時間：2023-09-07 17:42:00
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學生課程學習計劃，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
【關鍵詞】網絡平臺；自主學習；現狀；對策
一、大學生自主學習能力現狀調查分析
針對大學生自主學習能力的現狀，筆者進行了問卷調查。本次問卷調查平臺為問卷星，共收到有效問卷200份。基本情況如下：
1.您在大學期間如何學習？
2.您認為大學生自主學習能力是否重要？
3.您個人的學習主動性如何？
4.您是否在每學期初制定了本學期學習計劃并嚴格按學習計劃進行學習？
5.您有經常到圖書館去借書或查找您所需要的資料嗎？
6.通常您的作業是如何完成的？
7.您認為影響您自主學習的內在因素是什么？
8.您認為影響自主學習的外部因素是什么？
9.您認為自主學習能力如何培養？
10.您認為網絡信息對您的學習有幫助嗎？
11.您認為教師應該通過什么樣的網絡平臺引導學生自主學習？
12.您希望網絡平臺在自主學習過程中起到哪些作用？
上述調研顯示，絕大多數同學認可自主學習的重要性、對影響自主學習的內外在因素有一定的認識、希望教師通過QQ群、BB平臺、郵件、人人網等網絡平臺補充課堂教學、講解專業知識、傳遞考證信息。同時，問卷調查顯示部分學生在自主學習方面仍存在著諸多問題，主要表現為：
其一，學習主動性不夠。問卷調查表明，“主動尋找并完成學習任務”的學生僅占13.5%，絕大多數學生僅僅“能夠完成學習任務”甚至“不得不完成學習任務”。對專業學習僅有少部分學生興趣濃厚，絕大部分學生興趣一般，還有個別學生根本就不喜歡這個專業。在課外用于專業學習的時間明顯偏少。除個別學生外，很少有學生向老師請教專業問題，學生間的交流也不足。這說明部分學生專業學習的主動性還不夠。
其二，學習能動性缺乏。問卷調查表明，能夠制定學習計劃并嚴格執行的學生僅占8.5%，制定了學習計劃但沒有嚴格執行的學生高達48%，另有43.5%的學生沒有制定學習計劃或僅根據課表學習，說明絕大多數學生沒有制定明確而詳細的學習計劃；能做到課前預習、課后復習、經常評價自己學習效果的學生更是寥寥無幾。這表明部分學生專業學習的能動性缺乏。
其三，學習的獨立性有待提高。問卷調查表明，頻繁去讀書館借書或查找所需資料的學生僅占3%，絕大多數學生沒有形成適合自己的獨特的學習方法，對于學習過程中遇到的專業問題，唯一的方法就是問老師，很少能通過思考獨立解決，能夠利用圖書館、網絡資源的更是鳳毛麟角。這表明部分學生專業學習的獨立性有待提高。
二、基于網絡平臺大學生自主學習能力培養的措施
1.依托BB（Blackboard）教學平臺
BB（Blackboard）教學平臺是目前全球市場上唯一支持百萬級用戶的教學平臺。BB（Blackboard）教學平臺以課程為中心，每門課程都具備內容資源管理、在線交流、考核管理、系統管理等四個獨立的功能模塊。利用BB平臺，學生與教師、學生與學生之間可以根據“教與學”的需要進行討論、交流，以自主學習的多向互動建構新知識。
如下圖所示：嘉興學院《審計學》課程教學平臺項目主要包括：課程申報、教學隊伍、教學內容、教學條件、教學方法與手段、教研活動、教學效果、學習資源、在線測試、拓展資源、小組作業、自主學習討論版等。這些項目涵蓋了課程的全部信息，較好地滿足了教學的需要。教學平臺學習資源中的教學課件、教學案例、注冊會計師執業準則等反應了審計理論及實務最新動態，為學生課后學習提供了豐富的資源。教學平臺的自主學習討論版功能強大，學生可以隨時提出問題，師生之間、學生之間可實現互動交流，改變了單一的課堂教學方法，充分利用了現代化教學手段，提高了學生學習的積極性。教學平臺的單元練習、模擬試卷、在線測試、案例分析、小組作業強化了對學生自主學習的要求，學生可以隨時掌握學習效果，及時發現問題，提高了學生的學習效率。
2.依托專業網站
專業網站是為了滿足重點專業建設、優勢專業建設、國家級特色專業建設的需要而建立的網站。
如下圖所示，依據專業建設驗收指標的要求，嘉興學院會計學國家級特色專業網站的框架包括專業介紹及規劃、專業培養方案、師資隊伍、教學研究、科學研究、教學條件、教學效果、專業特色項目、服務地方、校友風采等欄目。與國內眾多院校專業網站不同的是，嘉興學院會計學國家級特色專業網站在教學效果欄目人才培養質量子欄目下專設了“我的財會人生”項目，征集了近年來部分優秀大學生的考研、考公務員、參加執業資格考試及學科競賽的體會和近期畢業學生的工作心得。專業網站在完成專業建設任務、達到驗收要求的同時，為教師引導大學生自主學習、大學生實施自主學習提供了媒介。教師可以通過專業發展規劃、專業培養方案引導學生明確人才培養目標及培養規格的要求，做好四年的自主學習計劃；學生可以通過了解校友事跡、學長們的考研、考公務員、參加執業資格考試及學科競賽的體會、工作心得，培養職業興趣、樹立專業信心、做好職業規劃、明確發展方向，為自主學習奠定基礎。
3.依托QQ群、人人網
關鍵詞：元認知策略；大學生英語；自主學習能力；培養途徑
中圖分類號：G642 文獻標識碼：A
文章編號：1009—0118（2012）10—0341—02
所謂元認知就是針對認知活動的一系列自我控制與自我意識的行為，是學習者自我計劃、監督、調節、提問、反思、回顧的一個過程，它包括的內容有三：元認知監控、元認知體驗與元認知知識。其中元認知知識能夠幫助學習者對自身的學習任務、認知能力以及相應的認知策略進行認識，而元認知監控則對學習者合理分配時間、計劃學習活動、發現并糾正問題起到指導作用。這三者在元認知的實際應用中互相制約、互相影響、互相聯系，而元認知的核心則是對于個人認知進行有意識地控制與監視。
在元認知概念的指導下，學習者的學習策略，包括學習計劃、評估、監控手段就是元認知策略。在大學生英語學習過程中，元認知策略所起到的作用是至關重要的，它能夠對學習策略中的認知策略起到監控與指導的作用，從而便于學習者能夠評估與決定學習的整個過程，幫助學習者將思路理清，確定學習目標，是學習順利進行的基礎與前提。
一、元認知策略對于大學生學習英語的意義
在大學生學習的過程中，將教學與元認知策略相結合的培訓能夠將他們的學習動機激發起來，并將學習方式優化。因此，對于需要語言環境才能保證學習成果的英語科目來說，元認知策略的應用具有相當積極的意義。元認知策略被大學生正常掌握其使用方法以后，就能在英語說、聽、讀、寫等培養各類學習能力中貫穿進元認知理論，從而幫助大學生在英語各方面的能力培養。
另外，在大學生英語聽力課堂的教學過程中融入元認知意識與概念，就能夠將能力培養的學習策略與元認知策略培訓相結合，在英語學習過程中引導大學生對元認知策略意識的提升，進而能夠主動地運用元認知策略，使大學生英語能力得到提高。同時還可以將大學生學習英語的能動性與主動性有效激發出來。[1]
二、元認知策略應用中存在的問題
（一）使用效率較低
大學生英語學習課程主要就是學習者在元認知管理下的學習行為，即以個人特征為依據來進行學習計劃的制定、學習策略的選擇，進而對學習的效果進行合理、準確的評估。要保證學習活動的順利，首先就必須保證學習者具有較強的自控力與較高的自覺性。然而目前我國絕大部分大學生雖然制定了學習計劃與目標，但學習計劃并不詳細，且在完成任務的過程中并沒有積極的主動性，評估學習過程的大學生更是屈指可數，導致應用元認知策略的大學生寥寥無幾。[2]
（二）英語水平影響
大學生英語學習其實就是其將自我管理能力充分發揮的一個過程，也就是說越強的自我管理能力，就越是能夠保證計劃、監控、評估學習的效果。現實情況也是如此，往往都是成績好的學生更樂于找出更為有效的學習方法，并通過持續改進方法使成績進一步提高。因此，元認知能力與英語水平之間的關系是相當密切的，主要反映在成績好的學生會制定出完整的學習計劃，同時還制定了計劃執行的方法、時間以及目標。但是成績相對較差的學生則盲目性與隨意性較大，并不能清楚地認識到學習計劃的重要性，無法實現自我管理。而在元認知策略的評估階段同樣如此，成績較好的學生能夠對自己的進步進行評價并將存在的問題糾正，成績較差的學生則基本不會評價學習方法，也就無法認識到自己的問題所在以及問題產生的根源。
（三）元認知策略應用意識不足
雖然大學生都想將英語學好，并能夠掌握熟練的英語口語技能，但是真正能夠實現的卻為數不多。這個問題的主要根源就是大學階段之前學生的自主學習能力得不到培養，導致他們對教師有著過分的依賴性，對教師的安排也是盲目服從，根本無法實現自主選擇學習內容與分配時間。而教師也只是為了教學目的而很少會對學生自我管理能力的培養加以考慮。除了現行教育體制以外，元認知意識與元認知知識的缺乏也是造成這個問題的主要原因。
（四）指導培訓匱乏
雖然學習者的觀念與接受能力決定了元認知策略應用的程度，但在整個學習過程中，教師也有著一定的責任。從學習的角度上來看，教師既是學生的幫助者、促進者、更是指導者，教師的職責之一就是傳授給學生行之有效的學習策略，使學生能夠更好地運用元認知技巧，將學習方法不斷改進，最終使學習效率提高。但是教師在實際教學過程中，一方面并沒有運用自身的元認知技巧，另一方面受迫于教學任務，更是無法向學生傳授、培訓相關的元認知技巧。即使是有涉及到元認知方面的教學內容，也會因教師沒有與學生形成有效的溝通與管理，而導致學生無法有效運用元認知技巧。[2]
三、元認知策略下培養大學生英語自主學習能力的途徑
（一）側重于培養元認知意識
大學生自主學習的原動力、學習自信心與學習態度構成了元認知意識，而元認知意識則是元認知策略應用的基礎與前提。因此，對于普遍存在的欠缺英語學習方法、依賴性較強等一系列問題，教師應對學生的學習策略與觀念進行調整與改變，可借助面談、問卷調查等方式，對學生學習特點與策略進行全面掌握，并提出意見與建議，使學生能夠真正懂得學習英語的意義。從本質上說，學習英語的過程就是語言輸出與輸入的過程，它能夠被學生掌控，能夠自主實現測試、管理、評價、調整自己的學習過程，進而自主地完成學習目標。當學生初步認知元認知知識時，再循序漸進地向學生傳授元認知策略，引導學生在學習英語時加深理解元認知意識，最終真正實現構建起學生自主學習的機制。[3]
（二）制定學習計劃，確立學習目標
學生對于元認知策略有了初步了解后，重點就是確立起正確的學習目標。我們所說自主學習并不是自學，而應是基于教師的指導，有組織、有計劃地進行學習，其自我管理則在總體課程要求規劃下開展。其中教師應充分發揮其主導的作用，以個性化輔導、逐個訪談等途徑，找到英語學習過程中各個學生各自的薄環節與存在問題，并提出相應的方法與途徑，同時針對學生的薄弱環節進行專門的學習培訓，在溝通中制定出符合學生特點的學習計劃與目標，并付諸實施。
制定學習計劃可以周、月或是學期為單位。比如可制定周計劃：每周一次英語角，以鍛煉口語、每周6小時聽力練習、每周一份英語報紙雜志、每周100個單詞背誦等；月計劃：每月兩篇英語作文、每月一本英語讀物等；學期計劃：通過四、六級考試、閱讀能力顯著提升等。[4]
（三）自我監控能力的提升
自主學習的基礎與前提，同時也是元認知策略核心的就是自我監控，大多數學生無法熟練掌握英語的主要原因就是不具備良好的自我監控能力。這些學生在制定學習計劃并確立學習目標后，卻不知怎么實施，這樣一來，如果學習熱情退卻，其制定的學習計劃就必然被擱置，最終使學生對于英語的學習興趣缺失。自我監控能使學生及時找到問題所在，便于其改變學習方法、調整學習思路，并找到解決問題的方法與途徑。要培養學生自主學習能力，必須經過一個從外部監督演變為自我監控的流程。在這個過程中，教師起到的作用是至關重要的，教師除了要協助學生制定學習計劃、確立學習目標之外，還應經常對學習進展情況進行詢問與關心，及時了解學習困難與問題，幫助學生將學習策略與方法進行改進。可引導學生建立起自己的學習檔案，并以學習進度為依據，認真記錄、撰寫檔案，逐漸培養起學生自我監控的能力，或通過自我提問單、學習文件夾、合作學習、小組學習等方式加強互相監控能力，或通過網絡自主學習系統來監控學生自主學習情況，對學生網上學習情況進行檢查并做好記錄，計入學生日常成績。只有學生掌握了自我監控能力，才會及時對自己的學習策略與方法進行調整，取得學習上的明顯進步，得到更好的學習體驗，進而形成自主學習的良性循環。[5]
（四）自我評估能力的加強
自我評估也是元認知策略中的重要部分之一，就是學生在完成學習任務后，從掌握知識的準確性與完整性上對自己語言、行為進行核查的一個結果，即核查學生自己對英語的掌握情況、學習策略的應用狀況，或是對現有學習任務完成程度的評估能力。學生能夠深入反省、總結自己的學習過程，才能真正體現出自主學習能力的提高，能夠合理運用元認知策略的學習者也能夠成功管理整個英語語言學習的過程，并借助自我評估對學習情況進行檢查，找出學習過程中自身的弱點與難點，所制定的學習計劃與策略是否科學、合理。在實際教學過程中，可采用的評估方法包括定期發放問卷，及時對學生學習狀態進行了解，合理調整評估方法；學生面談溝通，協助學生了解其自身的弱項與強項，找準學習差距；小組互評，劃定合理、有效、統一的評估標準，使學生評估行為的客觀性得到提升；每個教學單元完成后，利用考核英語應用能力技巧的評估表，使學生自我評估能力得到提高。
四、結語
綜上所述，要保證大學生英語學習的效果，首要考慮的就是要培養大學生英語自主學習的能力，而要培養出這種自主學習的能力，就必須合理應用與掌握元認知策略與元認知知識。面對目前情況下，大學生運用元認知策略較少、教師無法有效引導學生掌握元認知技巧等問題仍然是大學生運用元認知知識的阻礙。因此，我們必須從各類途徑入手，先培養起學生對于元認知知識的興趣與意識，然后幫助學生根據自己的特點與學習的進度制定切實可行的學習計劃與學習目標，再循序漸進地提升學生的自我監控與自我評估能力，從真正意義上讓學生掌握元認知學習策略的正確使用方法，在學習過程中，利用元認知策略找出自己的薄弱環節、問題所在，并及時進行糾正，同時合理調整學習計劃與學習目標，使得自己的英語自主學習能力得到真正的提高。
參考文獻：
[1]萬麗.元認知策略與大學英語學習[J].安順學院學報，2012，14（1）.
[2]何新敏.大學生英語元認知策略使用能力培養研究[J].中南民族大學學報（人文社會科學版），2010，30（5）.
[3]楊靜怡.論元認知策略與大學英語自主學習能力培養[J].中國勞動關系學院學報，2011，25（4）.
學習計劃，可以按照提交目的分成兩類，給大使館申請簽證用的，或給學校申請錄取用的。用來申請學校的學習計劃從本質上講和個人陳述是統一類型的文書。下面小編給大家整理的2020年大三學習計劃范文精選，但愿對你有借鑒作用!
大三學習計劃范文1經過大二一年的學習，我已經完全融入了軟工班，對軟工班的教學宗旨、目標和風格，人才培養模式有了比較深入的認識。我們軟工班的宗旨就是要將大家培養成為石油和軟件復合型人才。目標是經過兩年的學校教學和一年的企業實訓使我們在綜合能力及素質上超出一般本科生，在英語、計算機、石油等方面達到優秀，綜合能力達到其畢業工作至少兩年的高度。風格就是采用課堂理論教學和課外綜合提高的方式，多舉辦各種各樣的活動，包括班級講壇、茶話會、英語角(包括同留學生交流)、聯誼球賽等等，提高大家組織策劃的能力。經過這一年的鍛造，我覺得自己不僅在學習上，還在課外能力都有所提高。
在這一年里我在學習上收獲了很多，六級考得了全班第一的高分，外研社杯全國大學生英語競賽獲得三等獎(仍然是軟工班，但是比大一的二等獎遜色了一些)，在計算機和石油課程上都比較優秀，并且通過了六級口語考試。在課外綜合能力上，我也獲得了一些成就，我擔任了班級的組織委員和寢室長、順利從中級干部培訓班畢業、在自律會年末綜合測評中位列部門第二(獲得主席的褒獎)，在校級活動讀書報告會中獲得二等獎
大三我要再接再厲，在學習和綜合能力上都要獲得新突破。大二的學習注重基礎理論課程學習，大三的學習更注重理論和實踐的結合，在課程學習同時融入實踐小組的學習內容，需要我們轉變學習的思路和方法。因此我在如下幾個方面作出學習規劃：
一、課內
(一)英語方面
雖然順利通過了四六級，并且都獲得了比較高的分數，但是我不能在英語學習上有絲毫松懈，我不僅要在只是積累上，更要在口語表達上加強(由于本學期有外教教學，要充分利用此有利條件)。我制訂了一下目標：
1、報考英語六級和六級口語，刷新六級分數，更激勵我全面學習英語。
2、每周至少同同留學生交和外教流兩次，提高口語表達能力。
3、每天早晨記英語單詞，朗誦英語文章(《心靈雞湯》)，練習口語(《英語口語資料庫》)，勤練口語發音(《李陽口語突破教程》《突破聾啞英語教程》)
4、參加外研社杯全國大學生英語競賽，雖然以及獲得兩個獎項，但是沒有獲得一等獎，因此，大三還要拼搏一次。
5、堅持看《老友記》、《越獄》等英語比較純正的英語系列電視劇和電影，深入體驗英語交流環境，奠定堅實的口語基礎。
6、經常閱讀英語報刊雜志(限于財力，主要是電子檔)。
7、盡量多閱讀英文科技文檔，提高英語應用能力。
(二)計算機學習方面
由于這個學期將開設以下計算機課程：軟件工程管理、數據庫原理及應用、常用軟件開發工具、軟件需求分析、操作系統原理、軟件文檔編寫、面向對象程序設計Java，針對開設課程和我自己的學業規劃，作出了如下計劃：
1、每天溫習當天學過的內容和對第二天的課程進行預習，多思考、多總結。
2、廣泛閱讀和編寫C#、C++和Java程序，并且要逐漸應用數據庫，開發比較大型的程序和軟件。
3、在圖形組的安排下，多同組員們一起開發實用的軟件，增強合作開發軟件的能力。
4、由于我是圖形組的組員，《計算機圖形學》對于我們有很大的意義，因此我將堅持每周三晚自習聽本課程選修課。
5、多看、多編寫軟件文檔。
6、熟悉常用軟件開發工具。
7、對于操作系統原理，在虛擬機環境下模擬各種操作系統，比較各種系統的差異和優缺點，加強對課程的理解。
8、多看與課程有關的視頻教程和視頻講座。
9、盡力參加計算機方面的競賽，在競賽中提高自己的能力。
(三)石油方面
本學期開設的石油課程有油藏工程基礎、地球物理測井，課程雖然不多，但是任務很重。結合過去一年的學習經驗，我作出了如下計劃：
1、每天花時間復習當天學習的內容和簡要的預習第二天要學習的內容，充分吸收本課程的知識。
2、對于已經學習過的地質和石油等課程要多花時間理解消化，形成和鞏固石油知識體系。
多在網上搜集相關視頻，加強理解。
3、多關注與石油相關的政策和實事，對整個石油行業的發展要有自己的認識。
4、多聽學校的石油講座和報告。
大三學習計劃范文2光陰似箭，日月如梭，如今大學生活已經過半，我不再是那個懵懂初入大學校園的高中畢業生，而更加靠近了大學畢業的墻垣。我不能在無追求、無目標、無計劃那樣三無的駕駛著我的軀殼，行駛在那充滿追求和志氣活潑的天堂。如果不奮斗的話，那四年無憂無慮的享受的大學生活會給我帶來哪些美好的回憶呢?所以我不要過空虛無聊的生活，我要規劃我的大三的學習和生活，我要計劃安排好我的每月每周每日每時每分的學習生活。我相信凡事預則立，不預則廢，我相信只要努力一定有收獲，只有拼搏才能夠成功，我堅信我一定以自信人生二百年，會當水擊三千里的勇氣和信心來迎接伴隨著機遇和挑戰的新的生活。
大三學年對于所有專業的學生來說都是至關重要的一年，這一年會很深入的學習到專業知識，接觸到自己專業方面的教授導師，這一年的努力程度決定著自己在本專業的水平，影響以后靠這個專業生活發展的能力。大學生不可只通一業，更不可通萬業而無一專長。如果沒把握住大三專業知識的學習，它將直接影響著大四上學期的一些以它為學習基礎的專業深入知識的理解和把握，也影響我們大四下的畢業設計。沒有扎實的專業基礎，就沒法深入地進入專業領域里去探究。因此在大三的學習中專業知識學習放在首位是毋庸置疑的。
專業知識學習是絕對不能用以前那個浮躁的心態，要秉承認真追求科學深入探究的心態，用堅持和努力去攻克難題，掌握基礎知識、基礎解題方法、并深究為什么選擇如此解答，多思考為什么，多選擇幾種方法來解決它，提煉出老師講解知識的思路，學會總結概括知識的框架，多聯想，將整個知識體系構建起來。課前認真預習課本知識，課上高效認真的聽老師講解，自主思考，積極主動，課后多去仔細，及時獨立完成老師交待的學習任務，并選擇多看課本知識，多去思考，做一定量的題目來夯實基礎。在專業知識學習中主動將自己不懂的問題向同學請教，并多向老師問問題，問那些自己經過深思不得其解的問題，把握別人講解的重點和思路，及時進行總結和回顧。
大三學年一定是辛苦而有充實的，因此日常身體健康狀況將成為影響學習狀態和生活質量的關鍵因素。并且大三沒有了體育課，被安排參加的體育鍛煉就沒有，因此更需要自己在每天花費點時間參加體育鍛煉，形成晚上跑步的好習慣，并且多參與集體活動鍛煉身體。永遠牢記，但凡成功人士都有過硬的身體素質，如果我想成功，就必須具備成功者成功必備的重點。并且現在身體鍛煉也能起到放松和減輕學習生活壓力的功效。
大三是非常重要的一年，是大學中間最精華的時間段，是最需要潛心求學的階段，我相信自己一定能頂住壓力，自信從容，勤奮踏實地在我的大三青春上揮灑汗水，我也堅信自己的大三生活也終將成為我大學階段的亮點。
大三學習計劃范文3進入大三之后，慢慢自己對于很多事情的熱情正在消褪。很多人認為這是一個很不好的現象，但是這也是客觀存在的。正是利用這種狀態，我為自己找到了突破口。依舊延續那個捕魚的例子，我應該知道自己想捕什么魚。進入大學之初就有一個對自己的規劃，但是，到了大三，這種規劃，就更有現實基礎，具有更好的可行性與科學性。這時，對自己的思想，就有了更進一步的思考，就應該是重點明確，確認自己要捕哪條魚的時候，一旦目標確定之后，全力以赴，應當堅定地放棄那些被自己割舍下的東西，而不應該猶豫不決。
大學畢業后，我可以選擇的就是就業。所以我在大學一切的準備都是為兩年后的就業做準備的。要為畢業后的就業打好基礎，在這一個學年里面我要做到以下幾點：
(一)、學好專業課程。大三學年對于所有專業的學生來說都是至關重要的一年，這一年會很深入的學習到專業知識，接觸到自己專業方面的教授導師，這一年的努力程度決定著自己在本專業的水平，影響以后靠這個專業生活發展的能力。大學生不可只通一業，更不可通萬業而無一專長。沒有扎實的專業基礎，就沒法深入地進入專業領域里去探究。因此在大三的學習中專業知識學習放在首位是毋庸置疑的。
(二)、考取相關的對未來求職有用的證書。大學生就業形勢越來越嚴峻,通過考證證明自己,不失為一種增加就業機會的辦法,這樣既可以證明自己的實力,也拿到了應對職場苛刻要求的金鑰匙。本學年我要努力學習，爭取通過證券從業資格證、銀行從業資格證和英語六級證書的考試，拿到相應的資格證書。
(三)、要積極參與各種社會實踐。在選擇社會實踐時,盡量選擇與自己專業有關的職位,這樣既可以讓專業知識和實操技能在實踐中得到檢驗,還能鍛煉社會生存技能,為今后的職場工作做一定的儲備和積累
(四)、提升交際能力。針對我以前自己在處理人際關系方面的那些不好的方面，我要堅決予以改正，進一步提升自己對待普通同學、較好同學、普通朋友、好朋友的方式和態度，對每一個我周圍的人說真話，其實說真話是一種習慣，投入地對待那些我想深交的朋友，真誠地坦誠做到交心，溝通從心開始。不要刻意去建設自己的人際關系，因為它很復雜，以至于不能人工去營造，因為它不是一個人能解決的問題，而是相互的理解和包容，對于那些自己不愿交往的人，不要再想以前那樣逼迫自己去接受，我不是千面臉、萬變鬼，所以我不需要得到所有人對我的認同，交往中要保持自信，要有自尊地進行交往。
(五)、提升自我修養。在大三學生工作中，我要把握住尺寸，不要過于專注，懂得多思多想事情，承擔起自己的責任，虛心向老師和同學學習，我也相信只要我負責任的完成學習任務，抱著踏實而又虛心的態度，一定會有新的收獲和體驗，從而給以后的生活積累寶貴的經驗。
(六)、堅持鍛煉身體。大三學年一定是辛苦而有充實的，因此日常身體健康狀況將成為影響學習狀態和生活質量的關鍵因素。并且現在身體鍛煉也能起到放松和減輕學習生活壓力的功效。因此更需要自己在每天花費點時間參加體育鍛煉，形成晚上跑步的好習慣，并且多參與集體活動鍛煉身體，比如多打羽毛球等。永遠牢記，身體是革命的本錢的道理。
【大學生新學期學習計劃一】
新學期初始，一切事物都充滿了活力與生機。新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰。作為學生，我一直秉著“不斷進步”的宗旨，在新學期我有以下學習計劃：
一、首先,明確自己的專業, 明確自己即將面對的專業先充分了解它.
二、積極認真完成每一次老師布置的作業，做到主題突出，色彩鮮明，同時廣納各方意見，做到取人之長補己之短。
三、注重學生會部門之間的宣傳交流工作，互相溝通。
四、積極配合我院內部其它部門的工作，以及我院學生會的工作，共同努力，全力以赴。不管是生活，學習，思想，人際關系，工作等等，都要全面發展。
第一學期是我的摸索階段，現在是我的實施階段，我要結合以前的學習經驗來指定這學期的學習計劃.
首先，我要在學生會中磨煉自己，并且可以充實自己的課外生活.
其次，我要在社會上尋找機會，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力.
第三，廣交朋友，尋找機遇。
第四，學習還是挺重要的，合理安排自己的自習時間.
第五，不管今年有什么活動，我只要能參加的，盡量參加。
第六，生活勤儉節約，不奢侈浪費.
第七，認真抓住每一次機會，讓自己的能力盡量發揮.
第八，生活中的點點滴滴，如果能舍得和放棄的，我都不會太在意，細節成就成功.
第九，努力的完成每項任務，無論是大事、小事，都認真的對待，命運是可以靠自己爭取的.
第十，活出自己的人格和尊嚴.
對自己做全面詳細的分解，爭取在畢業之前，合理利用學校的天時、地利、人杰，在學校多考一些證件，豐富自己的人生空白。
第十一，學會自定目標與計劃，有了目標才會有努力的方向，有了計劃才能合理規劃，才會有奮斗的激情。
第十二，20XX年一起加油吧!
【大學生新學期學習計劃二】
一：主要目標
爭取獲得優良成績，能切實在大學里學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。
二：具體安排
1. 堅持預習，堅持在上課前先預習一遍課文，在上課之前對所上的內容有所了解，能提高聽課效率。并且在老師上完一章的內容后，能夠主動復習。溫故而知新。
2. 每周抽一天時間早起背誦英語課文。
3. 每周堅持到校晚自習
4. 堅持去校圖書館借書閱書，堅持超額完成老師布置的讀書任務，并且做好讀書筆記。
5. 對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。
6. 每個月進行一次學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。
7. 訂閱英語輔導報，自學報紙上出現的一些英語單詞，并且完成報紙上的練習題。
8. 身為一個漢語言文學專業的學生，對于文字的敏感和寫作能力是非常重要的，所以應該堅持在平時多寫一些練筆。
一、大學英語改革實踐
我國《大學英語課程教學要求》中明確規定：“在網絡環境下，我們雖然要充分尊重和繼承傳統的教學模式中科學的部分，但也應該充分利用計算機和網絡技術的優勢，借助先進的技術，推進在網絡環境下的英語多媒體教學，為學生創設新的教學環境和氛圍。”現代信息技術有很多優勢，它使英語教學更加自主化，且不受時間和地點的約束，促使學生自主、自發地學習。網絡環境下的大學英語教學模式應該具有趣味性、實用性等，應該讓學生和教師雙方都具有積極性，尤其要尊重學生在學習過程中的主體性。在網絡環境的基礎上的大學生英語教學是極具突破性的，它可最大限度發揮教學資源的作用，因此，教師也要有所突破，引導大學生借助網上的優質教育資源進行自主學習。
二、大學英語教學中的“學習者自主”
自20世紀80年代以來，外語教學界的學者對“學習者自主學習”的概念有著各種各樣的定義。Henry Holec是最早進行外語自主學習研究的學者，在其1981年出版的著作《自主性與外語教學》中對自主的定義是：“對自己學習負責的一種能力。”他認為這是人自身的一種能力，是在一定的環境內，人可以進行自我管理的行為。學習者自主就是指學習者能夠自主地對自己的學習進行管理，對學習內容和環節進行規劃并良好執行。1991年Little D.對自主學習提出了不同的觀點，他認為，在學習過程中，完全自主的學習者是能夠獨立或者在小組學習活動中進行計劃、監督并且評估自己的學習過程的學習者。1995年，Dickinson將自主學習定義為“對待學習的態度和獨立學習的能力”。自主的學習者應該能承擔一定的學習責任。例如，制訂出學習計劃，確定學習的時間和地點，制訂學習內容，明確學習教材及應完成的學習進度；確定個人的學習方法，進行自我監督、自我評估等。
綜上所述，“學習者自主”就是指學習者能對自己的學習行為負責，學習計劃和學習目標都較為明確，學習態度積極自主，具有參與學習所需要的能力、知識和策略，有能力自律、自信和自理，能夠獨立完成學習，能夠監測和評估自己的學習過程，制訂學習目標，并根據學習目標做出學習計劃，選擇學習方式，監督學習計劃的完成進度，進行自我檢查，督促自己的發展。
三、基于網絡平臺的大學英語自主學習
1.理論基礎
基于網絡的大學英語教學的“學習者自主”對Krashen 的“輸入假設”理論和建構主義的教學理論進行了充分體現。Krashen 的輸入假設理論（The Input Hypothesis）提出：輸入的意義（meaning）就是學習者能夠理解；可以理解的輸入應該稍微高于學習者的現有水平，并且出現頻率要高。理想的輸入要做到不僅有趣，還要相互關聯且輸入量足夠。網絡環境下的大學生英語教學恰恰具備這種理想的輸入環境。
構建主義的教學理論認為學習有三種特性：自主性、情景性和社會性，學習者不應該是被動接受外界刺激，而應該是主動構建知識意義的人；教師不是灌輸知識，而是幫助和促進知識意義的構建。要獲得有意義的知識，就應該有真實的情景活動，在互動中獲得。根據以上情景學習理論，如何利用網絡資源為學生營造良好的聽、說、讀、寫、譯情景，來提高大學生的英語學習效果，這是基于網絡的教學設計要關注的主要目標。
2.基于計算機網絡平臺的大學英語自主學習環境創設
網絡平臺可為大學生提供進行英語學習和探討的情境環境，學生在這樣的學習環境下可以利用網絡平臺資源來達成自己的學習目標。這種環境所提供的不僅僅是一種單一的環境，還包括虛擬情境、現實語境以及語言環境等，學生可以隨意使用。同時，圍繞學生而設計的自主學習活動，可為學習者提供優質服務，這種新型的英語學習環境的營造對發揮學生在網絡學習環境中的創造性、自主性和積極性有很大幫助。此外，將英語聽力和口語教學都連接到網站上，可形成一個巨大的資源庫，建成一個集聽、說、讀、寫?橐惶宓那也皇蓯奔浜偷氐閬拗頻幕肪場?
3.基于計算機網絡平臺的大學生英語自主學習策略
現在互聯網上有許多學習資料或者英語學習網站，但是，這些資源往往缺乏整合，整體雜亂、無序，水平參差不齊；而且，對于大學英語的教學而言，其針對性不強。學生要在浩瀚的互聯網上搜尋與自己相關的、適合的學習資料，往往會浪費很多時間和精力。
在網絡平臺的教學環境下，大批量的輸入語言，學習內容盡量形象生動，以可見、可聽的形式存在，對提高學生的學習興趣和激勵學生好好學習都有很大好處。
網絡資源和信息技術可以為英語學習者創設語言學習環境，使英語學習內容更加生動和形象。這種環境能給學生一種身臨其境的感覺，通過真聽、真看、真感受的虛擬世界，來創造一個真實生動的語言環境，將枯燥的、乏味的學習和運用變得活潑、有趣，突破時間和空間的限制，創設一種真實的語言環境，對學生進行模仿和學習都十分有利。
基于網絡的大學英語教學中的“學習者自主”，強調學生作為主體，可以實現個性化，不要求一刀切地確定學習內容、進度和方式以及學習時間，這樣學習者自己有發揮的余地，使學生能夠根據自己的興趣、習慣和需要確定自己的學習方式、進度、目標等。網絡自主學習環境倡導學生自主學習，強化學生的自主發展，最大限度地激發學生的潛能，這樣能培養學生的自主學習能力，端正學習動機，提高學習效率。網絡技術的應用很大程度上可推動大學英語教學改革進程，基于網絡的大學生英語“學習者自主”是今后大學生英語教學改革的重要發展趨勢。
4.大學生自主性英語學習能力的培養
關鍵詞：藏族大學生；成績；計劃完成度；執行力；學習力
中圖分類號：H192 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2017）09-0077-02
在當前全國大學生招生規模擴大的大環境下，如何提高大學的教育質量，如何提高大學生的整體素質就成了一個必須討論研究的課題[1]。在這種形勢下，民族地區高校也在擴大招生的規模，打造民族高校的影響力和辦學實力。作為自治區唯一一所農業院校，農牧學院獨立設置之后，招生規模在原有基礎上繼續擴大，擬在“十三五”期間在校學生達到8000人。相比較非民族省區的高校學生結構，農牧學院是以藏族學生為主，其入學的成績低于同等學力的非民族地區學生。不僅如此，由于農牧學院位于林芝市，地處祖國邊陲，受各方面條件限制，教學設施和師資力量亟需進一步改善加強，這就給農牧學院的教育教學帶來了極大的挑戰。如何在現有條件下辦好民族地區的高等教育，如何提高學生畢業以后走向社會所應具備的學習力[2-3]，是每個民族地區教育工作者需要思考的問題。本文旨在尋找一種能夠有效提高藏族大學生學習力的方法。在上述思考之上，本文擬討論學生的計劃執行力對成績的影響，通過研究期末考試成績與學期計劃完成度的相關性，來驗證一個假設：計劃的完成情況會影響到考試成績。
一、研究方法
以筆者作為班主任的農牧學院資源與環境學院2013級自然地理與資源環境專業的34名藏族大學生為測試對象。在學期開始時組織學生撰寫本學期計劃，計劃包括學習、生活、運動等各個方面，學期過程中筆者會不定期地考查學生計劃的完成情況[4]，在學期結束時組織學生實事求是地對自己計劃的完成情況做出評價。為了使學生自我評價相對客觀，采取一對一訪談或網聊、郵件的方式來完成自我評價。結合筆者的考查，最終形成一個計劃完成度的定量評價。評價采取打分的方式，最低為1分，最高為10分，由低到高表示完成計劃的程度越高。期末考試之后，取得學生的考試成績。利用SPSS Statistics統計軟件對成績和計劃完成度進行相關性分析。
二、結果與分析
根據2013級自然地理與資源環境專業的34名藏族大學生的8門課程成績，計得每名學生的平均成績。從圖1可知，隨著計劃完成度的變化，學生的平均成績也呈現相應的變化，可能具有一定關聯。在此基礎上，對每名學生各科成績和平均成績與計劃完成度進行相關性分析。分析結果顯示，《水資源開發利用與保護》考試成績與計劃完成度相關系數為0.845，在0.01水平上顯著相關，《資源與環境經濟學》考試成績與計劃完成度相關系數為0.35，在0.05水平上顯著相關，《土地資源管理概論》考試成績與計劃完成度相關系數為0.854，在0.01水平上顯著相關，《GIS應用》考試成績與計劃完成度相關系數為0.686，在0.01水平上顯著相關，《環境地理學》考試成績與計劃完成度相關系數為0.824，在0.01水平上顯著相關，《實用寫作》考試成績與計劃完成度相關系數為0.802，在0.01水平上顯著相關，《思想和中國特色》考試成績與計劃完成度相關系數為0.554，在0.01水平上顯著相關，《創業教育》考試成績與計劃完成度相關系數為0.545，在0.01水平上顯著相關，平均成績與計劃完成度相關系數為0.875，在0.01水平上顯著相關。其中，只有《資源與環境經濟學》與計劃完成度在0.05水平上顯著相關，其他課程成績和平均成績都是在0.01水平上顯著相關（表1），但均顯示出高度的正相關性。
三、討論與結論
藏族大學生在學期開始制定學期學習、生活和運動計劃，在計劃完成度越高的情況下，各科成績和平均成績越高，各科成績和平均成績與計劃完成度高度相關，大部分課程考試成績與計劃完成度在0.01水平上顯著相關。這說明了藏族大學生平時對計劃的完成情況很大程度上會影響到考試成績，也就是說，平時的計劃執行力的強弱，會影響到考試成績。本文中，只有涉及到數理運算的《資源與環境經濟學》考試成績與計劃完成度在0.05水平上顯著相關，相比較其他課程相關性偏弱，而其他課程均是記憶性較強的科目，這牽涉到藏族大學生本身的數理基礎[5]。針對藏族大學生的特點[6]，教師有必要進行嚴格的監督[7]，以使學期計劃得以有效地完成，從而提高考試成績，這對于學生習慣的培養、執行力的提高有重要意義。整體而言，促使學生完成各項計劃能夠顯著提高藏族大學生的考試成績，在某種程度上有助于促進學習力的提升，有助于自我效能感提升[8]，從而增強學習自信。本研究擬跟蹤研究此方面，在這一基礎上擴大研究的樣本數，以期使這一結論更為可信。
參考文獻：
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A Preliminary Study on the Correlation between the Results of the Final Examination of the Tibetan College Students and the Degree of Completion of the Term Project
HOU Lei，LIU Zhen-dong
（Tibet Agriculture and Animal Husbandry College，Nyingchi，Tibet 860000，China）
關鍵詞： 高職大學生 英語自主學習 困惑 對策
當今社會對人才的需求呈現出多樣化的趨勢，這對高等職業教育提出了挑戰，如何培養出真正適合社會需要的人才是高等職業教育工作者必須思考的問題。目前高等教育改革正在我國深入開展，國家《英語課程標準》（2001）提出了英語課程改革的重點：“使學習語言的過程成為學生形成積極的情感態度、主動思維和大膽實踐，提高跨文化意識和形成自主學習能力的過程。”因此自主學習被引入了課堂教學中。
一、自主學習的基本內涵
國外學者Holec（1981：3）認為自主是一種擔負其自己學習責任的能力，這種能力不是先天就有的，而是后天培養出來的。我國學者龐維國認為，如果學生在學習之前能夠確定學習目標，制定學習計劃并做出具體的學習準備，在學習過程中能夠對學習進展和學習方法做出自我監控、自我反饋和自我調節，在學習活動后能夠對學習結果進行自我檢查、自我總結、自我評價和自我補救，那么他的學習就可以說是自主的。總的看來，研究者都強調自主學習是一種學習行為或能力。
高職英語教學的目標是培養學生實際應用語言的能力，使他們在涉外交際的日常活動和業務活動中能用英語有效地進行交流，并為今后進一步提高英語的交際能力打下基礎。高職英語教學應把語言基礎知識講解和實踐技能訓練結合起來，重視學習者的個性化學習，充分調動和發揮學習者的學習主動性和積極性。
二、高職大學生英語自主性學習中存在的困惑
高職院校在生源質量、收費機制、社會認同等方面與普通高校均有較大差異，因此在辦學理念上更強調以就業為導向，產學研結合，學生的學習問題有其自身的獨特性。如今越來越多的高職大學生已意識到英語作為一種語言交流工具，對自身未來的工作、學習和發展都有著舉足輕重的作用。但是很多學生不能很好地適應中學到大學教學與學習模式的轉變，因而在大學英語學習中，盡管也投入了大量的精力和時間，卻收效甚微。他們在英語自主學習中面臨多樣的困難和迷茫。
從學習態度上看，存在以下三種問題：一種是有些剛進校的學生才從高中學習的巨大壓力下解脫出來，心情仍處于輕松狀態，不愿意再次給自己施壓投入緊張的學習之中；另一種是有些學生不能適應自主學習模式下的大學英語教學，常常因不能完成課程的要求而逐漸喪失對英語學習的信心；還有一種是有相當多的學生面對四、六級考試的壓力，存在走捷徑心理，貪圖急功近利，結果不能真正把英語學好。這一系列現象反映了大學生英語自主學習中存在的不端正的學習態度。
從學習習慣上看，很多高職學生由于學習基礎的原因，沒有制定學習計劃的習慣，即使制定了學習計劃，也經常與學習目標相互脫鉤。有的學生習慣于讓教師滿堂灌，不能積極參與課堂活動，也不主動復習和預習，僅靠講解、布置作業來學習英語，除此之外，再無學習英語的其它舉措和想法；有些學生則是習慣于多年來養成的英語學習習慣，而不善于講求科學的學習策略。所有這些不良的英語學習習慣都阻礙著大學生英語自主學習的順利進行。
面對著學習中存在的種種問題，那些渴望學好英語的學生深感迷茫，不知從何下手才能真正學好英語。
三、高職學生自主性英語學習困惑探析
高職學生之所以在英語自主學習中存在以上困惑，究其原因，可從以下兩點進行分析：
1.缺乏自主學習意識
有相當一部分高職學生的英語基礎差，詞匯量不足，能主動使用的詞匯則更少，沒有科學合理的學習方法，只會延續高中的機械學習方式。而高中時代的英語教學為了應付高考，采用的是枯燥無味的題海戰術，極大削弱了學生對英語學習的興趣，這一點對學生在大學開展自主學習造成了無形的心理障礙。另外，高中時期教師整天和學生呆在一起，幫助其制定學習計劃，監督學生的學習，對學生進行精細指導，而在自主性學習模式下的大學英語學習中，學生則不可能完全依靠教師去制定學習目標，監督完成學習計劃。如此一來，許多自主學習能力弱的學生學習計劃制定不合理，或者制定的學習目標不切實際而難以實現，造成學習計劃與學習目標脫鉤的現象。這些都在很大程度上削弱了學生的英語學習興趣，使其學習自信心嚴重受挫甚至喪失。
2.對自己在英語自主學習模式下的角色把握不準
自主學習要求學習者在學習上能夠具有很強的獨立性，能主動和積極地規劃、安排自己的學習，獨立地思考問題及解決問題，應該是真正意義上學習的主人。但是目前許多高職大學生由于受傳統教育和應試教育的影響，自主性學習能力很差，他們仍是傳統地、被動地學學英語，而不是主動的學習者。
另外，中學英語學習主要是滿足應試的需要，學生很少有機會將所學知識應用到其他場合，學習方式單一，也很少講究學習策略；而大學英語教學目標則要求學生聽、說、讀、寫、譯并頭齊進，全面學習，這要求學生學習方式講求多樣化，學習策略講求科學化。但是學生多年來形成的學習習慣很難在短時間內轉變，這給培養和提高大學生英語自主學習能力造成了一定的障礙。
四、培養高職學生自主學習能力的對策
通過上述分析可以看出，高職學生的英語基礎知識、學習自覺性、學習能力和接受能力較本科院校學生而言尚有不足，學習主觀能動性較差，因而教師在幫助學生發展自主學習能力的過程中，自己首先要對自主學習有一個全面的認識，充分掌握相應的理論，并能與實踐相結合，積極進行教學改革。
1.使學生形成自主學習的意識
英語學習更重要的還是靠學生自主的學。學生是英語學習的主體，其自身的努力決定其英語學習的成敗。教師應該讓學生明白，要想學好英語這門課，就要學會在課后接受更多的語言輸入，尋找更多使用語言的機會，轉變學習觀念，重視自主學習，逐漸培養和增強英語自主學習意識。有了明確的意識和強列的愿望，就可以增加自主學習過程中的持久力和克服困難的毅力。教師可以通過具體實例及理論講解等讓學生認識到自主學習的必要性，從而從主觀上樹立主動探究、監控、評估學習的意識和正確的學習觀念。
2.調動學生自主學習積極性
教師在課堂教學中的主要任務就是最大限度地調動學生的學習主動性和積極性，引導他們通過自己的努力去獲得知識，培養語言技能和自學習慣。語言學習的交際性決定了外語自主學習離不開與他人的交流與合作。合作學習有多種形式，主要有個體與個體間的幫對學習、小組學習、小組與小組之間的學習、班與班之間的學習等多種形式。英語教師在教學中應更多地為學生創造合作學習環境，傳授合作學習理論和技巧培養學生合作與自主的意識。例如在自主學習課堂上，教師可把教材學習和講解的主動權交給學生，使學生的語言活動成為課堂的主體。教師鼓勵學生互相提問，激發學生參與課堂交流的興趣，以活躍課堂氣氛，同時也能刺激學生自主學習英語的積極性。
3.教學生掌握正確的學習方法和學習策略
向學生傳授學習方法和策略是提高學生自學能力的根本途徑。大部分高職學生缺乏正確的英語學習方法和策略，教師須多方面加強指導，幫助學生形成適合自己的有效學習方法和策略。教師應當指導學生根據教學大綱和教材的要求以及自身的具體情況，制定詳細的書面學習計劃，計劃中包括對英語學習的認識、學習目的、學習時間表、短期內所要達到的目標。
其次，教師在提供一些指導性的、相對統一的主要學習原則和方法的同時，應鼓勵學生相互交流學習方法和經驗，取長補短，完善自己的學習方法。行之有效的學習方法不是來源于教育者，而是來源于學習者本人。例如，教師可以組織幾個英語學得好的學生在班上介紹自己學習英語的方法和體會，指出他們學習方法的共性，讓其他學生根據自己的實際情況找出適合自己的英語自主學習方法。
4.完善測試與評價手段
測試與評價是檢驗學生學習效果和教師教學質量的重要手段。測試是教學的一個重要組成部分，測試的內容和形式常常會對教學的內容和方法起極大的反饋作用。通過測試不僅可以了解學生的英語水平，還可以讓學生了解自己學習上的不足，以便調動學生學習上的主動性和積極性，促使學生系統地復習所學的語言材料，改進自己的學習方法，從而使學生的英語水平得到進一步提高。作為教師應該經常給學生明確“課前預習、課堂學習、課后作業和課外閱讀”等要求，并在教學過程中嚴格按照這些要求去進行監督、檢查，使學生自覺養成這種自主學習的習慣。外語學習是一個漫長而艱苦的過程，外語知識和技能的獲得需要一個長期的積累和訓練過程。學生自主學習能否堅持下去，在很大程度上取決于任課教師對學生自主學習的指導、監控和管理的力度。
學習評價是指依據一定的標準，采取一定的手段對學生通過教學所發生的行為予以確定的過程。評價的方法主要有：教師評價、學習者自我評價、學習者相互評價和師生共同評價。在自主學習中，教師還要對學生的學習態度、學習習慣、學習能力以及特長等進行診斷性或形式性評價。教師應該適時公布學習者形成性學習的情況，以便學習者在學習過程中及時了解自己的學習記錄，看到自己實實在在的成績和差距，從而對自己的學習進度、目標和計劃進行不斷的調整，在學習中更加主動。
總之，大學生的英語自主學習能力的培養是一個長期而復雜的而過程。大學英語教師應清楚認識學生英語學習中的存在的困惑和困難，有的放矢，對學生學習加以正確引導和幫助，充分調動學生自主學習的熱情和信心，發揮其主動性、積極性和創造性，這樣才能真正培養和提高學生的英語自主學習能力，使之成為合格的復合型人才。
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高中步入大學，是新的起點，新的挑戰，一切將要從零開始，為此要結合自己的實際情況，制訂一個合理的學習計劃和對自己學習中的提出的要求，來完成學業。這里給大家分享一些關于2021大學學習計劃書范文600字，供大家參考。
大學學習計劃書范文1鑒于上學期我未能取得什么成績，這學期我得好好努力了。這學期我帶了電腦來學校，也就是說，客觀方面的學習條件已經具備了。有了自己的電腦，課堂上學到的知識能得到較好的鞏固;有了電腦，我將會從網上學習到更多東西。我已經能預測到：這學期我的大學生活將會十分充實!
一、考試課、考查課的學習
這學期的考試課比上學期多，任務也加重了一點。我們現在學的知識偏文的多一些，對于我這個理科生來說有一點困難，但困難是用來克服的，我相信我可以學好這些知識，只要我努力了，盜用一下李寧的廣告語：一切皆有可能。
二、通過英語四級考試
英語四級考是本學期的重點。我的英語基礎不太好，單詞量比較少，這可能會給我的考試帶來一定的困難，但是沒有困難何來挑戰、何來動力，所以我要勇敢地迎接挑戰。于是我決定將這學期的主要精力放在英語學習上，每天抽出時間來背單詞、做試卷、聽聽力，提高我的英語成績。
特別是英語聽力，在考試中占的分數比例大，難度高，不能在一時間鍛煉出來，需要時間的積累，不斷地練習。所以我一定要在平時擠出聽聽力的時間，盡量把聽力練好，多拿分數。
三、通過電腦一級考試
對于電腦一級考試，我還是比較有信心的。雖然電腦水平不高，但一些基礎的東西還是可以的。所以我準備把學校發的基礎題看一下，上機操作幾遍，熟悉一下操作平臺就差不多了。
四、體能鍛煉
在我們警校體能的要求非常高，體能的分數在總成績里也占了很大的比例。這是一個不容忽視的環節。春天到了，正是鍛煉身體的好時機。一定要抓住這個時機，多去操場跑跑跳跳，活動筋骨、強健體魄。
五、社團活動
上學期我加入了“心橋手語社”， 這學期手語社會組織考“手語初級證書”。學手語，是我很早以前就有的夢想，如今夢想得以實現，我倍加珍惜。手語對我們以后的公安工作也有很大的幫助，有利于我們和聾啞人交流，方便工作地開展。
我有信心能把這些計劃付諸實踐，至于效果如何，這需要我的努力!
大學學習計劃書范文2新學期初始，一切事物都充滿了活力與生機。新生活意味著新開始，新開始象征著新的挑戰。江蘇食品學院將在新的挑戰中不斷創新，不斷發展……
作為會計學系宣傳部的成員，我將秉著“不斷進步”的宗旨，在新的學期中，力求把我系宣傳工作做到最好。在此，我對宣傳部工作有以下計劃：
一、準時出席每周一次的例會，做好記錄，認真完成部長布置的任務，若有活動要積極參加，踴躍報名。
二、積極認真完成每次的宣傳工作，海報做到主題突出，色彩鮮明，同時廣納各方意見，做到取人之長補己之短。
三、注重我院各系之間的宣傳交流工作，互相溝通。
四、積極配合我系團學會內部其它部門的工作，以及我院學生會的工作，共同努力，全力以赴，為江蘇食品學院的發展寫下光輝的一頁。
高中三年的學習計劃，可以說是完全泡湯了，最后的結果讓我很不滿意，不管是生活，學習，思想，人際關系等等，都證明了，那些計劃是不可行的，沒有太大的實際操作行.所以大一第一學期以來，我就想改變我以前的學習計劃，讓我在大一的的第一學期有所收獲.
大一的第一學期是我的摸索階段，我要結合以前的學習經驗來指定這學期的學習計劃.
首先，我應該找一個合適的社壇，來鍛煉自己，并且可以充實自己的生活.使自己過的好一點兒.
其次，我要在社會上尋找機會，找一些我能干的工作，來豐富自己的入社的能力.
第三，我要改變以前的交友方式，本學期應該廣交朋友.
第四，學習還是挺重要的，合理安排自己的學習時間.
第五，不管今年有什么活動，我只要能參加的，盡量參加，若有適合我第二工作的話，我要好好的工作.
第六，生活勤儉節約，艱苦樸素.
第七，認真抓住每一次機會，讓自己的能力盡量發揮.
第八，生活中的點點滴滴，我要能舍得和放棄，不要太在意很多小事.
第九，努力的完成這個計劃，看看自己的人生是否有自己主宰.
第十，活出自己的人格和尊嚴.
新學期，無疑為我們提供了嶄新的園地，但是需要提醒的是：榮譽的桂冠往往要荊棘編就，成功的道路往往由汗水鋪通，征途決非一帆風順。它需要忠貞不渝的追求，朝氣蓬勃的熱情，腳踏實地的努力，持之以恒的攀登。
計劃制定好了就要去實施。所以，要培養堅忍不拔、吃苦耐勞的精神。決心學習的人，得有經受磨練的思想準備，在困難和挫折面前，不灰心喪氣，把堅韌不拔的毅力體現在工作學習之中!
大學學習計劃書范文3為了無悔，為了達到自己心中的目標，我決心做好幾點：
1、干事快速，有效;
2、有嚴格的時間觀念;
3、列出自己的生活作息表，否則一切免談;
4、有嚴密的計劃，做事情想想我為什么這么做，而不那么做，做的后果是什么?萬一有特殊情況發生我該怎么辦?
5、快樂地過好每一天，不把憂傷寫在臉上，把怒氣發在學習上，讓它作為學習的動力。
6、凡事得有個度;
7、早睡早起，堅持晨練;
8、努力學習讓自己適應環境而不是讓環境來適應你;
9、學會堅強、學會忍受、不輕易掉淚。
10、勇于承認自己的錯誤，取人之長補己之短。
11、每天寫日記來反省自己的一言一行，多練習英語寫作和口語，注意字的整潔、美觀。
12、課前做好預習，找出重點，難點，疑點，上課認真聽講，思考、做筆記，課后進行復習。
13、分清主要矛盾和次要矛盾，正確處理它們之間的關系。
14、嚴格要求自己，用巔峰的激情來學習。
分享就到此了，大家可以根據自己的實際情況來制定適合自己的學習計劃，預祝大家都能在學習過程中一帆風順，取得理想的成績。
大學學習計劃書范文4大學生活已過去一年了，發現大學學習生活與中學很不一樣，大學的教學具有很強的獨立性和開放性，獨立學習和養成學會學習在大學期間是十分重要的，因為在以后的大多數情況下，我們都是要自己去學習自己需要的知識，不會有人主動來教你的。
雖然這一年里在學生會我學了很多，但我發現我仍然需要好好培養自己學會學習、學會做事、學會共同生活、學會生存、學會改變，學會向他人學習。當然，剛上大學時定的目標，還是有一些實現了，但很多都不太盡如人意。所以，我對我以后的學習制定了一個計劃。
首先，應該是完善自己的個性，改掉自己的一些壞脾氣、壞習慣。大學校園是個大課堂，是個投影的小社會，在里面有來自各個地方的同學和老師，他們有著各種性格，我們不可能與每個人都會有話題，和睦相處，總會有些小摩擦。所以我們盡可能的改去自己的缺點，包容他人，用最短的時間與同學和老師們相處好，處理好自己的人際關系。
其次，努力學習專業課，同時也認真學習其他公共文化課。新的一學期已經來臨，我接觸到專業課的許多知識。我也明白我們的專業課是我們日后謀生的重要手段，是我們找到工作的重要技能。所以一定要好好學習。不能再浪費時間，為了自己的未來著想。有空多去圖書館看些書，充一下電，填補自己各方面的知識空缺，增加知識面，增加個人修養。定好每個星期去三次自習，每次自習不少于一小時，每星期去至少一次圖書館。
然后，多參加一些社會實踐活動。通過一年的學習，我們已經開始知道專業是什么，將來要做什么。對大部分人來說，如何將大學學習與社會結合起來，是我們這一時期最主要的問題，而社會實踐可以讓我們更清楚的了解到我們應該怎樣做。為大三的實習做好準備。
最后，通過社會實踐結合自己的職業規劃，了解社會對這個專業的應用、使用等方面情況，同時了解社會對該專業應用的不足點，有針對性進行調整，這對今后的專業學習是非常有益的，還能豐富大學學習內容的好手段，對完善知識結構，豐富知識層面，增長社會見識是有積極意義的。
經過大學專業課的學習，到了大三就到了檢驗我們學得如何的時候了，實習就是最好的檢驗手段。與社會實踐不同，實習是在實際崗位做實際工作，檢驗的是我們的職業能力。
實習失敗并不需要太介意，相反很正常。從用人單位角度看，對實習生不放心是很自然的，也是合理的。從學生角度看，學生目前的能力也很難符合用人單位的要求。因此很多實習生到用人單位實習會感到無所事事，這也就不足為怪了。
但從實習角度看，實習內容并不僅僅在于實習生能夠為用人單位創造多少效益，承擔多大工作量，還在于對學生提前進入職業環境、融入職業環境的一種鍛煉，感受職業氛圍的熏陶也是實習的一個基本內容。到時實習的時候應注意以下幾點：一是學習和做事同樣重要。學習別人的工作方式，總結別人的工作經驗，也是實習的成果。二是主動性。三是融入性，把自己實習的身份忘掉，使自己成為一個真正的單位成員，融入職業環境中。
大學學習計劃書范文5一、價值意義這屬于意識形態上的問題，即：為什么要制定學習計劃?有無學習計劃對大學生的人生發展會有什么影響?第一個問題的答案是：為了實現自身的人生價值——具有廣泛意義的人生理想目標。無論古今中外，對于人生有一個共同的度量標準：時間!任何人的人生都是可以用分分秒秒的時間來計算的，這對于每一個人來說都是絕對公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人講，人生最大的資本是時間，人生最短缺的資源也是時間。在智力正常的前提下，每個人的人生成就的大小，人生價值能否實現，在很大程度上取決于其時間觀念，以及對于時間的支配能力。所以，古往今來許多仁人志士往往感嘆人生苦短，終生勤勉有加，才成就了記載青史的人生偉業。正是由于時間對于人生如此重要的價值意義，所以人們對于時間的哲理性思考才從未有停止過。如：“時間就是生命”，這是人生哲學的命題;“時間就是金錢”，這是經營哲學的命題;“時間決定著成敗”，這是成功學和失敗學的共同命題。有了第一個問題的答案，則第二個問題的答案也就涵蓋于其中了。有無學習計劃，能否嚴格地執行即定的學習計劃，對于未來的人生發展顯然具有決定性的影響。可以認為，確立正確的時間觀念，掌握計劃時間的基本方法，科學的利用和支配寶貴的時間，是我們必修的第一課!有一門新興學科就叫做“時間學”，這必須認真地學習研讀才是。
二、學習計劃的設計要點就是要解決好計劃項與時間分配的問題。計劃項是指我們需要時間耗費的學習、生活的內容確定與劃分，，可以概括為課業學習、課外閱讀、課外活動和生活雜務等四項內容。課業是支撐未來人生職業發展最基本的基礎性知識、技能體系，由一系列的課程所組成。課業學習是國家對大學生硬性規定的學習任務，有專業課與公共課之分，必修課與選修課之別。盡管課程的性質不同，對大學生的學習要求也有所不同，但課業學習是有規律可循的，即各門課程的學習均包括預習、聽課、復習、練習和考試五個環節,學習計劃設計的基本要求就是，要根據學習的進度，對每門課程的每個學習環節做出適合于自己的具體的時間分配，不得有遺漏。否則，就必然會出現一系列影響課業學習成效的問題，如偏科、學習效率低下、學習成績不理想甚至不及格等等課外閱讀是現代高等院校重要的教育手段與途徑，是知識經濟時代基本的學習形式之一，在我們的素質養成過程中與課業學習具有同等重要的積極作用，對于掌握科學的學習方法，養成終生學習的良好習慣而言，其意義更大。課外閱讀的計劃項范圍包括：專業核心讀物、專業相關讀物、新興學科讀物、興趣愛好讀物及完善知識、技能結構的其他學科讀物等。閱讀有一個“量”的問題，即讀多少為好?理論上講是開卷有益、多多益善。但受時間的限制，所以不可能是無限量的。我覺得每學期至少要精讀40本書，即平均每周要讀兩本書，寒暑假要按一個學期的閱讀量安排閱讀計劃，其中不包括報刊雜志的閱讀量。如此算來，四年本科相當于16個學期，可閱讀640本書，加上教材和其他讀物，相當于1000本左右的讀書量。這就是大學學習期間必須完成的最基本的知識積累。當代大學生課外活動的形式是豐富多彩的，如各種社團活動，班級、系、院、團委、學生會組織的各類文體活動，還有自行安排的各種社會實踐、兼職活動等，可以使我們學到許多從書本上和傳統觀念的課堂上學不到的豐富的知識技能，對于完善我們的知識結構和素質技能結構，積累職業生涯的寶貴經驗，具有不可替代的積極作用，教育界、學術界把課外活動稱之為“第二課堂”，是很有見地的。所以，參加課外活動也應該列入學習的計劃之中。如有有時間應積極參加院、系、班組織的各種集體活動;參加一兩個影響較大或者自己非常感興趣的社團組織，認真地參入其各項活動，努力爭取對其決策產生某種影響，努力進入其決策層，這樣就可以通過社團活動比較全面地鍛煉自己的才能，充分展示自己的抱負。此外，從二年級開始，從事些社會兼職活動，如做家教，這樣可以通過自己的實際職業性勞動體會勞動者的酸甜苦樂，領悟父母兄妹師長等勞動者的艱辛，培育勞動者的情感和敬業精神;還可以通過社會兼職增加一些收入，改善自己的經濟狀況，緩解家庭的經濟負擔。課外活動可以為我們脫掉“學生裝”成為“社會人”提供先期的磨練機會。進年來高等院校為大學生提供的此類相關服務越來越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必須由個人學習掌握的。所以，學習必要的生活技能，處理好自己的生活事務，應在學習計劃之中，認真對待，不可敷衍草率。否則，或影響個人的美好形象，或有害于個人的身體健康，都是父母師長乃至個人非常不愿意發生的結果。
一、鼓勵學生自主學習
自主學習是學生在大學階段需要掌握的一個重要學習能力，對他們在將來的學習和工作都具有重要意義。這也是大學教師教育的真正意義所在，即“授予魚不如授予漁”。而我們學校設立的生物醫學工程專業是以生物醫學電子為主要方向，強化學生的動手能力、設計能力和創新意識，培養具備生命科學、電子、信息、計算機技術的基礎知識，能在生物工程、生物醫學工程、醫學儀器、醫用電子設備、醫療信息技術及電子、儀器、信息領域等從事研究、設計、制造、應用和管理的復合型高級工程技術人才。因此，本專業所設立的專業課具有知識面廣、交叉性強的特點，尤其需要學生能夠具有很強的自主學習能力，將老師在課堂上傳授的各種知識相互貫通，并理解。在生物化學課程講授中，根據專業的特點，我們制定了如下方法來指導學生學會自主學習。首先，幫助學生制定學習計劃。要求學生自己制定或在老師的幫助下制定一份合理的學習計劃，需要詳細列出學習內容和時間安排，該安排應該與教師上課內容一致，且學習計劃應具有針對性。在給生物醫學工程專業學生授課時，有一部分學生對生物化學非常感興趣，也表示出希望在研究階段從事生物專業的學習。而生物化學作為生物專業的必修課，也是生物方向考研的必考專業課之一。這樣，我們專業所教授的生物化學知識是無法滿足學生學習需要的。這就要求這部分學生需要制定更為全面的學習計劃，除涵蓋本專業的學習要求外，還應將生物專業的知識要求加入。而對于希望從事醫學電子方向的學生來說，只需完成本專業學習計劃即可。其次，將授課教師的聯系方式和辦公室地址公布，方便學生隨時聯系老師。最后，給出精品課程及網絡課程的網上資源地址、主要參考書目及主要文獻資料和主要實踐資料，使學生能夠更好地自主學習。在完成這些工作后，也要定時聯系學生，對學生自主學習情況進行評價，讓學生寫自主學習自我總結評價，來評價他們的學習結果，使學生的學習能力得到提升。
二、在生物化學教學中引入創新實踐型教學
生物醫學工程專業是由其復雜的、龐大的知識體系交叉形成的學科，在教學中如何將各個課程融會貫通也是其教學的一個難點。而生物化學作為生物和醫學共同的基礎課，其授課的效果對后續課程的教授具有重要的意義。而創新實踐型教學對該門學科的授課質量具有重要作用。這是因為生物化學就是建立在前人不斷實驗，并將實驗結果分析總結形成理論的學科。所以，實驗教學對教好、學好這門課具有至關重要的作用。同時，想要提高學生的綜合素質和創新能力，就需要在基礎教學的基礎上進行實踐的鍛煉和積累。我們針對實踐型教學做了如下的工作。首先，設置了課內實驗和專題實驗。課內實驗是在授課同時進行開設的，可對課堂學習的知識進行鞏固和加深了解。而專題實驗，我們一般開設在高年級，此時學生已經學習了大多的專業課程，而專題實驗可將生物化學和這些專業知識融會貫通，進而增加對生化進一步認識，也鍛煉學生動手能力和獨立思考能力。其次，讓學生加入到課題研究中。如大學生創新項目，鼓勵學生積極申報，并鍛煉學生通過查找資料提出與生物化學有關的題目，并在老師的指導下寫項目書、項目計劃、實驗方案，進行實驗，最終寫結題報告，發表文章。在這過程中，提高學生能力，對學生的綜合素質和創新能力進行了培養。將創新實踐型教學與生物化學傳統教學相結合，通過實踐教學將學生從傳統的課堂教學中拉了出來，走入實驗室，運用所學知識來解決問題，讓學生對學習的理論知識有了進一步認識，提高學習積極性。
三、結論
生物醫學工程專業涵蓋了工程技術、圖像處理、醫學儀器等研究方向，具有復雜性和高度的交叉型。在進行生物化學授課時，應考慮該專業特點。我們在授課中探索出將PBL教學、自主學習和實踐型教學引入生物化學傳統教學中，提高了授課質量，并摸索出一套適合本專業的授課方式。
作者：趙晨 倪原 陸文總 賈光鋒 單位：西安工業大學
關鍵詞： 貧困生 團體心理輔導 學習心理
一、問題提出的背景
貧困生是大學生中的特殊群體，積欠學分的貧困生又是貧困生中的特殊群體，他們雖然人數在貧困生中不占多數，但必須引起足夠重視。這是因為，相比其他貧困學生，積欠學分的貧困生既要面對貧困生群體本身可能面臨的家庭經濟壓力、社會支持、心理健康等問題，又要面對學業成績不良、學習動力缺乏、學習倦怠、學習能力欠缺等各種學習心理壓力[1]。甚至會因學業不良，造成重修、留降級等，在這一過程中又會產生因重修費、學費而造成經濟負擔，增加生活壓力。因此對于積欠學分的貧困生，教育管理者要采取一定的幫扶措施，幫助他們解決學習、生活等實際問題，引導他們健康成長。
積欠學分的貧困生大致有以下幾種情況，一種是學習不得法，導致學習效果不佳，影響到學習成績；二是為減輕經濟負擔，未處理好勤工助學與學習之間的關系，導致學習成績不佳；三是很多貧困生來自邊遠地區，其本身的基礎教育與內地和發達地區之間存在差距，進入大學后在一些課程的學習上存在困難；四是出現學習倦怠、學習動力不足、自主學習能力差等學習心理問題，導致學習成績不佳。而出現問題后，貧困生由于多重壓力、社會支持的不足，可能存在的嚴重自卑心理、極度敏感、依賴懶惰心理、憂郁封閉心理等[2]，往往陷入迷惘，有的學生知道原因但不知道如何做，有的學生在焦慮下對原因不清晰無從下手，等等。
團體心理輔導作為一種心理輔導方式，是以心理學為基礎的專業助人知識、理論與技術。它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，發展良好適應的助人過程。
本文選取資助條件統一（即家庭經濟情況在同一水平上）的學校獲某助學金資助的貧困生為研究對象，研究團體心理輔導對學生學習心理的干預效果。
二、研究對象
研究對象：學校獲某助學金資助的貧困生中有積欠學分的貧困生12人，積欠學分是指：經補考后仍不及格，需要重新學習課程的學生，他們中最多的有兩門積欠課程。在研究過程中，因研究需要，另從該助學金資助的貧困生中選取12人進行了對比研究。
三、研究設計
（一）對無積欠學分貧困生與積欠學分貧困生的心理健康狀況和學習心理狀況的比較研究。
（二）運用團體心理輔導對有積欠學分的貧困生進行干預，結束后了解其心理健康狀況和學習心理狀況的變化情況。
（三）研究工具：大學生人格問卷UPI、大學生學習自主性自我陳述問卷、大學生學習倦怠問卷、大學生時間管理傾向性問卷。
（四）根據學生心理健康狀況、學習自主性和學習倦怠狀況等分析，設計團體心理輔導。輔導共分五個部分，主題分別為：學習動機與目標、自主學習能力培養、時間管理、學習的相關因素分析、考試焦慮等學習心理問題，每個主題進行過程中分別穿插自我探索和成長。每兩周一個主題，每次團體心理咨詢的時間為120～160分鐘。主要形式是半結構化的團體心理輔導。團體心理輔導由學校心理咨詢師作為領導者，配一名助手兼組外觀察員，在小組內各選一名組長和一名組內觀察員。
四、研究結果
（一）團體心理輔導前的相關調查
1.大學生人格問卷（UPI）測試，表明：積欠學分的貧困生較其他貧困生因承受家庭貧困和學業不良雙重壓力，在心理健康狀況上存在一些隱患。
主要體現在四個方面：（1）過于擔心將來的事情；（2）缺乏熱情和積極性；（3）缺乏自信心；（4）感到自卑。
以上四項，12名積欠學分貧困生中有10名同學4項都進行了選擇，還有2名同學，選擇了其中的2—3項。而其他12名貧困生，4項都選的為0，有8位同學選擇了過于擔心將來的事情，有5位同學選擇了感到自卑。
此外，12名積欠學分貧困生中有9位同學選擇了：思想不能集中或記憶力減退。
2.積欠學分的貧困生與其他學生相比，在自主學習能力、時間管理傾向、學習倦怠等方面存在一定差異。主要體現在：
（1）積欠學分貧困生在7道題的選擇上，“1完全不符合、2不太符合、3不確定”的選項合計超過50%（“4符合”和“5完全符合”未達到50%），分別為：“我有明確的學習目標”，“我能合理安排自己的時間來學習”，“我能主動收集一些有關的信息和學習資料”，“課前我會主動預習，課后會自覺復習”，“我會經常檢測自己是否按時完成計劃”，“每次學習過后，我會做一個總結或對此次的學習做出評價”，以及“對于作業或考試中出現的錯誤，我會仔細分析原因并做出改進”。
其他學生這三個選項的合計僅1題超過50%（“4符合”和“5完全符合”未達到50%），即：“課前我會主動預習，課后會自覺復習”。
（2）積欠學分貧困生在各題的選項中，選擇“4符合”和“5完全符合”的有4題超過60%，1題在50%和60%之間，這5題分別是：“我認為學習內容應該根據自身情況來定”、“當我取得進步時，我會獎勵自己”、“當我成績不好時，我會鼓勵自己”、“我會主動根據需要（如考試前）制訂和調整自己的學習計劃和時間”、“我能根據學習目標制定相應的學習計劃”。
其他大學生在各題的選項中，選擇“4符合”和“5完全符合”的有6題超過70%，9題超過60%，2題在50%和60%之間。
（3）“課前我會主動預習，課后會自覺復習”一題，積欠學分貧困生和其他貧困生都在50%以上選擇不確定、不符合或完全不符合，反映了大學生課程學習的現狀，對于預復習未引起足夠重視。 3.此外，在調查中，發現一些存在積欠學分的貧困生在以下幾個選項中選擇經常、頻繁的比例非常高。
（1）一整天學習下來，我感覺精疲力竭。
（2）早晨起床不得不去面對一天的學習時，我感覺很累。
（3）我總是被動地學習或完成作業。
（4）我很少計劃安排自己的學習時間。
這些學生的學習狀態中也有積極一面，體現在以下兩個選項的選擇上。
（1）當完成工作上的一些事情時，我感到非常高興。
（2）在學習中我體會到成功的樂趣時，對學習充滿熱情。
由此可見，學生在內心深處對學習成功的渴望和企盼，這為團體咨詢作用的發揮提供了保證。
（二）貧困生在學習團體心理輔導后的主要改變
1.心理健康狀況方面的改變
大學生人格問卷（UPI）測試中，有2人選擇“過于擔心將來的事情”；0人“選擇缺乏熱情和積極性”；1人選擇“缺乏自信心”；（4）1人選擇“感到自卑”。較之團體心理輔導前有較大的改變。而其他12名貧困生，此4項都選的仍為0，有7位同學選擇了過于擔心將來的事情，有5位同學選擇了感到自卑，與之前改變不大。
此外，12名積欠學分貧困生中僅有2位同學選擇了“思想不能集中”，沒有同學選擇“記憶力減退”。
2.積欠學分貧困生在自主學習能力、時間管理傾向、學習倦怠等方面的改變主要體現在：
（1）積欠學分貧困生在3道題的選擇上，“1完全不符合、2不太符合、3不確定”的選項合計超過50%（“4符合”和“5完全符合”未達到50%），分別為：“課前我會主動預習，課后會自覺復習”、“我會經常檢測自己是否按時完成計劃”、“每次學習過后，我會做一個總結或對此次的學習做出評價”。
其他學生仍僅1題超過50%（“4符合”和“5完全符合”未達到50%），即：“課前我會主動預習，課后會自覺復習”。
（2）積欠學分貧困生在之前5題：“我認為學習內容應該根據自身情況來定”、“當我取得進步時，我會獎勵自己”、“當我成績不好時，我會鼓勵自己”、“我會主動根據需要（如考試前）制訂和調整自己的學習計劃和時間”、“我能根據學習目標制定相應的學習計劃”和選擇中，選擇“4符合”和“5完全符合”的達到90%，比例大大提高。其他大學生這5題的選擇沒有變化。
3.積欠學分貧困生在實際學習生活中的改變
（1）參加團體咨詢的同學，在接下來學期的補考或重修考試中取得很好的成績，實現積欠全部清零。
（2）參加團體咨詢的部分學習，在接下來學期的基本課程學習中也取得了非常好的成績，有一位同學在某一單科大部分同學考試失利的情況下，該單科成績名列前茅。
（3）學生參加團體咨詢的感言摘錄
“與團體的交流彌補了我在學習考試認識上的盲區，對于學習的焦慮狀況行到緩解，大家都相互信任而且坦誠，使自己越來越有自信。”
“與上一次相比，行動更加積極，更渴望下一次活動，對于時間的管理有了更詳細的打算。”
“和同學們交流了很多，覺得自己也取得了一些進步，現在比以前學習更加自主了，開始復習自己的學習科目。”
“了解到了一些其他成員的問題，吐露出了部分自己的心聲，也提醒自己期末將近，需要抓緊時間開始期末的復習計劃。”
“能夠在一些課上找到一些解決方法，介理還有很多的不懂呢。不過現在對于我不懂的可以試試我的想法看看能不能學進去。”
（三）小結
1.積欠學分貧困生，較其他貧困生在心理健康方面存在更多心理隱患，比如對前途的擔心、自信心缺乏、存在自卑心理等，通過教育者的主動關心和朋輩之間的互助和支持可以得到改善。
2.積欠學分貧困生在自主學習能力、學習時間管理傾向上和其他貧困生相比，有所欠缺，通過教育者的主動幫扶和朋輩之間的互助可以得到改善。
3.團體心理輔導對貧困生心理健康的維護、自主學習能力和時間管理能力的提高、學業成績的促進上顯著的效果。
4.當然，由于研究選題和時間限制，該研究未將積欠學分貧困生心理健康狀況、學習心理的干預與其他非貧困生做比較，使研究存在一定欠缺，有待后續研究的進一步論證。
參考文獻：
[1]崔金貴，等.高校貧困生的學習困難現狀調研分析及對策——以江蘇大學生在校生為例[J].科技信息，2011，（15）.
新學期學生學習計劃范文一時光悠悠， 一年半載已經流走。 而此時，已經是大二的第二學期了。即又是一個新的開始。像一簿畫冊一般， 翻過舊的一頁篇章， 新的一幀是空白的藍圖等著我去描畫。而在每個畫家下筆之前，腦海中都會簡單描掕一份初稿。以便灑筆出一份最完美的作品。
新的學期，我將面臨準備三件大事： 3月份的黨員考試，4月中旬的韓語能力中級考試以及6月中旬的大學英語6級考試。首先，當務之急，便是眼下即將來到的3月中旬的黨員考試。在上個學期期末，我已經參與了入黨前的黨課，而3月份，我就將參與此次的入黨資格檢測，黨員考試。在半個月的時間內，我會熟讀并牢記《入黨教育及指南》，能有效地滲透作為黨員的基本素質要求，并盡全力在三月份的黨員考試中取得優異的成績，之后，在入黨觀察期間表現優異以取得黨員資格。
其次，第二件大事即是在4月中旬的韓國語能力中級考試。作為專業課的能力測試，可想而知，此次考試的重要性。也是接觸熟知韓國語以來第一次正式并且專業地對于自己韓國語能力的客觀評價。為了能在韓語中級考試中有滿意的優異表現，普通的努力是不夠的，一定要將自己的潛能最大化，付出比平時更多的汗水，才有可能在中級考試中出現優異的成績。若只是一味地懈怠并自滿，及時有天賦運氣也不會照顧你。 好運只會眷顧努力并勤懇的孩子。所以比起之前的日子，新學期必定會更加忙碌與充實，為了有令人欣喜的成績，會調整新的學習計劃及方法，這樣才可提高學習效率，在最短時間內有很大的韓語實力進步。才能以最好狀態迎接4月中旬的韓語中級能力測試。
然后，韓語能力中級測試過后，就將在6月份迎來大學英語6級。在上個學期一段時間的用工學習下，順利地過關了大學英語四級。但6級遠沒有4級來得輕松。所以，為了能萬無一失地順利度過英語6級，更多的實力及答題技巧是必不可少的。而得到這些的不二法則就是勤加練習與高效記憶。平時的題海戰術是逃不了的，苦練苦練再苦練。并在長期積累的經驗中找到英語6級的答題技巧，提高考試效率，讓高分離我更近。如果說，英語4級有三分之一的運氣存在的話，那英語6級就是得百分百的努力取勝。為了能高舉勝利的旗幟，我將會更加勤勉，鞭策自己，不放棄，在6月的英語6級中完勝。
最后，一直以來如此，現在也是，以后也將會繼續的便是自我素質的提高與專業韓語能力的提高。積少成多，在1年半的時間我已經掌握了一定的韓語知識。但僅此不夠，我要更緊密它們的關系，在腦海中編制一張大的韓語知識網，能更自然活用所學韓語，將所學韓語的基本點緊密結合在一起。大三上半學期打算去韓國外國語大學留學，所以在這半年期間，要為了出國準備口語及聽力的加強，以更好的狀態出國。
相較于前幾個學期，新的一學期真是忙碌充實以及有意義的半年，但再忙碌的日子也要學會好好休息 勞逸結合。為了能有最佳的學習狀態及效率，要聰明利用休息時間調整勞累的身心，以此能在學習期間更加高效。希望在新的學期也一直能有良好的表現!讓夢想能一直高飛!
新學期學生學習計劃范文二轉眼間，一個學期便過去了。雖然新學期的生活，還有一個月。但是還是得提前做好新學期的計劃。回想上個學期自己在校的種種表現，我真覺得有些落寞與失敗。
然而過去了的就讓它過去吧!在新的學期里，我應該有新的計劃，有美好的打算，面對未來，挑戰自己，爭取各方面都有所提高。首先，我要調整好自己的心態。過去，我總是抱著過一天算一天的態度，根本沒重視學習，才導致成績下滑，現在我明白了：只有調整好自己的心態，把學業看成第一，才能提高自己的成績，才能充實自己的生活。
我發覺自己的學習方法不當，也是導致我成績無法提高的主要原因，以前我總以為：只要死記硬背就能學好功課，但我錯了，有些東西固然需要死記硬背，但在死記硬背的前提下是感悟與理解，只有理解課文講的是什么，才會更輕松的掌握，才能節省許多的時間，做到事半功倍，才能把更多的時間和精力用在學習上，這樣學習成績才能提高。我決心做到讓新學期有個新氣象!
寒假就要結束了，我將以新的精神面貌跨進新的學期。在這個學期里，我要百尺竿頭，更進一步。一年之計在于春，一個學期之計在于開始，俗話說好的開始是成功的一半。新年、新春、新學期。回想上個學期自己在校的種種表現，我真覺得有些落寞與失敗。
然而過去了的就讓它過去吧!在新的學期里，我應該有新的計劃，有美好的打算，面對未來，挑戰自己，爭取各方面都有所提高。我的這半年生活是這樣度過，回憶起來真是很乏味，自己完全花著父母的血汗錢浪費青春啊。眾所周之，現在大學生遍地都是，況且我還只是個大專文憑。在當今這個就業壓力十分嚴峻的社會大背景下不努力學習科學文化知識，不努力掌握一門技術如何生存?如何養家糊口?縱然你臨時抱佛腳，沒門功課都及格了勉強三年后拿到大學畢業證書你也只是空有一副皮囊，其實什么都不懂，試問那家公司、哪個企業會用這樣的人才?
雖然對自己過去哦的行為深感悔恨，但有句話叫做“如果你錯過了太陽，那么請別悲傷，不然只顧一味的懊悔，你就會連星星和月亮也一起錯過”所以既然認識到了錯誤亡羊補牢還為時未晚。
我會充分利用大學剩余的時間刻苦學習扎實的掌握一門技術為將來成為一名合格的畢業生而奮斗。以下是我大三的計劃：
首先，我要調整好自己的心態。過去，我總是抱著過一天算一天的態度，根本沒重視學習，才導致成績下滑，現在我明白了：只有調整好自己的心態，把學業看成第一，才能提高自己的成績，才能充實自己的生活。
其二，我發覺自己的學習方法不當，也是導致我成績無法提高的主要原因,以前總是死記硬背不理解書本意思只有理解課文講的是什么，才會更輕松的掌握，才能節省許多的時間，做到事半功倍，才能把更多的時間和精力用在學習上，這樣學習成績才能提高。做到讓新學期有個新氣象!
其三，1、上課不能再像往常一樣玩手機，一定要改正，把握現在，認真聽講。
2、利用自習時間認真做完當天的作業。遇到難題，先思考，然后要虛心向老師或同學求教。在完成作業時，應認真復習。
3、在課余時間內，問一些自己不懂的間題，預習下節課的課文。
4、上課多積極發言，多動腦。雖然這些我不一定會做到優秀，但我一定會努力做到。
5、取別人之長，補自己之短，善于總結與反思。
新學期學生學習計劃范文三作為一名順利度過大一上半學期的學生，我受益頗豐。回顧加入某某職業技術來的點點滴滴，歷歷在目。作為一名合格的學生，我將在接下來的文章中對這半個學期的學習、生活、思想、活動四個方面進行總結。學習方面，我克服了從中專到大專轉變的種種不適。經過一學期的鍛煉，我認識到了大專與中專在學習動機、學習動力以及學習習慣方面的重大區別，并有了一點心得。
1.中專的學習動機十分簡單，努力學習和復習，能順利的上大專。
而大學，由于奮斗目標突然變得模糊，學習動機也變得模糊起來。學習的目的性偏弱，不知為何而學習，一門心思追求考試的通過。同時，由于中專的知識內容相對簡單，知識點相對少，社會聯系相對薄弱，知識理解要求程度相對較低，導致我們在中專階段可以拋開一切只謀書本;相反，由于大學課程緊密，知識難度高，要求理解獨力強，并且學習的效率與效果直接與未來個人的發展前途息息相關，因此，大學的學習壓力大，學生的思想負擔也相對較重。加之奮斗目標的模糊，使得學習動機不很明顯。
這一點，是在大學學習中需要的別注意的。
2.學習動力方面，由于中專的終極目標是大專，學生所面對的是多彩繽紛的大學生活，因此或多或少對未來都是樂觀的。而大學生直接面對社會，社會競爭所產生的種種現象隨著大學的逐步開放漸漸滲透到大學生活中，其中消極的一面尤其容易對大學生的心理健康造成危害。中專階段由于學習目標以及前景的清晰，使得學生、家長和三方面都敢于投入資本進行運作，學生的學習動力也由三方面共同得來。如學生自己的大學憧憬，家長對學生鼓勵以及獎勵制度， 對于優等生的種種特殊待遇等等，都有可能成為學生的學習動力;而大學，則變得截然不同：首先，方面的動力消失。不得不提到的是，由于的前途、專業的就業前景等都已列入大學生的考慮范圍，學生對失去了中專階段的絕對信賴，因此，方面的支持效果普遍下降。雖然有獎學金等制度的刺激，但追根到底，學生更關心的未來的發展前途，而不是完成的所謂各種“指標”。
其次，是家長方面動力的削弱。由于大學生大多遠離家鄉，失去了來自父母方面的直接關心，心理上屬于薄弱階段。一方面，來自家庭的生活方面的支持突然消失，讓許多習慣的中專衣食無憂的學生產生強烈的不適應感。學生不由自主將注意力分散到生活中，造成學習動力下降。另一方面，學生的獨立支配感空前加強，使之對中專增經(部分)適用的學習方法產生盲目的懷疑，而急于找到一種獨立于從前的大學學習方法。
這個因素因人而異，如果在尋找過程中產生焦躁情緒，則也會造成學習動力的下降。最后，由于部分學生在激烈的競爭中暫時迷失方向，奮斗目標也不清晰，造成學習動力下降。
一自主學習的含義
隨著高校英語教學改革如火如荼地進行，自主學習作為一種以認知心理學和人本主義心理學為基礎的現代學習理論也開始受到教育學者們的青睞。“自主學習”這一概念是由Holec于20世紀80年代最先引入英語教學領域的。Holec（1981）把自主學習定義為“一種擔負起自己學習責任的能力，主要體現在確立學習目標、定義學習內容、運用恰當的學習方法和學習策略、監控學習進程、評估學習效果等五個方面”。Holec認為自主學習能力不是先天的，而是靠后天培養而獲得的。[2]Little（1991）認為自主學習就是學習者具有客觀判斷的能力，善于反思的能力，進行決策的能力以及獨立行事的能力。Nunan（1995）認為自主學習就是學習者自己確立學習目標，不斷為自己創造學習機會。 Littlewood（1999）把自主學習定義為學習者不依賴教師就能學會知識的能力。Ryan等人從認知心理學和社會語言學的角度給自主學習定義為：學習者不受他人支配而進行自我調控的過程，在這一過程中會受到他人的指點或幫助。以上學者們分別給出自己對自主學習的定義和理解，但大體不盡相同。本文作者認為自主學習既是一種學習的過程也是一種學習的能力，它是大學生在英語學習的過程中所呈現出來的自我監督和自我管理的綜合能力。自主學習能力越強，大學生在英語學習中所表現出的學習動機越強烈，濃厚的學習興趣，明確的學習目標與計劃，合理的學習進度及時間安排，客觀正確地對學習英語效果的自我評價，善于思索，敢于提出質疑問題，用于創新。
二自主學習的影響因素
在新的教學模式改革下，學生變為主體，教師變為主導，學生不再是被動的知識接收者，而是要對所學知識進行主動地有選擇的接收并加工。要想使大學生真正在英語學習中變為自主學習者，就必須先了解影響大學生自主學習的有關因素。
影響大學生自主學習的因素有內部因素和外部因素。內部因素又包括智力因素和非智力因素。智力因素包括知覺，記憶，推理，判斷等。而非智力因素則包括學習動機、興趣、態度、情緒、認知結構等因素，這些因素有助于激發大學生學習的積極性，培養他們自主學習的意識，充分發掘他們內在的學習潛力。這些非智力因素對大學生的英語自主學習帶來直接而重要的影響。以下就學習興趣、動機與情緒進行探討。
1內在因素
（1）學習興趣與動機
英語學習動機是指大學生學習外語的欲望與動力。促使大學生自主學習的動機有兩種：“融合性動機”和“工具性動機”。融合性動機是指大學生對英語語言本身和說英語國家的文化所帶有的自然興趣與動機。工具性動機是大學生把英語當作一門求學，就業，評職，出國深造等重要評價標準的課程而產生的學習興趣與動機。研究表明“融合性動機”要比“工具性動機”維持得更長久，大學生不要把學習英語當作一種必備的工具，而應該把它看作了解外國文化的一把金鑰匙。這樣學習的興趣會更持久，學習的動機會更明確。大學生動機水平的高低和自主學習呈正相關，動機越強，則學習自主性越強；動機越弱，則學習自主性越弱。[3]
（2）情緒狀態
情緒是影響大學生英語自主學習的又一重要因素。情緒可分為喜悅與焦慮。喜悅是正向因素，焦慮則是負向因素。大學生帶著喜悅的心情投入到英語學習中，勢必會加快認知過程，有助于學習計劃的實施與學習目標的實現。喜悅的心情對自主學習起到促進作用。反之，焦慮會影響大學生的認知過程，影響大學生明確學習目標、設立學習計劃、使用學習策略，最終影響自主學習效果，妨礙學生的自主學習。情緒和大學生對英語學習過程的自我控制呈正相關。
2外在因素
影響大學生英語自主學習的因素還有外在因素，即各種環境因素。環境因素有直接因素和間接因素。直接環境因素包括應試壓力、教學模式、教學方法、教師本人、教材等。間接環境因素包括家庭因素和社會環境因素。以下就應試壓力、教學模式及教師本人進行探討。
（1）應試壓力
很多大學生為了得到獎學金，很注重自己的期末考試成績在班級、學年的名次，所以在期末考試期間采取死記硬背的辦法也能得到不錯的分數。為了將來就業時有一個證明自己外語水平的證書，大學生紛紛把通過英語四六級作為英語學習目標，他們認為教師所構建的以學生為主體的自主學習模式對英語學習成績的提高不是立竿見影的，不如題海戰術那樣對提高英語成績有直接的幫助。所以大學生為了順利通過四六級考試，可選擇做大量的模擬題和真題這種傳統的學習方式。
（2）教學模式
教學模式就是指在一定的教學目標及理論指導下所進行的相對穩定的教學活動過程。傳統的教學模式是以教師為主體，學生被動地接受教師所傳授的知識，學生的學都是以教師的教為前提的，學生沒有選擇權、自、參與權。學生的學習積極性得不到激發。課堂教學形式死板，氣氛沉悶，對大學生的自主學習產生障礙。
（3）教師本人
首先教師的言談舉止、衣著打扮會使學生對其產生好感，而這種好感在一定程度上會轉化為學生學習的興趣。其次教師自身的高素質修養，淵博的知識，也會使學生對教師產生敬佩與信賴。這種學生對教師的敬佩與信賴也會轉化為學生學習的自主。最后教師的鼓勵對學生的學習是一種精神上的鞭策，會使學生學習更加積極努力，學習自主性得到提高。
三大學生英語自主學習能力的培養
大學生的英語自主學習并非指脫離教師而自由學習，它需要教師的指導與幫助，明確英語學習目標，掌握學習方法與策略。
1激發大學生的英語學習興趣
偉大的教師就是那些善于激發和調動學生學習興趣的人。一個教師的言談舉止、衣著打扮、知識淵博、語言風趣等都會在一定程度上激發大學生的學習興趣，因興趣而學才會使大學生具有學習的主動性、自主性。同時教師應在英語學習中融入豐富多樣的課堂活動，使活動具有互動性、競爭性、挑戰性。由此調動并保持大學生學習英語的興趣。興趣是最好的老師。只要大學生有了學習英語的濃厚興趣，就會由要我學變成我要學。
2改變傳統教學模式
教師要從思想上徹底摒棄傳統教學模式，以大學生為主體，教師作為引領人、促進者、指導者，幫助大學生增強元認知意識，對其英語水平及認知能力有所認識。結合大學生的學習特點明確其英語學習的長期目標和近期目標，引導大學生制定適合自己的英語學習計劃，指導大學生合理安排學習時間及進度。在英語不同的教學內容中如聽、說、讀、寫的過程中針對不同的訓練目的引導大學生使用相應有效的學習策略，幫助大學生對自己的學習效果進行及時有效評價，根據評價結果改進學習策略及修改學習目標。教師要培養大學生使用元認知學習策略的習慣，并使之逐漸內化，成為大學生自主學習能力的內在組成部分，從而提高大學生英語學習的自主能力。
3遵循因材施教原則
傳統的高校英語教學忽視了大學生的個體差異。教師對大學生提出的英語教學目標與要求都是一致的，對某些英語底子差，學習能力弱的大學生來說，這樣的教學目標和要求是他們所望塵莫及的，目標太高，要求太難，索性他們就放棄了對英語的學習。教師只有充分考慮到大學生的個體差異，如先天因素的差異、英語水平的差異、學習動機的差異、自主意識的差異等，為每個大學生分別指導，幫助他們選擇適合自己的學習策略，設立低級到高級的階段性學習目標，為他們充分創設良好的自主學習的教學環境，為培養他們的自主學習能力提供有利的保證條件，由此來彌補大學生個體之間的差異。
培養并提高大學生的英語自主學習能力是高等教育的目標，是培養和發展大學生各項能力的有力保證，是大學生未來發展的原動力。高校教師應深入了解影響大學生英語自主學習的因素，充分激發大學生的學習興趣，培養他們探究式，發現式的思維模式，使他們敢于質疑，勇于創新，獨立解決問題，最終使大學生成為具有終生學習能力的人。
參考文獻
[1]陳堅林，谷志忠.要求更完善，方向更明晰―對07版《大學英語課程要求》的新解讀[J].外語電化教學，2008（1）.
