時間：2022-06-18 22:12:40
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學生職業準備論文，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
論文摘要：本文主要從兩個方面重點闡述了高校如何在新時期有效開展大學生生涯規劃教育。首先，明確大學生職業生涯輔導的目標，即以促進個體在大學時代的發展、提高職業成熟度、培養三大職業生涯規劃能力為目標；其次，在理論與實踐的基礎上提出具體的輔導方法：即開展職業成熟度診斷與評估，進行有針對性地指導；先定向后定位；三位一體的網上輔導體系；建立大學生自我教育體系。
隨著大學生就業壓力不斷增大，高校就業指導工作在借鑒西方發達國家及香港、臺灣等地成熟經驗的基礎上，不斷轉變就業指導觀念，陸續提出：從提高“就業率”轉向提高“就業力”，從“成品包裝”轉向“產品設計”等觀點，大家一致認為，做好大學生職業生涯輔導工作，是解決目前大學生就業問題，提高就業質量的關鍵所在。但是，如何才能切實發揮職業生涯輔導的作用，有賴于對生涯輔導目標和任務的準確把握。只有指導思想和理念正確，才能確保內容與方式切實可行。
一、新時期職業生涯輔導的目標
1、以促進大學生個體在大學時代的發展為根本目的
生涯輔導本身具有發展的特性，強調終身學習。從這個意義上說，高校的就業教育應該是學校教育與人生教育的一體化。不僅要能夠幫助大學生求職，發揮短期價值，而且要注重大學生綜合素質的培養，對學生的成才起到長效作用。過去我們為提高就業率，只重視畢業生擇業前期的簡歷制作、面試技巧的培訓提高，旨在進行“成品包裝”。盡管就業率提高了，但隨之帶來的問題是頻頻跳槽、毀約，導致社會對應屆大學畢業生的能力和誠信產生懷疑，這對本來就緊張的就業形勢無疑是“雪上加霜”。
眾多研究學者在對此問題進行深入地調查分析后指出：大學四年應該是一個由“產品設計”到“產品制作”再到“產品包裝”的系統過程。就業指導的重點應從“成品包裝”轉向“產品設計制作”。設計的主體應該是雙重的，即教師與學生本人。教師為產品設計提供指導，學生本人主動參與個人發展目標及人生目標的設計，這樣一來，就可以從源頭上避免大學生擇業時的盲目從眾。
2、提高大學生職業成熟度
Super認為，所謂職業成熟度，是指“個人掌握與其職業發展階段相適應的職業發展目標的程度，包括知識和態度成份。”Super進一步解釋說，人在各個年齡階段都會有與職業相關的任務，一個人能否適當的完成與其職業發展階段相適應的職業任務，就決定了他的職業生涯能否順利地展開。筆者曾對本校即將畢業的大四學生進行過求職準備情況的調查研究，也曾對剛工作不久的畢業生進行過回訪調查。研究發現，學生在求職準備方面呈現出幾個明顯傾向：第一，在職業能力的自我評估上，許多大學生存在高估或低估的傾向，呈現出明顯偏差；第二，在職業信息的了解上，大學生們過于關注職業是否符合自身需要，卻忽略了職業要求與自身素質的匹配程度；第三，在職業準備的投入上，大多數學生比較被動。這些現象可以粗略的說明大學生的職業成熟度遠沒有達到應有標準，這本身又會妨礙他們做出理性的職業選擇。
因此，以提高大學生職業成熟度作為生涯輔導的目標和任務，能促使他們更好地把握選擇機會，順利渡過職業準備期進入職業領域。
3、培養大學生生涯規劃能力
Super指出，兩種能力即信息認知能力和決策能力會影響到職業探索任務的實現，而計劃執行能力決定職業規劃是否能夠最終實現，發揮應有的作用。信息認知能力是衡量一個人是否具有了解工作、職業、生涯等方面知識的能力；決策能力主要用來衡量一個人是否了解決策的原則，熟悉決策的實踐過程，并將決策的原則應用到選擇決策中，以使“選擇結果明確化”；在選擇明確化之后，進入選擇的實施階段，此時計劃執行能力彰顯其重要性。因此，根據生涯規劃大師Super的思想，高校對學生職業生涯規劃能力的培養應著重體現在信息認知能力、決策能力和執行能力的培養提高上。
二、新時期大學生生涯輔導的內容
職業生涯輔導的內容具體分為五大模塊，即自我認識、工作世界探索、影響職業發展的因素分析、職業決策、具體實施方案。目前許多高校通過舉辦講座、開設選修課的方式，引導學生就以上五個方面做個人的職業生涯規劃。盡管取得了一定成效，但仍然存在諸多問題，比如學生做出的生涯規劃報告缺乏針對性，操作性不強，目標和方案過于理想化，指導教師無法兼顧每一位學生的需要等。為此，筆者認為，新時期的生涯輔導方式，可以從如下幾個方面入手：
1、調查學生職業成熟度，進行針對性指導
目前，在職業生涯輔導的一系列環節中，最薄弱的就是診斷，診斷不清，甚至沒有診斷，就會導致缺乏針對性，進而使以后的指導和評價都失去意義。要迅速提升診斷的質量，就要通過可靠的診斷工具，快速有效的確定輔導對象的癥結所在。目前，在國內外應用最為廣泛的、比較成熟的診斷工具就是Crites（1978）修訂的《職業成熟度評估》(Career MaturityInventory，CMI)量表，它可以用來判斷來訪者的職業決策準備狀態，也可以用來明確咨詢輔導所應關注的焦點，以便來訪者能知曉或訓練他獲得職業決策所必需的知識和技能。最近，國內學者龍立榮等人先后對CMI量表進行本土化修訂，其信效度研究已達到一定水平。筆者建議，職業生涯輔導老師可以參考修訂的《職業成熟度評估》，對大學各年級學生進行定期的診斷評估，然后根據評估結果進行分類，針對其成熟度水平進行有針對性的指導和訓練，從總體上提高其輔導質量。
2、先定向后定位
就大學生職業生涯規劃而言，首要考慮的問題就是確定職業目標，但對于沒有工作實踐經驗的在校大學生，一開始就確定一個非常明確的目標職業，顯然不現實，那么怎么來確定個人的職業目標呢？筆者建議生涯輔導老師可以引導學生采取“先定向再定位”的職業目標確定方法。先定向，就是根據現在所學的專業或個人的興趣志向，來確定未來的職業方向。對此，你需要回答一個簡單的問題，你對自己的專業有興趣嗎？你畢業后會選擇專業對口的單位就業嗎？如果你的回答是肯定的，就可以基本確定你的職業方向了。比如將來從事與心理學相關的職業就是一種定向。如果你的答案是否定的，那你就必須找到自己有興趣的專業，你可以通過轉專業，或通過輔修、選修專業課程，或者通過跨專業考研來調整和確定自己的職業方向。
如果你定了向，接下來就可以考慮定位的問題了，你需要對已確定方向的職業群進行更深入的探索，逐步縮小職業的選擇范圍，可以通過提前參加招聘會、兼職和實習等方式進行社會實踐和工作體驗，感受意向職業是否適合你自己，是否與個人的主觀想象一致。比如決定將來成為心理專欄編輯或記者就是一種定位。筆者認為生涯輔導老師可以引導大學生在一、二年級開始定向，在三、四年級著眼于定位，循序漸進，操作性更強。
3、設立網絡在線問答、在線職業測評與專家咨詢輔導三位一體的生涯輔導體系
大學生的職業生涯輔導是一個系統工程，不僅時間跨度長，人數多，而且問題千差萬別，僅靠職業指導課、講座、拓展訓練等一刀切的方式很難深入學生的內心世界，難以照顧到所有學生的個性化需要，達到職業指導應有的效果。要解決這一問題，應盡可能挖掘所有資源，利用網絡、測評工具、職業咨詢等方式，構建三位一體的生涯輔導體系，發揮“1+1>2”的效用。具體來講，可以在學校就業指導中心網站上開設“就業與生涯輔導論壇”，論壇中設立“在線問答”、“在線職業測評”、“在線專家咨詢與輔導”等欄目，學生可以自助進行職業測評，了解自我；如果對測評結果有疑問或不解之處，緊接著可以進入虛擬專家咨詢室，就測評結果請教咨詢專家或預約面談，請專家科學解讀測評結果，通過咨詢發掘學生具體的生涯問題并提出可行性建議，彌補單純的職業測評工具的不足之處；在線問答欄目可以討論有關簡歷制作、面試技巧、應聘心得、簽約注意事項、畢業手續流程等問題，除個別隱私問題外，網站上的所有信息實行資源共享。這樣，不僅解決了當事人的問題，也為更多學生提供豐富的信息資源。
4、創建新時期大學生自我教育體系，充分發揮優秀學生的帶動作用
大學階段的教育應在學生接受教育的同時，重點培養和提高學生的自我意識和自我教育能力。具體來講，可以組織開展同專業新老生交流會、優秀實習生報告團、優秀畢業生報告團、在校學生追訪畢業校友報告團等，通過各種形式的座談、交流、訪談，相互交流心得。不僅可以讓低年級學生提前感知將要面對的一系列任務，而且可以促進高年級學生不斷反省，及時總結經驗教訓，迷途知返。除此之外，還可以參照國外和香港模式，推行“義務職業指導員”活動，即在往屆校友中征求愿意回饋母校的志愿者，將他們的職業和聯系方式公布出來，使那些感興趣的在校學生，可以通過網絡、電話和其他雙方約定的方式與他們取得聯系，獲得學習、求職準備等各個方面指導，而這些受益的學生畢業后也會積極參與到對在校學生的指導中去，形成一種極好的良性循環。學校層面，可以通過提供免費的職業咨詢和技能培訓來回饋“義務職業指導員”的積極性，促進就業指導和生涯輔導的持續發展。
參考文獻
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2、張瑾.創建大學生自我教育體系.人民日報海外版，2004.11.29.
關鍵詞：大學，學業，規劃
推行"大學生學業規劃"的意義在于:使大學生增強自我約束力和自我管理的能力,增強青年大學生的主動性,使大學生積極向上和自我完善,有助于大學生進行自我定位,完善高等院校管理制度、提高高等院校管理水平.大學生學業規劃的"五大步驟":學業規劃選定、強化學業規劃、學業規劃分解、學業規劃評估與反饋、激勵與懲罰。
一、學生學業規劃設計現狀
據有關部門對去年應屆畢業生的調查顯示，三分之一的學生對于就業準備屬于“臨陣磨槍型”，直到畢業前夕才考慮就業。另有50%的學生到大二下學期才開始考慮就業問題，只有4%的學生是在進大學以前考慮就業問題的，記者采訪多名求職者發現,就業方向不明或就業準備不足是導致他們求職失敗的重要原因。因此，對于在校學生來說，建立起一個學業發展的觀念是極其重要的。
在美國，孩子們上八年級(高中)時，就要請專家給孩子們做學業興趣分析。十幾歲的孩子學業興趣并沒有定型，但通過學業日、學業實踐活動，可以根據其顯露出來的特征有效引導,達到以興趣定職業的目的。相比之下，我國高中生在懵懵懂懂時被分為文科生和理科生，上大學選專業也很少考慮到其職業興趣和能力傾向。與此同時，大學生對學業生涯設計普遍不重視。
對我省一些院校的在校大學生調查表明：只有5%的大學生對自己將來發展、學業、職業生涯有明確的設計。事實表明，大學生畢業后無目的、無規劃的盲目就業，將影響他們的長遠發展。
據我市人才交流中心有關負責人介紹，有些人頻繁地跳槽，換工作，除了追求高薪之外，還有一個原因就是不知道自己適合什么樣的職業，對自己的人生和職業沒有清楚定位。研究表明，在學業生涯的起步階段，由于人的可塑性強，學業轉換成本低，如果在這個階段就對一個人的學業有準確定位和長遠規劃,非常有利于今后的成長與發展。
二、 學業規劃設計的作用
1、能夠明確自己的目標；
2、提高學生的能力；
3、增強學生的綜合素質；
4、端正學校的學風。
三、如何設計學業規劃
大學生應該怎樣對自己的學業規劃進行設計？計劃趕不上變化，如果不能實現自己的規劃時，該怎么辦？有關學業規劃專家給出了切實可行的建議。
明確學業目標。在學業生涯中，人生的學業目標有短期目標和長期目標，而且在一定時期還有可能對學業目標提出一定調整。大學生應當盡快確定自己的學業目標，打算成為哪方面的人才，打算在哪個領域成才等。對這些問題的不同答案不僅會影響個人學業生涯的設計，也會影響個人成功的機會。
正確分析自我和學業。自我分析即通過科學認知的方法和手段，對自己的學業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識,清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足。自我分析要客觀、冷靜，不能以點帶面，既要看到自己的優點，又要面對自己的缺點，避免設計的盲目性。
學業規劃設計時，要對該學業所在的行業現狀和發展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況等；不同職業崗位對求職者的自身素質和能力有著不同的要求，在學業規劃設計時，還要了解所需要的學業素質要求，除了解所需要的一般能力外，還要了解所需要的特殊職業能力。
構建合理的知識結構。在學業生涯設計時，大學生要能夠根據職業和社會不斷發展的具體要求，將已有知識科學重組,構建合理的知識結構,最大限度地發揮知識的整體效能。如今的社會對未來人才的知識綜合性結構提出了更高的要求，要求大學生既能很好地適應社會需要，又能充分體現個人特色，既能滿足專業要求，又有良好人文修養，既能發揮群體優勢，又能展現個人專長。構建合理的知識結構沒有捷徑可走，只能是學習和積累，采取適合自己的科學方法，持續不斷地付出艱辛的勞動，辛勤耕耘。
培養職業需要的實踐能力。綜合能力強、知識面廣是用人單位選擇大學生的最主要依據。大學生應重點培養滿足社會需要的決策能力、創造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發展的終身學習能力、心理調適能力、隨機應變能力等。
參加有益的學業訓練。當前，大學生進行的學業訓練較少，即使是學業測評，也只有少部分人開始運用它為自己學業設計做參考。目前，高校組織大學生參與的暑期社會實踐活動、青年志愿者活動、畢業實習、校園創業活動等都是學業訓練的很好形式。論文參考網。在這方面，高校應鼓勵有條件的大學生利用假期實習，組織學生開展模擬性的學業實踐活動，開展學業意向測評，開展學業興趣分析測評等。
四、設計學業規劃應注意的問題和幾點意見
（一）設計學業揚長避短
在設計學業生涯時要根據社會需求，把握社會動向。大學生都有自己的專業，每個專業都有一定培養目標和就業方向，這就是大學生學業生涯設計的基本依據。用人單位對畢業生的需求，一般首先選擇的是大學生專業方面的特長。如果學業生涯設計離開了所學專業，無形當中增加了許多“補課”負擔。所以，專家建議大學生對所學的專業知識要精深、廣博，除了要掌握寬厚的基礎知識和精深的專業知識外，還要拓寬專業知識面，掌握或了解與本專業相關、相近的若干專業知識和技術。而且，還要根據個人興趣與能力特長設計學業生涯。學業生涯設計要與自己的個人性格、氣質、興趣、能力特長等方面相結合，充分發揮自己的優勢，揚長避短，體現人盡其才、才盡其用的要求。
專家提醒大學生，知識多、學歷高不一定能力強，大學生切不可以學習成績作為評價能力高低的唯一尺度。論文參考網。論文參考網。大學生應在對白己能力特長正確認知和評價的基礎上，根據自己的真才實學和能力特長設計學業生涯。
（二）大學生學業規劃的主要參考指標
1、思想政治及道德素質方面；2、專業學習方面；3、技能培訓方面；4、科技學術創新創業方面；5、社會實踐與志愿服務方面；6、文體藝術、社團活動與身心發展方面。
（三）進行學業規劃設計的幾點意見
1、別把大學生活想像得太美好,要熟悉周圍環境,克服初來乍到的忐忑不安的心情；
2、要加強同學間初始的融合,增進同學友誼。面對不同的生活習慣要學會寬以待人；
3、給自己設立計劃，克服目標的迷茫；
4、面對新的教法與學習模式要盡快適應,以便能更好的融入到學習的良好氛圍中；
5、克服想家的情節以及生活問題,學會獨立生活,不依賴父母；
6、要有安全防范意識,謹慎保管好自己的財物,以免不必要的損失；
7、勞逸結合是學習的最佳方法,但切忌迷戀網絡；
8、合理安排好自己的課余時間,充分利用大學的資源,培養自學能力；
9、應對挫折的心理防衛措施,要勇于面對挫折,以積極的態度向挫折挑戰。
加強大學生學業規劃是一項系統的工程，是所有參與大學生管理和教學人員的一個重要的課題，也是大學生入學之后必須考慮的首要問題之一，做好大學生的學業規劃從一定意義上能成就一個學生的未來。因此，做好大學生的學業規劃具有深遠的意義。
【參考文獻】
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3. 盧美貞.李俊杰.董華青.葉建國 開展學業生涯規劃教育,培養創新精英人才 [期刊論文] - 文教資料 2008(15)
摘要：大學生科研訓練體現了對學生知識學習能力和科研實踐能力的重視，畢業論文寫作是大學生學習科研活動的一次實踐。開展英語專業本科生科研訓練與畢業論文指導實踐時，應明確指導教師與學生各自任務與職責，建立融洽、信任、有效的師生溝通關系，基于學生學術英語寫作能力和需求，循序漸進式開展科研訓練和畢業論文寫作指導。
關鍵詞：科研訓練；學生需求；循序漸進
一、引言
大學生在科研活動過程中， 一方面總結和歸納所學領域的經驗成果，鞏固和深化已學知識體系，另一方面了解本領域最新的科研動態和發展前景，拓展新的或交叉領域（莊軍等，2004）。《高等學校英語專業英語教學大綱》（2000）指出“畢業論文是考察學生綜合能力、評估學業成績的一個重要方式”，綜合能力主要指“獲取知識的能力，運用知識的能力，分析問題的能力，提出見解的能力和創新的能力?！庇⒄Z專業畢業生學士論文的寫作日益受到學者關注。孫文抗（2004）發現英語專業畢業生在領會論文要求、查找資料和英語表達方面存在明顯的問題；王崇（2004）指出學生不清楚畢業論文性質和特點，缺乏論文寫作經歷、寫作者基礎寫作知識、語言運用能力較弱，受到求職、考學等社會因素干擾。英語專業畢業論文指導工作是高校眾多英語教師的教學任務之一，熊淑慧（2011）提出基于學術語言、學術論文的語篇及科學思維三要素構建英語學術論文寫作過程的模型；張奕等（2009）提出“在管理體系的建立中促使學生用探索法、發現法去建構所學知識”的理念，并構建畢業論文檢查、監控與評價、質量評估、控制與管理的多維立體化英語專業畢業論文管理體系。畢業論文寫作是大學生學習科研活動的一次實踐，是培養學生自主性、主動性、思辨性和創新性的綜合教學環節。
二、構建師生關系
國內外學者對指導教師的角色和作用進行了探討。Kuo & Chiu （2009：2） 將導師定義為“Instructors have individual conferences and meetings with students outside the class to discuss questions and problems that students were unable to resolve or clarify in the class.” Kuo （2011） 提出指導者愿意和學生會面并提供學生所需指導來完成他們的研究論文，并認為一位好的指導教師能夠做到開放式溝通、有效的反饋并幫助學生在過程中成長。指導關系即是創造一種可以幫助雙方成長并影響被指導者的一種關系。Cramer和 Prentice-Dunn （2007） 認為有效的導師應當意識到大學生所面臨的問題，指導教師與學生之間的互動關系影響學生科研活動滿意程度和收獲。Bruce （1995） 指出導師與學生之間的互動將有助于學生獲得自主性、競爭意識和互相尊重，培養學生自我意識和身份感，增加學生自信心，使學生積極展示自我和擁有更高職業期望。張玲（2012）研究了英語專業本科畢業論文指導教師的資質與職責，指出畢業論文指導教師的教學研究經驗和水平與畢業論文成功與否關系重大。融洽、信任、有效的關系有助于師生之間有效溝通和科研活動順利進行，基于信任和協作開展科研訓練和論文指導。
三、基于學生需求的循序漸進式科研訓練和論文指導：個案研究
1.明確指導任務和過程
畢業論文撰寫是學生學習進行科研的一種過程，王崇義（2004）提出論文寫作指導是從宏觀指導向微觀指導過渡的過程，宏觀指導包括認識指導、過程指導（選題、準備書單、搜集資料）和內容框架指導（擬定提綱和完成初稿）；微觀指導指修改論文并定稿（局部內容調整、語言潤色、格式完善）。筆者負責一名英語專業本科生科研訓練和畢業論文寫作指導，共計21周，雖為個案研究，希望能夠提供一個微觀視角的參考。指導過程分為畢業論文準備階段和畢業論文正式寫作階段。準備階段涵蓋選題、文獻搜集和閱讀、開題報告和提綱寫作；正式寫作階段涵蓋初稿到定稿過程，如文獻歸納總結、研究方法實施、研究內容與結果的科學性和意義等。鄭悅等（2007：179）指出“本科生論文主要目的是讓學生獲得做論文的各階段技能和知識”。教師與學生對畢業論文各環節的認識應達成一致，鞏固和深化學生專業知識、激發和培養學生自主性和創新能力、提高學生科研能力，幫助學生克服論文寫作認識不清、情緒焦慮浮躁的弱點，達到階段性和總體性目標明確，穩步完成科研計劃。
2. 了解學生需求
王崇義（2004）提出寫作過程指導是幫助學生解決論文寫作中由籠統到具體、由“虛”到“實”有條不紊一步一步完成論文的策略上的指導。了解學生在論文寫作中的問題和需求，教師做到“有的放矢”，就薄弱環節重點加強訓練和指導。筆者采用英語專業畢業論文寫作準備階段調查問卷和正式寫作階段調查問卷，每個問卷各有10個問題。準備階段調查問卷考察學生學術英語寫作知識基礎和對文獻查閱和使用、研究選題、開題報告、任務書和提綱撰寫的認識；正式寫作階段調查問卷考察學生對引言、文獻回顧、研究方法、結論和意義、引用、參考文獻、語體要求和英語表達方面的理論認識。問卷中的問題從完全不了解、初步了解、部分了解、比較了解和完全了解五個維度來獲取學生對論文寫作各環節的熟悉程度，保留一個開放式問題供學生反饋具體困難和所需幫助。
3.循序漸進式指導
準備階段調查問卷結果顯示，通過英語寫作課程和指導規范手冊，學生具備了一定的學術英語寫作理論前提，這對科研活動具有積極作用。教師和學生互動式討論來啟發學生思維，促進學生發現自己的研究興趣。選題是學生在畢業論文準備階段所面臨的困難和希望得到指導的方面之一。學生僅初步了解選題步驟，題目契合點不易把握，或過于寬泛而無法囊括所述領域，或過于狹窄而導致研究失去了廣泛應用意義。此外，關于創新的概念，導師認為“創新”常常指突破某一問題的前沿，而學生認為“創新”主要指未搬用現成的東西（鄭悅等，2007）。教師要對選題進行科學引導，可以推薦10至15個題目和摘要范例供學生閱讀，討論其合理性和適宜度，幫助學生認識選題作用。學生根據自己的研究話題列舉出1至5個題目供教師評閱，教師避免直接評價題目的適宜性，而是由學生反思題目確立過程，教師給予補充或修正，從而促進學生更改或完善論文選題。通過調查問卷了解到在擇選文獻來源、有效閱讀文獻、使用電子資源庫、使用文獻理論支撐話題方面迫切需要指導，教師根據學生反饋信息主要進行宏觀指導，分析每個環節困難和找到解決方法，學生親自實踐并及時與教師溝通，提高科研活動的有效性。
寫作階段調查問卷了解學生對引言、文獻回顧、研究方法、結論和意義等環節熟悉程度，并根據學生的反饋信息采取恰當的指導方式。結果顯示文獻回顧寫作和研究方法是學生正式寫作階段所面臨的主要困難。文獻查找和使用與獻回顧寫作緊密聯系，前一項是實踐搜集，后一項是對搜集的文獻資料的理論總結、歸納和評價，是學生科研能力的綜合要求與體現。教師應指導學生認識到文獻回顧不是對搜集到的材料進行盲目堆砌和拼湊，而需要論文寫作者能夠對所研究領域的重要歷程和發展進行邏輯概述并給予評價。學生對定量或定性研究方法知之甚少，雖然不要求本科生進行大規模的調查研究，但教師應啟發學生運用所學知識原理去分析某數據或現象，鍛煉學生思考、分析、判斷和評價的能力。引用和參考是學術英語寫作必不可缺的組成部分，學生可能具備了學術英語寫作的引用和參考意識，但對于具體要求不甚熟悉，為了避免文獻來源使用不當，如省略文獻來源、盲目引用文獻、曲解文獻原意等而造成無意抄襲，教師首先幫助學生構建理論支架，了解文內引用、參考文獻條目及學術語體特點等，然后通過示范法培養學生學術論文寫作思維和構建學術語篇。
四、意義
Guterman （2007，引自Kuo，Ya-Hui， 2011） 強調本科生如果和指導教師之間擁有一個強烈的關系紐帶則能夠從研究實踐中可以獲得極大學習和成長。教師在指導學生科研實踐活動中，應建立起融洽、信任的關系紐帶，宏觀指導與微觀指導相結合，指導學生如何選擇合適研究話題、確立問題、撰寫文獻回顧、應用研究方法、思考和分析數據、總結并拓展研究結論和意義?；趯W生需求開展循序漸進式指導，逐一解決科研活動中遇到的問題，有利于學生個人自身成長和發展，培養學生自主性、協作性、思辨性和創新性。
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關鍵詞：大學生；職業生涯規劃；就業指導課程教學
職業生涯規劃是對自己的事業做詳細額評估，讓自己朝著目標前進，努力讓自己達到理想狀態。其目的是幫助自己真正了解自我，為自己做好人生規劃，展望未來，規劃前進的方向。職業生涯規劃指的是通過自身的努力達到自己既定的目標，從而實現自己的人生價值，通常意義上人們習慣理解為自己的職業理想。它是根據大學生自身的實際情況，制定自己要達到的目標，并為自己實現職業生涯的目標而確定明確方向、執行時間和具體的操作方案。
大學生職業生涯規劃的內容主要分為職業分類與就業準備、大學生就業形勢與就業政策、職業選擇及職業準備、職業生涯發展規劃、求職理念和求職技巧、職業測評等。不同部分側重的內容不一樣，但是從就業指導課程的教學角度和每所大學大學生的區別，要上好這門課程，首先要讓每個大學生對自己的認識要有足夠的充分，不要畏懼，創造一切機會鼓勵大學生站到講臺上去更深層次的認識自己。所以在這樣一種情況下，我們要控制一個班的人數不要太多，讓每個大學生都有上臺的機會，只有這樣才能讓每個學生在這門課程的學習中都有機會來展現自我；讓同學間相互的交流更全面。大學生職業生涯規劃這門學科，學生展現自我的地方可以表現在以下幾方面：大學生對自我的認識、大學生的職業生涯規劃、求職面試的方法與技巧等。從幾下幾方面進行闡述：
一、大學生的自我認識
一部分大學生在剛入學校的時候，只知完成高中階段高考后，需要在大學里好好輕松下，把高中階段沒有玩的、沒有睡夠的覺一起補回，理解成大學生活是完全可以忘我的。一部分大學生在剛進大學生時，對一切事物都感到新鮮，并對自己的學習方向感到模糊，所以在大學一年級時期就要樹立正確的職業規劃意識。進入大學第二年，大學生的心態已逐漸傾于平穩，明確自己的學習任務及學習目標，重點培養自己的綜合素質，注重專業能力的培養；積極參加學校各社團活動，培養自己的組織協調能力和團隊合作精神，在校期間可以嘗試兼職等，積累一定的職業經驗。大學三年級是提升期，提升職業技能，積累職業經驗。上好這一部分，就是要學生跨出第一步，可以通過提問的方式即一問一答的形式來認識自己，或通過提問“對某某的認識”，從別人的看法中增進對自己的了解。
二、大學生自身的職業規劃
我們每個人都是一個獨立個體，有自己的獨特氣質，不同的個性特質必有相對應的社會職業。所以大學生的職業規劃始終要結合自身的特點，在職業指導課程中指導大學生怎么樣找到與自己個性特質相符的職業，使自己的個人價值能盡快實現。大學生職業生涯規劃按照時間來劃分，分為短期規劃、中期規劃和長期規劃。在就業教學指導過程中為使大學生能更好的完成自身職業生涯規劃，主要從目標明確性、目標一致性、目標激勵性、目標的具體性、目標的實際操作性、目標的可評量性方面對大學生進行指導。影響職業生涯規劃的因素很多，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測，所以在大學生制定職業生涯規劃的時候要做好全面考慮。
三、求職面試的方法與技巧
大學生經過四年的大學學習，掌握了牢固的專業知識，在即將面臨畢業進入社會的時候，大學生僅僅靠自身的專業知識去求職是不夠的，需要涉及的方面比較多，而掌握求職面試的技巧有時顯得非常重要，它往往能起到事半功倍的效果，使畢業生在求職擇業的過程中少走彎路。在大學生獲得工作崗位前，第一步就是求職面試。大學生的求職面試中，用人單位會考核大學生的各方面能力。在求職面試中要做到不卑不亢，穩重自信，還要有一定的求職面試技巧，在回答考官的提問中，注意講究語言藝術，使自己的求職面試過程錦上添花，最后達到自己之前的職業生涯規劃。
總之大學生在求職過程中，始終要貫徹一個原則便是端正態度、求職面試前做好充足的準備、通過各種渠道掌握與自己有關的信息、不放過各種學習及實習機會、要敢于在各種場合將自己推銷出去。
參考文獻：
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[論文摘要]隨著我國大學生就業制度改革的不斷深入，當代大學生的職業價值觀發生了巨大的變化，呈現出理想化、模糊化、現實化等特點。文章分析了當代大學生職業價值觀的形成原因，指出政府、學校、家庭和學生自身都應做出適當調整以幫助大學生樹立正確的職業價值觀，達到人職合理匹配，從而引導大學生順利就業。
職業價值觀是個體評價和選擇職業的標準，是人們對待職業的一種信念和態度，是在職業生活中表現出來的一種價值取向。簡言之，職業價值觀是一種外顯或內隱的，有關什么職業“值得做”的看法，是個人或群體的特征。職業價值觀對大學生的人生方向和生活方式具有引領作用。隨著高等教育由“精英式教育”向“大眾化教育”的轉變，大學生的就業形勢不容樂觀，這就要求大學生的職業價值觀必須進行相應的轉變，以適應就業形勢的變化。
一、當代大學生職業價值觀的特點分析
1．職業價值觀念趨于理想化、模糊化、現實化。部分大學生存在嚴重的享樂主義思想，自我評價過高，過分看重經濟待遇和物質條件，而較少考慮個人的長遠發展。如一項調查顯示：絕大多數的畢業生把沿海經濟發達地區和大城市作為自己擇業的第一意向，而選擇去農村等困難地區工作的畢業生不到總數的5％。還有一些學生對自己缺乏了解，擇業時產生模糊心理和盲從心理，這使得他們在選擇面前常常猶豫不定、錯失良機。
2．在職業價值目標上過分強調自我價值而忽視社會價值。職業價值目標是職業價值主體所設想的自身實踐活動的結果，它是職業價值觀最集中的反映。范凱在“大學生職業自我概念與擇業心理”的調查研究中指出，當代大學生擇業時主要的參照因素排在前三位的是：“發揮個人特長，符合個人興趣”(64．68％)、“經濟收入高”(64．68％)、“能實現個人抱負”(23．88％)；而選擇“為國家為社會做貢獻”的比例最低，只有3．04％的調查對象選擇了“個人追求應該服從國家需要”?？梢?，當代大學生的職業目標追求過分強調自我價值而忽視社會價值，目標短期、多變。
3．職業價值取向的自主性與矛盾性并存。大學生的職業價值取向是大學生在職業選擇中所表現出來的傾向性態度和選擇性行為，是大學生對自身價值的定位。當前相當一部分大學生的職業價值取向自主性與矛盾性并存。如在就業制度的認同上，既想走向人才市場進行自主擇業，又不愿承擔風險，希望政府能保障就業；在擇業競爭上，既想主動競爭謀取理想職業又缺乏競爭的勇氣；在專業與職業的關系上，既想發揮專業特長又有放棄專業、準備改行的心理準備。
4．職業價值實現手段多元化。與以往的大學生相比，當代大學生的就業機會更多，對就業單位的選擇也更為寬泛。他們選擇工作時不再囿于國有企業，對外資企業、民營企業、鄉鎮企業等更為青睞，而且有很多大學生傾向于自主創業。
二、當代大學生職業價值觀形成的原因分析
1．經濟體制改革的影響。一方面，市場經濟的利益原則、競爭機制、等價交換原則對于當代大學生強化競爭拼搏意識、自主創業有積極的作用。另一方面，在市場經濟條件下，拜金主義、享樂主義在部分大學生中大行其道，這在一定程度上導致了大學生職業價值觀的扭曲。
2．社會文化變遷的影響。社會文化是大學生確立職業價值觀的基礎。改革開放以來，我國社會文化向多元化發展。一方面，崇尚個性自由、實現個人價值的社會思潮促進了大學生務實進取的職業價值取向的形成；但同時極端個人主義、拜金主義也使得一些大學生的職業價值觀帶有濃烈的個人主義、拜金主義傾向。
3．高等教育擴招的影響。自從1999年高校實行擴招以來，我國高等教育就從“精英教育”逐漸過渡到“大眾教育”，大學生也從“天之驕子”變成了普通勞動者。這就要求他們正確審視自身，根據自己的個性特征進行合理的職業生涯規劃。然而，部分大學生不能適應這一改變，擇業時眼高手低，最終錯失良機。
4．家庭的影響。家庭的經濟狀況、社會地位、父母的受教育程度、家庭教育方式及家庭氛圍等都會對大學生職業價值觀的形成產生巨大的影響。家長對擇業、就業的一些看法也往往直接影響學生的擇業觀念和行為。
5．個人因素的影響。大學生的職業價值觀與個人的興趣、理想、能力等相關?；籼m德的職業理論提出人有現實型、研究型、藝術型、社會型、企業型和傳統型六種職業個性。他認為多數人都是一種或兩種職業個性的混合型，并提出不同職業個性的人適合的職業類型不同；相鄰混合型的人每次擇業相似性大，交叉混合型的人每次擇業分歧較大?？梢?，個人的職業個性會影響到自己的職業選擇。
三、引導大學生樹立正確的職業價值觀
1．政府在大學生職業價值觀的形成中應發揮導向作用。首先，政府可利用大眾傳媒在大力弘揚主旋律，為大學生樹立正確的職業價值觀提供思想保證和精神動力。其次，要制定一系列優惠政策發揮政府對大學生職業價值觀的調節和刺激功能。如通過深化戶籍制度改革加大畢業生擇業的地域自由度，運用優惠政策鼓勵大學生到邊遠和貧困地區、國家建設最需要的地區去工作，建立創業扶持政策鼓勵自主創業等。
2．學校應積極引導學生進行職業生涯規劃。大學生的就業質量是衡量高校辦學水平的一個重要指標，因此，高校應從一年級開始就有計劃地對大學生進行職業生涯規劃教育。通過指導課、講座、專家報告會、就業信息服務、心理咨詢等方式對大學生進行職業教育，使其了解本專業的培養目標及自身應具備的各種素質，了解自身的適應性以及工作目標，逐步形成適合本人特點的職業價值取向，達到人職合理匹配。
論文摘要：目的：對Gati Krausz和Osipow編制的“職業決策困難問卷”項目與結構進行修改；方法：抽取武漢10所大學近10個專業的330名本科畢業生為研究樣本，進行正式施測；結果： = 1 \* GB3 ①問卷具有良好的項目特征； = 2 \* GB3 ②各分量表及總量表的α系數在0.68到0.84； = 3 \* GB3 ③對職業選擇有、無把握群體的測驗分數存在顯著差異。結論：該問卷的測量指標符合心理測量學要求，但是還需要結合我國的實際進行修訂。
職業決策困難(career decision making difficulty)是職業心理學和職業輔導領域研究的重要內容之一，它是指個人在職業選擇(進人階段或職業改變)過程中，面臨最后決策時，不知道要從事什么職業或從幾個職業中挑選一個時發生的困難。
標準化決策理論(normative decision making)認為，決策者能夠加工所有相關信息，并能夠做出完全理性的選擇。Gati,Krausz和Osipow依據該理論，發展出一個理想的職業決策者模型，即最好的決策就是最有助個人目標實現的那個決策:一個理想的職業決策者能夠意識到做決策的需要，并且有愿意，同時還具備做出正確決策的能力:任何阻礙理想決策狀態達到的因素，都被當作是有決策困難:困難以兩種可能的方式影響個體的決策:一是阻礙個體作決策;二是使個體更少的做出理想的決策。
Gati等認為職業決策困難貫穿于個體在做職業選擇的整個過程中，并依據導致困難的原因對職業決策困難分類:缺乏準備，缺乏信息和不一致的信息。Gati等還結合對大量的職業輔導工作者與來訪者的訪談和調查，編制出職業決策困難問卷(career decision making difficulties questionnaire，CDDQ)。本研究試圖修改CDDQ，檢驗其在中國文化背景下的適用性。
1方法和程序
1.1確定預測問卷
CDDQ原采用9點記分，根據心理測量理論和研究結果，量表的測量信度隨點數增加而提高，辨別力也隨之加強，但點數超過5點，反而無助于量表信效度的提高。因此修改問卷采用5點記分(從1表示“非常不符合”到“非常符合”)。
CDDQ原有3個維度:①缺乏準備;②缺乏信息;③不一致的信息?！叭狈蕚洹庇挚煞譃?缺乏動機;猶豫不決;不合理的信念;缺乏決策過程的知識。“缺乏信息”主要涉及:職業自我;職業信息;獲取信息的方式?！安灰恢碌男畔ⅰ卑?不可靠的信息;內部沖突;外部沖突。每一小類又包含2至8個不等的具體困難，構成44個項目。
1.2預測
選取武漢4所高校的275名學生進行預測。預測階段，詳細記錄學生對項目的反應。同時，還對大學生做深人訪談，為進一步修改項目提供依據。
1.3確定正式測試的問卷
1.3.1題總相關分析計算項目分數與分量表總分的相關系數，刪除項目分數與分量表總分的相關系數小于0.3的項目.共9個項目.其中包括“缺乏動機”和“不合理信念”兩個小類的項目。
1.3.2項目通俗性水平分析將被試在“非常不符合，比較不符合”兩個選項上反應的頻數相加作為低分組，“比較符合，非常符合”兩個選項上反應的頻數相加為高分組，以此作為通俗性水平分析的在指標，刪除低分組中低于10%，高分組中高于90%的項目，共4個項目，如:“不了解職業決策的步驟”。
1.3.3項目鑒別力分析將高分組減去低分組，以此作為鑒別力指數。刪除鑒別力指數小于0.2的項目，共4個，如:“不愿妥協，想堅持自己的決定”。
1.3.4訪談結果的分析依據訪談結果修改其中不適合我國大學生以及意義不明確的項目，將語義較接近的10個項目合并為5個，例如涉及到“培訓”，“職業”與“職業特征”的項目。
經過以上步驟，最終形成7類職業決策困難，22個項目的問卷。
1.4正式施測樣本
正式施測選取武漢地區4所高校330名大學畢業生作為研究樣本:總共發放330份問卷，收回302份，有效問卷272份。其中男生130人，占47.8%，女生142人，占51.6%;文科161人，占58.5%，理科111人，占40.4%;職業選擇完全沒有把握15人，占5.5%，有一點把握59人，占21.5%，有一些把握98人，占35.6%，比較有把握83人，占30.2%，完全有把握12人，占4.4%
2結果
2.1量表描述性統計及信度
CDDQ各分量表的描述統計及信度結果見表1。從數據分布來看，各分量表的均分適中，具有一定的內部一致性信度。
2.2結構效度
本研究采用Sattath和Tversky于1977年提出的ADDTREE聚類方法對量表進行結構效度分析。Gati等在驗證職業決策困難的結構時，也是采用ADDTREE聚類方法二這種聚類的方法不同于SPSS,SAS等統計軟件提供的聚類分析需要確定使用的各種方法因此結果更為準確[t6'1圖1為量表聚類分析結果：
2.3辨別效度
本研究中要求被試對自己職業選擇把握的程度做一個評估，分為五個的等級(從1表示“完全沒有把握”至5表示“完全有把握”)。以平均分為標準將被試分為“有把握組”和“無把握組”，進行差異檢驗對職業選擇有把握和無把握的被試在“缺乏決策過程知識”、“職業自我”、“職業信息”、“內部沖突”的得分以及問卷的總分上，差異顯著。見表3
3討論
3.1問卷修改中職業決策困難類型的問題
經過預測后，最終問卷保留了7類職業決策困難，刪除的3類困難分別為“不合理的信念”、“缺乏動機”和“獲取信息方式”。 整體看來，在擇業中當前的大學生比以往大學生的觀念要務實，并沒有突出的不合理想法因此，原版的CDDQ中“不合理的信念”這一類的職業決策困難可以不包含進去。但是，由于中西方文化的差異，問卷中的不合理信念未必就是我國大學生在擇業中真正的想法，比如:“只要有興趣，就一定能成功”，“工作一定要在大城市”而不合理的信念對職業決策過程的影響是不容忽視的，因此在今后的研究中還需要進一步考察同樣也是由于就業壓力以及我國整個社會經濟環境，大學生畢業后普遍希望能找到一份工作，即使部分畢業生選擇考研也是為了日后能找到更滿意的工作。因此，“缺乏動機”這類職業決策困難在我國大學生中并不突出“獲取信息方式”這一類的困難中的兩個項目在項目分析時都被刪除:這也許是我國大學生大多職業自我效能感較高，對于認識職業的方式也不重視所造成的。
這三類職業決策困難反映出中西方文化的差異，但它們對于職業決策影響都是舉足輕重，不容忽視的。在今后的研究中需要突出這方面的中國特色，真正反映我國當前大學生的職業決策困難。
3.2結構效度問題
論文摘要：隨著高等教育大眾化的發展，大學生的就業問題成為社會普遍關注的問題。本文論述了在高校的就業指導工作中必須加強職業生涯規劃教育，重視就業并不是畢業才面對的問題，而是貫穿整個大學期間的系統的職業生涯規劃的教育，這是提升大學生就業能力的一個重要途徑。
在大學教育走向大眾化階段的時候，大學生的就業問題已經成為社會普遍關注的問題。一方面大學生普遍缺乏工作經驗，就業期望值過高、知識結構不合理；另一方面，他們職業生涯準備不足、職業定位不科學，致使在擇業中屢屢碰壁，不能順利就業。據國內各大城市舉辦的大型人才交流會統計，多數學生參加人才交流會都有一種“趕集”的感覺，沒目標、沒準備，全憑碰運氣，交流會對接成功率一般在30％。職業生涯準備不足在一定程度上影響和制約了市場配置成功率。因此，如何加強大學生的職業生涯規劃教育，幫助學生發現、培養自我的潛能與創造力，從根本上提升畢業生就業能力，這已經成為每所高校就業指導工作所必須面對的一個現實課題。
1、目前高校就業指導中的問題
高校就業指導的目的是為指導學生獲得一種就業能力、面向社會的生存能力，不僅局限于為畢業生實效就業提供必要的幫助，更要為大學生提可持續發展的終身就業能力，并使他們有能力管好自己的職業生涯，不斷謀求更適合自己的職崗位，而當前就業指導工作中的問題卻影響著業指導工作的目的性。
1．1就業指導的重點是畢業生的工作安置，強調一次性就業率
大學生在就業過程中主體意識薄弱，具體表現在：一是求職過程中較多依賴學校老師及家長等，求職準備和主動性不夠；二是缺乏職業生涯規劃意識，對自身沒有客觀理性的認識，求職目標模糊、應聘思路不夠清晰；三是就業自主能力不足，表現在創業意識欠缺，創業期望值過高，創業能力不足。在對近600名2006屆畢業生進行調查中，有近25％的同學“對未來的目標不清楚”，近15％的同學“暫時未考慮”，有創業意愿的同學不到0．5％，而對近幾屆畢業生創業進行跟蹤調查顯示，發展的速度及質量還非常有限。"
1．3大學生就業指導的專業化、科學化程度不高，沒有貫穿整個大學教育
以提供就業信息為平臺，以就業安置為目的，以就業政策與技巧為主要指導內容的現行高校大學生就業指導模式專業化、科學化程度不高。上課的老師大多是半路出家，沒有受過專業訓練，或是缺乏理論基礎，就事論事；或是上課的老師本身對就業的實際情況并不了解，空談理論；缺少對大學生整個職業發展的規劃。
一個學生接受高等教育的目的是獲得更高的就業能力和更多的就業機會。高校職業生涯規劃教育的目的就是讓大學生一入校就在學校有關部門和專家的指導下積極主動的進行職業目標的確立。并根據這一目標安排自己的學習和培養相應的素質、技能，進而找到較為理想的職業。如何選擇職業，如何找準自己的職業定位，如何成就一番事業是很多大學生一進大學校門就密切關注和思考的問題。
2職業生涯規劃對拓展大學生就業能力的作用
成功的職業生涯規劃將使大學生對自己的職業科學定位，正確認識社會競爭和自身在社會中的價值，能夠比較順利地解決就業問題，施展自己的才華，促進個人進步和社會發展。
2．1職業生涯規劃的含義及內容
職業生涯規劃又叫職業生涯設計，是指一個人對自己未來職業發展歷程的計劃，具體是指個人結合自身情況、面臨的機遇和制約因素，為自己確定職業方向、職業目標，選擇職業道路，確定學習計劃、訓練計劃和發展計劃，為實現職業生涯目標而確定行動方案。
職業生涯規劃指導在通俗意義上就是幫助學生回答“我是誰?”“我要到哪里去?”“我怎樣到達那里?”三個問題。解答這三個問題要涉及學校各職能部門、教學環節，是一項系統的工作。需要開設系統的職業生涯相關課程，配備專職輔導教師。對于大學生而言，正處在對個體職業生涯的探索階段。這一階段職業的選擇對大學生今后職業生涯的發展有著十分重要的意義。
2．2職業生涯規劃與就業能力的關系
就業能力即就業力，是指學生獲得和保持工作的能力。包括學習能力、實踐能力、專業能力、創新能力、思維能力、應聘能力、心理素質等。就業力不足，直接影響到學生能否把握機會找到理想的工作，找到工作能否盡快進入角色，勝任這一工作。因此，如何提高學生的就業力，有效的職業指導教育和符合個人特點的職業生涯規劃是最關鍵的因素。
俗話說：“志不立，天下無可成之事”。大學生進行職業生涯規劃是邁向成功的第一步，可以幫助他們更早地意識到自己的目標，并根據個人優勢、劣勢、興趣以及環境因素，設計出合理可行的職業生涯發展方向。就業指導工作做得到位與不到位，必將影響學生的就業質量和畢業后職業生涯規劃的成功與否。"
事實上學生良好的就業能力，是不可能在畢業前的就業指導中一蹴而就的。大學生在擇業中表現出的問題在擇業期間是很難得到解決的，它是滲透在職業興趣的培養和職業生涯教育長期的實踐過程中。學生的就業與此前的學業、此后的職業和事業都是一個整體，要進行系統的指導，缺乏其中任何一個環節都會影響學生一生的職業發展。
2．3職業生涯規劃對大學生就業能力提升的影響作用
西方國家的就業指導從學生上小學開始，在高中階段就進行了職業啟蒙教育，在大學階段，學校設立了職業生涯規劃咨詢和輔導中心機構，并在各層次的教育管理中把學生的學業和校園生活與職業生涯發展相結合，提供必要的條件幫助學生為實現個人的職業生涯規劃作好全面的準備。這一教育管理模式使這些國家的人力資源得到了充分開發，為其科技進步和創新不斷注入新鮮血液，在國家的經濟發展中發揮了關鍵的作用。
M·L·戈德斯密德教授認為：“大學除了有責任向學生傳授廣博的科學文化知識以外，其使命之一便是要為它的畢業生就業提供必要的準備?！贝髮W就是要“成為大學生理論知識學習與走向職業生涯的中間媒介”。決定就業成功與否的因素有很多，但其中最重要的因素是大學生的知識、能力與技能，即大學生應具備適應社會發展和職業要求的合理的知識結構，具備適應社會需要的實際應用能力。職業生涯規劃教育能幫助大學生積極把握社會對人才需求的動向，把社會需要作為出發點和歸宿，以社會對個人的要求為準繩，注重知識結構與應用能力的結合，培養技能性就業能力。
3職業生涯規劃教育的實施
職業生涯規劃教育要貫穿大學教育的全過程，針對不同年級明確目標，突出重點，分步實施，各有側重，逐步形成比較完善的職業指導體系。
3．1構建系統的大學生職業生涯教育系統，提高就業指導的實用性
大學的就業指導是一個循序漸進的過程，各個階段的教育活動相互銜接，互為補充，共同構成一個完整的就業教育系統。學生從走進大學第一天開始，就應接受有關職業規劃的理念，并且能在老師的指導下，逐漸形成自己的職業發展規劃，避免畢業前夕的不知所措。大一主要是職業理想和擇業觀的教育，是畢業擇業的基礎和前提，大二主要是基本就業能力的培養和準備，是職業理想教育的延續，大三和大四是就業實踐教育，這是就業教育過程的中心環節，是學生擇業前素質和能力的集訓階段。"
所以大學階段的職業生涯規劃教育則需要首先考慮構建合理的知識結構，知識的積累是成才的基礎和必要條件；其次，培養職業需要的實踐能力，應重點培養滿足社會需要的決策能力、創造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力、自我發展的終身學習能力、心理調適能力和隨機應變能力等；再次，參加有益的職業訓練，多從事一些社會兼職工作，更早更多地了解職業，掌握職業技能，正確地引導自己的職業發展。
2006年，北京大學開始把職業規劃作為大學教育的第一課。復旦更是把職業生涯規劃納入思政教育體系，成為全校必修課。天津、浙江、武漢等一些高校也競相效仿
3．2完善大學生職業生涯教育的社會化服務機構
高校職業生涯教育服務機構的核心是學校，其次是社會和企業。這些機構不能只是提供眼花繚亂的就業崗位信息，臨時舉辦一些就業指導講座。高校要與社會結合，探索開放的人才培養模式，為學生建立校外實習和實踐基地，組織學生到用人單位開展就業實踐活動，這樣大學生既積累了經驗，又客觀準確地為自己定位，縮短了走向社會的適應期。同時，讓學生知道自己的知識能力與社會的差距，及時調整和補充，進而使所學專業知識與社會發展、自身潛力與將來職業發展同頻共振。
建立信息服務機構，提供咨詢測評機構是高校和社會共同的責任。這些信息服務包括就業信息服務，政策咨詢服務，招聘服務，手續服務；咨詢測評機構能夠及時為學生提供包括政策咨詢，心理咨詢，職業方向咨詢，就業途徑咨詢，個案咨詢等方面的服務。
3．3培養一支高素質的職業生涯規劃教育的教師隊伍
2003年教育部就提出，學校要將學生學費的1％用于就業指導和服務工作，要按照與學生1：500的比例配備專職就業指導人員，但是這一目標許多學校到現在仍然沒有達到。光是組織招聘活動、聯系用人單位等具體的信息服務工作，學校就業指導機構就已經忙不過來，很難有時間和精力去深入開展系統的職業生涯規劃指導。沒有建立起職業指導師隊伍，很難對大學生進行職業設計、職業測評、職業輔導等專業性強的工作。
論文摘要:職業決策困難的研究是職業心理學領域比較新的研究課題。本文綜述了這一概念提出10年來國內外在已有理論研究和研憲工具基抽上進行的一系列實證研究。針對現有研究的不足之處展望了我國在此領域的研究之路。
職業決策困難(career decision making difficulties)是職業心理學中在早期職業未定向(career undecidness)的研究基礎上被提出的一個較新的概念。早期Crite。認為職業決策未定向是個人未選出或未決定未來將從事何種職業活動，對未來職業目標或方向處于沒有確定的狀態。Gati和Osipowt’在職業決策未定向的基礎上提出職業決策困難這一概念，指個體在做職業決策過程中可能遇到的各種難題。
早期職業決策未定向的經驗性研究缺乏理論支持，而理論性的研究由于缺乏綜合性和包容性，為了改變這種研究狀況，Gati，Kraus:和Osipow據職業決策的理論提出一個職業決策困難的模型，并通過實證研究來進行驗證。
1.職業決策困難的研究
1.1職業決策困難的結構模型和研究工具
Gati， Krausz和Osipow依據標準化職業決策理論，發展出一個理想的職業決策者模型。模型將職業決策困難分為三個維度十個方面:1.缺乏準備:包括缺乏動機、猶豫不決、錯誤的信念2.缺乏信息:包括缺乏決策過程的信息、缺乏自我的信息、缺乏職業的信息、缺乏獲得信息的方式3.不一致的信息:包括不可靠的信息、內部沖突、外部沖突。Gait等對大量的職業輔導工作者與來訪者進行訪談和調查，編制出《職業決策困難問卷》( Careerdecision making difficulties questionnaire，簡稱CDDQ)。研究顯示CDDQ具有良好的信度和效度。
1.2國內外有關職業決策困難的實證研究
1.2.1國外的研究
隨著職業決策困難概念的提出和CDDQ的問世，關于職業決策困難的研究也隨之增多。
Gati和Sakat’t研究表明，職業決策困難存在性別和年齡的差異。在不合理的信念，內部沖突，外部沖突(external conflicts)和總分上，男性報告的困難要遠遠大于女性;在不一致的信息方面，女性報告的困難高于男性。在外部沖突上，職業選擇困難隨著年齡(年級)而下降。Gati等研究報告，最大的性別差異表現在缺乏準備中的缺乏動機和猶豫不決;男性在缺乏動機方面報告更大的困難，女孩在猶豫不決方面報告更大的困難。男孩在外部沖突、缺乏信息方面報告更大困難。
職業決策困難不僅與個體因素密切關聯，同時也受到文化因素的影響。Luzzo等研究發現婦女和少數民族比美國白人知覺到了更多的職業相關的障礙。在跨國研究中，Mau發現臺灣大學生比美國大學生知覺到了更多的職業決策困難，也發現不同國別的學生在職業決策困難聚類上存在著差異。
也有研究者對職業決策困難者進行了干預研究。Gati等的研究表明計算機輔助職業指導系統能減少個體的職業決策困難，特別是信息缺乏方面的困難。
1.2.2國內的研究
國內有關職業決策困難的研究還比較少。主要集中在問卷的驗證和修改上。
劉長江，郝芳，李纖考察了生涯決策困難問卷在我國大學生群體中的適用性。聚類結果表明，生涯決策困難分為三大類，三個不一致信息困難聚成一類，四個缺乏信息困難在一個類別中，缺乏動機困難獨自構成一個類別，但猶豫不決和不良信念困難則與缺乏信息困難聚類在一起。
杜睿和龍立榮對CDDQ進行了修改并以大學本科四年級的學生為研究對象進行試用。修改后問卷保留22個項目，包括7類職業決策困難，分別是“猶豫不決”、“缺乏決策過程知識”、“缺乏對職業自我的了解”、“缺乏職業信息”、“不可靠信息”、“內部沖突”“和外部沖突”。
除了對問卷中文版驗證和修訂的研究，也出現了關于職業決策困難的相關研究。劉長江等研究了大學生職業決策困難及其與效能的關系。結果顯示職業決策困難與職業決策效能存在相關。李文道研究了大學生同一性與職業探索、職業決策困難的關系，研究結果表明不同同一性地位類型的大學生在職業決策困難上存在顯著差異，同一性地位越高職業決策困難得分越低。
2.現有研究的不足及未來展望
由于職業決策困難在職業心理學中是一個相對較新的概念。國內外對職業決策困難的實證研究還剛剛起步，積累的成果相對較少，因而對職業決策困難的研究還存在許多不足之處。
2.1職業決策困難的維度結構不一致
Gati I8t本人也認為在職業決策困難問卷廣泛應用之前，還需要對職業決策困難的維度進一步進行研究。Yahya Hijazi等以以色列和阿拉伯被試的研究表明外部沖突應該歸屬為缺乏準備而不是錯誤信息。Primi等的因素分析表明職業決策困難的結構應該是4個維度17方面。
2.2CDDQ的結構維度跨文化檢驗結果不同。
Mau WC的跨文化研究的結構方程分析表明職業決策困難的分類對美國大學生非常適用，但對臺灣學生來說因素模型的適合度較差。劉長江，郝芳，李纖以中國大學生為被試對CDDQ的檢驗表明聚類結果表明，生涯決策困難分為三大類，三個不一致信息困難聚成一類，四個缺乏信息困難在一個類別中，缺乏動機困難獨自構成一個類別，但猶豫不決和不良信念困難則與缺乏信息困難聚類在一起。
2.3研究內容不夠深入，缺少相關的因素研究
Abstract: in recent years, many of our university in enrollment, which resulted in a university students there exists big gap. This article on class teacher 's work extends the development thoughts.
關鍵詞：班導師 工作 思考
Keywords : class teacher work thinking
作者簡介：王猛（1972-），男，遼寧丹東人，遼東學院教師，講師，從事教學研究和學生工作
教育經營是國家龐大的事業，但是，總的來說，教育有兩個不可忽視的基石：一是校園外的家庭，一是校園內的班導師。何為班導師？她是為進一步加強和改進大學生思想政治教育工作，創新工作方式方法，充分挖掘各種資源故而建立的大學生導師制度。導師的工作就是：遵循教育教學規律，按照國家教育政策法規及學校有關規章制度，教書育人，關心學生綜合素質的協調發展個人認為：班導師是人類靈魂的工程師，在平時的工作中，有以下幾點思考：
一、與新生接觸
當學生剛剛邁入象牙塔時，很多都是茫然的，盡管他們經受了高考的洗禮，但那只是人生的一個短暫的驛站，在高中階段，班主任，父母總是如影隨形，十幾年的相處，他們很難擺脫那種被管的思維，一直以為大學的老師也會千叮萬囑。在這種思想蔓延的情況下，班導師在入學之初及時與學生接觸則是非常必要的，一個小小的暗示也許就能喚回即將脫韁之馬。
二、組建班集體，樹立良好班風
班集體是一個群體。班集體無論在哪個階段，他們有著共同的目標，共同的規范，共同的歸屬感和榮譽感，漸漸地就會形成一種班級凝聚力。因此，班集體的組建不可忽視。在組建班集體的過程中，本著公平、公正、公開的原則以班會的形式，進行演講投票制度。班集體籌建好了之后，則就要結合當前教育方針和學校的育人政策，樹立積極向上的班風。以班委成員為帶頭人，充分發揮他們在學生中間的影響力，讓思想工作和班風建設深入人心。
三、指導學風建設、做職業生涯規劃
既然使學生，那么學業才是他們最重要的事。作為班導師，首先，引導學生樹立人生理想明確奮斗目標，前面已經論述過，許多學生升入大學后，一片迷茫，不是他們不想樹立目標，而是他們面臨的轉折太大，剛剛還在校園跋涉于書山題海，轉眼間就要做人生大規劃，以前衣服都是父母送到床邊，飯菜都熱氣騰騰地呈現在桌上，自己只用背書做題考大學。對于人生目標而言，那都很渺茫。所以班導師應該在此刻做出必要的引導，比如向學生介紹專業前沿信息和發展趨勢，教育學生熱愛專業；根據學生的特長、個性和志向，指導學生合理安排選課計劃和學習進程；幫助學生端正學習態度，明確學習目標，指導學習方法，引導性地幫助解決學習方面的問題。有了目標就有了前行的方向，只要努力，彼岸還會遠么？職業生涯規劃，對大學生而言，就是在自我認知的基礎上，根據自己的專業特長‘知識結構，結合社會環境與市場環境，對將來要從事的職業以及要達到的職業目標所做的方向性的方案。職業生涯規劃的訓練有助于全面提高大學生的綜合素質，避免學習的盲目性和被動性；規劃個人的職業生涯，可以使職業目標和實施策略能了然于心中，并便于從宏觀上予以調整和掌控，能讓大學生在職業探索和發展中少走彎路，節省時間和精力；同時，職業生涯規劃還能對大學生起到內在的激勵作用，使大學生產生學習、實踐的動力，激發自己不斷為實現各階段目標和終極目標而進取。大學生首先要認識到生涯規劃的重要意義，職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。因此，職業生涯規劃具有特別重要的意義。
四、指導學生課外實踐活動
學習的最大目的就是適用。一味的理論只能成為紙上談兵，大學不僅是理論的課堂，她更是實踐的實驗室。這就是大學與高中不同之一。作為班導師，應當指導學生課外課題研究選題和立項，完成專題文獻綜述與相關科研論文，組織科研課題討論會，吸收學生充當科研助手，動員和組織學生參加校、系的課外科技競賽活動，從而促進學生科學素養和創新能力的培養和提高。這些活動的實施有助于培養新一代大學生的動手和動腦能力，有助于縮小大學生與就業的代溝。
五、關心學生成長
關注學生日常生活，加強與學生的情感溝通與交流，幫助學生解決心理困惑和問題，構建平等、民主、親密、和諧的師生關系，努力以自身的言傳身教促使學生的品德養成和全面發展。大學生的心理健康不是一兩次見面就能解決的問題，它需要班導師有很好的洞察力和足夠的耐心，在這個青春懵懂的季節，大學生的心理很容易被身邊的事物或者形勢引起波動，從而難以專心致志對待學業。在這個青春萌動的季節，很多大學生選擇了戀愛，這就需要班導師對大學生的戀愛觀進行正確的引導與培養。當然還有交友，擇業，人際關系，性心理等等一系列的問題。解決這些問題的一個有效渠道便是溝通，溝通是人與人之間最和諧的橋梁，她是最美的藝術。及時有效地與學生溝通，必要不可或缺。
六、學生就業
大學畢業后都要就業，去承擔新時代大學生的歷史使命和責任，所以，能不能幫助大學生找到一個恰當的崗位去發光發熱很重要。作為班導師應當指導學生就業和協助推薦工作。指導學生進行職業設計和職業規劃，幫助學生正確定位、調整心態，為擇業就業做好思想準備；充分利用自身優勢和資源，向用人單位推薦畢業生。
總之，老師是人類靈魂的工程師，而人與人就像兩片葉子，不盡相同，所以對于班導師的工作沒有一個全面的解釋，只有幾點思考。眾多教育者的一點一滴匯成一部大學生教育的百科全書，從而更好地為社會培養21世紀所需要的人才。
參考文獻：
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【2】何軼倫 張星星 關于高校本科生班導師工作的幾點思考2006年3月第7卷第l期長沙鐵道學院學報(社會科學版)
[論文摘要]隨著就業形勢的日益嚴峻以及金融危機的沖擊，大學生就業難問題越來越突出。如何引導高校畢業生選擇正確的擇業道路，順利實現就業，是社會各界普遍關心的問題。對高職院校圖書館參與大學生就業指導工作進行了探討，提出了圖書館參與大學生就業指導工作的措施。
1就業和就業指導的定義
就業，從字面上理解，即歸業、趨業、從業。就業指導就是為了幫助勞動者根據自身特點和社會職業需要，選擇最能發揮自己才能的職業，全面、迅速、有效地和工作崗位結合，實現自己的人生價值和社會價值狹義的就業指導是為要求就業的勞動者傳遞就業信息，幫助勞動者求職與擇業廣義的就業指導就是為勞動者選擇職業、準備就業以及在職業中求發展、求進步提供知識、經驗和技能。
2高職院校圖書館參與大學生就業指導工作的意義
近年來，我國經濟快速發展，產業結構不斷調整，隨之人才需求結構也發生了重大變化，對技術應用型人才的需求日益迫切，對從業者素質和能力的要求也愈來愈高為了適應這一發展，以就業和社會需求為導向的高等職業教育呈現出前所未有的跨越式發展，高職院校數量、在校生數和畢業生人數持續增長畢業生人數的快速增加，使得就業形勢愈加嚴峻。畢業生初次步人社會，對各行業、各地區的就業政策、形勢缺乏認識，對自身就業能力信心不足，在就業問題上普遍存在盲目跟從、隨意選擇、思想負擔重的現象，在擇業過程中無目標、無計劃，在職業決策上缺乏技巧與策略因此，做好大學生就業指導教育工作不僅關系著學生個人及學校的利益，同時也能減少用人單位的損失，促進就業工作的正常開展，維持社會的穩定與和諧發展圖書館作為信息資源中心，可利用其豐富的館藏資源、教育職能、信息流通渠道，收集就業信息，了解學生的擇業需求，分析就業的難易程度、職業的發展前景，有針對性地對大學生進行就業心理輔導，幫助學生制訂就業計劃，配合學校就業部門輔導學生進行就業選擇。
3高職院校圖書館開展大學生就業指導工作的優勢
3．1就業信息資源豐富
圖書館是文獻信息中心，具有豐富的館藏資料，包括各種圖書、期刊、報紙、電子出版物等，其中就包含大量與就業相關的信息資料。如《中國大學生就業》、《人才市場報》、《畢業生就業指導報》等報刊，既有就業報道、就業指導性文章，也有大量的招聘信息及企業介紹等，這種得天獨厚的信息資源是校內其他部門無法比擬的圖書館還可以根據大學生在就業指導方面的需求，與各級人事、教育、出版社等部門聯系，系統地采購大學生擇業與就業有關的書刊資料，有目的、有計劃、有系統地人藏與就業相關的書籍報刊，形成特色收藏。
隨著數字圖書館和網絡建設的發展，圖書館的網絡優勢越來越明顯高職院校圖書館可以通過網上強大的搜索引擎為大學生搜索就業信息，為大學生提供就業信息，還可利用電子閱覽室幫助大學生網上求職或制作求職信如九江職業大學圖書館在其網站上公布了《江西省高校畢業生就業服務指南》，深受大學生的歡迎。同時，各級各類圖書館可構建協作網絡。廣泛開展資源共享、館際互借和文獻傳遞服務，為大學生提供各種就業信息服務。
3．2服務體系健全
高職院校圖書館開展大學生就業指導工作具有很強的服務優勢服務讀者是圖書館一切工作的出發點和歸宿，大學生選擇高職院校圖書館可以享受到一流的就業指導服務圖書館開展信息服務工作，服務形式規范，服務內容標準。由于有相對固定的工作流程，高職院校圖書館的服務如文獻流通、信息檢索、信息咨詢、專題服務等都形成了規范的服務形式。便于讀者的有效使用隨著圖書館數字化的不斷發展，高職院校圖書館不再局限于傳統的服務手段，愈來愈多地應用了數字化、網絡化的技術手段，如通過E—mail、手機短信等形式，開展信息服務。
3．3服務人員素質較高
收集、檢索、利用情報為讀者服務，是圖書館情報專業人員的特長高職院校圖書館可以利用學校專業優勢，發揮圖書館員的專長，通過多種途徑收集對學生就業有幫助的情報信息，采取多種方式提供給需求者。
4高職院校圖書館參與大學生就業指導工作的措施
4．1優化藏書結構，建立就業指導方面的特色館藏
圖書館的館藏建設是就業指導體系構建的物質基礎，就業指導文獻的館藏質量、多元載體、服務體系的建立直接或間接地關系到就業指導工作的成效，是就業指導工作不可缺少的組成部分。高職院校圖書館要深入調查了解就業指導所需的文獻資料，加強與就業部門、就業指導人員、學生的聯系和溝通，要根據本校學科設置特點、就業形勢發展和學生求職需要，制訂出近期和長遠的與就業指導相適宜的文獻采購計劃，有重點地入藏與就業息息相關的各種文獻資料通過全面、系統、長期、穩定地收藏就業信息，建立起以就業指導為中心內容的特色館藏。
4．2開發館藏資源，提供就業指導
豐富的文獻信息資源是圖書館開展大學生就業服務的重要基礎高職院校圖書館要利用現有館藏資源，對與就業有關的信息進行搜集、篩選和整理，如對就業政策法規、就業形勢、相關的文件精神及職業需求等進行分析，定期將有關就業信息進行以營口職業技術學院圖書館為例，該館將有關就業信息資料進行加工、提煉，編制出精煉、短小、快捷、實效性強的就業信息和有關市場調查的分析結果、就業動態、求職簡歷的制作、受聘技巧、面試方法等內容刊登在該館白辦的《高教文摘》就業指導專欄中。同時，《高教文摘》還開設了企業專欄，對相關行業或本地區的企業進行介紹，讓學生不出校門就可以對與自已專業對口的單位有一個了解，對未來求職有了方向性的認識。
4．3加大參考咨詢工作力度，開展就業指導咨詢工作
一般來說，高職院校圖書館的參考咨詢館員具有系統的圖書館學理論知識、深厚的科學文化知識修養、豐富的工作經驗和熟練的業務技能，更重要的是他們具有較強的信息分析能力，能敏銳搜集、捕捉、接收就業信息，并作出準確的分析和評價。這種能力為畢業生的就業指導服務提供了有力的保障。在當今日益嚴峻的就業形勢下，高職院校圖書館應加大參考咨詢工作力度，對咨詢館員開展就業服務培訓工作，使他們能盡快適應形勢變化，轉變角色，承擔起畢業生就業信息導航員的任務。另外，高職院校圖書館要利用多種服務手段，充分發揮參考咨詢部的參考咨詢、中介紐帶作用，為畢業生提供就業信息服務。
4．4運用現代技術，開展網絡就業指導服務
高職院校圖書館一般都設有電子閱覽室，可針對畢業生就業問題開設常規性的就業信息網絡查詢室，為大學生就業提供服務。如5ljob、中華英才網、中國南方人才市場等都是目前較有影響的求職網站，高職院校圖書館可將這些網站進行鏈接，方便畢業生查詢。隨著圖書館館藏結構的變化，各種電子出版物、電子圖書光盤、全文電子報刊光盤、會議論文與學位論文數據庫等數字信息資源的購置比例也越來越大，圖書館館員應指導學生檢索利用電子資源查詢有關就業信息另外，高職院校圖書館要搞好網站建設，利用網絡的快捷、方便的特點，在網頁上對就業形勢、就業政策等進行宣傳并及時更新，如有可能可建或引進有關就業指導方面的專題數據庫，掛在校園網主頁上，供學生檢索使用如可引進北京愛迪科森信息技術有限公司專門為在校大學生定向開發了《愛迪科森就業培訓多媒體數據庫》，該數據庫包括公務員考試數據庫、研究生考試數據庫、職業考試數據庫、創業指導數據庫四個子庫，能夠直接對大學生的就業提供培訓服務，使大學生實現從“知識”到“能力”的轉化，從而在就業時占有主動地位
4．5分析大學生就業心理問題，對大學生進行就業心理指導
即將走出校門的大學生對自身定位不準和對未來的求職道路上可能遇到的困難估計不足，如不及時糾正大學生的就業心理問題，將會對他們的一生造成影響。高職院校圖書館有責任對大學生進行就業心理的指導，幫助大學生正確面對擇業、就業的現實，及時做好心理調適，排除心理障礙可通過書刊資料展覽、開展心理輔導講座等方式對大學生進行就業前心理輔導，幫助他們客觀分析自己，清醒地認識自己，在擇業過程中揚長避短，增加求職成功的砝碼。此外，還要提高畢業生心理承受能力，幫助大學生樹立自信心，增強擇業競爭意識，形成一個積極健康向上的求職心態。
4．6與相關部門合作，開展大學生就業服務工作
論文提要：目前，全國高校大學畢業生就業形勢日益嚴峻，使得對大學生進行系統的職業生涯規劃尤顯意義重大。本文從實際出發，在分析當前大學生職業生涯規劃現狀的基礎上，對當前大學生職業生涯規劃中存在的問題進行思考，并提出具有可操作性的對策建議。
隨著我國高等教育大眾化、用人機制市場化、經濟體制轉軌和產業結構調整以及社會整體就業壓力的加大，普通高等學校畢業生就業問題日益成為高等教育和社會關注的熱點。近年來，大學生就業面臨十分嚴峻的局面。2007年大學生畢業人數為495萬人，2008年更將達到559萬人。因此，在未來就業形勢仍比較嚴峻的情況下，大學生很有必要及早規劃自己的職業生涯，科學認識就業環境，樹立明確的目標，在四年有限而寶貴的時間里掌握有效的知識和技能，發揮個人特長，找到適合自己的職業。
一、職業生涯規劃的涵義及其意義
職業生涯是指在一個人的一生中，由于心理、社會、經濟、生理以及機遇等因素相互作用所造成的工作、職業的發展變化。職業的發展是個人發展中的一個最主要的方面，它跨越人的整個一生并涵蓋個人的自我概念、家庭生活，以及個人所處的環境、文化氛圍的方方面面。
職業生涯規劃是指個人發展與組織發展相結合，對決定一個人職業生涯的主客觀因素進行分析、總結和評定，確定一個人的事業奮斗目標，并選擇實現這一事業目標的職業，編制相應的工作、教育和培訓的行動計劃，對每一步驟的時間、順序和方向作出合理的安排。開展職業生涯教育對于大學生來說具有非常重要的意義：首先，有助于大學生了解自我、了解社會，在就業時做到心中有數，避免無的放矢。通過開展職業生涯教育使學生正確認識自身的特性和潛在優勢，根據自身的性格、興趣、能力進行合理的、全面的定位，并緊密結合市場對人才的需求狀況，尋找適合自己發展的平臺。其次，職業生涯規劃能夠讓大學生實現自我超越。大學生在充分認識自己，客觀分析環境的基礎上，科學樹立目標、正確選擇職業，并運用適當的方法、采取有效的措施，克服職業生涯中的困難和阻力，避免人生陷阱，從而獲得事業的成功。再次，職業生涯規劃可以幫助大學生擴大自己所需要的人生資源，并將不同的人生資源進行合理的整合與規劃，實現動態的發展。
二、大學生職業生涯規劃中存在的問題
1、職業生涯規劃的理念還比較淡薄。目前，雖然大學生職業生涯規劃問題越來越受到重視，但真正普及還遠遠不夠。大部分在校大學生沒有進行過職業生涯的思考和規劃，尚未認識到職業生涯規劃的重要性和對自己人生發展與就業的意義。他們在大學里除了讀書和參加相關活動之外，對“將來如何發展”、“怎樣選擇適合自己的職業”等問題從未做過認真考慮，面對競爭激烈的就業市場，缺乏認真的準備。有些大學生把希望寄托于學校、老師和家長。另外，一部分高校對職業生涯規劃的相關知識和重要性沒有向大學生進行有效的宣傳。
2、高校缺乏完整的職業生涯輔導工作體系。大學生職業生涯輔導，是一個系統工程，要將個人的自我規劃和學校、社會的職業生涯指導結合起來進行，不是僅靠幾個指導教師和幾場講座就可以完成的。目前，有些高校還沒有按照國家有關規定，按比例投入資金和人力來發展職業生涯教育。而是把工作重點放在就業政策宣傳、就業安置、派遣等層面上。由于缺乏對學生的系統培訓和教育，使學生把職業規劃與求職技巧、參加招聘會等同起來。
3、缺乏專業和有針對性的測評工具。測評是職業生涯規劃中一個很重要的項目，它包含了對個體的生理、認知以及情感的測量和評價的過程，是一種復雜的、跨學科的技術。職業測評能使大學生在一定程度上了解自己的興趣、愛好、氣質、性格、能力等多方面的特點，作為學生未來職業規劃的參考。目前，市場上大部分測評工具是針對社會群體開發的，并不適合大學生這一群體。國內的測評，也主要是引進歐美職業生涯規劃系統，這種“引進”會因東西方文化、價值觀差異和翻譯偏差而產生問題，但本土化的修訂還遠遠不夠，一些測評軟件中的常模也并不完全適合我國學生的特點。
4、缺少專業化、職業化、長期穩定的工作隊伍。全國大部分高校從事就業指導工作的人員，一般是由從事學生工作的副書記、輔導員來進行的，專業化水平有限，缺乏相應的知識背景和專業技能。專職的授課教師比較少，進行相關理論研究的專門人員尤其嚴重不足。呈現出從事就業指導實踐工作的沒有系統的理論研究，從事理論研究的沒有從事就業指導的實踐工作，理論與實踐相脫節的現象。由于部分高校輔導員工作的專業化、職業化還沒有普遍推開，在從事一定時間輔導員工作后就會面臨“轉崗”的局面，也造成了這支隊伍的不穩定。
三、解決高校大學生職業生涯規劃存在問題的對策
1、樹立科學的職業生涯規劃教育理念。古人云：“凡事預則立，不預則廢”。社會的發展深深影響著我們生活、工作的方式，進而影響我們對職業的規劃和追求。作為社會劇變的產物，生涯規劃已成為每個人都不得不面對的重要任務。首先，高校要認識到職業生涯規劃對大學生和學校發展的重要性，樹立一種注重學生全面發展，開發學生潛能，以學生的可持續發展為第一要務的教育理念。其次，學校就業指導中心要做好宣傳和教育工作，讓學生主動地、熱情地、負責地參與到自己的生涯規劃中來，更好地促進大學生職業生涯規劃在學校和廣大學生中開展起來。
2、構建系統的大學生職業生涯規劃教育體系，將職業指導貫穿于大學教育的全過程。把職業生涯規劃教育作為就業教育的重要內容列入教育計劃之中。由學校就業指導中心、科研機構等機構，學校領導、專業工作者、兼職輔導員、班主任和專業教師等人員組成，各類人員齊抓共管，共同發揮作用，適時地為學生提供職業生涯規劃的輔導和咨詢，并結合工作實踐開展研討活動。重點推行四年職業規劃項目。從學生一進校就進行職業教育，第一年幫助學生對就業市場的狀況進行接觸和了解；第二年要幫助學生發現和了解自己的特性、興趣和專長；第三年要幫助學生收集企業、用人單位資料和市場需求，參加社會實踐，使學生對選擇職業有直接的感受；第四年指導學生進行寫求職信，參加面試等專題訓練，幫助學生收集就業信息，舉辦各種就業市場活動。這種就業指導貫穿學生的大學生涯，對學生形成正確的就業觀，增強就業能力和做好就業準備起著很重要的作用。
3、加快職業生涯規劃教育課程體系建設。對大學生進行職業生涯規劃教育，課程建設是關鍵。高?？梢砸劳凶陨韺W科門類齊全的優勢，針對不同的專業，編寫相應的就業指導教材，設置職業生涯規劃理論、實踐活動、文化素質等教育課程，課程的設置要有前瞻性，使學生了解學科相關職業最前沿的動向與發展?？梢允蛊髽I最新的生涯規劃成果、經驗教訓、管理理念進入教科書，縮減學校教育與社會應用之間的差距。改革傳統的“填鴨式”教學方式，實行基礎知識教學講授法、環境意識教學調查法、模擬職業生涯規劃教學實踐法以及案例教學法。
4、選擇和開發大學生的職業生涯規劃系統和測評工具。大學生群體的特殊性決定了他們進行職業生涯規劃的特殊性。因此，高校應充分認識到職業測評在大學生職業生涯規劃管理教育和職業選擇中的作用。挑選和引進合適的測評工具，憑借內部人員或與外部的測評機構共同開發。通過科學、完善的測評手段，給予所有學生而不僅僅是畢業生完整、科學的自我認知。高校在選擇和開發適合的測評工具時，應從大學生自身的特點出發，注重專業性、實踐性和經濟性的結合。
5、加強隊伍建設，培養一批專業強、素質高的職業指導教師。對大學生進行職業生涯教育，根本在于教師。一個專業的職業指導教師應具備以下素質：在職業生涯規劃教育指導方面具有較廣博的職業生涯規劃知識和較開闊的視野以及一定的實踐經驗，具有良好的知識運用能力。要通過加強管理和培訓，提高就業指導人員的素質。對他們進行職業生涯設計理論和實踐、人力資源開發與管理、人才測評與統計、就業求職心理研究、勞動人事制度及相關法律法規等方面的專業培訓。使他們熟知大學生就業政策、就業管理業務、就業教育方法。同時，教師還應具備良好的心理素質，從而為學生提供更為專業的就業指導和職業生涯規劃服務。
[論文摘要]本文通過對大學生在擇業過程中常見心理現象的描述，分析這些常見心理問題的原因，并且從學校、社會、學生三個方面提出應對這些問題的措施。
一、大學生擇業中常見心理問題
相當多的大學畢業生在擇業過程中，由于各種原因出現各樣的心理問題甚至心理障礙，這些心理問題和心理障礙都不同程度地影響著他們的擇業和今后的發展。大學生擇業過程中常見的心理問題有：
（一）焦慮、虛幻
焦慮是一種復雜的綜合性的負性情緒，是人們生活中預感到一些可怕的、可能造成危險的、或者需要付出努力和代價的事物將要來臨，而又感到自己對此無法采取有效措施加以預防和解決，表現出的憂慮和不安，擔心和恐慌。擇業焦慮的表現為擔心自己的理想能否實現，能否找到適合發揮特長、利于自身成長的單位和工作環境，害怕被用人單位拒之門外，擔心自己的選擇是否正確等。大學生擇業中焦慮心理的一種特殊表現就是急躁。急躁往往使他們煩躁不安，無所適從。焦慮在心理上會產生危機感、迷茫感，甚至是恐懼感。許多大學生在焦慮之下產生虛幻心理，這是由心理沖突或害怕挫折引起的。他們或幻想不參與競爭，就能找到理想工作單位，或幻想用人單位能主動找上門來。持這種心理的大學生，容易脫離現實，幻想代替現實，整日處于幻想狀態中，使自己的擇業目標與現實產生很大的反差，很難找到理想職業。
（二）自卑、膽怯
自卑是個體由于某種原因（生理或心理的缺陷，或其他原因）而產生的對自我認識的一種消極的情緒體驗，表現為對自己能力或品質評價過低，懷疑自己，看不起自己，擔心自己失去他人尊重的心理狀態。大學生在擇業前，往往躊躇滿志，很想一顯身手。而一旦受到挫折后，容易產生自卑心理，自信心減弱，自尊心受損，從而對自己全盤否定。有自卑心理的學生往往會伴有膽怯心理，不敢向用人單位推銷自己，這在畢業生面試中表現尤為明顯。
（三）盲目、攀比、從眾
青年大學生血氣方剛、喜歡爭強好勝、虛榮心較強，容易引發攀比心理。從眾心理表現為受大多數人的影響，思想、行為等出現的趨同。在從眾心理的影響下，畢業生在擇業時往往十分盲目、缺乏理性思考。盲目、攀比、從眾表現在擇業過程中就是忽視自身特點，對自我缺乏客觀正確的分析，不從自身的實際出發，不考慮所選單位是否適合自己。
（四）害怕挫折、依賴他人
挫折心理是指大學生在就業過程中受到阻礙時產生的緊張心理狀態。在擇業時，心理期望值過高，一旦受挫就容易怨天尤人，自慚形穢，喪失自信。由于大學生缺乏主動參與和競爭意識，信心、勇氣不足，所以將找工作寄希望于學校、家長、親戚、熟人等，根本就沒有把自己置身于就業市場中。
二、產生這些心理問題的原因
大學生經歷比較簡單，對就業形勢了解不清，心理承受能力和自我調節能力較差，情緒波動性大，情感較為脆弱，遇到困難容易產生焦慮心理，受到打擊后也容易產生自卑心理。由于心理上的不完全成熟，自我同一性混亂，這種混亂表現在大學生對自己的知識結構、能力素質、特長以及適合職業的判斷上紊亂不清、自主性弱化、自我目標的追求受他人和同伴群體的影響。由于自我同一性的混亂，在就業中很容易出現心理失衡，盲目從眾和攀比。他們大多數為獨生子女，父母為子女操辦一切，學生獨立生活和解決問題的能力十分欠缺，缺乏艱苦創業的心理準備，承受不起挫折和失敗，容易依賴他人。
三、應對措施
（一）學校加強教育，完善體系
加強全面認識就業形勢的教育，引導學生正確認識當前的就業形勢；加強樹立正確擇業觀的教育，引導學生樹立勇于面對競爭、不怕挫折，自主擇業、克服依賴心理，先就業后擇業，自主創業和終身學習；在專業設置上與社會需求相結合；完善就業指導體系，使學生盡早樹立起良好的就業心態和健康的就業心理素質，將對學生的職業規劃教育納入到日常教育課程中，同時加強對負責就業輔導員的專業素質的培養；建立健全就業心理干預機制，加強就業心理咨詢工作，了解掌握擇業階段畢業生的心理狀況，做好擇業前的心理準備特別是受挫折的心理準備，對畢業生在擇業過程中產生的心理障礙和疾患，要及時進行心理咨詢和治療，幫助學生走出心理誤區，排除心理障礙，保持良好的擇業心態；利用各種社會資源為學生創造更多的就業途徑，如建立就業實習基地，加強與校友的聯系，利用校友的力量為大學生提供就業機會等。
（二）社會給予大力支持
政府應在就業政策上應給予傾斜，創造良好的就業環境，為大學生提供就業機會和公平競爭的平臺；對于到基層、艱苦地區、西部的大學畢業生應給予大力支持、鼓勵、資金獎勵；同時鼓勵高校畢業生自主創業和靈活就業，為專業人才提供更好的創業環境，對于自主創業的大學畢業生應給予積極扶持，提供小額貸款和擔保；取消高校畢業生在就業中的戶籍、性別、身高、相貌等方面的限制條件；采取法制的手段管理大學畢業生的就業問題，塑造一個良好的就業法律環境，使他們的就業權益得到保護，使就業市場更加規范。
（三）學生調整心態，做好就業準備
在心理方面，大學生應正確認識和評估自己，職業心理學的研究證明:一個面臨求職擇業的人，只有對自己理想追求、道德品質、個性、才能和特長、興趣愛好、生理特征及弱點都有一個實事求是的正確認識和估價之后，才可能從自己的實際出發，進行準確的職業目標定位，從而克服盲目、攀比和從眾心理。其次大學生應增強自信，克服自卑和依賴心理，同時樹立競爭意識，增強競爭實力，勇敢面對挫折。再次，及時排解心理障礙，調控情緒，及時求助于心理機構。
在專業知識方面，大學生應該扎實地掌握自己的專業知識，拓展知識面，培養自己的綜合素養，努力提升個人綜合能力。
在擇業技巧方面，大學畢業生應全面掌握擇業技巧，因為心理問題形成，部分原因是由于不了解或沒掌握就業的具體方法和技巧，這就要求做到：第一廣泛收集就業信息，擴大就業視野，在競爭中取得主動權，減少盲目性；第二是學會自我推薦，掌握自我推薦的策略，寫好求職自薦信；第三掌握面試面談技巧，注意形象設計的訓練和應對技巧。
參考文獻
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