時(shí)間：2023-06-01 09:46:09
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇戶外拓展心得，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
通過這次拓展訓(xùn)練，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。讓我體會(huì)到表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。以下是為大家整理的團(tuán)隊(duì)戶外拓展訓(xùn)練心得隨筆資料，提供參考，希望對(duì)你有所幫助，歡迎你的閱讀。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練心得隨筆一
20xx年5月28日，為了使我們沈陽(yáng)東北總部基地公司的團(tuán)隊(duì)在工作中更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特在棋盤山拓展訓(xùn)練了此次訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，使我們深深了解到企業(yè)的發(fā)展，只靠個(gè)人力量是很難完成的，凝聚團(tuán)隊(duì)的力量才能把事做大、做好，而團(tuán)隊(duì)的力量是靠無(wú)數(shù)次的跌倒、反省、相互支持、不斷溝通才凝聚而成的。在整個(gè)訓(xùn)練中，汗水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬(wàn)次的錘煉才能變的堅(jiān)不可摧。
一天的拓展訓(xùn)練，我最大的感受就是我們都很成功，我們都很自豪，因?yàn)槲覀円呀?jīng)升華到了游戲本身以外的境界，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了，可我想說，我們都已經(jīng)成功了，因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)。每個(gè)訓(xùn)練科目對(duì)我們而言都是新鮮的，而且都是富有挑戰(zhàn)性的，是對(duì)自己能力的挑戰(zhàn)，也是對(duì)同事信任的挑戰(zhàn)。
在這些過程中，我們戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自我，我們都對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，對(duì)同事有了更深的理解與信任，游戲的本身已經(jīng)不能說明什么了，可我們從游戲的本身確實(shí)學(xué)到了太多的東西，無(wú)論是“瘋狂傳遞”還是“擊鼓傳球”，都告訴我們大家一個(gè)道理，那就是遇事要統(tǒng)籌安排，千萬(wàn)不要盲目，越急越亂，要養(yǎng)成冷靜思考相互配合的良好習(xí)慣。當(dāng)我們走到一塊高4米高的木墻前，教練告訴我們不用任何工具攀越此墻，我看到后不禁思索：任憑你的能力在強(qiáng)，你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米高的“畢業(yè)墻”，可是利用團(tuán)隊(duì)的整個(gè)團(tuán)結(jié)精誠(chéng)合作，共同努力，部分人員組成人墻，部分人員兩手向上直身做保護(hù)，我們手拉手踏著人墻、翻越看是不可逾越的“畢業(yè)墻”，我們每個(gè)人眼中都充滿了理解與支持，都充滿了自信與信任，我們行、我們一定能行，因?yàn)槲覀冇兄粋€(gè)團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)，我們有著一個(gè)戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)，成功，永遠(yuǎn)屬于我們!!
通過這次拓展訓(xùn)練，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。讓我體會(huì)到表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心里的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。也努力在以后的工作中，只要我們繼續(xù)保持拓展訓(xùn)練中的那種激情和協(xié)作精神，服從領(lǐng)導(dǎo)、信任伙伴、努力進(jìn)取!我們的事業(yè)一定會(huì)蒸蒸日上!
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練心得隨筆二
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,然后再跳回來(lái)就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái)，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候，你放棄話語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無(wú)論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長(zhǎng)，最后一定會(huì)順利完成的。
經(jīng)過午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我要倒了!”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。
這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無(wú)疑離不開整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。看到四米二高的墻壁，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，通過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪!
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂?xùn)練心得隨筆三
個(gè)人心理訓(xùn)練
通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與團(tuán)體之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。
團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練
拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊(duì)活力、推動(dòng)組織成長(zhǎng)的不斷增值的訓(xùn)練課程。是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要而設(shè)計(jì)的一套戶外體驗(yàn)式模擬訓(xùn)練，這是當(dāng)今歐洲、美洲及亞洲大型商業(yè)機(jī)構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式;訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動(dòng)，寓意深刻，以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段，學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷，從而讓每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。通過拓展訓(xùn)練，學(xué)員在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。
現(xiàn)實(shí)社會(huì)意義
現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)高度人際互動(dòng)的社會(huì)，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)英雄主義的時(shí)代。如何實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的整體優(yōu)勢(shì)和優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)?在這個(gè)生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作分工越來(lái)越細(xì)，工作壓力越來(lái)越大，人與人的情感交流越來(lái)越困難的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，企業(yè)、組織和個(gè)人更需要團(tuán)隊(duì)。拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面，都可透過危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對(duì)逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)員去“感受”學(xué)習(xí)，而不僅僅在課堂上聽講。我們都知道，當(dāng)我們不了解其它人的感受時(shí)，即使我們有很好的見解，我們也很難說服他人。研究資料表明，傳統(tǒng)課堂式學(xué)習(xí)的吸收程度大約為25%，而要求學(xué)員參與實(shí)際操作的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)吸收程度高達(dá)75%，能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。拓展訓(xùn)練正是一種典型的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。
拓展訓(xùn)練這種形式既安全又有一定的趣味性，易于被學(xué)員接受。但拓展培訓(xùn)的最終目的，是讓學(xué)員將培訓(xùn)活動(dòng)中的所得應(yīng)用到工作中去。如果缺乏專業(yè)培訓(xùn)師的指導(dǎo)及意見，則很難達(dá)到理想的效果。
拓展訓(xùn)練是體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)過程但并非體育加娛樂，它是對(duì)正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充。大多數(shù)人認(rèn)為，提高素質(zhì)的手段，就是通過各種課堂式的培訓(xùn)來(lái)掌握新的知識(shí)和技能。其實(shí)，知識(shí)和技能作為可衡量的資本固然重要，而人的意志和精神作為一種無(wú)形的力量，往往更能起到?jīng)Q定性作用。在何種情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出最大的能量?如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量?
戶外拓展心得體會(huì)1
以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這一天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽(yáng)。
很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”，隊(duì)歌是——呵呵,暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。
訓(xùn)練正式開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。
活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。“心靈苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來(lái)的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)；有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)；還有的說，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
戶外拓展心得體會(huì)2
這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，學(xué)會(huì)讓步，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
使我感受最深的是逃生墻，在訓(xùn)練即將結(jié)束之際教練把我們帶到了一面墻前，墻面光滑且高約4米多，要求團(tuán)隊(duì)中所有隊(duì)員需要不借助任何外物翻上這堵墻，并且在逃生過程當(dāng)中不許任何人講話，及不能犯有安全隱患的錯(cuò)誤，即為安全逃生。那道墻不高、但是光靠你自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對(duì)不可能，你更需要的是戰(zhàn)友的協(xié)助，才能完成的一次逃生體驗(yàn)。教練講完規(guī)矩后給了我們五分鐘的討論時(shí)間，在這期間我們的團(tuán)隊(duì)中xx、xx站了出來(lái)，要做我們大家的人梯。還有10位家人第一時(shí)間上去拉我們，五分鐘后我們開始了。好不容易我們“逃生”幾個(gè)人，突然教練吹哨喊停，結(jié)果全部返回所有的隊(duì)員又要重新再”逃生“一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了。做20個(gè)俯臥撐。他們做的很辛苦，我們也只是看著。沒有辦法替他們，心里很不是滋味，很快我們開始了第二輪。教練讓幾位給我們提供肩膀和膝蓋的隊(duì)友保持剛才的姿勢(shì)在我們面前，“你還記得是誰(shuí)給了你臂膀、讓你踩在他結(jié)實(shí)的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬，你還記得又是誰(shuí)在高墻上向下伸出援助的臂膀嗎?你還記得又是誰(shuí)在你攀爬的過程中努力的把手舉到最高點(diǎn)，他們是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的一部份、在關(guān)鍵時(shí)刻挺聲而出默默付出的隊(duì)友們，相互間向逃生墻方向做著保護(hù)你向上攀巖，他們都是人生父母養(yǎng)的，在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”
看著我的隊(duì)友一個(gè)個(gè)肩膀被我們踩的淤青，此刻每個(gè)隊(duì)員都忍不住流下了眼淚，不能避免的是我們兩位領(lǐng)導(dǎo)受到了懲罰，先20個(gè)后40個(gè)我們犯了三次錯(cuò)誤他們做了100個(gè)俯臥撐，他們累得趴在地上，隊(duì)友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲，我們團(tuán)隊(duì)的加油聲最后他們還是堅(jiān)持下來(lái)了。我看見大家都開始信心滿滿，斗志昂揚(yáng)，在這次還是一樣每個(gè)隊(duì)員都爭(zhēng)先恐后的擠到墻下充當(dāng)支撐隊(duì)員的角色，很快我們就有條不紊的一個(gè)一個(gè)隊(duì)員被送到了墻上，漸漸的下面的人越來(lái)越少，最后只剩下四位，他們是直得我們每個(gè)人感謝和感激的，他們就像船長(zhǎng)，把生的希望留給了我們每個(gè)人，用肩膀支撐我們每個(gè)人。最后我們的“船長(zhǎng)”也安全“逃生”。
那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個(gè)體驗(yàn)基地，感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“責(zé)任”“犧牲”
我們每一個(gè)人都有說不完的“謝謝”和說不完的“對(duì)不起”。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，時(shí)間雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、親人、朋友聯(lián)系在了一起。
戶外拓展心得體會(huì)3
7月17日，我有幸參加了公司組織的新員工戶外拓展活動(dòng)。我們參加了信任倒、蜘蛛網(wǎng)、天使之手&巨人梯、畢業(yè)墻等項(xiàng)目。游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)員工帶來(lái)了無(wú)窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！
拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué)，它是一種“體驗(yàn)式”的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用。通過基地教練組織的一系列的活動(dòng)，就我個(gè)人而言，我自己有以下一些深刻的體會(huì)：
第一、挑戰(zhàn)自我。在拓展項(xiàng)目中，有一項(xiàng)叫“天使之手”，大家在安保措施的下，要跨越橫跨空中的鋼索橋。但因?yàn)槭窃诟呖眨悦總€(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，跨越這一小步。在人生中，我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇，只要我們挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么我們就能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓祝
第二、無(wú)論做什么事情都要有明確的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長(zhǎng)，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。
第三、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
第四、有力的領(lǐng)導(dǎo)。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
第五、團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)在工作中的推廣。沒有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)，失去了信任團(tuán)隊(duì)就無(wú)法合作，更不用說奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊(duì)合作的必要條件，所有的隊(duì)員要緊密合作，無(wú)私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。
一天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而工作與生活中的拓展訓(xùn)練才剛剛開始。盤點(diǎn)著心中的收獲，小心翼翼的珍藏著這份難得的回憶，按捺不住心中的激動(dòng)與驚喜！抬頭望去，天比以往更藍(lán)，山比以往更綠，眼前的道路比以往更寬廣，心中的舞臺(tái)比以往更宏大！堅(jiān)信它這次拓展會(huì)持續(xù)影響著我們每個(gè)人以后的工作和學(xué)習(xí)。
戶外拓展心得體會(huì)4
在公司的組織下，我們?cè)趚月x日參加了xxx擴(kuò)展訓(xùn)練。這次的訓(xùn)練，主要目的是為了讓我們能在訓(xùn)練中鍛煉團(tuán)結(jié)和協(xié)作的意識(shí)。鍛煉我們的組織能力，以及加強(qiáng)對(duì)團(tuán)隊(duì)的管理。
此次的活動(dòng)中，讓我重新感受到了久違的團(tuán)體活動(dòng)的感覺，回憶一下，上一這樣的活動(dòng)，甚至是在大學(xué)的軍訓(xùn)上。如今和部門的同事們能一起在參加這樣的活動(dòng)，不僅讓我回憶起了過去的感受，更加深了我們同事間的感情。以下是我對(duì)這次活動(dòng)的心得感受：
一、出發(fā)的感受
早在x月x日聽到了這個(gè)通知之后，我們同事之間就展開了激烈的討論。一開始的時(shí)候，大家都對(duì)鍛煉和培訓(xùn)感到麻煩，各個(gè)唉聲嘆氣的。但是，隨著幾天的了解和等待，當(dāng)出發(fā)的這一天到來(lái)時(shí)，每個(gè)同事的臉上都洋溢著期待。
確實(shí)，我們盡管在一起工作了這么久，但一直都忙于自己的工作，這樣的集體活動(dòng)不僅有助于我們互相認(rèn)識(shí)，對(duì)每天只是工作的我們而言，也算是枯燥中的一汪清泉。
二、活動(dòng)感受
在這次的活動(dòng)中，我們的拓展訓(xùn)練一開始就像是軍訓(xùn)一樣，對(duì)一切都嚴(yán)格要求。而且還有跑步站軍姿等鍛煉項(xiàng)目，更讓我們感覺像是回到了大學(xué)的時(shí)代。
在這個(gè)階段里，盡管很累人，但是在勞累中大家也漸漸放開了架子，我也忘記了自己的歲數(shù)和職位，只想著自己是團(tuán)隊(duì)中的一員。到了后面的游戲活動(dòng)，我們死神之每個(gè)人都放開了手腳的去玩，忘記了一開始放不開手腳的情緒。
后來(lái)的游戲中，大部分都是考驗(yàn)我們之間信賴和配合的鍛煉。每一次在游戲中感到無(wú)助的時(shí)候，聽著身后伙伴們的鼓勵(lì)，我就感覺自己又有了邁出腳步的勇氣，一次次的鼓勵(lì)與被鼓勵(lì)，我們就像是一個(gè)牢固的集體，每一個(gè)人的身后，都有所有的同事一起支撐。
到最后回去的時(shí)候，我們甚至已經(jīng)對(duì)這里的生活戀戀不舍了起來(lái)。盡管我們都是相處很久的同事，但是在這次，我才感覺真正的認(rèn)識(shí)了大家，感受到了集體的力量。
三、自我感受
此次的活動(dòng)之后，我們同事間的關(guān)系變得更加融洽了。并且拖鍛煉的福，許多過去我沒怎么交流的同事，如今都成為了好朋友。我相信，在這次的擴(kuò)展訓(xùn)練之后，我們一定能成為一個(gè)更加出色的團(tuán)隊(duì)。
戶外拓展心得體會(huì)5
在公司的組織下，全體人員前往xx拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗，很快“黃河狼”隊(duì)和“無(wú)敵”隊(duì)就誕生了，大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào)，以飽滿的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。
拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目，高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量，對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵(lì)之下，每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。
半天的拓展活動(dòng)在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當(dāng)教練問起大家：今天最大的感受是什么時(shí)，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!
晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動(dòng)，大家歡聚一堂，在歡聲笑語(yǔ)中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言，這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì)，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡，可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍，更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。
關(guān)鍵詞：拓展培訓(xùn)；SWOT分析；蚌埠學(xué)院
中圖分類號(hào)：F240/F640 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1008-4428（2016）05-99 -02
一、戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)簡(jiǎn)介
戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)起源于第二次世界大戰(zhàn)，二戰(zhàn)時(shí)英國(guó)用于訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力，后來(lái)逐漸演變成一種教育培訓(xùn)模式。1970年左右，中國(guó)香港成立了香港外展訓(xùn)練學(xué)校。九十年代中期，被引進(jìn)內(nèi)地，國(guó)內(nèi)第一所專業(yè)戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)――北京拓展訓(xùn)練學(xué)校成立。時(shí)至今日，戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)在我國(guó)已走過了十余年的歷程，當(dāng)年的北京拓展培訓(xùn)學(xué)校現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展為擁有14家分支機(jī)構(gòu)和21個(gè)拓展培訓(xùn)基地的眾人教育集團(tuán)。 在培訓(xùn)領(lǐng)域中，戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)引起了前所未有的震撼，區(qū)區(qū)十幾年間，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)遍布全國(guó)各地。正是由于拓展培訓(xùn)的獨(dú)特的理念，新穎的形式，從而導(dǎo)致眾多企業(yè)紛紛選擇將拓展培訓(xùn)作為培訓(xùn)項(xiàng)目之一。從十幾年前的外資企業(yè)開始，到現(xiàn)在的許許多多的企事業(yè)單位、機(jī)關(guān)單位等機(jī)構(gòu)都開始逐步選擇了拓展培訓(xùn)作為員工培訓(xùn)的項(xiàng)目之一。進(jìn)入新世紀(jì)以后，率先將戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)引入到MBA、EMBA的教學(xué)課程中的高校是清華大學(xué)，隨后北京大學(xué)光華管理學(xué)院、中山大學(xué)嶺南學(xué)院、中國(guó)工商管理學(xué)院等學(xué)校也紛紛把戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)作為MBA、EMBA教育的指定課程之一。
二、蚌埠學(xué)院開展戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)的SWOT分析
所謂SWOT分析，就是經(jīng)過一系列的調(diào)查后，把與研究對(duì)象聯(lián)系緊密的各種內(nèi)部?jī)?yōu)勢(shì)和劣勢(shì)及其外部的機(jī)會(huì)和威脅等列舉出來(lái)，排列組合進(jìn)行分析，同時(shí)全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確地研究對(duì)象所處的情景，從而可以根據(jù)研究結(jié)果制定相應(yīng)的發(fā)展計(jì)劃以及發(fā)展策略等。
（一）蚌埠學(xué)院開展戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)的優(yōu)勢(shì)（Strengths，S）分析
1.戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)自身獨(dú)特的教育模式優(yōu)勢(shì)
戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)可以激發(fā)個(gè)人潛能，并且能夠提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作力，是當(dāng)代一種新型培訓(xùn)方式。戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)的前提條件是：體驗(yàn)先于學(xué)識(shí)，學(xué)識(shí)與意義都來(lái)源培訓(xùn)者的體驗(yàn)過程。每個(gè)培訓(xùn)者的體驗(yàn)過程都是獨(dú)一無(wú)二的，因?yàn)檫@個(gè)培訓(xùn)過程運(yùn)用的是歸納法而不是演繹法，培訓(xùn)者自己主動(dòng)去發(fā)現(xiàn)，并且學(xué)會(huì)歸納培訓(xùn)過程中提供的知識(shí)，從而激發(fā)個(gè)人潛能。從培訓(xùn)內(nèi)容來(lái)看，大部分戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目具有“體能消耗最佳，心理挑戰(zhàn)最大”的特點(diǎn)，培訓(xùn)者將面對(duì)培訓(xùn)項(xiàng)目中時(shí)間緊張、執(zhí)行不力、信任危機(jī)等復(fù)雜的突況，促使培訓(xùn)者在激烈、緊張的運(yùn)動(dòng)中面對(duì)較大的心理挑戰(zhàn)，從而認(rèn)識(shí)自我，突破自我，提高溝通力和受挫力，激發(fā)個(gè)人潛能和創(chuàng)造力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和領(lǐng)導(dǎo)力等。
2.蚌埠學(xué)院廣泛的需求優(yōu)勢(shì)
在對(duì)蚌埠學(xué)院實(shí)際情況的一些實(shí)地調(diào)研中，我們發(fā)現(xiàn)蚌埠學(xué)院的戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)正處于起步階段，蚌埠學(xué)院為將戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)帶進(jìn)校園做了不少嘗試。其中主要有三種形式：第一、學(xué)校開設(shè)公共選修課，將拓展培訓(xùn)的內(nèi)容和理念融入教學(xué)課堂；第二、教師自主講解，幫助拓寬學(xué)生視野；第三、學(xué)生自發(fā)開展一些拓展培訓(xùn)活動(dòng)，例如每年大一新生班級(jí)心理委員和心理健康協(xié)會(huì)成員共同開展的戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)，學(xué)院各學(xué)生會(huì)、各社團(tuán)團(tuán)建活動(dòng)，團(tuán)委對(duì)學(xué)生骨干的“青馬工程”培訓(xùn)班等等。
根據(jù)近年的調(diào)查情況顯示，某些大學(xué)生存在孤立任性、冷漠麻木、自私自利等不良品質(zhì)，不能正確地認(rèn)識(shí)自我從而導(dǎo)致心理脆弱，不能正確地處理現(xiàn)實(shí)和理想的矛盾等心理問題。針對(duì)這些突出的現(xiàn)實(shí)復(fù)雜問題，一系列戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)的開展，針對(duì)解決大學(xué)生心理問題以及幫助大學(xué)生健康成長(zhǎng)起了積極的促進(jìn)作用。針對(duì)當(dāng)下高等教育存在的一些不足之處，戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)通過情境模擬，培訓(xùn)者通過體驗(yàn)培訓(xùn)過程、反思培訓(xùn)內(nèi)容、分享培訓(xùn)心得，從而促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，提高人文素養(yǎng)。開展戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)在蚌埠學(xué)院所產(chǎn)生的積極作用，充分反映了在蚌埠學(xué)院推進(jìn)戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)有著廣泛的學(xué)生需求。
（二）蚌埠學(xué)院開展戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)的劣勢(shì)（Weaknesses，W）分析
1.專業(yè)師資力量的缺乏
為實(shí)現(xiàn)戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)課程能夠取得良好的教學(xué)效果，尤其重要的是專業(yè)師資力量的保障。培訓(xùn)師不但要對(duì)各種培訓(xùn)項(xiàng)目熟稔于心，能夠設(shè)計(jì)出針對(duì)性的體驗(yàn)情景，尤其培訓(xùn)師能夠提升學(xué)生對(duì)培訓(xùn)項(xiàng)目的心理體驗(yàn)，從而激發(fā)學(xué)生的心理潛能。目前，蚌埠學(xué)院現(xiàn)有的專業(yè)拓展培訓(xùn)師屈指可數(shù)，部分其他專業(yè)教師雖然綜合素質(zhì)較高，擁有一定的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，但由于缺乏戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)專業(yè)相關(guān)的運(yùn)動(dòng)、心理、管理等學(xué)科知識(shí)，導(dǎo)致了在課程設(shè)計(jì)及分享提升上與專業(yè)培訓(xùn)師存在著明顯差距。
2.戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)的課程內(nèi)容不夠完善
目前蚌埠學(xué)院校內(nèi)開展的一些戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)有點(diǎn)偏向兩個(gè)極端：第一、只注重理論理念的講解與傳播，容易讓學(xué)生產(chǎn)生無(wú)聊抵觸情緒；第二、只注重實(shí)踐操作環(huán)節(jié)，在項(xiàng)目的挑戰(zhàn)和體驗(yàn)上，投入了更多的注意力，容易讓學(xué)生產(chǎn)生偏差錯(cuò)誤的觀念從而認(rèn)為戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)就是在做游戲。又由于部分培訓(xùn)師對(duì)戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)課程的認(rèn)識(shí)和重視程度不同，從而在教學(xué)內(nèi)容的深度和廣度上出現(xiàn)了偏差，導(dǎo)致了在選擇培訓(xùn)項(xiàng)目?jī)?nèi)容上思考不夠全面、沒有考慮在培訓(xùn)項(xiàng)目的難度上合理安排進(jìn)展，導(dǎo)致了沒有考慮到不同學(xué)生的性格傾向和個(gè)人能力的差異化等。
3.專業(yè)性場(chǎng)地、器械缺乏
戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)大致分為場(chǎng)地拓展項(xiàng)目和野外拓展項(xiàng)目，具體詳見表1。
專業(yè)的場(chǎng)地、器材能很快使培訓(xùn)者進(jìn)入狀態(tài)，同時(shí)也是對(duì)培訓(xùn)安全的基本保障。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在場(chǎng)地拓展項(xiàng)目開展方面：蚌埠學(xué)院擁有400米標(biāo)準(zhǔn)塑膠田徑場(chǎng)兩個(gè)、綜合性體育館一座，有設(shè)施較完善的足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、排球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)等，能夠滿足開設(shè)一些簡(jiǎn)單、自制器材的場(chǎng)地項(xiàng)目；而對(duì)于激發(fā)潛能、挑戰(zhàn)心智的一些難度較高的項(xiàng)目由于缺少專業(yè)場(chǎng)地，難以開設(shè)。而出于人身安全、教學(xué)安排等方面的考慮，野外拓展項(xiàng)目如叢林越野等也難以開展。
（三）蚌埠學(xué)院開展戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)的機(jī)會(huì)（Opportunities，O）分析
黨的十報(bào)告提出“推動(dòng)高等教育內(nèi)涵式發(fā)展”，突出素質(zhì)教育是高校教育的根本任務(wù)和首要職責(zé)，重視培養(yǎng)學(xué)生思想道德素質(zhì)、創(chuàng)新精神和心理健康教育。高素質(zhì)人才的培養(yǎng)有兩個(gè)方面的內(nèi)涵：第一、“人”的培養(yǎng)，包括思想政治素質(zhì)教育和身心素質(zhì)教育；第二、“才”的培養(yǎng)，涵蓋文化素質(zhì)教育和創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)素質(zhì)教育。特別是高等教育實(shí)施學(xué)分制改革以來(lái)，尊重學(xué)生的個(gè)性和興趣發(fā)展，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性，突出人文關(guān)懷，設(shè)有社會(huì)責(zé)任分、創(chuàng)新學(xué)分等，這些措施都為蚌埠學(xué)院戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)的進(jìn)一步發(fā)展提供了強(qiáng)力支持。
（四）蚌埠學(xué)院開展戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)的挑戰(zhàn)（Threats，T）分析
安全是戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)的底線。戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)因其選擇的場(chǎng)地、器械所存在的客觀危險(xiǎn)因素，存在人為失誤的主觀危險(xiǎn)因素等，決定了它存在一定危險(xiǎn)性，詳見表2。
三、結(jié)論
通過對(duì)蚌埠學(xué)院開展戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)的SWOT分析，可以得出以下結(jié)論：戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)已在全國(guó)諸多高校開展且有成功案例，其相較于傳統(tǒng)教育模式有其自身獨(dú)特的教育優(yōu)勢(shì)；蚌埠學(xué)院廣泛的戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)需求和在培訓(xùn)之路上的積極探索，為推進(jìn)蚌埠學(xué)院開展戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)積累了經(jīng)驗(yàn)。然而，目前蚌埠學(xué)院的戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)才剛剛起步，與蚌埠作為交通樞紐城市的地域優(yōu)勢(shì)和高校教學(xué)特點(diǎn)相結(jié)合，蚌埠學(xué)院應(yīng)該因地制宜地構(gòu)建蚌埠學(xué)院的戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)課程體系。
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素質(zhì)拓展心得體會(huì)500字范文一
在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方15米遠(yuǎn)的單杠。
雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn)，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起
雖然我對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目很期待，也很想挑戰(zhàn)，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很害怕，很恐懼，不敢往前邁步，最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來(lái)，但是很遺憾，沒有抓住。但是教練說，能挑出這一步，就是最大的成功。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，結(jié)果，全隊(duì)20多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)拓展訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會(huì)覺得很簡(jiǎn)單、很容易。在自已身處其位的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動(dòng)。
在工作中，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會(huì)產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對(duì)不同的問題和困難。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀念--換位思考。這是一個(gè)耳熟能詳?shù)睦砟睿牵F(xiàn)實(shí)的我們真正做到了嗎?
素質(zhì)拓展心得體會(huì)500字范文二
這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練大家在一天的時(shí)間里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。
每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的工作方法。首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
在完成項(xiàng)目時(shí)也暴露了我們一些弱點(diǎn)，印象最深刻的是最后一個(gè)活動(dòng)七巧板，我們的表現(xiàn)有些盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動(dòng)目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動(dòng)，而作為接到團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，其他同伴由于不了解目標(biāo)，使得任務(wù)事倍功半。
拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。
第二天我們來(lái)到駝梁爬山，這次很好的體現(xiàn)了昨天的訓(xùn)練結(jié)果。在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下我們分了四個(gè)小組，又在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下對(duì)如何結(jié)對(duì)而行做了詳細(xì)的規(guī)劃及落實(shí)。途中大家互相打氣、加油，你幫我我?guī)湍悖褕F(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。開心圓滿的結(jié)束了這項(xiàng)活動(dòng)!
素質(zhì)拓展心得體會(huì)500字范文三
公司為激發(fā)員工潛能、培養(yǎng)陽(yáng)光健康、團(tuán)隊(duì)合作的企業(yè)文化，前日組織全體員工進(jìn)行了一次戶外拓展訓(xùn)練，這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)主要內(nèi)容是通過團(tuán)隊(duì)集體游戲的形式，磨煉意志，陶冶情操，激發(fā)潛能，超越了自我，打造贏的團(tuán)隊(duì)。
早上9點(diǎn)到達(dá)笑翻天拓展基地后，進(jìn)行了開營(yíng)儀式，將隊(duì)員分成四個(gè)競(jìng)隊(duì)，然后由隊(duì)長(zhǎng)組織隊(duì)員們，確定響亮的隊(duì)名，提出對(duì)訓(xùn)，編寫隊(duì)歌。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，以各具特色的方式進(jìn)入賽場(chǎng)，拉開比賽序幕。競(jìng)賽過程場(chǎng)面熱烈，氣氛活躍，各隊(duì)隊(duì)員精誠(chéng)合作，相互支持，順利體驗(yàn)了強(qiáng)渡亞馬遜、珠行千里、七巧板、畢業(yè)墻等拓展項(xiàng)目。
整個(gè)活動(dòng)既有個(gè)人項(xiàng)目，又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，既通過對(duì)自我極限的挑戰(zhàn)和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強(qiáng)了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，進(jìn)一步培養(yǎng)了我們勇于開拓、堅(jiān)韌不拔的心理素質(zhì);又通過團(tuán)隊(duì)協(xié)助、分組競(jìng)賽等形式，培養(yǎng)了隊(duì)員的創(chuàng)新應(yīng)變思維和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和良好精神風(fēng)貌。
拓展活動(dòng)生動(dòng)活潑、寓教于樂，發(fā)人深省，我們無(wú)數(shù)次沉浸在感動(dòng)和被感動(dòng)的氛圍中。不僅在自我激勵(lì)、自我挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)配合等方面有了很大提升，而且學(xué)會(huì)了思考和行動(dòng)的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財(cái)富。無(wú)論從團(tuán)結(jié)協(xié)作、溝通交流、競(jìng)爭(zhēng)合作、團(tuán)隊(duì)盲點(diǎn)、內(nèi)在心智到心態(tài)調(diào)整和處理能力，我們都很受啟發(fā)和教育。
此次拓展訓(xùn)練讓大家對(duì)自己的工作價(jià)值有了新的理解，對(duì)自己在工作中的角色和定位有了更清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)以后的工作目標(biāo)更加明確。由于在拓展過程中實(shí)現(xiàn)了心理和生理上的雙重突破，每個(gè)參與活動(dòng)的人都進(jìn)一步發(fā)掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我認(rèn)識(shí)上存在的偏差，從而在今后的工作中能夠更理性地管理和發(fā)展自己。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)500字范文四
我很感謝能通過學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中，安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。整隊(duì)、分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名、畫隊(duì)旗，很快黃河狼隊(duì)和無(wú)敵隊(duì)就誕生了，大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào)，以飽滿的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。
拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目，高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量，對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目，很多人都缺乏自信，甚至不敢嘗試，但在大家的鼓勵(lì)之下，每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目。
半天的拓展活動(dòng)在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當(dāng)教練問起大家：今天最大的感受是什么時(shí)，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!
晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動(dòng)，大家歡聚一堂，在歡聲笑語(yǔ)中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言，這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì)，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡，可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍，更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。
經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)500字范文五
供電公司為期一周的內(nèi)部培訓(xùn)結(jié)束了，此次培訓(xùn)，我們系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了國(guó)家電網(wǎng)公司的核心價(jià)值觀、企業(yè)宗旨、企業(yè)精神、企業(yè)理念、電力法律法規(guī)、電力安全工作規(guī)程等相關(guān)知識(shí)，感覺自己受益匪淺，主要有以下幾點(diǎn)體會(huì)。
一是要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
在學(xué)習(xí)中，我深深體會(huì)到人與人之間的溝通，同事之間的相互支持，以及團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神是我們工作取勝的關(guān)鍵。在今后的工作中，無(wú)論在哪一個(gè)工作崗位，都離不開整個(gè)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，一滴水，只有融入到大海中才不會(huì)干涸。
二是要不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、新理念和新方法。
平時(shí)要及時(shí)反思自己在工作過程中存在的問題，努力提高自己各方面的能力，從而能更好的適應(yīng)自己的工作崗位，充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性，在做好自己本職工作的同時(shí)，促進(jìn)公司的快速發(fā)展。
三是要加強(qiáng)自己對(duì)專業(yè)知識(shí)的掌握。
作為一名電力工作者，掌握電力方面的專業(yè)知識(shí)是我們工作的基礎(chǔ)。只有加強(qiáng)對(duì)專業(yè)知識(shí)的掌握，才能更好的做好工作。
2015年9月，學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)部接到德陽(yáng)市團(tuán)少部的消息通知，后立即與德陽(yáng)市團(tuán)市委學(xué)少部，德陽(yáng)市經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)少工委取得聯(lián)系，確認(rèn)之后，學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)部與學(xué)校行政就此事做了詳細(xì)討論，決定利用好活動(dòng)資金，為學(xué)校的少先隊(duì)員主辦一次有意義的主題活動(dòng)――“大手拉小手，走進(jìn)熊貓基地”
成都大熊貓繁育研究基地環(huán)境優(yōu)美，除大熊貓的生殖繁育哺乳基地外，還有成年大熊貓的生活設(shè)施，能比較清晰的看到大熊貓的成長(zhǎng)過程，是一本非常好的現(xiàn)實(shí)教材。同時(shí)，基地內(nèi)還是許多美麗動(dòng)物如天鵝、小熊貓的家，也是一座非常美麗的植物園，小朋友可以和外國(guó)友人零距離接觸，待人接物的能力能更清晰地顯現(xiàn)出來(lái)，同時(shí)，活動(dòng)中的“大手拉小手”的活動(dòng)組織，可以展現(xiàn)隊(duì)員的責(zé)任感與相互協(xié)作。因此，成都大熊貓繁育研究基地更是一座能夠展示現(xiàn)代文明風(fēng)貌的好地方。因此，本次活動(dòng)的活動(dòng)具有很高的實(shí)用價(jià)值。
為了能順利開展好此次“大手拉小手，走進(jìn)熊貓基地”戶外少先隊(duì)活動(dòng)，學(xué)校做了精心的準(zhǔn)備工作，從活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)到活動(dòng)的拓展延伸都做了詳細(xì)的研究與預(yù)案。
一、活動(dòng)方案
1、活動(dòng)主題：
大手拉小手――走進(jìn)熊貓基地
2、活動(dòng)依據(jù)：
為關(guān)愛少年兒童的成長(zhǎng)，滿足部分兒童的心夢(mèng)，學(xué)校少先隊(duì)在向?qū)W校，開發(fā)區(qū)少工委、德陽(yáng)市團(tuán)市委學(xué)少部請(qǐng)示之獲準(zhǔn)后，開展此次活動(dòng)。
本次活動(dòng)得到德陽(yáng)市少工委及社會(huì)各界愛心人士、志愿者的大力支助。
3、活動(dòng)時(shí)間：10月23日早上8點(diǎn)30至下午3點(diǎn)
4、活動(dòng)地點(diǎn)：成都熊貓繁育基地
5、組織機(jī)構(gòu)：
領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：石建剛（學(xué)校校長(zhǎng)，黨支部書記）
副 組 長(zhǎng)：李清華（學(xué)校副校長(zhǎng)）
組員： 蔣萬(wàn)國(guó)（安全辦公室主任） 陳春梅（學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)輔導(dǎo)員） 趙青松（教導(dǎo)處副主任） 尹芳陳亞蘭
事務(wù)小組：
組長(zhǎng)：趙青松
副 組 長(zhǎng)：蔣萬(wàn)國(guó) 陳春梅
成員：部分班主任及輔導(dǎo)員老師
6、參加人員：
各班級(jí)“集體心愿人”報(bào)名獲準(zhǔn)少先隊(duì)員
7、活動(dòng)形式：
“集體心愿人”報(bào)名、資格審查
帶“集體心愿人”走進(jìn)新都大熊貓基地
二、活動(dòng)前準(zhǔn)備：
1、根據(jù)上級(jí)的文件精神，嚴(yán)格審查參與者的身份，排除不遵守紀(jì)律，習(xí)慣差、安全行為意識(shí)淡薄的隊(duì)員。
2、對(duì)符合條件的隊(duì)員進(jìn)行必要的培訓(xùn)（安全培訓(xùn)、應(yīng)急培訓(xùn)、文明禮儀培訓(xùn)）、
3、以 “大手拉小手”的分組，重新建立新的活動(dòng)中隊(duì)單位。
4、指導(dǎo)新的活動(dòng)中隊(duì)設(shè)置活動(dòng)過程中中隊(duì)活動(dòng)方案。
5、組織隊(duì)員通過學(xué)校圖書館、網(wǎng)絡(luò)、進(jìn)行“大熊貓知識(shí)”知識(shí)交流，發(fā)現(xiàn)自己心中的問題，確定自己在活動(dòng)中的目標(biāo)。
6、與“大熊貓繁殖基地”游客中心取得聯(lián)系，爭(zhēng)取為隊(duì)員們的活動(dòng)配備導(dǎo)游。
7、鼓勵(lì)有條件的隊(duì)員帶上筆記本，相機(jī)，記錄本參加活動(dòng)。
三、活動(dòng)中組織策劃
本次活動(dòng)屬于以“讓隊(duì)員們通過參觀，增長(zhǎng)自己的百科知識(shí)，尤其是對(duì)國(guó)寶大熊貓的了解，圓自己心里的大熊貓夢(mèng)；增進(jìn)隊(duì)員們之間的友誼，讓高年級(jí)的隊(duì)員嘗試承擔(dān)“責(zé)任感”，體現(xiàn)愛心；進(jìn)行愛國(guó)主義教育，少先隊(duì)組織教育”的戶外活動(dòng)。 因此，不能單一的讓隊(duì)員在大熊貓基地里走馬觀花式游走，需要發(fā)現(xiàn)重點(diǎn)，在輔導(dǎo)員的引導(dǎo)下有主題、有序觀看。同時(shí)，讓隊(duì)員帶著自己的目的去參加活動(dòng)。
四、安全預(yù)案
為了保障參觀活動(dòng)的安全和順利的開展，學(xué)校進(jìn)行了周密的部署，特制定以下安排：
（一）安全事故預(yù)防教育
1、活動(dòng)前提前3天用告家長(zhǎng)書的形式告知家長(zhǎng)，要求孩子監(jiān)護(hù)人（留守兒童）對(duì)孩子進(jìn)行食品衛(wèi)生、交通安全、文明參觀意識(shí)進(jìn)行教育。
2、學(xué)校對(duì)參加活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行安全意識(shí)、行為教育，并進(jìn)行初步演練。
（二）安全措施
1、學(xué)校通過審查、租用正規(guī)有運(yùn)運(yùn)資質(zhì)公司的客車作為交通工具，保證學(xué)生的交通安全。
2、對(duì)參加活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行分組，并委派懂安全，有安全應(yīng)急處理經(jīng)驗(yàn)的教師實(shí)施監(jiān)控學(xué)生活動(dòng)過程。
3、安全監(jiān)控過程實(shí)行“每一小時(shí)告知家長(zhǎng)一次”的方式，活動(dòng)過程中，每隔一小時(shí)，學(xué)校通過校訊通的方式告知家長(zhǎng)。
4、對(duì)學(xué)生的途中就餐實(shí)行統(tǒng)一管理，杜絕購(gòu)買流動(dòng)攤販、無(wú)證、無(wú)安全標(biāo)示產(chǎn)品。
5、活動(dòng)過程實(shí)行統(tǒng)一指揮，組長(zhǎng)監(jiān)督的方式，學(xué)生互相提醒的方式，避免觸及危險(xiǎn)，及走失現(xiàn)象。
6、參加活動(dòng)的所有學(xué)生實(shí)行監(jiān)護(hù)人接送到校的方式。即：監(jiān)護(hù)人護(hù)送孩子到校上車，監(jiān)護(hù)人到學(xué)校接孩子回家。保證每一位孩子安全到監(jiān)護(hù)人手中。
（三）應(yīng)急措施
當(dāng)安全事故發(fā)生時(shí)，按照下列方式進(jìn)行急救
1、微傷（只破一點(diǎn)皮，不出血），可由帶隊(duì)導(dǎo)游暫用創(chuàng)可帖自行處理，過后送往隊(duì)醫(yī)處理檢查，回校后告知校方老師；
2、輕傷（破皮出血），由其中一名帶隊(duì)導(dǎo)游立即通知領(lǐng)隊(duì)或隊(duì)醫(yī)處理，做好簡(jiǎn)單包扎工作，可留醫(yī)察看，帶隊(duì)導(dǎo)游聽從隊(duì)醫(yī)安排何時(shí)接學(xué)生歸隊(duì)；
3、輕傷以上的傷情，帶隊(duì)導(dǎo)游第一時(shí)間向督導(dǎo)或領(lǐng)隊(duì)匯報(bào)學(xué)生傷情，并立即送往校醫(yī)處，校醫(yī)應(yīng)對(duì)傷員緊急處理，并做出準(zhǔn)確判斷，同時(shí)匯報(bào)督導(dǎo)或領(lǐng)隊(duì)直接前往處理，必要時(shí)應(yīng)由專門人員盡快送醫(yī)院醫(yī)治校醫(yī)應(yīng)對(duì)傷員緊急處理，并做出準(zhǔn)確判斷，必要時(shí)應(yīng)由專門人員盡快送受傷者到醫(yī)院治療。
五、活動(dòng)教育效應(yīng)拓展與延伸方案
本次活動(dòng)（課）屬于利用社會(huì)愛心資源，只有部分隊(duì)員有資格參加。但是，大熊貓作為國(guó)寶，是每一個(gè)隊(duì)員都喜愛的，沒有能參加此次活動(dòng)，心理總免不了有些遺憾。因此，把活動(dòng)中的精彩花絮和隊(duì)員們的收獲展示出來(lái)，與所有的隊(duì)員及家長(zhǎng)分享、交流，成為一個(gè)不可缺少的步驟。
對(duì)于此次活動(dòng)的拓展與延伸，我們決定以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：
1、將輔導(dǎo)員分成：照片分享組、活動(dòng)心得交流組。將參與活動(dòng)的隊(duì)員的照片和心得收集起來(lái)，然后及提審閱，選取優(yōu)秀的照片和文章。
2、制作交流展板。
3、召開以分享“大手拉小手，走進(jìn)熊貓基地”為主題的中隊(duì)會(huì)，讓參加活動(dòng)的隊(duì)員講述自己在活動(dòng)中的故事和收獲。
作為教師要有事業(yè)心、平常心。從平凡的教學(xué)工作中看到培養(yǎng)下一代的重要意義，教師只有對(duì)自己有了正確的認(rèn)識(shí)，才會(huì)對(duì)教育事業(yè)產(chǎn)生深厚的感情，才會(huì)對(duì)自己的工作有強(qiáng)烈的自豪感、光榮感。現(xiàn)今社會(huì)中，有悖師德的現(xiàn)象屢禁不止，如教師急于求成，往往口不擇言，傷害了學(xué)生的自尊，遲到就不讓進(jìn)教室，做錯(cuò)事就罰打掃除等變相體罰學(xué)生，認(rèn)為將學(xué)生分為三六九等，優(yōu)生笑臉相迎，差生橫眉冷眼等等，這樣肯定不利于學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展。在推進(jìn)素質(zhì)教育倡導(dǎo)新教育理念的同時(shí)，要求教師提高自身素質(zhì)，有良好的師德表現(xiàn)，我認(rèn)為需作到以下幾點(diǎn)：
一、鉆研教材，認(rèn)真?zhèn)湔n，上課，“要給學(xué)生一碗水，教師要有一桶水”，這樣才能教好課，提高質(zhì)量完成教學(xué)任務(wù)。
二、 轉(zhuǎn)變教育理念，從以往應(yīng)試教育轉(zhuǎn)為素質(zhì)教育。培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，注重學(xué)生全面的發(fā)展。
三、以身示范，以情感人，德高為師，身正為范。我們要求學(xué)生不能怎樣，自己就先要做到。教育過程中，不體罰或變相體罰學(xué)生，要以情感人，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤并改正不再犯，這一過程需一定的方法，我作為一名新教師，尚未摸索到較好的方法，在以后的教育教學(xué)過程中，我將努力積累經(jīng)驗(yàn)，并積極聽組內(nèi)老教師的課，學(xué)習(xí)他們的教育教學(xué)方法，摸索出適合自己的教育教學(xué)方式。
教學(xué)工作非常繁雜而豐富。教育教學(xué)改革是我們經(jīng)常聽到的一句話，為什么要對(duì)教育教學(xué)進(jìn)行改革，大家也都會(huì)說，就是改革落后教育模式、改革教學(xué)內(nèi)容、改革教學(xué)方法、改革教學(xué)手段，完善培養(yǎng)模式是教育教學(xué)緊跟社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)踐統(tǒng)一，知識(shí)與技能融合，這就是教育教學(xué)的理想目標(biāo)，若想真正讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)，必須教師要在課前做充分的準(zhǔn)備工作，把課堂可能發(fā)生的種種情景預(yù)設(shè)出來(lái)，把每個(gè)細(xì)節(jié)，每個(gè)環(huán)節(jié)都要設(shè)計(jì)的周密，才不至于在課上浪費(fèi)大量的無(wú)必要時(shí)間，讓學(xué)生自己動(dòng)手，動(dòng)腦，比我們教師滔滔不絕的講，效果要好得多，課堂氣氛也能活躍起來(lái)，學(xué)生更愛學(xué)了，興趣有了，效率當(dāng)然就高了。關(guān)于教學(xué)方面，，我個(gè)人的心得簡(jiǎn)略如下：
一、引導(dǎo)。俗話說“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在自身”，這句話一針見血地指出一個(gè)人的發(fā)展過程中教師僅僅是其引導(dǎo)者而不是攙扶者的作用，學(xué)習(xí)的主體應(yīng)是學(xué)生自己。因此，學(xué)習(xí)的主體應(yīng)是學(xué)生，教師應(yīng)以學(xué)生為中心，應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和興趣性，讓學(xué)生主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)和探究活動(dòng)中去。教學(xué)應(yīng)著手如何引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行主動(dòng)探索。
二、啟發(fā)。學(xué)習(xí)活動(dòng)依賴于學(xué)生自身的智力活動(dòng)，而思維則是學(xué)生學(xué)習(xí)中主要的智力活動(dòng)，教師傳授給學(xué)生的不僅是知識(shí)而更應(yīng)是方法，正確的靈活的思維方法是教師應(yīng)傳授學(xué)生的重要方面，它是打開知識(shí)寶庫(kù)的金鑰匙。因此，在教學(xué)中，我們一方面要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的思想觀念，從培養(yǎng)能力和素質(zhì)出發(fā)，確立明確的教育目標(biāo);另一方面，要善于啟發(fā)學(xué)生思維，訓(xùn)練學(xué)生學(xué)會(huì)正確思維，這就要我們改“灌輸式”、“填鴨式”為啟發(fā)式教學(xué)，讓學(xué)生運(yùn)用自己的思維活動(dòng)解決問題，獲得知識(shí)。啟發(fā)學(xué)生學(xué)會(huì)分析現(xiàn)象，學(xué)會(huì)從現(xiàn)象推導(dǎo)出一般性結(jié)論，再引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)將一般性結(jié)論具體化。
三、參與。教學(xué)是師生的雙邊活動(dòng)，只有科學(xué)的適當(dāng)?shù)膸熒g共同的活動(dòng)，才能促進(jìn)課堂教學(xué)信息的流通和反饋，才能增強(qiáng)師生的情感、意志等的相互溝通，才能真正達(dá)到教學(xué)相應(yīng)的目的。因此，在教學(xué)中教師應(yīng)由傳統(tǒng)監(jiān)視人轉(zhuǎn)變?yōu)閰⑴c者，應(yīng)十分注重?fù)Q位意識(shí)，定位于主導(dǎo)地位，突出學(xué)生的主體作用，為學(xué)生輕松愉快的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好的心理氛圍。讓學(xué)生積極參與相關(guān)的知識(shí)結(jié)構(gòu)的形成和學(xué)習(xí)的遷移過程。
四、倡導(dǎo)。教學(xué)的目標(biāo)是使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人、使學(xué)生獲得探究知識(shí)的能力，所以教學(xué)過程應(yīng)是教師培養(yǎng)學(xué)生如何用智慧的鑰匙去開啟知識(shí)大門的能力，決不是機(jī)械地傳授教材知識(shí)，更不能把學(xué)生當(dāng)成接受知識(shí)的機(jī)器。
五、診斷與評(píng)價(jià)。按照教育控制論的觀點(diǎn)，教學(xué)過程中的雙邊活動(dòng)也是師生間教學(xué)信息流通與反饋的過程，在教學(xué)中流通和反饋的信息多種多樣，其中教師對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成效的診斷資料對(duì)學(xué)生來(lái)講是極其重要的反饋信息，教師清楚地認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)，自覺地加強(qiáng)診斷和反饋，必然能極大地促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)。
總之，在課堂中教師應(yīng)注意把握好引導(dǎo)性和開放性，堅(jiān)持讓學(xué)生自己唱主角。引導(dǎo)學(xué)生提出問題、分析問題、通過各種途徑尋求答案，在解決問題的思路和科學(xué)方法上加強(qiáng)點(diǎn)撥和引導(dǎo)，這樣，學(xué)生就會(huì)主動(dòng)地去思考探索，順著科學(xué)的思路和方法去感知、去思索，從中領(lǐng)悟和形成運(yùn)用各種方法解題的能力，在不知不覺中領(lǐng)略科學(xué)知識(shí)的真諦。同樣，作為新進(jìn)教師的我，更應(yīng)該努力成長(zhǎng)，爭(zhēng)取早日成為一名擁有高素質(zhì)師德的新時(shí)代人民教師。
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在集團(tuán)人力資源部的合理安排下，讓我們對(duì)集團(tuán)的各部門及各分公司有了一個(gè)整體的了解和直觀的現(xiàn)場(chǎng)參觀。此次的培訓(xùn)內(nèi)容非常豐富，主要有公司概況、企業(yè)文化、集團(tuán)的組織構(gòu)架和管理模式、人力資源規(guī)劃與職業(yè)生涯、戶外拓展訓(xùn)練、軍事化訓(xùn)練、質(zhì)量管理、集團(tuán)主營(yíng)產(chǎn)品及生產(chǎn)工藝流程、安全教育、生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)參觀、××展館參觀、集團(tuán)管理制度、職場(chǎng)溝通技巧、時(shí)間管理、職業(yè)心態(tài)輔導(dǎo)及常用公文寫作等諸多方面的系統(tǒng)學(xué)習(xí)。通過七天的培訓(xùn)，使我在最短的時(shí)間里了解到本公司的基本運(yùn)作流程，以及公司的發(fā)展歷程與企業(yè)文化、企業(yè)現(xiàn)狀和一些專業(yè)知識(shí)。本次培訓(xùn)使我受益匪淺、深有體會(huì)。
首先由集團(tuán)×總做公司概況的介紹，讓我們了解××從××××年建廠至今的發(fā)展歷程、市場(chǎng)戰(zhàn)略、愿景規(guī)劃。通過自己的親身經(jīng)歷，為我們陳述了成功所必備的幾個(gè)條件，讓我們“不拒小事、不懼大事、受得了挫折、耐得住寂寞。”張總語(yǔ)重心長(zhǎng)的話語(yǔ)無(wú)不深深地教育著在座的每一位新員工。聽著建廠初期來(lái)自全國(guó)各地的優(yōu)秀前輩為××做出的努力和貢獻(xiàn)，那才是值得我們尊重和學(xué)習(xí)的對(duì)象。仿佛帶我們重新走過50多年的風(fēng)雨，見證企業(yè)的進(jìn)化，也了解到其中的艱辛。讓我們更加珍惜來(lái)之不易的今天，激勵(lì)我們更加努力地去建設(shè)輝煌的明天。使大家士氣高漲，信心倍增，對(duì)未來(lái)充滿幻想和期待。通過培訓(xùn)，我們了解了面向國(guó)際市場(chǎng)，以中國(guó)制造能源機(jī)械裝備，塑造名族裝備制造業(yè)的標(biāo)桿的企業(yè)使命。鉆無(wú)止境，煉就一流的××精神更是深入人心。姜總針對(duì)企業(yè)文化做了言簡(jiǎn)意賅的報(bào)告，通過認(rèn)知××文化，我們要繼續(xù)傳承××精神。使我對(duì)企業(yè)文化建設(shè)在公司發(fā)展中的重要作用有了更深刻的理解，也堅(jiān)定了我發(fā)揮專業(yè)特長(zhǎng)為企業(yè)文化建設(shè)貢獻(xiàn)一點(diǎn)力量的決心。最有意思的還數(shù)拓展訓(xùn)練，各種驚險(xiǎn)刺激的游戲時(shí)而讓大家尖叫時(shí)而讓大家沉默。當(dāng)所有參訓(xùn)人員通過最后一道畢業(yè)墻時(shí)，都淚如雨下，這不是因?yàn)樾量嗷蚶щy，而是為自己的成長(zhǎng)喜極而泣。這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)為我們提供這次機(jī)會(huì)。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有五點(diǎn)感受：
一是要熱愛我們的集體，熱愛我們的團(tuán)隊(duì)，熱愛我們的事業(yè); 二是要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢(shì)，不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步;
三是要誠(chéng)信待人，誠(chéng)信做事，挖掘自身潛能，增強(qiáng)自信心; 四是要有包容心、善良心，允許別人犯錯(cuò)誤;
五是勇于接受挑戰(zhàn)，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，敢于戰(zhàn)勝自我。 要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
關(guān)于職場(chǎng)溝通技巧和職業(yè)心態(tài)方面，蘭大何教授和邱教授結(jié)合實(shí)際案例給了我們精辟的講解。知道了作為職業(yè)人應(yīng)具備的五個(gè)心態(tài)：歸零心態(tài)、執(zhí)行心態(tài)、合作心態(tài)、包容心態(tài)、感恩心態(tài)。我們要把單
位當(dāng)做舞臺(tái)，把同事當(dāng)做伙伴，把挫折當(dāng)做存折，把危機(jī)當(dāng)做時(shí)機(jī)，把障礙看做最愛，要感恩給予我們成長(zhǎng)機(jī)會(huì)的人和事。
七天的培訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束，但是我們的工作才剛剛開始，如何更好的開展自己的工作應(yīng)該是我們當(dāng)下思考的核心問題。下面是我的幾點(diǎn)個(gè)人體會(huì)：
1、盡快實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變，找準(zhǔn)個(gè)人定位，適應(yīng)新的環(huán)境。從學(xué)校到社會(huì)是一個(gè)大的轉(zhuǎn)變，在這個(gè)過程中難免會(huì)有不適應(yīng)，但這并不是逃避現(xiàn)實(shí)的借口。既然我們來(lái)到了各自的工作崗位，那么就應(yīng)該明白，我們不再是一名學(xué)生，而是公司的一名職員。就應(yīng)改變學(xué)校的散漫，熟悉公司的各項(xiàng)規(guī)章制度，加強(qiáng)紀(jì)律性，依次來(lái)嚴(yán)格要求自己。
2、著力培養(yǎng)忠誠(chéng)意識(shí)、責(zé)任意識(shí)和吃苦耐勞意識(shí)。既然選擇了××，就說明我們信任××，就要忠誠(chéng)于××。要敢于承擔(dān)責(zé)任，有吃苦耐勞的心態(tài)，用自己的業(yè)績(jī)來(lái)證明自己的價(jià)值。
畢業(yè)生新員工入職培訓(xùn)心得體會(huì)
結(jié)束大學(xué)四年的學(xué)生生涯，步入一個(gè)新的工作和學(xué)習(xí)環(huán)境，要很好的適應(yīng)這種角色的轉(zhuǎn)換，每個(gè)人都需要一個(gè)過程。非常感激公司能給我機(jī)會(huì)參加這次培訓(xùn)。讓我感到集體的溫暖、組織的關(guān)懷，使我能更好的融入工作。
這次培訓(xùn)課程是豐富多彩的，有資深公司前輩和公司優(yōu)秀員工的現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)；有行程滿滿的公司業(yè)務(wù)觀摩；有悉心準(zhǔn)備的戶外拓展訓(xùn)練。讓我看到了蓬勃發(fā)展的XX公司，感受到了豐富多彩的企業(yè)文化，讓我能成為一個(gè)XX人倍感自豪。
在這次培訓(xùn)課上，我首先感到的是精神的洗禮。開班儀式上公司董事長(zhǎng)讓我們了解了XX公司的基本情況，同時(shí)也對(duì)公司的發(fā)展歷程和戰(zhàn)略使命做了詳細(xì)介紹，最后董事長(zhǎng)也教導(dǎo)我們?nèi)绾纬刹模绾巫鲆幻细竦腦X員工，精神再一次得到了升華。
其次是知識(shí)上的收獲。在企業(yè)觀摩的過程中，優(yōu)秀員工的現(xiàn)場(chǎng)業(yè)務(wù)教學(xué)也讓我們尤其是我作為一個(gè)剛進(jìn)社會(huì)的畢業(yè)生了解到了成功不僅僅是依靠專業(yè)知識(shí)，也需要堅(jiān)持不懈的努力，才能與客戶之間達(dá)成一次成功的合作。
最后是得到了情誼上的滿足。這次培訓(xùn)一共有20個(gè)員工參加，一周的時(shí)間里我們朝夕相處，增進(jìn)彼此之間的了解。回想起大家素質(zhì)拓展時(shí)，齊心協(xié)力，各司其職。我們明白了合作的重要性，協(xié)同合作，都是為了這個(gè)大家庭。在今后的工作中，我們要做的就是保持這種友誼，同心協(xié)力，各盡其能。為公司未來(lái)的發(fā)展努力，為公司增添新的榮譽(yù)。
為期一周的培訓(xùn)結(jié)束了，很快我將開始投入工作，如何更好的工作是個(gè)值得深思的問題，我將做到：
1、盡快完成角色轉(zhuǎn)換，找準(zhǔn)個(gè)人定位，融入工作環(huán)境。從學(xué)校轉(zhuǎn)入社會(huì)，是成長(zhǎng)的過程，在這個(gè)過程中，難免會(huì)有不適，但這不是我們逃避的借口，應(yīng)該迎難而上。今天我來(lái)到了這里，就要遵守這里的規(guī)章制度，嚴(yán)格要求自己，找準(zhǔn)自己的定位，積極融入公司這個(gè)大家庭。
2、具有忠誠(chéng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、吃苦耐勞意識(shí)。在培訓(xùn)期間的素質(zhì)拓展中，我們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)是一個(gè)整體，我們每個(gè)人是團(tuán)隊(duì)的一員，我們應(yīng)牢記公司使命，堅(jiān)守企業(yè)信念，踐行企業(yè)使命。公司給予我們不僅僅是那份薪酬，更是提供給我們一個(gè)施展才華、實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)的平臺(tái)。我們應(yīng)該常懷感恩之心，把公司的忠誠(chéng)放在第一位，同時(shí)在今后的工作中，我們要同心協(xié)作、各司其職，發(fā)揮自身的才能，為企業(yè)的發(fā)展增磚添瓦。
3、時(shí)刻謙虛謹(jǐn)慎、虛心學(xué)習(xí)、較好的完成本職工作。我們之前在學(xué)校只是系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了理論知識(shí)，但實(shí)踐與理論學(xué)習(xí)之間還是有很長(zhǎng)的路要走。因此，在今后的工作中，我們要有一顆一切從零開始的決心，時(shí)刻保持謙虛的態(tài)度，向每一位前輩學(xué)習(xí)，從小事做起，積累經(jīng)驗(yàn)，更好的完成本職工作，更好的成長(zhǎng)。
以上是我這次培訓(xùn)的感想，再次感謝公司提供的平臺(tái)，感謝公司給予的機(jī)會(huì)；我相信在公司各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和正確領(lǐng)導(dǎo)下，各位前輩的悉心幫助下，我們能更好的完成本職工作，實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)，為企業(yè)的明天貢獻(xiàn)自己的力量！
——市政公用客服收費(fèi)中心創(chuàng)建市政公用集團(tuán)"五星級(jí)青年文明號(hào)"事跡材料
在市政公用集團(tuán)推行"一個(gè)窗口服務(wù)",市民在一個(gè)窗口可同時(shí)完成洪城一卡通充值、自來(lái)水費(fèi)、燃?xì)赓M(fèi)繳納業(yè)務(wù)，為市民客戶帶來(lái)便利的服務(wù)理念下。
收費(fèi)中心始終將創(chuàng)建"青年文明號(hào)"活動(dòng)作為凝聚青年、團(tuán)結(jié)青年、帶領(lǐng)青年扎實(shí)工作的有效形式，緊緊圍繞集團(tuán)"為人民服務(wù)"的企業(yè)宗旨，服務(wù)好身邊的每位客戶。
2
立足窗口服務(wù)市民、服務(wù)企業(yè)、優(yōu)化青年文明號(hào)的軟件環(huán)境。
收費(fèi)大廳是向市民提供優(yōu)質(zhì)便捷服務(wù)的重要窗口，完善的便民措施是服務(wù)的重要內(nèi)容，收費(fèi)中心各網(wǎng)點(diǎn)大廳配置了"便民箱"內(nèi)置防暑藥品、針線包、老花鏡等應(yīng)急用品，方便百姓。北京東路網(wǎng)點(diǎn)更是作為南昌市志愿者服務(wù)聯(lián)合會(huì)學(xué)雷鋒示范點(diǎn)，為辛勤工作在戶外的交警、協(xié)管員以及環(huán)衛(wèi)工人，免費(fèi)提供開水，休息座椅。繳費(fèi)高峰期為方便市民繳費(fèi)提前5分鐘開門營(yíng)業(yè)。2014年5月階梯水價(jià)試行、收費(fèi)平臺(tái)新系統(tǒng)上線期間，組織全體柜員先行培訓(xùn)，暫停所有公休，增設(shè)咨詢窗口為前來(lái)咨詢的用戶答疑解惑。并在大廳顯眼位置張貼宣傳冊(cè)頁(yè)，讓群眾能第一時(shí)間了解階梯水價(jià)的具體內(nèi)容，幫助企業(yè)順利過渡。
3
服務(wù)對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，不斷強(qiáng)化青年文明號(hào)創(chuàng)建機(jī)制。
優(yōu)質(zhì)的服務(wù)是"青年文明號(hào)"的基本要求，但要達(dá)到優(yōu)質(zhì)服務(wù)的目標(biāo)，標(biāo)準(zhǔn)很重要，收費(fèi)中心每月組織各網(wǎng)點(diǎn)柜員進(jìn)行對(duì)標(biāo)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。培訓(xùn)中以標(biāo)準(zhǔn)視頻為背景，篩選播放日常工作中真實(shí)的監(jiān)控視頻，讓大家一同來(lái)找問題、找方法杜絕違規(guī)。并以寫心得體會(huì)的形式讓柜員進(jìn)一步端正工作態(tài)度。
4
延伸服務(wù)，同時(shí)營(yíng)造青年文明號(hào)創(chuàng)建氛圍。
[關(guān)鍵詞] 幼兒園；戶外游戲；教學(xué)
一、幼兒戶外游戲活動(dòng)開展現(xiàn)狀
現(xiàn)在大多幼兒園由于受到“大班額”的影響，戶外游戲活動(dòng)除了早操是有規(guī)律的組織外，其他活動(dòng)時(shí)間大多出現(xiàn)讓幼兒自由奔跑、嬉戲的現(xiàn)象，這樣的狀況導(dǎo)致幼兒的安全狀況得不到保障。在大負(fù)荷班容量現(xiàn)狀下教師為了確保幼兒安全，對(duì)于戶外游戲活動(dòng)加設(shè)了諸多束縛，這樣一來(lái)將嚴(yán)重削減戶外游戲活動(dòng)所帶來(lái)的意義。究其原因，首先是戶外游戲活動(dòng)沒有常規(guī)化，幼兒數(shù)量多使得組織戶外游戲活動(dòng)存在一定難度；其次，教師對(duì)于組織戶外游戲活動(dòng)的目的不明確，在組織的時(shí)候大多流于形式，而對(duì)于游戲的真正意義把握不到位，使得戶外游戲活動(dòng)不能達(dá)到促進(jìn)幼兒全面發(fā)展的目的；再次，由于幼兒園對(duì)于活動(dòng)區(qū)設(shè)置不合理，加上游戲道具、材料單一，達(dá)不到幼兒基本游戲的需求，不能激發(fā)幼兒自主性發(fā)展的潛能。
二、戶外對(duì)幼兒身心健康發(fā)展的意義
（一）戶外活動(dòng)有助于促進(jìn)兒童身心健康成長(zhǎng)
人體的各器官的發(fā)育在嬰幼兒時(shí)期是最關(guān)鍵的階段，孩子在進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)可以親密接觸大自然，不僅可以感受自然中的陽(yáng)光、雨露、風(fēng)雨等，而且還能觀察到四季變換給人們帶來(lái)的變化，這樣不僅可以提高幼兒適應(yīng)外部環(huán)境的能力，還可以促進(jìn)孩子骨骼和肌肉的發(fā)育。眾多研究表明，適度日曬可以利用紫外線殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，同時(shí)也可以幫助吸收鈣、磷元素，增加人體抗病能力。
（二）戶外活動(dòng)有助于提升兒童運(yùn)動(dòng)技能
戶外活動(dòng)可以為幼兒提供開展跑、跳、攀、爬推、滾等肌肉運(yùn)動(dòng)的平臺(tái)，這樣的過程有助于鍛煉幼兒身體，提高運(yùn)動(dòng)的速度和耐力，肢體的靈活性、協(xié)調(diào)性也得到改善，在戶外活動(dòng)中幼兒可以選擇不同區(qū)域、不同器械的游戲方式，讓孩子體驗(yàn)不同玩法帶來(lái)的感受，為提前培養(yǎng)孩子多種技能提前墊定基礎(chǔ)。
（三）戶外活動(dòng)有助于培養(yǎng)幼兒的健康人格
豐富多彩的戶外活動(dòng)在培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)勇敢、不怕困難、積極樂觀等正面的人生態(tài)度方面有非常重要的作用，興趣是無(wú)形的老師，它能夠幫助一個(gè)人積極學(xué)習(xí)、主動(dòng)探索，在這個(gè)階段的孩子正是培養(yǎng)其興趣的黃金時(shí)期，充滿自由、輕松、開放的戶外活動(dòng)氛圍可以極大地激發(fā)孩子的游戲興趣。
（四）戶外活動(dòng)可開拓幼兒思維
在戶外，教師可以組織開展更多開放的活動(dòng)形式，這樣不僅能給孩子提供無(wú)拘無(wú)束的活動(dòng)天地，而且還為孩子創(chuàng)造了廣闊的思維空間。在五彩繽紛的外部世界中幼兒能感受到大自然的精彩，能夠引發(fā)他們積極的思考，發(fā)現(xiàn)更多的興趣點(diǎn)。幼兒在游戲中主動(dòng)觀察、探索，想象空間和思維能力都能得到極大的拓展。
三、幼兒園組織戶外活動(dòng)實(shí)踐中的困難
在知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，由于家長(zhǎng)們對(duì)于教育期望值太高，幼兒園在為了迎合社會(huì)和家長(zhǎng)的需求，在一定程度上存在“小學(xué)化”的傾向，偏重于知識(shí)的灌溉，而戶外活動(dòng)的時(shí)間被壓榨。戶外活動(dòng)的安全風(fēng)險(xiǎn)加大，致使教師對(duì)于組織戶外活動(dòng)不夠大膽，孩子的自由容易受到限制。教師在組織戶外活動(dòng)時(shí)往往容易簡(jiǎn)單的將其等同于組織體育活動(dòng)，尤其在選擇游戲項(xiàng)目時(shí)也容易局限于教科書中經(jīng)典案例，設(shè)計(jì)的活動(dòng)不乏老套陳舊，并不能與時(shí)俱進(jìn)，孩子也容易對(duì)有極少變化的游戲內(nèi)容產(chǎn)生排斥。教師利用戶外自然環(huán)境、因地制宜開展的活動(dòng)組織本就不多，集中于早操和戶外體育游戲的戶外活動(dòng)實(shí)際效果其實(shí)并不理想。
四、幼兒園有效組織戶外游戲活動(dòng)的措施
（一）完善幼兒戶外游戲活動(dòng)管理
首先，園內(nèi)要建立監(jiān)督機(jī)制，對(duì)于各班進(jìn)行的戶外游戲活動(dòng)情況要納入日常考核中，并且要將考核責(zé)任到人，責(zé)任人要做到日有記錄、周游總結(jié)、月有評(píng)比和學(xué)期有考核；其次，家園要多溝通，讓家長(zhǎng)對(duì)于戶外游戲活動(dòng)對(duì)幼兒的益處有一定共識(shí)，通過組織多種多樣的家長(zhǎng)交流活動(dòng)或者親子活動(dòng)，為孩子營(yíng)造一個(gè)家園共同支持的游戲活動(dòng)氛圍；再次，幼兒園要加強(qiáng)安全管理，所有的戶外游戲活動(dòng)都應(yīng)該在確保安全的情境下進(jìn)行，活動(dòng)前要對(duì)游戲涉及的場(chǎng)地和器械的安全，安全員要定時(shí)、定點(diǎn)進(jìn)行安全檢查，建立安全臺(tái)帳，將不安全隱患扼殺在搖籃里。同時(shí)在游戲前教師要對(duì)使用材料或者器械的使用方法和注意事項(xiàng)進(jìn)行詳細(xì)講解，并且要根據(jù)游戲的特點(diǎn)規(guī)避某些不安全的行為。
（二）為戶外活動(dòng)游戲提供充足的條件
對(duì)于戶外活動(dòng)游戲首先要科學(xué)地規(guī)劃游戲場(chǎng)地，根據(jù)不同年齡段、不同活動(dòng)強(qiáng)度、器械等要求合理設(shè)置有限空間，實(shí)現(xiàn)可以讓每一位幼兒都得到鍛煉機(jī)會(huì)的目的。根據(jù)游戲器材不同類別進(jìn)行分類設(shè)置，對(duì)于固定的游戲項(xiàng)目（鉆爬、滑梯）要將器械擺放于固定地點(diǎn)，而流動(dòng)項(xiàng)目（跳繩、拍球）要明確劃分游戲范圍。還可以預(yù)留一部分場(chǎng)地，通過與幼兒自由討論后決定游戲項(xiàng)目。其次，要提供充足的材料。因?yàn)椴牧系某渥闩c否很大程度上可以決定游戲是否成功，幼兒園要加大材料方面的投入力度，添置種類多樣的活動(dòng)器械，要發(fā)動(dòng)各位教職員工和家長(zhǎng)就地取材，利用布類、管類、繩類、盒類、紙類等，或者利用廢舊物品制作各種戶外活動(dòng)器械，同時(shí)要爭(zhēng)取家長(zhǎng)的理解，引領(lǐng)家長(zhǎng)與幼兒親手制作沙包、風(fēng)箏、滾筒等游戲材料來(lái)彌補(bǔ)幼兒戶外活動(dòng)材料的不足。再次，要為幼兒提供與大自然接觸的機(jī)會(huì)，在園內(nèi)的戶外場(chǎng)地可以設(shè)置沙地和充氣游池等設(shè)備來(lái)增加孩子的興趣，這類游戲中，教師的可操作性較強(qiáng)，孩子也可以不受約束的參與。同時(shí)對(duì)于游樂場(chǎng)、濕地、主題公園等優(yōu)質(zhì)資源開展戶外游戲活動(dòng)，這樣不僅可以使幼兒對(duì)游戲更加感興趣而且還能夠豐富游戲內(nèi)容。
（三）激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣
首先，教師一定要注重保護(hù)幼兒對(duì)游戲的自主性，幼兒園在制訂教學(xué)計(jì)劃的時(shí)候要在幼兒自主和自發(fā)性的游戲開展上多下功夫，為幼兒自發(fā)游戲提供必要的時(shí)間和空間。在自主游戲過程中讓幼兒獨(dú)立選擇游戲的類型和種類，教師不要硬性規(guī)定干涉，在這個(gè)過程中教師可以作為游戲伙伴參與其中，并且以飽滿的熱情來(lái)感染孩子，加之用贊許和支持的態(tài)度來(lái)感染幼兒。例如，在玩障礙接力的游戲時(shí)，如果有兩名教師分別率領(lǐng)兩隊(duì)來(lái)進(jìn)行對(duì)決，參與其中。在對(duì)決的過程中，幼兒的參與熱情會(huì)提高，而且團(tuán)隊(duì)的集體榮譽(yù)感也會(huì)隨之增加，孩子們會(huì)因?yàn)樽约宏?duì)伍里其他小朋友掉隊(duì)而緊張，為自己團(tuán)隊(duì)取得勝利而雀躍。在游戲中用心感受孩子的真實(shí)感受，為孩子營(yíng)造寬松、活潑、自由的游戲氣氛。其次，教師要以飽滿的熱情積極地參與到游戲當(dāng)中去，加上來(lái)自教師積極愉快情緒的感染，幼兒的活動(dòng)興趣也能得到明顯提高。再次，選擇游戲過程中要做到選擇思想健康，同時(shí)對(duì)于調(diào)動(dòng)幼兒參與積極性的游戲項(xiàng)目。
（四）多種形式的游戲活動(dòng)交替進(jìn)行
一般的戶外活動(dòng)大多以體育游戲?yàn)橹鳎部梢詫⑵渌螒虼┎迤渲小Ｈ纾魳酚螒颉蕵酚螒虻龋魳酚螒蚓褪峭ㄟ^播放一段音樂，讓幼兒配樂游戲，如放一段“鳥飛”律動(dòng)的曲子，孩子就會(huì)自然的翩翩起舞；或者可以通過一種玩具的多種玩法的效果，以及將一種游戲變換為多種游戲等方式，讓幼兒感覺百玩不厭，既可以提高玩具的利用率，又可以提高孩子們的創(chuàng)造力。
（五）培養(yǎng)幼兒創(chuàng)新意識(shí)
根據(jù)大班孩子的年齡和動(dòng)作發(fā)展水平來(lái)制定更多適合他們的游戲項(xiàng)目。在大班孩子的活動(dòng)區(qū)域創(chuàng)設(shè)跳躍區(qū)、平衡區(qū)、攀巖區(qū)、投擲區(qū)、綜合區(qū)、玩沙區(qū)等，教師可以讓幼兒自主選擇有聯(lián)系和交互作用的游戲項(xiàng)目。力求讓幼兒到每個(gè)區(qū)域玩耍，使孩子基本動(dòng)作能獲得全面的發(fā)展，這樣不僅能夠體現(xiàn)一物多玩的好處而且幼兒能夠在發(fā)現(xiàn)新游戲后不斷保持發(fā)現(xiàn)的積極性。由此，幼兒的創(chuàng)造性思維也能得到鍛煉，對(duì)于游戲的興趣也會(huì)隨之提高。
在大班額現(xiàn)狀的影響下幼兒園應(yīng)積極開展具有挑戰(zhàn)性、靈活性、創(chuàng)造性的戶外游戲活動(dòng)，幼兒園教師要根據(jù)幼兒實(shí)際情況不斷分析、調(diào)整、反思來(lái)合理組織游戲，通過克服難以組織和有安全隱患等方面的問題來(lái)更好地引導(dǎo)幼兒在戶外游戲活動(dòng)中不斷自由探索。這樣不僅可以提高幼兒參加游戲的興趣，還可以在游戲中鍛煉幼兒合作意識(shí)和交往意識(shí)，從而萌發(fā)出關(guān)愛他人、幫助他人的想法。在積極的參與過程中逐步實(shí)現(xiàn)幼兒體現(xiàn)自我和體現(xiàn)分享快樂的目的。
參考文獻(xiàn)
一、活動(dòng)主題
歡迎新干事以優(yōu)秀的表現(xiàn)成為山東建筑大學(xué)校社聯(lián)的一員，借著軍訓(xùn)的勁頭，趁熱打鐵，培養(yǎng)干事們之間的熟悉度和團(tuán)結(jié)程度，開拓視野，增長(zhǎng)知識(shí)，提高大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，團(tuán)隊(duì)精神，同時(shí)使大家盡快的融入我們大學(xué)這個(gè)集體。讓同學(xué)們?cè)卺尫判那椤⒒钴S身心的過程中，進(jìn)一步增強(qiáng)自己的體魄和情商。同時(shí)也豐富同學(xué)們的課余生活，使大家更有精力和活力投入到大學(xué)學(xué)生工作之中，讓同學(xué)們?cè)谶@里放飛激情、成就夢(mèng)想。
二、活動(dòng)目的
良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會(huì)，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會(huì)迸發(fā)出耀眼的光芒，素質(zhì)拓展應(yīng)運(yùn)而生。素質(zhì)拓展起源于國(guó)外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練，通過設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng)，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。我們相信通過我們這次的素質(zhì)拓展活動(dòng)，一定能幫學(xué)生們培養(yǎng)出良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，使他們能夠更好、更快地適應(yīng)大學(xué)的生活，放飛自己的夢(mèng)想。
三、活動(dòng)時(shí)間
四、活動(dòng)地點(diǎn)
山東建筑大學(xué)校園（操場(chǎng)附近）
山東建筑大學(xué)素拓中心
五、主辦單位
山東建筑建筑大學(xué)校社團(tuán)聯(lián)合委員會(huì)
六、活動(dòng)對(duì)象
山東建筑大學(xué)校社團(tuán)聯(lián)合委員會(huì)**級(jí)干事
七、前期準(zhǔn)備
1、對(duì)教練組成員進(jìn)行培訓(xùn)，做好充分準(zhǔn)備。于素拓前3日前完成教練培訓(xùn)。
2、了解各個(gè)同學(xué)上課時(shí)間及學(xué)校公休時(shí)間。
3、統(tǒng)一安排時(shí)間。
4、安排好時(shí)間后下發(fā)通知告知要參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的具體時(shí)間安排和人員安排。
5、在素質(zhì)拓展訓(xùn)練之前準(zhǔn)備好所需的宣傳材料。
6、準(zhǔn)備素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目及游戲項(xiàng)目。由教練組協(xié)商完成，根據(jù)時(shí)間等因素可臨時(shí)更改。
7、準(zhǔn)備素質(zhì)拓展所需物資、道具、獎(jiǎng)品等。（每次素質(zhì)拓展訓(xùn)練之前完成。）
八、具體安排
1、提前四至五天通知需要接受素質(zhì)拓展訓(xùn)練的組織，由社聯(lián)該部門部長(zhǎng)統(tǒng)一報(bào)名，統(tǒng)計(jì)人數(shù)，上報(bào)實(shí)際參加人數(shù)。
3、13:00整開始正式訓(xùn)練。一切訓(xùn)練項(xiàng)目聽從教練安排，如有異議，直接向負(fù)責(zé)人反應(yīng)，由負(fù)責(zé)人統(tǒng)一反映給教練組。
4、具體訓(xùn)練項(xiàng)目詳見活動(dòng)流程。
5、訓(xùn)練結(jié)束，由負(fù)責(zé)人統(tǒng)計(jì)人數(shù)，在教練的安排下打掃場(chǎng)地衛(wèi)生，解散。訓(xùn)練結(jié)束。
6、所有參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的成員寫下自己訓(xùn)練的心得，由負(fù)責(zé)人統(tǒng)一交給教練。
7、為加強(qiáng)干事們之間的感情交流，當(dāng)天晚上由校社聯(lián)統(tǒng)一安排共進(jìn)晚餐。
九、活動(dòng)流程
1、13:40-14:10
進(jìn)行本次素拓的開場(chǎng)，教練給各位大一新生首先介紹素拓的含義，講解本次素拓的流程及注意事項(xiàng)。教練通過激情洋溢的開場(chǎng)將各位新生的興致調(diào)動(dòng)起來(lái)。
2、14:10-14:40
做大樹和松鼠，這個(gè)訓(xùn)練旨在鍛煉大家的反應(yīng)速度和熟悉程度。
活動(dòng)目的：
松鼠與大樹主要是鍛煉各位新生的反應(yīng)，通過反應(yīng)的快慢看出新生之間的熟悉程度，通過這種有時(shí)間緊迫的活動(dòng)增進(jìn)新生間的了解并增加他們的默契度，大樹與松鼠會(huì)在一定程度上鍛煉新生的反應(yīng)能力能力是新升的反應(yīng)能力得到提高，同時(shí)在本次素拓項(xiàng)目中落單的松鼠可以通過唱歌、要完成對(duì)自我的才藝展示。
活動(dòng)規(guī)則
大樹與松鼠為一行人圍成一圈，一至三報(bào)數(shù)，報(bào)到一和二的面對(duì)面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報(bào)到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。圈中還有一人，他是講述故事場(chǎng)景的人。，當(dāng)發(fā)生故事場(chǎng)景時(shí)，松樹和松樹必須根據(jù)場(chǎng)景來(lái)移動(dòng)。，也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。講述故事場(chǎng)景的人也要搶做樹或松鼠。移動(dòng)錯(cuò)誤或未搶到位置的人就要受罰，做講述故事場(chǎng)景的人。故事場(chǎng)景有三個(gè)：一是著火，此時(shí)樹和松鼠都要移動(dòng)；二是獵人來(lái)了，此時(shí)樹不動(dòng)，松鼠動(dòng)；三是地震來(lái)了，此時(shí)樹動(dòng)，松鼠不動(dòng)。
3、14:40-15:00
安排新生分組，并選出各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，要求隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)本隊(duì)成員確定本隊(duì)的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)形、隊(duì)歌等，并完成對(duì)本隊(duì)文化的展示。
4、15:00-16：00
做生死大逃亡，這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目的目的旨在創(chuàng)建一個(gè)具有創(chuàng)新精神的團(tuán)隊(duì)，要求每個(gè)人都作為參賽者、觀察員或者監(jiān)護(hù)員參與到游戲中來(lái)。
活動(dòng)目的：
1、使團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
2、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任。
3、讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
游戲開始之前，把繩子牢牢綁在兩顆樹上，形成10個(gè)左右能勉強(qiáng)通過一人的孔洞。務(wù)必保證能通過一人但不會(huì)輕松通過。
活動(dòng)步驟：
1、給每個(gè)小組做游戲開場(chǎng)白。開場(chǎng)白示例如下：
大家知道，克林特·伊斯特伍德曾經(jīng)從巖石島監(jiān)獄勝利大逃亡，你們的逃亡也并不非常復(fù)雜。現(xiàn)在，你們想象自己已經(jīng)被關(guān)多年，一天，大家發(fā)現(xiàn)集中營(yíng)外沒有士兵把守，監(jiān)獄和自由世界之間只隔著一堵一張電網(wǎng)。你們面前是一張（帶有2萬(wàn)伏高壓電的）電網(wǎng)，要求所有隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)從電網(wǎng)的一側(cè)穿越至另一側(cè)，如還有人留在原地，算做整個(gè)項(xiàng)目失敗。祝你們好運(yùn)!
2、給各個(gè)小組介紹規(guī)則
(1)、網(wǎng)的有效范圍：四條臘旗繩圍成的四邊形；
(2)、每個(gè)網(wǎng)洞只能使用1人/次；
(3)、只能從沒有系繩節(jié)的網(wǎng)洞中穿越。在穿越電網(wǎng)的過程中，任何人（包括保護(hù)學(xué)員）身體的任何部位及其附屬物（衣服、鞋子、頭發(fā)等）都不能觸網(wǎng)。否則，正在穿越電網(wǎng)的人必須退回原處，同時(shí)，這個(gè)網(wǎng)洞也將被封死并不再使用；
(4)、任何人不得繞過電網(wǎng)到另一側(cè)幫忙；
(5)、不允許做空翻、魚躍等危險(xiǎn)動(dòng)作。
注意事項(xiàng)：
1、服從培訓(xùn)師口令原則：當(dāng)培訓(xùn)師發(fā)現(xiàn)學(xué)員的動(dòng)作有危險(xiǎn)，或者自己難以把握的問題時(shí)，應(yīng)果斷叫停。對(duì)于這一原則，要嚴(yán)格要求學(xué)員必須服從；
2、抬女學(xué)員過時(shí)面向上；（在操作過程中時(shí)提醒）
3、在被抬學(xué)員已經(jīng)安全通過電網(wǎng)后，提醒學(xué)員，先放腳，再放頭，在該名學(xué)員還沒有安全站立在地上之前，任何人不得松手；
4、強(qiáng)調(diào)只有真正投入才能把項(xiàng)目做好。第一次觸網(wǎng)時(shí)要嚴(yán)格把關(guān)，根據(jù)學(xué)員的投入態(tài)度：認(rèn)真則松，散漫則緊。25分鐘是關(guān)鍵點(diǎn)，如果學(xué)員認(rèn)真，培訓(xùn)師可（偷偷的擋住別人的視線）解開1個(gè)網(wǎng)洞，讓學(xué)員通過。
安全：
隊(duì)員會(huì)想盡一切辦法逃跑的，應(yīng)認(rèn)真觀察每個(gè)隊(duì)員的舉動(dòng)，同時(shí)仔細(xì)傾聽聲響。確保沒有人被扔過欄桿，沒有人通過跳躍跨過欄桿，并且同時(shí)翻越欄桿的人不超過三個(gè)。
5、16:00-16：30
進(jìn)行本次素拓中最有競(jìng)爭(zhēng)性的一個(gè)項(xiàng)目推手游戲。
活動(dòng)目的：
本個(gè)素拓項(xiàng)目的意義在于讓各位新生知道，整個(gè)團(tuán)隊(duì)中，團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間不僅有合作，還有競(jìng)爭(zhēng)，如何在競(jìng)爭(zhēng)中獲得勝利是很重要的，但是同時(shí)如何正視競(jìng)爭(zhēng)，從容對(duì)待，讓自己的隊(duì)友和對(duì)方的隊(duì)員為自己喝彩，學(xué)會(huì)打起的獲得勝利是更重要的。
推手游戲是一個(gè)無(wú)需任何道具、同時(shí)是最易激發(fā)出兩隊(duì)激情的快速游戲。
活動(dòng)規(guī)則
(1)每名隊(duì)員選一個(gè)搭檔。
(2)各組搭檔要雙腳并齊，面對(duì)面站立，距一臂之隔。
(3)兩人都伸出胳膊，四掌相對(duì)。整個(gè)游戲過程中，不允許接觸搭檔的其他部位。
(4)每對(duì)搭檔的任務(wù)是盡量讓對(duì)方失去平衡，以移動(dòng)雙腳為準(zhǔn)。未移動(dòng)的一方將積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊(duì)員觸摸到對(duì)方身體的其他部位，則扣除一分。
(5)讓搭檔們準(zhǔn)備好后大喊一聲“開始!”。
1、要求隊(duì)員不能快速推對(duì)方。
(6)各組的獲勝者繼續(xù)結(jié)對(duì)，開始下一輪淘汰賽。重復(fù)下去，直到誕生總冠軍為止。
6、16：30-17:00
舉行本次素拓中最大型也是最有活動(dòng)意義的素拓項(xiàng)目緩沖墻，緩沖墻需要一面堅(jiān)固的平壁(建筑物的一面墻或者一排汽車)。
活動(dòng)目的：
緩沖墻是一個(gè)可以通過前面活動(dòng)建立起的所有信任與默契得到檢驗(yàn)，通過距離的長(zhǎng)遠(yuǎn)衡量信任的程度，愈是相信你的隊(duì)友，走的愈果斷，走的距離愈長(zhǎng)，本次活動(dòng)中的最后教練會(huì)向參加緩沖墻素拓的隊(duì)員講解緩沖墻的意義，以及信任的重要意義。
活動(dòng)規(guī)則
(1)選擇一塊平整的草地，里面沒有障礙物，以防絆倒蒙著眼罩的志愿者。
(2)所有隊(duì)員背對(duì)墻壁(或其他堅(jiān)固物體)，站成一排，隊(duì)員間隔一臂距離。
(3)選兩名志愿者，讓其中一個(gè)人蒙上眼罩。
(4)解釋游戲規(guī)則。讓沒有蒙眼罩的志愿者把蒙著眼罩的搭檔帶到距離墻壁十米遠(yuǎn)的地方，面向沿著墻壁站立的那排隊(duì)員，然后讓蒙眼罩的人向前走。
(5)蒙著眼罩的志愿者要擺出“緩沖”姿勢(shì)，即向前伸出雙臂，小臂向上彎曲，手掌向外，手的高度與臉齊平。在發(fā)生意外碰撞時(shí)，這種姿勢(shì)有助于避免或減輕對(duì)身體上半部分的傷害。
(6)緊靠墻壁站立的那排隊(duì)員要保持完全靜止和沉默，此外，還要防止蒙眼罩的人撞到墻上——換句話說，當(dāng)那個(gè)蒙眼罩的人靠近隊(duì)伍時(shí)，他們要抓住他，不能讓他觸及墻壁。
(7)兩位志愿者前進(jìn)時(shí)，沒蒙眼罩的人充當(dāng)監(jiān)護(hù)員。他們不能靠的太近，但也要保持在一定的距離之內(nèi)，以便蒙眼罩的人快摔倒時(shí)能及時(shí)被扶住。一切就緒后，告訴蒙眼罩的人向墻壁走去，同時(shí)擺出“緩沖”姿勢(shì)。
(8)墻邊的人抓到蒙眼罩的志愿者之后，大家依次交換角色，保證每個(gè)人都蒙一次眼罩，做一次監(jiān)護(hù)員。
(9)第一輪游戲結(jié)束后，重復(fù)一次。
6、17:00-17:15教練收?qǐng)觯瓿墒請(qǐng)鲅菡f，完成對(duì)本次素拓的評(píng)價(jià)總結(jié)，以及本次素拓中發(fā)現(xiàn)的一些問題，同時(shí)對(duì)同學(xué)們進(jìn)行一次有關(guān)于自信與個(gè)人能力的積極暗示完成收?qǐng)觯瑢?duì)表現(xiàn)好的同學(xué)和集體給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)。
活動(dòng)目的：本次素質(zhì)拓展在于給社聯(lián)全體人員提供交流平臺(tái)，加強(qiáng)大家在以后工作之中的協(xié)調(diào)，提高大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，本次聚餐至于素質(zhì)拓展之后更能加強(qiáng)社聯(lián)各干事以及干事與主席團(tuán)、主人之間的交流聯(lián)系，加深大家之間的感情。
流程：社聯(lián)主席對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià)，以及對(duì)社聯(lián)全體干事以后的工作提出期望，聚餐人員進(jìn)行自由交流。
本次素拓圓滿成功。
十、活動(dòng)要求
1、希望所有同學(xué)參加，如有要事，須向負(fù)責(zé)人請(qǐng)假！不得擅自缺席或中途離開，否則通知校方，按照曠課處理。不得遲到，不得早退，不得擅自脫離隊(duì)伍。
2、訓(xùn)練途中無(wú)條件服從教練及教練助理的指揮，如有異議，由負(fù)責(zé)人統(tǒng)一上報(bào)。
3、凡是參加訓(xùn)練的同學(xué)均穿校服進(jìn)行訓(xùn)練，訓(xùn)練中所需的道具、材料等費(fèi)用由校社聯(lián)支付，具體花費(fèi)參見活動(dòng)預(yù)算表。
4、訓(xùn)練期間注意安全，在進(jìn)行較為危險(xiǎn)的項(xiàng)目事必須聽從教練安排。
5、訓(xùn)練期間注意衛(wèi)生，進(jìn)行訓(xùn)練的過程中不得食用食品，不得亂扔垃圾，在訓(xùn)練結(jié)束后，在教練的指揮下清理場(chǎng)地衛(wèi)生。
十一、活動(dòng)預(yù)算
注：每人花費(fèi)45元（其中聚餐40元）具體情況詢問校社聯(lián)負(fù)責(zé)人。
十二、安全防護(hù)措施
1、安全對(duì)拓展訓(xùn)練不僅意味著完善的體系，嚴(yán)密的制度，它更是我們思想意識(shí)的一部分，將融入到參加素質(zhì)拓展拓展培訓(xùn)者的日常生活習(xí)慣中。安全與不安全之間沒有過渡，只要踏出百分百的安全一步就進(jìn)入百分百的不安全。富于經(jīng)驗(yàn)的教練嚴(yán)格地依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動(dòng)的過程，才能確保在拓展訓(xùn)練中實(shí)施“百分百的安全保障”。
2、拓展訓(xùn)練因其選擇的場(chǎng)地、器械的特殊性，活動(dòng)內(nèi)容的未知性以及特有的心理挑戰(zhàn)等，決定了拓展訓(xùn)練具有一定的風(fēng)險(xiǎn)性，如何獲得最大的安全保障，如何讓參訓(xùn)學(xué)員的身體、心理上獲得安全保障，是拓展訓(xùn)練課程更好地發(fā)展甚至進(jìn)入學(xué)校教學(xué)課程中至關(guān)重要的一環(huán)。
3、為了消除隱患需要遵守：
（1）雙重保護(hù)原則
素拓訓(xùn)練時(shí)所有需要安全保護(hù)的訓(xùn)練項(xiàng)目，都必須進(jìn)行雙重保護(hù)演練，其中任意一種保護(hù)方法均足以保證在實(shí)施過程中學(xué)生的安全。
（2）器械備份原則
任何需要器械保護(hù)之外，都必須安置備份器械。
（3）多次復(fù)查原則
所有的安全保護(hù)器械合理使用，完成后必須再?gòu)?fù)查一遍，操作中部分保護(hù)要多次檢查，消除操作失誤的可能性。
（4）全程監(jiān)護(hù)原則
1、拓展教練對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行中可能遇到的安全問題進(jìn)行全程監(jiān)護(hù)，將任何隱患消除在萌芽中。
【一】 學(xué)習(xí)、閱讀、作息、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
一， 晨誦。雖然放假，兒子每天還是習(xí)慣性的按上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間，早上6:30準(zhǔn)時(shí)起床。每天早晨半小時(shí)的時(shí)間朗誦《日有所誦》、《中外兒童詩(shī)精選》、《會(huì)寫字的梧桐葉》中的各兩首小詩(shī)。通過誦讀其中清新、經(jīng)典的小詩(shī)，培養(yǎng)孩子的想象力、審美力，讓文學(xué)經(jīng)典浸潤(rùn)孩子的心靈，拓展思維。
二， 下午、晚上各閱讀半小時(shí)。諸如繪本類的《蚯蚓的日記》，《圓圓的肚臍》，《神奇校車》，《小綠狼》，《女巫掃帚排排坐》等，自己獨(dú)立閱讀。我在他讀后加以引申指導(dǎo)，汲取其中精髓，寫出讀后感。此項(xiàng)也是暑假老師布置的作業(yè)，寫5篇讀后感，重于修改，發(fā)表在博客上。兒童文學(xué)類的《笨狼的故事》，《綠野仙蹤》，《我和姐姐克拉拉》，《一百條裙子》，《木偶奇遇記》，需要通過對(duì)話式、親子劇場(chǎng)式、傾情演繹式等不同的方式，陪孩子一起共讀。共讀的過程，作以整理記錄。
三， 上午和下午分別半小時(shí)上網(wǎng)的時(shí)間。孩子可以自由支配。或玩網(wǎng)絡(luò)游戲；或拜訪博友；或?yàn)g覽自己感興趣的網(wǎng)頁(yè)。
四， 中午午休不少于兩小時(shí)。保證充分睡眠，養(yǎng)精蓄銳，提高做事效率。
五， 每天擇時(shí)戶外活動(dòng)一小時(shí)。接受日曬，呼吸新鮮空氣，適量運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體。
六， 其余時(shí)間為自由支配時(shí)間。玩魔尺；練字；看動(dòng)畫片；練習(xí)口算（此為老師布置的作業(yè)，每周100道口算題，總共800道）；適當(dāng)預(yù)年級(jí)課程；做手工等自由選擇。
【二】 旅游出行計(jì)劃
暑假，我們依然選擇出行旅游，親近大自然，呼吸新鮮空氣，徹底放松身心，在游玩中汲取更多知識(shí)。
關(guān)于選擇旅游城市，我們不謀而合，依然選擇美麗的三亞，第三次重游。一路行程與度假期間，兒子毛遂自薦與我互換角色，由他擔(dān)任家長(zhǎng)，全力安排具體事宜。我掌控大方向，根據(jù)情況適時(shí)調(diào)整輔佐兒子。這種互換角色，生活中我們經(jīng)常來(lái)做。無(wú)形中調(diào)動(dòng)孩子的主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)孩子的責(zé)任心，自主決策能力，處事領(lǐng)導(dǎo)能力，辨別是非與變通能力。
在三亞度假期間，學(xué)習(xí)作息時(shí)間，稍作調(diào)整。添加晨起海邊跑步和傍晚海邊散步或游泳。盡享海的浩瀚無(wú)際，放飛心情，開闊視野，陶冶情操。
【三】 需要注重的環(huán)節(jié)
一， 注重和孩子一起閱讀，共同進(jìn)步。除了親子共讀外，充分利用暑假時(shí)間，閱讀《如何說孩子才會(huì)聽，怎么聽孩子才肯說》，《小學(xué)生家庭教育》，《朗讀手冊(cè)》等教育類書籍，提升教育理念。閱讀《夏洛的網(wǎng)》，《長(zhǎng)襪子皮皮》，《窗邊的小豆豆》等經(jīng)典兒童文學(xué)，彌補(bǔ)幼時(shí)的缺憾。閱讀《林清玄散文精選》，《席慕容全集》等經(jīng)典散文，拓寬閱讀范圍。和孩子一起閱讀，共同進(jìn)步。
二， 注重引導(dǎo)孩子從“說”到“寫”的銜接過渡。借助老師布置的5篇讀書筆記，10篇日記。悉心引導(dǎo)孩子從“說”作文慢慢過渡到“寫”作文。讓孩子漸漸學(xué)會(huì)拿起筆來(lái)書寫文章，表達(dá)自己的思想。
三， 注重引導(dǎo)孩子捕獲生活中的精彩和感動(dòng)。讓孩子學(xué)會(huì)善于發(fā)現(xiàn)生活中的寫作素材，不至于真正寫作時(shí)，無(wú)從下手，無(wú)話可說。
四， 注重以興趣為主，“誘惑”孩子自愿寫作或者閱讀，絕不強(qiáng)求。孩子看了《小屁孩日記》，很是感興趣，也要試著寫日記。對(duì)于低年級(jí)孩子來(lái)說，要有一個(gè)過程，需潛心引導(dǎo)。
