時間：2022-01-30 09:33:47
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇開門揖盜，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
閑話“外來的和尚會念經”
傅伯勇
在我們這里，寺廟不多，和尚也就不多。所以，看到一個男人，一見他那耀眼的光頭、惹人的袈裟和見人便雙手合十的樣子，我們就認為他一定是一個和尚，便駐足而立，肅然起敬；倘若是外地來的，我們就格外的尊重，因為他能化緣至此，想必一定爬山涉水，千里迢迢，歷盡磨難，是一位得道高僧；倘若還要舉辦什么活動，那一定是應者云集，人山人海，水泄不通。原因在于，我們始終深信“外來的和尚會念經”。
常言道：“外行看熱鬧，內行看門道”。我們不是佛教中人，不知佛教中事，我們的確不知道佛經有幾卷幾部，所以只是看看熱鬧而已。平素看到本地的和尚口中念念有詞，我們不知所云，如聽天書，盡管如此，還是目不斜視，心無旁騖，一副虔誠的樣子。而對外來的和尚，由于不知其底細和來歷，總感覺十萬分的神秘，便愈感覺其高深，甚至頂禮膜拜了。其實，他們會不會念經，我們還是不得而知。但我以為，一扇窗子打開了，清新的空氣肯定會吹進來，但可惡的蒼蠅也會飛進來。外來的和尚有優秀的，也有蹩腳的；有循規蹈矩的，也有尋花問柳的；有人見人愛的，也有令人厭惡的；……所以，外來的和尚肯定有會念經的，但也肯定有不會念經的。
總認為“外來的和尚會念經”，完全是一種盲目。就好像一個箱子，上了一把鎖，擺在人們面前，人們總覺得蹊蹺，認為里面肯定會有一些價值不菲的東西，但你一旦打開，或許什么也沒有。要檢驗外來的和尚會不會念經，也有很多行之有效的辦法。其一，拿來幾部經書，隨便點題，讓其念念，便知端的；其二，找幾位本地和尚，與他們切磋切磋，看其本領的高下；其三，故意斷章取義，混淆是非，考察其立場和眼光；其四，拿一些鮮活的事實，觀察其修為和造詣；……。“是騾子是馬，拉出來溜溜”，只要溜上幾個回合，什么都清楚了。
是真金，就不怕火煉。真正會念經的和尚，面對千重關萬道險，他們會泰然處之，從容應對；而不會念經卻標榜其修為和造詣的，一旦有風吹草動，便如坐針氈，惶惶不可終日，或退避三舍，或逃之夭夭。
會不會念經，和尚自己心里最清楚。只是人們自己，常常愛走極端，要么閉關自守，盲目排外；要么開門揖盜，奴顏媚骨。關于“閉關自守”的害處，從明清的歷史就能看出，差點亡國了；但“開門揖盜”的惡果，似乎尚未揭底，但經過戈爾巴喬夫的“新思維”，便得到了結論。所以，無論“外來的和尚”還是“本地的和尚”，我們不必理會他，我們只需有自己的眼光、自己的懷疑、自己的判斷、自己的檢驗就行了。
1、A cat has nine lives.
貓有九條命。
2、Absence sharpens love, presence strengthens it.
相聚愛益切，離別情更深。
3、A bad bush is better than the open field.
有勝于無。
4、A bad padlock invites a picklock.
開門揖盜。
5、A book is the same today as it always was and it will never change.
一本好書今天如此，將來也如此，永不改變。
6、A bird may be known by its song.
什么鳥唱什么歌。
7、Adversity successfully overcome is the highest glory.
成功地克服困難是最大的光榮。
8、A chain is no stronger than its weakest link.
鏈條的堅固程度取決于它最薄弱的環節。
9、A disease known is half cured.
病情確診斷，治病好一半。
10、A bad custom is like a good cake, better broken than kept.
壞習慣像鮮餡餅，分食要比保存好。
11、A burden of one''s choice is not felt.
自己選的擔子不嫌重。
12、A common danger causes common action.
同仇敵愾。
13、A fall into the pit, a gain in your wit.
吃一塹，長一智。
14、A clear conscience laughs at false accusations.
白日不做虧心事，夜半敲門心不驚。
15、A burnt child dreads the fire.
一朝被蛇咬，十年怕井繩。
16、A clear conscience is a soft pillow.
問心無愧，高枕無憂。
17、Experience is the mother of wisdom.
實踐出真知。
18、A bird is known by its note, and a man by his talk.
聞其歌知其鳥，聽其言知其人。
19、A faithful friend is hard to find.
益友難得。
20、A close mouth catches no flies.
病從口入，禍從口出。
21、A bad compromise is better than a good lawsuit.
吃虧的和解也比勝訴強。
22、A constant guest is never welcome.
久住非佳賓，常來不歡迎。
23、Accidents will happen.
天有不測風云。
24、A creaking door hangs long on its hinges.
戶樞不蠹。
25、A contented mind is perpetual feast.
知足常樂。
26、A change of work is as good as a rest.
調換一下工作是很好的休息。
27、A cheerful wife is the joy of life.
快樂的妻子是生活的樂事。
28、A fair death honours the whole life.
死得光明，終身榮耀。
29、A blind man who leans against a wall imagines that it''s the boundary of the world.
坐井觀天。
30、Adversity makes a man wise, not rich.
患難使人聰明，但不能致富。
31、Admonish your friends in private, praise them in public.
在私底下要忠告你的朋友，在公開場合又表揚你的朋友。
32、Adversity leads to prosperity.
逆境迎向昌盛。
33、A cat may look at a king.
貓也有權晉見國王。
34、A discontented man knows not where to sit easy.
不滿足者坐無寧時。
35、A bird in the hand is worth two in the bush.
雙鳥在林不如一鳥在手。
36、A beggar''s purse is bottomless.
乞丐的錢袋是無底洞。
37、A bargain is a bargain.
達成的協議不可撕毀。
38、Action is the proper fruit of knowledge.
行動是知識的巧果。
39、A clear conscience is a sure card.
光明磊落，勝券在握。
40、A borrowed cloak does not keep one warm.
借來的斗篷不暖身。
41、A book that remains shut is but a block.
有書閉卷不閱讀，無異是一塊木頭。
42、A crafty knave needs no broker.
狡猾的流氓，不需居間人。
43、Adversity makes strange bedfellows.
身處逆境不擇友。
44、A bad beginning makes a bad ending.
惡其始者必惡其終。
45、A cock is valiant on his own dunghill.
夜郎自大。
46、A fair face may hide a foul heart.
人不可貌相。
47、A clean hand wants no washing.
身正不怕影子斜。
48、A blind man will not thank you for a looking-glass.
秋波送盲，白費癡情。
49、A bad conscience is a snake in one''s heart.
做賊心虛。
50、Actions speak louder than words.
事實勝于雄辯。
51、A dog will not howl if you beat him with a bone.
骨頭打狗狗不叫。
52、A bad workman quarrels with his tools.
拙匠常怨工具差（人笨怨刀鈍）。
53、A bad thing never dies.
壞事傳千年。
54、A bit in the morning is better than nothing all day.
略有勝于全無。()
55、A covetous man is good to none but worse to himself.
貪婪的人對別人毫無好處，對自己卻壞處更大。
56、A candle lights others and consumes itself.
蠟燭焚自身，光亮照別人。
57、A clear fast is better than a dirty breakfast.
寧為清貧，不為濁富。()
A friend is a second self.朋友是另一個我。
A friend in need is a friend indeed.患難朋友才是真朋友。
A friend in court is better than a penny in purse.曩中有錢，不如朝中有友。
A friend exaggerates a man s virtue, an enemy his crimes.朋友宣揚人的美德，敵人夸大人的罪過。
A fox may grow grey, but never good.狐貍會變，但本性難移。
A fool”s heart dances on his lips.愚人心坦蕩，掛在嘴唇上。
A fool”s bolt may sometimes hit the mark.愚者千慮，必有一得。
A fool may throw a stone into a well which a hundred wise men cannot pull out.一愚所失，百智難回。
A fool may give a wise man counsel.愚者千慮，必有一得。
A fool may ask more questions in an hour than a wise man can answer in seven years.愚者所問，智者難答。
A fool can ask more questions than seven wise men can answer.一愚發問，七智結舌。
A fool attempting to be witty is an object of profoundest pity.蠢人裝聰明，實在最可憐。
A fool and his money are soon parted.笨蛋難聚財。
A fool always rushes to the fore.傻瓜總愛強出頭。
A fool always comes short of his reckoning.愚人常缺算計。
A flow of words is no proof of wisdom.口若懸河不能作為才智的證明。
Affairs that are done by due degrees are soon ended.事情要安步就班地做，就會很快地做完。
A fault confessed is half redressed.承認錯誤，等於改正一半。
A father is a treasure, a brother is a comfort, but a friend is both.父親是財富，兄弟是安慰，朋友兼而有之。
A fall into the pit, a gain in your wit.吃一塹，長一智。
A faithful friend is hard to find.益友難得。
A fair face may hide a foul heart.人不可貌相。
A fair death honours the whole life.死得光明，終身榮耀。
Adversity successfully overcome is the highest glory.成功地克服困難是最大的光榮。
Adversity makes strange bedfellows.身處逆境不擇友。
Adversity makes a man wise, not rich.患難使人聰明，但不能致富。
Adversity leads to prosperity.逆境迎向昌盛。
Adversity is a good discipline.苦難是磨練人的好機會。
A dog will not howl if you beat him with a bone.骨頭打狗狗不叫。
Admonish your friends in private, praise them in public.在私底下要忠告你的朋友，在公開場合又表揚你的朋友。
A disease known is half cured.病情確診斷，治病好一半。
A discontented man knows not where to sit easy.不滿足者坐無寧時。
Actions speak louder than words.事實勝於雄辯。
Action is the proper fruit of knowledge.行動是知識的巧果。
A creaking door hangs long on its hinges.戶樞不蠹。
A crafty knave needs no broker.狡猾的流氓，不需居間人。
A covetous man is good to none but worse to himself.貪婪的人對別人毫無好處，對自己卻壞處更大。
A contented mind is perpetual feast.知足常樂。
A constant guest is never welcome.久住非佳賓，常來不歡迎。
A common danger causes common action.同仇敵愾。
A cock is valiant on his own dunghill.夜郎自大。
A close mouth catches no flies.病從口入，禍從口出。
A clear fast is better than a dirty breakfast.寧為清貧，不為濁富。
A clear conscience laughs at false accusations.白日不做虧心事，夜半敲門心不驚。
A clear conscience is a sure card.光明磊落，勝券在握。
A clear conscience is a soft pillow.問心無愧，高枕無憂。
A clean hand wants no washing.身正不怕影子斜。
A cheerful wife is the joy of life.快樂的妻子是生活的樂事。
A change of work is as good as a rest.調換一下工作是很好的休息。
Accidents will happen.天有不測風云。
A cat may look at a king.貓也有權晉見國王。
A candle lights others and consumes itself.蠟燭焚自身，光亮照別人。
A burnt child dreads the fire.一朝被蛇咬，十年怕井繩。
A burden of one s choice is not felt.自己選的擔子不嫌重。
Absence sharpens love, presence strengthens it.相聚愛益切，離別情更深。
A borrowed cloak does not keep one warm.借來的斗篷不暖身。
A book that remains shut is but a block.有書閉卷不閱讀，無異是一塊木頭。
A book is the same today as it always was and it will never change.一本好書今天如此，將來也如此，永不改變。
A blind man will not thank you for a looking-glass.秋波送盲，白費癡情。
A blind man who leans against a wall imagines that it s the boundary of the world.坐井觀天。
A bit in the morning is better than nothing all day.略有勝於全無。
A bird may be known by its song.什麼鳥唱什麼歌。
A bird is known by its note, and a man by his talk.聞其歌知其鳥，聽其言知其人
A bird in the hand is worth two in the bush.雙鳥在林不如一鳥在手。
A beggar s purse is bottomless.乞丐的錢袋是無底洞。
A bargain is a bargain.達成的協議不可撕毀。
A bad workman quarrels with his tools.拙匠常怨工具差。
A bad thing never dies.壞事傳千年。
A bad padlock invites a picklock.開門揖盜。
A bad custom is like a good cake, better broken than kept.壞習慣像鮮餡餅，分食要比保存好。
A bad custom is like a good cake, better broken than kept.壞習慣像鮮餡餅，分食要比保存好。
A bad conscience is a snake in one s heart.做賊心虛。
A bad conscience is a snake in one s heart.做賊心虛
A bad compromise is better than a good lawsuit.吃虧的和解也比勝訴強。
A bad bush is better than the open field.有勝於無。
A bad beginning makes a bad ending.惡其始者必惡其終。
No wisdom like silence智者寡言
Necessity knows no law鋌而走險
Many hands make light work人多好辦事
Don t play the goat不要胡鬧
They’re a barrel of laughs他們很搞笑
This movie was just a hype這部電影完全是在炒作
the shortest straw下下簽
The news came as a bombshell這個消息猶如晴天霹靂
關鍵詞：激趣；學習；語文
孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”興趣是最好的老師，是引起和維持注意力的一個重要內部因素。托爾斯泰也說過：“成功的教學，所需的不是強制而是激發學生的興趣。”學生能否在課堂上保持濃厚持久的學習興趣是課堂教學成敗的關鍵之一。但是到了高三后，許多教師都會被同一個問題困擾，那就是學生對語文的興趣大大降低。上課時，大家都悶著不說話，很難讓他們打起精神、提起興趣。
進入高三后，由于要進行專題性的復習，大部分的時間都需要講題做題，難免有些枯燥乏味。所以，激發學生的積極性，提高課堂效率成為迫在眉睫的事。剛剛結束的高三語文教學，使我深切地認識到，高三課堂也需要激發學生的興趣，發揮學生的主體性作用，以下幾點是我在教學過程中的一些體會。
一、關愛學生，以情激趣
進入高三之后，學生的負擔加重，特別是理科班的學生，常常有重理輕文的思想。課下用在語文上的時間是少之又少，這就要求教師向課堂要效率，使學生在課堂上樂于學習語文，并取得良好的效果，因此必須使學生在一種民主、和諧、平等的教學氛圍中學習。為此，教師要善于調控自己在課堂上的情緒表現。這是因為教學過程是師生情感交流、彼此感染的過程。教師的情緒表現不可避免地會影響學生的心理狀態。所以教師一進課堂，必須拋棄雜念、集中精力進入角色，事事處處站在學生的角度思考問題，與學生平等對話，讓他們感到自己是被教師重視的、關注的，在這樣民主、平等、和諧的氛圍中，產生情感的遷移，從而使學生“親其師、信其道、樂其學”。比如，上課鈴聲響起后，許多學生往往是玩興未盡，教室內鬧哄哄的遲遲不能安靜下來，教師不必強制命令學生馬上安靜下來，這樣使氣氛變得驟然緊張，加重學生的厭煩心理。而是可以省掉課前問候的禮節，轉身開始板書這節課要復習的內容要點，這樣很自然地把學生的注意力轉移到黑板上。等教室安靜下來，便轉身微笑對學生說：“看來，同學們今天的精神面貌不錯，我相信同學們對這節課要復習的內容一定也掌握得不賴……”這樣既節省了板書時間，避免了說教，又拉近了師生距離，促使他們迅速自覺地投身課堂學習。
教師這種親切性的語言還可以運用于課堂的啟發、課后的輔導以及平常的交流中。語文教師以一顆溫和寬容的心去對待每一位學生，可以緩和他們因升學壓力而繃得過緊的神經，是促進學生情商良好發展的有效途徑。
二、運用幽默，以樂激趣
語言畢竟不同于繪畫、雕塑等，它必須通過聯想和想象，才能在人的大腦中形成形象。這就要求教師必須努力提高自己的表達水平，以一種極具立體感的語言，從視、聽、嗅、觸等多方面調動學生的感官，可通過一些生動的事例或形象的比喻把表述對象直觀化，變為讓學生看得見、聽得到、聞得出、摸得著的東西，使學生易于接受。一位優秀語文教師應該具有幽默的才華。教育家維特洛夫指出：“教育家最主要的，也是第一位的助手是幽默。”
在高考總復習中，學生的辛苦是顯而易見的。高速運轉的大腦也需要“輕松一刻”，以幽默風趣的語言讓學生在語文課堂上輕松復習兩不誤。例如，修改病句有一條原則，即不能改變句子的原意。學生在修改病句時卻往往習慣運用“肢解”的辦法――把有毛病的詞句硬是剜出或砍去。這樣，句子是通順了，可其表達的意思卻比原句縮減了，有時甚至會出現內容迥異的情況。針對這種現象，我對學生說：“病句就如同病人，今天需要同學們給一個病人截下一根手指，但是就剛才同學們卸下了他的一只手臂。”再如，針對一些學生作文語言廢話連篇、枝蔓橫生的現象，我講了一則笑話：一文人去市場售雞，他在雞籠上寫了條廣告：“這個精美的籠子里裝著一只肥大的母雞，準備以最低的價格出售。”他在市場上站了半天，但一直無人問津。一農民走過來，撕去前面的部分，只留一“售”字，不多時雞就被人買走了。學生聽了哄堂大笑。以后的作文中，這種現象越來越少了。像這樣偶爾穿插一些幽默小故事，也是活躍氣氛的一種重要方式。在高考復習階段，不少教師為節省時間、追求效率，舍棄了“幽默”這一常見法寶，我認為大可不必。
三、靈活教法，以新激趣
學生對某門學科有了興趣，才會自覺地動腦筋，積極地學習。有了興趣，才能產生強烈的求知欲，主動地進行學習，才能在學習中發揮他們的主體作用。為此，為了激發學生的求知欲望、發揮學生的主體作用，在教學中教師要因文制宜、因人制宜、因需制宜，靈活運用教學方法，使學生常有新鮮之感。如在復習成語這一專題時，如果都讓學生查字典記憶，那么學生一定會倍感枯燥，對一些常考易錯詞，教師可以編成順口溜，以方便學生記憶。比如，屢試不爽都不錯，無可厚非本有錯；怙惡不悛惡難改，罪不容誅死有余；形單影只太孤單，開門揖盜招禍患；瓜田李下受嫌疑，投鼠忌器有顧忌；功敗垂成未成功，不以為然不贊同。再比如，在復習詩歌鑒賞時，除了傳統的教法外，還可以讓學生自己通過合作探究得出結論，或者讓學生自己來當老師。這樣，每節課學生都會充滿期待，因為他不知道這節課老師又會有什么新花樣。這樣變單一為靈活，能形成生動活潑、有情有趣的學習氣氛，激起學生主動學習的欲望。
四、創設情境，以“境”激趣
教學情境是指在具體場合下學生的情緒、思維等心理狀態與學生群體氛圍的總和。在情境中教學，在情境中體驗和感悟。良好的情境能使學生產生濃厚的興趣，激發學生主動、自覺地參與教學活動。這一點在語文教學別重要。運用情感教育教學，不但能加深學生對知識的理解，而且能有效地激發學習興趣，使學生的智力活動達到最佳的心理狀態。因此，語文教師要把情感教育融入教學過程和教學手段中去。
為了避免高三課堂的乏味，更需要教師創設與教學內容有關的情境。創設情境的方式有很多，如扮演角色、播放音樂、實物展現、語言描繪、圖畫再現、聯系生活、運用現代教育技術等。同時，教態表情、良好的情緒和飽滿的教學熱情等，都可以調動學生聽課的積極性。教師在備課時就要研究教材的感彩和表達方式，在授課時候，更應注意情思、情感的投入。這一種教學方式，最適合在進行詩歌和文學作品閱讀時采用，因為鑒賞二者本身就需要豐富的情感和結合作者營造的藝術境界。比如，鑒賞李白的《送友人》，這是一首送別詩，充滿詩情畫意，色彩鮮艷，語言流暢，情意宛轉含蓄，自然美與人情美水融，別具一番風味。在教學時，可以讓學生用語言描繪自己從詩歌中想象到的場景，也可以讓學生用手中的筆把詩歌中的意境再現。這樣，學生既能深刻地了解詩歌，又能夠得到美的熏陶。
盧梭說：“教育的藝術是使學生喜歡你所教的東西。”愿我們在語文復習的領域里開辟出新的天地，讓語文復習課變得更生動、更精彩。
“腎虛”，一個古老的名詞，幽靈般在現代男人之中徘徊……
故事：你的關愛令我如此脆弱
42歲的孫盛文連續3個夜晚床上敗北之后，太太來了句試探性建議“要不要去開點補藥?”
這一番好意，唉，實在令人顏面盡失。孫開始懷疑自己的身體是不是出了什么毛病。
藥店的坐堂大夫給孫盛文把了脈，詢問了如下幾個問題：
“最近是否太疲勞?”――是呀，自從月薪上了5位數，整個人就恨不得賣給老板。
“休息不夠?”――朝九晚十的日子，夜晚看上去比白天眼熟。
“腰部經常酸疼?”――每當在電腦前坐到第11個小時，腰部就像被人踹過幾腳似的。
“記憶力是否下降?”――昨天見到一位重要的客戶，正要叫出他的名字，突然大腦里一片空白!
醫生在診斷書上寫下頗有力度的兩個大字“腎虛”，并開出500多元的補藥，特別推薦：含有××鞭成分的特制膠囊。
進補的效果，差強人意。太太每日像叮囑他喝牛奶一樣讓其按時吃藥，直到有一天孫的嘴唇上長滿泡泡為止。“屢敗屢戰”令孫盛文身心交瘁，面對太太的明眸他簡直無處可逃。
“誰讓我腎虛呢?”一想起來，就覺得自己很不幸。
男人患上腎虛恐懼
無獨有偶，某日，一檔午夜節目聽到一個顯然是“剛出爐”的女主持人也在溫情脈脈地解答男性“腎虛”患者的咨詢，頓時吃驚不小這位尚未成家且無學醫經歷的女孩兒，對腎虛問題侃侃而談，儼然半個專家了!
社會各個層面都以無限的熱情關愛著男人，難怪男人當中正像流感一樣流行著一種新的準醫學疾患――“腎虛恐懼綜合征”。
從嚴格的醫學意義上講，腎虛恐懼綜合征，其實是一種新型的亞健康狀態，它產生的基礎是植物神經功能紊亂，以及對“腎虛”的過度擔憂和精神恐慌。具體為：焦慮、敏感、自卑、孤獨、厭倦與人交往，精力下降，注意力不集中，對性生活產生負擔，容易疲勞等等。
腎虛，別辜男人說事兒
其實，從中醫角度講。“腎虛”對男人、女人、老人和孩子有相同的意義，一旦出現腎虛癥侯，都需要適當調理，或滋陰、或溫陽、或補氣。
生殖機能是“腎”的一個重要功能。但并非“腎”的所有機能，“腎虛”，也絕不僅僅局限在“性”上。
但如今，“關愛男性健康”被偷換成“關愛男人性健康”：“腎虛”也直接演化成低下的代名詞――其嚴重程度足以讓一個男人徹底抬不起頭來，比丟了高薪位子、股票打水漂、做生意受朋友蒙騙更為羞恥。
其實，即便男人真的患了，陽瘺，也并非一概大補，同樣需要根據具體情況辨證治療，可能有人還必須清熱瀉火呢。
“補”的火候
中國人歷來對“補”有一種特殊的偏好。很多人認為，補藥補品是“進口有益”。事實上，人的體質各異，并不是所有的人都適合補。也并非一種補品適合所有的人。
有一點是確鑿無疑的：壯陽藥不可輕易動用。因為其中很多含有激素類成分，暫時服用能夠起到激情催欲效果，就像在身體里點燃一把大火，將全部反應調動起來。
但是，正因為含有大量激素，長期使用反而會抑制身體正常的激素分泌，無異于“開門揖盜”。
藥補不如食補，食補不如神補。
家庭備藥
市面上很多補藥其實都脫胎于中醫的傳統方劑當中，我們不必費心四下里搜尋，最簡單的往往也正是最管用的。
這幾種藥可以做家中常備的保健藥，即使多吃也不會有害：
六味地黃丸適用于腰膝酸軟、經常疲勞、頭暈目眩、耳鳴、口燥咽干、手足心熱、盜汗遺精等；
金匱腎氣丸適用于腰痛腿軟、倦臥神疲、面色慘白、四肢怕冷、尿頻量少等：
人參歸脾丸適用于健忘失眠、面色萎黃、食欲不振、倦怠乏力、眩暈等。
食療至上
在日常飲食中，可以經常性攝入：對“補腎”有益的黑色食品，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑蘑菇、黑木耳、黑海藻、烏骨雞。
水產品中的泥鰍、黃鱔、鰻魚、鮑魚、章魚、甲魚、牡蠣。
各種果仁，如核桃、杏仁、腰果。
蔬菜中的韭菜、胡蘿卜、山藥。
水果中的大棗、桂圓等等。
補腎的追根溯源
腎虛到底是什么?為什么會被人們關心重視到如此地步?
中醫的腎，西醫的腎，兩者之間有很大的不同。有如二胡跟提琴一樣不可同日而語。
西醫所指的腎是指位于腰部的一對內臟器官，它的作用是將身體代謝后產生的廢物和多余水分排出體外。若這種功能出現了問題，一般并無“虛、實”之稱，僅有按炎癥、創傷、腫瘤等等劃分的具體疾病。
中醫的腎，則是一個比較抽象的概念，不僅指具體的有形的腎臟，更大程度上體現著人體的某些特殊機能，如腎藏精，主生長發育與生殖；主水；主納氣等等。
這些機能涵蓋了人體的生殖系統、泌尿系統、內分泌系統、呼吸系統、運動系統、神經系統等各大系統的功能。
所以，古人將腎稱做“先天之本”。
從今天看來，“腎”，實際上代表著人體的基本功能狀態，包括抵御疾患的免疫機制。“腎虛”就表示這些系統的功能及免疫機制出現低下或不足，這并非一種“病”，而是包括了從亞健康狀態到患疾的整個階段。
為什么腎虛?
除了先天不足的原因之外，現代生活中流行的種種透支健康的行為也會導致腎虛，比如壓力大、過度疲倦、思慮過度，偏愛缺乏微量元素及纖維素的快餐飲食。
當出現腰膝酸軟、失眠多夢、頭暈目眩、精神萎靡、健忘、怕冷、遺精、形體消瘦、容易感冒等等癥候時，可能就是“‘腎虛”了。
但是，這并不等于能夠不經中醫辨證，單純根據某一個癥狀就確定自己“腎虛”。
時不時將他放逐
愛情和婚姻一旦結成牢固的紐帶，久了，男人會產生被禁錮的感覺。
當他疲憊不堪地回來，家有賢妻一本正經：“公司的事兒怎么樣?”或太過直白：
“今兒累了吧?給你捶捶腰?”多多少少又會把他推回那繁雜的競爭空氣中去。
倒不如：“我養的那盆君子蘭又開花了。”比捶腰更能令男人放松。
如果他有當“新好男人”的主觀良好愿望，可能因為你的緣故而減少朋友往來，日久天長，失落感難免油然而生。隔三差五提醒他：“這周末我想去逛街，你要不要找朋友們聚聚?”
男人吸足了自由的氣氛之后，會更加渴望你的溫馨磁場。
給他失敗的權利
一般來說，年過35，男人的性能力開始出現生理性下滑趨勢，而這個年齡卻恰恰是女人欲望真正培育成熟之際。
千萬不要輕易流露出“你現在怎么了?怎么不如原來了?”這樣的意思，這只能使他從沮喪向焦慮迅速升級。
也不要暗自嘆氣――這比直接呵斥更能殺傷男人的自信；像個溫情大姐姐般安慰他：“沒關系，我感覺挺好的”――更是下下策，等于當面證實了他的過錯。
其實，最好的辦法就是與他一起，坦然接受。
失敗了就失敗了，做別的事可以失敗，為什么單單這件事不允許失敗呢?
1臨床應用
1．1感冒患兒
蔡某，男，3歲2月，2015年2月23日初診。患兒以流涕、咳嗽5d余就診。患兒5d前受涼后出現流涕，量多、質稠、色黃綠，咳嗽頻繁，痰少難咳，無發熱，胃納一般，夜寐尚安，小便短黃，大便如常，舌質紅、苔白膩。心、肺(－)。診斷為感冒(風熱襲表證)，治以銀翹散加減。藥方:金銀花6g、連翹6g、淡竹葉6g、荊芥6g、防風6g、蟬蛻3g、薄荷(后下)3g、苦杏仁6g、瓜蔞皮6g、炒牛蒡子3g、桔梗3g、生甘草2g、炒雞內金6g、炙枇杷葉6g。3劑，水煎服，1日1劑。3d后復診，患兒服藥后流涕已無，咳嗽明顯好轉。繼續服用2劑，感冒已愈。按語:感冒是小兒時期最常見的外感疾病，主要由于感受外邪所致，臨床以發熱惡寒、頭痛、鼻塞流涕、打噴嚏、咳嗽等為主要癥狀。小兒為“純陽之體”“稚陰未長”，家長喜給小兒穿戴過厚，一旦感受外邪，往往易從熱化，故最宜用銀翹散辛涼解表。其中金銀花、連翹又可防止熱入營血，即起到已病防傳之功。金銀花、連翹、淡竹葉、荊芥、防風、蟬蛻、薄荷諸藥多數屬于葉、莖、殼，質地輕靈，且用量輕，正合“治上焦如羽，非輕不舉”。加之上藥多是辛香開散之品，味薄氣厚，藥性升浮，最善祛邪達表，如《本草備要》所述:“氣濃味薄者浮而升，味濃氣薄者沉而降，氣味俱濃者能浮能沉，氣味俱薄者可升可降。”咳嗽、咳痰明顯者，加苦杏仁、瓜蔞皮宣肺止咳、肅肺化痰;咽喉紅腫者加炒牛蒡子利咽消腫散邪;脘腹脹滿、胃納欠佳者，筆者常加炒雞內金或炒谷芽、炒麥芽消食化滯;便秘者可加瓜蔞仁、炒枳殼潤腸通便、行氣導滯。凡符合上述癥狀者，一般服用銀翹散3～5劑，即愈。
1．2肺炎喘嗽患兒
李某，女，3歲6月，2015年3月2日初診。患兒因咳嗽伴發熱4d就診。患兒4d前無明顯誘因出現咳嗽、咳痰，量多，質稠，色黃，無咳喘，呼吸平穩，發熱，T38．7℃(肛溫)，胃納欠佳，夜寐欠安，小便黃，大便1日1次，偏干，舌質紅、苔白膩。心(－)，兩肺呼吸音粗，右肺底可聞及少許水泡音。血常規示:白細胞12．3×109/L，C－反應蛋白(CRP)8．7mg/L。胸片:右肺感染性病變。以銀翹散合麻杏石甘湯加減治療。藥用:金銀花6g、連翹6g、黃芩6g、生石膏(先煎)20g、炙麻黃5g、苦杏仁6g、炙甘草3g、炒紫蘇子6g、炒葶藶子(包煎)6g、炒萊菔子6g、炙款冬花6g、炙枇杷葉6g、僵蠶6g。5劑。水煎服，1日1劑。3月8日二診。服上方后，發熱已退，咳嗽較前稍減，咳痰，色淡黃，二便無殊，舌苔同前，心(－)，右肺底少許水泡音。原方去生石膏、黃芩，5劑，水煎服，1日1劑。3月15日三診:患兒服藥后，咳嗽明顯減輕，咳嗽時可聞及喉間痰音，未見咳出，胃納一般，夜寐安，二便無殊，舌紅、苔薄白。兩肺呼吸音粗，未聞及明顯水泡音。二診處方去炒葶藶子、炒萊菔子，加浙貝母6g、炒雞內金6g，5劑，水煎服，1日1劑。3月22日四診:患兒已無咳嗽癥狀，聽診兩肺呼吸音清，未聞及干、濕性啰音。予胸片復查，顯示兩肺未見異常。按語:肺炎喘嗽是臨床小兒肺部疾患中的常見病證，近年來隨著經濟環境的影響，發病呈上升趨勢。小兒形氣未充，肺為嬌臟，一旦感受外邪，抵抗力差，肺臟最易受累，又因小兒為“純陽之體”，外邪侵襲后易從陽化熱，出現肺衛同病，在我科臨床中熱證者占大多數，臨床表現為發熱無汗或汗出不暢、咳嗽氣喘、口渴喜飲等風熱閉肺、宣降失調之證。治宜辛涼解表、宣肺降氣、化痰止咳平喘，選用銀翹散合麻杏石甘湯化裁。在麻杏石甘湯的基礎上加金銀花、連翹是取清熱透表之意;肺炎喘嗽邪氣入里，閉遏肺氣，荊芥、薄荷開宣不足而散氣有余，故去之，改用麻黃;淡竹葉清心利尿，入心經而不入肺，故去之，改用石膏清瀉肺熱，另麻黃配苦杏仁，一宣一降，以開肺氣之閉。
1．3哮喘患兒
田某，女，5歲6月，2015年1月12日初診。患兒以流涕、咳嗽、咳喘3d就診。患兒3d前出現流涕，量少，質稠，色黃，噴嚏，咳嗽，咳黃痰，喉間痰鳴有聲，咳喘，呼吸急促，無發熱，胃納尚可，夜寐尚安，二便無殊，舌紅、苔黃。心(－)，兩肺布滿哮鳴音。診斷為哮喘(熱性哮喘)，治以定喘湯合銀翹散加減。處方:金銀花6g、連翹6g、淡竹葉6g、荊芥6g、防風6g、蟬蛻3g、白果5g、炙麻黃5g、苦杏仁6g、炙甘草3g、炒紫蘇子6g、炒葶藶子(包煎)6g、炒萊菔子6g、炙款冬花6g、炙枇杷葉6g、酒地龍6g。5劑，水煎服，1日1劑。1月15日二診:患兒藥后流涕量少，質稠，色淡黃，咳嗽，痰淡黃，喉間可聞及痰鳴聲，但較前減輕，呼吸尚平穩，胃納尚可，夜寐尚安，二便無殊，舌苔如前。兩肺少許哮鳴音。原方去防風，5劑，水煎服，1日1劑。2月20日三診:流涕已無，咳嗽較前明顯減輕，喉間未聞及痰鳴聲，未見咳痰，呼吸平穩，胃納尚可，夜寐尚安，二便無殊，舌苔如前。兩肺呼吸音粗，未聞及明顯干、濕性啰音。處方:初診方去炒葶藶子、炒萊菔子，加浙貝母6g、炒雞內金6g，5劑，水煎服，1日1劑。后復診，予以清肺化痰運脾調理，患兒已無咳嗽、咳痰、咳喘癥狀。按語:熱哮在小兒哮喘中最為常見，即使感受風寒，由于小兒陰虛火旺體質為多，也易成寒包火證，仍屬于熱哮范圍［4］。哮病的病理因素以痰為主，武維屏認為哮病發作的病機為風痰之邪阻遏于肺［5］，因此祛風化痰、解痙平喘為治療之本。筆者用定喘湯合銀翹散加減治療哮喘正合此法。以定喘湯化痰降氣平喘而不傷肺氣，以銀翹散配地龍解表止痙。西醫學認為哮喘是由過敏物質如花粉、灰塵、牛奶、魚蝦等異性蛋白的攝入引起變態反應而發。其特點是哮喘發作來去無蹤，兼有鼻塞、噴嚏、皮膚瘙癢等，與中醫學的“風”邪之性極為相似，而中藥祛風藥中荊芥、防風、蟬蛻具有祛風脫敏的作用，所以在治療哮喘時，筆者在定喘湯的基礎上常加此三味祛風藥配合金銀花、連翹清熱祛風透邪。
1．4濕疹患兒
劉某，男，11月，2015年1月6日因濕疹1月余就診。患兒1月前添加輔食小黃魚后出現濕疹，以臉面部為主，紅色，無滲透液，患兒喜抓撓，哭鬧不安，胃納可，夜寐欠安，二便無殊，舌紅、苔白，指紋淺紫。診斷為濕疹(濕邪絡肺)，治以銀翹散合自擬方白鮮二子湯加減。處方:金銀花3g、連翹3g、淡竹葉3g、荊芥3g、防風3g、蟬蛻2g、赤芍3g、生白芍3g、牡丹皮3g、茯苓5g、澤瀉3g、白鮮皮3g、地膚子3g、蛇床子3g、炙甘草1g，7劑，水煎服，1日1劑。1月14日二診:臉面部濕疹較前明顯減輕，無明顯抓撓，情緒安穩，胃納可，夜寐尚安，二便無殊，舌紅、苔白，指紋淺紫。原方去澤瀉，加炒白術5g，7劑，水煎服，1日1劑。1月21日三診:患兒濕疹漸愈，偶有復發，散在少發，予上方加減以鞏固療效。按語:樂清地處沿海，居民喜食海鮮。濕疹是小兒常見皮膚病之一，濕疹病高發且多屬風、濕、熱三邪夾雜，病機多以素體過食咸味而內生濕熱，傷及血分，加之外感風熱引動，血氣不行，內風生而不息，夾濕熱侵及肌膚腠理，與外感之風熱相合而發。《素問•五臟生成篇》有云:“多食咸，則脈凝泣而變色……咸走血，血病無多食咸。”此云咸傷血也。治以銀翹散加減清熱祛風，散在表之風熱，使外風得散。白鮮二子湯(白鮮皮、地膚子、蛇床子、赤芍、生白芍、牡丹皮、茯苓、澤瀉)利濕止癢，除內生之濕邪，赤芍、生白芍、牡丹皮養血活血，使血行而風息，內風得平，濕熱無風鼓動而不復上侵。二方合用，內外同治，使表里之邪互不相感，則病向愈。
1．5手足口病患兒
程某，女，2歲3月，2015年4月12日初診。患兒因手、足皰疹伴發熱2d就診。患兒2d前無明顯誘因出現手、足、指(趾)部米粒大小水皰，圓形，皰壁薄，質澄清，周圍有紅暈，發熱，肛溫38．6℃，無流涕、咳嗽，胃納一般，夜寐安，大便每日1次、偏干，小便無殊，咽紅腫，咽峽部散在米粒大小水皰，舌紅、苔黃，指紋淺紫。心肺(－)。處方:金銀花5g、連翹5g、淡竹葉5g、荊芥5g、防風5g、蟬蛻3g、薄荷(后下)3g、葛根5g、柴胡5g、炒牛蒡子3g、桔梗3g、生甘草3g、茯苓5g、澤瀉3g、車前子(包煎)6g、炒神曲6g。3劑，水煎服，1日1劑。3d后復診，發熱已退，手、足、指(趾)部水皰干燥結痂，周圍紅暈消退，胃納欠佳，夜寐安，大、小便無殊，咽紅腫，咽峽部水皰潰瘍愈合，舌、苔、指紋如前。處方:上方去柴胡、炒神曲，加炒雞內金5g，3劑，水煎服，1日1劑。4月20日三診:手、足、指(趾)未見水皰，胃納欠佳，夜寐安，大、小便無殊，咽稍紅，繼續予以5劑中藥調理治療。按語:樂清地處浙南丘陵地區，南方屬火，火性炎上，氣候炎熱且受東南暖濕氣流的影響，濕因火熱而蒸騰散發，四季濕氣彌漫，然此病濕由內生而非外感也，故治療手足口病時除清熱解表外，還應注重祛濕。然祛濕之法有燥濕、化濕、利濕、勝濕之別:燥濕之品過于苦燥，性多偏溫，易傷陰助熱，故不宜選用，化濕之品性多辛香芳化，善祛表里經絡之黏滯不化之濕，使濕從汗解，此病濕在里在下，不在表，故選利濕之法最為妥當。筆者在銀翹散的基礎上加茯苓、澤瀉、車前子等化濕藥，以滲利水濕，使濕從小便解。
2結語
