時間：2023-06-06 09:33:03
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇籃球技術教學，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
籃球運動是各級各類學校體育教學教材中不可缺少的主要教學內容。其中運球技術和傳、接球技術教學又是籃球教材中的教學重點，二者之間存有著十分緊密的聯系。那么在籃球技術教學的初級階段中，正確處理和理解二者之間的聯系，并在有限的教學時數里，使學生能熟練地掌握這二項技術動作方法、要領，對培養學生參與籃球運動的興趣將起到一定的作用和影響。本文僅從運球技術教學對傳接球技術教學的關聯出發，就如何理順、調整和教學方法的運用進行教學實踐初探。
2 研究對象和方法
2.1 研究對象
以武漢科技大學06級籃球選項課14個籃球選項班（341名）學生及武漢科技大學、華中科技大學、武漢大學等部分高校籃球選項課教學大綱作為本課題研究對象。
2.2 研究方法
2.2.1 調查法
咨詢、收集武漢科技大學、華中科技大學、武漢大學、武漢電力職業技術學院、武漢水利電力職業技術學院、湖北經濟干部管理學院等學校相關籃球選項課教學大綱。
2.2.2 對比實驗法
即將武漢科技大學06級籃球選項課14個籃球選項班（341名）學生，分成二個教學實驗班進行籃球運球和傳接球技術教學實驗，對照班按該校籃球選項課教學大綱規定的各教學時數進行正常教學，實驗班則按增大運球教學時數，減少傳接球教學時數的教學思路進行；學期結束后對學生全場運球技術考核的成績進行數理統計T檢驗，以檢驗二者之間是否存在差異。
2.2.3 教師對學生掌握傳接球技術
（全場二人直線傳接球、全場三人直線傳接球、全場三人八字圍繞傳接球練習）進行教學綜合教學評定；對于其教學評價按以下要求進行：①學生在完成練習時跑動的路線是否正確，②練習時傳接球的方法是否正確，③練習時傳球的路線、落點是否到位，④練習時是否有走步的現象發生，⑤練習時二人配合是否協調、熟練，⑥練習時能否按教師的要求完成練習，⑦教學比賽或班級比賽中運球技術和傳接球技術運用程度。
3 研究結果與分析
3.1 研究結果
3.1.1 運球考核項目成績T檢驗結果
對照班按籃球選項課教學大綱（運球教學時數5學時）進行運球技術教學，實驗班在原有教學時數基礎上增加3個運球教學時數進行教學后，對全體學生按教學要求進行全場綜合運接球進行間投籃考試。見表。
經過T檢驗表明由于T等于4.289，T值（0.01）為2.59，4.289>2.59；可以認為實驗班與對照班的全場綜合運球接進行間投籃考試成績有顯著性差異。
3.1.2 教師對學生掌握傳接球技術（全場二人直線傳接球、全三人直線傳接球、全場三人八字圍繞傳接球練習）教學評定。全場二人直線傳、接球，全三人直線傳、接球，全場三人八字圍繞傳接球練習是籃球選項課所要求完成的教學基本任務，教學過程觀察表明：
3.1.2.1 對照班練習失誤主要是以①、②、④、⑤為主；練習過程中的隨意性較大，而⑥的練習要求則完全不能達到按教師的要求完成練習；教學比賽中以個人運球技術運用為主，傳接球技術的運用少，傳球技術的運用是在不能繼續運球時，才盲目將球傳出；且傳球失誤率高。
3.1.2.2 實驗班練習失誤主要是以③、④、⑤為主，能完成教師所布置的中等強度和密度的練習要求，但對較高的練習強度和密度的練習要求則不能完成；在比賽中運用傳接球技術時同樣存在對照班所存在的問題。
3.2 分析討論
作為籃球教學的基本內容，同在一級難度內容教學、練習，由于各級學校的籃球教學大綱所制定的教學文件出現一定的誤差，導致教師在運用和組織教學方法和練習手段時，不能按籃球運動教學規律進行正確教學安排，籃球運動的特性決定了在一級難度內容教學時，基本技術的教學與練習必須要以運球技術教學為主要內容，對學習、掌握傳接球技術有著正效應影響的效果；因為運球技術是持球隊員在原地或移動過程中，用單手連續拍擊球，并借助地面反彈起來的球繼續原地或移動中連續拍球推進的技術；在學習和掌握運球技術過程中都是由身體姿勢、手臂動作，球的落點和手腳協調配合中各環節組成，其關鍵是手對球的控制支配能力、腳步移動的熟練程度以及手、腳、身體的緊密配合。
3.2.1 手對球的控制支配能力與球感練習相結合
“球感”是人體分析系統在籃球運動過程中形成的綜合活動的集中表現，是一種復合的專門化知覺。“球感”是一個能感覺到而又不太容易說得清的東西。“球感”與“球性”有著本質的區別，但又有必然的聯系。球感之所以獲得是基于對球性的深透了解。所謂“球性”是指球所固有的特性，而“球感”是人對球所固有的特點、特性的認識，是一種高度的專門化知覺。球感是人對球性的深入感知、認識，是球性的進一步深化，對球性的掌握是獲得球感的基礎。
學生的“球感”是看不見、摸不著的實體，然而，它是提高學生手對球的控制支配能力的重要方面，對其籃球基本技術的學習、掌握、提高、個人特長的突出、戰術配合的實現，必將產生著潛移默化的影響。
3.2.2 加強腳步移動技術教學同樣是促進球感、提高運球技術的重要手段
腳步移動是籃球運動中隊員為了改變位置、方向、速度和爭取高度、空間所采用的各種腳步動作的總稱；在比賽場上，雙方攻守雙方相互交替相互爭奪，并為爭把球投進對方球籃，而不讓對方投中本方球籃；為了達到這一目的，雙方隊員必須在球場上不停頓的移動，來尋找投籃機會或阻止對方投籃，以爭取進攻和防守的主動權，因此，在一級難度內容教學、練習時也應選擇與運球技術練習難度相適應的基本移動技術教學內容進行移動技術教學和練習；學生掌握了一定的移動技術對學習、練習、掌握、提高運球技術起到十分重要的作用。
3.2.3 球感、運球技術、移動達到一定教學要求后，再進行原地或進行間二人（三人）傳接球技術動作方法、要領的教學和練習，可以得到事半功倍的效果。
學生的球感、運球技術、移動技術教學達到一定教學要求后，根據運動技能掌握正態效應原理，此時進行傳接球技術教學和練習，學生對傳、接球技術動作方法、要領的學習和練習理解力就比在教學初期進行原地或進行間傳接球技術教學的效果要好，這一點從教師對學生掌握傳接球技術（全場二人直線傳接球、全場三人直線傳接球、全場三人八字圍繞傳接球練習）教學評定的環節里以得到充分的肯定；其主要反應出學生在完成練習時跑動的路線是否正確、練習時傳接球的方法是否正確、練習時傳球的路線、落點是否到位、練習時是否有走步的現象發生、練習時二、三人配合是否協調、熟練、流暢、練習時能否按教師的要求完成練習、教學比賽或班級比賽中運球技術和傳接球技術運用程度等方面均達到了傳接球技術教學所要求的教學效果。
4 結論與建議
4.1 結論
現行各普通高校的籃球教學大綱中的運球、傳接球技術教學時數分配表明，各校其教學時數的分配時只是注意到了這二項基本技術是同等重要的，是教學重點，但并沒有考慮到籃球技術教學過程中，這二項技術的教學特點和教學重點；所以把這二項技術教學的教學時數都是安排一樣，從而導致了在籃球選項課課堂教學時，教學方法的選擇、教學內容的安排都把這二項技術作為主要的教學內容進行，沒有正確區分和理解這二項基本技術的教學側重點，因此導致籃球選項課教學效果并不理想。
4.2 建議
4.2.1 在普通高校籃球選項課的一級基本技術教學過程中應該適當加大運球技術的教學時數比重，以球性、移動技術和運球技術相結合，在教學過程中教師應該根據學生對籃球運動了解的特點，采用適合現階段學生基本情況的教學手段和方法從而達到在有限的教學時數里，快速提高學生的球性、提高學生原地和進行間運球技術的教學效果。
關鍵詞：中職；傳接球技術；有效教學
籃球運動在我國體育運動和學校體育教學中占有較為重要的地位，也是中職學生非常喜歡和學校開展最為廣泛的體育項目之一。傳接球技術是籃球運動中運用最多的技術之一，據我校班級籃球賽有關技術統計數據表明：在一場比賽中，一個隊的傳接球次數多達450～500次，失誤率也高達15%～20%，進攻次數要達到80～100次。從某種意義上講，傳接球技術水平的高低是反映籃球綜合水平高低的一種重要表現。學生的籃球傳接球技術如何提高，還需教師找出一些有效的方法，幫助學生提高能力，使學生更好地打好籃球，享受籃球的魅力，從而獲得更好的教學效果。本文試從平時的教學中就如何提高傳接球技術的思路與方法進行以下幾方面探討。
一、強化興趣，創設對傳接球技術教學的有利氛圍
（一）提高學生對傳接球技術的認識，使學生能積極走進課堂
“興趣是最好的老師”，只有對事物有了正確的認識，才會產生進一步認識事物的動力，才會引起對某種事物的興趣。針對中職學生理論知識缺乏的情況，教學中應加強理論知識的教育，提高學生對傳接球技術重要性的認識：“傳接球是整個比賽中運用最多的組合動作，除了斷球、運球、上籃和前場搶籃板球補籃外，所有的進攻都離不開傳接球。由于籃球比賽是一個集體項目，要想取得勝利，就必須把全隊組合起來，只有通過傳接球，才能把場上五名隊員聯系、組合起來。傳接球是籃球比賽中隊員之間有目的地轉移球的方法，傳球是組織進攻的橋梁、紐帶，接球是傳球、投籃等技術的準備工作。傳球技術的好壞直接影響戰術的質量。成功的傳球，既能發揮球隊的集體力量，創造更多、更好的投籃得分機會，又可起到聲東擊西的作用，打亂對方的防御部署，達到本隊進攻的目的。在比賽中能否采用正確的動作接住傳來的球，對投籃、傳球、突破或運球都有很大的影響。所以說一次好的傳接球配合，不亞于投中一次籃，傳接球技術差，比賽中失誤就多。”教師在理論說明的同時。最好能在實際教學中設置有關傳接球技術重要性的情境進行教學，使學生在感性中認識到傳接球的重要性。
（二）選擇適合學情的教學內容，使學生能積極參與課堂
體育新課標賦予教師在教學內容上有更多的選擇性和自主性，教師能自主確定教學的內容和進度。體育教學是雙向、多邊、復雜的活動，要上好體育課，教師有必要對學生的體育文化、技能水平有所了解，選擇適合本階段學生技能水平和身心發展需要的教學內容。以便更好地激發學生的學習興趣，充分發揮學生的主體性，讓學生在享受運動樂趣的同時，身心也得到相應的發展。為此，教師可以選擇那些學生以前沒學過的或以前雖學過但現在還需有所提高的技術，也可以選擇對學生具有一定挑戰性但通過努力可以達成的教學內容。
（三）應用有效的教學方法，使學生融入課堂
教學方法的改變能帶來不同的教學效果。教學中可改變教法來提高學生的學習興趣，激發學生對新知識的渴望，避免學生感覺枯燥乏味，產生懼怕心理。比如做準備活動時，采用慢跑加徒手操或關節、韌帶活動的方式，學生練起來比較消極被動，而采用游戲的方式，分組進行傳接球，在規定的范圍和時間內把球傳出來，學生練起來會積極主動，既能達到準備活動的效果，又增加了傳接球技術練習的時間，提高了學習效果。在教學過程中，教師對相同的內容可采取不同的教法，盡可能使學生積極主動、心情愉快地接受教育，而不是強制性地、命令式地、消極被動地接受教育，以此來保持學生的積極性。
二、把握重點，提高學生對傳接球技術的理解與掌握
（一）提高傳接球技術的“硬”能力
中職學生經過初中階段的學習，已具備了一定的籃球基本技術與能力，但有些“硬”能力還不夠，比如說傳球的遠度和長傳球的準確性。學生在籃球比賽中，經常會出現機會好但因距離太長導致傳球不到位造成失誤的現象。中職學生的機體發展水平已差不多接近成年人，具備了進一步發展的身體基礎，教學中有必要多加強長距離傳接球能力的練習。例如，練習中可采用設置不同距離目標的行進間傳接球練習，讓學生在自身身體條件下挖掘最大潛力來提高長傳球的能力，再進行傳球落點準確性的練習，進而提高長傳球的準確性，達到提高長傳球能力的效果。
（二）提高傳接球技術的“軟”能力
1.提高學生對傳接球時機的把握能力
傳球時要善于把握時機，當同伴有準備時才將球傳給同伴，盡量減少橫傳和高吊球，因為容易被斷球和破壞；傳球時要善于隱蔽自己的傳球意圖，充分利用眼睛的余光擴大觀察面以選擇更多的傳球點；傳球時既要考慮同伴的防守隊員的位置，看是否有斷球的可能性，也要考慮自己的防守隊員的情況，如果防守隊員跟得很緊，傳球前可以通過做假動作，或者快速變換動作擺脫防守者。以上情況出現時要能做到把球及時傳出去。學生可在教師指導下通過多練習、多總結來提高學生把握傳接球時機的能力。
2.提高學生對傳接球力量及方向的控制能力
傳球的力量大小要根據接球者與傳球者的距離遠近而定，‘力量要適中，以減少接球隊員的失誤，為接球隊員的下一個動作創造有利條件。傳球時要判斷好球、人的速度，傳球要傳到接球人的前面，不要將球傳到人的后面，避免傳出又高又慢的球，這樣可以減少失誤或提高效果。傳球要有方向目標，一般傳球是將球傳向同伴離防守隊員遠的一側較安全，少傳給那些沒有移動擺脫接球機會的同伴，因為沒有移動擺脫機會，容易被防守隊員將球斷掉。在遇到快攻以多打少并接近的時候，傳球人應首先考慮投籃來吸引防守隊員的注意，創造出傳球的空間，造成好的傳球機會。傳接球的力量及方向的控制隨著球場上情況的變化而變化，學生可在教師的指導和自身反復練結下加以提高。
關鍵詞：籃球運動；技術教學；方法與技巧
籃球運動是高中學生比較喜歡的運動項目之一。高中學校開設選項課以來，籃球班受到了眾多男生的的青睞。然而大多數學生都希望能夠自己來玩，對教師的技術教學則不以為然。究其原因，一方面是學生認為學習技術沒什么用，自己又不想專業發展，只是隨便不玩玩而已。另一方面則是教師的技術教學方法運用不當，效果不明顯，學生學而不會，或是教學過程枯燥乏味，引不起興趣。對于前者教師往往是無可奈何，但后者是可以研究、探討和提高的。
對于教學方法的探討、研究是教師永恒不變的主題。可以說教師的工作就是在不斷地探索和實際一些高效、實用的教學方法。筆者通過查閱資料，并結合自身的工作經驗，淺顯地論述了籃球技術教學方法在課堂教學中運用的要領，并列舉了部分教學方法，希望與各位同仁一同探討、提高。
一、教學方法的運用應抓住技術動作的要領
動作要領是技術動作的核心部分，在籃球技術教學過程中，教師對技術動作要領的把握準確與否，會直接影響學生的學習效果和學習興趣。
例1：三步上籃教學時，教師一般都會反復地提示學生“一大、二小、三高跳”。但學生往往很難高效地掌握完整動作，往往出現手腳配合不協調、跳不起來，前沖速度過大等問題。解決這些問題首先應該是碎步接跨步的練習，然后把教學重點放在“跨出一大步的同時接球”，一大步的意義不僅僅是超越對手，更是為接下來的一小步和高跳做準備。通過反復的跨大步接球練習或是標出步幅的上籃練習能明顯改善動作質量。但該技術的要領應該是球的前放，形成人追球的態勢，才能很自然地跨出一大步。因而可以采用限制運球次數（半場上籃只能運球3--4次）的練習方法，迫使學生主動跨出一大步，并且這樣的練習會取得意想不到的效果。
例2：運球后轉身是學生比較喜歡的一項技術，但掌握難度很大。該技術不僅要完成平穩、快速的轉身動作，還要有手拉球的動作。學生練習時往往會專注于手拉球和快速轉身的動作，因而常常出現掉球和重心起伏過大的現象。然而這一動的要領應該是中樞腳上一大步的同時在身體側前方下球，教師在指導學生練習時可以特別強調上步和用力下球。反復練習幾次，學生很快就能掌握運球后轉身技術。
二、教學方法的運用應有針對性
根據學生學習過程中產生的具體問題，有目的、有針對性地采用一些特殊的練習方法，有效改善學生的練習效果，提高教學質量。
例3：原地單手肩上投籃要求全身協調用力（蹬、抬、伸、壓、撥）。下肢蹬地發力應該是輔助動作，如果做的不協調反而會影響整個動作的質量。而動作最難掌握和最關鍵的部分應該是手臂的抬、伸、壓、撥，因而有必要對持球手手臂、手腕和手指的動作進行有針對性練習。如：坐（跪）地對墻投或兩人互投；握腕自投或互投；投重球（球里裝滿沙子）等練習方法。
例4：運球技術千變萬化，但關鍵是手對球的感覺。讓球在手上有一個緩沖的過程，球在手上有停留時間，手能“粘”住球，才有足夠的時間處理球。做到了這一點，就沒不用低頭看著球運球了。因此加強手控制的能力，體會球在手上緩沖的感覺非常必要。主要方法有：五指張開，雙手交替滾球；體前變向運球時，強調手臂伸直，加長手臂做功距離（體會球在手上緩沖的感覺）；身體貼墻，手臂伸直對墻運球等等。
三、教學方法的運用應有區別性
根據教學對象的不同，采用不同的教學方法是一般的教學規律。籃球技術教學當中更應當遵守這一原則，因為學生的差異性很大，籃球技術又多種多樣，因而教學方法絕不可以一成不變。針對不同的學生采用不同的教學方法，不僅有利于激發學生的興趣，更有利于學生特長的形成。
例5：在傳球技術教學時，教師一般會要求學生把球傳到接球隊員的胸腹之間，但對中鋒隊員或特殊站位隊員傳球時，要求隊員將球傳至接球隊員伸手（防守隊員弱側）要球的位置。因而在傳球動作教學時，要區別特殊情況下的傳球動作，對特殊情況的傳球動作進行專門性的練習。
例6：籃球場上隊員的位置一般可分為前鋒、中鋒、后衛三種。每個位置都有不同的技術特點，每個學生身體特點不盡相同，也會有各自相對合適的位置。因而在課堂上具此將學生分成若干小組，進行分類教學，使學生逐步形成相對專門化、精細化、特殊化的技術，并在實戰練習中相互磨練和提高。
四、教學方法的運用應結合實戰
任何技術掌握優劣程度的評判都應該通過實戰來驗證。學生練習技術的目的也是為了能夠在實戰中得以應用和發揮。因而教師在教學方法的運用過程中應盡量結合實戰，以激發學生的練習興趣。
例7：雙手胸前傳球動作在實戰運用中，往往會被省略掉腳蹬地發力的動作，通過快速的伸臂、抖腕、撥指發力來完成傳球，會更具隱蔽性和高效性。因此在教學過程中應著重練習快速伸臂、抖腕、撥指的方法。可采用兩人傳兩球；一人同時對墻傳兩球；多人對一人的傳球等等方法來強化練習，以提高學生快速控制球和傳球的能力。
例8：在進行投籃和跑籃練習時，適當地增加干擾和追防，模擬實戰的場景，不僅能提高技術動作的熟練性和抗干擾性，更能夠增加練習的趣味性。
五、教學方法的運用應增加趣味性
高中學生，絕大多數是不可能走籃球專業發展的道路的，籃球選修只是從他們的興趣、愛好出發，最終也只能是興趣和愛好而已。如果教師采用的教學方法過分單調枯燥，反而會影響學生對籃球的興趣。因而有必要在選擇教學方法時考慮練習方法的競爭性、對抗性和趣味性，促使學生更加喜愛籃球運動。
例9：在投籃練習過程中引入競爭和懲罰機制，不但能營造比賽的氛圍，更能夠激發學生練習的熱情。如常見的“爬格子”、罰籃賽、三分球賽。輸的一方適當地做幾個俯臥撐作為懲罰，是比較常見的激發練習者興趣的方法，學生對這樣的練習也是樂此不疲。另外在進行小組依次投籃練習時，可采用“前進后亦進“的方法，進球次數累加，不進的同學需要完成與前面進球個數相等次數的俯臥撐，受罰后可以挑選站隊位置，這樣一來能有效提高練習的積極性和趣味性。
例10：在兩人一組全場來回傳接球上籃，或是單人半場運球上籃等練習中，通過限制練習的時間，并鼓勵學生取得好成績，能很好地激發學生的斗志。
例11：將班內的同學分成若干小組，分別起名，并利用若干次課的時間進行循環賽，把每次比賽的成績和學生得分、犯規等情況記錄下來，排出名次。這類練習通常非常受學生的歡迎。
關鍵詞: 籃球運動 雙手胸前傳球技術 教學方法
在籃球運動中,雙手胸前傳球是學生較為容易掌握的技術動作,是學生學習其它傳球技術的基礎;同時也是出現錯誤最多的技術動作。在籃球運動中,雙手胸前傳球要求學生不但掌握正確的技術動作,而且注重傳球的及時性、準確性、銜接性。
一、教學前的準備階段
在制定教學計劃和內容時,教師要把此項技術放在一個重要的地位。明確教學的重點,采用有目的、有針對性的練習內容。練習要結合不同距離、不同形式來進行,使學生雙手胸前傳球技術得鞏固與提高。同時教師也要充分認識到雙手胸前傳球技術的重要性,進而通過輔助手段進行理論分析(如觀看比賽、錄像),引導學生認識雙手胸前傳球技術在學習中的重要性,領會到熟練掌握此技能的必要性,激發學習熱情,這樣才能使學生成為學習的主體,充分發揮學生學習的主動性。
二、雙手胸前傳球技術教學階段
雙手胸前傳球是其他攻擊性傳球的基礎。通過雙手胸前傳球教學,學生能掌握正確的技術動作,形成動作定性。在動作定型后,逐漸加大傳球距離,可以在難度增大的基礎上鞏固已形成的動作定型。在動作定型形成過程中,要經過動作形成、泛化、分化和鞏固四個階段。
1.雙手胸前傳球形成階段。
此階段的重點是抓住學生的持球動作、伸臂、翻抖手腕和全身的協調,具體內容可分為以下三個步驟。
(1)熟悉球性。教師要讓學生明白雙手胸前傳球技術的循序漸進性和相關性。強調熟悉球性的目的是增強手對球的感覺能力,能提高傳球的協調性和準確性。可以通過以下練習獲得:①雙手指腕連續撥翻球;②雙手胸前拋接球;③球饒身體交換球;④單、雙手后拋接球;⑤環繞雙換球;⑥胯下兩手交叉鎮球;⑦進行間胯下“8”字交換球。
(2)建立正確的持球的動作概念。教師通過講解、示范(側面、正面、正誤對比等)持球動作,使學生在建立正確的技術動作概念時,加深對持球技術動作細節的理解。第一,手部動作:兩手手指自然分開,拇指相對成“八”字形,用指根以上部位握球的兩側后下方,掌心空出,持球于胸腹之間。第二,形成正確的肢體動作:兩腳前后開立(左右)距離約與肩同寬,兩腿微屈,身體的重心落在兩腳之間,略收腹含胸,眼睛注視傳球目。學生形成這一動作概念后,在教師的帶領下徒手練習,可形成手中有“球”的感覺。在教學中,學生容易犯以下幾點持球錯誤:①五揩沒有自然分開;②全手掌觸球;③兩拇指距離過大或過小;④肘關節外展。教師應及時糾正錯誤動作,使學生形成正確的持球手法。
(3)建立正確的傳球動作概念。教師講解、示范(側面、正面、正誤對比等),并讓學生進行模仿練習。傳球時后腳蹬地發力,身體重心前移,兩臂前伸,兩手腕急促地旋內(由下而上轉動),拇指用力下壓,食指中指用力撥球并持球傳出。球出手后,兩手略向外翻(由內向外翻),其動作順序為:蹬地―上翻―外翻―伸臂―抖腕撥指。傳球距離越近,前臂前伸的幅度越小;傳球距離遠,則需加大蹬地伸臂和腰腹的全身協調用力,而且傳球距離越遠、蹬地、伸臂和腰腹的全身協調用力就越大。當學生徒手動作達到固定化、合理化時,可兩三人一球,間隔3―7m進行有球練習的傳球。傳球的速度由慢到快,距離由近到遠。在練習中,教師應做示范動作,促使學生理解、正確、掌握技術動作。這期間易出現以下幾點傳球動作的錯誤:①傳球兩臂用力不一致,或有推、擠球的動作,出球后兩手交叉;②傳球時身體重心過于前傾或中樞腳過早提起;③兩臂過于緊張,腳站得過死,膝關節過直,傳球動作不協調,連貫。教師應及時糾正錯誤,使其改正錯誤動作。
2.雙手胸前傳球動作泛化階段。
學生在形成正確的技術動作后,在今后的練習中,由于各種內外因素,會發生技術動作的變形,主要表現在以下幾個方面:(1)持球手法不正確;(2)出球后雙手交叉;(3)用力推球,沒有抖腕撥指;(4)雙腳站得過死;(5)全身不協調用力。教師針對這些問題,應該及時、準確地糾正,在學生重新形成正確的雙手腳前傳球動作的同時,可縮短傳球距離,經過反復練習達到強化鞏固的目的。
3.傳球動作分化、鞏固階段。
學生通過反復練習,已自動過渡到分化、鞏固與自動化階段。在此階段教師可采用以下兩種方法,強化鞏固正確的傳球技術動作定型。
(1)移動傳球練習。在學生熟練掌握原地傳球技術動作后,可讓學生進行兩人一組的移動對傳練習,或進行傳球游戲。這種練習方法可以解決學生多,場地少,球少的困難,同時增加學生觀摩機會,提高興趣,活躍課堂氣氛,使學生成為學習的主體,更好地掌握雙手腑前傳球技術。
(2)有防守情況下的傳球練習。為了更進一步地鞏固、強化傳球技術動作,提高傳球質量,可開設三防一守、四防二守等練習。教師在注重技術動作的同時,還應該對學生傳授傳球意識、傳球時機的把握等知識。
三、提高傳球質量教學
學生雙手胸前傳球技術動作定型后,教師在教學中應提高學生的傳球質量。這一時期應在鞏固化階段開展。向學生講解球飛行的力量是靠伸臂、翻腕、抖腕和手指彈撥球,突然發力獲得的。球飛行越快,出手一剎那發力越快;發力越緩慢,則球的飛行速度越慢。一般要求學生傳出的球快、平、穩。強調球的落點準確性,一般在接球方的胸腹之間。在教學時,教師可開設一些趣味性或競賽性的比賽,增加學生學習的興趣,更好地提高雙手胸前傳球的質量。
四、雙手胸前傳球教學注意事項
1.加強對傳球意識的培養。
雙手胸前傳球是其他攻擊性傳球的基礎,在教學中也是先教雙手胸前傳球,后教其他傳球技術。在這時期的教學、訓練中,教師應加強對學生傳球意識的培養,應向學生介紹各種傳球時機經驗,逐步提高傳球意識。
2.泛化階段加強技術動作的準確性。
在泛化階段動作易變型,教師要給予足夠的重視,第一,嚴格要求學生必須形成正確的技術動作;第二,要有耐心,要不厭其煩地反復強調。學生出現錯誤動作時,及時糾正錯誤,使學生順利過渡到動作分化鞏固階段,達到自動化的程度,形成良好的技術定型。
3.讓學生建立正確的練習觀念。
雙手胸前傳球簡單易學,往往學生不加以重視,教師應強調技術的重要性,在訓練時,要求學生一絲不茍,不放過每一個細節。技術的掌握需要一定的時間積累,不可能一蹴而就。只有通過不斷的練習積累才能真正掌握好技術動作,并培養學生意志的良好品質。
4.科學的安排練習。
學生處于身體發展階段,尤其是女生易出現神經疲勞,表現出厭煩情緒。在練習中,教師要根據教學任務與教材內容,科學地安排練習。教學可采用重復練習法,雙手胸前傳球作為主授課一般不超過25min。
五、結論與建議
1.在雙手胸前傳球教學中,教師應培養學生的傳球意識,提高學生的觀察和判斷的能力。
2.雙于胸前傳球可作為大負荷練習恢復階段的內容。
3.雙手胸前傳球教學應結合游戲開展,加強學生學習的主動性。
4.雙手胸前傳球是其他攻擊性傳球的基礎,在教學時,教師應給予足夠的重視。
參考文獻:
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關鍵詞：講解與示范；表象訓練法；籃球技術動作
一、相關概念界定
（一）籃球技術動作與籃球技術的概念厘定
根據體育院校通用籃球教材中對籃球技術概念的闡述，很容易將籃球技術動作方法與籃球技術相混淆，不僅造成對籃球技術概念理解的錯誤，而且造成學生誤以為掌握了籃球技術動作方法即掌握籃球技術，而實際上兩者是兩碼事，不可混淆。
籃球技術動作按照籃球運動的特點可分為進攻和防守兩類，這些技術動作是單個技術動作。它本身不包涵實戰的效果和意義，因而我們不能稱其為籃球技術。我們給籃球技術動作下的定義為：“在籃球運動中所必需的專門動作方法的總稱。”技術動作方法則是這兩類技術動作按特定的動作順序和動作結構組成的各動作環節的總稱。
（二）講解與示范的定義
講解與示范主要是借助視、聽覺感受器的作用，通過視覺神經系統的活動，以形象的思維來促使運動技能的形成與發展。在教學中教師要提高講解與示范的質量和效果，就要加強對專業技術的理解，還要利用一定的時間練習基本技術，以保證專業技術動作講解與示范的質量。
（三）運動表象的定義及作用
運動表象訓練是指通過暗示語的作用，在受訓者頭腦中反復形成動作技能或運動情境，利用反復記憶與想象，刺激大腦中樞神經系統，促進思維過程活躍，幫助受訓者理解和掌握技術動作的機理，從而達到提高受訓者運動技能的方法。運動動覺表象和視覺表象訓練是運動表象訓練的兩種訓練方式，一種是主體通過練習后獲得的主體運動知覺的肌肉運動知覺表象；一種是通過教師的示范留下的主體運動知覺的視覺表象。
二、研究對象和方法
（一）研究對象
籃球技術動作教學中的表象訓練法。
（二）研究方法
1.實驗比較法
從教學班級中按照每班30人隨機抽取男生，形成兩個男生籃球選項班，分為實驗班和對照班進行教學試驗。試驗時間安排：2010年4月至7月。分別對實驗班與對照班進行籃球技術動作教學，兩班的教師相同，采用不同的教學方法。對照班采用傳統的籃球技術動作教學，即：教師籃球技術動作師范動作要領講解學生練習對技術動作糾錯學生改進技術動作練習。
2.文獻資料法
查閱最近幾年的相關文獻，把握籃球教學的前言動態，奠定本文理論基礎。
三、結果與分析
（一）實驗條件的控制
為使本研究中所得實驗數據具有可信性，對學生的基本情況，包括身體素質、籃球意識形態、籃球基礎等進行較全面的了解。基本程序如下：（1）實驗前按籃球考核項目對兩班學生的籃球技術動作基本功進行考評，通過考核成績從無基本功和基本功較差的學生中各取30人作為研究樣本，這樣在實驗前，實驗班和對照班是相對等值的，保證了實驗對象的分組合理性。
（二）教學實驗的控制
為保證教學實驗的可靠，兩班教學均有筆者擔任任課教師，教學條件保持一致，采用15學時的技術動作教學。在教學過程中兩班的教學內容、練習時間、練習次數和練習方法等條件保持一致，唯一區別是在實驗班的教學中滲入了表象訓練法。
（三）實驗結果
實驗結束后，對兩班學生同時進行了1分鐘罰籃和半場運球上籃的技術動作考核，從而得出綜合評定成績，然后對考核成績進行了T檢驗。
四、分析
（一）表象訓練對人體生理活動的影響
在20世紀70年代末，體育界通過實驗證明：用生物反饋技術可以進行表象訓練，此后將生物反饋技術廣泛應用于研究領域。馬哈尼維埃納也曾經利用肌電圖作為優秀體操運動員內表象和外表象的評價指標，從中得出內表象的人比外表象的人能產生更多的肌電活動，對人體產生更大的刺激，給人腦留下更深的印象。之后，表象訓練法被逐步運用到各個體育運動項目中，并得到了良好的效果。
（二）籃球技術動作教學中的表象訓練法運用原理
大腦當遇到適當的刺激時會產生形象思維而恢復對運動因素的感知，人體運動神經系統把感知過的肌肉感受、運動物體、運動線路等因素以痕跡的方式存入大腦。將復雜的運動技術通過示范感知和強化，形成表象后，通過人腦記憶把實踐過的運動因素特征在人腦中形成相對完整的技術動作概念，再經過綜合訓練來加深對整個技術動作的掌握。
（三）表象訓練中應注意的問題
由于進行表象訓練時，要求學生在身體活動相對靜止，全身放松，調節呼吸，注意力集中，因此要選取周圍環境良好、學生身心條件有利于心理活動的時候開展。過熱、過冷和喧囂的教學環境下，或學生機體疲勞的狀況下均不宜施行表象訓練。表象訓練要與技術動作練習相結合交替進行，要以實際技術動作練習為主，表象訓練為輔的教學模式。因為，它是外表象向內表象轉化的必要條件，是技能掌握的基礎，事實證明表象訓練法達到了實際練習中所不能達到的目標。
五、結束語
通過在籃球技術動作教學過程中深入表象訓練法的教學實驗結果表明，表象訓練對于學生掌握籃球技術動作有著積極的促進作用，不僅提高了學生掌握所學知識的速度，而且提高了教學的質量與效果。
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摘 要 教育的目的是培養對社會有用的人才，隨著對教育的重視程度增加，對教育的要求不單單是進行科學文化知識的教育，對學生的身體素質教育也逐漸得到了重視。現在高校為了培養全面人才，使學生的身體素質得到進一步的提高，對體育教學也逐漸提高了重視。籃球作為體育教學中一項組織嚴密，而且紀律性強的集體運動，在教學的過程中，其不但可以增強學生體質，同時還可以促進學生的身體機能發展，對學生的身心健康成長都有幫助。所以對于高校公共體育中的籃球教學也一直都受到重視，本文就對高校公共體育中的籃球教學課程設計以及實施進行了探討，對其現狀進行分析，對其中不足進行總結，最終提出了相應的改進意見。
關鍵詞 體育教學 籃球教學 課程設計
一、 引言
籃球運動作為一項特殊的運動，在進行教學的過程之中，其也有著與其他的運動不一樣的地方。由于籃球教學是一項組織嚴密、紀律性強的集體運動，所以在教學的過程之中，要求對學生的心理以及生理等方面都進行詳細的了解，根據學生的情況來合理的進行教學安排。在高校公共體育中籃球教學課程設計也必須要滿足學生的身體情況，在達到教學目的的同時，使學生適應教學強度，使籃球教學能夠真正達到提高學生身體素質，促進學生身心健康發展的目的。因此對高校公共體育中的籃球教學課程設計必須要給予高度重視，保證籃球教學的順利展開，使籃球教學效果可以達到最好。
二、籃球教學的基本特點
任何事物都有自身的特點，對于籃球運動來說，其也有著自身的特點，我們在進行教學課程設計的過程之中也必須要遵照籃球運動的特點來進行課程設計，這樣才能夠達到好的教學效果。
（一）注重對籃球知識與技能的培養
籃球課程其必須是理論與實際相結合的課程，而且對于理論知識不能忽視。對籃球理論知識的講解，使學生掌握籃球技術，是學生進行籃球運動的基礎。通過理論知識的講解使學生對籃球技術以及戰術有更好的理解，同時又通過技術以及戰術的講解使學生對這些籃球的理論知識有更深的認識。同時要注重對學生能力的培養，這其中包括很多方面：學生的身體素質、技能運用能力的培養。只有學生的身體素質提高了，在進行籃球的運動過程之中才可以進一步的促進學生身體發育，使學生的身心得到更好的活躍。而有了技能以后，對以后的運動以及比賽等就十分有幫助了。
（二）籃球課程的教學原則
在進行任何一門課程的教學過程中都有一定的原則，只有按照這樣的原則進行才能夠有好的效果。對于籃球課程教學來說，其最關鍵的一點就是籃球技術了。籃球的基本技術是進行籃球教學中的關鍵，只有對基本技術都掌握了，才能夠更好的將籃球技能發揮出來，同時也才能夠達到進行鍛煉的目的。而且有調查顯示，在大學期間對籃球技術掌握比較好的學生，在以后走向工作崗位以后，仍然有90%的學生對籃球運動一直都十分喜愛。這就足以說明了技術培養對籃球教學的重要性。同時在進行籃球教學的過程之中，不能單單只進行技術教學，還要將理論結合到教學之中，甚至在理論教學的過程之中還應當包括裁判教學，這是為以后在進行比賽做鋪墊。同時，在進行籃球課程的設計之中，還不能忽略對體育道德的教育，這方面也是十分重要的。
三、高校公共體育中的籃球教學課程設計的不足
現在高校雖然對籃球教學也給予了高度重視，不過在進行籃球教學課程設計的過程之中仍然有很多不足，下面是筆者根據了解到的情況所做的總結。
（一）籃球教學指導思想和教學觀與教學改革不相適應
由于我國的傳統教育觀念的影響，體育教學思想強調大而全，在進行籃球教學的過程之中，僅僅只抓戰術教學的現象還比較嚴重。在進行教學的過程之中，對學生自主性以及籃球基礎教學不予重視，這樣也就談不上對學生思想、素質以及能力的培養了。而且在高校公共體育的籃球教學中，有很多教師仍然有僅僅為了完成教學任務，為了技術規范以及戰術來進行教學，對進行籃球教學的根本目的忽略了，使學生僅僅對籃球的戰術方法了解，而沒有理論以及實戰經驗，這樣的教學方法無法適應當前社會對學生的全方面、多層次的要求。
（二）教學方法陳舊
在進行籃球課程設計之中，以往都是教師講解以及示范，學生就單純的進行模仿的模式，這樣的傳統教師方式不能將理論與實際，語言與動作結合在一起，對于一些比較復雜的籃球動作或者是技術教學之中，學生無法將所學的內容進行深刻的理解，而且這樣的教學方式還不容易激發學生的學習積極性，使學生在學習的過程之中感覺到枯燥無味，達不到好的教學效果。可以在進行籃球教學的過程中結合現代化的教學設備，比如說多媒體演示，將一些籃球比賽以及明星投籃的視頻進行展示，這樣可以使學生更加直觀的對所學習的內容有所了解，也會提高學生的學習興趣，使教學效果達到更好。
（三）課時安排不足
由于籃球運動是一項復雜的運動，其中有很多的內容要求練習，對于籃球技術來說如果沒有良好的練習，就無法將手腳等方面進行協調組合，對于任何一個籃球技術的學習都必須要經過長期的練習。而現在的高校公共體育籃球教學的課時安排都比較的少，根本無法達到進行籃球教學所想要達到的效果的目的。
（四）籃球技術與規則等教學與裁判法相脫節
在高校公共體育籃球教學課程設計中，教師往往都是在技術方面給予高度重視，對理論知識忽略，將大量的課時都用在了技術動作教學之中，在理論知識講解方面所花費的時間非常短。這就導致學生僅僅是按照老師要求去進行練習，對于籃球規則以及裁判的相關理論知識都不了解，甚至的有些學生在進行比賽的過程之中都不知道自己犯規了。
四、對高校公共體育中的籃球教學課程設計的改進意見
針對高校公共體育中的籃球教學課程設計中存在的不足，筆者對改進高校公共體育中的籃球教學課程設計提出了如下意見，希望對我國高校籃球教學課程設計改進會有所幫助。
（一）注重對學生籃球技術以及技能的提高
在進行籃球教學的過程之中，技術依然是最重要的，這是為了以后學生鍛煉做基礎。不論是在教學理念如何改變的過程之中，都應當將籃球技術以及技能的教學放在首位，使學生掌握籃球技術，能夠擁有良好的籃球技能，在以后進行籃球運動的過程之中可以達到鍛煉的目的。在進行學生技術以及技能提高的過程之中，可以利用多種方法，比如說游戲的方式進行籃球技術的練習，也可以是模擬比賽的形式，因為對籃球技術以及技能來說，必須要在練習的過程中才能夠得到提高，而讓學生單獨的練習效果不好，也會使學生感覺到厭煩，在游戲中進行練習，就可以使學生更加喜歡練習，在不知不覺中能力就有所提高。同時為了使學生的技能快速提高，最好的人手一個籃球，這樣人人都能夠接觸到籃球有助于學生能力的快速提高。
（二）在實際教學中針對學生情況不同進行不同對待
由于在高校之中學生的籃球水平有很大的差異，有些學生比較專業，有些學生對最基本的籃球知識都不了解，所以在進行教學的過程之中就要根據不同層次的學生來進行針對性教學。這樣可以使學生在學習的過程之中更有積極性，同時也可以使教師在教學之中更加輕松。根據不同層次的學生制定不同的教學內容以及練習要求，這樣可以有助于學生更快速的提高自己的能力。如果對于不同層次的學生都一樣的教學，這樣對學生能力的提高也是一種不良影響。在進行分組的過程之中，教師可以多分幾組，將能力最接近出現問題最相似的學生放在一起，比如說，對于那些有一定籃球基礎，不過在技術以及動作方面還不規范的學生放在一組；將那些沒有籃球基礎的學生放在一組；將那些籃球技術水平比較高的學生放在一組。針對不同組學生情況來進行教學內容的設定，對不同組的學生有不同的練習要求，這樣可以防止能力不同的學生一起進行練習而使能力高的學生浪費時間，而能力低的學生又遲遲不能得到提高。
（三）擴寬教學方法
在進行籃球教學的過程之中，也應當注重將心的教學工具應用到其中。像利用多媒體進行輔助教學，這樣不但可以使教學在教學的過程之中更加的輕松，也可以使學生對教學內容有更好的理解，達到更好的教學效果。利用多媒體能夠使一些較難的籃球動作更加逼真的展示出來，也可以進行分解展示，使學生對動作的各個細節都有詳細的了解。在進行教學的過程之中還應當注重練習方法的改進，可以通過球操對籃球技術進行練習，也可以利用將學生分組的方式進行練習，也可以采用比賽的方式進行，這樣可以使學生的籃球技術水平得到進一步的提高，而且還能夠激發學生的練習興趣，要比傳統的枯燥無味的單純模仿練習的效果好的多。
（四）注重對籃球規則與裁判的教學
對于籃球教學來說，規則以及裁判等理論知識的教學也十分重要，只有這些理論知識的支持，在進行實際的鍛煉以及比賽的過程之中才會有好的表現。對于這些規則以及裁判知識可以讓學生輪流進行裁判工作來進行進一步的了解，這樣在時間之中讓學生對這方面的內容有進一步的認識，同時也可以使學生對一些籃球技術從裁判的角度有一個新的認識。使學生的理論與實踐的能力都進一步的提高。
五、總結
本文筆者對高校公共體育中的籃球教學課程設計現狀進行了了解，對其在教學課程設計中存在的不足進行了總結。結合我國的高校教學實際情況，以及高校籃球教學所要達到的目的，對改進高校公共體育中的籃球教學課程設計提出了相應的意見，希望能夠對改進我國高校公共體育中的籃球教學課程設計有所幫助，使高校籃球教學可以達到更好的效果，使學生的身心健康可以在進行籃球的學習過程之中有進一步的提高。
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北京市義務教育課程改革，已要求我們體育教師能充分調動學生學習的積極性和主動性，發揮學生的主體地位，達到教學最優化，因此在增強學生對籃球課的興趣的同時，使籃球運動在中學得到更廣泛的普及和應用。
一、趣味教學法的概念
趣味教學法是把各種籃球基本活動動作，如跑、跳、投、擲、滾以及各種籃球技術動作組織起來，按一定的目的、要求和特點的規則組織起來進行練習或比賽的活動形式，它是培養籃球技能，輔助籃球教學的一種專門味教學方法。
二、籃球游戲在中學籃球教學評價中的運用
1.球操教學法。將球操有計劃、有目的地按照籃球教學規律進行籃球技術的教學，能逐漸提高學生的籃球技術水平，對教學課的進度和效果的提高有著顯著的作用。球操是籃球游戲教學法的一種，可以作為籃球教學課的輔助手段，有助于學生建立正確的籃球技術動作概念，改進和提高籃球基本技術。
對于初學籃球的學生，由于對球的控制和球感生疏，因此，可以在課的準備活動部分進行形式多樣的球操練習。多樣有趣的球操可以激發學生學習籃球的積極性，其趣味性、新穎性和多樣性，使學生大腦皮層處于適宜的良性興奮狀態，這就是條件反射和形成動力定型的良好條件，也是縮短工作狀態時間的必要前提，在生理上將學生良好的工作狀態調整并表現出來，有利于課的主體的教學，學生較快地掌握老師教授的籃球技術動作。在練習球操的過程中，從簡單到復雜，從單一到多樣，逐步使學生熟悉球性，促進球感，從而使學生在每一節課的學習過程中都能得到一種滿足感，提高籃球運動的興趣，促使學生加強課外練習，為了進一步學習籃球技術打下基礎。球操的方法多種多樣，按不同年級可以分為不同難度的球操總體上遵循由簡單到復雜的原則。結合每節課所教授的內容，選擇相適應的球操配合當節課的教學內容，正確評價學生掌握的情況。
2.游戲教學法。在籃球教學過程中，特別是在教學的初期階段，應多采用籃球游戲教學法。學生學習技術不是目的，通過掌握和運用技術增強體質、鍛煉身體才是體育課的主要目的。在歡快愉悅的氣氛中，把教學內容與有趣的籃球游戲有機結合起來，容易激發學生學習興趣，提高練習的積極性和主動性。
這樣有助于學生盡快接受籃球運動，使學生體會到籃球運動的強烈，并增強學生參與運動實踐的愿望。同時，在這種愉悅的氣氛中教與學，使教師與學生之間的關系更加融洽，教學的質量也大大提高。
隨著義務教育課程的改革，教學進度的進一步的深入，學生這種愉悅情感的體驗和運動需要表現的更加強烈，生理上處于適宜的良性興奮狀態下，自主、主動作用得到發揮，主要表現在思維的敏捷、反應的迅速、理解的深刻，同時縮短了工作狀態時間，學習和掌握籃球技術動作變得輕松自如。教學主體的機體機能表現出良好的工作效率，筆者通過從生理方面分析得出，籃球游戲練習可以不斷引起學生的探究反射活動，并在此水平上產生更高水平的定向――求知欲。良好的情緒能反射性地引起大腦皮質和丘腦部位的興奮性，通過交感神經活動，改善有機物質代謝過程。運動過程中情緒變化可以明顯影響機體的工作能力。
3.趣味競賽教學法。籃球游戲可以增添教學課的愉悅氣氛，但是籃球教學大綱的目的任務是要求學生學習掌握籃球基本技術動作。因此，教師應該將趣味競賽教學法與教學內容相結合，使學生在積極愉悅的氣氛中較快地學習和掌握籃球技術動作。教師可以采用分組競賽的方法來促進學生對籃球技術動作的學習和掌握。例如，教授雙手胸前傳球時，可以將學生分成兩組進行行進間雙手胸前傳球接力比賽。在要求技術動作的正確和規范化的前提下，通過競賽可使學生發現自身的不足，刺激學生要掌握好技術動作的強烈愿望，引發學生對此技術動作的興趣，興趣是直接推動學生主動學習和鍛煉的內在力，是運動動機中最活躍的成分。美國教育心理學家桑代克認為：“學習既是神經系統的刺激與反映之間形成的聯結，當這種反應能夠帶來滿意之感就會被加強。
反之，就會被削弱。學生在運動中產生的愉覺就是學生愿意多次參加游戲聯結的原因之一。在游戲比賽中獲得成功的情感經驗又加強了這種愉快的感覺，進一步提高了學生迫切的去學習掌握籃球技術的動機，達到自覺練習和互相學習的目的。這樣在趣味與競賽相結合的方法中，教學任務完成的會更好。
通過教學比賽使學生學習的技術、技能、技巧得到運用。在比賽中通過個體運動感受和技術動作實踐運用的效果，檢驗了學生自身技術動作掌握的熟練程度，充分調動學生學習籃球技術動作和鍛煉身體的積極性。通過教學比賽也檢驗了教師的教學效果，及時發現問題并根據實際情況調整教學方法，對提高教學的質量起到積極的促進作用。
一、女生籃球課的病理現象分析
在現實的體育課堂中一部分女生成為了弱勢群體，在運動場上容易受到歧視，公平使用籃球場地、器材的權利經常受到侵害。整體上看，女生不如男生自信和活躍，她們容易產生自卑的心理，體育課中和課外籃球鍛煉都不能積極主動，加之大多數學校的場地器材明顯不足，造成學生參加籃球鍛煉的積極性下降。另外，體育課堂教學課時有限，無法對女生的籃球教學進行更有效的指導；還有就是由于文化課學習與體育鍛煉的矛盾，往往制約了女生參加體育鍛煉的行為，她們的籃球興趣受到許多客觀因素影響，很難得到持續的鞏固和強化。與此同時，由于她們身體素質相對較弱，女生特有的生理和心理特點在客觀上也限制了她們對籃球的學習興趣。那么，有沒有較好的教學手段或方法使她們克服自身的缺點和不足，實際上，以上的原因并非是她們不喜歡籃球運動的真實原因，很多時候，是由于體育教師對女生籃球教學研究不夠，過多地注重了簡單的單個技術動作技術教學，忽視了單個技術在籃球中的意義，單個技術的實用性和實戰性特點被弱化，學生學習籃球的興趣被抑制，從而使學生們既不能理解單個技術的作用，也不能將單個動作技術自主隨性地運用到運動情境中去，所學技術實用性差、利用率低，學生很難體驗到籃球游戲的樂趣，以至于學生學習熱情不夠，甚至對學習失望。其實，學習各種籃球技術的最終目的就是將它們運用到游戲或實戰當中去，由此看來，籃球技戰術教學的簡單實用性和娛樂性原則應該成為女生籃球教學核心理念，也是培養女生學習籃球興趣的關鍵所在。
二、女生籃球課病理診治的基本策略
⒈策略一：從籃球的傳接球技術自然過渡到投籃技術
初學籃球時只有少部分女生接觸過籃球或略微對籃球感興趣，絕大部分學生是很茫然地被動學習，所以教師應該及時有效啟發和誘導學生積極主動地學習，在最初的女生籃球教學中要切實貫徹好簡單實用性原則。教師要明確以學習雙手胸前傳接球技術動作為主，兼顧其他傳接球技術為輔的教學思路。這樣既考慮到傳、接球技術是籃球運動的最基本技術之一，同時還可以發展學生運用多種方法掌握傳、接球技術的能力。在學習傳、接球技術之初時，女生都很害怕傳向自己的來球，尤其是球速稍快、稍高或距離稍遠的來球。為了使學生在練習中克服害怕的心理，可以采用兩人間隔距離由近及遠的傳接球練習方法。教師要適時地示范講解傳球和接球（尤其接球）的幾種方式方法和動作要領并與學生反復對練，并確定10次相距2～3米的兩人連續傳、接球技術為考核內容。學生的學習目標明確了，通過反復的練習，由簡到難，由慢到快，學生自然就不怎么怕來球了。從原地雙手胸前傳接球技術自然及時過渡到雙手胸前投籃技術，學生們感到學籃球并非想象的那么難，還挺有趣。為強化雙手胸前傳、接球技術動作，增加練習的趣味性，激發學生的學習熱情，教師可以將雙手胸前傳球的弧度做得稍微大些，示范傳接高吊球的技術動作，同時告訴學生如果正向面對籃筐，這個動作自然就演變成了雙手胸前投籃的技術動作。學生從中受到啟發，練習的積極性也會進一步加強。由于學生具備較好的雙手胸前傳、接球技術動作基礎，這將為后續的雙手胸前投籃教學做好基礎性準備，促進學生的技術水平提高。當然，教師還可以通過強化單手傳接球技術，讓學生學習和掌握單手投籃技術動作。
⒉策略二：讓女生在投籃中感受運動的樂趣
在女生投籃教學中，大多數女生由于上肢力量不足，往往會投出屬于“三不粘”的球，這時，體育教師應該多鼓勵她們，不必拘泥于罰球線的場地限制，可以鼓勵向前站靠近籃筐，通過縮短投籃距離能有效地呵護學生投籃的興趣。她們偶爾投進一個球，個個都驚喜萬分，興奮不已。當她們的技術動作基本掌握的時候，可以組織投籃比賽，看誰進球更多。當定位投籃技術動作較熟練后，教師應該組織學生自由投籃，這樣更能真正鍛煉她們對投籃技術實用性運用能力。在投籃練習時，一些膽小的學生往往怕籃球砸著自己而不敢練習，有時該輪到她投籃時卻往隊伍后面躲，這時應發揮練習小組的影響力。教師也應及時地給予引導和監督，多給這些學生創設投籃的機會，投球的次數多了，進球命中率也會慢慢提高，學習興趣自然就會高，逐漸會從怕球到喜歡球了。
⒊策略三：及時讓女生在慢速中掌握行進間傳接球技術
行進間的傳、接球技術非常具有實用性，對上籃技術動作有正遷移的作用。我們觀察到女生打籃球場面很熱鬧，可以說不是在打籃球，而是在“搶”籃球。分析其主要原因就是她們不會在行進間運用基本技術，通過傳接球技術進行相互間的傳接球配合，接球時不是自己和自己搶，就是和其他人一起搶，得到球后又不知該怎么把球傳出去，或是死死抱著，或是隨便將球扔出去了事。由此看來，教師應及時傳授和發展學生的傳、接球技術的能力，尤其是要有效培養她們行進間傳、接球技術的意識和能力。在行進間傳接球技術的教學中，初學時不要過分強調規則的細節要求，鼓勵學生專注于傳和接的技術的運用效果上，當學生較熟練地掌握后再逐漸增加動作的難度和技術的要求等，比如：持球移動不能連續走（跑）三步以上，即持球移動時必須在第三步之前將球傳出，或要求接球后可運球后再將球傳出等，這樣更易于讓她們掌握正確的完整技術。教學中尤其應注意多進行行進間運球傳、接球技術和行進間不運球傳、接球技術動作的強化練習，基本熟練后再誘導學生進行混合型傳接球練習。這些練習非常具有實用性，而且，它對學習上籃技術動作有積極正遷移效應，甚至，可以把行進間的傳、接球技術動作的練習作為專項準備活動的練習內容。
⒋策略四：讓女生在“變”中提高控球的意識和技能
運球技術是籃球運動最常用的基本技術之一，運球技術動作的練習是提高學生球性、培養她們控球能力的最簡單最直接的方法之一，所以學好運球技術是非常重要的。運球可以作為專項準備活動，在每節課都進行適當練習。在教學中教師可以采用以下練習方法：徒手模仿練習和原地運球練習（只限于第一或第二次課使用）；迎面直線運球和往復折返跑運球等；幾何圖形路線運球：如“矩形”運球、“8”字運球、繞桿運球、“麻花”運球等；限定范圍內運球拍打其他人的球等。單獨采用一種練習方法未免顯得有些單調，也可以根據學生學習情況自由變化、組合和增減練習難度，當學生基本熟練掌握后，可要求學生在往復折返跑運球返回時用左手運球，幾何圖形路線運球基本熟練后要求學生在轉變移動方向時交換另一側的手運球等，教師要有意識地發展學生弱勢手的控球能力；由行走運球變為小跑運球；由單手運球變為兩手交替運球；急停急起運球；在“8”字運球、“麻花”運球練習當中進行穿插運球等。
⒌策略五：巧用比賽元素讓學生的籃球興趣和技能得到“升華”
讓學生感受比賽的激情是很有必要的，通過籃球游戲和比賽可以有效激發學生的籃球興趣。學生學習基本技術動作應能夠運用到比賽當中去，通過游戲或比賽，使學生體會到樂趣的同時，逐漸發現自身基本技術的不足，進而激發學生再學習、再提高的愿望和要求，由趣味性進一步激發出求知欲，學習興趣自然也更濃厚。現在的女生普遍是獨生子女，她們生性柔弱膽小，缺乏競爭意識，合作意識較弱，在組織籃球游戲和比賽時足見一斑。教師要耐心地及時引導她們，通過適當降低比賽規則的難度，逐步培養她們游戲和比賽的興趣。同時，適當適時增減游戲和比賽規則的難度，在女生初學比賽時，普遍出現的抱球跑、兩次運球、球出界等現象，對此，教師可以“視而不見”，不給學生講太多的規則，其目的是不影響學生練習的積極性和學習的連續性，為學生創造一個寬松的游戲和比賽氛圍。隨著學生比賽能力的逐步提高，再適當增加規則難度，提高游戲和比賽的質量也就水到渠成了。
比賽中可以給學生傳授一系列的內容，首先要及時培養學生“防守是為了更好地進攻”的意識。教師最初在組織教學比賽時，學生一般都不知如何防守或不敢防守，但是，如果將防守技術單列進行練習又起不到直觀的實際效果。為解決這個問題，教師讓學生在實戰中邊學邊用。教師可以首先帶領相對勢弱的一方，在游戲和比賽中“身先士卒”地積極防守、搶斷，把搶來的球傳給“我”方，被搶斷的學生都會被我突如其來的防守、搶斷驚愕，“哇，籃球還敢這么打”，在教師示范的啟發和語言的啟發誘導下，學生一會兒就能心領神會并如法炮制了。教師也可以發動同伴的一個或多個隊員上去搶球，搶下來搶不下來教師都應該大加贊賞；教師還可以根據比賽的情況大聲地提醒或鼓勵非本方學生們上去防守，并及時表揚防守的學生。嘗到防守“甜頭”的學生逐漸積極起來，其他同學也漸漸被感染和調動起來，積極地嘗試著主動防守、積極搶斷，“榜樣的力量是無窮的”，學生們的防守雖然還不怎么正規，但漸漸地雙方的主動防守有點樣了，比賽也漸漸地激烈了……老師每當看到一組的學生基本上能進行簡單的比賽后，就會適當均衡雙方的實力，由學生替換悄然出場，安排觀看示范的各組開始練習，老師則分別下到各組做類似的教學指導。為了進一步活躍比賽，教師應鼓勵學生創造進攻得分的機會，幫助弱隊樹立比賽信心，老師可以組織并直接參與小組半場比賽，大個子的、實力強的一組，沒人要的、不敢打的學生都歸跟老師一組，在比賽中老師有意給弱隊隊員創造更多的投籃得分機會，如得球后就馬上傳給她們，鼓勵她們勇敢投籃、大膽投籃，投球多了，總有一兩個球蒙中，一旦投進了，這個學生也許一下子就信心百倍，興趣倍增起來……就這樣不斷地誘導弱隊學生投籃、進攻。雖然老師不投籃得分，但我們卻不比對手弱，有時還能戰勝“強隊”，這極大地增強了弱隊學生們的信心和興趣，比賽后學生情緒高漲，意猶未盡，紛紛相約再比一場。看到她們的課堂行為的轉變，老師也感到很欣慰。其實，女生原本也是可以玩好籃球的，也是可以享受籃球帶來的快樂的。
為了進一步強化她們的自主鍛煉的行為，教師還可以及時組織班內比賽與班級之間比賽。組織班內比賽是為了鍛煉學生初步運用所學籃球的基本技術，以及初步學習和掌握簡單的籃球游戲與比賽。加強基本技術的進一步學習、鞏固和提高，學習防守和進攻技術以及培養同學間相互配合意識等。組織班級間的比賽不僅是為了鍛煉學生進一步運用所學籃球的基本技術，進一步學習和掌握簡單的籃球游戲與比賽的防守與進攻技術和同學間相互配合的意識，也為了進一步調動全體學生參與比賽的熱情。具體教學中教師采用“田忌賽馬”的故事原理，先讓各班將本班分成強、次強、弱、次弱等四個組，依次出場進行第一輪比賽。然后各班根據比賽結果，重新部署陣容，再進行第二、第三輪的比賽……將體力活動與智力活動相結合，以自主、自學的學習行為顯現學生的創造性，充分體現學生學習的主體地位。一段時間后，學生經常課后找老師借籃球，請老師當裁判，甚至還高興地告訴老師：“我們和X班賽了一場，輸了，準備過兩天再和X班賽一場……”學生有如此的積極性，如此的學習熱情和興趣，老師也會感到喜悅，感到滿足，感受體育教育事業的幸福感。
【關鍵詞】高中籃球 選項教學 現狀 對策
隨著課程改革的推進，素質教育觀念日益深入人心，而高中籃球選項課是高中一門重要的課程，有助于激發學生參與體育活動的興趣，培養學生的體育意識，同時需要以學生為中心開展體育活動，結合學生的籃球能力、興趣愛好以及其他方面的需求，采用因材施教的策略使每個學生均可以獲得全面地發展。
一、高中籃球選項教學的現狀
1.教學內容不合理
初中階段，學生已經掌握了基本的籃球技術、動作要領和比賽規則，而高中階段的籃球訓練，大都也是對以前所學籃球知識的復習和鞏固，扎實學生的籃球基礎知識，同時將一些重要的籃球戰術和戰略配合等比較難的籃球知識教給學生。鑒于高中生需要學習的課程內容比較多，加之高中體育內容和健康課程方面的內容也比較多，但是籃球選項課作為一門重要的體育課程，其課時卻比較有限，學生很難在有限的課時內掌握更多的籃球技術，忽視了體能訓練和籃球意識培養的重要性，所以學生無法掌握具體的籃球文化和理論知識，這與人才培養和素質教育觀念相違背。
2.教學方法單一
在籃球選項教學的過程中，高中體育教師大都按照概念講解、動作分析和學生自練、教師糾正等教學組織形式，讓學生接受系統化的籃球訓練，這種籃球組織形式，過度重視體育教師的主導作用，無法有效地調動學生參與籃球訓練的積極性和熱情，更無法激發學生學習籃球的興趣，加之學生無法有效地發揮自身的能動性，致使學生在課內籃球教學過程中的興趣不高，而在課外籃球訓練中異常激烈。體育教師在講解籃球理論和基礎技術的過程中，學生大都心不在焉，課堂氣氛沉悶、壓抑，甚至會有學生出現逃課問題，這就造成了一個非常尷尬的局面，即學生們非常喜歡打籃球，卻不喜歡上籃球課。另外，在對高中生進行籃球技術方面的指導教學過程中，學生的籃球基礎會有差異，基礎好的學生需要學習難度更大的籃球技術和動作，而基礎較差的學生卻無法掌握這些難度較大的籃球技術，所以實際的教學效果不明顯。
3.教學評價不科學
目前，我國高中籃球選項教學中的成績考核與評價都過度側重于技術，而忽略了學生在課堂中的表現以及實際的考勤情況，在籃球技術考核方面僅僅以傳運球和投籃等動作作為考核的主要內容，沒有考慮學生在實際籃球比賽中的表現。比如，在具體的籃球教學過程中，籃球教師往往忽略了傳接球等技術方面的灌輸，沒有重視學生能力的差異性，所以沒有采用層次化的考核形式，很容易使那些基礎較差學生的積極性和自尊心受到損害，這嚴重違背了終身體育的教學宗旨。
二、高中籃球選項教學中存在問題的解決對策
1.合理設置教學內容
在新課標下，高中籃球選項教學需要切實以學生作為教學的主體，在設置籃球選項教學內容的時候，體育教師必須要本著“以學生為主體”的原則，為學生設置合適的籃球教學內容。為了充分凸顯學生的主體性，體育教師必須要根據學生學習的實際情況來設置教學內容，還要根據學生的實際接受狀況來合理調整教學的內容和進度，以確保班級中的每個學生的籃球學習能力均可以得到提升。另外，教師還必須采用有效的教學方法來誘導學生積極參與籃球訓練中來，不斷提高籃球選項教學的整體質量和效率。
2.創新籃球教學方法
為了確保高中籃球選項教學的合理性，籃球教師必須結合學生的實際情況和教學內容，采用因材施教的方法，同時需要圍繞學生的興趣愛好來選擇多樣化的教學方式，不斷創新籃球課程開展的教學方法，從而充分調動學生參與籃球教學活動的積極性和熱情，促進學生籃球技能的不斷提升，也有助于培養學生的體育興趣。
教學實踐表明，籃球教學方法的豐富性和創新性直接影響著學生的身心健康以及籃球技能的提升，所以豐富和創新籃球教學方法具有重要的意義。為了確保籃球教學方法的適宜性，體育教師必須要根據學生的生理因素、心理特征以及性別因素等來采用因材施教的方法，要注意現代化教學手段來輔助體育教師開展教學，使學生更好地掌握必要的籃球技巧。
3.構建科學的評價體系
評價是籃球課堂教學中一個重要組成部分，有助于幫助體育教師更好地發現學生在籃球訓練和學習過程中存在的各種問題，以便教師及時采取有效的方法和手段來解決這些問題，也可以借助多元評價體系的建立來增強學生的自信和興趣，使學生體會到籃球訓練的滿足感和成就感，促使不同學習能力的學生均可以提升自己的籃球學習能力。
另外，籃球評價不應只重視學生的參與度和出勤率，更應該重視學生的實際技能以及體育文化和知識的掌握情況，引導學生積極采用自我評價和相互評價相結合的評價形式，使學生更全面的了解自己，也有助于促進學生的整體進步。
關鍵詞:高校；籃球教學；多媒體技術；必要性；途徑
籃球運動作為深受大學生喜愛的體育項目,籃球教學自然成為學校體育教學中非常重要的組成部分。籃球教學作為一項模仿性較強的技術類教學,要求直觀、形象且具體。然而,目前的高校籃球教學中,傳統教學法仍然占據主導地位,課堂形式相對單調、乏味,大學生籃球學習的主動性受到束縛,限制大學生的思維及想象力,不利于大學生的全面發展。在教學中由于多媒體特有的圖、文、聲相結合的特點,從而為教師提供出非常理想的教學環境,實踐證明,恰當地運用多媒體教學,可突破教學難點,抽象的問題形象化,充分調動大學生學習的積極性與主動性,從而提高課堂教學效果。基于這種情況,該文試圖將多媒體技術與高校籃球教學實施有機整合,并提出一系列實施途徑,從而促進高校籃球教學效果的提升。
1高校籃球教學中存在的問題分析
1.1實踐課與理論課失衡、媒體較為單一高校籃球教學一直存在實踐課多而理論課少的問題,籃球教師在僅有的一堂理論課上很難把寓意深刻的籃球運動實施拓展性講述,籃球技戰術理論則枯燥乏味,限制著大學生對籃球運動內涵的把握。此外,媒體單一,致使籃球技術教學局限于口授,直接影響大學生的感性認識與理性認識。1.2教學手段陳舊目前的高校籃球教學大都以教師親身示范、講解為主,教師在示范時很難將動、靜有機結合起來,在語言描述方面難度較大且準確性較差,講解給大學生的動作表象均是孤立的,致使大學生難以獲得正確的動作概念,不容易理解甚至會產生誤解,最終很難準確掌握籃球技戰術。
2高校籃球教學中引入多媒體技術的必要性
2.1有助于理解籃球技術要領在高校籃球教學中,學習并掌握技術動作作為一個重要環節,籃球技術教學要求大學生需要大量地觀察、模仿及修正,這就需要除本體感覺外的感覺信息,尤其需要視覺信息,這在傳統的教學模式下很難完全實現,特別是一些不易觀察的動作,由于速度快、動作連貫,籃球教師只能連續完成技術,難以中途停頓,展示技術細節時瞬間即逝,不利于大學生了解技術動作環節,而多媒體技術可利用動畫技術把較高難度的動作實施分解,并從不同角度充分展示動作要領,特別是一些難度較大的動作可通過反復播放、定格手段來充分彌補傳統教學不足,從而促使大學生更快地建立準確的動作表象。2.2有利于擴展信息空間人類在學習時83%通過視覺獲得,11%通過聽覺獲得,通過嗅覺、觸覺或味覺僅占6%,也就是說94%的信息通過視覺與聽覺來獲得。利用多媒體技術可呈現多樣化及多維化的信息,講授內容不再局限于狹小范圍,從而擁有更為自由的空間,同時,多媒體技術還能將時間縮短、空間拉近,從而實現信息表現擁有較大的時間跨度及空間范圍。2.3可實現理論與技術融為一體傳統的籃球教學,大都分為理論和技術兩個部分。上理論課時只講不練,而上技術課時只練不講,大學生則很難將理論與實踐有機結合,而利用多媒體技術實施教學,便能解決該難題。借助投影儀等設備播放課件,通過文字、圖像及聲音等多種形式,把大學生需要掌握的技術原理、方法及練習手段呈現給學生,并即時配以教師的準確講解,從而幫助大學生對技術動作建立正確表象,大學生可以將所學到的理論知識與實踐結合,有效提高籃球技術的靈活運用能力。2.4可充分發揮教師的主導作用與大學生的主體作用師生共同參與的教學方式可促進師生間的感情交流,并及時反饋教與學的信息,充分發揮籃球教師的主導作用及大學生的主體作用,即采用多媒體技術進行籃球教學,能夠促使大學生學習的主動性與籃球教師教法的合理性相吻合,教學效果必然優于常規教學。
3多媒體技術應用于高校籃球教學中的途徑
3.1因材施教,個性化教學在高校籃球教學中應用多媒體技術時,可針對于大學生不同的身體狀況和運動基礎進行因材施教,能有效避免統一化教學帶來的弊端,這就需要高校籃球教師根據大學生的不同情況來安排相對應的教學進度及強度,有針對性地學習與完善,從而實現個性化教學在提高大學生籃球學習興趣、提升籃球技能等方面的需求。3.2注重激發大學生的競技性通過多媒體技術,組織大學生觀看籃球比賽,促使大學生真切感受到來自體育精神的震撼,以此幫助大學生形成競技意識,在學習并掌握理論知識的同時,自覺加強身體鍛煉,提升自身素質。3.3完善教學設施受制于場地及設備等相關設施,目前高校籃球的多媒體教學仍存在許多不足,尚無法廣泛開展局域網教學,這就需要各學校應加大資金投入力度,進一步完善數字化教學設施,將多媒體技術更加廣泛地應用于高校籃球中。
4結語
綜上所述,多媒體技術運用于高校籃球教學,可以將枯燥無味的內容形象生動化,從而提升大學生的籃球學習興趣,在提高籃球教學質量方面效果顯著。這就要求高校籃球教師在設計多媒體課件時,需遵循大學生的認知心理規律,從而切實提高籃球教學質量。
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【關鍵詞】 現代高中；籃球運動；教學方法
【中圖分類號】G623 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）9-0-01
1.現代高中籃球運動教學步驟
現代高中籃球運動教學步驟主要是以學生自身特點為依據，為完成學校籃球教學任務而采取的策略。根據籃球運動特點，我們可以將其分為技術教學步驟和戰術教學步驟兩個方面。
1.1技術教學的步驟
在高中籃球技術教學中，首先要進行基礎籃球技術動作的教學，這是學生籃球技能形成的開始。體育教師應采用各種直觀手段使學生感知正確的籃球技術動作，在腦中建立動作表象的同時，進行模仿性練習，逐漸形成技術動作的動力定型。然后進行籃球組合技術的教學，學生在掌握基礎籃球技術動作后，高校體育教師應向學生教授籃球運動的組合技術，這也是學生掌握籃球技能的必然步驟。籃球組合技術具有多樣化、自由組合的變化特點，在籃球練習中具有非常重要的地位。最后體育教師應進行籃球綜合技術的教學，在籃球基礎技術與組合技術的基礎上，幫助學生籃球技術的自由化運用。高中體育教師應該在學生綜合技術練習過程中，增加一定的練習難度，例如在練習場上增加障礙物、安排防守人員等等，使學生在一定壓力下完成籃球綜合技術的練習。在教學實踐中，不論采用那種教學形式，都必須牢牢地把握籃球技術的合理運用，將實戰對抗意識和綜合技術運用能力的培養進行有機的結合，這樣不僅可以提高學生籃球技術水平，也能培養學生頑強的意志品質。
1.2戰術教學步驟
掌握籃球基本戰術方法，并在實戰中順利運用是高中籃球戰術教學的主要任務。在進行高中籃球運動戰術教學時，體育教師首先要進行基礎戰術方法的認識教學，使學生建立起完整的戰術概念，學習局部和整體的戰術配合方法。然后要進行籃球戰術攻防轉化和綜合運用的教學，學生掌握了局部配合和全隊戰術方法后，教師應注意培養隊員的攻守轉化意識和靈活運用戰術的能力，可以通過在全場攻守的情況下進行全場攻守轉化和各種戰術的組合練習來進行教學。最后要進行籃球戰術實戰運用的教學，戰術練習的最高形式就是實戰比賽。體育教師可以通過比賽實踐來進行籃球戰術教學，在比賽之前要提出比賽的具體戰術要求，比賽之中要對戰術運用的情況進行具體的指導，比賽結束之后要總結成功的配合打法，找出失敗的原因，提出改正的方法，從中吸取教訓。
2.現代高中籃球運動教學方法
在教學過程中，教學方法是促進師生之間交流，實現知識技能傳授的主要手段。根據現代教學理論和籃球教學的實踐經驗，我們可以將現代高中籃球運動教學方法分為常規教學方法和現代教學方法。高中籃球常規教學方法是在長期的籃球運動教學實踐中，對行之有效的教學經驗進行不斷總結和概括而形成的。主要包括講解法、演示法、練習法、糾錯法等，由于當今對常規教學方法的研究已較為深入，因此本文就不再進行熬述。高中籃球現代教學方法是近年來發展起來的以現代教學理論為依據的教學方法。它可以最大限度地調動了學生學習的積極性和主動性，在傳授知識技術的同時，也注重了學生能力的培養。在高中籃球運動教學中，常用的現代教學方法主要有以下幾種。
2.1掌握學習教學法
在現代高中籃球運動教學中，掌握學習教學法是以學校體育教學目標和學生體質初始測量結果為主要依據，將高中籃球教材內容進行不同層次的分類，并制定出相應的評定指標，在籃球教學開始、過程之中和教學結束階段，分別進行相應的教學狀態評價。開始階段為初始評價，過程之中為形成性評價，結束時為終結性評價。然后將評價結果的主要信息反饋給教師和學生，幫助教師時刻掌握教學目標的達成度和學生學習的真實狀態，并在此基礎上通過重復教學、調整、強化和個別輔導等具體措施，分層次地實現籃球教學目標。最終完成對高中學生的籃球運動教學任務，達到預想的教學效果。
2.2指導發現教學法
在現代高中籃球運動教學中，指導發現教學法是體育教師通過語言指導的方式對所教授的籃球知識進行相關改造，使教學內容可以通過學生自己的努力來完成教學任務。在指導發現教學法中，學生可以在上課前根據自己對籃球知識、經歷和理解來進行預習，將自己不懂的問題帶到課堂上，在教師的幫助和指導下解決自己所遇到的學習問題，然后采用分析和歸納的方法共同進行總結。這種方法在學習籃球戰術、理解攻防關系和掌握技術要點時應用更為有效。
2.3程序教學法
在現代高中籃球運動教學中，程序教學法也被稱為學導式教學法或小步子教學法。它是以認知規律和技能形成規律為依據，將籃球技、戰術教學內容分解成為若干個相互聯系的小步子，使之成為便于學習的邏輯序列，同時建立相應的評價信息反饋系統。教學開始以后，學生依據小步子進行學習，學習后及時進行評價，依據評價結果對學習效果進行即時反饋。如果沒有達到標準，則返回去重新學習，并配以相應的校正措施；如果達到了預定的標準，那么進行下一步學習。這種新學法在籃球技術教學中采用效果較好。
2.4合作學習教學法
合作學習教學法是將社會學習理論作為根據，將籃球教學組織轉化為一個社會活動過程。在籃球教學過程中，體育教師以自愿原則為基礎，將學生分為若干個小組（人數不等），并在練習中以小組為單位結成“伙伴”。最終實現在小組內的協作，并發揮小組技術骨干的作用，讓優生幫助差生。在高中籃球教學過程中，體育教師應該多運用小組練習、小組競賽和小組評價等方法進行教學活動，使學生能夠在小組和伙伴的合作活動中，能夠有效的完成相關的籃球教學任務。通過學生之間的合作學習活動，也能使學生在愉快的信息環境及和諧的人際關系中完成學習任務。
2.5案例教學法
關鍵詞:高職院校;籃球課程;組合教學
江陰職業技術學院根據當前江陰及周邊企業實際狀況,對培養目標的素質構成作出了明確的界定:一要有較為豐富的職業知識和過硬的職業技能;二要有良好的人品和一定的管理能力。這一界定明確了學院“班組長”式人才的培養模式,同樣也確立了多元化的培養途徑,學生在教學中學、在實踐中學、在管理中學。為適應學院的人才培養目標,我們在體育教學改革方面進行了探索和實踐,對很多選項課進行了改革,其中籃球選項課是受到學生普遍歡迎的課程。在教學實踐中發現,籃球課程的教學內容、教學重點、組織方式等還存在一些問題,有待于進一步改進與完善。
一、舊的教學模式存在的問題
1.技術難度較大是籃球選項課學習過程中的客觀因素。籃球運動是一項內容繁多、技術復雜的集體運動項目。籃球攻防技術共有十多項,幾十個技術動作。技術復雜,是指攻防這兩部分技術的運用不是孤立的,而是相互聯系,相互制約,相互促進的。換句話說,籃球運動技術難點表現在如何合理地運用籃球攻防技術上。由于比賽中進攻和防守隨時相互轉化,因此必須掌握全面的攻、守技術,做到能攻善守。高職院校學生想在有限的時間內掌握如此多而難的技術,是不容易的。
2.選修課學生的層次不盡相同。從高職院校學生的現狀來看,總體表現為:(1)學生對籃球運動興趣濃厚,希望通過學習提高技術,這是教學的有利條件;(2)籃球技術基礎水平參差不齊;(3)已有基礎的學生中習慣性的錯誤動作較為普遍;(4)練習中的技術與實際對抗或比賽中的技術相脫節;(5)身體素質水平差別較大;(6)大部分學生中學階段上體育課較少。
3.以前的教學模式的影響。舊的教學模式的影響主要表現在:(1)教學大綱的制定沒有針對性,教學內容太多太雜,過于專業;(2)教學組織形式和考核方式古板,手段單一,缺乏趣味性,較少有創造力,調動不了學習的積極性;(3)課堂教學中突出技術動作的單一性練習,較少進行有效的串聯;(4)教學中忽視專項身體素質教學,身體練習與技戰術練習相脫節。由此帶來的結果只能是針對性不強,很難在較短的時間內提高教學效果;(5)培養目標不夠明確、難以真正實現。只注重身體和技戰術目標的培養,輕視學生人品和情感的培養。
4.實際教學存在的客觀問題。(1)課程教學計劃中內容雖然多,而實際教學時數相對較少;(2)高職院校學生技能實訓較多,很難保證教學的系統性;(3)學生人數多,場地空間大,難以把握和照顧到每一個學生的全部學習過程。這些必然影響教學效果;(4)由于天氣、場地、器材和一些人為因素的影響,使實際的教學時數進一步縮減。
二、教學改革與嘗試
1.確立重點走捷徑。盡管籃球運動技術種類繁多,學習起來有相當的難度,但只要潛心研究,找出各項技術之間規律性的東西,確定其重點技術,從重點技術學起,就可以在有限的教學時間內,使學生盡快提高籃球技術水平。如技術教學中的進攻技術,“運、傳、投”是重點。在教學中若圍繞這一重點,就可以大大簡化籃球技術的教學內容,有效利用教學時間,解決主要問題,促進籃球技術水平迅速提高。在“運、傳、投”的技術中,尤以“運”為基礎。運球是建立在控制球的基礎之上的,因此,運球的關鍵是控球。只要球運好了,提高了控球能力,就給“傳、投”技術打下了一定的基礎。運球技術的提高,主要是通過多接觸球,提高球感來實現的。球感在心理學中被稱作專門化感知覺,在任何運動中,培養和訓練這種專門化的感知覺都是提高其專項技術水平的一個重要途徑。在籃球技術教學中,球感的提高,可以通過一系列熟悉球性的練習來進行。如兩手拋接球、胯下繞“8”字、交換手運球等等。這樣經常反復練習就可以提高學生的球感,從而增強對球的控制能力。在進行運球技術教學時,應以運球、控球為主,適當地穿插其他內容,以此帶動其他技術的學習和提高,增強技術的實用性、趣味性。
2.對技術動作進行組合教學。籃球技術的分類多,內容豐富,僅傳球就有數十種。如雙手傳、單手傳、勾手傳、胸前傳和背后傳等。傳出的球又有弧線球、直線球、反彈球等等。如分開教學,既費時費力,又不便于學生盡快掌握,有時還易混淆,對此,教學中可對傳球技術進行重組。如半場四角傳球或全場繞“8”字傳球,把傳球的手法和形式編排好進行練習,這樣不但可以提高學生的學習興趣,還可提高學習效率。技術的組合要注意合理,循序漸進,逐步加大難度;要注意基礎水平的高低,區別對待。這樣的教學,既節約時間,又能提高學生運用技術的能力。
3.理論聯系實際,發揮學生的智力優勢,充分調動學生學習的積極性。我們的教學對象是大學生,其突出的優勢在智力,技術教學中可以很好地加以利用。首先,以體育理論作為基礎,既滿足他們對知識的渴求,又能很好地指導實踐,達到事半功倍的效果;其次,結合他們學過的其他知識,觸類旁通,提高教學效果。以單手肩上投籃為例,利用他們學過的物理知識,解釋投籃用力方向、球的旋轉以及球的飛行弧度對投籃命中率的影響,這樣可能取得較好的教學效果。
4.充分發揮體育骨干的帶頭作用,重點培養學生的自我管理能力。這也是高職院校籃球課程教學改革的中心環節。管理能力主要包括良好的溝通能力、帶班引領的能力、獨立分析和解決問題的能力以及創新能力等。班組長式人才培養目標使得高職教育“培養生產、管理、服務一線的實用型技術人才”的培養定位具體到了生產、經營、管理崗位群,具有個性化的特征。高職院校對學生培養的重點是實踐能力,而體育教學也可以為學生提供一個學習和提高的平臺,體育骨干的培養與使用是我們籃球課教學的新課題。教師作為引導者和輔導者的角色出現在課堂上,在教學的開始階段,教師要重點培養一部分骨干學生,進行單獨輔導和試驗,發揮學生的創造性和想象力。在教師的指導下,骨干學生學會組織自行上課,教師在此期間經常進行點評、分析、幫助和糾正,并不斷地鼓勵和表揚這些“班組長們”,遇到難題可以大家討論解決。在具體的教學過程中可以分為若干階段來進行:在學生自發組合成小組后,先由教師指定的技術優秀的學生作為小組長來參與組織教學,帶動與提高本組學生的技戰術能力。第二階段即一段時間后,小組內再產生另外一個小組長,同樣負責本組的組織教學與管理,依此類推,爭取使每一個學生都有機會當上小組長,使其實踐能力得到鍛煉與提高。籃球課堂“班組長”的培養途徑和組織形式可以形式多樣,比如可以在一個小組、一個班級進行,也可以在一屆學生中開展,還可以高年級帶動低年級,可以一個班級單獨自發進行,也可以不同的小組互相觀摩交流。
5.兼顧戰術訓練培養和提高學生的籃球運動技術,目的是使他們有能力參加這項運動。籃球是集體運動項目,在練習和比賽中不僅需要個人的技術,還需要隊員的相互配合,因而戰術的運用也是必不可少的。籃球戰術主要有戰術基礎配合、全隊進攻和防守戰術。
三、結論與建議
1.籃球課程的教學改革,應從教學內容入手,改變大而全的教學形式,在教學中尋找籃球技術教學的客觀規律,抓住主要環節,使學生學到實用有效的籃球技術,應是籃球課程的教學方向。在教學中,熟悉球性的練習,應貫穿始終,提高學生對球的控制能力,并以此帶動其他技術的學習與掌握,這是提高教學效果的一條重要途徑。教學內容的合理組合,是提高教學效率、縮短教學時間的重要手段之一,同時對學生綜合性技術的提高也能起到良好的作用。利用教學對象的智力優勢,以理論指導實踐,在教學中會起到事半功倍的效果。當學生技術水平達到一定程度時應適當增加戰術的教學與訓練,內容應以戰術基礎配合為主。
2.籃球課堂“班組長”的培養模式,對發展學生獨立思考、主動學習、分析問題、解決問題能力有較好的促進作用,同時能給學生提供探索新的籃球理念新技術組合規律的機會,有利于學生的個性發展,提高學生的綜合素質,這是高職院校體育教學加強學生能力培養和綜合素質教育,深化教學改革的需要。
3.籃球教學是師生為完成教學目的、任務的雙邊活動,教師的教法制約著學生的學法,教學中不給學生獨立思考與獨立實踐的機會,學生就缺乏主動性、獨立性和創造性,不利于培養創新型的人才。我們還要進一步研究和探討,逐步改革教學和組織方法,更好地為我國的高職教育服務。
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