時間：2024-01-08 11:29:06
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇心理健康專題培訓，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
經濟學院心理健康教育工作
(一)保障措施
制度健全，建立了《經濟學院學生心理健康教育工作實施方案》，認真學習《新疆大學大學生心理健康教育工作實施方法》、《新疆大學各級大學生心理健康教育網絡職責》、《新疆大學大學生心理危機干預機制》，制定了經濟學院學生心理健康教育工作**-**學年工作計劃和經濟學院學生心理健康教育工作**-**學年工作計劃，為工作落實提供了保障。
(二)機構設置
成立經濟學院心理健康工作領導小組，全面負責本院健康教育工作。
設立經濟學院心理輔導室，制定了《經濟學院大學生心理輔導室職責》，但因條件有限，設備不齊。
配備心理輔導老師，接受了新疆大學心理健康教育中心的培訓，迪老師參加學校心理健康教育中心培訓并取得合格證書。
各班級培養一名心理健康教育信息員，成立了經濟學院各班心理健康教育小組（三級）。
(三)培訓工作
對輔導員、學生會干部、班委、團支部以及心理健康教育信息員進行了心理健康培訓，培訓的主要內容及日期：
1、200×××專題講座《大學生應如何進行人際交往》；
2、200×××專題講座《怎樣提高大學生心理健康》；
3、200×××10專題講座《調整心態，學會適應》；
4、200×××專題講座《大學生就業心理問題的自我調適》；
5、200×××專題講座《勇敢面對，愉快度過我們的青春期》；
6、200×××專題講座《如何看待大學生心理健康》。
(四)日常工作
學生心理健康教育工作有計劃、有總結
制定了《經濟學院大學生心理健康教育工作實施方案》，經濟學院**-**學年心理健康教育工作計劃，并撰寫了經濟學院**-**學年心理健康教育工作總結。能夠配合心理健康教育中心完成新生的心理健康普查工作，其主要工作任務和內容有：
1、關于做好**級新生心理健康普查工作；
2、**-**學年第一學期新生心理健康普查信息；
3、關于做好**級新生心理健康普查工作；
4、做好**級新生upi普查協調會；
本次學習內容豐富多樣,一共有九個專題。
專題一講的是心理健康教育意義與途徑。這個專題主要講了中小學心理健康教育的意義與途徑，讓我們意識到心理健康教育對孩子成長的重要性。
專題二講的是發展心理學。主要講的是幼兒期的心理發展，透過游戲來看兒童的心理發展，給我們的啟示是我們要給兒童玩耍的時間，提供好的活動場地和合適的玩具以及科學的指導。
專題三講的是心理健康輔導理論與原則。通過什么是心理健康過渡到心理健康輔導的含義以及心理健康教育原則，同時提出了心理健康教師的素質要求。心理健康教育不再是我們片面認識的學生心理，它是教師和學生共同需要加強的一種教育。
接下來專題四講的是中小學心理輔導良好關系的建立。良好的輔導關系是開展心理輔導的先決條件，也是達到理想輔導效果的先決條件。所以我們要尊重求助者，熱情真誠對待、積極關注求助者，與求助者達到共情，從而建立良好的關系。
專題五講的是教師心理關愛。現在新時代的教師，隨著人們對孩子教育的關注加大，社會對教師的期望越來越高；而且整天面對的是朝氣蓬勃的未成年人，這些孩子有著旺盛的精力和無盡的創造力，也經常會出一些“小狀況”；另外，生活中難免會遇到一些不如意，情緒不高的低潮期。所以，關愛老師的身心健康，是必不可少的。
專題六講的是留守兒童心理關愛。通過分析留守兒童心理問題形成的原因，讓我們知道留守兒童是特有環境下造就的特殊群體，關愛他們，需要社會、學校、家庭等多面的配合與支持，希望我們每一個人都去關心愛護以及教育、幫助這一群體。
專題七講的是中小學生網絡成癮心理輔導。網絡是把雙刃劍，在這網絡信息高速發展的時代，網絡對中小學生是何其重要，但若使用不當對中小學生的負面影響也是非常大的。所以為避免中小學生網絡成癮，我們應該學會愛孩子，家長也應努力修復好親子關系；我們也應該正確面對孩子上網這一問題，要對他們積極引導。
專題八講的是教授幫您助子成才。通過案列和理論相結合，讓我們意識到每個問題孩子后面至少有一個問題家長，有的甚至是一群；每個孩子的問題后面至少有一個家長的問題，有的甚至是一堆；天下沒有不好的孩子，只有不會教的家長。當孩子改變的時候會反復無常，越反復越正常，越緩慢越鞏固，家長要互相鼓勵。
關鍵詞：中職學校；心理健康；心育網絡
長治市第二職業高級中學是一所以工科為主的職業中學，學校面向全市招生，學生一般中考分數較低，不能進入普通高中就讀，還有部分沒有參加中考甚至初中輟學在社會上的學生。學生特點是男生多，女生少；住校生多，非住校生少。面對生源質量差、教學難度大、管理不易的困境，學校在實際工作中，逐步確立了以心理健康教育為重點突破口的辦學新思路，以強化組織管理，完善工作機制；實施師資培訓，打造專業隊伍；健全心育制度，推進科學咨詢；堅持縱橫結合，構筑心育網絡；搭建活動平臺，優化心育環境。在全校范圍內廣泛開展心育活動，取得了良好的教育效果。經過幾年的實踐，學校的辦學質量不斷提高。
一、強化組織管理，完善工作機制
學校確定將心理健康教育工作列為學校德育工作的中心內容，從2004年根據教育部職成司關于印發《中等職業學校學生心理健康教育指導綱要》通知中的要求，詳細地制訂了《長治市第二職業高中心理健康教育工作實施方案》，并成立了校長牽頭的首屆心理健康教育領導小組。2006年9月，為進一步加大心理健康教育工作力度，該校率先在全市職業學校中專門設置了心理輔導中心，并通過該中心有針對性地為全校師生提供個體或團體業務咨詢服務以及承擔校級心理輔導教師和班級心理委員的培訓任務，建立起了心理健康教育教研團隊，堅持以課堂教學和德育活動為
有效載體，積極組織廣大師生有目標、有步驟、有秩序地開展一系列的教研工作。
二、實施師資培訓，打造專業隊伍
擁有一支綜合素質高、業務能力強、科研水平高的心理健康教育專業師資隊伍，是一個學校能否有效開展心理健康教育活動的
關鍵所在。學校針對當前校內學困生、貧困生、心困生等“三困生”數量多的特點，在管理工作中確立了“全員培訓、全員參與、全員負責”的教育方針，將心理健康教育業務培訓列入了教師的專業培訓工作計劃，要求每位教師都必須按時參加學校組織的心理健康教育培訓，每位教師都必須積極投身參與到學校的心理健康教育工作中去，每位教師都必須選擇若干名“三困生”進行定點輔導和結對幫扶，并對其在校期間的學習生活全程跟蹤負責。學校利用
寒、暑假的校本培訓時間，采取“請進來、走出去”的辦法，外聘蔣乃平、緱國禧、黃云漢、李玉清等多名優秀教育專家學者來校講學，派遣教學骨干遠赴河北衡水、江蘇洋思、山西平遙、太谷等省內外學校學習經驗，切實提高了本校教師的心理健康教育水平和專業業
務技能。在對專職教師和班主任的培訓上，學校持續加大專項資金投入力度，為學校圖書館和心理輔導中心購置了大量的心理健康教育專業書籍、光盤，訂閱了多種相關報紙、雜志，并有計劃、有組織地安排相關教師通過實地和網絡兩種方式進行業務知識的有效補充和業務技能的錘煉升級。對在心理健康教育工作中業績突出、表現優異的心理教師和班主任，該校除重點獎勵外，還優先解決他們的職稱、評優問題。通過實施專業師資培訓計劃，該校目前已初步形成了一支以專兼職教師和班主任為主導，廣大任課教師為輔的具有較強心理健康教育業務能力的專業師資隊伍，這為不斷提高該校的心理健康教育質量和促進學校全面發展奠定了良好的基礎。
三、健全心育制度，推進科學咨詢
為將心理健康教育工作切實落到實處，學校先后制訂了《心理咨詢中心工作制度》《校內心理咨詢師工作守則》《校內心理咨詢工作流程》《校內心理咨詢保密制度》《學生心理檔案收集辦法》《學校團體咨詢活動規程》《心理健康教育宣傳制度》《班級心理委員培訓制度》等一系列的規章制度，使心理健康教育工作真正做到了有章可循，逐步駛入了目標化、常態化的良性發展軌道。作為該校德育工作的一項中心內容，心理健康教育領導組每年都會制訂詳細而
周密的年度和學期工作計劃，按照相關規定有條件、有選擇、有步驟地開展一些針對性很強的專題心理健康教育活動。領導組還定期召開心理工作例會，總結前階段的工作情況，部署下一階段的具體工作任務。在日常教育工作中，學校開辟了專門的心理活動區和心理訪談區，而且提供了強有力的軟硬件支持，建立健全了學生電子心理檔案，購置了專業的心理測評系統軟件。學校長期堅持實行了團體輔導和個別咨詢制度，引導一批又一批“三困生”逐步走出了心理泥潭，步入新的生活。通過每月一期的心理論壇和每周一次的心育科研活動，給專兼職心理教師和班主任提供了相互學習交流和進行業務探討的機會，通過持久有效的雙向溝通，最
終達到了吸取教訓、總結經驗、共同提高的目的。
四、堅持縱橫結合，構筑心育網絡
在開展心理健康教育工作的實踐中，該校經過長期的深入探
究，逐漸摸索出了一條“縱橫結合、三位一體”的教育新路子，在全校范圍內構筑起了一張融學校、家庭和社會為一體，實行多邊響
應、多級聯動的心理健康教育網絡。所謂“縱”，指的是在學校內部形成了“心理健康教育領導組―心理輔導中心―學生心理互助協
會―班級心理委員會―心理委員―學生個體”的垂直教育管理模
式。心理健康教育領導組負責制訂全校心理健康教育工作的總體規劃和年度計劃，為心理咨詢提供必要的硬軟件教育設施設備，并針對心理健康教育具體內容提出指導性意見或建議。心理輔導中心則充分依托心理輔導室和心理教研組，針對學生不同時期的心
理狀況，開展個別心理咨詢、班級心理輔導和團體咨詢活動等。學生心理互助協會是在心理輔導中心指導下成立的學生社團組織，是由一群喜歡心理學、關注自身心理健康、有博愛心的學生心理愛好者組成的，他們通過觀看心理電影、同做心理游戲、舉辦心理沙龍、閱讀心理資料、接受心理培訓等各種靈活多樣的形式來進行自我心理調節和朋輩心理輔導。首先，從學校教育來看，通過校內心理健康教育網絡，在加大對心理健康知識宣傳的同時，充分利用現有心理健康教育條件對學生心理狀況及異常變動進行有效的干預，使學生在校期間能始終保持一種較為積極、健康、平和的心態。其次，從家庭教育來看，該校不斷加強與學生家庭的溝通，通過設置校園開放日、開通家校熱線等多種方式建立起與家長的經常性
聯系，并對廣大學生家長進行必要的心理健康教育知識專題培訓，提高家長對孩子心理狀況的關注度，使家庭教育順延學校教育的步伐，幫助學生提高個人心理素質。在必要的情況下，學校會征得學生同意采取班主任或心理教師專題回訪學生家庭的常規教育模式，以增進對“三困生”的教育效果。
五、搭建活動平臺，優化心育環境
面對中職學生管理不易的困境，學校本著“先成人再成才”的教育原則，主動搭建活動平臺，努力暢通各類教育渠道，為優化教育教學環境、促進學生成才奠定了堅實的基礎。（1）堅持將課堂教學作為學生心理健康教育的主渠道，將心理健康教育課納入了學
校的整體教學計劃。在日常教學管理中，要求心理健康教育要在各學科課堂教學中滲透，科任教師要根據各自學科的特點加入相應
的心育內容。（2）堅持心理輔導室定時開放和心理教研活動定期舉辦的原則，確保心理健康教育主陣地不丟失。每周一下午的三點至五點是學校的心理咨詢時間，學生和教師可在前一個工作日進行提前預約，心理咨詢教師將針對個體的不同心理狀況進行一對一的當面輔導，幫助廣大師生解決學習、生活和工作中的情感困惑。每周三下午兩節課后是學校心理教研組的集體活動時間，該校通
過舉辦心理沙龍的形式為心理教師和班主任搭建起相互溝通和交流的平臺。（3）該校堅持借助學生社團開展心理健康教育宣傳的主導方針，通過生幫生、生帶生，使學生在建立良好協作關系的基礎上共同進步。學校成立的學生心理互助協會充分依靠各班級心理委員會廣泛開展心理健康教育宣傳活動，開辦專門的心理小報，定期舉辦專題心理講座，為促進學生和諧相處發揮了積極作用。（4）堅持以課余活動為載體，時時、事事滲透心理健康教育內容。利用校園廣播、校園網絡、黑板報、宣傳櫥窗等媒介，本著“讓每一塊墻壁都說話、讓每一寸土地都育人”的精神，大力普及心理健康常識，強化學生心理健康意識，提高學生的心理健康水平。
通過不斷加強心理健康教育工作，促進了學生的成長、成才，促進了師生關系的和諧，使學校的教育教學工作逐步駛入了科學
【關鍵詞】大學生心理健康教育；有效策略；研究
近幾年來，大學生的心理健康問題越來越受到社會與教育界的重視，但是，在日益開放與復雜紛繁的社會背景下，大學生的心理健康問題并沒有找到徹底解決的辦法，由心理問題引發的學生發病、自殺、危害家庭、危害他人與社會的現象屢見不鮮。
近年來，我院在大學生心理健康教育方面作了一些有益的探索，取得了一定的經驗。現總結如下，與各位同仁共同探討，以期探索出一些大學生心理健康教育的有效策略，為增進大學生的心理健康盡綿薄之力：
一、加強管理
科學的工作思路必須以科學的管理措施作保證。我院心理健康教育領導小組和心理咨詢室認真研究大學生心理健康教育的規律，制定切實有效的管理措施，確立了建好“一個中心”、“組建三支隊伍”、“開通多種渠道”、“建立工作機制”的教育管理措施，逐步形成了點線面立體交叉的工作網絡和靈敏高效的工作體系。
（一）建好心理咨詢中心。（1）嚴格人選條件，配備精兵強將。心理咨詢中心配備的專兼職教師皆為心理學專業畢業，并且經過系統培訓，獲得了國家二級心理咨詢師證書。（2）加強工作人員的在職培訓。心理健康教育和心理咨詢是新近興起的專業，專業人員不足是客觀現實。近年來，我院加大了對工作人員的在職培養力度，鼓勵教師在職培訓，并提供經濟上的支持。（3）加強中心工作環境建設。通過近年來的努力，我院心理咨詢中心配備了咨詢輔導室以及相應的電腦、光電讀卡機、WJZ心理測驗軟件、多媒體音像系統等工作設備以及熱線電話、辦公家具等。
（二）組建好三支隊伍。（1）不斷提高工作待遇，做好心理健康教育專業隊伍建設。心理健康教育、心理咨詢工作是一項充滿愛心的工作，教師每天接觸“負面信息”，自身承受著“心理凈化”、“技能提高”等多種壓力，學院各級領導非常理解工作人員的職業困惑，在各個方面給與優厚待遇，使工作人員心態平穩，避免了職業枯竭。（2）加強技能培訓，不斷提高政治輔導員心理輔導能力。每學期進行輔導員心理健康教育業務輪訓，把“心理健康教育”、“心理健康助人技能”、“班級團隊建設”作為輪訓的重點內容，不斷提高輔導員心理健康意識水平，提高基本的工作技術能力，提高輔導員心理健康工作能力。（3）加強指導，促進大學生心理互助隊伍建設。指導教師加強大學生心理健康協會的工作，積極發展、補充會員，壯大大學生心理健康協會，豐富學生生活、宣傳心理健康知識、開展助人活動，提升大學生的心理健康水平。
（三）開展多種教育渠道。大學生心理健康教育是一項系統工程，有效的利用各種教育陣地，宣傳心理健康觀念，介紹心理衛生知識，是開展大學生心理健康教育的必然途徑。我院在開展大學生心理健康教育時，充分利用現代媒體技術，在學院無線廣播電臺開辦“心靈之聲”欄目，播放大學生關于生命意義、心理健康的精彩文章；宣傳欄由大學生心理健康協會組織有關稿件；在各種文藝演出中，融進心理健康教育內容；大學生心理健康協會每周周末免費放映“心理電影”。另外，在校園網上專設心理咨詢網頁，方便學生網上咨詢。
（四）建立規范的工作機制。（1）違紀事件防范機制、危機事件應急機制。院系輔導員、心理咨詢中心通力配合，本著早排查、早發現、早干預的原則，幫助學生度過困惑期，預防惡性事件發生。（2）日常信息上報機制。從不同的渠道收集學生的心理健康信息，每周有匯報、每月有匯總，及時掌握學生心理動態。（3）教育措施反饋機制。所有教育活動的開展，事后都必須做出總結，對教育效果做出評價，向負責領導匯報，為制定教育措施和教育計劃提供參考。
二、研究規律，探索模式
（一）研究教育模式。我院組織心理健康教育工作人員，分析大學生人格成長特點，研究大學生人格發展的規律，設立學生在不同年級的成長任務，確立由“心理健康教育”、“生涯規劃設計”、“健康人格培養”、“職業心理教育”四大模塊組成、交叉重疊的大學生心理素質教育模式，重點研究新形勢下大學生心理素質培養、教育規律，探索教育方式方法。
（二）完善課程體系。大學生心理健康教育必須有相應的課程作為必要的支撐，目前，我們已逐步形成了公共課、選修課、訓練課組成的課程體系。（1）面向全院學生開設心理健康公共課，講授心理健康、心理衛生知識和基本調試方法，幫助學生學會自助。（2）逐步開設系列選修課程，包括“生涯規劃”、“職業心理”、“人力資源”、“人格成長”、“人際關系”、“人際溝通”、“情緒管理”、“積極心態”、“兩性關系”、“愛情心理”、“壓力管理”、“團隊合作”、“潛能發展”、“自我探索”等。（3）開設“團體訓練”、“專題講座”等輔助教育內容。
三、開展活動
近年來，我院按照大學生心理健康教育年度工作計劃，開展了多項教育活動。
（一）認真組織好心理健康宣傳月活動。在每年五月由省高校工委舉行的心理健康宣傳月和每年十一月由學院統一組織的心理健康教育活動中，舉辦演講比賽、征文比賽、現場咨詢、電影放映、文藝晚會、系列講座、團體訓練、談心活動等系列宣傳教育活動。
（二）認真做好日常宣傳教育工作。通過開展心理健康系列講座、專題報告、個別心理輔導、團體咨詢、團體心理訓練等形式，廣泛開展心理健康教育活動。
（三）指導大學生心理健康協會的活動。大學生心理健康協會是我院人數最多的學生社團，指導開展了演講比賽、專題講座、征文比賽等多項主題活動；指導老師指導學生制定活動計劃，開展相關活動。
因此，本文提出“一二三”模式，即一理念――心理自助理念，二培訓――培訓學生骨干、培訓輔導員班主任，三結合――結合貧困生資助體系、個體咨詢與團體咨詢相結合、班主任與輔導員相結合，創新大學生心理健康工作模式，完善大學生心理健康教育工作與咨詢體系。
一、“一理念”
定位于心理自助理念，構建大學生心理健康教育的自助模式，完善現有的高校心理健康教育工作模式。心理自助的實質是通過主體在自我意識的支配下，主動尋求自我幫助、自我發展的方法，有效促進自身生理、心理和社會適應，保持身心的和諧狀態，促進自身發展（李笑燃、鐘建軍、陳中永，2008）。國內外的相關研究表明，當個體發生心理問題時，均表現為“先求諸己，后求諸人”的傾向，大部分人在覺知到自身心理困擾時，一般都先依靠自我力量采取策略，做解決問題的嘗試，實施心理自助，只有當個體認為需要外部力量支持的時候，才會考慮尋求他助的方式，即個體在尋求他助式的心理健康維護方式之前，更多地會先選擇自助式的維護方式。因此，培養大學生的心理自助意識尤為必要，以此發揮大學生在心理發展與成長中的主體作用。
基于心理自助理念，構架大學生心理自助系統，該系統可以包括以下5個子系統：自我意識系統、心理健康信念系統、心理自助方法系統、社會支持系統、學校及心理老師支持的網絡資源系統。構建該系統的措施可以有以下幾個途徑：（1）優化學校心理課程體系，充分利用學校現有的資源；（2）運用各種團體咨詢和個體咨詢的技術手段，把心理學理論和生動的實踐體驗、操作、探討結合起來，幫助大學生在實踐中體驗、領悟和成長，認識自我、管理情緒、體驗情感、應對壓力與挫折、掌握溝通技巧、處理交友和戀愛問題、預防心理疾病和心理危機；（3）召開相關的專題講座，如大學生適應心理講座、戀愛講座、就業心理講座、人際交往心理講座等。從而幫助大學生建立起良好的心理自助系統，提高心理自助能力，讓更多的大學生學會做自己的心理咨詢師，使他們在日常的學習生活中學會首先依靠自己的力量，及時有效地運用專業的心理自助方法，讓學生的心理健康狀況不斷得到改善。
二、“二”培訓
培訓心理委員，進行朋輩心理咨詢。班級心理委員的工作將輻射班級中每個學生的心理健康教育網絡，形成學院心理健康教育監控體系，使大學生心理健康教育更加貼近每一個大學生。據調查顯示，同學們認為班里的心理委員是自己的同學，是同齡人，與教師相比，沒有距離感，能夠了解彼此的想法，因此會更愿意找心理委員傾訴問題。同時，心理委員是班委會的一員，為教師展開心理健康教育工作起到橋梁的作用，提供身邊出現心理異常的同學的信息，為及時發現與預防發揮重要作用。因此，加強與完善心理委員的培訓。對心理委員的培訓可采取定期定專題培訓，一學期舉行三次及以上的次數的培訓，其專題可以包括心理健康基本知識、常見的大學生心理問題、解決心理問題的基本方法與途徑。通過系列的培訓，明確心理委員工作的職責，以便更好地開展大學生心理健康教育工作。
培訓工作在第一線的輔導員和班主任。輔導員與班主任是高校心理健康教育工作隊伍中的重要力量，他們長期與大學生打交道，工作內容涉及大學生學習、工作與生活，因此，相對其他專任教師來說，他們更接近大學生，為深入了解與掌握大學生的心理狀態提供有力條件。然而，高校輔導員與班主任多數是由剛畢業生的青年教師擔任，也并非為心理學專業背景。因此，對輔導員和班主任展開心理培訓，了解心理健康教育基本知識，掌握心理咨詢方法與基本的心理問題診斷知識，結合學生心理特點，以便及時發現學生情況并進行反饋。通過發揮輔導員和班主任這一重要隊伍的作用，配合專職心理教師進行心理健康教育，促進高校心理健康教育工作的有效開展。
三、“三結合”
（一）專兼職心理健康教育工作者相結合
當前，高校普遍存在心理健康教育工作者緊缺的狀況，心理健康教育教師面臨強大的工作壓力，為更好地為大學生提供心理健康教育，建立一支高素質、穩定的專兼職相結合的師資隊伍顯得尤為必要。通過專、兼、聘等多種方式，充分發揮高校資源，將班主任、輔導員等納入心理健康教育隊伍，建立一支以專職教師為骨干，專業互補，專兼職結合，相對穩定的高校大學生心理教育工作隊伍。專職心理健康教育教師是開展心理健康教育工作的主體，主要負責學校心理健康工作的規劃與實施方案的設計，建立學生心理健康檔案庫，開設并教授心理教育課程，開展心理輔導培訓和心理咨詢、治療工作，承擔心理健康教育工作的動態分析和理論研究等。心理健康教育工作隊伍中的兼職工作人員，主要承擔學生心理動態的掌握，兼任日常心理咨詢工作，開展大學生心理講座與心理輔導。通過專、兼和聘的方式，有力加強心理健康教育工作隊伍，形成專兼職心理咨詢隊伍，普及心理健康教育，實施心理健康教育工作。
（二）結合貧困生資助體系，發揮其在心理健康工作中的積極作用
近年來，我國尤為重視貧困生大學生的資助，逐步形成了以“獎、貸、勤、補、免”為主體的資助體系。然而，貧困大學生資助工作依然存在困境（段俊磊、肖迪、唐潤葆，2011）。貧困大學生的資助存在問題有，一是過于物質資助，而淡化精神資助；二是資助形式以經濟救濟為主，助困機制單一，在貧困生中容易滋長依賴心理和惰性思維，這極大影響資助工作的實施效果。因此，高校要進一步推進高校心理健康教育工作，結合貧困生資助系統，完善其育人功能，顯得尤為重要。貧困生是大學生中的一個特殊群體，要彰顯貧困資助體系的育人功能，提高大學生心理健康水品，推進心理健康教育工作，可以從以下幾點著手：第一，采取多項教育舉措，通過感恩教育、挫折教育、團體游戲等形式，克服依賴心理和惰性思維，培養貧困生自尊自強自立的意識，掌握應對挫折的能力，增強回報社會的責任意識；第二，加強受助大學生價值觀的培養，正確引導學生消費，真正把資助款用在實處；第三，發揮心理健康教育隊伍的主體作用，及時掌握學生心理問題，主動關懷學生，將學生心理問題消滅在萌芽中，另外通過開設心理健康教育課和心理衛生知識講座，幫助貧困生了解與掌握心理健康知識，了解自身心理特點，能自我疏導不良情緒。
社會轉型、競爭壓力和生活環境的日益復雜，使中學生較易產生各種各樣的心理問題，而且這些問題有日益嚴重的趨勢。學生心理問題的客觀存在，呼喚學校加強心理健康教育。學校要開展心理健康團體輔導、個案咨詢等活動，需要心理健康教育師資。聯合國教科文組織規定6000～7500名中小學生中至少應有一名心理學專職人員指導學校工作。
我校（浙江省衢州二中）抓住時機，在培養心理健康教育師資方面做了大量工作，所培養的師資在緩解學生心理壓力、提高學生心理素質、促進學生健康成長方面起到了重要作用。目前，我校已形成專、兼職心理輔導團隊，并于2010年12月被評為“省一級心理輔導站”。
一、學校搭建平臺，組建心理健康教研組
2007年1月，我校為了創建和諧的心理環境，構建平安校園、和諧校園，經校班子會議討論決定，頒發學校2007年1號文件，再度高舉“以心為本”的大旗，重新組建心理健康教育中心，校長任中心主任，并在心理健康教育中心之下設立心理健康教研組，朱久良老師任組長，成員從全校30多名志愿者中選拔產生。心理健康教研組具體負責學校心理健康教育工作。其組織管理機構如下圖示：
衢州二中心理健康教育管理機構
目前，心理健康教研組有12名成員，而且分工明確。其中，心理專職教師2人，市名師1人，國家二級心理咨詢師4人，省級心理健康教育上崗證A證3人，B證2人，C證2人。
心理健康教研組主要工作分為：一是學生心理健康教育課程；二是師生聊坊的值班工作；三是心理健康教育科研；四是心理健康教育的宣傳。教研組工作學期有計劃、總結，每月定期召開教研組的專題研討會。
二、實踐與研討相結合，促進兼職教師成長
我校心理健康教育一直以兼職教師為主，這些教師半路出家，專業知識與輔導技巧較為缺乏，在接受學生咨詢中難免會遇到一些“疑難雜癥”無法解決。為此，學校心理健康教研組每月定期組織一次“中學生常見心理問題”的專題研討，其目的是促進兼職心理輔導教師加強學習，并在研討交流中提升其專業理論水平和輔導技巧技能。如我校心理健康教研組專題研討之“神經性厭食癥”（校園新聞簡訊）：
美麗不等于幸福
在“神經性厭食癥”對于我們來說還是一個陌生詞匯的時候，許多家長紛紛向我校心理老師打電話咨詢，為什么我的孩子開始厭食了？近一段時期以來，因盲目減肥，過度節食而導致的神經性厭食癥患者正逐漸增多。4月8日下午，我校心理健康教研組的老師們針對“神經性厭食癥”這個專題展開研討。毛建清老師為大家準備了詳實的研討材料，讓大家對“神經性厭食癥”有了初步的了解。接著，他介紹了自己接待的幾例患者的癥狀并分析其患病原因。陳燕君老師敘說了一高中女生因長期過度節食導致身體極度營養不良、心臟功能變差的案例。結合具體詳實的案例，經過激烈的討論，大家一致認為現如今厭食癥患者的急劇增加，與當前社會對于“纖瘦”的過度追求是分不開的。作為心理健康老師，我們有必要提醒那些一味追求線條美而盲目減肥的學生，特別是處于發育期的青少年，切不可盲目限制飲食，要端正觀念，養成良好的飲食習慣，配合適當的體育鍛煉。只有健康的美才是真正的美。
三、送出去與請進來相結合，加強專業技能培訓
學校不定期外派老師培訓、學習，2006年2~7月，我校即選派毛建清老師赴北京師范大學心理學院師從劉翔平教授進修半年。2006年4月，學校選派翁勝華老師、朱久良老師參加中國心理學會舉辦的全國中小學心理健康教育師資培訓班。除此之外，省、市心理健康指導中心組織的各類培訓、觀摩會議，學校都分期分批選派班主任、心理輔導老師參加。2009年9月，學校領導親自帶領心理健康教研組的老師前往上虞市春暉中學參觀、學習、交流。我校心理輔導教師在培訓、學習中不斷提升專業輔導技能。
學校每年舉辦一場級別較高的心理健康教育專場報告會。近幾年來，我校已延請北京師范大學著名心理學者、博導林崇德、鄭日昌教授、中國人民大學博導俞國良教授、華東師范大學博導皮連生教授、浙江大學心理系曹立人教授、浙江師范大學原心理系主任李偉健教授、浙江省心理特級教師鐘志農、浙江省教科院周紅五研究員、青年勵志演講家王國權先生、金華第二人民醫院心理咨詢專家張載福主任醫師、浙江大學心理與行為科學院副教授楊宏飛等心理學專家蒞校講學。其規格之高，在全國中小學界為數不多。全校教師從心理專家的講座中獲取了心理健康知識，增強了抗挫抗壓能力和心理調適能力。
四、引進心理學專職教師，打造專兼職師資團隊
根據“省一級心理輔導站”的基本條件之一，“在校學生數超出2000人的學校必須配有專職心理健康教育教師”。學校心理健康教育師資隊伍，一般由專職和兼職教師組成，因為心理專職教師有我們兼職教師無法替代的作用：心理專職教師可以為學生開展發展性、預防性團體輔導；可以為我們兼職教師提供專業上的引領；可以為學校心理健康教育指定發展規劃等。2010年3月，潘志強校長在學校編制非常緊張的情況下，優先考慮引進心理學專業教師，而且要求專業水平要高、能力要強。最后，在市教育局人事科的支持下，從眾多應聘的心理學研究生中，選拔了浙江大學心理學研究生韓秀老師。從此，我校心理健康教育師資隊伍就有了專、兼職教師組成的團隊。學校心理健康教育活動更加規范、有序。
五、給班主任發聘書，提出全員參與的設想
我校領導不僅心理健康教育理念超前，而且十分重視心理健康教育師資的培養。在《衢州二中中長期發展規劃》中明確提出：2013年前，班主任全部擁有省級C證；2020年，全體教師持C級上崗證比例達80%以上。學校領導還給每位班主任頒發了“學校心理健康教育指導教師”聘書，并提出全員參與的理念，從而使心理輔導工作的范圍由專、兼職的心理指導教師擴展到全體班主任，以后逐步向普通教師發展。
聘 書
茲聘請×××老師擔任學校心理健康教育指導教師。
×××老師：
中學生心理健康問題日益為社會所關注，因這關系到學生能否很好地認識自己、認識他人；能否很好地接受現實、融入社會；能否很好地形成人生觀、世界觀和價值觀；能否幸福地生活一輩子。作為教師，有責任去幫助、去引導學生解決各種情緒障礙和行為問題的困擾。創建和諧的心理環境是構建平安校園、和諧校園的基礎，更是班主任的義務和責任。讓我們一起努力，共同構建心理障礙的防火墻！
近年來，我校心理健康教育師資培養工作力度大，抓得實，成效明顯。學校現有在職教師中有一百余人經過培訓，獲得了各級心理健康教育上崗證，其中，國家二級心理咨詢師4人，省級心理健康教育上崗證A證3人。2008年12月18日，我校鄭正老師以《微笑走過花季雨季》一課在衢州市首屆高中心理輔導課比賽中獲得一等獎第一名；2010年6月22日，我校楊麗芳老師以《親子溝通，從心開始》一課榮獲市初中首屆心理健康優質課評比一等獎第一名。2010年9月，毛建清老師榮獲“衢州市第四屆心理名師”稱號。
在心理健康教育中，培訓教師至關重要。然而，培訓什么、怎樣培訓卻是一個十分值得研究的問題，因為培訓的有效性在很大程度上受到培訓內容和培訓方法的制約。特別是對于不可能長期脫產系統學習的廣大中小學教師，如何在有限的時間內提高他們對學生進行心理健康教育的意識及能力，選擇什么樣的培訓內容和培訓方法以增加培訓的針對性和有效性，是很有必要研究探討的問題。
從目前的研究情況看，對教師心理健康狀況的調研較多，而對如何提高教師心理健康狀況以及提高教師關心學生心理健康的意識及能力的方法學研究卻較少。我們借鑒國外培訓經驗，從2000年3月開始對昆明市盤龍區東華一小的全體教師進行了為期半年的“通過參與式培訓提高教師關心學生心理健康意識及能力”的項目研究。旨在通過參與式培訓提高該校教師關心學生心理健康的意識及能力，并探討參與式培訓方法在教師關心學生心理健康意識和能力提高教育中的可行性及有效性。
2．研究過程
2．1 對象
本項目選擇了昆明市盤龍區東華一小作為項目實驗學校。該校現有教職工34名，年齡在20～58歲之間，平均年齡33．65歲；教齡為2～39年，平均教齡14．15年；其中男教師6名，女教師28名，大專以上學歷15人，中專及其以下學歷19人。對照學校昆明市盤龍區董家灣小學在規模、級別、人員組成等方面的情況與實驗學校基本一致。
2．2 方法
2．2．1 實驗組培訓方法
需求評估 通過對領導、教師、學生(好、中、差)分組訪談，了解他們的現狀和需求，從而有針對性地提出12個專題培訓內容。
參與培訓本實驗采用參與式培訓方法。從培訓開初的需求評估到專題培訓活動都運用了參與式手段(小組討論、角色扮演、游戲、個案討論、情境分析、實踐作業等)，在一種輕松、自然、平等、和諧、開放的氛圍中，讓教師積極主動地參與到培訓活動中，從而提高培訓效果。(每周一次約1．5小時)
2．2．2 評估工具
根據訪談中了解的現狀和問題，自編“教師日常教學行為評估問卷”(教師自評、領導評、學生評)，“教師知識問卷”(以上兩問卷兩組前后測相同)，“教師培訓后測問卷”。所有評價結果用SPSS統計軟件處理。
3．結果
3．1 教師心理行為變化自評
“教師培訓后測問卷”由關心學生心理健康的意識、能力、行為和自我心理保健的意識四個項目組成，并且都以10分表示“最佳狀況”，讓實驗組與控制組教師自評他們在實驗干預前后兩個時間點上的情況，然后進行他們的差值比較，結果見表1。另外，實驗組的自評問卷還有兩個封閉式問題，其結果表明，100％的干預對象認為通過培訓干預，自己關心學生及自身心理健康的意識，以及相關能力均有明顯提高，并已把培訓中學到的東西運用到工作和生活中，96．7％的被試表示如果今后還有類似的培訓活動仍愿意參加。
表1可見，實驗組與控制組教師在關心學生心理健康意識、促進學生心理健康的能力、促進學生心理健康的行為和自我心理保健意識四方面均有不同程度的提高，而且兩者的提高水平(組內比較)皆達顯著差異，但是實驗組經過培訓干預，其增長遠大于控制組的自然成熟增長，且他們的增長率差異明顯(組間比較)。說明培訓不僅增強了教師關心學生心理健康的意識，提高了教師促進學生心理健康的能力，改善了促進學生心理健康的行為，而且促進了教師自身心理健康。
3．2 兩校領導對教師日常教學行為變化狀況的評估比較(表2)
表2可見，首先實驗組和控制組的教師在日常教學行為上都有改進，而且積極行為的改進程度均大于不良行為的改進；其次，實驗組的改進無論是從數量上還是從水平幅度方面來考慮，都大于控制組的自然成熟量，兩組平均提高項目數差異顯著(p
3．3 學生對教師日常教學行為變化狀況的評估比較
表3可見，學生評價結果和領導評價結果基本相吻合，實驗組教師經過培訓干預，其變化從量和質上皆顯著高于控制組教師，這說明參與式培訓干預的效果已轉化為行為而被學生所感知到。
3．4 實驗組教師的教學實踐效果及感受
實驗組教師的培訓心得體會總結材料中顯示，96．7％的教師在總結中列舉了許多生動感人的事例，說明如何把培訓中所學的知識運用到教育教學工作中。絕大多數教師學會了“正確選擇強化物”、巧用“剝奪式懲罰”、“多表揚少批評，多幫助少埋怨”、“正確歸因”；許多教師在班級開展了一系列有利于學生身心健康的活動，比如“給差生送溫暖”，有的教師在學習了“變單一評價為多側面的評價，讓每個學生都嘗到成功的喜悅”的原理后在班級里評選“學習星”、“守紀星”、“體育星”、“創造星”、“優秀小廚師”、“故事大王”等。可見，培訓的知識和技能已經遷移到了教師的日常教學行為中。
4．討論
由實驗組和控制組的同組縱向比較結果可見，兩校的教師都有明顯進步，但由兩組的等組橫向比較可知，控制組教師在無干預情況下雖然也有自然成熟，但其提高幅度比實驗組小得多(P＜0．01)，這充分證明了這次培訓的顯著效果。我們認為這樣的效果與以下因素有關：①教育部要求開展心理健康教育的大氣候、科研興校的倡導以及學校領導的重視，有力地推動了教師培訓工作的開展；②心理輔導方法以其特有的魅力受到教育工作者的青睞；③培訓者扎實的專業功底、豐富的實踐經驗、認真負責的態度亦是取得培訓效果的重要保證。
除了以上因素之外，培訓取得成功的關鍵還在于這次培養的特色：
(1)通過需求評估，確定培訓內容
受訓人員參與制定培訓內容。我們首先與領導訪談，看他們的需求是什么，然后抽好、中、差學生代表分組談話，了解教師日常教學中有哪些行為對他們的心理產生積極或消極的影響，希望老師作哪些改進?最后進行教師訪談，了解其工作中有哪些困惑，為什么要參加這個培訓，對培訓有什么要求和期望?這些訪談促進教師對這項工作的思考，有利于端正培訓動機，對我們確定十二個主題的培訓內容及方法有重要參考價值，使我們的培訓內容更有針對性，教師們亦更有熱情，因為這是他們的需要。
在訪談過程中，我們以一種平等的姿態與他們商討、溝通，建立了和睦、信任、溫暖的人際關系，他們樂于協助、參與。
從教師培訓后的總結可見，培訓內容深受學校和教師的肯定和歡
迎。所有的參訓教師都認為培訓是必要而有效的，培訓所涉及的內容合適并有用，教師們認為：“培訓內容可操作性強，可活學活用”。例如：教師情緒的調控技術使許多教師不再像以前那樣愛發脾氣了；有的教師用累計積分以及“代幣制”手段來矯正學生的問題行為，激勵學生不斷進步……通過培訓，教師們收獲很大，并能把培訓中學到的東西運用到教學工作中。
(2)學員參與培訓活動
本項目采用參與式培訓手段，不但在確定培訓內容時以學員的需要為中心，而且在培訓過程中活動的組織也以學員為中心，力圖推動學員參與其中。在培訓的原則上，我們堅持民主性原則與啟導性原則相結合。民主性原則要求在操作技巧上培訓者淡化“領導”角色，減少價值判斷，尊重每一位學員，在談話中采取不批評、不指責、不干涉的方式鼓勵成員開放自我；啟導性原則要求：不是教訓他人而是開導他人，不是替人決策而是幫人決策，不是增加學員對培訓者的依賴而是增進學員自己解決問題的能力。在培訓方法上，除了運用啟導性方法講課外，還結合運用小組討論、角色扮演、情景體驗游戲、個案分析、頭腦風暴等多種活動形式，以豐富培訓手段，增強培訓效果。同時我們還鼓勵學員結合每次培訓主題在課后(日常教育教學活動中)做出行為演練以強化培訓效果。例如在“教師心理衛生”主題培訓中，我們采用的培訓方法是：首先，由培訓者做引導性發言(言簡意賅地講解健康的內涵、教師心理健康的重要性以及教師的職業特征要求教師有極強酌情緒自我調節能力)；然后引導受訓教師各自對自己的情緒進行“情緒蛋糕”分割(分析我的情緒是什么)；第三步分組討論：①我們為什么愉快、悲傷、憤怒、緊張、憂慮……(情緒歸因)②我們如何調節自己的情緒?(怎樣走出情緒的低谷)③團體交流分享并由培訓者點評“經驗”，啟導情緒的調適，并鼓勵學員把學到的情緒調節方法運用于實際生活之中，愉快的工作，健康的生活。本項目實踐證明，參與式培訓手段深受學員歡迎并極大地調動了他們的積極性。在整個培訓過程中，學員們十分投入，自始至終參與的熱情很高。本次培訓實踐證明，參與式培訓能夠有效地調動學員的積極性，增加培訓的效果，是一種值得推薦的培訓方法。
(3)全員參與
不少學校開展心理健康教育，只重視培養幾個骨干分子，讓他們開課和搞個別咨詢。這種方法有其明顯的局限性――忽視了教師是影響學生的“重要他人”，學生的一些心理問題是由教師造成的。造成問題比解決問題容易得多，不堵住源頭，骨干必然疲于應付，效果不佳。全員培訓就可以預防許多“面”上的問題，所以心理健康教育要走普及化的道路。當然，我們也要對學校的輔導人員作進一步的專業培訓，解決“點”上的問題，也要走專業化的道路。這樣，普及化與專業化相結合，心理健康教育才會更有實效。
(4)多維評估
本次培訓的評估采用了實驗學校與對照學校教師評、領導評、學生評三種維度，運用了自評與他評、客觀評價與主觀評價、定量與定性相結合的方式，從多種角度、多種層面進行評價，如此豐富的評價手段一致表明對培訓效果的評價是客觀的。
關鍵詞：心理委員培訓;團體心理輔導;隊伍建設;考核制度
近年來，中學生發生心理危機事件的比例逐步增大，學生自殺、自殘事件頻發，中學生的心理健康問題受到越來越大的關注。加上網絡媒體曝光率的激增，社會、家庭、特別是學校領導對心理健康教育更加重視。從1994年至今，我國共了11份國家級文件提到或專門針對中小學心理健康教育進行指導和規定。近期，教育部《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》，要求每所學校至少配備一名心理教師。但目前心理教師師資配備不夠。以我校為例，贛州中學屬于完全中學，共設110個教學班級，共有6000多名學生，配備了專業心理教師1名，這對于心理教師是極大的挑戰，容易顧此失彼。中學心理老師在班級設立心理委員，發揮班級心理委員的作用，這是一個非常必要的措施。通過在班級安排“心理小助手”，使得老師和學生之間建立起了一座溝通的橋梁。
將心理委員納入班級班干部隊伍，是心理健康教育工作在中學規范化非常重要的一步。同時，建立一支專業、團結、有愛、高效的心理委員隊伍將是中學心理健康教育長效發展的重要保障。具體措施如下：
一、組建隊伍：要趁早，建立心理委員信息檔案
開學第1周：每個班級選出班級心理委員2名。處于青春期的中學生，男女關系處理上仍然會害羞，男女各1名，有利于心理困惑的溝通。將心理委員納入班干部隊伍，通過政教處傳達至每個班主任，建立心理委員個人信息檔案。同時，心理輔導老師通過班主任會議，對班主任做一次心理健康培訓。心理委員的選拔標準是：樂觀熱心、觀察敏銳、包容性強、助人為樂，即：性格好，助人，少計較，有較強的表達能力和群眾基礎。
開學第2周：培訓全體心委。通過專題心理講座形式，讓心理委員明白身份（這是一個什么職位？）、明確職責（需要做什么？）、學習基本心理知識（中學生容易產生的心理健康問題有哪些？如何運用簡單的心理知識幫助他人？）、明確心理危機干預對象（需要特別關注的同學有哪些？如何干預？）等。此次培訓重點在于讓心理委員明確責任、樹立“助人自助”的信心和決心。
二、趁熱打鐵：開展心理委員團體心理輔導活動
理論：團體心理輔導是一種以團隊形式，為學生提供有關人際溝通、團隊協作、壓力應對、情緒放松、自我成長等方面的心理訓練的心理輔導形式。心理委員隊伍是一個特殊的團隊。成員來自各個班級選的、具備心理委員特質或潛質的學生。他們對心理學有一定的興趣和熱情，但仍需要接受更加系統的心理學習，提高他們的傾聽素質、合作意識、信任感和人際溝通技巧。
時間：第3周至第8周，每周一次活動，共六次團輔。
方案：
時間主題內容目的
第一次活動
（第3周）破冰之旅
（相識）1.熱身活動：坐地起身;2.主題活動：破冰之旅;3.心理委員基本知識卡A;4.同唱一首歌《改變自己》1.初次見面，相互認識;2.組內合作，建立信任;3.同唱歌曲，培養團隊意識。
第二次活動
（第4周）傳遞信任
（專題1）1.熱身活動：蜈蚣翻身;2.主題活動：風中勁草;3.心理委員基本知識卡B;4.同唱一首歌《天高地厚》1.信任在人際交往中的重要性;2.相信別人，給予別人信任，就是給予自己信心;3.用一顆開放的內心接納別人，熱愛生活，傳遞正能量。
第三次活動
（第5周）傾聽的藝術
（專題2）1.熱身活動：心靈體操;2.主題活動：共同進退;3.心理委員基本知識卡C;4.同唱一首歌《我們都一樣》1.團隊中人際溝通的重要性;2.學會運用非言語溝通技術;3.學會積極的傾聽，做一位合格的傾聽者。
第四次活動
（第6周）人際協作
（專題3）1.熱身活動：齊跳兔子舞;2.主題活動：珠行萬里;3.心理委員基本知識卡D;4.同唱一首歌《相信自己》1.組內協作，人際溝通;2.團結一致，完成任務，加強組內凝聚力，達成共識。
第五次活動
（第7周）贊美的力量
（專題4）1.熱身活動：松鼠搬家;2.主題活動：優點轟炸;3.心理委員基本知識卡E;4.同唱一首歌《我真的很不錯》（手語版）1.學會看到別人的優點;2.組內互相“戴高帽”，多欣賞別人;3.體驗自信，相信自己。
第六次活動
（第8周）起航
（收尾）1.熱身活動：我們明天更精彩;2.主題活動：信任背摔;3.道別：請在我背上留言;4.同唱一首歌《飛的更高》1.相信我們明天更精彩;2.道別留言，亦是起航;3.自我升華，帶著積極樂觀，助人自助的心態投身心理委員的工作。
三、錘煉隊伍：開展不同形式的心理健康教育活動
（一）開展大型心理教育活動。每個學期，心理輔導中心開展心理健康教育活動周，讓心理委員隊伍在大型心理活動中得到鍛煉和認可。例如，我校在高一年級開展“心理健康操大賽”，心理委員協助班主任和心理老師，負責本班級心理健康操大賽的具體事宜。比如，參賽人員、服裝、心理健康操曲目、配樂、陣型的確定，協助體育老師進行操練，負責班級出場有序等等。心理輔導中心出臺心理健康操方案，將活動任務分配至每個班級，具體負責的人就是心理委員。因此，心理委員在心理實踐中得到更多的鍛煉，同時，活動讓心理委員在老師和同學們面前得到展示，更快的得到了大家的認可。
（二）辦好一份心理健康報紙。每個月，心理輔導中心出版一份《聆聽心聲》心理健康報紙，這份報紙由心理委員隊伍傾力完成。小小的一份報紙，每月一次，卻凝聚著心理委員們極大的熱情和心血。辦好心理報紙的意義在于鍛煉隊伍，讓心理委員主動的查閱資料，學習心理知識，提高自我心理保健能力;另外，心理健康報紙是一種精神層面上文字的回憶，心理委員們在完成一份心理報紙的過程中，感受到為他人提供心理幫助的樂趣和一份成就感。
（三）走進社區，面向社會。每個學期，心理輔導中心帶領心理委員隊伍，走出校園，走進社區，把心理咨詢和
心理健康知識帶進平民百姓的日常生活中。在那一天，心理委員們就是老師們的得力幫手，他們負責活動前期的海報、宣傳冊的準備工作，活動中的耐心宣傳和講解工作，活動后的清潔工作等。
四、鼓勵隊伍：建立心理委員考核制度
完善心理委員隊伍，需要建立規范的獎勵考核制度。“尋求認可和贊許”是人的內在需要，一定的獎勵可以讓心理委員們干勁更足。期末，按年級評比出“優秀心理委員”若干名（比例占總人數的1/3），由政教處統一頒發“優秀心理委員”證書，并給予一定的物質獎勵。
考核項目分值
1.參加心理委員培訓10分
2.反饋班級心理情況20分
4.組織心理健康教育活動30分
5.積極主動性20分
近年來，在筆者從事的心理咨詢工作中，發現師源性心理障礙的比例不斷上升。特別是教師不健康的心態所引起的學生不良的學習態度、師生敵對、沖突甚至輟學事件時有發生。這不僅對學生的身心健康發展產生不良的影響，也給學校的聲譽帶來負面影響。在筆者接觸的中小學教師群體中也有因為心理健康問題停課甚至自殺的案例。這些現狀給我們敲起了警鐘，我們在關注學校心理健康教育的同時，也應該關注教師自身的心理健康。有專家指出“一個人心理不健康影響的是他自己和家人，可一個老師心理不健康，禍及的是一大批學生或許多批學生”。作為基礎教育的小學教師心理健康現狀如何？調查研究這個課題具有非常重要的現實意義。它不僅關系到教師自身的生活質量、職業生涯發展，更關系到下一代的健康成長。筆者在仙游師范學校暑期舉辦的莆田市小學心理健康教育師資培訓班這個平臺上，展開了莆田市小學教師心理健康現狀的調查。
2.調查的目的與方法
2.1調查的目的：一是了解本市小學教師心理健康的現狀；二是了解其心理問題的成因；三提出合理的建議與對策，為下一步培訓的內容與形式提供有建設性的建議。
2.2調查方法：采用SCL90量表作為測量工具。SCL90對心理癥狀(即有可能處于心理障礙或心理障礙邊緣的人)有良好的區分能力，適于測量某人群中哪些人可能有心理障礙？哪種心理障礙及其嚴重程度。其總分超過160提示陽性癥狀，其中因子分2-2.9為輕度；3-3.8為中度；3.9及以上為重度。
2.3調查對象：莆田市80所小學，參與調查人數264人，其中女教師188人，男教師76人。
3.結果與分析
3.1小學教師心理問題現狀
SCL90調查數據顯示：莆田市小學教師心理健康現狀不容樂觀，其中表現出輕度心理癥狀的比例為20.2%；有3.4%的小學教師存在中度心理障礙。從以上數據還可以看出，在被調查的教師中很多項目出現陽性癥狀，其中強迫癥狀比較突出排在第一位，比例為26.8%，表現為腦子變空了，記憶力下降，明知道沒必要但又無法擺脫的無意義思想、沖動及行為表現。在訪談中一老師提到我現在一躺到床上，就開始想我的學生什么時候會打架，若打架會以哪種方式打？哪幾個學生可能參加？明知道沒必要想卻又控制不了，晚上睡不好，第二天沒精神，我真不知道這日子什么時候是個頭，我現在才32歲呢。其次是抑郁，比例為26.6%，表現在精神不振，沒有目標感，不想說話，不想上課，自責等。排在第三、第四位的分別是人際關系敏感(19.1%)和敵對(17%)。在訪談中教師提到人際關系的圈子小，沒有什么社會性的交往，同事的性別比例又是女性明顯多于男性，愛計較，喜歡咬舌頭，導致人際關系出現矛盾；加上目前評聘分開，競爭激烈從而引發人際關系緊張。同時有10.9%的老師出現軀體化癥狀，表現為呼吸系統的不適以及身體的不適感，如頭痛、頸背部及肌肉酸痛，有的出現胃口不好，入睡難，早醒多夢等癥狀。
2.2小學教師心理健康問題在職稱、性別等方面不存在顯著差異
對不同性別教師的心理健康進行T檢驗，結果顯示女教師除了人際關系敏感和軀體化癥狀較男教師高外，其它因子上都沒有顯著性的差異。
對農村的教師與城里的教師進行T檢驗，結果顯示城里的教師與農村的教師在各個因子上都不存在顯著性的差異。
對不同職稱的教師進行方差檢驗，結果顯示不同職稱的教師在心理健康方面不存在顯著性的差異。
2.3不同年齡段教師心理健康狀況存在明顯差異
對各年齡段的教師的心理健康進行方差檢驗，結果顯示在總均分上各年齡階段的教師心理健康水平存在顯著性的差異。進一步的事后檢驗顯示，25—30、31—35年齡段的老師與36—40年齡段的老師之間存在顯著性的差異，從平均數上可以顯示25—30歲(1.50±0.40)教師的心理健康情況不如36—40歲(1.31±0.28)教師，31—35歲(1.56±0.42)教師的心理健康情況不如36—40歲(1.31±0.28)教師。40歲以上(1.36±0.28)的教師的心理健康也與31—35(1.56±0.42)年齡段的老師之間存在顯著性的差異，40歲以上教師的心理健康情況比31—35歲教師好。
從以上數據可以得出：36歲以上的教師心理健康狀況比25-35歲的教師相對較好。這與教師的角色適應，教學經驗，家庭情況有著密切的關系。剛畢業不久的教師沒有教學經驗，角色適應能力較差，難免出現緊張、焦慮、恐怖等消極情緒。等短暫適應后，對教師職業有了認同，也積累了一定的教學經驗，卻面臨戀愛、結婚、生子，繁重的教學任務和多重的社會角色，使得一些老師產生了消極的情緒，引發心理問題。36歲之后，生活大多穩定，孩子相對大一些，教學經驗豐富，因此處于這個年齡段的教師心理健康狀況相對較好。
4.結論
莆田市的小學教師心理健康現狀不容樂觀。SCL90調查顯示莆田市小學教師輕度心理問題檢出率為20.2%；有3.4%的小學教師存在中度心理障礙。心理問題主要集中在強迫癥狀、抑郁、人際關系敏感、敵對、焦慮和軀體化等方面。調查還得出：小學教師心理健康問題在職稱、性別、區域等方面不存在顯著差異；但不同年齡段教師心理健康狀況存在明顯差異，35歲-45歲之間的教師心態相對較好。
5.建議
5.1加大培訓力度，提高教師的自我調適能力
教師心理問題的產生與較大的職業壓力有關，但是與教師缺乏心理健康知識與自我調適能力有著密切的關系。從調查結果得出：有62%的被調查教師對心理健康知識不太了解，只有9.8%的教師認為自己比較了解心理健康知識。從心理健康知識獲取的途徑上看，通過培訓獲取的只占13.4%。當問到出現心理問題時如何調適？有36.8%老師回答不知道。不了解心理健康知識和自我調適的方法，使得很多教師對自己出現心理問題時，不知所措，沒有相應的防御和疏導機制，導致心理問題的產生和加重。莆田市小學心理健康教育師資培訓每年200多人，這遠遠不能滿足教師對心理健康知識的需求。因此希望相關部門能給予高度重視，加大培訓力度，增加培訓人數，盡可能做到全員接受心理健康專題培訓。授人以漁，終身受用，只有加大心理健康教育的培訓力度，讓教師通過正式的渠道獲得心理健康知識，習得心理調適方法，才能有效提升教師的心理健康水平。
5.2增強管理者心理健康意識，優化校園心理環境
領導者對心理健康的重視程度，關系到整個教師隊伍的心理健康建設。筆者通過問卷調查了秀嶼區70所小學校長，您對心理健康教育的重視程度？采取了哪些具體的方法措施？您知道什么是師源性心理障礙嗎？從調查中得出：對心理健康教育重視67%，只有7.8%校長回答不重視；但問到具體采取什么措施？79.8%沒有采取任何措施，11.6%回答偶爾開會有正面引導，主要靠教師自學吧；37.5%的校長不知道什么是師源性心理障礙。從以上數據可以看出學校領導并未真正重視教師的心理健康，如果說重視也只是表面文章，停留在口頭上。在訪談中一部分校長反應自己對心理健康教育這一領域都十分陌生，更不用說去引導其他老師或開展相關活動；另有一部分暑期參加培訓的老師也反應，學校并不重視，看誰方便就叫誰去。通過追訪，這些參加培訓的老師回去后大多數都沒有開專題講座或為學校的心理健康建設做些什么。但從反饋中了解到教師本人通過培訓后心理健康意識提高，并能習得一些方法進行自我調適。
因此，希望負責各學校心理健康有關工作的校長、副校長或分管行政應先接受相關培訓，提高管理者心理健康意識，促進其從管理者角色出發，構建學校心理健康教育的良好平臺，優化校園心理環境，促進教師群體心理健康朝良性發展之路邁進。
5.3改進心理健康培訓模式，增強培訓實效性
仙游師范暑期小學心理健康師資培訓班，為期10天，從初期的以講座為主的模式逐漸向以講座、案例、討論、演練相結合的培訓模式，提高了實效性。但仍然存在培訓內容過多，專業性過強，教師自我調適內容較少，實例分析與操作層面的訓練也相對薄弱。因此，改進培訓的模式與內容，增加實例分析以及教師常見心理問題的調適方法與訓練，采用小班上課與輔導，增強培訓實效性，才能有效提高小學教師隊伍的心理健康水平。
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作者簡介：
一、心理健康教育的主要任務
心理健康教育的主要任務，一是面向全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。二是對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。
二、心理健康教育的組織領導
學校將組成由朱文良校長為組長的心理健康教育領導小組，并逐漸形成以政教處、團委、各班班主任以及思想政治課教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。
三、心理健康教育的實施途徑
（一）調查、摸底。學校將以問卷調查的方式，了解我校學生的心理狀況，摸清學生中較為突出的心理問題，為今后的教育工作指明方向。
（二）舉辦心理健康教育的專題講座
在調查、摸底的基礎上，學校將每學期開展一至兩次的心理健康知識講座，參加的對象包括在校學生和家長，以期通過講座，提高學生的心理素質，解決學生的心理困擾。
（三）組建心理健康小組
學校團委將在學生中組建心理健康小組，對參加的學生進行心理健康知識的培訓，使他們能夠成為信息員、小教員。
（四）辦好學習園地，使之成為心理健康教育的平臺。
（五）加強對班主任的培訓，提高班主任心理健康教育的工作能力，使之能在班級的日常管理工作中有針對性開展心理健康教育。
（六）全面滲透在學校教育的全過程中，在學科教學、各項教育活動中，注重對學生心理健康的教育，形成全員育人的氛圍。
中學生由于心身發育尚未成熟，缺乏社會閱歷，心理調整能力差使他們對生活、學習中所發生的各種心理沖突不善處理，面對升學壓力、繁重的課業負擔、家長盼子成龍望女成鳳的期盼，他們的心理和行為就更容易失常。在鄉村普通高中，許多問題學生的產生原因不是思想品德不好，而是由于心理問題引起。鄉村普通高中學生的學習適應性遠比不上城鎮中學，滿足心理、僥幸心理、自卑心理、無奈心理都可能致使他們逃學、厭學。各種心理困惑、心理失衡，甚至心理疾患得不到及時地排解、消除與矯治，使得鄉村普通高中學生心理不健康的比例不斷變大。他們在人際關系上也存在著一定的心理障礙，更需要老師給予指導和幫助，大部分鄉村普通高中學生有很強的自卑、苦惱、失望等不良情緒，影響他們正常的學習和生活，影響他們形成良好的心理品質和健康、健全、適應環境的人格。由此可見，鄉村普通高中廣泛開展心理健康教育工作是十分重要和迫切的。
二、鄉村普通高中心理健康教育的途徑和方法
要排解消除學生的心理障礙，使學生在認知能力、人格特征、情感意志和人際適應方面都得到健康發展，學校必須對學生實施心理健康教育。
1 建立一支勝任心理健康教育的師資隊伍
心理健康教育，要立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康教育的實踐性與實效性。加強師資隊伍建設是搞好心理健康教育工作的關鍵，鄉村普通高中缺少專業的心理教師，因而必須抓好心理健康教育的師資培訓，讓在心理輔導方面有豐富經驗的兼職教師有機會更新觀念，提高認識，掌握心理輔導的基本方法和技巧。同時，為了把師源性的心理行為問題減到最低程度，避免學生受到消極影響，優化學生成長的環境，首先要關注教師的心理健康問題，重視教師培訓。一方面提高每位教師的心育水平。另一方面使每個教師都成為學生心理健康的“保健醫生”，全方位地開展心理健康教育。
2 將心理教育滲透到學科教育和班主任工作中
學生對知識的接受過程，也是心理發展的過程。因此，加強學生心理健康教育，學科教師責無旁貸，這就要求各學科教師充分發揮學科教學的心理教育功能，把心里健康教育滲透到課堂教學的各個環節中去，充分挖掘教材的心理教育因素，有意識地對學生進行心理教育和心理素質的訓練，尤其是要對學生進行學習心理方面的指導，注意激發學生的學習興趣和成就動機，幫助學生學會正確的成功歸因和創造性思維，教會學生運用科學的學習方法，按照學習的心理規律來提高學習效率。但鄉村普通高中的師資現狀決定了鄉村普通高中的心理健康教育的有效模式，只有把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動中，使心理健康教育滲透到學校教育的各個方面、各個環節，使學校每一位教師樹立關心學生心理健康的意識，融心理健康教育于各方面的工作之中，促進教育的健康和諧發展。
3 開展點面結合形成多樣的心理教育
心理健康教育應采用點面結合的方式進行，在面上的心理健康教育主要是解決學生一般性和共同性的心理健康問題，以發展性和預防性為目的。以專題報告和實踐活動等形式為主。以心理訓練與學習方法為主要內容，并定期舉行一系列心理健康教育專題報告會，例如對新生進行適應新環境的心理輔導講座，高三年級可進行心理輔導專題報告，以《心理暗示與自我激勵》、《如何走出情緒的低谷》、《如何面對困難與挫折》、《考前心理調整》和《考試過程的心理障礙》等為主要內容。開展心理咨詢與輔導，開設心理咨詢室，通過與個別學生單獨交談、觀察、測量、訓練等方式對學生進行輔導，啟發他們自己能理性地選擇和決定，達到心理平衡。
4 學校與家庭相結合。家庭學校二者應相互結合，這是實施心理健康教育不可忽視的途徑
經過本次心理健康教育學習，我更加深入地認識到學校心理健康教育的重要性，這段時間來，我們全體學員克服種種困難，認真學習，按時完成作業，集中精力參加培訓的各項活動，順利完成了培訓預定的各項任務。
在此期間，我們自學了網絡課程，對心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學習了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學校心理健康發展的概況，學校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。在這次培訓中，我們全體學員和老師都普遍產生共識：這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都很有幫助。
在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。
一、通過本次培訓，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯系實際的培養。在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。
二、通過培訓，自身有了提高。我對心理調適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習;學生在教師的感召下，會表現出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養的基礎上，培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能，發揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
三、教師自己保持樂觀的心態
教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點：
(一)學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。
(四)樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。
(五)培養多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
我覺得本次培訓的亮點就是突出活動，在活動中體驗，在活動中發現，在活動中成長。
不足：時間短，專業知識和技能積累不夠，感覺在中心校實施心理健康課信心不足。
