時間：2023-08-11 17:27:58
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學生衛生健康教育，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
一、大學生健康教育的現狀
（一）很多院校大學生健康教育課程的開設多數流于形式
大多作為一門選修課來開設，講授內容繁多，課時卻相對不足，只能開展幾次講座，最后開卷考試草草了事，并沒有達到全面普及大學生健康知識的目的。
（二）大學生學習的主觀能動性不強
現在的大學生從小受應試教育思想的影響，選修課可以不認真學習甚至不用學習等思想普遍存在。有些大學生上課遲到，課上聊天睡覺、玩手機，不認真聽講，課余時間不及時翻閱相關資料溫習，認為選修課不重要，考試只要通過就萬事大吉，反正找工作也用不上健康教育課程，殊不知掌握一些常見病、急危重癥的日常健康保健知識和急救自救知識，將會受益終身。
（三）教師授課積極性不高
現在不管是學校領導還是學生家長評價一所高校的好壞多數聚焦在該校畢業生的就?I率上，就業率高就說明這所高校教學質量好，反之就是不好，這樣產生的結果多是學校領導不重視大學生健康教育課程的開設，教師的自我價值得不到很好的體現，致使教師的授課積極性不高。
二、開展健康教育的必要性
1.加強大學生健康教育，是培養大學生良好心理品質的需要
健康教育在學校衛生工作中具有重要作用，在職業院校中開展健康教育有助于廣大學生認識疾病，改變不良生活習慣，有利于公共衛生工作的開展。僅僅提供醫療衛生設施并不能保證改善學校衛生狀況，需要通過健康教育使大學生們能正確認識健康需要靠良好的生活方式、積極地自我保健意識來維護。學校衛生工作是學校師生健康的保證，是提高國民素質的重要途徑[2]。盡管處于大學階段的大學生，仍顯得不成熟，會存在種種心理問題，但只要略加引導和教導，大學生的自我領悟和開發能力強，定能處理好生活中的問題，學會積極適應新的校園環境，善于獨立思考問題，踴躍參加社會活動，加強人際溝通能力，處理好學業與生活等諸方面的關系，從而形成健康的心理。
2.加強大學生健康教育，是提高大學生身體素質的需要
進行健康教育是實現人人享有衛生保健的重要手段，學校的健康教育又是全民健康教育的基礎[3]。健康教育可增進大學生的衛生知識，使其進一步了解健康的價值和意義，增強維護自身健康的責任感和自覺性，提高自我保健和預防疾病的能力；幫助大學生自覺選擇健康的行為和生活方式，消除或減少危險因素的影響，從而促進身心健康，提高生活質量。由于大學生長期不重視身體鍛煉，用于體育鍛煉的時間特別少，因此產生身體素質連連下降。要提高大學生的身體素質，就必須從根源上著手。一方面是提高身體鍛煉的意識，重視身體健康，此乃革命的本錢；另一方面是合理引導大學生安排生活，配置一定的時間來參加體育鍛煉，將大學生從宅男宅女的生活里解脫出來。
3.加強大學生健康教育，是社會發展的需要
關鍵詞：精神衛生法；大學生心理危機；干預對策
中圖分類號：F24
文獻標識碼：A
doi：10.19311/ki.16723198.2017.13.035
1引言
2013年5月1日起正式實施的《精神衛生法》，是我國歷史上第一部精神衛生領域的法律，它的頒布，能夠促進我國精神衛生事業的發展，保障我國精神障礙患者合法權益。該法有七章共85條，涉及到精神衛生工作的方針原則和管理機制、保障措施，心理健康促進，精神障礙預防、診斷和治療、康復，以及對精神障礙患者合法權益的維護等方面。讓我國的精神衛生事業有法可依，邁入了一個全新的發展階段。
高校作為青年大學生集聚的地方，這里充斥著各種想法、觀念和人格特征，在這個花季般的年齡也不可避免的存在著雨季的迷茫和苦楚。正是因為大學生群體處于生理年齡成人期和心理年齡斷乳期這樣一個復雜、敏感的階段，因此大學生的心理困擾是比較多的，有些意志薄弱的同學難免出現或輕或重的心理疾患。就目前的現狀來說，負面心理傾向充斥影響著相當數量的大學生，這是對我國大學生的心理健康狀況的一種總結，也有調查資料可以證實，這種局面是十分令人堪憂的。因心理疾病退學的，高校大學生退學總人數的半數以上，大學生已成為自殺的高危群體。因此，長期以來高校都非常重視對大學生的心理健康教育和心理危機干預，過去，在沒有法律指導的情況下，難免會出現工作的缺位或者越位，在某些具體案例中，甚至有心理干預不恰當而導致的不良后果。《精神衛生法》的頒布實施，使得大學的心理健康教育、心理危機干預有了法律的支撐和依據，相關義務和責任更加明晰，工作能夠更加主動、規范、有效。
2精神衛生法促進大學生心理危機干預的意義
2.1有法可依，工作明確
我國的高校教育工作者開始關注大學生的心理健康教育，大概始于上世紀80年代，當時心理健康教育的形式比較簡單，所產生的效果也比較有限，后來很長一段時間高校的心理健康教育都沒有比較規范性的文件、法規予以指導，2001年出臺了《教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》（教社政[2001]1號）算是大學生心理健康教育工作的第一部比較權威的指導性文件，后來又出臺了《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）的通知》（教思政廳[2011]1號）文件，進一步明確了高校的心理健康教育工作目標、內容和操作標準，對高校心理健康教育工作具有重要的促進作用。但是這些章制度或文件，它的法律效力畢竟是有限的。《精神衛生法》實施后，將高校心理健康教育、危機干預工作提高到了法律的高度，對此項工作具有重要的推進作用，人員的保障方面具有重要的促進作用，作為一部權威的法律，它能有效的推動高校重視和提高此項工作，不斷提高心理健康教育工作在高校中的地位。
2.2促進心理健康工作專業化水平的提高
過去，很多高校因為缺乏機構和人員，心理健康教育工作流于形式，難以深入。根據《精神衛生法》第十六條的有關規定，學校應該做到以下幾點：一是設立心理健康輔導室，配備專門的心理健康教育教師、輔導人員；二是加強對學生的精神衛生知識教育。這在一定程度上強化了各個學校對大學生心理健康工作的重要性的認識，客觀上，可使學校在經費、人員、政策上向相關機構和人員傾斜，促進該項工作的長足發展。
另外，《精神衛生法》第二十三條強調：心理咨詢人員應當提高業務素質，遵守執業規范，為社會公眾提供專業化的心理咨詢服務。這項法律條款將徹底改變，現在某些學校缺乏具有執業資格的心理咨詢師，而讓一些輔導員、行政干部開展心理咨詢或危機干預工作的現狀，切實提高學生心理咨詢水平，促進心理危機干預工作的有效進行。此項條款同時為高校心理健康工作者的專業化、職業化發展提供了法律的保障。有利于人才隊伍的穩定和長期發展。
2.3各方法律責任更加明確
根據《精神衛生法》第二十八條的有關規定，對于疑似精神障礙患者，個人可以去醫療機構診斷，近親屬也有義務將其送往醫療機構進行精神障礙診斷。對于疑似精神障礙患者的一些行為，如傷害自身、危害他人安全，其近親屬、所在單位、當地公安機關應當立即采取措施予以制止，并將其送往醫療機構進行精神障礙診斷。這個條款對精神障礙患者的親人、學校工作人員的責任予以了明確，一般而言精神障礙的患者家屬應當正常履行其義務，主動送其就醫，但是在高校中，經常會出現，有心理障礙的大學生的家屬不知出于何種原因，拒不承認并且拒不配合對學生的醫療，造成學校工作的被動，過去，只能通過與家長講道理的方式來緩和矛盾，化解問題，但是精神衛生法的實施，給了高校教育工作者一個重要的權利，就是當學生出現了自傷、傷人情況時是可以直接送其到醫療機構開展精神障礙診斷的。這無疑為高校的學生工作爭取到了主動權。
【關鍵詞】 營養科學;健康教育;健康知識,態度,實踐;對比研究;學生
【中圖分類號】 R 151.41 G 479 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2010)09-1044-03
Influence of Health Education on College Students' KAP of Nutrition/WANG Yun-liang*, SUN Xiang-yun, WAN Xiu-wei, et al.* Physical Education School, Anhui Normal University, Wuhu(241000), Anhui Province, China
【Abstract】 Objective To study the influence of health education on the knowledge, attitude and pattern (KAP) of behavior to nutrition of college students as well as researching appropriate method for health education. Methods Totally 2 039 college participants with self-made questionnaire and to analyze the data by SPSS.Results The knowledge of college students' was significantly prompted by the education (with the corresponding score was raised form 31.12±11.38 to 39.85±10.86), so did their attitude and pattern to nutrition(with the corresponding score was raised from 11.62±5.03 to 14.56±6.31). Conclusion The education of health and nutrition for college students can improve their KAP greatly; however, it is not enough.
【Key words】 Nutritional sciences; Health education; Health knowledge, attitudes, practice; Comparative study; Students
大學生正處于生長發育的中后期,盡管目前大學生的生活水平和營養狀況已有較大的改善,但由于營養知識缺乏,不能合理選擇和搭配食物,飲食行為不合理,使得營養不良和營養過剩等問題日益突出,甚至影響大學生的身體健康[1-4]。營養健康教育是通過增加營養知識,改善飲食行為,從而達到改善營養狀況、提高健康水平的一種有計劃的行為。為進一步探討大學生膳食營養中存在的問題,以及評價營養健康教育的效果,筆者分別于2008年4月和10月對大學生進行了研究,現報道如下。
1 對象與方法
1.1 對象 選取安徽師范大學、安徽工程科技學院、南京師范大學以及山東師范大學為樣本學校,以班級為單位整群抽樣,共抽取2 200名本科生為調查對象,進行自填式問卷調查。其中安徽師范大學950人,安徽工程科技學院600人,南京師范大學350人,山東師范大學300人。調查回收有效問卷共2 039份,有效回收率為92.68%,其中男性為1 175份(57.63%),女性為864份(42.37%),調查對象年齡為(21.32±1.58)歲。
1.2 方法
1.2.1 營養健康教育 結合大學生特點和在短信(網絡)教學平臺的留言,針對大學生常見的營養知識態度行為誤區,由專業教師進入課堂,以《營養與健康》[5]為教材,進行講解和討論,共安排12次課(每次課為2 h講解,1 h討論),共36學時。
1.2.2 問卷調查 使用相同問卷,分別于營養教育實施前和營養教育實施4個月后進行問卷調查,對2次問卷中的各項內容進行對照研究并進行數理統計分析,以評估健康教育的效果。調查以自填式問卷進行,學生當堂完成。問卷是遵循社會學問卷制定的原理和方法[6],根據健康教育知識、態度、行為(KAP)模型[7-8],結合大學生具體情況自行設計,內容包括:一般情況,營養知識(25題50分),營養態度(5題10分)和飲食行為(10題20分)。對營養KAP問卷的評分采用賦值法,營養知識題每題答對得2分,答錯或不答得0分;營養態度題和飲食行為題均按答案的順序A,B,C分別賦值2,1,0分,然后累加各部分的總和,分值越高,說明營養知識、態度和行為越好。為保證調查的信度和效度,所有調查組成員都參加了本項目的培訓,調查在1個月內完成。
1.2.3 資料處理 資料收集和整理后,用EpiData 軟件輸入數據,經過2次輸入和邏輯檢錯后,用SPSS 12.0統計軟件包進行分析。
本調查吸煙和喝酒的定義參照衛生部統計信息中心的全國第三次衛生服務調查方案中的定義[9]。
2 結果
2.1 教育前后營養知識、態度、行為得分及總分情況 見表1。
表1 大學生健康教育前后營養知識態度行為得分比較(x±s,n=2 039)
教育前后知識態度行為總分
教育前 31.12±11.388.44±2.8611.62±5.0351.39±13.15
教育后 39.85±10.688.87±3.0214.56±6.3163.28±14.40
Z值 25.261.0416.4527.53
P值 0.0000.1490.0000.000
整體來看,健康教育前除態度外,學生其他得分均偏低;而健康教育后學生得分普遍大幅度提高,且差異有統計學意義。
2.2 教育前后營養KAP得分水平分布 把知識,行為,態度得分分別分為低、中、高3個級別,K16分定義為高。營養健康教育前后K,A,P分及總分在不同得分水平上的人數分布及構成如下。見表2。
表2 教育前后大學生知識態度行為得分水平構成比較(n=2 039,%)
教育前后低知識態度行為總分中知識態度行為總分高知識態度行為總分
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教育前 37.47**6.08**38.99**37.71**47.8726.4847.1843.6014.6667.4413.8318.69
教育后 12.464.0721.5817.8046.5420.3047.8747.3341.00**75.63**30.55**34.87**
注:*P
2.3 營養健康教育對營養知識的影響 營養健康教育對大學生營養知識影響明顯,大學生對主要營養知識問題回答正確率在教育后有明顯提高。見表3。
表3 大學生對部分營養知識問題的正確回答情況教育前后比較(n=2 039)
營養知識教育前教育后χ2值P值
人體需要哪幾類營養素1 450(71.11)1 875(91.96)294.20.000
人體能量的主要來源921(45.17)1 561(76.56)421.70.000
知曉“平衡膳食寶塔”或《中國居民膳食指南》424(20.79)1 325(64.98)889.20.000
鐵的良好食物來源598(29.33)1 549(75.97)889.60.000
鈣的良好食物來源1 435(70.38)1 573(77.15)24.10.000
B族維生素的良好食物來源411(20.16)1 243(60.96)704.10.000
富含優質蛋白質的食物1 412(69.25)1 794(87.98)212.90.000
含膽固醇高的食物1 389(68.12)1 754(86.02)184.90.000
知道什么是膳食平衡485(23.79)1 430(70.13)879.20.000
知道“膳食質量評價”的方法164(8.04)714(35.02)439.10.000
知道什么是“必需氨基酸”413(20.26)1 384(67.88)939.10.000
知道飲食中“谷、豆、奶”搭配的目的209(10.25)1 477(72.44)1 625.80.000
知道一日三餐的能量分配198(9.71)1 224(60.03)1 136.60.000
知道食鹽加碘是為了預防什么疾病1 834(89.95)1 944(95.34)43.50.000
注:()內數字為正答率/%。
2.4 營養健康教育對大學生營養態度的影響 教育前后,大學生均表現出較為積極的營養態度。但在改正自己不良飲食習慣的態度上,教育后的表現明顯優于教育前。見表4。
表4 大學生對營養知識與健康的正向態度健康教育前后比較(n=2 039)
營養態度教育前教育后χ2值P值
營養飲食對健康重要性的認識1 842(90.34)1 927(94.51)25.30.000
對早餐重要性的認識1 834(89.95)1 880(92.20) 6.10.013
希望了解更多的營養知識1 580(77.49)1 830(89.75) 111.90.000
希望自己的飲食更符合營養學要求1 446(70.92)1 739(85.29) 123.10.000
愿為健康改變不良的飲食習慣1 386(67.97)1 643(80.58) 84.80.000
注:()內數字為正向態度率/%。
2.5 營養健康教育對大學生的飲食行為的影響 健康教育前、后相比,大學生的飲食行為有明顯改善。見表5。
表5 大學生飲食行為健康教育前后比較(n=2 039)
飲食行為教育前教育后χ2值P值
有偏食挑食的習慣557(27.32)270(13.24)134.90.000
每天都吃早餐396(19.42)1 086(53.26)504.70.000
經常吸煙、喝酒301(14.76)221(10.84)14.10.001
經常吃宵夜或零食874(42.86)579(28.40)93.10.000
經常吃甜食、咸食或口味重的食物1 550(76.02)950(46.59)372.10.000
喜歡吃油炸食物1 109(54.39)762(37.37)118.90.000
每天都吃奶制品或豆制品876(42.96)1 631(79.99)590.20.000
根據自己的口味或飲食習慣選擇食物1 739(85.29)1 332(65.33)218.40.000
選擇食物時能考慮食物的營養價值408(20.01)1 351(66.26)899.00.000
給予家人或朋友膳食指導216(10.59)634(31.09)259.70.000
注:()內數字為報告率/%。
3 討論
研究表明,許多人患營養不良并非是因為貧困,而是由于缺乏營養健康知識導致不健康的飲食行為所造成的[10-11]。而不健康的飲食行為又與許多慢性疾病有關[8]。因此,在大學生中普及營養健康教育,提高大學生的營養知識水平,對改善大學生的營養狀況和日后養成良好的膳食行為和生活習慣都有著重要的意義。
調查發現,實施健康教育前,大學生營養知識普遍缺乏,尤其對一些營養學常識性的知識了解不多,超出1/3的學生得分低于30分,低于以往的研究結果[12-13],可能與本次調查的研究對象為非醫學類大學生有關,他們沒有學習過營養學相關知識,也沒有學習過醫學課程。但是實施健康教育后,其營養知識水平明顯提高。說明系統教學在提高學生營養知識水平方面起到了重要的作用。但同時發現,教學后仍有少數學生營養知識問題的回答正確率較低,如膳食評價方法以及一日三餐能量的安排與計算等。提示單純的營養教學可能存在某些缺陷,應該在教學形式、內容、方法等方面進行探索,以幫助學生更好地掌握知識,提高教學效果。
調查顯示,教育前多數學生具有良好的營養態度和較強的求知欲望,教育后學生的營養態度有了進一步轉變,希望通過各種途徑獲取更多、更全面的營養知識,希望自己的飲食更符合營養學要求,愿意為提高自己的身體健康去改變不良飲食習慣。
調查結果顯示,實施教育前,許多人雖然具有積極地營養態度,但沒有相應的健康飲食行為。如多數學生在選擇食物時是根據自己的口味或飲食習慣(85.29%),考慮食物的營養價值而選擇食物的僅占20.01%。此外,存在偏食、挑食、吸煙、飲酒等不良習慣。這一方面可能與營養健康知識不夠有關,也可能與傳統的飲食習慣、經濟水平等因素有關,有待進一步研究。實施健康教育后,學生選擇食物時考慮食物的營養價值和健康因素的比例大大增加(66.26%),與健康教育前相比,差異有統計學意義。一般說來,營養態度和行為與其營養知識呈正相關,提高營養知識水平可以影響其營養態度,進而引導他們采取正確的飲食行為[14]。但也有一部分學生在教學后仍存在不良膳食行為,如有1/3的人選擇食物很少考慮營養價值和健康因素等,說明學生雖然具備了一定的營養知識,也能夠轉變為積極的態度,卻難以應用到健康的行為中去。提示營養健康教育是一個循序漸進的工作,要使大學生改變不良的飲食習慣,采取良好的生活方式和健康的膳食習慣,在短時間內是不可能完全做到的。應該加大健康教育的力度,保持其長期性和有效性,使學生了解平衡膳食、合理營養的重要性,提高學生的健康意識,有效地干預大學生的膳食行為。另外,在對大學生進行營養健康教育時,應根據學生的實際情況,結合學生的需求,設計教學內容,不僅要傳授關于食物選擇會影響人體健康的正確信息,更要引導他們將營養知識應用于日常生活中去,改變他們的飲食行為,培養良好的飲食習慣,以利于大學生的健康。
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【關鍵詞】 獲得性免疫缺陷綜合征；健康知識，態度，實踐；學生
【中圖分類號】 R 512.91 G 479 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1000-9 817(2007)02-0161-02
【作者簡介】 霍建勛(1958- )，男，北京市人，大學本科，教 授，主要從事兒少衛生與健康教育教學研究工作。
【作者單位】 內蒙古科技大學包頭醫學院兒少衛生教研室，014 010。
艾滋病健康教育作為防控艾滋病的重要措施之一，已被社會廣大人群接受和認可［ 1］。大學生作為社會中知識層次較高的一個群體，其影響范圍較大，能更好地向社會傳 播預防艾滋病的科學知識及觀念［2-3］。為了解不同類別高校大學生預防艾滋病知 信行特點，以便有針對性地開展預防艾滋病健康教育工作，筆者對包頭市3種類型高等院 校學生進行了預防艾滋病知識、信念、態度及行為調查。
1 對象與方法
1.1 對象 采取分層整群抽樣方法，抽取包頭市醫科、工科及師范3類院校 一年級 和三年級大學生1 513人作為調查對象，平均年齡為（21.13±3.04）歲,其中醫科類大學生7 19名(47.5%),工科類大學生366名(24.2%),師范類大學生428名(28.3%)。
1.2 方法 采用自填問卷調查法。參考國內有關預防艾滋病的研究資料自行 設計調查問卷。調查以班級為單位進行，問卷統一發放、統一回收，一律匿名。共發放問卷 1 589份，回收1 513份，有效回收率為95.22%。所獲資料在SPSS 10.0軟件包基礎 上建立數 據庫，并進行統計分析。
2 結果
2.1 不同院校大學生預防艾滋病基本知識正答率比較 由表1可見,對艾滋病 傳播途徑的正確認知率各校學生之間差異有統計學意義，其中醫科類學生正確認知率較高， 師范類學生較低。在艾滋病預防措施方面，3類學校學生正確率在45.6%～62.8%之間,尚不知 道預防措施的回答率在15.3%～39.5%之間,各院校之間差異有統計學意義。
2.2 不同院校大學生預防艾滋病信念和態度比較 3類院校學生在同情艾滋 病患者的態度及相信自己會采取措施預防艾滋病方面差異無統計學意義。在社交情況下是否 會躲避艾滋病感染者，3類學校學生態度認同率差異有統計學意義（P＜0.01）。醫 科類大學生不會躲避艾滋病感染者比例較高，工科類大學生較低；認同安全套可預防艾滋病 的醫科和工科類學生比例較高，師范學生較低，差異有統計學意義（P＜0.05）。見表2 。
2.3 不同院校大學生預防艾滋病行為比較 表3結果顯示,在校期間發生過性 行為和使用過安全套方面,工科大學生比例最高,醫科大學生比例最低，差異有統計學意義（ P＜0.01）。在是否愿意參加防控艾滋病公益活動中，3類院校學生差異無統計學意 義（P＞0.05）。
3 討論
高校大學生預防艾滋病健康教育的目的，是尋求并建立有效的方法普及預防艾滋病知識，增 強學生對艾滋病的認識和了解。調查結果顯示，包頭市大學生對預防艾滋病健康教育有 較積極的參與意識；但在預防艾滋病知識、信念及行為方面與其文化層次相比仍顯不足，與 國內一些地區的調查結果相一致［4-5］。對各類院校大學生預防艾滋病知、信、行 比較顯示，醫科和工科類大學生知識掌握明顯好于師范類大學生；而在信念和態度方面 ，工科及師范類大學生表現較為消極；在預防艾滋病行為方面，醫科類大學生表現最好。
醫科類大學生在掌握預防艾滋病知識方面具有得天獨厚的條件，致使他們對艾滋病的了解和 認知都優于其他院校大學生。師范類大學生肩負著為人師表、傳授健康知識和教育下一代的 重任，因此更應加強有關預防艾滋病健康教育工作，不僅要系統地傳授知識，更 重要的是加強信念和態度行為的轉變。工科類大學生有良好的自然科學基礎，宜不斷拓寬預 防艾滋病健康教育的深度和廣度。大學生預防艾滋病健康教育規劃應更具針對性和適用性， 宜根據各類院校特點、學生需求和 教育目標制定教育內容和策略。
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摘 要：本文介紹了積極心理健康教育在大學生心理健康教育中的特點，并介紹以班級為單位的朋輩團體心理輔導實踐模式的構建及其
>> 朋輩心理輔導在大學生心理健康教育中的應用探討 團體心理輔導在大學生心理健康教育課程中應用的探索 團體心理輔導在高職院校大學生心理健康教育課程中的應用 團體輔導在大學生心理健康教育中的意義 淺談團體輔導在大學生心理健康教育中的作用 朋輩心理輔導在大學新生心理健康教育中的應用 朋輩心理輔導模式在大學心理健康教育中的應用 團體心理咨詢在大學生心理健康教育中的應用 團體心理輔導在大學生心理健康公共課程中的應用研究 班級心理輔導在大學生心理健康教育中的應用 積極心理學在大學生心理健康教育中的應用 “感恩”團體輔導在大學生心理健康教育中的實踐收獲及反思 團體心理訓練在大學生心理健康教育課程中的運用 朋輩心理輔導在小學心理健康教育中的應用 朋輩心理輔導在高校心理健康教育中的新應用 淺析團體心理輔導對大學生心理健康教育的重要性 朋輩心理輔導在來華留學生心理健康教育工作中的應用 自我認知團體在大學生心理健康教育中的應用研究 積極心理學在當代大學生心理健康教育中的應用 論《積極心理學》在大學生心理健康教育中的作用 常見問題解答 當前所在位置：l.
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關鍵詞：健康教育；大學生；身心素質；生活和行為方式
我國高等教育的目標是培養德、智、體全面發展的社會主義事業的建設者和接班人。為實現這一目標，以適應既有競爭又有合作的現代社會，健康教育將滲透在教育觀、人才觀和學生觀中，成為素質教育的內在要求。開展健康教育，會使學生更加注重自身素質的提高，并認識到只有全面發展才能適應時代的要求而贏得競爭。因而，主動自覺地接受和參與健康教育，將成為每個學生自身成長的內在需求。市場競爭實際上是人口素質的競爭。人口素質的內涵包括人的科學文化知識、身體素質和心理素質等。這就要求大學生不僅要掌握先進的科學文化知識，還需要具備健康的體魄和良好的心理素質。青年是未來的希望，維護他們的健康對于提高人口素質，促進國家繁榮昌盛至關重要。因此，大學生健康教育越來越顯示其重要性和不可替代性。
普及健康教育至關重要
健康是財富，是生命中永恒的主題。當前，健康的內涵已經改變，真正的健康不僅是指沒有疾病和虛弱病態，還包含身體健康、心理健康、社會適應能力良好及道德健康。健康教育就是研究人們生理的、心理的、社會的以及其他與健康密切相關的知識、技能，并能促進人的健康的一門科學。它能引導和促使人們自覺地養成有益于健康的生活和行為方式，消除和減輕影響健康的因素，達到個人和社會人群軀體、心理、道德上的健康和社會適應性良好的最佳健康狀態。人民健康是衡量一個國家是否發達、社會是否進步的重要標志，是家庭幸福、事業成功的前提，是提高全民族整體素質的基礎，是國家發展經濟、增強實力的必要條件。
當代大學生的年齡一般在17～23歲之間。從發展心理學的角度看，在這一時期，大學生在人格上將逐步完成從青少年向成年人的過渡和轉變，從而建立起自己穩定的人格結構，在心理和經濟上逐步擺脫對家庭和父母的依賴，從而走向成熟和獨立。這一時期是學習科學文化知識的最佳時期，也是世界觀、人生觀、價值觀逐步形成的重要階段。利用這個關鍵時期對大學生進行健康教育，能夠使他們了解青春期的生理及心理特點，有的放矢地預防各種疾病，確保身心健康。而且還可以幫助他們建立科學文明的生活和行為方式，養成良好的衛生習慣，掌握科學的學習方法，保證合理的營養和膳食平衡，培養健康的心理素質，提高他們對社會的適應能力，使學生終身受益。實踐證明，對學生進行健康教育，不僅能提高其相關的衛生知識及保健技能水平，而且還會輻射社會和家庭。所以，這是一項優化人口素質、提高全民健康水平的系統工程。為保障我國青少年一代健康成長，1990年國務院頒發了《學校衛生工作條例》，將健康教育納入學校的教學計劃，并且列入素質教育的重要內容，對學校的教學、建筑、學生起居、運動、食堂、保健、健康教育等提出了具體要求，并以法規的形式加以嚴格規范。這充分體現了黨和政府對學校健康教育的高度重視，同時更加說明了開展健康教育的重要性和必要性。
健康教育是素質教育的基礎
素質教育是一種發展教育，其中一項任務就是教會人們身體健康、精神健康、提高心理素質、健全人格的方法。健康教育是為實現黨的教育方針規定的目標，著眼于受教育者群體和社會長遠發展的要求，以全面提高人們的基本素質為根本目的，以注重開發受教育者的潛能，促進受教育者德、智、體全面發展為基本特性的教育。身體健康是一種實力，擁有這種實力的人能夠成功地應對現實社會的各種要求；心理健康也是一種潛力，擁有這種潛力的人可以在不斷變化的實踐中做出有價值的創新。而健康教育有助于提高學生的整體素質，幫助他們樹立現代化健康意識。
軀體健康是生理基礎，而心理健康是促進軀體健康的必要條件。現代醫學研究已經證明，人的身體與心理是相互聯系、相互依存的，沒有無身體的心理，也沒有無心理的身體。人們常說，健全的心理寓于健康的身體，同樣，健康的身體亦得益于健全的心理。也就是說，人的思想素質和文化素質的提高，有利于身體素質的提高，而身體素質的提高又為增強思想素質和文化素質提供了更為優越的條件和基礎。這就要求我們花大力氣去提高所有人員的身心素質。市場競爭實際上就是人口素質的競爭，劇烈的經濟競爭促使很多國家把提高人口素質、人民健康作為發展經濟和增強實力的重要途徑，因為經濟競爭的背后是科技競爭，科技競爭的背后是教育競爭，教育競爭的背后是智力競爭，就是人的潛能最大程度地發揮和人們綜合素質全面提高的競爭，也就是人才競爭。必須讓學
[1] [2]
生懂得只有敢于競爭的人，才能適應未來社會發展的需要。所以說，健康教育是素質教育的基礎，是為國家培養優秀人才的關鍵。
健康教育是德育的重要內容
健康教育不單純是醫學等自然科學的內容，也是社會科學、德育的內容，是營造一種社會精神文明不可缺少的基本條件，是以心理素質為中介，以社會文化素質為向導的整體優化教育。在大學階段，一方面由于自我意識的迅速發展以及已有中學德育的基礎，大學生一般都有明確的是非觀念，對善與惡、美與丑等有自己的判斷和理解。但同時不容忽視的是，由于他們生活在中國特定的歷史環境之中，加上青年期固有的心理矛盾，近年來社會上的不良因素、社會消極面往往會影響他們思想、道德、心理的健康發展。這時，如果沒有正確的教育和引導，很容易使學生原本就很脆弱的心靈在煩惱、懊悔、絕望中難以自拔，最終導致出走、輕生、犯罪等后果。因此，只有加強對大學生心理健康教育，使科學的道德理論植根于他們的頭腦，并內化為個體的道德觀念、道德標準，他們才能真正學會分析社會道德現象的正確方法，以良好的行為習慣展現新時代的文明素養，確立對社會、國家的政治責任感、義務感，具備抵制社會消極影響的能力，促進思想道德的健康發展。
開展健康教育，學生終身受益
隨著社會發展和醫學模式的轉變，健康教育已成為一項全球性的衛生策略。對于國家來說，健康教育也是一種經濟有效的國民保健對策。人們都知道防病容易治病難的道理，只要人們具備基本的衛生知識，許多疾病稍加注意就可以預防。隨著科技進步和醫學模式的改變，健康教育由單項傳播信息向雙項傳播信息方式轉變，形成課堂教學、科普錄象、衛生咨詢、心理咨詢、個別交流、學生反饋信箱、網絡新技術等多種健康教育形式，這樣更有利于及時掌握被教育者存在的問題，以便有針對性地對他們開展衛生保健指導，提高教學效果。青年的健康成長與社會未來息息相關，心理健康與否必將影響他們今后的學習、工作、生活。從小學到大學的連續學習生活經歷和大學校園的特殊環境，決定了大學生的心理發展正處于迅速走向成熟但并未真正完全成熟的階段。這種心理發展水平所表現出的特點：一是具有明顯的積極面，二是內心存在顯著的矛盾。例如，一些大學生因為生活的一帆風順和在文化知識上的優勢，常常帶有優越感和盲目自信的特點，但一遇到困難和挫折，又容易產生自卑感，變得消極失望，有可能導致心理生理機能的紊亂而影響健康。所以，對大學生進行心理健康教育和指導是符合大學生心理發展規律的，也是當務之急。
據有關統計，世界各國有%～%的人死于不良生活習慣和行為方式所引發的疾病。因此，通過對學生進行健康教育及衛生知識的宣講，建立健康意識，杜絕不良的生活和行為方式，已是刻不容緩的事情了。
吸煙是世界上公認的不良生活和行為方式，在危險因素中居于首位。世界衛生組織的統計資料顯示，目前全世界每年有約萬人死于由此引發的疾病。另外，調查表明，吸煙的起始年齡越早，其患病的危險性越高。吸煙還可以使人的記憶力減退，智力活動能力降低，思維能力衰退。某些學校的調查報告顯示：吸煙學生的學習成績明顯低于不吸煙的學生。由此可見，吸煙確屬公害。因此，不少國家都制定了禁止在公共場所吸煙的法規。而酗酒是世界公認的又一不良生活和行為方式，在危險因素中居于第二位，每年都有數以萬計的人因酗酒而結束生命。眾所周知，酒精對人體細胞有毒害作用，過量飲酒可導致急、慢性酒精中毒，損害人體神經中樞、心臟、肝臟，還會造成胃出血、胃穿孔等疾病。不良的生活和行為方式對人體健康的危害性顯而易見。要減少和消除其影響，就必須培養學生良好的衛生習慣，形成有益身心健康的生活和行為方式。
【關鍵詞】心理健康教育?思想政治教育?結合
據調查研究表明，我國大學生中有20％ 左右的人存在不同程度的心理障礙，而能主動到心理咨詢門診咨詢的學生卻只有l％～2％，與有20％ 左右的學生需要進行心理健康教育幫助相比較，相差甚遠，因此說，心理健康教育尚未發揮其應有的作用，筆者認為，解決這一問題的有效途徑是把大學生的心理健康教育與思想政治教育有機結合起來。
一、大學生心理健康教育與思想教育結合的必要性
心理健康教育，是運用心理學、教育學等學科的原理與方法，對大學生進行有關心理健康方面的知識性教育、咨詢性教育和良好行為的訓練。思想政治教育，是依據黨的教育方針，為實現培養和造就社會主義事業的建設者和接班人這一政治目標，有的放矢地對大學生施加意識形態的影響，以期轉變其思想，進而指導其社會行為。兩者在人才培養的目標上是相通的。心理健康教育的任務是培養大學生健康的心理機制和情緒、意志、性格等方面良好的心理素質；思想政治教育的任務是培養大學生正確的理想信念和高尚的道德品質。兩者都是為了塑造大學生完整、高尚的人格，使他們成為適應于社會、服務于社會的合格人才。事實上，大學生在思想認識上反映出來的許多問題，往往與其心理素質特點有關。因此。心理健康教育與思想政治教育的結合是非常必要的。
二、心理健康教育與思想政治教育結合的可行性
從我國高校的現狀來看，并不是所有高校都配備心理健康教育的專職教師，大多是通過思想政治教育教研室的老師以及各級學生工作干部與全校學生進溝通的。在工作中，培育大學生的心理素質與培育其政治、思想、道德素質也沒有截然分開。實踐也證明，將心理健康教育與思想政治教育結合起來，可以變“等學生上門咨詢 為“主動登門診療，既可以提高心理素質培育的效果，又可以提高政治、思想、道德素質培育的效果。所以說，心理健康教育與思想政治教育的結合是可行的。
三、心理健康教育與思想政治教育結合的關鍵是找準結合點，把握結合度
1、心理健康教育與思想政治教育的結合，不是兩者的簡單相加，而是有機結合。心理健康教育一般解決心理層面的問題，如心理負擔、心理障礙、心理疾患等。心理問題的解決，有助于思想政治問題的解決。但如果心理健康教育僅僅停留在解決心理問題的層面上，不能在更高層次上給大學生以引導，指明方向，其效果也只能是暫時的。正確的世界觀、人生觀、價值觀、道德觀能對大學生的心理品質起著正確的導向作用，可以提高其心理健康水平。因此，在幫助大學生解決心理問題的同時，必須進一步引導大學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和道德責任感。
2、心理健康教育與思想政治教育的有機結合，關鍵是要把握好結合度。對心理、精神問題的研究，離不開社會的、政治的、思想認識方面的研究和指導。對因這兩方面因素交織而產生的問題，可以從心理方面切入。把心理問題的解決與思想認識問題的解決結合起來，使大學生的心理健康教育與思想政治教育有機結合起來，共同發揮作用。同時。也必須看到，大學生中確實存在著非思想性、非政治性、非道德性的純心理的問題。對此，應從心理的特有規律出發去觀察、分析癥狀。對癥下藥。不宜將世界觀、人生觀、價值觀教育強調到不適當的程度，否則，只能是適得其反，甚至造成心態的進一步扭曲。在思想政治教育中。對患有心理疾病的大學生，要給予熱情、細致的關心，了解他們致病的原因，主動與心理咨詢機構聯系，反映情況，配合心理治療，在灌輸正確思想的同時，有的放矢，幫助他們排除致病因素，收到良好的效果。
四、實現心理健康教育與思想教育有機結合的措施
1、統一思想認識。實現心理健康教育與思想政治教育的真正結合。對此，存在不同認識，有的認為心理健康教育有自身的獨立性和特殊性，與思想政治教育沒有必然的聯系：有的把火學生心理問題與思想認識問題等同起來。主張用心理健康教育代替思想政治教育或用思想政治教育代替心理健康教育。事實上，大學生心理上存在的諸多問題，是與大學生世界觀、人生觀、價值觀、道德觀形成發展中的問題密切相關的。對這一類問題。我們必須統一思想認識。明確心理健康教育與思想政治教育的目標和要求，把兩者真正結合進行，才會收到事半功倍的效果。
2、把握大學生的心理態勢，為心理健康教育與思想政治教育的有機結合奠定基礎。大學生中常見的心理問題主要表現為：環境應變能力不強，自我認識失調，人際關系障礙，經濟上攀比引起心理失衡，性心理適應不良等。① 環境應變問題主要在新生中表現突出。從中學到大學，環境發生了改變，離開了長期依賴的家長和老師，部分學生失去了在家獨住一間房和看電視、上廁所、洗澡等不用出家門的優越條件，面對新的集體、新的生活方式、新的學習特點，導致出現了適應困難，感到壓抑、焦慮，甚至出現種種神經衰弱癥狀。這類問題，在學生走上實習崗位時也會有所表現。②自我認識失調，主要是指一些大學生在中學時是學習尖子，老師表揚，家長、鄰居、親友夸獎，同學羨慕，常常體驗到成功的喜悅，自我感覺良好，但到了大學，這種優越感消失了，面對眾多比自己強的同學，加上自身學習方法不適應，學習上一有波動就出現自信心下降，甚至產生自卑感、失落感。③人際關系障礙主要是指由于溝通不良、性格缺陷、缺乏社交基本態度與技能等導致人際關系不協調，甚至引發人際沖突的狀態，而陷入孤獨、逃避、自我防御的境地。④經濟上攀比引起的心理失衡主要在貧困生中表現突出。由于學生來自不同地區、不同家庭，在吃、穿、用等方面差異很大，需要用錢和家庭無支付能力的矛盾沖突導致一些貧困生心理失衡。⑤性心理適應不良主要指由于缺乏科學的性知識，性沖動與性壓抑的矛盾沖突導致性心理失常以及戀愛中出現的各種心理問題。據此，應區別不同的問題類型與程度。 采取相應措施。(3)分面、線、點施教。把心理健康教育與思想政治教育的結合落到實處。面上教育，就是針對全校學生開展心理衛生宣傳普及活動，結合實際適量滲透思想政治教育的內容。讓所有學生了解心理衛生的基本知識、心理健康的標準，掌握維護和增進健康的一些基本方法和途徑；認清心理咨詢的性質、任務和服務范圍等。宣傳普及活動可采取多種形式，如通過廣播、校報、墻報等進行心理衛生知識的宣傳；舉辦心理衛生知識的專題講座；定期進行心理衛生方面的集體公開咨詢活動等。通過活動，使學生建立自我心理和精神保健的概念，當產生心理問題時有接受咨詢的要求，能自覺調節、保持心理健康，為接受思想政治教育與學習科學文化知識打下良好的基礎。線上教育，就是通過設立心理咨詢信箱、開辦熱線電話、組織心理測試等活動，在積累學生個性資料的基礎上分類處理，建立大學生心理檔案，跟蹤把握學生心理波動變化軌跡。建立動態的。思想心理模型 ，從而使心理健康教育與思想政治教育更為科學、扎實。點上教育，就是個別的心理咨詢活動。它要求心理咨詢員認真聽取前來咨詢學生的講述，準確地認同其內心體驗，積極響應其講述內容，推動其從不同角度審視自己成長過程中的障礙與挫折，并通過適時的自我披露相關經歷增進與前來咨詢學生的情感聯系，使心理健康教育與思想政治教育中的個別談心活動溶為一體。
4、實施家校溝通 ，使心理健康教育與思想政治教育的結合得到學生家長的支持與配合．絕大多數家長雖然望子成龍、盼女成鳳心切，但往往偏重孩子的身體健康，忽視其政治、思想、道德、心理諸方面的健康。從而使得一些政治上無所追求、思想上不求進取、道德上大錯不犯小錯不斷、心理上有輕度障礙的大學生發生問題不能及時發現。更得不到及時教育與治療，給社會、學校、家庭都會留下一定的隱患。實施。家校溝通 ，就能達到學校教育與家庭教育的一致，可以避免一些不必要的損失。使心理健康教育與思想政治教育的效果更佳。
5、建設一支訓練有素、務實敬業的教師隊伍，確保大學生心理健康教育與思想政治教育的有機結合。從事學生思想政治教育的教師，在學生工作的第一線，直接同學生接觸，對學生中各種問題最了解。給他們補充心理學、心理醫學及心理咨詢等方面的知識和技能，然后以他們為主體，對學生進行心理健康教育，必能收到事半功倍的效果，實現心理健康教育與思想政治教育真正有機結合． 同時，應適量從心理學，心理醫學方面轉調一些人員充實這支教師隊伍，對他們補充思想政治教育方面的知識和技能。這樣，逐步培養、建設一支既掌握大學生思想認識發展規律，又掌握心理咨詢基本知識技能。務實敬業的教師隊伍，進而確保大學生心理健康教育與思想政治教育的有機結合。
6、擺正位置，使心理健康教育與思想政治教育的結合形成良性循環．在醫治大學生心理精神疾病的同時，有責任向學生指出更高的目標，培養他們確立更寬廣的胸懷和遠大的抱負． 正確的世界觀、人生觀、價值觀以及道德責任感對大學生的心理品質具有導向作用，能在更高的層次上引導學生，有利于提高心理健康水平． 因此，加強心理健康教育的同時，不能忽視思想政治教育，不能削弱主陣地、主渠道的作用．思想政治教育為主體，心理健康教育為輔助。兩者的位置不能顛倒。只有這樣，才能使心理健康教育與思想政治教育的結合形成良性循環。
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【關鍵詞】師范生； 艾滋病； 健康教育
隨著艾滋病在我國的廣泛傳播，預防艾滋病已成為一個嚴重的社會問題。由于目前對艾滋病尚無有效的防治藥物或疫苗，各地報道采取切斷傳播途徑的手段是行之有效的預防措施，即預防艾滋病的健康教育[1~2]。而師范生是未來的教師，具有得天獨厚的職業優勢，所以對師范生進行艾滋病的健康教育相當于是對整個民族子孫后代的長期的有效的教育，可以最有效地擴展艾滋病宣傳范圍，得到最佳的社會效益。同時，師范生是青少年的代表，他們接受新知識的能力強，看待事物的觀念具有強烈的可塑性，因此相對于其他群體，對師范生進行艾滋病的健康教育無論從經濟上還是社會精力上都有很大的優勢。但是，也正是因為青少年對事物的批判性和對知識新穎性的渴求，采取的教育方式對于最后的教育效果也是起著非常關鍵的作用的。所以探索對師范生的合適的艾滋病健康教育方式，對整個艾滋病的教育甚至預防都有非常大的必要性和現實意義。
因此，本文將就國內對師范生采取的艾滋病健康教育的現狀進行分析和研究，對其優點和不足的認識的基礎上，
對師范生應該采取的艾滋病教育方式提出有關建議。
1對師范生進行艾滋病教育現狀
1.1教育模式
以往研究所探索的教育模式包括專業教育模式、大眾傳媒模式、同伴教育模式和其它短期培訓方式等，而對同伴教育模式采取的最多。同伴教育是指具有相同年齡、性別、生活環境和經歷、文化和社會地位或由于某些原因使其具有共同語言的人在一起分享信息、觀念或行為技能的教育形式。世界衛生組織已經確認它是改變人們行為特別是青少年行為的有效方式。
1.1.1專業教育模式在師范生中開設“醫學保健”之類的專業選修課,在選修課中對學生進行艾滋病/性病相關知識健康教育[3~4]。課堂教育方式有:課堂內醫生上課、放映有關錄像、圖片宣傳、周末大型專題講座等。
1.1.2大眾傳媒模式接受電視、廣播、互聯網等大眾傳媒所傳播的性病、艾滋病健康教育知識[4]。
1.1.3同伴教育模式對師范生中語言表達能力較強、人際交流能力較好的經統一培訓后合格的同伴教育者對其他學生進行一定時間的健康教育。教育方式以參與式為主包括講小課、講故事、做游戲、現場演示安全套使用方法、睡前懇談、集體討論等[4,5,10]。大多數采用這種教育模式。同伴教育的參與率高達92．58%，能夠提高大學生性病、艾滋病相關知識，改善他們對待艾滋病感染者和患者的態度，提高大學生健康的比例[14]。
1.1.4其它方式廣泛地發放宣傳手冊、放錄像、講座、討論等，或只是針對師范生中比較優秀的學生干部進行培訓[6~9]。這些都是最簡單的，也是比較零散的、最易實施的方式。
1.2教育內容
1.2.1認知性生理衛生，性病的種類與防治，什么是艾滋病、性病，國內外艾滋病流行情況，艾滋病性病的傳播途徑、危害、臨床表現和防治等。其中關于性的知識比較少。
1.2.2態度預防艾滋病健康教育必要性及重要意義。這一點沒有和受教育者的切身利益結合起來。
1.2.3行為如何正確對待艾滋病患者。
1.3教育效果
1.3.1認知對艾滋病知識知曉率均有所上升，但學生在短期培訓后的上升比率不是很高[9]。在對艾滋病的高危行為的認知上，涉及到與性知識有關的問題認識上比率沒有顯著上升[5，7]，其他如輸血、進餐等之類的認識上比率有顯著的提高。在知識的了解和掌握上，采用專業知識教育的模式效果，要好于同伴教育以及大眾媒體教育。
1.3.2態度理解，尊重艾滋病毒感染者的，愿意與艾滋病患者共餐、握手的學生比率有顯著的提高，對艾滋病病人持害怕和歧視態度的人明顯降低。認為艾滋病能夠得到控制的信念持肯定態度的人群也顯著地增加。教育前后對婚前的態度上的人群比率的變化不統一[6，7]。在對艾滋病病人的態度轉變上，同伴教育能夠起到更好的效果。
大學生對艾滋病顯示出一種普遍的、非理性的恐懼心理[11]，對艾滋病病毒攜帶者和艾滋病患者的態度總的來說是積極的，但是同時也有不少人對他們持有消極態度，認為他們咎由自取，對艾滋病患者進行救助的贊成率只有67．3%[12]。
1.3.3行為在一項研究中顯示[9]，教育前學生對自己的異性朋友不幸感染了艾滋病的態度.只有10％的學生認為只要雙方感情好，繼續保持關系，并有可能結婚；90％學生表示立即分手。教育后30％的學生認為如果他（她）是無辜的，愿意繼續相處，并鼓勵他（她）積極治療對人類戰勝艾滋病充滿信心。但愿意與一個艾滋病毒感染者結婚的人數無明顯增加。在其他研究中，愿意學習和宣傳艾滋病知識的人群也明顯增加。
2分析及討論
2.1艾滋病專業知識的普及對于師范生非常重要關于艾滋病的專業知識了解和掌握的程度直接決定了對艾滋病的態度、對艾滋病病人的態度，而且作為未來的教師的師范生對專業知識的掌握程度也決定了他們對艾滋病健康教育的效果。所以，對艾滋病的專業知識的掌握決定整個艾滋病宣傳和健康教育的效果。
2.2性教育對師范生艾滋病健康教育至關重要
雖然性這一途徑只是感染艾滋病的途徑之一，現代的大學生他們正處于性成熟而心理尚未完全成熟期，對于他們來說，在感染艾滋病的一系列途徑中，性是非常重要的途徑也是最危險的途徑。但是從以上的結果可以看出，在教育效果中，大學生對有關性問題的艾滋病知識的了解和掌握上并沒有發生一定的改變，這是值得研究者沉思的。由于一些教育傳統和社會因素，我國目前在大學生性健康教育上極度缺乏。因此要想大學生對艾滋病性傳播途徑知識、婚前、對艾滋病傳播的重要意義等認識上有所改變，就必須首先開放地加強性教育，使師范生對于性器官、、使用等都有正確地科學地認識，從而增強他們的自我保護意識，避免高危行為的發生。
2.3結合實際情況，多種教育模式綜合應用，開發新的教育模式
從以往的研究結果可以看到，對師范生進行健康教育的模式并不是很多，其中同伴教育又是運用最多的，因為同伴教育具有易溝通、方便、經濟、靈活快捷、容易接受和容易組織等特點。而且國內近幾年的經驗也證明，采用同伴教育方式在大學生中開展艾滋病健康教育是可行的、有效的。但根據以往研究，也發現在同伴教育之后，關于對艾滋病的態度上要比知識上的增加更有限，專業知識教育在艾滋病行為和態度上的改變卻又沒有同伴教育有效，大眾傳媒在這三種教育模式中對于知識和態度的改變上也是不及另外兩者有效，其他一些短期培訓又在系統上缺乏針對性。
綜上所述，本研究認為應該將多種教育模式綜合使用，相互補充。在師范生中做宣傳，首先廣泛推廣關于性教育和生理衛生健康的公共課，并同時讓一些具有專業理論知識基礎的人來承擔同伴教育者的責任，或者縮小同伴教育者的比例。但是增強他們的專業知識技能，提高他們個人宣傳中的溝通素質，對他們進行系統的艾滋病健康教育培訓，并設計一系列同伴教育的活動，可以根據每個活動如講故事、討論等的優勢來安排設計，使整個過程更加系統化。在同伴教育活動開展后，收集反饋信息，從而不斷完善同伴教育活動計劃。并在受教育的師范生中吸收更多的優秀者來進行培訓，從而增加同伴教育隊伍。總之，整個宣傳活動以培養艾滋病健康教育者為重點，以專業知識教育為基礎，宣傳對象采取精和泛相結合，象滾雪球一樣不斷擴大推廣范圍。只有這樣才能從師范生中為整個艾滋病的預防培養核心隊伍，以以點帶面的方式推廣艾滋病健康教育。
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在對大學生心理健康教育課程教學實踐反思的基礎上，從積極心理學的視角，探索心理健康教育課程改革的新思路：設置以積極心理學理念為導向的教學目標，構建以培養學生積極品質為核心的教學內容與教學環境，實踐以積極體驗為核心的體驗式教學模式，以達到培育學生積極心理品質，促進學生全面發展的目的。
關鍵詞：
積極心理學；大學生；健康教育；課程改革
自20世紀90年代起，我國大學生心理健康教育課程名稱歷經“健康心理學”、“心理衛生學”、“心理衛生和咨詢”、“心理衛生與健康”等變化，直至近十年，“大學生心理健康教育”課程名稱才廣為接受。2011年5月教育部辦公廳正式印發《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》的通知（教思政廳[2011]5號），大學生心理健康教育課程建設開始走向規范化建設道路。經過近30年的發展，大學生心理健康教育課程建設卓有成效，全國普通高校大多開設相關課程，呈現出一條從單一到多樣，從任選到必修的發展趨勢。目前大學生心理健康教育課程建設主要有三種實踐模式：一是學科模式，以大學生所應具備的心理素質內容作為設計課程體系的主線，注重傳授系統與完整的心理學知識；二是經驗模式，采取心理訓練、活動、實踐等形式，旨在讓學生獲得經驗和體驗；三是問題模式，注重心理輔導與咨詢，從大學生所面臨的心理問題入手設計心理健康教育課程。但無論何種模式，以知識本位為核心的課程設計思想依舊占主導，過分突出學科理論體系，忽視人文精神的傳遞與文化素養的陶冶，沒有把大學生積極心理品質的培養和人格的完美發展作為課程建設的重要目標，直接影響了大學生心理健康教育課程的實效性。
一、大學生心理教育課程教學實踐的反思
大學生心理健康教育課程是一門新設課程，起步較晚，經驗不足，沒有太多現成的模式可以借鑒，因而也存在不少問題。
（一）教學目標上，以“問題矯治”為導向“，成長發展”不夠
教育是有目的、有計劃、有組織的以促進人的身心發展為直接目標的社會活動。依據教育的三項歷史使命，心理健康教育的目標設置一般分為三級：一級目標面向全體學生，預防與發展為主，注重開發潛能和培養健康的心理素質；二級目標面向心理問題學生，解決問題為主，注重心理咨詢與疏導，消除心理癥狀；三級目標面向心理障礙和疾病學生，以心理治療為主，注重心理障礙的診斷與矯治[1]。長期以來，我國的大學生心理健康教育深受傳統的消極心理學研究取向的影響，在教學目標上沒有契合以人為本，促進人全面發展的精神，過于偏重二、三級目標，忽視一級目標，導致過分關注學生心理問題與障礙矯治，忽視了學生心理潛能的開發和積極心理品質的培養，偏離了大學生心理健康教育應該以預防與發展為主，促進全體學生成長發展的最終目標。
（二）教學內容上，以“理論”為主，“實踐”不足
目前大學生心理健康教育課程主要以“學科取向”為主，知識本位的課程思想嚴重，過分強調講授心理學理論知識，在內容編排上呈現重癥狀診斷，輕預防，重障礙，輕發展的特點，凸顯出過于理論化、專業化、系統化的專業心理學教學的特點。這導致大學生心理健康教育課程內容設置未能緊貼學生實際需要，解決學生日常生活的實際問題，違背實施心理健康教育的初衷，降低了心理健康教育教學的實效性。
（三）教學方法上，以“教師講授”為主“，學生互動”不突出
大學生心理健康教育課程性質決定著其是一門強調應用性和實踐性的課程，但目前絕大多數高校所開設的課程均是大班教學，教師課堂講授理論知識為主，缺少課堂互動，更缺少教學實踐活動，導致整個教學過程教師唱獨角戲，學生冷眼旁觀，課堂教學枯燥無味，教學效果較差，學生的心理素質未能有效提升與培養。
二、積極心理學與心理健康
積極心理學是20世紀末由美國心理學家馬丁•塞利格曼教授首發，旨在倡導用一種積極的態度解釋各種心理現象，致力于研究人類積極品質的一門科學。積極心理學研究的三大支柱是積極體驗、積極人格、積極的社會組織系統，其中積極情緒體驗是核心，積極體驗中又以主觀幸福感研究的最多、成果最豐富，在整體上形成了“一個中心三個支撐點”的理論體系。積極心理學的核心思想是心理學研究的關注點應該從單純的問題取向轉移到人類正向品質的研究與培養，通過挖掘人類自身擁有的潛能和力量來達到積極預防和積極治療的目的，這與傳統的心理學研究取向不同。1958年，學者Jahoda率先在反思傳統心理健康教育模式的基礎上，首次提出積極心理健康的科學概念[2]；Cowen更進一步主張“健康應該是積極特征的存在程度，而不僅僅是疾病的缺乏”[3]。由此積極心理學的理念和主觀幸福感等積極指標正式融入心理健康的診斷治療體系，促使人們對心理健康有了更加全面的認識和理解。我國學者孟萬金教授也認為積極心理健康教育理念應主張開發心理潛能、降低負性情緒，提升主觀幸福感，從而預防各種心理問題，促進學生身心全面發展[4]。可見積極心理學作為一種意識、一種理念、一種新的思潮已經滲透到心理健康教育中，成為引領心理健康教育的一種價值取向。
三、基于積極心理學視角的心理健康教育課程改革的路徑分析
（一）設置以積極心理學理念為導向的教學目標
“智慧、感恩、樂觀、美德、幸福”等積極因素被積極心理學認為是人類所固有的特質，在教育教學過程中，如果這些積極的特質被培育與強化，那么與其相對的消極的特質就會改變與消退[5]。因此，要想預防學生出現心理問題，心理健康教育必須致力于培養學生積極的品質和力量，必須整合學校心理健康教育的三級目標，協調發展、預防、干預三者之間的關系，將心理健康教育的著力點由關注學生的消極方面轉向積極方面即可。在具體的目標設置上，大學身心理健康教育應堅持健康、和諧、幸福的價值核心理念，關注和培養學生的優勢心理品質和正向積極的力量，在協調心理問題解決與積極品質培養的基礎上，實現大學生心理素質的優化、人格特質的健全、心理潛能的開發。
（二）構建以培養學生積極品質為核心的教學內容與教學環境
積極心理學的興起豐富了傳統大學生心理健康教育的內容，擴大了實施心理健康教育的途徑。我國學者孟萬金教授基于積極心理學的理念提出了諸如增強主觀幸福感、開發心理潛能、改善學習能力、完善積極人格等14項學校心理健康的核心內容[5]。概括起來涵蓋三層含義：一是增加積極情緒體驗是培養大學生積極心理品質的有效途徑，其中最關鍵、最根本的就是增強其主觀幸福感，為此大學生心理健康教育課程必須融入“幸福課程”；二是培養大學生的積極心理品質必須塑造積極的人格，彼得森和賽里格曼提出了6種美德和24種積極人格特質[6]，為開展大學生人格教育奠定了堅實的理論基礎；三是創建積極的教學環境，增加積極體驗，塑造積極人格離不開營造積極環境，一個良好而積極的教學環境是增加大學生積極體驗、塑造積極人格的必要條件，對學生產生潛移默化的影響。
（三）實踐以積極體驗為核心的體驗式教學模式
大學生心理健康教育課程是一門深入心靈的課程，它的開設不僅要讓學生入腦，更要讓學生入心，只有學生用心、用腦、用感情去實踐與體驗這門課，才能更好地領悟與體會，才能內化與升華。為此，大學生心理健康教育課程教學設計應該遵循“以突出學生主體為中心、以創設故事情境為中介、以凝聚成功經驗為起點、以提升積極體驗為核心、以合作共贏為主線”的原則，通過課堂互動、團體活動、角色扮演、多元藝術表演等手段，形成自覺自愿的自我教育的氛圍，培養學生用積極的角度去看待，用樂觀的心態去體會，增強他們的心理免疫力和對不健康心理的抵抗力，達到預防心理問題，提升心理素質的目的。
作者：宋傳穎 單位：邵陽學院
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687文章編號：1004-7484（2014）-06-3545-02
在我國艾滋病（HIV）呈現多層面、多渠道、快速度的中度流行趨勢，其傳播途徑以性傳播為主，并由高危人群擴散與普通人群，局面十分嚴峻。面臨艾滋病性病疫情的嚴峻局面，研制出一種行之有效的應對模式是全球（尤其發展中國家）面臨的社會及公共衛生問題。當今，以預防艾滋病為目的宣傳教育模式多種多樣，但在大學校園實施青春健康教育的模式國內外都很少見。本文以調查問卷形式，對我校529名在校大學生青春健康教育前與青春健康教育后的艾滋病性病知識態度進行調查，報告如下：
1資料與方法
1.1一般資料對我校自愿參與青春健康教育基礎知識及技能培訓的4個年級段的在校大學生529名，分別于青春健康教育前與青春健康教育后發放調查問卷。529名大學生中男311名，女218名，年齡18-23歲，平均年齡為21歲。
1.2方法在實施青春健康教育前與青春健康教育后，分別對529名大學生發放問卷（采用本市青春健康教育項目設計組所設計的問卷），以只標明性別、年齡，不記名方式獨立完成問卷，問卷內容主要為：與生殖避孕相關的一些知識、對艾滋病患者及艾滋病病毒感染者的態度、艾滋病性病的預防知識和來源、有關性行為的一些態度等。
1.3統計學處理調查數據結果采用SPSS17.0軟件進行統計處理，采用配對t檢驗，以P
2結果
2.1實施青春健康教育后大學生對傳播艾滋病的三大途徑、日常一般性接觸不會導致艾滋病傳播、發生性行為時正確使用可使艾滋病傳播幾率降低等知識的正答率與實施青春健康教育前相比差異明顯，P
2.2施青春健康教育前后大學生性觀念的比較見表1。
2.3施健康教育前后大學生對艾滋病患者及病毒感染者態度比較見表2。
3討論
[關鍵詞]高職高專 醫學院校 心理健康教育 問題 對策
[中圖分類號]G [文獻標識碼]A
[文章編號]0450-9889（2013）02C-0102-02
高職高專醫學院校是我國基層醫療衛生單位醫技人才的重要來源，高職高專醫學院校人才培養的質量事關我國基層醫療事業的發展，事關我國基層醫療單位能否為基層群眾提供優質的醫療服務。而心理健康教育是高職高專人才培養的重要內容。為此，探索高職高專醫學院校大學生心理健康教育面臨的問題及其對策。對于促進高職高專院校人才培養的質量具有重要的現實意義。
一、高職高專醫學院校大學生心理健康教育面臨的問題
（一）重專業教育而輕人文教育。長期以來，我國的醫學教育工作受傳統生物醫學模式的影響，教育過程中尤其注重醫學生的專業知識和專業技能的培養，忽略了醫學生的人文教育。由于醫學生缺乏文學、藝術、歷史、哲學、心理學等方面的人文知識，從而影響了醫學生人文素養的提升。人文知識是人文精神的基礎，人文知識的貧乏必然導致人文精神的欠缺，最終可能導致醫學生出現性格孤僻和心胸狹隘現象，同時也會影響醫學生的自控能力和心理承受能力，給心理健康教育帶來較大的挑戰。
（二）全員參與的心理健康教育意識不強。近年來，通過大學生心理健康教育工作者的不斷努力，教師和學生對進一步加強和改進高職高專醫學生心理健康教育工作的重要性有了一定認識，心理健康意識也有了一定程度的提高，但仍然存在不平衡性，主要表現在：有些領導干部、教職員工、學生對醫學生心理健康教育的重視程度及全員參與心理健康教育的意識有所欠缺；在開展提高醫學生心理健康水平的工作過程中，各部門配合不夠協調、不夠融洽；教職員工的參與面不廣，學生參與的積極性和主動性也不強。
（三）心理健康教育工作隊伍配備不齊。高職高專院校大學生心理健康教育中心與心理健康教育任課教師基本是同一批人馬，其師資力量與醫學生心理健康教育的實際需求并不匹配，且教師隊伍的學歷結構、職稱結構沒有得到優化，教師的心理健康教育理論水平及實際工作能力也不高。雖然高職高專院校成立了三級心理健康教育工作網絡機構，即學校大學生心理健康教育工作中心、各院系心理健康教育工作站及各班級心理委員，并且開展了卓有成效的心理健康教育工作，但二級工作站的成員基本由輔導員組成，他們沒有接受過正規的心理健康教育培訓，開展心理健康教育工作既缺乏理論支撐，又缺乏實踐經驗。另外，輔導員本身工作任務繁重，對于開展心理健康教育工作常常分身無術，心有余而力不足。
（四）校內外缺乏重視。當前社會急功近利的思想比較嚴重，人們的心理普遍急躁，由此引發的社會問題也比較多，社會、學校和家庭對大學生的心理健康教育缺乏足夠的重視，對大學生隨時出現的心理問題不能及時有效地干預，由此導致高校因心理問題而引發的惡性事件時有發生，如休學、退學、走失、輕生或殺人的比例逐年攀升。2002年清華大學學生劉海洋的傷熊案和2004年云南大學生馬加爵的殺人案等重大事故的發生凸顯了大學生嚴重的心理危機。由于所處的社會環境與其他高校一樣，高職高專院校醫學生的心理健康教育問題也未能引起人們足夠的重視，從而嚴重影響了高職高專醫學生心理健康教育的效果。
二、加強高職高專醫學院校心理健康教育的對策
高職高專醫學院校將成為我國基層醫療衛生人才培養的主力軍。作為一名醫護工作者，其工作不僅僅只是為病人解除軀體上的病痛，更重要的是幫他們解除心理上的不適。要想做到既能從身體上解決病人的病痛又能從心理上引導病人配合治療，醫護人員除了具備深厚的醫學功底和精湛的醫療技術之外，同時還必須具備良好的心理素質。據筆者所在學校心理健康教育中心的調查結果顯示，21.0%的學生存在不同程度的心理問題，這與其他學者的研究結果基本相符。因此，高職高專醫學院校教育工作者應高度重視醫學生的心理健康教育，認真組織開展醫學生心理健康教育工作。
（一）建立和完善心理健康教育工作體制。保障心理健康教育工作順利開展，必須構建科學規范的工作體系。如筆者所在學校建立了以學校心理健康教育領導小組和大學生心理健康教育咨詢中心為一級網絡，系級心理健康工作站為二級網絡，校大學生心理衛生協會、各班心理委員為三級網絡的心理健康教育工作體系，形成了積極參與、互相配合、共同發揮作用的工作格局，確保心理健康教育工作的順利開展。為使心理健康教育工作走上科學化、規范化、正常化的軌道，高職高專醫學院校應結合學校實際制定并完善相應的工作制度，如制定《學校心理健康教育工作制度》、《心理咨詢室工作制度》、《心理咨詢師職業道德準則》等，以完善的制度為心理健康教育工作的健康有序發展提供有力的保障。
（二）加強新生心理健康教育。筆者所在學校每年的新生心理測評報告顯示，近20%的新生存在著各種心理問題，主要表現在對大學學習、生活的不適應和情感困惑。因此，高職高專院校教育工作者應高度重視，切實加強新生的心理健康教育，重點做好新生的心理適應教育，幫助新生認識自我和了解自我，學會自我調適和排除情感困惑，縮短新生的大學心理適應期，減少心理問題和心理障礙的產生，為大學生主動適應大學的學習和生活提供幫助。高職高專院校應在開學之初向每位新生發放心理健康手冊，組織開展新生心理健康講座等，幫助學生盡快適應新的校園生活。
（三）全面提升心理健康教育水平。一是促進心理學教學和心理健康教育的有效融合。醫學心理學和護理心理學是醫學生必修的兩門課程，內容豐富，涉及范圍廣，這兩門課程的授課教師應在進行基本理論教授的同時滲透各種心理品質培養的要求和方法，使每一項教學內容都與心理健康教育緊密地聯系起來，從而使學生在學習這些內容的過程中，既可掌握醫學心理學知識，又能通過相關內容分析自己的心理品質，并能根據所教方法進行自我心理調節。如講授“情緒”時，首先要讓學生認識情緒的本質、表現，以及對人類活動的影響，學會正確表達自己的情緒，并在此基礎上教給學生一些調控情緒的方法和技巧。在講授“挫折和心理防御機制”時，讓學生充分認識挫折的本質和表現，以及對人的影響，讓學生在受到挫折時學會對其作出實事求是的歸因，引導學生正確認識心理防御機制的功能，教會學生懂得適度地運用心理防御機制，提高學生對挫折的承受力，從而全面提升學生的心理素質。
二是開展深度與廣度相結合的團體輔導。團體輔導是發展性咨詢，既有心理咨詢的深度又有心理教育的廣度。開展團體輔導，應積極發揮心理健康教育中心教師的作用，由心理健康教育中心的教師針對學生的不同情況組織學生參加“成長小組”、“合作能力培養小組”、“自我探索小組”、“生涯設計小組”、“人際溝通小組”等各類群體的團體輔導，采用游戲、討論、角色扮演、心理劇、行為訓練等形式開展訓練活動。有針對性的訓練活動，可以使各類學生心理面貌發生很大變化，如學會以開放的心態與環境接觸，開闊思路，學習新的經驗，形成正確的自我概念，增強自信心，學會寬容，懂得如何與人交往，逐漸提高人際交往能力等。
三是積極開展心理健康教育宣傳活動。通過專刊、板報、網絡、講座等各種形式，向學生宣傳、普及心理健康知識，幫助他們樹立科學的健康理念，消除對心理咨詢的錯誤認識，使他們掌握基本的自我心理調適方法和途徑，在需要時能主動及時地尋求專業的幫助。
四是利用互聯網開展心理健康教育。充分利用互聯網開展心理健康知識宣傳和咨詢輔導，可在校園網上設立相關的心理健康教育欄目。如筆者所在院校建立了心理咨詢中心網站，并在網站上開設了相關欄目，如心理中心簡介、心理咨詢、日常工作、心理社團、心理測試、心理測量和交流空間等，通過網站開展心理健康教育，幫助學生釋疑解惑等。尤其是對一些不愿暴露自己身份的學生而言，通過網站可以讓他們把自己學習、生活中的困惑真實地表達出來。心理健康教育教師也可以通過網絡及時發現學生的心理問題并進行有針對性的引導，進一步提高醫學生心理健康教育效果。
（四）建立心理危機對象預警和干預機制。一是構建信息渠道。由班級心理委員作為班級心理觀察員，當發現某位學生存在心理問題苗頭時，立即報告班主任或輔導員，班主任或輔導員報告心理健康教育中心，心理健康教育中心報告學校分管領導，形成層層上報的工作制度，確保信息渠道的暢通，各級相關人員將根據問題學生的具體情況作出相應的判斷和處理，從而有效地化解學生的心理危機。
二是建立心理危機干預機制。當發現存在心理危機預兆和有嚴重精神疾病癥狀的學生時，立即啟動心理健康輔導中心、學校、醫院、家屬救助的工作機制，及時進行干預。筆者所在學校通過心理危機干預機制成功地化解了多次危機，防止了惡性事件的發生，近幾年來沒有一例自殺或他殺等惡性事件的發生。
總之，高職高專醫學院校是我國基層醫療衛生單位醫技人才的重要來源，高職高專醫學院校應切實加強并重視大學生的心理健康教育工作，為祖國的基層醫療衛生單位輸送優秀的人才，為醫療衛生事業的發展作出積極的貢獻。
關鍵詞：大學生；身心素質；提升路徑
一、培養大學生良好身心素質的必要性
身心素質分為身體素質和心理素質兩部分。其中，身體素質包含形態、機能、健康維持能力和健康知識與意識，心理素質包含個體發展心理素質和社會適應心理素質，具體又可分為獨立素質、自我調適素質、個體開拓素質等。研究表明，身體素質和心理素質是相輔相成、相互作用的，心理因素會影響身體狀況，反之，身體狀況會在一定程度上促進心理素質的發展。
大學生作為社會群體中具有較高文化水平的一個特殊群體，是我國高層次人才的組成部分，是發展和振興我國科學技術和經濟建設重要的人才儲備。當代社會對人才的綜合素質的要求越來越高，大學作為一個典型的“初級社會”[1]，從本質上培養大學生養成良好的綜合素質，擁有多樣性和專業性的技能，在社會群體中能凸顯高素質人才的培養成果，更好地適應新形勢下的社會發展。近年來，隨著大學生就業壓力的不斷增加，大學生與社會的聯系顯得更為復雜，用人單位對高素質人才的需求也變得更為多樣性。有資料顯示，我國作為人口大國，大學生畢業人數逐年上升，而社會需求的崗位數量卻變化不大。大學生的綜合素質，（思想道德、專業素養、人際交往、體質和心理）被作為用人單位錄取人才的一項重要指標，而身心素質作為其中的一項基本內涵，更是社會所關注的重中之重。就當前形勢來看，一個合格的人才，不僅要有扎實的理論基礎和專業知識，而且要有健康的軀體和健全的人格。因此對于大學生這一特殊敏感群體而言，科學引導身心健康培養，系統地接受健康知識教育顯得極為必要和迫切。
二、當前大學生身心素質的現狀分析
在當前社會形勢下，大學生需要面臨多重壓力，包括學業、人際、心理、就業等方面。在激烈的競爭環境中，多數大學生身體處于一個醫學上的臨界狀態，即亞健康，雖未出現機體上明顯的疾病，但仍對人的精神活動出現干擾，并使人的適應能力下降。調查發現，在大學生承擔多重壓力的情況下，大學仍較為注重學生的智力培育而忽視了身心發展，在教學過程中往往也容易放松學生的身心素質教育[2]。近年來，教育主管部門、國內學者對我國在校大學生進行了有關身體健康等方面的專題調查，并對影響當代大學生的身體健康的因素等進行深入的分析。江蘇省教育廳自2006年開始對大學新生進行身體素質測試，并將結果按生源地反饋給13個省轄市，結果顯示大學生速度、力量、耐力等素質指標連年呈下滑趨勢，在多數機能與素質指標變化趨勢上，大學生甚至不及中小學生。另一結果出自王勝超副教授按照隨機抽樣的原則，選取我國部分高校的528名本科生 進行調研，樣本覆蓋13 個省市的15 所大學。數據表明被大學生認為對健康影響最大的因素是排在1～3位的是缺乏充足的睡眠和休息、生活無規律以及缺乏體育鍛煉，其認知程度與影響程度達到54.8%～67.9%。“養成健康的生活習慣”、“充足的睡眠和休息”、“養成體育鍛煉的習慣”則是增進健康的三大主要途徑，其中“養成健康的生活習慣”以85.6%的認知程度列于首位[3]。
近幾年，根據教育部頒發的相關文件和2007年《國家學生體制健康標準》的相關要求，高校每年對學生進行身體素質和心理素質方面的測試和調查，包括體能測試、心理普查和體檢等多項內容。從體能測試結果來看，縱向方面普遍顯示，大一和大四年級學生的體測成績對比大二、大三年級的體測成績顯示良好率較低；而從橫向分析，新生入學初期，體能測試的合格率相對較低，約60%-70%，這一時期，有心理障礙學生的百分比相較其他時期呈高水平，心理問題較為突出。
調查顯示，有的學生經常出現因心理原因而影響身體健康的情況，大部分學生在學習和生活中面對各項壓力均有過此類現象，而部分學生會由于積攢過多的負面情緒，不及時疏導，從而因心理壓抑導致失眠、食欲不振等，甚至出現厭學、厭世的現象。此外，通過調查發現，多數學生對健康知識并不能很好的學以致用，甚至有些認為自身的健康知識并不能達到維持自身健康的作用。大學生大都處在個人成長的關鍵時期，同時也是人格重塑完善的關鍵期。大學生的心理感受性強，周圍環境的變化以及由此帶來的壓力都會給他們的心靈造成強烈的沖擊。對于剛進入大學的學生而言，生活環境、學習方式、人際關系等都發生了很大的變化，如何適應全新的大學生活，對大部分初次離家獨立生活的大學生來說是一種明顯的壓力。而對于老生來說，學習壓力、課業壓力、就業壓力、人際交往的壓力以及家庭經濟困難的壓力也容易導致這部分學生的心理狀況發生很大的變化。當前，還應注意到90代學生的特征日益凸顯，在物質基礎不缺乏的條件下，“90后”的身心問題呈現出更多新的特點，譬如喜歡獨處、不善人際、獨立性差、缺乏安全感等等。
總體來說，由于年齡和所處的社會環境，導致大學生個體在這個階段的種種表現介于未成年人和成年人之間。對于新形勢下的大學生尤其是剛進校的新生和初入社會的畢業生來說，自身缺乏生活經驗，自我管理、自我約束能力有限，導致常常因為主觀或者客觀認知、個人情緒、人格等因素走入心理誤區，出現諸如自卑、孤獨、嫉妒、社交恐懼等不良情緒，進而影響到機體的功能，體現出身體疾病。因此對于大學生這一在智力上占據優勢的社會群體來說，如果不及時進行相應的心理健康問題疏導，便會成為身心問題的高發群體。如今各大高校積極貫徹教育部的方針政策，正在積極地推進高校健康教育體質的建設和發展，但在這過程中，仍然存在著一定的困難，許多高校以選修課的形式開設心理健康教育課程，但由于不涉及到成績結果，所以得不到學生的重視。同時，制度的不完善、政策的不合理也往往導致學校在課程設置上、各部門的銜接上都存在著問題，也使得高校開展健康教育的效果并不盡人意。
三、大學生身心素質提升路徑
目前，我國大學生身心健康教育工作正處在一個重要的發展時期，加強大學生身心健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質教育的重要舉措，是促進大學生全面健康發展的重要途徑和手段[4]。深入研究大學生身心素質的內涵和提升途徑，開展身心健康教育目的在于提高大學生身體及心理綜合素質，引導學生自覺樹立身心健康意識，提高整體素質，為大學生的正常學習和生活，順利完成學業及成功就業起到了保障和促進作用。從大學生的內部因素來看，培養自身調節能力，提高自我管理、自我教育、自主學習的能力是關鍵；從大學生所處的外部環境來看，家庭條件的差異、價值取向的多元化、人際關系、日趨復雜社會競爭的加劇等，都可能成為他們主要的壓力源，因此就大學生身心素質的提升途徑而言，應從學校、學院、班級，甚至家庭等多層級地構建身心健康教育模式，多角度設計提升途徑，加強身心素質培養成效。
（一）建立健全大學生身心健康監測機制
學校應首先建立起大學生身心健康監測機制，避免“閉門造車”現象，加強體育系、校醫院、心理咨詢發展中心、學院、輔導員等有關職能部門和相關人員之間的銜接，建立起一套較為完善的具有可操作性的機制。同時，以學院為單位建立學生健康檔案，根據國家相關文件要求細化體檢和體能測試的相關標準，定期通過問卷、測試等方式抽樣跟蹤學生四年的身體狀況，收集有效信息，在必要時能提供詳細數據。
（二）深入完善新生入學教育制度
新生入學教育是新生了解校史、校情、校貌最直接的方式，也是大學生涯的第一課。積極努力深化新生入學教育能幫助新生更好地完成從高中到大學的角色轉變，更好地幫助新生了解大學學習和生活的基本要求和特點，幫助新生更好地適應新環境。因此新生入校這一時期對打實學生身心素質基礎是極其重要和必要的。同時，通過積極開展高年級學生與新生的溝通交流、學生座談會等生動活潑的方式，促進學生樹立自我教育的意識，培養良好的身體素質維持能力和心理調適能力，為新生接下來的大學生活乃至整個人生的順利度過奠定堅實的基礎。
（三）開設大學生身心健康教育課程
教師是大學生素質教育中的一個重要主題，以授課的形式使身心健康知識更直接地傳授給學生。1990年國家教委和衛生部聯合頒布《學校衛生工作條例》，明文規定普通高校要開設健康教育課，普及健康知識、增強學生的自我保健意識，提高學生身心健康水平，極具教育戰略意義。在開設專業文化課的基礎上，整合身心健康教育資源，建立健全三級身心健康教育網絡，配合優秀師資，針對不同年齡階段的學生開展不同程度的身心健康教育課程，以先進的模式、豐富的內容進行課堂理論學習，但在教學的過程中應避免“填鴨式”教育，多結合實踐，綜合考量學生對該課程的認知程度。
（四）舉辦身心健康教育活動
“實踐是檢驗真理的唯一標準”。大學生身心健康教育不能只停留在課堂教育中的健康知識的學習和掌握上，還應理論結合實際，要有實踐的要求，通過組織形式多樣的活動達成培養目標。從學校層面看，應充分發揮校園文化的積極影響，借助“校園文化藝術節”、“校園科技節”、“校體育文化節”、“暑期社會實踐”等活動平臺，鼓勵學生通過豐富多彩的活動掌握一定的技能，鍛煉身體機能，強化抗壓抗挫能力，提升自身綜合素質。從學院層面看，可依托學院學生組織開展“心理健康月”、“愛國衛生月”等主題教育活動，寓教于樂，深化身心健康教育的成效。
（五）開展身心健康教育科研交流活動
在開展大學生身心健康教育過程中，除了通過對學生日常的教育與管理探索思路、總結經驗、開拓創新，還應對大學生身體健康狀況和心理素質發展的規律進行系統的研究，以界定不同年級、不同群體的學生在身心健康教育、心理咨詢和身心治療方面的需要，從而使不同身心健康需求的學生獲得不同程度的改善和發展的能力。這就要求從事學生身心健康教育的教師不僅自己要關起門來潛心搞研究，還要經常進行學術交流活動，豐富自身素養的同時汲取先進的教育經驗。學院應積極創造條件，提供參加各級學術研討會和各種學術培訓的機會，不斷開闊視野，提高層次，教學與科研相結合。
（六）建立身心健康教育組織領導機構
從學院實際情況出發，應建立以主管教學的院長、副書記為領導，學院輔導員、心理咨詢中心人員以及學生班級心理委員組成的心理健康教育領導機構，依托良好的身心健康教育平臺動員全院各部門明確身心健康教育的工作目標、基本任務，關心支持和參與身心健康教育管理工作，保證身心健康教育在學院教育中應有的地位。做到有組織、有計劃地增加身心健康教育的投入和加強師資隊伍的培訓，不斷提高心理健康教育的水平。
（七）針對困難學生進行困難幫扶
由于社會大環境的變化，當代大學生面臨著巨大壓力，如學業壓力、人際關系壓力、就業壓力等等，而進入大學后迅速的環境變化和角色的轉變都易給學生在身體和心理上造成負擔。因此對于在身心方面有困難的學生，應充分依托學校和學院相關職能部門，借助“心理健康協會”、“朋輩輔導員”等組織，結合困難學生的實際情況，協同專業指導教師，學院輔導員，學生骨干等對其進行一對一或一對多個的困難幫扶，正確引導和疏導負面情緒，宣泄壓力，在學習和生活中保持良好的身心狀態。
（八）開拓身心健康宣傳教育陣地
能否科學認識身體和心理現象，及時有效地進行自我身體保健和心理調適是身心健康的重要影響因素。現代化大學教育模式中，網絡媒體的作用不可小覷。在加強身心健康教育的過程中，依托網絡媒體平臺，及時了解學生切實需求和困惑，幫助學生解決日常問題起著至關重要的作用。借助快捷的信息傳播形式，努力做好學生身心健康教育工作，及時反饋學生日常所碰到的問題，有利于提升學生身心素質。
（九）加強“學校-學生-家長”三位一體教育模式
在學生身心素質培養的過程中，家庭教育是不可缺少的一個環節。因此在身心素質教育工作中，要加強與學生家長的溝通交流，如遇學生出現身體疾病或心理問題應及時與學生家長取得聯系，尋求家庭的幫助。在日常管理中也應定期與家長進行交流，及時掌握學生身體或心理動態，鼓勵學生家長積極參與及配合學生身心素質的培養教育工作，全方位促進學生身心素質的提升及能力的培養。
參考文獻：
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[2]侯勇，顏素珍：和諧社會背景下大學生素質教育路徑研究[J]，江蘇教育學院學報（社會科學版），2005，25（5）
