時間：2022-02-26 22:28:55
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學生素質訓練總結，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
【關鍵詞】戶外拓展訓練 大學生人格 人格培養
當今中國社會，獨生子女已經成為現在年輕一代的主體，在他們的成長期，在計劃經濟到市場經濟新舊兩種體制的轉變中，當代大學生的價值取向也在外在條件和內在條件的雙重擠壓下發生著急劇變化，呈現出多元化和多樣化的特征。他們普遍缺乏吃苦耐勞的精神和“我為人人”的理念，很多大學生在巨大的學業和生活的壓力下暴露出的心理問題已經為社會敲響了警鐘。戶外體驗式培訓在培養人的團隊精神和戰勝自我方面有顯著的效果，而體育課在培養人的冒險、創新、挑戰極限方面的能力有別的課程所無法比擬的得天獨厚的優勢，所以將二者有機融合將對培養社會所需要的人才具有劃時代的意義。
一、大學生個體人格的界定
人格是指人的心理特征的總和，包括性格、氣質、興趣、能力、韌性等。人格具有整體性、穩定性、獨特性和社會性基本特征。近年來，心理學人格研究正致力于探索一些能描述個體人格的五種普遍因素， 即人格的“大五”因素。人格的“大五”因素概括了人格結構，具體包括個體的適應性、社交性、道德感、利他性和智力開放性。加強大學生人格教育是素質教育的根本要求。
二、戶外拓展培訓對大學生人格的影響
（一）拓展訓練對大學生人格影響的研究現狀。
拓展訓練是一種現代人和現代組織全新的體驗式學習方法。它以系列活動為導引， 以心理挑戰為重點，以拓展心胸、拓展品格、拓展意志為宗旨，以人格完善為目的?，F在的研究大多側重于結果的描述，Jim Schefter 等國外的學者從不同的角度對拓展訓練進行闡述， 我國也有學者探究過拓展訓練對大學生心理健康影響的研究、拓展訓練與大學生的思想教育工作等。拓展訓練對人格素質產生重大的影響，國內一些學者已經做出了相關的實證性研究，揭示了拓展訓練的針對性、有效性， 有利于大學生人格教育。
（二）大學生人格培養的必要性。
大學生人格素質的培養是一項復雜而艱巨的任務。面對近些年來不斷發生的大學生因人格不健全導致的惡性事件：云大“馬家爵事件”、復旦學生“投毒事件”以及近年來不斷發生的大學生自殺事件等。這些都突顯出我國大學生的人格素質存在著嚴重的隱患， 同時也表明我國傳統的說教式的教育方式對大學生人格素質的培養存在一定的缺陷，大學生人格素質的培養方式有待改善。根據團中央提倡，大學生要求做素質拓展，大學生畢業后應聘工作，要求有素質拓展證書和畢業證書方可參加人材市場的招聘，素質拓展培訓又豐富了大學生的室外課堂。
（三）拓展訓練對大學生人格培養的應用。
1.拓展訓練的培訓方式
拓展訓練的學習方式是體驗式教學，其獲取知識的途徑是“先行而后知”。拓展訓練的學習流程是： 體驗、發表、反思、總結、應用，在整個學習過程中，學生是學習的主體，對所有的培訓課程都由受訓者親自去體驗，教師只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向受訓者講清楚，活動中一般不進行講述，也不參加討論，充分尊重受訓者的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結中， 教師也只是點到為止，主要讓受訓者自己來講，以達到自我教育的目的。由于拓展訓練的課程特點和這種體驗式的教學模式， 使學生能夠在輕松愉快、形式活潑的狀態下積極參與和體驗，從而感受到其他課程所沒有的愉快。
拓展訓練能夠讓學生放松心情，減輕心理的壓力和緊張。又由于拓展訓練中有團隊分享的環節，在團隊分享中，每位同學不僅有機會在大家面前談論自己的活動體驗，而且也有機會傾聽大家的感受，這會使學生認識到自己并非孤單地承受著心理上的困惑和痛苦，而是大家都分擔著相似的經歷，從而在認知、感受上更觀地了解、接受自己的煩惱。另外，活動中親身的體驗和感悟、活動后同學之間的分享和教師的正確引導， 使他們的人格素質能夠得到發展、完善。在以后的人生中能以一種寬容、平和、理解的心態去看待生活，用一種正確而積極的心態去面對社會、適應社會。
2.拓展訓練發揮著對大學生人格的導向作用
拓展培訓是一種職業導向的體驗式學習模式，有助于學生樹立生涯目標，使他們敢于挑戰自我極限，有利于培養健康的心理素質和積極進取的人生態度。當代大學生價值取向的搖擺不定和就業形勢的變化使得這種培訓成為高校必要的選擇。拓展培訓對大學生人格因素中的樂群性、敢為性、敏感性、憂慮性等方面均有顯著性改變，對女大學生人格因素影響更深。拓展培訓有助于人格向外向型方向改變，有助于個人成長。建議高校體育教學積極推廣拓展培訓模式：正式設立拓展培訓課程，豐富教學內容，提升體育教師素質，編寫專門大綱，使拓展培訓有章可循。
三、結論
在拓展訓練中，個人項目和團隊項目應交叉進行，受訓者在挖掘個人潛力的同時，從集體中感悟“1+1>2”的道理，全面的幫助大學生們完善人格素質。拓展訓練能幫助大學生培養創新精神、提高解決問題的能力、提高組織紀律觀念、培養團隊協作意識、發掘潛能、樹立信心，有助于建立良好的人際關系，從而優化大學生的人格素質。因此建議高校積極拓寬拓展訓練的廣度和深度，把拓展訓練作為培養大學生人格素質的必經途徑。
參考文獻：
（西昌學院武裝〈保衛〉部，四川 西昌 615013）
【摘要】西昌學院地處涼山彝族自治州州府，是全國重要的彝族聚居區之一，屬四川省管理的本科院校。開展大學生軍訓具有鮮明的特點，其工作體制的創新和研究順應民族特色和時代的需求。如何做好民族地區大學生軍訓工作和建立軍訓工作的長效機制，是我們需要深入探索和研究的重要問題。以西昌學院為例，從軍訓工作的前期、中期、后期三個環節進行分析，旨在對新時期大學生軍訓工作體制的建立提供參考。
關鍵詞 提升民族地區；大學生軍訓；方法與技巧
大學生軍訓是《中華人民共和國兵役法》規定的一項重要內容，是新時期貫徹落實《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》的基本要求，是高等院校加強大學生思想政治教育、全面提高學生綜合素質的有效途徑。尤其是如何提升新時期民族地區大學生軍訓的方法，是擺在我們面前的難題？
就此，本調研團隊在西昌學院校園網頁做了一個關于“民族地區大學生軍訓要不要取消？”課題的調研，對我校2011級參加軍訓的民族學生做了1000個抽樣調查，實際回收有效問卷914份，棄權86份。下面結合我校實際情況，談談對大學生軍訓工作的一點認識與實踐。通過問卷調查的匯總，結果：有70.5%表示反對取消，在我校的調查中93.06%的同學認為軍訓是很有必要或者可以接受的，這說明大學生軍訓在大多數學生心目中是受歡迎的。
本文結合我校實際情況，談談對民族地區大學生軍訓工作的方法與技巧，當務之急大的難點，就在于機制的創新。改革軍訓工作體制機制，尤其是民族地區大學生軍訓方法的創新，能夠推動我國邊疆地區、革命老區、少數民族地區大學生軍訓工作具有積極意義。以下幾點民族地區大學生軍訓實踐與認識，供讀者的參考：
1根據解放軍軍事訓練大綱，單獨制定大學生軍訓教學大綱，統籌兼顧民族地區特色，提前做好軍訓前期籌備工作
大學生軍訓是一項系統工程，目前我國沒有一部針對大學生軍訓的教學大綱，各級學生軍訓都是引用的中國《軍事訓練大綱》，使學生軍訓目的、方法、時間以及達到的效果不理想。原因在于照搬照套現役軍人《軍事訓練大綱》有關，雖然學生接受短期的軍訓，但是學生軍訓效果走馬觀花的感受，沒有抓住學生軍訓的要害，似乎成了形式主義，讓各級學生軍訓工作走了樣，變了調，沒有真正引起學生的高度重視。
為了提升各級學生的軍訓效率，規范全國學生軍訓工作的行為，作者認為國家層面應當制定《學生軍事訓練大綱》行政法規，通過行政法規統一指導全國學生軍訓工作，使學生軍訓工作作出具體化、系統化，以及要求學生軍訓要達到的標準和軍訓的目的。同時通過《學生軍事訓練大綱》限制學生軍訓的泛濫，明確學生接受軍訓的層次和對象，取消中小學軍訓泛濫的局面，讓大學生飽滿熱情接受祖國統一的軍訓，杜絕從小學生起軍訓到大學的視覺疲勞，根除學生軍訓成為“老油條”的問題。
1）按照《學生軍事訓練大綱》行政法規，因地制宜，制定大專院校大學生軍訓的教學大綱，提前精心謀劃軍訓的內容，做到早計劃、有安排、提煉軍訓工作的尚方寶劍。
2）提前制定大學生軍訓工作機構的聯動機制。
做好軍訓工作的聯動機制保障，是檢驗軍訓效果的保證和前提。大學內軍訓工作部門，環環相扣，特別需要涉及到學校武裝部、學生處、團委、后勤、醫院及各院系的密切配合。因此必須做到周密規劃，統籌安排，協調一致，才能保障軍訓工作的順利展開。
3）因地制宜，兼顧民族地區的風俗習慣，根據軍訓對象，因人施教，提升民族學生的軍訓質量。
西昌學院地處涼山彝族自治州州州府，地理位置特殊，接壤云貴川交界處，是全國重要的彝族聚居區之一，也是四川省屬新建的本科院校。
開展大學生軍訓具有鮮明的民族特點，其軍訓方法的創新，順應民族大學生多的特色，不斷創新民族地區大學生軍訓方法至關重要。自2004年建立本科院校以來，我校學生軍訓模式由過去到駐軍訓基地訓練改為校內軍訓，由涼山彝族自治州軍分區承訓，學生輔導員擔任連隊指導員配合部隊開展工作。每年軍訓前成立由涼山軍分區司令部和學校領導及各相關部門組成的軍訓指揮部。下設軍訓團，由部隊參謀長任軍訓團團長，學校武裝部部長任軍訓團政委，形成了部隊和學校相互融合、共同參與的工作機制，定期召開指揮部例會，及時發現問題，及時解決軍訓中出現的問題，有效地促進了軍訓工作有條不紊地進行。
軍訓內容也不只是單一的隊列、內務訓練，而是把軍事理論、入學教育、安全教育、文藝匯演、新生運動會等融入其中，使軍訓內容變得豐富多彩，學生參與的興趣得到提高。
4）提升民族地區大學生軍訓效果，不斷創新軍訓方法與實踐
在對彝族學生的調查中，同學們對學校的軍訓工作表示了認可，81.5%的同學表示對軍訓內容的安排比較滿意，40%的同學表示十分滿意，滿意度達到92%；45%的同學傾向于半個月的軍訓時間，42%的同學傾向于10天；88%的同學選擇在校園內軍訓，12%的選擇在駐軍訓練基地。從這些數據說明，在校內軍訓，前期準備工作做得如何，直接影響到后期的軍訓效果好壞。
2不斷民族地區大學生軍訓方法，兼顧移風易俗雙語教育能力，強化“一日生活制度”的核心，緊扣軍訓效果與實踐
謀劃好軍訓前期籌備工作，是軍訓開展的前提和基礎，全面考慮軍訓期間需要加強的各個環節，積極采取有效的激勵措施，充分調動各方的積極性，推進軍訓工作取得良好效果。
2.1強化“一日生活制度”管理，準確引導民族地區學生的生活習慣，自覺接受新的養成和良好習慣
大學輔導員是一個學生走向成人，邁向社會的后期啟蒙者。教師的舉止和言行，直接影響學生的氣質發育和后期發展。在軍訓中輔導員及教師要嚴于律己、率先垂范，深入訓練現場，主動了解參訓大學生中的特殊群體，特別是少數民族學生思想狀態，及時解決軍訓中的問題。在與少數民族學生日常相處中，圍繞軍訓目的，抓住民族地區大學生的薄弱環節，創新思想教育方法，強化管理，讓少數民族心服口服。方法創新思路如下：
（1）既可保障學生的軍訓效果。又可利用軍訓機會幫助學生適應大學生活。在開展軍訓期間，要求輔導員始終堅守在訓練場，做到行為世范、學為人師的表率。
（2）抓好學生骨干并發揮其模范帶頭作用，讓他們在軍訓班中擔任副班長、宿舍長等職務，一方面通過他們帶動其他同學積極開展軍事訓練，另一面可以考察他們的能力，便于學生干部的進一步培養。
（3）合理安排文體活動，調節軍訓氣氛。同時在軍訓中穿插了軍事理論、入學教育、安全教育、文藝匯演、新生運動會等活動，充分豐富了他們的軍訓生活，緩解了他們的疲勞，同時還達到了鼓舞士氣、陶冶情操的目的。
2.2正確把握少數民族學生特點，科學實施軍訓主要內容
大多數少數民族大學生在中學階段已經參加過軍訓，但諸多限制，他們只進行了以隊列為主的部分軍事訓練，缺少系統性和后繼性，對軍事訓練內容、方法、意義等了解不深。為了提高軍訓效果，在大學階段的軍事訓練層次應該更高一些。
調研中，我校2013級新生中41.65%的學生喜歡擒敵拳這個軍訓科目，18.43%的學生希望增加國防知識、現代科技等軍訓內容。
因此，不但要對其進行隊列訓練，還要加強他們學習軍事理論和現代科技的力度，全面提高大學生的軍事素質。此外，在訓練過程中，還要遵循循序漸進的原則，注意施訓的方式方法與技巧。
同時，教官、帶隊教師和學生骨干注意觀察每位學生的身體狀況，發現問題及時妥善處置，不提倡學生帶病堅持訓練。
2.3少數民族語言教學與軍訓宣傳陣地相結合，激勵少民族學生飽滿的訓練熱情和昂揚士氣
軍訓中要充分利用校園彝語新聞、校園網、軍訓簡報、總結會、標語口號等宣傳陣地，成立軍訓宣傳報道小組，不斷挖掘感人亮點，大力宣傳優秀典型，發揮榜樣的力量，激發學生的集體榮譽感和自豪感。
在大學生軍訓中，堅持每日表彰優秀營、連、班，學生日出記者團認真拍攝學生刻苦訓練的每一瞬間，對于優秀典型及時在校園新聞網宣傳報道，使學生軍訓士氣得到了鼓舞，保持了“團結緊張，嚴肅活潑”的高漲情緒。
2.4加強后勤安保工作，保障軍訓開展
首先軍訓中要加強飲食衛生管理，嚴把飲食衛生關，飲食部門負責人每天現場督導，確保學生飲食健康。
其次建立醫療保障機制，實行醫生隨營制度，每天配備兩名隨訓醫生值班，及時救治傷病學生和處置突發傷病員。
最后，安全保衛到位，訓練場地、門口等地方保衛人員站崗，不允許軍訓無關人員私自進入訓練場地，保障學生的人身財產安全。此外，軍訓相關人員配備對講機、專用車輛，為工作開展和處置各種突發事件提供便利。
2.5關注彝族地區學生心理，開展針對輔導
科學分析和把握軍訓過程中，彝族學生的心理變化，有針對性地開展心理輔導，是確保學生軍訓圓滿完成的重要因素。學生在軍訓階段心理變化基本上分為“新奇期”、“疲倦期”、“適應期”和“留戀期”四個階段。軍訓初始，大學生對一切都感到新鮮、好奇，因此要做好訓前動員及宣傳工作，讓他們明確軍訓的目的和要求，在思想上真正做好吃苦的準備，引導他們以積極向上和樂觀的態度，投入到艱苦的軍訓之中。
經過一段時間，隨著訓練難度的加大，開始出現厭倦期，學生會感到各種不適應，學生輔導員要密切關注學生的思想動態，對個別同學有針對性地開展心理輔導，同時指揮部適當安排一些文體活動，調動學生積極性。厭倦期后，學生逐步適應軍訓生活節奏，訓練質量和組織律性都得了加強，這時士氣可鼓不可泄，要不斷鼓勵學生堅持訓練，克服困難，取得軍訓的最終勝利。軍訓后期，學生開始留戀軍訓生活，這個時期要引導學生鞏固軍訓成果，使他們把軍訓的收獲、體驗加以提煉升華，從而從思想上產生一個質的飛躍。
3認真總結民族地區軍訓方法與技巧，形成軍訓后期成果提煉
當前我國大學生軍訓多為兩周左右的集中教育，軍訓教育效果隨著軍訓結束也逐漸淡化。因此我們必須注重每年軍訓中的方法和成果，形成文字和影視圖片資料，通過廣泛收集和整理，積極探索軍訓中的方法與技巧，逐步完善軍訓成果的長效機制。只有善于總結，勇于創新訓練技巧與方法，不斷改進大學生國防教育效果，有效把軍訓成果融合到素質教育中去。
3.1認真總結，提升民族地區軍訓教育內涵
軍訓不僅僅是形式上的軍事訓練，更是加強思想政治教育、全面提升民族地區學生綜合素質的有效途徑。因此，學校相關領導應加強對軍訓教育工作的再認識，更重要的是提高學校相關輔導員、班主任、教師和參訓學生對軍訓重要性的認識。軍訓后期，學校應及時總結軍訓過程中產生的問題，善于發掘和繼承優良做法，不斷提升軍訓教育的內涵。同時要求參訓學生認真撰寫軍訓感言，通過對國家安全形勢、社會責任、軍訓生活等方面的感悟，引導學生自我總結、自我反思， 從而達到自我教育的目的。
通過大學生軍訓中的少數民族學生抽樣調查：50.16%的少數民族學生覺得軍訓使他們的意志力得到了鍛煉；47.73%的彝族學生認為自己的組織性、紀律性得到增強；47.67%的少數民族學生在軍訓中加強了艱苦奮斗、吃苦耐勞、勇敢頑強、堅韌不拔的作風。
3.2逐步建立健全大學軍訓機制，進一步提升民族地區軍訓成果的轉化
逐步完善大學軍訓工作機構，鞏固現有的學生管理制度，建立健全思想政治教育機制，結合民族地區特點，推行軍訓工作部門雙語教學能力，逐步實現民族地區軍訓成果的轉化，建立大學生軍訓長效機制有著深遠的意義。
例如經過軍訓中，彝族學生的紀律觀念和身體素質都得到增強，借此制定和完善早操早讀制度，形成良好的學習、生活習慣，這對于學生增強體魄、健康成長終身有益；軍訓之后，學生的集體榮譽感增強，借此制定完善評獎評優表彰制度，能增強大學生的競爭意識和集體榮譽感，等等。
因此，我們要將整理內務、身體鍛煉、組織紀律、心理素質等軍訓內容與日常管理結合起來，促進軍訓成果轉為長效機制，發揮軍訓教育的最大效應。
3.3因地制宜，結合民族地區實際，規范軍訓教學大綱
隨著新時代大學生特點的日益變化，我們更應當在每次軍訓結束后，廣泛調研，及時歸納軍訓工作的發展規律，保障軍訓工作科學有序地開展。特別是民族地區大學生軍訓工作中，因地制宜，結合民族地區實際，規范軍訓教學大綱。大學應當注重制定自己特色的軍訓教學大綱，不能照搬照套現役軍人的《軍事訓練大綱》，因為施訓對象不同。大學需要依據《中國軍事訓練大綱》的前提下，制定自己特點的軍訓教學計劃，堅持與時俱進、勇于創新的工作原則，始終遵循軍訓工作的發展規律，緊密結合學生特點，做到科學施訓。
軍訓是大學生進入大學后的第一堂課，如何保證其科學規范，對大學生的健康發展有著至關重要的作用。例如82.8%的學生認為此次軍訓使他們的能力得到提高，77.03%的學生認為軍訓雖然辛苦但是可以接受，說明此次軍訓是比較成功的；在軍訓過程中比較難克服的因素方面，36.86%的學生認為是天氣炎熱，26.29%的學生認為是睡眠不足，這些都是學校今后軍訓中需要考慮的問題。
新時期民族地區大學生軍訓具有鮮明的時代特點，不僅僅是軍事技能和思想品質的訓練和提升，還關系到民族學生人格人品的健康和發展。用以軍訓的成果轉化，培養良好思想品德，形成優良的學風和校風，為構建和諧校園具有重要積極意義。
今后只要我們不斷探索和健全新時期民族地區大學生軍訓方法與技巧，大膽創新工作體制機制，勇于破除軍訓中不適應少數民族大學生機制弊端。周密規劃，統籌安排，做好軍訓前期準備工作；加強過程管理，采取有效激勵，鞏固軍訓工作成效。積極探索，勇于創新，搞好軍訓后期成果提煉，促進軍訓成果轉化。軍訓工作的創新，正是順應時代的需要，利于鞏固國防，維護國家安全，社會穩定的重要舉措，也是共創民族地區大學生軍訓工作的良好局面。
參考文獻
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［2］陳永添，梁元元.高校學生軍訓工作及創新[Z].學理論，2011（16）：209-210.
1．1研究對象
隨機抽取體育必修課2012級本科大學生160人，分別為散打選項課兩個男生班80人和網球選項課兩個女生班80人。實驗期間該160名學生均是體格狀況正常、無發生重大傷病的大二學生。
1．2研究方法
(1)實驗法實驗分為實驗組和對照組，都分別由1個散打男生班和1個網球女生班各40人組成，實驗期間的教學內容和時間如實驗組和對照組均為同一名教師任教，且在實驗前摸底調查獲悉實驗組和對照組學生的平均體質基礎無顯著性差異。兩組在教學內容上的區別僅在于實驗組每次課都結合技能教學融入“體適能”訓練，而對照組只單一地進行技能教學。在實驗時間上為一學年第二學期體育課的第2－13周，每周1次課，共12次。實驗組每次課“體適能”訓練內容與要求，在第14周進行體質指標測試與問卷調查。實驗期間因下雨或節假日耽誤的內容順延至下周。(2)測試法實驗前后分別對實驗組和對照組全體學生進行部分身體素質、機能等指標測試，測試內容包括:立定跳遠、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、坐位體前屈、肺活量，測試采用“繼豪”品牌的國家標準體質測試儀器進行。(3)問卷調查法結合學生對體育課上進行“體適能”訓練的意見以及掌握基本運動知識情況進行問卷調查，了解學生的學習態度。
2結果與分析
2．1實驗達到了學生掌握技能與提高身體素質的雙重作用
不論實驗組還是對照組，通過12周的課堂教學，大學生身體素質和身體機能指標都出現了不同程度的提高，實驗組在身體素質指標上提高幅度更大。其中立定跳遠、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、坐位體前屈的指標在實驗前后均表現出顯著差異，而實驗組和對照組在肺活量上實驗后都未表現出顯著性差異，說明體育課總體上都能促進大學生身體素質、身體機能的提高，而實驗組將“體適能”訓練融入技術技能教學，在技能考核中兩組學生成績無顯著差異，說明并沒有影響學生學習技能，實驗促進了大學生技術技能和身體素質的全面提高。但實驗后在肺活量的增長上卻表現不明顯，說明僅僅靠課堂的時間不足以提高大學生肺活量。
2．2實驗促進了學生掌握“體適能”相關知識，增強了體質健康意識
實驗組“體適能”訓練促進了多數學生對相關健身知識的認識，包括:91．3%的學生認識了其在運動與健康中的重要作用，92．5%的學生發現自身身體素質的不足，81．3%的學生學會了制定課余體育鍛煉的簡便方法，82．5%的學生促進了技術技能的掌握，93．8%的學生認為與技術技能的學習應該緊密結合等，實驗組全體學生一致認為“體適能”訓練融入體育課非常有必要。調查結果說明當前大學生渴望獲得運動與健康相關知識和方法，而“體適能”訓練滿足了這一需求，調查也證明“體適能”訓練使大學生體質健康意識明顯增強。
2．3教師精心的教學設計是有效實施“體適能”訓練的關鍵環節
當前大學生普遍存在“怕苦、怕累、怕曬、怕出汗”的思想，從內容看“體適能”訓練以體能練習為主，單一的教學法極易使大學生在思想上產生厭倦的抵觸情緒，從而使教學計劃無法實施下去。可見教師精心的教學設計是關鍵，將“體適能”訓練內容融入技術技能教學的各個環節，多通過游戲、比賽等方法激活學生練習熱情，既避免了練習中枯燥乏味的感覺，也使大學生在掌握技術技能的同時提高了參與“體適能”練習的積極性。調查獲悉，93．2%的學生希望體育教學中多些游戲和比賽。此外訓練中師生的互動也很關鍵，一些力所能及的內容教師只要做到互動，必能激發學生熱情，達到意想不到的教學效果。調查中學生們一致認同希望教學中多看到師生之間的互動交流。
2．4生動的語言和合理的時間是“體適能”訓練效果的重要保障
當前大學生普遍存在對不感興趣的內容厭學的現象，對此大學體育教師要善于觀察學生的學習狀態，及時調整教學方法、進度、強度，再通過形象、幽默、風趣、逼真、親切、自然、聲情并茂、充滿情感的語言鼓勵、激勵和感染學生，贏得學生的信任，讓學生相信教師在為他們著想，從而使課堂教學效果事半功倍。調查中95．6%的學生認可教師的幽默、風趣、親切等語言。此外“體適能”訓練也要注意時間分配，對于普通大學生來說極少長時間大強度練體能，因此教師組織教學時也不宜操之過急。調查獲悉93．2%的學生認可短時間中等強度的練習。實驗證實，一次訓練時間控制在20分鐘左右學生練習效果最佳，超出時間厭倦、疲態很快顯現。
2．5有效的“體適能”訓練促進了大學生人格品質的完善
“體適能”訓練在培養大學生人格品質方面具有其它運動不具備的優勢。首先，“體適能”訓練本身就是一種大學生增強自信心和磨練意志品質的實踐體驗，在培養大學生強健體魄、增強健康意識的同時，也為健康人格的塑造奠定了堅實基礎。其次，由于身體發展與精神成長往往緊密聯系，“體適能”訓練正是把戰勝自我、克服困難和積極向上的精神品質傳遞給了大學生。當代大學生多數都在舒適的順境中長大，缺少品質磨練的經歷，實驗表明“體適能”訓練對提升大學生良好的人格品質具有內在的驅動作用，尤其卓有成效的訓練經歷能使大學生產生較大的內驅力，進而轉化為良好的學習動機，當這些精神品質遷移到人品塑造時就會促進大學生人格品質的完善。
2．6實驗存在的不足之處
由于實驗教學周期短(僅一學期)，還存在許多不足之處，包括:一是本次實驗僅僅從力量、柔韌、速度、耐力、健康知識等方面進行了初步實驗，“體適能”的內容不能更系統地在教學中實施，以上設計、方法還不足以說明“體適能”訓練應用于體育教學已非?？茖W;二是實驗表明，單純依靠課堂教學不能明顯增強大學生身體機能，尤其耐力，對于大學生普遍都存在運動基礎弱，技能學習還需要占去大量時間學練，因而肺活量和耐力的提高還需要其它時間加強練習;三是“體適能”訓練應用于體育教學，是每學期都全面地實施，還是考慮一學期中側重哪些內容，或根據季節的不同制定訓練計劃，本次實驗并未涉及更多;四是“體適能”訓練是否應該在有限的課堂上精講精練，或通過課內外相結合的方式開展更好等仍存疑問，都需要今后做更深入地實踐探索。
3結論與建議
關鍵詞：科研訓練 創新能力 隱性知識 顯性知識 導師制
同志向全黨發出“提高自主創新能力，建設創新型國家”的號令。同志曾講過：“創新是一個民族進步的靈魂，是國家興旺發達的不竭動力。”“大學應該是培養和造就高素質的創造性人才的搖籃?！?/p>
大學生的科研活動又稱為“科研訓練”，是高校主動適應社會對高素質創新性人才需求，完成自己的使命而實施的一項措施，旨在給大學生提供科研訓練機會，形成創新意識，樹立創新精神，培養創新能力。因此“科研訓練”有別于專職研究人員所從事的科研活動：它產出的不是“科研成果”，而是“創新能力”。
良好的創新素質只有在良好的科學研究氛圍和環境中才能得到熏陶和培養。大學生具有無限的研究與創新潛力，開發這種潛力是研究性教學的最終目標。遼寧科技大學和許多大學一樣實施了大學生科研訓練計劃。本課題組也作為指導教師參加了學校的歷屆大學生科研訓練活動，從中感悟到“科研訓練”在培養大學生創新能力中所占的重要地位。
一、科研訓練是培養創新性人才的重要載體
在當今的教育模式下，大學生日常的學習和實踐基本上都是驗證性的活動。而科研訓練給大學生選擇研究課題的機會，引導學生了解選題立項、查閱收集文獻資料、全面構思并擬定項目方案、撰寫學術論文、發表交流等從事科學研究的基本步驟及基本方法和原則。通過一個具體課題的完成，讓大學生在整個科研活動中發現問題并采用有效的方法和途徑去解決問題的能力得到鍛煉。培養了大學生的信息加工能力、動手操作能力、創新技術的運用能力、創新成果的表現能力等創新技能，進而提高創新能力。此外，通過選擇性地參與教師的在研課題，擔任教師的科研助手，大學生可以通過“耳濡目染”為“升堂入室”奠定基礎。參與教師的科研活動，做些輔的工作或參加某些力所能及的子課題研究，這樣將提高大學生獲取和應用信息的能力、分析和解決問題的能力及語言文字表達能力，加深對相關基本理論的理解，認識學科的前沿與發展趨向，拓寬科研思想，發現適應自己的科研問題，促使自己在專業上向縱深發展。
二、科研訓練培養大學生的創新自信心
在不少大學生的心目中，談到創新，首先想到的是瓦特發明蒸汽機、陳景潤攻克數學難題、愛因斯坦發現相對論，從而把創新想得很神秘，高不可攀，一般人難以達到。其實，這種理解是片面的、狹隘的。創新在生活中無處不在，創造力是多元化的，生活化的，它不
是少數天才人物的專長，不是只有著名數學家和發明家才能具備的特殊才能?，F實中，創新的體現形式是多方面。從大的方面講，有思想的創新，體制機制的創新；具體到某個領域，有內容的創新，結構的創新，形式的創新，角度的創新，方法和手段的創新，程序的創新，顏色的創新，包裝的創新，等等。我們可以通過努力，在其中任何一個方面，或者幾個方面產生創新。我們每個人身上都隱藏著豐富的創新潛力，只要我們尊重它，培養自己的獨立人格，積極思考，不斷實踐，勤于反思和總結，就能使自己身上的創新潛能像流水一樣涌現出來。創新源自生活，創新源自實踐，創新源自學習。
三、科研訓練提醒大學生創新應具備的基礎
1.必須站在學術最前沿。創新，是要在前人研究或實踐的基礎上的創新，如果沒有站在學術的前沿，對前人的研究進行繼承，不僅浪費大量的人力物力財力，而且很難跟上學科理論和應用的發展。站在學術前沿來看待所學的內容，深刻地領悟所學學科的實踐意義，激發自己學習興趣，并對相關領域生疑，進一步主動研究、攀登科學高峰。
2.必須有扎實的基礎理論，注重各個學科間的相互聯系?？茖W研究告訴學生：人的創新能力來源于創新思維，而創新思維是建立合理的知識結構之上的。要培養創新能力，必須從構建良好的知識結構開始。沒有扎實的知識基礎，創新就成了無源之水、無本之木。扎實學好基礎課程知識是培養大學生創新能力的基礎。通過學習獲得的知識和經驗越豐富、越扎實，就越能觀察和發現問題、開闊視野、拓寬思路、產生靈感，找出解決問題的辦法。因此，要創新就必須打好學習基礎。創新，不僅需要豐富的知識做基礎，更要善于發現事物之間的區別和聯系。任何一項科研都不是一門學科的知識所能包容的，而是多學科的綜合體現。所以，能夠充分開發自己的創新潛力，不僅要有扎實的基礎理論，還要注重各個學科間的相互聯系。
四、科研訓練是培養創新能力的良好平臺
創新人才培養是一個系統工程，它不只是精英的培養，而是精英教育與廣普教育的結合；不是單純書本知識的傳授，而是知識技能、過程方法、情感態度價值觀三位一體的全方位培養。提高大學生的創新能力的最佳方法就是大學生親自參加科研訓練，通過教學相長激發科研靈感和研究欲望，產生新的學習和研究動力。在我校歷經六屆大學生科研訓練計劃中，本導師組指導六屆共20余人次的一至四年級的大學生，包括化工、冶金、生物、應用化學及管理專業的大學生課題組，充分體現了學科交叉、文理滲透的優點。六屆的大學生科研訓練，為學生提供了做教師的科研助手、直接參與教師的課題研究的機會。通過科研助手的鍛煉，使學生和導師有了更多的接觸，學生獲得了在其它地方得不到的隱性知識。通過一個貼近專業實際的研究課題，學生們親自經歷了科研項目研究的全過程（調研、開題、實驗準備、實驗操作、實驗數據整理、歸納總結、撰寫論文及研究報告）。既嘗到了科學研究的艱辛，也分享了成功的喜悅，大學生有機會體驗自身學習進步、科研能力成長的過程；同時，大學生在具體的科研過程中也感覺到自己知識的匱乏，體會到多學科交叉的真實意義。如一個科研訓練課題――混合物分離，首先要懂化學方面的相關知識；要實現分離就必須使用儀器設備，這就要求了解電、機械和材料；數據處理要用工作站，這就涉及計算機；最終的結果要。什么材質的儀器設備適合該系統的物質分離？什么軟件工作站適合處理所得到的數據？怎樣以科學的語言報道自己的研究成果？怎樣把多學科的理論統一到一個載體上？這些是在理論課堂上很難想象的，而在科研訓練中真實的體會到了?？蒲杏柧氃诖髮W生創新能力培養中處于重要地位，是大學本科教學過程的重要組成部分，也是發展基礎理論和探索高科技前沿的重要基礎。通過科研不斷豐富更新本科教學內容，學生參加科學研究，有利于培養學生的創新精神和實踐能力，使學生的研究性學習經驗能夠完整而充分地體現出來，并在此基礎上獲得高峰體驗，得到一個知識和能力上的提升和總結，培養初步的探索型研究能力，實現了本科教學與研究相結合的研究性教學模式；充分應用研究項目資源來提高本科教學質量，在本科生階段培養和造就富有創新精神和實踐能力的通識型人才，使本科生能從大學研究特有的機會和資源中受益，在本科階段受到最優良的培養。
在校大學生創新能力來源于創新意識，創新意識來源于顯性知識和隱性知識的生成與獲得。中國的大學生普遍缺乏有利于科學研究、知識創新的顯性知識和隱性知識的生成與獲得。根據顯性知識和隱性知識生成、獲得及其導師制的成功經驗，提出幾點建議。（1）重視科學研究。隱性知識的生成、獲得離不開實際的科學研究活動，作為大學教師應重視科學研究走專業化發展的道路。大學老師只有自己是研究者，才能了解未知領域的學術前沿，才懂得學術的標準規則。通常，在這樣的狀態下才便于他的隱性知識與顯性知識之間的轉化。當教師與學生近距離接觸時，會使學生在這一過程中不知不覺地吸取到老師關于研究等方面的隱性知識、為使學生理解把握從而獲得隱性知識并轉化為自己的知識，教師會更好地誘導學生，激發他們的想象力，以便于其隱性能力的養成。(2)加強師生的密切交流與合作，便于學生從導師或別的同學身上汲取營養，便于師生之間不同觀點的交流。（3）倡導大學生積極參與大學生科研訓練項目。（4）建立導師制：導師能夠全面而深入地了解學生的個性志趣和特長及其專業知識水平，因人而異地制定其學習計劃，鼓勵和引導學生參與到科研活動中去，使學生在實踐過程中，結合所學知識，不斷提高科研創新能力。本科生導師制是大學生科研能力培養模式的有效探索。
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【關鍵詞】思想政治教育，拓展訓練課，模式
高校思想政治教育拓展訓練課是一種思想政治教育實踐教學，是對高校思想政治教育新模式的有益探索。目前，我國高校對思想政治教育拓展訓練教學方面的探討和實踐尚處于探索階段，但國內外拓展訓練在軍事、商業、教育等領域的成功經驗為高校開展思想政治教育拓展訓練課提供了借鑒。本文擬就高校思想政治教育課這種新模式的構建進行了初步探索。
一、高校開設思想政治教育拓展訓練課的意義
思想政治教育拓展訓練教學是先行后知的“體驗式”教育模式，通過組織學生有目的地參加精心組織的訓練項目或實踐活動，在活動中體驗、分享、反思和總結，促進知識向能力轉化。
1.貫徹中國特色社會主義理論體系的需要。目前，國際政治格局多極化和經濟格局全球化正向縱深發展，我國經濟體制深刻變革，利益格局深刻調整，思想觀念深刻變化，高校思想政治教育面臨嚴峻挑戰?！?5”新方案明確提出：“高等學校思想政治教育課所有課程都要加強實踐環節。要建立和完善實際教學保障機制，探索實踐育人的長效機制?！彼枷胝谓逃卣褂柧氄n與社會發展密切相關，是一種深入實際、深入生活、深入社會，堅持理論與實踐相結合的“體驗式”式教育模式，是貫徹中國特色社會主義理論體系的一種有效教育方式。
2.思想政治教育開拓創新的需要。當前，相互激蕩的多元文化、開放的教育環境和日益發展的網絡使大學生思想選擇和接受更具多樣性和主動性?，F在的思想政治教育課在內容上與社會聯系還不夠十分緊密，在方式上也相對單一，在傳播方向上更注重單向灌輸，致使我們的思想政治教育在不斷變化的社會現實面前常常顯得缺乏針對性，使學生自覺參加思想政治教育實踐的積極性不高，最終導致思想政治教育效果不夠明顯。思想政治教育拓展訓練課做為實踐教學的一種有益嘗試，課堂的開放性、傳播方向的雙向性和學生參加教育實踐的積極性和主動性都得到提高。
3.提高大學生綜合素質的需要。思想政治教育必須針對學生的特點，滿足學生的需要，提高學的素質?！皬?0后一代青年學生成長閱歷和發展走向看，他們最新的特點是高、大、快、強。所謂高，就是開放程度高；所謂大，就是信息量大；所謂快，就是思想變化快；所謂強，就是個體意識強。最突出的特點是主體性、獨立性、選擇性和觀點的多樣性?！雹偎枷胝谓逃卣褂柧氄n在針對新一代青年特點和提高他們綜合素質特別是動手能力和創新能力方面進行了有益的探索。
二、高校思想政治教育拓展訓練課的構建
思想政治教育拓展訓練課通過在設定的陌生情境或特定的環境條件下，以親身體驗為基礎，以團隊學習為主要組織形式，以實踐活動為內容，全面提高大學生的綜合素質。這種教育模式的基本設計是：
1.高校思想政治教育拓展訓練課的目的。一是培養大學生的道德素質，通過運用強化在理論教學中學到的道德知識，通過體驗培養高尚的道德情感，通過完成任務培養學生堅韌的道德意志，并形成正確的道德行為。二是培養大學生的主體意識。使學生在拓展訓練中自主體驗、自主反思、自主選擇和接受知識和經驗，提高他們獨立發現、分析、解決問題和克服困難的能力，不斷增強他們的自信心，形成自己的思維模式和知識結構。三是培養大學生的創新素質。使學生在拓展訓練中勇于突破固有的思維定勢，大膽設想，勇敢嘗試，確立創新意識，培育創新精神，提高創新能力，培養創新人格。四是培養大學生的集體主義精神。拓展訓練課以團隊的形式，培養學生的團隊精神和犧牲精神，提高他們在團隊中的決策能力、組織能力、協調能力、溝通能力和執行能力。
2、高校思想政治教育拓展訓練課的方法形式。思想政治教育拓展訓練課基本形式有三種。一是項目教學。讓學生在設置的項目中體驗和學習。按直接參與的人數分，有單人項目、雙人項目和團體項目；按訓練學生的素質分，有創新類項目、溝通類項目、團隊建設類等項目；按訓練場地分，有室內項目、場地項目和野外項目。二是社會實踐。結合思想政治教育課教學活動，指導學生進行社會調查、社會服務、社會體驗等社會實踐活動，實踐中老師要全程參與，及時交流總結，最后得出結論。三是專題研究。這里的專題研究是理論和實踐結合的教學形式。結合學生學到的思想政治教育理論或專業知識，在老師的指導下，到實踐中進行分析、思考、討論等研討活動，最后形成研究報告。
3、高校思想政治教育拓展訓練課中教師的主導性和學生的主體性。思想政治教育拓展訓練課中，老師和學生的關系已經不僅僅是講與聽、教與學的簡單關系。教師已經不是僅僅是傳授知識這個單一的角色。心理學家羅杰斯說：“我知道不能向任何人傳授任何東西，我只能提供一個人能在其中學習的環境?！雹谠谕卣褂柧氄n中，老師除了講授者這個角度之外，還有教練、裁判、隊友等角色，創設教育環境，組織教育過程，進行信息反饋，推動學生成長。學生也不僅僅是機械的知識接受者，而是進行親身體驗、充分交流、深刻反思、自主選擇與接受知識，并形成自己的思維模式和思想觀念。在教師與學生的關系中，教師更多的運用問題而不結論來影響學生，學生更多的從教師那里得到的不是權威而是方法，兩者是教學相長的關系。
4、高校思想政治教育拓展訓練課的原則。1992年，美國新學校發展組織頒發的《目標要求》中概括了拓展訓練的十條原則：自我探索為首，接受奇妙思維，擔負學習責任，親密與關心，成功與失敗，合作與競爭，差異與包容，親近大自然，獨處與省思；服務與幫助。③結合思想政治教育特點，拓展訓練課應當遵循以下幾個原則：一是目標性原則，突出育人這個根本，根據培養目標開展教學活動；二是時代性原則，與當今時展緊密結合，與時俱進；三是主體性原則，在老師的指導下突出學生在教學中的主體地位；四是創新性原則，鼓勵學生大膽懷疑、敢為人行的創新思維和行為；五是規律性原則，遵循教學規律，也遵循人的接受規律。
素質拓展認證工作的流程一般包括：素質訓練項目憑證積累——學期末團支部發出認證通知——個人進行認證申請——自主選擇填寫內容(根據素質拓展認證的模塊，每個模塊4-5條)——基層團支部認證會進行認證(認證方式可以同學相互認證和原始憑證認匠相結合)——填寫認證內容，進行公示——公示結束進行填寫——院系認證中心——學校認證中心——形成網絡版，建立電子檔案。
但是這里班級團支部參與第一層級把關值得討論，支持者認為高校擴招后學生人數劇增，院系團總支書記可能不是很熟悉學生情況，如果認證時間是以一個月為一個階段，要對全院系四個年級幾百甚至上千學生進行認證，工作量非常大。反對者對班級團支部參與第一層級把關的權威性、效果、公正性、學生干部的工作時間如何保證提出質疑。
認證時間安排要科學化。班級認證、院系認證、校級認證的具體日期和時段要合理安排，不同層級的認證時間段和具體日期肯定不同，既要照顧到教學正常秩序的保證，又要充分考慮到學生干部和團總支的工作性質和工作特點，還要照顧到學生素質拓展活動的規律以及就業應聘的日期安排。
公示制度是一次性安排還是多級安排?一次性安排可能會存在著學生的自我保護或班級保護，因為這種認證是一個激勵性認證，但又不一定是排它性的，可能最后導致平均主義的產生。因此，在構建多級公示和公示懲罰制度的同時．還應該建立申訴制度，允許學生對認證中心的認證活動進行監督和申訴鑒定。
二、認證機構的設置
目前，某些高校現行的“大學生素質拓展計劃”組織機構為二級體系設置，即學?！按髮W生素質拓展中心”(校級組織)和學院“大學生素質拓展中心”(院級組織)。這兩級組織之間呈領導與被領導、指導與被指導、監督與被監督的關系。
然而，二級機構的設置忽略了最基層的強大力量——團支部，因而無法深入到基層中去，無法讓廣大同學都真正了解素質拓展的意義，認識素質拓展的重要性，未能有效地開展素質拓展的認證工作。筆者曾在某高校新生入學后組織了一次抽樣調查，發放問卷460份，實收436份，回收率94.78％。結果顯示，知道大學生素質拓展認證中心的同學有120人，占調查總人數的27.5％，不知道的同學有316人，占總人數的72.5％。此數據說明該校大學生對于素質拓展認證中心的知曉程度還是相當低的。組織機構的不健全勢必影響到素質拓展計劃的有效實施。
“大學生素質拓展計劃”的組織結構應該按照三級組織體系設置，即學校素質拓展中心、院系素質拓展中心和團支部素質拓展小組。上級組織逐級考核下一級組織的工作績效；下一級組織可以對上級組織的工作提出具體的建議和意見，并可參與具體的決策與實施工作。
其中，學校素質拓展中心(校級組織)負責大學生素質拓展計劃的總體規劃，制定實施辦法，并指導各級素質拓展體系的建立與完善，確定素質拓展項目的運行機制并提供組織實施的政策保障。院系素質拓展中心(分院或系級組織)負責素質拓展填寫，核實并保證素質拓展證書的內容。團支部素質拓展小組(班級組織)負責對大學生各類素質拓展項目的參與和總結評定。
三、認證形式的統一
大學生素質拓展認證的最終結果，將以書面認證和網絡認證兩種形式來體現。認證中心在申報簡便、公示有效、認證科學、證書統一的原則下，要確保網絡和書面版證書的統一。
1．書面認證
《大學生素質拓展證書》由
團中央、教育部、全國學聯統一格式、統一印刷要求。為便于管理，每本證書設定一個全國唯一的編碼。編碼格式為“**一*****——********”。其中，第—組數字為省區代碼，第二組數字為大學代碼，第三組數字為學生學號。(省代碼和學校代碼采用教育部統一招生代碼)，證書記錄的內容要求簡潔。以陳述性語言說明在何時、何地以何種身份參加什么素質訓練項目，取得怎么樣的結果。
2．網絡認證
網絡認證必須要建立素質拓展的專題網站，而網站內容的主體是一個數據庫，它與學校的學籍管理數據庫相聯系，按照班級、專業、學號和姓名等要素詳細記錄各個同學的基本情況。該系統為每個大學生建立了一個《大學生素質拓展網絡證書》，主要是供大學生查找和檢測自己網絡證書內容使用。
學生可以隨時自主登陸網站，點擊素質拓展欄目，輸入自己的學號，確認后就可以看到自己所參與的各種活動和相關資料。如發現有錯誤或遺漏的項目就可及時與相關的認證部門聯系更正。
網絡認證的過程通常包括填寫、認證、公示和監督四個階段。
填寫階段。每個學期進行認證時，由學校發出通知。在填寫證書期間，每個同學可以登陸素質拓展網站，輸入自己的學號，查看自己的網絡素質拓展證書。接著，在素質訓練數據庫的每個模塊中選擇自己曾經參加、并認為最為重要的素質拓展項目(4—5項)并確認。也可以根據自己在活動中的身份和其它作用進行補充和完善，系統將對輸入的信息隨時儲存。
認證階段。通常采取“誰組織、誰認證”的方式與班團支部認證相結合。組織單位將對每位同學提交的項目進行認證。認證通過全班同學的共同認證，同時被認證的同學也可以提供相關的證明人、原始憑證進行證明。確認后，同學的提交項目將在網上公示欄進行公開認證。認證后的內容，個人不能夠改動，只有上一級別的認證中心才有權進行修改。
公示階段。每個同學的素質拓展證書中提交的項目經過上述組織單位和團支部認證后，將在網上公式欄中進行公示。在公示期間，所有的素質拓展證書中有關項目將對所有的同學開放，可以進入瀏覽(不可以修改)，所有的素質項目詳細記錄也都可視。同時，同學們可以在意見窗口中提出個人公示意見。這些意見由班級認證中心進行查證、修改。公式期間結束，班級認證也就結束，信息上傳上級認證中心。
監督階段。院系對上傳的信息進行一定比例的抽查，按照對應的素質訓練項目進行查找和驗證，并通過電話等方式查詢素質訓練項目負責人。以上所有認證環節結束后，本學期的網絡證書也就完成，一方面可以網絡版儲存在數據庫；同時也可以打印出來。
通過素質拓展書面及網絡認證，大學生在畢業的時候就可以得到一份類似《畢業證》一樣的《大學生素質拓展證書》。前者證明了學生大學期間課程學習是否合格；后者則記錄了學生在大學里素質拓展的基本情況。隨著素質拓展社會認同的不斷提高，這本證書的重要意義也將日漸突顯。
四、結束語
“大學生素質拓展計劃”以推行《大學生素質拓展證書》為依托，通過職業導航設計、素質拓展訓練、建立評價體系和強化社會認同四個基本環節，使利用“第二課堂”培養大學生綜合素質的工作有形化、具體化、規范化、制度化?！洞髮W生素質拓展證書》也日益成為廣大畢業生求職的必備證明。高校應充分認識到素質拓展認證工作的重要性，使大學生素質拓展工作與課堂教學互為補充、并駕齊驅，促進青年學生全面發展，健康成長。
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在專業領域有較高的造詣，然而仍有部分高校還沒有樹立起科學的高等教育發展觀，主要體現在兩個方面，一是從戰略上沒有足夠重視和把握高校師資隊伍建設的重要意義。二是缺乏完善的高校師資培養的政策機制和長效機制，存在著教師的培訓和繼續教育保障不足等現象。如有的教師只注重專業知識的研究和學習，不注重思想道德素質修養和提高，在講授專業知識的同時，難以樹立為人師表的形象來引導學生，在進行正常的學術交流和教學研究中表現出嚴重的學霸氣息，難以與同事或同行相處;有的教師不能夠很好的理解素質教育含義，把教師的職責單純地理解為“教書”，對學生缺乏責任感，上課態度不夠端正，在傳授知識過程中沒有按照全面提高學生綜合素質的要求去開展工作，在課堂上滔滔不絕，侃侃而談，下課后卻“銷聲匿跡”，“煙飛云散”;有的教師課前不認真備課，上課時隨意性太大;有的教師只重視課堂上傳授專業知識，不重視課堂之外的教育引導，只注重口頭上說教，而沒有實際行動引導，導致教行脫節;有的個別教師甚至是課堂上說的是一套，課后干的又是一套，言行不一，不注重自身形象，“身教”起到了反面的作用。有的教師仍保持著過去傳統的填鴨式和灌輸式教學方法，多年只用一本教案，教學內容不能開拓創新和與時俱進，教師在課堂上滿堂灌，幾乎沒有師生的溝通與交流，這樣的教學方法嚴重地制約了學生創造性思維的發展。以上列舉的種種現象盡管在高校教師中是極少數人所為，但其負面影響力很大，極大的阻礙了高校全面深入推進素質教育的進程。
素質教育視域下高校人才培養觀念的轉變
1．高校教學理念的創新眾所周知，高校人才培養的基本途徑是教學，教學的發展與任何事物的發展一樣總是在傳統和改革中進行。首先，高校必須更新教育思想，轉變教育理念。高校教育必須要實現從單一的專業教育向綜合素質教育的轉變，實現從以智育為中心的“專業教育”的人才培養模式向建立以德、智、體、美全面發展為基礎的“素質教育”的人才培養模式的轉變，從而促進學生的全面發展。其次，高校應該樹立新的教育質量觀和人才觀，廣泛利用信息化手段和現代教育技術，在教育觀念和教育內容、教育思想以及教學方法方面大膽創新，強化素質教育的理論和實踐研究，確立素質教育的目標，制定科學合理的素質教育計劃，為全面推進素質教育奠定堅實的思想基礎。第三，高校應該重視培養大學生的實踐能力、創新能力和創業精神，全面提高大學生的綜合素質，這是素質教育對高校提出的新目標和新任務。最后，高校在教學活動中要切實改變教師占據主動地位，學生只是被動接受的“填鴨式”的教育模式。高校教學活動只有培養學生可持續學習的能力，才能適應未來復雜多變的環境。2．高校學生工作觀念的創新高校教學是人才培養的核心，高校把教學作為人才培養的主要手段固然毋庸置疑，除此之外，高校學生工作在人才培養方面也發揮著非常重要的作用，尤其在培養大學生的社會性和人格教育中發揮著獨特的優勢，同時學生工作也為教學活動的有序開展提供安全保障?？梢哉f，學生工作在高校工作中有著非常重要的地位，但如何在素質教育的視域范圍內定位高校學生工作在人才培養中的角色和功能，目前在高校的素質教育實施中尚未形成共識。由于高校素質教育的指導思想尚未明確，因而缺乏科學的素質教育計劃。高校所開展的素質教育活動，有的是按照上級部門的要求而開展，有的是學校職能部門和學生自發組織，帶有盲目性，對大學生綜合素質的培養和教育缺乏系統性和整體性。高校工作的主體包括科學研究、教育教學和學生工作。長期以來，高校在以“教學”和“科研”為中心的教育思想指導下，形成了以服務“教學”和“科研”為中心的學生工作格局。傳統的教育觀念更多強調學生工作的管理和服務職能，認為把學生“管住”不出事，能夠配合教學管理維持正常教學秩序的運行就可以了，在人才培養上主要發揮教書育人的作用，而忽視了學生工作在管理育人、服務育人和實踐育人的重要功能。事實上，學生工作在培養大學生綜合素質方面越來越發揮著重要作用，是教學和科研所不能替代的。素質教育提倡的是高校全員育人教育理念，任何厚此薄彼的作法，都會導致事倍功半的效果。高校學生工作概括起來包括社會實踐與志愿服務、思想政治與道德修養、文體藝術與身心發展、社團活動與社會工作、技能培訓、科技學術與創新項目等六個方面。學生工作是影響教與學的重要變量，是高校開展素質拓展訓練和實施素質教育的重要平臺。高校學生工作是一個有機的整體，必須加強學校各職能部門之間的溝通與協調，以素質教育觀念對學生工作進行科學設計，統一工作標準和評價機制，樹立“培訓管理”的工作理念，以科學發展觀為指導，堅持以“人才培養為目標、思想引領為主線、職業規劃為導向、團學第二課堂為載體、素質拓展訓練為手段、創新工作機制為動力、黨團學組織為抓手”的工作宗旨，本著“鞏固基礎、強化職能、突出重點、著力拓展”工作方針，積極探索學生工作的新領域和途徑，充分發揮和挖掘學生工作在培養學生創新實踐能力、創業就業能力和綜合素質方面的重要功能。
以素質教育理念創新高校人才培養模式
高校教育應轉變育人觀念，以素質教育理念為指導，以開發大學生人力資源為著眼點，積極構建新型的人才培養模式，把專業教育與素質教育相結合，緊緊的圍繞職業生涯規劃指導、素質拓展訓練、建立評價體系和強化校內認同四個環節，制定大學生綜合素質培養方案，積極推進大學生素質教育，特別是要進一步拓展和深化教學主渠道以外有助于培養大學生創業就業能力、創新實踐能力和提高綜合素質的各種活動和工作項目。充分發揮學生工作與教學、科研在人才培養方面的協同作用和綜合功能，營造學生自我管理、自我教育、自我完善和自我成才的校園文化氛圍，為學生全面發展和成才服務。1．加強高校大學生職業生涯規劃指導職業生涯規劃是指個人和組織相結合，通過對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。其意義在于:準確評估個人目標和現狀的差距;準確評估個人特點和強項;重新認識自己的價值并使其增值;突破并塑造清新的自我;以已有的成就為基礎，準確定位人生的方向，提供奮斗的策略;增強職業競爭力;發現新的職業機遇;將個人、事業、家庭有機聯系起來了解就業市場，科學合理地選擇行業和職業。高校在大學生中應加強職業生涯規劃指導，通過開設職業生涯規劃課程引導大學生通過自我評估和環境因素的分析，結合職業理想與職業生涯的預期，在學校老師的幫助和指導下，科學合理規劃大學學習、生活、工作，全面提高自身綜合素質與就業競爭力，為將來走向工作崗位奠定良好的基礎。因此，高校應設立職業設計指導機構，由專門從事職業教育的專家按照現代人力資源培養的思想和方法，認真研究和科學分析大學生的職業理想、能力傾向、個性特征和就業環境等因素，指導大學生制定符合自身實際的職業目標和素質拓展培養方案。與此同時，高校應大力開展“大學生職業生涯規劃實踐活動”，針對在校的大學生成長發展的特點和規律，通過知識傳授和實踐鍛煉并重的方式，對在校大學生的心理素質、價值取向、品德意志、責任意識、職業規劃等方面進行塑造和培養，積極引導大學生進行科學的職業設計，實施有效的人生導航。除此以外，高校還應建立大學生職業設計指導數據庫，內容應該包括成功人士的擇業、就業、創業的典型事例，現代大學生的職業領域以及各類職業所需要的技能和素質等數據，供學生查詢和參考。2．加強高校大學生素質拓展訓練素質拓展訓練是體驗式教育活動，與傳統的認知教育不同。素質拓展訓練是在室外通過精心設計的特殊情境，讓參與者在實踐活動中進行親身體驗，使參與者從活動中感悟所蘊含的理念，通過反思獲得知識，改變行為，從而實現可趨向性目標的一種教育方式。2007年，《國家教育事業發展“十一五”規劃綱要》提出，高等教育務必把發展的重點放到提高質量上，著力培養學生的創新思維和創新精神，增強學生的創造能力、實踐能力、創業能力和就業能力。素質拓展訓練是高校素質教育的重要載體與實現途徑，其在培養學生創新實踐能力，拓展綜合素質和完善學生智能結構等方面有著獨特的優勢。高校應切實建立健全素質拓展訓練的保障機制和相關制度，從各高校實際情況出發設計科學的大學生素質拓展訓練計劃，同時加強與之相適應的師資隊伍建設。高校應學習和借鑒國內外素質拓展訓練的成功經驗，以各高校特色為著力點，結合專業，根據不同階段和不同層次的大學生的成長成才需求，圍繞社會實踐與志愿服務、思想政治與道德修養、文體藝術與身心發展、社團活動與社會工作、技能培訓、科技學術與創新項目等六個方面，認真組織和科學設計內容豐富、形式多樣的大學生素質拓展訓練項目課程，建立全面科學的大學生素質訓練項目體系。與此同時，高校更要注重素質拓展訓練項目體系中強化性和縱向提升性訓練層次的構建，建立健全跨校、跨院、跨班聯合訓練機制，為大學生素質的高層次提升和階梯性發展搭建廣闊的舞臺。充分體現大學生素質拓展訓練的開放性，積極鼓勵大學生充分利用各種社會渠道和資源開展校外素質拓展訓練。同時，根據大學生的反饋意見，對大學生素質拓展訓練項目的形式、內容和方法進行及時調整和完善。3．構建高校大學生素質教育評價體系目前，高校素質教育主要特征體現在:一是高校素質教育以人文教育為基礎、創新教育為核心、德育為靈魂;二是專業教育是實施素質教育的主戰場;三是高品位的校園文化活動是大學生素質養成的重要途徑。因此，高校大學生素質教育評價體系的構建應以引導和促進大學生全面發展為出發點，以大學生主體性是否得到充分發揮為根本，以教學活動和實踐活動的評價為主線。新時期，高等教育為了適應經濟社會發展的需要，大學教育呈現出多樣性，所以對人才培養的評價也必須注重多樣化。除了對大學生進行專業教育評價外，還應該重視大學生在社會實踐與志愿服務、思想政治與道德修養、文體藝術與身心發展、社團活動與社會工作、技能培訓、科技學術與創新項目等學生工作中視表現情況予以評價。建立健全高校大學生素質拓展訓練項目的評價體系，如實的記錄每位大學生在高校學習期間綜合素質培養和發展的重要經歷和主要成績。通過頒發獲獎證書和認證素質拓展訓練成績兩個環節對大學生的綜合素質進行合理的量化和科學的評價，激勵和引導在校大學生全面系統的參與素質拓展訓練，并客觀記錄每位大學生素質拓展訓練取得的成果，體現真實性。與此同時，高校主管部位應在素質拓展訓練成績認證過程中注意程序的規范性和操作嚴謹性，確保素質拓展訓練成績認證的權威性，將素質拓展訓練測評成績與專業學習測評成績按照科學的比例作為大學生綜合素質評價成績，并通過大學生綜合素質評價結果進行大學生職業目標評選和推薦考核工作(如示意圖)，建立健全大學生素質拓展訓練的長效激勵機制，最大限度的發揮大學生積極參與素質拓展訓練的主觀能動性和積極性，更好的為大學生全面成才服務。4．強化校內認同，形成長效機制首先，加強組織保障。高校應該樹立與素質教育相適應的新型管理理念和確立與素質教育要求相統一的管理目標;建立健全適應素質教育的新型管理體制與機制;探索適應素質教育新的管理方法和手段。一是高校應該專門成立學校和學院兩級大學生素質教育組織領導機構，以確保大學生素質拓展訓練的順利實施，學校建立以教務處、學生就業工作處、學生工作處和校團委聯合的素質拓展訓練領導機構，學院建立院黨政領導共同負責、由分管領導主抓的院級學生素質拓展訓練領導小組，全面領導、規劃和實施大學生素質拓展訓練計劃。二是學院設立由團委、黨支部、學生會、社團等部門組成的大學生素質拓展中心，全面推進和實施大學生素質拓展訓練計劃的各項工作，保證大學生素質拓展訓練工作的順利開展。其次，提供制度支撐。學校各職能部門要增強服務意識，提高服務能力和水平。圍繞素質教育的開展制定和出臺符合素質教育理念要求的各項政策和制度，建立促進素質教育可持續發展的長效機制，營造良好的素質教育文化氛圍。一是學院建立大學生素質拓展工作專題匯報制度。每學年由學院黨總支召開專題會議，聽取大學生素質拓展中心的工作匯報情況，結合學校人才培養目標和大學生成才需要研究和部署大學生素質拓展訓練工作;二是學院建立大學生素質拓展工作聯席會議制度。每學期由學院大學生素質拓展中心召開會議，研討大學生素質拓展訓練工作和落實方案;三是學校和學院建立大學生素質拓展成果推薦機制，把大學生綜合素質成績作為實現大學生職業目標評選推薦(推優入黨、評優、就業推薦…)的考核指標;四是學校和學院建立大學生素質拓展的資源保障機制，在人、財、物上給予大力支持。如設立大學生素質拓展工作專項經費和在工作人員的投入上保證大學生素質拓展中心工作的順利開展;五是學校主管部門要制定具體的激勵辦法，支持和鼓勵從事“兩課”、教學科研工作的教師擔任大學生素質拓展訓練的指導教師。
作者：張旭東 鐘福祖
【關鍵詞】大學體育，拓展訓練，作用價值
1拓展訓練引入大學體育課的教學目標和指導思想
1.1拓展訓練的教學目標。將拓展訓練引入大學體育的主要目的是以拓展訓練的方式幫助學生樹立正確的體育意識、培養學生的體育興趣和體育鍛煉能力、提高對體育鍛煉的意識，最終促進學生身心健康的發展和提高學生適應社會的能力。拓展訓練課程的目標包括基本目標和發展目標。
1.1.1基本目標
（1）運動技能目標：掌握有關拓展訓練的基本知識、相關技能，掌握提高競賽水平和體能的方法。
（2）運動參與目標：通過對課程的學習，培養團隊協作精神，進一步激發學生參與同一運動的興趣，形成終生體育的意識。
（3）心理健康目標：培養良好的心理品質，形成戰勝困難的堅強意志。
（4）身體健康目標：通過對課程的學習，有效的改善身體各系統的機能，提高學生的體能和對外部環境的適應能力，并起到預防疾病的侵入，最終提升學生的健康水平。
（5）適應社會能力：培養學生的團隊合作精神，增強人際交往的技術，學生學會處理合作與競爭之間的關系。
1.1.2發展目標
（1）運動技能目標：能參加具有一定挑戰的運動項目，挖掘身體的潛能，具備自我進行科學鍛煉的能力。
（2）運動參與目標：通過對課程的學習，體驗挑戰極限的樂趣，產生強烈的體育鍛煉的欲望，并能自覺地參與體育項目。
（3）心理健康目標：在挑戰高強度體育訓練和競賽中體現出勇敢、奮發、頑強的意志品質。
（4）身體健康目標：通過對課程的學習，系統地發展體能，達到高水平的身體機能。
（5）適應社會目標：能在惡劣、艱苦的環境中體現良好的行為習慣，并形成較為良好的體育道德精神和團隊合作精神。
2拓展訓練對大學體育教學的作用
2.1全面提高大學生的素質。眾所周知，如何提高大學生的綜合素質一直以來就是高校培養學生的重要問題。同時，拓展訓練在大學體育中的一個最為重要的作用就是能夠有效地提高學生的綜合素質。據相關調查顯示，在大學體育課程中添加拓展訓練內容能夠有效地提高學生的意志水平和心理素質。并且，在大學體育教學中能夠培養大學生堅忍不拔的思想品質并不斷地完善自身人格。這對學生今后步入社會有著積極有效的影響，同時會對他們的人生道路產生深遠持久的影響。因此，在大學體育中開展拓展訓練可以作為培養學生全面素質的重要方式。
2.2有效地發掘學生的潛力。大學體育課程中的拓展訓練一個重要的要素就是能夠挖掘和發揮學生的潛力。在體育活動中運用拓展訓練的形式和方法能夠鍛煉學生的自我調整意識，同時在自我調整、自我挑戰的過程完成自身潛力的挖掘。特別是對那些遇到困難就退縮的學生能夠起到很大的作用，能夠提高他們的心理素質、增強他們的自信心，讓他們迸發出積極進取的力量。
2.3拓展訓練有助于培養學生的集體意識。在以激烈競爭為現代社會顯著特征的社會背景下，人們的集體意識和團體協作意識已逐漸淡化。但是，對即將進入社會的大學生來說，缺乏集體意識，就意味著難以融入現實社會。因而，在大學體育中開設拓展訓練項目，通過其特有的團隊協作完成的項目能夠逐步地培養學生的集體意識，這對大學生未來的發展有著極為重要的意義。
2.4豐富大學體育的教學內容。近幾年來，隨著素質教育的快速發展，傳統的教學模式已漸漸不再適應未來人才培養的目標和發展形勢。而傳統的體育項目也不在吸引學生們的興趣，更難以提高他們學習的積極性。與此同時，拓展訓練的引入就很好地解決了這個問題。拓展訓練能夠將學?，F有的設施和教學的具體情況相結合，并作出適當的調整，這樣就好極大地豐富體育教學的內容，也就會提高學生參與體育活動的興趣以及學習體育技能的積極性。
2.5有利于實現教學目標。作為我國的高等學府，大學的教學目標之一就是為社會培養身體素質、心理素質全面發展的人才，因而在體育教學中也應融入此目標，這對大學生未來的發展之路有著極其重要的作用。各種形式拓展訓練的合理開展不僅僅對增強學生的心理素質起到積極作用，還有助于大學體育教學目標的實現。
3有關拓展訓練的建議
（1）根據學生的需要和學?，F有的設備進行拓展訓練項目的開展，并且結合大學生的生理、心理特點，設計出個性化的訓練項目方案。
（2）拓展訓練是一項集驚險、求生、娛樂、刺激和教育于一體的極限運動，并且具一定程度的危險性。因而，安全問題是拓展訓練課程開設前必須要考慮的關鍵問題。體育教師應對場地、器材和安全保護措施進行嚴格的檢測，同時對每個項目向學生介紹安全注意事項，以確保訓練項目的正常、安全開展。
（3）學校具備專業的師資力量是拓展訓練進行的關鍵。體育教師必須具備具體實施教學能力和訓練課設計能力，此外還應具有心理、管理學等有關方面的基本常識。
4結論
大學體育納入拓展訓練課程，是素質教育、終生教育和學習社會化進程中的一項新措施，是對大學傳統教育的一次系統的、全面的提升和補充。拓展訓練府符合高校體育課程改革的需要，其不僅體現了教育的理念，促進體育課程目標的實現，還為素質教育的實施提供了極為有效的方法和途徑。另外，拓展訓練與學習體育課程科學地結合，一定會使學校體育在實現增強學生體質的基本目標實施的同時，加快實現社會適應和心理適應兩個方面的教學目標，以達到最大程度地實現培育人才和服務社會的目標。以上總結，在一定程度上體現了拓展訓練在大學體育教學中的價值。
參考文獻：
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關鍵詞：素質拓展；非專業素質；成功素質；大學生
中圖分類號：G64 文獻標志碼：A 文章編號：1673-291X（2012）10-0258-02
引言
成功素質教育理念把人的成功素質分為專業素質和非專業素質。專業素質主要指專業知識的積累，獲得專業知識的方法和應用專業知識的能力；非專業素質主要指人的價值觀、人格品質、敬業勤奮、團隊精神、創新精神、思維方法、心理承受能力和實踐能力等。在特定的環境中，一個人成功與否的關鍵在于非專業素質的高低，而培養大學生的團隊精神、溝通能力以及意志品質等非專業素質的最有效的方法之一就是進行大學生素質拓展訓練。據悉，武昌理工學院等高校率先在大一新生軍訓過程中進行系列的素質拓展訓練活動，同時針對高年級的學生也開展形式多樣的提升性訓練，其目的在于切實提升大學生的非專業素質，以便培養專業素質過硬、非專業素質扎實的成功人才。
一、素質拓展訓練與非專業素質
1.素質拓展訓練。素質拓展訓練，又叫外展訓練（outward bound），其寓意為“一艘孤獨小船，離開平靜的港灣，去迎接暴風驟雨的考驗”。外展訓練起源于二戰期間的英國，當時盟軍大西洋船隊屢遭德國人襲擊，大部分水手在運輸船被擊沉后葬身魚腹，只有極少數人得以生還。調查發現，這些人之所以能活下來，關鍵在于他們具有良好的心理素質，有強烈的求生欲望和頑強的意志。德國教育學家庫爾特?漢恩博士經過分析研究后發現：海難中的生還者必須具備堅強的意志、良好的團隊精神、豐富的海上求生技能等素質。素質拓展訓練是一種對人的體驗式培訓和鍛煉，是一種對人的思想、心理、意志、品質、能力、身體以及頑強精神的一種磨煉和考驗，同時也是對人的合作精神、團隊意識、臨場經驗的模擬和訓練，是一種新的素質教育與現實體驗相結合的“實戰演習”。通過拓展訓練，達到“磨煉意志、陶冶情操、完善自我、融煉團隊”的目標。
2.非專業素質。成功素質教育理念將成功素質分為專業素質和非專業素質。專業素質是指人們實現成功目標所必備的具有專業特點的素質，如專業技術素質、專業能力素質等；非專業素質則是指不具有專業特點但同樣是人們實現成功目標必備的素質，如一定的身體素質、心理素質等。當今社會，知識更新速度不斷加快，高新技術層出不窮，社會聯系越來越緊密，一個人僅僅具備良好的專業素質是遠遠不夠的。世界觀、價值觀、敬業精神、創新能力、思維方法、實踐能力、心理素質、人格品質、思想道德等非專業素質的培養日顯重要。
3.拓展訓練與非專業素質。素質拓展訓練的流程為：隊員投入一項活動，并以觀察、表達和行動的形式進行。有了體驗以后，隊員要與其他體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結果。之后把這些分享的東西結合起來，與其他參加者探討、交流以及反映自己的內在生活模式。再從經歷中總結出原則或歸納提取出精華。并用某種方式去整合，以幫助參加者進一步定義和認清體驗中得出的成果。最后策劃如何將這些體驗應用到學習、工作及生活中去。而應用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環又開始了。在此循環往復的過程中，隊員可以通過自我發現、自我激勵、自我超越，不斷提升學習、溝通、創新、團隊、領導、信任等能力，最終達到整個團隊的成長與突破的目的。
二、開展素質拓展訓練，提升大學生的非專業素質
素質拓展訓練的主要目的就是把人的身心能力中最卓越的、最出色的部分升華到可能達到的頂點，培養學生樹立明確的生涯目標、敢于挑戰自我極限、具有克服困難的毅力、培養健康的心理素質和積極進取的人生態度、增強團結合作的團隊意識、熱愛自然和服務社會的精神。下面就重點闡述素質拓展訓練在哪些方面提升了大學生的非專業素質。
1.培養團隊精神。面對社會分工的日益細化、技術及管理的日益復雜，個人的力量和智慧顯得蒼白無力，即便是天才，也需要他人的幫助，惟其如此，才能創造事業的輝煌。因而讓大學生學會與人相處、培養團隊合作能力是他們走向社會前的必修課。素質拓展訓練要求學生在訓練的過程中始終保持旺盛的斗志和堅定的信心，既需要團隊的協作精神，更需要團隊間和團隊內部的精細分工。素質拓展訓練對團體來說，總目標能夠滿足個體的需要和愿望，使個體目標得以實現；對團體成員來說，各個個體的目標又與整體目標趨于一致。當整體目標與個體目標發生沖突時，個體必須以整體利益為重，修正自己的目標，同時，學生個人的意志只有在符合集體的需要和需求的約束下，個人的行為才能得到認可和發展。拓展訓練過程中面對高難度的項目時，個人是無法僅靠自己的力量完成的，團隊成員的支持與幫助成為個人完成自我挑戰的重要因素。當參訓人員成功完成訓練科目時，一種自我成功的滿足感和團隊共同努力的成就感便會油然而生，在這種情緒下非常有利于團隊感情的形成。
在大一新生拓展訓練的過程中出現感人的一幕，某校藝術學院的大一新生楊某暈倒搶救醒來后的第一句就急切問：“我的團隊在哪里？我的隊友在哪里？”此情此景讓在場的教練和素質導師潸然淚下。在他的心目中，團隊精神是神圣至上的，隊友是形影不離的。比如，“海難求生”項目，要求規定時間內團隊所有成員必須翻過4米高的光滑墻面，隊友可以借助的只有整個團隊?！按┰诫娋W”強調整體協作與配合、資源的重要性，好勝與莽撞都將遭淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。
2.提高溝通能力。據了解，那些事業上獲得成功的人，除了知識以外，還具備一項重要的生活技能――善于講話，善于溝通，善于影響和改善他人的思想、推銷和出售自己觀點。因而對大學生進行有效溝通的教育和訓練，可以幫助他們學會與人相處、學會建立良好的人際關系，學會更加有效地推銷自己，從而為就業成功準備一項重要的技能。
拓展訓練的多數項目都必須由團隊成員共同合作完成，成員間能否順利溝通就成為訓練項目能否完成的決定因素。因此，拓展訓練能使學生深切感受到人際溝通的重要性，并在訓練過程中努力提高自身的溝通能力。比如“驛站傳書”可以使學生在非正常的溝通環境里尋找溝通的渠道，從而領悟溝通的重要性，更進一步地使學生充分學習換位思考的交流方法，以培養學生優秀的溝通意識。為了達到預期的目的，隊員們必須突破定式、創新思維，尋求最簡單有效的傳遞辦法，同時，更應明確策略，溝通一直引起各方的共鳴，達成默契?！绑A站傳書”活動之后，同學們大致可以歸納出一個有效的溝通模型：信息發出者編碼通道解碼信息接收者反饋……在此過程中，學生的“解碼、編碼、反饋”等綜合溝通能力有所提高，更重要的是使溝通建立一種雙贏的理念?！懊と朔疥嚒被顒又腥w隊員同時將眼睛蒙上，在這種環境下我們能否還像平時那樣冷靜的工作？為此，在障礙下如何進行有效溝通，如何讓別人信服，直觀的反映出團隊中各角色的重要性，和非常狀態下團隊中正確的溝通及決策是如何產生的？
3.增進相互信任。“言而無信不知其可也”強調信用的重要性，而對于想成就一番事業的熱血青年之間的相互信任也是尤為重要的?！靶湃伪乘ぁ敝饕峭ㄟ^團隊的相互鼓勵，相互保護，體驗團隊成員之間相互信任、相互負責的團隊精神。其真正用意在于：你給隊友的信任度越高，你越能勇敢地摔下，身體就越平穩，隊友就越容易接住你；相反，你越是戰戰兢兢，生理對恐懼和危險的本能反應會使你蜷縮一團，摔的效果就可想而知了。所以，背摔成功的關鍵在于相信隊友，戰勝自己的心理恐懼，也正是在團隊中營造的信任氛圍，才能夠戰勝自我，全面提升自己。
4.錘煉健康心態。馬斯洛曾說，心若改變，你的態度跟著改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。成功學大師拿破侖?希爾曾經說過――人生成敗在心態。由此可見，心態決定命運。大學新生入學后非常大的一個區別在于由集體管理的方式轉變為自主管理，因此，學校教育應由主導變為引導。這樣的變化使許多學生一時難以適應，甚至部分學生變得迷茫、無助，在這個特殊時期，開展拓展訓練以提升和強化個人心理素質就尤為必要。拓展訓練一定程度上是通過模擬探險活動進行的情景式心理訓練。“沒有成功與失敗，只有堅持與放棄?！痹谒刭|拓展的訓練過程中成功的鼓舞和失敗的磨礪，可以使學生在不同的體驗中了解和正確把握自身心理發展規律，正確對待成功與失敗，正確認識和評價自己，充分發揮自己的潛能，提高自信心和承受挫折的能力，提高組織的環境適應與發展能力，從而形成堅毅的心理素質?！坝屡侍焯荨睂⒛闼蜕鲜聵I的頂端。在這里，如果沒有積極進取的人生態度，沒有與人互助的真誠，沒有頑強的意志，沒有寧靜平和的心態，沒有完善的人格力量，就不可能在事業的天空中自由翱翔?！翱缭綌鄻颉蓖黄苽€人心理障礙，超越自我。每個人都蘊藏著極大的能量和豐富的資源，不試永遠不知道自己的能力。勇敢的躍出第一步，成功就離你不遠了。
結束語
高校不但是提高大學生整體素質的教育場所，也是大學生提高適應社會能力的舞臺。為了使大學生能夠在高校中得到有效的鍛煉與培養，全面提高學生的綜合素質，有必要推廣“素質拓展訓練”這種全新的訓練方式。進行素質拓展訓練可以磨煉學生克服困難的毅力，培養健康的心理素質和積極進取的人生態度，增強團隊合作的團隊意識，使學生由內到外的強大起來，從而使學生實現就業成功、創業成功和事業成功。桂林理工大學管理學院也在嘗試進行素質拓展訓練活動，其目的就是希望學生的非專業素質有一定的提高。
參考文獻：
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隨著時代的發展，國人對道德品質也有了更高的要求。大學階段處于人生中與社會接軌的重要階段，要形成積極向上的人生觀、價值觀，遵守道德行為規范，并且具有道德需要、道德動機、道德情感，需要的是一個全方位的養成教育?，F階段，高校需要從多方面入手對當代大學生的養成教育下足功夫，避免養成教育的知行脫節，全面提高大學生的素質。
【關鍵詞】
大學生；養成教育；策略
大學生是我們社會中的一個非常特殊的群體，因為他們受過良好的教育但還未完全走進社會。尤其在中國，學生在大學前社會經歷很少，主要的任務就是學習，獲取的知識大部分都是書本上的。因此，在大學階段，大學生的養成教育成為了重中之重。在大學校園中道德素質水平下降甚至頻發的犯罪案件，讓我們更認清構建養成教育體系的迫切性。適當的養成教育可以幫助大學生形成正確的思想道德，打造日趨完善的人格。
一、大學生養成教育內涵及其必要性
大學生養成教育內涵是以高校為主，在家庭、全社會的配合下，按照大學生的身心形成和發展的規律，通過運用各種途徑和手段，對大學生有計劃地進行養成教育訓練，幫助他們養成良好的習慣并擁有走向社會后應該具備的各種能力。隨著社會的發展，良好的文明行為習慣和適應社會的各種能力不是固定不變的，而是不斷調整的，通過系統的培養和訓練，使大學生養成良好的行為習慣。[1]培養大學生良好的習慣，并在實踐中形成道德規范就是養成教育的最終目的。習慣是一個人在實踐里經過鍛煉和學習所形成的傾向于條件反射的行為方式，它一旦形成了就很難改變。習慣不是天生的，需要教育者通過有意識的訓練形成的，在形成后可以自動化的行為方式或者行為模式。所以習慣可以反映一個人、一個民族、甚至一個國家的精神面貌和素質水平，可以說習慣就是道德，就是人格。因此，大學生養成教育的目的就是培養成功的人格。大學生養成教育包括：規范教育、糾偏教育、陶冶教育。[2]
二、大學生道德素質問題
當代大學生出生在物質生活日益豐富的年代，國外的價值觀與傳統價值觀碰撞，當代青少年心理、行為方式也更加豐富、多樣化，有更多種表達方式。但是當代大學生也有更多的困惑，一定程度的心理失衡，造成當代大學生中的知行脫節甚至行為偏差。
1.經濟條件影響下大學生道德素質問題。
當代大學生的成長環境與前幾代人產生了巨大的不同。他們擁有了更好的物質環境，但是相對而言也有了更多的物質誘惑。貧富差距也使個別大學生心理產生微妙變化，虛榮心理、攀比心理作祟。整個社會的日益商業化使得即將進入社會的大學生的價值觀和行為愈加功利性、現實化，理想主義和理想價值淡化。大學生與成人相比，相對來說容易受到外界的干擾和影響，但可塑性較強。在當今多元價值觀條件下，大學生中頻頻發生道德行為的失范案例。例如當代大學生漸漸不講求實際，而是追求實惠。享樂主義越來越多的表現在大學生身上。表現嚴重的案例就是由于道德價值觀念的模糊而發生行為偏差，最終演變為犯罪行為。
2.家庭環境影響下大學生道德素質問題。
父母是孩子最早的教師，孩子最早的價值觀和道德品質都是家庭所賦予的，然后才是作為學生作為社會人時形成的道德素養和行為習慣。大學生父母及其親屬的文化修養、家庭中的文化氛圍都是養成教育的最有力支撐。現在家庭教育中普遍存在的問題是，面臨激烈的社會競爭和學校應試教育的雙重壓力，很多父母首先關注的是孩子的智能開發，卻忽視基本的道德教育、行為習慣等素養的培養。很多家長在品德培養的過程中空洞的說教，而自己又不能在實踐中說到做到。這種功利性的價值取向使孩子迷惑，也導致孩子心理和道德受到一定程度的損害。當代大學生有一個特點就是他們中大部分是獨生子女，他們出生后就享受優越的物質條件，接受全家所有無私的愛有時甚至是溺愛。這造成一部分學生有自我意識強、虛榮心強、孤僻懶散等問題。
3.學校教育環境影響下大學生道德素質問題。
大學生所在的第一環境就是高校，高校為大學生營造的校園環境對大學生的養成教育影響是深遠的。國家對高校教育逐步加大了投入，高校的硬件條件也在逐漸改善，但是一般高校都著重建設教學的軟硬件，卻忽略了大學生精神文化的發展。養成教育中多采用課堂知識的強行灌輸，缺乏將道德行為規范在大學生自身內化的過程。高校著重提高的是大學生的學習成績、科研成果的數量，也就是學生的智力因素的發展。然而，大學生所在的道德環境是否健康，養成教育的方法是否適合當代大學生，這些都沒有深刻的被教育者思考和實踐。大學生在高校階段是和社會實踐接軌的特殊階段，正處于養成教育的重要階段。給大學生一個良好的環境，就會培養出良好的行為習慣，使其終生受益。反之，如果讓各種不良的環境作用于大學生身上，形成了不良的行為習慣，那么后果就會不可估量，在高校也有很多活生生的例子警示我們。
4.傳媒環境條件影響下大學生道德素質問題。
當今的社會是信息化社會，海量的信息通過電腦、移動設備、電視等各種多媒體設備涌入大學生的生活。在這樣的信息環境下，大學生可以獲取更全面的知識豐富自己，但也會主動或被動的接觸到很多不良的信息，使他們墮入深淵。大眾傳媒形成了一股文化力量，這種力量使大學生中形成了相應的文化習性。大學生通過模仿一些媒體上的暴力犯罪過程，導致心理逐漸畸形，最終走向犯罪道路。還有一些媒體為了點擊率編造一些不實新聞，集中反映社會的陰暗角落傳播消極情緒，讓沒有社會實踐經驗還不能清晰分辨真假的大學生對社會失去信心，不能以積極心態認識真實事件，甚至出現逆反心理。更有媒體不顧社會影響，報道一些奪人眼球的新聞，畫面不堪入目。媒體信息的世俗性使大學生的審美傾向于呈現感性化、個性化、低俗化和庸俗化。可以說，現在的各種媒體報道的海量信息魚目混珠，如果任由處于人生觀價值觀尚未定型的大學生在這樣的媒體環境中獲取信息，且僅憑借大學生的自覺性是很難控制大學生道德素質的發展方向的。
三、當代大學生養成教育的策略
1.大學生養成教育的針對性教育活動。
在大學生養成教育中，反復灌輸道德觀念的理論課程，從實際授課效果來看效果并不突出，而豐富多彩的集體教育活動更有生命力。在實際操作中我們可以鼓勵大學生參與精心設計的各種活動，在豐富多彩的教育活動中塑造大學生的道德觀念、養成道德能力。[3]教育活動的開展需要分階段進行，針對大學生不同階段和專業特色的不同特點和不同需求，開展具有針對性的養成教育活動。在入學初的軍訓里可以培養大學生克服困難和集體主義精神；在低年級著重培養個人行為習慣和高尚的思想政治道德素養。到了高年級，養成教育需要著重培養專業核心競爭力，在思想上認清當前的經濟形勢和就業情況，為大學生將來走向社會打下堅實的基礎。在就業實習階段應當培養大學生的適應和處事能力，培養創業競爭意識，為就業做全面準備。
2.大學生養成教育的統籌資源。
大學生的養成教育需要系統地開展，在大學生養成教育過程中，家庭、學校和社會都要參與其中。因為大學生處于人生承上啟下的特殊時期，需要家庭、學校和社會的全方位配合，哪一方面都不能留下空白，否則不良的行為習慣或觀念就會乘虛而入，使整個養成教育系統前功盡棄。[4]在家庭、學校和社會這三方面來看，由于大學期間大學生所處的主要位置是在高校，家庭和社會相對來說影響被弱化。因此高校就應該承擔起對大學生進行行為習慣培養的主要責任。需要分析大學生的現狀和需求，制定出相應的規劃做出全面部署。統籌各種資源，推進大學生養成教育，形成大學生養成教育的長效體制。在養成教育過程中高校要統籌校內團組織、學生組織和思想政治教育等各種資源，高校還要統籌解決大學生在校和畢業期間的問題和需求。
3.大學生養成教育的行為訓練。
大學生養成教育尤其要重視行為訓練，因為習慣是后天不間斷訓練而形成的，想形成良好的行為習慣就需要做相應的正確的行為習慣訓練。而形成良好的行為習慣也不是一朝一夕的，我們應該利用一切可以利用的機會和場合為大學生創造鍛煉的機會，而這種習慣形成后不需要大腦的思考回憶，就會自然地、應激性地發生作用。在行為訓練中要講究方式方法，我們可以總結為三種：一是“中心擴散法”。在使用這種方法之前要先分析相關的習慣，什么習慣是最核心的，把核心習慣抓準了，順其自然其他的好習慣就形成了。二是“階段法”。不同的行為習慣要視其特點在大學生不同的階段實施，在大學生習慣形成的關鍵時期進行行為習慣的訓練，達到訓練成果的最大化。三是“循環法”。由于習慣形成的長期反復性，形成習慣需要長時間的循環，螺旋上升的形成。也就是說要有訓練的持續性，在不同的時間段要進行重復的行為習慣訓練，以鞏固前期訓練的成果。這三種方法在行為訓練中可以結合利用并循序漸進。在行為訓練前做好理論分析，行為訓練時講究方式方法，在階段性和全部行為訓練后總結經驗教訓，形成不斷完善的行為訓練方法。
4.大學生養成教育的規章制度建設。
在大學生養成教育過程中制定相應的規章制度，不僅能夠保障養成教育順利圓滿的進行，更是大學生進行養成教育的重要途徑。大學生養成教育的前提是完備的規章制度建設，管理不僅能保障育人工作正常進行，而且使育人活動有正常的秩序。制定規章制度的時候要注意三點：一是要全面，要全面覆蓋大學生在高校學習和生活的各個方面，例如上課制度、寢室宿舍制度、獎懲制度、綜合素質測評制度等。二是要細致，規章制度制定的越細致越明確操作起來越方便，越不容易產生歧義。三是執行起來要嚴格，要有專門的組織和人員負責規章制度的執行。在紀律嚴格的同時還可以通過知識問答等活動方式讓同學們對規章制度詳盡的了解，進而可以自我管理和自我約束，創造出一個良好的養成教育環境。在制度建設的同時，要聽取大學生意見充分發揚民主，這不僅能讓規章制度更加完善，而且能夠培養大學生的民主意識和維權意識。
作者：張丹 單位：遼寧工業大學人文社會科學學院
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【關鍵詞】 素質拓展訓練 網癮綜合癥 網癮大學生 湖南農業大學
在這個高度信息化的時代，“網癮綜合癥”這種新的精神疾病已經嚴重的在青少年這個群體中滋生蔓延開來，尤其是網癮大學生這一特殊群體，因為對網絡的需求性和依賴性尤為強烈，由此引起的一系列問題已經嚴重影響到了大學生的正常學習和生活，甚至對學校的教學和學風建設造成了許多負面影響，所以解決大學生網癮問題已迫在眉睫！
本研究以素質拓展訓練為手段，將網癮大學生各項構成因素作為自變量，將網癮大學生的健康指數、學習指數、情感指數和生活滿意度等指標作為因變量，擬通過對湖南農業大學1200名大學生進行抽樣調查及個體調查進一步得出相關的數據與結論。
1. 問卷調查的對象、方法、構成與結果分析
1.1 問卷調查的對象選取標準
1.1.1 網癮大學生調查對象選取標準。網癮大學生納入標準：（1）按照網癮的形成與網絡使用者的性別、上網頻率、上網目的、心理變化、與外界的交流、學習情況等的標準來選??；（2）依據網癮大學生的心理咨詢室得出的結果對各網癮大學生生進行區分；（3）為全國高考統招生；（4）問卷中設置不同層次的年級學生在情感訴說方面學生可以自主填寫輔助篩選。
1.1.2 非網癮大學生調查對象選取標準。為形成對照組，調查網癮大學生與非網癮大學生幸福感之間的差異，故在同一群體里選取一定數量的非網癮同時進行問卷調查。
1.2 調查方法。采用群體抽樣調查的方法，對湖南農業大學2009級、2010級、2011級、2012級的本科生進行問卷調查。剔除無效問卷后，獲得網癮大學生有效問卷628份，非網癮大學生問卷397份。
1.3 調查問卷的構成
1.3.1 指數量表?？傮w情感指數由與被試生活質量有關的8個項目組成，從不同角度描述情感的內涵；生活滿意度指數僅有一項。生活滿意度指數（Satisfaction with Life Index，SWL）由英國萊斯特大學社會心理學家阿德里安懷特（Adrian White）建立，它包含健康、財富、教育和快樂四個因素。量表適用于18歲以上成年人，可采用紙筆測驗形式，無答題時間限止。具體核算過程與評定：被試對每道題做出7點評定，計算時將滿意度加權重1.5，然后再與整體情感量表的平均分相加?？偡址秶?.5（最不健康）至13.5（最健康）之間，其信度系數為0.67，再測信度為0.57。該量表在中國大學生群體中的使用良好。
1.3.2 數字拓展訓練與網癮綜合癥調查問卷。由14個單選和多選題組成，涉及素質拓展訓練對于受試者的健康指數、學習指數、情感指數和生活滿意度的影響。
1.4 調查問卷的結果總結與分析。
1.4.1 網癮大學生與非網癮大學生各指數比較。對同一群體即同一院系或同一班級的網癮大學生與非網癮大學生的調查問卷形成對照組，求出平均得分，比較兩者在健康指數、學習指數、情感指數和生活滿意度上的差異性。（見表1）
1.4.2 各指數量表的調查結果
我國素質拓展構成和各部分比重，2012年最新調整為：體育 31.79%；學習 17.22%；交流13.75%；活動9.95%；實踐9.64%；心理 8.52%。
通過各指數的顯示表對628名貧困大學生回收的問卷調查進行統計，以健康指數、總體情感指數和生活滿意度、學習指數為因變量，以素質拓展訓練中的各因素為自變量，進行多因素方差分析，得分最高表明影響越大。（見圖1）
1.4.3 素質拓展訓練與調查的結果分析
經調查發現，隨著網絡的形式增加，一些網癮大學生會在學習指數和健康指數上有所提高。不同年級的網癮大學生的各指數也不同，通過素質拓展訓練與網癮大學生的調查問卷來得到兩者的關系。按照素質拓展訓練對抗大學生“網癮綜合癥”問卷的年級一欄，受試者自填的結果集中統計后，將所調查的貧困大學生的年級層次分為大一、大二、大三、大四四個區間，分別將其相應的幸福感指數量表進行重新分類，計算三個指數的加權平均分。三條折線圖呈現統一趨勢，隨著年級的增加，三個指數都隨之升高（見圖2）。
2. 研究結果分析與發現
2.1 網癮大學生與非網癮大學生素質拓展的調查結果比較
2.1.1 網癮大學生在素質拓展上低于非網癮大學生。網癮大學生在健康指數、學習指數、情感指數和生活滿意度上各項得分均低于非網癮大學生。不同年級的大學生對于滿足學習與社交方面的需要，生活滿意度相對較高。
2.1.2 網癮大學生與非網癮大學生在素質拓展上構成有所不同。良好的人際關系不僅有助于完成學業，為將來的事業奠定人際基礎，更深遠的意義還在于它能使人獲得安全感和歸屬感，既可以得到支持與理解，又可以給人愉快的情緒體驗，培養和提高大學生健康的心理品質和心理健康水平。相反，不良的人際關系則阻礙了大學生基本需要的滿足，因而增加了大學生的挫折感，激發了內心的矛盾沖突，從而影響大學生的身心健康，導致生理、心理疾病。而素質拓展訓練作為體驗式教學的一種方式，它是高校推進素質教育的重要途徑，是培養和提高大學生人際交往能力，削弱大學生對于網絡的依賴性的有力舉措在生活滿意度上，非網癮大學生的生活滿意度均高于網癮大學生。網癮大學生的健康指數、學習指數和生活滿意度顯著低于普通大學生，網癮大學生與普通大學生生活滿意度上的差異是由于網癮大學生的不同年級當前學習和社交及心理方面的需要而對生活表現出的態度，他們為自己的學習能力而自信，但同時為衣著、學習條件上與普通大學生的差異導致對生活的不滿，引感上的消極體驗。
2.2 素質拓展訓練的調查結果分析。素質拓展訓練不僅能提高大學生的思維能力，培養學習興趣，鍛煉堅強品質；還能培養大學生的合作精神、團隊意識、競爭理念；而且在活動中通過交往和溝通，能夠加強大學生之間的情感交流，互動合作，使其意識到人際交往的重要性。
比如對于一些比較自卑羞怯的大學生存在人際交往障礙的情況，一方面我們可以運用拓展訓練對他進行自信心、魄力和膽略的培養，通過不斷的切身體驗，讓他感受到自己的力量、勇氣；讓他感覺到一個團隊的成功也有他的努力和能量；讓他從中體會到快樂和成功的喜悅。而這一切都會給的信心增添一個砝碼，給他的生活多一份溫馨，生活中如果這種成功的體驗不斷累積的話，不自信的人會慢慢的變的自信，內心變的很強大。
2.3 素質拓展訓練與網癮大學生的調查結果分析
2.3.1 性格、家庭環境、常呆在寢室、自制力不夠等原因影響了大學生素質拓展。經過本小組走訪其他高校校園周邊網吧、圖書館電子閱覽室等有網絡的地方，發現許多學生利用空閑時間，為了逃避學校的檢查，跑到網吧上網。周邊的網吧經常人滿為患，其中90%都是大學生，且大多并不是以學習為目的而是玩網絡游戲，看電影等。更有甚者是直接逃課，長期堅守網吧，導致學習成績一落千丈。而在學校的圖書館電子閱覽室，這種情況也屢見不鮮，上網的初衷已經偏離了正確的方向。
2.3.1.1 由于部分學生性格原因，家庭原因等造成網癮大學生普遍存在焦慮和茫然感，表現為自卑、封閉，缺乏自信心，懶惰，沒有學習的動力，上課沒有精神等等。在人際交往中他們大多自我封閉，不善于與同學交流，不積極參加集體活動，“宅”是他們代名詞?！吨袊嗌倌昃W癮報告（2009）》的研究也顯示，網癮程度較深的青少年，會不同程度上出現一些人際交往的困難，報告稱，隨著網癮程度的加深，青少年網民對“我很難與周圍的人相處好”這一語句的認同感也越強。
2.3.1.2 由于長時間上網不活動呆在室內，缺乏體育鍛煉和呼吸新鮮空氣，造成一系列身體問題，如：抵抗力下降，精神萎靡，眼睛視力急劇下降，頸椎病，駝背等等。已經嚴重妨礙到了大學生身體素質和文化素質的提高。
2.3.1.3 本小組通過調查發現，大二成了同學們的分界點，部分人沒有了應試的重壓人生卻失去了目標。仔細分析網癮大學生可以發現，他們中很多人都是在大一下學期或大二的時候深陷網絡的。美國教育家約翰?杜威曾經說過，教育就是在生活之中促成人的“生長”。但孩子的生活中只有學習，除此之外的與人交往、獲得生存能力等教育均缺位。難怪“網癮”青少年在擺脫了學習的重壓之后立刻陷入虛擬世界。
2.3.1.4 大部分網絡成癮的學生雖然自己也非常想從網絡的泥沼中走出來，但是卻一直尋求不到一個切實有效的方法，同時加上自身的控制力和信心的缺失，導致他們依舊泥足深陷，無法自拔。
2.3.2 素質拓展訓練可規避網癮大學生的上升。有中科院心理研究所在全國13所高校的調查顯示，80%中斷學業 （包括退學、休學）的大學生都是因為網絡成癮。還有百余名在讀學生因為網癮出現、成績下降、學分不達標的情況，其中一些學生被降級、試讀，瀕臨退學邊緣。而利用拓展訓練，就能使學生在愉快的參與中學到書本上學不到的知識，感悟道理，提升學習的興趣。同時，拓展訓練又具有很好的趣味性，它能在短時間內吸引住學生，激發學生參與的熱情，讓學生積極主動地參與到活動中來，使學生在游戲中享受快樂，在快樂中得到感悟，在感悟中得到知識。通過素質拓展訓練，大學生在如下方面能有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。
2.3.3 合理的措施能提高素質拓展的有效性。相比較與校方展開的一系列素質拓展活動的措施之前，實施后的大學生素質拓展得到明顯升高。在校園內的聊天群、貼吧、論壇中，同學們對這些措施的效果反響甚好。這預示著在當前素質拓展形勢下，只要通過積極有效的政策措施，實行多鍛煉、走出寢室、加大對科創基金和創新實驗的投入、多開展一些趣味性和提高性的活動、多一些心理咨詢和交流額平臺、加大老師和同學的關注度等，是可以有效避免網癮綜合癥對提升大學生綜合素質的影響。
3.改善和解決網癮大學生生活狀況和心理問題的措施和建議
3.1 湖南農業大學針對“網癮綜合癥”大學生方面已經實施的一系列措施
（1）學校非常關注同學們的心理問題，開設了心理咨詢室和心理方面的有關課程；
（2）學校也經常舉行豐富多樣的文化活動和競賽，如：校園歌手大賽，夢想達人比賽，團風比賽，龍騰杯籃球比賽，文化藝術節，大學生創新基金和創新實驗性項目等；
（3）學校組織的社團種類繁多，可供不同性格愛好的同學們自由選擇，發揮特長，提升綜合素質，走出寢室擴大交友面；
（4）輔導老師也非常關注學生們的心理和身體素質，強抓網癮問題毫不懈怠，經常下寢室查勤，同時多次召開了有關這方面的會議和講座；
（5）各學部的學生會學習部緊抓早自習的到勤率，在一定程度上也起到了對同學們的監督作用；
（6）各班也會自行活動，如：農家樂，唱歌比賽……為同學們提供了人際交往平臺。
3.2 在已實行的措施基礎上，其他行之有效的措施分析與探討
3.2.1 從大學生網癮群體本身出發。網癮綜合癥受主觀意識控制，通過對大學生網癮群體的調查和研究，實行戶外拓展活動，能夠顯著的改善網絡成癮，鼓勵大學生走出宿舍，樹立信心，改變自卑得的消極心理因素，產生積極的心理效應，還能有效的塑造個人的行為方式，促進人際交往的能力和個體的社會化過程，培養良好的性格品質，提高心理適應能力，促進身體健康。同時還能強化學習的動力，改善厭學的情緒，從而綜合素質得到全面的提高。
3.2.2 加強對網癮大學生的關注
3.2.2.1 增加對網癮群體的關注。院、班級輔導員與學生干部應當積極關心網癮學生，加強思想教育，通過肯定和鼓勵等途徑幫助他們建立積極的自我信念。開展更多有利于改善網癮大學生的素質拓展活動。鼓勵學習文化知識和個性同時發展的活動，鼓勵網癮大學生參加校內外活動，活躍其課余生活，加強其社會適應能力，樹立正確、健康和科學的生活觀、學習觀。
3.2.2.2 增加學校老師，同學的交流。高校應重視對網癮大學生的這一特殊群體目前的嚴峻形勢，創造更好的學習和生活環境，頒布更多有助于緩解網癮大學生的關注措施以利益廣大網癮大學生更好的克服，讓每一個網癮大學生都能夠真正的得到幫助以順利完成學業?？商岣呔W癮大學生參加校內的各項活動的積極性，加大對于參加素質拓展對于大學生以后畢業甚至升職的好處，增加活動的趣味性和有效性，每個學院，班級可以根據自身學院網癮大學生的特點，進而采取合理有效的措施，開展相關的素質拓展活動，鼓勵網癮大學生走出網吧，走出寢室，走進學習，走進健康。
3.2.2.3 搭建溝通平臺。加強校方與網癮大學生的交流互動，可建立網癮大學生生專門的交流平臺，QQ群或飛信群等，可供及時活動、兼職等信息。網癮大學生生之間可能存在著更多的共同語言，可建立一個網癮大學生生的協會，組織學習一幫一、戒除網癮等活動，促進網癮大學生生之間的共同進步。
綜上所述，良好的、健康的、穩定的素質拓展訓練對與網癮大學的影響是很顯著的。目前網癮大學生的學習和生活狀況在各方的積極努力下有所改善，但不可避免還是有很多網癮大學生由于各種原因無法得到相應的鍛煉和重視，要想徹底消除網癮現象，開展相應的積極措施十分必要，它任重而道遠。切實開展相關的素質拓展訓練不僅要靠學校與學生兩方面共同的努力，還需要國家政府和更多社會各界愛心人士的支持，貢獻力量。
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關鍵詞：大學生；素質拓展；體系；構建
從教育部、以及全國學聯會共同頒布并實施《關于實施大學生素質拓展計劃的意見》到現在為止，大學生素質拓展體系已經成為高校素質教育的堅實后盾。在高校實施素質教育的過程中，鼓勵學生完備知識體系，強化學生的實踐能力，激發學生自我改進，自我創新和自我開發精神，建設課外與課內相融合的知識教育體系、實踐訓練體系、素質拓展體系以及校園活動體系，提高大學生的緊張意識和進步意識。
1、構建大學生素質拓展的依托體系
1.1構建大學生志愿服務和勤工助學依托體系
加大開展高校學生志愿者服務活動的力度，弘揚無私奉獻、互幫互助和團結友愛的志愿者精神，培養大學的服務理念和奉獻精神。盡量利用社會資源，將高校內的文化、體育等活動融入社會，使校園文化全面走入社會生活當中，促進大型企業文化與校園文化的有效結合，使社會成為學生活動和培訓的強有力支撐。把從社會獲得的資源運用到學生的學習和生活中，調動社會與學校的積極性，為學生素質拓展提供后勤保障。構建完善的大學生勤工助學體系，以合理性操作、信息化管理、加強大學生服務意識、強化服務能力為宗旨，通過幫助、指導轉換理念、開放社會服務信息、創建大學生資源網等方式拓展勤工助學的途徑，培養學生獨立自主的精神，為大學生素質拓展提供資金保障。
1.2素質教育的陣地建設
創建文明高雅的育人環境是培養素質大學的先決條件，強化科學、技術、文化、藝術理念、課外活動進行以及設立培訓基地、增強服務能力是跟上高效教育改革步伐和滿足大學生個性需求的根本保障，是高效完善服務質量和尋求創新的重要載體。
（1）創建校園文化活動基地。在校園里創建文化活動基地既能夠營造良好的學校氣氛，又能夠防止大學生參加不良的社會活動，使大學生的安全得以保障，推動大學生身心健康成長。創建藝術文化、健康體育、科學歷史等多功能綜合教育基地，有效促進學生藝術和人文素質的提高。
（2）創建大學生科學技術創新創業基地。引進科技創新方面的人才，為創新人才提供更大的創新平臺。例如，創建大學生創新創業成果交流機構、大學生電腦軟件開發機構、大學生科技創新館等創新創業基地。
（3）創建大學生社會實踐基地。社會實踐是大學生擴展眼界、鍛煉意志、服務社會、迅速成長的重要途徑，是大學生素質拓展成果的集中體現。創建社會實踐基地有利于建立規范性強、服務性高的高校學生實踐體系，增強社會實踐的服務性和育人性。促使學生不斷的進行自我改進和自我完善，增強社會服務意識和理念。
1.3構建學生素質拓展的激勵評價體系
構建大學生素質拓展的激勵評價體系，充分發揮大學生素質拓展任務的作用，客觀公平的記錄下每一位學生在拓展期間素質拓展的內容和取得的主要成果。根據認證和記錄兩個環節，公平量化，合理做出評價，指導學生進行素質拓展，達到激勵學生的目的。加大素質教育理念和工作內容的宣傳力度，增強社會對高效素質的認同。制定與大學生素質拓展有關文件的配套政策，給予政策性支持。在高校畢業學生的就業過程中，積極的向招聘單位推薦和宣傳素質拓展證書的重要性，強化就業市場的認同感。完善激勵體評價體系是加強教師育人意識和促進學生成才的關鍵措施。設立高校學生素質拓展專項基金，著力設置從個人到集體、從單項到全面的綜合激勵機制，把實際工作業務量加入到年度考核當中去，從而確保素質教育正常有序的進行。
2、大學生素質拓展體系的構建
2.1認證體系
大學生素質拓展認證就是在大學生參加各項素質培訓以后，對其培訓組成和獲取的成果進行綜合評定?？茖W評價的方法有許多種，可以通過采用量化標準進行評價，也可以通過描述方式進行評價。素質拓展的成效是在不知不覺中逐漸顯現出來的，因此，必須采用一種以過程為主的方式，強調大學生參與拓展的過程記載，目的是為社會認同大學生素質訓練過程提供參考憑證。
2.2社會認同
社會認同是大學生素質拓展是否的成功的社會評價標準，是大學生素質拓展計劃成果的社會體現，社會認同可以分為社會宣傳、市場認同和政策認同三個方面。社會宣傳是社會認同的基準，其目的是讓社會和招聘單位對大學生素質拓展的核心價值有更深入的了解。
2.3建立有效的資源整合機制
大量而豐富的大學生素質教育培訓，僅僅是依靠共青團組織開展，不論是組織力度上還是資源整合上都遠遠達不到標準，為此，本著共同的育人理念，高效團組織一定要設立合作機制，充分整合學校的各項資源，為學生素質拓展合作機制提供堅實的培訓基礎。
總而言之，建立大學生的素質拓展計劃是一項任重道遠的系統工程，本文知識大概的對素質拓展的幾個方面行了初步的探討，真正科學有效的建立管理體系和大學生素質拓展體系還需要有關部門在實踐生活中不斷探索和總結，希望今后的大學生素質拓展教育的發展能夠蒸蒸日上，綜合全面的提高大學生的總體素質。
參考文獻：
[1]楊加強.普通高校素質拓展訓練課程體系構建研究[J].重慶文理學院學報：自然科學版，2009，（6）.
