時(shí)間：2022-08-21 23:43:30
開(kāi)篇：寫(xiě)作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學(xué)體育總結(jié)，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過(guò)程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
作為一名學(xué)生，我一向認(rèn)為我們應(yīng)當(dāng)盡可能地參加更多的實(shí)踐活動(dòng)，如果條件允許的話(huà)。實(shí)踐不僅能鞏固我們所學(xué)的抽象的理論知識(shí)，更重要的是在實(shí)踐的過(guò)程中我們往往能發(fā)現(xiàn)新的問(wèn)題！所以，每年學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)我基本上都會(huì)報(bào)名參加，當(dāng)然，今年也不例外。
一、實(shí)踐內(nèi)容的規(guī)范選取
我們這次實(shí)踐的課題是對(duì)農(nóng)村小學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試，研究對(duì)象是我們學(xué)校本次在暑期對(duì)口支教的四所小學(xué)，它們是位于__省__族自治縣的__中心小學(xué)、__小學(xué)、__小學(xué)和__小學(xué)。根據(jù)國(guó)家《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》，再結(jié)合測(cè)試內(nèi)容的可行性，我們最終選取了以下內(nèi)容進(jìn)行測(cè)試：
小學(xué)一、二年級(jí)：身高（m）、體重（kg）、肺活量（ml）
小學(xué)三、四年級(jí)：身高（m）、體重（kg）、50米跑（s）、立定跳遠(yuǎn)（m）
小學(xué)五、六年級(jí)：身高（m）、體重（kg）、肺活量（ml）臺(tái)階試驗(yàn)、立定跳遠(yuǎn)（m）、坐位體前屈（cm）
二、實(shí)踐過(guò)程并不簡(jiǎn)單
按說(shuō)本次的實(shí)踐過(guò)程不會(huì)太辛苦，因?yàn)槲覀兪褂玫亩际请娮觾x器，純粹的人工操作相對(duì)較少，但是也正是這些儀器構(gòu)成了我們本次實(shí)踐活動(dòng)的最大障礙。由于學(xué)校正在逐漸遷往__，好多儀器設(shè)備已經(jīng)隨之轉(zhuǎn)移，因此我們又不得不派專(zhuān)門(mén)的同學(xué)到__將所需的儀器搬回。
__島是個(gè)多山的地區(qū)，而我們所要到達(dá)的正是偏僻的農(nóng)村小學(xué)，哪里少得了山路？那些測(cè)身高體重、肺活量、坐位體前屈以及臺(tái)階試驗(yàn)等儀器只好跟隨我們一起走過(guò)崎嶇的山路。道路坎坷，又要注意保護(hù)儀器不受損，這可不是件省力的活兒！整個(gè)實(shí)踐過(guò)程中所遇到的諸如此類(lèi)的困難遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的預(yù)想。
三、實(shí)踐結(jié)果發(fā)人深思
這次實(shí)踐的結(jié)果讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到了以往的一個(gè)慣性思維誤區(qū)！
總能看到這樣的論文：對(duì)農(nóng)村和城市地區(qū)的中小學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康狀況調(diào)查，結(jié)果城市學(xué)生的身體狀況明顯好于農(nóng)村地區(qū)的學(xué)生，然后分析說(shuō)原因是農(nóng)村的醫(yī)療衛(wèi)生等條件不佳、體育設(shè)施不完備、缺乏專(zhuān)業(yè)師資等，并提出一些諸如提高重視、加大投入之類(lèi)的建議以促進(jìn)農(nóng)村學(xué)生體質(zhì)健康狀況的改善……
但是，我們此次測(cè)試的結(jié)果并非如此！農(nóng)村小學(xué)沒(méi)有操場(chǎng)、更不用說(shuō)體育設(shè)施，那些農(nóng)村的小學(xué)生們有不少都是光著腳丫上學(xué)、更不用談什么營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生條件……但是他們的體質(zhì)健康測(cè)試的結(jié)果并不差。就拿女孩子來(lái)說(shuō)，我不知道作為小學(xué)女生立定跳遠(yuǎn)跳到1.90m以上、甚至2.10m以上具體是怎樣的成績(jī)，但我知道在我的高中時(shí)代同班的女生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)?cè)?.00m以上的幾乎沒(méi)有！這是所謂的特殊現(xiàn)象嗎？我想絕不會(huì)那么簡(jiǎn)單！
回想這兩個(gè)多月的實(shí)習(xí)工作更是歷歷在目?；叵胛覀儌儎偟轿覀兊膶?shí)習(xí)基地（平谷中學(xué)），看著熟悉的校園，操場(chǎng)，教學(xué)樓……，陌生的面孔，我們們既緊張又高興。
這一路走來(lái)，頗多留戀，諸多感慨。在實(shí)習(xí)期間，我們既是學(xué)生，又是教師。作為學(xué)生，我們虛心求教，不恥下問(wèn)；作為人師，我們兢兢業(yè)業(yè)，倍感驕傲。我們付出了很多。收獲的。
“十年樹(shù)木，百年樹(shù)人?！睂?shí)習(xí)期間，我們以做一名高素質(zhì)的優(yōu)秀體育教師為目標(biāo)，全面嚴(yán)格要求自己，不斷追求進(jìn)步，不斷完善自己，不斷超越自己。
而近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，使我們真正體會(huì)到做一位老師的樂(lè)趣，同時(shí)，它使我們的教學(xué)理論變?yōu)榻虒W(xué)實(shí)踐報(bào)告，使虛擬教學(xué)變?yōu)檎嬲拿鎸?duì)面的教學(xué)。近兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，現(xiàn)在回想起來(lái)，短短的實(shí)習(xí)生活，感覺(jué)很不錯(cuò)。當(dāng)我們漫步在實(shí)習(xí)的校園里，那出自學(xué)生的一聲聲“老師好”“老師好”的感覺(jué)很奇妙，從最開(kāi)始的不習(xí)慣變得上了癮。
我們?cè)趯?shí)習(xí)期間正好趕上教授新推出的廣播體操，我們?cè)趧偟綄?shí)習(xí)學(xué)校新接觸這套操，也是從頭開(kāi)始學(xué)習(xí)，動(dòng)作非常負(fù)責(zé)，為了能盡快適應(yīng)，我和張麗在中午休息時(shí)間到操場(chǎng)的一角面對(duì)面練習(xí)，雖然上課時(shí)比較倉(cāng)促，但是我們還是慢慢適應(yīng)了。
我們兩個(gè)聽(tīng)了一星期知道老師的課后，就獨(dú)自走上講臺(tái)，雖然剛開(kāi)始心情特別緊張，由于經(jīng)驗(yàn)不足和應(yīng)變能力不強(qiáng)，課堂出現(xiàn)了示范動(dòng)作不熟練，分解帶操忘動(dòng)作，口號(hào)不流利，底氣不足。但是我們還是完完整整地把這節(jié)課上了下來(lái)。指導(dǎo)老師針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題，要求我們多聽(tīng)課，多向經(jīng)驗(yàn)豐富的教師學(xué)習(xí)，并且面對(duì)面地指出教案的不足以及上課時(shí)存在的缺點(diǎn)。幫助修改教案，她們沒(méi)有絲毫的架子，有的是朋友般的親切交談。
為了彌補(bǔ)自己的不足，我們嚴(yán)格按照學(xué)校和指導(dǎo)老師的要求，認(rèn)真仔細(xì)地備好課，寫(xiě)好教案，積極向其他同學(xué)和老師學(xué)習(xí)，多多向人請(qǐng)教，把握好每次上課的機(jī)會(huì)，鍛煉和培養(yǎng)自己的授課能力。
為了在短暫的實(shí)習(xí)期間充分鍛煉自己，我們主動(dòng)和指導(dǎo)老師一起參加學(xué)校體育隊(duì)的訓(xùn)練，每天天不亮就起床，天黑還回到家。我們的指導(dǎo)老師帶的是長(zhǎng)跑隊(duì)，這也正好彌補(bǔ)我們長(zhǎng)跑鍛煉的不足。雖然每天都是在寒冷冬天面對(duì)枯燥的操場(chǎng)，而且還被吹得感冒，但是我們覺(jué)得還是非常值得的。
我們?cè)趯?shí)習(xí)期間還主動(dòng)擔(dān)任運(yùn)動(dòng)會(huì)的裁判工作，課余活動(dòng)乒乓球比賽的組織編排工作，雖然我們只是幫點(diǎn)小忙，但是跟隨指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，我們還是學(xué)到了很多。
Abstract: The curriculum content is an effective method to achieve our country university sports curriculum is the effective way of university sports realization scientific style and socialized. From the angle of modern curriculum, the outdoors experience type activity curriculum development conforms to the system knowledge criterion, the life effectiveness criterion, the interest oriented criterion, the society develop criterion and so on. The research and development on "the outdoors experience type activity" curriculum content has specific practice and theory significance on the development university sports curriculum. This article begins on the outdoors experience type training concept, based on the theory of the outdoors experience type training introduction university sports option class, designed the curriculum system and he teaching way, at last carried on the summary to the sport teaching system establishment and the teaching practice.
關(guān)鍵詞：大學(xué) 體育選修課 戶(hù)外體驗(yàn)式培訓(xùn)
Key Words: Universitysports elective courseoutdoors experience training
一、引言
傳統(tǒng)的基礎(chǔ)教育采用封閉式的，單一的課堂教學(xué)，這種應(yīng)試教育具有一定的合理性，但培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生缺乏主動(dòng)性、對(duì)社會(huì)認(rèn)識(shí)的盲目以及心理的脆弱，雖然能培養(yǎng)和增長(zhǎng)學(xué)生的知識(shí)技能和提高知識(shí)水平，但對(duì)素質(zhì)的培養(yǎng)卻作用不大。戶(hù)外體驗(yàn)式活動(dòng)是在自然中有組織、有計(jì)劃地持有一定教育目標(biāo)而進(jìn)行的自然體驗(yàn)活動(dòng)的總稱(chēng)。2002年全國(guó)教育科學(xué)“十五”規(guī)劃國(guó)家級(jí)課題《拓展大學(xué)體育課程，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展》課題組組織7所大學(xué)的大學(xué)生開(kāi)展了把“戶(hù)外體驗(yàn)式活動(dòng)”作為大學(xué)體育課程內(nèi)容的實(shí)驗(yàn)研究，并取得了極大的成功，為研究、探討戶(hù)外體驗(yàn)式活動(dòng)訓(xùn)練作為大學(xué)體育課程體系的一種完整的課程內(nèi)容提供了實(shí)踐依據(jù)。
二、戶(hù)外體驗(yàn)式培訓(xùn)引入大學(xué)體育選項(xiàng)課的理論依據(jù)
2.1 戶(hù)外體驗(yàn)式培訓(xùn)與體育教學(xué)的特點(diǎn)相近
戶(hù)外體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種在戶(hù)外進(jìn)行以身體活動(dòng)為手段的教育模式，它是根據(jù)培訓(xùn)對(duì)象，有計(jì)劃、有目的、有組織地安排培訓(xùn)項(xiàng)目和培訓(xùn)課程。體育教學(xué)是學(xué)生在教師有目的、有計(jì)劃的指導(dǎo)下，積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與掌握體育、衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識(shí)和基本的技術(shù)、技能，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)思想品德的一種有組織的教育過(guò)程。可以說(shuō)戶(hù)外體驗(yàn)式培訓(xùn)其實(shí)就是體育社會(huì)功能的一種體現(xiàn)和延伸。
2.2戶(hù)外體驗(yàn)式培訓(xùn)的目標(biāo)和體育教學(xué)的目標(biāo)基本一致
戶(hù)外體驗(yàn)式培訓(xùn)的目標(biāo)是為了提高學(xué)員們的綜合素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)“超越自我，熔煉團(tuán)隊(duì)”。我國(guó)現(xiàn)階段的體育教學(xué)的目標(biāo)是向?qū)W生傳授體育、衛(wèi)生保健知識(shí)和體育技術(shù)、技能、促進(jìn)健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力和良好的思想品德，使其成為德、智、體全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。因此，戶(hù)外體驗(yàn)式培訓(xùn)對(duì)于實(shí)現(xiàn)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)的能力這個(gè)目標(biāo)與體育教學(xué)是一致的，而且戶(hù)外體驗(yàn)式培訓(xùn)中所需要的綜合素質(zhì)也是體育教學(xué)所追求的，兩者的目標(biāo)是一致的。
2.3戶(hù)外體驗(yàn)式培訓(xùn)的培訓(xùn)過(guò)程和與體育教學(xué)的過(guò)程基本相同
戶(hù)外體驗(yàn)式培訓(xùn)是學(xué)習(xí)者通過(guò)在真實(shí)或模擬環(huán)境中的具體活動(dòng)，獲得親身體驗(yàn)和感受，并通過(guò)與團(tuán)隊(duì)成員之間的交流實(shí)現(xiàn)共享，然后通過(guò)反思總結(jié)提升為理論或成果應(yīng)用到實(shí)踐中。一次戶(hù)外體驗(yàn)式培訓(xùn)一般會(huì)包括四個(gè)環(huán)節(jié)：“團(tuán)隊(duì)熱身、個(gè)人項(xiàng)目、集體項(xiàng)目、回顧總結(jié)”。體育教學(xué)過(guò)程是一種系統(tǒng)運(yùn)行過(guò)程，是師生共同參與，通過(guò)確定目標(biāo)、激發(fā)動(dòng)機(jī)、理解內(nèi)容、進(jìn)行反復(fù)練習(xí)、反饋調(diào)控與與評(píng)價(jià)等環(huán)節(jié)組成。而戶(hù)外體驗(yàn)式培訓(xùn)的團(tuán)隊(duì)熱身也相當(dāng)于體育實(shí)踐課的準(zhǔn)備部分，個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目相當(dāng)于基本部分，回顧總結(jié)相當(dāng)于結(jié)束部分?？梢?jiàn)戶(hù)外體驗(yàn)式培訓(xùn)的培訓(xùn)過(guò)程及基本環(huán)節(jié)和體育教學(xué)的過(guò)程和環(huán)節(jié)是基本相同的。
三、戶(hù)外體驗(yàn)式培訓(xùn)引入大學(xué)體育選項(xiàng)課的課程設(shè)計(jì)
3.1教學(xué)體系設(shè)置的指導(dǎo)思想設(shè)計(jì)
3.1.1、教學(xué)內(nèi)容、目的、時(shí)數(shù)的確定應(yīng)符合《綱要》的要求。
3.1.2教學(xué)內(nèi)容的選擇應(yīng)能充分反映戶(hù)外運(yùn)動(dòng)各項(xiàng)目所共有的技術(shù)、技能，充分體現(xiàn)三基本的原則。
3.1.3、技術(shù)、技能及理論知識(shí)的學(xué)習(xí)應(yīng)有助于全面調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉習(xí)慣。
3.1.4、課程設(shè)置應(yīng)符合普通高等學(xué)校體育教學(xué)實(shí)際，便于普及。
3.2構(gòu)建教學(xué)體系的目的設(shè)計(jì)
3.2.1、貫徹落實(shí)黨的十六大報(bào)告提出的教育方針。
3.2.2、通過(guò)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)課程的教學(xué)，實(shí)現(xiàn)2002年8月教育部頒布《綱要》所制定的課程目標(biāo)要求。
3.2.3、以人為本，充分利用空氣、陽(yáng)光、水、江、河、湖、海、沙灘、田野、森林、山地、草原、荒原等條件，把課堂設(shè)到郊外。
3.2.4、體現(xiàn)互動(dòng)式教學(xué)模式，注重實(shí)際操作能力培養(yǎng)，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
3.2.5、使學(xué)生掌握參與戶(hù)外運(yùn)動(dòng)應(yīng)具備的基本知識(shí)、技術(shù)、技能，具備參與并指導(dǎo)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的能力。
3.3戶(hù)外運(yùn)動(dòng)課教學(xué)大綱設(shè)計(jì)
優(yōu)化理論課與實(shí)踐課的搭配。通過(guò)對(duì)教學(xué)效果．學(xué)生反饋的信息，獲取的資料、數(shù)據(jù)進(jìn)行歸納分析，從原有的理論課16學(xué)時(shí)、實(shí)踐課16學(xué)時(shí)、教學(xué)考核2學(xué)時(shí)的課程安排逐步變化成理論課10學(xué)時(shí)、實(shí)踐課22學(xué)時(shí)、教學(xué)考核4時(shí)，注重學(xué)生實(shí)際操作及能力的培養(yǎng)。
四、大學(xué)體育選修課引入戶(hù)外體驗(yàn)式培訓(xùn)的教學(xué)方式
開(kāi)展怎樣的活動(dòng)必須按照預(yù)定的目標(biāo)做出選擇，可根據(jù)活動(dòng)的場(chǎng)所、設(shè)施、用具、指導(dǎo)老師、預(yù)算等綜合考慮制訂活動(dòng)內(nèi)容。
4.1戶(hù)外運(yùn)動(dòng)教學(xué)準(zhǔn)備
4.1.1、課程安排為一學(xué)期。課前在校內(nèi)媒體介紹戶(hù)外運(yùn)動(dòng)教學(xué)內(nèi)容及管理辦法。
4.1.2、學(xué)生以選項(xiàng)課或選修課的形式報(bào)名參加學(xué)習(xí)，適當(dāng)交納所需費(fèi)用。
4.1.3、統(tǒng)一組織，合理利用教學(xué)資源。實(shí)踐課以班為單位進(jìn)行教學(xué)，每班人數(shù)控制在30人左右，理論課合班進(jìn)行教學(xué)。
4.2 教學(xué)方式及相關(guān)內(nèi)容
4.2.1、教學(xué)采用理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式進(jìn)行。綜合訓(xùn)練作為課程的延伸，安排在周末或假期進(jìn)行。
4.2.2、理論課運(yùn)用多媒體進(jìn)行教學(xué)，主要講授戶(hù)外運(yùn)動(dòng)概論、定向運(yùn)動(dòng)、生存的技能技巧、戶(hù)外醫(yī)學(xué)、飲食衛(wèi)生、危險(xiǎn)因素、自救求救的基本知識(shí)；實(shí)踐課則注重學(xué)生戶(hù)外技術(shù)、技能及生存技術(shù)、技能的培養(yǎng)，盡量讓學(xué)生根據(jù)所學(xué)的知識(shí)、技術(shù)自己解決問(wèn)題，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神、動(dòng)手能力及應(yīng)變能力；綜合訓(xùn)練是對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)效果及綜合素質(zhì)的全面考核，放在理論、實(shí)踐課后進(jìn)行。
4.2.3、實(shí)踐課、綜合訓(xùn)練，教師根據(jù)教學(xué)要求，對(duì)學(xué)生分組(5～ 8人1組，男女生搭配)，學(xué)生自選組長(zhǎng)，實(shí)行組長(zhǎng)負(fù)責(zé)制進(jìn)行練習(xí)，采取互動(dòng)式教學(xué)方式。
4.2.4、身體素質(zhì)練習(xí)貫穿于實(shí)踐課的全過(guò)程。一般安排在 課程結(jié)束前進(jìn)行，練習(xí)時(shí)間一般為20～30 min。 適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃和要求。
4.2.5、綜合訓(xùn)練應(yīng)選擇復(fù)雜多變的山區(qū)，采用基地式、穿越式、混合式和特殊式4種不同的方式。沒(méi)有條件的可選擇公 園、城市周邊農(nóng)村進(jìn)行訓(xùn)練。
4.2.6、綜合訓(xùn)練時(shí)各小組自行安排食品計(jì)劃。在教師的嚴(yán)格控制下，有條件時(shí)讓學(xué)生識(shí)別采集一些可食植物。我們不贊成教學(xué)生捕獲動(dòng)物的方法，除了捕魚(yú)。教學(xué)中應(yīng)注重培養(yǎng) 學(xué)生的環(huán)保意識(shí)。
五、大學(xué)體育選修課引入戶(hù)外體驗(yàn)式培訓(xùn)的策劃
露營(yíng)是伴隨在野外住宿的戶(hù)外體驗(yàn)活動(dòng)最常見(jiàn)的活動(dòng)方式，從制訂活動(dòng)計(jì)劃到活動(dòng)結(jié)束后的評(píng)價(jià)，都應(yīng)該具有科學(xué)性的整體策劃。
5.1活動(dòng)計(jì)劃
基于上一次的活動(dòng)記錄和總結(jié)，制訂本次活動(dòng)的方針、內(nèi)容，大型活動(dòng)最遲應(yīng)在三個(gè)月前決定活動(dòng)的場(chǎng)所。其次，指定組織體系圖，確定指導(dǎo)體制和明確任務(wù)分工。
5.2現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查
野外休閑娛樂(lè)進(jìn)行的場(chǎng)所一般都是非日常性的自然環(huán)境，因此活動(dòng)實(shí)施前，必須對(duì)開(kāi)展活動(dòng)的場(chǎng)地進(jìn)行仔細(xì)的考察并根據(jù)場(chǎng)地特點(diǎn)制訂具體的活動(dòng)內(nèi)容和排除不安全隱患及提高安全事故的預(yù)防措施。區(qū)域內(nèi)適合開(kāi)展野外休閑娛樂(lè)活動(dòng)的自然資源、人力資源、設(shè)施條件、交通、物品的采購(gòu)等也要和現(xiàn)地的工作人員直接交流溝通得到確認(rèn)。從安全面考慮，應(yīng)在現(xiàn)地調(diào)查時(shí)對(duì)所制訂的活動(dòng)計(jì)劃進(jìn)行預(yù)習(xí)，例如計(jì)劃徒步的路線親身走過(guò)，掌握所需時(shí)間。隱藏危險(xiǎn)因素的場(chǎng)所，區(qū)域內(nèi)氣候特征和最近的急救醫(yī)院或避難場(chǎng)所等。
5.3行前會(huì)
在行前會(huì)中，組織者應(yīng)將活動(dòng)目標(biāo)、活動(dòng)計(jì)劃、具體內(nèi)容等向參加者介紹講解，并強(qiáng)調(diào)個(gè)人攜帶物品及分組情況，決定各參加者的任務(wù)分配。同時(shí)，如果參加者大多是初次參加時(shí)，還應(yīng)在行前會(huì)上簡(jiǎn)要講解帳篷的搭建和撤收、野外做飯、地圖和指北針的使用等野外活動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)。特別提醒的事還有出發(fā)前的健康管理，自我健康管理及急救措施等方法和技術(shù)要在出發(fā)前簡(jiǎn)單掌握，對(duì)于健康狀態(tài)臨時(shí)欠佳的參加者要與醫(yī)師商量，最終決定是否參加。
5.4現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)
活動(dòng)進(jìn)行中，每天活動(dòng)結(jié)束后開(kāi)隊(duì)長(zhǎng)會(huì)議，準(zhǔn)確把握每名參加者的狀態(tài)，是否有身心的不適或不滿(mǎn)情緒，指導(dǎo)老師應(yīng)謙虛聽(tīng)取參加者反映的各種問(wèn)題，尋求良好的解決方法。隊(duì)員的健康狀況、小分隊(duì)中的人際關(guān)系、對(duì)于活動(dòng)的評(píng)價(jià)等都是每日隊(duì)長(zhǎng)例會(huì)必要的內(nèi)容。聽(tīng)取以上報(bào)告后，指導(dǎo)老師再次確認(rèn)次日的活動(dòng)計(jì)劃和準(zhǔn)備情況，做出可行的指導(dǎo)方針。
5.6評(píng)價(jià)
活動(dòng)結(jié)束后3至4周內(nèi)，舉行總結(jié)會(huì)?？偨Y(jié)整理本次活動(dòng)的成功之處極其原因;還需改善之處極其對(duì)策。并從個(gè)人和小組及全體參加者的不同側(cè)面分析總結(jié)。將活動(dòng)的整體評(píng)價(jià)加上活動(dòng)的照片、參加者的日記摘要、作文等綜合整理，制作出活動(dòng)總結(jié)書(shū)，才是一次活動(dòng)圓滿(mǎn)結(jié)束的最后句號(hào)。指導(dǎo)老師的總結(jié)會(huì)也必須及時(shí)召開(kāi)，討論計(jì)劃和實(shí)施過(guò)程中的存在的問(wèn)題及解決方法，綜合各種記錄制作報(bào)告書(shū)，為下一次活動(dòng)提供參考。
六、結(jié)論
戶(hù)外體驗(yàn)式活動(dòng)是將課堂教學(xué)與課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，使學(xué)校與社會(huì)緊密聯(lián)系，讓學(xué)生在同大自然的接觸中，加深對(duì)自身和自然的了解，去學(xué)習(xí)在學(xué)校里學(xué)不到的知識(shí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)面，增強(qiáng)學(xué)生動(dòng)手、創(chuàng)造、創(chuàng)新、克服困難、團(tuán)結(jié)互助等方面的能力。戶(hù)外體驗(yàn)式活動(dòng)是一種全新的體育課程內(nèi)容，它把原有的僅限于學(xué)校體育課堂的、競(jìng)技性很強(qiáng)的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本內(nèi)容，擴(kuò)展到社會(huì)和大自然中，打破了體育課長(zhǎng)期以來(lái)形成的封閉格局，豐富和完善了我國(guó)高等體育的課程體系。
參考文獻(xiàn)：
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關(guān)鍵詞： 大學(xué)體育教師 大膽教學(xué) 敢于借鑒 善于總結(jié)
1.實(shí)施素質(zhì)教育，教師是關(guān)鍵。
學(xué)校教育要樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想在2000年被第一次寫(xiě)入中央和國(guó)務(wù)院的文件中，可見(jiàn)國(guó)家對(duì)學(xué)校體育教育的重視程度已經(jīng)進(jìn)一步提高了。實(shí)施素質(zhì)教育，教師是關(guān)鍵，這就對(duì)體育師資隊(duì)伍提出了更高的要求。新時(shí)代的體育教師不僅應(yīng)具備豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，而且應(yīng)有深厚的體育文化底蘊(yùn)和較強(qiáng)的科研能力，從經(jīng)驗(yàn)型不斷向理論型和科研型發(fā)展。作為年輕教師，我深刻體會(huì)到稱(chēng)職的大學(xué)體育老師必須做到大膽教學(xué)、敢于借鑒、善于總結(jié)，言傳與身教并重。
2.課堂體育教學(xué)是高校體育教育的主要組成部分，大膽教學(xué)是提高教學(xué)質(zhì)量最基本的要求。
2.1在明確了體育的任務(wù)和目的后才能實(shí)施大膽教學(xué)。
體育教師不僅要增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，使學(xué)生逐步掌握體育運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和基本技能技巧，而且要注意培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，包括自我鍛煉意識(shí)和體育道德意識(shí)。
2.2只有在熟練掌握基礎(chǔ)理念、基本技能和基本方法的基礎(chǔ)上才能大膽教學(xué)。
在具體實(shí)施學(xué)校體育課堂教育上，教師必須熟悉專(zhuān)業(yè)的基礎(chǔ)理論知識(shí)，以便在講授時(shí)有理可循；必須熟練掌握基本技能，以便進(jìn)行示范教學(xué)；必須掌握基本方法，以便合理運(yùn)用在不同的教學(xué)對(duì)象中。例如在魚(yú)躍前滾翻教學(xué)中，首先必須掌握所教技術(shù)動(dòng)作的基本理論知識(shí)，理解、加深、強(qiáng)化后在講解時(shí)才能做到清楚、明了，才能抓住重點(diǎn)、要點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。在方法選擇上，什么方法學(xué)生易掌握，完成動(dòng)作好，就用哪個(gè)方法，比如在這項(xiàng)教學(xué)中我采用了“整體―分解―整體”循序漸進(jìn)的教學(xué)方式進(jìn)行。我首先做全套動(dòng)作（魚(yú)躍前滾翻接前滾翻接挺身跳），讓學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作形成整體概念；然后進(jìn)行分解動(dòng)作教學(xué)（前滾翻，挺身跳，魚(yú)躍），強(qiáng)化局部動(dòng)作；最后在分解動(dòng)作完成較好的情況下，先進(jìn)行動(dòng)作的兩兩組合（前滾翻接挺身跳，魚(yú)躍前滾翻，兩次前滾翻接挺身跳，魚(yú)躍前滾翻接前滾翻），再過(guò)渡到整體動(dòng)作的完成。
2.3大膽教學(xué)還應(yīng)該體現(xiàn)在課堂教學(xué)管理上。
體育課是一門(mén)開(kāi)放性學(xué)科，機(jī)動(dòng)性強(qiáng)，教師和學(xué)生自由發(fā)揮成分很多。教師在完成教學(xué)任務(wù)的同時(shí)，讓學(xué)生學(xué)得更有興趣、有信心，充分發(fā)揮學(xué)生的聰明才智，與學(xué)生相互配合，才能更好地完成教學(xué)任務(wù)。
在管理方面，主要注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育，包括能力的培養(yǎng)和潛移默化地提高思想道德修養(yǎng)。如培養(yǎng)學(xué)生的自我管理和組織能力（包括對(duì)集體紀(jì)律、器材等的管理和整隊(duì)集合，分組比賽等的組織）。這里體現(xiàn)了教學(xué)科學(xué)性和思想性統(tǒng)一的原則，即不僅保證教學(xué)的科學(xué)性，而且注意在教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行品德教育。
2.4新時(shí)期“個(gè)性”教學(xué)越來(lái)越被重視，對(duì)教師提出了更高的要求。
個(gè)性教學(xué)對(duì)教師的心理品質(zhì)、人格素質(zhì)提出了更高的要求。這里體現(xiàn)了體育老師的人性化的一面。個(gè)性教學(xué)包括兩個(gè)方面：一是教師個(gè)性的教，二是學(xué)生個(gè)性的學(xué)。教師按照個(gè)性去組織教學(xué)，是最能發(fā)揮教師潛能的方法，如果不能正確認(rèn)識(shí)自己，就不可能有充分的自信，也就不可能做到“大膽教學(xué)”。教師要善于把握學(xué)生的個(gè)性，多分析，多思考，讓學(xué)生能在體育中感受到快樂(lè)。每個(gè)教師都要充分發(fā)揮特長(zhǎng)進(jìn)行教學(xué)。每個(gè)教師的個(gè)性不同，教法不同，所持態(tài)度不同，教學(xué)主觀性很大。實(shí)踐證明，在教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行“分層次”教學(xué)是體現(xiàn)個(gè)性教育的好辦法，應(yīng)大力推廣。教師個(gè)性的發(fā)揮要有分寸和尺度。對(duì)自己要求高，自我約束能力強(qiáng)，所上的課就好，反之教學(xué)質(zhì)量就不會(huì)好。上課質(zhì)量的最終評(píng)判權(quán)在廣大學(xué)生手中，特別是在大學(xué)里，學(xué)生評(píng)價(jià)和思維能力都較強(qiáng)，這就需要教師運(yùn)用自己富有個(gè)性的語(yǔ)言和獨(dú)樹(shù)一幟的形體語(yǔ)言順利完成教學(xué)，才能得到學(xué)生的一致好評(píng)。要指出的是在個(gè)性教學(xué)中要避免一些不好的個(gè)性特征的出現(xiàn)。教師在教學(xué)中不應(yīng)出現(xiàn)自由散漫、教學(xué)不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)仁毈F(xiàn)象。學(xué)生中不應(yīng)該出現(xiàn)偷懶、目中無(wú)人、粗話(huà)連篇等不良作風(fēng)。教師首先要以身作則，樹(shù)立榜樣，形成良好教態(tài)。
總的來(lái)說(shuō)，“大膽”不是逞強(qiáng)，不是賣(mài)弄，不是譏諷和訓(xùn)斥學(xué)生。要合理運(yùn)用語(yǔ)言藝術(shù)，大膽做示范，充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性，使其在課堂上比著學(xué)，比著練，在課外積極運(yùn)用所學(xué)，自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉。只有教師大膽地做，才會(huì)激發(fā)學(xué)生大膽地學(xué)。
3.教師要不斷提高專(zhuān)業(yè)水平和思想修養(yǎng)，敢于借鑒，多問(wèn)，多學(xué)，多交流。
建設(shè)一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍，是當(dāng)前體育教育改革的需要，更是新世紀(jì)培養(yǎng)高素質(zhì)人才的需要。教師在不斷積累中才能逐步提高。
教師之間的教學(xué)交流尤為重要，許多教學(xué)方法、手段、形式等的借鑒都有助于教學(xué)的順利進(jìn)行。這里的借鑒有很多種，有進(jìn)行不同項(xiàng)目教學(xué)的教師間的借鑒，有不同學(xué)校間教師的借鑒。凡是有利于學(xué)生身體鍛煉和健康成長(zhǎng)的都可以運(yùn)用。在每次教學(xué)中或多或少都體現(xiàn)出新鮮感，我想體育課一定會(huì)上得更生動(dòng)，更活潑。教師不僅要從實(shí)踐中借鑒，還要從書(shū)本中去探求，一定要有創(chuàng)新，這才是最重要的。在借鑒的同時(shí)要善于總結(jié)其他教師教學(xué)中出現(xiàn)的問(wèn)題，從而在自己的教學(xué)中注意改進(jìn)。
4.善于總結(jié)是教學(xué)水平不斷提高的階梯。
總結(jié)是提高教學(xué)質(zhì)量、教學(xué)水平最好的、最有效的途徑?？偨Y(jié)好的保留著，總結(jié)出不合理、不適應(yīng)的教學(xué)方法、手段等要摒棄。有時(shí)備課中所設(shè)想的形式、方法等可能出現(xiàn)不符合教學(xué)實(shí)踐的情況，這時(shí)候就要及時(shí)變換，靈活機(jī)動(dòng)，遇事不亂，有條不紊。當(dāng)然最好課前要有預(yù)見(jiàn)性，設(shè)計(jì)多種方案，以供備用。例如在墊上技巧教學(xué)中，學(xué)生對(duì)“魚(yú)躍”這一技術(shù)動(dòng)作概念很模糊。老師講解了，也做過(guò)示范，學(xué)生就是做不好。最后我讓他們想象排球中的“魚(yú)躍救球”動(dòng)作。雖然排球中的“魚(yú)躍”不能和墊上技巧的“魚(yú)躍”動(dòng)作相提并論，但適當(dāng)?shù)乜浯蠹夹g(shù)動(dòng)作，反而會(huì)取得很好的效果。這就突出“魚(yú)躍”動(dòng)作最重要的是要有騰空動(dòng)作這一要點(diǎn)，這樣學(xué)生在腦海中留下的印象就會(huì)很深刻，就會(huì)較快掌握這一技術(shù)動(dòng)作。在以后的教學(xué)中，我將沿用這一教學(xué)方法，以取得很好的效果。經(jīng)驗(yàn)的積累是非常重要的，教師要善于總結(jié)，教學(xué)水平才會(huì)不斷提高。
參考文獻(xiàn)：
近年來(lái)，由于社會(huì)的不斷進(jìn)步和人們生活節(jié)奏的加快，人們?cè)谏砗托睦砩隙际艿搅饲八从械奶魬?zhàn)，健康成為了人們最關(guān)心的問(wèn)題。健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。而大學(xué)生作為一個(gè)巨大的社會(huì)群體，存在著許多的健康隱患。大學(xué)生是國(guó)家未來(lái)社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)的主力軍，所以大學(xué)生的健康問(wèn)題更應(yīng)該受到重視。研究表明，近年來(lái)大學(xué)生的健康狀況呈下降趨勢(shì)，特別是在身心健康方面。所以，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康是在校期間的重要任務(wù)。經(jīng)過(guò)國(guó)內(nèi)外的體育專(zhuān)家、學(xué)者發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身心健康有積極促進(jìn)作用。然而，大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)與身心健康之間關(guān)系的認(rèn)識(shí)不足，忽視了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的重要性，為了更好地促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展，本文希望通過(guò)研究，使大學(xué)生更全面、深刻的了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于身心健康的作用，提高大學(xué)生的體育興趣和參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性，使大學(xué)生學(xué)會(huì)自我提高、完善，取得不斷的進(jìn)步，從而更好地實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
2.研究對(duì)象與方法
2.1研究對(duì)象
本文以云南師范大學(xué)非體育專(zhuān)業(yè)的部分大學(xué)生為研究對(duì)象。
2.2研究方法
2.2.1文獻(xiàn)資料法
查詢(xún)和翻閱相關(guān)的資料、書(shū)籍、雜志，了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身心健康的影響，收集有關(guān)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康作用的相關(guān)資料。
2.2.2訪談法
隨機(jī)選取了30名非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生為訪談對(duì)象，詢(xún)問(wèn)關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康影響的知識(shí)，并做了歸納總結(jié)。
2.2.3觀察法
對(duì)經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的20名和不參加體育運(yùn)動(dòng)的20名非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生進(jìn)行一個(gè)月的觀察，通過(guò)觀察他們平時(shí)的身體健康狀況、性格特點(diǎn)和人際交往的情況，總結(jié)出經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)和不參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生之間在身體素質(zhì)和心理上存在的差異。
2.2.4問(wèn)卷調(diào)查法
通過(guò)了解相關(guān)體育運(yùn)動(dòng)和心里健康的關(guān)系制定出相應(yīng)的問(wèn)卷，然后在學(xué)校范圍內(nèi)隨機(jī)抽取了非體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生200名作為調(diào)查對(duì)象，共發(fā)放問(wèn)卷100份，收回100份，其中有效問(wèn)卷97份，有效率為97%，并對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行歸納總結(jié)。
3.結(jié)果與分析
3.1大學(xué)生平時(shí)參加體育運(yùn)動(dòng)和相關(guān)知識(shí)的認(rèn)識(shí)情況
3.1.1大學(xué)生在課余時(shí)間選擇參加體育運(yùn)動(dòng)的人很少，積極性很低。
通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查我們可以得出在課余時(shí)間中27%的大學(xué)生經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，43%的大學(xué)生只是偶爾才會(huì)參加體育運(yùn)動(dòng)，30%的大學(xué)生平時(shí)從來(lái)不參加體育運(yùn)動(dòng)；在經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生中，男生占74.4%,女生占25.6%，男女比例嚴(yán)重失調(diào)。通過(guò)分析可以看出：大學(xué)生在課余時(shí)間選擇參加體育運(yùn)動(dòng)的人很少，積極性很低；男女比例嚴(yán)重失調(diào)。 造成這種現(xiàn)象的原因是：大學(xué)生不清楚參加體育運(yùn)動(dòng)能帶來(lái)益處，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)與身心健康之間的關(guān)系不清楚，對(duì)相關(guān)知識(shí)不夠了解，再加上體育運(yùn)動(dòng)是一種體力活動(dòng)，大學(xué)生不愿意動(dòng)，所以很多人不選擇參加體育運(yùn)動(dòng)。由于平時(shí)參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生很少，沒(méi)有參加體育活動(dòng)的興趣和積極性，所以大學(xué)生也就不會(huì)刻意的去學(xué)習(xí)某種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。 --!>
3.1.2大學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)與身心健康的相關(guān)知識(shí)掌握的并不多。
通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查可以看出：在對(duì)心理的影響方面，44%的大學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)智力發(fā)展；65.3%的大學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)可以緩解人的壓力；51.8%的大學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)人的心理狀態(tài)；40%的大學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)人的某些優(yōu)秀品質(zhì)；34.9%的大學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)可以改造人的氣質(zhì)；37.5%的大學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展和完善人的個(gè)性；68%的大學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人與人之間的情感交流；39.2%的大學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)可以提高人的社會(huì)適應(yīng)能力。由此我們可以看出，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于大學(xué)生的身心健康是有一定促進(jìn)作用的，它能夠?qū)Υ髮W(xué)生產(chǎn)生積極影響。在體育運(yùn)動(dòng)與身心健康之間相關(guān)知識(shí)的認(rèn)識(shí)上，所有的大學(xué)生都有一定的認(rèn)識(shí)，但認(rèn)識(shí)都相當(dāng)膚淺，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)與身心健康的相關(guān)知識(shí)掌握的不多。原因是：現(xiàn)在的大學(xué)生除了對(duì)自己本專(zhuān)業(yè)知識(shí)接觸較多外，其他學(xué)科則很少涉獵。由于對(duì)體育運(yùn)動(dòng)與身心健康關(guān)系的認(rèn)識(shí)不足，所以就缺乏參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性。沒(méi)有參加體育運(yùn)動(dòng)就無(wú)法切身體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)帶給人的各種益處。而體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生在這些方面比較精通，所以他們會(huì)根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇參加適合自己的體育運(yùn)動(dòng)，從而達(dá)到促進(jìn)自己身心健康的目的。
3.2經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)帶給大學(xué)生的身心變化
通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查，可以看出經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)和不參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生之間的明顯區(qū)別：在性格上，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生比較大方、活潑、熱情，而不參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生則表現(xiàn)的比較內(nèi)向、話(huà)少；在身體抵抗力上，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生的抵抗力強(qiáng)，精力充沛，而其他的各項(xiàng)身體素質(zhì)，都要比不參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生優(yōu)秀很多；在人際交往方面，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生人際圈子比較廣泛，為人熱情、豪爽，而不參加體育運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生則顯得比較孤獨(dú)。
3.3體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身心健康影響
通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查，可以看出：大學(xué)生對(duì)參加體育運(yùn)動(dòng)重要性的認(rèn)知不足；大學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康有一定的促進(jìn)作用，但這些認(rèn)識(shí)都很膚淺，不夠全面。通過(guò)分析，造成這種現(xiàn)象的原因是：大學(xué)生對(duì)相關(guān)知識(shí)不夠了解是大學(xué)生對(duì)參加體育運(yùn)動(dòng)重要性認(rèn)識(shí)不足的主要原因；體育運(yùn)動(dòng)與身心健康之間相關(guān)知識(shí)接觸掌握的少，沒(méi)有機(jī)會(huì)更多地去進(jìn)一步了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生身心健康的促進(jìn)作用。導(dǎo)致對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的重要性認(rèn)知不足。
4.結(jié)論與建議
4.1結(jié)論
體育運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)大學(xué)生的身心健康具有重要的作用。參加體育運(yùn)動(dòng)可以鍛煉大學(xué)生的身體素質(zhì)，提高身體的抗病能力，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力，讓大學(xué)生保持充沛的精力投入到生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中。體育運(yùn)動(dòng)具有調(diào)節(jié)大學(xué)生緊張情緒、緩解壓力、改善心境、陶冶情操的作用，使大學(xué)生保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、創(chuàng)造性；體育運(yùn)動(dòng)可以使大學(xué)生在融洽的體育運(yùn)動(dòng)氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展，有利于培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、不怕失敗、勇于挑戰(zhàn)、等優(yōu)秀品質(zhì)；體育運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)大學(xué)生之間的情感交流，增進(jìn)友誼，提高大學(xué)生的人際交往能力和社會(huì)適應(yīng)能力。體育運(yùn)動(dòng)還是一種良好的生活方式，相對(duì)于沉迷網(wǎng)絡(luò)、吃喝玩樂(lè)等不良的生活方式，體育運(yùn)動(dòng)更有利于培養(yǎng)大學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)。
4.2建議
4.2.1大學(xué)生應(yīng)該把更多的課余時(shí)間投入到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)，這樣才能促進(jìn)大學(xué)生的身心健康，有利于培養(yǎng)大學(xué)生的各項(xiàng)優(yōu)良品質(zhì)。
4.2.2大學(xué)生應(yīng)該了解更多體育運(yùn)動(dòng)與身心健康之間的知識(shí)，在原有相關(guān)知識(shí)的基礎(chǔ)上，不斷提高自己的認(rèn)知能力，從而培養(yǎng)參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣和提高參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性。
4.2.3參加體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)遵循的原則：科學(xué)合理；循序漸進(jìn)；持之以恒。這樣在保持身心健康的同時(shí)，也起到強(qiáng)健體魄、減小壓力、增進(jìn)友誼、和諧和凈化校園文化風(fēng)氣的目的。（作者單位：1、3：云南師范大學(xué)體育學(xué)院；2：重慶市璧山縣大路中學(xué)校）
參考文獻(xiàn)
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關(guān)鍵詞：西北民族大學(xué)；體弱殘病大學(xué)生；體育保??；教學(xué)方案設(shè)計(jì)
中圖分類(lèi)號(hào)：G622 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-4117（2012）01-0299-01
針對(duì)西北民族大學(xué)體育保健班教學(xué)方案設(shè)計(jì)的研究，本文采取實(shí)驗(yàn)法為主，觀察法和文獻(xiàn)法為輔的研究方法，對(duì)大學(xué)生殘疾學(xué)生體育康復(fù)教學(xué)方案的設(shè)計(jì)調(diào)查研究，為改善高校保健課程建設(shè)有重要的意義。
一、調(diào)查結(jié)果分析
（一）相關(guān)概念
體育保健課：體育保健課是學(xué)校體育教學(xué)的重要組成部分，是全面提高人的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，傳授體育健身知識(shí)，樹(shù)立終身體育的思想，衛(wèi)生保健意識(shí)的教育過(guò)程。課程的目的在于發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，通過(guò)自身的鍛煉，有意識(shí)的自我控制心理生理活動(dòng)，取得增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防治療疾病的效果，促進(jìn)正常的生長(zhǎng)發(fā)育，以達(dá)到全面發(fā)展的目的。
運(yùn)動(dòng)處方：19世紀(jì)50年代美國(guó)生理學(xué)家提出了運(yùn)動(dòng)處方的概念。1969年世界衛(wèi)生組織使用“運(yùn)動(dòng)處方”，國(guó)際上得到承認(rèn)。90年代我國(guó)的周士枋教授給運(yùn)動(dòng)處方下的定義是：“在運(yùn)動(dòng)療法治療中，常以處方形式來(lái)確定運(yùn)動(dòng)種類(lèi)和方法、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)量，并提出治療中注意事項(xiàng)”。
（二）西北民族大學(xué)體育保健課程教學(xué)方案的設(shè)計(jì)
自1996年開(kāi)課以來(lái) 不斷改進(jìn)和更新教學(xué)方案以不斷滿(mǎn)足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。體育保健課程教學(xué)方案特征： 內(nèi)容多項(xiàng)目雜有較大選擇性， 重視全身機(jī)能訓(xùn)練，重視養(yǎng)生保健，注重個(gè)體差異，有一選擇教學(xué)內(nèi)容，針對(duì)身體康復(fù)約占課程的30%左右，一些終生進(jìn)行的活動(dòng)項(xiàng)目，跑游泳 乒、羽、籃、足、健美操 太極拳 養(yǎng)生舞蹈 太極劍占課程比例的20%，教學(xué)內(nèi)容由粗到靜過(guò)度，由廣到俠多度。
體育康復(fù)的運(yùn)動(dòng)處方制定：
首先對(duì)學(xué)生目前身體健康狀況做出不得調(diào)查了解：對(duì)2009級(jí)至2011級(jí)輔修體育保健的學(xué)生的年齡、性別、既往史、遺傳病史、現(xiàn)在病史 最近體制檢測(cè)報(bào)告（醫(yī)院病歷） 專(zhuān)家補(bǔ)充檢查（自術(shù)后恢復(fù)狀況） 疾病診斷等方面和相關(guān)資料進(jìn)行測(cè)試和分析總結(jié)，健康狀況調(diào)查如下：
運(yùn)動(dòng)處方的制定是根據(jù)學(xué)生體質(zhì)狀況制定的，不同體質(zhì)的學(xué)生采用不同的體育項(xiàng)目，根據(jù)學(xué)生的恢復(fù)程度定期改進(jìn)運(yùn)動(dòng)處方。針對(duì)以上學(xué)生的健康狀況，為每一位學(xué)生的身體健康狀況量身制定了體育保健運(yùn)動(dòng)處方。并跟蹤調(diào)查體育保健的實(shí)施情況，對(duì)學(xué)生的身體恢復(fù)效果做階段性比較。以小兒麻痹后遺癥為例。課堂講解小兒麻痹后遺癥的癥狀，臨床表象，發(fā)病的原因，針對(duì)目前的病情可采取的治療方法等理論知識(shí)，結(jié)合學(xué)生的具體案例設(shè)計(jì)康復(fù)方案。
小兒麻痹初期運(yùn)動(dòng)處方：①全身性活動(dòng)，慢跑②拉伸身體 主動(dòng)拉伸患肢，股四頭肌的鍛煉：坐位，換腿膝關(guān)節(jié)取伸直姿勢(shì)，做髕骨運(yùn)動(dòng)。坐位，換腿取屈膝姿勢(shì)，在手幫助下用力伸膝，或者坐位，在小腿負(fù)重下伸膝③（斜對(duì)墻壁）俯臥撐 5-10次④馬步?jīng)_拳 5-10次⑤脛腸肌鍛煉：腳背上翹練習(xí)，足跟步⑥俯臥背翹 或站位體前屈后伸 繞髖關(guān)節(jié)⑦吊掛牽引拉伸患臂，繞踝關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)⑧髂腰肌鍛煉：側(cè)臥位大腿屈向腹部 仰臥位屈膝抬腿（腳步離地面）仰臥位直腿舉起⑨每周4-6次，每次1-2小時(shí)。
小兒麻痹中期運(yùn)動(dòng)處方：
①全身訓(xùn)練②部自我按摩，拿捏，拍，叩③拉伸運(yùn)動(dòng)（輔助工具，啞鈴）專(zhuān)門(mén)性訓(xùn)練上肢運(yùn)動(dòng)，下肢運(yùn)動(dòng)④動(dòng)拉伸 外力幫助拉伸⑤太極拳系列或自己擅長(zhǎng)和喜愛(ài)的體育項(xiàng)目，乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、足球、游泳、毽球⑥每周5-6次，每次1.5-2小時(shí)。
（三）教學(xué)方案的設(shè)計(jì)效果評(píng)價(jià)
對(duì)2009級(jí)至2011級(jí)學(xué)生三個(gè)學(xué)期體育保健課程的學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)施，根據(jù)體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果，最近醫(yī)院體檢報(bào)告單，不定期改進(jìn)運(yùn)動(dòng)處方，檢查運(yùn)動(dòng)處方實(shí)施情況，定期體質(zhì)恢復(fù)情況檢查（學(xué)校醫(yī)院或?qū)W校體質(zhì)檢測(cè)中心），對(duì)學(xué)生的康復(fù)效果結(jié)果僅以小兒麻痹后遺癥為例：換肢肌力有明顯改善，萎縮肢體活動(dòng)范圍擴(kuò)大，截肢周?chē)d攣有所改善。
二、結(jié)論
對(duì)體育保健課程的指導(dǎo)思想和課程目標(biāo)，教材內(nèi)容及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等進(jìn)行了研究分析，針對(duì)體育保健班學(xué)生的實(shí)際情況分組進(jìn)行選項(xiàng)教學(xué)實(shí)驗(yàn)，充分考慮學(xué)生的需要與個(gè)體差異，更新教育思想觀念，在教學(xué)方案的設(shè)計(jì)，以求使病殘大學(xué)生身體最大限度的恢復(fù)，盡量能夠得到與正常學(xué)生同樣的受教育權(quán)利，整個(gè)課程的設(shè)計(jì)重視個(gè)體的發(fā)展，著眼促進(jìn)體弱學(xué)生的體質(zhì)恢復(fù)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的技能和養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。
作者單位：楊貴蘭 西北民族大學(xué)體育學(xué)院
曲世明 哈藥集團(tuán)生物疫苗有限公司
作者簡(jiǎn)介：楊貴蘭（1983-），女，黑龍江嫩江縣人，西北民族大學(xué)體育學(xué)院09級(jí)碩士研究生，主要從事民族傳統(tǒng)體育研究；曲世明（1983-），男，黑龍江勃利縣人，哈藥集團(tuán)生物疫苗有限公司生產(chǎn)一部，主要從事醫(yī)藥保健。
參考文獻(xiàn)：
[1]卓大宏.醫(yī)療體育常識(shí)主編[M].北京:人民教育出版社,1979.
【關(guān)鍵詞】高校公共體育課程；課程改革；學(xué)生；價(jià)值
前言
價(jià)值是主體需要和客體滿(mǎn)足需要的關(guān)系，是主體與客體之間實(shí)踐和認(rèn)識(shí)關(guān)系為基礎(chǔ)一種特殊關(guān)系，價(jià)值存在于實(shí)踐和認(rèn)識(shí)關(guān)系中，同時(shí)價(jià)值的各因素相互獨(dú)立且相互作用。
能夠滿(mǎn)足價(jià)值主體正當(dāng)需要的客體就對(duì)主體有價(jià)值，相反不能滿(mǎn)足或者有礙于價(jià)值主體需要就沒(méi)有價(jià)值。實(shí)踐是制造價(jià)值主體的使用價(jià)值的有目的的活動(dòng)?，F(xiàn)代教育理念是“以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)”，在此理念下高校公共體育課程價(jià)值主體是學(xué)生（ 實(shí)現(xiàn)何種價(jià)值），教學(xué)中涉及的其他因素都是滿(mǎn)足價(jià)值主體——學(xué)生的價(jià)值實(shí)現(xiàn)的客觀實(shí)在。通過(guò)大學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)與體育課程的喜好程度調(diào)查結(jié)合歷史對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的價(jià)值要求進(jìn)行分析：當(dāng)代大學(xué)體育課程建設(shè)應(yīng)該順應(yīng)時(shí)代特點(diǎn)，結(jié)合大學(xué)生價(jià)值，更主動(dòng)推進(jìn)社會(huì)進(jìn)步服務(wù)于當(dāng)代大學(xué)生的健康工程。更能實(shí)效的完成當(dāng)代課程改革對(duì)于高校體育課程改革的要求。
一、研究對(duì)象和研究方法
（一）研究對(duì)象
在東北師范大學(xué)、吉林師范大學(xué)、東北大學(xué)、哈爾濱工業(yè)大學(xué)四所高校736名大學(xué)生
（二）研究方法
1．問(wèn)卷調(diào)查法：對(duì)學(xué)生分別以一百為滿(mǎn)數(shù)對(duì)業(yè)余體育活動(dòng)和公共體育課程的喜好程度進(jìn)行打分。
2．資料分析法：查閱我國(guó)高校公共體育課程教學(xué)相關(guān)文件、政策及評(píng)價(jià)要求；“十七大”報(bào)告內(nèi)容。
3．邏輯分析法：通過(guò)現(xiàn)有資料和信息進(jìn)行系統(tǒng)整理歸納、科學(xué)分析。
（三）調(diào)查結(jié)果與分析
對(duì)業(yè)余體育活動(dòng)喜好平均分值為68.25，對(duì)公共體育課程喜好平均分值為56.76。問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果很顯著——大學(xué)生對(duì)于業(yè)余體育活動(dòng)的喜好程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對(duì)公共體育課程的喜好程度。為何精心設(shè)計(jì)、付出大量人力、物力、財(cái)力的課程不及業(yè)余體育活動(dòng)的引力和影響。二者都服務(wù)于價(jià)值主體學(xué)生的價(jià)值實(shí)現(xiàn)但是影響大相徑庭，業(yè)余體育活動(dòng)任由學(xué)生選擇的因素較大更接近學(xué)生主體的價(jià)值需求。我們從我國(guó)宏觀高校體育課程態(tài)度和高校學(xué)生價(jià)值變化入手，分析高校公共體育課程對(duì)于高校學(xué)生價(jià)值實(shí)現(xiàn)的影響。
學(xué)生是教學(xué)過(guò)程中的主體，教學(xué)過(guò)程服務(wù)于教學(xué)主體的價(jià)值實(shí)現(xiàn)過(guò)程。圍繞教學(xué)主體實(shí)現(xiàn)的各種因素是相應(yīng)主體的客體部分。教學(xué)是主體實(shí)現(xiàn)價(jià)值的實(shí)踐部分。
2002年以前我們國(guó)家對(duì)于高校體育的要求都是以指令性計(jì)劃頒布實(shí)施的。2002年以后
《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》頒布、實(shí)施標(biāo)志我國(guó)對(duì)高校體育課程領(lǐng)導(dǎo)開(kāi)始走向指導(dǎo)性。與其相符合的就是對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)的對(duì)應(yīng)變化。2002年7月以前實(shí)施的是《大學(xué)生體育課達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)》。2001年元月在廣州大學(xué)召開(kāi)“2001年全國(guó)大學(xué)校長(zhǎng)體育工作研討會(huì)” 清華大學(xué)黨委常務(wù)副書(shū)記：陳希在報(bào)告中提到：‘多年來(lái)我們對(duì)入學(xué)的大學(xué)生進(jìn)行跑、跳、投三項(xiàng)體能測(cè)驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn) ——學(xué)生體能測(cè)試超過(guò)三分之二的學(xué)生不及格?！瘜W(xué)生體質(zhì)測(cè)驗(yàn)不和格不可能是清華大學(xué)一所高校存在，應(yīng)該是普遍現(xiàn)象。說(shuō)明《標(biāo)準(zhǔn)》的制訂、實(shí)施偏離了現(xiàn)實(shí)學(xué)生的情況。2002年7月后實(shí)施《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》《標(biāo)準(zhǔn)》）是由教育部、國(guó)家體育總局共同組織研制，于2002年7月正式頒布實(shí)施的。《標(biāo)準(zhǔn)》適用于普通高等學(xué)校的在校學(xué)生，《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試是“促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，也是學(xué)生畢業(yè)的基本條件之一”?！哆_(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)》把具體測(cè)試項(xiàng)目、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定很清楚；《健康標(biāo)準(zhǔn)》把鍛煉項(xiàng)目放開(kāi)，但是測(cè)定形式以較科學(xué)的形式規(guī)定下來(lái)。相對(duì)2002年以前對(duì)于學(xué)生的鍛煉項(xiàng)目有所放寬。
2002年7月后實(shí)施的《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》與以前比更符合學(xué)生的現(xiàn)實(shí)，但是在校學(xué)生的實(shí)際情況又在發(fā)生巨大變化——高考招生年齡段大范圍放開(kāi)，導(dǎo)致考生年齡差距加大；學(xué)生身體形態(tài)、運(yùn)動(dòng)能力受父母能力影響較大；學(xué)生客觀條件、起點(diǎn)不同，卻用相同健康標(biāo)準(zhǔn)去推動(dòng)健康工程只能滿(mǎn)足行政部門(mén)的統(tǒng)一管理、行使管理權(quán)?，F(xiàn)在我國(guó)高校公共體育課程設(shè)置為必修課，與學(xué)生的畢業(yè)聯(lián)系。身體健康是學(xué)業(yè)完成和實(shí)現(xiàn)的一個(gè)重要條件，但不是充分必要條件。結(jié)果是學(xué)生為了考試而練習(xí)體育課內(nèi)容，談不上積極性的調(diào)動(dòng)和培養(yǎng)，體育課程結(jié)業(yè)以后是一種負(fù)擔(dān)的擺脫，很難建立自覺(jué)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的激情。
十七大提出社會(huì)主義核心價(jià)值觀的新觀點(diǎn)，其中“社會(huì)主義最高價(jià)值觀——人的自由全面發(fā)展觀”被順應(yīng)歷史潮流提了出來(lái)。
恩格斯說(shuō)過(guò)：“時(shí)代的性格，主要是青年的性格?！彪S著時(shí)代的發(fā)展青年人的性格將主宰時(shí)代的性格，高校學(xué)生是青年人的杰出代表，高校公共體育課程設(shè)置應(yīng)該為了學(xué)生的價(jià)值實(shí)現(xiàn)而設(shè)置，應(yīng)該徹底打破傳統(tǒng)指令性模式，為學(xué)生體育鍛煉興趣培養(yǎng)創(chuàng)造條件。
二、結(jié)論
課程建設(shè)要有時(shí)代感，緊跟歷史潮流。歷史上教育是對(duì)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和傳授——這樣的教育模式具有一定滯后性；現(xiàn)代的教育不僅是對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，更是對(duì)未來(lái)知識(shí)發(fā)展的預(yù)測(cè)，教育面向未來(lái)是當(dāng)代的教育的主流。同樣高等教育中的公共體育教育也應(yīng)該具有一定前瞻性，滿(mǎn)足于學(xué)生未來(lái)對(duì)于體育鍛煉的要求，真正服務(wù)于學(xué)生的終身體育意思的培養(yǎng)。
三、建議
學(xué)生的身體生理基礎(chǔ)不同，對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握不同，遺傳造成的運(yùn)動(dòng)能力不同等等眾多客觀因素條件下采用相同模式進(jìn)行評(píng)價(jià)可能形成評(píng)價(jià)結(jié)果有一定不公平性；強(qiáng)制的迫使終身體育意識(shí)的形成缺乏積極性的調(diào)動(dòng)，這樣的結(jié)果可能含有不科學(xué)因素。
為了公平、科學(xué)的進(jìn)行高校公共體育課程教學(xué)應(yīng)該考慮取消強(qiáng)制的評(píng)價(jià)形式，把更多的人力、物力、財(cái)力投入到學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)培養(yǎng)及鍛煉方法途徑開(kāi)發(fā)上。著眼于學(xué)生未來(lái)的身體健康發(fā)展，真正擁有健康身體從事未來(lái)的事業(yè)。 【參考文獻(xiàn)】
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[關(guān)鍵詞]高職高專(zhuān) 體育課 啦啦操 女大學(xué)生 體育鍛煉習(xí)慣
[中圖分類(lèi)號(hào)] G80 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 2095-3437（2013）09-0094-02
一、前言
（一）目前高職高專(zhuān)體育課教學(xué)存在的問(wèn)題
重快樂(lè)體育，輕健身教育；重身體練習(xí)，輕能力培養(yǎng)；重競(jìng)技體育，輕生理教育。
（二）啦啦操項(xiàng)目在我國(guó)的開(kāi)展情況
啦啦操項(xiàng)目于1998年由美國(guó)傳入我國(guó)。經(jīng)過(guò)這些年的發(fā)展，該項(xiàng)目已經(jīng)遍布全國(guó)33個(gè)城市，在兩萬(wàn)多所學(xué)校進(jìn)行推廣普及，參與人員達(dá)到1千多萬(wàn)人。目前我國(guó)已經(jīng)形成了獨(dú)具特色的啦啦操運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，全國(guó)性和地方性的啦啦操比賽逐漸正規(guī)化，每年都有固定的全區(qū)、全國(guó)比賽，很多高校都有自己的啦啦操隊(duì)。這不僅豐富了校園文化，也為高校啦啦操項(xiàng)目的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
（三）目前高校女大學(xué)生參與體育鍛煉現(xiàn)狀
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女大學(xué)生雖然能夠認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，但是真正直接參與運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期參與體育鍛煉的人甚少，只有不到10%的女生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。
二、研究對(duì)象與方法
（一）研究對(duì)象
廣西幼兒師范高等專(zhuān)科學(xué)校藝術(shù)系2011級(jí)美術(shù)教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生120人（女大學(xué)生）。
（二）研究方法
1.文獻(xiàn)資料法
廣泛閱讀運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、生理健康學(xué)等相關(guān)學(xué)科著作，通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)查閱相關(guān)期刊文章。
2.訪談法
對(duì)高職高專(zhuān)體育課任課教師及部分在校女大學(xué)生進(jìn)行訪談。
3.調(diào)查問(wèn)卷法
在查閱相關(guān)資料的基礎(chǔ)上，咨詢(xún)了多名教師和專(zhuān)家，設(shè)計(jì)了調(diào)查問(wèn)卷。
4.對(duì)比分析法
將研究對(duì)象在本學(xué)期開(kāi)設(shè)啦啦操項(xiàng)目之前的體育鍛煉情況與本學(xué)期結(jié)束后的體育鍛煉習(xí)慣進(jìn)行比較分析。
5.數(shù)據(jù)分析法
將研究對(duì)象大一時(shí)的大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)與體育課開(kāi)設(shè)啦啦操項(xiàng)目后的大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行比較分析。
三、結(jié)果與分析
（一）女大學(xué)生體育課成績(jī)提高
體育課開(kāi)設(shè)啦啦操項(xiàng)目后，女大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣增加了，積極性也提高了。啦啦操節(jié)奏感強(qiáng)，動(dòng)作優(yōu)美，適合女大學(xué)生的性格和生理特點(diǎn)。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的啦啦操學(xué)習(xí)，女大學(xué)生的體育課成績(jī)有了明顯的提高，見(jiàn)表1。
（二）啦啦操項(xiàng)目讓女大學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣
1.女大學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉習(xí)慣
啦啦操項(xiàng)目是在音樂(lè)的襯托下，通過(guò)隊(duì)員身體動(dòng)作的完美完成及技能展示，集中體現(xiàn)青春活力和健康向上的團(tuán)隊(duì)精神的體育項(xiàng)目。課堂中進(jìn)行啦啦操練習(xí)時(shí)選用的音樂(lè)都是當(dāng)前最流行的音樂(lè)（如《江南style》等），并且在教學(xué)中音樂(lè)的更新也可以按照學(xué)生的想法及時(shí)調(diào)整。開(kāi)設(shè)這一項(xiàng)目后，女大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣大大提升，她們不僅在練習(xí)中找到了快樂(lè)，更從以前的不愿動(dòng)變成“我要學(xué)”、“我要練”。有的學(xué)生在課余時(shí)間會(huì)跟著自己喜歡聽(tīng)的音樂(lè)去復(fù)習(xí)課堂練習(xí)的內(nèi)容，慢慢地就形成了課外體育鍛煉的習(xí)慣。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)（見(jiàn)表2），在開(kāi)設(shè)啦啦操項(xiàng)目后女大學(xué)生的鍛煉次數(shù)增加了，鍛煉人數(shù)也增加了，大部分女大學(xué)生養(yǎng)成了自我鍛煉的習(xí)慣。
2.女大學(xué)生鍛煉習(xí)慣的改變
啦啦操項(xiàng)目是一個(gè)集體項(xiàng)目，在課堂教學(xué)中需要進(jìn)行分組集體練習(xí)。啦啦操動(dòng)作要求每個(gè)小組學(xué)生動(dòng)作一致，集體配合連貫。大部分女大學(xué)生開(kāi)始改變自己的練習(xí)方式，除了課堂上集體練習(xí)外，一些平時(shí)表現(xiàn)優(yōu)秀的女大學(xué)生還開(kāi)始帶領(lǐng)自己小組的組員在課余進(jìn)行體育鍛煉，鍛煉形式也發(fā)生了巨大的變化。女大學(xué)生的鍛煉習(xí)慣經(jīng)歷了從以前的不鍛煉到自我鍛煉再到集體鍛煉的過(guò)程。大部分女大學(xué)生養(yǎng)成了體育鍛煉的習(xí)慣。
3.校內(nèi)啦啦操比賽全面激發(fā)女大學(xué)生鍛煉熱情
校內(nèi)啦啦操比賽的舉行，再次激發(fā)了女大學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情。為了更好地展示自己，提高自己表演能力，取得好的比賽名次，大部分女大學(xué)生也開(kāi)始加入到體育鍛煉的行列。
4.女大學(xué)生養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣
據(jù)調(diào)查顯示，在進(jìn)行了一個(gè)學(xué)期的啦啦操項(xiàng)目教學(xué)后，研究對(duì)象中有66%參與到體育鍛煉中，并形成了良好的體育鍛煉習(xí)慣，每周都能進(jìn)行體育鍛煉。鍛煉形式從被動(dòng)到主動(dòng)，從個(gè)人到集體，形成了一個(gè)良好的體育鍛煉氛圍。
（三）開(kāi)設(shè)啦啦操課程后女大學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)
一個(gè)學(xué)期的啦啦操教學(xué)以及學(xué)校各類(lèi)比賽、文藝表演和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使更多的人認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，積極參加到體育鍛煉中。根據(jù)大學(xué)生體質(zhì)測(cè)量數(shù)據(jù)顯示，調(diào)查對(duì)象中有70%的女大學(xué)生體質(zhì)得到了增強(qiáng)。
四、建議與總結(jié)
（一）建議
1.在高職高專(zhuān)體育課中推廣啦啦操項(xiàng)目。
2.增加學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)，把啦啦操項(xiàng)目引入各個(gè)活動(dòng)中讓學(xué)生學(xué)以致用。
3.通過(guò)啦啦操項(xiàng)目的引入培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣，通過(guò)比賽選拔出學(xué)校的校啦啦操隊(duì)，定時(shí)訓(xùn)練，代表學(xué)校參加各種比賽。
（二）總結(jié)
高職院校體育課開(kāi)設(shè)啦啦操項(xiàng)目，豐富了學(xué)校的校園文化生活，提高了女大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和成績(jī)，培養(yǎng)了女大學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)了女大學(xué)生的體質(zhì)。
[ 參 考 文 獻(xiàn) ]
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論文關(guān)鍵詞：高校 體育教學(xué) 大學(xué)生心理健康
論文摘要：諸多研究表明，目前我國(guó)大學(xué)生的心理健康問(wèn)題呈現(xiàn)日益嚴(yán)重的趨勢(shì)，這些心理健康問(wèn)題直接影響到大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活，甚至還將對(duì)其就業(yè)、個(gè)人修養(yǎng)和幸福造成不良影響。大學(xué)生的心理健康問(wèn)題已成為高校教育所面臨的重大問(wèn)題，在高校體育教學(xué)中繼續(xù)深化和開(kāi)展心理健康教育，已勢(shì)在必行。文章總結(jié)了高校體育教學(xué)對(duì)于提高大學(xué)生心理健康的作用，并提出了在體育教學(xué)中深化心理健康教育的方式方法。
一、前言
隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，人們的生活節(jié)奏也日益加快，競(jìng)爭(zhēng)的不斷加劇也使人際關(guān)系日益復(fù)雜化；加上科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸性地增長(zhǎng)，促使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新。所有這些在給人們帶來(lái)新知識(shí)的同時(shí)，也給人們?cè)黾恿司薮蟮男睦韷毫Γo人的心理健康帶來(lái)一定程度的影響。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分的高校中的大學(xué)生，他們?cè)谛睦斫】捣矫妫豢杀苊獾匾艿竭@種情況的沖擊和影響，而大學(xué)生還有自身的許多特殊問(wèn)題，如如何適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)任務(wù)、如何選擇專(zhuān)業(yè)、如何處理人際關(guān)系、如何處理學(xué)習(xí)與戀愛(ài)的矛盾、如何處理理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾以及如何面對(duì)就業(yè)難等。越來(lái)越大的社會(huì)壓力影響著當(dāng)代大學(xué)生的心理健康，越來(lái)越多的大學(xué)生因?yàn)樾睦碓虺霈F(xiàn)不良行為反應(yīng)，因而各高校都必須重視大學(xué)生的心理健康，繼續(xù)深化心理健康教育。
人類(lèi)是一種社會(huì)性群體，人的素質(zhì)主要是在后天的社會(huì)環(huán)境和填充訓(xùn)練中獲得并形成的，而身體素質(zhì)的形成和發(fā)展都與大腦神經(jīng)系統(tǒng)有密切關(guān)系，與人的情緒狀態(tài)和意志努力程度有重要聯(lián)系。因此，高校體育教育可在注重實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)，注重學(xué)生知識(shí)、情感、意志、行為教育的培養(yǎng)，將心理健康教育與體育教學(xué)相融合，充分挖掘并實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)在學(xué)生心理健康培養(yǎng)方面的作用。
二、高校體育教學(xué)對(duì)提高大學(xué)生心理健康的作用
1.高校體育教學(xué)可以促進(jìn)學(xué)生的身體和心理健康同步協(xié)調(diào)發(fā)展。教育心理學(xué)的研究成果表明，心理健康是社會(huì)個(gè)體發(fā)展、成才的決定因素。現(xiàn)代社會(huì)的迅速發(fā)展，為提高人的身體健康提供了更多的便利條件，同時(shí)也由于其發(fā)展所引起的競(jìng)爭(zhēng)給人帶來(lái)更多的心理壓力。這種心理壓力會(huì)使情感容易出現(xiàn)波動(dòng)的人心理失去平衡，而高校大學(xué)生就是這樣的一個(gè)群體。
對(duì)高校體育教學(xué)隨機(jī)抽取對(duì)象并實(shí)施分類(lèi)教學(xué)的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，體育課程教學(xué)中把心理健康教育作為課程目標(biāo)并有效實(shí)施后，大學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、心理健康水平和體育素質(zhì)水平均有明顯的提升，做到了大學(xué)生身體和心理健康的協(xié)調(diào)發(fā)展。
2.高校體育教學(xué)為大學(xué)生心理健康的自我完善提供了輔助平臺(tái)。體育活動(dòng)是開(kāi)放式的，參與體育活動(dòng)就意味著參與群體活動(dòng)，而在參與體育的過(guò)程中，和其他人員的團(tuán)結(jié)合作、溝通交流，都有利于培養(yǎng)一種積極向上、無(wú)私、自信的心理狀態(tài)。而在參與競(jìng)技類(lèi)體育活動(dòng)過(guò)程中，競(jìng)賽不僅是身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的較量，同時(shí)也是心理素質(zhì)的抗衡。保持自身狀態(tài)，不為外界環(huán)境干擾，順勢(shì)時(shí)不急功近利、逆勢(shì)時(shí)不急躁突進(jìn)，這些因素對(duì)于大學(xué)生的心理承受能力將是極大的鍛煉。
通過(guò)體育教學(xué)的有效實(shí)施，并組織大學(xué)生參加適當(dāng)?shù)母?jìng)技體育項(xiàng)目，使大學(xué)生在參與體育活動(dòng)的過(guò)程中，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，心理素質(zhì)也能得到充分的培養(yǎng)和鍛煉。高校體育教學(xué)就可以為大學(xué)生提供這樣一個(gè)平臺(tái)。
3.高校體育教學(xué)可以提高學(xué)生情商水平，有利于學(xué)生心理調(diào)節(jié)及自信心的樹(shù)立。高校體育教學(xué)在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行情感調(diào)適方面具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。不同的個(gè)體具有不同的個(gè)體優(yōu)勢(shì)，而參與體育活動(dòng)有利于挖掘人的潛能，能夠補(bǔ)償和綜合大學(xué)生在其他方面的心理差別。而通過(guò)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，有利于大學(xué)生更好地發(fā)現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)潛能，進(jìn)而重塑發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)的自信心理。這對(duì)于大學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己、提高自我意識(shí)具有非常重要的意義。
三、高校體育教學(xué)中深化大學(xué)生心理健康教育的要求和途徑
1.明確心理教育的重要性和必要性，形成統(tǒng)一的教學(xué)目標(biāo)。作為體育教學(xué)的主導(dǎo)，教師必須對(duì)心理教育與體育教學(xué)的有機(jī)融合有正確的認(rèn)識(shí)，才能真正在體育教學(xué)中貫徹心理健康教育策略。換言之，教師對(duì)于心理教育的實(shí)施應(yīng)有共識(shí)，而不應(yīng)該是某個(gè)體育教師的個(gè)體行為。這就需要在教師層面明確進(jìn)行心理教育的必要性，確保教學(xué)過(guò)程有著正確、清晰的導(dǎo)向。
從事一線教學(xué)的體育教師要有目的地挖掘體育教學(xué)過(guò)程中有益心理健康教育的環(huán)節(jié)及方法。做好體育教學(xué)的過(guò)程設(shè)計(jì)，教師要在教學(xué)過(guò)程充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，并逐漸使大學(xué)生在參與教學(xué)的過(guò)程中，逐步完成被動(dòng)執(zhí)行到主動(dòng)參與的心理轉(zhuǎn)變。
2.處理好教學(xué)過(guò)程中師生關(guān)系，科學(xué)安排教學(xué)過(guò)程。由于體育教學(xué)的特殊性，師生之間的交流合作與活動(dòng)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于其他課堂教學(xué)，客觀上為建立良好的師生關(guān)系奠定了很好的基礎(chǔ)。高校體育教師應(yīng)該從主觀上認(rèn)識(shí)到，教師與學(xué)生的關(guān)系是平等的師生關(guān)系。這樣的心理狀態(tài)將有助于消除學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中的從屬心理，形成健康、活躍的教學(xué)氣氛，利于促進(jìn)教師與學(xué)生的交流，促進(jìn)學(xué)生心理平衡。良好的師生關(guān)系，也能影響并促進(jìn)教學(xué)效果提高。
體育教學(xué)基礎(chǔ)技能訓(xùn)練學(xué)習(xí)，容易使學(xué)生疲勞并產(chǎn)生厭學(xué)情緒，這是體育教師應(yīng)該注意到的課程教學(xué)特點(diǎn)。因而科學(xué)合理地安排教學(xué)內(nèi)容，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與教學(xué)的積極性，也是教師在進(jìn)行教學(xué)中應(yīng)充分考慮的事項(xiàng)。體育教師可以在教學(xué)過(guò)程安排小范圍的對(duì)抗比賽，檢驗(yàn)基礎(chǔ)技能學(xué)習(xí)的效果，同時(shí)教師也可以參與其中，帶動(dòng)學(xué)生參與的熱情，這樣既可以增進(jìn)師生感情，和諧師生關(guān)系，對(duì)學(xué)生而言也增強(qiáng)了教學(xué)的趣味性，能夠取得良好的教學(xué)效果。
3.充分發(fā)揮體育教學(xué)作用，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)。體育項(xiàng)目具有多樣性，不同體育項(xiàng)目具有不同的特點(diǎn)。體育教師應(yīng)該善于發(fā)揮教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，著力提升學(xué)生的心理承受能力，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)。例如，中長(zhǎng)跑教學(xué)，教學(xué)過(guò)程枯燥單調(diào)并且十分艱苦，很難激發(fā)學(xué)生對(duì)教學(xué)的興趣，但從心理健康教育來(lái)看，中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)最能磨煉人的意志和毅力，是培養(yǎng)大學(xué)生吃苦耐勞精神的最佳項(xiàng)目。體育教師在教學(xué)中，應(yīng)重點(diǎn)輔助同學(xué)們明白鍛煉的目的、意義、練習(xí)方法和注意事項(xiàng)，在練習(xí)過(guò)程加以指導(dǎo)并及時(shí)鼓勵(lì)，幫助學(xué)生完成鍛煉。
體育教學(xué)具有外顯性的特點(diǎn)。體育教師可以根據(jù)這個(gè)特點(diǎn)有意識(shí)地培養(yǎng)和提高大學(xué)生的情感動(dòng)力和情緒控制力。例如，在競(jìng)技比賽過(guò)程中，當(dāng)己方比分落后時(shí)，學(xué)生難免會(huì)情緒波動(dòng)，思想壓力大，以致影響到后續(xù)的比賽；又如，在比賽過(guò)程中，裁判有意偏護(hù)一方時(shí)，很多學(xué)生會(huì)情緒激動(dòng)，心態(tài)失衡，嚴(yán)重影響到技術(shù)動(dòng)作。這個(gè)時(shí)候，教師應(yīng)及時(shí)要求學(xué)生保持冷靜和自信，消除沮喪情緒，爭(zhēng)取把不利局面扭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，而這樣的實(shí)戰(zhàn)過(guò)程都有助于提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平。
4.加強(qiáng)教學(xué)方法研究和總結(jié)，不斷提升教師的教育能力。在教學(xué)過(guò)程中，還應(yīng)該注意教學(xué)方法的采用，一個(gè)良好的體育教學(xué)心理教育，能夠協(xié)助學(xué)生開(kāi)發(fā)學(xué)習(xí)潛能，激發(fā)參與興趣，使大學(xué)生逐步學(xué)會(huì)、會(huì)學(xué)、善練，增進(jìn)學(xué)習(xí)效果；而通過(guò)某項(xiàng)體育技能的掌握，會(huì)激勵(lì)學(xué)生形成一種興奮好學(xué)的心理狀態(tài)，調(diào)動(dòng)和發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，進(jìn)而促進(jìn)體育教學(xué)過(guò)程的有效實(shí)施，形成了一個(gè)漸進(jìn)的良性循環(huán)。體育教師對(duì)于教學(xué)過(guò)程的總結(jié)研究，將利于自身教學(xué)能力的提升，逐漸提高體育教學(xué)的整體水平。
其他課程教學(xué)，在期末測(cè)試中會(huì)知道教學(xué)效果和成績(jī)，而在體育教學(xué)中實(shí)施心理健康教育，是一項(xiàng)長(zhǎng)期的教改工程，其所帶來(lái)的積極影響很難用定量的指標(biāo)去衡量。因而無(wú)法去衡量體育教師在實(shí)施教學(xué)過(guò)程中的工作業(yè)績(jī)和工作量，這就要求體育教師從教學(xué)的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)出發(fā)，不計(jì)較個(gè)人得失，真正將心理健康教育與體育教學(xué)結(jié)合起來(lái)并實(shí)施下去。
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【關(guān)鍵詞】體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生；主觀幸福感；專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)
隨著積極心理學(xué)（Positive Psychology）的不斷發(fā)展，幸福感（Subjective Well-being，SWB）成為重要的研究領(lǐng)域，如Diener所言：雖然人們已經(jīng)對(duì)幸福的產(chǎn)生與發(fā)展過(guò)程有了相當(dāng)?shù)牧私?，但幸福主題本身仍然存在眾多值得研究的地方。我國(guó)關(guān)于幸福感的研究始于20世紀(jì)80年代，而大學(xué)生人群主觀幸福感的研究于90年代中后期逐漸展開(kāi)。
一、研究背景與目的
主觀幸福感（SubjectiveWell-Being）是衡量個(gè)人生活質(zhì)量的重要綜合性心理指標(biāo)，是指評(píng)價(jià)者根據(jù)自定的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)生活質(zhì)量的整體性評(píng)估。吳明霞對(duì)國(guó)外近30年來(lái)主觀幸福感研究的理論進(jìn)展進(jìn)行了總結(jié)研究，得出目標(biāo)理論、期望值理論、社會(huì)比較理論、人格環(huán)境交互作用理論、適應(yīng)和應(yīng)對(duì)理論等幾個(gè)重要理論。本研究在前人研究的基礎(chǔ)上調(diào)查體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生主觀幸福感現(xiàn)狀、人口學(xué)變量對(duì)體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生主觀幸福感的影響及體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生主觀幸福感的影響因素。
二、研究對(duì)象與工具
本次施測(cè)對(duì)象包括江西師大體育專(zhuān)業(yè)大一、大二、大三、大四學(xué)生。采用隨機(jī)抽樣發(fā)放了110份問(wèn)卷，收回110份，有效率100%。其中男生61人，女生41人。大一27人、大二28人、大三33人、大四14人。來(lái)自經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)的有59人、經(jīng)濟(jì)中等發(fā)達(dá)地區(qū)的25人、經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)的有18人。師范類(lèi)專(zhuān)業(yè)的體育生60人、非師范類(lèi)體育生42人。團(tuán)體類(lèi)運(yùn)動(dòng)的體育生69人、個(gè)體類(lèi)運(yùn)動(dòng)的體育生33人。研究使用國(guó)內(nèi)學(xué)者修訂的《專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)中主觀幸福感調(diào)查問(wèn)卷》，此問(wèn)卷包括業(yè)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)中的主觀幸福感問(wèn)卷和相關(guān)影響因素問(wèn)卷兩部分。采用5級(jí)記分，反映問(wèn)卷從完全不符（記1分）到完全符合（記5分）。
三、結(jié)果與分析
（一）人口學(xué)變量對(duì)體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生主觀幸福感的影響
在年級(jí)上，通過(guò)對(duì)專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)中的主觀幸福感進(jìn)行單因素方差統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果表明，大一與大三之間主觀幸福感差異顯著（P
在專(zhuān)業(yè)種類(lèi)上，團(tuán)體類(lèi)的學(xué)生主觀幸福感要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于個(gè)體類(lèi)學(xué)生的主觀幸福感。（1）筆者認(rèn)為“獨(dú)樂(lè)樂(lè)不如眾樂(lè)樂(lè)”，大家一起進(jìn)行的體育訓(xùn)練可以給學(xué)生帶來(lái)更多的快樂(lè)。（2）團(tuán)體運(yùn)動(dòng)可以給運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)更加強(qiáng)烈的集體歸屬感，在這樣的氛圍下可以培養(yǎng)出更多的主觀幸福感。
在性別上、生源地上、專(zhuān)業(yè)性質(zhì)上均不存在顯著的差異。
（二）體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生主觀幸福感影響因素的相關(guān)
學(xué)校自然環(huán)境、教師模范作用、人際交往、社會(huì)比較、社會(huì)環(huán)境五個(gè)影響因素與專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)中的主觀幸福感有顯著性相關(guān)，說(shuō)明這五個(gè)影響因素均對(duì)學(xué)生在專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)中的主觀幸福感產(chǎn)生影響，參見(jiàn)表1。
四、總結(jié)
目前，關(guān)于大學(xué)生主觀幸福感的研究雖然很多，但所采用的測(cè)量工具幾乎上都是國(guó)外編制，國(guó)內(nèi)修訂，缺少本土化測(cè)量工具。其次，雖然有跨文化的研究主觀幸福感，但只是停留在描述方面，應(yīng)該更深入的研究跨文化的大學(xué)生主觀幸福感之間的差異，畢竟現(xiàn)在全球化，需要借鑒國(guó)外大學(xué)生的一些優(yōu)良品質(zhì)來(lái)來(lái)完善大學(xué)生自身，能更好的體驗(yàn)幸福，更好的生活、學(xué)習(xí)。
關(guān)鍵詞： 高校 體育教學(xué) 體育游戲
游者，動(dòng)也；戲者，嬉戲也。游戲具有其獨(dú)特的吸引力，體育游戲是游戲的重要組成部分，它是以游戲?yàn)榛顒?dòng)的形式，以促進(jìn)身心全面發(fā)展為目的，把體力活動(dòng)與智力活動(dòng)相結(jié)合，具有豐富的娛樂(lè)信息的身體練習(xí)和思維練習(xí)方法。同時(shí)體育游戲活潑生動(dòng)，豐富多樣，知識(shí)性、趣味性和競(jìng)賽性強(qiáng)，容易激發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性。加之許多游戲不受場(chǎng)地限制，便于廣泛開(kāi)展，深受學(xué)生的喜愛(ài)。因此體育游戲在高校的體育教學(xué)中占有重要的地位。
一、體育游戲的作用
體育游戲能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，特別是對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，可以培養(yǎng)他們遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神。同時(shí)體育游戲?qū)τ陟柟烫岣哌\(yùn)動(dòng)技術(shù)技能，培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新思維能力，以及敢于拼搏的競(jìng)爭(zhēng)精神等方面有著較全面的教育價(jià)值。
大學(xué)生正經(jīng)歷著復(fù)雜的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程，是生理和心理發(fā)展的重要時(shí)期，體育游戲?qū)λ麄兙哂袕?qiáng)烈的吸引力，在游戲中借助想象和體育器材能更好地進(jìn)行體育鍛煉，發(fā)展身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，在愉快的游戲中促進(jìn)其心理的健康發(fā)展。體育游戲由于其自身的特征，能夠很好地激發(fā)大學(xué)生的興趣，促使其積極主動(dòng)地投入到體育游戲中來(lái)。在體育游戲中，大學(xué)生活潑好動(dòng)的本性能得到充分的發(fā)展，在這種寬松的環(huán)境中進(jìn)行體育活動(dòng)，有利于其形成活潑、開(kāi)放、健康的性格，有利于師生之間體育互動(dòng)，增進(jìn)、加深相互間的感情。同時(shí)，大學(xué)生承受著升學(xué)、就業(yè)等各種巨大的社會(huì)壓力，通過(guò)輕松愉快的體育游戲可以減輕其心理壓力，使他們以樂(lè)觀、積極的態(tài)度來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。
二、體育游戲的組織和教學(xué)方法
1.體育游戲內(nèi)容的選擇
對(duì)于高校體育課而言，游戲的安排一般是為了輔助教學(xué)任務(wù)的完成，因而選擇游戲的內(nèi)容必須與教材內(nèi)容有聯(lián)系。如授課前，為了使學(xué)生盡快地進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，教師可選用趣味性強(qiáng)的游戲。授課中，為了更好地完成基本部分的教學(xué)任務(wù)，教師可選用與教材聯(lián)系密切的誘導(dǎo)性游戲，如選擇和安排一些具有激烈競(jìng)賽性和對(duì)抗性?xún)?nèi)容的游戲。授課結(jié)束前，為盡快使學(xué)生在情緒上得到調(diào)節(jié)，體力上得到恢復(fù)，肌肉放松，教師可采用放松性?xún)?nèi)容的游戲。
要注意的是，針對(duì)大學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，教師應(yīng)合理選擇適合此年齡階段的體育游戲內(nèi)容，既不能選擇非常幼稚的游戲，也不可選擇庸俗化的游戲，選擇好游戲的內(nèi)容是關(guān)鍵。
2.游戲的組織過(guò)程
選擇了合適的游戲項(xiàng)目，要取得良好的活動(dòng)效果，關(guān)鍵在于科學(xué)地組織游戲。首先，教師要及時(shí)講解游戲的名稱(chēng)、過(guò)程、方法、規(guī)則、要求、評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)等，對(duì)于學(xué)生提出的問(wèn)題要及時(shí)給予解答。其次，教師要做好游戲的組織領(lǐng)導(dǎo)工作。游戲是在教師的直接指揮下進(jìn)行的，游戲中教師既要發(fā)揮自身的主導(dǎo)作用，又要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。因此教師在游戲中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)補(bǔ)充說(shuō)明，從而使游戲順利進(jìn)行；對(duì)游戲中違反規(guī)則、不遵守紀(jì)律的行為，要及時(shí)制止和教育。另外，教師還應(yīng)通過(guò)觀察、判斷學(xué)生體能變化，調(diào)節(jié)游戲的運(yùn)動(dòng)量。在發(fā)現(xiàn)學(xué)生力不從心時(shí)，要及時(shí)調(diào)整；運(yùn)動(dòng)量不足或過(guò)大時(shí)，應(yīng)采取靈活措施，可增減比賽次數(shù)，延長(zhǎng)或縮短時(shí)間等。最后，教師要做好裁判工作。它是保證游戲取得良好效果的重要環(huán)節(jié)之一。裁判通常由教師擔(dān)任，如果發(fā)現(xiàn)裁判過(guò)程有困難，可請(qǐng)學(xué)生協(xié)助教師擔(dān)任裁判員，以防止因裁判員不足而出現(xiàn)工作差錯(cuò)，從而保證游戲評(píng)比在公正、準(zhǔn)確的前提下，取得良好的教育教學(xué)效果。
3.游戲的總結(jié)
當(dāng)游戲的目的已達(dá)到時(shí)，就應(yīng)立即公正地評(píng)定游戲的結(jié)果，并進(jìn)行認(rèn)真總結(jié)。對(duì)游戲過(guò)程中小組或個(gè)人在意志品質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)、嚴(yán)守組織紀(jì)律、遵守游戲規(guī)則、發(fā)揮集體智慧等方面的優(yōu)點(diǎn)和不足之處教師應(yīng)及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，鼓勵(lì)他們克服缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)勝不驕敗不餒的體育道德作風(fēng)，使游戲者受到應(yīng)有的思想教育和學(xué)得一定的知識(shí)技能；要注意多表?yè)P(yáng)少責(zé)難，切忌游戲比賽虎頭蛇尾。
三、常見(jiàn)的體育游戲教學(xué)形式
1.準(zhǔn)備活動(dòng)游戲
由于大學(xué)生承受著各種壓力，部分學(xué)生因?yàn)闇?zhǔn)備考研或各種等級(jí)考試，通常不愿拿出時(shí)間來(lái)進(jìn)行體育鍛煉或運(yùn)動(dòng)，部分女生甚至不愿參加體育課。在這種情況下，教師更應(yīng)該選擇好準(zhǔn)備活動(dòng)的游戲，來(lái)調(diào)動(dòng)這部分學(xué)生上課的積極性。所以在體育課的開(kāi)始部分利用好準(zhǔn)備活動(dòng)游戲，其目的在于“集中學(xué)生的注意力”和“學(xué)生熱身”兩方面。“集中學(xué)生注意力”的游戲常開(kāi)用趣味性較強(qiáng)、協(xié)調(diào)性較高且運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較小的游戲。
2.體育技術(shù)技能游戲和體育戰(zhàn)術(shù)游戲
體育技術(shù)技能游戲是指以各種體育項(xiàng)目的基本技術(shù)動(dòng)作為素材的游戲，其目的是復(fù)習(xí)動(dòng)作技術(shù)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在游戲的同時(shí)強(qiáng)化動(dòng)作技能促進(jìn)技術(shù)的動(dòng)力定型。體育戰(zhàn)術(shù)游戲是指在球類(lèi)教學(xué)中以基本戰(zhàn)術(shù)為素材的游戲，主要目的是復(fù)習(xí)和熟練戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作。
3.身體素質(zhì)游戲
力量素質(zhì)游戲的目的是增強(qiáng)學(xué)生的某項(xiàng)身體素質(zhì)，在教學(xué)中應(yīng)采用新穎的、趣味性較強(qiáng)的游戲，以改變單一枯燥的練習(xí)形式。
4.放松游戲和室內(nèi)游戲
游戲放在課的結(jié)束部分有助于消除疲勞，使學(xué)生運(yùn)動(dòng)后身心逐漸放松，身體技能盡快恢復(fù)，身體由運(yùn)動(dòng)狀態(tài)過(guò)渡到相對(duì)安靜狀態(tài)。所以運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要小，內(nèi)容要緩和，形式要有趣。
室內(nèi)游戲通常是在高校體育理論課上用游戲的形式進(jìn)行的一種上課方式，可采用活動(dòng)范圍不大、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷小的活動(dòng)性游戲和以傳授體育知識(shí)為目的的智力游戲。
四、結(jié)語(yǔ)
大學(xué)階段是學(xué)生培養(yǎng)體育興趣、養(yǎng)成良好體育習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期，是學(xué)生認(rèn)識(shí)體育、理解體育，進(jìn)而形成體育意識(shí)，為終生體育奠定基礎(chǔ)的黃金時(shí)期。體育游戲無(wú)論是作為一項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容，還是作為一種教學(xué)方法，都具有不可替代的作用，合理有效地運(yùn)用體育游戲不僅可以促進(jìn)體育教育改革和素質(zhì)教育的實(shí)施，而且能夠促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，進(jìn)而形成體育意識(shí)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn)：
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為了豐富我系同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開(kāi)展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，展示我系同學(xué)們的體育才華，激發(fā)廣大學(xué)生熱愛(ài)校園和熱愛(ài)體育、努力成才的熱情；展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情；加強(qiáng)同學(xué)們春季戶(hù)外鍛煉的意識(shí)，增進(jìn)數(shù)理系各班之間的交流；系學(xué)生會(huì)體育部特策劃舉辦我系數(shù)理杯籃球賽
二、活動(dòng)對(duì)象
數(shù)理系08、09、10級(jí)學(xué)生
三、比賽流程
1、比賽分兩個(gè)階段第一階段是a b兩個(gè)小組進(jìn)行循環(huán)賽，第二階段是在兩個(gè)小組中取前兩名進(jìn)行冠、亞、季軍的爭(zhēng)奪
2、參賽方式：每班各出一代表隊(duì)參加比賽。每班各自選拔，男生五名、女生2名。（女生在中場(chǎng)休息時(shí)進(jìn)行罰籃，每人罰五個(gè)球，每球一分。）
3、 比賽時(shí)間、地點(diǎn)：xx年4月18至27日、學(xué)?；@球場(chǎng)
四、活動(dòng)安排
1、由各班體育委員聯(lián)合宣傳委員進(jìn)行賽前宣傳和賽后總結(jié)，并以活動(dòng)成果的形式展示
2、裁判：劉鳳泉、周延龍、宋樂(lè)、王超、張國(guó)龍、邵殿越。
3、工作人員：安排記錄、記分等工作，負(fù)責(zé)記錄比賽隊(duì)雙方的姓名隊(duì)號(hào)，并審查資格，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)匯報(bào)處理
4、比賽用品：籃球兩個(gè)、哨子四個(gè)、記分紙
五、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)
本次活動(dòng)設(shè)冠、亞、季軍各一名（贊助單位： ）
六、比賽注意事項(xiàng)
本著友誼第一比賽第二的精神進(jìn)行比賽，運(yùn)動(dòng)員必須無(wú)條件服從裁判的判決，若有意見(jiàn)，當(dāng)場(chǎng)比賽間歇由隊(duì)長(zhǎng)向裁判申訴；如遇雨、大風(fēng)等特殊情況，根據(jù)體育部意見(jiàn)，并及時(shí)通知更改比賽時(shí)間。希望這場(chǎng)在充滿(mǎn)陽(yáng)光的春季中舉辦的數(shù)理系籃球賽可以使更多籃球愛(ài)好者走到一起，共同體味合作與拼搏的滋味，一同感受籃球的魅力和體育的力量。預(yù)祝這次籃球賽會(huì)是一場(chǎng)充滿(mǎn)感動(dòng)，充滿(mǎn)激情、和平友好的體育賽事，希望每支代表隊(duì)會(huì)以最好的風(fēng)貌向全校展示我系風(fēng)采。
注意：各班級(jí)自備比賽用水。
數(shù)理系 體育部
xx年4月12日
數(shù)理杯籃球賽總結(jié)
為了豐富我系同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開(kāi)展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，展示我系同學(xué)們的體育才華，激發(fā)廣大學(xué)生熱愛(ài)校園和熱愛(ài)體育、努力成才的熱情；展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情；加強(qiáng)同學(xué)們春季戶(hù)外鍛煉的意識(shí)，增進(jìn)數(shù)理系各班之間的交流；系學(xué)生會(huì)體育部特策劃舉辦我此次數(shù)理杯籃球賽。在老師的支持和學(xué)生會(huì)以及同學(xué)們的大力幫助下，經(jīng)過(guò)為期兩周的精彩比拼，數(shù)理杯籃球賽圓滿(mǎn)結(jié)束。最終比賽結(jié)果為：
冠軍：信息081
亞軍：信息091
季軍：物理091
