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開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學生心理素養的認識和總結，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
關鍵詞 輔導員 心理健康教育 角色定位 工作策略
中圖分類號：G448 文獻標識碼：A
1輔導員在心理健康教育中的角色定位
1.1 心理健康教育知識的宣教員
目前全國高校專職心理健康教育工作隊伍的總人數僅為3453人；而2007年，教育部統計全國普通本、專科在校生人數已達到188 489 54人，每萬名學生僅有專職人員1. 80人。面對如此巨大的學生規模，僅憑學校的1至2名專職心理咨詢人員開展工作顯然力不從心。面對專業心理咨詢人員的供需極其不平衡的現狀，只有充分利用輔導員的工作優勢，將輔導員隊伍納入到學生的心理健康教育工作中去，才能迅速有效的增強學校的整體心理健康教育水平。
鑒于心理輔導和心理咨詢的專業性，以及輔導員日常工作的繁瑣性和非專業性，要求輔導員開展專業的心理咨詢是不現實的。另外，輔導員面對的是學生群體，幫助更多的學生培養健康的、積極向上的心態，預防心理問題的發生應當是輔導員在大學生心理健康教育工作中的主要任務。
（1）培養大學生積極、健康的心態。科學有效的心理健康教育模式是以預防教育為主、防治結合，通過激發學生的心理潛能，使之提高心理素質。
輔導員可以借助心理健康教育與思想政治教育都遵循“發展模式”這一思維路線，把學生看成是成長中的人，開展以學生的健康成長和發展為目標的教育活動，并把培育學生的積極、健康的心態放在首位。
（2）引導學生關注自身心理健康、并樹立正確的心理健康理念。目前大學生群體中存在兩類人群：一是意識不到自身存在的心理問題；二是部分學生雖能認識到自身心理問題，也有心理咨詢的需要，但把心理問題當作心理疾病而不愿意告訴他人，也礙于面子不愿意找專業心理教師咨詢。
輔導員對這兩類人群可以開展工作。可以利用工作的各種時機（談話、班會、社團活動等），通過各種方式（談話、宣傳、講座、校園文化活動等）引導學生關注和察覺自己的情緒、認知以及因此而產生的行為，使之更清楚地認識自身的問題；同時也讓學生明白心理問題是一種正常的現象，許多人都存在著不同程度的心理問題。約見心理咨詢師并不意味著自己有心理疾病，而是為了進一步澄清自己、解除困惑、建立良好的心態、更大限度的挖掘自身的潛能。
（3）教會學生如何合理建立和利用社會支持系統。社會支持系統在增進和維護心理健康中的功能已經得到公認。社會支持系統的利用會顯著促進個體的心理承受和負荷能力，提高處理危機和沖突的水平。在日常工作中，輔導員要教會他們如何建立和維護自己的社會支持系統；同時也要時刻向學生灌輸“求助是強者的行為”的觀念，鼓勵他們在遇到問題時，積極主動地向學校、向輔導員、向心理咨詢中心、向朋友、向同學求助。使得學生的問題能在學生的主動求助中得到解決。
（4）普及心理調試的方法。大學生在目前復雜的社會環境中、在父母的期待中、在就業壓力中，都不可避免的會產生這樣或那樣的心理沖突。輔導員們也不可能總是適時地出現在他們身邊。因此，要教會他們一些心理調適的方法，當他們出現焦慮、緊張、悲傷等情緒問題時，能使用這些心理調適的方法，增強自身抵御心理危機的能力，達到自我成長。
1.2 大學生心理問題的鑒別員
2004年教育部、衛生部、的《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》中對高校的危機干預工作有明確的表述：“高校要建立咨詢教師值班制、異常情況及時報告制，建立從學生骨干、輔導員、班主任到院系、部門、學校的快速危機反應機制，建立從心理健康教育機構到校醫院、專業精神衛生機構的快速危機干預通道。”
輔導員的工作性質使得輔導員成為發現學生問題的一個重要信息源。首先，發現學生出現心理問題這件事的本身，要求輔導員對學生心理健康不健康進行判斷和鑒別；其次，輔導員要依據學生的外在表現來判斷學生心理問題的程度，并依據判斷結果決定后面的處理程序。學生問題如果屬于常見的正常范圍的心理沖突問題，輔導員可以依據自身的能力對學生進行心理疏導或轉介給心理咨詢中心；如果屬于一般或嚴重心理問題，就必須要將學生轉介給心理咨詢中心進行專業的心理咨詢；如果屬于心理異常等較嚴重的心理或精神疾病時，則要及時轉介給相關的醫院進行治療，同時還要聯系學生家長進行配合治療。
1.3 大學生一般心理問題的咨詢員
高校輔導員作為基層學生工作者在參與大學生心理健康咨詢中具有不可替代的諸多優勢。
首先，與心理咨詢專家相比，雖然輔導員的理論知識不足，但他們更貼近學生，親和力強。一般說來，學生愿意主動與輔導員接觸，愿意接受輔導員的意見，輔導員可發揮心理工作的主動性和情感信任作用。
其次，高校一般是以院系專業為單位，分年級配備輔導員。由于同專業的學生存在著許多共性的問題，如專業發展、職業規劃、就業選擇、個人成長等。同時輔導員手中也掌握了大量該專業學生的發展和就業的信息。對學生心理狀態的把握和對相關信息的有效利用可以使得輔導員心理咨詢工作的開展更具有目的性和針對性。
最后，大學生心理問題多數是適應性與發展性問題，如學習壓力、戀愛問題、人際關系與弱勢貧困問題，輔導員在日常的事務處理中經常遇到這類的問題，輔導員有更多的機會積累這些問題的解決經驗和方法，也有更多的實踐機會提升這些問題的咨詢能力和咨詢效果。
2 輔導員做好心理健康教育的工作策略
2.1 做好知識儲備
目前學習心理學和教育學專業的輔導員占總輔導員人數的比例比較低，甚至許多輔導員是理工類專業出身。為實現大學生心理健康教育中的角色功能，輔導員須主動參與心理學知識的學習。用教育學、心理學理論知識武裝自己，了解當代大學生的心理特點及其發展規律，為深入細致的教育工作奠定基礎。
2.2 注重與學生之間建立良好關系
人本主義心理學家羅杰斯說“重大積極的人格改造必須在某種關系中才會產生”。由此可見，關系的建立對于心理健康教育是非常重要的。輔導員在與學生的關系的建立上，相對心理咨詢師而言，有天然的優勢，也有更多建立關系的機會和平臺。
但這種關系不是簡單的管理關系、服務關系，而是以情感為中介進行聯結的關系。以情感為基礎的關系有助于心理輔導的效果。因此，輔導員要與學生保持平等、相互尊重及信任的關系。學生遇到問題時，才會主動求助輔導員，并會以一種積極配合的方式使得問題以最有效的方式進行解決。
這種以情感為基礎的關系的建立可以有許多渠道和方式。首先，輔導員應主動培養和藹、可親近的人格特質，在與學生的交往中建立情感維系；其次，輔導員可通過較高的專業素養和道德素養，讓學生感覺值得信賴和依靠；再次，輔導員要以解決學生的實際問題為切入點，以問題的解決取得學生的信任和尊重。
2.3 注重心理教育實踐和積累
輔導員對大學生的心理健康教育的有效開展不是一朝一夕就能實現，這需要輔導員不斷的將所學的心理學知識在實踐中去運用和摸索。不斷的總結自己處理的學生案例，分析成功的原因和失敗的經驗，提煉總結出規律，并結合自己的專業特長和能力特點，形成一套自己行之有效的心理健康教育的方法。這同樣也是輔導員隊伍專業化、專家化的一條有效途徑。
2.4 建立并利用多層輔導體系，實施全方位的心理健康輔導
輔導員隊伍只是大學生心理健康教育體系中的一個部分，做為與大學生密切聯系的、工作在第一線的輔導員，必須清楚認識到這一點，不能將所有的心理健康任務攬在自己的肩上。一方面這是輔導員的精力所不允許的，另一方面也是輔導員的專業水平不能勝任的。
但是，輔導員可以充分利用自己的組織、協調優勢，充分發揮自己在心理健康教育中的主觀能動性，建立心理咨詢中心、家長、任課教師、學生同輩等多層的心理健康教育體系，調動和充分利用體系中的有效部分來為大學生的心理健康教育服務。實現多維度、全方位的心理健康輔導，達到心理輔導的深度和效力。
2.5 充分利用學生工作平臺開展隱性的心理健康教育工作
輔導員的工作擁有許多與學生接觸的平臺，如談心、班會、學生活動、黨支部、社團等。輔導員可以充分利用這些工作平臺開展隱性的心理健康教育。將心理健康教育要實現的目的揉進輔導員的工作平臺，實現輔導員教育的多功能性。
同時，輔導員也可以開辟新的活動形式來實施心理健康教育，包括輔導員博客、成長沙龍（含學習、情感、交際、職業規劃、抗壓能力）、互助小組、團隊素質拓展、專題心理訓練等。
參考文獻
[1] 吳靜.淺談高校輔導員對大學生心理健康的作用.科技信息，2010（16）.
論文摘要：加強大學生心理健康教育是全面推進素質教育的重要內容，是當前各高校面臨的一個重要課題。文章通過對大學生心理健康狀況的分析，著重論述了高校圖書館在大學生心理健康教育中的優勢、作用，進而提出了解決大學生心理健康問題的途徑和有關方法及對策，以進一步營造關心學生心理健康的良好氛圍，把學生培養成為心智與人格全面發展的社會有用人才。
面對新世紀的挑戰，社會競爭的激烈，當代大學生所承受的壓力越來越大，不少學生存在著不同程度的心理問題且日益突出。為此教育部下達文件，要求高等學校重視學生的心理健康工作。如何用科學和有效的方法解決大學生存在的各種心理健康問題，是高校教育工作者應該思考的重要課題。高校圖書館是高等學校的重要組成部分，是為學校的教學、科研及學生的政治思想服務的。因此，在新形勢下圖書館應發揮特有的優勢，拓寬自身的職能，在對學生心理健康教育中發揮獨特的作用。
一、大學生的心理健康教育狀況
1.大學生心理健康問題的特點。近年來，我國高校招生人數不斷增加，大學生就業困難，給學生的心理上造成很大的壓力，不少學生心理發展尚未成熟，心理素質比較脆弱。在學習競爭、擇業競爭、經濟條件限制、人際關系難處、家長期望值過高以及因社會變革加快而帶來的多方面信息沖擊下，造成了大學生心理負荷過重，致使相當部分的在校學生存在著不同程度的心理問題。而其中只有極少數學生愿意接受心理咨詢方面的專業幫助。
2.影響大學生心理健康的因素。影響大學生心理健康的因素是多方面的，社會大環境的影響是首要的原因，不良的家教、個體因素及學校的環境和不當的教育方法等也都是重要的原因。如高校心理健康教育滯后，工作尚未步入正軌，多數高校設立的心理咨詢機構沒有受到有關部門的重視；心理咨詢人員嚴重不足，專業素質不高，心理健康教育課程開設不到位等原因，造成在心理教育和咨詢的實踐中很難保證取得良好的效果，無法滿足學生的需要。所以，高等院校一定要特別重視心理健康教育工作，要一手抓思想政治教育，一手抓心理健康教育。作為高校圖書館更要充分發揮自身的教育職能，積極配合學校工作，根據學生心理發展不同階段的特征，探索高校圖書館心理健康教育的新模式、新途徑、新方法，積極創造良好的育人環境，培養大學生健全的人格，使學生能健康地成長為祖國的有用之才。
二、高校圖書館在學生心理健康教育方面的優勢
1.營造良好濃厚的文化氛圍，利于學生心理健康的成長。圖書館優美的環境，濃厚的文化背景，都營造出汲取知識陶冶情操的氛圍和環境，陶冶學生的情操，放松學生的心情，緩解學生的情緒，使學生能以積極向上的精神狀態去面對各種挑戰。
2.館藏文獻資源的優勢。圖書館擁有大量的印刷體信息資源，近年來又補充不少多媒體信息資源。這為學生的成長準備了豐富的營養，他們徜徉在圖書館的知識海洋中，不僅使他們的智育得到發展，也會使他們的德育成長包括心理素養和道德水平得到應有的提高。
3.圖書館是學生進行心理健康自我教育的獨特場所。圖書館是接觸學生最多的部門，學生在圖書館通過查詢書刊文獻，與網絡交流對話，在不觸及個人隱私，不必進行心理咨詢情況下，主動地尋求解決的辦法，從而在平和的狀態下釋放壓力。這種方式是易于學生接受的自我教育方式，可極大地優化學生心理素質，提高心理健康教育的效果。
4.工作人員的優勢。圖書館的管理人員不僅擔負圖書資料的管理工作，而且也擔負著學生利用資料獲取知識的指導工作。架起與學生溝通的橋梁，為開展對學生心理健康工作助一臂之力。
三、高校圖書館開展心理健康教育的有效途徑和對策
1.充分利用豐富的紙質文獻資源開展心理教育。圖書館應利用豐富的紙質資源的優勢，有意識有計劃地收集、整理、提供大量高質量、品位高的有關心理咨詢方面的信息資源，如優秀圖書資料、書刊、專題文章等，供學生們閱讀。
2.利用豐富的電子信息資源開展心理教育活動。電子信息資源在高校圖書館中日益增多，它是對紙質資源的擴充。電子資源多樣、快速、易于獲取，越來越受到學生的喜愛。高校圖書館應努力做好心理健康電子資源的征訂工作，為學生提供免費閱讀場所，充分發揮電子信息資源在學生心理健康教育方面的優勢，從而能自覺抵御有害信息的干擾和侵蝕。
3.構筑網絡心理健康教育平臺。利用網絡對大學生進行心理健康教育，網絡是最好的心理觀察室。高校圖書館應利用網絡積極主動掌握學生的心理狀況和思想動態，在網上與學生直接溝通，形成網絡交流機制，圖書館應充分利用這豐富的網絡資源，扎實地推進心理健康教育的網絡平臺建設，積極運用互聯網這一現代信息技術拓展教育空間，可最新心理研究動態，開設心理學知識、心理測試、心理咨詢案例分析等。利用網絡進行心理咨詢和心理健康教育，讓網絡發揮心理健康教育的積極作用，充分調動廣大學生參與網絡心理健康教育活動的積極性，將心理健康教育與學生的自我教育在相對寬松的網絡世界自然地結合起來。這樣，才能解決學生的心理問題，才能更好地發揮網絡的教育作用。
4.根據學生心理問題的情況，設計宣傳櫥窗，舉辦心理健康咨詢日等活動，開展心理健康專題講座。通過這些講座，面對面適時地對學生進行心理教育宣傳，既能有針對性地為學生提供及時、有效的心理指導，又拓展學生心理健康知識和解決問題的能力，幫助學生發掘潛能。從而影響大學生心理的各個層面，達到心理素質的全面提升和優化，引導學生正確面對所遇到的心理問題，使之起到預防、疏導心理健康問題的目的。
5.把“以學生為本，從服務出發”的理念始終貫徹到心理健康教育中。學校圖書館不僅依靠其豐富的館藏和強大的網絡信息為廣大師生服務，圖書館的管理人員更要成為學生的良師益友，給學生讀書指導，和他們進行思想交流。圖書館人員應樹立學生的主體地位，確立為學生服務的思想，一切從學生的需要和發展出發，積極地為他們創造條件，鼓勵學生自我教育。我們應熱情周到地為學生服務，創造和諧舒適的環境，使學生在這樣的氛圍中，建立積極的思維模式，凈化心靈，做一個積極向上、正直而熱情的人。
6.強化館員素質是心理教育工作的基石。學生進入圖書館，除了接觸圖書資料外，就要接觸圖書館的管理人員。因此，館員的言行舉止對學生是活的教材，館員治學的嚴謹態度，對工作的認真負責，對學生的熱情幫助和指導，都會對他們產生潛移默化的影響，館員素質是圖書館的靈魂和心理教育的基礎。因此，這對館員的服務提出了更高要求：其一，圖書館要重視對館員心理健康教育的培訓，不斷提高他們對大學生心理問題的鑒別能力、心理危機干預及心理健康的知識素養，為扎實扮演好學生“心理保健醫生”這一重要角色打好基礎。其二，館員要嚴格要求自己，盡到編外政治輔導員的職責，以自己的情操、人格魅力、積極向上的心態感染學生。其三，館員要有意識地做好大學生心理健康的輔導員，要努力學習青年學生心理健康知識，思考他們存在的問題及運用心理知識解決這些心理問題。總之，需要館員用心去參與心理健康教育，才能使大學生的心智與人格得到協調發展。
7.建立學生心理健康問題資料庫。從學生入學初、學習中、畢業前不同時期的心理問題出現的規律特點，采用不同的對策。做到有計劃、有目的進行情況預估、指導。不斷地總結經驗教訓，不斷地豐富內容，使資料庫不斷豐富，成為圖書館的一份文獻資料館藏。
綜上所述，加強大學生心理健康教育是培養高素質人才的重要環節，是全面推進素質教育的重要內容，是新世紀的人才觀的要求。高校圖書館有豐富的文獻資源，在對大學生心理教育方面有著得天獨厚的優勢，只要我們充分利用，勇于開拓，積極探索大學生心理健康教育的有效途徑，圖書館必將在大學生心理健康教育方面發揮重要的作用。
［參考文獻］
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關鍵詞：積極心理學；大學生；心理健康；自我教育
在高校教育發展中，大學生的心理健康問題是重點關注內容，當前我國各高校也采取了一系列措施開展大學生的心理健康教育。為了實現大學生的心理健康發展，大學生心理健康的自我教育至關重要，而積極心理學提倡從積極情緒出發培養學生積極行為品質的養成，提升大學生的心理素質。因此它為大學生心理健康的自我教育提供了良好的理論支持[1]。本研究針對借鑒積極心理學的理論開展大學生心理健康自我教育進行了深入的探索，現總結如下。
1積極心理學概述
積極心理學是一門從積極角度研究傳統心理學研究的東西的新興科學，是20世紀末期西方心理學界興起的研究思潮，最早由心理學家馬丁·塞里格曼（MartinE.P.Seligman），謝爾頓（KennonM.Sheldon）和勞拉·金（Lau-raKing）所提出[2]。該理論主張對人類的積極品質進行研究，對人固有、潛在的建設性力量充分挖掘，倡導心理學的積極取向，研究人類的積極心理品質，從而推動個人和社會的發展，讓人類朝幸福不斷邁進[3，4]。在積極心理學理論中，主要內容包括積極觀、幸福觀和預防意識。（1）在積極觀方面，它說明一個具備積極性品質的人一定具有積極心理，這也是對人類社會的發展具有理智性質的解讀，是對人性進行的贊揚與制約。傳統的心理學對人們已出現的心理問題過度重視，而在當今社會，人們所承受的各種壓力逐漸增加而幸福感指數逐漸降低，采取傳統的心理學研究方法已不能有效解決人們出現的各種心理問題，傳統心理學只能實現事后的彌補效果，而積極的心理學則主要倡導人們通過積極眼光以及健康理念看待和處理問題。（2）在幸福觀方面，積極心理學理論主要研究如何激發個體心理積極的情緒，側重對人們主觀幸福感知方面的研究，以個體主觀方面幸福感作為人們心理健康的衡量標準。（3）在預防意識方面，積極心理學也會像傳統心理學一樣關注人們的負面心理，注重對人們自身能力的充分挖掘，在對人們的潛在能力進行挖掘后，實現對人們心理問題的有效預防以及治療目的。在積極心理學指導下，通過激發人們自身積極的情緒和力量，激發人們自身的健康心理潛能和積極品質，引導人們以積極的心態、心理和行為去對抗和戰勝心理問題，進而克服自身的負面心理，實現對各種心理困惑的擺脫。
2積極心理學和大學生心理健康自我教育的價值
2.1積極心理學的價值
在高校教育中，過于重視學生專業知識和專業技能的教育，對學生健康人格的發展和心理健康關注度不夠。在當代大學生的成長中，由于受到全球化、多元化社會背景的影響，他們也面臨著巨大的壓力，如環境的適應、學習任務的完成、自我的管理、人際的交往、情感交流、就業創業等，面對這些挑戰他們很容易出現心理方面的問題[5]。積極心理學注重人性的優點而不是弱點，探究如何在個體身上培養良好的心理品質和行為模式，通過挖掘困境中個體的自身力量，從而能夠有效幫助學生激發自身積極的力量實現心理問題的預防與緩解，促進自我教育能力的增強，提升他們的心理素質和品質，最終實現心理調節以及社會適應等能力的提高[4]。
2.2大學生心理健康自我教育的價值
在大學生成長中，自我教育十分重要，通過良好的自我教育能夠促進他們不斷進步和自我調節，對他們的健康成長和長遠發展具有重要價值。對于自我教育來說，就是學生能夠將教育要求設為自我奮斗目標，且能夠對自己實現目標進行自我監督和實踐過程與結果的自我評價。為了實現大學生的身心素質全面發展，各高校都應開展心理健康教育活動，而心理教育具有助人和自助的特點，在對大學生的自我教育積極性調動的同時，要注重對他們自我教育能力的培養。在大學時期，大學生的個人心理正從幼稚朝成熟階段發展，是健康心理培養的重要時期。通過自我教育，大學生能夠按照自己的需求對心理健康教育自主選擇，此選擇是他們經過自主的思考后而內化的結果，此內化是他人所不能替代的，是學生心理發展的重要規律。通過自我教育能夠使大學生對自我更加關注，在高等教育中大學生對追求成功具有強烈的愿望，自我意識也急劇發展，大學生往往心理表現出理想自我、現實自我的特征，由于現實自我和理想自我常常存在矛盾，使心理問題容易發生，通過自我教育能夠促進他們心理的自我協調，促進現實自我和理想自我的平衡[6]。
3積極心理學對大學生心理健康自我教育的理論依據
3.1積極情緒的理論體驗
在大學生的自我認識以及評價中，將積極情緒的理論當作理論的依據，具有重要的作用。基于積極情緒的理論，大學生在對待周圍的環境和生活中的各種事物時，就能夠表現出積極的情緒體驗以及心理態度。在積極情緒的理論指導下，呈現出積極的作用。首先，大學生能夠對社會資源以及自身能力進行正確評估，并將自身能力和社會資源靈活整合，充分發揮個體主觀能動性，發展創造能力，從而以創新思維實現自身價值。其次，隨著大學生積極情緒和積極品質的不斷培養，他們的專注力會得到不斷提升，思維也會逐漸被激發，從而促進個體的成長。最后，還能促進大學生自我評價以及認知能力的不斷提升，使他們結合自身的身心發展目標以及情緒體驗，實現個體發展的有效評價[7]。
3.2積極人格的理論體驗
對于積極人格的理論體驗來說，主要表現為大學生在生活中不斷對幸福積極追求，且在追求期間積極感知幸福、愉悅等體驗，不斷激發大學生的潛力以及能力。相關研究人員在對心理學的特質研究中，構建出全面人格的系統，即VIA系統，此系統對人格的優勢以及價值進行全面分析，包括24類性格力量、6大核心美德。借助積極人格的力量，能夠促進大學生在時間管理能力以及自我要求能力方面實現有效提升[8]。對大學生的此類能力培養，能夠加深他們對幸福以及美好愿景的理解，促進他們對美好生活的全面感知，幫助大學生根據自身能力對未來發展實施構建，使其以理想的狀態向理想的方向發展和前進。在積極的人格理論內，6大美德的力量促進大學生在面對困難時，能夠理智、冷靜地處理問題，促使他們根據實際情況對目標不斷進行調整，使大學生朝著自己所設定的目標不斷持續發展，從而實現大學生與周圍環境的和諧相處。
4積極心理學對大學生心理健康自我教育的啟示
4.1轉變傳統觀念養成積極認知
在大學生出現的諸多心理問題中，都是因為傳統的陳舊觀念和無知認知導致的，由于固有觀念的影響，對待問題或者事情時，就不可避免地會出現認知偏差的情況。此類問題解決的主要途徑就是要轉變傳統觀念、養成積極認知，從客觀和全面角度對問題和事情重新審視，構建新的認知理念與模式。在大學生的心理健康自我教育中，要能夠從積極角度出發，讓積極情緒和健康觀念深入大學生的內心，進而指導自己的行為，這樣才能促進積極心理健康自我教育模式的建立。比如，當大學生和朋友之間出現矛盾或者沖突時，在傳統的觀念影響下他們往往都會站在自己的立場堅持自己的意見，而這種個體認知是會加深矛盾或者激化沖突的，而積極心理學就要求他們轉變傳統觀念、養成積極認知，能夠站在對方的角度進行問題的思考，跳出自己單方面的思維局限，從而更加全面和合理地解決問題，促進學生健康心理的養成。
4.2正確認識自我客觀評價自己
在自我意識的形成中，自我認知是最為重要的表現形式，是大學生自我評價的前提。在積極心理學中，提倡人們用開放性和欣賞性眼光去看待和評價每一個人，且重視所有人美好的品質以及積極的力量。大學生處在自我意識形成、發展和完善的重要階段，正確認識自己、客觀評價自己，對他們自我意識的形成以及健康心理的發展具有重要的作用，能夠有效減少各類心理問題的出現。比如，隨著生活水平的提高和成長環境的變化，很多大學生在心理方面表現出不成熟的情況，他們看待問題和處理事情比較自我，總認為自己的想法和做法是對的，他人應該遵從自己的意愿。有一些大學生由于自我評價太高，沒有正確認識自己的能力，沒有對自己的客觀定位，進而就會出現諸多的心理問題和社會問題。基于積極的心理學，大學生通過正確認識自我、客觀評價自己，就能夠端正自己的態度和行為，面對事情能夠具有更加合理的想法與做法，也能夠獲取別人的認可和信任[9]。
4.3完善積極人格發揮美德優勢
每個人都是不同的，盡管他們的素養存在差異性，但他們身上都存在各自的優點。在VIA體系中，對人類本性提煉出6大美德，常用來對人性的正向力量進行描述。在大學生的成長和教育中，都需要注重完善人格塑造和生命意義的達成，這些美德就是他們實現自我目標的重要元素。在積極心理學中，以這些美德為指引，來完善學生的積極人格，讓他們在生活中能夠充分運用此類優勢，能夠有效增加他們對幸福的體驗和認知，從而培養健康的心理素養。比如，大學生個體存在差異性，他們在生活中要認識到自身優勢，智慧型的學生要能充分發揮思維優勢，勇氣型學生要充分體現自身勇敢品質和堅持不懈的態度；節制型的學生要發揮自身理性思維的優勢，在集體中以自身美德優勢來發揮自己應有的作用，這樣就能夠促進他們的自我認識，發揮他們積極的作用，增強他們的價值體現和幸福感，從而能促進良好心態的養成。
4.4調節自我情緒培養良好心態
在大學生的學習和生活中，難免會受到諸多因素的影響，導致他們出現各種各樣的心理問題，其中情緒是導致大學生出現心理健康問題最為突出的因素，常表現為緊張、抑郁、焦慮等。此類情緒問題的出現，是受到大學生特定時期情緒活動的影響，也受到大學生生活相關環境因素的影響，常表現為對環境不適應、人際交流緊張、理想與現實存在沖突、生活事件導致的壓力增加等。面對這些情況，大學生一旦不能實現情緒的有效自我調節，就會出現一系列的消極情緒表現，進而引發心理問題。在積極心理學理論的指導下，要求大學生能夠以積極的心態和品質實現自我情緒的調節。比如，當大學生面對人際交流的緊張時，往往會引發他們的不自信和逃離情緒，此時通過引導他們進行自我情緒的調節，堅定內心的信念，培養自信心和果敢態度，就能逐漸激發他們的潛能，促進他們以良好的狀態投入到人際交流中，這對解決他們的緊張心理問題有著顯著的作用。
4.5營造良好環境養成積極心態
在大學教育期間，學生心理健康自我教育的養成需要給他們創造良好的支持性環境，在良好的支持性環境內能夠潛移默化培養他們積極的態度習慣，從而實現大學生開展自我教育的目的。在大學里，良好支持性環境的營造可以從學習環境、社交環境和娛樂環境3方面著手。（1）在學習環境方面，由于大學生的學習環境普遍比較寬松，缺少管束，導致很多學生會出現學習消極和不自覺的情況，在積極心理學指導下培養學生保持學習的自覺性與自主性，合理安排學習時間，做好專業知識的鞏固與拓展。（2）在社交環境方面，大學生要保持積極和樂觀的心態，不要封閉自己，要通過各種途徑多和同學交流與合作，營造利于溝通的氛圍，從而建立良好的社交環境，避免社交心理問題的出現。（3）在娛樂環境方面，各高校校園文化環境要倡導自由和開放，大學生要積極參加一些校內文化活動，如文藝活動、競賽活動、體育運動等，還可以參與一些社會實踐和旅游等活動，這對他們積極心態和良好生活態度的培養均具有重要作用。綜上所述，大學生心理健康自我教育是大學生健康成長和長遠發展的重要內容，基于積極心理學理論從積極角度培養大學生的健康心理，對大學生心理健康自我教育有著深刻的啟示。當代大學生需要充分認識積極心理學的內涵，各高校努力創造積極心理品質培養的支持性環境，幫助大學生積極進行心理健康自我教育，從而提高大學生的心理健康水平，促進大學生實現身心健康發展。
參考文獻
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1.等同于思想政治教育，教育目標出現偏差。目前，很多高等學校的心理健康咨詢中心是下設于學生管理部門的，很多工作是由學生管理部門分管和領導的，所以出現了完全將心理健康教育等同于思想政治教育，把二者的概念混淆，而且在高校里負責心理健康教育工作的人員基本都是日常思想政治教育的輔導員，導致大學生心理健康教育的開展多是簡單的日常思想政治教育，根本沒有凸顯心理健康教育本身獨特的學科性和實踐主體性[1]。還有一些高校把心理咨詢或心理干預工作作為大學生心理健康教育工作開展的主要任務，把工作的重點放在存在心理問題的大學生身上，所以他們的心理健康教育工作大多停留在補救性目標層次上，而忽視了大學生心理健康教育發展性目標，影響了心理健康教育的發展[2]。
2.師資人員多元，專業素養較低。目前，高等學校承擔大學生心理健康教育的人員主要有心理學方面的教師、學生工作干部、心理咨詢中心工作人員、思想政治教育輔導員等。因此，大學生心理健康教育工作的人員配置存在兩方面問題，一是師資力量不足較為普遍，配備多元，結構復雜，而且兼職人員相對較多，專職人員缺乏。屈正良等人調查我國心理健康專職教師師生比約為1:10985，即平均每個專職教師要面對1萬多名學生[3]。二是缺乏具有心理學和心理咨詢專業的心理咨詢師。高校的心理健康教育工作者大多是由其他專業背景的人員轉型而來的，他們沒有經過專業訓練，缺少專業資質，進而影響了心理健康教育工作開展的質量。
3.課程教學隨意，忽視學生體驗。大學生心理健康教育課程多以公共課形式開設，課時少，覆蓋面窄；任課教師多為非專業教師；課程內容設置隨意，缺少針對性，沒有系統的教學大綱和教學要求；沒有考慮到學生的自我體驗和切身感受，而且教學內容已經不能滿足新時期大學生的需求。
4.機構機制不完善，運行效果不理想。高等學校學生心理健康教育（咨詢）機構大多隸屬于學校學生工作部（處），同時，仍然存在一部分高校還沒有成立專門的校級心理健康教育中心，校級心理健康教育的網絡體系也沒有建立起來，學校的教育與咨詢工作機制不完善，責任和分工不明確，工作經費、專用的團體訓練室以及團體輔導和培訓設備得不到有效保障，工作內容和形式多是走過場，覆蓋面窄，缺乏針對性，以上種種原因，造成高校心理健康教育工作不能滿足現實需要和學生心理發展需要。針對以上存在的問題，高校應該適應新媒體的發展，滿足現代大學生的需求，不斷創新心理健康教育的思路、方法和途徑。經過多年從事大學生心理健康教育的實踐總結得出，只有心理健康教育信息化和系統化，才能提高新時期心理健康教育工作的針對性和時效性。
二、心理健康教育信息化
1.心理健康教育信息化，符合當代大學生心理需求。當前高校里幾乎都是“90后”大學生，他們早早接觸到了網絡，熟悉網絡操作，能夠靈活運用網絡，所以很多人也依賴網絡。他們的上網行為對其學習和生活都產生了重大影響。據中國互聯網絡信息中心（CNNIC）公布的數據表明，截至到2013年7月，我國網民數量達到5.91億人，網民中年輕和高學歷群體所占比例最高，但手機網民數量大幅上升，達到4.64億，手機是中國網民的“第一上網終端”，較2012年底增加4379萬人。在當前網絡普及和發達的前提下，網絡也已成為大學生日常生活中獲取信息、學習新知識和技能的主要平臺。大學生在心理上已經完全接受這種學習的模式，所以大學生心理健康教育工作應該及時運用網絡開展教育工作。
2.心理健康教育信息化，擴展了宣傳和教育覆蓋面。傳統心理健康知識的普及主要依賴于發放心理健康圖書資料、印發宣傳紙質材料和開展心理咨詢，利用廣播站、電視臺、校刊校報、櫥窗、宣傳板等媒體，這些宣傳方式會受到時間、空間和成本的限制。網絡心理健康教育是大學生心理健康教育適應時展的必然，是高校進行心理健康教育的新途徑，它是新形勢下傳統心理健康教育的重要補充[4]。因此，大學生心理健康教育可以充分利用微博和博客等網絡載體具有覆蓋面大，傳播途徑廣，傳播速度快，不受時間和空間的限制的特點，擴展心理健康教育工作的陣地和覆蓋面。
3.心理健康教育信息化，有助于發揮學生自主預防和自我調適的能力。大學生心理健康教育活動中，每一個學生才是心理健康教育工作的真正主體，因此，自我調適是大學生心理健康教育的終極目標，要充分發揮大學生的自我教育、自我服務的作用。一些心理健康教育方面的電子刊物可以利用網絡平臺面向全體學生推行，以方便、快捷的形式使同學們能夠認識到心理健康對成長成才的重要意義，并學會有效預防和緩解心理問題，達到優化心理品質，增強心理調試能力和社會生活適應能力的作用。
4.心理健康教育信息化，提高了教育的針對性和時效性。大學生心理健康教育工作的開展必須要遵循不同時代、不同年級、不同專業、不同生源地、不同性別大學生的特點，尤其是一些存在心理問題或心理障礙的大學生，要給予及時的關注，采取科學有效的心理干預和治療。因此，心理健康教育信息化改變了傳統的課堂教學講授、課外知識宣傳和咨詢中心干預的被動狀態，實現了網絡宣傳、網絡教育和咨詢的心理健康教育局面，不僅對傳統教育方式是有益的補充，而且促進了工作針對性和實效性的提高。
三、心理健康教育系統化
1.健全心理健康教育體系，有助于全面開展心理健康教育工作。高等學校應建立心理健康教育三層策略，即發展性心理健康教育、預防性心理健康教育、矯正性心理健康教育。高校學生心理健康教育工作不能僅浮在表面，應該面向在校的全體學生，形成自上而下、自下而上的心理健康教育網絡體系。高校要嚴格執行“學校—院系—班級—學生”心理健康教育四級網絡體系，成立專門大學生心理健康教育的校級主管領導工作小組和二級院系主管領導工作層面，從不同層次、不同側面對全校心理健康教育工作的實施統籌領導，明確各級部門的職責分工和反饋機制。同時，要進一步完善學校、院系、班級三級危機預防工作體系以及“發現、監控、干預、轉介、善后”五大心理危機干預工作系統，使大學生心理健康教育工作更加規范化、專業化。
2.規范心理委員管理制度，提高工作積極性，充分發揮朋輩輔導作用。朋輩心理輔導是高校開展心理健康教育工作的一種新型模式，也是心理健康教育行之有效的方法之一[5]。在大學生中間朋輩心理輔導的開展主要依靠班級心理委員。班級心理委員不僅是心理健康教育四級網絡體系的基礎，也是心理健康教育專業人才較少的重要補充。班級心理委員工作的好壞直接關系到能不能有效地宣傳心理健康知識、及時發現和預防學生中存在的心理問題。因此，高校需要規范和完善心理委員的選拔、管理和考核制度，對心理委員實行動態管理和定期考核相結合，考核可以從自評、班級考評和輔導員評議三方面進行，對于工作成績突出者給予表彰和獎勵，提高心理委員工作的認可度，促進心理委員工作的主動性。
3.做好心理委員和宿舍長培訓，擴大培訓面，有助于心理健康教育隊伍的專業化。在高校心理健康教育的網絡體系中納入學生宿舍的宿舍長，可以建立良好的信息反饋鏈。根據目前大學生的年齡特征，他們的人際關系最基本的是建立在舍友之間，他們同吃同住，彼此深入了解，相互傾訴，建立信任關系。因此，宿舍長扮演著同學或朋友之間的傾聽、共情、溝通和幫助、支持、引導的角色。心理學方面的專業知識與技能是班級心理委員和宿舍長有效開展工作的前提和基礎，因此，應加強對班級心理委員和宿舍長的崗前培訓，培訓內容涉及心理檔案的建立、朋輩輔導的技巧、溝通技巧、心理問題識別、心理危機干預流程等。通過定期對心理委員和宿舍長的培訓，提高了心理委員和宿舍長的勝任力。其次，班級心理委員和宿舍長要應用各種平臺開展心理健康教育工作，充分發揮自身的基層力量作用，契合自身生活實際與班級同學心理狀況，以班或宿舍為單位開展心理主題班會、心理團體輔導、心理劇等活動，建立班級心理檔案，并實施動態信息更新等。
據來自國內各高校的資料顯示，從20世紀80年代中期以來，我國大學生心理和行為障礙率占16%~25.4%，并且有逐年上升趨勢，全國大學生中因精神疾病而退學的人數占退學總人數的54.4%，有近10%的學生存在著中等程度以上的心理問題。一些大學生表現出抑郁、焦慮、社會恐懼、自卑、過分依賴、神經衰弱等心理疾病，另外有一些大學生單從外表，根本看不出心理有什么問題，但一旦事情發生，就是無可挽回的，令學校、家長很是無奈。據統計，大學生已成為心理障礙高發人群。對于這些學生來說，形形的心理問題直接影響著他們的正常生活和學業的順利完成。高師院校美術教育的目標，是培養人民教師，直接影響下一代學生的發展。因此，高師院校美術教育應采取有效措施，更好地發揮對大學生心理健康問題的疏導作用。
二、開發公共藝術課程，調節心理，健康成長
著名教育家先生就曾指出美術教育具有“輔德”“益智”“健體”的效果。“輔德性”就是以美啟真、以美導善，通過美術教育引導學生發現美、認識美、創造美，激發對美的熱愛與追求，進而內化為一種美的意識，使其道德、情操、精神得到升華，達到完善和諧的境界。“益智性”是通過美術教育，使大學生在對藝術美、自然美、社會美欣賞的同時，了解自然、了解社會、了解歷史，從而獲得廣博的知識。“健體性”是指美術和體育是相互包容的，都有強身健體的功能。好的藝術作品能使人性格開朗，精神飽滿，意志堅強，個性鮮明，發揮心理治療作用。另外，藝術活動都能加強心臟活動和促進血液流通，有益身體健康，調劑性情，愉悅身心。高師美術教育可以做什么呢？《全國普通高等學校公共藝術課程指導方案》中指出公共藝術課程是為培養社會所需高素質人才而設立的限定性選修課程，它對于提高審美素養，塑造健全人格具有不可替代的作用。公共藝術課程教學是高校藝術教育工作的中心環節。高師院校應廣辟途徑開展美術教育，充分挖掘高師院校美術教育對大學生心理健康的作用。具體可以從以下幾個方面著手：
（1）修訂教學指導計劃，增設全校性的通識1必修課程，如“書法”或“三筆字技能”等，高師院校應該將其作為師范生基本技能，加強訓練；開設通識2選修課程，如“中國美術作品鑒賞”“外國美術作品鑒賞”等，讓廣大學生通過選修這些課程運用美的標準和規律來觀察世界，塑造自己，陶冶情操，提高鑒賞美、創造美的能力，促進全面發展，并且要進一步地提高這些課程的學分比例。
（2）面向全校范圍，開展豐富多彩的藝術活動，挖掘校園公共藝術的影響力，如大學生美術展、各級大學生藝術展演等。
（3）充分發揮高師院校的美術學院的功能，適當開放美術學院的陳列室、學生作業作品展覽、教師作品展覽等，并廣泛宣傳，吸引更多的學生來欣賞美的作品，享受美。
（4）圖文信息中心或圖書館應采購更多的國內外美術類圖書資料，讓更多的學生接觸到藝術精品。
（5）教學樓、圖書館、公寓、食堂、行政管理樓等學校公共場所多一些美術作品的展示，營造良好藝術氛圍。
（6）邀請著名畫家、美術理論家講課，展示美術精品，普及美術知識，潛移默化，“潤物細無聲”。
（7）組織學生直接參與美術創作。在美術創作的過程中，當事人容易降低防衛心理，而讓潛意識的內容自由地浮現，是建立良好關系的有效方法。美術的創作過程是一種自我疏導的行為，使當事人的情緒得以緩和。
摘要：進入新時期的學生管理工作面臨來自于社會、學生本人等各方面的諸多新問題。傳統管理模式已經不能適應日益突出諸多矛盾與挑戰。在一般工科院校的學生管理工作當中，輔導員可以通過開創性的積極作為，提前介入，采取具有針對性的管理手段與措施，最大限度地減少學生管理工作中存在的問題，將矛盾化解在激化之前。
關鍵詞：高校；思想教育；學生管理
一、學生思想教育工作的現存問題
在高等教育管理中，輔導員有著極為重要的地位。在高校學生思想政治教育工作中，高校輔導員既能作為直接指導者和實施者，來溝通學校與學生、學校與家長，也可以作為引導學生成人階段的領路人，可見其不可替代的重要性。由此可以看出，輔導員工作應受到廣大高校的重視，并加大對輔導員隊伍的建設。此外，身為高校輔導員也應對自身工作提高重視，只有全身心的投入到工作當中，才能為高校人才的培養更好的貢獻自己的力量。在很大程度上，輔導員工作不僅是管理工作，更是教育工作。其顯著特點是在教育中進行管理，管理中融入教育。在輔導員的工作中要學會運用管理學理論，要想做一名優秀的高校輔導員，就需要掌握教育與管理相融合的藝術。
我國高等教育發展存在著變化，這種變化不僅僅是發展的普及化和大眾化，更在高等教育體制改革、功能變更、管理升級等方面發生著深刻的變化。而隨之迎來的則是：在校大學生人員組成、道德修養、價值關鍵等一系列問題的變化。一些當代大學生的思想和行為深受著此類轉變和特點的影響。相關特點主要表現為這兩個方面：一是不斷拉大的貧富差距。隨著改革開放，我國的國民間貧富差距進一步擴大，來自各種行業的不同階層的家庭給當代大學生的思維模式、價值觀念等方面帶了迥異的影響；二是在價值觀念、信仰等日益多元化的今天，大學生的思想狀況也不再單一，分化現象亦隨之出現。
二、建議與措施
從筆者的工作經驗來看，省屬本科院校的學生一般在入學之后會面臨諸如對于學校、專業的不滿意；對于入學前后的表現存在心理落差；缺乏獨立生活能力以及無法迅速掌握有效的學習方法等挑戰。這就意味著高校輔導員需要與學生保持密切接觸，并能夠行之有效地為其解決。只有能夠以學生為中心為其解決實際問題，才可以在輔導員與學生之間建立起一種行之有效的工作關系，一種切實存在的信任關系。在此基礎上，筆者認為應當從如下幾個方面加強學生的思想工作，從而強化已經取得的工作實效。
首先，作為工作在思想政治教育工作一線的高校輔導員，應更加合理的利用宣傳教育陣地，結合黨團、鄧研會理論學生組織的力量，定期開展有關大學生思想政治教育為主題的活動。經常性的深入探訪學生課堂、寢室、食堂等人員密集場所，及時掌握實時信息及學生最新動態。幫助大學生盡早樹立人生目標及理想，為將來就業及專業發展深造打下堅實的基礎。更為重要的是要結合學生所學專業，培養學生對所學專業的正確認識與學習興趣。專業學習對于高校學生而言至關重要，而學生對于專業學習的興趣也是保持其在校期間恪守品行要求的基本前提。
其次，建構輔導員的職業素質是開展高校思想工作的基礎。
從輔導員職業道德角度來看，飽滿的熱情，不計得失的付出是從事這項工作的基本前提。從在校大學生的教育和管理角度來看，思想政治教育所面對的對象是鮮活的個體，他們感性、性格迥異。面對冰冷的教條主義，融洽的師生關系、和諧的情感因素反而成為了達成教育目標的重要因素之一。他們渴望真情的存在，希望聽到真切的關懷，而要達到這個目標，就必須對輔導員工作充滿著無限的熱愛。這種愛可以是朋友式的平等交流，長輩式的悉心教誨，既充滿著親和力，又不失威信。只有在不斷的在工作中摸索總結經驗，才能更加使輔導員工作在高校大學生思想政治教育工作中有的放矢。
再次，培養相關的心理學知識是保證其有效開展思想工作的保證。目前現在的大學生對于心理咨詢往往存在誤區，認為包括輔導員在內的所謂心理咨詢屬于故弄玄虛，不值得信任。但這種現實也為輔導員開展心理輔導工作提出了挑戰。如果要有效地開展思想工作，輔導員就需要加強自身的心理學素養，能夠讓學生對其產生依賴感。在此，輔導員必須明確高校大學生心理健康工作的主要任務。根據本地在校大學生的心理特點，努力提升在校大學生心理素質，通過多鐘多樣的學生活動來增強學生的心理自我調適能力，幫助在校大學生樹立正確、健康的意識形態，在人際交往、就業指導、生命價值、婚姻戀愛等多種方面給予學生心理疏導，促進高校大學生心理全面、健康的發展。
三、結語
目前，高校思想工作面臨前所未有的挑戰。高校輔導員作為高校思想工作的實踐者，必須從上述問題入手，在努力提高自身綜合素質的同時，本著對學生高度負責的態度，以確保學生思想穩定為指向，以全面提升學生綜合素養為旨歸，既密切關注學生工作實際，對現存問題不斷加強反思，又要努力沖破傳統學生工作管理范式的藩籬，對學生工作新動向做出積極回應。唯有如此，才能基于全局性、理性化視角審視指導當代高校學生工作的永續發展。
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關鍵詞：高校心理健康 教育課程 教學效果 評價
隨著高校心理事件的激增,大學生的心理素質引起人們的普遍重視。根據教育部于2001年頒發的《教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》,很多高校紛紛開設了大學生心理健康教育課程[1],并以此作為高校心理健康教育的重要渠道。但提高學生的心理素質,不能僅停留在讓學生掌握心理健康的理論,而是要落實到學生良好心理品質的形成上,所以大學生心理健康教育課是一門體驗性、實踐性、互動性很強的課程,這也造成了該課程的教法、學法及教學組織存在諸多爭議。故對高校心理健康教育的課程教學進行探索對于提高教學質量,增進心理健康教育的效能具有重要的現實意義。
一、 高校心理健康教育課程的特點
1.高校心理健康教育課程具有綜合性、應用性特點
心理健康教育課程與社會心理學、普通心理學、發展心理學、變態心理學、教育心理學、管理心理學及思想道德修養、職業生涯規劃等學科有著密切的聯系,是一門綜合性課程。同時,它根據社會發展需要和大學生身心發展的特點,依據心理學、教育學和團體動力學的有關原理,把抽象的心理知識和生動活潑的操作實踐結合起來,強調學生將課堂體驗所得向生活情境遷移,進而提高心理素質、增進心理健康,具有應用性特點。
2.高校心理健康教育課程具有實施活動化的特點。
心理健康教育課程具有活動課程的互動性與開放性,強調以活動課程的形式組織實施課程內容。通過各種各樣親身參與的活動,學生能夠獲得豐富而真實的感悟、體驗和反思,進而能夠對自己和他人的認知、情感與行動重新考察,并以更深刻的方式重建經驗和重新解釋,提升自我感和價值感,不斷內化那些經過活動中的交互作用而培植的觀點,最終達成人格和諧發展之目標[2]。
3.高校心理健康教育課程具有教學組織預設生成化的特點
大學生心理健康教育是一個學科領域,要服從學科課程的目標,具有學科課程的計劃性、系統性。在具體教學中,教師根據教學大綱的要求制定教學計劃,依據教材內容進行備課,形成預設式的教學安排。與其他傳統學科相比,心理健康教育課程不以傳遞心理健康的理論知識為宗旨,而是強調學生在活動情境中體驗、分享,所以教學安排并不嚴格地按照預設的程序進行。教師在教學過程中及時利用學生互動分享的生成性資源組織教學,豐富教學內容,實現學生自我覺察、自我教育,促進學生良好心理品質的形成,增進心理健康、開發心理潛能。因此,心理健康教育課程的設計是一個預設生成式的教學安排,是教師與學生在教學大綱的框架下借助于現實活動而協作的過程。
4.心理健康教育課程具有師生關系平等協作化的特點
師生之間民主、平等、尊重的關系有助于課堂形成安全的氣氛,促進學生產生新的體驗和感受,實現不合理認知和行為的轉化,進而提高心理素質。后現代課程理念也強調教師與學生是學習社區里平等的成員。心理健康教育課程的全部運作應貫穿一個基本原則:師生雙方在民主平等上的協作。隨著課程的進展,師生關系愈加融洽,雙方的協作也不斷地向縱深發展[2]。
二、高校心理健康教育課程教法的探索
大學生心理健康教育不同于一般的學科教育,它關注的是學科知識的內化和各種心理調控技能的完善。教師教學的重點不是引導學生死記硬背概念和抽象的理論,而是把學生引導到心理健康知識的真正應用上[3]。具體的教學方法可歸納為:
1.案例分析法
案例分析法在課堂中的效果如何,關鍵在于教師對案例的選擇。因此在選取案例時力求選用的案例具有現實性、代表性、生動性。教師可以結合學生實際情況,選擇貼近學生生活,學生最關注、最渴望解決的問題,綜合成典型案例呈現給學生。同時,教師可以根據所要講授的內容設計出具有思考價值的問題,讓學生思考、討論。最后教師做出小結,并將有關的心理學理論知識濃縮進去,傳授給學生。概括起來,此方法的操作程序是:案例導入——思考討論——總結提高。
2.團體心理輔導法
團體心理輔導的過程是一個借助于成
[1] [2] [3]
員之間的互動而獲得自我發展的學習過程。它非常重視學生的主動學習、自我評估、自我改善,有利于學生的自我教育。它可以通過團體成員的自我體驗,成員間的相互分享,改變其行為模式,達到使團體成員成長和發展的目標。團體心理輔導是提高學生心理素質的重要方式,是心理健康教育課程常用的教學方法。教師在運用這一教學方法時,應遵循以下原則:()民主參與性原則。教師作為團體的領導者和團體成員之間是平等、尊重的關系,應使團體保持一種安全、信任的基調。()活動性原則。教師應根據團體目標,選擇設計團體活動,誘發學生進行體驗性學習。()潛力開發原則。教師應給予學生更多啟發,激勵學生自身的積極性和創造性,充分相信學生是有發展潛力的。()靈活性原則。教師課可根據學生的實際情況,靈活運用各種理論、技術、團體程序等,取得輔導效果的最大化。
.心理測試法
在課堂教學中老師可以根據講授內容插入心理自測量表,幫助學生了解自己的心理狀況。教師應注意心理測試的指導語和對測試結果的解釋。例如,在講自我意識這一章時,教師可采用自尊量表評定學生對自我價值和自我接納的總體感受。在施測前教師應給學生科學的指導語,說明測試的結果沒有好壞對錯之分,讓學生根據自己的真實情況作答。在對結果解釋時,教師應向學生說明自尊在心理學上的界定,以免學生受日常生活觀念的影響而誤解了其科學含義,說明測試只是幫助自己進行自我認識和問題評估的工具,學生應結合自己平時的行為表現去思考,而不能根據結果隨意給自己貼標簽。
.行為訓練法
大學生心理健康課程應以行為訓練為核心使學生有效地實現從知到行的轉換。行為訓練是以行為學習理論為指導,通過特定的程序,學習并強化適應的行為、糾正并消除不適應行為的一種心理輔導方法。教師在運用這一教學方法時,應遵循以下原則:()從易到難的原則。教師可將行為訓練的總目標分解為多個簡單的子目標行為,并且從較容易訓練的子目標行為開始,遵循循序漸進的方式來吸納復雜的目標行為的學習。()示范性原則。為了避免學生在行為訓練時獲得負性經驗,教師可以給學生提供必要的行為示范,供學生模仿。()及時強化的原則。教師對學生表現出的適應性行為給予及時地肯定和認可,以增進行為在實際情景中呈現的可能性。
三、高校心理健康教育課程學生學法的探索
我國著名教育家葉圣陶先生說過:“教是為了不教。” 因此,教學本身要讓學生不但學會,而且會學。大學生心理健康教育是一門學生本位的課程,學生如何將課堂習得經驗轉化為日常行為,進而提升自己的心理素質,掌握本門課程正確的學法顯得尤為重要。本門課程的具體學法概括起來有以下幾種:
. 體驗
體驗性是學校心理健康教育課程教學的基本特征。學生只有在情感交流和思維碰撞中產生深刻情緒、情感體驗,才能促進學生心理品質和心理能力的發展。故體驗是學生學習心理健康教育這門課程的重要學法。教師在教學過程中應營造安全、無條件接納的心理環境,縮短師生間的心理距離,達到教學心理相容。同時教師應結合教學內容創設問題情境,運用語言藝術,促進學生產生內心體驗。
.團體討論
團體討論是團體心理輔導的一個技術,它是指團體成員圍繞一個共同的話題,發表各自的意見,并聽取他人的意見,及時修正自己原來的看法,互相進行合作、深入的探討。團體討論的目的不在于討論之后的結論,而在于借助討論過程促使成員充分地參與。它可以幫助學生清楚地認知自己的和他人立場的差異點和共同點,培養尊重他人的習慣,促進學生從多個角度理性的思考問題并做出有效選擇,這對于學生良好心理品質的形成具有重要意義,是學生學習心理健康教育這門課程必不可少的學法。教師在團體討論中應注意鼓勵學生暢所欲言,對于學生意見不予批評,使學生自始自終保持輕松自由的心態。
.課外閱讀
心理健康教育課程的實施要以教材為基礎。通過課堂專題學習,學生能夠掌握心理健康的基礎知識和基本原理。但任何教材都不是十全十美的,對于課堂教學的不足,學生可以通過課外閱讀進行彌補,這是大學生學習心理健康教育這門課程的重要學法。教師可以根據課堂講授內容,為學生提供心理學書籍雜志、心理電影、心理學網站。這些生動活潑的形式,更容易幫助學生體驗、學習、接受課堂學習的知識和理論,進而提高學生的心理素質。
四、高校心理健康教育課程教學效果評價的探索
研究結合上海大學朋輩心理工作室的實際運作開展，聚焦團體輔導與朋輩互助的交叉領域，運用單次團體輔導和系列團體輔導培訓學生朋輩，結果發現團體輔導受到學生朋輩好評，系列團體輔導能切實提升學生朋輩的抗逆力，增強助人與自助的能力，而朋輩心理工作室建設對團體輔導在高校的發展起到積極的促進作用，有助于優化心理健康教育的資源配置，完善和創新高校團體心理輔導模式。
關鍵詞：團體輔導；朋輩心理工作室；朋輩互助
DOI：10.15938/ki.iper.2016.05.029
中圖分類號： G642 文獻標識碼：A 文章編號：1672-9749（2016）05-0130-04
一、問題提出
團體心理輔導是在團體情境下，借助團體力量和各種心理輔導技術，通過團體內人際互動作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，最終達到提高心理素質，促進人格全面健康發展的目的。[1]作為心理健康教育的新銳亮點，其優勢在于為青少年學生提供互動平臺，能夠模擬社會情境，在促進學生心理健康、提高學生心理素質、改善學生情感體驗、增強學生生涯意識等方面效果顯著。[2-6]
朋輩心理輔導是指年齡相當者對周圍需要心理幫助的同學和朋友給予心理開導、安慰和支持，提供具有心理咨詢功能的幫助。[7]朋輩心理輔導是一種實施方便、推 廣性強、見效快的心理健康教育新形式，充分發揮了學生心理教育的主動性，它有利于充分滿足大學生的心理需要和培養學生樂于助人的品格，有利于助人自助目標的實現和學生心理素質的提高，有利于提高高校大學生心理健康教育工作的實效性。[8]近年來，大多數院校建立的“學校―院系―學生”三級心理健康教育網絡，為構建朋輩心理互助體系提供基礎。[9]
2013年，基于生活社區的上海大學“朋輩心理工作室”在大類招生和通識教育改革的背景下應運而生，學校組織優秀心理輔導員組建朋輩工作室指導團隊，并面向社區招募一批對心理感興趣并有志愿服務意識的學生組成朋輩互助的骨干力量，由心理輔導員指導學生朋輩在心理工作室中實踐自我教育、自我管理和自我服務。[10]
本研究結合上海大學朋輩工作室的實際運作開展，聚焦團體輔導與朋輩互助的交叉領域，在排解學生朋輩自身心理壓力的同時，提升學生朋輩的專業技能，增強助人與自助的能力。團體輔導與朋輩互助的結合，還有利于發揮學生的教育主體作用，優化心理健康教育的資源配置，滿足大學生對心理健康服務的需要，幫助高校建立更為完善的心理健康三級網絡體系，為我校朋輩心理工作室的建設總結經驗、提供建議。
二、研究方法
1.研究對象
本研究的研究對象為上海大學社區學院朋輩工作室學生骨干47人，都來自大學二年級，身心健康，有比較強烈的認識自我、提升自我的意愿，對心理學感興趣，性格友善坦誠，愿意為學生心理健康提供服務。其中有12人參與抗逆力成長小組系列活動，男生4人，女生8人，平均年齡為19.33歲。
2.研究工具
抗逆力成長小組的效果評估使用中文版心理韌性量表（Connor-Davidson Resilience Scale，簡稱CD-RISC），該量表共25個項目，分屬于堅韌（13項）、力量（8項）和樂觀（4項）三個維度。于肖楠等研究認為，其信度指標令人滿意，中文版具有良好的效標效度。[11]該量表的英文版的信效度也得到證實，且有研究證明其能夠反映創傷后應激障礙患者治療之后的全面改善狀況。[12]
本研究所采用的《團訓效果評價表》借鑒復旦大學心理健康教育中心相關資料基礎上修改而來，采取五分制，共4個維度，其中課程適用性（2項）、培訓內容評價（6項）、培訓師評價（6項）、反思和建議（4項）等。
3.研究步驟
第一步，心理輔導員在專職心理咨詢師的指導下，根據團體輔導方案資料、團體輔導理論，結合研究對象的特點與需求，制定團體心理輔導方案（見表1）。
第二步，實施團體心理輔導活動。由心理輔導員擔任團體心理輔導帶領者，對上海大學社區學院朋輩工作室學生骨干開展一系列活動。
其中抗逆力成長小組的輔導活動共7周，每周1次，每次2小時，總活動時間為14小時。成長小組成員固定，7次活動為一個連續的整體，包含小組破冰和熟悉、小組建設和成長、結束三個階段。每次活動亦嚴格按照團體心理輔導的標準模式，由熱身活動開始，之后聚焦一個事先確定的主題開展工作，最后以小組分享結束。工作主題大致包括相互認識、自我覺察、沖突處理、人際交往等，活動形式包括團體輔導活動、會心交談、沙盤游戲等。
第三步，評估團體輔導活動效果，采取過程觀察法、量表評估法和個別訪談法等三種方式進行。一方面在活動過程中及時了解成員表現和團體特征，及時調整活動進程，改善團體活動過程；另一方面在活動結束后了解團體成員對團體的滿意程度、對團體活動的看法、感受及收獲等，以便于客觀評定活動效果。
4.統計分析
所有數據使用SPSS17.0軟件進行處理。
三、結果
1.學生朋輩對團體輔導的效果評估情況
對上海大學社區學院朋輩工作室學生骨干開展的部分單次團體輔導活動進行評估，結果如表2所示，不再贅述。
抗逆力成長小組系列團體輔導活動的總體評價均值為4.71分，其中課程適用性4.29分、培訓內容評價4.46分、培訓師評價4.72分。經差異顯著性檢驗發現，抗逆力成長小組的總體評價顯著高于單次團體輔導活動的總體評價（p=0.03
2.團體輔導前后抗逆力得分差異的結果分析
從表3中可以看出，經過7周的團體輔導活動之后，學生朋輩骨干的抗逆力總分得到顯著的提高（p
四、討論
1.上海大學朋輩心理工作室的建設理念
其朋其輩心理工作是踐行錢偉長校長的“學生培養更重要在課外”思想，變革學生管理和服務模式，打破學院屏障，在社區學院打造一個面向全體南區學生的，集心理互助、人格發展、素養提升、交流分享、危機干預等功能為一體的學生朋輩活動區域，探索基于生活社區的大學生心理健康教育新模式以及大類招生分流后大學生協同培養模式。[13]
朋輩心理工作室建設注重將發展性心理教育與危機預防干預有機結合，努力將成長危機轉化為發展動力，普及危機干預常識的同時加深自我了解、促進人格全面發展。心理服務接地氣，朋輩互助進樓宇，這種新型心理健康教育模式正被越來越多的學生接受和喜愛。
心理輔導員堅持“走近學生，近距離指導朋輩工作”，通過團體輔導活動等形式，不斷增強朋輩成員識別危機信號的意識和能力，并給學生朋輩骨干創造分享心理知識的平臺，鼓勵學生朋輩踐行體驗式學習理念，積極參加心理健康宣傳活動。
2.團體輔導運用于朋輩心理工作室建設的效果評估
朋輩心理工作室建設中的核心問題是學生朋輩的選拔和培訓。[14]學生朋輩的素質直接影響到朋輩互助的有效性。[15-16]本研究中，通過客觀評價與主觀評價相結合的方式對團體輔導培訓效果加以檢驗，如表2所示，學生朋輩對單次團體輔導和系列團體輔導的總體評價都是非常良好的。
在對團體輔導效果的個別訪談中，學生朋輩們表示“參加活動很開心”“游戲環節十分有趣，也能引發人思考”，既能“舒緩心情，放松壓力”，又能“學到很多以前未涉及的東西，有助于提升自己”，還能“增強同學關系及團結度”，“是在繁忙學習中一次很好放松”。學生朋輩對“朋輩互助”的理念也有了新的認識，體會到“送人玫瑰，手有余香”的愉悅感。可見，受眾對活動本身的總體心理感受是滿意和有收獲的，感覺活動設計合理，內容有趣有益，培訓師帶領得力，在活動中很快樂，能有所思考，還能將收獲運用于生活中，“希望把這種好的氛圍、愉悅感受傳播開去，帶給更多同學”。
學生朋輩對單次團體心理輔導的活動主題、活動頻率、培訓師控場等方面提出的想法和期待，如希望“游戲更富有趣味性”“形式更為豐富多樣”“增加活動頻率”，建議“培訓時間控制地更精準些”“給參與者反思時間多一點”等，也在系列團體輔導上得以改進，因而可能出現“抗逆力成長小組總體評價顯著高于單次團體輔導活動”。
本研究還發現，學生朋輩骨干抗逆力水平在7周團體輔導之后得到顯著提高（見表3），說明抗逆力成長小組確實能夠提高學生朋輩的抗逆力，與滕秀杰研究結果基本一致，團體心理輔導顯著提高實驗組的心理彈性水平，體現在自我效能、變通性、樂群性、情緒沖動性、情緒恢復性、情緒破壞性等方面。[17]而學生朋輩抗逆力的提升對于學生朋輩自身成長與朋輩心理工作室發展都有重要推動作用。林靜將團體輔導運用于朋輩心理咨詢員培訓，發現前后存在顯著差異，[18]王玲針對朋輩輔導員自我管理設計并實施團體輔導，取得理想效果。[19]
3.朋輩心理工作室建設對團體輔導發展的促進作用
許靜的調查研究顯示，在上海高校中團體心理輔導的活動形式受到師生歡迎，團體心理輔導的優點得到師生認可，但是團體心理輔導的開展情況尚不令人滿意，在學生參與度、心理輔導關注度、輔導人員專業質量和學校的資金投入等方面都存在一定困難。[20]團體輔導參與朋輩心理工作室建設，一方面有利于普及團體心理輔導，充分發揮學生心理朋輩和廣大輔導員的作用，提高師生對心理輔導的關注程度。另一方面檢驗了心理輔導員專業素質，心理輔導員所帶領的團體輔導無論在主觀或客觀上都令人滿意，證明心理輔導員已經具備較高的團體輔導理論知識與實際操作技能，為團體輔導的進一步推廣提供了強大的師資力量。
以往調查中發現，學生對普通輔導員帶領團體心理輔導的認同度尚可，[21]今后可嘗試讓具備經驗的心理輔導員以“Train the trainer”的方式培訓普通輔導員，讓更多人掌握基礎團體輔導技能，擴大團體輔導覆蓋面，讓更多學生享受團體輔導樂趣。
通過活動體驗與系統培訓可以培養出具備團體輔導理論與技能的學生朋輩骨干。吳素梅等人發現朋輩團體心理輔導對改善人際交往狀況，緩解社交焦慮，減輕交流恐懼效果顯著。[22]朋輩團體輔導可用于新生適應、寢室人際、職業自我效能感提升等方面。[23]盡管可能由于權威感的關系，朋輩帶領團體輔導在學生中的認同度還有待提高，[24]但學生朋輩更具時代感和創造性，更了解同齡人的需求，可通過提供展示平臺、加大宣傳力度等方式，樹立專業形象，讓他們在朋輩互助的實踐過程中獲得成就感和自信心，助人同時自我成長。當然，朋輩帶領團體輔導的效果仍待未來檢驗。
五、結論
第一，團體輔導運用于朋輩心理工作室建設受到學生朋輩好評，總體評價在4.50分以上，且系列團體輔導的總體評價顯著高于單次團體輔導。
第二，抗逆力成長小組系列團體輔導切實能夠提升學生朋輩的抗逆力水平，特別表現在堅韌性上。
第三，朋輩心理工作室建設對團體輔導在高校的發展中起到積極的促進作用。
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論文摘要：大學生逆反心理疏導日益成為高校思想政治教育工作者研究的重要課題。從當前大學生逆反心理現狀分析入手。提出了大學生“逆反心理”的定義、雙重品格及其具體體現，進而分析、歸納了導致產生大學生“逆反心理”的主客觀因素。并結合日常工作實際．提出了有效疏導大學生逆反心理的對策。
逆反心理作為一種非理性的心理狀態，日益成為當代大學生由不成熟走向成熟過程中廣泛存在的一種社會心理現象，亦可稱之為大學生的心理失衡期。它既是一個危險期，但同時也是一個寶貴的教育時機。作為高校思想政治教育工作者，應正確看待、合理引導學生的逆反心理，抓住時機進行全面、細致的教育，發揮逆反心理的積極作用，克服不利影響，從而引導大學生健康成長，為社會培養合格人才。
1.當前大學生逆反心理現狀分析
何謂大學生“逆反心理”。“逆反心理”一詞在近幾年廣泛流行，引起了人們的普遍關注，但迄今為止，還沒有一個達成共識的概念描述。筆者根據對國內外相關研究成果的思考、歸納，認為，所謂大學生逆反心理，即是指處于人生思維最活躍時期的大學生，由于生理早熟而思想晚熟、自我意識增強而自我教育能力低下、抽象思維能力增強而社會實踐經驗缺乏、感情豐富而自我控制能力差等內因限制，在客觀環境與主體需要不相符時所產生的偏執、抵觸的情緒和社會態度，從而表現出對外界事物的反應跟當事人的意愿或多數人的反應完全相反。具體到大學生思想政治教育工作中，即指由于教育內容、方式、方法及情境等因素產生的與教育目的、方向相反或抵抗的一種反應態度。在這種定勢心理的作用下，大學生漠視某些習慣性的行為方式或老師的期望目標，違背常規和定勢逆行川。
1.2大學生“逆反心理”的雙，品格及其具體表現。逆反心理作為大學生心理失衡期的一種普遍現象，是大學生成長過程中的必然，并在某種程度上對其產生有益影響;但是，它也不可避免地存在缺陷，如果不能正確疏導必將給學生成長帶來消極影響。從這個意義上來講，逆反心理具有健康性和非健康性雙重品格。從積極意義上理解，逆反心理是大學生自我主體意識發展的產物，是其尋求自立、肯定自我形象的結果。從消極意義上解釋，逆反心理是大學生自我主體的逆向思維，懷疑否定一些正確的思維和行為，是其懷疑否定他人形象的結果。鑒于此，利用好其健康性品格，可以有助于大學生選擇多種思維模式和行為模式，從新角度去分析、思考和解決問題，從而有所創新，同時，還可利用其抵制不良影響。但同時由于其非健康性品格的存在，如果不能有效疏導，則會使大學生盲目、片面、走極端。
逆反心理非健康性品格主要表現為對不良社會思潮的認同感，對正面教育起反向思考，對個性發展問題產生片面認知，對思想政治教育和日常管理產生抵觸情緒。其最重要的一個特點就是極端性，具體表現為以下幾個基本特征:
1.2.1盲目性。不能歷史地、全面地看事物，往往來不及對事物價值作理性的分析判斷就急于下結論，否定事情的價值。尤其表現為對社會的思想體系、政治觀點、道德規范及黨的方針、政策，未加認真學習就盲目地加以拒絕和排斥，對輿論宜傳的懷疑多于信任，對當前社會形勢沒有正確的認識，缺乏理性的思考，片面夸大社會制度不完善的地方，對社會陰暗面的看法比較偏激。因此容易受社會不良思潮的誘導，甚至于容易被一些別有用心的人利用。
1.2.2反向性。表現出與教育者的意志、愿望、要求相反的情緒和行為，認為大學生活就是無限制的自由生活，思想政治教育則是遠離生活實際的形式主義，校規校紀則是妨礙個性充分自由發展的栓桔，從而表現出對學校、老師宜傳教育的冷漠、厭倦、抵觸、反感等錯誤的情感和態度，產生不信任、反向的思考。這樣在思想政治教育中就會出現一種基于個體認知和教育內容的對峙。
1.2.3排他性。別人都反對的事，他偏要贊成;越是不希望他做的事，他越要做;惟我獨尊，我行我素。對大學生來講，這并不是為了與人作對，而是急于表現自我而沒能運用恰當的方式，當自己的預期反應未能如愿時更是產生偏執的思想。具體表現為對組織領導和老師不信任、疏遠，對集體活動不關心、疏離，對他人無端猜忌，不愿友好相處、合作共事，對表現突出的同學諷刺挖苦、造謠中傷，對先進事跡和先進人物否定、曲解，甚至錯誤地做出主觀臆斷[z7。
2大學生“逆反心理”的成因分析
逆反心理尤其是它非健康性品格的存在，容易導致病態人格，影響大學生積極心理品質的培養和形成;同時，它改變了正常的社會心理結構，導致人際關系緊張、“離心”傾向嚴重，影響了組織的團結和協調，如果不能在大學階段將其有效控制和疏導，將對大學生步人社會后的生存和發展帶來嚴重的負面影響，所以應引起高度重視。而要有效疏導和控制大學生“逆反心理”，就要分析其形成原因，從而因勢利導。
2.1主觀因素。大學生正處于向成人過渡的青春期，身心變化迅速，自我意識增強，社會接觸面不斷擴大，而自身的知識和能力未做好充分準備，認知模糊，這種生理早熟而思想晚熟、生理發展成熟趨早與社會地位延遲構成了大學生的矛盾心理。①由于其特殊的社會地位，當代大學生有著強烈的自我價值被肯定的欲望，他們自尊心極強，只想聽表揚，不愿聽批評，且對某些批評意見存在抵觸、反感和反抗等情緒，對許多問題的看法好走極端。②隨著其獨立性和自信心的進一步增強，當代大學生極力想擺脫外界的束縛和干擾，希望成為自己命運的主人;同時，他們對社會和未來充滿著憧憬和期待，而一旦得不到滿足，就容易產生心理失衡形成心理壓力。由于其社會閱歷淺、性格不穩定、思考不全面，就容易產生對立情緒，若情緒得不到緩解就會形成逆反心理。③從認知發展來看，“好奇心”對大學生有著很大的誘惑，你說不能做的事，他越想試一試，這是一種“禁果分外甜”的逆反心理。從行為傾向來看，在同一集體中，由于情境感染，一旦個別人有逆反心理，就會不自覺地相互影響，從而易形成一種集體的逆反心理力量。
2.2客觀因素。①我國現處于深刻的社會變革和體制轉型中，人們的道德觀念、價值取向、生活方式、文化需求日趨多樣化。隨著改革開放的進一步深人和市場經濟體制所帶來的負面影響，拜金主義、享樂主義、極端個人主義的觀念滋生，沖擊著人們的精神世界;同時，泛濫的不良信息和功利傾向也以反文化心態影響著大學生心理。一些不良的社會現實與所受教育的內容形成鮮明的對照和比較，致使大學生產生厭惡之情，形成逆反心理。②就思想政治教育本身來講，其課程設置滯后于社會發展現實，忽視了學生的精神滿足和心理需要，不能有效地回答大學生成長過程中的學習、生活、交友、擇業等現實問題，教育內容脫離社會和學生成長實際甚至變成空洞的說教，就會引發大學生的疏遠、不信任感。同時，教育方式、方法不科學，違背大學生的心理規律，缺乏因材施教的靈活性，在教育中強調服從而忽視大學生日常在社會、學校、家族生活中多樣化的道德實踐，削弱了大學生在思想政治教育中的主體性作用。③由于一些政工干部自身素質的局限，傾向于依賴行政手段，不能平等、民主地對待大學生，不能與大學生建立良好的互信關系，這都易產生逆反心理。
3有效疏導大學生“逆反心理”的對策
針對逆反心理的雙重性品格，如何正確利用和引導其積極作用、有效控制和疏導其消極影響，是高校思想教育工作者忠實履行其“教書育人、管理育人、服務育人”職責所必須丙對的一個現實問題。面對新形勢下大學生的逆反心理，高校思想教育工作者要態度端正、思想重視、認識明確、行動積極，全面提升理論水平和業務素養，不斷改進工作思路和方式方法，遵循教育心理規律，力爭開創思想教育工作新局面。
3.1注，“理解、算，、關心、激勵”一視同仁.以情動人。在具體工作中，面對的是人生觀基本成型、分辨能力初步具備，且有一定文化素養的大學生，因此，要將做好大學生思想工作視為工作的第一目的，用實際行為來向大學生證明我們是可信任和依賴的。必須要適應當代大學生的心理特點，充分發揮非權力因素，多采取雙向交流、民主研討的教育形式，還可利用網絡通訊工具作為有效的溝通渠道，有意識地增加與大學生的接觸，并以顧問、朋友的身份平等交流，把管理、教育同關心、指導結合起來，把解決思想問題同解決實際需要結合起來，使思想政治教育人情、人理、人耳、人心，幫助大學生疏導不良情緒。此外，在運用規章制度對學生進行管理時要公平公正。雙方在相互充分信任的基礎上，建立一種全新的管理和服務關系，從而奠定克服大學生逆反心理的心理基礎。
【關鍵詞】大學生 綜合素質狀況 評價研究策略
一、大學生綜合素質的狀況分析
（一）大學生的道德價值觀嚴重的偏離
在大學，同學們的人際關系比較復雜，與各行各業的人都要打交道，另外人與人之間的個性相差比較大。在處理同學們之間的相互關系時，大學生一般都比較注重的是自己的想法。在計提利益面前，更加看中的是個人的利益。特別近年來互聯網的發展越來越快，很多學生沉迷于網絡的世界，認為在網絡里可以自由地發表自己的意見，學生的價值觀、人生觀等被網絡上的攀比、暴力等行為嚴重的抹殺了，有些學生利用網絡欺騙自己的同學和朋友，做損害他人的利益的事兒，在與人交往的時候缺少真誠，具有不正確的動機，使大學的學風受到嚴重的損壞。
（二）學生的健康受到心理問題的影響
處于大學中的學生，年齡一般都是在二十歲左右，應該充滿朝氣，積極樂觀，勇敢堅強，能夠坦然的接受各種挑戰以及失敗的打擊，但是很多大學生的思想往往比較的糾結，比較的矛盾，面臨著新舊思想的不斷沖擊以及理想與現實之間的差距的矛盾，使他們的心理嚴重的不平衡，不能客觀的理智的去面對問題，分析問題。這些心理上的變化會對學生正常的生活和學習造成嚴重的影響，對建立學生與學生之間的人際關系也有負面的作用。
（三）重視知識的輸灌，缺乏實踐能力的培養
在大學里，學生獲得知識的第一途徑就是大學課堂，但是很多大學里，教學方式還是傳統的教師講課學生聽課的呆板模式，學生在學習中占據著非常被動的地位，會大大的降低學生的學習興趣，使學生的主動性和創造性無法很好的發揮出來。教師在教學中重視理論的教育，沒有及時的將理論知識聯系實踐，另外沒有很好的與學生交流，一般情況下教師都是講完課就走了，學生遇到不懂的問題也沒有辦法及時的請教。學生在課堂上聽課的效率非常的低，甚至很多學生逃課。在課后學生也很少參加社會實踐活動，沒有形成良好的溝通能力和團隊合作能力，專業技能也不夠好。
（四）沒有正確的生活態度和擇業觀
大學的管理一般比較寬松，大學生一般有很多自由的時間，但是很多大學生利用自由的時間打游戲、看泡沫電視劇。另外大學生沒有規律的作息時間和飲食習慣，有很多學生嚴重的熬夜，身體素質很差，平時也沒有進行體育鍛煉。對于很少的體育課，學生們普遍沒有引起重視，很少去上，或者敷衍了事。在擇業方面，學生沒有一個正確的態度，認為只要考取的證書越多對工作越有幫助，卻不知道什么工作才是真正適合自己的，沒有明確的目標，盲目隨眾對于自己在學校學習的道路和以后的職業道路都沒有一個很好的規劃。
二、提高大學生綜合素質的方式
（一）優化大學生政治思想素質
大學里的學生一般已經具有獨立判斷的能力，對國家、社會、學校以及個人都有了自己的一定的認識。政治思想素質是一個人的社會責任感、政治態度和道德水準，是一個大學生必須要具備的。大學生具有較強的可塑性，思想很容易受到外界的影響而改變，因此應該抓住這一點，積極地對學生進行政治思想教育，為學生的學習生活營造良好的氛圍，培養出來的人才不僅具有良好的專業技能，還必須具有過硬的政治思想。在大學校園里，應該培養嚴謹踏實的優良學風和文明進取的生活態度，引導學生努力學習，踏實做人。廣大教師也應該以身作則，以自己的實際行動來引導學生的思想和行為。
（二）加強大學生的心理健康教育，使大學生的心理素質不斷地得到提高
每個學校和家長的責任都是幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，每個學生也有責任努力地樹立正確的觀念。大學生處于社會和學校的分界點，很容易感受到來自外界的壓力，因此必須要加強對大學生心理健康的教育，開展心理咨詢課，特別是對于那些平時思想比較另類，或者是性格比較靦腆的學生，教師要主動地與他們進行溝通和交流，了解他們的思想世界，及時地糾正他們消極的觀念，解開他們心理上的矛盾，使他們能夠積極樂觀的面對學習、面對生活，不斷的使大學生的心理素質得到提高。
（三）提高大學生的專業和能力素質以及文化素養
在這個競爭日益激烈的社會，需要的人才也是多方面的，不僅具有良好的專業知識，還必須具有能力素質和文化素養，能夠熟練的將自己學到的理論知識變成使用的技巧運用在實踐活動中去，為大學生提供充足的實踐機會，讓學生在實踐中認識到自己的能力，揚長避短。注重培養學生的行為能力和思維能力，鼓勵學生不斷的創新，充分的發揮主觀能動性，積極地引導學生自覺地去積累經驗，發現做事和學習的規律。鼓勵學生走出校園，更多的參加社會實踐活動，在實踐活動中培養各方面的能力，鞏固學到的理論知識。
總結
大學學校發展的要求就是大學生綜合素質的提高，社會所需要的也是綜合素質和各方面能力都高的人才。因此大學教育應該幫助學生培養良好的綜合素質，不斷地鍛煉大學生的綜合實踐能力，及時地發現大學生綜合素質方面存在的缺陷，并且因材施教，積極地幫助學生改善綜合素質方面的問題，為社會培養出一批高素質的、有能力的全面發展的人才。
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[關鍵詞]高校 職業指導 現狀 對策
[作者簡介]江燕（1983- ），女，江西景德鎮人，新余學院經濟管理學院，講師，碩士，研究方向為人力資源管理、教育改革；簡琦（1981- ），男，江西新余人，新余學院抱石美術學院學生管理科科長，講師，碩士，研究方向為教育學、大學生心理健康。（江西 新余 338004）
[中圖分類號]G647 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2014）12-0096-02
我國高校職業指導是為畢業生提供就業服務，幫助畢業生選擇適合自身專業特點的工作崗位，并為用人單位推薦合格專業人才的一種高校畢業生就業幫扶行為。職業指導在高校教育中是一項系統性的工作，它不僅僅是針對畢業生而開展的一種簡單的就業指導，還是在對非畢業生、甚至新入學學生就開始有意識、有計劃、有步驟開展的職業規劃教育。其主要功能是幫助學生建立正確的職業觀，幫助他們了解自己的特點，培養他們的職業愛好，樹立從事某項職業所具有的職業操守和基本精神，并鼓勵學生按照自己的性格、專業特點開發自己的潛力以提高自己的職業能力和求職優勢，使學生與社會職業結合起來，既能實現自身價值又能滿足社會對人才的需求。高校職業指導包含對畢業生的職業教育、職業心理鑒定、就業信息服務、職業技能和素養培訓。
一、高校職業指導現狀概述
最近幾年，我國高校畢業生就業難已經成為社會各界普遍關注的熱點問題之一，這與我國高等教育的飛速發展，辦學規模和辦學質量的不斷提升極不相稱。據統計，雖然我國高校提供的畢業生就業率大多在90%以上，但實際情況卻并不是如此樂觀，在這90%多的就業率中，很多大學生是“被就業”，即在沒有順利實現就業的情況下，被校方統計為已經就業。而實際我國現在每年仍然有30%多的畢業生不能順利實現就業。就業難的問題，不僅影響著大學生的自身價值的實現和教育資源的開發，也關系著高校的建設與發展。一方面是國家經濟建設沒有可用的人才支撐，發展后勁不足；另一方面又是成千上萬的畢業生找不到工作。這種尖銳的矛盾迫使我們必須反思我們的教育制度，尤其是教育制度中的就業指導制度和職業指導工作。
高校職業指導工作對于大學生的職業生涯規劃將起到積極的推動作用。職業指導可以幫助大學生在求職中樹立正確的態度，正確看待企業。當前大學生久居象牙塔，對未來充滿激情和幻想，因此普遍在求職過程中眼高手低，期望值高于自身的實際能力。這種現象在大學生中普遍存在。職業指導就是幫助大學生消除這種對求職不利的心理態度，使他們對自己的能力有一個正確的認識和評價，這樣在他們面對適合的工作崗位或職業的時候不至于錯失良機。同時，在大學生中間也存在著一些自閉、自卑的人，這是另一個極端，即過分貶低自己，他們的期望值在自身能力之下，這也不利于他們選擇和自己相稱的工作崗位。高校職業指導就是幫助學生克服諸如此類的種種困難，指導學生建立正確的求職心理和職業能力等。
二、當前高校職業指導工作中存在的問題
（一）職業指導工作缺乏組織保障和清晰的功能定位
職業指導和就業指導雖然在功能上有很多相似的地方，但是二者畢竟不是同一事物，也存在很多差別。然而，目前高校卻存在著將二者混為一談的現象。雖然現在很多高校都有自己的就業指導部門，但是這些部門很少能提供專業的職業指導，無法對學生進行職業生涯的規劃設計，他們的工作一般都是為學生提供企業單位的招聘信息，宣傳國家就業政策和一些基礎的就業技巧、面試知識等。這些雖然也能夠在職業指導中占據一定比例，但未免過于膚淺。例如在學生就業之前有計劃地開展學生職業指導，幫助大學生認識社會中各種職業和崗位，向學生講解當今的經濟形勢，如何根據這些經濟形勢確立自己的職業規劃等，這些深層次的問題在就業指導中是難以提及的，然而對學生又是非常有幫助的。在目前的高校職業指導工作中，這方面功能的缺失主要還是由于缺乏必要的組織保障，即沒有成立專門的職業指導機構。就業指導部門自身任務繁重，無暇顧及、深化對學生的就業指導，因而造成了職業指導長期荒廢。此外，由就業指導部門承擔職業指導工作，容易造成目標不明確而引起其他問題。
（二）職業指導缺乏系統性
我國部分高校雖然針對畢業生開設了職業指導課，但是這種職業指導課程還沒有充分發揮出應有的作用，職業指導課程的質量還有待提高。目前這些高校的就業指導課程大都是針對即將畢業的學生臨時開設，課程內容大多是關于如何求職，不但缺乏系統性，而且對于職業知識的完整性也無從談起，這就導致了畢業生在走上工作崗位之前根本不了解自己職業的特點，對如何適應那些突如其來的變化沒有清晰的認識。職業指導是一項系統工程，應當自學生入學起就有計劃地開展這方面的教育工作。北京市大學生心理素質教育專家組曾專門針對大學各年級的心理壓力做過一次專項調查，調查結果顯示，在大一新生的各種心理壓力中，就業壓力占據第三位，而以前就業壓力只出現在大三、大四年級。可以看出，就業壓力對大學生的影響越來越深，而我們的職業指導卻還沒有深入問題的源頭。
（三）職業指導教師嚴重缺乏，整體素質有待提高
職業指導的效果如何，關鍵是看教師的水平和教師隊伍的質量。在西方高等教育中有一種專門的職業叫作職業指導專家。職業指導專家一般都具有豐富的工作經歷和求職技巧，他們懂得如何能教會學生規劃自己的職業，因為他們知道這個階段的學生最需要什么，最擔心什么，而這些正是他們曾經經歷過的。目前我國政府已經開始執行職業指導專業人員的考核和認證，但是這方面的人才僅有區區三萬人，難以滿足龐大的需求。現在擔任高校職業指導的人員無論是在求職經歷，還是理論水平上都難以適應學生就業形勢的需要。而且職業指導教師一般都由就業指導中心工作人員或者思想政治教師兼任，他們的專業化水平值得商榷。
三、高校開展職業指導工作策略的思考
（一）職業指導工作應當盡早開展
就業壓力是大學生心理壓力的重要組成部分，尤其是即將畢業的大四、大三學生，嚴峻的就業形勢在他們心里形成巨大的陰影。這很大程度上是由于我國的教育制度和產業經濟結構不同步造成的，我國加快轉變發展方式，對于改善大學生就業形勢起到一定作用。但是，前幾年高等教育規模快速擴張，吸收了大量學生進入大學校園，而今他們正在一批批地走出校園，尋求發展。就業大軍只增不減的現實再一次使就業壓力在高校蔓延。目前大一新生已經明顯感覺到就業壓力，而在這之前這種心理壓力很少出現在大一新生身上。這種形勢的變化也必然要求我們的職業指導工作做出相應的調整。
目前，高校中新入學學生面對將來的就業不知所措，不了解自己所學的專業在宏觀環境中的地位和作用，無法全面地、宏觀地了解自己的職業狀況，這種迷茫心理嚴重影響了他們的學習積極性，因為他們不知道自己當前所學知識的重要性。直白地說，他們覺得，目前自己所學的知識，將來走上工作崗位后不一定能用上，而且也不一定能憑借自己所學順利實現就業上種種疑惑長期困擾他們，成為他們學習道路上的羈絆。因此，職業教育應當有意識、有計劃、有步驟地在大學生整個求學過程中開展。大一新生也應當開設職業指導課程，每學期至少設置2～3個課時，由職業指導教師具體向新生講解他們所學專業的重要性，結合宏觀經濟環境分析專業在將來就業中的優勢和不足之處，盡早幫助學生樹立起理性客觀的求職心態，讓他們懂得只有具備了扎實的知識基礎才有可能在職業道路上有所突破；使他們保持良好心態，踏踏實實地進行不同階段的學習。
（二）以豐富多彩的形式開展職業指導工作
職業指導課程是一項系統的、復雜的工作，主要表現在指導對象的復雜性上。學生年級不同、專業不同、性格不同，這決定了職業指導不能“一刀切”。制定統一的指導標準，讓學生來適應這種標準的努力達不到職業指導的良好效果。職業指導必須以學生為中心，根據學生的特點開展職業指導，否則浪費了人力、物力也不能見到實效。指導對象的多層次、多樣化也決定了職業指導必須以豐富多彩的形式進行。
職業指導只有通過不同形式才能起到良好的效果。具體措施包括：（1）學校成立專門的職業指導部門，該部門除了承擔教學任務外，還應及時了解人力資源市場的變化情況，根據這些變化及時調整教學。（2）進行真實的求職情景模擬教學，由教師和企業人員擔任面試官，讓學生進行求職演說，鍛煉學生面試能力，增強大學生敢于表達、善于表達的人格魅力，而這正是他們所欠缺的。（3）校方還可以聘請在職業能力上有突出表現的成功人士、專家學者等到學校舉辦職業指導方面的專題講座。總之，職業指導不應拘泥于一種模式，也不能停留在一個階段上，要在不斷變化和提高的指導中實現。
（三）在職業指導工作中加強學生的心理疏導
就業對于大學生來說是一項重要的人生經歷。很多大學生就是為了能夠實現更好的發展，能夠具備更大的就業優勢才選擇了高等教育，或某個高校，或某個專業，因而他們對就業充滿了期待和幻想。但是，現實卻是嚴峻而殘酷的，當他們從不同渠道了解到不樂觀的就業形勢時很容易產生超乎常人的挫折感，這對于心理還不夠成熟的大學生來說負面影響極大。目前，在擇業階段有超過30%的學生存在不同程度的焦慮、抑郁等心理問題。這些問題的根源就在于他們對就業形勢的悲觀判斷，以及職業指導工作的不及時跟進。這些學生有的是因為期望值太高，當現實情況無法滿足他們的需求時便會出現上述情況；有的因為自卑自閉，不敢嘗試，容易措施就業時機。因此，在職業指導課程中應安排一定的課時，或者適時對學生進行心理疏導教育，幫助學生確立正確的擇業觀，既要認真冷靜地評價自己，也要客觀地看待人才市場中對大學生的要求。對待自信心不足、不敢踏入職場、不敢勇敢地接受面試的同學，則應給予適當的鼓勵，幫助他們克服心理障礙。
總之，我國高校職業指導工作是不同于就業指導的深層次的大學生職業生涯規劃教育。面對嚴峻的就業形勢，大學生應該以積極健康的心態適應環境的變化，以完善和健全的職業素養開辟自己的職業道路，而這些目標的實現離不開高校職業指導工作的支持。為此，高校應當系統、完整地在大學生當中開展卓有成效的職業指導，而且職業指導應當打破單一的專題講座形式，適當創新形式，引入校外專家，加強學生的實踐鍛煉。最后，還要保證大學生的職業心理健全，使他們以健康積極的心態適應當前就業形勢。
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［目的］探討護理本科生心理自立及自主學習能力現狀及二者之間的關系，為培養護生積極心理品質，提高其自主學習能力提供理論依據。［方法］采用一般資料問卷、大學生心理自立問卷、護理學生自主學習能力量表對847名護理本科生進行問卷調查。［結果］自主學習能力實際得分為69．28分±10．19分，得分最高和最低的維度分別為學習動機、計劃和實施；護理本科生心理自立得分為75．58分±8．54分，其中得分最高和最低的維度分別是開放包容和自我堅信。護理本科生心理自立與自主學習能力得分呈正相關（r＝0．467，P＜0．01）。回歸分析顯示，心理自立中的目標管理、自我負責、自我做主、自我撫慰4個維度進入自主學習能力的回歸方程（R2＝0．264，P＜0．001）。［結論］護理本科生心理自立及自主學習能力均處于中等水平，心理自立中目標管理、自我負責、自我做主、自我撫慰等特質對護生自主學習影響較大，提示護理教育者應注重培養護生該方面的心理品質，以提高其自主學習能力。
關鍵詞：
護理本科生；心理自立；自主學習；護理
自主學習是指在有或沒有他人幫助下，個體自主判斷學習需要、制定學習目標、評估運用學習資源、選擇實施適宜的學習策略，并對學習結果進行評價反饋的過程［1］。國外大多數醫學院校已把自主學習能力的培養作為教學目標之一［2］。社會認知學派從環境與個人相互作用的角度來探討自主學習行為［3－4］，可見，教學過程本身應是“教”與“學”的完美結合。但目前國內外關于護生自主學習能力的研究多偏向于從“教”的角度［5－7］（如教學方法、校園環境、學習資源等外在因素）對其影響因素和教改策略進行探討，很少針對“學”（如學習者自身的個性特征、心理素養、人格特質等內在因素）進行深究。故本研究以自立人格為基礎，選擇其子概念心理自立作為探究對象。心理自立是個體從過去對權威、親密的人的迷信與過分依賴和服從中擺脫出來，相信并依靠自己，掌握、管理、調節自己的心理資源、活動以及相應行為，對自己的言行負責，積極主動地接受外界事物、規劃與發展自己的過程［8］。本研究通過對護理本科生心理自立和自主學習進行現狀調查并分析二者關系，旨在探究影響護生自主學習能力的內在心理品質，為培養護生積極心理素養，促進自主學習能力提升提供理論依據。
1對象與方法
1．1對象
本研究隨機抽取湖南省11所高等護理本科院校的護生作為調查對象。納入標準為：全日制統考本科護生；理解能力正常，無精神疾病；了解本次調查目的，自愿參與調查。
1．2研究方法
1．2．1研究工具
本研究采用問卷由3部分組成：①一般資料問卷，包括年齡、性別、學制、年級等。②護理學生自主學習能力量表，該量表由Cheng等［9］編制，為自評量表，共20個條目，包括學習動機、計劃和實施、自我管理、人際溝通4個維度。采用Likert5級評分法，“非常不同意”“不同意”“普通／還好”“同意”“非常同意”，分別計1分～5分，所有條目均正向計分，得分越高表示自主學習能力越強。該問卷經信效度檢驗，總量表Cronbach’sα系數為0．916，各維度Cron－bach’sα為0．765～0．861。③大學生心理自立問卷由夏凌翔［8］編制，共21個條目，包括7個一階維度和3個二階維度，采用Likert5點計分法，得分越高表示心理自立程度越高。7個一階維度為自我堅信、自我負責、目標管理、自我撫慰、自我做主、自我認識、開放包容，3個二階維度分別為主體－社會性（包括開放包容、自我認識、自我負責）、自控性（包括自我撫慰、目標管理）、自主性（包括自我做主、自我堅信）。經信效度檢驗，總問卷及各維度的Cronbach’sα系數均在0．62以上，符合測量學要求。
1．2．2調查方法
本次調查問卷發放前征得各校方負責人及調查對象同意，并允許其隨時退出。由調查人員現場發放問卷，在統一指導語下，由被調查者采用匿名方式在20min～30min內獨自填寫，填寫完畢后當場收回。
1．2．3統計學方法
本研究采用均數±標準差（x±s）進行統計描述，采用Pearson相關性和多元線性回歸分析心理自立與自主學習之間的關系，檢驗水準α＝0．05。所有資料均采用EpiData3．1進行數據錄入和SPSS18．0軟件進行分析。
2結果
2．1本科護生心理自立及自主學習能力得分現狀
本研究共發放問卷1000份，回收有效問卷847份，有效率為84．7％。其中男生23名，女生824名，年齡16歲～26歲（20．74歲±1．58歲）。本科護生自主學習能力總得分為69．28分±10．19分，因各維度條目數及分值不同，故采用標準化得分進行維度得分比較。具體計算方法為［10］：標準化得分＝（實際得分－理論最小值）×100／（理論最大值－理論最小值）。結果顯示，各維度標準化得分由高到低依次為學習動機、人際溝通、自我管理、計劃和實施，見表1。本科護生心理自立總得分為75．58分±8．54分，7個一階維度得分由高到低依次為開放包容、自我負責、自我撫慰、自我認識、目標管理、自我做主、自我堅信，3個二階維度標注化得分由高到低依次為主體－社會性、自控性、自主性。
2．2本科護生心理自立與自主學習能力的相關性分析
本科護生心理自立總分與自主學習能力總分存在正相關（r＝0．467，P＜0．01）。
2．3本科護生心理自立與評判性思維的多元線性回歸分析
以護生自主學習能力總分為應變量，以心理自立的7個一階維度（自我堅信、自我負責、目標管理、自我撫慰、自我做主、自我認識和開放包容）得分為自變量，采用Stepwise（α入＝0．05，α出＝0．10）進行逐步回歸分析，結果進入回歸方程的因子為目標管理、自我負責、自我做主和自我撫慰4種特質，復相關系數（r）＝0．513，決定系數（R2）＝0．264，說明應變量（自主學習能力）能被自變量（自我做主、自我認識、自我堅信和自我負責）解釋占26．4％。
3討論
3．1本科護生自主學習能力現狀分析
本研究中，護理本科生自主學習能力整體得分不高，與張開利等［11－12］的調查結果一致，提示護生自主學習能力還有待提高。對各維度得分進行標準化，得分相對較高的是學習動機和人際溝通維度，較差的是計劃和實施與自我管理，尤其是計劃和實施維度標準化得分低于60分（58．12分±15．22分），屬于未及格水平。說明本科護生自主學習的主觀態度良好，具備較強的學習需求和學習責任感，在學習過程中能充分意識到團隊合作及溝通的重要性，主動與他人分享學習信息，在遇到學習問題時能及時地與教師或同學溝通，有效尋求幫助，這與沈王琴等［13］的研究結果一致。但同時暴露出的不足是，他們缺乏將這種內在學習需求有意識地轉化為學習目標而展開加工、連接和建構知識活動的能力，不知道如何制定學習目標、使用何種學習方法、怎樣合理安排學習時間等，缺乏自我計劃、自我管理和監控能力，習慣由教師、家長為自己制訂學習目標。部分同學雖然制訂了學習計劃，但常因缺乏執行力，計劃并未有效實施，最終流于形式。提示在教學過程中應注重在護生內在學習動機和實際學習行為之間架起橋梁，幫助其制定和實施學習計劃，促進自主學習行為轉變。
3．2本科護生心理自立現狀分析
本研究中，根據描述性統計可以看出，心理自立總體均分75．58分±8．54分，標準化得分為64．98分±10．16分，剛剛達到傳統意義上的及格水平，可見護理本科生心理自立水平總體一般，該結果比劉衛華［14］對理工科大學生心理自立現狀的調查得分低。原因可能為本研究對象以女生為主，而理工科多為男生，女生比男生更容易產生依賴、退縮、怯弱心理，性別構成比的差異可能導致心理自立得分的不同。該調查結果同時暴露出的問題是目前的醫學教育過于注重學生基礎知識的學習和臨床技能的掌握，忽視了對護生各項積極心理素質的培養。對各維度標準化得分進行比較發現，7個一階維度中除自我堅信（45．66分±19．54分）外，其余各維度標準化得分均在60分以上，其中最高的兩項為開放包容和自我負責。表明護生具備較強的責任意識和開放包容的胸懷，遇事敢于承擔責任，并且能與他人有效溝通、友好合作。但在獨立決策方面護生表現出對自己思想、行為、決策的可靠性缺乏信心，往往立場不夠堅定，易受他人影響，缺乏獨立選擇、判斷的能力與勇氣。分析原因可能與護理專業特點及知識結構有關，臨床護理的服務對象和工作性質決定了護理人員必須具備極強的責任意識，而醫學知識的變更、醫療技術的進步和病人需求的變化更是要求護理人員必須以開放包容的態度、團隊合作的方式更好地為病人服務，護生在本科學習期間，隨著對護理專業的不斷深入了解，其責任意識和合作意識逐漸增強。但本調查結果顯示，本科護生得分較差的兩個維度分別為自我堅信和自我做主。原因可能包括以下3點：①大學階段是護生成長的重要時期，但在此階段其性格、人生觀、價值觀并未完全形成和固定，極易受到外界影響，因而表現出立場不堅定、決策能力欠缺；②對醫院環境和護理工作流程的陌生，導致護生對自身未來和職業發展感到迷茫和自信心缺失；③本研究對象大多為女生（97．28％），女生較男生具有更強的畏難情緒和退縮心理，在某些事物的處理上更傾向于依賴他人做出決斷。提示：在教學過程中應培養護生的心理自立意識，尤其是自我決策能力和自信心的培養。
3．3本科護生心理自立對自主學習能力的影響
相關分析顯示，心理自立與自主學習能力各維度及總分均呈正相關，其中尤與自主學習的學習動機和人際溝通兩個維度相關度最高。心理自立的實質是個體從心理上擺脫對他人的依賴的過程，個體必須重新審視自我及周圍事物，形成獨立的認知能力、判斷能力和分析解決問題的能力，這一過程同時也是一個與他人建立新的人際關系的過程，要求護生具備較好的人際溝通技能。因而較高心理自立水平的護生對學習有著較為獨立的規劃，如設定目標、制訂計劃、合理安排學習時間、科學評價學習效果等，對父母和老師的依賴性較低，且在學習過程中，他們往往具備更強的人際溝通能力。學者張慶榮［15］提出，一個具備獨立完成自主學習過程的學習者經歷了三個不斷推進的發展過程，即心理自主、行為自主和能力自主。可見，只有具備較為健全的心理自立人格，改變對學習的心理認知，才能真正建立自主學習行為，最終提高其學習能力。此外，本研究表明心理自立各維度均與自主學習能力總分呈正相關，進一步回歸分析發現，心理自立7個一階維度中目標管理、自我負責、自我做主和自我撫慰進入護生自主學習能力的回歸方程，表明該4項特質是自主學習的關鍵影響因子。提示培養護生自主學習能力，在教學過程中應強調心理自立的培養，護生應注重自身目標管理、自我負責、自我做主和自我撫慰等積極心理特質的養成。具體而言，目標管理是指有明確的自我發展計劃和目標，既能堅持目標、執行計劃，又善于總結、評價、調整自己的目標和計劃；自我負責是指遇事有責任意識，敢于承擔自己應盡的責任；自我做主是個體遇到問題時主要依靠自己來決策處理，表現出獨立分析、選擇和判斷的能力與勇氣；自我撫慰簡單地說即情緒管理，指遇事積極樂觀，能承受各種壓力和打擊，善于調節自己的情緒、排解煩惱。4小結護理本科生自主學習能力一般，仍有待加強。護生的心理自立水平與其自主學習能力呈正相關，其中目標管理、自我負責、自我做主和自我撫慰
4項心理特
質對自主學習能力影響尤為顯著。因此，針對護生自主學習能力的培養，除了考慮教師素質、教學方法和教育環境等外部因素外，更應兼顧學生自身的心理發展特點，從心理層面出發，提出針對性教改措施，做到“教”與“學”的完美結合。除此之外，從自身角度來講，護生應加強心理自立意識，努力在大學期間形成健全的獨立人格。
作者：芳 羅陽 單位：華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院 中南大學湘雅護理學院
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