時間：2022-06-10 08:00:46
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學(xué)生心理健康，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
論文摘要：大學(xué)生普遍存在心理問題，并—直困擾著他們，使他們在學(xué)習(xí)和生活中飽受折磨。因此，如何把他們培養(yǎng)成身心健康、人格健全的新公民已成為新時期高校德育工作面臨的新課題。在開展大學(xué)生心理健康教育時，應(yīng)明確心理問題的表現(xiàn)形式和成因，對癥下藥，標(biāo)本兼治，抓住實質(zhì)，育人育心，實現(xiàn)高校德育教育與心理健康教育的綜合效應(yīng)。
論文關(guān)鍵詞：大學(xué)生；德育教育；心理問題
心理素質(zhì)是學(xué)校素質(zhì)教育的重要目標(biāo)之一。學(xué)生理素質(zhì)的高低，直接關(guān)系到個體和社會的整體素質(zhì)。因此，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)廿，是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生德育教育工作的重要任務(wù)。大力推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是德育教育工作者的—個重大現(xiàn)實課題。
一.大學(xué)生的心理問題
如今的大學(xué)生面臨著諸多困惑。學(xué)業(yè)及考試負(fù)擔(dān)的繁重，擇業(yè)與自我實現(xiàn)的迷茫，以及青春期躁動帶來的情緒、情感波動，使得一些大學(xué)生在輕松瀟灑的外表下隱藏著一顆痛苦、抑郁的心靈。尤其是大學(xué)生在環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、理想現(xiàn)實、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面反映出來的心理困惑和問題日益突出。據(jù)有關(guān)權(quán)威機(jī)構(gòu)的調(diào)查表明：80年代中期，我國有心理問題的大學(xué)生約占23％；90年代上升到25％；現(xiàn)在已達(dá)到30％。近年來，大學(xué)生因心理問題而休學(xué)、退學(xué)、逃學(xué)、出走的人數(shù)呈逐年上升趨勢，精神失常、自殺、殺人等現(xiàn)象時有發(fā)生。由此可見，在當(dāng)代大學(xué)生中，心理疾病正在蔓延，其增長速度之快，負(fù)面危害之大，已經(jīng)引起了全社會的廣泛關(guān)注。
二．大學(xué)生心理問題的成因
導(dǎo)致大學(xué)生負(fù)面心理形成的原因是多方面的，也是錯綜復(fù)雜的。概括起來，主要有以下幾個方面。
1．認(rèn)知上的失調(diào)
大學(xué)新生都有一個角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過程，每年剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生往往會出現(xiàn)各種各樣的心理問題，心理學(xué)上將這一時期稱之為“大學(xué)新生心理失衡期。導(dǎo)致新生心理失衡的原因首先是現(xiàn)實中的大學(xué)與他們心目中的大學(xué)差距較大，由此產(chǎn)生心理落差；其次是新生對新的環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的教學(xué)模式不適應(yīng)，產(chǎn)生困惑而造成心理失調(diào)；另外，新生作為大學(xué)中普通的一員，與其以前在中學(xué)里作為佼佼者的感覺大不一樣，這也是導(dǎo)致心理問題的誘因之一。
大學(xué)新生對新環(huán)境不適應(yīng)，如果得不到及時調(diào)整，便會產(chǎn)生失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題，有的學(xué)生還會因長期不適應(yīng)而退學(xué)。所以，應(yīng)該特別注重對大學(xué)新生入學(xué)后的心理調(diào)適，讓他們遠(yuǎn)離孤獨(dú)，幫助他們度過心理失衡期，成功地進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換。
2．學(xué)習(xí)壓力
能考上大學(xué)的一般都是中學(xué)時代的佼佼者。到了大學(xué)，競爭對手不一樣如自我要求過高、還想保持中學(xué)時期“尖子生”的地位，勢必帶來更大的競爭壓力。另一方面，現(xiàn)在絕大多數(shù)孩子都是家里的“獨(dú)苗”，父母們對孩子成才都有較高的期待，“望子成龍望女成鳳”的社會風(fēng)氣，給孩子帶來很多有形的和無形的壓力。尤其是經(jīng)濟(jì)困難的家庭，父母借錢供孩子上大學(xué)，越是懂事的孩子越怕對不起父母，壓力也越大。再加上一部分學(xué)生對高校的學(xué)習(xí)生活不適應(yīng)，對大學(xué)的學(xué)習(xí)方式方法掌握不好，加之強(qiáng)手如林，昔日的優(yōu)勢風(fēng)采不復(fù)存在，自尊心和好勝心得不到充分滿足，容易產(chǎn)生失落感。而導(dǎo)致學(xué)習(xí)上的困惑。
3．生活上的不習(xí)慣
現(xiàn)在大學(xué)生中獨(dú)生子女是絕大多數(shù)，在父母的呵護(hù)下生活一直都比較順，往往是對成功和榮譽(yù)體驗多，對風(fēng)浪和挫折體驗少，對新環(huán)境的適應(yīng)能力和對挫折的承受能力比較差，自我定位又不準(zhǔn)，對挫折沒有準(zhǔn)備，—旦遇到比較大的事件，容易產(chǎn)生過激行為。他們從小學(xué)到中學(xué)，在家有父母，在校有老師，到大學(xué)要靠自己，依附心理依然存在，獨(dú)立生活能力尚未形成，要有一個調(diào)整和適應(yīng)的過程。而有些大學(xué)生由于對于自己所面對的壓力心理準(zhǔn)備不足、能力又不夠，最終無法適應(yīng)，從而產(chǎn)生孤獨(dú)感和恐懼感。
4．人際關(guān)系上的不適應(yīng)
生活環(huán)境的變化也是造成大學(xué)生心理疾病的重要原因。讀大學(xué)后，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)和親人進(jìn)入_個陌生的環(huán)境是許多大學(xué)生進(jìn)校后面臨的第一個坎。許多從沒離開過父母的大學(xué)生由于不適應(yīng)集體生活往往走向自閉。他們來自四面八方，城鄉(xiāng)之間、貧富之問，興趣愛好、人品才能等許多方面都存在較大的差異，人與人的關(guān)系面臨著新的組合而且很不穩(wěn)定，同一居室有不同背景，不同方言、不同性格的學(xué)生，他們之間的磨合是個新問題。有些學(xué)生或因個性強(qiáng)或因性格內(nèi)向而不合群，往往感到人際關(guān)系難以駕馭，常常為自己“不會處事，不會交友，甚至不知道如何做人而感到苦惱”。有的甚至由于不能處理好同宿合同學(xué)和同班同學(xué)的關(guān)系，而覺得生活缺乏樂趣，世界很可怕，在以后與人交往時表現(xiàn)出敵意。據(jù)了解，當(dāng)前，宿合關(guān)系已經(jīng)和考試成績并列成為引發(fā)大學(xué)生心理障礙的兩大首要因素。
5．情感的困惑
大學(xué)生愛情方面的心理疑難問題較為突出。我國大學(xué)生年齡基本在17～23歲之間，從生理階段來講，處于青春期的后期，生理發(fā)育早已成熟，渴望異性，并希望得到生理上的滿足。加之不少學(xué)生，遠(yuǎn)離故鄉(xiāng)，倍感孤單，在潛意識中，對異性的渴求尤為強(qiáng)烈。由于缺乏經(jīng)驗和處理戀愛問題的能力，在情感方面或執(zhí)著或隨意，常為感情糾葛而頭痛，有的學(xué)生因為談戀愛與同學(xué)關(guān)系疏遠(yuǎn)，與朋友少交往而孤立。有的學(xué)生害怕別的同學(xué)搶走自己的朋友，常胡思亂想，坐臥不安，產(chǎn)生焦慮情緒，打架斗毆的有之，學(xué)習(xí)成績下滑的有之。有的學(xué)生因為兩人性格不和或其他原因失戀，一方可能陷入感情漩渦不能自撥，而走向極端，產(chǎn)生自殺等心理危機(jī)。校園內(nèi)因為戀愛危機(jī)也曾發(fā)生過毀容、殺人等違法行為，釀成了悲劇。大學(xué)階段學(xué)生年齡、生理及感情的特殊性，往往會產(chǎn)生情緒焦慮的病態(tài)心理，這不能不引起高校教育尤其是德育教育的重視。
6．社會競爭的壓力
高年級，尤其是畢業(yè)班的學(xué)生，更多關(guān)心的是對未來社會生活的適應(yīng)。去年全球金融危機(jī)以來，世界經(jīng)濟(jì)正處于衰退期，中國經(jīng)濟(jì)也不可能獨(dú)善其身。這樣社會競爭更加激烈，就業(yè)形勢更不樂觀，大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來越難。“雙向選擇”對人的綜合素質(zhì)要求提高面對即將踏入的激烈競爭的社會，不少大學(xué)生都會有一定程度的心理恐慌。這對大學(xué)里眾多高年級學(xué)生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。對今后的路該怎么走，考慮得越來越多，內(nèi)心充滿著矛盾。盼望畢業(yè)，又害怕畢業(yè)，對現(xiàn)實生活更多的是擔(dān)心、害怕而又身不由己。他們“擔(dān)心”、“害怕”的主要問題是社會上風(fēng)氣不正，人際關(guān)系復(fù)雜。深感社會的不公，覺得前途渺茫，感到無所適從，因而有的學(xué)生表示：“我多么希望在學(xué)校里讀一輩子書!”
三.加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育。實現(xiàn)高校德育教育目標(biāo)
大學(xué)生心理上出現(xiàn)的問題，往往受社會上“大氣候”影響。比如，改革中心態(tài)失衡導(dǎo)致的信仰危機(jī)；社會風(fēng)氣不正，“一切向錢看”導(dǎo)致厭學(xué)，轉(zhuǎn)而去談戀愛，“尋求精神上的寄托”等等，都有深刻的社會根源。事實表明，所有這些心理上的疑惑、障礙，都是大學(xué)生個體心理社會化過程中出現(xiàn)的問題，如果不能得到及時的排解和有效的引導(dǎo)，勢必影響其社會化進(jìn)程。隨著社會的發(fā)展變化，特別是轉(zhuǎn)型期社會生活的變化，青少年學(xué)生心理上的動蕩進(jìn)一步加劇，他們所面臨的社會心理適應(yīng)問題將前所未有。因此，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)大學(xué)生良好的個性心理品質(zhì)，提高大學(xué)生的社會適應(yīng)能力、承受挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)他們的心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，是新時期培養(yǎng)高素質(zhì)人才的迫切需要。
1．創(chuàng)造良好的校園壞境
教育家早就認(rèn)識到環(huán)境具有潛移默化的教育功能。優(yōu)雅文明的校園環(huán)境，健康向上的文化氣息，豐富多彩的文體活動，團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系，濃厚活躍的學(xué)術(shù)氛圍，奮發(fā)有為的精神風(fēng)貌，生機(jī)昂然的校園景象等無疑對大學(xué)生起著感化和陶冶作用。創(chuàng)造優(yōu)良的校園環(huán)境，不僅是學(xué)校自身發(fā)展的需要，更是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的需要。良好的校園環(huán)境具有增強(qiáng)學(xué)校凝聚力、向心力的作用，是全校師生進(jìn)行自我教育、自我提高、自我約束的無形力量，對形成良好的校風(fēng)校紀(jì)、促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良的心理品德和思想品德的養(yǎng)成，有著巨大的催化和凝聚作用。
2．建立一支高素質(zhì)的心理咨詢教師隊伍
這是時展對高校德育提出的新要求，也是德育教育的延伸和拓展。心理咨詢是一門走進(jìn)人類心靈的藝術(shù)，是一項把愛心和力量移植到對方中的技術(shù)，是一種凈化靈魂，改創(chuàng)生命，呼喚人注，播種責(zé)任的偉大工程，是關(guān)系到一個民族素質(zhì)優(yōu)劣的百年大計。目前，全國越來越多的高校建立起名稱各異的心理咨詢機(jī)構(gòu)，但能真正發(fā)揮作用的恐怕不多。究其原因，有教師方面的，也有學(xué)生方面的。對教師來說，主要是心理咨詢教師缺乏，尤其是經(jīng)過專門培訓(xùn)的心理咨詢教師更少，遠(yuǎn)不適應(yīng)心理健康教育的需要。從學(xué)生方面來看，主要是對心理問題存在認(rèn)識誤區(qū)。有些學(xué)生對心理問題，輕描淡寫、聽之任之，認(rèn)為無傷大雅。出現(xiàn)心理問題不愿接受心理咨詢，致使一些學(xué)生的心理問題發(fā)展成為心理障礙甚至心理疾病，到那時才后悔莫及。另一些學(xué)生卻把心理問題看得過于嚴(yán)重，往往把心理病等同于精神病，于是不敢進(jìn)行心理咨詢，怕同學(xué)瞧不起。這兩種極端都阻礙了高校心理咨詢的正常開展，不利于學(xué)生的心理健康。大學(xué)生的這兩種片面認(rèn)識歸結(jié)到一點是心理知識貧乏，這就說明高校建立一支專業(yè)化的心理咨詢教師隊伍已刻不容緩。盡快幫助大學(xué)生克服心理知識上的盲點，帶領(lǐng)他們走出消極悲觀的精神世界，幫助他們建立起一種積極向上的生活觀念，提高他們的心理自我保健能力，已是高校德育、心理健康教育的一項十分緊迫的任務(wù)。
3．充分發(fā)揮德育教師在心理健康教育中的作用
面對大學(xué)生日益普遍化的心理問題，僅僅依靠心理咨詢教師是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在這方面德育教師和思想政治工作者是能夠有所作為的。由于大學(xué)生所處的成長環(huán)境和個體差異較大。因此，大學(xué)生表現(xiàn)出來的心理問題也千差萬別。教師只有“對癥下藥”、“有的放矢”，方能有效。首先，德育教師不僅要有扎實的基本理論知識，還要有豐富的教育學(xué)和心理學(xué)知識。這樣才能掌握育“’育“心”的主動權(quán)。以前人們往往把大學(xué)生的問題行為都看成是思想品德問題，或者處理問題時僅憑良好的愿望，不加認(rèn)真地分析各種問題行為背后的心理因素，結(jié)果不但不能把問題真正解決，達(dá)到預(yù)期的效果，而且忽視了對大學(xué)生心理品德的培養(yǎng)，導(dǎo)致了大學(xué)生產(chǎn)生各種各樣的心理疾病，反而妨礙了思想品德教育，這是應(yīng)當(dāng)引以為戒的。其實大學(xué)生的問題行為多數(shù)是心理問題，真正屬于思想品德問題的是極少數(shù)。當(dāng)然，心理問題和思想品德問題沒有一條不可逾越的鴻溝。如果學(xué)生的心理問題得不到及時和合理的疏導(dǎo)，那么很有可能轉(zhuǎn)化為思想品德問題。因此，要求德育教師能及時地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，把它解決在萌芽狀態(tài)，避免釀成不良后果。其次，對大學(xué)生不同的心理問題，用不同的方法解決。對個別問題嚴(yán)重的學(xué)生，通過個別談話的方式，疏通學(xué)生的心理障礙；對學(xué)生中普遍存在的心理問題，可采取集體討論，心理講座，班、團(tuán)活動等形式解決；對極少數(shù)患有心理疾病和嚴(yán)重精神障礙的學(xué)生，除必要的心理健康教育外，還需接受心理醫(yī)生的治療，總之，“有病早治，無病早防”的治病原則也適合心理疾病的治療.
4．加強(qiáng)大學(xué)生的社會實踐活動
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；調(diào)查報告
一、大學(xué)生心理健康總體狀況
大學(xué)是學(xué)生人生發(fā)展的黃金時代，大學(xué)生也是當(dāng)今社會中文化修養(yǎng)較高、思維較為活躍的群體之一。然而，由于生活節(jié)奏的加快、社會壓力也陡然上升，學(xué)習(xí)、生活以及就業(yè)都是當(dāng)代大學(xué)生所需要應(yīng)對的種種壓力。而大學(xué)生由于尚未進(jìn)入社會、生活閱歷較淺，心智發(fā)展也尚未成熟，面對各種壓力，如果不能很好的調(diào)整自己的心態(tài)就會誘發(fā)一系列的心理健康問題。筆者在大學(xué)一年級、二年級和三年級的學(xué)生中各選取了100人作為調(diào)查對象，總共300人，進(jìn)行了調(diào)查了解，結(jié)果如表一：
表一：大學(xué)生心理健康狀況統(tǒng)計表
對象 結(jié)果
癥狀 一年級學(xué)生
（100人） 二年級學(xué)生
（100人） 三年級學(xué)生
（100人）
人數(shù) 比例
（%） 人數(shù) 比例
（%） 人數(shù) 比例
（%）
神經(jīng)癥
傾向 做事猶豫不決 48 48% 39 39% 21 21%
缺乏信心 37 37% 46 46% 16 16%
做事需反復(fù)確認(rèn) 29 29% 64 64% 38 38%
抑郁癥
傾向 思想不集中 51 51% 78 78% 78 78%
情緒波動大 18 18% 31 31% 63 63%
缺乏積極性 19 19% 25 25% 53 53%
分裂癥
傾向 記憶力衰退 20 20% 47 47% 66 66%
缺乏耐力 39 39% 55 55% 58 58%
從上述統(tǒng)計表格中可以看出，當(dāng)今各種心理問題在大學(xué)生群體中已十分突出，以抑郁癥傾向為例，其通常表現(xiàn)為思想不集中、情緒波動大以及缺乏熱情和積極性等癥狀。在對三個年級學(xué)生的調(diào)查了解過程中，發(fā)現(xiàn)三年級的學(xué)生較一、二年級而言，情況更為突出，其比例占到了78%、63%以及53%。其中的原因可能是三年級的學(xué)生即將走上工作崗位，一方面會與自己熟悉的同學(xué)們各奔前程，并一方面可能是由于對未來工作、住房以及家庭生活的憂慮。此外，無論是神經(jīng)癥、抑郁癥還是分裂癥等各種心理問題在各個年級的學(xué)生中所占比例都相對較高，者就從另一個側(cè)面反映出了當(dāng)今大學(xué)生所面對的種種困惑以及其心理健康狀況的每況愈下。此外，對于不同人群而言，城市與農(nóng)村大學(xué)生之間、男大學(xué)生與女大學(xué)生之間所存在心理問題的表現(xiàn)有所差異。整體而言，人際交往問題以及感情問題和將來的就業(yè)問題是困擾大學(xué)生的最主要的問題。
二、大學(xué)生心理健康存在的主要問題
通過對當(dāng)前大學(xué)生心理健康總體狀況的調(diào)查了解以及細(xì)致的分析，可以看出，當(dāng)前大學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)在人際交往問題以及人生規(guī)劃和就業(yè)問題等方面，具體如下：
（一）人際交往問題
大學(xué)是學(xué)生渴望得到他人理解和與人交往的階段，人際交往能力的強(qiáng)弱越來越成為大學(xué)生衡量自身能力的重要指標(biāo)，然而有諸多大學(xué)生卻由于自身性格以及處事方式等問題在人際交往方面存在著諸多的問題，在我們的統(tǒng)計數(shù)據(jù)中發(fā)現(xiàn)，人際交往是困擾許多大學(xué)生的主要問題，詳見下表二：
表二 ：大學(xué)生人際交往問題統(tǒng)計表
年級 大學(xué)一年級 大學(xué)二年級 大學(xué)三年級
比例（%） 63% 47% 39%
由上述統(tǒng)計結(jié)果可以看出對于大學(xué)一年級的新生而言，人際交往過程中存在著諸多的問題，二、三年級學(xué)生存在心理問題的比例雖然有所下降，但仍舊是比重較高，主要表現(xiàn)在以下幾方面：首先，許多的同學(xué)打進(jìn)入大學(xué)后同學(xué)間交往平平淡淡，缺乏交流溝通，更是缺乏知心朋友；此外，許多大學(xué)生在交往過程中可能會與個別同學(xué)難以處理好關(guān)系。由于當(dāng)前的大學(xué)生中有許多都是獨(dú)生子女，在人際交往過程中傾向于以自我為中心，用自己的觀點和立場去衡量一切事情，者不僅給他們自己的人際交往帶來了困惑，也為其他同學(xué)與之相處帶來了麻煩。在調(diào)查過程中，許多同學(xué)坦言，對于這類同學(xué)會感到非常氣憤，但又不得不與之相處，使得自己感到非常壓抑；最后，由于網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，當(dāng)今大學(xué)生的交往呈現(xiàn)出了虛擬淡漠化的傾向。在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中，雖然可以幫助大學(xué)生傳遞一些信息和思想感情，但是卻難以真正建立同學(xué)們之間的感情，久而久之，大學(xué)生就會自我封閉，人際關(guān)系開始出現(xiàn)淡漠、疏遠(yuǎn)等問題。
（二）人生規(guī)劃及就業(yè)問題
大學(xué)生在完成學(xué)業(yè)之后的下一步就是步入社會，然而由于對自身性格愛好以及社會發(fā)展趨勢的不了解，許多大學(xué)生缺乏職業(yè)生涯的規(guī)劃，當(dāng)面臨著就業(yè)、讀研以及公務(wù)員等諸多人生岔路口時往往會比較迷茫，如果沒有正確的疏導(dǎo)途徑，就會逐步走向抑郁，具體見表三：
表三：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃統(tǒng)計
年級
結(jié)果 大學(xué)一年級
（%） 大學(xué)二年級
（%） 大學(xué)三年級
（%）
職業(yè)規(guī)劃明確 13% 37% 68%
正在規(guī)劃中 27% 30% 11%
不清楚 60% 33% 21%
由上述統(tǒng)計表可以看出，當(dāng)前許多大學(xué)生缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃，在大學(xué)三年級中竟然還有21%的同學(xué)對自己將來的人生選擇缺乏認(rèn)識。這就會導(dǎo)致許多同學(xué)人與亦云，當(dāng)發(fā)現(xiàn)其他同學(xué)在準(zhǔn)備考取研究生時，自己也會去準(zhǔn)備，當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人在找工作時，也會去積極參與。這樣沒有目的性的選擇不僅會分散其精力，而且?guī)淼拇鞌「幸矔?yán)重打擊學(xué)生的積極性和自信心，產(chǎn)生自己不如別人的念頭，殊不知真正的原因是由于他沒有目標(biāo)和方向，盲目用力的結(jié)果，進(jìn)而就會導(dǎo)致各種心理健康問題的出現(xiàn)。
除了人際交往問題和職業(yè)生涯規(guī)劃方面的問題外，大學(xué)生在戀愛問題、經(jīng)濟(jì)來源以及學(xué)業(yè)問題和承受壓力等方面也存在著諸多的心理健康問題，如果不及時的采取措施加以疏導(dǎo)，將會極大地影響大學(xué)生未來的人生成長過程。在以后的大學(xué)教育過程中，應(yīng)當(dāng)通過開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程、設(shè)立大學(xué)生心理健康咨詢機(jī)構(gòu)以及定期組織大學(xué)生間心理健康交流活動等方式來為大學(xué)生心理健康提供良好的環(huán)境和保障。而作為大學(xué)生自身而言，也應(yīng)當(dāng)積極調(diào)整自身的態(tài)度，充分利用學(xué)校和身邊的各種資源，積極與老師、同學(xué)交流溝通，解決自己心理上的困惑和矛盾，為將來步入社會打好基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)：
[1]康瑋.網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生情感發(fā)展的影響分析.學(xué)校黨建與思想教育，2013（6）
[2]黃金.當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題淺析.蘭州教育學(xué)院學(xué)報，2013（2）
Abstract As society changes， increasing students' psychological health problems caused great concern in the community. Students' mental health problems mainly in learning， interpersonal， love and so on. On the basis of analysis of the problem based on the proposed establishment of an early warning mechanism and improve mental health education and other aspects of countermeasures.
Key words college students； mental health； problem； countermeasures
伴隨著我國經(jīng)濟(jì)社會的高速發(fā)展以及社會需求的增強(qiáng)，我國高等教育的普及率逐年提高。高等教育的入學(xué)門檻降低，錄取人數(shù)逐年增多。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計數(shù)字顯示，在提出擴(kuò)大招生規(guī)模的第二年，2000年的招生規(guī)模約為200萬人左右，而截止到2015年，我國普通高等教育招生的規(guī)模達(dá)到了700余萬，十五年的時間里增長了500余萬。大學(xué)生這一群體的規(guī)模日漸擴(kuò)大，對于提高全民的科學(xué)文化素養(yǎng)和促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會的良性發(fā)展具有重要的戰(zhàn)略意義。作為掌握專業(yè)知識、擁有新思想的前沿力量以及推動經(jīng)濟(jì)社會進(jìn)步的有生力量，大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活以及成長都備受社會各界矚目。社會各界期望大學(xué)生具備良好的思想道德素質(zhì)、專業(yè)的知識技能以及健康的心理素質(zhì)。
然而，高校的培養(yǎng)結(jié)果與社會各界對大學(xué)生的期望總是存在著一定的差距，其中表現(xiàn)最為突出得就是大學(xué)生的心理健康素質(zhì)有待增強(qiáng)，近年來各地頻發(fā)的大學(xué)生自殺現(xiàn)象更是引發(fā)了社會公眾對大學(xué)生心理健康教育的廣泛質(zhì)疑。與其他問題相比，心理健康問題具有根本性、全局性的影響，心理健康水平的高低直接影響大學(xué)生個體的專業(yè)學(xué)習(xí)能力與道德塑造。有鑒于此，開展大學(xué)生心理健康方面的研究刻不容緩。筆者擬對大學(xué)生心理健康問題進(jìn)行梳理，并根據(jù)自己多年的教學(xué)觀察提出相應(yīng)的改善路徑，以期對大學(xué)生心理健康教育有所裨益。
1 相關(guān)概念的界定
概念是邏輯思維的起點，同時也是我們進(jìn)行相關(guān)研究的基點。“一個探索者在任何領(lǐng)域中的工作總是從創(chuàng)造該領(lǐng)域中有用的語言和概念開始的”①準(zhǔn)確的概念才能保證我們研究的準(zhǔn)確性以及邏輯的清晰。
（1）大學(xué)生。在我國，大學(xué)教育層次包括專科、本科、碩士、博士四級教育體系。相應(yīng)得大學(xué)生的外延就包括專科生、本科生、碩士研究生以及博士研究生。碩士博士教育是在接受了一定年限的高等教育之后的深造階段，其心理健康教育與剛邁入高等教育門檻的專科生、本科生有很大差異。本文擬定的研究范圍較大學(xué)生的外延較小，僅僅包括參加普通高等教育統(tǒng)一考試而錄取的專科生、本科生。
（2）心理健康。心理健康的定義是一個眾說紛紜的標(biāo)準(zhǔn)。不同的學(xué)科，甚至同一學(xué)科的不同學(xué)派給心理健康下的定義都不盡相同。無論是統(tǒng)計學(xué)、社會學(xué)還是專業(yè)的醫(yī)學(xué)領(lǐng)域都試圖對心理健康下一個統(tǒng)一的定義。然而，縱觀國內(nèi)外的各種定義，要么就是過于抽象以及空范，要么就是描述性強(qiáng)而缺乏一定的理論性。這一定義所表現(xiàn)出的不統(tǒng)一性反映了心理健康領(lǐng)域研究的復(fù)雜性，同時也說明心理健康這一概念的解析不僅僅是一種純粹的心理學(xué)、醫(yī)學(xué)研究的范疇，它的內(nèi)在也蘊(yùn)含了社會觀念、社會態(tài)度以及社會環(huán)境等相關(guān)問題。對于非專業(yè)出身的筆者來講，明確心理健康的定義實有難度。因此，筆者根據(jù)多年的經(jīng)驗僅作些淺顯描述，以收拋磚引玉之效。
筆者認(rèn)為，心理健康是一種主觀內(nèi)心與客觀環(huán)境相互協(xié)調(diào)、相互和諧的一種持續(xù)而又積極愉快的心理狀態(tài)。在這樣一種狀態(tài)下，人可以積極成長來實現(xiàn)自己的潛能與價值，當(dāng)主客觀發(fā)生不協(xié)調(diào)時能夠自主調(diào)整而恢復(fù)到原來的協(xié)調(diào)和諧狀態(tài)。
2 大學(xué)生心理健康問題的表現(xiàn)
大學(xué)生心理健康問題不是某種單一的問題，而是各種心理問題的集合。有的學(xué)生只有一種問題，而有的學(xué)生身上則表現(xiàn)出幾種心理問題。根據(jù)筆者多年的從教經(jīng)驗，大學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面。
（1）環(huán)境適應(yīng)問題。心理學(xué)研究表明，熟悉的環(huán)境會給人帶來一種安定感、安全感，而陌生的環(huán)境容易令人不安而產(chǎn)生相應(yīng)的心理問題。尤其是對于心智尚未成熟的大學(xué)新生更是如此。大學(xué)新生從高中校園走向大學(xué)校園，從熟悉的故鄉(xiāng)走向陌生的他鄉(xiāng)，面臨著生活氛圍變化，陌生人相處以及語言、飲食習(xí)慣這樣一種適應(yīng)過程；而且對于很多習(xí)慣了受寵而不獨(dú)立的學(xué)生而言，需要自己獨(dú)立決定某些問題，自己獨(dú)立動手從事某種活動。無論是生存環(huán)境的改變還是學(xué)會獨(dú)立的過程，都會給新入學(xué)的學(xué)生帶來一定的困惑與不安。如果這種困惑與不安不能被學(xué)生個體進(jìn)行有效調(diào)適，將會產(chǎn)生諸如迷茫、困惑以及沒有安全感的心理狀態(tài)，從而出現(xiàn)因環(huán)境不適應(yīng)而帶來的焦慮、抑郁、挫折等心理體驗，嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)生活及健康成長。
（2）學(xué)業(yè)方面的心理問題。學(xué)習(xí)乃學(xué)生的天職，學(xué)習(xí)是學(xué)生在大學(xué)期間的主要活動。大學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容、方法以及授課方式與中學(xué)階段有很大的差異，部分同學(xué)不能夠很快接受這種差異并找到適合自己的方法而出現(xiàn)了相當(dāng)程度的心理問題。一是因自我定位不準(zhǔn)而產(chǎn)生的心理問題。部分學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)前是學(xué)校的尖子生，是老師、同學(xué)以及家長心目中的寵兒。帶著這種優(yōu)越感的學(xué)生在面對其他比自己更優(yōu)秀同學(xué)時則顯示出了一定的落后。如果不能夠準(zhǔn)確自我定位，這部分學(xué)生將會產(chǎn)生相應(yīng)的心理問題，如自卑與嫉妒心理的加強(qiáng)。二是學(xué)習(xí)動力不足帶來的心理問題。從爭分奪秒、嚴(yán)格管理的高中到學(xué)習(xí)氛圍相當(dāng)寬松的大學(xué)，失去了原有的約束，一些同學(xué)開始自我放縱而不認(rèn)真學(xué)習(xí)，帶來的結(jié)果就是課程的重修甚至被勒令退學(xué)。許多同學(xué)因此感受到強(qiáng)烈的心理壓力而出現(xiàn)心理過于焦慮、緊張等心理問題。
（3）人際交往方面的心理問題。人是群居性動物，每個人都有人際交往的內(nèi)在需要。人際交往能力越來越成為社會衡量一個高素質(zhì)人才的重要指標(biāo)，因此在邁向社會的最后“加油站”里培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力成為大學(xué)教育的重要部分。但大學(xué)有著與高中階段完全不同的人際交往環(huán)境：同學(xué)生源地多元化，同學(xué)的家庭背景不同，生活喜好及行為偏愛出現(xiàn)較大的差異。能否認(rèn)識這種差異并且相應(yīng)得進(jìn)行人際交往的調(diào)整成為理順自身人際關(guān)系的關(guān)鍵。然而在大學(xué)新生當(dāng)中普遍存在著對差異認(rèn)識不到位以及人際交往技能的缺陷的問題。再加上獨(dú)生子女中存在著過于自我、唯我獨(dú)尊、任性等問題更是加劇了大學(xué)新生的人際交往障礙。人際交往障礙的出現(xiàn)導(dǎo)致一些學(xué)生出現(xiàn)人際交往恐懼、緊張不安、焦慮抑郁以及人際交往挫折增強(qiáng)等心理問題，嚴(yán)重影響這個體的健康成長以及同學(xué)之間關(guān)系的和諧穩(wěn)定。
（4）婚戀及性心理方面的問題。大學(xué)生大部分處于18～25歲之間，這個階段的學(xué)生處于生理發(fā)育的成熟期，對異性、愛情、性體驗有強(qiáng)烈的追求欲。然而大學(xué)生對愛情與性存在著一定的認(rèn)識模糊，對戀愛發(fā)生與維系的各種準(zhǔn)備不足，無法正確處理戀愛中出現(xiàn)的各種問題與矛盾，在性方面缺乏有效的安全保護(hù)措施以及性道德不成熟。發(fā)生在戀愛與性中的種種問題超出了他們的心理承受度以及自我解決的能力，從而使得一些學(xué)生在情感上出現(xiàn)障礙，常常因為戀愛問題出現(xiàn)迷惘焦慮，壓力大等心理問題，甚至出現(xiàn)自殺等極端事例。
3 培養(yǎng)大學(xué)生健康心理的路徑分析
根據(jù)上文的分析，造成大學(xué)生產(chǎn)生心理健康出現(xiàn)問題的原因是多方面的，因此在培養(yǎng)大學(xué)生心理健康的路徑上也應(yīng)有多元化的選擇。
（1）建立同學(xué)―輔導(dǎo)員―學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)三級預(yù)警機(jī)制。任何問題的產(chǎn)生都是一種過程而不是一個時間點，大學(xué)生心理健康問題也是如此。心理問題發(fā)生之前，總會有一些比較異常的微小行為出現(xiàn)，如沉默寡言，逃課厭學(xué)，神情恍惚等情況。為了防止心理健康問題出現(xiàn)，應(yīng)該在這些異常行為出現(xiàn)時進(jìn)行早期干預(yù)。同寢室的學(xué)生在生活中聯(lián)系緊密，是發(fā)現(xiàn)這種異常行為的最佳人員；輔導(dǎo)員作為班級思想政治教育以及心理健康教育的直接責(zé)任人，在班級管理中發(fā)現(xiàn)相應(yīng)的問題時應(yīng)及早介入；學(xué)校的心理咨詢機(jī)構(gòu)經(jīng)常接待出現(xiàn)心理問題的學(xué)生，在發(fā)現(xiàn)苗頭性問題時，心理咨詢機(jī)構(gòu)應(yīng)及早對學(xué)生采取相應(yīng)的心理干預(yù)，防止問題的惡化。
（2）強(qiáng)化心理健康教育課程的地位。心理健康教育課程是培養(yǎng)大學(xué)生健康心理的重要手段，是通過課堂教學(xué)形式提高大學(xué)生心理素質(zhì)的主要抓手，因此必須強(qiáng)化心理健康教育課程的地位。高校在課程設(shè)置中必須給心理健康教育課安排出足夠的學(xué)時，不得隨意更改、取消相關(guān)課程的設(shè)置，在師資力量配備以及硬件設(shè)施安排上必須給予同其他專業(yè)課程同等的投入。另外，鼓勵專業(yè)課程的老師在講授專業(yè)課程中加入相應(yīng)的同本專業(yè)相適應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容，使心理健康教育的覆蓋面得到擴(kuò)大。
（3）發(fā)揮校園文體活動的作用。校園文體活動承載著一所高校的校園文化，同時豐富而健康向上的校園文體活動對于培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理具有十分重要的作用。學(xué)生社團(tuán)是大學(xué)生興趣的集合體，對于豐富學(xué)生課外活動，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力大有裨益。高校應(yīng)鼓勵并支持學(xué)生社團(tuán)的健康發(fā)展，發(fā)揮他們在凝聚學(xué)生，增進(jìn)人際交往方面的作用。同時，高校黨委、團(tuán)委、學(xué)生會等組織應(yīng)根據(jù)教學(xué)安排組織相應(yīng)的文體比賽，如運(yùn)動會、演講比賽。鼓勵并吸引廣大學(xué)生積極參與，在參與中增強(qiáng)學(xué)生與他人、與集體和諧相處的能力，并且在豐富的活動中釋放他們的各種壓力。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；心理；健康
隨著社會的發(fā)展，人民的生活水平的日益提高，競爭越來越激烈，出現(xiàn)的問題越來越復(fù)雜，心理疾病的種類也是多種多樣，這種情況迫使人們越來越重視心理健康。大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，他們的壓力來自多個方面，出現(xiàn)的問題也是多種多樣的，受地域、經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、民俗民風(fēng)、科技發(fā)展?fàn)顩r等的影響，他們的思想觀念、心理、行為發(fā)生了一系列的變化，雖然他們總體上的心理健康是好的，但有心理問題的大學(xué)生數(shù)量仍不可低估。因此，分析大學(xué)生心理問題的原因，給予相關(guān)的心理輔導(dǎo)，對提高大學(xué)生心理健康水平、培養(yǎng)身心健康的就顯得尤為重要。
一、心理健康的定義
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，心理健康是相對于生理健康而言的，表現(xiàn)為心理和社會方面的適應(yīng)與完好的一種狀態(tài)。1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會也為心理健康下過這樣的定義：所謂心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人的心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。心理學(xué)家認(rèn)為，人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點符合年齡。
二、大學(xué)生心理健康的主要問題
總結(jié)這些年的教育教學(xué)工作，大學(xué)生的心理健康問題基本上可以分為以下幾類：
（1）人際關(guān)系緊張。在大學(xué)，搞好人際關(guān)系對于每個大學(xué)生都是一種歷練，其中包括和同學(xué)、和室友以及和老師的關(guān)系。有些同學(xué)性格內(nèi)向，不愿與別人溝通、交流，久而久之變得孤僻，影響正常的生活和學(xué)習(xí)。現(xiàn)在的大學(xué)生在家里大多被家人寵愛，惟我獨(dú)尊，在與同學(xué)交往的過程中，仍然保持了原有的“霸氣”，不能寬容地對待別人，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，而陷入孤獨(dú)境地。
（2）心理承受能力差。絕大多數(shù)大學(xué)生是在家長和教師的保護(hù)下成長起來的，一些偶然的、小的挫折和困難都會給他們的情緒帶來很大的影響，如競選班干部失敗、考試失利、失戀、失去朋友、家庭的重大變故等。很多同學(xué)面對這些問題時束手無策，從而造成他們焦慮、煩惱、自卑、痛苦、嫉妒、失望、逆反等不良心理。
（3）對待學(xué)業(yè)的態(tài)度問題。大學(xué)分配時間的自由一下子讓有些同學(xué)不無所適從，就像脫了韁的馬，一放難收，于是睡懶覺、逃課、沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲等，讓他們的學(xué)業(yè)成績一退再退，造成期末考試臨時抱佛腳，很多科目不及格，該拿的學(xué)分到畢業(yè)時也無法拿到。
（4）個人情感問題。大學(xué)生都處正值妙齡，對于異性的向往，以及渴望得到同齡人的認(rèn)可都非常強(qiáng)烈，但是每個人的審美觀點、家庭背景、擇友條件、個人喜好都是不同的，因此，交友，包括尋找同性朋友和異性戀人，都可能往往遇到意想不到的問題，諸如欺騙、三角戀、單相思、失戀、脅迫戀愛以及性心理異常等現(xiàn)象，這些來自情感的壓力，一旦不能得到及時而有效的緩解和調(diào)適，就可能引起心理失衡，嚴(yán)重的會導(dǎo)致精神類疾病。
此外，其他因社會形勢、家庭突變、自然災(zāi)害等帶來的突發(fā)性后果都會給大學(xué)生帶來相關(guān)聯(lián)的影響，比如情緒不穩(wěn)定，自閉、歇斯底里癥、自卑等等。
三、大學(xué)生心理健康的原因
在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，大部分學(xué)生是正常的，但是他們的極少數(shù)卻出現(xiàn)了心理健康問題，部分學(xué)生存在心理問題，甚至?xí)幸恍W(xué)生患上心理疾病導(dǎo)致無法完成學(xué)業(yè)。而產(chǎn)生這種問題的原因也是多種多樣的，大學(xué)生的心理問題形成的原因主要來自于以下幾個方面：
（1）學(xué)校。面對學(xué)校的各項規(guī)章制度，標(biāo)榜個性的大學(xué)生自然無法適應(yīng)，而面對學(xué)校要求的考證考級則倍感壓力。這種情況下，有一批人會無視校紀(jì)校規(guī)，直至造成被警告、勒令退學(xué)等處分；而另外一批同學(xué)卻還像高中一樣埋頭死讀，為了通過各種考證考級，卻忽視了與周圍老師、同學(xué)的交流，缺乏一定的社交能力。
（2）同學(xué)。同學(xué)之間不可避免的會出現(xiàn)競爭的情況，比如比學(xué)習(xí)成績，競選班干部，爭奪獎學(xué)金，爭奪入黨名額等，這些競爭尤其在同班同學(xué)中發(fā)生的最為激烈。
（3）理想與就業(yè)。很多大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)前都有著無比美好的憧憬，可是當(dāng)他們真正體會到大學(xué)生活后，才發(fā)現(xiàn)理想與現(xiàn)實的差距原來很大，于是讓他們自暴自棄、一蹶不振。隨著高等教育的發(fā)展，社會人才濟(jì)濟(jì)，研究生已占相當(dāng)比例，本科生更是比比皆是，人才市場競爭日趨激烈，加之我國正處于“轉(zhuǎn)型期”，用人機(jī)制和社會就業(yè)之間的關(guān)系還沒有完全理順，有些制度還有待于建立健全和完善。這樣就給學(xué)生帶來就業(yè)壓力，導(dǎo)致大學(xué)生心理失衡。
四、心理健康教育的方式方法
（1）家訪談心。對于有心理問題的學(xué)生，或者有心理問題趨勢的學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)通過與家長的溝通，交流等形式，全面細(xì)致地了解學(xué)生的生活思想狀況，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，動之以情，曉之以理，用自身人格上的包容和生活真理，幫助他們形成真確的人生觀念、健康的心理。
（2）開設(shè)講座。通過請心理專家為學(xué)生做心理健康講座，使他們掌握一些心理科學(xué)知識，有助于心理發(fā)展，從而影響到他們的行動。通過講座，幫助他們理解心理咨詢的含義和實質(zhì)，以揭開心理咨詢的神秘面紗，引導(dǎo)他們大膽地進(jìn)行心理咨詢，消除各種心理障礙。
（3）一對一談心。人的心理活動有其隱蔽性的一面，很多學(xué)生有了心理問題他們不愿意讓大家都知道，這樣的學(xué)生更需要隱私的保護(hù)。利用一對一談心，一對一交流，針對學(xué)生的實際情況，運(yùn)用心理咨詢技術(shù)，對有心理問題、心理障礙的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢誘導(dǎo)，從而加強(qiáng)學(xué)生的個別教育。
（4）開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。在開學(xué)初做心理健康調(diào)查問卷，對有問題的學(xué)生主動約請他們到辦公室做溝通，并與學(xué)校的心理咨詢師聯(lián)系，進(jìn)一步通過面談分析診斷，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應(yīng)對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。
（5）加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。通過加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為學(xué)生營造一個良好的心理社會環(huán)境，良好的校風(fēng)會很好的優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，良好的校風(fēng)可以使學(xué)生形成群體凝聚力，集體榮譽(yù)感，加強(qiáng)組織各式各樣的文體活動，可以促進(jìn)同學(xué)之間的溝通，相互幫助，有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征，開展形式多樣的學(xué)術(shù)活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識，充分發(fā)展個性，改善適應(yīng)能力。
（6）開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。開設(shè)心理教育必修課，使學(xué)生掌握相應(yīng)的心理衛(wèi)生知識，可以幫助學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，同時，學(xué)會心理調(diào)節(jié)的方法，當(dāng)學(xué)生遇到心理問題的時候，學(xué)會主動調(diào)節(jié)，增強(qiáng)自我教育的能力。
總之，心理健康是高素質(zhì)人才的根本，高校應(yīng)本著以人為本的思想，關(guān)注大學(xué)生的心理健康、及時給予心理上的相關(guān)輔導(dǎo)非常有必要，應(yīng)采取建立心理咨詢室等有效措施以促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育向更高的水平發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
[1]郭念鋒.心理咨詢師[M].民族出版社，2005
[2]許磊，李麗.大學(xué)生心理研究與對策[J]，2009
當(dāng)前，多數(shù)大學(xué)生的心理是健康的，他們有較高的智力水平，有強(qiáng)烈的求知欲，學(xué)習(xí)效率較高；他們有較穩(wěn)定的情緒，樂觀自信，有年輕人的朝氣和活力，對未來滿懷憧憬；他們有較健全的意志，不怕困難，果斷、頑強(qiáng)，有自制力；他們?nèi)烁裢暾y(tǒng)一，敢于競爭，努力向上，積極進(jìn)取；他們有較完善的自我意識，能較好地認(rèn)識自己，悅納自己；他們擁有良好的人際關(guān)系，交往廣泛；他們對社會現(xiàn)狀有較客觀的認(rèn)識，善于進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。但是相當(dāng)一部分大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。
據(jù)不少學(xué)校的調(diào)查統(tǒng)計表明：精神疾病已經(jīng)成為休學(xué)、退學(xué)、死亡的主要原因。2002年衛(wèi)生部召開的青少年心理健康問題座談會顯示：我國大學(xué)生中16.0％至25.4％的人有心理障礙，以焦慮不安、神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥狀等為主，因心理問題不能正常學(xué)習(xí)和生活而休學(xué)或退學(xué)的學(xué)生人數(shù)逐年上升，其中因為精神疾病休學(xué)的人數(shù)占因病休學(xué)人數(shù)的37.9％，因精神疾病退學(xué)的人數(shù)已經(jīng)占到因病退學(xué)的總?cè)藬?shù)的64.4%。2004年7月4日《中國青年報》的一份調(diào)查結(jié)果顯示，14%的大學(xué)生出現(xiàn)抑郁癥狀，17%的人出現(xiàn)焦慮癥狀，12%的人存在敵對情緒。此外，專家估計中國近年來每年至少有100名大學(xué)生輕生，而且這個數(shù)字呈上升趨勢。我們應(yīng)該意識到，隨著當(dāng)今中國社會環(huán)境的發(fā)展和變化，出現(xiàn)心理問題的大學(xué)生人數(shù)正在不斷地增加，這無疑對學(xué)生本人、家庭、學(xué)校教育和國家建設(shè)等都是一種巨大的損失。
二、引起大學(xué)生心理問題的因素
任何心理問題都有其誘發(fā)的原因，那么，誘發(fā)大學(xué)生心理疾患的因素有哪些呢？我認(rèn)為可以分為外界因素和自身因素兩個方面，外界因素主要有社會歷史、學(xué)校、家庭三個方面，個體自身因素主要是指個體心理品質(zhì)。外在因素可以簡單地分為以下三者：
1.中國傳統(tǒng)文化塑造的民族性格、民族心理是容易誘發(fā)大學(xué)生心理障礙的一個重要因素。我國是一個封建歷史時期很長的國家，封建大一統(tǒng)思想和自給自足的封閉型的小農(nóng)經(jīng)濟(jì)，形成了靦腆、含蓄、矜持的“內(nèi)向型”民族性格，對個性心理少有關(guān)愛和研究。這種“內(nèi)向型”性格，有其優(yōu)點，但也極易誘發(fā)心理疾患，并且往往得不到及時的、有效的心理疏導(dǎo)。文化價值觀念的轉(zhuǎn)變激起大學(xué)生心靈的“振蕩”，我們所處的時代是一個急劇變化的時代，隨著西方文明涌入，網(wǎng)絡(luò)時代的到來，迅速涌現(xiàn)的新事物、新思想、新潮流，給原有的傳統(tǒng)的、穩(wěn)定的價值體系很大的沖擊。新時代復(fù)合型人才的高要求，使得大學(xué)生們面對社會激烈的競爭感到彷徨，在拼命拿各種證書的同時，卻無法把握自己的未來命運(yùn)。人們很難對什么最能體現(xiàn)人生的價值、什么樣的生活才是幸福等一系列問題達(dá)成共識，久而久之，成為心理問題產(chǎn)生的一個誘因。
2.家庭原因。事實證明，父母感情和諧、兄弟姐妹相親相愛的家庭氛圍，往往使個體形成謙虛、禮貌、隨和、誠懇、樂觀、大方等良好的人格特征。反之，家庭成員之間如果經(jīng)常吵鬧、打罵，則易使個體形成粗暴、蠻橫、孤僻、冷漠等不良的人格特征。有的大學(xué)生父母婚姻的不幸，會給他們造成心理上的陰影。現(xiàn)在的大學(xué)生很多是獨(dú)生子女，從小父母對他們的生活溺愛、包辦過多，但對他們的考試成績、升學(xué)、成才期望又過高，這樣，一方面使他們養(yǎng)成了任性、依賴，驕橫的心理，適應(yīng)生活能力差、社會交際能力弱；另一方面，又使他們面對父母“望子成龍”的目光，容易產(chǎn)生恐慌、焦慮、內(nèi)疚的心理，唯恐考試成績不好、不能升學(xué)而無顏面對父母。
3.學(xué)校原因。對大學(xué)生的心理健康關(guān)心、教育的力度不夠。多年來高校的專業(yè)設(shè)置和以“學(xué)科本位”為主題的課程設(shè)置，其實質(zhì)就是專業(yè)教育的模式。不可否認(rèn)，這種教育模式對培養(yǎng)大學(xué)生的專業(yè)知識、專業(yè)技能發(fā)揮了重要作用，但也應(yīng)該看到這種教育模式所產(chǎn)生的弊端。在這種教育體制下，培養(yǎng)的大學(xué)生多是秀才，少有人才，往往專業(yè)知識扎實而個性心理卻不太健康，意志品質(zhì)脆弱，很難是一個全面發(fā)展的人。
4.個人原因主要有以下幾個方面
（1）學(xué)習(xí)與生活的壓力。初入大學(xué)校門，課程及學(xué)習(xí)方法等較高中時期發(fā)生了很大變化，父母對子女的期望值不斷升高，生活上習(xí)慣的不適應(yīng)，比如南方和北方的生活習(xí)慣、方式改變比較大。許多學(xué)生不但沒有從高中應(yīng)試教育走出的放松感，反而覺得學(xué)習(xí)壓力加重，一些心理素質(zhì)較差的學(xué)生因此而導(dǎo)致心理障礙。
（2）環(huán)境不適。很多學(xué)生都是只身在外地讀書，而且是第一次離開父母和家庭。曾經(jīng)受家長溺愛的學(xué)生，缺乏生活的實際能力和技巧，導(dǎo)致無法適應(yīng)新環(huán)境，不善于和同學(xué)、老師進(jìn)行正常的人際交流交往。環(huán)境的變化，在角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)中，產(chǎn)生一些障礙。許多學(xué)生都會由此而感到環(huán)境生疏，人際關(guān)系淡漠，一些學(xué)生會因此而產(chǎn)生孤獨(dú)、焦慮、自閉，嚴(yán)重者甚至產(chǎn)生自殺傾向等問題。
（3）情感困惑。當(dāng)今大學(xué)生擁有激情和活力，殷切的希望和異性展開交際交流，并且急于在這種交往中表現(xiàn)自己的素質(zhì)和能力。然而一旦受挫，如果不能很好的調(diào)節(jié)自己內(nèi)心情緒，就會出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題，甚至自殺。
（4）缺乏疏導(dǎo)。我國部分院校沒有設(shè)置專門的心理門診或診所，有的只是擺設(shè)。學(xué)生的心理問題不能夠及時被發(fā)現(xiàn)，也不能及時接受心理輔導(dǎo)，部分學(xué)生的心理疾患越來越嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)行為方面的問題。許多高校心理咨詢工作開展得并不盡如人意，一是因為參與咨詢的教師生理、心理衛(wèi)生方面的知識尚欠缺，所以難于對學(xué)生的心理問題開出對癥下藥、藥到病除的處方；二是心理咨詢的一些手段、方法落后、陳舊，適應(yīng)不了學(xué)生的要求，以致學(xué)生一旦有了心理問題，也不太愿意去心理咨詢中心解決。
三、大學(xué)生心理健康問題的預(yù)防和避免
1.幫助大學(xué)生樹立適當(dāng)水平的理想。一個人如果有正確的人生觀，就會有豁達(dá)的胸懷和健康的心理。要教育學(xué)生保持樂觀開朗的情緒，合理安排時間，注意勞逸結(jié)合，樂觀開朗的情緒有益人的身心健康，遇到不愉快的事要及時找人傾訴，不可悶在心里；要教育學(xué)生降低期望值，幫助學(xué)生樹立適當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平，大學(xué)生往往自視較高，期望值越高，一旦目標(biāo)達(dá)不到，失望也越大，很多煩惱是由于對自己、他人和社會期望值太高造成的。因此，不抱不切實際的幻想，就少了很多煩惱。
2.參與體育運(yùn)動促進(jìn)心理素質(zhì)的提高。通過參與體育鍛煉，尤其是從事自己喜歡或擅長的運(yùn)動項目，可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自尊心，并在運(yùn)動中體驗到心理安慰和滿足。在運(yùn)動中人與人之間容易產(chǎn)生親近感，使人的社會交往需求得到滿足。運(yùn)動還可豐富業(yè)余生活，減輕由于學(xué)習(xí)和生活帶來的煩惱，消除精神壓力和孤獨(dú)感。體育運(yùn)動給人帶來奮發(fā)向上的精神，培養(yǎng)堅強(qiáng)的毅力，開朗樂觀的性格，培養(yǎng)熱愛生活的人生態(tài)度。運(yùn)動后能減輕和消除神經(jīng)緊張，比如太極拳、健身操等運(yùn)動項目被證明是治療抑郁癥、神經(jīng)衰弱的有效手段。
3.有組織、有計劃地開展大學(xué)生心理調(diào)查研究。定期開展心理調(diào)查工作可以了解學(xué)生心理健康發(fā)展的狀況，以便及時發(fā)現(xiàn)問題，有的放矢地進(jìn)行管理。比如：新生入學(xué)時，可進(jìn)行心理健康診斷測驗，建立心理檔案，對有心理問題的學(xué)生及時進(jìn)行心理矯正和治療。另外，還必須從國際國內(nèi)環(huán)境、科學(xué)技術(shù)發(fā)展（特別注意互聯(lián)網(wǎng)對大學(xué)生心理產(chǎn)生的重大影響）、高校周邊環(huán)境以及高校教育自身等視角出發(fā)廣泛調(diào)查研究影響大學(xué)生心理健康的環(huán)境因素。大學(xué)生是心理疾病的高發(fā)人群，應(yīng)在高校建立常設(shè)的心理咨詢和醫(yī)療機(jī)構(gòu)，給學(xué)生以安全感、信任感，疏導(dǎo)學(xué)生內(nèi)心的痛苦和煩惱，把積聚的負(fù)面心理能量釋放掉，以緩解心理壓力。
論文關(guān)鍵詞：閱讀療法心理健康大學(xué)圖書館
論文摘要：闡述了閱讀療法的概念和作用，分析了大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，探討了高校圖書館開展閱讀療法的意義和作用，并提出高校圖書館開展閱讀療法服務(wù)的方法和技巧。
目前我國正處在社會因素急劇變化的時代，生活節(jié)奏加快，競爭13益加劇，對人們的思想形成了強(qiáng)大的沖擊。當(dāng)代大學(xué)生由于成長過程中的自身因素和社會因素，心理疾患已成為普遍而又嚴(yán)重的問題。為數(shù)不少的學(xué)生在性格、情感上存在缺陷，相對缺乏獨(dú)立自理能力，而且耐挫力較差，適應(yīng)能力偏弱，導(dǎo)致在人際交往和面對新環(huán)境時引發(fā)出許多問題。與此同時，大學(xué)生們還存在著許多心理壓力，這些壓力來源于很多方面，有社會各種輿論帶來的壓力，有家庭傳統(tǒng)觀念和教育觀念與自身觀念的沖突帶來的壓力。大學(xué)生因心理障礙而休學(xué)、退學(xué)的占總退、休學(xué)人數(shù)的30％左右，自殺、犯罪的發(fā)生率也呈上升趨勢。以上情況不得不引起我們對當(dāng)代大學(xué)生心理狀況的擔(dān)憂和如何應(yīng)對的思考。圖書館是大學(xué)生學(xué)習(xí)和獲取信息資源的地方，對學(xué)生的學(xué)習(xí)和思想的形成有著巨大影響。為使圖書館發(fā)揮預(yù)防、化解、排除大學(xué)生心理問題、思想問題的教育職能，近些年興起了“閱讀療法”，用以治療大學(xué)生心理問題。如何利用圖書館的有效資源，拓展高校圖書館服務(wù)內(nèi)容，開展有特色的個性化服務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生通過閱讀來提高心理健康水平和治療心理疾病，是目前高校圖書館應(yīng)該重視的一種新型服務(wù)方式。
一、閱讀療法的概念與作用
所謂閱讀療法，是運(yùn)用生理學(xué)、醫(yī)學(xué)和讀者心理學(xué)的原理，通過有選擇的讀物和指導(dǎo)性閱讀，來尋求心理問題的答案和解決的辦法。閱讀療法能夠排除讀者的心理困擾和心理障礙，改善情緒，調(diào)整其心理狀態(tài)和行為方式，以達(dá)到輔助醫(yī)療的治療目的。作為一種簡單方便的心理自助療法，其應(yīng)用已越來越廣泛。美國科學(xué)家斯塔克在一項全美調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，84％的心理醫(yī)生在使用閱讀療法，該療法在增進(jìn)自信、改變行為和人際關(guān)系方面有特別療效。
閱讀療法通過治療者向讀者推薦一些有益的相關(guān)書籍，使讀者通過閱讀來達(dá)到緩解、消除心理失調(diào)，促進(jìn)心身健康，提高工作效率的目的。作為人的精神食糧的書籍，自古以來就有充實人的精神、滿足人的欲求、啟迪人的心智、調(diào)節(jié)人的情緒的作用。閱讀療法的干預(yù)水j可分為四個方面：智力的、社會的、行為的和情緒的。在智力水平上，閱讀療法可激發(fā)讀者對自己的態(tài)度與行為進(jìn)行反思與分析，并意識到處理問題的方法，獲得關(guān)于人的行為的知識，拓寬自己的知識面，發(fā)展自己的必趣；在社會水平上，閱讀療法能擴(kuò)展人的認(rèn)識范圍，強(qiáng)化禮會和文化規(guī)范，增強(qiáng)社會責(zé)任感，也有助于讀者培養(yǎng)正確的人生觀，更加有效地生活；在行為水平，閱讀療法可增強(qiáng)人的活動能力，給讀者提供機(jī)會，以便在想象中體驗各種行為模式，考察其可能的結(jié)果，也有助于抑制不成熟的行為，促進(jìn)成長；在情緒水平卜，閱讀療法可使讀者獲得許多經(jīng)驗，在閱讀過程巾可以有意或無意地獲得情感的支持、認(rèn)同，并通過體驗作者設(shè)定情境中的恐懼悲傷，使內(nèi)心的焦慮得以釋放，使情感凈化，從而使被壓抑的情感和體驗進(jìn)入意識之中，開通情緒和沖動表達(dá)的渠道，獲得領(lǐng)悟，為讀者提供機(jī)會以了解自己的動機(jī)和他人特定情況下的動機(jī)，找到解決類似問題的辦法。閱讀療法既可以單‘地使用，也可以與其他療法…起使用。閱讀療法的關(guān)鍵是推薦的書籍應(yīng)符合治療目的、當(dāng)事人的病情和病兇以及閱讀水平、閱讀興趣。要避免觀點模糊甚至錯誤的書籍。閱讀過程中，讀者若能撰寫讀書筆記，并得到治療者積極的關(guān)注和指導(dǎo)，則效果更好。因為閱讀療法有無壓力、無顧慮、無強(qiáng)制性、具有暗示作用的獨(dú)特優(yōu)勢，使讀者易于接受。
二、高校圖書館開展閱讀療法的意義
1．通過閱讀療法使大學(xué)生及時排除心理困擾。大學(xué)生目前患心理障礙疾病的人數(shù)在不斷增加，成為一個不可忽視的社會問題。因此，應(yīng)當(dāng)采取預(yù)防為主，標(biāo)本兼治，防重丁治的原則，以便有效地抑制住患病率二升的不良趨勢。讀者到圖書館可以無精神壓力、無顧慮地進(jìn)行閱讀治療，也不必支付咨詢費(fèi)用就能解決心理問題。因此閱讀療法相塒于心理咨詢而言，具有明顯的優(yōu)勢。而且閱讀療法具有娛樂、信息、益智、領(lǐng)悟等功能，有利于大學(xué)生心理問題的矯治，如同英格蘭布里斯托爾大學(xué)醫(yī)生經(jīng)過多年的研究認(rèn)為的：“閱讀詩歌比吞服藥丸能更有效地治療焦慮癥和抑郁情緒”。調(diào)查顯示大學(xué)生70％曾經(jīng)通過讀書來解決心理困擾、排除心理障礙。所以閱讀療法不失為進(jìn)行心理健康教育的一種好辦法。
2．拓展了高校圖書館的服務(wù)內(nèi)容與方式。治療大學(xué)生的心理障礙，圖書館是責(zé)無旁貸的。閱讀療法服務(wù)的丌展是對幾十年傳統(tǒng)、被動的圖書館閱覽服務(wù)方式的一種挑戰(zhàn)，它順應(yīng)了信息社會高校圖書館發(fā)展的需要，增強(qiáng)r高校圖書館在社會文化、信息市場的競爭力。
3．發(fā)揮了高校圖書館的教育職能。高校圖書館除肩負(fù)著信息眼務(wù)的職能外，還宿負(fù)著對火學(xué)生進(jìn)行思想、心理、文化、信息素質(zhì)等多種教育職能。圖書館作為人才教育體系的重要組成部分，作為高校教育的第二課堂，應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮自己的教育職能，利用自己的資源優(yōu)勢，以書籍對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
4．有利于逐步完善閱讀療法的理論與應(yīng)用。閱讀療法在同的研究歷史較短，理論與應(yīng)用研究十分匱乏，它的作用機(jī)理和應(yīng)用效果還處在研究探索階段。高校圖書館開展閱讀療法，可以積累經(jīng)驗，在實踐用中加強(qiáng)對閱讀療法的研究。
三、高校圖書館如何開展閱讀療法
1．圖書館工作人員要加強(qiáng)學(xué)習(xí)。由心理咨詢師對館員進(jìn)行必要的心理健康教育輔導(dǎo)。工作人員要極大地豐富和完善自己的知識結(jié)構(gòu)，必須具備圖書情報專業(yè)知識、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)等基本知識，不斷地加強(qiáng)自身繼續(xù)教育，提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，充分了解學(xué)生的各種心理需求。
2．廣泛宣傳閱讀療法。我國對閱讀療法的研究還很少，研究進(jìn)展較遲緩。圖=館可以利用宣傳欄、校，播站，舉辦講座等大力推介閱讀療法，向?qū)W生介紹閱讀療法的作用與基本常識。大學(xué)生中常見的心理困擾和心理障礙，一般都能從圖書館收藏的書刊資料中找到排解方法。這有助于大學(xué)生在大學(xué)期間，乃至今后到社會上能夠自覺而有效地利用圖書這種特殊的藥石預(yù)防和凋適心理障礙，使之終身受益。例如，某圖書館舉辦j，“閱讀療法”展覽，以“現(xiàn)代生活的第二起居室——健康閱讀——快樂生活”為主題，推廣“以書為藥”的閱讀療法，并向讀耆推薦古代閱讀療法處方一一清代張潮開列的閱讀療法書目書本草和改編的常用對癥閱讀療法書日。
3．圖書館設(shè)立專門的閉讀臺療室。閱讀治療室應(yīng)為專的閱覽室，環(huán)境應(yīng)布置得輕松幽雅，使讀者感到精神放松。藏書要經(jīng)過精心選擇，放置針對大學(xué)生常見的心理問題有幫助的文獻(xiàn)。由經(jīng)過培訓(xùn)的咨詢靖員，提供心理咨詢書刊目錄和專題文章，輔導(dǎo)讀者進(jìn)行有效閱讀。
4．進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)。在校園宣傳心理健康教育常識，}傳具有啟發(fā)意義的佳作。讓更多的網(wǎng)者來學(xué)習(xí)。推薦優(yōu)秀書目，以利學(xué)生根據(jù)自己的需要閱讀。還可以和來訪者在網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行交流，解答他們的困惑，使更多的大學(xué)生獲益。
5．豐富館藏資源，編制專題書目。閱讀療法必須有相應(yīng)的館藏資源，應(yīng)根據(jù)需要合理地進(jìn)行文獻(xiàn)配置。還要根據(jù)學(xué)生需求，有針對性地、經(jīng)常地提供心理咨詢書目、刊目、專題文章，開展導(dǎo)讀工作。
【關(guān)鍵詞】農(nóng)村大學(xué)生 心理健康 UPI 差異性
【中圖分類號】G64 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1009-9646(2008)08-0236-02
農(nóng)民子弟十年苦讀,懷著改變自身前途,改善家庭生活的夢想走進(jìn)大學(xué)校園。但是,農(nóng)村大學(xué)生來到城市后,面對眼花繚亂的城市生活,往往會感到自己由以前同齡人中的佼佼者變得形象土氣、見識膚淺、生活拮據(jù)。并且農(nóng)村大學(xué)生大都沒有享受到優(yōu)質(zhì)中小學(xué)教育,其生源素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力、就業(yè)機(jī)會等都處于劣勢地位,各種心理健康問題較為突出[1,2]。本研究就是旨在通過對某高校的農(nóng)村大學(xué)生進(jìn)行心理健康的問卷調(diào)查,了解目前農(nóng)村大學(xué)生的心理健康狀況,為科學(xué)的實施心理健康教育和心理素質(zhì)培養(yǎng),及有針對性的提供心理咨詢提供現(xiàn)實依據(jù)。
1 對象與方法
1.1 對象
采用隨機(jī)整群抽樣的方法,對某高校按專業(yè)班級進(jìn)行團(tuán)體問卷調(diào)查,從中抽取全部農(nóng)村大學(xué)生的調(diào)查問卷。
1.2 方法
1.2.1 測試工具
本調(diào)查采用《大學(xué)生人格健康調(diào)查》(UPI)作為調(diào)查工具。UPI是為了早期發(fā)現(xiàn)、早期治療有心理問題的學(xué)生而編制的大學(xué)生精神衛(wèi)生、人格健康調(diào)查表。該量表經(jīng)信度檢驗有較高的信度,目前國內(nèi)多所大學(xué)的心理咨詢機(jī)構(gòu)常備并每年使用。根據(jù)UPI的篩選規(guī)則將學(xué)生分為3類,第一類篩選標(biāo)準(zhǔn)為滿足下列條件之一者:①UPI總分在25分(包括25分)以上者。②第25題做肯定選擇者。③輔助題中同時至少有兩題做肯定選擇者。符合第一類篩選標(biāo)準(zhǔn)的可能為有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生。第二類篩選標(biāo)準(zhǔn)為滿足下列條件之一者:①UPI總分大于或等于2O分小于25分者。②第8題、第l6題、第26題中有一題做肯定選擇者。③輔助題中只有一題作肯定選擇者。符合第二類篩選標(biāo)準(zhǔn)的為可能有心理問題,需要關(guān)注的學(xué)生。第三類篩選標(biāo)準(zhǔn):不屬于第一類和第二類者應(yīng)歸為第三類,第三類為心理健康狀態(tài)良好的學(xué)生。
1.2.2 測試方法
以班級為單位對被試進(jìn)行團(tuán)體施測,嚴(yán)格按照操作手冊規(guī)定程序,使用統(tǒng)一的指導(dǎo)語控制情境。要求被試仔細(xì)閱讀指導(dǎo)語,然后按指導(dǎo)語的要求,不受任何影響完成整個問卷。所有受試者在30min內(nèi)獨(dú)立完成問卷,當(dāng)場回收問卷。從所有問卷中抽取全部農(nóng)村大學(xué)生的調(diào)查問卷。
1.2.3 統(tǒng)計方法
所有數(shù)據(jù)采用SPSS10.0進(jìn)行X2檢驗。
2 結(jié)果
2.1 一般情況
此次調(diào)查收回有效的農(nóng)村大學(xué)生調(diào)查問卷為828份,其中第一類學(xué)生146名,占17.63%;第二類學(xué)生281名,占33.94%;第三類學(xué)生401名,占48.43%。
2.2 不同性別的學(xué)生UPI分類比較
表1顯示,男生與女生的UPI分類存在顯著性差異,男生的心理健康水平高于女生。
表1 不同性別的學(xué)生UPI分類比較
X2=15.55,P
2.3 獨(dú)生子女與否的學(xué)生UPI分類比較
表2顯示,是否為獨(dú)生子女的學(xué)生UPI分類無顯著性差異。
表2 是否為獨(dú)生之女的學(xué)生UPI分類比較
X2=0.50,P>0.05
2.4 單親家庭與否的學(xué)生UPI分類比較
表3顯示,單親家庭與雙親家庭的學(xué)生UPI分類存在顯著性差異,單親家庭的學(xué)生心理健康水平低于于雙親家庭。
表3 單親家庭與否的學(xué)生UPI分類比較
X2=4.33,P
2.5 文理科學(xué)生UPI分類比較
表4顯示,文理科學(xué)生UPI分類無顯著性差異。
表4 文理科學(xué)生UPI分類比較
X2=1.33,P>0.05
2.6 學(xué)生干部與否的學(xué)生UPI分類比較
表5顯示,是否為學(xué)生干部的學(xué)生UPI分類無顯著性差異。
表5 學(xué)生干部與否的學(xué)生UPI分類比較
X2=1.85,P>0.05
3 討論
目前大學(xué)生無論在生理、心理、還是社會適應(yīng)等方面均存在令人堪憂的不健康狀況,特別是有心理障礙的人數(shù)比例呈逐年上升的趨勢,是當(dāng)今社會關(guān)注的焦點之一,已引起許多學(xué)者的極大關(guān)注[3,4]。
通過本調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),農(nóng)村大學(xué)生中或多或少的可能存在心理健康問題的大學(xué)生占了調(diào)查人數(shù)的51.57%,其中第一類學(xué)生17.63%,第二類學(xué)生33.94%,比袁立新、曾凡星、張明亮等人的調(diào)查結(jié)果要更高[3-5],農(nóng)村大學(xué)生的心理健康水平要低于普通的大學(xué)生,表明農(nóng)村大學(xué)生的心理健康問題更加突出和嚴(yán)重。
從不同性別、獨(dú)生子女與否、單親家庭與否、文理科、學(xué)生干部與否的學(xué)生,在UPI的分類結(jié)果分析,農(nóng)村大學(xué)生的心理健康水平與性別和單親家庭與否有關(guān),與是否為獨(dú)生子女、文理科、是否為學(xué)生干部無關(guān)。
男生的心理健康水平高于女生,這可能與社會對男、女性不同的期望以及我國家庭教育中對女孩的教育相對男孩更趨于保守的現(xiàn)狀有關(guān)。男生性格上要比女生外向,獨(dú)立性優(yōu)于女生,在適應(yīng)新環(huán)境新生活也比女生更快更容易。在農(nóng)村,傳統(tǒng)的重男輕女的封建思想還有殘余。而且,女生在大學(xué)的消費(fèi)上比男生要高,而且女生虛榮心要強(qiáng)于男生,相互間容易形成攀比心理,而農(nóng)村大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)相對困難。這些都使得農(nóng)村女大學(xué)生比男大學(xué)生容易產(chǎn)生自卑、膽怯、孤僻、性格過于內(nèi)向等心理特點,甚至封閉自我。這些反過來又影響了他們在生活、交友、學(xué)習(xí)等各方面施展才華,形成惡性循環(huán),最終導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生。
雙親家庭的學(xué)生心理健康水平要高于單親家庭。從對各個層次、各個年齡人群的心理健康研究的報道均得出這樣的結(jié)論:子女的心理健康與家庭有關(guān)。父母的健在,和睦的家庭,良好的家庭教育,融洽的家庭氣氛有利于子女的健康成長。有特殊家庭結(jié)構(gòu)背景的學(xué)生,尤其是單親家庭,由于其家庭結(jié)構(gòu)不健全,缺乏父愛或(和)母愛,沒有良好的心理成長環(huán)境及父母的教育引導(dǎo),同時遭受一些社會上的偏見和歧視,很容易形成孤僻、自卑、厭世、敏感、多疑、偏激等消極心理。
在對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的時候要重視農(nóng)村大學(xué)生的心理健康問題,尤其是對來自農(nóng)村的女生和單親家庭的大學(xué)生要給予更多的心理關(guān)愛和心理輔導(dǎo)工作。加強(qiáng)女生心理健康教育,開展與女生的生活、學(xué)習(xí)、交往等有關(guān)的團(tuán)體心理訓(xùn)練是提高女生心理健康水平的有效途徑。對單親家庭的農(nóng)村大學(xué)生,可以多從團(tuán)體活動出發(fā),將心理教育和心理疏導(dǎo)融于團(tuán)體組織活動中,讓這些學(xué)生在集體活動中,通過相互的關(guān)心和幫助,重新樹立和諧的心理狀態(tài),促進(jìn)其心理健康,也有利于構(gòu)建和諧校園,構(gòu)建和諧社會。
參考文獻(xiàn)
[1] 王春榮,姜寧.當(dāng)代農(nóng)村大學(xué)生心理特點與健康教育.中國醫(yī)學(xué)倫理學(xué),2007,20(5):122-123.
[2] 程雯雯,鄭雪,孫配貞.農(nóng)村大學(xué)生自我接納與主觀幸福感關(guān)系研究.中國健康心理學(xué)雜志,2008,16(3):241-243.
[3] 袁立新,曾令彬,周漢星等。大學(xué)新生心理健康與個性狀況調(diào)查.廣東教育學(xué)院學(xué)報,2004,24(4):74-78.
[4] 曾凡星.醫(yī)專新生UPI測試及相關(guān)因素分析.現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué),2008,35(5):916-917.
[5] 張明亮,朱曉文.1087例大學(xué)新生UP1人格健康評價效應(yīng).現(xiàn)代生物醫(yī)學(xué)進(jìn)展,2007,7(7):1093-1095.
關(guān)鍵詞：公共管理視域;大學(xué)生;心理健康管理
大學(xué)生心理健康管理問題自20世紀(jì)80年代開始受到了各界的普遍關(guān)注和研究。然而，對于大學(xué)生心理健康管理相關(guān)的研究，由于受到諸多因素的影響，在研究方法、研究結(jié)果應(yīng)用方面仍然存在不足。尤其是在心理健康管理實踐缺乏預(yù)期的成果。本文試從學(xué)校教育、社會引導(dǎo)、家庭關(guān)懷等方面入手，對開展大學(xué)生心理問題管理教育引導(dǎo)進(jìn)行探索和思考。
（一）我國大學(xué)生心理健康管理現(xiàn)狀
經(jīng)過幾十年的探索和實踐，截至到目前為止，我國高校大學(xué)生的心理健康管理工作有了一定的進(jìn)展，取得了一定的成績。但是，研究中還存在諸多不足：心理健康管理的內(nèi)涵界定不統(tǒng)一；心理健康管理缺乏系統(tǒng)化的體系；理論層面研究相對薄弱；實踐應(yīng)用層面缺乏實效性等。從公共管理視域的角度探討我國大學(xué)生心理健康管理處于探索階段。我國大學(xué)生心理健康管理的現(xiàn)狀主要涉及到大學(xué)生心理健康的管理內(nèi)容、措施、機(jī)制、人員、理論、目標(biāo)及監(jiān)督管理等方面，對于管理理論、管理目標(biāo)及監(jiān)督管理的研究缺乏全面性和系統(tǒng)性，研究大多是微觀的，僅僅是對淺層次的分析，缺少宏觀性、前瞻性和深入分析。大學(xué)生心理健康監(jiān)督管理工作缺乏科學(xué)化和系統(tǒng)性。從管理學(xué)角度來講，要全面發(fā)揮大學(xué)生心理健康管理體系對大學(xué)生的心理問題的有效管理，發(fā)揮其預(yù)防、矯正和發(fā)展的功能，就要整理、合并大學(xué)生心理健康管理的方法和途徑，合理構(gòu)建大學(xué)生心理健康組織管理機(jī)制，促使大學(xué)生心理健康管理的各個組成部分之間不僅能彼此分工，且能密切關(guān)聯(lián)，協(xié)調(diào)合作。從社會管理和監(jiān)督的角度而言，我國大學(xué)生的心理健康管理缺少行之有效的監(jiān)督和評估。目前的大學(xué)生心理健康管理工作沒有形成定期檢查和科學(xué)的督導(dǎo)模式，更缺乏實質(zhì)性的評估，使得我國大學(xué)生心理健康管理工作浮于表面，收效較小。而且，很多社會上的大學(xué)生心理健康咨詢等方面的服務(wù)機(jī)構(gòu)由于其功能設(shè)施簡單，加之缺乏專業(yè)的、穩(wěn)定的人才隊伍，其功能也不被社會的認(rèn)可。由此可見，如要有效解決這些問題，一方面需要完善高校大學(xué)生心理健康管理體系，并且逐步建立相應(yīng)的大學(xué)生心理健康督導(dǎo)制度，進(jìn)行校級之間的交流活動。另一方面，要加強(qiáng)對各級心理健康管理機(jī)構(gòu)的隊伍建設(shè)和人才培養(yǎng)，并進(jìn)一步加強(qiáng)對其相關(guān)的評價和監(jiān)督機(jī)制。以此達(dá)成心理健康管理的內(nèi)外和諧一致、互為補(bǔ)充、相互促進(jìn)的管理體系。
（二）我國大學(xué)生心理健康管理存在的問題
第一，管理體制流于形式。我國對于大學(xué)生心理健康體質(zhì)管理的建設(shè)缺乏足夠的重視，其自身發(fā)展也不平衡，大學(xué)生初入校園，對于大學(xué)生活并不能完全適應(yīng)，另外，學(xué)習(xí)和生活方式都將與高中階段不一樣，一些適應(yīng)能力差的學(xué)生遇到困難時就會產(chǎn)生焦躁、壓抑和郁悶等癥狀。基于這種狀況，學(xué)校的心理健康管理基本上采取“就癥狀解決問題”的方式，缺乏系統(tǒng)性和靈活性；高校大學(xué)生心理健康管理主要以柔性管理為主，管理松散，工作時被動且缺乏嚴(yán)謹(jǐn)性，管理機(jī)構(gòu)很難達(dá)成其功能；大學(xué)生心理健康管理的監(jiān)督力度不夠，導(dǎo)致高校心理健康管理機(jī)構(gòu)的工作處于形式化狀態(tài)，只是象征性地針對大學(xué)生的心理狀況進(jìn)行非正式的調(diào)查，匯總出一份學(xué)校心理評估報告給上級主管部分，事實上卻并沒有對大學(xué)生心理健康問題進(jìn)行深入調(diào)查、分析，并提出有效的引導(dǎo)措施；社會上對于大學(xué)生心理健康管理存在很多的認(rèn)識誤區(qū)。這些現(xiàn)象成為影響大學(xué)生心理健康管理成效的羈絆。第二，缺乏專業(yè)的管理人才隊伍。目前，我國大學(xué)生心理健康管理隊伍中人數(shù)較少，且年齡趨于年輕化、不穩(wěn)定，心理健康管理人員的專業(yè)素養(yǎng)不強(qiáng)。具體而言，我國大學(xué)生心理健康管理機(jī)構(gòu)的成員設(shè)置數(shù)量較少，其管理模式主要包括校外心理顧問、心理咨詢中心，以及心理關(guān)愛站、心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)等，這些心理職能部門的隊伍規(guī)模卻較小，相對于發(fā)達(dá)國家而言仍然存在很大的差距，比如，在美國大學(xué)校園，心理咨詢師與大學(xué)生的比例為1:476，我國指導(dǎo)性的建議比例是1:4000，由此可見，我國大學(xué)生心理健康管理人員嚴(yán)重匱乏。此外，我國大學(xué)生心理健康管理工作從業(yè)人員年齡偏于年輕化，其經(jīng)驗比較欠缺，專業(yè)素養(yǎng)也相對較低，而且，從業(yè)人員對于職業(yè)的認(rèn)同感不強(qiáng)，缺乏榮譽(yù)感和成就感，導(dǎo)致穩(wěn)定性較低，離職率較高。第三，學(xué)校管理與社會工作環(huán)境銜接不足。人們心理的形成和發(fā)展受到社會環(huán)境的影響較大，社會屬于一個系統(tǒng)，具備宏觀環(huán)境和經(jīng)濟(jì)、政治、文化、地理環(huán)境等，這些因素對于大學(xué)生心理狀態(tài)會產(chǎn)生重要的影響。大學(xué)新生入學(xué)后從一個熟悉的環(huán)境轉(zhuǎn)移到另一個陌生的環(huán)境之中，畢業(yè)生又將從這個熟悉的環(huán)境轉(zhuǎn)入另一個陌生的職場環(huán)境中。這種環(huán)境的變遷隨時隨地地影響著大學(xué)生的心理狀態(tài)。大學(xué)生成長的過程是一個逐漸社會化的過程，通過社會化，大學(xué)生要獲得在社會中進(jìn)行正常生活和工作所必需的價值觀念和社會所贊許的行為方式，在這個過程中，大學(xué)生需要不斷調(diào)整、豐富和完善自己的心態(tài)，并達(dá)到社會化的標(biāo)準(zhǔn)要求。同時，當(dāng)前國際競爭越來越激烈，我國的政治經(jīng)濟(jì)、社會的快速發(fā)展，多元價值觀的并存加快了社會化的進(jìn)程。基于這種背景，大學(xué)生在離開校園后，就需要立即去適應(yīng)社會，這個時候，也是大學(xué)生心理健康出現(xiàn)問題最多的時候，所以，該階段，大學(xué)生需要將心理狀態(tài)調(diào)整至最佳狀態(tài)，從而避免各種心理障礙的出現(xiàn)。而現(xiàn)階段，我國高校與社會環(huán)境缺乏良好的過渡和銜接。為大學(xué)生心理健康管理工作帶來了一定的干擾.
（三）我國大學(xué)生心理健康管理的對策途徑
大學(xué)生的心理健康管理的結(jié)果既影響到大學(xué)生個人的成長與成才，也關(guān)系到社會的發(fā)展，所以，大學(xué)生心理健康管理問題越來越受到社會各界的重視，也將成為相關(guān)心理健康管理機(jī)構(gòu)的重點，只有尋找到科學(xué)、合理的心理健康管理對策途徑，才能培養(yǎng)出適應(yīng)我國社會不斷發(fā)展的新世紀(jì)高素質(zhì)人才。
1.以學(xué)校教育為引導(dǎo)大學(xué)生心理健康問題管理的基礎(chǔ)保障。大學(xué)生階段正處于人生的黃金階段，在這個時期，大學(xué)生不僅要接受新的文化知識、專業(yè)知識，而且要面臨獨(dú)立人格的養(yǎng)成，為成為一個社會人奠定基礎(chǔ)。在大學(xué)校園里，引導(dǎo)和教育大學(xué)生心理健康的重要責(zé)任將由學(xué)校承擔(dān)。首先，大學(xué)老師需要對大學(xué)生進(jìn)行正確的心理教育和引導(dǎo)。雖然大學(xué)教育和高中教育有著很大的差異，但是大學(xué)生與高中生的差別并不是一下子就拉開的。尤其是高三到大一的轉(zhuǎn)型，也就是幾個月的時間。因此，對于大一新生來說，幫助他們度過遠(yuǎn)離家庭的適應(yīng)期，幫助他們從一開始就與同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，對于避免心理問題發(fā)生有著重要的意義。第二，大學(xué)階段將是大學(xué)生知識獲取、能力提升、性格養(yǎng)成的重要階段，同時，這一時期，大學(xué)生也將面臨著同社會的接觸，并在人際交往過程中不斷提升自身能力的問題。因此，大學(xué)在安排學(xué)生學(xué)習(xí)生活的時候，可以多組織一些互動活動，這些活動一方面可以是校內(nèi)的文藝匯演、社團(tuán)活動，也可以走出校園，與社會對接，例如開展各種志愿者活動或者公益活動，目的只有一個，讓學(xué)生原本枯燥乏味的生活變得豐富起來，讓他們在交流、溝通的過程中，學(xué)會坦然面對社會和生活。第三，在學(xué)校課程設(shè)置上，可以開設(shè)心理咨、心理問題診斷等課程，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中自我反觀、自我調(diào)節(jié)。第四，挑選優(yōu)秀的學(xué)生干部。學(xué)生干部跟大學(xué)生朝夕相處，對于同學(xué)的狀況耳熟能詳，選好了班干部就意味著在大學(xué)生中多了知心人，學(xué)生干部對于大學(xué)生心理健康管理問題的介入將取得良好的效果。另外，大學(xué)生的心理問題很多誘因也是來自大學(xué)生活，比如不善交際導(dǎo)致的人際關(guān)系緊張；家庭條件困難，引發(fā)的自卑；學(xué)習(xí)成績不夠理想，形成的焦慮以及失戀帶來的失落等等。如果能夠從學(xué)生干部里面培養(yǎng)幾個“知心姐姐”、“知心哥哥”，引導(dǎo)同學(xué)間相互交流，及時幫助化解情緒壓力，在平等交流中、在理解性的勸說中，許多情緒性的很郁結(jié)容易得到化解。第五，正確引導(dǎo)學(xué)生正視自身心理健康問題，不要回避就醫(yī)。一方面，學(xué)校要設(shè)立心理咨詢室，在為學(xué)生做好高度保密的情況下，引導(dǎo)學(xué)生走出心理陰影，另一方面，也要樹立心理疾病也是人體疾病的一個方面，沒有什么不可見人的，在積極接受醫(yī)生治療。
2.以社會為引導(dǎo)作為大學(xué)生心理健康的基礎(chǔ)保障。我國社會的轉(zhuǎn)型發(fā)展，極大地挑戰(zhàn)著大學(xué)生的心理健康狀況和大學(xué)生心理健康管理。當(dāng)前，大學(xué)生所承受的一些心理上的困擾成為其成長過程中必須面對的問題，比如，面對不良的社會風(fēng)氣、日益嚴(yán)峻的就業(yè)壓力、面對貧困的家境等問題，大學(xué)生往往會出現(xiàn)心理落差和心理失衡。因此，如何樹立良好的社會風(fēng)氣，如何引導(dǎo)大學(xué)生理性認(rèn)識復(fù)雜的社會生活，對于大學(xué)生心理問題教育引導(dǎo)也有著重要的意義。第一，需要建立良好的社會支持體系對大學(xué)生心理健康進(jìn)行正面的教育引導(dǎo)。通常而言，社會支持系統(tǒng)主要由親朋好友、老師及周圍其他人員組成，一旦發(fā)現(xiàn)大學(xué)生有心理困擾、心理問題，社會支持體系就能夠及時地幫助他們化解心中的困擾，促使他們健康的成長。比如，要灌輸主流價值觀，從正面進(jìn)行宣傳教育，社會存在一些丑惡、黑暗的現(xiàn)象，但畢竟為數(shù)不多，社會的主流還是好的。即便是對于家庭困難的學(xué)生來說，各種貸款資助、基金救助本身就是一種社會力量的援助。正面的宣傳教育可以幫助大學(xué)生看到社會真善美的一面，激發(fā)向善、向美的意愿，可以減少因心理問題導(dǎo)致的犯罪現(xiàn)象發(fā)生。第二，凈化網(wǎng)絡(luò)輿論環(huán)境。缺乏監(jiān)督的信息，為了換取點擊量、關(guān)注率的獵奇信息等，都對缺乏辨別能力和成熟心智的大學(xué)生在人生的關(guān)鍵時期受到的負(fù)面影響太大。看到別人炫富，就以為生活原本可以很享受；看到別人拼爹，就抱怨自己投錯了胎等等，正是因為這種心理作祟，導(dǎo)致大學(xué)生學(xué)習(xí)缺乏動力，情緒焦躁。第三，社會要通過對奮斗者的認(rèn)可，對拼搏者的嘉獎幫助大學(xué)生樹立勤奮進(jìn)取的信心。為中華之崛起而讀書并不遙遠(yuǎn)，中華民族的復(fù)新之路還任重道遠(yuǎn)，沒有有抱負(fù)的一代學(xué)子的加入，國家的明天有何希望？引導(dǎo)學(xué)生正確樹立人生目標(biāo)，將自身的學(xué)習(xí)生涯置于社會和國家大背景下去衡量，放下“小我”、樹立“大我”，放下情緒性的哀傷和暫時的挫折感，用明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)發(fā)展目標(biāo)戰(zhàn)勝家庭背景、經(jīng)濟(jì)條件帶來的困擾，培養(yǎng)積極進(jìn)取的精神和遠(yuǎn)大理想抱負(fù)。
關(guān)鍵詞：當(dāng)代大學(xué)生； 心理健康教育； 問題
中圖分類號：B844.2 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-3315（2012）09-127-001
一、大學(xué)生心理健康教育的問題與不足
1.大學(xué)生心理健康教育師資存在缺陷。進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的教師，需要具有心理健康教育資格證，而在現(xiàn)在的大學(xué)生心理健康教育過程中，一些高校的教師沒有相關(guān)的證件，沒有受過專業(yè)化的心理健康教育培訓(xùn)。
2.大學(xué)生心理健康教育形同虛設(shè)。當(dāng)前，還有一些高校沒有開設(shè)心理健康教育課程，即使在一些高校已經(jīng)成立了心理健康教育中心，也是一種擺設(shè)。
3.重視不夠。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對大學(xué)生心理健康教育重視不足，一方面在思想上不夠重視，另一方面對大學(xué)生心理健康教育建設(shè)的力度不夠。
4.投入不足。大學(xué)生心理健康教育不僅需要進(jìn)行硬件設(shè)施建設(shè)，還需要進(jìn)行軟件建設(shè)，如聘請心理健康教師等。但是在大學(xué)生心理健康教育過程中，往往出現(xiàn)經(jīng)費(fèi)投入不足的情況。
5.事不關(guān)己，高高掛起。在一些教師心目中，認(rèn)為大學(xué)生心理健康教育不是他們的責(zé)任，應(yīng)該是心理學(xué)教師，或者是做學(xué)生工作的輔導(dǎo)員的職責(zé)，其實不然，每個大學(xué)教師都有職責(zé)維護(hù)大學(xué)生心理健康。
6.大學(xué)生心理健康教育中心的管理問題。當(dāng)前，有些高校將大學(xué)生心理健康教育工作歸屬于學(xué)生處，讓學(xué)生處進(jìn)行管理和經(jīng)營，有些高校將其隸屬于學(xué)科部門，沒有將其設(shè)置為獨(dú)立的教育管理部門。
二、大學(xué)生心理健康教育的對策與建議
1.重視大學(xué)生心理健康教育建設(shè)。第一，思想上重視。學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生管理工作的領(lǐng)導(dǎo)與老師等都需要將大學(xué)生心理健康教育作為重要的教育工作來抓。第二，經(jīng)費(fèi)投入。一方面，在心理健康教育建設(shè)的硬件方面擴(kuò)大經(jīng)費(fèi)投入，如購置心理咨詢中所需要的音樂按摩椅等心理咨詢的設(shè)備。另一方面，需要在心理健康教育師資方面的經(jīng)費(fèi)投入，如聘請專職或兼職的心理健康教育專業(yè)的師資，同時加大對師資的培訓(xùn)與教育。第三，心理健康教育發(fā)展計劃。在高校教育過程中，教學(xué)是一個非常重要的方面，特別是對大多數(shù)教學(xué)類型的高校來說。那么，在高校教育中需要有計劃的開展心理健康教育，時刻關(guān)注大學(xué)生心理健康。
2.開展大學(xué)生心理健康教育課程。第一，將大學(xué)生心理健康教育作為一門必修課程。當(dāng)前，很多高校只是將大學(xué)生心理健康教育作為一種選修課程來對待，甚至有些高校還沒有開設(shè)心理健康教育這門課程。筆者建議高校將大學(xué)生心理健康教育作為一門必修課程，并設(shè)置為幾個學(xué)分，納入學(xué)科課程設(shè)置中來，提高其學(xué)科地位。第二，將大學(xué)生心理健康教育與就業(yè)、學(xué)習(xí)等熱門的話題聯(lián)系起來。大學(xué)生心理健康教育，需要關(guān)注大學(xué)生當(dāng)前的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，關(guān)注大學(xué)生比較重視的就業(yè)問題，將這些大學(xué)生比較關(guān)心的問題與大學(xué)生聯(lián)系起來，既提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又提高大學(xué)生心理健康教育的針對性與時效性。
3.大學(xué)課堂教學(xué)中的滲透。在課堂教學(xué)過程中，教師需要將心理健康教育方面的知識與理論滲透到課堂中來，提高學(xué)生的心理健康教育的實踐活動能力和應(yīng)用能力，切實培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)等綜合素質(zhì)與能力。
4.與大學(xué)生命教育的理論與實踐結(jié)合。在大學(xué)生心理健康教育過程中，可以將其與生命教育結(jié)合起來，讓大學(xué)生在認(rèn)識生命、尊重生命、珍惜生命、敬畏生命、熱愛生命、提升生命的價值之時，形成良好的心理素質(zhì)，調(diào)節(jié)不良的心理情緒。
5.建立大學(xué)心理輔導(dǎo)員制度。適應(yīng)當(dāng)代社會的發(fā)展，大學(xué)輔導(dǎo)員要求既是能充當(dāng)心理咨詢師角色，又是能充當(dāng)職業(yè)規(guī)劃師角色。高校在選聘輔導(dǎo)員過程中，需要充分考核大學(xué)生輔導(dǎo)員在心理健康教育方面的知識與能力，能從事大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。筆者建議建立大學(xué)心理輔導(dǎo)員制度，選聘的心理輔導(dǎo)員既可以是兼職輔導(dǎo)員，也可以是專職輔導(dǎo)員。通過建立心理輔導(dǎo)員制度，讓大學(xué)生輔導(dǎo)員正確與大學(xué)生交往與溝通，一方面對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，另一方面也及時了解大學(xué)生的心理健康狀態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)問題，便能迅速、準(zhǔn)確地解決問題，維護(hù)好大學(xué)生的心理健康，為大學(xué)生做好“護(hù)花使者”。
6.建立大學(xué)生心理評估制度。第一，在大學(xué)生入學(xué)時進(jìn)行心理測評，建立心理健康檔案。在大學(xué)生剛?cè)雽W(xué)時就對大一年級新生的心理素質(zhì)以及心理健康程度進(jìn)行心理測評，建立大學(xué)生的個人心理檔案和團(tuán)體心理檔案。第二，入學(xué)后，進(jìn)行心理健康抽查和復(fù)查。進(jìn)入大學(xué)后，經(jīng)過大學(xué)教育，特別是經(jīng)過心理健康教育之后，大學(xué)生的心理健康狀態(tài)是怎么樣的？這時候，需要對大學(xué)生的心理健康狀態(tài)進(jìn)行抽查，普查，來復(fù)查大學(xué)生的心理健康狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時報告，及時教育、糾正和治療。第三，畢業(yè)階段，需要加強(qiáng)對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。對于處于畢業(yè)班的大學(xué)生來說，心理變化較大，所以需要特別關(guān)注。這個階段，教師不能放棄對其進(jìn)行心理健康教育，同時還需要對畢業(yè)時的大學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，心理評估。
7.大學(xué)生心理健康教育師資隊伍建設(shè)。第一，加強(qiáng)心理健康教育教師的專業(yè)化。沒有專業(yè)化的心理健康教育，教師怎么會有正確的心理健康教育呢？因此，需要進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育教師的專業(yè)化培訓(xùn)。第二，學(xué)校之間的學(xué)習(xí)、交流。加強(qiáng)高校之間大學(xué)生心理健康教育中心的交流與合作，同時加強(qiáng)高校心理健康教育的教師之間的合作與交流。通過高校與高校之間的交流、合作，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育教師的發(fā)展。第三，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育教師的繼續(xù)教育與培訓(xùn)。大學(xué)生心理健康教育教師需要終身學(xué)習(xí)，需要進(jìn)行在職培訓(xùn)。因此，高校需要安排讓從事大學(xué)生心理健康教育的教師輪流去參加繼續(xù)教育與培訓(xùn)，通過繼續(xù)教育與培訓(xùn)，從而優(yōu)化大學(xué)生心理健康教育師資結(jié)構(gòu)，提高大學(xué)生心理健康教育工作的水平，提高大學(xué)生心理健康教育師資隊伍的整體水平。
參考文獻(xiàn)：
[1]王普霞.大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀的分析與思考[J]江蘇高教2007(4):120-121
關(guān)鍵詞:心理健康教育;預(yù)警機(jī)制;高校學(xué)生工作
一、大學(xué)生心理健康預(yù)警機(jī)制的界定
大學(xué)生心理健康預(yù)警機(jī)制是大學(xué)生心理健康教育的重要組成部分，是指在心理健康教育工作中，針對廣大學(xué)生，建立班級心理委員、班主任、心理協(xié)會、學(xué)生工作部門的定期聯(lián)系制度，及時提示與預(yù)測可能產(chǎn)生的不良后果，以期果斷采取防范措施，通過學(xué)校、家庭、社會各方形成合力來預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生，保證學(xué)生心理健康良性發(fā)展的一種機(jī)制。
要建立心理預(yù)警信息網(wǎng)絡(luò)，將現(xiàn)有的資源按照一定的方式組織起來，構(gòu)成一個系統(tǒng)的、完善的、高效的體系[1 ] 。通過這個體系，可以及時獲得關(guān)于學(xué)生心理狀況的信息，并對信息進(jìn)行迅速處理，在必要時能夠作出有效的反應(yīng)。心理預(yù)警網(wǎng)絡(luò)大體分為基層網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)、高層網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)和信息網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)三個方面。基層網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)以班級為單位，具體工作由學(xué)生干部負(fù)責(zé)，主要工作是接觸同學(xué)，了解同學(xué)，把握學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、工作情況，及時發(fā)現(xiàn)異常狀況;高層網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)負(fù)責(zé)全校學(xué)生的心理、思想狀況，協(xié)調(diào)學(xué)校范圍內(nèi)的心理健康教育工作，進(jìn)行基礎(chǔ)性的心理健康知識宣傳，主持全體學(xué)生心理普查與咨詢，從事心理教育內(nèi)容研究;信息網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)負(fù)責(zé)各個網(wǎng)絡(luò)間心理健康信息的傳遞與溝通工作，對大學(xué)生心理健康教育工作進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)、規(guī)范的管理，并將其納入到加強(qiáng)大學(xué)生思想政治工作體系中，統(tǒng)籌安排。
二、大學(xué)生心理健康預(yù)警機(jī)制的功能
大學(xué)生心理健康預(yù)警機(jī)制的功能主要有三:預(yù)防———以發(fā)展性教育內(nèi)容模式，培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)，預(yù)防和減少學(xué)生心理問題和不良行為的發(fā)生;預(yù)警———以心理測量、心理健康情況分析和心理危機(jī)評估的方式，實施學(xué)生心理危機(jī)行為預(yù)警防護(hù);干預(yù)———以心理咨詢輔導(dǎo)、心理危機(jī)干預(yù)的手段，應(yīng)對、排除和干預(yù)學(xué)生的心理危機(jī)和極端行為，并在必要時實施醫(yī)療轉(zhuǎn)介[2 ] 。
第一，要積極對大學(xué)生進(jìn)行心理問題排查。每學(xué)年為新生建立心理健康檔案，根據(jù)學(xué)生需求開展多種心理測查工作，建立學(xué)生心理健康檔案。定期總結(jié)帶有群體性的問題，及時向?qū)W生工作系統(tǒng)和相關(guān)部門反饋，為學(xué)校心理輔導(dǎo)、咨詢和教育管理工作提供依據(jù)，為學(xué)生的身心健康發(fā)展提供動態(tài)的監(jiān)測手段，防范個別突出心理問題的加劇。
第二，建立和健全學(xué)校、學(xué)院、班級、宿舍、學(xué)生個人五級大學(xué)生心理健康網(wǎng)，確定各級負(fù)責(zé)人及工作職責(zé)，建立學(xué)生中發(fā)現(xiàn)心理危機(jī)或隱患的報告制度，做到早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)，早解決，防止和減少重大突發(fā)事件發(fā)生。發(fā)現(xiàn)心理問題的學(xué)生要及時給與幫助治療，把危機(jī)解決在萌芽狀態(tài)，將心理問題對學(xué)生的危害降到最低程度，真正做到將工作由事后控制轉(zhuǎn)向事前預(yù)防。
第三，針對大學(xué)生心理危機(jī)進(jìn)行追蹤與反饋。
對渡過心理危機(jī)的學(xué)生，大學(xué)生心理健康預(yù)警機(jī)制可以發(fā)揮進(jìn)一步預(yù)防功能。班主任、學(xué)校和家長密切配合，繼續(xù)給予學(xué)生心理上的支持和學(xué)習(xí)、生活各方面的關(guān)懷與幫助，使其盡快形成良好的生活狀態(tài)，同時宣傳講解一些有助于保持心理健康常用的知識和方法，提高心理適應(yīng)能力。在危機(jī)多發(fā)群體中，建立長期定時反饋機(jī)制，對危機(jī)人群進(jìn)行特殊照顧，預(yù)防心理危機(jī)重發(fā)。 [ hi138-Com]
三、建立大學(xué)生心理健康預(yù)警機(jī)制的途徑
(一) 健全制度，優(yōu)化管理，搭建心理健康預(yù)警機(jī)制的制度體系
要把大學(xué)生心理健康教育和咨詢工作納入學(xué)校、學(xué)院學(xué)生工作重要議事日程，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，強(qiáng)化其重要地位。在高校逐漸建立課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助相結(jié)合的心理健康教育工作體系。加強(qiáng)心理健康預(yù)警機(jī)制的研究總結(jié)，注意借鑒有效經(jīng)驗，總結(jié)先進(jìn)工作模式，將工作實踐總結(jié)反思，上升為具有普視性的理論。積極推廣有效工作模式，建立科學(xué)適用的心理健康預(yù)警機(jī)制。
(二) 加強(qiáng)心理健康預(yù)警機(jī)制的隊伍建設(shè)
建設(shè)一支以專職教師為骨干的有相對穩(wěn)定素質(zhì)的優(yōu)良的大學(xué)心理健康教育和心理咨詢工作隊伍。加強(qiáng)心理健康教育隊伍的培訓(xùn)，不斷提高專兼職教師的理論水平和服務(wù)技能，豐富專業(yè)知識，積累教育經(jīng)驗。定期舉辦由輔導(dǎo)員、班主任參加的有關(guān)心理健康方面的培訓(xùn)班，逐步建立培訓(xùn)制度，幫助他們了解和掌握大學(xué)生心理健康教育的基本理論和操作技能，增強(qiáng)他們的心理健康教育預(yù)警意識和對心理疾病、心理危機(jī)的預(yù)防能力。
(三) 提供高校心理預(yù)警機(jī)制發(fā)展的必需條件
學(xué)校、學(xué)院在人員、經(jīng)費(fèi)、場地、設(shè)施等方面加大對大學(xué)生心理健康教育與咨詢的支持力度，建立專門的心理健康咨詢與服務(wù)機(jī)構(gòu)，提供必要的場所，完善心理健康教育活動的設(shè)施建設(shè)，營造心理健康良性發(fā)展的文化氛圍，進(jìn)一步確立大學(xué)生心理健康教育的保障機(jī)制。學(xué)校、學(xué)院要積極支持心理教育教師參加校內(nèi)外教研科研活動，從理論上武裝高校心理健康教育工作者，提升他們從事研究與工作的興趣與熱情。
(四) 營造有利于學(xué)生心理健康的校園文化
預(yù)警機(jī)制要力圖改變原有心理健康教育工作的事后管理補(bǔ)救為事前的防御，積極擴(kuò)大心理健康教育的宣傳范圍，豐富心理健康教育宣傳途徑與形式，提升高校學(xué)生心理健康的知識水平與心理承受能力，從每個學(xué)生主體出發(fā)，增強(qiáng)他們的心理素質(zhì)和抗風(fēng)險能力，是心理健康教育工作的根本所在。
[參考文獻(xiàn)]
關(guān)鍵詞：茶文化；大學(xué)生；心理健康；價值影響
對于當(dāng)前大學(xué)生心理健康素質(zhì)培養(yǎng)活動來說，其對大學(xué)生的成長有著重要作用和影響。完善的心理素質(zhì)培養(yǎng)活動，不僅能夠提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，同時也能為學(xué)生參與整個大學(xué)教學(xué)活動提供有效幫助。但是當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育在開展過程中，存在一系列問題。其大大影響了學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)，從而使得部分學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，其存在的心理素質(zhì)問題，對學(xué)生培養(yǎng)造成了極大影響。
1當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育中存在的問題和不足分析
雖然當(dāng)前高校教學(xué)體制實現(xiàn)了不斷完善與發(fā)展，但是客觀的說，目前心理健康教育活動在開展過程中，仍然與實踐應(yīng)用之間存在極大差距，目前在大學(xué)生心理健康教育開展過程中，其存在一定的問題和不足，主要表現(xiàn)為：首先，多數(shù)學(xué)校將教學(xué)重點放在了知識教育和體能教育上，忽視了心理健康教育在學(xué)生成長和學(xué)習(xí)中的作用和影響，因此，無論是心理教育的投入力度，還是其課程開課狀況都較不理想。在很多學(xué)校開展心理健康教育過程中，其未能對大學(xué)生的成長要求，形成有效的認(rèn)知和了解，因此培養(yǎng)學(xué)生形成健全的人格理念和良好的心理素質(zhì)，就是當(dāng)前大學(xué)生成長過程中的重要要求，而從很多學(xué)生的實際心理狀況上看，很多學(xué)生存在較為嚴(yán)重的心理行為問題和心理障礙，如果不能夠?qū)ζ溥M(jìn)行合理的引導(dǎo)，那么很容易對其成長和學(xué)習(xí)產(chǎn)生極壞的影響，因此，開展心理健康教育實際上就是引導(dǎo)學(xué)生形成健全人格的重要要求。但是客觀而言，目前在高校教育體系構(gòu)建過程中，由于缺乏及時有效的溝通和反饋機(jī)制，從而使得多數(shù)老師和學(xué)校未能及時察覺到學(xué)生所存在的心理問題。即使部分高校開展了心理健康教學(xué)活動，但是其只是把整體教育的重點和精力放在了教學(xué)的表面，忽視了對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的根本了解和認(rèn)知。最后，當(dāng)前在高校心理健康教育開展過程中，其教學(xué)理念較為廣泛，教學(xué)元素較為陳舊，教學(xué)互動性較差，教育反饋并不及時，因此，這就限制了整個高校心理素質(zhì)健康教育的效果，從目前大學(xué)生培養(yǎng)的實際狀況來看，優(yōu)化心理健康教育的開展形式和思路極為必要，特別是在高校教學(xué)規(guī)模不斷擴(kuò)大的今天，及時引導(dǎo)和消除學(xué)生存在的心理問題，直接關(guān)系到學(xué)生的健康完善，而目前很多高校在開展這一活動時，都只是從教學(xué)的表面來切入，無論是教育的及時性還是其先進(jìn)性都較為欠缺。因此，我們必須探究適合高校心理健康教育活動的具體教學(xué)理念和機(jī)制，通過系統(tǒng)化融入，從而實現(xiàn)良好的教學(xué)效果。
2傳統(tǒng)茶文化的具體內(nèi)涵分析
茶文化是以茶為基礎(chǔ)載體所形成的文化內(nèi)容，茶文化的核心市場，實際上反映的是我國傳統(tǒng)文化的發(fā)展與成熟，而隨著當(dāng)前人們對生活品質(zhì)的要求不斷提升，將茶文化應(yīng)用于日常生活當(dāng)中，也極具現(xiàn)實價值和重要意義，通過對茶文化的內(nèi)涵進(jìn)行分析，我們可以看到，茶文化中包含著豐富而成熟的物質(zhì)文明和精神文明。尤其是其中所具備的精神理念，實際上就能夠為當(dāng)前我們所開展教學(xué)活動提供教育基礎(chǔ)和幫助，比如，在茶文化體系中，除了相應(yīng)的行為理念之外，還包括成熟的心態(tài)文化，而成熟的心態(tài)文化實際上，就是一種精神上的追求，通過將茶與人生哲學(xué)理念相結(jié)合，從而提升了整個茶文化的高度。我國的傳統(tǒng)茶文化不僅僅是一種文化理念，同時也是經(jīng)過長期傳承發(fā)展所形成的文化內(nèi)涵。在茶文化的形成過程中，也具備了完善的表現(xiàn)形式和內(nèi)涵。因此，如果能夠?qū)⒉栉幕瘧?yīng)用到當(dāng)前社會生活中，便能夠?qū)崿F(xiàn)良好的價值體系，在我國茶文化體系中，除了其中所具備的物質(zhì)文化之外，其行為文化和心態(tài)文化也是目前最值得我們傳承的內(nèi)容之一，尤其是其在茶文化體系中所形成的思維方式、價值理念以及生活方式，都能夠給當(dāng)前人們從事各項活動提供有效的指引與幫助。
3大學(xué)生心理健康教育的價值和作用
我們必須看到大學(xué)生心理素質(zhì)心理健康教育，實際上是一個整體復(fù)雜的系統(tǒng)化教育工程而同時也是高校德育教學(xué)過程中的重要組成部分。因此，繼續(xù)采取積極有效的教育教學(xué)手段，能夠有效消除學(xué)生的不良情緒，降低其心理疾病的風(fēng)險，從而幫助其逐漸形成健康完善的人格理念，因此，我們必須積極探索適合大學(xué)生心理健康教育的主要理念和實施方法，確保整個心理健康教育活動有效實施。不僅如此，當(dāng)前學(xué)生在培養(yǎng)過程中，其生活環(huán)境和條件更為優(yōu)越，尤其是很多學(xué)生缺乏全面、積極向上的生活理念，從而使得多數(shù)學(xué)生存在相應(yīng)心理問題，因此大學(xué)生心理健康教育活動開展的必要性日益增強(qiáng)。因此，隨著當(dāng)前高校教學(xué)活動日益成熟，如今完善教學(xué)理念，優(yōu)化教育機(jī)制就極為必要。當(dāng)然，在這一過程中，必須對以往學(xué)生培養(yǎng)過程中所存在的心理健康教育不足等問題進(jìn)行有效分析，從而實現(xiàn)理想的教育效果。隨著當(dāng)前大學(xué)生心理健康問題日益突出，如今在大學(xué)生培養(yǎng)過程中，完善心理健康素材融入，對于大學(xué)生培養(yǎng)則有著重要作用和影響。通過對大學(xué)生心理健康活動中存在的問題和不足進(jìn)行分析，可以看到整個心理健康教育機(jī)制的缺失，是造成這一問題的關(guān)鍵因素，而機(jī)制的缺失，最重要的在于缺乏完善的教學(xué)元素。所以，如果能夠?qū)⒉栉幕壤砟钊谌氲秸麄€大學(xué)生心理健康教育活動中，其必然能夠有效提升大學(xué)生教學(xué)效果，從根本上優(yōu)化心理健康教育的開展效果。
4茶文化對大學(xué)生心理健康的具體影響
事實上，如果能夠?qū)⒉栉幕砟钕到y(tǒng)化融入到當(dāng)前高校學(xué)生的心理健康教育過程中，其必然能夠為大學(xué)生心理健康有效提升起到重要的促進(jìn)作用，具體而言，其影響主要表現(xiàn)為：首先，茶文化理念的系統(tǒng)化融入，能夠引導(dǎo)學(xué)生形成正確的人生觀，幫助其形成正確的行為處事思維方式。茶文化的精神是行為規(guī)范。而核心要求就是人應(yīng)該在社會中怎樣正確的處事規(guī)則，因此，相對于傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育而言，其缺乏對學(xué)生處事態(tài)度的正確引導(dǎo)，所以，以茶文化為載體，完善心理健康教育活動，其必然能夠讓學(xué)生認(rèn)清自己，從而對自己形成一定的自省和審度，當(dāng)然在這一過程中，能夠?qū)崿F(xiàn)良好的定位，從而幫助學(xué)生自己形成平和穩(wěn)定的狀態(tài)，進(jìn)而引導(dǎo)自身能夠有效處理自身存在的各項心理問題。其次，茶文化理念能夠幫助學(xué)生更好地更全面地實現(xiàn)修身養(yǎng)性理念，茶文化的核心理念實際上就是靜心修身，而這從很大程度上需要人們在飲茶的同時，感受個人的生活理念和態(tài)度，通過不斷求索，從而對傳統(tǒng)文化形成全面完善的理解和認(rèn)知，從當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育來看，很多學(xué)生，或者是存在較為自卑或者未能對自已形成有效的了解，如果能夠運(yùn)用茶文化理念，便能夠?qū)W(xué)生成長提供有效幫助。不僅如此，當(dāng)前大學(xué)生在培養(yǎng)過程中，其存在較為嚴(yán)重的考試作弊等誠信缺失現(xiàn)象，而茶文化的核心就是仁義、誠信理念，因此，如果能夠?qū)⒉栉幕砟钊谌氲秸麄€大學(xué)生心理健康教育過程中，便能夠引導(dǎo)學(xué)生在品茶的同時，領(lǐng)悟茶道精神理念，重新塑造自身人格理念，進(jìn)而對其培養(yǎng)提供實質(zhì)上的幫助。此外，茶文化理念的融入到心理健康教育理念內(nèi)，融入到整個高校學(xué)生心理素質(zhì)健康教育過程中，其不僅僅是教育理念的完善，更重要的在于對學(xué)生素質(zhì)的有效提升，當(dāng)前我們應(yīng)該看到，在大學(xué)生培養(yǎng)過程中，不僅要注重引導(dǎo)其形成正確的學(xué)習(xí)觀，更重要的在于引導(dǎo)其形成全面完善的素質(zhì)，而在這一系列過程中，心理素質(zhì)也是其中重要的內(nèi)涵之一，因此，如果能夠?qū)⒉栉幕砟钊谌氲疆?dāng)前大學(xué)生心理素質(zhì)健康教育過程中，就不僅僅能夠引導(dǎo)學(xué)生形成正確的思維理念，同時更重要的是在于能夠讓學(xué)生在感悟傳統(tǒng)文化魅力的同時，學(xué)會掌握正確的處事行為規(guī)范和價值理念，從而形成完善的綜合素質(zhì)。最后，當(dāng)前大學(xué)生心理素質(zhì)健康教育開展過程中，其不僅僅是一種理念上的完善，更重要的是對整個心理素質(zhì)健康教育的體系化創(chuàng)新，其關(guān)鍵在于新理念和新思維的有效完善。所以，相對于這種傳統(tǒng)心理素質(zhì)健康教育活動開展來說，多數(shù)學(xué)生和老師未能認(rèn)識到心理素質(zhì)健康教育的作用和價值，因此，無論其重視程度，還是其實施理念都較為欠缺，而將茶文化理念融入到整個心理素質(zhì)健康教育過程中，不僅僅是一種理念的創(chuàng)新，更重要的是在于其是一種行為上的豐富與完善，因此，隨著當(dāng)前學(xué)生心理素質(zhì)健康教育的價值要求，探索茶文化與心理健康素質(zhì)教育相結(jié)合的具體方式就極為必要。
5結(jié)語
我國有著豐富的茶文化資源，在這一資源體系內(nèi)，不僅有著完善的物質(zhì)元素，同時，其中也有著豐富的精神內(nèi)涵，而通過對這一文化內(nèi)涵進(jìn)行分析，尤其是從當(dāng)前大學(xué)生的心理素質(zhì)狀況看，多數(shù)學(xué)生在參與過程中，其更多考慮的是知識學(xué)習(xí)和技能提升，因此無論是學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，還是老師的關(guān)注度，其都未能對學(xué)生的心理健康問題給與應(yīng)有的關(guān)注。所以，學(xué)生的心理疾病及困難就使得學(xué)生很難對自身的心理問題進(jìn)行有效認(rèn)知。而心理健康問題如果得不及時有效的解決，那么很容易對學(xué)生的成長造成影響。
參考文獻(xiàn)
[1]李悅宏.校園文化對大學(xué)生心理成長的影響及對策研究[J].科技情報開發(fā)與經(jīng)濟(jì),2013(2):182-185.
[2]胡鷗云.勵志電影欣賞課程對大學(xué)生心理健康水平的影響研究[J].才智,2014(13):162-165.
[3]劉強(qiáng).傳統(tǒng)體育養(yǎng)生課程對大學(xué)生心理健康影響的研究[J].福州大學(xué)學(xué)報(哲學(xué)社會科學(xué)版),2015(3):153-155.
[4]錢宏穎.論校園心理環(huán)境對大學(xué)生健康人格形成的影響[J].高校教學(xué),2015(11):41-44.
進(jìn)入到21世紀(jì)，隨著我國改革開放事業(yè)的飛速發(fā)展，國家急需一大批“有理想、有文化、有道德、有紀(jì)律”的高素質(zhì)人才，參與到國家的經(jīng)濟(jì)建設(shè)當(dāng)中。據(jù)國家統(tǒng)計局統(tǒng)計，截止2014年2月，我國共有大學(xué)生2468.1萬人。如此龐大的群體畢竟滋生大量的心理健康問題。近幾年，隨著市場化轉(zhuǎn)型的推進(jìn)和互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，大學(xué)生自殺、、殺人等犯罪問題不斷增加，馬家爵、藥家鑫、林森浩等這樣的大學(xué)生犯罪案更是震驚全國，值得我們深思。[1]
一、當(dāng)代大學(xué)生心理方面的突出問題
1.就業(yè)心理問題
當(dāng)前，隨著社會各個領(lǐng)域的激烈競爭和生活節(jié)奏的不斷加快，學(xué)校、家庭、社會等各方面的壓力不多增加，使得許多大學(xué)生對未來之路充滿迷茫。仔細(xì)分析，主要有三個方面的問題：第一，過高的工作期許使很多大學(xué)生的理想和現(xiàn)實嚴(yán)重脫節(jié)，一旦他們面對到殘酷的社會競爭，心理問題便會產(chǎn)生。第二，嚴(yán)重的金飯碗思想阻礙了大學(xué)生主觀能動性的發(fā)揮，一旦不能被錄用，便會產(chǎn)生低落消極的情緒。第三，自卑的心理的作祟嚴(yán)重影響了許多大學(xué)生工作選擇，一旦面臨競爭和挑戰(zhàn)書，便選擇了逃避和退縮。
2.網(wǎng)絡(luò)成癮問題
當(dāng)前，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成了為了大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中不可缺少的一部分，隨之而來的由網(wǎng)癮帶來的心理問題也在逐年的增加。主要有三個方面的問題：第一，網(wǎng)絡(luò)心理依賴癥，很多大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲和社交軟件，長時間的使用使他們忽略了時間概念，形成了網(wǎng)絡(luò)依賴。第二，網(wǎng)絡(luò)焦慮、自閉心理。許多大學(xué)生由于過度上網(wǎng)長生心理負(fù)面影響，時常毫無征兆的心情低落、抑郁，嚴(yán)重時甚至將自己封閉起來，躲避人群。第三，網(wǎng)絡(luò)人格障礙。這是一個非常嚴(yán)重的現(xiàn)象，由此帶來的大學(xué)生犯罪問題頻頻發(fā)生。如傳播網(wǎng)絡(luò)病毒，窺探他人隱私，辦黃色網(wǎng)站等等。
3.人際關(guān)系問題
校園人際關(guān)系包括教育管理者，教師，同學(xué)以及整個校園大環(huán)境。大學(xué)生在人際交往中經(jīng)常會出現(xiàn)認(rèn)知的、情感的、性格等各方面的心理問題。主要有三個方面的問題：第一是嫉妒心。嫉妒心非常不利于大學(xué)生的正常的人際關(guān)系，主要表現(xiàn)在班級榮譽(yù)證書發(fā)放和獎學(xué)金、助學(xué)金分配等方面。第二，自卑心理。由于大學(xué)生各自成長環(huán)境的不同，農(nóng)村和城市的大學(xué)生有時候在相處上會出現(xiàn)一些問題，一些來自農(nóng)村的學(xué)生往往會因自卑孤立離群，對其今后的發(fā)展非常的不利。第三，自負(fù)問題。在大學(xué)中，有一些學(xué)生會自負(fù)甚高，不愿意與同學(xué)主動交流，長期下去，非常容易被大家所孤立。
4.學(xué)習(xí)心理問題
現(xiàn)代社會的壓力，使大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)了各種各樣的心理問題，主要表現(xiàn)在三個方面：第一，缺乏主動性。這部分學(xué)生并沒有意識到學(xué)習(xí)的重要性，即使有壓力也會千方百計地逃避，甚至最后產(chǎn)生病態(tài)心理。第二，學(xué)習(xí)時容易死疲勞、焦慮。這部分學(xué)生由于經(jīng)常會出現(xiàn)急迫感，會在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)疲勞、煩躁、焦慮等狀況，當(dāng)遇到困難時，班會自信心受挫，進(jìn)而表現(xiàn)厭學(xué)，最后甚至放棄學(xué)業(yè)。第三，考試恐懼癥。在我國應(yīng)試教育的大背景下，考試成為了前途與命運(yùn)的關(guān)鍵。許多大學(xué)生會因此過度緊張焦慮，出現(xiàn)嚴(yán)重的身體問題和心理疾病。
5.戀愛心理問題
目前，大學(xué)生戀愛已經(jīng)成為了一種普遍的現(xiàn)象，但由于很多大學(xué)生的心智不夠健全，心理承受能力差，導(dǎo)致了一系列心理問題的出現(xiàn)。主要有兩個方面的問題。第一，熱戀期問題。在熱戀當(dāng)中，雙方會表現(xiàn)的如膠似漆，整日沉溺在相思中無法自拔，根本無法進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)。第二，失戀期問題。在失戀之后，許多大學(xué)生都會把自己封閉起來，嚴(yán)重時會出現(xiàn)自殘現(xiàn)象，最終甚至?xí)詺ⅰ＝鼛啄辏髮W(xué)生失戀跳樓事件屢見不鮮，值得我們深思。
二、新時期大學(xué)生心理健康教育發(fā)展的途徑
1.開展多樣化的大學(xué)生心理健康教育
多樣化的大學(xué)生心理健康教育要重視方式方法的選擇，真正結(jié)合大學(xué)生的特點切實有效地開展。首先，要設(shè)置朋輩心理咨詢員。高校要選擇一些品學(xué)兼優(yōu)的大學(xué)生作為心理咨詢員，能夠與同學(xué)們打成一片，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決問題，既能增加說服力，也能增加同學(xué)情誼。其次，要用聊天的方式進(jìn)行心理教育。心理咨詢員要因勢利導(dǎo)，耐心傾聽，為學(xué)生答疑解惑。最后，學(xué)校要多開設(shè)心理講座課程和邀請國內(nèi)外優(yōu)秀的心理健康教育工作者來學(xué)校講課。要建立咨詢機(jī)制、組織學(xué)生參加社會實踐活動，營造良好的校園氣氛等方面。要形成全員育人意識，建立學(xué)校心理保健的三級保健網(wǎng)，為大學(xué)生提供全方位的心理健康教育。
2.建立健全大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容體系
建立健全科學(xué)合理的大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容體系，是大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)實現(xiàn)的重要依托，也是大學(xué)生心理健康教育的實效性的保障。具體我們可以從兩個方面來開展。第一，要將大學(xué)生心理健康教育層級化。要樹立正確的心理健康觀，幫助大學(xué)生樹立正確的心理健康觀；要大力宣傳和普及心理健康知識，使學(xué)生認(rèn)識自身的心理活動和個性發(fā)展特點；第二，要使大學(xué)生心理健康教育具體化。要從學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)和生涯輔導(dǎo)等多方途徑展開，使大學(xué)生能夠正確認(rèn)識自己、認(rèn)識社會，不斷挖掘自身潛能，為今后的發(fā)展鋪墊保障之路。
3.提高大學(xué)生心理健康教育工作者的業(yè)務(wù)素質(zhì)
高等院校要組建一支專業(yè)的心理健康教育師資隊伍，吸引心理學(xué)、教育學(xué)等專業(yè)的教師的加入，提高心理健康教育課程、心理咨詢與輔導(dǎo)、心理健康治療等方面的質(zhì)量，不斷壯大高校心理健康教育隊伍。要創(chuàng)新培訓(xùn)方式，改變單一的集中培訓(xùn)模式，在其中加入更多靈活多樣的方法，提高培訓(xùn)效果。要突出心理健康教育實踐在培訓(xùn)中的功能，堅持科研、培訓(xùn)、教學(xué)相互促進(jìn)，推進(jìn)高校心理健康教育的科學(xué)化和規(guī)范化。[2]
