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開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學生心理健康綜述，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
關鍵字：社會支持；心理健康；大學生
中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）22-0001-02
當今大學生面臨著學業、就業、實現自我價值等多重壓力，尋求社會支持是大學生排解焦慮、擺脫困境的有效途徑，對大學生身心健康和正確行為模式的形成都有著深遠的影響。
一、社會支持的含義
社會支持是一個多維度概念，在不同的研究領域或不同的角度對其有不同的理解，所以迄今為止，對于社會支持的內涵在各個學科之間乃至學科內部都未能達到統一。《當代社會科學大辭典》（1995）認為，社會支持是人與人之間的親密聯系，這種聯系在個體面臨困難或威脅時，可以為個體提供精神或物質上的幫助，是心理社會壓力與心理障礙之間的中介因素之一。就國內已有的研究看來，有代表性的觀點主要有：李強認為，“從社會心理刺激與個體心理健康之間關系的角度來看，社會支持應該被界定為一個人通過社會聯系所能獲得的能減輕心理應激反應、緩解精神緊張狀態、提高社會適應能力的影響。”（李強，1998）陳成文認為，從社會學意義角度上來說，社會支持是一定社會網絡運用一定的物質和精神手段對社會弱者進行無償幫助的一種選擇性社會行為。（陳成文，2000：131）賀寨平從社會網絡的視角出發，指出個人的社會支持網就是指個人能藉以獲得各種資源支持（如金錢、情感、友誼等）的社會支持網絡，通過社會支持網絡的幫助，人們解決日常生活中的問題和危機，并維持日常生活的正常運行。（賀寨平，2001）行紅芳從社會支持的狹義意義上作出理解，認為社會支持是一定的社會網絡運用一定的物質和精神手段對社會弱勢群體進行無償幫助的一種選擇性社會行為。（行紅芳，2006）See man T. E. 從社會支持的內容來界定，認為社會支持包括：信息支持（幫助個體認識到引發困境的事件，并找到解決困境的資源和策略）、工具支持（提供實質的服務、財力支持以及特殊援助）、情感支持（用關心、安慰等讓個體感覺到自己的價值）三個方面。（See man，T. E.，1991）。
二、國外心理健康研究的現狀
在西方社會，心理健康問題早在古希臘時代就受到了很多學者的關注。之后，歷史上不同時期都有很多學者重視心理健康問題，但是真正系統地開展心理健康研究還是從20世紀開始的。近代的心理衛生、心理健康運動是20世紀初由美國人比爾斯（Beers）倡導的。他于1908年在家鄉成立了世界上第一個心理衛生組織──康州心理衛生協會。近些年，大學生的心理健康也是很值得關注的，在日常生活中，很多同學都會感到郁悶、無聊、厭煩等。從高中過渡到大學，很多同學都不適應。現在大學生的心理特征主要表現在以下幾個方面。
1.價值觀的多樣化。現代大學生都非常重視自我的感受、判斷和對現實的體驗，從中形成自我價值取向。但是盡管他們的信息、知識比以往的大學生要多，可是對生活的感受和體驗卻變得更狹窄。一方面是因為現代社會信息技術的高度發展；另一方面是對自我環境的過多關心，使他們缺乏對現實社會更廣泛的關注。
2.對人際關系的敏感。在對大學生的心理咨詢中最強烈感受到的是，80%以上的心理問題與人際關系（包括異性戀愛關系等）問題有關。他們在人際關系中不是通過相互交流來確認自我與對方的關系性質，而是盡量做到既不傷害對方，也不讓對方傷害自己，以采取“回避”的方式居多。
現代大學生的心理健康是值得我們每位老師學生關注的，從歷次大學生暴力事件中，需要人們引起高度重視與關注的是發生異常心理問題的原因，研究認為主要有下面幾個方面的因素。第一，社會環境的因素。當今大學生與網絡關系日益密切。網絡帶給了我們科技的發展，信息的流通。然而同時也給我們帶來了負面影響，有些未成年學生也迷戀上網絡，放棄學業。還有一些成年人也每天迷戀網絡。在網絡中待的時間長了，就會感覺到生活太無聊了，最終會導致他們產生迷惘，嚴重者有的自殺，有的會對別人造成傷害。第二，家庭因素。溫馨和諧的家庭氛圍會給我們帶來和諧的生活，家庭對我們的心理健康主要從以下幾個方面產生影響：①父母對子女的撫養、教育問題。很多成年人出現的心理毛病基本上緣于兒童和青少年。在臨床心理學和教育學領域中，父母教養對兒童、青少年心理健康的重要性之理論已經確立，其中精神障礙和不適應問題的診斷技術的確立受這種理論的影響很深。②父母與子女的關系。現在父母與子女關系大致可以分為：A、拒絕的親子關系。父母對子女教養在感情上或態度上表現出拒絕傾向。B、支配的親子關系。父母對孩子支配過頭，把孩子當成父母的所有物，想用絕對權力去統治子女。C、過度保護的親子關系。為孩子擔心不安恐怖，經常用過分的保護去消除這種不安感情。D、服從的親子關系。對孩子的要求和意見，不管是什么都無條件接受，并以此感到滿足。第三，高校心理咨詢工作欠缺。學校教育在人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學生身心發展趨于成熟，但尚沒有形成完全健康的人格。從現在大學生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導致的。針對當前的現狀，高校應逐步完善兩個方面的工作：其一，建立專業化隊伍，強化心理咨詢功能。其二，心理教育課程化、多渠道開展。
三、我國心理健康研究的現狀
1.對心理健康研究的重視程度加大。隨著我國經濟的發展，社會經濟體制改革日益深入，社會競爭不斷加劇。據預測，進入21世紀后我國各類精神衛生問題將更加突出。在2020年的疾病總負擔預測值中，精神衛生問題仍將排名第一（殷大奎）。因此，開展心理健康的教育和普及工作已經成為當前我國一項重要和十分緊迫的任務。
2.心理健康研究內容逐步豐富。目前，雖然我國還沒有像美國國家心理健康研究所那樣的大型心理健康研究機構，但是中國科學院心理研究所的心理健康國家重點實驗室也在行為、系統、分子水平上開展心理健康研究。
3.較系統地開展了從業人員的培訓工作。在心理健康人員專業培訓方面，目前可以分為兩個方面，一方面是對學校中從事心理輔導與咨詢工作教師的培訓，另一方面是專業心理咨詢人員的培訓。
四、研究大學生社會支持與心理健康的意義
1.研究大學生社會支持與心理健康的理論意義。家庭支持作為大學生社會支持系統的一個組成部分，其對大學生影響的廣度和深度，是在研究大學生社會支持時不可避免的研究領域。通過對大學生家庭支持影響的研究，有利于豐富有關大學生社會支持系統的理論研究，建立更加完善的大學生社會支持理論體系，為進一步研究大學生社會支持系統提供理論和方法范式。
2.研究大學生社會支持與心理健康的現實意義。以大學生為被試對象研究社會支持對心理健康的影響，可以揭示社會支持與大學生心理健康的關系，探討社會支持在促進大學生獲得良好的生存和發展狀態中的作用，以及大學生社會支持系統中各種支持之間的相互聯系，還能為學校確定正確的教育教學方式提供理論和實踐依據，為幫助部分家庭支持缺位的大學生制定相應的措施和政策提供理論和方法思路，為大學生心理健康保健提供思路。
參考文獻：
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[2]陳成文.社會弱者論――體制轉換時期社會弱者的生活狀況和社會支持[M].北京時事出版社，2000.
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[4]行紅芳.老年人的社會支持系統與需求滿足[J].中州學刊，2006，（3）：120.
1輔導員開展大學生心理健康教育工作的意義
1.1改善工作效果
我國教育部于2006年頒布《普通高等學校輔導員隊伍建設規定》中明確提出“高等學校必須設立專職輔導員，其人數比例不得低于1∶200”。由此可見，我國絕大部分高等院校均已設立專職輔導員，實行年級輔導員制度，即同一院系同一年級同一位輔導員管理的制度，便于管理大學生日常學習生活及開展思想教育工作。相較于心理健康教育，思想政治教育強調大學生思想層面，重視大學生道德、政治及思想發展，著重提高大學生思想覺悟，屬于意識形態范疇，而心理健康教育重視大學生意志、情感及認知發展，著重研究大學生心理活動，強調保持大學生健康心理狀態，屬于心理學范疇，二者相互影響相互作用缺一不可。
1.2增強綜合素質
作為素質教育的主要組成部分，大學生心理健康與綜合素質水平存在著密切聯系，即大學生心理越健康、大學生人格越健全、大學生綜合素質水平越高。同時，大學生心理健康的標準較為嚴格，即社會交往正常、人際關系正常、意志正常、情感正常及認知正常。如何做好大學生心理健康教育工作，是輔導員在實際工作過程中所面臨的主要問題。由此可見，輔導員重視大學生心理健康教育工作，做到“預防為主解決為輔”，多數大學生心理問題為常見心理問題，癥狀持續時間段，功能損害較輕，利用心理教育手段及方法及時溝通提前疏導，確保學生增強自身心理素質，從容面對就業、人際交往、情感及學業等考驗。
2輔導員開展大學生心理健康教育工作的措施
2.1統一思想認識
心理健康教育主要負責幫助大學生正確認識自我評價他人促使個體人格發展完整，但是一部分輔導員及大學生對心理健康教育的認識過于狹隘，錯誤認為心理問題等同于心理疾病，或心理健康教育等同于心理疾病診治。因此在實際教育的過程中，輔導員主動轉變傳統工作理念，堅持實事求是的工作原則，加大對于大學生心理健康教育的重視程度，統一思想認識，端正自身態度，摒棄錯誤認識，從根源上認識到大學生心理健康教育工作的重要性，形成高效全面、踏實肯干的工作作風，積極引進科學教育理念，將大學生心理健康教育工作視為保證學生身心全面發展及提高素質水平的唯一途徑，納入建設新型大學生心理健康教育工作體系的戰略高度。此外，大學生做到“解放思想、轉變理念、統一認識”，意識到心理健康教育工作的緊迫性及必要性，為順利開展心理健康教育工作奠定夯實基礎。
2.2解決實際問題
有心理學家曾提出：“人們對一件事情產生情緒反應不是因為事情本身，而是因為人們對事情產生的不合理信念”。由此可見，大學生心理問題的“導火索”普遍為實際生活問題，例如：人際關系處理不當產生的怨恨心理、失戀或經濟條件產生的自卑或抑郁心理、大型考試失利產生的焦慮心理等。因此在實際教育的過程中，輔導員主動轉變傳統工作理念，堅持具體問題具體分析的工作原則，加大對于大學生心理健康教育的重視程度，以大學生實際生活問題為切入點，力求“有的放矢”，分年級分階段分性別制定大學生心理健康教育方案，例如：針對大一新生開設心理必修課程指導大學生如何適應大學生活及而積極心理困擾；針對大二或大三學生以戀愛、溝通及人際交流為切入點鼓勵廣泛參與集體活動掌握溝通技巧，幫助大學生切實解決實際生活問題，有效彌補師資人數的不足。
2.3重視心理預防
俗語有云：“凡事預則立不預則廢”。因此在實際教育的過程中，輔導員主動轉變傳統工作理念，堅持可持續性發展的工作原則，加大對于大學生心理健康教育的重視程度，著重做好心理問題預防及篩查工作，及時發現問題、解決問題，總結問題，提高心理健康教育的工作效率，并且大學生心理問題的“導火索”普遍為實際生活問題，尤其是大一新生入?W初期，提前開展心理健康普遍性教育工作，利用黨員及學生干部摸排清查存在心理問題困擾的學生，有針對性、有目的性及有計劃性開展教育工作。同時，通過組織校園活動、課外游戲及專業講座等活動不斷豐富心理健康教育形式，搭建與“問題”學生平等溝通的橋梁，幫助學生樹立學習自信心。
關鍵詞：大學生心理健康；高校；心理危機干預
1心理危機干預的相關概念
1.1心理危機
心理危機是指當一個人面臨困境時，他先前處理危機的方式不能解決問題，會產生暫時的困擾，這種暫時的心理失衡狀態，就是心理危機。我國對心理危機的研究始于20世紀90年代，發展到今天也已取得了顯著的成果。現階段的諸多學者對心理危機的闡述各有不同：陳香（2005）認為心理危機就是當個體遭遇重大問題時，其心理產生的不平衡狀態，這種狀態可能會導致精神崩潰或者心理障礙 ；伍新春（2010）認為心理危機是指危機事件打破了個體的內心平靜所引起的不安，危機事件包括疾病、戰爭等；甘霖（2013）認為心理危機是當個體無法面臨所處的環境時所產生的心理困擾，這種困擾使個體存在情感、認知、行為等方面的失調；等。
1.2危機干預
危機干預，也被稱為危機管理或者危機調解，它是短時間內的幫助過程，使個體在遭遇困境后恢復其心理平衡。大學生的心理危機指的是在大學生在求學期間因為戀愛、人際交往以及人格發展過程中所產生的一種特殊的心理問題。對于大學生心理危機干預的研究，很多學者對于界定此概念都有自己的觀點。沈文青，劉啟輝（2007）認為心理危機干預是指對遭遇困難的個體給予的短程幫助的一種方式，使個體戰勝危機并且重新適應生活，其目的是避免個體傷人與自傷以及使個體恢復平衡；葉華松（2008）認為心理危機干預是在心理學理論指導下對個體產生的幫助行為，具有一定的及時性和有效性，其目的是及時幫助受到挫折困難的人使之恢復心理平衡等。
2高校心理危機干預措施研究
針對高校如何有效的對學生的心理危機進行干預，已有研究也有很多。
對于高校心理危機干預體系的建設， 蔡智勇（2007）認為高校應該建立心理危機干預的三級干預網絡。一級網絡制定心理危機干預方案并規定，并且負責人員調遣與協調關系；二級網絡負責實施危機干預方案；三級網絡負責關注學生心理動向并且及時匯報信息；白煜（2010）認為針對大學生心理危機的問題，高校應建立ONES工作體系：一是建立危機干預工作目標體系，盡可能最低限度的降低出事風險。二是建立危機干預工作的網絡體系，及時發現問題。三是健全微機工作的支持體系，科學有效處理危機問題。四是完善心理危機干預工作教育體系，科學預防危機的發生。
對于高校心理危機預警機制建設，張淑麗許志宏（2007）認為大學生心理危機預警的運行機制應包括：領導管理機制、大學生心理檔案建立機制、大學生心理健康教育機制、大學生心理互助與自助機制以及多元化社會支持體系的整合機制等；王云白（2010）認為高校預警機制首先應該做好專業性危機評估，增加問題篩選的覆蓋面，還要做好危機主體的監護工作以及要重視危機后的風險評估與跟蹤關注，進而避免危機的反復再現。
通過對以上研究成果的綜述，可以看出當前高校對于心理危機干預的研究具有如下特點：①研究內容豐富。高校學生心理危機的原因分析、對策探析、預警機制以及防控機制等方面都涉研究；②分布范圍廣泛。當前的心理危機干預研究與醫藥學、教育學、社會學等多學科交叉；③重理論輕實踐。目前高校關于心理危機干預的理論研究較多，具體的實證研究卻甚少。
3高校心理危機干預的問題與展望
3.1高校心理危機干預的面臨的問題
目前高校心理危機干預呈現出很多問題，其主要表現在兩個方面。
第一，高校對大學生心理危機干預缺乏重視。雖然各高校都有心理健康中心與專業的心理師資隊伍，也會定期開展心理健康教育，但仍有些高校并沒有把心理危機干預工作擺在一個重要位置，這使得一旦發生心理危機事件后很難預料。
第二，高校對大學生心理危機干預的防范意識薄弱。部分高校只重視危機的結果處理，并沒有對大學生心理危機問題進行防范，模糊了危機干預各個階段的重點，所以當危機發生時就不能及時采取行動，以至失去了心理危機干預的最佳時機，達不到相應效果。
3.2對高校心理危機干預研究的展望
首先，在處理危機的過程中，必須不斷地對個體進行評估，以確定其心理危機的嚴重程度與心理危機狀態，如此才可以采取相應的應對措施，因此應該建立一個為大家廣為接受的、科學的心理危機評定標準。
其次，應該進一步的加強學術交流與合作，鼓勵跨學科的相互借鑒，進一步的加強危機培訓與危機過后的心理輔導等等。
再次，可以借鑒國外的理論和模式，由于中西方文化背景不同，民眾的價值觀也就存在著明顯的差異，因此就應該加強國際層面的交流與合作，以此來完善適合中國國情的心理危機干預策略。
參考文獻：
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作者簡介：
目的：構建大學生心理健康教育課程教學質量評價指標體系。方法：在分析大學生心理健康教育課程教學質量的影響因素基礎上，結合現代教育評價理論，初步構建大學生心理健康教育課程教學質量評價指標的基本框架；采用Delphi專家咨詢法，在基本框架的基礎上進行增減，最終確定各級指標及權重值。結果：共進行兩輪專家咨詢，兩次咨詢表回收率均為88%，權威系數為0.905。構建的評價指標體系包括4個一級指標，9個二級指標，29個三級指標。結論：基于Delphi專家咨詢法構建的大學生心理健康教育課程教學質量評價指標體系科學性、可信度較高。
關鍵詞：
心理健康教育課程；質量評價；Delphi專家咨詢法；大學生
隨著近幾年大學生心理健康問題的增多，各高校對大學生心理健康教育的關注隨之增加，大學生心理健康教育課程也成為很多大學的必修課，對大學生心理健康教育課程教學質量的評價也納入各高校的議事日程。但對于這門課程教學質量的評價各高校一般采用全校通用的指標體系，不利于大學生心理健康教育課程的建設，阻礙了大學生心理健康教育課程教學質量的提升。所以，文章擬構建大學生心理健康教育課程教學質量評價的指標體系，以公平公正考核教師教學質量，促進該課程教學質量的提升，推進該課程的建設。
一、資料和方法
(一)Delphi專家咨詢法
Delphi法是通過廣泛征求專家意見，經反復多次的信息交流和反饋修正，使專家的意見逐步趨向一致，最后根據專家的綜合意見，對評價對象做出評價的一種定量與定性相結合的方法［1］。本課題主要探索大學生心理健康教育課程教學質量評價問題，因此，要求專家具有豐富的教學、管理經驗。根據Delphi法要求，擬選擇江蘇省內17名專家作為咨詢對象，進行兩輪專家咨詢。專家的一般資料為年齡：25～＜30歲5人，30～＜40歲8人，40～49歲4人；教育工作年限：10年以下9人，10～20年8人；職務：大學生心理健康教育專職教師14人，教務管理教師2人，心理輔導員1人；學歷：碩士14人，博士3人。
(二)專家咨詢問卷制定
在運用問卷調查法分析大學生心理健康教育課程教學質量影響因素的基礎上，結合現代教育管理理論，初步選定大學生心理健康教育課程教學質量評價體系的備選指標，并在問卷中設置了開放性問題，以了解專家對問卷中未提到內容的意見和建議。遵循專家咨詢法的要求，每次專家咨詢均有詳細的填寫指南，并將上一輪咨詢表的回答情況反饋給專家。備選指標重要程度依據Likert5分法分為5個等級：很重要(5分)、重要(4分)、一般(3分)、不重要(2分)、很不重要(1分)。專家對調查內容的熟悉程度也分為5個等級：很熟悉(5分)、熟悉(4分)、一般(3分)、不熟悉(2分)、很不熟悉(1分)。判斷依據分為理論分析、實踐經驗、從同行處了解、直觀感覺四類，影響程度分為大、中、小三個等級。
(三)指標權重的確定
采用Delphi專家咨詢法對指標權重進行賦值，并進行運算，最終確定各項指標的權重值。各項指標權重取值范圍均在0～1之間，且各項一級指標權重之和為1，任何一項一級指標所包含的全部二級指標的權重之和為1，任何一項二級指標所包含的三級指標的權重之和為1。
(四)統計學方法
專家的可靠性由專家的積極系數、權威程度和專家意見集中程度來衡量。專家的積極系數以回收率表示，權威程度由權威系數(Cr)表示，Cr一般由兩個因素決定：專家對方案做出判斷的依據，用Cα表示；專家對問題的熟悉程度，用Cs表示［2］。權威系數計算公式Cr=(Cα+Cs)／2。專家意見集中程度指標采用變異系數(CV)表示，其值越大，表明專家意見越離散。在本研究中，整理第二輪咨詢結果，對變異系數小于25%的備選條目予以保留，當專家的意見基本趨于一致，結束本次調查。同時采用Kendall協調系數W表示專家意見的協調程度，協調系數W在0～1之間，越接近于1表示專家意見協調程度越高［3］。
二、結果
(一)專家積極系數、權威程度及協調程度
第一輪咨詢15名專家應答，應答率為88％；第二輪咨詢15名專家應答，應答率為88%。一般認為積極性較高的應答率在70％以上，本研究中專家們對參與此項研究的積極性較高。根據計算公式，本研究中專家權威系數Cr為0.905，一般認為Cr≥0.70為可接受信度，因此，本研究中專家對此次評估的權威程度較高，結果可信。在本研究中，第二輪專家協調系數W=0.125，專家意見比較協調一致。
(二)第一輪專家咨詢結果
發放專家咨詢表17份，回收15份，回收率88%；專家意見及條目修改情況總結如下。刪除部分三級指標，具體為：二級指標“硬件建設”下的設備建設、資源建設；二級指標“軟件建設”下的心理檔案、心理網站、危機干預、心理社團；二級指標“保障建設”下的經費到位、學習交流；二級指標“學生個體成長”下的心理健康水平、問題預防；二級指標“學生集體成長”下的班級凝聚力、課堂氛圍、班級成長；二級指標“教師成長”下的能力提升。修改的指標為：將原一級指標“教學效果”及其下設的二級指標“學生成長”、“知識素養”放到“教師”指標下分別作為其二級指標和三級指標；原二級指標“教學能力”和“教學水平”有重復，將“教學水平”刪除，并將其下設的三級指標“教學理念”轉移到二級指標“教學能力”下，作為其三級指標，將三級指標“教學評價”轉移到二級指標“教學效果”下作為其三級指標；將“教學環境”下的二級指標“硬件建設”放到二級指標“保障建設”指標下作為其三級指標，并在“保障建設”指標下加入新的三級指標“組織制度”。
(三)第二輪專家咨詢結果
本輪咨詢后專家的意見基本趨于一致，變異系數均小于25%，最終構建的指標體系如表1~3所示。
三、討論
關于大學生心理健康教育課程的效果評估，一直是心理健康教育研究中的一個薄弱環節，也是一個難點。多年來，研究者試圖尋找一套標準化的評價體系，但進展緩慢［4］。本文在遵循現代教育理論的基礎上，采用Delphi專家咨詢法，通過咨詢專家意見，對量表內容不斷地進行修改、完善，構建起“大學生心理健康教育”課程教學質量的評價體系，科學性、可信度較高。
(一)選擇的專家具有一定代表性和可靠性
專家的選擇是實施專家咨詢法的關鍵，專家人數視研究項目規模而定，有研究認為，專家人數不宜超過50人，以15～50人為宜［5］。本研究選擇江蘇省內17名專家作為咨詢對象，其中既有教務管理教師，又有大學生心理健康教育課程專職教師，還有心理輔導員；教育工作年限在10年左右；專家的學歷既有碩士還有博士。分析結果顯示專家的積極系數和權威系數較高，可以保證內容的科學性和可靠性。
(二)兩輪咨詢后專家意見趨于一致
對于采用專家咨詢法經過多少輪才可使專家意見較一致，一般無具體要求，多數短期經過2～3輪評估，專家意見已相當一致［2］。本研究在經過兩輪專家咨詢后，各項指標變異系數均小于25%，第二輪專家協調系數W=0.125，說明專家意見趨于一致。
(三)備選指標來源符合現代教育評價理論的要求
本研究在分析大學生心理健康教育課程教學質量的影響因素基礎上［6］，結合現代教育評價理論，初步構建大學生心理健康教育課程教學質量評價體系的備選指標，并在專家問卷中設置了開放性的問題，以了解專家對問卷中未提到內容的意見和建議。在指標體系構建過程中，不斷檢驗其是否符合現代教育評價理論的要求。首先，教學質量評價指標體系的構建應遵循方向性原則、科學性原則、激勵性原則、完整性原則［5］。其次，在課程評價的手段上，要將質化評價與量化評價相結合［7］。綜上，建立在符合現代教育評價理論要求基礎上的大學生心理健康教育課程教學質量評價指標體系是科學的，可信度高。
(四)構建大學生心理健康教育課程教學質量評價指標體系的必要性
各高校一般都用同一指標體系來評價所有專業課程教師的教學質量，沒有區分不同課程的特殊性。而大學生心理健康教育課程是目前我國對于大學生心理健康問題進行預防和干預的主要途徑，所以有必要對大學生心理健康教育課程教學質量的影響因素進行探究與分析，并形成一套合理的評價指標體系，以提高該課程的教學質量，確保大學生身心健康、平衡發展。根據大學生心理健康教育課程本身特點建立起來的教學質量評價指標體系，將對教師的教學效果做出更客觀、公正、全面的評價。
參考文獻
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關鍵詞：大學生；體育活動；心理健康狀況
中圖分類號：G804.85文獻標識碼：A文章編號：1007-3612(2008)07-0948-03
體育活動是改善心理健康狀況的重要手段，迄今為止已經有許多學者就體育活動與一些心理健康指標（如情緒、個性、人格、自我概念、認知過程等）之間的關系，以及體育活動對治療心理疾病的作用等問題進行了大量的研究［1］，但不同頻度的體育活動改善大學生心理健康狀況方面的研究較少，而且在活動的頻率和持續的時間上研究者還沒有一個統一的標準。本文試圖尋找出不同頻度的體育活動改善大學生心理健康狀況的理想頻率、理想時間、理想項目。
1研究對象和方法
1.1研究對象
2005年4月-6月對河南周口師范學院、河南洛陽師范學院、鄭州工業大學、南京理工大學、上海大學在校全日制大學生按照隨機抽樣原則，以問卷的形式進行了調查，發出問卷9 876份，收回問卷9 185份，收回率為93%，有效問卷為8 499份（男生為5 324人，女生為3 175人），有效率為92.5%，問卷內容包括心理量表scl-90，體育活動基本狀況調查表。
1.2研究方法
1.2.1問卷調查方法
1.2.1.1心理健康狀況調查調查采用了《心理衛生評定量表手冊》中國心理衛生雜志編輯部組織編寫的癥狀自評量表（symptoncklist90，scl-90）。此量表含有9個因子90個項目，其中包括身體不適應感、人際關系、抑郁、焦慮、敵對、恐怖等內容。scl-90量表在國外使用廣泛，被各國心理學專家公認為是一種內容豐富容量大并能夠準確刻劃自覺癥狀的心理測量方法，該表評分采用5級評分制，即：沒有為1分、很輕為2分、中等為3分、偏重為4分、嚴重為5分。在對大學生進行測試中，被測試者如果有某項因子分≥2，表明他（她）們存在著中度的不良心理反應；若某項因子分≥3分，表明存在著重度的不良心理反應。
1.2.1.2體育活動基本狀況調查在對本研究課題和相關文獻進行分析，以及針對大學生參加體育活動的實際狀況進行研究的基礎上，經對所有指標加以區別、集中、篩選后，設計了體育活動現狀調查問卷。經13位體育學教授的二輪審議、修訂；最后得到專家們對問卷結構和內容的認同（認同率為100%），表明問卷是有效的；問卷采用重測法進行信度檢驗，信度系數為：r1=0.88、p1＜0.01、r2=0.85、P2＜0.01，表明問卷具有較高的信度。
1.2.2邏輯分析法邏輯方法的運用不僅體現在課題本身的選題及結構設計上，還體現在對課題中出現的概念界定、上下文銜接、論點證明及相關文獻資料明確與否的基本判定等方面。通過歸納演繹、比較分析、綜合等邏輯方法，最后提出結論和建議。
1.2.3文獻資料調研法通過計算機檢索和中文體育期刊目錄，查閱心理健康和體育活動的相關書籍和論文，了解本課題研究現狀，為本課題研究提供了詳實的理論依據。
1.2.4數理統計法所有數據均采用spss10.0統計軟件進行統計處理。
2結果與分析
2.1大學生的心理健康狀況
2.1.1心理健康測試參照有關標準，本文scl-90九項因子中只要有一個因子的得分大于或等于2分者，則被認為被試可能有輕度以上的心理問題；若有一個因子的得分大于或等于3分者，則被認為被試可能有中度以上的心理問題。從表1測試的結果可以看出，有一定比例的大學生各項因子分均存在著≥2分和≥3分的現象。統計結果表明，有1 557人至少在一項因子分上得分≥2分，占總人數的18.32%。有536名大學生至少在一項因子分上得分≥3分，占總人數的6．3%。由此可以看出，占一定比例的大學生存在著輕度和中度的心理問題。
2.1.2心理問題的主要表現
從表1可以看出，大學生存在的心理問題主要表現在人際關系敏感、憂郁、焦慮、偏執等幾個方面。這些心理問題均可引起大學生在心理上產生個體感到不自在、自卑、交際范圍狹窄、與大多數同學合不來、對同學的優點嫉妒等現象。心境以憂郁、苦悶的情感為代表性癥狀的，常表現出對生活興趣減退，動力缺乏、活力喪失等特征。他（她）他在體育活動中表現為：不愿參加集體性競爭活動項目，站在一邊觀看；對游戲性活動項目缺乏興趣、反應遲鈍；對單項活動不積極參加練習等。由此形成了體質下降，上體育課不積極，課外活動參加的次數就越少的惡性循環。他們在體育課上學習態度消極，練習不積極，而課后又很少參加課外鍛煉，體育活動時間越來越短，次數越來越少。這是出現心理問題的主要原因［2］。
2.1.3引起心理問題的原因1) 由家庭步入社會，人際交往范圍擴大并復雜化，生活方式及學習方式改變等，使大學生難以很快適應。
2) 高中學習階段由于受應試教育方式的影響，高考前的高度緊張復習與考試造成的學習負擔過重所形成的高度思想緊張尚未得到緩解和消除。另外來自家庭和環境的壓力造成的心理應激也尚未完全恢復。
3) 大學生自身存在著不良的生活習慣、情緒不穩定、意志力薄弱、對周圍環境適應能力差，加之目前對社會發展過程中所存在的一些不良現象看不慣等，都是引起大學生的心理問題的原因［3］。
2.2不同頻度的體育活動與大學生心理健康狀況關系
2.2.1不同頻度的體育活動與大學生心理健康狀況關系的調查結果
從表2可以看出，體育活動每周相同次數中，隨著活動時間的增加，有心理問題大學生的百分比逐漸降低，改善大學生心理健康狀況的效果逐漸提高，活動時間增加到60 min以上，有心理問題大學生的百分比明顯降低，改善大學生心理健康狀況的效果明顯提高。經統計學檢驗，除每周7次沒有顯著差異，每周6次有顯著差異外，其余都是非常顯著性差異。同樣，體育活動每次相同時間中，隨著每周活動次數的增加，有心理問題大學生的百分比逐漸降低，改善大學生心理健康狀況的效果逐漸提高，活動次數增加到每周三次，有心理問題大學生的百分比明顯降低，改善大學生心理健康狀況的效果明顯提高。經統計學檢驗，除（30～60）min時間段是顯著差異外，其余都是非常顯著性差異。這種現象表3也有同樣表現，表3中，同一類項目中，隨著每周體育活動次數的增加，有心理問題大學生的百分比逐漸降低，改善大學生心理健康狀況的效果逐漸提高，活動次數增加到三次，有心理問題大學生的百分比明顯降低，改善大學生心理健康狀況的效果明顯提高。經統計學檢驗，除非周期性項目是顯著差異外，其他兩類項目都是非常顯著性差異。同一次數中，隨著活動項目的逐漸激烈，有心理問題的百分比逐漸降低，不同的是逐漸降低是按周期性項目、非周期項目、混合類項目的排列順序。值得注意的是表2活動時間增加到每次60 min以上，活動次數增加到每周3次，百分比降到5%。表3，混合類項目、活動次數增加到每周3次，百分比降到2.3%。這兩種情況表明，改善大學生心理健康狀況的效果非常好。這也可以表明，如果參加混合類項目，每周活動三次以上，每次活動時間超過60 min，有心理問題的幾率非常小，小到有心理問題成為不可能，心理健康水平達到相當高水平。
綜上所述，體育活動時間越長、次數越多、項目越激烈改善大學生心理健康狀況的效果越明顯，以每次鍛煉1小時以上，每星期鍛煉3次以上，經常參加混合類項目的體育活動改善大學生心理健康狀況的效果最理想。
2.2.2不同頻度的體育活動與大學生心理健康狀況關系分析1) 隨著活動時間、次數的增加，體現愉快的時間增多，維持心理健康水平越高，有心理問題的可能就越小。每次活動超過1小時，就不可能有抑郁癥狀，有其他心理問題的可能也就變得非常小。每周活動超過3次，不僅心理健康水平較高，而且身體機能 水平也較高，有心理問題的幾率也就較小，改善大學生心理健康狀況的效果就非常好［4］。
2) 混合性身體練習的集體項目，不僅給學生提供了各種鍛煉和交流的機會，而且通過激烈的對抗、拼搏，使學生的體能和情感得以淋漓盡致的發揮，由此而產生的心胸豁達開朗的情緒情感，從某種程度上看比心理教育和咨詢更能有效地打開大學生的心靈之窗［5］。
3) 從生理學的角度分析，混合性的身體練習，特別是在對抗激烈的項目中，人體突然起動、急停，隨機應變地迅速改變動作，興奮-抑制快速地轉換和精確地調節，有助于支配各種效應器和神經機能的改善，從而提高大腦皮質神經過程的強度、均衡性和靈活性。這就為改善大學生心理健康狀況奠定了物質基礎［6］。
4) 從心理學的角度分析，在混合性身體練習中，每一次投籃、射門，每一次進攻、防守，每一次奔跑、跨越，都與個人、集體的成功與失敗息息相關，同時心理也承受著或大或小的壓力，伴隨著情感的體驗和意志的磨練。特別是混合性身體練習的集體項目，其激烈競爭的過程，就象是一場場活生生成人社會的預演，參與者在與同伴的團結協作和融洽相處中，在發揮個人潛能和創造性思維活動中，通過自身的努力取得學習的進步，體驗體育的精神和樂趣，從而獲得一種深層次的心理成功感。心理健康水平也就越高［7］。
2.2.3不同頻度的體育活動與大學生心理健康狀況關系機制隨著體育活動水平的提高，血清素、去甲腎上腺素的分泌逐漸增多，內啡肽的釋放逐漸增多，誘發積極的思維和情感逐漸增強，心血管系統的功能逐漸增強。高濃度的血清素、去甲腎上腺素就會維持積極愉快的心境狀態；高濃度的內啡肽，也促使人愉快和減少疼痛；積極的思維和情感的增強，又能抵抗消極心境的出現；心血管功能的增強，又有利于維持健康心理狀態。上述足以說明，體育活動水平越高，心理健康狀況越好［8，9］。
3結論
1) 不同頻度的體育活動改善大學生心理健康狀況具有不同的效果。
2) 體育活動時間越長、次數越多、項目越激烈改善大學生心理健康狀況的效果越明顯。以每次鍛煉1小時以上，每星期鍛煉3次以上，經常參加混合類項目的體育活動改善大學生心理健康狀況的效果最理想。
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關鍵詞：積極心理學 大學生 心理健康教育
1 前言
從當前高校心理健康教育工作的重心來看，大部分仍是以解決學生發生的心理問題、心理危機事件為主。雖然預防和發展也是工作的一部分，但還未能得到足夠的重視，這與優化學生的心理品質，促進大學生成長和成才這一心理健康教育的目標還有一定的距離。積極心理學是以個體的積極品質為關注點，認為發展人性的優點比解決人的心理問題更有價值，提倡用積極的觀念來解讀人類的心理現象（包括心理問題），從而激發個體自身的積極力量，開發優秀的內在品質，并利用這些力量和品質來使個體獲得良好的生活。在積極心理學的視野下推進大學生的心理健康教育工作，能夠更好的幫助大學生塑造積極的人格品質，提高心理素質，從而促進大學生心理健康教育工作的全面發展。
2 積極心理學對大學生心理健康教育的啟示
2.1 轉換了大學生心理健康教育的取向
高校現有的心理健康教育過多地強調幫助學生解決在學習、人際交往、戀愛、求職中遇到的各種心理困擾和問題，把重心放在消除心理問題和心理危機上。這樣的教育模式教會了大學生調節負面情緒，卻沒有教會他們如何增進自己的積極體驗，使得心理健康教育在一定程度上忽略了發展性目標，從而削弱了心理健康教育的作用。
積極心理學為大學生心理健康教育取向的轉換提供了新的理念，即從對消極的心理問題和心理障礙的研究轉移到對積極品質的研究，為高校的心理健康教育注入了新的活力和動力。大學生的心理健康教育不應該僅僅局限于預防和解決學生的心理問題，而應著眼于學生積極的心理發展層面，培養學生形成一種良好的心理和行為模式。
2.2 深化了大學生心理健康教育的內涵
積極心理學認為一個人是否心理健康并非是看如何減少個體存在的消極因素，而是應著眼于如何培養和發展積極因素。每一個人都有自我發展的需要，這種需要會幫助個體發展積極的力量和優秀的品質。而且，心理健康教育是多維性的，包括個人生活的方方面面。積極心理學這種對心理健康的認識深化了大學生心理健康教育的內涵，拓寬了大學生心理健康教育的視野，使我們能夠引導學生更多地去關注生活中的正性積極事件，利用積極的心態來看待問題，并利用積極品質來尋求良好的生活狀態。
2.3 豐富了大學生心理健康教育的內容
積極心理學認為心理健康教育的內容就存在于每一個個體的身上，它既可以是積極的思維活動，也可以是積極的情緒體驗，既可以是積極的行為模式，也可以是積極的認知方式等。這些內容就存在于大學生生活的各個方面，是取之不盡，用之不竭的教育資源。因此，大學生的心理健康教育工作要樹立一種“大心理健康教育觀”，把心理健康教育融入學生學習和生活的各個方面，各個階段。
2.4 拓展了大學生心理健康教育的途徑
積極心理學強調個體積極的心理體驗，提倡在心理健康教育中讓學生去參與、去體驗，積極主動關心自己的心理發展，這就改變了以往講授式、輔導式的心理健康教育模式，拓展了心理健康教育的途徑，讓學生擁有更多的自去感受和體驗。積極心理學一般采用體驗式或自助式的教育方式，讓學生選擇與自身心理發展相關的專題進行心理探究，在探究過程中促進心理的發展，獲取心理健康的知識，得到感悟和成長。此外，心理情景劇，心理拓展訓練、朋輩心理輔導等方式都能幫助學生學會體驗和增進積極感情，從而培養其積極的人格品質，提高心理健康教育的實效性。
2.5 融合了大學生心理健康教育的主客體關系
積極心理學認為，在大學生心理健康教育中，師生之間是相互平等，共同成長和發展的關系，而不是教育者與被教育者的對立關系。教師不僅要用積極的態度去看待學生的問題和成長，還要積極鼓勵學生發展潛能。這就使得我們能夠重新審視心理健康教育中的師生關系。教師不僅是教育中的主體，也是教育中的客體，影響學生的同時也被學生影響著；學生也不再只是受教育的客體，被動地接受教師的影響，在挖掘自身潛能、培養積極品質的同時也對教師加以影響。積極心理學融合了心理健康教育的主客體關系，調動了師生參與的積極性，從而促進了兩者的健康成長。
總之，在積極心理學的視野中，高校的心理健康教育工作應更強調和關注學生潛能的挖掘和揮發，使其身心的積極因素得以增加，以樂觀的態度和積極的觀點看待學生的心理問題，重視學生的自我體驗，充分利用學校、家庭和社會中一切有益于心理健康教育的因素，以幫助學生追求幸福的生活。
3 積極心理學在大學生心理健康教育中的應用
有研究表明，積極的心理品質是可以通過后天培養的。學會用樂觀的態度去生活，不僅有助于避免抑郁，而且有助于提高健康水平。因此，在大學生心理健康教育的過程中，通過訓練和培養大學生的積極情緒體驗，能夠提高他們的積極認知評估策略和積極行為模式。將積極心理學的理念和研究運用到對大學生的情緒、個性、人格和創造力的培養中，能夠取得良好的效果，比起在大學生出現情緒障礙或人格障礙時再想辦法進行糾正和治療效果更好。
3.1 增強積極情緒體驗
大學階段是個體理性情緒的發展期，對外界事件的情緒刺激較為敏感，很容易受到周圍的人和事的影響，情緒起伏變化較大。因此，在大學生情緒的獲得過程中，如果能讓他們擁有積極的情緒體驗，就可以促進其認知的發展，增強其適應環境的能力。同時，積極情緒體驗有助于消除消極情緒，從而達到優化心理品質的目的。在心理健康教育中，除了要幫助大學生正確認知情緒的知覺、評估和表達，學會情緒管理之外，更重要的是提高大學生的成就感、幸福感等積極情緒體驗。例如學校要重視校園環境與文化氛圍的建設，為學生營造積極愉快的生活體驗氛圍，使他們在其中感到溫暖和幸福。輔導員和任課教師在教育的過程中要善于發現學生身上的優點，并提供條件和環境來激發他們在這方面的潛能，并給予及時的鼓勵和肯定，讓他感受到自己的成功和對自我的肯定，激發學生心靈中美好的部分，使他們從中獲得幸福感，感受到快樂。總的來說，就是在心理健康教育或心理健康教育課堂教學中設置一些正向、積極的情境和事件，鼓勵學生去看、去經歷具有積極情緒體驗的美好事物。例如，將課堂搬到大自然中去，讓學生去感受大自然的豐富和美麗，在課堂教學中進行心理情景短劇表演，重現大學生日常生活中的一些積極事件場景，讓學生充分感受和體驗，以教會學生多微笑、多看自己的優點和成就。“人際關系訓練營”活動鼓勵學生多與不同類型的人和事接觸，讓大學生在處理和體驗人際關系的過程中獲得幸福感、滿足感和快樂感，讓他們更多地看到好的方面，對未來的生活充滿希望和樂觀。
3.2 塑造積極人格品質
積極人格品質的塑造是大學生心理健康發展的重要保障，他們所具有的積極人格品質會滲透到生活中的方方面面并產生長期的影響。積極的人格特質能夠促進積極適應能力的發展，維護生理和心理的健康。因此，在對大學生進行心理健康教育的過程中，要努力轉變教育方式，擴大教育領域。例如，利用團體心理輔導活動中的“優點轟炸”，教會學生用更加開放和欣賞的眼光去看待周圍的人和事，使學生能夠客觀的評價環境中的人、事、物。通過“我是誰”的自我反思，幫助大學生對自己有一個正確的認識，挖掘自身的潛能，實現自我價值。這些活動的訓練和培養使大學生的某種現實能力或潛在能力變成一種習慣性的工作方式，使其積極的人格品質隨之形成。在積極人格品質的研究中，樂觀這一人格品質得到了較多的關注，而大學生因為與社會接觸機會較少，缺乏一定的社會生活經驗，其所想所做往往與現實有大的差距，極易產生挫敗感。因此，要鼓勵大學生走出象牙塔，勇于參加各種實踐活動，當他們在實踐活動中遇到困難和挫折時，老師要幫助他們找到解決問題的方法，并教會他們從積極樂觀的角度看待問題。培養大學生樂觀向上的人格品質，可以使他們在面對挫折和困難時不畏懼問題，能夠表現出積極樂觀的態度，努力實現自己的人生目標。
3.3 構建積極組織系統
積極心理學認為個體是在與環境的互動中獲得成長和個人經驗的，良好的環境塑造積極的人類經驗。高校的心理健康教育工作應以更為寬泛的視野，充分挖掘和利用學校中的各種資源，將心理健康教育滲透到課堂教學和各項教育環節中，鼓勵任課教師在課堂教學中幫助學生發展積極心理品質，體驗積極情感。例如，多給予學生正面的評價，采用討論、分享、體驗等方式開展課堂教學。學校應努力為學生營造一個寬松、愉快的校園環境，方便的生活設施，優美的校園環境，濃郁的文化氛圍，使他們生活在其中感到幸福和快樂。這樣便使原有的單一的心理健康教育與各學科教育、各種教育因素融合起來，形成互動多維的教育網絡。同時，構建積極的組織系統還需要家庭和社會的共同參與。例如，加強家校聯系，邀請家長參加學生的開學典禮和畢業典禮，增強親子關系；與各個社區聯合開展大學生志愿服務活動，培養學生服務社會的公共意識。這樣便可重新整合家庭和社會的各種心理健康教育要素，形成立體的教育體系，以學校教育為主陣地，以家庭、社區為載體，發揮心理健康教育整體的最大功能。
積極心理學拓展了心理健康研究的領域，為大學生心理健康教育工作提供了一個嶄新的視角，也帶來了諸多的啟發。它提示我們要用積極、開放的目光看待大學生的成長，幫助他們最大限度地挖掘自己的潛能，讓他們能夠快樂地成長、成才。
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摘要：對高校心理健康教育采用“校-醫合作”模式的探討有利于迅速有效地解決隊伍建設問題，促進心理健康教育工作的發展。文章在簡要回顧了有關隊伍建設和教育模式的研究基礎上，探討了發展“校-醫合作”模式的必要性與可能性。文章對該模式下的高校心理健康教育的定義、特點和內容進行了重點挖掘，并指出確保“校-醫合作”模式內部的平衡將是未來研究的重點。
關鍵詞：“校-醫合作”模式；高校心理健康教育；隊伍建設
中圖分類號：G637 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2012）09-0223-03
一、我國高校心理健康教育工作存在的問題
我國高校心理健康教育工作自20世紀80年代中期起步，發展迅速、成果顯著，然而存在的問題也不容忽視。近來國內高校頻繁發生校園暴力、大學生自殺等負性事件，大學生中因心理健康問題退學的人數占整個退學人數的30%左右，且這一數字呈逐年遞增趨勢。同時，與發達國家的心理健康教育相比，我國的理論研究差距明顯，教育體制存在一定的制約作用，對大學生心理健康教育缺乏足夠的認識和研究，大學生心理健康教育專業在我國高等教育中比例較小，教育人才匱乏、專業化程度較低。其中，高校心理健康教育隊伍的規模和質量是影響我國大學生心理健康教育發展的最大問題。從人員數量上看，我國內地高校心理健康教育人員與學生的比例大致為10000：1，這與國外的400：1相去甚遠；從專業程度上看，我國內地心理健康教育隊伍中具有碩士或博士學位的不足2%，而美國的心理咨詢從業人員87%具有心理學或哲學博士學位；從人員構成上看，多以思想政治教育背景、心理學背景和醫學背景為主。心理健康教育是一項細致、專業的工作，不僅需要足夠的人員應對廣大學生的眾多心理需求，而且對從業人員的品質素養、知識結構、專業技能和工作經驗也有嚴格的要求。早在2002年，教育部社政司就指出，加強高校大學生心理健康教育工作的關鍵在教師，當前，應把隊伍建設放在突出的位置抓緊抓好。因此，如何在短時間內有效解決從業人員數量和質量問題，加強隊伍建設，促進我國心理健康教育工作的發展成為擺在我們面前的一道難題。
二、相關研究綜述
關于心理健康教育工作隊伍建設和管理，目前的研究提出了一些建議。例如，建立科學、規范、有效和全國統一的培訓體系，嚴格準入制，強化評價、監督機制，加大心理健康教育相關本科專業和研究生學位點建設，培養心理健康教育專業人才等。這些研究從國家、學校、行業、專業等多層面，積極探索如何提升已有隊伍的質量，同時也對如何壯大優質隊伍的規模提出了自己的建議。但不得不承認，這些建議有其自身的局限性。第一，這些措施要行之有效，需要一個較長階段。無論是對已有從業人員的培訓，還是對相關專業學生的培養，掌握理論知識、鍛煉實踐技能、積累工作經驗，不可能一蹴而就；第二，這些建議需要得到國家多個部門、整個行業以及相關院校的支持與配合，盡管存在可能性，但卻是一個難度大、涉及面廣的巨大工程；第三，它們大多處于構想階段，并未形成系統、規模的工作模式，如何實施與操作等具體問題仍亟待解決。
關于高校心理健康教育模式，已有眾多研究成果。在教育對象上，形成大學生個體和群體相結合的模式；在教育目標上，形成治療型心理健康醫學模式、普及型心理健康保健模式、提高型心理健康訓練模式三者相結合的模式；在教育途徑上，形成課程、活動、咨詢、干預、科研相結合的模式；在教育主體上，形成高校、家庭、社會和學生相結合的模式，而校內又可形成學校、學院、班級相結合的模式；在工作隊伍上，形成德育、心理學、醫學相結合的模式。這些模式為了解決高校心理健康教育工作中的各種問題，逐漸出現了多元化、立體化的整合趨勢。但是，就心理健康教育隊伍建設的難題，僅有崔波的“德育、心理學、醫學相結合”模式，提到了對德育工作者的心理培訓和吸取心理學專業的教師，但是對于模式中的“醫學”因素并未作出明確的解釋。
有關“校醫結合模式”，最初是由江立成在對大學生心理危機干預“綠色通道”建設的研究中提及的。他認為，有些心理危機如精神分裂癥需要相應醫院的介入，輔以相應的藥物治療。同時，他強調，在尋求醫院協助時，要避免走上純醫學道路，防止心理健康教育醫學化。這是對高校和專業醫療機構合作必要性、合作領域以及合作程度的初步探索。然而，二者以何種方式合作、合作需要遵循什么原則、是否存在除心理危機干預之外的合作領域等問題仍值得進一步研究。
三、發展“校—醫合作”模式的必要性和可能性
“校—醫合作”模式具有存在和發展的必要性。我國高校心理健康教育承擔著發展性問題的教育、心理適應性問題的咨詢和心理障礙性問題的治療三大職責，這就需要教育者具備思政教育、心理學、精神醫學等背景。如果用西方成熟的從業標準要求我國的每一個心理健康教育者必須是咨詢心理學家、臨床心理學家、精神科醫生，必須取得碩士或博士學歷，顯然是不現實的。結合我國國情，只有嘗試將不同學科背景的專業人員集中到一個教育隊伍中，發揮各自的專業優勢，才能更好地完成心理健康教育的三大職責。據屈正良等人對我國27所高校大學生心理健康教育師資隊伍的調查表明，專兼職教師隊伍中有66.67%具有心理學教育學學科背景，14.38%具有思想政治教育學科背景，只有9.15%具有醫學背景。而大學生自殺等惡性事件的發生，經各種研究一再證實，精神障礙是首要原因，其中主要的就是情感障礙（抑郁癥）和精神分裂癥。對此若缺乏及時、專業的醫學鑒定和治療，只能貽誤病情，釀成惡果。同時，對廣大師生進行精神疾病識別和防治知識的普及宣傳，在心理健康教育相關科學研究工作中，也都需要精神醫學背景的人員參與。當然，如果直接采用精神科醫生作為專職心理工作人員，對于高校來說又存在人員編制等問題。因此，心理健康教育機構與專業醫療機構的合作是高校心理健康教育工作發展的必然趨勢。例如，美國一流大學的心理健康教育工作在提高專業化水平的同時，其醫療化趨向也日益明顯，既表征了該工作的專業性、職業性、實踐性、合作性，也充分說明心理健康教育工作機構同其他機構（如醫療機構）相互合作的必要性。
關鍵詞：高校輔導員 心理危機干預 工作實效
一.高校輔導員在心理危機干預工作中的地位
（一）高校輔導員在大學生心理危機干預體系中的地位
目前我國高校大學生心理危機干預工作主要體現在三個層面，即學校、院（系）、班團組織，通過三級危機干預體系實施大學生心理危機干預與預防。大學生心理危機干預是一項面對全校學生的工作，需要多部門共同協調、合作完成。首先，在學校一層需要專業的心理團隊系統化、專業化地指導開展學生心理健康工作，從事學生群體的心理普查、心理教育、心理咨詢等工作，并通過課堂教育、心理約談、健康講座等形式來實施。然而學校心理健康教育中心由于受到各種條件的限制，心理干預無法直面學生群體，產生信息不暢通，工作不深入等問題。因此，在學校統一部署下，建立非專業心理健康教育和心理危機干預組織以配合學校心理健康教育中心的工作體系十分必要，高校心理健康教育需深入學生日常生活和學習的管理中，對學生的管理主要在各院（系），院（系）就是在學校層級下第二層心理危機干預組織。然而，在三位一體的干預體系中輔導員處于院（系）下“班團組織”這一最直接的環節，也是心理危機干預工作的第三層級，最直接地掌握著學生的日常動態和心理變化。各院（系）輔導員組成以非專業人員為運作主體的心理危機干預人員，把心理危機干預落實到班級、團組織，直面學生群體，并根據各種渠道搜集信息，通過談話、側面了解、群體輔導等方式密切掌握學生真實情況，關注重點學生，加強信息傳遞。可見，輔導員在大學生心理危機干預中處于最基礎性的地位，發揮著舉足輕重的作用。
（二）高校輔導員在大學生心理危機干預中的階段性角色
1.心理危機干預預防階段的組織宣傳與追蹤者
構建大學生心理危機干預預警，通過一定的篩選和控制對學生各種心理現象進行診斷和甄別，在預防階段為心理問題預警與應急提供前提和基礎，避免危機事件的產生。每年新生入校，學校心理健康中心都將組織新生普查，建立新生檔案，了解學生的心理狀態，掌握可能產生心理危機的學生。同時，每學期也將對其他年級在校學生進行心理復查，掌握學生心理狀態的變化。輔導員作為第一線學生管理工作者，在心理建檔過程中，組織學生參與心理普查，解答學生疑問，同時掌握普查結果，密切關注學生動態。根據心理健康中心測評結果建立以班級為單位的學生心理檔案，適時更新學生心理狀態，通過主題班會、團組織活動、簡報、網絡等形式加強大學生心理健康與心理危機預防知識的宣傳。與學生建立良好的溝通，針對不同年級學生的特點設計心理活動主題，幫助學生解決生活與學習中的實際困難，培養學生樂觀向上的積極心態，在學生群體中營造溫暖友愛、團結互助的良好氛圍。做好宣傳工作的同時，協助心理健康中心對處于或可能處于危機狀態的學生進行追蹤，深入學生，了解學生的動態，定期與重點關注學生談話，充分發揮學生自助和信息溝通渠道，帶領心理委員與室長把我潛在問題學生的心理動態，行程及時匯報制度，必要時將關注狀態升級。
2.心理危機干預治療階段的心理輔導與轉介者
在對學生進行危機干預的過程中，輔導員要注意區分問題學生的不同程度，對于輕度問題學生可以通過一對一溝通的方式真誠地去了解學生的想法，幫助學生化解心中的苦悶與情緒，并尋找自身資源，找到其擅長和在意的方向重新建立信心，并持續給予關注和關懷，使他們能夠漸漸地進行自我調節和探索，獲得自身的價值和意義。然而，由于輔導員心理危機干預能力結構的特殊性和其專業的局限性，對于心理問題較為嚴重的學生輔導員應及時轉介到心理健康咨詢中心，以確保學生能夠得到盡快的咨詢與治療。在這之前，輔導員要深入學生的生活和學習，通過走訪寢室、與專業教師、心理委員和室長溝通等多方渠道了解學生情況，必要時還可跟學生家長進行溝通，在對學生進行轉介時能夠較為全面和真
地反映學生情況。
3.心理危機干預事后階段的處理與善后者
輔導員與學生接觸緊密，對學生最為了解，往往是第一個發現學生有問題的老師。學生一旦處于心理危機狀況中，根據程度的輕重輔導員負責成立以心理委員、學生干部及學生好友不少于三人的學生監護小組，對學生進行安全監護，并24小時以書面形式向學生處報告情況，同時請家長前往學校，向其說明情況并與其確定治療方案。在學校與學生家長作安全責任移交之前，輔導員對該生進行24小時監護，并將該生情況隨時向家長反饋。輔導員對危機干預進行善后處理，重點幫助學生走出困境，同時也盡量減小危機事件帶來的遺留問題和不良影響，對學生進行危機后教育，調查分析、反思與調整，存檔與學習，避免危機事件的再次發生。
二、高校輔導員在心理危機干預中的優勢與不足
（一）高校輔導員在心理危機干預中的優勢
首先，輔導員作為第一線學生管理工作者與學生關系最為密切。輔導員是大學生健康成長的知心朋友，與學生年齡相仿，和學生一起面對學習生活中的各種問題，與學生共同參與各項活動，易跟學生打成一片。學生往往愿意與輔導員交心做朋友，接受輔導員的建議，這樣有利于輔導員了解青年學生的真實想法，充分發揮心理健康工作的主動性。其次，輔導員能夠對學生產生潛移默化的影響。輔導員就是輔導老師，就是要用自己的知識、經驗和感悟輔導學生，做好專業課程教育之外的日常思想政治教育工作。特別是大學生世界觀、人生觀、價值觀形成和變化的關鍵時期，輔導員發揮著特別重要的教育和引導作用。最后，輔導員可以通過各種媒介和形式開展心理健康教育工作。輔導員工作在大學生心理危機干預工作的第一線，輔導員要緊密圍繞大學生學習、生活中的實際問題，開展課堂以外的心理健康活動，將心理健康引導滲透到各項學生活動中，培養學生骨干協助開展心理危機干預工作，指導開展各種專題教育活動。 （二）高校輔導員在心理危機干預中的不足
首先，輔導員自身專業的局限性。高校輔導員往往來自不同專業，缺乏心理專業知識儲備和實踐經驗作支撐，在處理較為嚴重的心理危機干預事件時缺乏系統性和專業性的能力與技巧，因此在處理的過程中易出現一些處理不當的行為。其次，輔導員年齡層普遍年輕。心理危機干預要求參與者有較高的綜合素質，其中包括豐富的人生閱歷和心理咨詢經驗，而這往往是年輕輔導員所欠缺的方面，大部分高校輔導員在處理心理危機事件干預時缺乏經驗，感覺力不從心，情況嚴重的甚至情緒會收到學生的影響。最后，高校輔導員所帶學生的數量過多，精力有限，無法兼顧到每位同學，不能全面的掌握所有同學心理狀況的轉變，使得心理危機干預的針對性減弱。
三.提高輔導員心理危機干預工作實效的途徑
（一）提高輔導員心理危機干預能力
1.建立班級多層管理體系，結合角色特點做好心理危機干預階段性工作
輔導要明確認識自身在心理危機干預中的實際能力和作用，針對不同的階段開展工作。在預防階段，開展大學生心理問題篩查工作，建立大學生心理檔案。通過班級心理委員、宿舍社長、班主任及班干部反應的個體情況，及時提供信息。輔導員在篩查過程中的主要作用是作為實施測驗的主試，在經過一定的培訓后組織學生進行心理檢測，并在施測前進行心理健康知識的宣講。充分發揮教學、科研、管理和服務等在大學生思想政治教育工作中的不同作用，開展如學習經驗交流、職業生涯規劃、搭建就業平臺、開展就業指導等活動，為大學生心理減負減壓。在治療階段廣泛開展心理健康教育宣傳活動，營造增進心理健康的良好氛圍。開設心理健康方面的課程、舉辦有針對性的講座及工作坊、舉辦心理健康宣傳日或宣傳周活動、構建學生學生工作干部和心理咨詢專業人員三級工作機制。開展心理咨詢，為大學生提供專業的心理咨詢服務，對情況較為嚴重的學生及時轉介。輔導員要正確區分思想政治工作與心理咨詢工作。二者的不同主要表現在工作的出發點不同。思想政治教育者的工作立場是以國家和社會全局利益為出發點；而心理咨詢則是以來訪者的利益為出發點，其價值觀是中立的。在善后階段配合學校、學院等相關部門做好心理危機后干預，同時對相關學生進行危機后教育，調查分析、反思與調整，存檔與學習，避免危機事件的再次發生。
2.加強專兼結合的輔導員心
理危機干預隊伍建設
心理危機干預是一項科學性、專業性很強的工作，需要建立一支專兼結合的心理危機干預工作隊伍。大多是從事思想政治工作，沒有接受過正規、系統的心理學知識與技能的學習，這制約著高校心理健康教育工作的有效開展。輔導員參與危機干預的每一個環節，這就要求輔導員具有系統的心理學知識和運用心理學理論和咨詢技能解決實際問題的能力。目前很多高校都加大對輔導員心理專業知識及心理咨詢師資格等相關培訓，通過各項專題講座、開設輔導班、系統教授心理健康教育知識，了解大學生常見心理障礙及特殊群體發展的一般規律加強輔導員隊伍的心理專業能力建設，提高輔導員心理危機識別、心理危機處理等必備的職業能力，掌握基本的理論和技巧。心理健康教育工作越來越受到高校的重視。高校的心理危機干預不僅限于心理咨詢師的工作內容，在干預的整個過程中，輔導員要全程跟蹤，危機前參與預防與宣傳工作，危機初期參與識別與應對工作，危機中參與輔導與轉介工作，危機后參與補救與善后工作。作為干預中的主力軍，輔導員的工作不容忽視。
（二）充分發揮理想信念的教育功能
社會結構的變化、經濟的快速發展、全球化進程的加快、新媒體技術的廣泛應用，對當代青年人的心理健康造成了巨大的沖擊和深刻的影響。如果一個人缺少了家庭、同伴和社會的支持，以及正確的信仰、理想和價值觀，一旦遭遇挫折，就有可能發生自傷或自殺等極端行為。就“80 后”、“90 后”的年輕一代而言，存在嚴重心理障礙的年輕人，其共同特征是價值觀單一甚至扭曲、理想與信仰缺失。這是由應試教育等諸多問題造就的共同問題。這種缺乏利他、利國和自我肯定的理想和價值觀，以金錢收入為主要甚至唯一價值取向的群體，其心理支持是非常脆弱的，也比較容易陷入焦慮。因此，加強大學生理想信念教育，營造良好的校園文化氛圍對避免大學生心理危機事件的發生具有根本性意義。結合當代大學生存在問題的實際問題，幫助大學生樹立正確的人生觀、價值觀，懷揣夢想，擁有信念，從而為追尋自己人生價值而努力，從根源上肩上心理危機事件的發生。
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關鍵詞：田徑訓練；大學生心理；影響
一、前言
田徑是體育運動的重要組成部分，包括奧運會在內的各種大型體育賽事均將田徑運動作為主要項目，無論是在國內還是國外，田徑運動都受到體育愛好者深深的喜愛，尤其是大眾體育，很多人把跑步作為全民健身的手段，并且在鍛煉過程中增進人體健康起到了非常大的作用。田徑運動對于增強體質、增進健康、鍛煉意志品質、改善人體機能、增加人體免疫力和耐力等具有重要意義。從健身的角度來看，田徑運動可以幫助青少年促進生長發育，對于老年人則可以延緩衰老。從整體上來說，田徑運動除了強健人的體魄之外，對于鍛煉人的心理也是一個重要途徑。在參與田徑運動的過程中，人們的心理發育得到進一步完善，心理健康得到進一步健全。而根據聯合國世界衛生組織（WHO）對于人類健康的界定，健康不僅是指的身體上沒有缺陷和疾病，同時在生理上、心理上以及社會適應能力上都應該是完整健全的。由此我們可以看出，心理健康是人體健康的重要組成部分，它理所當然地包括了心理的正常發育和人格的妥善培養。因此，在鍛煉身體的過程中，人們不僅要關注身體和生理機能的訓練，同時還要注意心理和社會適應能力的培養。
同樣的，根據WHO對于人類心理健康的評價標準的界定，人類的心理健康應該是指的身體、智力與情緒相互協調；在人際交往中能夠做到虛心克制；在日常生活中能夠產生幸福感；在從事的工作中能夠從中實現自身價值，在整個生活工作和學習過程中都能夠更加有效率。田徑運動對于人類心理健康的調節具有非常重要的作用。
二、大學生心理健康概述
大學階段是人的一生最為關鍵的時期，大學生在這一階段逐步形成自己的價值判斷標準并且對于世界和人生有了自身的認識。在這時候，心理健康對于大學生的影響是長久的、深刻的、嚴肅的，甚至可以說大學生的心理發展情況可以直接影響一個人的一生。而處于人生重要轉折期的大學生往往在情感與理智、獨立與依賴、開放與封閉、理想與現實的矛盾中感到困惑甚至迷失自我。大學生的心理問題主要表現在對于學習、生活的焦慮，對于人際交往的不知所措，在物質消費上的攀比和從眾以及由于戀愛給自身帶來的其他困擾。
對于我國大學生心理健康的標準設定可以從以下幾個方面來說：首先是正常的智力水平。這一點不必細說，大學生應該具備的觀察力和學習能力都應該是正常的。其次是較為穩定健康的情緒。大學生已經逐步形成了自身的世界觀、人生觀和價值觀，因此在情緒波動上應該得到控制而不能任性使氣為所欲為。再次，大學生的人格應該是完善的。對于自我和身邊的事物應該有一個明確的認識，對于社會事件能有自己獨立的判斷，對于生活能有較強的掌控能力，對于自己的行為能夠與心理相協調。此外，大學生的心理健康還理所當然地包括了對于健全人際關系以及堅強意志品質的要求。大學生的人際關系應該是穩定且廣泛的，既有老師、同學的廣泛交往，又有知己哥們兒的深厚情誼，同時要善于接受別人的意見。無論在何時何地大學生的意志品質都應該是堅決果敢且堅忍不拔的。
為了能夠保證大學生心理健康發展，在大學體育活動和課程中不斷引入田徑訓練可以起到重要作用，田徑訓練對于大學生心理發展的影響是積極的、全面的、持久的。
三、田徑訓練對大學生心理發展的影響
1.消除心理障礙。大學生由于多種原因的交互影響往往會產生劇烈的情緒波動，近些年屢見不鮮的大學生自殺事件以及其他由于心理問題造成的社會事件諸如馬加爵事件等都為我們敲響了警鐘。類似的事件還有很多，據教育部資料統計，上海高校2003年自殺22人；湖北高校2003年自殺38人，死亡24人；北京高校2003年半年中自殺15人。除影響較大的高二學生徐力殺母事件、大學生殺手馬加爵事件等外，2003年4月，浙江大學農學系一畢業生因懷疑招錄工作的公正性，持刀殺死一名負責招錄工作的經辦人。
田徑訓練對大學生心理發展的影響首先就體現在能夠幫助大學生消除心理障礙上。通過田徑訓練，大學生的負面情緒得到宣泄，心理狀態得到改善，包括經常出現的抑郁、苦悶、煩躁、沮喪等不良情緒都能在田徑運動中得到緩解和釋放。通過轉移機制、內啡肽釋放機制等對于大學生心理障礙和心理疾病進行治療已經被大量實踐所證明了其有效性。
2.養成良好的心理素質。由于田徑運動有著統一的評價標準，其競賽規則也都是公開透明的，因此大學生在參與田徑訓練時，可以享受到平等地追求真善美、挑戰極限、超越自我的權利。自然而然地，大學生原本所被動接受的“他律”變成了“自律”，在這一過程中可以形成堅持不懈、不屈不饒、堅忍不拔的良好心理素質。同時對于大學生的團體意識、團結意識以及紀律意識都是很好的鍛煉。
3.提高適應社會能力。由于田徑運動多以集體形式出現，因此，大學生在參與田徑訓練時可以有效地鍛煉其人際交往能力、處理矛盾能力、溝通交流能力。同時，田徑運動一定程度上可以看作是社會競爭的一種模擬，在運動中大學生能體驗到挫折后經過自身努力而成功的喜悅，處于劣勢時通過堅持不懈而實現超越所帶來的滿足，將原本認為不合理的訓練方式通過自身實踐而證明其合理性給自身帶來的沖擊。
因此說，大學田徑訓練中，教師通過積極引導，讓學生在訓練過程中能夠通過這種身體的體驗去感知社會、了解生活，并且引導學生將在運動中所得到的經驗和教訓升華到信念和世界觀的層面上，讓運動員的心靈通過田徑運動得到陶冶、心理素質通過田徑運動得到提升。
四、結論
本文中筆者針對我國目前高校田徑教學中存在的問題和解決方法進行探究。首先對于新形勢下我國的高校田徑教學進行了概論性的論述，接著針對目前我國高校田徑教學的現狀以及存在的問題進行了分析討論，最后針對本研究所提出的問題分別給出了解決策略。
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關鍵詞：高等學校 心理健康教育 重要性 方法
(一)當代高校學生心理健康現狀。
近年來由于失戀、就業受挫等心理問題引發的休學、退學乃至引發的惡性案件里逐年上升的趨勢，這一問題已經成為影響大學生健康成長以及高校穩定的突出因素。主要有三個原因致使這種情況的發生：
一是社會環境的因素。在我國，隨著對外開放、科學技術的進步，整個社會的信息量在急劇膨脹，社會生活的節奏在加快，各種思潮的沖擊已經影響到大學生的思想、觀念、心理、行為。當客觀事物與自我身心達不到統一時，就會有心理挫折和挫敗感的產生。無法讓客觀事物的判斷與現實相一致是現今社會最主要的心理問題。
二是人際交往的因素。大學時期是自我摸索、自我意識發展的時期，而且必須走入社會獨立生活，在其社會生活中常常會遇到各種人際關系的矛盾需要應付，這時往往容易因為某些原因導致人際交往的失敗，于是產生苦悶、自卑，以致影響身心健康。
三是教育模式的因素，一直以來的中國學生都面臨招考試決定命運的應試教育，學校家長雙方面都只注重學生的成績而沒有過分重視對于其人格的培養，以至于很多學生出現高分低能的現象，突然到大學獨立生活就顯得格外不能適應，使之心理生理都無法與周遭環境協調，最終出現各種各樣的嚴重心理問題。
(二)高校開展心理健康教育工作的作用。
1 以教育的手段更容易學生接受健康的觀念。中國的學生長期受應試教育的熏陶習慣了填鴨式的教育手段，心理健康教育可以開設為課程，與傳統的政治，英語等一樣的教學模式，讓學生接受“正確”的思維方式，避免走入牛角尖，死胡同。全面的健康不僅僅包括智力和身體，心理健康更是重要的方面，所以，高校開展心理健康教育工作勢在必行。
2 提升了高校教學的成效。思想政治教育需要學生有個良好的心態來接受，而心理健康教育就可以達到這個目的，它是開展思想政治教育的基礎。它使大學生正確的認識自己，了解自己的長處與不足，正確的進行自我評價，同時，又幫助大學生樹立適當的奮斗目標，促進大學生之間的相互交往，提高他們的心理素質，使對思想政治課的人之提升一個檔次，將理論內化為個人素質，這是高校教育的最終目的。
3 有利于學生獨立自主地對待處理問題。為了應對我國根深蒂固的應試教育，學生除了學習文化知識沒有自己一點獨立自主的空間，所有生活上的問題都被父母老師大包大攬，忽略了對自己獨立能力的培養，當面對自己獨處的時候們就容易出現各種各樣的不適應，無法出師，不善于處理情感與理智的問題，以致不能堅持正確的認識和理智的控制，而成為情感的奴隸，長期受心理問題的困擾。而心理健康教育就是要求高校的教師掌握心理學以及心理調節方法，在尊重學生的基礎上為其服務，將知識和方法傳授給大學生，讓他們擁有自我獨立處世的能力。所以，開展心理健康教育可以讓學生健康順利的脫離傳統束縛，更快更好的發展。
(三)基于現狀明確高校心理健康教青工作的開展方向。
1、引起重視，建設優秀的教育隊伍是前提。現今從事心理健康教育的工作者數量上無法滿足廣大學生的迫切需求。學校應充分重視該項工作的發展，設立一些獎勵晉升的優惠條件，這樣才能吸引更多的老師從事這項工作，干出成效。學校應經常對教育隊伍進行培訓，考核，提高質量，在學生遇到困難的時候，可以及時的，有效地進行開導教育，使之得以治療。
2、方法得當，運用和摸索適合廣大學生需求的方法。教育部門應建立健全的心理干預機制，設身處地的為了學生著想，把心理咨詢輔導落到實處，注重在尊重學生的基礎上與之交流情感，及時了解學生在生活，人際交往，學業等值多方便的心理失衡，幫助學生宣泄出不良情緒，并及時提供一些好的建議，促使其在面對困難時勇于克服換位思考，來擺脫心理闖題的困擾。以學生班級為基礎，開展宣傳“健康心理的重要性”。認真分析學生的個別案例，找出啟發他們的心靈之藥。
3、堅持不懈，做好持之以恒的長期準備。心理健康教育不是權宜之計，而是長久的一項造福大學生，幫助其健康成才的重要舉措。教育工作者應做好長期工作，長期提高自身能力的心理準備。只有不斷擴展教育的范圍，才能適應當今需求日益提高的社會。認清形勢，及時總結經驗與教訓，“以學生的特點進行全方位的關心和教育，
使之身心健康”必須長期不斷創新地開展下去。
現在的大學生認知能力趨于完善，情緒情感豐富、強烈，意識活動控制力日漸增強，人格逐漸成熟，對于完全大包大攬的干預并不能接受，他們更期待公平、民主、相互尊重的交往方式。心理老師就扮演著這樣一個同學們朋友的角色。真誠，無條件的積極關注與學生建立一個彼此接納，彼此信任的溝通環境，以確保疏導的順利進行。真誠就是要求老師成為學生本人，設身處地的為他考慮，為他提出走出困境的方法。心理健康教育是一個更容易被學生所接納的符合其人格特征的教育方式。從而讓學生更積極的面對獨立生活，正常的處理在日常生活中所遇到的各種緊張的人際關系問題，情感失衡的心理問題。心理教師的任務就是為學生提供這樣一個宣泄心中苦悶、解開矛盾、改變心理失衡的場所，這樣才使高等學校的教育得到了全面發展。
重視開展心理健康教育工作，是高等學校教育新形勢下很重要的一個文化建設組成成分。心理教育通過心理咨詢和輔導的方式更是體現了高校教師充滿人性化的教育模式，不僅解決了學生的心理問題，同時也將學校氛圍營造了一個平等互相尊重的和諧環境。開展心理健康教育，在高校教育文化中不可缺少。
綜上所述，在高等學校開展心理健康教育工作對于高校教育有著不可替代的重要作用。
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關鍵詞：大學生 網絡心理健康教育 研究 發展 趨勢
中圖分類號：G444 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.23.036
1 前言
大學生作為接受高等教育的群體，其心理狀態的健康發展是一個國家迅速發展的保障。網絡的不斷發展，給大學生的觀念，心理都帶來很大的沖擊。大學生網絡心理健康教育的問題日漸突出，受到高校以及社會各界的普遍關注。就像去年的“網友‘走飯’自殺事件”，今年的復旦投毒案等也都充分說明大學生的心理健康教育的必要性，網絡心理健康教育更是刻不容緩，才能在更大程度上使這些悲劇不再發生。如何有效的對大學生進行網絡心理健康教育，雖然目前還在不斷摸索階段，但是可以借鑒傳統的教育模式，來探索適合大學生網絡心理健康教育的策略。
2 大學生網絡心理問題產生的原因
2.1 主要的外在因素是高校網絡心理健康教育體系的不完善
目前，大多數高校對學生心理健康教育這一課題都有所關注，采取開設心理健康教育的相關課程，組織心理健康教育主題活動，開展心理健康教育講座等措施，但這些措施多流于形式，對學生心理健康的教育作用深度不夠或時效不長，而網絡心理健康教育的措施更是缺乏。有調查顯示，目前我國很多高校的網絡心理健康教育還是處于空白的階段。高校的網絡心理健康教育的不完善，是大學生網絡心理問題產生的外在因素。
2.2 內在因素就是大學生本身對自己的心理自我調適能力不足
大學生面對種種心理沖突時，不能及時對自己進行心理自我調適以及調適后達不到預期的效果是大學生產生諸多網絡心理問題最為基本的原因。網絡的普及，對心理斷乳期的大學生產生了多方面的影響。由此也產生了各種網絡心理矛盾和沖突，主要表現在以下幾個方面：
第一，“虛擬我”與“現實我”的沖突。現實世界是復雜和具體的結合體，當大學生的“現實我”得不到別人的肯定、體驗不到成功時，就會自覺或不自覺地采取回避的態度，然后把目光投向網絡所提供的虛擬世界，在虛擬的世界里找尋自我實現的價值。
第二，網絡交往需要與現實自我封閉的沖突。網絡的虛擬性和身份的隱匿性，在大學生看來是他們安全交流的保障，于是他們就放下心理的芥蒂，在網絡中，大學生通過發表評論、開通微博、微信、QQ聊天等網絡活動流露自己真實的情感，緩解內心的壓力、吐露自己的心聲。但是長期活動在網絡世界的大學生對現實世界的人際交往慢慢疏遠，忽視面對面的交流，導致一些同學自我封閉的情況加重。
第三，性生理和性心理日漸成熟與大學性教育欠缺的沖突。這個話題不僅是大學生這方面教育的缺失，更是中國傳統教育很諱疾的一個話題，我們的孩子不像西方的孩子那樣從小就接受性健康教育，中國的教育往往把這些東西隱藏起來，不去教育孩子這方面的問題，這就導致了中國學生認為性健康不能拿到臺面上去學習，他們往往會轉向虛擬的網絡去了解。尤其是大學生的性生理和性心理日漸成熟，由于他們從小對這方面教育的缺失，導致他們會選擇在網絡上去了解，而網絡上的價值觀是多種因素在起作用，大學生很有可能在這方面產生網絡心理健康問題。有的大學生可能會因為這些心理問題而走上犯罪的道路。
2.3 客觀原因就是互聯網特點符合了大學生心理需求
網絡空間的隱蔽性，開放性以及傳播的迅捷性，是大學生進行心理壓抑釋放的主要渠道和選擇。他們可以在網上釋放壓力，張揚個性，還可以了解社會生活的各方面的動態。這些互聯網的便利導致大學生對網絡的熱衷和追捧。甚至有的大學生在網絡上進行戀愛，網絡這種交流方式讓他們不用擔心自己外貌，他們之間可以進行平等的交流，與現實社會脫節，久而久之，這就會導致大學生網絡心理出現問題。
3 大學生進行網絡心理健康教育的有效策略
3.1 高校要加強對大學生的道德教育和網絡心理健康的教育
首先，面對日新月異的網絡發展，高校作為大學生的培養主體，尤其要重視大學生的網絡心理健康教育。不僅要在課堂、課程、講座、社團活動中開展網絡心理健康教育的相關專題，同時要通過班級、宿舍、微博、QQ群、微信群等多平臺、多途徑對上網學生的網絡心理和行為進行引導。通過“課內課外、網上網下”相結合，產生合力，進一步加強大學生網絡心理健康教育。另外，高校輔導員、心理健康教育人員要積極參與到大學生的網絡生活，及時了解到學生網絡心理狀態并適時給予關注，防患于未然。其次，高校也要重視大學生的道德教育，使道德教育作用于大學生的網絡活動，保證其心理健康。
3.2 政府相關部門要加強網路的監管和網絡立法
目前我國相關網絡立法還不是很成熟，網絡缺少相應的監管。所以政府相關部門要加強網絡立法和網絡監管，創造良好健康的網絡環境，這樣才能有利于大學生網絡心理健康的教育。
3.3 提高大學生自我調適能力
大學生自己在網絡中要嚴于律己，提高自己的自我調適能力。抵制網絡上不良的價值觀，重視自己的身心健康發展。
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【關鍵詞】拓展訓練；指導學生就業；可行性探索
1.前言
隨著社會的不斷發展，社會對大學生的認知程度有所改變，作為新時期的大學生就業已然成為國家政府部門極為關心的一項大事，處理好高校大學生的就業問題，對于提高社會和諧度以及提升社會發展速度都有著重要的作用。通過本文的研究，探索拓展訓練對于指導大學生就業方面的重要性進行深入的探究，提出相應的開展措施以及制度建設等方面的建議，為高校就業指導部門提出合理化建議，推動大學生就業成功率有所幫助。
2.研究方法
通過中國知網，輸入“拓展訓練”及“就業指導”等方面的關鍵詞，查閱大量的參考文獻，并對文獻資料進行整合，針對對大學生就業中碰到的各種困難進行分析，提出相應的解決方法。
3.研究結果與分析
3.1 高校學生就業情況概述
隨著高校辦學規模的逐步擴大，給學生就業帶了了較大的壓力。教育部部長袁貴仁在2010年全國普通高校畢業生就業工作視頻會議上直言：國際金融危機對我國就業的不利影響還沒有消除，整個宏觀層面就業形勢很嚴峻。學生的初次就業率比例也是逐年下降，越來越多的大學生開始回避就業問題，使得各高校就業指導部門面臨困境。
3.2 拓展訓練引入高校情況分析
拓展訓練自1990年引入我國，1995年開始全面進入企業培訓，2001年北京大學等高校以選項課形式將其確定為體育教學項目[1]。隨著今年來個高校對于大學生心理健康方面的重視程度逐步加強，拓展訓練已經逐步融入在高校，不少高校都能夠根據學校情況建設拓展培訓基地，拓展訓練作為課程也被逐步寫入體育教學大綱。根據中國知網有關高校開設拓展訓練課程的統計，發現，各省重點高校均開設了拓展訓練課程，并將其納入學生心理健康輔導方面。但是，真正能夠將拓展訓練與指導學生就業方面聯系起來的高校為數不多，即使個別高校在學生就業方面進行了相關的拓展培訓，也只是流于形式，學生敷衍參與，達不到預期目標。
3.3 高校大學生對于拓展訓練的認知度分析
通過對江蘇蘇南地區8所開設拓展訓練課程的本科及高職院校的在校大學生的走訪與調查，大部分學生愿意參加拓展訓練，但是，在實際參與拓展訓練時的情況，可以看出，學生對于拓展訓練仍處在一種嘗試的過程，很多學生在嘗試失敗后，未能及時與教練及同學進行心理分享，不愿意向他人表達內心的感受，導致，這部分學生對于拓展訓練的盲目參與。說明，大學生對于拓展訓練的認知程度還不夠高。
3.4 拓展訓練對于提高學生社會適應能力方面的研究
學生適應社會的能力主要是在校期間逐步培養出來的。拓展訓練的參與對于培養大學生的團隊意識、協作意識和溝通社交能力都有較大的幫助，拓展訓練的很多項目要求學生必須通過團結協作才能順利完成，而且還要求具有良好的語言表達和溝通能力。如“孤島求生”這個項目，其任務是要求學生在分組后按照各組隊員的生理特點依次完成既定的任務，參與訓練過程中，隊員必須互相傾聽對方的觀點與建議，這就培養了學生的溝通能力和語言表達能力，同時在合作中也意識到隊員之間相互的依賴關系，彼此產生好感進而互相信任；從活動開始時的“自我為中心”，到后來的出處為他人考慮，逐步培養個體的愛心。所以，拓展訓練對提高溝通社交能力、協調人際間的關系、培養團隊合作意識具有較好的作用。
3.5 拓展訓練隊大學生心理素質影響的研究
據統計，我國在上世紀80年代中期有心理障礙的大學生比例為23.25%，90年代上升為25%，近幾年有的大學已達到了30%[3]。上當前大學生的健康狀況不容樂觀，具體表現為心理承受能力較差、解決問題能力自信心不強、人際關系緊張、與他人溝通缺乏技巧和社會適應性差[2]。拓展訓練的所有項目都是情感認知與體驗的過程，對大學生的影響將更為直接、深刻。通過拓展訓練方面眾多的研究結果可以看出，拓展訓練對于提升大學生心理承受能力、耐挫能力等方面都起著極為重要的作用。
4.結論與建議
4.1 高校學生就業情況不容樂觀，就業一次性成功率成為各高校就業部門追求的唯一目標，也是招生就業部門參與評估追求的唯一指標，對于學生就業方面產生了較大的負面影響。針對此現狀，提出，拓展訓練對于指導學生就業有著重要的作用。
4.2 拓展訓練中的很多項目對于幫助大學的解決心理障礙、促進就業信心以及推動就業成功率方面都起到了較大的作用。尤其是在培養團隊協作、互相關愛等方面具有重要作用。
4.3 拓展訓練引入高校多年，但在實施過程當中還存在這樣那樣的問題，本研究所提出的觀點依據充分，操作方法合理，對提高大學生就業指導提供了極為可行的途徑，值得參考與借鑒。
4.4 學校就業指導部門在進行就業指導工作的同時，注重結合拓展訓練進一步加強學生心理健康素質的提升，真正實現大學生的“健康”就業。
5.結語
新時期新形勢下，高校大學生在就業方面面臨困境，社會、家庭給予的壓力影響著大學生的就業心理。為此，通過綜述拓展訓練方面的研究結論提出，通過拓展訓練在指導學生就業方面開辟一條針對目前學生心理狀況以及在實際操作方面均能適應大學生積極參加的操作模式，在歷練身心健康的同時，有效指導好學生就業，必將成為廣大高校在就業方面采取的主要指導方式，為提升學生就業效率提供理論與實際向聯系的參考。
參考文獻
[1]毛振明,王長權.學校心理拓展訓練[M].北京:北京體育大學出版社,2004:18-37.
[2]孫璞,等.拓展訓練對大學生心理素質影響的研究[J].沈陽體育學院學報,2009,4:108.
[3]孫克成.拓展訓練對大學生心理健康良性影響的價值探析[J].北京體育大學學報,2008,9:1267.
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