時間：2023-05-30 08:56:03
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇幼兒園畢業(yè)文案，希望這些內容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
一、概念界定
1．幼兒教師
本研究中的幼兒教師主要指在幼兒園中，從事幼兒教育實踐工作的人員，包括園長、教師和保育員。
2．幼兒教師流動
幼兒教師流動是指具備了一定條件的合格勞動者選擇了幼兒教師這個職業(yè)或者放棄這一職業(yè)，或者在職的幼兒園教師從這個幼兒園轉入其他幼兒園或其他教育階段的學校。本研究中的教師流動主要包括兩個方面：一是指師范院校中學前教育專業(yè)畢業(yè)的學生沒有進入教育系統工作或者進入其他階段的教育系統而沒有進入幼兒園工作的；二是指教師在幼兒園之間的流動。
二、廣西第一屆學前教育本科生就業(yè)情況
1.廣西第一屆學前教育本科生畢業(yè)時就業(yè)情況
廣西第一屆學前教育本科生是于2004年畢業(yè)于廣西師范大學教育科學學院學前教育系的學生，總共有24名畢業(yè)生。作為廣西省內培養(yǎng)出來的第一批學前教育專業(yè)本科生，也是全國范圍內學前教育專業(yè)中人數相對少、學歷層次比較高的一個群體，他們畢業(yè)時的就業(yè)情況見表1和表2
從表1中我們可以看出，該屆畢業(yè)生到幼兒園工作的只有13人，僅占畢業(yè)生總數的54%，繼續(xù)升學的13%，到中專學校任教的占8%，到小學及成為公務員的各占4%，到企業(yè)及其他的占17%。根據本研究中對教師流動的定義，幼兒教師的流動率（僅本個案研究內）為46%。據筆者了解，造成幼兒教師流動的主要原因在于大多數畢業(yè)生認為幼兒園的工資低，待遇差，工作辛苦，社會地位低。
表2顯示，13名畢業(yè)生任職的幼兒園情況也不同，進入公立幼兒園的占69％，31%的人進入私立幼兒園；有31%的人在第一年內獲得編制，69%的人沒有編制；在所進入的幼兒園中，地處廣西的占54%，地處經濟發(fā)達地區(qū)的占46%。
2.廣西第一屆學前教育本科生畢業(yè)一年后的就業(yè)情況
由表3可以看出，一年后在幼兒園工作的僅有10人，只占畢業(yè)總人數的42%，且在現有的10個人當中有兩個人在這一年內都各自換了一所幼兒園，可見，幼兒教師的流動率達到67%，比剛剛畢業(yè)時的流動率高出了21個百分點。在流動的教師當中，一部分是公立幼兒園中沒有編制的流向了經濟發(fā)達地區(qū)中的私立幼兒園或其他階段的學校，另外一部分是在私立幼兒園之間流動或從私立幼兒園流向其他行業(yè)。
從表4中，我們可以看出，在幼兒園工作的10人中，有70%的人是在公立幼兒園工作，有30%的人在私立幼兒園工作，這表明，公立幼兒園的教師隊伍相對穩(wěn)定，私立幼兒園的教師隊伍不太穩(wěn)定，教師流動率相對高。在編制方面，有50%的人有編制，這說明一年后有部分人又獲得了編制，但也只是極少部分人獲得，沒有編制的仍占50%。同時，10人中50%在廣西工作，由原來的7個人降到了5個人，而流走的2名幼兒教師一個人流向了經濟發(fā)達區(qū)的幼兒園，另一個人則流向了小學；有50%的人在經濟發(fā)達地區(qū)工作，比畢業(yè)時提高了一些，這也說明了部分教師從廣西流向了經濟發(fā)達地區(qū)。同時，我們還可以看到，在經濟發(fā)達區(qū)，私立幼兒園的教師流向其他行業(yè)的幾率更高。
三、原因分析
通過廣西第一屆學前教育本科畢業(yè)生的就業(yè)趨勢來分析幼兒教師流動的原因，主要有以下幾個方面：
1.社會主義市場經濟的必然產物
市場經濟是一種根據市場配置社會資源的經濟結構模式。市場上商品與勞務的需求與供給的變化，決定其價值并反映資源的稀缺性，進而引導資源配置的方向，從而達到資源的有效利用，實現資源優(yōu)化配置。幼兒教師是人才資源的一部分，在市場經濟條件下，也必然遵循價值規(guī)律而流動。隨著市場經濟的進一步深化，人才交流市場也得到了發(fā)展，人才流通的體制進一步得到完善，這為幼兒教師的流動提供了便利的條件。教師流動不再像以往一樣受到各種條件限制，而且在市場經濟條件下就業(yè)機會增多。
2.滿足感和價值感的缺失
人的發(fā)展會伴隨著各種高級需要，包括：自我實現的需要和被尊重的需要兩個方面。承認和肯定人的價值，首先就必須維護和滿足人的需要。教師的滿足感是其轉換工作意向非常重要的影響因素，對工作感到不滿的教師更希望轉到其他行業(yè)或其他學校去。在本個案中，不愿意在幼兒園工作的人中，很大程度上是因為這些需要沒有得到滿足。
3.投入與報酬不符引起的不公平感
社會比較理論認為：人的工作積極性不僅受自己所得的絕對報酬的影響，而且還受相對報酬的影響。人會把自己的投入和報酬與他人相比較，只有在比較中體驗了相對報酬的公平感后，才能調動其積極性。當個體感到自己支付太高而產生不公平感時，會通過消極怠工、甚至離職等方式來消除不公平感。在我們調查中，從公立幼兒園流向其他幼兒園或其他行業(yè)的，往往都是因為不公平的待遇。一方面，幼兒教師與其他教育階段的教師相比，他們工作量大，報酬卻少得多。另一方面，在同一單位內，同工不同酬也導致教師產生不公平感，有編制和沒編制的教師工資及其他福利待遇相差甚遠，在付出同樣勞動的情況下，沒有編制的教師產生不公平感而流向其他單位是必然的。
4.額外工作量過多
工作任務繁重，完成任務的時間太緊，班額過大，文案工作過多，任務超出教師的能力和范圍等都會給教師造成過大的工作壓力。一項對美國教師的調查表明，一些沒必要的文本工作不僅沒有為他們的工作提供有效的幫助，反而浪費了大量寶貴的教育教學時間。過于繁重的工作任務會導致教師缺乏休息時間，身心疲憊，甚至出現家庭問題。這都極可能導致教師產生職業(yè)倦怠。在我們對幼兒教師訪談當中，很多人都認為“幼兒園工作量過大，尤其是額外工作量過多”。一個老師說“如果沒有那么多額外工作，我們完成教學任務還是比較輕松，而且能把工作做得更好”。為了應付上級的檢查，為了公開課，為了參與各種評比活動……教師除了完成平時的工作外，還延長工作時間加班，甚至犧牲周末時間來加班，而額外的工作量又沒有相應的加班費。在工作量大而工資又不高的情況下，很多教師就會選擇離開幼兒教育這個行業(yè)或者跳到別的條件好些的幼兒園。
四、管理策略
1.建立合理的教師流動機制
人員流動是市場經濟運行的必然趨勢。有序地進行人才交流，可以做到人盡其才，才盡其用，可以保持教師隊伍的生機和活力。這種交流不僅僅是幼兒教師流向社會，同樣應吸引社會中有專長的人來充實幼兒教師隊伍。同時，幼兒園之間教師的流動，因其工作環(huán)境及背景的不同，可以給幼兒園帶來新的生機和活力。因此，建立合理的教師流動機制，可以使幼兒教師的流動更有序，更合理，促進幼兒教師流動向良性發(fā)展。
2.明確職責和任務，合理安排工作量
任務明確有助于提高教師的工作效率。因此，幼兒園應合理安排教師的工作，職責清晰，分工明確，講求實效。在充分考慮教師的職責范疇、能力和符合勞動法的前提下，合理安排工作任務和工作量，盡量省掉與教學無關的一些形式化的工作，給教師更多的時間去做實實在在的與教學有關的事情，為教師做好自己的本職工作、保育教育好兒童創(chuàng)造良好的環(huán)境。對于一些臨時或緊急的任務，也應與教師進行必要的溝通，爭取大家的理解和支持，同時做好與其他任務的協調工作。而且不要經常占用教師的下班時間尤其是周末進行加班，因為每個人都希望有自己支配的時間，超量的工作會使教師身心疲憊，對工作產生厭倦。
遭了，買了學區(qū)隔壁的房!
受訪人：姜女士
孩子年齡：2歲半
業(yè)主的情緒不太穩(wěn)定
6月，武侯區(qū)小學招生學區(qū)劃分圖一出來，龍江路小學武侯新城校區(qū)隔壁的樓盤業(yè)主們第一反應是：遭了。周圍有3個樓盤的業(yè)主發(fā)現，他們的孩子根本不在龍江路小學的報名學區(qū)內。可買房子的時候，售樓小姐賭咒發(fā)誓一般表示，買房就“入讀名校”。
情緒并不穩(wěn)定的業(yè)主當中，淡定低調如姜女士，也忍不住要找個“有關單位”要個說法。發(fā)愁的家長們自發(fā)組織起來，派代表找區(qū)政府，找教育局，歷經一周的時間，終于得到了武侯區(qū)教育局的口頭答復：幾個樓盤的適齡孩子均可報名登記，但是否能讀，還不清楚，要看報名情況，也就是說要到8月27日才能見出分曉。而關于學區(qū)劃分的更改仍然還沒有出具任何官方文件。
不求最好，但求最近
80后媽媽姜女士買下這處房產，完全是為了兩歲半的女兒：“買××樓盤，圖的就是讓孩子能在我們眼皮子下面讀幼兒園、小學。”如果不是為孩子前程著想，姜小姐和同為80后的先生本不拿房子當回事。“租房也是房。”孩子的降生讓小兩口無法像從前一樣瀟灑，加之雙方父母都沒有和兒女同住的打算，更因年老多病不大可能帶孫女。能干的姜女士干脆辭去了工作當了全職媽媽，她打算女兒讀幼兒園后再重新考慮個人的前程。姜女士和先生商量，買房子的時候一定要把孩子的教育需求作為首要考慮的條件。
《中國式離婚》里的那句臺詞：“上不了好的小學，就上不了好的中學，上不了好的中學，就上不了好的大學，上不了好的大學，孩子的一輩子就毀了。”姜女士夫婦都不認可這種說法。“自己自己受應試教育的苦還不夠嗎?”姜女士選擇“學區(qū)房”的原因，純粹是希望孩子上下學方便。
小兩口的朋友購買了武侯區(qū)××樓盤，陪朋友去看房子時，他們無意間瞥了一眼海報，一個似乎看得見的未來出現在面前：“占地約18畝，建筑面積約12000平方米，總投資估算約4500萬元的新建小學。”售樓小姐及時相告，這是正在修建中的龍江路小學新校區(qū)，根據就近入學原則，購買此樓盤的業(yè)主家適齡孩子都能在此小學就讀。
“不到100米，幼兒園、小學和家之間不到100米!”姜女士心動了。
售樓小姐像復讀機一樣強調了又強調“買房即可入學”，這句話如魔音上腦般回蕩在姜女士的腦子里，唯一的解藥是買。今年五一，××樓盤開展優(yōu)惠活動，兩口子交了32萬元首付，買下了該樓盤的一套房，110平方米，套三。
你以為離得近，就是學區(qū)房?
買房之后的姜女士愉快地給父母打了個電話：“以后你們來玩兒的話也可以接送孩子，學校離家近，我再也不用擔心你們迷路了。”這頭電話才放下，那頭，姜女士從業(yè)主QQ群里看到一個消息，經業(yè)主證實，與龍小一墻之隔的××樓盤并不在招生范圍內。
不僅是姜女士所在的××樓盤，附近圍繞龍小，打著學區(qū)房牌的其他兩個樓盤也有同樣的問題。業(yè)主派出代表找開發(fā)商，開發(fā)商把責任推得干干凈凈。先是表示自己從來沒說過入讀名校，業(yè)主們買房之前聽到的消息，那都是個別售樓小姐在銷售方式上的誤導。姜女士對開發(fā)商的“演技”表示不屑：“明眼人都能看出這種說法可笑，如果只是售樓小姐對個別業(yè)主的誤導，那為什么所有業(yè)主都知道住××樓盤入讀名校這種宣傳語?”
本來與開發(fā)商約好一起去教育局反映問題，開發(fā)商卻臨陣消失。業(yè)主從教育局得到的回答是：可能會有調整，請業(yè)主等待。最近，××樓盤的開發(fā)商已經迫不及待地把業(yè)主們爭取來的教育局的答復作為了新一輪的宣傳內容。盡管至今未見教育局書面文件，業(yè)主們的小道消息稱，開發(fā)商已經將“買××小區(qū)，能讀龍小”加入了新的宣傳文案之中，新開盤的房子據此價格大漲。
內行解析
不要在“分片”之前草率購房
有近十年地產媒體從業(yè)經驗的谷先生認為：購房者太心急了。如果孩子年齡剛好趕上入學，那急匆匆地購房還能理解。孩子才兩三歲，就想一勞永逸地同時解決購房和入學問題，購房者思考的時間太少了。隨著城市發(fā)展進程、常住人口數量等因素的變化，幼兒園、小學每年在招生之前都會公布該校的分片，具體地羅列可就讀該校的小區(qū)名，這才是購買學區(qū)房的重要參考標準。想購買學區(qū)房結果買了學區(qū)隔壁房的常常是不夠熟悉成都但定居于此的外來人士，因此，作為外地人，更需仔細參考歷年學校“分片”的信息。
前房主，求你把戶口遷了!
受訪人：楊歡
孩子年齡：4歲
買二手房，忘了“買”戶口
4年前，楊歡與男友趙卓越結束愛情長跑，“奉子”成婚，婚房是位于天涯石街的一棟75平米的二手房，買二手房的主要考慮是過渡，年輕的小兩口當時完全沒考慮過孩子讀書的問題。原房主是個貴州女孩，“暫且稱她為Y妹妹吧。”
Y妹妹在成都讀大學，畢業(yè)后原已決定在成都發(fā)展，并買下了房產。奈何愛情偉大，初戀男友與她復合后，她便回到貴陽，在父母的建議下賣掉了成都的房產，“手續(xù)都是委托媽媽來辦的”。
房屋中介熱情地幫楊歡夫婦辦理了手續(xù)，然而在協議中，不論是中介還是買賣雙方，都忽略了一個重要的問題：戶口。“過了半年我才想起來，咱也是有房子的人了，應該把戶口從家里遷出來，自立門戶。”但去派出所辦理的時候，楊歡才傻了眼，Y妹妹的戶口沒有遷走，按照“一家一戶”原則，楊歡只有在前房主戶口遷走后，才能落戶。楊歡立刻給Y妹妹打了電話，“對方的態(tài)度也很驚訝，說壓根把這事忘記了，一定盡快簽。”想著都是年輕人，好說話，楊歡就沒再催。這一“盡快”，就是2年。
1.7米的身高，瘦削的身材，嬌好的面龐，淡黃色的襯衫，淺灰色的鉛筆褲，看上去十分干凈利落……第一眼看到楊紅，你絕對會被這位典型的美女所吸引，只是等坐下來之后，我還是很快在她的臉上讀到了“憔悴”。楊紅的眼睛不算大，卻總是睜得很大，似乎在努力地探尋著什么。
楊紅今年30歲，漂亮自信，我想她一定是生活得很滋潤，可等她一開口，我大吃一驚。楊紅咨詢的問題竟然是“中年危機”。
“我最近總是失眠，感覺壓力很大，我的女兒剛剛上幼兒園，每天都要接送，母親又骨折了，老公在公司也特別忙，我都不知道怎么辦了，感覺自己特別無助，什么也改變不了，我想我是不是遇到中年危機了。”
我不禁又仔細地端詳了一下她，發(fā)現她長長的睫毛下竟藏著深深的倦意。
“我是做市場推廣的，工作本來又忙又累，偏偏家里又出這么多事。”楊紅似乎在自言自語，絮絮叨叨地開始講自己的事情，中間還夾雜著很多嘆息聲。
雖然她講了很多自己的難處，但是似乎總在刻意回避著什么，一提到工作總是用“累”來帶過，我覺得她的問題多半是出在工作上，便讓她講講工作上的事情。
楊紅抬頭看了我一眼，睜了睜眼睛，似乎想給自己一些力量。
“我現在的工作很煩，我是在廣告公司做營銷的，每天要面對不同的客戶，還要和媒體保持良好的關系。”楊紅一邊說一邊搖頭，好像要通過這個動作把自己的煩惱都甩出去。
楊紅所在的公司是一家非常不錯的廣告公司，幾乎壟斷著全市的美容化妝和整形類廣告，能到那里工作，本來是滿心歡喜的，但好景不長。楊紅很快發(fā)現自己所期待的市場專員的職位實在太“貼近”市場了，跟市場銷售別無二致。他的工作根本沒有什么策劃的含量，更多的是四處推銷，很多時候，客戶跟她聯系都是因為看中她美色的關系，這讓她心里很苦惱。
更讓人奇怪的是，在這樣一個楊紅很厭煩的崗位上，她一直做了三年。這三年她又是怎么過來的呢？
“倒也不是一開始就這樣的，我的第一年干得不錯，大學畢業(yè)后本來在報社做編輯的，文字功底還好，但后來報社的編輯部主任總是騷擾我，無奈之下，借著生孩子的理由就辭職了。寶寶半歲后，我把孩子交給母親，自己就又出來工作了，通過朋友介紹，到了現在這家廣告公司。一開始，因為我反應機敏、肯動腦筋，再加上有媒體工作的經驗，廣告文案做得很不錯。我那時候還是挺賣力氣的，公司不錯，待遇也好，有相當一段時間，我放棄休息日，加班加點做文案，每天沉浸在工作中。”
講述這段工作的時候，楊紅的眼神里跳躍著成就感，可是從什么時候開始變化了呢？
“從年底開始，公司的市場這塊突然變得困難了，經理讓我們負責文案策劃的全部投入到市場中，可當我自己真的到市場之后，才發(fā)現自己所有的努力都是白費，再好的文案，如果不是陪著客戶吃飯唱歌，都是一文不值的。”
我漸漸體會到了楊紅的尷尬。那是一種被架起來的懸空感覺。原本以為憑借能力能闖出自己的事業(yè)，可突然發(fā)現所謂的“能力”遠沒有美色有用。
“失望”，成了壓在楊紅身上的最大的包袱，讓一個30歲的美女從內心變得無力和蒼老。再回想楊紅最初說的無力感，我突然明白那種無奈。
既然是這樣，她為什么不選擇離開呢？
楊紅出生在一個小鎮(zhèn)。父親是一種隨遇而安的性格，所以一直都沒有正式工作，既不爭斗，也不算計。母親十分精明能干，和丈夫結婚之后，通過自己的努力在城里找到了工作，并且慢慢把自己變成正式員工。媽媽的工資是他們全家的支撐，正是因為有了媽媽，楊紅才能考上大學。現在媽媽退休了，楊紅覺得是該讓媽媽好好休息一下了。丈夫公司的待遇也不是很好，要想維持一家的生計，楊紅必須出來工作，在他的骨子里，更是有從母親那里繼承來的拼勁，但沒想到這樣的拼勁竟然落了空。
“其實一直都覺得自己比同齡人成熟，也覺得自己肩上的責任重大！”
“那你希望自己成為怎么樣的女人呢？”我希望看到楊眼里的理想。
“有自己的事業(yè)，可以給家人帶來幸福。我害怕對她們說我不夠好，讓她們失望。”
“害怕失望”成了楊紅的致命傷。
怎樣讓楊紅擺脫這種失望感呢？我給楊紅留了作業(yè)，重新給自己定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，并按照這份規(guī)劃執(zhí)行。
兩個月后，楊紅打來電話，說她離開了那家公司，現在和朋友合伙經營一家廣告公司，雖然也很辛苦，但是很充實，而且公司的前景非常不錯。
心理專家：
看看自己的根
在心理學理論中，孩子的成長是離不開對父母的認同和模仿的。楊紅的成長就是拿她母親做模版。這讓他對“事業(yè)”這個詞充滿了理想化的完美幻想。他只允許自己好，不能接受自己的局限。
茫茫人海中，每一個生命都有自己的展現形式，而每一種展現形式的背后都有自己獨特的故事。就像一棵樹，我們看到的，總是上面的某一條枝干、某一片綠葉、某一顆果實，而不是生長在地下的根。如果一個人離自己的根，那么他的生命就難免惶恐不安。現代都市里的許多人都面臨著和楊紅相似的問題。有人說這是因為現代生活節(jié)奏快了，生活壓力大了，但是所有的一切真的都是時代造成的嗎？還是低下頭來看看自己的根吧！
小貼士
緩解壓力的基本訓練
壓力有時可以激勵人進步，但是那些對未來的憂慮、對不同的情境下產生的心理壓力等等，常常有著潛在的深刻后果。比方說：對生理和心理上的反作用，使人容易疲倦、暴躁、焦慮。更重要的是，它會把我們的身體擊垮，使我們易于患病。
因此，學會如何減壓是我們面對壓力時必須具備的一種能力――排除壓力需要具體的方法，下面的一些有效的建議你不妨試試：
學會丟包袱 生活中繁雜的事務會將我們寶貴的時間和精力支解，使我們沒有充足的時間和精力去完成最重要的事情。這時，你會感覺到很大的壓力。有效的辦法是先分析一下什么對你是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的少做或不做，這樣就可以為自己贏得寶貴的時間。
善待自己，放低標準 不要對自己太苛刻了，至善至美只是一個遙遠的夢，擺脫完美主義的束縛吧！不要妄想把所有的事情都干得完美無缺。適當放低一下標準，放松一下自己的心情，或許在客觀上也減輕了別人的壓力。
遠離虛榮 在生活中，許多壓力完全是由于自己的虛榮心導致的。為了穿名牌時裝、用高檔化妝品、住漂豪華的房子……不得不拼命地嫌錢，無端地增加了自己的壓力。金錢、名譽、地位這些如同過眼云煙，卻常常被人視為是最重要的東西，為之所累。學會真正地享受生活，擺脫虛榮。
給自己留一點兒思考的時間 壓力的產生也可能是因為對事情本身的理解造成的。過分夸大了事情的重要性和后果，導致心理負擔加重。不少人往往因為急于求成，而忘記了對事情本身的思考。留一點兒時間進行思考，能讓你更清楚地看到事情本來的面目，同時也給了自己一下解剖情緒、分解壓力的機會。
夢想破滅
工作變雞肋
2006年9月初，公司總經理找我談話，有意提升我為策劃部經理。我?guī)缀醍攬鎏饋須g呼。從六年前接到成都某廣告公司策劃部的聘請通知到這會兒，這是讓我最興奮的事。
9月15日，星期五，恰好是兒子小飛4歲生日，也是公司宣布任命的日子。早上，面對滿窗的陽光，我摟著妻子小靜說：“今天咱家雙喜臨門，晚上好好慶祝一下!”
會議10點召開，半小時后，我拖著無力的雙腿回到自己的座位上。新任的策劃部經理不是我，而是譚猛，同事們正圍著這個新貴表示祝賀。譚猛悠閑地踱到我面前，屁股斜掛在桌子上說：“胡嶺，晚上一起去K歌?”我使勁擠出一個笑臉拒絕說：“不好意思，今天是我兒子生日，晚上我得陪他。”
下班后，我在熙來攘往的人群中漫無目的地走著，手機響了，傳來兒子小飛稚嫩的聲音：“爸爸，我們去哪里吃肯德基啊?飛飛等不及了。”聽到兒子的聲音，我心里泛起一陣柔情，強忍住傷心說：“爸爸馬上回來，飛飛在家乖乖等著。揚手招了一輛出租車，我的心已經飛回了家里。所有的失落和絕望。都讓一個人承擔吧，我的責任就是為妻兒帶來安穩(wěn)和快樂的生活。
看兒子津津有味地啃著炸雞腿，我的思緒飛回了六年前。2000年，在職場打拼兩年后，我終于成功跳槽到這家知名的廣告公司。進入公司的第一天，我就成了“起得比雞早，睡得比狗晚”的工作狂。為一個創(chuàng)意熬白了頭，為一個方案做到天亮，我?guī)缀跤萌啃难獮楣举u命，也希望為自己謀一個好前途。
可是，六年過去了，好不容易盼到的升遷機會，卻被一棒子打沒了。強打起精神陪兒子吃完肯德基和生日蛋糕，好不容易把他哄上床，我?guī)捉煅实貙π§o說：“對不起!老婆，是我沒能力讓你們過得更好。”小靜顯然也有些失落，可她還是安慰我：“沒事，咱們不是過得挺好嗎?”看著兒子夢中甜甜的笑臉，想起答應小靜升職后讓飛飛轉到藝術幼兒園的事又泡湯了，我很自責。
星期一的部門會議，譚猛得意洋洋地坐在經理椅上給我們分配工作。此前說好由我負責的醫(yī)藥項目被分給了小李。看著他滿臉的張狂勁，我恨不得將面前的煙缸砸在他臉上。快下班的時候，接到同學李然的電話：“兄弟我升職啦!老規(guī)矩，晚上我請客!”畢業(yè)八年，這樣的升職慶功宴我已經參加十幾次了，卻沒做過一次東。同窗好友有的升官、有的發(fā)財，只有我胡嶺，還是小馬仔。這樣的慶功宴，吃起來真是五味雜陳!
去留兩難
強忍“精神”
12月8日拿到工資單，我發(fā)現“扣除”一欄填著800。我驚訝地問財務怎么回事，她說：“工資都按部門報上的工資表發(fā)的，有問題去問部門經理。”
譚猛解釋說：“那個醫(yī)藥項目做砸了，公司對部門罰款1萬，攤到每人頭上就是800。”我生氣地說：“那個項目一直是我負責的，你分配給了小李，現在他做砸了，憑什么讓我們分攤罰款?”譚猛瞪了我一眼：“憑什么?憑我是經理!”
這是什么混賬邏輯?項目做得好，負責人領獎金，做砸了卻讓大家來承擔責任。我一巴掌拍在桌子上，沖譚猛喊道：“你這是為了哥們徇私，我要去投訴你。”譚猛冷笑一聲說：“你可想清楚了，馬上要續(xù)簽明年的合同了。”我回頭看了看，同事們都低頭不吱聲。看來，他們是怕得罪他，擔心在續(xù)簽合同時被這個有建議權的部門經理刁難。我無奈地坐回位置上，憤怒的情緒在心里翻涌。原來的經理很重視我，以我的能力什么時候受過這種委屈?
晚上回到家，我對著小靜一聲長嘆：“你說，我現在的工作還有什么意思?一個豬頭爬到頭上做領導不說，還無端扣我們工資，連投訴一下都不敢。”小靜聽了原委，說：“要不你換一個工作吧!”要換在六年前，我早就拍屁股走了，現在，卻不敢貿然辭職。我們供著房子，養(yǎng)著兒子，還得寄錢給老家的父母……要是斷了收入，后果真是不堪設想。
“女怕嫁錯郎，男怕入錯行”，現在我算是體會到了。要是當初像李然那樣從事銷售，今天不是大款，起碼也是大公司的頂梁柱，哪會像現在，不過是一個“說你行就行，說你不行就不行”的小策劃員。
工作不順，跳槽無望，我對這份工作幾乎絕望和厭倦到了極點。每天踏進公司就犯頭暈，工作效率和成效也越來越差。2007年2月16日，一個客戶來和我溝通廣告文案。文案是我熬了一個通宵做好的，客戶翻了一下卻說：“我的產品是寵物糧，怎么你的廣告詞寫得跟賣肥豬飼料似的?”我正要解釋，譚猛走過來拿起文案翻了一下，立即大聲責怪我：“這是什么文案?你怎么做的!”然后滿臉堆笑地對客戶說；“來，我重新給你安排一個策劃人員，他在寵物糧推廣方面特別擅長。”我頓時目瞪口呆。客戶對方案不滿意是常事，可作為經理的譚猛怎么能這樣拆部下的臺?
其實，我對那個方案也不滿意。最近我總感覺自己的創(chuàng)意靈感在枯竭，根本抓不住產品特點，更不要說拿出好的創(chuàng)意了。我是不是真的完了?下了班我沒回家，在街邊小店把自己灌了個爛醉如泥。幾年來，在一個又一個庸俗的“創(chuàng)意”之后，我最初對廣告的理想早就破滅了，每次當自己滿意的創(chuàng)意被客戶否決，心中的激情和夢想就會減弱一些。到后來，所謂的創(chuàng)意，不過是哄客戶開心、為公司賺錢罷了。這樣的工作，我早就該厭倦和摒棄了，可我還是麻木地繼續(xù)著。
瀕臨崩潰
壓力折磨何時了
不容我想清楚人生的走向，厄運接踵而至。
2月29日清晨，母親突然打電話來說：“你爸腦溢血住院了……”我?guī)е迌黑s回蓬溪老家，可父親已經與世長辭，我們連他最后一面都沒見著。
處理完父親的后事，我把母親接到成都。雖然為父親的后事花了一大筆錢，但我們還是盡量陪母親到處走走散心，買些衣服、首飾孝敬她。這樣一來，我們的經濟更顯拮據。
雖然壓力驟增，可我對工作的厭倦感依然沒有改觀。不但上班時無精打采，還在不知不覺間把情緒帶回了家里。3月14日吃晚飯的時候，母親不停地往我碗里夾菜，說：“嶺兒，你最近臉色不大好，要多吃點。”我突然冒起一股無名火，不耐煩地說：“什么臉色不好啊?吃那么多干什么，又不是豬!”小靜扯了扯我的袖子，我這才回過神來，連忙說：“媽，是我不好，不該沖你發(fā)脾氣。”
那天晚上，我做了一個夢，夢見自己中了巨獎，再也不用工作了，一家人都住在有游泳池的豪宅里，母親、我和小靜都躺在椅子上曬太陽，小飛在草地上玩。突然，天上飄過一
團烏云，我們全家都被籠罩在黑暗里，一只大手把我抓起來，有個聲音說：“該上班了，上班……”我“啊”的一聲驚醒。擦了擦滿頭的大汗，我不禁一陣苦笑：“要是真能中獎，我就不用干那份破工作了。”
第二天剛走進辦公室，總經理，就打電話找我去他的辦公室。總經理說：“譚猛利用職務之便接私活的事已經被公司查明，他被開除了。董事會決定讓你接任策劃部經理一職。”見我還沒回過神，總經理拍了拍我的肩膀說：“你的能力是有目共睹的。好好干吧!”
面對這突如其來的喜訊，我似乎沒有了幾個月前的那種期盼和喜悅，反倒有一種莫名的擔憂和畏懼。回到辦公室，同事們嚷著要去K歌慶賀。我很勉強地笑了笑，說沒什么好慶祝的，大家好好工作吧!大家碰了一鼻子灰，很無趣地散了。我也不打算召集好友擺升職宴，雖然我曾無數次夢想做一次這樣的東，而現在，似乎一切都很平淡和無所謂。
畢竟做了經理，我還是有些高興，說服自己好好干些事情。可我發(fā)現做了經理，工作更忙，事務性的工作更多，我每天都疲于應付。雖然工資漲了，權力大了，可失去了創(chuàng)意的樂趣，只剩下名日管理、實際相當于勤雜一樣的工作。原來做經理并不是我想象中那樣愜意。每天上班之前，我都磨磨蹭蹭不想出門，遠遠地看到公司的招牌，心里就十分緊張，下了班就匆忙往家跑。我好多次想做一個滿街逛的閑人，或者獨自去遠行。我原以為自己厭倦這份工作只是因為沒當上經理，看來，原因遠遠不僅如此，連我自己都弄不大明白了。
我開始喜歡買彩票，還在臥室墻上掛了兩張“中獎號碼走勢圖”，我總對妻子說：“要是咱們中了500萬就不用上班了，全家人到處去玩……”那天晚上，我又癡迷地趴在書桌上研究彩票，小靜把我拖到穿衣鏡前：“你自己看看，你都成什么樣了?”鏡子里的我，蓬頭垢面，臉上一點血色都沒有，手上還拿著幾張沒能中獎的彩票……我抱著頭慢慢地蹲了下去，頭一陣疼痛。我突然歇斯底里地喊了一聲：“不要管我!等我中了大獎，什么都好了。我不想上班了!”然后，我倒在了地板上，耳畔傳來母親和妻子驚慌的哭叫聲，可我就是睜不開眼睛。
我想好好睡一覺，我覺得太累太累了!
溫情女人
教我做個快樂職場人
半小時后，我在醫(yī)院醒了過來。妻子破涕為笑，攥著我的手說：“醫(yī)生說你身體沒什么問題，可能是太累太緊張，休息一下就好。”我苦澀地笑了笑，想說什么，卻什么也說不出來。
我在家休息了三天，4月20日那天晚上，妻子陪著母親來到了我的房間。母親摸著我亂糟糟的頭發(fā)憐愛地說：“嶺兒啊，都說你在城里有了好工作，可你看你把這日子過成什么樣子了?你到底怎么啦?”感受著母親溫暖的掌心，我突然像回到了兒時：“媽，你說我是不是從小就特別笨啊?那時候想考清華，復讀了兩年也沒考上，最后還是讀了個普通大學。本來以為在城里生活更快樂，可總是事與愿違。”
母親笑了笑說：“你是不滿意現在的工作吧?人生不如意十之八九，這世上哪有十全十美的事?你就是太好強了。你看，農民從不想這輩子能多么輝煌，他們種下一季糧食，只希望這一季能豐收。如果沒能豐收，他們就把希望寄托在下一季。一輩子過去了，他們有了自己的房屋，兒孫滿堂，也并不覺得過了窩囊的一輩子。”看著母親那飽經風霜的臉，我說：“媽，你當了一輩子鄉(xiāng)村教師，幾十年講那些不變的課本，你不覺得厭倦嗎?”母親笑了，說：“雖然課本重復，但學生不重復，每個學生都有自己的特點和個性，都會取得不一樣的成績。我是在不同的學生身上找到自己的成就感的。”
妻子也在旁邊說：“對啊，就像你的廣告策劃，每一個都不相同啊!老公，你別多想了。其實生活和工作總是有些重復的，不要對自己要求太高。我們現在其實過得也挺好。”妻子說她去咨詢了醫(yī)生，我的這種情況屬于典型的“厭職癥”，在現代職場十分普遍，大多發(fā)生在進入職場七八年之后，由于工作環(huán)境和內容沒有改變，成就感慢慢消失，倦怠感由此而生。對工作環(huán)境不滿、遭受挫折、工作進入瓶頸都可能導致對職業(yè)的厭倦感和抵觸情緒。“其實，你的工作還是很有成就的。做了六年策劃，成都的街上、電視上、報紙上，到處都有你的作品，最近還如愿做了經理，不是離你的理想越來越近了嗎?我們一起打拼這么些年，房子有了，孩子有了，一家人快快樂樂地生活在一起，難道這不是我們一直夢想的嗎?”
新疆職業(yè)大學1962年建立，是隸屬自治區(qū)人民政府、經國家教育部審批的普通高等院校，以高職教育為主，以應用本科教育和職業(yè)培訓為輔，是自治區(qū)示范性高職院校、國家高技能人才培訓基地、中德(新疆)職業(yè)教育培訓基地，連續(xù)十六年保持自治區(qū)文明單位、烏魯木齊綜合治理模范單位等榮譽稱號。
學校下設九個學院：商學院、傳媒與設計學院、機械電子工程學院、信息技術學院、旅游與酒店管理學院、烹飪與餐飲管理學院、外國語言學院、中國語言學院、繼續(xù)教育學院;兩個教學部：思想政治理論課教研部、公共教學部(體育教學部);四個中心：新疆特色餐飲產業(yè)發(fā)展研究中心、新疆和田玉文化產業(yè)研究中心、新疆蒙古文化教育研究中心、現代教育技術中心;兩個國家職業(yè)鑒定所：自治區(qū)第一和第八職業(yè)技能鑒定所。
學校現有教職工411名，專任教師315人，其中教授、副教授占28%，博士、碩士學歷教師占38%，“雙師型”教師占85%，同時聘任企事業(yè)單位專家技師180人任教。在校生9100余人，開設有47個高職專業(yè)(含專業(yè)方向)，在全國20個省市招生。學校始終堅持開放辦學、以現代服務業(yè)為辦學主體，同時服務于先進制造業(yè)。堅持以高職教育為主，以應用本科和職業(yè)培訓為兩翼。堅持以就業(yè)為導向，走校企合作、產教融合的發(fā)展之路，注重培養(yǎng)學生的職業(yè)能力與綜合素質。與德國大眾、上海大眾等知名企業(yè)合作組建了“大眾班”，將航空機電設備維修專業(yè)學生派往廣州民航職業(yè)技術學院新白云機場實訓基地實習。
學校高度重視實訓基地建設，在迎賓路校區(qū)正在建設中德(新疆)職業(yè)教育培訓基地(包括機電系統自動化教學實訓車間、汽車技術教學實訓車間、機械部件加工教學實訓車間)，加快推進與德國大眾、上海大眾的合作培訓項目;在巴州路校區(qū)已經建成新疆和田玉文化創(chuàng)意產業(yè)園(包括新疆和田玉文化產業(yè)研究中心、大師工作室、百工坊);在友好校區(qū)籌備建設新疆特色餐飲高技能人才實訓基地(包括新疆特色餐飲發(fā)展研究中心、自治區(qū)特色餐飲職業(yè)教育聯盟、新疆特色餐飲產業(yè)校企合作集團)，努力建設各具功能的實訓基地，充分體現高職教育辦學特色。
學校以項目建設為支撐，加快推進學校內涵建設，使用德國復興銀行(KFW)促進貸款正在建設中德(新疆)職業(yè)教育實訓基地，是西北地區(qū)第一家獲得此項目的單位;教育部、德國經濟合作與發(fā)展部和德國五大汽車企業(yè)“中德汽車機電職業(yè)教育”(SGAVE)項目在學校正式掛牌運行，是西北地區(qū)一所獲得該資質的高校;與德國菲尼克斯電氣公司、新加坡易通機構、臺灣中華科技大學等機構達成了開展專業(yè)和課程建設合作意向;與揚州大學、武漢理工大學、上海旅游高等專科學校、廣州民航職業(yè)技術學院等內地十所高校的“多對一”職教援校項目也在有力推進。
二、專業(yè)介紹 (全日制普通專科、學制三年)
1. 空中乘務
培養(yǎng)目標：培養(yǎng)具有良好的政治素質、文化素質、專業(yè)素質和身體素質，能熟練掌握民航運輸基礎知識，客艙服務必備的專項技能知識，具有較高的英語口語能力、溝通表達能力、團結協作能力和靈活應變能力，能為乘客提供優(yōu)質服務，具備較高綜合素質和發(fā)展?jié)撃艿拿窈椒崭呒壢瞬拧?/p>
主要課程：乘務員CBT軟件系統培訓、民航乘務英語、乘務員機上服務情景對話、民航乘務英語實用會話、民航空乘禮儀、形體、舞蹈、游泳、機型客艙設備、客艙服務程序及標準動作實操、應急設備種類使用方法、未來空姐面試指南、民航服務心理學、民航概論、航線地理知識。
2. 寶玉石鑒定與加工技術(玉雕設計)
本專業(yè)培養(yǎng)具有較扎實的玉雕設計專業(yè)知識，德、智、體、美全面發(fā)展的玉雕設計技術人才，要求畢業(yè)生既具有玉雕設計、鑒定鑒賞等方面的知識和技能，又掌握寶玉石生產經營管理的基本知識，畢業(yè)后能勝任玉雕設計、珠寶首飾設計和寶玉石鑒定鑒賞、寶玉石貿易等業(yè)務工作。
中國玉文化概論、美學概論、中國傳統藝術形式鑒賞、書法、電腦設計(Photoshop)、ArtCAM ProAdobe、 Illustrator CS、立體構成、玉雕繪畫、
3.廣告設計與制作
培養(yǎng)目標：本專業(yè)培養(yǎng)適應社會需要，德、智、體、美全面發(fā)展的，有較強實踐能力的廣告設計與制作應用型人才。本專業(yè)按照高職人才的培養(yǎng)目標，“以能力培養(yǎng)為主線”，培養(yǎng)出來的學生能直接上崗適用，業(yè)務能力強，為各廣告公司、媒體及事業(yè)、企業(yè)單位廣告宣傳、策劃崗位培養(yǎng)所急需的廣告設計、策劃人才。獲得初級廣告設計師資格證或中英資格證、畢業(yè)證雙證。
主要課程：美術技法、廣告文案、廣告策劃與創(chuàng)意、構成設計、圖形創(chuàng)意、Photoshop圖形處理軟件、Coreldraw圖形處理軟件、動漫設計、招貼設計、包裝設計、VI設計、展示設計、字體設計、廣告法、廣告學概論、視覺藝術、廣告攝影、廣告運作策略、廣告客戶與媒體研究等。
4.音樂表演
培養(yǎng)目標：培養(yǎng)具備一定的音樂表演基本理論、基本知識、基本技能，有較強的音樂表演能力、創(chuàng)編能力和工作實踐能力。形成較為寬闊的文化視野和人文、自然科學知識素養(yǎng)，能夠從事基層社區(qū)和幼兒園、中小學事業(yè)單位文化工作的技能型人才。
主要課程：樂理唱聽、實用和聲與唱聽、中外音樂史及經典作品賞析、器樂主修課、聲樂主修課、器樂副修課、聲樂副修課、旋律分析與寫作、音樂美學、舞蹈、鍵盤即興伴奏、合唱指揮、音樂軟件應用、音樂教學法等重點專業(yè)必修課程外，還開設有Midi 音樂制作、樂隊演唱組合課、民樂、管弦樂合奏、形體訓練與舞蹈基礎、手風琴、臺詞表演、職業(yè)化妝與造型設計、文化傳播與策劃等專業(yè)選修課程。
三、報考條件及錄取原則
2015年全國普通高校統一招生考試的考生均可報名、填報專科零批次藝術類志愿，具體專業(yè)要求如下：
空中乘務專業(yè)報名條件及要求：
1.五官端正、身材勻稱、身體裸露部位無明顯疤痕。
2.年齡不超過二十周歲。
3.男生身高173cm~185cm，女生身高162cm~175cm。
4.報名時攜帶準考證復印件(或高考報名序號)和本人身份證復印件各1張、近期一寸紅底免冠照片3張。
報考空中乘務專業(yè)的考生，必須參加由我校統一組織的面試和體檢，面試成績滿分600分。面試內容包括：形體五官、風度舉止、動作反應、普通話表達能力、才藝展示等。體檢標準按中國民航體檢標準執(zhí)行。我校在4月11日將面試、體檢結果進行公示。請考生登錄新疆職業(yè)大學網站查詢，也可撥打咨詢電話查詢。合格者在取得《面試合格證書》后，方可在高考專科零批次第一志愿中填報我校。
收費標準：報名費48元、面試費90元、航空體檢費300元(面試合格后，由民航體檢隊收取)
空中乘務專業(yè)報名時間：2015年3月8日至3月13日
面試時間：2015年3月14日
體檢時間：2015年3月15日(體檢地點另行通知)
報名地點：烏魯木齊市北京北路1075號新疆職業(yè)大學(迎賓校區(qū))2號教學樓217辦公室。
寶玉石鑒定與加工技術(玉雕設計)、廣告設計與制作、音樂表演專業(yè)報名條件及要求：
我校認可自治區(qū)美術類、音樂類專業(yè)統考成績，不再單獨組織校考。
在考生政治思想和品德考核合格、體檢合格(空中乘務需面試),普通高考文化成績達到自治區(qū)招生辦劃定的相應錄取控制分數線以上的，再按專業(yè)測試合格成績從高到低擇優(yōu)錄取;未錄取者，不再另行通知。
院校代碼、專業(yè)代碼及各專業(yè)學費請參看2015年招生與考試專業(yè)目錄書。
四、咨詢
空中乘務：(0991)3785329 3723901 13999114566 15999152259
玉雕設計、廣告設計與制作：13999831964 13999857046
音樂表演：(0991)3715729 3785362 13565927008
招 生 科：(0991)3785328
學校網址：xjvu.edu.cn
“公務員的生活一眼可以望到頭”
王先生，廣東汕頭，海關關員，29歲，月收入3000～4000元
“成了公務員，基本上一眼就可以望到頭，對于一個年輕人來說，這是一種壓力。”在海關工作了6年多的王先生說。
在王先生看來，這種“一眼就可以望到頭”的壓力已經成為公務員的生活狀態(tài)。未來是可預見的，在周圍同事身上就可以看到，但卻無法突破，而且工作時間越長體會越明顯。另一方面，社會瞬息萬變，跟在外界工作的同學和朋友相比，公務員職業(yè)技能顯得較為單一。“除了海關工作，真不知自己還能干什么，知識更新也是一個壓力。”王先生說，因此他平時會盡量多接受各方面的資訊充實自己。
暨南大學附屬第一醫(yī)院精神心理科2005年曾一項統計，該院就診的心理疾病患者中有約10％是公務員，其病因多數是復雜的人際關系和晉升的壓力。但王先生在這兩方面并沒有太大的困擾。一是他與同事之間相處比較融洽，二是他明白職務的升遷并不是自己所能左右，還要看機遇。“我不是很看重升遷，所以這方面的壓力并不大。如果你覺得你的才干應該去當科長處長而現實你還是科員，懷才不遇了心理壓力自然會大，而這個問題并不是自己就能解決的。”
總的來說王先生還是比較滿意現在的工作，估計離開這份工作的可能性也不大。業(yè)余時間他會打打羽毛球，踢踢球，他說其實也不是為了解壓，是一種愛好，知足常樂人，不需要太多解壓。
“壓力源自責任心”
周醫(yī)生，上海，泌尿科醫(yī)生，36歲，月收入3000～4000元
從醫(yī)15年的周醫(yī)生覺得壓力最主要還是源于責任心，也就是人命的問題。他曾經在一家民營醫(yī)院工作過，那里的老板要醫(yī)生騙人，該吃藥的就說要打針，該打針的就說要打吊針，一個病人進來，還要先弄清楚他是走路來的騎車來的還是開車來的。在這樣一個醫(yī)院周醫(yī)生實在待不下去，3個月不到就走了。
周醫(yī)生覺得現在正規(guī)大醫(yī)院的醫(yī)生都是經過學習培訓嚴格考核出來的，看病，做手術，只要認認真真做好準備，也無需背負太大壓力。一些無法避免的情況出現了也沒有辦法，但人為的錯誤是絕對不可以出現的。對于最近頻頻曝光的醫(yī)療事故，周醫(yī)生覺得自己不會有這方面的壓力，因為覺得這類事情不會發(fā)生在自己身上。他和病人、病人家屬之間的關系都很好，如果實在遇到素質低的病人只要自己沒有錯也不會與他們計較。
除了工作，行政關系也會給醫(yī)生帶來壓力。在醫(yī)院時間長了，醫(yī)生之間技術上業(yè)務上都要比，還有評職稱，人際關系比較復雜。周醫(yī)生的看法是，只要認真工作，責任壓力可以避免，人際關系則避無可避。
周醫(yī)生覺得醫(yī)生更應該懂得自我調節(jié)，該休息的時候休息，該玩的時候玩，他會和朋友打球，旅游，露營，“總之會玩得很瘋!”
“想找一個人嫁了，但實在遇不到也沒辦法”
盧小姐，廣州，中學語文教師，35歲，月收入3000元
說起壓力來源，盧小姐一口氣列出好幾個：工作、婚戀、健康、年齡、房子……
最大的壓力還是工作。學校有學生給老師打分的規(guī)定，如果要迎合學生的口味，就得講些他們愛聽的，基礎知識也就不可能講得很細；但學校要的是高考成績，考試可不就是考基礎知識?因此她很困惑，但認為這個矛盾沒有辦法解決，是“教育制度的問題”。還有，“現在的學生不好教”，沒有很強的學習欲望，也很傷腦筋。
對于至今單身的她來說，婚姻也是一個大問題。她的態(tài)度是，還是想找一個適合的人嫁了，但實在遇不到也沒有辦法，而且年齡大了也不好找。一個人的時光，她有時會去參加QQ群上組織的所謂“同城約會”活動，在她看來也就是一群寂寞的人聚眾吃飯唱K，或者一起出去玩，費用當然AA，至少她自己沒把它當成找對象的方式。現在她在友邦兼職做保險，時間上倒不沖突，因為她每天兩節(jié)課，而且早上9點就結束了，正好趕得及去保險公司上班。不過身體開始吃不消，身邊又有兩個同事在三十多歲的年紀生病去世的例子，因此覺得健康問題的困擾更大。
至于房子，她計劃買一個五六十平米的二手單位，“自己住，如果找到人嫁了，對方有房子，還可以把它租出去。”
“事業(yè)上要有好的發(fā)展，才算得上成功男人”
南方，杭州，綜藝節(jié)目主持人，27歲，年收入七八萬元
“有壓力啊，工作方面的壓力比較大。”南方在杭州市下面一個區(qū)的電視臺做綜藝節(jié)目主持人，單位小，很多節(jié)目都是錄播，因此他覺得自己的壓力比做新聞節(jié)目的同事要大，“經常需要主持大型晚會，直接面對觀眾，而且到場的領導會很多，領導的名字是千萬不能念錯的”。他覺得現場做節(jié)目難免會出錯，每次精神都高度緊張，所以他能理解黃健翔。
個人問題也有壓力，大部分同學已經成家了，父母也著急，自己也不可能一點都不上心。再就是供房供車，他現在買的房子有160多平米，一個季度供7000多元，還有每個月養(yǎng)車的1000元，對他來說壓力也不小。“其實這個階段的年輕人面對的壓力都差不多啊，只不過我們小地方，表現得不像大城市那樣明顯吧”。
他覺得男性要承擔的東西比女性更多，所以男性的壓力更大。女孩子可以不考慮買房的問題，工作上差不多就可以了，而男孩子不行，事業(yè)上需要有好的發(fā)展，才算得上是成功男人。這不僅是社會的期待，也是自我的要求，他覺得自己還沒達到這個目標，自然有壓力。
“一個很焦慮的、沒有生活的人”
“一個很焦慮的、沒有生活的人”，這是肖先生對自己的看法。工作已經上了軌道，按部就班去做就0K了，但也正是流水線般的作業(yè)方式讓他覺得自己也就是一個監(jiān)工：每天要簽十幾二十個版，晚的時候要到半夜才下班，生生把自己困在辦公室里。所以他經常抱怨自己根本沒有生活，沒有時間去旅行。對他來說，旅行非常重要，因為意味著尋找新的東西和觀念，如果待在家里半年以上他會瘋掉的。
他覺得自己面臨著雙重的壓力。一方面，自己不甘心做執(zhí)行層面的事情，遲早要出來創(chuàng)業(yè)，但目前還處在儲備階段；找不到事業(yè)的起點，就只好晚點結婚，身邊因為兩個人節(jié)奏不合拍所以離婚的例子太多了。另一方面，老家的父母希望他早點結婚成家，他打電話勸老爸去醫(yī)院檢查身體，老爸回了一句“你不結婚我就不看醫(yī)生”，頓時讓他很有壓力。
肖先生有一個說法用來形容他這類農村出身的人：進城一做文化事業(yè)一從事最新行業(yè)，本來需要三代人才能完成的進程，在他自己這一代就要完成，壓力自然不在話下。既然身為媒體中人，他也在密切注意新媒體的發(fā)展走向，因為這跟自己的未來選擇有著很大的關系，“每個月要找二三十個人聊，聊出路，找方向，因為機會不會自己來找你”。
“最大的壓力來源于業(yè)務指標”
陳先生，廣州，廣告公司客戶主任，28歲，月收入7000～8000元
“每個月面對100萬、200萬的業(yè)務指標，覺得壓力很大。”在廣告公司業(yè)務部門工作多年的陳先生覺得自己的壓力并不亞于廣告創(chuàng)意人。如果購買回來的媒體到月底都沒有客戶認購，這個媒體的名字就會成為大家共同的口頭禪，互相提醒。陳先生的團隊幾乎每三四個月就會遭遇一次不能完成指標，扣獎金也就在所難免。壓力大的時候整個團隊脾氣會比較暴躁，大家就一起去唱K發(fā)泄。
相比業(yè)務指標造成的壓力，陳先生覺得工作中人際關系的壓力還是比較容易處理的。除了和客戶溝通，就是在與主管的溝通、部門之間的溝通上要花一些精力。客戶部在外代表公司，回到公司里則代表客戶，為客戶的利益說話，所以難免會與其他部門產生矛盾。不過他覺得只要多溝通，一切還是可以解決的。
有的同學去開了公司，也有同學跳到了大企業(yè)，陳先生同樣也面臨著三十而立的困惑。當初就覺得廣告不是干一輩子的職業(yè)，但是為了鍛煉一下，接觸面廣一點，打算先做一段時間再跳槽去大企業(yè)。現在陳先生覺得跳槽還是開公司并不是問題的關鍵，考慮得更多的則是自己到底喜歡干什么。
婚結了，樓也買了，剩下的就是孩子、車子。面對苦口婆心念叨著要抱孫子的父母，陳先生說：“拖一天算一天吧。我給他們算了一筆賬，告訴他們生一個孩子要花多少錢，后來他們就不怎么敢提了。”
和大多數人一樣，陳先生通過看碟、睡覺、打球來解壓。他最近在上企業(yè)管理課程，每個星期用兩三個小時接受新東西，換一換腦子，也算是舒緩壓力。
“不工作狀態(tài)最長只能堅持5個月”
Edward，天津，現正失業(yè)，27歲
Edward原來是天津一家報社的攝影記者，兩個月前剛剛辭職。但他不承認自己是在失業(yè)，只是暫時不從事這個行業(yè)而已。對他來說，最大的壓力不是沒有工作，而是職業(yè)的選擇，以及更重要的，自己未來的發(fā)展問題。他苦惱的是，怎么規(guī)劃，怎么定位，想了很長時間還是沒想出來。
Edward專業(yè)是外語，畢業(yè)3年，他對工作的期待有所變化：剛畢業(yè)的時候希望能找到自己喜歡的工作，發(fā)揮出火花，所以剛畢業(yè)那半年多他換了好幾個工作，在廣告公司、平面媒體、電臺都待過，做過文案和記者；后來他的心態(tài)改變了，覺得需要找到符合自己發(fā)展方向的工作，太頻繁的跳槽不利于找準方向，于是他轉行做攝影記者，一干就是兩年半，是他畢業(yè)以來干得最長的工作。這次辭職，還是跟他對自我定位的焦慮有關。
他現在還不想趕緊找新工作，除了需要時間處理家事，主要是擔心一旦開始工作，輪子轉起來就沒有時間靜下心來考慮定位問題了。他覺得未來有兩個可能，第一，很快想出答案，然后開始實施；第二，還是想不清楚，就去找一個相對不那么熟悉、有點新鮮感的工作，邊做邊想。他覺得這種不工作的狀態(tài)他最長只能堅持5個月，不僅是沒有收入吃飯都有困難，更關鍵的是那種空虛、隔絕人群的感覺會讓他受不了。
“有錢就用，沒錢就不用”
徐華，廣東肇慶，鐵路運輸業(yè)工人，28歲，月收入1000～1500元
最近，與徐華結婚兩年的老婆挺著肚子回了湖南老家準備生孩子。當問及他目前最大的壓力來源，他想也沒想就用低沉的聲音吐出一個字：“錢”。
肇慶的消費水平比較低，夫妻兩個如果有4000塊就可以過上很好的生活。徐華1000多元的月收入只夠他一個人用的，他老婆月收入只有幾百塊，加上即將降臨的小生命，徐華的壓力不言而喻。“我上個星期上街看小孩衣服，好的一套就要幾百塊”，徐華說，“我也很想以后可以給小孩上好的幼兒園好的學校，為小孩成長提供好的營養(yǎng)，但是養(yǎng)一個小孩除了讀書還有吃穿用，一年可能要上萬塊，我的工資一年加起來也才一萬多，還要負責房租、水電、柴米油鹽，可以說入不敷出。”
盡管如此，徐華還是相對幸運的。由于父母也是鐵路工人，有退休工資，徐華不用負擔父母，父母反而可以幫助他。徐華的房子也是父母用積蓄供的首期。工資太低，他也曾經另找出路，開過一家發(fā)廊，但是不了解市場，虧損后就關門了。“其實我們也知道外面的競爭壓力大，不像我們國企，可以混日子，混到老，還有不錯的醫(yī)療保險和福利。”
不過徐華覺得自己還是一個比較樂觀的人，“有錢就用，沒錢就不用，兵來將擋，水來土掩”。煩的時候就跑出去喝喝酒，打打牌，沒有什么想不通的事。
“我的壓力……得想想”
汪小姐，上海，無業(yè)，24歲
“壓力?肯定有，就是表現不那么突出，得想想。”因為從來沒有工作過，所以一般人飽受困擾的工作、人際關系壓力，汪小姐還沒有體會過。前兩年她在網上開了一個小店，雖說也會擔憂賺不賺得到錢、進的貨受不受歡迎等關鍵性問題，但畢竟玩的成分居多。現在她倒是“上班”了，上的是股票學習班，老師就是她媽媽，從上個月開始她正式進入實操階段，等到再油一點，可望全面掌控她家的股票“事業(yè)”。自己和媽媽的收入來源以后就全得指望這個了，對她來說，這就是目前為止能感受到的最大壓力了。
在實操的過程中，她已經經歷在股票上落的時候沒有抓住機會，沒賺到錢那種心里發(fā)堵的感覺了。“說著急吧，又不是真的著急，因為自己知道不應該為這著急，要冷靜沉著；可該賺的錢沒有賺到，多少心里不舒服。”
“這個股票的事，我們還是拿得挺準的，所以有點信心滿滿的感覺，不會擔心有上頓沒下頓，那壓力可大了。”“另外，男朋友不爽的時候，我也很不好過，這算不算壓力?”
“高考的事情等到高三再想”
娜娜，廣州，高中生，18歲
剛結束高二期末考的娜娜這幾天開始進入準高三狀態(tài)。她向高年級同學借來筆記和習題，打算趁假期溫習―‘下。媽媽正打算給她找個家教，好好補一下數學。學校也早早發(fā)了8月提前上課的通知。高考已經提上日程，娜娜隱約感覺到了壓力但是卻不想面對這個現實：“我現在還沒有定下什么目標學校，高考的事情等到高三再想吧。”
娜娜家庭環(huán)境不好，她覺得必須努力讀書才有可能改善家里的經濟條件。雖然家長沒有給她壓力，但娜娜覺得自己長這么大了應該有這個責任感。高二期間，娜娜壓力特別大，本應該考入重點班后來卻進了普通班，老師還和她媽媽說“看死她考不上重點班”，娜娜覺得很受打擊。雖然同在一個年級，兩個班的師資和升學率截然不同，如果高三還進不了重點班娜娜覺得自己高考將會面臨更大的壓力。于是娜娜在高二這一年發(fā)奮努力，把成績比自己好的同學當做競爭對手，督促自己進步。
娜娜與同學聊天也經常會談到學習壓力，面對現在大學生也找不到工作的狀況，娜娜既擔心也有自己的打算：“與其擔心不如好好讀書，廣州的就業(yè)率低，那就不一定要留在廣州發(fā)展，還有那么多的地方可以選擇。”
