時間：2023-01-13 21:23:28
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇心理研究論文，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
一、心理健康狀態(tài)
心理健康狀態(tài)與非健康狀態(tài)的區(qū)分標準一直是心理學(xué)界討論的話題，不少國內(nèi)外心理學(xué)學(xué)者根據(jù)自己研究調(diào)查的結(jié)果提出了多種心理健康標準。筆者在臨床心理學(xué)實踐工作中，總結(jié)了前人的理論與經(jīng)驗，提出了一簡捷的評價方法。即：從本人評價，他人評價和社會功能狀況三方面分析：
1.本人不覺得痛苦-即在一個時間段中（如一周、一月、一季或一年）快樂的感覺大于痛苦的感覺。
2.他人不感覺到異常-即心理活動與周圍環(huán)境相協(xié)調(diào)，不出現(xiàn)與周圍環(huán)境格格不入的現(xiàn)象。
3.社會功能良好-即能勝任家庭和社會角色，能在一般社會環(huán)境下充分發(fā)揮自身能力利用現(xiàn)有條件（或創(chuàng)造條件）實現(xiàn)自我價值。
二、不良狀態(tài)
又稱第三狀態(tài)，是界于健康狀態(tài)與疾病狀態(tài)之間的狀態(tài)。是正常人群組中常見的一種亞健康狀態(tài)，它是由于個人心理素質(zhì)（如過于好勝、孤僻、敏感等）、生活事件（如工作壓力大、晉升失敗、被上司批評、婚戀挫折等）、身體不良狀況（如長時間加班勞累、身體疾病）等因素所引起。它的特點是：
1.時間短暫-此狀態(tài)持續(xù)時間較短，一般在一周以內(nèi)能得到緩解。
2.損害輕微-此狀態(tài)對其社會功能影響比較小。處于此類狀態(tài)的人一般都能完成日常工作學(xué)習(xí)和生活，只是感覺到的愉小于痛苦感，“很累”、“沒勁”、“不高興”、“應(yīng)付”是他們常說的詞匯。
3.能自已調(diào)整-此狀態(tài)者大部分通過自我調(diào)整如休息、聊天、運動、釣魚、旅游、娛樂等放松方式能使自己的心理狀態(tài)得到改善。小部分人若長時間得不到緩解可能形成一種相對固定的狀態(tài)。這小部分人應(yīng)該去尋求心理醫(yī)生的幫助，以盡快得到調(diào)整。
三、心理障礙
心理障礙是因為個人及外界因素造成心理狀態(tài)的某—方面（或幾方面）發(fā)展的超前、停滯、延遲、退縮或偏離。它的特點是：
1.不協(xié)調(diào)性-其心理活動的外在表現(xiàn)與其生理年齡不相稱或反應(yīng)方式與常人不同。如：成人表現(xiàn)出幼稚狀態(tài)（停滯、延遲、退縮）；兒童出現(xiàn)成人行為（不均衡的超前發(fā)展）；對外界刺激的反應(yīng)方式異常（偏離）等等。
2.針對性-處于此類狀態(tài)的人往往對障礙對象（如敏感的事、物及環(huán)境等）有強烈的心理反應(yīng)（包括思維、行為及動作行為），而對非障礙對象可能表現(xiàn)很正常。
3.損害較大-此狀態(tài)對其社會功能影響較大。它可能使當事人不能按常人的標準完成其某項（或某幾項）社會功能。如：社交焦慮者（又名社交恐懼）不能完成社交活動，銳器恐怖者不敢使用刀、剪，性心理障礙者難以與異性正常交往。
4.需求助于心理醫(yī)生-此狀態(tài)者大部分不能通過自我調(diào)整和非專業(yè)人員的幫助而解決根本問題。心理醫(yī)生的指導(dǎo)是必須的。
四、心理疾病
心理疾病是由于個人及外界因素引起個體強烈的心理反應(yīng)（思維、情感、動作行為、意志）并伴有明顯的軀體不適感。是大腦功能失調(diào)的外在表現(xiàn)。其特點是：
1.強烈的心理反應(yīng)-可出現(xiàn)思維判斷上的失誤，思維敏捷性的下降，記憶力下降，頭腦粘滯感、空白感，強烈自卑感及痛苦感，缺乏精力、情緒低落成憂郁，緊張焦慮，行為失常（如重復(fù)動作，動作減少，退縮行為等），意志減退等等。
2.明顯的軀體不適感-由于中樞控制系統(tǒng)功能失調(diào)可引起所控制人體各個系統(tǒng)功能失調(diào)：如影響消化系統(tǒng)則可出現(xiàn)食欲不振、腹部脹滿、便秘或腹瀉（或便秘-腹瀉交替）等癥狀；影響心血管系統(tǒng)則可出現(xiàn)心慌、胸悶、頭暈等癥狀；影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)可出現(xiàn)女性月經(jīng)周期改變、男性障礙……等等。
［論文摘要］近十幾年來，由于跨學(xué)科合作的成果使得學(xué)習(xí)心理學(xué)的研究有了突飛猛進的發(fā)展。人們對有效學(xué)習(xí)的觀念已經(jīng)發(fā)生了根本性的變化，教學(xué)的重心已從如何教轉(zhuǎn)向如何學(xué)，從結(jié)果轉(zhuǎn)向過程，從機械操練轉(zhuǎn)向知識的理解和運用。文章從發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)及新的研究方法和技術(shù)方面分別闡述了學(xué)習(xí)心理學(xué)研究領(lǐng)域的新進展，并在此基礎(chǔ)上討論了以往經(jīng)驗的不足和未來學(xué)習(xí)研究的走向。
一、學(xué)習(xí)心理學(xué)研究領(lǐng)域呈現(xiàn)的新特點
（一）學(xué)習(xí)已經(jīng)成為一個跨學(xué)科研究的對象
從歷史看，有關(guān)學(xué)習(xí)的研究主要局限在心理學(xué)的領(lǐng)域。但是，今天與學(xué)習(xí)科學(xué)有關(guān)的研究領(lǐng)域已變得十分寬泛，其中包括認知科學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、腦科學(xué)、人類學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)、計算機科學(xué)、管理科學(xué)等跨學(xué)科研究，同時還涉及跨文化研究、各具體學(xué)科領(lǐng)域的研究。目前在學(xué)習(xí)領(lǐng)域已經(jīng)取得的很多成果在很大程度上直接來自跨學(xué)科合作研究的重大進展，這種專業(yè)分布式的合作對于進一步發(fā)展學(xué)習(xí)科學(xué)是至關(guān)重要的。
（二）基礎(chǔ)研究、應(yīng)用研究與開發(fā)研究相結(jié)合
學(xué)習(xí)研究的新進展已將科學(xué)與實踐的關(guān)系帶入一個新時代。研究人員正在走出實驗室，去關(guān)注學(xué)習(xí)發(fā)生的真實情境。學(xué)校中教師、學(xué)生、家長、日常生活中的普通人、各行各業(yè)中的從業(yè)者和專家都已成為研究中的互動對象。正式學(xué)習(xí)與非正式學(xué)習(xí)、學(xué)校中的學(xué)習(xí)與工作場所中的學(xué)習(xí)一起進入了研究者的視野。研究中對于新興的信息通訊技術(shù)的關(guān)注更使得基礎(chǔ)研究上的投資能通過開發(fā)研究在實際應(yīng)用中得到回報。
（三）學(xué)習(xí)理論流派紛呈
由于學(xué)習(xí)研究的跨學(xué)科性，所以研究者既可以從某一專業(yè)角度解釋人是學(xué)習(xí)本質(zhì)，也可以通過跨學(xué)科的合作進行理論的互補與創(chuàng)新。因此，在今天的學(xué)習(xí)研究領(lǐng)域中，涌現(xiàn)出很多不同的學(xué)習(xí)理論流派，可以說是流派紛呈、視角多元。這在學(xué)習(xí)理論相對短暫的歷史上是很少見的，但更引人注目的是如此眾多的理論流派在有關(guān)知識和學(xué)習(xí)的理念和方法上竟是如此的一致，它們共享著如此理論假設(shè)和共同基礎(chǔ)。總之，今天的研究者不僅對杜威、維果斯基、皮亞杰等的研究成國進行繼承與發(fā)揚、批判與反思，而且還十分注意在歷史傳承的基礎(chǔ)上依靠新的思想、新的方法、新的技術(shù)推陳出新并與時俱進地不斷創(chuàng)新。
二、學(xué)習(xí)心理學(xué)研究的新進展
近三四十年發(fā)生的心理研究的革命對教育產(chǎn)生了重要的影響。新學(xué)習(xí)理論的產(chǎn)生為教學(xué)提供了新的見解、新的方法和新的手段。跨學(xué)科的研究和新的科研合作形式使人們更清楚的看到了把基礎(chǔ)應(yīng)用于教育實踐的希望。
（一）發(fā)展心理學(xué)領(lǐng)域?qū)W習(xí)研究進展
發(fā)展心理學(xué)的研究向我們展示，雖然有眾多的各個年齡層次的學(xué)習(xí)者，但兒童在很多方面區(qū)別于成人學(xué)習(xí)者。對幼兒的研究為我們打開了了解學(xué)習(xí)發(fā)展的一扇窗戶，這些研究還顯示學(xué)習(xí)隨著時間的推移所呈現(xiàn)的動態(tài)圖景。最新的對嬰兒認知和幼兒怎樣建立早期學(xué)習(xí)素質(zhì)傾向的理解也提出一些讓幼兒順利過渡到正規(guī)學(xué)習(xí)情境的途徑。研究發(fā)現(xiàn)：（1）人具有學(xué)習(xí)特定領(lǐng)域知識的先天素質(zhì)，幼兒主動的探究他們的世界。在特殊領(lǐng)域，比如生物學(xué)和物理學(xué)的因果關(guān)系、數(shù)、語言等，嬰兒和幼兒具有極強的好學(xué)易學(xué)的先天素質(zhì)。這些對學(xué)習(xí)的偏愛有利于早期學(xué)習(xí)或使之成為可能，也為低齡學(xué)校教育鋪平道路。（2）學(xué)習(xí)策略很重要。事實上，兒童能夠通過純粹的意愿和努力學(xué)會任何東西，但當兒童被要求學(xué)習(xí)他并不具優(yōu)勢的領(lǐng)域時則需要具備有目的的學(xué)習(xí)策略。兒童需要理解學(xué)習(xí)的含義、作為學(xué)習(xí)者他們本人的身份、怎樣作計劃、進行監(jiān)控和復(fù)習(xí)，需要反思他們自己和別人的學(xué)習(xí)，學(xué)會自己理解問題。這些元認知技能為學(xué)習(xí)提供了策略性能力。（3）兒童既是問題解決者，又是問題制造者。他們試圖解決出現(xiàn)的問題，他們尋求新的挑戰(zhàn)。在遇到失敗時他們提煉并改進自己的問題解決策略，而在成功的基礎(chǔ)上建立新的策略，他們之所以能堅持下來是因為憑借自己的力量所獲得的成功和理解在激勵著他們。（4）成人在幫助兒童在新的情境與熟悉的情境之間建立聯(lián)系。兒童的好奇心和堅持性得到成人的支持和幫助，他們引導(dǎo)兒童的注意力、組織兒童經(jīng)驗、支持兒童努力學(xué)習(xí)以及控制兒童所學(xué)信息的復(fù)雜程度和難度。所以兒童顯示出的能力是在他們與環(huán)境的經(jīng)驗中和與照顧他們的成人的接觸中形成的。
（二）教育心理學(xué)領(lǐng)域?qū)W習(xí)研究進展
(1)學(xué)習(xí)環(huán)境設(shè)計
學(xué)習(xí)理論并沒有提供設(shè)計有效學(xué)習(xí)環(huán)境的簡單處方，但學(xué)習(xí)理論卻包含了設(shè)計原理。新的研究對學(xué)習(xí)環(huán)境設(shè)計提出了重要的問題--這些問題意味著人們需要重新考慮教什么、怎樣教以及怎樣評價學(xué)習(xí)。研究發(fā)現(xiàn)：第一，有效教學(xué)開始于學(xué)習(xí)者帶入教學(xué)環(huán)境的已有知識，包括文化實踐和信仰，還有學(xué)科內(nèi)容知識。學(xué)習(xí)環(huán)境以學(xué)習(xí)者為中心的程度是與學(xué)習(xí)者用他們目前建構(gòu)新知識的程度相一致的。第二，思維與解決問題的能力要區(qū)知識的提取和運用變得容易。強調(diào)知識中心的教學(xué)引起一些質(zhì)疑，比如教學(xué)聚焦與幫助學(xué)生使用他們當前知識和技能的方法的程度。第三，評價問題也代表了看待學(xué)習(xí)環(huán)境設(shè)計的重要視角。反饋對學(xué)習(xí)來說是基本的，但是課堂上的反饋并不常見。學(xué)生的測驗和論文可能得到分數(shù)評定，但這是發(fā)生在學(xué)習(xí)結(jié)束時的終結(jié)性評價。還需要形成性評價，為學(xué)生提供機會修改和改進思維和理解的質(zhì)量。第四，有關(guān)學(xué)習(xí)環(huán)境的重要視野是學(xué)生促進理解共同體意義的程度。學(xué)生、教師和其他參與者分享同樣的標準，使學(xué)習(xí)有價值、有高的標準。這樣的標準提高人們互動、接受反饋、學(xué)習(xí)的機會和動機。
（2）有效教學(xué)
各類專業(yè)知識都不僅僅是一般的問題解決技能，還要求有組織有序的概念知識和探究過程。各種各樣的學(xué)科以不同的形式和方法組織起來，都有其各自的探究方法。研究發(fā)現(xiàn)：有效教學(xué)的教師需要"教育教學(xué)知識"--即有關(guān)如何教好特定學(xué)科的知識，而這又區(qū)別于一般的教學(xué)方法和知識。專家型教師了解他們所教學(xué)結(jié)構(gòu)，他們以這種結(jié)構(gòu)作為認知路標來指導(dǎo)學(xué)生的作業(yè)，來評價學(xué)生的進步，在平等討論的課堂教學(xué)中向?qū)W生提出問題。教師的學(xué)科知識和教育教學(xué)知識是相互作用的。學(xué)科知識結(jié)構(gòu)本身并不能引導(dǎo)教師。以前錯誤的觀念是教學(xué)僅僅包括一些一般性的方法，一個好的教師能夠教好任何一門學(xué)科，學(xué)科知識本身就已經(jīng)足夠。（三）神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域?qū)W習(xí)研究進展
神經(jīng)科學(xué)發(fā)展證實了很多理論假設(shè)，包括發(fā)展過程中的早期經(jīng)驗的重要作用。對于新的學(xué)習(xí)科學(xué)來說，它的新穎之處，就是它吸納了很多科學(xué)領(lǐng)域的重要觀點和例證。比如說發(fā)展心理學(xué)、認知心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)，僅僅這三門科學(xué)，已經(jīng)為學(xué)習(xí)科學(xué)提供了大量的例證。有關(guān)學(xué)習(xí)和發(fā)展的詳細研究匯集在一起便形成了一個關(guān)于智力發(fā)展的較為完善的圖式。神經(jīng)科學(xué)對學(xué)習(xí)機智所作的貢獻是加速了非侵入性成像技術(shù)的出現(xiàn)，比如正電子放射X線斷層攝影術(shù)（PET）、功能性磁共振成像術(shù)（FMRI）等。這些技術(shù)使得研究者們能夠直接觀察人類學(xué)習(xí)的功能。關(guān)鍵性的發(fā)展是修正大腦結(jié)構(gòu)建立心理結(jié)構(gòu)的過程中經(jīng)驗起著重要的作用：發(fā)展不僅僅是以前的程序化的模式展現(xiàn)。有些支配學(xué)習(xí)的規(guī)則已被揭示。其中一個簡單的規(guī)則是實踐增強學(xué)習(xí)。在復(fù)雜環(huán)境中經(jīng)驗的多少與大腦結(jié)構(gòu)改變的程度有很大的相關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)：(1)學(xué)習(xí)改變大腦的生理結(jié)構(gòu)；(2)結(jié)構(gòu)的變化改變大腦的組織功能，換句話說，學(xué)習(xí)能夠組織和重組大腦；(3)大腦的不同區(qū)域可能在不同的時間進行學(xué)習(xí)。
（四）學(xué)習(xí)心理學(xué)研究方法和技術(shù)新進展
與學(xué)習(xí)科學(xué)有關(guān)的研究領(lǐng)域很廣,包括認知發(fā)展心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、人類學(xué)、社會心理學(xué)、跨文化研究等，學(xué)科學(xué)習(xí)領(lǐng)域研究有科學(xué)、數(shù)學(xué)、歷史等，有效教學(xué)方面的研究有教育學(xué)、學(xué)習(xí)環(huán)境設(shè)計。評價學(xué)習(xí)、追蹤學(xué)習(xí)的進展，需要新技術(shù)，而不僅僅是課程事實，開發(fā)有效的研究方法對這么廣泛的學(xué)科研究尤為重要。現(xiàn)今，學(xué)習(xí)研究領(lǐng)域新技術(shù)的一些特點與新的學(xué)習(xí)科學(xué)的原理是一致的。
由于新技術(shù)是互動的，現(xiàn)在為學(xué)生創(chuàng)造一種能夠在做中學(xué)，能夠及時得到反饋、不斷提升自己的理解深度、建立新的知識的環(huán)境變得更為容易。技術(shù)現(xiàn)在可以幫助人們把那些難以理解的概念可視化。學(xué)生能夠用類似于在學(xué)校之外環(huán)境中使用的工具的可視化建模軟件提高他們對概念的理解以及從學(xué)校環(huán)境遷移到非學(xué)校情境的可能性。新技術(shù)為我們打通了通向巨大信息源的通道，包括數(shù)字圖書館、可分析的真實世界數(shù)據(jù)以及能夠連接其他能夠提供信息反饋的人。所有這些都能加強教師、管理人員還有學(xué)生的學(xué)習(xí)。
新技術(shù)可以以多種方式幫助我們創(chuàng)建這樣的環(huán)境，既為教師，也為教師所教的學(xué)生。但是，在考慮如何使教師更有效地使用新技術(shù)方面又出現(xiàn)了很多新的問題。有關(guān)小過程教師們需要了解什么？有關(guān)教師對于技術(shù)本身需要了解什么？什么樣的培訓(xùn)在幫助教師使用高質(zhì)量的教學(xué)程序方面最有效？已開發(fā)出來的基于對學(xué)習(xí)原理有充分理解的好的教育軟件、教師支持工具還沒有達到標準。
三、未來學(xué)習(xí)研究的走向
綜合分析當代學(xué)習(xí)心理學(xué)研究的新進展，筆者認為未來的學(xué)習(xí)研究應(yīng)關(guān)注學(xué)習(xí)科學(xué)的研究基礎(chǔ)、科學(xué)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)科學(xué)的新方法論、學(xué)習(xí)科學(xué)研究中的合作、學(xué)習(xí)技術(shù)的研究和教師的專業(yè)發(fā)展。
一、引言
隨著新課程改革的進行，學(xué)校教育的課程目標也有了改變，提出了注重學(xué)生知識與技能、過程與方法以及情感與價值觀三方面的發(fā)展，體現(xiàn)了學(xué)生個人對知識的主動建構(gòu)。符合新課程目標的自主學(xué)習(xí)也逐漸受到了學(xué)校的重視，自主學(xué)習(xí)是一種主動的、建構(gòu)性的學(xué)習(xí)過程，在這個過程中，學(xué)生首先為自己確定學(xué)習(xí)目標，然后監(jiān)視、調(diào)節(jié)、控制由目標和情境特征引導(dǎo)和約束的認知、動機和行為，它在學(xué)生的個性、環(huán)境和主體的發(fā)展中起中介作用。心理學(xué)家德可哈姆認為，學(xué)生如果把自己看做“奴仆”(客體)，而不是“老板”(主體)，那么其學(xué)習(xí)積極性始終不會高漲，學(xué)業(yè)成績也無法提高。有研究指出，學(xué)生自主學(xué)習(xí)水平的高低不僅影響其學(xué)業(yè)成績，而且對其畢生發(fā)展也將產(chǎn)生重要的影響。由此可見，自主學(xué)習(xí)旨在培養(yǎng)具有獨立學(xué)習(xí)能力、心理健康狀況良好、適應(yīng)社會發(fā)展的終身學(xué)習(xí)者。
世界衛(wèi)生組織近年來一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)。”人們越來越重視心理的健康。而學(xué)生作為祖國的未來，他們的心理健康狀況更是不容忽視。隨著我國經(jīng)濟、文化的發(fā)展和教育事業(yè)的進步，特別是隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，中學(xué)生心理健康問題日益引起教育界和各方面的關(guān)注、研究與探討。學(xué)生不再只是像過去一樣“一心只讀圣賢書”，他們受到了多方面的沖擊——知識的爆炸、網(wǎng)絡(luò)的誘惑、傳統(tǒng)文化觀的變化等。在經(jīng)濟條件和學(xué)習(xí)條件日益優(yōu)化的同時，學(xué)生的心理健康問題卻日漸增多。多數(shù)研究結(jié)果表明，中學(xué)生心理衛(wèi)生問題的檢出率在10％～30％之間。有的學(xué)者調(diào)查中小學(xué)心理問題的檢出率在50％以上。學(xué)者們從學(xué)生生理因素、心理因素、家庭因素、社會因素各方面去研究導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題的原因，發(fā)現(xiàn)青少年身體的發(fā)育、性意識的覺醒、自我意識的增強、父母的教育方式、學(xué)校教育、社會文化的沖擊等都會對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不同程度的影響。但是卻很少有人從學(xué)生采用的學(xué)習(xí)方式去看待這個問題。本研究則從目前新課程改革所提倡的學(xué)生學(xué)習(xí)方式之一自主學(xué)習(xí)的角度人手，來探討自主學(xué)習(xí)能力和學(xué)生的心理健康之間是否存在著相關(guān)，以期能夠給學(xué)生心理健康教育的實施提供一些參考。
二、研究方法
1．被試
選取四川省廣漢市一所省級示范高中高二兩個文科班和兩個理科班的學(xué)生，一共275名。發(fā)放問卷275份，回收275份，剔除白卷和回答不完整的問卷，共收回有效問卷266份，其中男生102名，女生164名；文科學(xué)生136名，理科學(xué)生130名。
2．材料
(1)MSIO問卷
采用美國密執(zhí)安大學(xué)教授Pintxich等人在1993年編制的“MSLO問卷”(motivatedstrategiesforlearningquestionnaire)。MSLQ主要是用來測量學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力的自陳量表，分大學(xué)版和中學(xué)版。本文采用的是中學(xué)版，共有43題。由5個維度構(gòu)成，分別是“自我效能感”(包括9題)，“內(nèi)在價值”(共8題)，“考試焦慮”(共4題)，“認知策略的使用”(包括13題)，“自我調(diào)節(jié)”(包括9題)。采用Likert5點記分法，答案從“非常不符合”到“非常符合”分別記1到5分，問卷總得分越高，表明自主學(xué)習(xí)能力越強。
該量表具有較好的內(nèi)部一致性信度和效度，量表各個維度都和學(xué)生的學(xué)習(xí)成績顯著相關(guān)。在本次測量中，整個問卷的Alpha系數(shù)為0．749，自我效能感維度為0．757，內(nèi)在價值維度為0．728，考試焦慮維度為0．722，認知策略維度為0．749，自我調(diào)節(jié)維度為0．719。
(2)SCL-90癥狀自評量表
SCL-90(qTaeSelf－reportSymptomlnventory，SymptomCheek—listgO)由Derogatis編制，一共包括軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9個因子，內(nèi)容涉及思維、行為、情感、生活習(xí)慣等多個方面。量表采用Liker6點記分法，答案從“從無”到“嚴重”分別記0到4分，量表總得分越高，說明心理健康狀況越差，越容易出現(xiàn)心理問題。該量表經(jīng)國內(nèi)外學(xué)者使用，被認為具有容量大、反映癥狀豐富、能較準確的刻畫癥狀等特點，在本次施測中，整個問卷的Alpha系數(shù)為0．942，具有極高的信度。
(3)施測過程
集體施測，由主試分別到受測班級發(fā)放并收回問卷。
(4)數(shù)據(jù)處理
采用spssl2．O統(tǒng)計軟件包錄入數(shù)據(jù)并進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計。
三、研究結(jié)果
1．高中生自主學(xué)習(xí)能力的現(xiàn)狀
分別以文理和學(xué)生性別為因變量，學(xué)生MSLQ問卷各維度得分和總分為自變量進行獨立樣本T檢驗，發(fā)現(xiàn)文理科學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力無顯著差異，男生和女生自主學(xué)習(xí)能力總體情況無明顯差異，但是在自我效能感和考試焦慮兩個維度上有顯著差異。男生在這兩個維度上的平均分顯著高于女生，說明男生和女生相比有更高的自我效能感和考試焦慮。具體情況見表1。
2．高中生心理健康現(xiàn)狀
(1)分別以文理和學(xué)生性別為因變量，以學(xué)生SCL-90量表得分為自變量進行獨立樣本T檢驗，結(jié)果見表2。發(fā)現(xiàn)文科學(xué)生和理科學(xué)生心理健康狀況無明顯差異，女生和男生心理健康狀況也無顯著差異，但是在強迫癥狀上文理科學(xué)生有顯著差異。理科學(xué)生強迫癥狀情況較文科學(xué)生更為嚴重；在抑郁、焦慮因子上女生和男生有著顯著差異，女生在這兩個因子上都比男生嚴重；在恐怖因子上，女生和男生呈現(xiàn)極其顯著的差異，女生在該因子的平均分顯著高于男生，可見女生恐怖癥狀較男生更嚴重。
(2)在SCL-90的9個因子中，平均得分≥2的一共有5個因子，分別是強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、敵對和偏執(zhí)。可見在強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、敵對和偏執(zhí)因子上均表現(xiàn)出心理不良(因子≥2為輕度心理問題的反映標準)。
3．高中生自主學(xué)習(xí)能力與心理健康狀況的相關(guān)情況
由SPSSl2．0統(tǒng)計出學(xué)生自評的自主學(xué)習(xí)能力的五個維度、總分和學(xué)生心理健康的9個因子、總分的相關(guān)系數(shù)(見表3)，我們可以看出：學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和學(xué)生的心理健康狀況總體上呈顯著的負相關(guān)，說明學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力越強，心理健康狀況越好；學(xué)生的自我效能感以及認知策略的使用與心理健康狀況的9個因子均無明顯的相關(guān)，說明學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中自我效能感和認知策略的使用對學(xué)生的心理健康無明顯的影響；學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在價值與學(xué)生的軀體化、抑郁、敵對呈極其顯著的負相關(guān)，與強迫癥狀、人際敏感、焦慮、恐怖、偏執(zhí)、精神病性呈顯著的負相關(guān)，說明學(xué)生的內(nèi)在價值感越高，學(xué)生在心理健康的9個因子上的得分越低，學(xué)生的心理健康狀況越好；學(xué)生的考試焦慮與軀體化呈顯著正相關(guān)，與其他8個因子呈極其顯著的正相關(guān)，說明學(xué)生的考試焦慮越高，學(xué)生的心理健康狀況越差，越容易出現(xiàn)心理問題；學(xué)生在學(xué)習(xí)中的自我調(diào)節(jié)與學(xué)生心理健康的軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁、恐怖、偏執(zhí)呈顯著負相關(guān)，與強迫癥狀、焦慮、精神病性呈極其顯著的負相關(guān)，說明學(xué)生在學(xué)習(xí)中的自我調(diào)節(jié)能力越強，學(xué)生在心理健康的9個因子的得分越低，學(xué)生的心理健康狀況越好。
四、分析與討論
1．高中生自主學(xué)習(xí)能力測試結(jié)果的分析
從統(tǒng)計結(jié)果我們可以看出，高中生雖然進行了文理分科，但是學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力并沒有明顯的差異。進入高中以后，無論是學(xué)校、家庭還是社會，給學(xué)生灌輸?shù)木褪恰翱即髮W(xué)”的思想，為了升入高一級學(xué)校，學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺性普遍較高。經(jīng)過了高一的適應(yīng)和調(diào)整，學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣了高中高強度的學(xué)習(xí)。進入高二以后，學(xué)生的學(xué)習(xí)緊迫感更強，所以無論是文科還是理科的學(xué)生都能夠較主動地投入學(xué)習(xí)，因此在自主學(xué)習(xí)能力上他們沒有明顯的差異。
男生的自我效能感顯著高于女生，這與李有輝、張建新的研究結(jié)果一致。由于中國幾千年來的傳統(tǒng)文化賦予男女不同的性別角色，要求男性要勇敢、有能力，女性要溫和、謙順，“女子無才便是德”等封建思想仍然在作祟，使得男女平等雖已經(jīng)成為社會現(xiàn)實，但實際上在學(xué)校、家庭和社會卻并非如此。教師在授課的過程中會不自覺地向?qū)W生傳授一些如“男生一定要努力讀書才能成就事業(yè)”、“女生如果實在學(xué)習(xí)不好，也不用太勉強”、“男生就是比女生聰明”的思想；家庭、特別是一些農(nóng)村的家庭，“重男輕女”的思想仍非常嚴重，女孩子不用努力學(xué)習(xí)，只要能識字就可以了；社會文化也在無形中輕視女性，職業(yè)種類上的性別歧視、工資待遇上的性別歧視等等，這些都會在無形中降低女生的自我效能感，造成男生的自我效能比女生高的現(xiàn)象。
女生的考試焦慮比男生高，這和國內(nèi)關(guān)于考試焦慮的眾多研究結(jié)果一致(凌文輇，1985；葉仁敏，1988；劉廣珠，1992)。由于遺傳和社會文化的影響，女生比男生更易形成被動、依賴的人格特征，對自己的自我效能感也低于男生，女生的心理承受力和生理承受力都要比男生差，女生比較文靜，不易將心思外露，考試焦慮的釋放時間和男生相比要長一些，這些都造成了女生的考試焦慮高于男生。
2．高中生的心理健康狀況測試結(jié)果分析
高中生的心理健康狀況總體水平不容樂觀，高中生在強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、敵對和偏執(zhí)因子上都反映出了輕度的心理不良，文理科學(xué)生和男女生之間都沒有明顯差異。由于高中生處于心理生理發(fā)展的重要時期，經(jīng)過初中階段生理和心理上的劇變和動蕩，高中生的心理和生理均趨于成熟和穩(wěn)定，自我意識高度發(fā)展、價值觀初步形成，產(chǎn)生了獨立自主的需求，對父母的反抗情緒、對社會現(xiàn)實的不滿，以及未來人生道路的選擇、繁重的學(xué)習(xí)負擔(dān)，都加重了高中生的心理負擔(dān)，造成了諸多心理問題的產(chǎn)生。
表2顯示，理科學(xué)生的強迫癥狀比文科學(xué)生嚴重，女生的焦慮、抑郁和恐怖癥狀比男生更加嚴重。首先，在學(xué)習(xí)過程中，理科學(xué)生更強調(diào)思維的嚴密和邏輯性，追求解題過程的步驟和答案的唯一性，這些會導(dǎo)致理科男學(xué)生在強迫癥狀上比女生更嚴重。其次，處于青春期的女生比男生更加關(guān)注自己的生理特點和變化，容易對自己產(chǎn)生過高的期望，導(dǎo)致因生理的變化感到困惑、焦慮；同時和男生相比，女生在應(yīng)對方式上更易采用忍耐，在問題解決上依賴性較強，使不良情緒得不到合理的宣泄，易感到抑郁和焦慮。最后，由于社會傳統(tǒng)文化和家庭教育的影響，女生較膽怯，多愁善感，這可能是導(dǎo)致女生恐怖癥狀比男生嚴重的原因。
3．高中生的自主學(xué)習(xí)能力與心理健康狀況的相關(guān)情況測試結(jié)果分析
高中生的自主學(xué)習(xí)能力和心理健康狀況之間存在顯著的相關(guān)(見表3)。高中生的自主學(xué)習(xí)能力越強，他們的心理健康狀況越好。這說明提高高中生的自主學(xué)習(xí)能力對于改善高中生的心理健康狀況有很大的作用。第一，自主學(xué)習(xí)強調(diào)學(xué)習(xí)的主體性、獨立性和建構(gòu)性，要求學(xué)生盡可能擺脫對他人的依賴，發(fā)揮主觀能動性，進行知識的自我建構(gòu)。這就在一定程度上培養(yǎng)了學(xué)生獨立的人格特征，減輕了對他人的依賴。第二，自主學(xué)習(xí)并非絕對獨立地學(xué)習(xí)；在獨立學(xué)習(xí)的同時，學(xué)生與教師和同學(xué)之間的交往、合作也是自主學(xué)習(xí)所強調(diào)的，在互動過程中，學(xué)生的人際交往能力得到丫改善，學(xué)習(xí)積極性得到了極大的提高。這對于緩解目前口益嚴重的學(xué)生人際交往困難和厭學(xué)有很大的意義。第三，自主學(xué)習(xí)提倡在教師指導(dǎo)下學(xué)生自己自訂學(xué)習(xí)目標、自己調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)速度、自己評價學(xué)習(xí)過程，這種讓學(xué)生自己評價的做法很容易使學(xué)生看到自己在學(xué)習(xí)中取得的成功，學(xué)生在體驗了更多的成功感之后，自信心會得到極大的提高。
高中生在學(xué)習(xí)過程中的自我價值感、考試焦慮和自我調(diào)節(jié)能力對自身的心理健康狀況都有很大的影響(見表3)。第一，在學(xué)習(xí)中的自我價值感是指學(xué)生對自己能否勝任學(xué)習(xí)任務(wù)，達到學(xué)習(xí)目標的主觀感受，學(xué)習(xí)中的自我調(diào)節(jié)能力是指學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中自己安排好學(xué)習(xí)的各個方面，以便達到最優(yōu)學(xué)習(xí)效果的能力。具有高學(xué)習(xí)自我價值感和自我調(diào)節(jié)能力的學(xué)生在學(xué)習(xí)中有較強的自信心和學(xué)習(xí)動機，能夠更好地經(jīng)受住挫折，獲得好的學(xué)習(xí)效果。第二，已有的大量研究表明，學(xué)生的考試焦慮是影響學(xué)生心理健康的主要原因之一。過高的考試焦慮會引起學(xué)生在考試過程中出現(xiàn)“舌尖現(xiàn)象”、思維紊亂、全身發(fā)抖等影響學(xué)生正常水平發(fā)揮的現(xiàn)象，導(dǎo)致學(xué)生獲得不理想的考試結(jié)果，嚴重挫敗學(xué)生的自信心，引發(fā)自卑等心理問題。
由此可見，在改善高中生心理健康狀況的過程中，不能忽視學(xué)生學(xué)習(xí)方式的影響。本研究結(jié)果表明了自主學(xué)習(xí)對學(xué)生的心理健康有良好的作用，這就告訴我們，學(xué)校除了開設(shè)心理健康教育課、設(shè)立心理咨詢室之外，還應(yīng)該提醒教師在教學(xué)過程中應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力；同時，學(xué)校還應(yīng)該采取措施，使學(xué)生家長也認識到學(xué)生良好學(xué)習(xí)方式的重要性，從另一個角度去維護學(xué)生的心理健康。
五、結(jié)論
(1)高中生的自主學(xué)習(xí)能力不存在顯著的性別、文理差異；高中生的心理健康整體情況不容樂觀，女生在焦慮、抑郁、恐怖癥狀上比男生有著更多的心理健康問題；理科學(xué)生比文科學(xué)生有著更明顯的強迫傾向。
[關(guān)鍵詞]購物中心理論研究文獻綜述
購物中心在世界的興起源于20世紀50年代。作為一種新的商業(yè)形式，在中國大陸的發(fā)展歷史不過10多年時間。雖然，全國各地都開始紛紛建設(shè)購物中心，甚至大型、超大型購物中心，但是，真正適合中國經(jīng)濟水平、居民購買力水平及消費習(xí)慣、消費文化等因素的成功購物中心項目在國內(nèi)還不是很多，不論從學(xué)術(shù)界還是商界對購物中心的界定、功能、管理模式還存在著很多的模糊認識，而且國內(nèi)購物中心的開發(fā)和運營也存在種種不規(guī)范的做法，由此產(chǎn)生了許多的問題，如缺少前期市場調(diào)查和策劃，導(dǎo)致建成后讓商家削足適履或重新返工，由于后續(xù)資金和專業(yè)商業(yè)管理缺乏，造成物業(yè)空置、購物中心開發(fā)速度過快、同質(zhì)化現(xiàn)象嚴重等等。因此，購物中心的開發(fā)理論與運營模式已成為政府有關(guān)部門、地產(chǎn)專家、零售業(yè)專家普遍關(guān)注的一個熱點。本文將對國內(nèi)外學(xué)術(shù)界購物中心的理論研究成果進行綜述，從而可以把握國內(nèi)外學(xué)術(shù)界對購物中心研究的視角和觀點。
一、國外學(xué)術(shù)界對購物中心的研究成果
購物中心作為零售業(yè)中最為先進的業(yè)態(tài)，發(fā)展可謂迅猛，且與傳統(tǒng)百貨相比有其獨到的優(yōu)勢，因此其發(fā)展趨勢是不可阻擋的。然而，購物中心能夠不斷的發(fā)展與繁榮并不是由于它的獨創(chuàng)性，而是因為它能不斷適應(yīng)消費者的需求而改變經(jīng)營經(jīng)驗，其成功發(fā)展是建立在一系列的經(jīng)濟學(xué)原理上的。縱觀國外學(xué)術(shù)界對購物中心的研究成果，可以歸納出四個研究領(lǐng)域（見下圖）：
1.中心地理論
該理論的創(chuàng)始者Christaller假設(shè)顧客的購物行程是單目的的，顧客將選擇最近的購物中心購買所需要的物品和服務(wù)，如果購物交通不便，交通費用較高，顧客為了實現(xiàn)購物成本的極小化，堅持最近中心原則。該理論進一步闡明了中心地及其市場等級體系的形成過程，為中心地的區(qū)位分布提供了理論依據(jù)。但是Hanson&O’Kelly研究了一個相反的事實，即消費者不可能是單一目的的購物者，消費者的購物行程包含了一系列的采購行為，包括高端商品和低端商品，于是消費者出于多目的購物的需要，會到距離最近購物區(qū)域相對較遠的地方購物。Eaton&Lipsey研究了多目的購物中的交通成本、儲存成本和購物時間成本，其研究發(fā)現(xiàn)多目的購物行程會導(dǎo)致儲存成本的增加。隨后，Ghosh發(fā)現(xiàn)購物后的存貨成本是決定多目的購物頻率的重要因素。盡管中心地理論建立了購物中心空間組織的理論基礎(chǔ)，但該理論無法解釋消費者行為的所有方面，以及在購物中心地區(qū)同類零售者之間的相互關(guān)系。
2.同類零售商聚集理論
Hotelling發(fā)現(xiàn)兩個互相競爭的出售同類產(chǎn)品的公司聚集在一個市場的理論。同類零售商集聚理論指出兩家出售同類商品的競爭商行會在市場中心集聚，并解釋了在同一位置或同一購物中心出售同類商品的零售商的行為，正是其零售業(yè)吸引顧客的地方。“同類零售商集聚理論”以顧客效用最大化為核心，提供了一個行之有效的零售活動集聚模型，從而將多目的購物的顧客的購物風(fēng)險和尋找成本最小化。其假設(shè)條件為：同類的零售商集聚在同一位置，這種聚集依賴于能更多的信息和比較機會來降低購物風(fēng)險和尋找成本。當開發(fā)商將低檔和高檔的同類商業(yè)品種放到一起時，比較機會就會增大。
但是，Hotelling的反對者通過研究證明不存在穩(wěn)定的同類集聚均衡，Chamberlin研究結(jié)果顯示當一購物中心集聚三個同類零售商時，競爭對手之間將搶奪對手的顧客群導(dǎo)致發(fā)散性均衡。Hotelling理論的支持者DePalma重新構(gòu)建了Hotelling的模型，研究結(jié)果顯示如果消費者的消費偏好差別越大，其對零售產(chǎn)品的差異性需求就越大，換句話說就是如果產(chǎn)品是同質(zhì)的話，消費者只會去最近的中心購物，但是，如果產(chǎn)品異質(zhì)性越大，消費者愿意花額外的路途成本去較遠的地方購物。該研究證明了消費者在同質(zhì)性集聚的購物中心可以進行商品比較從而減少搜尋成本。
3.零售需求外部性理論
零售需求外部性理論相信在大購物中心，低端零售商和小零售商將從高端的主力店獲得額外的客流，而且這種需求外部性是從主力店向非主力店的單向流動。Eppli研究發(fā)現(xiàn)如果購物中心吸引了定位于時尚品味的主力店的話，非主力店的銷售額會從每平方英尺$35增加到$123。Brueckner模型證明了購物中心的業(yè)主或管理者可以通過優(yōu)化租賃組合來實現(xiàn)購物中心利潤的最大化。Fisher認為租賃組合可以增加消費者購物行程的距離，使得消費者愿意去距離較遠的有合理租賃組合的購物中心購物，從而增加零售需求的外部性。
4.購物中心價值理論
購物中心的價值取決于現(xiàn)在和未來的預(yù)計現(xiàn)金流。現(xiàn)金流來源于兩個方面，租賃合約和預(yù)期的租賃合約。目前購物中心的現(xiàn)金流來源于三個方面，一是承租戶支付的固定租金，二是承租戶支付的浮動租金，三是由承租戶支付的各種運行費用。購物中心的租約在很大程度上類似于金融合約。一個購物中心價值的高低取決于購物中心的商業(yè)價值和房地產(chǎn)價值。商業(yè)價值不是由有形的地產(chǎn)價值決定的，而是受益于企業(yè)家的利潤、持續(xù)經(jīng)營，是無形資產(chǎn)的增值。Fiser&Lentz將承租戶續(xù)約的租金和新承租戶簽約的租金進行了比較，其假設(shè)為如果現(xiàn)有承租戶愿意支付高于新承租戶租金的話，說明該購物中心升值了，而升值的原因不在于土地的升值，而在于管理者的能力。該研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)承租戶續(xù)約的租金比新承租戶簽約的租金高了13.6%，從而證明了購物中心商業(yè)價值的存在。
由于購物中心在國外的大力發(fā)展已有幾十年的時間，無論從發(fā)展模式還是理論研究成果來看，都非常豐富和成熟，有一大批的學(xué)者涌現(xiàn)出來，作為一個跨學(xué)科的研究領(lǐng)域，其學(xué)術(shù)范圍覆蓋了經(jīng)濟學(xué)、管理學(xué)、商學(xué)、房地產(chǎn)經(jīng)營、金融和財務(wù)等學(xué)科領(lǐng)域，所以，研究范式也十分多樣化。
二、國內(nèi)學(xué)術(shù)界對購物中心的研究綜述
1.購物中心的界定
從搜集到的文獻情況來看，無論實業(yè)界還是理論界對購物中心的界定都比較混亂，從實踐環(huán)節(jié)來看，不少的文獻將精品商廈、大型百貨公司等業(yè)態(tài)都稱為“購物中心”，反映出我國對購物中心的界定還十分模糊。另外，從購物中心的分類來看，我國國家標準“零售業(yè)態(tài)分類”中基本上還是沿用美國對購物中心的分類標準，將購物中心分為社區(qū)型、市區(qū)型、城郊型購物中心，這種分類沒有反映出中國購物中心的特點。而賴陽將購物中心分為休閑娛樂型、主題購物型和生活鄰里型三種。
2.購物中心的規(guī)模和經(jīng)營現(xiàn)狀
在世界建筑面積最大的十個購物中心的排行榜上，有6個位于我國，華南Mall和北京金源時代購物中心位居榜首，反映出我國購物中心的迅猛發(fā)展勢頭。在2007年，北京就有280萬平方米的購物中心陸續(xù)開業(yè)，未來兩年，購物中心將加速放量，中國包括臺灣已開業(yè)和規(guī)劃在建的10萬平方米以上的ShoppingMall超過了110家。另一份研究資料表明全國購物中心項目已經(jīng)達到了600個左右，以每個投資額5億元計算，投資總額應(yīng)在3000億元以上。但是，從購物中心的運營來看，經(jīng)營狀況比較好的只占到27%，一般的占到51%，差的占到22%。3.購物中心的管理和融資
涂榮庭通過世紀金源的案例分析，說明了中國購物中心的發(fā)展要理解和把握購物中心體驗式消費的本質(zhì)，不僅要提供豐富的商品和齊備的功能，提高顧客的購物效率，而且要將娛樂和購物相結(jié)合，為顧客提供完美的消費體驗；另外要符合中國消費者的消費習(xí)慣和認知模式，進行全面深入的市場調(diào)查，探究消費者的心理模式和文化訴求；組建管理團隊，制定長期的整體規(guī)劃，明確其整體形象，統(tǒng)一對外宣傳，與加盟商店結(jié)成利益共同體，將自身的收益和商店的經(jīng)營業(yè)績相掛鉤。盛革則對購物中心的計算機管理信息系統(tǒng)進行了研究，闡明了信息資源網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用及網(wǎng)絡(luò)管理方法，從而可以實現(xiàn)購物中心的全方位的商業(yè)經(jīng)營活動的動態(tài)管理。黃桂芝等人研究了購物中心的商戶關(guān)系，研究證明，購物中心的主力店的選擇很重要，主力店所處的位置也很關(guān)鍵。王永儀認為我國購物中心的融資渠道大體上有以下幾個途徑：企業(yè)自有資金、金融部門貸款、股市證券市場融資、出售店鋪、出售店鋪長期經(jīng)營權(quán)、融資租賃。但是我國企業(yè)的自有資金的積累十分有限，銀行貸款的門檻和成本又太高，而上市融資則非易事，這樣導(dǎo)致很多的購物中心不得不通過出售后返租的方式來獲得開發(fā)資金。通過對虎門鎮(zhèn)富民時裝城的融資方式研究，作者認為通過承租權(quán)融資的方式既可以籌集資金又能保持商業(yè)物業(yè)的同一性、完整性，為日后購物中心的規(guī)范管理提供良好的基礎(chǔ)。
4.購物中心發(fā)展中的問題
王一凡等人研究認為ShoppingMall業(yè)態(tài)在我國不宜加快發(fā)展，存在的問題包括與周邊環(huán)境不和諧，缺乏對業(yè)態(tài)的深刻理解，商業(yè)品牌支持不足等；解決對策包括項目選址時客流量判斷，要有前瞻性，有科學(xué)性；項目的功能和檔次定位，既要考慮現(xiàn)實性，也要適應(yīng)需求分段提升，項目業(yè)態(tài)結(jié)構(gòu)與周邊商業(yè)實現(xiàn)立體式全方位錯位，項目操作背后要有一支堅定信心、強有力的管理團隊。王京紅認為我國購物中心發(fā)展存在著概念的模糊性、投資建設(shè)盲目性、盈利急迫性等問題，但是我國發(fā)展Mall的時機已經(jīng)成熟。要將資金運營通過股份制，轉(zhuǎn)讓部分股份等方式，將Mall建設(shè)納入城市總體規(guī)劃，運營納入城市總體運營。
縱觀國內(nèi)對購物中心的研究成果，可以發(fā)現(xiàn)國內(nèi)的研究還是處于研究的淺層次階段，停留在對購物中心基本概念的認識、對購物中心發(fā)展現(xiàn)狀的描述、對購物中心的基本管理原理的探討階段。而國外的研究可以通過大量的實證調(diào)查和分析，能對購物中心的理論進行論證，從而保證了理論研究的真實性和對實踐的指導(dǎo)性。所以，我國購物中心的理論研究還有待于進一步的深入。
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關(guān)鍵詞：糖尿病；抑郁癥；心理護理
近年來，內(nèi)科軀體疾病并發(fā)抑郁癥的報道越來越多。內(nèi)科軀體疾病與抑郁癥之間存在相互影響、相互促進的關(guān)系，且內(nèi)科住院患者中抑郁癥的漏診現(xiàn)象十分普遍，從一定程度上延誤了對這些患者的積極治療。糖尿病與抑郁癥的關(guān)系非常密切。
本文調(diào)查了從2008年4月至2009年4月間我科收治的85例糖尿病患者，以了解抑郁癥患病率以及心理護理效果，現(xiàn)報告如下。
一、對象與方法
1.1對象選擇2008年4月至2009年4月間我科收治的85例糖尿病患者，既往從未被診斷出患有抑郁癥。
1.2方法
所有病例入院后采用Hamilton抑郁量表進行評估，以總分≥35為嚴重抑郁癥，20≤總分＜35為輕、中度抑郁癥，8≤總分＜20為可能抑郁癥，總分＜8為無抑郁癥。將總分≥20的16例患者分為實驗組和對照組，實驗組在常規(guī)治療的基礎(chǔ)上，每日進行心理護理1小時；對照組僅進行常規(guī)治療。2周后對2組患者再次采用Hamilton抑郁量表進行評估。
1.3統(tǒng)計學(xué)方法
所有數(shù)據(jù)以x±s表示。分類變量采用χ2檢驗，兩獨立樣本比較采用t檢驗。所有數(shù)據(jù)采用SPSS8.0軟件包進行統(tǒng)計學(xué)分析，P＜0.05為有統(tǒng)計學(xué)意義。
二、結(jié)果
2.185例糖尿病患者抑郁癥患病情況（見表1）以總分≥20為有抑郁癥，從表1可以看出，85例糖尿病患者中，共有16例并發(fā)抑郁癥，占18.82%。
2.2男女患病率比較
男女患病率比較，有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜2.3實驗組與對照組心理護理前一般情況比較（見表3）對于16例糖尿病并發(fā)抑郁癥患者，再分為2組，每組8例，實驗組在常規(guī)治療的基礎(chǔ)上，每日進行心理護理1小時；對照組僅進行常規(guī)治療。2組進行心理護理前，在年齡、性別、病程、空腹及餐后2小時血糖、抑郁量表評分等方面無統(tǒng)計學(xué)意義（P＞0.05），具有可比性。實驗組在常規(guī)治療基礎(chǔ)上，每日進行心理護理1小時，共2周。主要包括：（1）消除患者對糖尿病及其并發(fā)癥的恐懼感；（2）指導(dǎo)患者正確服用降糖藥；（3）使患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。（4）進行糖尿病及其并發(fā)癥基本知識的宣教，使患者對糖尿病有正確的認識，積極進行飲食控制、體育鍛煉，配合藥物治療。對照組只接受常規(guī)藥物治療，不進行心理護理。2.4實驗組與對照組治療2周后抑郁量表評分比較實驗組在治療2周后，其抑郁量表評分與治療前相比，有統(tǒng)計學(xué)意義（t=7.793，P＜0.01）；與對照組相比，有統(tǒng)計學(xué)意義（t=-7.322，P＜0.01）。
三、討論
（1）抑郁癥是指以情緒低落、哭泣、悲傷、失望、活動能力減弱以及思維認知功能遲緩為主要特征的一類情緒障礙，可以從悶悶不樂發(fā)展到悲痛欲絕，甚至發(fā)生木僵，嚴重者社會功能受損，甚至可能有自殺等過激行為，給自己及家庭造成痛苦或不良后果。
（2）內(nèi)科住院患者中，抑郁癥的漏診、誤診十分常見，F(xiàn)eld－man等報道的328例內(nèi)科疾病中，有48例情感性精神障礙被漏診；Schwab等[2]報道的153例內(nèi)科疾病中，有34例抑郁癥被漏診。造成抑郁癥漏診、誤診的原因可歸納為：①情感體驗較含蓄，患者常以軀體不適代之或抑郁癥伴隨軀體疾病；②以軀體癥狀為主訴；③癥狀不典型；④受傳統(tǒng)觀念的影響，把抑郁癥與癡呆、精神分裂癥等疾病等同，故患者不愿意訴說或掩蓋情感性精神障礙的病情；⑤內(nèi)科醫(yī)生重視不夠，缺乏相關(guān)的知識，故不能正確識別抑郁癥；⑥一元論診斷原則造成。本文所調(diào)查的85例糖尿病患者中，有16例并發(fā)抑郁癥，占所調(diào)查人數(shù)的18.82%，低于陸林等[3]報道的23.70%。值得注意的是，在這16例抑郁癥患者中，既往從未被診斷出患有抑郁癥。
（3）抑郁癥與糖尿病有密切關(guān)系。糖尿病是一種心理、社會因素在其發(fā)生、發(fā)展、治療、康復(fù)過程中起重要作用的心身疾病，它又是一種需要終生治療的慢性疾病，目前還不能根治。此外，嚴格的飲食控制是治療糖尿病的主要措施。因此，許多糖尿病患者不僅背上沉重的思想包袱，情緒消極、低落，不配合治療，或不能堅持長期控制飲食。而且部分糖尿病患者因病情嚴重而需要應(yīng)用胰島素治療，但多數(shù)患者認為一旦使用胰島素后就會“成癮”，從而拒絕使用，以致病情發(fā)生、發(fā)展甚至加重。研究表明，抑郁癥不僅是糖尿病的嚴重后果，也是糖尿病不易控制、加速并發(fā)癥惡化的重要原因。合并抑郁癥的糖尿病患者對治療失去信心和生活信念，個別患者有自殺念頭，使糖尿病的治療難以有效、有序進行。有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，血糖控制水平欠佳及合并糖尿病慢性并發(fā)癥的患者中抑郁癥的發(fā)生率明顯增高。
（4）本次調(diào)查顯示，抑郁癥多見于女性患者，尤其是更年期女性。這可能與此年齡段的女性卵巢功能減退，且處于退休的年齡段，存在心理失落感等有關(guān)。
（5）應(yīng)重視糖尿病患者的情感障礙，及時給予心理護理。表4表明，對合并抑郁癥的糖尿病患者進行心理護理后，其抑郁量表評分明顯降低。所以，應(yīng)進行糖尿病及其并發(fā)癥基本知識的宣教，使患者對糖尿病有正確的認識，讓患者充分理解目前雖然還不能根治糖尿病，但可以通過有效的方法得以控制并避免慢性并發(fā)癥的發(fā)生，使患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心；讓患者了解影響其健康的是糖尿病引起的各種并發(fā)癥，而控制好血糖就能防止和降低并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，從而使糖尿病的綜合治療得以長期、有序進行。
四、結(jié)論
糖尿病伴抑郁癥并不少見，二者相互影響、相互促進，形成惡性循環(huán)。應(yīng)針對非精神科護理人員進行各種形式的精神衛(wèi)生繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育，以降低抑郁癥的漏診率、誤診率；同時，應(yīng)對部分糖尿病患者及時進行心理護理，以改善抑郁癥狀，從而提高糖尿病患者的療效及心理健康水平。
參考文獻：
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[3]陸林，黃明生，孔學(xué)禮，等.內(nèi)科住院患者情感性精神障礙的研究[J].中華精神科雜志，1998，31（4）：234~236.
關(guān)鍵詞：心理需要；心理壓力；心理負擔(dān)；心理需要。
教師是人類靈魂的工程師，教師心理健康與否，關(guān)系到能否完成傳播人類文明和先進思想，培養(yǎng)健康向上、積極進取、具有開拓創(chuàng)新精神的社會主義現(xiàn)代化的建設(shè)者和接班人的重要問題。隨著我國教育改革的不斷深入，教育觀念的不斷創(chuàng)新，教育教學(xué)手段的日新月異，不少教師感到很不適應(yīng)，心理壓力加大。維護并增進教師的心理健康，滿足教師在教育改革和發(fā)展形式下的合理心理需要，是學(xué)校管理的首要問題，筆者結(jié)合工作實際，提出幾點淺見與同行研討：
一、樹立新人才觀，維護教師"期望學(xué)生成才"的心理需要。
通過各種形式多種渠道宣傳樹立新人才觀，使教師明白人與人之間存在個體差異和個體學(xué)生間的不同發(fā)展。我們不但需要一大批專家、學(xué)者、高科技人才，還需要數(shù)以乙級的社會主義現(xiàn)代化的建設(shè)者和接班人。只要讓不同的學(xué)生獲得不同得發(fā)展，他們就是不同的人才。從而消除考試得高分才使"好學(xué)生"，才是人才的陳舊觀念。樹立面對全體學(xué)生，促進人的全面發(fā)展，因材施教，使每個學(xué)生得到不同的發(fā)展，達到全面實施素質(zhì)教育的目的，維護教師"期望學(xué)生成才"的心理需要。
二、加強教師的培訓(xùn)，提高實踐能力，減輕教師"減負不減質(zhì)"的心理壓力。
"減負不減質(zhì)"，是素質(zhì)教育的基本內(nèi)容，要求教師既要減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān)，又要提高教學(xué)質(zhì)量。這對教師的思想觀念、師德修養(yǎng)、文化科學(xué)知識、教學(xué)方法、教學(xué)基本功都提出了更高的要求，對教師產(chǎn)生很大的壓力，教育行政部門和學(xué)校應(yīng)采取各種有效措施，加強教師繼續(xù)教育培訓(xùn)，加強師德修養(yǎng)的培養(yǎng)，加強教育科研。不斷提高教師教育理論認識，提高教師教學(xué)實踐能力，提高教師的科研水平，提高教師進行素質(zhì)教育的能力，向課堂要效益、要質(zhì)量。一是有利于提高教師整體水平；二是有利于推進素質(zhì)教育全面、深入地開展；三是有利于保證基礎(chǔ)教育的基本質(zhì)量；四是有利于提高教育教育教學(xué)能力，以平常心態(tài)投入教學(xué)，消除"減負不減質(zhì)"的思想壓力。三、抓好優(yōu)化組合，減輕教師聘任制帶來的心理負擔(dān)。
當前推行的教師聘任制給不少教師帶來了危機感。如何抓好教師隊伍因事設(shè)崗的優(yōu)化組合（不是優(yōu)優(yōu)組合），使學(xué)校現(xiàn)有師資力量達到最優(yōu)設(shè)置，使編制內(nèi)絕大多數(shù)教師在"能級"聘任中不斷提高，在提高中被不斷聘任，形成"聘任-培訓(xùn)-再聘任"的良性循環(huán)，既是受聘教師具備憂患意識，又使落聘教師看到希望。緩減教師聘任中的思想壓力。
聘任中堅持老、中、青搭配，促進年級組教師的優(yōu)化組合。青年教師具有思想觀念新，思維敏捷，精力充沛，創(chuàng)新意識強，富有活力等優(yōu)點。同時又去少教學(xué)經(jīng)驗，缺乏組織能力，對教材和教材體系不熟，對兒童心理特點缺少感性認識和實踐經(jīng)驗，教學(xué)中往往達不到預(yù)期目的。老教師教學(xué)經(jīng)驗豐富，熟悉教材，組織能力強，并有自己的教學(xué)方法，但身體健康狀況欠佳，創(chuàng)新精神不強，部分知識老化，往往容易墨守陳規(guī)，不能適應(yīng)時代教育改革和發(fā)展的需要。實行老中青三結(jié)合搭配，有利于"取彼之長，補己之短"，老帶新，新促老，共同進步。在新老搭配的優(yōu)化組合中，老教師在指導(dǎo)青年教師的同時要求自己比以前做的更好，促使自己不斷學(xué)習(xí)、不斷總結(jié)，別落在青年人的后面，他們會在青年們的朝氣蓬勃中感染上青春的氣息，使自己充滿青春的活力。青年教師也從老教師身上學(xué)到了敬業(yè)精神，學(xué)到責(zé)任感、學(xué)到教學(xué)經(jīng)驗，促使自己日趨成熟。老中青的優(yōu)化組合，有利于教育的改革和發(fā)展，新老間互相學(xué)習(xí)，共同進步，減輕了優(yōu)勝劣汰的危機感和聘任制帶來的心理負擔(dān)。
四、認真組織教育教學(xué)經(jīng)驗，論文的交流和評選，滿足教師經(jīng)驗、理論升華的心理需要。
關(guān)鍵詞：老年病；抑郁；精神護理
2010年7月13日，全國老齡工作委員會辦公室向社會了《2009年度中國老齡事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計公報》。該公報顯示，2009年，全國60歲以上老年人口達到1.6714億，占總?cè)丝诘?2.5%。有關(guān)方面預(yù)計，“十二五”期間，全國老年人口將突破2個億，老年人口占總?cè)丝诒壤龑⒊^15%，老齡化的速度將進一步加快。根據(jù)聯(lián)合國的傳統(tǒng)標準，一個地區(qū)60歲以上老人達到總?cè)丝诘?0%即標志該地區(qū)進入老齡化社會。顯然，一個嚴峻的事實擺在我們面前：我國在生產(chǎn)力水平尚不發(fā)達、社會保障機制尚不健全的情況下提前進入了老齡社會。老年人的生活保障成為一項艱巨的任務(wù)，其中，建立完善的醫(yī)療保障機制是當務(wù)之急。
1老年性疾病誘發(fā)抑郁傾向的現(xiàn)狀分析
隨著人民生活水平的提高，高血壓、心臟病、糖尿病成為老年人口的高發(fā)病癥。與此同時，氣候變更、環(huán)境惡化導(dǎo)致的惡性腫瘤在老年人中的發(fā)病率也日趨增高。上述老年性疾病的共同特點是：病程長，一旦染病將伴隨終身，目前的醫(yī)療技術(shù)尚無法徹底戰(zhàn)勝上述頑疾；此外，老年人的身體免疫力、抵抗力都遠低于年輕人，因此，上述疾病的并發(fā)癥也經(jīng)常困擾這些病人。
常年承受老年病侵襲的人，臨床當中表現(xiàn)出焦慮、恐懼、煩躁等負面情緒的比例很高。嚴重的因此而多愁善感，并最終形成抑郁癥。針對這類狀況所發(fā)生的比例，國內(nèi)許多同行均進行了系統(tǒng)研究。中國醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院的邱忠霞和王滌非等對入院的150例老年2型糖尿病患者進行了抑郁狀態(tài)評價，抑郁嚴重指數(shù)>0.5的診斷為抑郁，結(jié)果表明抑郁患者56名，占入選病例的43.1%，其中男性22例，女性34例[1]。武漢總醫(yī)院的李娟和劉偉等采用抑郁自評量表對200例惡性腫瘤和150例良性疾病的老年患者分別進行了調(diào)查評定，結(jié)果顯示老年惡性腫瘤住院患者抑郁發(fā)生率為62.5%，SDS平均(52.0±10.4)分；老年良性疾病住院患者抑郁發(fā)生率為26.7%，SDS平均(44.9±7.7)分；兩組患者抑郁發(fā)生率均高于我國正常人群15.1%-22.5%的比例[2]。云南省第一人民醫(yī)院的袁瑾選擇54例高血壓病患者采用漢密爾頓焦慮量表和抑郁量表進行評定，患者年齡范圍65-82歲，結(jié)果表明，焦慮21例，占38.8%；抑郁17例，占31.4%；焦慮合并抑郁14例，占18.9%[3]。
除了上述臨床樣本分析以外，北京師范大學(xué)心理學(xué)研究所的陳翠玲和中國人民大學(xué)老年學(xué)研究所的唐丹等對北京3個社區(qū)170位60-85歲的老年人進行了間隔為20個月的追蹤研究，進行了覺知日常環(huán)境控制感、領(lǐng)悟社會支持、自評健康狀況、抑郁狀態(tài)的測查。通過抑郁與各變量的交叉滯后分析表明，老年人的自評健康狀況對抑郁的發(fā)生和抑郁程度的增加起到非常重要的作用[4]。
由上述研究結(jié)果不難看出，自身疾病已成為誘發(fā)老年性抑郁的一個主要因素。從我院的診斷實踐來看，作為高校附屬醫(yī)院，我們主要面向上萬名師生員工提供醫(yī)療服務(wù)。在每天接診的病人中，退休教職工占絕對多數(shù)，其中，因自身健康原因?qū)е滦睦砜只拧⒕駪n郁的老年患者比例超過50%。
因此，針對老年病人，尤其是慢性病患者，除了提供必要的藥物治療外，心理疏導(dǎo)和精神層面的護理也是不可或缺的。從某種程度上說，后者的重要性甚至高于前者。目前，在一些發(fā)達國家和地區(qū)，精神護理已成為一項重要的護理措施。例如，Taiwan的Shu-LingChen和Hui-ChuanLin等在老年休養(yǎng)所研究了音樂療法對于老年人的治療作用，結(jié)果表明，這種整體音樂療法可以使老人們從集體活動中獲得力量，從而提高生活質(zhì)量。因此，他們建議應(yīng)該把這種音樂療法與日常護理融合在一起。
2老年抑郁癥患者的精神護理策略
2.1探求根源、因勢利導(dǎo)
焦慮、抑郁情緒的形成受到諸多因素的影響，如：疾病類型、病人病史、性格類型等。一般而言，患有嚴重疾病、發(fā)病多年、性格內(nèi)向的人產(chǎn)生抑郁傾向的幾率很高。因此，作為護理人員，應(yīng)首先找到“病源”。多年患病、病情較重的病人，因需要長期協(xié)助、常年用藥，很容易產(chǎn)生依賴性心理，從而欠缺對自身狀態(tài)的客觀評價。這類病人一旦感覺不適，很容易與自身疾病建立主觀聯(lián)系，陷入恐懼、焦慮的精神狀態(tài)，進而加劇身體不適感，影響到疾病治療。對此類病人，護理人員在加強日常護理的同時，應(yīng)當循循善誘，講解基本的醫(yī)療常識，助其建立客觀的病情識別方法。還有一類病人，病情不重，但病程較長，性格較為敏感、抑郁傾向明顯。入院后對陌生環(huán)境，如醫(yī)護人員的基本操作，甚至氣味都可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。有的患者性格內(nèi)向，期望通過醫(yī)護人員的反應(yīng)判斷自己病情，從而處于疑慮、煩躁、焦慮的狀態(tài)之中。對于此類病人，護理人員應(yīng)當注意觀察，與病患加強溝通，除了正常的病情交流，還可以談天說地，制造一種融洽、平和的氣氛，消除其心理陰影。
2.2提高日常護理質(zhì)量，多管齊下
精神護理的效果如何是建立在良好的生理護理基礎(chǔ)上的。人在得病之后，整體期望是：盡快獲得治療，并且獲得最好的治療。因此，敏感、脆弱是病人中普遍存在的心理狀態(tài)，某些情況下會產(chǎn)生過激的心理反應(yīng)。這就要求護理人員一定要心態(tài)平和，并要盡快、準確地掌握病人病情的變化，并采取及時的治療措施。
2.3為患者自護與家庭護理提供指導(dǎo)我國人口眾多，醫(yī)療資源、醫(yī)療水平與醫(yī)療需求之間尚存在巨大缺口。高等級醫(yī)院人滿為患，社區(qū)醫(yī)院門可羅雀，高效、可靠的社會保障保障機制尚未完全建立。因此，老年病患者多數(shù)時間均在家中活動。因此，患者自身的心理調(diào)節(jié)和家庭的精神護理尤為重要。
3結(jié)論
在我國日趨緊迫的老齡化進程中，因慢性病導(dǎo)致的心理健康受損是一個不容回避的問題。針對老年抑郁癥產(chǎn)生的不同癥結(jié)，廣大醫(yī)護人員應(yīng)當因勢利導(dǎo)，在完成基本的醫(yī)療救助同時，利用自己的專業(yè)素質(zhì)，實現(xiàn)老年病人的心理疏導(dǎo)，加強及時溝通，為建立醫(yī)院+家庭的綜合護理模式提供技術(shù)支持。
參考文獻
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1.我國研究生心理健康教育質(zhì)的研究較少
有些學(xué)者認為盡管實驗、測量、調(diào)查等定量研究是心理學(xué)研究的重要方法，但這不能充分揭示深層次心理結(jié)構(gòu)和心理因素。目前對研究生心理健康教育的研究仍然以人文研究為主，實證研究多處于調(diào)查結(jié)果的分析水平上，心理健康教育本身就是促進研究生心理健康的一味良藥，但是這方面深層次干預(yù)研究及相關(guān)研究還很少見，大多數(shù)研究只是從心理疏導(dǎo)與咨詢角度提出研究生心理健康教育中存在的問題及改進措施等，具體干預(yù)理論還不曾出現(xiàn)。
2.我國對研究生心理教育的重要性認識不足
研究生心理健康教育在一定范圍內(nèi)存在“說起來重要，坐起來次要，忙起來不要”的現(xiàn)象［6］。人們對研究生這類高學(xué)歷人才心理素質(zhì)的培養(yǎng)存在認識上的偏差，認為其作為社會人群中的佼佼者，除了具有扎實的科學(xué)理論功底外，還必然具備良好的心理素質(zhì)，因此專門針對研究生心理特點開展的心理健康教育理論研究或研究課題量都很少。碩士研究生的培養(yǎng)目標里，對碩士研究生的德育、智育、體育必須達到的水平都有較明確的規(guī)定，并且入學(xué)和畢業(yè)時嚴格把關(guān)，而對碩士研究生心理健康狀況應(yīng)達到何種水平卻沒有做出明確規(guī)定。目前，研究生培養(yǎng)單位基本沒有對研究生隊伍的心理健康教育知識和技能做出明確要求和必要培訓(xùn)，使研究生心理健康教育隊伍建設(shè)嚴重滯后本專科生的心理健康教育。
3.我國研究生心理健康教育醫(yī)學(xué)化傾向
研究生心理健康教育在一定范圍內(nèi)還存在“重對個體嚴重心理障礙問題的處理，輕對群體事先心理保健預(yù)防”的不平衡傾向。不少人片面地將心理問題等同于心理疾病，對心理健康教育內(nèi)涵缺乏全面理解，把心理健康教育主要任務(wù)和工作重點放在個別研究生心理問題的輔導(dǎo)、咨詢、治療上，偏離研究生心理健康教育實質(zhì)，出現(xiàn)心理健康教育的醫(yī)學(xué)化傾向，認為碩士研究生的心理健康教育是幫助少數(shù)有心理障礙的碩士研究生克服心理障礙，忽視心理健康教育，促進大多數(shù)碩士研究生發(fā)揮潛能、完善人格、實現(xiàn)價值這一主要功能。具體表現(xiàn)在：教育過程中調(diào)適心理障礙問題較多，而解決他們學(xué)習(xí)、生活、交際過程中的一般心理問題較少，使碩士研究生心理健康教育工作處于被動地位。
4.我國研究生心理健康教育德育化傾向
由于沒有建立完整、獨立的研究生心理健康教育體系，當前高校心理健康教育工作者隊伍主要由德育工作者構(gòu)成，由于思想慣性的影響，他們有意無意將心理健康教育納入德育范疇。從教育學(xué)倫理上講，德育強調(diào)的是社會道德和行為需要，從社會道德倫理要求出發(fā)規(guī)范學(xué)生的個人行為；而心理健康教育注重的是個人內(nèi)心發(fā)展的真實體驗需要，從人性角度出發(fā)以自我發(fā)現(xiàn)為目的促進心理發(fā)展。將心理健康教育德育化，必然出現(xiàn)將學(xué)生的心理問題歸為道德品質(zhì)問題的不足，從而在不自覺過程中忽略學(xué)生的真實心理需求，約束開展心理健康教育工作的方法和形式。
5.我國研究生心理健康教育的本科同質(zhì)化傾向
受傳統(tǒng)教育觀念的影響，我們在研究生教育培養(yǎng)過程中一直以科研為導(dǎo)向，以培養(yǎng)科學(xué)研究能力為目標，從而忽視作為自然人的心理需要，更沒有意識到心理健康教育完善人格魅力、促進潛能發(fā)揮、實現(xiàn)自我價值這一重要功能的體現(xiàn)，沒有將研究生心理健康教育視為研究生教育的重要有機組成部分。而在發(fā)現(xiàn)這一教育缺失后，在缺乏針對性研究的基礎(chǔ)上，誤以為是本科心理健康教育的后續(xù)，只簡單套用本科生心理健康教育體系，沒有針對研究生特殊心理要求區(qū)別對待，使研究生心理健康教育工作與本科同質(zhì)化，流于形式，沒有取得預(yù)期效果。很多學(xué)者在研究中都提出研究生心理健康教育在理論和實踐上還有賴于探索和完善，教育方式尚未形成完整獨立的研究生心理健康教育體系，還沒有形成完全適合研究生心理健康的教育理論和方法。
二、我國研究生心理健康教育對策探析
研究生作為一個特殊群體，他們的心理健康與社會緊密相連，更多地聚焦社會發(fā)展，審視個人成長，并積極探尋將個人成長與社會、發(fā)展相結(jié)合，最大限度認識自我、發(fā)展自我、實現(xiàn)自我。這一情況之下，要求研究生心理健康教育工作在借鑒本科生心理健康教育工作經(jīng)驗和成果之上，結(jié)合研究生教育培養(yǎng)需要，建立適合研究生特點的心理健康教育體系。
1.正視和重視研究生心理健康教育
一方面積極開展研究生心理健康教育教學(xué)，另一方面積極開展研究生心理健康學(xué)術(shù)研究，通過學(xué)術(shù)研究為研究生心理健康教育教學(xué)提供理論指導(dǎo)。加強咨詢隊伍建設(shè)，對研究生心理咨詢工作人員和研究生教育工作人員進行專門心理咨詢業(yè)務(wù)培訓(xùn)，幫助他們掌握心理咨詢方法和手段，提高咨詢業(yè)務(wù)水平。鑒于目前高校中研究生心理咨詢工作人員大多由思想政治工作人員兼任這一現(xiàn)實，要特別提醒這些教師注意角色轉(zhuǎn)換，避免心理健康教育工作德育化。其次，圍繞心理咨詢本身開展公關(guān)活動，讓研究生了解心理咨詢，形成對心理咨詢的正確認識，消除對心理咨詢的神秘感和恐懼感，愿意提出心理咨詢，愿意在心理咨詢過程中袒露自己的心聲，愿意接受輔導(dǎo)和幫助。
2.建全研究生心理健康教育模式
研究生心理健康教育工作是一項系統(tǒng)性工程，要求研究生心理健康教育采取多種方法和手段，組合各種有機要素，得到1+1＞2的效果。理論指導(dǎo)上，逐步形成以研究生自我認識和自我教育為主，專業(yè)咨詢指導(dǎo)為輔助，心理健康教育與德育工作互為補充的教育體系。教育實踐中，形成以心理測量為科學(xué)依據(jù)，以團體輔導(dǎo)活動為載體，以參與社會實踐為形式，以心理咨詢和普及宣傳為手段，以認識自我、接納自我、完善自我為目的，將心理健康教育與德育工作相結(jié)合，心理健康教育與校園文化建設(shè)相結(jié)合，學(xué)生主動參與，專業(yè)咨詢師積極介入相結(jié)合的立體化研究生心理健康教育模式。
3.完善研究生心理健康教育體系
完善研究生心理健康教育服務(wù)與干預(yù)體系，首先完善研究生心理健康課程建設(shè)工作，有針對性地深入調(diào)研，編制富有實效性的教材；其次課程安排上，盡可能安排人生閱歷較為豐富、專業(yè)實踐力更為扎實的教師；其次建立完整的研究生心理健康檔案，全面了解研究生情況；最后建設(shè)研究生心理咨詢體系，由年齡較大、親和力更強、更了解研究生心理問題特點的咨詢師為研究生提供咨詢服務(wù)。積極采取措施，加強對心理危機事件的預(yù)警和干預(yù)。
4.充分發(fā)揮研究生導(dǎo)師的作用
現(xiàn)行研究生教育實施現(xiàn)導(dǎo)師負責(zé)制，研究生的絕大部分實踐都是在導(dǎo)師實驗室和項目組里，研究生心理健康很大程度上與導(dǎo)師言傳身教緊密相連。導(dǎo)師作為研究生教育培養(yǎng)的第一負責(zé)人，對研究生心理健康教育工作應(yīng)承擔(dān)責(zé)任。開展研究生心理健康教育時，應(yīng)增強導(dǎo)師心理健康教育意識、知識和技能，從而促使其主動與研究生交流與溝通，真正起到學(xué)高為師、身正為范的指導(dǎo)作用。
5.努力營造良好學(xué)習(xí)生活氛圍
社會性應(yīng)激是研究生心理問題頻發(fā)的主要原因，如婚戀、就業(yè)、自我價值實現(xiàn)等都是誘因，特別自我價值實現(xiàn)是研究生自我發(fā)展的主導(dǎo)需要，由于各方面因素的限制，自我價值實現(xiàn)的需要不一定能得到充分實現(xiàn)，也是研究生心理健康最大的壓力源。因此，學(xué)校要把改善研究生學(xué)習(xí)生活氛圍作為工作重點，努力為研究生成才提供良好條件，促進自我實現(xiàn)和維護心理健康合于一爐。
6.關(guān)注研究生心理特點，開展有效的心理健康教育
心理學(xué)家指出“人們存在的心理問題受社會、文化、經(jīng)濟等各方面因素的制約，心理健康和心理問題是可變的、可逆的和發(fā)展的。”在人的一生中，任何人都不可避免在一定時期存在著心理問題。據(jù)北京調(diào)查的數(shù)據(jù)中表明，目前中學(xué)生32%心理健康水平較差。輕度心理問題占28%，中度3.9%，重度的0.1%，中學(xué)生—定要學(xué)會心理衛(wèi)生，學(xué)會心理調(diào)查，學(xué)會適應(yīng)社會，適應(yīng)競爭，像重視身體健康一樣重視心理健康。
人的健康包括兩個方面：一個是身體健康，無疾病；一個是心理健康，心情舒暢。兩者健康，才稱得上健康，缺一不可。二者相互促進。身體健康會使人精力充沛，充滿朝氣、充滿信心。反過來，心理健康會促進人身體壯實，活動能力增強，人的心理因素活動和人的生理功能之間存在著緊密的內(nèi)在聯(lián)系，良好的精神狀態(tài)和面貌，可以使生理功能達到最佳狀態(tài)。反之，則會降低或破壞生理上的某些功能，從而使人的健康受到影響，誘發(fā)疾病發(fā)生。特別是情緒因素，不良的情緒會引起身體鍵康的軀體障礙，如血壓上升、心率過快、冠心病、胃腸功能失調(diào)、糖尿病、皮膚病、濕疹、神經(jīng)系統(tǒng)障礙等。古人所說的“養(yǎng)身必先養(yǎng)心”，在心理的養(yǎng)生中，精神食糧重于食物營養(yǎng)．情緒鍛煉優(yōu)于體格鍛煉，心態(tài)平衡大于生態(tài)平衡。所以說保持一個健康的心理才能達到良好的身體健康。
現(xiàn)在中學(xué)生存在著心理問題有以下9個方面：
1．學(xué)習(xí)壓力感：這個問題相當普遍。學(xué)生生怕考試成績不好，無顏見江東父老，心理壓力過大。
2．適應(yīng)性差：由于生活自理能力差，如同溫室的花朵，難以適應(yīng)環(huán)境的變化，不適應(yīng)學(xué)校生活和老師的指導(dǎo)方法及團隊活動。
3．情緒不穩(wěn)定；隨著考試的成績好壞，情緒忽高忽低、心理十分脆弱。
4.人際關(guān)系敏感：與別人不合群，同學(xué)之間、鄰里之問、親戚之間情感不能溝通，性格內(nèi)向、孤僻。
5.焦慮現(xiàn)象：遇到困難時或考試前，顯得精神晃惚，緊張不安。
6．抑郁、自卑現(xiàn)象：受到挫折后，表現(xiàn)出情緒低落，孤獨感、自卑感嚴重。沒有一點上進心。
7.心理不平衡性：常常忌妒別人學(xué)習(xí)成績比自已的好，別人各方面比自已強。忌妒是一種可怕的心理；是一種痛苦又十分有害的心理。
8．敵對現(xiàn)象：在受到批評時，容易產(chǎn)生抬杠，產(chǎn)生敵對觀象。
9．偏執(zhí)現(xiàn)象：以自我為中心，在家庭中及班級里，處處都以我為中心。
有存在心理問題的同學(xué)不要緊張、不要驚慌。早期發(fā)現(xiàn)，及時診斷治療，學(xué)會心理調(diào)適，把輕度的心理問題調(diào)適成正常人的心態(tài)。
人的正常心理健康應(yīng)當是和諧的，有序的，平衡的。以下談?wù)勑睦碚{(diào)適的八種方法。
1．學(xué)會微笑
微笑是一種無形資產(chǎn)，對于身心健康均有裨益。人的面部表情與人的內(nèi)心體驗是一致的、沒有信心的人，經(jīng)常愁眉苦臉、無精打采、眼神呆板。一個有自信心的人，眼睛炯炯有神，滿面春風(fēng)，充滿朝氣。微笑是人快樂的表現(xiàn)，能使人心情舒暢，振奮精神，能使人忘卻憂愁、擺脫煩惱，學(xué)會微笑，體驗微笑這種美好的心理感受。這個辦法既簡便又十分有效，當你長年累月逐漸養(yǎng)成微笑的好習(xí)慣，你就會覺得內(nèi)心充滿力量、充滿信心。
2．多想自己開心的事
每個人都有成功或失敗的一面，都有開心或不開心的事，多想開心的事，就是你做得最成功的事，那是你信心的保證，堅定自已的信心，就是力量的源泉。心理上美好的回憶能抹去心靈上的創(chuàng)傷。
3．語言調(diào)節(jié)法
語言是人類思想溝通的工具，也是人的情緒與表現(xiàn)的強有力的影響工具。通過語言既可引起人的愉快情緒。也可以引起人的消極情緒，既可以引起也可以抑制，即使內(nèi)部不出聲的內(nèi)部語言同樣也能使人調(diào)節(jié)自己的情緒。當你遇到緊急情況下，心里反復(fù)默念“鎮(zhèn)靜”二字，當你遇到大喜的事情、心里應(yīng)默念“不要激動”，當你遇到憤怒或刺激時，應(yīng)默念“息怒”二字，當你要發(fā)脾氣時，心里應(yīng)默念著“忍!忍!”在學(xué)習(xí)、生活、工作中，受到外界環(huán)境影響，總會產(chǎn)生一些消極情緒，為了盡快消除消極情緒，可以根據(jù)具體情況采用不同語言來調(diào)節(jié)自己情緒。
4．深呼吸身心放松法
古代有一高僧臥云曾說過：“靜神養(yǎng)氣”，靜神養(yǎng)氣對人的身心十分有益，學(xué)會身心放松對緊張、焦慮、抑郁、情緒不穩(wěn)定有相當好的調(diào)適作用，當你靜下心來，站或坐著，閉上眼睛，心里默念靜神養(yǎng)氣四個字，然后做深呼吸，吸氣要緩慢，節(jié)奏感順暢，然后慢慢呼氣，呼氣要細、長，速度比吸氣還要慢，反復(fù)幾十個深呼吸，會使人感到身心放松，收到比較滿意的效果。
5．想象放松法
有自卑感的人評價自已，總認為自已在學(xué)習(xí)生活、工作中，這個不行那個也不行。越來越?jīng)]信心，越來越無勁。克服這種心理，應(yīng)樹立信心、牢記李白的詩句“天生我才必有用”。用默記的積極暗示心理。逐漸有了信心的力量，別人做得到的我同樣也能做得好。用想象的方法,做到人與大自然的融洽和諧。既然天生我才必有用，就來個天人合一，純樸歸真，想象你這時正在深山密林中，聽那潺潺的流水聲，幽谷的鳥聲，在藍天、白云下的沙灘上，赤足享受海水的沖泡。也可以品味著天下著毛毛的細雨，淋濕了你的頭發(fā)及全身,充分享受著大自然的恩賜。在整個想象過程中，心里伴隨著“松、松”的意念，煩悶之氣，自卑之感，緊張等隨之消失。
6.欣賞音樂法
一首健康的音樂的樂曲能調(diào)節(jié)人的情緒，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的意志。當人受到挫折或遇到困難時，情緒低沉，缺乏信心的時候，選擇適當?shù)囊魳沸蕾p，能幫助人振奮精神。如《田園交響曲》、《藍色的多淄河》、《歡樂頌》、《義勇軍進行曲》等交響樂、能使人激發(fā)熱愛生活、熱愛大自然的深情，從心理上戰(zhàn)勝自我，走出低潮。
7.團隊精神生活
團隊的精神是積極向上的，是一種凝聚力，經(jīng)常參加集體團隊活動。可以消除同學(xué)之間的人際關(guān)系敏感和心理不平衡性以及敵對現(xiàn)象。可以形成一個團隊成員互相友愛、關(guān)系融洽、密切合作，建立良好的人際關(guān)系，同學(xué)之間彼此親近,讓同學(xué)產(chǎn)生愉快的心理體驗，能在困難與挫折面前受到同學(xué)的安慰與鼓勵，增強團隊精神高于一切的思想，增強集體榮譽感。
8.將心理健康寓于體育教學(xué)之中
身心健康的重要性．在體育教學(xué)中更為突出，應(yīng)試教育中學(xué)生學(xué)習(xí)負擔(dān)過重，在推進素質(zhì)教育全面發(fā)展過程中，體育、美育顯得更加重要。
在體育教學(xué)中，針對學(xué)生中膽小臉紅、怕羞、自卑感，可多安排參加游泳、跨欄、單雙杠、跳高等項目的鍛煉，使學(xué)生生克服膽怯、害怕心理，以勇敢的精神戰(zhàn)勝困難跨越心理障礙。鍛煉了膽量，增強了自信心。
一、“心理孤兒”現(xiàn)象產(chǎn)生的原因
1、問題家庭給子女帶來了嚴重的心理問題。
“問題家庭”是相對于“和諧家庭”而言的，它指的是在家庭關(guān)系的處理上存在著這樣或那樣的不和諧因素。主要有這么幾種：一是家庭不和睦，父母關(guān)系緊張，“大吵三六九，小吵天天有。”（據(jù)中國家庭調(diào)查，每周糾紛在兩次及以上的：30歲以下組占52%，30—45歲組戰(zhàn)34%，45—60歲組占21%，60歲以上組占16%）生活在這樣家庭中的孩子往往處在緊張不安之中，甚至被父母當作出氣筒；二是父母不完整，或是父母離異（統(tǒng)計數(shù)字表明，今天的離婚率將近22%），把子女當作“皮球”任意踢來踢去；或是父母一方早逝，家庭經(jīng)濟負擔(dān)重，一天到晚為生計而奔波，無暇顧及子女。這樣的家庭環(huán)境中成長起來的孩子往往沒有安全感，容易產(chǎn)生壓抑、煩躁、自卑、孤僻、冷漠、仇視等變態(tài)心理，有的甚至走上犯罪道路。
2、父母顧了事業(yè)難顧家庭，缺少與子女的溝通交流，久而久之使子女的內(nèi)心世界封閉起來。
隨著改革開放的進一步深入，我國將加快與國際接軌的步伐。生活的節(jié)奏更快，競爭意識更加突出，危機感更加強烈，作為父母工作壓力更大。于是為了工作為了事業(yè)，平時無暇顧及自己的孩子，要么把子女托付給爺爺奶奶，要么雇保姆照看。自己很少安排時間與子女在一起溝通交流，一起聊天做事，使子女與父母之間容易產(chǎn)生“陌生感”和“距離感”，使自己的子女在心靈深處形成一個不愿輕易向人開啟的自我封閉的世界。有心理學(xué)家指出，如果家長對孩子冷淡、拒絕將造成孩子自卑、焦慮、退縮，或反抗、適應(yīng)困難。
3、家庭教育缺乏科學(xué)性、民主性，方法簡單，親子關(guān)系緊張。
目前，中小學(xué)生的家長大多是“”時期成長起來的，由于歷史原因，他們的文化學(xué)習(xí)被耽誤，心理上受影響，經(jīng)過撥亂反正，一部分人抓住機遇而重新走進學(xué)校，但仍有不少人因心有余力不足而未能彌補過去在文化上的“空白”。因此，他們對家庭教育科學(xué)不甚了了，對待子女的教育方法也大都沿襲長輩的傳統(tǒng)或通過大眾傳播媒介獲得。一位中學(xué)生家長曾對孩子的老師說：“老師，說起來心理很慚愧，如今糊里糊涂當了家長，卻不知道怎樣來教育自己的孩子……”。這樣的家長在對子女的教育上，往往走兩個極端：一是由于家長補償心理的影響，“望子成龍”“望女成鳳”非常心切。“”使這些家長成為像錯過季節(jié)的莊稼，他們是帶著無盡的遺憾步入社會、步入中年的。他們把不能實現(xiàn)的理想寄托在子女身上，節(jié)衣縮食為子女竭力提供物質(zhì)條件，把子女放在至關(guān)重要的地位，惟恐錯過這個成長季節(jié)。他們把子女逼進書房題海，稍有不從，或用大道理壓人或“棍棒相加”（據(jù)一位全國優(yōu)秀輔導(dǎo)員對某小學(xué)的調(diào)查，全班48名學(xué)生，沒有挨過父母打的孩子只有1人，27%的家長用棍子……），結(jié)果是父母與子女的關(guān)系緊張，達不到預(yù)期的目的；二是重養(yǎng)不重教。重肌體健康，輕心理健康；重物質(zhì)投入，輕精神投入。隨著生活水平的提高，中小學(xué)生的營養(yǎng)狀況大為改善，中小學(xué)生的生理發(fā)育明顯提前，但中小學(xué)生的心理發(fā)育由于家庭、學(xué)校的保守、封閉滯后于生理發(fā)育，對子女的思想、情感、內(nèi)心世界的關(guān)注更少，父母與子女的心靈溝通成了“被遺忘的角落”。
4、獨生、獨門獨戶，把同齡人拒之門外，缺少伙伴。
隨著城鄉(xiāng)住宅建設(shè)的發(fā)展，成千上萬家庭的住房條件得到了不同程度的改善，不少家庭搬進了套房或別墅，擺脫了“老小三口一張床，煤爐、馬桶去一房，一門多戶矛盾多，三代同堂難分房”的困難境地。家庭居住條件改善了，生活環(huán)境優(yōu)化了，中小學(xué)生有了屬于自己的小天地，這有利于他們的學(xué)習(xí)和休息。但獨門獨戶的居住環(huán)境縮小了兒童青少年的生活范圍，“躲進小樓成一統(tǒng)，管它春夏與秋冬”，與同齡人的交往大大地減少。要么與父母、祖父母作伴，要么獨處一室。許多心理學(xué)家做過實驗，結(jié)果表明孩子的天性是合群的。當他們與大人在一起的時候，多少是拘謹?shù)模荒苓_到無所不言、無所不為的“自由”境界，而一旦與同齡或基本上同齡的孩子在一起的時候，他們那種高興勁頭是成人難以理解的。而孩子長期獨處，又會使他們的氣質(zhì)受到損害，養(yǎng)成一種膽怯、怕事、怕交往的不良心理。
二、減少“心理孤兒”現(xiàn)象的對策
1、加強問題家庭父母的責(zé)任感，孩子是無辜的。
家庭是孩子人生中一所永不畢業(yè)的學(xué)校，父母是孩子的第一任老師，教育好子女是父母的天職。作為問題家庭的父母絕不能因個人的情感、是非問題而置自己的子女于不顧。教育家馬卡連柯告訴我們：“你們生育教養(yǎng)子女，不僅是為了父母的愉快，在你們家庭里，在你們影響下，成長著未來的公民，未來的事業(yè)家，未來的戰(zhàn)士。”翻譯家傅雷提醒我們：“爸爸不為兒子煩心，為誰煩心？爸爸不幫助孩子，誰幫助孩子？兒子有苦惱不向爸爸求救，向誰求救？”為此，經(jīng)常爭吵的父母要學(xué)會理智，忙于應(yīng)酬的應(yīng)盡可能早點回家，經(jīng)濟不寬裕的也盡量不要犧牲養(yǎng)育孩子的時間去掙錢。即使是分道揚鑣的也要計劃好育子的方案，方可說聲“再見”。
2、加強溝通意識，留些時間與孩子交往。
作為父母不僅要關(guān)心孩子的衣食住行，更要關(guān)心孩子的內(nèi)心和精神世界。對孩子的內(nèi)心世界忽視和冷漠會導(dǎo)致很多心理問題和品德問題。為此，作為家長應(yīng)多與子女進行思想交流，了解自己子女的思想脈搏。隨著生產(chǎn)力的提高和勞動生產(chǎn)日的逐漸縮短，節(jié)假日日益增多，作為父母也應(yīng)提高閑暇的水平和質(zhì)量，多安排一些時間給孩子。可以琴棋書畫，可以種花、吟詩、聽音樂、集郵、旅游、登山。切莫把大量與家人團聚共享天倫之樂的美好時光消磨在“筑長城”或舞池中。英國首相布萊爾作為一國之主，尚且騰出時間與孩子共度周末。我們普天之下的父母們更應(yīng)多留一些時間給孩子，多一些交流，多一些溝通。
3、改進教育方法，發(fā)揚民主作風(fēng)，轉(zhuǎn)換角色，既是長者，又是朋友。
作為父母要了解兒童青少年成長的生理、心理知識，并按照他們的生理、心理規(guī)律來辦。我們要反對“棍棒型”“溺愛型”的家庭教育方式，倡導(dǎo)“民主型”的家庭教育方式。對孩子要講民主和平等，要給孩子更多的發(fā)言權(quán)，使民主成為家庭一面永遠飄揚的旗幟。不管是父母還是子女，在政治上大家是平等的，家長不僅是孩子慈愛的父母，循循善誘的導(dǎo)師，志同道合的同志，而且是真誠的朋友。據(jù)調(diào)查分析，中小學(xué)生喜歡“朋友式”的父母親，而不喜歡“牧師式”、“師徒式”的父母親。心理學(xué)家提出“家長民主意識的十條建議”，值得我們家長參考：⑴不訓(xùn)斥孩子，經(jīng)常訓(xùn)斥會形成厭煩的氣氛。⑵不當別人的面批評孩子，尊重孩子的人格。⑶糾正缺點不要籠籠統(tǒng)統(tǒng)，總體否定，應(yīng)具體就事論事。⑷不要顯示權(quán)威，而是提出具體辦法。⑸決不打擊孩子，如“我有你這孩子真倒霉”一類的話。⑹盡量應(yīng)用表揚和鼓勵。⑺尊重孩子意見。⑻多說：“你自己決定”。⑼常交談。⑽與孩子的朋友建立聯(lián)系，邀他們到家玩。
4、創(chuàng)造空間，營造良好的伙伴交往環(huán)境。
老一輩的教育家劉紹禹先生曾語重心長地談到了教育兒童的原則：“兒童應(yīng)與年齡相同的兒童生活，然后才能學(xué)得與人相處之道。與成年人一起，相依賴式的自卑心理，頗難打破，將來離家入社會是莫大之困難。”因此，家長要想方設(shè)法創(chuàng)造條件為子女提供與小伙伴交往的時間和空間。放學(xué)路上少接送，讓子女與其他小朋友結(jié)伴而行；周末和節(jié)假日讓子女邀請小伙伴來家玩，鼓勵子女利用空閑時間與同學(xué)小伙伴進行電話交流，或主動到四鄰八舍走動。通過串門，擴大交往的范圍，學(xué)會與各種人交往的經(jīng)驗，消除一個人獨處的寂寞。
5、建立學(xué)生的“心理檔案”，開展心理輔導(dǎo)工作。
隨著“健康”定義的不斷嬗變，心理健康越來越被人們重視，心理健康教育將是學(xué)校不可或缺的一部分。首先，學(xué)校應(yīng)與家庭聯(lián)手，形成合力，建立“家校聯(lián)系薄”；其次，有條件的學(xué)校應(yīng)聘請心理輔導(dǎo)老師，建立“心理咨詢室”，并對學(xué)生進行心理測試，構(gòu)建“學(xué)生心理檔案”，把學(xué)生的家庭情況、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機、情緒意志、個性品質(zhì)一一記載下來。再次，開設(shè)心理輔導(dǎo)課，開展個別心理輔導(dǎo)。（約3700字）
參考書籍：
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生量表心理健康影響因素
隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展和醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，精神心理衛(wèi)生的重要性日益受到社會的重視與關(guān)注。有關(guān)資料顯示：對全國高校學(xué)生的一項調(diào)查表明，有28.75％的學(xué)生存在不同程度的強迫癥、壓抑癥和焦慮等心理問題。心理的亞健康狀況已經(jīng)成為當代大學(xué)生較為普遍的現(xiàn)象，在心理健康問題上，大學(xué)生仿佛成了社會新的“弱勢”群體［1］。大學(xué)生正處于心理的第二斷乳期［2］，其心理和生理特點決定了他們在身心兩方面的不平衡、不穩(wěn)定，也就是人們通常所說的大學(xué)生有很大的可塑性，是心理多變的高峰期，很容易受到內(nèi)外界各種因素的影響，產(chǎn)生不同程度的身心反應(yīng)，導(dǎo)致心理障礙。如果他們沒有及時得到適當?shù)囊龑?dǎo)與調(diào)適，就會影響身心的健康成長，甚至出現(xiàn)嚴重的后果。
1資料與方法
1.1研究對象
采用調(diào)查問卷的形式對廣州十所高校的學(xué)生進行隨機問卷調(diào)查。每所高校發(fā)放問卷120份，分大一、大二、大三、大四不同年級進行，共發(fā)出問卷1200份，回收有效問卷1122份，回收率93.5％。
1.2量表編制
本研究采用的調(diào)查問卷主要是結(jié)合SCL90量表，但由于SCL90量表已經(jīng)是1986年的常模，以此得出的結(jié)論從理論上講是缺乏科學(xué)性的，也是不合理的［3］。因此，我們把有代表性的問題進行歸類，選取其中適合大學(xué)生、對大學(xué)生心理健康方面有針對性的題目，并增加了量表中沒有但又與當今大學(xué)生息息相關(guān)的內(nèi)容，通過預(yù)測和復(fù)測剔除相關(guān)性差（相關(guān)系數(shù)<0.35）的題目，最后共保留50道題目作為正式測量問卷，涉及家庭狀況、健康狀況、戀愛、性、學(xué)業(yè)、情緒、人際關(guān)系、學(xué)校、職業(yè)及其他10個領(lǐng)域。
1.3調(diào)查方法
所有調(diào)查問卷采用統(tǒng)一的指導(dǎo)語和統(tǒng)一的答卷,委托各高校負責(zé)人在班級集體同時發(fā)放,統(tǒng)一回收。正式調(diào)查在2004年9月1日～10月1日一個月內(nèi)完成。為了考察量表的一致性和穩(wěn)定性,我們的調(diào)查分兩個時期進行,時間間隔約1個月。
1.4統(tǒng)計處理
所有數(shù)據(jù)在Excel17.0建立數(shù)據(jù)庫,應(yīng)用SPSS11.0統(tǒng)計軟件包和Amos4.0進行χ2檢驗、t檢驗及F檢驗等相關(guān)統(tǒng)計學(xué)檢驗。
在問卷調(diào)查結(jié)果的數(shù)據(jù)統(tǒng)計方面,為了統(tǒng)計方便和具有可比性,我們把各因素各方面的得分均轉(zhuǎn)換成百分制，選項從嚴重到?jīng)]有得分依次增高。因此,得分越高,表明其心理健康狀況越好。
2結(jié)果與分析
2.1一般資料(見表1)表1調(diào)查對象的基本資料（略）
由表1可以看出，有效問卷的男、女生比例約為1：1，大部分被訪者的家庭是融洽的，有沖突的被訪者約占總數(shù)的13％。
2.2大學(xué)生心理健康狀況測量表的因素分析結(jié)果
由表2可以看出，10個因素共解釋項目總變異的51.025%,由各因子所包含題目的共同含義對各因素命名為家庭狀況、健康狀況、戀愛、性、學(xué)業(yè)、情緒、人際關(guān)系、學(xué)校、職業(yè)及其他共10個方面。對這10個方面進行二階因子分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)可以合并為兩大重要因素,共解釋總變異的55.929%,其中前4個可歸結(jié)為個人自身因素,后6個歸結(jié)為社會環(huán)境因素,之所以這樣劃分量表維度,是為了更突出主要矛盾,尋找影響大學(xué)生心理健康狀況的本質(zhì)因素。表2大學(xué)生心理健康狀況測量表的因素負荷矩陣（略）
2.2.1大學(xué)生心理健康狀況測量表的信度及其與個體心理健康狀況的相關(guān)
本研究對大學(xué)生心理健康狀況測量表各因素及維度進行了同質(zhì)信度、復(fù)測信度、分半信度及相關(guān)系數(shù)的檢驗。由表3可知:該量表內(nèi)部一致性a系數(shù)為0.892,穩(wěn)定性系數(shù)為0.597,符合心理測量學(xué)的基本要求,同時各因素及維度的分數(shù)與個體心理健康狀況總分的相關(guān)(0.488)超過了0.48(P<0.001)，表明該量表對大學(xué)生心理健康狀況有良好的預(yù)測能力。由此可見,大學(xué)生心理健康測量表的內(nèi)部一致性和穩(wěn)定性很好,能夠?qū)€體的心理健康狀況起到良好的預(yù)測作用。表3大學(xué)生心理健康狀況測量表的信度及其與個體心理健康狀況的相關(guān)（略）
2.3調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果
2.3.1大學(xué)生心理健康的性別差異分析
由表4可以看出，男女大學(xué)生主要在性問題和學(xué)業(yè)方面存在顯著性差異，男生在這兩個方面所受到的心理困擾比女生嚴重得多，而在家庭狀況、健康狀況、戀愛、情緒、人際關(guān)系、學(xué)校、職業(yè)和其他等方面，兩者沒有多大的差別。從整體上看，男女大學(xué)生主要在個人自身因素方面存在顯著性的差異，而社會環(huán)境因素方面，兩者差異不顯著。表4大學(xué)生心理健康的性別差異分析表（略）注：*P<0.05，**P<0.001；n表示人數(shù)。
2.3.2大學(xué)生心理健康的專業(yè)分類分析
由表5可以看出，醫(yī)學(xué)生和非醫(yī)學(xué)生僅在性和學(xué)業(yè)方面存在著顯著性的差異，但差異間的距離并不是很大，體現(xiàn)為非醫(yī)學(xué)生在性方面的心理壓力比醫(yī)學(xué)生的大，由表可知其得分較低,而醫(yī)學(xué)生則在學(xué)業(yè)方面比非醫(yī)學(xué)生的心理壓力大。總的來說，醫(yī)學(xué)生和非醫(yī)學(xué)生心理健康狀況在整體水平上沒有顯著性的差異，這由兩者總分的情況可以看出。表5大學(xué)生心理健康的專業(yè)分類分析表（略）注：*P<0.05，**P<0.001；n表示人數(shù)。
2.3.3大學(xué)生心理健康的家庭因素差異分析
由表6可以看出，大學(xué)生心理健康與家庭的融洽程度息息相關(guān)。家庭融洽與家庭沖突僅在戀愛、學(xué)校和職業(yè)3個方面沒有顯著性的差異；而在其他7個方面，兩者均存在極顯著的差異，并且所有差異中得分高的均是家庭融洽的學(xué)生，說明家庭融洽的學(xué)生心理健康狀況明顯好于家庭沖突的學(xué)生。表6大學(xué)生心理健康的家庭因素差異分析表（略）注：*P<0.05，**P<0.001；n表示人數(shù)。
2.3.4大學(xué)生心理健康狀況的年級差異分析
從表7中可以看出，在整體上，大學(xué)生心理健康狀況在年級方面存在顯著性的差異。心理健康狀況由好到差表現(xiàn)為大二>大三>大一>大四，并且其中社會環(huán)境因素對其影響極顯著，而個人自身因素則不顯著。具體體現(xiàn)為：①大一和大二、大二和大三、大二和大四之間在戀愛和情緒兩方面存在顯著性差異，并且大二的得分最高，大四最低，說明大二學(xué)生在戀愛和情緒兩方面心理健康狀況比其他年級的學(xué)生好，大四在這兩方面的壓力比較大。②學(xué)業(yè)方面，大一和大二、大四學(xué)生之間存在顯著性差異，大一學(xué)生得分最低，說明大一新生在學(xué)業(yè)方面存在一定的心理壓力，應(yīng)引起重視。③人際關(guān)系方面，大一和大二、大一和大四之間存在顯著性的差異，并且大一和大二之間的差異更大，大一得分最低，說明大一新生在人際關(guān)系方面存在一定的心理問題，這要求我們應(yīng)重視新生入學(xué)后的心理健康教育。④在學(xué)校與職業(yè)兩個方面，大四得分最低，并且與其他三個年級都存在顯著性差異，其他三個年級之間在這一方面也存在顯著性差異，其總體趨勢為大二>大一>大三>大四，這說明大四學(xué)生更關(guān)注職業(yè)和所處的學(xué)校，其心理壓力較大，大三的學(xué)生在這方面的心理壓力也有所體現(xiàn)，而大二在這方面則保持較好的心理狀態(tài)。表7大學(xué)生心理健康狀況的年級差異分析表（略）注：*P<0.05，**P<0.001。
3討論
大學(xué)生的心理健康問題不僅是一個區(qū)域性的問題，更是一個普遍性的問題。當前的大學(xué)生正處于社會急劇變革時期，新舊價值觀念的碰撞、高校招生分配改革措施的不斷出臺，都使他們面臨的競爭形勢日益嚴峻，所承受的心理壓力不斷增強［4］，因此，系統(tǒng)、全面地分析大學(xué)生心理健康狀況及其影響因素，對于有針對性地采取疏導(dǎo)和教育措施，不斷提高大學(xué)生的心理健康水平有著至關(guān)重要的意義。
通過對廣州10所高校不同年級的學(xué)生進行測量，結(jié)果表明：
（1）大學(xué)生心理健康狀況在性別方面差異并不顯著。根據(jù)有關(guān)報道，在中學(xué)階段，女生的心理健康水平高于男生［6］，而到了大學(xué)，兩者在整體水平上的差異并不顯著，他們僅在性和學(xué)業(yè)兩個方面存在差異，表現(xiàn)為男生的心理壓力比女生大，這與男女自身原因有關(guān)：女生在性方面較男生難以啟齒，且她們更主要地把精力用于學(xué)業(yè)，故在問卷上體現(xiàn)為女生的平均得分比男生高。而社會環(huán)境因素對兩者的影響不存在顯著性差異，調(diào)查結(jié)果與實際情況相符合。
（2）大學(xué)生心理健康狀況在專業(yè)分類上差異并不顯著。醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生與非醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生也僅在性和學(xué)業(yè)上存在差異，表現(xiàn)為非醫(yī)學(xué)生在性方面的壓力比醫(yī)學(xué)生大，這與他們所學(xué)的專業(yè)息息相關(guān)：醫(yī)學(xué)生通過專業(yè)的學(xué)業(yè)，在性知識這方面遠比非醫(yī)學(xué)生豐富，這提示我們不能忽視非醫(yī)學(xué)生的性教育。而學(xué)業(yè)方面，醫(yī)學(xué)生比非醫(yī)學(xué)生感到壓力大，這可能是因為醫(yī)學(xué)生從事的專業(yè)是人類神圣而特殊的專業(yè)，需要過硬的本領(lǐng)，因而學(xué)業(yè)要求相對嚴格，因而感到壓力較大。
（3）大學(xué)生心理健康狀況在家庭因素方面存在顯著差異。由表6及其分析可知：家庭融洽的大學(xué)生心理健康狀況良好，而家庭沖突的大學(xué)生心理健康狀況較差，兩者在個人自身因素和社會環(huán)境因素兩方面均存在極顯著的差異，說明家庭融洽與否對大學(xué)生心理健康狀況有著舉足輕重的作用。這就要求父母們能從孩子的利益出發(fā)，創(chuàng)造融洽的家庭氣氛，使孩子們向著健康的心理方面成長。
（4）大學(xué)生心理健康狀況存在著顯著的年級差異。心理健康狀況最好的是大二的學(xué)生，其次為大三的學(xué)生，再次為大一的學(xué)生，最差的是大四的學(xué)生，這與王滔等的研究相符［7］。其原因可能為大二的學(xué)生通過大一一年的鍛煉，基本上適應(yīng)了大學(xué)的生活，對學(xué)業(yè)和未來充滿自信，暫時無就業(yè)壓力，因此自我評價也較高，有較好的心理狀態(tài)，故在量表上的統(tǒng)計得分最高。大三的學(xué)生通過兩年的大學(xué)生活，其適應(yīng)性更強，但由于他們已經(jīng)考慮自己未來的職業(yè)和發(fā)展方向，有著新的困惑，因而其心理健康狀況不如大二的學(xué)生。由表7可以看出，大三學(xué)生在職業(yè)方面的得分比大二的低，兩者存在顯著性的差異；大一新生的心理健康狀況排在第3，其原因可能是他們剛剛從高中走出來，一下子適應(yīng)不了大學(xué)這種高度自我管理的新生活，許多人可能是第一次離家出遠門，甚至是第一次離開父母、離開家庭，在此期間他們會碰到很多問題和困惑，因此反映在心理健康狀況方面便比大二、大三的學(xué)生差。這就要求我們對大學(xué)新生進行心理健康的輔導(dǎo)，幫助他們建立良好的信念，盡快適應(yīng)大學(xué)生活。大四的學(xué)生心理健康狀況最差，這主要與他們的就業(yè)壓力有關(guān)。當今就業(yè)形勢的嚴峻、人才競爭的激烈對大四學(xué)生構(gòu)成了嚴重的心理壓力，這也提示學(xué)校應(yīng)該注重畢業(yè)班學(xué)生心理素質(zhì)的教育，使他們有一個良好的心態(tài)去應(yīng)對未來新生活的挑戰(zhàn)。
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論文摘要：在職校開展舞龍運動，不僅能增強學(xué)生體質(zhì)，而且能對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生積極影響。為此，本文作者對參加舞龍訓(xùn)練的學(xué)生進行了對比實驗研究，運用學(xué)校心理學(xué)管理軟件《中國中學(xué)生心理健康量表》，對實驗組和對照組學(xué)生進行了在實驗前后各進行了一次測試．并運用統(tǒng)計軟件SPSS12．O對數(shù)據(jù)進行了分析整理．從而找出舞龍運動對職校生心理健康狀況影響的機制。實驗結(jié)果顯示：參與舞龍運動的學(xué)生的心理健康許多指標在適應(yīng)不良、情緒不平衡、偏執(zhí)、敵對、心理不平衡五個方面與對照組有顯著差異，同時，由配對樣本檢驗顯示，實驗組的各項心理指標都有顯著變化可見．舞龍運動對職校生的心理水平具有顯著影響。在教師的引導(dǎo)下，這種影響會產(chǎn)生積極的作用．促進職校生心理成長。
一、引言
舞龍運動具有濃厚的民族特色，富有極深厚的文化內(nèi)涵。在職校開展舞龍運動，能給學(xué)生提供一個與人溝通的平臺，使學(xué)生相互協(xié)調(diào)、相互包容、相互信任、相互幫助。舞龍運動是一個集體項目，具有一榮俱榮、一損俱損的特點。本實驗從促進職校生心理健康的目的出發(fā)，通過期望構(gòu)建舞龍團隊，完成團隊任務(wù)、實現(xiàn)團隊目標來促進學(xué)生廣泛的交流溝通，全面拓展學(xué)生的能力，增強學(xué)生的素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平。
二、實驗?zāi)康?/p>
本研究旨在了解舞龍運動對學(xué)生心理健康是否有影響，如果有影響又是在心理的哪些方面，這些影響同年齡的自然增長造成的影響是否有差異，訓(xùn)練后實驗組同對照組是否有差異，是舞龍運動的哪些環(huán)節(jié)產(chǎn)生的影響，其影響的機制是什么，而對未影響的心理部分是否不能產(chǎn)生影響。由此幫助教師在舞龍教學(xué)中把握學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，釋放生命潛能;抓住舞龍技術(shù)教學(xué)與學(xué)生心理發(fā)展相關(guān)的問題進行教學(xué)，找到舞龍運動與心理健康的融合點，促進個性的完美和人格的完善;引導(dǎo)學(xué)生重塑自我，培養(yǎng)正確的心理健康概念.并養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣;使學(xué)生帶著重新整合過的健康心態(tài)走進學(xué)習(xí)和生活中，促進學(xué)生身心素質(zhì)全面發(fā)展。
為了解不同心理狀態(tài)的學(xué)生在舞龍運動中可能表現(xiàn)出的不同思想狀態(tài)，預(yù)防學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)時產(chǎn)生沖突，并能抓住教學(xué)中有助于調(diào)整學(xué)生心理的環(huán)節(jié)，疏導(dǎo)學(xué)生的心理，增進學(xué)生的心理健康，從而拓展舞龍教學(xué)思路，發(fā)揮舞龍健康教育功能，筆者運用數(shù)理統(tǒng)計分析法，對學(xué)生在舞龍前后的心理健康狀況進行了對比分析，以期闡明舞龍運動對職校生心理健康影響的途徑和手段，為職校體育鍛煉更好地促進學(xué)生的心理健康提供參考，為舞龍運動的推廣提供理論和實踐依據(jù)。
三、實驗方法
1.實驗對象
我校舞龍隊學(xué)生共31人，參與舞龍隊的同班學(xué)生35人作對照組。所有學(xué)生均來自06級兩個班。
2.實驗時間
2007年9月中旬到2008年6月初。
3.測量工具
《中國中學(xué)生心理健康量表》，該量表是由中國科學(xué)院心理研究所的王吉盛教授等組成的協(xié)作小組制訂的。
4.統(tǒng)計處理
Excel和數(shù)理統(tǒng)計軟件SPSS12.0，主要的統(tǒng)計分析方法為單因素方差分析，顯著性水平定為P<0.05，非常顯著水平為P<0.01。
5.研究方法
實驗組從兩個班中隨機選出31人〔女生21人、男生10人)，實驗組除按日常的規(guī)定正常學(xué)習(xí)、生活活動外，每周活動2次，為星期三與星期天的下午，每次持續(xù)在一個半小時左右;對照組按日常的規(guī)定正常學(xué)習(xí)、生活、活動。實驗持續(xù)8個月。運動強度控制在中等。
對實驗組和對照組學(xué)生前后學(xué)生心理健康水平進行測試。在實驗前(開學(xué)初)、后(學(xué)期快結(jié)束)，對兩個班學(xué)生進行統(tǒng)一心理健康水平測試。所有數(shù)據(jù)用SPSS12.0軟件包統(tǒng)計處理。
四、實驗結(jié)果
1．實驗前數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果。
經(jīng)方差分析后實驗組與對照組兩組樣本在心理健康的十個因子無顯著差異(p>0．05)。可以認為兩組心理健康總體水平相當，沒有顯著差異。
2．實驗后數(shù)據(jù)統(tǒng)計結(jié)果。
(1)實驗組和對照組心理健康水平指標
由表2可見，實驗后經(jīng)方差分析后實驗組與對照組兩組樣本在心理健康的適應(yīng)不良、情緒波動、偏執(zhí)、心理不平衡五個因子有顯著差異(p<0．05)，在敵對因子有非常顯著差異(p<0I(】1)。
(2)實驗組實驗前后心理健康水平指標的配對樣本檢驗
由表3可見，實驗組實驗前后樣本配對T檢驗表顯示，心理健康十個因子均有非常顯著差異(p<0．01)。
五、分析與討論
1.由表1可知，在未開展舞龍訓(xùn)練前，兩組學(xué)生心理測試顯示無顯著差異，學(xué)生在強迫、人際關(guān)系緊張、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、敵對項的指標反映出較為嚴重的心理隱患。這給我們在舞龍教學(xué)提供了心理學(xué)依據(jù)，在教學(xué)過程中就要注意避免引發(fā)不良的心理狀態(tài)，用積極的方式來彌補學(xué)生心理上的弱點。
2.訓(xùn)練結(jié)束后，兩組學(xué)生的各項心理指數(shù)都比實驗前測得的值低，不能說明舞龍運動是提高學(xué)生心理健康水平的唯一因素。但將兩組樣本進行均數(shù)差別的顯著性檢驗時，數(shù)據(jù)結(jié)果顯示兩組學(xué)生除了適應(yīng)不良無顯著差異外，其他各項均有顯著差異，說明舞龍訓(xùn)練對學(xué)生心理是有顯著影響的。
3.對實驗組進行配對樣本檢驗顯示，舞龍運動在適應(yīng)不良、情緒不平衡、心理不平衡、學(xué)習(xí)壓力這幾項具有顯著影響。在舞龍訓(xùn)練過程中，團隊的協(xié)作要求很高，這為提高學(xué)生溝通能力、控制個人情緒的能力、分析解決問題的能力創(chuàng)造了條件。對內(nèi)對外的各種場合的舞龍表演活動也為提高學(xué)生的適應(yīng)能力提供了途徑。面對訓(xùn)練過程中的心理沖突，師生間真誠的溝通能使心理趨于平和。實驗組學(xué)生在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)得更為輕松自如，學(xué)習(xí)上的壓力顯得并不是很重，這主要是因為通過嚴格的舞龍訓(xùn)練，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)品質(zhì)得到改善。
4.實驗組與對照組兩組樣本在心理健康的適應(yīng)不良、情緒波動、偏執(zhí)、心理不平衡五個因子有顯著差異，在敵對因子有非常顯著差異，而對照組前后心理健康各因子也有變化。可見，舞龍不僅對于參與訓(xùn)練的學(xué)生心理健康有促進作用，而且有可能間接地影響到未參加訓(xùn)練的學(xué)生。實驗組前后各項指標配對樣本檢驗數(shù)據(jù)顯示實驗組實驗前后心理各項指標都有非常顯著差異。
5.筆者由于水平有限，有些問題考慮不周全，研究還只是停留在表層，對于舞龍的教法對學(xué)生的心理影響還未能深人研究，本身的心理學(xué)知識、技術(shù)、技能還欠缺，還需要繼續(xù)學(xué)習(xí)。
六、結(jié)論與建議
1.舞龍是一項非常具有教育意義的群體性體育項目，對職校生的心理成長具有積極的作用。
2.職校舞龍運動可以成為校園文化建設(shè)的一部分，成為弘揚中國龍文化的基石，從而更好地促進學(xué)生身心健康發(fā)展。
