時間：2023-07-27 16:23:40
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇健康教育實踐活動，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
（一）綜合實踐活動和心理健康教育課程目標的比較
學校心理健康教育的目標可以從心理結構的主要成分――認知、情感、意志、個性等方面來構建，在這些目標結構中均可以找到與綜合實踐活動課程目標的結合點。對于以學習活動為主導活動的小學生來說，學校心理健康教育的認知目標主要包括開發自我智能、掌握學習策略、改善學習品質等方面；而在綜合實踐活動課程中，《綱要》規定了“激發觀察生活、發現與探究問題的興趣”的研究性學習目標、“開闊眼界、初步獲得社會經驗與能力”的社區服務與社會實踐目標等，符合學校心理健康教育工作的認知目標。
（二）綜合實踐活動和心理健康教育課程內容的比較
在綜合實踐活動課程中，根據課程特點，并結合學生心理發展和身心發展的規律，從突出培養學生正常的情緒情感體驗、積極的學習和生活態度、正確的價值觀、綜合能力入手，在課程體系中找到綜合實踐活動與心理健康教育的內容結合點。例如，在社會領域的研究性學習活動和走進社區的社會實踐活動中對學生進行職業指導，正確處理人與社會的關系，學會適應環境。
（三）綜合實踐活動和心理健康教育課程形式的比較
綜合實踐活動課程的組織形式是依課程進行的順序而變化，心理健康教育課程的組織形式則是以上課地點的不同而不同，而綜合實踐活動和心理健康教育在形式上的相通之處為二者提供了許多結合點。比如每一種形式都以學生為主體，教師擔任引導者的角色，學生自主研究學習的形式增強了學生學習的積極性、愉悅感、榮譽感和價值感，提升了學習動機，形成自我監控、計劃與組織、總結與分享的學習習慣；通過團隊合作的形式對學生進行人際關系方面的心理健康教育指導，增強學生交往的主動性和積極性，學習并掌握交往的技巧。
（四）綜合實踐活動和心理健康教育課程特點的比較
綜合實踐活動課程和心理健康教育課程二者同樣強調學生的主體性、全體性和自主性，同樣強調教師的指導性、參與性和推動性，同樣強調課程內容的整體性、綜合性和發展性，同樣強調課程形式的活動性、實踐性和多樣性。心理健康教育課程的“教學對象的全體性”和綜合實踐活動課程的“整體性”相映襯，皆將每一位學生的發展作為教學的初衷，立足于每一位學生的特點而展開教學；心理健康教育課程的“教學方法的自主性”與綜合實踐活動課程的自主性皆注重學生自主性，教師的引導則占次要地位，充分展現學生的創造能力、自主解決問題與改善心理健康水平能力。
二、利用綜合實踐活動進行心理健康教育的課程模式
（一）基于活動內容的“認知―建構式”融合法
“認知―建構式”的融合方法是指教師通過學生開放性話題或調查，引導學生將其所關心的熱點、焦點問題確定為綜合實踐活動課程的主題，并選取其中易于與心理健康教育結合的教育資源開展活動，使學生在發現問題、解決問題的過程中產生情緒體驗，提高認知、改善行為的一種活動模式。此種融合模式主要應用于在綜合實踐活動課程的主題、內容中融入心理健康教育的元素，即是使心理健康教育的知識和課程功能在綜合實踐活動課程中延伸、綜合、重組和提升，讓綜合實踐活動課程中發現的問題、獲得的知識、技能和情感體驗在心理健康教育的層面上拓展和深化。
例如，在綜合實踐活動中有關自我領域的研究性學習課程蘊含著人的認識自我、發展自我的要求和理念，這為與心理健康教育的融合實施提供了有效的題材。在開展“自我”主題的綜合實踐活動課程時，就能達成與心理健康教育的協同進行，追求個體認識世界和認識自我的和諧統一，追求人格整體發展和全面發展。依靠這種模式，在引導學生與自然和社會的聯系的同時，也重視學生對自身和自我發展的關注，促進其心理健康水平的提高。
（二）基于活動形式的“情境―體驗式”融合法
所謂情境，是指影響個體自身發展的各種刺激所構成的場景或環境。“情境―體驗式”融合模式是指教師通過在綜合實踐活動中通過引入或創設各種利于開展心理健康教育活動的情境，促使學生在其中自主活動，產生情感體驗，進而提高認知，達到教育自我的目的。“情境―體驗式”的融合方法主要應用于在綜合實踐活動課程的實施方式、方法中借鑒心理健康教育的形式，如心育中常用的游戲法、角色扮演法、故事講述法、行為改變法等。
一、國外綜合實踐活動課程中心理健康教育元素的體現
1.自我意識層面
美國的“服務性學習”中，學生參加小組討論或制訂計劃要求每個人獨立思考、尊重對方意見并積極交換意見，每個人要分享自身經驗和體驗以提高個體的成就感與繼續服務的決心，對自我意識和責任感的體現貫徹始終；在英國的“社會與情緒學習”課程中，對自我意識的要求體現在辨識自我情緒、精準的自我覺察、高自我效能以及意識到自身的需求和優勢。這些國家的綜合實踐類課程豐富學生對自我的體驗和感知，高度激發其自我意識，促進了學生自我同一性的獲得和健康人格的養成。
2.人際關系層面
合作學習是法國工藝課程和美國“服務性學習”課程的主要組織方式。學生都是在團體中進行個人的相關任務，以開放的心態接受不同渠道、不同價值觀下的訊息，逐步學會應對人際交往中的沖突、隔閡，并在其中尋求共識。在這種從觀點沖突到沖突解決的過程中，學生學會了如何平衡沖突本身和團隊凝聚力及解決問題進程等多方的矛盾。而這種能力的訓練，有助于加強自身人際溝通和組織協調的能力。
3.學業發展層面
英國的“社會與情緒學習”課程的目的之一就是讓學生學會以發展的眼光看問題，在形勢和大環境中厘清問題，增強其問題意識和對問題的元認知能力；日本的“綜合學習時間”要求學生以實際行動來解決自身感興趣的問題，遵循科學的態度和步驟完成此過程，培養科學素養和問題意識。綜合實踐類課程致力于問題的解決，以學生興趣為導向，充分調動學生的積極性和主體性，提高學生學習動機，規范學生學習習慣，對學生學習心理指導工作的開展搭建了平臺。
4.生活適應層面
英、德、法等國的綜合實踐課程注重對工藝能力、家政技能的培養，尤其是德國特別注重與職業教育的銜接；日本的相關課程則注重對生存力的訓練，使得學科本身不僅僅是一個教學過程，更是生活的預備訓練。國外的綜合課程從實踐出發，在生活中提升學生的各項能力和素質，讓學生真正能夠體驗到社會所面臨的各種挑戰，使其生活適應能力得以增強。
二、綜合實踐活動課程中心理健康教育的理念
綜合實踐活動作為我國基礎教育新課改的一大亮點，其目標之一就是引導學生在實踐學習中獲得積極體驗和豐富經驗，形成最終良好的個性品質。基于對國外綜合實踐活動課程中心理健康元素的探討，在此特提出以“分享-體驗-合作”為主要內容的SET理念，試圖在綜合實踐活動課程中融入心理健康教育的元素。
1.分享（Sharism）
分享主義是一種理念和動因，它通過分享內容和思想共同構建價值。學生通過在課堂中相互分享，給每個參與者帶來價值，達成“分享越多，得到越多”的目的，形成全員參與的心理健康教育氛圍。使學生主動進行分享的前提是尊重學生的每一個想法，給予每個個體無條件的積極關注。在課程計劃的制定和實際的課程開展當中，要考慮到分享本身帶來的對被分享者的情緒的引導、思考的激發以及對團體動力的導向，要主動設置讓學生分享思路、分享心情、分享感悟的平臺，創設自主交流的情景和機會。
2.體驗（Experience）
體驗是主題借助自身的閱歷來理解事物的過程。只有借助學生自身的體驗、感受和感悟，重視學生個體內在的心理歷程的影響，才有利于學生將所學的外在的心理知識內化為自身良好的心理素質，將所學的陳述性的知識轉化為程序化的生活技能。只有借助體驗，才能促使學生去主動探究，不斷感悟與思考，充分發揮學生主體的主動性和創造性。所以在開展綜合實踐活動時，要留給學生體驗和感悟的空間，讓學生記錄下自己對目標問題的思考及解決問題的心路歷程，并分享對今后的展望與希冀。
3.合作（Teamwork）
合作主要指教師在設置和實施綜合實踐活動課的時候，要注重課程的基本組織是一個個團隊。因為個人的能力和特長各不相同，在解決具體問題時，以團隊合作與小組討論的模式，不僅能激發良性競爭，更可以促進溝通交流，進而解決問題。在此過程中，小組成員的溝通能力、組織能力得到訓練，而小組又可以在組員遇到困境時給予社會支持、情感支持，有利于學生社會適應和健全人格的發展。
三、對我國綜合實踐活動課程的啟示
關鍵詞：心理素質；大學生；心理健康教育；課程體系
中圖分類號：B844.2 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9841（2014）03-0093-05
大學生心理健康狀況和心理問題頻發已引起社會各界的高度重視，大學生心理健康教育是教育部規定的高校教育內容。然而，如何從根本上解決大學生的各種心理問題促進其健康成長，是當前大學生心理健康教育亟待解決但尚未解決的重要課題。基于心理素質培養的心理健康教育是以關注積極心理品質、注重潛能開發、著眼建設性和未來希望感塑造的本土化心理健康教育理念，它將關注點聚焦在人的健康幸福、積極進取、樂觀開朗、勇敢創造等良好心理狀態和積極心理品質方面，強調“標本兼治”，即解決心理問題與培養健全心理素質相結合。因此，以心理素質培養的心理健康教育理念為指導，建構大學生心理健康教育課程與教學體系，對于解決我國目前大學生心理健康教育課程體系“治標不治本”的問題，加強大學生心理健康教育課程體系的本土化建設，提高大學生心理健康教育的有效性都具有重要意義。
一、當前大學生心理健康教育課程體系的問題分析
我國大學生心理健康教育起步較晚，從20世紀90年代開始，初步確立了大學生心理健康教育課程在大學生心理健康教育中的主導作用，從課程的實施現狀來看，存在以下幾個主要問題：
（一）課程目標重補救預防輕發展促進
當前大學生心理健康教育課程體系的課程目標主要是預防和解決大學生的心理問題，讓學生了解心理健康知識和技能，心理問題的解決是大學生心理健康教育的最終目標。這樣的課程目標導致了不少大學生只知道應該怎樣避免負面情緒卻不知道該如何提升自己的積極情感體驗能力；只知道悲觀、自卑、嫉妒等各種不良人格是怎樣形成的卻不知道怎樣去發展諸如樂觀、自信、寬容等積極的人格品質。
（二）課程內容重學科專業性輕實際應用性
當前大學生心理健康教育課程的教學內容主要是陳述心理健康的專業知識和專業技能，一般圍繞大學生的自我意識、學習心理、個性心理、人際交往心理、戀愛與性心理、擇業心理等內容展開，比較忽視學科在具體生活領域的應用，缺乏教育載體的深度發掘。比如：體育運動對促進大學生身心健康有非常重要的作用、藝術在大學生情感心理教育方面有重要的作用、學生宿舍文化建設在促進大學生和諧人際關系進而促進心理健康方面有非常重要的作用等等。大學生心理健康教育課程應該充分利用多樣化教育載體，增強課程的針對性和實效性。
（三）課程模式單一實施途徑簡單
目前我國大學生心理健康教育課程的模式主要是學科課程模式，基本上按健康心理學的知識邏輯來組織課程體系，很少兼顧學生的心理邏輯，課程模式缺乏靈活性且比較單一。課程實施途徑主要有專題心理知識講座、心理健康活動以及心理咨詢，課程實施途徑相對簡單。大學生心理健康教育課程是一個復雜的系統工程，無論是課程模式還是課程實施，都應該從系統發展觀的角度出發，以大學生積極心理品質的培養和自我潛能的開發為教育目的，建構科學有效的課程模式和實施途徑。
二、基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程體系的特征
健全的心理素質是個體心理健康的內源性條件，心理素質對心理健康水平具有重要的直接效應和調節效應，健全心理素質的形成是個體維護心理健康和解決心理問題的關鍵。基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程應以培養大學生健全的心理素質作為課程建設的出發點和歸宿，這樣做既能解決學生的心理問題也能培養學生成為更加積極、樂觀、幸福、進取的個體。該課程體系將綜合多個學科，利用各種教育資源和有效手段，其基本特征如下：
（一）發展與適應并重的課程目標設置
發展與適應并重是指該課程是基于培養和發展學生積極心理品質為首要目標的課程理念。基于心理素質培養的心理健康教育秉承積極心理學對人性持積極評價的取向，重心是重視人和社會的積極因素的教育功能。積極心理健康教育觀認為，人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力。基于心理素質培養的心理健康教育將重點放在培養學生內在積極心理品質和開發心理潛能上。因此，基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程體系的課程目標既應指導學生積極適應又應有利于促進學生積極心理品質和良好適應能力的發展。
（二）綜合化的課程內容構建
綜合化的課程內容是指一切與大學生有關的學習工作、生活娛樂以及社會實踐都可以整合成為大學生積極心理品質形成和發展的心理健康教育活動，即生活即課程的大課程觀。基于心理素質培養的大學生心理健康教育提倡全方位、全過程、全面滲透、全員參與的途徑，形成以學校分管領導為統領，以專業心理教師為核心，以班主任為骨干，以學科教師為生力軍，以宿管員和同伴為社會支持力量，以正向校園文化、社會環境和媒體宣傳為積極氛圍的心理健康教育立體網絡。基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程體系重視學校教育與社會活動的有機結合、課堂講授與課外實踐的有機結合以及自我教育與同伴互動的有機結合。
（三）自主參與的課程組織形式
基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程體系的一切教育活動都以激發、調動大學生自主參與、自主體驗、自主感悟為核心，形成圍繞心理健康和積極心理品質的自我教育活動。實踐活動是個體心理品質形成的主要形式。依據文化歷史活動理論，從心理發生的角度分析認為，心理品質是主體依托實踐共同體，通過實踐活動內化外部刺激而形成的。大學生心理健康教育課不是灌輸課，而是實踐性很強的綜合性體驗課程，教師應該真正以學生為主體，尊重學生在學習過程中的感悟、體驗與操作。因此，該課程體系非常重視大學生通過自主參與實踐活動來培養積極心理品質，特別強調課程的情景性、參與性、互動性和體驗性。
三、基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程體系構成
根據理論探索和實踐嘗試，我們認為基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程體系的構成包括表1所示的幾個部分：
（一）專題訓練課程
專題訓練課程是基于“明理導行”的原理，讓學生轉變觀念，提升認識，了解和掌握維護心理健康的方法與技術。專題訓練課有兩種實施途徑，分別為專家講座和心理訓練（心理教育課）。專家講座課一般由心理健康教育方面的專家講授，受眾面比較廣，使大學生深入了解普遍存在的心理問題并學會解決問題的方法。專家講座的缺陷是難以實施具體的行為操作，學生的自我體驗和感悟成長較少。心理訓練（心理教育課）是由心理老師根據大學生的年齡特點和發展需要，以學科課程的方式，圍繞大學生成長中的各種心理健康主題開展的課堂訓練或團體輔導。心理教育課讓大學生親身參與，共同交流，可以幫助大學生解決學習生活中遇到的一些心理問題或者領悟形成一些積極的心理品質。
（二）實踐活動課程
實踐活動課程是基于技能形成、心理素質提高的實踐訓練活動課程。基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程體系的一個突出特點就是重視實踐活動在培養大學生積極心理品質方面的重要作用。大學生可以通過實踐活動課潛移默化地形成健全的心理素質。借鑒國內外實踐經驗，實踐活動課主要采用如下形式開展：（1）營銷活動。以市場競爭實踐的方式來促進學生心理健康。實施方法是邀請營銷專業的老師參與到該課程中，讓學生運用各種營銷手段和技巧來消除或緩解某些心理障礙（如社交恐懼）達到維護心理健康之目的。（2）媒體設計。讓學生設計心理健康主題方面的多媒體作品，并參與競賽。邀請對心理健康教育感興趣的新媒體專業的老師參與該課程，在課程中向學生提供心理健康主題方面的信息以及校園的心理健康服務資源。（3）自我超越訓練。自我超越訓練可以培養健全的心理素質和積極進取的人生態度，強化大學生的團隊合作與競爭意識，增進團隊參與意識和責任心，為大學生未來的幸福人生奠定基礎。（4）健康運動對學生心理健康有非常重要的促進作用，體育運動教育不僅促進學生身體技能發展，而且有益于學生社會技能、自尊、親社會傾向以及學業成績和認知能力的發展。
（三）藝術陶冶課程
藝術陶冶課程指利用藝術的審美心理教育功能來開展心理健康教育。藝術的審美心理教育主要指個體通過藝術欣賞和實踐，獲得真、善、美的熏陶和感染，在潛移默化的作用下，引起個體的思想、情感、理想、追求發生深刻的變化，引導個體正確地認識生活，樹立正確的人生觀和價值觀。藝術陶冶課程的具體實施途徑包括以下內容：（1）音樂心理調節。音樂不僅能治療心理問題，也能培養良好的心理品質。音樂能滲透到人們靈魂的深處，激起大學生積極樂觀的情感，使其形成積極的心理品質。（2）舞蹈心理教育。舞蹈可以促進大學生的心理健康進而提高其心理素質水平。舞蹈不僅是身體的展現，也可以治愈心理創傷。舞蹈心理教育致力于將舞蹈的治療功能和教育功能充分發揮出來。這種課程要求學生編排具有情感愈合功能或者積極情緒體驗功能的舞蹈。（3）美術心理教育。美術心理教育是一種情感教育，它通過美的事物來調動主體的各種心理功能，升華情感，使其通過豐富的內心體驗，在情感上產生共鳴，從而促進自身內在的協調發展以及自身與外在環境良好共生關系的建立。美術教育也是張揚個性、表達自我的一種有效形式，有利于促進自尊、自信和個性成長。（4）影視觀賞。大學生心理健康教育最忌諱強制、說教和指責，尤其要講究分寸。電影藝術非常重視人物情感的宣揚和抑制，這使電影的情感心理教育功能成為可能并富有實效。影視觀賞一定要在觀看影片后進行有指導的分享交流。（5）校園心理劇。校園心理劇是利用舞臺創設的生活情景，通過行為表達的方法和技術，重現生活情景中的心理沖突，使心理問題和心理過程表現出來，促使觀眾和演員產生新的領悟、體驗新的情緒從而改變行為的一種綜合性和表達性的心理干預活動。校園心理劇使參與學生的情感得到宣泄和梳理，認知結構發生變化，使參與學生自己找到解決問題的方法，建立起新的行為模式，引導學生探索現實社會，完善自我。校園心理劇以其獨具魅力的原創性、互動性、生動性和啟發性等特點，對大學生產生潛移默化的心理影響和人格影響，提高他們自我幫助和幫助他人的心理健康意識。
（四）微環境文化課程
我國大學生心理健康教育起步較晚，從20世紀90年代開始，初步確立了大學生心理健康教育課程在大學生心理健康教育中的主導作用，從課程的實施現狀來看，存在以下幾個主要問題：
（一）課程目標重補救預防輕發展促進
當前大學生心理健康教育課程體系的課程目標主要是預防和解決大學生的心理問題，讓學生了解心理健康知識和技能，心理問題的解決是大學生心理健康教育的最終目標。這樣的課程目標導致了不少大學生只知道應該怎樣避免負面情緒卻不知道該如何提升自己的積極情感體驗能力；只知道悲觀、自卑、嫉妒等各種不良人格是怎樣形成的卻不知道怎樣去發展諸如樂觀、自信、寬容等積極的人格品質。
（二）課程內容重學科專業性輕實際應用性
當前大學生心理健康教育課程的教學內容主要是陳述心理健康的專業知識和專業技能，一般圍繞大學生的自我意識、學習心理、個性心理、人際交往心理、戀愛與性心理、擇業心理等內容展開，比較忽視學科在具體生活領域的應用，缺乏教育載體的深度發掘。比如：體育運動對促進大學生身心健康有非常重要的作用、藝術在大學生情感心理教育方面有重要的作用、學生宿舍文化建設在促進大學生和諧人際關系進而促進心理健康方面有非常重要的作用等等。大學生心理健康教育課程應該充分利用多樣化教育載體，增強課程的針對性和實效性。
（三）課程模式單一實施途徑簡單
目前我國大學生心理健康教育課程的模式主要是學科課程模式，基本上按健康心理學的知識邏輯來組織課程體系，很少兼顧學生的心理邏輯，課程模式缺乏靈活性且比較單一。課程實施途徑主要有專題心理知識講座、心理健康活動以及心理咨詢，課程實施途徑相對簡單。大學生心理健康教育課程是一個復雜的系統工程，無論是課程模式還是課程實施，都應該從系統發展觀的角度出發，以大學生積極心理品質的培養和自我潛能的開發為教育目的，建構科學有效的課程模式和實施途徑。
二、基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程體系的特征
健全的心理素質是個體心理健康的內源性條件，心理素質對心理健康水平具有重要的直接效應和調節效應，健全心理素質的形成是個體維護心理健康和解決心理問題的關鍵。基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程應以培養大學生健全的心理素質作為課程建設的出發點和歸宿，這樣做既能解決學生的心理問題也能培養學生成為更加積極、樂觀、幸福、進取的個體。該課程體系將綜合多個學科，利用各種教育資源和有效手段，其基本特征如下：
（一）發展與適應并重的課程目標設置
發展與適應并重是指該課程是基于培養和發展學生積極心理品質為首要目標的課程理念。基于心理素質培養的心理健康教育秉承積極心理學對人性持積極評價的取向，重心是重視人和社會的積極因素的教育功能。積極心理健康教育觀認為，人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力。基于心理素質培養的心理健康教育將重點放在培養學生內在積極心理品質和開發心理潛能上。因此，基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程體系的課程目標既應指導學生積極適應又應有利于促進學生積極心理品質和良好適應能力的發展。
（二）綜合化的課程內容構建
綜合化的課程內容是指一切與大學生有關的學習工作、生活娛樂以及社會實踐都可以整合成為大學生積極心理品質形成和發展的心理健康教育活動，即生活即課程的大課程觀。基于心理素質培養的大學生心理健康教育提倡全方位、全過程、全面滲透、全員參與的途徑，形成以學校分管領導為統領，以專業心理教師為核心，以班主任為骨干，以學科教師為生力軍，以宿管員和同伴為社會支持力量，以正向校園文化、社會環境和媒體宣傳為積極氛圍的心理健康教育立體網絡。基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程體系重視學校教育與社會活動的有機結合、課堂講授與課外實踐的有機結合以及自我教育與同伴互動的有機結合。
（三）自主參與的課程組織形式
基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程體系的一切教育活動都以激發、調動大學生自主參與、自主體驗、自主感悟為核心，形成圍繞心理健康和積極心理品質的自我教育活動。實踐活動是個體心理品質形成的主要形式。依據文化歷史活動理論，從心理發生的角度分析認為，心理品質是主體依托實踐共同體，通過實踐活動內化外部刺激而形成的。大學生心理健康教育課不是灌輸課，而是實踐性很強的綜合性體驗課程，教師應該真正以學生為主體，尊重學生在學習過程中的感悟、體驗與操作。因此，該課程體系非常重視大學生通過自主參與實踐活動來培養積極心理品質，特別強調課程的情景性、參與性、互動性和體驗性。
三、基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程體系構成
（一）專題訓練課程
專題訓練課程是基于“明理導行”的原理，讓學生轉變觀念，提升認識，了解和掌握維護心理健康的方法與技術。專題訓練課有兩種實施途徑，分別為專家講座和心理訓練（心理教育課）。專家講座課一般由心理健康教育方面的專家講授，受眾面比較廣，使大學生深入了解普遍存在的心理問題并學會解決問題的方法。專家講座的缺陷是難以實施具體的行為操作，學生的自我體驗和感悟成長較少。心理訓練（心理教育課）是由心理老師根據大學生的年齡特點和發展需要，以學科課程的方式，圍繞大學生成長中的各種心理健康主題開展的課堂訓練或團體輔導。心理教育課讓大學生親身參與，共同交流，可以幫助大學生解決學習生活中遇到的一些心理問題或者領悟形成一些積極的心理品質。
（二）實踐活動課程
實踐活動課程是基于技能形成、心理素質提高的實踐訓練活動課程。基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程體系的一個突出特點就是重視實踐活動在培養大學生積極心理品質方面的重要作用。大學生可以通過實踐活動課潛移默化地形成健全的心理素質。借鑒國內外實踐經驗，實踐活動課主要采用如下形式開展：
（1）營銷活動。以市場競爭實踐的方式來促進學生心理健康。實施方法是邀請營銷專業的老師參與到該課程中，讓學生運用各種營銷手段和技巧來消除或緩解某些心理障礙（如社交恐懼）達到維護心理健康之目的。
（2）媒體設計。讓學生設計心理健康主題方面的多媒體作品，并參與競賽。邀請對心理健康教育感興趣的新媒體專業的老師參與該課程，在課程中向學生提供心理健康主題方面的信息以及校園的心理健康服務資源。
（3）自我超越訓練。自我超越訓練可以培養健全的心理素質和積極進取的人生態度，強化大學生的團隊合作與競爭意識，增進團隊參與意識和責任心，為大學生未來的幸福人生奠定基礎。（4）健康運動對學生心理健康有非常重要的促進作用，體育運動教育不僅促進學生身體技能發展，而且有益于學生社會技能、自尊、親社會傾向以及學業成績和認知能力的發展。
（三）藝術陶冶課程
藝術陶冶課程指利用藝術的審美心理教育功能來開展心理健康教育。藝術的審美心理教育主要指個體通過藝術欣賞和實踐，獲得真、善、美的熏陶和感染，在潛移默化的作用下，引起個體的思想、情感、理想、追求發生深刻的變化，引導個體正確地認識生活，樹立正確的人生觀和價值觀。藝術陶冶課程的具體實施途徑包括以下內容：
（1）音樂心理調節。音樂不僅能治療心理問題，也能培養良好的心理品質。音樂能滲透到人們靈魂的深處，激起大學生積極樂觀的情感，使其形成積極的心理品質。
（2）舞蹈心理教育。舞蹈可以促進大學生的心理健康進而提高其心理素質水平。舞蹈不僅是身體的展現，也可以治愈心理創傷。舞蹈心理教育致力于將舞蹈的治療功能和教育功能充分發揮出來。這種課程要求學生編排具有情感愈合功能或者積極情緒體驗功能的舞蹈。
（3）美術心理教育。美術心理教育是一種情感教育，它通過美的事物來調動主體的各種心理功能，升華情感，使其通過豐富的內心體驗，在情感上產生共鳴，從而促進自身內在的協調發展以及自身與外在環境良好共生關系的建立。美術教育也是張揚個性、表達自我的一種有效形式，有利于促進自尊、自信和個性成長。
（4）影視觀賞。大學生心理健康教育最忌諱強制、說教和指責，尤其要講究分寸。電影藝術非常重視人物情感的宣揚和抑制，這使電影的情感心理教育功能成為可能并富有實效。影視觀賞一定要在觀看影片后進行有指導的分享交流。
（5）校園心理劇。校園心理劇是利用舞臺創設的生活情景，通過行為表達的方法和技術，重現生活情景中的心理沖突，使心理問題和心理過程表現出來，促使觀眾和演員產生新的領悟、體驗新的情緒從而改變行為的一種綜合性和表達性的心理干預活動。校園心理劇使參與學生的情感得到宣泄和梳理，認知結構發生變化，使參與學生自己找到解決問題的方法，建立起新的行為模式，引導學生探索現實社會，完善自我。校園心理劇以其獨具魅力的原創性、互動性、生動性和啟發性等特點，對大學生產生潛移默化的心理影響和人格影響，提高他們自我幫助和幫助他人的心理健康意識。
（四）微環境文化課程
大學生生活的微環境對其心理問題的預防以及心理素質的提高有非常重要的影響。大學生學習生活中交往最多的人就是微環境中的同學，比如宿舍同學、班級同學等，因此宿舍環境和班級環境對大學生有非常重要的影響：
（1）宿舍文化心理塑造。宿舍是大學生生活的主要場所。和諧的大學生宿舍人際關系可以讓宿舍成員獲得一種歸宿感，可以更深刻地體會到自身的價值，從而激發人的積極性和創造性，促進大學生的心理成長。
（2）班級文化心理建設。班級是大學生相互交往的重要組織形式。大學生與班級成員交往比較多，班級的文化氛圍對大學生的心理和行為影響很大。良好的班級氛圍可以給大學生提供一種認同感和歸屬感。班級同學的情感支持對大學生保持心理健康有非常大的幫助。為了預防大學生的心理問題以及提高其心理素質，學校應該營造良好的班級文化氛圍，建立積極的班級人際關系，培養大學生的集體榮譽感和團隊協同合作精神。通過組織班級活動營造良好的班級文化氛圍。
四、結語
論文關鍵詞：高職生；心理健康教育；機制共建
近幾年來，全國許多高職學院頻繁發生的高職生自我傷害、傷害他人以及各種異常社會行為，已凸顯高職生心理健康教育的緊迫性與嚴峻性，與此同時，日常生活中高職生在學習、生活、為人處世中所顯現的諸多不適應，也昭示著高職生心理健康教育的重要性與必要性。
高職生心理健康教育就是指運用教學、宣傳、討論、訓練等多種活動，對高職生進行心理健康知識的傳播與普及、情感的培養和行為能力的訓練，從而提高其心理素質與社會適應力，促進高職生健全人格的和諧發展和心理適應能力的不斷提高。
做好高職生的心理健康教育工作是一項十分復雜而艱巨的系統工程，僅僅靠一個部門、一個人單打獨奏是難以奏效的。做好此項工作，除了領導的高度重視外，相關部門與人員的協助、支持與合作，特別是良好的體制之共建，才是做好高職生心理健康教育工作的可靠保障。為此，各高校富有成效的開展高職生心理健康教育，需要在以下幾個方面進行機制之共建。
一、學科資源聯動機制
有人認為：目前，我國絕大數高校沒有針對高職生開設心理健康教育課，而各高校開設的基礎文化課、專業技術課、實習實訓課以及選修課中，也只有基礎文化課里的德育課在對高職生進行思想品德修養教育的同時，涉及到高職生的心理健康教育，而其他的課程則是單一向學生傳授專業技能知識，進行技術素養與綜合能力培育、提高的課程。其實，這種說法是欠妥當的。
開展心理健康教育工作是一項十分復雜而艱巨的系統工程，面對思維活躍、個性迥異的當代高職生，面對諸多學生難以打開與解決的心結，僅僅靠一個部門一個人而富有成效地開展心理健康教育工作是不現實的，僅僅靠某一門課獨自應對也是不切實際的。高職生心理健康教育這一宏大工程客觀上需要各學科之間攜手共進、相互配合、相互支持、協同作戰，共同擔當與完成培育一代新人這一歷史重托。
高等學校所開設的每門課程都兼有塑造人格、傳授知識、培養技能與心理調試等多項功能，但德育課獨特的地位與作用，決定了思想政治理論課是對高職生進行心理健康教育的主渠道。在高等教育中，擔當育人重任與排頭兵的德育課，主要解決兩個核心問題：一是解決高職生的思想認識問題，二是解決高職生的政治信仰問題。
高校開設的專業課、實習實訓課以及選修課，在向高職生傳授專業技能知識的同時，同樣也擔當著錘煉意志、提高心理素質與培養社會適應力的重任，肩負著培育和塑造具有健全人格與良好心理素質的高職生的歷史使命。
術道有攻，專業有別，課程迥異，但對當代高職生進行健全人格與健康心態培育與塑造這一宏大工程，客觀上要求建立課程資源連通機制，需要學科之間加強聯系，形成合力，從而使各學科與課程之間相互連通、相互配合、協同作戰，以應對高職生出現的各種各樣的心理問題。
二、校園文化建設服務機制
校園文化建設是一個內涵豐富而外延寬泛的系統工程。它既包括硬件設施建設，也包括軟文化建設；既涉及校園整體布局與規劃，也牽涉到校園局部建設與美化；既包括學校文化建設，也包括系部、班級文化建設；既包括教室文化建設，也包括公寓文化建設。各種文化之間內涵有別，特點迥異，但有一點是相通的，那就是為高職生的身心發展與成長成才營造一個積極向上、健康進步、高雅舒適的學習氛圍與愉悅環境。
在高職生的成長特別是心理健康教育中，校園文化的建設與發展狀況發揮著重要的作用。校園文化既能使高職生精神愉悅身心放松，也能使高職生陶冶情操享受溫馨，更能使當代高職生在文化熏陶中美化心靈、開啟心智。優美舒適的校園環境，豐富多彩的校園文化，將會為學習、生活中承受著巨大心理負荷的高職生，排解郁悶與減緩壓力，從而營造舒適恬靜的外部環境。
當然，要完成這一共同的歷史重任單靠某一種校園文化活動是不現實的，也是不可能的，其效果也是事與愿違、差強人意的。這就要求校園文化之間取長補短、相互借鑒、互為補充，要求校園文化在高職生心理健康教育中協同作戰承擔更多的社會責任，從而更好的服務于高職生的心理健康成長。
校園文化雖然有各自的活動特點與開展方式，有各自的運行模式與發展規律，但服務于人這一共同的歷史使命，客觀上要求各種校園文化之間建立一種良性互動的補充機制。另外，校園文化自身的發展、壯大與完善，客觀上也需要各種校園文化間相互學習、相互借鑒、相互補充、相互包容，只有這樣，各種校園文化之間才能相互促進、相得益彰，共同譜寫培育時代新人的新篇章，開創高職生心理健康教育的新局面。三、學校家庭以及師生間的溝通機制
高職生跨進大學校園后，學習、生活、戀愛、就業等方面的問題與困惑將會接踵而至。這些諸多問題顯現于高職生活，然而，它的形成與發展有一個逐漸累積的過程，不是一朝一夕的事，況且這一問題的徹底解決，僅僅靠學校一方也是難以奏效的。
高職生雖然離開了家鄉，告別了父母親人，邁入校園獨自闖天下，但多數學生長期以來對家人父母的過分依賴，使其仍處在心理的“斷乳期”。他們與親人有著千絲萬縷的聯系，對親人家庭有著深深地情感寄托與心理依附，況且許多學生心理問題的產生、發展本身就同家庭有著這樣或那樣的關聯。這一切注定了高職生心理健康教育需要有序進行與全面展開，高職生心理健康問題的有效徹底解決，客觀上需要學校與家庭攜起手來，建立定期的、良好的溝通機制。
學校家庭以及師生間溝通機制的構建，應以教師與學校為主，社會家庭為輔。學校要定期向家庭通報學生在校期間在學習、生活等方面的問題與困惑，全面了解學生在社會特別是家庭的種種表現，加強同家庭的溝通與聯系，從而使心理健康教育的開展做到有針對性。
四、社會資源共享機制
人的一生要先后接受三種教育：家庭教育、學校教育與社會教育。家庭教育是啟蒙教育，父母是我們第一任老師；學校教育是系統教育，教師是我們的人生導航師；社會教育是終極教育，是人們行為的試金石，也是心靈的考驗場。
家庭教育、學校教育與社會教育這三種教育之間內涵有異，側重點也不盡相同，但有一點是相通的，那就是共同完成對一個人的心靈塑造與人格培育。共同的責任與使命要求三種教育間不僅要相互配合、相互補充、相互支持，更要建立一種社會資源的共享機制，這樣才能收到良好的育人效果。
開放辦學、開門辦學、建沒有圍墻的大學，使高職生走出書齋，融入社區與社會，同社會共享資源，不僅是辦好一所大學的需要，也是高職生心理健康教育與成長成才的需要。
大學屬于社會，社會需要大學，大學與社會融為一體、相得益彰，不僅是新時期辦學的需要，也是高職生放松身心、健康成長的需要。
五、實踐實訓聯合機制
高職生的實踐活動是豐富多彩的。既有校內實訓，也有校外實踐；既有生產實習、頂崗實習，也有工種實習，還有高職生的暑期社會實踐以及參觀考察等。諸多社會實踐活動，在高職生的成長成才特別是心理健康教育中發揮重要的作用。它不僅是高職生書本理論知識的一個應用過程，使高職生開闊眼界增長才干，更為重要的是當代高職生體恤民情了解社會的一個平臺，是高職生良好心態與健康心智的一個確立過程。
一、參評對象
以北京地區廣大中小學教師為主。歡迎其他地區關心中小學心理健康教育工作的專家、學者和老師參加。單位和個人均可報名。
網上報名網址:心理健康網省略,進入首頁后在左側選擇“‘健康杯’評選系統”。
二、時間安排
1.優秀論文提交時間:2009年9月10日至2009年11月10日。
2.優秀論文評選時間:2009年11月、12月。
3.研討交流及頒獎活動:2010年1月(北京,時間地點待定)。
三、活動說明
1.本次論文征集活動不收取任何費用。老師自愿參加。
2.主辦方將選擇工作認真、責任心強、有心理健康教育經驗的專家、優秀教師組成論文評審委員會。評審委員會將嚴格把關,客觀公正,確保獲獎成果的質量。堅持三審制度,評審出一、二、三等獎優秀論文。
3.論文形式包括:經驗總結、咨詢輔導案例、活動設計、調查研究、教育教學感悟、理論研究等。
4.論文以作者原創為主,注重實踐探索和理性思考,突出個人特點和區域特色,反映心理健康教育的學科特質和時代要求。抄襲文章不予參評。論文字數在4000字到5000字之間,內容簡介100字左右,關鍵詞3~4個。
5.請作者詳細注明單位名稱、通訊地址、姓名、職稱、聯系方式。
四、參評要求
1.論文征選形式。為保護環境,節約紙張,提高效率,此次論文征集活動采取網上提交方式進行。請進入心理健康網:省略,進入首頁后在左側點擊“健康杯”評選系統,進行注冊投稿。網上提交成功以后,會顯示“您已成功投稿”。不要再寄文章的紙稿。
注冊投稿步驟請見心理健康網“雜志快訊”和“健康杯”欄目的《“健康杯”活動網上投稿步驟》。
2.嚴禁抄襲別人的作品,嚴禁從網上下載文章進行投稿。
五、評選結果
1.獲獎名單將在《中小學心理健康教育》雜志上公布。
2.北京教育科學研究院德育研究中心和《中小學心理健康教育》雜志社向獲獎者頒發獲獎證書。
3.主辦方將另行組織專題研討交流培訓活動(通知另發),并向論文獲獎者頒發證書。同時,對心理健康教育優秀課例和實踐活動案例獲獎者進行頒獎。
4.省略
投訴電郵:chen.rainbow.省略
北京教育科學研究院德育研究中心
【關鍵詞】初中 思想品德課 教學 心理健康教育
思想品德課程的教學本來就肩負著給予學生一定的心理健康引導的功效，因此，在初中思想品德課程的教學中教師要深化對于學生的心理健康教育，要幫學生們化解這個階段困擾他們的各類心理障礙，這樣才能夠發揮思想品德課程的教學功效，并且幫助學生們健康成長。教師要深化和學生間的交流互動，要多了解學生的心理健康狀況，這樣才能夠給予學生們更多有針對性的教學輔導，這也是更好的化解學生們心里存在的各類問題的方式所在。
一、挖掘教材中心理教育的有效素材
在展開對于學生的心理健康教育的過程中，教師首先應當更好的挖掘課本中有價值的心理健康教育素材，并且有效的展開對于這些內容的應用，這樣才能夠體現課程的教學價值。課本中有很多相關的內容都可以作為對于學生心理輔導的依據所在，教師要靈活的應用這些內容，并且讓知識教學更加靈活化與生活化。教師可以結合學生的心理特征給予學生一些有針對性的輔導，尤其是要善于發現困擾學生的各類心理問題。無論是由于學習壓力的過大，還是對于自我認知的模糊，抑或是不知道如何處理和同學間的關系，這些都是青少年時期學生們普遍會經歷的各種問題。教師要加強對于這些問題的重視程度，并且要結合教材中的相關內容給予學生更多引導與點撥，這樣才能夠更好的實現對于學生的心理健康教育。
例如，在上《調控情緒》一課時，筆者先引用教材中羅曼、羅蘭（法）的名言“所謂內心的快樂是一個人過著健全的、正常的，和諧的生活所感到的快樂。”先讓學生理解一個正常人的心理需要，然后引入課文的內容讓學生理解情緒的多樣性，復雜性，從而讓學生學會調節和控制情緒，保持樂觀，積極的心態。在初中思想品德教材中有著各種對于學生的心理健康教育的有效素材，無論是培養正確的學習觀念，正確對待學習壓力，正確看待自己，鍛煉心理素質，還是善于調控情緒，磨礪堅強意志，能夠承受挫折，勇于開拓進取，塑造良好性格等，這些都是需要學生理解與掌握的內容，對于這些內容的教學將會極大的促進學生的心理健康。
二、激發學生對于課堂的參與積極性
心理健康教育絕不是簡單的教師對于知識的講授，讓學生能夠積極的參與進來同樣非常重要。只有進一步發揮學生在課堂上的教學主體性，這樣才能夠保障大家對于很多內容形成有效的思考，進而促進心理健康教育的不斷深化。在實際教學中教師要注重教學方法的靈活選擇，教師要結合這個階段學生們普遍會遇到或者存在的一些問題來引發學生的思維，也可以鼓勵學生自主展開對于相關問題的思考與探究。這樣才能夠讓學生自己找到化解相關問題的方式，進而讓學生能夠不斷成長，形成更加良好的心理素質。
在教學《文明交往》這一課時，教師可以充分發揮學生的教學主體性，并且通過靈活的教學活動的創設讓學生能夠參與到教學過程中來。教師可以在課前讓學生準備一份“我是這樣與人交往”的材料，上課時讓學生講述，通過不同學生的真實演講，使同學們認識到：禮貌周全不花錢，卻比什么都值錢的道理。從而讓學生感到思想品德課學習就在我們生活中，激發學生對思想品德課的學習興趣和積極性，提高了學生自我學習和自我教育的能力，培養學生健康的心理素質。只有創設更多讓學生參與到教學過程中來的機會，這樣才能夠讓學生們在課堂上更加活躍。這也是促進學生對于知識的理解與吸收，并且提升知識教學效率的方式所在。
三、注重培養學生的知識實踐能力
思想品德課程的教學并不僅僅局限于課堂，教師要打破過往的學生印象中覺得思想品德課程枯燥乏味的印象，要透過各種有意思的教學實踐活動的創設來豐富課堂，并且加深大家對于知識的理解與吸收。合理的創設知識實踐活動同樣是展開對于學生心理健康教育的一種方式。讓學生投入到生活實踐中首先能夠更直觀的反應學生的各種心理素質以及認知水平，同時，通過一些好的教學活動的探究過程，學生也能夠慢慢領會到課堂上相關的教學內容，并且能夠對于教學知識點形成更好的體驗與感受。這些都是豐富學生的意識形態，并且鍛煉學生的知識實踐能力的過程，這也是一種潛移默化的對于學生的心理健康教育過程。
在進行《持續發展，生態文明》一課的教學中，筆者運用人們在現實生活，生產中對環境造成的破壞的實際例子，讓學生想辦法去解決。隨后會進一步引導學生利用課文科學發展觀，可持續發展新理念，堅持保護環境和節約資源等基本知識，然后讓大家并結合社會中的實際去解決問題。同學們通過討論得出結論，并且意識到我們黨和國家提出建設美麗中國的重要性。學生自身的觀念也在慢慢改變，他們的環境意識也在一點點深化。這些都是思想健康教育的體現形式，透過這種知識實踐活動的創設也加強了學生對于課堂教學知識的體驗。
【參考文獻】
[1] 孔維琨. 初中思想品德教學中開展實踐活動的探索[D]. 山東師范大學，2012.
中圖分類號：G623.8 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2016）22-0073-01
體育是非常重要的一門學科，對學生的學習與發展有著很大的影響。社會實踐活動是體育教學中重要的組成部分，教師能夠通過社會實踐活動對學生的體育素質進行有效的培養。下面結合教學實踐，對社會實踐活動中的體育素質教育進行分析。
一、社會實踐活動中的體育素質教育
（1）開展內容、形式多樣性的活動。在體育教學過程中，社會實踐活動的開展是非常重要的，對學生的體育素質教育有著直接的影響。主要從以下幾個方面進行。首先，社區公益活動。學生在社會實踐中非常重要的一項活動就是社區公益活動，學生能夠在這項活動中直接服務于社會，并且其主要的目的就是對社會輿論與社會環境進行凈化。社區公益活動能夠提升學生的社會主義道德品質，對學生的體育素質的培養也有著非常重要的作用。其次，實地操作活動。實地操作活動是體育教學中非常重要的一個社會實踐活動，在開展該項活動時，應該對社會實踐基地、訓練活動等進行合理的選擇。在社會實踐活動中學生的體育知識能夠有效地運用到實踐中，不僅能夠幫助學生掌握知識，還能夠鍛煉學生各方面的意志，提高學生的體育素質。再次，學生的教育活動也是非常重要的。在社會實踐活動中開展體育素質教育時，教師可以選擇一些能夠對學生體育素質的培養有所幫助的主題活動。
（2）轉變教學觀念，重視社會實踐活動。在體育教學中，為了對學生的體育素質進行培養，就需要體育教師對教學觀念進行轉變，重視社會實踐活動對學生體育素質教育的影響。體育活動很多都能夠在社會實踐中開展，教師在開展社會實踐活動時，應該對學生進行適當的引導，讓學生的體育素質能夠在實踐活動中得到提升。教師只有重視社會實踐活動，才能更好地開展社會實踐活動，從而將學生的體育素質教育融入到社會實踐活動中來，實現教育目的。體育教師應該對社會實踐活動進行合理的組織，通過引導讓學生在實踐中進行體育技能的鍛煉。在社會實踐活動中，學生的身心健康與體育技能都能夠得到較好的培養，幫助學生實現全面發展。
（3）結合健康教育，提高社會實踐活動的實效性。社會實踐活動是體育教學的延伸，在社會實踐活動中能夠將學生所學的理論知識、體育技能等應用到實踐中來，從而不斷進行鞏固。在社會實踐活動中開展體育素質教育時，應該與健康教育相結合，通過健康教育與社會實踐活動的有效結合來調動學生的學習積極性，從而促進學生體育素質的全面提高。在社會實踐活動中，體育教師可以組織多種多樣的活動對學生的體育素質進行培養，讓學生的身體素質、心理素質以及體育技能等得到有效的提高。
（4）注重合理評價，促進學生身心健康發展。在體育教學中，通過社會實踐活動對學生的體育素質進行教育時，還需要對教學評價進行重視，通過合理的評價方式促進學生身心健康發展。評價是教學中非常重要的一部分，在實踐活動中進行學生的體育素質教育時，也應該重視評價的作用，通過合理的評價促進實踐活動的開展，從而提高學生的體育素質。在社會實踐活動中進行體育教學時，教師應該改變評價的方式，采取鼓舞、激勵的評價方式對學生的實踐活動情況與學習情況進行評價，從而充分發揮社會實踐活動的作用，全面提升學生的體育素質。
二、社會實踐活動對學生體育素質教育的影響
在社會實踐活動中對學生進行體育素質教育時，需要明確社會實踐活動對學生的影響。首先，在社會實踐活動中對學生進行體育素質教育，能夠幫助學生獲取知識。學生在體育素質教育中，不能夠脫離實踐活動進行知識的獲取。雖然學生在課堂教學中能夠獲取相應的理論知識，但是如果不通過實踐的應用，就很難徹底地將這些知識化為己用。其次，社會實踐活動還能夠幫助學生形成新的體育技能。學生在體育課堂學習中可能不能夠很好地掌握一些體育技能，對體育技能的理解不夠透徹。為了幫助學生牢固地掌握體育技能，提高自身的體育素質，就需要在社會實踐中進行鍛煉，通過大量的社會實踐對所學知識進行運用。學生的協調管理能力與交流能力都能夠在社會實踐中得到提升，從而全面提升自身的體育素質。再次，社會實踐活動還能夠對學生的意志進行磨煉。在體育素質教育中，學生的意志力是非常重要的，通過實踐活動能夠讓學生的意志力得到大幅度的提升。最后，在社會實踐活動中進行體育素質教育，能夠幫助學生形成良好的品德。學生的體育素質對學生的學習與發展有著非常重要的影響，品德是體育素質中的重要組成部分，通過實踐活動能夠對學生的激情與內心體驗進行激發，從而轉化為學生對社會、對他人的責任感，提升自身的素質。
三、結束語
綜上所述，在體育教學中，學生的體育素質是非常重要的。因此，教師應當更新教育理念，變革教學方式，注重開展社會實踐活動，增強學生的內心體驗，提高學生的體育素質，從而促進學生成長成才。
【關鍵詞】醫學 教育 心理健康
一、醫學教育的概述
1.醫學教育的總體觀。隨著社會經濟的快速發展，我國的醫學教育面臨著人才競爭和科學技術發展、社會問題和衛生事業發展的雙重挑戰，在這種新形勢下的醫學教育要更加注重人才素質的培養和教育的質量。隨著分子生物學的出現和發展及其在醫學領域中的不斷滲透，目前我國的醫學主要有以下幾方面的內容。（1）隨著基礎醫學在宏觀和微觀的雙向深入發展，生物學已經從以前的分子水平發展到了量子水平，同時用分子水平的相關研究結果說明了人體結構及其功能，并仔細闡明了有關疾病的機制和療效。（2）預防醫學在生物技術和分子生物學的引導下，研發出了一種新且高效安全的預防藥物和疫苗。（3）很多的臨床醫學開始應用一些高科技成果，更新和發展各種診斷、檢測、治療手段和設備，使醫學逐漸走向了綜合化、多元化和整體化。
2.醫學教育的發展觀。隨著科學技術的進步以及醫學技術的快速發展，醫學教育應緊跟醫學的發展，樹立相應的發展觀，特別要注意的是創造性思維的教育，這對于創造性思維能力的提高和智能的開發有著十分重要的作用。根據科學技術方法論的相關內容，從科學技術方法的角度來認識醫學創新中的想象和靈感，同時教師還應做好創造性思維的培養，鼓勵學生積極、自主地探究問題，充分發揮學生的主觀能動性。
3.醫學教育的平衡觀。由于傳統的教育模式是以學生能夠快速適應崗位為目標，重視的是醫學技能和專業知識的教育，導致在培養人才的過程中成為重專業知識、身體建設、專業建設，輕社會知識、心理素質、個性發展，長期下來造成醫學教育模式都處于一種比較單一的狀態。然而隨著社會市場競爭日益激烈，醫學教育應該將人才綜合素質的培養放在首位，其醫學課程應該和人文科學、自然科學相結合，培養新時代的新型醫學人才，推動醫學教育的平衡發展。
二、醫學心理健康教育的概述
1.心理健康教育和醫學之間的關系。隨著社會市場競爭的加大、各種社會矛盾的增多以及工作節奏的加速等因素造成了人們的心理存在著很多的問題，也致使醫學心理健康教育變得尤為重要。因此，在醫學教育過程中，必須要高度重視醫學心理健康教育，作為一名醫學生，除了要具備一定的專業理論知識和技能，同時還要具備良好的心理素質，確保其能夠克服當代社會所面臨的各種心理問題，推動醫學生的全面發展。
2.醫學心理教育的主要方法。（1）系統的學習醫學心理健康教育知識。將提高心理素質與心理理論知識相結合的，了解學生心理發展的特點以及變化規律，學習相關的心理保健方法，使學生學會自我控制和調節情緒，以此培養學生的良好心理素質。由于醫學生是一個比較特殊的群體，教師必須要重視其心理健康教育，通過一些專題講座，使學生能夠掌握相關的心理理論知識、心理疾病的預防知識以及保持心理健康的相關途徑等，促使學生能夠進行自我調節，從而提高其適應力和心理素質。（2）積極開展社會實踐活動。利用社會實踐活動，使學生能夠樹立一個正確的思想觀念，并能夠正確地評價自我。同時在社會實踐活動中，引導學生之間的正常交往，實施情感教育，深入貫徹以學生為本的教育理念，提高學生的認知能力，為學生提供一個和諧的教育環境。此外，通過社會實踐活動，使學生能夠樹立正確的世界觀、價值觀、人生觀，提高學生心理自我調節能力。比如在進行護理科目教學的時候，教師應該通過其自身的的演示，在進行護理操作的時候，可以設計一個場景，將學生引入到一個較為真實的環境中，盡量做到準確、規范和語言清晰，同時還要將心理健康教育貫穿到整個醫學教育中去，加強學生的人際溝通能力，為學生搭建一個平臺，使學生在實踐活動中積極、主動地掌握專業技能和溝通知識，并且能在實際臨床中自覺地運用。（3）開展心理咨詢工作。心理咨詢不僅是解決醫學生心理問題的重要途徑之一，同時也是高校心理健康教育管理工作的主要組成部分。心理健康咨詢教師通過心理學相關理論知識和方法，采取電話咨詢、網絡咨詢或者個別咨詢等形式，緩解學生的心理壓力，對學生的不良情緒進行疏導，改變其不合理的認知，以此來提高學生的心理素質。（4）醫學生面對著繁重的學習任務和激烈的社會競爭，難免會造成學生的心理負擔過重，心理壓力較大等狀況，這就要求教師必須要根據這些情況，對學生進行定點聯系，通過語言的交流或者談心的方式，幫助其樹立起學習的信心。此外，還應該根據學生的家庭情況、學習情況、心理情況等構建心理健康教育檔案，及時地發現學生所存在的心理問題，防范于未然，從而提高學生的心理素質，確保其能夠更好地面對社會各種壓力，增強其解決問題的能力。
參考文獻：
[1]黃蕾，趙旭東，姚玉紅等.構建醫學生全程心理健康教育模式的研究[J].中華醫學教育雜志.2012（01）.
關鍵詞：和諧人格；和諧人格的構建；健康心理課程教育；第二課堂實踐活動
作者簡介：解丹坤（1970-），女，天津人，北京工業大學實驗學院，副研究員；黃韜（1970-），男，山東文登人，北京工業大學后勤集團，助理研究員。（北京 100086）
基金項目：本文系北京工業大學教育教學項目（項目編號：ER2011-C52）的階段性研究成果。
中圖分類號：G641 文獻標識碼：A 文章編號：1007-0079（2013）22-0208-02
人格是一個人比較穩定的心理傾向和心理特征的總和，是個體獨特的精神風貌。和諧人格是指構成人格整體的各個內在要素之間處于協調、平衡與統一的狀態，它是人格健康最重要的標志。大學生是我國社會主義建設的未來棟梁，大學是人格發展的關鍵時期，能否在此期間進一步完善形成健康人格既是他們自身順利成長和發展的需要，也是適應社會的基礎，更關系到國家和民族的興旺發達。
喬韓窗口理論（Window）是由美國心理學家Joe Luft和Harri Ing-han共同提出的。該理論認為每個人的自我都可以劃分為：公開區域、隱秘區域、盲目區域和未知區域四個部分（見圖1）。這四部分的特點如下：公開的我——透明真實的自我，這部分自我自己很了解，別人也很了解；盲目的我——別人看得很清楚，自己卻不了解的部分；秘密的我——是自己了解但別人不了解的部分；未知的我——是別人和自己都不了解的潛在部分，但通過一些契機可以激發出來。
一個人對自己的認識就是一個不斷探索、尋求未知的過程。當一個人的公開領域擴大時，盲目領域則自然變小，人對自己的認識就越清楚，變得更加真實，越能在生活中揚長避短，發揮潛能，無論是與人交往還是自處，都會顯得輕松愉快而有效率。可見，根據喬韓窗口理論，和諧人格的建立即是激發更多的未知自我，解析不知的盲目自我，優化已有的公開自我，沉淀個人的秘密自我。
圖1 喬韓窗口理論區域圖
以此為出發點來進行大學生和諧人格的構建，可通過第一課堂的授課教育和學生第二課堂實踐活動的配合來共同完成。授課是將系統的心理健康知識，尤其是健康人格理論的精華內容以科普的形式對學生進行講解，啟發學生結合自身發展來思考完善自我的方法和原則，自覺將理論作為和諧人格構建的行為指導。而第二課堂實踐活動則是讓學生通過參與和健康人格發展相符合的多種活動，得到有益的個人體驗，使之產生行為內化來強化或固化自身的人格發展。這兩種方式的聯合實現了理論聯系實際的作用，使學生的理論所學能夠在現實中得到展現和驗證，并通過吸收沉淀成為自身成長的養分，這是健康人格構建的有效渠道。
一、研究方法和結果
1.研究思路和方法
根據喬韓窗口理論，在大學生和諧人格的構建途徑上，提出了心理健康的人文教育和活動實踐相結合的方式：設置分階段的心理健康教育系列課程，并在第二課堂活動中以項目化的形式確立與之相適應的實踐目標。在研究中，對北京工業大學實驗學院學習了心理健康課程和參加了一年半實踐活動的2011級456名學生進行了問卷調查和不少于20%的個案隨訪，以此來考查效果。
2.研究結果
通過對問卷結果的分析，可以看到心理健康教育課程的效果比較理想，有94%的學生認為課程開設有必要，所學內容對自己有幫助，其內容和授課形式都值得肯定，其中有49%的學生認為非常有用。
在對實踐活動與所學內容的相關性上，學生的反映存在兩級分化，有44%的學生認為幫助甚微或沒有幫助，有51%的學生認為有幫助，說明在實踐活動的形式和設計上還需要進一步的研究。對認為有幫助的學生，應再進一步分析其中的原因，如：是否擔任學生組織的干部，是活動的直接組織策劃者還是僅為普通的參加者，不同的社會工作角色是否對實踐的作用產生影響等。
二、培養大學生和諧人格的途徑
1.心理健康教育課程的設置與內容
心理健康教育課程必須有機貫穿于大學的整個階段，根據不同年級學生的特點來設置，其原則是充分調動學生自主性，引導其發現自我意識的積極一面，確立健康人格的理念，并在學習、生活中能夠自覺主動融入，學會不斷完善，成為具有和諧人格同時帶有鮮明個人特點的健康個體。
（1）以適應大學要求為主的新生心理健康教育。根據調查發現，新生入學普遍存在角色轉換和重新定位的困擾，此時的自我意識與高中階段相比，有一個較大的變化：獨立感很強但同時迷茫感增加。從對北京工業大學實驗學院2011級456名新生進行的心理測試中可以看到，80%以上的新生入學后三個月中最大的困惑是：大學跟自己想象中的不一樣，跟高中教師和父母說的不一樣。經常不知道下了課后該干什么，應該怎么安排大學生活。根據此時的學生特點，心理健康教育課程的開設十分必要，這是對大學生自我角色轉換的一個有益幫助。大學第一學期面向新生的心理健康教育課程從內容和形式上重在引導學生盡快適應大學生活，重新進行自我定位。
新生適應需要解決學生入學后的各種心理落差：時間管理上的不合理、人際關系中的矛盾、對未來規劃的迷茫、大學期間戀愛的困惑等問題。故從內容上可包括時間管理、人際交往、情緒管理、調整壓力、親密關系、健全人格概述、常見心理問題簡介等。從本質和過程上講，如果生命教育在大學階段才開始進行已經滯后，應在初等教育階段就全面開展，至少要覆蓋中學階段。但在調查中發現，我國現有的中學教育還不能完全普及心理健康知識，不同的學校差別很大，有些中學從未對學生開展過該方面的教育，因此在現階段，把生命教育作為大學新生心理適應指導課的內容也有其意義。從本課題學生反饋的授課效果來看，受益程度頗高，深受觸動的學生占到90%。
在授課時應盡量采取案例講解和小組討論的形式，減少單純的理論介紹，重在調動學生參與的積極性，分享感受和心得。保證課程內容的可操作性與實效性是新生適應指導課的出發點。
（2）以健康人格教育為核心的心理健康選修課。將健康人格教育作為獨立的研究部分，在心理學研究領域里并不多見，首都經濟貿易大學的楊眉教授在其《健康人格心理學》中提出將健康人格教育作為大學生心理健康教育的切入點，原因：“一是人格是人的各種心理特點的總和，離開人格健康很難有心理健康。健康人格不僅是心理健康的重要指標之一，也是心理健康的重要資源。二是只有具備健康個性的人才能對自己的心理健康負起責任。因此，從培養大學生健康人格入手以增強大學生心理健康水平，可以幫助我們從一個更積極、更富有建設性的角度去實施對大學生的心理健康促進。”
1）內容組成。大學生心理健康選修課在新生心理適應指導課的基礎之上開設，根據學生反饋，參考整合多本大學生心理健康課教材后，經過數次調整完善，確定主要內容包含：精神分析學派的健康人格觀、人本主義學派的健康人格觀、相互作用分析學派的健康人格觀。其中精神分析學派的健康人格觀選取弗洛伊德的人格結構和埃里克森的自我同一性；人本主義學派選取馬斯洛自我實現的健康人格模型和帕爾斯的人格模型理論——此時此地的人。
在授課中，為避免單純理論講授造成非專業學生理解上的困難和失去學習興趣，可將各學派的人格觀與心理過程的各個部分進行組合，在講解人的主要心理過程的規律和表現時插入相應人格理論，具體匹配見表1。
2）授課形式與課程性質。大學生心理健康選修課從大學二年級第一學期開始由學生進行選報，總計32學時。課程的講授要充分調動學生的自我思考，能夠結合自我達到總結領悟的授課方式最受學生歡迎。在研究中，有83%的學生對健康人格的理論學習充分肯定，認為健康人格理論的學習有助于自我認識，對保持心理健康和自我人格完善起到了較大作用。
選修課通常為大課堂，因此團體小組式的討論和分享很難保持人員不變，可采用臨時組合討論的形式。如果固定小組則要從第一節課開始就進行隨機組合，一直到結束都不再改變。
2.按照項目化設計的第二課堂實踐活動
第二課堂教育在學生素質培養中占有重要的位置，因其形式的豐富和多樣，深受學生歡迎，其內涵既體現了一所大學的文化，又能夠在學生的人格培養中起到固化、加深的作用，因此，第二課堂教育是第一課堂的延續，是大學教育的有機組成部分。
實踐活動以項目化形式制定，是為了促進該活動的全面完成，按照項目化的方式來開展活動，體現了全程管理的原則。根據和諧人格培養的目的開展各類實踐活動是為了鍛煉意志、學會合作、承擔責任、應對壓力（見表2）。
每項實踐活動均要按照項目化的程序要求來制定和完成，即：每項活動都是一個完整的項目，從策劃方案、活動預算到完成考核都要預先制定計劃，進行申報答辯批準后方可進行，并在后續過程中不斷充實完善。項目化的活動在進行中，每個環節的流程和保障都要求體現效率和規范。結束后，都要有對此項活動進行的考查和總結。在這個過程中，活動組織人員的協同合作能力得到了最大的鍛煉，參與學生的積極性得到了發揮，同時營造出了充滿青春活力和蓬勃朝氣的校園氛圍。積極向上的校園文化對學生的和諧人格構建十分有益。
三、存在問題的思考
1.深化研究符合學生和諧人格構建的實踐活動模式
實踐活動的設計組成要素對健康人格形成的促進關系具體體現在何處，是一個需要深入研究的問題。本課題因為研究周期尚短，只是在二者的宏觀層面上進行了關聯和考察其影響，并沒有更多地深入追蹤實踐活動所起到的作用，沒有就單個實踐活動能夠在哪些因子上為健康人格的形成提供幫助進行深化，導致一些實踐活動的設計還存在點到即止，沒有充分發揮作用的問題。因此出現了效果兩極分化，在某些學生身上促進作用顯著而對某些學生而言則顯得輕微，甚至感覺不到影響。在今后的工作中，應該對此進行更全面的研究，從而提取出對大多數學生適用的方式和方法，將之應用于活動設計。
2.校內外共同作用確保和諧人格的培養
人格的形成是一個長期的過程，在大學階段，固化積極方面、修正缺點彌補不足是和諧人格培養的宗旨，但是學生人格的形成是家庭和社會共同作用下的產物，是先天和后天的合金。僅有校內的培養是不夠的，也不可能把學生關在象牙塔里發展，校外的諸多影響因素，如：社會文化、社會環境、生活經歷、家庭成員的交互作用等均對人格的形成發揮作用。因此，構建和諧人格，不僅要以學校教育為主要方向，進行多方位的設計和全面實施，更要根據社會的發展和時代的變化進行有機融合，及時更新教育內容與拓展構建渠道，注重現代化技術手段的應用，充分發揮學生朋輩輔導的作用。只有這樣，人格的培養才能保持與時俱進，也才能做到和諧健康。
參考文獻：
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[4]王秀彥，等.大學生心理適應指導[M].北京：北京工業大學出版社，
2012.
[關鍵字] 生物教學 健康教育 探索
1、 在初中生物教學中滲透健康教育的重要性。
重點利用生物教學這一平臺，不僅有利于對初中生開展健康教育，而且有利于對生物教學改革，豐富教學內容和教學方法，實現素質教育目標具有較大的促進作用。初中人教版義務教育課程標準實驗教科書《生物學》，分為七年級上下冊、八年級上下冊共四冊，33章，85節。在整個初中生物中含有健康教育的內容有43節，占51%，這些健康教育各章節所含有的健康教育內容和需要增加的健康教育內容都在生物學科課授課中開展進行。可見，在生物教學中進行健康教育內容的滲透，既不影響生物的正常教學，又解決了學校的實際問題，即幫助學生了解健康的知識、養成良好的健康行為習慣，起到了有效滲透和促進作用。
2、探索在初中生物教學中滲透健康教育的教學形式。
（1）探究實驗活動。
新課程要求面對全體學生，提高生物科學素養，倡導探究性學習，旨在培養學生對生命科學的探究能力，分析解決問題的能力，交流與合作的能力，特別是培養學生的創新精神和實踐能力。探究活動的教學不僅要把科學知識的學習與科學方法訓練結合起來，而且還要成為培養學生創新精神和實踐能力的重要途徑。因為探究活動的教學要求學生能夠應用所學知識和科學方法、技能去創造性地解決新問題。所以，探究活動的教學一定要突出對學生創新精神和實踐能力的培養。開展探究活動時，最初可先讓學生依據現成的探究方案進行；而后可讓學生針對給出的探究課題，自主設計探究方案和實施探究；最后可讓學生結合教學內容和生產實際，自行選定探究課題，自主設計和實施探究方案。通過上述循序漸進的系列探究活動的教學，學生的創新精神和實踐能力一定能得到不斷的培養和提高。突出了創新精神和實踐能力的培養，就抓住了探究活動教學的核心。
（2）收集和分析資料。
資料分析的實質就是利用生物事實或生物現象來解釋生物概念，論證生物規律的一種科學探究活動。資料分析式的探究性學習是學習方式的根本變革──學生由過去從書本學習學科概念、規律的方式，變為通過各種事實來發現概念和規律的方式。但是教材中所提供的資料只是為教師和學生提供一點范例，數量是遠遠不夠的，需要教師和學生搜集一些與教材相關的資料進行分析論證，不但使學生能夠更好地掌握相關生物概念、解釋一些生物現象，理解生物規律，提高學生科學探究能力。而且能夠培養學生的閱讀能力、收集和整理資料處理相關信息的能力。
(3)課堂討論
課堂討論是學生在教師指導下為解決某個問題而進行探討和辯明是非以獲得知識的一種教學方式。
課堂討論能激發學生的學習興趣，加深對理論知識的理解，有助于啟發學生獨立思考，相互交流意見，培養他們分析問題、解決問題的能力和訓練口頭表達能力。
培根說過：“討論可以使人明辨是非”。在教學中適時、適度地設置問題進行討論，可以促使學生加深對知識的理解，訓練他們思維的敏捷性，認識事物的全面性、深刻性，提高學生分析問題和解決問題的能力。通過課堂上的討論和爭辯，可以形成師生之間、生生之間的廣泛信息交流，可以提高學生的交流能力，培養學生的創新精神。在討論中，學生能表現自我，交流心得意見，品嘗主動學習的樂趣，獲得更多的知識，收到意想不到的效果。
課堂討論的作用是不可估量的，教師只有充分認識了課堂討論的重要作用，才能從思想源頭上改變對討論的看法杜絕走過場的現象，變被動為主動，積極開展課堂討論。
（4）綜合實踐活動。
①利用櫥窗、黑板報、墻報、小報、知識講座等進行宣傳充分利用校園的宣傳媒介，開辟健康知識專欄。稿件可由師生撰寫，也可摘錄或剪貼報刊上的文章、資料，選登健身題材的詩歌、美術、攝影作品等。
例如艾滋病的傳播途徑，吸煙、酗酒的危害等。便捷的宣傳途徑使學生不經意間獲得了重要的健康知識。
②以學生為主體進行手抄報、問卷調查等
學生可以結合相關的主題上網查閱資料或請教他人小組完成精美的手抄報，既鍛煉他們的能力，也可以了解一些健康相關的日常知識；問卷調查既讓學生了解自身情況，也了解社會整體情況，同時也給教師的教學帶來更有說服力的材料。
綜合實踐活動可以發揮學生的各自的長處，為他們展現自我風采、實現自我價值搭建各種舞臺。教師要學會用贊賞的目光看待每一個學生，學會用多種方式評價學生，讓學生在綜合實踐活動中體會成功的喜悅，體會到做人的價值，認識到生物學知識在實際生活中的作用和意義。
實踐證明，教育學生要注重方法，符合認知規律，僅憑一些“大道理”或“強制”的方法，是難以收到好的效果的。作為生物教師，利用自身的優勢，積極參與學校的教育教學工作，利用生物學知識對學生進行教育，會收到意想不到的效果。
[參考文獻]
[1]郭東林，王曉萍，曹麗娜，郭長虹.素質教育在生物教學中的實施[J].繼續教育研究，2008，(12):127-128
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根據國家教育部《中小學心理健康教育指導綱要》精神，進一步提高教師的心理健康水平和教育能力，以適應新一輪基礎教育課程改革的需要，培養學生良好的心理素質。
一、培訓目的
通過心理健康教育專題培訓，不斷提高教師的心理健康水平，并在教育教學工作中自覺運用心理健康知識及心理輔導方法和技巧幫助學生解決成長過程中遇到的一些心理問題，促使他們健康發展。
二、培訓對象
全體在職的本校教師。
三、培訓形式
1、選派骨干教師參加相關內容的學習與培訓，學習有關的心理健康教育理論、知識及心理輔導方法和技巧。
2、主要采用聽講座、教研組研討和實踐的方式，完成計劃規定的學習任務和作業，并進行測試。
3、開設心理健康咨詢的實踐活動，開展心理(本文轉自實用工作文檔頻道)健康教育輔導。
4、由學校專兼職心理教師或邀請心理教育專家開設心理輔導講座。
四、培訓安排
本次小學教師心理健康教育專題培訓為期一年，按時間安排如下：
1．XX年3月，開展班主任（26人）培訓活動。
2．XX年4月，開展全體教師（75人）培訓活動。
