時間：2023-07-20 16:31:37
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇高中心理健康教育課，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
隨著不斷貫徹素質教育，學生的心理素質教育已成為學校教育的又一重要目標，然而如何上好一堂心理健康教育課，通過什么樣的教學模式使學生的知、情、意得到全面發展，這是心理教育工作者一項重要的研究項目。總的來說，教育模式可以分為以下三大模塊：
一、課前準備階段
心理健康教育課跟其他普通學科一樣，課前準備很重要，具體可以分為教學內容的選擇、課程形式和結構的安排、課程活動的輔導。
首先，教學內容的安排要有針對性和計劃性，針對不同時期的高中生采取不同的教學輔導。例如，針對剛入學的高中生，他們不僅需了解周圍環境與集體，還需要設立新的學習任務及人生目標，因此教師可針對此種現象具有針對性和計劃性地進行輔導，來消除他們在這個過程中所產生的迷茫與無措。其次，在課程形式與結構上，老師應設置有趣的符合學生主體觀念的豐富多彩的教學形式，如討論、辯論、情景劇等等，構建良好的課堂氛圍，引發他們更為深刻的思考，最終實現自我教育的目的。最后，針對課堂所要開展的活動，在課前進行一定的輔導，使學生的活動更符合教育要求的目的。
二、課堂教學過程
首先，教師可以設置一定的活動情境來提出問題，讓學生自由討論并發言，在這個過程中讓學生來了解自己在沖突面前習慣性的認識和行為。其次，通過討論與發言，教師一一進行分析，解決學生所遇到或提出的問題，這樣可以提高學生的認知水平，進而改變學生的某些觀念和行為。
三、學習結果的反饋
對于每一節心理健康教育課，在課后都需進行學習結果的反饋，因它可以體現學生對于已獲知識的引用和自我提高與教育的反饋。所以，學生要自省檢查自己的認知是否發生轉變，進一步明確自身發展的目標。
總而言之，心理健康教育作為素質教育的一項重要教育課程，開展心理健康教育，是提高學生心理健康、心理素質以及適應性水平的關鍵，它擁有不同于其他普通學科，如課堂上以學生的需要為出發點，以學生為主體，教學形式多種多樣，最終來提高學生的心理素質、認知水平。心理課由于它的特殊性，從而決定了心理教師不僅僅要有寬容、理解的心，更應具有探索的欲望。
關鍵詞：心理健康教育課程；中小學；改革
隨著素質教育的實施和深化，隨著人們大眾對心理健康的日益重視，在中小學生的教育中提高其心理素質逐步成為素質教育新的生長點。而開展心理健康教育是提高學生心理素質的有效途徑，教育形式變化多樣。其中，開設心理健康教育課程是當前中小學校心理健康教育工作行之有效的途徑和載體。
1現階段我國中小學心理健康教育課程的誤區
1.1學科化傾向
自國家教育部出臺《中小學心理健康教育指導綱要》，各級中小學將心理健康教育課程納入學校的正規課程中。可由于對心理健康認識的偏差，很多學校誤認為心理健康教育課程為純知識學科，向學生講授系統的心理學理論，介紹各種提高心理健康的方法。這種“以教師、教材為中心”的教學模式難以有效地提高學生的心理素質，甚至因為考試與其他學科一樣僅考理論知識，更會增加學生的心理負擔。
1.2德育化傾向
我國德育工作一直是中小學的特色教育，在學生思想教育工作中彰顯著它的作用。經調查發現很多中小學校將心理健康教育作為德育工作的一部分，心理健康教育課程作為思想品德教育的拓展和延伸。[1]故在課程內容的選取上更關注解決問題、矯正問題行為。[2]這與心理健康教育重視學生個性發展、挖掘其潛能發揮的目標有所偏差。
1.3活動化傾向
在心理健康課程中穿插心理活動被廣泛采用，可在具體實施過程中，調查發現各級中小學的心理活動開展過于隨意化。心理活動的目的不能簡單地認為就是放松心情、緩解壓力，而是應該讓學生在活動中有所感悟。心理活動的設計要以當前學生的身心發展為依據，所以不同年齡段的心理活動設計應有所不同，小學可以以心理游戲為主，初高中可以以團輔活動和心理體驗為主。[3]
2中小學心理健康教育課程模式的新發展
2.1學科滲透式教學模式
學科滲透是指各教師在自己所從教學科的領域，有意識地把心理學知識和技術與所授學科相結合，讓學生不僅學到學科知識并在潛移默化中提高自身的知、情、意。這一模式認為心理健康教育不能僅限于心理輔導教師任課，而應該是全校教師全員參與[4]。它要求把心理健康教育的理念滲透到日常的教學工作、班主任的管理工作及學生的德育工作等，彼此相互配合、相互作用，以期更有效地提高學生的心理素質。[5]
2.2誘導式教學模式
誘導式教學又稱體驗式教學，指教師根據教學目的及內容創設一個具體的情境，讓學生積極參與其中并引起學生一定的情緒體驗或行為反應。結合學生的表現教師因勢利導，讓學生自悟自感，發展心理品質，實現自我人格的完善。這一模式中教師所創設的情境可以是學生親身發生的，也可以是根據教學內容虛構的。該模式主要通過學生自主地感知-感受-感悟來完成，更是學生知行合一的過程。
2.3對話式教學模式
對話式教學又稱腦力風暴，指教師根據教學內容或學生的實際需求選定一個主題，將學生隨機分成幾個小組，每個組員為小組建言獻策，形成小組意見再與其他小組進行討論，最后由教師總結各小組意見、歸納小組智慧。[6]這一模式中教師僅為引導員、組織員，更多是通過學生們的激烈討論突出學生對問題的見解和智慧。但該模式更適合年齡較大的初高中生，他們通過與同輩的對話更好地去審視自己。
3中小學心理健康教育課程實施的新趨勢
3.1課堂主角發生改變
隨著社會的發展、隨著新課改的要求，以往以教師為中心、以教材為中心的教學模式已無法完全勝任教學要求。心理健康教育的課堂應逐步以學生為中心，以學生的需求為中心，緣由有二：一是，心理健康知識和技能的掌握需學生自身的體驗和感悟才能得以內化；二是，隨著社會大眾對心理健康的重視，學生自身的心理健康意識逐漸增強，心理需求表現得更個性化，想要提高課程實效教師就得以學生的需求為對象。
3.2課堂范圍更廣
隨著滲透式、全員式地參與，隨著中小學各位教師心理認知地改變，心理健康教育課程的課堂不在僅限于該門課程的課堂之上，學校的課堂內外均可能成為開展心理健康教育的地方。表現有二：一是，各學科的教師都能將心理學知識應用于他所授課程之中；二是，各位教師可以通過自身的人格魅力、言行的塑造去影響感染學生，特別在小學生模仿能力特別強的階段。
關鍵詞：地方本科院校；心理健康；工作體系
加強大學生心理健康教育是全面推進素質教育的重要內容，也是培養高素質人才的重要環節，同時也是高校學生管理的重點。地方本科院校的學生有其特殊性，探索和發展出一套適合地方本科院校的心理健康工作體系既有重要的理論意義，更有重要的實踐價值。本文以湖南省某地方本科院校為例，對心理健康教育工作體系進行了探討。地方本科院校錄取學生的高考成績明顯低于其他省屬及重點本科高校，大部分考生的高考成績剛過二本線。這些學校的學生進學校后，對自身及學校的認同度普遍偏低，在學習上他們感到競爭和壓力，自信心偏低。××學院前身為師專，師范專業處于優勢，因此女生數量較男生多。地方本科院校的學生除了具有大學生共性的心理特點和行為方式，還具有生源和學校地域、類別的特點，這些都影響到學生的心理發展，應引起高校心理健康教育工作者的高度關注。
一、教育預防體系
（一）開設心理健康教育課程。開展心理健康教育專門課程，是高校全面實現心理健康教育目標的主要途徑和手段，是保證學生心理素質培養的全面性、系統性的客觀需要。心理健康教育課程包括“大學生心理健康”必修課和與大學生心理發展相關的選修課兩種形式，主要是系統講授大學生心理健康教育知識。心理健康教育課程不同于其他學科的課程，是以大學生的生活和實際問題為邏輯，而不是以心理學科的知識體系為邏輯。
（二）開展校園心理健康教育課外活動。每學年的第一個學期以10月10日“世界精神衛生日”為契機，廣泛宣傳，提高全校學生對精神衛生和精神疾病的認識。每學年的第二學期以“5•25大學生心理健康日”為契機，開展大學生心理健康知識宣傳月活動，通過“心理情景劇”、“心理健康知識比賽”等形式宣傳大學生心理健康教育知識，提高學生對心理健康知識的認識。每年3月8日女生節，開展女生心理健康知識宣傳活動。除此之外，二級學院每學期至少組織一次心理健康教育活動。這一系列心理健康教育課外活動與心理健康教育課程相輔相成，共同維護學生的心理健康發展。
（三）開展成長輔導和朋輩咨詢。湖南省教育廳心理健康教育研究會實施了“成長輔導室建設項目”，××學院積極申報該項目，已建立多個省級成長輔導室和校級成長輔導室。通過二級學院的成長輔導室，心理專干和朋輩輔導員對求助學生進行成長輔導和心理援助。
（四）開展心理咨詢。心理咨詢中心對求助學生提供心理咨詢服務。心理咨詢通過專業的心理咨詢服務，幫助求助的學生解決他們的成長困惑和心理困擾，對超出咨詢范圍的心理問題及時轉介，并跟蹤關注。
（五）開展網絡宣傳服務。心理咨詢中心利用微信公眾號和微博等網絡平臺宣傳心理健康知識。
二、危機干預體系
（一）開展心理普查。××學院每學年第一學期10月份對入校新生開展心理普查，第二學期對大三學生開展心理普查。根據心理普查結果，初步篩選出訪談對象，由二級學院心理專干和班主任進行訪談了解，進一步確定重點關注對象，建立心理檔案。
（二）建立四級網絡體系，每月定期排查。××學院建立了心理健康四級網絡體系，第一級為學生工作部心理咨詢中心，第二級為二級學院心理專干和輔導員，第三級為班級心理委員，第四級為宿舍信息員。四級網絡成員密切關注學生心理危機狀況，發現心理危機學生及時上報，迅速反應處理。同時每個月定期召集網絡體系成員開會了解排查心理危機情況，及時更新重點關注對象名單。
（三）建立心理危機應對工作模式。發現心理危機后，根據學校心理危機干預流程，各部門分工明確，密切配合，最大限度減少危機事件的后果。
（四）特殊時期密切關注。新生入校后，期末考試前，畢業前夕和每年春季是心理問題的高發時間，在這些時段，密切關注學生心理健康狀況。
三、小結和展望
地方本科院校的學生經歷了高考后，部分學生有一定的挫敗感，他們入校后面臨學校環境適應、學習適應、人際關系適應，入校后輕松自由的環境與高中形成鮮明對比，不少在高中時期處于潛伏的心理問題開始逐漸顯現，同時他們還面臨未來的就業壓力，這些因素相互作用，不僅影響學生個人的成長和發展，也對學校的校風學風產生影響。因此，在分析地方本科院校學生特點的基礎上，制定有效的心理健康教育工作體系顯得尤為重要。地方本科院校的心理健康工作體系總體上分為教育預防體系和危機干預體系兩大部分。其中教育預防體系是主題和根本，危機干預體系是關鍵，兩者相輔相成。全面和扎實的教育預防體系保證了高等教育人才培養的目標和方向，完善的危機干預體系是心理健康教育的保障。在××學院的實踐中，也發現一些不足。一是心理健康教育課程效果有待提高，根據筆者的經驗，學生對心理健康課的期待是好玩和有趣，他們對心理健康理論興趣不高，而部分教師是非心理學兼職教師，學校對課程的靈活性又有限制，這些都造成心理健康課效果不理想。二是相對于危機干預體系，學校對教育預防體系不夠重視，由于上級對學生心理危機事件的傷亡有嚴格的要求，學校高度重視心理危機事件的預防和處理，但對于教育預防的投入不夠，對輔導員和心理專干以及班主任的心理健康培訓投入不夠，對日常心理咨詢的重視不夠。心理健康教育是高等教育系統的一個子系統，它和高校教育的目標一致，要以人為本，不斷滿足學生發展的需要，促進學生全面成才，使之成為社會的合格建設者。地方本科院校的心理健康教育是一項系統工程，具有很強的科學性和知識性，要圍繞高校人才培養的總目標，結合地方本科高校的特點，不斷探索出一套適應時代特點的心理健康教育工作體系。
作者:陳欣 單位:懷化學院學生工作部
參考文獻：
時代在發展，社會在進步，我國的基礎教育取得了巨大的成就，但與此同時，我們也不能忽視它的不足。那就是：片面強調了學校的知識傳授功能，而對學生的心理健康教育相對放松或缺乏。這種教育上的缺陷，會帶來很多消極后果。愛因斯坦說：“一個人智力上的成熟，在很大程度上有賴于性格上的偉大。”也就是說，健康心理與聰明才智同等重要。因此，我校在培養目標的表述中，將“身心健”放在了第一位。那么，作為學校教育工作者該如何加強學生的心理健康教育，強化其素質教育功能呢？筆者認為，可從如下幾方面入手。
一、加強心理健康教育軟硬件建設，提供強有力的教育保障
健全的工作體制和科學的運行機制是心理教育工作扎實、有效開展的關鍵。把心理健康教育落實在教學、管理、服務、育人等各個環節，不斷完善心理健康教育保障機制，全力為學生搭建心靈溝通的平臺。
1.構建完善的心理健康教育組織保障
我校在2007年學校工作報告中明確提出：“只有建立培養學生良好心理品質的有效機制，促進學生形成積極健康的心理素質，教育工作才能收到事半功倍的效果”。為此，我校形成了由校領導、中層干部、專職心理教師、班主任、任課教師及專家學者廣泛參與的心理健康教育網絡體系，為我校自始至終、有條不紊地開展心理教育工作提供了強有力的組織保證。同時，為了規范地開展工作，我校制訂了《佛山三中心理健康教育工作實施細則條例》、《佛山三中心理健康教育發展規劃》、《佛山三中心理健康教育教學方案》、《佛山三中心理輔導教師評優細則》等，對我校的心理健康教育工作的宗旨、原則、管理模式、開展工作方式、評估考核和相關注意事項都作了明確的規定。目前，我校已建立了比較完善的心理健康教育網絡。
2.提供強有力的心理健康教育物質保障
目前我校的心理輔導中心已完成設計論證和招投標工作，即將開始動工修建。建成后該中心將有教師辦公室、個體咨詢室、檔案室、測量室、放松室、電話咨詢室、團體輔導室、展示室、宣泄室、閱覽室、觀察室、活動課室、教師培訓室等具有十幾個功能的綜合室，面積達1200多平方米，集咨詢、放松、活動、宣傳教育于一體，設備齊全、功能完善、環境優雅。未來幾年我們將以創新的精神與時俱進，繼續進行大膽的嘗試，全面改善心理教育工作條件。
3.積極打造心理健康教育專業師資隊伍
為了進一步提高心理教育教師隊伍的水平，促進我校心理健康教育的專業化發展，按 “向內涵發展，創教育活力”的工作思路，堅持“抓基礎、固塔基；抓骨干、壯塔身；抓名優、樹塔尖”的基本方針，確立了“普遍學習、班主任培訓、骨干研修”的三級培訓機制。目前我校的心理專職輔導老師全部獲得廣東省心理B級以上的資格。學校還建立以政治教師、骨干班主任、資深老教師及其他相關人員組成的心理健康兼職教師隊伍，協助專職教師進行心理健康教育。
4.加強心理健康教育時間、教材、用具保障
通過努力，三年內力爭高中三個年級每周開出一節心理健康教育課。結合本校實際，積極開發出系列化的心理健康教育校本教材。根據心理健康教育的實際，有針對性地購買和制作心理健康教育所需要的教學用具，開發心理健康教育所需要的多媒體教學課件及師生心理狀態調查軟件，形成系統。根據學校實際開拓心理健康教育新途徑，如宣傳欄、廣播站、網站等。
二、采取“請進來”與“走出去”相結合，提高我校心理健康教育的教研水平
我校在早期開展心理健康教育時，最早引鳳筑巢，聘請心理學方面的專家來校指導并親自講課或組織教育活動。例如，在1995年就通過開設心理健康課對學生進行教育，聘請佛山大學心理學教授顏濃秋來校執教。2005年以來，定期聘請華南師范大學心理學博士生導師鄭希付教授和王玲副教授來校指導。他們結合高中學生的特點，通過高考減壓講座、提高學習效率及行為訓練的團體活動等形式對學生進行預防性教育和知識性教育，深受學生的歡迎。在他們的指導下，我校劉娟老師與專家合作寫出了《高中生家庭心理輔導》一書。
用科研課題帶動學校心理健康教育工作的開展，使心理健康教育更加科學、有效。
2005年，由余麗華副校長主持的國家“十五”規劃省級課題《高中學生心理教育多元整合模式的實驗研究》批準立項，并被列為省級重點科研課題。在課題實施的各個階段，先后有十多篇心理教育論文或心理課件獲國家、省、市級獎勵，帶動我校心理健康教育上新臺階。
三、強化特色意識，推動心理教育工作常規化
1.充實心理教育內容，增強針對性和實效性
針對高中學生年齡特點，我校面向全體學生，認真貫徹以人為本的教育理念，分階段有層次地開設心理教育課程，狠抓心理輔導課堂教學，提高心育課堂教學水平。采取的具體措施主要有：一是新生入校后及時建立學生心理檔案，并對學生在校三年的心理健康狀況進行跟蹤分析，為其他教育教學活動的開展提供心理參考。二是積極與上級有關部門配合完成教師心理教育資格證書培訓工作，達到全體任課教師普及C證，不斷提高獲A證、B證教師的比例。三是開展好心理健康教育第二課堂，以心理健康教育選修、心理健康講座、心理健康沙龍等活動為載體，使心理健康教育更加個性化和有針對性。四是加強學生快樂成長俱樂部建設，培育心理教育骨干力量。
2.加強合作，縱橫聯動，全面開展心理健康教育校本研究
專業引領、同伴互助、自我反思是校本教研的三個要素。在了解學生，掌握學生的心理特征和發展規律基礎上，確定教育目標、教育內容和方法，在開展心理教育過程中，各學段之間都特別注意銜接，高中三個年級加強縱向聯合。通過舉辦專題系列講座、開展觀摩活動等環節，形成了充分凸顯我校辦學特色的心理教育。近年來，學校舉行了系列“健全心智 健全人格”論壇，多次外請專家講座及組織心理沙龍大家談等活動。同時，組織心理輔導兼職教師到名校考察、學習和交流。“佛山三中心育節”，與“體育節”、“藝術節”、“科技節”、“教學公開周”一同構成佛山三中辦學特色的亮麗風景線。
四、特色成效顯著，辦學成果輝煌
多年來，我校堅持以學生成才為目標，以素質拓展為重點，以活動為載體，以優良校風為依托，努力創新心理教育實踐，全面構建心理教育工作格局，心理教育工作成效顯著。一是學校被授予“全國中小學心理健康教育先進學校”稱號，被確定為“廣東省中小學心理健康教育示范學校”、“佛山市心理健康教育先進單位”。二是教師心理素質明顯提高，教風明顯改善，師德素質明顯提高，先后有一百多篇心理教育論文或心理課件獲國家、省、市級獎勵。三是學生心理素質不斷提高，佛山電視臺、《佛山日報》、《佛山晚報》以及《廣州青年報》等多家媒體對我校高考期間的心理教育工作進行了大量的報道，對我們積極工作給予了充分的肯定。四是校風、學風建設更上新臺階，我校學生違法犯罪率為零，操行評定優秀率超過95%，后進生轉化率85%以上。
成功源于不懈的追求。今朝所做的一切，是全體三中人攜手共進的結果。乘著新課程改革的東風，在今后的工作中，我們相信，在上級有關部門及學校領導的支持幫助下，在學校“以人為本 依法治校 科研興校 質量強校”辦學思想的指導下，佛山三中的心理健康教育之花，必將結出更加豐碩的成果。
我校是一所發展中的學校，一所不斷成長的學校。在學校教育教學質量逐年穩步提高的同時，學校十分重視心理健康教育工作，經過了一段時間的嘗試，正在逐步形成自己的心理健康教育特色，學校的心理健康教育被學生譽為精神的港灣，心靈的驛站。
心理健康教育是提高中學生心理素質的教育，是素質教育的重要內容。在全面貫徹教育方針、實施素質教育的過程中，心理健康教育正在引起人們的廣泛重視,開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質需要。只有不斷加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，才能增強青少年適應社會生活的能力。我校在進行心理健康教育的研究與實踐中，在全校教師的共同努力下取得了一些成績,下面將我校開展心理健康教育的情況總結如下：
一、強化領導，設置機構
學校心理健康教育一直以來被校領導所重視，校長、校黨支部書記、校領導在各級工作會議上不斷強調愛心教育、關注學生心靈成長，指出我們培養的學生不僅要具備強健體魄、豐富的學識、高尚的情操，還要擁有積極健康的心理素質。做到日常活動有目標、有計劃、有措施、有宣傳、有總結提高。全校上下齊心協力，在工作中努力探索和實踐心育工作的新模式和新方法。
二、培養師資，做到心理健康教育人員落實：
學校從普及入手，重點培養骨干，為了使心理健康教育工作專業化，我校一直鼓勵教師參加心理健康教育的相關培訓工作。
三、心理健康教育工作的開展
1、建立健全學生心理檔案：
建立學生心理檔案是加強學生心理教育工作，推進素質教育向縱深發展的重要條件和必要保障。可以提高教師教育決策和科學研究的水平，可以為學校心理輔導、咨詢和治療工作提供操作指南，可以為學生的身心健康發展提供動態的監測手段，以至于為全面提高教育教學質量提供切實有效的幫助。
2、開設心理健康教育課：
將心理學的基本常識直接引進課堂，來實現心理健康知識的普及。學校一直在初中各年級開設心理健康教育課，心理課已成為我校學生的必修課。根據實踐和我校學生的實際情況，自行選用心理教育教材。每節心理課都要圍繞一個中心，對學生進行情感、意志，及人際交往等方面進行指導，并運用故事法、情境法、角色扮演法、討論法、設想法等方法，在老師精心設置的輕松、愉快的情境中完成認識矯正、人格重塑、心理調適等。
3、開展心理健康知識講座：
針對不同年級學生不同的心理狀況、學習階段中遇到的心理困惑，開展專題心理健康專題講座。
4、經常性開展個別輔導
個別輔導是心理健康教育的一個重要組成部分。隨著學生面對學習壓力的增大，競爭意義激烈，青春萌動以及遇到的一系列青少年常見心理問題，他們迫切需要心理輔導以擺脫日益嚴重的不良情緒。我校的心理咨詢室充分發揮其職能作用，相應開設了個別輔導，取得了一定的成績。
5、在教師中開展心理教育知識的普及工作，開展心育班會：
我校在教師中開展了心理健康教育知識的普及工作，以心理教育理論知識的學習為重點，不斷提升教師心理健康教育知識。同時提倡關大教師員工學習心理理論知識，提高自身心理素質，重視心理工作對學生發展的重要意義。并要求班主任開展各種形式的班級活動，把心理健康教育落到實處。
6、我們有效利用家長會這個平臺，對家長開展家庭心理健康教育指導，使學校心理健康教育在家庭中得到延伸。并通過共同制定幫助孩子完善心理品質的措施，提高孩子的心理素質。利用家長會契機，舉辦家長心理健康教育專題講座，教給家長一些常用的家庭心理健康教育的方法，使家庭教育更貼近學生的心理，通過講座還使家長了解學校心理健康教育的情況。
四、廣泛宣傳
>> 淺談中職生教育中心理健康教育的實施方略 對中職生實施心理健康教育的體會 中職生的心理健康教育 中職生心理健康教育體會 淺談中職生心理健康教育 中職生心理健康教育 淺議中職生心理健康教育 中職生心理健康教育探索 淺論中職生心理健康教育 論中職生心理健康教育 中職生心理健康教育探究 談中職生的心理健康教育 重視中職生的職業心理健康教育 淺析中職生心理健康教育的對策研究 中職生心理健康教育的點滴嘗試 中職生心理健康教育的思考 對中職生心理健康教育現狀的思考 中職生心理健康教育的探索 淺析中職生的心理健康教育 淺談中職生心理健康教育的途徑 常見問題解答 當前所在位置：中國 > 教育 > 中職生心理健康教育的實施方略 中職生心理健康教育的實施方略 雜志之家、寫作服務和雜志訂閱支持對公帳戶付款！安全又可靠！ document.write("作者： 肖冬梅")
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現代健康理論強調，心理健康和生理健康共同構成了人的健康，二者相互影響、相互依存。所謂的心理健康，是指能夠最有效地發揮人體潛能，科學合理地解決人與社會環境、人與人之間的相互關系。簡單來說，心理健康主要包括擁有積極健康的心理狀態以及無重大心理疾病兩方面的內容。而心理健康的首要和基本條件就是無心理疾病，積極的心理狀態有利于舒緩壓力、調整心態，積極順應環境的變化，不斷完善和發展自我，使心理始終保持一種最佳的運行狀態。
一 端正思想認識，搭建合理機構，貫徹落實教育責任
1.端正態度，善于發現學生身上的優勢和閃光點
教育工作者要始終牢固樹立心理健康教育理念，對待學生要平等、尊重，從生活中的細微之處著手，努力發現學生的優勢和閃光點，及時予以鼓勵和贊揚，增強學生的自信心，幫助學生更好地約束和完善自我;要深入學生，走進學生，了解學生最真實的想法和感受，挖掘學生產生心理問題的根本原因，從而提供有針對性的指導，幫助學生緩解壓抑、焦慮的情緒;正確看待學生的錯誤，允許學生犯錯誤，為學生提供耐心的引導，不能單純地予以批評或者指責，也不能完全放任自流。為了將學生教育工作落到實處，可以定期向學生發放心理健康教育讀本，請心理健康教育專家親臨學校進行專題講座或者舉辦學術論壇，對全體教職工和學生進行全方位、多層次的培訓，不定期的交流學習心得，從而制定出卓有成效的教育舉措。
2.制定長遠發展目標，落實責任制度
除了要定期舉辦專題研討會以外，還要制定具體的心理健康教育目標，校長負責管理，將具體責任落實到學生組織和管理部門，由各科室分別承擔責任，各部門要具體協調和溝通，從而形成合力，共同抓好中職生心理健康教育工作。
二 積極調整教學計劃，切實改進教學方法，實施有效教育
1.積極調整教學計劃，堅持因材施教
大多數中職學生的文化基礎較差，對于純理論性的學習缺乏興趣，更青睞于有挑戰性、易操作且前衛的技能和知識。學校要從實際情況出發，有針對性地調整教學計劃，盡可能開設實踐性強且特色鮮明的課程，培養學生的創造能力和動手能力，激發學生的學習興趣。多開設社會實踐類課程，讓學生充分掌握知識，并在潛移默化中增強學生對社會的認識，讓學生更加全面地了解和認識社會，在實踐中增長見識，發掘自身價值，幫助其養成良好的行為習慣，增強其榮譽感和社會責任感，從而更加積極地適應社會需求;大力開設專業實踐類課程，鼓勵學生努力學習，大膽專研，提高學生的專業技能，讓學生運用專業知識妥善解決實際問題;開設心理健康教育課程，幫助學生正視自己、面對現實，有效克服焦慮和自卑情緒，切實樹立競爭意識;要盡可能開設學生感興趣的新課程，實時反映最新的學術動態，允許學生根據自己的實際情況選擇感興趣的選修課，有效激發學生的學習熱情。
2.及時更新教學方法，增強教學效果
首先，中職學生的文化基礎普遍較弱，要保證文化課教學效果，最關鍵的就是消除學生的抵觸和畏懼心理。在具體的課堂教學中，可采用以學生行動導向為中心的新型教學方法，適當增設調查課、實踐課、活動課以及討論課等。例如在語文課中采用分組討論、角色扮演以及成語沙龍等形式，數學課適當引用生活數學以及趣味數學等，英語課則增添游戲和對話環節，讓學生在活潑生動的課堂氛圍中掌握知識，感受文化課的魅力，從而主動投身到課堂學習中。其次，在專業課教學中可采用任務驅動、案例分析等新型教學方法，尊重學生的主體地位，提高學生的專業學習熱情，有效提升課堂教學效果。再次，要充分了解和掌握學生的心理需求和心理狀態，在心理健康教育課程教學中積極引入角色扮演、演講答辯以及課堂討論等活動，最大限度地激發學生的參與熱情，讓學生充分感受學習樂趣，真正做到學有所用，學會自我剖析和解讀，從而樹立學習自信心，養成健全的人格和良好的個性，推動自身的全面綜合發展。最后，要改變傳統的德育課教學方法，在注重理論學習的基礎上有計劃地引入實踐教學模式，做到理論聯系實際，讓學生在企業實際鍛煉的過程中增加實踐經驗，最大限度地發揮德育課程作用。
三 培養專業興趣，加強專業技能培訓，形成自信心理
當前，中職學生對社會、對職業普遍缺乏系統全面的認識，對前途也抱著迷茫的狀態。學校要針對入學新生開展專題講座或者專業教育，邀請行業專家、專業教師或者優秀畢業生與學生進行面對面的溝通和交流，在學生頭腦中形成職業教育理念，充分認清職業的發展前景和優勢，運用適合的方法學習自己感興趣或者喜歡的專業，從而明確今后的擇業方向和奮斗目標。
現代教育理論指出，人的能力主要分為兩類，包括動手實踐能力和理論學習能力。相較于普通學生而言，中職學生的文化基礎較為薄弱，理論學習能力普遍較差，對學習缺乏熱情，但是他們的創新能力和動手能力明顯優于普通高中學生。由此，學校可以以此為著眼點，在教學中滲透專業發展趨勢以及社會生活等方方面面的內容，有效增強學生的自信心，激發學生的進取精神，有效提升學生的專業技能和水平。學校要堅持專業課和心理健康教育課的協調發展，堅持有計劃、有步驟地開展教學，不定期開展專業技能競賽和訓練，并對表現優異者給予表揚和獎勵，并選拔優秀學生，將其推送至更高級別的專業技能競賽，有效培養學生競爭意識，鼓勵學生學有所用，幫助學生更好的成長和進步。
四 搭建暢通的交流平臺，培養學生的獨立人格
中職學生的生理和心理發育都不成熟，正處于叛逆期，對人生有著諸多的糾結和困惑;有著較強的個人主義，不愿對外表露心跡，溝通能力欠佳，長此以往就會形成各種各樣的心理問題。學校要進一步解放思想，積極構建微博、QQ聊天群、心理健康社團、心理咨詢電話、悄悄話信箱以及好朋友聊天室等溝通渠道，對學生進行疏導，讓學生大膽講出自己的困惑和感受。為團體或學生個體提供有針對性的輔導，幫助學生更好地釋放心情。成立專門的心理健康研究團隊，研究和分析在校學生的心理健康狀況，為學生制定切實可行的解決措施。為入學新生建立心理健康檔案，第一時間發現學生的心理健康問題，并制定出有效的解決策略。鼓勵學生正視自身缺陷和不足，并積極進行調節，始終保持豁達、樂觀的心態，塑造健康的品質和高尚的人格。
五 構建心理教育網絡
將心理教育分布在學校教育的各個方面，構建專門渠道與非專門渠道有機結合的學校、家庭、班團、社會教育相結合的教育網絡。多角度，全方位共同實施心理健康教育。專門渠道就是要開展心理教育專業課，實施心理輔導、開展心理咨詢、實施心理治療;非專門渠道就是在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中、在技能課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。主渠道是課堂教學，把心理健康教育滲透于各科教學之中，教師通過不同的教學途徑，變換多種教學方法，在傳授知識、訓練技能的同時，培養學生的心理素質。
六 加強校園文化建設，豐富業余生活，提高學生綜合素質
一、心理健康教育是素質教育重要組成部分
當前中國教育要求實施素質教育而摒棄應試教育。素質教育體現了面向全體學生,以學生為主體,使學生全面健康發展的特點。素質教育重視人的發展,肯定人的價值,尊重人的個性,維護人的尊嚴。
人的素質是由先天遺傳因素與后天的環境、教育和實踐活動共同作用而形成的人的發展傾向,是人進一步發展的條件。人的素質結構復雜且多層次。心理素質是基礎是核心。心理素質是其他素質形成與發展的內因,可以制約和促進其他素質的形成和發展,還可以制約和促進其他素質的作用發揮。可以說心理素質是人的第一素質。
素質教育必須重視對學生的心理素質的培養。學校的心理健康教育就是根據學生的心理發展狀況,有計劃有目的地對學生施加直接或間接的影響,使學生保持積極健康的心理狀態,養成學生良好的心理素質的過程。心理健康教育是以培養學生良好心理素質和解決學生心理問題為目標的教育。心理健康教育是素質教育的基礎、核心和中介。實施心理健康教育是素質教育自身的本質和功能所需要;是社會,教育發展的趨勢所需要;是我國教育方針所需要;是學生健康,全面發展所需要。綜上所述,學校開展心理健康教育非常必要,符合時代的要求,符合以人為本,全面發展的教育理念。
二、學校教育管理體制是實施素質教育的保障
學校教育管理體制決定著學校教育的性質和發展方向,決定著教育的質量,是整個教育體制的微觀系統。學校教育管理體制既受到國家教育事業和教育理念的掌控,也受地方區域性教育體制的制約,還受到外部社會各種思想和潮流的影響。一個學校的教育管理體制對學校如何發展;如何落實素質教育;如何達成學校的教育理念和教育目標,提高教育教學質量;如何使學生健康成長;如何使教師有事業成就感,甘愿獻身于教育事業等都起著關鍵的作用。科學的學校教育管理體制是學校一切工作成功的保證。
從我校開展心理健康教育實踐的分析,可以看出,在最初階段的心理健康教育實踐中,由于沒有必要的體制保障,致使很多工作難以開展。所做工作既不科學規范,也沒有什么效果,沒有受到學生、家長和教師的重視,往往半途而廢。由于受到應試教育思想的干擾,人們對心理健康教育認識尤為偏激。甚至個別學校領導也有這樣的想法:他們認為心理健康教育沒有用處,開設心理健康教育是一些學者的理想化的行為,還要占用學生寶貴的學習時間,擠用了文化課的課時,實為有害無益,因而抵制。健全的學校教育管理體制可以保障心理健康教育的有效實施,素質教育的全面落實,可以保證教育效果,做到多出人才,出好人才。
三、影響學校心理健康教育的體制性障礙
1.高考制度及其評價體制
應試教育屢禁不止,在全國范圍內仍有很大的市場。影響著素質教育不能真正落實的重要原因之一就是高考制度。高考指揮棒制約著學校的教育教學和管理工作。學校重視高考是無可厚非的。因為高考成績關乎學生的人生前程,決定著上級主管部門和社會對學校的教育教學質量的評價。校內外的人們對高考成績的重視程度超乎尋常。很多人有這樣的想法:凡是高考不考的科目都可以忽略或放棄。由于社會這種思想理念,導致學校對心理健康教育不重視。教師及家長對學生的身心健康關注不夠。很多時候對危害學生健康的行為和做法置若罔聞。這樣心理健康教育也被一些學校列為放棄的內容。
目前復旦大學、北京大學等高校改革高考招生制度,試圖改變一考定終身、忽視全面素質要求的高考弊端。但是這些局部的做法仍然未能從根本上撼動高考成績決定學生的一切和學校的優劣的做法。各地教育主管部門和地方政府仍然以高考成績的好壞、上線率和錄取率的高低來評價一個學校的教育教學質量。學校內部、學生家長及社會也以高考成績為指標衡量學校以及教師的教育教學水平。在惟分數的評價體制下,有的學校為了應付國家教育部的要求,將心理健康教育作為一種擺設,雖說有之,實則無之。個別教育主管部門也是視而不見,裝聾作啞,聽之任之。這樣嚴重地阻礙了心理健康教育的發展。
2.心理健康教育教師和輔導人員的培訓及管理
目前我國心理健康教育教師和輔導人員嚴重不足,專業素質相對較低。各類學校條件不同,對素質教育的認識不同,對心理健康教育的重視不同,人員配置和業務水平差距很大。大城市的重點學校心理健康教育開展得很好,人員配備和業務水平較強。中小城市的學校很多只能依附于德育之中,并以德育的方式對學生進行說教式的輔導,效果很差。許多學校沒有專職心理健康教育教師,也沒有心理健康教育課程設置,只是由班主任兼任心理輔導員。邊遠地區和廣大農村學校就很少有開展心理健康教育的,也難受重視。全國各類學校心理健康教育發展和教育水平參差不齊。由于管理體制未健全,阻礙了心理健康教育全面鋪開,快速發展。
學校心理健康教育教師的資格認證制度缺失。目前還沒有一套適用于學校心理健康教育教師的資格認證制度,導致教師水平相差很大,心理健康教育效果懸殊。很多心理健康教育教師是由其他學科轉行而來。這些人員有熱愛心理健康教育的,會全力以赴地提升自己的業務能力和輔導水平;也有些是出于無奈或迫不得已的,他們不能自覺自主地提高自己的業務能力和輔導水平,不能勝任心理健康教育,對學生負面影響很大,應該從心理教師隊伍中剔除出去。沒有正規的心理健康教育教師資格認證制度,很難保證心理健康教育的質量。
心理健康教育督導制度缺失。包含兩個方面。首先是對心理健康教育教師的培訓督導制度沒有建立。督導制是對心理健康教育教師的業務水平、專業素質進行督促指導的制度。包括心理輔導員上崗前和上崗后的培養培訓。通過專家的督導,可大大提高心理教師的教育水平和輔導水平,保證教師的業務水平不斷地提高。另一方面,是教育主管部門對學校心理健康教育的督導。這是對學校心理健康教育的督促、檢查和指導。可以幫助學校對心理健康教育有個全面的認識和全面的評價。他們可以根據學校的不同情況,有針對性地指出問題,提出解決方略。發現成績和特色則予以肯定,激勵學校發揚提高。同時還可以溝通各學校的教育信息,取長補短,共同提高。目前關于心理健康教育的督導工作還沒有開展。這樣使學校心理健康教育沒有得到應有的督促和指導,導致學校心理健康教育茫然無措,難以長足進步。
3.心理健康教育人員的崗位職稱設置
到目前為止,新的高中教學計劃中還沒有心理健康課的課時安排。開設心理健康教育課的學校只能以校本課程的形式安排心理健康教育課的課時。然而所謂名不正,言不順。這樣影響著學校教職工以及學生、家長對心理健康教育的認識和重視程度,也影響了心理健康教育的教育質量。
現今社會,教師的職稱評定和晉升直接關系著教師的切身利益,影響著教師的工資待遇。現在大多數省市對心理健康教育教師還沒有設立職稱評定專門系列。這些教師在職稱上處于尷尬的地位,只好依附于其他專業系列。由于教學和研究方向不一致,教師的職稱評定和晉升存在許多人為的障礙,嚴重地打擊了心理健康教育教師的工作熱情和積極性。這種不完善的崗位、職稱評定體制,嚴重干擾了心理健康教育的發展。
4.教育主管部門對學校心理健康教育評價體制
教育主管部門雖然按照國家教育部的精神對中小學開展心理健康教育有所安排。有時也作為檢查的一項內容,但是很多時候只是流于形式,經常相互推諉,敷衍應付。既沒有心理健康教育的實施細則和具體要求,也沒有有效的檢查和評估。教育主管部門往往對心理健康教育的態度很不明朗,開展落實好的不予肯定推廣,沒有開展的也不予以批評指正,聽之任之,任其發展。在心理健康教育方面沒有人員編制,也沒有學校心理健康教育相關人員的職務職責。由于心理健康教育方面職責和歸屬不明確,一學校心理健康教育無人問津或是人浮于事,敷衍塞責。
心理健康教育是一項具體的教育教研工作,需要辦公用品、圖書資料、培訓交流、器材器械等,還要建立心理咨詢室、心理測量室、心理閱覽室、心理活動室和團體輔導室等場所。這些建設都需要經費,以一般學校的經濟實力是很難滿足要求的。需要教育主管部門設立專項經費支持,現在是教育主管部門沒有這項專門經費。學校由于認識和經費緊張的原因,心理健康教育投入嚴重不足,限制了心理健康教育的開展。
四、我校心理健康教育管理體制的構建
學校的教育管理體制決定了心理健康教育的實施效果。合理的機構、明確的目標、科學的理念和有效的策略可以獲得心理健康教育的高質量。根據我們的研究分析,學校應該成立相應的教育管理機構。這樣會有利于心理健康教育的開展。我校成立了心理健康教育研究室,校長直接領導,擔任心理教研室主任。這樣建立起了以校長為首的多方人員參與的心理健康教育管理體制。學校形成了一個由心理教師、班主任為骨干,全體教職工參與的心理健康教育網絡。
心理教研室負責研究、指導和統籌安排學校的心理健康教育工作。主要工作包括:(1)安排心理健康教育課。(2)開展團體輔導和心理訓練。(3)建立學生心理檔案。(4)進行心理調查,掌握師生心理動態。(5)開拓心理理論的研究和課題的實驗研究。(6)開設心理健康講座,普及心理衛生知識,提高師生員工的心理素質。(7)建設學校心理環境。(8)指導教師和家長的心理教育方法。指導班主任心理健康教育工作。(9)培訓師資,提高心理健康教育水平。(10)開展心理咨詢和個別輔導工作。心理教研室全面負責學校的心理健康教育教學、心理輔導、心理咨詢、心理訓練和心理培訓等工作。心理教研室通過心理測量以及心理調查,建立學生的心理檔案;心理教研室負責制定心理健康教育的工作計劃,確定年度教育目標,選擇實施策略,安排心理輔導和心理訓練工作。針對學生的身心發展規律和存在的心理發展問題,有的放矢,及時準確地進行指導。心理教研室還負責安排教師的進修,指導教師開展心理教育工作。心理教研室由專業、專職教師擔任相應的教育教研工作。心理教研室擔負著學校的教育科研工作,擔當了多個國家級、省級的教育科研課題。同時指導教師參與實施教育科研工作。
我校在初中和高中開設了心理健康教育課。心理健康教育課由專職教師擔任,課時進入課表,按時按課表上課,成為學校教學工作的重要一環。初一年級每周一課時,初二年級由政治教師兼授,初三、初四年級采取團體輔導。初中選用北京師范大學心理系的教材。高中一年級每兩周一課時,高二以學生自學為主,教師定期輔導。高三年級團體輔導和個別輔導相結合。高中選用開明出版社心育中心所編教材。心理課主要內容是:學習心理與學習方法輔導,情緒輔導,生活輔導,人際交往輔導,人格輔導和職業輔導等。教學方法采取知識講座,小組討論,集體討論,心理訓練等多種形式。心理課受到了師生及家長的歡迎。
我校開展有針對性的心理輔導。(1)團體輔導:有各類講座、報告、板報、展覽等形式。還有小組輔導等活動。學生喜聞樂見,積極參與,頗受歡迎。(2)個別輔導:建立了心理咨詢室,開展心理咨詢。調適學生心理矛盾,解決學生心理問題。幾年來沒有學生的重大心理疾病和惡性事件發生。學校還設立心理熱線、心理信箱等,迅速快捷有效地排解了師生的心理障礙。
班主任確定為學校心理健康教育的基礎成員。由于他們與學生緊密接觸,全面了解,更容易發現學生的心理問題,把握學生的心態,使教育及時準確。另一方面對他們進行心理學知識普及和培訓,學習心理咨詢、心理輔導的基本知識和技術。班主任負責學校與學生家長的溝通,并指導學生家長的心育工作,了解學生及家長的心理動態,及時反饋給學校心理教研室。學校還要求全體教師學習心理教育方面的知識,在學科教學中融入心理健康教育內容,防止發生違背教育規律,阻礙學生健康成長的行為。這樣使我校教育教學工作更趨人性化,科學化,從而達成隨教育之風,潤學生心靈,潛移默化,無形達心的教育效果。
我校建立起了以校長直接領導,學校各處室協調管理,心理教研室全面負責,班主任具體實施,每一位教職工積極參與的學校的心理健康教育管理體制。學校制定了每個組織成員的職責,并且規范管理,各司其職,相互配合,保證了心理健康教育的高效實施。經過幾年的實踐和考量,我們認為這種體制對開展心理健康教育、心理輔導和心理科研起到了很好的作用。學校教育管理體制的改革,相應機構的建立,對心理健康教育目標的達成,對學生的健康成長發揮了很大的作用。
高職心理健康教育課程以心理健康教育教材作為理念、內容、手段及教學效果的載體，教材建設水平直接影響心理健康教育的發展，本研究對國內權威出版社出版的高職院校心理健康教育教材進行內容分析，探索高職學校心理健康教育教材建設的實際情況及存在的問題，以期為高職學校心理健康教育教材建設提供一定的啟示作用。
二、高職心理健康教育教材出版現狀分析
為了調查高職心理健康教育教材出版現狀，2014年10月末統計與分析了國內兩家大型圖書營銷網站中高職心理健康教育教材的出版量，結果顯示，相對于大中小學生來說，高職心理健康教育教材數量偏少，側面反映出高職學校與高等院校、普通高中心理健康教育發展存在一定的差距。
三、高職心理健康教育教材內容分析
以陜西某高職院校圖書館內收藏的高職心理健康教育教材為內容分析的對象，發現目前高職學校心理健康教育教材編寫存在下列問題亟需改進。
1、教材內容凸顯心理健康教育理念與目標錯位
高職心理健康教育教材在主題設置上保持著高度的一致，但具體分析發現，目前的高職教材尚未深刻貫徹學校心理健康教育的宗旨，表現在以下兩個方面：
（1）聚焦學生消極心理調適，學生發展與成長關注不足。目前出版的高職心理健康教育教材一致偏向于學生消極心理調適，這種偏向表明：消極心理的疏導與矯治理念仍然在高職心理健康教育中盛行。這一理念與積極心理健康教育、心理健康教育課程設置目標相違背。目前心理健康教育學界的主流在于提倡開展積極心理健康教育，[1]以良好的心理品質的培養和積極幸福的生活作為心理健康教育課的終極目的。盡管專家與學者的呼吁已經多年，但縱觀目前大多數心理健康教育教材內容，對學生積極心理品質關注較少，仍聚焦消極心理的調適，這種理念下產出的教材必然無法滿足絕學生養成積極心理品質的需要。
（2）以教師為中心，以教為中心。學校心理健康教育課是通過設置情境，以活動為依托，依賴于學生的積極探索，在探索過程中心理得到成長與發展。[2]因此教學必須以學生為中心，教材的編寫也須遵守這一原則。然而目前高職學校的心理健康教育教材卻的成為了名副其實的“教材”，成為教師實施教學的“教參”，這一點反映在兩個方面：一方面表現在教材編寫的人稱的使用上。高職心理健康教育教材大多采用“第三人稱”，如“他們”“個體”，盡管部分教材的初衷是為保證其內容的客觀性和學術的嚴謹性，卻無意中將最主要的讀者――高職學生與高職教材的心理距離拉開，讀者（高職學生）成為教材的“旁觀者”，學生成為一個被動的接受者，情感的共鳴與心理的交流受到距離的隔閡，無法激發學生的積極能動性，使其成為一個無能的被動個體。
另一方面表現在教材內容的設置與安排上。部分教材中仍然存在“心理健康教育重要性”“危機干預”等晦澀且明顯不適的主題;且章節結構中仍然存在專業概念的辨析，意義的闡述等與心理健康教育目標不符的內容，這些內容顯然是呈現給實施心理健康教育課程的教師，需要教師在實施教學之前必須掌握與理解的理論知識，而學生只需較少甚至完全不需要接觸理解的知識。這種內容編排上的不恰當，一方面增加學生的學習壓力，導致排斥感的產生;同時也可能使高職生產生錯覺：心理健康教育是以教師為中心，圍繞著“教”展開，“教”才是心理健康課堂的重心與中心，無形中可能使得學生遠離教材遠離課堂。因此，“教材是為教師而寫”也是當下高職學校心理健康教育教材中存在的普遍問題。
2、教材體系設置健全，但教材間、教材內邏輯關系不嚴密
目前高職學校心理健康教育教材建構了涵蓋從入學到畢業整個學習時期較為完備、健全的體系，且內容主題較為豐富，但年級教材之間的銜接及順承、教材內形式與結構的處理與把握還需改進。
（1）學段間、年級間教材缺乏銜接性與層次性。通過對高職學校不同年級教材間主題的調查發現，教材間的層次性與銜接性亟需改進。如“適應問題”，一年級主要在于適應學校環境、適應學校生活、適應學習，二年級則在于提高一般意義上的“適應能力”，三年級則在于工作準備性適應，三個不同時期系統、連貫、一致地進行“適應”訓練，但卻遵循“掌握技巧-提高能力-實際應用”三個不同的目標層次水平，由低到高，由情境下的技巧升華為個人能力，再到新情境下的應用，層層深入。而現實的高職心理健康教育教材僅僅在某個特定學年開設特定的主題內容，教材間主題缺乏銜接性與層次性。
（2）年級內教材缺乏“適需性”與“適用性”，教材效果未能有效遷移。心理健康教育教材內容服務于學生心理成長與發展的需要，因此心理健康教育內容必須有用、有效，對于教材來說需具備“適需”與“適用”的特性。[3]然而當下教材缺乏這兩個特性。
首先，教材內容缺乏“適需性”。心理健康教育教材必須圍繞著學生的切實需要而展開，充分考慮學生的心理發展需求來編寫教材，切實為學生服務的教材就應針對學生的實際發展需要編寫不同內容的教材。但目前只有較少的教材考慮不同群體學生的實際需要而有針對性的“按需編寫”多樣性教材，而是所有學生使用同一本教材。
此外，不同時代背景下的學生由于面臨著不同的發展環境因而其心理需求也大相徑庭，心理健康教育教材保持與時代的同步性顯得格外重要，而目前的高職心理教材內容較為陳舊，與現實脫節。
[關鍵詞] 互聯網 心理健康教育 中職學校
21世紀是個網絡時代，隨著互聯網的普及和網上信息量的急劇增加，人們的生活方式發生了巨大的變化。根據中國互聯網絡信息中心（CNNIC）2012年的《中國互聯網絡發展狀況統計報告》，截至2011年12月底，中國網民數量突破5億，達到5.13億，全年新增網民5580萬。互聯網普及率較上年底提升4個百分點，達到38.3%[1]。正處于青春發育期的學生群體，對互聯網表現出了極高的認同感和參與熱情。過去五年里，10～29歲群體互聯網使用率保持高速增長，目前普及率已接近高位，達72.9%[1]。網絡文化豐富了當代青年的學習生活，通過網絡，他們可以快捷地搜索信息，獲取知識。但由于青年學生尚未成熟的特殊心理特征，以及網絡環境的虛擬性和復雜性，給當代青年學生的心理健康教育帶來了嚴峻的挑戰。
中等職業教育是我國高中階段教育的重要組成部分，近年來，國家采取了一系列鼓勵措施促進中職教育的發展。在過去幾年，中職教育規模已經和普通高中大體相當，實現了結構調整的戰略意圖。從整體來說，中職教育以培養具有綜合職業能力，在生產、服務一線工作的高素質勞動者和技能型人才為主要目標，對學生的心理健康教育往往處于從屬或被忽略狀態。針對當前互聯網高度滲透青年學生的現狀，我們應該利用好網絡這把“雙刃劍”，揚長避短，充分利用網絡的優勢作用，實施網絡心理健康教育，彌補傳統教育的不足，拓展心理健康教育的覆蓋面。
1 心理健康教育相關概念界定
要應用網絡對中職學生開展心理健康教育，有必要對相關概念進行界定：
1.1 心理健康
對于什么是心理健康，“專家們就這個問題已經議論了半個多世紀，至今沒有取得一致意見。”[2]綜合國內外學者對心理健康定義的共同點，本文認為，所謂心理健康，是指個體在與各種環境的相互作用中，在內外條件許可范圍內，主體能不斷調整自身心理結構，自覺保持心理上、社會上的正常或良好適應的一種持續而積極的心理功能狀態[3]。
1.2 心理健康教育
心理健康教育是指教育者根據學生生理、心理發展的特點，運用心理學等多種學科的理論與技術，對學生進行心理健康知識與技能的教育與訓練輔導，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和整體素質提高的教育活動[4]。
1.3 網絡心理健康教育
近年來，學者們對網絡心理健康教育的界定基本上都是從工具的視角開始的，即把網絡作為一種信息技術和信息交流平臺，以網絡為載體開展的心理健康教育。但我們應該清楚認識到，網絡心理健康教育與現實心理健康教育的區別不僅在于是否應用網絡技術。網絡心理健康教育應該是一種動態的概念，是現實心理健康教育在網絡的拓展和延伸，是一種全新的心理健康教育模式。網絡心理健康教育，是指利用網絡對青少年進行心理素質培養、解決心理問題、提高心理健康水平的專業性教育手段和措施，包括網上心理培養、網上心理訓練、網上心理輔導、網上心理咨詢、網上心理測驗、網上心理診斷、網上心理治療等[5]。
2 中職學校心理健康教育面臨的困境
2.1 中職學生心理問題較多
中職學生是青年學生中較為特殊的群體，在經歷中考失敗后，他們往往比其他群體的學生面臨著更多的心理困惑。在學習上，中職學生往往缺乏明確的目標，自信心不足，學習習慣差，學習焦慮現象比較普遍。在人際交往上，渴望與人交往，但自我保護意識較強造成人際沖突。在擇業上，中職學生往往擔心自己學歷低而存在擇業緊張、退縮、憂慮心理。目前中職學生不同程度地存在心理自卑、挫敗感強、厭倦學習、逆反沖動等心理問題。
2.2 中職學校心理健康教育缺失
雖然近年來國家對中職教育采取了一系列的鼓勵政策，但主要是針對中職學生的補貼，在學校的師資建設上則投入較少。現在的中職學校往往只注重學生的技能教育，對學生的思想及心理教育往往處于被忽視狀態。很多學校沒有配備專門的心理健康教育老師，對學生的心理健康問題采取簡單粗暴的方式加以壓制。配備專門心理咨詢室與專業心理咨詢教師的中職學校寥寥無幾，而且難以起到應有的效果。
對此，面對中職學校心理健康教育的困境，我們必須尋找更為有效的心理健康教育模式。
3 實施網絡心理健康教育的優勢分析
3.1 有利于心理健康教育資源的豐富和整合
互聯網具有開放的時空特征，開放的網絡環境使得心理健康教育信息具有豐富性和及時性。網絡能將地理位置不同、具有獨立功能的計算機連接起來，將許多優秀的心理健康教育資源連接起來。這突破了課題教學的時空限制，增強了心理健康教育的即時性、選擇性，也能夠提高心理健康教育知識傳播的效率，有利于整合社會各方面的力量，形成合力，豐富和擴展心理健康教育的空間。同時，網絡的表現形式生動形象，能夠逼真呈現心理健康教育的內容。這突破了傳統的以言傳面授單一模式的局限性，極大地拓展了心理健康教育工作的途徑和手段，具有更強的吸引力、影響力和滲透力。
3.2 有利于提高心理健康教育的實效性
網絡世界具有特有優勢，教育工作者利用網絡開展工作，將會極大提高心理健康教育的實效性。一是網絡的隱匿性增強了心理健康教育的安全性。由于社會的偏見，尋求心理幫助的學生要承受較大的心理壓力。而網絡的隱蔽性使得學生可以消除顧慮，敞開心扉，能夠真實袒露自己的內心世界，從而提高心理健康教育的效果。二是網絡的虛擬性提升了心理健康教育對象的平等性。網絡的虛擬性明顯淡化了人們的身份標識，這樣能夠弱化受教育者和教育者的身份界限，可以使學生感受到與心理教師的平等關系，從而克服面對面交流的靦腆和害羞心理，增強中職學生的自信心和親切感，使心理溝通更順暢。三是網絡的交互性提高了心理健康教育主體參與的主動性。在網絡環境中，人與人的交往是多向的。中職學生可以根據需要和興趣自行獲取學習心理健康教育資源，這種自主學習的方式能更好地被受教育者接受。網絡的交互性充分體現了心理教育中自我教育的本質特征，提升了心理健康教育的實效性。
3.3 有利于增強心理健康教育的預警功能
在傳統心理健康教育模式下，由于社會對心理健康教育的偏見及中職學生心理發展的閉鎖性，多數學生都不愿或不敢袒露自己的心理問題，教師難以及時、準確把握學生的內心世界。而網絡世界的虛擬性和隱匿性為中職學生提供了一個不良情感宣泄的新途徑，學生可以在網絡中盡情傾訴自己不為人知的內心苦悶，從而獲得心理上的釋放和平衡。心理健康教育工作者可以通過網絡及時、準確了解和把握當前中職學生的心理健康狀況，對個別問題學生能夠及時跟進并給予心理健康指導，從而提高工作的靈敏性、準確性，增強了心理健康教育工作的預警功能。
4 構建中職學生網絡心理健康教育平臺的有關建議
中職學生的心理健康教育面臨諸多困境，而網絡心理健康教育有其獨特的優勢及特點，使得網絡心理健康教育可以并且應當成為中職學校心理健康教育的一個重要組成部分，為中職學校的心理健康教育帶來新的途徑。然而，網絡心理健康教育并非簡單的建立網站，要想取得網上心理健康教育良好效果，管理者和教育者應從以下幾個方面努力：
4.1 加強構建網絡心理健康教育的資金和技術投入
網絡心理健康教育是伴隨互聯網的興起而出現的新型的心理健康教育模式，其無論在理念層面還是技術及模式構建等方面，都處于摸索階段。網絡心理健康教育所需要的網絡平臺建設、心理健康教育者隊伍的培養和培訓等都需要相當的資金投入。網絡技術的支持是網絡心理健康教育發展的基礎和前提，而專業心理健康教育師資的培養是其發展的保障。因此，這需要中職學校及國家相關部門加大資金投入和技術扶持，促進網絡心理健康教育健康持續發展。
4.2 建立心理健康教育的校園網站，構筑網絡心理健康教育主陣地
網絡給心理健康教育帶來便利的同時也造成了負面的影響，我們應該開辟心理健康教育的校園網站，占領中職學生心理健康教育的主陣地。首先，學校可以在校園網開辟心理健康教育專欄，包括趣味性強、參與性強的心理健康教育內容，增強校園網的吸引力和感染力。通過鏈接內容健康、趣味性強的公共心理健康服務網站來共同構建網絡心理健康教育系統。其次，要重視網絡心理健康教育課程的建設與開發。中職學校應該在網上開辟專門的網絡心理健康教育課程，重視網絡心理健康教育課，引導學生通過網絡心理健康教育課程的學習，自我化解心理問題。最后，要利用網絡心理健康教育平臺宣傳和普及心理健康知識。通過舉辦網絡心理健康講座、開展心理健康教育征文、開辟網絡心理論壇來廣泛宣傳普及健康教育知識，培養中職學生正確的心理健康觀念。
4.3 建立網絡心理健康教育綜合系統
在中職學校開展網絡心理健康教育，需要構建綜合的教育系統，對學生中出現的心理問題，在網絡中能夠得以解決，恢復與社會環境的協調關系，更好地適應社會。構建網絡心理健康教育的綜合系統應從以下幾個方面著手：一是建立網絡心理咨詢在線系統。目前中職學校開展心理咨詢與輔導的主要途徑是通過咨詢中心咨詢，這很難滿足中職學校學生心理健康教育的需要。根據中職學校的實際及網絡優勢，可通過電子郵件、網上論壇及網絡聊天咨詢等方式開辟網絡心理咨詢在線系統。學校可以公開心理咨詢教師的郵箱、QQ號及聊天時間，以便學生心理問題得以及時有效解決。二是建立網絡會議的心理輔助治療。網絡電話會議的方式既有網上聊天的效果，心理輔導人員又可以通過觀察來訪學生的語音、面部表情等方面的變化收集學生的原始信息，以判斷學生心理健康的真實狀況。三是建立心理咨詢反饋系統。學生在網絡上暴露的心理問題，學校的心理健康教育人員除了要通過網絡心理咨詢治療等方式加以解決外，還要建立學生的心理健康檔案，形成心理咨詢的反饋系統。對于個別心理問題嚴重的學生要重點關注并不斷跟蹤學生的心理狀況。
當前，中職學校的心理健康教育工作面臨著諸多難題。網絡心理健康教育無疑為彌補傳統學校心理健康教育工作的不足提供了一個全新的模式和平臺。網絡在給中職學校心理健康教育工作帶來一系列新問題和新挑戰的同時，也帶來了新思路和新機遇。然而，我們應該看到的是，傳統心理健康教育模式雖然容易受時空限制，也不能滿足大群體的心理教育需求，但傳統心理健康教育模式有交流深入連續等優勢，對于矯治較為嚴重心理障礙學生的優勢比較明顯。我們提倡網絡心理健康教育并不是要全盤取代傳統心育模式，而是使其成為有力的補充和發展。我們要根據學生的實際情況，將網絡心理健康教育與傳統心育有機結合，對中職學生開展有效的心理健康教育工作。
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心理健康教育作為素質教育的重要組成部分，它和教學工作并列為現代教育的兩個“輪子”，缺少任何一個“輪子”現代教育將無法啟動。心理健康教育的這種地位促使我們不僅要充分認識加強學校心理健康教育的重要性，以積極認真的態度對待這項工作，而且要把它當作一種使命、一門藝術，勇于實踐，大膽開拓，不斷拓展心理健康教育的途徑，最大限度地促進學生個性向完美發展，使他們各種心理潛能達到最佳狀態，心理潛能得到充分發揮。
作為福建省最先開展心理健康教育的中學之一，福州八中具有長期的心理健康教育實踐。針對八中《深化分層次教學，實行學分制管理》的教育改革的新形勢，筆者嘗試對中學心理健康教育的途徑作新的探索和實踐。下面就此展開論述。
一、開設心理健康教育課程是心理健康教育的主渠道
當代心理學的一項重大成果，就是揭示了人心理發展是連續性和階段性的統一，每個心理發展階段中的個體都面臨著共同的或類似的心理發展任務。對于處在“疾風暴雨”期中的中學生，他們將面臨人格的完善，人生觀、價值觀的形成，青春期煩惱的排除，學習過程的優化，職業意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會環境的適應，心理壓力的應付等心理任務。心理發展任務數量多，普遍化的特點決定了必須把心理健康教育納入學校的課程體系，面向全體學生，分階段、有層次地開展心理健康教育。為此，八中把心理健康教育納入學校必選課程體系，在高一、高二分別開設了以學習心理、自我意識、交往藝術、情緒調節、良好的性格培養、正確觀念、心理壓力的應付、青春期性心理、擇業心理等為內容的選修課，每周每班1課時，保證每個學生都能充分及時地接受心理健康教育方面的訓練。
個體是社會的個體，個體的心理是在與他人的交往中，在與環境的相互作用中產生和發展的。因此，心理健康教育課不僅要注重學生的自我體驗，更要強調的是學生間相互影響、相互溝通，形成相互信任、相互合作、相互激勵的自由、輕松的心理氛圍。例如在“自信訓練”課程中心理輔導教師讓所有學生輪流在大家面前大聲、清晰地說出自己在智力、能力、性格等方面的優點，其他學生通過積極傾聽，目光注視，鼓掌，補充該學生的優點等方式給臺上的學生以關注和激勵，使學生在體驗自我成長的同時也體會到他人對自身的關注和鼓勵，從而縮短了學生間的心理距離，融洽了課堂心理環境，在良好的氛圍中，積極主動的學生給退縮、消極的學生提供良好的示范，學生在訓練中看到自己行為良好的效果，將激勵他們迎接更嚴峻的挑戰。
要在課堂中創造最佳的心理氛圍，使學生有所感，有所獲，就要求心理輔導教師不僅是個好“導演”，也應成為一個好“演員”。教師是課堂的設計者和組織者，但不是課堂的“主角”，“主角”應該是學生。教師通過設計課堂情境，通過具體事例，通過團體討論，通過行為訓練使學生情感得到體驗，心靈得到溝通，理念得到認同，情緒得到調節，行為得到訓練；教師是課堂的設計者但并不是旁觀者，教師在課堂中應持共情、無條件關注、真誠的態度，發揮自身的人格魅力，融入課堂，創造真誠、親密、合作、民主的氛圍，鼓勵學生自主探索，與學生共同成長。
為了保證心理輔導教師和學生間有效的心理溝通，就要給學生創造一個良好的課堂物理環境。傳統的教師在講臺上而學生一排排坐在講臺下面的課堂布置對師生間的溝通極為不利，大大影響了心理課堂中師生間、學生間心理信息的傳遞與反饋。因此我們八中專門裝修了一個環境優美、溫馨舒適的“心理教室”，在這里沒有講臺，沒有固定的課桌，學生可以走動交流，也可以分組討論，心理輔導教師時而在教室中間作總體指導，時而深入學生中間進行個別交流，師生間、學生間互相影響，互相關注，真誠而親密。
總之，教師要從傳統的以教師為中心，教材為中心，教室為中心的課堂教學模式中轉變過來，做到以學生為中心，以活動為中心，以學生的情感體驗為中心，針對學生實際，通過具體事例，使學生懂得認識自我，發展自我的道理，通過教師精心設計活動情境使學生在參與活動的過程中情感得到體驗，理念得到認同，行為得到強化。
二、心理健康教育有機滲透到學科教學是心理健康教育課的延伸
學習活動是學生所有活動中的主導活動，也是學生心理健康問題的主要來源之一。成績與期望值之間的差距引起的無能感，長期學業失敗造成的自尊心低落，過分強調競爭的學習環境給學生造成的緊張與焦慮，“填鴨式”的教學使學生產生的對學習厭煩，無興趣感┄┄事實證明，單靠心理健康教育課要從真正意義上提高中學生的心理素質是遠遠不夠的，沒有解決學科教學這個環節，也就沒有從根本上解除學生的心理困擾，更談不上發展學生的心理潛能了。要使學生的身心得到健康和諧的發展，必須把心理健康教育與教師的教結合，與學生的學結合，有機地滲透到學科教學中。
（一）開展學法指導，促進學生對學習興趣。
大部分學生學習某門課程成績低下，情緒低落的原因，一方面是他們缺少掌握該門知識的能力，另一方面是他們在學習動機、學習方法或學習習慣上有不合理的地方。我國學者林崇德和沈德立認為學生的對自己的監督、控制、調節、反饋能力是影響學生學習的主要因素，美國心理學研究也表明：學生的自我效能感（其核心是自信心）是影響學生學習的關健因素。教師掌握了學生學習心理發展的規律，就可根據本學科的特點，通過引導學生認識自己的潛能，端正學習的動機，掌握適合自己特點的學習方法，改變不良的學習習慣，從而改善學生在學習過程中的被動無助狀態，增強學生對本學科的興趣，增強自信，提高學習的效率。
（二）創設良好的課堂心理環境，使學生樂學會學
實踐證明，忽視學生的需要、興趣，忽視良好課堂心理氛圍的營造，僅僅靠教師單向的傳授，僅靠學習方法的改善，依然維持只強調競爭不講合作的學習格局，那么比較、防范和挫折等不良情緒與攻擊、自我封閉等相應的不良行為就不會有較大幅度的改善，要達到解決學習過程中的心理障礙，提高學習效率，仍有較大的困難。因此在課堂中，教師努力創造一種合諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發揮學生的主動性、獨立性、合作性，讓學生在愉快中學習，讓學生在合作中學習，讓興趣引導學習。在這樣的氛圍中學生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發展，合作精神、創新精神得到培養。
（三）利用教材人格教化的作用，塑造學生健全人格
中學教材的編寫的原則是和培養“四有”新人的教育目標一致的，因此教材里面涵含著不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識地運用教材本身的魅力作用，有機地運用它去塑造學生健全人格。例如，在語文教學中教師就可根據優秀文學作品的人格教化因素，如利用《賣柑者言》中“金玉其外，敗絮其中”，告誡學生“不求虛榮”，但求“實實在在”，讀聞一多先生的《最后一次講演》，講要不畏，懂得為追求真理“死得光榮”的道理等；在數、理、化學科中可通過背景知識，介紹科學家們的成長經歷，從公式定理中引申到正確觀念的樹立，良好品格塑造，合作精神的培養等。可見，深入挖掘教材中的心理健康教育因素，把心理健康教育納入教學機制，對培養學生心理素質有百利而無一害。
三、在教師中普及心理健康知識是學校心理心理健康教育工作開展的先決條件
首先，教師的心理健康狀況，直接影響著學生的行為，影響到學生身心的發展與成長，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行，比父母對子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然污染整個教育環境，對學生的心理健康造成嚴重損害。教師對學生的影響是建筑在教師的人格的基礎上的，“只有人格才能夠影響人格的發展和形成，只有性格才能形成性格”，教師的心理健康對于學生的影響，要比其他因素的影響都來得大。而在教師的許多心理品質中，對學生最有影響的有以下幾項：精神振作還是沮喪，興趣廣泛還是狹窄，性格暴躁還是穩定，意志堅強還是懦弱，果斷還是猶豫不決，生活有條理還是雜亂無章。美國心理學家鮑德溫研究了73位教師與1000位學生的相互關系后得出結論：一個情緒不穩定的教師很容易擾動其學生的情緒，而一個情緒穩定的教師，也會使其學生的情緒趨向于穩定。八中在進行分層次教學改革的過程，教師的心理有一些波動。個別教師還未從“應試教育”的過程中轉變過來，對八中的改革彷徨猶豫，在工作中采取過一天算一天的消極態度，對學生的情緒穩定產生了負面的影響。因此普及心理健康知識，有利于教師正確認識自己，愉快地接納自己，調控自身情緒，積極對待工作，最終有利于學生的心理健康，有利于我們的教育改革。
其次，現代教育改革要求教師具有心理健康知識。現代教育的發展使心理學與教育的聯系越來越緊密，無論是“情境教學”、“合作教學”還是“自主教學”以及我校“一體三重”的教育教學模式，這些教學改革的最新成果中無一不體現著心理學發展的成果。教師只有掌握學生心理發展的規律，運用適用學生心理健康的教學方法，采取民主、平等的態度，調動學生學習的積極性，展示學生的個性，才能發揮學生的主動性、創造性。
再次，學校德育需要心理健康教育知識。心理健康教育體現的是一種新型的師生關系。教師在多數情況下，持非批評的態度，和學生的關系非常平等，非常親密，鼓勵學生自主探索。掌握心理健康教育知識，改變了以往的說教和居高臨下的溝通方式，有利于教師轉變觀念，運用接納、傾聽等技術增進和學生的交流和溝通，有利于學生獨特性的發揮，寓心理健康教育于德育之中。
我們通過對教師進行心理健康教育講座，開展心理健康課題研究、撰寫心理健康論文，介紹好的心理學方面的書刊雜志讓教師閱讀，編輯心理健康教育資料讓教師學習，給教師做心理健康測試等方式讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面攝取心理健康教育方面的營養，使他們更好地教書育人，為人師表。
四、個別心理輔導是學校心理健康教育的重要組成部分
個別心理輔導是輔導者運用心理學和理論和技術，借助語言、文字等媒介，與輔導對象一對一進行信息交流并建立某種人際關系，幫助輔導對象消除心理障礙，正確認識自我及社會，充分發揮潛能，有效適應環境的過程。
生物越進化，個體的差異性和獨特性越來越顯著。個體遺傳素質的差別，成長環境的差異，使每個學生都成為嶄新的，獨特的，與眾不同的，豐富多采的個體。心理健康教育課程的“普遍性”、“面向全體學生”的特點使它無法顧及個別差異，它預防和發展性的特點對那些有輕度或中度心理問題的學生無能為力。個別心理輔導注重個體，注重對個體心理的重建和防治的特點使它在上述兩個方面與心理健康教育課程相輔相成，互為補充。
作好個別心理輔導工作主要從以下三面個方面著手。
（一）建立和完善心理教育研究室，形成心理健康教育的立體網絡
2000～2001學年，八中成立了以教務處主任、德育處主任、年段長、團委書記為正副主任，心理健康教育專職教師、兼職教師為指導教師，班主任、集備組長為研究員的“心理教育研究室”。研究室主任負責學校心理健康教育的整體規劃以及各項心理健康教育活動的組織指導工作；專職教師負責對教師進行心理健康教育方面的培訓，對學生進行個別心理輔導及心理健康教育課程、活動的開展；兼職教師、班主任、集備組長協助專職教師做好學生的心理輔導工作。同時，成立學生為主體的“心聯部”，選拔那些有熱心，有愛心，善于人際溝通的，對心理輔導感興趣的學生接受心理咨詢技巧培訓，擔當心理輔導教師的助手，以便那些不愿意找心理輔導老師咨詢的學生可以得到及時的幫助。這樣，學校心理健康教育就構成了教師與學生，學生與學生，教師與教師組成的縱向、橫向交織的立體網絡。
（二）建立和完善心理咨詢室
心理咨詢室作為個別心理輔導的專門場所，它的建立和完善，直校關系到個別輔導的效果。好的心理咨詢環境能使來訪的學生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達到更好地交流與溝通。在學校領導的大力支持下，我們在心理咨詢室建設方面走在福州市的前列： 1、選擇環境幽靜，遠離教學區的華倫樓四層的一整層一百多平方米的地方，把它建設成為集心理咨詢、心理放松、心理教育、心理測試的中心。在環境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美觀、大方，使來訪者在這里可以達到心理放松，情緒趨向平靜；2、建立心理資料庫，購買了一定數量的心理學方面的書籍、測驗量表、軟件，建立了學生的心理檔案。 3、購置了注意穩定儀、心理治療儀、電腦等心理測試設備。 4、開設了“謝老師信箱“和心理熱線電話，每周固定時間答復、接聽，以便那些不愿和輔導教師見面的學生可以通過悄悄話信箱，熱線電話尋求幫助。
（三）建立并完善心理放松室
學生在學習和生活中會遇到各種各樣的情緒問題，這些情緒如果不能得到很好的調適，將會形成累加效應，最后導致心理崩潰。心理放松室就是讓學生發泄不良情緒，降低焦慮，使心理重新平衡的場所。在心理咨詢室旁邊我們設立了心理放松室，天藍色的天花板、草綠色的地毯、溫馨的顏色、明快有趣的裝飾，使人有置身于大自然的感覺，透過單向玻璃心理輔導教師可以在心理咨詢室中觀察學生的情緒反應，高大的鏡子有助于學生重新認識自我，不倒翁、放松椅、沙袋等成人玩具可以讓學生發泄不良情緒，找回平衡。
五、建立學生心理檔案是了解學生，使心理健康教育由被動到主動的有力保證
要真正做到讓每個學生心理健康和諧發展，各種能力達到最佳狀態，潛能得到充分發揮，個性得到張揚，就要求教師要充分了解學生的各項心理特征，只有了解學生的心理特征及其發展變化規律，心理健康教育才能做到有的放矢。其次。心理問題具有很大的隱蔽性，許多學生有了心理問題，但由于有思想上的顧慮，不愿讓別人知道，也有不少心理有問題的學生缺少對自己的了解，并不知自己有心理問題。怎樣化被動為主動，使心理工作者不是去等問題，而是主動找問題？怎樣使心理健康教育更具有針對性？怎樣讓教師更好地了解學生，做到因材施教？怎樣讓學生更好地認識自己，了解自己？學生心理檔案的建立無疑是好的回答。
根據中學生心理發展的任務、年齡特征，我們準備通過智力、學習適應性、性格、心理健康、職業傾向等方面的測試的結果分別給高一、高二、高三的學生建立心理檔案，心理測試一般一年一次。
心理檔案建立后，從橫向看，心理輔導教師可以通過檔案了解學生，發現學生的心理問題，主動找學生聯系，更好地開展心理輔導工作；從縱向上看，通過同一學生在不同年級的心理發展情況，可以看出心理健康教育的效果和不足，以便及時鞏固好效果，及時采取措施，改進心理健康教育中不足的地方。心理檔案的建立還有助于教師、班主任、學校有的放矢地開展教育活動，有助于學生更科學、更全面地了解自己，有助于家長全面地了解孩子，更好地教育孩子。
六、健康融洽的家庭氛圍是學校心理健康教育工作順利開展的有效保障
筆者在給學生進行心理輔導的過程中發現，不少學生的心理問題直接或間接地源于家庭。有這樣一位令老師頭疼的女學生：逃課、遲到對她來說是家常便飯，她從不與同學交往，見人從不打招呼，整天無精打采，好象沒有睡醒的樣子。她對我說：“我是個可有可無的人，多我一個不嫌多，少我一個不嫌少。”通過深入的交談，我才發現她的抑郁、消極情緒，逃避人群、反社會的行為的背后是她的家庭關系問題--父親對她的虐待和父母的不睦使她的心靈飽受創傷。如果不解決她的家庭不良心理動力問題，要談排除她的心理問題是很難的。
大多數家庭都是父—母—子（女）三人結構的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對子女的不恰當的教育方式造成了獨生子女的自我中心，任性、懶惰、依賴等心理和行為問題。不少家長缺乏心理學素養，關注子女的衣食住行及學習成績大大超過關注子女的心理健康成長，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。
心理學研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。正如德國著名的家庭心理治療專家佩施基安指出：“疾病不僅僅是病人本身的問題，也反映了家庭和社會問題。”同時他也強調家庭在消除心理困擾中的作用：“一個家庭里實際的和已賦予的東西，絕不僅僅是障礙和沖突，這個家庭同時也產生了解決這個沖突的能力。”學校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過家長會上有關宣傳、心理健康講座、親子對話、積極家庭治療等方式加深家長對心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發展的規律，增進與子女的情感交流，促進家庭內部良好氛圍的形成。
摘要：近年來，由于大學生心理健康問題引發的各類事件頻繁出現，大學生心理健康問題 越來越受到社會、學校、家庭、學生等各個層面的關注，本文分析了大學生心理健康的現狀及存在的問題，并在此基礎上，提出了開展大學生心理健康教育的途徑。
關鍵詞：大學生心理健康教育 現狀 存在的問題 教育途徑
近年來，隨著高等教育的改革，大學生數量增長迅速，大學生的許多問題成為社會關注的熱點問題，而大學生心理健康教育問題隨之成為其中備受關注的問題之一。對于教育工作者而言，大學生心理健康教育工作是我們必須要面對、不得不重視的一個問題。
一、大學生心理健康現狀及存在的問題
應該說目前大學生的主流是積極健康向上的，但同時我們也不能忽視仍然存在一些共性的問題值得我們思考。
1、對學習、生活缺乏明確的目標，原動力不足。
目前大學生中存在的較為普遍而且比較嚴重的問題是學生對學習、生活缺乏較為明確的目標，沒有為自己的大學生活進行合理的規劃。很大一部分學生不能在較短的時間內完成高中向大學的角色轉變，無法適應全新的大學生活。郁悶、無聊、焦慮成為困擾很多大學生的負面情緒，學生無法派遣，有的導致對學習失去興趣，學習的原動力明顯不足。
2、強調獨立意識，但承擔責任的準備和能力不足。
大學生獨立意識越來越強，渴望擺脫父母、老師的管束，按照自己的方式生活。尤其是很多剛開始離開父母，獨自生活的學生，表現的更為明顯。表現在管理自己的錢財物方面，很多學生不懂得如何理財，學期初過度消費，學期末借錢度日，而所購置的物品隨意性也很大。盡管具有較強的獨立意識，但承擔責任的準備和能力不足，生理已經成年，但心理還不成熟，表現在有些學生遇到問題，無論大小首先向父母求助，不懂得自己解決，對父母的依賴性還很大。
3、追求個性，追逐時尚，缺乏與他人協作的精神。
現在的大學生對于個性的追求，對時尚的追逐愈演愈烈，社會上所有的流行元素都可以在在校大學生身上得到體現，而且大學生這一群體還成為了時尚的最有力推動者，如在服飾、娛樂等方面，近年來流行的穿韓服、看韓劇、跳街舞的韓流風的興起等等。學生在崇尚個性的同時，卻缺乏與他人協作的精神。由于現在的大學生多是獨生子女，從小金字塔式的成長環境，導致很多學生養成了以自我為中心的性格，與人相處時不懂得謙讓，表現在學生集體生活中多為一些小事摩擦不斷，同宿舍學生關系緊張。
4、強調個人價值的最大化實現，缺乏奉獻精神。
大學生較之以往有了更多的進入社會兼職的機會，很多在校大學生都有過兼職的經歷，在這一過程中積累了更為豐富的社會經驗，還可以通過勞動緩解經濟壓力，得到相應的物質回報，學生的個人價值也不同程度的得以實現。但也因此使很多學生價值觀產生了較大影響，做事首先看回報，看所做的事對自己有沒有好處，有多少好處，缺乏應有的奉獻精神。
5、對生活充滿熱情，積極享受生活，但面對學習、就業、戀愛、人際關系等大學中的新問題有時顯得束手無策。
現在的大學生對生活有自己獨特的理念，善于享受生活，進入大學后，面對較之高中自由自在、多姿多彩的生活充滿熱情，但是很多學生面對大學的學習、就業、戀愛、人際交往過程中出現的問題束手無策，有些學生選擇逃避，在對迷戀網絡的學生進行調查中發現，很多學生是因為無法適應大學的學習模式，而產生了厭學情緒；還有很多學生認為現實中的人際關系過于復雜，而寧愿選擇到虛擬的網絡世界交朋友等等，可見學生面對大學階段出現的新問題不能積極主動的想辦法面對、解決，而是選擇了逃避問題，使心理得到暫時性的解脫。
6、對新鮮事務的接受力強，廣泛涉獵各個領域，但學習的功利性較強。
現在的大學生對新鮮事物的接受能力強，除了學好學校安排的各項課程外，學生還廣泛涉獵各個領域，如考取各種證件等，但學生學習的功利性較強，無論是對于學校安排的課程還是自己主動學習的知識，都以是否對自己有用作為衡量標準，表現在許多學生對于專業課相對重視，而對于政治類公共課應付了事。這與現在學生信息吞吐量較大，學生要學會在大量的信息中篩選自己需要的信息有直接關系，但由于受到學生生活閱歷、經驗以及自身甄別能力的限制，學生難免會由于功利性錯過很多一生受用的知識的學習。
二、開展大學生心理健康教育的途徑
針對目前高效大學生心理健康狀況，各個學校都采取了一定的途徑加以解決，綜合起來，不外乎以下幾種方法，但要想使心理健康工作取得實效，將工作做好、做實，使學生能夠積極的配合、參與，發揮學生的主體地位也是我們要認真思考的問題。
1、開設專門的心理健康教育課程，將心理健康教育納入必修或選修課程中。
目前各高校一般并未將心理健康教育納入課程體系，即便是納入課程體系的高校也多是向學生灌輸一些理論知識，學生學習的興趣不高，實效性很差。由于受到課時總數的限制，各高校也不可能全部借助設置心理健康教育課程解決所有問題。但我們仍然不能放棄第一課堂這塊平臺，可以考慮從各高校現有的思政類課程中分出一部分課時專門向學生教授心理健康知識，考慮到學生的接受狀況，這部分內容應以向學生傳達如何樹立正確的心理健康觀念，使學生對心理健康問題有正確的認識，達成這樣的共識：心理問題是普遍存在的，要懂得積極的求助專業人士解決自身的心理問題。此外，除了必修課程以外，學校可以設立心理健康知識選修課，供學生自由選擇，在選修課中，內容應以實用性為主，針對大學生普遍存在的心理問題，設置課程，使學生通過學習掌握幾種簡單、易行的調節心理健康問題的方法等。
2、建立心育委員、心育部、心理協會、心理輔導中心四級心理健康教育體系。
大學生心理健康問題多存在隱密性，不易為其他人所察覺，尤其隨著大學生人數的激增，單純依靠學校或學院的心理輔導工作人員無法滿足現實需要，所以要將學生心理健康工作的手臂延伸到學生中去，在班級設立心育委員、在學生會中設立心育部、在學校成立心理協會、職能部門中設立心理輔導中心等四級心理健康教育體系，各個體系各司其職，發揮各自作用，從而實現對學生心理問題的網格化管理，不留死角，發現問題，解決在萌芽狀態。
3、強化專業心理健康工作隊伍。尤其要發揮班主任、輔導員在學生心理健康教育方面的積極作用。
在建立心理健康教育工作四級體系的基礎上，其作用能否得到充分發揮取決于是否有一支素質高、專業強的工作隊伍。目前各高校從事心理健康教育的工作人員多由思政人員、醫務人員或專業教師等擔任，而且基本以兼職為主，這些人自身對于心理健康工作就缺乏必要的專業水平，尤其是思政人員往往采用思想教育的工作方法解決學生的心理問題，由于這兩種工作存在較大的差別，導致解決學生心理健康問題效果也較差，思政人員自身也力不從心。尤其針對四級體系中，還有很多是學生參與，而且學生作用發揮的好，可以使問題得以早發現，解決起來難度也會降低很多。面對這些問題，各高校要加強心理健康教育工作者的專業培訓。此外，班主任、輔導員作為與學生接觸最為密切的老師，學生對于這些老師心理上有一種親切感、認同感，遇到問題也首先會想到向他們尋求幫助，所以應該重點提高這兩支隊伍的心理健康工作水平，強化這兩支隊伍在解決學生心理問題方面的積極作用。
4、占領網上心理健康教育平臺，通過網上平臺開展普及心理健康知識、心理咨詢、心理危機干預、心理測試等工作。
隨著網絡的迅猛發展，網絡成為人們日常生活中最重要的信息平臺，而網絡對于大學生而言幾乎成為生活中最不可或缺的一部分。網絡也就成為我們教育引導大學生的一個最有力平臺。而網絡對于使用者身份的非公開性與具有心理健康教育的保密性，以及心理問題人員不愿透露自己身份的需要相吻合，所以借助網絡開展心理健康教育工作是非常便利、有效的。學校要開通專門的心理健康教育網站，通過網絡進行心理健康知識的普及，同時可以開通在線咨詢、熱線，及時解決學生的心理問題，此外，引進心理測試軟件，使學生強化關注自己心理健康狀況的意識。
5、 定期舉辦心理健康講座、論壇、心理文化活動月等活動。
學生中存在心理問題的畢竟是少數，心理健康工作的功能并不是單純的解決學生存在的心理問題，另一個更為重要的功能是引導學生更為健康的生活，盡可能減少或避免因為學習、生活的壓力產生心理問題。學校可以定期向學生舉辦心理健康教育講座，開放心理論壇，舉辦心理文化月等活動，將心理健康教育積極的作用展現給學生，使學生從心理上首先接受這項工作。使高校心理健康教育工作發揮其應有的職能。
總而言之，大學生心理健康教育工作是一個系統工程，需要社會、學校、家庭以及大學生本人的積極參與才能取得應有的效果，而大學生心理健康問題的復雜性使這一問題解決起來又極為復雜，很多事情還要各方面尋求更為有效的途徑解決，還有很多難點需要專業的心理健康教育工作者們認真思考，作為專業課題進行研究。
參考文獻：
[1]鄭偉.大學生心理健康教育芻議.北京市經濟管理干部學院學報.2006，（3）.
關鍵詞優質高中 心理活動課 實效
《中小學心理健康教育指導綱要》中指出：中小學心理健康教育，是提高中小學生心理素質、促進其身心健康和諧發展的教育，是進一步加強和改進中小學德育工作、全面推進素質教育的重要組成部分。如今，在素質教育背景下，隨著高考體制的改革，競爭日趨激烈，為了能夠考上大學或重點大學，學生們在學習、自我意識、人際關系、升學就業等方面，必然會遇到各種各樣的困擾。加之老師和父母的高期望，也會導致優質中學的學生比普通中學學生容易出現問題，尤其是心理問題。優質高中的學生作為未來國家高級人才的后備軍，心理素質亟需提高。
一、優質高中心理活動課存在的問題
筆者在了解了多所優質高中的心理活動課的開設情況后發現，雖然絕大多數的學校都開設了心理活動課，還有部分學校將心理活動課納入學生必修課程計劃，心理健康教育工作日益得到重視，但具體的實施狀況及效果都不甚樂觀。
1.心理活動課自習化
很多學校雖然將心理活動課安排在了課表上，但因為升學等壓力，從學校老師到學生，對心理活動課沒有足夠的重視。在一些老師的眼里，心理活動課可以隨時拿來補課，被主課老師占用；在很多學生眼里，心理活動課屬于“自習課”，學生忙著完成作業，無暇聽課。
2.心理活動課活動化
為了吸引學生參與課堂活動，活躍課堂氛圍，心理活動課教師想方設法通過組織多個活動、用多樣的形式調動學生的參與熱情，對活動與主題是否相符考慮不全，活動各環節之間關聯不緊密，邏輯性不強，雖然學生的活動參與度提高，但過多的活動占用很多時間，學生情感體驗不深，導致活動流于形式。
3.心理活動課隨意化
隨著學校對心理健康教育的日益重視，學校開設了心理活動課，但至于課程的內容，很多學校都沒有具體的要求，而對于心理教師的課堂教學也沒有具體的考察，導致心理教師開設課程時過于隨意，想到什么開設什么。學生課堂上表現自由松散、隨意發言，甚至打鬧，課堂紀律較差，嚴重影響教學質量。有些學校雖然開發了校本教材，但內容安排缺乏連續性和序列性，不能滿足學生的身心發展需要。
4.心理活動課課堂化
不論是從心理教師的角度上，還是學生的角度來講，他們對心理活動課的態度均是“重課上，輕課后”，急切希望通過課堂上有限的時間來提高學生的心理素質，使得教師在課堂上講得多，體驗少，而在課后也不進行相關的練習和實踐。這就導致學生雖然了解了知識和方法，但并不能掌握具體的操作技能，知識和技能脫節。
二、心理活動課效果不良的原因
1.學校缺乏正確認識
對于學校來說，升學率是衡量其辦學好壞的重要標準之一。不管從學校的領導層面還是基層教師層面，人們普遍認為“沒有升學率就沒有發展”，而“學生心理的改變是看不見摸不著的”，不如高考科目的分數提高來得有效，開設心理活動課反而會占用學生的時間，影響教學質量。這種對心理健康教育不正確的認識，導致學校心理教育工作受阻，尤其是心理活動課這種心育形式得不到保障。
2.教師缺乏專業技能
教師的心理專業技能欠缺，不能有效通過一些手段和方法了解學生需求，導致課程主題選擇不符合學生當前需要，課程滿意度低下。在設計活動課程時，因缺乏具體理論支撐，不能全面考慮學生年齡特點、認知水平等因素，導致活動與學生的心理年齡、認知水平不符。對課堂規則沒有具體明確的要求，忽略課堂管理的重要性，甚至認為學生的“隨意”是課堂自由的表現，導致學生對心理活動課的認識有偏差，認為心理活動課是“自由課”“好玩的課”，就是在學習之余緩解壓力、放松的課。
3.課后缺乏實踐延伸
由于優質高中學生學習任務重，時間緊，教師不忍心給學生增加額外的負擔；同時很多教師也意識不到實踐練習對學生能力提升所起的重要作用。即使有些教師每節課后會布置相關的家庭作業，但因缺乏相應的檢查反饋，學生感受不到教師對家庭作業的重視，對心理活動課的課后練習也自然會忽視。這就使得學生雖在課上有了體驗、感悟，卻不能將這些感悟和認識與現實的學習、生活結合起來，在學習生活中去運用和提升，導致教學收效甚微。
三、提高心理活動課實效的策略
1.提高心理教師的專業素養
（1）準確定位加強專業培訓
目前在多數學校里，心理教師有兩個角色，一是學校的心理咨詢師，幫助個別學生解決成長中的困惑和煩惱；二是心理活動課的教師，通過開展心理活動課，解決學生發展中的共性問題。作為心理活動課教師，心理活動課的水平應該成為教師專業水平的標志和集中體現[1]。心理活動課是一門技術性、操作性和實踐性的課程。要加強心理活動課的實效，首先要提高教師的專業素養，即提高教師對心理活動課的認識以及教育教學能力。當下很多學校的教師熱衷于“繪畫治療”“意象對話”“催眠”等技能的培訓，但這些技能的培訓主要是提高了教師的心理咨詢能力，而不是開展心理活動課的能力。教師要準確定位，合理選取培訓方向和內容，使培訓內容更符合實際工作需要，提升心理健康教育能力。
（2）集體教研實現資源共享
心理活動課的開展相較于其他學科來說起步較晚，目前很多學校都在開發自己的心理健康教育校本課程，對于心理活動課的主題、課程設置、評價等標準不一，教學水平也是參差不齊。這不利于心理活動課的科學持久發展。雖然也有一些省、市級的示范課可供學習，但基本上很多心理教師仍是“各自為政”“閉門造車”，學校間、市區間的交流分享并不多，不利于教師備課、教學水平的提高。如果能夠針對這種情況，建立不同學校間、區乃至市級的心理活動課的交流教研平臺，有針對性有計劃地定期開展研討，從專業的理論學習到課堂主題的選擇，從活動選擇安排到課堂的常規管理等都可以通過教研活動得到提升。而且這樣的教研活動能讓教師們互相學習，取長補短，有效發揮各個教師的優勢，極大地提高教師的教學能力和水平。
2.加強心理活動課的針對性
（1）采用互動體驗式教學
心理活動課的目標之一就是要讓學生了解或掌握一些心理調整的技能和方法，讓學生學會自我調適，要在學生體驗學習的基礎上，通過師生、生生的多向交流互動，去感受、思考、總結、提升，促進課堂目標的達成。
根據心理活動課的特點和學生的心理需求，心理活動課可采用互動體驗式教學，課程設置分為“創設情境-活動體驗-分享感悟-實踐拓展”四個環節。其中，通過創設情境引發學生的個體需要，產生動機；活動體驗環節讓學生參與活動，體驗成長；通過分享感悟從感性認識上升到理性認識；通過實踐拓展將課堂所學進行歸納，并將其應用到學習生活中。在整個活動過程中，教師作為引導者，只在必要時給以提示，幫助學生歸納、總結、補充和提煉。
（2）合理選題，精心準備
由于心理健康活動課的特殊性，課前了解學生的心理狀態非常重要。青春期的學生正處于成長的關鍵期，被專家稱為“人的一生沒有一個時期比青春期更令人操心的”。這一時期的學生情感、意志、個性發展還不成熟，內心充滿各種矛盾和沖突，易受挫，走極端。教師只有了解學生的認知發展水平以及心理特點，當下的心理需求，才能有的放矢地組織教學。教師可根據學生的特點，通過觀察、調查、訪談等方式，了解學生當下關注的熱點問題、困惑、需求，還可通過班主任和班級心理委員的反饋來選取相關的主題，最終經過實踐研究，形成較為完善系統的課程。
心理活動課要在有限的時間里完成最高質量的活動，這就要求活動安排要服務于主題，活動的深度符合學生的年齡特征和認知水平，各個活動環節之間有邏輯關系，能從知情意行等各方面層層遞進，這樣才能讓學生有深刻的體驗和感悟。教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》明確指出：“心理健康教育課應以活動為主，可以采取多種形式，包括團體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇、專題講座等。”要提升課堂的實效，還可采用多種形式相結合的方式來開展活動，以增強活動的有效性。
（3）創設安全的心理氛圍
心理健康教育課需要學生在體驗、討論、分享基礎上達到感悟、提升的目的，學生能否積極參與活動，是否愿意表露自己的感受和觀點，能否發揮團體動力的作用，都會影響心理健康教育課的效果。良好、安全的心理氛圍應是開放、民主、平等的，它能夠激發學生的探索和思考，樂于表達自己的感受和想法，激發團體動力，使學生在這種氛圍下不斷生成新的智慧，體驗感受到成長的快樂。這就需要教師積極運用團體心理輔導的技能，在課前與學生討論并要求學生承諾“尊重、支持、參與、保密”的心理課堂原則，做好課前規范。從我做起，樹立真誠開放的榜樣，讓學生開放自己，真誠表露。在課堂活動過程中，教師要善于傾聽學生內心的想法，并能準確共情，對于學生的分享不批評、不評判，及時給予反饋和鼓勵，盡可能積極關注到每一個學生。對課堂中出現的負面行為能夠積極正面引導，使學生回歸課堂活動。
3.注重課后延伸，及時反饋改進
（1）增加課后實踐延伸
心理活動課的目的就是要讓學生“學有所獲，獲有所用”，讓學生能夠將所學內容與實際生活聯系在一起，增強學生運用所學知識解決實際問題的能力，從而提升自身心理素質。要達到這個目的僅僅靠課堂上的幾十分鐘效果非常有限。課后實踐是課堂教學的有效補充，也是課堂教學的課后延伸，心理活動課更是如此。它讓學生就課堂中所學的方法和技能，在課外有機會并有充足的時間去實踐、訓練，感受自身的成長和變化，增強自我調整的能力，從而培養積極的心理品質。因此，教師可以根據需要，在每節課后針對主題布置相關的家庭作業，讓學生利用課后的時間去練習實踐，培養學生良好的心理品質。
（2）建立有效的反饋機制
很多教師上完心理活動課就算完成任務，至于學生到底感受怎樣，收獲如何等一無所知，致使心理活動課的效果無從談起。學生的反饋是心理活動課是否有效的最有力的證明。建立有效的反饋機制，保證心理活動課的實效。就整體而言，教師可通過學生的問卷調查、訪談等方式來了解學生的感受、收獲、活動的效果、存在的問題等情況，及時進行調整和改進，以便增強課堂的針對性，提升課堂的實效性。針對課后實踐作業，教師要及時了解任務完成情況，并通過下節課課前的表演、展示、感悟、體會等方式及時進行反饋檢查，保證任務完成的質量。這樣一來可以讓學生感受到老師對課后延伸的重視，自發去實踐練習，同時，也可以及時了解學生的實踐操作情況，作出相應的調整和改進。
提高學校心理活動課的實效，必須有學校領導的支持。這就要求領導及教師，樹立正確的心理健康教育理念，認識到學生的心理健康是學生學習、發展的基礎，沒有健康的心理，學生的發展就會受到影響。只有樹立這樣的理念，學校才會真正將心理健康教育重視起來，心理活動課也才能發揮更大的作用。
