時(shí)間：2024-01-04 11:52:53
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇推拿保健與養(yǎng)生，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
關(guān)鍵詞：中醫(yī)養(yǎng)生保?。簧鐣α?；衛(wèi)生監(jiān)管
中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)，是指運(yùn)用中醫(yī)藥理念、方法和技術(shù)開展的保養(yǎng)身心、預(yù)防疾病、改善體質(zhì)、增進(jìn)健康的活動。目前，醫(yī)療機(jī)構(gòu)開展的中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)，主要由《醫(yī)師法》《中醫(yī)藥法》《藥品管理法》《醫(yī)療機(jī)構(gòu)管理?xiàng)l例》《中醫(yī)醫(yī)院“治未病”科建設(shè)與管理指南》等衛(wèi)生法律法規(guī)加以規(guī)制，整體服務(wù)開展較為規(guī)范?，F(xiàn)階段該行業(yè)凸出的問題主要集中在社會非醫(yī)療性中醫(yī)養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)提供的服務(wù)，并存在機(jī)構(gòu)準(zhǔn)入門檻較低、監(jiān)管主體缺位、從業(yè)人員持證上崗率低、從業(yè)人員素質(zhì)良莠不齊等問題?！吨嗅t(yī)藥法》第四十四條規(guī)定，國家發(fā)展中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)，支持社會力量舉辦規(guī)范的中醫(yī)養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)。貫徹落實(shí)《中醫(yī)藥法》支持舉措，推進(jìn)社會非醫(yī)療性中醫(yī)養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)規(guī)范發(fā)展，是當(dāng)前亟需解決的問題。
1發(fā)展現(xiàn)狀
1．1產(chǎn)業(yè)群體和市場發(fā)展現(xiàn)狀
中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)覆蓋面廣、產(chǎn)業(yè)鏈長。主要包括：①以中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)“治未病”科室為主體，開展疾病診療為主兼具養(yǎng)生保健的醫(yī)療產(chǎn)業(yè)；②以保健食品、藥品、醫(yī)療器械等為主體的健康產(chǎn)品產(chǎn)業(yè)；③以中醫(yī)健康狀態(tài)辨識與評估、咨詢指導(dǎo)、健康干預(yù)、健康管理等為服務(wù)內(nèi)容，主要由社會力量舉辦的養(yǎng)生保健服務(wù)產(chǎn)業(yè)；④以養(yǎng)老院、老年居家護(hù)理等為主體的老年健康服務(wù)產(chǎn)業(yè)。目前中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)市場主要由上述第三類提供，服務(wù)主體為養(yǎng)生會所、針灸推拿館、藥膳會館、美容美發(fā)館等。
1．2法律政策和技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)現(xiàn)狀
目前規(guī)范該類機(jī)構(gòu)的文件主要包括：①規(guī)范性文件，如2005年《衛(wèi)生部、國家中醫(yī)藥管理局關(guān)于中醫(yī)推拿按摩等活動管理中有關(guān)問題的通知》、2012年《中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)機(jī)構(gòu)基本標(biāo)準(zhǔn)（試用稿）》、2016年《中醫(yī)師在養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)提供保健咨詢和調(diào)理等服務(wù)的暫行規(guī)定》、2016年《關(guān)于促進(jìn)中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)發(fā)展的指導(dǎo)意見》等；②批復(fù)和復(fù)函，如2014年、2018年國家中醫(yī)藥管理局辦公室《關(guān)于打擊非法行醫(yī)專項(xiàng)行動中有關(guān)中醫(yī)監(jiān)督問題的批復(fù)》《關(guān)于非醫(yī)療機(jī)構(gòu)開展“火療”項(xiàng)目的復(fù)函》；③技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)類，如2010年中華中醫(yī)藥學(xué)會的膏方、藥酒、穴位貼敷、砭術(shù)、艾灸、少兒推拿、脊柱推拿、全身推拿等技術(shù)操作規(guī)范。
1．3試點(diǎn)實(shí)踐和行業(yè)自律現(xiàn)狀
目前全國有21個(gè)試點(diǎn)地區(qū)探索中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)管理模式。主要包括：①行業(yè)管理和星級評定模式，如北京市東城區(qū)成立行業(yè)協(xié)會，制定自律管理規(guī)范，加強(qiáng)從業(yè)人員培訓(xùn)；上海市浦東新區(qū)依據(jù)養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)服務(wù)水平，參考安全、環(huán)境、衛(wèi)生等因素進(jìn)行綜合星級評定。②醫(yī)療機(jī)構(gòu)與社會養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)聯(lián)動模式，如上海長寧區(qū)將社會養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)與醫(yī)療機(jī)構(gòu)聯(lián)動組成戰(zhàn)略性聯(lián)盟體，區(qū)政府及中醫(yī)藥主管機(jī)構(gòu)作為主管部門，市場監(jiān)管等協(xié)同管理［1］。③機(jī)構(gòu)分類管理和技術(shù)規(guī)范審查模式，如海南省海口市實(shí)行中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)機(jī)構(gòu)分級制度，一級、二級、三級機(jī)構(gòu)應(yīng)分別提供最少不低于2、3、4種服務(wù)項(xiàng)目。按摩、熏、洗、艾灸、拔罐、刮痧、中醫(yī)美容和中醫(yī)藥健康咨詢等8類養(yǎng)生服務(wù)機(jī)構(gòu)開辦前，除取得市場監(jiān)管部門許可外，還須通過衛(wèi)生行政部門技術(shù)規(guī)范性審查［2］。
2存在問題
2．1機(jī)構(gòu)準(zhǔn)入門檻較低、監(jiān)管主體缺位
目前《國民經(jīng)濟(jì)行業(yè)分類》并無中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)類行業(yè)，實(shí)踐中往往只需明確的注冊地址和規(guī)范的注冊名稱即可完成登記。此外缺乏實(shí)質(zhì)監(jiān)管，客觀上造成該類機(jī)構(gòu)“民不舉、官不究”的社會局面。衛(wèi)生健康部門負(fù)責(zé)醫(yī)療機(jī)構(gòu)開展的“預(yù)防”“保健”服務(wù)的監(jiān)管，對該類機(jī)構(gòu)主要進(jìn)行公共場所衛(wèi)生許可和從業(yè)人員健康管理；市場監(jiān)管部門負(fù)責(zé)非醫(yī)療機(jī)構(gòu)前置注冊審批、執(zhí)業(yè)規(guī)范和場所相關(guān)健康產(chǎn)品的監(jiān)管，以及消費(fèi)者的投訴舉報(bào)，難以有效對執(zhí)業(yè)行為進(jìn)行專業(yè)性監(jiān)管；人社部門負(fù)責(zé)從業(yè)人員的執(zhí)業(yè)資格管理，并無法定執(zhí)業(yè)規(guī)范的日常監(jiān)管權(quán)；中醫(yī)藥主管部門類似于衛(wèi)生健康部門，也缺乏監(jiān)管依據(jù)［3］。
2．2從業(yè)人員持證上崗率低、素質(zhì)良莠不齊
2020年，人社部下發(fā)《關(guān)于做好水平評價(jià)類技能人員職業(yè)資格退出目錄有關(guān)工作的通知》，明確保健調(diào)理師職業(yè)資格將由政府或其授權(quán)的單位認(rèn)定發(fā)證轉(zhuǎn)為社會化職業(yè)技能等級認(rèn)定。此前，保健調(diào)理師是國家人力資源和社會保障部門《國家職業(yè)資格目錄》中唯一的保健類職業(yè)，屬于水平評價(jià)類的技能人員職業(yè)資格。據(jù)2017年調(diào)查，全國約有150萬人取得保健調(diào)理師資格，而全國從業(yè)人員超過1000萬［4］。一項(xiàng)針對重慶市南岸區(qū)的調(diào)查，1639名從業(yè)人員持證上崗率僅為10．49％，中醫(yī)保健機(jī)構(gòu)合規(guī)率僅為10．96％［5］。實(shí)踐中，中醫(yī)養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)注冊時(shí)對其從業(yè)人員也無明確的資質(zhì)要求，大多數(shù)從業(yè)人員僅參與內(nèi)部短期培訓(xùn)。從業(yè)人員技師以護(hù)理人員培訓(xùn)轉(zhuǎn)行為主，服務(wù)內(nèi)容以拔罐、推拿、艾灸、刮痧等為多［6］。
2．3技術(shù)規(guī)范缺失，存在人身損害和合同糾紛的司法困境
國家關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)在法律層面較為宏觀原則，在規(guī)范性文件層面更多體現(xiàn)為機(jī)構(gòu)服務(wù)項(xiàng)目、場所與環(huán)境、設(shè)施設(shè)備等硬件要求，在批復(fù)和復(fù)函層面調(diào)整對象和適用范圍有限，在技術(shù)規(guī)范層面則存在技術(shù)規(guī)范缺失、行業(yè)影響力有限等問題。由于中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)“推拿”“拔罐”“刮痧”等具有“醫(yī)療”和“保健”的雙重屬性，導(dǎo)致醫(yī)療行為與養(yǎng)生保健行為邊界模糊性。該類機(jī)構(gòu)僅根據(jù)自身理解，運(yùn)用中醫(yī)養(yǎng)生保健技術(shù)不當(dāng)，致使消費(fèi)者受傷、甚至死亡事件時(shí)有發(fā)生。實(shí)踐中，司法機(jī)關(guān)基本按照《民法典》之人身損害責(zé)任糾紛和《合同法》之合同糾紛兩種途徑進(jìn)行處理。按照人身損害審理案件，現(xiàn)行條例往往針對醫(yī)療行為，中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)缺少標(biāo)準(zhǔn)可供參考；按照合同糾紛審理案件，多數(shù)養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)僅有收費(fèi)單據(jù)，缺少服務(wù)項(xiàng)目、服務(wù)內(nèi)容、產(chǎn)品說明等消費(fèi)憑據(jù)，消費(fèi)者往往由于舉證不能而承擔(dān)敗訴風(fēng)險(xiǎn)。
2．4市場宣傳欠科學(xué)、公民中醫(yī)健康素養(yǎng)水平不高
目前，相當(dāng)部分該類機(jī)構(gòu)以“養(yǎng)生”“保健”“經(jīng)絡(luò)”“治未病”“健康咨詢”“理療”等為名，通過開辦健康講座、免費(fèi)體驗(yàn)等形式，進(jìn)行夸大服務(wù)效果、誘導(dǎo)消費(fèi)者需求等宣傳。據(jù)2016年國家中醫(yī)藥管理局的中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)調(diào)查，全國中醫(yī)藥科普普及率高達(dá)84．02％，但公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)水平僅為8．55％［7］?？梢姡癖娭嗅t(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)水平低，對保健服務(wù)內(nèi)容缺乏足夠的理性認(rèn)知，容易受到誤導(dǎo)并接受不規(guī)范服務(wù)。
3對策建議
3．1明確服務(wù)內(nèi)涵、建立負(fù)面清單界定該類機(jī)構(gòu)
開展的中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)的內(nèi)涵。應(yīng)注意：①明確一項(xiàng)服務(wù)技術(shù)是中醫(yī)養(yǎng)生保健還是其他行為時(shí)，應(yīng)具體結(jié)合技術(shù)的適用人群、手法、力度、適用范圍以及禁止操作事項(xiàng)等判斷。二者在服務(wù)手法、力度和穴位等方面存在較大差異，如推拿是在中醫(yī)藥理論指導(dǎo)下，用推、拿、提、捏、揉等手法在經(jīng)絡(luò)、穴位上進(jìn)行的理療行為；按摩則是一般的休閑保健，手法上只能到達(dá)皮、肉，目的是簡單的放松。②中醫(yī)養(yǎng)生保健行為存在醫(yī)療與養(yǎng)生保健的邊界模糊性，應(yīng)以創(chuàng)傷性、侵入性、危險(xiǎn)性等為評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，建立其負(fù)面清單，凡被納入的均無開展中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)資格。
3．2強(qiáng)化機(jī)構(gòu)審批、明確從業(yè)資質(zhì)要求
目前在無上位法之行政許可依據(jù)下，可嘗試采取以下措施：①探索在地方性中醫(yī)藥條例中，增加中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)及其從業(yè)人員準(zhǔn)入門檻規(guī)定，如市場監(jiān)管部門市場準(zhǔn)入和中醫(yī)藥主管部門技術(shù)規(guī)范性協(xié)同審查制。②推行該類機(jī)構(gòu)備案制，即舉辦該類機(jī)構(gòu)的，將機(jī)構(gòu)名稱、地址、服務(wù)范圍、人員配備等報(bào)所在地市場監(jiān)管等主管部門備案后即可開展執(zhí)業(yè)活動，同時(shí)加強(qiáng)事中事后的配套監(jiān)管。③積極協(xié)調(diào)國務(wù)院相關(guān)部委，在國民經(jīng)濟(jì)行業(yè)分類中增加中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)行業(yè)，明確機(jī)構(gòu)登記注冊標(biāo)準(zhǔn)。④實(shí)行中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)從業(yè)人員資格統(tǒng)一管理，并根據(jù)學(xué)歷層次、實(shí)踐年限、職業(yè)技能等，實(shí)行分級管理制度。
3．3發(fā)揮行業(yè)自律作用、推進(jìn)管理創(chuàng)新措施落實(shí)
國家應(yīng)鼓勵、支持中醫(yī)養(yǎng)生保健行協(xié)會等行業(yè)自律組織的成立，通過政府購買服務(wù)、行政委托授權(quán)等形式，充分發(fā)揮行業(yè)協(xié)會作用：①制定中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，針對不同的服務(wù)對象制定相應(yīng)的服務(wù)方案和具體流程，建立項(xiàng)目技術(shù)公開目錄，加強(qiáng)服務(wù)質(zhì)量的行業(yè)管理。如要求明示“本機(jī)構(gòu)僅提供中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)，不涉及任何醫(yī)療行為”；建立健康服務(wù)檔案，履行服務(wù)項(xiàng)目、產(chǎn)品說明等事先知情同意。②建立不良信用記錄制度和誠信分類評價(jià)制度，借鑒建筑工程、食品安全等做法，確定社會非醫(yī)療性中醫(yī)養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)的等級評價(jià)，并向社會公告。③通過與中醫(yī)院校開展合作，建立養(yǎng)生人才專業(yè)培訓(xùn)中心，加強(qiáng)養(yǎng)生保健從業(yè)人員專業(yè)技能、法律法規(guī)等教育培訓(xùn)。
3．4加強(qiáng)聯(lián)動監(jiān)管機(jī)制、發(fā)揮社會監(jiān)督作用
國家應(yīng)將該類機(jī)構(gòu)納入中醫(yī)藥服務(wù)監(jiān)督檢查體系。主要包括：①考慮可操作性，應(yīng)對該類機(jī)構(gòu)實(shí)行中醫(yī)藥監(jiān)管部門為主導(dǎo)、多部門聯(lián)動的監(jiān)管機(jī)制。中醫(yī)藥監(jiān)管負(fù)責(zé)中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)的技術(shù)規(guī)范性監(jiān)管，市場監(jiān)管部門負(fù)責(zé)經(jīng)營許可審查，衛(wèi)生行政部門負(fù)責(zé)衛(wèi)生監(jiān)督執(zhí)法等，必要時(shí)應(yīng)聯(lián)合公安、醫(yī)保、廣電等多部門開展整頓工作。②通過數(shù)字化存儲中醫(yī)養(yǎng)生保健知識、轄區(qū)內(nèi)中醫(yī)養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)情況、監(jiān)管管理部門的不良信用記錄等信息，建立數(shù)據(jù)庫，加強(qiáng)民眾的知情權(quán)。③開展多種形式的中醫(yī)藥健康文化活動，如由技藝精湛的中醫(yī)專家提供推拿、拔罐等體驗(yàn)服務(wù)，提高民眾中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)的獲得感和中醫(yī)健康素養(yǎng)水平的提高。④不斷提高民眾的中醫(yī)健康素養(yǎng)水平，發(fā)揮民眾在監(jiān)督線索的發(fā)現(xiàn)以及相關(guān)的調(diào)查取證等中的作用［8］。
參考文獻(xiàn)
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2009年的春節(jié)剛過，江蘇鹽城康驛保健用品有限公司的兩部咨詢電話幾乎響個(gè)不停，雜志社也經(jīng)常接到電話。來自全國各地尋找創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目的朋友都想知道康驛公司繼活性能量水生成器后又推出的“健康驛站中醫(yī)特色養(yǎng)生會館”全國加盟連鎖項(xiàng)目到底怎樣運(yùn)行的，投資多少，效果如何，效益怎樣等等。記者電話采訪了公司老總曹茗先生，電話的那頭興致勃勃的曹總?cè)鐢?shù)家珍地把項(xiàng)目的發(fā)展情況作了一番中肯的闡述。
養(yǎng)生會館項(xiàng)目全
良性循環(huán)利潤大
去年底，經(jīng)過充分的市場調(diào)研，鹽城康驛公司正式推出了“中醫(yī)特色養(yǎng)生會館”全國加盟連鎖項(xiàng)目。該項(xiàng)目匯聚了除活水保健外，還有百脈神功絕技推拿、秘制中藥熏蒸、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、中醫(yī)康復(fù)調(diào)理等幾個(gè)具有濃郁中醫(yī)文化特色的項(xiàng)目，在具體的運(yùn)營中把飲服弱堿性小分子團(tuán)活性能量水與中醫(yī)絕技養(yǎng)生保健有機(jī)結(jié)合起來，用產(chǎn)品加服務(wù)的互動營銷模式互相滲透，共同發(fā)展，迅速啟動市場。
“活水保健”是利用公司拳頭產(chǎn)品，獲得國家兩項(xiàng)專利技術(shù)，榮獲中國特效醫(yī)術(shù)專業(yè)委員會頒發(fā)“特殊貢獻(xiàn)獎”的康澤牌活性能量水生成器系列產(chǎn)品，每天飲服1.5-2升活性水，從而達(dá)到改善酸性體質(zhì)，消除脂質(zhì)沉積，延長血管年齡、恢復(fù)健康身體，針對原發(fā)性高血壓、低血壓、冠心病、高血脂、Ⅱ型糖尿病、慢性胃炎、腸炎、便秘、失眠、膽腎結(jié)石、痛風(fēng)、前列腺炎等各種慢性疾病效果顯著，長期飲服根除病源，徹底治愈，可跟用戶簽訂使用合約，3-6個(gè)月內(nèi)無效可退貨。但由于人們的保健意識不強(qiáng)，認(rèn)識不足，加之飲水治病見效周期不一，對某些心腦血管病、骨關(guān)節(jié)類疾病見效周期相對稍長，因此，康驛公司不失時(shí)機(jī)地推出中醫(yī)特色養(yǎng)生會館加盟連鎖項(xiàng)目，讓活水器的經(jīng)銷商對用戶進(jìn)行中醫(yī)特色的調(diào)理、服務(wù)。大大縮短康復(fù)周期，鞏固了治療效果，拉近了與用戶的關(guān)系，增加了信任感，同時(shí)利用立竿見影、效果非凡的中醫(yī)特色服務(wù)項(xiàng)目又能帶動活水器等保健用品的銷售。這樣強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手、療效明顯，許多用戶會互相宣傳，產(chǎn)生良好的口碑。又會進(jìn)一步帶動產(chǎn)品銷售和服務(wù)消費(fèi)，形成良性的循環(huán)，大幅提升經(jīng)濟(jì)效益。
新疆奎屯經(jīng)銷商陶女士經(jīng)營康驛公司保健用品有5年之久，以前每月銷售B型活水器30臺左右，自從又引進(jìn)加盟了“中醫(yī)特色養(yǎng)生會館”連鎖項(xiàng)目后，利用公司提供的互動營銷方案。2009年前兩個(gè)月售出B型飲水機(jī)170多臺、E型負(fù)電位納米活水杯300多只，辦理了300余張貴賓卡，僅養(yǎng)生會館服務(wù)的收入就達(dá)到8萬多元，兩個(gè)月純利十幾萬元。
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中醫(yī)歷來醫(yī)護(hù)不分家，強(qiáng)調(diào)“三分治，七分養(yǎng)”，其基本理論同樣是護(hù)理工作的指導(dǎo)思想?！吨袊o(hù)理事業(yè)發(fā)展規(guī)劃綱要（2005～2010）》明確指出，提高中醫(yī)護(hù)理技術(shù)，發(fā)展中醫(yī)護(hù)理特色和優(yōu)勢為主線，注重中醫(yī)藥技術(shù)在護(hù)理工作中的作用。要根據(jù)中醫(yī)護(hù)理防重于治，注重養(yǎng)生的思想，發(fā)揮中醫(yī)護(hù)理在老年病、慢性病防治和養(yǎng)生康復(fù)中的作用，突出中醫(yī)整體觀和辨證施護(hù)，加強(qiáng)中西醫(yī)護(hù)理技術(shù)的有機(jī)結(jié)合，促進(jìn)中醫(yī)護(hù)理的可持續(xù)發(fā)展。中醫(yī)護(hù)理技術(shù)的臨床應(yīng)用所占比例甚少，受多方面因素影響，中醫(yī)護(hù)理技術(shù)正面臨著繼承和發(fā)展的危機(jī)，服務(wù)領(lǐng)域逐漸萎縮，特色和優(yōu)勢逐步淡化，從而明顯影響了中醫(yī)護(hù)理在疾病治療康復(fù)中的作用，進(jìn)一步影響了中醫(yī)護(hù)理學(xué)科的建設(shè)發(fā)展和創(chuàng)新這一珍貴的歷史遺產(chǎn)， 認(rèn)識中醫(yī)護(hù)理的特色護(hù)理， 為提高人民健康水平和生活質(zhì)量作出更大的貢獻(xiàn)。
1 護(hù)理整體觀念是中醫(yī)護(hù)理指導(dǎo)思想
中醫(yī)護(hù)理是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分。中醫(yī)有兩大特點(diǎn)， 一是整體觀， 二是辨證施治。中醫(yī)護(hù)理本身是中醫(yī)治療的一部分， 因而他必須在中醫(yī)理法方藥理論指導(dǎo)下進(jìn)行。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體是一個(gè)不可分割的有機(jī)整體， 并和自然環(huán)境， 社會環(huán)境同處于一個(gè)統(tǒng)一體中， 它們既有各自不同的功能， 又互助互用， 互相制約， 維持了機(jī)體的正常生理活動， 構(gòu)建了系統(tǒng)的中醫(yī)護(hù)理整體觀念。
2 中醫(yī)護(hù)理模式與整體護(hù)理有機(jī)結(jié)合
中醫(yī)護(hù)理的框架結(jié)構(gòu)， 是現(xiàn)代生物， 生理， 心理， 社會護(hù)理模式的一個(gè)有機(jī)整體， 系統(tǒng)化整體護(hù)理是以人為中心的護(hù)理活動， 在治療護(hù)理中， 既要祛邪， 又要扶正， 通過調(diào)整機(jī)體功能狀態(tài)， 達(dá)到防病治病， 增進(jìn)健康的目的， 以人為本的中醫(yī)整體護(hù)理， 辨證施護(hù)模式是中醫(yī)護(hù)理的基本內(nèi)涵。
3 中醫(yī)護(hù)理技術(shù)， 特色， 優(yōu)勢
3. 1 中醫(yī)護(hù)理的理論優(yōu)勢
動態(tài)平衡的整體健康觀， 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為， 人體的生命活動是機(jī)體在內(nèi)外環(huán)境的作用下， 由多種因素相互作用而維持的一種動態(tài)的， 相對平衡的過程， 平衡失調(diào)就會導(dǎo)致器質(zhì)性功能性疾病。所以在治療護(hù)理時(shí)， 必須考慮影響平衡的相關(guān)因素， 通過調(diào)整機(jī)體功能狀態(tài)，達(dá)到治療護(hù)理疾病的目的， 同時(shí)預(yù)防、康復(fù)和養(yǎng)生保健。這些重視調(diào)動機(jī)體調(diào)節(jié)和康復(fù)能力的思路和方法， 體現(xiàn)了其科學(xué)性和先進(jìn)性， 符合現(xiàn)代科學(xué)一體化趨勢。
3. 2 中醫(yī)護(hù)理方法優(yōu)勢
中醫(yī)學(xué)對疾病的治療包括藥物和非藥物療法， 運(yùn)用內(nèi)治和外治進(jìn)行整體綜合調(diào)節(jié)和治療， 中醫(yī)護(hù)理技術(shù)操作具有器具簡單， 操作方便， 適用范用廣， 療效快等特點(diǎn)， 在服藥護(hù)理中根據(jù)人體氣血盛衰變化， 八綱辨證確定服藥的溫度， 寒者熱之， 熱者寒之的服藥原則， 以提高藥力等等。非藥物法即針灸， 推拿， 拔火罐， 刮痧， 熱熨， 熏洗和氣功等等， 針灸， 推拿既是治療技術(shù)， 又是護(hù)理技術(shù)， 掌握針灸， 推拿療法是中醫(yī)護(hù)理專業(yè)技術(shù)人員的能力素質(zhì)要求， 是現(xiàn)代中醫(yī)的治療護(hù)理的重要內(nèi)容。
3. 3 中醫(yī)護(hù)理養(yǎng)生保健優(yōu)勢
養(yǎng)護(hù)統(tǒng)一， 寓護(hù)于養(yǎng)的護(hù)理方式， 養(yǎng)生是中醫(yī)學(xué)重要內(nèi)容之一， 是研究增強(qiáng)體質(zhì)， 預(yù)防疾病， 以達(dá)到延年益壽， 盡終其天年的理論和方法。中醫(yī)學(xué)歷經(jīng)數(shù)千年的實(shí)踐和積累， 形成了一套以天人合一， 形神統(tǒng)一， 動靜結(jié)合為主的養(yǎng)生保健和延年益壽的理論。根據(jù)藥食同源的理論， 開發(fā)食療， 可達(dá)到祛病健身， 延緩衰老， 調(diào)節(jié)機(jī)制等多種功能， 針對老年人， 婦女以及亞健康狀態(tài)人群， 采用氣功， 太極拳， 自我按摩等中醫(yī)養(yǎng)生保健方法， 提出重視養(yǎng)生， 調(diào)節(jié)精氣， 防御邪氣是中醫(yī)學(xué)養(yǎng)生保健的主導(dǎo)思想， 也是現(xiàn)代人值得借鑒和維護(hù)的養(yǎng)生方法。
3. 4 中醫(yī)護(hù)理的操作優(yōu)勢
中醫(yī)護(hù)理的方便性， 實(shí)用性是其他護(hù)理無法比擬的， 因此就擁有更大的用武之地， 諸如針灸術(shù)， 推拿術(shù)， 按摩術(shù)， 拔罐術(shù)， 刮痧術(shù)， 敷藥術(shù)， 貼藥術(shù)， 冷凍術(shù)，熏洗術(shù)， 耳穴壓豆， 太極拳， 五禽戲等方法很容易掌握和運(yùn)用。
4 中醫(yī)護(hù)理質(zhì)量提高的前提與關(guān)鍵是護(hù)理人員素質(zhì)
剛走進(jìn)北京市密云縣中醫(yī)醫(yī)院針灸按摩科候診大廳，記者驀然發(fā)現(xiàn)，一字整齊擺放的漂亮按摩椅是最引人注目的一道亮麗風(fēng)景線。但讓記者最感興趣的，是以前只有在機(jī)場、高檔轎車4S店貴賓室才擁有的“貴賓”式健康服務(wù)。如今在北京市密云縣中醫(yī)醫(yī)院，普通患者走進(jìn)醫(yī)院針灸按摩科候診大廳，就可以享受到免費(fèi)體驗(yàn)的健康服務(wù)。據(jù)記者了解，密云縣中醫(yī)院創(chuàng)立的這種健康服務(wù)模式，在全國醫(yī)療界尚屬首例。
在啟動儀式當(dāng)天，國家中醫(yī)藥管理局副局長吳剛，密云縣委常委、常務(wù)副縣長王穩(wěn)東，密云縣衛(wèi)生局局長、黨委副書記任向宏，密云縣衛(wèi)生局黨委書記肖興起，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院副院長王琦，密云縣中醫(yī)院院長錢振福，總醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科王軍教授，北京醫(yī)院針灸按摩科副主任鄭志堅(jiān)，北京大學(xué)第一醫(yī)院物理醫(yī)學(xué)康復(fù)科研究員黃永禧，北京中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院推拿理療科主任劉長信，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院按摩科主任付國兵，中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院推拿科主任張振宇，杭州松研電器有限公司董事長羊建文等領(lǐng)導(dǎo)、專家出席了本次活動。
在啟動儀式上，吳剛、王穩(wěn)東、任向宏、王琦、錢振福、羊建文等作了主題發(fā)言。
吳剛在講話中指出，密云中醫(yī)院自建院以來，經(jīng)歷了從無到有、從弱到強(qiáng)的跨越式發(fā)展。目前具有較高的綜合救治水平，較高的社會信譽(yù)度，并且保持發(fā)揚(yáng)中醫(yī)藥特色優(yōu)勢，這是中醫(yī)院全體員工開拓進(jìn)取、努力奮斗、扎實(shí)工作的結(jié)果。同時(shí)，吳剛對醫(yī)院主辦的此次活動給予了高度肯定。他說，隨著人們生活水平的不斷提高、健康意識不斷增強(qiáng)，大家對中醫(yī)藥服務(wù)的需求日益增長，密云縣中醫(yī)院所啟動的“主動按摩·尊享健康”特色惠民活動一定會深得人心。
王穩(wěn)東、任向宏對此次啟動儀式均給予了高度肯定。他們認(rèn)為，密云縣中醫(yī)院的創(chuàng)先爭優(yōu)與“三好一滿意”活動中開展得有聲有色，成效顯著，得到了密云人民群眾的認(rèn)可，值得充分肯定。
錢振福在代表密云縣中醫(yī)院全體職工講話時(shí)介紹說，醫(yī)院和杭州松研公司攜手發(fā)起了此次“主動按摩·尊享健康”惠民活動，并在醫(yī)院骨傷科大廳安放按摩椅替換硬板凳候診椅，其目的是讓廣大患者在等待骨傷推拿按摩治療時(shí)，充分進(jìn)行肌肉松解，以便更好地進(jìn)行手法治療；同時(shí)緩解患者焦躁情緒，放松身心，減輕患者的緊張感。他還表示，提高患者的滿意度，以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)帶來真正的便利，能更好地減少患者對醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)的不滿情緒，正是醫(yī)院“弘揚(yáng)岐黃、感動服務(wù)”的宗旨的最好體現(xiàn)。
王琦教授發(fā)表感言稱，密云縣中醫(yī)醫(yī)院以優(yōu)質(zhì)為核心，以患者為中心，一定能將醫(yī)療建設(shè)帶上一個(gè)新的臺階。推拿按摩是中醫(yī)特色。他們這種竭誠為患者服務(wù)的精神，作為中醫(yī)界的同仁，看到他們在工作人員和政府支持下，發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)中醫(yī)特長為患者謀福祉，倍感欣慰。隨著硬件的上升，優(yōu)質(zhì)服務(wù)的推廣，密云縣中醫(yī)院定將邁上一個(gè)嶄新的臺階。
付國兵主任在講話時(shí)說：對于保健而言，推拿按摩是最好的保健品。推拿按摩主要靠手法調(diào)節(jié)內(nèi)體即可達(dá)到保健之功，保健品需要花大量金錢去買，且需要買不同、多種的保健品才可能有效。推拿按摩品種也很多樣，如穴位按摩調(diào)節(jié)等，均可達(dá)到保健的效果。
羊建文在啟動儀式上代表企業(yè)講話時(shí)說，此次惠民活動選擇密云縣中醫(yī)院作為首家按摩椅投放醫(yī)院，一方面是基于醫(yī)院濃厚的傳統(tǒng)中醫(yī)藥特色背景；另一方面，更是感動于醫(yī)院能實(shí)實(shí)在在地把傳統(tǒng)的中醫(yī)按摩理念造福于民。而這正與“松研”按摩椅的中醫(yī)保健、服務(wù)大眾的理念相吻合。他說，現(xiàn)代人處于亞健康，按摩椅是一種非常好的保健器械，可以迅速消除疲勞，結(jié)合中醫(yī)的養(yǎng)生知識，就會有更加明顯的效果。
1.揚(yáng)長避短，發(fā)揮優(yōu)勢
“中醫(yī)”難學(xué)，大概是“中醫(yī)”人都有體會的，比如“陰陽五行”、“經(jīng)絡(luò)腧穴”、“陰陽失調(diào)”等等，尤其對高職護(hù)理專業(yè)的學(xué)生們來說，確有難度。如何讓學(xué)生們聽得懂，學(xué)以致用？筆者以為，應(yīng)淡化“中醫(yī)理論基礎(chǔ)知識”，夠用即可；強(qiáng)化“中醫(yī)護(hù)理基礎(chǔ)知識”直入“辨證施護(hù)綱領(lǐng)”。整體觀、動態(tài)平衡觀以及對立統(tǒng)一觀是中醫(yī)護(hù)理理論的優(yōu)勢，而養(yǎng)護(hù)統(tǒng)一、寓護(hù)于養(yǎng)是中醫(yī)護(hù)理的優(yōu)勢。中醫(yī)護(hù)理重視養(yǎng)生保健的整體觀，經(jīng)過幾千年的實(shí)踐和積累，形成了“天人合一、形神統(tǒng)一、動靜結(jié)合”為主的養(yǎng)生保健理論。中醫(yī)護(hù)理教育可以此為突破口，設(shè)置幾個(gè)專題，或者說幾個(gè)模塊，根據(jù)“藥食同源”的理論，辨證施食（食療、食禁、食補(bǔ)），強(qiáng)調(diào)藥膳對防病、保健、強(qiáng)身及調(diào)節(jié)免疫機(jī)制等功能。針對不同的人群，采用不同的中醫(yī)養(yǎng)生保健法，可提高人們的身體素質(zhì)和生活質(zhì)量，這是西醫(yī)護(hù)理無法替代的。所以，筆者認(rèn)為可以在充分鉆研教材的同時(shí)，修訂部分章節(jié)，簡化“中醫(yī)理論基礎(chǔ)知識”，強(qiáng)化“辨證施護(hù)綱領(lǐng)”，突出“養(yǎng)生保健理論”，并且改變傳統(tǒng)的教材順序，調(diào)整教法，揚(yáng)長避短，找出亮點(diǎn)，突出優(yōu)勢。
2.加強(qiáng)實(shí)踐，弘揚(yáng)特色
中醫(yī)護(hù)理通過長時(shí)間的實(shí)踐，已總結(jié)出一套從理論到臨床的辯證施護(hù)方法和具有中醫(yī)特色的操作技術(shù)，許多中醫(yī)護(hù)理技術(shù)在群眾中廣為流傳。靈活多樣和豐富多彩的治療手段是中醫(yī)護(hù)理的特色，除藥物、針灸療法外，還有推拿、拔罐、敷貼、刮痧、熏洗等中醫(yī)護(hù)理技法，以及貼藥法、敷藥法、坐藥法、中藥保留灌腸法、中藥離子導(dǎo)入法、超聲霧化法、穴位注射療法等給藥方法，適用范圍非常廣泛，而且具有使用器具簡單、操作方便、見效快的特點(diǎn)。這些方法在臨床上廣泛運(yùn)用，且都是西醫(yī)護(hù)理技能所不能代替的。因此，筆者認(rèn)為，必須從課程標(biāo)準(zhǔn)入手，修改“理”“實(shí)”比，加大實(shí)踐課的學(xué)時(shí)，使學(xué)生有更多的時(shí)間和機(jī)會進(jìn)行技能訓(xùn)練，規(guī)范操作，反復(fù)練習(xí)，人人過關(guān)，在實(shí)踐的基礎(chǔ)上進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，從而加深對中醫(yī)知識的理解，以及提高中醫(yī)護(hù)理水平和技能。有特色的護(hù)理操作技術(shù)還可以提高中醫(yī)護(hù)理在臨床護(hù)理上的地位，當(dāng)然更重要的是幫助患者解除痛苦。因此，應(yīng)加強(qiáng)中醫(yī)護(hù)理技術(shù)的操作練習(xí)，使中醫(yī)護(hù)理教學(xué)更具特色和實(shí)用性。
3.雙師教學(xué)，理實(shí)一體
中醫(yī)是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，過去的教學(xué)形式是師傅帶徒弟的方式，現(xiàn)在大多都是醫(yī)學(xué)院校，教師教學(xué)生，以一帶幾十，所以操作技能的練習(xí)效果不盡理想。要解決此類問題，首先，要建設(shè)一支高水平的中醫(yī)護(hù)理教師隊(duì)伍，要多層次、多形式、多渠道地培養(yǎng)造就一大批具有扎實(shí)的中醫(yī)理論基礎(chǔ)，特別是豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)具有開拓創(chuàng)新精神的中醫(yī)護(hù)理教學(xué)人才，這是中醫(yī)護(hù)理教育發(fā)展的關(guān)鍵。作為高職護(hù)理專業(yè)的中醫(yī)護(hù)理學(xué)的教師，必須加強(qiáng)自身素質(zhì)提高，不但要加強(qiáng)中醫(yī)理論的鉆研，特別要加強(qiáng)操作技能的提高，俗話說，“要給學(xué)生一杯水，教師必須先有一桶水”，要提高教學(xué)質(zhì)量，“雙師教學(xué)’是必要條件。其次，應(yīng)在教學(xué)中實(shí)施“理實(shí)一體化”的教學(xué)模式。“理實(shí)一體化”，即理論教學(xué)與實(shí)驗(yàn)教學(xué)緊密結(jié)合在一起，理論教學(xué)教師和實(shí)踐指導(dǎo)教師合為一體，專業(yè)理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作練習(xí)合為一體，讓學(xué)生有計(jì)劃地按照教師確定的課題和學(xué)習(xí)要求，進(jìn)行專門的理論結(jié)合實(shí)踐的一種學(xué)習(xí)方式。這種教學(xué)模式將理論與實(shí)踐融于一體進(jìn)行組合教學(xué)，形象、直觀，便于學(xué)生理解和掌握，能明顯提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，也能加強(qiáng)學(xué)生護(hù)理操作技能的培養(yǎng)。
筆者在中醫(yī)護(hù)理“針灸學(xué)”的教學(xué)中，即采用“理實(shí)一體化”的教學(xué)模式。在對學(xué)生傳授“針灸”理論知識的同時(shí)，讓學(xué)生在模型上練習(xí)扎針，之后在真人身上扎針，教師自扎，學(xué)生互扎等等，使學(xué)生既有理性認(rèn)識，也有感性認(rèn)識，從而激發(fā)學(xué)生對“針灸學(xué)”的學(xué)習(xí)興趣，‘理實(shí)一體化”的教學(xué)模式可以使中醫(yī)護(hù)理學(xué)的教學(xué)取得更好的教學(xué)效果。
4.教研結(jié)合，互相促進(jìn)
中醫(yī)學(xué)歷史悠久，但古代中醫(yī)治病醫(yī)護(hù)、醫(yī)藥不分家。現(xiàn)代中醫(yī)護(hù)理獨(dú)立出來以后，既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)。中醫(yī)護(hù)理要有所創(chuàng)新，有所發(fā)展，必須抓住機(jī)遇，迎接挑戰(zhàn)。中醫(yī)護(hù)理學(xué)正處在起步階段，而中醫(yī)護(hù)理的科研更是一個(gè)薄弱環(huán)節(jié)。過去中醫(yī)的教學(xué)都是師徒傳承，老中醫(yī)們雖然有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，但對于中醫(yī)護(hù)理科研該如何開展？如何選題？如何研究等等都比較迷茫。筆者在《中醫(yī)護(hù)理學(xué)》課程的教學(xué)中也曾遇到不少的困難，中醫(yī)理論難懂，學(xué)生有畏難情緒。如何提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣？怎樣改變教學(xué)方法才能達(dá)到好的教學(xué)效果？都是值得探討的問題。如果把教學(xué)與科研結(jié)合在一起，從教學(xué)過程中找科研命題，在科研過程中提高教學(xué)水平，相互提高、相互促進(jìn)，如此既能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又能推動中醫(yī)護(hù)理學(xué)術(shù)水平上新的臺階。
比如說，膝關(guān)節(jié)置換術(shù)在我國西醫(yī)臨床上廣泛開展，但術(shù)后康復(fù)是漫長的過程，而中醫(yī)推拿對全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)有較好的療效，可以減輕疼痛，消除腫脹，有利于患者早期下地活動，加快全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后的近期康復(fù)。筆者以此為切入點(diǎn)，在“推拿療法”的教學(xué)過程中，直接引入“全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后如何進(jìn)行推拿”這個(gè)問題，何種推拿手法能取得較好效果？以此提高學(xué)生學(xué)習(xí)“推拿療法”的興趣；同時(shí)認(rèn)真探討中醫(yī)推拿在全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后康復(fù)的作用機(jī)理，并開展全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后近期康復(fù)優(yōu)勢的研究。如此一來，既提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也啟發(fā)了教師自己開展科研的思路。這正是寓科研于教學(xué)之中，寓教學(xué)于科研之中，教研結(jié)合，齊頭并進(jìn)。
足底反射區(qū)療法是目前備受國內(nèi)外關(guān)注的一種保健推拿療法，在傳統(tǒng)古醫(yī)籍和養(yǎng)生著作中可以查找到古人對于足底重要性及治療作用的記載。有些反射區(qū)的本身就是中醫(yī)理論里的重要經(jīng)穴。正確認(rèn)識其與中醫(yī)學(xué)的關(guān)系，可為足底反射區(qū)定位的進(jìn)一步明確提供新的思路。
【關(guān)鍵詞】 足底 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué) 反射區(qū) 足療
足底反射區(qū)療法是目前備受國內(nèi)外關(guān)注的一種保健推拿療法。足療理論的建立和傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)對足的認(rèn)識有著密切的關(guān)聯(lián)。在世界文化的交流中，中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)曾介紹到歐洲，并在部分醫(yī)學(xué)家那里提出了有關(guān)人體區(qū)帶反射的理論［1］。部分學(xué)者在區(qū)帶反射理論的基礎(chǔ)上以現(xiàn)代基本醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo)，總結(jié)臨床經(jīng)驗(yàn)，逐步形成了足的全息圖。在某種意義上來說，足底保健是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代科學(xué)相結(jié)合的一個(gè)成功案例。
1 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對足部重要性的認(rèn)識
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)很早就對足的重要性有了一定的認(rèn)識?！鹅`樞·根結(jié)》中記載人體的足六經(jīng)之根在于足，是足六經(jīng)經(jīng)氣的根本所在?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中詳細(xì)記載人體的部分經(jīng)絡(luò)和腧穴，其中包括許多足穴，如肝經(jīng)的大敦、行間、太沖等?！短鍖?dǎo)引養(yǎng)生經(jīng)·寧先生導(dǎo)引法》［2］中記載“豎足五趾，愈腰脊痛不能反顧者”“坐地，直兩腳，以手捻腳脛，以頭至地，調(diào)脊諸椎，利發(fā)根，令長美。”通過刺激足底可起到治病養(yǎng)生的作用?！娥B(yǎng)生類纂》［3］記載：“足是人之底，一夜一次洗；濯足而臥，四肢無冷疾。凡腳汗勿入水，作骨痹，亦作遁疾(《云笈七箋》)；井華水和粉洗足，不病惡瘡(《巢氏病源》)”，明·冷謙《修齡要指》［4］提到：“平坐，以一手握腳趾，以一手擦足心赤肉，……此名涌泉穴，能除濕氣，固真元?！泵鳌げ苁跨瘛侗Ｉ匾罚?］記述“有大病之后…手足可令人摩擦。……屢屢取驗(yàn)，妙入神也?！倍鞔t(yī)家高濂在《遵生八箋》［6］中更提到“……涌泉二穴，人之精氣所生之地，養(yǎng)生家時(shí)常欲令人摩擦。今置木凳……以腳踹軸滾動，往來腳底，令涌泉穴受擦，無煩童子”，可為足部按摩器具的發(fā)明。同時(shí)也佐證了傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對于足底重要性及作用的認(rèn)識。
2 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對足部全息反射區(qū)的認(rèn)識
生物全息學(xué)認(rèn)為人體每個(gè)獨(dú)立部位，如足，都可以看作是一個(gè)全息元。全息元上的各個(gè)部位，都分別與整體上其他部位相對應(yīng)。這種定位隨著胚胎的不同發(fā)育程度而具有不同的清晰度［7］。足部的全息理論正是在此基礎(chǔ)上結(jié)合了解剖學(xué)、神經(jīng)生理學(xué)等基本醫(yī)學(xué)理論，總結(jié)臨床經(jīng)驗(yàn)發(fā)展和形成的。
按傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的認(rèn)識，人體的穴位可以分為“點(diǎn)”“線”“面”3種。如百會、天宗等為常用的“點(diǎn)”穴；小兒推拿中的“三關(guān)”等則為“線”穴；小兒大拇指上的“脾”穴則為面穴。這些穴位本身可以調(diào)整其經(jīng)脈走行區(qū)或?qū)?yīng)臟腑的疾病，可以看作是人體的全息反射區(qū)。查閱古籍可以發(fā)現(xiàn)對于“線”穴和“面”穴的應(yīng)用并不局限于小兒，而具有廣泛的適用性。
足底反射區(qū)療法雖然得到了廣泛的認(rèn)可，但仍有一定的問題存在。如足底反射區(qū)的定位僅是將人體進(jìn)行足部簡單投影，因此在臨床實(shí)踐中功效存在著一定不確定性。如何進(jìn)一步明確反射區(qū)定位是一個(gè)值得思考的問題。既然足底反射療法是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的現(xiàn)展，那么對于足底反射區(qū)的定位和功效分析可以從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對臟腑的認(rèn)識，重新進(jìn)行分析。如足底的涌泉穴是腎經(jīng)的起始穴，而在足底對應(yīng)了人體的腎上腺反射區(qū)，實(shí)踐證明它對人體的腎功能具有極好的調(diào)整作用。在分析這一反射區(qū)時(shí)，不應(yīng)僅僅停留在腎這一實(shí)質(zhì)臟器本身，更應(yīng)從中醫(yī)對腎的理解去認(rèn)識它，而不是簡單的將反射區(qū)定位當(dāng)做一種位置與實(shí)質(zhì)臟器的對應(yīng)。從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對臟腑組織的認(rèn)識進(jìn)行分析，應(yīng)該是一種新的足部全息反射區(qū)認(rèn)識途徑。
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失眠在古代醫(yī)書中被稱為“不得眠”、“不得臥”、“目不瞑”。臨床實(shí)踐證實(shí),該病患者若能根據(jù)自己的具體病情從推拿、養(yǎng)生、針灸、飲食等方面進(jìn)行調(diào)治,可取得很好的療效。下面就介紹一下用上述非藥物療法怎樣治療失眠:
1.推拿調(diào)治。推拿是中醫(yī)學(xué)中頗具價(jià)值的醫(yī)療保健法,具有消除疲勞、改善血液循環(huán)、暢通氣血、平衡陰陽的作用,對失眠有很好的療效。失眠患者可在睡前進(jìn)行抹額、按揉腦后、搓手浴面、按摩耳廓、拍打足三里穴、泡足踏石,或用手指點(diǎn)壓按摩百會穴、勞宮穴、涌泉穴等穴位。這些推拿調(diào)治法可使該病患者的心情逐漸放松,從而使其安然入睡。常用的推拿穴位的方法如下:①推按攢竹穴。攢竹穴位于人的面部,眉毛內(nèi)側(cè)邊緣的凹陷(即眶上切跡)處?；颊呖捎脙墒值哪粗附惶娴卦趦蓚?cè)攢竹穴之間推按,并向上推按至前發(fā)際,應(yīng)反復(fù)推按數(shù)次。②推按坎宮穴?？矊m穴是指沿著眉毛,從眉頭至眉梢形成的一條直線?；颊呖捎脙墒值哪粗阜謩e從眉頭推按至眉梢,反復(fù)推按數(shù)次。③按揉太陽穴。太陽穴位于耳廓的前面,前額的兩側(cè),外眼角延長線的上方?；颊呖捎脙墒值闹兄赴慈鄡蓚?cè)的太陽穴,反復(fù)按揉30次。④按揉風(fēng)池穴。風(fēng)池穴位于耳后部,枕骨的下方,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處?；颊呖捎脙墒值哪粗感D(zhuǎn)按揉該穴,反復(fù)按揉30次。⑤按揉百會穴。百會穴位于頭頂,頭正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處?；颊呖捎靡皇值哪粗赴慈嘣撗?反復(fù)按揉50次。⑥按揉中脘穴。中脘穴位于人體的前正中線上,臍上4寸處。患者可用手掌旋轉(zhuǎn)按揉該穴,反復(fù)按揉多次。⑦按揉腎俞穴。腎俞穴位于人體第二腰椎棘突旁開1.5寸處。患者可用兩手的拇指旋轉(zhuǎn)按揉該穴,反復(fù)按揉數(shù)次。⑧按揉足三里穴。足三里穴位于人的膝蓋下方3寸,脛骨前嵴外l寸處。患者可用兩手的拇指分別按揉兩腿的足三里穴,反復(fù)按揉100次。
2.心理調(diào)治:導(dǎo)致失眠的最主要因素是心理因素。在調(diào)治失眠時(shí),一定要了解該病患者的心理狀況,解除或緩解其心理壓力。在失眠患者的情緒發(fā)生變化時(shí),應(yīng)及時(shí)進(jìn)行開導(dǎo)安慰,保持其心情舒暢。
3.飲食調(diào)治:調(diào)整飲食是改善睡眠狀況的重要手段之一。失眠患者在睡前可飲用少量的牛奶或水果汁,但不可飲用濃茶、烈酒和咖啡,不可吸煙,不可吃得過飽。在平時(shí),該病患者應(yīng)少吃辛辣刺激性食物,多吃富含營養(yǎng)、口味清淡的食物,如海帶、空心萊、紫菜、地筍、綠豆、玉米、淡菜、動物心臟、肉湯、魚湯及各種水果等。
4.養(yǎng)生調(diào)治:失眠患者的臥室應(yīng)保持整潔,經(jīng)常通風(fēng)換氣,以保證空氣新鮮和適宜的濕度、溫度。應(yīng)減少居室內(nèi)外的噪音及恐怖、驚駭?shù)韧蝗欢鴣淼穆曇舸碳?。該病患者?yīng)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,在睡前可在室外空氣新鮮的地方散步30分鐘或聽一些輕松的音樂,但不可做劇烈的活動,看電視、小說的時(shí)間不宜過久,以免使精神過度興奮。失眠患者可使用一些“放松術(shù)”,如緩慢地深呼吸、默念數(shù)字、聽單調(diào)的滴水聲和鐘表滴答聲等,從而使心境變得寧靜平和。此外,該病患者還可應(yīng)用枕、磁石枕、夏枯草枕等保健藥枕進(jìn)行調(diào)治。此類藥枕具有緩解身體不適癥狀和鎮(zhèn)靜的功效。
5.針灸調(diào)治:在相關(guān)穴位上進(jìn)行針灸,能不同程度地刺激失眠患者的大腦皮質(zhì),使其逐漸恢復(fù)生理平衡。常用于治療失眠的穴位有神門穴、內(nèi)關(guān)穴、三陰交穴、行間穴等。該病患者應(yīng)在睡前2個(gè)小時(shí)左右接受針灸治療。耳穴貼壓法也是治療失眠的一種簡便易行的療法,比針灸更易被失眠患者接受。用此法治療可起到鎮(zhèn)靜、安神、寧心的功效,并可調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)的興奮和抑制機(jī)能。因此,該病患者若經(jīng)常使用耳穴貼壓法,可保證睡眠質(zhì)量,促進(jìn)病情的康復(fù),并能避免因服用鎮(zhèn)靜劑而導(dǎo)致的藥物依賴等不良反應(yīng)。常用的耳穴有心、神門、枕、交感、內(nèi)分泌、皮質(zhì)下等。此外,該病患者還可用朱砂外敷腳部涌泉穴的方法進(jìn)行治療,這種方法也有安神鎮(zhèn)靜的作用。■
早在他12歲時(shí)便進(jìn)入少林寺武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校習(xí)武，18歲便入伍當(dāng)兵，復(fù)員后由于受傳統(tǒng)中醫(yī)文化影響，特拜著名中醫(yī)學(xué)專家袁健強(qiáng)博士為師，勤學(xué)苦練7年之久，后又進(jìn)廣州醫(yī)學(xué)院進(jìn)修深造3年，專心攻讀《中醫(yī)基礎(chǔ)理論診斷學(xué)》、《人體解剖學(xué)》、《人體經(jīng)絡(luò)脊柱學(xué)》等理論和臨床實(shí)踐。
如今，他已在廣州醫(yī)學(xué)院診所、廣州國醫(yī)館有近二十年的臨床經(jīng)驗(yàn)，二十年他都始終如一執(zhí)著于他的事業(yè)。
曾獲中國人民總后衛(wèi)生部科技進(jìn)步二等獎及多項(xiàng)國家發(fā)明專利、國家中醫(yī)藥重點(diǎn)診療技術(shù)項(xiàng)目、并由廣東省中醫(yī)藥科技發(fā)展交流中心負(fù)責(zé)組織研究實(shí)施并向全國推廣的獨(dú)特的“三步定位診斷法”及糾正脊椎錯(cuò)位 “四步十法”，恰是“龍氏脊椎正骨手法”的創(chuàng)新之處。
而“龍氏脊椎正骨手法”是由全國著名骨外科專家魏征、龍層花教授以脊椎病因治療學(xué)為基礎(chǔ)，綜合中醫(yī)傳統(tǒng)手法之長，集40多年經(jīng)驗(yàn)獨(dú)創(chuàng)的一套中西醫(yī)結(jié)合正骨手法。
作為盛國芳的恩師袁健強(qiáng)博士，是“龍氏脊柱正骨療法”傳人，80年代始就讀于廣州中醫(yī)藥大學(xué)和廣州醫(yī)學(xué)院時(shí)，并師從魏征、龍層花教授學(xué)習(xí)龍氏正骨手法。
袁健強(qiáng)博士，90年代赴美國留學(xué)專修脊骨神經(jīng)專業(yè)和另類醫(yī)學(xué)，其間將中醫(yī)經(jīng)絡(luò)按摩、脊椎正骨推拿、針灸等祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的適宜療法在美國推廣應(yīng)用，得到當(dāng)?shù)夭』颊吆歪t(yī)學(xué)同道的好評。從事中醫(yī)經(jīng)絡(luò)脊椎正骨推拿、按摩、針灸臨床20多年，對治療頸、肩、腰、腿痛及脊椎相關(guān)疾病所引起的頭暈、頭痛、失眠等脊源性的內(nèi)科頑癥積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。目前，袁健強(qiáng)博士是廣州市荔港國醫(yī)館館長，廣州醫(yī)學(xué)院所屬廣州市衛(wèi)生保健職業(yè)技能培訓(xùn)中心康復(fù)保健培訓(xùn)部主任教授。
作為袁健強(qiáng)博士門下，盛國芳由其專教“放松肌肉、氣功點(diǎn)穴、整骨復(fù)位、疏通經(jīng)絡(luò)”等正宗的龍氏脊診整脊手法，這一學(xué)就是7年。后又進(jìn)廣州醫(yī)學(xué)院進(jìn)修深造3年，專心攻讀《中醫(yī)基礎(chǔ)理論診斷學(xué)》《陰陽五行學(xué)》《人體解剖學(xué)》《人體經(jīng)絡(luò)脊柱學(xué)》等理論和臨床實(shí)踐，并且在廣州醫(yī)學(xué)院診所，廣州國醫(yī)館幾年的臨床經(jīng)驗(yàn)，由袁健強(qiáng)博士教授專教《放松肌肉、氣功點(diǎn)穴、整骨復(fù)位、疏通經(jīng)絡(luò)》等治療手法。
基于脊柱病因理論創(chuàng)立龍氏正骨法
支配人體五臟六腑的神經(jīng)都是從脊柱發(fā)出的，脊柱是人體生命的棟梁。在從爬行動物到人的進(jìn)化過程中，脊柱所受到的壓力是越來越大。直立行走的人，全身的壓力都集中在脊柱上。例如經(jīng)常坐辦公室的白領(lǐng)一族、開會多的人，很容易出現(xiàn)由脊柱引起的疾病。其實(shí)，早在1959年，魏征、龍層花教授研究頸椎病后發(fā)現(xiàn)，不少病人在脊椎病好轉(zhuǎn)時(shí)，原有的內(nèi)臟（器官）病癥狀同時(shí)好轉(zhuǎn)或痊愈，就開始立項(xiàng)專門研究脊椎病與內(nèi)臟病癥的關(guān)系。經(jīng)過大量的臨床解剖及實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，神經(jīng)官能癥、頭痛、眩暈、高血壓、原因不明的胸悶、心悸、失眠、頑固性呃逆、冠心病、心律失常、胃十二指腸潰瘍、糖尿病、習(xí)慣性便秘、痛經(jīng)等，特別是許多病因不明、屢治不愈的70多種內(nèi)臟疾病多與脊椎疾患有關(guān)，提出了脊柱相關(guān)病因理論，在此理論基礎(chǔ)上創(chuàng)立了龍氏正骨手法。
龍氏正骨將中醫(yī)正骨、推拿與現(xiàn)代脊柱生理解剖學(xué)、生物力學(xué)結(jié)合進(jìn)行手法的革新，形成一套針對脊椎軟組織損傷、脊椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位、關(guān)節(jié)滑膜嵌頓、椎間盤突出等治療脊椎病的手法。這套手法可以對脊椎病因引發(fā)的疾病進(jìn)行辨證施治，其特點(diǎn)為：穩(wěn)準(zhǔn)、輕巧、無痛、安全，療效確切,現(xiàn)已成為國家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)科研課題和成果正在推廣應(yīng)用，上海人才培訓(xùn)出境中心、世界自然醫(yī)學(xué)聯(lián)合總會也加入了推廣之列。
脊柱相關(guān)病因理論是從脊柱生物力學(xué)角度研究脊柱與疾病關(guān)系的一門新興邊緣學(xué)科。脊柱相關(guān)病因理論的核心是，脊柱關(guān)節(jié)的錯(cuò)位，壓迫鄰近組織，從而引起相關(guān)的疾病。運(yùn)用正確的手法糾正錯(cuò)位，解除對鄰近組織的壓迫，從而使相關(guān)疾病得以迅速康復(fù)。脊柱相關(guān)病因理論的出現(xiàn)，在病因?qū)W方面給了我們新的啟示，它打破了以往的分科界限，從一個(gè)新的角度揭示了許多常見病及疑難病的發(fā)病原因及診治規(guī)律，值得我們進(jìn)一步深入地研究探討。
注重三步定位診斷是關(guān)鍵
據(jù)盛國芳介紹，龍氏脊柱正骨與其它正骨療法的區(qū)別，主要是龍氏正骨注重三步定位。第一，神經(jīng)血管體征的定位。病人主訴哪里痛，就考慮哪個(gè)部位，是什么神經(jīng)支配，病根在哪里；第二，觸診定位。根據(jù)西醫(yī)的脊椎解剖理論為基礎(chǔ)，一般情況下，對脊椎的觸診有橫突、棘突和后關(guān)節(jié)突。橫突兩邊是對稱的，棘突居中，后關(guān)節(jié)突也是對稱的。在檢查的時(shí)候，用手觸摸兩邊的橫突是否對稱。從第1頸椎橫突觸摸到7頸椎橫突，如兩邊不對稱，一邊凹進(jìn)去，一邊凸出來，凸出來那邊壓下去有壓痛感，就表明是病態(tài)的，是錯(cuò)位；第三，最后通過X光、MR、CT影像手段進(jìn)行客觀的診斷定位。通過觸診判斷錯(cuò)位的形式，結(jié)合神經(jīng)血管體征定位，來綜合分析究竟是哪節(jié)脊椎出了問題，最后再結(jié)合放射影像診斷定位進(jìn)行確診。
三步定位是用于診斷，診斷之后再進(jìn)行治療。如是疼痛是壓迫神經(jīng)受壓、中下方脊椎錯(cuò)位引起的，先通過神經(jīng)定位是哪一節(jié)段脊神經(jīng)受壓，然后再通過觸診進(jìn)行判斷，最后通過X光確診，診斷完成之后就要用對應(yīng)的骨傷復(fù)位手法進(jìn)行復(fù)位。如果疼痛是由于下段腰椎的側(cè)彎側(cè)擺式錯(cuò)位，就會有壓迫神經(jīng)感，就會出現(xiàn)肩痛、背痛、手痛、腿痛等，就需要用側(cè)位復(fù)位法進(jìn)行復(fù)位。龍氏手法的一個(gè)特征，就是根據(jù)不同的錯(cuò)位形式采用不同的手法進(jìn)行矯正。需要注意的是，龍氏正骨適用于各種腰痛、脊髓型頸椎病、腰椎增生、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、急慢性腰扭傷以及內(nèi)科疾病等，而對于患有腰椎結(jié)核、腰椎腫瘤、嚴(yán)重骨折、嚴(yán)重腰椎滑脫、馬尾神經(jīng)癥狀、嗜伊紅肉芽腫等情況都不適宜進(jìn)行矯正。采用龍氏正骨手法前要選擇適應(yīng)癥，排除禁忌癥，這樣才能取得明顯的療效。
正骨過程中要把握的要領(lǐng)，首先診斷很關(guān)鍵。如果一個(gè)病人彎著腰來求診，那我們就要通過檢查，判斷是什么問題，是椎管內(nèi)的問題，還是椎管外的問題，還是第幾椎關(guān)節(jié)的問題。這時(shí)候，三步定位就派上了用場。其次，手法要嫻熟到位。正骨推拿手法分四步進(jìn)行：第一步放松手法；第二步正骨手法；第三步強(qiáng)壯手法；第四步痛區(qū)手法。病情較輕或初次患病的人，只作放松和正骨手法即可。手法重點(diǎn)是正骨，放松手法保證正骨順利而避免人為的損傷；強(qiáng)壯手法是正骨后進(jìn)行軟組織治療和點(diǎn)穴治療，對慢性久病的人十分有效；痛區(qū)按摩有良好的安撫鎮(zhèn)痛作用，是推拿的傳統(tǒng)方法，但在正骨推拿中只作為輔助治療和結(jié)束手法。
盛國芳坦誠，做這一行20多年了，做起來雖然說是得心應(yīng)手，但任何一種醫(yī)療技術(shù)都需要不斷地學(xué)習(xí)、總結(jié)、創(chuàng)新、實(shí)踐，才能得以不斷提高。
“在平時(shí)工作中，會遇到很多的頸椎問題，龍氏手法安全簡單無痛，大部分的問題在十分鐘之內(nèi)能得到有效緩解，是建立患者對我們信任的一種行之有效的方法。”盛國芳說。
1、大愛李時(shí)珍，養(yǎng)生到蘄春，無需到處奔，就來養(yǎng)生城。
2、給你健康的美，漂亮的美，自信的美。
3、古今結(jié)合時(shí)珍堂，養(yǎng)生休閑命更長。
4、海天養(yǎng)生道，頤養(yǎng)麗人顏。
5、金色年華在人間，芙蓉出世一瞬間。
6、科學(xué)保健功能養(yǎng)生壽百歲，熏蒸艾灸刮痧推拿體泰康。
7、來到這里，讓你無怨無悔做女人。
8、流淌幾絲纏綿，長出玫瑰容顏。
9、美麗人生，嬌嬌先行。
10、美之道（美知道），有我嫦·顏·道。
11、魅力無極限，美麗伊萊曼。
12、母親給了你生命，我們給你美麗與健康。
13、沐浴在瑤族生態(tài)的神奇中。
14、你的健康之家。
15、飄逸的天堂。
16、十珍時(shí)珍珍心養(yǎng)生，艾香藥香香氣盈堂。
17、時(shí)來運(yùn)濟(jì)珍惜緣分齊聚一堂，養(yǎng)心修性生命不息盡在小城。
18、時(shí)珍堂前少病客，養(yǎng)生城里多健君。
19、時(shí)珍堂湯湯有苦用意，養(yǎng)生城誠誠無不聞名。
20、時(shí)珍養(yǎng)生，永葆青春。
21、書中自有黃金屋，玉顏洗出顏如玉。
22、舒服的味道、溢出的美妙。
23、行萬里路，由此開始。
24、選擇陽光、分享陽光、一生陽光。
25、養(yǎng)生就是健康（之本）。
26、養(yǎng)生時(shí)珍堂，幸福萬年長。
27、養(yǎng)生真療效，一生健康長。
28、養(yǎng)生自有健康道理。
29、瑤池圣水，洗凈凡塵。
30、瑤家風(fēng)情，“浴”罷不能。
31、育人，裕仁，浴人。()
32、只要你敢進(jìn)來，我就讓你“好看”。
33、滋潤的是心靈，全心為的是你。
34、最美的只有獨(dú)一無二的你。
35、做你第二個(gè)衣食父母。
【關(guān)鍵詞】淺析 蒙醫(yī) 按摩 療術(shù) 幾點(diǎn) 認(rèn)識
經(jīng)濟(jì)社會的高速發(fā)展，使得人際關(guān)系日趨復(fù)雜，腦力和體力的不均衡，至使人們的軀體和精神經(jīng)常處于一種緊張狀態(tài)，而按摩療法恰恰是一種讓身心完全放松，不用藥、不手術(shù)、無化學(xué)刺激的綠色療法。具有消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病、健美防衰、延年益壽的養(yǎng)生特點(diǎn)，因此自然被廣大社會群體追求和認(rèn)可。
一、蒙醫(yī)按摩療法的適應(yīng)癥
按摩法廣泛為臨床各科所應(yīng)用，其療效亦佳。適應(yīng)于下列諸病：關(guān)節(jié)脫位，骨折愈合期，頸椎病，軟組織損傷，面癱、腦血管病后遺癥一起的偏癱、胃痛、消化不良、大便秘結(jié)、食欲減退、頭痛、高血壓、痙攣等疾病，對月經(jīng)痛、子宮下垂、血瘀癥及赫依瘀癥等婦科病也具有一定的療效。
二、蒙醫(yī)接摩療法的功效
蒙醫(yī)按摩療法具有止痛消腫，改善氣血運(yùn)行，疏通白脈，增強(qiáng)臟腑器官之功能，從而達(dá)到健身強(qiáng)體的作用。本療法用各種手法給人體表面特定穴位以適當(dāng)刺激，調(diào)解機(jī)體生理及病理變化過程，以達(dá)到治病的目的。即術(shù)者操作手法所產(chǎn)生的具有刺激性的"力量"直接作用于患者體表， 矯正身體結(jié)構(gòu)某一部位的異常位置，或進(jìn)而變?yōu)?能量"的過程中，影響相關(guān)系統(tǒng)的內(nèi)在之"能" 而產(chǎn)生治病的作用。
三、蒙醫(yī)按摩療法的作用機(jī)理：
1.蒙醫(yī)學(xué)認(rèn)為：
按摩療法具有調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行、通暢筋脈，調(diào)整臟腑功能，祛惡血、燥黃水，消腫止痛的作用。關(guān)于按摩療法功效，蒙醫(yī)經(jīng)典著作《甘露四部》中寫道“???同時(shí)做涂擦、按摩療法，對人體的康復(fù)有很好的作用”。
1.1調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行、通暢筋脈
氣血是人體生命活動的動力，也是根源?！端牟酷t(yī)典?生理篇》中說：“氣血運(yùn)行孔道內(nèi)外全，連屬身體發(fā)育并常安，是故命根之所稱命脈”。氣血運(yùn)行正常則人精神煥發(fā)，有旺盛的抵抗力而保持健康。相反，氣血運(yùn)行反常發(fā)生紊亂則人體健康受損并影響各臟腑器官功能而生病。蒙醫(yī)傳統(tǒng)按摩療法治療臟腑器官發(fā)揮的良好作用，與調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行有直接關(guān)系。對患者體表所給的各種刺激，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，通暢筋脈，以醫(yī)治相關(guān)臟腑之病。
1.2調(diào)整臟腑功能
對任何臟腑而言，施與較弱的刺激能使臟腑的生理功能加強(qiáng)，而較強(qiáng)的刺激則相對抑制生理功能。如胃消化不良病，可選定臟腑總穴、胃穴、劍突穴、痞穴、火衰穴等進(jìn)行灸療并配合涂摩、按摩等療法給以較長期而均衡的弱刺激時(shí)，消化功能明顯好轉(zhuǎn)，胃瘀癥發(fā)作上腹部劇烈絞痛時(shí)， 在脊椎部選取有關(guān)穴位，用適當(dāng)療法給以短時(shí)間較強(qiáng)的剌激則可很快止痛。以上論述，在臨床施治中，若能明確療法的性質(zhì)，掌握刺激的強(qiáng)度及作用時(shí)間，便可補(bǔ)減弱之臟腑功能，亢盛則使之降低，達(dá)到治愈的目的。這就是蒙醫(yī)學(xué)所謂的“衰則補(bǔ)、盛則減”的治病基本方法。
1.3燥惡血、黃水，消腫止痛作用
人體某個(gè)部位損傷后，局部聚集惡血黃水、氣血運(yùn)行受阻，出現(xiàn)周圍軟組織粘連、瘢痕組織增生等病理變化，引起疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。這時(shí)在損傷部位適當(dāng)按摩后，可使損傷局部溫度升高、血管擴(kuò)張、活血化漱、血液循環(huán)得以改善。有些手法（抖動、擺動、滾動）可間接分離粘連、解除肌肉痙攣、分散聚集的惡血黃水、起到消腫止痛，修復(fù)、行氣活血的作用。
2.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：
按摩主要是通過刺激末梢神經(jīng)，促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過程，以協(xié)調(diào)各組織、器官的功能，使機(jī)體的新陳代謝水平提高。從而達(dá)到保健強(qiáng)身、預(yù)防疾病的目的。
2.1對人體血液循環(huán)系統(tǒng)的影響
有關(guān)資料表明，“能使血液中的白細(xì)胞增加，分類中，淋巴細(xì)胞比例升高，中性細(xì)胞相對減少。按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)，能使深層肌肉組織的溫度升高。”在臨床上，通過多位學(xué)者對頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、腦血管意外患者推拿前后血液流變學(xué)的觀察，結(jié)果也證實(shí)了推拿手法有改善血液流變學(xué)的作用。同樣，通過對健康人及頸椎病等患者按摩治療后微循環(huán)變化的觀察，發(fā)現(xiàn)推拿有改善微循環(huán)障礙的作用。
2.2對皮膚和體溫的影響：
按摩療法是一種物理療法，按摩手法接觸患者的皮膚后，可使皮膚表面衰亡的上皮細(xì)胞得到消除，增加皮膚的光澤和彈性，有利于汗腺及皮脂腺的分泌，改善人體皮膚的呼吸排泄功能。同時(shí)也使皮膚局部組織對氧的需要增加，使氮和二氧化碳的排出量增加，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，起到美容、健美，潤澤皮膚的作用。
2.3對神經(jīng)系統(tǒng)的影響：
按摩作用于人體任何部位，均能刺激神經(jīng)末梢，促使神經(jīng)抑制或興奮，從而反射性的引起機(jī)體的各種反應(yīng)，使神經(jīng)興奮和抑制過程達(dá)到相對平衡而起到治療作用。實(shí)驗(yàn)證明，“在頸項(xiàng)部按摩，可使腦電圖出現(xiàn)“a”增強(qiáng)變化，說明大腦皮層的電活動趨向同步化，有較好的鎮(zhèn)靜作用”。從而起到神清目爽，精神飽滿，疲勞消除的功效。
2.4對免疫系統(tǒng)的影響：
按摩主要是通過對身體局部刺激，促進(jìn)整體新陳代謝，從而調(diào)整人體各部分功能的協(xié)調(diào)統(tǒng)一， 提高人體自身免疫力'增強(qiáng)機(jī)體的自然抗病能力。正如足部反射區(qū)按摩一樣，對人體眾多腺體進(jìn)行調(diào)節(jié)，從整體上調(diào)動人體自我抗病、治病能力，使人體進(jìn)入一個(gè)較健康水平的動態(tài)平衡狀態(tài)。除此之外，按摩療法對呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、運(yùn)動系統(tǒng)有一定的調(diào)節(jié)作用?？傊?，無論蒙醫(yī)學(xué)角度還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度，按摩療法的預(yù)防保健作用是肯定的。
隨著生活質(zhì)量的提高，人們對于健康也越來越注重，對于養(yǎng)生保健也越來越重視。當(dāng)然，養(yǎng)生并不是一定要你刻意去做某些事情，而生活上一些常見的場景、常見的小動作同樣可以起到養(yǎng)生的作用。
松肩：練出酸脹感 對久坐的辦公一族來說，松肩算得上一門“必修課”。這個(gè)群體每天的運(yùn)動量有限，平日肩胛周圍的肌肉，都處于緊張狀態(tài)。久而久之，肌肉緊縮變硬，壓迫血管，阻礙血液循環(huán)流通，就會出現(xiàn)肩膀酸痛等癥狀?！八伤杉?，可以活血、活躍關(guān)節(jié)，同時(shí)增強(qiáng)肌肉活力，減少肩關(guān)節(jié)炎、肌肉痙攣、頸椎病，甚至緩解胸痛、心悶癥狀?！北本┲嗅t(yī)藥大學(xué)附屬東直門醫(yī)院推拿科主任劉長信教授指出。
拍手：早晚各一次 許多人會用拍手表示歡迎，表達(dá)喜悅，卻往往不知道與拍手相關(guān)的另一個(gè)好東西――保健。“拍手保健自古就有，尤其適合老年人?！北本┲嗅t(yī)藥大學(xué)附屬東直門醫(yī)院內(nèi)科姜良鐸教授說。中醫(yī)理論認(rèn)為，所有疾病都是氣血失調(diào)造成的，氣的順暢與否會影響生理機(jī)能、機(jī)體平衡、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等。長期堅(jiān)持拍手，可促進(jìn)氣血通暢，增加機(jī)體熱度，從而增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防多種慢性病，對預(yù)防老年癡呆也很有效。拍手一般早晚各一次，剛開始拍，別太猛烈，要循序漸進(jìn)。
熨目：熱手反復(fù)敷 相傳我國古代的長壽者彭祖經(jīng)常用熨目、拭鼻來養(yǎng)生?！鞍褍墒终拼隉幔旁谘燮ど?。涼了再搓熱，如此反復(fù)，每天都做，多多益善?！眲㈤L信指出了熨目的要點(diǎn)。而姜良鐸看來，熨目不僅可以敷，也可以用手掌或手指以直線或螺旋形的方式反復(fù)拭摩兩眼。一般來說，剛剛吃過飯時(shí)，不要急于熨目，一般應(yīng)在飯后2小時(shí)左右效果最佳。
揉膝：每分鐘30下 揉膝，這個(gè)簡單的動作蘊(yùn)含著很多保健常識。中醫(yī)里所說的揉膝，是指采取站立、高坐、盤坐、深蹲或者仰臥的姿勢，兩手掌含虛，緊貼在兩膝部位，做圓周揉摩。其手法屬于傳統(tǒng)按摩手法中的揉法，操作簡潔，易于練習(xí)。“手法上，還可以用拇指或掌跟，在膝蓋兩側(cè)按壓。另外，捏或捶也可以?！眲㈤L信指出，按摩的頻率最好為每分鐘三四十下，力度以有酸脹感為宜，如果有發(fā)熱感覺，則效果更佳。
叩齒：不同牙齒分別叩 輕合雙唇，上下牙齒輕輕地相互叩擊，次數(shù)不限，一般以30次為佳。因不同的牙齒不長在同一平面上，為使每個(gè)牙齒都能叩擊上，叩擊時(shí)可按不同牙齒分別叩擊，先叩擊臼齒（大牙），然后再叩擊門牙、犬牙，輕重交替，節(jié)奏有致，不要做左右摩擦。
吐字：讀字一定要發(fā)聲 吐字，又稱六字吐字訣，是一種以調(diào)息為主、先呼后吸的健身方法，旨在通過吐氣時(shí)發(fā)出的“噓、呵、呼、、吹、嘻”這6個(gè)字的音，再配合吸氣，達(dá)到鍛煉內(nèi)臟、調(diào)節(jié)氣血的目的。
（據(jù)《新周末》）
我們要充分發(fā)掘太極拳除了健身和技擊的功能外，對人類在修心養(yǎng)性方面的價(jià)值與它所透發(fā)出的人生哲理和道理觀念，改變?nèi)藗儗μ珮O拳“公園化，老齡化，體操化”的錯(cuò)誤理解，將太極拳還原和重新塑造為一種“拳術(shù)文化，養(yǎng)生文化，哲學(xué)文化”，并成為一個(gè)新的行業(yè)理念，最終將太極拳這門國粹打造為讓世界更加矚目的國際高端文化產(chǎn)業(yè)品牌！
――劉加魏
太極拳是一項(xiàng)融技擊健身、修心養(yǎng)生、剛?cè)嵯酀?jì)，動靜結(jié)合、男女老幼皆宜的文化健身運(yùn)動，就健身養(yǎng)生而言，太極拳本身就取自道家養(yǎng)生之精髓，長期的習(xí)練太極拳，由于打太極拳時(shí)，要求全神貫注和不存雜念，通過深長細(xì)緩勻的呼吸，和“擁捋擠按采捌肘靠”等動作，以及太極拳立身中正沉肩松胯虛領(lǐng)頂勁氣沉丹田等精深的運(yùn)動機(jī)理，從而改善失眠、神經(jīng)衰弱、抑郁癥等神經(jīng)系統(tǒng)功能和治療頸椎病、哮喘、高血脂、高血壓、動脈硬化、心臟病、糖尿病等慢性疾病，同時(shí)對腸胃消化、肥胖癥起到了很好的輔助治療作用。
在修心養(yǎng)性方面，成效也相當(dāng)顯著。比方說：調(diào)節(jié)情緒和心態(tài)，使情緒穩(wěn)定、心態(tài)平和。健心益智，練習(xí)太極拳不是簡單的比劃動作，每一次演練都是不斷尋知、進(jìn)步、直到嫻熟的一個(gè)過程。每一次演練都是在人生的自我完善、自我感悟、自我凈化，自我更新。
所以，太極拳奉行的這種“身心合一”、“形神兼修”的原則，是一種積極的、科學(xué)的、集強(qiáng)身健體、修心養(yǎng)性于一體之魅力所在。
青島龍象天和太極會館是國內(nèi)首家全方位高端太極文化養(yǎng)生會館，會館除了有四位造詣深厚的正宗陳氏太極拳傳人規(guī)范、系統(tǒng)傳授陳式太極拳之外，還設(shè)有茶道、香道、國學(xué)講堂、書畫藝術(shù)、中醫(yī)保健按摩、藝術(shù)品鑒藏等配套項(xiàng)目，融文化、健身，靜修、養(yǎng)生、休閑功能為一體，配合優(yōu)雅清凈、最具文化藝術(shù)氛圍的環(huán)境，全方位地使會員習(xí)練太極拳達(dá)到強(qiáng)身健體的同時(shí)，盡情汲取中國古老文化的養(yǎng)分，于潛移默化中達(dá)到身、心、靈的全面和諧提升。
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