時間：2023-06-02 09:59:33
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇中學生體育教育，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
1 明確的目的性
心理學告訴我們，興趣與一個人的追求有關，追求是人們用積極行動經過努力爭取達到的某種目的，練習有明確的需要、具體的需要指標，使學生懂得經過努力會產生所需達到的效果，因而對練習產生濃厚的興趣，產生進取行為。如，為了提高學生短跑成績，應使學生明白短跑是所有田徑運動的基礎項目，它對整個田徑運動水平提高有重要影響。要想提高其它項目如鉛球、跳遠、跳高等的成績，必須先提高短跑的成績，因為短跑包含了速度、力量、靈敏、彈跳力等素質在內，而短跑又是我們的教材內容，就更應該努力提高它的成績了。通過上述啟發使學生明確努力的方向，有所追求的目標，練習興趣就這樣產生了，那么學生練習的積極性也就大大加強了。
2 靈活編排教材內容
美國著名教育家布內認為：“學生對學習材料本身具有內在興趣，這是最好不過的動機。”從心理學上分析，是誘因促使動機的產生。以學習材料作為分部刺激的“誘因”來促進學生學習的興趣，達到這種“動機”的產生。它的選擇和設計也是很重要的。因此教師在備課和設計課堂內容時要注意教材的科學性、趣味性、難易性和可行性。
2.1 編排的科學性。在課堂教學上做到難易適度，課堂活動與訓練項目要搭配得當。一般來說，課的前半部分學生的精力和體力充沛，注意力較集中，應把新授內容和動動負荷較小的教材以及靈敏、速度、柔韌和協調性的練習內容安排在課的前半部分；課的后半部分學生體力有所下降，注意力不易集中，為使學生保持學習的興奮性和積極性，應把趣味性強與競爭性較突出的游戲、比賽、測試、力量性及興趣性較強的內容安排在課的后半部分。
2.2 內容的趣味性。教育心理學研究顯示，學習動機中最現實、最活躍的因素是認識的興趣，人們在滿懷興趣的狀態下所學的一切，常常掌握得迅速而且牢固。采用多媒體等新生事物在學生的眼中更能引起學生的新鮮好奇，在體育教學過程中運用多媒體課件輔助教學，實質上是給學生一種新異的刺激，目的在于誘導學生對新異刺激的探究反射，換句話說，就是采用新穎的教法手段來激發學生的學習興趣。
2.3 把握好難易性。在以往的體育與健康知識的教學中，抽象的知識往往以語言描述為主，即使使用一些掛圖、模型等直觀手段也顯得較為呆板。采用多媒體課件可利用二維、三維等空間的設計，全方位地剖析難點、化難為易，使看不見，摸不著的生理現象變得生動形象，加快了學習速度，提高了學習效率。例如在前滾翻教學中，利用前滾教學課件慢放，使學生認識到幾種常見的錯誤動作的原因、過程，從而在練習時盡量避免，在教學中起到積極作用。
3 改進傳統的教學方t法，不斷更新教學手段
課堂教學中，必須要有學生的積極參與，要想使學生對新學的內容產生濃厚興趣，激發其學習的主動性，教師就應根據教材特點，運用靈活、新穎、多樣、有效的教學方法來培養學生對體育學習的興趣，使他們積極參與到活動中來。
3.1 巧設教學情景。通過用感情激發學生的參與興趣，教師在教學中創巧設和利用特定的教學情景，轉化為學習動力，用真情實感感化學生，達到以情激情，以情育情之目的。如：講授排球技術時，先讓學生唱國歌，再讓學生觀看中國體育健兒在奧運會上取得優異成績時升旗儀式的錄像，接著介紹孫傳芳、郎平、馮坤、趙蕊蕊、陳中和等運動員和教練員勇奪世界多項金牌的動人事跡。結果許多學生被他們的愛國行為所感動，至此教師就可提出這樣的問題：“我們作為新時期的青少年應如何報效祖國呢？”那就是學好知識，將來為祖國多做貢獻。通過一系列教學活動既達到了德育上的情感教育，也達到了引導學生熱愛體育活動的目的。另外教師結合自身獨特經歷的感受來說明教材上的一些相關知識。使學生有如身臨其境，若歷其事之感。同樣可以達到用感情激發學生學習興趣的目的。
3.2 巧設游戲情景。為了活躍課堂氣氛，教師要從教學效果出發，通過精心設計，將最新的教學理念融入到每節課的教學過程中，注意廣泛收集體育學科最新技術，結合教學內容，巧妙地包裝隆重地介紹激發學生的興趣。平時多利用豐富多彩的游戲活動，培養學生對體育游戲的興趣，體育游戲來源于生活，創造于實踐中，它具有 鍛煉身體、增強體質、發展思維能力的功能。而且內容豐富，形式多樣，生動活潑。根據小學生年齡小的特點和教材內容的要求，制作一些既符合教學要求，又符合小學生年齡特點的小卡片、小動物頭像，設置在體育游戲中。如老膺捉小雞這一游戲，可將“老鷹”“母雞”和“小雞”的頭像讓學生戴在頭上進行練習。使學生參與整個學習過程中增強了學生的興趣，成功的喜樂。使學生情緒倍增，效果良好。
4 準確的講解及示范
中學生具有情緒不穩定，注意力差，練習的自覺性不持久的特點，教師在教學中應進行正確的示范和生動簡練的講解進一步誘發學生的學習興趣。
4.1 盡可能利用多種媒介體手段進行演示。我在進年的課堂實踐中感受最深的是，如果采用現代教育技術手段，就能使學生建立清晰的動作表象。因為清晰的動作表象是形成技能的重要基礎，它來源于教師的講解、示范、演示等教學過程。體育教學過程中有些技術動作很難用言語來描述清楚，尤其是騰空之后的一些技術細節，講解的難度大，示范的效果也不能盡如人意。多媒體課件就能十分輕松地解決這些疑難問題，幫助學生理解動作，形成概念，記住結構，并在腦中建立清晰的動作表象。例如，在前滾翻的教學中，魚躍前滾翻動作有一個騰空過程，而教師的示范只能是完整連貫的技術動作，不可能停留在空中讓學生看清楚了空中的動作，對于學生來說，這樣的示范在腦中只能留下支離破碎的模糊的印象，不利于他們的學習。而利用多功能媒體課件，就可以隨意分解每一個動作，想快就快，想慢就慢，學生比較清晰地感受到動作表象。實踐表明，利用此項技術，可以充分激發學生學習興趣，提高課堂效果。
【關鍵詞】中學體育 體育教學 中學生 心理健康
世界衛生組織給健康下的定義是：“健康不僅是指沒有疾病和不虛弱，而且是指身體、心理和社會適應方面都處于一種良好的狀態。”現代社會的發展，面對新形勢下中學生成長的特點，加強中學生的心理健康教育，培養中學生堅韌不拔、吃苦耐勞的精神，健康的人格，增強他們適應社會生活的能力是當務之急。
一、中學生中存在的心理問題
現代體育觀是生理、心理、社會三維體育觀，現代健康觀與現代體育觀具有內在的一致性，它追求的不僅是中學生體質的增強和體育知識以及技能的掌握，而且還要促進中學生的心理與社會化水平的提高。我們應清醒地認識到：隨著社會的進步，科學技術的迅猛發展，人們的生活節奏越來越快，中學生所面臨、要應對的問題也越來越多。由于中學生的學習、體育、經濟等基礎的不同，身心所承受的壓力也各不相同，激烈的競爭壓力，造成他們的心理疾病，如意志力、競爭意識、抗挫折能力都比較薄弱，精神壓抑，焦躁不安，情緒失常等等。
二、體育教學在加強中學生心理健康教育中的重要性
當代中學生正處在身心發展的重要時期，大多是獨生子女。隨著生理、心理的發育和發展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學習、生活、人際交往和自我意識方面可能會遇到或產生各種心理問題，例如孤獨、焦慮、憤怒、失望等。這些問題如果不能及時解決，將會對學生的健康成長產生不良影響，嚴重時會使學生出現行為障礙甚至人格缺陷。
三、體育教學活動對心理健康的促進作用
體育鍛煉不僅能夠使人們的身體健康，而且能夠使人們獲得積極的心理效益。體育運動對心理健康的影響最直接，最自然，最積極，最容易調控，效果也最好。在籃球、排球、足球、接力、拔河等集體項目中，需要更多參與者之間的合作，需要審時度勢的品質，恰如其分地體現自己所扮演的角色，將自己的榮譽和成績緊密結合在一起，使學生正確認識集體與個體的關系，超越逞強的自我觀念，使之改變孤獨怪癖，不善合作等特點，當他真正適應與同伴交往，他會變得熱愛集體，關心同伴。在游泳、溜冰、田徑、體操、武術項目中，要求個人自我表現力較強，技術高，需要全身心的投入。正是由于全身心的投入會使人忘記了靦腆和畏懼心理。與自己比，需要他持有積極進取的精神，超越自己的生理極限；與對手比，需要他有勇敢大無畏的精神，又要有急中生智處理意外局面的能力，他還要善于與環境保持一種和諧狀態，不斷克服對運動障礙及運動器械的膽怯心理，正確對待摔倒與傷痛以及各種失敗給人帶來的痛苦，繼而達到鍛煉心理承受能力的目的。網球、乒乓球、羽毛球等項目，是短兵相接，清凈轉瞬而逝，風云變幻莫測，它可以訓練學生面對各種局面時，頭腦冷靜、思維敏捷、臨危不懼等心理品質，使優柔寡斷、猶豫不決的個性得到抑制或克服，提高人的應變與快速反應能力。體育具有塑造人的心理品質，挖掘心理潛能，完善個性的作用。體育教學在此方面具有得天獨厚的條件，體育教師也應該充分利用這一條件開展心理健康教育。
四、利用體育手段對中學生進行心理健康教育
1.注重培養學生適應環境、承受挫折、自我調控的能力。長期參加體育活動會身強體健，增加對疾病的抵抗力，適應自然環境的能力也會明顯增強。體育鍛煉同樣可以增強人們對心理環境、社會環境的適應能力。現代社會是競爭的社會，優勝劣汰。體育競賽可以培養學生的競爭意識，養成勝不驕、敗不餒的良好品質。
2.關注個體差異。影響中學生心理健康發展的因素主要有兩個方面，一是來自家庭因素，二是社會，特別是學校環境的影響。在家庭里，父母的文化程度，教育子女的方式，父母感情是否融洽，以及家庭暴力等都會影響子女的心理健康。在學校里主要是學習負擔的壓力，不良的師生關系和同學關系對心理健康的影響。由于來自家庭和學校的不良因素影響，心理素質較差的學生會或輕或重地出現心理抑郁、憤怒和失望等。這些不良情緒如果長期得不到發泄和正確引導，就可能產生心理疾患，影響心理健康。
作為體育教師，對學生進行心理健康教育義不容辭，因此要不斷學習，豐富自己心理教育方面的知識，不斷探索心理健康的教育教學方法，努力提高心理健康教育水平。在體育教學過程中不能歧視有心理障礙的學生，應該對他們進行區別對待，耐心輔導，幫助他們克服心理障礙。在教學過程中，要注意觀察學生的不良情緒反應，及時、正確地引導他們克服不良情緒，根據學生心理發展特點和身心發展規律有針對性地進行心理健康教育，促進學生心理健康發展，為學生健康人格的形成保駕護航。
參考文獻：
一、體育教育與性別塑造
研究表明，大多數學生表示喜歡并樂意參與到體育課中。男生最不喜歡的是舞蹈課，而女生最鐘愛舞蹈課。同樣，對健美操的熱愛也是女生多于男生。對一些男性老師的采訪表明，女生在體育方面的弱勢與男生強烈的競爭意識和堅韌性形成鮮明對比。
相比男生來說，在大多數與體育相關的游戲和運動中，女生缺乏熱情，更難激發積極性，應變能力和技巧性差，較排斥體育教育實踐中的方式方法。考慮到舞蹈和體操，情況便截然不同。接受采訪的男生認為，女生在體育活動中不如男生有競爭性，無法像男生一樣盡情地略顯粗野地參與其中，并且不愿意付出努力。男生只歡迎那些跟他們一樣熱愛此項運動并且技術尚可的女生參與其中。
不管是通過觀察女生的自我表現，還是通過采訪男生和男教師，都表明女生在體育活動中缺乏技巧性和掌握相應技能的主觀能動性，以及道德品質上的堅韌和勇氣。即便是在女生的優勢項目(如舞蹈和體操)上，老師也不傾向于認可女生的能力和技巧。
在大多數老師看來，女生是體育教育中的障礙。一些男性體育老師會將一部分女生納入男生的隊伍，但也僅限于那些在體育方面足夠優秀的女生，因為她們才易為男生群體所接受。
由于女生在體育活動中的不積極表現以及男生和男性老師對女生的不認可，使得女生一直處于弱勢，長期以往，女生在生理和心理上形成了相應的女性氣質;而男生由于一直處于優勢地位，逐漸塑造了相應了男性氣質。
體育活動中的身體反應促進了性別分化，而塑造而成的性別差異又導致了男女生對體育活動的態度和參與度的差異，這些差異又會激發不同的身體反應。因此體育活動與性別塑造相互促進，相輔相成。
二、體育教育中學生的性別隔離
既然體育教育與性別塑造互相促進，那么體育教育是否可以分性別教學，以此達到更好的性別塑造和教學效果?體育活動塑造了相應的男子氣概和女性氣質：女生安靜，柔韌;而男生熱烈，強健。這些差異迫使教師根據性別設置不同的教學內容并運用不同的教育方法。
同中國一樣，在很多歐洲國家，中學體育教育也是男女混合的，而芬蘭的體育教育實行男女分開教學，成為一個有趣的個案研究。在一定年齡段之后(中學階段)，芬蘭的體育教育實行男女分開授課的方式。五年級(10或11歲)之前，男女生的課程設置并無不同。
五年級到九年級期間，體育教育必須考慮到男女生在身體發展和自我需求方面的差異，即應分性別教學[1]。分性別教學主要出于以下原因：為男女生進入青春期后身體和心理上出現的差異做好準備，男女生對體育活動的動機差異，男女生的競爭意識不同。
三、體育教育中老師的性別隔離
體育教學區別于其他學科，體育老師的權威來自于身體素質的強健。男性體育教師有著天生的模范作用，即身體素質的有形資本和男性氣質。
這種模范作用只為男性所有且不隨年齡和身體狀況而下滑。然而女性體育教師的權威則會隨著年齡的增加和身體狀況的下降大打折扣，因此女教師需要在工作中隱藏自己的女性氣質和年齡[1]。男性體育老師的技能普遍高于女性老師。
我們可能會懷疑女老師教男生的能力，但并不會懷疑男老師教女生的能力。如果讓一個女性體育老師來教曲棍球、棒球、足球和籃球等球類運動，則其模范作用會大大遜色于男性體育老師。而且就性別塑造來講，女性體育老師的女性氣質可能并不會對男生的男子氣概造成威脅，但男性體育老師的男性氣質則會對女生的氣質塑造構成威脅[1]。
芬蘭體育教學中的分性別教學不僅是男女生分班教學，而且對教師的性別也有規定，限定男性教師教授男生，女性教師教授女生。體育老師的性別隔離和學生的性別隔離一樣成為一種傳統[1]。在一些以分性別教學為傳統的學校，分性別教學并且限制女生只參與非接觸活動的另一個重要原因在于保護女生免受身體和心理上的傷害[2]。
四、結語
分性別教學有其長處，特別是在男女生身體素質差異明顯的青春期，可以更好地控制體育教學的強度，從性別特殊性出發進行教育。但分性別教學不可避免地將學生二分化和層次化，對男生的能力賦予更高的價值，只有很少的一部分擅于球類運動的女生才可以和男生相提并論，這顯然不利于女生體育素質的培養同樣。混合教學有助于女生了解與男生在體育素質方面的差距，是一種向男生學習的機會，此時男生樹立了一種模范作用，有利于男女生性格優勢的互補。
體育教育應該致力于增加學生體育活動的經驗，并且是愉悅的人生經驗，應該充分考慮到女生的興趣和需求，積極探索新的教育方式方法。重新定位女性在體育活動中的地位，改變女性一貫脆弱、依賴消極的形象。只有在體育教育中一改以往的思維模式(男性化的活動應將女生置之門外，女性化的活動應將男生置之門外)，才能大大拓寬男性和女性在體育活動中的選擇余地，也才可更好地促進體育教育的發展。
摘 要 本文首先闡述了高校體育教育中學生審美心理培養所包括的主要內容，即：學生的審美觀念、學生的審美理想以及學生的審美趣味，并在此基礎上針對高校體育教育中學生審美心理培養的問題提出了三點建議：以審美情感為核心、重視主體性因素的作用、關注客觀性因素的影響，希望能對高校體育教育水平的提升有所幫助。
關鍵詞 體育教育 審美心理 高校
傳統的體育教育過于重視運動技術的教授，而卻忽略了對學生體育審美的引導，致使體育教學活動顯得過于單調，無法呈現出體育的美和藝術性，進而影響了學生的體育學習熱情和積極性，不利于體育教學質量的提升。鑒于此，本文就對高校體育教育中學生審美心理的培養問題做出了簡要的探索與分析，希望能對高校體育教育有所借鑒。
一、 高校體育教育中學生審美心理培養的主要內容
（一） 學生的審美觀念
學生的審美觀念，指的是學生對審美對象感受、體驗、評判以及再創造的心理過程，也是在高校體育教育中培養學生審美心理的重要內容。學生的審美觀念是在審美實踐和審美活動中不斷的積累沉淀而形成的，但是審美觀念的形成又會反過來影響和作用于人的審美實踐和審美活動。在高校體育教育中，學生的審美觀念通常是建立在對身體美和運動美的認識和了解的基礎上的，這種審美觀念是正確的，但是卻缺乏創新，因此，要培養學生科學的審美心理，就必須要在體育教育中審美觀念的培養上有所創新，要善于吸收最新的理念，不斷豐富已有的審美實踐活動和實踐方式。
（二） 學生的審美理想
學生的審美理想，指的是學生在審美實踐中，由審美感受和審美觀念所共同形成的一種系統化的審美意識。學生的審美理想也是高校體育教育中培養學生審美心理必不可少的一部分內容。審美理想是人們所追求和向往的一種美好的人文境界，是學生在審美活動中所呈現出的價值觀念，它能對學生的審美活動起到一定的指引和驅動作用。因此，學生審美理想的升華有助于其審美心理的完善，在高校體育教育中要想培養學生的審美心理，必須要充分的了解、認知和激發學生的審美理想。
（三） 學生的審美趣味
學生的審美趣味，指的是學生從自身的審美需要出發，對各種不同的審美對象所產生的主觀情趣、興趣、態度以及追求。審美趣味在一定程度上說，也是學生的審美情感、審美觀念、審美理想以及審美態度和審美觀念的一種綜合呈現。學生的審美趣味，是學生在審美實踐中形成的對審美對象的美的認識和評價，其同時對學生的審美取向和審美行為也有著一定的影響作用：學生通常會根據自己的審美趣味去有傾向性的選擇相應的審美實踐。因此，在高校體育教育中要培養學生健康的審美心理，學生審美趣味的培養和引導也是非常重要的一部分內容。
二、 有關高校體育教育中學生審美心理培養的幾點建議
（一）高校體育教育中學生審美心理的培養應以審美情感作為核心
培養學生的審美心理是一個復雜的、系統的過程。在這個過程中，每一個因素都是不可或缺的，而審美情感又是其中最為重要的關鍵點之一。人的情感活動是人心理活動的重要內容，在審美心理中也不例外，所有的審美活動都是以人的審美情感為核心的，它貫穿于人的審美心理活動的整個過程，影響著人對審美對象的審美判斷和審美態度，是審美心理最為主要也是最為關鍵的內容。因此，在高校體育教育中要培養學生的審美心理，也同樣應該把學生的審美情感作為核心的內容。
（二）在高校體育教育中培養學生的審美心理應關注主體因素的作用
審美主體作為審美活動的直接實踐者，能最直接和直觀的對審美情感進行呈現。在呈現審美情感的過程中，審美主體主要依賴于自身的意識去認識和把握審美對象的審美特質，呈現對審美對象的審美情感。因此，在這個過程中審美主體對客觀事物的態度、情感以及需要會直接的影響到審美主體的審美心理。所以，在高校體育教育中培養學生的審美心理，體育任課教師同樣需要關注主體因素的作用，也就是學生的作用。
在高校體育教學的過程中，重視學生審美心理培養過程中學生自身的作用，體育任課教師一定要善于觀察和引導學生發展自身的審美情感能力，不斷的引導學生進行自我調整、自我創新，使學生的發展不斷的完善和全面，這樣不但凸顯了學校體育教育以人為本的思想，而且還能夠激發學生的體育學習興趣，讓學生產生積極的、肯定的情感體驗，讓學生在審美活動中增加自身的審美意識，提升自身的審美觀念，
（三）在高校體育教育中培養學生的審美心理時應注意客觀因素的影響
審美的社會環境、客觀背景等客體性的因素在高校體育教育培養學生的審美心理過程中對學生審美情感的產生和發展起著重要的影響作用。審美情感不是孤立的，周圍的客觀環境，是學生審美情感發生和發展所不可或缺的重要條件。
在高校體育教學中，影響學生審美心理培養的客觀因素主要有：時代環境、地域環境、人文環境以及教室、操場、訓練場、比賽場、服裝以及運動器械等直接性的因素。這些因素在開展高校體育教學的過程中，都會不同程度的影響到學生的審美心理的培養。例如：在整潔的運動場地、高質量的運動器械、良好的運動氛圍下，學生的審美情感被激發的程度肯定與在一般情況下被激發的程度有所不同。由此可知，開展審美活動時的客觀因素，對學生審美情感的發生、發展具有不容忽視的重要作用。所以，高校體育任課教師在開展體育教學活動時，應盡可能的做到語言生動形象、場地布置整潔科學、運動器械齊備精良、教學氛圍和諧愉悅，在這樣的環境下，學生的審美情感就會得到最大程度的激發，學生的審美心理也會得到有效的發展。
參考文獻：
[1] 卞俊良.論教學風骨及其審美構建[J].青島農業大學學報(社會科學版).2007(04).
中學生在體育活動中易興奮，注意力不能長時間集中，好奇心強，而多媒體技術有刺激感官的作用。借助多媒體，充分利用多種感官實現多渠道信息傳遞，加強學生對知識、技術感知的鮮明度，可提高學生對知識的吸收率，并有利于對知識的記憶、理解、運用，促進教學目標的順利完成。計算機圖像清晰、色彩逼真、操作簡便。教學時，當學生看到真切的畫面，聽到有聲有色的示范就會產生身臨其境的感覺，從而激發起學生看、聽、想、說、學、練的興趣。訪談結果顯示,大部分學生覺得通過多媒體技術教學，自己的學習情趣有了明顯的提高。這是因為在傳統學習過程中，教師只是單純的進行口頭講解，學習者沒有直觀的感覺；制作成多媒體課件后，通過電腦對乒乓球課程內容以聲音、動畫的形式展示出來，使學生有身臨其境的感覺。這種具體、直觀形象的教學方式,符合人們的認知規律,不僅方便理解與記憶,還能夠在心理上給予強化,可以啟發學生的思維,激發學習興趣,充分發揮學生的學習積極性。
在教學《乒乓球運動發展史》一文時，屏幕上令同學們怦然心動的國歌在奧運賽場奏響，鄧亞萍、王楠、劉國梁、孔令輝這些家喻戶曉的運動員在賽場上盡情宣泄激情的一剎那，力拔山兮氣蓋世，國人為之歡呼，同學們為之動情。各小組紛紛討論、交流——喜悅洋溢在臉上，自豪感在每個角落迸發，甚至有的同學手舞足蹈來模仿世界冠軍的動作，真情流露。第二組畫面切人：中國乒乓球隊隊員手捧獎杯，登上世界之巔，笑傲江湖。正是學生們心中感受的“威武之師”，“夢之隊”。第三組場景：中國第一個世界冠軍——容國團深受廣大群眾喜愛的乒乓球運動在學校、工廠、俱樂部的普及開展，一代一代人共同捍衛“國球”，鑄就輝煌。隨之問題提出，同學們你知道乒乓球運動的起源嗎?你了解我國乒乓球運動哪些情況?乒乓球運動的基本動作有哪些?教學內容生動有趣，層層深入，易于理解。
二、通過多媒體課件分解，提高教學質量
在以往的乒乓球教學中，教師在講解某一個具體的技能動作過程中，學生首先看到教師的示范，然后教師在逐個進行動作分解，以此示范技能要領。分解教學是為了便于學生理解學習，但我們知道，乒乓球動作完成時間很短，甚至是瞬間完成，難以分解與定格。例如，學生在學習正手功球過程中，難以把這種瞬間快速完成的動作看清，分解教學又難以把握完整的技術印象，這種情況會影響動作的學習進度。
乒乓球運動項目中，還有一些動作技術結構比較復雜，需要在短時間內迅速完成一系列動作。如：乒乓球單項技術中，正攻球動作的用力順序、反手推擋(快撥)、步伐移動的方法、發球與接發球的基本動作、組合技術中的左推右攻、搓中轉拉、推側撲等技術在平常難以用到，給學習者帶來不小的難度。另外，一方面因為教師對動作要領把握程度不同，教師受到心理因素、臨場發揮、年齡等的影響，教學的隨意程度較高；其次，因為乒乓球動作很快，加上學生的觀察時機與角度有一定的限制，很難清晰的看到教師的的示范動作，影響乒乓球技術的學習。在這種情況下，使用多媒體教學，把乒乓球課程內容制作成多媒體課件，在課件中的視頻處理技術以慢放、暫停、重播等凡是，結合教師的講解與示范呈現出來，讓學生看清楚每一個動作細節，配合教師講解的動作要領，讓學生形成完成的動作表象，進而提高學習效率。
實踐證明，教學中有85％一95％的學生基本掌握單項技術動作，60％以上的學生能獨立完成動作。由此看出，多媒體教學技術的使用，不僅讓學生學習到了更多的知識，強化了對所學動作的掌握、理解，而且培養了學生主動學習的態度。
三、通過視頻技術能夠增強學生心理素質
心理素質的好壞是乒乓球比賽中制勝的關鍵，而判斷乒乓球比賽心理素質的關鍵決于運動員的實際運用能力。因為，運動員的實際運用能力表現出的是比賽中對技戰術的合理運用與良好發揮情況。在多媒體教學中，教師在課堂上播放高水平比賽錄像，通過對比賽錄像的觀摩與分析運動員的技術特征，可以加深對運動技戰術的理解。另外，教師通過把學生的比賽進行錄像，然后讓學生觀看自己的比賽視頻，讓學生自己分析技戰術運用情況。通過多媒體營造這種比賽的氛圍，讓學生在虛擬環境中感受比賽情況，可以在無形中加強學生的心理素質，提高技戰術水準，培養沉著冷靜的素質，為真正的比賽做好準備。
四、通過乒乓球教學網站提高學生自學能力
自學能力是個人成長過程中很重要的一種能力。學習乒乓球,僅僅依靠課堂上的練習是不會有很大的進步,因為在傳統的乒乓球教學過程中,教師不可能具備大量的業余時間對學生進行課后輔導,學生課后的練習常常因缺乏必要的指導收不到良好的效果,使學生學習乒乓球的信心和興趣大打折扣。如今,絕大部分學生已能熟練地掌握電腦技術,訪談結果也顯示,90%以上的學生能主動瀏覽和觀看網上類似的教學視頻。在此基礎上,教師可以利用網絡與多媒體,創建乒乓球學習交流互動平臺,實現資源共享,主要涉及理論知識、教學課件、比賽視頻、疑難解答、學習體會等。學生可以根據個人需要上網瀏覽、查閱、收集有關乒乓球的信息,加深對乒乓球技術的理解和掌握。教師也可以通過網絡,以一對多的形式,解答學生的疑問。
[關鍵詞] 體育教學；養成教育
[中圖分類號] G642 [文獻標志碼] A [文章編號] 1008-2549（2017） 02-0108-02
健康是我們每個人正常生活、工作和學習的前提和保障，有健康的身體才有幸福可言。隨著全民健身運動的普及開展，整個社會的健康意識逐漸在養成，越來越多的人開始注重其自身運動習慣的建立與養成。但是近幾年，全國學生體質與健康測試的結果顯示，我國的大學生群體，其爆發力、力量、耐力等身體素質呈下滑趨勢，學生整體情況不理想，體質分化等現象嚴重，這與學生在體育活動中自覺性差、運動行為養成率低、體育鍛煉效果不均衡有直接關系。這儼然已成為高等教育教學中的突出問題。長期以來受國家體育戰略的影響，我國的體育運動往往呈現出兩個極端，一是群眾性體育活動，即鍛煉身體，二是以成績為目的的競技性體育活動，對體育理解的偏差，直接影響學生參加體育活動的動機和行為。《全國健身計劃綱要》明確提出要對學生進行終身的體育教育，培養學生體育鍛煉的意識、技能和習慣；《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》也明確了良好的體育鍛煉習慣，是關鍵內涵，是學生努力的目標；同時學生養成鍛煉身體的習慣也是九年制義務教育體育教學大綱明確教學目標之一。
一 體育教學中學生運動興趣的培養
體育教學中學生的運動興趣是影響學生運動自覺性和積極性的重要因素。國外的許多國家，就把培養學生的運動能力與習慣，提高適應環境能力作為體育教學的主要任務，國內也有很多學校，把培養學生的運動能力與習慣當作體育課和課外體育活動中的重要任務。
1 提高學生對參與運動的認識
長期以來，我們的體育教學過程深受前蘇聯的教育影響，主要是讓學生通過身體練習來進行體育的基本知識、基本技術和基本技能的“三基”教育，對培養學生的運動態度、興趣和習慣有所欠缺。實際上在體育教學中如果沒有端正的運動態度，就不會有運動參與的興趣和良好的鍛煉習慣，學生是無法真正參與其中，真正的去領會和掌握體育的基本知識、技術和技能，當然也就無法實現全面提高身體素質。反之，如果學生對參與體育運動有正確的認識和強烈的興趣，同時又具有良好的參與態度和習慣，就會以一種積極的態度，精神飽滿地參與練習。因此，我們的體育教學，首先要提高學生運動參與的興趣，轉變體育教學觀念，在體育教學過程中積極、主動地培養學生良好的運動參與及鍛煉習慣。提高學生對參與運動的認識，要把端正態度與激發興趣相結合。運動參與態度、興趣和習慣，三者互相影響，互相促進。運動參與態度端正，參與運動的興趣濃，必然催化學生良好運動習慣的形成。而有了良好運動習慣的學生，其運動態度自然端正，參與運動的興趣自然愈濃，鍛煉效果也會得到明顯提高。
2 把握形成學生良好運動習慣的兩個因素
第一，充分發揮教師在體育教學過程的主導作用。模仿性是青少年時期學生的突出特性，體育教師是學生直接效仿的對象之一，教師自身的專業素質能力會對學生能否形成及建立良好的運動習慣產生直接的影響。因此，體育教師要在體育教學中，充分發揮言傳身教的示范作用，科學地安排教學過程，規范準確的示范、講解動作技術，并且創新練習方法，進行有效的指導，使每一個學生都享受這個科學鍛煉身體的過程，并能體驗到成功的快樂，學生通過綜合效應，來建立良好的運動習慣。
第二，促使學生形成運動參與的自律性。在學生良好運動習慣形成的過程中，學生是主體。心理學中，外因要通過內因起作用，只有設法將學生從被動的運動鍛煉中解放出來，變被動為主動，才能達到促進學生形成良好運動習慣的目的。當然，由被動到主動，這需要很強的運動自覺性和能力。因此，在體育教學過程中，體育教師要針對學生個性化特點，切實從個人出發，制定具體鍛煉計劃，嚴格運動的內容、方法、過程，教育學生要認真鍛煉，從點滴做起，引導學生加強對自身運動計劃的實施，進行自我評價、自我監督，進而不斷提高學生積極參與鍛煉的自律性，從而養成良好的運動習慣。
二 體育教學中加強學生自覺運動參與的觀念
學校體育教學中學生運動參與自覺性的培養，就是要激發學生內心對運動鍛煉的強烈愿望和向往，克服體育活動中出現的各種困難和疲勞，養成良好的體育鍛煉習慣。
1 加強對學生思想教育，轉變運動鍛煉觀念
在現行的體育教學過程中，加強學生的思想教育，轉變觀念，是一項重要內容，也是全面貫徹國家提出的素質教育的重要內容。因此，在思想上，要通過運動參與來培養學生樹立正確的體育道德觀，具有勇敢、頑強、團結進取，活潑開朗的精神面貌。引導學生積極參與體育運動，教育學生樹立為人類的繁榮幸福而學習和鍛煉的觀念。
2 促進學生運動自覺性與堅持性的形成
在體育參與過程中，體育教師要善于捕捉學生的心理情緒，創新教學形式和豐富運動鍛煉內容，引導和激發學生對體育運動的興趣，從而更好地促進學生對參加體育運動自覺性和積極性的形成，養成良好的運動習慣。同時，在體育教學時，體育教師應嚴格要求學生，培養學生的堅持性，鍛煉學生的意志，克服運動極限，使之提高對體育的認識，養成自覺鍛煉身體的習慣。
三 學校體育教學要優化學生參與運動鍛煉的形式
豐富的運動內容是學生鍛煉興趣的根本保證。為了激發學生運動鍛煉的興趣，提高學生運動鍛煉的參與度，我們必須要不斷創新，提高鍛煉活動的趣味性和新穎性，讓學生體驗到成功的樂趣。
1 運動方式的多樣化要和“個性化”相結合
學校的體育教學及體育活動要提高趣味性和實效性，方式要多樣，如布置提高學生耐力素質鍛煉項目時，可以選擇長跑或跳繩等，還可以創設“個性化”的鍛煉目標，如定向運動等趣味目標游戲。
2 課外運動鍛煉與校內體育教學相結合
我國的體育教育模式是以“全面發展”為方針，但同時體育課時又相對有限，造成許多教學內容掌握不了，不能形成運動特長，激發不起學生參與鍛煉的積極性，不利于學生終身體育習慣的養成。如，排球技術單憑每學期的幾堂體育課教學，最基本的墊球技術都不能掌握。提倡課外運動鍛煉與校內體育教學相結合，讓學生進行有針對性的練習提高技術水平，根據課堂教學內容，學生通過電腦查閱資料、周末觀看比賽轉播等，讓學生了解有關規則和運動知識。日積月累，豐富了學生的體育文化，增加了運動興趣。
3 鍛煉活動與小型競賽相結合
為促進學生參與運動鍛煉活動，使體育運動競賽形成常態化，以賽促練激發學生鍛煉習慣的養成。使運動成為學生生活的一部分，讓他們從中享受到快樂。
4 個人運動參與活動與小組運動鍛煉相結合
體育運動的魅力就是去感受那種與別人進行的力量、速度與智慧的對抗，去享受助威聲與歡呼聲。因此，要養成學生自主運動的習慣，就要營造良好的鍛煉氛圍。學生在學校有許多伙伴一起進行各項鍛煉活動，但回到家里就會顯得很冷清，就會降低進行體育鍛煉的熱情。以社區為單位組織起鍛煉小組，選出組長，在安全措施落實的情況下開展體育活動，并鼓勵學生參與鍛煉。體育教師有計劃的引導和指揮，利用良好的鍛煉氛圍激發起學生鍛煉的積極性，促進學生鍛煉習慣的養成。
四 完善學生體育運動參與的評價方式、方法
學生是體育運動鍛煉參與的主體，家長和教師要起到主導的作用，我們把每天的課內外運動鍛煉的評價權交給孩子自己，讓孩子享受到平等、自主的權利，再由家長和教師評估，激發起鍛煉的積極性。同時，學校要制定學校期末各項評比必須同學生的運動參與評價相結合，這會極大的促進學生運動習慣的養成。
總之，在培養學生運動習慣的養成教育的實踐中，學校的體育教學始終要把培養學生的運動興趣與習慣貫穿于整個體育教學的始終，使學生參與運動成為一種習慣。在體育教學中要創新教學手段，調動學生的主有裕提高學生的運動興趣。要使體育教學課內外相結合，不斷優化學生參與運動鍛煉的形式。積極創造條件廣泛引導學生參加體育運動。加大宣傳，促進學生自我運動習慣的建立、形成。建立與完善合理的運動參與的評價方式方法。
建議將學校的體育教學引入“興趣項目優先教學”的教學方式，改變傳統的學校體育教學，尊重學生不同需要，引導學生根據自身的實際要選擇運動項目進行較系統的學習，發展學生的運動能力，培養學生自我運動的興趣與習慣。建議實現學生運動鍛煉課內外一體化。學校、家庭、社會相互配合，利用體育這個育人的平臺，加強學生對自我運動鍛煉的興趣習慣的培養，這將會有不可估量的作用。
參考文獻
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1 農村初中學生體育課堂自主學練的必要性
義務教育體育與健康課程標準（2011年版）基本理念要求，注重培養學生自主學習、合作學習和探究學習的能力，促進學生掌握體育與健康學習的方法，并學會體育與健康學習。理念為一線體育教師指明了課堂中需要努力的方向，因為體育與健康課堂具有實踐性，自主學練的培養刻不容緩。城市學生視野開闊，體育項目開展廣泛，體育人群比重大，農村學生與之相比，短板頓覺凸顯。盡管城鄉差別正隨著社會的發展而不斷縮小，然現階段廣大的農村地區常住人群以老弱幼小為主，青壯年常年在城市打拼，導致農村初中學生見不到現實版的體育項目賽事，農村體育人口占比甚微，因而沒有潛移默化的誘導，缺乏興趣的開啟，對體育項目了解甚少，自主學練也就無從談起。現今的課堂教學發展趨勢以及課程的性質決定了，培養學生自主學練時不我待，是達到培養學生終身體育意識和能力的必經之路。
2 培養農村初中學生體育課堂自主學練的策略
2.1興趣引導，拉起學生自主學練的序幕
興趣是最好的老師，這是被無數實例所證明的經典名句，在此同樣適用。既然，農村初中的學生由于這樣或者是那樣的緣由導致見識短淺，無法對體育項目產生興趣，體育課堂自主學練缺失。不妨以此為突破口，在提高學生興趣上下功夫。興趣的提高光憑借教師苦口婆心的解釋和勸說很難見效，需要對學生的頭腦來一次風暴。時展，社會進步，各種體育賽事的音像資料在網上輕易就可獲取，利用室內課的時段，把課前精心準備的賽事經典對學生播放，播放過程中適時就賽中難以理解的部分進行解讀，消除學生困惑，讓學生從中受到啟迪，感受體育帶來的魅力，拓展體育在心目中的概念，理解體育的無限度和廣闊性。風暴可以刮去學生們腦海中陳俗舊念，可以刮去過往的孤獨與寂寞，享受體育帶來的和煦春風。當學生們精神不再萎靡，面部不再僵化之時，學生自主學練習性的培養可期。中國學校體育運動開展過程中，就現階段而言，學生最為喜愛的運動項目不是貴為有著“世界第一運動”之稱的足球運動項目，而是籃球運動項目。無論在城市還是農村，不管是小學、中學還是大學，運動人群最為集中的場所肯定是籃球場。既然學生喜愛這一運動項目，作為教者應當適時的因勢利導，搜集、剪輯、整理好籃球精彩賽事集錦以及籃球學練方法，選擇適當的時間播映。當然，也可以就電視媒體中外籃球賽事的轉播時間告之學生，讓學生自己去決定，去選擇。興趣的培養，在點滴中初見成效
2.2課件導析，給學生自主學練插上翅膀
PPT是最為常見的現代教學媒體，不過現在一些地區已經使用上了SMART電子交互白板。據筆者嘗試，感覺電子白板運用于教學，能夠輕松化解教學中的難點，做到重點突出。以江蘇省如東縣為例，由如東教師發展中心牽頭，學科研訓員將本學科需要完成的課件任務進行分割，各校、各學段任務明確，課件任務制作完畢之后再發送至學科研訓員，最后由學科研訓員上傳到如東教師發展研究中心網或學科群，做到資源共享，當然體育學科也不例外。作為教者，及時下載所需資源，利用室內課的時間就課中學生出現的難題，點擊給學生觀看，并由此為導向，學生以小組合作的形式，開展有內容、有方法、有目標的學練模式。以初中體育學科為例，按照常規每個年級每學期應該有兩節室內課，一個學年每個年級就是四節室內課，這樣一個學年三個年級就是十二節室內課。十二節室內課課件的任務由各個學校自行制作，顯得內容單調，而由縣體育學科研訓員牽頭，收集各校制作的課件，經過精心篩選之后，再下發或上傳至縣研修網，各校在內容的選取上有了更大的空間精挑并改進，最大化地為學生自主學練培養或解決實踐課堂難題服務。學生通過SMART課件，可以很清晰的看到項目技術動作的過程或者戰術的演變經過，困惑可以在短時間內被化解。
2.3方針指引，為學生課堂真學鋪路
從2001年課程改革元年開始到2011年，基礎教育改革走過了整整十個春秋，十年來課程改革所經歷的辛路歷程是值得的，修訂版的課程標準更切實際，措辭愈加精準，是一線教師在教學實踐中可依的拐杖。綜合課改精神，南通市教育局于2014年就課堂教學提出了三點基本要求：“限時講授、合作學習、踴躍展示”。“限時講授”指教師在課堂上的講授不能超過學生活動時間的一半，留出時間讓學生自主合作探究交流;“合作學習”指教學過程中必須建立學習小組，學生在小組內或小組間進行互動交流;“踴躍展示”指學生在課堂能規范、大聲表達，主動、積極展示。其實，這些課堂教學的基本要求對時下教育發展態勢的跟進，符合全國聞名教育強市的稱號。如東縣教育局于2014年創造性地提出“真學課堂”的概念，2015年又被確立為“真學課堂推進年”，所謂真學課堂的簡要解讀為真學習、真交流、真互助、真問題等等，一系列的變化都是以課改為龍頭。既然是真學，就對學生的自主學習提出了要求，作為教者依據課改精神，結合市、縣要求，就初中體育學科的特點，形成具有濃郁農村初中體育學科自主培養的模式。以人教版義務教育教科書《體育與健康》初一年級教材“魚躍前滾翻”為例，農村小學面臨師資、素養等諸多問題，學生前滾翻技術基礎薄弱。作為初中體育教師應從復習前滾翻入手，輔助練習設定“高人、矮人”的游戲，即高人直立挺胸抬頭，手臂側上舉，矮人下蹲低頭團身抱膝。游戲先從集體一致性的完成“高人、矮人”游戲入手，引申到男女生在教師的要求下分別做“高人”、“矮人”以及互換角色，激發學生的學習興趣。復習前滾翻，形象性的闡述團身必要性，強調保護與幫助的重要性。在上一層次的基礎上，教者引導學生嘗試腳距墊逐步變遠。學生在自主合作學練中，找尋出要順利完成向前滾翻，必須要加強有力蹬伸等等，就這樣，學生在教者一步步導引中，采取自主與合作方式，于課堂中獲取到應有的知識與技能，與此同時，自主學練的能力得到提升，為以后的課堂學習習慣養成打下良好的基礎。
【關鍵詞】中學體育 素質教育 制約 對策
【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）01-0214-01
素質教育是我國對于青少年教育的基本要求和具體做法。它的目的是提高學生的基本素質，使學生的身心均得到長遠的促進，并且有效地對學生智慧潛能進行開發，最終形成學生健康的個性。體育教學是判別一所學校推進素質教育的水平高低不能跨越的標準之一。
一、中學體育教學對素質教育的重要意義
中學體育教學在整個中學教育中，有著其它學科教育不可替代的現實意義。一方面，中學體育教學可以增長中學生的體育知識，促使學生更全面發展；另一方面，也是最重要的，通過體育教學，可以鍛煉中學生的意志品質，對于正在發育期的中學生具有促進作用。
首先，適時適當的體育活動對于中學生樹立正確的人生觀、價值觀具有積極作用。中學生處在人生觀、價值觀形成的關鍵階段。體育活動對于檢驗學生的思想是否積極、正確具有一定的指導性。體育項目的特征就是對抗性與超越性，中學生在參與體育活動時，可以逐漸地超越自我，實現自我突破。這個過程，就是中學生培養正確的成功觀念的過程。
其次，體育項目大多是集體活動，在活動中訓練中學生的團隊協作能力。集體活動可以有效地提高個體在集體中的交流程度，集體中對于個體的幫助與關心、支持與鼓勵可以促使個體的集體觀念的培養。這對于中學生樹立集體觀念具有促進作用。
第三，可以磨練中學生的意志品質。體育教學最主要的實現方式就是參與活動。而大多的體育活動都是對中學生體能上、技巧上的一種磨練。通過長時間的體育教學，學生在活動中強健了體魄，磨練了意志，鍛煉了品質。
二、制約中學體育教學實施素質教育的主要因素
中學體育教學對于全面實施素質教育具有獨一無二的作用，但現實情況是，中學體育教學的開展遇到很大的阻力，這些阻力的來源于產生是多方面的。
首先，由于現行的教育模式最終是“一紙試卷定未來”，應試教育在客觀上促使中學生只注重考試科目的學習，忽略了體育方面的學習與鍛煉。有很大一部分中學學校的體育教學實際上已經達到了“名存實亡”的地步。其次，中學體育教師的教學水平一般不高，有很多中學學校的體育教師是由非體育專業教師兼任，作為體育中學生體育活動的組織者，體育教師水平的缺失導致了中學生體育教學的不成功，最終也影響了中學生素質教育的全面開展。第三，學校對體育教學的不重視。學校領導由于升學率等相關因素，對于學生的成績要求特別嚴格，恨不得學校只安排考試科目的課程，對于一些非考試課程教學的開展沒有引起足夠的重視，是中學體育教學實施素質教育的最大制約因素。第四，對于中學生本身來說，從小就被強烈的灌輸應試教育觀念，導致中學生在學校學習過程中對于體育活動的忽視，甚至一些中學生認為體育課就是浪費時間，學生本身都不愿意參與到教學中來，就不可能有效地提高中學體育教學的水平。第五，家長“望子成龍、望女成鳳”心切，對于孩子在學習方面，家長們只要考試成績提高，體美勞方面就完全可以忽略不計，這種錯誤的想法也是阻礙中學體育教學實施素質教育的因素之一。
總而言之，中學體育教學在現行的教育體制下，沒有很好的開展土壤。主觀、客觀因素的綜合導致了體育教學無法在素質教育中發揮其應該有的作用。
三、解決制約中學體育教學實施素質教育的因素的措施
國家已經認識到應試教育對于學生的全面發展有不利的影響，所以，教育部已經出臺了規定，要求中學生的體育素質列入到考試成績中來，這對于體育教學在中學生中的進一步開展提供了保證。
首先，要制定新的體育教學大綱，改變過去的體育教學模式，培養學生的體育強身意識。中學傳統的體育教學模式就是體育老師說什么，學生就做什么，這不利于激發中學生進行體育活動的興趣，甚至導致中學生對于體育活動的壓卷，不利于中學生的素質教育。學校要重新制定體育教學大綱，在體育教學中強調學生的主體作用，在體育活動的安排上盡量符合中學生的興趣，這樣既達到了強身健體的目的，又滿足了中學生的愛好要求。
其次，加強對體育教師選配工作的管理。體育教師是體育教學實施的重要基礎，體育教師專業能力是否過硬，對于中學生的體育教育具有重要的影響。好的體育教師，能夠在體育教學中寓教于樂，能夠保證中學生在進行體育活動時的安全，并且在活動中教授學生各方面的綜合知識。要改變體育教師由其他老師兼任的局面，切實做好體育教師的選配工作。
第三，加強對家長的宣傳教育工作，使家長們改變體育無用的觀念。應定期舉行運動會，專門設立家長參與的體育活動，在實踐中進行對家長的宣傳與教育，促進家長的觀念轉變，老師家長共同督促，使體育教學實現校內校外一起抓。
第四，對于學生本身來講，要樹立正確的學習觀，不能只埋頭于書本上的知識與內容，還應該多參與實踐活動，多參與集體活動。體育活動可以增強學生體質，鍛煉學生的意志，培養學生的集體觀念。在緊張的學習生活之余，參與體育活動，可以舒緩身心，減輕壓力，為更好的進行學習一個良好的心理狀態。
總結：
目前教育各界都對素質教育的全面推進抱有樂觀的心態，其中最主要的一個原因就是體育教學在素質教育中的作用被格外的重視，體育成績已經實現了與總成績的掛鉤，這對于下一代的全面培養具有重要的意義。體育教學在素質教育中的全面實施被列入到了日程。相信不久的將來，中學生既能在文化知識上汲取充分的養料，又能以一個健康的體魄參與到社會競爭中來。
參考文獻：
關鍵詞:體育興趣;中學生;途徑
培養中學生的體育興趣能激發中學生對體育學習的積極性及對體育教學的正面認識，積極配合教師的體育教學，熱情加入到體育課程中來，是中學生學習體育的內在動力。在體育教學中激發學生的體育興趣非常重要，不僅能提高學生對于體育學習的自覺性，也是中學體育教學中的一種有利手段，通過激發中學生的體育興趣能有效實現體育教學的意義和目標，直接影響學生對于體育知識和體育技能的掌握。事實證明,只有中學生對體育產生了興趣,才會把體育學習當作自身的需要,并積極參加體育學習。
1中學生學習體育的興趣特點
1.1有利于鍛煉中學生的意志力和身體
中學階段對學生進行體育教育是非常有必要的，中學體育教學的目的是通過學生對體育項目的學習和參與鍛煉學生的意志力并對學生的身體起到很好的鍛煉作用，增強學生的身體素質。中學階段是學生學習生涯最艱苦的幾年，學習任務繁重，時間緊，學生經常參加各種考試，這需要學生具備良好的意志力才能很好地完成中學期間的教育，體育教學剛好可以起到鍛鑄學生意志力的作用，同時可以豐富學生的課外時間，學生通過參加體育項目放松自己的心情。
1.2體育教學具有較大的選擇性
體育項目大致分為兩類，球類項目和田徑項目，這兩個大項目下又涵蓋著很多小項目，分類較多，所以體育項目的選擇性很大。所以在體育教學中，體育興趣的激發不能籠統，要有針對性和選擇性，結合體育項目的特點及學生對相關體育項目的興趣愛好來激發學生的體育興趣。
2影響中學生體育興趣的因素
2.1環境因素
當今社會大部分人都比較懶散，不愛好體育運動，對體育運動缺乏正面的認識和理解，在這種環境的影響之下，整體社會對中學生的體育教學都表現出怠慢的態勢，中學體育教學沒有受到應有的重視和認可。由于中學教學的時間緊、任務重，中學老師和家長特別重視學生文化課程的學習，忽略了體育課程的學習，大多數時候體育課的時間都被其他課程的老師占用，用于主修課程的學習，學生沒有受到應有的體育教學，不知道體育教學的目的，對體育教學持無所謂的態度。
2.2體育課的教學內容和方法
通過調查發現，在我國，體育教育在中學教學中處于可有可無的狀態，大多數中學的體育教學沒有科學的安排和系統的計劃。在這種狀態之下的體育教學可想而知，多數體育課都是學生自由活動，體育課程的教學基本處于應付了事的狀態，對于體育課程內容的設計膚淺而無趣，根本激發不起學生的體育興趣，滿足不了學生對于體育知識和體育技能的求知欲，嚴重影響了中學體育教學的效果。在體育教學方法方面，體育課程的教學基本沒有具體的教學方法，體育教師在體育教學中所扮演的角色僅僅只是體育運動的引導者和體育任務的布置者，對于學生的體育意識教育沒有系統的指導和激發，導致學生在體育課程的學習中充滿了盲目性，沒有任何目標。綜合上述兩種情況，學生在體育課程的學習中根本體會不到體育學習的快樂和體育學習的意義，漸漸地對體育課程失去了興趣，大多數學生都不樂意參加體育教學，導致很多學生失去了對體育的興趣，體育學習的積極性低迷。
2.3教師因素
中學生能否對體育課程產生較大的興趣和愛好與中學體育老師息息相關，老師自己的體育素質和體育態度對學生具有很大的影響力，如果體育老師具備良好的體育素質和體育價值，學生往往能從老師身上體會到這種素質和態度，進而理解體育教學的重要性，愛上體育。中學體育教學的目的主要是塑造學生的體育精神和體育價值，使學生從體育課程及體育活動中學會刻苦耐勞的品質和團結拼搏的精神，同時還鍛煉學生的身體，身體是一切的源頭，讓學生明白任何時候都要愛護自己身體。對于這些教學目的體育老師首先要有正確的認識和理解，要從文化和心理的角度出發對學生進行體育精神和體育價值的教育，然后再根據學生的興趣愛好進行體育教育，然而當今的中學體育老師大都不具備這樣的素質，多數扮演著體育活動引導者和體育任務布置者的角色，對學生缺乏體育精神和體育價值的教育，壓制了學生對體育課程的理解，對體育課程興趣不大，限制了中學體育教學的發展。
3激發中學生體育興趣的途徑與方法
3.1加強學習目的的教育,激發中學生對體育的興趣
現代教育主要培養學生德、智、體的全面發展，由此可見，體育教育是中學教育的重要內容，是實現學生全面發展的重要途徑，體育教學缺一不可，必須受到應有的重視和認可。在實施體育教育之前，體育老師必須加強對學生體育目的及意義的教育，師生同時領悟體育教育的重要性，同時體育老師要引導中學生體育精神和體育價值觀的形成，在教學過程中才能達到一定程度的契合，使學生愛上體育積極參與并配合體育教學。
3.2轉變體育教師的思想，提高體育教師對體育教學的認識
目前，我國很多體育老師對體育教學的目的認識不夠清醒，大多數體育老師在體育教學過程中沒有盡到應有的責任和義務，導致體育教學停滯不前，沒到得到應有的發展，學生在體育教學中收獲不大，體育精神及體育價值觀沒有得到提高和改善。基于這一問題，學校應加強體育老師的培訓，轉變老師的思想，首先要塑造體育老師的體育精神，促使體育老師除具有健康的身體還有健康的魂魄，一舉一動中都透著強健的體育文化，給學生樹立一個良好的榜樣，起到一個引導帶頭的作用。相信這樣對激發學生的體育興趣有積極的意義，促使學生對體育課程良好興趣的形成，積極參與體育教學，并端正自己的學習態度，養成體育鍛煉的習慣。
3.3針對學生的生理、心理特點采取措施
體育教學項目良多，學生選擇性非常大。在體育教學過程中，體育老師不能根據自己的喜好來安排體育教學項目，這樣不利于學生對于體育課程的學習。在體育教學過程中體育老師要結合多方面因素綜合考慮體育項目的安排，比如:體育項目的特點、各個學生的喜好、學生的身體條件及性格特征等，使體育項目的安排能迎合每位學生的喜好，這樣才能最大程度激發中學生的體育興趣，使學生以最好的狀態加入到體育教學中來，實現體育教育的作用和意義。此外，合理的體育項目安排可以使學生在體育鍛煉中得到快樂與滿足，當學生順利完成體育任務時，學生會充滿成就感，提高學生的自信心和在日常生活中面對困難挑戰的決心。
4結語
中學體育教育看似可有可無，實則非常重要，是現代教育中不可或缺的一項，是學生全面發展的重要課程，所以學校要充分重視中學體育教學。體育教學不是單方面的，體育教學的主體是學生，在對學生進行體育教學之前，必須有效激發學生的體育興趣，這樣才能讓學生對于體育教育有一個良好的態度，積極參與到體育教育中來。新時期的體育教學與傳統體育教學不一樣，新時期的體育教學要注入體育文化的元素，從科學的角度出發，全方位激發中學生的體育興趣，針對學生的性格特征、身體狀況，因材施教，使全體中學生養成良好的體育鍛煉的習慣，并長期堅持，最終實現體育教學的目的，提高體育教學的質量。
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【關鍵詞】初中體育 學生 體育精神 培養
中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.06.144
體育教師不要局限于對學生身體機能的訓練，更應該在體育教學和體育運動中培養學生的體育精神。學校領導、教師應該大力提高中學體育課的教學質量，這直接影響著未來建設人才的身體素質和精神風貌。體育教師應該站在民族、國家發展的戰略高度，轉變傳統的體育教學思想和模式，按照體育與健康課程標準安排教學內容，研究教材，研究學生的年齡特點和心理特點，適應教育改革的需要，不斷創新教學方法，指導學生大膽實踐，培養學生體育精神和創新精神，最終完成培養全面發展的社會主義建設者和接班人的教育目標。
一、培養中學生體育精神
體育課程相對于其他課程來說，在對于培養中學生的體育精神來說，有其自身的優勢和特點，對于中學生的人格的塑造和培養方面來說，也有著非常重要的作用。青少年本身正處于身心發展的快速成長的階段，通過體育課程教育教學的不斷的練習可以更好的幫助他們健康的成長以及練就強壯的體格。
培養中學生的集體主義思想和團結協作的意識和能力。中學生的體育課程中有很多都是需要集體的參與和協作才能夠較好的完成，要想獲得比賽或者運動項目的勝利，就要集體中的每個成員要齊心協力、精誠合作，來共同的完成。這樣的體育運動除了可以有效的增強中學生的競爭意識和能力之外，還可以培養學生團結合作的集體主義精神。
培養中學生的愛國主義的意識。愛國主義意識的教育對于中學生的發展和進步來說是不可或缺的，他可以提高中學生的民族的凝聚力和感召力，體育運動的話，相對而言，可以更好的幫助中學生們不斷的喚起他們的強烈的愛國主義的意識。
培養中學生公平競爭的意識和精神。體育運動不可避免的會出現一些競爭的現象，這也是體育運動的特點，體育運動中的競爭性可以極大地激發中學生的主觀能動性，激勵他們發揮自己的潛能。在當今快速發展的社會當中，激烈的競爭體制已經深入到社會的各個行業和領域，如果在初中的體育運動課程的教學中就可以教會學生們有競爭的危機意識，鼓勵中學生們樹立自信的人生價值觀念，不斷的培養他們的競爭的意識和精神以及樹立自信的人生觀，這樣可以有效的幫助中學生們在以后的生活中更好的適應社會的發展以及現代化的快節奏的生活。
培養中學生們樹立艱苦奮斗的精神品質。中學生如果想要熟練的掌握一項技能或者體育運動的話，就要經過不斷的努力和鍛煉，需要長期的反復練習，付出較多的汗水和辛勞才能夠達到自己滿意的結果。中學體育課程中的攀巖等課程，不僅可以幫助中學生很好的鍛煉身體，同時，可以塑造中學生艱苦奮斗的意志和品質。
二、用體育精神進行人格教育
人格教育是一種著眼于發展受教育者心理品質的培養。人格教育是把人的知、情、意、行統一協調發展的日趨健全、完善人的心理品質的培養過程。體育教學中通過體育精神對中學生的人格教育，一般應著重在以下幾個方面：
1.發展社會認知，在體育的社會交往中培養學生健康積極的生活態度和集體主義榮譽感。人是社會的細胞，人需要在社會實踐中去認識社會、理解社會。體育是一種社會現象，也是一種較為獨特的社會交往活動，是人生和社會的一個縮影。讓中學生在體育活動中去認識體育的實質，從而達到認識人生、認識社會。在體育活動中讓學生學會競爭，培養學生拼搏進取的意識。在體育的相互交往中學會尊重，學會合作，培養學生的集體主義精神和集體榮譽感。這是一種健康的人格品質，將會成為一個人的永不衰竭的生活動力。
2.自尊、自愛、自強不息，培養積極參與意識，發揮人的自主精神。體育活動中無論是個人項目或是集體項目，都要讓學生學會尊重自己和尊重別人，講究個人行為的規范性和道德性，培養學生良好的個人行為和道德風尚。鼓勵學生積極投入，增強參與意識。在運動實踐中讓學生學會獨立的觀察判斷，獨立的應付突如其來的賽場變化，充分發揮學生的個人特點、特長，發展個性，培養自主精神和獨立人格。
3.培養學生的是非感、正義感。體育運動是嚴格規則約束下進行的健康文明的活動，教育學生遵從規則與規定，按規則允許的精神去認識問題，辨別是非，不斤斤計較，不小肚雞腸，不裝孬使壞，不投機取巧。尊重事實，弘揚正義。對的就支持贊揚，錯的就批評屏棄，培養學生愛憎分明，態度明朗的人格精神。
4.注重中學生的價值觀、人生觀教育。價值觀、人生觀是一個人看待、了解自然和社會現象的基本觀點，是調節和控制個體行為的高層次的參照系。體育運動是一種對抗游戲，是人的身體、意識、心理和智慧的對抗，也是技術、戰術的技巧對抗。要讓學生學會辯證的、客觀的觀察問題、分析問題，實事求是，遵從事物的客觀規律，趨近事物的本質。學會靠真才實學，靠真正實力，靠智慧技巧，靠人格精神去戰勝對手，取得勝利。追求體育的真義和價值，實現人生的健康文明的生活愿望。
[關鍵詞]新課程；中學體育；教學有效性；策略
[中圖分類號]G623
[文獻標識碼]A
[文章編號]2095-3712（2014）03-0077-02
[作者簡介]孫福從（1979―），男，山東巨野人，本科，山東省巨野縣第一中學教師，中學二級。
中學體育是我國中學教育的重要組成部分，在中學生學習中占據著重要位置。高效的中學體育課堂教學一直是廣大中學體育教師的不懈追求。但在傳統的中學體育教學中，中學體育教師卻很容易忽視中學生學習的積極性，教師成為體育知識的直接和單一傳授者，而中學生只能被動地接受體育知識，在中學體育課堂教學中大都處于從屬地位。伴隨著我國新課程改革實踐的不斷深入推進，“中學體育有效教學”理念越來越受到中學體育教育界的關注。在新課程體系下，要想在有限的學校場地和有限的課堂時間內充分激發每個中學生學習體育的興趣，培養中學生體育創新學習能力，就必然要求中學體育教師提高體育課堂效率。然而，近年來中學體育課程教學中仍然存在一些低效的教學方法，使得中學體育教學質量不高。因此，在新課程改革背景下如何實施高質量的中學體育教學工作、實現中學體育教學有效性，成為擺在每一個體育教師面前的重要課題。
一、開展情景教學，提高教學質量
中學體育教師可將教學情景故事化，依托現有教材，挖掘有一定教育價值的相關內容，結合中學生生活中接觸的喜聞樂見的故事，為中學體育課堂教學服務，提高中學體育教學質量。比如，在教授“投擲”一課的時候，教師應該拋棄傳統的沒有說服力的語言教學，而可以創設一種“打雪仗”的游戲活動情境，由此引導中學生進行“投擲”，最后再對中學生進行投擲的教學講解。這樣可以增加中學生的學習興趣，使中學生通過喜歡的游戲情景，來理解和掌握投擲這個體育項目。這樣，在教學過程中，教師可以減輕負擔，學生又喜歡，簡簡單單就使這堂體育課教學目標達到了。新課程提倡開展情景教學就是要讓中學生主動融入教學情景中，進而發揮其主觀能動性，從而達到學生自主與同學合作的有機結合，使體育情景教學發揮其特有的引導作用。
二、更新知識儲備，提高教師素養
中學體育課堂教學在日常教學活動中的講解和創新都離不開中學體育教師。因此，中學體育教師個人素質一定程度上決定著中學體育課堂教學質量的高低，體育教師隊伍素養決定著我國中學體育教學的整體水平。而在現實中，一方面由于體育在中學教學體系中沒有受到足夠的重視，我國中學體育教育的整體素養水平不高，甚至存在著非體育專業教師兼職進行中學體育教學的情況，無形之中導致我國中學體育教師隊伍缺少教育創新理念，沒有辦法適應我國中學新課程改革的新形勢。另一方面，一部分中學體育教師由于教學知識陳舊，無法正確處理中學體育課堂教學中的問題，導致其沒有辦法對中學生的體育學習進行科學引導，難以提高中學生學習體育的興趣。針對這種現實情況，我們必須在新課程改革理念的指導下利用各種教師職前教育、培訓工作和教學研討提高中學在職體育教師的整體素質。教育主管部門和學校應該重視中學體育教師的合理訴求，積極為他們進行教育理念的更新創造各種學習和培訓機會，更好地幫助他們學習新課程改革理念，使中學體育教師適應新課程改革的要求。重點培養中學生養成終身體育理念，傳授中學生主動參加體育所需要的體育知識與運動技能，從而變被動參加體育活動為自覺的體育鍛煉行為。
三、因人施教原則，區別對待學生
由于中學生個人的體育基礎和身體素質發展不均衡，他們的體育技能存在著較為明顯的差異，這種水平上的差異會導致中學生在進行一種體育活動的集體學習中，體育技能水平較高者參與興趣較高，反之體育技能水平較差的學生則不感興趣，有的可以很容易學會，有的卻很難順利完成。因此，中學體育教師在日常教學活動中，應區別對待學生，實施因人施教原則，盡量避免產生部分中學生課堂“吃不飽”，而水平較差的學生“吃不了”的不良現象。教師在考慮優秀學生的提高發展的同時，也需要照顧關心學習較差的中學生，以防拉開過大的距離。中學體育教師在進行籃球教學中，應該盡量采取分組教學的方法進行課堂教學，針對不同學生的籃球水平，按照優中差進行分組，每一個小組都設置不同的投籃練習距離，從而使不同水平的中學生都可以在課堂教學的有限時間內增加練習的機會，并且提高他們參與的興趣。技術好、投得準的小組使用較遠距離練習，水平較差的小組則采取適當距離練習，而技術更差的小組則采用近距離練習，從而有利于充分調動不同水平中學生的參與積極性。
四、貼近學生體驗，帶動運動樂趣
隨著新課程改革理念的不斷深入發展，在新時期的中學體育課程中，教師應該改變傳統的觀念，教師不再是課堂教學中的唯一權威，而應定位于成為中學生體育學習的引導者、幫助者和服務者。教師首先必須明確學生是體育課堂的主人，找準自己的正確位置，這樣才可以明確中學體育教師的“教”是為中學生的“學”服務的，才可以在教學中實現師生的良好互動交流。體育教師在課前進行課堂設計時，必須從中學生的學習需求、學習興趣和學習愿望出發考慮問題，這樣才可以在教學中貼近學生，與中學生們共同在教學中感受體育運動帶來的快樂。教師主動貼近學生的行為，有利于拉近師生間距離，降低中學生對體育教師的畏懼心理，有利于形成良好的師生關系，體育教師零距離貼近學習進行教學體驗，無形中也會培養并帶動整個體育課堂的運動氣氛。
總之，素質教育和新課改開展與實施的目的都是想讓中學生得到綜合能力的全面發展，讓每一個中學生都有機會發展和展現自己的優點和個性。所以，我們體育教師必須從中學生的自身特點和實際需求出發，深入研究和探討中學體育教學的有效性，并針對存在的問題采取行之有效的應對措施，從而提高中學體育教學的質量，實現不斷提高中學生身體健康素質的根本目的。
參考文獻：
[1]馮冬冬.小學體育教學有效性的思考[J].小學教學參考，2010（11）.
關鍵詞：中學生；三質失衡；分析；探討
中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2015）21-224-03
科學文化素質、思想道德品質、身體健康素質是廣大中學生最基本素質的體現。在應試教育的背景下，我國的在校中學生一直長期存在著重視智育、輕視道德教育、忽視體育健康的弊端。早在上個世紀的50年代，主席就指出：“我們的教育方針，應該使受教育者，在德育、智育、體育幾方面都得到發展，成為有社會主義覺悟的有文化的勞動者”。 這一論斷指出了德、智、體并重的極端重要性，成為建國后我國的社會主義教育方針。改革開放以來，隨著一系列科教興國戰略的實施，我國的教育事業取得亙古為有的成就，同時，為應對著應試教育的弊端，業內專家學者提出并推行素質教育。但不可回避的是，在一考定終身的教育機制下，壓抑學生創造性與個性發展的應試教育一直“固若金湯”，素質教育進展緩慢，特別是廣大中學生，素質教育僅僅停留在淺嘗輒止的表面現象，由此帶來了“三質”失衡現象。怎樣搞好素質教育融入應試教育，如何提高思想品德素質，讓中學生培養保持強健的體魄，已成為各級政府和教育部門迫在眉睫的重任。
一、當前中學生“三質”失衡現象管窺
在經濟全球化、信息多元化、競爭激烈化的時代背景下，廣大中學生的思想道德、身體健康素質、科學文化素質受到巨大的沖擊和影響，分析把握好中學生成長中出現的前所未有的新情況、新問題和新特點，對完善改進中學生的德智體教育方法具有重要意義。
1、高考分數成為唯一目標
應試教育具有公平公正的競爭特點，但在當前日益激烈的競爭壓力下，這種以應付升學考試為目的、以分數論成敗的教育理念與教育方式受到越來越多的非議。高校自主招生要靠分數當家，學校評選三好學生要以分數為主，教師評先樹優要參考升學業績，甚至學校名次排定還離不開分數。這種以片面追求升學率、一切靠分數掛帥的極端做法，使得學生不得不把全部的精力投入到升學考試中，長此以往造成了從學生家長、到在杜學校直至學生本人將分數視為壓倒一切的追求目標，由此導致了基礎教育出現畸形、在校中學生綜合素質偏低的弊端。
2、德育虛化影響價值取向
時下的中學生，處在國門洞開、中西文化交融碰撞的時代，面對形形的文化沖擊，有的學生出現盲從臨摹西方文化，過分張揚個體、忽視尊重國家、集體、社會的公共利益，絕大多數學生在考大學、考名校和學而優則仕、學而優則富的誘導下，把日后的就業待遇、工作條件視為最大追求目標。做人先立德，學生貴有行為標準，德育使教育的核心，其核心是建立價值體系。古今中外，成大器者，均要靠立德在先。一個人的思想品德，決定著他的境界，多年來沿襲的應試教育體制，不僅禁錮了學生的思維，扼殺了學生的天性，而且影響了學生的道德價值取向，不同程度地造成道德教育的虛化。主要表現在：一個學生品德可以不高尚，學習成績卻不能低下；只要成績高，百丑可以了，千好萬好，考不好就完了。這些現象無疑表明，德育在學生的升學中作用微微。
3、忽視體育學生體質下降
不可否認，中學生當前的飲食生活水平和營養狀況在不斷提高，而與體質體能缺不成正比。雖然每周有設置的體育課，但那集體操、單杠、雙杠、籃球等科目過于機械單一。以筆者所經歷的初中、高中班級為例，初中、高中同學的近視率分別是70%和90%。為了升學率競爭排名，學生整日泡在作業題海中，即便是星期天或假日，從學校到班級到學生，也爭相效尤地投入到各種各樣的培訓班學習。學生長日貓在教室，體育鍛煉時間卻越來越少，不能保證正常的休息，沉重的學習壓力，過早地剝奪了學生應有的快樂少年。緊張、疲憊、厭煩、焦躁、憂心等等周而復始，不同程度地造成學生的心理畸形，更甚者誘發心理、精神等疾病。特別是高中階段，學生承受著前所未有的巨大的壓力，不難發現，在學生體質下降的背后，有一根無形的操縱桿在指揮舞動，這就是應試教育制度。
二、中學生“三質”失衡原因剖析
1、高分數催生畸形學習
造成“三質”失衡的主因是應試教育機制。學校、家長、學生一味地追求高分數，導致了學生學習中的厚此薄彼，如此急功近利的行為，在高中階段表現尤為嚴重。“分分分，學生的命根，考考考，教師的法寶”。升學率才是硬道理，思想品德是軟功，學生體質不是考硬指標。在這種指導思想得驅使下，學生整天、整學期、整年被泡進題海，拘泥于固定僵化的考題模式，學生的個性和創新能力以及創造性思維得不到開啟，更談不上培育發揮創新意識。如果說當今學生的為報國而讀書的政治責任感不強，天下興亡匹夫有責的敢于擔當的意識淡化，其根本原因在此。
2、德育方式簡單機械
探尋中學生的德育素質不高的原因，原因是多方面的，既有視之于輕的主觀原因，也有失之于軟的客觀教育操作，還有蒼白簡單的家教根源。從行為習慣到是非標準，從思想境界高低，到世界觀、人生觀、價值觀確立，無不是體現中學生思想品德的 “窗口”。學生接受德育教育的第一課來自家庭，來自家長的言傳身教與以身示范。很多學生家長，認識不到德育家庭第一課的重要性，不注重家風的營造，不能位孩子作出表率，簡單地認為教育孩子是學校老師的事，其過分的嬌慣縱容，忽視了子女的品德培養和心理引導，形成了孩子的任性、自私、脆弱。小學階段簡單、機械的思品課，不能鋪墊中學生德育的根基。初高中階段繁重的作業考試，擠占了中學生德育教育應有的 “寬松”環境和感情體驗，當分數成為主宰，當德育成為點綴，中學生的德育素質勢必出現滑坡。
3、體育功能嚴重缺位
學生沒有健康的肌體，一切理想都無從談起。多年來，廣大中學生的體質體能以及健康狀況不容樂觀，根本在于體育沒有被還原到應有的位置，在于體育說起來重要，做起來次要，學起來不要的延續。進入高中階段，中學生普遍存在這樣一個怪現象，明明人人喜歡課外放松，卻又不喜歡體育課，一言以蔽之，還是怕上體育課耽誤了學習，所以還是有很多學生因在上體育課的間隙背誦、默讀而被老師表揚。再者，即便是上體育課，也是常年不變的老模式，學校體育不受重視，體育經費缺少保障，體育器材設施不足等等，激發不起學生鍛煉的興趣，達不到掌握運動技能，培養學生堅強意志，提高學生健康身體之目的。
三、實現中學生“三質”平衡的舉措
1、素質教育軟功做硬
以提高學生整體素質為根本宗旨，以培養學生的創新精神和實踐能力為重點，實現學生培養成德、智、體、美、勞均衡發展，將應試教育轉化為素質教育，這是我國教育的基本方針。實現這一目標，必須對素質教育進行位移，對素質教育實行軟功做硬。深化教改與課改是當務之急。要站在教育興國培養21世紀尖端人才的高度，把學生從繁重的課業負擔重解放出來，對長期制約中學生思想道德行為的應試教育模式進行改革。建立健全素質教育機制和運行機制，制定科學的中學教學質量評估體系，從根本上改革一味追求升學率的傾向，確保中學生道德素質教育落實到位。在課程改革中，將思想政治納入必修課和高考科目，從根本上轉變重知識傳授輕能力培養、重觀點把握輕覺悟提高的傾向，確保中學生樹立堅定的政治方向和科學的世界觀、人生觀、價值觀。
2、三位一體形成合力
對中學生開展進行德育教育，家庭、學校、課堂任何一方的作用不可替代，三位缺一不可，此乃“先成人，后成才”的必由之路。一是學生家長，要從帶好頭、做表率、正家風開始，定期與老師、學校溝通，及時反映學生的思想狀況，對出現的一些苗頭性問題，要三方配合，及早介入解決。班級老師和班主任是對學生進行道德教育的關鍵，必須從學生的全面發展出發，利用課堂延伸教育，使課堂成為學生思想素質教育的平臺。采用靈活有效的方式方法，把準學生的思想動態，正確引導、校正學生學習中出現的負面情緒、心理、思想。作為學校，應根據各自的不同狀況，適時建立起實施中學德育的思想教育平臺和陣地，利用普遍成立的家長委員會、法制副校長、愛國教育基地等，動用社會各方面的力量，切實讓德育工作落地生根，形成良好的健康循環模式。只有三方形成合力，方式方法得當，才能培育出廣大中學生謙虛、真誠、利他 健康、智慧、志向、不思等優秀思想品質。
3、學生健康壓倒一切
一是豐富中學生的體育課，學校從加大體育設施、保障體育訓練經費、提高中學體育教師素質、保證學生身心健康等方面著手，在開足課時的同時，采用走出去，請進來等方式，讓體育課形式豐富，內容多彩，與社區、學校、社會團體聯手，舉辦規模不等的體育比賽，真正讓體育課成為光大學生強身健體、愉悅身心、交流互動、調節心態的載體。二是講究體育課堂教學的靈活性與戶外訓練方法的多樣性相結合，千方百計培養學生的體育興趣。
四、結論與建議
1、改革和完善應試教育體制，走出學生智育目標狹隘化，為廣大中學生身心減負，從教育對象、教育方式、教育內容到教育方法，進行大刀闊斧和與時俱進的改革。
2、身體素質是發展其他素質的基礎，學校要正確處理德、智、體三者的辯證關系，以國家 “陽光體育”活動為載體，吸引更多的中學生參與到這項活動中，大面積提高學生的身體素質。
3、結當前中學生思想道德及價值取向多元化、多層次的特點，開展德育教育要體現時代精神，改革創新思想道德教育機制，不斷豐富德育教育內容，從根本上解決中學生道德教育中知行脫節的問題。
參考文獻：
