時間：2023-08-01 17:38:45
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學(xué)生心理健康活動內(nèi)容，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
關(guān)鍵詞：心理素質(zhì)；大學(xué)生；心理健康教育；課程體系
中圖分類號：B844.2 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9841（2014）03-0093-05
大學(xué)生心理健康狀況和心理問題頻發(fā)已引起社會各界的高度重視，大學(xué)生心理健康教育是教育部規(guī)定的高校教育內(nèi)容。然而，如何從根本上解決大學(xué)生的各種心理問題促進(jìn)其健康成長，是當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育亟待解決但尚未解決的重要課題?；谛睦硭刭|(zhì)培養(yǎng)的心理健康教育是以關(guān)注積極心理品質(zhì)、注重潛能開發(fā)、著眼建設(shè)性和未來希望感塑造的本土化心理健康教育理念，它將關(guān)注點(diǎn)聚焦在人的健康幸福、積極進(jìn)取、樂觀開朗、勇敢創(chuàng)造等良好心理狀態(tài)和積極心理品質(zhì)方面，強(qiáng)調(diào)“標(biāo)本兼治”，即解決心理問題與培養(yǎng)健全心理素質(zhì)相結(jié)合。因此，以心理素質(zhì)培養(yǎng)的心理健康教育理念為指導(dǎo)，建構(gòu)大學(xué)生心理健康教育課程與教學(xué)體系，對于解決我國目前大學(xué)生心理健康教育課程體系“治標(biāo)不治本”的問題，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育課程體系的本土化建設(shè)，提高大學(xué)生心理健康教育的有效性都具有重要意義。
一、當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程體系的問題分析
我國大學(xué)生心理健康教育起步較晚，從20世紀(jì)90年代開始，初步確立了大學(xué)生心理健康教育課程在大學(xué)生心理健康教育中的主導(dǎo)作用，從課程的實(shí)施現(xiàn)狀來看，存在以下幾個主要問題：
（一）課程目標(biāo)重補(bǔ)救預(yù)防輕發(fā)展促進(jìn)
當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程體系的課程目標(biāo)主要是預(yù)防和解決大學(xué)生的心理問題，讓學(xué)生了解心理健康知識和技能，心理問題的解決是大學(xué)生心理健康教育的最終目標(biāo)。這樣的課程目標(biāo)導(dǎo)致了不少大學(xué)生只知道應(yīng)該怎樣避免負(fù)面情緒卻不知道該如何提升自己的積極情感體驗(yàn)?zāi)芰Γ恢恢辣^、自卑、嫉妒等各種不良人格是怎樣形成的卻不知道怎樣去發(fā)展諸如樂觀、自信、寬容等積極的人格品質(zhì)。
（二）課程內(nèi)容重學(xué)科專業(yè)性輕實(shí)際應(yīng)用性
當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容主要是陳述心理健康的專業(yè)知識和專業(yè)技能，一般圍繞大學(xué)生的自我意識、學(xué)習(xí)心理、個性心理、人際交往心理、戀愛與性心理、擇業(yè)心理等內(nèi)容展開，比較忽視學(xué)科在具體生活領(lǐng)域的應(yīng)用，缺乏教育載體的深度發(fā)掘。比如：體育運(yùn)動對促進(jìn)大學(xué)生身心健康有非常重要的作用、藝術(shù)在大學(xué)生情感心理教育方面有重要的作用、學(xué)生宿舍文化建設(shè)在促進(jìn)大學(xué)生和諧人際關(guān)系進(jìn)而促進(jìn)心理健康方面有非常重要的作用等等。大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)該充分利用多樣化教育載體，增強(qiáng)課程的針對性和實(shí)效性。
（三）課程模式單一實(shí)施途徑簡單
目前我國大學(xué)生心理健康教育課程的模式主要是學(xué)科課程模式，基本上按健康心理學(xué)的知識邏輯來組織課程體系，很少兼顧學(xué)生的心理邏輯，課程模式缺乏靈活性且比較單一。課程實(shí)施途徑主要有專題心理知識講座、心理健康活動以及心理咨詢，課程實(shí)施途徑相對簡單。大學(xué)生心理健康教育課程是一個復(fù)雜的系統(tǒng)工程，無論是課程模式還是課程實(shí)施，都應(yīng)該從系統(tǒng)發(fā)展觀的角度出發(fā)，以大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和自我潛能的開發(fā)為教育目的，建構(gòu)科學(xué)有效的課程模式和實(shí)施途徑。
二、基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的特征
健全的心理素質(zhì)是個體心理健康的內(nèi)源性條件，心理素質(zhì)對心理健康水平具有重要的直接效應(yīng)和調(diào)節(jié)效應(yīng)，健全心理素質(zhì)的形成是個體維護(hù)心理健康和解決心理問題的關(guān)鍵?；谛睦硭刭|(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)以培養(yǎng)大學(xué)生健全的心理素質(zhì)作為課程建設(shè)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，這樣做既能解決學(xué)生的心理問題也能培養(yǎng)學(xué)生成為更加積極、樂觀、幸福、進(jìn)取的個體。該課程體系將綜合多個學(xué)科，利用各種教育資源和有效手段，其基本特征如下：
（一）發(fā)展與適應(yīng)并重的課程目標(biāo)設(shè)置
發(fā)展與適應(yīng)并重是指該課程是基于培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生積極心理品質(zhì)為首要目標(biāo)的課程理念?；谛睦硭刭|(zhì)培養(yǎng)的心理健康教育秉承積極心理學(xué)對人性持積極評價的取向，重心是重視人和社會的積極因素的教育功能。積極心理健康教育觀認(rèn)為，人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力。基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的心理健康教育將重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)在積極心理品質(zhì)和開發(fā)心理潛能上。因此，基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的課程目標(biāo)既應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生積極適應(yīng)又應(yīng)有利于促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)和良好適應(yīng)能力的發(fā)展。
（二）綜合化的課程內(nèi)容構(gòu)建
綜合化的課程內(nèi)容是指一切與大學(xué)生有關(guān)的學(xué)習(xí)工作、生活娛樂以及社會實(shí)踐都可以整合成為大學(xué)生積極心理品質(zhì)形成和發(fā)展的心理健康教育活動，即生活即課程的大課程觀?；谛睦硭刭|(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育提倡全方位、全過程、全面滲透、全員參與的途徑，形成以學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)為統(tǒng)領(lǐng)，以專業(yè)心理教師為核心，以班主任為骨干，以學(xué)科教師為生力軍，以宿管員和同伴為社會支持力量，以正向校園文化、社會環(huán)境和媒體宣傳為積極氛圍的心理健康教育立體網(wǎng)絡(luò)。基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系重視學(xué)校教育與社會活動的有機(jī)結(jié)合、課堂講授與課外實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合以及自我教育與同伴互動的有機(jī)結(jié)合。
（三）自主參與的課程組織形式
基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的一切教育活動都以激發(fā)、調(diào)動大學(xué)生自主參與、自主體驗(yàn)、自主感悟?yàn)楹诵?，形成圍繞心理健康和積極心理品質(zhì)的自我教育活動。實(shí)踐活動是個體心理品質(zhì)形成的主要形式。依據(jù)文化歷史活動理論，從心理發(fā)生的角度分析認(rèn)為，心理品質(zhì)是主體依托實(shí)踐共同體，通過實(shí)踐活動內(nèi)化外部刺激而形成的。大學(xué)生心理健康教育課不是灌輸課，而是實(shí)踐性很強(qiáng)的綜合性體驗(yàn)課程，教師應(yīng)該真正以學(xué)生為主體，尊重學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的感悟、體驗(yàn)與操作。因此，該課程體系非常重視大學(xué)生通過自主參與實(shí)踐活動來培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，特別強(qiáng)調(diào)課程的情景性、參與性、互動性和體驗(yàn)性。
三、基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系構(gòu)成
根據(jù)理論探索和實(shí)踐嘗試，我們認(rèn)為基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的構(gòu)成包括表1所示的幾個部分：
（一）專題訓(xùn)練課程
專題訓(xùn)練課程是基于“明理導(dǎo)行”的原理，讓學(xué)生轉(zhuǎn)變觀念，提升認(rèn)識，了解和掌握維護(hù)心理健康的方法與技術(shù)。專題訓(xùn)練課有兩種實(shí)施途徑，分別為專家講座和心理訓(xùn)練（心理教育課）。專家講座課一般由心理健康教育方面的專家講授，受眾面比較廣，使大學(xué)生深入了解普遍存在的心理問題并學(xué)會解決問題的方法。專家講座的缺陷是難以實(shí)施具體的行為操作，學(xué)生的自我體驗(yàn)和感悟成長較少。心理訓(xùn)練（心理教育課）是由心理老師根據(jù)大學(xué)生的年齡特點(diǎn)和發(fā)展需要，以學(xué)科課程的方式，圍繞大學(xué)生成長中的各種心理健康主題開展的課堂訓(xùn)練或團(tuán)體輔導(dǎo)。心理教育課讓大學(xué)生親身參與，共同交流，可以幫助大學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活中遇到的一些心理問題或者領(lǐng)悟形成一些積極的心理品質(zhì)。
（二）實(shí)踐活動課程
實(shí)踐活動課程是基于技能形成、心理素質(zhì)提高的實(shí)踐訓(xùn)練活動課程?；谛睦硭刭|(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的一個突出特點(diǎn)就是重視實(shí)踐活動在培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)方面的重要作用。大學(xué)生可以通過實(shí)踐活動課潛移默化地形成健全的心理素質(zhì)。借鑒國內(nèi)外實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，實(shí)踐活動課主要采用如下形式開展：（1）營銷活動。以市場競爭實(shí)踐的方式來促進(jìn)學(xué)生心理健康。實(shí)施方法是邀請營銷專業(yè)的老師參與到該課程中，讓學(xué)生運(yùn)用各種營銷手段和技巧來消除或緩解某些心理障礙（如社交恐懼）達(dá)到維護(hù)心理健康之目的。（2）媒體設(shè)計(jì)。讓學(xué)生設(shè)計(jì)心理健康主題方面的多媒體作品，并參與競賽。邀請對心理健康教育感興趣的新媒體專業(yè)的老師參與該課程，在課程中向?qū)W生提供心理健康主題方面的信息以及校園的心理健康服務(wù)資源。（3）自我超越訓(xùn)練。自我超越訓(xùn)練可以培養(yǎng)健全的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，強(qiáng)化大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作與競爭意識，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)參與意識和責(zé)任心，為大學(xué)生未來的幸福人生奠定基礎(chǔ)。（4）健康運(yùn)動對學(xué)生心理健康有非常重要的促進(jìn)作用，體育運(yùn)動教育不僅促進(jìn)學(xué)生身體技能發(fā)展，而且有益于學(xué)生社會技能、自尊、親社會傾向以及學(xué)業(yè)成績和認(rèn)知能力的發(fā)展。
（三）藝術(shù)陶冶課程
藝術(shù)陶冶課程指利用藝術(shù)的審美心理教育功能來開展心理健康教育。藝術(shù)的審美心理教育主要指個體通過藝術(shù)欣賞和實(shí)踐，獲得真、善、美的熏陶和感染，在潛移默化的作用下，引起個體的思想、情感、理想、追求發(fā)生深刻的變化，引導(dǎo)個體正確地認(rèn)識生活，樹立正確的人生觀和價值觀。藝術(shù)陶冶課程的具體實(shí)施途徑包括以下內(nèi)容：（1）音樂心理調(diào)節(jié)。音樂不僅能治療心理問題，也能培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。音樂能滲透到人們靈魂的深處，激起大學(xué)生積極樂觀的情感，使其形成積極的心理品質(zhì)。（2）舞蹈心理教育。舞蹈可以促進(jìn)大學(xué)生的心理健康進(jìn)而提高其心理素質(zhì)水平。舞蹈不僅是身體的展現(xiàn)，也可以治愈心理創(chuàng)傷。舞蹈心理教育致力于將舞蹈的治療功能和教育功能充分發(fā)揮出來。這種課程要求學(xué)生編排具有情感愈合功能或者積極情緒體驗(yàn)功能的舞蹈。（3）美術(shù)心理教育。美術(shù)心理教育是一種情感教育，它通過美的事物來調(diào)動主體的各種心理功能，升華情感，使其通過豐富的內(nèi)心體驗(yàn)，在情感上產(chǎn)生共鳴，從而促進(jìn)自身內(nèi)在的協(xié)調(diào)發(fā)展以及自身與外在環(huán)境良好共生關(guān)系的建立。美術(shù)教育也是張揚(yáng)個性、表達(dá)自我的一種有效形式，有利于促進(jìn)自尊、自信和個性成長。（4）影視觀賞。大學(xué)生心理健康教育最忌諱強(qiáng)制、說教和指責(zé)，尤其要講究分寸。電影藝術(shù)非常重視人物情感的宣揚(yáng)和抑制，這使電影的情感心理教育功能成為可能并富有實(shí)效。影視觀賞一定要在觀看影片后進(jìn)行有指導(dǎo)的分享交流。（5）校園心理劇。校園心理劇是利用舞臺創(chuàng)設(shè)的生活情景，通過行為表達(dá)的方法和技術(shù)，重現(xiàn)生活情景中的心理沖突，使心理問題和心理過程表現(xiàn)出來，促使觀眾和演員產(chǎn)生新的領(lǐng)悟、體驗(yàn)新的情緒從而改變行為的一種綜合性和表達(dá)性的心理干預(yù)活動。校園心理劇使參與學(xué)生的情感得到宣泄和梳理，認(rèn)知結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，使參與學(xué)生自己找到解決問題的方法，建立起新的行為模式，引導(dǎo)學(xué)生探索現(xiàn)實(shí)社會，完善自我。校園心理劇以其獨(dú)具魅力的原創(chuàng)性、互動性、生動性和啟發(fā)性等特點(diǎn)，對大學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的心理影響和人格影響，提高他們自我?guī)椭蛶椭说男睦斫】狄庾R。
（四）微環(huán)境文化課程
關(guān)鍵詞：建構(gòu)主義視角;大學(xué)生;心理健康教育
中圖分類號：G642 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1003-949X（2015）-01-0040-02
一、建構(gòu)主義教育思想及其對當(dāng)下教育的要求
（一）建構(gòu)主義教育思想的主要內(nèi)容
一是建構(gòu)主義的知識觀。建構(gòu)主義教育理論主張和提倡一種建構(gòu)式的知識理念，認(rèn)為知識是人類主動建構(gòu)而形成的，不是客觀產(chǎn)生的。
二是建構(gòu)主義的學(xué)習(xí)觀。建構(gòu)主義教育理論主張和提倡一種重視建構(gòu)的學(xué)習(xí)理念，重視學(xué)習(xí)者本身已經(jīng)擁有的經(jīng)驗(yàn)和知識，也重視學(xué)習(xí)者現(xiàn)有的知識體系，主張以學(xué)習(xí)者為中心，尊重學(xué)生的思想和話語權(quán)，力主開展對話式的學(xué)習(xí)模式與方式，重視各種學(xué)習(xí)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)。
三是建構(gòu)主義的教學(xué)觀。建構(gòu)主義教育理論主張和提倡一種建構(gòu)式的教學(xué)理念，注重學(xué)習(xí)對于知識與意義的積極主動建構(gòu)，主張學(xué)生的主動參與和各種實(shí)踐教育活動的開展，主張學(xué)習(xí)者之間、學(xué)習(xí)者與教育者之間的多向互動交流的教學(xué)模式與方式。
（二）建構(gòu)主義教育的思想對當(dāng)下教育的要求
一是要求教師具備建構(gòu)主義的理論和思想能力。這對于當(dāng)下我國高校學(xué)生心理健康教育的教師們具有很大指導(dǎo)意義，那就是不斷用新的哲學(xué)理論來發(fā)展建構(gòu)自己的心理教育理論體系。
二是要求創(chuàng)設(shè)師生互動的環(huán)境與氛圍。這對于當(dāng)下高校心理健康教育活動具有很大的啟發(fā)意義，那就是要要創(chuàng)設(shè)學(xué)生喜歡的環(huán)境和場域去開展心理健康教育工作。
三是要求教學(xué)務(wù)必要以學(xué)生為心，關(guān)注關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)方法與手段。這對于當(dāng)下高校心理健康教育活動具有很大的啟發(fā)意義，那就是要求整個教育工作務(wù)必要堅(jiān)持和貫徹以學(xué)生為中心的科學(xué)理念，讓之成為高校心理健康教育工作的持久信念。
四是要求教學(xué)堅(jiān)守建構(gòu)主義教育理論要求的相關(guān)原則。對于當(dāng)下高校心理健康教育活動開展具有很大的啟發(fā)意義，那就是要求當(dāng)下高校教師在開張心理健康教育時務(wù)必要遵循心理教育的建構(gòu)主義原則和高等教育發(fā)展的規(guī)律。
二、當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育實(shí)效不高的成因
一是教育理念與價值取向落后陳舊。這種主要體現(xiàn)在當(dāng)前高校在開展大學(xué)生心理健康教育工作時科學(xué)化的教育理念堅(jiān)持不夠，導(dǎo)致對大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容體系和課程體系、教育模式與平臺等的科學(xué)化設(shè)計(jì)與建設(shè) 不夠;協(xié)調(diào)整合的理念堅(jiān)持不夠，這就導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育、與專業(yè)學(xué)科教育、與學(xué)校的校園文化建設(shè)等整;國際化與信息化教育理念不強(qiáng)，導(dǎo)致心理健康教育對外開放不夠，吸收發(fā)達(dá)國家高校心理健康教育的經(jīng)驗(yàn)不夠。
二是教育內(nèi)容與課程體系上滯后落伍。這主要體現(xiàn)在高校心理健康教育沒有很好地根據(jù)學(xué)生的變化和訴求來調(diào)適心理健康教育的內(nèi)容體系和話語表達(dá)方式、課程構(gòu)建;同時與當(dāng)下高校思想政治教育、各個學(xué)科的專業(yè)教育的內(nèi)容體系銜接不夠，顯得很封閉單一，這就導(dǎo)致了當(dāng)今高校心理健康教育對大學(xué)生缺乏吸引力和親和力。
三是教育模式和方式上創(chuàng)新整合不夠。這主要體現(xiàn)在高校心理健康教育選擇的教育模式很多不符合學(xué)生的特點(diǎn)與需求，比如互動性教育模式?jīng)]有真正廣泛開展起來、學(xué)校與家庭協(xié)作教育模式?jīng)]有形成、網(wǎng)絡(luò)心理教育模式開展乏力等等，嚴(yán)重影響了大學(xué)生心理健康教育的效果和質(zhì)量。
四是教育的師資建設(shè)上質(zhì)量不優(yōu)良、數(shù)量不足。這主要體現(xiàn)在從事大學(xué)生心理教育的教師專業(yè)性和科學(xué)性不夠，尤其那些非心理專業(yè)的教師們;教師對大學(xué)生心理健康教育工作的理論研究和精力投入不夠;另外真正做大學(xué)生心理健康教育工作的專職教師非常稀少。據(jù)筆者調(diào)研，一些二本院校幾萬學(xué)生，就那么十來位心理專職教師。
五是教育地位的邊緣化與面上重視的不對稱對等。這主要體現(xiàn)在學(xué)校重視的落實(shí)不夠大學(xué)生心理健康教育工作的地位處于一種邊緣化的狀態(tài)，從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層、學(xué)工系統(tǒng)與一般教師，雖然口頭上重視，其實(shí)在行動上沒有真正得到重視。這些都彰顯了高校各個層面的工作人員對大學(xué)生心理教育工作的認(rèn)識和認(rèn)同不夠，導(dǎo)致沒有形成一種真正齊心協(xié)力的共識和行動。
六是學(xué)生本身的復(fù)雜性和社會環(huán)境問題也是當(dāng)前高校學(xué)生心理健康教育工作實(shí)效性難以提高的一些原因。任何一種教育的效果都受到一定環(huán)境和教育對象的影響，高校心理健康教育工作也一樣受到教育對象和教育環(huán)境的影響。當(dāng)前的大學(xué)生群體個人主義與功利主義心態(tài)、就業(yè)心理與網(wǎng)絡(luò)心理問題異常嚴(yán)重，加之社會轉(zhuǎn)型下的一些負(fù)面影響造成高校學(xué)生的不平衡心態(tài)復(fù)雜，這些都嚴(yán)重影響了大學(xué)生心理健康教育的效果提升。
三、從建構(gòu)主義教育理論視角提升大學(xué)生心理健康教育效果的路徑
建構(gòu)主義理論及其教育思想為高校心理健康教育工作提供了一種很好的視角和思路。
一是重塑以學(xué)生為本的教育理念，推動高校學(xué)生心理健康教育工作科學(xué)發(fā)展。堅(jiān)持學(xué)生為本的價值取向，要求高校在開展大學(xué)生心理健康教育工作時，圍繞學(xué)生的需求和實(shí)際成長情況去構(gòu)建更新從教育觀念、教育內(nèi)容、教育模式與方式、教育評價體系等各個層面;堅(jiān)持科學(xué)化和系統(tǒng)化的價值取向和教育理念，要求高校在開展大學(xué)生心理健康教育工作時，務(wù)必要遵循大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律、成長規(guī)律和高等教育規(guī)律，力求科學(xué)化運(yùn)行。同時，要把心理健康教育工作作為一個系統(tǒng)去處理，力求其內(nèi)部系統(tǒng)和外部系統(tǒng)的整體協(xié)調(diào)運(yùn)行;堅(jiān)持國際化和信息化的教育理念，要求高校在開展大學(xué)生心理健康教育工作時，一定要始終放眼全球，努力吸收世界各個高校心理健康教育的成功做法和經(jīng)驗(yàn);同時，要求高校將信息化理念貫竄于整個心理健康教育工作，推動大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)化信息化運(yùn)行。
二是注重教育內(nèi)容設(shè)計(jì)要切合學(xué)生實(shí)際，不斷增強(qiáng)大學(xué)生心理教育工作的生活性和吸引力。這就要求高校開展大學(xué)生心理健康教育工作時，要注重根據(jù)新形勢下大學(xué)生的心理新特點(diǎn)、新要求，不斷調(diào)整和重組心理健康教育的內(nèi)容體系和課程體系;同時，注重這些內(nèi)容的話語系統(tǒng)要切合當(dāng)代青年學(xué)生的用語習(xí)慣。
三是充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)教育技術(shù)，不斷創(chuàng)新，努力構(gòu)建師生對話互動的教育模式與方式，推動大學(xué)生心理健康教育工作更加富有朝氣。這就要求高校開展大學(xué)生心理健康教育時，要充分采用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，開展網(wǎng)絡(luò)教育，做到心理健康教育移動式發(fā)展;將大學(xué)生心理教育納入到整個學(xué)校專業(yè)教育體系和思想政治教育體系的視域中，推行一種宏大的心理健康教育模式，積極從教育內(nèi)容、教育目標(biāo)、教育模式與方式、教育評價體系、教師隊(duì)伍等進(jìn)行科學(xué)整合創(chuàng)新;多方設(shè)計(jì)和創(chuàng)設(shè)學(xué)生喜聞樂見的活動和形式，推動體驗(yàn)式教育模式不斷行進(jìn);注重校園環(huán)境、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境和課堂環(huán)境、家庭環(huán)境等的建設(shè)和開發(fā)利用，充分構(gòu)建一種心理健康教育與學(xué)習(xí)的互動平臺。通過這些不同的模式和形式，以此形成大學(xué)生心理健康教育的合力，不斷增強(qiáng)其實(shí)效性。
四是抓好高校教師的心理教育能力與學(xué)生的自我心理調(diào)適能力，不斷增強(qiáng)大學(xué)心理健康教育工作的主體性。這就要求高校要抓好心理健康教育教師的雙師型能力培養(yǎng)，通過各種渠道和方式，大力提升大學(xué)生心理健康教育師資隊(duì)伍的專業(yè)能力;同時，高校教師也要注重引導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成一種自我調(diào)適、自我排解心理問題的良好習(xí)慣。
總之，建構(gòu)主義理論為解決當(dāng)前我國高校學(xué)生心理健康教育問題提供諸多的思路和框架，從理論上豐富了大學(xué)生心理健康教育的理論體系，從實(shí)踐上對提升大學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)際運(yùn)行具有諸多的操作性和可行性。但是我們將用建構(gòu)主義教育用到大學(xué)生心理健康教育工作時，還要注意克服建構(gòu)主義思想的一些負(fù)面東西，這樣才能更好地提升大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。
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關(guān)鍵詞：特殊群體；心理素質(zhì)；心理健康教育
大學(xué)生是一個特殊的群體，他們的內(nèi)心世界是復(fù)雜多變的。大學(xué)生正處于心理發(fā)展的轉(zhuǎn)變時期，社會價值觀和心理發(fā)展變化的沖突有可能會導(dǎo)致大學(xué)生心理出現(xiàn)異常，出現(xiàn)心理危機(jī)的概率也因此增大。大學(xué)生是民族的未來，擔(dān)負(fù)著國家繁榮昌盛的重任。對于民族未來的發(fā)展，大學(xué)生素質(zhì)的好壞這一因素是首當(dāng)其沖的，而大學(xué)生的心理健康尤為重要，如果沒有良好的心理素質(zhì)，一切就猶如紙上談兵。當(dāng)今社會，越來越多的大學(xué)生面對激烈的社會競爭，學(xué)習(xí)的壓力、生活的壓力、就業(yè)的壓力等問題日益突出，苦悶、孤獨(dú)、焦慮、冷漠、情緒低落、郁郁寡歡……甚至精神崩潰，自殺、殺人等惡性事件頻頻發(fā)生，因此，心理健康問題越來越成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，而大學(xué)生心理健康教育工作也顯得日益迫切而重要。高校有必要通過設(shè)立心理健康教育中心機(jī)構(gòu)，開設(shè)心理健康教育相關(guān)課程，以全面掌握大學(xué)生的心理健康狀況，及時采取相應(yīng)的措施來幫助學(xué)生解決心理困惑和問題，同時給學(xué)生們提供心理方面的知識講解和咨詢服務(wù)。
在校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀
筆者通過在長沙學(xué)院學(xué)生中隨即發(fā)放調(diào)查問卷，采取抽樣調(diào)查的方式，綜合各樣本顯示，并結(jié)合從事心理健康教育工作的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為該校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀有以下特點(diǎn)：
1.關(guān)注心理健康教育
在校學(xué)生較為關(guān)注心理健康教育，85%以上的學(xué)生知曉本校心理健康中心的地址、預(yù)約電話、咨詢電話等基本信息。大部分學(xué)生閱讀了學(xué)校的心理健康報(bào)刊《月湖心泉》，并參加過學(xué)校、系部舉辦的各種心理健康教育活動和心理健康教育主題班會。
2.存在一定程度的心理問題
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)情感問題、人際交往及學(xué)習(xí)、生活壓力成為影響在校學(xué)生心理健康的最主要問題，在校心理健康中心每學(xué)期的重點(diǎn)關(guān)注對象中這類學(xué)生占了很大比例，并在平時的工作中筆者發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生存在一些隱性的心理問題，比如酗酒、逃課、精神萎靡等。
3.對心理健康教育的認(rèn)識不深刻
在校部分學(xué)生對心理健康教育了解不夠，認(rèn)為心理健康僅僅針對有心理問題的人，有學(xué)生甚至認(rèn)為預(yù)約咨詢是件丟臉的事。在碰到心理問題的時候，一部分學(xué)生主要采取自我調(diào)節(jié)的方式，部分學(xué)生愿意和朋友家人分解自己的煩惱，只有少部分學(xué)生會主動預(yù)約心理咨詢。
4.學(xué)校的心理健康教育工作隊(duì)伍有待增強(qiáng)
學(xué)校設(shè)立有心理健康教育中心，各系也有一名輔導(dǎo)員老師擔(dān)任心理聯(lián)絡(luò)員，每個班級還有一名心理委員。但這樣的隊(duì)伍建設(shè)力量還是不足，特別是處于中間軸承位置的各系主管心理健康教育工作的輔導(dǎo)員，他們大多都不是專職的，除了負(fù)責(zé)心理健康教育工作外，還要負(fù)責(zé)一些其他的事物，比如學(xué)生資助、團(tuán)總支學(xué)生會、黨務(wù)工作等等。難以全身心地投入到心理工作中，造成學(xué)校心理健康教育工作隊(duì)伍力量不足。
完善在校大學(xué)生心理健康教育的對策
世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會將心理健康定義為：“身體、智力、情緒十分調(diào)和；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活?！倍髮W(xué)生心理問題的產(chǎn)生從根本上說是由于他們自身的心理需求與外界因素沖突而引起的，大學(xué)4年各個階段都有其特殊性，新生適應(yīng)階段、大二學(xué)生面對挫折時、戀愛問題、大學(xué)畢業(yè)生面臨就業(yè)與適應(yīng)社會的種種挑戰(zhàn)等，這時候都很容易引發(fā)學(xué)生產(chǎn)生心理危機(jī)。對此，需要引起足夠的重視，并給予有效的心理干預(yù)：主動傾聽并熱情關(guān)注，給予當(dāng)事者心理上的支持；為當(dāng)事人提供疏泄機(jī)會，鼓勵其將自己的心情表達(dá)出來；換位思考，感同身受的讓當(dāng)事者得到情感的共鳴；給予當(dāng)事者希望和增強(qiáng)他們的信心；鼓勵當(dāng)事者培養(yǎng)興趣、積極參與有關(guān)的社交活動，轉(zhuǎn)移注意力；引導(dǎo)當(dāng)事者充分利用好社會支持系統(tǒng)，多與家人、親友接觸和聯(lián)系，減少孤獨(dú)感和心理隔離。除此之外，根據(jù)馬斯洛的需求層次理論，人有低層次的需求，更有高層次的需求，高校心理工作的開展不能忽視人高層次的需求，對于大學(xué)生而言，實(shí)現(xiàn)自我、找到自我價值是每個人內(nèi)心深處的愿望，也是大學(xué)生心理健康教育的關(guān)鍵，因此，應(yīng)該根據(jù)高層次的需求，從以下幾個方面完善心理健康教育工作：
1.建立和完善大學(xué)生心理健康預(yù)警機(jī)制
大學(xué)生心理健康預(yù)警機(jī)制是大學(xué)生心理健康教育的重要組成部分，是全面改進(jìn)和加強(qiáng)大學(xué)生思想政治教育的需要，全面實(shí)施素質(zhì)教育的需要，是確保大學(xué)生心理健康的需要。高校心理健康教育工作必須不斷完善大學(xué)生心理健康教育體系，鞏固心理防護(hù)體系，加強(qiáng)體系中彼此間的聯(lián)系，充分調(diào)動師生的積極性，積極、有效地開展心理預(yù)防工作，及時提示與預(yù)測可能產(chǎn)生的不良后果，以期果斷采取防范措施，為大學(xué)生心理健康建立一道堅(jiān)實(shí)有力的屏障，通過學(xué)校、家庭、社會各方來預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生，保證學(xué)生心理健康良性發(fā)展。
2.建立各年級的防護(hù)網(wǎng)
不同年級的學(xué)生所具備的特質(zhì)和碰到的問題是不一樣的，要把心理健康教育工作真正落到實(shí)處，取得預(yù)期的效果，就必須充分認(rèn)清大學(xué)生各個階段的特殊性，不同年級區(qū)別對待，對癥下藥。對不同年級的大學(xué)生，分別開展不同的心理健康教育活動，比如大一的學(xué)生可以開展類似“同在一個屋檐下”的主題班會，拉近學(xué)生之間的距離，讓學(xué)生們快速認(rèn)識和了解彼此；大二的學(xué)生則可以通過開設(shè)人際關(guān)系、禮儀、戀愛講座等方式給予他們一些引導(dǎo)；大三大四的學(xué)生可以通過舉辦模擬競職，心理團(tuán)體輔導(dǎo)，戶外拓展等不同形式，不同內(nèi)容的活動來豐富學(xué)校的心理健康教育工作。
3.拓寬心理健康教育途徑，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)
現(xiàn)代科技的發(fā)展日新月異，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為了最主要的傳媒工具，所以心理健康教育工作的途徑，自然也要向網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)邁進(jìn)。學(xué)?？梢栽O(shè)置專門的心理健康教育網(wǎng)站或網(wǎng)頁，開設(shè)心理咨詢電子郵箱，也可以開通在線心理咨詢服務(wù)等，用一系列現(xiàn)代手段，不斷拓寬心理健康教育途徑，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)。
4.豐富大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容
豐富大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容也是一個十分關(guān)鍵的措施。高校心理健康教育工作要緊跟時代的需要，學(xué)校要充分了解學(xué)生的心態(tài)、需求、個性品質(zhì)，不斷拓展和創(chuàng)新心理健康教育活動的內(nèi)容和形式。把對大學(xué)生的心理健康教育融入到日常生活中來，可以以活動作為承載環(huán)節(jié)來開展，讓學(xué)生在活動的同時接觸到有用的心理知識，邊娛樂邊受教育。從而，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力、堅(jiān)強(qiáng)的意志力、積極的適應(yīng)能力，使大學(xué)生能夠順利地適應(yīng)自我、適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)社會；培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)能力，使他們學(xué)會思考、學(xué)會發(fā)現(xiàn)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果；建立和諧的人際關(guān)系，幫助大學(xué)生掌握人際交往的基本常識和技巧，處理好同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系以及其他各種交往關(guān)系；幫助大學(xué)生規(guī)劃合理的職業(yè)生涯，幫助他們分析職業(yè)興趣、職業(yè)能力方向，掌握職業(yè)規(guī)劃的原理和方法，使他們能夠根據(jù)個人的條件合理規(guī)劃職業(yè)生涯。通過多樣的教育內(nèi)容，使心理健康教育更豐富、更高效，更能符合時代的需要，真正滿足大學(xué)生的需求。
5.加強(qiáng)校園文化建設(shè)，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育
高校校園文化是社會文化的一部分，是以學(xué)生為主體，教職員工為主導(dǎo)，以校園精神為核心，反映高校師生員工思想觀念、價值觀和行為方式的具有自身特點(diǎn)的文化形態(tài)。它形成的動態(tài)過程中有很多因素在發(fā)生作用，關(guān)鍵在于物質(zhì)文化轉(zhuǎn)化為精神文化的主動過程。因此，大學(xué)生的綜合素質(zhì)決定著校園文化的形成，其中，心理健康素質(zhì)是基礎(chǔ)素質(zhì)。學(xué)校加強(qiáng)對校園文化的建設(shè)，勢必會對大學(xué)生的心理健康教育起到很好地促進(jìn)和推動作用。
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關(guān)鍵詞 高校體育 心理健康 互動研究
中圖分類號：G447 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A
1高校體育和大學(xué)生心理健康互動研究的理論依據(jù)
1.1以全面發(fā)展的教育方針為依據(jù)
高校體育和心理健康教育是全面發(fā)展教育的重要組成部分，它們與整個高等教育構(gòu)成一個互相聯(lián)系、互相貫通的大體系?！叭姘l(fā)展”是黨與國家的教育方針對高等教育工作的基本要求，也是十精神的重要體現(xiàn)。“德”、“智”、“體”、“美”是“全面發(fā)展”的主要內(nèi)容，其中體育是全面發(fā)展教育的基礎(chǔ)，心理健康是全面發(fā)展教育的保證。高校體育在教育目標(biāo)、教育功能上和心理健康教育有某些交叉重疊之處，心理健康教育是體育增進(jìn)大學(xué)生健康的重要內(nèi)容，而體育運(yùn)動技能的掌握必須依賴良好心理素質(zhì)的形成。因此，開展大學(xué)生心理健康教育可以為高校體育工作的實(shí)施與發(fā)展打下良好的心理基礎(chǔ)，體育教學(xué)效益的提高能有效地促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育開展。
1.2以大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律為依據(jù)
遵循大學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，是高校體育和大學(xué)生心理健康效益互動能夠?qū)崿F(xiàn)的基本前提。大學(xué)生的心理發(fā)展依賴于身體各方面的發(fā)展，生理上的發(fā)展為他們的心理發(fā)展提供了基礎(chǔ)。大學(xué)生處于青年中期，他們的生理已經(jīng)基本趨于成熟，但心理發(fā)展尚未完全成熟、穩(wěn)定，許多心理素質(zhì)還在建構(gòu)之中。因此，大學(xué)生在成長過程中遇到這樣或那樣的困擾和矛盾，會形成各種各樣的心理問題，但這些問題往往是發(fā)展性的，是成長中不可避免的矛盾，是一個從量變到質(zhì)變的對立統(tǒng)一的發(fā)展過程。
1.3以社會對人才的需求為依據(jù)
培養(yǎng)高素質(zhì)人才是時代和社會對高校教育提出的根本任務(wù)，具備良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代社會對人才的基本要求。隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，知識經(jīng)濟(jì)時代的到來，社會對人才的素質(zhì)要求更高了，如社會對大學(xué)生的進(jìn)取意識、自主精神、社會適應(yīng)能力、創(chuàng)新能力，社會責(zé)任感、使命感、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神及與知識經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展相適應(yīng)的現(xiàn)代意識等提出了更高的要求，這些素質(zhì)大部分是屬于心理素質(zhì)范疇的。只有心理健康的大學(xué)生，才能擁有良好的智力條件、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和穩(wěn)定的情感，才能正確對待暫時的失敗和挫折，排除各種干擾，有效地投入學(xué)習(xí)，并促進(jìn)自我全面發(fā)展，從而成為真正意義上的社會所需的人才。
2高校體育和大學(xué)生心理健康互動模式的基本建構(gòu)
充分挖掘高校體育教育資源，深入開展大學(xué)生心理健康教育，既需要有關(guān)職能部門統(tǒng)籌規(guī)劃，組織協(xié)調(diào)，又需要各部門、各方面明確分工，密切配合；既需要相關(guān)專業(yè)教師相互交流與溝通，優(yōu)勢互補(bǔ)，又需要多方面的配合和支持，形成合力。建構(gòu)科學(xué)、系統(tǒng)的互動模式是促進(jìn)高校體育和大學(xué)生心理健康教育效益互動的基礎(chǔ)保障。基于調(diào)查研究和專家訪談結(jié)果，筆者認(rèn)為目前要促進(jìn)高校體育與大學(xué)生心理健康效益互動，應(yīng)著力建立健全以下三大系統(tǒng)。
2.1建立立體化的組織領(lǐng)導(dǎo)體系
高校體育和大學(xué)生心理健康教育要實(shí)現(xiàn)效益互動，必須要建立一個立體化、多元化M合的工作管理體系，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，從不同層面、角度、渠道開展工作。具體來說，學(xué)校成立大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，實(shí)行黨政統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，主管校領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任組長，成員由學(xué)生工作處、團(tuán)委、教務(wù)處、宣傳部、后勤集團(tuán)和各院系等有關(guān)方面負(fù)責(zé)人組成，領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)指導(dǎo)和協(xié)調(diào)全校心理健康教育工作。
2.2促進(jìn)師資隊(duì)伍素質(zhì)提高的互動機(jī)制
高校體育與大學(xué)生心理健康教育能否實(shí)現(xiàn)有效互動，很大程度上取決于實(shí)施體育教育和心理健康教育的教師隊(duì)伍的心理素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，但目前心理健康教育和高校體育師資隊(duì)伍的素質(zhì)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)高等教育飛速發(fā)展的客觀形勢要求，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足廣大學(xué)生日益增長的心理需要。為此，必須從提高教育者自身的心理素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)兩方面來加強(qiáng)心理健康教育和高校體育師資隊(duì)伍建設(shè)。在提高教育者自身心理素質(zhì)方面，主要通過兩條途徑；第一，通過教育者自身的努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己的思想道德修養(yǎng)水平和心理健康水平；第二，在心理健康教育中心的組織協(xié)調(diào)下，強(qiáng)化心理健康教育專（兼）職教師和體育教師間的交流和互動，通過教育者之間的優(yōu)勢互補(bǔ)，共同提高心理素養(yǎng)。在提高教育者業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，主要采取以下辦法：第一，定期培訓(xùn)與考核。第二，加強(qiáng)教研活動。第三，合理配置師資。
2.3提高教學(xué)效益的運(yùn)作體系
大學(xué)生心理健康狀況信息的收集與反饋。首先，制定科學(xué)的大學(xué)生心理健康普查方案，積極開展心理健康普查工作。新生一入學(xué)，全面開展心理健康普查工作，為每一位大學(xué)生建立心理健康檔案，對測查中發(fā)現(xiàn)的各種心理問題，要加強(qiáng)跟蹤輔導(dǎo)，提高對大學(xué)生心理健康教育、心理咨詢和干預(yù)治療的及時性和有效性。第二，加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康狀況信息的收集。除通過心理普查這條渠道收集大學(xué)生心理健康信息外，任課教師和管理人員在平時的教學(xué)和管理工作中，如發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題或出現(xiàn)集體性的心理變化趨向，及時將信息傳遞給心理健康教育中心，由專人對信息進(jìn)行歸類、分析、處理和存檔；第三，建立順暢、有序、嚴(yán)格的心理健康信息反饋機(jī)制。心理障礙問題涉及大學(xué)生隱私，因此，在反饋心理健康信息時應(yīng)做到傳遞有序，范圍適度。具體來說，共性的心理健康狀況信息應(yīng)及時傳遞給教育者和管理者，個別嚴(yán)重心理障礙者信息反饋給心理咨詢、治療中心和直接管理人員。
高校體育與心理健康教育互動的渠道選擇。第一，重視高校體育與心理健康課堂教學(xué)的主渠道、主陣地作用。在深化體育教學(xué)內(nèi)容改革，豐富心理健康教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，通過課堂教學(xué)普及心理健康知識，傳授心理調(diào)適方法，使大學(xué)生了解并體會心理問題產(chǎn)生和發(fā)展的歷史過程，幫助大學(xué)生消除心理疑惑，提高心理健康水平，從根本上預(yù)防心理問題的出現(xiàn)。第二，充分發(fā)揮課外體育、運(yùn)動競賽和非心理健康教育課堂的作用。根據(jù)大學(xué)生在不同發(fā)展階段所普遍存在的心理問題，適時舉辦群體活動，組織多形式的講座和報(bào)告，幫助學(xué)生解疑釋惑，如新生心理健康教育重點(diǎn)應(yīng)放在盡快適應(yīng)新環(huán)境和人際交往問題，完成從中學(xué)到大學(xué)的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容上；二、三年級學(xué)生應(yīng)主要幫助他們解決專業(yè)思想問題和人格發(fā)展等方面的困惑；畢業(yè)生的教育內(nèi)容主要是就業(yè)心理調(diào)適和職業(yè)生涯教育。第三，營造文明健康的校園體育文化氛圍。校園體育文化是學(xué)校特有的一種文化現(xiàn)象，健康、積極、向上的校園體育文化氛圍會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)，促進(jìn)體育活動的廣泛開展。高校要利用校園廣播、互聯(lián)網(wǎng)、校報(bào)、櫥窗等宣傳媒體，宣傳體育知識，普及心理健康知識；第四，積極培育和扶持大學(xué)生群體社團(tuán)，以大學(xué)生喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目為載體，開展各種豐富多彩的文體活動和心理健康教育活動，使大學(xué)生的心理健康教育和高校體育范圍不再囿于傳統(tǒng)模式。
3結(jié)論
高校體育與大學(xué)生心理健康效益互動模式的建構(gòu)應(yīng)重點(diǎn)圍繞組織領(lǐng)導(dǎo)體系、師資隊(duì)伍建設(shè)和互動運(yùn)作體系三大系統(tǒng)進(jìn)行建設(shè)。首先，學(xué)校成立大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，實(shí)行黨政統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，下設(shè)大學(xué)生心理健康教育中心，指導(dǎo)大學(xué)生心理健康教育和輔導(dǎo)工作的開展和實(shí)施；其次，從提高教育者自身的心理素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)兩方面來加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)；第三，尋找高校體育與心理健康的有效結(jié)合點(diǎn)，全方位地開展心理健康教育。
基金項(xiàng)目：2015年度山東工商學(xué)院學(xué)生教育管理專項(xiàng)（項(xiàng)目編號：2015XSZX025）；2017年山東工商學(xué)院共青團(tuán)工作專項(xiàng)。
參考文獻(xiàn)
[1] 邱遠(yuǎn).大學(xué)生體育鍛煉與心理健康關(guān)系的初步研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2005（5）：1637-1639.
關(guān)鍵詞：心理健康教育；活動教學(xué)；設(shè)計(jì)策略
2005年，教育部、衛(wèi)生部、合署了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》（以下簡稱《意見》）。《意見》中明確提出加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的基本原則之一，即要堅(jiān)持課堂教育與課外活動相結(jié)合，既要通過課堂教學(xué)傳授心理健康知識，又要組織大學(xué)生參加陶冶情操、磨煉意志的課外文體活動，不斷提高大學(xué)生心理健康水平?！兑庖姟返某雠_為《大學(xué)生心理健康教育》的活動教學(xué)模式提供了政策上的支持。《大學(xué)生心理健康教育》活動教學(xué)，是以課堂教學(xué)為基本教學(xué)組織形式，通過開展一系列的心理健康教育活動，來提高大學(xué)生心理健康水平，具有多樣性和可操作性的教學(xué)模式，對提高教學(xué)效果、促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展有著重要意義。
一、《大學(xué)生心理健康教育》活動教學(xué)的內(nèi)涵
（一）《大學(xué)生心理健康教育》活動教學(xué)的概念
活動教學(xué)主要是指以在教學(xué)過程中建構(gòu)具有教育性、創(chuàng)造性、實(shí)踐性、操作性的學(xué)生主體活動為主要形式，以鼓勵學(xué)生主動參與、主動探索、主動思考、主動實(shí)踐為基本特征，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生多方面能力綜合發(fā)展為核心，以促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)全面提高為目的的一種新型教學(xué)觀和教學(xué)形式。根據(jù)活動教學(xué)的特點(diǎn)和心理健康教育課程的特征，可以把《大學(xué)生心理健康教育》活動教學(xué)的概念界定為：在心理健康教育課堂教學(xué)過程中，在教師的指導(dǎo)下，以心理健康知識為載體，以學(xué)生興趣和內(nèi)在需要為基礎(chǔ)，以學(xué)生主動了解心理健康教育的價值和意義、理解心理健康的理論、掌握維護(hù)心理健康的方法和自我調(diào)適的策略，通過活動教學(xué)幫助大學(xué)生正確認(rèn)識、評價、控制自我，積極調(diào)節(jié)個人的心理狀況，促進(jìn)心理健康，增強(qiáng)適應(yīng)時代、社會發(fā)展和變化能力的一種教育教學(xué)方法。
我們要在教學(xué)工作中更好地開展課堂活動教學(xué)，需要準(zhǔn)確把握課堂活動教學(xué)和課外活動之間的區(qū)別。課外活動是指在課堂教學(xué)之外，由學(xué)校組織指導(dǎo)或由校外教育機(jī)構(gòu)組織指導(dǎo)，用以補(bǔ)充課堂教學(xué)，實(shí)現(xiàn)教育方針要求的一種教育活動，是根據(jù)受教育者的需要以及教育教學(xué)的需要，在教育者的直接或間接指導(dǎo)下，來實(shí)現(xiàn)教育目的的一種活動。比較以上兩種概念，我們認(rèn)為，與學(xué)生的發(fā)展密切相關(guān)的是課堂活動教學(xué)。課堂活動教學(xué)是在繼承傳統(tǒng)課堂教學(xué)優(yōu)勢的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生自主性活動，發(fā)揮課堂教學(xué)最大教育功能的學(xué)校教育發(fā)展的主要方向。
（二）《大學(xué)生心理健康教育》活動教學(xué)的意義
開設(shè)《大學(xué)生心理健康教育》旨在提高學(xué)生的心理健康水平。這個課程從大學(xué)生自我意識、情緒管理、學(xué)習(xí)心理、人際交往、戀愛心理、人格健全、壓力管理、職業(yè)生涯規(guī)劃、心理咨詢與治療等角度出發(fā)，遵循“預(yù)防為主、矯治為輔、發(fā)展第一”的基本原則，沿著“心理學(xué)基本知識——心理問題調(diào)適——心理素質(zhì)優(yōu)化”的基本思路，力圖實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理問題的預(yù)防、矯治、發(fā)展三大功能。
《大學(xué)生心理健康教育》活動教學(xué)模式將活動有效納入教育教學(xué)視野，“以活動促發(fā)展”作為基本指導(dǎo)思想，是以學(xué)生主體活動為基礎(chǔ)展開的一種有效的教學(xué)模式。作為一種教學(xué)思想和教學(xué)方式，其秉承“教學(xué)即活動，活動即教學(xué)”的理念，使教學(xué)過程真正建立在學(xué)生自主活動的基礎(chǔ)上?！洞髮W(xué)生心理健康教育》正是通過學(xué)生小組討論、情景再現(xiàn)、角色扮演、行為訓(xùn)練等全面、多樣的課堂活動模式，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理問題的預(yù)防、矯治、發(fā)展三大功能，促進(jìn)他們的實(shí)踐能力等多方面素質(zhì)的整體發(fā)展。
二、《大學(xué)生心理健康教育》活動教學(xué)的依據(jù)
2011年，教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》指出：“高校應(yīng)充分考慮學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，科學(xué)規(guī)范大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容，切實(shí)改進(jìn)教育教學(xué)方法?！薄洞髮W(xué)生心理健康教育》活動教學(xué)，正是以學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)及教育學(xué)相關(guān)理論為依據(jù)實(shí)現(xiàn)的一種教育模式。
對《大學(xué)生心理健康教育》教學(xué)來說，大學(xué)生強(qiáng)烈的自我意識、豐富的情感等都是影響活動教學(xué)模式的重要因素。自我意識是人對自己身心狀態(tài)及對自己同社會的關(guān)系的認(rèn)識。大學(xué)生處在社會化發(fā)展的末期，自我意識迅速發(fā)展并且處于“轉(zhuǎn)折”時期，是自我意識和自我矛盾表現(xiàn)最突出的階段。在“矛盾——統(tǒng)一——新矛盾——新統(tǒng)一”轉(zhuǎn)化發(fā)展過程中，他們更多地要求通過更為主動的自我體驗(yàn)來進(jìn)行自我意識轉(zhuǎn)化。因此，課堂教學(xué)就需要創(chuàng)設(shè)豐富多彩的活動形式，以活動為載體，通過參與、合作、感知、體驗(yàn)、分享等方式提供自我體驗(yàn)的途徑。另外，隨著知識越來越豐富，大學(xué)生的抽象思維也處于迅速發(fā)展的階段。他們在課堂活動教學(xué)中思考和解決問題時，能夠辯證地對待周圍的一切，所獲得的抽象概念遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出靠感覺器官直接感知的知識。同時，大學(xué)生自身生理、心理方面已經(jīng)基本成熟，充滿青春活力，其情感體驗(yàn)日益豐富，因此他們更愿意參與到活動中，通過課堂活動來增加情感體驗(yàn)。因此，大學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，要求教育工作者必須遵照相應(yīng)的教育理論，構(gòu)建更具可操作性的課堂活動教學(xué)模式。
三、《大學(xué)生心理健康教育》活動教學(xué)的三個階段
相對來說，活動教學(xué)更重視過程，而活動過程組織者是教師。在《大學(xué)生心理健康教育》課堂活動教學(xué)中，教師必須在學(xué)生的實(shí)踐活動中使學(xué)生的主體地位不斷得到提高，尊重學(xué)生意愿，通過師生之間、學(xué)生之間的多向交流，激勵學(xué)生積極主動地參與到活動中。《大學(xué)生心理健康教育》活動教學(xué)實(shí)施階段包括“創(chuàng)新教材使用，開展理論教學(xué)”“改善課堂活動，開展小組教學(xué)”“提高實(shí)踐能力，開展實(shí)操教學(xué)”三個階段。
（一）創(chuàng)新教材使用，開展理論教學(xué)
教材是教學(xué)的依據(jù)，所有活動都要依據(jù)教材的內(nèi)容開展?！洞髮W(xué)生心理健康教育》的教學(xué)目標(biāo)之一是要求學(xué)生掌握心理健康理論知識，而心理健康是心理學(xué)的一個分支，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中需要有一定的心理學(xué)理論基礎(chǔ)。但心理健康教育課程的教學(xué)對象，是大學(xué)階段新入學(xué)的一年級學(xué)生，他們往往缺乏心理學(xué)理論基礎(chǔ)。因此，教育工作者要做到“活化教材”，將理論知識融入課堂活動，通過組織活動，引發(fā)學(xué)生參與到理論知識學(xué)習(xí)中。
（二）改善課堂活動，開展小組教學(xué)
《大學(xué)生心理健康教育》作為一門公共課，教師在教學(xué)實(shí)踐中存在著課堂大、人數(shù)多的特點(diǎn)。讓學(xué)生在課堂上更好地掌握理論知識，教師面臨著怎樣將知識傳遞給每一個學(xué)生的問題。因此，教師要改善課堂活動，開展小組討論等小組教學(xué)活動來充分地調(diào)動學(xué)生的積極性，發(fā)揮學(xué)習(xí)中先進(jìn)帶動后進(jìn)的效應(yīng)，避免課堂教學(xué)中出現(xiàn)教育漏洞。作為教育工作者，要注重“大合唱”“小組唱”相互配合的活動方式，大力開展小組活動和配對活動，以提高個體參與率，不斷改善課堂氣氛，保證各種活動有效進(jìn)行。
（三）提高實(shí)踐能力，開展實(shí)操教學(xué)
《大學(xué)生心理健康教育》是為廣大大學(xué)生的心理健康提供幫助和服務(wù)的一門課程。教師除了要傳遞有關(guān)心理健康的一些基本知識，還要強(qiáng)調(diào)一種觀念——一個人的成長和幸福取決于個人，也就是傳達(dá)大學(xué)生自助的觀念，即個人可以通過改變認(rèn)識、體驗(yàn)情感、實(shí)踐行動來實(shí)現(xiàn)自助。因此，在課堂活動教學(xué)過程中，教師要為學(xué)生提供相應(yīng)的實(shí)操活動，使學(xué)生能夠結(jié)合自己的實(shí)際來思索、感悟，使學(xué)生通過實(shí)際行動改變自己，最終實(shí)現(xiàn)心理健康的目的。
總之，活動教學(xué)是一種系統(tǒng)的教學(xué)活動，有完整的教學(xué)過程。為了充分發(fā)揮活動教學(xué)的作用，保證教學(xué)的順利進(jìn)行，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目的，教師需要把整個教學(xué)過程真正建立在學(xué)生自主活動的基礎(chǔ)上，通過學(xué)生全面、多樣的主體活動來促進(jìn)他們的創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力及多方面素質(zhì)的整體發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
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1 建設(shè)好一支隊(duì)伍,夯實(shí)大學(xué)生心理健康教育基礎(chǔ)
隊(duì)伍建設(shè)是開展大學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。昆明醫(yī)學(xué)院非常重視心理健康教育隊(duì)伍建設(shè),堅(jiān)持“專兼結(jié)合、校院配合、相對穩(wěn)定、骨干帶動、師生參與”的原則,在教師中建設(shè)以教育學(xué)、心理學(xué)專業(yè)教師組成的教師骨干隊(duì)伍和輔導(dǎo)員、人文社科教師、政工干部、學(xué)校醫(yī)務(wù)工作者組成的教師輔助隊(duì)伍作為主要力量,在學(xué)生中建設(shè)以班級心理委員、宿舍心理信息員和心理健康協(xié)會成員組成的學(xué)生隊(duì)伍作為補(bǔ)充力量,構(gòu)建了校、院二級管理,校、院、班級、宿舍四級實(shí)施的“四位一體”大學(xué)生心理健康教育工作體系。明確各級的工作職責(zé),形成重心降低、工作下移、重點(diǎn)突出、橫向到邊、縱向到底的,既有明確分工、又能通力合作的運(yùn)行機(jī)制。同時,通過積極搭建“四個平臺”、暢通“七條途徑”,不斷加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)。
“四個平臺”:理論平臺、實(shí)踐平臺、研究平臺和交流平臺。
“七條途徑”:
一是專業(yè)培訓(xùn)。大力支持專兼職心理健康教育教師參加國家、省、校三級培訓(xùn)。支持心理健康教育專職教師每年至少參加一次國家或省級專業(yè)培訓(xùn),同時在學(xué)校層面開展心理咨詢員心理咨詢知識與技能培訓(xùn)。
二是資質(zhì)認(rèn)證。大力支持師生進(jìn)行心理咨詢師職業(yè)資格認(rèn)定。2006年,我校采取“請進(jìn)來”的方式,集中組織90余名學(xué)生教育管理干部進(jìn)行心理咨詢師職業(yè)資格認(rèn)證培訓(xùn),并對取得心理咨詢師資格的教師給予全額補(bǔ)助,充分調(diào)動了學(xué)生教育管理干部參與培訓(xùn)的積極性,當(dāng)年就有33名教師通過國家級和省級心理咨詢師資質(zhì)認(rèn)證。2008年,學(xué)校積極取得云南省衛(wèi)生人員培訓(xùn)中心的支持,在全校師生中進(jìn)行廣泛宣傳,組織師生報(bào)考心理咨詢師,并在培訓(xùn)費(fèi)上給予大幅優(yōu)惠,共有164名學(xué)生和9名教師通過學(xué)校報(bào)名參加培訓(xùn)。心理咨詢師的培訓(xùn)和資質(zhì)認(rèn)證工作,進(jìn)一步充實(shí)了師生咨詢員隊(duì)伍,有力地推動了我校心理健康教育工作的深入開展。
三是工作培訓(xùn)。學(xué)校定期對參加咨詢工作的心理咨詢員進(jìn)行工作流程和方法培訓(xùn),為順利開展心理咨詢工作奠定基礎(chǔ),同時,加強(qiáng)對學(xué)生心理健康協(xié)會成員、班級心理委員和宿舍心理信息員的培訓(xùn)和指導(dǎo),引導(dǎo)學(xué)生做好心理自助和互助。
四是咨詢實(shí)操。每學(xué)期均安排有資質(zhì)的心理咨詢員參與學(xué)生心理咨詢工作,為他們提供實(shí)踐操作平臺,不斷提高咨詢員的業(yè)務(wù)水平。2008年共有23名咨詢員參加咨詢值班工作,共接待學(xué)生110名,145人次。此外,學(xué)校還積極聘請附屬醫(yī)院精神科專家不定期到校指導(dǎo)心理咨詢工作并為學(xué)生提供咨詢服務(wù)。
五是業(yè)務(wù)拓展。安排心理健康教育專職教師每周半天到附屬醫(yī)院精神科實(shí)習(xí),觀摩學(xué)習(xí)精神疾病的臨床診斷和心理治療方法,參加查房和對病人的心理干預(yù)工作,不斷拓展和提升業(yè)務(wù)能力和水平。
六是課題研究。積極申報(bào)“大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的心理機(jī)制與干預(yù)策略研究”、“醫(yī)科院校班級心理委員工作機(jī)制的實(shí)踐探索”等國家和省級課題,開展以促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展為主題的調(diào)研活動,提高學(xué)術(shù)水平,為加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作提供理論支持和決策依據(jù)。
七是交流合作。充分利用醫(yī)療資源的優(yōu)勢,積極開展心理咨詢中心與附屬醫(yī)院精神科之間多種形式的交流與合作,如定期舉行案例督導(dǎo)會、聘請專家協(xié)助開展心理健康教育活動和提供咨詢服務(wù)等。同時,積極促進(jìn)與其它高校在大學(xué)生心理健康教育工作方面的交流,為開展工作爭取更多資源。
2 建設(shè)好一個中心,搭建大學(xué)生心理健康教育咨詢平臺
建立專門的心理健康教育機(jī)構(gòu)是心理健康教育工作開展的重要保障。2004年學(xué)校在學(xué)生工作部設(shè)立了心理健康教育與咨詢中心,2007年配備專職專業(yè)人員并設(shè)立心理健康教育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)。圍繞心理健康教育與咨詢中心的職能,重點(diǎn)開展了以下工作:
2.1 以硬件建設(shè)為基礎(chǔ),為心理健康教育與咨詢工作的開展提供有力保障
除提供工作場所、基本辦公條件外,幾年來,學(xué)校加大投入,購置大學(xué)生心理檔案系統(tǒng)軟件,實(shí)現(xiàn)了學(xué)生心理檔案的建立、心理測量、數(shù)據(jù)處理和師生在線交流;購置沙盤游戲心理治療器具,為拓展心理咨詢專業(yè)技能提供了平臺;購置生理相干與自主平衡系統(tǒng),在心理咨詢中引入心理干預(yù)訓(xùn)練技術(shù)。
2.2 以制度建設(shè)為根本,推動心理健康教育與咨詢工作的規(guī)范化和制度化
制訂《昆明醫(yī)學(xué)院關(guān)于加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)施意見(試行)》、《昆明醫(yī)學(xué)院建立班級心理委員工作制度實(shí)施辦法》和《昆明醫(yī)學(xué)院宿舍心理信息員設(shè)置實(shí)施方案》,明確心理健康教育的指導(dǎo)思想、總體要求、工作機(jī)制、主要措施和保障條件,為學(xué)校開展大學(xué)生心理健康教育工作指明了方向;制訂《昆明醫(yī)學(xué)院學(xué)生心理健康維護(hù)方案及工作規(guī)劃》,逐步進(jìn)行心理危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)、心理危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)和心理發(fā)展系統(tǒng)的三級體系建設(shè);制定和完善《咨詢?nèi)藛T服務(wù)守則》、《來訪者的權(quán)利與義務(wù)》等日常咨詢工作的規(guī)章制度和工作流程,推動工作的規(guī)范化和制度化。
2.3 以普查建檔、咨詢干預(yù)等基礎(chǔ)工作為著眼點(diǎn),構(gòu)建完善心理危機(jī)預(yù)警、干預(yù)機(jī)制
重視做好心理危機(jī)預(yù)警、干預(yù)工作和心理發(fā)展系統(tǒng)的三級體系建設(shè)。每年9月份均在全體新生中進(jìn)行心理普查和建檔工作,對篩查出有心理問題傾向的學(xué)生,主動約請進(jìn)行咨詢,2007-2008年,共接待學(xué)生217名,263人次,有效擴(kuò)大干預(yù)面,做到及時干預(yù)。心理咨詢中心每周確保10個小時的開放時間,通過個別咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)活動、熱線電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式,有針對性地向?qū)W生提供經(jīng)常、及時、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù),同時注重做好嚴(yán)重心理障礙和心理疾病學(xué)生的轉(zhuǎn)介工作。
2.4 以主題教育活動為載體,不斷創(chuàng)新心理健康教育與咨詢工作
主題教育活動是大學(xué)生心理健康教育工作的有效載體。我校以每年5月25日“大學(xué)生心理健康節(jié)”和10月10日“世界精神衛(wèi)生日”為契機(jī),舉辦“昆明醫(yī)學(xué)院5·25大學(xué)生心理健康教育月” 和“昆明醫(yī)學(xué)院10·10大學(xué)生心理健康周”,開展大量主題鮮明、內(nèi)容豐富、形式多樣、富有特色的心理健康教育活動。以心理科普知識、生活適應(yīng)、自我分析、人際交往、家庭關(guān)系、情感、情商等為主題,以心理測試、心理咨詢、心理沙龍、講座、心理影片、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、短信大賽、征文大賽、心理普查建檔、調(diào)研等形式進(jìn)行。主題教育活動規(guī)模大、成體系,貼近學(xué)生生活,激發(fā)學(xué)生興趣,每年均有2000多人次的學(xué)生積極參加到各項(xiàng)活動中。
在擴(kuò)大活動參與面的同時,我們還非常注重活動的針對性,根據(jù)大學(xué)生活不同階段以及特殊群體學(xué)生的心理特點(diǎn),組織開展針對新生、“雙困生”、畢業(yè)生等特殊群體的心理調(diào)適和心理救助活動。如針對新生開展“大學(xué)生活適應(yīng)”、“情商與素質(zhì)”、“人生與成才”等方面的講座;針對“雙困生”開展專題心理沙龍,進(jìn)行自信訓(xùn)練和人際交往訓(xùn)練;邀請社會機(jī)構(gòu)為“雙困生”進(jìn)行“自我突破訓(xùn)練”的體驗(yàn)式拓展學(xué)習(xí)。
3 開好一組課程,暢通大學(xué)生心理健康教育主渠道
課堂教學(xué)是大學(xué)生心理健康教育的主渠道。學(xué)校高度重視并不斷加強(qiáng)課程建設(shè),將心理健康教育內(nèi)容納入教學(xué)計(jì)劃,結(jié)合醫(yī)學(xué)學(xué)科的特點(diǎn),開設(shè)了15門與心理學(xué)相關(guān)的專業(yè)課、心理健康教育類指定選修課和任意選修課。教學(xué)中,做到師資、教材、學(xué)時、學(xué)分“四落實(shí)”,并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況不斷調(diào)整和豐富心理健康教學(xué)內(nèi)容,改進(jìn)教學(xué)方法,通過案例教學(xué)、體驗(yàn)活動、行為訓(xùn)練等形式提高課堂教學(xué)效果,并在思想政治理論、就業(yè)指導(dǎo)、職業(yè)生涯規(guī)劃等相關(guān)課程中有機(jī)滲透心理健康教育的相關(guān)內(nèi)容,充分發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用。
4 建好一個網(wǎng)站,拓展大學(xué)生心理健康教育空間
網(wǎng)站作為現(xiàn)代信息服務(wù)平臺可便捷、迅速地信息、提供服務(wù),是高校心理健康教育工作的重要載體。學(xué)校于2007年9月建立了大學(xué)生心理健康主題網(wǎng)站,內(nèi)容包括10個欄目、200余篇文章以及“心理測評與在線咨詢系統(tǒng)”登陸區(qū),面向全校大學(xué)生開展網(wǎng)上心理健康教育、在線心理測評和心理咨詢服務(wù)。近年來,學(xué)校不斷加強(qiáng)網(wǎng)站建設(shè),在創(chuàng)新欄目、豐富內(nèi)容、更新信息、加強(qiáng)互動、提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)等方面下功夫,不斷推動心理健康教育進(jìn)網(wǎng)絡(luò)。
5 建好一個協(xié)會,增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育力量
大學(xué)生心理健康協(xié)會是學(xué)生開展心理自助教育活動的重要途徑。學(xué)校學(xué)生心理健康協(xié)會于2001年成立。近年來,學(xué)校不斷加強(qiáng)對學(xué)生心理健康協(xié)會成員的培訓(xùn)和督導(dǎo),指導(dǎo)協(xié)會開展心理講座、心理知識宣傳展、話劇、沙龍等大學(xué)生喜聞樂見、形式多樣的心理自助教育活動,協(xié)助心理咨詢中心開展工作,充分發(fā)揮心理健康協(xié)會在大學(xué)生心理自助和互助方面的積極作用。
6 建設(shè)好一個陣地,實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育宣傳全覆蓋
關(guān)鍵詞： 課外活動 大學(xué)生 心理健康教育
近年來，大學(xué)生心理健康問題得到了社會的廣泛關(guān)注，人們逐漸認(rèn)識到心理素質(zhì)是大學(xué)生成人成才的基礎(chǔ)。為了提高大學(xué)生的心理健康水平，高校采取了各種途徑和方法，對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，比如開設(shè)心理健康教育課程、建立心理咨詢中心、舉辦心理健康專題活動等，這些直接對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的方式很有必要，也取得了一定的效果，但是，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)是一個系統(tǒng)工程，不是上幾堂課，聽幾場講座就可以完成的，而應(yīng)該滲透在學(xué)生的課余文化生活、活動中，通過間接的、潛移默化的形式完成。其中，利用大學(xué)生參與面廣的課外運(yùn)動，是提高自身心理健康水平的一種很好的形式，其實(shí)踐性、教育性、競賽性、協(xié)同性、交往性等特點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的參與意識、競爭意識、協(xié)作精神、自控能力等，促進(jìn)學(xué)生的個性發(fā)展，提高學(xué)生的心理健康水平。
一、當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的特點(diǎn)
1.全體性。
大學(xué)是人生走向成熟的重要階段，大學(xué)生的年齡和心理也正處在迅速走向成熟的階段，這個發(fā)展階段是每個大學(xué)生都必須經(jīng)歷的。在成長的過程中會伴隨出現(xiàn)一些心理問題，他們的心理問題大部分是成長過程中伴隨的發(fā)展性問題，因此針對大學(xué)生群體的心理健康教育必須是面向全體學(xué)生的。
2.自主性。
大學(xué)生在成長的過程中，生理和心理都逐步走向成熟，大學(xué)生有能力發(fā)現(xiàn)自己心理上的適應(yīng)不良，一次一次在現(xiàn)實(shí)生活中的經(jīng)驗(yàn)和心理碰撞，能激發(fā)學(xué)生發(fā)揮自身潛能，并通過發(fā)揮自身潛能調(diào)節(jié)身心不適，逐步化解心理矛盾，達(dá)到心理健康的狀態(tài)。
3.社會性。
大學(xué)不是脫離社會的獨(dú)立體，他們在學(xué)習(xí)生活中受到社會的影響。社會的各種思潮和風(fēng)氣，學(xué)習(xí)和就業(yè)的壓力，不斷沖擊和影響大學(xué)生還不成熟的心理，大學(xué)生的心理健康問題往往也正是其在社會化過程中產(chǎn)生的種種心理矛盾和不適應(yīng)。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)與社會相結(jié)合，讓學(xué)生在參與、體驗(yàn)社會的過程中塑造健康的心理和優(yōu)秀的人格品質(zhì)。
4.倫理性。
倫理道德的發(fā)展和心理健康水平的提高往往是相輔相成的。倫理道德的健康發(fā)展，能夠增強(qiáng)人們自我激勵的心理機(jī)能，正確的世界觀和健康的價值觀是心理發(fā)展的航標(biāo)。大學(xué)生心理健康教育與德育相結(jié)合是必然的要求。
目前高校心理健康工作大都由心理健康教育專業(yè)人員負(fù)責(zé)，他們從規(guī)劃統(tǒng)籌全校心理健康教育、兼職心理老師的培訓(xùn)等宏觀的工作，到學(xué)生的團(tuán)體輔導(dǎo)、個案咨詢、活動設(shè)計(jì)指導(dǎo)具體的工作，開展的工作面比較廣泛，涉及層次比較多，與當(dāng)前高校心理健康教育工作人數(shù)少、工作量大形成突出的矛盾。當(dāng)前僅僅依靠專業(yè)心理老師的教育難以滿足教育發(fā)展型心理健康教育的需求。
二、高校課外活動是大學(xué)生心理健康教育工作開展的重要載體
高校課外活動是校園文化重要的組成部分，對大學(xué)生有著潛移默化的影響。它以其自身的實(shí)踐性、教育性、競賽性、協(xié)同性、交往性等特點(diǎn)培養(yǎng)了學(xué)生的參與意識、競爭意識、協(xié)作精神、自控能力等，促進(jìn)了大學(xué)生的個性發(fā)展，也是學(xué)校育人功能的延伸。充分發(fā)揮課外活動的育人作用，在課外活動中滲透、應(yīng)用、實(shí)施、推廣心理健康教育有其顯著優(yōu)勢。
1.自發(fā)性。
高校課外活動多是以學(xué)生的興趣、愛好為基礎(chǔ)的，學(xué)生參加課外活動以自覺自愿為主。正因?yàn)閷W(xué)生是自愿選擇自己所喜愛的課外活動，所以學(xué)生活動的積極性很高、參與面很廣。由于成員之間的興趣愛好一致，共同語言多，活動往往充滿熱烈而活躍的氣氛。同時，學(xué)生主動參加活動為他們表現(xiàn)自我、發(fā)展個性創(chuàng)造了良機(jī)，讓他們躊躇滿志的心理得到滿足，更快地適應(yīng)、融入大學(xué)生活。
2.群眾性。
課外活動的多樣性，使不同年級、不同專業(yè)、不同層次、不同性別、不同民族的學(xué)生都可以參加，具有廣泛的群眾性。將心理康教育滲入課外活動，是進(jìn)行朋輩心理互助的有效途徑，可以提高心理健康教育的普及性和及時性。
3.自主性。
課外活動是以學(xué)生為主體的活動，學(xué)生可以充分發(fā)揮自己的主動性，自主組織、自主設(shè)計(jì)、自主參與、自主總結(jié)，在活動中充分展現(xiàn)自我。在教師的指導(dǎo)下，建立學(xué)生層面的心理互助活動，不僅能讓心理教育活動更加貼近大多數(shù)學(xué)生的需求，而且能充分發(fā)揮他們的主體性。
4.實(shí)踐勝。
課外活動為廣大學(xué)生提供了參與社會實(shí)踐的廣闊舞臺。學(xué)生在參與實(shí)踐的過程中能認(rèn)清自我，更好地適應(yīng)社會，減少或緩和心理沖突，順利完成社會化的任務(wù)?？梢愿嗟亓私鈬槊袂椋趯?shí)踐活動中更好地增強(qiáng)社會責(zé)任感和歷史使命感。
正是由于課外活動在心理健康教育中的諸多優(yōu)勢，因此課外活動成為當(dāng)代高校心理健康教育工作的重要載體。在課外活動中滲透、應(yīng)用、實(shí)施、推廣心理健康教育，通過舉辦生動活潑、豐富多彩的課外活動，引導(dǎo)學(xué)生主動參加各種活動，能使學(xué)生自我生存、自我調(diào)控、自我激勵、自我發(fā)展和自我認(rèn)知的能力不斷地得到提高，促進(jìn)心理健康的自覺意識不斷地得到增強(qiáng)，并學(xué)會自我心理調(diào)適的方法，消除負(fù)面情緒的心理困惑，適應(yīng)復(fù)雜的社會生活改變，以一顆平常心面對自己、面對集體、面對社會，從而把樹立心理健康意識、優(yōu)化心理品質(zhì)、增強(qiáng)心理調(diào)整能力和社會生活適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題的外在教育要求內(nèi)化為學(xué)生追求健康心理的自覺行動。
三、將心理健康教育工作很好地融入高校課外活動中
1.開展生動活潑、豐富多彩的文體活動，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
由于學(xué)生個人素質(zhì)參差不齊，一些能力較低、性格內(nèi)向的學(xué)生害怕在活動中展現(xiàn)自我，不敢參與活動或在活動中敷衍了事。針對這種情況，應(yīng)開展具有趣味意義的大學(xué)生趣味運(yùn)動會，采用學(xué)生優(yōu)勢的活動內(nèi)容或趣味性的活動內(nèi)容，如：拍球進(jìn)筐、跳繩比賽、背對背運(yùn)氣球、五子棋大賽等，降低活動要求、加強(qiáng)引導(dǎo)，給予鼓勵，借助學(xué)生的力量，使他們獲得更多的成功體驗(yàn)，在趣味活動中成長。還可舉辦豐富多彩的文藝、體育活動，如：各類晚會、歌手大賽、舞蹈大賽、籃球賽等，營造融洽輕松的活動氣氛，互相尊重，互相幫助，使每個學(xué)生在活動中都獲得良好的心理定勢。同時要運(yùn)用激勵機(jī)制，對學(xué)生給予充分的肯定和一定的獎勵，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。
2.開展各類競技性比賽，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識、團(tuán)體意識和協(xié)作精神。
課外活動內(nèi)容的競賽性使學(xué)生有機(jī)會在課外體驗(yàn)勝利與失敗的情感，樹立無高不可攀、無堅(jiān)不可摧的進(jìn)取精神?？膳e行辯論賽、心理知識競賽、大學(xué)生運(yùn)動會等多種形式和類型的競賽活動，在賽前認(rèn)真組織，賽后認(rèn)真講評，使勝者不驕敗者不餒，使學(xué)生樹立敢拼的決心和信心。圍繞相應(yīng)活動開展主題班會和主題團(tuán)日活動，在班會、團(tuán)日中對活動情況進(jìn)行評價，建立激勵機(jī)制，使好的學(xué)生能百尺竿頭更進(jìn)一步，使水平較低的學(xué)生產(chǎn)生一種危機(jī)感，從而努力進(jìn)取，爭取進(jìn)步。各類集體項(xiàng)目多數(shù)內(nèi)容具有群眾性、協(xié)同性和交往性，在共同參與活動的過程中，既能培養(yǎng)學(xué)生的自信心，增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識，養(yǎng)成學(xué)生克服困難，積極進(jìn)取的意志力，又能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體意識和協(xié)作精神，從而提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
3.在課外活動中有計(jì)劃、有目的地針對重點(diǎn)學(xué)生選擇不同的活動方法。
有些學(xué)生因家庭和環(huán)境的原因產(chǎn)生自卑、畏縮心理，性格內(nèi)向、不敢面對困難、害怕挫折、做事缺乏信心，對學(xué)習(xí)和生活缺乏自信，甚至逃避現(xiàn)實(shí)。在課外活動中，應(yīng)多采取寢室互助式參與，在大型文藝活動中采用集體贈票、集體參與、集體鼓勵等方式，引導(dǎo)他們參與一些難度不高的活動，讓他們體驗(yàn)到收獲與成功的喜悅，幫助他們走出封閉的自我，逐漸樹立信心，擺脫自卑、畏縮等不良心理的束縛。
4.開展主題性活動，宣傳普及心理健康教育。
開展大學(xué)生心理健康周、教育月，舉辦心理知識競賽、心理征文、心理影片賞析等系列活動，在校園內(nèi)宣傳心理健康教育與心理咨詢工作，在校園中形成良好的大學(xué)生心理健康教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)心理健康的自覺意識，學(xué)會自我心理調(diào)適的方法，消除負(fù)性情緒的心理影響，積極投身到學(xué)習(xí)生活中。
學(xué)校還要不斷加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營造積極、健康、高雅的校園文化氛圍和有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的心理環(huán)境，陶冶學(xué)生高尚的情操，增強(qiáng)學(xué)生互相關(guān)懷與支持的意識，發(fā)揮學(xué)生在心理健康教育中互助和自助的重要作用，使學(xué)生在健康、和諧、向上的氛圍中，思想得到提高，意志得到磨煉，最大限度地減少心理危機(jī)，優(yōu)化人際關(guān)系，增強(qiáng)凝聚力，提高榮譽(yù)感，把學(xué)校建成互相尊重、互相關(guān)心、互相理解、關(guān)系和諧、充滿生機(jī)和活力的溫暖集體，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
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關(guān)鍵詞 心理健康 重要性 教育方法
平息了很長時間的云南大學(xué)“馬加爵事件”仍令我們記憶猶新，加上屢屢發(fā)生的大學(xué)生自殺事件，不由得讓人不斷追問：大學(xué)生，你為何如此脆弱？
世界衛(wèi)生組織在其中開宗明義地指出：健康是整個身體，心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或不虛弱的表現(xiàn)。大學(xué)生心理健康教育是高校基礎(chǔ)教育的一個重要組成部分。良好的心理素質(zhì)，健全的人格是現(xiàn)代教育對高素質(zhì)人才提出的基本要求，也是大學(xué)生社會化歷程中成長發(fā)展的必然條件。
大學(xué)生是寶貴的人才資源，是祖國的未來，民族的希望。加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育具有重大的戰(zhàn)略意義。時代的發(fā)展，社會的進(jìn)步，大學(xué)生的心理健康教育的加強(qiáng)和改進(jìn)，取得實(shí)效性都需要創(chuàng)新，既需要觀念、內(nèi)容和管理機(jī)制的創(chuàng)新，也需要方法和手段的創(chuàng)新。
一、心理健康知識的宣傳普及
大學(xué)生心理健康教育是面向全體學(xué)生，要通過廣泛的宣傳，大力開展心理健康教育活動，使學(xué)生了解必要的心理健康知識，掌握一般的心理衛(wèi)生常識，學(xué)會對暫時的心理不適進(jìn)行調(diào)節(jié)，從而培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。高校心理健康教育可以講座、報(bào)告、心理沙龍、主題班會等為載體,通過報(bào)紙、廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)等大力宣傳，普及心理健康知識，提高學(xué)生心理素質(zhì)。可成立學(xué)生心理健康協(xié)會，并積極指導(dǎo)協(xié)會開展具有自身特色的活動，如心理培訓(xùn)、電影賞析等，提高學(xué)生的心理自助及助人能力。高校開展心理健康教育活動要注重活動的內(nèi)容及方式、方法，尤其要注重大學(xué)生心理健康教育進(jìn)網(wǎng)絡(luò)工作，努力搭建新形勢下大學(xué)生心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)平臺。
二、努力構(gòu)建大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系,積極開展預(yù)防性心理健康教育
小林以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c(diǎn)高校，第一學(xué)期期末，本來躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學(xué)習(xí)，也無法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。據(jù)日前一項(xiàng)對大學(xué)生抑郁癥的抽樣調(diào)查顯示，大學(xué)生抑郁障礙疾患率為23.66%。在大學(xué)生中有抑郁現(xiàn)象的比較多，究其主要原因，是由于自我價值沒有得到很好的體現(xiàn)，對自己進(jìn)行了一些否定。一般這樣的學(xué)生情緒都比較低落、不穩(wěn)定，不愛搭理人，做事情沒有興致，時間長了，容易造成心理情緒積聚，對學(xué)習(xí)、生活肯定會造成影響，嚴(yán)重的則會患上抑郁癥。如果沒有找到正常渠道發(fā)泄，可能會沉迷于一些自己覺得是正確的事物上面，比如網(wǎng)絡(luò)。這就需要周圍的人群關(guān)注他們，給他們溫暖，與他們談心、交流，幫助其釋放出自己的壓力，以緩解這些癥狀，從而恢復(fù)到正常狀態(tài)。
高校要在大學(xué)新生入學(xué)之初通過采用科學(xué)的心理測量工具對大學(xué)新生進(jìn)行心理普查，及早發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生，對那些心理困擾較為嚴(yán)重的學(xué)生要逐一訪談，并根據(jù)訪談情況給予積極、有效的心理幫助或心理干預(yù)，實(shí)行動態(tài)管理。并充分利用調(diào)查資料，結(jié)合日常咨詢記錄等，按學(xué)院、班級為每個學(xué)生建立心理檔案。心理檔案是學(xué)校開展心理健康教育的必要依據(jù)，不僅便于我們了解學(xué)生心理健康的整體狀況和共性問題，及時地發(fā)現(xiàn)少數(shù)有心理障礙的學(xué)生，從而有針對性地開展工作，同時，也有利于學(xué)生自我了解、自我認(rèn)識，預(yù)防心理問題，以促進(jìn)其健康成長。要積極構(gòu)建學(xué)校、學(xué)院、班級、醫(yī)院四級心理防護(hù)網(wǎng)絡(luò)，形成早發(fā)現(xiàn)、早評估、早預(yù)防、早干預(yù)的大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系，構(gòu)建個人、家庭、學(xué)校、社會結(jié)合的心理健康支持系統(tǒng)。要建立大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制，建立心理健康教育中心、院系與班級之間心理信息的相互溝通與交流體系。
三、充分發(fā)揮課堂教學(xué)的主渠道作用
工作中要積極構(gòu)建必修課程與選修課程相結(jié)合、課堂講授與心理訓(xùn)練相結(jié)合的心理健康教育課程體系，規(guī)范教學(xué)管理，加強(qiáng)教材建設(shè)，優(yōu)化課程設(shè)置，豐富教學(xué)內(nèi)容，改革教學(xué)手段，采取生動活潑、形式多樣、易于被學(xué)生所接受的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，努力提高課程的教學(xué)效果，發(fā)揮課程的心理知識普及、心理素質(zhì)培養(yǎng)功能。
四、積極開展心理咨詢
大學(xué)生心理健康教育的過程中，學(xué)校要建立完善的咨詢制度，聘請心理衛(wèi)生專家，采用門診咨詢、書信咨詢、電話咨詢和咨詢等方式對各種心理疾病以及學(xué)習(xí)挫折、人際沖突、性格障礙、環(huán)境不適等引起心理問題的大學(xué)生進(jìn)行個別咨詢，化解或緩解容易產(chǎn)生心理障礙的因素。加強(qiáng)咨詢隊(duì)伍建設(shè)，對大學(xué)生心理咨詢工作人員和大學(xué)生教育工作人員進(jìn)行專門的心理咨詢業(yè)務(wù)培訓(xùn)，幫助他們掌握心理咨詢的方法，提高咨詢業(yè)務(wù)水平，從而更有效地開展經(jīng)常性的心理咨詢工作。
總之，心理健康教育已成為人才培養(yǎng)、素質(zhì)教育的重要組成部分，高校要增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的緊迫感，要從全面推進(jìn)素質(zhì)教育的高度，從加強(qiáng)和改進(jìn)高校德育工作的高度，從引導(dǎo)大學(xué)生全面發(fā)展和健康成長的高度，深刻理解與加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性，增強(qiáng)工作的自覺性、主動性和創(chuàng)造性，為大學(xué)生心理健康教育工作做出積極貢獻(xiàn)。
參考文獻(xiàn)：
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關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；教育改革
201l年9月教育部再次下發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》的重要文件，強(qiáng)調(diào)各高校要根據(jù)學(xué)生心理健康教育的需要，科學(xué)設(shè)置健康教育課程，以期能夠促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的課程建設(shè)，指導(dǎo)大學(xué)生心理健康教育課程有效開展。
1.大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀
大學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)為自我意識的不穩(wěn)定性，易變，不能正確評價自己，缺乏自信，缺乏學(xué)習(xí)的動力。這個年齡階段的大學(xué)生一方面希望擁有自己的私密空間，又擔(dān)心被孤立，常出現(xiàn)既想封閉自己又渴望建立良好的人際關(guān)系的矛盾心理。在性心理方面，表現(xiàn)性知識的缺乏、性心理成熟落后于性生理成熟。在職業(yè)選擇方面，面對激烈的競爭和巨大的就業(yè)壓力，常出現(xiàn)心態(tài)失衡，表現(xiàn)出嫉妒、自卑和焦慮等，既有共性的心理問題，也因?yàn)榧彝キh(huán)境、成長經(jīng)歷的不同而存在個體差異。
2.大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀
隨著經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展，高等教育如何適應(yīng)時展要求、滿足社會發(fā)展需求，與時俱進(jìn)地培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、身心健康的?fù)合型人才，已成為高等教育面臨的重要任務(wù)和亟待解決的問題。新時期，心理健康教育已被列為大學(xué)素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要的教育內(nèi)容。但長期以來，我國大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀不容樂觀，如何提高心理健康教育的實(shí)效性備受關(guān)注。在高等院校設(shè)置心理健康教育課程、開展心理健康講座、開展心理咨詢活動是提高大學(xué)生心理健康教育水平的主要途徑，其中設(shè)置心理健康教育課程已成為高等院校大學(xué)生心理健康教育的重要手段。但在具體的實(shí)施過程中還存在一些問題，主要是課程定位不清，對教育對象缺乏了解等，這嚴(yán)重地影響了大學(xué)生心理健康教育的有效性。
3.大學(xué)生心理健康教育課程改革建議
（1）豐富教學(xué)方法。教師在教學(xué)過程中應(yīng)關(guān)注大學(xué)生的心理需求，提高大學(xué)生環(huán)境適應(yīng)能力、自我管理能力和情緒調(diào)節(jié)能力，提高心理素質(zhì)。要做到這些關(guān)鍵在于在具體的教學(xué)過程中根據(jù)教學(xué)目標(biāo)實(shí)施有效的課程教學(xué)方法。教學(xué)過程中應(yīng)改變以往的一言堂的教學(xué)方法，將心理教育課程性質(zhì)定義為實(shí)踐技能課。教學(xué)過程中可靈活運(yùn)用講授法、心理測試法、心理游戲等。豐富、靈活的教學(xué)方法能夠充分調(diào)動大學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性，能夠誘導(dǎo)大學(xué)生帶著積極的情感體驗(yàn)參與課堂教學(xué)，形成師生的互動、交流，使學(xué)生在輕松、愉悅的氣氛中習(xí)得知識，有利于提高大學(xué)生的理解、應(yīng)用、分析、解決問題的能力。
（2）課堂教學(xué)與課外實(shí)踐有機(jī)結(jié)合。為實(shí)現(xiàn)心理教學(xué)目標(biāo)，應(yīng)將課堂教學(xué)與課外實(shí)踐有機(jī)結(jié)合，高校心理健康指導(dǎo)教師應(yīng)注重心理健康教育課程知識的延伸和挖掘，把課堂教學(xué)與課外實(shí)踐視為一個完整的教學(xué)體系，經(jīng)常組織學(xué)生積極參加社會、學(xué)校組織的各類專題講座和公益活動，鼓勵學(xué)生積極參加學(xué)校和班級開展的各種活動。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生挖掘講座和活動的積極的思想，向上的動力，結(jié)合課堂教學(xué)內(nèi)容，循序漸進(jìn)培養(yǎng)學(xué)生積極、健康向上的心理狀態(tài)。
（3）關(guān)注評價，及時指導(dǎo)。為提高大學(xué)生心理健康教育的有效性，更好地實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)，高校教學(xué)管理人員和心理健康指導(dǎo)教師要關(guān)注心理健康教育課程的評價。心理健康教育一方面要關(guān)注課堂心理健康知識的掌握，另一方面也要關(guān)注大學(xué)生心理健康教育課程目標(biāo)的教學(xué)效果。不能武斷地僅用考試分?jǐn)?shù)作為衡量教學(xué)效果的唯一標(biāo)準(zhǔn)，具體的教學(xué)實(shí)踐中可結(jié)合實(shí)際采用心理測量、行為觀察等方法來對教師的教和學(xué)生的學(xué)進(jìn)行客觀、公正的評價?？陀^的教學(xué)評價有利于及時指導(dǎo)教與學(xué)的方法和策略。
（4）利用網(wǎng)絡(luò)平臺，滲透心理教育。隨著經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展和科技的進(jìn)步，網(wǎng)絡(luò)被廣泛地運(yùn)用于生活的各領(lǐng)域和教學(xué)的各環(huán)節(jié)。高等院?？衫么髮W(xué)生樂于通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行交流的契機(jī)，充分發(fā)揮校園網(wǎng)等豐富的網(wǎng)絡(luò)教育資源作用，建立心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，給廣大師生提供一個開放式學(xué)習(xí)、交流心理知識的現(xiàn)代化網(wǎng)絡(luò)平臺。心理健康指導(dǎo)教師可實(shí)行網(wǎng)絡(luò)心理咨詢，方便大學(xué)生隨時進(jìn)行心理咨詢。
綜上所述，應(yīng)了解大學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顩r和心理健康教育現(xiàn)狀，通過優(yōu)化大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)方法、開展及時有效的課后評價等幫助當(dāng)代大學(xué)生樹立健康心理意識、掌握心理調(diào)適的方法，使大學(xué)生成長與時俱進(jìn)，適應(yīng)瞬息萬變的社會發(fā)展需要。
參考文獻(xiàn)：
1.以學(xué)習(xí)者為中心的大學(xué)生心理健康教育課程
設(shè)計(jì)大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容設(shè)計(jì)要以學(xué)習(xí)者為中心，這緣于人的心理現(xiàn)象的特殊性.心理現(xiàn)象是一種精神現(xiàn)象，是在經(jīng)歷、體驗(yàn)人生發(fā)展不同階段的事件與生活事實(shí)的基礎(chǔ)上，受文化環(huán)境、教育及社會發(fā)展的影響經(jīng)過大腦的分析與加工而形成.以大學(xué)生心理健康發(fā)展過程中的經(jīng)歷、體驗(yàn)等人生實(shí)踐為基礎(chǔ)，幫助學(xué)生通過回憶并預(yù)設(shè)未來事件情境中的心理體驗(yàn)，積極探索構(gòu)建健康心理素質(zhì)的影響因素，同時指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會客觀分析環(huán)境因素的影響力與主觀體驗(yàn)之間的合理鏈接，從而提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì).美國學(xué)者古德萊德認(rèn)為存在著五種不同的課程分別是：1.理想的課程；2.正式的課程；3.領(lǐng)悟的課程；4.運(yùn)作的課程；5.經(jīng)驗(yàn)的課程.從課程層面來說，大學(xué)生心理健康教育課程的定位是以經(jīng)驗(yàn)的課程為基礎(chǔ)，在教師指導(dǎo)下，與學(xué)生共同互動過程中，領(lǐng)悟到課程內(nèi)涵的知識，促進(jìn)大學(xué)生心理健康素質(zhì)持續(xù)潛在的變化過程.也是教師與學(xué)生共同參與的真正能夠促進(jìn)教學(xué)相長的人生成長課程.
2.大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容設(shè)計(jì)的原則
大學(xué)是一個人一生中社會性迅速發(fā)展的階段，在其成長過程中常見的心理困惑主要有：適應(yīng)問題、學(xué)習(xí)發(fā)展問題、職業(yè)生涯規(guī)劃、人際關(guān)系與戀愛問題、壓力管理與人格健康、自我意識的發(fā)展、心理咨詢與關(guān)愛生命等.因此，課程內(nèi)容設(shè)計(jì)遵循以下原則：
2.1社會化需求與大學(xué)生發(fā)展需要相統(tǒng)一原則
培養(yǎng)適合社會需要的人才與健康的心理素質(zhì)是高校教育的目標(biāo)之一.個體總是在一定的社會中實(shí)現(xiàn)自己的發(fā)展的，社會的發(fā)展也必須以個體發(fā)展為基礎(chǔ).由于個體發(fā)展基礎(chǔ)的多樣性，在大學(xué)生成長過程中，社會責(zé)任感與社會規(guī)則的學(xué)習(xí)與掌握是在學(xué)生發(fā)展需要的基礎(chǔ)上培養(yǎng)出來的.特別是關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)中“，社會適應(yīng)性”是其中一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn).因此課程內(nèi)容設(shè)計(jì)中，要充分體現(xiàn)出社會化需求與大學(xué)生發(fā)展需要相統(tǒng)一的原則.
2.2適應(yīng)性和超越性相統(tǒng)一的原則
課程目標(biāo)既要適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，又要超越現(xiàn)實(shí).大學(xué)生心理健康教育課程目標(biāo)的設(shè)置要立足于大學(xué)生所處的社會現(xiàn)實(shí)之中，以大學(xué)生常見的心理困惑為課程目標(biāo)的重要內(nèi)容之一.但另一方面，現(xiàn)實(shí)的發(fā)展并不代表未來的發(fā)展，未來的發(fā)展有賴于對現(xiàn)實(shí)的超越.在現(xiàn)實(shí)中學(xué)會認(rèn)識自我，探索自我，并超越自我，有助于把握心理健康發(fā)展的規(guī)律與走向，學(xué)會求助與自助，調(diào)整自我身心，促進(jìn)潛在素質(zhì)的發(fā)展與提高.
2.3外顯性和過程性相統(tǒng)一的原則
心理學(xué)研究以是外顯的行為與生理的變化為基礎(chǔ)，但促進(jìn)心理發(fā)展與變化既可以是外顯的，也可能是潛在的.提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)既有外在行為的明顯改變，也要滲透積極心理元素，為學(xué)生心理健康發(fā)展提供潛在的預(yù)期情境，促進(jìn)學(xué)生體驗(yàn)過程與反思相結(jié)合、通過檢驗(yàn)他人及自己的外顯結(jié)果，掌握心理變化的規(guī)律.這也是大學(xué)生心理健康教育課程設(shè)計(jì)需要深入思考與遵循的原則.
3.大學(xué)生心理健康教育課程資源的多樣化
課程資源既包括心理科學(xué)知識的研究成果，更要豐富這些研究成果過程剖析，通過社會化行為及個體預(yù)設(shè)與經(jīng)歷過的體驗(yàn)進(jìn)行領(lǐng)悟，對心理活動每個環(huán)節(jié)的反應(yīng)進(jìn)行反思，內(nèi)化為自己心理構(gòu)建的資源.為此，筆者參與并主編了由教育科學(xué)出版社出版的、二十一世紀(jì)普通高等院校規(guī)劃教材《自助與成長———大學(xué)生心理健康教育》一書.該教材針對該門課程的特點(diǎn)，除了設(shè)置了以知識講授的“心理課堂”版塊以外，還設(shè)置了豐富的心理活動環(huán)節(jié)———心海俱樂部，其中包括“心理劇場”、“心理影吧”、“點(diǎn)歌臺”、“加油站”、“心理訓(xùn)練營”、“戶外拓展訓(xùn)練”以及“心理測試”.課程資源的豐富性與趣味性極大地降低了教師們搜集課程資源的枯燥工作，提高了教師組織心理活動的能力及分享指導(dǎo)的針對性.
4.大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)對課程教師的要求
心理學(xué)課程的科學(xué)性、抽象性與動態(tài)發(fā)展性是每位學(xué)習(xí)者的重點(diǎn)與難點(diǎn).在心理學(xué)理論研究的基礎(chǔ)上，根據(jù)大學(xué)生心理問題呈現(xiàn)的現(xiàn)象及大學(xué)生心智發(fā)展的階段性，開發(fā)的以應(yīng)用體驗(yàn)性為主的《大學(xué)生心理健康教育》課程，對課程教師的要求有著更為特殊的要求.在實(shí)踐教學(xué)過程中，筆者認(rèn)為，勝任該門課程的教師應(yīng)具備以下幾方面的素質(zhì).
4.1用“共同感受”研究大學(xué)生的心理需求
心理問題與心理體驗(yàn)的變化與心智發(fā)展階段及時代和環(huán)境背景有關(guān).所謂共同感受，是指人們用以解決日常生活問題的工具.包括從外界獲取信息，結(jié)合已有的經(jīng)驗(yàn)，提出問題和假設(shè)，進(jìn)行推理，得出結(jié)論并加以驗(yàn)證等一系列過程.做為教師要在這一系列的思維過程中，發(fā)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的心理需求，從而有針對性進(jìn)行客觀指導(dǎo).
4.2對資源使用到靈活配置的思考
課程資源的豐富性與課堂問題的隨機(jī)性相統(tǒng)一.在課程教學(xué)過程中，運(yùn)用多樣化的教學(xué)方法，讓大學(xué)生們參與其中，組建團(tuán)隊(duì)，溝通協(xié)調(diào)完成各項(xiàng)以課程活動任務(wù).但在活動過程中，多數(shù)學(xué)生還會以完成教師任務(wù)布置為導(dǎo)向，當(dāng)出現(xiàn)一些疑問時，需要教師積極引導(dǎo)，熟練運(yùn)用課程資源，啟迪學(xué)生主動合作完成團(tuán)隊(duì)任務(wù).
4.3人本主義的學(xué)生觀
真正樹立以學(xué)生為本，促進(jìn)大學(xué)生心理潛能的開發(fā)，建立良好融洽的師生關(guān)系，提供給學(xué)生資源，對團(tuán)隊(duì)完成各項(xiàng)心理活動的大學(xué)生提出問題，促進(jìn)思考，學(xué)會合理評價自我及他人的表現(xiàn)，給予學(xué)生變化的過程，真正學(xué)會包容學(xué)生，等待其成長，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展.
4.4開闊的視野與廣博知識面
影響大學(xué)生心理健康發(fā)展的因素與客觀多變的環(huán)境有著密切的關(guān)系.掌握環(huán)境變化與人的社會化進(jìn)程在心理健康發(fā)展中的作用，需要教師具備廣博的知識面，特別是大學(xué)生群體是時代的先鋒，向?qū)W生學(xué)習(xí)新新人類的知識，開闊的頭腦與視野會使學(xué)生更加尊敬教師，促進(jìn)教學(xué)相長.
4.5具備良好的社會責(zé)任心
大學(xué)生心理健康素質(zhì)的發(fā)展與構(gòu)建，是以圍繞其社會性的發(fā)展為主題.教師角色在社會上的定位就是良好社會責(zé)任心與精神文明發(fā)展的群體.挖掘有效的積極的心理元素，鼓勵大學(xué)生奮發(fā)向上，學(xué)會承擔(dān)社會責(zé)任是大學(xué)生人生發(fā)展的目標(biāo)，切忌過度宣揚(yáng)心理現(xiàn)象的消極性，為大學(xué)生造成不必要的心理負(fù)擔(dān).同時幫助學(xué)生樹立遇到人生困境時，學(xué)會求助，才能發(fā)展自助能力的意識，為大學(xué)生的健康成長營造良好的心理氛圍.
二、大學(xué)生心理健康教育課程創(chuàng)新模式的實(shí)效性分析
筆者根據(jù)課程資源配置，采用“講授+活動體驗(yàn)+分享+反思”促成長的教學(xué)方式，增加了課堂教學(xué)的趣味性、應(yīng)用性、體驗(yàn)性與情境模擬分析的特點(diǎn)，以組建學(xué)習(xí)小組為團(tuán)隊(duì)建設(shè)的雛形，指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)中的同學(xué)之間的溝通，發(fā)揮集體的智慧感受他人的心理變化，從而提升自己認(rèn)識與探索的能力，并與傳統(tǒng)教學(xué)模式的課堂變化相對比，其實(shí)效性的分析從如下兩個方面進(jìn)行.
1.授課教師的主觀感受
通過教師課堂上的主導(dǎo)作用，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是促進(jìn)人才素質(zhì)全面發(fā)展的重要原則之一.在課程模式的創(chuàng)新過程中，教師有了如下的體驗(yàn)與收獲.
1.1講課時間減少，但備課動腦時間增多
心理活動的增加，需要教師課后更多的工作量.在準(zhǔn)備課程的過程，教師更多需要思考如何指導(dǎo)心理活動的合作性，促進(jìn)學(xué)生社會性的增強(qiáng)，通過心理拓展活動促進(jìn)了教師進(jìn)行反思與動腦，激勵教師的教學(xué)不斷向著創(chuàng)新方向思考.
1.2教師的教學(xué)效能感得到提升
教師的教學(xué)效能感，是指教師對自己影響學(xué)生學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)成績的能力的主觀判斷.由于課程模式的創(chuàng)新，大學(xué)生們通過活動認(rèn)識了自我，并有部分同學(xué)主動向教師敞開心扉，積極進(jìn)行咨詢與自我認(rèn)知，能夠幫助學(xué)生解決心理發(fā)展中的困惑，會極大地提升教師教學(xué)效能感.
1.3促進(jìn)教師內(nèi)涵發(fā)展
由于心理活動是模擬學(xué)生生活與學(xué)習(xí)和社會現(xiàn)實(shí)情境為主線，需要教師充滿教育機(jī)智，靈活準(zhǔn)確處理各類問題，真正讓教師體會到課上一杯水，課后一桶水的重要性，課堂上學(xué)生們活動的智慧與處理問題的與時俱進(jìn)，促進(jìn)了教師教學(xué)反思，真正實(shí)現(xiàn)了教學(xué)相長.
2.學(xué)生學(xué)習(xí)行為的變化
2.1學(xué)生活動參與度與互動性提高
由于團(tuán)隊(duì)活動的合作性與競爭性，學(xué)生們參與活動的積極性與互動性明顯提高.一改往日上課睡覺、聽音樂、看閑書等狀態(tài)，激活了學(xué)生們的學(xué)習(xí)動機(jī).
2.2團(tuán)隊(duì)活動創(chuàng)意增加
由于同學(xué)們在團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動中以溝通、討論方式進(jìn)行行動目標(biāo)的確定，并在觀察其他團(tuán)隊(duì)活動的過程中，產(chǎn)生創(chuàng)意，增加活動的趣味性與效率性.
2.3遵守課堂紀(jì)律，提升職業(yè)素養(yǎng)
與以往傳統(tǒng)教學(xué)模式相比，大學(xué)生們會因課程過分枯燥而選擇逃課或小事請假.因此，課堂要求學(xué)會對自己負(fù)責(zé)任，要求學(xué)生有事請假，事不過三，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)生守則，培養(yǎng)學(xué)生良好的社會職業(yè)素養(yǎng).
2.4“旁聽”學(xué)生增多
摘要：通過分析大學(xué)生心理健康教育課程的現(xiàn)狀和新媒體的發(fā)展對大學(xué)生心理健康教育課程的影響，提出了在新媒體背景下，心理健康教育課程的建設(shè)需要把新媒體引進(jìn)課堂，注重活動課程和環(huán)境課程的打造；尊重學(xué)生的主體性，注重學(xué)生主動學(xué)習(xí)；提高教學(xué)內(nèi)容針對性，注重大學(xué)生的真實(shí)需求。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；新媒體；心理健康教育；課程改革
隨著網(wǎng)絡(luò)時代的到來，新媒體在大學(xué)生群體中的不斷滲透，QQ、微信、微博、網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)上購物等，不僅改變著大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)方式，甚至改變其思維和意識。而大學(xué)生群體正是新媒體使用的重要力量。由于大學(xué)生具有較高的新媒體使用普及率和活躍的娛樂應(yīng)用水平，大學(xué)生接觸新媒體的時間越來越長，受其影響也就越來越深。目前，大學(xué)生心理問題日益增多，大學(xué)生的心理素質(zhì)亟待提高，各大高校也日益重視大學(xué)生心理健康課程，把心理健康教育課程作為一門公共必修課來開設(shè)。學(xué)生也希望通過心理健康教育課程，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒和心態(tài)，優(yōu)化自己的心理品質(zhì)，而傳統(tǒng)的教育方式作用有限。在新媒體背景下，要發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育課程的作用，教師就應(yīng)結(jié)合學(xué)生的主體需求，建構(gòu)有效的教育機(jī)制和教學(xué)路徑，利用多元化的教育教學(xué)媒體和教學(xué)路徑，提煉切實(shí)可行的教學(xué)策略，借助新媒體，與學(xué)生建構(gòu)更加有效的溝通和交流，提高心理健康教育課的教學(xué)價值，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生的身心健康的教育目的?；诖?，本文在前人研究基礎(chǔ)上，探析新媒體背景下大學(xué)生心理健康教育課程改革建設(shè)思路。
一、大學(xué)生心理健康教育課程存在的問題
（一）課程定位存在偏差
雖然很多高校日益重視大學(xué)生心理健康課程并將大學(xué)生心理健康課程設(shè)為通識必修課，并建設(shè)了一支心理學(xué)專業(yè)的教師隊(duì)伍。但從目前高校實(shí)際情況來看，大學(xué)生心理健康課程課時偏少，且采用考核的方式，僅把心理健康教育課程作為普及心理健康知識的重要方法和手段，成為預(yù)防和矯治學(xué)生心理問題的途徑，然而大學(xué)生需要的是如何更加完善自己，如何發(fā)展自己，能使自己將來更好的適應(yīng)社會。大學(xué)生心理健康課程應(yīng)該是一門集知識、體驗(yàn)和操作為一體的綜合性課程，這意味著心理健康教育課程是一個課程體系，既包括以傳授知識為基礎(chǔ)的學(xué)科課程，又包括以學(xué)生經(jīng)驗(yàn)為中心的活動課程，還包括物質(zhì)文化環(huán)境和心理環(huán)境的環(huán)境課程。新媒體背景下，學(xué)生的主體需求越來越凸顯，僅作為傳授知識的學(xué)科課程遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生的需要。所以以往忽略心理健康教育課程的特殊性，僅作為學(xué)科課程來開設(shè)的定位的偏差也日益明顯。
（二）教學(xué)方法陳舊，缺乏針對性
目前大多數(shù)學(xué)校的心理健康教育課程還是采用傳統(tǒng)的講授式，授課形式單一；此外，大學(xué)生心理健康教育課程采用合班上課的方式，基本是一兩百人的大課堂，難以貫徹靈活多樣的教育教學(xué)方式，致使學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)較低。教師和學(xué)生使用的教材常年不變，有的教師多年使用同樣的教案，不與時俱進(jìn)，致使教學(xué)內(nèi)容比較枯燥，激發(fā)不起大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，對該門課程的滿意度較低。而教師只能通^座談、課堂等交流形式了解大學(xué)生的心理狀況，這種面對面的交談，大學(xué)生無法完全表達(dá)內(nèi)心最真實(shí)的想法，教育工作者也無法真正了解大學(xué)生的內(nèi)心，導(dǎo)致課程內(nèi)容缺乏針對性。
（三）大學(xué)生的主體性缺失
我國大學(xué)的課堂教學(xué)基本都是教師提前設(shè)計(jì)好了一切教育活動，學(xué)生只是被動的參與進(jìn)去，在設(shè)計(jì)好的框架下去機(jī)械地學(xué)習(xí)知識，沒有體現(xiàn)出學(xué)生的主體意識，大學(xué)生心理健康教育課程也是如此。但心理健康課程不同于其他課程，除了傳授一些基本的心理健康知識外，更多需要學(xué)生主動參與到課程的學(xué)習(xí)中，讓他們認(rèn)同和接受相關(guān)心理健康知識，能自覺調(diào)節(jié)自己的心理困惑，并建構(gòu)更加深刻的心理健康知識，實(shí)現(xiàn)預(yù)防性和發(fā)展性相統(tǒng)一的心理健康教育目的。這就需要尊重大學(xué)生在心理健康課程中的主體性地位，積極引導(dǎo)師生間的對話，讓學(xué)生自我探索，主動構(gòu)建。
二、新媒體對大學(xué)生心理健康教育課程的影響
（一）增強(qiáng)了大學(xué)生教育過程的主動性
大學(xué)生是新媒體最快速的了解者，是接受和傳播新興事物最主要的群體。隨著新媒體載體的便捷，他們可以隨時隨地根據(jù)不同層次、不同需求，不斷嘗試和摸索新媒體的使用方式。在輕松、自由的交流環(huán)境中，能快速搜索到所需要的圖片、視頻等學(xué)習(xí)資料，還可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行有效的整理，將自己的見解及時在多媒體平臺上。新媒體的這種無限制的多對多、平等互動的教育方式，大大提高了大學(xué)生的參與興趣。在新媒體背景下，教育者應(yīng)該利用學(xué)生的這種興趣，積極引導(dǎo)學(xué)生自己主動探索心理健康方面的知識，為課堂教學(xué)做準(zhǔn)備，使學(xué)生更熱愛師生之間的交流溝通，主動建構(gòu)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的主體地位，從而建構(gòu)高效課堂。
（二）增強(qiáng)了心理教育課堂的趣味性
新媒體本身儲存有大量的信息，資源非常豐富，傳播便捷，對心理健康教育者而言，也為他們開展教育提供了大量的知識素材。心理健康教育者可以通過新媒體在最短的時間內(nèi)收集和整理相關(guān)的典型案例，不斷更新自己的課程資源庫，同時又能通過整理大學(xué)生時常關(guān)注的新媒體，把新鮮案例很好的運(yùn)用到課堂教學(xué)中去，從而使自己的課程更具有說服力。新媒體的發(fā)展也為教育工作者之間的交流和信息共享帶來了便利，使教育工作者之間相互探討，相互學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮多媒體新穎、多樣、活潑的表達(dá)方式，使信息傳遞更有趣，更能為廣大學(xué)生所接受，實(shí)現(xiàn)教育本身的新魅力。同時，新媒體還能實(shí)現(xiàn)教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的隨時互聯(lián)，這就使得教育者能夠通過隱匿自己的身份，傾聽大學(xué)生的心聲，了解大學(xué)生的訴求，掌握大學(xué)生的真實(shí)的心理狀況，開展針對性的教育工作，大大提高教育的時效性和針對性。
（三）更需要重視教師的引導(dǎo)作用
新媒體的發(fā)展也是一把雙刃劍，新媒體的產(chǎn)生給教育者和受教育者帶來巨大數(shù)量的健康信息，同時也使一些不負(fù)責(zé)任的言論，各種錯誤信息。由于新媒體的發(fā)展，使得現(xiàn)實(shí)世界和虛擬世界的界線日趨模糊，使大學(xué)生中出現(xiàn)許多個體的多重人格，嚴(yán)重影響大學(xué)生是非判斷能力，阻礙大學(xué)生健康人格的養(yǎng)成。這就需要教師的合理引導(dǎo)。建構(gòu)主義認(rèn)為為了使意義建構(gòu)更為有效，教師應(yīng)盡可能地對學(xué)生對話過程進(jìn)行積極的引導(dǎo)，使之朝著有利于意義建構(gòu)的方向發(fā)展。在新媒體背景下，學(xué)生知識的獲取渠道多樣化的同時，各類信息的泛濫，也導(dǎo)致部分同學(xué)無所適從。大學(xué)生性格各異，思想狀況的層次參差不齊，必須根據(jù)不同的學(xué)生，制定并圍繞具體的、不同的工作目標(biāo)設(shè)計(jì)教育內(nèi)容，及時開展教育引導(dǎo)活動。
三、大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)的幾點(diǎn)建議
（一）把新媒體引進(jìn)課堂，注重活動課程和環(huán)境課程的打造
隨著信息時代、網(wǎng)絡(luò)時代的發(fā)展，新媒體在高校中的影響越來越大，積極引導(dǎo)教師合理利用新媒體在教育教學(xué)中的運(yùn)用成為必然。大學(xué)生心理健康課程要建設(shè)成為一門集知識、體驗(yàn)和操作為一體的綜合性課程，更離不_新媒體的合理利用。新媒體的便捷、高效和平等互動的特點(diǎn)，為教師教學(xué)提供了多樣化的途徑。因此，在大學(xué)生心理健康教育實(shí)踐教學(xué)中，通過布置教學(xué)活動，讓學(xué)生課后自己利用新媒體自主學(xué)習(xí)教學(xué)活動主題相關(guān)的知識，再選取優(yōu)秀的學(xué)生在課堂上展示，同學(xué)們都能認(rèn)真聽取知識的分享，可以收到非常好的教學(xué)效果。學(xué)生通過教學(xué)活動發(fā)揮了其能動性和創(chuàng)造性，通過靈活多樣的形式如編排心理劇、拍攝短視頻、角色扮演等來分享和展示自己獲取的心理健康知識，增強(qiáng)了自身體驗(yàn)，同學(xué)們在這樣的環(huán)境中也加深了體驗(yàn)，學(xué)習(xí)效果也非常明顯，學(xué)習(xí)內(nèi)容留存率得到最大程度地提升。
（二）尊重學(xué)生的主體性，注重學(xué)生主動學(xué)習(xí)
根據(jù)建構(gòu)主義的學(xué)習(xí)理論，知識不是通過教師傳授獲得的，而是學(xué)生在一定的情景下，借助與教師或同學(xué)的幫助，利用必要的學(xué)習(xí)資料，通過意義建構(gòu)獲得的。因此，學(xué)習(xí)是在一定情景下，通過人際間的合作活動而實(shí)現(xiàn)意義建構(gòu)的過程。大學(xué)生身心發(fā)展已經(jīng)日臻成熟，他們具備自主學(xué)習(xí)的能力，在新媒體發(fā)展迅速的背景下，心理健康教育也需要結(jié)合實(shí)際，引導(dǎo)學(xué)生利用新媒體，主動學(xué)習(xí)。將更多的主動權(quán)交給學(xué)生，可以讓學(xué)生自己去搜集學(xué)習(xí)資料，再講授給其他學(xué)生聽，這樣他們會聽的更加認(rèn)真，學(xué)生自己參與的主動性和積極性會增強(qiáng)，學(xué)習(xí)效果明顯，切身體驗(yàn)了心理健康相關(guān)知識，可以運(yùn)用到實(shí)際生活中去。因此，教師在教學(xué)過程中設(shè)置活動主題，讓學(xué)生自我探索，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，形成主動學(xué)習(xí)，并在課堂上給學(xué)生展示的機(jī)會，發(fā)揮學(xué)生的主體性，這樣心理健康教育教學(xué)才能更加貼合學(xué)生的生活，高效的心理健康教育課堂才得以形成。
（三）提高教學(xué)內(nèi)容針對性，注重學(xué)生的真實(shí)需求
在教學(xué)過程中，不但在課堂上引導(dǎo)學(xué)生合理使用新媒體，在課后，也鼓勵學(xué)生通過郵箱、QQ、微信、微博等新媒體途徑與教師溝通、咨詢，在掌控學(xué)生心理動態(tài)的過程中，也可以積極引導(dǎo)學(xué)生注重知識的學(xué)習(xí)和能力的提升，并及時糾正學(xué)生的錯誤傾向。同時，通過隱匿身份，積極傾聽大學(xué)生的心聲和訴求，掌握大學(xué)生的真實(shí)的心理狀況，提高大學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容的針對性，提高大學(xué)生參與課堂的興趣。其課程的設(shè)計(jì)要遵循“以學(xué)生為中心、以情境為中介、以活動為核心、以合作為主線”的原則，切實(shí)站在學(xué)生的角度考慮問題，課程的教學(xué)內(nèi)容要切實(shí)符合學(xué)生的需要，這樣他們會對所學(xué)內(nèi)容感興趣，自然會提高學(xué)習(xí)積極性，學(xué)習(xí)效果也會明顯。另外，豐富有趣的教學(xué)內(nèi)容，靈活多樣的教學(xué)方式有利于調(diào)動大學(xué)生主動性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。高校的心理健康課程，應(yīng)在趣味教學(xué)中傳授給學(xué)生必備的心理健康知識和心理維護(hù)技能，不斷提高大學(xué)生的心理健康水平。
參考文獻(xiàn)：
[1]劉海燕，寧淑芬.大學(xué)生心理健康課程教學(xué)需求的調(diào)查與思考[J].思想政治教育研究，2010.
[關(guān)鍵詞]高校 心理健康 課程 改革
[作者簡介]陳龍圖（1969- ），男，河南漯河人，廣東江門職業(yè)技術(shù)學(xué)院教育與教育技術(shù)系，副教授，碩士，研究方向?yàn)榻逃龑W(xué)理論。（廣東 江門 529090）
[中圖分類號]G642.3 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A [文章編號]1004-3985（2014）09-0127-02
一、引言
大學(xué)生心理健康教育課，是針對大學(xué)生開展的，旨在促進(jìn)大學(xué)生心理健康素質(zhì)發(fā)展，提升心理健康水平，提高其應(yīng)對生活及成長發(fā)展過程中各種困難挫折心理適應(yīng)能力為目標(biāo)的教育。大學(xué)生心理問題得不到及時有效的解決，影響他們的學(xué)習(xí)、生活和成長，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致極端性事件的發(fā)生。
高校重視大學(xué)生心理健康教育工作，除了成立中心開展有針對性的心理咨詢輔導(dǎo)服務(wù)外，還開設(shè)心理健康教育課程，進(jìn)行心理健康知識的教育和普及。2010年4月23日，在河南開封舉行的全國大學(xué)生心理健康教育工作會議就認(rèn)為：五年多來，各地各高校廣泛開展大學(xué)生心理健康教育，在工作機(jī)構(gòu)的健全、人員的配備、心理危機(jī)的化解等方面取得了明顯成效，在提升大學(xué)生心理素質(zhì)方面發(fā)揮了不可替代的重要作用。
二、大學(xué)生心理健康教育課程取得的成績
1.課程地位得到提高和重視。大學(xué)生都是充滿青春活力的年輕人，朝氣蓬勃，才華橫溢，富有理想，充滿激情，又是高考的幸運(yùn)者和天之驕子，一般來說，他們的思想、生活和心理應(yīng)當(dāng)是愜意和無憂無慮的。但實(shí)際上，他們與普通人一樣，也會遇到生活中的挫折和煩惱，進(jìn)而出現(xiàn)心理上的不適。特別是隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏日益加快，各方面競爭日趨激烈，大學(xué)生還將面臨更多的現(xiàn)實(shí)問題和壓力，此種情況下，他們也更容易出現(xiàn)心理上的不適問題。近些年屢屢發(fā)生的大學(xué)生極端性事件，足以說明這方面的問題。高等院校普遍開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課，并把課程由選修變成必修，表明心理健康教育課程的地位在高校已得到顯著的提高和重視。
2.教學(xué)內(nèi)容全面、形式靈活多樣。大學(xué)生心理健康教育課的教學(xué)內(nèi)容，基本涵蓋了大學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)、再到就業(yè)整個成長發(fā)展過程中可能遇到的各類主要心理問題。比如，新生入學(xué)適應(yīng)、學(xué)習(xí)心理、戀愛心理、人際交往心理、個性心理、心理危機(jī)干預(yù)、就業(yè)心理等。并且，隨著內(nèi)容的不斷拓展，還逐步涉及了現(xiàn)代生活中的休閑心理、消費(fèi)心理、網(wǎng)絡(luò)心理、社會認(rèn)識心理、職業(yè)心理等。教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)與編排，也形式多樣，各具特色。有的采用專題式，有的采用模塊式，還把學(xué)生關(guān)注的熱點(diǎn)心理問題及時納入課堂教學(xué)內(nèi)容之中。教學(xué)方式方法也一改過去傳統(tǒng)的知識傳授型，變?yōu)榛顒咏虒W(xué)型，重視學(xué)生的主體參與，注重學(xué)生的情感體驗(yàn)和心靈感悟。不少學(xué)校還編制出校本教材和特色教材，并把它打造成校級及以上精品課程。
3.專業(yè)師資力量和隊(duì)伍不斷壯大。心理健康教育課最能體現(xiàn)較好教學(xué)效果的是活動教學(xué)，不少高校為了最大限度地保證課堂教學(xué)的質(zhì)量和效果，依然采用常規(guī)班級教學(xué)，意味著這方面需要相對較多的師資。由于不少高校重視學(xué)生心理健康教育工作，經(jīng)過近些年的努力，他們基本上建立起以專職教師為主，校內(nèi)外教師兼職為輔，學(xué)生輔導(dǎo)員協(xié)助參與的較為穩(wěn)定的心理健康教育師資隊(duì)伍，基本滿足了學(xué)生心理健康教育教學(xué)和咨詢輔導(dǎo)的需要。而且，隨著專業(yè)技能學(xué)習(xí)與培訓(xùn)的不斷開展，師資隊(duì)伍的整體質(zhì)量和水平也有了明顯的提升，課程開發(fā)建設(shè)的力度也在不斷加大，教學(xué)成效進(jìn)一步提高。
4.課程作用與效果得到認(rèn)可和肯定。高校大學(xué)生對心理健康教育這門課程普遍感到有興趣，甚至不少學(xué)生對此還抱有較大的期待。他們渴望通過學(xué)習(xí)了解心理健康知識，掌握自我心理調(diào)節(jié)技能，解決生活中的各種心理問題。他們普遍歡迎專題活動式的教學(xué)模式，認(rèn)為這樣的安排具有針對性，切合他們的實(shí)際，能夠讓他們主體參與，也能較好地解決他們遇到的心理問題。不少調(diào)查就顯示，大學(xué)生對心理健康教育這門課程的滿意度是高的，他們很多人還希望以此為基礎(chǔ)，在今后進(jìn)一步加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí)。
三、大學(xué)生心理健康教育課存在的不足
1.功利化傾向。有的高校沒有深刻認(rèn)識到大學(xué)生心理健康教育課的重要性，只是把它看作一門普通的選修課，不僅安排的教學(xué)時數(shù)少，還采用大的合班教學(xué)，這與課程教學(xué)的特點(diǎn)與要求、與課程教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成存在較大差距。同時，他們對建設(shè)穩(wěn)定專業(yè)性師資隊(duì)伍的投入也不足，缺少對師資進(jìn)行專門專業(yè)性的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，甚至還存在以思想政治教育工作模式替代心理健康教育工作的現(xiàn)象。
2.協(xié)調(diào)性不強(qiáng)。大學(xué)生在校期間不同階段面臨的主要任務(wù)有所不同，由此可能導(dǎo)致的心理問題也會呈階段性集中，例如新生入學(xué)時以心理適應(yīng)問題為多，而學(xué)生畢業(yè)時則以就業(yè)心理問題為突出。因此，心理健康教育課程若能與大學(xué)生心理成長實(shí)際需求相配合，將會發(fā)揮最佳的促進(jìn)作用。有院校曾嘗試把每個班級的心理健康教育課分階段在不同學(xué)期進(jìn)行，但也遇到排課麻煩，班級、時間、地點(diǎn)經(jīng)常變換，給老師上課帶來極大困難和不便的問題。于是，不少高校干脆一次性按班級輪流把課程所有內(nèi)容集中在一個學(xué)期上完。這種安排盡管省事省力，但卻直接影響到學(xué)生學(xué)習(xí)的實(shí)際受益。
3.滲透性不夠。大學(xué)生心理健康水平的提升，單靠開設(shè)一門心理健康教育課根本無法完成，還需要各科教學(xué)協(xié)調(diào)配合，共同滲透。因?yàn)楦骺平虒W(xué)本身就包含了心理健康教育豐富的內(nèi)容，尤其是一些名言、警句、哲理性內(nèi)容，或者一些故事、案例、辯證法思想等。由于一些高校教師本身就欠缺一定的心理學(xué)基礎(chǔ)知識，要他們在教學(xué)中有效進(jìn)行心理健康教育的滲透并非易事。正是這種各科教學(xué)滲透上的不足，恰恰影響著心理健康教育課發(fā)揮更大的效力。
4.針對性不足。大學(xué)生都有渴望了解心理健康知識，增強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力，維護(hù)好自我心理健康的共同愿望。但在心理健康教育課堂上，他們表現(xiàn)出來的積極主動性不同，參與程度不同，得到的收獲也會有較大的差別。那些課堂上比較活躍、主動參與而又敢于敞開心扉表露自我的同學(xué)，往往收獲較大。而那些羞澀、矜持、自卑乃至封閉的同學(xué)，往往因顧慮多，參與少，盡管他們內(nèi)心也有許多心理問題等待解決，卻失去問題解決的時機(jī)，這在客觀上顯示出心理健康教育課存在針對性不足的問題。
5.傳統(tǒng)學(xué)科教學(xué)特點(diǎn)明顯。大學(xué)生心理健康教育課，目前多是由心理學(xué)、教育學(xué)、德育方面的老師轉(zhuǎn)任或兼任，不少高校還聘請輔導(dǎo)員來兼課。由于他們之前不見得都接受了系統(tǒng)正規(guī)專門專業(yè)性的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，因而容易受傳統(tǒng)教學(xué)思維模式的影響，會有把心理健康教育課堂變成以傳授知識為主，成為事實(shí)上的心理學(xué)課或者德育課現(xiàn)象的出現(xiàn)。傳統(tǒng)學(xué)科教學(xué)特點(diǎn)明顯，不僅使課堂失去了應(yīng)有的生機(jī)和活力，也使得一些同學(xué)對心理健康課由最初的熱望變成最后的失望。
四、大學(xué)生心理健康教育課程改革要求
1.正確認(rèn)識課程的地位和作用。心理健康教育課對大學(xué)生成長發(fā)展的影響及重要性不言而喻。課程開設(shè)，絕不能僅僅視為是學(xué)校為應(yīng)對和避免學(xué)生日益復(fù)雜多樣心理問題的一時之舉、被迫之舉、功利之舉，而是學(xué)校認(rèn)真貫徹教育方針，落實(shí)教育目的，深入推進(jìn)素質(zhì)教育，確保學(xué)生全面健康發(fā)展的必要措施。既要大力推進(jìn)包括課程標(biāo)準(zhǔn)、課程內(nèi)容、教材、教學(xué)過程、教學(xué)方法和手段、教學(xué)資源開發(fā)和利用等在內(nèi)的學(xué)科建設(shè)，也要注重打造一支專業(yè)化水平高，理論與實(shí)際結(jié)合能力強(qiáng)，教學(xué)和咨詢輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)豐富，能夠有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展和解決學(xué)生實(shí)際心理問題的教師隊(duì)伍。同時，還要完善教學(xué)評價制度和教研制度，協(xié)同學(xué)生心理咨詢輔導(dǎo)中心構(gòu)筑學(xué)校完整的心理健康教育工作體系。
2.提高教師心理健康教育素質(zhì)與水平。心理健康教育課程建設(shè)的情況怎樣，教育教學(xué)的質(zhì)量水平如何，很大程度上取決于課任教師。一要充分認(rèn)識高質(zhì)量教師隊(duì)伍的重要性，確立科學(xué)的師資隊(duì)伍專業(yè)化建設(shè)和發(fā)展方案；二要采取各種措施提高教師專業(yè)知識素養(yǎng)和技能水平，包括安排教師進(jìn)修、學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，參觀訪問，教學(xué)交流，學(xué)術(shù)交流，教學(xué)示范課等；三是搞好團(tuán)隊(duì)建設(shè)，以團(tuán)隊(duì)帶動整體水平提升；四是借助優(yōu)質(zhì)課建設(shè)，精品課程建設(shè)，教研和科研活動推動；五是協(xié)助參與學(xué)生心理健康咨詢活動，了解學(xué)生，積累經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)教學(xué)針對性。
3.重視課程建設(shè)與特色建設(shè)。大學(xué)生心理健康教育課目前存在有德育化、學(xué)科化、形式化傾向，應(yīng)當(dāng)加快課程改革，盡快改變這一教學(xué)理念落后、教學(xué)設(shè)計(jì)滯后的不利局面。教材編寫要體現(xiàn)大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)和實(shí)際，教學(xué)方式、方法、手段和模式符合課程特點(diǎn)與需要，教學(xué)過程反映學(xué)生多層次個性化要求。還要加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)課程建設(shè)，發(fā)揮課程網(wǎng)絡(luò)資源作用，方便學(xué)生學(xué)習(xí)和師生交流。心理健康教育課是一門課內(nèi)課外相結(jié)合的綜合性課程，必須體現(xiàn)學(xué)生主體性體驗(yàn)學(xué)習(xí)的特征，還必須體現(xiàn)自身的特色性。既要重視學(xué)生的主體參與，也要注意運(yùn)用團(tuán)體與個別、課內(nèi)與課外靈活多變的形式來學(xué)習(xí)；既要緊貼學(xué)生發(fā)展要求的實(shí)際，也不回避學(xué)生關(guān)注的熱點(diǎn)心理問題。
4.課內(nèi)與課外、教育與自我教育結(jié)合。大學(xué)生面臨各種各樣眾多的心理問題，單靠心理健康教育課有限的課時是根本無法解決的，尤其是不同學(xué)生存在的個別心理問題。因此，還需要向課外進(jìn)行拓展和延伸。要根據(jù)學(xué)生需要，激發(fā)他們的興趣，充分利用家庭、社會、學(xué)校各種教育資源，采用靈活多變的方式，最大限度使他們成長受益。開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課目的，是使學(xué)生具有關(guān)注自我心理健康的意識，具備調(diào)節(jié)維護(hù)自我心理健康的能力，保持健康良好的心理狀態(tài)。不僅教師要重視對學(xué)生的教育和引導(dǎo)，學(xué)生也要重視自我教育和學(xué)習(xí)，特別是實(shí)踐體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。只有通過課內(nèi)與課外、教育與自我教育的結(jié)合，才能最大限度地發(fā)揮大學(xué)生心理健康課的作用，有效增進(jìn)大學(xué)生心理健康素質(zhì)。
5.加強(qiáng)合作交流，共享教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與資源。各個高校都開設(shè)有大學(xué)生心理健康教育課程，這為課程共建共享提供了極大的可能性。高校之間完全可以開展合作，通過聯(lián)合開發(fā)課程和網(wǎng)絡(luò)資源，實(shí)現(xiàn)課程資源的共享利用。同時，還可以進(jìn)一步開展教學(xué)交流和教研合作，相互借鑒學(xué)習(xí)教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，共同探討教育教學(xué)過程中的問題，聯(lián)合開展課題攻關(guān)等，以此實(shí)現(xiàn)互利共進(jìn)發(fā)展。高校間有了這種廣泛的深度的合作與交流，就可以最大限度地優(yōu)化組合優(yōu)勢資源，通過輻射和帶動作用，形成強(qiáng)有力的教學(xué)團(tuán)隊(duì)，提高教師隊(duì)伍教學(xué)與科研實(shí)力，整體提高大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)及教育教學(xué)的質(zhì)量和水平。
總的來說，心理健康教育課對大學(xué)生心理成長有著極其重要的作用，針對目前課程建設(shè)及教育教學(xué)過程中存在的問題和不足，要大膽改革，敢于創(chuàng)新，多方結(jié)合，不斷完善。要始終把握大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，突出針對性和時效性，重視理論與實(shí)踐的結(jié)合，爭取把課程教學(xué)的效果發(fā)揮到最佳。
[參考文獻(xiàn)]
[1]黃群瑛.淺議高校心理健康教育課程改革[J].探索研究，2010（16）.
