時(shí)間：2023-05-30 08:55:08
開(kāi)篇：寫(xiě)作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇學(xué)習(xí)心理，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過(guò)程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
一、心理在聲樂(lè)學(xué)習(xí)中的重要性
聲樂(lè)是一門(mén)綜合藝術(shù)，同時(shí)也是一門(mén)綜合的科學(xué)，它涉及到生理學(xué)、心理學(xué)、音響學(xué)等多門(mén)學(xué)科。聲樂(lè)藝術(shù)通過(guò)人的聲音以及表演等來(lái)表現(xiàn)人的情感，展示人的內(nèi)心世界。因此，歌唱者的心理狀態(tài)必然成為其聲音狀態(tài)的重要內(nèi)在基礎(chǔ)。在整個(gè)歌唱藝術(shù)活動(dòng)過(guò)程中，心理活動(dòng)都始終貫穿其中，并產(chǎn)生十分重要的影響。馬臘費(fèi)奧迪曾說(shuō)：“心理學(xué)是聲樂(lè)藝術(shù)的真正靈魂。”可見(jiàn)，從心理學(xué)的角度來(lái)研究聲樂(lè)學(xué)習(xí)，能為聲樂(lè)學(xué)習(xí)的實(shí)踐提供新的理論參考，使聲樂(lè)理論更加完善，更加科學(xué)，因而是具有重要意義的。
聲樂(lè)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)在于逐步調(diào)整、協(xié)調(diào)人體各發(fā)聲器官，使發(fā)聲技能和習(xí)慣趨于科學(xué)和合理，進(jìn)而提高人聲的藝術(shù)表現(xiàn)力。然而，聲樂(lè)學(xué)習(xí)并不只是單純的聲樂(lè)技巧的學(xué)習(xí)，同時(shí)也是學(xué)習(xí)者心理活動(dòng)調(diào)控過(guò)程的訓(xùn)練。不管是聲樂(lè)作品的思想內(nèi)容還是演唱形式，都必須通過(guò)演唱者的思想感情來(lái)表達(dá)。如果沒(méi)有演唱者充分的情緒和良好的心理因素，再好的演唱技能也難以發(fā)揮。所以，歌唱的學(xué)習(xí)不能僅僅重視練習(xí)人體發(fā)聲器官的機(jī)理作用，還必須重視心理因素的作用，重視心理調(diào)控能力的訓(xùn)練。
二、聲樂(lè)初學(xué)中常見(jiàn)的心理問(wèn)題
聲樂(lè)是一門(mén)感覺(jué)的藝術(shù)。從心理學(xué)上講，感覺(jué)是指客觀事物直接作用于人的感覺(jué)器官，人腦中產(chǎn)生對(duì)這些事物的個(gè)別屬性的反映。在聲樂(lè)學(xué)習(xí)中，尤其是聲樂(lè)初學(xué)者常常有這樣的現(xiàn)象：本來(lái)先天條件不錯(cuò)、歌唱技巧也還可以的學(xué)生經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的正規(guī)化訓(xùn)練之后，不僅聲樂(lè)技巧上進(jìn)步不大，反而丟失了本來(lái)的聲音特點(diǎn)，變得好像不會(huì)唱歌了。其實(shí)這是因?yàn)槁晿?lè)學(xué)習(xí)中需要“感覺(jué)”的方面沒(méi)把握好，比如：氣息、腔體打開(kāi)、聲音位置、歌曲的意境等等，學(xué)習(xí)者好像抓住了這樣就丟了那樣，面對(duì)老師的指導(dǎo)、提示也無(wú)所適從。從心理方面來(lái)分析，聲樂(lè)學(xué)生一般會(huì)有認(rèn)識(shí)不清楚、自信心不足、學(xué)習(xí)興趣不濃、注意力不集中、意志力不強(qiáng)等幾個(gè)問(wèn)題。
1、對(duì)聲樂(lè)認(rèn)識(shí)不清楚
對(duì)一個(gè)事物的正確認(rèn)識(shí)是學(xué)習(xí)和研究這個(gè)事物的先決條件，學(xué)習(xí)聲樂(lè)也是這樣。許多學(xué)生對(duì)聲樂(lè)的認(rèn)識(shí)有這樣的誤區(qū)，比如：聲樂(lè)就是簡(jiǎn)單的唱唱歌、就是唱幾個(gè)高音、就是把聲音唱大、顫音就是顫抖的聲音等。這樣一些對(duì)學(xué)習(xí)聲樂(lè)不夠重視或者存在嚴(yán)重誤區(qū)的認(rèn)識(shí)會(huì)對(duì)聲樂(lè)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生非常大的影響。有的聲樂(lè)初學(xué)者喜歡唱高音，只要練聲就盡量往高里拔，以犧牲嗓子的代價(jià)換來(lái)幾個(gè)沒(méi)有質(zhì)量的高音還以為自己在進(jìn)步。在沒(méi)有良好氣息基礎(chǔ)的前提下，盲目喊唱高音是非常危險(xiǎn)的，輕則導(dǎo)致聲帶充血、水腫，重則造成小結(jié)、息肉甚至喪失唱歌的能力。有的聲樂(lè)初學(xué)者喜歡模仿一些歌唱家的聲音，以為聲音唱得越大越好，不顧自己的嗓音條件壓著喉頭把聲音撐得很大，結(jié)果造成嗓子疼痛，上高音困難。
2、自信心不足
建立聲樂(lè)學(xué)習(xí)的自信心，是聲樂(lè)學(xué)習(xí)邁向成功之路的第一步。對(duì)聲樂(lè)學(xué)生而言，自信的歌唱尤其重要。一般說(shuō)來(lái)，人的嗓音都比較正常，特別差的只是極個(gè)別。在正式學(xué)習(xí)聲樂(lè)之前，一般人都不會(huì)感到發(fā)聲的困難，而一旦開(kāi)始接受正規(guī)的歌唱發(fā)聲訓(xùn)練，就有了聲樂(lè)老師的種種發(fā)聲規(guī)范，于是許多學(xué)生感到無(wú)所適從，以前很好的嗓子仿佛一下子消失了，甚至以前能唱的高音現(xiàn)在唱不上去了，從而喪失了學(xué)習(xí)聲樂(lè)的信心。
3、學(xué)習(xí)興趣不濃
“興趣是最好的老師。”學(xué)習(xí)聲樂(lè)的人應(yīng)該說(shuō)或多或少地對(duì)聲樂(lè)有些興趣。但是聲樂(lè)學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不可能一蹴而就，在這個(gè)過(guò)程中學(xué)習(xí)效果也時(shí)有反復(fù)，本來(lái)上一次已經(jīng)掌握的東西下一次卻怎么也找不回感覺(jué)是常有的事。有的學(xué)生一遇到學(xué)習(xí)困難或者在找不到“感覺(jué)”的時(shí)候就覺(jué)得學(xué)起來(lái)沒(méi)什么意思，沒(méi)有了學(xué)習(xí)的興趣。還有一些學(xué)生學(xué)習(xí)目的和方向不明確，片面追求發(fā)聲技巧，學(xué)了幾年還是沒(méi)有在歌唱修養(yǎng)上有多大提高，只是學(xué)成了一名“歌匠”，最后終于漸漸失去了興趣。
4、注意力不集中
注意是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中，指向性和集中性是注意的基本特征。注意在聲樂(lè)學(xué)習(xí)過(guò)程中有十分重要的意義。聲樂(lè)學(xué)生往往急于求成，一開(kāi)始學(xué)習(xí)就想注意到這里又注意到那里，既要注意氣息又要注意聲音位置，既要注意口腔打開(kāi)又要注意下巴放松，結(jié)果卻事與愿違，一點(diǎn)都沒(méi)有注意到，一個(gè)方面都沒(méi)有做好。從生理學(xué)的角度講，聲樂(lè)學(xué)習(xí)是一個(gè)生理機(jī)能不斷訓(xùn)練和強(qiáng)化的過(guò)程。如果沒(méi)有在較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)將注意集中在某一個(gè)生理部位去訓(xùn)練，生理機(jī)能的增強(qiáng)就得不到鞏固，即是聲樂(lè)學(xué)習(xí)不能取得理想的效果。
5、意志力不強(qiáng)
意志就是人們?yōu)檫_(dá)到一定目的而自覺(jué)行動(dòng)、克服困難的心理過(guò)程。歌唱學(xué)習(xí)過(guò)程的意志則是一種有意識(shí)、有目的的克服歌唱困難，力爭(zhēng)取得較好聲樂(lè)學(xué)習(xí)效果的心理過(guò)程。聲樂(lè)學(xué)生難免在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到這樣或那樣的困難，比如：高音總是唱不上去，很長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有進(jìn)步甚至感覺(jué)到退步，或者聲樂(lè)老師提出的要求總是體會(huì)不到或者做不到等等。倘若沒(méi)有較好的意志力，聲樂(lè)學(xué)習(xí)極有可能半道而終。
三、聲樂(lè)學(xué)習(xí)中心理問(wèn)題的調(diào)控方法
1、加強(qiáng)對(duì)聲樂(lè)學(xué)習(xí)理論的認(rèn)識(shí)
聲樂(lè)是通過(guò)人的聲音來(lái)表達(dá)情感的藝術(shù)。歌唱的最終目的決不是對(duì)歌唱技巧的片面追求，而是通過(guò)一定的歌唱技巧來(lái)表現(xiàn)音樂(lè)的內(nèi)涵。車(chē)爾尼雪夫斯基曾說(shuō)：“歌唱是情感的產(chǎn)物，而藝術(shù)是注重形式的，二者的對(duì)象完全不同。歌唱是簡(jiǎn)單的，本質(zhì)上像是對(duì)話，它是實(shí)際生活的產(chǎn)物。”所以說(shuō)學(xué)習(xí)歌唱應(yīng)該注意感情的表達(dá)和技巧的學(xué)習(xí)并重，但最重要的是還是表達(dá)感情的能力，提高歌唱的修養(yǎng)。誠(chéng)然，高超的技巧也可以為感情的表達(dá)帶來(lái)一定程度的方便，但是永遠(yuǎn)不要成為一個(gè)只懂得一點(diǎn)歌唱技巧的“歌匠”。
2、因人而異，培養(yǎng)興趣，建立自信心
雖然大部分人都有較好的歌唱條件，但并不是說(shuō)每個(gè)人的嗓子都完全一樣，相反有很大的差別。從生理上講，每個(gè)人的聲帶長(zhǎng)短、厚薄存在較大的差異，對(duì)聲音的聽(tīng)覺(jué)敏感性也有很大的不同。同時(shí)，盡管人人都有一副好嗓子（所有嬰兒都會(huì)大聲地啼哭），但由于生活環(huán)境和生活習(xí)慣的差別，在后天的發(fā)育過(guò)程中逐漸養(yǎng)成了各自不同的發(fā)聲習(xí)慣，形成了各自不同的聲音特點(diǎn)。比如：生長(zhǎng)在大山的人習(xí)慣了大自然的廣闊無(wú)垠、無(wú)拘無(wú)束，通常都有著高亢明亮的自然音色；相反地，在城市長(zhǎng)大的人往往具有纖細(xì)、柔和的特點(diǎn)。所以學(xué)習(xí)聲樂(lè)一定要因人而異，不能盲目跟著別人學(xué)習(xí)，別人唱什么自己就要唱什么，在選擇練聲曲和歌唱曲時(shí)要根據(jù)自己的聲音特點(diǎn)和喜好，遵循循序漸進(jìn)的原則，不能急于求成。
聲樂(lè)學(xué)習(xí)者要充分相信和開(kāi)發(fā)自己的嗓音潛能，在教師的指導(dǎo)下選擇適合自己嗓音特點(diǎn)的歌曲進(jìn)行練唱，即使是我們所說(shuō)的“小歌”（技巧難度較小的歌曲）也要一絲不茍地唱好，不斷培養(yǎng)自己的興趣。要充分認(rèn)識(shí)自己在發(fā)聲習(xí)慣上的優(yōu)點(diǎn)和不足，尤其是要改正發(fā)不好的發(fā)聲習(xí)慣，不斷提高自己的演唱技巧，多把自己演唱得好的作品演唱給別人聽(tīng)，多上正式舞臺(tái)演唱，以建立自己的演唱自信心。
3、集中學(xué)習(xí)的注意力
注意有指向性、集中性和選擇性的特點(diǎn)。在同一時(shí)間內(nèi)心理活動(dòng)能指向和集中于少數(shù)對(duì)象，這些少數(shù)對(duì)象就能夠被清楚地意識(shí)到，而其它同時(shí)作用的事物，則沒(méi)有意識(shí)到或意識(shí)得比較模糊。因此，聲樂(lè)學(xué)生不必也不能把聲樂(lè)學(xué)習(xí)所要求的各個(gè)方面都做好，要在一定時(shí)間內(nèi)加強(qiáng)對(duì)某一方面能力的訓(xùn)練并加以鞏固。比如氣息訓(xùn)練，初學(xué)時(shí)就要訓(xùn)練較長(zhǎng)一段時(shí)間，切忌眉毛、胡子一把抓，結(jié)果事倍功半。
學(xué)習(xí)聲樂(lè)中的注意也要保持一個(gè)合適的度。教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)老師提出學(xué)生的某個(gè)發(fā)聲器官不正確時(shí)，一些聲樂(lè)學(xué)習(xí)者過(guò)分地注意這一器官，反而使用該器官因緊張而不能正常工作，影響歌唱的發(fā)聲。
4、堅(jiān)定信念，增強(qiáng)意志力
一、創(chuàng)造機(jī)會(huì)，激發(fā)學(xué)生的自尊心
“底”沒(méi)有揭，這保護(hù)了“學(xué)習(xí)困難生”的自尊心、自信心，讓他們自己“現(xiàn)底”就是給“學(xué)習(xí)困難生”創(chuàng)造自我實(shí)踐的心理需要的機(jī)會(huì)，需要得到了滿足的心情會(huì)很愉悅，信心也建立了，學(xué)習(xí)興趣也來(lái)了。由此，我們想到在平時(shí)教育中要放棄“老眼光”看學(xué)生，更不能一味以分取人，要根據(jù)“學(xué)習(xí)困難生”心理需二要多給學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會(huì)表現(xiàn)自己，滿足需要，如果這些需要受挫，就會(huì)被“學(xué)習(xí)困難生”自卑、無(wú)能感的加重而自暴自棄，就會(huì)偏離常規(guī)行為，用“打架、罵人”等方式去宣泄。
二、因勢(shì)利導(dǎo)，保護(hù)學(xué)生的自尊心
面對(duì)已有很大進(jìn)步的“學(xué)習(xí)困難生”突然又犯錯(cuò)，此時(shí)，如果處理不當(dāng)就會(huì)前功盡棄。偷本子是為了向老師證實(shí)自己，是求學(xué)習(xí)進(jìn)步的需要，錯(cuò)的背后有閃光的正確。當(dāng)發(fā)現(xiàn)做錯(cuò)時(shí)除了悔恨，便是惶恐，想在學(xué)習(xí)上進(jìn)步卻做錯(cuò)了，背上“偷盜”的惡名，這是最大的需要就是保護(hù)自己自尊心的心理需要，如果得不到滿足，那將來(lái)他一定會(huì)一落千丈。“再給他一次機(jī)會(huì)”恰好滿足了他此時(shí)的需要，進(jìn)一步促進(jìn)了“學(xué)習(xí)困難生”的轉(zhuǎn)化。
三、真心愛(ài)護(hù)，滿足學(xué)生自尊感
其實(shí)，多數(shù)孩子是希望受到父母多點(diǎn)關(guān)愛(ài)。再者，有許多家長(zhǎng)和教師對(duì)一些“學(xué)習(xí)困難生”一直信奉“嚴(yán)師出高徒”的經(jīng)驗(yàn)來(lái)進(jìn)行教育。導(dǎo)致“學(xué)習(xí)困難生”當(dāng)面規(guī)規(guī)矩矩、服服帖帖，一離開(kāi)，就找機(jī)會(huì)，用合法的或“不合法的”方式宣泄壓抑的情感。因此，對(duì)學(xué)習(xí)困難生的轉(zhuǎn)化教育關(guān)鍵在愛(ài)的基礎(chǔ)上，愛(ài)使偉大的教育力量，這是轉(zhuǎn)化學(xué)習(xí)困難生，教育取得成功的法寶。
四、集體自身，促進(jìn)班集體建設(shè)
去年我教的學(xué)生中，有一個(gè)叫李秦瑤的女孩，她個(gè)性強(qiáng)，紀(jì)律性差，愛(ài)好體育活動(dòng)，卻不愛(ài)學(xué)習(xí)。她平時(shí)說(shuō)話很隨便，干事像個(gè)“潑小子”。近兩年來(lái)在運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得了幾項(xiàng)冠軍，使她更加“驕橫”因此全班同學(xué)幾乎沒(méi)有一個(gè)能和她和得來(lái)的，為此我也一度感到“撓頭”。可是認(rèn)真分析一下李秦瑤，個(gè)性強(qiáng)既有壞的一面也有好的一面，不能一概否定，她酷愛(ài)體育活動(dòng)，是個(gè)“閃光點(diǎn)”。紀(jì)錄性不強(qiáng)，不愛(ài)學(xué)習(xí)是因?yàn)樗瓉?lái)基礎(chǔ)差，在班級(jí)中得不到“溫暖”，有一種“孤獨(dú)感”。我決定用集體的原則，轉(zhuǎn)化李秦瑤。
從此，李秦瑤變了，變好了，體育成就更加優(yōu)秀，學(xué)習(xí)成績(jī)、遵守紀(jì)律和團(tuán)結(jié)同學(xué)方面也有了更大進(jìn)步。
五、智障孩子 給他們與平等的天地
社會(huì)主義社會(huì)提倡人人平等，但是真正意義上做到人人平等了嗎？沒(méi)有。正常人歧視殘疾人，而智障殘疾人是社會(huì)人最為歧視的對(duì)象。本身智障殘疾人是最需要社會(huì)關(guān)心、關(guān)注的弱勢(shì)群體，他們?nèi)狈ι婺芰Γ狈Ρ鎰e是非的能力。我們必須尊重智障殘疾人，為他們創(chuàng)造一片平等的天地，讓社會(huì)上少一些毆打、責(zé)罵的慘烈畫(huà)面。
記得有一年，我新接的一年級(jí)，因?yàn)楹⒆有。焯烀τ谟浐⒆觽兊拿郑D班級(jí)紀(jì)律，想讓孩子們?cè)缭缛谌氲綄W(xué)校班級(jí)的懷抱里，沒(méi)有覺(jué)得那個(gè)孩子和其他孩子不一樣的地方。慢慢地我們開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)了，讓孩子們發(fā)言了，有一個(gè)孩子與眾不同，別人寫(xiě)作業(yè)，他不寫(xiě)，在玩鉛筆、橡皮，甚至上課時(shí)下座位，不該說(shuō)話時(shí)說(shuō)話。別人讀書(shū)，他不讀，他在東張西望，我感覺(jué)到班上這個(gè)孩子和大家不一樣。此時(shí)此刻，我不敢相信自己的眼睛，我們班怎么會(huì)有這樣的孩子，他的存在，顯得是那樣的不協(xié)調(diào)，不合拍。我就和他的家長(zhǎng)聯(lián)系、溝通，才知道孩子小時(shí)候和正常孩子一樣，隨著年齡的增長(zhǎng)，就和同齡的孩子不一樣了，走路晚，說(shuō)話晚，學(xué)什么東西都比同齡的孩子慢，甚至學(xué)不會(huì)。漸漸地我發(fā)現(xiàn)班里有些孩子開(kāi)始欺負(fù)他，我就批評(píng)教育這些孩子，但是效果不明顯，我看在眼里，急在心里。有一天，這個(gè)孩子有病請(qǐng)假，趁著這個(gè)機(jī)會(huì)，我針對(duì)這個(gè)孩子，對(duì)班上的孩子們進(jìn)行了一次思想教育。教育孩子們，面對(duì)這樣的孩子，我們應(yīng)該這樣去幫助他，關(guān)心他。
功夫不負(fù)有心人，慢慢地這個(gè)孩子也和同學(xué)們一起玩了，一起寫(xiě)作業(yè)了，上課也不下座位了，知道學(xué)習(xí)了。孩子融入到班級(jí)體里了，漸漸地快樂(lè)起來(lái)，高興起來(lái)，笑臉也多起來(lái)。
用我們鼓勵(lì)的眼神、溫暖的雙手、熱情的話語(yǔ)、深情的愛(ài)心為這些智力有些障礙的孩子重新點(diǎn)燃自信的火花，讓他們體驗(yàn)到成長(zhǎng)的快樂(lè)，幸福的成長(zhǎng)、生活，我們的教育，才會(huì)有更加光輝燦爛的明天。
其實(shí)，多數(shù)孩子是希望受到父母多點(diǎn)關(guān)愛(ài)。再者，有許多家長(zhǎng)和教師對(duì)
一些“學(xué)習(xí)困難生”一直信奉“嚴(yán)師出高徒”的經(jīng)驗(yàn)來(lái)進(jìn)行教育。導(dǎo)致“學(xué)習(xí)困難生”當(dāng)面規(guī)規(guī)矩矩、服服帖帖，一離開(kāi)，就找機(jī)會(huì)，用合法的或“不合法的”方式宣泄壓抑的情感。因此，對(duì)學(xué)習(xí)困難生的轉(zhuǎn)化教育關(guān)鍵在愛(ài)的基礎(chǔ)上，愛(ài)使偉大的教育力量，這是轉(zhuǎn)化學(xué)習(xí)困難生，教育取得成功的法寶。
更加令人痛心的是：在我工作至今的十幾年中，知道了不少正當(dāng)風(fēng)華正茂時(shí)卻走上毀滅自我、毀滅他人的歧途的同學(xué)，如吸毒、販毒、走私、盜竊、搶劫、殺人、乃至被殺，而這些人居然無(wú)一例外，都是在初中階段所謂的“潛能生”。
毫無(wú)疑問(wèn)，這些走上歧途的同學(xué)已成為社會(huì)的“毒瘤”，而那些掙扎在底層的人在為社會(huì)作出辛勞付出與巨大貢獻(xiàn)的同時(shí)也將成為社會(huì)的負(fù)擔(dān)。
但這些同學(xué)的結(jié)局是否早已注定了呢？我不同意！
盡管造成他們現(xiàn)狀的原因是多方面的，但學(xué)校教育無(wú)疑是極其重要的一環(huán)，也負(fù)有不可推卸的責(zé)任，尤其是初中階段，正是每個(gè)人一生中第一次面臨生理與心理發(fā)生巨大變化的階段，這段時(shí)間每個(gè)初中生都正在平靜生活的掩蓋下經(jīng)歷著從內(nèi)到外的巨變，在這樣一個(gè)如此特殊的人生階段，如果他們沒(méi)能夠樹(shù)立起自尊、自信，就不會(huì)自強(qiáng)，也很難形成正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。
然而，受限于高考、中考分?jǐn)?shù)線的“指揮棒”，“潛能生”在每個(gè)學(xué)校幾乎都是“弱勢(shì)群體”，而他們的家長(zhǎng)也因?yàn)樗麄兊某煽?jī)幾乎都已對(duì)他們失去了希望，即便就是這些家長(zhǎng)自己造成孩子的現(xiàn)狀，這一切都很容易造成他們的“破罐破摔”心理，進(jìn)而使情況更加惡化，一旦陷入惡性循環(huán)，結(jié)局已能夠預(yù)見(jiàn)。
那么，怎樣才能幫助他們擺脫這種困境呢？我選擇的切入點(diǎn)是心理遷移。
我們相信每個(gè)人都有閃光點(diǎn)，如果能夠在他們最擅長(zhǎng)的地方給予充分且恰當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)和激勵(lì)，幫助他們首先樹(shù)立自尊與自信，哪怕只是很微不足道的某一方面，也可以嘗試著利用這點(diǎn)對(duì)于“潛能生”而言“難得一見(jiàn)”的自尊和自信，向其它方面遷移，最終覆蓋學(xué)習(xí)各科目，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)信心的重建，也許就能夠改變他們的命運(yùn)。
事實(shí)上，對(duì)于“心理遷移”的理論研究在國(guó)內(nèi)外早已逐步完善和成熟，在教育心理學(xué)中甚至專門(mén)列出了一個(gè)分支對(duì)此作出了專門(mén)的研究、總結(jié)與闡述。而在流派方面也是門(mén)類(lèi)繁多，主要有形式訓(xùn)練說(shuō)、共同要素說(shuō)、概括說(shuō)、奧蘇伯爾認(rèn)知說(shuō)等。
“遷移”一詞原本源于生物學(xué)，之后延伸到了遺傳學(xué)和心理學(xué)，在心理學(xué)中它的概念發(fā)生了一定變化。在心理治療醫(yī)學(xué)中，它又叫“移情”；在教育心理學(xué)中，通常指的是學(xué)習(xí)遷移，是利用原有知識(shí)結(jié)構(gòu)向新知識(shí)的學(xué)習(xí)實(shí)現(xiàn)正遷移。而本文中的“遷移”是把遷移要素中的心理定勢(shì)作為突破點(diǎn)，遷移的不再是知識(shí)，而是一種信心，一種“我可以”的信念。
信心包括外在認(rèn)知、情緒和外在意識(shí)三個(gè)方面的構(gòu)成要素。激發(fā)信心中的任何一個(gè)表現(xiàn)要素，都會(huì)引發(fā)另外兩個(gè)要素的相應(yīng)反應(yīng)，這也就是外在認(rèn)知、情緒和外在意識(shí)這三個(gè)要素的協(xié)調(diào)一致性。本文案例的切入點(diǎn)就是發(fā)現(xiàn)和強(qiáng)化潛能生某一方面的信心，從外在認(rèn)知和情緒上加以刺激，在信心得到鞏固后利用遷移要素中的心理定勢(shì)，使?jié)撃苌３诌@種自信的心理狀態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)，通過(guò)輔導(dǎo)其最感興趣和基礎(chǔ)最好的某一門(mén)學(xué)科，逐漸將原有的信心轉(zhuǎn)移到這門(mén)學(xué)科上，成功后甚至可以進(jìn)一步蔓延推廣，實(shí)現(xiàn)其學(xué)習(xí)上真正的“大翻身”。
本文中的案例選取了兩個(gè)研究對(duì)象，一個(gè)是魏同學(xué)，位列年級(jí)倒數(shù)第五；一個(gè)是趙同學(xué)，年級(jí)倒數(shù)第三。
研究開(kāi)始后，發(fā)現(xiàn)魏同學(xué)的跳繩雙搖跳是全班甚至是全年級(jí)最棒的，動(dòng)作敏捷、節(jié)奏穩(wěn)定，恰好學(xué)校組織了一次“體育節(jié)”活動(dòng)，魏同學(xué)在雙搖跳項(xiàng)目上輕松奪冠，并又摘得單跳桂冠，借此契機(jī)，我在班級(jí)對(duì)其大肆表?yè)P(yáng)，并進(jìn)行了多次單獨(dú)談話，幫助其在這方面樹(shù)立強(qiáng)烈自信，同時(shí)也在今后很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)不斷尋找機(jī)會(huì)對(duì)其公開(kāi)表?yè)P(yáng)，使其越來(lái)越充滿自信，無(wú)法容忍失敗。在接下來(lái)的一次調(diào)研測(cè)試中，他仍然在年級(jí)倒數(shù)十名之內(nèi)，只是小有進(jìn)步。這時(shí)，趁熱打鐵，在與其談話中幫助其分析自身學(xué)習(xí)上的優(yōu)劣勢(shì)，尋找突破口，把語(yǔ)文作為接下來(lái)的重點(diǎn)，兼顧其它科目，一個(gè)月之后，語(yǔ)文單科排名班級(jí)第九，總分排名進(jìn)步17名，以此為根據(jù)地，向其它科目分步驟拓展，最終在期末考試中實(shí)現(xiàn)進(jìn)步48名的大幅進(jìn)步，前后半年時(shí)間，累計(jì)進(jìn)步63名，從“潛能生”變?yōu)椤爸械壬薄?/p>
趙同學(xué)的轉(zhuǎn)變則是從他“愛(ài)勞動(dòng)”這一點(diǎn)入手的，通過(guò)與前例相似的方法，確定以物理為突破口，最終取得了物理單科班級(jí)第二的好成績(jī)，總分排名也有小幅進(jìn)步，雖然比不上魏同學(xué)，但也實(shí)現(xiàn)了累計(jì)28名的提升，擺脫了年級(jí)倒數(shù)前十的尷尬位置。
在案例研究的過(guò)程當(dāng)中我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)信心對(duì)任何學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)都是其學(xué)習(xí)動(dòng)力的重要組成部分，也是學(xué)習(xí)興趣的主要源泉之一，更是提高學(xué)習(xí)效率、改善學(xué)習(xí)效果的重要保證，而潛能生所失去的最重要的東西不是暫時(shí)的知識(shí)或是技能，而是學(xué)習(xí)信心！因此，我認(rèn)為提高潛能生的學(xué)習(xí)信心是提高其學(xué)習(xí)成績(jī)、改善其行為習(xí)慣的首要任務(wù)。但由于絕大部分潛能生所共有的破罐破摔心理，很難按常規(guī)方法使其樹(shù)立學(xué)習(xí)信心。不過(guò)，“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，每個(gè)人都會(huì)有“閃光點(diǎn)”，我們可以找到這些潛能生所具有的閃光點(diǎn)，并將他們的這一優(yōu)點(diǎn)放大到最大，使其重新樹(shù)立自信心，進(jìn)而形成自己的驕傲，樹(shù)立自尊，并利用這種自尊，向其它方面遷移，最終實(shí)現(xiàn)潛能生的全面進(jìn)步。
一、來(lái)自外面世界的誘惑
外面的世界很精彩，現(xiàn)在的中學(xué)生對(duì)一切充滿好奇，對(duì)新鮮事物總想了解它，可是由于年齡因素，他們?cè)诮邮苄率挛锏耐瑫r(shí)，無(wú)法不受不利因素干擾，游戲、網(wǎng)吧等的吸引力對(duì)他們來(lái)說(shuō)要比書(shū)本上知識(shí)的吸引力更大，我所教的一個(gè)學(xué)生，沉迷于電子游戲，連生活費(fèi)也搭上去了，學(xué)校里從同學(xué)的幫助到家長(zhǎng)的懇求，都不能使他懸崖勒馬，到了高三，任課老師天天輪流做他的思想工作，從心理角度入手，在生活上給予無(wú)微不至的關(guān)懷，同時(shí)校長(zhǎng)時(shí)常對(duì)他曉知以情，動(dòng)之以理，最終使他走出網(wǎng)吧，進(jìn)入高校深造。
二、來(lái)自家庭、學(xué)校的無(wú)形壓力
來(lái)自家庭、學(xué)校的無(wú)形壓力往往使現(xiàn)在的中學(xué)生喘不過(guò)氣來(lái)，父母的關(guān)愛(ài)和老師的教誨，在對(duì)其形成動(dòng)力的同時(shí)，也形成無(wú)形的壓力，學(xué)生在和我交流時(shí)強(qiáng)調(diào)：誰(shuí)不想成為人才，誰(shuí)不想成為父母的驕傲，誰(shuí)不想受到老師的表?yè)P(yáng)，但有時(shí)看到自己在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)上與別人的差距，就會(huì)缺乏信心，而且總覺(jué)得數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)沒(méi)有頭緒，付出的勞動(dòng)和成績(jī)的提高沒(méi)有正比關(guān)系，甚至于有問(wèn)題也不敢問(wèn)老師，怕被同學(xué)笑話和老師的輕視。
三、缺乏恒心
有的同學(xué)在現(xiàn)在學(xué)習(xí)生活中時(shí)常會(huì)被一些事感動(dòng)著，也很容易下決心，盡管知道數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)應(yīng)當(dāng)勤奮，但無(wú)法持之以恒，容易原諒自己，不喜歡聽(tīng)老師空動(dòng)的說(shuō)教，如勤奮學(xué)習(xí)等。喜歡聽(tīng)一些摧人奮進(jìn)的、真實(shí)的故事，但也只有三分鐘熱度，在他們心中和老師是有代溝的，盡管他們也尊重老師，但對(duì)老師還是有畏懼感，在他們心里無(wú)法和老師建立起一種平等關(guān)系。
四、青春期的困惑
青春期的萌動(dòng)、對(duì)異性的好奇使學(xué)生好表現(xiàn)，從而學(xué)習(xí)更有動(dòng)力，這本是好事，可是如果男女同學(xué)交往處理不當(dāng)，則會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。同學(xué)之間的矛盾以及偶而出現(xiàn)的嫉妒心理，都是影響學(xué)習(xí)的不利因素，再加上對(duì)各門(mén)學(xué)科在時(shí)間上不能合理安排，以及學(xué)習(xí)態(tài)度和方法的不同，這些就導(dǎo)致了學(xué)生個(gè)體差異。
如何改善這種狀況，培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的人才，我覺(jué)得教師在數(shù)學(xué)教學(xué)中，應(yīng)做到如下幾點(diǎn)：
一、教學(xué)模式的轉(zhuǎn)變
改變教學(xué)理念和教學(xué)模式，不能采用填鴨式教學(xué)，不斷改變教學(xué)方法吸引你的學(xué)生，引導(dǎo)你的學(xué)生經(jīng)歷觀察問(wèn)題、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題、探究和解決問(wèn)題，回到實(shí)踐中驗(yàn)證結(jié)論的正確性這一完整的過(guò)程，注重基礎(chǔ)知識(shí)的講解，這樣不僅利于創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng)，更利于數(shù)學(xué)興趣的培養(yǎng)，目前學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是以自己學(xué)的好壞來(lái)確定的，有的學(xué)生由于數(shù)學(xué)基礎(chǔ)差，對(duì)其采用的是逃避的方式，教師的耐心、細(xì)心，和教學(xué)方法的轉(zhuǎn)化，才能從根本上解決問(wèn)題，使學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)氛圍，真正做到讓課堂教學(xué)煥發(fā)生命活力。
二、教師角色的轉(zhuǎn)變
教師要愛(ài)學(xué)生，不能做“教育警察”，而且要讓學(xué)生切實(shí)體會(huì)到你對(duì)他的關(guān)愛(ài)，愿意將心中的困惑告訴你，同時(shí)要和他一起面對(duì)困難，找到解決問(wèn)題的途徑，不能輕視你的學(xué)生，要尊重他們，和他們建立起平等、和諧的關(guān)系，真正成為學(xué)生的良師益友，多賞識(shí)你的學(xué)生，讓他們有成就感，覺(jué)得學(xué)習(xí)是一種樂(lè)趣，而不是一種負(fù)擔(dān) ，做到由原來(lái)的被迫學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)。
三、培養(yǎng)學(xué)生的自信心
循循善誘，對(duì)男女同學(xué)交往不能橫加干涉，當(dāng)眾批評(píng)，要正確引導(dǎo)使他們形成良好的同學(xué)友誼，要成才先成人，激勵(lì)機(jī)制要落到實(shí)處，不求人人成功，但求人人進(jìn)步，每天表?yè)P(yáng)進(jìn)步的學(xué)生，在教學(xué)過(guò)程中要注意學(xué)生良好的心理素質(zhì)的訓(xùn)練，“大處著眼，小處入手”，并持之以恒，培養(yǎng)學(xué)生自尊自信、自控忍耐，堅(jiān)毅等品格。
四、貫穿德育教育于數(shù)學(xué)教學(xué)中
關(guān)鍵詞：物理教學(xué)、心理發(fā)展規(guī)律、激發(fā)、學(xué)習(xí)興趣、思維能力
我國(guó)中等專業(yè)學(xué)校的培養(yǎng)目標(biāo)：“職業(yè)教育要培養(yǎng)二十一世紀(jì)我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)相適應(yīng)的，具有綜合職業(yè)能力和全面素質(zhì)的，直接在生產(chǎn)、服務(wù)、技術(shù)和管理第一線工作的初級(jí)應(yīng)用型人才。”《物理》作為中等職業(yè)學(xué)校工科學(xué)生的必修課，對(duì)能力的培養(yǎng)特別是對(duì)思維能力、動(dòng)手能力和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)提出了更高的要求。在這一過(guò)程中教師應(yīng)遵循中專生心理規(guī)律，并掌握正確的方法，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，深入挖掘物理教學(xué)中各種積極因素，努力培養(yǎng)學(xué)生的綜合職業(yè)能力和科學(xué)素養(yǎng)，為社會(huì)經(jīng)濟(jì)建設(shè)培養(yǎng)應(yīng)用性人才。
1遵循心理規(guī)律，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
首先，能力培養(yǎng)應(yīng)遵循中專生的心理發(fā)展規(guī)律。在今后較長(zhǎng)一段時(shí)期內(nèi)，課堂教學(xué)仍然是學(xué)校組織教學(xué)活動(dòng)的基本形式。教學(xué)成敗的關(guān)鍵，取決于教學(xué)目標(biāo)能否在學(xué)生身上得到落實(shí)。國(guó)內(nèi)外的教學(xué)實(shí)踐表明，任何一門(mén)學(xué)科教學(xué)的成功都應(yīng)遵循學(xué)生的心理活動(dòng)規(guī)律。
中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生年齡段是15～18歲，其心理特點(diǎn)正好處于由感性認(rèn)識(shí)向理性思維過(guò)渡的階段。他們的記憶力較強(qiáng)，開(kāi)始嘗試著思考更深層次的問(wèn)題，具有強(qiáng)烈的好奇心和求知欲。但逆反心理很強(qiáng)，最討厭填鴨式灌輸。因此，教師在備課和講課過(guò)程中，必須充分考慮到以上因素，遵循學(xué)生的心理特點(diǎn)及思維規(guī)律，多用啟發(fā)式語(yǔ)言，注意對(duì)初中所學(xué)知識(shí)點(diǎn)的回顧和復(fù)習(xí)，重視所學(xué)知識(shí)點(diǎn)與現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系，增加教學(xué)的趣味性等方法，更好地對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)培養(yǎng)，最大限度地激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣。
2培養(yǎng)學(xué)生的抽象思維能力
中職生的抽象思維能力還比較差，概念掌握不太牢固，尚不能靈活運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)分析具體問(wèn)題，筆者認(rèn)為應(yīng)從以下方面培養(yǎng)學(xué)生的抽象思維能力：
2.1通過(guò)各種渠道，擴(kuò)大學(xué)生的感知量
我們可以采用實(shí)物、模型、實(shí)驗(yàn)、掛圖、幻燈、多媒體等，啟發(fā)他們從感性思維向抽象思維順利過(guò)渡。
2.2在課堂上，從課題引入到規(guī)律總結(jié)
每一過(guò)程都要給予合理分析和深入淺出的邏輯論證，使教學(xué)過(guò)程符合學(xué)生的接受能力，并逐步培養(yǎng)他們的邏輯推理能力。
2.3運(yùn)用類(lèi)比推理和相似思維
使同學(xué)們?cè)诶喂陶莆樟伺f知識(shí)的基礎(chǔ)上，去理解較抽象的新事物
2.4培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和創(chuàng)新能力
加大物理實(shí)驗(yàn)教學(xué)力度，是培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手能力和創(chuàng)新能力的根本途徑。
2.4.1加大和重視演示實(shí)驗(yàn)。
物理演示實(shí)驗(yàn)具有生動(dòng)形象、真實(shí)有趣的特點(diǎn)。它不僅可以使學(xué)生在輕松愉快的課堂氣氛中掌握概念、得出規(guī)律，而且可以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情和興趣，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和思維能力。現(xiàn)行中專物理教材（黃偉民主編）從表面上看，給出的演示試驗(yàn)較少，但深入分析教材后會(huì)發(fā)現(xiàn)許多可供課堂演示的實(shí)驗(yàn)。在演示實(shí)驗(yàn)中，教師一定要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)觀察、感知和發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并借助實(shí)驗(yàn)所得分析、比較、歸納，最后得出結(jié)論。只有通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行從觀察現(xiàn)象現(xiàn)到認(rèn)識(shí)本質(zhì)這一過(guò)程的訓(xùn)練，才能使學(xué)生養(yǎng)成勤于思考的習(xí)慣，達(dá)到培養(yǎng)他們抽象思維能力的目的。
2.4.2認(rèn)真搞好實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)（分組實(shí)驗(yàn)），培養(yǎng)學(xué)生綜合能力和科學(xué)素養(yǎng)
實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)包括測(cè)量型、驗(yàn)證型、應(yīng)用型等多種類(lèi)型，但實(shí)驗(yàn)過(guò)程不外乎是實(shí)驗(yàn)前、實(shí)驗(yàn)過(guò)程和實(shí)驗(yàn)后三個(gè)階段。這種實(shí)驗(yàn)在加強(qiáng)學(xué)生實(shí)驗(yàn)技能的同時(shí)，著眼改善學(xué)生智能結(jié)構(gòu)，發(fā)展學(xué)生的綜合能力。實(shí)驗(yàn)前，教師必須讓學(xué)生做好實(shí)驗(yàn)準(zhǔn)備工作：明確實(shí)驗(yàn)?zāi)康摹⒃怼⒀b置、步驟、注意事項(xiàng)等；實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，同學(xué)們往往以小組為單位，根據(jù)預(yù)習(xí)內(nèi)容逐步實(shí)驗(yàn)；按照要求動(dòng)手操作、仔細(xì)觀察、認(rèn)真記錄數(shù)據(jù)。同時(shí)教師須提醒學(xué)生遵守實(shí)驗(yàn)規(guī)則（包括注意安全、正確使用實(shí)驗(yàn)設(shè)備、愛(ài)護(hù)公物等），遵守客觀事實(shí)、不拼湊數(shù)據(jù)等。使同學(xué)們?cè)趯?shí)驗(yàn)過(guò)程中養(yǎng)成良好的科學(xué)素養(yǎng)和實(shí)事求是的作風(fēng)。實(shí)驗(yàn)后，同學(xué)們整理實(shí)驗(yàn)設(shè)備、打掃衛(wèi)生后離開(kāi)，處理實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)、填寫(xiě)實(shí)驗(yàn)報(bào)告等一系列行為對(duì)自己都是很好的鍛煉。在實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)的潛移默化中培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度、良好的行為習(xí)慣和綜合能力。
2.4.3充分發(fā)揮教材中“小實(shí)驗(yàn)小制作”的作用，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和創(chuàng)新能力
對(duì)于教材中的“小實(shí)驗(yàn)”，許多教師持無(wú)所謂的態(tài)度，在教學(xué)中也往往忽略了它的存在。其實(shí)，如果認(rèn)真地研究一下這些“小實(shí)驗(yàn)”就會(huì)發(fā)現(xiàn)其設(shè)計(jì)的獨(dú)到之處。它們具有就地取材、貼近生活、直觀明了、便于制作和操作的特點(diǎn)。因此，在教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)重視這一環(huán)節(jié)，使物理教學(xué)從課堂延伸到生活當(dāng)中去。如在“靜電場(chǎng)”一章中同學(xué)們普遍感到內(nèi)容抽象、晦澀，筆者抓住“制作簡(jiǎn)易驗(yàn)電器”這個(gè)小實(shí)驗(yàn)，要求同學(xué)們自己尋找實(shí)驗(yàn)器材、自己制作實(shí)驗(yàn)裝置，并且在課外公開(kāi)展示，評(píng)出優(yōu)秀作品，并讓制作者講述制作方法、原理，并當(dāng)場(chǎng)操作。在展覽的過(guò)程中，面對(duì)構(gòu)思巧妙、制作精巧、形狀各異的驗(yàn)電器，許多人都感到驚訝。筆者認(rèn)為，覺(jué)得如果引導(dǎo)得好，“小實(shí)驗(yàn)”不僅能極大的調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣，還能鍛煉他們動(dòng)手能力和創(chuàng)造能力。
2.4.4鼓勵(lì)“生活實(shí)驗(yàn)”，培養(yǎng)學(xué)生綜合運(yùn)用物理知識(shí)的能力
1 關(guān)于數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理研究的途徑與方法
概括起來(lái)看，當(dāng)前的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)研究遵循著兩條途徑。一條是從一般教育心理學(xué)理論出發(fā)，對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的具體問(wèn)題作解釋與分析；另一條是盡可能從數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)具體過(guò)程出發(fā)，研究學(xué)生學(xué)習(xí)的真實(shí)心理活動(dòng)，分析其認(rèn)知過(guò)程、機(jī)制及心智變化，由下至上構(gòu)建理論。
而就目前數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理研究的大多數(shù)專著和論文看，采用第一種研究途徑的仍不在少數(shù)。上述問(wèn)題，實(shí)際上涉及到如何處理好一般學(xué)習(xí)理論與數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理研究之間的關(guān)系。一方面，我們應(yīng)充分肯定一般學(xué)習(xí)理論對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)研究的普遍指導(dǎo)意義；但另一方面，又要避免在這種運(yùn)用中表現(xiàn)出的簡(jiǎn)單化或貼標(biāo)簽式的傾向，特別反對(duì)把數(shù)學(xué)教育心理研究等同于“一般教育心理學(xué)加上數(shù)學(xué)例子”的作法。
事實(shí)上，教育心理學(xué)理論要有效地運(yùn)用于數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)研究，須經(jīng)歷一個(gè)理論與數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)具體實(shí)踐的相互作用，并在此基礎(chǔ)上重新概括和發(fā)展的過(guò)程，而不是機(jī)械的“粘貼”過(guò)程。由此可見(jiàn)，問(wèn)題的實(shí)質(zhì)還不在于選擇哪一條途徑，而在于無(wú)論選擇哪一條途徑都要注意理論與實(shí)踐真正有機(jī)的結(jié)合，其價(jià)值也是雙向的，即運(yùn)用理論有效地解決數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)問(wèn)題，同時(shí)，通過(guò)具體數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)問(wèn)題的研究成果，豐富和發(fā)展數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)理論及一般學(xué)習(xí)理論。此外，在研究方式上同樣需要在某種對(duì)分中尋求平衡關(guān)系的還有：定性分析與定量處理、邏輯論析與實(shí)證研究、縱向梳理與橫向比較，以及觀察的與實(shí)驗(yàn)的、問(wèn)卷的與訪談的、統(tǒng)計(jì)的與個(gè)案的、自省的與它析的、過(guò)程式的與結(jié)論式的等等。
2 建構(gòu)主義對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理研究的啟示
2.1 建構(gòu)主義提供的是關(guān)于數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)論的分析。相對(duì)于學(xué)習(xí)心理的實(shí)證而言，學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)論的分析是不可或缺的，甚至是更為根本的，它體現(xiàn)了一種基本的教學(xué)立場(chǎng)及觀念。事實(shí)上，認(rèn)識(shí)論的分析與心理學(xué)的具體研究之間存在著十分密切的聯(lián)系，“建構(gòu)主義在現(xiàn)代的興起，可以視為從認(rèn)識(shí)論的高度對(duì)心理學(xué)，特別是認(rèn)知心理學(xué)的研究成果進(jìn)行深入分析的直接成果”。
2.2 建構(gòu)主義的產(chǎn)生有其歷史淵源。建構(gòu)主義的發(fā)展有著不同的維度，在建構(gòu)主義的旗幟下事實(shí)上也包含著諸多不同的觀點(diǎn)，因此，為避免盲從或追求某種“時(shí)髦”，需要對(duì)建構(gòu)主義產(chǎn)生發(fā)展的過(guò)程與軌跡有全面、深入的認(rèn)識(shí)，并應(yīng)對(duì)其諸多觀點(diǎn)進(jìn)行鑒別、再認(rèn)、選擇，甚至需要在實(shí)際運(yùn)用中加以整合。
2.3 不同的建構(gòu)主義立場(chǎng)將對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)研究產(chǎn)生不同影響。一方面，建構(gòu)主義的立場(chǎng)可以影響研究者的工作方向（如個(gè)人建構(gòu)主義對(duì)個(gè)體認(rèn)知活動(dòng)的特殊性感興趣，而社會(huì)建構(gòu)主義更重視合作學(xué)習(xí)、語(yǔ)言交流、學(xué)習(xí)環(huán)境等問(wèn)題）；另一方面，不同的認(rèn)識(shí)論立場(chǎng)為數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理的具體研究提供了不同的理論框架。正因?yàn)槿绱耍鼞?yīng)該把“探幽入微”的具體研究與宏觀的認(rèn)識(shí)論分析有機(jī)結(jié)合起來(lái)。
2.4 運(yùn)用建構(gòu)主義于數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)研究時(shí)應(yīng)特別關(guān)注其特殊性。運(yùn)用建構(gòu)主義于數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)研究應(yīng)該從數(shù)學(xué)學(xué)科自身的特點(diǎn)入手，探究其學(xué)習(xí)的特征。數(shù)學(xué)學(xué)科的特點(diǎn)在于，數(shù)學(xué)的對(duì)象是一種思維對(duì)象，是人類(lèi)經(jīng)過(guò)一定的抽象活動(dòng)所構(gòu)造出來(lái)的心理上的對(duì)象。按照這樣的認(rèn)識(shí)，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中的建構(gòu)實(shí)際上可視為建構(gòu)的“建構(gòu)”，這正是建構(gòu)主義的數(shù)學(xué)觀與數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)觀本質(zhì)關(guān)聯(lián)的核心所在，也是運(yùn)用建構(gòu)主義于數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)研究今后仍應(yīng)深入探討之處。
3 應(yīng)對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理進(jìn)行多學(xué)科、多角度的研究
即使是對(duì)一般學(xué)習(xí)心理研究而言，對(duì)于處在“生長(zhǎng)期”的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理研究來(lái)說(shuō)，更是存在著若干開(kāi)放性環(huán)節(jié)和發(fā)展空間，這為多學(xué)科交叉研究提供了用武之地。對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理除了從一般教育學(xué)、心理學(xué)的角度進(jìn)行研究外，如下角度值得進(jìn)一步重視。
3.1 數(shù)學(xué)哲學(xué)與數(shù)學(xué)教育哲學(xué)。“任何一種有影響的心理學(xué)理論，都是建立在明確的哲學(xué)思想指導(dǎo)”下的。對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理的研究，必然涉及到“數(shù)學(xué)的本質(zhì)”、“數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)”、“數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)的認(rèn)識(shí)規(guī)律與思維方法”等問(wèn)題，這正是數(shù)學(xué)哲學(xué)及數(shù)學(xué)教育哲學(xué)需要回答的問(wèn)題。
3.2 思維科學(xué)與數(shù)學(xué)思維論。由錢(qián)學(xué)森先生所倡導(dǎo)的思維科學(xué)研究已獲得長(zhǎng)足進(jìn)展，數(shù)學(xué)思維論立足于數(shù)學(xué)思維規(guī)律的概括與研究也已取得諸多成果，而將數(shù)學(xué)思維研究與相應(yīng)的學(xué)習(xí)心理研究有機(jī)結(jié)合起來(lái)，已成為國(guó)際相關(guān)研究的一個(gè)重要特色。這一特色具體體現(xiàn)于對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程中各種實(shí)際數(shù)學(xué)思維活動(dòng)機(jī)制的深入研究。
3.3 社會(huì)學(xué)與文化學(xué)。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)因其本質(zhì)上是人類(lèi)活動(dòng)的有機(jī)組成部分，因而具有社會(huì)適應(yīng)性、文化繼承性及環(huán)境相關(guān)性等特征，只有將這些特征與數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理發(fā)展結(jié)合起來(lái)研究，才能更深入地理解數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的本質(zhì)并把握其規(guī)律性。也是學(xué)習(xí)者參與社會(huì)活動(dòng)的過(guò)程。
按這樣的認(rèn)識(shí)，我們就應(yīng)特別重視數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的關(guān)聯(lián)，以及學(xué)習(xí)中的交互活動(dòng)著眼于實(shí)際生活中的數(shù)學(xué)與學(xué)校正規(guī)數(shù)學(xué)的關(guān)系及對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)影響的研究，也為我們提供了一個(gè)社會(huì)學(xué)、文化學(xué)的角度，值得我們重視。
3.4 人工智能與神經(jīng)科學(xué)。眾所周知，認(rèn)知心理學(xué)現(xiàn)展的一個(gè)重要特征，就是將人類(lèi)心理過(guò)程與計(jì)算機(jī)的運(yùn)行過(guò)程作類(lèi)比，通過(guò)所謂“信息加工”觀點(diǎn)，發(fā)展起了豐富的認(rèn)知理論框架。盡管人們對(duì)依賴計(jì)算機(jī)發(fā)展起來(lái)的人工智能能否刻畫(huà)或替代人的大腦仍然持不同觀點(diǎn)，但它能為深入詮釋人的學(xué)習(xí)心理過(guò)程提供科學(xué)的理論框架卻是不爭(zhēng)的事實(shí)。特別地，我們看重通過(guò)人工智能去研究數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理的原因還在于，無(wú)論是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的對(duì)象，還是計(jì)算機(jī)系統(tǒng)的核心都是同一的，即數(shù)學(xué)的“符號(hào)處理”，這種同一性使得運(yùn)用人工智能理論去更準(zhǔn)確描述數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心理機(jī)制具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。
4 應(yīng)加強(qiáng)對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)中具體問(wèn)題的研究
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第一、學(xué)習(xí)目的迷茫化。在與很多學(xué)生探討學(xué)習(xí)目的時(shí)，我總是會(huì)聽(tīng)到這樣的話“老師，我都不知道學(xué)習(xí)是干什么，是為誰(shuí)學(xué)？”是呀，學(xué)生從小學(xué)開(kāi)始就聽(tīng)到的是我們老師所說(shuō)的“為祖國(guó)學(xué)習(xí)，為家長(zhǎng)，為老師，”這就讓學(xué)生迷失了學(xué)習(xí)的根本性，沒(méi)有了學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，這就造成了學(xué)生不能持之以恒的學(xué)習(xí)了。作為老師我們?yōu)槭裁床荒芨嬖V學(xué)生，學(xué)習(xí)就是為了自己呢？
第二、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)利益化。很多學(xué)生包括好學(xué)生每天的學(xué)習(xí)就是為了考試拿高分，每天自己奮斗一點(diǎn)點(diǎn)，就想有高回報(bào)，往往造成了急功近利，無(wú)功而返。要么就是學(xué)習(xí)好是為了取悅家長(zhǎng)與老師，這樣的心態(tài)只能讓學(xué)生厭惡學(xué)習(xí)，甚至影響到家庭關(guān)系，現(xiàn)在的學(xué)生普遍和家人關(guān)系不好就是有力的證明。
第三、學(xué)習(xí)過(guò)程奴隸化。目的迷茫了，動(dòng)機(jī)利益了，過(guò)程當(dāng)然也就奴隸了。這個(gè)結(jié)果也有我們廣大辛勤教師的功勞。每天哄著求著學(xué)生去學(xué)，本末倒置，讓學(xué)生理所當(dāng)然的認(rèn)為學(xué)習(xí)就是為了老師，這樣他就不愿意干了，就需要我們每天在后面催著攆著，最終累死了自己還不得好。
第四、學(xué)習(xí)結(jié)果無(wú)常化。很多班主任都碰到過(guò)這種情況，有些學(xué)生成績(jī)一直不穩(wěn)定，總是忽好忽壞，總是和學(xué)生的心理波動(dòng)緊密相連。這讓班主任防不勝防，每天都疲于和學(xué)生交流聊天做思想工作，但造成這種情況的原因又是什么了？我個(gè)人認(rèn)為就是上面的三個(gè)原因。
面對(duì)這種情況我們應(yīng)該怎么辦？我們能否從學(xué)生的角度去考慮這個(gè)問(wèn)題，繼而解決它。我在自己帶班的過(guò)程中也嘗試了一些方法，覺(jué)得還是有一定作用的。
第一、強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)是自己的事。在第一天的班會(huì)課上我就對(duì)學(xué)生說(shuō)到，你們?cè)谶@里純屬是為了自己，沒(méi)有其它任何因素，同時(shí)學(xué)生的誓詞中我也刪去了為了父母為了老師這一條，讓學(xué)習(xí)是自己的事這種思想深深地植入學(xué)生心中，這樣容易培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)性。
第二、強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)不是工業(yè)產(chǎn)品。曾給學(xué)生舉過(guò)一個(gè)不雅的例子，“生活就像拉屎，有時(shí)你已經(jīng)很用力了但出來(lái)的也許只是一個(gè)屁。”通過(guò)這個(gè)例子就是想告訴學(xué)生不要認(rèn)為自己付出了，就一定會(huì)有回報(bào)，不要報(bào)著成績(jī)的提高這種心理去學(xué)習(xí)，這樣就在一定程度上解決了學(xué)生成績(jī)忽好忽壞，情緒不穩(wěn)。
第三、強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)要有思想性。學(xué)生往往喜歡用不斷的做題來(lái)麻痹自己，感覺(jué)只有這樣，才能出成績(jī)才能“心安理得”，但結(jié)果往往是事倍功半。在平時(shí)學(xué)習(xí)中，我經(jīng)常給學(xué)生灌輸一種理論，即1*100不等于100*1，學(xué)會(huì)一種結(jié)構(gòu)比你做100道相同類(lèi)型的題更有用，周周要總結(jié)天天要回顧復(fù)習(xí)，由點(diǎn)到線到面，這個(gè)過(guò)程很痛苦，但在培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力上卻很有幫助。
[摘 要]本文針對(duì)職業(yè)教育中學(xué)生產(chǎn)生不良職業(yè)學(xué)習(xí)的心理動(dòng)機(jī)進(jìn)行了初步探討， 通過(guò)分析論證， 提出了提高學(xué)生良好學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的方法與策略。[關(guān)鍵詞]心理動(dòng)機(jī) 策略 教育
前言:職業(yè)教育階段是青年早期， 是塑造人格的關(guān)鍵時(shí)期， 也是形成世界觀， 懂得人生價(jià)值的未成熟期。隨著職業(yè)教育生源的競(jìng)爭(zhēng)日趨白熱化， 很多職專院校不分生源好壞， 管你白貓、黑貓， 愿意進(jìn)入學(xué)校的便是好貓。這就造成了學(xué)生的綜合素質(zhì)參差不齊， 學(xué)生的不良學(xué)習(xí)心理問(wèn)題也日益突出。英國(guó)著名的教育家洛克指出， 良好強(qiáng)健的心理素質(zhì)是人生海洋中沖浪的堅(jiān)船。因此， 對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康心理輔導(dǎo)和重建， 勢(shì)在必行。1、職業(yè)院校學(xué)生不良學(xué)習(xí)心理的主要特征1. 1 學(xué)習(xí)目的不明確， 被動(dòng)學(xué)習(xí)。職業(yè)院校學(xué)生由于沒(méi)有升學(xué)的壓力， 學(xué)習(xí)變成跑馬觀花， 應(yīng)付了事。不少學(xué)生不知道自己為什么而學(xué)， 得過(guò)且過(guò)， 沒(méi)有理想抱負(fù)。1. 2 輕視學(xué)習(xí)。學(xué)生因?yàn)槭艿接耙曋幸恍┢ど鐣?huì)思潮的影響， 無(wú)視知識(shí)的重要性， 有的甚至認(rèn)為學(xué)習(xí)沒(méi)有用途， 認(rèn)為“懷揣文憑一張， 不如雕蟲(chóng)小技一招”。1. 3 學(xué)生自身的心理障礙。消極心理: 部分學(xué)生文化課基礎(chǔ)差， 成績(jī)不好， 沒(méi)有得到老師的關(guān)注和幫助， 導(dǎo)致對(duì)自己失望; 有的學(xué)習(xí)成績(jī)雖差， 但勞動(dòng)、紀(jì)律、體育等方面表現(xiàn)較好， 但很少得到必要的表?yè)P(yáng)和贊賞， 久而久之， 心灰意懶， 不思進(jìn)取。依賴心理: 部分學(xué)生沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣， 依賴別人， 平時(shí)抄襲作業(yè)， 考試設(shè)法作弊。而不懂的知識(shí)越積越多， 學(xué)習(xí)成績(jī)落后。逆反心理: 學(xué)生進(jìn)入青春期后， 自我意識(shí)強(qiáng)烈， 喜歡張揚(yáng)個(gè)性。部分學(xué)生厭倦學(xué)校生活， 受不了紀(jì)律約束， 不關(guān)心集體， 對(duì)教師反感， 沒(méi)有是非榮辱觀念， 對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣。不樂(lè)意參加學(xué)校和班級(jí)組織的活動(dòng)， 我行我素。對(duì)老師不信任， 把老師的批評(píng)視為惡意， 采取頂撞的方法， 語(yǔ)言尖利， 態(tài)度生硬， 甚至欺騙老師。孤獨(dú)心理: 部分學(xué)生由于父母經(jīng)常爭(zhēng)吵或者離異， 缺乏家庭的溫暖關(guān)愛(ài)， 加上學(xué)校教師的疏忽， 學(xué)生得不到應(yīng)有的鼓勵(lì)和關(guān)心， 久而久之， 造成內(nèi)向孤僻、冷漠、不合群。因而無(wú)心學(xué)業(yè)。自卑心理: 部分學(xué)生知識(shí)基礎(chǔ)差， 學(xué)習(xí)成績(jī)難以提高， 常擔(dān)心教師批評(píng)， 慢慢對(duì)學(xué)習(xí)失去了信心; 評(píng)選各類(lèi)優(yōu)秀先進(jìn)學(xué)生無(wú)人提名， 很多
2、轉(zhuǎn)化職業(yè)院校學(xué)生不良學(xué)習(xí)心理的策略
2. 1 從源頭抓起， 作好引導(dǎo)工作。通過(guò)單獨(dú)談話、讓學(xué)生寫(xiě)周記等方式正面了解學(xué)生的思想狀況; 通過(guò)主題班會(huì)、信函溝通、電話聯(lián)系、邀請(qǐng)家長(zhǎng)代表開(kāi)座談會(huì)等方式， 從主側(cè)面了解學(xué)生， 找出學(xué)生的主要心理特點(diǎn)及形成原因， 有針對(duì)性地制定相應(yīng)的引導(dǎo)、解決措施。2. 2 通過(guò)心理健康教師的心理健康教育、心理輔導(dǎo)訓(xùn)練， 班主任的關(guān)注教育， 有針對(duì)性地、循序漸進(jìn)地消除學(xué)生的各種心理障礙， 使他們養(yǎng)成良好的個(gè)性品質(zhì)， 恢復(fù)自己的理智和自尊， 恢復(fù)對(duì)學(xué)習(xí)強(qiáng)烈的求知欲、端正的學(xué)習(xí)態(tài)度， 明確正確的學(xué)習(xí)目的、有效的學(xué)習(xí)方法， 建立良好的人際關(guān)系。2. 3 營(yíng)造學(xué)習(xí)的環(huán)境。發(fā)動(dòng)學(xué)生自行編寫(xiě)包含豐富哲理， 能催人奮進(jìn)， 發(fā)人深省， 頓悟人生的勵(lì)志警句， 自行編排、繪制成圖文并茂的宣傳畫(huà)， 在講臺(tái)上方、及四周墻壁上張貼， 創(chuàng)設(shè)濃厚的學(xué)習(xí)氛圍， 激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。2. 4 注重創(chuàng)造力培養(yǎng)。多為學(xué)生創(chuàng)造演講和表達(dá)的機(jī)會(huì)。如讓學(xué)生試講教材內(nèi)容， 使學(xué)生在試講課的實(shí)踐中找出各種疑難癥結(jié)， 并向教師設(shè)置、闡述問(wèn)題， 以之培養(yǎng)學(xué)生的與時(shí)俱進(jìn)、勇于冒尖、銳意進(jìn)取的創(chuàng)新精神。另外， 圍繞一些社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題， 讓學(xué)生自發(fā)收集資料， 在課堂上開(kāi)展小演講、小辯論賽活動(dòng)， 促使學(xué)生在講和辯中不斷澄清、理順自己的觀點(diǎn)， 建立起自己的科學(xué)知識(shí)寶庫(kù)。把學(xué)生當(dāng)作主動(dòng)積極的認(rèn)識(shí)者， 有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，發(fā)揮學(xué)生的主體作用， 并為學(xué)生提供一種有利于其發(fā)揮想象場(chǎng)景， 點(diǎn)燃學(xué)生心靈火焰， 極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生的感知力、想象力、思考力、創(chuàng)造力， 從而使之釋放出感情的力量、意志的力量、智慧的力量、道德的力量， 釋放出自我實(shí)現(xiàn)的力量。2. 5 引導(dǎo)學(xué)生自我教育。郭沫若先生說(shuō)過(guò):“青年的精神便是向上的精神， 沒(méi)有本來(lái)就不自愛(ài)而自甘墮落的青年。”真正的教育是形成學(xué)生的自我教育能力， 要引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀和學(xué)習(xí)目的。可以采取營(yíng)造積極進(jìn)取的班風(fēng)， 在集體的引導(dǎo)作用下不斷完善自我; 充分發(fā)揮先進(jìn)的校園文化對(duì)學(xué)生行為的“導(dǎo)向功能”， 通過(guò)各種社團(tuán)文化活動(dòng)為學(xué)生提供廣闊的舞臺(tái)和優(yōu)越條件， 充分挖掘和發(fā)展學(xué)生的個(gè)性， 激發(fā)其潛能， 使其個(gè)性得到充分張揚(yáng)， 促使學(xué)生素質(zhì)全面提高; 用英雄模范人物的先進(jìn)事跡來(lái)教育和影響學(xué)生， 用社會(huì)的一些熱點(diǎn)話題來(lái)點(diǎn)撥學(xué)生， 教育他們樹(shù)立職業(yè)理想， 并指導(dǎo)他們?yōu)閷?shí)現(xiàn)自己的理想而努力奮斗; 積極投身于社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)， 讓學(xué)生能夠把所學(xué)到的專業(yè)知識(shí)、技能在實(shí)踐中加以運(yùn)用， 做到理論與實(shí)踐相結(jié)合， 以更好的促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情并有針對(duì)性的學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。以上從理論到實(shí)踐論述了職業(yè)教育中提高學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要性、現(xiàn)實(shí)性和可操作性。就目前而言， 提高學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是各職業(yè)教育中都在積極探索的重要問(wèn)題， 沒(méi)有固定統(tǒng)一的模式，因而此次提出的方法與策略可供教育者參考.
1、學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)的輔導(dǎo)
興趣是人對(duì)客觀事物的選擇性態(tài)度，它表現(xiàn)為人力求認(rèn)識(shí)和獲得某種事物，并且力求參與相應(yīng)的活動(dòng)。興趣通過(guò)情緒反應(yīng)來(lái)影響一個(gè)人的行為積極性，即凡是從事自己感興趣的學(xué)習(xí)和工作，人就會(huì)覺(jué)得心情舒暢和愉快，效率也較高。相反，如果是從事自己不感興趣的事，則可能心理動(dòng)力不夠，缺乏激情，效率也就較低。對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的學(xué)習(xí)在很大程度上要受興趣和情緒的左右，因此，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而增進(jìn)其學(xué)習(xí)的效率。心理輔導(dǎo)的目標(biāo)是讓學(xué)生了解興趣對(duì)學(xué)習(xí)的影響作用，了解自己的學(xué)習(xí)興趣情況，培養(yǎng)對(duì)各學(xué)科知識(shí)學(xué)習(xí)的興趣。輔導(dǎo)方式采用講述故事與討論，自我測(cè)查與團(tuán)體活動(dòng)等。通過(guò)活動(dòng)，師生共同得出結(jié)論，興趣并非與生俱來(lái)，真正的興趣是后天培養(yǎng)而得來(lái)的，同學(xué)們對(duì)于自己喜歡的課程或活動(dòng)，要經(jīng)常去從事對(duì)于自己不喜歡的課程或活動(dòng)，也要嘗試與參與，逐步培養(yǎng)興趣，使自己的學(xué)習(xí)更加努力獲得更大的進(jìn)步。
2、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)增強(qiáng)的輔導(dǎo)
動(dòng)機(jī)是推動(dòng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的動(dòng)力，它決定了學(xué)生的學(xué)習(xí)是否有成效：它能起到①激起學(xué)生的學(xué)習(xí)行為；②將學(xué)生的學(xué)習(xí)行為引向某一特定目標(biāo)；③維持、增強(qiáng)（或制止、減弱）學(xué)習(xí)行為。可見(jiàn)，動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)有著非常重要的作用。學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)由成就動(dòng)機(jī)、交往動(dòng)機(jī)和求知欲所構(gòu)成，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)就意味著樹(shù)立正確的理想抱負(fù)、建立良好的人際環(huán)境和培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。心理輔導(dǎo)目的就是為了讓學(xué)生了解成就動(dòng)機(jī)對(duì)學(xué)習(xí)的影響；了解自己的能力與抱負(fù)水平；了解樹(shù)立恰當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平，激勵(lì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。心理方式采用教師進(jìn)述故事與學(xué)生討論，學(xué)生角色扮演與自我測(cè)驗(yàn)。通過(guò)活動(dòng)，學(xué)生明白了要保持適當(dāng)、較強(qiáng)的成就動(dòng)機(jī)，必須建立適當(dāng)?shù)谋ж?fù)水平，即抱負(fù)水平必須比自己的一般水平要高一些，這樣才能激發(fā)自己的潛能，取得成功感；但抱負(fù)水平不能只求遠(yuǎn)大、宏偉而脫離自己的實(shí)際，這樣只會(huì)使理想成為幻想，或使自己經(jīng)常遭受失敗和挫折的打擊，反而會(huì)因此削弱自己的成就動(dòng)機(jī)。
3、端正學(xué)習(xí)態(tài)度的輔導(dǎo)
態(tài)度是個(gè)人對(duì)他人、對(duì)事物的比較持久的肯定或否定的內(nèi)在反應(yīng)傾向。學(xué)習(xí)態(tài)度則是學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)所持有的肯定或否定的內(nèi)在反應(yīng)傾向，他影響著學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的定向選擇。對(duì)學(xué)習(xí)持肯定態(tài)度的學(xué)生，有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)愿望，他總是積極參與各種學(xué)習(xí)活動(dòng)，自覺(jué)地學(xué)習(xí)，從而獲得較高的學(xué)習(xí)效率；對(duì)學(xué)習(xí)持否定態(tài)度的學(xué)生，則對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有積極性，他不能自覺(jué)地認(rèn)真學(xué)習(xí)，而總是比較消極地接受學(xué)習(xí)。培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，輔導(dǎo)方式采用老師講述故事與討論、自我測(cè)查與角色扮演。通過(guò)各種活動(dòng)總結(jié)出消極、被動(dòng)的、依賴、馬虎的學(xué)習(xí)態(tài)度都不利于學(xué)習(xí)效率的提高；只有積極、主動(dòng)、獨(dú)立、認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，才能高效、深入地學(xué)習(xí)，并掌握所學(xué)的知識(shí)。
4、良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成輔導(dǎo)
學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中逐步形成的比較穩(wěn)定的學(xué)習(xí)行為方式，如學(xué)習(xí)中的注意力傾向、記憶的習(xí)慣方式、思考問(wèn)題和解決問(wèn)題的心理定勢(shì)、作業(yè)和復(fù)習(xí)的行為習(xí)慣等。學(xué)習(xí)習(xí)慣有好壞之分：好的學(xué)習(xí)習(xí)慣符合學(xué)習(xí)心理規(guī)律，有利于提高學(xué)習(xí)效果，而不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣則偏離學(xué)習(xí)的心理規(guī)律，會(huì)防礙學(xué)習(xí)的效果。心理輔導(dǎo)目的：①了解學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)效果的不同影響。②了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣并進(jìn)行自我分析。③掌握改進(jìn)不良學(xué)習(xí)行為的方法，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。輔導(dǎo)方式上采用劇情表演與分析、自我測(cè)查、團(tuán)體活動(dòng)等。特別就“如何改正自己不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？”教師將學(xué)生分成幾個(gè)小組，要求每個(gè)小組就這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行討論。小組討論完后，每個(gè)小組派出一名代表將小組意見(jiàn)在班上發(fā)表，最后由教師歸納總結(jié)，并布置每個(gè)學(xué)生一周內(nèi)寫(xiě)出改進(jìn)自己學(xué)習(xí)習(xí)慣的具體措施和計(jì)劃，通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生認(rèn)識(shí)什么是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，什么是不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)習(xí)慣與學(xué)習(xí)效果有什么關(guān)系，自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣有什么特別、優(yōu)點(diǎn)和問(wèn)題，如何改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣等。在這些問(wèn)題上學(xué)生有了正確認(rèn)識(shí)，這對(duì)于改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣打下了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。嚴(yán)格要求學(xué)生，讓學(xué)生按改進(jìn)自己學(xué)習(xí)習(xí)慣的計(jì)劃長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練，就會(huì)逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
5、學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)的輔導(dǎo)
長(zhǎng)期以來(lái)，人們一直假定學(xué)習(xí)能力反映了一個(gè)人智力的一般水平。一個(gè)人越聰明，獲得新知識(shí)越快，掌握越牢固。但是，最近的心理學(xué)研究表明：有效的學(xué)習(xí)不是依靠天生的、一成不變的學(xué)習(xí)能力，而是主要依靠一系列必要的學(xué)習(xí)方法和技能。如果對(duì)學(xué)習(xí)不好的學(xué)生，教師不給予學(xué)習(xí)方法和技藝的指導(dǎo)，他們學(xué)習(xí)效率很難得到提高。目前，在我們學(xué)校中，很少有人系統(tǒng)地教學(xué)生如何學(xué)習(xí)，因此，學(xué)校中有如此多的差生是可以理解的。那些缺乏有效學(xué)習(xí)方法的差生，不斷犯錯(cuò)誤，學(xué)習(xí)成績(jī)差，不斷受到挫折和批評(píng)，因此很可能喪失信心，對(duì)所有的學(xué)習(xí)活動(dòng)畏懼或焦慮不安。一些優(yōu)生雖然通過(guò)自己的摸索，掌握了某些有效的學(xué)習(xí)方法，但他們?nèi)匀粵](méi)有充分有效地使用自己的大腦。更多的學(xué)生由于沒(méi)有掌握充分可靠的學(xué)習(xí)方法，給自學(xué)和以后的終身學(xué)習(xí)帶來(lái)攔路虎。因此在學(xué)校中系統(tǒng)教授學(xué)生學(xué)習(xí)方法是非常必要的。
心理輔導(dǎo)目標(biāo)是：①讓學(xué)生掌握有效的預(yù)習(xí)、聽(tīng)課和復(fù)習(xí)方法；②讓學(xué)生了解自己所使用的學(xué)習(xí)方法及其主要特點(diǎn)，即學(xué)習(xí)風(fēng)格；③指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法。輔導(dǎo)方式采用心理評(píng)估、講授法、討論法。教學(xué)步驟：①教師發(fā)給每個(gè)學(xué)生一份“學(xué)習(xí)方法診斷表”，讓學(xué)生自己填寫(xiě)。填寫(xiě)完后，教師指導(dǎo)學(xué)生自己評(píng)分，幫助學(xué)生了解自己的學(xué)習(xí)方法是否科學(xué)和有效。②采用配對(duì)討論法，討論如何提高預(yù)習(xí)效果；討論“怎樣聽(tīng)好一堂課”；全班同學(xué)共同討論“怎樣使復(fù)習(xí)的效果更加有效。”③教師講授法指導(dǎo)學(xué)生如何有效地利用學(xué)校教學(xué)或?qū)W習(xí)資源；指導(dǎo)學(xué)生如何有效地閱讀；指導(dǎo)學(xué)生掌握有效記憶的方法。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的心理指導(dǎo)，學(xué)生的學(xué)習(xí)心理品質(zhì)有了大大的改善。經(jīng)調(diào)查顯示，發(fā)現(xiàn)有明確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的學(xué)習(xí)為85%；有學(xué)習(xí)興趣的為93%；學(xué)習(xí)態(tài)度端正的為95%，有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法為75%。整個(gè)集體形成好學(xué)、好問(wèn)、互相幫助、互相競(jìng)爭(zhēng)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，學(xué)生成績(jī)得到長(zhǎng)足進(jìn)步。
對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)不但對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)較差的學(xué)生成績(jī)提高有幫助，就是對(duì)成績(jī)較好的學(xué)生也有必要進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。幫助他們形成良好學(xué)習(xí)的品質(zhì)，為學(xué)生今后的終身學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
1．被動(dòng)學(xué)習(xí)。許多同學(xué)進(jìn)入初中后，還像前一階段那樣，有很強(qiáng)的依賴心理，跟隨老師慣性運(yùn)轉(zhuǎn)，沒(méi)有掌握學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)。表現(xiàn)在不定計(jì)劃，坐等上課，課前沒(méi)有預(yù)習(xí)，對(duì)老師要上課的內(nèi)容不了解，上課忙于記筆記，沒(méi)聽(tīng)到"門(mén)道"。
2．學(xué)不得法。老師上課一般都要講清知識(shí)的來(lái)龍去脈，剖析概念的內(nèi)涵，分析重點(diǎn)難點(diǎn)，突出思想方法。而一部分同學(xué)上課沒(méi)能專心聽(tīng)課，對(duì)要點(diǎn)沒(méi)聽(tīng)到或聽(tīng)不全，筆記記了一大本，問(wèn)題也有一大堆，課后又不能及時(shí)鞏固、總結(jié)、尋找知識(shí)間的聯(lián)系，只是趕做作業(yè)，亂套題型，對(duì)概念、法則、公式、定理一知半解，機(jī)械模仿，死記硬背。也有的晚上加班加點(diǎn)，白天無(wú)精打采，或是上課根本不聽(tīng)，自己另搞一套，結(jié)果是事倍功半，收效甚微。
關(guān)鍵詞： 數(shù)學(xué)學(xué)習(xí) 心理作用 影響
數(shù)學(xué)作為基礎(chǔ)學(xué)科，能夠培養(yǎng)人的思維的嚴(yán)謹(jǐn)性，開(kāi)發(fā)人的智力。特別是高中階段的數(shù)學(xué)，文理兼學(xué)，其重要性不言而喻。很多同學(xué)花了大量的時(shí)間學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，但不知什么原因，一做數(shù)學(xué)題就頭腦空白，不知所云。我仔細(xì)地了解了一下，大致有三方面問(wèn)題：①為什么初中數(shù)學(xué)成績(jī)優(yōu)秀，高一數(shù)學(xué)總是學(xué)不會(huì)？②為什么數(shù)學(xué)課聽(tīng)得懂而作業(yè)卻不會(huì)做？③如何克服“談數(shù)色變”的學(xué)習(xí)心理？對(duì)如何學(xué)好高中數(shù)學(xué)，許多學(xué)生感到很茫然。特別是上課聽(tīng)得懂，但在需要自己獨(dú)立解題時(shí)，則不知從何入手。仔細(xì)觀察，“談數(shù)色變”的學(xué)生不是少數(shù)。
一
在平時(shí)，除了教學(xué)方法的探究外，我更致力于學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)心理的探究。我認(rèn)為造成學(xué)生數(shù)學(xué)成績(jī)不好的主要原因有以下幾個(gè)方面。
1．被動(dòng)學(xué)習(xí)。
許多同學(xué)進(jìn)入高中后，還像初中那樣，有很強(qiáng)的依賴心理，跟隨老師慣性運(yùn)轉(zhuǎn)，沒(méi)有掌握學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)。平時(shí)沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃，課前沒(méi)有預(yù)習(xí)，對(duì)老師要上課的內(nèi)容不了解，上課忙于記筆記，沒(méi)聽(tīng)到“門(mén)道”。
2．學(xué)不得法。
老師上課一般都要講清知識(shí)的來(lái)龍去脈，剖析概念的內(nèi)涵，分析重點(diǎn)難點(diǎn)，突出思想方法。而一部分同學(xué)上課沒(méi)能專心聽(tīng)課，對(duì)要點(diǎn)沒(méi)聽(tīng)到或聽(tīng)不全，筆記記了一大本，問(wèn)題也有一大堆，課后又不能及時(shí)鞏固、總結(jié)、尋找知識(shí)間的聯(lián)系，只是趕做作業(yè)，亂套題型，對(duì)概念、法則、公式、定理一知半解，機(jī)械模仿，死記硬背。也有的晚上加班加點(diǎn)，白天無(wú)精打采，或是上課根本不聽(tīng)，自己另搞一套，結(jié)果是事倍功半、收效甚微。
3．不重視基礎(chǔ)。
一些“自我感覺(jué)良好”的同學(xué)，常輕視基本知識(shí)、基本技能和基本方法的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，經(jīng)常是知道怎么做就算了，而不去認(rèn)真演算書(shū)寫(xiě)，但對(duì)難題很感興趣，以顯示自己的“水平”，好高騖遠(yuǎn)，重“量”輕“質(zhì)”，陷入題海。到正規(guī)作業(yè)或考試中不是演算出錯(cuò)就是中途“卡殼”。
二
我在教學(xué)中，有意識(shí)地從以下幾方面對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，具體方法如下。
1.培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)。
學(xué)生一般認(rèn)為，數(shù)學(xué)學(xué)不好主要是“頭腦笨”。因持這種觀點(diǎn)，不少學(xué)生失去學(xué)習(xí)信心和向上的動(dòng)力，不能在原有水平上不斷進(jìn)步和發(fā)展。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，首先，我經(jīng)常向?qū)W生說(shuō)清人的潛能問(wèn)題，使他們自信有獨(dú)立學(xué)習(xí)的巨大潛能。其次，讓學(xué)生明確自學(xué)能力是一種終身教育，是時(shí)展的要求，它能使自己不依賴于別人進(jìn)行學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)真正的主人，讓學(xué)生明白“世上無(wú)難事，只怕有心人”的真正意義，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)求知欲望，使他們充滿自信從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”。
2.培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
興趣是最好的老師，凡是從事自己感興趣的學(xué)習(xí)和工作，人就會(huì)覺(jué)得心情舒暢和愉快，效率也較高。相反，如果是從事自己不感興趣的事，則可能心理動(dòng)力不夠，缺乏激情，效率也就較低。對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的學(xué)習(xí)要受興趣和情緒的左右。因此，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而提高其學(xué)習(xí)的效率。具體做法：（1）在課堂上引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注有關(guān)事物的屬性，提出啟發(fā)性問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生探索欲望。（2）老師和學(xué)生打成一片，共同研討，建立朋友式師生關(guān)系。（3）給學(xué)生充分自由發(fā)表意見(jiàn)的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生敢想、敢做、敢說(shuō)。（4）延遲評(píng)價(jià)，注意對(duì)學(xué)生的鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)，盡量獎(jiǎng)勵(lì)不平凡而有價(jià)值的問(wèn)題或意見(jiàn)。
3.端正學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的態(tài)度。
學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)所持有的肯定或否定的內(nèi)在反應(yīng)傾向，他影響著學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的定向選擇。要使自主學(xué)習(xí)得以實(shí)施，學(xué)生是必不可少的因素。只有學(xué)生真正主動(dòng)參與教學(xué)活動(dòng)，教改才能成功。課堂上我采用“引導(dǎo)探究式”教學(xué)模式，著力點(diǎn)就是把學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生，以探索為主線組織課堂教學(xué)，讓學(xué)生生動(dòng)活潑主動(dòng)參與，提高教學(xué)質(zhì)量。我在平時(shí)的教學(xué)中采取以下兩種方法。
（1）組織討論。在教學(xué)中有計(jì)劃地組織創(chuàng)造性學(xué)習(xí)小組討論，把傳統(tǒng)師生模式，改為人人參與討論、評(píng)價(jià)。通過(guò)對(duì)問(wèn)題探索展開(kāi)辯論，讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)態(tài)度正確的重要性。
（2）鼓勵(lì)質(zhì)疑。學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)遇到判斷是非選擇正確答案的情況，有時(shí)還會(huì)遇到題目答案不正確、不完整的情況。教師適時(shí)誘導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生獨(dú)立思考，大膽質(zhì)疑，從中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，鼓勵(lì)學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦筋，自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。學(xué)生經(jīng)過(guò)思考很快地找到解題中錯(cuò)誤。
4.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中逐步形成的比較穩(wěn)定的學(xué)習(xí)行為方式，如學(xué)習(xí)中的注意力傾向、記憶的習(xí)慣方式、思考問(wèn)題和解決問(wèn)題的心理定勢(shì)、作業(yè)和復(fù)習(xí)的行為習(xí)慣等。在培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣這個(gè)問(wèn)題上，我有意識(shí)地結(jié)合研究性課題把學(xué)生分成幾個(gè)小組，要求每個(gè)小組就這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行討論。小組討論完后，每個(gè)小組派出一名代表將小組意見(jiàn)在班上發(fā)表，最后由教師歸納總結(jié)，并布置每個(gè)學(xué)生一周內(nèi)寫(xiě)出改進(jìn)自己學(xué)習(xí)方法的具體措施和計(jì)劃，通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生認(rèn)識(shí)什么是好的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)效果有什么關(guān)系，自己的學(xué)習(xí)方法有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，如何改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法等。對(duì)這些問(wèn)題，學(xué)生一旦有了正確認(rèn)識(shí)，就為改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法打下了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。嚴(yán)格要求學(xué)生，讓學(xué)生按改進(jìn)自己學(xué)習(xí)習(xí)慣的計(jì)劃長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練，就會(huì)逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
5.培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)方法。
積極心理學(xué)是心理學(xué)領(lǐng)域的一場(chǎng)革命，也是人類(lèi)社會(huì)發(fā)展史中的一個(gè)新里程碑，是一門(mén)從積極角度研究傳統(tǒng)心理學(xué)研究的東西的新興科學(xué)。積極心理學(xué)作為一個(gè)研究領(lǐng)域的形成，以馬丁塞利格曼和米哈里齊克森的2000年1月發(fā)表的論文《積極心理學(xué)導(dǎo)論》為標(biāo)志。它采用科學(xué)的原則和方法來(lái)研究幸福，倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向，以研究人類(lèi)的積極心理品質(zhì)、關(guān)注人類(lèi)的健康幸福與和諧發(fā)展。
原因：通過(guò)課程的學(xué)習(xí)，使我們獲得幸福和快樂(lè)。學(xué)習(xí)《積極心理學(xué)》，它可以使我們有選擇的放大我們心中的幸福快樂(lè)，在清楚自己內(nèi)心的痛苦和悲傷的情緒時(shí)，有選擇的把它們縮小到最小。它可以引發(fā)人的創(chuàng)造性和靈活性，擴(kuò)大注意范圍，使人主動(dòng)卷入環(huán)境，樂(lè)觀而有效地探索環(huán)境中的任何事，增加人的心理資源，使人在逆境中具有容忍挫折的心理彈性。
（來(lái)源：文章屋網(wǎng) ）
[關(guān)鍵詞] 交往動(dòng)機(jī) 情緒 心里平衡
隨著高校 的擴(kuò)招，在根據(jù)調(diào)查，貧困生占學(xué)校總?cè)藬?shù)的比例已達(dá)到30%，個(gè)別院校，尤其是農(nóng)業(yè)院校這個(gè)比例達(dá)到40%，貧困生在學(xué)業(yè)上很難取得很好的成績(jī)的原因在于他們不得不面對(duì)生活和精神的雙重折磨，還有巨大的學(xué)習(xí)任務(wù)。
我想對(duì)于貧困生最重要的不是物質(zhì)幫助，而是精神動(dòng)力。對(duì)他們提供源源不斷的精神力量將使他們邁向成功，我們都是同齡人，深感這種嚴(yán)重的校園危機(jī)，這不僅浪費(fèi)資源，還毀了他們的人生，大學(xué)校園里的無(wú)助，更是助長(zhǎng)了這種風(fēng)氣，他們是急切需要強(qiáng)大的精神幫助的群體。對(duì)此，我提出了如下對(duì)策：
一力量強(qiáng)化
1由量變到質(zhì)變，每天做一件小事，做好，第二天又做一件小事，做得更好，第三天、第四天，就會(huì)做得超級(jí)棒，這樣心理鍛煉，信心就來(lái)了，每天找一個(gè)陌生的同學(xué)聊天，講幾句話，就會(huì)積累巨大的成就感，就會(huì)生活愉快，事業(yè)順利。
2戰(zhàn)勝自卑 根據(jù)壓力理論原理：人的需要被喚起時(shí)，個(gè)體處于一種緊張狀態(tài)得到滿足后，這種緊張狀態(tài)會(huì)減弱，個(gè)體認(rèn)知失調(diào)心理場(chǎng)有尋求平衡的傾向，如果心理上失去平衡，個(gè)體就會(huì)緊張和不適，這種緊張和不適會(huì)驅(qū)使個(gè)體去恢復(fù)平衡。如果我們?nèi)プ非笮睦锏钠胶猓岩磺锌醋鬟^(guò)往云煙，對(duì)物質(zhì)上不奢望，心里的失落用運(yùn)動(dòng)，音樂(lè)去補(bǔ)償，人就會(huì)超然。人的內(nèi)心是一個(gè)巨大的世界，難怪有人說(shuō)比海更遼闊的是人的胸懷，內(nèi)心是無(wú)比豐富的，因此塑造內(nèi)心才是真正的修身之道，修身養(yǎng)性是人最重要的之事，它關(guān)系到生活的幸福，事業(yè)的成敗。鑒于以上的貧困生心理，完全是心靈的裂變，則由小的壞細(xì)胞逐漸擴(kuò)散在大范圍的壞死，內(nèi)心的陰暗面由少變多，由小處擴(kuò)至大范圍，他們的變化過(guò)程就是由貧困——自尊——自卑——失敗——自卑——學(xué)習(xí)失敗，這樣幾輪的惡性循環(huán)摧殘了他們的人生，他們縱有機(jī)會(huì)的平等，難有自尊的平等，只要砍斷了自卑，一切問(wèn)題便迎刃而解。
二調(diào)控好情緒
每天起來(lái)，對(duì)自己微笑一下，選擇做幾件容易的事，比如洗衣服，把它洗得干干凈凈，刷牙時(shí)，把牙刷得潔潔白白，一天比一天做得好，這不是勞動(dòng)后的滿足感嗎？小小的成就感嗎？長(zhǎng)期的小成就，小滿足感就會(huì)產(chǎn)生大的成就感，就會(huì)獲得無(wú)比的信心，心情會(huì)暢舒無(wú)比。
學(xué)會(huì)享受生活，每周獎(jiǎng)勵(lì)自己一句話，一個(gè)蘋(píng)果等等，獎(jiǎng)勵(lì)自己，肯定成績(jī)，晚上睡覺(jué)前，想著今天所有的事都做成了，定會(huì)開(kāi)心無(wú)比，以愉快的心情入睡。
每天用情緒高昂的歌曲去激助自己去奮斗如唱國(guó)歌，國(guó)際歌，鼓舞自己為理想為奮斗，遇到不順心的事，用一種高興的態(tài)度去對(duì)待，我競(jìng)?cè)环稿e(cuò)誤，叮囑以后不會(huì)再犯了，語(yǔ)調(diào)用一種會(huì)使人發(fā)笑的語(yǔ)言，比如四川話。郁悶沒(méi)有了，同樣會(huì)變成一種快樂(lè)的情緒，好心情好身體，有人活一百歲，我想好心情是主要部分，壞心情使人發(fā)怒，積累有毒物質(zhì)在體內(nèi)，影響小健康，而長(zhǎng)期的發(fā)怒，積累有毒物質(zhì)，就會(huì)使人得到重病。據(jù)哈佛大學(xué)的醫(yī)院中85%以上的病情由心理所致。如原發(fā)性高血壓，冠心病，支氣管哮喘，頭痛等。
三面對(duì)嚴(yán)峻挑戰(zhàn)
a科學(xué)方法。
學(xué)習(xí)而言，學(xué)習(xí)其實(shí)是個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，大學(xué)課程繁多，難度加大，就要求非常刻苦才能度過(guò)難關(guān)，四六級(jí)的重壓，英語(yǔ)四六級(jí)是個(gè)可怕的東西，得花大量的時(shí)間和金錢(qián)，一般得花二年，通常還通不過(guò)，基浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間，也對(duì)其他學(xué)科的學(xué)習(xí)造成重大的影響，無(wú)暇顧及其他學(xué)科。而貧困生更是如此，一般他們來(lái)自貧困的地方，英語(yǔ)水平基礎(chǔ)相當(dāng)薄弱，英語(yǔ)變成了頭等難題，四六級(jí)考試與期末考試接近，更容易造成貧困生掛科現(xiàn)象，他們一到考試就非常緊張，無(wú)法坦然；相反其他學(xué)生不擔(dān)心，反而考得更好。這不是智力問(wèn)題，完全是心里問(wèn)題。因?yàn)樨毨溃核麄兾ㄒ坏呢?cái)富就是學(xué)習(xí)成績(jī)，考得好才能保持心里平衡。但如果一次考得不好，就會(huì)非常失望，更糟糕的是出現(xiàn)了掛科，心里到了崩潰的邊緣，他們就會(huì)非常的絕望，自殘，甚至于跳樓，他們不可以有一次失敗，因?yàn)樗麄兊纳砩铣袚?dān)了太多未來(lái)的責(zé)任。貸款讀書(shū)，就要還款，為了讀書(shū)有可能家庭一貧如洗，如果前途無(wú)望，其后果可悲的。
當(dāng)然，面對(duì)諸如就業(yè)，畢業(yè)等重大的事件，必須在開(kāi)始時(shí)，就應(yīng)該了解全部情況，最大風(fēng)險(xiǎn)是什么？你能承受的底限是什么？比如不能畢業(yè)是你無(wú)法承受之重，那么就應(yīng)該想盡一切辦法去避免類(lèi)似的事情發(fā)生，否則會(huì)產(chǎn)生的極大的恐懼，而這種恐懼使你身心遭受?chē)?yán)重的摧殘，抑郁癥，恐懼癥等，會(huì)要了人的性命，所以千方百計(jì)去避免，你就會(huì)得到一個(gè)快樂(lè)大學(xué)生活。
b鍛煉交往能力
交往動(dòng)機(jī)：個(gè)體愿意與他人接近，合作互惠，并發(fā)展友誼的動(dòng)機(jī)，人們?nèi)ソ慌笥眩瑢ふ抑С植⒓幽硞€(gè)群體等，交往動(dòng)機(jī)得到滿足就會(huì)滿足感、安全、愉快；相反，就會(huì)使人感到不安、恐懼、痛苦。
與不認(rèn)識(shí)的人交朋友，或者與處境相同的人交往，他也不知道你情況如何，不僅排除了孤獨(dú)感，更有一種成功交往的滿足感，這不就擺脫了孤獨(dú)，無(wú)助不就被戰(zhàn)勝了嗎？
四、愉快學(xué)習(xí)
a適度的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。學(xué)習(xí)目標(biāo)不能定得太高 ，造成行動(dòng)過(guò)急，學(xué)習(xí)心慌，考試心慌。有步驟，循序漸進(jìn)，這樣的目標(biāo)動(dòng)機(jī)是最好的。每一天看到自己的進(jìn)步，每一天都有快樂(lè)的心情，工作效率最高，一旦動(dòng)機(jī)超過(guò)了這個(gè)水平，對(duì)行為反而產(chǎn)生一定的阻礙作用，如學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)太強(qiáng)，急于求成，反而容易產(chǎn)生恐懼緊張，干擾記憶和思維活動(dòng)順利進(jìn)行，學(xué)習(xí)效率降低，考試動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)的學(xué)生，一心想考出好成績(jī)，臨場(chǎng)發(fā)揮處于高度緊張狀態(tài)，過(guò)于擔(dān)心考不好，結(jié)果不及格，動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)反而降低了工作效率。
b把學(xué)習(xí)變細(xì)
學(xué)好小知識(shí)就完成任務(wù)了，這種小小的滿足感與成就感，日積月累，就會(huì)轉(zhuǎn)化為強(qiáng)烈的興趣，學(xué)習(xí)就變成了一種快樂(lè)的生活了，而學(xué)習(xí)最為忌諱的東西便是急躁冒進(jìn)，想像千里馬一樣，一日狂行三百里，這樣的目標(biāo)訂得太高。他們有充足的理由：自己貧窮，但不能在知識(shí)上輸給他們，而這一切恰巧是煩惱的根源。每次任務(wù)都完不成，越急躁，越做不好，這樣長(zhǎng)期的惡性循環(huán)，煩惱長(zhǎng)期積累成為痛苦，失敗后的自卑。在大學(xué)，課程內(nèi)容多，更要量力而行，要打持久戰(zhàn)，而非速?zèng)Q戰(zhàn)，速?zèng)Q戰(zhàn)80%會(huì)失敗。
對(duì)于貧困生而言，成績(jī)是他們的唯一自信的依靠，如果成績(jī)失敗，他們便一無(wú)所有，甚至不能畢業(yè)，令他們產(chǎn)生恐懼之心，有的絕望跳樓，養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)方法，多與學(xué)習(xí)好的同學(xué)交流，每天看他們?cè)诟墒裁矗麄冇质侨绾螌W(xué)習(xí)與生活的，不要怕比較，生活總是在比較的，只有這樣才會(huì)不斷取得進(jìn)步，才會(huì)一步一步超過(guò)他們，不要想一步就超越，這是不可能，否則又會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，反而使自己的成績(jī)一落千丈。
c一定要學(xué)會(huì)合作，大學(xué)課程內(nèi)容多，互相探討，共同面對(duì)挑戰(zhàn)，于學(xué)習(xí)最有利，也是打敗孤獨(dú)與無(wú)助的好方法，避免遭到最慘重的失敗的良方。
生活就是壓力，壓力就是生活，如果不會(huì)平衡壓力，在壓力過(guò)大時(shí)，就會(huì)被壓力擊垮，過(guò)小時(shí)就會(huì)喪失斗志，所以平衡壓力是我們面對(duì)社會(huì)的正確方法，我們不要擔(dān)心十年后的壓力，還在校園擔(dān)心房?jī)r(jià)，也不要總是用過(guò)去壓力折磨自己，過(guò)去的已經(jīng)不存在，而現(xiàn)在的壓力才是最重要的，就會(huì)省掉很多壓力，使自己壓力減輕了許多，心情愉快，學(xué)習(xí)有勁，生活美好，這不正是我們所求的嗎？
學(xué)習(xí)成績(jī)好，有愉快的心情，即使物質(zhì)貧窮有什么呢？生活就是快樂(lè)，這是一種 神仙 般的日子啊？
即使有過(guò)不開(kāi)心的事，就去想他沒(méi)有發(fā)生，再大的難事也不會(huì)令我們難過(guò)，這就是心理快樂(lè)的秘訣。西方人對(duì)唯心論很偏愛(ài)，大概與他們想追求那種幸福愉快的心境，而不是被困難束縛自己，自己束縛自己，被自己打敗，我想做人就應(yīng)該用唯心的觀點(diǎn)，那么人生就會(huì)不一樣的風(fēng)景。你想如何，便如何，天馬行空，任你馳騁。這種心態(tài)的自由不正是人類(lèi)所企盼的嗎？這不正是幸福所在嗎？
我想對(duì)貧困生說(shuō)：站起來(lái)，挺起胸膛，不要被困難嚇倒，不要絕望 ，而要自強(qiáng)，自信，自樂(lè)，達(dá)到心境自由，天下再也無(wú)難事了。
參考文獻(xiàn)
[1] 朱保成. 應(yīng)用心理學(xué) 清華大學(xué)出版社， 2004.5
