時(shí)間：2024-03-20 10:17:08
開(kāi)篇：寫(xiě)作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇高一體育教學(xué)內(nèi)容，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過(guò)程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
摘要：本文通過(guò)把健美操應(yīng)用到田徑教學(xué)的準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分中，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)和調(diào)查。結(jié)果表明：實(shí)驗(yàn)后，中學(xué)女生對(duì)田徑課興趣提高，學(xué)生主動(dòng)地投入到體育活動(dòng)中去，體現(xiàn)了健康教育和終身體育的要求。
關(guān)鍵詞：健美操 田徑 教學(xué)
一、前言
健美操是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它是融體操、舞蹈、音樂(lè)為一體的身體練習(xí)，既能全面鍛煉身體，又能陶冶情操，深受學(xué)生喜愛(ài)。田徑運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，能發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)，由于田徑教學(xué)內(nèi)容枯燥，在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生常常對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)缺乏興趣，尤其是女生，田徑教學(xué)課中氣氛沉悶。如何改變這種現(xiàn)狀，提高教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生學(xué)習(xí)興趣呢？本文通過(guò)實(shí)驗(yàn)，在田徑教學(xué)課的準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分用健美操的形式進(jìn)行。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，這樣能提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動(dòng)地投入到體育教學(xué)中，提高教學(xué)效果，體現(xiàn)健康教育的要求。
二、研究對(duì)象與方法：
（一）實(shí)驗(yàn)時(shí)間
2006.2.19――2006.4.13。
（二）研究對(duì)象
溧水高級(jí)中學(xué)高一年級(jí)，隨機(jī)抽取四個(gè)平行班女生。高一（1）班、高一（2）班為實(shí)驗(yàn)班，共50名學(xué)生。高一（3）班、高一（4）班為對(duì)照班，共50名學(xué)生。在實(shí)驗(yàn)后期，對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次課中、課后的心率測(cè)試，作為放松效果的評(píng)定方法。
（三）研究方法
1.文獻(xiàn)資料法。查閱了有關(guān)田徑教學(xué)及健美操教學(xué)的大量文獻(xiàn)資料。
2.問(wèn)卷調(diào)查法。對(duì)溧水高級(jí)中學(xué)高一（1）、高一（2）、高一（3）、高一（4）四個(gè)班的女生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。2006年2月共發(fā)出問(wèn)卷100份，收回有效問(wèn)卷100份，有效率100%，2006年4月發(fā)出問(wèn)卷100份，收回問(wèn)卷100份，有效率100%。問(wèn)卷借鑒“ 江蘇省大學(xué)生體育生活現(xiàn)狀調(diào)查與分析研究”（體育與科學(xué)2000第1期）。
3.統(tǒng)計(jì)方法。運(yùn)用SPSS 10.0對(duì)所回收問(wèn)卷的各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行分類統(tǒng)計(jì)處理。
三、應(yīng)用過(guò)程：
（一）在準(zhǔn)備活動(dòng)中的應(yīng)用
1.在田徑課教學(xué)中，準(zhǔn)備活動(dòng)實(shí)驗(yàn)班以健美操形式進(jìn)行，而對(duì)照班按正常準(zhǔn)備活動(dòng)進(jìn)行。
2.在體育教學(xué)過(guò)程中，實(shí)驗(yàn)班的準(zhǔn)備活動(dòng)部分以健美操為主要內(nèi)容，活動(dòng)時(shí)間在10分鐘左右。根據(jù)基本部分內(nèi)容選擇適宜的健美操。如短跑教學(xué)中，準(zhǔn)備部分活動(dòng)中健美操選擇以四肢活動(dòng)為主的活動(dòng)。在健美操內(nèi)容安排上，應(yīng)由易到難，逐步增加動(dòng)作力度、動(dòng)作速度和運(yùn)動(dòng)量。音樂(lè)選擇上，根據(jù)青少年對(duì)音樂(lè)的認(rèn)識(shí)、感受能力，選擇學(xué)生熟悉、節(jié)奏較快、節(jié)拍明顯、強(qiáng)弱分明的樂(lè)曲。一般一拍一動(dòng)或二拍一動(dòng)。
3.教師在教授健美操時(shí)，采用完整法與分解法相結(jié)合的教學(xué)方法。
（二）在課的結(jié)束部分中的應(yīng)用
在課的結(jié)束部分采用柔和、舒緩、慢節(jié)奏的健美操，配合優(yōu)雅的音樂(lè)，使學(xué)生在輕松的氣氛下得到放松，并根據(jù)基本部分內(nèi)容安排健美操的內(nèi)容。例如，在短距離跑的教學(xué)中，由于學(xué)生下肢肌肉較疲勞，在健美操的內(nèi)容安排上應(yīng)加強(qiáng)其他身體部位的鍛煉，下肢練習(xí)以放松為主。
四、結(jié)果與分析
（一）學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)興趣提高
在實(shí)驗(yàn)開(kāi)始階段，由于女學(xué)生比較喜愛(ài)健美操運(yùn)動(dòng)，而她們對(duì)健美操接觸不多，所以在健美操應(yīng)用于田徑教學(xué)中，立即就提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，此后不斷更新動(dòng)作，增加動(dòng)作難度，使學(xué)生興趣一直很高。同時(shí)向?qū)W生解釋田徑運(yùn)動(dòng)的重要性，逐步減少學(xué)生對(duì)田徑課的厭倦情緒。對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的100名學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后的數(shù)據(jù)對(duì)比顯示學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的態(tài)度，實(shí)驗(yàn)前，實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班對(duì)“你對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的態(tài)度”的問(wèn)題選感興趣分別為10%與12%，實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)班選感興趣達(dá)34%，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)感興趣的學(xué)生明顯增多，而對(duì)照班僅為16%與實(shí)驗(yàn)前比較，沒(méi)有大的變化。結(jié)果表明，把健美操應(yīng)用于田徑教學(xué)中這種組織形式能提高學(xué)生對(duì)田徑內(nèi)容的學(xué)習(xí)興趣，能夠創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生參與到活動(dòng)中去。
（二）有利于學(xué)生更快的恢復(fù)
在課的結(jié)束部分，實(shí)驗(yàn)班采用舒緩、慢節(jié)奏的健美操（以柔韌性練習(xí)為主），配合柔和的音樂(lè)，有利于學(xué)生的心理放松，提高了放松效果。從表實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班心率調(diào)查顯示，實(shí)驗(yàn)班由于學(xué)生對(duì)體育課興趣高，參與性好，學(xué)生課中心率較高，課前5分鐘、課中平均心率、課后2分鐘、課后6分鐘，實(shí)驗(yàn)班心率分別為76、136、100、88，對(duì)照班對(duì)應(yīng)心率則為81、130、96、90，經(jīng)過(guò)放松后，學(xué)生的心率下降很快。這說(shuō)明健美操在田徑教學(xué)結(jié)束部分的應(yīng)用有利于學(xué)生的恢復(fù)。
五、總結(jié)
興趣是人們力求探究事物或從事活動(dòng)的傾向。從表3可以看出，實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班對(duì)“你對(duì)體育課的興趣增加了”這樣的問(wèn)句，同意者分別為48.5%和20.3%，實(shí)驗(yàn)班明顯多于對(duì)照班。這一結(jié)果表明，把健美操應(yīng)用于田徑教學(xué)這種組織形式，不僅僅能夠提高學(xué)生對(duì)田徑內(nèi)容的學(xué)習(xí)興趣，而且可以提高學(xué)生對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)，提高對(duì)所有體育教學(xué)內(nèi)容的興趣，有利于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育的意識(shí)。
上海體育學(xué)院對(duì)上海市6所中小學(xué)體育鍛煉進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果顯示：93%的學(xué)生喜歡體育活動(dòng)，但同時(shí)有86%的學(xué)生不喜歡體育課。田徑由于其內(nèi)容單調(diào)，形式單一，不受活潑好動(dòng)的中學(xué)生喜愛(ài)，而田徑內(nèi)容在教學(xué)中占有很大的比重。如何提高學(xué)生對(duì)田徑教學(xué)課興趣有很重要的意義。把健美操內(nèi)容應(yīng)用到田徑教學(xué)的準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分，不僅可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且可以達(dá)到很好的教學(xué)效果。體現(xiàn)了素質(zhì)教育對(duì)現(xiàn)代體育教學(xué)的要求，有利于培養(yǎng)中學(xué)女生的終身體育意識(shí)。
六、結(jié)論
（一）健美操應(yīng)用于田徑教學(xué)中，能豐富田徑教學(xué)內(nèi)容，提高中學(xué)女生的學(xué)習(xí)興趣，有利于培養(yǎng)中學(xué)女生的終身體育意識(shí)。
（二）健美操具有提高人體機(jī)能的作用，尤其是呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能。
（三）健美操在田徑教學(xué)的結(jié)束部分中應(yīng)用，學(xué)生可以達(dá)到較好的放松效果。
參考文獻(xiàn)：
[1] 陽(yáng)慧萍.健美操在體育課中應(yīng)用的探討[J].體育師友.2000（4）.
關(guān)鍵詞：初中體育；興趣教學(xué)法；教學(xué)情境；教學(xué)方法；教學(xué)評(píng)價(jià)；重要性
興趣是激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動(dòng)力，同時(shí)也是影響學(xué)生學(xué)習(xí)自覺(jué)性和積極性的重要因素，讓學(xué)生對(duì)體育課感興趣，是我們進(jìn)行體育課程的前提條件。目前，我從事的是初一年級(jí)的體育教學(xué)工作，在教學(xué)中我也對(duì)興趣教學(xué)法進(jìn)行了一些探索和實(shí)踐，并取得了不錯(cuò)的教學(xué)效果。下面，我就結(jié)合自身的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)歷，對(duì)興趣教學(xué)法在初一體育教學(xué)中的應(yīng)用這一話題與大家做詳細(xì)探討，希望能給其他體育教學(xué)同仁提供一些參考意見(jiàn)。
一、興趣教學(xué)法在初一體育教學(xué)中應(yīng)用的重要性
1.興趣教學(xué)法在初一體育教學(xué)中的應(yīng)用，使過(guò)去沉悶壓抑的課堂氣氛得到了緩解，教師也可以根據(jù)不同學(xué)生之間的差異性，制訂出符合每位學(xué)生生理和心理特點(diǎn)的教學(xué)方案，這樣就能使每位學(xué)生都能參與到課堂教學(xué)中來(lái)，調(diào)動(dòng)了學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的積極性，同時(shí)也活躍了課堂氣氛，使傳統(tǒng)的初中體育課堂變得更加具有趣味性和實(shí)效性。
2.開(kāi)展不同形式的體育教學(xué)活動(dòng)，既能提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，又能使體育教師了解到每位學(xué)生對(duì)不同體育活動(dòng)的興趣所在，這樣老師就能根據(jù)不同學(xué)生的不同興趣，安排不同的體育教學(xué)活動(dòng)，這樣學(xué)生也愿意學(xué)，教師也愿意教，然后在這種融洽合作的氣氛中體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)為自己帶來(lái)的樂(lè)趣，同時(shí)也有利于提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的主動(dòng)性和在此過(guò)程中的創(chuàng)造性。
二、興趣教學(xué)法在初一體育教學(xué)中的應(yīng)用途徑
1.創(chuàng)設(shè)體育教學(xué)情境，增加體育課堂的趣味性和實(shí)效性。所謂教學(xué)情境，指的是為了達(dá)到既定的教學(xué)目標(biāo)，從教學(xué)需要出發(fā)，引入或創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的具體場(chǎng)景或氛圍，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，引發(fā)學(xué)生情感體驗(yàn)，幫助學(xué)生在愉快的教學(xué)氛圍中學(xué)習(xí)新知識(shí)，情境教學(xué)的宗旨是做到寓教于樂(lè)，所以，在初一體育教學(xué)中實(shí)施情境教學(xué)，不失為激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的一條有效途徑。比如，我們可以利用多媒體讓學(xué)生觀看目前比較熱門(mén)的賽事視頻，并要求學(xué)生在觀看的過(guò)程中進(jìn)行仔細(xì)觀察，然后在下半節(jié)的體育課堂中，讓學(xué)生對(duì)剛才觀看的體育賽事進(jìn)行重現(xiàn)，這樣不僅能培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和表演能力，同時(shí)還能把學(xué)生自身潛在的體育能力挖掘出來(lái)，這樣，我們就給原本枯燥無(wú)味的體育課增添了一絲活力與生機(jī)，同時(shí)也增強(qiáng)了體育課堂的趣味性和實(shí)效性，另外，小學(xué)階段的體育教學(xué)主要是讓學(xué)生盡情地玩，并沒(méi)有其他的過(guò)多要求，所以，面對(duì)剛剛從小學(xué)階段升入初中的一年級(jí)學(xué)生，我們首先要培養(yǎng)他們的體育意識(shí)和體育精神，這對(duì)我們實(shí)施情境教學(xué)法有很大的促進(jìn)作用。比如，我們可以把世界上比較著名的體育名將的生活歷程用故事的形式講給學(xué)生聽(tīng)，也可以讓學(xué)生在課下去收集一些這方面的資料，在下節(jié)體育課的時(shí)候，讓學(xué)生用自己的語(yǔ)言描述出來(lái)，這樣既增添了體育課堂的趣味性，同時(shí)又起到了鼓舞人心、增強(qiáng)自信的良好作用，更重要的是能激起學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣和熱情。
2.采用靈活多變的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。傳統(tǒng)體育教學(xué)課堂，體育教師一般采用的都是開(kāi)始部分―準(zhǔn)備部分―基本部分―結(jié)束部分的結(jié)構(gòu)模式，這種枯燥單調(diào)的教學(xué)模式根本無(wú)法培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣。所以，在初一體育課堂上，我們要采用靈活多變的教學(xué)手段，不斷革新教學(xué)方法，以尋找到真正符合初中階段學(xué)生心理特點(diǎn)和認(rèn)知結(jié)構(gòu)的體育教學(xué)法，并創(chuàng)設(shè)一種輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍，以此來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)體育課的積極性。因此，我們首先要做的，就是使學(xué)生由原來(lái)的“接受性”學(xué)習(xí)變?yōu)椤爸鲃?dòng)性”學(xué)習(xí)，即實(shí)施“自主、合作、探究式”的教學(xué)模式，它從發(fā)揮學(xué)生的能動(dòng)性作用以及滿足學(xué)生不同需求著手，是學(xué)生的主體性、能動(dòng)性、獨(dú)立性等不斷生成、弘揚(yáng)、發(fā)展與提升的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生既是體育教學(xué)對(duì)象，同時(shí)又是體育實(shí)踐活動(dòng)中自主學(xué)習(xí)與自我教育的主體，他們會(huì)覺(jué)得自己得到了重視，從而對(duì)體育運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出極大的興趣和熱情。另外，我們也可以在“自主、合作、探究”式教學(xué)模式的基礎(chǔ)上，實(shí)施“五學(xué)模式”（目標(biāo)導(dǎo)學(xué)、自主探學(xué)、合作研學(xué)、展示對(duì)比、檢測(cè)評(píng)學(xué)），具體作用表現(xiàn)為：目標(biāo)導(dǎo)學(xué)可以讓學(xué)生明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，從而在學(xué)習(xí)時(shí)做到有的放矢；自主探學(xué)則把大部分時(shí)間給了學(xué)生，學(xué)生是課堂的主體，這對(duì)提高學(xué)生的自主探究能力和自主學(xué)習(xí)能力有著巨大的促進(jìn)作用；合作研學(xué)如今在很多學(xué)科中都有涉及，尤其是體育學(xué)科，很多項(xiàng)目都需要兩人或兩人以上才能完成，這就促進(jìn)了學(xué)生之間的相互學(xué)習(xí)和相互幫助，同時(shí)也培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)合作精神；展示比學(xué)，主要是在課堂上給學(xué)生創(chuàng)造可以展示自我的機(jī)會(huì)，它符合初中生的心理特點(diǎn)和認(rèn)知結(jié)構(gòu)，能幫助學(xué)生建立學(xué)好體育課的自信心；檢測(cè)評(píng)學(xué)，即運(yùn)用多種評(píng)價(jià)方式對(duì)學(xué)生身上的優(yōu)點(diǎn)與進(jìn)步進(jìn)行表?yè)P(yáng)，使學(xué)生對(duì)體育課一直保持較高的學(xué)習(xí)熱情。
3.給予學(xué)生適當(dāng)?shù)墓膭?lì)性評(píng)價(jià)，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅。著名教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)：“只有在學(xué)習(xí)獲得成功而產(chǎn)生鼓舞的地方，才會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)興趣。”也就是說(shuō)，要想使學(xué)生對(duì)體育課程產(chǎn)生興趣，我們必須讓學(xué)生感受到成功的喜悅感，所以，成功感是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的催化劑。在初一年級(jí)的體育課堂上，不管學(xué)生的表現(xiàn)如何，我們不要馬上對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)給予直接的肯定和否定，而是盡可能多地使用贊美性的語(yǔ)言，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)評(píng)價(jià)，因?yàn)橹挥锌隙ê唾澝啦攀菍W(xué)生獲得自信的源泉。比如，每個(gè)班級(jí)的學(xué)生身體素質(zhì)都不可能是完全一致的，這時(shí)我們就要根據(jù)每位學(xué)生的身體狀況來(lái)制訂不同的教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，就拿立定跳遠(yuǎn)這一教學(xué)內(nèi)容來(lái)說(shuō)吧，我會(huì)讓他們根據(jù)自己的身體狀況來(lái)確定一個(gè)挑戰(zhàn)標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)成功以后再向另一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)極限進(jìn)行挑戰(zhàn)，并且對(duì)他們每一個(gè)階段的表現(xiàn)都給予鼓勵(lì)性的教學(xué)評(píng)價(jià)，如，“很棒，動(dòng)作非常標(biāo)準(zhǔn)”“哇，出乎老師的意料，我相信比這個(gè)更遠(yuǎn)的標(biāo)準(zhǔn)你也能完成，加油”“沒(méi)關(guān)系，雖然沒(méi)跳好，但是老師欣賞你的勇氣”等，這樣，每位學(xué)生都能在跳遠(yuǎn)練習(xí)中體驗(yàn)到成功的喜悅，增添他們的自信，同時(shí)也因?yàn)槭艿搅死蠋煹募?lì)和贊揚(yáng)，能激起學(xué)生對(duì)體育課中各種項(xiàng)目練習(xí)的興趣。
以上僅是我個(gè)人對(duì)興趣教學(xué)法在初一體育教學(xué)中應(yīng)用途徑的幾點(diǎn)看法，當(dāng)然方法還有很多，在這里由于篇幅和時(shí)間的關(guān)系，我不能一一列舉出來(lái)。總之，使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣是提高一門(mén)課程教學(xué)效率的有效途徑，我們?cè)诔跻惑w育教學(xué)中要不斷引入興趣教學(xué)模式，以此來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣，并幫助學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，這樣，就能使學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí)，也能體會(huì)到體育課程為自己帶來(lái)的喜悅與樂(lè)趣。
參考文獻(xiàn)：
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[3]周登嵩，李林.體育名師的教學(xué)智慧.人民體育出版社，2005（17B）.
[4]溫祝英.淺談高校課堂如何實(shí)施快樂(lè)體育.中國(guó)科技信息，2005.
關(guān)鍵詞：體育游戲;教學(xué);中學(xué)體育
當(dāng)前，學(xué)生都喜歡體育卻不喜歡上體育課的現(xiàn)象很普遍，教師想要打破這個(gè)怪圈，就需要正確認(rèn)識(shí)自己所處的地位和扮演的角色，通過(guò)導(dǎo)趣，引導(dǎo)學(xué)生樂(lè)學(xué)。體育游戲作為一種體育運(yùn)動(dòng)的手段，在體育教學(xué)中合理運(yùn)用游戲，有利于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的身體基本活動(dòng)能力。
體育游戲的特點(diǎn)和作用決定了其在體育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中運(yùn)用具有巨大的潛力，有利于提高教學(xué)質(zhì)量、完成教學(xué)任務(wù)。
一、對(duì)于體育游戲的認(rèn)識(shí)
1.開(kāi)展游戲活動(dòng)，易于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望
學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和身體練習(xí)情緒，是一種潛在的內(nèi)動(dòng)力。學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣就要靠教師有目的、有計(jì)劃、有組織地在教學(xué)過(guò)程中加以培養(yǎng)和發(fā)掘。例如，我在上高一年級(jí)50米快速跑時(shí)，就是一味強(qiáng)調(diào)練習(xí)次數(shù)，時(shí)間長(zhǎng)了，學(xué)生覺(jué)得又累又煩，失去學(xué)習(xí)的積極性和注意力，直接影響了學(xué)習(xí)效果和成績(jī)。后來(lái)，我授課時(shí)改變了方法，結(jié)合快速跑的教學(xué)內(nèi)容穿插了一些符合學(xué)生年齡特點(diǎn)的富有游戲性的體育活動(dòng)內(nèi)容，將學(xué)生分成幾個(gè)組，最大限度地調(diào)動(dòng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲，使學(xué)生的練習(xí)情緒高漲，有效地提高學(xué)生的速度素質(zhì)。
2.開(kāi)展游戲活動(dòng)，利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志
在集體游戲教學(xué)中，教師要講清游戲規(guī)則。教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守規(guī)則，履行一定的職責(zé)，這樣可以從小培養(yǎng)中學(xué)生對(duì)自己行為的責(zé)任感。裁判要嚴(yán)格執(zhí)法，要做到公正、準(zhǔn)確、認(rèn)真。教師通過(guò)自己的一言一行潛移默化地影響和教育學(xué)生要尊重裁判，服從裁判，培養(yǎng)學(xué)生公平競(jìng)爭(zhēng)，勇敢頑強(qiáng)，遵守規(guī)則的品德。在完成游戲任務(wù)過(guò)程中，學(xué)生的靈敏、速度、耐力、智力等綜合素質(zhì)可以反映出來(lái)。游戲者既有體力競(jìng)爭(zhēng)，也有智力競(jìng)爭(zhēng)，而最后勝利往往是體力和智力的共同結(jié)晶。
二、游戲性體育手段在具體組織實(shí)施時(shí)的注意事項(xiàng)
1.體育游戲要有目的性
教師要盡可能地結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，為教學(xué)服務(wù)，在完成教學(xué)大綱的前提下，充分發(fā)揮體育的競(jìng)賽性和娛樂(lè)性，使學(xué)生的興趣和個(gè)性得到充分的發(fā)揮。每一個(gè)游戲，是以某個(gè)或幾個(gè)技術(shù)動(dòng)作為素材，要進(jìn)行游戲教學(xué)，首先應(yīng)懂得游戲的目的，游戲的規(guī)則、方法和注意事項(xiàng);其次在進(jìn)行前要有必要的講解和示范，學(xué)生在快樂(lè)的游戲氣氛下，就能不知不覺(jué)地掌握動(dòng)作技術(shù)、技能與技巧。
2.體育游戲要有實(shí)用性、針對(duì)性
體育游戲內(nèi)容豐富、種類繁多，但并不是所有的體育游戲都適合體育教學(xué)，在上課時(shí)教師要根據(jù)實(shí)際情況，隨時(shí)選擇、調(diào)整游戲。比如，同一種游戲在同一班級(jí)運(yùn)用時(shí)教師就要充分考慮到學(xué)生之間的性別、體力、身體素質(zhì)等因索，同一種游戲在不同年級(jí)段運(yùn)用時(shí)，教師就要充分考慮到游戲的負(fù)荷、游戲的密度以及學(xué)生的接受能力等。只有在教學(xué)中根據(jù)實(shí)際情況合理安排與運(yùn)用游戲，才能最大限度地讓學(xué)生喜歡游戲教學(xué)，才能讓游戲教學(xué)促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
3.體育游戲要有創(chuàng)新性
現(xiàn)在的學(xué)生思維活躍，好奇心強(qiáng)。如果我們的游戲教學(xué)一直一成不變，沒(méi)有任何新意，他們就會(huì)失去練習(xí)的興趣，鍛煉的效果也就會(huì)大打折扣。因此，教學(xué)中我們既要繼承傳統(tǒng)，又要有所創(chuàng)新。
4.體育游戲要有安全性
體育課改以來(lái)，一直強(qiáng)調(diào)要牢固樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想。因此，我們時(shí)時(shí)刻刻要警鐘長(zhǎng)鳴，不管在任何教學(xué)地點(diǎn)和時(shí)間都要把學(xué)生安全放在首位。教師要在課前仔細(xì)檢查場(chǎng)地是否平整、體育器材是否牢固、學(xué)生有無(wú)疾病等情況，避免安全事故的發(fā)生。課中，教師除了教授體育基本技能以外，更要教會(huì)學(xué)生自我保護(hù)與幫助的辦法，教師要隨時(shí)巡視學(xué)生的練習(xí)情況，盡一切可能地把危險(xiǎn)事故消滅在萌芽狀態(tài)。
5.體育游戲要有小結(jié)性
體育游戲教學(xué)后要及時(shí)給予準(zhǔn)確小結(jié)評(píng)議。評(píng)出勝負(fù)，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，指出不足，提出改正意見(jiàn)措施，這些工作也可由學(xué)生整體評(píng)議，評(píng)議應(yīng)做到準(zhǔn)確，公正、客觀、全面，這些工作做得好壞，將直接影響學(xué)生的活動(dòng)情緒和游戲教學(xué)的效果。
科學(xué)合理地安排體育課中的游戲教學(xué)，不僅有益于學(xué)生的身心發(fā)展，也能提高體育課的教學(xué)質(zhì)量，而且為學(xué)生今后的進(jìn)一步發(fā)展打下了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。在新課標(biāo)實(shí)施的今天，游戲教學(xué)應(yīng)是中學(xué)體育教學(xué)的重點(diǎn)之一。作為體育教師，只有在充分考慮學(xué)生個(gè)體條件、游戲的目的任務(wù)及特點(diǎn)、環(huán)境變化和設(shè)備，場(chǎng)地器材等的前提下進(jìn)行游戲教學(xué)，才能讓學(xué)生主動(dòng)地、愉快地學(xué)習(xí)，收到最佳效果，達(dá)到快樂(lè)教學(xué)的目的。
參考文獻(xiàn)：
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作者簡(jiǎn)介：王蘅，女，1968年2月出生，西北師大體育系，就職于蘭州商貿(mào)職業(yè)學(xué)校，研究方向：體育教學(xué)。
Use of the game means in the teaching of Physical Education
Wang Heng
社會(huì)需求的增大，為高校人才提供了更多機(jī)遇，同時(shí)也帶去了巨大的壓力和挑戰(zhàn)。在應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)的過(guò)程中，僅具備專業(yè)知識(shí)技術(shù)已經(jīng)遠(yuǎn)不能滿足市場(chǎng)的要求，身心健康水平也成為當(dāng)今企業(yè)衡量人才的重要標(biāo)準(zhǔn)。高校體育課程的開(kāi)展，不僅能有效豐富學(xué)生的課堂生活，同時(shí)對(duì)于學(xué)生身心的健康發(fā)展及全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)來(lái)說(shuō)，都能起到積極的推動(dòng)與促進(jìn)作用。就其作用來(lái)說(shuō)，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：提高學(xué)生身體機(jī)能。俗話說(shuō)，身體是革命的本錢(qián)，一旦失去身體這一資本，專業(yè)能力再?gòu)?qiáng)，也沒(méi)有辦法達(dá)到市場(chǎng)的要求。基于這條件下，高校傳統(tǒng)體育教學(xué)根本不能滿足市場(chǎng)發(fā)展對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的需求與要求；不管是鍛煉力度方面還是針對(duì)性方面，體育教學(xué)都較傳統(tǒng)體育教學(xué)高一籌，因此，體育教學(xué)的有效應(yīng)用為高校體育教學(xué)改革的必然趨勢(shì)；提供情緒發(fā)泄途徑，緩解壓力。體育教學(xué)的競(jìng)技性和突破性能最大限度打破傳統(tǒng)體育課堂教學(xué)的沉悶氛圍，為整個(gè)課堂教學(xué)注入新的活力，為學(xué)生創(chuàng)造更為寬廣的平臺(tái)和空間，通過(guò)各個(gè)強(qiáng)度適宜的項(xiàng)目，能讓學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中盡情揮灑汗水，緩解學(xué)生的壓力和不良情緒，為學(xué)生提供正確的排解情緒的途徑。高校體育課程的有效開(kāi)展對(duì)于學(xué)生的發(fā)展和成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)的確會(huì)發(fā)揮上述作用。但是體育教學(xué)本身發(fā)揮的也就是“外”的作用，即對(duì)學(xué)生的體能素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練和提升。要想將外部積極作用轉(zhuǎn)換為內(nèi)在的力量，還需要人文教育的輔助與催化。我們都知道，情緒雖然受到身體機(jī)能水平的影響，但是如果一個(gè)人意志力抱恙時(shí)，他的情緒也會(huì)相應(yīng)變得消極；相反，如果一個(gè)人能始終堅(jiān)持樂(lè)觀的情緒，配以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并且保持身體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)的話，他的情緒會(huì)相應(yīng)變得更為積極。學(xué)生通過(guò)人文角度約束和引導(dǎo)自己的過(guò)程，實(shí)際上也是在享受教學(xué)過(guò)程，不知不覺(jué)中，就會(huì)養(yǎng)成積極樂(lè)觀的情緒，并且受益無(wú)窮。世事無(wú)絕對(duì)，并不是說(shuō)只要高校課程按照教學(xué)步驟一步步實(shí)施了，就一定能收到預(yù)計(jì)的效果。“人文教育”概念的應(yīng)用，對(duì)學(xué)生人文關(guān)懷及引導(dǎo)的強(qiáng)化，極大程度的彌補(bǔ)了傳統(tǒng)高校體育教學(xué)學(xué)生歸屬感與認(rèn)同感這一部分的空白，對(duì)于課程教學(xué)活力及教學(xué)效果的提高起到了積極的推動(dòng)作用。
二、高校體育人文教育現(xiàn)狀
從上文論述中，我們已經(jīng)對(duì)高校體育課程教學(xué)及體育人文教育的重要作用及價(jià)值有了了解與認(rèn)識(shí)，但是從高校人文教育現(xiàn)狀來(lái)看，依然存在諸多問(wèn)題與不足。具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
（一）理念認(rèn)識(shí)不足
高校體育人文教育工作的開(kāi)展，并不單單意味課程減負(fù)，降低學(xué)生的課程壓力，它應(yīng)該是一種與學(xué)生學(xué)習(xí)需求及學(xué)習(xí)態(tài)度高度契合的教育模式，能夠在合理教學(xué)范圍內(nèi)，最大限度保證學(xué)生學(xué)習(xí)的體驗(yàn)度與感受度，讓學(xué)生享受整個(gè)教學(xué)過(guò)程，由衷的喜歡體育課程教學(xué)，并且在過(guò)程中掌握應(yīng)有的知識(shí)與技能。但是從現(xiàn)階段高校體育人文教育的實(shí)際情況來(lái)看，很多體育教育工作者將課程人文教育的要求僅僅理解為從人文關(guān)懷角度減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)。但是作為學(xué)生來(lái)說(shuō)，心理及學(xué)習(xí)的“負(fù)擔(dān)”究竟有沒(méi)有減輕其實(shí)是個(gè)未知數(shù)。從高校學(xué)生具體特點(diǎn)來(lái)看，現(xiàn)階段學(xué)生在體育課程教學(xué)中面臨的最大壓力和負(fù)擔(dān)就是無(wú)興趣卻不得不接受整個(gè)教學(xué)過(guò)程，所以，就人文教育在高校體育課程教學(xué)中的應(yīng)用來(lái)說(shuō)，應(yīng)從學(xué)生的特點(diǎn)入手，站在學(xué)生的角度進(jìn)行課程教學(xué)設(shè)計(jì)。
（二）手段有效性待提高
除理念認(rèn)識(shí)不足的問(wèn)題外，現(xiàn)階段高校體育人文教育工作開(kāi)展面臨的另外一個(gè)問(wèn)題就是手段有效性亟待提高。高校體育人文教育工作的落實(shí)，不僅能極大的推動(dòng)高校體育課程改革工作的深化，對(duì)于學(xué)生參與積極性及綜合素質(zhì)的提高也能發(fā)揮積極的作用和影響。所有工作的開(kāi)展均需戰(zhàn)術(shù)及戰(zhàn)略的支撐，高校體育人文教育工作的開(kāi)展也不例外。目前高校體育課程在開(kāi)展人文教育工作的過(guò)程中始終走不出傳統(tǒng)的框架與套路，要么重學(xué)生卻輕了課程，要么顧課程又忽略了學(xué)生，難以把握二者關(guān)系的平衡。鑒于這一現(xiàn)狀，高校體育人文教育工作的開(kāi)展，建議應(yīng)從宏觀進(jìn)行分析，結(jié)合具體教學(xué)內(nèi)容各個(gè)擊破，一步步建立和形教育的氛圍，讓學(xué)生從心底認(rèn)識(shí)體育課程的重要性，進(jìn)而在教師的科學(xué)指導(dǎo)下，走上綜合發(fā)展與成長(zhǎng)的道路。
三、落實(shí)高校體育人文教育的有效對(duì)策
結(jié)合時(shí)展趨勢(shì)及現(xiàn)代高校學(xué)生具體發(fā)展特點(diǎn)來(lái)說(shuō)，要想提高體育人文教育質(zhì)量，必須從時(shí)代潮流與學(xué)生學(xué)習(xí)需求出發(fā)，著力從學(xué)生的興趣角度出發(fā)，為高校體育人文教育注入新的活力。具體策略及措施來(lái)說(shuō)，建議可以從以下幾個(gè)方面入手：
（一）尊重學(xué)生特點(diǎn)
高校學(xué)生與過(guò)去高校學(xué)生的特點(diǎn)相比，多了很多新奇的想法，如果始終按照人文教育的老套路開(kāi)展教學(xué)的話，不會(huì)發(fā)揮太大作用。比如教師如果想將“減負(fù)”這一內(nèi)容作為高校體育人文教育突破口的話，也未嘗不可，但是在施行的過(guò)程中，一定要讓學(xué)生在認(rèn)識(shí)到高校體育課程重要性的基礎(chǔ)上，理解相應(yīng)“減負(fù)”工作的意義。這一環(huán)節(jié)對(duì)高校體育課程教育者的要求其實(shí)是很高的。但是如果不嚴(yán)格把好關(guān)口，所有的工作都將會(huì)是徒勞。鑒于此，就高校體育人文教育教學(xué)現(xiàn)狀來(lái)說(shuō)，應(yīng)著力提高體育人文教育教學(xué)對(duì)學(xué)生的吸引力，多樣化教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合時(shí)展潮流及趨勢(shì)對(duì)體育人文教育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改革和創(chuàng)新，強(qiáng)化高校體育人文教育教學(xué)的課程張力，通過(guò)提升學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的興趣，積極參與到教學(xué)過(guò)程中去，享受整個(gè)教學(xué)過(guò)程并且受益。
（二）與時(shí)俱進(jìn)，充分融入時(shí)代性
除了對(duì)學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行充分考慮，并且將其融入到具體教學(xué)設(shè)計(jì)中外，還應(yīng)從時(shí)代特點(diǎn)入手，對(duì)新元素及要素進(jìn)行充分利用，多樣化教學(xué)過(guò)程及內(nèi)容，為高校體育人文教育教學(xué)有效性的提高及提升加入更多新的元素，激發(fā)學(xué)生對(duì)整個(gè)教學(xué)過(guò)程的參與興趣，提高學(xué)生身心健康水平的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生與時(shí)俱進(jìn)的理念，提高學(xué)生的適應(yīng)能力及應(yīng)變能力，將高校體育人文教育教學(xué)對(duì)身心健康水平的促進(jìn)作用延伸到更多方面，為學(xué)生全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)奠定基礎(chǔ)，著力將學(xué)生培養(yǎng)成為智慧與體質(zhì)并重的綜合型人才。時(shí)代性在高校體育人文教育中的融入，應(yīng)注意以下兩個(gè)方面：首先是應(yīng)與課程教材內(nèi)容保持高度一致性，不能偏離高校體育課程標(biāo)準(zhǔn)的要求；其次，要從教育的角度對(duì)時(shí)代內(nèi)容進(jìn)行篩選。時(shí)代性的東西總是具有正反一,兩面的，不是所有的內(nèi)容都適合高校學(xué)生去吸取。在這兩點(diǎn)問(wèn)題上，教師一定要提高警惕。
（三）創(chuàng)新模式，強(qiáng)化情感路線
高校體育人文教育教學(xué)質(zhì)量與效率的提升，應(yīng)從模式創(chuàng)新入手，強(qiáng)化情感路線，讓學(xué)生用心參與訓(xùn)練與教學(xué)，為體育人文教育教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新提供更多新的途徑和模式，從體育人文教育教學(xué)傳統(tǒng)教學(xué)目標(biāo)轉(zhuǎn)向更新的、更接近當(dāng)代高校學(xué)生特點(diǎn)的教學(xué)目標(biāo)，爭(zhēng)取最大化體育人文教育教學(xué)價(jià)值與作用，將學(xué)生培養(yǎng)成為集智慧與高反應(yīng)能力為一體的新型綜合人才。情感路線的強(qiáng)化并不代表體育課程性質(zhì)的變化，只是將知識(shí)教學(xué)的途徑從傳統(tǒng)一板一眼的傳授模式中解放出來(lái)，在教學(xué)中放大學(xué)生的情感感受，可以是團(tuán)隊(duì)中合作精神的感受，也可以是與對(duì)手競(jìng)爭(zhēng)的體驗(yàn)與感受，在體驗(yàn)這些情感的過(guò)程中，學(xué)生會(huì)不斷的對(duì)自己的認(rèn)知進(jìn)行更新和調(diào)適，從而獲取更為豐富的知識(shí)，并認(rèn)識(shí)到體育人文教育的重要性與價(jià)值。
所謂體育教學(xué)方法，就是教學(xué)方法在體育教育領(lǐng)域的具體化的原則和方法。更進(jìn)一步地講，體育教學(xué)方法是體育教師和學(xué)生為了實(shí)現(xiàn)體育課共同的教學(xué)目標(biāo)，完成共同的體育教學(xué)任務(wù)，在體育教學(xué)過(guò)程中運(yùn)用的方式與手段的總稱，是體育教師組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的步驟、程序、規(guī)則、方式等。體育教學(xué)方法包括教法與學(xué)法兩個(gè)方面。
教法：是體育教師組織課堂的方法，起著組織、控制、激發(fā)、引導(dǎo)、示范、說(shuō)明、概括、評(píng)價(jià)等作用。
學(xué)法：是學(xué)生在體育課中在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行各種練習(xí)的方法，學(xué)法起著主體、目的、內(nèi)化、發(fā)展等作用。
二、教學(xué)方法的分類
（一）傳統(tǒng)體育教學(xué)法
傳授技術(shù)技能的方法：
1）語(yǔ)言法，包括講解、談話、閱讀。
2）直觀法，包括演示、圖法、參觀。
3）完整法與分解法。
此外，傳統(tǒng)教學(xué)方法中還有矯正法、游戲法、示范法、提問(wèn)法、練習(xí)法、比賽法、觀察法、閱讀法等。
（二）新型體育教學(xué)法
當(dāng)前被廣泛應(yīng)用的新的教學(xué)方法有以下幾種：自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、延伸性學(xué)習(xí)、信息化學(xué)習(xí)、評(píng)價(jià)式學(xué)習(xí)合作學(xué)習(xí)法、創(chuàng)造教學(xué)法、啟發(fā)誘導(dǎo)法、發(fā)現(xiàn)教學(xué)法、情境教學(xué)法、主題教學(xué)法等。
長(zhǎng)期以來(lái)，受傳統(tǒng)教學(xué)的影響，體育課堂教學(xué)形成了“講解――示范――分組練習(xí)――巡回指導(dǎo)――終結(jié)評(píng)價(jià)”的模式，這一模式最大的弊病就在于以教師的教為中心，而忽視了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，這一做法與素質(zhì)教育所強(qiáng)調(diào)的把學(xué)生作為教育的主體是相違背的。新的教學(xué)方法能夠做到把學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)，真正把學(xué)生作為教學(xué)的主體。
三、教學(xué)方法的選擇
我們知道，影響教學(xué)活動(dòng)的因素是多方面的，諸如不同的教學(xué)目標(biāo)、不同的教學(xué)任務(wù)、不同的教學(xué)內(nèi)容、不同的教學(xué)對(duì)象、不同的教學(xué)條件等，這些多種影響因素的不同的有機(jī)結(jié)合，就構(gòu)成了教學(xué)方法的多樣性。各樣教學(xué)方法有各自的特點(diǎn)，又有其共同的屬性，每種教學(xué)方法都是個(gè)性與共性的統(tǒng)一。作為體育教師，應(yīng)該根據(jù)自己的教學(xué)實(shí)際，創(chuàng)造性地發(fā)展和運(yùn)用多種多樣的教學(xué)方法。
對(duì)于不同的影響因素，我們應(yīng)該做出不同的分析，從而選擇不同的教學(xué)方法。
1.根據(jù)不同的學(xué)段選擇相應(yīng)的方法
根據(jù)教學(xué)對(duì)象的不同年齡階段選擇相應(yīng)的方法。例如，小學(xué)低年級(jí)階段，教師教的成份較大，許多技能都要在教師的直接指導(dǎo)下才能完成，學(xué)生的學(xué)習(xí)方法可以以觀察、模仿、練習(xí)為主。小學(xué)高年級(jí)階段，學(xué)生的自學(xué)能力有所提高，此時(shí)可指導(dǎo)學(xué)生以理解、合作學(xué)習(xí)、思維學(xué)習(xí)為主。在中學(xué)階段，學(xué)生自學(xué)能力大大提高，可以指導(dǎo)學(xué)生以自主練習(xí)、創(chuàng)造學(xué)習(xí)為主。
2.根據(jù)不同的教材選擇相應(yīng)的方法
不同的教材也有不同的學(xué)習(xí)方法，應(yīng)結(jié)合教材內(nèi)容選擇教學(xué)方法。例如，武術(shù)、田徑、球類等不同的教材學(xué)生的學(xué)習(xí)方法有很大的差別，田徑教材可選擇目標(biāo)學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法等，武術(shù)教材宜采用評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)法、模仿練習(xí)法等，球類教材則可采用合作學(xué)習(xí)法等。
3.根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異選擇相應(yīng)的方法
針對(duì)不同體育基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)采用不同的學(xué)習(xí)方法。例如，對(duì)體育基礎(chǔ)較好的學(xué)生可用目標(biāo)學(xué)習(xí)法、創(chuàng)造學(xué)習(xí)法等，對(duì)體育基礎(chǔ)較差的學(xué)生可用對(duì)比學(xué)習(xí)法，讓他們看到自己的進(jìn)步，體會(huì)成功的喜悅。在教學(xué)中教會(huì)學(xué)生運(yùn)用學(xué)法，學(xué)會(huì)制訂目標(biāo)，學(xué)會(huì)觀察，學(xué)會(huì)與他人合作，學(xué)會(huì)創(chuàng)造，學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)等，真正體現(xiàn)學(xué)生的主體性。
4.根據(jù)教師自身的情況選擇不同的教法
使用某種教學(xué)方法需要教師具有相應(yīng)的素養(yǎng)。有些方法雖好，但教師缺乏必要的素養(yǎng)，駕馭不了，就不能產(chǎn)生良好的效果。教師在選擇教學(xué)方法時(shí)應(yīng)揚(yáng)長(zhǎng)避短，既要根據(jù)教學(xué)本身所具有的規(guī)律選擇和運(yùn)用教學(xué)方法，又要善于對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行再創(chuàng)造，靈活地加以利用。教師備課，既要備教法，又要備學(xué)法，教法與學(xué)法要相統(tǒng)一。教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)的安排，要有利于學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法。要經(jīng)常進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)能力逐步得到提高，學(xué)習(xí)方法不斷得到優(yōu)化。
四、針對(duì)各水平階段采用相應(yīng)教學(xué)方法
（一）水平一學(xué)段
低年級(jí)學(xué)生注意力易分散，理解力不高，教學(xué)方法宜多樣化，且具有新穎性。我們可以采用“聽(tīng)、看、想、練、學(xué)”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過(guò)學(xué)生自主嘗試、互相對(duì)比、師生討論、觀察等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力、觀察能力和實(shí)踐能力。
根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，選擇學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的事物、情景來(lái)創(chuàng)編故事，進(jìn)行情景模仿，來(lái)組織教學(xué)。另外游戲化教學(xué)法，是由基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作組成的、具有情節(jié)的體育手段。運(yùn)動(dòng)游戲具有基礎(chǔ)性、簡(jiǎn)易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應(yīng)性、開(kāi)放性、娛樂(lè)性等。小學(xué)體育教材與幼兒園的體育教材不同，它不單純是由游戲構(gòu)成，還包括走、跑、跳、投、技巧、攀爬等技術(shù)性項(xiàng)目。在教學(xué)時(shí)這些技術(shù)不僅要教會(huì)學(xué)生，而且要讓他們興趣十足。因此，游戲要設(shè)計(jì)得巧妙，既不能喧賓奪主，也不能使學(xué)生感到枯燥乏味。如走步教材，它主要是培養(yǎng)學(xué)生走步能力，是跑步教材的過(guò)渡性教材。充分利用游戲比賽這一體育教育的良好途徑，可提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的好勝心理，充分發(fā)揮學(xué)生的思維能力和合作精神。
（二）水平二學(xué)段
通過(guò)教師的語(yǔ)言與示范讓學(xué)生掌握基本動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生互相學(xué)習(xí)、合作探究、自主練習(xí)，讓學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)、交流、探討、展示等方法，掌握運(yùn)動(dòng)技能。教師要給學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍，給學(xué)生創(chuàng)設(shè)交流、合作、自我展示的時(shí)間和機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生自尊與自信，自練與自評(píng)以及組合與創(chuàng)新的能力。
嘗試創(chuàng)新性學(xué)習(xí)法，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力創(chuàng)造性的培養(yǎng)應(yīng)該從小開(kāi)始。水平二學(xué)生在參與一些游戲規(guī)則和游戲方法時(shí)可以創(chuàng)新，創(chuàng)編自已喜愛(ài)的舞蹈或徒手操等。在體育教學(xué)中應(yīng)將教師的指導(dǎo)與學(xué)生的創(chuàng)造結(jié)合起來(lái)。
（三）水平三學(xué)段
采用主題教學(xué)、情景教學(xué)、復(fù)式教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動(dòng)的作用，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。中學(xué)階段的教學(xué)可根據(jù)學(xué)生自制力和理解力迅速增強(qiáng)的特點(diǎn)，采用有效的教學(xué)方法，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的形成和學(xué)習(xí)能力的提高。同時(shí)，要加強(qiáng)對(duì)新的教學(xué)內(nèi)容和方法的研究，以進(jìn)一步提高教學(xué)效果。
根據(jù)學(xué)生的需要更新教學(xué)方法和手段，為其創(chuàng)設(shè)一個(gè)獨(dú)立練習(xí)的時(shí)間和獨(dú)立思維的空間，在運(yùn)動(dòng)技能形成過(guò)程中讓學(xué)生自我表現(xiàn)、發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力；為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)充分展現(xiàn)的機(jī)會(huì)，展現(xiàn)自己的獨(dú)立個(gè)性，展現(xiàn)自己的創(chuàng)造能力展現(xiàn)自己實(shí)踐中的創(chuàng)新成果。這種展現(xiàn)會(huì)推動(dòng)他們?nèi)ニ伎肌⑷ヌ剿鳌⑷?chuàng)新。
（四）水平四學(xué)段
注重讓學(xué)生體驗(yàn)成功，也稱為“成功體育教學(xué)模式”，主張讓每個(gè)學(xué)生都體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)樂(lè)趣，積累小的成功為大的成功，以形成從事體育運(yùn)動(dòng)志向和學(xué)習(xí)自信心。主張讓學(xué)生多體驗(yàn)成功，但不否認(rèn)過(guò)程中的失敗；既強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)的作用，也重視協(xié)同的作用。在單元的前期和后期的的過(guò)程中都有一個(gè)經(jīng)過(guò)改造過(guò)的練習(xí)或比賽方法。這些方法多采用“讓位”、“相對(duì)評(píng)價(jià)”等手段將練習(xí)和比賽變成一個(gè)不論技能好壞的學(xué)生都能參加和享受到成功樂(lè)趣的活動(dòng)。通過(guò)這個(gè)引進(jìn)環(huán)節(jié)使每個(gè)學(xué)生都有一個(gè)針對(duì)自己條件的努力目標(biāo)，幫助學(xué)生建立起學(xué)習(xí)自信心，最大限度地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
（五）水平五學(xué)段
根據(jù)水平五階段學(xué)生的年齡特點(diǎn)及身心特點(diǎn)，可采用發(fā)現(xiàn)式的體育教學(xué)，也可以稱為“問(wèn)題解決式教學(xué)”，主張通過(guò)體育教學(xué)，使學(xué)生既懂又會(huì)，并使學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)的原理，掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)“智育”因素。這種理性地為終身體育服務(wù)的教學(xué)模式，主要遵循在體育教學(xué)中學(xué)生認(rèn)知的規(guī)律來(lái)考慮教學(xué)過(guò)程的。
在教學(xué)過(guò)程中，先將運(yùn)動(dòng)教材中有關(guān)原理和知識(shí)進(jìn)行歸納和整理，組成“課題串”和“問(wèn)題串”，每個(gè)問(wèn)題都有其驗(yàn)證、討論和歸納的方法，然后將幾個(gè)大的問(wèn)題分別放在各節(jié)課中；課的教學(xué)過(guò)程一般有問(wèn)題提出、驗(yàn)證學(xué)習(xí)、集體討論、歸納問(wèn)題、得出結(jié)論等幾個(gè)學(xué)習(xí)階段，運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)和練習(xí)則緊密地穿插其中，多采用提問(wèn)、設(shè)疑、討論等教學(xué)方法。
例：一名教師在進(jìn)行高一的跨欄跑教學(xué)，單元按課題“什么是跳欄、跨欄、跑欄”，“跨欄為什么要攻欄”，“攻欄的要素”，“如何練習(xí)攻欄的動(dòng)作”，“你的同伴的攻欄動(dòng)作如何”等相互有關(guān)聯(lián)的問(wèn)題，放在8個(gè)課時(shí)的單元中進(jìn)行教學(xué)。如第三節(jié)課時(shí)，課題是“攻欄的要素”，教師先讓學(xué)生測(cè)量自己起跨點(diǎn)到欄的距離和下一欄第一步著地點(diǎn)與欄的距離，以誘導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知攻欄的技術(shù)結(jié)構(gòu)，在實(shí)地驗(yàn)證和討論中得出攻欄與速度、身體柔韌性與技術(shù)之間的關(guān)系，使學(xué)生找到練習(xí)的方向，并實(shí)踐了如何理性地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的過(guò)程與方法。
“主動(dòng)性教學(xué)”、“自主式教學(xué)”、“自練式教學(xué)”、“學(xué)導(dǎo)式教學(xué)”等都可以用于水平五階段的教學(xué)方式。這種教學(xué)方法都主張尊重學(xué)生的自主性和自發(fā)性，強(qiáng)調(diào)給學(xué)生以自主學(xué)習(xí)的空間和機(jī)會(huì)，使強(qiáng)制性的死板的教學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)樯鷦?dòng)活潑的教學(xué)，從而提高體育教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。
（六）水平六學(xué)段
Abstract： Quality education has become the core concept of the higher education， and the implementation and deployment of sports teaching in colleges and universities must also be around this principle. Therefore， the author conducted the experimental teaching of 15 weeks of field survival training to college students， and analyzed the changes of comprehensive quality of university through the experimental analysis. Experimental results showed that： the improvement effect of college students' interpersonal relationship and depression factor was very significant， the improvement effect of compulsion and anxiety psychological factor is significant， so field survival training to college students can effectively improve college students’ pressure and health level.
關(guān)鍵詞： 野外生存訓(xùn)練；綜合素質(zhì)；普通大學(xué)生
Key words： field survival training；comprehensive quality；college students
中圖分類號(hào)： G6 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-4311（2012）35-0217-02
0 引言
當(dāng)代大學(xué)生承載著社會(huì)、家庭和學(xué)校的熱切期望，是未來(lái)我們社會(huì)主義偉大事業(yè)建設(shè)的主力軍和中流砥柱，當(dāng)代大學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)是十分重要和必要的。但是隨著我國(guó)高等教育事業(yè)的發(fā)展和變化，在新的時(shí)期又出現(xiàn)了一些新的問(wèn)題和變化，這些變化和問(wèn)題在很大程度上制約我們大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，不利于廣大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。首先是我們高等教育的招生數(shù)量和規(guī)模在持續(xù)擴(kuò)大，高校的教育教學(xué)管理體制改革緩慢，學(xué)生的就業(yè)方式不斷變化等等；其次是諸多普通大學(xué)生的思想和觀念受社會(huì)輿論和風(fēng)氣的影響巨大，以至于他們的行為方式往往難以預(yù)料，心理變化讓人捉摸不透。這些問(wèn)題實(shí)實(shí)在在的制約著我們大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在一定程度上影響了我們的整體教育質(zhì)量。體育教育教學(xué)是高校實(shí)施素質(zhì)教育的重要手段和途徑，實(shí)踐研究表明普通大學(xué)體育教學(xué)對(duì)于普通大學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)十分有效，其效果是其他大學(xué)課程無(wú)法比擬的。在大學(xué)體育諸多教學(xué)內(nèi)容中野外生存訓(xùn)練是最為有效的課程之一，野外生存訓(xùn)練課程它是一門(mén)集健身、娛樂(lè)、實(shí)用、挑戰(zhàn)為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，各種各樣的戶外運(yùn)動(dòng)為最主要的活動(dòng)形式。多年的實(shí)踐活動(dòng)表明，野外生存訓(xùn)練更能培養(yǎng)學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中的創(chuàng)造性、有效溝通以及協(xié)調(diào)合作的能力，更有利于充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，還能有效的緩解學(xué)生的各種壓力。
為此，我們根據(jù)現(xiàn)代普通高校學(xué)校體育教學(xué)的特點(diǎn)和實(shí)際情況，針對(duì)學(xué)校和學(xué)生的具體進(jìn)行了為期15周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)活動(dòng)，通過(guò)具體的教學(xué)實(shí)驗(yàn)活動(dòng)分析野外生存訓(xùn)練的教學(xué)實(shí)踐效果。
1 研究對(duì)象與方法
隨機(jī)抽取未接觸過(guò)而自愿選修野外生存的西安工程大學(xué)08級(jí)本科生180人（男生125人，女生55人）作為被試。
2 主要研究方法與實(shí)驗(yàn)步驟
2．1 文獻(xiàn)資料法 通過(guò)西安體育學(xué)院圖書(shū)館、陜西省圖書(shū)館、西安工程大學(xué)圖書(shū)館查閱和收集了大量國(guó)內(nèi)外關(guān)于野外生存訓(xùn)練方面的文獻(xiàn)和資料，在廣泛閱讀的基礎(chǔ)上對(duì)有效的、相關(guān)性較高的重點(diǎn)文獻(xiàn)資料進(jìn)行了深入的研讀，以獲取有效的使用信息，從而保障本研究理論基礎(chǔ)的堅(jiān)實(shí)可靠。
2．2 教學(xué)實(shí)驗(yàn)法 實(shí)驗(yàn)基地選用西安工程大學(xué)2006年在新校區(qū)建設(shè)中的西安工程大學(xué)臨潼驪山校區(qū)野外生存訓(xùn)練實(shí)踐基地。在該基地學(xué)生可以進(jìn)行與野外生存訓(xùn)練相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容，比如：登上活動(dòng)、攀巖活動(dòng)、徒步穿越活動(dòng)等基本活動(dòng)。
在學(xué)校體育教學(xué)中開(kāi)展野外生存訓(xùn)練課程時(shí)，在綜合多種因素的情況下，充分考慮到學(xué)校新校區(qū)當(dāng)?shù)氐木唧w情況和周圍的地理地貌的綜合特征，根據(jù)野外生存訓(xùn)練教學(xué)的既定目標(biāo)制定了較為合理的教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)內(nèi)容以及相應(yīng)的教學(xué)進(jìn)度；并且根據(jù)學(xué)校、學(xué)生的具體變化情況積極調(diào)整使得校內(nèi)學(xué)習(xí)和校外基地學(xué)校相互結(jié)合、相互補(bǔ)充，盡全力完成野外生存訓(xùn)練的各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)。在正常的體育課堂教學(xué)之外，充分考慮到學(xué)生的合理訴求和需要，積極組織學(xué)生在假期或空余時(shí)間進(jìn)行各種各樣的野外生存訓(xùn)練活動(dòng)。
2．3 實(shí)驗(yàn)活動(dòng)
野外生存訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)（為期5次課）：
2.3.1 體驗(yàn)階段
體驗(yàn)階段為期兩次課。主要是在西安工程大學(xué)臨潼校區(qū)的野外生存實(shí)踐基地進(jìn)行，活動(dòng)時(shí)間約為12小時(shí)。活動(dòng)內(nèi)容是難度相對(duì)較為容易的入門(mén)級(jí)別，徒步登山活動(dòng)是訓(xùn)練課程的主要內(nèi)容。具體安排如下：周六早晨八點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，按照既定的路線進(jìn)行登山，時(shí)間約為4小時(shí)；中午十二點(diǎn)左右在計(jì)劃點(diǎn)進(jìn)行午餐休整活動(dòng)；下午兩點(diǎn)進(jìn)行規(guī)定地點(diǎn)的模擬渡河演練；下午四點(diǎn)清點(diǎn)學(xué)生人數(shù)開(kāi)始下山；晚上七點(diǎn)返回校園。
2.3.2 提高階段
提高階段為期兩次課。提高階段的課程任在西安工程大學(xué)臨潼校區(qū)的野外生存實(shí)踐基地進(jìn)行，活動(dòng)時(shí)間為兩天。提高階段的難度交體驗(yàn)階段稍高一些，基本處于中等偏低的難度。時(shí)間安排在周六和周日進(jìn)行。活動(dòng)內(nèi)容包括登山、專項(xiàng)練習(xí)、宿營(yíng)、娛樂(lè)、叢林穿越、山丘翻越、攀巖以及野外軍訓(xùn)等活動(dòng)。
2.3.3 鞏固階段
鞏固階段為期一次課。鞏固階段的課程選擇在校外實(shí)踐訓(xùn)練基地，難度比提高階段稍高一些，基本處于中等偏高的難度。為期兩天的時(shí)間。活動(dòng)內(nèi)容和提高階段較為相似，活動(dòng)內(nèi)容包括登山、專項(xiàng)練習(xí)、宿營(yíng)、娛樂(lè)、叢林穿越、山丘翻越、攀巖以及野外軍訓(xùn)等活動(dòng)，但是專項(xiàng)活動(dòng)內(nèi)容的難度較之前的提高階段要大一些。
2.3.4 應(yīng)用發(fā)展階段
應(yīng)用發(fā)展階段為期一次課。應(yīng)用發(fā)展階段的課程選擇在校外實(shí)踐訓(xùn)練基地，難度比鞏固階段稍高一些，基本處于高級(jí)別的難度。實(shí)踐基地設(shè)在陜西南部地區(qū)的“月河”實(shí)踐實(shí)訓(xùn)基地，時(shí)間為期兩天，同樣選在周六周日進(jìn)行。按照既定的實(shí)踐計(jì)劃，星期六早上七點(diǎn)在校門(mén)口整裝待發(fā)，七點(diǎn)十分準(zhǔn)時(shí)乘車出發(fā)，坐車出發(fā)，經(jīng)過(guò)大約4至5個(gè)小時(shí)的車程到達(dá)實(shí)訓(xùn)基地，經(jīng)過(guò)午餐休整。中午十二點(diǎn)開(kāi)始負(fù)重徒步行進(jìn)，行進(jìn)路程約為40公里，然后進(jìn)行宿營(yíng)活動(dòng)以及相關(guān)的一些活動(dòng)。第二天再完成其它的一些分組生存技能訓(xùn)練，然后進(jìn)行負(fù)重徒步穿越，返回集合點(diǎn)，清點(diǎn)人數(shù)，返回學(xué)校。
3 研究結(jié)果與分析討論
野外生存對(duì)大學(xué)生綜合健康的影響：
①實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)組與全國(guó)大學(xué)生常模因子的比較。實(shí)驗(yàn)研究表明，野外生存實(shí)驗(yàn)的180名學(xué)生通過(guò)SCL-90量表因子測(cè)試后，九個(gè)因子的平均得分基本接近全國(guó)常模因子，在對(duì)兩組數(shù)據(jù)做獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)野外生存實(shí)驗(yàn)前的180名學(xué)生綜合健康各因子與全國(guó)大學(xué)生常模綜合健康各因子得分并沒(méi)有顯著性差異（>0.05），說(shuō)明可以進(jìn)行本次實(shí)驗(yàn)。
②實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生SCL-90量表各因子的比較。實(shí)驗(yàn)研究表明，學(xué)生通過(guò)15周的訓(xùn)練，各個(gè)因子的健康情況都有了較為明顯的改善，兩組數(shù)據(jù)通過(guò)獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)后，人際關(guān)系、抑郁等因子改善效果非常顯著水平（
實(shí)驗(yàn)研究說(shuō)明：在上完野外生存課后學(xué)生的綜合健康因子總體上都得到了一定的提高，尤其在人際交往，組織策劃，自信心，恐懼害怕，這些方面使個(gè)體得到了進(jìn)一步的改善。
③實(shí)驗(yàn)前后SCL-90量表各因子健康百分比對(duì)比。在實(shí)驗(yàn)后被試者的9個(gè)因子均有一定的提高，軀體化、偏執(zhí)、精神病幾個(gè)因子的健康人數(shù)由實(shí)驗(yàn)前的50%提高到實(shí)驗(yàn)后的100%，人際關(guān)系、焦慮、抑郁、恐怖因子由實(shí)驗(yàn)前的小于50%提高到50%以上。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，參加野外生存后學(xué)生的健康得到了一定的改善，特別是改善了學(xué)生的人際交往能力，在焦慮、抑郁、強(qiáng)迫癥狀的改善方面效果非常明顯。
4 研究結(jié)論與建議
第一，在目前社會(huì)環(huán)境和時(shí)代背景下，普通大學(xué)生進(jìn)行有效的野外生存訓(xùn)練可以有效的提高身體素質(zhì)，改善機(jī)體狀態(tài)，還可以有效減小各種壓力，以提高身體綜合健康水平。
第二，高校針對(duì)大學(xué)生的野外生存訓(xùn)練對(duì)于加強(qiáng)大學(xué)生溝通交流十分積極的作用，學(xué)生通過(guò)野外生存訓(xùn)練的練習(xí)，交流溝通以及協(xié)調(diào)能力都有所增強(qiáng)，對(duì)于自身的焦慮、強(qiáng)迫等不適應(yīng)的癥狀也有較好的改善。大學(xué)生積極進(jìn)行各種各樣的野外生存練習(xí)團(tuán)體和組織更能找到一種歸屬感。
第三，目前野外生存訓(xùn)練在我國(guó)還處于發(fā)展起步階段，人們對(duì)于它的認(rèn)識(shí)還較為膚淺，還是被作為一種新興體育項(xiàng)目來(lái)推廣，需要大力宣傳。在普通高校野外生存訓(xùn)練作為大學(xué)體育的一項(xiàng)內(nèi)容，在實(shí)施素質(zhì)教育中有十分積極的作用，是十分有必要推而廣之的健康運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
第四，校園野外生存訓(xùn)練在推廣和實(shí)施中還有諸多需要細(xì)化和規(guī)范的環(huán)節(jié)，安全問(wèn)題、專業(yè)場(chǎng)地建設(shè)問(wèn)題、交通問(wèn)題、裝備配備等問(wèn)題都是亟待規(guī)范和加強(qiáng)的重要環(huán)節(jié)。
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1. 培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的條件
教育本身就是一個(gè)創(chuàng)新的過(guò)程，教師必須具有創(chuàng)新意識(shí)，改變以知識(shí)傳授為中心的教學(xué)思路，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力為目標(biāo)，從教學(xué)思想到教學(xué)方式上，大膽突破，確立創(chuàng)新性教學(xué)原則。
1.1 正確認(rèn)識(shí)創(chuàng)新意識(shí)
體育教學(xué)中的創(chuàng)新教育，并非要求學(xué)生去發(fā)現(xiàn)世界上沒(méi)有的新事物，而是憑借體育教材，訓(xùn)練學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性活動(dòng)的初步經(jīng)驗(yàn)和方法，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。教師完全能夠通過(guò)挖掘教材，高效地駕馭教材，把與時(shí)展相適應(yīng)的新知識(shí)、新問(wèn)題引入課堂，與教材內(nèi)容有機(jī)結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)去探究，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
1.2 創(chuàng)設(shè)學(xué)生創(chuàng)新思維的氛圍
和諧的教學(xué)氛圍可以有效地減輕學(xué)習(xí)給學(xué)生帶來(lái)的不必要的心理壓力。教學(xué)中教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一種平等、民主的師生關(guān)系。記得在開(kāi)學(xué)的第一天，我便和學(xué)生們說(shuō)道：“我是你們的大朋友，在今后的學(xué)習(xí)生活中，我將和你們一起去游戲和活動(dòng)，大家歡迎嗎？”親切的話語(yǔ)拉近了我和學(xué)生們的距離。
1.3 教師教學(xué)方式必須改變
教師要更新觀念，由教學(xué)過(guò)程中的控制者、教學(xué)內(nèi)容的制定者，轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的合作者、引導(dǎo)者、促進(jìn)者。在教學(xué)中，教師應(yīng)以學(xué)生活動(dòng)為主線，激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。
2. 在實(shí)際教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力
教學(xué)的過(guò)程不僅是要將技術(shù)、技能與身心有機(jī)的結(jié)合一體進(jìn)行發(fā)展，而且要培養(yǎng)學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性，充分發(fā)揮學(xué)生的自主能力，發(fā)揮體育教學(xué)的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
2.1 培養(yǎng)創(chuàng)新能力要體現(xiàn)學(xué)生的主體作用
學(xué)生不僅是活動(dòng)的主體，而且是自身素質(zhì)發(fā)展的主體，故培養(yǎng)創(chuàng)新能力要體現(xiàn)學(xué)生的主體作用：（1） 要從學(xué)法指導(dǎo)做起；（2） 要從教育、引導(dǎo)學(xué)生積極合作做起，堅(jiān)持民主教育論；（3） 要關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一位學(xué)生受益。
2.2 注重培養(yǎng)學(xué)生的觀察力，保護(hù)學(xué)生的好奇心和求知欲
學(xué)生在認(rèn)識(shí)和了解世界的過(guò)程中，有著強(qiáng)烈的探究事物本源的本能和需要。而這種本能和需要是體育教學(xué)中學(xué)生創(chuàng)造性思維培養(yǎng)的重要基礎(chǔ)之一。只有在觀察的基礎(chǔ)上，學(xué)生才會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)；只有培養(yǎng)了發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的能力，才會(huì)有解決問(wèn)題的需要，進(jìn)而培養(yǎng)解決問(wèn)題的能力。
2.3 教學(xué)手段的開(kāi)放性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力
開(kāi)放的課堂，教師要大力營(yíng)造民主、平等、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，鼓勵(lì)學(xué)生大膽說(shuō)出自己的想法。事實(shí)證明，當(dāng)他們能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，而后解決問(wèn)題的學(xué)習(xí)過(guò)程中，印象就越深刻，技術(shù)也掌握得越牢固，而且會(huì)處于愉快的心理狀態(tài)。例如，在教跨越式跳高一課前，教師把設(shè)計(jì)任務(wù)交給全班六個(gè)小組，要求每組完成一份方案提前一天交上來(lái)，學(xué)生便會(huì)通過(guò)各種途徑收集資料準(zhǔn)備方案，當(dāng)六份方案交到教師手中時(shí)，教師選擇一份較好的略做修改作為第二天的正式教案，并讓學(xué)生參與教學(xué)。這樣不僅體現(xiàn)了學(xué)生的愿望，使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，更富于責(zé)任感，使他們?cè)诰毩?xí)中更愿意配合，專心投入，也培養(yǎng)了學(xué)生的主體意識(shí)，提高了他們的創(chuàng)新能力。
2.4 運(yùn)用變式教學(xué)，加強(qiáng)求異思維的訓(xùn)練，能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力
傳統(tǒng)的教學(xué)形式是教師教，學(xué)生被動(dòng)學(xué)，教師主宰課堂教學(xué)的一切，學(xué)生只是一個(gè)盛放知識(shí)的容器。現(xiàn)在，我們?cè)诮虒W(xué)中，應(yīng)面向全體學(xué)生，充分發(fā)揮他們的主體作用。在一堂體育課上，我讓學(xué)生以體育活動(dòng)的形式，表演“忽然間遇上傾盆大雨”的場(chǎng)景，并給他們5分鐘時(shí)間準(zhǔn)備。練習(xí)口令下達(dá)后，有些學(xué)生以跳躍的形式越過(guò)假想的“小河”，有些學(xué)生拉著“病號(hào)”急速跑向“安全區(qū)”……讓學(xué)生們各顯神通的練習(xí)設(shè)置，不但讓學(xué)生們的力量、速度、彈跳都得到了不同程度的發(fā)展，而且給了他們一個(gè)極好的自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣一下子就提高了。這樣的課激發(fā)了興趣，培養(yǎng)了學(xué)生創(chuàng)新能力，受到學(xué)生普遍歡迎。
體育教學(xué)目的是高中《體育教學(xué)大綱》的重要構(gòu)成部分，它是整個(gè)大綱構(gòu)建的目標(biāo)體系的最高層次，是確定教材內(nèi)容的主要依據(jù)，也是用以檢查和評(píng)估體育教學(xué)質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)。
高中新大綱所規(guī)定的體育教學(xué)目的具體內(nèi)容共三項(xiàng)。
1.全面鍛煉學(xué)生身體，增進(jìn)學(xué)生身心健康
在初中體育教學(xué)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高學(xué)生的生理機(jī)能、身體素質(zhì)和基本運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。
2.掌握體育的基礎(chǔ)知識(shí)、技能，提高學(xué)生的體育意識(shí)和能力，為終身體育奠定基礎(chǔ)
使學(xué)生進(jìn)一步獲得體育、保健的基礎(chǔ)理論知識(shí)；
掌握從事體育鍛煉、體育娛樂(lè)、衛(wèi)生保健和其它社會(huì)體育活動(dòng)的必要技術(shù)、技能與方法；
增強(qiáng)學(xué)生的體育、保健意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和愛(ài)好，提高學(xué)生的體育、保健能力。
3.培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德，陶冶學(xué)生情操
對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義、社會(huì)主義、集體主義的教育，提高學(xué)生積極參加體育鍛煉的社會(huì)責(zé)任感，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性；
發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、創(chuàng)新、合作和應(yīng)變能力，以及自立自強(qiáng)、堅(jiān)毅勇敢、頑強(qiáng)拼搏和開(kāi)拓進(jìn)取的精神；
培養(yǎng)學(xué)生分辨是非的能力和文明行為，使學(xué)生建立健康的審美觀點(diǎn)，具有一定的審美能力。
這三項(xiàng)內(nèi)容是高中體育教學(xué)目的的整體，它們之間是互相聯(lián)系和融合的。高中體育教學(xué)目的是整個(gè)高中各年級(jí)、各項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)管理、評(píng)估的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。根據(jù)高中體育教學(xué)目的，確定編選教材內(nèi)容的原則，構(gòu)建了各年級(jí)體育教材內(nèi)容的教學(xué)目標(biāo)和年級(jí)的教學(xué)目標(biāo)。各項(xiàng)教材內(nèi)容，按其特點(diǎn)，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，從易到難，提出了縱向發(fā)展的系統(tǒng)性和層次性。年級(jí)目標(biāo)是根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知水平、有關(guān)文化科學(xué)知識(shí)基礎(chǔ)、身體的發(fā)展?fàn)顩r和掌握技術(shù)動(dòng)作的水平，按年級(jí)層次確定了年級(jí)的綜合目標(biāo)。各項(xiàng)教材縱向系統(tǒng)的年級(jí)劃分，將同一年級(jí)的內(nèi)容歸納在一起，確定為年級(jí)的綜合目標(biāo)，其目標(biāo)體系如下。
二、高中學(xué)生體育教學(xué)目的具體內(nèi)容
高中學(xué)生的體育是高中教育的重要組成部分。體育教學(xué)是學(xué)校體育的主要組織形式，體育教學(xué)目的完成得好壞，直接影響著學(xué)校體育目的的完成和教育方針的全面貫徹；也影響著為高一級(jí)學(xué)校輸送合格的優(yōu)秀的新生和為國(guó)家培養(yǎng)優(yōu)秀的勞動(dòng)后備力量。
體育課程作為一個(gè)學(xué)科，同各種教學(xué)以及學(xué)校的各項(xiàng)教育活動(dòng)相配合，共同完成高中的教育目的。
現(xiàn)對(duì)高中體育教學(xué)目的的三個(gè)方面，就自己的學(xué)習(xí)體會(huì)概述如下。
（一）全面鍛煉學(xué)生身體，增進(jìn)學(xué)生身心健康
在初中體育教學(xué)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高學(xué)生的生理機(jī)能、身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。
這條目的，強(qiáng)調(diào)了“在初中的基礎(chǔ)上”，說(shuō)明體育教學(xué)目的的連續(xù)性，身體的發(fā)展不是截然分開(kāi)的。同時(shí)也強(qiáng)調(diào)了“高層次的基礎(chǔ)教育”在體育課程中和體育教學(xué)中的反映，要求全面地鍛煉學(xué)生的身體，增進(jìn)學(xué)生身心健康。
身心健康是身體健康和心理健康的意思。在有的人看來(lái)，往往把沒(méi)有病視為健康的標(biāo)志，這是傳統(tǒng)的、很低的標(biāo)準(zhǔn)。沒(méi)有病固然是健康身體的起碼條件，但對(duì)一個(gè)身心健康的人來(lái)說(shuō)，必須是健壯的同時(shí)還要具有健康心理。身體是否強(qiáng)壯，或體質(zhì)的好壞，是由遺傳和環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉、勞動(dòng)、生活與衛(wèi)生習(xí)慣等所決定的。遺傳是先天決定的，但不是固定不變的。營(yíng)養(yǎng)、正常的生活制度、衛(wèi)生保健措施，特別是科學(xué)的體育鍛煉，會(huì)促進(jìn)身體的健康成長(zhǎng)。
高中學(xué)生處于青春期后期，向青年的過(guò)渡期，正是從身體的正常發(fā)育期，向健壯型發(fā)展時(shí)期。改善健康狀況，增強(qiáng)體質(zhì)（身心發(fā)展），仍然是體育教學(xué)的主要目的之一。
1.體育鍛煉與高中學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育在高中體育教學(xué)目的中，為什么仍提出正常發(fā)育的內(nèi)容？人體從胚胎到成年，不僅表現(xiàn)在人體重量和體積的增加（即生長(zhǎng)），而且構(gòu)造和機(jī)能同時(shí)發(fā)生從簡(jiǎn)單到復(fù)雜的變化（質(zhì)的變化，表現(xiàn)為發(fā)育），這種正向的生長(zhǎng)發(fā)育的變化，在高中階段并未結(jié)束。經(jīng)常地參加體育活動(dòng)，不斷地促進(jìn)各器官系統(tǒng)的發(fā)育，并使其強(qiáng)壯，對(duì)高中學(xué)生具有現(xiàn)實(shí)的意義和長(zhǎng)遠(yuǎn)的意義。高中《體育教學(xué)大綱》的教材內(nèi)容，選編相當(dāng)數(shù)量的基本體操和基本活動(dòng)，就是為了達(dá)到促進(jìn)身體正常的、更好的發(fā)育所安排的。
2.全面發(fā)展身體素質(zhì)和人體基本活動(dòng)能力高中《體育教學(xué)大綱》的體育教學(xué)目的提出“進(jìn)一步提高學(xué)生的生理機(jī)能、身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力”的要求，這里指的“進(jìn)一步提高”是與初中相比較而言的。身體素質(zhì)、基本的運(yùn)動(dòng)能力和生理機(jī)能之間的關(guān)系如何呢？身體的各種素質(zhì)，其中包括速度、靈敏、力量、耐力和柔韌等主要素質(zhì)（還應(yīng)包括主要身體素質(zhì)以外的一些素質(zhì)）。身體素質(zhì)是人體機(jī)能能力的表現(xiàn)形式，它是衡量一個(gè)人體質(zhì)狀況的重要標(biāo)志之一。但是，這些素質(zhì)又是在神經(jīng)系統(tǒng)（大腦皮層）的指揮下，通過(guò)肌肉的活動(dòng)表現(xiàn)出來(lái)的，也是內(nèi)臟器官（特別是心臟、肺臟）功能的反映。其表現(xiàn)形式是人體的各種活動(dòng)水平和能力（動(dòng)作的質(zhì)量），如跑得快、跳得高、投得遠(yuǎn)等能力的表現(xiàn)，雖然有技術(shù)、技能的問(wèn)題，但其基礎(chǔ)是身體素質(zhì)水平的反映。
人體是一個(gè)完整的統(tǒng)一體。人體內(nèi)部各系統(tǒng)雖然都有各自的功能，擔(dān)負(fù)著不同的任務(wù)。但是，它們之間并不是毫不相關(guān)的、孤立存在的，而是密切相關(guān)的。包括體育在內(nèi)的一切生命活動(dòng)，都是整個(gè)機(jī)體高度協(xié)調(diào)配合發(fā)展的結(jié)果。因此，從生理的角度來(lái)看，沒(méi)有身體各器官和身體各系統(tǒng)的功能普遍提高，就不可能有某一系統(tǒng)的單獨(dú)提高。只有在整體提高的基礎(chǔ)上，才能有效地提高身體的總體水平。當(dāng)然這并不否認(rèn)某一活動(dòng)器官的發(fā)展，也會(huì)起促進(jìn)身體整個(gè)水平相對(duì)發(fā)展的作用。
3.提高學(xué)生對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力人的機(jī)體的發(fā)展與周圍的環(huán)境有密切關(guān)系。生物體與生物環(huán)境相適應(yīng)，這是一切生物（包括人在內(nèi)）生存發(fā)展的基本原理。機(jī)體與環(huán)境的統(tǒng)一的主要表現(xiàn)之一，是機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)。適應(yīng)并不是消極的“遷就”，而是為了更好地發(fā)展。進(jìn)行日光浴、深呼吸、游泳的鍛煉，對(duì)寒冷和酷暑的適應(yīng)，都是高中學(xué)生體育教學(xué)所追求要達(dá)到的重要目標(biāo)。
4.要重視培養(yǎng)健康的心理新的健康觀包括心理健康。為了完成某一身體活動(dòng)的目標(biāo)，例如，跑完1500米的全程，除了有良好的身體素質(zhì)，還要有良好的心理素質(zhì)。社會(huì)發(fā)展在各個(gè)領(lǐng)域人才的需求，對(duì)心理健康的要求越來(lái)越高。例如：航天飛行，幾個(gè)人甚至一個(gè)人在宇宙度過(guò)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，要經(jīng)受難耐的寂寞；到南極考察要經(jīng)受寒冷和艱苦的磨煉；一次又一次的科學(xué)實(shí)驗(yàn)；等等。這一切都與頑強(qiáng)的意志這種健康的心理有關(guān)。青少年的心理健康標(biāo)準(zhǔn)都包括哪些內(nèi)容呢？這是個(gè)比較復(fù)雜的問(wèn)題，而且難用定量的量表加以評(píng)價(jià)，一般認(rèn)為應(yīng)包括以下幾項(xiàng)。
（1）智力發(fā)育正常。正常的智力是青少年能夠正常生活和學(xué)習(xí)的基本心理?xiàng)l件之一。智力發(fā)育是否正常，也是衡量心理健康的標(biāo)志之一。
（2）人際關(guān)系的心理適應(yīng)。這里講的人際關(guān)系，就是個(gè)人與家庭成員、教師、同學(xué)之間能否建立起良好的關(guān)系。
（3）心理特點(diǎn)與年齡相符合。所謂心理特點(diǎn)與年齡相符，即心理特征的表現(xiàn)與同齡人是一致還是超常？高中學(xué)生的心理受年齡、社會(huì)、教育和家庭的影響，盡管不可能完全相同，但他們的心理狀況正向成熟發(fā)展。為了當(dāng)前的學(xué)習(xí)和未來(lái)的發(fā)展，頑強(qiáng)拼搏的精神，開(kāi)拓進(jìn)取的態(tài)度，同他們的思想有關(guān)，與心理發(fā)展也有密切關(guān)系。在教學(xué)活動(dòng)中，從個(gè)體與群體的比較中，即可發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理表現(xiàn)的異同，并有針對(duì)性地進(jìn)行教育。
（4）行為協(xié)調(diào)，反應(yīng)適度。青年的心理與其自身的行為表現(xiàn)應(yīng)是和諧統(tǒng)一的。如果高中學(xué)生的行為表現(xiàn)仍十分幼稚或特殊的“老套”，都是心理不健康的反映。
（5）良好的情緒。青年正處于積極向上、朝氣蓬勃、活潑愉快的時(shí)期，也正是身心發(fā)展的重要時(shí)期。如果憂心忡忡、恐懼焦慮、心理壓力很大，這是心理不健康的表現(xiàn)，必然影響身心的發(fā)展。
通過(guò)體育教學(xué)，減輕學(xué)生的心理壓力，活躍學(xué)生生活，培養(yǎng)他們生動(dòng)活潑、頑強(qiáng)勇敢、堅(jiān)韌不拔的精神是高中體育教學(xué)目的的重要內(nèi)容之一。
（二）掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)、技能，提高學(xué)生體育意識(shí)和能力，為終身體育奠定基礎(chǔ)
高中體育教學(xué)這一條目的包括三個(gè)方面的內(nèi)容：第一，要使學(xué)生獲得體育和保健的基礎(chǔ)理論知識(shí)；第二，要使學(xué)生掌握體育和衛(wèi)生保健的基本技術(shù)、技能，提高他們的學(xué)科能力；第三，對(duì)體育興趣、愛(ài)好和體育意識(shí)的培養(yǎng)。從這條目的內(nèi)涵來(lái)看，其內(nèi)容是十分豐富的，我們必須對(duì)其內(nèi)容有深刻的理解，它反映了結(jié)合高中學(xué)生的特點(diǎn)，體育課程的基礎(chǔ)性和與初中相比的“高層次”性。
1.對(duì)高中學(xué)生體育基礎(chǔ)知識(shí)的要求提高了
在本條內(nèi)容中，理論知識(shí)用了“基礎(chǔ)”，技術(shù)和技能用了“基本”，這兩者是否有區(qū)別呢？這兩個(gè)詞在有的地方用法和意思是相同的，例如，作為一種事物的“根本”等。但嚴(yán)格的說(shuō)又是有區(qū)別的，基礎(chǔ)帶有面的意思，如房基或打地基，只能說(shuō)基礎(chǔ)不能說(shuō)基本。此外，基本又帶有主要的意思，例如，“基本完成了……”，還含有沒(méi)完成的地方。而基礎(chǔ)是比較肯定的、必須具有的意思，一般與知識(shí)聯(lián)系起來(lái)用，多用“基礎(chǔ)”知識(shí)。
新大綱對(duì)學(xué)生體育基礎(chǔ)理論知識(shí)的要求提高了，既考慮其基礎(chǔ)性又提高了要求，主要圍繞對(duì)學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)，科學(xué)方法的運(yùn)用，體育學(xué)科能力的形成與發(fā)展。理論知識(shí)不僅在課堂上集中講授，而且在實(shí)踐活動(dòng)中，要結(jié)合操作方法、運(yùn)動(dòng)原理，向?qū)W生講解。
體育基礎(chǔ)理論知識(shí)，包括體育常識(shí)，科學(xué)鍛煉身體的方法，運(yùn)動(dòng)文化以及衛(wèi)生保健知識(shí)。
2.重視體育基本技術(shù)、技能的培養(yǎng)和訓(xùn)練
學(xué)習(xí)和提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能，是體育教學(xué)的目的之一，尤其是對(duì)高中學(xué)生提出了較高的要求。有人認(rèn)為體育課不必學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，只要活動(dòng)起來(lái)，身體受到鍛煉，精神得到滿足，就達(dá)到了“體育的目的”。表面看來(lái)，這并沒(méi)有什么大錯(cuò)，但是這里忽略了一個(gè)重要的問(wèn)題，即活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)的合理性和規(guī)律性。我們都認(rèn)為學(xué)校體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不同，在體育教學(xué)中不一定學(xué)習(xí)過(guò)于繁雜的競(jìng)技技術(shù)和追求運(yùn)動(dòng)技術(shù)的細(xì)節(jié)，但是，只要參加體育運(yùn)動(dòng)，就有運(yùn)動(dòng)技術(shù)的問(wèn)題。至于那種否定體育教學(xué)是一門(mén)學(xué)科的教學(xué)，把體育課降低為一般體育活動(dòng)的思想，更沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)體育作為一門(mén)必修課程的意義。
關(guān)于技術(shù)和技能的關(guān)系問(wèn)題，這里需要進(jìn)行一些解釋，因?yàn)檫@兩者是有一定區(qū)別的。
什么是技術(shù)（這里指運(yùn)動(dòng)技術(shù)），也可稱為身體練習(xí)的技術(shù)、動(dòng)作技術(shù)：是指在學(xué)習(xí)和練習(xí)動(dòng)作時(shí)，所做的動(dòng)作符合人體科學(xué)原理，能充分發(fā)揮人體的潛力，合理而有效地完成動(dòng)作的方法。
什么是技能（這里指運(yùn)動(dòng)技能）：是指學(xué)生按運(yùn)動(dòng)技術(shù)的要求，通過(guò)反復(fù)練習(xí)，較好地掌握了某種運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的方式，形成動(dòng)作系統(tǒng)，并能充分運(yùn)用自己的體力去完成，這即是運(yùn)動(dòng)技能的形成過(guò)程。
按心理學(xué)的解釋，技能即個(gè)體運(yùn)用已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)練習(xí)而形成的智力動(dòng)作方式和肢體動(dòng)作方式的復(fù)雜系統(tǒng)。
這里可以得出這樣的結(jié)論：技能是在已獲得的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)形成的。技能又分為較低級(jí)、中級(jí)和高級(jí)三個(gè)層次，高級(jí)的技能亦稱熟練技巧。
只有掌握了運(yùn)動(dòng)技術(shù)和技能，經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，才能促進(jìn)身心的全面發(fā)展。不學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作怎么能運(yùn)用技術(shù)進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)；不反復(fù)的練習(xí)怎么能形成技能，進(jìn)而用以鍛煉身體。參加體育鍛煉促進(jìn)身心發(fā)展的結(jié)構(gòu)如下圖式：
附圖{圖}
上圖可以說(shuō)明學(xué)習(xí)技術(shù)，經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí)形成技能與促進(jìn)身心發(fā)展的關(guān)系。對(duì)高中學(xué)生應(yīng)在初中已學(xué)的基礎(chǔ)上，對(duì)技術(shù)動(dòng)作提高要求，并逐漸形成技能，提高鍛煉身體的效益。
高中學(xué)生在強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育價(jià)值觀的教育的同時(shí)，仍然要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣和愛(ài)好，并形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。這里提出的“提高學(xué)生的體育、保健能力”，筆者體會(huì)是指體育這一學(xué)科的綜合學(xué)科能力，包括掌握技術(shù)動(dòng)作、科學(xué)鍛煉身體的方法和自我設(shè)計(jì)、自我鍛煉、自我調(diào)控、自我檢查評(píng)價(jià)以及自我衛(wèi)生保健的能力。
（三）培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德，陶冶學(xué)生情操
對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，是體育教學(xué)中始終應(yīng)十分重視的教育目的。其中愛(ài)國(guó)主義、社會(huì)主義和集體主義教育是思想品德教育的核心問(wèn)題。這一教育目的的實(shí)現(xiàn)是通過(guò)有針對(duì)性的教學(xué)活動(dòng)，潛移默化地滲透和行為指導(dǎo)進(jìn)行的。還應(yīng)把學(xué)生參加體育鍛煉提高到國(guó)家、社會(huì)對(duì)青年一代的期望聯(lián)系起來(lái)，進(jìn)而進(jìn)行體育的價(jià)值觀、人生觀的教育。
社會(huì)主義教育是由我國(guó)的教育總目標(biāo)和培養(yǎng)社會(huì)主義建設(shè)人才需要決定的。當(dāng)前體育理論界研究討論的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的目的論與手段論之爭(zhēng)，同樣涉及培養(yǎng)什么樣人的問(wèn)題。高中教育應(yīng)通過(guò)各學(xué)科教學(xué)，進(jìn)行基本觀點(diǎn)和有中國(guó)特色社會(huì)主義理論教育，把學(xué)生和鍛煉同自己的社會(huì)責(zé)任相聯(lián)系。體育教材內(nèi)容有理論有實(shí)踐，包括體育的社會(huì)文化、生理和心理學(xué)知識(shí)、科學(xué)鍛煉身體的方法和相關(guān)的操作技術(shù)與行為，都應(yīng)以完成教育和體育教學(xué)目的為準(zhǔn)則，脫離教育、教學(xué)目標(biāo)，單純把參與田徑、體操、球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律操和舞蹈的“活動(dòng)”作為終極的個(gè)人興趣和目的，不符合我們社會(huì)主義性質(zhì)的教育目的和培養(yǎng)目標(biāo)。
體育教學(xué)是組織起來(lái)的班級(jí)集體活動(dòng)。教學(xué)中因材施教，加強(qiáng)對(duì)教材內(nèi)容的選擇性，是在群體教育活動(dòng)中進(jìn)行的。我們要反對(duì)“一刀切”或“齊步走”，但這不是反對(duì)進(jìn)行集體主義教育的依據(jù)。體育教學(xué)中的群體活動(dòng)是本學(xué)科的特點(diǎn)，在體育活動(dòng)中每時(shí)每刻都要發(fā)生人與人、即教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的聯(lián)系；教學(xué)比賽中的個(gè)人與群體、這一小群體與另一小群體之間的較量；技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用；等等。上述一切都是在充分發(fā)揮個(gè)人聰明才智和運(yùn)動(dòng)能力的同時(shí)與集體發(fā)生關(guān)系。發(fā)揮群體的作用，進(jìn)行集體主義教育，不是限制學(xué)生個(gè)性的發(fā)展；同樣，發(fā)揮個(gè)人的特長(zhǎng)，重視個(gè)性發(fā)展，不是發(fā)展學(xué)生的個(gè)人主義。因此，對(duì)高中學(xué)生進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作、互相幫助等優(yōu)良品德的教育更應(yīng)加強(qiáng)。
新大綱明確地提出了“發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)及自立自強(qiáng)、堅(jiān)毅勇敢、頑強(qiáng)拼搏和開(kāi)拓進(jìn)取的精神”。這反映了教育改革培養(yǎng)目標(biāo)的時(shí)代特征，對(duì)高中學(xué)生提出的自立、自強(qiáng)、勇于開(kāi)拓進(jìn)取的創(chuàng)造精神。這里特別值得指出的是關(guān)于“發(fā)展學(xué)生個(gè)性”問(wèn)題。什么叫個(gè)性？通常是指一個(gè)人的精神面貌，它是由人在適應(yīng)或改變現(xiàn)實(shí)環(huán)境的活動(dòng)中形成的各種意識(shí)傾向和心理特征的總和。但是，問(wèn)題并不是這么簡(jiǎn)單，它是由多層次、多側(cè)面結(jié)構(gòu)復(fù)雜構(gòu)成的整體。這些層次有：（1）能力——完成某種活動(dòng)的潛在可能性特征；（2）氣質(zhì)——心理活動(dòng)的動(dòng)力特征；（3）性格——完成任務(wù)的態(tài)度和行為方式的特征；（4）活動(dòng)的傾向特征——?jiǎng)訖C(jī)、興趣、理想、信念等。對(duì)于體育教學(xué)來(lái)說(shuō)，發(fā)展學(xué)生的特長(zhǎng)，是發(fā)展個(gè)性的一個(gè)方面，但不是全部，而且更重要的不是簡(jiǎn)單的結(jié)果，而是一系列的心理過(guò)程的動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念的傾向和完成“任務(wù)”的態(tài)度與行為。只有把發(fā)展學(xué)生的個(gè)性作為教育、教學(xué)目的重要內(nèi)涵之一，才能有效地充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性。這就要求在教育教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)把學(xué)生視為主體，把教與學(xué)看成是教師與學(xué)生的雙邊活動(dòng)。不僅重視教師的教法，更要重視學(xué)生積極參與教學(xué)活動(dòng)的學(xué)法。
怎樣看待發(fā)展個(gè)性與群體教育活動(dòng)的關(guān)系呢？有的人往往把發(fā)展學(xué)生個(gè)性與重視培養(yǎng)學(xué)生的群體意識(shí)對(duì)立起來(lái)，這是一個(gè)誤區(qū)，這兩者的關(guān)系是不矛盾的。社會(huì)觀察和科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，離開(kāi)社會(huì)群體，離開(kāi)人際關(guān)系，個(gè)性是不可能形成的。個(gè)性屬于社會(huì)范疇，它存在于通過(guò)個(gè)人與他人之間的關(guān)系，通過(guò)社會(huì)參與并與群體的人際關(guān)系表現(xiàn)出來(lái)的。“群體中的人際關(guān)系是以微觀的形式而存在的，但它又受宏觀的社會(huì)關(guān)系系統(tǒng)所制約的。”其基本圖式是：
─────────
───────│在群體中通過(guò)交往而│──
│宏觀的社會(huì)關(guān)系││││個(gè)性│
───────│形成的微觀人際關(guān)系│──
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參考文件：
1.《全日制普通高級(jí)中學(xué)課程計(jì)劃（試驗(yàn)）》
2.《九年義務(wù)教育初中體育教學(xué)大綱》
3.《全日制普通高級(jí)中學(xué)體育教學(xué)大綱》
4.《全日制普通高級(jí)中學(xué)體育教學(xué)大綱（供試驗(yàn)用）》
參考書(shū)：
1.《全日制普通高級(jí)中學(xué)體育教學(xué)大綱學(xué)習(xí)指導(dǎo)》，人民教育出版社1997年版。
2.王煥勛主編：《實(shí)用教育大詞典》，北京師范大學(xué)出版社1995年版。
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1．1不同類型高中學(xué)生身體形態(tài)指標(biāo)比較研究
1．1．1不同類型高中學(xué)生身高指標(biāo)比較身高、體重是研究人體體質(zhì)狀況的重要指標(biāo)，身高主要由遺傳與環(huán)境因素決定，體重主要受營(yíng)養(yǎng)水平、體育鍛煉等生活方式的影響。從表3可以看出，鎮(zhèn)江市區(qū)2010級(jí)不同類型高中男、女生高一測(cè)得的平均身高比較接近，經(jīng)方差分析重點(diǎn)高中、普通高中與職業(yè)高中均不存在顯著性差異;高二測(cè)得的平均身高均有了不同程度的提高，但不同類型高中之間的差距較小，經(jīng)方差檢驗(yàn)，也都不存在顯著性差異。
1．1．2不同類型高中學(xué)生體重指標(biāo)比較由表4可知，鎮(zhèn)江市區(qū)2010級(jí)不同類型高中男、女生高一體重測(cè)得的均值相差較小，經(jīng)方差檢驗(yàn)均無(wú)顯著性差異。高二測(cè)得的均值都有所變化，其中男生經(jīng)方差分析重點(diǎn)高中與普通高中沒(méi)有顯著性差異，但與職業(yè)高中具有顯著性差異，其中重點(diǎn)高中、普通高中男生的體重都高于職業(yè)高中;女生的均值也存在一定差異，經(jīng)方差分析重點(diǎn)高中與普通高中具有顯著性差異，與職業(yè)高中也具有非常顯著性差異，其中重點(diǎn)高中均值指標(biāo)最大、其次是普通高中、再次是職業(yè)高中。這說(shuō)明進(jìn)入高年級(jí)后，不同類型高中由于學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)壓力的不同，鍛煉的時(shí)間與重視程度發(fā)生了變化，重點(diǎn)高中、普通高中，尤其是重點(diǎn)高中的學(xué)習(xí)任務(wù)十分繁重，運(yùn)動(dòng)時(shí)間明顯不如體育中考前的初中階段，從而導(dǎo)致體重增加;女生因青春期發(fā)育的身體與心理變化，體育鍛煉時(shí)間與強(qiáng)度則更少，故體重增加更加明顯。職業(yè)高中高年級(jí)學(xué)習(xí)壓力相對(duì)較小;且逐漸接觸社會(huì)，生活方式也相對(duì)穩(wěn)定;體育活動(dòng)時(shí)間相對(duì)普通高中和重點(diǎn)高中較多。這些，或許是導(dǎo)致體重指標(biāo)出現(xiàn)差異的原因之一。
1．1．3不同類型高中學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重比較表5、表6顯示高一年級(jí)時(shí)，不同類型高中男、女生身體形態(tài)比較接近，男生正常體重的比率偏低，女生能夠達(dá)到半數(shù)上;從總體情況來(lái)看，女生的身體發(fā)育狀況好于男生。高二年級(jí)時(shí)，重點(diǎn)高中、普通高中男、女生的正常體重的比例都在不同程度的減少，超重、肥胖的人數(shù)的比率都在增加，但職業(yè)高中卻相反;重點(diǎn)高中、普通高中男、女生中較輕體重的人數(shù)都在增加，職業(yè)高中卻在減少。這在一定程度上說(shuō)明進(jìn)入高年級(jí)后職業(yè)高中的身體形態(tài)發(fā)育水平要好于重點(diǎn)高中、普通高中，原因很復(fù)雜，除了遺傳與生活環(huán)境的直接影響外，可能在運(yùn)動(dòng)時(shí)間保障、睡眠質(zhì)量、飲食習(xí)慣等方面存在差異;另外，就是性別差異使然，女生的發(fā)育要早于男生。
1．2不同類型高中學(xué)生身體機(jī)能指標(biāo)比較肺活量體重指數(shù)是反映人體呼吸機(jī)能的一項(xiàng)重要指標(biāo)，它是人的耐力素質(zhì)的物質(zhì)基礎(chǔ)。從表7、表8表可以看出，高一男、女生身體機(jī)能指標(biāo)都比較接近，經(jīng)方差檢驗(yàn)，不同類型高中都不存在顯著差異;進(jìn)入高二年級(jí)后男、女生都有不同程度的下降，但不存在顯著性差異;值得注意的是身體機(jī)能指標(biāo)均值都僅達(dá)到《標(biāo)準(zhǔn)》中的“及格”等級(jí)。這說(shuō)明不同類型高中學(xué)生的身體機(jī)能水平一般，從中可以推論出耐力素質(zhì)水平也一般。據(jù)此，在體育教學(xué)與鍛煉活動(dòng)中加強(qiáng)耐力素質(zhì)練習(xí)，提高呼吸機(jī)能水平，是一項(xiàng)需要關(guān)注和加強(qiáng)的干預(yù)措施。
1．3不同類型高中學(xué)生耐力素質(zhì)測(cè)試指標(biāo)比較表9顯示，2010級(jí)高一男生1000米測(cè)試指標(biāo)比較接近，經(jīng)方差檢驗(yàn)，無(wú)顯著性差異。而高二測(cè)試數(shù)據(jù)顯示，都有不同程度的退步，重點(diǎn)高中、普通高中退步的幅度比較明顯，經(jīng)方差分析重點(diǎn)高中與職業(yè)高中存在顯著性差異。女生高一時(shí)也不存在顯著性差異，但高二時(shí)，差異明顯，經(jīng)方差分析，重點(diǎn)高中與普通高中、職業(yè)高中均存在非常顯著性差異。這就說(shuō)明受體育中考的影響，高一學(xué)生入學(xué)初身體素質(zhì)指標(biāo)保持在一個(gè)較高的水平，進(jìn)入高中學(xué)習(xí)階段后，因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)的加重、鍛煉時(shí)間的減少，不同類型高中學(xué)生的耐力素質(zhì)都有所下降，其中重點(diǎn)高中測(cè)試指標(biāo)下降的幅度要比普通高中、職業(yè)高中明顯，女生尤其明顯。因此，借助必要的考試、升學(xué)達(dá)標(biāo)等剛性干預(yù)措施能夠促進(jìn)學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉。就測(cè)試指標(biāo)而言(見(jiàn)表10)，男生均值都能達(dá)到《標(biāo)準(zhǔn)》中的良好等級(jí);女生也都能達(dá)到及格等級(jí)。究其原因是各學(xué)校都把耐久跑作為課間操、“活動(dòng)課”、或“大課間”的主要鍛煉手段，起到了積極的促進(jìn)作用。
1．4不同類型高中學(xué)生力量素質(zhì)測(cè)試指標(biāo)比較引體向上是評(píng)價(jià)學(xué)生上肢力量和耐力發(fā)展水平的重要指標(biāo)，據(jù)表11、12可知，鎮(zhèn)江市區(qū)2010級(jí)高一男生引體向上測(cè)試指標(biāo)的均值，均不及格;且得分過(guò)低、僅10分，經(jīng)方差分析無(wú)顯著性差異。進(jìn)入高二年級(jí)后，不同類型高中男生都有了不同程度的提高，但均值得分仍是10分。不同類型學(xué)校相比較，職業(yè)高中提高的幅度明顯高于重點(diǎn)高中，經(jīng)方差分析存在非常顯著性差異，而重點(diǎn)高中與普通高中無(wú)顯著性差異。女生高一年級(jí)時(shí)，重點(diǎn)高中仰臥起坐測(cè)試指標(biāo)要好于普通高中、職業(yè)高中，經(jīng)方差分析均存在顯著性差異。進(jìn)入高二后重點(diǎn)高中女生的測(cè)試指標(biāo)明顯下降，經(jīng)方差分析，與普通高中、職業(yè)高中均存在非常顯著性差異，而成績(jī)都比它們要差。就整體成績(jī)而言，高一、高二不同類型高中女生的仰臥起坐一般，均值僅達(dá)《標(biāo)準(zhǔn)》中的“及格”等級(jí)。以上說(shuō)明不同類型、不同年級(jí)高中男生的上肢力量都很差，進(jìn)入高年級(jí)后肌肉力量不斷增強(qiáng)，但增幅不明顯，就增長(zhǎng)的幅度而言，職業(yè)高中要明顯高于重點(diǎn)高中與普通高中;不同類型、不同年級(jí)高中女生腰腹力量一般，進(jìn)入高年級(jí)后，不同類型高中女生力量素質(zhì)下降得很快，其中重點(diǎn)高中測(cè)試指標(biāo)下降度明顯要比普通高中、職業(yè)高中大。由此可見(jiàn)，應(yīng)有針對(duì)性地采取力量鍛煉的干預(yù)措施，尤其要強(qiáng)化男生上肢力量的鍛煉。
1．5現(xiàn)狀與差異的致因分析
1．5．1過(guò)重的學(xué)習(xí)與心理負(fù)擔(dān)，使得學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間根本無(wú)法保障重點(diǎn)高中、普通高中，尤其是重點(diǎn)高中為積極應(yīng)對(duì)高考，日常的課務(wù)安排十分緊湊，一天要排上十幾節(jié)，即使周末仍然要到校上課、或自習(xí)，很多學(xué)生還要上家教，所剩課余時(shí)間少之又少，再加上平時(shí)睡眠不足，周末還要適當(dāng)彌補(bǔ);另外，高考的壓力又很大，這就使得重點(diǎn)高中、普通高中學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間根本無(wú)法保障，而職業(yè)高中日常課務(wù)與壓力明顯要輕松得多。
1．5．2管理重心與精力分配的傾斜，使得“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的質(zhì)量大打折扣在日常的管理中，重點(diǎn)高中、普通高中學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的管理重心、精力主要集中在“高考”上，對(duì)體育課、課外體育活動(dòng)、“大課間”等的關(guān)注程度明顯削減，這就使得“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的質(zhì)量大打折扣;另外，“兩張課表”，隨意擠占體育課、活動(dòng)課的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。職業(yè)高中基本上不存在升學(xué)壓力，重心在日常管理，與重點(diǎn)高中、普通高中存在著較大差別。
1．5．3受主觀意識(shí)的影響，女生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的積極性與能動(dòng)性不夠大多數(shù)男生都能夠掌握1－2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，且很熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，而女生受主觀意識(shí)的影響，鍛煉的積極性與能動(dòng)性相對(duì)要差一些，而且大部分女生不能掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能，又進(jìn)一步影響了她們的體育興趣與習(xí)慣。
1．5．4教師對(duì)《標(biāo)準(zhǔn)》認(rèn)識(shí)的局限，導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容安排的針對(duì)性不強(qiáng)很多教師對(duì)《標(biāo)準(zhǔn)》的認(rèn)識(shí)存在局限，在選項(xiàng)教學(xué)中，過(guò)多地從學(xué)生的興趣出發(fā)，以球類運(yùn)動(dòng)為主，且教學(xué)內(nèi)容的安排針對(duì)性不強(qiáng)，缺乏發(fā)展上肢力量、或腰腹力量的鍛煉方法與手段，使得男生的上肢力量尤其差;另一個(gè)側(cè)面，也反映了教育主管部門(mén)的培訓(xùn)力度不夠，且缺乏必要的監(jiān)管機(jī)制。
1．5．5剛性目標(biāo)與考試導(dǎo)向，大大促進(jìn)了學(xué)生自覺(jué)體育鍛煉行為的養(yǎng)成受中考體育的影響，無(wú)論學(xué)校、家長(zhǎng)，還是學(xué)生的目標(biāo)非常明確，都十分重視體育鍛煉，從而大大促進(jìn)了學(xué)生自覺(jué)體育鍛煉行為的養(yǎng)成。進(jìn)入高中后，受高考升學(xué)壓力的影響，以及缺乏剛性目標(biāo)，很多學(xué)生、尤其女生的體育鍛煉明顯放松，故耐力、力量素質(zhì)下降得尤其明顯。
1．5．6學(xué)生吃苦精神的下降，越來(lái)越熱衷于運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較小的“選項(xiàng)”鎮(zhèn)江市地處發(fā)達(dá)地區(qū)，生活條件比較優(yōu)越，且絕大多數(shù)學(xué)生都是獨(dú)生子女，吃苦精神較差，在日常選項(xiàng)教學(xué)中，能夠認(rèn)真學(xué)練的學(xué)生少之又少;再加上教學(xué)中缺乏硬性的規(guī)定或要求，很多學(xué)生、包括男生都選擇羽毛球、乒乓球等實(shí)際教學(xué)中“運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較小”的“選項(xiàng)”;更有學(xué)生把體育與健康課程理解成或散散步、或聊聊天的“休閑”、“娛樂(lè)”活動(dòng)。這種選項(xiàng)傾向與錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康水平的發(fā)展是極其不利的。
2結(jié)論與建議
2．1結(jié)論1．不同類型高中高一年級(jí)男、女生身高、體重都比較接近。進(jìn)入高二年級(jí)后，男、女生身高、體重均有了一定的提高，其中不同類型高中身高不存在顯著差異;男、女生體重相比，重點(diǎn)高中與普通高中差異不明顯，但顯著高于職業(yè)高中，其中女生非常顯著;職業(yè)高中的身體形態(tài)發(fā)育水平要好于重點(diǎn)高中、普通高中。2．不同類型高中高一年級(jí)時(shí)，身體機(jī)能指標(biāo)都很接近，均不存在顯著差異;進(jìn)入高二年級(jí)后，男、女生都有不同程度的下降，但不存在顯著性差異。3．不同類型高中學(xué)生的耐力素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)入高二年級(jí)后都有所下降，其中重點(diǎn)高中下降的幅度要比普通高中、職業(yè)高中明顯，女生尤其明顯。4．不同類型高中高一年級(jí)時(shí)，男生上肢力量素質(zhì)差異不明顯;高二年級(jí)時(shí)，都有了不同程度的提高，其中職業(yè)高中提高的幅度顯著高于重點(diǎn)高中，而重點(diǎn)高中與普通高中相比差異不顯著。高一年級(jí)時(shí)，重點(diǎn)高中女生腰腹力量要顯著好于普通高中、職業(yè)高中;進(jìn)入高二年級(jí)，重點(diǎn)高中下降得很快，成績(jī)明顯低于普通高中、職業(yè)高中。5．不同類型高中學(xué)生除男生的耐力素質(zhì)較好外，男、女生的身體機(jī)能，女生的耐力與腰腹力量素質(zhì)都一般;男生身體形態(tài)、上肢力量素質(zhì)指標(biāo)整體水平都很低。
一、體育課堂“自主學(xué)習(xí)”的有關(guān)理論
1.體育課堂“自主學(xué)習(xí)”的定義
以自主學(xué)習(xí)理論為指導(dǎo)、借鑒其它課程改革的經(jīng)驗(yàn)并結(jié)合體育學(xué)科特點(diǎn)，吳本連和季瀏兩位教授把“體育課中的自主學(xué)習(xí)”定義為：學(xué)生自定學(xué)習(xí)目標(biāo)和練習(xí)方法，通過(guò)自我監(jiān)控練習(xí)過(guò)程和及時(shí)評(píng)價(jià)練習(xí)結(jié)果等方式，在教師必要的示范、精講和幫助引導(dǎo)下，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的學(xué)習(xí)。他們認(rèn)為，構(gòu)成學(xué)生的自主學(xué)習(xí)教學(xué)的程序主體主要包括學(xué)生自己完成學(xué)習(xí)和教師幫助引導(dǎo)兩個(gè)環(huán)節(jié)，其中學(xué)生自己完成的學(xué)習(xí)是核心，主要包括自定目標(biāo)、自選練法、自我監(jiān)控、自我反饋和矯正練習(xí)，而教師的作用主要是組織教學(xué)、情景導(dǎo)入、目標(biāo)設(shè)置、精講示范和答疑鼓勵(lì)，為學(xué)生有效的自主學(xué)習(xí)創(chuàng)造條件和提供幫助。
2.構(gòu)建“自主學(xué)習(xí)”的體育課堂模式
綜合上述理論及相關(guān)論文，我覺(jué)得“自主學(xué)習(xí)”體育課堂模式的構(gòu)建是建立在師生共同活動(dòng)的基礎(chǔ)上的，其中學(xué)生的自主活動(dòng)是核心。教師的任務(wù)就是把課堂教學(xué)目標(biāo)與學(xué)生的發(fā)展規(guī)律結(jié)合起來(lái)，創(chuàng)設(shè)有利環(huán)境，啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)機(jī)，給學(xué)生以自主學(xué)習(xí)的更大空間，讓學(xué)生在寬松、民主的學(xué)習(xí)氛圍中學(xué)會(huì)探索與思考，學(xué)會(huì)分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，最終獲得體育知識(shí)和技能，并從中促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展，發(fā)揮自我潛能，提高自我認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)自主精神和終身體育意識(shí)。
二、如何構(gòu)建“自主學(xué)習(xí)”的體育課堂模式
1.課前準(zhǔn)備階段
（1）明確自主學(xué)習(xí)的目標(biāo)。學(xué)生的“自主”是相對(duì)的，課堂教學(xué)是有指導(dǎo)的學(xué)習(xí)行為，絕不能因?yàn)樘岢白灾鲗W(xué)習(xí)”，就放松老師的組織、指導(dǎo)作用。因此，要求教師要明確目標(biāo)與任務(wù)，預(yù)定運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，設(shè)計(jì)相應(yīng)的教學(xué)組織形式，尤其在安排練習(xí)時(shí)要有針對(duì)性地指導(dǎo)。
（2）自主學(xué)習(xí)的課題要與學(xué)生的學(xué)習(xí)能力相適應(yīng)。自主學(xué)習(xí)課題的難度，要與學(xué)生的知識(shí)儲(chǔ)備和學(xué)習(xí)能力相適應(yīng)。如果教師布置的課題過(guò)深過(guò)難，超越了學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，自主學(xué)習(xí)就無(wú)法進(jìn)行，學(xué)生就茫然不知所措，如果課題過(guò)于簡(jiǎn)單容易，則會(huì)導(dǎo)致自主學(xué)習(xí)的幼稚化和流于形式。
（3）教師應(yīng)適當(dāng)?shù)厝ヒ龑?dǎo)學(xué)生。體育課有其特殊性，特別是對(duì)于不同項(xiàng)目的教學(xué)，我們要采用合作式、競(jìng)賽式、游戲式等各種手段，努力促進(jìn)學(xué)生達(dá)成目標(biāo)，我們?cè)谶\(yùn)用自主學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)視其各種情況去分析處理，這樣我們的課堂才會(huì)產(chǎn)生更高的效率。
（4）關(guān)注個(gè)體差異。毋庸置疑，每個(gè)個(gè)體都有自己的特點(diǎn)，都有差異性，他們都有不同的學(xué)習(xí)能力，在體育課堂中學(xué)生的主體地位不可動(dòng)搖，所以教學(xué)中不可一概而論，應(yīng)有的放矢，針對(duì)不同的學(xué)生采用不同的教學(xué)方法，這樣才能體現(xiàn)因材施教，這樣我們的體育課堂才是學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)園。
（5）保證學(xué)生自主學(xué)習(xí)環(huán)境的安全。教師必須保證學(xué)生自主學(xué)習(xí)環(huán)境的安全。為此，要對(duì)運(yùn)動(dòng)器材進(jìn)行認(rèn)真檢查，安置好保護(hù)器材，向?qū)W生傳授自我保護(hù)和互相保護(hù)的方法，維護(hù)好教學(xué)秩序等，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，教育學(xué)生要互相關(guān)心，互相鼓勵(lì)，互相幫助，營(yíng)造一個(gè)安全、寬松的學(xué)習(xí)心理環(huán)境，以免學(xué)生特別是體育差生，在心理上受到傷害。
2.課堂自主學(xué)習(xí)過(guò)程
（1）根據(jù)技工學(xué)校體育教學(xué)內(nèi)容的規(guī)定，允許學(xué)生選擇不同深度的同一項(xiàng)目，結(jié)合項(xiàng)目特點(diǎn)，可設(shè)計(jì)分級(jí)教學(xué)的管理模式，鼓勵(lì)學(xué)生以最短的時(shí)間學(xué)最多的知識(shí)與技能，盡早掌握較高水平的體育知識(shí)技能，為終身體育鍛煉打好基礎(chǔ)。因此，我們可以嘗試將所有的開(kāi)設(shè)項(xiàng)目?jī)?nèi)容均分為基礎(chǔ)班和提高班兩種類型供學(xué)生選擇。針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異，把提高班分為2～3個(gè)層次，依據(jù)不同層次制定相應(yīng)的課內(nèi)教學(xué)計(jì)劃，教學(xué)時(shí)先分層次授課，以練習(xí)各層次的基本技術(shù)為主，而后，可讓不同層次的學(xué)生交互練習(xí)，發(fā)揮學(xué)生之間相互“傳、幫、帶”的作用。在不同層次之間可實(shí)行彈性調(diào)整，進(jìn)步較快者可進(jìn)入高一層次，停滯不前者降一層次。對(duì)進(jìn)步幅度較大的學(xué)生，可給予加分獎(jiǎng)勵(lì)。實(shí)踐證明，這樣既可以滿足不同層次學(xué)生的需求，又能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
（2）構(gòu)建平等、民主的師生關(guān)系，營(yíng)造和諧寬松的課堂氛圍。
教學(xué)過(guò)程中最活躍的方式是師生互動(dòng)。教師與學(xué)生是有感情、有思維的教學(xué)統(tǒng)一體。教師要充分尊重學(xué)生的人格，同時(shí)，學(xué)生又要尊重教師的教學(xué)勞動(dòng)。例如：模仿參加世界杯球賽，讓學(xué)生扮演不同國(guó)家球隊(duì)隊(duì)員，拉拉隊(duì)隊(duì)員，教師參與到學(xué)生之中，學(xué)生做裁判員，師生在教學(xué)中情感交融，氣氛和諧，進(jìn)而達(dá)到師生情感共鳴。學(xué)生們?cè)谶@種無(wú)拘無(wú)束的課堂中表演及創(chuàng)造，會(huì)更加出色。
（3）自主式的準(zhǔn)備活動(dòng)，把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，給學(xué)生一個(gè)自由發(fā)揮、充滿想象、勇于創(chuàng)新的空間。如在籃球單元教學(xué)時(shí)，各學(xué)習(xí)小組討論并創(chuàng)編出多種練習(xí)方法，有的小組將街頭籃球的技術(shù)和方法運(yùn)用到練習(xí)中。因?yàn)榻诸^籃球的動(dòng)作花樣多且好看，這也激發(fā)起其他同學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，在練習(xí)中互相學(xué)習(xí)、互相比賽誰(shuí)的動(dòng)作最酷，課堂氣氛非常活躍。這樣的準(zhǔn)備活動(dòng)既使身心得到了準(zhǔn)備，又鍛煉了球技，大大提高了身體準(zhǔn)備的效率，有效地降低了運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生機(jī)會(huì)。
（4）設(shè)置專項(xiàng)訓(xùn)練。對(duì)模式中的每一個(gè)環(huán)節(jié)如“自己練習(xí)”、“自提問(wèn)題”、“小組活動(dòng)”等，學(xué)生在開(kāi)始時(shí)都不是運(yùn)用自如的，都有一個(gè)發(fā)展過(guò)程，為了盡快進(jìn)入角色，需要進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，設(shè)置專項(xiàng)訓(xùn)練課，如：“練習(xí)指導(dǎo)課”、“自我提問(wèn)練習(xí)課”等，專門(mén)教給學(xué)生方法，以學(xué)生自主練習(xí)為主，以賽帶練，賽練結(jié)合，賽中求學(xué)，教師指導(dǎo)、傳授為輔，經(jīng)過(guò)練習(xí)形成能力，最后使學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。
（5）實(shí)現(xiàn)教學(xué)主體間的多向交流。以往的體育教學(xué)多表現(xiàn)在教師和學(xué)生之間的單向交流，而自主學(xué)習(xí)課堂教學(xué)則是以教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的多向交流為主的活動(dòng)。比如，在籃球行進(jìn)間運(yùn)球的教學(xué)中，教師先讓學(xué)生根據(jù)自己已有的經(jīng)驗(yàn)獨(dú)立運(yùn)球，然后組織學(xué)生分組討論，交流彼此的運(yùn)球經(jīng)驗(yàn)，分析產(chǎn)生的問(wèn)題，這是學(xué)生之間的初步交流。而在以小組為單位的練習(xí)過(guò)程中繼續(xù)組織學(xué)生彼此間進(jìn)行相互學(xué)習(xí)與探討，其間教師再適時(shí)地給以補(bǔ)充、點(diǎn)撥，學(xué)生便會(huì)在討論與實(shí)踐中深化認(rèn)識(shí)，完成學(xué)習(xí)。這樣的交流充分發(fā)揮師生之間和生生之間的相互作用，學(xué)生的合作意識(shí)和學(xué)習(xí)能力得到很大的提高。
（6）開(kāi)設(shè)攀巖、定向越野、高爾夫等一些時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。隨著社會(huì)健身、娛樂(lè)、休閑運(yùn)動(dòng)的普及與發(fā)展，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣不再局限于以往的體育項(xiàng)目，而是熱衷于攀巖、定向越野、高爾夫等一些時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。體育課應(yīng)多開(kāi)設(shè)這類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以滿足學(xué)生的需求。
（7）設(shè)置學(xué)生的自我監(jiān)控系統(tǒng)，以保障學(xué)生自覺(jué)地有責(zé)任感地進(jìn)行自主練習(xí)。自我監(jiān)控的常用方法是采用開(kāi)列“自我提問(wèn)單”。在個(gè)人自學(xué)時(shí)，學(xué)生可以用提問(wèn)單隨時(shí)在自己的練習(xí)過(guò)程進(jìn)行提示和調(diào)節(jié)。如在籃球內(nèi)容教學(xué)“個(gè)人自練”中的提問(wèn)：①我會(huì)運(yùn)球嗎？運(yùn)球有哪些方法？②我會(huì)投籃嗎？怎樣才能投進(jìn)籃筐？③我會(huì)傳球嗎？怎樣才能接住球？④我投不中籃，想辦法解決了嗎？⑤我能搶到籃板球嗎？⑥我看過(guò)“NBA”、“CBA”球賽嗎？查閱有關(guān)資料了嗎？
在小組討論、匯報(bào)、展示時(shí)，教師要提示學(xué)生：小組練習(xí)、展示時(shí)，你應(yīng)怎樣做？也就是重申小組練習(xí)方法和展示的要求。如：①對(duì)展示者的要求：你在展示時(shí)才能使別的同學(xué)看得清楚、明白，并從中學(xué)習(xí)到不會(huì)的動(dòng)作。這樣創(chuàng)設(shè)情境，改變過(guò)去的“練者無(wú)意，看者有心”，練者心中沒(méi)有觀眾，只管自己練，不管別人是否能看得懂和看得清楚的現(xiàn)象，通過(guò)這樣的練習(xí)，學(xué)生展示的目的性、對(duì)象性、興趣性都有了，哪還有匯報(bào)展示不好的。②對(duì)看者的要求：你怎樣看別人的匯報(bào)展示，才能學(xué)會(huì)你不懂的部分？或別人展示時(shí)你應(yīng)怎樣做？這樣提示改變了過(guò)去的“練者有意，看者無(wú)心”的現(xiàn)象。所以我們要培養(yǎng)學(xué)生具有現(xiàn)代社會(huì)人的能練、會(huì)練、善練的能力。
（8）設(shè)置評(píng)價(jià)激勵(lì)機(jī)制。實(shí)施由學(xué)生自評(píng)、互評(píng)、小組評(píng)價(jià)與家長(zhǎng)評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)綜合的體系，評(píng)價(jià)激勵(lì)把定期與不定期結(jié)合，內(nèi)容相對(duì)穩(wěn)定，技評(píng)、達(dá)標(biāo)、體質(zhì)測(cè)試、出勤情況、競(jìng)賽成績(jī)等綜合素質(zhì)的考核，突出進(jìn)步幅度，追求差異發(fā)展，注重過(guò)程評(píng)價(jià)與結(jié)果評(píng)價(jià)。
3.課后鞏固練習(xí)階段
教師組織學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和技能結(jié)合已有的知識(shí)與能力進(jìn)行各種拓展性的練習(xí)（如競(jìng)賽、游戲等），例如指導(dǎo)學(xué)生用追逐跑的游戲練習(xí)法提高跑的能力，以達(dá)到知識(shí)的鞏固和提高，拓展能力。同時(shí)，教師要指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技術(shù)進(jìn)行實(shí)踐性的鞏固，例如學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳后，要求學(xué)生回去教給家人，這樣會(huì)有效地鞏固知識(shí)。
三、構(gòu)建“自主學(xué)習(xí)”的體育課堂模式的作用、意義
1.教師因材施教，教學(xué)方法靈活，注重學(xué)生個(gè)體差異
學(xué)生是主體，師生互動(dòng)式教學(xué)，教師既是知識(shí)傳授者、組織者，也是輔導(dǎo)者、答疑者及服務(wù)者，有教學(xué)計(jì)劃，但不拘泥于計(jì)劃。
2.注重學(xué)生個(gè)體的心理需求與體驗(yàn)
以體育為手段服務(wù)學(xué)生的身心健康，使學(xué)生學(xué)會(huì)健身、健心，學(xué)會(huì)做人。
3.自主學(xué)習(xí)課堂體現(xiàn)的不僅是接受，更是在目標(biāo)引領(lǐng)下的一種“自悟”
在這種“自悟”過(guò)程中，學(xué)生自己探索與發(fā)現(xiàn)體育學(xué)習(xí)的規(guī)律，領(lǐng)會(huì)與掌握學(xué)習(xí)動(dòng)作的要領(lǐng)與方法，克服和解決學(xué)習(xí)中的困難，最終在獲得體育知識(shí)和技能的同時(shí)也體驗(yàn)到體育學(xué)習(xí)的成功與快樂(lè)，形成豐富的情感，繼而學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)能力得到提高，自我價(jià)值觀得以形成。
4.從長(zhǎng)遠(yuǎn)意義上看，學(xué)生自主學(xué)習(xí)的培養(yǎng)也是學(xué)生終身學(xué)習(xí)的需要
【關(guān)鍵詞】武術(shù)；體育課；課間操；業(yè)余隊(duì)；文化
武術(shù)于1961年被納入體育教材內(nèi)容之中，1998年再次被當(dāng)時(shí)國(guó)家教委規(guī)定為體育課項(xiàng)目。“學(xué)校武術(shù)”有著教師、學(xué)生、課時(shí)和練習(xí)場(chǎng)地相對(duì)穩(wěn)定，有利于武術(shù)大面積傳授的教學(xué)條件。中國(guó)武術(shù)的可持續(xù)性發(fā)展急需要這樣一個(gè)年齡結(jié)構(gòu)輕、文化層次高，人員集中固定的大領(lǐng)域。可見(jiàn)，學(xué)校開(kāi)展武術(shù)教學(xué)課程具有健身、防身、教育功能正符合學(xué)生的心理需求還能弘揚(yáng)民族精神，錘煉陶冶人的性格。武術(shù)作為學(xué)校的重要組成部分，在實(shí)施素質(zhì)教育中，有不可替代的作用。為此傳統(tǒng)武術(shù)只有滿足人們的需求才能得到生存，所以傳統(tǒng)武術(shù)的發(fā)展也必須符合社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)為前提，按照社會(huì)的要求進(jìn)行改革和創(chuàng)新。因此，以小學(xué)武術(shù)教學(xué)現(xiàn)狀為切入點(diǎn)，如何以新的理念為指導(dǎo)，正確、科學(xué)、有效地普及教學(xué)。筆者作了一些嘗試：
1構(gòu)建“生活化”體育課堂，是孩子自身發(fā)展的需要
體育生活化教學(xué)是以體育生活為根基的體育教學(xué)，是體育技能和教學(xué)方式充分結(jié)合生活情節(jié)，體驗(yàn)等經(jīng)驗(yàn)，并以此指導(dǎo)學(xué)生健康、娛樂(lè)、生活行為的教育課程。在武術(shù)課堂的教學(xué)實(shí)踐中，我們可以把武術(shù)教學(xué)視為一種生活，創(chuàng)設(shè)和諧、愉悅、民主的教學(xué)氣氛，創(chuàng)建積極豐富、多方面的精神生活。創(chuàng)設(shè)有挫折、有成功、有喜悅、有悲傷、有猜想、有思考、有交流、有爭(zhēng)論等，多彩的教學(xué)生活。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心，激發(fā)求知探索的潛能 。這樣武術(shù)課堂才能更好的為學(xué)生全面發(fā)展提供內(nèi)在需要 。因此，教學(xué)時(shí)教師要注重教學(xué)過(guò)程和教學(xué)內(nèi)容相滲透。
1.1體育場(chǎng)地布置生活化
教師在上課前必須做好充分的準(zhǔn)備，在體育場(chǎng)地的布置上下足功夫，場(chǎng)地的設(shè)置、裝飾必須符合教學(xué)內(nèi)容的需要，一眼看上去感覺(jué)非常的逼真、充滿吸引力，學(xué)生有躍躍欲試的感覺(jué)，想立刻參與其中的欲望，極大的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。再針對(duì)小學(xué)生心理的特點(diǎn)，設(shè)置情景，將學(xué)生身體輔助練習(xí)和武術(shù)教學(xué)內(nèi)容同教學(xué)任務(wù)聯(lián)系起來(lái)，使課堂教學(xué)得到最大化的發(fā)展。
1.2情景教學(xué)趣味化
情景教學(xué)生活化是給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)能夠積極主動(dòng)學(xué)習(xí)氛圍，給學(xué)生應(yīng)有的自，尊重學(xué)生的教學(xué)主體地位，并結(jié)合武術(shù)教學(xué)情景來(lái)渲染課堂的氛圍。 在這樣的學(xué)習(xí)氛圍中，允許學(xué)生參與教學(xué)的過(guò)程，讓他們盡情發(fā)表自己的看法，表達(dá)自己的想法以及實(shí)施他們的做法，引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)、創(chuàng)造性地參與各種認(rèn)知和實(shí)踐活動(dòng)中去。使每一個(gè)學(xué)生都成為創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的真正主人，生動(dòng)活潑地發(fā)展、創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)和條件，為今后更好的生活打下基礎(chǔ)。所以在學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程中，教師從課的開(kāi)始到結(jié)束的設(shè)計(jì)，都必須讓學(xué)生一直在情景中學(xué)習(xí)。 如：教學(xué)《猴拳》。課的開(kāi)始，教師要對(duì)學(xué)生提出要求，規(guī)范課堂管理，確保課堂教學(xué)有條不紊的展開(kāi)。
準(zhǔn)備活動(dòng)部分。內(nèi)容設(shè)計(jì)讓的輔助練習(xí)，應(yīng)將學(xué)生身體輔助練習(xí)和武術(shù)教學(xué)內(nèi)容同教學(xué)任務(wù)充分聯(lián)系起來(lái)。學(xué)生可以在老師的帶領(lǐng)下竄出“水簾洞”“繞過(guò)小樹(shù)林”“ 跳過(guò)溪”“走過(guò)獨(dú)木橋”“過(guò)爬桿 “短距離疾跑”等活動(dòng)，讓他們把自己融入到情景中，把自己看做是一只真正的小猴子。教師就扮演“大王”的角色參與其中，但教師的每一個(gè)動(dòng)作都必須形象逼真，語(yǔ)言生動(dòng)有趣，引領(lǐng)學(xué)生完成整個(gè)準(zhǔn)備活動(dòng)。正是這種真實(shí)的情景再現(xiàn)，才能激發(fā)學(xué)生的求知欲和拼搏精神，更能激發(fā)學(xué)生往下學(xué)習(xí)的熱情。這種新的師生關(guān)系更加體現(xiàn)了學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的主體地位。
教學(xué)過(guò)程這個(gè)環(huán)節(jié)。學(xué)生學(xué)習(xí)猴拳時(shí)，先拓展學(xué)生的思維，讓學(xué)生想想孫悟空在花果山和候?qū)O們撓癢癢時(shí)的神態(tài)、出洞、窺探、賞桃、攀登、摘果、爭(zhēng)斗、嬉戲、摘桃、蹬枝、拼搶、藏桃、蹲坐、吃桃、喜樂(lè)、驚竄、入洞的樣子；然后再由老師將猴拳的動(dòng)作展示出來(lái)，讓學(xué)生進(jìn)行模仿，在模仿的過(guò)程中由淺入深，進(jìn)行掌握猴子的形態(tài)的系列動(dòng)作；接著再掌握猴拳的基本動(dòng)作方法如：抓、甩、采、切、刁、拿、扣、頂、個(gè)“度”。這樣就能夠激發(fā)學(xué)生的想象力和積極主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，教師要多方位進(jìn)行指導(dǎo)，耐心地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生和尊重他們的意愿，包容他們的錯(cuò)誤，并積極參考學(xué)生的建議與要求，優(yōu)化武術(shù)課堂教學(xué)進(jìn)程和方法。定能使每個(gè)學(xué)生都能投入到動(dòng)作的想象和學(xué)習(xí)中去，達(dá)到在愉快中學(xué)習(xí)，在快樂(lè)中健康地成長(zhǎng)。
2開(kāi)發(fā)有價(jià)值的系例武術(shù)操，提升民族素養(yǎng)
國(guó)家體育總局指出要“開(kāi)展多種形式的體育進(jìn)校園活動(dòng)”，《學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)》試行方案中對(duì)“課間操”等活動(dòng)形式規(guī)定出勤考核標(biāo)準(zhǔn)，以加強(qiáng)學(xué)生的鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。在新《九年義務(wù)教育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》相關(guān)政策實(shí)施下，緊隨著新一輪改革的深入，學(xué)生每天鍛煉不少于一小時(shí)，開(kāi)展體育大課間活動(dòng)，武術(shù)操開(kāi)始走進(jìn)中小學(xué)校園，有力的推動(dòng)了校園文化建設(shè)與陽(yáng)光體育課間活動(dòng)的開(kāi)展。2010年9月，當(dāng)全國(guó)小學(xué)生武術(shù)操《旭日東升》等以武術(shù)基本動(dòng)作為元素，以廣播操為基本形式，保留了武術(shù)的韻味和屬性，吸收了部分韻律操動(dòng)作，豐富了體操的表現(xiàn)內(nèi)容和形式，在全國(guó)中小學(xué)大部分學(xué)校開(kāi)展起來(lái)。然而，眾多的因素的存在嚴(yán)重干擾了學(xué)校武術(shù)的教學(xué)指導(dǎo)思想，導(dǎo)致學(xué)校武術(shù)的開(kāi)展現(xiàn)狀不容樂(lè)觀，開(kāi)課率更不理想，武術(shù)操的開(kāi)展沒(méi)有在各學(xué)校普及開(kāi)來(lái)。而有的學(xué)校只注重形式，停留表層，口號(hào)響亮，沒(méi)有行動(dòng)，事不追我，能過(guò)就過(guò)，人為地讓學(xué)生停留在維持性的學(xué)習(xí)上。現(xiàn)代社會(huì)處于急速變換之中，是知識(shí)更新的時(shí)代，不能只對(duì)學(xué)生提出掌握知識(shí)的要求，而是要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)創(chuàng)新，不斷的掌握新的技能。實(shí)際上校園是指?jìng)鞒形拿骱屯苿?dòng)社會(huì)進(jìn)步與發(fā)展的育人場(chǎng)所，是培養(yǎng)人和造就人的實(shí)驗(yàn)基地，是讓師生眷戀的地方，是人們?nèi)〉煤椭C發(fā)展的一個(gè)空間。如果校園沒(méi)能給學(xué)生施展武術(shù)鍛煉的平臺(tái)，那么就阻礙了教育保持民族傳統(tǒng)性的需要。因此，學(xué)校體育課程不僅要教給學(xué)生知識(shí)和技能，更能讓學(xué)生在活動(dòng)中感悟一種思想、一種意識(shí)、一種精神。中國(guó)武術(shù)才能在學(xué)校領(lǐng)域里和諧發(fā)展和。
2.1調(diào)動(dòng)學(xué)生的求知欲
小學(xué)生活潑好動(dòng)、愛(ài)探索、好奇、模仿能力和表現(xiàn)欲特強(qiáng)，教學(xué)中教師應(yīng)把握住學(xué)生這些心理特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。做到讓學(xué)生“一看就精彩”。 首先讓專職武術(shù)教師為全校師生來(lái)一次精彩的武術(shù)表演，從教師嫻熟自如，舒展大方、準(zhǔn)確到位、富有力量的優(yōu)美示范，給學(xué)生一種健與美的感受；從學(xué)生理解到欣賞武術(shù)的神韻美到視覺(jué)上的沖擊激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的激情； 從教師展示時(shí)發(fā)出的號(hào)子如“哈 、哈哈”等，積極調(diào)動(dòng)和激發(fā)大課間的課堂氛圍。
其次，在教學(xué)過(guò)程中，先分節(jié)教學(xué)，難度大的動(dòng)作要分解來(lái)教，，教完第一節(jié)武術(shù)操后，讓學(xué)生在課堂課外練習(xí)、互相展示、互相指點(diǎn)。待整套操教學(xué)完后再連起來(lái)練習(xí)，糾正、規(guī)范動(dòng)作。教學(xué)時(shí)一定要注意配上教師靈活多樣的口令和音樂(lè)伴奏來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。教師在教學(xué)時(shí)還要仔細(xì)觀察，挖掘那些模仿能力強(qiáng)、身材協(xié)調(diào)性好、節(jié)奏感強(qiáng)、動(dòng)作比較到位的學(xué)生，讓這些學(xué)生在全校的大課間操時(shí)示范表演，以促進(jìn)全校學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和有效性。
再次，對(duì)剛?cè)雽W(xué)的新生年齡較小，抽象思維能力差，只憑單純的簡(jiǎn)單的講解是不夠的，作為教師要充分發(fā)揮學(xué)生的感知能力和模仿能力。首先，利用多媒體視頻慢播功能，讓學(xué)生跟著畫(huà)面中的動(dòng)作慢慢模仿；其次，利用課間操組織高年級(jí)武術(shù)操做得好的學(xué)生為一年級(jí)新生帶操，既可以使學(xué)生對(duì)武術(shù)操有一個(gè)初步的印象，又可以樹(shù)立學(xué)好武術(shù)操的信心。這樣，每天的模仿練習(xí)，使學(xué)生能夠較快地掌握武術(shù)操的基本動(dòng)作。再步步深入，在眾多愛(ài)好中形成一個(gè)中心愛(ài)好。由單純從興趣出發(fā)轉(zhuǎn)到有目的的去發(fā)展特長(zhǎng)的軌道上。
2.2構(gòu)建武術(shù)操校本教材
武術(shù)操作為體育課程進(jìn)入我校已有十多年的歷史，是玉溪市唯一的一所，最早把中華武術(shù)課程引進(jìn)校園的學(xué)校，武術(shù)課間操早已成為學(xué)校的辦學(xué)特色。為了更好的在校園傳承和普及武術(shù)體育課程，打造學(xué)校體育特色，讓武術(shù)操成為學(xué)校對(duì)外的宣傳、展示的窗口，繼承中華武術(shù)的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)，激發(fā)學(xué)生民族自豪感，增強(qiáng)體育鍛煉的習(xí)慣和興趣。武術(shù)操作為我校的大課間活動(dòng)，早已在1999年就開(kāi)發(fā)了《中國(guó)功夫》的校本教材，以推動(dòng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。新生入學(xué)的新生第一學(xué)期都要學(xué)習(xí)武術(shù)操。在此基礎(chǔ)上2009年我校又開(kāi)發(fā)了具有觀賞性和武術(shù)技術(shù)元素為一體的《精忠報(bào)國(guó)》武術(shù)操的校本教材，囊括了武術(shù)中的拳術(shù)、劍術(shù)、棍術(shù)和少林入門(mén)功夫等基本動(dòng)作。“在武術(shù)操的創(chuàng)編過(guò)程中，力求做到三大突破”首先是主題突破。武術(shù)不僅貫穿了中國(guó)文化的主題，還滲透了文化內(nèi)涵，突出“以武養(yǎng)德”，而不是單純的武術(shù)動(dòng)作的組合。第二是內(nèi)容上的突破。打破了極少吸收韻律操的動(dòng)作，豐富了本操的表現(xiàn)內(nèi)容和形式，還原了武術(shù)的本性。第三是形式上的突破。將武術(shù)的本質(zhì)屬性通過(guò)操的形式體現(xiàn)出攻防內(nèi)容，保留了武術(shù)的韻味和屬性。使整套操貫穿著培養(yǎng)民族精神和因我是中國(guó)人而驕傲的主旋律，以及武術(shù)動(dòng)作勁美結(jié)合的特點(diǎn)，激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生做好每一次、每一個(gè)動(dòng)作的激情。培養(yǎng)了少年兒童活潑、向上、開(kāi)朗的精神風(fēng)貌。豐富了想象力與表現(xiàn)欲。同時(shí)，音樂(lè)鏗鏘有力，激發(fā)了學(xué)生愛(ài)國(guó)的熱情和新時(shí)代中國(guó)少年兒童積極向上的風(fēng)采。其次，動(dòng)作變化和歌曲相融會(huì)貫通，讓學(xué)生更好的理解武術(shù)動(dòng)作的表達(dá)。如最后一句歌詞：“堂堂中國(guó)要讓四方來(lái)賀”。達(dá)到整套操階段，學(xué)生的自信心和民族自豪倍增，學(xué)生展示武術(shù)功夫的意境更強(qiáng)。再加上武術(shù)操中的基本手形、步形、腿法、跳躍、抱拳禮、起勢(shì)、側(cè)展、砸拳、劍指、劃臂仆步等，一招一式打得更是有模有樣。當(dāng)表演到出拳、踹腿、橫掃千軍、少林的拳腳功夫時(shí)那一聲聲整齊的“哈、哈哈”，把“武術(shù)的形神兼?zhèn)洹?nèi)外合一”的特點(diǎn)體現(xiàn)的淋漓盡致，更顯示出中國(guó)武術(shù)氣吞山河的氣勢(shì)和中華武魂的魅力。展現(xiàn)了武術(shù)運(yùn)動(dòng)的體育性和藝術(shù)性的和諧發(fā)展，對(duì)中國(guó)武術(shù)能否在學(xué)校領(lǐng)域中發(fā)揮作用做了最好的詮釋。所以，豐富中小學(xué)校“大課間”活動(dòng)，開(kāi)發(fā)不同系列的武術(shù)健身操是培養(yǎng)愛(ài)國(guó)主義精神、民族自尊心、自豪感，是帶動(dòng)群體推動(dòng)學(xué)生鍛煉的意識(shí)。
3提高學(xué)校武術(shù)隊(duì)的水平，是帶動(dòng)群體鍛煉需要
學(xué)校武術(shù)業(yè)余運(yùn)動(dòng)隊(duì)主要指利用業(yè)余時(shí)間對(duì)部分體育基礎(chǔ)較好的同學(xué)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的形式集中進(jìn)行較系統(tǒng)的訓(xùn)練，從而達(dá)到全面發(fā)展身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)?yōu)槟康牡囊环N專門(mén)教育過(guò)程。它是學(xué)校課外體育活動(dòng)的一個(gè)重要組成部分，是普及與提高武術(shù)知識(shí)和技能的一個(gè)重要方面。這不僅可以培養(yǎng)優(yōu)秀武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的后備力量，還可以推動(dòng)和指導(dǎo)學(xué)校群眾性體育活動(dòng)的開(kāi)展，帶動(dòng)更多的學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉，融入到傳統(tǒng)武術(shù)文化的氛圍里。如我校的業(yè)余武術(shù)隊(duì)，從建隊(duì)到今已有四十多年的歷史，是玉溪市唯一的一所，最早把中華武術(shù)引進(jìn)校園的學(xué)校，學(xué)校把它作為特色項(xiàng)目來(lái)抓，引人學(xué)校規(guī)劃和工作計(jì)劃，進(jìn)一步探討，開(kāi)展武術(shù)課程教學(xué)研究。為了使武術(shù)更加系統(tǒng)性、階段性、融合性，學(xué)生天天堅(jiān)持訓(xùn)練，從不間斷，不斷的培養(yǎng)了學(xué)生的技能、思維、創(chuàng)新的良好個(gè)性，成為自信、有創(chuàng)造力的人才。為體校輸送了多名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。今年我校的三名隊(duì)員代表紅塔區(qū)在省運(yùn)會(huì)女子拳術(shù)比賽中又獲得第七、第八名的理想成績(jī)，雙人對(duì)練獲得銅牌。帶動(dòng)了更多的學(xué)生參與到武術(shù)隊(duì)伍中來(lái)，形成了辦學(xué)特色，校園里的一道亮麗風(fēng)景。為弘揚(yáng)民族體育文化，使武術(shù)在小學(xué)體育課程中不斷升華。
