時間：2023-09-06 17:07:29
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇初二英語的學習計劃，希望這些內容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
筆者對本人所在學校初二共計590名學生進行自主學習的調查，結果發(fā)現(xiàn)他們的學習自主性令人擔憂：課前不能按照老師的要求預習；學習計劃性不夠；即使有計劃，也很難保證計劃的實施；自我評估不夠；課堂利用效率比較低；不能多渠道地學習英語、運用英語。盡管他們對外語的重要性認識比較充分，實際投入的精力也比較多，但計劃性、監(jiān)控性、評估性、補救性、方法性的缺乏，使學生很難在有限的時間內掌握課本知識，更不用說能力的培養(yǎng)了。教師不僅要傳授給學生英語知識，更要教會學生學習英語的方法。英語的學習可能會伴隨學生的一生，所以自主學習能力的培養(yǎng)對于其個人發(fā)展至關重要。
如何培養(yǎng)與提高學生的自主學習能力，筆者對此進行了研究。
一、 自主學習能力的培養(yǎng)
方法一、簽訂學習者合約，培養(yǎng)學生自主學習的能力。
不同學者對學習者自主的界定都存在不同程度的差異，但他們大多數(shù)有一個基本的共性，即都認為“學習者自主”意味著學習者自我負責管理學習，都強調學習責任從老師向學生轉移。 Dickinson早在80年代就提倡用“學習者合約”來規(guī)范學習者的學習任務。
學習者合約就是學習者和老師之間、學習者和學習者之間的一個協(xié)議。學習者利用合約來約束自己的學習行為，加強自我監(jiān)控，自我管理。老師利用合約來督促自主學習者，監(jiān)控進展。 Dickinson認為，“這個合約要求學生不僅決定做什么，而且決定參加什么樣的活動；使用什么樣的材料，怎樣達到自己的目標。”筆者在課外的訓練中，采用和學習者簽訂合約的方法，加強學生自我監(jiān)控能力，為每個學生創(chuàng)造管理自己學習的機會。簽訂“學習者合約”的具體做法是： ① 要求每個學生找出自己在英語學習方面的不足或需求，確定自己的長、短期目標； ② 按照合約的要求寫出達到這一目標所需要的具體的時間、材料、方法； ③ 合約一式兩份，學生和老師均在合約上簽字，在簽訂之前，老師要求和每個學生一起審視合約的具體內容，確認符合每個學生的實際情況后方可簽訂； ④ 在合約執(zhí)行的過程中，老師要根據(jù)學生的不同情況，定期檢查，及時反饋信息，交流經驗，監(jiān)控進展，評估效果。在征得學生的同意之后，將合約執(zhí)行情況放在班級板報欄里，讓同學們互相督促執(zhí)行，并營造良好氛圍。
2011年9月一開學，筆者就和所教的初二（2）班的全體學生簽訂合約，將（2）班作為實驗班。筆者另外所任教的初二（11）班作為對照班。
在簽訂合約二個月，期中考試之后，我對初二（2）實驗班部分自主學習者進行訪談。以下是部分學生的發(fā)言：
S1：學習者合約幫助我養(yǎng)成良好的學習習慣，每天晚上能有計劃地學習，我的英語有了進步。期中考試成績比以前提高了很多，我將繼續(xù)執(zhí)行合約。
S2：我以前英語學習很盲目，沒有計劃性，也不能堅持。簽訂合約以后，我常常檢查自己，學會查漏補缺，進步很快。
S3：我的英語基礎比較差，總是不愿意背單詞，考試總是不及格，學習很被動。簽訂合約后，有老師和同學的督促，我開始懂得自主學習。現(xiàn)在學習自覺性很強，期中考試也及格了。
S4：我很喜歡學習者合約這種學習方法，它使我學習更加有規(guī)律、更加有趣味了。
……
以下是初二（11）對照班的部分學生的發(fā)言：
S1：對英語學習沒什么興趣，英語對我來說太難了。我大概永遠也學不好英語了。
S2：老師布置的作業(yè)我每天都認真完成，不知道為什么還學不好英語。
S3：我以前英語還行，現(xiàn)在越來越退步了，真是愁死了。
S4：每次要考試了，我再學英語，所以語法知識是一塌糊涂，覺得語法也越來越難，所以我的英語下滑很快。
……
在本實驗中，在采用新的教學模式的實驗班，教師采用與學生簽訂合約的方法，培養(yǎng)學生自主學習的能力，充分調動了學生的積極性、主動性和創(chuàng)造性，使得學生能夠確定學習目標、制定學習計劃、做好具體的學習準備，在學習活動中能夠對學習的進展和學習方法做出自我監(jiān)控、自我反饋和自我調節(jié)，在學習活動后能夠對學習結果進行自我檢查、自我總結、自我評價和自我補救，成為一個自主學習者，使學生最大限度地參與了學習過程。學生學會了自主學習，真正成了教學的主體、學習的主人。而對照班的情況令人擔憂，學生學習主動性不夠，后進生對英語學習失去了信心，不感興趣。學習中缺乏自主學習能力。
方法二、記錄學習日志，進一步培養(yǎng)學生自主學習的能力。
培養(yǎng)與提高中學生自主學習能力的方法研究
江蘇省南京市揚子第一中學 沙云霞
暑假計劃的幾點建議
夏天的天氣比較炎熱，早晨養(yǎng)成早起的好習慣，5-7點的時間可以讀讀背背一些東西；上午的時候專研一些試卷；中午最好養(yǎng)成午休的好習慣； 下午做些試題作業(yè)；晚飯過后建議你去外面呼吸下新鮮空氣，散散步；晚上睡前養(yǎng)成思考的好習慣。
暑假計劃具體時間安排：
早上6：30起床，出去跑跑步。7：30吃早飯，之前最好聽英語、朗讀，8：30開始學習學到11：00結束，然后看電視到1：30時開始學習到3:00左右結束開始看課外書到5：30結束看電視，之后吃飯，到6：30可能吃完出去鍛煉。7：30回來玩電腦到9：30。
暑假計劃具體科目安排：
數(shù)學
1.看數(shù)學書 ，盡量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多，自主學習的時間久較多，所以藥好好把握。把平時沒學懂的學懂。為下學期的學習做下鋪墊
2.學數(shù)學，不做題是不行的，數(shù)學講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。
3.數(shù)學，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。
4.適當?shù)念A習也是有必要的，初二的重點應該是一次函數(shù)和四邊形，可對較基礎的東西進行預習。
當然，能力不同，要求不同
語文
語文學起來應該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打下號基礎
英語
記單詞 盡量不前250個單詞記下來 還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀 ，很有用。復習就是記學過的單詞，盡量都會寫 。還有就是背課文，增強語感。很重要
初二下學期的學習就是糾正初一的缺點，鞏固初二的知識點，打下初三的理想基礎。初二是初中一年級和初中三年級的結合點。
初二上學期的學習已經結束，無論初二上學期的考試成績是好是壞都已經是歷史是過去，初二下學期到底該怎么學呢？
新年之后，初二下學期的學習意味著新的開始，新的沖刺。初二下學期學習的難度增加了，知識范圍更廣，課程的內容更加抽象，更加難以理解，需要綜合分析并加以推倒才能解除問題的最終答案，利用所學的識和曾經解過的題型，找出解題的方法，理清思路，迅速的將答案表達清楚，這一點對初二學生的學習是極為重要的！初二是初中階段的過期，課業(yè)負擔重，學習特別累，隨著課時和知識復雜程度的加重，如何正確的了解和把握初二年級的學習？
工具/原料
一個良好、上進的心態(tài)。
方法/步驟
第一。主次分明，把握重點學科。
數(shù)學、語文、英語、物理要作為重點來安排學習，除了上課認真聽講，課后80%的精力要花在這些主課上。其他20%的時間留給其他的科目。初二時，每門主科應有一本課外輔導書，課外適當做一些練習題還是必要的。初二下學期除了聽好課，還得多關心時事，如關注一些新聞等等，中考會涉及奧運的考點等。這些國家大事需要在平時的生活中關注一下。
第二。學習生活時間合理安排。
一般早晨是人的記性最好的時候，建議讀英語，記單詞。白天的自習課最好安排給數(shù)學、物理，這時候解題的效率高一些。其它的時間就要留給語文了，可以多讀些課外書，遇到好文章和好的語段，就抄下來以積累素材，這樣寫起作文來就輕松多了。
第三。要養(yǎng)成良好的學習習慣。
讓孩子克服以前的一些不良學習習慣，例如一些男生比較粗心、對簡單問題過分輕視、學習熱情不能長期保持等等，一些女生的學習上容易分心、不專心等問題。另外平時準備錯誤集錦本，遇到容易出錯的問題就及時記下來。復習時就能有的放矢，有條不紊了。初中二年級抓孩子的學習習慣是第一位，有了好的學習習慣，到初三的時候，孩子就相對容易沖刺上去。
第四。帶著興趣，帶著問題，帶著目的聽課。
根據(jù)課程表的安排，有針對性地預習弱項課程，預習時要弄清下一節(jié)課的內容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的，由此確定出聽課的重點。課后進行總結，歸納出所講知識的框架，然后做相關練習和輔導。
第五。課后溫習加鞏固練習。
每次聽完課后，閱讀一些相關的輔導資料，做一些相關的習題。現(xiàn)在的輔導資料很多，尋找到一種適合自己的情況的輔導書。在書店的輔導資料書架前大致閱讀一些，感覺哪本適合自己就用哪一本。如果不會選擇，可以咨詢以下老師。如果有問題要及時請教老師，有意識地提前了解的學習初三、中考的試題，并分項對相關中考題類整理，進行階段性復習。初二物理要結合奧物的題目，系統(tǒng)了解初二物理下學期的知識點，并做相關的中考試題。
結語：
初二在一定程度上將成績優(yōu)秀的學生與相對成績較差的學生逐漸區(qū)分開的一個學年。“好”與“差”在初二下學學期就能被具體的顯現(xiàn)出來。
初二下學期的學習情況是代表一個學生在本學年所付出的努力的客觀體現(xiàn)，它可以在某種程度上反映出學生在學習態(tài)度上是否端正、學習方法是否正確、以及對于主要知識點是否能夠靈活運用等。在初二結束時，可以通過月考、期中、期末成績讓學生思考在即將到來的初三中，該怎樣更好的提高自己才能在中考里取得出色的成績，也可以了解自己在各科學習中哪方面還理解得不夠深刻，要知道每一個細微的知識點都有可能會在中考被考察到，所以不能對任何一個掌握得不夠的知識點輕言放棄。并且，初二下學期的成績也可能會是將來所要報考的高中對學生進行考核的憑據(jù)之一，初二代表了初中學習的中間階段學生的學習狀態(tài)是否穩(wěn)定、初中前半段學習知識的掌握情況等等，所以一定要重視初二下學期的學習，考察自己基礎階段的學習情況如何，以最快的速度做好查漏補缺的工作，因為到了初三是沒有時間再進行基礎知識補充復習的。
暑假計劃的幾點建議
夏天的天氣比較炎熱，早晨養(yǎng)成早起的好習慣，5-7點的時間可以讀讀背背一些東西；上午的時候專研一些試卷；中午最好養(yǎng)成午休的好習慣； 下午做些試題作業(yè)；晚飯過后建議你去外面呼吸下新鮮空氣，散散步；晚上睡前養(yǎng)成思考的好習慣。
暑假計劃具體時間安排：
早上6：30起床，出去跑跑步。7：30吃早飯，之前最好聽英語、朗讀，8：30開始學習學到11：00結束，然后看電視到1：30時開始學習到3:00左右結束開始看課外書到5：30結束看電視，之后吃飯，到6：30可能吃完出去鍛煉。7：30回來玩電腦到9：30。
暑假計劃具體科目安排：
數(shù)學
1.看數(shù)學書 ，盡量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多，自主學習的時間久較多，所以藥好好把握。把平時沒學懂的學懂。為下學期的學習做下鋪墊
2.學數(shù)學，不做題是不行的，數(shù)學講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。
3.數(shù)學，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。
4.適當?shù)念A習也是有必要的，初二的重點應該是一次函數(shù)和四邊形，可對較基礎的東西進行預習。
當然，能力不同，要求不同
語文
語文學起來應該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打下號基礎
英語
記單詞 盡量不前250個單詞記下來 還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀 ，很有用。復習就是記學過的單詞，盡量都會寫 。還有就是背課文，增強語感。很重要
關鍵詞：英語教學質量
一、適用多種功能，激發(fā)學習興趣
初三學生雖然經過兩年多的英語學習，但不少學生仍然死記硬背單詞的字母拼寫，有的不會讀，有的讀不正確，這樣就嚴重地影響了教學效果。摸清這個規(guī)律，為了掃除語音降礙，我總是在開學初抽出時間復習音標、讀規(guī)則等語音知識.在單詞教學中，讓學生利用音標進行拼讀，用拼讀規(guī)則來幫助記憶單詞.
對于新單詞識記，讓學生根據(jù)音節(jié)有停頓地邊讀單詞邊寫(不是邊拼字邊寫)如population-po-pu-la-tion expensive-ex-pen-sive.還要求學生眼、耳.口、腦、手協(xié)同活動，做到眼睛看著單詞，口里讀著單詞，耳朵聽著單詞，心里想著單詞，手指寫著單詞，從而提高識記效率。指導學生采用單詞部分注音法，增強對單詞的記憶力，例如sweep，只在字母ee下面注音【i:], farthest，只在字母ar下面注音【a:].學生只要記住注音的字母，單詞會讀就一定會寫.還可以鼓勵學生自己做一些聽音辨音游戲，以鍛煉其辨音能力.
初中學生對單詞往往感到難度很大.很難過單詞關.這就要求英語教師在教學過程中，有憊識地補充一些構詞法知識，讓學生舉一反三，擴大詞匯f.如，許多名詞，sun, wind, rain, cloud等詞加后級Y就變成形容詞，許多動詞+er就變成名詞。又如，通過學習friendly這個單詞，請學生體會二therly, brotherly. comradely等詞的含義.通過學習interest, interesting, interested這些同根詞，不僅要求學生注愈不同詞性的詞的不同種用法，而且著重講述相同詞性詞的不同用法，以增加信息t，提高記憶效率。這樣，在教師的指導下，學生就容易產生自己研究學習的興趣，嘗試利用這些規(guī)律進行有效的探知，從而在學習新知識時，鞏固了舊知識。
在教學過程中，英語教師要想方設法利用各種方式方法增強學習英語的氣氛，徽發(fā)學生學習英語的興趣。注意師生之間的互動，培養(yǎng)學生的參與愈識。如教直接引語變間接引語時，筆者先說一句陳述句，然后問學生hat did I say?引導學生說出“You said that""""然后又問What did Iask you?引導學生說出“You asked us what"""?”然后又讓學生互相提問，教師再引導學困生復述一遺，從而增加學困生學習英語的機會。
此外，還可以多種多樣的練習激發(fā)學生的興趣，如除了書面練習，還有口頭練習如值日生報告、扮演角色、根據(jù)提示完成對話、游戲活動、競賽等。使學困生始終處在活躍的思維中，從而提高英語成績.
二、認真研究教材，確定學習重點
學生到了初三年級，學習任務相對較重。要在有限的時間里提高學生的成績，必須要向課堂教學要質t.因此，教師在上每一節(jié)課之前，首先要熟悉該課的教學重點與難點，同時耍熟悉初一、初二已經學過的教學重點.在備課時要有計劃、有重點地把初一、初二學過的重要內容進行歸納、整理，在上課時做到以新帶舊、以舊促新，把過去學過的舊知識與本學期要學的新內容有機地聯(lián)系起來，便于學習、記憶.如，在第三冊中出現(xiàn)look up(查閱)這個詞組，我就復習look at. look for, look out of, look inside, look around等詞組.出現(xiàn)not"""but"""(不僅…而且…)這個句型，并分析了它們的異同。這樣既復習了已學知識，并使之加深鞏固，在這些舊知識的墓礎上學習新知識，化難為易，便于學習。
學生是學習的主體，要獲得知識，不僅靠課堂，還耍靠課后的總結和歸納，復習鞏固所學的知識，因此教師在教學過程中必須培養(yǎng)學困生的自學能力.首先，要幫助他們制訂切實可行的學習計劃，提出一些思考問超，指導他們課前預習，從而提商預習效果，減輕上課的心理負擔，養(yǎng)成預習習慣。其次，要指導他們作好課堂筆記，便于課后自己復習。經常槍查他們復習的情況，使他們養(yǎng)成復習的習慣.幫助他們將學過的語法、詞匯、語言點進行歸納、對比、分類，使其條理化、系統(tǒng)化、結構化.從而形成良好的學習習慣，英語學習成績才能提高.
1。每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃，總結上一周學習狀況
2。嚴格按照周計劃進行學習，周計劃優(yōu)先，其它事讓行
3。每科2本：筆記本(課堂理論筆記)，類題本(總結各類題型及方法，錯過一道，整理一類，雙色)
4。上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認為不適宜的事情
5。杜絕任何形式的考試作弊
6。目標成績，以標準高考難度題目為準：語文110/150;數(shù)學140/150;英語95/150;物理70/100;化學80/100;生物85/100;總580/750。底限為每科下調5分：總分550。上學期結束后參考期末及實際狀況調整本條，以總分標準不變?yōu)樵瓌t，各科修改為：語文___/150;數(shù)學___/150;英語___/150;物理___/100;化學___/100;生物___/100。
7。每次月考以上級別的考試后進行考試總結分析
8。本篇自20xx年8月2日17點起實行
生活篇
1。規(guī)律用餐，每日飲食上消費上限10元(含)
2。節(jié)約RMB，不進行不必要的消費，原則性每周生活費節(jié)約出50元，底限(特殊狀況除外)為每月150元，為有利于節(jié)控，每周開始直接存50元到銀行卡上，若需要再取
3。保證每一天的夜間睡眠時間7小時
4。不與家長吵架，言談不合3句內務必主動讓步，能夠選取沉默
5。本篇自20xx年8月2日22點起實行
娛樂篇
1。每星期上網時間原則上不超過2個小時，底限(突發(fā)事件下)每星期不超過3個小時
2。上網只限于寫博客、管理貼吧等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時間
3。不通宵上網、喝酒和其他一切娛樂活動
4。本篇自20xx年8月3日0點起實行
情感篇
1。不談戀愛，不與女生密切接觸
2。不看諸如《花火》等青春文學類的書籍，以及言情類文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波動為宗旨
3。不主動與女生說非必要的話
4。本篇自20xx年8月2日16點起實行
高三學習計劃書(二)：文綜：
1。把課本看熟，基礎打牢。注意，是用心看熟，而不要死記硬背—這是強化提升的基礎。
2。為什么要背目錄呢，因為無論是政治、歷史還是地理，都是按觀點給分，比如一道題目12分，要答4個觀點，每個觀點3分，可能你寫了很長一段但只有一個觀點，那么你只能拿到一個觀點的分數(shù)也就是3分;但如果你短小精悍地寫了4句話，每句話卻都踩著一個點，那么你的分數(shù)肯定要比你只答一個觀點更高。
3。這個問題的解決就需要我們在平時多訓練，在做一道主觀題前，先不要看答案——假如你每做一道題都沒有先思考過而是直接看答案的話，那你很難學會自我應對各類題目，你的思路會只局限在這一道題，這對文科來說弊端尤其明顯——自我一點一點地回想目錄，第一次、第二次也許會花費很長的時間，但如果堅持這么訓練，你會發(fā)此刻考場上你的速度會快很多，我解答一道政治大題回想目錄的時間只需要十到十五秒鐘，但回想完之后，我要答些什么，早已經成竹在胸了。
4。心中默念六個字：“教材、材料、熱點”。
教材——就是讓你根據(jù)目錄回想、發(fā)散;
材料——就是讓你聯(lián)系材料上的具體事例，一些觀點甚至能夠直接從材料搬下來用，這點
是很多同學都會忽略的，大家都會覺得，材料里怎樣會有答案呢，事實上，很多答案都用的是材料里的語句;
熱點——就是剛剛說過的，聯(lián)系上幾個熱門詞語，別小看了這些熱門詞語，別覺得它們已
經重復了千次萬次，很可能高考里某一個三分就是你不愿意寫的“科學發(fā)展觀”
5。每科弄一個錯題本，但并不是每個錯題都記錄，你認為你會的，但做錯的，能夠不改，不會的記錄在上方。
備戰(zhàn)三原則，三環(huán)節(jié)，備戰(zhàn)法寶
復習時切忌東抓一下地理，西抓一把歷史、政治，結果是拆東墻補西墻，墻墻都漏。
思維不活躍、潛力不強是得不了高分的關鍵因素。
一是完整性原則，即每一天的復習、每一個時段的復習都要保證學科的完整性，按計劃復習完一個學科再進行另外一個學科的復習，切忌東抓一下地理，西抓一下歷史，結果是拆東墻補西墻，墻墻都漏;
二是同步性原則，即同學們的復習計劃必須要和學校教師的復習安排同步進行，切不可另起爐灶;
三是適度原則，即練題要以過去幾年高考試題為藍本，不是越多越好。注意事項：
第一，上課不要開小差，專心聽老師講課，認真記好筆記，畢竟記筆記能夠集中注意力
第二，認真完成老師布置的作業(yè)，不要為了玩而抄襲他人的作業(yè)
第三，不要認為自我有多能，不要見到題不細看就認為自我會了，要真正的弄懂第四，學習時要注意身體，反對挑燈夜戰(zhàn)
高三學習計劃書(三)：首先，是要有好的身體，不要熬夜，每一天至少保證6個小時的睡眠;其次，發(fā)現(xiàn)每科的興趣所在，興趣是最重要的，也是學好此科目的第一步:
1。用彩筆把教科書或者參考書上重點部分都畫上，五彩斑斕的能夠增加你看書的興趣，并且在涂顏色的過程中也無形中把書看了一遍。
2。在做題的時候能夠和自我成績相差不大的同學比著做。
3。找老師談談，哪怕只有一次，你也會受益匪淺，不信你試試吧!
4。復習的時候能夠講給爸爸，媽媽或其他人聽。
5。每一天上課時明白的新奇的東西回家給爸爸媽媽講。
最后，就是要養(yǎng)成好的學習習慣：
1。每堂課的筆記必須要記好，回家再看一遍，你會發(fā)現(xiàn)一些老師沒有講到的，然后問老師，不信試試!
2。無論文科還是理科，概念都是很重要的，并且在腦海里構成一樣自我想得東西，在做幾道基本概念題，你就會找到自我哪里理解錯了
3。背的東西，要當天背熟，不要等到考試時才背
學習方法有:
1。珍惜時間，合理安排學習時間。
2。獨立思考，自主學習。
3。兼顧全面基礎與學科特長。
4。從社會生活和社會實踐中學習。
5。適合自幾的方法就是最好的方法
在那里強調一點：學習不是苦差事，做好學習中的每一件事，你就會發(fā)現(xiàn)“學習，是一塊饃，你能嚼出它的香味來。”(此句引自肖復興肖鐵的《我教兒子學作文》1996年4月第一版211頁)
這一切都是我個人的一些想法、經驗。我的思想也許比較獨特。合理的能夠自我試試，偏激的干脆掠過不讀。我會從以下幾個方面進行闡述。
1、學習未動，興趣先行
2、務學與求道
3、自信是成功的第一秘訣
4、態(tài)度決定一切
5、不強調進步
6、練就過硬的本領是學習的根本目的
7、會玩、會偷懶、然后會學
8、考試、分析考試結果、做出下一步計劃、調整自我
9、學習別人
【相關閱讀】我們講制定計劃，主要指制定學生個人的學習計劃，例如，競賽趕超計劃、某科補課計劃、假期自學計劃、考前復習計劃、課外閱讀計劃、社會調查計劃、每一天活動計劃等等。有了這些計劃，不僅僅有利于促進學習目標的實現(xiàn)，也有利于在實施學習計劃的過程中磨煉自我的意志，養(yǎng)成良好的學習習慣。
1。計劃要有明確的目的。
或者說按照目的制定計劃。例如某人數(shù)學基礎較差，他就制定數(shù)學復習計劃，目的就在于加強數(shù)學基礎，提高教學成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個目的在于掌握單詞的復習默寫計劃。計劃的目的是根據(jù)各人自我的學習狀況確定的。
2。要有學習資料和完成時間，也就是自我規(guī)定自我在某段時間內要做哪些事情。例如某人在自我的數(shù)學復習計劃中，規(guī)定自我在初一升初二的暑假中，把小學數(shù)學和初一數(shù)學全面復習一遍，于是他就要把復習的資料排成序列，假期的時間也排成序列，然后再把這兩個序列合成一張復習進度表。
3。要有保證完成學習任務的方法和措施。
例如怎樣保證時間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計劃，還應注意以下問題。
(1)個人學習計劃應服從于學校、班級的大計劃。
兩個計劃的目的是一致的，在時間安排上可能有矛盾，個人計劃活動時間只能在群眾活動以外的時間安排。
(2)堅決保證常規(guī)學習時間，充分利用自由時間。
常規(guī)學習時間主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的新知識，在這部分時的內，由于任務驅使，一般同學基本上是能保證完成任務的，自由學習時間是指完成了老師布置的學習任務后所剩下的歸自我支配的學習時間。在自由學習時間內，一般能夠做兩件事：補課和提高。補課，指彌補自我學習中的不足;提高，指深入鉆研，發(fā)展自我學習的優(yōu)勢和特長。對學習較差的學生來講，開始自由學習時間幾乎沒有或很少，以后隨著學習水平的提高，常規(guī)學習時間會逐漸減少，自由學習時間會逐漸增加。由于開始時自由學習時間比較少，同學們往往不容易抓住它，這也正是他們學習被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學習時間給學習帶來的好處，他們就會努力提高常規(guī)學習時間的效率，來增加自由學習時間，使自我掌握學習的主動權。
(3)長計劃和短安排。
由于實際的學習生活千變萬化，往往不好預測，所以長遠計劃不能訂得太具體，不可能這個月就把下個月每一天干什么全都列出來。但是，下個月在學習上應解決哪幾個主要問題，心中應當有數(shù)。而本月的第一個星期要解決什么問題，第一個星期每一天干什么，就應當具體些。這樣安排以后，在每一天學習時，心中就會明白這天的學習任務在學習全局中的地位，有了具體的短安排，長遠計劃中的任務能夠逐步得到實現(xiàn);有了長遠計劃，又能夠在完成具體學習任務時，具有明確的學習目的。
(4)制定計劃要從實際出發(fā)。
在制定汁劃時不要脫離學習的實際狀況。不少學生在制定計劃時滿腔熱情，往往忽略了實際狀況，結果實行起來就感到緊張、困難。什么是學習的實際呢?首先是自我的知識基礎。基礎好，就要拓寬加深進一步提高，基礎差，就要查漏補缺鞏固基礎。其次是自我的理解潛力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務不能太多，要求不可太高，應做到量力而行。第三是時間的實際。每個階段，能帶給自由學習的時間有多少，應量時而訂。第四還要結合老師的教學進度而訂，很多學生個人學習計劃的“破產”，就是因為不了解老師教學進度的實際，而使自我安排的學習任務不是過緊就是過松，還會出現(xiàn)自我安排的學習資料和老師的教學資料相脫節(jié)的現(xiàn)象。
(5)計劃要留有余地。
計劃的活動資料和時間安排往往與之后的實際不完全吻合。例如，某個階段有的學科難度大，作業(yè)多，這樣計劃中的常規(guī)學習時間就會增加，而自由學習時間就會減少。計劃中的學習任務就可能完不成。再如，有時群眾活動比計劃估計的多，占用了較多的時間，也會影響學習計劃的落實等等。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，在訂計劃時務必留有余地。否則，在實施過程中受到沖擊時，會因沒有辦法調整而使計劃落空。時間長了，就會對訂計劃的必要性產生懷疑而不訂計劃，成為無計劃行事了。
許多中學生在剛放假后的前幾天不能安心學習，給自己找個理由“學了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學習”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學還有幾天的時候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學后也很難進入狀態(tài)，成績下滑就成了假期學習的必然結果。家長不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學的安排時間，真正做到“玩”與“學”的優(yōu)質結合。所以，暑假期間，關鍵的是要給孩子制訂一個有規(guī)律的“學、玩計劃”，最好是每天都有玩和學的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴格按照固定的時間表先調整生物鐘。
選擇課外輔導機構要注意“對癥下藥”
針對許多孩子不會安排自己的學習，自學能力不強，以及有些偏科的情況，有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外輔導機構眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導機構也有自己的特色，給孩子選課外輔導機構，一定要分析該機構的“特色”是否針對自己孩子的“特點”。專家建議家長，為孩子計劃暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人，并且有一定的學習或教學經驗，幫孩子制訂暑假的學習計劃，做孩子在選擇課外輔導機構時候的“高參”。
學習以外的安排要給孩子一定的“自主權”
在一些孩子眼中，不管什么時候，只要自己玩，家長肯定不高興。“雖然他們不說，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學向老師如此說。在暑假里，家長不應該讓孩子一直籠罩在學習的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學點就學點，偷空能玩就玩會的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時候談到：“我看電視的時候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關掉，假裝上廁所。”有這樣一個故事，兩個城市處理垃圾的政策不同。A城市到處貼著“此處不準倒垃圾”，結果市民經常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂；B城市在幾個地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長們自然會從這個老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發(fā)。“最關鍵的是，家長一定要針對自己孩子的特點制定有針對性的策略。”
1.看數(shù)學書 ，盡量把基礎的知識懂透。暑假時間比較多，自主學習的時間久較多，所以藥好好把握。把平時沒學懂的學懂。為下學期的學習做下鋪墊
2.學數(shù)學，不做題是不行的，數(shù)學講究見多識廣，有些別個見都沒見過的題，你做過的，就很容易。
3.數(shù)學，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。
4.適當?shù)念A習也是有必要的，初二的重點應該是一次函數(shù)和四邊形，可對較基礎的東西進行預習。
當然，能力不同，要求不同
語文 語文學起來應該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打下號基礎
英語 記單詞 盡量不前250個單詞記下來 還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀 ，很有用。復習就是記學過的單詞，盡量都會寫 。還有就是背課文，增強語感。很重要
物理 物理是初二新加的，有興趣可以預習，物理我覺得很簡單，只要老師上課認真聽就OK了
以上的都需要持之以恒 ，才有用
中學要由‘應試教育’轉向全面提高國民素質的軌道，面向全體學生，全面提高學生的思想道德、文化科學、勞動技能和身體心理素質，促進學生生動活潑地發(fā)展。”英語教學要求教師改變思想觀念，改進教學方法，形成以學生為主體的教與學一體化。英語課堂教學是一門科學，也是一門藝術。要想讓課堂充滿活力，提高學生學習英語的興趣，教師就要進一步解放思想，大膽改革、創(chuàng)新，使課堂教學更適應時代的發(fā)展。下面談筆者的一些理解，與大家交流。
一、教師要不斷完善自己的知識結構，提高自己的素質
英語教師要對教學不斷反思、對業(yè)務不斷提高、對自我不斷發(fā)展，以促進教師發(fā)展朝終身化方向發(fā)展。高標準進行反思性教學的教師將逐漸形成敏銳的專業(yè)判斷力，使英語教師更加專業(yè)化。這就要求教師要克服一次性學習的觀念，樹立終身學習的精神，使每一堂課的教學都成為教師反思和提高的機會。
自我發(fā)展的終身化就要求知識必須不斷更新，那么英語教師的備課就要隨時間的變化而變化，隨班級、學生的不同而變化。這就意味著要求教師的每一堂課都要上出新意，都要推陳出新，無形中培養(yǎng)了教師終身學習、終身發(fā)展的意識。英語教師要力圖把每一堂課都當作提高自己教學質量、指導課堂教學、拓寬自己專業(yè)眼界的機會。因為無論一個教學過程多么好，都可以改進或改革以更好地滿足學生的需要。
二、適用多種功能，激發(fā)學習興趣
學生雖然經過一些英語學習，但不少學生仍然死記硬背單詞的字母拼寫，有的不會讀，有的讀不正確，這樣就嚴重地影響了教學效果。摸清這個規(guī)律 ，為了掃除語音降礙，我總是在開學初抽出時間復習音標、讀規(guī)則等語音知識.在單詞教學中，讓學生利用音標進行拼讀，用拼讀規(guī)則來幫助記憶單詞.
對于新單詞識記，讓學生根據(jù)音節(jié)有停頓地邊讀單詞邊寫（不是邊拼字邊寫）如population-po-pu-la-tion expensive-ex-pen-sive.還要求學生眼、耳.口、腦、手協(xié)同活動，做到眼睛看著單詞，口里讀著單詞，耳朵聽著單詞，心里想著單詞，手指寫著單詞，從而提高識記效率。指導學生采用單詞部分注音法，增強對單詞的記憶力，例如sweep，只在字母ee下面注音[i：]， farthest，只在字母ar下面注音[a：].學生只要記住注音的字母，單詞會讀就一定會寫.還可以鼓勵學生自己做一些聽音辨音游戲，以鍛煉其辨音能力.
中學生對單詞往往感到難度很大.很難過單詞關.這就要求英語教師在教學過程中，有憊識地補充一些構詞法知識，讓學生舉一反三，擴大詞匯f.如，許多名詞，sun， wind， rain， cloud等詞加后級Y就變成形容詞，許多動詞+er就變成名詞。又如，通過學習friendly這個單詞，請學生體會二therly，brotherly. comradely等詞的含義.通過學習interest， interesting， interested這些同根詞，不僅要求學生注愈不同詞性的詞的不同種用法，而且著重講述相同詞性詞的不同用法，以增加信息t，提高記憶效率。這樣，在教師的指導下，學生就容易產生自己研究學習的興趣，嘗試利用這些規(guī)律進行有效的探知，從而在學習新知識時，鞏固了舊知識。
在教學過程中，英語教師要想方設法利用各種方式方法增強學習英語的氣氛，徽發(fā)學生學習英語的興趣。注意師生之間的互動，培養(yǎng)學生的參與愈識。如教直接引語變間接引語時，筆者先說一句陳述句，然后問學生hat did I say？引導學生說出“You said that""""然后又問What did Iask you？引導學生說出“You asked us what"""？”然后又讓學生互相提問，教師再引導學困生復述一遺，從而增加學困生學習英語的機會。
三、認真研究教材，確定學習重點
要在有限的時間里提高學生的成績，必須要向課堂教學要質t.因此，教師在上每一節(jié)課之前，首先要熟悉該課的教學重點與難點，同時耍熟悉初一、初二已經學過的教學重點.在備課時要有計劃、有重點地把初一、初二學過的重要內容進行歸納、整理，在上課時做到以新帶舊、以舊促新，把過去學過的舊知識與本學期要學的新內容有機地聯(lián)系起來，便于學習、記憶.如，在第三冊中出現(xiàn)look up（查閱）這個詞組，我就復習look at. look for， look out of， look inside，look around等詞組.出現(xiàn)not"""but"""（不僅…而且…）這個句型，并分析了它們的異同。這樣既復習了已學知識，并使之加深鞏固，在這些舊知識的墓礎上學習新知識，化難為易，便于學習。
學生是學習的主體，要獲得知識，不僅靠課堂，還耍靠課后的 總結 和歸納，復習鞏固所學的知識，因此教師在教學過程中必須培養(yǎng)學困生的自學能力.首先，要幫助他們制訂切實可行的學習計劃，提出一些思考問超，指導他們課前預習，從而提商預習效果，減輕上課的心理負擔，養(yǎng)成預習習慣。其次，要指導他們作好課堂筆記，便于課后自己復習。經常槍查他們復習的情況，使他們養(yǎng)成復習的習慣.幫助他們將學過的語法、詞匯、語言點進行歸納、對比、分類，使其條理化、系統(tǒng)化、結構化.從而形成良好的學習習慣，英語 學習成績才能提高。
四、利用多媒體手段進行教學
教師可以充分利用電教多媒體輔助教學手段，設計為學生服務的課件，提供多種形式的教學情景演示及訓練方式。課件設計要盡可能貼近學生實際，多方面調動學生的生理感官，多角度啟發(fā)學生的心理意念，達到課堂教學優(yōu)質高效的理想境界。但需要注意的是：多媒體教學手段的應用要適度，不可濫用。有些老師為追求時髦，全部使用多媒體手段而舍棄了傳統(tǒng)的教學手段。殊不知，多媒體教學手段與傳統(tǒng)的教學手段各有知的優(yōu)勢，二者不可互相代替。
那天，學校紅領巾廣播站記者采訪了我，要我談談“升級”――五年級升六年級的心聲。我很榮幸也很愉快地接受了采訪……
問：“你現(xiàn)在是一名六年級學生了，可以談談你此時的感受嗎?”
答：“很開心，也很緊張；很激動，也有些期待。我期待學習能夠更好地提升，尤其是我的作文――寫事類的文章，希望有一個大的提高。當然，我更期待六年級畢業(yè)后能上一個好的中學。對了，也很擔心，害怕考不上!嗚――”
問：“哈哈，可以談談你有什么打算嗎?比如怎樣有計劃地進行六年級的學習?”
答：“六年級了，最希望時間能過得飛快，讓自己快快長大；也想給自己制定一個學習計劃――做一個學習時間安排表，將所學的知識進行分類，進行查漏補缺和鞏固等等，讓自己的學習更有效果。回答完畢，呵呵。”
問：“現(xiàn)在，面對新的學習，你有沒有困惑呢?”
答：“當然有啦，而且有很多很多。比如說六年級學習會不會很緊張?成績會不會掉下來?我好怕六年級作業(yè)堆積如山，想一想就覺得很恐怖。還有，我最怕達不到父母和老師的期望，因為他們非常希望我六年級畢業(yè)的時候，能夠考上一個理想的中學。唉!”
問：“開學這么久了，你感覺有收獲嗎?”
答：“呵呵，有啊!我的收獲是其實六年級的課程并沒有人們想象的那么難。學習也沒有師兄師姐們描述的那么緊張；第一次寫作文，老師當眾表揚了我，說我寫事的文章有了很大進步；英語老師夸我口語進步很快。哈哈，我還要補充一點兒，發(fā)現(xiàn)大家好像突然之間長大、長高了好多!”
采訪輕松、愉快地結束了，我的心卻久久不能平靜。此時，我心中既有了一些自信，也有了些許激動，當然過多的是期待。哈，“升級”了，愿我的夢飛得更高!
指導：王軍平
周璐璐媽媽如是說：
我似乎跟很多母親不太一樣，我沒有“望女成鳳”，也沒有要求孩子從小樹立什么不切實際的遠大理想，更沒有要求孩子每天必須抱著書啃啊寫啊。我只希望孩子每天開開心心、快快樂樂、健健康康的!
璐璐升入六年級了，我能明顯地感覺到她的學習比以前忙了、緊張了，以前的家庭作業(yè)，她只要到晚上8點半左右就可以完成，現(xiàn)在不一樣了，每天晚上不到10點，她的作業(yè)肯定做不完，翻翻她的作業(yè)，語文題有不少連她這個大學本科畢業(yè)的媽媽――我都沒見過：數(shù)學題好多知識點都是我上初二、初三時才學的；英語就更不用說了，夸張點說似乎有種看天書的感覺。
國家提倡給中小學生學習減負，可我想不通，為什么孩子們的教材知識越來越深，課程越來越多，作業(yè)也越來越多了呢?我覺得孩子還是輕松一點兒、自由一點兒、快樂一點兒好……愿我的璐璐別給自己太大的學習壓力。放松一點吧，孩子!
蓬溪縣鳳鳴中學
初二女生：
不知道怎么的，我總覺得自己不如別人。每天一有時間，我就埋頭做作業(yè)，但是并不事半功倍。班上有好幾個女孩，她們不僅成績特棒，而且每天也玩得挺開心的，難道這就是所謂的天資嗎?看到她們玩，我也想去玩，可是我卻不能夠，我這樣努力成績還是不如意，和她們一起玩。會不會成績更糟糕?
其實每一個人都有“天資”。這“天資”包含一個人有效的學習方法、正確的思維習慣、健康的心理和身體狀態(tài)，這比埋頭苦讀重要。建議你該玩的時候，和她們一起玩，該學的時候，就學個踏實，這樣，你不僅學會了和別人交往，或許。還會和她們一樣。成績特棒。
廣安市前鋒初中
陳 洪：
我是個初三學生。為了考上好的高中，我曾經給自己制訂了許多學習計劃，可是在學習中，卻不起作用，我還是整天貪圖玩耍。希望田星給我一個最好的學習方法，行之有效，幫助我把落下的功課趕上去，順利考上重，最高中。
說得好不如干得好。計劃再多，不去落實和實踐，也是白搭。一個人的成功，總是在自己的實踐中獲得的。我能夠給你的最行之有效的方法只能是――不“貪圖玩耍”!按照自己的計劃安排學習，使用科學的學習方法，合理安排學習和休息玩耍的時間，做一個勤奮的學生。
南部縣宏觀初中 何 林：
我是一名初二的學生。我的學習成績不錯，但是我卻對數(shù)學不感興趣。而且考試老是不及格，老是被老師批評。想到馬上就要讀初三，就要升學考試了，我的心情變得沉重起來，像是壓上了一塊沉重的石頭。希望得到你的幫助。
心情沉重沒有用，搬掉“石頭”才輕松。既然你的“石頭”是對數(shù)學不感興趣，導致考試不及格，那就應該從這方面人手解決問題。找到自己不感興趣的原因――溯源探流，依次回顧以往的內容，弄明白自己是在學習數(shù)學的哪一個環(huán)節(jié)遇到困難、沒有學懂，導致無法體會學習數(shù)學的樂趣，然后多請教同學或者老師。解開疙瘩，自然就順暢、有興趣了。
熱線面對面
大竹縣楊家中學
傷心女孩：
我是一個留級生，本該上初二，因為數(shù)學成績太差而留級。留級的第一學期，我很自信，給自己定下目標，一定要考全班第一。開始的一周，我認為各科都非常簡單，班主任老師還讓我當了班長。英語老師讓我當了課代表。這讓我更加自信，相信自己的目標一定能夠實現(xiàn)。那時我是老師心目中的好學生，同學也喜歡和我一起玩。
一個人有自信，就有了追求、奮斗直至成功的全部力量。自信是人生十分重要的品質，是千金難買的哦!可是，如果自信變成了“盲目”，那就會失去前進的方向。很欣賞你的自信和自我感覺的良好，但是，吃一塹，長一智，你留級本是一次人生挫折，應該從中吸取教訓，找到自己重新開始的起點，避免重蹈覆轍。
傷心女孩繼續(xù)訴說：
時間匆匆地就到了期中考試，我還沒有來得及好好復習，就上了考場。考試下來，老師宣布考試結果時，我競然在班上排到了第63名!這讓我震驚，把我推下萬劫不復的深淵，我埋著頭，不敢看老師，不敢看身邊的任何一個同學。
從這以后，我知道同學們都瞧不起我了，特別是我的數(shù)學，更是他們嘲笑我的對象。數(shù)學測驗發(fā)下卷子，有的同學拿著我的卷子，四處張揚： “快看啊，快看啊，這就是我們的一班之長考的分數(shù)!”弄得我一點面子都沒有了。老師也似乎對我失去了信心。那次老師要外出學習，把班干部叫去談話，叫我們管好班上的紀律，可是老師好像當我不存在一樣，看也不看我一眼，只對著副班長和中隊委說。
我前面說過，應該總結自己的教訓，注意避免以前的問題。自己以前為什么沒有學好?哪些科目還存在問題?應該怎樣補上?這都是需要思考和落實的。切不可因為自己學過，就掉以輕心，就不求甚解，這樣，必定失敗。自己考試差
自然，一個人不能得意忘形，也不能妄自菲薄。自己考試差了，或者被別人嘲笑了，就覺得自己丟了面子，別人都瞧不起自己，老師也對自己冷淡，這都是注定讓自己一敗涂地的心理狀態(tài)。這樣的時候，就需要自己的自信了――這次考差了，努力，下次趕上去，考好，不就掙回面子啦!傷心女孩繼續(xù)訴說：
我多么渴望考出班上的第一名，重振自己的雄風，我也知道，僅僅是渴望是不行的，要靠自己的實際努力。我怕自已沒有毅力，總是半途而廢。我非常內疚，覺得自己太對不起老師們了，特別是數(shù)學老師和英語老師，他們常常幫助我，指出我的缺點，叫我一定要不懂就問。我也不得不努力，可是無論怎樣努力，成績還是和以前一樣差，不知道這是為什么。我也鼓勵自己：我現(xiàn)在的失敗，并不等于將來的失敗啊!
一個人的目標是在自己有能力追求的基礎上。并且對追求目標的過程實行嚴格管理而實現(xiàn)的。你需要的不是“重振自己的雄風”，而是回到現(xiàn)實，認清自己，找到自己的“軟肋”，然后克服、戰(zhàn)勝。你考得一塌糊涂，原因到底在哪里?從卷面上的錯誤開始分析，再聯(lián)系到課本的一個一個知識點上；制訂一個“管理計劃”，逐一把問題通過練習弄明白；弄不懂的地方，逐一請教同學、老師，直到解決問題。
關鍵詞：初中生； 學習策略； 調查與研究； 教學質量
[中圖分類號] G635.5 [文獻標識碼] A [文章編號]1009-6426（2013）03-014-03
前 言
20世界70年代以來，語言學習策略的研究成為教育學與心理學研究的重要課題，90年代學習策略開始被廣泛應用到教學中。在我國，很多語言學家也致力于學習策略的研究，并取得了很大的成效。如北京外國語大學文秋芳教授對學習成功者和學習不成功者進行的對比研究。王初明、元魯霞，對學習策略的差異所做的研究。王薔進行的詞匯策略的研究等。但是這些研究都是對大學生進行的研究，對初中生方面的研究文獻很少。目前我國正在進行大規(guī)模的基礎教育改革，而且已經出臺了《英語課程標準》。標準中明確規(guī)定了義務教育階段英語課程的目的是激發(fā)和培養(yǎng)學生的學習興趣，幫助學生樹立自信心，養(yǎng)成良好的學習習慣，發(fā)展自主學習的能力，形成有效的學習策略；使學生掌握一定的語言基本知識和基本技能，建立初步的語感，獲得初步運用英語的能力，為真實的語言交際打下基礎。由此可見，初中英語學習策略的研究已經成為一個重要的課題。基于此認識，本研究試圖通過對初中生學習策略使用情況的調查，發(fā)現(xiàn)其中的問題，以便更好地為初中外語教學提供有益的建議，從而提高初中外語教學質量。
一、英語學習策略的界定
由于人們考察學生的學習過程角度不同，對語言學習策略的定義也就有所不同。文秋芳認為英語學習策略是“根據(jù)自己的觀念，為提高英語學習效果而采取的行動或方法。”《英語課程標準》根據(jù)我國實際和中學生的特點指出，英語學習的策略包括認知策略、調控策略、交際策略和資源策略等。
二、調查對象與工具
調查對象為河北省石家莊市第十八中學初二年級的全體學生，共311名。
學生根據(jù)期末考試成績分為優(yōu)等生，中等生和學困生。其中85分以上為優(yōu)等生，60分以上為中等生，60分以下為學困生。
本次調查采用的測量工具是我國《全日制義務教育普通高級中學英語課程標準》（實驗稿）中的《7――9年級學生英語學習策略評價表》。每個項目后均有1――5 五個數(shù)字按照使用情況從低到高排列。筆者調查的初中學生的語言學習策略共25小題，分為四大類：1――13小題為認知策略，14――20小題調控策略，21――23小題為交際策略，24――25 小題為資源策略。
每個項目后面有1――5 五個數(shù)字，分別表示：“1從來不使用”“2基本不使用”“3有時使用”“4經常使用”“5總是使用”等五種情況，要求接受調查的學生根據(jù)自己使用學習策略的情況確定選項。
按照Oxford提出的測量標準，每種策略平均值的大小表示了被試者使用該策略的頻率，具體標準分為五個等級，分別如下：平均值在1.0-1.4之間表示“從不使用該策略”；平均值在1.5-2.4之間表示“很少使用該策略”；2.5-3.4之間表示“有時使用該策略”；3.5-4.4之間表示“經常使用該策略”；4.55.0之間表示“總是使用該策略”。
數(shù)據(jù)采用spss11.0 進行分析
三、調查結果分析
詳見表1：三種不同類型的學生學習策略的單因素方差分析表
第一，經多重比較發(fā)現(xiàn)：3種英語水平的學生的交際策略、資源管理策略在0.01水平上的顯著差異均由中困學生之間和優(yōu)困學生之間的差異所致。
第二，每種策略的方差分析，6、`5、17、22存在顯著差異。1、5、7、10、12、21、24、25的顯著差異均由中困學生之間和優(yōu)困學生之間的差異所致。在優(yōu)中學生之間不存在顯著差異。
第三，學生在各項策略的使用情況分別為：認知策略m=3.4，調控策略m=3.4，交際策略m=2.9，資源策略m=3.5。學生的調控策略和認知策略使用最多，使用交際策略最少。
第四，所有策略的使用均未達到“經常使用”和“總是使用”，M≤4。說明初二的學生在策略使用上還缺乏一定的教師指導。
四、建議
（一）教師加強對學生學習策略的指導與調控
《新課程標準》中指出：“使學生養(yǎng)成良好的學習習慣和形成有效的學習策略是英語課程的重要任務之一。”“加強對學生策略的指導，為他們終身學習奠定基礎。”教師在教學中要適時地向學生滲透學習策略，也可以開設專門的策略指導、強化學生學習策略運用的課程。學生一旦掌握了學習策略，學習就會變成一個主動構建和探索的過程，就會充滿了挑戰(zhàn)性和趣味性，更有利于為學生自主學習和終身學習打下堅實的基礎。
（二）搞好課外活動，為學生提供學習和運用語言的機會
在課堂以外多開展一些教學活動，可以幫助學生開闊視野，積累語言文化知識，培養(yǎng)學生思維能力、想象能力和創(chuàng)新能力，激發(fā)學生的學習興趣。通過開展課外活動，學生可以接觸到更真實的語言材料和語言場景，拓寬學生學習語言的渠道，激發(fā)和點悟學生利用一定的學習策略運用英語去交流。
（三）引導學生制定合理的學習目標
合理的學習目標是學生學習的指南針和方向盤，它能有效地規(guī)范學生的學習行為，使學生養(yǎng)成良好的學習習慣，擯棄一些不合理的壞毛病。有些學困生之所以成績差，原因就在于沒有良好的學習目標，每天的不能為學習作很好的安排，時間久了成績越來越差，自然對學習失去了興趣。教師要積極地參與到學生學習計劃的制訂，實施和調整過程中，引導學生制定學習目標并確保目標的合理性和學生能夠付諸于行動。
結束語
對學生進行學習策略的培養(yǎng)既是新課程的要求，同時也是培養(yǎng)學生終身學習能力的最佳途徑。從以上調查可以看出，學困生與中等生、優(yōu)等生學習的差異主要在于學習策略的運用。學習方法對學習成績有著直接的影響，所以我們還應把對學生的策略指導和培養(yǎng)與日常教學活動結合起來使學生潛移默化地掌握語言學習策略，養(yǎng)成良好的學習習慣。這樣，我們的英語教學質量一定會有明顯的提高。
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一、基本情況
李響，女，高三學生，擔任班級宣傳委員，家庭條件一般，父親是當?shù)啬持袑W語文教師，母親為一名農民。初二時轉到父親所在學校學習，并選擇重讀初一。這時初一英語改用新教材，語法知識偏多，李響的第一感覺就是語法很枯燥、很難學。高二時李響決定報考美術專業(yè)，并用整年的時間學習美術技能和繪畫，文化課的學習也就放下了，很長時間沒有學英語。其具體問題如下。
（一）學習方面
1. 從初中開始就厭煩上英語語法課，覺得語法很難，怎么學也學不會，不愿意做語法題，即使做也很難提取出語法知識點。
2. 每次做英語試卷，一看到語法題就煩，不愿意做試卷，后來干脆直接跳過語法題。
3. 高一時，不喜歡英語老師，每次上課都會走神，更加討厭語法，直到上高三，認識到英語對考大學很重要，想學好語法，但看到語法題就什么也想不起來，想學也學不進了。
（二）性格方面
1. 缺乏自信心：時刻告誡自己要好好學習，將來報答父母，一學習就不自覺地覺得未來迷茫而分心，怕辜負了父母。
2. 自卑：想到就業(yè)時，就會想到自己努力也是白費，和別人比有很大差距，認為別人在各方面都比自己優(yōu)秀。
3. 悲觀消極：每次在完成老師交給的任務時，總認為自己能力有限，擔心做不好，即使做得很好也沒有快樂體驗。做題時，還沒開始做就覺得自己一定會錯很多，反復暗示自己語法學得很差。
二、原因分析
（一）潛意識條件性情緒反應的形成
潛意識條件性情緒反應是指在條件反射形成和發(fā)生過程中，本人未曾意識到或本人的意識不容易控制的一種情緒反應，其中的“條件性”是指通過后天條件建立起來的反射。潛意識條件性情緒反應是以S-E-R為表征式的，其中S為問題情境或刺激事件，E為自動實現(xiàn)的條件性情緒，R為條件性情緒推動下的思維及外顯行為反應。依此原理，李響的英語語法學習低能問題是在其消極暗示下形成的一種潛意識的條件性情緒反應。
在心理輔導過程中我發(fā)現(xiàn)，李響的英語語法學習低能問題是從她初二轉學后開始的，時間較長。因為轉學降級后使用了新教材，語法知識點較多，她看到這么多的語法點（S：刺激），頓時覺得十分枯燥、難學，對語法知識充滿了厭煩情緒（E：情緒），然后便產生了不愿意去學習語法知識、做語法習題，甚至有時一看到語法知識點就大腦一片空白、什么都想不起來等不適行為（R：行為反應）。對于自己的行為，她總會產生“自己怎么學語法也學不會，做題即使對了也是僥幸”等自我認知評價，隨之產生消極的認知評價情緒（E'：評價性情緒）。這種消極的評價加劇了李響厭煩語法以及學習語法的焦慮情緒，久而久之這種惡性循環(huán)不斷強化，李響英語學習低能的行為也就隨之形成了。
（二）錯誤的程序性知識
對中小學生的學習低能狀態(tài)進行深入診斷和輔導時，必須詳細地表征學生在學習過程中的整體心理結構，即學生大腦中的程序性知識是如何運行的。程序性知識（Procedural Knowledge）是關于“怎么辦”的知識，是在意識還來不及參與指導、監(jiān)控、調節(jié)的情況下，即在潛意識狀態(tài)下運行的操作任務。它不容易被他人或自己知道或注意到，是一組自動運行的知識。例如在打乒乓球時，當對方把一個球發(fā)過來，你的大腦中會有一個或幾個程序性知識讓你自動地去“怎么辦”。學困生在面對學習情境時往往不知道“怎么辦”，試想如果他們在刺激點出現(xiàn)時大腦中對自己此時應該“怎么辦”做到“心中有底，了然于心”，那么他們還會焦慮、厭煩、痛苦嗎？
可見李響厭惡語法學習的行為是潛意識的自動化心理活動，而且李響對自己很不自信，大腦總是在學習時不自覺地涌現(xiàn)未來怎么樣或將來考不上好大學等一系列想法，從而帶著焦慮情緒去學習，所以在做題或回憶語法知識時，會受到潛意識情緒的干擾，厭煩、痛苦、焦慮的情緒自動涌現(xiàn)，使大腦一片空白，認為自己不會做、一做就錯等錯誤的程序性知識就自動運行起來了，即：學習語法想到自己什么都不會，未來渺茫伴隨焦慮情緒盡力回憶語法點伴隨厭煩情緒回憶不起來，一做題就錯思維受阻下結論：不會做，不是學英語的料。
（三）基礎知識缺乏
從初中開始李響就厭煩語法學習，語法基礎知識不牢固，這種情況一直持續(xù)到高三，知識上嚴重斷層，原有語法基礎十分薄弱。
（四）缺乏學習語法成功的自我效能感
長期沉浸在英語語法學習低能氛圍中的李響過低地估計自己的學習能力，頭腦中充滿了各種想象的困難；同時她將更多的注意力放在可能的失敗和不利的結果上，產生焦慮、厭煩的情緒，造成英語語法學習的“費時低效”。成績不如意的痛苦體驗又影響她對自我效能的判斷，導致自我效能感進一步降低，在學習過程中形成了惡性循環(huán)。在這個循環(huán)過程中，焦慮、厭煩情緒不斷地放大，自我效能水平持續(xù)降低。
三、干預措施
（一）輸入正確的認知觀念
認知觀念對學生的學習、生活有著至關重要的影響，它不僅可以幫助學生找出他們大腦里不現(xiàn)實、不合理、錯誤、扭曲的觀念，而且還可以幫助他們建立起較為現(xiàn)實、合理、正確的解決問題的思維方法。在對李響的認知結構進行調整的過程中，我首先讓她對自己英語語法學習低能形成的原因及整個過程有客觀的認識，看清楚潛意識條件性情緒在她整個英語學習困難形成過程中所起的核心作用，明白只要調整情緒就可以有效打破原有的惡性循環(huán)，進入一種積極高效的良性循環(huán)狀態(tài)。輸入正確認知，如充分認識語法成績的提升不是一朝一夕的事情，要在每一天的學習中不斷反思，積累成功經驗等。其次，讓其知道不自信和缺乏自我效能感是自己消極情緒產生的先決因素。最后，針對具體的英語語法學習進行學習方法和策略方面的輔導，幫助其彌補策略性知識的不足，比如每天學習不要貪多，弄懂最重要；從答案解析中歸納總結語法點，記錄常考知識點；培養(yǎng)良好的做題習慣，學會舉一反三、觸類旁通，講清每種策略的具體含義與適用情形，鼓勵她結合自己的情況嘗試使用不同的策略。
（二）提高英語學習效率的放松訓練
通過臨床放松訓練幫助李響建立新的積極的情緒和行為反應。干預前事先與她商討臨床放松訓練中能調動其積極情緒的風景、理想或愿望，結合英語語法學習的具體情境設計不同的引導語。然后實施放松訓練，在平緩、輕松的音樂背景下，采用漸進式的肌肉放松訓練，讓她想象美好的風景、成功體驗或未來理想，充分調動她的自信心和自豪感，使她獲得輕松、寧靜、舒適等積極的心理狀態(tài)。此時，用積極的暗示引導語描述她在具體學習情境中應該具有的高效學習行為，并讓她充分體會此時的積極情緒，切斷英語語法學習情境與焦慮、厭煩等負性情緒之間的條件性聯(lián)系，幫助其建立與條件性刺激相結合的新的積極的條件性情緒反應。通過幾次訓練，使這種積極條件性情緒反應更加穩(wěn)固，達到當類似情境出現(xiàn)時，優(yōu)先自動反應的程度，從而促進其英語學習過程中情緒、認知以及行為的改變。
同時，在性格完善上，首先幫助她塑造自信、積極、樂觀、不服輸?shù)男愿瘢{動其積極情緒，對其悲觀消極的性格去習慣化；其次在學習狀態(tài)上，使她一學習英語語法就興奮以及做到堅持不放棄，通過放松訓練使其程序性知識自動運行，在調動積極情緒的同時讓其學會“一念放下”，專心學習語法知識。最后對她的性格進行整體提升，將學習的感覺和效果以及成功體驗融入到放松訓練中，將其性格放大化，激發(fā)其學習的動力和積極情緒，從而使消極行為得到改善。
（三）元認知系統(tǒng)的建立
“元認知心理干預”即自己站在高于自身心理活動之上對認知進行反省、監(jiān)督、調控，以便更好地實施高效心理治療、人格修正和促進學習潛能開發(fā)等。其中元認知不僅是對認知過程的認知，而且還包括對情緒情感及潛意識的認知和調控。通過心理輔導和放松訓練，對李響的認知觀念進行調整補充，使其元認知知識不斷完善，讓其學會客觀地自我評價，了解語法學習各個環(huán)節(jié)的主要特點，掌握適用于自己的學習策略。結合李響的實際情況，在確立了合理目標和可行計劃的基礎上，通過放松訓練調控其認知水平和行為水平，強化學習策略的使用條件和程序的理解與掌握，有效發(fā)展其元認知監(jiān)控水平。同時在每次咨詢過程中讓她分析問題形成的原因，做題后讓她及時體驗成功的感覺，使其元認知體驗不斷豐富，元認知知識、監(jiān)控、體驗三者相互影響并促進，使其元認知系統(tǒng)得以建立。
四、效果及反思
通過七次臨床心理輔導，李響的英語語法學習低能問題得到明顯改善，效果顯著。第一次單純的放松訓練后，她感到很放松，制定學習計劃時很興奮，并試著做了一套試卷中的語法題，十道題對了七道。第二、三次放松訓練后，李響對學習語法更有自信了，每天都堅持做語法題，并把語法點記錄下來，分析錯題出現(xiàn)的原因；每天都寫“心情日記”，堅持填寫我們共同制訂的學習效果記錄表，從記錄表中可以看出她的錯題數(shù)量在減少。同時李響學習語法的消極觀念沒有了，知道堅持學習就一定會考上大學，自信心增強，看待事物更加積極，自訴“學習有了進步，有緊迫感，覺得很充實，不斷接近自己的夢想。有消極想法時也能進行自我調整，做到‘一念放下’”。高考后筆者回訪得知李響已被某高校錄取，并順利進入攝影藝術專業(yè)。
通過這個案例，我們可以看出良好情緒下的積極自我暗示和樂觀開朗的性格對學生的英語學習有著至關重要的作用。因此，我們在學校教育中，不僅要調動學生學習的積極情緒，而且要完善學生性格，增強學生的自信心和自我效能感，使他們產生高效能的學習狀態(tài)。總之，元認知心理干預技術可以作為改變學困生學習低能的有效方法之一，它易學易用易操作，易為廣大教師和家長所掌握，對于服務課堂教學和子女教育可起到事半功倍的作用。
