時(shí)間：2022-02-18 11:10:22
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇速度教案，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
同學(xué)們先來看大屏幕，生活中我們見過這樣的情景：(先放課件，再解說一下)超載車，遇到險(xiǎn)情時(shí)，在同樣的剎車力作用下難以停下來已釀成車禍;賽車安裝了強(qiáng)大的發(fā)動(dòng)機(jī)比質(zhì)量相仿的小汽車啟動(dòng)快的多.根據(jù)這些情景，同學(xué)們能否年出物體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)變化的快慢，也就是加速度的大小與什么物理量有關(guān)?誰來談一下自己的看法?學(xué)生：物體的加速度與物體受力和物體質(zhì)量有關(guān).受力一定時(shí)，質(zhì)量越大加速度越小;質(zhì)量一定時(shí)，受力越大，加速度越大.(學(xué)生若不說定性關(guān)系，可提示根據(jù)情景事實(shí)，告訴我們什么呢?)剛才這位同學(xué)回答的很好，不僅指出了加速度的相關(guān)因素，而且說明了加速度與力、質(zhì)量的定性關(guān)系，然而物理學(xué)并不滿足于這樣定性的描述，我們還想知道，物體的加速度與它的受力、它的質(zhì)量有什么定量關(guān)系?誰來發(fā)表自己的觀點(diǎn)?
(二)教學(xué)設(shè)計(jì)
1.猜想假設(shè)
(生)：a∝F、a∝1/m
(師)：你是根據(jù)什么這樣猜想的呢?
(生)：同前面的定性分析，物體受力越大,加速度越大;物體質(zhì)量越大,加速度越小。
(師)：受力越大,加速度越大;質(zhì)量越大,加速度越小，也不一定a∝F、a∝1/m，你還能想象出其他的什么形式?a∝F2、a∝1/m2或其它情況。很好，同學(xué)們能放開思維進(jìn)行大膽的猜想，頗有物理學(xué)大師的風(fēng)范，了不起，可是同學(xué)們，你將通過什么方式去檢驗(yàn)?zāi)愕牟孪肽?
2.研究方法
(生)：通過實(shí)驗(yàn)檢驗(yàn)猜想
(師)：可這里有三個(gè)物理量a、F、m,如何研究三個(gè)變量之間關(guān)系比較好呢?
(生)：先保持m一定，研究a、F的關(guān)系
再保持F一定，研究a、m的關(guān)系
(師)：很好，這就是實(shí)驗(yàn)的兩個(gè)基本思路，我們把這種方法稱為(控制變量法)，大家看這是控制變量法的定義。其實(shí)初中我們也用過這種方法，同學(xué)們能否回憶一下什么地方用過這種方法。
(生)：研究物質(zhì)的密度與質(zhì)量和體積的關(guān)系，以及通過導(dǎo)體的電流與電壓和電阻的關(guān)系。
(師)：很好，今天這堂課我們只研究第一種思路，保持m一定進(jìn)，探究a與F的關(guān)系，而且只檢驗(yàn)a∝F;這種最簡單的形式是否正確好吧!有興趣的同學(xué)可以在課下依據(jù)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)去檢驗(yàn)其它的形式!顯見測量a與F就成為本實(shí)驗(yàn)的關(guān)鍵了!
3.方案探究
(師)：猜想假設(shè)與實(shí)驗(yàn)的基本思路都有了，我們應(yīng)該去尋求具體的方案來檢驗(yàn)我們的猜想。現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們打開講義，看一下自主探究指南卡上面的幾個(gè)問題，然后帶著這幾個(gè)問題去閱讀教材77頁“制定實(shí)驗(yàn)方案時(shí)的兩個(gè)問題”直到78頁上邊的“參考案例”，了解一下書中告訴了我們什么樣的實(shí)驗(yàn)方案，讀完書后同學(xué)們可以試用一下桌上的實(shí)驗(yàn)儀器，自行設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)步驟和數(shù)據(jù)記錄表格，組內(nèi)同學(xué)相互交流完成后，由各組組長匯集一下本組的方案及觀點(diǎn)，并給大家介紹一下。哪個(gè)小組有了主意，及時(shí)舉手向老師示意一下，好現(xiàn)在開始!
(中間隔上3-5分鐘)
(師)：同學(xué)們完成的怎么樣拉?哪個(gè)小組先來把你們小組交流的內(nèi)容讓大家分享一下，第一小組先來把你們小組交流的內(nèi)容讓大家分享下，首先請(qǐng)你回憶一下與加速度相關(guān)的公式?
(學(xué)生匯報(bào)3-5分鐘，教師作適當(dāng)點(diǎn)撥和補(bǔ)充，學(xué)生匯報(bào)同時(shí)課件展示，最后總結(jié)現(xiàn)有條件下的兩種可行性方案)
自主探究指南卡參考及點(diǎn)評(píng)
小組長代表本組介紹實(shí)驗(yàn)方案
1.測a、F
2.求加速度的公式：
前三個(gè)公式都要涉及速度，而測速度比較困難，后兩個(gè)公式，只要測位移和時(shí)間就可以了，位移用刻度尺測量，時(shí)間用秒表或用打點(diǎn)計(jì)時(shí)器測量。
(1)由知，測s或測t用秒表即可，需要軌道、小車，鉤碼(作小車?yán)τ?、平衡
摩擦力。看a與F的比值是否為定值，
(2)只適用于初速度為零的勻加速直線運(yùn)動(dòng)，知道運(yùn)動(dòng)性質(zhì)的前提下才可用，由
知，只要看為常量，即可知物體做勻變速直線運(yùn)動(dòng)，用來測a更科學(xué)，需要用軌道、小車，多用一個(gè)打點(diǎn)計(jì)時(shí)器，另需學(xué)生電源、紙帶、導(dǎo)線。由
求a，再看a與F的比值是否為定值可驗(yàn)證a與F是否為正比例關(guān)系。
我們跟剛才小組方案一樣，只是我們采用a-F圖象檢驗(yàn)a-F是否成正比例關(guān)系。這樣更能清楚看出a-F的變化關(guān)系.直線若過坐標(biāo)原點(diǎn)即能說明問題.
(3)前幾個(gè)小組都是直接測a，其實(shí)，由書上的參考案例，可知，也可以不用測a，由控制兩輛小車運(yùn)動(dòng)相同時(shí)間t，則有只需讀出兩小車位移、及各自秘用拉力
，只需調(diào)節(jié)的大小看隨的變化關(guān)系，即可檢驗(yàn)a與F是否為正比例關(guān)系，我們
需要兩個(gè)軌道、兩輛小車及雙份鉤碼，用這個(gè)雙層軌道做實(shí)驗(yàn)。
3.
4.平衡好摩擦力
5.用比值法，或用圖象法
方案非常好，有難度，但創(chuàng)新意識(shí)好，巧妙運(yùn)用轉(zhuǎn)化的方法，實(shí)驗(yàn)好象很復(fù)雜，其實(shí)更科學(xué)，給這位同學(xué)一個(gè)鼓勵(lì)的掌聲。
當(dāng)然，如果實(shí)驗(yàn)條件允許的話，我們也可采用頻閃照相，用氣墊導(dǎo)軌方案去完成實(shí)驗(yàn)，我給大家介紹一下，可在現(xiàn)有條件下，我們總結(jié)出兩種可行的實(shí)驗(yàn)方案，大家看一下，這是實(shí)驗(yàn)中同學(xué)們提到的一些注意事項(xiàng)，同學(xué)們可以參考一下。
4.自主實(shí)驗(yàn)
(師)："紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行"，a是否與F成正比例關(guān)系呢?還要看同學(xué)們的實(shí)驗(yàn)結(jié)果才見分曉，現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們依據(jù)本組設(shè)計(jì)的實(shí)驗(yàn)方案進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，記錄數(shù)據(jù)，分析數(shù)據(jù)規(guī)律，大膽檢驗(yàn)?zāi)銈兊牟聹y想吧!老師建議大家彼此借鑒其它小組方案中的優(yōu)點(diǎn)，完善自己的設(shè)計(jì)方案，好現(xiàn)在開始實(shí)驗(yàn)，看哪個(gè)小組在組長的帶領(lǐng)下做的又快又規(guī)范!
(實(shí)驗(yàn)10分鐘左右，中間針對(duì)學(xué)生的操作出現(xiàn)的共同問題稍作點(diǎn)撥，讓學(xué)生注意操作事項(xiàng)和要領(lǐng)及規(guī)范性)
學(xué)生做實(shí)驗(yàn)過程中，打開excel表格的參考樣表
有些小組已經(jīng)得到了實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，其他小組加油啊!可以參考老師提供的樣表，也可以自主設(shè)計(jì)表格畫在講義上，請(qǐng)最先測出數(shù)據(jù)的同學(xué)到前面電腦前輸入數(shù)據(jù)!
(展示三種情況)
各小組已經(jīng)完成實(shí)驗(yàn)，第一小組說一下你們的結(jié)論，驗(yàn)證出a∝F了嗎?
(生1)：我們測出a與F發(fā)現(xiàn)a/F比值非常接近，在誤差允許的范圍內(nèi)，近似相等。說明a∝F
(生2)：我們畫出a-F圖象為一條直線，但稍微偏離坐標(biāo)原點(diǎn)
(師)：能說出偏離的原因嗎?
(生2)：平衡摩擦力不足，但在誤差允許的范圍內(nèi)，a-F為正比例關(guān)系
(生3)：我們?cè)陔娔X中輸入數(shù)據(jù)，作出趨勢(shì)線，發(fā)現(xiàn)為正比例函數(shù)，稍微不些偏差，在誤差允許的范圍內(nèi)，a-F為正比例。
(師)：同學(xué)們表現(xiàn)太棒了，課堂因你們而精彩!為自己的精彩表現(xiàn)來一次激烈的掌聲吧!
5.實(shí)驗(yàn)結(jié)論
根據(jù)同學(xué)們的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)及圖象描述，我們發(fā)現(xiàn)在誤差允許的范圍內(nèi)，物體質(zhì)量一定時(shí)，a與F成正比例關(guān)系。
(三)探究歷程
回想本堂課我們的探究歷程。
首先是情景再現(xiàn)、然后是猜想假設(shè)a、F、m的關(guān)系、接著進(jìn)行探究實(shí)驗(yàn)方案、同學(xué)位自主進(jìn)行實(shí)驗(yàn)、通過數(shù)據(jù)分析、最后得出結(jié)論。通過本節(jié)課的探究性學(xué)習(xí)，我們嘗試用實(shí)驗(yàn)的方法來探究m一定時(shí)a與F的關(guān)系。讓大家體會(huì)了物理學(xué)研究工作是以怎樣的形式和方法來進(jìn)行的，望大家從以下兩方面有所體會(huì)：第一，物理學(xué)研究并不神秘，每個(gè)同學(xué)都可以開展物理學(xué)研究。第二，今天我們的工作是粗糙的，真正的物理學(xué)研究更精確、更完善，但基本思路和方法是一樣的，讓我們都擁有這樣一種方法，探究大自然的奧秘吧!
(四)為鞏固課堂所用知識(shí)與技能，老師送大家?guī)椎栏傎愵}，看誰先來搶答，以最先站起來，并且快速回答的為獲勝者。
(五)課后探究題
［關(guān)鍵詞］教師；教學(xué)；教案
一位教師連續(xù)講兩節(jié)課未喝水，中間休息時(shí)也未喝。一次一次都這樣，學(xué)生問：“老師，你上課不喝水？平常喝嗎？”老師答：“平時(shí)？我?guī)缀醪煌５睾人恍r(shí)至少一次。”學(xué)生更奇怪了，“那為什么上課不喝？”“總不記得喝了。”老師又答。
其實(shí)，上課前這位老師有時(shí)也帶上了水，可是仍未曾喝過。他確實(shí)沒顧得過來，他隨時(shí)在思考著。平時(shí)伏案工作不也思考嗎？可是，課堂上的觀察和思考更多，更緊迫，更需靈機(jī)應(yīng)變。
問題確實(shí)是很多的。起碼的一個(gè)問題是：學(xué)生聽懂了嗎？優(yōu)秀的教師一般不會(huì)對(duì)學(xué)生問道：“你們聽懂了嗎？”而常常這樣問：“我講清楚了嗎？”在平等、和諧的氣氛下，學(xué)生可能作如下回答：“你講清楚了沒有，我不知道，但我沒有弄懂。”
即使學(xué)生未回答是否聽懂了，只要看到學(xué)生凝重的面孔，老師就得立即思考：學(xué)生的問題可能在哪里呢？我如何換一種說法或講授法？若弄不清楚他們的困擾之所在，是否再補(bǔ)充詢問一些問題呢？是否還需要補(bǔ)充一些案例來說明？或者旁敲側(cè)擊地圍繞主要問題再附幾個(gè)相對(duì)具體、相對(duì)淺顯的局部性問題，以便迅速弄清楚學(xué)生的困難之所在，同時(shí)進(jìn)入解答或釋疑的過程。
學(xué)生的問題主要發(fā)生在對(duì)概念還是在對(duì)命題的理解上？是命題本身還是在命題的論證上？論證之時(shí)，又在哪個(gè)環(huán)節(jié)上特別困難？其實(shí)，有時(shí)是邏輯上的混淆，有時(shí)是思維定勢(shì)上的障礙，有時(shí)是前提性知識(shí)的不足，究竟屬哪一類問題呢？顯然，教師需十分及時(shí)地思考當(dāng)堂所面臨的情況。
一堂好課應(yīng)少不了讓學(xué)生提問，還要設(shè)法引導(dǎo)學(xué)生發(fā)問。如何引導(dǎo)呢？是徑直由自己發(fā)問還是誘導(dǎo)學(xué)生提問？還是直接地請(qǐng)學(xué)生就一要點(diǎn)提問呢？還是任憑學(xué)生隨意詢問？教學(xué)有方法，教學(xué)無定式。
實(shí)際上，只有讓學(xué)生既處在集中思維又很放松的狀態(tài)下，才會(huì)有問題出來。若想學(xué)生集中思維，除了講課本身的吸引力之外，沒有別的辦法，所以，老師只能苛求自己。
引導(dǎo)學(xué)生圍繞而不遠(yuǎn)離一個(gè)主題，卻又有富于彈性的空間，這樣，既有效又可使他們有更自由的問和答。越是自由的狀態(tài)，越容易涌現(xiàn)出問題來，越能獲得最佳效果。
一旦學(xué)生能提出一些問題，老師必及時(shí)應(yīng)對(duì)；若遇到學(xué)生問題本身不夠清晰時(shí)，還需及時(shí)設(shè)法讓學(xué)生自己把問題明朗起來，以便有的放矢地給予回答，或不直接予以回答而首先將學(xué)生的問題分解為一些簡單的問題，而后仍引導(dǎo)學(xué)生自解自答，最后組合為相對(duì)完整的答案，這個(gè)過程更好。這叫做思考著的回答。
經(jīng)常面對(duì)學(xué)生的問題時(shí)，會(huì)有一些自己意想不到的想法出現(xiàn)，有些是自己未預(yù)想到的問題，有些是自己還要想一想才能回答的問題，有的還可能是自己一時(shí)答不上來的。這都是非常好的現(xiàn)象，會(huì)促使老師更積極地思維和應(yīng)對(duì)。
有人說，教學(xué)是對(duì)話，是交流，是理解。這種說法實(shí)在是不錯(cuò)。交流，對(duì)話，必然是雙方的；學(xué)生參與這一方常常更困難，可是，一旦他們參與，他們對(duì)知識(shí)、語言、概念的把握質(zhì)量會(huì)大大不同。所以，教學(xué)中最重要的不是讓學(xué)生看著、聽著，而是讓學(xué)生思考著，教師思考著地教，學(xué)生才更可能思考著地學(xué)。
欲使學(xué)生思考著地學(xué)，教師需有更多的思考。教學(xué)過程，對(duì)于教師來說，不僅是將知識(shí)展現(xiàn)給學(xué)生，而且是將自己的思維過程、思考狀態(tài)展現(xiàn)給學(xué)生。這樣，學(xué)生就不只是在學(xué)知識(shí)，也是在學(xué)思維。
教學(xué)生如何去思考的辦法，就是教師設(shè)法將自己的思考方式（各種各樣的方式）通過不同途徑自然地表露出來。這樣，就便于學(xué)生看到，問題不僅是可以這樣回答的，而且是可以這樣思考的。
思維的方式，思考的途徑常常就是發(fā)問的過程，甚至可以說，沒有詢問、求問的過程，就沒有有效的思維過程，也就沒有學(xué)習(xí)深入的過程。
比如，大家都說要學(xué)會(huì)關(guān)心。可是，有多少人曾問過：關(guān)心為何需要學(xué)習(xí)？關(guān)心需要學(xué)些什么？學(xué)起來會(huì)有哪些困難？大約要經(jīng)過一些什么樣的學(xué)習(xí)經(jīng)歷才可能學(xué)會(huì)關(guān)心？怎樣才算學(xué)會(huì)關(guān)心了？這么一問，思維就深入得多了，學(xué)習(xí)的質(zhì)量也高得多。
又比如，大家都說以人為本，可是，有多少人曾問過：為何要以人為本呢？人是本，什么是末？人曾經(jīng)是本嗎？本末倒置過嗎？若未曾倒置，何以現(xiàn)在強(qiáng)調(diào)要以人為本？做到哪幾點(diǎn)，才算基本上做到了以人為本呢？這么一問，思維就深入得多了，就有可能真正理解了。
自然科學(xué)也如此。例如說力等于質(zhì)量乘加速度。那么，勻速運(yùn)動(dòng)（此時(shí)加速度為零）為何也很有力呢？甚至，速度在慢慢降下來的時(shí)候（此時(shí)加速度為負(fù)數(shù)）為何也有力呢？力等于質(zhì)量與加速度之積的結(jié)論是如何得出來的呢？100公斤的棉花與100公斤的鐵塊又以同樣的速度運(yùn)行，產(chǎn)生的力會(huì)是一樣的嗎？這么一問，思維就深入得多了，就可能達(dá)到真懂了。
學(xué)問，學(xué)問，作為過程就是學(xué)習(xí)詢問；作為結(jié)果就是獲得學(xué)問，通過學(xué)習(xí)詢問而獲得真正的學(xué)問。不恥下問，才能榮于學(xué)問，享于學(xué)問。
教學(xué)，從根本上說，就是思考著的教師，引導(dǎo)著學(xué)生思考；做過學(xué)問的教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)問。所以，忘記了喝水的教師是很正常的現(xiàn)象。善于調(diào)節(jié)的教師，中間記起來要喝喝水，也是很正常的。是否喝水？答案不一；是否思考？答案唯一。
由此，我們還可以換個(gè)角度想想怎樣才算一位好教師？這里當(dāng)然不是全面地討論這個(gè)問題，比如說，教師應(yīng)當(dāng)人格高、態(tài)度好、責(zé)任心強(qiáng)等等，這些就不在此處討論之列了。
從本文的角度看，一個(gè)好教師應(yīng)當(dāng)是思考過成千上萬個(gè)問題的人，應(yīng)當(dāng)是善于尋問與思考的人，還應(yīng)當(dāng)是善于引導(dǎo)他人思考和尋問的人。這樣也就列出了三個(gè)條件。
怎樣才算一堂好課？與上述三條相平行，也可以有三條：教師帶著一滿荷包問題走進(jìn)教堂的課算好課，教師將問題穿插于全過程的課算好課，不斷引導(dǎo)學(xué)生去思考、去發(fā)問的課算好課。當(dāng)然，若教師被問倒了，那就達(dá)到了一個(gè)最高境界。
怎樣的教案算好教案？只抄寫下了教科書的內(nèi)容的教案不是好教案；只有結(jié)論而無問題的教案不是好教案；只有問題而無如何引導(dǎo)學(xué)生的方案、途徑的教案不是好教案；一切都預(yù)設(shè)好，而沒有對(duì)“可能”的新意誘發(fā)作準(zhǔn)備的教案不是好教案；在教學(xué)的實(shí)際運(yùn)行中需過分去依賴的教案不是好教案。認(rèn)真準(zhǔn)備的教案是為了課堂上無需教案。“人能夠達(dá)到的境界，這在本質(zhì)上是不可計(jì)劃的”[1]。一堂課可能達(dá)到的效果，最好是出乎預(yù)料的。一個(gè)好的教案是便于在課堂上讓自己自由暢想的教案；一個(gè)好的教案是讓人回頭來看時(shí)多少覺得可笑的教案。
怎樣的學(xué)生算好學(xué)生？品德好，修養(yǎng)好，這當(dāng)然是前提。就本文的角度講，可以說，常問的學(xué)生是好學(xué)生，愛問、會(huì)問的學(xué)生是更好的學(xué)生，問得很深刻、很奇特，更可能是杰出人才的未來之星。
教師和學(xué)生一起無止境地追問，這就是教學(xué)，就是優(yōu)秀的教育。
思考著的教學(xué)是全身心的投入，它常常忘了教學(xué)以外的事；思考著的教學(xué)是課堂上不斷產(chǎn)生的創(chuàng)意，而不是寫在紙上的凝固文字；思考著的教學(xué)是與學(xué)生最大限度的融合，而不是一個(gè)人的獨(dú)白；思考著的教學(xué)是一杯正在釀濃的美酒，課后才顧得上細(xì)細(xì)品嘗。
一、實(shí)現(xiàn)原教學(xué)資源的再利用
多數(shù)美術(shù)教師都有同感，由于中學(xué)每星期就一節(jié)美術(shù)課，如果學(xué)校的規(guī)模不大，初中各年就只有一個(gè)教師擔(dān)任教學(xué)任務(wù)，每年只要教材不變，授課內(nèi)容幾乎就是一樣的。教案年復(fù)一年地寫著，美術(shù)教師多數(shù)的時(shí)間卻消耗在毫無創(chuàng)新的書寫上，有時(shí)為了應(yīng)付學(xué)校常規(guī)管理檢查，還不得不將教案寫得“八股”一些、規(guī)范一些。另外，在教案本上寫教案，往往一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，教案也舊了，來年要上這堂課，多數(shù)教師不會(huì)翻找舊教案，還是按照書寫教案的要求標(biāo)準(zhǔn)重寫，造成資源的浪費(fèi)，而用電腦寫教案具有可以隨意增添、刪除、存貯容量大的特點(diǎn)，它能很好地保留原教案里教學(xué)的精華，刪除自認(rèn)為不太滿意的地方，增加更合理的教學(xué)手段和先進(jìn)的教學(xué)方式并運(yùn)用于教案中，特別是美術(shù)課需要備一些范圖，在電腦上進(jìn)行繪畫和圖畫資料的插入都是很容易做到的，教師的勞動(dòng)要從過去的反復(fù)“爬格子”，不斷書寫轉(zhuǎn)化為增強(qiáng)教學(xué)效果的創(chuàng)造性勞動(dòng)，可以把更多的時(shí)間花在設(shè)計(jì)教案、查找資料上，大大減少抄抄寫寫的無謂勞動(dòng)。
著名畫家徐悲鴻曾有名語：“古法之佳者守之，垂絕者繼之，不佳者改之，未足者增之，西方畫可采入者融之。”雖談的是畫法，但同樣適合指導(dǎo)教師備課，用電腦管理和書寫教案對(duì)原教案中“佳者守之”和對(duì)“不佳者改之，未足者增之”提供了很好的條件。
二、互聯(lián)網(wǎng)資源的開發(fā)和利用
聯(lián)合國教科文組織國際21世紀(jì)教育委員會(huì)指出：“新技術(shù)使人類進(jìn)入信息傳播全球化的時(shí)代；它們消除了距離的障礙，十分有效地塑造明日的社會(huì)。”不難看出以計(jì)算機(jī)為主的新技術(shù)將改變我們?cè)械纳詈凸ぷ鞣绞剑娔X管理教案為新技術(shù)的應(yīng)用提供了極大的便利。
1.共享網(wǎng)上信息資源
過去教師書寫的教案相對(duì)封閉，所開發(fā)、應(yīng)用的資源也十分有限，往往就是教參之類有限的幾本書，雖然也可以去圖書館找資料，但是由于中學(xué)教師工作任務(wù)繁重，圖書館資料又難找和不全，倘若不是很重要的課，如公開課、匯報(bào)課等，教師一般很少去書店、圖書館找資料。而用電腦書寫和管理的教案，只要一根網(wǎng)線，我們就能很快地進(jìn)入神奇的網(wǎng)絡(luò)世界。我們可以登錄相關(guān)網(wǎng)站看看同行的教案、論文，下載美術(shù)教學(xué)所需的圖片資料并以他人的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)啟示自己，探索屬于自己的方法和手段，在諸多相關(guān)信息的不斷碰撞中，建立開放的教學(xué)模式。我們還能下載自己所需要的資料，拓寬教學(xué)空間，用互聯(lián)網(wǎng)資源豐富教學(xué)內(nèi)容，這對(duì)我們現(xiàn)在正在實(shí)施的新課程提出的打破過去過分強(qiáng)調(diào)學(xué)科中心原則，提倡知識(shí)的綜合性、兼容性、應(yīng)用性都是非常有幫助的。
2.網(wǎng)上交流、教研
因美術(shù)學(xué)科屬于小學(xué)科，在校美術(shù)教師一般僅為一至二名，勢(shì)單力薄，過去學(xué)校搞的是應(yīng)試教育，比較不重視非統(tǒng)考科，將音、體、美小三門簡單地劃在一起教研，美術(shù)教師難以分享群體的智慧，在這種情況下采取橫向的網(wǎng)上交流形式，可以登錄相關(guān)網(wǎng)站共享互聯(lián)網(wǎng)資源，參加網(wǎng)上論談，同行互相用電子郵件交流，拉近距離，大家可以通過多種方式進(jìn)行交流，從而使自己的教學(xué)從封閉走向開放、從局部走向整體，積累更多的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，使教案更豐富、充實(shí)。
三、實(shí)際效益
【關(guān)鍵詞】課堂教學(xué)；教學(xué)質(zhì)量；效益
【中圖分類號(hào)】G642.1 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A
Remark improve the classroom practice of teaching quality
Tiejun Chen Zhenming Fan Ping Jia Yuelong Deng
（Medical College of Yiyang，Chentiejun Hunan Yiyang 413001 ）
【Abstract】 School is to cultivate people's main site， the school mainly on teaching， classroom-based teaching， improve teaching quality is the key to improving the quality of classroom teaching. Education in schools， teachers bear the responsibility of teaching and educating， to improve education quality， improve the quality of students， the need to improve the quality of teachers. This article describes eight areas to improve the quality of classroom teaching practices to improve the basic quality of classroom teaching， has won the highest teaching effectiveness.
【Key words】classroom teaching quality of teaching efficiency
影響教學(xué)質(zhì)量的原因是多種多樣。從教的方面來看，最直接、最重要的無疑是課堂授課效果，而影響授課的主要原因在于老師的備課質(zhì)量和適宜的教學(xué)方法以及與之相適應(yīng)的規(guī)范教學(xué)環(huán)節(jié)；從學(xué)的方面看，在教學(xué)過程學(xué)生占有主體地位，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，加強(qiáng)師生間的心理溝通也是影響學(xué)生接受新知識(shí)的重要因素，為此，必須采取當(dāng)之有效的教學(xué)方法和教學(xué)藝術(shù)，才能真正提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
一、提高備課質(zhì)量。備課在教學(xué)工作中是十分重要的一環(huán)。是教師根據(jù)教學(xué)過程的客觀需要，形成教學(xué)能力的過程。要上好一堂課，選擇合適教材，積極認(rèn)真?zhèn)浜谜n是關(guān)鍵。（1）選好教材，規(guī)范教案內(nèi)容。明確設(shè)課目的、性質(zhì)及教學(xué)大綱的基本要求，選用最新版本教材，并多選幾本參考書進(jìn)行備課。？同時(shí)對(duì)教案內(nèi)容進(jìn)行規(guī)范化，根據(jù)課程性質(zhì)不同及教學(xué)對(duì)象不同，要求、內(nèi)容、方式、方法均有所不同，強(qiáng)調(diào)個(gè)性化備課，提高備課的針對(duì)性。備課教案書寫規(guī)范、完整、標(biāo)準(zhǔn)、正確。備課要細(xì)、嚴(yán)、寬。一分耕耘一分收獲，高投入必然得到高產(chǎn)出、高速度、高效益、高質(zhì)量等多重效果和目的。（2）完善備課步驟，實(shí)施最佳途徑。？教師備課應(yīng)分為學(xué)期備課、單元備課、課時(shí)備課、課前備課和課后備課五步，其關(guān)鍵是課前備課。這不僅包括單純意義上的備課，還需要備教案，備語言、備教具、備感情、備教態(tài)、備學(xué)生。備課要認(rèn)真細(xì)致，要熟悉、精通、深刻理解教材內(nèi)容，突出課程重點(diǎn)和難點(diǎn)。做到所選內(nèi)容新穎，反映時(shí)代新潮流。新上課教師一定要寫較詳細(xì)的教案，明確講課順序、步驟、方式及方法。備課中要注意課程之間、內(nèi)容之間的縱向及橫向聯(lián)系及銜接。備課時(shí)要考慮好如何進(jìn)行互動(dòng)式、啟發(fā)式教學(xué)。備課教案要突出知識(shí)點(diǎn)、教學(xué)提綱的連接點(diǎn)、知識(shí)的交匯點(diǎn)。以完整知識(shí)點(diǎn)為教學(xué)單元，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。
[關(guān)鍵詞]警務(wù)；體能；教學(xué)；訓(xùn)練
[中圖分類號(hào)]G412 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1005-6432（2013）26-0154-03
從總體上來說，中國藏區(qū)氣候具有西北嚴(yán)寒干燥、東南溫暖濕潤的特點(diǎn)，并呈現(xiàn)出由東南向西北的帶狀更替，日照多，輻射強(qiáng)，晝夜溫差大，干濕分明，多夜雨。冬春干燥，多風(fēng)，氣壓低，氧氣含量較少，空氣稀薄，每立方米空氣中所含氧氣僅相當(dāng)于平原地區(qū)的62%～65.4%。常年堅(jiān)守在藏區(qū)的公安民警，對(duì)其體能要求更高。警務(wù)體能教學(xué)與訓(xùn)練，是塑造藏區(qū)民警良好體魄的重要保證。警務(wù)體能訓(xùn)練，從于體育教學(xué)科學(xué)體系，是體育競技訓(xùn)練的重要組成部分，是完成高質(zhì)量、高難度警務(wù)動(dòng)作的物質(zhì)基礎(chǔ)。警察院校的體能訓(xùn)練不僅關(guān)系到警察身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力和應(yīng)變能力的發(fā)展，而且還關(guān)系到警察技能、戰(zhàn)術(shù)方面的全局，乃至搏斗中的生死存亡。因此，體能訓(xùn)練在警察院校的教育訓(xùn)練中有著非常重大的意義，事關(guān)藏區(qū)穩(wěn)定工作大局。
本文試圖從正確認(rèn)識(shí)體能訓(xùn)練在警察院校教育訓(xùn)練中的地位和作用、更新教學(xué)與訓(xùn)練觀念、革新教法、科學(xué)規(guī)劃、分類指導(dǎo)等幾個(gè)方面，對(duì)新時(shí)期抓好警校體能課教學(xué)的原則、方法和要求進(jìn)行探索和研究。
1 藏區(qū)警務(wù)體能教學(xué)與訓(xùn)練觀念的更新
在民警正確認(rèn)識(shí)和重視體能訓(xùn)練作用的基礎(chǔ)上，教官和參訓(xùn)民警都要更新警務(wù)體能訓(xùn)練觀念，主要可從以下幾個(gè)方面加以引導(dǎo)。
1.1 發(fā)展心肺耐力
首先介紹心肺耐力的鍛煉方法。長跑是最簡便、最常用的發(fā)展心肺耐力的方法。但是學(xué)員普遍不喜歡長跑，為什么呢？因?yàn)椴貐^(qū)高寒缺氧，有的地方走路都讓人喘不過氣來，別說跑了。加之長跑比較枯燥，沒有趣味性，還比較艱苦。為了解決這個(gè)問題，一方面教官可以在教學(xué)中對(duì)學(xué)員進(jìn)行教育，培養(yǎng)學(xué)員吃苦耐勞的精神；另一方面教案中也可列出多種鍛煉的方法和手段，讓學(xué)員有豐富的選擇空間。比如，可選擇的鍛煉項(xiàng)目有，慢跑、走跑交替、快走、遠(yuǎn)足等。遠(yuǎn)足也是一種很好的鍛煉方式，到郊外或公園中進(jìn)行長時(shí)間的遠(yuǎn)足，既能激發(fā)學(xué)生的興趣，也是一種發(fā)展心肺耐力的有效手段。
此外，需要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)就是快走、遠(yuǎn)足都應(yīng)該有一定的強(qiáng)度，不是隨心所欲的散步，步行的速度應(yīng)保持在120步/分鐘以上，并逐步提高；而采用慢跑的方式進(jìn)行鍛煉則不能跑得過快，當(dāng)然也不能太慢，否則對(duì)心肺耐力的促進(jìn)作用也不明顯。
在訓(xùn)練中有一個(gè)共同需要注意的地方就是要控制好鍛煉的強(qiáng)度，以保證進(jìn)行的是有氧運(yùn)動(dòng)，從而達(dá)到發(fā)展心肺耐力的目的。
1.2 發(fā)展肌肉力量、肌肉耐力、爆發(fā)力
為了便于對(duì)比說明，教案中可將肌肉力量、肌肉耐力、爆發(fā)力的鍛煉方法一起進(jìn)行了介紹和對(duì)比說明。可通過一幅對(duì)比圖直觀地告訴民警通過力量練習(xí)可以使肌纖維增粗，有效提高肌肉力量。通過這樣的內(nèi)容引導(dǎo)學(xué)員在準(zhǔn)備進(jìn)行鍛煉時(shí)，根據(jù)自己的目的來針對(duì)性地安排鍛煉。還可開設(shè)“實(shí)踐學(xué)練”的小欄目，通過給學(xué)員提問，了解學(xué)員的鍛煉情況，讓學(xué)員明白如何調(diào)控鍛煉的強(qiáng)度，特別要注意以下幾個(gè)方面：
（1）對(duì)于不同的人來說，由于鍛煉的基礎(chǔ)不同，要想在各自的基礎(chǔ)上有所發(fā)展，需要針對(duì)具體情況安排不同的負(fù)荷進(jìn)行鍛煉，要充分考慮了個(gè)體的差異和藏區(qū)地理氣候差異；
（2）對(duì)于同一個(gè)人盡全力去鍛煉的情況下，采用不同的強(qiáng)度進(jìn)行練習(xí)能夠重復(fù)的次數(shù)是不一樣的，負(fù)荷強(qiáng)度和重復(fù)次數(shù)還存在一種反比關(guān)系，因此可以用重復(fù)次數(shù)來對(duì)應(yīng)練習(xí)的強(qiáng)度。
發(fā)展肌肉的絕對(duì)力量、肌肉耐力和爆發(fā)力的方式基本是一樣的，但是區(qū)別在于對(duì)抗阻力練習(xí)的強(qiáng)度、次數(shù)和組數(shù)的不同，產(chǎn)生的效果也不同。一般來說發(fā)展絕對(duì)力量的負(fù)荷強(qiáng)度應(yīng)該大，重復(fù)次數(shù)少；而發(fā)展爆發(fā)力的強(qiáng)度應(yīng)該較小些，重復(fù)次數(shù)多些，并且要快推慢放；發(fā)展肌肉耐力的強(qiáng)度應(yīng)該更小，但是重復(fù)次數(shù)要更多。教案中可提供一個(gè)不同強(qiáng)度和組數(shù)力量練習(xí)對(duì)肌肉影響的資料，學(xué)員可以根據(jù)這個(gè)材料指導(dǎo)自己的體育鍛煉，有針對(duì)性地進(jìn)行鍛煉，發(fā)展肌肉的絕對(duì)力量、肌肉耐力和爆發(fā)力等。
1.3 發(fā)展柔韌性
柔韌性也是重要的、與健康有關(guān)的體能，教案中可用一幅圖以顯示成年人柔韌性下降會(huì)影響正常的生活，來強(qiáng)調(diào)良好柔韌性與日常生活和健康的密切關(guān)系，以引導(dǎo)民警注意加強(qiáng)柔韌性的練習(xí)，同時(shí)還強(qiáng)調(diào)發(fā)展柔韌性應(yīng)針對(duì)特定的關(guān)節(jié)進(jìn)行練習(xí)，全面發(fā)展。同樣教案中也可給出多種具體的鍛煉方式，供民警根據(jù)條件自主選擇使用。并且說明柔韌性練習(xí)需要持之以恒，做到每周三次以上，每次練習(xí)前要做好熱身活動(dòng)，循序漸進(jìn)。此外，教案中還利用“實(shí)踐與體驗(yàn)”和“試一試”這兩個(gè)欄目教給學(xué)員一些實(shí)用性非常強(qiáng)的鍛煉小竅門，幫助學(xué)員科學(xué)發(fā)展柔韌性。
1.4 改善身體成分
藏區(qū)民警的飲食結(jié)構(gòu)以肉食為主，蔬菜水果吃得很少，飲食結(jié)構(gòu)嚴(yán)重不合理導(dǎo)致的身體素質(zhì)看似強(qiáng)壯，其實(shí)不然。體育鍛煉對(duì)于控制體重，改善身體成分，通俗地講就是“減肥”也有非常重要的作用。但是只有科學(xué)鍛煉才能有效地改善身體成分，控制體重。教案中可先介紹什么樣的人需要“減肥”，然后介紹減肥的鍛煉方法。減肥的鍛煉方式主要是有氧運(yùn)動(dòng)，與改善心肺耐力的鍛煉方式基本一致，但是鍛煉的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間不同。要教會(huì)他們科學(xué)地進(jìn)行降體重的體育鍛煉。由于控制體重不僅需要堅(jiān)持體育鍛煉，同時(shí)還應(yīng)該調(diào)整飲食。這樣一方面限制熱量的攝入，另一方面加大運(yùn)動(dòng)量，增加熱量消耗，從兩個(gè)方面改善身體成分。這個(gè)過程需要不斷堅(jiān)持，只有改變舊的生活習(xí)慣，形成良好的生活方式才能最終實(shí)現(xiàn)改善身體成分、控制體重的目標(biāo)。為了幫助學(xué)員逐步形成良好的生活方式，教案中可利用一個(gè)“跟我做”的欄目，提出三項(xiàng)改變生活習(xí)慣的實(shí)用方法，幫助學(xué)員改善生活習(xí)慣。
1.5 提高與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能
為了幫助藏區(qū)民警更好地掌握運(yùn)動(dòng)技能，教案中還要專門對(duì)如何提高與運(yùn)動(dòng)技能有關(guān)的體能進(jìn)行介紹。并特別強(qiáng)調(diào)人是一個(gè)整體，應(yīng)該在全面發(fā)展各種體能的基礎(chǔ)上重點(diǎn)提高某些體能，以促進(jìn)技術(shù)動(dòng)作和競技運(yùn)動(dòng)水平的提高。
2 藏區(qū)警務(wù)體能教學(xué)與訓(xùn)練方法的革新
2.1 身體素質(zhì)訓(xùn)練的方法革新
（1）長跑。距離在3000米左右的長跑，對(duì)心肺功能的鍛煉和腿部肌肉群的耐力提高很有好處，普通鍛煉者需要的適應(yīng)時(shí)間也短，大概在跑過4～5次的全程后（時(shí)間1～2周）就可以基本適應(yīng)。此后可以采用每周3～4次的間隔強(qiáng)度進(jìn)行鍛煉。
（2）跳繩。很簡單的訓(xùn)練項(xiàng)目，不受條件制約，還最有效地鍛煉民警全身的協(xié)調(diào)性以及耐力。
（3）爬坡。青藏高原就是山多，可充分利用這一地理優(yōu)勢(shì)，讓民警去訓(xùn)練。告訴民警，如果你覺得自己有點(diǎn)老了，就爬爬吧，爬山或者爬樓梯都可以，每天一次完成200米左右的累計(jì)高度即可，會(huì)讓你腿腳靈便呼吸強(qiáng)有力。還可背上點(diǎn)負(fù)擔(dān)，增加幅度以5kg為宜。
2.2 體能訓(xùn)練的方法革新
耐力訓(xùn)練：①長跑； ②負(fù)重越野；③如果時(shí)間和其他條件不允許，也可用游泳、騎自行車等代替長跑，運(yùn)動(dòng)量相當(dāng)。
2.3 力量訓(xùn)練的方法革新
①大腿力量訓(xùn)練：大腿與地面平行，做“鴨步”狀行走，30米一組，5組一次，中間不休息。②小腿力量訓(xùn)練：踮腳跳，大腿不用力，30米一組，5組一次，中間不休息。③上肢力量訓(xùn)練：俯臥撐8個(gè)一組，做5組；引體向上6個(gè)一組，做5組。④腰腹力量訓(xùn)練：仰臥起坐帶轉(zhuǎn)體，15或20次一組，做3組。
2.4 平衡訓(xùn)練的方法革新
①單腳平衡：單腳站立完成前俯后仰動(dòng)作多次。②動(dòng)態(tài)平衡：選擇一離地窄坎，像走平衡木一樣行走；或單腳跳格子。
2.5 柔韌訓(xùn)練的方法革新
①單杠懸垂，拉伸肢體。②壓腿，下腰。③拉伸身體兩側(cè)肌肉。
力量、平衡和柔韌訓(xùn)練每周不少于3次，并接在長跑之后完成。 在俱樂部組織的每次行動(dòng)之前，長跑每周不得少于4次。在行動(dòng)前10天減少運(yùn)動(dòng)量，以免行動(dòng)中肌肉疲勞。
3 科學(xué)規(guī)劃、分類指導(dǎo)藏區(qū)警務(wù)體能教學(xué)與訓(xùn)練
下面我以“彈跳力”教學(xué)訓(xùn)練為例，談?wù)劜貐^(qū)警務(wù)體能教學(xué)與訓(xùn)練中如何做好科學(xué)規(guī)劃，加強(qiáng)分類指導(dǎo)。
3.1 提出訓(xùn)練要求
彈跳力是全身力量、跑動(dòng)速度、反應(yīng)速度、身體協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈活性的綜合體現(xiàn)。民警普遍認(rèn)為提高彈跳就成天地跳跳就行了。必須要改變這種看法，讓民警必須堅(jiān)持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韌帶、肌肉，擴(kuò)大關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，同時(shí)，做各種復(fù)雜的有利于提高身體協(xié)調(diào)性的體操。動(dòng)作要準(zhǔn)確、優(yōu)美、既有力又放松。
3.2 安排訓(xùn)練教官進(jìn)行輔導(dǎo)
如果民警自己進(jìn)行訓(xùn)練，最好每周進(jìn)行2～4次的大力量訓(xùn)練，訓(xùn)練時(shí)必須注意安全，以免發(fā)生意外傷害。在利用杠鈴大力量訓(xùn)練時(shí)就要安排訓(xùn)練教官進(jìn)行輔導(dǎo)，如負(fù)重蹲起，提鈴，抓舉。重點(diǎn)指導(dǎo)每次練習(xí)的重量、組數(shù)、次數(shù)、動(dòng)作規(guī)格等問題，要堅(jiān)持以下原則：
①大力量訓(xùn)練每周至少二次，不多于四次，要給身體超量恢復(fù)的時(shí)間，但要長年進(jìn)行，不可間斷。②每次訓(xùn)練最好安排以上所述三項(xiàng)練習(xí)方法。③要講究大力量訓(xùn)練的技術(shù)動(dòng)作規(guī)格，切不可亂來。④民警還可使用各種綜合訓(xùn)練器械和啞鈴等進(jìn)行小力量訓(xùn)練，因重量較輕，組數(shù)和次數(shù)要較多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纖維，減少脂肪，小力量訓(xùn)練可以變化著花樣天天練，但最好不要和大力量訓(xùn)練同時(shí)進(jìn)行。無論大力量還是小力量訓(xùn)練，一次課的時(shí)間不要拖得太長，1.5～2小時(shí)為宜。有強(qiáng)度還要有密度。
3.3 結(jié)合目標(biāo)要求安排專項(xiàng)訓(xùn)練
速度訓(xùn)練也是提高彈跳力的一個(gè)重要方面。反復(fù)沖刺訓(xùn)練還是有必要的。30次，50次，80次，讓民警根據(jù)自身情況自己安排。但是要按照沖刺要求，讓學(xué)員自己在準(zhǔn)備活動(dòng)后全速往前沖，而不是中速。專項(xiàng)速度訓(xùn)練同大力量訓(xùn)練相同，不必天天練，每周三小時(shí)即可。還要特別注意運(yùn)用小力量訓(xùn)練手段增強(qiáng)大腿后側(cè)肌肉群的力量。
3.4 分類指導(dǎo)進(jìn)行多樣強(qiáng)化訓(xùn)練
各種專門的彈跳練習(xí)手段非常多，諸如跳繩、跳欄、摸籃圈、摸小黑框上沿，甚至摸籃板上沿。在分類指導(dǎo)中還可幫助民警制訂個(gè)人體能發(fā)展計(jì)劃，主要從整體上確定科學(xué)鍛煉的原則，以及根據(jù)原則制訂計(jì)劃的具體步驟和實(shí)施方法。首先指導(dǎo)學(xué)員設(shè)計(jì)一個(gè)自我評(píng)測，其次制訂出適合自己的鍛煉計(jì)劃，更好的強(qiáng)身健體。制訂和實(shí)施鍛煉計(jì)劃要符合體育鍛煉的基本原則，最后制訂出實(shí)施鍛煉計(jì)劃的步驟和程序，學(xué)生依據(jù)這個(gè)程序就可以科學(xué)地安排自己的體育鍛煉了。
制訂的計(jì)劃或方案要科學(xué)，符合藏區(qū)氣候特點(diǎn)，對(duì)體育鍛煉有較強(qiáng)的指導(dǎo)作用，且具有一定的針對(duì)性和可操作性。
藏區(qū)警務(wù)體能教學(xué)與訓(xùn)練以能夠體現(xiàn)藏區(qū)氣候和民警身體特點(diǎn)為特色，尚處在摸索階段，希望本文能拋磚引玉，成為切實(shí)提高民警身體素質(zhì)的參考之一，服務(wù)好辛苦工作在藏區(qū)的公安民警。
參考文獻(xiàn)：
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學(xué)教案的使用為“學(xué)困生”搭建了一個(gè)較適合其發(fā)展的平臺(tái)，創(chuàng)設(shè)了一個(gè)低焦慮的學(xué)習(xí)環(huán)境，在體驗(yàn)成功的愉悅中逐漸增強(qiáng)“學(xué)困生”的自信心，激發(fā)“學(xué)困生”的學(xué)習(xí)興趣， 收到了良好的效果。但是進(jìn)入初三總復(fù)習(xí)階段，時(shí)間緊、任務(wù)重，各種練習(xí)又較多，如中考指南、模擬試卷、綜合試題等，再按常規(guī)使用學(xué)教案會(huì)加重學(xué)生負(fù)擔(dān)，使學(xué)生再度產(chǎn)生厭學(xué)情緒，因此我們考慮對(duì)其進(jìn)行精簡，為學(xué)生減負(fù)、減壓。
第一、復(fù)習(xí)學(xué)教案的編寫宗旨不變
作為學(xué)生中考的把關(guān)者，九年級(jí)英語教師首先要有正確的意識(shí)，比如任何時(shí)候都要認(rèn)識(shí)到一節(jié)課有沒有效益，并不是指教師有沒有教完內(nèi)容或教得認(rèn)真不認(rèn)真，而是指學(xué)生有沒有學(xué)到什么或?qū)W生學(xué)得好不好。如果學(xué)生不想學(xué)或?qū)W了沒有收獲，即使教師教得很辛苦也是無效教學(xué)；或者學(xué)生學(xué)得很辛苦，卻沒有得到應(yīng)有的發(fā)展，也是無效或低效教學(xué)。所以我們不出難題、偏題，不以難倒學(xué)生為樂，本著讓“學(xué)困生”都能有所作為的原則，使學(xué)生每節(jié)課都有小小的成功的驚喜，從心理上愿意接受。在編寫前做好前期準(zhǔn)備工作，包括明確學(xué)情，分析中考試卷和制定計(jì)劃。即再次學(xué)習(xí)，研究英語教學(xué)大綱，通讀七至九年級(jí)的英語教材，進(jìn)一步明確教學(xué)目的與要求。對(duì)大綱要求掌握的語言知識(shí)、教材重難點(diǎn)做到心中有數(shù)、了如指掌。對(duì)近幾年的中考題仔細(xì)分析，抓準(zhǔn)常考點(diǎn)、必考點(diǎn)， 編寫的題目力求“一招制敵”、“克敵制勝”。
第二、調(diào)整形式
改“課前預(yù)習(xí)、課堂學(xué)習(xí)”為“知識(shí)梳理”，用最明白的語言最簡單的例句將知識(shí)點(diǎn)再現(xiàn)在學(xué)生眼前。同時(shí)針對(duì)部分學(xué)生書本已不全的事實(shí)，將相關(guān)知識(shí)點(diǎn)盡量詳細(xì)地呈現(xiàn)出來，使學(xué)生脫離課本也能復(fù)習(xí)。將“課堂檢測”、“課后作業(yè)”精減合并為“復(fù)習(xí)檢測”，對(duì)某一知識(shí)點(diǎn)的訓(xùn)練我們?cè)瓌t上不增加難度，而是從不同角度展開同一水平的知識(shí)、能力進(jìn)行反復(fù)操練，直至熟練掌握。
第三、選編習(xí)題與中考接軌
從鎮(zhèn)江現(xiàn)在的中考看，閱讀理解、完形填空、任務(wù)型閱讀等題型所占分值在九十分的書面試卷上占一半以上，而這正是“學(xué)困生”的軟肋。因此我們?cè)黾恿碎喿x訓(xùn)練，保證每個(gè)學(xué)教案至少有一個(gè)語篇訓(xùn)練。其實(shí)根據(jù)心理學(xué)家及語言學(xué)家的理論，通過閱讀，學(xué)生可以培養(yǎng)語感，而語感又是學(xué)好英語的重要因素。所以閱讀訓(xùn)練在英語學(xué)習(xí)中非常重要。只是在以前的編寫中考慮到“學(xué)困生”的學(xué)情，詞匯、語法題可能偏多，語篇訓(xùn)練涉及較少。現(xiàn)在我們?nèi)匀徽?“學(xué)困生”的實(shí)際狀況，從最簡單的小短文開始，逐漸拉長篇幅，增加難度直至與中考相仿，有一個(gè)循序漸進(jìn)讓學(xué)生慢慢接受的過程。
在實(shí)際操作中我們還要注意培養(yǎng)學(xué)生的良好習(xí)慣。如訓(xùn)練學(xué)生的閱讀速度時(shí)，幫助學(xué)生糾正“回視”的壞習(xí)慣，培養(yǎng)“跳躍式”閱讀法，逐步擴(kuò)大“識(shí)別間距”，逐步克服“心譯”的依賴，力爭事半功倍。
第四、把握好壓力的度，為學(xué)生減壓
一、備課的依據(jù)
備課的依據(jù)是教學(xué)大綱，教學(xué)大綱是對(duì)課程的設(shè)計(jì)和規(guī)劃，對(duì)課程具有指導(dǎo)意義。
教學(xué)大綱包含了：本門課程在教學(xué)計(jì)劃中的作用：課程前應(yīng)開課程和應(yīng)掌握的知識(shí)和技能、為哪些后續(xù)課程服務(wù)：屬于何種層次的學(xué)生使用；寫明了對(duì)課程內(nèi)容的要求，各部分的重點(diǎn)與難點(diǎn)；課程教學(xué)進(jìn)度。
教學(xué)大綱將是教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃，教案編寫，試卷涵蓋范圍、難易程度、試卷分析的重要依據(jù)。是對(duì)本門課程質(zhì)和量的全面要求。
總之，教學(xué)大綱是課程的設(shè)計(jì)規(guī)劃的方案，也是對(duì)教師教學(xué)質(zhì)量、學(xué)生學(xué)習(xí)成績考核的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
因此，教師在接受一門課程的教學(xué)任務(wù)之后，首先必須認(rèn)真研究教學(xué)大綱，將其作為自己教學(xué)的指導(dǎo)文件。授課不能隨心所欲，內(nèi)容熟悉的就多講，喜歡的就引申，擅長的、能顯示自己水平的就大講特講。不喜歡的就簡略，自己不熟悉的就不講。這些都應(yīng)避免，內(nèi)容的講授必須根據(jù)教學(xué)大綱，授課中既不能隨意改變內(nèi)容，也不能隨意改變進(jìn)度，教師授課計(jì)劃應(yīng)根據(jù)教學(xué)大綱制定，教材在教學(xué)中只是主要參考書，其內(nèi)容要根據(jù)教學(xué)大綱剪裁。
二、備課的過程
過去說：要交給學(xué)生一杯水，教師自己要有一桶水。現(xiàn)在又說：教師應(yīng)是一溪活水，不斷更新自己的知識(shí)。總之教師在本課程中不應(yīng)僅限于只懂得書本上知識(shí)，而要更全面、更深刻、更廣泛地對(duì)本專業(yè)理論有系統(tǒng)了解，對(duì)前后課程的內(nèi)容也要有一定了解。教師尤其是新教師在備課時(shí)必須完成以下過程：
1、通曉全書，掌握體系。
在備課時(shí)首先要對(duì)全書的內(nèi)容進(jìn)行全面掌握，有些新教師認(rèn)為在大學(xué)自己是高材生，功課很好，教課不成問題。其實(shí)學(xué)生和教師要掌握的內(nèi)容難易程度相差很大，學(xué)生對(duì)某些內(nèi)容，如過程和非重點(diǎn)內(nèi)容不必很清楚，要掌握的只是教師處理過的重點(diǎn)內(nèi)容和解題方法，而教師則需要通曉全書，清楚每一個(gè)概念。每一個(gè)符號(hào)的來歷，相互之間的關(guān)聯(lián)。要掌握全書各章節(jié)之間的聯(lián)系和為什么如此排列，前面的哪些內(nèi)容為后面的內(nèi)容服務(wù)，體系是什么，這些，教師都必須了然于胸。
2、先后順序，循序漸進(jìn)。
循序漸進(jìn)是教育的普遍規(guī)律，高職教育也適用，只是不用像學(xué)科式教育那樣全面系統(tǒng)地學(xué)習(xí)前面的課程所有內(nèi)容，理論“必需、夠用”。只要掌握學(xué)習(xí)本門課程學(xué)習(xí)時(shí)所需的理論和技能即可。所必需了解的知識(shí)有可能是幾個(gè)公式，有可能是部分原理，有可能是查表，有可能是技能，但是也有可能分配給本門課程上一些學(xué)科式教學(xué)中基礎(chǔ)課要上的內(nèi)容，因此授課教師必須了解上本門課程時(shí)前面學(xué)生學(xué)習(xí)了哪些應(yīng)掌握的知識(shí)，哪些還沒有學(xué)習(xí)，哪些掌握不好，在授課時(shí)依據(jù)不同情況處理。
要了解后續(xù)課程對(duì)本門課程的要求，對(duì)其要求的基礎(chǔ)知識(shí)應(yīng)作為重點(diǎn)保證。
而對(duì)本門課程前面為后面內(nèi)容服務(wù)的，要講深講透，保證課程正常進(jìn)行。
3、找尋疑問，求疑解惑。
教師的作用是傳道、授業(yè)、解惑，則教師必須了解學(xué)生在哪些地方容易出現(xiàn)問題，產(chǎn)生問題的原因是什么?找出解除疑惑的方法，最好是在課堂講解時(shí)即能把學(xué)生最常發(fā)生問題的地方一次性講清楚，因?yàn)楦拍钚纬蓵r(shí)，第一印象將是至關(guān)重要的。
教師備課時(shí)要自己在教學(xué)內(nèi)容中尋找問題，找到的問題越多，并且找出自己為什么會(huì)在此處產(chǎn)生疑問，邏輯思維在何處產(chǎn)生錯(cuò)誤，是條件錯(cuò)誤，還是公式用錯(cuò)，相應(yīng)地使用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。問題找得越多，授課和輔導(dǎo)答疑就越主動(dòng)。
4、完成習(xí)題，做好實(shí)驗(yàn)。
在備課中必須完成教材規(guī)定的全部習(xí)題。教材中的習(xí)題尤其是經(jīng)典教材的習(xí)題往往是補(bǔ)充和擴(kuò)大學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解程度的，可加深和鞏固概念，提高對(duì)知識(shí)運(yùn)用能力。因此，教師在備課時(shí)必須完成本門教材的全部作業(yè)，并應(yīng)購置或借閱幾本經(jīng)典教材并完成其中習(xí)題。
有實(shí)驗(yàn)和實(shí)訓(xùn)課程的教師還應(yīng)備好本課程的全部實(shí)驗(yàn)和實(shí)訓(xùn)，自己全部試作。并了解實(shí)驗(yàn)大綱和實(shí)訓(xùn)大綱，避免會(huì)說不會(huì)作的情況。
三、備課文件
備課文件各學(xué)校都要檢查，備課形成的文件有兩種：
1、講稿
本科院校一般教師完成講稿，講稿可每年加以補(bǔ)充，重復(fù)使用，講稿的優(yōu)點(diǎn)是：對(duì)課程內(nèi)容記錄詳盡，對(duì)所有的圖、表應(yīng)在講稿上有所反映，講稿上還應(yīng)有教材上所省略的公式推導(dǎo)，講授某些概念時(shí)學(xué)生忘記的前面的知識(shí)，由于時(shí)展所增加的新知識(shí)等。講稿的優(yōu)劣，反映了一個(gè)教師對(duì)本門課程知識(shí)的掌握程度。建議新教師應(yīng)寫講稿。
2、教案
教案需每學(xué)期重新編寫，教案的內(nèi)容可以比講稿簡略，不必寫得非常詳盡，但是寫教案需要備內(nèi)容、備教法、備學(xué)生、備板書、備教具，要反映出對(duì)整個(gè)授課過程的設(shè)計(jì)。
(1)教案的基本格式
教案一般包含以下項(xiàng)目：①教學(xué)內(nèi)容(授課課題)②教學(xué)目的③重點(diǎn)、難點(diǎn)④授課過程(授課方法設(shè)計(jì)，教法)⑤課程小結(jié)⑥作業(yè)
課后可做課后分析，分析本堂課的得與失，長期堅(jiān)持，對(duì)于教師提高自身的授課水平，很有益處。
(2)教案的準(zhǔn)備
教案編寫的首要條件是對(duì)課程內(nèi)容熟練的掌握。
教案的文字內(nèi)容基本上就是板書內(nèi)容。
教案編寫要掌握各屆、各班學(xué)生的不同特點(diǎn)，以采取不同的教學(xué)方法，并在大綱要求范圍內(nèi)對(duì)內(nèi)容作小幅度的調(diào)整
要了解學(xué)生的基礎(chǔ)，高職類學(xué)校學(xué)生大多數(shù)理論基礎(chǔ)較薄弱，教師更需注意教學(xué)方法。要盡量把復(fù)雜問題簡單化。兩個(gè)概念容易混淆的比較其相同和差異，需要突出其前題條件的要使用演繹的方法。特別著重注意使用條件，在每節(jié)課后為學(xué)生總結(jié)出哪些內(nèi)容是重點(diǎn)。對(duì)于既是重點(diǎn)又是難點(diǎn)的內(nèi)容要準(zhǔn)備幾種教學(xué)方法備用，但注意后面的方法要比前面的一個(gè)簡單，比如前面使用邏輯推導(dǎo)，后面就用講述法，再后面要用比喻或類比。這樣新教師在備課時(shí)除了借閱經(jīng)典教材外，還需借閱相同課程的中專甚至技校課本，學(xué)習(xí)簡單的教學(xué)方法。
在教案上應(yīng)標(biāo)明教學(xué)雙方的活動(dòng)，教師是教學(xué)活動(dòng)的主導(dǎo)，學(xué)生是主體，教學(xué)要以學(xué)生的接受情況為主要考量因素。有一些新教師，畫圖速度很慢，學(xué)生就等幾分鐘，沒有事做，教師在備課時(shí)就應(yīng)考慮到這時(shí)應(yīng)怎樣進(jìn)行師生互動(dòng)，是讓學(xué)生討論相關(guān)內(nèi)容問題，還是讓他們背誦某些內(nèi)容，讓他們做一些練習(xí)題等，最好是分步完成，邊畫、邊講、邊討論，也可在課前畫好或使用電化教學(xué)，以便提高課堂教學(xué)效率。
由于學(xué)生大多數(shù)理論基礎(chǔ)較薄弱，所以使用教具和電化教學(xué)等直觀性教學(xué)方法效果會(huì)更好，但使用之前教師應(yīng)先自行演練。
(3)對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)
關(guān)鍵詞 網(wǎng)頁課件、教案；iSpring Free；Adobe Captivate；Macromedia FlashPaper
中圖分類號(hào)：G436 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-489X(2012)24-0046-03
Making Web Page Courseware and Teaching Plan Easily//Zhang Fan
Abstract The web page courseware and teaching plan are not only convenient for learners to learn distance courses, but also helpful for intellectual property protection. By using the software of ISpring Free, Adobe Captivate and Macromedia FlashPaper, the teacher, without mastering the advanced programming knowledge, is able to make web page courseware and teaching plan easily simply by pressing a few buttons .This will greatly improve the development speed of the web page courseware and teaching plan.
Key words Web page courseware, teaching plan; ISpring Free; Adobe Captivate; Macromedia FlashPaper
Author’s address Ningde Vocational and Technical College, Fuan, Fujian, China 355000
1 引言
許多高校的精品課程網(wǎng)站提供的多媒體課件、教學(xué)視頻、教案及教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)等材料都以網(wǎng)頁形式呈現(xiàn)，不提供下載。而且網(wǎng)頁制作十分精美，很是令人羨慕。網(wǎng)頁課件、教案不但方便學(xué)習(xí)者遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)課程，而且有利于知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)。目前主流的網(wǎng)頁制作軟件是FrontPage和Dreamweaver，前者是微軟開發(fā)的，簡單容易上手，后者較為專業(yè)，功能更為強(qiáng)大。但掌握這些軟件的使用方法，必須有一個(gè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過程，這對(duì)于工作在教學(xué)第一線的非計(jì)算機(jī)專業(yè)的教師來說是比較困難的。學(xué)校雖然有負(fù)責(zé)網(wǎng)站開發(fā)的專業(yè)技術(shù)人員，但全校所有課程的網(wǎng)頁課件、教案等的制作都由幾個(gè)技術(shù)人員完成也是不現(xiàn)實(shí)的，而且有的學(xué)校甚至沒有配備負(fù)責(zé)網(wǎng)站開發(fā)的專業(yè)技術(shù)人員。如何讓教師通過簡單的學(xué)習(xí)就能輕松制作網(wǎng)頁課件和教案，而管理網(wǎng)站的技術(shù)人員只要負(fù)責(zé)網(wǎng)頁的鏈接就可以了？本文介紹通過使用iSpring Free、Adobe Captivate及Macromedia FlashPaper軟件，使廣大教師按幾個(gè)按鍵就能輕松地把PPT文件或Word文件轉(zhuǎn)化為網(wǎng)頁課件或教案的方法。
2 網(wǎng)頁課件
2.1 使用iSpring Free制作
制作網(wǎng)頁課件最簡單的方法就是使用免費(fèi)軟件iSpring Free，iSpring Free是Microsoft Office PowerPoint的外掛工具，筆者使用的是iSpring Free 6.0。下面以“第十章 雜環(huán)化合物和生物堿”為例，說明網(wǎng)頁課件的制作方法。
首先安裝iSpring Free 6.0，打開編輯好的PPT（“第十章 雜環(huán)化合物和生物堿”）。安裝了iSpring Free之后，在Microsoft Office PowerPoint的工具欄上即嵌入“quick publish”“publish”“flash”“youtube”“update”等操作按鈕。點(diǎn)擊“publish”按鈕，即彈出對(duì)話框（圖1），輸入標(biāo)題名“第十章 雜環(huán)化合物和生物堿”，選擇輸出文件夾，并在“options”欄目勾選“Start present automatically”和“Advance animations on mouse click”選項(xiàng)，則學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)時(shí)，通過點(diǎn)擊鼠標(biāo)，幻燈片內(nèi)容逐步呈現(xiàn)。其他按默認(rèn)設(shè)置即可。點(diǎn)擊“publish”按鈕即完成網(wǎng)頁課件制作，在以標(biāo)題名命名的文件夾中自動(dòng)生成3個(gè)文件（fixprompt.js、index.html及第十章 雜環(huán)化合物和生物堿.swf）。
通過iSpring Free制作的網(wǎng)頁課件能夠保留PPT文件中的動(dòng)畫和過渡效果，而且在前可以通過點(diǎn)擊“flash”按鈕十分方便地插入Flash影片。由iSpring Free制作的網(wǎng)頁課件的播放界面十分友好，具有良好的導(dǎo)航功能。通過點(diǎn)擊“■■■”按鈕，即可調(diào)出幻燈片縮略圖畫面，點(diǎn)選任一縮略圖，主畫面即顯示該張幻燈片（圖2）。
2.2 使用Adobe Captivate制作
2．動(dòng)作要領(lǐng)與動(dòng)作要點(diǎn)
動(dòng)作要領(lǐng)指身體練習(xí)的技術(shù)基礎(chǔ)。它包括身體練習(xí)的主要環(huán)節(jié)及其動(dòng)作順序。在體育課教案中，對(duì)新教材的技術(shù)的描述用動(dòng)作要領(lǐng)的概念，這種描述是比較細(xì)致的。
與動(dòng)作要領(lǐng)比較接近的概念是動(dòng)作要點(diǎn)（有稱技術(shù)要點(diǎn)）。它是對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的簡潔描述。在體育課的教案中，對(duì)復(fù)習(xí)教材的技術(shù)描述多用動(dòng)作要點(diǎn)的概念，這種描述比較簡單，它常常用技術(shù)口訣的形式表達(dá)。
3．重點(diǎn)
體育課教案中重點(diǎn)的涵義有兩種。
其一是教材重點(diǎn)。它是指身體練習(xí)的主要部分，即某一個(gè)身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部。教材的重點(diǎn)是客觀的，它不以學(xué)習(xí)對(duì)象的不同而改變。
例如：跳遠(yuǎn)教材的重點(diǎn)就是助跑與起跳的結(jié)合。
其二是體育課的重點(diǎn)。它是指一節(jié)課的主要任務(wù)或主要教材，一般而言，短短的一節(jié)體育課不可能面面俱到地完成所有教學(xué)任務(wù)。它僅僅是學(xué)期或單元教學(xué)計(jì)劃的有機(jī)組成部分之一。因此，一節(jié)體育課應(yīng)該有一個(gè)重點(diǎn)。在中小學(xué)的體育教學(xué)中，體育課的重點(diǎn)一般是指新、難、險(xiǎn)的教材及其要達(dá)到的目標(biāo)。
4．難點(diǎn)
教材的難點(diǎn)是指學(xué)生對(duì)某教材在技術(shù)上不易掌握的部分。教材的難點(diǎn)具有主觀性，它不僅與教材有關(guān)，更與教學(xué)對(duì)象的學(xué)習(xí)能力、身體素質(zhì)等有關(guān)。
例如跳遠(yuǎn)教材，從難點(diǎn)的角度出發(fā)，有些人可能是起跳與助跑的結(jié)合（從這一點(diǎn)上看，教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)是一致的）掌握不好，從而影響了整體技術(shù)的提高；有些人可能是因?yàn)橹芩俣炔缓茫◤倪@一點(diǎn)上看，教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)又是不一致的），從而影響了整體技術(shù)的提高；也有些人可能是助跑步點(diǎn)不準(zhǔn)確；騰空時(shí)不平衡甚至前傾；落地時(shí)小腿不能前伸等等。總之，教材的難點(diǎn)是因人、因時(shí)而異的。
5、一般性練習(xí)
一般性練習(xí)指為了全面發(fā)展學(xué)生的身體或充分全面調(diào)動(dòng)學(xué)生的機(jī)體，使之進(jìn)入良好工作狀態(tài)而進(jìn)行的活動(dòng)。一般性練習(xí)多用于一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和課課練的教學(xué)活動(dòng)。
6．專門性練習(xí)
專門性練習(xí)指為了學(xué)習(xí)某項(xiàng)基本教材而選用的身體練習(xí)。它包括誘導(dǎo)性練習(xí)、輔練習(xí)。專門性練習(xí)多用于專門性準(zhǔn)備活動(dòng)。誘導(dǎo)性練習(xí)是指為了幫助學(xué)生掌握較難動(dòng)作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似，技術(shù)又較簡單的練習(xí)。這種練習(xí)多是通過調(diào)整身體練習(xí)的要素，降低所學(xué)身體練習(xí)的難度，從而有利于學(xué)生較快、較順利地學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)。
輔練習(xí)是指為了幫助學(xué)生掌握動(dòng)作而采取的相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)。學(xué)生進(jìn)行這種練習(xí)多是因?yàn)樗麄儗ｉT的身體素質(zhì)儲(chǔ)備不足，從而影響順利學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù)。輔練習(xí)應(yīng)該在學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù)以前一段時(shí)間進(jìn)行，不一定在臨學(xué)習(xí)某項(xiàng)技術(shù)之前進(jìn)行練習(xí)，因?yàn)槿嗽谀撤矫娴纳眢w素質(zhì)的儲(chǔ)備需要一定的時(shí)間。
論文導(dǎo)讀:：5月中旬，我市進(jìn)行了教學(xué)能手評(píng)選活動(dòng)，我作為評(píng)委聽了教師在圓周運(yùn)動(dòng)單元的賽教課，根據(jù)教師課堂教學(xué)和學(xué)生的學(xué)習(xí)反應(yīng)情況，我對(duì)教師的教學(xué)進(jìn)行了反復(fù)思考，并通過對(duì)人教版和魯科版教材的研究，對(duì)本單元（向心力、向心加速度、火車轉(zhuǎn)彎）提出教學(xué)建議，僅供教師在今后的教學(xué)中參考。
論文關(guān)鍵詞：教學(xué)建議，向心力向心加速度，火車轉(zhuǎn)彎
圓周運(yùn)動(dòng)是一種特殊的曲線運(yùn)動(dòng)，也是牛頓定律在曲線運(yùn)動(dòng)中的綜合應(yīng)用。描述圓周運(yùn)動(dòng)的物理量多，且許多物理量（力、加速度、線速度）在時(shí)刻變化，因此，本單元是必修教材中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、和學(xué)生的學(xué)困點(diǎn)。教師如何根據(jù)自己的學(xué)生把握教材的難易，設(shè)計(jì)好教案，對(duì)順利完成好本單元教學(xué)就顯得非常重要。5月中旬，我市進(jìn)行了教學(xué)能手評(píng)選活動(dòng)，我作為評(píng)委聽了教師在本單元的賽教課，根據(jù)教師課堂教學(xué)和學(xué)生的學(xué)習(xí)反應(yīng)情況，我對(duì)教師的教學(xué)進(jìn)行了反復(fù)思考，并通過對(duì)人教版和魯科版教材的研究，對(duì)本單元提出教學(xué)建議向心力向心加速度，僅供教師在今后的教學(xué)中參考。
1、向心力：在本次賽教中，一位教師給向心力下了如下定義：做圓周運(yùn)動(dòng)的物體所受到指向圓心的合外力，叫向心力。這個(gè)定義是不確切的，其一是容易給學(xué)生產(chǎn)生誤導(dǎo)，認(rèn)為做圓周運(yùn)動(dòng)的物體要受到一個(gè)向心力的作用，其二、向心力是按力的作用效果命名的，它可以是某一個(gè)力、或幾個(gè)力的合力、還可以是某種力的分力。魯科版在本知識(shí)點(diǎn)教材處理比較好，先通過細(xì)繩栓一小球在光滑水平面做圓周運(yùn)動(dòng)的演示實(shí)驗(yàn)，分析其受力，得出：做圓周運(yùn)動(dòng)的物體一定要受到一個(gè)始終指向圓心等效力的作用，這個(gè)力叫做向心力。這個(gè)定義也比較科學(xué)，學(xué)生容易接受，且給等效力留了拓展空間，教師在后面的教學(xué)中，再通過圓周運(yùn)動(dòng)的實(shí)例引導(dǎo)學(xué)生逐漸認(rèn)知向心力。在新課教學(xué)中，對(duì)有些復(fù)雜問題應(yīng)循序漸進(jìn)，不可一步到位。人教版教材是先學(xué)習(xí)向心加速度，根據(jù)牛頓第二定律，這個(gè)加速度一定是由于它受到了指向圓心的合力，這個(gè)合力叫向心力。這樣給出向心力顯得有點(diǎn)抽象，學(xué)生不容易接受cssci期刊目錄。
2、向心加速度：人教版教材是通過質(zhì)點(diǎn)做勻速圓周運(yùn)動(dòng)，找出t時(shí)間內(nèi)的速度變化量v，v∕t求出平均加速度，當(dāng)t趨近零時(shí)，v垂直于速度v,且指向圓心，既為質(zhì)點(diǎn)在該位置的加速度，稱向心加速度向心力向心加速度，然后給出加速度的公式。按此教學(xué)方案，邏輯性強(qiáng)，學(xué)生能知道向心加速度的來龍去脈，但由于用到了速度的失量差和極限概念，大部分學(xué)生感到學(xué)習(xí)困難，從課堂效果上看并不好，因此本教學(xué)方案適宜優(yōu)秀學(xué)生。魯科版教教材是通過圓周運(yùn)動(dòng)物體的受力分析，總結(jié)出做圓周運(yùn)動(dòng)的物體受到向心力的作用，那么它必然存在一個(gè)由向心力產(chǎn)生的加速度，這個(gè)加速度叫向心加速，方向與向心力方向一致，始終指向圓心，然后直接給出向心加速度的數(shù)學(xué)表達(dá)式，省去了復(fù)雜的數(shù)學(xué)推導(dǎo)，使教學(xué)難度大大降低，從課堂教學(xué)效果看：學(xué)生感覺容易接受，師生互動(dòng)較為活躍。
3、火車轉(zhuǎn)彎：火車轉(zhuǎn)彎是向心力與圓周運(yùn)動(dòng)綜合分析最好的實(shí)例，引導(dǎo)學(xué)生分析好火車轉(zhuǎn)彎時(shí)需要的向心力（mv∕r或mωr）與提供的向心力二者之間的關(guān)系，對(duì)后面學(xué)習(xí)離心運(yùn)動(dòng)、宇宙速度、天體的運(yùn)行將打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在聽完教師的課后，我對(duì)教師的教學(xué)提出三點(diǎn)建議：（1）必須展示或畫出鐵軌與火車車輪接觸圖形，并明確指出火車的車輪上有突出的輪緣，這樣學(xué)生就很容易聽懂火車轉(zhuǎn)彎時(shí)向心力的來源，以及車輪與鐵軌的相互作用關(guān)系。人教版在此處編寫的非常到位，望教師在設(shè)計(jì)教案時(shí)參考。（2）火車轉(zhuǎn)彎時(shí)應(yīng)從雙軌等高說起，這樣學(xué)生就容易理解：為什么鐵路建設(shè)時(shí)外軌要略高于內(nèi)軌。然后引導(dǎo)學(xué)生分析對(duì)于彎道半徑、內(nèi)外高度差確定的某個(gè)彎道，火車受到的重力與支持的合力指向圓心，如果車速合適向心力向心加速度，這個(gè)合力恰好提供火車轉(zhuǎn)彎所需向心力（建議教師畫出簡圖求出這一速度：mgtan=mv／r），那么火車輪緣就不會(huì)對(duì)鐵軌形成擠壓，進(jìn)而給學(xué)生提出，當(dāng)火車速度大于、小于這一速度時(shí)，輪緣與哪條軌形成擠壓？力的方向如何，讓學(xué)生討論得出結(jié)果。（3）應(yīng)明確指出火車轉(zhuǎn)彎（汽車轉(zhuǎn)彎）的軌道平面是水平面，而不是道路橫截面的斜面。學(xué)生在處理此類問題時(shí)，容易把向心力寫成mgsin,究其錯(cuò)誤原因，就是沒有正確找出車轉(zhuǎn)彎時(shí)的軌道平面。
上述只是自己聽課后對(duì)圓周運(yùn)動(dòng)單元提出的教學(xué)建議，供教師在本單元教學(xué)時(shí)參考，由此也希望教師在今后的教學(xué)中，要有兩種版本以上的教材，根據(jù)自己學(xué)生的情況，制定優(yōu)化的教學(xué)設(shè)計(jì)方案，把每一節(jié)課都上成優(yōu)質(zhì)課。
近年來，學(xué)校推行了一系列有效的教育教學(xué)措施，使得學(xué)校社會(huì)聲譽(yù)不斷提升，成為昌平區(qū)初中教育的窗口學(xué)校。但我們也發(fā)現(xiàn)，學(xué)校在教學(xué)管理工作中還存在一些不足，如不及時(shí)解決這些問題則其必將影響到學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的提升，進(jìn)而減緩學(xué)校發(fā)展的速度。在此背景下，我校積極參加“北京市初中校教育教學(xué)及管理診斷研究”。在課題組的幫助與指導(dǎo)下，我們對(duì)教師負(fù)擔(dān)的問題進(jìn)行了積極關(guān)注。
一、專家組對(duì)我校進(jìn)行的分析
2008年3月，“北京市初中校教育教學(xué)及管理診斷研究”課題組走進(jìn)我校，對(duì)我校的教學(xué)管理工作進(jìn)行了一次現(xiàn)場診斷性評(píng)價(jià)。
診斷報(bào)告指出，我校在教學(xué)管理中存在的一個(gè)突出問題就是教師負(fù)擔(dān)重。有44.3％的教師認(rèn)為“聽評(píng)課制度加重了教師的工作負(fù)擔(dān)”，47.2％的教師認(rèn)為“聽課任務(wù)太重，使我和同事們疲于應(yīng)付”，45.3％的教師認(rèn)為“教研活動(dòng)太頻繁了，我和同事們總是疲于應(yīng)付”。訪談中還有教師提到工作壓力的問題：“感覺工作特別累，平時(shí)沒有時(shí)間調(diào)整自己，加上班容量大，學(xué)生不好管理，基本上都是把教案拿到家里去寫，寫論文也是在家里寫。”教師日常工作任務(wù)繁雜，一些與教學(xué)無關(guān)或意義不大的活動(dòng)占去教師很多時(shí)間。一些教師反映學(xué)校會(huì)議比較多：“每周都要開年級(jí)組會(huì)、備課組會(huì)、教研組會(huì)、班主任會(huì)，有時(shí)會(huì)議比較長，會(huì)超過下班時(shí)間。”
二、專家組提出的改進(jìn)建議
課題組指出，學(xué)校應(yīng)盡量理解和支持教師，減輕教師負(fù)擔(dān)，在寬松的環(huán)境中推進(jìn)新課程改革。課題組提出了一些具體的改進(jìn)建議：
切實(shí)落實(shí)以人為本的管理理念。學(xué)校應(yīng)少用剛性約束，多用柔性管理措施，少用權(quán)力因素，多用非權(quán)力因素，以減少干群隔閡，增加溝通。
建立科學(xué)、民主的管理制度。充分發(fā)揮教代會(huì)在民主管理中的作用，讓教職工參加學(xué)校重大事件的決策和管理，并對(duì)管理過程進(jìn)行監(jiān)督，縮短干群距離，建立良好的民主氛圍，激發(fā)教師的自主性，培養(yǎng)教師的歸屬感。
做好對(duì)教師時(shí)間的管理工作。分析學(xué)校工作任務(wù)的輕重緩急，將教師時(shí)間用于最重要的教育教學(xué)工作及研討活動(dòng)，減少意義不大的非教學(xué)活動(dòng)。可以縮短年級(jí)組會(huì)、班主任會(huì)時(shí)間，有問題、有任務(wù)時(shí)再開。
給教師建一個(gè)固定的活動(dòng)場所(如健身房)，使教師有放松，娛樂的時(shí)間，讓教師以健康、快樂的心態(tài)投入到日常教學(xué)中。
三、基于專家診斷的學(xué)校改進(jìn)措施
教師工作壓力大，工作負(fù)擔(dān)重是各學(xué)校普遍存在的問題。但課題組診斷報(bào)告中列出的數(shù)字確實(shí)出乎我們的意料，使我們深刻意識(shí)到問題解決的迫切性。為了減輕教師的工作壓力和負(fù)擔(dān)，從教師的長遠(yuǎn)發(fā)展、學(xué)校的可持續(xù)發(fā)展角度出發(fā)，我校開始對(duì)教師減負(fù)工作進(jìn)行了積極的嘗試。
1、減少會(huì)議
針對(duì)教師提出的學(xué)校會(huì)議比較多的問題，我校進(jìn)行了改進(jìn)。已往我校是每周一次備課組活動(dòng)，每兩周一次教研組活動(dòng)，每兩周一次班主任會(huì)，每月一次年級(jí)組或行政組會(huì)，每月一次教育或教學(xué)工作會(huì)。盡管多數(shù)教師開會(huì)并不是很多，但是，對(duì)于有些身兼數(shù)職的教師來說，會(huì)議確實(shí)有些多。因此，我校在2008年上半年把一周一次的教研組長例會(huì)改為兩周一次。2008年下半年，我校將以前的多種例會(huì)取消，只保留了每周一次的年級(jí)主任例會(huì)，只涉及年級(jí)正副主任6人；每月一次教育或教學(xué)工作會(huì)；將以前兩周一次的教研組活動(dòng)取消，和日教研結(jié)合起來。這樣就減少了絕大多數(shù)的會(huì)議，提高了工作效率。
2、改進(jìn)聽評(píng)課制度
針對(duì)教師認(rèn)為聽評(píng)課加重了工作負(fù)擔(dān)的問題，2008年下半年，我們采取了部分教師免聽課制度。免聽課教師的標(biāo)準(zhǔn)有兩條：一是區(qū)級(jí)骨干教師，二是其期末教學(xué)成績?cè)趨^(qū)里排前5名。每學(xué)期末學(xué)校依據(jù)骨干考核認(rèn)定情況和期末考試成績情況，確定免聽課教師的范圍。
另外，以前采取同教研組教師獻(xiàn)課，其他教師都要去聽的辦法，這對(duì)于10人以下的教研組來說，聽課數(shù)是合適的；對(duì)于語文、數(shù)學(xué)、英語三個(gè)大組來說，每組都有19位教師，教師的聽課任務(wù)就比較重了，為此我們采取了如下措施：
(1)分組管理。對(duì)語文、數(shù)學(xué)、英語3個(gè)大組內(nèi)的教師，只要求其必須聽本備課組教師的課(6節(jié)～7節(jié))，其他課可自愿聽。對(duì)其他教研組的教師，要求其人人聽課(4節(jié)～8節(jié))。
(2)成立聽評(píng)課領(lǐng)導(dǎo)小組。成立由教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)、教學(xué)督導(dǎo)人員、部分教學(xué)水平高的區(qū)級(jí)骨干教師組成的聽評(píng)課領(lǐng)導(dǎo)小組，參與每日教研的聽評(píng)課工作，提高聽評(píng)課的針對(duì)性和實(shí)效性。
(3)對(duì)獻(xiàn)課制度進(jìn)行進(jìn)一步改進(jìn)。為改變已往人人獻(xiàn)課，但精品課數(shù)量并不多的現(xiàn)狀，我們將語文、數(shù)學(xué)、英語、物理、體育5個(gè)大組以備課組為單位，要求每個(gè)備課組出2節(jié)精品課(體育每個(gè)備課組出1節(jié))；化學(xué)組出2節(jié)精品課；其他組將歷史、政治組合，音樂、美術(shù)組合，地理、生物組合，每個(gè)組合出2節(jié)精品課，組合內(nèi)教師共同聽評(píng)課。為了避免講課教師總是某幾位教師的現(xiàn)象發(fā)生，每學(xué)期授課教師輪換。
(4)繼續(xù)組織教師走進(jìn)名校聽課活動(dòng)。以拓寬教師視野，解決本校教師教學(xué)水平落差不大，很難相互學(xué)習(xí)提高的問題。
3、改革教案書寫和檢查制度
(1)兩類教師教案免檢。免檢教師的標(biāo)準(zhǔn)有兩條：一是區(qū)級(jí)骨干教師，二是其期末教學(xué)成績?cè)趨^(qū)里排前5名。2008年下半年，學(xué)校共有15名教師免檢日常教案。學(xué)校要求他們用心總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，精心撰寫精品教案，每學(xué)期拿出5份精品教案即可。
(2)教齡5年以上的教師可“詳案簡案相結(jié)合”。以語文教師為例，一學(xué)期大約需要90個(gè)教案，學(xué)校要求其寫30個(gè)詳案，其余可為簡案；該教師到第二輪再教這個(gè)年級(jí)的時(shí)候，再從余下的60個(gè)簡案中選擇30個(gè)完善成詳案。這樣經(jīng)過三輪循環(huán)，每個(gè)教師都有一套富有自己個(gè)性特色的精品教案集了。
(3)教齡5年以下的青年教師寫詳案。教齡5年以下的教師要參考名師和本校骨干教師的教案形成自己的詳細(xì)教案，提高青年教師書寫教案的起點(diǎn)。
(4)改革教案檢查方式。將已往自上而下的檢查變成教師間的交流。由教科室組織小型研討會(huì)，或由教務(wù)處組織優(yōu)秀教案交流活動(dòng)，編輯優(yōu)秀教案集等，推動(dòng)教案研究工作。
(5)改革教案存儲(chǔ)方式。我們嘗試實(shí)行電子教案。為避免教師照搬網(wǎng)上現(xiàn)成教案，學(xué)校要求教師在教案中注明參考文獻(xiàn)的出處，將使用的部分用不同顏色標(biāo)注等。
4、對(duì)教師進(jìn)行心理疏導(dǎo)，真正關(guān)心教師，以人為本
(1)建立專門的心理輔導(dǎo)室，配備專門的心理輔導(dǎo)教師。心理輔導(dǎo)教師對(duì)教師進(jìn)行心理輔導(dǎo)，教會(huì)教師自我調(diào)試，如通過做游戲的方式減壓等。
(2)加強(qiáng)教師間的溝通和交流。通過節(jié)假日聚餐，召開各種類型的研討會(huì)，組織教師外出參觀學(xué)習(xí)，為教師創(chuàng)設(shè)交流溝通的良好環(huán)境，營造一個(gè)寬松、和諧、民主、自由的工作環(huán)境。
(3)建立科學(xué)、民主的管理制度。充分發(fā)揮教代會(huì)在民主管理中的作用，讓教職工參加學(xué)校重大事件的決策和管理，并對(duì)管理過程進(jìn)行監(jiān)督，培養(yǎng)教師的歸屬感。
關(guān)鍵詞：體育教育實(shí)習(xí)；實(shí)習(xí)指導(dǎo)；試教提示；試教評(píng)點(diǎn)
中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2012.06.017
體育教育實(shí)習(xí)是培養(yǎng)和提高體育教育專業(yè)實(shí)習(xí)生教學(xué)能力的過程，在這個(gè)過程中，實(shí)習(xí)生編寫教學(xué)案、安排教學(xué)內(nèi)容、選用教學(xué)方法、確定教學(xué)程序等教學(xué)環(huán)節(jié)都需要教師的精心指導(dǎo)。實(shí)踐證明，教師的精心指導(dǎo)，對(duì)實(shí)習(xí)生順利完成實(shí)習(xí)任務(wù)，提高實(shí)習(xí)生的教學(xué)能力有著重要的作用。隨著體育院系教學(xué)改革的深入發(fā)展，體育教育實(shí)習(xí)的指導(dǎo)形式也發(fā)生了變化，即由過去的聯(lián)合指導(dǎo)形式變?yōu)槲兄笇?dǎo)形式。由于實(shí)行委托指導(dǎo)，實(shí)習(xí)學(xué)校原任課教師的實(shí)習(xí)指導(dǎo)任務(wù)更重，責(zé)任更大，這就要求實(shí)習(xí)學(xué)校原任課教師積極承擔(dān)起實(shí)習(xí)指導(dǎo)任務(wù)。為了完成實(shí)習(xí)指導(dǎo)任務(wù)，必須采用以下方法和措施：
1、互相交流
實(shí)習(xí)學(xué)校要以熱情的態(tài)度迎接實(shí)習(xí)生進(jìn)校實(shí)習(xí)，要向?qū)嵙?xí)生介紹學(xué)校體育教育工作、體育課堂教學(xué)常規(guī)、實(shí)習(xí)計(jì)劃安排等，讓實(shí)習(xí)生了解實(shí)習(xí)期間所要實(shí)習(xí)的具體內(nèi)容，以及授課班級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、組織紀(jì)律、興趣愛好、體育基礎(chǔ)、技能水平、以及接受能力等，以便使實(shí)習(xí)生明確中學(xué)體育教學(xué)的目標(biāo)與要求，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。同時(shí)，也要求實(shí)習(xí)生介紹自己的體育專業(yè)、體育特長和興趣愛好等方面情況，以便指導(dǎo)教師有針對(duì)性地安排教育實(shí)習(xí)工作。
2、消除顧慮
實(shí)習(xí)生初次上試教課時(shí)，心理比較緊張，其原因是思想顧慮多，心理負(fù)擔(dān)重，怕上不好課，控制不了課堂教學(xué)活動(dòng)，因而在實(shí)施課堂教學(xué)時(shí)會(huì)發(fā)生失常現(xiàn)象，如口令喊錯(cuò)、講解顛倒、示范失誤、漏做準(zhǔn)備練習(xí)、忘記項(xiàng)目交換等，這些失常表現(xiàn)，直接影響著教學(xué)效果。為此，指導(dǎo)教師要幫助實(shí)習(xí)生克服心理障礙，消除思想顧慮。首先，指導(dǎo)教師要幫助實(shí)習(xí)生進(jìn)行課前預(yù)習(xí)，著重在教學(xué)程序的表述和教學(xué)方法的演示上進(jìn)行預(yù)習(xí)，可采取邊述課邊演示的方式，熟悉教案、記憶教學(xué)過程各個(gè)環(huán)節(jié)的銜接，并幫助預(yù)計(jì)課堂教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題與解決問題的辦法。其次，指導(dǎo)教師要幫助實(shí)習(xí)生掌握一些簡單易行、行之有效的方法，如自我暗示、語言調(diào)節(jié)、情緒調(diào)節(jié)、行為調(diào)節(jié)等進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，控制自己的心理活動(dòng)，保持心境平靜，以便冷靜沉著地進(jìn)行教學(xué)。再次，指導(dǎo)教師要以正確的態(tài)度對(duì)待實(shí)習(xí)生在課堂教學(xué)中的失常表現(xiàn)，不能因失常的表現(xiàn)而產(chǎn)生偏面的反感情緒，而是當(dāng)實(shí)習(xí)生因心理過度緊張出現(xiàn)失常時(shí)，應(yīng)采取安慰、疏導(dǎo)的方式，及時(shí)幫助調(diào)控課堂教學(xué)活動(dòng)，使其心理放松，情緒穩(wěn)定地實(shí)施后續(xù)教學(xué)活動(dòng)。
3、上示范課
在實(shí)習(xí)生試教前，指導(dǎo)教師要為實(shí)習(xí)生上一堂示范課，為使示范課能起到真正的示范作用，指導(dǎo)教師要嚴(yán)格要求自己，以身作則，在教學(xué)態(tài)度、口令指揮、組織教學(xué)，教法運(yùn)用等方面作出示范。在教學(xué)態(tài)度示范上要認(rèn)真、熱情、穩(wěn)重，要規(guī)范自己的言行、舉止和姿態(tài)，保持良好的教師形象。在口令的指揮上要以準(zhǔn)確清楚、節(jié)奏鮮明、果斷宏亮、富有威震力的口令給實(shí)習(xí)生作出示范，讓實(shí)習(xí)生感悟到口令指揮在整個(gè)體育課堂教學(xué)活動(dòng)中，特別是集合隊(duì)伍、變換隊(duì)形、調(diào)換場地、指揮練習(xí)時(shí)所發(fā)揮的重要作用。在組織教學(xué)示范上要以生動(dòng)的語言、得體的姿態(tài)、合理的分組、科學(xué)的程序、多樣的手段來組織教學(xué)，使課的組織嚴(yán)密而活躍，給實(shí)習(xí)生以良好的影響。在教學(xué)方法示范上要設(shè)計(jì)好教學(xué)方法，做到精講多煉、示范優(yōu)美、練習(xí)多樣，使實(shí)習(xí)生感到講解、示范、練習(xí)具有藝術(shù)性。
4、修改教案
教案是教師上課的依據(jù)，教案編寫得如何，直接影響教學(xué)效果，所以，實(shí)習(xí)生對(duì)待編寫教案是比較重視的。按照教育實(shí)習(xí)規(guī)定，實(shí)習(xí)生要認(rèn)真編寫教案，要經(jīng)指導(dǎo)教師審定后才能上課，指導(dǎo)教師要不厭其煩、逐字逐句地審閱教案，如發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)提出修改意見。由于實(shí)習(xí)生缺乏編寫教案的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，往往效果不太好，存在著一些不足之處：一是教學(xué)目標(biāo)寫得不具體明確，教學(xué)要求過高，不切合學(xué)生的實(shí)際。其原因是沒有把握教材的重點(diǎn)難點(diǎn)，缺乏對(duì)學(xué)生體育基礎(chǔ)的了解。因此，實(shí)習(xí)生在編寫教案時(shí)，要認(rèn)真研究教材，深入了解學(xué)生，依據(jù)教材的重點(diǎn)難點(diǎn)和學(xué)生的體育基礎(chǔ)來確定課的教學(xué)目標(biāo)，使課的教學(xué)目標(biāo)具體明確、切合實(shí)際。二是教案編寫較簡單，表述不具體，只有簡單的文字說明，而沒有動(dòng)作簡圖，或只有動(dòng)作簡圖而沒有文字說明，或教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)措施文體不相對(duì)應(yīng)，不符合教案的格式要求。因此，對(duì)實(shí)習(xí)生要進(jìn)行教案規(guī)范化的訓(xùn)練，明確提出圖文并茂的要求，學(xué)會(huì)書寫教案的方法。三是課的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排往往偏低，不知道課的容量大小，也不清楚練習(xí)的內(nèi)容能否適應(yīng)學(xué)生的體育基礎(chǔ)和運(yùn)動(dòng)水平，其原因是缺少預(yù)習(xí)和計(jì)算，這就要求實(shí)習(xí)生在編寫教案時(shí)要進(jìn)行臨場預(yù)習(xí)，并計(jì)算出講解示范練習(xí)的時(shí)間，做到合理分配。
5、試教提示
試教提示就是指導(dǎo)教師對(duì)實(shí)習(xí)生在不同階段的試教提出不同的要求。教育實(shí)習(xí)一般可分為三個(gè)階段，第一階段是實(shí)習(xí)生適應(yīng)試教的階段，在這一階段里，要求實(shí)習(xí)生貫徹課堂教學(xué)常規(guī)，有序地組織教學(xué)，能按照教案平穩(wěn)的把課上下來，增強(qiáng)實(shí)習(xí)生上好試教課的信心。第二階段是實(shí)習(xí)生改進(jìn)教學(xué)方法的階段，在這一階段里，要求實(shí)習(xí)生講究教學(xué)方法，綜合運(yùn)用各種教法手段，做到講解突出重點(diǎn)，示范正確優(yōu)美，練習(xí)程序合理，組織教學(xué)緊湊，使課堂教學(xué)有條不紊地進(jìn)行。第三階段是創(chuàng)新與提高教學(xué)效果的階段，在這階段里要求實(shí)習(xí)生獨(dú)立進(jìn)行備課，編寫正確完整的教案，并按教案正確地組織教學(xué)，在教法手段上有所改進(jìn)與創(chuàng)新，教學(xué)效果有明顯提高。
6、試教評(píng)點(diǎn)
試教評(píng)點(diǎn)是教育實(shí)習(xí)指導(dǎo)的一項(xiàng)重要工作，指導(dǎo)教師要做好以下三件事：一是隨堂看課，了解實(shí)習(xí)生試教課的進(jìn)展情況。看課時(shí)要認(rèn)真記錄，記錄的內(nèi)容包括教學(xué)態(tài)度是否認(rèn)真負(fù)責(zé)，組織教學(xué)是否緊湊，教學(xué)步驟是否合理，講解示范練習(xí)是否得當(dāng)，時(shí)間分配是否恰當(dāng)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是否適當(dāng)，場地器材的布置是否適應(yīng)于教學(xué)的需要，學(xué)生掌握知識(shí)技能的程度如何。二是要全面分析課的優(yōu)劣得失，從現(xiàn)代教學(xué)理論的高度，結(jié)合實(shí)習(xí)生的教學(xué)實(shí)際水平，來分析這堂課的教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)效果，突出重點(diǎn)難點(diǎn)的問題，思考解決問題的辦法。三是與實(shí)習(xí)生交談，先讓實(shí)習(xí)生自己談?wù)勥@堂課的感受，評(píng)估一下自己的優(yōu)缺點(diǎn)，然后指導(dǎo)教師進(jìn)行評(píng)點(diǎn)，在充分肯定優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)，指出不足之處，并提出改進(jìn)方法和措施，鼓勵(lì)實(shí)習(xí)生上好每堂課。
7、理論課指導(dǎo)
實(shí)習(xí)生上試教課包括實(shí)踐課和理論課，兩者相比，理論課的試教較為薄弱，有些實(shí)習(xí)生不能很好地把講稿上的文字轉(zhuǎn)化為富有體育特色的教學(xué)語言，運(yùn)用體育術(shù)語較多，又缺少解釋，學(xué)生不易理解，語言不注意口語化，缺少節(jié)奏，速度也快，板書也不規(guī)范，讓學(xué)生感到零亂，難以調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這些表現(xiàn)直接影響理論課的教學(xué)效果。因此，指導(dǎo)教師要加強(qiáng)理論課教學(xué)指導(dǎo)。首先，要指導(dǎo)實(shí)習(xí)生查閱、收集有關(guān)課題資料，確定課題內(nèi)容，幫助實(shí)習(xí)生確立教材的范圍和重點(diǎn)，經(jīng)綜合分析研究后編寫講稿，講稿要能理論聯(lián)系實(shí)際，具有思想性和科學(xué)性，符合學(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)和接受能力。同時(shí)要和實(shí)習(xí)生一起討論，幫助他們進(jìn)行試講和板書設(shè)計(jì)，要求做到講解口語化，深入淺出，條理清楚，把握節(jié)奏，生動(dòng)有趣，善于啟發(fā)，并根據(jù)教學(xué)內(nèi)容采用提綱式、層次式、詞語式、對(duì)照式、線條式等多種板書的形式，無采用哪種形式，都要書寫工整清楚、美觀大方、符合規(guī)范，體現(xiàn)教學(xué)意圖，突出教學(xué)重點(diǎn)，給學(xué)生以深刻的印象。
8、成績?cè)u(píng)定
