時間：2023-03-24 15:34:27
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇青少年心理問題論文，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
一、青少年心理健康現狀分析
有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康，現達30%的學生有不同程度的心理問題。由于病態心理而導致心理與行為上的偏差，甚至違法犯罪的現象時有發生。
如果我們用心觀察學生就會發現：有的性格懦弱、孤僻，缺乏進取心;有的凡事都以“自我”為中心，從不考慮他人，頗具攻擊性，會做出正常人認為不可理喻的事;有的則生性激動，對所見所聞極易做出過激行為;有的對學習失去興趣，自暴自棄;以上類似的還有許多。這一切不能不令我們為之擔憂。因此，加強心理健康教育，勢在必行。
二、青少年心理健康問題形成的因素
1.家庭教育因素。“家庭是人生的第一課堂”，我們每個人的心理品質都或多或少的烙著家庭的印記。一個和睦積極向上的家庭，可能鑄就孩子健康的心理。反之則極有可能給孩子幼小的心靈留下不可彌補的創傷。
2.學校教育因素。學校注重學生智能的發展，如果忽視了心理衛生，學生的身心健康也會受到損害。僅就負擔過重而言，引起的學生生理疲勞和心理疲勞是不可忽視的，尤其是后者。長期疲勞會造成學生心情憂郁、情緒不安、注意力不集中等。嚴重的還會引起學生精神失常，甚至輕生。
三、如何解決青少年心理問題的方法
1.家庭教育對孩子的父母提出了嚴格的要求。首先，要求父母應具有健康的心理，只有這樣才能去感染孩子;其次，要求父母對自己的一言一行必須嚴格要求，決不能失信于孩子;此外還要求父母要有正確的教育方法，不能過于順從溺愛，也不能過于嚴厲甚至專制，要有民主的作風。
2.學校教育中，首先教師自己要能夠面對現實、積極樂觀;教師具有能夠勝任教學工作的認知能力，能運用有效合理的方式解決工作生活中遇到的困難和挫折;教師要有較強的心理適應能力和活動能力，有健全的人格，在與他人交往中能和諧相處，積極態度多于消極態度，不論何時都不忘記為人師表，嚴以律己;所以要培養學生健康的心理，我們教師應首先擁有同樣健康的心理。
其次，對低年級的教育方法主要是各種游戲。有入學時的“自我介紹”游戲開始，有利于語言交際能力的提高;還有“鏡中的我”游戲，通過學生自己照鏡子，學會自我觀察、自我描繪，進行自我評價;“文明用語”游戲，通過學生的表演學會日常文明用語，無形中規范了孩子的日常行為;“稱贊”游戲，通過學生之間的互相稱贊，使學生明白，應當看到別人的優點，知道稱贊和尊重別人，從而使他們的情感交流得到鍛煉。另外還有互助游戲、日常行為習慣游戲等等。
再次，對中高年級的心理健康教育則體現出方法的多樣性，除了上述一些游戲、活動外，增加閱讀材料、心理問答、談心、交流等內容。通過對閱讀材料的分析，學習良好的心理品質;通過心理問卷調查，了解學生的心理健康狀況，及時組織談心、交流。無論是問卷調查，還是材料分析、談心等，都是建立在中高年級學生具有一定理解能力的基礎上，也恰好彌補了低年級游戲活動的缺點。
總之，青少年時期是人生長發育初期，這一時期心理則幾乎從零開始，盡管孩子入學前受到家庭的一些影響，但是這與學校教育階段相比，則顯得微乎其微，這一階段的心理健康教育必將奠定孩子的心理健康基礎。我們只有從小抓起，加強青少年心理健康教育，使他們初步形成健康的心理，才能為孩子的未來打下堅實的基礎。
論文關鍵詞：逆反心理；抵觸；心理健康
青少年時期是人生中一個極其重要而又充滿危機的時期。由于個體生理和心理發展的內在需要與其實際能力、社會水平及個人政治經濟地位等方面存在矛盾，這一時期的個體往往經歷較為激烈的內心和外部沖突的磨練，情感兩極化明顯，也易出現挫折感、悲觀等心理不平衡現象，因此這一時期常稱為“暴風驟雨時期”。然而這種心理沖突和心理危機是青少年時期必然要經過的，成為青少年的某種心理發展階段特征，逆反心理現象尤為突出。這也是家長、學校領導和班主任最頭痛的問題。現就中學生的逆反心理談談個人的看法。
1什么是逆反心理
逆反心理是指人們對某種事物或結論所產生的逆向反應情緒。形象地說，就是“你叫我這樣我偏那樣”。其表現多是懷疑、抵觸和不滿。如我們在教育實踐中常會遇到教師表楊一個學生，卻引起一些同學的不服氣；教師批評一個學生，反而引起一些同學的同情和辯護。
2中學生逆反心理的表現
青少年歷來都受到心理學家、教育學家及家長的特殊關注。在這個階段，由于生理成熟與心理成熟的不平衡性，受自我意識覺醒等因素的影響，青少年心理發展呈現錯綜復雜、矛盾重重的局面，逆反心理的表現十分突出。具體有以下幾個方面：
一是對正面宣傳作反面思考。
有的青少年對學校、領導、教師的宣傳，表現出一種不認同、不信任的反向思考。他們往往以社會上某些個別的不公正的事實來以偏概全地全盤否定正面宣傳。同樣，也有一些青少年不能從全局出發，片面地夸大社會主義制度的某些不完善和資本主義制度的某些可取之處，有時甚至進行有意無意的反面宣傳。
二是對榜樣及先進人物的無端否定。
在教育過程中，許多教育者和家長都希望通過先進人物的感人事跡來教育感染青少年，喚起他們的熱情，以期達到激勵后進的目的。但結果卻往往適得其反。一些先進人物被說成是沽名釣譽的“投機家”或“傻子”，無端懷疑這些先進人物的動機，進而否定他們的先進事跡。
三是對不良傾向產生情感認同。
在一些青少年當中，打架斗毆被看作是有膽量；與老師、領導公開對抗被視為有本事；哥們義氣等不良的行為傾向卻贏得了很多人的認同。而對于樂于助人、愛護集體、愛護公物、遵守校規校紀的青少年則被肆意諷刺、挖苦，造成在集體氛圍里好人好事無人夸，正不壓邪的局面。
四是對思想教育、遵章守紀要求的消極抵抗
有逆反心理的青少年，對于思想政治教育十分冷淡，認為思想政治教育大而空、形式化，不符合青少年的現實生活。因此，對思想政治教育采取應付、抵制、消極對抗的態度。
3正確對待學生的逆反心理現象
逆反心理是一種現實且普遍存在的現象。隨著年齡的增長，中學生與家長的抵觸更為尖銳；中學生處于成長發展階段，可以說中學生既是成熟的兒童，又是幼稚的青年。逆反心理在很多中學生身上表現出來，盡管方式和程度有差異，但給中學生健康成長構成障礙，給教師開展思想品德教育工作和教學工作造成阻力，甚至影響教學目標、教學計劃的實施。要明確，在教育過程中，中學生的逆反心理是客觀存在的，人們不能任意消除或改變這種心理現象。尤其要對逆反心理做一分為二的分析，既不能全盤肯定，也不能全盤否定。
首先，對于學生正確的逆反心理現象，教育者要能夠容忍、肯定、鼓勵。因為一定意義上講，這種逆反心理現象是科學發展、社會進步、個體健康成長的催化劑。
其次，對于學生不良的逆反心理現象(如主體對正確、科學的客觀環境要求表現出的抵觸情緒及相反行為)，教育者要敢于否定；同時要善于說服、勸告，減弱以至糾正這種逆反心理現象，以達到堅持真理、修正錯誤之目的。
第三，如果學生的逆反心理現象中，正確合理的與不良的因素兼而有之、混淆不清(如主體連同不端的人格與正確的信息、或良好的動機與生硬的態度一并逆反)，教育者本身并引導學生要掌握科學的思想方法，堅持兩點論與重點論相統一的原則，分清逆反心理現象及逆反指向的主流與支流，不能以點代面、以偏概全、以現象代替本質，學會客觀、公正、全面、發展的看待自我與非我，從而不斷完善健康向上的心理素質。
教師在平時的教育過程中對待學生的逆反心理應做到以下幾個方面：
(1)善于發現學生逆反心理的萌動。
自古，為人師者便是“傳道授業解惑”，時至今日，時代對教師提出了更高的要求：要培養跨世紀的一代新人。教師應是出色的指揮家，他所指揮的不是學生的形體，而是學生活蹦亂跳的思維。因此，教師應具有穿透力的目光和洞察秋毫的機敏，通過學生的言行舉止甚至每一個眼神，來洞察每一個學生內心世界，從而及時捕捉發現學生逆反心理的萌動，以便及時進行引導。
(2)明辨學生逆反心理的性質。
發現學生產生逆反心理后，要冷靜對待，準確判斷其性質。一般來說，學生逆反心理的產生與其受到的外界刺激信息成反向性。負信息刺激而產生的逆反心理是正確的，正信息刺激而產生的逆反心理則是錯誤的。對待逆反心理，就不應冷漠批評，而應熱情支持、贊揚、保護。
(3)對學生逆反心理要“對癥下藥”正確處理。
對于正確合理的逆反心理，我們要給予支持、激勵，促其強化并引導變為積極的行動，從而激發其學習興趣，促其個性和特長健康發展。對于偏激的甚至錯誤的逆反心理，我們也不要盲目地排斥或壓制，而應向學生講清逆反心理產生的原因和實質，教育他們學會冷靜思考，科學分析，努力使主觀與客觀一致，保持認識上的正確性。
(4)善于培養學生適應未來的良好的心理素質。
關鍵詞：中學生；體育鍛煉；心理健康
1.引言
激烈的社會競爭不但影響著社會中工作的成年人，也對在校園中學習的中學生帶來諸多影響。學業壓力的增大使得學校、家長、學生對體育課這類非升學科目非常忽視，使得我國中學體育課程的質量長期得不到有效提升。同時，學生課外時間被諸多補習培訓占用，無法進行課外體育鍛煉，導致當今的中學生長期運動量不足。
在積極心理學的影響下，人們逐漸意識到體育鍛煉有促進心理健康的作用。國內外學者做了大量研究，但其影響似乎僅存于學術界，對人們的生活方式并沒有顯著影響。2005年較1995年的全國學生體質健康調研顯示，我國學生雖在形態發育方面有所提高，營養狀況方面顯著改善，但肺活量、速度、爆發力、耐力素質等方面均明顯下降，肥胖和視力不良檢出率明顯升高。辛自強研究發現，我國中學生群體的心理問題長時間以來持續增加，心理健康水平緩慢下降[1]。
本文通過對中學生體育鍛煉對心理健康影響的實證研究進行分析，在介紹已有研究的基礎上，探討該領域的研究現狀、存在問題和未來發展方向，并提出建議。
2.概念界定與理論模型
心理健康是指良好的心理或精神狀態，包括積極的情緒情感和個人生活的各個方面[2]。如性格、心理動力系統、認知風格、自我、應對方式以及人際素質和適應狀況等[3]。體育運動對心理健康產生影響的機制有以下幾種理論模式：
2.1 轉移注意力假說
一般認為，存在心理健康問題的人，特別是情緒方面存在抑郁、焦慮等問題的人，注意力往往專一、持久地集中在特定事情上。體育鍛煉對生理資源的占用能使個體將生活中的不良情緒暫時忘卻，或積極宣泄，體驗鍛煉的快樂感。Bahrbe等認為，體育鍛煉有益于心理健康的機制之一是為參與者提供了分散注意力的途徑，避免深陷困擾[4]。
2.2 興奮與抑制平衡理論
體育活動中，由于各種感覺信號輸入機體引起喚醒水平的提高，使人精神振奮。馬爾蒂森認為運動具有抗輕、中度抑郁的效果。
2.3 社會交往假說
社會適應良好是心理健康的標準之一。體育鍛煉通常涉及與他人共同參與，促進人際交往的發展。任若鵬認為，存在心理健康問題的人常有自閉傾向，引導和鼓勵參加體育活動能增加其交往的機會，有利于心理健康的積極發展[5]。
2.4 內啡肽假說
這種假說認為，身體鍛煉能促進內啡肽的分泌，提高神經系統的興奮性，抑制低落情緒，減少痛苦感，使人在運動之后精神狀態良好，精力充沛。
2.5 認知行為假說
自我效能是指對自己是否有能力去完成某種任務并達到預期效果所持有的某種信念。經常參加體育鍛煉的人，在完成鍛煉的過程中能體驗到運動的愉和成就感，有利于提高自我效能感，并泛化于生活的其他方面。研究結果顯示，自我效能感的提高有助于提高心理健康，對抵制不良情緒的影響有很大作用[6]。
3.研究成果
在體育鍛煉對心理健康影響的研究中，以中學生為被試的研究較少。在整理分析相關文獻后可以發現，由于中學生所處的年齡階段和課程任務的特殊性，相關研究更多的考慮了學業方面的因素。具體研究方面如下：
3.1 與抑郁、焦慮相關的研究
錢青文發現初中生較少進行有氧運動，學習和娛樂導致的久坐行為卻不斷增加，與抑郁和焦慮癥狀的發生相關密切[7]。邱遠在對中學生抑郁、焦慮與體育鍛煉的關系考察中發現，體育鍛煉的喜愛程度、周煉次數、次煉時間、運動強度和堅持程度對改善男生的抑郁有顯著積極影響，喜愛程度和次煉時間對女生有顯著作用；在焦慮方面，周煉次數的積極效果最明顯[8]。
3.2 與主觀幸福感相關的研究
孫利紅發現，中等強度的體育鍛煉與高中學生主觀幸福感相關最強[9]。袁貴勇的研究發現，體育鍛煉與生活滿意度、情感平衡存在相關，運動時間與運動頻次對生活滿意度和情感平衡有良好預測作用。經常參與體育鍛煉能顯著提高學生的主觀幸福感，促進身心健康。宋鋒在調查中發現，有運動習慣的青少年主觀幸福感較高；在家庭形式的體育鍛煉上主觀幸福感最高，然后依次是與同伴一起、學校組織、單獨一人；印證了中等運動量的青少年主觀幸福感較高的結果[10]。
3.3 與心理韌性相關的研究
戴麗玲的研究顯示，不同鍛煉次數的中學生在心理韌性的情緒控制和積極認知維度存在顯著差異；不同鍛煉時間的中學生在心理韌性的目標專注和情緒控制維度存在顯著差異[11]。歐陽翠云發現，參與體育鍛煉的中學生有更高的心理韌性，表現在人際交往、問題解決、積極認知、自我悅納、情緒的穩定與控制上；體育鍛煉可通過自我效能、應對方式等中介變量對中學生心理韌性產生影響[12]。
3.4 與整體心理健康相關的研究
蔣碧艷調查發現，體育鍛煉能有效降低負面情緒，提高自尊感，中等到較大的運動量有更好的心理健康效應[13]。蔡賡發現，學生參加體育活動的積極性、活動后疲勞程度和參與體育活動的外部動機直接影響學生的心理健康，而內部動機是導致心理健康產生變化的根本因素，因此通過體育活動提高學生心理健康水平的主要途徑是強化學生參與體育活動的內部動機[14]。盧宏偉發現，經常參加體育鍛煉的高中生心理健康水平明顯較高，尤其在抑郁、焦慮、偏執、人與人之間關系的敏感性、強迫癥等主要的心理健康問題上有明顯差異[6]。
4.存在的不足及對未來的展望
對相關文獻整理后發現，體育鍛煉對心理健康的積極影響作用在中學生中效果顯著，體育鍛煉水平高的學生更少出現抑郁和焦慮癥狀，有更多主觀幸福感和更強心理韌性，總體上顯現更好的心理健康狀態。但同時也發現，大多數學者采用相關研究方式，少有干預方法的研究。因此，國內鮮有能成功運用到現實教學中的研究成果。
在未來的研究中，研究者應在考察體育鍛煉對心理健康影響的基礎上，加強干預模式的研究，解決現實教學中存在的問題，促進中學生心理健康的積極發展。
參考文獻：
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[3] 沈德立，馬惠霞，白學軍.青少年心理健康素質調查表的編制.心理發展與教育， 2007（1）：107-111
[4] Bahrke， M. S. and Morgan， W. P. Anxiety reduction following exercise and meditation. Cognitive Therapy and Research， 1978，2：323-333
[5] 任若鵬.探索學校心理健康教育新途徑――淺談青少年心理健康與體育運動.四川文理學院學報（自然科學）.2007，17（5）：61-62
[6] 盧宏偉.中學生體育鍛煉與心理健康現狀及其相互關系的研究――以成都市第46中學高中生為例.碩士學位論文.成都：四川師范大學，2011：5-7
[7] 錢文青，孫瑩，王彩紅等.蚌埠市初中生有氧運動及久坐行為對心理認知的影響.中國學校衛生，2012，33（12）：1479-1481
[8] 邱遠.中學生抑郁、焦慮、人際敏感與體育鍛煉關系的調查研究.河北體育學院學報， 2004，18（4）：1-4
[9] 孫利紅.高中生主觀幸福感與體育鍛煉的關系研究.黃石理工學院學報，2005，21（2）：36-39
[10] 宋鋒.青少年體育鍛煉中主觀幸福感與運動習慣的關系研究.碩士學位論文.濟南：山東師范大學，2011：37-39
[11] 戴麗玲.身體鍛煉對中學生心理韌性的影響.內江科技，2010，6：164-165
[12] 歐陽翠云.體育鍛煉與中學生心理彈性的關系研究.碩士學位論文.福州：福建師范大學， 2010：43-44
[論文關鍵詞]高師 公共心理學課程 內容改革 文化
一、教育是一種“文化活動”。心理教育是“文化過程”
文化“是我們的一種生活方式。具體一點說，文化涵蓋了生產方式、生活形態、價值觀念、思維方法、審美趣味、道德情操、宗教信仰等一整套觀念、規定……簡單的說，把人變成人、化成人就是文化”。文化包括了物質、制度、精神三個層面。培養、發展人的教育屬于文化的制度層面，源自于教育對文化的選擇并轉化為有教學目標、教學內容、考核方式等具體觀念形態的課程屬于文化的物質層面。教育是文化的子系統，教育是傳遞、傳播和創造文化的手段和工具。文化通過教育實現人類知識和經驗的保存和發展，也促進了人的發展。在這里，文化、教育、個人是一種“生動的循環”，教育“以環繞個人周圍的客觀文化為材料，使個人心靈獲得適當的陶冶”，同時，也“使已有的客觀文化體系，由于個人心靈的不斷介入，得以更為生動的發展”。教育作為一種為培養個人人格精神而進行的文化活動，包括了文化積淀、文化傳遞和文化的再創造三個有機過程。通過文化的積淀使以前的文化傳統得以保存，通過文化的傳遞使這種被保存的文化被注入新的內容、賦予新的形態，從而再創造出新的文化。更為簡單地說，教育是一種文化活動，但既非單純的文化傳遞，也非單向知識獲得的過程。教育的最終目的是在積淀、傳播文化的活動中再創新文化，并把人的內在力量誘導出來，將人的生命感、價值感喚醒，使人的心靈得以陶冶。
高師公共心理學教學是高師教育的一個重要內容，亦是一種文化活動的具體形態。其過程既是傳遞、傳播文化的過程，亦是對文化進行選擇、重組和改造的過程。高師公共心理學課程內容如何進行選擇、重組和改造，既受政治、經濟和教育自身的制約，同時又受到文化本身特征的制約。
二、高師公共心理學課程內容的整合性源自對文化的選擇
從文化學的視野看，人是文化的動物，文化是復合的整體，教育的目的則在于教會兒童在不同的人類文化共同體、不同的符號世界之間進行交流、溝通。人作為動物也就意味著他是兩個世界的公民：不僅生活在物理及現實的世界里，還生活在理想及可能的符號宇宙里。文化作為一個復合的整體則有著多元性與多樣性的特征。一個事實是，多元文化主義強調文化多元性的價值，反對把一元主流文化視為唯一合理和正確的，倡導所有文化群體和各種文化類型的文化價值的平等性成為近年來西方國家的一種社會思潮而備受追捧。學校教育課程主要是觀念形態的文化，要把它組織轉化為學校課程時就需要對其進行甄別及規范的整合、舍取，析出最適合社會需要和學生需要的文化要素成分。這些要素成分要在整體上反映文化的全貌，學生只有接受全面完整的文化才能受到全面完整的教育，也才能獲得全面完整的發展。這些要素成分要綜合反映出文化的歷史特征和時代特征，學生才能掌握最基本的文化要素。
毫無疑義，教育的文化使命這種內在規定與文化的多元生態使高師心理學課程的建設面臨著挑戰。用單一的文化價值觀去統一學生的時代已成為過去，用“普通心理學”+“教育學心理學”內容拼湊成一本《心理學》教材也顯得不合適宜。打破心理學學科分支理論體系的藩籬，以高師生當下與未來文化生活為著眼點，用多元文化的視角去整合心理學學科內容，既是教育對文化選擇在高師公共心理學課程內容改革中的體現，也是高師公共心理學課程內容改革走出困境的出路。
三、高師心理學課程內容的本土化是文化模式差異對教育課程制約的化解
美國文化人類學家羅絲·本尼迪克在《文化模式》中提出，文化的發展是一個不斷被整合的過程。在歷史的發展中，一些文化特質被選擇、吸收，漸漸規范化、制度化、合法化，并被強化為人的心理特征和行為特征；另外一些文化特征被抑制、排除、揚棄，失落了整體意義和價值。文化的這種內聚和整合就逐漸形成一種風格、一種理想，一種心理和文化模式。文化的這種內在結構及其特征的穩定形態稱之為文化模式。每一個民族都有自己獨特的文化模式，每一種模式都有一個獨立的文化世界，都有自己的特色和文化價值意義。源于古希臘文化，以宗教神學、科學技術、經濟學、法律為基本結構特質，以宗教、自然、物質、法律為價值取向的西方文化，與發端于封閉的黃河流域的千年儒家文化，以個體農業和宗法家庭為基本結構特征，以土地、道德和禮教為價值取向的中國文化顯然存在著巨大的差異。
現代科學心理學在中國的發展歷史并不長，期間還有過一段波折。很長一段時期內，中國心理學發展過程中更多的是對西方心理學的復制、推介與跟隨。一方面，人的心理是在社會文化環境的制約和作用下建構起來的，這意味著人的心理世界在很大程度上取決于置身的文化環境。很多心理學的理論知識，其實亦只是一種假設和猜測，具有或然性。更直白地說，西方心理學也不過是植根于西方文化的一種本土心理學，其學派和理論反映的是西方人的核心價值觀念。另一方面，源于文化傳統，西方心理學自誕生之日起就力圖追隨和模仿相對成熟的自然科學，試圖研究發現并推介具有普遍性、適用性，超越其本土文化的心理學知識體系，這種學術霸權可能造成其他民族心理學學術思想與教育實踐自主性的喪失乃至被殖民化。
同樣，我國高師公共心理學開設時間不長。在不少高校里，教師教育專業的心理學還被視為“不那么專業”的公共課。綜觀近年來高師公共心理學教材版本不少，但推介西方心理學理論方法的居多，能真正融入民族文化，以中國文化為背景，反映地域、民族文化特征的教材并不多見。高師公共心理學內容本土化的路徑之一是充分發掘傳統文化中的心理學資源。比如中國傳統文化中就有“心性心理學”、“人性理論”，我國眾多先哲對人的心理、人性有著不同的解說。而這些心理理論在西方實證心理學看來未必很“科學”，但中國歷史文化心理資料的介紹終究可以拓展學生的視野，更為重要的是引導師范生學會建立心理學與文化、社會資源的關聯，這可能是心理學尤其是高師公共心理學研究方法、范式的一種轉向。路徑之二是高師公共心理學內容與中國教育傳統、具體教育實踐的結合。其必要性無需贅言，核心乃在于對西方心理學理論與中國傳統文化、具體教育實踐結合點、生長點的找尋。
四、高師公共心理學課程內容的拓延性是文化變遷在課程中的應然要求
文化變遷就是文化本質性內容的增加或減少并因此引起文化的結構性變化。文化變遷主要是通過文化積累和文化突變兩種方式來實現，文化積累就是文化的保存和增加，表現為一個漸變的過程；文化突變是指文化結構性變化，是文化從一個階段到另一個階段的質的飛躍。文化變遷是一種永恒的社會現象，只有經過不斷的文化變遷，文化才能得到創新和進步，社會才能隨之不斷發展。教育與文化密不可分并處于一種“生動的循環”，文化變遷特別是出現文化突變時，作為教育傳遞、傳播和創造文化的載體——學校課程也必然要在課程目標、課程內容、課程編制、課程實施等方面作出相應的變革，唯有如此才能跟上社會發展的步伐。
從文化的視角看，教育從其本質上來說是一種促進人“文化化”的活動。當今，一方面科學技術突飛猛進，知識大爆炸，人類文化變遷劇烈。另一方面作為文化產物的人也被深深烙上了時代印記。在此背景下，高師公共心理學進行自覺的文化擇優汰劣，在課程內容上進行拓延，構建起具有新的文化結構與特征，能使高師生理解掌握并促進其社會化的內容體系是社會文化變遷的應然要求。傳統的高師公共心理學內容明顯存在著兩個問題：精致的空洞與解決已解決的問題。當然，日益精細化和專門化是所有學科發展的趨勢，但把心理學學科發展的路徑作為高師心理學課程內容選擇的邏輯，其結果是由于沒有對研究結論的梳理和概括又缺乏對具體歷史文化時空下人的關注，這樣的高師公共心理學課程內容就成了一堆無序的“碎綢布”，精美而空洞。傳統的高師心理學內容大多以普通心理學為基礎，大篇幅地講授感知覺、記憶、思維、想象等人類認知理論。當然通過這些基礎內容的學習讓高師生了解人類的認知過程、掌握認知策略是必要的。但問題是，高師生掌握了這些知識并不等于他們獲得了必要的生活技能，高師生掌握了教育心理規律能順利地從事教育教學并不意味著他能幸福和快樂地生活。因此，喚醒高師生的生命感、價值感，幫助高師生心理自我完善應是高師心理學課程內容改革的拓延而不是遺漏。
五、文化學視野下高師心理學課程內容基本框架
狄爾曾指出：“在文化定義的最核心之處是一種習得的無意識(或半意識)的思想模式概念，反映在人們的行為中并得到加強，默默地但有力地形成一個人的經驗。”課程作為教育對文化選擇的具體形式，既有著承載文化的功能，亦將形塑著人。因此，高師公共心理學課程目標亦應該是多元化。蔡笑岳等學者就認為其應該包括三個層次：為學生未來的職業生活提供必要的知識準備和技能的職業發展目標；能服務于學生現實的心理生活，發揮現實心理生活指導作用的現實指導目標；幫助學生形成科學的人性觀、人理觀，形成對人的本質的科學認識的人類自我認識目標。具體地講，通過高師公共心理學的教學要讓學生了解掌握青少年身心發展規律、教育心理規律；學會預防青少年消極心理與行為的發生，引導青少年建立完整人格；激發師范生個體內在力量，陶冶自己的心靈，喚醒自我價值感。
基于以上目標，高師公共心理學應徹底打破過分追求所謂體系完整、結構統一的傾向，在心理學本土化的基礎上實現心理學學科內容的整合與拓延。應該以心理規律在教學中的應用、青少年心理健康輔導、高師生心理自我完善作為高師公共心理學課程內容體系的三維架構建立起相對穩定、相對獨立的內容體系(如圖1所示)，不應該再是一個在心理學分支學科間徘徊的“流浪兒”。筆者以為，高師公共心理學內容體系包括以下幾部分：
(一)導論
介紹心理學科的研究對象、方法，主要研究領域以及趨勢，旨在為以后具體內容的學習提供一個引導性與概括性的支架。介紹心理的生理基礎，重點介紹腦的功能與遺傳基因在心理發展中的作用。這部分內容將當前腦科學以及基因研究的最新成果整合進來，有助于學生了解心理學科與相關學科的內在聯系、學科前沿等內容。
(二)認知編
主要圍繞認知能力尤其是高級認知能力，將感知覺、注意、記憶、思維、想象等基本認知成分融于遷移、問題解決、有效學習等綜合知識框架中，既有助于學生透徹理解所學內容，形成全面的認知，也為學生學以致用提供保證。
(三)動力編
主要包括需要、動機等理論，著重介紹動機的內在機制及影響因素，并結合實際分析如何調動學生學習動機。該部分將教育心理中的學習動機規律以及學生自身學習過程中出現的動機整合到課程內容中。
(四)人格編
主要包括能力、氣質、性格等內容。將圍繞不同民族文化背景下群體能力差、氣質、性格差異與不同個體能力差、氣質、性格差異兩條主線分別展開，并結合教育分析如何因材施教。
(五)發展編
主要包括青少年心理發展特點、青少年心理矛盾與教育、青春期心理發展特點、青春期性心理教育等。該內容將整合吸收發展心理學的有關內容，拓延并充分關注大學生的現狀與需要。
【論文摘要】：文章從青少年網戀的現狀和給青少年帶來的負面影響談起，分析了青少年網戀的原因，提出了正確引導青少年網戀行為的對策，希望能為青少年正確的網上活動提供幫助。
一、青少年網戀的現狀
據21CN的網上調查顯示，近40%的網民坦言有過網戀的經歷。而一份來自武漢市的網吧調查表明：城市青少年是網吧的常客，29歲以下的比例達到88%。這足以說明，網戀的雙方大多是年輕的"網上一族"。
關于網戀的概念，目前并沒有形成定論，學者大多依據自己的理解提出各不相同的網戀界定。在文章中，將其界定為人們在互聯網上認識，相互之間以文字、符號和語言進行感情交流，并獲得戀愛體驗的行為。
二、青少年網戀的原因
（一） 心理因素
1. 相互吸引的力量
青少年之間的吸引就在于自然的相互吸引，這適合于異性之間，也適合于同性之間。在互聯網上人們能夠充分發揮自己的潛力，擁有足夠的自信心來證明自己的資質。在相互作用方面，大家在一個非以貌取人的環境下相互認識，相互了解。大家都不用真實姓名，很少感到害羞，他們就能夠敞開心扉，甚至愿意大膽暴露自己的缺點。如果找不到理想的人，或者不喜歡某人，可以點擊刪除鍵，在網絡世界里，事情做起來總是這樣輕松。年輕人敢于無拘無束、隨心所欲地訴說內心感受，釋放心情，能顯示出強烈的個性來吸引對方的注意。
2. 浪漫的誘惑
情感表達是青少年網民的一個重要的需要。通過上網來尋求人與人這間的互相關心、互相理解和互相尊重，是一個潛藏在青少年網民內心深處的極為深刻的上網動機。青少年在網上的聊天中，涉及最多的話題是愛情和友誼，他們在網絡里絕對不會感到孤獨，因為無論愛好興趣是什么，總有許多人在虛擬社區里相互交談，互相傾訴秘密。他們在這里可以尋找到理想化的夢中情人，也可以找到沒有缺點的戀人。這種現實的、純真的、柏拉圖式的愛情童話能夠滿足他們內心深處對浪漫愛情和友情的渴求，也可以慰藉內心深處的孤寂。
3. 尋求自我價值感
社會心理學認為，為了使自己的人生具有價值，獲得明確的自我價值感，人需要了解別人，需要通過別人來了解自己，需要愛與被愛，需要歸屬和依賴，需要有機會顯示自己的優勢和展示自己的專長。青少年隨著年齡的增長、生活空間的擴展和社會閱歷的不斷增加，交往的愿望也就越來越強烈。由于人際關系的復雜性和青少年心理的單純性，常會使部分青少年在交往中遭受挫折，表現出不同程度的人際交往障礙，如多疑、害羞、閉鎖、社交恐懼等等，使他們的自我價值感得不到滿足，而網絡這個虛擬的世界為這些青少年滿足自己的價值感提供了便利。所以，尋求自我價值感也是青少年網戀發生的原因之一。
（二） 網絡因素
1. 網絡媒體的開放性、綜合性
網絡拓寬了人類的交往空間。在網絡社會中，網民可以偽裝或隱匿自身的真實身份，可以不承擔義務和責任，可以不接受傳統道德規范的約束。由于網絡沒有地理空間上的界限，不同學校不同地區乃至不同國家的人都可以通過網絡認識。進入網絡世界觀猶如進入了一個地球村，里面形形的信息應有盡有，精華糟粕混雜在一起，是一個信息的海洋，也是一個信息的垃圾場。網絡傳播又不同于傳統媒體，傳統媒體的傳播方式是單向的，讀者獲取信息是被動的；而網絡的傳播方式則是雙向的，用戶可以回應，也可以自由地選擇所需要的信息。因而對青少年來說，在這樣一個寬松的空間，往往經不住誘惑，就會在好奇心的驅使下發生網絡戀情。所以說，網絡媒體的開放性和綜合性給青少年網戀提供了便利的平臺。
2. 網絡通信工具的便利
大量的交友網站，交友聊天室，BBS，ICQ，OICQ等網絡通信工具為青少年網戀創設了良好空間。為了招攬用戶，增加點擊率和瀏覽量，一些網站在BBS上，專門開辟了"love"討論區，供網民們談情說愛。還有專門開設的網戀交友中心網站，大量的個人網站的主題都與情感有關，幾乎所有的大中型網站都開設了聊天室、虛擬社區等服務功能，其名稱也頗為惹眼，如"網戀無罪"、"網上情緣"等，而這些對用戶都沒有年齡的限制，無論老少都可以申請加入，這為青少年網戀提供了便利的條件。
（三） 家庭因素
1. 家庭教養方式不當
我國家庭在對子女的教育上，存在著誤區，其中一大誤區就是過分干涉、限制孩子的自由發展，尤其是干涉孩子的情感問題，使他們的情感長期被禁錮，難以接近和直抒胸臆。而在網絡中，他們可以找到自己的知心朋友，由于時空的距離使彼此增加了許多想象的成分，增添了美感，同時又可以放心地交流感情，最后產生網上戀情。
轉貼于
2. 特殊家庭的影響
特殊家庭指的是父母離異、喪父喪母、父母離家等情況的家庭。父母的爭吵、打罵或者是缺少父母的關愛，對孩子是一種嚴重的傷害，一些父母還會把自己的煩惱發泄到孩子身上，使孩子的自尊心受到嚴重挫傷，感到毫無家庭溫暖，種種原因都會影響到孩子良好個性的形成。網絡能夠使倍感無助的孩子找到知音和依靠，這為青少年網戀的誕生鋪好了路，搭好了橋。
三、網戀給青少年帶來的負面影響
（一） 影響學業發展
青少年一旦陷入到網戀中，往往會沉迷于網上聊天，網上戀愛中，他們將會利用一切能擠出來的時間上網，從時間和精力方面來看，他們無法同時兼顧學業。另一方面，相對于網戀，其它活動對他們來說變得毫無意義，網絡已經成為能夠代替其它一切活動的一種新的嗜好。
（二） 引起人際關系問題
處理人際關系需要時間的投入，由于網戀使青少年迷戀于與網上朋友的交流，熱衷于虛擬的朋友關系，對網上的朋友產生心理信賴，而沒有給現實中的家人和朋友時間和空間，常常拒絕和朋友一起活動，導致現實生活中人際交往的逃避，引起人際關系障礙。
（三） 帶來情緒問題
長期上網的青少年，在網上表現出興奮、注意力集中、反應敏捷等積極情緒狀態。而在走下網絡回到現實生活中時，常會出現魂不守舍、煩躁不安等情緒，表現出對網絡的一種依賴和不可或缺的需要。
四、正確引導青少年網戀行為的對策
（一） 加強網上信息的引導與監控
首先，應加強對互聯網的管理，增強上網的法制意識、責任意識和安全意識，提高其辨別網絡信息的能力，力求引導青少年樹立正確的網絡觀念和良好的網絡道德。其次，應建立較為完善的網絡管理方法，爭取整個網絡活動有章可循、有條不紊、治而不亂、嚴而不死。最后，對網上的不良信息，要有監控部門視情況把關處理，屬于不良信息的，要堅決予以刪除。
（二） 加強對青少年網戀行為的心理輔導
在青少年中廣泛開展網絡心理教育，使其對過度上網所帶來心理問題有一定的了解，自覺調整上網行為。要對已經產生網絡心理依賴的青少年進行心理輔導，引導其參加有益活動以轉移目標，通過有計劃的心理治療方案，逐漸使他們擺脫心理困擾。對由于網戀而產生的突發性心理問題，如網戀失敗、網戀刺激等不良心理，要及時做好心理疏導，防止不良事件的發生。
（三） 改善家庭教育和家庭環境
首先，要改變不正確的教育觀念，在對子女的教育上，應避免過分干涉和諸多限制，應給孩子自由成長的空間和表達情感的機會，要注重和孩子之間的溝通而不是一味壓制，幫助他們健康成長。其次，應盡量營造溫馨和諧的家庭氛圍，讓孩子們充分體驗到家庭的溫暖，以及家庭成員間的相互關愛，使他們在情感上能夠得到滿足，以避免到網絡上去尋求精神慰藉。
（四） 給青少年創造更多健康的交往空間
青少年的健康成長離不開正常的人際交往，如果在現實生活中能夠滿足他們渴望友情和情感交流的需求，就能夠在一定程度上避免他們到網絡虛擬世界中填補情感上的空虛。所以學校、家庭以及社會應該設法創造條件，為他們 提供活動的空間，促使他們發展健康的人際關系，滿足心理需要。
參考文獻
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關鍵詞 青少年 人際關系 社交焦慮障礙
中圖分類號：R749.72 文獻標識碼：A
1研究背景及概念界定
1.1 研究背景及意義
眾所周知，人際關系在青少年心理健康發展中占據很重要的位置，社交焦慮障礙又是青少年時期最常見的焦慮障礙，并已成為繼抑郁癥、酒精依賴之后的第三大精神疾病。保守估計，10個人中就有1人或多或少遭遇過社交障礙困擾。因此，對于青少年社交焦慮障礙我們更應該予以關注和重視。
1.2 概念界定
社交焦慮障礙，是對暴露在陌生人面前或可能被別人注視個或多個社交場合產生持續、顯著的畏懼，并且嚴重地影響患者的正常生活。美國心理學教授艾瑞克遜認為，在青年期，發展關鍵是自我統合，容易出現的心理危機是角色混亂。青少年處于從兒童到成人的轉變時期，尚未發展出固定的性格和身份定位，加上青春期帶來的身體及交友模式的變化等，使青少年開始積極地尋求精神層面的自我，尋求與家庭的獨立，但同時又在很多方面依賴父母的矛盾時刻。同時，同伴關系開始成為青少年最為看重的人際關系，如何處理同伴沖突和壓力、如何處理異性關系成為他們生活的關注點。
研究表明，患社交焦慮障礙者有對社交行為能力差的害怕，增加了焦慮感，比如說“我肯定會做不下去”“我肯定不行”等， 及他人的負性評價，包括“他們會不相信我”和不能控制的焦慮“我會一直發抖”等。因此，社交焦慮患者進入社交場合，如參加聚會，在公共場合講話，與陌生人對視等時總是希望負性期待不要發生，并對此保持警惕，出現臉紅、出汗、渾身不自在，甚至會并發抑郁、驚恐等其它精神障礙。
2成因探討
2.1 社會人口學因素
在性別方面，普遍認為，女性由于社會期望與男性不同，更易形成社交焦慮障礙。在受教育程度和職業方面，流行病學研究表明，受教育程度低的個體比受教育程度高的個體更容易患焦慮癥。在經濟狀況方面，家庭經濟不佳的個體更易形成社交焦慮障礙。
2.2 環境因素
父母的教養方式和家庭環境對社交焦慮障礙的產生有很大的影響作用。父母的教養特點不論拒絕或過度保護都與社交焦慮障礙的成因相關。孩子從幼年起就不斷遭受各種不良精神刺激的侵襲，或經常受到家庭成員的驚嚇，甚至打罵，都會嚴重阻礙兒童對正常社會交往的學習，破壞孩子的適應能力，使孩子逐漸形成自卑、敏感、逃避的性格特點。這種性格特點很容易導致社交挫折，而社交挫折又進一步加重了逃避行為，最終形成社交敏感或社交焦慮癥狀。
同時，負性生活事件如圍生期及兒童早期母親的緊張性生活刺激，包括母親產前壓力過大、經濟困難、離婚、兒童疾病等，能顯著地預測兒童青春期的焦慮障礙。兒童中期同伴侵害中的關系侵害與身體侵害也與社交焦慮的發生顯著正相關。
2.3 應對方式
內隱自尊與外顯自尊的分離程度對社交焦慮有重要影響，外顯自尊對社交焦慮有緩沖作用。同時，當個體的內隱自尊高于外顯自尊水平時，也可能會出現社交焦慮。
一項長期追蹤研究發現，性格內向孩子更容易患分離焦慮，比例為9.1%，外向的孩子為5.3%。同時，據研究，社交焦慮的兒童對社交情境的負性評價非常普遍。
3社交焦慮障礙的預防及干預方法
3.1 社交焦慮障礙的預防
3.1.1 轉變傳統的家庭教養方式
社交恐懼癥的形成受環境因素的影響，特別是家庭環境因素的影響很大。為預防社交焦慮癥的發生，使子女心理健康的發展，應重視父母對子女早期的家庭教養方式，因此預防社交焦慮障礙要從改善家庭教養開始。國外曾有人這樣表達社交恐怖癥的發展歷程：社交焦慮由「習得性焦慮、遺傳因素、父母的過度保護-兒時缺乏適應能力的鍛煉+「父母的排斥或批評、令人難堪或恥辱的特殊經歷-預期性的焦慮得出。
3.1.2 加強學校心理健康教育
學校要提高學生興趣，活躍學生身心，加強學生之間的溝通與交流就要開展各種文化、藝術、體育等團體活動，使學生陶冶情操，使師生融洽關系，改善學生心理環境。同時，教師要從學生的角度和立場出發，具體問題具體分析，注重學生差異地開展各類教育活動，幫助學生得到全面發展。
3.1.3 重視培養兒童的社會交往
學校、家庭和社會各界都應加入組織適合兒童心理特點的實踐活動中，比如說創設有利于兒童與人交往的兒童樂園等，使廣大兒童特別是獨生兒童，在同小伙伴們的各種交往和游戲活動中，逐漸增強辨別、理解他人的情感，產生移情的能力，提高與人交往的能力和解決同伴間的矛盾、沖突的能力，增強兒童的“群體性”功能。
3.2 社交焦慮障礙的干預方法
對于社交焦慮障礙的治療方法主要是：藥物治療、認知行為治療及社交技能訓練。
3.2.1 認知行為治療（CBT）
認知行為治療（CBT）是治療社交焦慮障礙的有效心理治療方法。其獲得療效的關鍵因素在于讓社交焦慮障礙患者暴露于其所懼怕的環境中，通過適應、重復暴露軀體癥狀使患者逐漸適應環境，當他在現實中再遇此情景時，也能減輕焦慮程度。因此，CBT 包括提供信息、認知重建、逐步暴露或聯合使用。
提供信息主要是幫助患者了解后續治療干預的作用，使患者在合作治療中發揮積極的參與作用，也就是使患者對自身的焦慮經歷有一個概念性的了解。
在讓患者學會識別在社交場合中的歪曲的認知和思維上的邏輯缺陷之后，思維自我監測在焦慮發作前、發作時及發作后的認知。這種認知重建提供了一種克服和減少負性期待和自我挫敗的夸大性認知的手段。
接著，讓患者進入小組實踐， 逐步暴露。暴露干預的內容是幫助患者進入社交場合并通過恰當的行為和堅持呆在社交場合使害怕消除。
暴露療法通過適應來達到治療效果，讓患者適應當前的情境，例如讓患者在商店里試穿件衣服，然后一件也不買，在熙攘的街道上問路，在餐廳里要一杯桔子汁等。通過重復暴露， 病人學會了不管主觀上的焦慮而去努力接近客觀行為的目標。隨著后續的暴露時信心的增加， 對負性期待和焦慮的激活也越來越小。成功的暴露可以產生良性的記憶并使患者在未來的人際交往中有恰當的期待。
反過來，認知重建也可以通過幫助患者更好地指導其注意力和認知能力使之用于關注相關的各種線索或暗示而不是關注于焦慮想法來增加暴露的療效。
3.2.2 社交技能訓練
社交技能訓練是為了培養社交焦慮患者所缺乏的相應的社交技能，包括治療師的指導、示范，其重點在糾正社交行為的語言和非語言缺陷。
社交技能訓練主要包括非語言技巧訓練及語言技巧訓練。非語言技巧訓練主要是改善目光接觸，提高音量等。語言技巧訓練主要是要求障礙者積極傾聽，學會如何開始、繼續和結束談話，在談話中學會提出并接受批評，適當表達感情和觀點等。同時在恰當的時候，擴展為難度更大的技巧，包括模仿、行為演練、反饋和角色扮演。
實驗證明，認知行為治療和社交技能訓練雖起效較晚，但療效持久。認知行為治療和社交技能訓練，都有對社交情景的暴露和脫敏，認知行為治療重于糾正錯誤認知，社交技能訓練重于利用社會技能訓練應付焦慮情境。兩者如能配套進行，方可取得最好的療效。同時要我們也要對青少年社交焦慮障礙提前做好預防工作，拒絕冷漠，這樣才能更好地解決青少年的社交焦慮障礙問題。
4 案例分析
4.1案例
一位來訪的2011級大三學生學生，身體健康。小學的時候曾受過3 次被人誤會、冤枉的委屈，從此，性格敏感、自閉，消極。其家教嚴格，家長一心想他考出好成績，不太愿意其和身邊的同學尤有過多交往。2013年5月初和寢室同學發生爭執，從此和寢室同學相處時便感到渾身不自在，甚至出現恐懼情緒，甚至一見到寢室同學就肌肉發緊，心跳加速，呼吸困難。為了緩解壓力，他盡量避開寢室同學，只有到寢室熄燈的時候才回去。其在意身邊人的眼光，總覺得身邊的人都不喜歡他，也害怕班級其他同學知道自己與寢室同學關系不好，害怕一個人的時候遇見同學，因為那樣會讓他不知所措，緊張，甚至恐懼。若單獨遇見同學，則還會在和同學分開之后長時間處于極度焦慮、恐懼之中，學習和睡眠無法正常進行，生活受到嚴重影響。來訪者的問題困擾時間達7個月之久，但他能清楚自己的反應是不正常的。2013年12月初到心理咨詢中心求助。
4.2治療步驟
（1）首先確定來訪者確實具有心理問題，并對心理問題進行分類。來訪者“見到寢室同學時肌肉發緊，心跳加速，呼吸困難”屬于心理問題軀體癥狀，尤其是來訪者出現此障礙的時間長達7個月，干擾到了自己的正常工作和學習，但來訪者清楚自己的反應是不正常的，排除精神疾病的可能性，因此判斷來訪者的心理疾病是社交焦慮障礙。
（2）針對來訪者心理疾病著手進行治療。首先，重建來訪者的認知，讓來訪者明白行為的改變要通過認知結構的改變來實現，因為認知結構掌握著思維的各個要素，而思維則又監控著認知。讓來訪者認識到，她的問題是一系列過敏的條件性情緒反應，自己和同學相處時的恐懼，總是擔心班級其他同學知道自己與寢室同學關系不好等，這些都是屬于自己認識上出現了偏差。
（3）干預條件性情緒。根據條件性情緒干預法原理，采用漸進式肌肉放松訓練對來訪者進行脫敏，使其在緊張的情緒中學會獲得輕松、寧靜、舒適等積極的心理狀態，比如說讓來訪者首先想象和同學接觸的場景，當來訪者出現緊張、心跳加速的情況時，再讓來訪者想象美好的風景， 建立積極情緒，塑造積極情感，從而迅速減弱以至于消除來訪者焦慮、恐懼的條件性情緒，于此同時快速呈現和同學正常交往的暗示性引導語，建立積極的條件性情緒反應，促進認知、情緒以及行為改變，以致消除癥狀，完成脫敏。
（4）布置作業。在平日的自我練習中，要求來訪者記錄和同學相處時自己的表現，并體驗當時的情緒，出現積極情緒時，給予自己積極的肯定；出現負性情緒時，及時用深呼吸、簡單肌肉繃緊放松調節情緒。每晚堅持做深呼吸和體育鍛煉，以保證良好的情緒，同時每天都要復習咨詢筆記，鞏固調整好的正確認知，產生意向上的適應并擴展到現實行為中。
參考文獻
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論文摘要：青少年時期生理與心理發展的不平衡性，以及受自我意識覺醒等因素的影響，青少年常常處于一種困惑和矛盾的膠著狀態。家庭不和諧，家庭以及學校教育方式不當等因素，則進一步導致了青少年個性發展的極端性，集中體現為逆反心理。學校、社會、家庭應正確認識青少年成長階段的這一心理特征，進行恰當的引導，使其在獲得成人感的同時向正確的方向過渡。
1逆反心理綜述
“逆反心理”又可稱為叛逆心理，青少年成長過程中時常出現的一種心理狀態．它對青少年的心理發展有著不可忽視的影響。各個年齡階段的群體部有不同程度的逆反心理，然而青少年階段表現得更加普遍、更加強烈、更具代表性。因此，逆反心理幾乎成了青少年階段心理特征的代名詞從而引起了人們的普遍關注。根據《心理學大詞典》的解釋，-．逆反心’理是客觀環與主體需要不相符合時產生的一種心理活動，具有強烈的抵觸情緒。”換言之，。逆反心l理是人們對待事物的一種特殊態度，當受教育者在接受教育的過程中，因自身固有的思維模式以及傳統的觀念定式與特定的教育情景下產生的認知信息相對立、與一般常態教育要求相背離時這種對立情緒和行為意向就應運而生。
青少年時期是孩子們認知和情感、理想和信念、人生觀和世界觀開始_形成的重要時期在這個階段，青少年的心理發展呈現出錯綜復雜、矛盾重重的特點，逆反心理表現十分突出。一方面，青少年傾向于對任何事物都持批判的態度。為了表現自己的“非凡”，為了獲得理上獨立感，他們對任何_種外在威力都有不同程度的排斥甚至批判的傾向另一方面：青少年易于對不良傾向產生情感認同。處于叛逆期的青少年對人對事容易偏執、過激。他們認為自己總是正確的．認為別人總是用尖刻挑剔的態度對待他們。于是打架斗毆被看作是有膽量；與老師、領導公開對抗被視為有本事；禿原則的哥們義氣等不良的行為傾向卻贏得了圩多青少年的同。
青少年的這種逆反心理有時表現得十分強烈。他們會突發奇想地使出許多招。以此來應付家長和老師的管教。他們態度強硬，舉止粗暴，以龍卷風般的強大勢頭對抗外在的威力，以至于將逆性格發展到了極致。另一種則是以內隱的方式相對抗。這類青少年由里都透著一種逆反與叛逆|l’他們不與外部力量產生直接對抗，而是表現出漠不關心，冷淡。這種抵抗情緒更加強烈，對青少年心理的影響更加深刻。
2逆反心理產生的原因
青少年逆反心理的形成主要有以下幾方面的原因：
2．1逆反心理產生的個體因素
首先，青少年逆反心理的產生與青少年時期生理與心理，認知、情感與意志的不平衡發展狀態緊密相關。一方面，表現在生理上的成熟和心理上的成熟。當人進入青春期后，各種生理機能基本發育成熟，這使他們迫切地要求享有獨立的成人式的權力。從某種程度上來講，青少年逆反心理的產生是由于他們感到或擔心外界忽視了自己的獨立存在，于是采取各種手段確立“自我”與外界的平等地位。另一方面，青少年階段認知的發展晚于情感、意志的發展他們追求獨立和自尊，對外界的各種刺激表現得過于敏感，反應過于強烈。然而，他們認知事物和看問題時往往存在片面化傾向，看問題易偏激，喜歡鉆牛角尖，從而出現非理性的認識，進而造成其意志的不堅定性和易動搖性。
其次，青少年內心世界的自我封閉也是逆反心理產生的重要因素。青少年需要與同齡人交往，他們渴望他人和自己一樣敞開心扉真誠相待．但是由于每個人的成長環境不同、認知水平各異，在交往中不可避免的產生隔閡與分歧，使得他們的這種渴求找不到釋放的對象。他們渴望與家長溝通，得到家長的理解、認同與尊重。然而，許多家長的觀念還來不及或不愿意轉變，仍把他們當孩子看待。對于他們的煩惱、要求不能充分理解和給與積極引導，這就缺少了平等交流的平臺。于是，青少年在思想上產生沖突和矛盾，但為了維護自尊，他們不肯將自己的內心世界以積極交流的方式傳達給他人，而是更傾向于以隱性對抗的形式甚至過激的行為來表達自己的意愿。
再次，青少年易于受好奇心的驅使，產生逆反心理。大多數青少年對新事物和新知識具有強烈的好奇感，這種特殊的心理上的認知需求可以轉化為學習活動的動機。誘發學習興趣和探索精神。但是，強烈的好奇心也不可避免的成為促使他們形成逆反心理的動因。人們對于越是得不到的東西，越想得到，越是不能接觸的東西，越想接觸，這就是所謂的“禁果逆反”。好奇心驅使青少年甘冒受懲罰的風險去嘗試也許并不甜的“禁果”。
2．2逆反心理產生的環境因素
青少年的成長過程往往不是一帆風順的，會受到種種客觀環境因素的限制與阻礙。概括來講，造成青少年形成逆反心理的環境因素主要有家庭和學校兩個方面：
首先，不健全的家庭環境是影響青少年形成逆反心理的重要因素。家庭是青少年成長的最初和最有影響的環境，它是人生中最先接受社會化的地方。然而，隨著家庭不和諧因素的俱增，家庭暴力，離異家庭，單親家庭等所引發的青少年問題日益凸顯。在這種不健全的家庭環境下成長的孩子，得不到悉心的關愛，很容易感到孤獨、無助，他們封閉自我，進而對父母、對家庭、對社會產生不滿甚至抵觸情緒，當這些消極情緒不斷積蓄、沉淀，青少年又找不到合適的發泄渠道時，便會出現心理上的扭曲，進而產生強烈的叛逆心理。此外，不良的家庭教育方式直接影響著青少年逆反心理的形成。一方面，一些家長缺乏普通的心理學常識，對子女教育急于求成，期望值過高，經常無視子女的自尊心和心理承受能力另一方面，父母與子女缺乏平等的雙向交流，觀念上產生代溝。從而導致青少年迫切希望扮演的角色與社會、家長、老師對他們不合實際的角色期待發生激烈沖突。
其次，學校不良因素的作用也是促使青少年逆反心理形成的不可忽視的因素。主要表現為教師缺乏對學生的尊重，缺乏與學生的思想交流．以致忽視了他們的心理感受與體驗；部分教師不具備教育學的基本知識，缺乏認真探索教育的最佳、最有效的途徑和方法的意識，灌輸和填鴨式的教學模式使學生對學習產生心理上的抵觸情緒：過于強調學業成績而忽視了學生身心的全面發展．使學生產生難以自解的挫折感，從而在情感上老師產生對立、背離甚至反其道而行之
3青少年逆反心理的教育
青少年的個性發展有其自身的特點和規律．教師對于學生的行為要進行正確、慎重的歸因，把握其特點與規律，善于增進師生之間的相互理解，努力保持師生間的積極的相互作用。青少年個性特點的不平衡性和極端性也是與其身心發展的不平衡性相對應的。因此，在教育過程中，既使是對所謂的“調皮鬼”、“搗蛋生”，教師也要重新進行審視。在這個過程中往往可以發現，這一人群的獨立意識較強，不服從學校或教師所定的一些規章制度和紀律約束，但同時他們在班級中卻有一定的影響力。因此，教師在全面地重新審視．觀察學生后．應在教育活動中多提供一些豐富多彩的、非正式的、能擴展學生個性的機會，讓這些學生能夠表現自己．而教師則從一旁進行恰當的引導，使學生在能夠得到一種成人感的同時向正確的方向過渡。
論文摘要:綜合運用文獻資料,調查訪問等研究方法,對山東省近幾年體育專業考生的考前心理狀態進行了調查和分析研究,結果表明,對體育專業考生有針對性地加強應考前心理狀態調整,從思想上、心理上、方法上等方面加以調整是取得體育高考優異成績的關鍵。針對應考前的心理問題提出了消除的方法,以期對體育高考指導工作提供理論依據。
前言:本文對目前山東省近幾年來部分體育考生考前心理狀態的現狀及影響因素進行分析和探討,試圖為體育專業考生考前心理狀態調整提供參考。
一、研究對象和方法
1、研究對象:山東省2003—2009年參加體育專業考試的考生。
2、研究方法:文獻資料法、專家訪談法。
二、結果與分析
1、體育考生的應機動機。
一是酷愛體育型,占調查總數的35%。這種考生視應考為自己一生從事體育工作創造一個機會,以利今后為體育事業能貢獻自己的力量。此類考生目的明確,奮發上進的主要動力強。二是從眾心理型,占調查總數的10%。這種考生應考一般是受父母之命或兄姐、同學朋友之影響,這種考生應考目的不是很明確,可塑性大。在應考前往往表現意志薄弱,遇到困難容易打退堂鼓。三是找出路型,調查總數的55%。這種考生應考是為就業找出路,認為考不上其它專業考體育是條捷徑。這類考生一般專項技術學習較晚、水平較低、訓練時間有限,應考前的心理狀態波動大,心理不穩定,很容易擔心專業應考技術的問題失去考試信心。
2、考生考前的心理狀態。
所謂考前心理狀態,是指在體育專業高考之前,考生由于對考試的認識由此而產生的情緒體驗。這種情緒體驗使身體機能發生某些條件反射性的變化。根據我省近幾年各地市考生參加術科考試的實際情況分析可分為四種心理狀態:考前盲目自信狀態、考前過分緊張狀態、考前信心不足狀態、戰斗競技狀態。
3、考生考前心理調整方法。
考生在參加考試前,需要做好各方面的準備,包括身體機能、技術和心理上的準備。由于考生在考試關鍵時刻心理狀態的穩定性,直接影響著考試成績的好壞,所以考試前心理準備對每個考生來說尤為重要,考前心理準備的主要目的是增強考生心理的穩定性和取得好成績的信念。通過各種措施來消除考生的心理障礙,理順思路,調整情緒,建立積極的心理定勢,形成最理想的應考狀態,考前心理準備的主要內容有幾個方面:明確考試任務,確定適宜的目標、激發良好的應考動機、增強自信心、形成最佳的情緒狀態、建立考前程序,并使之習慣化、模擬訓練、降低難度的訓練、臨考前對考場環境的熟悉與分析。
三、針對考前以及考試過程中緊張的應對方法
一是自我暗示法。考生臨場考試時用簡潔的暗示語默念動作要求。如跑100 m或40 m沖刺時,反復默念“沖刺!沖刺”;心情緊張時,默念“平靜、平靜”;鉛球出手時默念“用力!用力”;某項考試不理想時,默念“加油,能考好!加油,能考好”;立定跳遠時,默念“更遠!更遠”等等。
二是呼吸法。考試前當考生意識到自身緊張的信號時,即刻做深細、均勻呼吸3~5次。吸氣時排除雜念,呼氣時一定要體驗輕松愉快的感覺。這種方法可以提供氧氣環境,提高供氧能力,控制緊張情緒,達到放松目的。
三是肌肉活動法。進入考場做些準備活動后,可做一些有節奏、有一定量的(量不可過小或過大)練習。如100 m考前,做20~30 m跑的練習;400m考前,做些40~50 m跑的練習;立定跳遠前,可做蹦跳練習,同時默念帶激勵性、肯定性的暗示語。如“感覺很好,一定跑得快!”。
四、結論與建議
1、結論。加體育考試的考生呈上升趨勢,而每年因考前心理狀態調整不良和考生對應考心理狀態調整知識不懂,造成考試失敗的考生人數比例也在逐年增大,加強應考考生的考前心理狀態調整是當務之急。部分地市帶考教師的心理調整方面的知識欠缺,使考生考前根本沒有根據具體情況來進行心理調整,以達到最佳應考心理狀態。造成臨考出現不良心理現象,嚴重地影響著考試成績甚至出現失敗。
2、建議。加強帶考教師心理訓練知識的學習,使之掌握心理狀態調整的有效方法和手段。做到掌握每個考生的考前動機,根據不同的考生考前心理狀態進行有針對性的考前心理狀態調整,使之逐年形成最佳應考心理狀態。加強體育考生的自身心理狀態調整訓練,樹立正確地應考思想,教會考生一些簡易的自我心理調控方法。根據每年體育專業考試地點和場地以及考生等多項具體情況,帶考教師運用一整套的考前心理狀態調整方法,在考試前2~3周內進行調整練習,以解決考試時可能發生的各種情況。
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關鍵詞 研究生 心理健康 現狀
中圖分類號：G444 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdks.2015.01.082
1 當前我國研究生心理健康現狀
1.1 研究生整體心理健康狀況不容樂觀
《國家中長期教育改革和發展綱要（2010-2020）》提出，在2015和2020年，我國在校研究生規模將分別達170萬和200萬。隨著研究生招生規模的不斷擴大，研究生人才的綜合素質培養越來越重要。但是，近幾年來，研究生由于心理問題、精神問題而休學、退學的比例越來越高。另外，根據湖北省高校學生自殺情況調研報告以及最近幾年的媒體公開報道，相較于其它學段的學生，研究生自殺率較高。①這表明，心理問題已經成為影響研究生成長成才的一個重要因素。
有研究表明，②研究生心理問題檢出率為44.16%，其中，輕度心理問題者比例較大。與全國成人常模的對比發現，研究生在強迫、抑郁、焦慮、恐怖以及精神病性五項因子的得分均顯著高于全國成人常模。也有研究表明，研究生新生心理健康狀況好于大學生但低于同齡人的平均水平。③某高校心理咨詢研究中心對1930例研究生心理咨詢個案進行數據分析表明，④尋求心理幫助的研究生絕對人數在逐年上升，相對比例穩定在20%左右。這一方面和研究生心理健康意識增強有關，也從另一個角度說明研究生的心理問題逐漸不斷呈現出來。
1.2 研究生心理問題具有復雜性和累積性
研究生的心理壓力相較本科生更加復雜。高校研究生處于需要兼顧學業、工作事業、婚戀家庭等方面的人生關鍵階段，相對于本科生而言，不僅要面對更加繁重的研究任務、日益嚴峻的就業形勢，同時還要承受來自家庭責任和經濟等方面的壓力，總體而言，研究生的壓力主要表現為學業壓力、成就壓力、經濟壓力、人際壓力、婚戀壓力、就業壓力等。具體而言，一方面，研究生的就業壓力相較本科生更加突出和明顯。我國自2003年起，研究生畢業人數明顯增加，但由于培養計劃不明確，與市場不夠協調等原因，加上研究生本人過高的期望值，導致研究生就業壓力驟增。2010年，江蘇、重慶等地媒體報道研究生就業率不及本科生，出現學歷層次與就業率倒掛的現象。⑤同時，受我國大學擴招的影響，研究生取代大學生成為父母和親朋好友眼中的天之驕子，使一些研究生過于關注工作的起點，一旦現實情況與理想出現差距，容易出現焦慮、抑郁等嚴重的情緒問題。
第二，研究生的心理壓力呈現出一定的規律，⑥新生入學的第一學期前三個月、畢業論文開題的前后一個月、畢業論文答辯前后一個月、畢業離校最后一個月是研究生心理問題比較集中爆發的時間。壓力的表現從入學初的學習困惑產生的學業壓力，到入學適應后產生的學術壓力以及職業生涯規劃壓力，再到研究生中期的情感和就業壓力，最后學生又要集中面臨畢業和就業的壓力。最后，研究生還面臨和導師的關系壓力。
研究表明，研究生的心理問題具有累積性。當研究生出現不幸，我們在扼腕嘆息的同時，關注的只是表面的就業或者情感壓力這些導火索，而往往忽略了極端行為背后可能早已存在的某種精神疾病或嚴重的人格缺陷。研究生的心理和精神問題往往是在大學甚至更早的階段就已經產生，這些問題如果沒有得以解決，到了研究生階段受到畢業就業、婚戀情感等應激事件的影響，新舊問題不斷累積疊加，容易產生更加嚴重的后果。某咨詢中心的數據研究結果表明，有1%左右的研究生因精神問題轉診精神科或心理科，并確診患有抑郁癥、強迫癥、分離障礙、急性適應障礙、性心理障礙、躁狂抑郁癥和精神分裂癥等較嚴重的精神疾病。
1.3 研究生心理健康狀況的群體差異
（1）男女研究生心理健康狀況的差異性。研究表明，⑦男碩士研究生比女碩士研究生在經濟和婚戀愛情方面的壓力得分更高，女碩士研究生的就業壓力比男碩士研究生更大。男女碩士研究生的壓力側重點不同，而總體的壓力感沒有顯著差異。相比而言，男碩士研究生在養家糊口、光宗耀祖方面背負更大的壓力，在自己的同齡人已經開始獨立生活時，他們還不能立即將知識轉化為生產力，但另一方面，男碩士研究生還要在婚姻戀愛中承擔更多的責任，相應的壓力也會更大。因為就業中存在的性別歧視，女研究生雖然學歷更高了一個層次，但卻不一定能找到如意的工作，難免在就業上面臨較大的壓力。雖然他們各有各的煩惱，但是相比而言，女研究生更愿意在遇到困難時，尋求專業的心理幫助。
（2）不同工作經歷研究生心理健康狀況的差異性。研究表明，有工作經歷的研究生的心理健康狀況好于沒有工作經歷的研究生。⑧這和研究生群體逐漸轉變為獨生子女群體有關。他們是一直在父母的呵護下長大，因成績優異在學校也備受老師和同學的關注，人生成長經歷往往以校園生活為主，一路過關斬將，經歷過無數次的考試，脫穎而出，人生旅途一直比較順利。這使得他們的成就動機比較強，自我期望值比較高。而另一方面，大多數沒有工作經歷的研究生沒有接受過生活的磨練，缺乏人生閱歷和社會經驗，容易產生不切實際的想法，在現實面前更容易產生消極情緒。
（3）不同婚戀狀況研究生的心理健康狀況的差異性。研究表明，⑨相比較而言，研究生群體中心理健康水平較高的兩類群體是正在談戀愛的研究生和已婚的研究生。這兩類研究生因為有著戀人的關心或者家人的體貼和支持，心理健康水平相對較好。因為研究生生活方式以個體或少數人為主，社交面窄，再加上工作未定等因素，越來越多的研究生在研究生期間沒有談戀愛，博士群體談戀愛的年齡也逐漸增大。這些孤單的未婚戀研究生，在面臨各種不確定性時，因缺少同伴的疏導和幫助，往往容易焦慮和不知所措，一些普通的、輕度的心理問題無法解決，容易累積為更嚴重的心理問題。
（4）理工類高校研究生的心理健康狀況。研究表明，理工類高校研究生的心理健康狀況整體良好，但仍存在不同程度的心理不適。在心理健康狀況量表的評估中，研究生強迫狀態因子均分最高，是研究生中最為普遍的問題，其次是人際關系敏感。強迫癥狀得分高一方面反映了研究生可能更加細致，有規劃，規則感更強，有時表現得更加專注和謹慎，但如果過度，也會對心理健康產生不良影響。由于理工類高校研究生的日常生活相對單調，人際情感溝通較少，從而使得他們在人際方面較為敏感。另一方面，相比較文科類研究生，理工科研究生心理健康狀況相對較差。由于長期的專業訓練，理工科研究生養成了較強的邏輯思維，遇到問題容易鉆牛角尖兒，加上許多理工科研究生學習工作空間局限在實驗室，容易形成自我封閉、思維嚴謹而刻板的心理行為特征。
（5）博士研究生成就動機更強，更易追求完美。博士研究生作為學歷教育的最高層次，是一個自我定位高、成就動機強的群體。在重視學歷和重視人才的當今社會，他們被罩在“博士”的光環下，更多時候會受到眾人敬慕，因此這種長期的佼佼者身份，造就了一部分博士生過于追求完美，只能接受成功，不能接受失敗；只能接受榮譽，不能接受批評；只能接受別人不如自己，不能接受別人比自己有優勢。對于一部分從未從事過工作，一直求學的博士研究生來說，由于他們的人生經歷僅局限于在學校的大環境中求學，并沒有設身處地地經歷過更多的生活上的磨練和工作上的不如意，他們的成就動機更強于工作過的博士研究生。
研究結果顯示，⑩博士研究生心理健康的總體狀況明顯低于全國正常成人的一般水平，心理問題的檢出率為39.3%。整體上來看，博士研究生在強迫、恐懼、焦慮和精神病性四項因子上的得分以及心理健康總均分明顯高于全國常模。究其原因，這和博士研究生專注點在科研和學術方面，注意力范圍比較狹窄，而同時又缺乏強有力的社會支持有關。因此，對于博士生來說，應增強個人的社會支持系統，加強與家人、朋友、導師等的溝通，及時宣泄不良情緒，更好地維護個人心理健康。
2 開拓多種渠道提升研究生心理健康水平
2.1 加強宣傳和教育，增強研究生自我保健和求助意識
由于一些客觀原因，諸如心理健康課主要針對本科生，還較少有學校開設研究生的心理健康必修課；學校的心理健康宣傳活動主要針對本科生，研究生參與較少等，再加上主觀上研究生對心理健康存在的一些誤解，例如自己年齡比本科生大，已經經歷過一些風風雨雨，比本科生更加成熟，因此不需要像本科生那樣去求助等等。研究生群體中的心理健康宣傳和教育還比較欠缺，研究生的心理健康意識相對薄弱。
每個發展階段都有相應的發展任務，都會遇到相應的困難和煩擾，研究生應合理認識自身遇到的煩惱和問題，必要時學會自我疏導或者進行專業的求助。基于此，學校可以開展一系列的宣傳教育活動。首先，研究生新生到心理中心進行參觀體驗活動。入學伊始，心理咨詢中心可以抓住新生教育的最佳機會，樹立心理中心在學生心目中的良好第一印象，邀請研究生新生以實驗室或者班級為單位到中心進行參觀和體驗，了解中心的功能和作用。這種做法不僅可以消除研究生對心理中心的陌生感，同時也能增強對心理健康的認同感，提高研究生的自我調適能力。其次，學院可以根據實際情況，利用新生入學時期，在學院內部進行研究生團體活動或者開展心理健康講座，一方面促進學生盡快適應研究生的生活，另一方面也給學生打開一扇窗戶，種下一粒種子，以備將來不時之需。如前文所言，男研究生在遇到困難時，更加不愿意求助，在開展活動時，應著重向男研究生宣傳心理健康的理念以及心理問題的一般性，消除他們的戒心，學會積極的求助。
2.2 根據不同群體特點，開展具體針對性的心理健康活動
如前文所言，研究生不同群體存在不一樣的特點。另外，從客觀上而言，研究生還存在住宿比較分散，集體觀念淡薄，個人意識比較強等特點。基于此，可以從以下幾個方面開展活動：首先，結合研究生時間靈活但不易集中的特點，可以開展一月一次的心理沙龍或者團體輔導活動。活動采用半開放的方式，一方面控制人數，一方面也允許一定的流動性。主題則以研究生面臨的共性問題為宜，例如婚戀問題，人際關系問題，女研究生的戀愛問題，研究生的生涯規劃等等。形式上可以采用角色扮演、討論、閱讀等。這樣的形式容易打破研究生過重的戒備心理，從一般性問題入手，讓研究生同學逐漸開放自我，進行分享和討論，促進個人成長。其次，針對博士生這個特殊的群體，可以開展貼近其生活學習實際的輔導活動。例如可以采用座談、團體活動、心理沙龍等輕松的形式討論和導師的關系、如何平衡研究和戀愛、如果應對學術危機等。
注釋
① 湖北省教育廳思想政治教育與社會科學研究處，湖北省青少年心理健康教育中心.為了不應逝去的生命―湖北高校大學生自殺情況調研簡要報告.全國大學生心理健康教育工作論壇論文選編（二）.2008：234-240.
② 馬喜亭，李衛華.研究生心理健康狀況與生活壓力調查研究.中國特殊教育，2011.4：91-96.
③ 吳鈺. 碩士研究生新生心理健康狀況調查. 中國健康心理學雜志，2012.20（1）：131-133.
④ 李江雪，蘇斌原.1930例研究生來訪者心理問題特點.中國健康心理學雜志，2013.21（10）：1577-1580.
⑤ 劉倩倩，吳少怡，王小寧.高就業壓力下研究生心理健康教育探索.中國電力教育，2012.34：136-137.
⑥ 劉祥和.碩士研究生心理健康教育工作探討.工程與企業管理國際會議，2011：703-706.
⑦ 劉穎.碩士研究生心理壓力、應對方式、心理健康的現狀及相互關系研究.遼寧師范大學碩士論文，2009.
⑧ 劉曉鳳.研究生心理問題分析及建議.中國電力教育，2012.11：117-118.
摘 要：學校作為社會結構的一個重要組成部分，占據著重要的社會地位。學校自身的文化發展是社會文化發展的主要力量之一。學校文化直接或間接的影響著整個社會的文化發展方向并引導著社會的主流文化。其中最具代表性的――校園流行語文化在不斷地興起，它是學校的文化生活的直接反應。因此對校園流行語文化進行深入研究，分析其產生的原因，從中去捕捉學生當前的心里狀態、價值取向、以及生活理念，對我們做好學生思想教育工作，以及提高我們整個社會的文明程度有著重要的意義。
關鍵詞：學校亞文化；校園文化；流行語；機制
學校文化作為學校微觀領域的內容，通常也被稱為學校亞文化，已經漸漸引起了社會各界的廣泛關注。校園流行語是學校亞文化的重要表現形式，校園流行語文化作為學校亞文化中的一部分，對于學校文化建設具有重要意義。因此，探究校園流行語文化，把握青少年的思想動態，掌握他們的價值取向，了解他們的內心特征，構建良好有序的學校亞文化有著重要的意義。
一、校園流行語文化的內涵闡釋
把握校園流行語文化的內涵先要了解學校文化的內涵。學校文化是指一所學校的文化特質，既具有隨社會文化的發展、變遷而發展變遷的共性，同時又會因其構成或具體環境不同而有所區別于其他學校的個性。學校中這種共性與個性統一的文化特質我們稱之為學校文化。其次要把握什么是學校亞文化。學校亞文化是與主流文化相對而言的，學校亞文化是指學生所特有的文化形態，具有自己特色的生活方式、語言、價值體系，體現了學生鮮明的群體個性、風格、凝聚力的文化形態。或者說學校亞文化“是在一定時期內為整個大學生群體所共享的一套價值觀念，是學校的微觀文化”。它隨著社會文化外環境的變化，自身也呈現出不斷發展、融合、創新的過程。最后要明確什么是校園文化，一般來說校園文化是以校園為主的空間，以教師和學生為主體，以精神指向為核心，以表現出來的各種活動和行為規范為主要內容的文化。
校園流行語文化是指當代在學生中廣為流傳的流行語文化，它是校園文化，屬于學校亞文化中的一部分，屬于學校文化。當前廣為流傳的校園流行語有很多，例如：“走，找校長聊天去”，“表醬紫”就是“不要這樣”，“暈”等等，在青少年中廣為流傳。這些都是在社會語言大環境中蓬勃發展起來的，它涉及學生日常生活的各個層面，時代性強、傳播面廣、使用頻率高，是當代學生的生活全景的展現，體現了獨特的校園文化內涵和學生精神風貌。
二、流行語作為學校亞文化的形成機制分析
校園流行語文化的形成原因有很多，概括起來，可以分為主觀和客觀兩方面。從客觀方面來看，校園流行語形成的傳媒類別、內容、文化背景等都為學校流行語的文化的發展奠定了堅實的基礎，為流行語文化的形成提供了豐富的土壤，促成了青少年亞文化的形成。從主觀方面來說，青少年自身的特點及各方面社會文化的影響是校園流行語的形成的主導力量。
（一）客觀方面的成因
1、按流行語形成的傳媒類別看有：報紙、廣播、電視、互聯網、雜志、手機、直郵。此外隨著時代的發展，出現的新的類別如：戶外傳媒（路牌燈箱的廣告位）、IPTV、電子雜志等為校園流行語文化開辟了廣闊的空間。這些大眾傳媒的廣泛發展極大地影響了校園流行語的形成與擴散。網絡的廣泛使用，導致的網絡流行語必然會影響到青少年的思想，甚至青少年作為網絡文化的傳播者會把這種文化引入學校中，成為了當代的校園流行語。當下網絡流行語甚多，在青少年中廣為流傳的，有“神馬”，“浮云”，“愛瘋”（iphone）等這些網絡的流行語成了當代青少年的口頭禪，這些流行語通俗易懂，極大地豐富了青少年的生活，活躍了人們交往的氣氛，拉近了人與人之間的關系，但是新鮮的網絡流行語也給學校的亞文化帶來了低俗的、無味的氣氛，這些低俗的文化，也極大地影響了我們的青少年的思想，文化以及價值取向。
2、按流行語內容的形成來說：電視中的影視作品，廣告詞，娛樂節目，也給青少年的校園流行語文化注入了新的活力。如“給力、”“逆天”、還有剛剛在各大電視臺熱播的《北京青年》里最流行的一句話“青春重新走一回”、在我們人人皆曉的周杰倫的廣告詞“我的地盤，我做主”，美邦服飾的“美特斯邦威，不走尋常路”這些流行語都迎合了現代的青少年講求個性張揚，突顯自我意識的強烈愿望。其次還有流行音樂的影響。流行音樂對青少年的影響是非常的顯著地，其中影響年青一代成為流行語的有“不要瘋狂的迷戀哥，哥只是個傳說”，“該出手時就出手”，這些流行語都被青少年合理的用在適當的場合，用以發泄他們的情緒和表達適宜的心情。
3、按流行語形成的文化背景來說：社會文化環境的變化對校園流行語的形成有著直接的影響，社會生活中心的改變，觸發了價值觀的全方位變化，對青少年的心理發展產生了極其重要的影響。體現青少年價值取向的流行語“我的老爸是李剛”、“拼爹”、“高富帥”、“白富美”等相繼出現，這些流行語表現了一部分青少年在就業壓力、社會不良風氣的影響下，功利性追求較為突出，享樂主義，成功學思維比較盛行。此外，還有一些“賣萌”等學校流行語青少年尚未成熟的心理，這種回歸童真幼稚的言行也是對現實痛苦的心理防御與自我保護。
（二）主觀方面的成因
1、從青少年自身的特點來看：青少年具有旺盛的精力，具有很強的創新意識，富有好奇心和廣博的接納的胸懷，他們往往是接受新事物新見解的先鋒，他們生活的圈子已不再局限于家庭、學校，由于成人及傳播媒體的影響，青少年開始勇敢地踏出家庭、學校，與社會團體接觸。由此出現了一些新的詞“特困生”（特別喜歡睡覺的學生），“菜鳥”，“MM”，“杯具”（杯具），“88”（拜拜），通過對這些流行語的研究發現，具有開放性性格的青少年，把傳統文化與現代文化、高雅文化與低俗文化、校園文化與大眾文化，都吸納到青少年的學校文化中，由此促成了流行語亞文化的廣為傳播。青少年的創新氣質也為學校流行語內容豐富，形式多樣提供了后期的發展動力。
2、從青少年的心理壓力來看：現代的青少年受到了學業壓力、就業壓力、青春期隨著生理變化而來的心理壓力等多方面的壓力，這些壓力促使著他們急需要尋求一種排解壓力，舒緩情緒的方法和途徑，從而促成了校園流行語亞文化的產生。例如：“郁悶”、“苦逼”、“無聊”、“鴨梨山大”等校園流行語，其中“郁悶”一詞一直都是現代青少年最常說的一詞，而且這一詞也所向披靡地成了所有青少年流行語的排行榜首，這直接反映青少年的學業壓力，對生活的迷茫，對未來的盲目、空虛、茫然的現實狀態。此外，還有一些流行語如：“找人”、“送禮”等這些詞直白但又確切的表明了青少年心里感受到的就業方面的壓力以及無奈的情緒。
3、從青少年的成長受到外界文化的影響來看：隨著人本主義思潮的興起，社會上很多人誤解了個人主體性內涵，以個體感受為中心的唯我文化潛滋暗長，并且影響到一部分青少年。他們往往有強烈的自我意識，以自我為中心，不顧及他人的感受，這也加劇了青少年價值觀的偏差，過分關注自我，只圖自己一時的快樂，建立在侮辱他人的基礎之上，這些身心特征，導致了一些帶有諷刺挖苦的語言如“你有病嗎？”、還有相應的答語“你有藥嗎？”、“神經病”、“二”等流行語在現代青少年中的廣為流傳。
三、校園流行語文化的引導對策
學校流行語文化的產生，一方面滿足了當下青少年標新立異、追求新穎、張揚個性的需求，滿足了青少年內心情感的發泄的需要。但是，另一方面一些低俗的學校亞文化卻干擾了青少年正常的語言學習，甚至對他們心理的正常發展也帶來了極大的影響。因此，校園流行語文化的產生和發展，急切的需要我們提出恰當的引導對策，去引導青少年正確的、合理的利用流行語。
1、破除“主流”文化和“亞文化”二元對立的思想觀念，建立正確的多元文化觀。主流文化，引領著我們整個社會的文化風向，在社會文化中占主導地位。因此，我們要加強對學校主流文化的學習，但也要重視對學校亞文化的研究。亞文化作為次文化，依附于主流的文化而存在著，通過研究亞文化可以探究我們當下存在的文化困境，一方面，可以發掘亞文化的活力和創造性的方面，來豐富我們社會的文化現狀。另一方面，亞文化的內部也是紛繁復雜，泥沙俱下的文化形態，因勢利導，積極的吸取學校亞文化中的健康向上的一面，對低俗、庸俗的亞文化加以剔除，使得主流文化和亞文化相互補充，從而建立良好地學校文化環境。我們需要從不同的角度立場去分析，協調主流文化與亞文化的沖突，發揚主流文化的包容性，形成多元文化下的社會環境，豐富我們的社會文化形態。
2、關注青少年的心理發展，家校共力對學生的心理問題加以疏導。通過對校園流行語的研究發現，它側面反映了青少年心理狀態，家長和老師要聯合在一起，密接關注青少年的言語表達，從中洞察他們的心理。首先，家長和學校老師不能盲目的判定流行語只有消極影響，適時的學會融入流行語文化中，切身的體會運用流行語時內心的感受，并持一種寬容的態度去試著了解流行語背后青少年的心理狀態，嘗試運用正確的語言，對青少年的心理進行正確的指導。其次，要在家長和學校之間建立深度合作，相互信任，相互認同，相互交流的關系紐帶，家長要了解學生在學校的行為表現，老師要了解學生在家里時的情況，在雙方的合力之下采取正確的方法，對青少年出現的問題進行及時的疏導和解決。再次，學校也要加強對青少年漢語知識的學習，提高運用漢語的能力，從而規范用詞，引導學生多于閱讀文字優美，規范的文學作品，提高學生鑒賞與運用語言的能力。使得學生對于社會上流行的語言，有一定的鑒賞能力，從而規范自己的用語。
3、加強網絡媒體的語言規范，樹立青少年正確的價值取向。青少年是網民的重要構成，當下網絡媒體是傳播流行語文化的主要渠道，網絡媒體的流行語生動、活潑、形象，許多網絡流行語極富想象力和創造性，極大的豐富了語言的表達方式，也使得枯燥的文化交流變得生動豐富。但其中一些低俗的流行語對青少年的價值取向負面影響也很大。加強網絡媒體的語言規范，可以從以下幾方面來進行：首先，要加強對網絡媒體中流行語的語法、詞匯的規范，為青少年的發展建立一個健康的社會大環境，對于社會上出現的流行語進校園的現象，網絡媒體應致力于塑造積極進取、健康向上，文明的社會文化，而不是為了獲取利益一些垃圾信息，其次，可以通過制定一些法律法規對網絡媒體語言進行規范，當然，最為迫切的是要強調媒體的自我管理，強調網絡媒體對青少年的社會責任，促進青少年形成正確的價值取向，從根本上建立健康地社會文化環境，促進青少年的健康成長。
綜上所述，校園流行語文化，有它積極地一面，也有消極的一面。流行語的存在和流行是客觀事實，既是一種語言現象，又是一種文化現象，而且常常是一個臨時的現象，從積極的一面來說，青少年流行語是詞匯豐富發展的一條管道，也是某種社會文化和情緒的宣泄，但是它們也會污染語言，傳播低級趣味，這就需要我們疏導和規范。通過探究青少年流行語文化的來源及深層原因，不僅對于我們進一步研究新時代、新階段青少年的性格特點，更好的掌握青少年的心理，有著重大的意義，而且有助于我們更好地對待和利用流行語的積極因素，更好的引導和豐富學校亞文化向著積極地方向發展。
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一、音樂教育的觀念更新與基礎理論研究
本專題共收到論文34篇，主要涉及音樂審美、音樂心理學、建構主義理論在音樂研究中的應用、多元智能理論與音樂教育實踐等問題。尹愛青《解放、創造、發展?生命質量提升的本質意義――音樂審美教育人學價值透視》一文認為，審美活動是生命情感解放的根本途徑，通過音樂審美教育的方式尋求人的審美發展、促進審美能力的提高。任愷《基于“相冊”的動力學習范式與藝術學習中元認知的形成》探求了藝術學習中“學習主體――‘相冊’――學習客體”的新學習范式。該專題的論文還有楊立梅《以大藝術教育觀建設基礎教育中的“藝術學科”》、郭瑋《審美哲學還是實踐哲學――BennettReimer與David J.Elliott音樂教育哲學思想的比較》、張媛《淺談音樂教育與青少年EQ的培養――從青少年心理問題看音樂教學》、鄭斌《激發初中生音樂學習興趣的課堂教學策略實驗研究》、宋蓓《格式塔心理學對中小學音樂綜合課的啟示》、黃麗《試論我國推進創造性主題音樂教育的幾個維度》等。
二、音樂教育的文化與歷史研究
本專題共收到論文14篇，主要涉及音樂教育中的音樂文化傳承及中國音樂教育歷史研究等問題。謝嘉幸《全球化浪潮沖擊下的中國大陸學校民族音樂傳承》一文通過“傳統文化”、“現代教育”與“后現代傳媒”三個概念，透視全球化浪潮沖擊下的中國大陸學校民族音樂傳承問題。文中指出要解決民族音樂文化傳承問題，唯有將文化與教育兩方面統一于學校音樂教育，傳承民族音樂文化是我國學校音樂教育的重要使命。余丹紅《文化守望與全球視野――論黃自〈復興初級中學音樂教科書〉》一文通過對黃自《復興初級中學音樂教科書》的分析，闡述了該教材中蘊含的全球化概念與中國傳統文化守望姿態的完美結合。這一專題的論文還有馬東風《中國原始音樂教育的意識與形態》、林琳《哈爾濱早期俄僑音樂教育研究》、金世余《我國近代教會學校音樂教育之影響管窺》、羅琴《中美音樂課程標準比較――多元文化音樂教育》、張斐《文化傳承與認同中的音樂教育》、郭潔《論文化與人類發展和音樂教育的關系》、李紅蕾《“母語”的回歸――淺談民族民間音樂在音樂教育中的地位》、李望霞、趙昕《在國際交流中直面中國大陸音樂教育問題――音樂教育研究問題的國際論壇交鋒》等。
三、音樂教育課程改革
本專題共收到論文27篇，涉及基礎音樂教育、高師音樂教育、專業音樂教育、普通高校音樂教育改革等問題。金亞文《我國基礎教育音樂教學大綱的發展回顧》一文通過回顧基礎教育音樂教學大綱的發展歷程，得出啟示：在縱向上思考，是對歷史經驗的繼承與革新；從橫向上梳理，是對國外經驗的參考和借鑒。李冠蓮《有關中學音樂欣賞課教學預設與生成的辯證思考》從預設與生成的辯證關系方面入手，分析、反思現行音樂教學中出現的某些偏頗，探求導向有效生成的種種途徑。本專題論文還有方楠《走進網絡社會的高等音樂教育》、孫梅《網絡音樂資源的缺陷與教育對策》、劉琨《走了這么久，你變了沒有――新課改背景下城鄉基礎音樂教育發展之比較》、黃文翠《“以人為本”教育理念的彰顯――義務教育音樂教材兩個不同版本的取樣分析及比較研究》、鈕小靜《基礎教育音樂課程資源的開發與利用》、陳棟《國樂飄香飄香國樂――論高師民族樂器課程建設的可持續發展》、費鄧洪、費茸《我國高等音樂教育課程不可忽視的內容――音樂的數學性》、許冰《論高校音樂教育資源在社區音樂教育中的開發利用》、梁莉《淺談音樂課程綜合理念的本質與實踐模式》等。
四、音樂教學實踐研究
本專題共收到論文42篇，是所有參會論文中數量最多的，這也從一定程度上反映了對音樂教學實踐的研究始終是最受音樂教育工作者們所關注的研究課題。郁正民《創造適合學生的教學模式――音樂課目標教學實驗模式的理論與實踐探索》一文依據教學論的基本原理，提出在借鑒國內外成功的教學經驗基礎上，立足國內眾多的實踐模式中抽取出共同的、最能體現目標教學本質特征的、具有多種應變能力的結構因素和結構方式，組成最一般的、具有廣泛適應性的課堂教學模式，作為音樂目標教學的課堂教學基本結構形式。陳雅先《略論視唱練耳課程與教學的心理學基礎》一文通過對視唱練耳課程與教學的心理學基礎考查，使音樂基礎課教學工作者清晰地意識到自己的決策依賴的是哪一些心理學原理，以便更有效地解決視唱練耳教學中的問題。本專題論文還有鄭莉《創造是音樂的生命，音樂促進我們創造――簡論音樂教育與創造能力培養的關系》、陳玉丹《在〈音樂教育學〉課程教學中發展學生音樂智能的策略》等。
五、音樂教師教育
本專題共收到論文27篇，主要針對我國音樂教師的培養模式、課程教學、中外音樂教師培養比較等展開探討。周世斌《我國高等專業音樂教育的現狀之虞――從蕭友梅音樂教育思想引發的思考》一文以我國近代音樂教育先驅蕭友梅音樂教育思想為借鑒，提出“素質教育的實施，決不意味著精英教育從教育舞臺的退出。兩種教育模式必將是互為依托、相得益彰，形成民族和國家教育發達、人才輩出所需之堅實金字塔”的觀點。代百生《德國的音樂教育專業培養模式及其對我國高等音樂教育改革的啟示》對德國音樂教育專業的三種形式――普通學校音樂教師教育、專門音樂教師教育以及音樂教育學理論專業進行了詳細的介紹，并與我國高校音樂教育專業進行了比較研究，提出我國高等音樂教育改革可資借鑒的方式與方法。本專題論文還有蔡世賢《音樂教師教育的重要構件――培養非物質文化遺產傳承人》、楊迎《蘇格拉底“助產術”對我國音樂學研究生教育的若干啟示》、尹愛青、金順愛《“尊重的教育”理念指導下的高師音樂專業人才培養模式的改革與實踐》、王昌奎《試論高校〈鋼琴文獻與教法〉課程的性質與教學模式設計》、孫強《高師視唱練耳教學中學生元學習能力的培養》、李飛飛《從課程對比看音樂教師的培養》、高偉《高師鋼琴教學內涵的二維闡釋――一種基于音樂審美文化與文化傳承理念的解讀》、呂志芳《對音樂學專業應屆碩士研究生學習方法的幾點思考》、張小鷗《對我國高等師范院校實施多元文化音樂教育的思考――參加第27屆國際音樂教育大會有感》等。
六、音樂教育研究方法與國際音樂教育研究的發展趨勢
本專題共收到論文9篇。其中，涉及音樂教育研究方法的論文3篇，涉及國際音樂教育研究發展趨勢的論文6篇。馬達《行動研究與音樂教師專業發展》論述了行動研究的內涵、特點和實施步驟，并根據音樂教育的特點，闡述了行動研究對音樂教師專業發展的意義和作用。鄭衛新《從方法論角度探討我國音樂教育學研究》通過對我國部分音樂教育研究文獻所使用的研究方法的分析，闡述了音樂教育研究必須注重方法論的研究，并提出了相關建議。本專題的論文還有馬力《在“方法”的岔路口徘徊――對音樂教育研究方法的哲學解釋學思考》、馮潔《馬來西亞第27屆ISME大會的創造性教學教育觀――對創造性教育論文及實踐的評述》、吳珍《從〈2020視野〉展望美國音樂教育價值的新理念》、宋裴裴的《跨文化對話中的傳統音樂――15屆國際學校音樂教育和教師教育研討會初探》、王麗莉《色彩斑斕的民族音樂教育――印度音樂教育一瞥》等。
七、其他方面
此次大會還安排了三場重要的學術報告，這三場專題報告分別是：來自美國的國際音樂教育學會前主席BennettGary博士的《音樂教育的全球展望與評價》，美國紐約大學音樂表演藝術系主任、著名的實踐哲學的倡導者David J .Elliott教授的《實踐的音樂教育》，香港教育學院體藝系主任梁信慕博士的《教育改革中的技術與本土化教學：音樂教育實踐與研究的新趨勢》。三位國際音樂教育界專家的到來使會議具有了國際性的對話色彩。
在大會專門設置的workshop的教學實踐研究會場中，許卓婭、李妲娜、楊立梅、鄭莉、余丹紅等分別就幼兒園音樂教學、中小學音樂教學、綜合藝術課堂教學及奧爾夫音樂教學法等課題作了精彩的現場教學示范。
音樂教育學是20世紀90年代初興起的一門年輕的新學科，1990年中國音樂家協會音樂教育學學會成立后，在曹理教授等一批音樂教育學者的帶領下，平均每兩年舉辦一次全國性音樂教育學科研討會，這些研討會有力地促進了音樂教育科學研究的深入發展，出現了一大批音樂教育科學研究成果。2004年中國教育學會音樂教育專業委員會吸納中國音協音樂教育學學會為團體會員，同年8月兩個學會第一次在大連聯合舉辦全國音樂教育學科研討會，本次長春會議是兩個學會第二次的合作。從本次研討會收到的論文來看，不僅數量多，而且質量也較前幾屆研討會有了一定的提高，拓寬了研究領域，運用了一些新的研究方法，從新的視角看問題，特別是在音樂教育文化、音樂教學實踐、音樂教師教育等研究領域出現了一批較高質量的論文。近年舉辦全國性音樂教育學科研討會的一個重要特點是關注國際音樂教育研究發展動態，本次會議邀請國外音樂教育專家介紹當前國際音樂教育發展情況，使與會者獲得不少新信息。本次大會還有一個特點，即來自全國各高校音樂教育專業研究生共70余人參與了會議。研討會為研究生們提供了一個學習和學術交流的平臺，會議期間召開了研究生座談會，來自全國各高校的博士、碩士研究生和部分研究生導師參加了座談會。與會師生就音樂教育專業研究生的課程設置、學習方法及研究生培養等問題展開了熱烈的討論。本次大會還評選出第三屆全國音樂教育優秀論文。
從2001年《全日制義務教育音樂課程標準》頒布以來，我國高等音樂教育改革緊密聯系基礎音樂教育改革，已取得不少成就，相信此次長春會議的召開將進一步推動我國高等音樂教育改革的健康發展。
大學生正處在心理的第二次“斷乳期”，心理問題出現頻繁但是缺乏相對獨立的處理能力，不少需要心理援助甚至處于心理危機狀況下的大學生，并不愿意主動尋求幫助，為此，其心理健康狀況一直受到社會和學術界的關注，如何幫助大學生有效處理心理困惑、應對心理危機、增強心理健康素質，成為當前高校教育工作者面臨的急迫課題。心理求助是大學生解決心理問題的重要途徑之一。心理求助是指個體在遇到心理和情緒方面的困難時，主動向外在社會資源尋求包括理解、支持、信息、建議、治療方法等幫助以達到解決心理困擾、促進自我心理成長的過程。心理求助有兩大類：一是專業心理求助，指的是向受過專門訓練或者專門認證的人員求助，諸如精神科大夫、心理咨詢師、心理衛生工作者等；另一類稱為非專業心理求助，是指向非專業人員（如家人、朋友、學校里的普通教師）求助。筆者以“大學生+心理求助”為題名、關鍵詞、摘要，搜索出國內108篇研究論文，并根據以下標準篩選出64篇進入綜述范圍：①關注大學生心理求助的現狀實證性描述；②以大學生為被試，關注與心理求助行為或者態度有關的變量。本文綜述前人研究，總結我國大學生心理求助的特點和影響因素，旨在為當前高校的心理健康教育工作提出切實可行的建議。
1大學生心理求助的主要特點
1.1先求諸己，后求諸人的求助傾向
個體求助行為是一個分階段的內部決策過程，首先是對心理問題的知覺；其次是自評估，判斷自己是否愿意和有能力獨立處理所面臨的問題；階段三為他評估，主要評估能否尋得合適的資源解決心理問題。大學生傾向于自助解決問題，在覺察問題之后，多數大學生會選擇自己消化或者解決問題，這也是大學生心理問題相對隱蔽的原因。當自助階段不奏效時，大學生會考慮向關系密切的人求助，多數大學生僅在面臨嚴重的心理困擾時，才選擇專業心理求助。不少研究發現，在一般問題上，朋友是大學生首選的求助對象，其次是家人和戀人。雖然心理咨詢師極少成為大學生的第一求助對象，但是部分大學生在求助非專業人員后，也會視心理咨詢師為第二或第三求助對象。
1.2因問題而異的求助對象
大學生的問題主要集中以下幾類：人際、情緒、自我規劃發展、戀愛、家庭關系矛盾、學業以及其他的病理性問題。盡管大學生心理求助表現出相似的過程，但在不同問題上的處理方式又有所差別。例如，學業問題較傾向于向朋友和老師求助；人際關系和就業問題更傾向于向家人和朋友求助；戀愛問題優選尋求朋友和戀人的幫助；而在情緒問題上，向學校心理咨詢師求助的比例大大增加。因此，大學生的心理求助，根據問題的風險性和可控性，有明顯區分，當問題變得相對不可控時，更容易尋求專業心理幫助。
1.3相對淡薄的求助意識
大學生的主動求助意識相對薄弱，不少大學生及時身處危機當中，也意識不到自己需要幫助，或者不知道如何尋求幫助或者專業心理求助，甚至多數學生寧愿極力掩蓋心理疾患也不愿進行心理治療。秦向榮和馬瑩[4]對上海1139名大學隨機進行調查，發現近七成的大學生對本校的心理咨詢機構不熟悉；高東的研究中不了解不熟悉的比例更是高達90%以上；廖文娜[6]對高職學生的調查發現，超過2/3的學生需要心理幫助但并不付諸行動，向專業心理咨詢人員和醫院醫生求助的比率更低，僅有一小部分會主動選擇專業心理求助。
2大學生心理求助的影響因素
2.1個人層面的影響因素
2.1.1年級的影響：高年級的學生對心理求助的態度顯著比低年級開放，大二、大三學生在求助的開放性上顯著高于大一[8]。年級的差異既與個體的成熟度有關，也受高校心理健康教育普及性的影響。剛入校的大一學生面臨著一系列的適應問題，經常出現心理困擾，再加上心理健康常識比較匱乏，容易導致對心理疾病的非理性認識。隨著大學生涯的發展和心理教育教育的推進，大學生身心發展逐漸成熟，知識面更加廣闊，對心理疾病的認識也變得更加理性。
2.1.2性別的影響：女生的求助態度相對積極，遇到心理問題時更愿意求助，而男生更傾向于自己獨立解決問題。但是也有一些研究中發現，男生的專業心理求助可能性反倒更高[10]。筆者認為，有兩個因素可能會影響性別差異。一是性別角色意識。男生在成長中接受了很多特殊的價值觀點，比如不要輕易顯露感情、要更加獨立、更被期待著自行解決問題等，因此表現出一般求助行為相較于女生少。二是個體自身的社會支持系統。女生的社會支持系統相對比較完善，更容易求助于身邊的熟悉人群，非專業心理求助行為比例較高；而男生由于資源和性別角色問題，在難以向身邊熟悉人群求助的情況下，就更容易會選擇專業心理求助。
2.1.3出生地及家庭影響：農村生源學生的心理求助行為較少，更傾向于自己解決問題；城市生源學生則更愿意進行心理求助[9-11]。農村生源學生的人格特征表現為審慎、內省、有自卑感、獨立性強，他們對心理求助可能存在更多的負面評價，接納度更低，主動求助的動機不強。而恰恰是這類學生，在經濟和生的適應等方面承受更大的壓力，更容易產生心理沖突，更需要專業人員的心理幫助。國內少有提及家庭關系的研究，余曉敏和江光榮[9]的研究發現，家庭經濟地位會正向影響大學生的心理求助意愿；劉藝齡等[12]的研究發現，父親的求助態度影響男生的求助態度。但是，國外有大量研究發現，與母親之間的交流和對母親的依戀安全感是預測大學生心理求助態度的顯著變量，母親的文化程度與學生的專業心理求助有正相關[13]。因此，中國家庭對孩子的影響可能也是存在的，只是尚缺一些實證研究，這也是以后研究的方向。
2.2社會層面的影響因素
2.2.1專業心理幫助的可獲取及可信任程度：專業心理幫助在國內的普及率相對較低，即使在相對容易獲取的高校里，心理咨詢機構的使用頻率還是相對較低。歸納國內的研究，有以下幾點因素值得思考。①高校心理咨詢機構的存在感和可獲取性較弱。很多高校的宣傳工作不足，大學生對心理咨詢結構的功能、原則及心理咨詢人員的職責等不了解；有些高校心理咨詢機構設置相對偏遠，大大降低部門存在感，從而影響了大學生尋求專業心理求助的可能性。②大學生對高校專業心理服務能力的不信任。多數高校的心理咨詢機構采用專職教師與兼職咨詢師相結合的工作體制，對兼職咨詢師的準入資格寬松，后期的培訓和督導不足，從而導致專業心理服務水平良莠不齊。學生的首次心理求助體驗將會直接影響其對專業心理服務的態度。③大學生對專業操守的不信任。很多大學生擔心自己的求助原因和咨詢內容暴露給輔導員或周圍同學。如何提高咨詢的保密性和學生的信任度，是提高大學生心理咨詢機構使用率的重要因素。
2.2.2污名的影響：污名是指個體在人際關系中具有某種負面的、不受歡迎的屬性，導致其價值受損、身份被貶抑。有學者認為，污名是阻礙大學生尋專業心理幫助的主要原因，大學生存在著不同程度的污名，未來訪者比主動來訪者更嚴重。關于大學生心理疾病污名的調查顯示大學生群體不愿意參加心理咨詢，絕大部分（77%）是因為怕被誤解，認為一旦去咨詢，就是心理上有問題，怕被同學嘲笑疏遠。充分表明了大學生群體中存在著比較普遍的心理疾病污名，突出地反映了降低大學生心理疾病污名、加強心理健康教育是必要的。
3對高校心理心理健康教育工作的建議
3.1加強心理健康教育宣傳
高校大學生關于心理疾病的認知還處于低認知、淺層次階段，因此高校心理健康工作的重中之重在于需要通過多種途徑做好宣傳和教育工作。一方面，通過開設心理健康教育課程進行心理健康教育，重點加強對低年級學生的引導，幫助低年級學生盡快實現適應，通過對心理問題的介紹，提高學生對心理問題的客觀認識和接納程度，降低污名。其次，通過開展多種形式的心理健康服務，諸如廣播、心理沙龍、心理劇等方式，充分利用自媒體渠道，加強學生除了課堂教育的之外的知識吸收，使大學生更快了解心理問題的表現和掌握一般心理問題的調適方法，提高心理健康水平。第三，針對不同群體重點引導，諸如男生群體、農村生源學生、帶藥上學學生等，高校應該引導學生改變觀念，一方面，樹立科學合理的心理危機意識，在遇到較大壓力和心理沖突時能夠主動進行尋求幫助；另一方面，逐步完善社會支持系統，增加非專業人員求助的可能性。
3.2努力構建自助、互助的心理健康氛圍
鑒于大學生對非專業心理求助較高的需求，努力提高大學生的心理健康水平就要培養大學生積極的心理求助特質，并使其不斷地完善自己的社會支持系統，促進大學生心理求助品質與社會支持系統共同提高。一方面，努力形成友愛、和諧、互幫互助的校園文化，鼓勵學生挖掘身邊的社會支持，注重加強與學生家長的溝通與聯系，給學生提供更多的社會支持，促進學生社會支持系統的完善；另一方面，以學生團體的形式開展活動，或者鼓勵大學生參與各種互助式的團體，由專業人員予以指導，這樣可以減少學生求助的顧慮，同時擴大心理教育的覆蓋面。
3.3提高專業心理服務水平，增加學生的信任感
大學生對專業心理求助的使用頻率還是相對較低，一是在于信息和資源的可獲得性，二是高校心理健康服務的專業化水平。除了心理健康知識的傳播之外，心理咨詢中心也需要加強對自身的宣傳，提高存在感，降低公眾對于心理健康服務機構的陌生感和神秘感，避免學生出現心理困擾卻求助無門的情況。另外，心理咨詢機構的專業服務水平需要有所保障和進一步加強。不少專職教師在校期間的系統心理咨詢培訓不足，入職之后也是邊工作邊練習的狀態，再加之目前高校難以保證足夠的咨詢師資源，多數采用專兼職相輔的工作模式，這樣專業性也大打折扣。在心理學專業學生的培養上，需要加強其實務能力的訓練和實踐；對于兼職咨詢師，可以適當提高其準入標準，嚴格把握兼職咨詢師的資歷。服務期間，做好專、兼職咨詢師的工作考核，保障心理健康服務的專業水平；要求專、兼職咨詢師參加統一的督導，在督導或者同輩督導中更好的處理學生心理問題；鼓勵專職、兼職咨詢師參加專業技能培訓，不斷提高自身水平。
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