時間：2023-05-30 08:54:59
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇小學生減負，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
潼南區龍項小學 劉文平
“減負”的口號已經喊了好多年，但孩子們仍被“教育”的重負壓得粗氣直喘，中小學生負擔過重已經成為青少年健康成長的障礙。近年來雖然采取了不少措施，但“減負”工作始終是舉步維艱。看吧，夜幕下，一個個神色疲憊的學生背著沉甸甸的書包匆匆地回家。不是他們貪玩，而是學校補課到這時才放學。雙休日，本該是孩子們在青山綠水、藍天白云間自由翱翔的時候，可是為了再離重點中學的門檻更近一點，他們又得在父母的督促下，揉著朦朧的睡眼趕到語文、數學、英語老師的家里補課，再補課。作業、考試、補課就像三座大山壓得孩子喘不過氣來。造成如此局面，難道是老師和家長的責任嗎？我認為其原因是多方面的。目前的招生考試制度，以考試分數為唯一標準評價學校、教師、學生的質量觀，是導致學生負擔過重的重要因素。
我國教育水平總體偏低，學歷因素在就業競爭中的作用舉足輕重，各地區、各學校辦學水平差距較大，這高導致了升學競爭。進入名牌學校的競爭愈來愈激烈，考試分數高才能升入名牌學校的現狀，導致了望子成龍、望女成鳳心切的家長們兩眼只盯著孩子的考試分數，只用知識素質一把尺子量子女。有的家長為了分數而揠苗助長，甚至信奉“辱罵教育”、“黃荊棍兒出好人”。望子成龍釀悲劇，不堪重負竟弒母，這樣的事件不能不令我們深刻反思。近幾年，幾位全國有名的特長生的落榜，不也充分暴露了現行招生考試制度的缺限嗎？
現在的中小學評價與考試制度過分強調甄別與選拔，關注書本知識，重筆試，不重視創新精神和實踐能力的培養。雖然《教育部關于積極推進中小學評價與考試制度的通知》明確規定：取消百分制，淡化分數，小學就近免試升初中，模糊高中升學率的概念。但實際上，一些重點中學招生仍然實行以升學考試科目分數簡單相加的選拔制。一些地方政府仍然把升學率作為衡量學校辦學質量的唯一標準。上級教育行政部門對學校各方面工作的考核、督導評估及各方面“爭創”活動的驗收等，歸根到底是看其升學率的高低，特別是考上“重高”和“聯招”的人數和比率，即使其他工作搞得好，但不能產生升學效果，便會認為是不成功或不在成功的舉措，就會被降低考核、評估、驗收檔次，甚至定為不合格。這種“一好遮百丑”的片面作法，使得各學校不得不把升學率放在第一位而相應地制定一些對教師檢查、評比、考核、評優等規章制度，有的學校直接以學生考試成績為教師排名，對教師進行獎懲。教師又能不向學生要分數嗎？為了不致于在最后的統考中敗下陣來，教師不得不紛紛采用“時間加漢水”的老辦法、笨辦法，給學生加大作業量，補課再補課，考了又考，從而增加學生負擔。
現在我們正在實施新的課程標準，各地也在相繼推廣使用新教材。可是一些區縣教研室為各年級所編制的單元過關題、期末考試題，無論是考試內容還是考試形式都幾乎沒有變化，并沒有嚴格依照國家課程標準，沒有跟上教改的步伐。中考和高考雖然試題有所變化，但考試形式和制度沒有變。在這種形式下，新的課程標準怎能得到落實呢？教材的改變又有何實質意義呢？考試的指揮棒左右著教師，教師們又怎會轉變觀念實施素質教育呢？學生的負擔又怎么會減輕呢
要真正減輕學生的負擔，必須加大投入，提高薄弱學校的辦學水平，縮小與重點學校的差距，徹底落實就近免試入學制度，擴大高中招生規模，徹底改變初中和高中以升學考試科目分數簡單相加進行選拔性招生的現狀，改革各級招生考試制度和教育評價制度，改變長期以來以升學率作為唯一標準評價學校和教師教育質量的做法。“減負”不是不要考試，而是要改革考試的目的、內容和方法，改變過去重知識輕能力的現象，要注重考查學生的綜合素質和實踐能力，培養學生創新精神和創新能力，促進學生身心健康發展。只有這樣，教師們才能轉變傳統的應試教育觀念，樹立全新的素質教育觀念，從而自覺地減輕學生負擔，促進學生全面發展。
潼南區龍項小學校：劉文平
摘要：事實已經證明，現在中小學生課業負擔、心理負擔過重，壓力過大，嚴重影響了學生的身心健康，應該切實引起高度重視，全社會共同努力，采取有效的措施，減輕中小學生負擔。
中小學生負擔過重，已經是不爭的事實，且有愈演愈烈之勢，嚴重影響了學生的身心健康，應該切實引起高度的重視。
學生負擔過重，不僅僅指的是課業負擔，也包括心理負擔以及來自各方面的壓力。僅就學生課業負擔，有調查表明，現在學生課業負擔繁重，休息嚴重不足。孩子平均每天用于寫作業的時間1小時以內的占18.6%，1小時至2小時的占44.1%，2小時至3小時的占28.3%，3個小時以上的占9.0%。調查還顯示，中小學生課內作業和課外補習過多，擠占了學生大量的睡眠和文體活動時間。調查結果表明：5點半以前起床的學生占19.3%，5點半至6點起床的占28.3%；洗漱睡覺時間多集中在22-23點，占31.0%，有16.3%的學生要23點以后睡覺。中小學生睡眠時間普遍不足，調查中，20.0%的學生睡眠時間在6小時以內，能夠達到8小時睡眠的學生只有19.3%。有3.4%的家長認為孩子睡眠嚴重不足，17.2%的家長認為孩子睡眠不足，只有22.8%的家長認為孩子睡眠充足。同時，中小學生盲目補課現象嚴重，有54.5%的家庭選擇讓子女參加文化課補習。每周參加文化課補習的時間為2小時的孩子有27.8%，2-5小時的有46.8%，5-8小時的有21.5%，8小時以上的有3.9%。另外，學生還要承受來自學校和家長等方面的巨大壓力。學校的評級和評優主要看升學率，從而導致學校過度片面追求學生的考試成績，通過加大作業量，加大測試頻率來提高學習成績。家長評價孩子的主要標準也是學習成績。所有這些都嚴重影響了孩子的身心健康，應該采取切實有效的措施，減輕中小學生負擔。
減輕中小學生負擔，是全社會的共同責任，政府和教育行政部門、學校和教師、家庭和家長、社會必須共同努力，標本兼治，綜合治理。
政府和教育行政部門：政府和教育行政部門在減輕中小學生負擔中做了大量工作，但沒有取得預期的效果。筆者認為，除了切實執行已經出臺的好的政策外，還應進一步規范中小學校的辦學行為，切實履行政府的職責。現在中小學校校長辦學“自”過大，在減輕學生負擔問題上，“上有政策下有對策”的現象比較普遍，一個校長就可以決定學生是否可以上晚自習、是否可以“月考”、是否可以“排榜”等等，結果造成學校之間互相攀比，這是造成學生負擔過重的重要原因。另外，應建立和完善科學的教育質量標準和教育評價標準，以及常態化的督導監測制度，把切實減輕學生負擔作為考核學校和校長的主要指標。建立學生負擔監測、公告制度，規范社會辦學機構和教輔市場，也是實現中小學生減負的有效措施。
學校和教師：減輕中小學生負擔，學校的校長負有重要的責任。校長要端正辦學思想，規范自己的辦學行為，提高辦學水平，在如何辦出有特色高水平的學校上多下功夫。學校要把減負落實到教育教學的各個環節，特別是不要把學習成績作為評價教師和學生的唯一標準，多組織學生開展形式多樣的社會活動、科技活動、實踐活動，豐富學生的課外活動及校外生活，讓學生走進社會、了解社會，把本應屬于學生的時間還給學生，讓學生快樂生活、健康成長。在學生負擔過重的同時，教師也承受了巨大的壓力，教師和學生一樣身心健康受到了嚴重的影響，廣大教師是學生減負的受益者同時也應該是學生減負的責任者。筆者認為，實現學生減負，切實提高教師的綜合素質和能力是關鍵，現在盛行的“填鴨式教學”和“題海戰術”，與教師的綜合素質不高有直接的關系。作為教師，應該不斷學習、不斷思考、不斷研究、不斷探索適應學生身心特征和課程要求的有效教學模式，改進教法和學法，提高課堂教學效率和質量。
家庭和家長：在現行社會背景和教育體制下，子女的成長、教育及就業是家庭和家長最關心的問題，這其中教育又是子女成長和就業的關鍵。望子成龍、望女成鳳的家長們把很多精力都放在子女的應試升學上，為了應試升學，不惜拿孩子的健康成長換取所謂的“成績”，迫使孩子參加各種補習班、特長班，學習負擔愈加繁重。現在“減負”的重大阻力不僅來自學校，而且來自家長。目前家長普遍存在“望子成龍”、“望女成鳳”的心理，孩子從出生起就開始承載著家長所有的希望，甚至有的家長把自己沒有實現的愿望都寄托在孩子身上，使孩子不僅承受著繁重的課業負擔，還要承受著巨大的心理壓力。實現學生減負，要“充分發揮家庭教育在兒童少年成長過程中的重要作用，家長要樹立正確的教育觀念，掌握科學的教育方法，尊重子女的健康情趣，培養子女的良好習慣，加強與學校的溝通配合”（《國家中長期教育發展規劃綱要》）。
社會：學生負擔過重的深層原因，還是來自社會。我國改革開放30年的一個重要成果，就是全國人民都深刻地認識到“科學技術是第一生產力”，認識到“學習改變命運”、“知識放飛夢想”。我們還認識到，國力的競爭是人才的競爭，人才的競爭是教育的競爭，沒有人再懷疑教育對人生的決定作用。在競爭激烈的就業市場上，文化的高低、學歷的長短、能力的強弱決定著一個人的飯碗、房子、地位、價值乃至生存。競爭就像一只“無形的大手”在操縱著我們的思想和行為。我們的評價制度、考試制度等都和這種社會大背景息息相關。另外，我們的教育資源還不能滿足廣大人民的教育需求。而且，有限的教育資源還分布得相當不均衡，在這種情況下，誰都想讓自己的子女去好的學校，去接受好的教育，將來有好的工作。而且，當前，作為家庭和個人來講，這種爭取只能通過“好好學習”、“好好考試”來實現。因此學生和家長甘愿承受巨大的壓力，學校和教師甘愿違背教育規律，去參與所謂的“競爭”。減輕中小學生負擔的根本在社會，只有不斷促進經濟社會發展，促進社會公平，消滅社會分配不公，樹立正確的人才觀、質量觀，改革評價制度和考試制度，削弱社會競爭，才能讓所有的社會成員的負擔減輕。
一、對減負的理解
首先，減負不是讓學生沒有負擔，合理的學習‘負擔’是必須的。對于學習負擔，由于學生之間存在差異，學生的感覺也是不同的，要以大部分學生認為適中就可以，個別學生因為學習習慣等問題引起的學業負擔要進行個性化指導和克服。還有一個引起小學生負擔的方面來自家長，家長希望孩子多才多藝報考各種輔導班，出發點挺好，但是不是會引起學生的負擔，這方面需要提高家長的認識和素養，讓家長根據學生的興趣和特長出發，如果學生感興趣，自然不會覺得是負擔，因此，家校統一才能夠使得學生有一個快樂、幸福、有意義的童年。
其次，減負不是簡單意義上的減少負擔，而是把不必要的負擔減掉，什么是不必要負擔？作為一線校長，根據長期的教學管理和學校管理經驗，我認為可以從教材方面、課程設置方面、教師的課堂方面、作業質量方面作為出發點進行一些思考和改革。首先，教材方面的問題，包括教材難度、教材容量這方面國家課程標準等的改革可以看出來，已經降低了，適合目前的改革步伐；課程設置方面我們需要思考的是目前課堂進行的課程都有必要嗎？各種課程的課時安排是否合理和必要，比如國家課程、地方課程和學校課程之間的整合是否到位？這些工作我們還需要根據各個學科的老師一線教學經驗進行分析和總結，同時根據學校的學生特點進行個性化的安排和設置。其次是教師的課堂質量方面，要課堂效益。最后就是學生作業布置的科學性方面。適當的作業是應該的，有助于學生鞏固知識，人的記憶力一般記3-4次才能將知識點記住。因此，我帶領大家研究如何合理、科學性的布置作業？請各學科組長帶領老師進行研究和整合，留下最有價值和最有意義的作業，不是老師隨性的布置，而是要求老師科學性地進行布置作業。
最后，我認為減負是既要減輕學生的課業負擔，又要減輕學生的精神負擔和心理負擔。在學校管理中，要以促進“教師、學生、學校的可持續發展”為總體思路，帶領教師團隊打造最有利于學生成長的環境。比如要明白成長比成績重要，過程比結果重要，激勵比批評重要，本著以促進學生的發展為重要原則，帶領全體教師讓學校成為學生的一個舞臺，讓學生給我們驚喜；要求老師做學生喜歡的老師，為學生設置成長教育計劃，讓每個學生都擁有幸福的童年，力爭給每個孩子一個陽光快樂的童年，享受成長的喜悅與幸福，收獲愛的記憶。
二、提高教育質量的具體措施
1.和諧的高效課堂
十七大報告提出“落實科學發展觀”，中小學生減負也得講科學。學生要減負，老師就要加壓。在尊重規律的基礎上，把課堂真正研究透，減少“無用功”，學生肩上的課業負擔才能輕下來。老師要加壓在哪些方面呢？老師的陣地是課堂，課堂是重中之重。首先，怎樣才算一堂好課？課堂是值得研究的。為了提高課堂教學的有效性，讓學生在盡量少的時間里掌握盡量多的知識，老師們應該做出哪些具體的努力應該大家集思廣益。比如自我加壓，隨時補充新知識；再如總結分析繁雜的練習卷，找出哪些題目重復或者需要加強；還有同課異構，老師集體討論如何改進教案能夠得到更好的效益，加強同伴互助和合作，注重教師之間以及課堂活動中老師與學生之間的交流與溝通，分享成功的經驗；課后寫課后筆記，找出不足之處，不斷總結和自我反思，走專業化成長之路等等。其次，什么樣的教學方式是受學生歡迎的，教師要改變教學理念，觀摩有經驗的老師怎樣成全學生的自主性，怎么開發學生的探究性等，堅持以學生為本的原則，正確處理教與學的關系，提倡“啟發式”、“討論式”、“嘗試法”教學，努力營造“主動、探究、合作”的學習氛圍，讓具有不同稟賦的學生的個性和潛能得到更為充分和自由地發展，獲得自信與快樂，讓孩子更喜歡分享，更愛交往。再次，充分利用現代化教學手段。現代教學手段通過圖像、文字、聲音等方式直觀、形象、生動得呈現在學生勉強，給學生創設了良好的學習氛圍，使得學生學習的狀態保持在興奮、愉悅、渴求的狀態中，這樣有利于發揮學生的創新性和主動性，從而提高教學的時效性。最后就是加強督查力度，逐步推行推門聽課的檢查手段，小學生的課堂老師要注重培養學生的學習習慣等，檢查老師的落實程度，檢查學生的參與程度，檢查對學生的評價方式等，從而構建和諧的高效課堂。
2.校本課程的設置
校本課程的設置原則是為充分發揮學生的特長和興趣，為學生全面成長和挖掘自我提供無限可能性，如可以為豐富學生課余生活開展“悅讀工程”，采用“一課一播一報一本一評”等讀書特色系列活動，推行讀書計劃，喚起讀書興趣，培養學生終身閱讀的良好品質，為未來人生奠基。
了解學生，尊重差異
前面我們也強調減負不僅是課業負擔，還有學生的精神負擔和心理負擔。要從這方面減輕學生的負擔，老師必須懂得和熟悉運用學生的這些心理特征，善待每一個學生，尊重學生之間的差異，給學生營造一個寬松的、和諧的、愉悅的學習氛圍、課堂教學氛圍，這樣才能建立良好的師生關系，取得良好的教學效果。
多元化課堂作業
[關鍵詞]：中小學生；"減負"；不"減質"；"增效"
中圖分類號：G62文獻標識碼：B 文章編號： 1997-0668（2008）100019-02
長期以來, 中小學生負擔過重一直是社會各界廣泛關注的一個問題。黨和國家曾頒布過不少文件，付出過諸多努力，采取過許多措施, 對緩解中小學生的過重負擔起過一些作用。但是,這個問題一直沒有從根本上得到解決, 在一些地方甚至愈演愈烈, 使廣大中小學生及家長已到了不堪重負的地步，究其原因是多方面的，其中重要的一點就是，廣大學生和家長對減負后是否真正有利于中小學生未來的成長抱有懷疑。剛剛勝利閉幕的黨的十七大中，主席再次號召：減輕中小學生課業負擔，提高學生綜合素質。因而，減輕中小學生課業負擔，要處理好"減負"與"增效"關系，"減負"不能"減質"。
一、"減負"的涵義
澄清"減負"的涵義，也就是"減負"究竟減什么，對于正確處理"減負"與"增效"的關系，增強廣大中小學生和家長的信心有著十分重要的意義。
第一，"減負"要減去學生過重的課業負擔
目前中小學存在著"四多一重", 即課程多、書本多、作業多、考試多。這"四多"就導致了學生的書包越來越"重"。目前小學開設的課程就有十幾種之多, 而一些課程的教學又只流于形式,卻沒有什么效果。"減負"就是要減去這些增加學生負擔又沒有什么效果的課程。而減去這些課程并不是說不再培養學生這方面的能力了。我們可以代之以一門"綜合活動課"，通過豐富多彩的活動來培養學生的能力與品德。由于"課程多", 直接導致了"書本多"。如小學僅教材就有十幾本,加上一些教輔讀物、專題教育讀本、圖書報刊、音像制品更是不勝枚舉。于是, 每年給學生包書皮已成了許多家長最頭痛的事情了。這些令家長看著都"頭痛"的一大堆書, 小學生如何"消受"得了?課程多、書本多又直接導致了學生的作業多、考試多。各科教師各自為戰, 并出于自己的利益競相占領課外這塊陣地, 于是作業越來越多。更有許多教師把"考試"作為管理學生、 提高"教學質量"的唯一"法寶",即所謂"分分分, 學生的命根, 考考考, 教師的法寶"。
第二，減負要減去學生沉重的心理負擔
近年來在中小學生中傳唱著許多這樣的歌謠, 如改編的《九百九十九朵玫瑰》："我早已為你種下, 九百九十九顆炸彈; 我要你挨上一顆, 把你炸得粉身碎骨; 你在陰間受苦受難, 我在陽間榮華富貴--"這首歌針對的對象是含蓄的, 而另一首唱得卻是明明白白： "太陽當空照, 花兒對我笑，小鳥說早早早, 你拿槍我拿炮，轟隆一聲, 學校沒有了!"[1]這是典型的挫折攻擊反應。又如反映家庭和學校的《真心英雄》(曲調用原曲詞則自創)："在我心中, 老爸最兇, 經常把我打得鼻青臉腫；在我心中, 老師最兇, 常常把我留到七、八點鐘；在我心中, 老媽最兇, 成天把人罵得頭暈腦痛……"。最能反應學校中學生沉重心理負擔的是另一首"寄調"愛情流行歌曲《最愛你的人是我》:"書包最重的人是我，作業最多的人是我，起得最早的，睡得最晚的人是我是我還是我--"。[2]使人忍俊不禁, 又痛心疾首。
由此觀之, 學生心理擔負何其之重, 減負勢在必行。
第三，"減負"不"減質"，"減負"與"增效"的統一
"減負"并不是減去對培養中小學生有益的適當范圍內的負擔，"減負"也不是直接減去一些負擔后，就不再注重中小學生這些方面能力的培養了。"減負"對社會教育制度和教師都提出了更高的要求，"減負"的目的是增效，減輕中小學生的課業負擔，目的是增強學生的綜合素質。
二、"減負"對老師的要求
實現減負與增效的統一，教師應該在減負聲中保持清醒的頭腦,正確認識和對待減負后的教學工作,自覺地強化責任意識,積極探索素質教育的新方法。既不給學生過多的負擔，又要有較高的效率，教師應該注重激發學生自身的學習興趣，培養學生自主的學習能力。
首先要轉變教學觀念。傳統的教學觀念把教學活動看作知識的搬運過程，把學生看作接受知識的容器。在這種教學觀念指導下，使用的是"填鴨式"的方法，為這種觀念服務的公式是：時間+汗水=成績。為中小學生減負，教師要樹立全新的教學觀念，使教學過程成為師生共同創造知識的過程，把學生當作教學過程的主導者和課堂的主任，使他們在教師的師范、引導、啟發下激活興趣、形成自學習慣。
一要，激發學生學習興趣
孔子說過":知之者,不如好知者,好知者,不如樂知者。"愛因斯坦也提到："熱愛是最好的老師。"興趣是一種無形的力量,對人的未來活動起著準備作用,對正在進行的活動起著推動作用,對活動的創造性起促進作用。可見興趣可以調動人的積極性 ,是學習和活動的動力之一。
二要，培養學生學習能力
傳統觀點認為,老師和學生的關系,就是傳授知識與接受知識的關系,即老師講,學生聽,"填鴨式"的"滿堂灌",這不僅加重了學生的負擔,使學生厭學,而且扼殺了青少年的創造性。21 世紀教育的目的應是培養學生的思維能力,啟發學生的想象力,進而培養他們的創造力。讓每一個天真可愛的學生都插上想象的翅膀在廣袤的知識天空中越飛越高。總之,將學生的主動性充分調動起來 ,讓學生有興趣學習,主動學習,才能使學生既增長知識,培養能力,又真正地減輕負擔。
今天有幸讀了《中國教師報》2009年第317期C2校長峰會版中白老師寫的《村小的孩子真的需要減負嗎》一文。讀了白老師關于農村小學生是否應該減負的觀點之后，我感慨萬分，思緒頗多。不禁拿出筆墨，闡述自身的一二點想法。
近年來，教育部三令五申，強調要求為中小學生減負；社會輿論也把為中小學生的減負問題推向峰口；而許多教師也坦言學生負擔過重，需要減負。一時間，似乎減負勢在必行。殊不知，在這片減負的吶喊聲中，試問有幾個是農村小學的教師？又有幾個是農村學生的家長？那些喊得最兇、叫得最響的，我不敢說百分之百但絕大多數是城市學生的家長與教師。確實，現如今城市中小學生不但課業繁重，而且因為一句“不讓孩子輸在起跑線上”，許多家長忙著為孩子報名參加形形的培訓班、興趣班、特長班等等。而在這些所謂的“班”中，學生被要求學習各種樂器、書法、舞蹈、奧數……假如孩子是真心喜歡這些，那么無可厚非。問題是絕大多數學生是“被喜歡”的。令人擔憂的遠不止這些。近年來，特別是這幾年。“幼兒園小學化，小學初中化”的現象愈演愈烈，越來越普遍。我們經常看到“3歲兒童識字一千”“5齡童能背誦唐詩三百首”之類的報道。眼下辦得非常火熱的奧數班，一些題目甚至難到連大學教授都不能解答。
所以說，城市中小學生的課內練習也好，課外輔導也罷，確實到了非減負不可的地步了。但縱觀廣大的農村地區，農村中小學生的情況也遇到了城市中小學生所面臨的難題嗎？非也。鄙人自上饒師范畢業已近十年，一直都在我所在的村完小任教。因此，對于農村中小學生的現狀我還是有所了解的。農村中小學生的家長對于孩子的教育基本上是“放任式”的。他們認為教育孩子是學校與老師的事，他們只要把孩子送到學校就行了。造成這種狀況，一部分是因為許多農村中小學生家長受教育程度低，思想跟不上位；也有一部分是因為家務繁瑣，忙著種田種地、養雞養鴨；還有一部分是因為學生家長長年在外打工，作為留守監護人的奶奶等親人不敢真管，怕帶來不必要的麻煩的。但我認為，這其中最大的原因是農村信息匱乏，教育基礎設施簡陋和村完小專業教師配備不足造成的。在農村小學，語文老師往往兼教音樂、美術，數學老師則兼授體育、微機等課程。就拿我所在的村完小來說，音樂、美術、體育、微機等專業教師沒有一個，都是各班語數老師分擔包授的。因為專業老師的不足，一些學生感興趣的科目就不能有效開展，這也就造成了農村中小學生的興趣愛好狹隘。他們除了一些“土游戲”，其他的游戲想做也不知道該怎么做。其次，教育設施的簡陋也是一個重要原因。據我所知，能安裝乒乓球桌、高低杠等體育器材的村完小寥寥無幾，而配備籃球場、羽毛球場的更是鳳毛麟角。沒有相應的體育器械，學生興趣愛好的培養就變成“無土栽培”“無的放矢”了。學生放學后就只能玩打彈珠、跳皮筋了。最后，農村信息匱乏是最大的原因，對于接觸外面的世界，學生除了看電視還是看電視。“報紙、因特網”對他們而言，要么是聞所未聞，要么就是難得見面；“書法、奧數、寫生”等詞匯在他們眼里是那么的新奇。我曾經作過調查，在我以往教過的四屆畢業班近二百畢業生中，見過電腦的只有八個，會開關電腦的干脆就一個都沒有。在我所處的這個有著三四千人口的村莊里，只有我們學校有一臺電腦（這還是去年為達標江西省農村干部中小學遠程教育工程配備的）。但就是這僅有的一臺電腦，因為學校經費問題，并沒有聯網，也因為“僧多粥少”沒有向學生開放。
綜上所述，相較而言。鄙人認為，對于那些身處優勢教育資源的城市中小學生而言，的的確確應該實行“減負”，而對于我們廣大的農村中小學生特別是村完小學生，對他們不但不能“減負”，反而還應“加重”！
（作者單位 江西省上饒市廣豐縣少陽小學）
【關鍵詞】減負 理論 實踐
【中圖分類號】G420 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）32-0077-02
一 中小學生減負的必要性
“減負”，顧名思義就是減輕學生負擔。在減負過程中，一方面，減輕學生承受過多的負擔；另一方面，減負不意味著放任不管，更不是只管“減”，不管教學質量。減負是在確保教學質量的前提下合理地減輕學生負擔。減負對于現代學生的成長具有積極的意義。
1.增強了中小學生的身心健康
隨著社會競爭壓力的激烈，學生從小學開始就背負沉重的學習負擔，影響了學生的身心健康。如眼睛近視、駝背的學生越來越多，一部分就是由于沉重的學習負擔造成的，一些學生有叛逆、逃學等行為，學生的心理健康問題嚴重，都是為了逃避沉重的學習負擔。適當地減輕中小學生的學習壓力，有利于他們學習興趣的培養和身心健康發展。
2.有利于素質教育的實施
隨著學生書包的逐漸沉重，學生的成績也在不斷上升，在一些國際性的數學、化學、物理等競賽中，中國學生總是能取得優異的成績。在人們感嘆中國學生會學習的同時，卻對中國學生的能力提出了質疑。如許多成績優異的學生，在實際交易中卻不會算賬，或在英語交際中不會說、不敢說，出現嚴重的“高分低能”現象。而怎樣實現成績與能力的正比關系是素質教育的基本要求，通過減負和教學改革等途徑，我們正向素質教育邁進，減負對于素質教育有積極的意義。
3.促進了學生多種能力的提高
減負使學生處在一個較為寬松的學習環境，對于學生學習興趣的培養，自主學習能力的培養等有積極的意義，促進了學生綜合能力的提高，增強了學生的知識應用能力。
二 學生減負難落實
從應試教育向素質教育改革開始，一直提倡對于中小學生減負，但實際上，學生的作業越來越多，負擔越來越重。例如一個小學二年級學生的書包就有十幾斤，作業需要寫兩個多小時，而且老師布置的作業也很隨意，做80道口算題，家長抄題；或發幾張試卷做完家長簽字等。減負為什么這么難落實，主要有以下幾個原因：
1.學校、教師對于減負的尺度難以把握
中小學生個體差異較大，一部分學生對于知識的接受能力較強，學習就較輕。而一部分學生學習能力較差，對于知識點的掌握需要通過大量的練習才能實現。因此，在實際的減負措施的執行中，減負的尺度較難把握。
2.家長對于減負的不理解
例如，小學下午上兩節課，一些家長則認為學校不負責任、對教學不重視。一些老師教學方法靈活，結合學生學習狀況進行作業安排。家長反而對老師的教學提出質疑。學生一旦在學習上有不如意就歸結為老師不負責任。即使學校認真的落實學生減負工作，家長也會課后找輔導班、家教等對學生的學習進行輔導。家長的這種望子成龍的思想阻礙了學生減負工作的落實。
3.素質教育的形式化阻礙了學生減負的落實
素質教育的提出提高了社會對于學生應用能力的重視。然而在實際中，教學質量的評價制度、學生的升學、人才的選拔等還是以應試為主。成績在學生成長、成功的道路上占據了重要的位置，使素質教育很難落實。
三 將減負落到實處的措施
針對以上問題，我認為通過以下幾種手段可有效落實學生減負工作。
1.改變觀念，落實改革
學校、老師和家長要客觀的、理智地看待學生成績，對學生的學習進行公平、公正的評價。不以成績看人生，不用成績來肯定或否定一個學生的學習。同時，教育改革應重視教學考核、學生選拔等方面的改革，淡化成績在教學評價、升學考試中的影響，落實學生知識學習和知識應用結合的教學方向。
2.認識學生減負的必要性
重視對學生減負必要性的宣傳，使學生家長等群體充分明白和理解學生減負的必要性，并積極配合學校進行學生減負工作的落實。
3.改革和優化教學方式
改革、優化教學方式，使學生在輕松、愉快的課堂中最大程度的掌握學習的知識點，提高學生做題的效率。盡可能拓寬學生對教學知識的認識、領會程度。
4.優化作業設計
現代教學中，學生作業多是一個普遍現象，而對于作業的檢查、批改卻不認真落實。一方面，代課老師的教學任務重、事務繁忙，難以抽出時間進行大批量作業的批改、分析。另一方面，學生的作業量大，批改任務過重。因此，大部分老師直接在學生作業后面寫個“閱”字了事，或是不管是否正確畫個“√”完事。另一方面對于學生知識掌握的薄弱點不能通過作業及時地發現、糾正，導致學生做了大量作業后仍然不會，反而增加了學生的負擔。所以，優化作業設計是落實學生減負工作的關鍵之一。（1）確保學生作業適量化。不要作業聚堆，致使學生不讀題、不思考，胡亂應付了事。（2）注意作業的質量，對知識點安排有針對性的作業，確保學生能認真完成，并且老師有足夠的時間進行批改。對于學生作業中的錯題進行總結分析，可單獨給學生鞏固知識點，也可將全班普遍存在的問題進行課堂講解，提高學生的學習質量。這樣即使沒有太多的作業，學生也能很好地接受知識、應用知識。
四 結束語
學生減負任重而道遠，將這一工作落實還需要很長的時間。一方面，要確保人們思想觀念的轉化，提高人們對于學生減負工作的支持度。另一方面要淡化成績的影響，實現公平、公正、靈活的教學評估制度，促進素質教育的實現，促進學生減負從理論走向實際。
參考文獻
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關鍵詞：小學語文；課堂教學；增效減負；策略
小學階段的學生正處在身心發展的黃金時間，其在學習生活中的壓力會對其成長造成嚴重影響。而正是出于對小學生健康成長的考慮，近年來，小學語文教學中對增效減負理念的運用越來越重視。通過增效減負理念在小學語文課堂教學中的應用，能夠讓學生的學習積極性得到有效提升，并且對學生的身心健康成長有很大幫助。所以，為了保證小學生身心健康的良好發展，對增效減負策略在小學語文課堂教學中的應用策略進行研究就顯得尤為重要。
一、增效減負的概述
1.增效減負簡介
通俗意義上的增效減負就是在增加效益的同時讓負擔減少，它在很多企業的經營中有運用，后來被逐漸運用到教學中。特別是對小學階段的教學，增效減負理念的深入運用能夠為小學教學質量帶來很大幫助，并且會為學生的健康成長創造較好的環境。在我國教育體系逐漸向理性發展的過程中，小學語文的教學方式更加科學，并且擁有靈活多樣的教學手段，而增效減負也成為小學語文教學中的重點內容。小學生在入學之前已經掌握語言交流的基本知識，所以在小學語文課堂上的重點內容應該是書面語言的讀寫。但小學階段的學生讀書識字的任務相當繁重，所以語文課堂教學往往會給學生帶來較大的學習壓力。這樣就會導致學生在教學過程中逐漸產生疲乏，甚至對語文學習產生厭惡，導致語文教學質量不斷下降。而通過增效減負理念的運用，能夠讓學生在語文課堂上的學習更加輕松，并能幫助其提升語文學習的積極性，從而促進提升小學語文課堂教學的質量。
2.小學語文課堂教學中增效減負的重要性
受我國應試教育的影響，升學壓力是小學階段學生面臨的主要壓力，這也是學校重點關注的事情。對小學階段的教學而言，學生的升學率往往是評判教學質量的標準。而為了讓學生的升學率得到提升，教師和學生在教學活動中往往都比較累。而學生和家長一般對名校有很大的興趣，所以對成績的要求會更高，這樣就會導致學生的負擔更重，而教學的效果卻并不能得到全面提升。尤其是在小學語文的課堂教學中，教師制訂的教學計劃內容繁重，對學生而言很難將課堂上的知識全部消化，導致教學質量下降。所以，在小學語文課堂教學中應用增效減負的理念，對于當前的小學語文課堂教學已經是勢在必行。
二、小學語文課堂教學中增效減負的策略
1.構建氣氛活躍的語文課堂
小學語文課堂教學中對增效減負的應用而言，首先就要為學生營造良好的學習氛圍。教師在開展語文課堂教學的時候，要積極調動學生的學習興趣，讓學生在課堂上主動參與到教學中。同時，教師要通過對班級文化的建設，形成積極學習的班級文化，讓學生在班級的影響下不斷提升學習的積極性。另外，教師在制訂教學計劃的時候不能將課堂上的教學內容設計得太多，而是要保證課堂教學的過程中有足夠的時間與學生進行交流互動，從而讓學生在課堂上的負擔得到真正意義上的減少，達到減負的目的。通過對課堂氛圍的營造，能夠讓學生主動積極地參與到學習中，從而更好地掌握教學內容。
如在課堂上為學生設置問答環節，并且將問題設置得盡量簡單一些。然后在課堂教學的過程中輪流讓學生參與問題的回答，教師要對答對問題的學生進行獎勵，對于回答錯誤的學生，教師應該站在語文答案具有靈活性的角度對學生進行鼓勵。這樣，學生在教學的過程中不但能夠感受到語文學習的趣味性，還能感受到來自教師的關愛和幫助。通過對這樣的方式進行長時間的應用，能夠讓學生逐漸對語文學習產生濃厚的興趣，并且與教師建立良好的感情，從而讓小學語文課堂教學的質量得到有效提升，最終達到增效減負的目的。
2.對學生的思考能力進行全面培養
小學語文的課堂教學一般是對語言知識進行講解，對學生的理解能力有一定的要求。根據小學語文課堂教學的現狀來看，由于小學階段的學生語言基礎較差且沒有足夠的思考能力，所以在課堂學習的過程中很難跟上教師的節奏，導致教學質量受到影響。所以在開展小學課堂教學的時候，教師還要對學生的思考能力進行培養。
如在語文課堂教學中，教師多利用學生實際生活中的例子開展教學，這樣能夠讓學生對教學內容有更好的認識，并且教師要讓學生思考教學內容在生活中的應用，對其中表現較好的學生進行必要的獎勵。通過這樣的方式不但能讓學生在語文課堂教學中思考問題的積極性得到提升，還能讓學生聯系生活實際開展語文的課堂學習活動，從而讓語文課堂教學的質量得到全面提升。
小學語文課堂教學旨在對學生的語文基礎能力進行培養，所以課堂教學的內容設置應該盡量簡單化。同時，為了讓課堂教學質量得到全面的提升，并減小學生課堂學習的負擔，教師必須要對學生在課堂教學中的積極性進行培養，并讓學生積極思考課堂教學中相關知識涉及的問題，從而達到增效減負的目的。
參考文獻：
關鍵詞：小學數學；減負提質；學習壓力
目前多數小學數學教師在教學期間，并不重視學生學習壓力的減輕，一味地對學生進行知識灌輸，導致小學數學教學質量降低。因此，小學教學的改革迫在眉睫，而減負提質則是改革的重點內容。在小學數學教學期間，小學數學教師必須要全面創新教學方式，在提升小學數學教學質量的同時，提升小學數學的教學效率。
一、把握最優教學時間
小學數學教師必須要科學設置教學時間，保證可以為學生營造良好的學習氛圍。首先，小學數學教師在教學之前，必須要認真做好準備工作，為學生準備數學圖片或是教學工具，保證學生可以在教師的指導之下更好地學習相關知識。其次，小學數學教師需要將課堂主導時間縮短，為學生留出足夠的自主探究與活動空間，保證學生可以在自由的學習氛圍中學習數學知識，激發學生學習數學知識的興趣，提升學生的學習積極性。最后，小學數學教師必須要重視小學生數學知識的學習效果，利用各種教學方式引導學生樹立正確的學習觀[1]。
二、選擇最優教學手段
小學數學教師在實際教學期間，必須要科學選擇教學方式，不斷創新教學方法，保證學生可以更好地學習相關知識，逐漸提升學生的學習興趣。首先，小學數學教師可以應用現代化網絡信息技術教學工具，利用多媒體教學技術為學生講解抽象的數學知識，提升教學質量。其次，小學數學教師必須要重視學生壓力的緩解，在減輕學生學習壓力的同時，激發學生的學習興趣。
三、營造學習氛圍，讓學生的心靈減負
小學數學教師必須要為學生營造良好的學習氛圍，減輕學生的心理壓力，提升學生的學習自信心。首先，小學數學教師必須要尊重小學生的個性發展，與學生平等相處，創建民主教學氛圍，提升學生對教師的信任度。其次，小學數學教師需要重視學生的學習興趣，給予學生足夠的安全感，鼓勵小學生學習數學知識，引導學生積極探索數學知識。例如，小學數學教師在講解“認識人民幣”一課的時候，可以為學生設置“超市游戲”，然后為學生發放人民幣卡片，要求學生在游戲中學習相關數學知識。這樣，除了可以激發學生的學習興趣之外，還能提小學生的學習自信心，達到減負提質的教學目的。
四、主動參與，促進課堂高效
小學數學教師在教學期間，必須要重視學生課堂參與的積極性，提高小學生學習數學知識的效率。首先，小學數學教師必須要重視學生的參與主動性，保證學生可以更好地展示自我，減輕學生的學習負擔，提升學生的學習效率。例如，小學數學教師在講解“100以內加減法”一課的時候，可以為學生營造良好的學習空間，要求學生在相關學習環境中學習更多知識。同時，小學數學教師要為學生設置游戲環節，使學生在游戲的過程中，提升學習效率[2]。其次，重視學生的數學思維。小學數學教師在實際發展期間，必須要注重小學生獨立思維能力的培養，提升學生的學習質量。在此期間，小學數學教師必須要營造民主的教學氛圍，利用民主教學方式激發學生的學習興趣，提升學生的學習積極性，增強學生的學習效率，達到預期的教學目的。例如，小學數學教師在課堂教學期間，可以為學生設置游戲類的學習情境，將學生分為幾個游戲小組，要求學生在小組學習中探討相關課堂知識，在交流中提升學生的思維能力和學習積極性。最后，重視學生學習的自主性。小學數學教師在教學過程中，必須要重視學生的自主性，保證學生在自主學習的情況下，全面提升自身的學習效率與學習質量，優化學習體系，達到預期的學習效果。同時，小學教師需要全面改革自身教學方式，使小學生可以在全面參與的情況下，逐步提升學習效率，減少學生的學習壓力[3]。
五、大膽質疑，減負提質
小學數學教師在教學過程中，必須要鼓勵學生大膽質疑教師所講解的知識。在學生提出質疑之后，教師再根據學生的實際學習需求開展教學活動，逐步提升學生的學習效率。只有在民主的教學氛圍下，學生才能大膽提問，放飛思想，才能達到減輕學生學習壓力的目的。同時，小學數學教師還要重視學生的學習主動性，保證學生可以在高效學習課堂中學習各類數學知識，進而提升學習質量。
六、結語
小學數學教師必須要重視教學方法和教學模式的改進，不斷創新教學手段，制定完善的教學方案。只有這樣，才能達到減輕學生學業負擔，提升學生學習效率的目的。
參考文獻：
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[2]陳玲.減負高質,練出精彩:淺談小學數學有效作業設計的策略[J].讀寫算(教育教學研究),2014(38):145-146.
【關鍵詞】中小學學習減負對策
迄今為止，大多數研究都側重對中小學生學習負擔過重的現實問題進行歸因研究和對策研究，卻對學生學習負擔的本質這一基本理論問題缺乏科學的、理性的認識，以致教育工作者對“減負”仍存諸多困惑，“減負”效果很不理想。所以教師有必要了解學生學習負擔的涵義、類型以及做出相應的分析和解決對策。
一、中小學生學習負擔過重的主要表現
1.學習時間過長
盡管名義上我國中小學生一年上學的時間是180多天（扣除寒暑假和周末），但由于各種名義的辦班、補課，實際上學時間要大大超過這個數字，不少學校初三和高三的學生一年上學時間高達300天以上。在發達國家，中小學生一年實際在校學習的時間一般只有160天左右。
2.上課時數過多
我國中小學生一天要上6～7節課，這還不包括加課和變相加課的課時，如果折算成相同時間，每天要比發達國家多出2節課左右。
3.作業量過大
在一些學校，中小學生的作業時間幾乎是個無底洞，很難統計。據教育進展國際評估組織對世界21個國家的調查，中國中學生僅在學校用來做數學題的時間每周就達307分鐘，而其他國家中學生每周用于學習數學的全部時間平均僅為217分鐘。
二、學生課業負擔過重的危害
為了深刻認識中小學生課業負擔過重的嚴重危害，筆者提出其顯性危害與隱性危害的概念。具體如下：
1.顯性危害。中小學生課業負擔過重的表現和影響是多方面的。如早晨上學過早，有時連早飯也顧不得吃；在校時間過長，精神疲勞；晚上還要完成家庭作業，睡眠時間不足等。比如，中小學生中近視眼明顯增多。其次，由于學生課業負擔過重，造成學生巨大的精神壓力。從對學習的影響來說，致使部分學生畏學、厭學、逃學，甚至個別學生由于受到難以承受的學習和家長的壓力而走上絕路。總之，學生課業負擔過重，必將直接影響到學生的身體健康和學習效率。
2.隱性危害。中小學生正處于最佳發育、成長階段，是長身體長知識的重要時期。中小學教育的根本任務，就是要促進學生德、智、體全面發展和身心健康成長。這個階段的教育將影響人的一生。現在中小學生課業負擔過重，強迫發揮其身心潛能，使學生的生理、心理負擔處于滿負荷甚至超負荷狀態，這對學生的健康成長是一種摧殘，會造成破壞性的后果。中小學生的課業負擔過重，也必將導致學生身心的損害和提前老化。
三、中小學生課業負擔過重的原因分析
中小學生課業負擔過重是個老問題，學校、家庭、社會都深知其害，但為何這些年來總是減而不少，制而不止？
1.從學校內部審視。一是學校辦學指導思想的問題，片面地重視智育，忽視學生的全面發展；眼睛只盯著分數，忽視提高學生的全面素質；二是課程門類過多，教材內容偏深、偏難，此問題在中學更為突出；三是部分學校教師隊伍整體素質不高，教育科研能力不足，不是依靠教育科研指導教育教學工作，而是實行應試教育，采用加班加點加壓的辦法，延長學習時間、大辦補習班與提高班、搞“題海戰術”（有的還搞“錯一罰百”）以及用頻繁考試威逼學生學習。
2.從社會的角度審視。一是家長望子成龍心切，簡單粗暴地要求學生取得高分、滿分；任意給學生增補課外作業，強制學生參加補習班、學藝班等。二是升學考試指揮棒的錯誤導向，特別是出現“自費生”與“擇校生”后的“分錢掛鉤”影響更大。三是某些地方政府給學校下達升學指標、搞升學率排隊，單純以升學率高低來評價學校和獎罰學校領導與教師。四是在社會主義市場經濟大潮的沖擊下，受經濟利益的驅動，有的人濫編濫印摸擬練習題、各種復習資料，舉辦補習班、提高班、尖子班、學藝班等。上述種種來自社會的、造成學生負擔過重的原因，大大增加了解決這個問題的難度。
3.從學生自身的角度審視：一是有部分學生缺乏學習興趣，基礎薄弱，接受能力較差，已形成一種沉重的心理負擔。二是盲目地進行題海戰術，以為只要多做題就能掌握知識。這樣既擠占了自身休息時間，又妨礙了其他正常活動的進行，導致睡眠不足，精神萎靡。這是學生負擔過重的突出表現。
四、減輕中小學生學習負擔的思路和對策
（一）學校是減輕中小學生學習負擔的基礎
雖然教育行政部門出臺了不少減負政策，開展了一些活動，也取得了一些成績，但是對于積弊很深的學生課業負擔過重問題，難免也是杯水車薪，要從根本上解決中小學生課業負擔過重問題，不能揚湯止沸，要釜底抽薪。
1.加強教師隊伍整體素質建設，從教育理念到師德師風再到專業能力，要重視師德的修養，提高自身的素質，提高教學水平。要提高教學水平和教學效果，教師應具備獲取和駕馭知識的能力，了解和分析學生心理的能力；教學的組織力和語言的表達能力。
2.學習興趣是學習的最好的動力，興趣能引起注意，激感。一位教育家說：“成功的教學所需要的不是強制的，而是激發學生的興趣”。在教學中不只是用靈活多樣的教法，生動形象地講解，去激發學生的興趣，更重要的是利用知識本身的魅力，激發學生的興趣。要減輕學生的負擔，一定要改革當前我們的教學方法存在的“三多”、“三少”（教師注入多、學生吸收少；死記硬背多、獨立思考少；課外作業多、文體活動少）所以必須要改進課堂教學，力爭向40分鐘要質量。除此之外，我們在教學中要做到上課突出重點，讓學生動口、動手、動腦，盡量留給學生思維的余地。
一、我國小學語文課堂教學增效減負方面存在的問題
（一）教學方法不科學。在我國小學語文課堂教學過程中，有些教師教學方法不夠科學，只注重教學知識的傳輸和教學任務的完成，而忽視了對知識的解惑和理解應用。依靠教師的威嚴來強迫學生死記硬背，識記課本上的生字、生詞、段落等，而忽視了對這些內容含義的解讀和闡釋，學生雖然記住了教學內容，卻不理解這些內容的真正含義和所蘊含的道理，無法做到學以致用，使課堂的有效性大大的降低。這種教學方法不僅增大了學生的學習負擔，還會讓學生感覺到學習語文是一件很枯燥無趣的事情，甚至因此而厭惡、恐懼語文課堂的學習。
（二）教學目標不明確。小學生由于年齡較小，具有心智發育不成熟，是非辨別能力較差等特征，因此在對于知識的積累、理解能力、性格愛好等都存在明顯的差異，一些小學語文教師在課堂教學活動中，缺乏對學生差異性的充分考慮，教學目標不明確，教學內容難易度設計合理，導致一部分學生聽不懂教師所講授的內容，出現聽天書的現象，而另一部分學生卻覺得所學的內容太簡單，而失去學習興趣，因而降低了課堂教學的效率。
（三）教學方式單一。在小學語文課堂教學中，教師普遍的教學模式就是講授，缺乏趣味性，而小學生的年齡特點是比較喜歡有趣味、好玩的事物，因此這種教學方式很容易造成學生注意力不集中，無法激發起學習的興趣以及對知識的求知欲望。采用這種枯燥的教學方式，教師也會因為時常要耗費精力去維護課堂教學秩序而感到心累，因此導致一堂課下來，教師和學生都身心疲憊，而課堂效果卻沒有得到增強。
二、增效減負的涵義
增效和減負兩者存在著互補的關系，倡導在切實減輕學生課業的基礎上，努力提高教學質量。“增效”是指通過轉變教學方法、方式、目標等方式，在課堂有限的教學時間內，使學生學到更多的內容。而“減負”具體的內容是指對學生課后作業內容的改進，即在不影響學生對知識點鞏固的情況下，科學合理地減少學生的作業量。增效減負是我國素質教育不斷發展的產物，也是一種具有互補性質的教學策略，貫徹落實增效減負教學策略，不僅有助于提升我國小學語文教育的整體教學水平，還大大推進了素質教育改革的發展。因此，提高小學語文課堂教學的效率，減輕學生課業負擔也是小學語文教育工作者當前必須要重視的內容。
三、小學語文課堂教學增效減負的策略
（一）構建有效的語文課堂教學結構。若要實現小學語文課堂教學的增效減負，就需要構建一個有效的語文課堂教學結構，有效教學能夠促進學生的自主學習，同時也能夠增強教師自身的專業發展。簡潔、有效語言不但能夠調動學生的學習熱情，而且能提高課堂教學的有效性；教師要注重豐富而有效的語言習慣的運用，在課堂教學實踐中，經常使用講授語、總結語、評價語這三種語言。另外，小學語文教學大綱中要求小學生能夠正確、流利的朗讀課文，如果要想實現這一目標，必須要對課堂朗讀進行有效指導。只有這樣做，才能激發學習的興趣，激起求知欲，減輕學習負擔，提高課堂教學的有效性。
（二）對學生進行學習方法的有效指導。在小學語文課堂教學中，教師應根據語文科目的特點，結合學生的實際學習情況和教學內容，有意識地對學生進行學習方法的指導。一般的小學語文教師會認為，只要自己把課備好了，在課堂上再注意一下與學生之間的互動，學生便可以學到知識，能夠提升學習成績。其實這個理解是片面的，教師的教學水平僅僅是一方面的因素，最重要的是讓學生掌握有效的學習方法，只有方法用對了，學習效率才會得到提高，才能真正把語文學好，反之，則會出現事倍功半的結果，不僅增加了學生的學習分擔，還提升不了學習的效率，甚至造成學生失去學習語文的興趣。
（三）加強作業管理，提高作業含金量。增效減負中的“減負”并不是指單純地減少作業量，作業不僅是“減負”的一方面，還是“增效”的有效途徑。要想實現真正減負，首先要讓學生從繁重的作業中解放出來，教師應精心設計課后作業，做到難易度適中，提高作業設計的含金量，作業設計應具有較強的針對性和靈活性，嚴格控制學生的作業量，提高學生完成作業的效率。其次，為了實現減負增效，教師還要合理設計一些課堂作業，以檢驗反饋學生對課堂知識掌握和運用的情況，并要及時地給予有效指導，使學生積極開動腦筋思考問題，獨立將作業高效率的完成。最后，對待反饋作業，教師一定要用心批改，并要根據所反饋的信息及時調整自己的教學方法和方式，直到學生真正地理解并掌握這些知識點為止。
【關鍵詞】 學習;壓力;對比研究;學生
【中圖分類號】 R 181.2 G 479 G 455 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2010)07-0844-02
中學生學習負擔過重一直是長期困擾我國基礎教育的頑癥,也是推進素質教育的嚴重障礙,是當今基礎教育改革中必須解決的問題[1-2]。為切實解決武漢市中小學生學習負擔問題,2007年11月30日武漢市教育局出臺《進一步加強中小學管理減輕中小學生課業負擔的意見》,提出了17條“減負令”,在中小學作息時間、日托班、課外作業量、考試次數、競賽項目、培優補課等方面做出了明確具體的規定[3]。筆者于2009年3月使用《武漢市中學生學習及生活方式調查問卷》[4],對武漢市中學生進行學習及生活方式的問卷調查,并與2003年的調查結果進行對比,旨在為維護中學生身心健康提供參考。
1 對象與方法
1.1 對象 在武漢市漢口、武昌、漢陽3個區隨機選取初中、高中各1所,對6所初中二年級及高中二年級學生以班級為單位進行隨機整群抽樣,分別選取1個班的學生為研究對象。本次共發放問卷328份,回收問卷328份,有效問卷322份,有效回收率為98.2%。其中初中167人(男生98人,女生69人),高中155人(男生95人,女生60人),共322人。
1.2 方法 使用“武漢市中學生學習及生活方式調查問卷”[4],對上述研究對象進行學習及生活方式的問卷調查,2次調查的內容及指標完全一致。本文選擇與學習負擔相關的內容(包括有形學習負擔及無形學習負擔)進行統計,將本次調查結果與2003年相同問題的調查資料進行u檢驗。
2 結果與分析
2.1 有形學習負擔 由表1,2可見,與2003年相比,武漢市初中生在校時間雖差異無統計學意義,但仍然過長;文化課補習1～2門的比例顯著降低,但3～4門的比例卻顯著增加;有1門或沒有參加特長班學習的比例顯著降低;做作業所需時間差異無統計學意義。高中生在校時間10h以上的比例顯著增加;沒有參加文化課補習的比例顯著減少;其他各調查項目差異無統計學意義,但參加1～2門文化課補習和做作業時間需要3 h以上的比例都在上升。
2.2 無形學習負擔 無形學習負擔主要包括心理和精神方面,表現為過分的競爭環境、過高的家庭期望、教師不良行為的影響等[5]。由表3,4可見,與2003年相比,2009年武漢市高中考試排名的比例顯著增加(P
2.3 學習負擔對其他活動的影響 與2003年相比,2009年初中生因做作業晚睡的現象和高中體育課被用來上文化課的現象有顯著改善,但初中生體育課被用來上文化課的情況更加嚴重,高中生因要學習沒時間參加體育鍛煉的比例有大幅提高。見表5。
3 討論
學習負擔與中學生身心健康成長有密切的關系,合理的學習負擔有助于學生取得良好的學習效果,形成積極的學習態度,有利于教師順利的完成教學任務;反之,不但影響中小學學生的身體健康,而且會嚴重損害學生的心理健康[6]。本次研究的結果表明,武漢市教育局在2007年11月下達的17條“減負令”落實情況不理想,中學生有形和無形學習負擔均沒有明顯的改善。該市中學落實“減負令”不力既有我國社會傳統的教育觀念方面的原因[7-8],也有現行的招生考試、對學校辦學質量的評估制度等教育體制方面的原因[9-10],還有家長望子成龍心切的原因等[11],但最根本的原因還在于由于優質教育資源分布不均衡造成的“擇校熱”以及只憑一次考試成績上大學的高考制度。
因此,要切實減輕中學生過重學習負擔,保證“減負令”落到實處,一要轉變學校、教師和家長的教育觀念,樹立科學的教育質量觀、人才觀,不搞“應試教育”,不以分數論英雄,這是“減負”的前提。二要改革評價考核體系,摒棄以考分和升學率為核心的應試教育評價考核體系,建立順應知識經濟時代要求、以素質發展為目標的評估模式,建立以培養創新精神和實踐能力為核心的素質教育評價體系。三要采取有效措施推進我國中學教育公平,解決學生擇校問題。各級政府要加大改革力度,通過一系列的政策和法規來調整地區、城鄉、階層之間的收入分配,逐步縮小貧富差距,推進社會公平,為教育公平創造良好的客觀環境。要調整國民收入分配與財政支出結構,擴大政府宏觀調控下的市場參與,強化政府在教育資源配置中的調節作用,解決我國現階段教育資源供給短缺的問題。應立法規定義務教育就近、免試入學;高中階段優質資源部分招生名額按比例均衡分配給本區縣每所初級中學;禁止以升學率作為考核學校和考核教師工作的指標。教育主管部門應在各學校間均衡配置師資, 縮小各區域內中學辦學條件、教師水平的差距,使“擇校熱”降溫。四要加強教師隊伍建設,充分發揮教師的作用,鼓勵教師創新教育教學模式和方法,提高教育教學水平,從而提高課堂教學的效率,減輕學生的學習負擔。
4 參考文獻
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關鍵詞：課業負擔重 表現 原因 危害 措施
教學過程是師生交往，共同發展的互動過程，教學過程應建立新的教學方式，促進學習方式的變革。減負越來越重要，可是教育教學實踐中我們提倡的減負已經成為了形式，減負天天掛在嘴邊，學生負擔卻是越來越重，關于小學生過重課業負擔問題已經成為了現在小學教學中應該重視的問題。
一、小學生課業負擔過重的表現
（一）、小學生課業負擔過重，其表現形式主要有以下幾個方面：
作業量過大，不科學，不合理。許多學校或教師沒有按照國家規定，布置作業的數量非常大，小學生家庭作業很多，晚上都得寫很長時間。作業形式多樣：課堂作業、家庭作業、同步練習、背誦等。還有的作業布置的不科學不合理，重復作業太多，學生勞而無功，只能應付了事！
（二）、考試次數過多。目前小學考試形式有：單元測驗；平時小考，年級統考，抽考，期中考試，期末考試。
（三）、學習資料泛濫，練習冊成堆。現在很多地區小學生的書包很重，有的是學校給學生定的資料，有的是教師為學生定的資料，有的是家長為學生定的資料。學生資料太多，不但造成了經濟浪費，而且增加了學生的負擔。
二、課業負擔重的主要原因
1、教師隊伍業務素質低，是造成小學生課業負擔過重的重要原因。教師業務能力差，課堂教學效率必然高不了。課堂教學效果差，還要質量，怎么辦？只好采取題海戰術，不加選擇地給學生大量布置作業，大量進行訓練來換取教學成績。所以重復訓練、無效聯系是孩子課業負擔沉重的重要源頭。
2、社會、家長推波助瀾，是造成小學生學業負擔過重的社會外部原因。家長往往把殘酷的社會競爭過早地轉嫁到孩子身上。小學生學業負擔過重的原因，已經由過去單純的學校行為演變成學校和社會的雙重行為。
3、教師隊伍結構不合理，課程開設縮水。
4、課堂教學效率不高是小學生課業負擔過重的主要原因。課堂效率高，學生學會了，課業負擔相對減輕；課堂效率不高，學生聽不懂，學生沒聽懂，課業負擔必然加重。
5、招生制度上的原因。目前，我國各類學校招生基本上采取統一考試按分數錄取。所以無論是學校還是家長，都在天天教育著學生要學習，要拼命的學習，最重要把那張考卷答好。
三、小學生課業負擔過重的危害
、造成學生普遍睡眠不足，體育鍛煉不夠，學生體質下降、視力減退；
、造成了心理壓力沉重，容易產生焦慮、憂郁、恐懼等癥，使學生由怕學、厭學進而上升到逃學、輟學，妨礙了學生的個性發展。
沉重的學習負擔和壓力，影響了學生興趣的形成，學生沒有了興趣，怎么能夠以飽滿的精神狀態去學習，去健康成長呢？這樣違反了教育規律呀！
四、解決小學生課業負擔過重措施
首先需要思想觀念先行。首先作為教育部門要大膽地支持學校“減負”，通過制定政策制度、綜合評價、綜合督導檢查等措施，引導學校向全面實施素質教育轉軌。二是強化校長、教師的思想教育，轉變思想，更新觀念，提高認識。
1、強化管理，構建高效課堂，減輕負擔。“減負”是一項復雜的系統工程。需要有學校強有力的管理才行。一是學校根據相關規定進一步細化了有關減輕學生過重課業負擔的相關規定，提出了具體要求。其次，學校嚴格地把好教材、教輔材料等征訂關，任何教師不允許隨便要求學生購買輔導材料。三是把工作重心轉移到提高課堂教學質量上，通過研討課、匯報課、同課異構、示范課、展示課、錄像課等形式打造和諧高效課堂，邀請專家跟蹤點評課堂教學。按照“統一主題要求、分步組織實施”的辦法，改進了教師的集體備課活動。四是強化過程管理，建立健全監督檢查機制，對教育教學全過程進行質量監控。
2、需要提高教師隊伍的業務素質。努力提高課堂教學質量，積極構建和諧高效課堂，提高教師素質，特別是提高教師的專業素養、專業能力是“減負”的關鍵環節。首先是提高教師的事業心、責任心。其次，抓好教師的繼續教育培訓。
3、營造良好的社會大環境
一是積極挖掘推廣實施素質教育水平高、學生負擔輕、教學質量高的教師、學校的先進典型做法。二是加強家校聯系，搞好家長教育工作，指導家庭教育，幫助那些家庭教育缺位的學生家長開展教育活動
4、深化教育教學改革，全面提高教育質量。深化改革必須嚴格、堅決地執行國家制定的課程安排，加強教學科研，改進教學方法，優化課堂教學，提高學生興趣，提高課堂教學效果，切實有效的減輕學生課業負擔過重。
5、教育主管部門應加強檢查監督，嚴格法規法紀，監督學校按教學計劃、課時安排上課，監督學校教師給學生亂定書籍。
總之，小學生課業負擔過重是普遍存在的問題，需要我們的領導和教師提高認識，轉變思想，為了學生美好幸福的明天真正起到科學教育、科學培養！
