時間：2022-05-07 00:13:03
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇心理健康教育計劃，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
一、指導思想：
心理健康教育是小學素質教育的一項重要內容，也是現代基礎教育的一個顯著特點。從小培養學生良好的心理素質，開發學生的潛能，塑造學生的健康人格，這對于提高中華民族的整體素質，提高未來人才的質量，有著極其深遠的意義。
二、班級現狀分析：
我班現有37名學生，其中男生21人，女生16人。調查中發現，許多學生雖然在總體上不表現出明顯的心理問題，但在某些方面卻存在著不同程度的心理障礙或者不適應。從性別來看，女生的心理健康狀況好于男生；從成績來看，成績中上等的學生心理健康整體狀況較好，而成績較差的學生存在一定的心理健康問題。
三、工作目標：
1、面向全體學生，開展預防性與發展性的心理健康教育，幫助學生在自我認識、承受挫折、適應環境，以及學習、交友等方面獲得充分發展。
2、對于少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予有效的心理咨詢和輔導。
3、提高學生對校園生活的適應能力，關心愛護學生，培養他們活潑、合群、樂學、自主的健康人格。
四、存在的問題：
1、學習適應問題，主要指圍繞學習活動而產生的心理行為問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學?？植腊Y、厭學等。
2、情緒問題，主要指影響學生正常生活、學習與健康成長的負性情緒問題。
3、常見行為問題，主要指在學生生活、學習中表現出來的不良行為特征，如多動、說謊、膽怯等。
五、采取的措施：
1、利用家長會向家長宣傳普及心理衛生知識，爭取家長的配合，共同關心學生的心理健康教育。2、上好心理健康教育課。幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質，提高學生的人格水平。
3、開展心理咨詢與輔導。要多和學生溝通，發現問題，及時疏導。
4、結合教學內容，在教學活動中，讓學生對各門學科產生興趣，熱愛學習。
5、要平等待人，尊重有心理問題的學生的人格，要使自己成為這些學生的朋友，這樣才能架起溝通心靈的橋梁。
6、努力創設民主的教學環境，使學生產生積極的心理狀態和學習行為，以營造良好的教學氛圍。
7、發掘教材中的心理教育因素。加大研究力度，實現課堂教學與心理教育的整合。
8、積極加強心理教育的班級管理的研究。利用周會課樹立良好的班風、學風，開展健康有益的主題隊會。
9、可根據不同的心理輔導內容和小學生的心理特征設計不同的活動形式，如：游戲、講故事、猜謎語、討論交流等。
10、與家長密切配合，幫助家長提高心理輔導水平，準確了解和掌握學生的心理行為表現，形成學校和家庭的心理輔導合力。
11針對個別學生突出的心理問題，設計專門的活動對其進行心理行為訓練，通過訓練達到提高某種心理品質的目的。
12、對有嚴重的心理問題（疾?。┑膶W生，要多關心，多交流，多照顧。及時和家長取得聯系。
六、對本學期的期望：
希望通過本學期的心理輔導，既能提高學生學習的興趣，養成良好的學習和生活習慣，又能培養學生團結友愛，關心同學，熱心助人，知難而上的好品質。
身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應。
五、采取的措施：
1、利用家長會向家長宣傳普及心理衛生知識，爭取家長的配合，共同關心學生的心理健康教育。
2、上好心理健康教育課。幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質，提高學生的人格水平。
3、開展心理咨詢與輔導。要多和學生溝通，發現問題，及時疏導。
4、結合教學內容，在教學活動中，讓學生對各門學科產生興趣，熱愛學習。
5、要平等待人，尊重有心理問題的學生的人格，要使自己成為這些學生的朋友，這樣才能架起溝通心靈的橋梁。
6、努力創設民主的教學環境，使學生產生積極的心理狀態和學習行為，以營造良好的教學氛圍。
7、發掘教材中的心理教育因素。加大研究力度，實現課堂教學與心理教育的整合。
8、積極加強心理教育的班級管理的研究。利用周會課樹立良好的班風、學風，開展健康有益的主題隊會。
9、可根據不同的心理輔導內容和小學生的心理特征設計不同的活動形式，如：游戲、講故事、猜謎語、討論交流等。
10、與家長密切配合，幫助家長提高心理輔導水平，準確了解和掌握學生的心理行為表現，形成學校和家庭的心理輔導合力。
11針對個別學生突出的心理問題，設計專門的活動對其進行心理行為訓練，通過訓練達到提高某種心理品質的目的。
12、對有嚴重的心理問題（疾病）的學生，要多關心，多交流，多照顧。及時和家長取得聯系。
關鍵詞：大學生；心理健康教育；全方位；機制
加強和改進大學生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、推進素質教育的重要舉措，是促進大學生健康成長、培養高素質合格人才的重要途徑。
一、調動一切可以調動的力量，全員參與心理健康教育
“全員”包括兩方面含義：①心理健康教育要面向全員。即不僅面向有心理障礙的學生，更要面向全體學生，還要面向學校的領導和教職員工，也要重視學生家長的心理健康教育。②心理健康教育要全員參與。即調動一切可以調動的力量，使他們參與到心理健康教育當中來，形成一個目標明確、要求一致、管理嚴密的心理健康教育領導管理體系和全員參與、分工協作的教育群體，使全體師生員工、校外一切教育者都成為學生成長的引路人。
1.凝聚校內教育力量，共同實施心理健康教育。①學校要建立黨委統一領導，行政全面負責，以專職隊伍為主，專兼職隊伍結合，以心理健康教育專職部門為主，各部門密切配合，上下齊抓共管，人人積極參與的管理體制，確保心理健康教育工作的每一個環節都有人負責。②廣大教師是開展心理健康教育的主力軍。教師是辦學的主體，在教育教學中起主導作用，所有教師在工作中都要做到教書與育人并重。要依據教育心理學原理，按照學生的心理發展規律，挖掘課程中的心理健康教育因素、明確在心理健康教育方面的具體要求和做法。③培養學生自我教育和自我管理能力。在心理健康教育的過程中，學生不是管教的對象和接受器，而是教育過程的主體。學校要抓好學生干部的心理素質建設，還要通過心理協會等社團組織，通過在班級、宿舍設立心理聯絡員等形式，培養心理健康教育的骨干，發揮他們在心理健康教育中的重要作用。
2.聯合校外教育力量，協同實施心理健康教育。①實行家校聯合。家庭是人生的第一站，學生從小就受著家庭的影響。父母教育方法不當、家庭殘缺不全等因素，會使子女感受不到家庭的溫暖，承受不了家庭的壓力，極易產生心理問題。為此，搞好學校與家庭的聯合教育是一項非常重要的工作。要通過多種形式與學生的家庭建立密切聯系，互通學生在學校、在家庭中的表現，共同商討教育學生的最佳方案與策略。②充分挖掘社會資源。實施心理健康教育，應努力營造一種以學校為中心，家庭、社會共同參與的大系統和大氛圍，利用媒體宣傳心理健康教育知識，動員社會各界關注學生心理健康教育。另外，要充分利用當地的其他心理健康教育資源，實施資源共享，同時，對于有嚴重心理問題的學生，及時轉介到專業精神衛生機構接受治療。
二、立足學生成長發展，全程實施心理健康教育
1.把握全時段實施心理健康教育。要把心理健康教育放在學生在校的所有時間內進行，通盤設計整個心理健康教育計劃，包括學生整個在校期間的心理健康教育計劃，學年的心理健康教育計劃，學期的心理健康教育計劃，每月、每周、甚至是每天的心理健康教育計劃，使各時段的心理健康教育層次清楚，重點分明，環環相扣，螺旋上升，不斷深入。學生從入學到畢業就業，不同的階段有不同的心理特點，因此應有針對性地開展心理健康教育，如新生入學時要進行心理適應教育，畢業生就業前要重視就業心理指導等。
2.建立教育、篩查、干預、跟蹤、控制全過程心理健康教育機制。教育，是指面向全體學生，進行心理健康知識、技能、方法的普及教育。篩查，是指以心理測驗為工具，對全體學生進行心理普查，建立心理檔案，并根據有關標準篩選可能存在心理問題的學生。干預，是請專業心理咨詢員對篩查出來的學生進行主動咨詢和進一步診斷。跟蹤，是對有心理問題的學生進行跟蹤觀察和進一步地咨詢。控制，是將有嚴重心理疾病的學生轉介到專業精神衛生機構接受心理治療或由其家長進行監護，避免發生意外事件。
三、堅持系統工程原理，全方位實施心理健康教育
1.心理健康教育五個結合。①堅持心理健康教育與思想教育相結合。既要幫助學生優化心理素質，又要幫助學生培養積極進取的人生態度。②堅持普及教育與個別咨詢相結合。既要開展面向全體學生的心理健康教育，又要根據不同學生的情況，有針對性地開展心理輔導和咨詢工作。③堅持課堂教育與課外活動相結合。既要通過課堂教學傳授心理健康知識，又要組織學生參加陶冶情操、磨煉意志的課外文體活動。④堅持教育與自我教育相結合。既要充分發揮教師的教育引導作用，又要充分調動學生的積極性和主動性。⑤堅持解決心理問題與解決實際問題相結合。既要加強學生心理健康教育，又要為學生辦實事辦好事。
2.心理健康教育實施四大途徑。①設置專門課程。著眼于受教育者的心理健康水平提高、心理素質優化和心理潛能開發，以心理知識傳授、心理品質培養和心理問題輔導為內容，開設心理健康教育必修課和選修課。②學科滲透。所有教師在學科教學中都要自覺地、有意識地滲透心理健康教育。③寓于活動中。學校在課堂教學任務以外有目的、有計劃、有組織的對學生進行多種多樣的教育活動，它是學生課余生活的良好組織形式。④心理咨詢。咨詢者運用心理學的理論、方法和技術，給來訪者以啟發、幫助和教育，促進其健康發展。
參考文獻：
[1]高淑芳.創新管理機制，推進大學生心理健康教育工作[J].北京教育·高教，2007，（2）：28-30.
[關鍵詞]輔導員 心理健康教育
[中圖分類號]G646
[文獻標識碼]A
[文章編號]1009-5349(2010)09-0150-01
隨著我國經濟的不斷進步和發展，新世紀的教育改革也在如火如荼地開展，新的教育理念和教育方法逐漸深入人心。為了全面貫徹黨的教育方針，當代高校輔導員就必須正確認識輔導員的地位和作用，完善高校輔導員制度。大學是一個大課堂，是同學們走上社會的奠基石。由于社會對其要求以及學生的自我期望值逐步提高，大學生容易出現各種心理問題。因此，高校輔導員不僅要做好學生的思想政治輔導工作，還要及時發現并解決學生現存的心理問題，促進大學生的健康成長與全面發展。下面就簡單談談高校輔導員對學生進行心理健康教育的幾種方法。
一、認真學習心理學基本理論，掌握心理健康教育的基本方法，提高自身素質
當前是知識經濟時代，新時期的高校輔導員要緊跟時代步伐，與時俱進，逐步提高自身素質，尤其是輔導員的心理品質會對學生產生重要的影響，因此輔導員要不斷加強自身修養。作為一名輔導員，其自身素質的提高不僅表現在對原有知識結構的掌握上，還應該掌握更多的心理學知識，以更好地解決學生的心理問題。其次，要了解學生在氣質、性格、興趣、能力等方面的個體差異性。每個學生在氣質、性格、興趣等方面存在著個性差異，這就要求輔導員要了解學生的氣質類型和性格差異等，抓住學生的心理活動特征，從而使輔導員的思想教育和心理疏導工作更具有正對性。
二、了解學生，發展師生友誼，換位思考，做好學生的表率
做好心理健康教育工作，了解學生是關鍵。高校輔導員雖然為全體學生服務，但是輔導員接觸最多的還是班級干部，通過班干部了解學生的所需、所求，雖然也能達到目的，但這種間接了解學生的方法會讓其他同學有種被忽略的感覺。因此，輔導員應該充分利用在校時間，多和學生交流，多關心有心理障礙的學生，成為學生的良師益友。輔導員在和學生的交流中會逐步發現學生在學習生活中遇到的各種問題，教師應該站在學生所處的年齡、知識水平和環境來分析所發生的事情，這樣就會對學生多份寬容和了解。輔導員還要善于分析學生所遇到的問題，總結解決問題的合理方法，在最大限度地幫助學生的同時贏得學生的信任。
三、建立學生心理健康檔案，制定心理健康教育計劃
在新生入學時，輔導員應該及時地建立學生心理健康檔案。建立心理健康檔案可以通過學校體檢結果、心理健康測試、深入學生宿舍談心、班級干部匯報等方式，發現問題，追其原由并且建立心理健康檔案。心理健康檔案要依據科學的方法建立，記錄要盡可能地詳盡，檔案的記錄要根據學生心理狀況的變化及時更新、完善，這樣不僅有利于全面地把握學生的心理健康狀況，還可以積累教育經驗，有針對性地改變教育計劃。當代大學生所面臨的心理問題可以粗略地分為；大學生活的適應問題、和同學交流問題、感情問題、就業問題等，輔導員應該針對不同年級、不同年齡階段的學生所面臨的問題，制定不同的心理健康教育計劃，幫助學生勇敢地面對困難、跨過心理障礙，以便更好地學習、生活。
四、參與學校心理咨詢工作，和問題學生展開心靈對話
高校輔導員要對整個班級負責，要做好學生成長的指導者和引路人，這種體制在學校心理咨詢方面具有很大的優勢。新生入學時，鋪導員建立的學生心理健康檔案要及時地送交到學校心理資訊室備份。在學生存在心理障礙時，輔導員要介紹學生到校心理咨詢室咨詢心理健康狀況，當然，在現實條件下，學生對心理咨詢室還存在一定的恐懼和擔憂，這時，鋪導員就應該積極地和學生溝通，向學生講明心理咨詢的重要性。針對有心理障礙的學生，輔導員要經常和他溝通，關心了解他的處境和存在的心理問題，與其進行心與心的溝通，更好地幫助同學。
五、加強和學生家長的溝通
家是溫馨的港灣，很多學生的心理問題都和家庭有關，父母和孩子的代溝也越來越深。因此，有些心理問題學生一般不愿意和自己的父母講。有些學生家長對孩子也不是很了解，從小到大就只片面地注重孩子的學生成績，忽略了他們的心理感受，這讓孩子和家長之間的距離越來越遠。輔導員要起到橋梁的作用，在家長和學生之間架起一座信任的橋梁，讓他們之間多一份了解與寬容。通過孩子和家長的自我反省，加深感情，解決心理問題可以起到事半功倍的效果。
總之，高校輔導員要認真學習心理學基本理論，掌握心理健康教育的基本方法，逐步提高自身素質；要善于和學生溝通，了解學生，做學生心靈的指引者；要用科學的方法制定心理教育計劃，不斷創新、與時俱進，幫助學生逐步完善自我，使學生成為真正的德、智、體全面發展的社會主義現代化的建設者和接班人。
[參考文獻]
[1]秦 或.大學生心理教育[M].開封：河南大學出版社，2003.
[2]周微微.獨立學院政治輔導員心里健康與校園和諧發展模式構建初探.
【關鍵詞】大學生心理健康教育；有效策略；研究
近幾年來，大學生的心理健康問題越來越受到社會與教育界的重視，但是，在日益開放與復雜紛繁的社會背景下，大學生的心理健康問題并沒有找到徹底解決的辦法，由心理問題引發的學生發病、自殺、危害家庭、危害他人與社會的現象屢見不鮮。
近年來，我院在大學生心理健康教育方面作了一些有益的探索，取得了一定的經驗?，F總結如下，與各位同仁共同探討，以期探索出一些大學生心理健康教育的有效策略，為增進大學生的心理健康盡綿薄之力：
一、加強管理
科學的工作思路必須以科學的管理措施作保證。我院心理健康教育領導小組和心理咨詢室認真研究大學生心理健康教育的規律，制定切實有效的管理措施，確立了建好“一個中心”、“組建三支隊伍”、“開通多種渠道”、“建立工作機制”的教育管理措施，逐步形成了點線面立體交叉的工作網絡和靈敏高效的工作體系。
（一）建好心理咨詢中心。（1）嚴格人選條件，配備精兵強將。心理咨詢中心配備的專兼職教師皆為心理學專業畢業，并且經過系統培訓，獲得了國家二級心理咨詢師證書。（2）加強工作人員的在職培訓。心理健康教育和心理咨詢是新近興起的專業，專業人員不足是客觀現實。近年來，我院加大了對工作人員的在職培養力度，鼓勵教師在職培訓，并提供經濟上的支持。（3）加強中心工作環境建設。通過近年來的努力，我院心理咨詢中心配備了咨詢輔導室以及相應的電腦、光電讀卡機、WJZ心理測驗軟件、多媒體音像系統等工作設備以及熱線電話、辦公家具等。
（二）組建好三支隊伍。（1）不斷提高工作待遇，做好心理健康教育專業隊伍建設。心理健康教育、心理咨詢工作是一項充滿愛心的工作，教師每天接觸“負面信息”，自身承受著“心理凈化”、“技能提高”等多種壓力，學院各級領導非常理解工作人員的職業困惑，在各個方面給與優厚待遇，使工作人員心態平穩，避免了職業枯竭。（2）加強技能培訓，不斷提高政治輔導員心理輔導能力。每學期進行輔導員心理健康教育業務輪訓，把“心理健康教育”、“心理健康助人技能”、“班級團隊建設”作為輪訓的重點內容，不斷提高輔導員心理健康意識水平，提高基本的工作技術能力，提高輔導員心理健康工作能力。（3）加強指導，促進大學生心理互助隊伍建設。指導教師加強大學生心理健康協會的工作，積極發展、補充會員，壯大大學生心理健康協會，豐富學生生活、宣傳心理健康知識、開展助人活動，提升大學生的心理健康水平。
（三）開展多種教育渠道。大學生心理健康教育是一項系統工程，有效的利用各種教育陣地，宣傳心理健康觀念，介紹心理衛生知識，是開展大學生心理健康教育的必然途徑。我院在開展大學生心理健康教育時，充分利用現代媒體技術，在學院無線廣播電臺開辦“心靈之聲”欄目，播放大學生關于生命意義、心理健康的精彩文章；宣傳欄由大學生心理健康協會組織有關稿件；在各種文藝演出中，融進心理健康教育內容；大學生心理健康協會每周周末免費放映“心理電影”。另外，在校園網上專設心理咨詢網頁，方便學生網上咨詢。
（四）建立規范的工作機制。（1）違紀事件防范機制、危機事件應急機制。院系輔導員、心理咨詢中心通力配合，本著早排查、早發現、早干預的原則，幫助學生度過困惑期，預防惡性事件發生。（2）日常信息上報機制。從不同的渠道收集學生的心理健康信息，每周有匯報、每月有匯總，及時掌握學生心理動態。（3）教育措施反饋機制。所有教育活動的開展，事后都必須做出總結，對教育效果做出評價，向負責領導匯報，為制定教育措施和教育計劃提供參考。
二、研究規律，探索模式
（一）研究教育模式。我院組織心理健康教育工作人員，分析大學生人格成長特點，研究大學生人格發展的規律，設立學生在不同年級的成長任務，確立由“心理健康教育”、“生涯規劃設計”、“健康人格培養”、“職業心理教育”四大模塊組成、交叉重疊的大學生心理素質教育模式，重點研究新形勢下大學生心理素質培養、教育規律，探索教育方式方法。
（二）完善課程體系。大學生心理健康教育必須有相應的課程作為必要的支撐，目前，我們已逐步形成了公共課、選修課、訓練課組成的課程體系。（1）面向全院學生開設心理健康公共課，講授心理健康、心理衛生知識和基本調試方法，幫助學生學會自助。（2）逐步開設系列選修課程，包括“生涯規劃”、“職業心理”、“人力資源”、“人格成長”、“人際關系”、“人際溝通”、“情緒管理”、“積極心態”、“兩性關系”、“愛情心理”、“壓力管理”、“團隊合作”、“潛能發展”、“自我探索”等。（3）開設“團體訓練”、“專題講座”等輔助教育內容。
三、開展活動
近年來，我院按照大學生心理健康教育年度工作計劃，開展了多項教育活動。
（一）認真組織好心理健康宣傳月活動。在每年五月由省高校工委舉行的心理健康宣傳月和每年十一月由學院統一組織的心理健康教育活動中，舉辦演講比賽、征文比賽、現場咨詢、電影放映、文藝晚會、系列講座、團體訓練、談心活動等系列宣傳教育活動。
（二）認真做好日常宣傳教育工作。通過開展心理健康系列講座、專題報告、個別心理輔導、團體咨詢、團體心理訓練等形式，廣泛開展心理健康教育活動。
（三）指導大學生心理健康協會的活動。大學生心理健康協會是我院人數最多的學生社團，指導開展了演講比賽、專題講座、征文比賽等多項主題活動；指導老師指導學生制定活動計劃，開展相關活動。
一、轉變觀念，提高對心理健康教育重要性的認識
有些學校在“應試教育”思維模式左右下，視心理健康教育為無關緊要的事情，認為只要管理好學生和抓好升學率就行了，至于學生的心理問題，那是心理學專家和醫生的事，小學無力也難以解決，或簡單地以思想政治工作取而代之。正是這種認識導致了學校心理健康教育工作無法開展或不能向縱深推進，以至于把有心理問題的學生送至醫院就診，并動用藥物和醫療器械治療，使心理健康教育呈醫學化傾向。因此，要有效開展心理健康教育，首先必須大力做好心理健康教育的宣傳工作，提高學校領導和教師對此項工作重要性和緊迫性的認識。因為心理健康教育不僅僅是方法和技術層面的問題，而是一種先進而科學的教育理念，是全面實施素質教育的基本要素之一，只有轉變思想，提高認識，才能使心理健康教育得以真正發展。
二、加管理評估，建構心理健康教育的實施機構
教育部《關于加強小學心理健康教育的若干意見》中指出：“各級教育行政部門和學校要把小學心理健康教育，作為深化教育改革，全面推進素質教育的一項重要工作。”“各級教育行政部門都應有專人負責或分管小學心理健康教育工作?！毙睦斫】到逃且豁椧饬x深遠且牽涉面廣的工作，它不僅需要領導重視，且須把它作為一項重要措施來組織實施。因此，學校必須建立強有力的心理健康教育組織機構，由校長負責領導，制定一整套教育計劃，設立心理輔導中心或心理咨詢室，健全規章制度，以保證心理健康教育工作著力運行。為防止工作流于形式，確保質量，在心理健康教育開展過程中應強化監督檢查，做好評估工作，運用科學方法對心理健康教育工作進行恰如其分的評價，以促進和改進心理健康教育工作。評估時限可以是定期的和不定期的、平時性的和階段性的；評估的方式可以是學校的自我評檢、校際間互評、上級主管部門檢評及學生對健康教育的評估等。通過有效管理和合理評估，使心理健康教育工作科學有序、高效穩定地發展。
三、健全隊伍，組建高素質的心理健康教育從教人員
教師是心理健康教育的主導力量，組建高水平的師資隊伍是保證心理健康教育正常開展的重要條件。就總體而言，每個教師都應是心理輔導員，他們都應擁有心理衛生保健知識，掌握一定的心理輔導技巧，熟悉青少年學生常見的心理問題及疏導策略，把握青少年學生的心理發展軌跡，并以良好的心理特質去影響學生。我國小學心理健康教育由于起步晚，各地發展極不平衡，遠未達到預期效果，且出現了一些不良的操作情形，這除了思想認識等原因外，其重要的因素就是師資隊伍的水平問題，很多學校就是因師資力量匱乏而無法啟動心理健康教育工作。組建一支高素質的師資隊伍，既是心理健康教育工作開展的需要，也是保障此項工作高質有效的需要。時下的學校心理健康教育的重要發展趨勢之一就是從教隊伍將從兼職為主轉為專職為主、專兼結合，此專業化的發展方向要求教師不斷提高自己的素質才能勝任。發達國家和我國的港臺地區從事心理健康教育的教師均有資格認定制度，有的已將心理輔導作為教師教職考核的重要內容。因此，我們必須一方面大力做好從事心理健康教育教師的職前培訓工作，在高校加強此項專業人才的培養；另一方面，盡快做好在職教師的受訓工作，使其具備心理健康教育的知識和技能，持證上崗，以逐步扭轉目前從教人員“雜拼”的現象，從而解決心理健康教育成效不高的狀況。
四、全員參與，共建良好的心育環境
心理健康教育并非只是專業從職人員的事情，并非針對哪一個學生的問題，它指向于全體師生。這就要通過各種路徑（如外出進修、校本培訓、專家講學、遠程教育等）提高教師心理健康教育的意識、知識和能力，使得專業心理輔導和非專業渠道并駕齊驅。一方面通過課堂教學的優化、學科教育的滲透、課外活動的熏陶和學校隱性教育的作用，構建良好的心理健康教育環境；另一方面，應使學校、社會和家庭“三教合一”，并充分調動學生的主體參與意識，共鑄整體教育合力，營造良好的心理發展氛圍，摒棄德育化、課程化和醫學化的不良傾向，使心理健康教育向良性方向拓展。
五、區域合作，共享心理健康教育資源
關鍵詞:心理健康教育;學科;滲透
中圖分類號:G620 文獻標識碼:A 文章編號:1003-2851(2012)-08-0091-01
學校的心理健康教育,是面向全體學生,以促進學生的健康成長為目的。學校心理健康教育,不可能僅靠個別咨詢的方式實現,必須更多的憑借集體輔導形式來達成既定目標,而集體輔導的常態化渠道就是學科教學。通過學科教學進行心理健康教育則稱為“學科滲透”。心理健康教育只有“學科滲透”,才能真正落到實處[1]。
一、小學心理健康教育的目標
從根本上說,心理健康教育的目標首先要服從素質教育的總目標,即要以提高全體國民的素質和民族創新能力為根本宗旨,培養適應社會發展需要的、全面發展的人。根據國家教委1992年頒發的《中小學健康教育基本要求》的精神,現階段中小學健康教育總目標應該是:增進兒童青少年的衛生知識,明了健康的價值和意義,提高兒童青少年自我保健,預防疾病的意識,使兒童青少年逐步建立、形成有益于健康的行為,自覺選擇健康的生活方式,從而促進身心健康、改善生活質量。具體目標為:(1)增進與維護學生的心理健康,使他們獲得豐富的活力,能在學校、家庭和社會的學習生活中享受幸福,減少和避免對于他們心理健康的各種不利影響。(2)根據學生成長發展的需要和特點,采取多種形式和方法,促進他們的心理健康,提高其心理發展與平衡的能力,增強自我保健能力,從而提高其學習、工作的效率[2]。(3)使學生形成健康的心理素質,充分發揮個人潛能,確立符合自身發展的積極目標,培養責任感、義務感和創新精神。(4)幫助學生正確處理各種人際關系,掌握各學科的學習技能,通過與同學之間的互幫互助,在一種融洽的學習氛圍中進行學習。
二、小學心理健康教育的意義
1.開展和加強心理健康教育,是社會發展的需要。當今世界,科學技術飛速發展,國際競爭日趨激烈,社會的變遷既給學生的身心發展提供了十分有利的條件,同時也對未來的建設人才提出了更高的要求。我們要實現中華民族的偉大復興,就必須著眼于培養與現代化要求相適應的高素質人才。另一方面,通過青少年中發生的嚴重事件的分析表明,其中相當大的部分是由于心理因素引發的,是屬于偶發行為。如果我們有健全的心理輔導和咨詢機構,能及時幫助個體擺脫心理的危機狀態,恢復正常,那么學校乃至整個社會的違法違紀行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少,有利于維護校園和社會的正常秩序,也有利于學生的幸福。
2.開展和加強心理健康教育是全面推進素質教育的需要。心理健康教育是通過提高全體學生的心理素質,從而達到促進學生人格的健全發展。俄國教育家烏申斯基曾經說過:“教育的主要活動是在心理和心理-生理活動現象領域內進行的?！本褪钦f,人的思想、品德、知識、美感等的形成和發展都有賴于心理素質的發展狀況。通過心理健康教育,使學生保持健康的心理狀態,具有良好的心理素質,就能為接受其他方面的素質教育提供良好的心理條件。
3.開展和加強心理健康教育,是保證學生正常健康地生活和順利成長的需要。學校開展心理健康教育從根本上說是基于學生成長發展的需要。人類個體出生后,必須經過一系列發展階段才能走向成熟。小學階段是個體身心發展從不成熟向成熟過渡的關鍵階段。這一階段各方面的適應狀況如何,不僅涉及當前的學習和生活,更重要的是影響到他進入中學和成人后的種種適應。另一方面小學生維護自我心理健康的能力十分有限,維護小學生心理健康的工作就顯得更為重要和具有戰略性的意義。
三、小學心理健康教育在各學科中的滲透
1.創設心理環境,使學生樂學會學。忽視學生的需要,忽視良好課堂心理氛圍的營造,靠教師單向的傳授,只會增加學習能力較差同學的挫敗感。因此在課堂中,為了達到解決學生學習過程中的心理障礙,提高學習效率,我們采用各種各樣的方式創造一種和諧、民主、平等、輕松的心理氛圍,如:態度的和藹、稱呼的親切、師生的合作、幽默的語言、專注的傾聽等,在這樣的氛圍中學生健康愉快的情緒得以保持,自主性得到發展,創新精神得到培養。例如在語文作業中實施心理健康教育滲透,是取得心理教育效果的重要環節。教師精心設計不同的分層作業,可以幫助學習有困難、心理自卑的學生找到自信。如布置《老師,我想對你說》、《媽媽,您聽我說》這樣的作文,可以使學生通過寫作來合理表達宣泄自己的情緒,更好地排解心理不適和心理困擾;還可以利用課外閱讀訓練,幫助學生在文學作品中領悟人世間的真、善、美,探索大自然的無窮奧秘,啟迪他們稚嫩的心靈。
2.必須牢牢占據學科教學主陣地?！罢n堂教學”是占據學生和教師時空最多的場合,受教者知識的獲得、智能的培養、心理的發展絕大部分是在這一特定時空中完成的,如果忽略了這一時空,就等于放棄了心理健康教育最主要的場所。同時,各科教學本身就包蘊了十分豐富的心理健康教育資源,無論是工具課、人文課,還是自然課、技能課都有許多顯性的或隱性的心理健康教育內容可利用。如果將這一寶貴資源白白流失,學校心理健康教育顯然是不完整的[3]。因此,我們在課程滲透研究層面,根據不同學科具體特點,提出了相應的目標要求。
總之,我們的心理健康教育計劃做到課內和課外相結合,課程化和學科滲透相結合,普遍性和個別性相結合,教師的教和學生的學相結合。只有從多種渠道,讓學生有所思,有所感,有所得,才能不斷完善自我,塑造健康人格,適應社會,發揮潛能。
參考文獻
[1]陳燕華.淺談如何在學科教學中滲透心理健康教育[J].現代閱讀(教育版),2011.12:103-104.
關鍵詞：心理健康教育；小學班主任；要求；原則；方法
如今的學校不再是僅僅傳授學生知識的地方，同樣也是進行心理健康教育的地方，學生每天都要去上學，接觸最多的就是教師，尤其是班主任教師。所以作為一名班主任，想要管理好自己的班級，首先就要對學生的心理狀態有一定的了解。因此，對于班主任教師，怎樣對一群可愛天真的小學生開展心理健康教育，是廣大班主任教師理應研究的一個課題。
一、開展心理健康教育對班主任的要求
（一）樹立現代的教育觀。作為班主任教師，要樹立新的教育觀，拋棄原來那種高高在上的態度和說教的方法，要用一種平等的眼光去看待每一個學生，用自己的愛心來感化他們，用自己的所作所為來影響他們，并且要懂得用寬容的態度來教育他們，為在小學實施健康教育奠定基礎。
（二）掌握一定的心理健康教育方法。作為班主任，除了重點關注學生的成績外，最重要的一點就是要關注學生的健康，包括身體健康與心理健康。班主任要保持一個“健康第一”的教育思想，并且對學生的日?；顒舆M行細心的觀察和記錄，發現言行不太正常的學生，要對其進行深入的調查，找到原因并且對癥下藥，從實際出發對學生出現的心理問題進行糾正。除此之外，班主任還要掌握一些切實可行的心理輔導方法，用各式各樣的方法對學生展開心理健康教育。
二、開展心理健康教育要遵循的原則
（一）滲透性原則。小學生年齡都還比較小，他們所處的時期還是以具體形象思維為主的時期，對他們進行心理健康教育，不能單單靠說教的方式進行，而是要懂得以一種潛移默化的方式，找到學生的興趣所在，然后使心理健康教育符合學生當今的心理需求，并且將這種教育滲透到學生的生活與學習中。
（二）針對性原則。針對性原則就是在對學生進行心理健康教育時，要有針對性，要懂得“有的放矢”，并且在強化自己的教育計劃的同時，注意去捕捉生活中的“特殊”瞬間，切實把握好教育的契機，使心理健康教育有針對性。
（三）以身作則原則。作為教師，尤其是班主任教師，要以自己的實際行動去影響學生、教育學生。因為學生的很多行為舉止很大程度上會受到教師的影響，所以作為班主任要以身作則，強化自己的人格素養，以一種健康美、心靈美的形象去面對每一位學生，繼而去塑造他們的健康品質。
三、開展心理健康教育的方法與途徑
（一）將心理健康教育課放在主要地位。班主任在所有的教師中是與學生接觸最多的教師，所以學生都把班主任當做自己的知心朋友，班主任還是心理健康教育課的最好的教師。心理健康教育課除了對學生的心理健康起到教育作用，還有利于學生培養好的心理素質。一般情況下，可以讓學生以討論、表演、填表、游戲等各種各樣的形式去了解自己心理的狀態，并且有效地提高自己心理上的素質。另外，心理健康的教育并不單單指對學生進行知識上的教育，而是對他們的行為進行教育，多讓學生參加一些實踐活動，讓他們在實踐中來進行自我行為以及心理的分析，學會在生活中控制自己的情緒，在遇到困難與挫折時，不要有消極的心理態度，要積極地去面對，勇敢地去解決問題。
（二）積極發揮課堂教學的主渠道作用。學科教學是學生獲取知識、形成品質、發展能力以及掌握方法的最主要途徑。在學科教學中加入心理健康教育是對學生進行有效心理健康教育的途徑之一，因為課堂教學是健康教育的主要渠道。在課堂上，教師可以用各種方法對學生的心理素質進行提升，例如輔導、訓練、感染以及暗示的方法，來幫助學生解決他們遇到的心理上的問題。在課堂上進行心理教育的注意事項如下：1.把學生作為中心人物，提高對學生人格的塑造的重視，積極促進學生心理的發展。2.以出現的問題為中心，將問題與實際生活相聯系，幫助學生解決他們遇到的心理問題。3.把自己作為學生學習的榜樣，帶給學生一種積極向上的心理感染。
（三）善于把握住好的教育時機，開展心理教育活動。教育的最好時機就是能對學生的教育產生最佳效果的時期，這種時機一般都是存在于生活與學習中的某一特殊的瞬間，所以作為班主任，要懂得抓住好的時機對學生的心理健康進行教育。下面筆者來提供幾個教育的好時機：1.新學期開學的時候。在每一個新的學期開學的時候，兒童都是以一顆真誠學習知識的心來的，在此時，學生的好奇心會很容易讓他們學會知識，所以班主任要抓住這個學習的好時機，給學生創造一個健康的學習環境，為心理健康教育奠定基礎。2.對班里進行評優和選班干部的時候。在小學生心里，能成為班級里的班干部或者被評上優秀班干部等都是非常了不起的事情，所以教師要抓住這一點，讓大家在評選時認識到自己的價值，并且教會他們要懂得自信、自尊與自強，培養學生良好的人格。
班主任在學生心中占有很重要的地位，小學生都將教師的話當做真理，所以小學班主任要抓住這一優勢，對小學生進行心理健康教育。除了上面提到的教育方法，還有很多不同的有效方法需要我們去探究。
參考文獻：
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【關鍵詞】小學生； 心理健康教育； 思考
心理健康教育是指根據心理活動的規律，采用各種方法和措施，以維護個體的心理健康及培養其良好的心理素質。就其內容來看，心理健康教育包括心理素質培養與心理健康維護任務。在小學教育中，心理健康教育是其重要的組成部分，也是現代素質教育所要求的，因此，加強對小學生的心理健康教育，無論是對提高小學生的心理承受能力，還是培養小學生的學習、生活、適應等綜合能力，都具有重要的現實意義?；趯π睦斫】到逃姆治龊屠斫?，要做好小學生的心理健康教育工作，我們認為應做好以下幾點：
1 為學生創設良好的心理發展環境
創造健康教育環境，避免學生經常性地陷入危機狀態，維持其心理的平和、積極、順暢，這對于實現心理健康教育的基本目標是至關重要的。比如，切實開展素質教育；教師和家長應采用恰當的教育方式以及建立和諧的師生關系、親子關系。
學校心理健康教育工作首先要著眼于發展學生良好的心理素質，注重維護與促進學生心理健康，而不能將工作重點放在心理出現問題的學生的矯正與治療方面。要重點開展團體發展性教育和個別發展性教育，積極開展團體補救性教育和個別補救性教育，在分清主次的基礎上使兩者有機地結合起來。要有計劃、有目的、有步驟地開展心理健康教育，使學生在發展性教育中不斷提高心理素質，抵御不良心理的影響；使學生在補救性教育中放下包袱，早日走出心理誤區，發展健康向上的心理。同時，為了更好地實現心理健康教育的目標，要將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施。心理素質教育、心理咨詢與心理治療就是專門的渠道，但是，僅限于專門的渠道是不夠的，應該將心理健康教育工作滲透到小學階段各科教學中，各任課老師可以根據本學科教學內容與學習活動的特點滲透相應的心理健康教育內容；同時，心理健康教育也應該滲透到學校各項活動如班主任工作、少先隊活動中去，這樣就能形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康教育工作的開展。
2 開展小學生心理健康教育要突出現實意義
任何一種教育都具有其自身的特點，心理健康教育最大的特點就是，它是一種建立在心理學基礎上的教育活動。因此，要開展好小學生的心理健康教育就要注意以下幾點：
（1）要掌握基本的心理學原理和了解小學生的心理特點。在小學生時期，學生的生理、心理、智力都有很大的變化，自我意識逐漸形成，但個體身心還很不穩定，容易表現兩極性：情緒行為兩極波動。
“中學生處于情緒與情感的‘疾風怒濤’時期，情緒與情感的兩極性明顯?！遍]鎖性與開放性是小學生的另一個特點，對兒童個體閉鎖，對同伴開放，具有喜歡標新立異的感覺。小學生時期是最容易出現心理行為和行為異常問題時期，這是小學生的基本心理特點，把握好這一特點對我們開展團體的心理健康教育有著舉足輕重的作用。
（2）要客觀、科學地判別學生的心理動態。在對小學生心理問題判別上，要堅持把科學的心理健康標準和客觀、科學的心理異常判別手段結合起來的原則。在這一原則下，要正確掌握小學生的正常心理特點及發展變化規律，正確看待學生的各種行為表現。例如，好動、注意力容易分散、自控能力低是小學生尤其是低年級學生的特點，不能簡單地視好動為問題，認為好動就是多動甚至多動癥。并且要深入全面地了解學生，這是發現、判別及解決學生心理問題的前提。還有，必須慎重區分和對待學生的心理問題，切忌亂貼標簽、亂發議論。有的教師輕率地指責學生是“弱智”、“變態”，這是極不負責任的。對待學生的心理問題，不宜匆忙下結論，最好能請心理專家進行診斷。最后，還要防止在判別時出現以下幾種偏差：把一般心理障礙視為嚴重心理障礙；把主要是心理障礙引起的問題，視為主要是或全部是生理因素引起的問題；把主要是教育不當造成的心理障礙，視為主要是學生自身因素或其他社會因素造成的心理障礙；把個性品質不良導致的心理障礙，視為智力因素導致的心理障礙；把心理障礙視為道德品質惡劣等。只有對學生出現的問題做出科學的判別，才能做到對癥下藥。
（3）要正確認識心理咨詢的教育作用。心理咨詢者不能認為是病人，不能把咨詢者必然地與病人聯系到一起、視之為有心理病的病人。在心理咨詢中要淡化心理學概念，恰到好處地應用心理學原理，拋棄某種概念的典型“范式”。同時，不能把心理咨詢與我們日常所說的“思想工作”混為一談，要利用心理學原理和恰當的心理咨詢模式幫助咨詢者走出困境。
生涯教育是心理健康教育的重要內容，同時也成為心理健康教育的重要方法和途徑。美國高校在學生心理健康教育中融入了生涯教育，應從心理健康教育理念、教師培養和教育模式規范等方面借鑒美國生涯教育經驗，改進我國高校心理健康教育模式。
關鍵詞：
美國高校；生涯教育；心理健康教育
隨著社會的不斷發展和迅速變化，當今時代的大學生要直面日趨復雜化的成長環境。在他們的成長過程中常伴有課業壓力、交際壓力、就業壓力，由此而產生負面效應。很多大學生的心理素質堪憂，心理調適能力明顯不足。對此，大學生心理健康教育不容忽視。其可以幫助在校大學生增強其自身的心理調適能力和社會適應能力，從而達到預防和緩解心理問題的目的。[1]由于我國心理健康教育起步較晚，目前僅采取講授心理健康知識、開展個人或者團體的心理輔導及咨詢活動的方式來進行，還處在較為淺顯的層面。例如，在高校心理健康教育課程教學方面，學生反映課程內容空洞、流于形式，對于良好心理素質的養成及心理調適能力的增強作用并不明顯。另外，當前我國心理健康教育的重心大多放在已經出現心理問題的學生方面，屬于心理矯正，并沒有建立相對完善的心理健康危機預防、預警機制。如何能夠讓高校大學生心理健康教育發揮功用及效果最大化，生涯教育提供了良好的解決思路。美國是生涯教育的發源地，在中在其高校心理健康教育中融入生涯教育的內容，為我們提供了借鑒。
一、生涯教育內涵的嬗變及大學生心理健康教育的發展
最初生涯教育是在心理學理論基礎上產生的，由職業指導的相關理論轉變而來。隨著建構主義心理學的發展和職業決策社會學模式的提出，職業指導理論強調個人特征和社會、家庭、工作、職業發展過程中的交互作用。在職業指導理論的影響下，生涯教育最早出現于1971年美國聯邦政府開始的一項教育運動。美國教育總署對生涯教育作出了如下的定義：生涯教育作為一種綜合性的教育計劃，其重點應該放在人的全部生涯當中，即從幼兒園開始到成年的成長過程當中，應該逐一按照生涯規劃的五個步驟來實施，即生涯認知、生涯探索、生涯定向、生涯準備、生涯熟練。通過生涯教育使學生獲得各自的謀生技能，從而建立良好的個人生活狀態。從美國聯邦教育總署所下的定義可以看出，美國教育的重點已經開始面向人的全部生涯教育發展歷程。進入到21世紀，美國生涯教育更進一步形成了從“學校到工作”（STW）到“學校到生涯”（STC）工作思路的轉變。[2]生涯教育內涵的轉變反映了其關注的重點從追求社會就業率轉移到提升就業質量和未來的幸福感。這種內涵的嬗變秉承了杜威的教育哲學和終身教育思想的主要理念。首先，杜威的民主主義教育思想包涵了適用于當代生涯輔導理論發展的合理因素；其次，終身教育打破了傳統“一次性教育可以解決終身教育問題”的觀念，使職業生涯的可持續性發展、個性發展、全面發展成為可能。[3]這種內涵的嬗變也迎合了當代大學生心理健康教育的迫切需求。發展是整個人生的主題，強調“終身性”而非“階段性”、“綜合性”而非“單一職業性”的生涯教育，對于引導個體全面協調發展和破解畢業生就業問題都是很有裨益的。而這與學校心理健康教育的目的也有共通之處。當前的心理健康不再僅僅停留于傳統意義上的靜態層面，而是動態的、綜合的，包括心理、身體、精神、生活態度以及環境統一協調的健康。[4]由此可以看出，生涯教育的發展已經逐漸成為心理健康教育的重要組成部分并起到至關重要的作用。人的一生是漫長的，唯有在自我了解的基礎上才能逐漸適應整個社會，并最大限度地實現自我價值。因此，在當代大學生遇到心理健康問題想解決時，往往離不開對自身生涯發展的總體認識?？傊?，生涯教育已成為研究和解決心理健康教育問題的重要課題、途徑和方法。這正如俞國良等學者所言，生涯規劃概念的演變及其發展歷程與心理健康教育是分不開的，生涯教育的發展已經逐步被納入到心理健康教育的視野當中，同時生涯教育概念的演變與心理健康概念的形成是相互依存、相輔相成的。[5]
二、生涯教育視域下美國學校心理健康教育的特點
由于生涯教育的發展是在心理學的理論基礎上產生的，隨著個體生涯發展問題的突出和生涯教育對個體人格心理發展作用的凸顯，生涯教育在心理健康教育中發揮著不可缺失的效能。在美國高校心理健康教育體系中，生涯教育已影響到心理健康理念與課程設計、教師能力素養和實施模式。
1.在心理健康理念上重視生涯教育
在后工業時代，心理健康內涵得到不斷豐富和發展。健康并非簡單的生理健康，也要包括心理健康，因此心理健康的實質及內涵重點應該在健康上，要考慮到將各方面的多種因素有機結合集合起來，以人的健康發展作為切入點，突出生涯發展的狀態，強調個體能夠在日常的工作和所從事的職業當中充分發揮自身作用，讓自己過上健康并且有效率的生活。相較我國而言，美國心理協會關于心理健康的標準較為全面。其中關于生涯的模塊更具關注力度，具體表現為能充分運用自己的天賦；能確立合理的人生目標；能自我思索、自我抉擇；能全力投入工作，能尋求樂趣幾方面。美國的這種心理健康理念一直影響著心理健康教育的內容以及課程的開展，具體內容主要涉及到心理健康咨詢、生活指導以及磋商等幾個放面。為保障心理健康教育的全面開展，美國成立了國家學校心理學學者協會（NASP）和美國心理學會（APA），在其官網上可以找到關于生涯教育的專題模塊，供每一位公民參考。前者通過網絡為在校大學生提供了尋找工作咨詢、畢業生職業生涯輔導和已工作者的生涯咨詢幾個方面的服務和指導。[6]后者也專門為美國當代大學生提供個體生涯發展方面的專業指南、生涯培訓等多方面的服務和幫助。[7]
2.心理健康教育教師能力素養涵蓋生涯教育
心理健康教育專業性很強，需要專業教師進行指導和進行相關的輔助。美國在心理健康教育工作者培養上遵循嚴格的準入制度，體現在教師資格的認證標準方面。美國學校心理健康教育工作者資格認證主要分為以下兩類：第一類是州強制性的資格認證方式，第二類是符合國家水平的自愿的資格認證方式。[8]由于州際標準差異很大，這里只對國家層面標準的生涯教育特點進行闡述。美國全國優秀教師委員會（NBPTS）對學校心理健康教育工作者的標準中規定了優秀教師對學生升學、生涯發展、社會生存能力有深入和廣泛的理解。[9]對于如何指導學生，教師應通過小組和個別輔導相統一的方法，與學生一起制定學生學業計劃，并教授一些實用的技巧；對于學生生涯發展，教師通過了解學生所掌握的知識、技能、興趣和動機，鼓勵他們探索未來發展的方向，為學生提供足夠的資源讓其了解各種職業的具體要求及工作狀態，并以此指導學生制定職業生涯發展計劃；對于社會生存能力，教師應引導學生培養與同學、同伴的交往，提高社會環境適應能力和自我認知能力。
3.心理健康教育的實施模式融合了生涯教育內容
美國學校心理學會（NASP）提出了一套全國統一的心理健康教育實施模式，以指導畢業指導、證書發放、專業的教育服務和心理健康教育教師的道德行為。從此實施模式分成的兩大方面，即專業心理健康教育服務和實施原則來看，生涯教育都融合在其中。[10]在為學生提供專業化的心理健康教育服務方面，美國學校心理學會（NASP）特別提出了要提供關于發展和生活技能方面的干預以及心理健康方面的服務。要求心理健康教育教師整合學生行為發展、心理健康、學業三大目標，幫助學生養成自我約束的健康行為，用發展的系統思維方法來找出影響學生學習、生活上出現的行為困難的原因?？傊?，將生涯教育的理念整合到心理健康教育理念當中，對于開展心理健康教育大有裨益，符合學生成長成才的心理需求，在提高學生心理健康水平方面發揮的作用也較為明顯。模式的實施原則提出了在組織、環境、專業交流等六個方面的行為價值取向，都體現有生涯教育。如在環境原則中就提出學校應該縮小學校和工作的環境差異，以使學生盡快適應工作生活。
三、美國生涯教育對我國高校心理健康教育的啟示
美國生涯教育對其高校心理健康教育經歷了半個多世紀的影響，已經形成了相對完整的理論體系和較完善的操作體系。掌握生涯教育的理論體系對于加強和改進我國高校心理健康教育工作，促進其發展具有重要的借鑒和指導意義。
1.生涯教育是心理健康教育發展的新方向
面對當前心理健康教育發展中出現的問題和困境，究其原因主要是由于缺乏“職業性”的規劃和生涯指導。心理健康教育作為學校教育的重要組成部分，隨著時代的發展，必然要做出相應的調整。首先，心理健康教育的目標取向要進行轉變，應從社會本位走向人本位，讓當代大學生學會協調自身與社會的關系，達到內心世界與外部世界的和諧，逐漸促進自身達到一種自覺的道德境界，才能從根本上解決心理健康教育遇到的困境。這就要求高校在日常德育教育過程中更加關注人的存在和社會性發展的統一。其次，心理健康教育的課程內容取向也應轉變，從單一走向整合。心理健康教育與傳統教育不同，知識不是單一，知識應用應是具體、動態的。第三，心理健康教育的課程實施應從“說教”走向“對話”，更加注重學生個體的體驗，滿足學生個性需求。
2.生涯教育是教師應具備的基本素養
美國對于心理健康教育的專業教師要求十分嚴格，例如在學歷要求上就要求獲得心理學博士、碩士及以上學位，并獲得執照，生涯教育內容是其培訓必有的課程和環節。我國很多心理健康教育教師雖擁有相關專業背景和心理咨詢師的等級證書，但專職老師比例較少。由于教師培訓課時較短，且培訓課程僅限于普通心理學、教育心理學，教師專業素養明顯不足，尤其在生涯發展指導方面非常薄弱，更談不上系統掌握生涯教育知識和技巧?？傊?，我國心理健康教育教師必須拓展生涯教育的內容，才能更好的服務于學生、學校和社會。
3.生涯教育是高校心理健康教育實施的載體
心理健康教育要秉持“系統化”的原則，是一項系統教育工程，是軀體、心理、生活乃至工作多樣需求的統一。而生涯教育實施的特點恰能符合其需求。首先，就生涯規劃教育的內容而言，其系統性較強，包括自我評估、環境分析、設定職業目標、制定行動方案、評估與反饋等幾方面內容。其次，生涯教育以學校為基點，整合學校、家庭、社會的力量，充分發揮學生的主體作用，強調讓學生自覺、自愿、自主地參與其中，以保證職業生涯規劃教育有效開展。第三，由于生涯規劃是分階段進行的，高校心理健康教育活動可以根據學生不同的發展階段有針對性地開展。
作者：肖漢 鄔強 單位：惠州學院
參考文獻：
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一、我校心理健康教育工作曾經歷的兩個階段
⒈起步階段――咨詢為主,針對部分,問題取向
我校在2000年就已經開始意識到開展教師與學生心理健康教育工作的重要性,自2000年至2005年五年的時間是我校心理健康教育起步階段。此階段工作定位是以心理咨詢為主的問題取向。學校心理健康教育主要工作是從事畢業年級的心理咨詢以及每學期請專家為學生和教師做心理健康知識講座。由于當時心理健康教育工作對學校而言是新鮮事物,沒有可以借鑒的工作內容和模式,再加上開展此項工作的教師是兼職且沒有心理學背景,所以不能全身心投入,只能把主要精力放在最容易出現心理問題的初三、高三年級學生身上。所以,此時的心理健康教育既缺乏系統性又缺乏全面性,顯得比較被動。
2.發展階段――活動為主,面向全體,發展取向
針對起步階段的問題,我們調整了心理健康教育的工作定位、工作內容與發展方向,2006年至2008年兩年的時間,學校引進有工作經驗的心理學專業教師作為專職心理教師,把心理健康教育納入學校教育計劃,由專人負責制定教育政策。此階段的主要工作是面向全體學生及家長,以豐富多彩、形式多樣的心理健康教育活動營造濃郁的氛圍,普及心理健康教育相關知識和技能,以促進學生心理素質的不斷提高。我們的主要工作是:
(1)建立健全心理輔導相關制度,建設并完善心理咨詢室。學校建立了心理咨詢室,為個別輔導提供了溫馨的場所。定期開展心理輔導,及時解決學生的心理問題,為教師、家長的教育提供參考意見。
(2)根據學生發展需求開展不同專題的心理講座。針對學生當中存在的學業與升學適應問題、情緒情感問題、人際交往問題、青春期成長問題等進行專題輔導。
(3)高一年級開設心理活動選修課。由專職心理教師上課,有針對性地解決學生中存在的自我意識、學習潛能、情緒調控、溝通交往、心靈成長等方面的困惑。
(4)針對家庭教育與親子關系中的需求,不定期為家長開設心理講座。學生良好心理素質的形成離不開文明、和睦、溫暖的家庭。父母正確的愛會使孩子的生活充滿安全、歡樂和信心,為擁有健康的心理素質打下堅實的基礎。所以舉辦家長心理講座也是我們義不容辭的責任。
(5)發展學生心理社團,讓學生成為心理健康教育的主體。2006年10月,我校成立了學生心理社團――心馨社。心馨社的任務是:向廣大學生宣傳和普及心理衛生知識;提高學生們的社會責任感和心理健康水平,繁榮校園文化等。
(6)定期舉辦心理健康文化周,促進校園心理文化建設。我校定期舉辦心理健康文化周,文化周安排了家長講座、學生講座、校園廣播、心理保健知識宣傳、“快樂大搜集”、“微笑校園”、觀看心理電影、現場心理測試、校園心理劇大賽、心理壁報評比等豐富多彩的活動,營造學校心理健康教育氛圍,達到了陶冶學生情操、凈化學生心靈、豐富學生生活和改善學生心理環境的目的。
此階段學校心理健康教育工作有了質的飛躍,面向多數學生,兼顧學生家長,豐富多彩、形式多樣的心理健康教育活動,營造了濃郁的心理健康教育氛圍,學生逐步成為心理健康教育的主體。但此階段的心理健康教育依舊存在一些問題:心理健康教育工作與德育工作相對分離,心理健康教育工作與教學工作相互脫節。心理教師即使可以進入各科課堂,但從能力和資歷上來講,無法為各科教師提供學科心理滲透的指導性建議。心理健康教育工作無主線、無重點。
二、我校心理健康教育工作的現狀
雖然心理健康教育面對的是學生、教師和家長三個對象,但學校心理健康教育工作者應更多地將精力用于對教師這個群體的關注,這才是治本的方法。因為學生的很多心理問題源于問題教師與問題家長的問題方法,學生學習與成長的愉悅離不開教師的科學指導,學生校園生活的幸福離不開教師職業的幸福。
因此,在全體教師當中形成重視心理教育,進而積極參與心理教育的氛圍就顯得尤為重要。2008年我校承擔了朝陽區“十一五”規劃重點課題《教師心理支持方法與途徑的校本實踐研究》工作,本課題由我策劃并主持,我校校長為第一負責人提供物質與行政支持,北京市教科院德育中心的心理專家為課題研究提供理論支持,推動了我校心理健康教育工作的深入開展。從申報課題開始即標志著我校心理健康教育開始步入第三個階段:深入階段――科研導向,以點帶面,凝煉特色。
課題主要研究內容:
1.“教師心理工作室”硬件建設研究
“心理咨詢室”更名為“心理健康教育中心”,下設兩個辦公室――“學生心理發展中心”和“教師心理工作室”。
2.教師心理支持內容的構建與實踐
(1)課堂教學中的心理學問題需求與支持內容的建構與實踐;
(2)班級德育活動實效性中的心理學問題需求與支持內容的建構與實踐;
(3)教師自身心理健康維護中的心理學問題需求與支持內容的建構與實踐。包括相關知識的普及(講座內容依我校教師需求來定)和團體體驗活動訓練。其中人際關系“我說你剪”的團體活動,不僅促進了教師之間的交流溝通,還幫助班主任將此活動應用于主題班會,提高了班會活動的實效。
(4)組織中的心理學問題需求與支持內容的建構與實踐(比如年級組、教研組、行政組)。
3.校本教師心理支持的制度建設
確保本研究順利進行,我們已成立研究領導小組,由專人負責相關調研及資料的收集與積累,另外,我們還將定期召開專題研討交流會,聘請北京市的專家定期為研究進展進行評價與鑒定,以確保項目順利完成。
三、我校心理健康教育工作的未來
1.具體研究方案
目前我們正在積極建設我?！敖處熜睦砉ぷ魇摇?。工作室定期開展形式多樣的活動,幫助教師在每次精心設計的專題活動中進行體驗,有所感悟、學有所得,促進心靈的成長。開展教師心理沙龍活動,幫助我校教師學習心理學相關知識,并將其應用于學生學習風格分析及課堂教學設計中,從而提高課堂教學實效。例如:討論如何開發“問題學生”的潛能;通過對學生學習風格的分析,設計了如何建立學習心向的教學策略等專題活動。
2.工作目標
我校心理健康教育工作以課題研究為載體,以建設“教師心理工作室”為主線,以點帶面建設一支以學科教師、班主任和中層干部組成的兼職心理骨干隊伍,從而更科學、更規范、更深入地推進我校心理健康教育活動,讓心理健康教育滲透到教育教學、課程改革和教師發展等學校工作的方方面面。
回顧這些年我們走過的路,我校心理健康教育由開始針對個別學生到面向全體;從個案咨詢到團體輔導;從單方面的心理健康教育到滲透到教育教學及教師發展中;從單一的矯治型輔導逐步過渡到集體預防、優化、發展的多元化輔導。學校倡導“以積極心理學為基礎,挖掘全體師生心理潛能的心理輔導模式”,以達到形成我?！懊课唤處煻际顷柟饨處?都能成為心理健康教育工作者,以創造師生幸福的校園生活”的心理健康教育特色。
3.我個人的三點體會
(1)學校心理健康教育不能游離于學校的教育教學活動之外,而是應該與課程改革、課堂教學、德育活動和教師專業發展緊密結合,這樣才能發揮心理健康教育在學校工作中的重要作用。
(2)用積極心理學的視角看待教師的心理健康問題,同樣把這個理念灌輸給教師:心理健康教育研究不應把視角對準問題,而應該關注自身所擁有的潛能和優秀品質。
(3)在“學習”中感受幸福,在“活動”中體驗幸福,在“研究”創造幸福。(稿件編號:091222007)
參考文獻:
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一、健全網絡，明確分工職責
幾年來，學校一貫注重心理健康教育，并堅持納入學校長遠規劃之中，建立較強的組織網絡，成立心理健康領導小組，不斷調整完善學校心理健康教育隊伍，已基本形成了校長室、中層、教師、家長、學生、后勤六級組織管理教育網絡，做到層層把關，職責分明。
每學期制訂心理健康教育計劃，組織全體教師進行心理健康教育理論知識和輔導技能、技巧的培訓。由專職心理輔導老師負責心理咨詢室的個別輔導及心理放松室的工作，建立“秦老師信箱”，并設立“歐陽熱線”。召開心理骨干教師會議，明確心理健康課題研究任務。結合區教育局進行“導師制”的研究工作，培養受導學生寫好“成長日記”，“導師”認真記載輔導過程，記錄成功個案。由大隊輔導員負責學生輔導委員會，利用紅領巾廣播、紅領巾電視，利用大隊部黑板報，大中小隊活動等陣地開展富有趣味的、輕松愉快的心理健康活動及心理健康知識宣傳。
組織開展好家長學校，向家長宣傳優秀的心理教育方法，讓每個家長都能初步了解心理教育的知識和途徑，避免不良問題行為的發生。2003年至今，共舉辦12期“優質家教，心理健康公民道德教育”專題輔導班，其中包括聘請“知心姐姐”雜志社專家向家長傳授心理健康教育知識，聘請成功家長親歷講授育兒經驗。
多層次、全方位喚起師生、家長，乃至整個社會對心理健康教育的重視，提高認識，統一思想，使孩子有個水晶般美麗、可愛的心靈。
二、營造三大氛圍，陶冶愉快心境
為讓學生在舒適輕松的環境中學習和生活，我們著力營造三大氛圍：輕松愉快的音樂氛圍，親切友善的人文氛圍以及賞心悅目的環境氛圍，讓孩子們從中擁有快樂的心境。
1.營造輕松愉快的音樂氛圍。我們的“三唱兩跳一隊日”活動，早晨，周一唱國歌，周二唱隊歌，周三周四跳歡樂健身舞，周五唱校歌。午后校園響起輕松愉快的音樂，這是“小小心育團”的成員為大家播放的音樂，讓大家在音樂中舒緩、調節半天來的緊張心情。美妙、動聽的音樂中，學生時而欣喜、時而低唱、時而陶醉、時而遐想……此時的世界是屬于他們的，他們則是真正屬于自己的。放學時，悠揚的薩克斯旋律“回家”送孩子們離開校園。
2.營造親切友善的人文氛圍。我們提倡師生之間民主相處、朋友相待，對于不良的問題行為，也建議教師正面引導，用心去交流，以情染情，讓學生在溫暖和親切，尊敬而又友好的氛圍中自覺地變得健康、守紀、活潑。創設良好的人文環境，還必須在同學間創設友好熱情、溫暖而無歧視的氛圍，我們在大中隊干部中設立學生輔導委員會，讓委員會的學生和大中隊隊干部發動隊員開展“營造友善、溫暖、文明而無歧視的環境”、“手拉手，為需要幫助的伙伴出力”、“讓世界充滿愛”等系列活動，讓一些缺乏家庭溫暖和孤僻的兒童、家境貧困的自卑兒童，有行為問題的兒童感受到同學的親情、集體的溫暖，從而變得自信、開朗而健康。
3.營造賞心悅目的綠化氛圍。青青的草、紅紅的花、高高的樹、平整的草坪，還有一塊塊寫著各種名言和富有詩意的優美句子、立在花叢中的各具形狀的牌子。那是后勤處的同志為了讓學生一年四季都能看到美麗的綠色，領略到大自然之美和校園環境之美，感受到生活的美好，從而營造愉悅的心境而布置的。
三、優化陣地建設，健全學生心理
心理健康教育，必須有自己的陣地，我們開設了心理咨詢室和心理放松室，讓心理專職老師歐陽玲在心理咨詢室接待，對于前來咨詢的學生進行個別輔導，并進行記錄和資料積累。另外，我們對全體學生開設了心理放松室，讓學生在課間、午后去心理放松室捶捶沙袋、玩玩撲克和玩具，進行正常的心理宣泄，減緩心理壓力。
其次，我們建立了“秦老師信箱”和“歐陽熱線”，讓學生有什么心理困惑和疑問可以直接給“秦老師信箱”寫信或與歐陽老師通電話。對于學生來信，秦老師都一一找他們談話進行了個別心理輔導。對學生的電話咨詢，歐陽老師也進行了耐心而親切的輔導，使受輔導的學生大多都解決了心理困擾。
再次，我們充分利用紅領巾廣播站的陣地，每周三中午通過廣播教全體學生學做心理保健操，讓全體學生從中獲得舒暢平靜的心情。由大隊輔導員秦老師負責學生輔導委員會，利用紅領巾廣播對學生進行心理知識專題廣播，利用紅領巾電視播放孩子們自編自導自演的心理健康教育小品，利用大隊部黑板報出心理健康知識，組織開展富有特色的大隊活動，布置并輔導各中隊長開展富有趣味的、輕松愉快的心理健康中小隊活動，并在黑板報的一角開設心理健康專欄。
四、抓好“心輔”隊伍，提高心育質量
一所學校的心理健康教育，不僅在于對個別學生的心理輔導，更在于面向全體學生，進行全面的心理健康教育，使全體學生充分發揮潛力，達到最佳水平。為了對全校三千多名學生進行切實有效的心理健康教育，我們重視抓好班主任隊伍，努力提高心育質量。
1.加強心理健康教育理論培訓
我們在每個學期初對班主任進行心理輔導培訓，聘請心理教育專家孫義農教授作專題講座，組織全體教師觀看“心理健康專家報告”錄像；由持心理上崗證的錢琴副校長和輔導員秦老師以及教科所主任、心理骨干教師倪學文、教導主任呂雁南等為大家分別上了《教師怎樣擁有一個健康的心態》、《心理輔導的意義、內容和方法》、《心理輔導優秀教案舉例》、《人際交往的良好方法》、《教師禮儀》等。逐步引導教師走進心理健康教育，意識到心理健康教育的重要性，掌握一些進行心理健康教育方法和技巧。同時我們還采用聘請心理教育專家來校作講座，邀請知心姐姐心理健康教育報告團沈農華教授作《學會欣賞自己的孩子》講座。讓專家站在理論的高度引領大家高起點看心育，扎扎實實從一點一滴搭建心育工程。同時學校還派教師多次參加全國、省、市等各種心理健康教育培訓和研討活動，讓外出學習回來的教師采用講座、示范課等形式向全校教師作匯報，實現資源共享，共同提高。鼓勵年輕教師參加心理健康教育上崗證書自學考試。通過一系列舉措，提升教師的心教理論水平和輔導技巧，從而涌現了一批心理健康教育的“土專家”。
2.重視心理健康教育實踐操作
在各班主任有了一定的理論知識后，該如何將心理健康教育滲透到我們的教育教學之中，讓心育真真正正地服務于學生呢？為此我校采用了各種各樣的形式：結合科研課題注重經驗積累，平時讓教師寫教育隨筆，讓學生寫成長日記，每一學期上交心理健康教育論文和優秀教案。注重資料的積累，成果的展示，每個教研組自編的《心理健康教育教案集》、政教處編的《導師制案例集》等成為我校心育工程的成果推出，更是成為引領教師繼續做好心理健康教育工作的值得借鑒的經驗。
3.做好骨干教師的示范引領工作
骨干教師的示范課在整個心理健康教育研究中無疑取到拋磚引玉的作用。在2002年11月倪學文老師和章九英老師的兩堂課《學會合作》及《笑對人生》，作為我校心理健康教育課的起步，使大家深深地感受到心理健康教育對教育學生的重要性和實效性，于是大家一起嘗試、探索。終于在2003年心理健康教育在我校大規模展開，四五年級每班一堂心理健康教育課。特別是在2005年5月舉辦的四年級心理健康教育大展示和五六年級的心理健康小品設計和拍攝中，我們深深地意識到，心理健康教育實實在在地走進了我們的教育教學。同時我校在心理健康教育中不僅僅限于對本校教師的引領，同時也引領了南潯區的心理健康教育。
4.每兩周上好一節心理輔導課
為了讓心理健康教育在我們的“服務學生”宗旨中得到普及，取得更廣泛的作用，每學期，各班主任還將心理健康教育納入自己的班級管理計劃。每兩周結合班級學生心理健康教育實際，舉行一次高質量的心理輔導課，及時有效地為學生解決心理困惑，釋放心理，獲得一份良好的心理素質。
五、結合團隊活動，開展同伴輔導
少先隊活動、社團活動和心理健康教育之間有一共同點，那就是重活動、重體驗。為了在各種實踐活動中，充分發揮隊員的主體作用和主觀能動性，使學生在實踐中體驗，在體驗中塑造完美的心靈和人格，我們注意把心理健康教育活動與社團活動、少先隊密切結合起來，使之具有可行性、生動性、活潑性和可接受性。
在活動中，開展孩子們喜愛的同伴輔導活動，如“趕走煩惱小妖精”、“快樂你我他”、“幽默笑話賽一賽”等生動有趣的小隊活動。在中隊活動中，如“歡樂大本營”、“爭做自信的好隊員”、“面對挫折我不怕”等生動有效的中隊活動。本學期我校還在各中隊心理輔導隊活動地基礎上，開展了“感受快樂好處多”的大隊活動?；顒又?，大隊長對各年級的隊員代表分別抽查了各方面的心理知識，隊員們應答如流。隊員們還談了自己怎樣從失敗到成功，從自卑到自信的心理感受，從而呼喚每位隊員都大膽自信地喊出：“我能行，我很棒”，把大隊活動推向。
我們還充分利用少先隊宣傳陣地進行教育，如利用廣播進行“心靈之約”專題廣播，教《快樂屬于你》等輕松活潑的歌曲；利用大隊部板報宣傳心理健康知識；利用紅領巾電視向全體學生播放心理健康教育小品，這些小品都是隊員在輔導員指導下自編自排的，既培養了隊員的能力，又行之有效地對全體學生進行了形象生動的教育。結合“書香校園”的創建，本學期全校開展了經典詩文表演比賽，61個班，61個節目，精彩紛呈，在經典詩文的或歌或誦中，領略中國文化的精髓，陶冶健康的情操。
此外，我們還注意發揮紅領巾小記者的作用，讓小記者們積極向新聞媒體宣傳我校心理健康教育信息和成果，加強了心理健康教育與外界的交流。
六、辛勤澆灌心花，結出累累碩果
在長期的、全面的、系統的、務實的心理健康教育實踐研究中，取得碩果累累，具體表現在：
1.教師心理素質增強、心育理論和技巧日益豐富
“擁有一份快樂的心情就擁有世界的一切”，教師在心理輔導孩子的過程中也深深地感受到了這一點，心懷感激和心存幸福的教師越來越多。這份心境使得教師能從正面，親切、友善地對待孩子，使孩子們心靈得到陽光的照耀，讓孩子倍感溫馨和快樂。
其次，教師的理論水平也獲得提高，各級各類獲獎甚多。其中，倪學文老師的公開課《放飛想像》獲市首屆心理教育輔導課賽課一等獎，優秀教案《學會合作》也獲市一等獎?！斗棚w想像》、《我的朋友在哪里》、《學會合作》等課在區、市觀摩課中或好評。陳小鄉老師的心理教案《我能行》獲市三等獎，個案設計《讓孩子心里充滿陽光》獲市二等獎。章九英老師的優秀教案《笑對生活》獲市二等獎。秦玉琴老師的論文《在活動中培養自信心》在市少先隊論文評比上獲獎，秦玉琴老師的論文《寓心理健康教育于多彩的活動之中》在區心理健康交流會上交流。周建榮老師《談健康心理品質和培養》、《幫助學生走出心理誤區》等多篇于《小學教學改革小實驗》等報刊。2007年學校有9位老師的心理健康教育論文還在全國“健康杯”中獲二、三等獎。學校同時還被評為市心理健康教育先進單位。
2.學生身心得到發展，自信心得以提高
許多學生在教師的心理輔導后，情緒變得積極了，自信心也增強了，人在積極的情緒下總能把潛力最大限度地發揮出來，于是大多數學生的潛力都發揮出來了，學習成績提高了，區里每年的學科質量抽測，我校成績一直名列前茅。經長期的心理健康教育，大多數學生不僅具有樂觀、向上、健康的心理品質和健全的人格，還能促進學生的智力和身體的發展，使身心獲得最大限度的發展。
3.心理健康教育開展得深入細致，學生問題性、攻擊明顯減少
學生偶爾發生的攻擊，教師能及時進行個別輔導，以心輔心，以情染情，使學生在良好情感的熏陶下變得正氣、健康、活潑、開朗。心理健康教育促進了學生良好道德行為習慣的養成，促使學生健康人格的形成，我校學生呈現自信向上，富有朝氣的精神面貌。
4.心理健康教育促進美育的發展
自信活潑開朗的學生踴躍報名參加各項藝術類的比賽，如“十佳小歌手”、“十佳小樂手”比賽，舞蹈比賽，小品比賽，合唱比賽及鼓號隊、銅管樂隊比賽。由于學生的心理素質好，各項競賽都取得優異的成績舞蹈獲市區一等獎，鼓號隊獲市、區金獎、一等獎，田徑、三棋獲區比賽第一名。學校連續多年獲區藝術教育先進集體稱號。
回顧心育歷程，滴滴汗水，點點收獲，我們深感成果來之不易；展望未來日子，我們深感心育永無止境。相信有我們的精誠所至，一定讓校園更亮麗，使水晶般的心靈更熠熠生輝。
論文關鍵詞：高職學生,心理問題,健康教育
一、高職院校學生心理問題的分析現狀
（一）來自學習方面的壓力
高職學生學習方面的壓力來自多個方面，首先，高職學生都來自各高中的中下等水平，普遍基礎薄弱，對學習的自覺性與能動性把握不夠，大多數學生出現厭學情緒，不思進去，得過且過。其次，進入到一個新的學習環境，對于如何適應大學學習環境沒有一套適合學生自己的學習方法，導致很多學生對學習失去了信心。再次，高職院校的學制是三年，因此在課程的安排上使得高職學生無法應對，課程安排的過于緊張，使得本來基礎就很薄弱的學生學起來更加吃力，以此就更增加了他們的厭學情緒。
（二）情感問題處理的不當導致心理變異
大學期間學生的心理正處于成熟與未成熟得過度時期。缺乏生活閱歷的高職學生，對愛與被愛缺乏正確的理解，常常放任感情，因此，在大學校園里頻繁出現交往不得體、為感情打架、為愛而失去理智的等等。
（三）網絡的隱患
大家都知道21世紀是網絡的時代，同時也是年輕人的時代。網絡的推廣不僅給我們年輕人提供了機遇，同時也提出了挑戰，同學們不能正確的使用網絡，常常被網絡中那些扭曲的東西所吸引，另一方面也渴望在網絡的虛擬世界中尋找心理滿足，填補現實中的心理空白。
二、高職學生心理問題產生的原因
（一）家庭教育的影響
首先，家庭教育存在不適當的教育方法和教養方式。現在大部分家庭只重視智力教育，而忽略了學生健康人格的培養。相當多的家長在子女考入大學后將更多的精力轉移到提供經濟支持上。而對子女的心理成長問題則關注不夠。其次，家庭的人際和諧程度直接影響孩子的心理發育，調查案例中發現，一些學生的心理問題的產生與父母關系不和（如父母離異或父母性格怪異，或者與爺爺奶奶、姥姥姥爺等主要親屬關系的不和諧以及父母或其他長輩營造的家庭氛圍、家庭人際關系的和諧程度有直接關系）。另外，家庭的經濟狀況對大學生的心理健康也有一定的影響。當代大學生們面臨著巨大貧富差距的考驗，如果家庭教育引導不夠，一些家庭經濟貧困的大學生就會浮躁、自卑，進而產生偏執、虛偽的心理傾向，甚至引發假、丑、惡等不良行為。
（二）社會環境的影響
社會的變化、網吧的大量存在、生活節奏、社會風氣、不健康的思想情感和行為等是影響青少年心理健康不可忽視的因素。還有當代社會的重金錢實惠輕理想追求，重個人利益輕國家集體，重知識才能輕道德品質，重奢侈享受輕艱苦奮斗的不良風氣，給“象牙塔”中的大學生造的不良影響，經常使他們產生學習無用，上學僅僅想要的是一張文憑等等的錯誤理念。
（三）學校環境的影響
學校的生活環境對學生的身心健康影響極大。學生們在校園里要獨立面對學業上的壓力、生活上的自理，還要面對來自不同地方、性格各異的同學，協調各方面的人際關系，這些壓力使有些學生感到很不適應，往往會不知所措、無所適從，尤其是剛剛入校的新生，如果他們對上述問題處理不當，不能及時求助于同學或老師，長此以往，必將產生嚴重的心理障礙。
（四）個體因素的影響
目前，高職院校的學生，年齡一般處于18～23歲之間，屬于青年初期末和青年中期。由于其生理、心理并未真正完全成熟，容易出現人格不健全，情緒不穩定，自我控制能力弱等心理健康問題。嚴重者，還會出現強迫性神經癥。
三、解決高職院校學生心理問題的新進路
（一）在學校管理中體現心理健康教育的要求
促進學生包括心理素質在內的整體素質的提高，是學校教育的根本目的，也是學校管理工作的出發點。學校管理工作既要體現教學的作用，也要發揮學生管理的根本目的，最終為學生創造和諧、愉悅、積極向上的心理環境；同時也要有心理健康教育計劃。
（二）做好心理健康教育課堂教學和輔導工作
開設心理健康教育課程，系統講授心理知識，使學生了解自身心理發展、變化的規律與特點，幫助他們縮短心理適應期、加快人格的成熟、掌握心理保健知識。舉辦心理講座，幫助學生集中解決特定時期、特定情景下普遍存在的心理問題。例如家庭的變故，感情問題，就業問題以及如何面對挫折等等，指導學生成立心理健康教育方面的社團組織。
（三）建立學生心理危機預警及干預機制
心理健康教育重在預防，要建立學生心理危機預警及干預機制，在學生出問題之前進行心理援助。這是有效預防學生心理問題和因心理問題出現的突發事件的方法。當然這需要根據各個學校的情況而制定計劃，如我所在的湖北科技職業學院，我們在各年級各班安排心理委員進行每月的月會，通過月報表排查有心理異常的學生，對學生心里突發事件起到了有效的干預。
（四）積極開展心理咨詢與危機干預工作。
對入學新生進行心理健康普測，建立學生心理健康檔案以及心理健康報告制度，并實行跟蹤；針對學院特點以及高職生的心理特點建立學生心理危機的應對預案，主動對重點人群開展心理輔導，預防或減少心理危機的發生。加強輔導員心理咨詢培訓，建立心理咨詢中心開展心理輔導咨詢工作。
高職院校心理健康教育是一項長期而艱巨的任務，需要多方齊心協力高職學生輔導員思想教育指導工作的常規與瑣碎較易導致只注重眼前的事務性工作而忽略本質，有很多時候是無法真正觸及90后學生的內心世界，思想教育工作的成效也只他能夠留在表面。本文通過采用心理訪談、文獻查閱等方式對當前高職生的心理狀況進行了分析，希望能更多地挖掘和發現90后學生內心深層的想法，不斷探索，尋求更多良策將學生思想教育工作開展的更加有效。
參考文獻
