時間：2023-05-29 17:50:33
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇雨水節氣的詩詞，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
為什么是24個節氣
二十四節氣是根據太陽在黃道（即地球繞太陽公轉的軌道）上的位置來劃分的。視太陽從春分點（黃經零度，此刻太陽垂直照射赤道）出發，每前進15度為一個節氣;運行一周又回到春分點，為一回歸年，合360度，因此分為24個節氣。
關于二十四節氣的最早記載
戰國后期，《呂氏春秋》一書中，就有了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等八個節氣名稱。這八個節氣，是二十四節氣中最重要的節氣。這八個節氣標示了季節的轉換，清楚地劃分出一年的四季。
到了后來的《淮南子》，就有了和現代完全一樣的二十四節氣的名稱。這是中國歷史上關于二十四節氣的最早記載。從考古中發現的出土文物考證，中國西漢時期就已經采取節氣注歷了。漢代著作《周髀算經》一書，就有八節二十四節氣的記載。
二十四節氣歌
二十四節氣每月2個，在現行的公歷中日期基本固定，上半年在6日、21日，下半年在8日、23日，前后最多差1～2天。
為了便于記憶，人們編出了二十四節氣歌訣：
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，
秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
每月兩節日期定，最多相差一兩天，
上半年來六廿一，下半年是八廿三。”
2015年2月的兩個節氣是立春和雨水。
立春：竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知
立春在每年的2月4日前后，是二十四節氣中的第一個節氣，又稱“打春”。“立”是開始的意思，中國以立春為春季的開始。據《月令七十二候集解》記載：“正月節，立，建始也，立夏秋冬同。”意思是“四立”分別代表春、夏、秋、冬四季的開始，其農業意義為春種、夏長、秋收、冬藏。
立春的民諺
春天是一年當中的第一個季節，在立春以后，人們就開始忙著種莊稼了。從很早以前，民間就流傳了許多關于立春的諺語，如反映氣候變化的： 立春一日，水暖三分。 吃了立春飯，一天暖一天。 打春凍人不凍水。 立春一日，百草回芽。 預測天氣變化的： 臘月立春春水早，正月立春春水遲。 立春晴，一春晴;立春下，一春下。 最好立春晴一日，風調雨順好種田。立春東風回暖早，立春西風回暖遲。與農業有關的： 立春一年端，種地早盤算。 立春雨水到，早起晚睡覺。春打六九頭，七九、八九就使牛。 春爭日，夏爭時，一年大事不宜遲。
立春的習俗
咬春
立春這天，山東、北京、天津、山西、江蘇、河北、福建等省市許多地方都有“咬春”的習俗。
據漢代崔《四民月令》記載，我國很早就有“立春日食生菜……取迎新之意”的飲食習俗，而到了明清以后，所謂的“咬春”主要是指在立春日吃蘿卜，如明代劉若愚《酌中志?飲食好尚紀略》載：“至次日立春之時，無貴賤皆嚼蘿卜”，名曰‘咬春’。”清代富察敦崇《燕京歲時記》亦載：“打春即立春，是日富家多食春餅，婦女等多買蘿卜而食之，曰‘咬春’，謂可以卻春困也。”
吃春盤
自唐朝起，民間還流傳吃春盤的食俗。如南宋后期陳元靚所撰的《歲時廣記》引唐代《四時寶鏡》記載：“立春日，都人做春餅、生菜，號‘春盤’。”春盤一詞也屢見于唐代的詩詞作品中，如詩人岑參在《送楊千趁歲赴汝南郡覲省便成婚》一詩中寫道：“汝南遙倚望，早去及春盤。”南宋大詩人陸游在其《[感皇恩]伯禮立春日生日》和《[木蘭花]立春日作》兩詞中亦分別有“正好春盤細生菜”、“春盤春酒年年好”的詩句。
據考證，春盤實際上是由魏晉時期的五辛盤發展演變而來。所謂五辛即五種辛味蔬菜，據李時珍《本草綱目》載：“元旦立春以蔥、蒜、韭、蓼、芥等辛嫩之菜，雜合食之，取迎新之義，謂之‘五辛盤’，杜甫詩所謂‘春日春盤細生菜’是矣。”其實，古時人們吃五辛盤不僅僅是為了“取迎新之義”，同時也是了為了散發五臟之氣、健身防疫。
按照現代科學的觀點，春節之際，寒盡春來，正是易患感冒的時候，用五辛來疏通臟氣，發散表汗，對于預防時疫流感，無疑具有一定的作用。到了唐宋時期，人們對五辛盤作了改進，增加了一些時令蔬菜，使其從單調的辛辣變為色香味俱佳的翠縷紅絲，并名之曰“春盤”。
吃春餅
立春這天，民間還有吃春餅的習俗。如晉代潘岳所撰的《關中記》記載：“（唐人）于立春日做春餅，以春蒿、黃韭、蓼芽包之。”舊時，立春日吃春餅這一習俗不僅流行于民間，在皇宮中，春餅也經常作為節慶食品頒賜給近臣。
最初的春餅是用面粉烙制或蒸制而成的一種薄餅，食用時，常常和用豆芽、菠菜、韭黃、粉線等炒成的合菜一起吃，或以春餅包菜食用。
現在的春餅在制作方法上沿用了古代的烙制或蒸制，大小可視個人的喜好而定。在食用時，有些人喜歡抹甜面醬、卷羊角蔥，有的地方講究用醬肚絲、雞絲等熟肉夾在春餅里吃。
立春節氣如何養生
春天是由冬寒向夏熱過渡的季節，冷暖氣團交替活動頻繁，人體對春季多變的氣候適應性較差。立春之季，晝夜溫差較大，早晨氣溫較低，易于發生感冒和其他呼吸系統疾病，心腦血管疾病也處于多發期，所以，立春時節要注意保暖防病。
立春開始后，自然界生機勃勃，萬物欣欣向榮，這時人們應當順應自然界生機勃發之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形體，使情志隨著春天生發之氣而舒展。立春氣溫還未轉暖，不要過早減掉冬衣。飲食的調養要注意升發陽氣，可選擇辛溫發散的蔥、香菜、花生、韭菜、蝦仁等，少食辛辣之物。
雨水：好雨知時節，當春乃發生
雨水在每年的2月19日前后，是24節氣中的第2個節氣。此時，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故名雨水。《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。”意思是說，雨水節氣前后，萬物開始萌動，春天就要到了。
雨水的民諺
雨水的民諺多在長江流域和江南廣大地區廣為流傳，如：雨水日晴，春雨發得早（贛）。 雨水有雨，一年多水（湘）。雨水落雨三大碗，大河小河都要滿（湘）。雨打五更頭，午時有日頭（浙）。雨水節氣的寒、暖、風、雷現象對未來天氣有一定的指示作用，如：冷雨水，暖驚蟄;暖雨水，冷驚蟄。雨水前雷，雨雪霏霏。雨水節氣時，雨下在早晨和晚上可以預兆出未來不同的天氣，如：雨打五更頭，午時有日頭。早晨下雨當天晴，晚間下雨到天明。早雨不會大，只怕午后下。早雨晚晴，晚雨一天淋。
雨水的習俗
回娘家
這是流行于川西一帶的漢族習俗。到了雨水節氣，出嫁的女兒紛紛帶上禮物回娘家拜望父母。生育了孩子的婦女，須帶上罐罐肉、椅子等禮物，感謝父母的養育之恩。久不懷孕的婦女，則由母親為其縫制一條紅褲子，穿到貼身處，據說，這樣可以盡快懷孕。
雨水節氣如何養生
那日見一道魚料理菜譜用杏仁茶煮桂魚，這對我來說可太新鮮有趣了，順道查了一下這桂魚與鱖魚除了同是魚還有何牽連，查起鱖魚竟是詩意連篇，更體會料理杏仁鱖魚的濃情蜜意了。
杏仁鱖魚果然肉細湯濃，意寓綿長，特意邀來的一位每餐無海鮮不歡的飯友，他說自己留學前是不碰海鮮，并最討厭吃魚的，因為魚又腥又咸，魚刺亂竄，怎么都是難食味惡。直到他在外國受邀吃了香港同學媽媽燒的年菜，那一桌的魚蝦蟹，方知海的美味，自己才知道耽誤了海味多時。聽他說起戀食河豚的美味比起坡自是毫不遜色，就是難見坡食河豚的才情與氣魄。
舊時《江陰縣志》如此記載：“河豚魚，立春處于江中，盛于二月，無頰無印鱗，口目能開及作聲，凡腹子、目、精、脊血有毒。”河豚之奇在其滋味鮮美，縱有劇毒，卻止不住人“拼死吃河豚”之心。世人都熟坡“竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知”，卻鮮注意后面便接著“蔞蒿滿地蘆芽短，正是河豚欲上時”，在東坡先生心中，為食河豚，是“值得一死”的。
“西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥”；“相濡以沫，不如相忘于江湖”；暗許芳心，“水仙欲上鯉魚去，一夜芙蓉紅淚多”；傾訴世情，“江上往來人，但愛鱸魚美”。關于魚的，美好得似乎都不大真實的詩詞歌賦，古今中外一直就像料理一樣精彩多變、滋味豐饒。
文人斟酌萬千的詩句，蘊含著他們對這水中尤物說不盡、訴不完的鐘情，索性便把人間的情愛與那嚼不盡的人生苦澀，也通通與它相襯。彼時，它不僅僅是需要入口食盡的盤中美味，更是心有向往的文人心中，那人生的浪漫五味。
也就是這樣，那日一個杏仁魚湯的菜譜發展成了飯友魚料理的聚會，最終，想來該有四季歲時里關于吃魚、捕魚的種種。于是就開始《魚情魚理》這本書的策劃與邀稿，一路下來，真是滋味與故事雙雙收獲。也許，“于情于理”這詞，本就是由這些關于魚的動人情意演化而來，只是哪一本重要文獻遺失在了不可重來的時間溝壑之中，于是乎，這個更美好些的來由，便漸漸被忘卻了。
生活或是風華忙碌或是落魄不堪，總有時要來吃一尾魚，有人吃魚有人補魚有人料理有人寫魚，由內到外，由精神到肉體，由海上穿梭的魚或魚家門前海風醺著的臘魚味到海里正破浪前進的飛魚王子或主廚正做著的魚料理，人與魚之間的前塵往事已千古，詩人彼時的所感所想、人生境遇，焉知與他那一年在江南品過的魚，就不是一個味道呢？懷想往事，再沒有比做出一道魚，放入口中的滋味更能傳達了。
古來的二十四節氣，雨水驚蟄，清明谷雨，白露秋分，寒露霜降，明明說的是天時地利，卻好似是一幅幅由水墨描繪的舊時情景，歲月讓人想到油紙傘，農人的斗笠，杏花春雨這般雋永的事物。再一轉眼，無論霜露，只看那字眼，就好似能感受到切身的寒意。古人表詞達意的功力，實在不容小覷。
魚情魚理，每個節氣那些關于魚的二三事，本只是“什么季節吃什么魚”的樸素問題，偏偏與那詩句背后的動人故事，與那文人墨客的浪漫情懷彼此感染一番后，就變成了一個節氣一副詩情畫意的食魚圖了。吃魚這件事情，竟好似嘗到了千百年前的一段人生，或是一段曾從書中讀過的往事。
“四季漁歌”的章節，從“忽如一日春風來”到“冬盡今宵促”，講了一年四季里林逋的梅妻鶴子，納蘭性德的人生初見，柳宗元的獨釣寒江，白居易的把酒言歡，從春秋戰國到東晉南朝，再到唐宋明清，仿佛有一條活了千歲的魚，徐徐游來，載負著文人們情態各異的人生故事。
風光四時異的西湖，秋意濃重的姑蘇城，詩意襲人的宏村，這里亦藏著江南的窈窕風景；魚書雁信，年年有余，鯉魚跳龍門，這里也少不了古人賦予魚的美好想象，溫婉柔情或是決絕凜冽，千百只魚便有著千百種性格姿態，宛若人生百樣。
養生
干燥脫皮我不要，曬后修復有高招
季節不同膚質不同。到了秋天，夏天的護膚品已經不適用了，因為秋天空氣干燥。皮膚容易干燥脫皮，在多喝水的同時，還要注意及時更換保濕的護膚品。
經過炎炎一夏。毒辣的烈日一定讓你黑了不少，抓緊這段時間美白，把白皙嬌嫩的好膚質早點找回來。初秋防曬也不可掉以輕心，秋天雖然較為涼爽，但是紫外線的輻射卻比夏天要強，對皮膚的傷害會更大。晚上偷得半日閑的時候。給皮膚做個水膜吧，別忘了水膜做完要搽保濕護膚品，這樣才能鎖住剛才補進去的水分。
莫做“悲秋多愁”女
愁的讀音和秋相似，字形也是秋字下面加一個心，秋愁淵源可謂頗深。古代有悲秋之說，關于悲秋的詩詞文章多不勝數。“自古逢秋悲寂寥”，《紅樓夢》里也有“秋風秋雨愁煞人”的語句。的確，秋天天氣變化明顯。早中晚溫差較大。容易使人心情波動起伏。身體能量消耗過多，人變得疲軟、困乏，極易產生抑郁的情緒。專家們也指出，在人腦的底部，有一個“松果體”分泌“褪黑素”，在氣溫交替的時節，再加上日照減少，會影響這種激素的分泌，也容易使人憂郁、煩躁。要擺脫這種低迷的情緒，最好的辦法就是自我調節，保持樂觀的心態，秋天是收獲的時節，我們有什么好悲傷?
早睡早起勤鍛煉，健康起居
傳統中醫學認為，“天人相應”是養生之道，也就是人要與天地相順應，隨著季節的變化相應地調整作息規律。秋天自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，《黃帝內經?素問》上記載初秋起居的要訣是“早臥早起，與雞俱興”，早點睡覺可以藏神養精。早點起床可以收攝陽氣。晚上睡覺的時候要開窗。保持室內空氣流通，不要蒙頭睡。鍛煉要選擇輕松平緩、活動量不大的運動項目。
家居也要“補補水”，綠色植物來加濕
進入秋天后，特別是久晴無雨，室內空氣變得很干燥。這時候也該給家居“補補水”了，放些水養綠色植物是很好的選擇。如綠蘿、巴西木、富貴竹、風信子、吊蘭、文竹等，這些水養植物放在室內清新淡雅，很具觀賞性。而且這些植物只要保證有充足的水分就可以了，簡單易養。記得要三天換一次水，加一下營養液。
食療篇
降燥潤肺熬清粥
寒意襲來，腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來，因此保護溫軟腸胃是關鍵，不如尋找適合自己的粥品。以溫養溫，以味養胃。這里，我們為你搜集了6種簡單方便又滋補養顏的粥品。
銀耳粥：干銀耳10克，大米50克。將銀耳水發洗凈，撕碎與米同煮為粥食用。
百合杏仁粥：鮮百合、杏仁與粳米同煮，加白糖適量溫服，能潤肺止咳，清心安神。用于病后虛熱，干咳勞咳。
木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，潤肺生津，滋陰養胃，補腦強心。
牛肉粥：切碎牛肉與粥同煮，可補脾胃、強筋骨。
紅棗糯米粥：山藥、苡仁、荸薺、大棗、糯米同煮，放入適量白糖，有健脾胃、益氣血、利濕止瀉、生津止渴之功效，適用于病后體弱及貧血、營養不良、食欲不振、慢性腸炎等患者食用。
粥：60克、米100克。先將煎湯，再同米煮成粥。對秋季風熱型感冒、心煩咽燥、目赤腫痛等有較好的治療功效，同時對心血管疾病也有較好防治作用。
生津止渴吃水果
這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結癥較為適宜，此外還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。
甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作為清涼的補劑，對于低血糖、大便干結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病癥有一定的療效。勞累過度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。但是，由于梨、甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
疾病篇
從仲夏步入涼爽，一些潛伏在金秋美麗的外表下的疾病也悄然而至。秋季是一年中由熱向冷的過渡季節。氣溫變化較大，空氣濕度偏小，
“肅殺之氣”易侵入機體，所以秋季是個“多病”的時節。氣候特點是初秋濕熱較甚；白露后雨水減少、氣候干燥，晝熱夜涼；寒露后天氣很快變冷。在這樣變化劇烈的氣候環境中，身體一旦不適，就容易患傷風感冒，舊病也容易復發，常見有哮喘病、胃腸疾病等，應特別注意預防。
胃腸疾病：
秋季氣溫下降，天氣轉冷，許多人喜歡在這時“秋補”、“宅家不出”，常常進食大量辛辣刺激性食品，造成腸道一時不能適應。另外，秋季由于陽氣弱陰氣強，腸胃的抵抗能力下降，病菌易乘虛而入，損傷脾胃，極易導致腸胃疾病。
Tips：在干燥的秋季平日餐中應以粥為主，不要特意進補。可以采用煲湯的方式進行調養。同時，大魚大肉等容易生火的食物盡量少吃，飲食結構要以清淡為主。在吃海鮮和燒烤時，一定要注意新鮮度。
患有胃腸疾病的人要特別注意胃部的保暖，夜間睡覺時要蓋好被褥，以防止腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
感冒：
進入秋季，晝夜溫差很大，午后的對流天氣以及大范圍的冷空氣活動，都會造成氣溫的驟降，這是秋季感冒的主要誘因。而且秋天氣候轉換較快，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱。是感冒等上呼吸道感染病的高發季節。
Tips：經常使用冷水洗臉洗鼻，也有助于感冒的預防。應盡量避免接觸感冒患者，接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手，手指還要遠離眼睛和鼻子。在感冒流行時可用陳醋熏蒸居室。
哮喘病：
秋季，冷暖更迭，早晚溫差較大，這時哮喘病最易復發。哮喘是一種過敏性疾病，有哮喘病史的人對濕度、氣候變化比較敏感，適應能力比較弱，所以容易因上呼吸道感染而誘發。秋季又是草枯葉落時節，空氣中過敏物質增加。
Tips：呼吸調整
(1)經常唱歌：人在唱歌時。只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，減輕肺部壓力。唱歌還能振奮精神，激發體內潛力，使人從靜止狀態轉入活動狀態，同時心跳加快，肌肉緊張，有利于控制咳嗽。
(2)做呼吸操：做呼吸操可以加強支氣管功能，保持呼吸道通暢，增強抗病力。防止感染。方法是：采用平臥或站立位。兩手放在上腹部，然后有意識地做腹式深呼吸；吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部下陷；呼氣時間比吸氣時間長1-2倍，吸氣用鼻，呼氣用口呼氣時口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時可用兩手按壓上腹部，加強呼氣力量，清除肺中殘留的廢氣。每次20-30分鐘，每天1-2次。
全家秋養總動員
關愛“他”正當時
天氣逐漸轉涼，丈夫的身子該如何保養呢?
運動健身重“護養”
經歷了炎夏的酷暑和悶熱后，涼爽、舒適的秋季是鍛煉身體的黃金季節。在運動時要針對季節和自身的特點進行鍛煉，登高、慢跑都是很理想的運動項目。
健脾養胃消化好
初秋之時，人的脾胃功能尚未從夏季的虛冷狀態轉變過來，運化功能減弱，影響食物的消化吸收。此時應適當服用薏米粥、紅小豆粥等具有健脾養胃作用的藥膳，以改善脾胃功能，為秋季的進補打下基礎。此時要注意，不能驟然大量進食補品，特別是過于滋膩的養陰之品，以免加重脾胃負擔。
多喝水防前列腺炎
秋天氣候比較干燥，導致人體排尿減少，尤其是那些不太喜歡喝水的男性，更容易因為尿道得不到正常的沖洗而導致發病率增高。另外，中醫認為與腎虛濕熱有關。有這些癥狀的中年男性，在補腎的同時，應進食或飲用清化濕熱之品，如綠豆、紅豆、白茅根、竹葉、金錢草、車前草等。
孩子入學，警惕“入學恐慌癥”
在離開學還有很多天時，除了準備好書包、文具、暑假作業，不少家長不給自己的孩子提早進行訓練，尤其是對于剛入小學的新生。不少孩子因為開學前準備壓力大、恐慌、緊張過度而引起發燒、腹瀉、頭疼等生理不適而到醫院看病。其實，入學準備是需要的，但要注意適度，不要過早給他們制造人為心理壓力。
孝心無處不在
