時(shí)間：2023-06-05 10:14:27
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇自我檢查，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
每個(gè)人從出生到生老病死都會(huì)不斷地學(xué)習(xí)成長，在這期間也會(huì)產(chǎn)生優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，人只有在不斷的學(xué)習(xí)與反思中才能排查自身的缺點(diǎn)。在以往的工作中我雖取得了許多好成績，但“金無足赤，人無完人”，我發(fā)現(xiàn)自己仍有一些不足之處，具體為：
自身修養(yǎng)欠缺，缺乏人格魅力。
配音員素有“一部影片最不可或缺的幕后使者”之美譽(yù)。在為觀眾塑造的過程中，配音員既要有比較淵博的音域，更要有高尚的道德和崇高的精神境界。配音員應(yīng)當(dāng)成為觀眾的表率，成為公眾的心靈伴侶，成為全社會(huì)文明的楷模，但是我在以下幾個(gè)方面表現(xiàn)不夠好：
一、熱愛祖國，愛崗敬業(yè)
熱愛祖國，獻(xiàn)身配音事業(yè)，是配音員道德最基本最重要的要求。愛崗敬業(yè)是配音員處理與配音事業(yè)之間關(guān)系的準(zhǔn)則，是配音職業(yè)道德的基礎(chǔ)和前提。針對(duì)這點(diǎn)，有時(shí)我也會(huì)出現(xiàn)職業(yè)懈怠的現(xiàn)象，所以今后要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高政治思想覺悟，時(shí)刻擁有一顆積極向上的“心”。
二、熱愛工作，不斷進(jìn)取
熱愛工作，不斷進(jìn)取是配音員履行配音工作的基本美德，是衡量配音員道德水平高低的主要標(biāo)志。它能使觀眾感受到配音員的敬業(yè)，產(chǎn)生愉快的情緒，從而使他們對(duì)配音后的影視產(chǎn)生興趣，對(duì)于這點(diǎn)，我相信我能做的更好。
三、以身作則，堅(jiān)決服從
“我們的快速反應(yīng)能力夠不夠?能夠持續(xù)滿足消費(fèi)者的需求嗎?”
國內(nèi)的品牌服裝企業(yè)經(jīng)常這樣問自己。
從產(chǎn)品創(chuàng)意到上架銷售，中間這段時(shí)間稱為前導(dǎo)時(shí)間。不同的服裝細(xì)分市場，客戶需求特性不同，所對(duì)應(yīng)的前導(dǎo)時(shí)間也不同。
比如，孩子的皮膚嬌嫩，童裝要強(qiáng)調(diào)天然環(huán)保；相比之下，女裝更強(qiáng)調(diào)款式和變化，所以，女裝的前導(dǎo)時(shí)間一般比童裝短，同樣是女裝，比起職業(yè)女裝來，少女裝更強(qiáng)調(diào)時(shí)尚和流行，前導(dǎo)時(shí)間也要求更短些。
但前導(dǎo)時(shí)間是不是越短越好呢?這也不能一概而論。前導(dǎo)時(shí)間最短不見得業(yè)績結(jié)果最佳。一般來說。前導(dǎo)時(shí)間短于某個(gè)臨界點(diǎn)后，生產(chǎn)和物流的成本會(huì)急劇攀升，這時(shí)，繼續(xù)縮短前導(dǎo)時(shí)間，在經(jīng)濟(jì)上已不再劃算。因此，企業(yè)真正需要的是“最佳前導(dǎo)時(shí)間”。
所謂最佳，就是既要反應(yīng)足夠快，滿足顧客對(duì)時(shí)尚的要求，又要成本足夠低，使售價(jià)有競爭力。在最佳前導(dǎo)時(shí)間下，企業(yè)的單店業(yè)績和收效，以及企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展能力，都接近最優(yōu)。
可以說，企業(yè)提升快速反應(yīng)能力的過程，就是讓企業(yè)產(chǎn)品不斷接近最佳前導(dǎo)時(shí)間的過程。在此期間，企業(yè)所建立起來的流程組織、績效制度、員工隊(duì)伍和企業(yè)文化，就構(gòu)成了企業(yè)的快速反應(yīng)體系。
企業(yè)是一個(gè)生命體，要建立這樣一套體系，非朝夕可就，更不能眉毛胡子一把抓。一粒種子長成的大樹，天然地要求每一片葉子的成長，都要與其他枝條的成長匹配協(xié)同。見到別人直腰走路好，便馬上用兩個(gè)夾板治羅鍋，羅鍋非但治不好，人恐怕還要被夾死了。
不同的企業(yè)，有不同的歷史和現(xiàn)狀，建立快速反應(yīng)體系，也有各自合適的切入點(diǎn)。
為了找到這個(gè)切入點(diǎn)，企業(yè)可以先找出自身快速反應(yīng)能力建設(shè)上的不足，以此從點(diǎn)到線，再由線及面，經(jīng)由一系列前后銜接的變革，完成從“慢”到“快”的轉(zhuǎn)型。
為此，企業(yè)可以從以下五個(gè)方面，做一下自我檢測。
1.企業(yè)有一個(gè)精確到天、精確到門店的新品上市計(jì)劃嗎?
拿一個(gè)國內(nèi)男裝企業(yè)來說，有一段時(shí)間，其全國鋪貨策略就是兩句話，“春夏產(chǎn)品從南向北鋪，秋冬產(chǎn)品從北向南鋪”。在營銷部門，從高層到中層，再從中層到基層，凡被問到如何鋪貨，統(tǒng)統(tǒng)回答這兩句。
應(yīng)該說，這兩句話沒有錯(cuò)。
中國幅員遼闊，地區(qū)間有顯著的季節(jié)差異，一款產(chǎn)品可以在全國跟著季節(jié)的腳步去上市。比方說，一款秋冬服裝，哈爾濱和廣州兩地經(jīng)銷商都訂了貨，因?yàn)槎颈狈絹淼迷纾裕瑥S家應(yīng)該先生產(chǎn)哈爾濱的訂單，然后再生產(chǎn)廣州的訂單。這樣，既均衡了工廠的產(chǎn)能，又可以提前觀察一下哈爾濱的市場反應(yīng)，判斷廣州的訂單訂量是不是要修正。
雖然說起來是這個(gè)道理，可要是沒有一個(gè)精確到款式和數(shù)量、具體到門店和日期的新品上市計(jì)劃，這兩句好的思路，在實(shí)際執(zhí)行起來，就難保不走樣。
讓我們看這家男裝企業(yè)的實(shí)際情形：訂貨會(huì)后，匯總了經(jīng)銷商的訂單，生產(chǎn)部發(fā)現(xiàn)單靠“春夏產(chǎn)品從南向北鋪，秋冬產(chǎn)品從北向南鋪”這樣兩句話，根本沒法把總訂單拆成多個(gè)子訂單。因此，在實(shí)際安排生產(chǎn)時(shí)，還是不分南北，只要一款服裝全國訂5千件，那就一口氣生產(chǎn)5千件，完全不管其中有多少南方訂的、有多少北方訂的。
當(dāng)總目標(biāo)抽象不具體，各部門就只會(huì)依本位主義行事。營銷部只管到了季節(jié)要貨，生產(chǎn)部只顧著壓低成本。雙方缺少溝通，自然也沒有互相理解，不是生產(chǎn)抱怨?fàn)I銷做事沒計(jì)劃，就是營銷抱怨生產(chǎn)供貨太遲。
當(dāng)生產(chǎn)與營銷沒有配合的準(zhǔn)繩，產(chǎn)銷協(xié)同就變成了打不完的口水仗。
這家企業(yè)為了能有這個(gè)準(zhǔn)繩，責(zé)成營銷部編制一個(gè)要貨計(jì)劃。但這個(gè)計(jì)劃基本由營銷部自作主張，沒考慮工廠生產(chǎn)方面的要求，這使計(jì)劃成了生產(chǎn)部永遠(yuǎn)也無法完成的任務(wù)。這樣的計(jì)劃，得不到產(chǎn)、銷的認(rèn)同，有也相當(dāng)于沒有。
制訂這樣一個(gè)計(jì)劃，一方面，要依據(jù)經(jīng)銷商的訂單，另一方面，要結(jié)合工廠的產(chǎn)能實(shí)際，很多時(shí)候，還得加上對(duì)產(chǎn)品在全國各地適銷季節(jié)的把握，以及對(duì)門店季內(nèi)貨品組合的規(guī)劃。制訂這樣一個(gè)計(jì)劃，不是某個(gè)部門可以單獨(dú)閉門造車出來的。
2.總部能否及時(shí)得到全國門店銷售情況的數(shù)據(jù)?
在先后擁有紅雙喜和樂途品牌后，李寧公司已成為一家多品牌運(yùn)營的企業(yè)，但李寧牌產(chǎn)品依然是李寧公司的業(yè)績主體。2009年上半年，李寧牌產(chǎn)品的收入占李寧公司總收入的90％以上。
2009年上半年，李寧牌在全國有門店6809間，同比增長16％-李寧牌的鞋、服裝、器材及配件銷售收入37億元，同比增長24.5％。從數(shù)據(jù)看，銷售收入增速超過門店增速，似乎形勢(shì)一片大好。不過，這不是全部。
細(xì)分析李寧牌產(chǎn)品的渠道，有特許經(jīng)銷和自營。對(duì)特許經(jīng)銷，只要公司把產(chǎn)品賣給了經(jīng)銷商，就可以算公司的收入；對(duì)自營，則只有賣給了最終消費(fèi)者，才能算公司的收入。前者是批發(fā)，后者是零售。
2009年上半年，李寧牌產(chǎn)品自營渠道銷售4.1億元，同比僅增長7.8％。一般說來，比起經(jīng)銷商的門店，自營店的位置更優(yōu)越，購物環(huán)境更好，單店業(yè)績通常比經(jīng)銷商的要好。自營店表現(xiàn)平常，經(jīng)銷商當(dāng)然也不會(huì)好到哪里去。可2009年上半年，李寧牌產(chǎn)品的經(jīng)銷商進(jìn)貨32.9億元，同比大增27％，遠(yuǎn)超過自營7.8％的增長。
為什么會(huì)這樣呢?毫無疑問，在2009年上半年，經(jīng)銷商相當(dāng)一部分進(jìn)貨，并沒有在當(dāng)期最終銷售掉，而是變成庫存積壓在庫房。
這是許多品牌服裝廠商的運(yùn)營模式：不斷征募新經(jīng)銷商、新增加盟門店、使用壓貨等手段，使經(jīng)銷商總體進(jìn)貨速度遠(yuǎn)高于其實(shí)際銷售速度，通過外延式的增長，在繁榮期迅速擴(kuò)張，實(shí)現(xiàn)企業(yè)的跨越式成長。這種模式的缺點(diǎn)，是渠道的資金鏈繃得過緊，市場稍有風(fēng)吹草動(dòng)，經(jīng)銷商就可能會(huì)突然大批死亡。
壓貨以求增長的外延式擴(kuò)張的關(guān)鍵，是沉淀在經(jīng)銷商環(huán)節(jié)的庫存不能超過某個(gè)閾值。這種模式的缺點(diǎn)，是渠道的資金鏈繃得過緊，市場稍有風(fēng)吹草動(dòng)，經(jīng)銷商就可能會(huì)突然大批死亡。
在杭州，甚至見過這樣的例子：某品牌的浙江省商的庫存，貨值超過7000萬元，甚至高于品牌廠商自己的庫存貨值。看似品牌廠商借用了省代的資金發(fā)展了自己，但省代一旦資金斷裂，其庫存品低價(jià)傾瀉到市場，該品牌不但要退出整個(gè)浙江省，甚至全國市場都可能保不住。
品牌廠商與經(jīng)銷商之間，是一種唇齒相依的關(guān)系。
所以，這種外延式增長方式的關(guān)鍵，是沉淀在經(jīng)銷商環(huán)節(jié)的庫存不能超過某個(gè)閾值。要掌握這個(gè)分寸點(diǎn)，品牌廠商必須掌握門店的銷售數(shù)據(jù)，這既是預(yù)測市場的前提，也是調(diào)整計(jì)劃的依據(jù)。
但國內(nèi)有不少服裝品牌，盡管規(guī)模已經(jīng)有十多個(gè)億，卻依然對(duì)全國的最終銷售情況兩眼一抹黑，尤其是對(duì)經(jīng)銷商渠道，更是半點(diǎn)準(zhǔn)數(shù)都沒有，
只是憑經(jīng)驗(yàn)和感覺拍腦袋。隨著企業(yè)規(guī)模越來越大，這種拍腦袋的風(fēng)險(xiǎn)也越來越大。
為了保證門店與總部的信息暢通，像艾格、H&M等品牌，干脆自營幾乎所有門店，直接掌控終端。但對(duì)國內(nèi)許多服裝品牌來說，實(shí)力不夠，還需要借助經(jīng)銷商擴(kuò)張渠道。這時(shí)，如何才能掌握經(jīng)銷商的真實(shí)銷售動(dòng)態(tài)，使總部的決策不偏離過遠(yuǎn)，就成了品牌廠家的一項(xiàng)挑戰(zhàn)。
3.門店是否能夠及時(shí)得到完整的業(yè)務(wù)信息?
國內(nèi)多數(shù)服裝品牌，一年召開兩次訂貨會(huì)，部分品牌做到了一年4次，少數(shù)品牌做到6次甚至更多。在每次訂貨會(huì)上，各品牌都會(huì)推出成百上千款新品，供經(jīng)銷商訂貨。訂貨會(huì)結(jié)束，品牌廠商統(tǒng)計(jì)各款總訂量，對(duì)于一些總訂量過少的款式，投產(chǎn)不劃算，便會(huì)取消生產(chǎn)。
按理說，畢竟訂貨會(huì)上已有人訂過，現(xiàn)在取消生產(chǎn)了，起碼應(yīng)該通知一聲。可多數(shù)服裝品牌并不及時(shí)通知經(jīng)銷商這些變更。
這還不是最過分的。以一個(gè)國內(nèi)服裝品牌為例，在其訂貨會(huì)上，給每件樣品用的是臨時(shí)編號(hào)，經(jīng)銷商對(duì)著臨時(shí)編號(hào)下單。等投產(chǎn)時(shí)，這家企業(yè)會(huì)給每個(gè)樣品再定個(gè)正式編號(hào)，經(jīng)銷商將來收到的是只有正式編號(hào)的貨。問題是這家企業(yè)的經(jīng)銷商拿不到臨時(shí)編號(hào)和正式編號(hào)的對(duì)照表!經(jīng)銷商壓根核對(duì)不出來收到的貨品究竟是不是自己的原始訂單。
為什么不給經(jīng)銷商對(duì)照表呢?經(jīng)過詢問以后才知道，問題卡在中間環(huán)節(jié)。對(duì)企業(yè)職能部門來說，倘若經(jīng)銷商拿到了對(duì)照表，在收貨時(shí)發(fā)現(xiàn)與訂單不符，就會(huì)投訴。這時(shí)，那些因部門工作失誤造成的訂單偏差，就會(huì)暴露出來，讓他們?cè)獾嚼习宓挠?xùn)斥。久而久之，職能部門就打著“解釋起來太麻煩”、
“保護(hù)經(jīng)營機(jī)密”的旗號(hào)，不把對(duì)照表發(fā)給經(jīng)銷商，骨子里其實(shí)是希望借此擺脫經(jīng)銷商的監(jiān)督約束。
這只是企業(yè)信息傳遞扭曲的一個(gè)小例子。在企業(yè)中，倘若業(yè)務(wù)信息不能傳遞到對(duì)應(yīng)的崗位，就不能形成正確的決策，那么，這些業(yè)務(wù)信息就實(shí)現(xiàn)不了任何價(jià)值。一旦總部取消了前方的業(yè)務(wù)知情權(quán)，往往也就意味著企業(yè)去了做出更佳決策的機(jī)會(huì)。
當(dāng)然，在組織中，更多的信息傳遞不暢并非來自故意，而是因?yàn)闆]有完備的流程和制度。
拿前面提到的“春夏產(chǎn)品從南向北鋪，秋冬產(chǎn)品從北向南鋪”來說，當(dāng)問這家企業(yè)的高層：某一個(gè)具體的款式，在某一個(gè)具體的日期，是否應(yīng)該鋪到某個(gè)門店?高層聽了，都是當(dāng)場就可以給出答案。不過，這些答案存在于高層的腦海里，別人看不見摸不著，在沒有外化為一個(gè)詳細(xì)明晰的文件前，中層沒法具體執(zhí)行。
在服裝行業(yè)，沒有哪個(gè)層級(jí)比一線的銷售人員更加貼近和了解消費(fèi)者，組織要逐一地站在每一個(gè)前端崗位的立場，評(píng)估是否已經(jīng)為其營造了完整及時(shí)的業(yè)務(wù)信息環(huán)境，使其能做出更加有價(jià)值的決策。
4.企業(yè)的生產(chǎn)訂單能夠根據(jù)銷售情況按月(甚至按周)調(diào)整嗎?
這個(gè)問題對(duì)應(yīng)的是企業(yè)產(chǎn)銷銜接的柔性。
當(dāng)今世界上，像ZARA那樣，能將大多數(shù)產(chǎn)品的前導(dǎo)時(shí)間都控制在半個(gè)月以內(nèi)，堪稱一個(gè)奇跡。達(dá)到ZARA這水平，非朝夕可就。但對(duì)于大多數(shù)企業(yè)而言，只要肯用心，都不難把一部分產(chǎn)品的前導(dǎo)時(shí)間壓縮到比較短。
比如，當(dāng)某款產(chǎn)品由老板親自督辦時(shí)，這時(shí)，老板的目光就成了提高內(nèi)部工作效率的鞭子。從計(jì)劃到生產(chǎn)，從研發(fā)到營銷，所有環(huán)節(jié)的效率都會(huì)加快很多。原先要一周才能出樣衣，現(xiàn)在兩夜就趕出來了；原先要半個(gè)月才能和面料商談妥合同，現(xiàn)在當(dāng)場就可以拍板了；原先的前導(dǎo)時(shí)間怎么也要三個(gè)月，現(xiàn)在一下子就變成一個(gè)月。
不過，這種老板親自督辦下的快，是一種非常態(tài)的快。老板不可能別的什么也不做，只盯著一件事。只要老板的目光投向了別處，馬上，從計(jì)劃到生產(chǎn)，從研發(fā)到營銷，所有環(huán)節(jié)的效率又會(huì)恢復(fù)為常態(tài)。
但對(duì)企業(yè)來說，這種非常態(tài)的快捷也很有意義。
即使像白領(lǐng)、秋水伊人這樣的女裝品牌，也從來沒想過要把全部產(chǎn)品的前導(dǎo)時(shí)間壓縮到半個(gè)月內(nèi)。對(duì)這些服裝品牌來說，能夠?qū)⒉糠之a(chǎn)品前導(dǎo)時(shí)間壓縮短些，使企業(yè)可以應(yīng)對(duì)一些特殊情形就夠了。比如，設(shè)計(jì)了一款高時(shí)尚的新品，但拿不準(zhǔn)消費(fèi)者是否接受，就等適銷季節(jié)快到了，潮流趨勢(shì)比較確定，能看準(zhǔn)后再下單；再比如，季中出現(xiàn)新流行，而自己的新品中偏偏又沒有，為了不落伍，抓緊推出一款跟上。這些時(shí)候，都需要這種非常態(tài)的快。
企業(yè)的快速反應(yīng)，就是在不斷地把這種非常態(tài)習(xí)慣變?yōu)槌B(tài)。一個(gè)企業(yè)越是能自如地進(jìn)入這種快捷，就越是能規(guī)避設(shè)計(jì)偏差、響應(yīng)市場需求。
現(xiàn)在，季前訂貨與季中補(bǔ)貨的比例，國內(nèi)做得比較好的企業(yè)，也只是七三開的樣子，70％提前備貨式生產(chǎn)，30％可以季中調(diào)整。不過，這30％多是現(xiàn)成的已有款式增加或減少產(chǎn)量，而非另行組織原輔料推出全新款式。
5.企業(yè)內(nèi)部是否有一整套運(yùn)行良好的響應(yīng)機(jī)制，可以隨時(shí)調(diào)整計(jì)劃，而又不會(huì)引起混亂?
這說的是企業(yè)研產(chǎn)銷銜接的柔性。
企業(yè)研產(chǎn)銷銜接如臂使指，收放自如，是很多企業(yè)的夢(mèng)想。但要做到這一點(diǎn)，需要有一整套運(yùn)行良好的流程，建立起覆蓋各環(huán)節(jié)的應(yīng)變響應(yīng)機(jī)制，可以隨時(shí)調(diào)整計(jì)劃，而又不會(huì)引起混亂，讓企業(yè)成為一個(gè)銜接無隙、高度協(xié)調(diào)的系統(tǒng)。
做到這一步時(shí)，企業(yè)的組織結(jié)構(gòu)通常要做出相應(yīng)的調(diào)整。
我們思考品牌服飾企業(yè)的快速反應(yīng)模式時(shí)，通常會(huì)從最初的設(shè)計(jì)開始，再到商品企劃，直至最終成品配送到門店。但當(dāng)我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中推動(dòng)建立快速反應(yīng)模式時(shí)，通常從打通門店與總部營銷部門的聯(lián)系開始，再到打通營銷與生產(chǎn)的聯(lián)系，最后才是研產(chǎn)銷三者的銜接。
之所以有這樣的區(qū)別，是因?yàn)槲覀冊(cè)谒伎甲兏锬繕?biāo)時(shí)，是從假設(shè)著眼，而在推動(dòng)變革實(shí)現(xiàn)時(shí)，是從問題入手。從問題人手的好處，是前進(jìn)的每一步，除了會(huì)幫助組織系統(tǒng)完善外，還使現(xiàn)實(shí)問題有改善，這使變革的每一步，都更容易獲得員工的認(rèn)同。
自我檢查
癌癥的自我檢查是完全可能的，也是十分必要的。這是因?yàn)榧词故窃缙诎┌Y，往往也有病灶信號(hào)出現(xiàn)。況且，人類癌癥的75％以上長在身體易發(fā)現(xiàn)的部位。如鼻咽癌、扁桃體癌、甲狀腺癌、上頜竇癌、頰粘膜癌、舌癌、唇癌、皮膚癌、腮腺癌、乳腺癌、癌、外陰癌、肢體軟組織瘤和體表惡性腫瘤等等，均易被人們觸及和發(fā)現(xiàn)，這就為自我檢查提供了條件。
自我檢查是早期發(fā)現(xiàn)癌癥的最簡便的方法。由于腫瘤生長部位、表現(xiàn)征兆不同，自我檢查方法也不相同。例如口腔不適時(shí)，可以照照鏡子，看看口腔、咽部、扁桃體等處有無異常變化。頸部、甲狀腺、乳腺、腋窩、鎖骨處、外生殖器、、四肢等部位，可定期撫摸有無腫塊、痣疣或其他異常。腹部不適時(shí)，可以仰臥后按壓腹部各處，看看有無壓痛和腫塊。黑痣突然增大、出血：皮膚潰瘍長期不愈；尿血、便血、痰中或鼻涕中帶血；婦女停經(jīng)后陰道出血等，都可能是癌癥_的早期信號(hào)，一旦發(fā)現(xiàn)。應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，約有80％的乳腺癌能被自己發(fā)現(xiàn)。人們只要掌握一些癌癥方面的知識(shí)，就能靠自己眼看、手摸，初步進(jìn)行自我診斷。這的確是早期發(fā)現(xiàn)癌癥的最簡便的方法。
自我診斷
癌癥的確診主要靠醫(yī)生，但自我診斷也是完全必要的。早期癌癥的先兆癥狀與其他疾病往往相同。并非癌癥所獨(dú)有。但癥狀的發(fā)展過程和一些微小的差別。患者自己心里應(yīng)是最明白的。例如大便帶血，就可能由痔瘡、肛裂、腸癌、胃癌所引起。患者可以根據(jù)便血的時(shí)間、次數(shù)以及疼痛情況，協(xié)助醫(yī)生明確診斷。據(jù)報(bào)道，我國前些年直腸癌的誤診率高達(dá)63％，而提倡指診可避免誤診為痔瘡或肛裂，大大提高直腸癌的診斷率。
例如腹痛，可以由多種疾病所引起，要明確診斷，主要靠醫(yī)生。但有時(shí)單靠醫(yī)生還不行，也應(yīng)該靠自我診斷。這一點(diǎn)我有著深刻的切身體會(huì)。
10多年前的一天，我因腹部劇烈疼痛去醫(yī)院看急診。通過插胃管減壓等治療措施后，疼痛迅速解除。由于我曾做過降結(jié)腸癌切除術(shù)和胃大部分切除術(shù)，這次疼痛原因不明，便住院待查。住院期間，做了包括全消化道鋇餐在內(nèi)的各種檢查后，確診為“粘連性腸梗阻”。可是出院不到20天舊病復(fù)發(fā)，腹痛難忍，大汗淋漓。采用同上次一樣的胃減壓治療法，一切又恢復(fù)正常。再?zèng)]有做任何檢查就以為是“粘連性腸梗阻”。以后9個(gè)月之內(nèi)住院5次，但自己和醫(yī)生完全相信第一次檢查后的診斷是正確的。幾個(gè)月后，人們說我瘦多了。我開始懷疑“粘連性腸梗阻”的診斷正確性。這樣劇烈的疼痛是不是腫瘤引起的呢?因此。我向醫(yī)生提出了做纖維腸鏡的請(qǐng)求。不做不知道，一做嚇一跳，果真是癌癥復(fù)發(fā)。于是立即住院手術(shù)治療。
至今想來我仍害怕，如果自己不要求做腸鏡，再拖延幾個(gè)月。后果不堪設(shè)想。由此可見，自己的病情自己最了解，一定要注意自我診斷。
自我選擇
當(dāng)被確診為癌癥之后。一般患者都會(huì)經(jīng)過否認(rèn)、恐懼、絕望和認(rèn)可的心理過程。先認(rèn)為是醫(yī)生診斷錯(cuò)誤。要求重新化驗(yàn)，請(qǐng)高明的醫(yī)生會(huì)診，想以否認(rèn)的方法來應(yīng)付這意想不到的打擊。接著就表現(xiàn)為驚恐不安。怕親人遺棄、怕死，通過發(fā)脾氣、吵鬧、抱怨來宣泄自己的感情。再接著就是悲觀絕望。喪失信心，甚至自殺。最后表現(xiàn)為認(rèn)可。現(xiàn)實(shí)是無法改變的，懼怕死亡是無用的，必須心情平靜，認(rèn)真選擇治療方案。癌癥不比其他病，弄不好會(huì)留下終身的遺憾。有時(shí)連父母、愛人、子女、親友都不好下決心，這就要自己拿主意，自己選擇。在自我選擇中不要輕信什么偏方、驗(yàn)方、祖?zhèn)髅胤剑钪匾氖锹犇[瘤專科醫(yī)生的話，按他們制定的方案去治療，一般不會(huì)出大錯(cuò)。我曾見過兩名肺癌患者，因其態(tài)度、選擇不同，結(jié)果完全兩樣。
孫某在體檢中發(fā)現(xiàn)肺癌病灶，醫(yī)生要她住院手術(shù)。但她不相信醫(yī)生診斷，并說：“我能睡、能吃，長得胖乎乎的；不抽煙，不喝酒，沒有感到任何癥狀，哪會(huì)得什么肺癌?”這種不相信科學(xué)診斷的錯(cuò)誤選擇，使她一年之后死于肺癌。
吳某在痰中偶然發(fā)現(xiàn)血絲，立即去醫(yī)院檢查，很快確診為早期肺癌，及時(shí)在胸科醫(yī)院接受了手術(shù)治療。術(shù)后12年了，身強(qiáng)體健如常人。
[中圖分類號(hào)]G6353.1
[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A
[文章編號(hào)]1004―0463(2011)08(B)―0024―01
班集體是學(xué)校教育工作和學(xué)生集體的基層組織，學(xué)校工作計(jì)劃的實(shí)施，制度的執(zhí)行，辦學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)乃至國家教育方針的貫徹落實(shí)都要靠班集體的管理來實(shí)現(xiàn)。因此，教師在進(jìn)行班集體管理時(shí)，應(yīng)以學(xué)校整體發(fā)展為著眼點(diǎn)，按照學(xué)校整體管理的要求，認(rèn)真貫徹實(shí)施學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，配合學(xué)校做好學(xué)生的管理工作，為校園環(huán)境和文化建設(shè)做出貢獻(xiàn)。
注重訓(xùn)練，檢查促進(jìn)
常規(guī)管理的基本特征是實(shí)踐性。良好的規(guī)范和習(xí)慣是在不斷的學(xué)習(xí)和強(qiáng)化訓(xùn)練中形成的。從新生人校第一天起，班主任就要進(jìn)行嚴(yán)格的常規(guī)教育和常規(guī)訓(xùn)練，訓(xùn)練學(xué)生一開始就懂得什么該做，什么不該做。常規(guī)訓(xùn)練要有計(jì)劃性，體現(xiàn)重復(fù)性、強(qiáng)化性、持久性，通過長期的、有目的的訓(xùn)l練，使學(xué)生形成行為定勢(shì)，養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣。
檢查評(píng)比是常規(guī)管理落實(shí)的重要舉措。依據(jù)檢查的內(nèi)容有目的地進(jìn)行定期和不定期檢查。檢查方式要多樣化，可采用自查、同學(xué)或班集體互檢、抽樣檢查等。檢查的針對(duì)性要強(qiáng)，過程要實(shí)要細(xì)，對(duì)檢查的結(jié)果要認(rèn)真分析研究，尋找學(xué)生的行為與目標(biāo)間的差距，指導(dǎo)學(xué)生縮小行為與目標(biāo)間的差距，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
互幫互助。團(tuán)結(jié)奮進(jìn)
蘇霍姆林斯基說：“學(xué)校是善良的情感、細(xì)微的感受、金色童年美好的回憶的集中點(diǎn)。”這說明少年兒童的成長離不開學(xué)校，離不開一個(gè)良好的班集體。然而，一個(gè)良好的班集體的形成不僅要有一個(gè)優(yōu)秀的班主任、班干部隊(duì)伍，更要靠全體同學(xué)的共同努力，形成人人為集體，集體為人人，集體的利益高于一切的觀念。當(dāng)然，還要搭建團(tuán)體精神培養(yǎng)活動(dòng)舞臺(tái)。隊(duì)會(huì)活動(dòng)是團(tuán)體精神培養(yǎng)的催化劑，班主任應(yīng)有意識(shí)地開展形式多樣、內(nèi)容豐富的合作型班隊(duì)活動(dòng)，在緊張的氛圍下產(chǎn)生對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同感，可以極大地增進(jìn)班集體的團(tuán)隊(duì)精神。
學(xué)生在知識(shí)、能力、個(gè)性方面都存在差異，所以，班主任首先要明確每個(gè)學(xué)生都是班集體中的一分子，享有平等的權(quán)利和義務(wù)。其次，讓學(xué)生懂得每個(gè)人成長的過程不是一帆風(fēng)順的，總會(huì)遇到一些困難和挫折，因此同學(xué)之間應(yīng)互相諒解，互相尊重，互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛。另外通過“找朋友”等一些活動(dòng)，讓參與者從他人對(duì)自己的態(tài)度和反映中感受到友愛，和諧的愉悅，產(chǎn)生融人集體的熱情，從而萌發(fā)出班集體的責(zé)任感和自豪感。
增強(qiáng)學(xué)生自我管理意識(shí)，搭建發(fā)展平臺(tái)
1，引導(dǎo)學(xué)生自我觀察，自我分析，自我評(píng)價(jià)，達(dá)到自我管理的目的。在班集體的管理中，老師要引導(dǎo)學(xué)生自我觀察，自我激勵(lì)，自我克制，自我剖析，自我評(píng)價(jià)，提高學(xué)生自我管理的能力。比如，筆者在學(xué)生中開展的“說長道短”活動(dòng)，經(jīng)過一段時(shí)間的自我監(jiān)督、自我磨練、戰(zhàn)勝自我之后，再講講自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)找找自己的缺點(diǎn)，分析原因。學(xué)生通過不斷地剖析自己，認(rèn)識(shí)了自我，改正了不少缺點(diǎn)，自立、自強(qiáng)、自律的能力得到了提高。
2，提供參與班集體管理的機(jī)會(huì)，營造民主管理的氛圍。學(xué)生參與班集體管理是班級(jí)有效管理的關(guān)鍵，使他們投入到管理中來，才能充分調(diào)動(dòng)他們的積極性。采用征稿形式，就班集體管理中某個(gè)問題獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，結(jié)合教師的見解，取得共識(shí)，大家共同制定計(jì)劃并執(zhí)行：要求學(xué)生毛遂自薦，參加日常管理，形成輪流制度，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)參與班級(jí)管理，體驗(yàn)管理工作，增強(qiáng)了學(xué)生的責(zé)任感；在各項(xiàng)工作中，不冷漠每一個(gè)學(xué)生，凡大型活動(dòng)人人有份，不做“局外人”，時(shí)時(shí)想著為集體爭光。
建立民主平等的師生關(guān)系，樹立新型師生觀
關(guān)鍵詞：“三自”教育 綜合素質(zhì) 培養(yǎng)
一、中職學(xué)校開展“三自”教育的必要性
主體性是人自身不斷進(jìn)步的動(dòng)力和源泉，人的價(jià)值在于人的主體精神的弘揚(yáng)和主體潛能的開發(fā)。“三自”教育突出人的主體性、能動(dòng)性和發(fā)展性，確立學(xué)生在學(xué)校一切教育活動(dòng)中的主體地位，讓學(xué)生在自我教育、自我管理、自我服務(wù)中真正成為學(xué)習(xí)的主體、管理的主體、發(fā)展的主體。中職學(xué)校開展“三自教育”活動(dòng)，讓學(xué)生在“自我教育”中認(rèn)識(shí)自己，在“自我管理”中規(guī)范自己，在“自我服務(wù)”中提高自己，從而培養(yǎng)學(xué)生的持續(xù)學(xué)習(xí)能力、社會(huì)能力和生存能力，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
二、發(fā)揮學(xué)生的教育主體作用，搭建“三自”教育平臺(tái)
1.突出自我教育，讓學(xué)生自我發(fā)展
（1）榮譽(yù)申報(bào)制度。學(xué)校在全校范圍內(nèi)推行榮譽(yù)申報(bào)制度，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況、行為習(xí)慣、興趣愛好等，推出標(biāo)兵班委、優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)、文明守紀(jì)團(tuán)隊(duì)、儀表規(guī)范團(tuán)隊(duì)、衛(wèi)生整潔團(tuán)隊(duì)、“兩操”標(biāo)兵六項(xiàng)集體榮譽(yù)和孝敬父母標(biāo)兵、學(xué)習(xí)標(biāo)兵、尊師模范、勞動(dòng)模范、進(jìn)步學(xué)生等20多項(xiàng)個(gè)人榮譽(yù)稱號(hào)。在學(xué)期開始時(shí)，教師指導(dǎo)班級(jí)和學(xué)生根據(jù)自身情況確定班級(jí)和個(gè)人的奮斗目標(biāo)，制定實(shí)施方案。通過方案的自我實(shí)施、自我協(xié)調(diào)和控制，使外在約束內(nèi)化為學(xué)生的內(nèi)在需要，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我約束、自我教育、自我激勵(lì)和自我提高，讓不同起點(diǎn)的學(xué)生在不同層面上都能看到自己的進(jìn)步，獲得成功。
（2）主題班會(huì)。在班主任的指導(dǎo)下，由班委、團(tuán)委根據(jù)班級(jí)建設(shè)管理中存在的問題，自擬主題，進(jìn)行設(shè)計(jì)、準(zhǔn)備、實(shí)施，使學(xué)生參照相應(yīng)的主題內(nèi)容，檢查、反省自己的思想和行為，進(jìn)行相互教育和自我教育。
（3）校園文化。學(xué)校每學(xué)年舉行一次大規(guī)模的科技文化藝術(shù)節(jié)，舉行技能大比武，讓學(xué)生在技能比拼中找到差距，看到自己的不足，產(chǎn)生自我教育、自我完善的要求和愿望。
2.以學(xué)生為中心，形成自我管理體系
自我管理即讓學(xué)生轉(zhuǎn)變角色，變被管理者為管理者，進(jìn)行自我管理和班級(jí)管理，確立了學(xué)生在學(xué)習(xí)、活動(dòng)、管理中的主體地位。學(xué)校要充分發(fā)揮學(xué)生、班級(jí)及學(xué)生會(huì)的作用，建立學(xué)生—班級(jí)—學(xué)生會(huì)的三級(jí)自我管理體系。學(xué)生個(gè)體根據(jù)自身情況申報(bào)進(jìn)步學(xué)生等個(gè)人榮譽(yù)稱號(hào)，確定學(xué)期個(gè)人奮斗目標(biāo)。班級(jí)根據(jù)班級(jí)建設(shè)管理情況申報(bào)標(biāo)兵班委等多項(xiàng)集體榮譽(yù)，建立班級(jí)目標(biāo)管理責(zé)任制，通過對(duì)班級(jí)多層次多系列的目標(biāo)進(jìn)行管理，確立學(xué)生在班級(jí)中的主體地位，使學(xué)生主動(dòng)參與班級(jí)管理。學(xué)生會(huì)負(fù)責(zé)校一級(jí)學(xué)生自我管理工作的具體實(shí)施，參與學(xué)校對(duì)學(xué)生日常行為規(guī)范的檢查、評(píng)比及學(xué)校活動(dòng)的策劃、組織，對(duì)班級(jí)的自我管理進(jìn)行指導(dǎo)、監(jiān)督和定期檢查。
3.創(chuàng)設(shè)條件，增強(qiáng)自我服務(wù)意識(shí)
（1）開展文明服務(wù)周活動(dòng)。文明服務(wù)周活動(dòng)是在學(xué)校學(xué)生科、團(tuán)委、班主任的指導(dǎo)下，學(xué)生開展自我服務(wù)教育的活動(dòng)。全體學(xué)生每學(xué)期必須參加為期半周或一周的文明服務(wù)崗工作，各崗位有明確的職責(zé)要求，主要職責(zé)為各崗范圍內(nèi)的清潔、保潔和學(xué)生違紀(jì)情況的檢查，以及協(xié)助教師做好相關(guān)的管理工作。上崗時(shí)間為早操和早自習(xí)時(shí)間段、上午第四節(jié)課、下午第三節(jié)課和其他課間時(shí)間（每節(jié)課推遲五分鐘上課）。文明崗學(xué)生要配帶文明崗標(biāo)志，班級(jí)值周情況每天由行政值日干部和學(xué)生督察負(fù)責(zé)填寫工作考評(píng)表送學(xué)生科備案，在考核欄中公布各班成績。這樣極大地增強(qiáng)了學(xué)生自我服務(wù)意識(shí)和勞動(dòng)觀念。
（2）參與社區(qū)服務(wù)活動(dòng)。學(xué)校團(tuán)委組織的青年志愿者服務(wù)隊(duì)承擔(dān)著各種公益勞動(dòng)與社區(qū)活動(dòng)任務(wù)，如參加“交通指揮崗”“社區(qū)服務(wù)隊(duì)”等活動(dòng)，不僅培養(yǎng)了學(xué)生的服務(wù)意識(shí)、協(xié)作和溝通能力，也提高了學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力，為其將來順利地走上工作崗位打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、建立多層次的學(xué)生監(jiān)督管理和培訓(xùn)體系
1資料與方法
1.1一般資料2009年3月-2010年6月對(duì)余杭區(qū)余杭鎮(zhèn)社區(qū)1106名60歲以上老年人進(jìn)行糖尿病知識(shí)問卷調(diào)查，選擇符合WHO診斷標(biāo)準(zhǔn)并愿意接受護(hù)理指導(dǎo)的2型糖尿病患者60例（病程均>1年）為研究對(duì)象，年齡最小60歲，最大79歲；男38例，女22例；年齡60～73歲；空腹血糖（9.38±3.56）mmol/L，餐后2h血糖（13.48±5.67）mmol/L；被研究對(duì)象的職業(yè)：干部33例，職工10例，農(nóng)民7例，其他10例；文化程度：大專以上24例，高中、中專19例，初中、技校7例，小學(xué)7例，文盲3例。
1.2方法
1.2.1護(hù)理干預(yù)形式：（1）社區(qū)健康宣教、掛圖糖尿病知識(shí)講座；（2）門診咨詢，發(fā)放健康手冊(cè)；（3）上門進(jìn)行個(gè)體針對(duì)性疾病治療、飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、自我監(jiān)測、并發(fā)癥的防治、足部護(hù)理、心理衛(wèi)生指導(dǎo)，每個(gè)患者每月訪視1次，重點(diǎn)病人每周訪視1次；（4）定期進(jìn)行健康檢查，每半年1次。
1.2.2護(hù)理干預(yù)效果評(píng)價(jià)
1.2.2.1評(píng)價(jià)時(shí)間：對(duì)接受護(hù)理干預(yù)的患者分別于干預(yù)前（2009年3月）、干預(yù)后（2010年6月）以相同知識(shí)問卷測試、評(píng)分，評(píng)價(jià)護(hù)理干預(yù)的效果。
1.2.2.2評(píng)價(jià)內(nèi)容及方法：（1）糖尿病知識(shí)水平測試。采用康奈爾醫(yī)學(xué)指數(shù)（Cornell medical index，CMI）健康問卷設(shè)計(jì)的糖尿病知識(shí)問卷，包括糖尿病基本知識(shí)、糖尿病危害、檢查治療、自我監(jiān)測和自我護(hù)理知識(shí)共12題，評(píng)分為3級(jí)：回答正確l分、部分正確0.5分、不正確0分，滿分12分。（2）自我管理能力評(píng)價(jià)。觀察記錄患者接受護(hù)理干預(yù)前后自我監(jiān)測血糖，進(jìn)行自我足部檢查護(hù)理情況。（3）記錄血糖。記錄患者護(hù)理干預(yù)前后空腹、餐后2h血糖水平、體質(zhì)量變化。（4）調(diào)查患者接受護(hù)理干預(yù)前后生活滿意度變化。生活滿意度主要指對(duì)目前生活的滿意程度，分為滿意、一般、不滿意、很不滿意4個(gè)級(jí)別，將滿意與較滿意視為對(duì)生活滿意。
1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)方法：計(jì)數(shù)資料采用χ2檢驗(yàn)，計(jì)量資料以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（±s）表示，采用t檢驗(yàn)，P
2結(jié)果
2.160例糖尿病患者接受護(hù)理干預(yù)前后糖尿病知識(shí)評(píng)分、血糖、體質(zhì)量見表1
從表1可見：60例糖尿病患者糖尿病知識(shí)評(píng)分護(hù)理干預(yù)后高于護(hù)理干預(yù)前，護(hù)理干預(yù)后血糖、體質(zhì)量比護(hù)理干預(yù)前下降。
2.260例糖尿病患者護(hù)理干預(yù)前后自我監(jiān)測血糖、足部檢查、護(hù)理情況比較見表2
表260例糖尿病患者護(hù)理干預(yù)前后自我監(jiān)測血糖、
從表2可見：糖尿病患者護(hù)理干預(yù)后自我監(jiān)測血糖、足部檢查、護(hù)理情況優(yōu)于護(hù)理干預(yù)前。
2.360例糖尿病患者護(hù)理干預(yù)前后生活滿意度見表3
表360例糖尿病患者護(hù)理干預(yù)前后生活滿意度比較（例、%）
從表3可見：60例糖尿病患者對(duì)生活的滿意度干預(yù)后較干預(yù)前有顯著提高。
3討論
糖尿病是一種終身性疾病，患者需要在復(fù)雜的社會(huì)生活中長期堅(jiān)持治療。現(xiàn)代糖尿病綜合治療包括：教育、飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法、降糖藥物及自我監(jiān)測5項(xiàng)內(nèi)容，可見“糖尿病護(hù)理指導(dǎo)”已成為糖尿病治療不可缺少的重要組成部分。本社康中心集“教育、咨詢、監(jiān)測、治療、個(gè)體指導(dǎo)”相結(jié)合的社區(qū)糖尿病護(hù)理干預(yù)，患者學(xué)習(xí)和掌握了糖尿病知識(shí)、認(rèn)識(shí)糖尿病危害、提高自我管理能力、改善代謝控制，培養(yǎng)了患者合理的飲食、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣及有益于健康的生活方式，因此，表1顯示社區(qū)老年糖尿病患者接受護(hù)理干預(yù)前后，自我管理能力有顯著性差異，表2干預(yù)前后主動(dòng)自我監(jiān)測血糖的人數(shù)由5%增加到41.67%，主動(dòng)進(jìn)行足部自我檢查、自我護(hù)理人數(shù)由3.33%增加到83.33%，可見護(hù)理干預(yù)后自我管理意識(shí)和能力較前明顯提高（P
社區(qū)護(hù)理干預(yù)能有效控制患者的血糖，延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，提高患者的生理領(lǐng)域的生活質(zhì)量。然而影響糖尿病患者的生活質(zhì)量的因素是多方面的，提高患者各個(gè)領(lǐng)域的生活質(zhì)量、促進(jìn)疾病康復(fù)是一個(gè)系統(tǒng)工程。除了通過社區(qū)護(hù)理干預(yù)，獲取糖尿病飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥、心理和血糖監(jiān)測相關(guān)知識(shí)，患者的收入水平、有無并發(fā)癥和家庭支持系統(tǒng)能否有效參與都將影響患者的心理領(lǐng)域、社會(huì)關(guān)系和環(huán)境領(lǐng)域的生活質(zhì)量。因此對(duì)于糖尿病的患者，一方面需要繼續(xù)加強(qiáng)社區(qū)護(hù)士對(duì)其心理和行為的健康教育，使患者正確認(rèn)識(shí)糖尿病，養(yǎng)成有益健康的生活方式；另一方面需要社會(huì)進(jìn)一步完善醫(yī)療保障體系提供系統(tǒng)的醫(yī)療服務(wù)和家庭支持系統(tǒng)的有效參與，促進(jìn)患者軀體疾病的康復(fù)和減少并發(fā)癥的發(fā)生，最終全面提高患者的生活質(zhì)量。
參考文獻(xiàn)：
【關(guān)鍵詞】職業(yè)生涯規(guī)劃 高職生 職業(yè)素養(yǎng)
職業(yè)素養(yǎng)是高職生職業(yè)生涯成敗的關(guān)鍵因素。對(duì)高職生開展合適的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，提高他們的職業(yè)素養(yǎng)，我想應(yīng)該先從他們自身開始著手。
1. 幫助學(xué)生樹立自信
我們的高職學(xué)生或是面對(duì)著高考的失敗，或是承受著社會(huì)上對(duì)高職生的偏見。開展高職生的職業(yè)生涯規(guī)劃教育，首先幫助他們重塑信心，既不能自視過高，更不能妄自菲薄，天生我才必有用。
作為一名年輕的教師，我也經(jīng)歷了從小學(xué)到大學(xué)將近十七年的學(xué)習(xí)生涯，深知自信對(duì)一個(gè)學(xué)生來講，是何等的重要，在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，我要做的是讓學(xué)生學(xué)會(huì)開心的學(xué)習(xí)，堅(jiān)強(qiáng)的生活，尋找日常點(diǎn)滴的快樂，樹立他們的自信心，讓學(xué)生自己相信自己，相信自己一定行。
在職業(yè)生涯規(guī)劃一系列過程中，在日常的教學(xué)中，反復(fù)鼓勵(lì)學(xué)生去找尋自己的優(yōu)點(diǎn)，在開學(xué)的第一堂課，我就利用上課時(shí)間，讓學(xué)生做自我介紹，并且做一定的自我分析，我發(fā)現(xiàn)我的學(xué)生缺乏自信，當(dāng)問到自己有什么優(yōu)點(diǎn)時(shí)，很多同學(xué)說不出，更道不明，于是我采取書寫的方式，讓學(xué)生寫出自己的5個(gè)優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)作業(yè)交上后，我發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生在寫優(yōu)點(diǎn)時(shí)都是不確定的，在說優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)反而更多的是在講自己的缺點(diǎn)。
在課堂作業(yè)的評(píng)析中，我肯定了一部分同學(xué)的自我表揚(yáng)，同時(shí)又布置了另外一份作業(yè)，讓同桌兩個(gè)人互相評(píng)價(jià)，寫出對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，這次的作業(yè)交上后，我發(fā)現(xiàn)在交換書寫的過程中，優(yōu)點(diǎn)不再難以體現(xiàn)，5個(gè)優(yōu)點(diǎn)信手拈來，甚至超過5個(gè)，通過這次交流，讓大部分學(xué)生更加了解別人眼中的自己，并且提高了他們的自信。
2. 幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我
我是誰？來自哪里？將去何處？這是我們的學(xué)生最喜歡問自己的問題，他們迷茫，卻期盼有個(gè)美好未來，高職生處于由青春期向成人期過渡的時(shí)期，存在著青春期青少年在成長過程中常遇到的心理沖突和矛盾，要保持高職生的心理健康發(fā)展，更好的做好自我的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)，就要正確認(rèn)識(shí)自己，正確評(píng)價(jià)自我，進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，從而促進(jìn)自我發(fā)展。
個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)是對(duì)自我的分析。認(rèn)識(shí)自我無論在什么時(shí)候，什么地方都是一個(gè)人所必須掌握的。只有認(rèn)識(shí)了自己的性格、氣質(zhì)、能力、興趣以及自己的長處短處，才能按照自己的這些特點(diǎn)來找到真正屬于自己的東西。
當(dāng)新生來到學(xué)校時(shí)，我會(huì)鼓勵(lì)他們發(fā)揚(yáng)自己的個(gè)性，參加學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，在將近三年的學(xué)生管理和教學(xué)工作中，我發(fā)現(xiàn)老師的態(tài)度，對(duì)于一個(gè)學(xué)生的成長尤其重要，我們說什么性格的輔導(dǎo)員就會(huì)帶出怎樣的班級(jí)特色，什么樣的老師就會(huì)教出什么樣的學(xué)生。
最初，學(xué)生們總是很迷茫，漫無目標(biāo)的，這時(shí)就需要我們老師和他進(jìn)行交流，幫他們分析自我的性格，我們學(xué)校專門建有學(xué)生心理咨詢室，當(dāng)學(xué)生遇到問題，需要尋找自我時(shí)，不僅可以找自己的輔導(dǎo)員，任課教師，還可以找專業(yè)的心理咨詢老師，對(duì)他們進(jìn)行答疑解惑。
師生之間在相互傾聽的過程中，學(xué)生學(xué)會(huì)了揚(yáng)長避短，也增加了我們彼此之間的信任，努力學(xué)好自己專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，更為以后制定了明確的職業(yè)生涯規(guī)劃，在遇到問題時(shí)，我們會(huì)在一旁鼓勵(lì)他們，不要因?yàn)橐粫r(shí)的遺憾就止步不前，學(xué)會(huì)不停的嘗試，提高自身的綜合素質(zhì)能力。
3. 幫助學(xué)生自我定位
完成了認(rèn)識(shí)自我后，接下來的任務(wù)就是給自己一個(gè)合理的定位。無論是何身份的人，都需要給自己一個(gè)定位。只有定位，你才能理性地去選擇職業(yè)。這個(gè)定位很有講究，如果定得太高，工作找不到；定得太低，又覺得無法展現(xiàn)自己的能力。
隨著學(xué)生對(duì)自我的肯定加強(qiáng)，自我認(rèn)識(shí)的提升，他們?cè)絹碓接凶约旱南敕ǎ甙藲q是一個(gè)躁動(dòng)的年齡，他們渴望得到父母和老師的尊重，希望能展現(xiàn)自己的個(gè)性，但是在自我定位和把握上還稍欠火候，所以在這個(gè)時(shí)候，老師應(yīng)該在一旁不失時(shí)機(jī)的稍加提醒，給予適當(dāng)?shù)膸椭?/p>
4. 監(jiān)督學(xué)生自我檢查
在職業(yè)生涯規(guī)劃教育中，我們還要負(fù)責(zé)監(jiān)督學(xué)生不斷的檢查和修改自己的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)。
一要檢查職業(yè)理想是否有偏差。我們應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，幫助學(xué)生找到正確的職業(yè)理想、積極向上的信念
二要檢查自我認(rèn)識(shí)是否有變化。職業(yè)成功的起點(diǎn)來自清醒的自我認(rèn)識(shí)，首先要了解自己是一個(gè)什么樣的人；其次要了解自己人生的目標(biāo)是什么；最后要了解自己選擇什么樣的職業(yè)最合適。
三要檢查自己所處的外部環(huán)境是否有變化。環(huán)境是制約職業(yè)目標(biāo)設(shè)定與職業(yè)理想實(shí)現(xiàn)的外部條件。個(gè)人所處地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展環(huán)境和就業(yè)形勢(shì)，往往影響著我們的職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展。所以，根據(jù)自己所處環(huán)境的變化，適當(dāng)調(diào)整職業(yè)生涯發(fā)展方向，是職業(yè)生涯規(guī)劃管理的一個(gè)主要內(nèi)容。
四要檢查職業(yè)目標(biāo)定位是否合理。在職業(yè)生涯規(guī)劃中，必須有明確的職業(yè)目標(biāo)，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動(dòng)措施沿著正確的方向前進(jìn)。一個(gè)人的職業(yè)目標(biāo)一定要同自己的能力、特點(diǎn)及工作適應(yīng)性相符，同時(shí)還要符合社會(huì)發(fā)展變化，過高或過低的目標(biāo)都要及時(shí)修正。
五要檢查措施是否落實(shí)。這也是整個(gè)環(huán)節(jié)中最為關(guān)鍵的一環(huán)，中職生缺乏耐性和持久性，只說不做是他們的共性，沒有行動(dòng)，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。
從以上的分析和實(shí)例可以看出，當(dāng)學(xué)生對(duì)自己有一個(gè)比較中肯的分析和評(píng)價(jià)后，我們才能對(duì)他們開展有系統(tǒng)的，全面的職業(yè)生涯規(guī)劃教育。在響應(yīng)對(duì)高職生展職業(yè)生涯規(guī)劃教育的號(hào)召下，我結(jié)合高職生的現(xiàn)狀，對(duì)他們展開了積極的教育，而這種方式也讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中找到了自己的目標(biāo)。
【參考文獻(xiàn)】
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[2]俞國良《心理健康教育》―高等職業(yè)學(xué)校心理健康教學(xué)用書，高等教育出版社，2005.7
[關(guān)鍵詞] 乳腺癌；普查；防治
[中圖分類號(hào)] R737.9[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] C [文章編號(hào)] 1673-7210（2010）11（b）-112-02
乳腺癌（mammary cancer）發(fā)病率比較高，據(jù)統(tǒng)計(jì)，大概七八位女性當(dāng)中有一位就是乳腺癌患者。在我國，大概每十萬人中十人是乳腺癌，女性比男性易得，并與族有關(guān)[1-2]。乳腺癌晚期，常常會(huì)危及患者生命，其病因尚未完全明確，而預(yù)防措施即普查，可以做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療[3]。本文中筆者2006年1月～2009年12月于我科門診進(jìn)行婦科體檢的婦女688例的臨床資料進(jìn)行分析，現(xiàn)總結(jié)如下：
1 資料與方法
1.1 一般資料
選取2006年1月～2009年12月于我科門診進(jìn)行婦科體檢的婦女688例，均為各個(gè)單位體檢的職業(yè)婦女及本區(qū)基層群眾，年齡最小19歲，最大62歲，平均（39.5±4.2）歲。其中，20歲以下4例，20～29歲73例，30～39歲96例，40～49歲212例，50歲以上303例。
1.2 儀器與方法
采用紅外線乳透機(jī)（深圳產(chǎn)VCH-S）乳腺鉬銠雙靶X線機(jī)（美國Senographe DMP系統(tǒng)），彩色高頻多普勒超聲波診斷儀（美國GE，LOGIQ-5）。均有具有醫(yī)師資格的臨床醫(yī)生進(jìn)行超聲閱讀診斷。所有患者進(jìn)行病史詢問，表格登記，由醫(yī)生進(jìn)行檢查。
2 結(jié)果
2006年1月～2009年12月我科門診688例婦女婦科普查中乳腺疾病檢查情況見表1。由表1可知，688例婦女中乳腺癌患者呈逐年上升的趨勢(shì)。
表1 各年婦科普查中乳腺疾病檢查情況[n（%）]
3 討論
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，至今病因未明。主要表現(xiàn)為內(nèi)腫塊，具有質(zhì)地較硬、邊界不清、表面不光滑的特點(diǎn)。預(yù)后較差。乳腺癌的發(fā)病率有上升的趨勢(shì)[4]。發(fā)病率占全身各種惡性腫瘤的7%～10%，在婦女僅次于子宮癌，已成為威脅婦女健康的主要病因[5]。它是一種通常發(fā)生在腺上皮組織，嚴(yán)重影響婦女身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一。乳腺癌男性罕見，僅占1%～2%。雌激素是乳腺腫瘤發(fā)病的先決條件之一。乳腺癌的發(fā)病期從18～70歲不等，年齡多在30～60歲，尤其生育期、更年期女性乳腺癌的高發(fā)階段[6]。
乳腺癌早發(fā)現(xiàn)和晚發(fā)現(xiàn)對(duì)預(yù)后影響問題很大。因此，進(jìn)行定期的自我檢查和到醫(yī)院做體檢是非常必要的。筆者建議女性在25歲以后應(yīng)定期做體檢，盡量保證每半年檢查一次。40歲之前以彩超檢查為主，40歲以上和絕經(jīng)后婦女應(yīng)每年做體檢及X線鉬靶檢查。月經(jīng)正常的婦女，月經(jīng)來潮后第9～11天是乳腺檢查的最佳時(shí)間，此時(shí)雌激素對(duì)乳腺的影響最小，乳腺處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)，容易發(fā)現(xiàn)病變。在哺乳期出現(xiàn)的腫塊，如臨床疑為腫瘤，應(yīng)在斷乳后再進(jìn)一步檢查。乳癌的高危因素，即指在某些特定人群中使乳腺癌的發(fā)生幾率高于正常人群的一些因素，包括以下幾種：①乳癌家族史；②月經(jīng)初潮早、絕經(jīng)遲，行經(jīng)年數(shù)長或長期無排卵；③不孕或未曾哺乳；④長期使用雌激素藥物；⑤一側(cè)乳癌史；⑥良性疾病，此項(xiàng)尚有不同意見。凡有上述高危因素的婦女必須定期進(jìn)行自我監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)就醫(yī)，還應(yīng)定期請(qǐng)醫(yī)師檢查，每年至少1次。
了解乳癌的早期癥狀十分重要，若能早期診斷治療，則可使預(yù)后明顯改觀。早期乳癌多無明顯癥狀，偶爾發(fā)現(xiàn)硬結(jié)，大部分為無痛性，少數(shù)有痛，因而往往使患者喪失警惕，誤認(rèn)為是炎癥或經(jīng)前期的變化而延誤診治，必須引以為戒。乳癌腫塊最常見于的外上方及中心部位（約70%），有時(shí)可發(fā)現(xiàn)單側(cè)性有血性溢液，遇此情況要立即就醫(yī)。有時(shí)腫塊不明顯，但腋窩處發(fā)現(xiàn)有腫物時(shí)也應(yīng)就醫(yī)，因腋窩淋巴結(jié)是乳癌最早的轉(zhuǎn)移部位。
3.1 乳腺癌普查的開展及意義
乳腺癌的普查是一項(xiàng)群眾性的工作，必須由醫(yī)務(wù)人員與被查單位的工會(huì)等協(xié)同完成。由單位負(fù)責(zé)人動(dòng)員和組織，凡年齡在25歲以上的婦女均可列為自然人群，40歲以上列為特定人群。對(duì)于初潮年齡小于12歲，絕經(jīng)年齡大于55歲，大于35歲初產(chǎn)，反復(fù)做人工流產(chǎn)者；獨(dú)身或婚后不育、未哺乳者；有癌癥家族史，特別是其母或姐妹曾患乳腺癌或自身一側(cè)已患過乳腺癌者；常用激素類藥物和化妝品，反復(fù)長期接觸各種放射線者；生活方式有缺陷，如缺少運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食高脂肪、高蛋白，精神抑郁易生氣者；患良性乳腺疾病多年不愈者，均應(yīng)列為高危人群。
3.2 宣傳自我檢查的意義
鑒于普查是一項(xiàng)較大的群眾性活動(dòng)，不可能頻繁進(jìn)行，因此自我檢查就成為早發(fā)現(xiàn)、早診斷的重要方法，但是由于缺乏醫(yī)學(xué)知識(shí)及有關(guān)培訓(xùn)，自然人群很難進(jìn)行正確的自我檢查。采用講座或模擬示范檢查，教會(huì)她們自查，就顯得尤為重要。
自我檢查的主要方法：脫去上衣，照鏡觀察雙乳是否對(duì)稱，有無異常；兩臂上舉，觀察雙乳是否對(duì)稱，有無腫塊或皮膚陷窩；仰臥，肩下墊一枕頭，檢查乳腺內(nèi)側(cè)有無增厚、腫塊；檢查乳腺下方；檢查乳腺外側(cè)及腋下；檢查乳腺上方；檢查下有無異常，有無溢液、溢血等；同樣方法再查另側(cè)。
3.3 查后的隨訪、復(fù)查及治療
自然人群應(yīng)每個(gè)月進(jìn)行一次自我檢查，每年進(jìn)行一次臨床檢查。特定人群每半年至一年進(jìn)行一次臨床檢查，高危人群應(yīng)發(fā)給隨訪卡，每3～6個(gè)月定期專科檢查，除醫(yī)生觸診外，還必須視情況進(jìn)行各種儀器的輔助檢查[7]。主要包括：①超聲檢查。可探查乳腺有無病變組織及病變組織的大小、密度、周圍血液流動(dòng)等情況，能鑒別腫塊是囊性還是實(shí)性。②鉬靶攝片檢查。能在X線攝片中顯示出、乳暈、皮膚、皮下脂肪、導(dǎo)管、腺體及血管等不同組織的圖像，有利于發(fā)現(xiàn)早期、深部的微小乳腺癌病灶。③近紅外線檢查。當(dāng)光線穿過時(shí)，因不同組織對(duì)光線的吸收程度不同，在熒屏上顯示的圖像也不同，在早期就能判斷腫塊的性質(zhì)，是一種無創(chuàng)傷、方便、快捷的診斷方法。
總之，對(duì)于普查中發(fā)現(xiàn)的腫塊，即使已排除惡性腫瘤，為防止以后惡變的可能，也應(yīng)建議其手術(shù)切除，術(shù)后隨訪。普查后明確診斷的乳腺癌患者應(yīng)迅速住院，進(jìn)行手術(shù)、放療、化療及去勢(shì)等綜合治療。
[參考文獻(xiàn)]
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1.1護(hù)理質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)
護(hù)理部設(shè)立7個(gè)項(xiàng)目，包括護(hù)理文書質(zhì)量、消毒隔離質(zhì)量、病區(qū)管理質(zhì)量、急救器材質(zhì)量、護(hù)理安全管理質(zhì)量、護(hù)理管理質(zhì)量、基礎(chǔ)護(hù)理服務(wù)質(zhì)量。控制檢查評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，每項(xiàng)檢查均達(dá)標(biāo)為合格。
1.2進(jìn)行全面質(zhì)量控制
質(zhì)控小組制定工作計(jì)劃，每月第一周進(jìn)行質(zhì)量自查，每名護(hù)士對(duì)照“質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)”對(duì)自己的工作逐項(xiàng)進(jìn)行自查、自評(píng)，找出存在的問題、不足，給予自我評(píng)價(jià)，結(jié)果據(jù)實(shí)錄入自查質(zhì)控表中。對(duì)自查中出現(xiàn)的問題，找出原因，自行改正，為第二周的互查打基礎(chǔ)。護(hù)士長根據(jù)自查結(jié)果，布置下一步工作。
1.3每月第二周進(jìn)行質(zhì)量互查
各組根據(jù)質(zhì)檢標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容對(duì)全科人員進(jìn)行檢查、評(píng)價(jià)，并將檢查結(jié)果據(jù)實(shí)錄入質(zhì)控組檢查表中。檢查結(jié)束后將查出的問題匯總，記錄于質(zhì)量檢查記錄本，將問題、整改措施錄入反饋表中，成績納入個(gè)人績效考核。
1.4評(píng)價(jià)方法
終末質(zhì)量評(píng)價(jià)，護(hù)士長根據(jù)匯總情況，有針對(duì)性地進(jìn)行工作布置、檢查；不定時(shí)檢查各質(zhì)控小組工作質(zhì)量，并翻看檢查記錄，檢查護(hù)士是否及時(shí)改進(jìn)，科內(nèi)每月進(jìn)行患者滿意度調(diào)查，召開護(hù)理質(zhì)量分析會(huì)，由組長在會(huì)上進(jìn)行反饋，及時(shí)研究、分析、解決檢查中發(fā)現(xiàn)的問題，提出整改意見，限期整改。整改后上報(bào)護(hù)理部，護(hù)理部進(jìn)行二次檢查，并每季度進(jìn)行一次綜合講評(píng)。
2實(shí)施效果
經(jīng)過成立質(zhì)控小組，對(duì)護(hù)理工作的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行控制，加強(qiáng)了護(hù)理質(zhì)量管理，患者滿意度有明顯提升，通過自查，激發(fā)了護(hù)士的工作積極性，提升了護(hù)士的自我價(jià)值感和社會(huì)責(zé)任感。
3討論
1)全員參與是現(xiàn)代管理的重要象征，是一種高效的管理模式，它的應(yīng)用令許多企業(yè)快速發(fā)展。護(hù)士長應(yīng)對(duì)護(hù)士實(shí)行以人為本的護(hù)理管理，注重人與事相宜，達(dá)到人、事能效最大化，使每位護(hù)士的潛能在科室工作中最大限度地發(fā)揮。
2)檢查的過程也是學(xué)習(xí)、自我提升的過程。質(zhì)控小組成員均是臨床一線護(hù)士，既是檢查者又是被檢查者，更容易發(fā)現(xiàn)護(hù)理工作中的不足，每位護(hù)士都清楚自己、他人存在的問題，有利于相互學(xué)習(xí)、取長補(bǔ)短，共同把關(guān)，確保工作質(zhì)量，避免和杜絕了護(hù)理缺陷及差錯(cuò)事故的發(fā)生，保證了護(hù)理安全。
3)通過科室自查，護(hù)士與患者溝通、交流的時(shí)間增多了，更充分地了解病人的病情變化，為治療提供了信息，更好地為病人服務(wù)，使患者滿意度也有了進(jìn)一步提高，同時(shí)拉近了護(hù)患關(guān)系，使患者更加理解護(hù)士、配合工作。
4)通過檢查結(jié)果統(tǒng)計(jì)，明確了護(hù)理工作中現(xiàn)存的問題，對(duì)存在的問題逐一歸類，進(jìn)行統(tǒng)一學(xué)習(xí)和補(bǔ)課，持續(xù)改進(jìn)。
5)通過質(zhì)量自查工作，增強(qiáng)了護(hù)士的責(zé)任心，提高了全員管理意識(shí)。護(hù)士由過去被動(dòng)接受檢查變?yōu)閭€(gè)人“主動(dòng)達(dá)標(biāo)”，質(zhì)量意識(shí)增強(qiáng)了，返工現(xiàn)象減少了，工作效率也提高了。
6)自查工作與責(zé)任制護(hù)理互相促進(jìn)，采取“我的病人我負(fù)責(zé)”的方式，提高了患者對(duì)健康教育的知曉度，通過自查、互查，了解是否根據(jù)病人的情況給予了相應(yīng)的護(hù)理、宣教和指導(dǎo)，使病人熟悉“我的護(hù)士”，也有利于護(hù)士掌握“我的病人情況”。
7)展現(xiàn)了護(hù)士的工作姿態(tài)，體現(xiàn)了護(hù)士的自身價(jià)值。通過自我、相互評(píng)價(jià)及患者的肯定，更加了解了患者的需求，明確了護(hù)理工作的意義，激勵(lì)了護(hù)士積極參加培訓(xùn)，掌握新知識(shí)、新技術(shù)的自覺性，更加愛崗敬業(yè)。
同志們：
根據(jù)學(xué)院黨委統(tǒng)一的安排，今天我們支部全體黨員在這里召開省委巡視反饋意見整改落實(shí)專題組織生活會(huì)。
為開好這次專題組織生活會(huì)，支部提前做了充分的準(zhǔn)備。24日精心組織黨員開展了相關(guān)黨內(nèi)知識(shí)的學(xué)習(xí)活動(dòng)，對(duì)支部黨員情況進(jìn)行了徹底摸排，并于25至26日開展了談心談話活動(dòng)，征求黨內(nèi)外群眾對(duì)黨支部和支部班子成員意見，黨員之家互相意見。在此基礎(chǔ)上，撰寫對(duì)照檢查材料和發(fā)言提綱。支委會(huì)再次開會(huì)，確定了此次會(huì)議的時(shí)間、主題及參會(huì)人員。這些工作都為開好今天的會(huì)議打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。
這次會(huì)議共安排半天的時(shí)間。會(huì)議的主題為“省委巡視反饋意見整改落實(shí)”。會(huì)議的議程主要有五項(xiàng)：
一是由我通報(bào)征求意見情況。
二是由我代表支部班子作對(duì)照檢查。
三是全體逐一開展對(duì)照檢查，開展批評(píng)與自我批評(píng)。
四是集體研究問題整改，列出整改清單。
下面依次進(jìn)行。
現(xiàn)在，進(jìn)行第一項(xiàng)議程，由我通報(bào)征求意見情況。本次下發(fā)《 XX征求意見表》8份，收回8份，通過歸納整理，總結(jié)如下……
（通報(bào)完畢）。
下面，進(jìn)行第二項(xiàng)議程，由我代表支部班子作對(duì)照檢查。
（對(duì)照檢查材料根據(jù)上級(jí)下發(fā)的通知要求撰寫，一般包括支部基本情況、支部年度工作開展情況、存在的問題及原因分析、解決問題的主要措施等幾個(gè)方面）。
(見學(xué)工黨支部對(duì)照檢查材料)
下面，會(huì)議進(jìn)行第三項(xiàng)議程，支部黨員逐一開展對(duì)照檢查，開展批評(píng)與自我批評(píng)。
首先，由我做對(duì)照檢查：（內(nèi)容見XXX對(duì)照檢查材料）
我的對(duì)照檢查完畢，請(qǐng)與會(huì)黨員針對(duì)我的問題開展批評(píng)，我一定虛心接受，謝謝！
……
大家對(duì)我提出了許多寶貴意見，我表示衷心的感謝，并虛心接受大家的批評(píng)教育，今后我一定發(fā)揚(yáng)成績，改正缺點(diǎn)，彌補(bǔ)自身的不足，為學(xué)院發(fā)展再立新功。
下面，請(qǐng)組織委員XXX同志作對(duì)照檢查：……
XXX同志對(duì)照檢查完畢，請(qǐng)與會(huì)黨員對(duì)XXX同志開展批評(píng)。
……
請(qǐng)XXX同志表態(tài)：……
接下來，請(qǐng)宣傳委員XXX作對(duì)照檢查：……
XXX同志對(duì)照檢查完畢，請(qǐng)與會(huì)黨員對(duì)XXX同志開展批評(píng)。
……
請(qǐng)XXX同志表態(tài)：……
下面請(qǐng)XXX、XX、XXX、XX、XXXX同志作表態(tài)發(fā)言
……
對(duì)照檢查完畢，請(qǐng)與會(huì)黨員對(duì)XXX同志開展批評(píng)。
……
請(qǐng)XXX同志表態(tài)：……
對(duì)照檢查完畢，請(qǐng)與會(huì)黨員對(duì)XXX同志開展批評(píng)。
……
請(qǐng)XXX同志表態(tài)：……
對(duì)照檢查完畢，請(qǐng)與會(huì)黨員對(duì)XXX同志開展批評(píng)。
……
請(qǐng)XXX同志表態(tài)：……
（要詳細(xì)記錄班子成員之間的相互批評(píng)與自我批評(píng)）。
下面，進(jìn)行第四項(xiàng)議程，由集體研究問題整改，列出整改清單。
晃眼間，我在紀(jì)檢部工作了快兩年了。紀(jì)檢部是一個(gè)剛成立不久的部門，猶如一棵幼苗，需要我們不斷地灌溉、呵護(hù)。我倍感榮幸，能加入紀(jì)檢部，陪伴著紀(jì)檢部一步一腳印地走過來，一起經(jīng)歷陽光、風(fēng)雨。不斷地成長壯大。
在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，紀(jì)檢部秉著“自我教育、自我管理、自我服務(wù)”的宗旨，不斷完善自己的工作制度、擴(kuò)展學(xué)風(fēng)建設(shè)的職能。努力為同學(xué)們營造一個(gè)良好的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境。
在紀(jì)檢部工作的期間里，我付出很多，同時(shí)收獲的更多。
在紀(jì)檢部中，我懂得了責(zé)任為何物。記得有人說過：“責(zé)任勝于能力，沒有做不好的工作，只有不負(fù)責(zé)任的人。要清醒地意識(shí)到自己的責(zé)任，并勇敢地扛起它，有的責(zé)任擔(dān)當(dāng)起來很難，有的卻很容易，無論難還是易，不在于工作的類別，而在于做事的人。只要你想、你愿意，你就會(huì)做得很好。”拒絕借口，勇于負(fù)責(zé)。是我對(duì)自己的態(tài)度。做部委期間，我努力完成自己的本職工作，積極、主動(dòng)協(xié)助部長開展工作，不斷提高自己的綜合素質(zhì)。
擔(dān)任紀(jì)檢部部長后，我更明白自己的職責(zé)。我有責(zé)任更好地開展部門放入工作。更好地關(guān)心部委的成長。但是，我也有做得不好的地方，如：未能及時(shí)了解部委的想法。其次是，要律人先要律己。大學(xué)生活不是隨心所欲，在日常生活中要學(xué)會(huì)自律。
紀(jì)檢部的工作主要是晚修檢查、用電安全檢查、處理違規(guī)情況、學(xué)風(fēng)檢查等等，都是一些比較貼近同學(xué)們的學(xué)習(xí)、生活。目的是提高同學(xué)們自我管理，自我教育。工作雖少，但比較繁瑣而又需要耐心。作為紀(jì)檢部的干事，每周不定時(shí)掛著工作牌出現(xiàn)在各班晚修教室的門窗口檢查晚修，不定時(shí)安排人員到宿舍宣傳安全用電……做好每項(xiàng)常規(guī)工作，會(huì)收獲意想不到的東西。老師一個(gè)肯定的點(diǎn)頭、同學(xué)們一個(gè)支持的微笑。那時(shí)候便會(huì)覺得再辛苦也是值得。
紀(jì)檢部是一個(gè)溫暖溫馨的大家庭，有時(shí)候，工作會(huì)跟自己的學(xué)習(xí)、生活起沖突，但這時(shí)自己不是孤立無援的，部門其他同事都會(huì)熱心的幫助自己，協(xié)助好自己開展工作。
當(dāng)然，在擔(dān)任學(xué)生干部的同時(shí)，也面臨著各種困難。師兄曾經(jīng)教導(dǎo)過我，要化壓力為動(dòng)力，要不斷地對(duì)自己自我總結(jié)，及時(shí)找出自己的不足之處加以改進(jìn)。
紀(jì)檢部是一個(gè)育人的地方，在這里，我學(xué)會(huì)了何謂責(zé)任、培養(yǎng)自己的耐心、學(xué)會(huì)如何在團(tuán)隊(duì)中和同事共事，領(lǐng)悟到自我總結(jié)的重要性。積累到不少經(jīng)驗(yàn)，我以紀(jì)檢部為榮，為自己是紀(jì)檢部的一份子感到自豪。
關(guān)鍵詞：安全意識(shí) 安全文化 安全管理
隨著改革開放的深入和經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，安全生產(chǎn)已經(jīng)越來越受到各企業(yè)的重視，“安全生產(chǎn)”是企業(yè)一切生產(chǎn)活動(dòng)的先決條件，是企業(yè)“以人為本”的重要體現(xiàn)。目前，企業(yè)各項(xiàng)安全生產(chǎn)活動(dòng)的開展的目的都是由“要我安全”向“我要安全”、“我會(huì)安全”、“我能保證安全”轉(zhuǎn)變。如何才能實(shí)現(xiàn)企業(yè)全員安全意識(shí)的轉(zhuǎn)變呢？我認(rèn)為必須從培養(yǎng)員工的自我安全意識(shí)入手，只有全員自我安全意識(shí)得到加強(qiáng)，才能從根本上解決人的不安全行為。人的自我安全意識(shí)需要不斷規(guī)范行為養(yǎng)成，現(xiàn)就如何加強(qiáng)員工的自我安全意識(shí)談?wù)勔恍┛捶ǎ?/p>
一、自我安全意識(shí)的內(nèi)涵、實(shí)現(xiàn)途徑和目的
自我安全就是員工在生產(chǎn)過程中排除外界影響，通過主體的自我意識(shí)，始終自覺運(yùn)用自身安全業(yè)務(wù)、技術(shù)技能，保證自身全過程安全生產(chǎn)的一種工作狀態(tài)。無論管理是嚴(yán)是松、監(jiān)督是強(qiáng)是弱、環(huán)境是優(yōu)是劣，是單獨(dú)工作還是集體作業(yè)，都能自覺根據(jù)自身情況和現(xiàn)場實(shí)際，采取自我保護(hù)措施。
實(shí)現(xiàn)自我安全要做到五個(gè)必須：一是必須牢固樹立“安全第一、預(yù)防為主”的思想。二是必須不斷加強(qiáng)安全業(yè)務(wù)知識(shí)學(xué)習(xí)。三是必須不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)技能訓(xùn)練。四是必須按章作業(yè)、按程序操作。五是必須自覺服從安全管理、自覺接受監(jiān)督檢查。
自我安全的目的就是做到“三不傷害”（不傷害自己、不傷害他人、不被他人傷害）。
培養(yǎng)員工自我安全意識(shí)是事關(guān)企業(yè)、事關(guān)家庭幸福、事關(guān)和諧穩(wěn)定的核心工作，可以減少人的不安全行為，實(shí)現(xiàn)自身安全，為保證家庭幸福和諧創(chuàng)造條件；可以使企業(yè)不受安全事故的影響，能夠集中精力抓發(fā)展，為保證企業(yè)發(fā)展的和諧奠定基礎(chǔ)；可以減少社會(huì)對(duì)企業(yè)安全狀況的擔(dān)心，提升企業(yè)的外部形象和市場競爭能力，保證有一個(gè)良好的外部環(huán)境。因此，只要每一名員工都能做好自我安全，就能夠把構(gòu)建和諧社會(huì)不斷推向深入，也就一定能夠?qū)崿F(xiàn)企業(yè)做大做強(qiáng)的目標(biāo)。
二、培養(yǎng)員工自我安全意識(shí)的主要手段
培養(yǎng)員工的自我安全意識(shí)需要一個(gè)長期漫長的過程，要以增強(qiáng)員工的自我安全管理能力為動(dòng)力，著重從引導(dǎo)、業(yè)務(wù)培訓(xùn)、監(jiān)督檢查三個(gè)方面入手，逐步培養(yǎng)員工爭做我要安全、我會(huì)安全、我能保證安全的行為。
1．加強(qiáng)對(duì)員工自我安全意識(shí)的教育引導(dǎo)，使廣大員工對(duì)自我安全有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，人人知道應(yīng)該如何做、不能怎么做，逐步形成一種自我安全的良好習(xí)慣。教育引導(dǎo)要突出以下兩個(gè)方面：一是抓好警示教育：要通過一些典型案例，或者本單位、班組、個(gè)人因缺乏自我安全造成事故，通過板報(bào)、企業(yè)媒體等宣傳載體，讓職工從思想上有一個(gè)警示。二是抓好典型教育：選擇在自我安全上正反兩方面的典型人物“現(xiàn)身說法”，讓他們講自己的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，增強(qiáng)教育的效果。
2．實(shí)現(xiàn)員工的自我安全，不僅要使員工從思想上有一個(gè)認(rèn)識(shí)，還要從業(yè)務(wù)上提高能力，使員工們做到不僅想安全，而且會(huì)安全。提高業(yè)務(wù)能力，要強(qiáng)化培訓(xùn)，嚴(yán)格考核制度。一是抓好日常學(xué)習(xí)。充分利用企業(yè)、班組組織的安全活動(dòng)，加強(qiáng)安全業(yè)務(wù)技能學(xué)習(xí)，特別是針對(duì)本單位現(xiàn)場的特點(diǎn)，有針對(duì)性地學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)現(xiàn)場危險(xiǎn)因素，熟練掌握危險(xiǎn)辨識(shí)控制對(duì)策。二是做好對(duì)員工安全教育培訓(xùn)工作，建立激勵(lì)機(jī)制，提高培訓(xùn)質(zhì)量。三是抓好技能競賽活動(dòng)。要運(yùn)用好技能競賽這一有效載體，通過廣泛發(fā)動(dòng)、物質(zhì)激勵(lì)等手段，提高全體員工參與的積極性和主動(dòng)性，增強(qiáng)每一名員工的業(yè)務(wù)技能。
3．強(qiáng)化有效監(jiān)督檢查，離開了監(jiān)督檢查，人的自覺性就不能做到持之以恒。要自覺做到自我安全必須有強(qiáng)有力的外力支撐，否則，自覺的行動(dòng)在一定范圍內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)偏差，甚至在某一特定的環(huán)境中會(huì)完全改變。培養(yǎng)員工的自我安全意識(shí)還必須強(qiáng)化監(jiān)督檢查。對(duì)自我安全意識(shí)差、違章違紀(jì)現(xiàn)象，要堅(jiān)決予以制止，發(fā)現(xiàn)一次就按規(guī)定處罰一次，不能礙于情面而“下不為例”，決不能因?yàn)闆]有造成事故而姑息遷就。
三、培養(yǎng)員工自我安全意識(shí)應(yīng)把握的問題
培養(yǎng)員工自我安全意識(shí)必須提煉一套具有本單位特色的核心安全文化理念。培養(yǎng)員工的自我安全意識(shí)，應(yīng)當(dāng)根據(jù)員工文化層次、閱歷能力等方面的特點(diǎn)，提煉一套易懂、易記，能被大家所接受的核心安全文化理念，通過核心安全理念的培育，利用多種形式不斷強(qiáng)化全體員工對(duì)核心安全理念的認(rèn)識(shí)，達(dá)到提高全員自我安全意識(shí)的目的。
培養(yǎng)員工自我安全意識(shí)必須做到持之以恒。做任何事情都需要有持之以恒的態(tài)度，特別是自我安全意識(shí)的培養(yǎng)，更需要通過長期、艱苦的努力才能達(dá)到。
培養(yǎng)員工自我安全意識(shí)必須做到齊抓共管。員工自我安全意識(shí)的培養(yǎng)是一項(xiàng)系統(tǒng)性工程，需要各個(gè)部門、多種形式、方方面面的工作共同來完成。既要有強(qiáng)有力的思想工作來引導(dǎo)，也要有行政處罰手段作輔助，兩者缺一不可。它需要黨政工團(tuán)齊抓共管，需要每一名職工、家屬的廣泛參與，只有這樣，才能真正培養(yǎng)起全體員工的自我安全意識(shí)，形成安全生產(chǎn)堅(jiān)不可摧的防線。
