時(shí)間：2023-06-06 09:01:35
開(kāi)篇：寫(xiě)作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇青少年心理發(fā)展的規(guī)律，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過(guò)程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
摘要：我國(guó)當(dāng)前開(kāi)放的社會(huì)環(huán)境論文為青少年呈現(xiàn)了一個(gè)多元的社會(huì)。開(kāi)放與多元，在使得他們的視野更為開(kāi)闊的同時(shí)，也讓他們陷入了較難適應(yīng)的境地之中。開(kāi)放社會(huì)環(huán)境的雙重作用要求全社會(huì)通過(guò)強(qiáng)化認(rèn)知、加強(qiáng)管理、加強(qiáng)教育來(lái)關(guān)心青少年的成長(zhǎng)，幫助青少年順利的完成社會(huì)化的過(guò)程，發(fā)展他們的健康人格。
關(guān)鍵詞：社會(huì)環(huán)境；青少年；心理發(fā)展
一、我國(guó)當(dāng)前的社會(huì)環(huán)境
我國(guó)經(jīng)過(guò)20余年的改革開(kāi)放，社會(huì)發(fā)展呈現(xiàn)出全新的面貌，我們的社會(huì)由單一、保守走向了多元、開(kāi)放，這在政治、經(jīng)濟(jì)、文化上都得到了充分的體現(xiàn)。
在政治方面，我國(guó)進(jìn)入了一種從“總體性社會(huì)”向“多元社會(huì)”過(guò)渡的轉(zhuǎn)型期［1］。
在經(jīng)濟(jì)方面，我國(guó)從供給型經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)向需求型經(jīng)濟(jì)，從封閉和半封閉的經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)為開(kāi)放型的經(jīng)濟(jì)，從溫飽型經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)為小康型經(jīng)濟(jì)［2］。
在文化方面，改革開(kāi)放使我國(guó)的文化在科學(xué)技術(shù)的推動(dòng)下迅速與國(guó)際接軌，文化的功能、形式、內(nèi)涵、傳播等由單一走向了多元。
二、青少年的心理發(fā)展
人的一生都處于發(fā)展變化之中，但在青少年時(shí)期(處于11、12歲到17、18歲的個(gè)體)［4］，這種發(fā)展變化是暴風(fēng)驟雨式的，個(gè)體的生理特征將會(huì)發(fā)生巨大的變化(個(gè)體的第二性征在這一時(shí)期出現(xiàn)顯著的變化)，由此伴隨著明顯的心理發(fā)展。
青少年時(shí)期的個(gè)體心理發(fā)展主要表現(xiàn)為隨著生理特征的劇變，個(gè)體的思維能力得到了極大的發(fā)展，情緒情感也發(fā)生著顯著的變化。這決定著個(gè)體的社會(huì)化發(fā)展。［4］主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。
1.個(gè)體的生理發(fā)展為社會(huì)化發(fā)展提供了物質(zhì)基礎(chǔ)
處于青少年時(shí)期的個(gè)體，最大的特點(diǎn)是生理上蓬勃發(fā)展、急劇變化。這一時(shí)期，個(gè)體的身體外形更具有自己的性別特征了，個(gè)體的體魄更加強(qiáng)健；內(nèi)臟的機(jī)能健全了，大腦的發(fā)展已基本成熟，心臟等器官的功能加強(qiáng)，個(gè)體的精力更加旺盛；性的發(fā)育成熟使青少年開(kāi)始意識(shí)到自己已向成熟過(guò)度，同時(shí)給個(gè)體帶來(lái)對(duì)性的好奇心和新穎感。［4］
2.認(rèn)知能力的發(fā)展與社會(huì)化的發(fā)展
青少年時(shí)期個(gè)體的腦機(jī)能發(fā)展迅速，趨于成熟，大腦皮質(zhì)的溝回組織已經(jīng)完善，神經(jīng)元完善化和復(fù)雜化，傳遞信息的神經(jīng)纖維髓鞘化已完成，保證信息傳遞暢通，不相互干擾。［4］個(gè)體在大腦和神經(jīng)系統(tǒng)上的一系列變化大大促進(jìn)了個(gè)體心理的發(fā)展特別是邏輯抽象思維能力的發(fā)展。個(gè)體思維的靈活性、深刻性、獨(dú)創(chuàng)性、批判性在青少年時(shí)期逐步發(fā)展起來(lái)，表現(xiàn)為隨著年齡的增加，他們?cè)诳创挛飼r(shí)漸漸地由表象深入到本質(zhì)，開(kāi)始喜歡探究事物的本質(zhì)屬性，開(kāi)展系統(tǒng)的理性活動(dòng)，能變通思維方式，能用新異獨(dú)特的思維觀點(diǎn)解決他們所遇到的問(wèn)題，能夠比較自覺(jué)地對(duì)待自己的思維活動(dòng)，能夠有意識(shí)地調(diào)節(jié)、支配、檢查自己的思維過(guò)程。思維能力的發(fā)展使個(gè)體開(kāi)始用全新的眼光審視自己，開(kāi)始注重自己的社會(huì)形象，逐漸由自我為中心的個(gè)體轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?huì)化的個(gè)體，開(kāi)始學(xué)習(xí)調(diào)整自己的言行舉止，逐步適應(yīng)社會(huì)的要求。
3.情感發(fā)展與社會(huì)化的發(fā)展
青少年時(shí)期的個(gè)體情緒情感最突出的表現(xiàn)就是不穩(wěn)定性，易出現(xiàn)極端情緒。他們時(shí)而唯我獨(dú)尊，時(shí)而又沮喪萬(wàn)分。在實(shí)際的社會(huì)生活中，個(gè)體對(duì)這種不斷增加的需求時(shí)而感到滿足與認(rèn)可，時(shí)而又否定，使得他們的情緒出現(xiàn)搖擺不定的狀態(tài)。
(二)青少年心理發(fā)展的特點(diǎn)
青少年的心理發(fā)展是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，心理發(fā)展表現(xiàn)出以下的特征。
1.過(guò)渡性青少年處于一個(gè)半幼稚、半成熟的時(shí)期，獨(dú)立性與依賴(lài)性錯(cuò)綜復(fù)雜的時(shí)期，充滿矛盾的時(shí)期。2.動(dòng)蕩性處于青少年時(shí)期的個(gè)體思維比較敏捷，他們的情緒發(fā)展更為激烈，容易受外部環(huán)境的感染與影響，因此在行為、情緒上表現(xiàn)得很不穩(wěn)定。3.閉鎖性青少年自我與社會(huì)的同一性仍處于發(fā)展之中，因此青少年只會(huì)向外界展示他認(rèn)為的對(duì)他的社會(huì)化有利的內(nèi)容，而將一些矛盾的、迷茫的心理困惑等他們認(rèn)為對(duì)自己不利的心理特征隱藏起來(lái)，因此他們具有較多的心理問(wèn)題，這會(huì)給他們帶來(lái)一些煩惱。4.社會(huì)性青少年的這些特征歸根到底是因?yàn)閭€(gè)體必須經(jīng)歷由單個(gè)的人向社會(huì)的人的轉(zhuǎn)變過(guò)程，青少年發(fā)展中的危機(jī)能否得到有效的解決則是個(gè)體的自我成長(zhǎng)與社會(huì)環(huán)境共同決定的。良好的社會(huì)環(huán)境對(duì)青少年心理發(fā)展起到舉足輕重的作用。
三、開(kāi)放的社會(huì)環(huán)境對(duì)青少年心理發(fā)展的影響
(一)開(kāi)放的社會(huì)環(huán)境對(duì)青少年心理發(fā)展的積極影響
1.經(jīng)濟(jì)的蓬勃發(fā)展為青少年的發(fā)展提供了更好的條件
國(guó)家大力發(fā)展經(jīng)濟(jì)，讓我國(guó)人民的生活水平有了極大的改善，經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展促進(jìn)了社會(huì)科技文化的發(fā)展，創(chuàng)造出大量先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備和教學(xué)儀器，這為青少年的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了良好的物質(zhì)條件，提供了優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境和豐富的學(xué)習(xí)資源。
2.開(kāi)放的社會(huì)環(huán)境能夠促進(jìn)青少年思維能力的發(fā)展
在開(kāi)放的社會(huì)環(huán)境中，社會(huì)各個(gè)方面的積極因素都被調(diào)動(dòng)起來(lái)，多種思想都會(huì)在社會(huì)中交匯、碰撞；信息技術(shù)迅速發(fā)展讓青少年可以便捷地了解社會(huì)的方方面面。這些豐富的信息，對(duì)思維能力正處于發(fā)展中的青少年十分有利，可以開(kāi)闊他們的視野，加深他們思維的深度，拓展他們思維的廣度，讓他們?cè)诳创龁?wèn)題時(shí)不易盲從與偏激。
3.先進(jìn)的社會(huì)文化能夠激發(fā)青少年求知欲望和發(fā)展意識(shí)
青少年時(shí)期個(gè)體的社會(huì)性需要得到發(fā)展。在這一過(guò)程中他們探求外在事物的能力也會(huì)得到極大的發(fā)展。開(kāi)放的社會(huì)環(huán)境滿足了他們的這一需求。大眾傳媒能及時(shí)地將社會(huì)發(fā)展的最新動(dòng)態(tài)傳播給青少年，向青少年展現(xiàn)多元的文化現(xiàn)狀，豐富的知識(shí)、精彩的技藝能滿足青少年的求知欲，讓他們獲得發(fā)展的內(nèi)在動(dòng)力，提高學(xué)習(xí)的自主性。社會(huì)文化的多元發(fā)展也為這種自主的學(xué)習(xí)提供了豐富的資源。
4.多元的社會(huì)文化能夠促進(jìn)青少年社會(huì)化的進(jìn)程
在開(kāi)放的社會(huì)環(huán)境中，社會(huì)文化信息有助于青少年全面地認(rèn)識(shí)和了解社會(huì)，正確地評(píng)價(jià)社會(huì)，學(xué)習(xí)到在社會(huì)生活中應(yīng)該具備的社會(huì)文化規(guī)范；有助于激發(fā)個(gè)體的社會(huì)意識(shí)，明確自己的社會(huì)責(zé)任；有助于個(gè)體正確的評(píng)價(jià)自我，幫助個(gè)體找準(zhǔn)自己在社會(huì)中的位置，不再盲目地樂(lè)觀或絕望。
開(kāi)放、多元的社會(huì)能為個(gè)體提供更為優(yōu)越的成長(zhǎng)環(huán)境，能有效地促進(jìn)個(gè)體的社會(huì)化發(fā)展，對(duì)個(gè)體一生的發(fā)展都將有積極的促進(jìn)作用。
(二)開(kāi)放的社會(huì)環(huán)境對(duì)青少年心理發(fā)展的不良影響
1.良莠不齊的社會(huì)信息與青少年過(guò)渡性的心理發(fā)展特點(diǎn)
物質(zhì)生活的豐富使得青少年不再為衣食擔(dān)憂，奢華的物質(zhì)生活對(duì)于青少年存在極大的吸引力，容易使他們迷戀物質(zhì)生活，使他們?nèi)狈M(jìn)取心。有些格調(diào)不高或不健康的文化內(nèi)容會(huì)讓青少年意志消沉，耽于享樂(lè)，不利于青少年形成良好的道德觀念與健康的人格。
2.多元的社會(huì)文化與青少年動(dòng)蕩性的心理發(fā)展特點(diǎn)
處于青少年時(shí)期的個(gè)體心理發(fā)展呈現(xiàn)出動(dòng)蕩性的特點(diǎn)，他們思維比較敏捷，對(duì)社會(huì)的看法容易極端與片面，容易受外部環(huán)境的感染與影響。在開(kāi)放的社會(huì)環(huán)境中，各種價(jià)值觀、思想觀念都會(huì)通過(guò)大眾傳媒來(lái)爭(zhēng)奪市場(chǎng)，如果缺少必要的引導(dǎo)，相互矛盾、沖突的社會(huì)思想觀念就會(huì)給青少年帶來(lái)困惑或迷茫，容易造成認(rèn)識(shí)上的混亂，這些對(duì)處于自我同一性形成時(shí)期的青少年有不良的影響。
3.虛擬的社會(huì)文化與青少年閉鎖性的心理發(fā)展特點(diǎn)
計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展為青少年提供了一個(gè)相對(duì)安全、不用面對(duì)壓力的文化空間。在這種相對(duì)安全的文化空間里，社會(huì)被用高科技手段或多元的形式表現(xiàn)得唯美浪漫或黑暗恐怖。這種表現(xiàn)手法容易吸引逐漸將內(nèi)心世界關(guān)閉起來(lái)的青少年，而沉迷于虛擬文化中的青少年會(huì)看不到真實(shí)的社會(huì)，失去對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的感受力，失去積極參與社會(huì)生活的意識(shí)，缺乏應(yīng)有的社會(huì)責(zé)任感，嚴(yán)重影響了他們的社會(huì)化進(jìn)程，不利于健康人格的形成。
四、開(kāi)放的社會(huì)環(huán)境中促進(jìn)青少年心理健康發(fā)展的措施
(一)教育工作者要加強(qiáng)對(duì)青少年心理發(fā)展特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)
開(kāi)放的社會(huì)環(huán)境對(duì)人們的影響是巨大的，這種環(huán)境下的青少年所面臨的問(wèn)題是前人所不曾遇到的，舊有的一些經(jīng)驗(yàn)對(duì)青少年的成長(zhǎng)不一定是有幫助的。青少年時(shí)期是個(gè)體一生發(fā)展中的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這一發(fā)展的過(guò)程擁有獨(dú)特的規(guī)律，這需要教育工作者積極開(kāi)展青少年心理發(fā)展的研究工作，能夠了解青少年心理發(fā)展的規(guī)律，還需要教育者和家長(zhǎng)積極與青少年一起了解社會(huì)環(huán)境，站在青少年的角度去看待問(wèn)題、感受問(wèn)題，為青少年健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好條件。
(二)教育工作者要加強(qiáng)社會(huì)文化的研究工作
教育工作者要在青少年的生活中構(gòu)建起抵御社會(huì)文化中負(fù)面影響的“防火墻”。這需要教育工作者積極地了解社會(huì)，對(duì)社會(huì)發(fā)展的本質(zhì)規(guī)律，社會(huì)現(xiàn)象背后的真正原因認(rèn)真地思考與探索，即教育者必先受教育；對(duì)青少年中可能出現(xiàn)的失范現(xiàn)象和經(jīng)常出現(xiàn)的偏離行為進(jìn)行預(yù)防性研究，做到未雨綢繆；社會(huì)、學(xué)校和家庭都要共同加強(qiáng)對(duì)青少年的教育，形成一股合力，尤其是學(xué)校教育，顯得格外重要。
(三)社會(huì)文化管理機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)對(duì)文化傳播的管理
加強(qiáng)文化傳播的管理，主要是實(shí)施文化管理的監(jiān)督職能、引導(dǎo)職能、規(guī)范職能、懲戒職能。同時(shí)要加強(qiáng)對(duì)社會(huì)文化的生產(chǎn)消費(fèi)、傳播方式的研究，以及加強(qiáng)對(duì)社會(huì)文化傳播的倫理、道德的研究。對(duì)傳播文化中出現(xiàn)的偏離行為、一般性誤導(dǎo)行為進(jìn)行合法跟蹤和監(jiān)管，對(duì)違規(guī)行為進(jìn)行公開(kāi)的處理。推進(jìn)法制化進(jìn)程，就是要對(duì)信息的生產(chǎn)、交換、傳遞、消費(fèi)進(jìn)行單獨(dú)立法，即使初始階段不很周全，但可以逐漸走向成熟。歷史經(jīng)驗(yàn)值得借鑒，貽誤了青少年就貽誤了我們的國(guó)家、我們的民族。
參考文獻(xiàn)：
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關(guān)鍵詞 體育鍛煉 青少年 心理健康
1前言
青少年在成長(zhǎng)時(shí)期應(yīng)該具備積極向上、堅(jiān)持不懈、面對(duì)困難永不氣餒的品質(zhì)，培養(yǎng)這種品質(zhì)青少年應(yīng)該積極參加體育鍛煉，在體育鍛煉中了解和學(xué)習(xí)體育精神，在鍛煉中親近自然，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)意識(shí)和人與人之間的信任。體育運(yùn)動(dòng)是保持身體健康的重要途徑，同時(shí)也對(duì)心理健康具有十分重要的影響作用。心理健康又可以促使體育運(yùn)動(dòng)更好的發(fā)展。
2青少年心理健康問(wèn)題的現(xiàn)狀與產(chǎn)生的主要原因
2.1心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)
2.1.1心理健康的概念
心理健康有兩方面的含義：其一是指一種健康狀態(tài)。例如，當(dāng)一個(gè)人處于這種狀態(tài)時(shí)，能以積極有效的心理活動(dòng)，平穩(wěn)正常地面對(duì)正在發(fā)展著的社會(huì)自然環(huán)境以及自我內(nèi)環(huán)境（自己的內(nèi)心世界），發(fā)揮自身潛能，取得良好的社會(huì)適應(yīng)能力，獲得更高水平的身心健康。其二是指維護(hù)心理健康A(chǔ)防精神疾病 減少問(wèn)題行為的原則方法。
2.1.2心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)大致應(yīng)包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：（1）正常的智力發(fā)展水平；（2）能保持完整統(tǒng)一的人格；（3）恰當(dāng)?shù)淖晕艺J(rèn)識(shí)能力和評(píng)價(jià)能力；（4）能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃的興趣與求知欲望；（5）能協(xié)調(diào)與控制情緒，心情良好；（6）能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力；（7）能保持和諧的人際關(guān)系；（8）心理行為符合年齡特征。
2.2從數(shù)字中透視當(dāng)代青少年的心理問(wèn)題
我國(guó)當(dāng)代中小學(xué)生具有眾多的優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)，如思維敏捷接受新事物的能力強(qiáng)知識(shí)面廣獲取信息能力強(qiáng)等；同時(shí)也確實(shí)存在相當(dāng)一部分學(xué)生心理素質(zhì)不高的問(wèn)題，個(gè)別人的心理問(wèn)題還比較嚴(yán)重。此外，因心理問(wèn)題引發(fā)的違法犯罪等社會(huì)問(wèn)題，也呈日趨上升的態(tài)勢(shì)。
2.3青少年心理問(wèn)題產(chǎn)生的主要原因
（1）生物遺傳因素。遺傳因素、腦損傷生理疾病或缺陷。
（2）社會(huì)環(huán)境因素。親子關(guān)系、家庭氣氛生活壓力與環(huán)境變遷。
（3）心理因素。
①心理承受能力普遍弱化。青少年無(wú)論在生理上或心理發(fā)展社會(huì)適應(yīng)等方面都要經(jīng)歷巨大的變化，擺在他們面前需要面對(duì)的，不僅是學(xué)習(xí) 交往發(fā)育升學(xué)就業(yè)等自身成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的一系列問(wèn)題，同時(shí)，還有現(xiàn)代化進(jìn)程中社會(huì)轉(zhuǎn)型給他們?cè)斐傻木薮笮睦韷毫εc考驗(yàn)。
②道德焦慮的缺乏。道德焦慮是指人永遠(yuǎn)無(wú)法消除對(duì)良知的恐懼。通俗地講，是指一個(gè)人因?yàn)閾?dān)心自己的行為有悖社會(huì)道德而產(chǎn)生的一種焦慮體驗(yàn)，通常表現(xiàn)為羞恥感和自罪感健康的人應(yīng)該具備一定的道德焦慮，這是道德健康的一部分，而事實(shí)上有一定比例的大學(xué)生缺乏相應(yīng)的道德焦慮。
（4）教育系統(tǒng)的心理教育咨詢(xún)和治療體系不完善。目前，我國(guó)的現(xiàn)狀是：對(duì)現(xiàn)代化進(jìn)程的急劇加速與之相伴的心理問(wèn)題的明顯增長(zhǎng)，而我國(guó)精神衛(wèi)生工作隊(duì)伍無(wú)論在人才和經(jīng)費(fèi)的投入上都缺乏足夠的準(zhǔn)備我國(guó)現(xiàn)有精神醫(yī)生一萬(wàn)余人。
3體育鍛煉對(duì)青少年心理健康的影響
3.1體育鍛煉能為心理健康發(fā)展提供物質(zhì)基礎(chǔ)
心理要想健康發(fā)展，必須以健康的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)通過(guò)體育鍛煉，促使身體正常健康的發(fā)展，為心理健康的發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)，這是心理發(fā)展的重要條件。
3.2體育鍛煉是推動(dòng)心理發(fā)展的動(dòng)力
體育鍛煉與日常的身體活動(dòng)相比，無(wú)論內(nèi)容和形式都不盡相同，原有的心理水平常常不能滿足所學(xué)習(xí)的項(xiàng)目的需要，例如，短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期良好的運(yùn)動(dòng)距離知覺(jué)和運(yùn)動(dòng)速度知覺(jué)；又如籃球運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)球上籃，運(yùn)動(dòng)者要了解隊(duì)員位置，就要有較大的注意范圍，都要求運(yùn)動(dòng)員有勇敢堅(jiān)持自制不怕困難等良好的意志品質(zhì)青少年在提高自己的運(yùn)動(dòng)水平或戰(zhàn)勝對(duì)手而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)中，原有的心理水平便慢慢獲得提高也就是說(shuō)，體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，推動(dòng)了心理的發(fā)展。
3.3體育鍛煉能推動(dòng)自我發(fā)展
體育鍛煉有助于青少年認(rèn)識(shí)自我，體育運(yùn)動(dòng)大多是集體性競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)，自己能力的高低，修養(yǎng)的好壞，魅力的大小，都會(huì)明顯地表現(xiàn)出來(lái)，使自己在比較正確地認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，便會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地修正自己的認(rèn)識(shí)和行為。
4結(jié)論
體育運(yùn)動(dòng)與心理健康有著密切的關(guān)系。他們相互影響，相互制約。所以，在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，應(yīng)抓住心理健康與體育運(yùn)動(dòng)相互作用的規(guī)律，利用健康的心理來(lái)保證健康活動(dòng)效果；利用體育運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)人的心理狀態(tài)，促進(jìn)心理健康。體育部門(mén)醫(yī)療部門(mén)與心理咨詢(xún)部門(mén)應(yīng)形成一個(gè)有機(jī)的整體，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，相互配合，為有心理問(wèn)題的學(xué)生提供更多的幫助。
參考文獻(xiàn)
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關(guān)鍵詞：青少年；生活情趣；心理健康
中圖分類(lèi)號(hào)：G641
文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
一、青少年生活情趣現(xiàn)狀分析
生活情趣，是指一個(gè)人的性情和志趣，是建立在興趣之上和有一定方向性的比較穩(wěn)定的精神追求與向往，是一種對(duì)美好事物、美好生活的趨近、感受和樂(lè)觀體驗(yàn)的心理表現(xiàn)。生活情趣源于興趣愛(ài)好，興趣愛(ài)好是個(gè)體力求認(rèn)識(shí)某種事物或愛(ài)好某種活動(dòng)的心理傾向。凡是人們的興趣、愛(ài)好、玩賞、消遣都可以納入生活情趣的范疇。生活情趣不僅包括具體的興趣活動(dòng)，也包括個(gè)體在從事興趣活動(dòng)過(guò)程中所逐漸形成的具有個(gè)人特色的生活方式。
一般說(shuō)來(lái)，每個(gè)人都有自己的生活情趣，琴棋書(shū)畫(huà)、養(yǎng)草種花、遠(yuǎn)足旅游、武術(shù)、釣魚(yú)、氣功、舞蹈、球類(lèi)、游泳等，都是生活中常見(jiàn)的情趣。英國(guó)哲學(xué)家羅素曾說(shuō)過(guò)：“一個(gè)明智地追求快樂(lè)的人，除了培養(yǎng)生活賴(lài)以支撐的主要興趣之外，總得設(shè)法培養(yǎng)其他許多閑情逸趣。”[1]古今中外許多成就卓著者都有其獨(dú)特的生活情趣，喜歡游泳、列寧喜歡弈棋、愛(ài)因斯坦愛(ài)好拉小提琴、王羲之愛(ài)蘭、陶淵明愛(ài)菊、周敦頤愛(ài)蓮、林和靖愛(ài)梅等。濃厚的生活情趣啟迪了他們的智慧，推動(dòng)了他們?cè)诟髯詫?shí)踐領(lǐng)域中的創(chuàng)造，使他們不斷地超越自我，走向自我實(shí)現(xiàn)。
當(dāng)今社會(huì)，五光十色的文化娛樂(lè)活動(dòng)充斥著人們的生活，泥沙俱下的情趣誘惑難以避免。正處在心理發(fā)展過(guò)渡時(shí)期的青少年，往往把握不好審美尺度和價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)，容易被一些品位不高、格調(diào)不雅、旨趣落后，甚至片面追求商業(yè)利益的活動(dòng)所影響，造成盲目迷戀、趣味低下、嗜好不良、網(wǎng)絡(luò)成癮甚至違法犯罪等一系列情趣心理問(wèn)題。
生活情趣范圍狹窄是當(dāng)代青少年生活情趣的現(xiàn)狀之一。有學(xué)者通過(guò)對(duì)中小學(xué)生課外興趣愛(ài)好的問(wèn)卷調(diào)查了解到，2510名被測(cè)中小學(xué)生課余時(shí)間參加的活動(dòng)，從多到少排序依次是：聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、看電視、運(yùn)動(dòng)、畫(huà)畫(huà)、玩游戲機(jī)、唱歌或演奏樂(lè)器、忙干家務(wù)、學(xué)習(xí)、其他。[2]從這一調(diào)查結(jié)果中我們可以看出，青少年的課余興趣范圍非常狹窄，主要集中在聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、看電視等活動(dòng)上。單調(diào)的生活情趣會(huì)扼殺青少年求知、求新的欲望，限制其身體素質(zhì)的提高和情智的和諧發(fā)展，造成一系列心理困擾甚至心理障礙，影響青少年健康發(fā)展。
生活情趣品味不高，誤將低級(jí)趣味當(dāng)作“個(gè)性”標(biāo)榜，也是當(dāng)代青少年生活情趣的現(xiàn)狀之一。近幾年來(lái)媒體對(duì)于正處于青少年時(shí)期的“90后”群體各種荒唐行為的報(bào)道屢見(jiàn)不鮮，“90后女孩用人民幣點(diǎn)煙”、“香港14歲媽媽”、“19歲少年為樹(shù)威信殺同伴”等，青少年非理性事件層出不窮，青少年生活情趣不良的現(xiàn)狀令人堪憂。正處于人格建塑時(shí)期的青少年，往往盲目地把個(gè)性張揚(yáng)、“自我英雄主義”作為生活目標(biāo)來(lái)追求，以低級(jí)趣味為生活主導(dǎo)，長(zhǎng)此以往，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致其心理發(fā)展受阻、人格結(jié)構(gòu)發(fā)展失衡。因此，現(xiàn)代學(xué)校既要為青少年的成長(zhǎng)營(yíng)造相對(duì)自由和寬容的生活環(huán)境，同時(shí)更要注重引導(dǎo)青少年形成科學(xué)的生活情趣觀，養(yǎng)成諸多積極進(jìn)取的生活情趣，以促進(jìn)他們朝著健康的方向快速成長(zhǎng)。
二、青少年生活情趣與心理健康的關(guān)系
豐富的生活情趣對(duì)青少年的身心健康發(fā)展有著重要的作用和影響，健康的生活情趣既是人格成熟的標(biāo)志，也是衡量心理健康與否的主要指標(biāo)。
（一）生活情趣可提高身體素質(zhì)，為青少年心理健康提供生理保證
體育是人生重要的生活情趣，培養(yǎng)適當(dāng)?shù)捏w育情趣可提高青少年身體素質(zhì)，為心理健康發(fā)展提供生理保證。人本主義心理學(xué)家馬斯洛曾說(shuō)過(guò)，“心理健康和軀體健康之間有一種協(xié)同作用的反饋” [3]，“身心不可分”、“形神共養(yǎng)”是現(xiàn)代人心理保健應(yīng)堅(jiān)守的重要原則。在課余生活中，多參加感興趣的體育活動(dòng)，對(duì)當(dāng)今“壓力大，吃得好，動(dòng)的少”的青少年的身高體形、腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展都有重要的促進(jìn)作用。據(jù)調(diào)查，大多數(shù)青少年達(dá)不到國(guó)家規(guī)定的每天1小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，6%的男生和19%的女生每天鍛煉時(shí)間少于20分鐘。鄧桂敏在對(duì)青少年學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，僅有15.7%的學(xué)生有終身鍛煉的思想，25.8%的學(xué)生課外體育鍛煉興趣不大，無(wú)規(guī)律，有時(shí)玩玩而已。[4]各種能夠提高心肺能力、增強(qiáng)肌肉力量、改善柔韌性的健身運(yùn)動(dòng)，例如跆拳道、散打、武術(shù)、氣功、體育舞蹈、球類(lèi)、游泳等，都是適合青少年參加的體育活動(dòng)。王朝瓊、何克在《試論太極拳對(duì)青少年心理健康的增進(jìn)作用》的文章中，論述了太極拳對(duì)于提高青少年身體素質(zhì)的良好效果以及對(duì)青少年心理健康發(fā)展的重要意義。[5]可見(jiàn)，健全的生理基礎(chǔ)是青少年各項(xiàng)心理機(jī)能發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，能為青少年的心理健康發(fā)展提供扎實(shí)的體質(zhì)保障。
[關(guān)鍵詞] 心理健康教育 青少年 心理問(wèn)題
聯(lián)合國(guó)教科文組織指出，21世紀(jì)教育的核心內(nèi)容是：學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)做人，其落腳點(diǎn)是學(xué)會(huì)做人。如何引領(lǐng)青少年順利成人成才，已成為教育界面臨的重要課題。青少年作為承載著家庭和社會(huì)高期望的特殊群體，是現(xiàn)代化建設(shè)的中堅(jiān)力量，但因其身處社會(huì)大變革的變遷時(shí)期，加之其自身心理發(fā)展不成熟、發(fā)展的欲望強(qiáng)烈，其發(fā)生心理問(wèn)題的比例往往高于其他人群。進(jìn)入21世紀(jì)，我國(guó)青少年心理問(wèn)題頻發(fā)，一定程度上阻礙了青少年成人成才，引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。黨和國(guó)家向來(lái)重視青少年的成人成才教育，其中心理健康教育是新時(shí)期背景下的重要途徑，并先后頒布了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》（教基[1999]13號(hào)）、《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見(jiàn)》（教社政[2005]1號(hào)）等重要文件，對(duì)進(jìn)一步加強(qiáng)和改善青少年的心理健康教育、督促青少年成人成才提出來(lái)了明確要求。本文立足我國(guó)學(xué)校教育現(xiàn)狀，從心理健康教育的角度，對(duì)如何培養(yǎng)青少年成人成才進(jìn)行了探討，以期為進(jìn)一步實(shí)施素質(zhì)教育、保障青少年成人成才提供參考。
一、開(kāi)展入學(xué)心理健康教育，加快青少年環(huán)境適應(yīng)
入學(xué)教育是青少年步入高一級(jí)學(xué)府后接受的第一課，是引導(dǎo)學(xué)生盡快適應(yīng)學(xué)校生活的重要平臺(tái)。青少年步入高一級(jí)學(xué)府后，面臨著人際關(guān)系、課程專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)等方面的適應(yīng)問(wèn)題，稍有不慎就有可能引發(fā)環(huán)境適應(yīng)障礙。眾所周知，新的環(huán)境中，只有先適應(yīng)，才會(huì)獲得相應(yīng)的發(fā)展，也才會(huì)成人成才。學(xué)校應(yīng)緊緊把握新生入學(xué)教育的契機(jī)，結(jié)合新時(shí)期青少年心理健康教育的新形勢(shì)，開(kāi)展心理健康教育。入學(xué)教育中，心理健康教育應(yīng)主要介紹青少年易出現(xiàn)的環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題，并簡(jiǎn)要分析，重點(diǎn)提供給學(xué)生應(yīng)對(duì)策略、求助方法等技能性知識(shí)，促使學(xué)生入學(xué)即知環(huán)境適應(yīng)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題，有利于學(xué)生提前預(yù)防、沉著應(yīng)對(duì)、妥善疏導(dǎo)，為促進(jìn)青少年順利成長(zhǎng)做好鋪墊。
二、實(shí)施心理健康普測(cè)，健全青少年心理健康檔案
面對(duì)青少年心理健康教育的緊要形式，建立健全青少年心理健康檔案，已成為教育系統(tǒng)的共識(shí)。眾多學(xué)校已通過(guò)心理普測(cè)、心理抽測(cè)等形式，建立了青少年的心理健康檔案。心理普測(cè)多以癥狀自評(píng)量表、卡特爾16種人格因素量表、心理健康調(diào)查表、霍蘭德職業(yè)人格能力測(cè)驗(yàn)問(wèn)卷等為施測(cè)工具，以普測(cè)獲得的數(shù)據(jù)為依據(jù)，建立心理危機(jī)干預(yù)個(gè)案、心理易感人群、心理正常群體等不同級(jí)別的心理檔案。研究表明，有四類(lèi)學(xué)生群體比較值得關(guān)注：留守兒童青少年、流動(dòng)兒童青少年、家庭離異兒童青少年、貧困兒童青少年。截止目前，心理健康普測(cè)在篩查心理易感人群、幫助青少年認(rèn)識(shí)自我、發(fā)掘自己的興趣和愛(ài)好、求職擇業(yè)等方面起了重要作用，有力的促進(jìn)了青少年成人成才。
三、開(kāi)辟心理健康課堂教育，培育青少年健全心理素質(zhì)
課堂教育因其具有系統(tǒng)性、規(guī)律性、科學(xué)性等特點(diǎn)，一直是傳統(tǒng)學(xué)科教育的主渠道。心理健康教育雖既不屬于學(xué)科教育也不屬于規(guī)范教育，有其自身的特殊性，但課堂教育亦是其最重要、最直接的形式，是大面積提高青少年心理素質(zhì)的主要途徑。研究表明，通過(guò)開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)、人格心理學(xué)、情緒管理等選修課來(lái)實(shí)施大學(xué)生心理干預(yù)能夠提高學(xué)生的心理健康水平，對(duì)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立健康的生活態(tài)度和積極的人生觀有促進(jìn)作用。有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)、全面地學(xué)習(xí)心理健康教育課程的大學(xué)生，其自我評(píng)價(jià)明顯提高、社交焦慮與苦惱程度明顯降低，該部分大學(xué)生心理健康水平明顯提高。所以，很有必要大力開(kāi)辟心理健康教育課堂教育，培育青少年健全的心理素質(zhì)。
四、打造優(yōu)質(zhì)校園文化，發(fā)揮文化心育功能
校園文化是學(xué)校建設(shè)的重要組成部分，好的校園文化會(huì)以“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的形式，潛移默化的使青少年受到感悟、觸動(dòng)、洗禮。心理健康教育宣傳欄和班級(jí)心理健康教育專(zhuān)題板報(bào)是開(kāi)展青少年心理健康教育的校園文化載體。在營(yíng)造校園文化育人時(shí)，注重所選內(nèi)容的科普性、針對(duì)性、實(shí)效性，力爭(zhēng)使青少年在“潛移默化”中受到感悟、觸動(dòng)。心理學(xué)工作者應(yīng)根據(jù)青少年在不同年級(jí)、不同環(huán)境下面臨的主要心理問(wèn)題設(shè)計(jì)櫥窗板報(bào)內(nèi)容，及時(shí)反映青少年存在的主要心理問(wèn)題的典型表現(xiàn)、原因分析及具體的應(yīng)對(duì)策略等，引導(dǎo)青少年自我學(xué)習(xí)、自我成長(zhǎng)、自我成才。
五、持續(xù)開(kāi)展心理咨詢(xún)輔導(dǎo)，及時(shí)幫助心理弱勢(shì)群體
心理咨詢(xún)輔導(dǎo)最簡(jiǎn)單的定義是“助人自助”。心理咨詢(xún)輔導(dǎo)的對(duì)象均為心理健康狀態(tài)上處于弱勢(shì)的群體，雖有時(shí)無(wú)法表面識(shí)別，但這類(lèi)群體均會(huì)感到較大的心理痛苦，對(duì)其學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生難以估量的影響，極大地影響著青少年成人成才。心理咨詢(xún)輔導(dǎo)作為一種個(gè)性化輔導(dǎo)，給予對(duì)方充分的尊重和保密，讓來(lái)訪者體會(huì)到最大程度的安全感、歸屬感，進(jìn)而吐露其可能隱藏已久的心理困惑、心理癥結(jié)等。咨詢(xún)師會(huì)綜合來(lái)訪者的病程時(shí)間、痛苦程度、社會(huì)化影響等，給予來(lái)訪者專(zhuān)業(yè)評(píng)估，進(jìn)而制定有針對(duì)性的個(gè)性化咨詢(xún)輔導(dǎo)方案。由于心理咨詢(xún)輔導(dǎo)完全吻合求助者自身的實(shí)際情況，多數(shù)前去咨詢(xún)的來(lái)訪者均能較快的擺脫心理問(wèn)題的困擾，與此同時(shí)，求助者也會(huì)掌握一系列有益于調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的理論知識(shí)和方法手段，心理素質(zhì)水平會(huì)明顯增強(qiáng)，極大地有利于青少年今后的成人成才。
六、舉辦心理健康活動(dòng)月，強(qiáng)化青少年心理健康的價(jià)值認(rèn)同
以“我愛(ài)我”為宗旨、倡導(dǎo)關(guān)注個(gè)人心理健康的心理健康活動(dòng)月是眾多學(xué)校心理健康教育的主要形式。活動(dòng)月以開(kāi)展豐富多彩的心理健康宣傳和普及活動(dòng)為主要職責(zé)，以心理知識(shí)講座、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢(xún)、心理電影賞析、心理書(shū)籍和心理漫畫(huà)展覽、心理咨詢(xún)案例解析等活動(dòng)為主要形式，是大規(guī)模開(kāi)展青少年心理健康教育的理想途徑。舉辦心理健康教育活動(dòng)月的主要目的是以相對(duì)集中的心理健康教育活動(dòng)為載體，遵循活動(dòng)性、情境性和主體性的基本原則，寄心理學(xué)知識(shí)于活動(dòng)中，向青少年宣傳心理健康教育，喚起青少年對(duì)自身、對(duì)周邊師生心理健康的重視，提高青少年的心理健康意識(shí)，強(qiáng)化青少年對(duì)心理健康的價(jià)值認(rèn)同。
七、開(kāi)通心理網(wǎng)站等媒介，打造媒介育人新渠道
青少年作為時(shí)展的風(fēng)向標(biāo)，電腦和手機(jī)等新興媒體的廣泛使用給當(dāng)前嚴(yán)峻的心理健康教育提供了新渠道。網(wǎng)絡(luò)、電話等媒介因其具有隱蔽性、自由參與性、便捷性，與青少年的生活緊密相連，日益成為心理健康教育的重要輔助點(diǎn)。通過(guò)開(kāi)辟網(wǎng)絡(luò)心理咨詢(xún)、電話咨詢(xún)熱線等，給有心理援助需求但又不愿當(dāng)面咨詢(xún)的青少年一個(gè)平臺(tái)，供其傾訴自己的心理困惑；通過(guò)心理BBS，由心理學(xué)工作者主動(dòng)發(fā)起討論話題，與青少年在線進(jìn)行互動(dòng)交流，積極引導(dǎo)青少年客觀看待當(dāng)前的種種社會(huì)現(xiàn)象，鼓勵(lì)青少年積極發(fā)表個(gè)人見(jiàn)解，從而掌握青少年的真實(shí)心理需求，為現(xiàn)實(shí)中開(kāi)展青少年工作提供參考，多方位收集信息，為青少年順利成人成才保駕護(hù)航。
八、建設(shè)學(xué)生心理社團(tuán)，引導(dǎo)青少年心理健康互助
新時(shí)期背景下，心理健康教育工作雖方興未艾，得到了前所未有的發(fā)展，但卻一直存在學(xué)校層面的心理健康教育涉及面不深、親和力不夠等問(wèn)題。為有效應(yīng)對(duì)上述情況，學(xué)生心理社團(tuán)應(yīng)運(yùn)而生。學(xué)生心理社團(tuán)一般有心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)、班級(jí)心理委員、宿舍心理信息員等，是經(jīng)過(guò)精心選拔并予以培訓(xùn)合格的主要負(fù)責(zé)開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)（同學(xué)之間的相互心理安慰、鼓勵(lì)、勸導(dǎo)和支持）的學(xué)生干部群體，以此促進(jìn)學(xué)生的心理健康互助。心理社團(tuán)的主體是學(xué)生，其與周?chē)膶W(xué)生有著共同的生活經(jīng)歷和相似的興趣愛(ài)好、目標(biāo)和追求，對(duì)青少年的心理特點(diǎn)和存在的問(wèn)題十分了解，因此，心理上更加親近、更容易理解和溝通，且其豐富多彩的團(tuán)體活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)也使得他們成為朋輩心理輔導(dǎo)的最佳載體，一定程度上彌補(bǔ)了學(xué)校心理健康教育親和力不夠、涉及面不細(xì)等不足，是學(xué)校心理健康教育落到實(shí)處、發(fā)揮實(shí)效的重要手段。學(xué)校如能真正把學(xué)生心理社團(tuán)組織有效開(kāi)展，必將極大促進(jìn)學(xué)校的心理健康教育工作，加速青少年成人成才。
九、開(kāi)展學(xué)科教學(xué)滲透，加速構(gòu)建全員育人新局面
學(xué)科教學(xué)滲透是指教師在進(jìn)行常規(guī)的學(xué)科教學(xué)時(shí)，自覺(jué)地、有意識(shí)地運(yùn)用心理學(xué)的理論、方法和技術(shù)，將心理健康培養(yǎng)內(nèi)容滲透在學(xué)科教學(xué)之中，讓學(xué)生在掌握知識(shí)、形成能力的同時(shí)，完善各種心理品質(zhì)，特別是諸如情感、意志、個(gè)性品質(zhì)等方面。學(xué)科教學(xué)滲透模式的順利開(kāi)展可以保證在不給學(xué)校增加課時(shí)、人力的情況下，有效實(shí)現(xiàn)知識(shí)―心理教育的相互促進(jìn)，加速青少年的成人成才。實(shí)踐證明，學(xué)科教學(xué)滲透是開(kāi)展心理健康教育的一條重要而有效的途徑，在具體操作時(shí)可采用移情體驗(yàn)法、角色扮演法、認(rèn)知矯正法、游戲法等方法進(jìn)行滲透。大力開(kāi)展學(xué)科教學(xué)滲透模式的心理健康教育，無(wú)疑會(huì)進(jìn)一步凝聚全體教師推進(jìn)素質(zhì)教育的動(dòng)力，提升青少年成人成才的質(zhì)量和效率，構(gòu)建新時(shí)期背景下，多學(xué)科、多角度育人成長(zhǎng)的新局面。
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關(guān)鍵詞：中職；團(tuán)體訓(xùn)練；德育活動(dòng)課；實(shí)效性；心理成長(zhǎng)動(dòng)力
中圖分類(lèi)號(hào)：G718文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1672-5727（2012）06-0115-02
德育活動(dòng)課及其意義
德育活動(dòng)課是學(xué)校教育者為了促進(jìn)學(xué)生的道德生成而有計(jì)劃、有目的精心設(shè)計(jì)的、在班主任及德育課教師主導(dǎo)下與學(xué)生共同參與的道德實(shí)踐活動(dòng)，也是通過(guò)道德實(shí)踐活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生道德發(fā)展的教育教學(xué)活動(dòng)。正因?yàn)槭钦n，所以要求它環(huán)節(jié)齊全、結(jié)構(gòu)緊密、條理清晰。德育活動(dòng)課教育目的明確、教育手段靈活、教育方法科學(xué)、教育效果明顯、組織形式嚴(yán)謹(jǐn)。由此，德育活動(dòng)課具有計(jì)劃性、養(yǎng)成性、教育性、創(chuàng)新性、體驗(yàn)性、探究性、活動(dòng)性、實(shí)踐性、生活性、知行統(tǒng)一性等特點(diǎn)。
積極開(kāi)展德育活動(dòng)課，對(duì)于現(xiàn)階段創(chuàng)新德育途徑與方法，增強(qiáng)班主任及德育教師德育工作實(shí)效性有重要意義。德育活動(dòng)課是學(xué)校活動(dòng)課程中的一個(gè)重要組成部分。德育活動(dòng)課是向?qū)W生進(jìn)行思想政治教育、道德教育、法制教育和心理健康教育的一條重要渠道，是學(xué)校德育工作的重要陣地。它有著學(xué)科課程無(wú)法實(shí)現(xiàn)的功能，與德育學(xué)科教育也有很大的互補(bǔ)性，從德育實(shí)踐的角度更應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)德育活動(dòng)課程的建設(shè)。它的最大特點(diǎn)是通過(guò)思考探究、體驗(yàn)感悟能夠有效地解決圍繞在學(xué)生身邊的熱點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)問(wèn)題。因此，無(wú)論從育人的角度考慮，還是從廣大青少年的身心健康著想，應(yīng)該有計(jì)劃、有目的、系統(tǒng)規(guī)范地開(kāi)展德育活動(dòng)課，引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，在感悟中發(fā)展。建立學(xué)生主體參與的德育活動(dòng)方式是增強(qiáng)學(xué)校德育工作針對(duì)性、實(shí)效性的關(guān)鍵。德育活動(dòng)課以學(xué)生的發(fā)展為本，煥發(fā)學(xué)生的主體能動(dòng)性，激發(fā)他們積極向上的精神，使學(xué)生真正做到自我發(fā)展、自我完善、自我教育，也正是現(xiàn)代德育的觀點(diǎn)。
德育活動(dòng)課通過(guò)給學(xué)生提供各種各樣真實(shí)的道德情境和道德沖突，通過(guò)學(xué)生現(xiàn)實(shí)的人與人之間的交往，不僅能把抽象的道德原理和規(guī)范以具體的方式呈現(xiàn)出來(lái)，加深學(xué)生的道德認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)道德情境的自主判斷能力，而且還會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生相應(yīng)的情感體驗(yàn)和自覺(jué)的參與意識(shí)，從而使學(xué)生的道德知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的觀念和品行，使學(xué)生在未來(lái)遇到相似的情境時(shí)產(chǎn)生道德動(dòng)機(jī)和行為。德育活動(dòng)課要注重弘揚(yáng)人的主體性，挖掘和引發(fā)人的自覺(jué)性、積極性、獨(dú)特性和創(chuàng)造性。德育活動(dòng)課應(yīng)從學(xué)生興趣出發(fā)，從學(xué)生的情感需要、意志、理想出發(fā)，在活動(dòng)中為學(xué)生提供發(fā)展個(gè)性、進(jìn)行獨(dú)立思考和選擇的道德實(shí)踐的機(jī)會(huì)，使他們?cè)趯?shí)踐中借助于自己的主觀能動(dòng)性和智慧，努力探索，在活動(dòng)中不斷強(qiáng)化道德認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)道德情感，促進(jìn)自身品德的發(fā)展。這充分體現(xiàn)了對(duì)學(xué)生主體的尊重，體現(xiàn)了德育工作的人本化特征。
一個(gè)成功的德育活動(dòng)課應(yīng)該主題鮮明，針對(duì)性強(qiáng)，貼近學(xué)生、貼近生活、貼近實(shí)際，有吸引力；內(nèi)容豐富，形式多樣，生動(dòng)活潑，學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)。事實(shí)上，成功的德育活動(dòng)課首先是實(shí)效性很強(qiáng)的活動(dòng)課。而筆者認(rèn)為，團(tuán)體訓(xùn)練正是提高德育活動(dòng)課實(shí)效性的有效形式。
團(tuán)體訓(xùn)練及其在青少年成長(zhǎng)中的獨(dú)特地位
（一）青少年心理健康團(tuán)體訓(xùn)練的界定
青少年心理健康團(tuán)體訓(xùn)練是指：根據(jù)青少年心理發(fā)展特征與規(guī)律，針對(duì)特定心理成長(zhǎng)主題，設(shè)計(jì)各種游戲、活動(dòng)等，在團(tuán)體（學(xué)校、班級(jí)、小組、共青團(tuán)、少先隊(duì)、夏令營(yíng)等）中引導(dǎo)團(tuán)體成員完成體驗(yàn)、互動(dòng)、反思、分享，從而對(duì)其心理狀態(tài)產(chǎn)生積極的影響，提高其心理健康水平的過(guò)程。
德育鑄就人的靈魂，心育使人成長(zhǎng)，德育離不開(kāi)心育。所以，團(tuán)體訓(xùn)練是青少年心理健康輔導(dǎo)的重要形式，同時(shí)也是德育的一種主要方式。
（二）團(tuán)體訓(xùn)練在青少年成長(zhǎng)中的獨(dú)特地位
以活動(dòng)為本，強(qiáng)調(diào)主觀體驗(yàn)，學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)團(tuán)體訓(xùn)練采取以趣味性為主要特征的各種活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在活動(dòng)中的主動(dòng)參與和體驗(yàn)，其游戲性質(zhì)使得青少年更樂(lè)于參與其中，減少他們對(duì)學(xué)校和家長(zhǎng)“要教育我”的抵觸情緒，也降低了在實(shí)際學(xué)習(xí)和生活中遇到真實(shí)問(wèn)題時(shí)所產(chǎn)生的壓力，使他們可以更自然地展現(xiàn)自己的特長(zhǎng)、發(fā)揮自己的能力、體會(huì)活動(dòng)過(guò)程中可能帶來(lái)的體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)。
滿足了相同年齡段學(xué)生共同的心理發(fā)展需要青少年時(shí)期是人心理健康發(fā)展的關(guān)鍵期。中職學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識(shí)發(fā)展過(guò)程中會(huì)遇到和出現(xiàn)各種心理困擾或問(wèn)題，有些問(wèn)題如果得不到及時(shí)有效的解決，將會(huì)對(duì)健康成長(zhǎng)帶來(lái)不良的影響，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)心理障礙或精神疾病。而一般而言，同一年齡層次的青少年，心理發(fā)展基本處于同一水平上，他們所遇到的問(wèn)題和困惑，基本呈現(xiàn)出普遍性和規(guī)律性。因此，完全可以通過(guò)以班級(jí)為單位的團(tuán)體訓(xùn)練，來(lái)促進(jìn)同齡中職學(xué)生心理素質(zhì)在整體發(fā)展水平上得到提高。
為學(xué)生心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)互動(dòng)的融洽氛圍團(tuán)體訓(xùn)練是一種心靈與心靈的溝通，有一種人際間相互信任、相互幫助的友愛(ài)關(guān)系，以及一種充滿人性的融洽氛圍。它給青少年提供一個(gè)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的縮影，使他們能將從團(tuán)體中所獲得的洞察與日常生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)結(jié)，并在安全、信任的氣氛中嘗試著去學(xué)習(xí)或改變行為。
專(zhuān)業(yè)設(shè)計(jì)和良好組織的團(tuán)體訓(xùn)練，為青少年成長(zhǎng)保駕護(hù)航團(tuán)體訓(xùn)練以青少年健康成長(zhǎng)的需要為主線，其根本目的是在專(zhuān)業(yè)化設(shè)計(jì)和良好的組織實(shí)施的活動(dòng)中，讓青少年通過(guò)自身的主動(dòng)參與來(lái)體會(huì)自我、理解他人與社會(huì)，從而逐步把握自己的思想、情感和行為，為真正走向社會(huì)，成為獨(dú)立的社會(huì)主體奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。可見(jiàn)，有效的團(tuán)體訓(xùn)練可以為青少年的健康成長(zhǎng)和未來(lái)發(fā)展起到保駕護(hù)航的作用。
團(tuán)體訓(xùn)練在中職德育活動(dòng)課中的作用
團(tuán)體訓(xùn)練通過(guò)一系列活動(dòng)，讓青少年同時(shí)受益，同時(shí)獲得心理上的成長(zhǎng)，筆者認(rèn)為，它在提高中職德育活動(dòng)課實(shí)效上發(fā)揮著如下作用。
（一）團(tuán)體訓(xùn)練在德育活動(dòng)課中體現(xiàn)的是一種團(tuán)體動(dòng)力
團(tuán)體代表了資源在德育活動(dòng)中，每個(gè)參與團(tuán)體活動(dòng)的學(xué)生都不是一張白紙，都會(huì)將先前生活中的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、情感體驗(yàn)帶到團(tuán)體活動(dòng)中來(lái)。當(dāng)他們面臨成長(zhǎng)中的問(wèn)題時(shí)，可以依靠的資源就不僅僅是自身經(jīng)驗(yàn)，而是整個(gè)團(tuán)體的生活經(jīng)驗(yàn)。
團(tuán)體代表了差異我們每天都在用自己習(xí)慣的視角去看待自己和外界事物，卻常常以為我們看到的就是唯一的真實(shí)。在德育活動(dòng)中，當(dāng)團(tuán)體成員聚在一起分享體驗(yàn)時(shí)，我們就能夠擁有換一個(gè)視角看世界的機(jī)會(huì)，對(duì)自己的心理產(chǎn)生強(qiáng)烈的沖擊。
團(tuán)體代表了人際人際關(guān)系的困擾是中職學(xué)生生活中的重要壓力來(lái)源。而在德育活動(dòng)中，團(tuán)體活動(dòng)更能讓學(xué)生了解、體驗(yàn)到自己是被其他學(xué)生支持和關(guān)心的，能幫助學(xué)生發(fā)展社會(huì)性，學(xué)習(xí)與他人溝通、分享和合作，鍛煉社會(huì)交往技巧。團(tuán)體中最重要的人際互動(dòng)不是師生互動(dòng)，而是學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)、合作、分享。因此，在德育活動(dòng)中，通過(guò)團(tuán)體訓(xùn)練，團(tuán)體中學(xué)生的安全感和自信心也容易得到提高。
[關(guān)鍵詞]:青少年;心理健康教育
我們知道,種子萌芽生長(zhǎng),必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮;蛹破繭而出,必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà)。21世紀(jì)的青少年,必須排除人生道路上的種種困惑,克服前進(jìn)道路上的種種困難,才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪,勇往直前。“未來(lái)社會(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力。”①當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活,學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中,還沒(méi)來(lái)得及吃飯就開(kāi)始伏案做作業(yè)了。周末,悠閑的大人們?cè)诩抑锌措娨?學(xué)生們卻在忙碌著大人為他們準(zhǔn)備的各種補(bǔ)習(xí)。他們只能透過(guò)窗戶(hù)凝視著蔚藍(lán)的天空,數(shù)著天空飄過(guò)的白云,看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里,那些幼小的心靈漸漸承受不住,表現(xiàn)出各種各樣的問(wèn)題。時(shí)下,青少年的心理問(wèn)題越來(lái)越受人關(guān)注,心理健康教育也隨之受到了重視。
一、青少年心理健康教育工作的重要性:
國(guó)家教委新頒布的德育大綱第一句話就明確地提出:“德育即政治、思想、道德、與心理健康教育。”明確地把心理健康教育作為德育的一個(gè)重要組成部分。聯(lián)合國(guó)公布的健康的標(biāo)準(zhǔn)中,前三條就是關(guān)于心理健康的內(nèi)容。可見(jiàn),心理健康在教育中的重要性。
中小學(xué)是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,生理和心理上都經(jīng)歷著一系列的重大變化。這些正理和心理的變化相互聯(lián)系、相互影響;促進(jìn)幼小個(gè)體長(zhǎng)大成人。著個(gè)階段人的可塑性很強(qiáng),是接受教育的最佳時(shí)期。良好的教育環(huán)境影響能有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。反之,不良的環(huán)境影響也容易使學(xué)生形成一些不良的心理品質(zhì),甚至發(fā)展成為心理疾病。因此,必須認(rèn)真開(kāi)展心理健康教育,消除不良影響,使學(xué)生的身心健康都得到促進(jìn)。這是健康教育的根本任務(wù)之一。
目前,我國(guó)學(xué)校心理教育工作還剛剛起步,任重而道遠(yuǎn)。由于一些觀念上的束縛,我國(guó)的學(xué)校教師和學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康的重視一直未能達(dá)到對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)重視的程度,有時(shí)甚至為了學(xué)生成績(jī)而犧牲其身心健康。對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生百依百順,講究“一俊遮百丑”,還養(yǎng)成了一些“好”學(xué)生的驕傲和虛榮心理;而對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)差一點(diǎn)的學(xué)生動(dòng)輒訓(xùn)斥,肆意譏諷,美其名曰“恨鐵不成鋼”;往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。從心理健康的角度看,這種觀念和做法對(duì)“好”學(xué)生和“差”學(xué)生的健康發(fā)展都是有害的。
從一些調(diào)查統(tǒng)計(jì)的結(jié)果來(lái)看,我國(guó)中小學(xué)生中存在著各種心理問(wèn)題。如,交往適應(yīng)障礙、學(xué)習(xí)困難、情感挫折、娛樂(lè)限制、擇業(yè)茫然、生理發(fā)育煩惱、性生理偏差、親子矛盾、社會(huì)環(huán)境適應(yīng)困難、宗教影響、不良習(xí)慣等。這些心理問(wèn)題也部分地反映了改革開(kāi)放新形勢(shì)對(duì)兒童少年心理成長(zhǎng)的沖擊。只有通過(guò)心理健康教育才能使有心理問(wèn)題的學(xué)生卸下包袱,輕裝上陣,創(chuàng)造健康美好的人生。
二、如何開(kāi)展青少年心理健康教育:
所謂心理健康教育,是指根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律,采用各種方法和措施,以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。就其內(nèi)容來(lái)看,心理健康教育包括心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護(hù)任務(wù)。心理素質(zhì)培養(yǎng),主要是教育和培養(yǎng)個(gè)體形成各種良好的心理素質(zhì),以助其學(xué)業(yè)、事業(yè)成功。心理健康維護(hù),它主要是使個(gè)體形成并維持正常的心理狀態(tài),從而能適應(yīng)社會(huì),正常地成長(zhǎng)、發(fā)展。這兩個(gè)任務(wù)層次不同,心理素質(zhì)培養(yǎng)主要是使學(xué)生能成功、成才;心理健康維護(hù)則主要是使學(xué)生能正常地生長(zhǎng)發(fā)展,能適應(yīng)、成人。
就其性質(zhì)來(lái)看,心理健康教育則包括發(fā)展性教育和補(bǔ)救性教育。發(fā)展性教育主要是有目的有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)與心理健康進(jìn)行培養(yǎng)促進(jìn),使學(xué)生的心理品質(zhì)不斷優(yōu)化。補(bǔ)救性教育則主要是對(duì)心理處于不良狀態(tài)或心理出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的幫助,使之回復(fù)正常狀態(tài)。這兩中教育也是不同的層次,發(fā)展性教育主面對(duì)正常發(fā)展的學(xué)生,是提高性的;而補(bǔ)救性教育則主要是面對(duì)心理方面出現(xiàn)不同程度問(wèn)題的學(xué)生,是矯正性的。
基于上面對(duì)心理健康教育分析和理解,要做好心理健康教育工作。首先要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。創(chuàng)造健康教育環(huán)境,避免學(xué)生經(jīng)常性地陷入危機(jī)狀態(tài),維持其心理的平和、積極、順暢。這對(duì)于實(shí)現(xiàn)心理健康教育的基本目標(biāo)是至關(guān)重要的。比如,切實(shí)開(kāi)展素質(zhì)教育;教師和家長(zhǎng)應(yīng)采用恰當(dāng)?shù)慕逃绞揭约敖⒑椭C的師生關(guān)系、親子關(guān)系。
其次,要堅(jiān)持發(fā)展優(yōu)先、防重于治策略。學(xué)校心理健康教育工作首先著眼于發(fā)展學(xué)生的良好的心理素質(zhì),注重維護(hù)與促進(jìn)學(xué)生心理健康,而不能將工作重點(diǎn)放在心理出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生的矯正與治療方面。重點(diǎn)開(kāi)展團(tuán)體發(fā)展性教育和個(gè)別發(fā)展性教育,積極開(kāi)展團(tuán)體補(bǔ)救性教育和個(gè)別補(bǔ)救性教育,在分清主次基礎(chǔ)上使兩者有機(jī)的結(jié)合起來(lái)。有計(jì)劃、有目的、有步驟地開(kāi)展心理健康教育,使學(xué)生在發(fā)展性教育中不斷提高心理素質(zhì),提高抵御不良心理的影響;使學(xué)生在補(bǔ)救性教育中放下包袱,早日走出心理誤區(qū),發(fā)展健康向上的心理。
同時(shí),為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),要將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去,形成多渠道實(shí)施。心理素質(zhì)教育、心理咨詢(xún)與心理治療就是專(zhuān)門(mén)的渠道。但是,僅限于專(zhuān)門(mén)的渠道是不夠的,應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各教學(xué)中去,任課老師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)的特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容;同時(shí),心理健康教育也應(yīng)該滲透到學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)如班主任工作、團(tuán)活動(dòng)中去;這樣就能形成眾多的非專(zhuān)門(mén)渠道,促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作的開(kāi)展。
三、開(kāi)展青少年心理健康教育應(yīng)該注意的問(wèn)題:
任何一種教育活都具有其自身的特點(diǎn),心理健康教育最大的特點(diǎn)就是,它是一種建立在心理學(xué)基礎(chǔ)上的教育活動(dòng),因此,要開(kāi)展好心理健康教育就要注意以下幾點(diǎn):
(1)要掌握基本的心理學(xué)原理和了解青少年的心理特點(diǎn)。青少年的心理特點(diǎn)是我們開(kāi)展工作的立足點(diǎn),心理學(xué)原理則是指導(dǎo)我們開(kāi)展工作的方法論。青少年期是指11、12歲到17、18歲這一時(shí)期,大致相當(dāng)中學(xué)階段。② 青少年是個(gè)體從童年向成人發(fā)展的過(guò)度期,是人生中的“疾風(fēng)怒濤”的時(shí)期,也是智力發(fā)展的快速期,具有矛盾動(dòng)蕩性。亞里士多德認(rèn)為是:“暴躁、易發(fā)脾氣、易于為沖動(dòng)所驅(qū)而失去控制。”在青少年時(shí)期里,青少年的生理、心理、智力都有很大的變化,自我逐漸形成。但個(gè)體身心還很不穩(wěn)定,容易表現(xiàn)兩極性:情緒行為兩極波動(dòng);“中學(xué)生處于情緒與情感的‘疾風(fēng)怒濤’時(shí)期,情緒與情感的兩極性明顯。”③ 閉鎖性與開(kāi)放性:對(duì)成人閉鎖,對(duì)同伴開(kāi)放;反叛性:反叛傳統(tǒng),喜歡標(biāo)新立異。青少年期是最容易出現(xiàn)心理行為和行為異常問(wèn)題時(shí)期。這是青少年的基本心理特點(diǎn),把握好這一特點(diǎn)對(duì)我們開(kāi)展團(tuán)體的心理健康教育有著舉足輕重的作用。此外,我們還要把個(gè)別與一般相結(jié)合,對(duì)個(gè)別學(xué)生我們要具體問(wèn)題具體分析,遵循在心理學(xué)的基本原理指導(dǎo)下,開(kāi)展好團(tuán)體和個(gè)別的心理健康教育。
(2)要客觀、科學(xué)地判別學(xué)生的心理問(wèn)題。在對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題判別上,要堅(jiān)持把科學(xué)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)和客觀、科學(xué)的心理異常判別手段結(jié)合起來(lái)的原則。在這一原則下,要正確掌握中小學(xué)生的正常心理特點(diǎn)及發(fā)展變化規(guī)律,正確看待學(xué)生的各種行為表現(xiàn)。例如,好動(dòng)、注意力容易分散、自控能力低是小學(xué)生尤其是低年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn),不能簡(jiǎn)單地視好動(dòng)為問(wèn)題,認(rèn)為好動(dòng)就是多動(dòng)甚至多動(dòng)癥。并且要深入全面地了解學(xué)生,這是發(fā)現(xiàn)、判別及解決學(xué)生心理問(wèn)題的前提。還有,必須慎重區(qū)分和對(duì)待學(xué)生的心理問(wèn)題,切忌亂貼標(biāo)簽、亂發(fā)議論。有的教師輕率地指責(zé)學(xué)生是“弱智”、“變態(tài)”,這是極不負(fù)責(zé)任的。對(duì)待學(xué)生的心理問(wèn)題,不宜出現(xiàn)匆匆忙下結(jié)論,最好能請(qǐng)心理專(zhuān)家進(jìn)行診斷。最后,還要防止在判別時(shí)出現(xiàn)以下幾種偏差。把一般心理障礙視為嚴(yán)重心理障礙;把主要是心理障礙引起的問(wèn)題,視為主要是或全部是生理因素引起的問(wèn)題;把主要是教育不當(dāng)造成的心理障礙,視為主要是學(xué)生自身因素或其他社會(huì)因素造成的心理障礙;把個(gè)性品質(zhì)不良導(dǎo)致的心理障礙,視為智力因素導(dǎo)致的心理障礙;把心理障礙視為道德品質(zhì)惡劣等。只有對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題做出科學(xué)的判別,才能做到對(duì)癥下藥。
關(guān)鍵詞 教育者 中學(xué)生 心理健康教育
一、心理健康教育對(duì)中學(xué)生教育事業(yè)的重要性
隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，社會(huì)價(jià)值取向走向多元化，人們普遍承受著不同程度的心理壓力，心理障礙和心理疾病的發(fā)生也日趨頻繁。中學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，社會(huì)的變化使他們心理上的動(dòng)蕩進(jìn)一步加劇，所面臨的心理、行為適應(yīng)問(wèn)題是前所未有的，而這些心理、行為問(wèn)題只靠傳統(tǒng)的說(shuō)教式、單一化和公式化的德育手段是解決不了的，這時(shí)學(xué)校心理健康教育應(yīng)運(yùn)而生。現(xiàn)在的社會(huì)是創(chuàng)新的社會(huì)，只有心理健康的學(xué)生將來(lái)才有可能適應(yīng)社會(huì)的要求，成為社會(huì)的有用之才，才不至于被社會(huì)所淘汰。
新課程改革強(qiáng)調(diào)課程要促進(jìn)學(xué)生的身心健康和綜合素質(zhì)的提高，良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)中小學(xué)心理健康教育的具體實(shí)踐，因而，心理健康教育是素質(zhì)教育所應(yīng)該具備的基本內(nèi)涵之一，是素質(zhì)教育的奠基工程。心理的健康與和諧發(fā)展是學(xué)生德、智、體、美、勞諸方面全面發(fā)展的基礎(chǔ)和保證。沒(méi)有健康的心理，很難形成良好的品德。對(duì)于智力的發(fā)展和學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，健康的心理可以促進(jìn)學(xué)生智力的協(xié)調(diào)發(fā)展，有助于提高學(xué)習(xí)效率和對(duì)知識(shí)的掌握。心理健康可以促進(jìn)中學(xué)生審美能力的發(fā)展，提高他們欣賞美、創(chuàng)造美的能力。因此，在德育課程中設(shè)置心理健康教育是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的內(nèi)在需要和基礎(chǔ)工程。
二、我國(guó)中學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀
近幾年，我國(guó)也在以往教育觀念思想改革的基礎(chǔ)上提出了素質(zhì)教育的觀念，素質(zhì)教育在我國(guó)正在迅速發(fā)展。然而，長(zhǎng)期以來(lái)，關(guān)心中學(xué)生成長(zhǎng)的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食，身體，學(xué)業(yè)成績(jī)以及升學(xué)就業(yè)等問(wèn)題上，忽略了與每個(gè)中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問(wèn)題，經(jīng)過(guò)調(diào)查，筆者發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在中學(xué)生存在的普遍心理問(wèn)題存在以下幾個(gè)方面：
1、學(xué)業(yè)壓力大，承受挫折能力差
在學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈的中學(xué)時(shí)代，對(duì)于每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會(huì)失敗，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，甚至出現(xiàn)焦慮、失意、注意力不集中、對(duì)老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。
2、人際關(guān)系不和諧
由于現(xiàn)在大多數(shù)都是獨(dú)生子女，很多中學(xué)生都以自己為中心，所以自我中心意識(shí)強(qiáng)，人際交往能力差，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不和諧。
3、缺乏自信心
現(xiàn)在的家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生的期望都比較高，表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，這樣就使學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺(jué)得自己能力不強(qiáng)”，從而對(duì)自己失去自信心。
4、早戀問(wèn)題
中學(xué)時(shí)代，中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問(wèn)題”。由于走進(jìn)了戀愛(ài)的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。
三、教育者對(duì)中學(xué)生心理健康教育可以實(shí)施的策略
對(duì)于廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個(gè)方面入手。
1、加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育
學(xué)校方方面面的工作，都有一個(gè)重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動(dòng)學(xué)校各個(gè)方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。將心理教育分布在學(xué)校教育的各個(gè)方面，要開(kāi)展心理教育專(zhuān)業(yè)課實(shí)施心理輔導(dǎo)，在德育活動(dòng)中、在課外活動(dòng)中、在勞技課中、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。
2、鼓勵(lì)青少年積極參加豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)
人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映是在其生活實(shí)踐中發(fā)生的。中學(xué)生正是通過(guò)他們的學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、文體、科技、團(tuán)隊(duì)及社會(huì)公益等各種活動(dòng)接受社會(huì)影響的。由于青少年有精力充沛、愛(ài)好活動(dòng)的特點(diǎn)，我們更應(yīng)該對(duì)他們的實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行有效的管理，從而使他們?cè)谟幸娴摹⒇S富的實(shí)踐活動(dòng)中形成符合社會(huì)需要的健康人格。
3、重視學(xué)校教育和家庭教育相結(jié)合
開(kāi)展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問(wèn)題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要。可以說(shuō)，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作，幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問(wèn)題，對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。
總之，中學(xué)生的心理健康關(guān)系著家庭的幸福、國(guó)家的未來(lái)，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，建立健全中學(xué)生優(yōu)異的心理品質(zhì)，已成為一個(gè)非常重要的論題，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程。雖然這不是一項(xiàng)一朝一夕就能完成的工程，但我們?nèi)w教育工作者要努力提高心理健康教育工作水平，不斷探索心理健康教育工作的新思路、新方法，以取得預(yù)期的效果，從而達(dá)到素質(zhì)教育的終極目的。
（作者單位：云南省怒江州瀘水一中）
參考文獻(xiàn)：
[1]陳家麟.學(xué)校心理健康教育原理與操作[M].北京：教育科學(xué)出版社，2002.
關(guān)鍵詞：青少年；心理問(wèn)題；預(yù)防措施
收稿日期：2006―06―08
作者簡(jiǎn)介：趙澤碧（1955-），女，四川巴中人，四川文理學(xué)院高教研究所副研究員，研究方向：高等教育與管理。
21世紀(jì)，人類(lèi)面臨的將是一個(gè)既互相競(jìng)爭(zhēng)又越來(lái)越相互依賴(lài)的復(fù)雜多變的世界。全面提高人的心理素質(zhì)是社會(huì)發(fā)展的需要，是21世紀(jì)對(duì)人才素質(zhì)的要求。有專(zhuān)家預(yù)言，21世紀(jì)心理健康問(wèn)題將是人類(lèi)的一大禍患。據(jù)有關(guān)資料介紹，目前我國(guó)正常人群的心理障礙發(fā)病率為20%左右，也就是說(shuō)有2.6億人有心理疾患。有的專(zhuān)家斷言，這是現(xiàn)代生活的特征與必然。
我們正在建設(shè)一個(gè)現(xiàn)代化的國(guó)家，我們對(duì)祖國(guó)的未來(lái)充滿信心，我們對(duì)未來(lái)的時(shí)代充滿希望。中華民族的文化科學(xué)水平和心理素質(zhì)能否與飛速發(fā)展的時(shí)代相適應(yīng)，會(huì)直接影響現(xiàn)代化建設(shè)的進(jìn)程，一個(gè)充滿生機(jī)與活力的社會(huì)主義商品經(jīng)濟(jì)的新體制要求未來(lái)的建設(shè)者必須具有良好的心理素質(zhì)。青少年時(shí)期是人一生中最重要的階段，影響人的終生。青少年的心理發(fā)展迅速，正處于心理素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。他們的成人感、自主意識(shí)不斷增強(qiáng)，青春期的出現(xiàn)又會(huì)給他們帶來(lái)許多困惑。由于有的問(wèn)題具有不可彌補(bǔ)性，而預(yù)防勝于治療。有人稱(chēng)，心理健康教育作為一種心靈感化教育，它顯著的特點(diǎn)是教育者調(diào)動(dòng)情感的力量，尊重和理解學(xué)生，滿懷熱情地與學(xué)生進(jìn)行情感交流，幫助學(xué)生形成穩(wěn)定而健康的情感、堅(jiān)定的意志、健全的個(gè)性，使學(xué)生走上健康成才之路。開(kāi)展心理健康教育體現(xiàn)了教育的本質(zhì)，能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，滿足未來(lái)社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)的要求。
一、青少年心理問(wèn)題普遍存在
長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)教育存在著重智育輕德育、重生理健康輕心理健康的問(wèn)題。應(yīng)試教育使學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)沉重，升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)生承受著巨大的心理壓力。再加上社會(huì)不良因素的影響，家庭教育中的不當(dāng)做法使許多青少年學(xué)生產(chǎn)生了輕重不一的心理問(wèn)題。
據(jù)有關(guān)部門(mén)對(duì)幾個(gè)不同地區(qū)的調(diào)查結(jié)果顯示：
1.北京市中小學(xué)生心理服務(wù)電話記錄了數(shù)萬(wàn)個(gè)個(gè)案電話記錄，經(jīng)分析發(fā)現(xiàn)青少年心理問(wèn)題隨著年齡的增長(zhǎng)而增多，小學(xué)高年級(jí)為9.7%；初中生為13.76%；高中生為18.79%；大學(xué)生為25.39%。
2.廈門(mén)教育科學(xué)研究所的研究人員對(duì)500名高中生心理健康狀況及影響因素的調(diào)查分析中發(fā)現(xiàn)，有49.6%的學(xué)生存在著多種輕度的不良心理反應(yīng)；有10.8%的學(xué)生存在著多種明顯的心理健康問(wèn)題。
3.上海市教育局會(huì)同有關(guān)部門(mén)對(duì)7所中學(xué)的70%的學(xué)生進(jìn)行了一次心理衛(wèi)生狀況的測(cè)評(píng)，發(fā)現(xiàn)有心理問(wèn)題的學(xué)生占30%。
由此可見(jiàn)青少年心理問(wèn)題是普遍存在的，而且越來(lái)越引起社會(huì)的關(guān)注。
二、青少年心理問(wèn)題的低齡化與多元化
一些研究成果表明，許多心理問(wèn)題都表現(xiàn)出了低齡化、多元化發(fā)展的趨勢(shì)，大中學(xué)生存在的許多心理問(wèn)題的成因可以追溯到他們的小學(xué)時(shí)代，以下的案例讓人們觸目驚心。
1.15歲的姐姐虐待12歲妹妹。今年12歲的小惠是四川達(dá)縣某中心校六年級(jí)的學(xué)生，在過(guò)去的幾個(gè)月里，小惠忍受著來(lái)自15歲姐姐的非人折磨，毒打、不準(zhǔn)吃飯是常有的事。而最令人發(fā)指的是姐姐竟然強(qiáng)迫小惠“喝廁所里的尿水”。更讓小惠感到可怕的是，姐姐放出話來(lái)：“隨時(shí)可以找人修理小惠，大不了到時(shí)坐牢、自殺。”
2.“郵包炸彈”炸翻班長(zhǎng)。2005年6月2日早晨6時(shí)，黑龍江省東寧縣老黑山中學(xué)初三（一）班教室內(nèi)發(fā)生了一起“郵包爆炸案”，班長(zhǎng)李想在打開(kāi)一個(gè)寄給他的包裹時(shí)被當(dāng)場(chǎng)炸得血肉模糊。經(jīng)過(guò)警方大量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，制造這起技術(shù)含量較高的爆炸案，竟是受害人李想的同班同學(xué)、素有小發(fā)明家美譽(yù)的王小元。作案的動(dòng)機(jī)竟是為了爭(zhēng)奪班上學(xué)習(xí)成績(jī)第一。
3.專(zhuān)偷臘肉的小飛賊。2005年1月6日，達(dá)州警方破獲一起專(zhuān)偷臘肉的“小飛賊團(tuán)伙”。經(jīng)警方了解，他們最大的14歲，最小的才8歲，曾多次在人民公園、塔坨、三里坪等地作案。將偷來(lái)的臘肉出賣(mài)后，每人每次都能分到20元至80元不等的贓款。據(jù)了解，這些都是在校學(xué)生，他們或因?qū)W校老師批評(píng)、或因家長(zhǎng)打罵而出走聚集在一起的。
4.不堪高考?jí)毫Γ呷猩鷼⑺郎浮?005年6月4日，中國(guó)青年報(bào)報(bào)道了高考前7天發(fā)生在青海省西寧市的一幕悲劇：高三男生微兒（化名）為逃避父母讓其參加高考，竟然在家中將其親生母親殺死。而直到現(xiàn)在，痛悔不已的微兒還不知道他已釀成不可挽回的大錯(cuò)，甚至以為他的母親尚在搶救之中。
5.學(xué)生遭老師批評(píng)當(dāng)場(chǎng)背氣。2005年9月27日下午2點(diǎn)，青島市海慈醫(yī)院急診室120送來(lái)了一名18歲的男孩進(jìn)行搶救。據(jù)老師介紹說(shuō)，剛才上課的時(shí)候，這名學(xué)生打手機(jī)，老師看到后就批評(píng)了他，并讓他把家長(zhǎng)找來(lái)。沒(méi)想到，男孩突然背過(guò)氣去，倒在地上，滿地打滾，桌子、椅子倒了一片。經(jīng)醫(yī)生治療，才化險(xiǎn)為夷。
近年來(lái)全國(guó)各地有關(guān)的教育科研部門(mén)調(diào)查的中小學(xué)生有心理健康問(wèn)題的檢出率大約在20%。許多調(diào)查結(jié)果同時(shí)表明中小學(xué)生心理健康問(wèn)題連年呈居高不下的趨勢(shì)。關(guān)注青少年心理健康問(wèn)題已到了刻不容緩的地步。
三、青少年心理健康問(wèn)題的若干表現(xiàn)
一些青少年學(xué)生心理問(wèn)題長(zhǎng)期得不到疏導(dǎo)，日積月淀，已形成影響他們健康成長(zhǎng)的心理障礙，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的心理疾病。據(jù)中科院心理所王極盛教授對(duì)北京市兩萬(wàn)多名學(xué)生跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，處于14至18歲的青少年，處在表現(xiàn)為體格勻稱(chēng)、肌肉發(fā)達(dá)、身體與生理上已較為接近成年人，但他們的心理發(fā)展都相對(duì)滯后，表現(xiàn)為缺乏有效的自我控制能力；情緒動(dòng)蕩、偏激，容易激動(dòng)興奮，也容易發(fā)怒絕望；有的理智感和道德感相對(duì)模糊，心理因素的不穩(wěn)定也往往使他們中的一些人在不經(jīng)意間走上違法犯罪的道路。
青少年心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1.人際交往渠道受阻引起的回避型人格異常、妄想型人格異常與強(qiáng)迫型人格異常。青少年學(xué)生一方面渴求別人的理解和注視，內(nèi)心產(chǎn)生強(qiáng)烈的交往愿望。另一方面又由于來(lái)自不同的家庭，彼此性格各異，而且?guī)熒g除了教學(xué)上的接觸外，其他方面都交流得較少。面對(duì)這種情況，有的同學(xué)因不善交際而加重了心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致了“心理疾病”。這類(lèi)疾病主要表現(xiàn)為：回避型人格異常，主要表現(xiàn)為很想與人交往，但又怕被人拒絕、拋棄，結(jié)果不敢與人交往，總是回避，心理上很自卑；妄想型人格異常，主要表現(xiàn)為懷疑、嫉妒、慣于責(zé)怪別人、感情淡漠、易將小事擴(kuò)大、無(wú)事生非、無(wú)法與人共處；強(qiáng)迫型人格異常，它是指過(guò)于墨守陳規(guī)，處處謹(jǐn)小慎微，壓抑自己的言行，有時(shí)甚至為自己的一句話講得不妥當(dāng)而懊惱焦慮。
2.學(xué)習(xí)內(nèi)容與方法的改變引起的神經(jīng)衰弱、自卑感和嫉妒心理。這種現(xiàn)象在一些重點(diǎn)學(xué)校尤為突出。重點(diǎn)學(xué)校匯集了各地大批的學(xué)習(xí)尖子。由于環(huán)境的變化、老師的變換、學(xué)習(xí)方法的改變，且是課程教學(xué)容量大，畫(huà)龍點(diǎn)睛的多，溫故知新的少。這種學(xué)習(xí)方法和環(huán)境的變化，使有些學(xué)生常常內(nèi)心感到不安，生怕考砸了，在同學(xué)面前丟人現(xiàn)眼，在家長(zhǎng)面前不好交待，于是經(jīng)常失眠、頭痛，體力與智力下降，學(xué)習(xí)缺乏信心，由此患上神經(jīng)衰弱癥；自卑感一般指?jìng)€(gè)人由于某些生理或心理缺陷和其他原因產(chǎn)生的輕視自己，認(rèn)為自己在某個(gè)方面不如他人的心理；嫉妒心理則是對(duì)才能、名譽(yù)、地位或境遇比自己好的人心懷怨恨，這種心理是在自卑心理放大后的一種畸形發(fā)泄形式。如某中專(zhuān)學(xué)校一女生宿舍，經(jīng)常發(fā)生一些衣服裙子被人為破壞，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，毀壞者竟是該班班長(zhǎng)。該班長(zhǎng)平時(shí)學(xué)習(xí)、表現(xiàn)均非常優(yōu)秀，為何做出這種不可理喻的事來(lái)。經(jīng)了解，該生家庭貧寒，父母早已離異，每年的學(xué)費(fèi)都是母親東挪西借地湊起來(lái)的，更莫說(shuō)穿一件像樣的衣服。因此，每當(dāng)她看見(jiàn)別人穿上新衣服，她心里就更加不平衡。
3.異往引起的青春型精神分裂癥與激動(dòng)憂郁癥。處在青春期的青少年學(xué)生有的性機(jī)能已經(jīng)成熟，有了與異往的強(qiáng)烈愿望。但有些人對(duì)異往理解片面，處理不當(dāng)，既耽誤了學(xué)習(xí)又帶來(lái)生活上的痛苦，甚至造成“心理疾病”。如青春型精神分裂癥，就主要是由于失戀或某方面的失意而引起的。其表現(xiàn)為“患者”越來(lái)越脫離現(xiàn)實(shí)，不注意外觀整潔，成天想入非非，甚至自甘墮落；激動(dòng)憂郁癥則是由于較大刺激影響產(chǎn)生的憂慮和激動(dòng)，進(jìn)而出現(xiàn)嚴(yán)重的抑郁狀態(tài)和過(guò)激行為。在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，青少年學(xué)生中有心理問(wèn)題的，相當(dāng)一部分是與異往及愛(ài)情方面有關(guān)。比如失戀、單相思、三角戀或多角戀的問(wèn)題，友誼與愛(ài)情的關(guān)系問(wèn)題，可見(jiàn)異往在困擾著他們。有的學(xué)生因失戀而懷疑自己在異性面前缺乏吸引力而患上“異往恐懼癥”――只要有異性在場(chǎng)，就變得手足無(wú)措，精神緊張，反之，有的就會(huì)出現(xiàn)過(guò)激的性沖動(dòng)行為，用自殺或暴力方式強(qiáng)迫異性接受愛(ài)與不愛(ài)，其結(jié)果往往事與愿違，而最后導(dǎo)致悲劇。
4.未考上理想學(xué)校和專(zhuān)業(yè)引起的妄想型精神分裂癥和失望心理。有些同學(xué)平時(shí)成績(jī)較好，完全可以憑實(shí)力考到重點(diǎn)學(xué)校就讀，由于考試失利而目的沒(méi)有達(dá)到，故感到失意，覺(jué)得自卑。有些因此而患上妄想型精神分裂癥，這是一種以妄想為主要癥狀的精神病。主要特征是人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)失調(diào)，精神狀態(tài)和行為表現(xiàn)異常，靠妄想來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的愿望，終日在虛幻中度日，就像《天龍八部》中描寫(xiě)的慕容復(fù)一心想復(fù)國(guó)當(dāng)皇帝一樣。有的則造成失望心理，對(duì)目的未能實(shí)現(xiàn)而感到?jīng)]有希望，對(duì)生活和未來(lái)失去信心，有的甚至以自殺來(lái)結(jié)束自己的性命。每年高考過(guò)后，各地均有學(xué)生因考試失利而自殺的報(bào)道。
5.因外界壓力產(chǎn)生的恐懼心理和“活得太累”的厭世心理。許多青少年學(xué)生經(jīng)受不住一點(diǎn)點(diǎn)微小的環(huán)境壓力和挫折，在別人看來(lái)是微不足道的壓力，卻使他們產(chǎn)生極大的挫折感，產(chǎn)生高度的焦慮和恐懼，動(dòng)輒離家出走，或憤而自殺。例如今年5月29日下午，四川達(dá)縣蒲家鎮(zhèn)12歲的女孩趙某在家看屋，家里關(guān)著的狗不知為何跑出來(lái)將本村一男孩咬傷。男孩的家人隨即趕到趙某家討說(shuō)法。獨(dú)自在家的趙某被嚇住了，怕父母怪罪自己，便在地上用粉筆寫(xiě)上“媽媽?zhuān)易吡耍?qǐng)你保重”的遺言，在母親床前上吊自殺了。
一些材料研究表明，越來(lái)越多的青少年學(xué)生求助于宗教迷信以尋求心靈的安寧和焦慮的擺脫。我們經(jīng)常可以看到一些青少年學(xué)生進(jìn)出寺廟、教堂，虔誠(chéng)地跪拜在神像面前祈求神靈的庇護(hù)，用算命、抽簽的方法預(yù)卜未來(lái)，一些算命的書(shū)和姓名與人生的書(shū)在校園很流行。許多學(xué)生感到悲觀、彷徨、孤獨(dú)、寂寞、憂慮，感到“活得太累，活著沒(méi)有意思”等。這些又使他們產(chǎn)生任性、厭學(xué)、自卑、脆弱以及人際交往中的封閉心理、逆反心理和焦慮情緒等。
四、青少年心理問(wèn)題的預(yù)防途徑與對(duì)策
時(shí)代對(duì)教育提出了挑戰(zhàn)，現(xiàn)代化教育需要更新教育觀念，重視心理健康教育，通過(guò)充滿情感的教育方式培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，啟發(fā)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)適、自我激勵(lì)、自我教育、自我實(shí)現(xiàn)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，挖掘自我的潛力資源，發(fā)揮學(xué)生在教育中主體地位的作用。關(guān)注青少年心理健康問(wèn)題，是全社會(huì)的一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要全社會(huì)的通力合作、共同參與。學(xué)校教育是預(yù)防青少年心理健康問(wèn)題的主渠道，作為教育工作者，在尋找病因的同時(shí)，主要還應(yīng)采取相應(yīng)的對(duì)策，運(yùn)用科學(xué)的方法，來(lái)矯正青少年的“心理疾病”。
1.創(chuàng)設(shè)和諧氛圍。大凡患有“心理疾病”的人，在心理等方面最需要?jiǎng)e人的關(guān)愛(ài)和幫助，正如身處雪中急需送炭一樣。對(duì)單親家庭、問(wèn)題家庭、留守族家庭的孩子，可進(jìn)行調(diào)查摸底，對(duì)號(hào)排座，動(dòng)態(tài)管理，教師可及時(shí)熱情地進(jìn)行寬慰，號(hào)召同學(xué)們?nèi)リP(guān)心、愛(ài)護(hù)、體貼和幫助，為患有“心理疾病”的人創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧的環(huán)境氛圍，使他們感受到同學(xué)們的關(guān)心、老師的關(guān)愛(ài)、集體的溫暖，心境變得愉悅起來(lái)，從而鼓足勇氣從“心理疾病”的陰影中走出來(lái)。
2.溝通疏導(dǎo)，有的放矢。患有“心理疾病”的人往往牢騷滿腹，什么都看不順眼、聽(tīng)不順耳，你說(shuō)東他偏說(shuō)西，并且常出現(xiàn)緊張的情緒反映。因此只有使這些牢騷、緊張的情緒發(fā)泄出來(lái)，才能使他們達(dá)到心理平衡、恢復(fù)理智狀態(tài)。對(duì)此，教師要與“患者”進(jìn)行心理交流，創(chuàng)設(shè)一種情景，增加心理的透明度，讓其自由地、毫無(wú)故忌地傾訴自己的煩惱、苦悶、憂慮，把不滿的情緒全部發(fā)泄出來(lái)。特別是過(guò)激語(yǔ)言（有時(shí)可能是破口大罵）會(huì)傷害教育者的面子，此時(shí)，教育者要豁達(dá)大度，理解他們的情感，才能做到“冷處理”，使他們達(dá)到內(nèi)心的平穩(wěn)。“心理疾病”的產(chǎn)生往往有其自身認(rèn)識(shí)上的原因，因此，要用說(shuō)理疏導(dǎo)的方法，提高其認(rèn)識(shí)水平。可幫助他們分析其患上“心理疾病”的主客觀原因，探究有效的解決辦法，樹(shù)立矯正“心理疾病”的信心。運(yùn)用說(shuō)理疏導(dǎo)方法，要有針對(duì)性，可從他們的心理、思想實(shí)際出發(fā)，做到有的放矢，把理說(shuō)到他們的心坎上；也要有感染性，不僅要使他們?cè)谡J(rèn)識(shí)上有所提高，而且使他們?cè)谛撵`上受到感染，心悅誠(chéng)服地接受忠告、勸導(dǎo)和建議；還要有持久性，需要多次、反復(fù)地進(jìn)行，才能收到效果；此外，還要注意語(yǔ)言技巧，語(yǔ)言要簡(jiǎn)明流暢，合乎邏輯，要親切自然，切忌空洞說(shuō)教。
3.正確消除青春期的煩惱。學(xué)生尤其是青少年時(shí)期的學(xué)生處于一個(gè)非常特殊的階段，其身心發(fā)展發(fā)生了重大變化，首先是出現(xiàn)了對(duì)其心理與行為有重要影響的兩方面需要：第一是性的成熟，使青少年性意識(shí)與性沖動(dòng)出現(xiàn)，即出現(xiàn)了性的需要；第二是由于身體的全面發(fā)展與性的需要形成，使青少年產(chǎn)生成人感，出現(xiàn)了強(qiáng)烈的獨(dú)立性需要。然而，由于青少年的特定的社會(huì)地位及其尚未成熟的心理水平，使他們這兩項(xiàng)需要都無(wú)法真正得到滿足，這就形成了青少年學(xué)生的新需要與其心理成熟水平及社會(huì)地位水平的矛盾。青少年期學(xué)生這些特定的基本矛盾，使他們最容易進(jìn)入心理不平衡狀態(tài)而又最不容易通過(guò)自我調(diào)節(jié)或?qū)で笏耸鑼?dǎo)以得到解脫。針對(duì)“戀愛(ài)”這一青少年學(xué)生敏感的話題，舉辦一些課外專(zhuān)題講座，加強(qiáng)性生理、性心理、性道德、性角色、性法制教育，防止早戀的發(fā)生。對(duì)患有戀愛(ài)的“心理疾病”者，應(yīng)正確引導(dǎo)，講清道理：愛(ài)情是高尚的、神圣的、美好的，是人生重要的組成部分，是人生的價(jià)值意義和幸福的重要內(nèi)容之一，但愛(ài)情不是人生的全部，它同社會(huì)進(jìn)步和人的事業(yè)相比終究是一個(gè)附屬部分，愛(ài)情至上是不正確的人生觀，也是不正確的戀愛(ài)觀。對(duì)愛(ài)情過(guò)度追求，必然會(huì)降低人本身的價(jià)值。用“一失足成千古恨”的有關(guān)事例，說(shuō)明青少年學(xué)生在校期間談戀愛(ài)不僅影響學(xué)習(xí)、進(jìn)步和身體，還會(huì)因戀愛(ài)中的經(jīng)濟(jì)消費(fèi)加重家庭負(fù)擔(dān)。教育他們理智地克制自己，引導(dǎo)他們將性的沖動(dòng)轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)與其他一些課外活動(dòng)中去，盡快擺脫因愛(ài)帶來(lái)的煩惱。
【關(guān)鍵詞】心理教育 中學(xué)教育 學(xué)科滲透
一、心理教育的提出及其必要性
現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)科技飛速發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)。我們需要實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，就必須努力培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的數(shù)以?xún)|計(jì)的高素質(zhì)人才。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。當(dāng)代中學(xué)生是跨世紀(jì)的一代，他們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，他們隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我表現(xiàn)意識(shí)等方面遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題，尤其是隨著生活節(jié)奏的加快，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)壓力增大，新舊觀念不斷撞擊，各種新現(xiàn)象、新矛盾紛至沓來(lái)，使如今的學(xué)生在不同程度上產(chǎn)生心理障礙和精神疾患的機(jī)會(huì)增多。在校生因病休學(xué)、退學(xué)的病種中，心理疾患已大大超出其他疾病，名列榜首。更令人悲嘆的是在校生自殺事件、離家出走事件時(shí)有發(fā)生。這些都向我們表明了，我國(guó)青少年學(xué)生的心理健康狀況已十分嚴(yán)峻，重視青少年的心理健康已是件刻不容緩的大事。
中學(xué)心理教育是根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)育特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育的方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。首先，心理教育是教育本身應(yīng)有的內(nèi)涵之一。教育的目的是培養(yǎng)全面發(fā)展的人。全面發(fā)展包括身心兩方面都要健康發(fā)展。當(dāng)前中學(xué)教育要實(shí)現(xiàn)應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，心理教育占有一定的重要地位。其次，現(xiàn)在人們逐漸達(dá)成了這樣一種共識(shí)，健康不僅僅是傳統(tǒng)意義上的身體健康，還包括良好的精神狀態(tài)、健全的社會(huì)適應(yīng)能力。當(dāng)教師、學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)都逐漸形成了這樣一種新的健康觀念時(shí)，就迫切需要中學(xué)開(kāi)展心理教育。最后，中學(xué)生越來(lái)越多的心理問(wèn)題，妒忌、自卑、任性、孤僻、逆反心理及至犯罪、自殺等，也迫切要求開(kāi)展學(xué)校心理教育。
開(kāi)展青少年心理教育，不僅對(duì)培養(yǎng)全面發(fā)展的合格人才，改善素質(zhì)教育有著重要意義，而且對(duì)加強(qiáng)精神文明建設(shè)，促進(jìn)社會(huì)安定團(tuán)結(jié)，提高全民素質(zhì)都具有重要意義。特別是在強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育的今天，心理作為人的整個(gè)精神世界活動(dòng)基礎(chǔ)，其健康狀況如何在諸素質(zhì)的培養(yǎng)中具有特殊意義和作用。只有通過(guò)心理教育，使學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)，其他素質(zhì)才能得到充分和健全發(fā)展。總之，我們不得不承認(rèn)心理教育的意義。面對(duì)如此嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)，我們必須走出重知識(shí)教育，忽視學(xué)生心理健康，良好個(gè)性培養(yǎng)，巨大潛能挖掘的教育誤區(qū)，把心理教育盡快納入學(xué)校教育的日程上，并當(dāng)做一項(xiàng)重要任務(wù)下大力氣去抓。
二、心理教育的幾種形式
學(xué)校工作是心理教育的中心環(huán)節(jié)。心理教育政策的落實(shí)，工作的開(kāi)展，最終要?dú)w結(jié)到學(xué)校一點(diǎn)一滴的具體工作中去。開(kāi)展學(xué)校心理教育有兩條途徑：一是面向全體學(xué)生，通過(guò)一定的教育活動(dòng)提高學(xué)生學(xué)習(xí)、人際交往與社會(huì)適應(yīng)等方面的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能，促進(jìn)其健康發(fā)展。另一條是針對(duì)有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碇委煟乐剐睦砑膊。蛊浔３中睦斫】怠蓷l途徑功能互補(bǔ)，各有側(cè)重。學(xué)校應(yīng)以此為依據(jù)，通過(guò)多種渠道開(kāi)展心理教育。目前主要有以下四種形式：
1.開(kāi)設(shè)心理教育課程
將心理學(xué)的基本常識(shí)直接引進(jìn)課堂，是學(xué)校實(shí)施心理教育最直接的一種手段，它為所有學(xué)生能直接接受基本心理健康教育提供了保證。心理教育課程應(yīng)包括學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、職業(yè)輔導(dǎo)等課程。同時(shí)，可以根據(jù)不同年級(jí)的特點(diǎn)有所側(cè)重，如對(duì)高一學(xué)生就應(yīng)側(cè)重“學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境，改變學(xué)習(xí)態(tài)度與方法”的心理輔導(dǎo)。
2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)
團(tuán)體咨詢(xún)是指對(duì)同類(lèi)心理疑問(wèn)或行為問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行教育的一種形式。具體地說(shuō)，就是在心理咨詢(xún)老師的主持或參與下，小組成員對(duì)所存在的問(wèn)題進(jìn)行自由討論，利用團(tuán)體的相互影響、啟發(fā)、引導(dǎo)和幫助，形成團(tuán)體的共識(shí)和目標(biāo)，產(chǎn)生良好的心理暗示效果，使學(xué)生對(duì)自己的問(wèn)題有所領(lǐng)悟和了解，進(jìn)而改進(jìn)自己的態(tài)度和行為。
3.個(gè)別心理咨詢(xún)
學(xué)校個(gè)別心理咨詢(xún)工作首先要宣傳心理咨詢(xún)的意義，改變?cè)趯W(xué)生中存在的心理問(wèn)題，鼓勵(lì)需要的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別咨詢(xún)；其次，設(shè)置心理信箱，成立心理咨詢(xún)室，開(kāi)設(shè)心理熱線電話，多渠道開(kāi)展咨詢(xún)工作。既可采取學(xué)生與教師直接面談的方式，也可以通過(guò)心理信箱讓學(xué)生不記名反映問(wèn)題。
通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，可以增加人與人之間的接觸，使青少年身心愉快，并能從中獲得社會(huì)需要感的滿足。大量研究表明，體育運(yùn)動(dòng)是一種低經(jīng)濟(jì)支出、低風(fēng)險(xiǎn)和低副作用的有效促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的手段。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年成長(zhǎng)的積極影響主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
一、提高智力功能
長(zhǎng)時(shí)間地進(jìn)行腦力勞動(dòng)后，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)有益于呼吸、血液循環(huán)和神經(jīng)細(xì)胞興奮與抑制的交替，更有助于青少年的注意力、記憶力、想像力、思維分析等心智能力的健康發(fā)展，并可使人情緒穩(wěn)定、性格開(kāi)朗、疲勞感下降，這些非智力成分對(duì)人的智能開(kāi)發(fā)具有促進(jìn)作用。智力功能是指?jìng)€(gè)人在認(rèn)識(shí)過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的認(rèn)知能力。它包括觀察力、記憶力、想像力等。
在運(yùn)動(dòng)環(huán)境中，有助于青少年對(duì)事物做出迅速正確的判斷、提高認(rèn)知能力。因此，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，能改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調(diào)作用。同時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制的交替、轉(zhuǎn)移過(guò)程也得到加強(qiáng)，從而有效改善大腦皮質(zhì)神經(jīng)系統(tǒng)的均衡性和準(zhǔn)確性，促進(jìn)人體感知能力和觀察能力的發(fā)展，并使思維的靈活性、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度等得到改善和提高。
二、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)
意志品質(zhì)既是在克服困難的過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的，又是在克服困難的過(guò)程中培養(yǎng)起來(lái)的。從某種程度上說(shuō)，體育運(yùn)動(dòng)作為一種生活的袖珍模式，是人成長(zhǎng)過(guò)程中的重要組成部分之一。意志品質(zhì)是指一個(gè)人的果斷性、堅(jiān)忍性、自制力以及勇敢頑強(qiáng)和主動(dòng)獨(dú)立等精神。在體育運(yùn)動(dòng)中要不斷克服客觀因素(如氣候環(huán)境條件的變化、身體素質(zhì)與能力的限制或者意外等)和主觀困難(如緊張、畏懼、失意、疲勞等)，這當(dāng)中包含了來(lái)自生理、心理、體內(nèi)、體外等各個(gè)方面的因素。經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉和磨煉后，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，更重要的是能夠培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、勇于戰(zhàn)勝一切的良好意志品質(zhì)。從運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)起來(lái)的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)往往可以遷移到日常的學(xué)習(xí)、生活和工作中去，對(duì)青少年情感的陶冶、人格的塑造人生觀和價(jià)值觀的確立起到積極的促進(jìn)作用。
三、協(xié)調(diào)人際關(guān)系
我國(guó)著名醫(yī)學(xué)心理學(xué)教授丁瓚指出，人類(lèi)的心理適應(yīng)最主要的就是對(duì)于人際關(guān)系的適應(yīng)，人際關(guān)系是影響一個(gè)人的心理是否健康的重要因素之一。體育運(yùn)動(dòng)是來(lái)源于生活而高于生活的一種特殊活動(dòng)，是人的自身、人與自然、人與人之間的溝通與交流。青少年在參加體育運(yùn)動(dòng)中，特別是在體育競(jìng)賽中，按照項(xiàng)目競(jìng)賽規(guī)則共同參與，在充分發(fā)揮個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)的同時(shí)，又相互配合、相互協(xié)助，共同享受獲勝的喜悅，忍受失敗的心酸，共同體會(huì)體育活動(dòng)的無(wú)限樂(lè)趣和體育文化的內(nèi)涵，使青少年學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系，促進(jìn)人的社會(huì)化過(guò)程，使其個(gè)性日趨完善。
四、改善機(jī)體健康狀況，為心理健康提供物質(zhì)基礎(chǔ)
體育運(yùn)動(dòng)最大的特點(diǎn)。就是通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)的方式直接改變?nèi)嗽诎察o狀態(tài)下生理、心理活動(dòng)方式。促使身體各機(jī)能系統(tǒng)進(jìn)入積極活動(dòng)狀態(tài)。從而使全身血液循環(huán)加快，各器官處于高度興奮和活躍狀態(tài)。把安靜時(shí)處于長(zhǎng)期關(guān)閉狀態(tài)的毛細(xì)血管、肺泡、肌纖維和神經(jīng)細(xì)胞盡可能地激活起來(lái)，從而使各器官的血液獲得充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。健康的機(jī)體良好的神經(jīng)系統(tǒng)和各部分機(jī)能系統(tǒng)是人的心理發(fā)展的生理基礎(chǔ)，也是保證人們心理健康的一種物質(zhì)前提。
五、治療心理疾病
大量研究表明。體育運(yùn)動(dòng)能預(yù)防和治療心理疾病。美國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查顯示，1750名心理醫(yī)生中有80％的人認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)是治療抑郁癥的有效手段之一，60％的人認(rèn)為應(yīng)將體育運(yùn)動(dòng)作為一種消除焦慮癥的治療方法。美國(guó)的一位心理學(xué)家對(duì)青少年做跑步試驗(yàn)。發(fā)現(xiàn)跑步能成功地減輕青少年在考試期間的焦慮情緒，且發(fā)現(xiàn)適當(dāng)?shù)牟叫?達(dá)到最大吸氧量的35％～65％)亦能降低焦慮狀態(tài)的血壓。
關(guān)鍵詞：中學(xué)生；心理教育；心理壓力；心理障K
社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展推動(dòng)了素質(zhì)教育的進(jìn)程。特別是隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問(wèn)題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是心理健康教育已成為學(xué)校教育的一個(gè)新課題，是幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)，生活，擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。由于學(xué)生正處于半獨(dú)立半依賴(lài)、半成熟半幼稚的成長(zhǎng)時(shí)期，有其特殊的心理矛盾，有成人難以理解的困惑與苦惱。他們的許多心理沖突，或被自我掩蓋，或被成人忽視，以至于不少學(xué)生感到孤立無(wú)助，只好都隱藏在心靈深處，備受煎熬，甚至誘發(fā)各種心理障礙乃至心理疾病。
中學(xué)時(shí)期是中學(xué)生身心發(fā)展變化的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)他們的教育，比起其它階段的教育更具有特殊的意義。在這個(gè)時(shí)期，正確而及時(shí)地對(duì)他們進(jìn)行教育，教他們學(xué)習(xí)如何做人，懂得如何做人，是促進(jìn)其身心健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵。
中學(xué)生心理素質(zhì)教育的根本任務(wù)是按青少年心理發(fā)展規(guī)律盡可能充分發(fā)展并提高學(xué)生的心理潛能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面素質(zhì)的提高和個(gè)性的和諧發(fā)展。對(duì)教育的關(guān)注，從家庭到社會(huì)，處處可以體現(xiàn)。
一、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題有以下幾個(gè)方面：
1.學(xué)習(xí)帶來(lái)的心理壓力大，對(duì)挫折承受力差。
2.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于學(xué)習(xí)成績(jī)的優(yōu)劣，常受到老師和家長(zhǎng)贊揚(yáng)或批評(píng)，加之獨(dú)生子女在家多為“太子”“千金”，自我中心意識(shí)強(qiáng)，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。
3.自信心不足。由于家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生的期望值過(guò)高，表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，拿家長(zhǎng)和有些老師的話說(shuō)，“要常敲打才能成才”，消極評(píng)價(jià)多于積極評(píng)價(jià)，使學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺(jué)得自己智力不高”，“自己老是失敗，前途肯定沒(méi)有希望了”，于是恢心喪氣，失去自信心。
二、學(xué)生不健康心理的成因分析
1.教育者對(duì)學(xué)生心理健康注意力不集中。青少年學(xué)生對(duì)新生事物特別敏感，好奇心強(qiáng)，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問(wèn)題，并以標(biāo)新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽(tīng)“老生常談”，看問(wèn)題往往容易片面和偏激。教育者在施教的全過(guò)程中，僅以為“授業(yè)”，“解惑”方能讓學(xué)生有知有識(shí)，于是一概地以一種固定模式去傳業(yè)，去釋惑，惟此而已，對(duì)那些“不遵規(guī)守紀(jì)”實(shí)際上是欲脫離自己設(shè)計(jì)的模式而另僻思路的學(xué)生則視為“差生”，“調(diào)皮”，“不規(guī)矩”。 學(xué)生希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。如果不重視師生之間，學(xué)生之間的情感交流，則會(huì)使學(xué)生覺(jué)得非常寂寞，逐漸產(chǎn)生孤僻心理。
2.家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生心理健康教育普遍是盲點(diǎn)。家庭是學(xué)生社會(huì)化的最初的重要場(chǎng)所，是家長(zhǎng)把品質(zhì)行為傳給下一代的地方。家長(zhǎng)的品質(zhì)行為是影響學(xué)生在學(xué)生乃至社會(huì)能否成功的重要因素。學(xué)生們知道的許多知識(shí)不是在學(xué)校里學(xué)到的，而是從爸爸媽媽那里學(xué)來(lái)的，現(xiàn)在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長(zhǎng)工作之余忙于喝酒，賭博，或忙于發(fā)財(cái)致富，放松了對(duì)孩子的教育，導(dǎo)致孩子放任自流，走向墮落；有的家長(zhǎng)品行不端，行為放縱，對(duì)孩子起了一定的負(fù)面影響；更有許多家庭對(duì)獨(dú)生子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)，受不得半點(diǎn)艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為。即使對(duì)孩子嚴(yán)格要求的家長(zhǎng)也有不少總想把自己的期待強(qiáng)加給子女，而對(duì)于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)置之不理。其結(jié)果是，中學(xué)生階段不少學(xué)生對(duì)家長(zhǎng)采取的能騙就騙，能瞞就瞞，繼而造成心靈情感的障礙。
3.社會(huì)環(huán)境浸染。由于現(xiàn)在社會(huì)公德意識(shí)的低落，人們對(duì)許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常，并因此導(dǎo)致教育的誤導(dǎo)，使少年兒童對(duì)行為正確性的認(rèn)識(shí)模糊，引起說(shuō)謊，欺騙，偷竊，破壞，對(duì)抗等品行障礙的發(fā)生；其次社會(huì)上的某些文化娛樂(lè)設(shè)施成為誘使青少年蛻變的場(chǎng)所，如青少年是電子游戲廳里實(shí)際消費(fèi)的群體，尤為嚴(yán)重是社會(huì)上的一些影視公共場(chǎng)所，為了追求票房?jī)r(jià)值，經(jīng)常播放兇殺，等影視片，不少青少年中毒以后，便開(kāi)始行兇，打架，尋求刺激，屢禁不止的黃色書(shū)刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。
三、中學(xué)生心理健康教育實(shí)施對(duì)策
1.中學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理知識(shí)，心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)有益處，它可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)識(shí)提高自我教育的能力。如果中學(xué)生學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識(shí)以后，能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)有較大的提高。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決上課不專(zhuān)心，開(kāi)小差的問(wèn)題；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問(wèn)題；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律就可以使思維開(kāi)闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性，還可以調(diào)節(jié)考前情緒，消除緊張，輕松上考場(chǎng)。 心理學(xué)知識(shí)還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的一些疑難問(wèn)題，從而更深刻地認(rèn)識(shí)自己，達(dá)到自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)展、自我完善。
[關(guān)鍵詞] 青少年；心理健康；臨床心理學(xué)；學(xué)校心理輔導(dǎo)
【中圖分類(lèi)號(hào)】 G441 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1007-4244（2014）03-011-1
一、引言
青少年處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理發(fā)育和社會(huì)適應(yīng)能力的變化，在學(xué)習(xí)、生活和人與人之間的交往以及自我意識(shí)等方面會(huì)出現(xiàn)各種的心理問(wèn)題，尤其是在成長(zhǎng)時(shí)期，如果心理不健康，會(huì)導(dǎo)致軀體疾病，甚至?xí)l(fā)生偏離社會(huì)規(guī)則的事情。所以關(guān)心青少年的成長(zhǎng)，早期發(fā)現(xiàn)青少年的心理問(wèn)題，對(duì)青少年的身心健康和社會(huì)發(fā)展非常重要。
二、學(xué)校心理輔導(dǎo)的意義
學(xué)校心理輔導(dǎo)目前受到高度重視，關(guān)于如何推進(jìn)心理健康教育討論廣泛開(kāi)展。在探詢(xún)學(xué)校心理輔導(dǎo)模式的過(guò)程中，臨床心理學(xué)的應(yīng)用有其特有的意義。首先，臨床心理學(xué)注重對(duì)人類(lèi)個(gè)體的能力和特點(diǎn)的測(cè)量和評(píng)估。這種測(cè)量和評(píng)估通常是針對(duì)個(gè)人的，有時(shí)也針對(duì)大樣本群體。因?yàn)槠渚哂嗅槍?duì)性，收集的資料更加可靠。其次，臨床心理學(xué)工作者要綜合來(lái)自臨床實(shí)踐和其他研究中的知識(shí)，努力去對(duì)某一個(gè)體進(jìn)行評(píng)估，并最終理解和幫助他。臨床心理學(xué)工作者雖然也對(duì)一般性的心理規(guī)律以及行為問(wèn)題感興趣，但他們更關(guān)心這些一般性的原則如何塑造和影響一個(gè)人的生活，以及如何進(jìn)行治療和干預(yù)。同時(shí)，臨床心理學(xué)家在對(duì)心理困擾進(jìn)行干預(yù)時(shí)更注重理論研究和系統(tǒng)的評(píng)估結(jié)果的作用，而不像精神病學(xué)家和社會(huì)工作者那樣直接關(guān)注治療。
三、存在問(wèn)題
目前，我國(guó)的為防范學(xué)生心理問(wèn)題，學(xué)校心理輔導(dǎo)工作轟轟烈烈的開(kāi)展起來(lái)，然而，仍然存在一定的問(wèn)題。
師資培養(yǎng)問(wèn)題。當(dāng)前從事學(xué)校心理輔導(dǎo)的教師大多數(shù)是半路出家，有團(tuán)隊(duì)干部、班主任、校醫(yī)、政治課教師等，對(duì)心理學(xué)知識(shí)尤其是心理輔導(dǎo)的基本知識(shí)缺乏必要的了解和掌握。
信息與技術(shù)缺乏的問(wèn)題。中小學(xué)中往往缺乏必要的評(píng)估手段，測(cè)量工具落后，許多修訂的量表因不合國(guó)情而不能發(fā)揮評(píng)價(jià)作用，對(duì)心理輔導(dǎo)的發(fā)展極為不利。而且由于部分從業(yè)人員的專(zhuān)業(yè)化水平較低，特別是缺乏相應(yīng)行為規(guī)范的約束和指導(dǎo)，在實(shí)際教育過(guò)程中失控現(xiàn)象時(shí)常發(fā)生，并造成了一些極為負(fù)面的影響。
流于形式的問(wèn)題。相當(dāng)數(shù)量的學(xué)校和教育工作者錯(cuò)誤地認(rèn)為，素質(zhì)教育、心理輔導(dǎo)僅僅是形式而已，升學(xué)、“應(yīng)試教育”才是根本。因此有些學(xué)校雖然名義上開(kāi)展了心理輔導(dǎo)的實(shí)驗(yàn)和研究，也開(kāi)設(shè)了心理教育的課程，配備了教師，設(shè)置了心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)室，建立了學(xué)生心理檔案等，但是由于忽視教育者自身思想觀念的轉(zhuǎn)變和更新，最終使學(xué)生心理輔導(dǎo)流于形式，難以達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。
地區(qū)間差異問(wèn)題。當(dāng)前，學(xué)校心理輔導(dǎo)上海、北京等地區(qū)已進(jìn)行了近20年的研究與實(shí)踐，積累了許多成功的經(jīng)驗(yàn)，取得了很好的成效。但是就全國(guó)內(nèi)地而言，發(fā)展極不平衡，懸殊很大。有相當(dāng)多的地區(qū)對(duì)此還很陌生，連最基本的常識(shí)和觀念也很少了解，違背心理健康教育的行為和事件常常發(fā)生。特別是廣大農(nóng)村的中小學(xué)，無(wú)論是重視程度、普及面還是發(fā)展水平都很不理想，兩者差距十分顯著。
四、對(duì)策
對(duì)于預(yù)防學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生，在學(xué)校心理輔導(dǎo)模式中，一要加強(qiáng)師資隊(duì)伍的臨床專(zhuān)業(yè)水平，二要切實(shí)做好學(xué)生的臨床測(cè)量評(píng)估工作。
學(xué)校心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)的工作，要推進(jìn)這項(xiàng)工作向科學(xué)化和規(guī)范化發(fā)展，必須建立一支訓(xùn)練有素、掌握相關(guān)專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能的師資隊(duì)伍。增加師資一個(gè)重要的途徑就是有更多的高等學(xué)校大力發(fā)展相關(guān)專(zhuān)業(yè)，為普通學(xué)校培養(yǎng)合格的專(zhuān)業(yè)人才。有關(guān)心理輔導(dǎo)專(zhuān)業(yè)人員的積極介入，將對(duì)此項(xiàng)工作專(zhuān)業(yè)化發(fā)展方向有積極的意義。另外學(xué)校心理咨詢(xún)教師遇到自己無(wú)法提供有效幫助的個(gè)案時(shí)，要及時(shí)將其轉(zhuǎn)介到校外的專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)接受咨詢(xún)或治療。
學(xué)校開(kāi)展心理輔導(dǎo)工作時(shí)，要以預(yù)防為主。而且在發(fā)現(xiàn)學(xué)生剛出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)，不至于日后釀成大錯(cuò)，這就體現(xiàn)了心理測(cè)驗(yàn)評(píng)估的重要性。在臨床心理學(xué)領(lǐng)域，至今尚沒(méi)有一種方法能完全替代心理測(cè)驗(yàn)對(duì)心理特征進(jìn)行客觀定量的評(píng)估。心理評(píng)估在醫(yī)學(xué)心理學(xué)中的作用是非常重要的。臨床心理學(xué)的兩個(gè)基本任務(wù)：一是臨床心理評(píng)估；一是心理治療與咨詢(xún)。顯然評(píng)估是治療和咨詢(xún)的重要前提和依據(jù)，同時(shí)心理評(píng)估還可對(duì)治療和咨詢(xún)的效果做出判定。
臨床心理學(xué)對(duì)于防范學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生意義重大，在學(xué)校心理輔導(dǎo)模式中除了要加強(qiáng)師資隊(duì)伍的臨床心理學(xué)師資和注重臨床心理測(cè)驗(yàn)的應(yīng)用外，還應(yīng)該對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康進(jìn)行全方位的教育。重視全體教師充分運(yùn)用心理學(xué)的基本原理，將對(duì)學(xué)生的心理輔導(dǎo)滲透于各利中，滲透于教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中，這是團(tuán)體心理輔導(dǎo)最重要、最大量的心理素質(zhì)訓(xùn)練。學(xué)科教學(xué)心理教育的滲透是指在學(xué)科教學(xué)過(guò)程中，自覺(jué)地有意識(shí)地運(yùn)用心理學(xué)理論和技術(shù)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，促進(jìn)課堂學(xué)習(xí)認(rèn)知、情感與行為技能發(fā)展的活動(dòng)。
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