時(shí)間:2023-05-30 09:27:07
開篇:寫作不僅是一種記錄,更是一種創(chuàng)造,它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感,將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇心理活動(dòng),希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過(guò)程中的良師益友,陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
關(guān)鍵詞: 心理活動(dòng) 歌唱 影響
心理學(xué)告訴我們,人的任何活動(dòng)都是在心理調(diào)節(jié)下進(jìn)行的,因此,心理活動(dòng)直接關(guān)系到人的實(shí)踐能力。在聲樂(lè)教學(xué)中,經(jīng)常能看到這樣的情形:有的學(xué)生歌唱的欲望非常強(qiáng)烈,無(wú)論在課堂上,還是在舞臺(tái)上,都充滿著表現(xiàn)欲,甚至臺(tái)上發(fā)揮得比臺(tái)下好,他們渴望展示自己也許還并不成熟的才能;有的學(xué)生恰恰相反,他們?nèi)狈Ρ憩F(xiàn)欲,演唱時(shí)過(guò)分緊張,不能自制,臺(tái)下唱得不錯(cuò),一上臺(tái)就大打折扣,以致平時(shí)所掌握的歌唱技巧和方法得不到正常發(fā)揮。這兩種情況是不同的歌唱心理狀態(tài)所造成的不同結(jié)果。這種現(xiàn)象不僅發(fā)生在初涉舞臺(tái)的表演者身上,即使是專業(yè)表演者,一旦在重大演出時(shí),也時(shí)常會(huì)有類似的緊張失控的心理障礙發(fā)生,當(dāng)然,這一切都是消極情緒在起作用。
一、影響歌唱心理的因素
(一)情緒對(duì)歌唱的影響
情緒或情感是建立于生理基礎(chǔ)之上的一種主觀心理活動(dòng)。歌唱者的情緒――喜、怒、哀、樂(lè)等方面,直接、間接地影響著發(fā)聲、歌唱,雖然發(fā)聲器官完全正常,但當(dāng)心理產(chǎn)生情緒異常時(shí),很難成功地演唱一首歌曲。因此,可以說(shuō)聲樂(lè)藝術(shù)在一定程度上受到“情緒”的影響或支配,而前者也能在一定的條件下反作用于后者。
1.消極的情緒
在歌唱中,我們經(jīng)常會(huì)存在一種被動(dòng)、頹靡的情緒。有這種情緒的歌者往往在學(xué)習(xí)中不能虛心接受批評(píng)或指導(dǎo),容易受困難和錯(cuò)誤的影響,歌唱的狀態(tài)不夠積極,各個(gè)發(fā)聲器官處于懶散的狀態(tài),更不要說(shuō)整體的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)了。除此之外,還有一部分歌唱者由于特別重視歌唱技術(shù),無(wú)時(shí)無(wú)刻不在想著發(fā)聲技巧,因此,稍稍出現(xiàn)偏差,就會(huì)憂心忡忡、倍感失望。如果不能及時(shí)地自我改善和調(diào)整,長(zhǎng)此以往,人就會(huì)厭倦、松懈,甚至對(duì)歌唱逐漸失去信心和意志力。
2.積極的情緒
在歌唱的學(xué)習(xí)過(guò)程中,歌者情緒高昂的神態(tài),熱情洋溢的神情,躍躍欲試的舉止,飽滿、明亮的嗓音,都說(shuō)明他的歌唱狀態(tài)基本是積極的。當(dāng)我們?cè)诟璩袠淞⑵饦?lè)觀向上的積極情緒時(shí),情緒就會(huì)隨之高漲,對(duì)歌唱就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的欲望。這時(shí),大腦皮層及神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)。在興奮的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)下,歌唱的生理器官會(huì)做出積極的反應(yīng),情緒越積極,歌唱欲望會(huì)越強(qiáng)烈。樂(lè)觀、熱情的精神面貌,對(duì)歌唱有著積極的影響,它的作用在于營(yíng)造一種良好的氛圍,使歌唱者的心理狀態(tài)與生理狀態(tài)達(dá)到統(tǒng)一,從而使歌唱活動(dòng)順利進(jìn)行。在歌唱過(guò)程中,這種樂(lè)觀、熱情的精神狀態(tài)是每個(gè)學(xué)習(xí)者都應(yīng)努力達(dá)到的。
(二)性格對(duì)歌唱的影響
性格是個(gè)性心理特征的重要方面,是通過(guò)其心理和行為所表現(xiàn)的經(jīng)常性的、穩(wěn)定的一種本質(zhì)特征。人的行為方式千變?nèi)f化,心理特征也千差萬(wàn)別,因此,每個(gè)人都有獨(dú)特的性格。比如:有人在舞臺(tái)上或課堂上演唱很放松、自如,競(jìng)技狀態(tài)一直很好,超出平時(shí)訓(xùn)練時(shí)的演唱水平;有人卻恰恰相反,演唱緊張、拘謹(jǐn),以致根本發(fā)揮不出平時(shí)應(yīng)有的水平,甚至和平時(shí)判若兩人,這一切無(wú)不和個(gè)人的性格有關(guān)。
一般來(lái)說(shuō),人的性格一般可分三種。
1.外向型
外向型性格的人重視外在世界,性情開朗、性格活潑,喜活動(dòng)、愛交際。他們?cè)诟璩臅r(shí)候,很大膽地向觀眾推銷自己,希望得到大家的認(rèn)可。具有這種個(gè)性的表演者不太容易有“怯場(chǎng)”心理。
2.內(nèi)向型
內(nèi)向型性格的人重視主觀世界,在同外界的接觸中,缺乏自信,比較孤僻和害羞。由于性格上的緊張趨勢(shì),他們對(duì)于受到貶低和遭受失敗的反應(yīng)比別人更為敏感。這種內(nèi)向型性格的人一直比較在意別人對(duì)自己的看法,害怕出錯(cuò),對(duì)歌唱產(chǎn)生了很大阻力,他們很容易怯場(chǎng),而且怯場(chǎng)心理矯治起來(lái)相對(duì)困難一些。
3.中間型
除典型的外向型和內(nèi)向型外,還有一種介于兩者之間的中間型性格。這一類型的人既有外向的一些特點(diǎn),又具有內(nèi)向的部分特征,表面上看似外向,其實(shí)是內(nèi)向,而大多數(shù)人則屬于這種類型。
二、歌唱心理的訓(xùn)練
(一)情緒調(diào)節(jié)的心理訓(xùn)練
美國(guó)著名聲樂(lè)理論家及聲樂(lè)教師威廉?凡納德指出:“歌唱者情緒低落時(shí)會(huì)出現(xiàn)音低,歌唱者心情焦急時(shí)就會(huì)發(fā)生音高。”所以,一個(gè)歌唱者必須控制自己的情緒。無(wú)數(shù)事實(shí)證明,人是可以學(xué)會(huì)控制自己的情緒的,換句話說(shuō),積極的情緒是可以培養(yǎng)的。
1.放松訓(xùn)練的方法
首先要將發(fā)聲練習(xí)“內(nèi)容化”,即練聲要表達(dá)一定的情感,如激動(dòng)、傷感,由歌者自己盡情地發(fā)揮。其次將音樂(lè)表現(xiàn)“理想化”,即音樂(lè)在腦海中的形象運(yùn)用意念,借助想象,準(zhǔn)確地描繪音樂(lè)意境,用這種手段使學(xué)生放松身體,放下心理包袱,調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。
2.轉(zhuǎn)移注意的訓(xùn)練方法
學(xué)生情緒的緊張往往由注意力的傾向性造成的,這時(shí)教師可利用外界事物作為轉(zhuǎn)移對(duì)象,利用學(xué)生自身的生理過(guò)程,也可以利用頭腦中的形象的轉(zhuǎn)換訓(xùn)練,自我控制情緒,達(dá)到轉(zhuǎn)移注意力傾向性的目的。
(二)塑造良好的性格
性格問(wèn)題是人生中最大的盲區(qū)。一個(gè)人的性格問(wèn)題對(duì)歌唱產(chǎn)生了很大的影響。每一種性格都有值得改造的方面,因?yàn)槊恳环N性格都有利有弊。外向型性格的利是活潑好動(dòng)、善于交際,弊是爭(zhēng)強(qiáng)好勝,缺乏穩(wěn)健;內(nèi)向型性格的利是沉穩(wěn)而更富有內(nèi)涵,弊是內(nèi)斂而不利于交際。所以,塑造良好的性格是很有必要的。
塑造性格的第一步,就是認(rèn)真檢查自己的性格中有哪些優(yōu)點(diǎn)、哪些弱點(diǎn),然后勇敢地將弱點(diǎn)轉(zhuǎn)換為優(yōu)點(diǎn),靠實(shí)際行動(dòng)來(lái)?yè)P(yáng)長(zhǎng)避短。如害怕在人多的場(chǎng)合發(fā)言,擔(dān)心講錯(cuò)了引起大家的嘲笑,要拿出膽魄來(lái)跟怯懦作斗爭(zhēng),不要怕一時(shí)的難堪和痛苦,也不能急于成功,因?yàn)樾愿竦母淖円咳辗e月累。
用日記的形式記下自己的思想和行動(dòng),記下同學(xué)的言行和師長(zhǎng)的教誨,并分析、比較,進(jìn)行性格的自我梳理,或是制訂一個(gè)工作計(jì)劃,每天清晨在頭腦中確定要做的事,每天臨睡前例行檢查“今天作業(yè)完成情況,在性格修養(yǎng)上有哪些可取之處,或通過(guò)一次努力戰(zhàn)勝了哪些心理弱點(diǎn)”等事項(xiàng),這樣“吾日三省吾身”,對(duì)于形成良好的性格將起到“性格體操”的鍛煉作用,是塑造性格十分有效的形式。
(三)建立必勝的信心
信心是放松的基礎(chǔ)。沒有信心或信心不足都會(huì)影響歌唱的正常發(fā)揮。在演唱時(shí),要有“破釜沉舟”的想法,充滿自信,情緒積極興奮,保持冷靜,不受外界干擾,將情感完全投入到歌曲當(dāng)中;可以給自己一定的暗示:“我是最棒的!我一定會(huì)成功!”為自己加油打氣。
歌曲中,最能抒感的地方,一般就是最困難、最令人擔(dān)心甚至恐懼的焦點(diǎn),也就是歌曲中高音出現(xiàn)的地方。因此,如何調(diào)整好心態(tài)是一個(gè)十分重要的問(wèn)題,在歌曲進(jìn)行中,高音出現(xiàn)的地方都是歌曲激昂和極度興奮的樂(lè)段,此時(shí)歌曲中高音的思想感情與我們發(fā)聲的感覺一定要協(xié)調(diào)一致,即我們平時(shí)所說(shuō)的“以情帶聲”,豐富的感情對(duì)唱高音有極大的幫助。
例如,在演唱歌劇《劉胡蘭》中《借月光再看看我的家鄉(xiāng)》選曲,是極具情緒抒發(fā)和表現(xiàn)力的。由平靜的講述開始,一步一步走向,旋律的發(fā)展越發(fā)曲折。歌唱表演者一定要跟著劇情發(fā)展,跟著人物的情緒變化,這樣才能深深打動(dòng)聽眾。這種感染力要求歌唱表演者具有扎實(shí)的表演功底和良好的心理素質(zhì)及情感的演繹技巧。
(四)加強(qiáng)舞臺(tái)實(shí)踐
首先應(yīng)明白歌唱藝術(shù)是必須同聽眾見面的藝術(shù),培養(yǎng)“調(diào)控”心理的能力就應(yīng)多加強(qiáng)舞臺(tái)的實(shí)踐活動(dòng),多參加一些小型的演出,珍惜每一次的演出機(jī)會(huì),體會(huì)舞臺(tái)感、增強(qiáng)自我調(diào)控的能力。這對(duì)于“怯場(chǎng)”的歌唱者是非常有益的,不僅能積累經(jīng)驗(yàn),還會(huì)大大增強(qiáng)自信心。只要用心去歌唱,則不論唱好唱壞,都會(huì)得到掌聲與喝彩,只要我們心態(tài)平和,聲音就會(huì)自然流暢,我們就會(huì)成功。
三、心理活動(dòng)對(duì)歌唱的作用
培養(yǎng)良好的歌唱心理是歌唱教學(xué)與學(xué)習(xí)中不可忽視的部分。心理學(xué)與歌唱有著密切的關(guān)系,歌唱受到心理因素的影響,同時(shí)良好的心理又可促進(jìn)歌唱發(fā)揮,二者相互作用、相互依存。任何歌曲的感情、藝術(shù)處理和藝術(shù)表現(xiàn),良好的心理因素會(huì)令其發(fā)揮得更為淋漓盡致;任何歌唱者都要以飽滿的情緒、滿腔的熱情投入到歌曲當(dāng)中,只有這樣,才能更好地唱出歌曲的風(fēng)格,表達(dá)歌曲的思想內(nèi)容、時(shí)代氣息和精神風(fēng)貌,而這一切都受到心理因素的影響。在相同的音樂(lè)修養(yǎng)和演唱技巧的條件下,心理素質(zhì)的高低,對(duì)于演唱者演唱水平的發(fā)揮好壞和演唱是否成功有著極其重要的作用。所以,不論在教學(xué),還是學(xué)習(xí)過(guò)程中,都要注意心理因素在歌唱中的作用。
唐代大文學(xué)家韓愈在《進(jìn)學(xué)解》中就指出:“業(yè)精于勤,荒于嬉,行成于思,毀于隨。”這里的“思”指的就是人的思想、思維;“行成于思”就是告訴我們心理活動(dòng)是學(xué)習(xí)的秘訣,強(qiáng)調(diào)心理活動(dòng)在學(xué)習(xí)上的主導(dǎo)作用,也是我們?cè)诼晿?lè)教學(xué)中的一把金鑰匙。
在聲樂(lè)教學(xué)過(guò)程中,經(jīng)常用感覺的方式啟發(fā)學(xué)生,如在發(fā)聲時(shí)要求保持“深呼吸、高位置”,初學(xué)者卻不知道怎樣叫“深”和“高”,有經(jīng)驗(yàn)的教師往往用“打哈欠”“吸氣”的感覺來(lái)解釋,讓學(xué)生體會(huì)“深呼吸”的狀態(tài);用“哼鳴”、“哼唱”的感覺體會(huì)“高位置”的方法。著名的聲樂(lè)教育家沈湘教授指出:“方法是抽象的,感覺是具體的。學(xué)唱,光知道方法,自己做不到,那么方法還是老師的,你還沒學(xué)到手。只有實(shí)實(shí)在在找到了具體、正確的感覺,才算把老師的方法學(xué)到了手,真正變成了自己的東西。”沈湘教授強(qiáng)調(diào)感覺的重要性,也是強(qiáng)調(diào)這些心理活動(dòng)在歌唱教學(xué)各要素中所起的主動(dòng)和主導(dǎo)作用。
四、結(jié)語(yǔ)
歌唱的過(guò)程是一種極為復(fù)雜的心理和生理活動(dòng),對(duì)于歌唱心理學(xué)的研究和運(yùn)用,我們還有更遠(yuǎn)的路要走。只有了解了歌唱的心理狀態(tài),掌握歌唱的心理規(guī)律,采取適合自己歌唱學(xué)習(xí)的方式和方法,才能有效提高歌唱學(xué)習(xí)質(zhì)量。只有這樣,才能夠主動(dòng)遵循心理規(guī)律,避免走彎路和倒退,從而取得事半功倍的效果。
我們的歌唱學(xué)習(xí)、表演及教學(xué)和諸多心理因素有聯(lián)系,要提高歌唱水平和教學(xué)能力,除了掌握歌唱基本知識(shí)和基本技能之外,還需要懂得與歌唱活動(dòng)相關(guān)的心理知識(shí),掌握這些心理因素的一般規(guī)律,以使歌唱學(xué)習(xí)活動(dòng)、教學(xué)活動(dòng)與表演收到更好的效果。
調(diào)整心理活動(dòng)到最佳狀態(tài),克服各種心理障礙,積極投入到歌曲的表現(xiàn)中去,聲樂(lè)學(xué)習(xí)效果才能逐步得到增強(qiáng),我們的歌聲才會(huì)越來(lái)越美。
參考文獻(xiàn):
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心理活動(dòng)描寫:
1、這時(shí),一陣熱烈的掌聲打斷了他的思緒,他猛的一抬頭,看見肖大名正從講臺(tái)上走下來(lái)。他立馬又緊張起來(lái)。他的目光四處移動(dòng),似乎在搜尋什么,他是那么的不安,甚至不敢接觸任何人的目光。然后他又把頭低下去,好像怕被別人看見似的。他的十個(gè)手指頭不停地搓來(lái)搓去,一會(huì)兒便被汗水打濕了,滑滑的。
2、謝謝您,李老師,您那雙眼睛會(huì)說(shuō)話。有一次上數(shù)學(xué)課時(shí),同學(xué)們都聚精會(huì)神地聽老師講課。而我,聽著聽著,思想?yún)s開小差。這時(shí),您注意到我了,用一雙平靜的眼睛瞪著我,仿佛在說(shuō):“雖然你是生病的,但是也不能上課開小差”我的臉頓時(shí)火辣辣的,馬上集中精神聽課。
3、我望著他的身影,心里酸酸的,麻麻的,苦苦的,淚水像斷了線的珠子落下來(lái)。我哭了,天啊。
(來(lái)源:文章屋網(wǎng) )
嘻嘻我又來(lái)了,喜歡這種飄忽不定的概念,我也不知道為什么我有一天會(huì)在這個(gè)陌生的網(wǎng)站寫出來(lái)。
其實(shí)正經(jīng)算起來(lái)好像是沒有爭(zhēng)吵的,雙方都是基本有事情就憋著,都不說(shuō)的那種人,希望以后我們?cè)阶呦氯ゾ驮侥芙忾_自己吧。
喜歡是什么呢,不只是甜甜的味道吧,還有苦苦的。
我跟我最好的朋友鬧掰的那段時(shí)間,因?yàn)榫嚯x的原因,我本來(lái)是想跟他講的,但是最后我還是選擇了隱瞞,因?yàn)楹ε伦约簩訉盈B疊的負(fù)面能量影響到他。
那段時(shí)間好難啊,是我最想分手的一段時(shí)間了,感覺為什么事情會(huì)這么難,會(huì)這么不受我控制呢,實(shí)在是太糟糕的感覺了。
現(xiàn)在想想,親密關(guān)系中,如果時(shí)刻都是甜甜的那也有點(diǎn)不正常了。
是在你們開始沒有原來(lái)那么黏膩時(shí)對(duì)雙方的理解和堅(jiān)持。這才是一段親密關(guān)系中最重要的階段啦。
嘻嘻,今天也是愛你的一天啦,我相信我們會(huì)堅(jiān)持很久。
【關(guān)鍵詞】 磁共振;增強(qiáng)掃描;心理活動(dòng);護(hù)理干預(yù)
隨診醫(yī)學(xué)影像的發(fā)展, 磁共振成像(MRI)檢查在國(guó)內(nèi)、國(guó)外越來(lái)越廣泛應(yīng)用于臨床。MRI檢查安全、無(wú)創(chuàng), 可多方位成像, 圖像清晰、對(duì)軟組織分辨率高, 對(duì)于微小病變發(fā)現(xiàn)及時(shí), 易于被廣大患者接受, 但是磁共振掃描速度慢、聲音大, 而掃描儀間封閉, 給患者帶來(lái)恐懼。特別是平掃檢查不能明確診斷的患者, 需要進(jìn)一步強(qiáng)化掃描, 由于患者對(duì)MRI的增強(qiáng)掃描缺乏了解, 對(duì)自身疾病過(guò)分關(guān)注, 更容易造成焦慮情緒, 不能進(jìn)行很好地配合[1, 2]。因而也給影像診斷、臨床診斷和治療帶來(lái)不便。所以本科采用“以患者為中心療法”, 及時(shí)有效的了解患者的心理活動(dòng)并對(duì)患者進(jìn)行及時(shí)有效的護(hù)理干預(yù), 取得了滿意的效果, 現(xiàn)報(bào)告如下。
1 資料與方法
1. 1 一般資料 768例臨床資料患者中, 男396例, 372例, 患者年齡17~79歲。其中310例中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變, 298例腹部(上腹、中腹、下腹、盆腔)占位病變, 112例其余部位(四肢關(guān)節(jié)、脊柱脊髓), 48例磁共振血管成像(MRA)(包括上下肢血管、胸腹主動(dòng)脈等大血管)。
1. 2 方法 病變MRI檢查方法為普通平掃和增強(qiáng)掃描, 增強(qiáng)所用對(duì)比劑為釓噴酸葡胺(廣州市康臣藥業(yè)有限公司)(Gd-GDPA), 采用雙筒高壓注射器經(jīng)靜脈注射, 劑量為0.2 ml/kg體質(zhì)量。MRI掃描設(shè)備為美國(guó)GE 1.5T超導(dǎo)磁共振掃描儀。在所檢查部位常規(guī)行T1WI、T2WI掃描后, 采用美國(guó)MEDRAD公司生產(chǎn)的MRI專用注射器, Gd-DTPA注射速率為2~3 ml/s, 再根據(jù)不同部位分別行冠狀位T1WI, 矢狀位T1WI, 軸位T1WI掃描。
2 心理活動(dòng)
初行核磁共振掃描患者, 由于磁共振掃描室是密閉環(huán)境, 加上掃描時(shí)間長(zhǎng), 掃描噪聲較大, 而且大多數(shù)患者對(duì)于MRI檢查方面相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識(shí)不是很了解, 因此對(duì)MRI存在神秘感, 對(duì)檢查的安全性心存顧慮, 尤其是擔(dān)心檢查陽(yáng)性結(jié)果[3]。以上情況可能造成患者心理恐懼。若需要強(qiáng)化掃描時(shí), 患者心理活動(dòng)更為復(fù)雜。即將行增強(qiáng)掃描作為一種刺激, 對(duì)患者也是一種精神壓力, 同時(shí)由于患者的暗示心理, 對(duì)自身及疾病的過(guò)分關(guān)注, 對(duì)增強(qiáng)藥物的擔(dān)心, 對(duì)高壓注射器應(yīng)用的恐懼更會(huì)造成不同程度的焦慮情緒, 影響掃描結(jié)果[4]。
3 護(hù)理干預(yù)
3. 1 平掃前的護(hù)理 進(jìn)行MRI平掃檢查前, 針對(duì)以上情況, 護(hù)士要與患者建立良好的護(hù)患關(guān)系, 檢查前患者或患者家屬應(yīng)詳細(xì)填寫磁共振檢查知情同意書, 告知患者檢查前準(zhǔn)備及檢查過(guò)程中的各個(gè)環(huán)節(jié)具體細(xì)節(jié), 以減輕患者恐懼感。另外, 還需要及時(shí)評(píng)估患者的心理狀況。檢查前還應(yīng)認(rèn)真閱讀患者M(jìn)RI檢查申請(qǐng)單, 了解患者病情, 對(duì)一些疑難病例需密切結(jié)合臨床, 進(jìn)一步核實(shí)確認(rèn)[3]。進(jìn)入掃描室前, 意識(shí)清醒的患者, 填寫磁共振檢查知情同意書和口頭確認(rèn)沒有心臟支架等危及患者生命的危險(xiǎn)因素, 除去身上金屬物品、磁性物品等影響檢查效果的物品。意識(shí)障礙患者評(píng)估其生命體征及意識(shí)障礙程度, 通過(guò)陪伴了解有無(wú)MRI禁忌證。應(yīng)使患者M(jìn)RI檢查安全、無(wú)害。MRI掃描過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一些噪聲, 是磁共振不能避免的, 患者不必害怕。MRI檢查所需時(shí)間較長(zhǎng), 磁共振掃描過(guò)程要求患者保持身體不動(dòng), 身體活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致檢查圖像不清甚至掃描失敗, 提前告訴患者放松靜息狀態(tài)下臥于檢查床上, 平穩(wěn)呼吸并采用支持與認(rèn)知療法對(duì)患者心理進(jìn)行干預(yù), 首先運(yùn)用溝通技巧[5, 6], 用自己主動(dòng)熱情的服務(wù)態(tài)度, 以及與同事的密切配合使患者在心理上接受檢查。同時(shí)尊重患者, 仔細(xì)、耐心傾聽患者的主訴、要求、疑問(wèn)并及時(shí)溝通, 用平和的語(yǔ)氣向患者講解, 利用自己豐富的醫(yī)療護(hù)理常識(shí)取得患者的信任, 讓患者認(rèn)識(shí)到檢要性, 讓患者更好的配合檢查。
3. 2 增強(qiáng)掃描前的護(hù)理 MRI增強(qiáng)掃描, 應(yīng)用價(jià)值在于①提高病變的發(fā)現(xiàn)率, 發(fā)現(xiàn)不易或不能發(fā)現(xiàn)的小病灶; 注射對(duì)比劑后病灶或正常組織強(qiáng)化, 使病變與周圍組織的對(duì)比增加, 病變易于發(fā)現(xiàn), 如臨床疑有病變或診斷不明者, 應(yīng)做增強(qiáng)掃描。②增加病變與周圍組織對(duì)比, 使病變顯示更清晰, 如病灶周圍水腫時(shí), 平掃不能區(qū)分病灶與周圍水腫, 增強(qiáng)即能發(fā)現(xiàn)病灶。③有利于病灶定量、定性診斷。④對(duì)病灶治療(或手術(shù))后療效的觀察, 提供定量和客觀的評(píng)價(jià)。⑤在MRA檢查中, 可提高血管的信號(hào)強(qiáng)度, 增加血管和背景組織對(duì)比, 有助于小血管和靜脈系統(tǒng)的顯示, 尤其對(duì)判斷引流靜脈有幫助。所以 , 因病情需要行增強(qiáng)掃描時(shí)應(yīng)全程陪護(hù)。首先, 護(hù)理與醫(yī)療人員應(yīng)密切配合共同讓患者及家屬了解增強(qiáng)掃描的目的及增強(qiáng)掃描的大致過(guò)程, 通過(guò)注射對(duì)比劑能有利于病變的檢查, 并確定病變的性質(zhì)、大小, 尤其是避免對(duì)小病灶的漏診, 有利于下一步明確診斷及臨床治療[4];其次, 護(hù)理人員需向患者細(xì)致講解MRI掃描中所用的增強(qiáng)對(duì)比劑的相關(guān)情況, 應(yīng)強(qiáng)調(diào)該藥相當(dāng)安全, 極少有不良反應(yīng)發(fā)生, 少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等輕度不良反應(yīng), 相應(yīng)處置或稍事休息即可恢復(fù)。作者在MRI工作十多年來(lái), 沒有發(fā)現(xiàn)1例患者相關(guān)并發(fā)癥。同時(shí)我們還通過(guò)患者微小肢體動(dòng)作及表情, 使患者放下防衛(wèi)心理和掩飾心理來(lái)面對(duì)現(xiàn)實(shí)。
3. 3 增強(qiáng)掃描中的護(hù)理 建立暢通的靜脈通道, 嚴(yán)格掌握藥物劑量, 注射速度和注射時(shí)間。通常用藥前詢問(wèn)患者有無(wú)過(guò)敏史, 若有過(guò)敏史時(shí), 用藥要慎重或不用, 提前對(duì)患者狀況做出評(píng)估。穿刺部位盡量選擇粗直的血管, 同時(shí)避開關(guān)節(jié)、靜脈竇, 嚴(yán)格按護(hù)理程序進(jìn)行穿刺, 針頭需固定, 防止因高壓注射時(shí)回彈滑出而造成對(duì)比劑浪費(fèi)[5]。如胸腹部掃描還應(yīng)提前鍛煉患者屏氣, 讓患者了解檢查過(guò)程, 以取得患者及家屬配合, 順利完成掃描全程, 腹部增強(qiáng)時(shí)均采用多期動(dòng)態(tài)增強(qiáng)掃描, 設(shè)定高壓注射器注射對(duì)比劑速度為3 ml/s進(jìn)行推注, 在屏氣狀態(tài)下分別于15~20 s, 50~70 s, 3~5 min行FSPGR T1WI動(dòng)脈期、門脈期及延遲期圖像進(jìn)行采集。增強(qiáng)掃描是患者檢查的一部分, 注藥時(shí)準(zhǔn)確熟練地刺入靜脈, 注射過(guò)程中要嚴(yán)格監(jiān)視患者的情況和整個(gè)注射過(guò)程, 以確保患者的安全。合理擺放患者, 盡量使患者舒適, 通過(guò)談話等使患者放松心態(tài)并平靜地接受MRI增強(qiáng)掃描。對(duì)比劑注射過(guò)程中, 少數(shù)患者可能會(huì)出現(xiàn)輕度不良反應(yīng), 使患者心理放松。同時(shí)防止對(duì)比劑外滲。囑患者找自己舒適正確的姿式仰臥檢查床上, 通過(guò)談話等使患者心理放松, 配合完成檢查, 此階段還應(yīng)通過(guò)表情及微細(xì)肢體動(dòng)作了解患者的內(nèi)心世界, 可能會(huì)出現(xiàn)呼吸急促等癥狀, 及時(shí)進(jìn)行調(diào)整以得到清晰并符合要求的圖像[6]。增強(qiáng)后的T1WI圖像均獲得高品質(zhì)MRI圖像。經(jīng)影像科醫(yī)師和臨床醫(yī)師閱片, 評(píng)價(jià)達(dá)到滿意的強(qiáng)化要求。總之, 根據(jù)不同患者給予不同的心理、肢體語(yǔ)言的干預(yù), 與醫(yī)師共同配合, 使患者心理放松, 積極配合, 共同完成掃描全程。
3. 4 增強(qiáng)掃描結(jié)束后心理護(hù)理 對(duì)比劑注射完成、增強(qiáng)掃描完成后, 作者通過(guò)交流來(lái)了解患者的內(nèi)心感受, 以及身體有無(wú)特殊不適, 對(duì)患者能積極配合檢查表示認(rèn)同和贊賞。讓患者稍事休息, 觀察其是否有不良反應(yīng), 簡(jiǎn)單透露檢查結(jié)果, 讓患者正確面對(duì)疾病, 積極配合治療。檢查結(jié)束患者離開前, 應(yīng)叮囑患者或家屬妥善保管好MRI片及診斷報(bào)告單, 以作個(gè)人疾病檔案, 當(dāng)作備用[7]。
4 小結(jié)
768例患者進(jìn)行MRI增強(qiáng)檢查患者的護(hù)理中感受到, 通過(guò)醫(yī)護(hù)人員的配合, 了解患者各個(gè)階段不同的心理活動(dòng)并及時(shí)進(jìn)行處理, 使患者消除顧慮, 積極配合檢查過(guò)程, 取得了滿意的效果, 但仍需繼續(xù)努力, 更好的為患者服務(wù)[8]。
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心理活動(dòng)課是目前學(xué)校心理健康教育的主要途徑和有效載體。但由于普遍缺少一種較為規(guī)范的課程設(shè)計(jì)和課程引導(dǎo),不少教師不知道心理活動(dòng)課究竟應(yīng)該如何上,什么樣的課才是一堂好課。結(jié)合多年的研究學(xué)習(xí)以及課堂教學(xué)實(shí)踐,筆者認(rèn)為一堂有效的心理活動(dòng)課要禁得住五個(gè)追問(wèn)。
一、追問(wèn)積極性,好課的前提
積極性就是心理活動(dòng)課要關(guān)注學(xué)生心理的積極方面,用積極的方式對(duì)學(xué)生的問(wèn)題作出合理的解釋,讓學(xué)生從問(wèn)題本身去獲得積極的體驗(yàn)。積極心理學(xué)認(rèn)為人的生命系統(tǒng)不是由問(wèn)題構(gòu)成的,它是一個(gè)開放的、自我決定的系統(tǒng)。學(xué)生個(gè)體既有潛在的自我內(nèi)心沖突,也有自我完善、積極進(jìn)取的內(nèi)在能力。因此,教師在教學(xué)目標(biāo)的制訂上和活動(dòng)內(nèi)容的設(shè)計(jì)上,不要把眼光只放在學(xué)生所謂的“心理問(wèn)題”和“矯治策略”上。此外,大部分學(xué)生是健康的,如果課堂上教師大談特談問(wèn)題,一是讓學(xué)生覺得事不關(guān)己,無(wú)須參與教學(xué)活動(dòng);二是讓學(xué)生覺得教師“作踐”自己,心里會(huì)自發(fā)地抵抗,教學(xué)效果可想而知。
學(xué)生是成長(zhǎng)中的個(gè)體,有很大的潛力可以挖掘,發(fā)展空間遠(yuǎn)遠(yuǎn)比教師想象的要大。學(xué)生對(duì)未來(lái)充滿憧憬,沒有一個(gè)學(xué)生會(huì)拒絕發(fā)展。如果教師上課時(shí)把視角更多地放在學(xué)生的“發(fā)展”上,學(xué)生就會(huì)覺得上課內(nèi)容和自己有關(guān)、對(duì)自己有用,并感到受到老師尊重。這樣他們才會(huì)積極參與活動(dòng),主動(dòng)體驗(yàn)與感悟。在這種理念引領(lǐng)下的心理活動(dòng)課才會(huì)是好課。
二、追問(wèn)主體性,好課的靈魂
學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展是一種自覺的、主動(dòng)的過(guò)程。心理健康教育的總體目標(biāo)是培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理素質(zhì),而心理素質(zhì)的提升無(wú)法靠外部強(qiáng)制實(shí)現(xiàn)。如果課堂教學(xué)中學(xué)生的主體地位不能充分體現(xiàn),主體作用不能有效發(fā)揮,這堂課就不會(huì)是好課。有學(xué)者認(rèn)為心理健康教育活動(dòng)中只有一個(gè)主體,那就是學(xué)生。這句話雖和雙主體課堂理念相悖,有待商榷。但也說(shuō)明如果學(xué)生主體性沒有充分發(fā)揮,心理活動(dòng)課就不會(huì)有成效。
要發(fā)揮學(xué)生的主體性,首先要精選“真實(shí)性”的內(nèi)容,貼近學(xué)生的生活,貼近學(xué)生的需求。讓學(xué)生有所想、有話說(shuō)、有事做。其次,要提供機(jī)會(huì)讓學(xué)生去表達(dá)、去辯論、去表演、去分享。改變學(xué)生原有的一些錯(cuò)誤的觀念、消極的體驗(yàn)。心理本來(lái)就是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)能動(dòng)的反映,沒有學(xué)生積極的參與和感悟,心理健康教育的目標(biāo)就不可能實(shí)現(xiàn)。也就是說(shuō)要發(fā)揮學(xué)生的主體性必須要培養(yǎng)學(xué)生的能動(dòng)性。最后,要通過(guò)各種方法與途徑,讓學(xué)生對(duì)自己的心理現(xiàn)狀有個(gè)準(zhǔn)確、清晰、全面的了解和理解,激發(fā)學(xué)生提升自身心理健康水平的強(qiáng)烈愿望。可以說(shuō),沒有自覺性也就沒了主體性。
三、追問(wèn)情境性,好課的保證
建構(gòu)主義理論認(rèn)為知識(shí)存在于具體的、情境性的、可感知的活動(dòng)之中,強(qiáng)調(diào)將知識(shí)應(yīng)用于真實(shí)的情境中而獲得理解。心理活動(dòng)課要取得良好效果就需要教師創(chuàng)設(shè)具體真實(shí)的情境,讓學(xué)生在情境中體驗(yàn)和感悟,修正不合理的觀念,促進(jìn)認(rèn)知與情感的升華。離開了具體的情境,課堂活動(dòng)就脫離了與現(xiàn)實(shí)世界之間的聯(lián)系,就顯得比較干癟,沒有生氣。
心理活動(dòng)課不能就理論談理論,就問(wèn)題說(shuō)問(wèn)題。它既不是心理學(xué)專業(yè)課,也不是心理咨詢或治療課。它需要學(xué)生在活動(dòng)中有思維的碰撞和深刻的感悟。為此,教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)真實(shí)的情境,提升學(xué)生的心理品質(zhì)。比如提供真實(shí)的學(xué)習(xí)情境,使學(xué)生不但學(xué)會(huì),而且會(huì)學(xué)、樂(lè)學(xué);設(shè)計(jì)真實(shí)的交往情境,改變學(xué)生不良的交往觀念,消除學(xué)生的人際交往偏見,提高學(xué)生人際溝通與協(xié)調(diào)能力;營(yíng)造真實(shí)的情感情境,讓學(xué)生正確面對(duì)情感糾紛,學(xué)會(huì)自我調(diào)適,掌握合理的宣泄方法。學(xué)生的主體性在具體的情境中才能更好地發(fā)揮。離開了情境性,心理活動(dòng)課的有效性就沒有保證。
四、追問(wèn)體驗(yàn)性,好課的關(guān)鍵
蘇霍姆林斯基曾說(shuō):“要讓一個(gè)道德概念成為一個(gè)信念,必須經(jīng)過(guò)情感體驗(yàn)。”學(xué)生良好心理品質(zhì)的形成更是如此。從心理學(xué)角度來(lái)看,體驗(yàn)主要由感受、情感、理解、聯(lián)想、感悟等諸多心理要素構(gòu)成。心理活動(dòng)課尤其需要學(xué)生在各種活動(dòng)中去體驗(yàn),在體驗(yàn)中獲得成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)。在學(xué)生個(gè)體心理品質(zhì)優(yōu)化的過(guò)程中,說(shuō)教的作用甚微,體驗(yàn)成為最主要、最有效的途徑。有學(xué)者認(rèn)為體驗(yàn)連接了認(rèn)知與行為,是學(xué)生心理品質(zhì)提升的樞紐與核心。
積極的體驗(yàn)積累了積極的力量,并逐漸形成積極的人格。學(xué)生有了積極體驗(yàn)后,才能將各種外在要求內(nèi)化為自己內(nèi)在的信念,從而對(duì)自己提出更高的要求。這種要求來(lái)自于學(xué)生自身,因此更容易使學(xué)生形成積極的人格。心理活動(dòng)課有著特殊的教育目標(biāo),它著眼于學(xué)生的滿意感和幸福感。滿意與幸福更多的是一種積極的心態(tài)與主觀感受,這決定了心理健康教育更強(qiáng)調(diào)主體活動(dòng)、情感體驗(yàn)、師生對(duì)話與經(jīng)驗(yàn)分享。
學(xué)生良好心理品質(zhì)的形成不可能一蹴而就,需要教師慢慢培養(yǎng),需要學(xué)生慢慢領(lǐng)悟。因此,在心理活動(dòng)課上,教師要學(xué)會(huì)等待,學(xué)會(huì)從容不迫,給足時(shí)間讓學(xué)生去慢慢咀嚼。創(chuàng)設(shè)真實(shí)的生活情境和問(wèn)題情境讓學(xué)生在體驗(yàn)與感悟中“頓悟”。可見,學(xué)生是否有所體驗(yàn)與感悟是一堂好的心理活動(dòng)課的關(guān)鍵所在。
五、追問(wèn)和諧性,好課的基礎(chǔ)
人心不同,各如其面。對(duì)每個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō),其經(jīng)驗(yàn)世界都是豐富多彩,且各具特色。學(xué)生對(duì)相同的問(wèn)題會(huì)有不同的理解,面對(duì)相同的情境會(huì)有不同的表現(xiàn)。心理活動(dòng)課堂就要關(guān)注學(xué)生的這些差異性,這是心理健康教育的出發(fā)點(diǎn),是心理健康教育的歸宿:不僅僅培養(yǎng)心理健康的人,還要培養(yǎng)個(gè)性鮮明的人。心理活動(dòng)課堂要有多維活動(dòng),既要有生生交流,也要有師生對(duì)話;教師應(yīng)努力營(yíng)造一種和諧、民主、平等的氛圍,讓學(xué)生思想自由碰撞。同時(shí)教師可以通過(guò)澄清異議、提煉歸納、鼓勵(lì)支持、折中等技巧促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。
心理活動(dòng)課活動(dòng)的開展是學(xué)生自我教育的過(guò)程,在真誠(chéng)、理解、接納、鼓勵(lì)的氛圍下,學(xué)生會(huì)放下各種偽裝,開始真誠(chéng)地面對(duì)與探索自己的內(nèi)心世界。學(xué)生在自我檢查、自我領(lǐng)悟、自我開放中自我成長(zhǎng)。在學(xué)生自主探索的課堂上,學(xué)生沒有壓力,心情愉悅,師生圍繞目標(biāo)和諧共存,這是好課不可或缺的基礎(chǔ)。
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心理活動(dòng)課作為一種課程形態(tài),不僅要遵循課堂教學(xué)的一般規(guī)律,如教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)過(guò)程等方面的要求,更要凸顯自身特色――以體驗(yàn)為主。這種體驗(yàn)包括心理游戲、故事、視頻、情景案例及繪畫等形式。無(wú)論選擇何種形式,其目的都是引導(dǎo)學(xué)生在體驗(yàn)中感受、認(rèn)知、提升。然而,在實(shí)踐中,心理活動(dòng)課對(duì)體驗(yàn)環(huán)節(jié)的設(shè)置與把握不夠合理,容易出現(xiàn)學(xué)生體驗(yàn)占據(jù)大部分課堂時(shí)間的現(xiàn)象。
既然體驗(yàn)環(huán)節(jié)對(duì)心理活動(dòng)課意義重大,甚至在某種程度上顯得必不可少,那么體驗(yàn)載體應(yīng)如何設(shè)置才能發(fā)揮其應(yīng)有的效用呢?
一、內(nèi)容積極,提供心理發(fā)展資源
體驗(yàn)載體的內(nèi)容要正向、積極,為學(xué)生提供心理發(fā)展、成長(zhǎng)的資源。一則故事、一段視頻、一個(gè)案例,這些載體的呈現(xiàn),在吸引學(xué)生進(jìn)入情景的同時(shí),也在傳遞一些信息。積極信息能幫助學(xué)生心靈成長(zhǎng),消極信息可能會(huì)引發(fā)學(xué)生的不良體驗(yàn)和感受。在“學(xué)會(huì)表達(dá)你的憤怒”一課中,教師采用了湖南衛(wèi)視節(jié)目“變形記”中的小段視頻。視頻中的父子三言兩語(yǔ)便開始沖突,雙方憤怒情緒明顯,接著由言語(yǔ)沖突變?yōu)橹w攻擊。這個(gè)載體的情緒卷入效果很好,激發(fā)了學(xué)生的分享熱情,大多學(xué)生都能看到這種憤怒表達(dá)方式的不足。體驗(yàn)生成與預(yù)設(shè)一致。
但是,有一個(gè)細(xì)節(jié)不容忽視。夸張的音樂(lè)和激烈的沖突使得孩子們?cè)谟^看時(shí)表情凝重,視頻結(jié)束后個(gè)別孩子長(zhǎng)呼一口氣。從他們緊張甚至略帶恐懼的表情中,可以推斷教師選用的載體內(nèi)容可能碰觸到其內(nèi)心的某個(gè)部分。而在這種結(jié)構(gòu)式活動(dòng)課中,是否需要干預(yù)以及如何干預(yù)仍然是個(gè)有爭(zhēng)議的問(wèn)題。因此,體驗(yàn)載體的內(nèi)容不僅要滿足教師的原設(shè)需求,更要成為一種積極的心理資源,幫助學(xué)生成長(zhǎng)。
二、情境關(guān)聯(lián),喚醒學(xué)生情緒情感
體驗(yàn)載體構(gòu)建的情境要與主題相關(guān)聯(lián)。類似的情境可以喚醒學(xué)生相關(guān)的情緒情感,搭建心理聯(lián)結(jié)。“換位,讓交往更溫心”呈現(xiàn)了這樣的情境:蘭蘭和婷婷是無(wú)話不談的好朋友,因蘭蘭不小心泄露了婷婷的秘密(暗戀班里某位男生)而產(chǎn)生沖突,兩人的友誼面臨危機(jī)。婷婷若執(zhí)著于自己內(nèi)心的感受與傷害,將失去一個(gè)好朋友,但如果壓抑自己,勉強(qiáng)原諒蘭蘭,“被出賣”的感覺可能成為日后交往的心結(jié),甚至成為下一個(gè)沖突的根源。
這個(gè)案例中的心理兩難情境是同伴交往常見的矛盾,與主題“換位思考”契合度高,教師無(wú)需作更多的解釋和引申,學(xué)生自然而然能體驗(yàn)到換位思考的意義。因此,具有主題指向意義的體驗(yàn)載體,更容易喚起相關(guān)的情緒,為下一環(huán)的活動(dòng)作鋪墊。
三、形式趣味,打破學(xué)生心理阻抗
從某種程度上說(shuō),體驗(yàn)載體的形式是否具有吸引力,能否激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)參與熱情,會(huì)直接影響一堂心理活動(dòng)課的成效。對(duì)于一些沒有趣味和吸引力的體驗(yàn)活動(dòng)或案例,學(xué)生可能會(huì)用沉默回應(yīng)。相反,形式活潑、生動(dòng)且符合其年齡特征和需求的載體,則可以打破學(xué)生的心理阻抗和防御。例如,“集中注意力”這一主題在中小學(xué)階段都會(huì)涉及。教師們經(jīng)常采用“抓竹子”這類注意力訓(xùn)練的游戲,要求學(xué)生聽到“竹子”二字時(shí)完成相應(yīng)動(dòng)作。多體驗(yàn)幾次,學(xué)生可能產(chǎn)生“體驗(yàn)疲勞”,沒了興趣。有位教師在一堂四年級(jí)的心理活動(dòng)課中,對(duì)這個(gè)游戲進(jìn)行重新設(shè)計(jì)。她用孩子們都喜歡的動(dòng)畫片《哪吒》片尾曲MV為載體,分別從純視頻“看”、純音頻“聽”、視聽覺混合“邊聽邊看”的方式找出歌詞中有幾個(gè)“他”字。在那個(gè)當(dāng)下,學(xué)生幾乎沒有阻抗地參與體驗(yàn)。
再如,小組討論、分享過(guò)程中,若團(tuán)體動(dòng)力不充足,學(xué)生的阻抗更加明顯。因此,可以嘗試給學(xué)生一份提綱,加入與討論內(nèi)容相關(guān)的情緒表情圖、樹狀結(jié)構(gòu)圖、思維導(dǎo)圖等形式調(diào)動(dòng)多重感官,打破心理阻抗。
四、分層體驗(yàn),挖掘?qū)W生內(nèi)心感受
一堂活動(dòng)課,體驗(yàn)載體不在于多,而在于它是否觸動(dòng)學(xué)生內(nèi)心感受。曾經(jīng)有位教師在活動(dòng)課中融入校園心理劇,分層次引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn),利用朋輩資源,幫助學(xué)生學(xué)會(huì)表達(dá)、分化不同情緒和心理需求。
在這堂主題為“親子溝通”的課中,輔導(dǎo)老師先帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行認(rèn)知層面的體驗(yàn)。在播放親子溝通沖突的心理劇片斷后,要求學(xué)生分別從父親、女兒的溝通方式分析造成沖突的原因。在此基礎(chǔ)上,通過(guò)投射性問(wèn)題“面對(duì)沖突,劇中的女兒有什么感受”“如果你是劇中的女兒,你會(huì)怎么做”,鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行內(nèi)歸因,找出自己溝通方式的不足。
有了一定的認(rèn)知鋪墊,教師繼續(xù)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入第二個(gè)層次的情感體驗(yàn)。小組內(nèi)一個(gè)學(xué)生模仿劇中父親的言語(yǔ)姿態(tài),一個(gè)學(xué)生用自己的方法改變女兒的言行進(jìn)而改善溝通效果。輔導(dǎo)教師進(jìn)一步引導(dǎo)大家思考“女兒主動(dòng)為父親揉肩倒水,父親心情如何?”“父親轉(zhuǎn)變態(tài)度,女兒有什么感受?”,幫助學(xué)生換位理解親子雙方不同的情緒感受。
最后,學(xué)生根據(jù)自身經(jīng)歷,扮演親子溝通沖突的情景。隨著家長(zhǎng)溝通言行的變化,孩子也不斷調(diào)整自己的言行,從而促進(jìn)溝通的順暢和良性互動(dòng)。這樣,教師利用校園心理劇一種載體,幫助學(xué)生從認(rèn)知體驗(yàn)過(guò)渡到情感換位再到行為遷移,層層遞進(jìn),挖掘內(nèi)心感受。
五、設(shè)問(wèn)“心理化”,抱持不同分享情緒
設(shè)問(wèn)是對(duì)活動(dòng)載體的提升,它可以幫助學(xué)生澄清情緒。而所謂設(shè)問(wèn)“心理化”是指,教師設(shè)計(jì)的問(wèn)題,要重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的情緒情感和心理需求。例如,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)親子溝通,不能僅僅停留在“你掌握了什么溝通技巧”的行為策略層面,而應(yīng)深入體會(huì)“如果你是劇中的孩子,改變那次沖突中的行為,你會(huì)有怎樣不同的感受”的心靈探索的意義。這類投射性問(wèn)題的使用,有利于激發(fā)學(xué)生的心理想象,澄清他們?cè)隗w驗(yàn)過(guò)程中產(chǎn)生的情緒。
當(dāng)然,在設(shè)問(wèn)和解答過(guò)程中,可能會(huì)引發(fā)學(xué)生的個(gè)體化心理感受,教師不要過(guò)度解釋和引申,應(yīng)采取積極關(guān)注等心理技術(shù),抱持不同分享情緒,營(yíng)造安全、支持的分享氛圍。
【關(guān)鍵詞】 動(dòng)機(jī) 暗示
著名的心理學(xué)家洛扎諾夫認(rèn)為:“掌握人的心理活動(dòng)規(guī)律,啟發(fā)和培養(yǎng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)注意、啟發(fā)積極思維,才能充分發(fā)揮人的學(xué)習(xí)智力。”合理運(yùn)用心理活動(dòng)規(guī)律,能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,有效的排解心理障礙,充分挖掘?qū)W生的潛能,切實(shí)提高課堂教學(xué)效果。
一、“動(dòng)機(jī)”合理培養(yǎng)
“動(dòng)機(jī)”是激勵(lì)一個(gè)人積極活動(dòng)的重要心理因素,對(duì)學(xué)習(xí)起著積極的推動(dòng)作用,在體育教學(xué)中,學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是多種多樣的。心理研究證明,“動(dòng)機(jī)”可分直接動(dòng)機(jī)和間接動(dòng)機(jī),直接動(dòng)機(jī)是與體育活動(dòng)直接相聯(lián)系的動(dòng)機(jī),它是以學(xué)生自己直接感興趣的東西作為學(xué)習(xí)的動(dòng)力。例如:當(dāng)學(xué)生看見眾人都在玩某一種游戲時(shí),或在進(jìn)行激烈的球賽時(shí),他不由的會(huì)產(chǎn)生一種參與的需要,一種想主動(dòng)參與的心理,即直接的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。但是,這種動(dòng)機(jī)是不會(huì)持久的,一旦滿足了暫時(shí)的心理需要后,就會(huì)消失。這就想一個(gè)人吃飽后,對(duì)食物的興趣就消失了。而間接動(dòng)機(jī)是由自己的意志和社會(huì)的需要所產(chǎn)生的,是以達(dá)到一定的學(xué)習(xí)目的為學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。如:現(xiàn)代社會(huì)計(jì)算機(jī)越來(lái)越普及,許多學(xué)生由于對(duì)計(jì)算機(jī)中游戲、信息、的渴望,所產(chǎn)生的學(xué)習(xí)欲望。間接動(dòng)機(jī)對(duì)提高和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,比直接動(dòng)機(jī)有更重要的意義。我們要善于把學(xué)生由直接感興趣的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),引導(dǎo)到良好的間接動(dòng)機(jī)上來(lái)。
二、“暗示”的妙用
“暗示”主要是指受暗示者(學(xué)生)在無(wú)對(duì)抗、無(wú)批判、無(wú)抵制的基礎(chǔ)上,通過(guò)暗示者(教師)討論、表情、手勢(shì)、姿態(tài)動(dòng)作、服飾、環(huán)境、氣氛等有利條件,從側(cè)面間接的刺激受暗示者的潛意識(shí),從而對(duì)受暗示者的心理和行為產(chǎn)生影響。
1、和諧融洽的師生關(guān)系是實(shí)施暗示的成功保證。因?yàn)樾睦戆凳臼窃谑馨凳菊邿o(wú)對(duì)抗、無(wú)批判、無(wú)抵制的基礎(chǔ)上進(jìn)行的,暗示活動(dòng)是一種正面的積極的誘導(dǎo),學(xué)生必須對(duì)教師具有充分的信賴和期望,才能在暗示中獲得啟發(fā),受到感染,產(chǎn)生相應(yīng)的情緒反映。因此體育教師一定要轉(zhuǎn)變觀念,以“學(xué)生為中心”,尊重信任學(xué)生,建立和保持與學(xué)生親密無(wú)間、融洽協(xié)調(diào)、相互信賴的關(guān)系,使得心理暗示得以成功實(shí)施,反之,如果教師高高在上,學(xué)生有對(duì)抗、反感情緒,那么,心理暗示就難以實(shí)施。
2、營(yíng)造融洽的課堂氛圍。洛扎諾夫認(rèn)為:“人在清醒而放松的狀態(tài)下,有了一種融洽的氛圍后,會(huì)是暗示易吸收和鞏固,體育教師必須根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn)借助一切可利用的手段積極營(yíng)造一種輕松和諧的課堂氛圍,消除學(xué)生的緊張和恐懼感,消除學(xué)生心理和生理上的疲勞,確保教學(xué)中暗示的有效性。
3、實(shí)施“暗示“的方法。小學(xué)體育教學(xué)中,教師要善于把各種暗示手段有機(jī)的結(jié)合起來(lái),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,增強(qiáng)學(xué)生的自信心,調(diào)動(dòng)內(nèi)需力。從學(xué)生活動(dòng)的整體來(lái)設(shè)計(jì)教學(xué)過(guò)程,既要考慮學(xué)生的感覺、直覺、記憶、思維等認(rèn)識(shí)過(guò)程的特點(diǎn),又要考慮學(xué)生的態(tài)度、情感、意志、性格、氣質(zhì)等個(gè)性心理特征。在重視學(xué)生有意識(shí)心理活動(dòng)的同時(shí)把人的各種意識(shí)的功能調(diào)動(dòng)起來(lái),并使之相互協(xié)調(diào)。
首先,情景創(chuàng)設(shè)法。創(chuàng)設(shè)良好的情景可以有效的強(qiáng)化暗示刺激,在體育教學(xué)中,創(chuàng)設(shè)聲、像、色、圖文結(jié)合的課堂情景,從不同角度去刺激和感染學(xué)生,以增強(qiáng)暗示信息的有效傳播,從而化解難點(diǎn),提高教學(xué)效果。如,在一次投擲沙包的練習(xí)中,我把幾個(gè)鮮艷的彩帶做為成績(jī)的標(biāo)志,練習(xí)中配以音樂(lè)《好小子》,小朋友的練習(xí)積極性一下調(diào)動(dòng)起來(lái),練習(xí)效果非常的好。因此,在體育教學(xué)中情景創(chuàng)設(shè)法是進(jìn)行心理暗示的一個(gè)不錯(cuò)之法。
其次,高峰體驗(yàn)法。高峰體驗(yàn)法,是指一個(gè)人最能發(fā)揮作用、最有決斷力、最能專心致志時(shí)顯示出的自信、幸福、狂喜、欣慰等情緒。體育教師可利用高峰體驗(yàn)法來(lái)實(shí)施心理暗示。如通過(guò)課堂教學(xué)的,讓學(xué)生放松,大膽的展示自我,體驗(yàn)成功的快樂(lè),樹立其自信,學(xué)生們點(diǎn)滴的進(jìn)步需要老師的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng),成績(jī)不是那么好的學(xué)生也能表現(xiàn)的非常出色,因?yàn)楦叻弩w驗(yàn)使得他們受到鼓勵(lì),也使得他們?cè)谧晕宜伎肌⒆晕覜Q斷和自我展示中獲得自信。
再次,體態(tài)暗示法。體態(tài)暗示是心理最常用的方法,體態(tài)暗示是老師運(yùn)用眼神、表情、姿態(tài)、動(dòng)作和距離的體態(tài)語(yǔ)言對(duì)學(xué)生加以暗示,從而起到傳遞、感染、調(diào)控激勵(lì)等作用。體育教學(xué)中,教師平時(shí)應(yīng)該常用體態(tài)暗示來(lái)幫助學(xué)生更好的理解語(yǔ)言材料,其傳遞信息之快,效果之好是無(wú)可比擬的。小學(xué)生年齡小,注意力易分散,若教師運(yùn)用體態(tài)暗示進(jìn)行教學(xué),效果則十分理想。如:課堂上利用手勢(shì)、用食指放在口中做“噓”的聲示意停止等等。
最后,榜樣影響法。教學(xué)中,教師要充分利用學(xué)生的“從眾”心理通過(guò)改變大多數(shù)情緒和態(tài)度,去暗示班中的個(gè)體,使得他們?cè)诩w的暗示中得以改變,從而進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效果。如:一學(xué)生上體育課時(shí)總是不肯開口回答問(wèn)題,他說(shuō)起來(lái)聲音很小,更不愿意主動(dòng)示范動(dòng)作,學(xué)習(xí)情緒比較低落,經(jīng)了解,該學(xué)生有較輕微的交流溝通障礙,我除了與家長(zhǎng)結(jié)合教育外,在課上開展“評(píng)好搭檔”、“優(yōu)秀合作小組”等榜樣影響活動(dòng),不久該學(xué)生得到明顯的變化,現(xiàn)在他消除了顧慮,卸下了包袱,能積極發(fā)言,積極展示自我。
三、“注意力”的培養(yǎng)和作用
注意力是人的心理對(duì)一定對(duì)象的指向和集中,注意的心理過(guò)程,是對(duì)事物的感覺、思維的反映。如學(xué)生對(duì)老師發(fā)出的指令的反映,就是學(xué)生對(duì)刺激的反映,注意是認(rèn)識(shí)事物的起點(diǎn),在體育教學(xué)中,如心不在焉或注意力不集中,便不能掌握好所學(xué)的內(nèi)容,就會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤和傷害事故。注意分被動(dòng)和主動(dòng)兩種,被動(dòng)注意是屬于本能的,沒有自覺的目的,也不需要意志去努力,它由條件刺激和個(gè)人愛好所產(chǎn)生。上課時(shí),新奇的教具,顯目的標(biāo)志,洪亮的口令,都能引起學(xué)生的被動(dòng)注意;而主動(dòng)注意則由意志去指揮,帶有強(qiáng)制的意思,只是由于某種需要才去注意。
1、在教學(xué)中,注意運(yùn)用規(guī)律,組織和保持學(xué)生注意的時(shí)候,要向?qū)W生講明鍛煉身體的意義,每節(jié)課,每個(gè)動(dòng)作的目的和要求,指出完成動(dòng)作的關(guān)鍵和難點(diǎn),盡可能利用那些能引起學(xué)生注意的因素,把學(xué)生從被動(dòng)注意引導(dǎo)成主動(dòng)注意。如教縱箱分腿騰越時(shí),先在縱箱的遠(yuǎn)端貼上膠布一條,作為明顯的標(biāo)志,引起學(xué)生的被動(dòng)注意,經(jīng)過(guò)多次的練習(xí),學(xué)生有了肌肉感覺,知道手必須撐到箱的遠(yuǎn)端,才能完成好這個(gè)動(dòng)作,因此,引起了他們的主動(dòng)注意;又如:當(dāng)學(xué)生聽到那悅耳動(dòng)聽的自由體操伴奏聲時(shí),引起了他們對(duì)表演的注意,當(dāng)看到運(yùn)動(dòng)員那優(yōu)美、驚險(xiǎn)的動(dòng)作時(shí),便逐漸對(duì)體操發(fā)生了興趣。
2、在體育教學(xué)中,還可以采用提示的方法來(lái)引起學(xué)生的注意。如:教前滾翻時(shí),可以通過(guò)提示學(xué)生低頭、團(tuán)身、抱腿等口令,引起學(xué)生對(duì)時(shí)間與空間關(guān)系的合理分配的注意,使之取得好的效果。
總之,在實(shí)踐中,提高學(xué)生學(xué)習(xí)注意力的方法還有很多,如:教師的目光暗示,表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)與批評(píng)、及時(shí)的糾正錯(cuò)誤、正確的示范、生動(dòng)形象的講解、游戲、競(jìng)賽、直觀教具等等。體育教師要善于學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)、總結(jié)和研究學(xué)生在體育活動(dòng)中的各種心理活動(dòng)規(guī)律,認(rèn)真進(jìn)行探索和實(shí)踐,靈活運(yùn)用和創(chuàng)新,多渠道培養(yǎng)學(xué)生的全面能力。
參考文獻(xiàn)
我所任教的學(xué)校是一間農(nóng)村九年義務(wù)教育學(xué)校,教學(xué)條件較差。該班的孩子都是農(nóng)村來(lái)的,學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差,學(xué)習(xí)興趣不濃,留守兒童和單親家庭比例大。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間摸索,我覺得課堂中應(yīng)隨時(shí)掌握學(xué)生聽課的心理活動(dòng),有的放矢,這對(duì)我的教學(xué)工作大有裨益。
1.結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況,擺正教師和學(xué)生的位置,營(yíng)造一種寬松的信任的氛圍,遵循學(xué)生的心理活動(dòng),突出中心和典型事例,提綱挈領(lǐng)講解,并輔之以練習(xí),學(xué)生就能較好地掌握知識(shí)。
教學(xué)過(guò)程中,師生之間是平等的對(duì)話關(guān)系,老師應(yīng)充分了解學(xué)生,信任學(xué)生,現(xiàn)在的教學(xué)任務(wù)已不是單純的傳授知識(shí)和資料的提供者,而是學(xué)生求知和成長(zhǎng)過(guò)程中的向?qū)АMㄟ^(guò)與學(xué)生的對(duì)話喚醒學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),提高其學(xué)習(xí)能力。課堂上教師應(yīng)熱情耐心地講解和鼓勵(lì)學(xué)生,循循善誘,恰到好處地點(diǎn)撥,盡可能地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,促進(jìn)學(xué)生的主動(dòng)性,創(chuàng)造性,提高課堂效果。當(dāng)學(xué)生對(duì)課堂上的知識(shí)面感到厭倦時(shí),他(她)既不會(huì)抑制反映,也不會(huì)顧及什么規(guī)矩禮儀,興趣和注意力迅速轉(zhuǎn)移。一般來(lái)說(shuō),初中學(xué)生的理性思維能力較差,大都是靠自身基本的感性認(rèn)識(shí)去認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)生活。鑒于此,對(duì)他們的講課就要有明確的主題,最好要有典型和直觀性很強(qiáng)的材料,說(shuō)理有力,內(nèi)容簡(jiǎn)潔,用明快直接的方式告訴學(xué)生是“什么”,或者“怎么樣”,不要過(guò)多的委婉迂回。譬如給他們講“節(jié)約糧食”,可以引導(dǎo)他們弄清糧食的來(lái)歷。再如講“珍惜時(shí)間”,可告訴他們時(shí)間的不復(fù)返性,時(shí)間與生命的關(guān)系等,對(duì)于語(yǔ)文講課中的中心和主題,有必要借助各種修辭手法或采取間斷重復(fù)等方式,置之于特定的高度,使其鮮明突出,以增強(qiáng)學(xué)生的感性認(rèn)識(shí)。
2.講課時(shí)主次分明,語(yǔ)體得當(dāng),同時(shí)音調(diào)和音質(zhì)也是不可互略的因素。課堂上,教師用學(xué)生喜歡的語(yǔ)言來(lái)講,系統(tǒng)地講解教材,傳授知識(shí),要充分理解透知識(shí),對(duì)于可能涉及到各種知識(shí),老師講課前要作好充分的準(zhǔn)備,保證所學(xué)內(nèi)容的系統(tǒng)性,完整性。上課時(shí),師生多利用問(wèn)答對(duì)話的方式進(jìn)行,不僅僅老師要講,學(xué)生也要積極地參與進(jìn)來(lái),老師向?qū)W生提問(wèn)題,學(xué)生亦可向老師提問(wèn)題,還有學(xué)生間相互提問(wèn)或討論。講課時(shí)要盡可能地抓住主題和關(guān)鍵,因勢(shì)利導(dǎo),多給學(xué)生發(fā)言的機(jī)會(huì)。同時(shí)講后還要進(jìn)行小結(jié)和練習(xí),讓學(xué)生對(duì)重難點(diǎn)做到心中有數(shù)。當(dāng)然這種方式也可不拘泥于一問(wèn)一答,學(xué)生的疑問(wèn)也可作為現(xiàn)場(chǎng)講授的內(nèi)容,使師生互動(dòng)能夠達(dá)到一定高度。
3.講課時(shí)所采用的語(yǔ)言,宜更多地采有口語(yǔ),規(guī)范得體、通俗的語(yǔ)言能夠給人以親切感,對(duì)初中學(xué)生來(lái)說(shuō),教學(xué)中,我盡量選擇適合少年心理和趣味的語(yǔ)體來(lái)講,這倒不是借學(xué)生的腔調(diào)和語(yǔ)言,而是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,還得注意音節(jié)清晰,朗朗上口,語(yǔ)法和修辭切合初中生的理解力,句式要求簡(jiǎn)短流暢,避免不必要的附加成分,多有排比和反問(wèn),語(yǔ)勢(shì)起伏跌宕。
考慮到學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和教學(xué)內(nèi)容的特別性,我在講課時(shí)語(yǔ)言盡量清晰,簡(jiǎn)練、準(zhǔn)確、生動(dòng),要有啟發(fā)性。其次是說(shuō)寫并重,恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用板書,情景再現(xiàn)地把新知識(shí)與學(xué)生的認(rèn)知中原有的知識(shí)聯(lián)系起來(lái),激發(fā)學(xué)生的積極性。第三,對(duì)教材中的發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題,要讓學(xué)生充分發(fā)表意見,老師要大力引導(dǎo),特別是對(duì)與教學(xué)主題有關(guān)的問(wèn)題,老師要及時(shí)鼓勵(lì),讓學(xué)生有成就感并激活課堂,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。這方面,以古文言文的講解尤為突出,如《論語(yǔ)》和《傷仲永》這些文章。
在講課的語(yǔ)速方面,結(jié)合班上學(xué)生的實(shí)際,我盡量把語(yǔ)速控制在^慢的水平,并根據(jù)文章的內(nèi)容需要適當(dāng)調(diào)整。另外講課時(shí)聲調(diào)也比較重要,上課時(shí)學(xué)生的注意力集中與否?主要借助老師的語(yǔ)言,而語(yǔ)言吸引力很大程度上依賴于內(nèi)容和聲調(diào)的變化來(lái)實(shí)現(xiàn)。語(yǔ)調(diào)的變化主要體現(xiàn)在斷句或強(qiáng)調(diào)內(nèi)容上,老師應(yīng)盡可能地將感情的變化投入到文章意境中,如講《黃河頌》這篇文章時(shí),前面部分的語(yǔ)調(diào)應(yīng)低沉有力,隨著情節(jié)的推進(jìn),聲音也隨著作者的感情而高亢洪亮,提升課堂的感染力。
總之,對(duì)于初中學(xué)生而言,他們并不欣賞復(fù)雜哪怕是精髓的智慧,卻喜歡一些淺顯易懂的東西,一些風(fēng)趣的語(yǔ)言,這是其智力基礎(chǔ)有關(guān),對(duì)于這樣的一個(gè)聽眾群,老師在講課時(shí)盡量不講具體的道理,因?yàn)樗麄円灿幸欢ǖ幕A(chǔ)知識(shí),具有一定鑒賞能力,甚至于有一套所謂的自己的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)然,如是在糾正他們的一些觀點(diǎn)性的錯(cuò)誤時(shí),最好不要讓他們覺得你是在教訓(xùn)他們,可不妨在語(yǔ)言中加點(diǎn)糖衣,這可能更適合他們的理解和接受。
隨著交通運(yùn)輸業(yè)和工業(yè)的迅猛發(fā)展,由此引起的外傷也日益增多。多數(shù)外傷病程進(jìn)程快,患者出血多,身體承受著較大的痛苦,精神上毫無(wú)準(zhǔn)備。由于求生欲望的驅(qū)使,患者把全部希望寄托在醫(yī)護(hù)人員身上,希望能得到醫(yī)術(shù)高明的醫(yī)生救治,使自己轉(zhuǎn)危為安。本科從2007年1月至2008年12月共收治股骨干骨折患者52例,現(xiàn)淺談一下此類患者手術(shù)前后的心理活動(dòng)特點(diǎn)及護(hù)理。
1 術(shù)前患者的心理活動(dòng)及護(hù)理
手術(shù)對(duì)患者而言,是個(gè)很大的刺激,患者常會(huì)精神緊張,坐臥不安,害怕麻醉意外,害怕手術(shù)失敗落下殘疾。不少患者會(huì)問(wèn)手術(shù)中是否會(huì)疼痛,手術(shù)后疼痛劇烈怎么辦;擔(dān)心造成過(guò)重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),害怕影響工作和家庭生活;有的患者聽到或見到過(guò)手術(shù)失敗或發(fā)生醫(yī)療事故的事例,希望手術(shù)由技術(shù)水平高的醫(yī)生主刀等等。手術(shù)前夜盡管服用鎮(zhèn)靜安眠藥,但多數(shù)患者仍難以入睡。手術(shù)前的這種不良心理狀態(tài)得不到緩解,將會(huì)直接影響到手術(shù)效果及術(shù)后恢復(fù)。因此,要求護(hù)理人員要有耐心、有水平,用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言向患者解釋病情及手術(shù)情況。要根據(jù)患者的年齡、性別、文化程度的差異,合理、恰當(dāng)?shù)叵蚧颊呓忉屖中g(shù)前的準(zhǔn)備,簡(jiǎn)單介紹手術(shù)過(guò)程及術(shù)后采取的護(hù)理措施,使患者精神有所放松,增加其安全感。對(duì)手術(shù)前需留置尿管或胃管的患者,需向患者說(shuō)明。對(duì)心理負(fù)擔(dān)較重的患者,在交談時(shí)應(yīng)了解其焦慮的原因所在,應(yīng)突出介紹該患者手術(shù)的有利條件,介紹手術(shù)醫(yī)生和麻醉師的情況,樹立醫(yī)生的威信,使患者做到心中有數(shù)。另外,骨科患者住院時(shí)間較長(zhǎng),可以介紹其詢問(wèn)同類手術(shù)患者情況及信息,這對(duì)術(shù)前患者情緒影響很大,可以增加其安全感。經(jīng)過(guò)術(shù)前的心理護(hù)理,使患者產(chǎn)生信任感以消除其恐懼心理,很好地配合手術(shù)治療,對(duì)控制術(shù)中出血量和預(yù)防術(shù)后感染都是很有益的。
2 術(shù)后患者的心理活動(dòng)及護(hù)理
術(shù)后患者最急切想了解手術(shù)效果。因此護(hù)理人員應(yīng)該用關(guān)心、體貼的語(yǔ)言告訴患者一切正常,手術(shù)很成功。因?yàn)榇祟惢颊咭话悴徊捎萌榉绞剑中g(shù)過(guò)程始終是清醒的,所以患者始終精神很緊張,此時(shí)被告知手術(shù)很成功,患者又見到自己的家人,此時(shí)心情才放松,應(yīng)該讓其安靜休息,保存體力。
術(shù)后患者,身體很虛弱,情緒煩躁、易怒,睡眠不好,應(yīng)注意保持環(huán)境整潔、安靜,病房空氣清新,減少探視,減輕不良情緒刺激,治療操作應(yīng)集中、輕柔,爭(zhēng)取患者家屬配合。
隨著力漸失,疼痛逐漸加劇,引起患者緊張、恐懼,應(yīng)當(dāng)理解患者的心情,耐心觀察其疼痛反應(yīng),盡量想辦法幫助他們解除痛苦,減輕其心理壓力,使其精神放松;允許其,分散其注意力,適時(shí)給予藥物止痛,可以大大減輕術(shù)后全過(guò)程疼痛。對(duì)精神緊張的患者采用暗示療法或放其喜歡的音樂(lè)也可減輕疼痛。
術(shù)后患者平靜下來(lái)之后,大都出現(xiàn)憂郁、易怒情緒。骨科患者多數(shù)有石膏固定、皮牽引固定,活動(dòng)受限。長(zhǎng)時(shí)間臥床,使其心情憂郁,食欲不振,易激怒,不愿說(shuō)話,生活不能自理。患者這種情緒障礙如不及時(shí)排除,容易引起營(yíng)養(yǎng)不良、繼發(fā)感染等并發(fā)癥。應(yīng)該主動(dòng)關(guān)心、體貼他們,通過(guò)他們不多的言談舉止,準(zhǔn)確分析其性格、心理活動(dòng),幫助他們克服心理障礙及生活困難,指導(dǎo)患者在床上吃飯、大小便的正確方法,使他們意識(shí)到既然已順利渡過(guò)手術(shù)關(guān),就要爭(zhēng)取早日康復(fù)。
骨折患者長(zhǎng)期臥床,持續(xù)性的消極情緒有害健康,而良好的精神狀態(tài)有助于疾病的康復(fù)。幽默、健談、豁達(dá)開朗的患者能調(diào)動(dòng)患者情緒,使病房時(shí)常充滿歡聲笑語(yǔ)。護(hù)士應(yīng)有意識(shí)地組織調(diào)整病房患者,組織他們從事力所能及的文娛活動(dòng),使患者的精神有所寄托,生活更充實(shí)。
藝術(shù)心理學(xué)的內(nèi)涵
藝術(shù)是指通過(guò)形象塑造來(lái)反映社會(huì)生活,表現(xiàn)作者思想感情的一種社會(huì)意識(shí)形態(tài)。因表現(xiàn)手段和方式不同,通常分為:表演藝術(shù)(音樂(lè)、舞蹈),造型藝術(shù)(繪畫、雕塑),語(yǔ)言藝術(shù)(文學(xué))和綜合藝術(shù)(戲劇、電影)。特點(diǎn)是富有創(chuàng)造性的方式、方法并獨(dú)特優(yōu)美而豐富多采。在我們探討藝術(shù)的內(nèi)涵時(shí),可以將一些繪畫、音樂(lè)以及與藝術(shù)有關(guān)的特殊活動(dòng)當(dāng)作表現(xiàn)和反映藝術(shù)價(jià)值的特定媒介,這樣就可以從人們的情感、意識(shí)等方面進(jìn)行交流與滲透。在現(xiàn)代商品經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的時(shí)期,藝術(shù)越來(lái)越廣泛的進(jìn)入到人們的日常生活中,并激發(fā)著人們的精神需求,藝術(shù)發(fā)展的趨勢(shì)將走向無(wú)限化。
心理學(xué)是指研究人和動(dòng)物心理活動(dòng)和行為表現(xiàn)的科學(xué)。心理活動(dòng)包括感覺、知覺、思維、情緒、意志等。現(xiàn)代心理學(xué)的產(chǎn)生,心理思維驅(qū)動(dòng)著一切的實(shí)踐活動(dòng),指導(dǎo)并調(diào)節(jié)人們認(rèn)識(shí)世界與改造世界的過(guò)程。心理學(xué)所提供的關(guān)于人的心理活動(dòng)規(guī)律性的知識(shí),在為人類各個(gè)領(lǐng)域?qū)嵺`活動(dòng)的服務(wù)中是十分必要的。
藝術(shù)心理學(xué)也稱“心理學(xué)美學(xué)”。研究藝術(shù)創(chuàng)作與藝術(shù)欣賞過(guò)程的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的心理學(xué)分支學(xué)科。研究?jī)?nèi)容包括藝術(shù)創(chuàng)作中的審美感知、審美情感、審美想像和審美思維,藝術(shù)欣賞中的理解、判斷和鑒賞以及藝術(shù)家的個(gè)性心理結(jié)構(gòu)等。心理現(xiàn)象在每個(gè)人身上產(chǎn)生時(shí),又總是帶有個(gè)人的特點(diǎn)的。在藝術(shù)實(shí)踐活動(dòng)中我們經(jīng)常遇到一種現(xiàn)象,如在我們欣賞美術(shù)作品時(shí)出現(xiàn)的對(duì)畫面色彩的溫度感;這些都是思維的結(jié)果。感覺、知覺、記憶、想象、思維等心理活動(dòng),是我們?cè)谌粘I睢W(xué)習(xí)、工作以及其它實(shí)踐中經(jīng)常發(fā)生的認(rèn)識(shí)活動(dòng)。
藝術(shù)作品中的心理需要
在我們對(duì)藝術(shù)欣賞的過(guò)程中,作為主體的人與所被欣賞的事物之間存在一種辯證的關(guān)系,而且主體對(duì)客體發(fā)揮著一定的作用。隨著社會(huì)的繁榮發(fā)展,生活質(zhì)量的提高,人們?cè)趯?duì)物質(zhì)需求滿足的情況下,對(duì)精神上的滿足標(biāo)準(zhǔn)逐漸增加,甚至精神追求所達(dá)到的愉悅感是物質(zhì)上無(wú)法超越的。這是人們擁有審美基礎(chǔ)的情況下,所要進(jìn)行的一種藝術(shù)實(shí)踐活動(dòng),它不同于現(xiàn)實(shí)生活中的簡(jiǎn)單審美水平。當(dāng)一個(gè)人具備了藝術(shù)審美的能力,藝術(shù)家將會(huì)創(chuàng)造出真、善、美相統(tǒng)一的藝術(shù)作品,滿足人們的審美需求,這樣才使得藝術(shù)品實(shí)現(xiàn)了其藝術(shù)審美的價(jià)值,才能在社會(huì)中發(fā)展其各項(xiàng)功能。
因此,接下來(lái)我們要理解大腦對(duì)感官外界事物的功能,這樣才能深入認(rèn)識(shí)作為主體的人是怎么進(jìn)行藝術(shù)欣賞的。首先,大腦的前期準(zhǔn)備過(guò)程是主體的各個(gè)感覺器官對(duì)外界事物信息的感知,并將這些信息儲(chǔ)存起來(lái)。之后在進(jìn)行藝術(shù)欣賞和藝術(shù)實(shí)踐活動(dòng)的時(shí)候,主體的大腦被豐富、大量的信息充滿,就會(huì)對(duì)藝術(shù)作品產(chǎn)生升華與感悟,能更好的理解和認(rèn)識(shí)藝術(shù)作品。在這里大腦儲(chǔ)存信息的豐富程度,是欣賞藝術(shù)品時(shí)理解能力的關(guān)鍵。在我們的日常生活中,總是遇到各種各樣新奇的事物,我們接觸它,感知它并將信息儲(chǔ)存在大腦中,對(duì)這些事物的感悟也引起了我們的情感和行動(dòng),并在之后會(huì)因?yàn)橐欢ǖ臈l件再次出現(xiàn)。
藝術(shù)實(shí)踐過(guò)程中心理活動(dòng)的規(guī)律
心理活動(dòng)是一種最基本的活動(dòng),主題進(jìn)行藝術(shù)欣賞時(shí),心理活動(dòng)占首要位置,對(duì)藝術(shù)作品的感知就是人們感性層面的活動(dòng)。一件藝術(shù)作品傾注了藝術(shù)家的審美與情感,當(dāng)人們主動(dòng)參與進(jìn)藝術(shù)實(shí)踐活動(dòng)中,就是人們?cè)谧匀欢坏膸е星閬?lái)欣賞藝術(shù)品。只有人們對(duì)擺在面前的藝術(shù)品放進(jìn)自己的感情來(lái)欣賞,就會(huì)實(shí)現(xiàn)感性到理性的飛躍。
如上所述,主體質(zhì)的飛躍是一種藝術(shù)欣賞時(shí)變?yōu)槔硇哉J(rèn)識(shí)的過(guò)程,即大腦對(duì)所感知信息的分析能力。我們知道,一個(gè)好的藝術(shù)作品一定是內(nèi)容與形式相統(tǒng)一的,也就是主體大腦對(duì)藝術(shù)品大量信息的分析內(nèi)容,包括藝術(shù)品題材所要表達(dá)的內(nèi)容和所選用的體裁是否一致。大腦是腦的高級(jí)部位,是心理活動(dòng)的主要器官,而且因人而異,不同審美基礎(chǔ)的人對(duì)藝術(shù)品的體會(huì)是不同的。
關(guān)鍵詞:心理活動(dòng)課 師生交往
一、研究背景:
心理教育活動(dòng)課是以學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展特點(diǎn)為立足點(diǎn),以培養(yǎng)學(xué)生的健康心理為主線,以學(xué)習(xí)、生活、人際交往、擇業(yè)輔導(dǎo)為主要內(nèi)容,通過(guò)情景體驗(yàn)、角色扮演、討論分析等多種形式的系列輔導(dǎo)活動(dòng),幫助學(xué)生形成良好的自我觀念,樹立理性的價(jià)值觀,增強(qiáng)其情緒調(diào)控能力和耐挫能力,具有良好人際關(guān)系和社會(huì)適應(yīng)能力的活動(dòng)課程。在新的課改條件下,教師面臨新型師生關(guān)系的挑戰(zhàn),除了思想教育他們要找尋德育的另一個(gè)翅膀――心理健康教育,通過(guò)活動(dòng)把社會(huì)對(duì)學(xué)生的要求由外化實(shí)現(xiàn)到內(nèi)化的過(guò)程,建立和諧的師生關(guān)系。
交往是人類特有的相互溝通和相互作用的基本行為,是現(xiàn)實(shí)生活中每個(gè)人都不能脫離的一種活動(dòng)。我們?nèi)粘I钪兴劦娜穗H交往,即人際關(guān)系是人與人之間由于交往而產(chǎn)生的一種心理關(guān)系,它主要表現(xiàn)為人與人之間在交往過(guò)程中關(guān)系的深度、親密性、融洽性、協(xié)調(diào)性等心理程度。良好的人際關(guān)系是青少年身心健康發(fā)展的優(yōu)良環(huán)境。
師生交往是人際交往的一個(gè)縮影。師生交往是教師與學(xué)生之間進(jìn)行信息交流、情感交流的交往過(guò)程。師生交往在學(xué)校內(nèi)部的人際交往中居核心地位,起主導(dǎo)作用。良好的師生交往,可以促進(jìn)師生健康心理的發(fā)展。反之,會(huì)給教育教學(xué)活動(dòng)和師生情感交流帶來(lái)不利的影響。
從我們對(duì)全縣10所川、山、城區(qū)300名學(xué)生和百名教師訪談的情況看,學(xué)生認(rèn)為比較理想的師生關(guān)系應(yīng)當(dāng)是:
1、師生關(guān)系是朋友式,在關(guān)鍵時(shí)候是顧問(wèn),不要時(shí)時(shí)擺出一副老師的架子。
2、老師尊重、理解、公正對(duì)待每一個(gè)學(xué)生,不考慮他們的家庭、成績(jī)、長(zhǎng)相、性別等問(wèn)題。
3、老師有豐富業(yè)余生活,能與學(xué)生一起從事休閑活動(dòng)。
4、老師出語(yǔ)文明、和氣,最好具有幽默感,與學(xué)生關(guān)系和諧。
5、老師開朗、樂(lè)觀,有良好的情緒控制能力,善待學(xué)生。
老師認(rèn)為比較理想的師生關(guān)系是:
1、學(xué)生尊重教師的勞動(dòng),能體諒老師的苦心。
2、師生間做到上課是師生,下課是朋友。
3、與老師坦誠(chéng)相見,彼此融洽、無(wú)隔膜。
4、互相理解、信任,建立起民主、平等、親密的新型師生關(guān)系。
從結(jié)果來(lái)看,師生關(guān)系問(wèn)題比較受關(guān)注,而且總體關(guān)注的問(wèn)題一致,要建立一種民主、平等、尊重的師生關(guān)系。但是,從現(xiàn)實(shí)情況看,師生情感關(guān)系的狀況難以令人滿意,學(xué)生藐視老師,在課堂上大吵大鬧;教師不尊重學(xué)生、不一視同仁對(duì)待學(xué)生的現(xiàn)象均有發(fā)生,師生之間情感冷漠、疏遠(yuǎn)、缺乏溝通、師生感情產(chǎn)生隔膜的現(xiàn)象在現(xiàn)階段比較嚴(yán)重。為此,我們開展了“師生交往 ”的實(shí)驗(yàn)研究,期望通過(guò)實(shí)驗(yàn)建立起相互尊重、相互信任、平等和諧的師生關(guān)系,促進(jìn)師生素質(zhì)的共同提高。
二、研究范圍:
在城、川、山區(qū)各選擇一所學(xué)校運(yùn)用心理活動(dòng)課進(jìn)行改善師生關(guān)系的實(shí)踐。
參與學(xué)生466人,教師共12人。
三、研究方法:
1、問(wèn)卷法:開學(xué)初和學(xué)期末兩次對(duì)學(xué)生進(jìn)行師生關(guān)系狀況調(diào)查。采取的是開放性的問(wèn)卷方式。主要問(wèn)題是師生之間對(duì)彼此交往滿意的部分有哪些?(形體語(yǔ)言和口語(yǔ)表達(dá)方面,人格方面等)不滿意的有哪些?建議有哪些?一方面找到實(shí)施的措施,另一方面對(duì)措施的有效性進(jìn)行檢驗(yàn)。
2、訪談法:學(xué)期初訪談所教班級(jí)的全體任課教師和全體學(xué)生,他們理想狀態(tài)的師生關(guān)系是怎樣的?怎樣能夠?qū)崿F(xiàn)?主要是在問(wèn)卷基礎(chǔ)上的補(bǔ)充調(diào)查,目的在于找到師生關(guān)系冷漠或者隔閡的癥結(jié),以便提出改進(jìn)措施。
四、實(shí)施措施:
1、師生走入彼此的真實(shí)情感世界:
我們采取了師生一起游戲、活動(dòng)的方式,讓師生在放松、回歸“童心”的心理狀態(tài)下敞開心扉,走入彼此真實(shí)的情感世界。這里的游戲、活動(dòng)不同于學(xué)生的那種自發(fā)游戲,也不同于一般意義上的活動(dòng)。游戲和活動(dòng)是根據(jù)學(xué)生年齡和心理特點(diǎn),根據(jù)心理教育的目標(biāo)選擇設(shè)計(jì)的、有主題、有活動(dòng)形式和方法、有設(shè)計(jì)方案、能控制活動(dòng)的過(guò)程、能評(píng)價(jià)活動(dòng)的結(jié)果。
我們的老師和學(xué)生一起玩粘年糕的游戲。師生圍成兩圈,隨著音樂(lè)走,音樂(lè)一停,老師就要抱住旁邊的幾名同學(xué)這樣,我們就組成一個(gè)組,然后,提幾個(gè)問(wèn)題,如;你們生活中最高興的一件事是什么?你們生活中比較困惑或比較難過(guò)的事情是什么?請(qǐng)各組的老師和同學(xué)先組內(nèi)交流,然后請(qǐng)老師和同學(xué)分別發(fā)言。最后,讓師生交流感受。
此游戲來(lái)目的是融洽師生感情,活躍氣氛,增進(jìn)師生間的初步了解。人與人之間的了解是建立良好關(guān)系的開端,讓師生之間在交往的時(shí)候多一些了解,少一些誤解,能感受到師生交往的快樂(lè)。
2、學(xué)會(huì)傾聽彼此的談話:
(事先準(zhǔn)備好一些張紙條比如:1、我喜歡你2、你真棒!3、你很聰明4、你很漂亮5、你真好……)聯(lián)系師生交往的實(shí)際情況,提出師生交往中存在的問(wèn)題,有時(shí),學(xué)生抱怨老師沒說(shuō)清楚,而我們老師發(fā)現(xiàn)當(dāng)我們說(shuō)了很重要的話時(shí),我們同學(xué)卻根本沒聽,那么,現(xiàn)在我們師生之間有了初步的了解之后,我們是否能正確感受對(duì)方的話,怎樣才能準(zhǔn)確把握對(duì)方想要表達(dá)的意思呢?由此,引出游戲――傳話,游戲的規(guī)則是這樣:
(1)每一組的每個(gè)成員都站成一豎排,每?jī)扇酥g的距離是一臂。
(2)每個(gè)人在傳話的時(shí)候可以加手勢(shì)、口形,但不允許出聲。
引導(dǎo)師生注意觀察,同時(shí)請(qǐng)思考,你們覺得在這次交往中,他們成功或失敗的原因是什么?他們說(shuō)話的聲音很小,幾乎沒有聲音,但我們都能理解,這是為什么?我們?cè)趲熒煌校_傾聽的關(guān)鍵點(diǎn)是什么?請(qǐng)各組派代表發(fā)言。
師生總結(jié)出,學(xué)會(huì)傾聽的關(guān)鍵有以下幾點(diǎn):我們?cè)趦A聽的時(shí)候要面帶微笑、要目光注視對(duì)方、身體稍微前傾、用心和智慧去感受對(duì)方的形體語(yǔ)言和口語(yǔ)表達(dá)。
3、嘗試?yán)斫鈱?duì)方:
我們認(rèn)為了解和傾聽是建立良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),但最終要達(dá)到理解的效果。生活中,我們總說(shuō)“理解萬(wàn)歲”,證明我們渴望著彼此的理解。我們通過(guò)游戲來(lái)看看師生彼此理解的程度。
我們準(zhǔn)備了系列成語(yǔ)1、春意盎然、2、三心二意3、大吃一驚4、畫龍點(diǎn)睛5、眉開眼笑6、驚弓之鳥7、前仰后合8、掩耳盜鈴9、對(duì)牛彈琴10、恍然大悟……讓師生配合猜成語(yǔ),制訂的活動(dòng)規(guī)則是:1、一人表演 ,另一個(gè)人猜成語(yǔ)。2、可以解釋這條成語(yǔ),但不許出現(xiàn)成語(yǔ)中任何一個(gè)字,否則罰下;3、每個(gè)成語(yǔ)的解釋限制在三句話以內(nèi)。通過(guò)此活動(dòng)來(lái)了解師生彼此理解的程度怎么樣,師生配合的是否默契。無(wú)論溝通成功或失敗,讓大家總結(jié),他們溝通成功或失敗的原因是什么?有哪些值得總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)?再加以引申,如果不是一個(gè)游戲,在生活中,如果師生交往時(shí),我們?cè)鯓诱f(shuō)話,才能讓對(duì)方理解呢。我們?cè)鯓幼霾拍茏尡舜死斫饽兀扛鹘M討論并做總結(jié)發(fā)言。
最后師生總結(jié)出:在師生交往中,交往的技巧是我們要會(huì)說(shuō)話,說(shuō)那些讓人能理解的話,說(shuō)話要說(shuō)到人的心坎里去,多說(shuō)贊美的話。
4、以贊美增進(jìn)情感:
“良言一句三冬暖,惡語(yǔ)一出六月寒”,在師生交往中可能由于大家由于過(guò)高的期望值,以及太熟悉的緣故,說(shuō)話變得不假思索,再加上性情和素養(yǎng)的問(wèn)題,一句非善意的話,成為師生矛盾的導(dǎo)火鎖。為了改變這種生活中不注意狀態(tài)。我們進(jìn)行了學(xué)會(huì)贊美的心理活動(dòng)課。其中一個(gè)環(huán)節(jié)是請(qǐng)每組推薦出一個(gè)成員坐到臺(tái)上來(lái),其中有老師、有學(xué)生。然后請(qǐng)每個(gè)組給自己組的這名成員寫贊美的話,規(guī)則是:第一、寫的話要不超過(guò)三句話;第二、不許出現(xiàn)名字、性別和老師、學(xué)生的身份。我們收上之后隨意發(fā)下去。請(qǐng)各組依次把條上的話讀出來(lái)。請(qǐng)臺(tái)上的老師和同學(xué)注意聽,猜一猜被夸的人是誰(shuí)?然后請(qǐng)被贊美的人站起來(lái)并談感受。
師生在活動(dòng)中表示:短短的45分鐘就在快樂(lè)、融洽的氛圍中走過(guò),但我們的人生之路還很長(zhǎng)很長(zhǎng),在我們成長(zhǎng)的道路上,讓我們懷著同樣的期待,讓我們師生在交往中了解,了解中溝通,溝通中理解,讓我們?cè)诒舜说睦斫夂托刨囍幸黄鹣硎苌畹臍g樂(lè),讓愛在我們每個(gè)人心中綻放。
五、研究效果:
1、教師的觀念發(fā)生了很大的變化: 教師們能夠把學(xué)生心理問(wèn)題與思想?yún)^(qū)別對(duì)待,不再是簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)式的學(xué)生觀,而是共情式的學(xué)生觀,我們一項(xiàng)小調(diào)查表明,教師開始反思自己的教育教學(xué)行為,認(rèn)識(shí)到學(xué)生的許多問(wèn)題不是思想問(wèn)題,而是心理年齡段的發(fā)展問(wèn)題,當(dāng)老師們的觀念和心態(tài)發(fā)生了變化后,師生關(guān)系更加融洽,學(xué)生對(duì)教師的滿意率逐步上升。
2、教師的溝通技能得到了提高:
老師們普遍的的感受是遇到教師與學(xué)生的問(wèn)題時(shí)老師心態(tài)平和,感覺辦法更多了。在教師會(huì)上,一位班主任向我們講述這樣一件故事:計(jì)算機(jī)課上,一位學(xué)生拷貝了一張游戲盤,老師在前面講課,就有好幾位同學(xué)在自己的電腦上熱火朝天地玩游戲,還通過(guò)網(wǎng)絡(luò)發(fā)給更多的同學(xué),引誘大部分男生一起玩。老師通過(guò)主機(jī)看到后,就將這些同學(xué)的電腦顯示成了黑屏,他們不但不知悔改,還拔掉了網(wǎng)線繼續(xù)玩。老師最后親自刪除游戲,可是當(dāng)她刪完最后一個(gè)時(shí),抬頭才發(fā)現(xiàn)剛剛刪除過(guò)的游戲又回到了那幾臺(tái)電腦上,老師非常生氣。計(jì)算機(jī)老師找到班主任,班主任對(duì)帶頭的學(xué)生心知肚明,但她沒聲張。她走進(jìn)了學(xué)生家里,表?yè)P(yáng)學(xué)生的房間布置得很有特色,表?yè)P(yáng)學(xué)生愛好廣泛。在不斷地夸獎(jiǎng)下,學(xué)生聊起了網(wǎng)絡(luò)并告訴老師學(xué)生稱他是電腦通,老師請(qǐng)他做自己的老師,幫助計(jì)算機(jī)老師維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全,他愉快接受了。
家訪結(jié)束,學(xué)生感謝老師在他父母面前我好好地表?yè)P(yáng)了他,沒有向他父母提及計(jì)算機(jī)課上發(fā)生的事。送老師出來(lái)的時(shí)候,支走了父母他說(shuō):“太感謝您了,老師!我保證今后是不會(huì)讓您失望的!”老師深深地體會(huì)到換個(gè)方式、換個(gè)環(huán)境,談心的結(jié)果會(huì)出人意料!
3、對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
對(duì)一個(gè)學(xué)生而言到學(xué)校不是學(xué)習(xí)文化知識(shí),而是學(xué)會(huì)生活,學(xué)會(huì)做人。在學(xué)期末的調(diào)查中,我們發(fā)現(xiàn)在學(xué)生在關(guān)注老師的同時(shí),把愛心遷移到周圍人。90%同學(xué)都說(shuō)在教師節(jié)那一天他們以自己的方式真誠(chéng)對(duì)老師表示;在“三.八”節(jié)這樣特殊的日子里,他們“寫給母親一封信”表示慶祝。家長(zhǎng)把孩子們細(xì)微的變化歸功于老師。正如朱子說(shuō)“老吾老,以及人之老,幼吾幼,以及人之幼”,同學(xué)這種感情升華讓我們感到欣慰。
通過(guò)系列活動(dòng)的開展,學(xué)生們更加積極向上,班級(jí)凝聚力加強(qiáng)。班級(jí)出現(xiàn)了“雷鋒式”的同學(xué),她們不但在家里照顧父母,在班里幫助同學(xué),在校內(nèi)主動(dòng)為教師洗座套,在校外義務(wù)為敬老院老人服務(wù)。經(jīng)過(guò)調(diào)查,在這些學(xué)生的影響下94%的同學(xué)在家里都承擔(dān)了一項(xiàng)家務(wù)。
學(xué)生學(xué)會(huì)了尊重人、關(guān)心人、愛護(hù)人。師生之間、同學(xué)之間發(fā)生矛盾沖突減少了,非常友善,在別人有困難時(shí)、需要幫助時(shí),他們懂得伸出援助之手,在班內(nèi)、外、學(xué)校內(nèi)、外都有服務(wù)意識(shí)。
4、師生之間更加自我開放。
師生之間有了初步的課外的了解和相互之間的理解,師生情感加強(qiáng)。學(xué)生們學(xué)會(huì)了如何與老師交流,體會(huì)了教師工作的辛苦、勞累,懂得珍惜老師的勞動(dòng)成果,又增進(jìn)了師生之間的情感。師生關(guān)系前所未有的和諧、融洽。活動(dòng)課后,學(xué)生的課堂表現(xiàn)明顯好于從前。我們的一位老師頗有感慨的說(shuō),師生心靈相通了,彼此就像有了一座無(wú)形的橋梁,思想的交流,知識(shí)的傳遞,自然就暢通無(wú)阻了。
一位學(xué)生在心得中寫到:正向徐特立先生與的關(guān)系一樣:“你您現(xiàn)在是現(xiàn)在是我的老師,您將來(lái)必定還是我的老師”。學(xué)生把一個(gè)偉人和他的老師的故事比擬成自己和老師的情感。這里再次體現(xiàn)了師生情是人間美好的一種情感。
當(dāng)然,我們?cè)诨顒?dòng)中注意到教師的心理學(xué)素養(yǎng)和科研水平與他們開展好心理活動(dòng)課休戚相關(guān),與活動(dòng)效果成正比。今后,我們將在教師專業(yè)化培養(yǎng),尤其是增強(qiáng)教師心理學(xué)素養(yǎng)方面多下氣力。
參考文獻(xiàn):
《心理咨詢與心理健康》第四章第二節(jié),第十章,第二節(jié),宋興川、劉旺編著,南海出版公司出版。
高中階段是學(xué)生心理發(fā)生劇變的時(shí)期,他們需要更深刻地思考自我與社會(huì),更理性地了解自己和他人,并學(xué)會(huì)面對(duì)生活。高中心理活動(dòng)課是促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展、提升心理素質(zhì)、開發(fā)潛能和全面發(fā)展的重要途徑之一。而課堂教學(xué)作為實(shí)施高中心理素質(zhì)教育的主陣地,既是師生共同學(xué)習(xí)的中心舞臺(tái),也是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)的重要載體。由于心理健康教育不同于其他學(xué)科教育,并非僅是相關(guān)心理學(xué)知識(shí)的傳授,而是偏重學(xué)生情感、意志品質(zhì)、個(gè)人價(jià)值觀的培養(yǎng),因此,傳統(tǒng)的接受性學(xué)習(xí)方式不能促進(jìn)學(xué)生對(duì)這些內(nèi)容的有效學(xué)習(xí)。高中心理活動(dòng)課教學(xué)必須面向?qū)W生這個(gè)主體,讓學(xué)生在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)、在體驗(yàn)中鍛煉、在體驗(yàn)中成長(zhǎng)。這是高中新課程背景下構(gòu)建新型課堂教學(xué)模式的必然選擇。
一、“互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)”概念界定及其理論依據(jù)
互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)就是在學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,即在教學(xué)過(guò)程中,教師為學(xué)生提供真實(shí)或模擬的環(huán)境和活動(dòng),使師生主動(dòng)參與課堂教學(xué),通過(guò)師生、生生的多向交流互動(dòng),讓學(xué)生通過(guò)充分參與活動(dòng)來(lái)獲得個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)、感受,并進(jìn)行交流和分享,在實(shí)踐活動(dòng)中體悟和理解、內(nèi)化相關(guān)知識(shí),然后通過(guò)反思、總結(jié),提升為理性知識(shí),最后將理性知識(shí)遷移應(yīng)用到實(shí)際生活中,從而達(dá)到學(xué)生在親歷和體驗(yàn)過(guò)程中理解知識(shí)、生成情感、健全人格、發(fā)展能力的教學(xué)目的。互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)過(guò)程實(shí)質(zhì)就是教與學(xué)的交互、反饋和融合的互動(dòng)過(guò)程。
“互動(dòng)體驗(yàn)式”教學(xué)有其教育學(xué)和心理學(xué)的理論依據(jù)。社會(huì)心理學(xué)家大衛(wèi)·庫(kù)伯的“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)圈”所揭示的體驗(yàn)與學(xué)習(xí)發(fā)生的過(guò)程機(jī)制,是互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)設(shè)計(jì)與組織的心理學(xué)依據(jù)。大衛(wèi)·庫(kù)伯認(rèn)為體驗(yàn)學(xué)習(xí)過(guò)程要經(jīng)歷具體體驗(yàn)、反思觀察、抽象概括到行動(dòng)應(yīng)用四個(gè)學(xué)習(xí)階段,學(xué)習(xí)者經(jīng)歷從感知者、觀察者、思考者到實(shí)踐者之間的角色轉(zhuǎn)變。美國(guó)教育家杜威提出“在做中學(xué)”的教育思想是互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)設(shè)計(jì)的教育學(xué)理論基礎(chǔ)。杜威認(rèn)為,知識(shí)就是經(jīng)驗(yàn),所有的教學(xué)方法都應(yīng)建立在對(duì)學(xué)習(xí)者有意義的、直接的、具體的經(jīng)驗(yàn)之上。傳統(tǒng)教學(xué)以前人知識(shí)、課堂講授和教師主導(dǎo)為中心,忽視了教學(xué)過(guò)程的主體——學(xué)生本身的社會(huì)活動(dòng)的重要性,而有效的教學(xué)方法應(yīng)還原抽象理論知識(shí)于實(shí)踐,使學(xué)生在親身“做”的過(guò)程中具體生動(dòng)地理解、掌握和拓展知識(shí)。
二、“互動(dòng)體驗(yàn)式”教學(xué)的課堂操作方法
根據(jù)中學(xué)心理活動(dòng)課的特點(diǎn),“互動(dòng)體驗(yàn)式”的課堂結(jié)構(gòu),可以架構(gòu)為:“引入話題—?jiǎng)?chuàng)設(shè)情境—觀察反思—分享交流—總結(jié)提升—遷移應(yīng)用”這樣六個(gè)環(huán)節(jié)。現(xiàn)將它們之間的關(guān)系分述如下。
1.“互動(dòng)體驗(yàn)式”教學(xué)的前提:引入話題
“互動(dòng)體驗(yàn)式”教學(xué)中學(xué)習(xí)的主體是學(xué)生,但設(shè)計(jì)者是教師。因此,教師有一個(gè)啟動(dòng)互動(dòng)體驗(yàn)學(xué)習(xí)的階段,在這個(gè)階段,教師需要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)置話題來(lái)引發(fā)學(xué)生參與體驗(yàn)活動(dòng)的興趣。話題可以是我們咨詢時(shí)了解到的學(xué)生們關(guān)心的話題,例如生活中經(jīng)常遇到的學(xué)習(xí)、情緒、人際交往等方面的困擾。
2.“互動(dòng)體驗(yàn)式”教學(xué)的載體:創(chuàng)設(shè)情境
作為“互動(dòng)體驗(yàn)式”教學(xué)的設(shè)計(jì)者,教師要有目的、有計(jì)劃地選擇、設(shè)計(jì)、構(gòu)建適合于教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段的情境活動(dòng)。所創(chuàng)設(shè)的情境要圍繞學(xué)習(xí)目標(biāo),貼近學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)(知識(shí)與生活經(jīng)驗(yàn)),通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境引發(fā)學(xué)習(xí)者的個(gè)體需要,產(chǎn)生動(dòng)機(jī)。在這個(gè)階段需要注意的是,所提供的情境材料,要能誘導(dǎo)學(xué)生有感有悟,能從中獲取新的認(rèn)識(shí)。情境的創(chuàng)設(shè)可以是學(xué)生親歷的事件,也可以是案例,還可以是名人典故或者小故事。大課堂的空間下設(shè)計(jì)情境,既要圍繞主題,又要把握好時(shí)間。教師在設(shè)計(jì)情境時(shí)要遵循以下四個(gè)原則:興趣原則,即要能激發(fā)學(xué)生興趣;主題原則,情境要圍繞教學(xué)內(nèi)容和主題,要和教學(xué)內(nèi)容相契合;具體原則,情境要有目的、有計(jì)劃,內(nèi)容不要面面俱到,要和教學(xué)單元的內(nèi)容一致;時(shí)間原則,每節(jié)課的情境設(shè)計(jì)不超過(guò)15分鐘。情境設(shè)置可以利用小表演、投影或者錄像等現(xiàn)代化的教學(xué)手段來(lái)實(shí)現(xiàn)。
3.“互動(dòng)體驗(yàn)式”教學(xué)的基礎(chǔ):觀察反思
這個(gè)階段是學(xué)生個(gè)體對(duì)親歷過(guò)程進(jìn)行抽象、概括,形成概念或觀念的自主體驗(yàn)階段。這個(gè)階段教師要特別注意根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律,指導(dǎo)他們探尋感悟或體驗(yàn)的方式和方法。教師要認(rèn)真觀察學(xué)生在創(chuàng)設(shè)的情境中的反應(yīng),引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注所聽到、看到和感覺到的,將學(xué)生的體驗(yàn)由感官的表層感受引入內(nèi)心深層的思考。
4.“互動(dòng)體驗(yàn)式”教學(xué)的重點(diǎn):分享交流
分享交流階段就是讓學(xué)生們分組討論、辯論,互相啟發(fā),運(yùn)用團(tuán)體的互動(dòng),讓學(xué)生個(gè)體用語(yǔ)言表達(dá)自己在參與活動(dòng)過(guò)程中的內(nèi)心體驗(yàn),引導(dǎo)學(xué)生自己得出結(jié)論。教師鼓勵(lì)學(xué)生貢獻(xiàn)自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中的感受體會(huì)和收獲啟發(fā)。團(tuán)體內(nèi)彼此的分享,是一個(gè)信息交流的過(guò)程。通過(guò)交流,可以促使作為體驗(yàn)主體的學(xué)生再一次梳理自己的感受,使內(nèi)化進(jìn)一步深入,通過(guò)個(gè)體反思、同化或順應(yīng)等方式,將親歷中對(duì)事物、知識(shí)的感知或者對(duì)情境、人物的情感體驗(yàn)內(nèi)化成為自身行為或觀念。在交流中,教師一方面要善于發(fā)現(xiàn)和捕捉學(xué)生創(chuàng)新思維的亮點(diǎn),引發(fā)學(xué)生更高層次的感悟和體驗(yàn);另一方面,教師要在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上,提出自己的觀點(diǎn),從正面來(lái)指引學(xué)生的行為方向。為了營(yíng)造良好的溝通氛圍,這個(gè)環(huán)節(jié)教師要對(duì)學(xué)生提出要求:尊重對(duì)方的觀點(diǎn),專注傾聽,發(fā)言要圍繞主題,隨時(shí)聚焦和掌控好時(shí)間。
5.“互動(dòng)體驗(yàn)式”教學(xué)的核心:總結(jié)提升
這個(gè)環(huán)節(jié)是使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中將感性認(rèn)識(shí)上升到理性認(rèn)識(shí)的過(guò)程,教師的總結(jié)起到畫龍點(diǎn)睛的作用。教師的總結(jié)要簡(jiǎn)短、概括力強(qiáng),可以通過(guò)名言警句將本次課程的學(xué)習(xí)理論要點(diǎn)進(jìn)行連接、提升;也可以采用與學(xué)生分享的方式,用學(xué)生分享總結(jié)的最精彩的原話進(jìn)行總結(jié),這種方式不僅使學(xué)生感到被尊重,同時(shí)也鼓勵(lì)了學(xué)生的創(chuàng)新,使學(xué)生愿意分享自己的觀點(diǎn)。
6.“互動(dòng)體驗(yàn)式”教學(xué)的落腳點(diǎn):遷移應(yīng)用
遷移應(yīng)用是互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)的落腳點(diǎn)。它決定著學(xué)生體驗(yàn)的方向和價(jià)值,起著強(qiáng)化的作用。因此,教師要引導(dǎo)學(xué)生將親歷進(jìn)行歸納、印證并提升自己的感悟和體驗(yàn),要引導(dǎo)學(xué)生將課堂學(xué)到的東西運(yùn)用到生活中。在這個(gè)過(guò)程中,教師要努力營(yíng)造出一種民主、和諧的氛圍,為學(xué)生更深層次的體驗(yàn)提供必要的條件。
當(dāng)然,以上六個(gè)環(huán)節(jié)在具體實(shí)施過(guò)程中可以根據(jù)教師備課情況有所側(cè)重,作靈活的調(diào)整,一切以實(shí)效為依據(jù),以發(fā)展學(xué)生心理素質(zhì)和能力為目的。
三、“互動(dòng)體驗(yàn)式”教學(xué)的課堂操作策略
“互動(dòng)體驗(yàn)式”教學(xué)要求教師要善于把握心理學(xué)學(xué)科特點(diǎn)和高中心理健康教育的內(nèi)容,挖掘互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)的切入點(diǎn)和操作模式。
高中心理活動(dòng)課互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)如果離開心理學(xué)知識(shí)去實(shí)施,是無(wú)實(shí)效的。另外,體驗(yàn)學(xué)習(xí)的方式多種多樣,學(xué)生不同、教師不同、教學(xué)條件不同,體驗(yàn)學(xué)習(xí)的方式和方法也應(yīng)該是多樣性的。教師應(yīng)根據(jù)心理活動(dòng)課學(xué)科特點(diǎn)和高中學(xué)生的年齡特點(diǎn)和需求,把學(xué)習(xí)心理教育、健康情感教育、意志品質(zhì)教育、人際適應(yīng)教育、青春期心理教育、升學(xué)與擇業(yè)心理教育、健全人格教育等教學(xué)內(nèi)容,選擇適當(dāng)?shù)姆椒ê颓腥朦c(diǎn),融入到恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)情境中,讓學(xué)生在多樣的學(xué)習(xí)活動(dòng)中體驗(yàn)、感悟和認(rèn)知,這樣,既保證了體驗(yàn)學(xué)習(xí)的時(shí)效性,又保持了體驗(yàn)學(xué)習(xí)的多樣性,使每一次體驗(yàn)學(xué)習(xí)都成為學(xué)生對(duì)客觀世界的領(lǐng)悟,對(duì)生命意義和生命價(jià)值的體驗(yàn)。具體而言,實(shí)踐中可采用以下幾種互動(dòng)體驗(yàn)教學(xué)的方式。
1.心理情景劇(角色扮演)。課堂上使用心理情景劇教學(xué)時(shí)要注意選題應(yīng)能反映學(xué)生日常生活中常見的心理問(wèn)題,劇情集中,反映教學(xué)主題,典型性強(qiáng)。整個(gè)情景劇的時(shí)長(zhǎng)控制在八分鐘內(nèi)為宜。教學(xué)的重點(diǎn)應(yīng)放在討論、分享體驗(yàn)環(huán)節(jié),并從中歸納心理學(xué)理論知識(shí)或解決方法。
2.游戲活動(dòng)。將游戲作為情境,讓學(xué)生在參與游戲活動(dòng)中獲得體驗(yàn)、感悟、理解,從而達(dá)到心理成長(zhǎng)。教學(xué)中開展游戲不只是為了讓學(xué)生有興趣,重要的是讓學(xué)生在游戲活動(dòng)中體驗(yàn)。游戲后的分享討論是重點(diǎn)。教師要充分挖掘游戲中蘊(yùn)含的心理健康教育因素,結(jié)合學(xué)生的討論,點(diǎn)出相關(guān)的心理學(xué)理論,使學(xué)生在玩中、做中、樂(lè)中理解和掌握心理學(xué)的理論與方法。
3.電影(視頻)賞析。所選材料要密切配合教學(xué)主題,所截取片斷要集中突出所講的心理健康內(nèi)容,典型性強(qiáng)。時(shí)間不要太長(zhǎng),一般控制在15分鐘左右。觀看前提示學(xué)生注重心理感受,不要過(guò)分注重故事情節(jié)和藝術(shù)表演。視頻素材放映后,教師要組織討論或辯論,深入分享并要學(xué)生聯(lián)系自我形成心理學(xué)認(rèn)識(shí)。
4.冥想。冥想是使人通過(guò)獲得深度的寧?kù)o狀態(tài)而增強(qiáng)自我體驗(yàn)的一種心理活動(dòng)方式。冥想可以使人們放下理性認(rèn)識(shí)的控制,全然地感受自己的身體和內(nèi)心,使生命的存在擺脫“我應(yīng)該”的狀態(tài),全然地進(jìn)入“我是”的自然狀態(tài),與真實(shí)的我在一起,去感受,去覺察,去發(fā)現(xiàn),去接納,去欣賞,去改變,去成長(zhǎng)。課堂上如何使用冥想呢?先讓身體放松,然后根據(jù)課程目標(biāo)使用指導(dǎo)語(yǔ),語(yǔ)速緩慢、輕柔。如果有條件可以配上合適的音樂(lè)。最終通過(guò)分享、討論和總結(jié)、解說(shuō),提升在這一過(guò)程中獲得的思考與認(rèn)識(shí)。
5.心理測(cè)試。讓學(xué)生通過(guò)對(duì)測(cè)試題的回答,了解自己某一方面的心理狀況,同時(shí)引出教學(xué)內(nèi)容,使學(xué)生有針對(duì)性地學(xué)習(xí)。在使用心理測(cè)試時(shí),要注意測(cè)試題的科學(xué)性。指導(dǎo)語(yǔ)應(yīng)提示學(xué)生按照他們的真實(shí)感覺而非理性的“應(yīng)該”去完成測(cè)試。分?jǐn)?shù)只是參考,重要的是對(duì)自己的了解。分享討論時(shí)尊重個(gè)人隱私和個(gè)人選擇,不要強(qiáng)求每個(gè)人都表達(dá)或全部表達(dá)。
6.案例教學(xué)。圍繞教學(xué)目的,把學(xué)生的心理個(gè)案加以典型化和保密處理,形成供學(xué)生討論研究的案例。通過(guò)獨(dú)立思考和相互討論的方式,讓學(xué)生從個(gè)案分析中了解某種心理問(wèn)題形成的原因以及思考如何解決這類心理問(wèn)題,從而增加自身的心理適應(yīng)能力。案例教學(xué)的最終目的就是把學(xué)生們體驗(yàn)學(xué)習(xí)過(guò)程中通過(guò)反思觀察所形成的意義通過(guò)行動(dòng)應(yīng)用來(lái)驗(yàn)證和理解,透過(guò)“看”與“做”的交替,形成學(xué)習(xí)遷移的能力。
四、“互動(dòng)體驗(yàn)式”教學(xué)實(shí)踐中應(yīng)注意的幾個(gè)問(wèn)題
互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)作為高中心理活動(dòng)課有效的教學(xué)方式之一,對(duì)它的研究尚處于探索階段,對(duì)其特征和適用范圍以及操作策略也容易產(chǎn)生一些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),在具體實(shí)施過(guò)程中要避免以下問(wèn)題:
1.防止互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)的“片面化”傾向
一些教師片面理解了體驗(yàn),僅把體驗(yàn)學(xué)習(xí)理解為一種新的“寓教于樂(lè)”活動(dòng),只停留在“體驗(yàn)”具體活動(dòng)階段,忽略了學(xué)習(xí)者個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的處理及轉(zhuǎn)化,并沒有將體驗(yàn)后促進(jìn)其內(nèi)化的“反思”“分享交流”“總結(jié)提升”或“遷移應(yīng)用”等循環(huán)走完,結(jié)果是無(wú)法產(chǎn)生有意義的學(xué)習(xí)體驗(yàn)與學(xué)習(xí)。因此,教師在組織教學(xué)時(shí)要強(qiáng)調(diào)“互動(dòng)”,通過(guò)師生互動(dòng)、生生互動(dòng)去催化、引導(dǎo)學(xué)習(xí)者進(jìn)行反思,并建構(gòu)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),然后將形成與類化的概念運(yùn)用到新情境中去檢驗(yàn),防止出現(xiàn)只有“做”卻沒有“學(xué)”的片面化傾向。
2.防止互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)的“趨同化”傾向
一些教師習(xí)慣于課堂教學(xué)的“統(tǒng)一性”,即用傳統(tǒng)課堂講解等方式代替學(xué)生的親歷,或者以教師個(gè)人的體驗(yàn)、經(jīng)驗(yàn)代替學(xué)生的體驗(yàn)。互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)中教師要承認(rèn)學(xué)生在體驗(yàn)過(guò)程中的“獨(dú)特的自我”特性,因?yàn)轶w驗(yàn)者的經(jīng)驗(yàn)和價(jià)值取向的不同,個(gè)體體驗(yàn)的程度以及由此產(chǎn)生的效果也不盡相同。體驗(yàn)的個(gè)體差異正是學(xué)生個(gè)性在“體驗(yàn)教育”中的必然反應(yīng),也是教師因材施教的基礎(chǔ),因此,教師要重視學(xué)生的個(gè)體差異,尊重每一個(gè)學(xué)生在任何問(wèn)題面前的真實(shí)心態(tài)。對(duì)待學(xué)生在體驗(yàn)過(guò)程中的不同的思維方式和出現(xiàn)的不同的體驗(yàn)感受,教師能有針對(duì)性地進(jìn)行引導(dǎo)。互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)中教師的作用在于積極觀察、認(rèn)真引導(dǎo),并善于捕捉最佳契機(jī),引導(dǎo)學(xué)生來(lái)印證并提升自己的感悟和體驗(yàn)。這樣教師才能成為學(xué)生最可靠的心理支持源。
3.正確認(rèn)識(shí)并定位互動(dòng)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的作用
體驗(yàn)學(xué)習(xí)在有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展方面有著不可替代的作用,但并不是所有的高中心理活動(dòng)課的學(xué)習(xí)主題都需要用體驗(yàn)學(xué)習(xí)方式來(lái)進(jìn)行。教師要善于將體驗(yàn)與其他多種教學(xué)方式根據(jù)教學(xué)內(nèi)容,依據(jù)恰當(dāng)、合理的教學(xué)目標(biāo),整合設(shè)計(jì)出合適的教學(xué)方法。
總之,在體驗(yàn)學(xué)習(xí)受到越來(lái)越多關(guān)注的當(dāng)今,互動(dòng)體驗(yàn)式教學(xué)將成為普遍采用的心理課堂教學(xué)模式。但是,它還有許多方面有待在實(shí)踐中進(jìn)一步探討和完善。
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