式最大的特點就是幾乎沒有副作用，以增強人體自身修復(fù)功能為主，故此法一經(jīng)推出就受到不少顧客的喜愛。
1 浸泡
美容師可以在放滿熱水的浴缸中灑滿玫瑰花或者茉莉花，讓顧客將月體浸泡其中。按摩浴缸射出的多道水流會從不同方位對人體進行沖擊，讓緊張的肌肉和情緒得以放松。由于熱力的作用，會迅速使顧客全身血液撕環(huán)加速，毛孔張開，令身心徹底舒緩、放松。
2 全身去角質(zhì)
舒緩泡浴后，顧客被領(lǐng)進一間溫馨典雅的房間，脫去上農(nóng)，俯臥于按摩床上。美容師點燃的熏香散發(fā)出醉人的芳香，環(huán)繞耳畔的大自然的流水聲、鳥鳴聲宛如天籟之音，讓人完全融入大自然的氣氛之中，通過視覺、聽覺、嗅覺等幾個方面同時作用于人體，讓人進入深層放松的狀態(tài)，達到良好的美容效果。這時候美容師會用黑芝麻、杏仁、核桃、西洋參等凋制而成的去角質(zhì)磨砂膏，為顧客做全身尤其是背部去角質(zhì)、去死皮護理。在美容師的揉搓下，能夠明顯地感覺到磨砂粒和皮膚的接觸，有時甚至有點硌人，有耐又覺得癢癢，不過去角質(zhì)和滋潤的效果的確十分明顯，連刖部、膝蓋和腳后跟這樣的頑固部位也變得柔嫩光滑了。
3 終絡(luò)梳理
倘若你是“中毒”已久的身體，那背部肯定有很多經(jīng)絡(luò)不通，經(jīng)過關(guān)容師的梳理，就會出現(xiàn)紫色的痧痕，而這個時候也就將深層的毒素拔出，讓經(jīng)絡(luò)疏通。
4 中式精油按摩
由美容帥將具有護腎功效的香熏精油均勻涂在顧客的腰背部，中式精油按摩護理開始了：將精油倒入掌心，雙手合實，使其均勻涂抹于雙掌。首先，美容師站于顧客頭端，俯身，雙手放于顧客肩胛，雙掌緊鄰背柱兩側(cè)向下推抹至腰骶：雙手分開，沿腰背外側(cè)拉回至肩部。然后，雙掌沿背部膀胱經(jīng)第一線，以大椎穴高度推至腰骶，兩拇指在第一骶椎處交替向外打圈12次，雙掌沿膀胱經(jīng)第二條線拉抹回肩部，轉(zhuǎn)至腋下推出。其次，雙拇指從大推穴高度推背部膀胱經(jīng)第一線至腰骶，在第一骶椎處交替向外打圈12次，變?yōu)殡p掌沿膀胱經(jīng)第二條線拉抹回肩，轉(zhuǎn)上肢，沿上肢內(nèi)側(cè)推至手心。最后，雙拇指前后放置于脊柱第一、第二脊柱下凹陷中，交替向下按壓椎間凹陷至第五腰椎下凹陷處，兩拇指交替打圈12次于第一骶椎處，分開雙掌沿膀胱經(jīng)拉抹回肩，轉(zhuǎn)至腋下推出。每個動作做3～5遍。
5 熱石穴位護理
熱石穴位護理，是以含有大量人體所需的微量元素及礦物質(zhì)的天然火山沉積熱石打磨成的石頭為美容工具，配合所需的精油對穴位進行理療。用被精油浸泡過的熱石按摩身體，不但能舒緩、松弛緊繃的神經(jīng)和肌肉，還能幫助人體疏通淋巴，令體內(nèi)氣血有效流通。
