時間：2023-05-30 10:57:07
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇愛情馬拉松，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
謝娜與張杰相識于2005年，當時的張杰還是個不起眼的小人物，謝娜被重慶上騰演藝經紀人公司邀請為其主持首張專輯演唱會。那天，張杰動情地演唱，熱情幾乎感染了所有的人，也包括謝娜。中場休息時，張杰想邀請臺下的朋友上來當自己的舞伴，但不知是歌迷們羞澀還是怕出丑，臺下鴉雀無聲。
在張杰極為尷尬的時刻，謝娜落落大方地走上前解圍：“我來做你的舞伴吧！”說著，就拉起張杰的手隨音樂跳起來。頓時，臺下喝彩聲不斷，可誰又知道，此時臺上歡笑的謝娜正在愛情崩潰的邊緣徘徊，這也是她最傷心痛苦的時候。
演唱會后，謝娜和張杰似乎更親近了一些。2007年3月，湖南衛視策劃的“快樂男聲”初選賽即將在幾大賽區開戰，在謝娜的鼓勵下張杰也參加了。“快樂男聲”成都賽中，張杰憑著到位的唱功連連晉級。初賽、預選賽……每一次成功時，他都把好消息及時告訴謝娜。聽得出，電話那頭的謝娜甚至比他自己還高興。這次的成功，讓事業正處在低谷的張杰又重拾信心。
可是在40進20的比賽中張杰卻被待定，20進16又是待定，張杰灰心喪氣到極點。他電話不聽，手機不接，把自己關在屋子里喝悶酒。謝娜萬分焦急，連夜趕到張杰的住處，看著醉得不醒人事的張杰，她心很痛，為他泡好解酒茶后悄悄離開，因為她明天還要錄制節目。
長沙賽場的比賽張杰備受矚目，但不是因為他的優秀，而是因為在比賽前媒體瘋傳張杰晉級是謝娜在暗箱操作。當日比賽現場雖然沒有謝娜主持，但張杰卻以高出南京唱區冠軍近一倍的票數當選成都唱區冠軍，他要向人們證明他倆是清白的。
在隨后的比賽中，張杰的成績直線上升，謝娜也一改往日的低調，努力為張杰搖旗吶喊，鼓動粉絲來選票，還主動幫助張杰排練比賽舞蹈。張杰的拉丁舞步動作笨拙，還總是不投入，謝娜十分著急。分析原因才知道，原來，他們跳的是一曲愛情圓舞曲，其中很多肢體動作表達的都是戀人之間的彼此愛慕，張杰覺得很尷尬，每到關鍵時刻他就走神兒，不是不配合，就是太被動，有一次險些讓謝娜摔在地上。于是，她對張杰說：“你現在跳舞沒有感覺，要把我當成你真正的戀人，懂嗎？”張杰囁嚅著說：“可……可……”謝娜接過話來說：“可什么可啊，趕快抱著我，就像戀愛中的男女，我們在湘江邊悠然散步……”打破了心理障礙，張杰很快就熟練地掌握了步伐。最后快男4進3的比賽雖然張杰沒有能進入三強，但他和謝娜的一曲舞蹈贏得了滿堂喝彩，無疑是當場晚會的主角。
張杰紅了，演唱會不斷，專輯出了一張又一張。2010年1月，在湖南衛視跨年演唱會上，張杰與謝娜深情對唱《何必要在一起》，一曲結束，謝娜感動得淚流滿面，他們相擁相依。其實那段時間，兩人剛剛吵過一次架，張杰想把愛情正大光明地公布出來，可謝娜有很多顧慮，她覺得張杰的演藝事業有蒸蒸日上之勢，萬一感情曝光，受到公司或其他方面的壓力，將直接影響到張杰的前途，他的路已經走得很辛苦了，謝娜不允許他再有意外。然而，給自己喜歡的女孩一個合情合理的身份，是張杰的心愿。
張杰牽著謝娜的手說：“娜娜，別想太多，只要有愛，有你，有我。再大的壓力只要在一起，我就什么都不怕。如果我們之間的真情連這點負能量都對抗不了，那又何必在一起？讓我們放開懷抱，痛痛快快地愛吧！” 何炅也調侃說：“用歌聲表達愛情，超浪漫。這男人，嫁得。”
謝娜和張杰曾多次同臺，幾經挫折終于牽手，且默契十足。愛情為張杰的演藝之路，2011年5月，兩人的喜訊終于傳來，長達5年的愛情馬拉松總算以大團圓結局。
聰明如謝娜，握著一支潛力股奮斗了這么多年，如今張杰總算成了績優股，自然是要盡快納入囊中。時尚精致的謝娜，終于完成了自己的心愿，在30歲生日之前把自己嫁出去了。
（責編 子衿）
“跑步就像一扇門，打開這扇門是另外一個世界。”
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對于一個從小熱愛體育的人來說，我是幸運的，因為我畢業于體育大學，專業是體育新聞。對于一個體育記者來說，我也是幸運的，因為2004年還未畢業的我就開始在北京電臺實習，并逐漸成長為一名記者。
小時候我特別喜歡體育是因為喜歡NBA，當時我打開電視看著場上十個人抱著一個球跑，覺得特別刺激。相比喬丹，我更喜歡皮蓬，因為他是在一個人的光環下永遠當著補給，皮蓬的這種情懷讓我特別感動，我最喜歡的數字永遠是33號。體育是身體的，但更是精神的。當我大學畢業后真正作為一名體育記者，近距離地看體育比賽時，整個人都激情澎湃。記者的身份讓我有充足的理由見證運動員們的酸甜苦辣，并記錄著他們的成長與蛻變，我的成長好像是濃縮了很多的人生一樣。
從記錄者到跑者
我最初做馬拉松的專題同樣收獲的也是運動帶來的精神感動。做全民健身和田徑記者很多年，我2011年開始全面報道北京馬拉松（簡稱北馬）。2012年我做了一個專題叫做“生命的馬拉松”，采訪了3位馬拉松選手：第一位是個70多歲的老大爺，他用“跑馬拉松+旅游”的方式看遍了中國的大江南北，他說：雖然我無法改變生命的長度，但我努力拓寬了生命的寬度;第二位是我在終點采訪的，他哭著跑過了終點，之后他告訴我自己是一名腫瘤患者，希望能用跑馬拉松的方式超越自我;第三位是個圈內有名的女跑者叫珊瑚，她當時想做一個關于馬拉松的電影，馬拉松對于她是一種精神上的愉悅和享受。
實際上，每年對北馬的報道都需要不一樣，你需要從不同的角度和層次進行深挖。2013年我另辟了一種新的報道方式，就是在終點等6個小時（一般采訪都是3小時內結束），記錄從第一個沖刺的冠軍選手到最后一個跑到終點的選手，我想記錄這些跑者從生理到心理上的狀態。6小時后，我等到了第一個被“關門”（全程馬拉松規定6小時內完成比賽的人有成績和獎牌）的人，我就到賽道上陪著他跑，并錄到了在閘門關上后他跑到終點的瞬間。
也是在2013年，在報道北馬并與節目進行連線時，我告訴了大家很多第一次跑馬拉松選手的故事，包括一位為了給自己鋼琴考級的女兒加油鼓勁來挑戰馬拉松的爸爸。我講完故事后，主持人就說：聽眾說，你年年忽悠人跑馬拉松，什么時候自己跑一次馬拉松？我當時就打哈哈過去了，但是隔天我就越想越不對勁，我怎么就不能跑馬拉松呢？
其實，我是一個有健身習慣的人，3年來每周都會跳西班牙弗拉明戈和探戈舞。很多人對馬拉松都持有一種神秘感，很好奇人類怎么可能跑完40多公里。我就想：好吧，我來揭秘，告訴大家到底馬拉松是怎么練的。我以前是記錄終點，記錄表象，那么我現在需要記錄過程，而這個過程再沒有比我自己親自完成更具有說服力了。于是我開始做自己的節目――健身日記，之所以叫健身日記，是我希望不局限于跑步，我希望通過跑步發現一種不同以往的生活方式。
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陳的健身日記
跑步就像一個門，打開這道門就是另一個世界。本著媒體專業指導的原則，我請了一個健身教練和一個跑步教練來輔助完成跑步計劃。
疑惑
說起來汗顏的是，我作為跑奧運和田徑的記者，從2008年到2013年在奧林匹克森林公園采訪過大大小小的跑步賽事，但從來沒有在那兒跑過步。當我終于于年初在奧森開始跑步的時候，我的感受是――太沒臉了。我那期的節目第一句話就是：如果說我的第一次奧森跑步只能用一個字形容的話，那就是――濉
逡唬鬧鐘響后沒起來床（體育記者經常熬夜，早上9點到10點起床是非常早的了）。當然我比較欣慰的是自己當天還真出去跑步了。下午終于晃晃悠悠來到奧森，新計劃是：看到奧森的夕陽！
宥，裝備。雖然是冬天，人家都是專業的跑步衣好么，而我呢，就像一樣穿了件羽絨服，還背了個包，要不熱了衣服放哪啊？
迦，逼上梁山。第一次跑奧森，興奮啊，想著怎么也要繞大圈跑，結果在從沒去過的北園迷路了。開始我還一邊跑一邊東看看西瞅瞅，感慨著天色漸晚時高樓映襯下奧森美麗的建筑～一門心思想看奧森夕陽的我在瀟灑地抄了個近道兒后終于徹底迷路了。在GPS幫助下找到路的我在寒冷的天氣下終于受不住要感冒了，于是放棄折返，悻悻而歸。當時表上顯示我跑了8公里，1小時多一點。
出了奧森大門，我滿腦子想著吃點什么――糖葫蘆、褡褳火燒、爆肚……
蜜月
剛開始練跑步，頭兩周是感情蜜月期。那時我對跑步簡直達到狂熱的地步――從家到單位三四公里，跑！必須在微博和朋友圈曬各種跑步的照片，感覺身體越來越健康，精神狀態也很滿血。一次滑冰摔了后腰后，就算在靜養中還在進行上肢練習。身體恢復后的大年初一就迫不及待地到奧森跑步了。
為什么大年初一去呢，其實我也是想看看大年初一到底有沒有人跑步（記者角色回歸），沒想到還真有和我一樣狂熱的人在跑步：有個人竟然夜里3點睡早上7點過來跑步;還有人每年的大年初一都會來奧森跑個馬拉松，算是送自己的新年禮物;也有人更實在，準備為過節的大吃大喝先“騰出點地方”。大年初一跑步真有意思，而對于我，最有意義之處在于：天吶，我終于能早起了！
懈怠
體驗和記錄讓跑步變得更加真實。
之前的蜜月期是真實的，2月開始的懈怠期也同樣真實。我在健身房跑步，輔助進行單車訓練。除了第一次在奧森跑8公里，之后的每次都能跑10公里。2月份，我產生一個念頭：挑戰一下15公里。
于是上了跑步機，在堅持到12公里的時候，整個人就特別煩躁，不累但就是不想跑了。突發事件往往會記錄你性格中的弱點，比如通過這次放棄我就暴露出了性格中的惰性。怎么辦呢？我準備用外力介入攻克我這個弱點，跟別人一起跑！我加入了跑團，我的健身教練也來到節目中，指導大家在家怎么進行鍛煉，平時怎么鍛煉膝蓋和腳踝。
當了這么多年的體育記者，真正在跑步過程中我才知道什么叫做熱身：在最先開始的前2公里是最累的，特別累。教練形象地說：你的細胞知道你在休息，但突然跑起來，細胞卻不能馬上進入跑步狀態，得讓它們慢慢適應，這個適應的過程就是熱身的過程。這也是為什么很多人跑了2公里就放棄了，其實那個時候運動細胞和休息細胞正在打架呢。3公里后，運動細胞才會贏，這時你就全身舒服了。
進步
4月底，在我30歲生日的頭一天，我參加了一個10公里的比賽，在西安。那是我人生中第一個正式比賽。出發前，我因為緊張，一直不停地咳嗽，上了三趟廁所。2公里的時候甚至都不想跑了，因為自己從來沒有這么艱難。結果3公里過后，緩過來了，也不咳嗽了，終于開始進入正常的跑步節奏中，也開始不斷地給自己加油。更有意思的是，跑步真的是一次旅行，會遇到各種各樣一起跑步的人，我跑著跑著就有人上來跟我聊天。有兩個男生和我一起跑，還夸我跑得快。跑過終點后，兩個男生就開始謝我，說如果沒有我他們都完不成這10公里。其實我也挺感謝他們的，因為我了解自己特別需要陪伴。這次比賽我跑了57分鐘，是我10公里最好的成績――這個30歲的生日禮物太好了！我終于發現了一個進步的自己，一個超越的自己！
超越
我參加了2014年北京馬拉松全程比賽。實際上，賽前我中斷訓練1個月，并且因為工作身體比較疲憊，由此我預估自己并不可能完賽。
我報道了8次北馬，那是我第一次站在賽道上。在鳴槍的那一刻，我簡直熱血沸騰，太激動了！跑過天安門廣場后，我就開始一邊跑一邊采訪，結果沒跑10公里我就有些累了。后來一想，不行，還是得先關閉采訪機，大概跑了三四公里，我又把采訪機打開了，因為當時我看見了一個穿美猴王服裝的選手。我問他：“您穿這個衣服，成績是不是會比日常差很多。”他說：“是啊，我平常最好成績是3個半小時，現在怎么也要4個多小時了。孫悟空去西天取經克服了千難萬險，馬拉松的精神是一樣的。我希望用這種精神帶動大家，鼓舞大家。”
過了半程，我采訪了一個穿著國安隊服的人，他說這是他第12個馬拉松。我問他為什么要堅持跑完全程，他說：“你別笑話我，我跑馬拉松是因為我之前追過12個姑娘都失敗了，我就要用這種方式來證明自己。希望馬拉松能帶給我下一個愛情。”30公里過后我遇到一個姑娘，她腿上綁著沙袋，我問她腿有沒有問題？她說：“之前遇到的一場車禍讓我有了堅持的理由。這是我第二次跑馬拉松，完賽就好，完成比完美更重要。”
我當時跑完半程，成績已經有突破，30公里3個多小時，狀態不錯，心情也放松。唯有一點失望是：到了第一個補給站發現香蕉沒有了！難道只有向助威的觀眾要了？正在我因面薄而內心掙扎時，路邊一個我采訪過的志愿者認出了我，并向我伸出援手，哈哈，刷臉成功，香蕉面包隨便選！
進了奧森，我終于要散架了，一繃勁兒就要抽筋。于是我趕緊停下來做拉伸，然后拖著腿走。當時我前面正好有一對情侶在拉著手走，我就給自己一個暗示：我跑到他們身邊也可以開始走了，因為我要采訪，順理成章。但是，天啊，我真的跑了，但是跑到他們身邊他們就開始跑。瞬間，我的精神崩潰了，開始想哭。我就像打了敗仗拖著腿走的傷兵一樣。慢慢地，周圍聚集了像我一樣狀態的跑友，我問其中一個人：你想過你現在的樣子么？他說：一定是最帥的。
到了最后的沖刺階段，雖然每一個腳尖都疼，但我終于又開始跑了。我對著采訪機描述我的狀態時都在哽咽，恨不得坐在地上抱頭痛哭。遠遠聽到終點搖鈴聲時，我發現自己又有動力了，舉著話筒對自己說：你已經練了一年，就是為了這一天。說完這句話，我就說不出話了，眼淚往下掉。看到計時牌時，我死死盯住它，開始給自己數秒，邁著大步沖刺，完賽。這次北馬的終點是對我來說真正意義上的終點，是我竭盡全力高舉著雙臂沖刺的終點。這一刻我真的等了太久了。我采訪了這么多屆馬拉松選手，經常問的就是：你跑完馬拉松的感受是什么？馬拉松是什么？但只有當我真的跑完全程后，我才真正明白了這種感受――馬拉松就是了解自己和超越自己的過程。
我超越自己，但跑不過時間，之后的兩天我只能在家躺著，還好擁有太多難忘的回憶。
反思
跑馬拉松的人都有一個共同的感受：跑的時候常對自己說――打死都不跑第二回，跑完又對自己說――我的下一個馬拉松在哪兒？
馬拉松上癮，我也不例外。我還貪心地想：如果前半程不采訪肯定能跑得更快，不行我得再報一個！
于是有了今年我第二個全程馬拉松。同樣沒有系統的訓練，這次我準備當6小時的兔子（馬拉松中的兔子是指那些控制速度節奏能力強的人在賽程中做移動時間點）。
不知為何，這次在15公里的時候我腿就開始疼，20公里時如果不是因為當兔子我絕對會退賽的，因為當時我走的時候右腿只能是直的，要靠左腿帶著一蹦一跳地跑。從20公里堅持到30公里，完全沒有力量了，開始反思：第一次跑馬拉松僥幸完賽的心理終于讓我這次得到了教訓。
《黑眼睛》
導演：陳國星
主演：陶虹、何冰
一個偶然的機會，體校教練李明生發現了雙目失明但健康充滿活力的女孩丁力華的運動天賦，將她選拔進運動隊，備戰國際殘疾人運動會長跑項目。在艱苦的訓練過程中，李明生的關心與愛護，令丁力華對他產生愛慕之情。但丁力華很快發現李明生對她只是一個教練對一個運動員的正常感情，她意識到殘疾讓自己無法擁有正常人的愛情。于是，丁力華去找以前由哥嫂介紹的對象，一位盲人二胡演奏家。沒想到如訴如泣的二胡旋律使她感到更加孤獨無助，丁力華陷入無邊的痛苦和失望中，甚至一度離隊出走……但最終，她從低迷中走出來，敢于挑戰命運，在國際體壇上贏得了金牌，并找到了獲得真正尊嚴的人生坐標。
《馬拉松》
導演：鄭允哲
主演：李基英、曹承佑
20歲的草原自小患上了自閉癥，不懂與人溝通，亦影響了自己的發展。草原媽媽為改善兒子病情，希望馬拉松教練能訓練草原。一開始教練只是敷衍對待，后來看到草原對跑步的堅持，于是開始用心訓練他，希望他可以在真正的馬拉松賽事中跑完全程，從而改變其的封閉人生。在母親的鼓勵下，草原開始跑馬拉松。經過努力，他參加了本地的小型賽事。然而，草原的最終目標是全國馬拉松大賽。因此，草原母親惟有拜訪前全國馬拉松冠軍，請他訓練兒子……
《百萬美元寶貝》
導演：克林特?伊斯特伍德\(ClintEastwood
主演：克林特?伊斯特伍德（Clint.Eastwood）、摩根?弗里曼（Morgan.Freeman）、希拉里?斯萬克（Hilary.Swank）
這是一部關于尊嚴、寬恕和夢想的電影。弗蘭基?鄧曾經是個好拳手，后來成為金牌教練，直到23年前他和朋友艾德?杜普雷斯的那場拳賽毀了這一切。在比賽中，艾德永遠失去了他的拳手生涯和右眼的視力。這場悲劇成為折磨弗蘭基23年的夢魘，他留下艾德為自己管理訓練館，“保護自己，決不冒險”成為他對跟他訓練的拳手們一次次不斷重復的教誨。一天，一個名叫麥琪的人走進了訓練館，希望弗蘭基能夠訓練她成為一個職業拳手。在拒絕聲里，麥琪開始每天在訓練館中默默地擊打沙袋，終于，艾德看到了她的天分和決心，一年的時間也終于打動了弗蘭基。自己的天分和弗蘭基的經驗使麥琪迅速成為一名熟練的拳手，然而，一場需要更多勇氣和力量的挑戰從天而降，出現在三個人面前……
《隱形的翅膀》
導演：馮振志
主演：雷慶瑤
15歲的花季女孩志華在一場事故中失去了雙臂。母親經受不住這慘劇的打擊，患上了間歇性精神分裂癥。面對失學和生活無法自理的困境，志華非常痛苦，想自殺了結一切，但父母的愛喚醒了她重新面對生活的勇氣。在經歷了種種艱難之后，她用腳學會了洗臉、漱口、穿衣、做飯、打電腦、練書法，甚至還學會了穿針引線、縫縫補補……市殘聯的教練來學校挑選運動員，志華選擇了游泳項目。經過刻苦訓練，她在全國殘運會獲得了好成績，取得了進軍殘奧會的資格，但是她的媽媽卻已離開了人世。
《輪椅上的競技》
導演：亨利?阿力克斯?魯賓（Henry Alex Rubin）、達娜?亞當?薩皮洛（Dana Adam Shapiro）
主演：凱斯?加維爾\(Keith Cavill\、喬?索雷斯（Joe Soares）、馬克?祖潘（Mark Zupan）
圍繞“Quad Rugby”\(肢體缺陷欖球隊\的美國國家隊運動員的心路歷程，講述了一群坐在輪椅上打橄欖球的殘疾人的感人故事。雖然坐在輪椅上比賽，但球員的肢體碰撞甚多，流汗流血固然是常事，尿袋被撞爆也很常見。由于這項運動較一般的運動來得暴力激烈，未命名為“Quad Rugby”前，這種運動有一個很血腥的名字――“Murder Ball”\(謀殺球\。片中的主角――30歲的馬克?祖潘于18歲時因交通意外令雙腳永久殘廢，余生要坐輪椅度日，但他從橄欖球中找到了人生意義。
《那年夏天，寧靜的海》
導演：北野武
健將級鐵人三項運動員
入圍2015年CCT
>> 活出彩來,你就是限量版等 跑出來的“性”趣 活出你的美 活出你的熱情 活出你的好滋味 跑出最野的路 運艷橋教你如何越野跑 活出你的人生境界 用網球，活出你的偉大 活出你的輕居風格 盲人跑出愛情，做你永遠的眼睛 去戶外 趣戶外 如何讓你的中考作文出彩 排比，作文因你而出彩 如何讓你的作文更出彩 你也有出彩的地方 四招助你寫出彩文章 放慢你的節奏也許更出彩 中國人 活出你的自信來 感謝你讓我活出110%的生命質量 活出你骨子里的善 仁 美 常見問題解答 當前所在位置：中國 > 藝術 > 活出彩 跑出趣 駱駝戶外越野大神陪你熱力開跑 活出彩 跑出趣 駱駝戶外越野大神陪你熱力開跑 雜志之家、寫作服務和雜志訂閱支持對公帳戶付款！安全又可靠！ document.write("作者： 本刊編輯部")
申明:本網站內容僅用于學術交流，如有侵犯您的權益，請及時告知我們，本站將立即刪除有關內容。 胡春煦：運動讓我重新找到人生價值
健將級鐵人三項運動員
入圍2015年CCTV5體壇風云人物
鐵人三項講師和教練員、馬拉松專業二級運動員
北京體育大學體能訓練碩士
生活中的胡春煦和照片中的形象如出一轍，硬朗、強健的體魄，熱愛鐵人三項，是一枚自帶聚光燈的型男。但他卻坦言，自己曾是一個沉迷于游戲、懶散的宅男，混混沌沌沒有生活目標，連身邊的親朋都覺得他已經無藥可救。
但生活就是這樣，你永遠不知道自己的極限在哪里，充滿轉折與驚喜。2011年，在朋友的鼓勵下，胡春煦開始接觸運動。游泳、騎行、跑步，他開始將更多時間和精力投入到鐵人三項的訓練中。2015年8月，參加日本IRONMAN比賽時，他從游泳競賽的十七八名到競車的第七名，直到跑步競賽最后五公里時，順利反超領先自己的日本選手，從而成功將IRONMAN世界錦標賽中國選手僅有的兩張門票的其中一張緊緊握在了自己手中。
不僅自己迷上了戶外運動，胡春煦也開始憑借自己的力量，影響身邊更多的人參與到戶外奔跑中，他開始重新找到自己的生活方向和人生價值。 駱駝戶外 熱力開跑
根據多變的戶外路況，駱駝戶外為像胡春煦和毛潤卿一樣熱愛戶外酷跑的人，量身打造了一系列越野跑裝備。根據自身越野跑的經歷，毛潤卿說最重要的裝備就是鞋。
駱駝戶外越野跑系列春夏新品，鞋面采用了熱粘合技術，特色編織的網格鞋面，搭配透氣網布鞋墊，由內而外多方位排解跑步過程中產生的汗氣，舒適透氣。鞋底MD延伸包裹鞋頭和立體方格紋路的設計，不僅耐磨，也增強了跑鞋抗沖擊的減震效果，同時又極具抓地性。加上貼合腳型的科學設計，跑鞋的包裹性也得到保障。
在功能都已實現的情況下，駱駝戶外越野跑鞋還做到了真正的輕裝上陣，整體輕盈，為喜愛越野跑的戶外運動者帶來輕跑享受。 毛潤卿：從運動中收獲面對世界一切的勇氣和心態
超級馬拉松賽、越野跑運動員
湖北省十大杰出青年志愿者
戶外涉獵廣泛，包括跑步、越野、游泳、潛水等
開始長跑的契機是2010年夏天，毛潤卿與朋友們去北京十三陵水庫游泳，下水前朋友提議先繞水庫跑一圈。當時，毛潤卿以為那一圈就跟學校操場的長度差不多，結果沒想到一圈跑下來有十多公里。
跑完，朋友都建議她可以嘗試馬拉松和越野跑，就這樣，毛潤卿從此便與戶外結下了不解之緣。
從徒步、游泳開始，潛水、越野跑、重裝登山，她開始嘗試不同的戶外項目。
摘 要 本文立足于國內外大型體育賽事活動旅游的研究基礎，通過相關文獻的回顧，就當前體育賽事文化的創建與城市旅游品牌的關系進行了梳理，結果顯示：體育賽事文化的創建對城市旅游品牌有著積極的和消極的影響。研究為體育賽事文化的創建對城市旅游品牌的提升提供實踐指導。同時，結合已舉辦體育賽事在當地旅游方面的經驗和教訓，從中尋求如何更好地將體育賽事與承辦地旅游結合起來，以期為實現體育產業與旅游產業的雙贏提供合理化建議和有價值的參考。
關鍵詞 體育賽事 文化城市 旅游品牌 體育產業 旅游產業 戰略研究
一、研究背景
體育賽事是一種特殊的、重要的旅游資源。近年來，大型體育賽事的舉辦越來越頻繁，而且也越來越具有影響力。事實證明，體育賽事對城市形象的提升有顯著的作用，特別是國際性的體育運動會，其影響力已遠遠超出了競技體育本身，是推進城市社會經濟發展的“加速器”，是城市對外加強交流，對內增強凝聚力的重要平臺，也是城市展示自身形象、擴大影響力的難得契機[1]。但是，在體育賽事為舉辦地的經濟和社會發展帶來諸多正面效應的同時，歷年大型賽事的舉辦也在實踐上給舉辦地城市帶來了不可低估的負面效應，如場館賽后閑置、危機事件、生態環境被破壞等等。而提升城市形象，打造城市品牌是城市化發展進程中的一件系統工程。城市旅游品牌對于城市旅游的可持續發展起到了十分重要的作用，有助于體現獨特的城市旅游形象，深化城市文化內涵[2]。
二、體育賽事文化創建對城市旅游品牌提升的積極影響
（一）體育賽事文化的創建能打造舉辦城市旅游品牌，提高城市知名度
但凡是體育賽事就能吸引各界媒體的關注，在比賽期間這些媒體不僅會對賽事進行長時間、高密度、深層次的報道，還會對舉辦地的過去、現在、將來和人文風景等進行報道[3]。杭州的旅游宣傳口號是“天堂城市，愛情之都”，杭州是一座美麗的充滿愛的城市，2011年10月在杭州舉辦的第八屆全國殘疾人運動會，更是把這份“愛”詮釋的更加的具體、有愛和全面。如在第八屆全國殘運會中，來自遼寧的殘疾人運動員代表道出了很多運動員的心聲，他說：“杭州很美，這里的人也很有愛心，聞著桂花香，看看西湖，住在這座城市很享受。”全國第八屆殘運會在浙江的舉辦，讓更多的人了解了主會場杭州以及分會場紹興、長興、淳安等地市。因中國女排的訓練基地使更多人知道了寧波北侖；因汽車拉力賽使更多人知道了龍游這些個地市。這些賽事文化的創建都為舉辦地打開了知名度，吸引更多的人前往旅游，同時也使舉辦地的旅游業得到更好地可持續性發展。
（二）體育賽事的舉辦以及賽事文化的創建，能改善城市基礎設施，促進城市旅游環境的改善
一項體育賽事在批準同意申辦之前，申辦城市的環境首先要過關，這就促使舉辦城市加大環境的治理力度。如為了辦好第八屆全國殘疾人運動會的比賽，浙江歷時四年時間進行籌備，接待賓館共改造各類無障礙客房712間。同時，浙江還加強了對機場、車站、景點、商場等公共場所無障礙設施的改造和完善。如自行車比賽場地長興體育訓練基地借著此次運動會的東風，總投資預計超過5個億，現如今是浙江省射擊、自行車等運動項目的大本營。飛鏢、盲人柔道比賽場館嘉興市殘疾人奧林匹克中心占地50畝，總建筑面積36000平方米，能同時容納500名運動員和教練員、工作服務人員進行訓練和比賽。這些都為當地的旅游城市發展打下了堅實的基礎。
（三）體育賽事的舉辦，能促使獨特城市旅游文化的形成[4]，帶動城市旅游業其他方面的發展
淳安千島湖國家水上運動訓練基地，以其得天獨厚的環境優勢、品牌優勢和地域優勢，吸引了眾多省隊紛紛進駐集訓，培養出了孟關良、楊文軍等奧運冠軍。“杭州千島湖全國皮劃艇馬拉松邀請賽不僅能為秀水節增光添彩，同時也為推動千島湖旅游向觀光與運動、休閑、度假轉型，打造‘休閑之都’起到了積極的推動作用。”秀水節組委會的有關負責人如是說。體育賽事還能帶動城市旅游業其他方面的發展。如服務、體育旅游產品、交通、餐飲等與之有聯系的產業快速發展，對舉辦城市的經濟、文化及各項社會事業的發展會產生巨大的影響，能大大增加舉辦地的經濟收入，提高舉辦地的知名度，改善旅游環境[5]。
（四）通過體育賽事文化的創建，能提高人口素養與塑造城市品牌，有利于旅游軟環境的改善
如在全國第八屆殘疾人運動會舉辦地浙江省，關心和幫助殘疾人的不僅僅是政府和志愿者們，整個杭州也飄蕩著濃濃的愛殘、助殘味道。正如時任八屆殘運會組委會主席、浙江省委副書記、代省長夏寶龍說：“每個愛心善行的舉動，都將使殘疾人這一特殊群體感受到愛的博大和力量，感受到社會的文明進步，同時又會感染更多的支持者投身于殘疾人事業，讓每個施助者在為社會服務的過程中升華道德情操。”賽會期間，為了讓運動員們能夠隨時入駐賓館，志愿者們通宵達旦的守候；為了能夠讓運動員們順利上車，志愿者們將雙手抱著運動員們將他們安全的送上車。“我盡我所能的為他們提供一些方便，也希望通過我們志愿者的行為，讓社會更多的關愛和幫助殘疾人。”來自浙江高校的志愿者小李說。大家都明白，舉辦城市市民文化素質在很大程度上代表著城市的形象，因此通過體育賽事的舉辦能更好的對公民進行社會公德、職業道德、家庭美德的教育。這將是提高市民整體素質，提高賽事舉辦地旅游業的軟件水平的良好契機。
三、體育賽事文化創建對城市旅游品牌發展的消極影響
（一）體育賽事文化創建對城市品牌創建在經濟方面帶來的負面影響
賽事舉行期間，由于游客的驟增，對城市居民的正常生活將產生不利的影響，大量游客的涌入極有可能引起當地物價的上漲。再是大型賽事后場館、設施的利用率不高，場館賽后閑置，造成了資源浪費，賽后運營成為國際性難題。這些虧損將影響到舉辦城市的后續發展，進而波及到旅游業，不利于旅游業的后續發展[6]。
（二）體育賽事舉辦對城市環境帶來的負面影響
舉辦大型體育賽事需要修建大量的體育場館等，對自然環境的大量使用，會導致土地表面的喪失而破壞生態環境。再次，大型賽事期間消費需求的驟然增加對舉辦城市的公共服務能力帶來了巨大的挑戰，諸如垃圾管理、污水處理等，都會給舉辦城市的環境保護帶來巨大的壓力[7]。三是比賽期間大量觀看賽事的流動人口急劇增加，夜總會等娛樂設施增多，觀看比賽時的吶喊聲和高音喇叭聲等都會增加舉辦地的空氣污染和噪音污染程度。
四、體育賽事文化創建對促進城市旅游品牌提升的對策及建議。
大型體育賽事為展示城市文化魅力提供了獨特的舞臺。我國自2008年北京奧運會后，又迎來2014年南京青奧會，更為期待的是就在今年9月份杭州成功申辦到2022年亞運會。如何用盡量低的成本辦出一屆高質量的亞運會，如何讓亞運會保持足夠的競爭力，將是杭州和亞奧理事會共同面對的挑戰。如何利用這些在全球范圍內具有廣泛知名度的賽事來加快城市改造，促進城市轉型，從而提升城市品牌競爭力，是城市管理者迫切需要解決的問題。
（一）在賽事舉辦前要根據當地的資源設計賽事或專項旅游線路，強化對目的地的感知。如杭州國際馬拉松比賽路線主要是沿著風景如畫的西湖、茶園和錢塘江風景區舉行，被譽為世界上最美麗的馬拉松賽路線之一。2010年除了傳統的全程馬拉松、半程馬拉松外，還設有短程馬拉松，小馬拉松以及家庭跑（和情侶跑）。項目的設置使每個人都有機會參與賽事，提高了參與者的賽事體驗。
（二）各個城市舉辦體育賽事要與自己的城市定位，不能脫離城市經濟社會發展的實際，建立適合自己的發展模式。如杭州承辦2022年亞運會，現有的或正在興建的場館設施已經基本具備條件，這樣就最大程度的減少了新建場館的開支。因此只有合理選擇與城市發展要求相匹配的體育賽事，才能發揮體育賽事的正向作用[8]。
（三）體育賽事品牌塑造要充分展示城市的文化特色。如杭州市的知名度通過杭州國際馬拉松賽得到進一步提高。同時，2022年亞運會的舉辦將借助杭州在旅游、進出口貿易等領域的巨大潛能，亞運會的影響力也將得以擴大。對于杭州和亞奧理事會而言，亞運會無疑是一次“雙贏”的契機。因此杭州要借助亞運會舉辦的契機推出一系列相關的賽事，以期實現體育旅游的持續開發，提升杭州的軟實力，更好的塑造城市品牌。
（四）設置獨立的管理機構，做好人才培養，同時還應及時“瘦身”。如將在杭州舉辦的2022年亞運會就要適當“瘦身”，要吸取奧運會的經驗（2008年北京奧運會設28個大項，2012年倫敦奧運會減至26個大項）。雖然大型賽事對舉辦城市的國際影響力、各層面的經濟效益、對旅游、交通運輸、商貿等產業的推動是無形的，這些“隱形”的進賬或許可以保證賽事穩賺不賠，但龐大的辦賽資金也已經讓很多亞洲國家對舉辦亞運會“望而卻步”，因此緊跟奧運會步伐及時完成比賽項目和預算資金的“瘦身”必將是亞運會長遠發展的戰略舉措。
北京因奧運而馳名中外，廣州因亞運而蜚聲全亞洲，愿杭州將因2022亞運會而擁有更多“西湖藍”和更美好的城市環境。大型體育賽事是一種特殊的，重要的旅游資源，如何利用體育賽事讓城市加速發展，塑造良好城市品牌形象是一個值得深入研究的，具有深遠的現實意義的戰略命題。
參考文獻：
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[2] 李樹民，支喻，邵金萍.論旅游地品牌概念的確立及設計構建[J].西北大學學報（哲學社會科學版）.2002（3）.
[3] 于貴和.淺議大型體育賽事對于地區品牌打造的意義[J].貴州大學學報（社會科學版）.2009（2）.
[4] 陳飛飛.體育文化產業中存在的問題及對策研究[J].沈陽體育學院學報.2007.26（l）.
[5] 翟廉芬.大型體育賽事對舉辦城市社會效益的評價研究[D].南京師范大學碩士論文.2008.
[6] 趙先卿，楊繼星，馬翠娥.國際體育賽事商業化運作對我國的啟示[J]北京體育大學學報.2006（08）.
鄖西七夕文化節活動一、“五美鄖西”文藝匯演
邀請鄖西籍知名歌手加盟，十堰廣播電視臺組織節目。本次晚會一共有古典舞《舞動七夕》等15個節目。
1.演出時間
20xx年8月28日晚18:00—20:00
2.演出地點
縣天河廣場
二、“天上七夕，人間鄖西”中國鄖西首屆愛情馬拉松
今年七夕推出“中國鄖西首屆愛情馬拉松”賽事，活動以愛為名，以情定終身。
1.活動時間
8月27日上午7時
2.活動地點
七夕廣場
3.長跑路線
七夕廣場(起點)→七夕大道(濱河路西側)→五里河橋(過橋)→銀河大道(濱河路東側)→天河大酒店→祈福橋(步行過橋)→彩虹橋(步行過橋)→七夕廣場(終點)。
4.活動組別
本次活動設四個組別：
青年情侶組：網絡報名30歲以下，走跑形式不限。
青年伴侶組：30歲以下，走跑形式不限。
中年伴侶組：31-50歲，健步走或慢跑。
老年伴侶組：51-65歲，健步走。
開幕式上，將有千人放飛氣球。屆時分別給予獎勵。
三、“天上七夕、人間鄖西”萬人游暨旅游推介會
1.活動時間
8月1日—31日
2.活動地點
鄖西縣五龍河、龍潭河景區、天河景區、騰達農業觀光園
3.主要內容
葵園采摘。8月8日，采摘五龍河首季成熟的新鮮瓜子。
葡萄采摘。8月19—20日，在安家鄉瓦房溝村入園觀光，采摘原汁原味的野生葡萄。
篝火晚會。8月19日19:30--22:30，在龍潭河景區舉辦“浪漫七夕節 、愛在龍潭河”篝火文藝晚會。
千人斗地主。8月26日，武漢1000名游客相約龍潭河景區舉辦“千人斗地主大賽”。
第二屆農業觀光。8月26—28日，在騰達農業觀光園舉辦鄖西第二屆農業觀光節·精準扶貧成果展，推介鄖西旅游。
四、“五美鄖西”經貿洽談會暨地方特色產品展銷
8月28日，以七夕節系列活動為平臺，邀請一批企業家和鄖西籍成功人士來鄖西考察投資環境與項目，召開經貿洽談會，吸引他們回鄉創業，簽約一批投資項目。
各鄉鎮(場、區)選出各地特色產品，舉行地方特色產品展銷活動。
展銷時間
8月26日- 28日
五、“天河水鄉，百里畫廊”采風
組織人員沿天河走訪、采風，察看天河流域的風情風景風俗風物。
活動時間
7月-8月
鄖西七夕文化旅游節介紹鄖西七夕文化旅游節是牛郎織女的故鄉鄖西縣舉辦的旅游節，是七夕文化的重要發源地和傳承地。近年來，鄖西縣實施“旅游立縣”戰略，大力發展文化旅游業，建設中國“七夕文化之鄉”。通過舉辦“七夕文化節”等重大活動，極大提升了鄖西乃至十堰旅游業知名度和美譽度，促進了鄖西旅游業的長足發展。
鄖西縣是牛郎織女的故鄉，是七夕文化的重要發源地和傳承地。20xx年，鄖西縣實施“旅游立縣”戰略，大力發展文化旅游業，建設中國“七夕文化之鄉”。通過舉辦“七夕文化節”等重大活動，極大提升了鄖西乃至十堰旅游業知名度和美譽度，促進了鄖西旅游業的長足發展。8月23日大型情歌晚會是此次節慶活動的“重頭戲”，由主題活動和集體婚禮兩大部分組成。8月23日晚，鄖西天河文體廣場賓朋滿座，群星燦爛。備受矚目的第三屆中國(鄖西)天河七夕文化旅游節“真情放歌，情定天河”大型情歌晚會隆重舉行，為廣大觀眾帶來了一場豐盛的視聽盛宴。
鄖西七夕情人節好去處4分五龍河五龍河風景區位于十堰鄖西，是一個神秘清幽的峽谷世界，縱貫鄂陜、地裂五河，被譽為鄂西北的“九寨溝”。這里有...
地址：湖北省十堰市鄖西縣安家鄉
2012年5月19日，美國臉譜網創始人兼CEO馬克·扎克伯格結束了長達9年的戀愛馬拉松，迎娶了華裔女孩普莉希拉·陳。一時間，她成為全世界眾多女性羨慕的對象，人們不禁好奇，相貌平平的陳究竟憑借什么打動了扎克伯格，從而成為“社交網絡第一夫人”呢？
1998年，美國波士頓的昆西中學，科學課老師彼德·斯萬遜正在辦公室備課，一個女孩走進來，彬彬有禮地向他打招呼。對這個女孩彼德印象深刻，她叫普莉希拉·陳，平素并不多言，但學習非常刻苦，且成績優秀。彼德和靄地問她：“有什么事嗎？”女孩望著他，目光里充滿期盼：“老師，我怎么做才能考上哈佛大學呢？”看著這個年僅13歲的女孩，彼德贊許地點頭，回答道：“不錯，好孩子，你小小年紀就能樹立明確的目標，非常棒。哈佛大學對全面發展的學生倍加青睞，你加入校網球隊吧，我教你打網球。”
“好的，我一定要考上哈佛大學！”她的黑眼睛里閃著堅毅的光芒。
她在網球方面并無天賦，但她是校網球隊最刻苦的隊員。18歲那年，她終于等到破繭成蝶的一刻，收到了哈佛大學的錄取通知書。
當她踏進哈佛大學的大門時，她不知道這里有一個男生將與自己的一生緊緊相連。一天，她參加一個聚會，邂逅了一個叫扎克伯格的男孩。陳的樸實、內斂、干練給扎克伯格留下了深刻的印象，仿佛一圈圈漣漪，在扎克伯格平靜的心湖蕩漾開來，一場愛情馬拉松從此拉開序幕。大二時，扎克伯格輟學并創建了臉譜網。陳一直與男友一起，走過那些最艱難的歲月。人們都以為畢業后，她會去臉譜網工作，然而，從哈佛大學畢業后，她又考入加州大學醫學系。她不愿生活在男友的光影里，如13歲時一樣，她有自己的人生規劃，她的理想是做一名兒科醫生。因為出生于移民家庭，她深知貧困家庭的苦與酸。為推廣器官捐獻計劃，她讓扎克伯格在臉譜網增加了一個器官捐獻功能，給千千萬萬家境貧寒的患兒帶去福音。
生活簡樸是普莉希拉·陳一貫的風格，即便做了扎克伯格的女友，這種風格一如往昔。一天，她與扎克伯格的姐姐去買衣服，一雙鞋子吸引了她的目光，鞋子的款式和顏色都甚合她意，她把鞋子拿在手里，愛不釋手。鞋子太漂亮了，只是有點貴，要600美元，超過了她的底線。姐姐慫恿她：“買吧，反正他那么有錢。”在她看來，弟弟身家過億，他的女友買一雙600美元的鞋子何足掛齒？她不語，思量再三，還是放下了鞋子。“那是馬克的錢，不是我的。”她平靜地說。
面對媒體的探詢，扎克伯格說：“人們總是說，普莉希拉嫁給我是多么幸運，而事實上，幸運的人是我。她是一座寶藏，她是美國夢的最好詮釋。”
她坐在丈夫身邊，只是微笑著說了一句話：“奶奶曾告訴過我，南方有喬木，曰斑芝，我只愿做一株斑芝樹。”
斑芝樹，中國南方常見的喬木，又名英雄樹、木棉，從不依附其他樹種，總是高出周邊的樹種，竭力吸收陽光雨露。在人們眼里，它是堅韌、自信、自強、自立的象征。
（責編 子衿）
然而，長江后浪推前浪。前有“骨灰級”人物的開路，后有少年們的窮追猛趕，勢頭絕對不輸給各位前輩，時間戰線也是越拉越長。當然，愛情自古以來就被視為人們永恒的追求，即使“路漫漫其修遠兮”，大家也都會跨越各種障礙勇往直前。本期我們就一起來看看這些新鮮出爐的新一代長跑健將吧！
出鏡人物――陳赫VS許婧
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他是《愛情公寓》中的“曾小賢”，那個宣稱“好男人就是我”的小眼睛男生，雖然集怪笑、抖眉和自戀于一身，卻不能掩蓋其溫柔體貼、為人仗義的光芒。當外界朝他和“胡一菲”高呼“在一起”的時候，他卻早已低調暗指已有正牌女友。2013年9月中旬，陳赫用微博上的一句“等了十三年”來告知大家，他與女友許婧的好事將近。很快，9月17日，在普吉島那片溫柔的海灘上，他們騎單車，放孔明燈，一曲清新浪漫的婚禮奏鳴曲動人上演。
其實，當陳赫自己爆出與初戀女友相守13年時，很多人都被這個看似不太靠譜的“曾”震撼了。他帶著在初中就相識的女友，一起闖過了圍擋在他們面前的N個障礙，高考、大學、畢業、拍戲、成名……在愛情跑道上攜手奔走了13年，打破了“初戀必定夭折”的魔咒，甚至譜寫了“早戀成功學”的新篇章。他踏實地履行著“好男人”的職責，不僅低調地保護著女友，而且還將她環游世界的夢想納入彼此的生活軌跡。而當我們不禁為這個名副其實的“好男人”鼓掌時，也不妨向許婧身上的優良品質學習一番，畢竟堅守愛情這件事需要兩個人的共同努力，她雖然平凡普通，卻不乏大度和持之以恒的毅力，于是，在共同的信念下，他們一齊吹響了婚禮的號角。
出鏡人物――李小萌VS王雷
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一個是童星出身、古靈精怪的小姑娘，一個是家喻戶曉的“國民老公金太郎”，這些年，李小萌和王雷一齊醞釀著他們甜蜜的愛情。當年，兩人曾共同出演了電視劇《大浴女》，這一契機使得原本互生好感的他們更加堅定了自己的選擇，王雷制造的連綿感動更是打動了小萌那純潔、溫婉的內心，他們的愛情慢慢地泛起幸福的漣漪。
愛一個人，就要愛她的夢想。2009年，正是在王雷的鼓勵下，李小萌決定重新拿起書本，并考入王雷的母校――中央戲劇學院。學習期間，王雷為她悉心指導、幫她搭戲，細心而負責地陪伴著小萌向著夢想努力。4年后，王雷出現在小萌的畢業典禮上，在眾人的見證下，用“突襲式”求婚讓小萌落淚漣漣。終于，2013年10月19日，這個秋葉繽紛的季節，王雷在婚禮上傾情感言：“永遠睡一張床，開一扇門，用一個洗手間。”7年相愛，他們在事業上互相鼓勵，在愛情里深埋信任，始終保持著齊步走的精神與共同進步的狀態，在幸福的路上繼續奔跑。
出鏡人物――劉璇VS王■
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當年的悉尼奧運會上，全世界都記住了她在平衡木上翻騰、跳躍的身姿和那一抹自信的微笑，當然，退役后的璇美人依舊積極努力地向著未來前進，她與“單簧管王子”王■12年多的戀愛也算是順風順水。據說二人只因在美國旅游時見到了一家漂亮的教堂，便在沒有親友、沒有婚紗的情況下“閃電注冊”，可見湘妹子的非凡魄力和彼此的真誠之心。
劉璇曾用鑰匙和鎖的關系來形容她和王■的感情，一個人是鑰匙，一個人是鎖，一個凹，一個凸，只有成行成對才能打開那道門。她身上流淌著體育運動帶來的韌性與執著，讓她對生命有了更深的理解，而王■同樣以堅毅的精神，踏實地走在他的音樂征程中，收獲了音樂所賦予的感性與情懷，這些心靈上的契合為他們多年的愛情注入了源源不斷的信仰與默契。2013年12月，她與王■在香港的郵輪上舉行浪漫的海上婚禮，愛情之花隨著海風翩翩起舞。
王■說：“遇到這樣的人，懂得了愛，就要讓這個人成為你這輩子送達玫瑰花唯一的簽收者。”他們在平淡樸素的日子里，觸碰著世界上最簡單、最溫柔的關懷，如同夜晚荷葉上垂滴的露珠，好似被陽光輕撫后的海面……
點評：
有人曾說，婚姻是維系愛情最好的狀態。因此，人們大都在奪取圍城那一紙門票的征程中，樂此不疲地奔走著。雖說娛樂圈中的愛情總給人一種不太靠譜的感覺，但是人家畢竟能夠做到花開有果，終究還是一件可喜可賀的事情。當然我們也不必對其過于崇拜，還是那句話：“長跑有風險，操作需謹慎。”總有一些人沒有攜手到達終點。郭富城以他所謂的“鞋子論”關上了與熊黛林7年的愛情之門，馬蘇與孔令輝這對才子佳人也還是沒有逃過愛情的第12道關卡……況且明星間的愛情總會夾雜著些許利益、關系等，不是我們普通人所能效仿的。
年輕時,很容易被“我們很相愛”感動,慢慢經歷了一些事情,對于相愛這事兒多少存了一點疑心。如今,倘若一對男女決定在一起,我更希望聽到他們自信滿滿地說,我們在一起,真的很合適。
不久前,遇到大學同學。他曾與我的室友愛得轟轟烈烈,死去活來,畢業后,他們卻分手了。忍不住打聽分手原因,他倒也坦然,直言兩人在一起不合適。他如今的太太是一個小職員,典型的賢妻良母。如今,他功成名就,她則甘愿做配角。我的確無法想象,我那位室友,如今同樣功成名就的女強人,能夠為了哪一個男人,而放棄自己的追求。
在愛情中,惺惺相惜最重要,而婚姻考驗的是兼容性。兩個同樣高品質的零件,不在一臺機器上時,彼此傾慕,放到一臺機器上運轉,卻往往你磕了我,我碰了你。
沒有愛情的婚姻是有風險的,然而,如果覺得只有愛情就可以結婚,恐怕風險更大。“如果覺得合適就結婚吧”,這是無數母親面對女兒的終身大事時的態度。她沒有說愛,而說合適,不是因為“愛”這個字眼她說不出口,而是經歷了漫長婚姻生活的母親們,看重的不再是愛,而是合適。
大仲馬說:“爭吵與傷害,正是試探愛的手段。”每一個有過深愛的人都應該清楚,當你很深地愛著一個人時,往往無法容忍平淡。隔三差五就要制造事端,讓雙方的情緒陷入谷底。從谷底掙扎起來的疼痛感是對愛最好的證明。
愛得死去活來的戀人,在老一輩人看來,多半不宜走入婚姻,所謂“深愛不壽”。或者干脆來個愛情馬拉松,先磨合到“合適”,再談論婚姻。
所謂合適,代表的是一種比較舒適的狀態。很可能因了舒適,便產生習慣,因了習慣,而造就平淡。沒有了三天一吵,兩天一鬧,也就沒有了刻骨銘心的愛與恨。它的前提是,兩人在性格上能夠容忍、互補。不合乎常理的愛情最美麗,合乎常理的婚姻才最長久。婚姻都是對愛情最嚴重的磨損,愛的升華也好,親情的建立也好,總之是跟愛情沒什么關系了。
隨著磨合的加劇,相愛時被刻意忽略的性格上的不和諧會越來越明顯。愛情講究的是“共性”,而婚姻則講究和諧的“差異性”,唯有取長補短,才能避免磨合得皮開肉綻。
而那些曾經讓我們的憂郁的人、浪漫的人、多情的人、超酷的人,他們適合與大多數女人戀愛,卻不適合與大多數女人結婚。如果你不是大野洋子,絕對不要指望能降伏約翰?列儂。“我覺得你們在一起不合適。”當有親朋好友如此評價你們的關系時,絕對不要一笑置之。不妨想想,我們究竟哪兒不合適,是可以克服的,還是很難克服的;是旁人的錯覺還是果有其事。女人當然是理智越少越快樂,談一輩子戀愛更快樂,問題是,你能跟誰談一輩子戀愛呢?
一、性如蜜糖，不可貪婪。慢慢地給予自己和對方，你會發現它始終如一那般甜美。反之，味覺只會蒙蔽雙眼，讓我們看不清方向。
二、不去束縛。繃得太緊的弦一定彈不出最好的聲音。愛不是無線風箏，我們要一只無法飛翔的風箏，還不如要它自由飛上天空，反正那條線在你手中，怎樣操控是你的事。
三、相信對方。有多少愛情就這樣扼殺在懷疑之中啊，偏偏真的什么事都沒有。如果他說脖子上的口紅印是油漆，OK，相信他，給他最甜美的擁抱，一個男人也許能敵得過萬馬千軍，但他最終敵不過的一定是繞指柔情。
四、完美自我。一個聰明的女人，絕對不會把男人當做地球圍繞。笨女人圍著愛情轉，而聰明女人會讓愛情圍著自己轉。經濟獨立，有自己的愛情以及生活圈子，就算愛真的“瘦了”，你一樣不會太過悲傷。反正，愛情的路我們才剛剛邁了幾步。
五、愛自己。永遠不要做那種為一個男人自殺、絕食、毆打第三者的傻瓜。假如你真的死了，他仍然會過得好。第三者只是愛上了他，沒有任何錯。你更該責怪的人是他，而不是她。
六、制造浪漫。親愛的，有多少浪漫的事等你去做呢?在他的西裝口袋里放上粉紅色小紙條，告訴他你無時無刻不在思念他。在他的內衣抽屜里，假裝搞錯般放上自己最性感的一件內衣，當他問你時，羞澀地回答：也許是它自己跑進去的吧!周末的時候帶他去有草地、能看到一整片星空的地方，告訴他，你是多么需要他。男人同時也是孩子，如果你能給他無限安寧，萬種可能，試問，他有什么道理選擇背叛?
七、保持距離。無論多么親密的情侶，在一起太久都會感覺審美疲勞。他再也看不出你的新裙子有多漂亮，你再也無法想象當初自己是怎么被他的英俊所吸引。然而大街上的MM還是時不時地會刺激他的眼球。要小心了!如果一個星期你故意有那么幾天躲起來，關掉電話，如果一個月你故意玩幾天失蹤，出去旅行，等再見到他的時候，為他帶來小小禮物，你一定能從他的眼睛里讀到更多，例如緊張、期待、興奮……
八、扮演傻瓜。有人說，真正傻的女人是最幸福的，因她什么都不懂。我認為裝傻的女人會更幸福。他也許偶爾會傾心于另一個異性，然而，那只是短暫的一瞬好感，如果你在這個時候戳穿他，他的心會傾向于此刻心中那個美好善良的女子。如果你還能靠在他的肩膀上嫵媚一笑，真心地贊揚那個女子幾句，順便幫他整理下襯衫上傾斜的領帶，我想，沒有任何男人會不為你駐留。
九、忽略疲勞。無論是他還是自己都會有短暫的厭煩心理。我為他付出那么多，為什么總是我洗衣服做飯，為什么我們總是吵架，為什么要愛得這樣辛苦。我建議你出去走走，陽光很好，天氣很好，商場里也許正有漂亮的衣服等你SHOPPINC，忽略那些疲勞，才會讓你們的愛情更為美好。
十、堅持到底。親愛的，我真的知道，這幾年下來，你已經很累了，我理解你的艱辛。但是，只需要再堅持一下，你就會看到終點了，請拉著他的手一起跑到盡頭，因為在這場馬拉松里，你們真的不容易。
1.女人重視在床上取悅她們的伴侶，而男人只關心他們自己，是嗎？
否。許多男人承認，他們更關心的是使其伴侶快樂，女人是否到達是他好壞的第一標準。如果一個男人總是不能使他的伴侶達到，他會認為自己很失敗，因而沮喪，甚至會逃避。
2.在接吻時，男人和女人都喜歡閉著眼睛嗎？
否。女人比男人更經常閉上眼睛。男人更容易由視覺刺激而興奮，所以他們愿意開著燈，愿意在接吻的時候睜著眼睛。
3.男人更喜歡男上女下位，因為他們更樂于處于控制地位，對嗎？
否。調查顯示，女人比男人更喜歡男上女下位，因為她們認為這樣更親密，而在上位她們會感到局促不安。
4.女人比男人更喜歡擁抱，特別是后，是這樣嗎？
是。時，大腦的腦下垂體分泌后葉催產素。這是一種綽號叫“物質”的神經激素，可以使你有溫暖和渴望擁抱的感覺。女人比男人更多地產生這種具有親和力的荷爾蒙，也就比男人更喜歡擁抱。
5.男人比女人具有更強的性嗎？
否。女人只是相對比較慢熱一點，但她們的性更強烈，持續時間更長，更容易有連續的幾次。而許多男人，即使在年輕時，在兩次之間也需要有一個不應期或休息階段。
6.男人總是隨時可以有嗎？
否。其實男人并非總是隨時準備著、馬上就能夠，他們也需要前戲，特別是年老、疲憊時，更需如此。
7.是否必須有性生活，才能有一個健康的婚姻關系？
否。性生活對婚姻是極其重要的，但是如果雙方都沒有性需要，也可以有幸福的婚姻。或者，如果一方有性需要，另一方沒有，但他們可以在共同生活中達成一致，那也沒問題。
8.如果在某次性生活中，只有某一方有性，這是健康的嗎？
是。當伴侶雙方只有一個人感到沖動，而另一個同意合作時，是可能進行性生活的。當伴侶想要性生活而你不想時，偶爾為了滿足對方的欲望進行性生活沒什么不對。期望兩個人總是在同一時間有望，并且欲望的程序相同是不合理的，尤其在長久的愛情關系中更不現實。
9.如果女人在性生活中占主動地位，男人是否不健康？
否。可能會有一些男人在女人主動時會感到壓力和威脅，但更多的男性會欣賞女性表現她的和主動進行。這樣會給他們驚喜，也可以減輕他每次都得主動并可能會遭到拒絕的壓力。
10.跟伴侶時，會想象不是他而是別人，是否健康？
不一定。如果偶爾為之，是正常的。這種想象甚至會激發你對性的熱情，使你們更容易到達巔峰。但你的幻想不應該讓他知道。如果是長期幻想跟別人，那可能是對專一和親密關系的逃避，說明你和伴侶之間出現了問題。
11.你需要告訴伴侶怎樣做才能使你感到愉悅，這樣健康嗎？
是。伴侶之間不能總是互相猜測。告訴伴侶你喜歡什么，會使你們的性更加和諧。
12.懷孕期間有性生活對女性是否健康？
是。根據個人的情況進行合適的性生活是健康的，保持彼此的熱情，也對維系親密關系有好處。但是，懷孕期間荷爾蒙變化可能引起性能力、生殖系統的變化，身體的改變會影響女性的自信和的舒適性，所以，需要調整姿勢和頻率，并經常咨詢醫生。
13.當妻子懷孕時，男人不想，是不健康的嗎？
是。要明白他擔心和躲避的原因。一些男人在妻子懷孕后，會害怕傷害嬰兒。另外，從心理上，他可能會對如何做個父親缺乏自信，討厭即將到來的責任，并害怕你們兩人在生活中的新角色。
14.長時間的馬拉松式，是否不健康？
否。偶爾馬拉松式的，可以消除壓力和恐懼，增強自尊，加深伴侶的親密感，并達到身體上徹底的放松和精神煥發。只要雙方都喜歡，都覺得滿足，而身體又沒有出現過度疲憊的感覺，那就沒有什么關系。
15.每天都，是否不健康？
人生的曲線不應該只有終點
“只有小演員，沒有小角色”，朱珠在大牌云集的電影《云圖》里扮演兩個角色：一個是造型另類的未來克隆人，一個是淳樸的科學冢。
“當時我在舊金山準備參加慈善馬拉松比賽，經紀公司打電話讓我去柏林試鏡。長途飛機上我喝了五杯咖啡，看完了厚厚的劇本。試鏡全過程只有兩三個小時休息。所有的戲我必須從頭到尾演一遍，還去了柏林周邊地區，因為兩組導演在不同的地方拍攝。一切結束，我坐了十來個小時飛機趕回美國，下飛機后趕緊睡了一個小時，就去跑馬拉松。這是難忘的三天。”
接到試鏡通過的電活，在朱珠預料之中。片中驚鴻一現的驚艷亮相，幕后是她在柏林片場足足準備了兩個月。“第一個角色沒有復雜的情緒，我要找到最明確的核心特質；第二個角色，把她的知性淳樸表演出來就OK了”，游起角色，她頭頭是道。在博物館和哈利?貝瑞同場飆戲，曾讓朱珠倍感壓力，“哈利?貝瑞沒有臺詞，完全為了我配戲。拍攝時間很長，需要換不同的機位，特寫、中景、遠景，還有創意鏡頭。所有工作人員包括哈利?貝瑞都在等我，我沒有很多時間調整，我知道自己是誰，還有多少時間，必須迅速達到導演要求的點。我背了一個多月臺詞，可每次拍完，還是會后悔，我應該可以做得更好。”
作為演員，朱珠出道不到三年，卻已經有了美國、歐洲拍片經歷。在她眼中，《云圖》完美體現了好萊塢電影產業的嚴謹，“其他地方拍戲，隊伍可能會有些散，所有人都在提意見，但是沒有人改。《云圖》劇組每個人都對特定的環節全權負責，讓整個過程很順。不管每場戲大小，都做好了周密計劃。劇組會考慮到結果，不會隨機補拍，所以給了演員準備和調整的時間，不會讓人累到吃不消。”朱珠第一次看到《云圖》成片是在多倫多電影節，“很棒，全場起立鼓掌。參演這部巨作，我很開心。”
成為演員前，朱珠在MTV頻道做了8年主持人，“我愛音樂，從小到大，我每一天的生活都離不開它。所以長大以后，我成為一個音樂節目主持人。”2005年她加入MTV國際中文頻道，主持《MTV天籟村》《MTV IN粵榜》，每年還會參與“MTV-CCTV音樂盛典”“MTV-SMG超級盛典”，“唱歌令我快樂，不是那種在KTV中的發泄式唱歌，而是一個人，無所謂聽眾和音樂的歌唱。我喜歡蕩秋千唱歌，那種眩暈的感覺和自己的歌唱，讓我快樂。”拋開明星光環，她更像一個文藝女青年，愛音樂、愛自言自語，在博客上寫下各種有趣的句子，比如“無聊的氣味好像被陽光曬過的白色的被子”“北京的冬天是灰粉色的，尤其是有陽光的冬日。”
做了8年主持人，朱珠有過職業倦怠期，好在工作讓她遇到形形的人，給了她不同啟發，“張亞東說，很多人過于重視生活，吃什么、穿什么、怎么樣裝修自己的屋子，他卻認為‘生命在于靜止’，選擇孤獨安靜地與音樂為伴，生活在自己編織的虛幻世界里。所以我挺喜歡劇組的日子，遠離喧囂，遠離那些沒有意義卻必須要應付的事情。在這里，我可以讀書、聽音樂、寫東西、跳繩，有種獨自生活的感覺。”
從安逸的主持人轉做演員，朱珠不諱言辛苦和風險，“可是我喜歡，所以沒什么可抱怨的”，面對外界關于演技和角色的種種非議，她以《老人與海》的故事回應，“老人面對著無邊的海洋，無盡的孤獨，大魚的殘骸，以及鯊魚前赴后繼的追擊，自言自語著‘都怪我航行得太遠’，人生的曲線應該不是終點那么簡單吧，當你竭力想沖向這片海最遠的地方，伸手踮腳夠到自己的極限時，也許沒人認為那是一個好主意，甚至愛你的人認為你的追求正在使你遠離他們，恨你的人更大肆渲染你的自負和不可理喻。但我們怎能因此放棄那條人生曲線最尊貴的至高點？”
愛情變數很大，事業屬于自己
在網上搜索朱珠，關于她的家世報道鋪天蓋地，她出身于軍人世家，爺爺是一位將軍，曾經參加兩萬五千里，并且參與組建中國地對空導彈部隊，父親則是名噪一時的新大陸冰淇淋創始人。“為了不讓家里人受到困擾，我不想談爺爺和爸爸。爺爺是黃埔軍校畢業的，但紅色名媛、富二代都不能形容我，有那樣稱謂的人和我不同。”朱珠說家庭給了她天生正能量，“沒有人把我當做小公主，我也需要照顧家人。我要把愛給出來，不計較什么回報。”與尤文圖斯老板拉波?埃爾坎的戀情，讓朱珠在2012年大小媒體前狠狠轟動了一把。自言工作冷靜的她，唯獨面對感情無法冷靜，具體是什么事會讓她抓狂？她笑著打了馬虎眼，“其他女人不冷靜的時候，我也不冷靜。”
朱珠心目中理想的愛情是懂彼此，“不一定需要在同樣的文化環境下長大，我更看重默契和陪伴。”她的理想型男友是寫了《在路上》的美國作家杰克?克魯亞克。她坦言，到現在也沒遇到懂自己的人，“追我的人不少，但是找到懂我的人很難。我懂別人，別人不懂我。我的價值觀和出家人很像，我認為重要的事情，別人覺得不重要。”
