時間：2023-11-07 11:29:14
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學生心理輔導教育，希望這些內容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
關鍵詞：心理輔導；大學生；心理健康教育
一、學校心理輔導含義及內容
（一）學校心理輔導內涵
學校心理輔導是指在一種新型的建設性的人際關系中，教育者運用其專業(yè)知識與技能，給大學生以合乎需要的協(xié)助與服務，幫助大學生正確了解自己、認識環(huán)境，根據(jù)自身條件確立有益于個人發(fā)展和社會進步的生活目標，使其能克服成長中的障礙，在學習、工作及人際關系等各個方面，調整自己行為，增強社會適應，做出明智的抉擇，充分發(fā)揮自己的潛能。
（二）學校心理輔導內容
1.學習輔導
大學生在學校的重要任務仍然是學習，學習動機、學習成就等對大學生的心理健康狀態(tài)產(chǎn)生重要影響，學習輔導主要是對學生的學習技能、學習動機、學習情緒與學習習慣進行訓練與輔導。
2.人格輔導
這里的人格是指與個人對己、對人、對事方面的個性心理品質。它著重對大學生的自我意識、情緒的自我調節(jié)、意志品質、人際交往與溝通，以及群體協(xié)作技能進行輔導，以培養(yǎng)大學生良好的個性心理與社會適應能力。
3.生活輔導
它主要是通過休閑輔導、消費輔導和日常生活技能輔導等，培養(yǎng)大學生健康的生活情趣、樂觀的生活態(tài)度和良好的生活技能。這對于大學生將來獲得幸福而充實的生活具有潛在的影響，同時對他們發(fā)展個性、增長才干、提高學習效率也具有有力的遷移作用。
4.生涯輔導
升學與擇業(yè)是人生發(fā)展的必然過程，是事關個人前途的重要事件。生涯輔導是為大學生未來的生活做準備的的教育活動，旨在幫助大學生在了解自己的能力、特長、興趣和社會就職條件的基礎上，確立自己的人生志向，進行職業(yè)的選擇和準備，為今后順利踏上社會打下良好的基礎。
二、大學生常見心理問題及成因
（一）大學生常見心理問題
大部分大學生已經(jīng)初步具備了健康的心理品質，但少數(shù)大學生在學習、生活、就業(yè)等方面時仍然存在不同程度的心理問題。其中，大學生常見的心理問題主要有心理困擾、心理障礙和精神分裂。心理困擾主要是指大學生在自我意識、人際交往上表現(xiàn)出的一系列心理問題；心理困擾直接導致了諸如抑郁癥、恐懼癥、焦慮癥、強迫癥、網(wǎng)絡成癮等心理障礙，長期處于心理障礙狀態(tài)的大學生極易出現(xiàn)精神分裂。
（二）大學生產(chǎn)生心理問題的原因
第一，社會方面。社會方式的巨大變化、多元文化的沖擊使大學生陷入迷茫和焦慮；新媒體的不斷發(fā)展加速了信息的流通速度和復雜度，大學生容易因此受不良信息的影響而沉迷虛擬網(wǎng)絡；大學連年擴招、大學生就業(yè)困難等問題也容易引發(fā)焦慮。
第二，學校方面。一方面，作為大學生與教師、同伴之間的紐帶，課堂活動影響著大學生的心理發(fā)展；另一方面，課外活動又將大學生的心理發(fā)展推到另一個高度，制約著大學生的發(fā)展。
第三，家庭方面。家庭的成長環(huán)境、家庭成員之間的關系將對人的發(fā)展產(chǎn)生深遠影響。家庭結構健全、家庭和睦下的大學生在自我認識、人際交往上表現(xiàn)良好；反之，如果大學生成長于緊張的家庭關系中，則其可能存在自暴自棄、難以與人相處的問題。
第四，自身方面。造成大學生心理問題的自身因素主要有個人身體素質、個性、心理素質與情緒。大學生的心理問題往往都是源于大學生自身未能正確認識自己，以致于長期受不良情緒的影響，使其個性嚴重缺失。
三、基于心理輔導的大學生心理健康教育策略
（一）樹立正確的心理健康教育理念
高校教育者應該樹立正確的心理健康教育理念，把心理問題的預防與矯正擺在同等位置，以學生為中心，以學生的全面發(fā)展為最終目標，形成以培養(yǎng)大學生心理素質為核心的心理健康教育觀。只有充分認識到心理健康在大學生心理發(fā)展中的重要性，及時診斷常規(guī)心理問題，才能樹立起正確的教育理念。
（二）構建良好的師生關系
良好的師生關系對大學生心理發(fā)展具有重要作用。心理健康教育的主導是高校教師，主體是大學生，只有充分發(fā)揮教師的主導作用，想方設法讓大學生參與教育教學活動，增強其主動性與積極性，才能構建民主、平等、和諧的師生關系。
第一，互相尊重。高校教育者應該尊重大學生的人格尊嚴，不侮辱、不體罰或變相體罰大學生，使其健康學習、健康發(fā)展；大學生也應該尊師重教，積極參與課堂教學，發(fā)展與教師合作的能力。
第二，以愛與責任為宗旨。高校教師應該恪守愛與責任的宗旨，教書育人、為人師表，健全自身職業(yè)道德；大學生也應該承擔起社會給予的責任與義務，認識自身心理發(fā)展特點，有計劃有步驟地矯正自身心理問題。
（三）個體輔導與團體輔導相結合
大學生與集體之間存在相互影響的關系，大學生的心理健康教育需要在集體教育中完成，同時，教育者又需要根據(jù)每個大學生的個性特征進行個體輔導。所以，我們可以將心理輔導分為個體輔導與團體輔導，他們的輔導方法主要有行為改變術、認知療法和來訪者中心療法。行為改變術主要應用心理學的原理原則，改變大學生行為，包括良好行為的增進，以及不適當行為的矯治或根除的方法；認知療法是根據(jù)認知過程影響情感和行為的理論假設，通過認知和行為技術來改變大學生的不良認知的一類心理療法；來訪者中心療法則是通過為大學生創(chuàng)造無條件支持與鼓勵的氣氛使大學生能夠深化自我認識、發(fā)展自我潛能并且回歸自我，以矯正自身的心理問題。
（四）培養(yǎng)大學生的自我調適能力
家庭環(huán)境、學校教育、社會發(fā)展都只是影響學生心理發(fā)展的外因，而大學生心理健康與否很大程度上取決于大學生本人的自我調適能力。一方面，大學生應該控制好自身情緒，以穩(wěn)定的情緒情感為人處世，不驕不躁、不卑不亢；另一方面，對大學生進行定期培訓，使其認識到心理健康的重要性，并學會心理調控方法。
【參考文獻】
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1.我校的朋輩心理輔導員隊伍的建設的經(jīng)驗如下：在大學生心理健康教育與指導中心的指導下開展工作。實際工作中，高校朋輩心理輔導員隊伍成員主要由大學生心理愛好者協(xié)會、班級心理委員以及志愿者等學生構成。朋輩心理輔導的幫助有其特殊性，不同于同學之間的一般關系，它需要其成員具有一定的心理咨詢的專業(yè)知識和技能。所以在對其招募、選拔、培養(yǎng)和訓練等過程中也是非常重要的環(huán)節(jié)。
（1）招募。大學生心理健康教育與指導中心的專職老師可以通過大學生心理健康教育的課程，通過校園海報、組織（或個人）推薦等方式招募和培養(yǎng)大學生朋輩心理輔導人員。
（2）選拔。對志愿參與大學生朋輩心理輔導的學生，必須進行嚴格的篩選[2]。實際操作中，可以在具體負責老師的主持下邀請熟悉心理學知識的老師或學生擔當評委，利用面試結合多才多藝展示、臨場發(fā)揮等，選出具有親和力的形象，具備一定二等心理學知識，有健康的心理素質等的學生為大學生朋輩心理輔導員。在此基礎上也要考慮學生的性別、專業(yè)、班級等因素。
（3）培訓。專業(yè)指導老師要對選拔的新成員進行培訓。培訓主要以心理學及心理咨詢基本知識、心理咨詢室預約接待的操作流程、注意事項、心理測量軟件的運用以及心理咨詢的保密原則等為主要內容進行培訓。
2.大學生朋輩心理輔導的實施途徑。
（1）通過大學生心理健康教育必修課，廣泛深入地開展心理健康知識的宣傳和普及，讓每一個大學生都能夠更加深刻地認識和了解人的心理活動現(xiàn)象和常見的心理問題，逐步提高他們的心理健康意識和綜合素質。
（2）以心理咨詢中心為基地，通過心理咨詢和預約電話為廣大師生服務。心理咨詢預約熱線的接聽工作主要由大學生朋輩輔導成員來完成。預約咨詢的熱線電話具有匿名安全、方便快捷、經(jīng)濟實惠等優(yōu)點，特別容易被廣大學生所接受。在大量的工作實踐中，在對大學生情緒危機和自殺干預中心理咨詢預約電話也發(fā)揮了非常重要的作用，是一種非常有效的心理援助工具和手段，成為大學生朋輩心理輔導成員發(fā)揮其積極作用的有效平臺[2]。
（3）大學生朋輩心理輔導成員還肩負著與班級心理委員緊密聯(lián)系的責任，對建立危機干預網(wǎng)絡、構筑三級心理危機干預預警機制起著重要的作用。班級心理委員也是大學生朋輩心理輔導成員的重要組成部分，是班級和宿舍深入開展大學生心理健康教育的重要力量。在實際工作中，班級心理委員主要向學生宣傳介紹學校心理健康教育工作內容與方式；在遇到本班學生特殊心理問題的情況，觀察并及時上報給學院領導和大學生心理健康教育與指導中心；積極配合學校相關部門，積極參與預防和干預學生心理危機事件。
（4）通過大學生心理愛好者協(xié)會，廣泛開展朋輩團體心理互助活動和宣傳大學生心理健康教育的知識。大學生心理社團由于其成員來源廣泛、志愿為大學生心理健康服務等特點，也可同時看作高校心理健康教育與心理危機干預的基本力量。通過大學生心理社團廣泛開展朋輩心理互助活動，包括舉行開展“心理健康月（周）”主題活動、定期舉辦心理知識系列講座、團體訓練、心理電影賞析等。使大學生在各種生動有趣的團體活動當中，能夠理解人的心理健康活動，從而達到自己逐漸成長、朋輩互助、心身健康的效果。
3.大學生朋輩心理輔導員在日常的預約接待和聊天中，是一種類似于心理咨詢師的“準心理咨詢”[3]。所以，大學生朋輩心理輔導成員不僅要了解心理知識，同時熟練掌握一些基本的技巧。例如：如何收集咨詢信息，如何耐心而積極地聆聽，如何建立相互信任的咨詢關系等，這些都需要朋輩心理輔導成員具備類似于心理咨詢師的專業(yè)技能。
二、開展高校朋輩心理輔導的不足
1.培養(yǎng)時間長而且困難。對朋輩輔導員的培養(yǎng)和訓練顯得尤為重要和迫切的，因為朋輩心理輔導員需要具有一定的心理咨詢知識和技能。在實際操作中，專業(yè)指導老師通過大學生心理健康課程、擔任學生社團的指導老師等方式尋找和培養(yǎng)朋輩心理輔導的志愿者。這是一個工作量大、時間漫長的培養(yǎng)過程。
1.構建積極的自我。
大學生正處于青年中期，心理發(fā)展處于迅速走向成熟但又未完全成熟的階段，會出現(xiàn)各種各樣的心理矛盾，對自我的認知、控制、發(fā)展都不盡成熟。這也是大學生心理安全事故頻發(fā)的根源之一。團體心理輔導可以增強大學生對自我的認知和體驗，激發(fā)大學生強烈的自我意識，增強大學生自我效能感，從而構建積極的自我。通過集體活動不斷自我探索、自我了解、自我悅納，改變自傲或自卑等不合理的自我認知，發(fā)展積極、良好的自我，為大學生心理安全教育的順利開展奠定穩(wěn)固的心理基石。
2.培養(yǎng)良好的人際交往能力。
大學生一般都有著良好的人際交往愿望，但相當部分大學生的人際交往能力卻比較缺乏，這給大學生的心理帶來了困擾，使他們感到孤獨、冷漠、不被信任，心理安全感低。大學生都有著共同的人際交往課題和類似的困擾，通過團體心理輔導活動創(chuàng)設的情境，通過人際交互作用，培養(yǎng)對他人的理解、信任、支持，調整和改善不良的行為模式，學會人際交往的技巧和方法，從而培養(yǎng)良好的人際交往能力。人際支持和信任與人的內在安全感相關聯(lián)，可以使得個人對于他人產(chǎn)生適當?shù)囊缿伲M而產(chǎn)生安全感。因此，通過團體心理輔導獲取的良好人際交往能力，對于提升大學生心理安全感是大有裨益的。
3.培養(yǎng)良好的團隊協(xié)作能力。
大學生多數(shù)是獨生子女，以自我中心，渴望得到他人和集體的關愛，卻不愿主動付出，對集體缺乏認同感和歸屬感，進而產(chǎn)生自卑、抑郁等不安全心理體驗。團體心理輔導創(chuàng)設的團隊心理安全，能為大學生提供信任、接納、支持的氣氛，使成員感到安全、自在、真誠、溫暖，團體成員在團體中能自由地陳述自己的觀點、感受，傾訴遭遇的困難，利用團體的智慧協(xié)助尋找解決問題的辦法。在團體內，大學生既是傾訴者也是傾聽者，是自助與助人的高度統(tǒng)一。大學生在團體內獲得的安全感、歸屬感，擴到信任周圍的人。由對團體的歸屬感和信任感，延伸、擴大到對家庭、學校及社會的認同感和歸屬感；由對團體成員的支持、幫助擴大對其他人的關心、幫助；由在小團隊中的團結協(xié)作，擴大到學習、生活、工作中團隊的支持協(xié)作，從而提升大學生的團隊協(xié)作能力。
二、團體心理輔導在大學生心理安全教育中應用的步驟
1.確定輔導對象。
一是進行心理安全狀況篩查。通過心理測評、問卷調查等心理安全評估方法對大學生心理安全狀況進行篩查，以期掌握大學生心理安全的概況，為有重大心理安全問題的學生建立檔案。二是通過向輔導員、班主任、分管副書記、學生干部、宿舍長等了解有心理安全隱患的學生的情況。三是對有心理安全隱患、心理安全問題的學生進行分類，將有共同心理安全隱患、困擾、問題的學生進行信息匯總，確定為團體心理輔導的對象，并為確定輔導方案做好信息準備。
2.擬定輔導方案。
根據(jù)參加團體心理輔導對象的情況，確定輔導方案。首先確定團體心理輔導的性質。根據(jù)輔導對象存在的心理安全問題，分為治療性團體和發(fā)展性團體。其次，確定團體心理輔導的目標。目標要有層次性，既要有總體目標，也要有具體目標。第三，確定輔導主題。
3.實施輔導活動。
實施輔導活動是開展團體心理輔導的關鍵步驟。首先要成立心理安全團體心理輔導領導小組。領導小組成員可以由分管副書記、學工處、心理咨詢室、保衛(wèi)處、教務處等人員構成。其次是具體的教學組織。遵從教學規(guī)律，組織開展團體心理輔導的教學活動，確定團體心理輔導開展時間、次數(shù)、師資等。再次，從場地、教學設備、資金等方面保障團體心理輔導的順利開展。
4.評估輔導效果。
對團體心理輔導的效果進行評估，是保障心理安全教育取得實效的重要手段。評估主要有以下方法：一是定性和定量相結合，對團體心理輔導開展的情況既要有定性評估，也要有定量評估。二是定期評估與不定期評估相結合，這樣，才能了解團體心理輔導的動態(tài)發(fā)展和整體概況。三是客觀測評和主觀測評相結合。通過心理測評、問卷調查等方法來進行客觀測評大學生的心理安全狀況；通過向輔導員、團體成員、非團體成員等來了解參加團體心理輔導后的大學生的心理安全狀況，把參加團體心理輔導前后的心理安全狀況進行對比，分析改變的原因，并提出下一步整改意見。
三、團體心理輔導應用于大學生心理安全教育須注意的問題
1.師資問題。
團體指導者是團體心理輔導活動成敗的關鍵，它對團體指導者的專業(yè)知識、背景、人格特征、技能、工作經(jīng)驗等都有較高的要求。目前，高校從事團體心理輔導的老師主要是專職心理健康教育教師和輔導員。專職心理健康教育教師數(shù)量非常有限，有的高校甚至只有1名心理健康教育專職教師，他們平時的心理健康教育工作、課程教學已經(jīng)不堪重負了，開展團體心理輔導顯得力不從心。因此，很多高校都讓輔導員來兼任團體心理輔導教師，盡管輔導員有比較豐富的大學生思想政治教育工作經(jīng)驗，但是他們心理健康教育的知識比較單薄，多數(shù)沒有安全教育的專業(yè)背景，日常工作也繁雜瑣碎，因此，開展團體心理輔導有比較大的困難。為了讓團體心理輔導在大學生心理安全教育中真正起作用，必須加強對團體心理輔導師資的培訓。加強他們團體心理輔導知識的培訓，選派優(yōu)秀教師到其他高校學習團體輔導和心理安全教育新理念、新技術，邀請團體心理輔導專家來校進行專業(yè)培訓。同時，選聘優(yōu)秀專業(yè)教師充實到團體心理輔導師資隊伍中來，依靠全體教師的力量來開展大學生心理安全教育。甚至可以從高年級學生中選聘有志向參與團體心理輔導、具備一定心理健康教育知識和技能的優(yōu)秀學生從事朋輩心理輔導，作為教師團體指導者的協(xié)助者。
2.深度輔導問題。
團體心理輔導以感染力強，影響廣泛，效率高，省時省力，效果容易鞏固等優(yōu)勢被廣泛應用在社會生活的各個方面。由于團體領導者對每個成員都需要關照，勢必相對減少對每個成員的關注與交流，而無法滿足特殊成員的特殊要求。因此，團體心理輔導更注重整個團隊的成長和問題的解決，對于個人層面上的問題解決得不是很到位。大學生的個性不同，心理安全問題程度不一，團體心理輔導對于大學生的個體差異無法照顧周全，就使得個別學生的心理安全問題隱患難以發(fā)現(xiàn)，或者即使發(fā)現(xiàn)了，解決起來也是淺嘗輒止。因此，要求團體指導者要有敏銳的觀察力和良好的共情能力，及時發(fā)現(xiàn)有深層次心理安全問題的學生，給予他們特別關注和支持，給予個性化心理輔導，或進行引介、轉接，使得有深層次心理安全隱患或問題的大學生，及時得到有效支持和援助。
3.對學生的引導問題。
【關鍵詞】心理問題；輔導員；健康教育
1 提高輔導員自身的心理工作能力
1.1 高校輔導員心理教育能力的概念
所謂心理教育能力，是指具備開展心理素質培養(yǎng)和心理疾病防治的教學與研究能力。從我國當前高校的實際出發(fā)，輔導員的心理教育能力一般應該包括以下四個方面：大學生心理健康知識的教學能力；大學生心理素質訓練的能力；大學生心理輔導與咨詢的初步能力；大學生心理素質、心理健康的學術研究能力。輔導員只有具備了這四中能力才能及時掌握學生心理的變化，不斷提高心理教育的質量和水平立地開展心理輔導和心理咨詢活動，讓大學生心理更好的健康成長。
1.2 高校輔導員心理教育能力的培養(yǎng)方法
教育部《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要試行》中明確指出：“高等學校的教職員工，特別是教師要樹立心理健康教育意識，科學實施教育教學工作。班主任、輔導員不僅要在日常思想政治教育中發(fā)揮作用，也要在增進大學生心理健康，提高大學生心理素質中發(fā)揮積極作用。”可見高校心理教育是素質教育，是全面發(fā)展教育的必然要求和重要組成部分。
筆者總結了以下三種提高輔導員的心理教育能力的方法：（1）加強學習心理學基本知識，初步掌握心理測量的方法，了解心理咨詢和輔導的基本理論與方法。（2）輔導員應該加強自我修養(yǎng)，提高自身各方面素質。在學生中起到模范帶頭作用。 學生工作中隨時都心理教育的生動實踐基地。再其次，輔導員要開展經(jīng)常性的調查研究，關注學生心理動態(tài)，及時了解學生心理健康和心理素質現(xiàn)狀，對大學新生開展心理健康普查，建立心理檔案，針對大學生常見的心理障礙、心理問題開展專項心理研究。（3）在學生日常管理、思想政治工作、團學工作等實踐中自覺貫徹心理健康教育，充分展示心理教育的趣味性，營造良好的心理教育環(huán)境和校園心理文化氛圍。這樣，在工作中真正的將心理教育貫徹落實到位。
2 了解大學生的心理特征并開展心理工作
輔導員目前所面對的對象，主要是80后、90后，他們生活在物質較富裕的環(huán)境下，大多數(shù)為獨生子女，概括起來當代大學生有五中基本需求：分別為心理獨立感的需要、 交友的需要、學習方法指導的需要、 戀愛的需要、人生定向的需求。針對這五個方面的需求，心理輔導者應當采取一些針對性的工作方法，筆者總結為以下四個方面
2.1 建立良好的師生關系
具體到輔導員工作中應注意幾點：（1）能與學生傾心暢敘，讓學生得到心理關懷；（2）幫助學生解決實際困難。包括學生的經(jīng)濟困難，身體健康，以及家庭環(huán)境等等各方面的困難；（3）做學生的知心朋友。（4）建立一支訓練有素的學生干部團隊。在學生中起到模范帶頭作用。
2.2 了解各種學生心理，做到有的放矢
不同的學生有不同的性格。有的學生堅強自信，寬容、豁達，有的自卑，有的學生意志薄弱。輔導員在工作中應該研究分析學生的心理活動，將學生進行性格、行為分類，區(qū)別不同學生的心理活動。按道理講現(xiàn)在的大學生應該是非常幸福的一代，他們在家里是寵兒、社會的嬌子。但我們應該看到， 他們也會有煩惱和壓力。例如， 現(xiàn)在讀大學費用比較高，對于家庭經(jīng)濟困難的同學，經(jīng)濟壓力比較大；現(xiàn)行大學生的就業(yè)體制，自主擇業(yè)，對人才素質要求高，市場競爭激烈。
2.3 開展集體活動，對大學生進行心理健康教育
南通大學根據(jù)江蘇省的要求每年上半年要開5.25活動，每年下半年要組織12.5活動。通過這些活動組織學生參與到心理健康教育的過程中來，讓學生在每一次主題活動中感受到正能量，樹立積極向上的人生觀，價值觀.每年學校都會以各種主題形式來開展集體活動，而學生都能積極地參與這些活動之中，同時學校結合心理課程的教育，組織開展第二課堂活動， 讓心理健康教育能在實踐中更好地開展。
2.4 提高抗挫折能力，學會感激生活
現(xiàn)在社會，壓力無處不在.
大學生想要在激烈的社會競爭中立足和發(fā)展，就必須無視壓力，正面挑戰(zhàn)，敢于戰(zhàn)勝困難，不斷超越自我。提高自身抗挫折能力，以平和心態(tài)對待壓力。壓力可以激發(fā)生命能量，增長解決問題的能力和經(jīng)驗，戰(zhàn)勝壓力后，提升了克服困難的自信，獲得了人生的發(fā)展.在學會面對壓力的同時更要學會感激生活，感激給與幫助的人，感激所擁有的一切。
3 針對當代大學生，應對心理危機開展心理輔導
提高心理輔導員的自身素質，了解當代大學生的心理特征，是為了更好的隊大學生開展心理危機預防，并進行心理輔導教育。
3.1 切合實際抓住關鍵期，對大學生進行心理輔導
大學生心理輔導分為大學生適應心理輔導，大學生學習心理輔導，大學生人際交往輔導，大學生戀愛與性心理輔導.對大學生開展相應的心里輔導，讓大學生能夠適應自己所面對的新的環(huán)境，掌握大學生人際交往的原則，提升自己的社交藝術和魅力，擁有健康的愛情心理，具備愛的能力并懂的愛的藝術。
3.2 教會大學生情緒管理，預防心理疾病，應對心理危機
大學生處在人格形成的關鍵時期，同時會面臨各種情緒的干擾，例如反應過度的焦慮，折磨自己的抑郁，難以控制的憤怒，束縛自己的恐懼，令人不快的嫉妒.所以面對這些情緒干擾，大學生應努力提升自己的情緒管理能力途徑. 具體分為合理的認知調控，適當?shù)那榫w疏泄，及時的活動轉移，建立社會支持系統(tǒng)。
社會群體中，大學生屬于高壓力人群，大學生承載著包括學業(yè)發(fā)展、擇業(yè)就業(yè)、人際關系、戀愛情感、經(jīng)濟困境等問題帶來的壓力。少數(shù)大學生由于這些壓力長時間的積壓得不到緩解而引發(fā)心理疾病。作為心理輔導員應當加強心理疾病的預防，采取三級預防的策略與措施。對大學生進行及時的心理輔導和跟蹤約談，如有心理問題的應當能及時的做到及時轉接。并在平時工作中及時應對心理危機。
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關鍵詞：大學生心理工作現(xiàn)狀；朋輩輔導模式；朋輩講師團
大學是大學生步入社會的最后一道階梯，大學畢業(yè)就意味著獨立走上社會，將失去父母學校老師保護，完全暴露在社會中。所以，在這之前高校不僅僅需要培養(yǎng)大學生的專業(yè)技能，更需要提升大學生的心理健康水平。如何讓大學生更快地去適應新的環(huán)境，在面對困難時能靠自我調節(jié)，一直是大學心理健康教育的重要目標。如何更好地把心理工作實行下去是當務之急，高校朋輩輔導模式就是一種有效的嘗試，能有效地促進高校心理工作的開展。
1 大學生心理工作現(xiàn)狀
現(xiàn)如今，大學生心理健康教育工作在各個高校得到廣泛的重視，成立相關的心理咨詢機構，如高校心理協(xié)會、高校心理四級網(wǎng)絡的成立。相關機構也推出一系列活動，如心理健康知識講座、心理電影、心理海報、心理素拓拓展運動會等方式提高大學生心理素質。但據(jù)中國青少年研究中心調查報告顯示：當大學生有心理問題時，首先選擇向朋友傾訴（79.8%），其次是向母親（45.5%）、同學（38.6%）、戀人（30.9%）、父親（22.5%）、同齡親屬（15.8%）傾訴，選擇向專職心理輔導人員傾訴的僅占3.2%。而學生獲得心理健康知識的途徑，排第一位的是心理健康書籍，其次是電視臺和電臺的聊天節(jié)目（38.8%），校內心理咨詢機構（11.4%）僅排第八位。
這一數(shù)據(jù)表明，當學生有心理問題時，找專職心理輔導人員進行咨詢的少，找朋友或同學進行傾訴的多，同學之間的同輩教育成為一種重要的方式。由此可以看出，當前心理教育工作中“師少生多”的現(xiàn)狀比較突出，同時也存在著一定問題：當大學生遇到心理問題是，真正去找專業(yè)心理機構輔導人員的人數(shù)并不多，而找朋友于親人的占大多。所以存在的一組矛盾：心理輔導人員無法得到利用，而朋友與親人缺少心理專業(yè)知識。所以當大學生真正遇到心理問題的時候，很難及時的被發(fā)現(xiàn)，并且得到有效的干預，心理工作的推廣效率也不高，因此必須尋找把兩種方式的優(yōu)點結合在一起，有利于開展大學生心理相關工作。
2 朋輩輔導模式
“朋輩輔導模式”是一種比較有效的途徑，在長期的實踐過程中，也得到了廣大師生的肯定，但基于每個大學是現(xiàn)狀不同，不同的大學會采用不同的朋輩輔導模式，如一些高校嘗試建立四級網(wǎng)絡模式。朋輩講師團成立都是比較有效的心理工作普及到每位大學生的方式。一些高校進行積極嘗試，取得了較好的效果。
2.1 朋輩輔導模式的起源
朋輩心理輔導起源于高校心理健康教育實踐。20世紀60年代，在美國高校，針對大學生的咨詢與輔導服務，因專業(yè)人員缺乏而導致學生需求難以滿足這一現(xiàn)實問題，一些學者開始嘗試在學校對特定的學生加以訓練，以幫助有需要的學生。1969年，威蘭德（Vriend）發(fā)表了她利用受訓的高成就學生在咨詢團體中幫助低成就學生的研究報告，成為朋輩心理輔導領域的第一項研究成果。在這之后朋輩模式在越來越多的高校以各種不同的方式得以利用與提升。
2.2 朋輩輔導的理論基礎
朋輩是什么？簡單來說就是朋友和同輩，在高校中也不外乎同學。大家都來自各地，但有著同一種身份學生，相對心理專業(yè)機構的老師，有著共同的興趣愛好，不存在隔閡，更是一種親近的關系。在交流中方式可能可以使得雙方更能接受，也更愿意把各自的想法表達給對方，使其在遇到心理問題的時候得到更有效的干預。當然，在這之前必須對這些學生加以選擇與培訓并且平均的分布帶各個群體，如班級、寢室。
3 朋輩輔導的意義
3.1 朋輩輔導模式的意義
“朋輩”是一種自主學習的體現(xiàn)，是需要朋輩輔導員在學業(yè)之余去學習相關的心理知識并在每時每刻關注這同學們的行為，并且做好匯報，這是一件需要持之以恒的事情，鍛煉著每位朋輩輔導員的耐心和細心，更是一種默默的付出。朋輩輔導模式更是一種“換位思考”模式，在朋輩的推行中，朋輩輔導員是扮演著類似與老師的角色，但更加親近，在實施過程中更能被廣大學生接受。同時朋輩輔導員也能得到演講能力、與人溝通能力的提升。在換位思考中體驗到老師的不易，所以在未來的學習生涯中更是一種警示，即使對老師講的無興趣，也能做到尊敬老師的勞動成果，因為自身體會過這種感覺：當無人可以理解自己的時候是多么的無奈。
3.2 朋輩講師團的實際操作
朋輩講師團是在心理協(xié)會、各級心理干部中，選的朋輩輔導員成立相關團隊。每人學習相關的、自己感興趣的心理知識，并且得到老師相關的指導，對相關的心理知識的學習，通過多次的試講發(fā)現(xiàn)自身在演講過程中的不足，了解對心理知識的掌握程度，在從中鍛煉自己，從而得到老師同學的指點和建議。當朋輩小講師得到鍛煉提示達到一定要求后，會有相關部門安排小講師到各分院班級寢室推廣相應的知識，讓班級同學選擇感興趣的心理知識。在此過程中，不僅僅使心理知識得到了傳播，也使小講師得到了肯定與更好的鍛煉。同時，對于被授課同學來說，不僅僅學到了相應的心理知識，也在無意識中得到了一種激勵。
參考文獻：
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經(jīng)濟學院心理健康教育工作
(一)保障措施
制度健全，建立了《經(jīng)濟學院學生心理健康教育工作實施方案》，認真學習《新疆大學大學生心理健康教育工作實施方法》、《新疆大學各級大學生心理健康教育網(wǎng)絡職責》、《新疆大學大學生心理危機干預機制》，制定了經(jīng)濟學院學生心理健康教育工作**-**學年工作計劃和經(jīng)濟學院學生心理健康教育工作**-**學年工作計劃，為工作落實提供了保障。
(二)機構設置
成立經(jīng)濟學院心理健康工作領導小組，全面負責本院健康教育工作。
設立經(jīng)濟學院心理輔導室，制定了《經(jīng)濟學院大學生心理輔導室職責》，但因條件有限，設備不齊。
配備心理輔導老師，接受了新疆大學心理健康教育中心的培訓，迪老師參加學校心理健康教育中心培訓并取得合格證書。
各班級培養(yǎng)一名心理健康教育信息員，成立了經(jīng)濟學院各班心理健康教育小組（三級）。
(三)培訓工作
對輔導員、學生會干部、班委、團支部以及心理健康教育信息員進行了心理健康培訓，培訓的主要內容及日期：
1、200×××專題講座《大學生應如何進行人際交往》；
2、200×××專題講座《怎樣提高大學生心理健康》；
3、200×××10專題講座《調整心態(tài)，學會適應》；
4、200×××專題講座《大學生就業(yè)心理問題的自我調適》；
5、200×××專題講座《勇敢面對，愉快度過我們的青春期》；
6、200×××專題講座《如何看待大學生心理健康》。
(四)日常工作
學生心理健康教育工作有計劃、有總結
制定了《經(jīng)濟學院大學生心理健康教育工作實施方案》，經(jīng)濟學院**-**學年心理健康教育工作計劃，并撰寫了經(jīng)濟學院**-**學年心理健康教育工作總結。能夠配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任務和內容有：
1、關于做好**級新生心理健康普查工作；
2、**-**學年第一學期新生心理健康普查信息；
3、關于做好**級新生心理健康普查工作；
4、做好**級新生upi普查協(xié)調會；
關鍵詞 90后 大學生 心理健康教育
中圖分類號：B844.2 文獻標識碼：A
近年來，個性鮮明的“90后”們正在陸續(xù)步入高校深造，成為各個大學的主角。在現(xiàn)實社會中，他們往往被看做是自信、遇事淡定、興趣愛好廣泛、現(xiàn)實的一個群體。然而，我們卻發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡報刊上關于“90后”大學生因心理健康問題引發(fā)的負面報道屢見不鮮，僅去年11月就相繼發(fā)生了上海大學生刺死室友、三峽大學大一女生墜樓等事件。在感到惋惜的同時，我們不禁感嘆：自信甚至有些自負的“90后”大學生們到底怎么了？筆者在高校從事多年輔導員工作，基于對學生的重視和負責，將結合自身工作經(jīng)驗對當今“90后”大學生心理健康問題進行研究分析，以為今后學生管理和輔導工作提供借鑒和指導。
1 “90后”大學生心理健康現(xiàn)狀
由于“90后”大學生出生于我國經(jīng)濟發(fā)展最快的時期，面臨著更多的機遇和挑戰(zhàn)，在成長環(huán)境日新月異、社會觀念不斷更新的影響下，“90后”大學生所表現(xiàn)的出的心理問題也與一般青年有所不同，但概括起來，集中體現(xiàn)為情感問題、人際交往問題、學習問題、抗壓能力差的問題等四類問題。
1.1情感問題
情感問題主要包括親情和愛情兩個方面。一方面“90后”大學生普遍比較叛逆、渴望自由，他們長期以來受到家長和學校的嚴格管制。進入大學以后，遠離家長的他們個性得到了充分釋放，他們可以按照自己的意志安排學習生活。然而，由于“90后”大學生過去都是在家長的呵護下成長起來的，獨立能力比較差，突然失去家長的保護讓他們感到手足無措，這使得“90后”大學生容易陷入與家長的情感糾結之中，產(chǎn)生焦慮情緒。另一方面，初高中階段，“90后”對異性的傾慕與渴望也因為高考壓力而被壓制著。進入大學以后，他們普遍渴望擁有一份甜蜜的愛情。由于他們的性格尚未完全成熟穩(wěn)定，不能夠妥善對待戀愛關系，使得他們容易因為婚前、同居等產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理障礙。
1.2人際交往問題
“90”后大學生大多是獨生子女，在家庭之中是“王子”或“公主”，長期被寵愛所包圍的他們更多的以自我為中心，容易忽視他人感受。進入大學集體生活后，相似的個性使得他們時常因為一些小問題發(fā)生沖突和矛盾。而在信息化和網(wǎng)絡化高速發(fā)展的今天，微信、微博等新興媒體的出現(xiàn)為“90后”提供了廣闊的交往平臺，在現(xiàn)實人際交往中受挫的他們容易沉溺虛擬網(wǎng)絡空間之中，誘發(fā)網(wǎng)絡依賴、網(wǎng)癮等心理問題。
1.3學習問題
一方面由于“90后”大學生是伴隨著市場經(jīng)濟的快速發(fā)展而成長起來的，在長期的耳濡目染中他們形成了較為功利的價值觀，這在他們的學習中也表現(xiàn)的比較突出。進入大學后，有的學生會因為學習氛圍的寬松變得懈怠，有的學生會因為學習內容與自己心中所想的存在差距而感到失望，這些會導致厭學、逃學等問題。另一方面，“90后”大學生是創(chuàng)新精神比較突出的一代，但他們在遇到某個問題之后，會急切地想得到答案，而不愿意去獨立思考。這使得他們缺乏學習新知識和融會貫通的能力，最終使得他們在就業(yè)時遭遇挫折，出現(xiàn)焦慮情緒。
1.4抗壓能力差的問題
在日常生活中，“90后”大學生普遍表現(xiàn)的比較早熟，他們對任何事物都有自己的看法和意見。但當他們真正面對困難和挫折時，卻不能表現(xiàn)出自己獨立、成熟的一面，而變得情緒化嚴重，一旦問題無法解決就會否定自己，選擇逃避。“90后”大學生比較善于表達自己，但缺乏獨立精神的他們在遇到困難和挫折時，又會過多地依賴他人的幫助，而不愿意去承受壓力。
2高校輔導員在大學生心理健康教育中的角色定位
高校輔導員是學生管理的基礎，其角色定位的準確直接影響到學生心理健康教育工作的效果。高校輔導員在學生心理健康教育中主要扮演著傳播者、組織者和執(zhí)行者三種角色。
2.1傳播者
高校輔導員處于高校學生思想政治教育的第一線，他們往往承擔著教育管理學生、指導社團工作及黨支部負責人等多種工作，平時與學生最貼近、接觸最為頻繁，既有開展學生心理健康輔導的天然優(yōu)勢，又要不可避免地幫助學生處理心理健康問題。輔導員在做好日常事務的同時，可以利用班會、開展集體活動、與學生交心談心等形式，有計劃性地向學生傳授心理健康基本知識，引導學生了解和掌握心理健康的重要性以及如何完善自我心理健康，用科學的態(tài)度去對待遇到的各類問題和困難。
2.2組織者
高校輔導員應該根據(jù)學生的個性特點，有針對性地組織學生開展各類心理健康主題活動，例如帶領學生參加心理健康講座，組織開展心理健康主題班會、心理健康知識競賽等，通過這些學生喜聞樂見的形式廣泛傳播心理健康知識，吸引學生高度關注自身心理健康，讓心理健康教育落到實處、見到實效。同時，要充分利用學校心理健康協(xié)會隊伍不斷壯大的機遇，進一步創(chuàng)新協(xié)會工作，幫助和引導學生開展各類心理輔導，使得學生在開展社團活動中潛移默化地接受到最有效力的心理健康教育。
2.3執(zhí)行者
當前，國內多數(shù)高校都已經(jīng)建立了完善的“三級心理健康教育網(wǎng)絡”，即專業(yè)的心理咨詢隊伍、輔導員、學生朋輩輔導。在網(wǎng)絡中，處于中間的輔導員承擔著承上啟下的作用，是最關鍵的一個環(huán)節(jié)，決定著心理健康教育的成敗。一方面輔導員需要隨時了解學生的心理狀況，并根據(jù)問題的嚴重程度，通過提供一定的心理輔導或者建議學生去心理咨詢中心進行專業(yè)咨詢等方式，幫助學生及時解決心理疾病。同時，輔導員還必須向學校心理咨詢中心做好信息反饋和傳達工作，在出現(xiàn)心理危機的情況下，輔導員要協(xié)助學校心理咨詢中心開展好心理危機干預和處理工作。
3 輔導員對“90后”大學生實施心理健康教育的路徑分析
“90后”大學生反映出來的現(xiàn)實思想和行為問題，要求高校輔導員必須結合不同學生的心理特點，找出學生的思想問題和產(chǎn)生根源，針對性地采取更加人文的心理健康教育方式。具體來說，可從以下幾個方面著手：
（1）加強輔導員自身心理健康教育專業(yè)知識培訓是實踐基礎。雖然輔導員已經(jīng)成為高校大學生心理健康教育的重要力量，但很多輔導員既沒有心理輔導專業(yè)背景，也沒有接受過正規(guī)心理學培訓，特別是在與“90后”存在年齡代溝的前提下，專業(yè)知識的不足使得心理健康教育工作更加困難。因此，高校輔導員必須認識到提升自身心理健康教育專業(yè)知識的重要性，自覺地學習各種心理學知識，了解“90后”普遍心理特點，為順利開展心理健康教育工作奠定知識基礎。
（2）建立學校、家庭、學生的良性互動是開展心理健康教育工作的必要條件。影響“90后”大學生心理健康的因素很多，但綜合起來主要包括個人、家庭和社會三個方面。家庭是學生心理成長的最初也是最直接的因素，鑒于“90后”大學生獨立意識強、不敢或不愿完全敞開自己的心扉的現(xiàn)狀，高校輔導員應該主動架起學校、家庭、學生良性互動的橋梁，讓家長更深入地了解學生需求和心理狀況，給予學生更多的關懷、理解和支持，幫助學生樹立正確的人生方向。
（3）利用微信、微博等新媒體及時進行心理輔導是開展心理健康教育的有效途徑。由于網(wǎng)絡空間的隱蔽性、開放性和虛擬性，相比較面對面的人際交往而言，“90后”大學生更樂于在虛擬網(wǎng)絡中盡情地傾訴和宣泄情緒。高校輔導員要充分利用好網(wǎng)絡資源，對癥下藥，通過微信、微博等新興媒體與學生建立起良性溝通的局面，讓學生可以在不暴露自己真實身份的前提下無所顧忌地敞開心扉，釋放自己心中積壓的苦惱與煩悶，從而準確及時地把握高校學生的心理健康狀況，有針對性地分析、研究，使得心理咨詢工作開展的更有效果。
（4）開展朋輩心理輔導是心理健康教育的重要方法。“90后”大學生在遇到困難和問題時，多數(shù)更傾向于向自己的同學、好友等同齡人傾訴。針對這一特點，高校輔導員可以選拔出部分優(yōu)秀學生作為朋輩心理輔導員，成立朋輩心理輔導小組，組織和引導朋輩心理輔導員開展朋輩心理輔導。在開展朋輩心理輔導時，高校輔導員要注意做好引導和指導工作，及時幫助朋輩心理輔導員解決在實施心理輔導過程中遇到的各類問題。同時，還要及時發(fā)現(xiàn)學生的心理問題，及時幫助學生接受心理咨詢和治療，盡快擺脫心理困擾。
參考文獻
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【關鍵詞】大學生；心理問題；預警與干預；倫理性
進入新世紀以來，經(jīng)濟獲得快速發(fā)展，競爭意識不斷增強，大學生在倫理、價值觀、人際交往和求職等方面存在明顯沖突和壓力，心理挫折幾率增加，甚至引發(fā)了一些大學生自殺和他殺事件。在大學生心理問題日益突出背景下，有效對大學生心理問題進行預警和干預具有積極意義。但在對大學生進行心理干預中，倫理性因素關注不夠，造成了一些預警和干預效果不明顯，甚至在干預過程中因為倫理把握不準確，造成了干預失敗。
一、心理問題預警與干預主體
對大學生心理問題預警和干預的一般是大學生身邊的人，比如同學是最早的心理干預者，同學間主要是簡單詢問和關注，多數(shù)是從正面角度進行詢問。同學群體之間預警和干預起到的效果有限，在干預層次性、必要性和有效性方面不足，并且在一定程度上對隱私保護不夠。
教師也是對與大學生心理問題預警和干預主體之一，尤其是專職輔導員，對大學生進行心理輔導具有積極意義。但多數(shù)輔導員在心理咨詢方面并沒有接受過專門訓練，在進行心理輔導和幫助過程中倫理因素很少顧及，一些輔導員因為沒有精神學和社會學知識作為基礎，不能取得快速和有效的干預效果，心理咨詢在預警和干預中可以起到專業(yè)性治療作用，但是多數(shù)心理咨詢師在心理咨詢中也沒有能夠做到以學生為中心，在心理干預中靈活性、主動性和道德性不夠。
二、大學生心理問題預警與干預的倫理現(xiàn)狀
（一）同學之間心理干預中化解和鼓勵不足。同學之間是最親密的朋友關系，是傳統(tǒng)倫理關系的重要紐帶。從倫理角度看同學之間需要實現(xiàn)一種道德的協(xié)同。同學之間是心理問題最早發(fā)現(xiàn)的群體，在進行干預中也是最快介入的，但是因為年齡、知識、生活經(jīng)驗和專業(yè)素質缺乏，同學之間的干預中往往不能起到有效化解作用，尤其是哥們和姐們思想的存在可能起到負面作用，造成情況加重，甚至于干預失敗。同學之間心理干預互相鼓勵比較少，尤其是在心理干預中不能形成全面和深入鼓勵，造成有心理問題同學不能有效解除心理危機。
（二）教師心理干預過程中專業(yè)性不足。傳統(tǒng)倫理學中強調“天地君親師”這一倫理概念，可見教師在對學生進行心理干預的過程中，要時刻把握自己的身份與角色定位。輔導員在進行心理干預中專業(yè)性明顯不足，在干預中容易“就是論事”，不能從心理健康因素深入的給學生進行分析，比如對抑郁和焦慮等不能從心理角度對學生進行積極輔導。同時教師在進行心理咨詢中不能從醫(yī)學角度對學生進行全面分析，有時可能忽略軀體疾病，造成對病情延誤等。同時教師對學生隱私保護不夠，因為多數(shù)學生不愿意讓別人知道自己存在心理障礙，學生在回答中不明確和不清晰，教師在進一步向其他同學了解情況，有可能造成學生隱私被泄漏。
（三）心理咨詢師以大學生為中心不足。咨詢師與有心理問題大學生之間的關系主要是一種“信”的體現(xiàn)，公平、公正和誠信。目前大學生很少主動尋求心理咨詢師的幫助，同時心理心理咨詢師在對大學生心理問題預警和干預中倫理性體現(xiàn)不足。大學生是一個特殊群體，對大學生進行心理咨詢，咨詢師的角色定位存在困難，尤其是綜合療法運用不足。在干預靈活性和必要性上選擇欠缺，造成治療方面沒有能夠形成最佳選擇。同時在進行心理咨詢收費方面，商業(yè)行為過于濃厚。
三、大學生心理問題預警與干預的倫理策略
（一）同學進行心理干預中積極化解和鼓勵。同學作為最早干預的群體，對大學生心理問題預警和干預是具有積極意義的，同學之間的預警和干預需要體現(xiàn)出“朋友情”。尤其是在大學生剛剛出現(xiàn)心理問題時，同學之間的積極鼓勵和幫助，可以在一定程度上快速化解大學生心理挫折和心理壓力。所以在教學中可以適當向學生傳授一些心理輔導和心理支持知識，幫助大學生進行心理方面的化解。
（二）教師在心理干預中需要提升專業(yè)性。教師對大學生心理干預作用是十分明顯的，尤其是輔導員在針對性對大學生進行心理輔導過程中需要積極學習專業(yè)性知識，師生之間預警和干預在倫理上需要充分顯示“師生誼”。主要是兩方面知識，一方面是基礎醫(yī)學知識，因為在心理輔導中需要與軀體情況相互區(qū)分，另外一個方面教師在進行心理輔導過程中需要具備專業(yè)性心理輔導知識，因為教師進行心理輔導專業(yè)知識可以提升心理干預的成功率，促進學生對教師形成信任。
（三）心理咨詢師干預中要以學生為中心。心理咨詢是在對學生干預中積極共情，并利用共情深入學生內心，促進形成積極治療，并將自己感情移情進入學生內心。心理咨詢師需要充分做到以學生為中心，同時需要尊重學生思維、觀念和行為，不能將自己觀念強加給學生。心理預警和干預應該以一種導師和朋友身份，完成與學生交流，心理咨詢師在預警和干預中，需要體現(xiàn)出誠信互助的倫理理念。同時心理咨詢是中需要體現(xiàn)出綜合性和選擇性，尤其是需要對大學生角色積極定位，靈活性對大學生進行治療。同時在進行干預過程中采取積極、靈活方式，并實現(xiàn)克服盲目性和不負責任性等。
總之，在大學生心理咨詢中需要同學、教師和心理咨詢師作用的充分發(fā)揮。在同學之間進行心理干預需要互相鼓勵和激勵。在教師進行心理干預中需要體現(xiàn)出專業(yè)性，同時對學生隱私注意保護。心理咨詢師在對大學生進行心理干預中需要體現(xiàn)出以學生為中心。
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關鍵詞：大學生；心理健康；朋輩心理輔導；心理委員
中國青少年研究中心實施的一項調查顯示有57.4％以上的大學生由于各種原因面臨巨大的心理壓力，精神疾患已成為大學生輟學的主要原因。
大學生正處于一種“心理斷乳期”，強烈的心理獨立感與心理的不成熟發(fā)生了巨大沖突，使許多大學生產(chǎn)生了心理上的不適應，心理健康問題日益突出。
而在我國高校心理健康教師隊伍嚴重不足。許多高校專職心理咨詢員和在校學生比例不足1∶10000。在咨詢教師人數(shù)非常有限的情況下，建立以大學生為主體的心理自助組織，形成一種運行良好的心理自助和互助機制，構建全程全方位的大學生心理健康教育和監(jiān)護系統(tǒng)，顯得尤為重要和迫切。
自2003年中國農業(yè)大學率先在班級中通過設立心理委員開展朋輩心理輔導以來，一些高校也在班級設立了心理委員。甘肅農業(yè)大學在同輩心理輔導模式理論的指引下，嘗試建立班級心理委員，探索一條切實可行的學校心理健康教育的途徑。經(jīng)過一年的運行，發(fā)現(xiàn)其在隊伍建設、機制建設、活動開展、學生主體性作用發(fā)揮等方面都具有可操作性。
一、朋輩心理輔導的理論
（一）朋輩心理輔導概述
朋輩：包含“朋友”和“同輩”的雙重意思，“朋友”指有過交往的并且值得信賴的人，而“同輩”是指同年齡者或年齡相近者，他們具有年齡相近、性別相同或者關注的問題相同等特點。
朋輩心理輔導以人本主義為理論基礎，有時被稱為“準心理咨詢”或者“非專業(yè)心理咨詢”，是指年齡相當者對周圍需要心理幫助的同學和朋友給予心理開導、安慰和支持，提供一種具有心理咨詢功能類似于心理咨詢的幫助活動。
（二）朋輩心理輔導的特點：
1、相互性：在朋輩心理輔導中的助人者和當事人的角色是通常不固定的，也就是說，助人者與當事人隨環(huán)境和心境的改變而相互轉換角色，所以朋輩心理咨詢具有相互性。
2、廣泛性：對學生影響最大的是與他們年齡相當?shù)耐叀Ｖ袊嗌倌暄芯恐行牡恼{查報告顯示，當大學生有了心理問題的時候，首先選擇的是向朋友傾訴（79.8％），如果能具有一定心理健康知識，在相互交流溝通的過程中，同學之間就能得到更好的心理幫助。
3、有效性：在學校中，學生以宿舍、班級、社團等方式聯(lián)系在一起，為他們在心理輔導提供有利條件，不受時間、地點場所語言等因素的影響；且朋輩心理輔導員通常都是當事人較好的朋友和同學，這些朋友或同學易于接觸，其建議和意見容易被接受；此外助人者往往與當事人共同生活和學習，有利于發(fā)現(xiàn)和接觸當事人對監(jiān)督建議的實施以及改善環(huán)境極為有利。
4、自發(fā)性：朋輩心理輔導是同齡之間的一種互幫互助的行為。大學生在面臨心里困擾而自身無法克服時，往往會主動尋求幫助，這樣，“朋輩心理互助”便自發(fā)產(chǎn)生了。
5、友誼性：因為他們在年齡、價值觀、經(jīng)驗、情感體驗、愛好、生活方式、學習方式等方面都很相近，具有天然的“親緣”關系，在面臨很多困惑的問題時能夠及時解決。
二、朋輩心理輔導操作模式的實踐探索―設立班級心理委員
（一）學校班級心理委員工作簡介
根據(jù)學校實際，參考其他高校的心理委員工作機制，學校大學生心理健康教育中心于2006年11月開始了班級心理委員工作模式探索，具體如下：
1、班級心理委員的職責確定：
（1）以滿腔的熱情、真誠的態(tài)度關心每一位同學，工作中能夠堅持尊重科學，實事求是的原則；
（2）在心理老師的指導下，積極開展有利于維護本班學生心理健康的各項活動；
（3）在本班積極開展心理健康知識的宣傳與普及工作，采取各種措施，最大程度的預防本班重大緊急事件發(fā)生；
（4）協(xié)助心理教師建立學生心理檔案；
（5）協(xié)助心理教師做好學生心理健康狀況的調查工作；
（6）按要求參加心理委員培訓及其他心理健康知識培訓、專題學習和交流活動，不斷豐富自身的理論知識，增強工作能力。
（7）關注特殊人群：對性格孤僻、家庭情況復雜、經(jīng)濟貧困、紀律觀念淡薄、學習困難的同學要給予特別關注和幫助；
（8）當本班同學中出現(xiàn)心理危機突發(fā)事件，應準確、迅速地上報班主任、輔導員或大學生心理健康教育中心；
（9）加強與其他班干部尤其是寢室長的聯(lián)系，及時發(fā)現(xiàn)和幫助有心理困惑和煩惱的同學，并有效地開展朋輩間心理輔導；
（10）在開展班級心理健康教育中做好保密工作，嚴格保護同學的隱私，維護同學的權益；
（11）認真完成上級交予的心理健康教育任務，按時參加各項心理健康教育會議與活動；
2、班級心理委員的產(chǎn)生方式：
心理委員由“個人自愿、班級推薦、輔導員考察、咨詢師面試”的方式產(chǎn)生。“個人自愿”是指希望擔任這一職務的學生首先要具備主動幫助同學的愿望，不能簡單地通過一般的選舉來產(chǎn)生，而是通過自愿報名，填寫《甘肅農業(yè)大學班級心理委員選聘表》。在“個人自愿”的基礎上，再通過“班級推薦”，即獲本班半數(shù)以上的同學支持即可。然后提交到所在學院主管學生心理工作的輔導員考察，考察合格后再通過學校大學生心理健康教育中心面試，如果符合要求即可確定為“心理委員”。但真正獲得行使自己職責的資格還需經(jīng)過學校規(guī)定的心理培訓。
3、規(guī)定了選聘班級心理委員的具體條件：
（1）在學生中有廣泛的群眾基礎；
（2）熱心班級心理健康工作，具有服務意識和責任感；
（3）對心理學知識感興趣；
（4）具有樂觀、開朗、熱情的性格品質，心理健康狀況良好；
（5）善于與人溝通，具有一定的語言表達能力和組織協(xié)調能力；
（6）能夠服從組織要求，遵循心理健康教育工作中的保密原則；
（7）學習成績較好。
4、對班級心理委員的考核方式：
學校制定了《甘肅農業(yè)大學心理健康教育工作獎勵辦法（試行）》，在日常管理中實行星級制度，通過德、能、勤、績幾個方面對心理委員進行考核，每年評選一次優(yōu)秀心理委員。
5、班級心理委員的工作開展
心理委員剛設立時，165名學生來自不同的學院和班級，基本上都不認識，不好組織協(xié)調開展工作。針對這種情況，大學生心理健康教育中心先以學院為單位進行管理，每個學院設一名聯(lián)絡員，負責信息的傳達和協(xié)調。在培訓的過程中增加了互動環(huán)節(jié)以促進同學間的認識和了解，同時還組織開展了素質拓展活動，使同學們感受到集體的力量，培養(yǎng)信任協(xié)作意識，激發(fā)生活熱情，增強心理委員這個團隊的凝聚力。
當同學們基本上相互認識和有初步的了解后，打破學院的界限，在心理委員隊伍內部采取負責制，設置了網(wǎng)絡部、策劃部、新聞部和事務部管理四個部門，各部的職責和工作重點不同。各心理委員可根據(jù)自己的興趣和特長自愿選擇進入各組。
在設置心理活動場所時，學校考慮到學生開展活動和管理的便利性，將心理委員的活動室放在了學生公寓里。在裝飾心理活動室時，充分發(fā)揮學生們的主動性和創(chuàng)造性，讓他們自己動手設計和裝飾。事實證明這樣的方式不僅培養(yǎng)了心理委員的主人翁意識和他們的動手能力、協(xié)調能力，還起到了宣傳心理健康的作用，漂亮的活動室吸引了不少同學駐足觀看，并積極主動要求協(xié)助工作。
當然，要有效開展朋輩心理互助活動，前提是學生必須具備必要的心理衛(wèi)生知識。我校是農科類院校，部分學生埋頭于專業(yè)知識的學習，缺乏對社會歷史、現(xiàn)實人生和人際關系方面的了解。為此，大學生心理健康教育中心有計劃、有組織地對心理委員進行心理衛(wèi)生知識和心理互助技能的培訓，幫助提高心理委員的朋輩心理互助的基本能力。在每學年的第2學期給心理委員安排20課時的崗前培訓，從心理健康、情緒管理、人際關系和心理委員工作技能四個方面進行講解，在教學時以受訓者為中心，注重理論和實踐相結合，重點提高心理委員的實際操作能力。并且在培訓中輔以心理輔導活動，讓受訓者以自己的心理輔導活動過程為思考對象來對自己的理念、行為決策以及由此產(chǎn)生的結果進行審視和分析，通過提高受訓者自我覺察水平來促進其心理輔導能力發(fā)展。
除了對心理委員進行定期培訓和開展素質拓展外，還定期召開例會，交流工作經(jīng)驗，向大學生心理健康教育中心匯報班級心理健康狀況，對班級心理輔導工作提供意見與建議。同時不定期組織心理委員開展觀看心理電影、心理委員沙龍、團體訓練等活動。同時，督促各部門各自開展有特色的部門活動，并在開展全校性的心理活動時充分發(fā)動心理委員，讓他們發(fā)揮協(xié)助、組織和協(xié)調的作用。通過以上工作，起到明確心理委員職責，提高個人素質，促進人格培養(yǎng)的作用。
心理委員組織健全后，我們制定了《班級心理委員工作計劃》，按時間段布置了工作重點，明確班級心理委員的角色――班級學生朋輩心理輔導員，以及其日常主要工作。以指導各班級心理委員和大學生心理健康教育中心開展工作。
（二）取得的成果
2007年12月份，在班級心理委員設立一年、經(jīng)培訓上崗一學期后，學校在大一、大二、大三各20個班級中進行了問卷調查，并和一些心理委員和老師進行交流，結果顯示其工作已經(jīng)取得了一些效果：
1、心理委員自身素質得到很大提高。經(jīng)過推薦和系統(tǒng)課程培訓的心理委員，自身素質得到了很好發(fā)展。自我意識與自我觀察力明顯增強，具有感受他人、理解他人的能力，能夠組織開展心理輔導活動，有良好的奉獻精神，樂于為他人服務。因此，心理委員成為班級中受歡迎的人，一些輔導員和其他老師開始著手在心理委員中 “挖人才”；有的班級在競選班干部時，有20多人競聘心理委員，成為最熱門職位。
2、心理健康教育的隊伍壯大。使經(jīng)過培訓的學生成為心理健康教育工作的協(xié)助者，使從事和關注心理健康教育的隊伍日益壯大，解決了傳統(tǒng)模式的人力資源不足的問題。到目前為止，我校每個班級都設立了心理委員，共有心理委員220名，為進一步加強和落實心理健康教育工作起到了積極的促進作用。
3、學生心理健康意識增強。在班級設立心理委員并開展工作以后，到心理咨詢室進行心理咨詢的學生較前期數(shù)量增加，還有一些同學主動要求心理委員幫他們預約并帶他們到咨詢室；班級中組織開展心理健康方面的活動增多，一些班級出現(xiàn)同學要求、老師督促心理委員開展活動的情況。在調查中對“當你或你的同學、朋友有了心理問題時，你們會不會去做心理咨詢？”有28%的同學選擇了“會”，與兩年前11%的調查結果相比有顯著提高；對“你對心理咨詢的看法”的回答，有50%的同學選擇了“心理健康的人也可以做咨詢”。
4、提高了大學生心理危機預警機制的靈敏度和有效性。心理委員能夠與學生保持近距離接觸，能敏銳地察覺到有心理危機的大學生周邊環(huán)境的各種變化，及時有效地向學校傳遞信息。2007-2008學年的第一學期，經(jīng)過班級心理委員轉介到大學生心理健康教育中心進行咨詢的同學有23人；有的心理委員將心理咨詢老師請到學生宿舍開展工作；因心理委員的信息預警，大學生心理健康教育中心及時有效地干預了抑郁癥患者和焦慮癥患者各一名，經(jīng)過藥物和心理治療，現(xiàn)已返校正常學習，狀態(tài)比較穩(wěn)定。
5、心理健康教育能夠有效地通過心理委員滲透到學生中去。通過心理委員這個“橋梁”，學校大學生心理健康教育中心和普通學生能更好地進行信息溝通，學校和班級能更多地組織學生樂于接受的活動。設立了班級心理委員后，2007年的“5.25心理健康節(jié)”發(fā)動心理委員組織班級將學生的學習生活場景搬到舞臺上，開展了學校“心理情景劇大賽”，在隨后的“首屆蘭州市高校心理情景劇巡演”中，學校推薦的劇目受到其他高校好評。2007年11月底學校依靠心理委員開展了“心理游園”活動，受到同學們的普遍歡迎。這些活動在沒有心理委員之前是心有余而力不足，沒有能力開展的。不僅如此，班級中自發(fā)開展的活動也增多。自2007年9月第一批班級心理委員經(jīng)過培訓上任的這一學期，班級開展以心理健康為主題的活動報知大學生心理健康教育中心的有近20次，而在以前，每學期最多只有5次以心理健康為主題的活動。
6、信息渠道更暢通。設立班級心理委員后，能更多地了解學生的信息，增加了渠道直接傾聽他們的聲音。僅2007-2008學年第一學期就接收到班級心理委員的建議14條，同時在開展活動時廣泛征求他們的意見，早做部署和預防，使大型活動都能圓滿完成。同時在綜測和評發(fā)獎助學金等其它時候，心理委員也會及時主動地和我們交流信息，反映學生的狀況，促使我們針對這些主題及時開展討論，引導心理委員開展工作。
（三）不足
心理委員的建立是高校大學生心理健康工作的又一次探索，但目前仍處于探索階段，經(jīng)過思考與分析發(fā)現(xiàn)該工作還存在幾點不足，總結如下：
1、工作體制不健全，相關政策有待進一步完善。目前心理委員的定位不明確，相應的工作體制還有待于完善，造成了其工作開展的不平衡性。學院重視，心理委員負責的班級，工作開展的很好，效果也比較顯著；而部分心理委員則感到工作重要性與責任性不強，以至工作缺乏主動，得過且過，在調查中，有30%的同學反映班級心理委員沒有開展相關活動，這不利于學校心理健康工作的開展，需要進一步的探討心理委員的工作和管理體制的建立，相關的政策的扶持依然需要增強，如危機防預方案的建立和落實等。
2、培訓系統(tǒng)體系不健全。我校沒有心理學專業(yè)的學生，心理委員專業(yè)知識不足，并且沒有相關配套教材出版，學校只是進行了一些最基本的培訓。和心理委員交流后發(fā)現(xiàn)多數(shù)心理委員表示培訓不夠，專業(yè)知識缺少，在日常工作中覺得沒有“底氣”。還有一些心理委員因種種原因中途調離崗位，接任的同學沒有經(jīng)過系統(tǒng)培訓，很難融入集體，開展工作。這要求我們盡快健全培訓體系，編制《班級心理委員工作手冊》，進一步落實班級心理委員的選聘和管理制度。
3、心理委員作用發(fā)揮不足。原因有二：一是管理漏洞。由于大學生心理健康教育中心人員有限，各學院重視程度不一樣，使得部分班級心理委員與學院和大學生心理健康教育中心聯(lián)系不緊密，弱化了心理委員作用的發(fā)揮。二是工作沒有頭緒，難見成效。據(jù)報道，一些率先設立心理委員的高校出現(xiàn)了班干部聘選中無人愿意當心理委員的現(xiàn)象，其中一個重要原因是覺得心理委員出力不討好，而其他班委的工作容易出成績。這提示我們需要建立健全管理機制，進一步探索學院在心理委員的工作開展和組織管理中的工作模式。
班級心理委員，逐漸成為學校開展大學生心理健康工作的又一亮點，今后我們會提高心理委員的專業(yè)水平，完善學校心理健康教育體系，建立健全學校危機干預體系，促進大學生心理健康教育工作的發(fā)展。
參考文獻：
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關鍵詞團體輔導課程 心理健康教育
1 將“以班級為單位”團體輔導課程引入大學生心理健康教育的必要性
（1）滿足大學生的成長需要。針對相對封閉的團體—班級的心理輔導，對于大學生而言，不僅是“授之以魚，而且是授之以漁”。說“授之以魚”，是因為班級氛圍和同學關系的改善，可以直接改善大學生的支持系統(tǒng)，使之面對成長困惑時有外在的“緩沖帶”和“支持系統(tǒng)”。說“授之以漁”，是因為在溫暖、接納、支持的班級氛圍中，大學生可以大膽嘗試新行為、調整新認知，從而自我成長。
（2）擴大心理輔導的受眾面。一對一的心理輔導很有效，但是相對而言受眾面較窄。同班同學在相同的環(huán)境中，相同的班級氛圍、相似的發(fā)展挑戰(zhàn)使其發(fā)展問題有相似性。例如：冷漠的班風對全體成員的負面影響、大一階段的“適應”問題、大二階段的“個人成長”問題、大三階段的“發(fā)展選擇”問題、大四階段的“就業(yè)困惑”問題……
（3）完善建立健康教育系統(tǒng)。大學生心理健康教育系統(tǒng)通常是“校—系—班”三級體系，前兩級系統(tǒng)中的隊伍素質和工作實效性正在逐年提高，而班級層面的基層工作雖重要卻薄弱。專兼職心理老師直接深入班級，或有心理健康教育素質的輔導員，以全班同學作為輔導對象進行團體輔導。不僅可以給心理委員和班干部起到“示范”作用，而且直接幫助學生樹立心理成長意識、促進和諧班風的形成、提高成員的互助效果。
（4）完善大學生的支持系統(tǒng)。大學生的心理健康水平與支持系統(tǒng)有密切的關系，而班級是其大學四年最重要、最穩(wěn)定又最難回避的環(huán)境。積極的班級氛圍就像大學生的“心靈家園”，讓成長的煩惱煙消云散。茫然時有人探討，困難時有人扶持，愉悅時有人分享……而消極的班級氛圍就像大學生的“污染源”，讓原本艱難的成長之旅雪上加霜。漠不關心讓人沒有歸宿感，惡性競爭讓人惶恐不安……
2 將“以班級為單位”的團體輔導課程引入大學生心理健康教育的可行性
（1）以“班級為單位”的團體輔導的形式可行。以“班級為單位”團體輔導，以“全班成員”作為工作對象，以“全班成員”的共同發(fā)展需求作為輔導目標，以團體輔導的形式進行的心理輔導。所以，團體輔導形式不變，只需要根據(jù)對象的特點調整相應的輔導目標和活動方案即可。
（2）以“班級為單位”的團體輔導更便于組織。輔導對象為同一個班級的學生，使團體輔導更便于組織。一是更好安排團體輔導的時間；二是人員更固定，助于提高安全感；三是可以充分發(fā)揮輔導員和班干部的力量，使其成為團體輔導活動的得力助手和行為榜樣。
3 將“以班級為單位”團體輔導課程引入大學生心理健康教育的實效性
3.1 有利于心理輔導作用的長期發(fā)揮
以“班級為單位”的團體輔導，可謂“一期輔導、長期受益”的心理健康教育活動。通常的心理健康教育課程、活動、咨詢、干預、團體輔導在輔導結束后，就需要當事人（下轉第240頁）（上接第221頁）自己消化、自己成長。但是以“班級為單位”的團體輔導，可以通過全班整體性的氛圍改變、心理素質提高和關系的改善，為個體的心理成長長期提供良好的環(huán)境。
3.2 理論分析
一是成員進人團體后會發(fā)覺其他人也具有相同的困擾，他的問題并不獨特，這種觀念的改變本身就具有治療作用。二是在團體中，成員會得到多方面的幫助和感情支持。這種幫助和支持顯然要比只有主持者一個人時太得多，有力得多。三是在團體中，成員不僅得到他人的幫助，同時也會嘗試去幫助他人，這種助人的體驗會使他對自己有一個薪的評價．認識到自己的價值，從而增加自信心。四是團體是一個安全的多維人際互動環(huán)境，是一個模擬的社會，在其中成員可以放心地進行新行為演練而不必擔心受到傷害，可以等新行為已經(jīng)成功時再將其應用于社會中，這樣就避免了直接在社會中鍛煉新行為易受到的打擊。
3.3 主觀評價
3.3.1 學生主評價
主觀評估表明，8次團體心理輔導后，成員在交友信心、樂觀心態(tài)、開放程度、自我接納、對人欣賞、接納他人、關心他人、口頭表達、拒絕技巧等方面的自我評價都有顯著提高。
實驗組成員在分享和書面作業(yè)中，對這次團體輔導活動也給予了很高的評價。許多同學在作業(yè)中寫道“總的感覺是舒暢”，“能參加這樣的活動真好”，“家人反映我自信了”，“我敢大膽的發(fā)言了”，成員在團體輔導活動過程中也表現(xiàn)出了良好的精神風貌，互助行為常有發(fā)生，成員間聯(lián)系很頻繁。
3.3.2 班干部觀察
通信0902班班長鄧xx同學說：“通過這門團體輔導課，良好的班級氛圍在無形中逐漸形成。這些‘形散神不散’活動的效果勝過了苦口婆心的說教與動員。大家彼此更關心，更踴躍地參加各類班級活動，我們組織班級活動容易多了。當然我們班干部通過團體輔導課程也領悟到，對同學更多的人文關懷可以凝聚更多的人心，更多的熟悉、尊重、欣賞與支持會讓大家的心更近。”
3.3.3 輔導員觀察
輔導員李貝老師反饋：“我明顯感覺沒上這門課的班級還是老樣子，上了這門課的班級現(xiàn)在大家‘玩成一片、學成一片、干成一片’，真讓我高興、真讓我放心！”
4 將“班級為單位”團體輔導課程引入大學生心理健康教育面臨的挑戰(zhàn)
（1）部分學生的參與積極性不高。有的學生是還沒有做好開放與成長的準備，有的學生還沒有心理成長的意識。導致有些學生的心理成長動機不強。他們在團體輔導活動中可能行為退縮、應付或封閉自我。
當然針對這類學生，更需要領導者通過持續(xù)的接納、支持，充分的熱身，從而對他們感染情緒、打消顧慮、融入集體，進而促進其自我成長。
一、高校心理健康教育四級網(wǎng)絡體系的涵義
高校心理健康教育四級網(wǎng)絡體系是指在學校大學生心理健康教育工作領導小組的領導下，建立的以校級大學生心理健康教育指導中心為主導，以院系心理輔導員為骨干，以班級心理委員為基礎，以宿舍心理信息員為主體，對大學生開展心理健康知識普及、心理咨詢和輔導、心理危機預警的心理健康教育工作機制，其實質是學校心理健康教育職能部門、專業(yè)機構和相關教師、學生之間按照職責分工，共同開展心理健康教育、心理輔導、心理危機應對的工作機制。
一級網(wǎng)絡，即校級大學生心理健康教育指導中心，主要由心理健康教育專家和專兼職教師組成，負責指導全校心理健康教育工作，是高校心理健康教育的行政主管機構，是高校心理健康教育的組織者和實施者。主要職責包括普及心理健康知識、進行專業(yè)的心理咨詢和心理輔導，定期組織開展心理輔導員、班級心理委員、宿舍心理信息員等心理健康教育工作者培訓，開展新生心理普查，建立新生心理檔案，篩查出重點對象，進行追蹤輔導。
二級網(wǎng)絡，即院系心理輔導員，主要負責院系心理健康教育工作，是心理健康教育具體組織和實施者。主要職責包括挑選和培養(yǎng)班級心理委員、宿舍心理信息員；指導各班級開展心理健康教育活動；及時匯總本院系心理異常學生信息，實施初步心理干預，視情況上報校級心理健康教育指導中心；協(xié)助輔導員、班主任做好突發(fā)心理危機事件的處理等工作。
三級網(wǎng)絡，即班級心理委員，負責本班心理健康教育工作。主要職責包括組織開展班內心理健康教育活動，宣傳和普及心理健康知識；組織宿舍心理信息員收集心理異常學生信息，予以積極關注，開展適當?shù)呐筝呅睦磔o導；將收集到心理異常學生信息，向輔導員、班主任或心理輔導員報告；定期匯總本班學生心理情況，形成心理月報。
四級網(wǎng)絡，即宿舍心理信息員，職責主要是認真學習心理健康知識，掌握基本的異常心理鑒別技能，自覺營造良好的宿舍人際關系；發(fā)現(xiàn)心理異常學生后，要積極關注和干預，開展適當?shù)呐筝呅睦磔o導，并及時向班級心理委員報告；對于心理問題特別嚴重學生，可直接聯(lián)系校級心理輔導中心進行干預，并向輔導員、班主任報告。
二、當前高校心理健康教育四級網(wǎng)絡體系運行存在的主要問題
1.宏觀維度：網(wǎng)絡層級溝通不暢，體系難以合力化
高校心理健康教育四級網(wǎng)絡是一個層級清晰、職責明確、互動積極、合作有效的心理健康教育體系。四級網(wǎng)絡整體運行的效果，對于提高心理健康教育的有效性、促進大學生心理健康發(fā)展具有重要影響。以心理咨詢工作為例，宿舍心理信息員、班級心理委員、心理輔導員自下而上逐層篩選心理異常學生，對于那些癥狀輕微的學生，通過心理輔導員輔導和朋輩心理輔導進行干預，對于癥狀較為嚴重的學生，上報消極心理健康教育指導中心，進行咨詢和心理輔導，期間各層級之間要進行及時溝通協(xié)調，從而提高心理健康教育工作的效率和質量。然而，在四級網(wǎng)絡的實際運行中，經(jīng)常會出現(xiàn)上傳不到位、下達不通暢，各行其是、各自為戰(zhàn)的情況，浪費了時間和人力，無法形成心理健康教育合力。
2.學校層面：咨詢師資力量不足，專業(yè)化水平不高
學校大學生心理健康教育指導中心是全校心理健康教育工作的主管部門，應該擁有一支具有扎實的心理學知識、熟練掌握心理咨詢技巧、具有豐富心理健康教育工作經(jīng)驗的專職教師隊伍。目前，大部分高校已經(jīng)配備心理健康教育的專兼職教師，但是與其職責相比，心理健康教育教師隊伍還存在諸多問題。首先是數(shù)量不足，許多高校心理健康教育指導中心專職工作者數(shù)量不足，能勝任心理咨詢和輔導的專業(yè)教師更是少之又少，無法滿足工作的需要；其次是專業(yè)化水平不高，為緩解人手不足的狀況，不少高校由非專業(yè)背景人員開展心理咨詢和輔導。由于缺乏系統(tǒng)的心理學專業(yè)知識，無法提供專業(yè)的心理咨詢服務，難以勝任工作，甚至出現(xiàn)貽誤心理干預時機，造成突發(fā)心理危機事件等嚴重后果。師資力量不足的主要是因為高校對于心理健康教育工作的重視不夠，普遍存在重知識教育，輕心理教育，重理論說教，輕實踐的問題。
3.院系層面：心理輔導員多為兼職，工作主動性不強
院系心理輔導員是心理健康教育工作的骨干力量，充分發(fā)揮其工作的主動性和積極性，對于增強心理健康教育工作的有效性，預防心理危機事件等具有重要意義。在實際工作中，許多高校的院系心理輔導員多是由輔導員兼任，輔導員承擔著思想政治教育、班級管理、學生活動、就業(yè)指導、黨團發(fā)展等多項繁雜的日常工作和許多臨時性分配的任務，這就導致兼職心理輔導員沒有時間和精力進行系統(tǒng)化的心理健康教育工作。同時，兼職的身份使心理輔導員更多的是被動配合學校心理健康教育中心的工作，缺乏積極主動開展心理健康教育工作的動力，疏于對班級心理委員、宿舍心理信息員的管理和指導，以致許多心理異常學生沒有被及時發(fā)現(xiàn)和上報。這些問題的存在，主要反映了高校對于心理健康教育工作者的人員配備重視不夠，加之后續(xù)的業(yè)務培訓、專業(yè)能力提升等工作的滯后，以致院系心理健康教育工作存在諸多薄弱環(huán)節(jié)，成效不明顯。
4.班級層面：心理委員職責不清，作用效果不明顯
班級心理委員處于四級網(wǎng)絡體系的第三級，其主要職責是整理、分析和匯總宿舍心理信息員收集的心理異常學生信息，為輔導員決策提供依據(jù)，實現(xiàn)心理預警前置，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預，進而降低心理危機事件發(fā)生概率。不過，在實際工作中，班級心理委員的職責不清，定位模糊，只是按照要求組織些心理健康主題教育活動，而與宿舍心理信息員、心理輔導員聯(lián)系不緊密，作用不明顯，甚至出現(xiàn)班級心理委員是“可有可無的擺設”的評價。
5.宿舍層面：心理信息員角色尷尬，信息反饋不及時
宿舍是大學生學習生活的重要場所之一，有數(shù)據(jù)顯示，大學生每天有一半以上的時間是在宿舍度過的。每個宿舍配備心理信息員是高校心理健康教育四級網(wǎng)絡體系的基礎環(huán)節(jié)。宿舍心理信息員依托宿舍開展心理健康教育活動，進行朋輩心理輔導，使助人自助成為可能。然而，在實際工作中發(fā)現(xiàn)，宿舍心理信息員面臨角色尷尬，一方面他們是心理教育工作者，承擔著觀察和及時反饋學生心理動態(tài)和心理問題，進行朋輩心理輔導的任務，另一方面他們又是學生，在和同學的接觸中，會被同學視為是隱私的干預者及行為的監(jiān)視者，而疏遠和孤立他們。這種角色尷尬，使宿舍心理信息員在工作出現(xiàn)猶豫、懈怠、回避。同時，宿舍心理信息員主要依靠自覺自愿開展工作，學校沒有建立起選拔、管理、激勵、培訓等方面的制度規(guī)定，很容易出現(xiàn)工作積極性不高、組織動員難等問題，不利于充分發(fā)揮其朋輩心理輔導和心理問題的早期預警作用。
三、健全高校心理健康教育四級網(wǎng)絡體系的對策
1.以師資隊伍建設為關鍵，為心理健康教育提供人力支撐
教師是大學生心理健康教育的主導力量，對于引導大學生身心健康發(fā)展、全面成長成才具有主導作用。心理健康教育師資隊伍的質量直接影響了高校心理健康教育工作的成效。高校要高度重視心理健康教育師資隊伍建設，積極開展心理專業(yè)培訓，提高教師專業(yè)技能，建設一支以專職教師為骨干，以兼職教師為基礎，專兼結合、專業(yè)互補、相對穩(wěn)定、素質較高的大學生心理健康教育工作隊伍。專職教師方面，著重配備應用心理學、發(fā)展心理學專業(yè)教師以及具有心理醫(yī)務工作背景的專業(yè)教師，為心理咨詢、心理輔導提供保障；兼職教師方面，主要以輔導員、班主任為主體，開展經(jīng)常性的系統(tǒng)培訓、集中進修，不斷提高他們的人格素養(yǎng)和專業(yè)技能，通過日常的工作和與學生交流活動中，對學生進行實時心理健康教育，促進學生心理健康發(fā)展。
2.以穩(wěn)定人員隊伍為抓手，為心理健康教育夯實組織基礎
院系心理輔導員是心理健康教育工作的骨干力量，是高校心理健康教育四級網(wǎng)絡的關鍵環(huán)節(jié)。高校要高度重視心理輔導員的作用，每個院系應該配備專職心理輔導員，挑選有心理學專業(yè)背景、素質高、能力強的老師，全面負責院系心理健康教育工作。要保持心理輔導員的穩(wěn)定性，避免經(jīng)常輪換崗位，并組織開展業(yè)務培訓等，提升其專業(yè)技能，為院系心理健康教育工作的扎實有效開展夯實組織基礎。
3.以規(guī)范運行機制為突破，為心理健康教育提供制度保障
規(guī)范運行機制，是高校心理健康教育四級網(wǎng)絡體系有效運行的重要保障。要進一步明確四級網(wǎng)絡體系的各層級職責和角色，健全人員選拔、管理、考核、獎懲、淘汰等方面的機制和制度，通過制度的約束和激勵作用，激發(fā)相關人員的主動性和積極性。同時，要對各層級之間協(xié)調配合機制做出明文規(guī)定，不斷增進協(xié)調配合、交流合作，形成信息暢通、協(xié)調有序的良性互動關系。
關鍵詞: 團體心理輔導 發(fā)展性心理輔導 有效性
1.問題提出
近20年來,大學生心理健康狀況已漸漸成為社會關注的焦點。中科院心理研究所研究結果表明,中學生中30%左右有心理問題,而大學生心理障礙的發(fā)生率不僅明顯高于成人,而且高于高中生,主要表現(xiàn)為不適應學習的壓力、人際關系適應不良、情感障礙、偏執(zhí)狀態(tài)、心理失衡等。2003年,《北京市高校學生心理素質狀況及開展心理素質教育工作的研究報告》顯示,大學生中存在中度以上心理衛(wèi)生問題的占16.51%。因心理問題休學、退學的大學生也在不斷增多,精神、心理疾病成為大學生休學、退學的主要原因,分別占總休學、退學人數(shù)的37.9%和64.4%。中國人民大學因患精神分裂癥死亡的學生占死亡學生總數(shù)的33.3%[1]。針對以上問題,社會各界對大學生心理健康的研究越來越多。
研究者早期使用更多的測量工具是SCL-90問卷[2],研究結論引起了人們對大學生心理健康狀況的關注,之后的研究則增添了人格量表[3]、能力量表[4]等,對大學生的心理健康問題進行了不同側面的研究[5]。研究范式呈現(xiàn)描述性與實證性并存,且以描述性為主,實證性稍顯不足。
實踐證明,心理健康教育在優(yōu)化學生心理素質、開發(fā)學生心理潛能、提高學生心理健康水平、減少學生心理疾患發(fā)生、促進學生全面成長中發(fā)揮了積極作用,取得了良好的效果。但是,我們也應該看到,我國高校心理健康教育仍然存在一些不盡如人意的地方,其中,研究群體的片面性較為突出,我國的高校心理健康教育基本上是以傳統(tǒng)的病理性心理學為理論基礎的,強調學校心理健康教育的主要服務對象是那些具有情緒困擾、行為失調及適應困難的個體,并認為,疾病與健康狀態(tài)是一個連續(xù)體的兩端,消除了疾病就意味著健康。于是他們關注的主題主要是大學生各種心理疾病的表現(xiàn)、成因及矯正方法,很少把注意力放在廣大的普通學生身上,認為其他“心理健康”的學生不是心理健康教育關注的對象,這種工作重心的嚴重偏斜,導致了大多數(shù)普通學生除了知道應該怎樣避免負面情緒外,基本上不知道如何增進自己的積極體驗;除了知道悲觀、自卑、嫉妒等各種不良人格是怎樣形成的之外,基本上不知道怎樣去發(fā)展諸如樂觀、自信、寬容等積極的人格品質。總之,廣大的普通學生獲益甚微。其實,心理健康既包括消極情緒的減少,又包括積極情緒的增多,幸福感、生活滿意感都是心理健康重要的測量指標。大學生的心理問題更多地表現(xiàn)為成長中的發(fā)展問題,如何尋求一種切實可行的發(fā)展性輔導途徑呢?團體心理輔導恰恰較好地適合了這一要求。團體心理輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式,它是通過團體內人際交互作用,促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗,認識自我,探索自我,接納自我,調整改善與他人的關系,學習新的態(tài)度與行為方式,以發(fā)展良好適應的助人行為[6]。它提供的是一種合作、互助、溫暖、自由、寬容、分享的關系和氣氛,使參加者通過示范、模仿、訓練等方法,可以發(fā)現(xiàn)和識別自己不適應的行為,并嘗試與他人建立良好的人際關系,如果成員在團體中能有所改變,這種改變將會延伸到團體之外的現(xiàn)實生活中而構成了一個人基本素質的一部分[7]。
針對上述觀點,本研究利用團體心理輔導的方式,對大學生進行積極心理健康教育,探討并揭示出團體心理輔導與心理健康之間的影響關系,為大學生心理健康教育提供新的思路和方法,通過團體心理輔導,促進大學生健康成長。
2.研究方法
2.1被試
張貼海報招募,經(jīng)過面談和心理量表篩選,最終確定81人,其中男生21人,女生60人。
2.2實驗材料
2.2.1團體心理輔導方案
團體心理輔導分四次進行,采用心理劇、角色互換和信任游戲的形式,其主題包括自我探索、信任培養(yǎng)、自信培養(yǎng)、生命價值觀。
第一次:自我探索,其目的是消除陌生感、孤獨感,讓成員之間互相溝通而相識,制定團體契約,逐漸形成團體合作互助的氣氛。活動內容包括:簽訂團體契約書、“刮大風”、“棒打薄情郎”等。
第二次:信任培養(yǎng),其目的是使團體成員之間進一步接觸、相互了解,以逐漸建立信任關系,相互接納,減少防衛(wèi)心理。活動內容包括:“盲人走路”、“信任百步行”等。
第三次:自信培養(yǎng),其目的為促進成員自我探索,深化自我認識,勇敢地開放、表達自己,樹立自信心和勇氣,以形成健康的自我形象,增強自覺能力;了解自己,接納自己,進而認識別人,接納別人。活動內容包括:“20個我是誰”、“他人眼中的我”、“戴高帽”、“照鏡子”等。
第四次:生命價值觀,其目的是通過活動和討論澄清自己的價值觀,了解他人的價值觀,在比較與交流中建立正確的價值觀,明確生命中什么是最重要的、自己最需要的是什么,確立清晰的人生目標。活動內容包括:生存選擇、寫遺囑、團體討論。
2.2.2心理健康癥狀自評量表(SCL-90)
本量表由Derogatis,L.R.編制(1975),此量表在國內外已被廣范應用,特別是精神衛(wèi)生領域,具有很好的信度和效度。本文采用的是由上海精神衛(wèi)生中心王征宇翻譯本[8],SCL-90包括9個因子:軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性。每一個因子反映出病人的某方面癥狀痛苦情況,通過因子可了解癥狀分布特點。采用5級評分制(1,2,3,4,5)。
2.3實驗程序
將被試隨機分為4組,每周每小組聚會一次,每次聚會時間為1.5小時,共四周。輔導主題內容涉及自我探索、信任培養(yǎng)、自信培養(yǎng)、生命價值觀等。每次活動之后布置課外作業(yè),在首次聚會前和最后一次聚會使用SCL-90量表對成員進行前后測試,把前后兩次的結果進行對比分析,得出結論。回收問卷81份,全部有效。
2.4數(shù)據(jù)處理
本研究所有數(shù)據(jù)采用SPSS17.0中文版統(tǒng)計軟件進行數(shù)據(jù)處理與統(tǒng)計分析。
3.結果分析
表1 團體心理輔導干預前與干預后SCL-90差異分析(N=81)
注:*p
從表中可以看出,在團體心理輔導后,被試SCL-90量表中除精神病性因子外,其它各個因子的得分均有顯著差異,在干預后,各個因子的均值均有所降低。這說明團體心理輔導可以有效地改善大學生的心理健康狀況。
4.結果討論
SCL-90中的十個因子,除了精神病性因子外,其余因子在團體心理輔導后,其得分均值均有所減低,并且都達到了顯著性水平(見表1),這說明團體心理輔導能夠有效地改善大學生的心理健康水平。
軀體化因子上的差異原因可能是團體成員來自于不同院系,在團體活動過程中,他們有幸認識了很多新朋友,團體成員的心情高漲,為認識了很多的新朋友而高興,心情舒暢,這種愉在某種程度上使他們對身體的不適感敏感性降低。
該實驗結果顯示在團體心理輔導干預后,強迫癥狀得分顯著降低。強迫癥狀的形成原因是多方面的,但對于大學生來說主要可能是追求完美主義傾向造成的。在團體心理輔導過程中,團體成員彼此接觸,認識自己和他人的優(yōu)缺點,進一步加深了對自己的認識,學會接受自己和他人的優(yōu)缺點,接納自己,包容他人,從而有效地調節(jié)了完美主義傾向。
在人際敏感因子上,團體心理輔導干預后,人際敏感因子得分差異非常明顯。在團體心理輔導之前,成員之間互不相識,人際關系敏感性比較高;在團體心理輔導干預過程中,團體成員通過一些有趣的交往活動,彼此熟識,在參與活動的過程中得到了實際的鍛煉,獲得了積極的情緒體驗,逐漸消除了人際敏感。
SCL-90量表中焦慮因子和抑郁癥狀在干預后也有了明顯的減輕。這是因為在團體心理輔導過程中,團體成員積極地參與活動,與他人進行良好的互動;成員之間平靜地自由交談,煩躁感消失。在團體人際交往中,苦悶的情感和心境得到有效地改善,心理上獲得滿足,生活興趣提高,動力充足,從而使抑郁癥狀得以減輕。
團體心理輔導的效果反映在SCL-90量表中令人可喜的是敵意因子、恐怖癥狀和偏執(zhí)癥狀的顯著降低。這一結果充分說明了團體心理輔導的優(yōu)勢所在。團體心理輔導創(chuàng)造的是一個類似真實的生活情境,提供的是一個合作、互助、溫暖、自由、寬容、分享的關系和氣氛,成員之間通過交流溝通,已經(jīng)建立起信任關系。在團體活動中,成員之間相互接納和包容,能夠容忍他人的優(yōu)缺點,也接受自己的優(yōu)缺點,成員之間能夠坦誠相對,成員的投射性思維、敵對、猜疑、妄想等觀念得到改變,偏執(zhí)性降低,敵對情緒消失,恐怖癥狀也得到有效的緩解。這些積極的改變將會有效地避免心理疾病的發(fā)生,促進心理健康成長。
5.進一步的思考
團體心理輔導只有擴展到全體學生才會在學校心理健康教育中獲得蓬勃發(fā)展。如何擴大團體輔導的受益面、擴大它的應用研究范圍是值得思考的一個問題。
我們在實驗中得到一些啟發(fā)和思考:在學校教育中,可以將團體輔導的運用結合自然班級的各種活動,比如班會、團隊、社團等進行;同時可以開展同伴教育輔導,即團體成員在參加團體輔導和同伴教育培訓后,將自己所學到的應對知識、應對技能等利用同學聚會、老鄉(xiāng)會、友好宿舍聯(lián)歡等業(yè)余活動時間向其他同伴宣傳并提供幫助,使更多的學生獲得改善心理健康水平的知識和技能。
6.研究結論
(1)團體心理輔導后,SCL-90量表中各個因子的均值均有所降低,除精神病性因子外,其它各個因子的得分均有顯著差異。
(2)團體心理輔導能夠有效地促進大學生的心理健康發(fā)展,提高大學生的心理健康水平。
(3)團體心理輔導可以成為大學生發(fā)展性心理輔導的一種有效途徑。
參考文獻:
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