時間：2022-05-26 14:20:26
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇軍訓拓展訓練體會，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
聽說員工開展為期7天的軍訓消息后，我心想：“這不是沒事找事嗎?公司花了錢，我們受了苦，還浪費了時間，要知道在商場上時間就是金錢呀!”但軍訓完成后，我才認識到我剛開始的這種觀點是錯誤的。公司此次軍訓目的，是著力在錘煉專業技能、磨練意志、提高綜合素質、培養大局意識與團隊精神，盡而提高工作辦事效率。并要求在訓練面前不講條件，不找借口，不怕吃苦，雷厲風行，令行禁止。看似簡單的要求卻在一次次轉體間，一次次行進與停止間，使我清楚的認識到自身的差距與不足。
軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。端正態度，擺正位置，當好普通一兵是我的最大心得體會。站軍姿，給我不屈脊梁的身體，也給了我無窮的毅力。練轉體，體現了敏捷的思維，更體現了團隊意識。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的隊伍。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
這次軍訓雖然很累，很苦，但我認為值得。通過這次軍訓每位員工都學會了很多東西，學會的這些東西是用多少錢都買不到的。這些東西讓我們一生受用。在軍訓考核結束后，公司還請專家還有王總對我們今年的工作思路和目標確定了方向，還有工作中的問題進行了解答，讓我們工作不在迷茫。
軍訓是艱苦的，但我們是快樂的
蚊蟲叮咬，我們不曾理會，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集體受罰.軍訓中我們懂得團結，我們銘記”團結就是力量”.
暴雨中，任憑雨水滲透我們的軍服，模糊我們的視線，在教官的帶領下，我們仍在拼搏.軍訓中我們學會堅持，我們深信”堅持就是勝利”.
在嘹亮的軍歌中，讓我們堅信“養君酒”的美好未來屬于我們。讓我們為了同一個信念，努力拼搏。開創保健酒的新時代。
燃氣公司暑假社會實踐實習心得體會
2019公司軍訓拓展心得體會例文
公司野外拓展訓練心得
公司素質拓展訓練心得體會
學習公司領導上半年報告體會：迎接挑戰 爭創佳績
學習公司領導講話心得體會
公司黨員黨校學習心得體會
公司員工軍訓心得體會模板示例
公司新員工工作心得體會
2019年4月公司員工培訓心得體會
公司講師培訓心得體會
互聯網公司實習心得體會
范文一：
軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
心目中的軍訓充滿教官的訓斥;心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練;心目中的軍訓生活成百上千次地浮現在我的腦海，閃現在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。
在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?
我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
范文二：
軍訓，不僅是一種精神上的訓練，也是體質上的鍛煉。
精神上的訓練，就是意志的鍛煉。暑假里在家中，我們總是過得無憂無慮，過著衣來伸手飯來張口的生活習性。但在軍訓中的生活習性卻截然不同，天壤之別。在一整天中，我們幾乎是在烈日下度過;在一整天中，我們都要達到少說廢話，多做事情，干凈利落，快靜齊的要求;在軍訓中，我們無時無刻不思念自己的父母，在這里我們體會到在家中，父母對我們那無微不至的照顧的幸福……以上的這些，都是在平常中體會不到的感受，它不僅改變我來自們的思想，也鍛煉了我的意志!
體質的鍛煉，是健康的表現!軍訓里我們每天要在烈日下暴曬，并要練習各種步伐與學習各種法則。烈日中的暴曬，靜默不動的站軍姿，整齊有致的夜行軍，氣勢雄邁的唱軍歌與整齊有力的各種步伐，都是軍訓中必學的東西，正是這些給予了我們黝黑的皮膚，強壯的身體，矯健的身軀，有力的手臂和堅強的意志。每當家人嘲笑我那黝黑的皮膚時，我并不慚愧，反而能自豪地說：“不，那是健康的表現。”
軍訓，它帶給我們的是人生哲理與做人的道理!
范文三：
時間飛逝，轉眼間八天的軍訓時光已經過去。軍訓是我們人生難得的考驗和磨礪，他不但能培養人的吃苦精神，更能磨練人的意志。
我們每天的軍事訓練內容非常簡單，不過是原地轉法、正步、立定、齊步這些基本的動作，這些動作平時看起來非常簡單，而現在做起來卻沒有那么容易了，第一天下來，我們就累得半死，全身都疼，但是大家沒有一個人退縮，都堅持到了最后。其深深體會到了堅持就是勝利。
通過拓展訓練，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。如果沒有團隊精神，這次所有的拓展項目都無法完成。正是大家嚴格要求自己，注意細節、一絲不茍，才能順利完成。
在深深體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性同時，也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次難得的經歷。通過這次訓練，我最終能真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，同時也體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。使我明白，沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡。
【2016年軍訓自我鑒定(一)】
學校就是軍營，老師就是教官，學生就是士兵。我們要在今后的高中三年生活中繼續保持軍訓時不畏艱辛、吃苦耐勞的作風 學習中繼續堅持軍訓中克服困難、勇往直前的精神。 時光飛逝，轉眼間，六天的軍訓時光已經過去。它教會我什么是堅強的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚的勢氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿;那驕陽下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動的雙腿，讓我為之震撼，為之感動。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。
他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀律帶到我們面前，教會我們什么是軍人的風范，什么是鋼鐵般堅強的意志。 它教會我什么是團結的力量。那創造中的和諧摩擦出美麗的火花。看吧，統一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團結就是力量，再不是簡簡單單的一句話，它授予我們人生的哲理，告誡我們為人的理念，更在軍訓的訓練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見豐美。不是嗎?那拔河比賽上，躍躍欲試的激動，齊心協力的合作和抵制不住的欣喜，無一不在表現著我們六十三顆緊緊相連的心。
團結的動力使我們反敗為勝的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實地體驗著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團結。 幼苗不經歷風霜洗禮，怎能長成參天大樹;雛鷹不經歷狂風驟雨，怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。
【2016年軍訓自我鑒定(二)】
軍訓的日子轉眼間就結束了，在這段時間的訓練里我們體味著辛苦，感受汗水的溫度，享受青春的熱烈。每一天一起步行到訓練場，一起訓練，一起休息。其實我覺得軍訓，我們學到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種時間意識，一種堅持的意識，一種團結的意識，一種遵守紀律的意識!其實這些已經太多太多，足以讓我們一生享用。
總是有很多人說我們這一代是吃不了苦的一代，我相信軍訓不僅給了我們一個磨練自我的機會，更是一個證明自我的機會。剛開始軍訓，自己還感覺很新奇。可是從第六天開始，自己真正體會到了軍訓的不易。基本動作都學會后，就要開始規范動作，練習分列式，正是在這時我真正感覺到了軍訓的嚴格，嚴謹的時間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作，在訓練場上，無數次地重復著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不茍。軍訓中有時會有動作不到位，小班長總是毫不留情面的指出，幫我們改正。同學之間也會相互糾正姿勢，互相督促練習。
軍訓的訓練場上不僅有我們的汗水和颯爽英姿，更有歡快的笑聲，還有動聽的歌聲，大家利用休息時間充分展示自己的才能，一起玩游戲，加深了彼此的了解。這感覺，與課堂完全不同，它帶給我們的是青春的絢麗，是友誼的美好，拉近了彼此的距離。軍訓期間學校還安排了很多文體活動，讓我們的生活十分豐富多彩，更讓許多同學找到了展現才藝的機會。
軍訓同樣留給我們很多有意義的東西。首先是團結協作，榮辱與共。軍訓中要保持與集體的進度一致，不然可能會拉低連隊的分數，這在今后也是十分重要的，集體的利益與個人的利益永遠需要一個平衡點，需要我們做好選擇，團結集體才能不斷增強團隊的戰斗力，自己也才能得到真正地提高。其次是嚴格要求自己，永爭第一。只有嚴格要求自己才能不斷進步，在競爭中不進則退，我們要一直保持進步的狀態，才能立于不敗之地。最重要的就是堅持了，軍訓中我們吃了很多苦，但我們都挺過來了。今后的生活不會一帆風順，苦難與挫折總會伴隨我們，軍訓讓我們學會了堅持，這會是我們今后的生活受益匪淺。我相信軍訓中的時間觀念，嚴格要求，堅持不懈等等精神會影響我們的一生。
【2016年軍訓自我鑒定(三)】
軍訓的時光轉瞬即逝，從最開始的心生厭惡到如今的感觸頗多，我真的是一步步的走過來，體會到了自己汗水的溫度，感受到了青春的熱烈。在暑期的熾熱陽光下，我和同學們隨著教官，每天一起站軍姿，走正步，練隊形，不知不倦的喊著口號1.2.3.4.。我以前覺得軍訓很苦很累，當自己真正參與的時候才發現，其實軍訓磨練我們的是一種團隊意識，一種吃苦意識，一種堅持意識，更是一種守紀的意識!
總是有很多人說我們這一代是吃不了苦的一代，我相信軍訓不僅給了我們一個磨練自我的機會，更是一個證明自我的機會。剛開始軍訓，自己還感覺很新奇。可是從第六天開始，自己真正體會到了軍訓的不易。基本動作都學會后，就要開始規范動作，練習分列式，正是在這時我真正感覺到了軍訓的嚴格，嚴謹的時間意識和堅忍不拔的意志。哪怕是一個最簡單的動作，在訓練場上，無數次地重復著，用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉。軍姿的紋絲不動，跨步的整齊有力，使我們真正體會到軍人的一絲不茍。軍訓中有時會有動作不到位，小班長總是毫不留情面的指出，幫我們改正。同學之間也會相互糾正姿勢，互相督促練習。
軍訓的訓練場上不僅有我們的汗水和颯爽英姿，更有歡快的笑聲，還有動聽的歌聲，大家利用休息時間充分展示自己的才能，一起玩游戲，加深了彼此的了解。這感覺，與課堂完全不同，它帶給我們的是青春的絢麗，是友誼的美好，拉近了彼此的距離。軍訓期間學校還安排了很多文體活動，讓我們的生活十分豐富多彩，更讓許多同學找到了展現才藝的機會。
軍訓同樣留給我們很多有意義的東西。首先是團結協作，榮辱與共。軍訓中要保持與集體的進度一致，不然可能會拉低連隊的分數，這在今后也是十分重要的，集體的利益與個人的利益永遠需要一個平衡點，需要我們做好選擇，團結集體才能不斷增強團隊的戰斗力，自己也才能得到真正地提高。其次是嚴格要求自己，永爭第一。只有嚴格要求自己才能不斷進步，在競爭中不進則退，我們要一直保持進步的狀態，才能立于不敗之地。最重要的就是堅持了，軍訓中我們吃了很多苦，但我們都挺過來了。今后的生活不會一帆風順，苦難與挫折總會伴隨我們，軍訓讓我們學會了堅持，這會是我們今后的生活受益匪淺。我相信軍訓中的時間觀念，嚴格要求，堅持不懈等等精神會影響我們的一生。
這14天要感謝我們的教官，他們比我們更加辛苦，督促我們進步，關心我們的生活，陪我們一起度過這人生中獨一無二的兩周。他們用自身的氣質深深感染著我們，讓我們體會到什么才是真正的軍人，教會我們成長。
軍訓，不僅僅是一次集體的鍛煉，更加是對個人的磨礪，這樣一種深沉的愛，是需要慢慢用心來體會的，它教會了我們要團結一致，教會了我們面對困難時應有的態度，面對高峰，我們不能望而卻步，更加應該發揮軍訓時所鍛煉的毅力，勇搭階梯，努力攀爬!這段難得的經歷，我會深深銘記于心，軍訓帶給我的力量，將會是我困難時的動力，生命的支持力，我面對人生中的風雨，無所畏懼!
【2016年軍訓自我鑒定(四)】
時間飛逝，轉眼間八天的 軍訓時光已經過去。軍訓是我們人生難得的考驗和磨礪，他不但能培養人的吃苦精神，更能磨練人的意志。
我們每天的軍事訓練內容非常簡單，不過是原地轉法、正步、立定、齊步這些基本的動作，這些動作平時看起來非常簡單，而現在做起來卻沒有那么容易了，第一天下來，我們就累得半死，全身都疼，但是大家沒有一個人退縮，都堅持到了最后。其深深體會到了堅持就是勝利。
通過拓展訓練，我深刻的理解到了什么叫團隊。在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。如果沒有團隊精神，這次所有的拓展項目都無法完成。正是大家嚴格要求自己，注意細節、一絲不茍，才能順利完成。
在深深體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性同時，也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次難得的經歷。通過這次訓練，我最終能真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，同時也體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。使我明白，沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡。
軍訓是大學的第一堂課，在這堂課上有嚴明的紀律、有緊張、有歡笑... ...火熱的陽光炙烤著大地和我們的身軀，這幾天對我來說就像是幾個世紀一樣的難熬，好想為自己找一個逃避的理由。教官教誨我們：想盡一切辦法，克服一切困難，完成一切任務，爭取一切榮譽。 我的思想開始轉變，考入大學并不意味著一勞永逸，人生中有好多的關口要過，有好多的責任等我們去抗，又有好多的義務等我們去盡。大學只是萬里中的第一步，那種船到碼頭車到站，兵器入庫馬放南山的思想對當代大學生的成長都是不建康的。
軍訓不僅僅是對我們的身體的考驗，更多的是對我們的意志的磨練，同時提高我們的思想水平和團隊精神，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣經歷風雨后才能變成參天大樹，軍人的氣質和鋼鐵般的意志給我很深刻的印象，正如一首軍歌歌詞描寫的一樣：還鐵還硬比鋼還強。在我們軍訓中我們軍人、學生一家人，了解不少的軍中生活，體會到了軍人的艱辛，感受到了軍人的豪邁氣概，他們肩負著保衛國家的重任，苦中的樂，教官說：當兵后悔二年，不當兵會后悔一輩子 。
軍人的奉獻精神和大公無私深深的打動我們每個人，我們的新生班主任給我們講解生活中要注意的事項，為我們今后的學習生活做準備，輔導員教師像大哥哥一樣照看著我們。在這里有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，這些就像不滅的音符跳動不已，我們是充實的，我們是快樂的，苦與累已化作美與甜。
XX大一軍訓心得體會400字(二)
秋天是收獲的季節。麥子通過努力長成一片金黃;小樹通過努力長得更加茁壯;農民通過努力收獲滿滿希望;我們通過軍訓懂得了什么是堅持，懂得了自己該如何成長。
軍訓雖苦雖累，但它鍛煉了我們的身體，加強了我們的團結意識，增加了我們的指示素養，提高了我們獨立自主的能力。因此，這次軍訓，我敢說我們的苦沒有白受，我們的汗沒有白流。
俗話說：身體是革命的本錢。我們剛剛踏進大學的校門，正信心百倍干勁十足地準備投身到大學的學習中。大學不同于高中和初中，講的是經驗與實踐相結合。試想，如果我們沒有強健的體魄，如何能夠完成大學中的課程。所以軍訓培養了我們良好的鍛煉習慣。
有一首歌唱得好：團結就是力量。是的，在軍訓的日子里，學會了團結合作;一起打掃衛生，一起搬水。訓練場上休息時處處流淌著我們的歡笑。
同時，部隊還為我們安排了國防教育課。是我們更加深入地了解了世界和中國的國情。極大地增強了我們作為中國人的使命感。為我們樹立了正確的前進目標和方向。
生活在蜜罐中的我們，在家就像小公主一樣，缺乏獨立自主的能力。在軍訓的一個禮拜里，教會了我們獨立處理事情的能力。除掉了家中養成的嬌氣，增添了幾分軍人的堅毅。在訓練場上，從開始的怕臟怕累到現在的能在灰塵中正步走并且不皺一下眉;從在家的挑食厭食到現在訓練完后的吃啥啥香。這所有的一切無不顯示了軍訓的作用之大。它所影響的不僅僅是我們一個禮拜的軍訓生活，而是大學的3年乃至今后的一生。
感謝軍訓，給了我們鍛煉的機會。感謝領導，給了我們成長的條件。感謝教官，給了我們無微不至的關懷。
軍訓雖然過去了，但軍隊的精髓我們時刻銘記在心：團結緊張，嚴肅活潑。
XX大一軍訓心得體會400字(三)
為期十五天軍訓結束了在這十五天里，我們有喜、有淚、有歡、有苦，真乃五味具全了。軍訓讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，我愿意記得這些軍訓中的生活將是我生命中的美好回憶。
軍訓的日子就把自己當部隊的軍人看待了，在這里有中命令是絕對的服從，在這里有種紀律叫：絕對嚴明。雖然條條框框，卻把人訓練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個人的魅力，只有團結的力量，在這里沒有婉轉的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。
軍訓的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的，它卻考驗了我并告訴我要堅持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執著。如果沒有這種訓練，我都不止到片刻的休息都會成為一種施舍，與平時休閑時間相比，那叫做真正的“奢侈”.
軍姿展現的是軍人的風采，也展現出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。
也是軍訓讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起“說句心里話”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應該以軍人的姿態展現在詩人面前。
軍訓只是逝去了我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。
XX大一軍訓心得體會400字(四)
時間飛逝，轉眼間x天的軍訓時光已經過去。軍訓是我們人生難得的考驗和磨礪，他不但能培養人的吃苦精神，更能磨練人的意志。
我們每天的軍事訓練內容非常簡單，不過是原地轉法、正步、立定、齊步這些基本的動作，這些動作平時看起來非常簡單，而現在做起來卻沒有那么容易了，第一天下來，我們就累得半死，全身都疼，但是大家沒有一個人退縮，都堅持到了最后。其深深體會到了堅持就是勝利。
通過拓展訓練，我深刻的理解到了什么叫團隊。在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。如果沒有團隊精神，這次所有的拓展項目都無法完成。正是大家嚴格要求自己，注意細節、一絲不茍，才能順利完成。
在深深體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性同時，也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次難得的經歷。通過這次訓練，最終能真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，同時也體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。使我明白，沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡。
我很感謝能通過這次的訓練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。我也能為能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面對怎樣的困難，我們都能夠手牽手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量!
在此，我真心的感謝學校組織的軍訓，也感謝我的同學，給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們的學校明天更輝煌、更美好!
XX大一軍訓心得體會400字(五)
軍訓是每個大學生必上的一課，作為新時代的天之驕子，我們負擔著振興祖國的大業，只有擁有強健的體魄，堅強的意志，嚴格的紀律才能出色完成這一任務。通過5天的軍訓同學們鍛煉了自己的意志品質，提高了組織紀律性，實現了思想上的轉變，因而才有了以下這些發自內心的心得體會：青春，是豐富多彩的;青春，是絢麗多姿的;青春，是朝氣蓬勃的;青春期的我們對未來充滿了無數的想象和期待。青春，有苦澀，也有甘甜;有歡笑，也有淚水……
這幾天對我來說就像是幾個世紀一樣的難熬，好想為自己找一個逃避的理由。教官教誨我們：“想盡一切辦法，克服一切困難，完成一切任務，爭取一切榮譽。” 我的思想開始轉變，考入大學并不意味著一勞永逸，人生中有好多的關口要過，有好多的責任等我們去抗，又有好多的義務等我們去盡。大學只是萬里中的第一步，那種“船到碼頭車到站，兵器入庫馬放南山”的思想對當代大學生的成長都是不建康的。
軍訓不僅僅是對我們的身體的考驗，更多的是對我們的意志的磨練，同時提高我們的思想水平和團隊精神，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣經歷風雨后才能變成參天大樹，軍人的氣質和鋼鐵般的意志給我很深刻的印象，正如一首軍歌歌詞描寫的一樣：“還硬比鋼還強”。在我們軍訓中我們軍人、學生一家人，了解不少的軍中生活，體會到了軍人的艱辛，感受到了軍人的豪邁氣概，他們肩負著保衛國家的重任，苦中的樂，教官說：“當兵后悔二年，不當兵會后悔一輩子” 。軍人的奉獻精神和大公無私深深的打動我們每個人，我們的班主任給我們講解生活中要注意的事項，為我們今后的學習生活做準備。在這里有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，這些就像不滅的音符跳動不已，我們是充實的，我們是快樂的，苦與累已化作美與甜，軍訓——我們不后悔
軍訓已過去四天，這四天中我的感觸很深。感覺到我以前堅強多了，總覺得自己全身都是力量，疊被子是我在軍訓四天中覺得最難的，因為以前沒有疊好過被子，疊起來就頭大，怎么也疊不好，盡管教官一而再的教，可我還是疊不好，使我都覺得我沒有喝方面的天賦，呵呵，經過不懈的努力，我最終還是會疊了，軍訓中還有很多很多的感慨，它們都會影響我的一生。
感謝軍訓，它教會了我很多以前沒學到的東西。
XX大一軍訓心得體會400字(六)
軍訓在血與汗中完美結束了，我們雖然在這流血流汗，但卻增強了自我的意志力，吃苦耐勞的精神，還有班級的凝聚力。
軍訓總是埋怨時間過得太慢，身體似乎受著“鋼鐵是怎樣煉成的”般折磨，教官又是冰一樣的冷酷。可現在回想起來這五天的軍訓生活，覺得種種煩惱是的多么的幼稚。軍訓是對我的一次洗禮，也是一次挑戰!
遠離喧囂的`城市，離開舒適的溫床，我們高一新生來到軍區，共同完成了七天緊張、嚴格、艱苦的軍訓。下面由小編來給大家分享對軍訓的心得體會，歡迎大家參閱。
對軍訓的心得體會18月25日，我進入了中學的第一步。迎接我的是連續四天的軍訓。這一次，我體會到了軍訓的艱辛和快樂。
軍事訓練確實是枯燥乏味的;整個上午，在教官的帶領下，我們練習了放松、原地不動、向相反方向轉身等基本原則，但軍訓也是快樂的，它將在炎熱的陽光下進行。讓你感受微風般的舒適。
首先練習軍姿，同學們都整齊地站在那里，沒有一個人累了。下一步是倒著走，教練教我們怎么走，讓我們一遍又一遍地練習。我聽說期末報告的表現，我們都認真接觸，認真準備，努力為班級爭得榮譽。
經過幾天的刻苦訓練，終于迎來了排隊匯報的成績，馬上就到了我們班，帶著“進行曲”的口令，同學們一步一步地一步步向前走。我們都昂著頭，直視前方，勇敢地，我們不需要看，我們都知道我們走得很好。
這次軍訓讓我們知道了很多……站立的軍事姿態，給了你黃帝不屈的脊梁，也給了你龍的接班人無窮無盡的毅力。實踐反過來，反映了集體主義的偉大。沒有河流，沒有河流。沒有我們每一個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的團隊。我們今天付出的是青春和汗水，我們以后收獲的將是豐碩的果實。每一次行動的訓練，我都深刻地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要性，我相信，它會使我受益終生。只要你愿意去做，總會有時間的!
對軍訓的心得體會2我坐上回家的汽車，離開軍營。N天的軍隊訓練結束了。我望著車窗外飛馳而過的景色，不自覺地會想起我N天的經歷。我的心情也跟著那凹凸不平的路面上下起伏。我付出了這么多艱辛與勞累，得到的又是什么呢?
在那里我碰見了很多我們同學，我很高興那.深秋的童話吧吧主也看到啦呢～!
在這N天當中，我認識了自己。
艱苦的訓練，能夠磨練人的意志。對于我這樣一個生活條件優越，從小沒離開過父母的孩子來說，軍訓是個再好不過的鍛煉機會了。軍營中，艱苦的訓練使我身體勞累，讓我無暇顧及其他事情。即便是腳下已磨出水泡，也要忍痛訓練。一個小時，兩個小時，甚至幾個小時，都重復同一訓練內容，換了誰都會疲憊、都會厭倦。但我只能在心中低聲地叫一聲累。
軍人的天職是服從。對于身心疲憊的我來說，也是個考驗。從軍訓的第一天開始，我便努力去適應這里的生活、這里的生活方式。N天的時間太短了，來不及讓我細加體會。雖然我沒有能夠學會適應，但我學會了堅持。
人類只有在苦難中，才能真正認識自我。的確如此，軍訓給了我這樣的機會。我認識到了自己的缺點與不足，也看清了自己的優點于長處。軍訓也給了我思考人生的時間，讓我明白了許多道理。如果一個人正在遭受苦難，那么此時他的思想便是最理性的;當這個人面對挑戰時，他將無所畏懼，勇往直前。
若一個人經受住了軍隊生活的考驗之后，便再也沒有什么困難能夠達到這個人了;雖然當兵很苦，但對于人生來說，將是意義重大的。”雖然，我參加的只是N天的軍訓，或許以后體驗軍人生活的機會也不多了，但是我要說，我理解父親的用意，理解他對我的期望。
軍訓時總埋怨：時間仿佛“一日如十年”;身體似乎經受著“鋼鐵是怎樣煉成的”般折磨;教官又是“藍色冰點”一樣冷酷……可現在回想起10天的軍訓生活，覺得以前的種種苦惱是多么的幼稚。軍訓是對自我們的一次洗禮，是我從少年邁向青年的轉折，更是對自我的挑戰!
對軍訓的心得體會3軍訓是一杯咖啡，苦澀中夾雜著香濃，讓你回味無窮。軍訓是一場意志與毅力的考驗。
前幾天，我參加了學校組織的軍訓活動，那其中酸、甜、苦、辣是什么呢?如果你想知道，那就聽我給你講講吧!
酸--這次一周的軍訓時間，意味著要離開家三天，三天里我們不但要完成軍訓科目，還不能與爸爸、媽媽聯系，每天只能自己照顧自己。這么長時間看不到爸爸媽媽，我心里酸酸的，很不是滋味。剛來的第一天，我想家，但是我忍住沒哭，因為教官教導我們要“學會堅強、學會獨立”。
苦--哎，命“苦”呀。每天不管白天還是黑夜，我們都要練站姿而且要站很久。一分鐘、二分鐘、三分鐘過去了，腳早軟了、腿已麻了、腰都酸了，頭腦嗡嗡作響，真想坐下休息哪怕一秒鐘也是天大的幸福。我咬咬牙根，深吸一口氣，站了幾分鐘后，終于到了休息時間，我們像焉了的茄子一下癱坐在地上，啊!真是太幸福了。嘟嘟嘟，一陣集合的緊急哨聲響起，哎，又要集合了，還沒休息夠呢，但哨聲就是命令信號，我只好用手支撐身體爬起來，繼續練站姿。太陽火辣辣地照在我們身上、臉上，加上腳酸，練站姿簡直是世界上最難受的滋味。
辣——我們還開展了“領導力與責任心”的大型活動。活動的主要規則是：先制定兩個隊長，我們按照教官的口令做動作，如果一個同學做錯了，隊長就要沿著我們學校班級圍成的200米跑道上跑一圈。如果不自己承認被教官抓出來就要多跑一圈。從這件事，我明白了：懂得承擔，珍惜我們身邊的老師、家長、以及很多為我們默默付出的人的勞動。這件事在我的思想深處留下了一個辣辣的烙印。
甜——就是我和小伙伴們分享這幾天的快樂;和同學們野炊的快樂，以及這幾天自己獨立生活的成就感……
軍訓是最美麗的篇章;軍訓是必不可少的風景;軍訓是最精彩紛呈的一幕;軍訓是高低起伏的旋律……
對軍訓的心得體會4軍訓是我們初中必修的課程，軍訓是鍛煉我們的意志的，軍訓是我們最美好的回憶，軍訓是讓我們人與人之間的交流。
軍訓的第一天，我們迎來了我們班的賴教官，他第一天首先教我們軍姿，腰挺直，腳尖并攏在地上，不許動，教官說過了;誰動了，就加一分鐘，不料，一只蚊子飛過來，我就用手去撓，教官看見了，就說，一個蚊子叮算什么，在軍規里，動都不能動，動一下就要罰跑，罰跳青蛙跳，罰不吃飯……，有你們好受的了，后來我又動了一下，教官這下就不留情了，罰我和同學們跑了1圈，累死了，我心里想，如果不是我，不堅持，害了大家，她們就不會被罰跑了，都怪我，我旁邊那個人，就說，不用緊，順其自然，這事情不怪你，正所謂是那個蚊子惹的禍，‘恩，我吃力的回答了一下。’然后，后面有些同學說‘都怪你，害的我們要罰跑步，如果不是你，我們早就在休息了，’責怪人有用么。我旁邊的同學說道，我又覺得非常慚愧，因為就因為我害了大家罰跑步，哎…。
軍訓，第二天，我決定不再連累同學們了，就做好了，每一個動作，哎。可是，有一個同學突然間動了，害我們罰跑了，哎，我終于感受到被連累的那種感覺了，到了下午，我們學習了踏步，第一次我們踏不好，第二次，我們不約而同的喊出了一個口令;強身健體，磨練意志，初一七[2]班，爭當第一。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。哎，教官說了，要想得到第一，必須努力，。我們大聲喊了一句‘好，我們是最棒的，’后來，我們就像爆發的小鳥一樣，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
到了軍訓的第3天，也就是軍訓的最后一天，那天，剛剛好是比賽，在上午。我們重重復復的做了所學的內容，第一次我們做的非常好，就被老師夸了幾句話，我們就蹺起尾巴來了，哎…在第二次時候，我們有一個動作做錯了，就被老師罰站了1個小時，哎喲，腳累死咯，
比賽時，我們得到了，第一名，這個時候，我們知道了什么是團結，因為這個是團結的象征，教官讓我們知道了，做什么事一定不能半途而廢。
對軍訓的心得體會5我拖著疲憊的身體回到了屋子里，躺在溫暖的小床上，吃著美味的薯片，不由得想起了兩天艱苦的軍訓。
那時，我們興高采烈地登上了大巴，卻因為太吵而被教官狠狠地訓了一頓;我們滿肚子抱怨，只好閉上了嘴巴看風景，卻被教官以不睡覺的理由個個把頭摁下去。你可能會同情我們，但這只是災難的開頭。
我們來到了銀瓶山野外拓展基地，開始穿軍服，長袖、長褲的我們又加上長袖長褲的軍服，其熱度可想而知。也許這還不算什么，但教官還讓我們系兩條軍用腰帶。緊倒不算什么，但兩條軍用腰帶把原本不怎么寬松的衣服密封起來了，使本來就不斷升溫的衣服變成了一個蒸籠。
“災難”越來越多，在我們睡覺時也發生了災難。我們洗澡時5人1組，1組5分鐘，還剩一組沒洗，似乎平安無事了，其他人睡著了，只剩下那一組邊洗邊說話，這時一個教官進來了：“誰讓你們睡覺說話的，給我出來!2000個星星。”天啊，2000個星星，一個星星就是：蹲下來，手舉高，抓一下。這2000個星星讓我們抓了一個多小時，悲慘啊。
公司員工軍訓心得體會一：
對我來說，由于高中都沒有組織過軍訓，所以這次的軍訓的確是我人生中的一次難得的考驗和磨勵，軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。它讓我明白了很多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲，特別的面對艱苦的環境時，我們應該堅強，勇敢面對，而不是逃避，畏首畏尾。
古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。經過這次的軍訓，我的確深有體會這句名言的含義。作為男生最多的工學院的我們，在這次的軍訓中也應該是最艱苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地做著，這些動作平常看起來非常簡單的而現在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望，因此我們每做錯一個動作都要做十個俯臥撐，而且每天半個小時的體能訓練幾乎把我們班的每個同學累得半死，全身都發痛。不過，我們并沒有因此而對教官有半點的怨言。的確，教官心里是對我們班的每一個同學都是十分關心，負責任。最令我感動的是在我丟失軍帽的那次，是他把他的軍帽給我，把我原以為要被懲罰的不安的心變得平靜，我也深深地感受到教官對我們每個同學的無微不至的愛。在這艱苦的十來天的軍訓里，我們每天都利用休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。
在這短短的十多天里，我們在人生的驛站中留下不少難忘的印記。步行街上、圖書館旁不但有我們班的整齊的步伐，也有我們班陣陣洪亮的口號聲，更有我們與教官的閑笑聲和嘹亮的軍營歌曲;籃球場上還留下過我們班激情的風姿和練拳時整齊的叫喊聲;射擊場上還有我們班那一張張描準時的臉和那洪亮的練槍聲……
在這短短的十多天里，我不僅僅學到了軍人的一些技能，站軍姿，給了我炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了我龍之傳人無窮的毅力。練轉身，體現了人類活躍敏捷的思維，更體現了集體主義的偉大。同時還學到了不少的軍歌，這給了我的軍訓生活中增添了不少的色彩。不過，在這次的軍訓中最重要的是我們學到了在人生最艱苦環境中一定要堅強，勇敢地面對的哲理，這是在人生中難得的一節有意義的課：在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?。
軍訓即將結束，大一的生活也即將結束。在這即將逝去的大一，或者以軍訓為結束的標志是極具意義的。鐵的紀律是能很好的磨礪一個人的意志和秉性，為以后的大學生活奠定基礎，為人生之路奠定基礎。雖然未來之路無人知曉，一片迷茫，充滿荊棘。但只要我們秉承著自身的信念，面對困難和挫折絕不退縮，就能為自己的未來生活描繪成一幅藍圖。
公司員工軍訓心得體會二：
軍營生活是我兒時的夢想，但由于自身身體原因，未能實現這一愿望，這次有幸參加公司安排的軍訓，也算讓我能體驗一下軍營生活。
首先就站軍姿，站軍姿是我們軍訓中最基本的內容，是一切動作的基礎，但這最本對于我們需要挺胸、抬頭、手腳貼緊、身體前傾等一些要求。這姿勢對于一慣隨意的我無疑是一個巨大的挑戰。教官講述站軍姿的要領，我們將立即進入狀態，當我們如一棵棵勁松軍姿站立時，無人不是腰酸腳痛;無人不是筋疲力盡。但我們雖沒有鐵打的身體卻有一顆比鋼鐵還堅強的心。任憑勞累不斷考驗我們的意志，仍然沒有人退縮。
站軍姿半小時后，稍做休息，就開始了立、行、走、跑的基本知道，雖然這些是我們每天都要經歷的動作，但要正真的按要求做，也是一件不容易的事。教官教了我們立正、稍息、向右看齊、齊步走和齊步跑。齊步走和齊步跑的時候，眼睛要直視前方，手部要與肩齊平，一排所有的人都得跟著排頭走，排頭步子要跨小一點，要讓后面的人跟得上。剛開始我們的隊伍缺乏默契，以致疏遠了整齊，隊伍便顯得毫無生氣。我們要達到整齊，就必須不斷糾正步伐的錯誤，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍，通過反復的訓練，大家終于邁出了整齊的步伐。就這樣重復如此的動作，一天就過去了，留下的只是累和痛。
第二天晨操就將頭天的學習內容從新復習了一遍，早餐過后我們便開始學習軍體拳。首先教官讓我們看他做一次示范，之后便開始教我們軍體拳了。教官一喊軍體拳開始的時候，我們便要握緊拳頭，雙腳合并，頭同時向左轉，這便是軍體拳的第一個動作了。通過教官耐心指導和同事們的刻苦學習，在這短暫的一天里，同事們將軍體拳做得動作一致，氣勢逼人，展現了團隊的氣勢和風采。
后面兩天的日子里我們將不斷得重復著枯燥的動作，每一天生活都在進行意志力的抗爭。但即使軍訓再苦再累，我們也能挺過去。這種鋼鐵般的意志，遍布了整個軍訓現場，每一個身影，充滿著執著和堅定。
這次軍訓無論是站軍姿、隊列、軍體拳還是拉練，這些無不都在鍛煉我們的耐心、意志和團隊精神。總之軍訓能磨練人的意志，讓我們變的堅強，能鍛煉出驚人的勇氣和毅力去面對以后的挫折和磨難。此次軍訓不僅是磨煉了我們個人的意志品質，同時也培養了我們的集體榮譽感，培養大家積極合作的團隊精神，使我們的團隊的凝聚力和執行力提升。
我將在以后的工作中用在軍訓時教官對我的要求嚴禁要求自己。相信“堅持”，相信我們公交人只要堅持公交就做得更好，得到穩健發展，就有美好的明天。
公司員工軍訓心得體會三：
七天的時光很快就過去了，短暫而又漫長。成為生活中一次難忘的經歷。這次公司集體舉行的培訓，總體包括兩部分：三天的軍事化管理培訓和四天的拓展訓練。每一個經歷甚至細節都歷歷在目。下面我從個人·公司以及友誼三個方面談談本人此次的體會。
對自己來說，我覺得這不僅僅是一次經歷而且是一次歷練甚至是個人思想和素質的一次升華。三天的軍訓中我記憶最深的一句話就是“令必行，禁必止”。這讓我徹底體會到了軍人嚴明的紀律，自律的作風。讓我意識到自己自由散漫的行事風格應該得到徹底的改變。軍訓不僅從心理上更能從身體上提升自己。還記得那晚十點和兩點的兩次緊急拉練。我是一瘸一拐跑完10公里的。這讓我覺得現實生活中所謂的吃苦根本不算什么，應該以一種更加積極的態度面對生活中的困難。經過七天的訓練我微妙的感覺到自己的身體素質產生了變化，變得越來越好。
職員拓展培訓心得體會
拓展訓練是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還還被賦予了磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊深層次的內涵。以前，對于拓展培訓這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的拓展究竟是何內容。這次有機會參與網名網訊的素質拓展訓練，使我受益非淺、感受頗深!
當我們邁進訓練場的那一刻，我們已經被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志，激發了人的潛在能力，創造性的發揮了人的團隊能力。
雖然只有短短的一天時間，拓展訓練所給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個方面：
一、目標一致、互相信任
無論是訓練一開始的背摔、巨人天梯、畢業墻，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協作，如果我們在實際工作中都能像現在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是，在背摔中，讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學習中我也一定要以這種心態重新定位自己的角色和責任。
二、永恒的微笑
畢業墻這個項目，使我感覺到翻越求生墻訓練是對我們意志的考驗，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當時就想著怎么過去?大家齊心協力共同努力，終于征服了石墻，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少踐踏，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業墻，取得最終勝利的隊員，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。
拓展訓練很快的一天，但是使我認識到個人的成功永遠基于團隊的成功，也體會到了遠遠超越個人成功的團隊成功所帶來的喜悅，感受到了團隊所給予每個人的巨大鼓舞和關愛，感受到了濃厚團隊氛圍所激發出的高昂斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到團隊精神的偉大，團隊合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協作，戰勝挑戰，取得優異的成績。
通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風。奉獻成為激發團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。
通過這次拓展活動，使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發了我本身的想象力與創造力，提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系，學會了關心，更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好!
職員拓展培訓心得體會
前兩天，我參加了凌鷹戶外運動俱樂部的拓展培訓，兩天的戶外素質拓展訓練中，雖然大雨不時地光顧我們，但同事們在大自然的懷抱中，輕松和諧的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便，盡情地享受著來自他人的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!
拓展培訓是一種戶外體驗式培訓。體驗式培訓強調我們去感受學習，而不是單在課堂上聽講。在體驗式培訓中，學員是過程的主宰。拓展訓練的顯著特點有：綜合活動性、挑戰極限、集體中的個性、高峰體驗、自我教育。訓練目標包括心理訓練、人格訓練、管理訓練等。通過精心設計的拓展訓練活動達到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊的培訓目的。
這是本人參加的第二次參加凌鷹戶外運動俱樂部的拓展培訓，經過訓練，我更加深刻地感受到戶外素質拓展與軍訓的區別。軍訓主要使受訓者遵守紀律服從命令;戶外拓展則重于使學員了解團隊合作的重要性;加強學員團隊的榮譽感和歸宿感;清楚個人團隊中的定位與責任;掌握溝通技巧，提高溝通能力;加強競爭意識，熔煉團隊合作精神;加強自信心與掌握協調各種關系的能力;激發自身潛能，熱情投入團隊訓練。
訓練開始前先進行了團隊建設。破冰起航營造團隊氣氛，打破隔膜，建立相互信任的基礎。大家一起高聲回答好、很好、非常好，振興士氣，鼓舞斗志。團隊熱身活動加深了學員之間的相互了解，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。本項目的體力消耗為低、難易值為低。
這次戶外拓展訓練的項目有一起走過的日子、人生交叉點、荒島求生、意大利粉、密碼傳遞等等，都是以團隊合作的項目為主。
一起走過的日子是整隊人站在兩條橫木上，手提著繩子，以統一的步伐行走一段距離。這個團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契，提高了大家的組織策劃、溝通技巧、團隊配合能力等。
人生交叉點屬于個人項目。本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,這項活動對我們受訓者的心理承受力是一次極大的考驗。
荒島求生主要考驗團隊的分工合作，對資源的充分運用和時間資源的分配，提升對目標管理的意識。
關鍵詞：中職新生；入學教育；磨煉意志；班級建設
中圖分類號：G712 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2012）09-0177-02
課程是實現教育目的和培養目標的重要手段，是歷來教育改革的核心和突破口。當前，中等職業教育的課程建設正處于轉變模式、建立特色、與時俱進的關鍵階段，只有進行理性改革才能適應社會發展需要。
中職新生的入學教育，在中職學生兩至三年的學習生涯中至關重要。它關系著學生能否穩定下來，能否克服心中的失意，能否重振對未來的信心，能否充滿激情、積極主動地學習等諸多方面。筆者根據本校開展的入學教育模塊和自己的教學管理體會，就當前中職新課程改革下的入學教育談幾點粗淺認識。
一、嚴格的軍事訓練，磨煉意志
我校對中職學生有一整套嚴格的規范教育制度，也嚴格實行了“封閉式”的軍訓化訓練。七天嚴格緊張的軍事化訓練，讓我有機會與學生朝夕相處：組織軍訓紀律、組織學習校規校紀、總結一天軍訓的情況等等。看著他們在烈日下揮汗如雨，看著他們在食堂里狼吞虎咽，還看著他們在宿舍里熱火朝天。軍訓讓全班所有同學的精神面貌煥然一新，也讓他們在這個校園里第一次明白什么是集體榮譽感，什么是團結的力量，什么是堅持就是勝利。即便是平時表現最懈怠的孩子，看到他們曬黑的臉龐，他們的“豆腐塊”被子，他們整齊精神的“大翻頭”，我知道軍訓已經將它特殊的磨煉經歷印刻在了學生心中，而他們也獲得了他們中職生涯中的第一份榮譽——會操一等獎。
二、確立學生心目中集體的目標，樹立班級形象
每個人都渴望自己所在的集體是最優秀的集體，學生是如此，參加工作后理應也是如此。抓住人的這一心理，開學初，我先讓每個人以書面的方式寫出你心目中的集體，然后，以小組交流的方式大家交換意見，然后小組進行總結歸納，小組長代表本組在全班進行交流，最后全班形成一致意見，大家心目中的集體形象就形成了，我鼓勵大家：師生攜手建設，完善這個屬于大家的溫馨的家。
三、確定班干部，定好班規
當好班主任的要點是什么？記得曾經的一位老師說，很簡單，就是選好班干部，立好班規。根據自己這幾年擔任班主任的經歷，我也深知學生干部的人選是非常重要的。而在模塊里，擺在班主任面前的第一個任務也就是確定班干人選。軍訓是考察班干人選的好時機，在軍訓中，同學們已經表現他們不同的性格和品質，甚至有些同學主動承擔起組織大家排隊、訓練、整理內務的工作，再結合他們的信息表上填寫的過往經歷，在班干競選之前我便大概有了心目中人選。接著選擇適當的機會分別找他們談話，了解他們的初中學習生活情況，心里對當或者不當班干部的真實想法。
我鼓勵每一位學生都能積極地投身在班級服務上，目的不僅僅在于班干的確定，更在于培養他們敢于嘗試、敢于挑戰自己的能力。最終，我們開了一場別開生面的班干競選會，競爭格外的激烈，平時我并沒有注意到孩子也上臺發表了自己的競選宣言，甚至在文藝委員職位的競選上，還演變成了才藝展示比賽。這些都讓我覺得，他們是有熱情有激情的，都愿意跟老師一起創造一個出色的班級。在處理和班委的關系上，我覺得我的角色就是平等對話者、關系協調者和有責任的守望者。我覺得對于很多工作，學生們都有能力解決，只是以前可能沒有獨立承擔一些工作的機會。在學生們的周記中也體現了這一點，學生們覺得老師放手后有些工作他們做得也不錯，只是以前他們沒有機會自己做，不知道自己能做好，所以適當的時候我一定要把舞臺給學生。
四、班級特色訓練，形成良好班風
通過一系列的拓展訓練、主題班會、學生討論等多種形式的活動，增進師生之間的感情及信任程度，同時讓學生對集體充滿歸屬感。通過循序漸進、層層深入的游戲活動：Are you ready? My Dream! Together everyone achieve more!讓學生對校規校紀、班級規定有更清晰深刻的認識，同時結合專業及職業需要，對今后校園生活的規矩、紀律從感性的接納到理性的接受，從而達到“知規道律”的好效果。
“班級特色訓練”項目，使我們班主任與學生之間建立了良好師生關系，形成良好的班風和學風。如果說一個人有了“魂魄”才算是一個真正的人，那一個有“精神”的班級才能乘風破浪，駛達成功的彼岸。模塊的開展讓我更加明白“精神”的重要。班風不是開學初的“三把火”更是長期堅持的任務。
五、班級建設，豐富文化生活
1.美化班級，營造溫馨。為了進一步推進班級文化建設，濃厚班級文化氣息，讓學生在優雅、和諧、整潔的文化氛圍中生活、學習，我們班為創造一個舒適的環境，付出了很多努力。各小組集思廣益，出設計方案，前期的精心準備，到布置時認真參與，大家剪裁的剪裁，買紙的買紙，畫畫的畫畫，忙得不亦樂乎，互相配合，積極協作，共同完成了此次美化班級的任務。走進這樣一個溫馨的教室，會使學生快樂地學和生活。這個活動的開展利于培養學生熱愛班集體的感情，強化學生的集體主義精神，增強班級的凝聚力和向心力，激勵學生積極進取、奮發向上。
2.團隊拓展訓練，培養團隊協作精神。這次開展團隊活動是將兩個專業班級的學生們聚在一起，進行的一次團隊擴展體育訓練，這是軍訓后第一次的班級協作活動。或許可以這么說，這就是在教孩子們“怎么玩”。通過設計許多別出心裁的小游戲，并按顏色分組對抗，讓大家在一起玩的過程中體味什么是團結、什么是競爭、什么是“大家好才是真的好”。汗水掛在他們的臉上，歡笑掛在他們的臉上，他們都告訴我，他們喜歡這樣的活動。許多平時還稍顯陌生的同學成為了好朋友，許多平時的好朋友建立起更深的“患難真情”，兩個班級的孩子們也成為了有著最深“階級感情”的“戰友”。也許從那一刻起，我們才是真正一個集體，團隊擴展訓練的目的達到了。
3.詩歌朗誦，熏陶情操。詩歌朗誦是孩子們在新班級的第一次集體活動，也是一次學生們展現自我的機會。對于這次集體活動，我的原則是盡力而為，做最好的自己，平常心。“盡力而為”就不會給自己太大的壓力，也不會給層次不同的學生們壓力；“做最好的自己”就是把學生們專注的精神培養出來，而且激發學生們的潛能；“平常心”就是希望孩子們注重過程和體驗。
演出順利進行，回到班里，我表揚了學生們精彩的表現。放學的時候，我讓孩子們回家總結我們演出成功的原因。主要是想抓住這個契機，讓孩子們體驗學會選擇和專注做事以及團結的重要性。看到孩子們都總結得很到位，我覺得這次詩歌朗誦的目的才是真正達到了。
中職學生正處在15～18歲的年齡階段，其可塑性很強。對其日常行為進行正確的規勸和引導十分必要。學校在重點教育學生養成自律習慣的同時，也要輔之必要的他律管理。要教育學生模范遵守校紀班規，自覺養成良好的行為習慣，為在校的學習生活，也為日后的社會工作打下良好的基礎，成為自律的人。
總之，中職新生教育千頭萬緒，如何把握重心、把握切入點值得每一位中職教育工作者深思。只有針對不同的教育對象，因材施教、有的放矢，才能將職業教育工作真正落到實處，做出顯效。
參考文獻：
[1]姜大源.基于工作過程的課程觀[J].中國職業技術教育，2005，（4）.
[2]姜大源.職業教育學研究新論[M].北京：教育科學出版社，2007.
長期以來，作文一直被一些學生認為是語文之最難。為了消除學生對作文的畏難心理，把學生從懼怕作文的心理中解放出來，調動他們動筆的積極性，教學中，我嘗試著從以下方面對學生進行培養和訓練。
一、激發學生作文的興趣
興趣是最好的催化劑，它能幫助學生從作文困境中走出來。作文教學中，我把激發學生的作文興趣也放在了首位。七年級的第一節作文課我是這樣開始的，“同學們，誰能把兩天前我在第一次上咱們班語文課時，你們對我的印象說說？”下面是一片寂靜，過了一會兒，是竊竊私語。我微笑著，用鼓勵的眼神示意他們大膽些，但還是沉默，同學們面面相覷。一會兒，一位小個兒男生慢慢地舉起了手，頓時班上所有人的目光都投向了他。我讓他站起來發言，他有些不好意思地撓著頭說：“我第一次見您感覺挺和氣的，并且………并且……您說話很好聽。”他的發言引起了一片笑聲。“您留著一頭短發，笑起來很好看。”一名女生接著說，“您穿一身藍西服，顯得很精神。”“不要只說優點，也說說缺點。”我引導著。“您有點胖。”不知誰說了一句，引得同學們一陣大笑。“這是事實呀。”我笑著給予了肯定和鼓勵。課堂的氣氛活躍了，同學們的積極性調動起來了，我因勢利導地說：“同學們說得非常好，觀察得也很細致，如果把剛才同學的發言寫下來，就是對人物的描寫，這樣看來寫作文難嗎？”“不難！”這節課學生上得很輕松……
我用激勵方式，鼓勵學生動筆，從寫日記開始，讓他們留心身邊的人和事，把自己的見聞和感受寫進日記，做生活的有心人。我提倡輕松自由作文，讓學生放開膽子任意去寫，摒棄陳規陋習、條條框框，使學生有一個無拘無束的自由空間，充分張揚個性，展現人性美。漸漸地，他們對作文不再陌生了，作文的內容也豐富起來了，題材廣了。一次值日、一場爭斗、一堂實踐課、一輛自行車、一串串腳印……都成了他們寫作的素材。
為了進一步調動學生作文的熱情，我充分利用一切有利于作文的時機，激發學生作文的積極性。學校要組織軍訓，學生欣喜若狂，臨行前我提醒大家，這是一次集體活動，應多留意細觀察，寫好日記，并鼓勵他們說，看誰能把這次活動最精彩的瞬間留在日記中。軍訓活動結束了，學生仍然意猶未盡，依依不舍地離開了軍營。一周后，軍訓照片沖洗出來了，學生爭著看，一幅幅照片又把他們帶回到綠色軍營中。上課了，學生仍興奮不已，我趁勢說：“同學們，這次軍訓收獲大不大？”“大家還想不想去？”“想！”洪亮的回答中夾雜著一片歡呼聲。“好！下面我們先來比個賽。”我把片段寫作要求用投影儀打在屏幕上，讓他們在20分鐘內把軍訓中感觸最深的事或最精彩的片段和場景描寫出來。計時開始了，真奇怪，這次作文再也沒有出現以前作文時的嘆息聲，只見一個個或竊竊私語，或疑思靜想……
同學們的寫作積極性被調動起來了。這次作文片段寫作沒有一個學生沒完成。這讓我很感動，也很受啟發，我真正體會到了“興趣是最好的老師”這句話。聯系古今生活實際，感到這話不無道理。不是嗎？許多成功者，不都是從興趣邁出第一步嗎？愛迪生、瓦特、牛頓……實踐證明，捕捉好寫作時機，激發學生的寫作興趣，調動學生作文的積極性，是作文成功的第一步。
二、語文實踐課拓展了學生視野，提高了學生寫作能力
作文是一種能力，但這種能力只有不斷訓練才能真正提高。為了提高學生的口頭表達能力，我充分利用語文實踐課對學生進行說寫訓練。抽出課前五分鐘的時間讓學生進行演講，講故事、講名言。為了豐富和充實學生的生活，使他們得到鍛煉，為他們提供展現自我、展示個性的平臺，開展了“讀名著、評人物”活動：足智多謀的諸葛亮，貪婪、吝嗇的夏洛克，奸詐的曹操，多愁善感的林妹妹……一個個無不栩栩如生地展現在眼前，他們爭論著，陳述著各自的理由，他們評說得頭頭是道、津津有味。古今文學名著的文化積淀，使他們既豐富了知識又拓寬了視野；還使他們感受到了中國古代文化的悠久、燦爛和博大精深。他們在這種愉悅、寬松的氛圍中發揮了主體作用。他們自娛自樂，各展其能，張揚了個性。這樣的訓練不但鍛煉了學生的口頭表達能力，同時也使學生贏得了一個展示自我、弘揚個性的機會。語文實踐課是展示學生個性的過程，它使學生的口頭表達能力和寫作能力得以展現，同時也鼓勵了學生的創新精神，使學生的寫作水平有了很大提高。
語文實踐活動不但激發了學生的寫作興趣，鍛煉了說寫能力，而且學生的開拓、創造的自主精神得到了嘗試，他們的個性得到自由、和諧地發展。
幾年來，在作文教學中，我一直用激勵的方式激發學生作文興趣，捕捉寫作時機，充分利用語文實踐活動，發揮話題作文的優勢，鼓勵學生放開膽子大膽寫作文，拓展思路，勇于創新，為學生提供展現才華、展示個性的機會。經過訓練，學生個性得到了發展、提高。作文原被學生看作是一種痛苦的經歷，現在，經過不斷的閱讀訓練和寫作練習，在知識技能的轉化過程中，學生的語言表達能力和寫作能力有了明顯的提高。
銀行新員工拓展訓練心得
9月7日-13日的郵儲銀行新員工拓展訓練，對我來說注定是一個艱難但充滿意義的活動。從最開始懷揣著忐忑不安的心情踏入橫店國防科技教育園，到離開時激動感恩而又不舍的情感，我相信在場的每一個郵儲小伙伴們在此次拓展訓練的酸甜苦辣中完成一次又一次的鳳凰涅槃。這次拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然只有短短的七天，但卻使我懂得了“團隊”的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協作，懂得了怎么團結協作、互相激勵，理解感恩！
這是一段震憾心靈的歷程，是對郵儲銀行新員工心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗團隊精神的力量，使我們認識到工作中的種種壓力才能成就更好的自己，也激發了我們個人的潛能，增強了挑戰自我的勇氣和信心。它告訴我們要開拓思路，在工作中總結失敗的教訓及成功的經驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了相互溝通和換位思考。使大家嘗試一種全新的團隊生活，同時教導我們每個人要學會感恩，學會寬容，學會回報，學會讓步，整個團隊才會是最團結奮進的、最優秀的團隊。
從第一天的站軍姿、基礎內務整理和團隊文化建設，我們感受到了意志的鍛煉，學會堅持與服從，這也是作為一名職場新人應具備的基本素質；第二天的早操、軍訓、唱軍歌、看特種兵影片，我們體會到了吃苦耐勞的精神，而且必須嚴格遵照各項規章制度，否則就會體驗到“酸爽”的處罰。其實工作中也是一樣，作為柜員我們要嚴格遵守“十項禁令”，盡可能不犯錯；第三天的重走路，我們體會到分享互助、堅持不懈的團隊精神；第四天的團隊石頭剪刀布、風雨人生路等拓展游戲活動，我們品嘗到感觸頗深的人生心靈雞湯；五天的禮儀學習，我們開始付出實踐的學習各項儀容儀表知識和服務敬語，為了讓客戶有更好的銀行體驗；第六天的爬高空、戶外野炊，再到第七天的極速99秒和爬畢業墻，我們收獲了滿滿的團隊正能量。團隊在這期間一起經歷著種種磨難，品嘗著酸甜苦辣，從一開始的陌生到后面的相伴熟知，帶給每位隊員難以言喻的各種感動，我們也深刻的體會了永不言棄、互相幫助、互相鼓勵、奮斗拼搏的精神！
令我感觸最深的是和攀爬畢業墻。重走之路這個活動，需要我們一大清早從基地出發，徒步游覽橫店博覽城。由于大部分小伙伴們準備工作不足，導致出發前“水源”緊張。當天風淡云輕，天氣炎熱，小伙伴們在缺水的情況下徒步行走了近8公里，終于到達起點——橫店博覽城。隨后我們進入迎賓廣場。在廣場正中央的碑前，我們止步了——被兩個為什么吸引：為什么要重走路？為什么要建造橫店進博覽城？羅開富、徐文榮的答復是“被感動而行動”。的確，路上，我首先收獲的是：感動。小伙伴們隨后過草地、攀鐵索橋和爬雪山。那既驚又險的草地，那驚心動魄的鐵索橋，苦樂交融的雪山，我們一起體會、一起成長、一起感動。還記得登到山頂上幾乎水源告罄，小伙伴們不分彼此，拿出僅有的少量水源一起分享，每人勻一小口潤潤嗓，讓我體會到了我們不僅僅是一個團隊，我們是一個人一條心！攀爬畢業墻（又稱逃生墻），墻面光滑且高約4.3米，要求團隊中26名隊員需要不借助任何外物全部翻上這堵墻，并且不能犯有安全隱患的錯誤，即為挑戰成功順利“畢業”。 那道墻不高、但是光靠你自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點絕對不可能，你更需要的是隊友的協助，才能完成成功的逃生體驗。經過團隊討論，我們決定讓董垚、葉春盛、楊華峰和陳超榮這四個男生作為“基石”，其他隊友則踏著他們的肩膀攀爬畢業墻，女生在后排圍成半圓做保護動作。當天天公不作美，天下起了大雨，而我們的挑戰照常進行。教官詢問了我們預計完成時間，團隊保守估計的報了25分鐘。隨著教官的計時開始，高瘦大男孩柳志杭打頭陣，第一個攀爬墻體。但受大雨影響和前期保護措施不到位，柳志杭在人梯上站立不穩摔落，被教官嚴肅叫停。我們深刻反省和總結了失敗原因，馬上嘗試第二次的挑戰。隨著大雨的繼續，道路變得泥濘，26位小伙伴們克服種種困難，不顧身體疼痛，迅速有條理的全部攀爬到墻體頂端，總共歷時不到8分鐘！挑戰結束后，看著作為人梯的4個隊友肩膀被我們踩得淤青痕跡，以及其中收獲的感動滋味，我們忍不住流下淚水。那一刻、“感恩”與“奉獻”彌漫了整個現場，感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教官的指導、感謝公司領導的關懷，同時也感謝生我養我的父母。我們每一個人都有說不完的“謝謝”和說不完的“對不起”，這是真情的表露，更是內心的直白。
原先，我對拓展有的只是很表面的認知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風刺骨，都是風雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉。回顧訓練中的挑戰和磨難，我親身感受到拓展培訓的意義所在，推動我全力做好各項工作的動力。拓展培訓不是一種簡單的訓練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。通過體驗式的培訓，不僅使學員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發與洗滌。
天下沒有不散之筵席，活動已經結束，但郵儲銀行小伙伴們的團隊精神仍在延續和發揚！我為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸和驕傲！我相信，在這個郵儲大家庭中，不論接下來遇到怎樣棘手的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服！郵儲銀行，感謝有你，進步，我們與你同步！
【關鍵詞】入學教育；職業素質；培養
大學新生入學教育是在大學新生入學后相對集中的一段時間內開展的一系列符合新生特點的教育活動，新生入學教育的目的是要引導、幫助新生認識高等教育和大學生的特點，認識專業及其發展走向，認識自我和成長的途徑。高職新生入學教育，必須緊密結合大學生特點，教育學生順利完成從中學生向大學生的角色轉換。本文通過對當前高職學生特點進行深入分析，結合大學生新生入學教育，提出了高職學生職業素質培養的策略，提高高職學生職業素質，使其適應社會發展的需要。
一、高職新學的特點探析
深刻分析高職新生的特點，對于正確分析高職學生職業素質現狀，進而提高高職學生職業素質培養的科學性、針對性和有效性，具有重要的意義。
1.高職新生生源特點
高職新生的生源既有應、歷屆普通高中畢業生，也有職業高中畢業生，還有退伍軍人或成人生源，高職新生生源的多樣性和復雜性構成了高職新生素質狀況的差異性，決定了高職新生職業素質培養工作的艱巨性和復雜性。
2.高職新生思想特點
高職新生是在20世紀90年代后出生和成長起來的，有著較好的受教育和生活條件，由于互聯網的廣泛應用，使他們能夠獲得大量信息，他們思想活躍、信息靈通、易于接受新思想。
3.高職新生行為特點
高職新生行為特點主要表現為：（l）學習積極性不高，學習不主動，不愛學習理論知識。（2）個體意識強，注重個人發展，關注個人的榮譽，忽視他人利益和集體利益。
4.高職新生心理特點
高職新生進入高職后，面對陌生的環境、生疏的人際關系，絕大多數學生表現出不適應，心理沖突多，情緒起伏大，生活中常出現諸多矛盾。如孤獨感與強烈交往需要的矛盾，獨立性與依賴性的矛盾，情緒與理智的矛盾，幻想與現實的矛盾等。
二、高職院校新生入學教育職業素質培養的目的
高職教育以就業為導向，以服務為宗旨，培養高素質技能型人才，目的是使高職學生實現從校園到職場的角色轉變，實現從學生心態向職業角色轉變，從專業文化知識向職場技能轉變，成為一個合格的職業人。高職新生入學教育要適應高職教育特點和規律，緊密結合新大學生的特點，培養學生的適應性，進行成長指導，引導學生建立職業發展方向。
許多高職新生在從高中生的角色轉變過程中感到迷茫、無所適從。因此，必須培養學生職業理想的主體意識，并結合社會環境等外部因素確定職業發展規劃，幫助學生樹立正確的職業價值觀，形成科學的職業心理、職業習慣和職業素養，以實現個體人生價值的最大化。
三、高職院校新生入學教育職業素質培養的策略
針對大學新生的自身特點，突出大學新生入學教育的科學性、針對性、主動性、實效性和時代性，大學新生入學職業素質教育主要采用課程學習、軍訓拓展、團隊活動、參觀交流等形式，重在體驗感悟。同時在管理上做到組織有序、考核制度配套，主要方式有：成立班級負責機制，配套考核制度，制定學生課程學習、團隊競賽、日常行為等考核制度。當前新生入學教育職業素質培養主要應從以下幾方面進行：
1.職業素質課程學習
職業素質課程學習采用集中授課和小組合作學習相結合，以專任教師和外部職業培訓講師相結合。課程設置中不僅專門開設《職業素質修養》課程，還要將職業道德教育作為重要內容，改進課堂教學方式，通過開展情景教學、案例教學進行職業環境模擬。運用現代化教學手段等方式，營造準職業教育氛圍，讓學生更直觀地接受職業素質教育。培養學生的責任意識、敬業精神、誠實守信品格和團結協作能力等。還要注重學生綜合素質的形成和培養，既要學會做事，又要學會做人，既要有科學精神又要有人文精神。
2.體驗培訓
體驗培訓主要開展軍訓以及戶外拓展等活動，目的在于增強集體使命感、責任感。學生通過軍訓，不僅掌握了基本的軍事知識和技能，而且可以磨練意志，強健體魄，增強斗志，培養組織紀律性，樹立起修身立人的標準。除了軍訓，還可以增加一些娛樂性強的戶外拓展項目，比如真人CS、攀巖、高空跳躍、逃生訓練、野外生存、智力競賽等。通過特定的場景游戲來“挑戰自我，熔煉團隊”，在項目挑戰中超越自己，體驗個性與共性的關系，感受團隊的力量。正是拓展訓練的體驗式教學特點有利于促使情感的生成，有利于學生主體性發展。尤其對于剛剛跨入大學校門的新生，由于對大學生活、學習的不適應性，使得他們的身心處于一種焦躁狀態，而拓展訓練可以改善這種狀態，使他們更快地融入到校園生活中來。
3.團隊競賽
團隊競賽主要開展各類團隊小組競賽活動，組織學生參加各類團隊競賽活動，讓團隊中每一員在共同的目標下一起努力，一起體驗成功與失敗，享受快樂的同時體會辛酸，這種所營造的特定氛圍使得每個學生都愿意剖析自己，敞開自己的心扉，聯接彼此間相互信任、理解、關愛的紐帶，在與他人交流的基礎上實現觀點轉換，在分享中得到提升，從而培養健康的人際交往觀。在團隊競賽中，讓學生直面競爭和各種困難情況的自身體驗，可使學生對團隊合作逐步具有更強的信心，并能更好地把握自我，發揮個人在團隊中的作用，克服內外障礙，增強自信心，培養樂觀、堅強的心理素質，提高學生團隊合作精神和榮譽感。
4.現場參觀
現場參觀就是組織學生在企業生產現場參觀和交流，讓新生親身感觀體驗企業現況。為了盡快讓學生對所學專業有一個感性認知，縮短課堂到企業的距離，不僅需要了解企業相關專業技術，了解企業生產流程，同時也要了解企業的管理制度。將職業環境中的規約、法紀融入學校日常管理當中，引導學生自覺遵守各項規章制度，組織學生學習好有關學籍管理、校規、校紀、文明班級、文明寢室的規定，培養學生努力學習、遵紀守法、講道德、愛護公物等良好習慣，要求學生令行禁止，文明禮貌、學會服從，懂得顧全大局。
5.交流座談
學校可邀請企業人士、行業人士到學校開展講座，講授職業、行業發展的過去與今后的發展趨勢，幫助學生了解職業崗位的就業現狀和社會對人才需求的狀況，幫助學生樹立正確的擇業觀，做好職業規劃。邀請學校優秀畢業生到學校與大學新生座談，結合他們自身成功成才的體會，講述他們是如何加強職業道德修養，對學生進行愛崗敬業、無私奉獻、艱苦奮斗、開拓進取的教育和敬業、樂業、勤業、精業、創業的精神教育。在新生心目中樹立起良好的榜樣，激發他們的情感共鳴，產生模仿意愿，激勵他們更加努力地學習，最終將職業道德牢固地變成自己今后的自覺行為。
綜上所述，大學新生入學教育職業素質培養的內容是豐富多彩的，也是一個長期復雜、系統的工程。我們必須重視研究當代大學新生入學職業素質教育工作的規律性，不斷改善和提高大學新生入學職業素質教育質量和效果，從而提高高職學生職業素質，使其適應社會發展的需要，為學生的成長成才奠定良好的基礎。
參考文獻
[1]肖杏煙,張志明.大學新生入學教育的改革與創新[J].韶關學院學報,2010(6):124-128.
[2]李佳圣.“90后”學生特點透視兼論高職新生入學教育的針對性[J].吉林廣播電視大學學報,2011(11):100-102.
[3]林曉亮.高等職業院校學生基本職業能力探討[D].湖南師范大學,2006.
200*年7月，我從校園步入了社會，很榮幸的加入了xx電力科學試驗研究院，成為了穿著印有“國家電網”標志制服的電力人。但我自己清醒的認識到：作為一名剛剛走出校門的大學生，以前學到的知識并不能很好的跟當前的工作結合起來，特別是我的專業又偏弱電，只有更加努力地學習各種知識才能滿足工作需要。因此，我沒有放松對自己的要求，在學習方面的熱情反而比任何時候都要高漲。時至今日，我在單位已經實習了半年了，在這半年的實習中，我不僅在各種電力知識和技術上有了很大的進步，在思想上也對自己的工作有了更深刻的認識。我能取得如此的進步，與各級領導和同事們的關心與幫助是分不開的，在此，我向關心愛護我的各位領導和同事們表示真誠的感謝！下面，我就簡要地將半年來個人的思想、學習和工作等情況做一下總結，改正自己工作中的不足，發揚自己在工作中的優勢和好的習慣，以便今后更好的工作，努力成為一名優秀的電力人。
首先，是我們對本單位的認識。對本院現狀的認識，包括對我們單位人事上的認識、生產的認識（重點參觀了戶內校驗室和高壓試驗室）、規章制度的認識，從而讓我們新進員工對我們院有了一個總的認識，熟悉了本院的概況，明白了本單位所從事的工作。此外還對我們進行了消防教育，熟悉了消防器材的用法、學習如何報火警以及了解安全通道的設置等，讓我們一旦碰上火災時能應付自如，而不慌張，進而避免造成不必要的損失和傷亡。
我們在單位的認知實習很快就結束了，受電力公司的統一安排，我們被集中到沙坪壩培訓中心進行為期兩個月的半軍事化封閉培訓。此次培訓應國家電網要求，由市電力公司統一計劃安排，培訓對象包括各個供電局、電力科學實驗研究院、電力設計院、重慶發電廠等各個單位的共200多人。當然這次培訓的內容也是相當的豐富，包括軍事訓練、素質拓展訓練、課程學習、現場操作、文化課學習等，培訓的形式也是多種多樣，包括老師的講授、自己的操作、現場的參觀等。由于是針對我們新進員工，每個課程的設計也是非常有必要，從應用文的寫作到電力法規的認識，從禮儀的學習到電力規程的熟悉，從模擬變電站的操作到發電廠的現場實習，都與我們電力人以后的工作密切相關。
在3天多的軍事訓練中，同學們學到了軍人不怕吃苦，勇于奉獻的精神，以解放軍同志為榜樣，嚴格要求，刻苦訓練，不畏風吹雨打、烈日暴曬，任汗水打濕衣衫。軍人的雷厲風行、軍令如山的鋼鐵般的組織紀律性也給我們留下了深刻的印象。軍訓讓我們增強了組織性、紀律性，加強我們的執行力，而素質拓展訓練則提高了我們的團隊、協作、超越能力。通過訓練增強了自己的信心與責任感，特別是建立的信任團隊的精神，增強了大家的協作能力。此外，這次訓練還給了我很大心靈上的觸動，特別是在最后的畢業墻項目上，我們男同事不怕哭不怕累，為集體勇于犧牲，讓自己的肩膀成了同事的階梯，脫下他們的衣衫每個人的肩膀上是無數的腳印；女同事的加油聲給了我們動力，看到我們為了整個集體如此努力，最后好多女同事感動的相擁而泣，我們男同事也是感動的眼里噙滿淚水。從一個側面反映了，我們的隊伍是團結的，我們的隊伍中的每個隊員是有集體榮譽感的，每個隊員之間是有很厚的感情的。軍訓和素質拓展訓練對我們的人生來說，是短暫的，而帶給我們的精神是永恒的，從中的一些體驗是我們無法忘卻的。我覺得通過這些項目的考驗，證明了我們重慶電力公司的員工是無畏無懼的，是一個非常具有凝聚力的團隊，我相信在這么好的隊伍的建設下，重慶電力的明天會更好！
應該說了有了軍事訓練和素質拓展訓練的鋪墊，使得我們后面的學習階段變的沒有困難克服不了。在接下來的學習中，我們以上課為主，以豐富大家的業余愛好為輔，以文化知識水平的提高和素質的發展并重為原則。借助學生會和班委平臺，在老師的支持和幫助下，舉辦了演講比賽、交易舞學習、太極拳和廣播體操比賽以及畢業晚會等。在這些活動中，各個班干部和學生會成員認真負責組織，大家積極參與。既增加了大家的才藝，給大家了提供了展示自己的舞臺，又增進了大家的感情。
電力公司的培訓是采取“2+1”形式，既在培訓中心培訓兩個月，而到本單位現場實習1個月。對我們而言，也就安排到調試隊實習。應該來說，這次的實習更有針對性和目的性，在此實習期間我們的所見所聞所做，極有可能就是以后我們需要做的工作。因此，我們對此次實習異常的重視，要做到多學習，在師傅的監護下多動手，為以后自己的工作打好基礎。院領導為了保障我們能更多的接觸現場，更快的熟悉現場工作，更多的增加對電力設備的感性認識，對我們的實習內容做了詳盡的計劃：
從近一段的現場實習中，我體會很深！首先來講，就是老員工嚴謹的工作作風，對工作的任何異常都不來半點馬虎，事事以安全為先；其次，就是同事之間友好的協作氛圍，大家不會因為工作的性質和難易程度而有情緒，在工作過程中，相互監督，相互學習，相互幫助，為我們以后的工作樹立了很好的榜樣。因此我們在以后的工作中要樹立團隊精神，刻苦鉆研，踏踏實實，任勞任怨！
共2頁,當前第1頁1
實習的最后一個階段是到計量室去實習，計量室也極有可能是我以后工作的地方，因此在計量室的實習其重要性也就不言而喻了。計量室包括：標準組、儀表組和熱工組，我們將分別在這三個班組實習。計量室的實習與調試隊的實習不太一樣，計量室的作業一般都在室內，沒有特別高的電壓，但也有其危險性，其中一個很重要的方面就是要確保設備的安全。對與我們專業相關的標準組和儀表組，進行了重點實習，而在熱工組，我們只是簡單的了解了一下。
通過最近一段時間的學習，我深刻體會到了，標準組和儀表組工作的重要性，容不得半點馬虎，工作上的一點疏漏給別人帶來的也許是很大的損失。因此這邊工作強調客觀、公正、嚴謹。在這次實習中，老員工給我們樹立了很好的榜樣：首先，他們非常的細心，對工作一絲不茍，哪怕是小數點很后面的一個小數，在處理上也是嚴格按照各種規程也規范進行處理，決不自以為是；其次，他們刻苦的態度，在計量室實習的過程中，我切實的體會到了加班是員工的家常便飯，工作量大，人手少是現狀，所以大家也覺得正常。他們給我們樹立良好形象的同時，也給我們提出了相應的要求，就是要做好吃苦的準備和打算。
這半年的實習，還給我提供了一個鑒定自己的機會，使自己發現了工作和生活中的不足，明確了自己較之別人的長處和優勢。首先，自己十分的講求效率，無論工作多與少、無論工作輕與重，都要盡快的把事情做完，應該說這樣的想法也是正確的，但與此可能會帶來事情做得不夠細心，可能出現一些紕漏，而我們的工作卻是不允許的。因此，以后要改變自己的工作習慣，戒驕戒躁，做工作不能再馬虎。其次，自己的協作性和互幫互比較欠缺。在工作時覺得把自己的事情做好就夠了，不習慣在工作時借助團隊的力量，也善于不在工作時幫助別人，造成在工作時有點勢單力薄。在以后的工作中要多與同事交流，讓大家的工作變的更輕松。通過這半年的實習，已經發現了自身的問題，在以后的工作生活中改正自己的不足，繼續保持自己的優勢和好的習慣。爭取早日成為一名優秀的員工，為本院的發展貢獻自己的一點力量，為xx電力的建設添磚加瓦！
縱觀實習這半年，自己的收獲也是很多的。從知識層面來講，由于自己所學專業是控制理論與控制工程，雖說自己做的東西和電力密切相關，但大學里學的有些基本知識還是不扎實的，而這半年中，我自己不斷的在現實的實踐和書本的理論知識之間對比學習，在實習中碰到問題就去書上學習相關的知識；而在學書本上的知識，碰到不容易理解的理論時，就可以結合實際向有經驗的老師請教，經過這半年覺得自己充實了很多。從做人層面來講，通過和一些老員工的交流，得到了不少做人的經驗和教訓，使自己慢慢改變了懵懂小子的形象，使自己的性格也從原來的內向變的逐漸喜歡去和別人交流，這些轉變使自己從中受益非淺。從思想層面來講，原來以為工作了就可以輕松一下，現在發現這種思想是錯誤的，應該說工作后對自己的挑戰更是嚴峻的，不應該給工作加上享受的標簽，在經過了這么多年的寒窗苦讀以后，應該說自己具有了一定的價值和使用價值，如果不去實現這個價值，那是對自己勞動的不負責，是對自己上學的一種否定，因此要在不斷學習中升華自己的價值，與此同時還要實現自身的價值。
現在的我通過半年的實習，終于成為一名正式職工了，我感到非常的欣慰，我這半年的努力終于沒有白費，我可以成為一名正式的國家職工了，我可以有更多的精力和時間來為人民服務了。
