時(shí)間：2023-08-01 17:39:10
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇青少年心理素質(zhì)教育，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
關(guān)鍵詞： 青少年 心理健康問題 素質(zhì)教育 干預(yù)手段
一、培養(yǎng)青少年健康的心理是推動(dòng)素質(zhì)教育發(fā)展的要求
素質(zhì)教育重視通過全面發(fā)展教育培養(yǎng)學(xué)生的政治素質(zhì)、思想素質(zhì)、道德素質(zhì)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，其中心理素質(zhì)最為重要。因?yàn)槲磥硎且粋€(gè)復(fù)雜多元、競爭十分激烈的時(shí)代，每個(gè)人都會(huì)面臨各方面的挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)終究要承受各種心理壓力，如逆境失敗和挫折等，如果沒有良好的心理素質(zhì)，就很難成為優(yōu)秀的人才。
然而，當(dāng)代青少年的心理素質(zhì)存在一些不健康的因素，諸如懶惰、消極、退縮、孤獨(dú)、依賴、缺乏社會(huì)責(zé)任感等心理。這些心理主要表現(xiàn)為：人際關(guān)系緊張、社會(huì)交往不適、過度焦慮、學(xué)習(xí)不專心、怕吃苦、遇到困難缺乏勇氣，在群體生活中極為自私，我行我素，不能正確對待表揚(yáng)與批評。現(xiàn)在，青少年的心理健康引起了黨和政府的高度重視，對青少年的心理健康教育起到了巨大的推動(dòng)作用，轉(zhuǎn)變教育觀念，加速推進(jìn)素質(zhì)教育，把開發(fā)人的潛能、提高青少年的素質(zhì)作為根本目的和最終任務(wù)，只有從教育內(nèi)部著手，才能從根本上預(yù)防和減少青少年心理障礙的發(fā)生。
二、青少年不健康心理形成的原因
青少年的心理障礙表現(xiàn)紛繁復(fù)雜，其成因是多方面的，有先天的、后天的、主觀的、客觀的，一般來說，表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面
1.家庭方面。一個(gè)人生活在什么樣的家庭，與其心理發(fā)展關(guān)系甚大。家庭的政治態(tài)度、經(jīng)濟(jì)地位、文化教養(yǎng)、人際關(guān)系和環(huán)境氛圍等，都對孩子具有潛移默化的影響。家庭糾紛、父母離異使子女心靈受到創(chuàng)傷，造成孤獨(dú)、抑郁和焦慮。作為孩子的第一任老師，家長的觀點(diǎn)、態(tài)度、方法上的失誤都可能導(dǎo)致孩子心理的畸形發(fā)展，甚至走上犯罪。家長對孩子的溺愛或苛刻，都可能使孩子形成驕橫幼稚和壓抑封閉的心理。
2.學(xué)習(xí)方面。中學(xué)教育對青少年世界觀、人生觀、價(jià)值觀的形成起著極為重要的作用。教師的德才學(xué)識(shí)、情感人格、言談舉止，對學(xué)生心靈來說無疑是陽光雨露。良好的課堂教學(xué)，豐富多彩的校園活動(dòng)，優(yōu)美的環(huán)境，對學(xué)生的心理發(fā)展都具有積極的影響。相反，教師教育思想不正確，教育素養(yǎng)不高，教育方法不當(dāng)，講課乏味、諷刺挖苦、侮辱人格、體罰，等等，必然會(huì)給學(xué)生帶來負(fù)面壓力，使之產(chǎn)生逆反變態(tài)心理，加劇學(xué)生恐學(xué)、厭學(xué)、不學(xué)的不良心理。
3.自身心理。處于青春期前后的青少年面臨生理心理矛盾沖突的發(fā)展，進(jìn)入“躁動(dòng)期”、“心理斷乳期”、“自我覺醒期”，產(chǎn)生一系列的心理問題是正常的。這個(gè)時(shí)期，如果不能對他們進(jìn)行正確引導(dǎo)和溝通，則很可能使他們產(chǎn)生過度抑制、興奮或盲目沖動(dòng)的心理障礙。
4.社會(huì)生活。青少年在社會(huì)生活中的個(gè)人經(jīng)歷、遭遇、突發(fā)事件也會(huì)導(dǎo)致心理障礙。總之，影響青少年心理因素是多方面的，但不可怕，因?yàn)樗麄冃牡貑渭儯季S敏捷，感情豐富，求知欲強(qiáng)，可塑性大，只要對其進(jìn)行心理健康教育，就能促進(jìn)其逐步完善，健康發(fā)展。
三、解決青少年心理障礙的有效方法
針對青少年心理障礙產(chǎn)生的原因，教師要有的放矢，采取有效策略，排除心理障礙，塑造健康心理，推進(jìn)素質(zhì)教育的發(fā)展，使青少年成為社會(huì)需要的人才。
1.熱愛學(xué)生。著名的羅森塔爾效應(yīng)其實(shí)就是愛的效應(yīng)。羅森塔爾效的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：積極的暗示對個(gè)體的心理與行為具有重要作用，幫助個(gè)人形成積極的認(rèn)知和行為。如果教師以期待和情感教育學(xué)生，就會(huì)使學(xué)生自尊、自愛、自信，從而激發(fā)學(xué)生幸福、歡樂和奮發(fā)向上的主人翁意識(shí)，讓他們在愛的氛圍中健康成長。
2.創(chuàng)造良好的環(huán)境。良好的環(huán)境是保證孩子心理健康的必備條件，“人創(chuàng)造環(huán)境同樣環(huán)境也創(chuàng)造人”。家庭環(huán)境是指孩子家庭的結(jié)構(gòu)、氣氛、經(jīng)濟(jì)背景等，它影響孩子在社會(huì)人際關(guān)系中解釋人際互動(dòng)的思維模式及自身的角色定位。消極的家庭環(huán)境會(huì)使孩子用一種灰色心理應(yīng)對社會(huì)關(guān)系中的人際沖突，而不是積極應(yīng)對，這就需要家長在家庭教育中積極保持與學(xué)校聯(lián)系。學(xué)校要通過各種渠道與家長建立起互動(dòng)平臺(tái)，如家長會(huì)、報(bào)告會(huì)、座談等，以此了解孩子在家的表現(xiàn)，在日常教育中關(guān)注孩子的心理變化，特別是青春期的孩子。社會(huì)環(huán)境也是影響孩子心理最為持久的影響因素，不良的社會(huì)環(huán)境會(huì)給孩子心理帶來難以抹平的傷害。鑒于社會(huì)環(huán)境的影響因素，家長學(xué)校應(yīng)當(dāng)做好工作，盡可能地使孩子遠(yuǎn)離不良環(huán)境。同時(shí)幫助孩子樹立正確的價(jià)值觀，提高抵御丑惡現(xiàn)象侵襲的能力。
3.建立起系統(tǒng)的心理健康干預(yù)體系。構(gòu)建三級青少年心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，即學(xué)校、社會(huì)、家庭三級心理健康互動(dòng)體系。在學(xué)校層面，建立心理咨詢室，開辟心理咨詢熱線，社區(qū)與學(xué)校配合定期開展青少年心理健康知識(shí)普及，提高社會(huì)、家庭對青少年健康問題的關(guān)注及處理青少年心理健康問題的專業(yè)化水平。同時(shí)建設(shè)一支相對穩(wěn)定、專業(yè)性較強(qiáng)的心理健康教師隊(duì)伍，以此保證心理健康教育的科學(xué)性與有效性。總之，培養(yǎng)青少年的健康心理是時(shí)代的需要，也是實(shí)施素質(zhì)教育的需要。
參考文獻(xiàn)：
【關(guān)鍵詞】青少年；心理健康；素質(zhì)；培育；創(chuàng)新；整合
青少年的心理健康和素質(zhì)教育是兩個(gè)相區(qū)別又相關(guān)聯(lián)的概念，心理健康應(yīng)當(dāng)歸屬于一種心理狀態(tài)，而素質(zhì)則應(yīng)當(dāng)是一種相對穩(wěn)定的心理品質(zhì)或特性，我們需要對青少年的心理健康和素質(zhì)教育進(jìn)行整合研究，將其視為一個(gè)整體的系統(tǒng)，通過整合青少年的生理、心理、環(huán)境等要素，在相互協(xié)調(diào)、相互配合的整合之下，更好地發(fā)揮其整體，從而達(dá)到維護(hù)青少年心理健康、健全發(fā)展的目標(biāo)和功效。
一、青少年心理健康與心理素質(zhì)的關(guān)系分析
（一）心理素質(zhì)是青少年個(gè)體心理健康的內(nèi)源性因素
從心理素質(zhì)的功能角度來看，青少年的心理素質(zhì)對于其個(gè)體的心理健康水平而言，屬于內(nèi)源性因素，它可以直接調(diào)節(jié)青少年個(gè)體的心理健康水平和狀況，心理素質(zhì)的這種內(nèi)源性效應(yīng)直接體現(xiàn)為：心理素質(zhì)健全的青少年個(gè)體的心理健康水平也較高，并且會(huì)在較長的一段時(shí)間內(nèi)保持；而心理素|缺失的青少年個(gè)體的心理健康水平相對較低，具有自身的劣勢。
青少年的心理素質(zhì)健全的個(gè)體可以更好地抵御壓力，可以正面地、積極地應(yīng)對各種負(fù)性的生活性事件，也更容易汲取社會(huì)環(huán)境中所給予的支持力量，從而建構(gòu)自身應(yīng)對壓力的積極的外在保護(hù)系統(tǒng)，并在較長的時(shí)間內(nèi)維持自己的心理健康狀況。
（二）青少年個(gè)體的心理健康狀態(tài)是心理素質(zhì)的外顯標(biāo)志
從青少年的心理健康的功能角度來看，心理健康狀態(tài)是個(gè)體心理素質(zhì)健全的外顯標(biāo)志。良好心理健康狀態(tài)可以在一定程度上反映出自身心理素質(zhì)的健全程度，然而，這也并非完全一致的，例如：一些處于保護(hù)狀態(tài)良好的“溫室”個(gè)體，他們盡管外顯出較好的心理健康狀態(tài)，然而，他們的心理素質(zhì)未必健全。
（三）青少年的心理健康與心理素質(zhì)并非是必然的對應(yīng)關(guān)系
正如前面所說，處于“溫室”保護(hù)效應(yīng)下的個(gè)體，盡管外顯出較好的心理健康狀態(tài)，然而，其心理素質(zhì)未必健全，也未必心理素質(zhì)的水平就高。同樣，心理健康狀況也會(huì)受到外在環(huán)境或交互環(huán)境的作用和影響，導(dǎo)致個(gè)體心理素質(zhì)健全卻未必能夠達(dá)到較高的心理健康程度。當(dāng)然，心理素質(zhì)健全的個(gè)體更有可能主動(dòng)調(diào)整和控制自己的心理障礙，也具有自我康復(fù)的能力，具有“實(shí)現(xiàn)趨向”的主觀選擇和適應(yīng)性。
二、青少年的心理健康問題分析
在我國社會(huì)處于較大的變革時(shí)期，我們要關(guān)注青少年的心理健康問題，要剖析主要存在的心理問題成因，并加以有效的素質(zhì)教育和整合創(chuàng)新，以促進(jìn)青少年的全面健康成長和發(fā)展。
（一）個(gè)體社會(huì)化的理念困惑
在青少年逐漸成長的過程中，必然要經(jīng)歷由自然實(shí)體向社會(huì)實(shí)體轉(zhuǎn)變的過程，這也是人類個(gè)體的社會(huì)化發(fā)展過程，在這個(gè)關(guān)鍵性的社會(huì)化發(fā)展階段，要注重對青少年的社會(huì)主流文化的培育，引導(dǎo)青少年掌握社會(huì)規(guī)范，樹立正確的社會(huì)道德感和責(zé)任感，而現(xiàn)實(shí)中在這些方面的培育卻存在缺憾，青少年社會(huì)化發(fā)展中的“價(jià)值觀”、“社會(huì)自我行為規(guī)范”、“社會(huì)責(zé)任和使命感”等問題，還有待深入的研究。
（二）心理壓力
青少年處于成長的關(guān)鍵時(shí)期，面臨的主要壓力源于學(xué)習(xí)適應(yīng)、升學(xué)、就業(yè)、家庭和社會(huì)等方面，呈現(xiàn)出較為明顯的“學(xué)習(xí)壓力”、“人際關(guān)系交往壓力”、“環(huán)境應(yīng)激壓力”等。具體表現(xiàn)為：家庭和學(xué)校對青少年的期望過高、青少年個(gè)體的學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、應(yīng)試傳統(tǒng)教育下的升學(xué)壓力、人際交往中的過度防衛(wèi)或退縮性人格、同伴交往困惑等。
（三）不良情緒的困擾
在青少年成長的關(guān)鍵時(shí)期，正處于個(gè)體情緒波動(dòng)較大的時(shí)期，青少年容易受到不良情緒的侵?jǐn)_，難以自我擺脫，這些心理問題主要表現(xiàn)為：心理焦慮、心理抑郁、受挫感強(qiáng)烈、極其敏感、自我強(qiáng)迫等。
（四）婚戀與性的心理困擾
青少年逐漸進(jìn)入了性成熟的階段，這包括性生理和性心理的成熟。在現(xiàn)代西方性觀念和性文化的入侵之下，發(fā)達(dá)的網(wǎng)絡(luò)媒介成為了性傳播的一條途徑，青少年通過網(wǎng)絡(luò)受到性好奇和性沖動(dòng)的誘惑，而產(chǎn)生了性心理問題，這對于辨別能力較差的青少年而言，成為了極大的心理困擾。
（五）網(wǎng)絡(luò)心理問題
部分青少年網(wǎng)絡(luò)成癮，輕度的網(wǎng)絡(luò)成癮者導(dǎo)致智力受損、精神抑郁、雙重人格、軀體適應(yīng)不良等；重度的網(wǎng)絡(luò)成癮者導(dǎo)致暴力傾向、自毀等行為。
（六）職業(yè)心理問題
在青少年的職業(yè)心理成長時(shí)期，還表現(xiàn)出個(gè)體不夠成熟的特性，他們?nèi)狈ψ陨淼穆殬I(yè)合理規(guī)劃，對職業(yè)的價(jià)值觀念不強(qiáng)、職業(yè)能力較為薄弱等現(xiàn)象，面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)態(tài)勢，青少年的職業(yè)心理問題日益突顯，表現(xiàn)為職業(yè)選擇面較為狹窄、職業(yè)價(jià)值取向單一化等問題。
三、青少年的心理健康與素質(zhì)培育的整合創(chuàng)新路徑探討
我們要針對當(dāng)前青少年存在的心理健康問題，與素質(zhì)培育相整合，采用不同的素質(zhì)培育策略，促進(jìn)青少年的心理健康成長和發(fā)展，并從成功素質(zhì)教育、情商素質(zhì)教育、抗挫折素質(zhì)教育等方面入手，生成青少年個(gè)體的良好心理健康狀態(tài)，促進(jìn)青少年的全面成長與發(fā)展。
（一）開展成功素質(zhì)教育
對青少年開展成功素質(zhì)教育，可以通過對積極的自我概念的強(qiáng)化，為青少年的心靈成長指引健康的方向，對于青少年的健全人格及優(yōu)良身心素質(zhì)的全面塑造大有裨益。
一、家庭教育的失誤是校園暴力產(chǎn)生的根源
孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任教師，孩子在怎樣的環(huán)境中成長。接受什么樣的教育，對他們的心理發(fā)展具有直接影響。影響孩子心理健康的家庭因素主要有以下三類：
1.家庭環(huán)境因素。家庭環(huán)境包括住房環(huán)境、家庭成員的組成、經(jīng)濟(jì)條件等。住房環(huán)境擁擠、嘈雜，經(jīng)濟(jì)落后。信息閉塞等在一定程度上會(huì)阻礙孩子們的健康成長：若夫妻不和睦。經(jīng)常吵架、打架對孩子也很不利；如果家庭結(jié)構(gòu)不完整、父母離異、一方或雙方遺棄、死亡等對心理健康都十分有害。違法犯罪大都來源于此。
2.家庭教養(yǎng)態(tài)度。父母的教養(yǎng)態(tài)度大致可分為溺愛型、專制型、放任型、民主型四種。溺愛型教育會(huì)導(dǎo)致孩子脆弱、唯我獨(dú)尊、自私等不健康心理現(xiàn)象的產(chǎn)生。專制型家長一般文化水平較低，教育孩子一說二打、滿口胡言亂語。整個(gè)家庭處于嚴(yán)重暴力之中。使孩子的內(nèi)心充滿恐懼、憎恨、逆反、報(bào)復(fù)心理，他們會(huì)用武力去解決自己遇到的一切不順心之事。而民主型是以平等的態(tài)度、民主的方式對待子女，嚴(yán)而不厲、寬而不嬌、愛而不溺、放而不縱、能滿足孩子的正當(dāng)需求，孩子自然會(huì)求知向善、勤奮好強(qiáng)。
3.家長的教育方法。父母教育孩子時(shí)只有良好的心愿，沒有科學(xué)的方法自然不能擔(dān)當(dāng)起“全面素質(zhì)教育”的職責(zé)。許多父母望子成龍心切，對子女要求過于嚴(yán)厲，甚至是苛刻，教育方法簡單粗暴，犯了錯(cuò)誤就罰。考試沒達(dá)到要求就打，除了學(xué)習(xí)什么都不讓孩子做。這樣培養(yǎng)出來的孩子怎么能獨(dú)立生活。適應(yīng)新環(huán)境呢?
二、現(xiàn)行教育的失誤也讓一些學(xué)生踏上了施暴之路
當(dāng)前，學(xué)校素質(zhì)教育工作并未擺脫應(yīng)試教育的陰影，不少學(xué)校對學(xué)生的心理教育還停留在“說起來重要。做起來次要。忙起來不要”的現(xiàn)狀。素質(zhì)教育的開展，面臨著資金、教材、師資等諸多困難，
三、社會(huì)暴力文化的誤導(dǎo)是校園暴力產(chǎn)生的一個(gè)極其重要的原因
青少年心理、生理尚未成熟。社會(huì)經(jīng)驗(yàn)少。缺少對復(fù)雜事物的判斷能力。有些還錯(cuò)誤地認(rèn)為江湖義氣是可歌可泣的。黑幫老大才是真正的強(qiáng)者。這都使青少年的心理向畸形的方向發(fā)展，必然會(huì)導(dǎo)致校園暴力事件的劇增。
綜上所述：當(dāng)今青少年一代的心理健康教育是一項(xiàng)龐大而復(fù)雜的社會(huì)工程，要想讓青少年的心理健康成長，要有效預(yù)防校園暴力事件的發(fā)生，我們應(yīng)該做好以下幾方面工作：
首先，父母是孩子的啟蒙老師，良好的行為舉止、正確的教育方法對孩子的心理成長至關(guān)重要。家長要更新觀念，提高對心理健康的認(rèn)識(shí)，不要認(rèn)為給孩子吃好穿好就算盡到了自己的責(zé)任。家長要學(xué)會(huì)與孩子平等交流。深入了解孩子內(nèi)在的情感需求，學(xué)習(xí)壓力和成長期的困惑，重視在細(xì)節(jié)上關(guān)懷孩子，切忌動(dòng)輒粗暴對待。同時(shí)，家長要盡可能多地學(xué)習(xí)一些情緒、意志等心理常識(shí)，引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)尊重生命。幫助孩子樹立對生命的敬畏，幫助孩子學(xué)會(huì)看待生活中的不如意事情，逐漸控制自己的情緒，正確處理復(fù)雜的人際關(guān)系，才不至于被生活中的小挫折和小困難擊倒。
其次。學(xué)校是對青少年進(jìn)行心理健康教育的主渠道。心理素質(zhì)對于人的思想品德、智力開發(fā)、身體發(fā)育是一種基礎(chǔ)性因素，學(xué)校要從根本認(rèn)識(shí)到對青少年進(jìn)行心理輔導(dǎo)與教育的重要性，注重對學(xué)生心理素質(zhì)的測試與普查，做到心理問題的早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。要重視學(xué)生心理咨詢工作。建立專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)，讓學(xué)生在精神苦悶時(shí)。能找到傾訴的對象，大膽講述自己的心理障礙，幫助學(xué)生適當(dāng)解壓。
關(guān)鍵詞：教學(xué)管理；心理健康素質(zhì)；教育途徑
中圖分類號：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號：1002-7661（2013）24-013-01
自改革開放以來，我國的教育方針逐步轉(zhuǎn)變，倡導(dǎo)由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)型的新思路，素質(zhì)教育成為新時(shí)期教育工作者的指導(dǎo)性思想。大學(xué)生心理健康素質(zhì)提升計(jì)劃于2013年3月首次在全國大學(xué)生心理健康工作會(huì)議上作為教育計(jì)劃提出，此前，黨的“十六大”提出要加強(qiáng)青少年思想道德建設(shè)，黨的“十”將教育的根本任務(wù)定位在“立德樹人”，要培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。因此如何使高校人才培養(yǎng)的素質(zhì)得以提升，如何使大學(xué)生具備健康的心理素質(zhì)應(yīng)對當(dāng)前復(fù)雜多變的社會(huì)發(fā)展局勢以及網(wǎng)絡(luò)媒體等新事物廣泛應(yīng)用帶來的各種沖擊，成為教育管理者的新挑戰(zhàn)。
一、心理健康素質(zhì)的含義及結(jié)構(gòu)
1、心理健康素質(zhì)概念界定
心理健康素質(zhì)是基于對傳統(tǒng)心理健康問題研究的基礎(chǔ)上提出的，是一個(gè)本土化的概念，從內(nèi)涵上遵從“素質(zhì)-心理素質(zhì)-心理健康素質(zhì)”的邏輯順序。
人的素質(zhì)包括四個(gè)方面：身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)。從邏輯上看，心理健康素質(zhì)這一概念首先具備素質(zhì)概念的特征，同時(shí)心理健康素質(zhì)是與人的心理健康相關(guān)的心理素質(zhì)，可見，心理素質(zhì)包括心理健康素質(zhì)。心理素質(zhì)就個(gè)體而言存在兩種情況，積極、健康的心理素質(zhì)和消極、不健康的心理素質(zhì)。因此，良好的心理素質(zhì)能夠有效的保證人們工作、學(xué)習(xí)、生活，同時(shí)是人們保持心理健康狀態(tài)的重要基礎(chǔ)。1989年世界衛(wèi)生組織提出，人的健康包括軀體健康和心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。心理健康素質(zhì)是對應(yīng)身體健康素質(zhì)提出的，心理健康不僅有外在的狀態(tài)表現(xiàn)，而且有其內(nèi)在的穩(wěn)定品質(zhì)。簡言之，心理健康是人良好心理素質(zhì)的體現(xiàn)。人們之間心理健康水平的差異反應(yīng)了其心理健康素質(zhì)水平高低的差異。
結(jié)合對素質(zhì)、心理健康和心理素質(zhì)三個(gè)概念的理解，對心理健康素質(zhì)提出以下定義：心理健康素質(zhì)是個(gè)體在遺傳和環(huán)境（含教育）因素共同作用下形成的某些內(nèi)在的、相對穩(wěn)定的心理品質(zhì)，這些心理品質(zhì)影響或決定著個(gè)體心理和行為，進(jìn)而影響個(gè)體的心理健康狀態(tài)。
2、心理健康素質(zhì)的結(jié)構(gòu)模型
在《中國青少年心理健康素質(zhì)的調(diào)查研究》一文中（沈德立，2004），就我國青少年的心理健康素質(zhì)擬定了一個(gè)基本結(jié)構(gòu)模型，主要從7個(gè)方面概括了我國青少年的心理健康素質(zhì)：自我素質(zhì)，人際素質(zhì)，個(gè)性素質(zhì)、認(rèn)知風(fēng)格、歸隱風(fēng)格，應(yīng)對風(fēng)格，動(dòng)力系統(tǒng)。
本文以中國青少年心理健康素質(zhì)為研究基礎(chǔ)，根據(jù)我國新時(shí)期大學(xué)生心理健康素質(zhì)發(fā)展的特點(diǎn)，提出下面的結(jié)構(gòu)圖，并以此結(jié)構(gòu)圖為依托，從教學(xué)管理角度談如何提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì)教育。
二、新時(shí)期大學(xué)生心理健康問題的主要特征
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和社會(huì)競爭的日益激烈，我國高等教育由只重視專業(yè)素質(zhì)的人才培養(yǎng)，在新形勢下將加強(qiáng)心理健康素質(zhì)的人才培養(yǎng)提到重要地位，當(dāng)前大學(xué)生作為承載社會(huì)、家長、老師高期望的特殊群體，面臨著學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)等多方面的壓力，目前國內(nèi)各高校大學(xué)生普遍存在不容忽視的心理問題。
1、人際交往適應(yīng)不良。大學(xué)生中獨(dú)生子女所占比例較大，獨(dú)立生活能力較差，抗挫折能力差，大學(xué)環(huán)境與夢想上存在一定的落差，宿舍同學(xué)生活上存在差異，在人際交往方面常表現(xiàn)出冷漠孤僻、缺乏熱情、不能與老師同學(xué)建立和諧的人際關(guān)系；另一方面有的學(xué)生不參加或者很少參加社團(tuán)活動(dòng)、校內(nèi)外的各種活動(dòng)等等。長期處于被排斥、冷落的境地，缺少朋友，長此以往性格過于內(nèi)向不懂得如何與人溝通，甚至形成人格障礙。
2、情感困惑。心理學(xué)研究表明，情緒對人的心理健康具有很大的影響力。大學(xué)生已步入成年期，戀愛與性問題是不可能回避的。現(xiàn)代大學(xué)生隨著時(shí)代的發(fā)展越來越開放，大學(xué)生的情感豐富強(qiáng)烈，處于動(dòng)蕩和復(fù)雜時(shí)期，很多大學(xué)生由于對性發(fā)展缺乏認(rèn)識(shí)，對異性的神秘感等，導(dǎo)致他們在承受學(xué)習(xí)壓力的同時(shí)也承受著各種戀愛問題的困擾，如單相思、失戀等。
3、學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力。由中學(xué)到大學(xué)，學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)難度與中學(xué)相比性存在很大差異，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢，學(xué)習(xí)壓力增大容易產(chǎn)生焦慮感。自制力差的學(xué)生迷戀于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，自我封閉，逐漸導(dǎo)致厭學(xué)影響自我認(rèn)知、心理情感的定位。
4、自我認(rèn)知能力偏差。大學(xué)生處于一生中心理發(fā)展變化最為激烈的青年期，于其他群體相比，他們心理上的脆弱性更明顯。很多大學(xué)生好高務(wù)遠(yuǎn)，給自己確定一些不切實(shí)際的目標(biāo)，一旦不能實(shí)現(xiàn)即陷入困境，無法形成正確的自我認(rèn)識(shí)。思維具有片面性、缺乏深刻性，無法良好的自我認(rèn)同，心理素質(zhì)不完備、成熟度低。還有諸多現(xiàn)象如臟衣服打包回家讓媽媽洗、稍遇挫折就尋死覓活等等，反映出現(xiàn)在的大學(xué)生處于自我意識(shí)膨脹階段，他們過多注重于自己的感受，如果沒有專業(yè)的指導(dǎo)，可能形成嚴(yán)重的認(rèn)知能力偏見。
5、就業(yè)心理壓力。隨著高等教育分配制度改革的不斷深入，一方面市場給大學(xué)生帶來了更多的選擇機(jī)會(huì)，另一方面近年來由于社會(huì)競爭加劇，大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢，就業(yè)心理跟不上發(fā)展的步伐，思想上產(chǎn)生很大的精神心理壓力，焦慮感、自卑感等心理問題隨之而生。
三、提升大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育的有效途徑
針對新時(shí)期大學(xué)生中存在的心理障礙和心理疾病，作為高校的教學(xué)管理工作者，應(yīng)正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生的心理問題，及時(shí)了解大學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)，有針對性的采取有效的措施開展大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育。，要知道學(xué)生積極適應(yīng)，主動(dòng)發(fā)展，培養(yǎng)勇于創(chuàng)造的精神，要在德智體方面得到全方位的發(fā)展。同時(shí)心理健康素質(zhì)教育的培養(yǎng)有其自身的特點(diǎn)，要注意穩(wěn)定性與內(nèi)在性的漸進(jìn)統(tǒng)一，對大學(xué)生的健康發(fā)展至關(guān)重要。心理健康素質(zhì)教育應(yīng)面向全體學(xué)生展開，而不只是針對心理出現(xiàn)問題的學(xué)生。新時(shí)期大學(xué)生素質(zhì)健康教育，結(jié)合工作的實(shí)踐，就如何開展心理健康素質(zhì)教育，提升大學(xué)生健康的心理素質(zhì)作出以下幾點(diǎn)思考。
1、創(chuàng)設(shè)以人為本、立德樹人的綠色校園
“以人為本、立德樹人”的校園文化是指以人、德為校園文化的主流核心價(jià)值觀，大學(xué)生心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍，學(xué)校采取多種形式的宣傳活動(dòng)，樹立良好的校風(fēng)優(yōu)化學(xué)生的心理。創(chuàng)建綠色校園活動(dòng)，從根本上把人與自然的和諧教育作為心理健康素質(zhì)教育的基礎(chǔ)，突出道德、責(zé)任、人格的完美統(tǒng)一，培養(yǎng)具有綜合素質(zhì)的拔尖人才，有助于構(gòu)建和諧社會(huì)。
2、加強(qiáng)心理健康教育管理體系建設(shè)
加強(qiáng)大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育教師隊(duì)伍建設(shè)，心理健康教育應(yīng)貫穿在教學(xué)管理的各個(gè)環(huán)節(jié)，要有始有終，高校教師以科學(xué)的世界觀，以實(shí)事求是的態(tài)度教育引導(dǎo)學(xué)生，教師的一言一行都會(huì)潛移默化的影響這學(xué)生，因此確保高素質(zhì)的具有心理學(xué)素養(yǎng)的教師從事這項(xiàng)工作，為學(xué)生創(chuàng)造和諧的課堂氛圍，是奠定心理健康素質(zhì)教育的有效途徑。
3、培養(yǎng)大學(xué)生的自我教育能力
健康的心理素質(zhì)離不開多樣性知識(shí)的指導(dǎo)。高校不僅可以利用開設(shè)必修課、選修課等方式，讓學(xué)生系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理、健康等方面的只是，同時(shí)可利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)另辟教育途徑，利用網(wǎng)絡(luò)開展心理指導(dǎo)，還可以根據(jù)大學(xué)生普遍存在的心理問題舉辦專題講座，如大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)、如何處理好人際關(guān)系等，培養(yǎng)學(xué)生的自我意識(shí)中，倡導(dǎo)學(xué)生自我教育能力的培養(yǎng)。
4、建立家庭、學(xué)校、社會(huì)一體化教育機(jī)制
大學(xué)生心理健康素質(zhì)是個(gè)復(fù)雜的教育工程，需要學(xué)校、家庭和社會(huì)共同努力，暢通心理健康教育與心理咨詢渠道，創(chuàng)建心理健康咨詢網(wǎng)站，充分發(fā)揮校園網(wǎng)在開展大學(xué)生心理健康教育工作中的重要作用。同時(shí)家庭是學(xué)生成長的重要教育基地，人的言行與心理與家庭教育息息相關(guān)。任何一個(gè)學(xué)生心理和行為上的偏頗、特立獨(dú)行都與家庭的教育方式和家庭的人際關(guān)系有著種種聯(lián)系。所以學(xué)生家長本身應(yīng)有意識(shí)的重視心理健康教育的重要性。
綜上所述，大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育應(yīng)面向全體學(xué)生，應(yīng)以培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素質(zhì)為教育的重點(diǎn)，作為一名高校教學(xué)管理者，今后的工作應(yīng)繼續(xù)從發(fā)展角度對待和處理好學(xué)生的心理健康問題，使得大學(xué)生的心理健康素質(zhì)教育不斷完善。
參考文獻(xiàn)：
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由于學(xué)校教育在人的身心發(fā)展中起主導(dǎo)作用。在社會(huì)壓力日益增大的今天，人們越來越關(guān)注學(xué)校教育如何來幫助、指導(dǎo)年青一代認(rèn)知自我，開發(fā)潛能使他們具備健康的心理和健全的人格，為他們終生發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。心理健康教育則是實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的重要方面，也是基礎(chǔ)教育從“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”轉(zhuǎn)軌的必然要求，它反映了當(dāng)代進(jìn)步的教育潮流。
心理健康是學(xué)習(xí)、工作的重要保證。只有心理健康的人才能保持對環(huán)境的良好適應(yīng)能力，從而充滿自信，積極樂觀，富有創(chuàng)造性的投入學(xué)習(xí)和工作。從學(xué)校教育來說，心理健康有利于促進(jìn)學(xué)生的智力發(fā)展。研究表明，如果學(xué)生處于壓力之下，其思維就會(huì)變得機(jī)械、呆板，壓力還會(huì)干擾注意、記憶和想象等認(rèn)知活動(dòng)。心理學(xué)家哈羅克（E.Harlock）曾經(jīng)通過實(shí)驗(yàn)證明，對學(xué)生來說，由于受到批評而引起的恐懼、緊張、煩惱、愁悶等不健康的情緒，會(huì)阻礙學(xué)生智力的發(fā)展，阻礙學(xué)生積極性、主動(dòng)性的發(fā)揮。心理健康還會(huì)影響學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。所以，心理健康教育在日常學(xué)校教學(xué)中的意義十分重大。
在聾校日常教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)了一系列的問題，聾生由于先天或者后天的生理缺陷，致使他們有一種自卑心理，自信心不強(qiáng)，沒有努力目標(biāo)，對前途悲觀失望，對社會(huì)態(tài)度消極，社會(huì)交往能力低下，自我意識(shí)不強(qiáng)，耐挫力差等心理障礙問題。同時(shí)，也是因?yàn)樗麄兊纳砣毕荩率顾麄兊纳瞽h(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、交友圈以及信息渠道都比正常孩子要小的多，所以他們的心理健康教育將是我們聾校日常教學(xué)中的重中之重。
一、開展心理健康教育，有利于促進(jìn)聾生的全面發(fā)展
我國現(xiàn)階段學(xué)校教育的培養(yǎng)目標(biāo)，就是以關(guān)于人的全面發(fā)展思想為理論基礎(chǔ)，培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)、文化建設(shè)所需要的全面和諧發(fā)展的人才。健康的心理素質(zhì)已經(jīng)成為素質(zhì)教育的重要組成部分，簡單說，就是人是一個(gè)身心統(tǒng)一體，全面發(fā)展理應(yīng)包括身心的全面發(fā)展。隨著我國改革開放的逐步深化，社會(huì)關(guān)系的日趨復(fù)雜，未來社會(huì)對人才素質(zhì)的要求也將更加全面，為此學(xué)校必須大力加強(qiáng)心理健康教育，促進(jìn)聾生素質(zhì)的全面發(fā)展和提高。
二、開展心理健康教育，有利于促進(jìn)聾生身心健康
聾生由于自身的生理缺陷，對社會(huì)意識(shí)、社會(huì)規(guī)范和準(zhǔn)則屬于直接不理睬，不接受狀態(tài)。當(dāng)他們步入社會(huì)后會(huì)四處碰壁，從而使內(nèi)心一再受挫。
而開展心理健康教育是學(xué)校從德育方面借助一定的手段方法有目的、有計(jì)劃地對學(xué)生施加影響，把一定的社會(huì)意識(shí)、社會(huì)規(guī)范和準(zhǔn)則轉(zhuǎn)化為個(gè)體的思想品德的過程。目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的道德認(rèn)識(shí)、道德情感、道德意志和道德行為習(xí)慣，確立理想、信念、世界觀、人生觀和價(jià)值觀，這些與學(xué)生的心理品質(zhì)是密不可分的。
同時(shí)，健康的心理可以提高人的機(jī)體活力，調(diào)動(dòng)神經(jīng)活動(dòng)的積極性，促進(jìn)人的內(nèi)分泌活動(dòng)，協(xié)調(diào)骨骼肌肉活動(dòng)，健康的身體可以使人精力充沛，提高活動(dòng)效率。身心健康具有內(nèi)在聯(lián)系。因此，現(xiàn)代學(xué)校的衛(wèi)生保健已經(jīng)由單一的生理衛(wèi)生保健發(fā)展為生理心理綜合保健。
再者，傳統(tǒng)教育中，我們以對學(xué)生傳授知識(shí)，培養(yǎng)技能，發(fā)展智力和能力為重點(diǎn)。而科學(xué)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)是一種特殊的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，是智力因素和非智力因素的綜合活動(dòng)，學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)就是心理活動(dòng)的結(jié)果。因此，智力教育也必須建立在學(xué)生已有的心理水平上，這也要求學(xué)生必須有一個(gè)健康的心理，才能培養(yǎng)出擁有強(qiáng)烈的求知欲、濃厚的學(xué)習(xí)興趣、頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志、良好的思維力和記憶力等。
總之，心理健康教育，是影響學(xué)生身心健康發(fā)展的關(guān)鍵因素。
三、開展心理健康教育，是青少年聾生身心發(fā)展的需要
青少年時(shí)期是一個(gè)非常特殊的階段，個(gè)體從兒童進(jìn)入青少年階段，其身心發(fā)展起了重大的變化。首先是出現(xiàn)了對其心理與行為有著重要影響的兩方面需要，一是性的成熟，使青少年性意識(shí)與沖動(dòng)出現(xiàn)；二是由于身體的全面發(fā)展與性的需要的形成，使青少年產(chǎn)生了成人感，出現(xiàn)了強(qiáng)烈的獨(dú)立性需要。在聾生社會(huì)地位不被認(rèn)可的狀況下，他們會(huì)從其他方面尋求心理上平衡。比如，談戀愛、玩電子游戲、和社會(huì)青年打架斗毆等。這就是青少年時(shí)期的新需要與其心理成熟水平及社會(huì)地位水平的矛盾，具體為四個(gè)方面：
①新的性需要與社會(huì)地位的矛盾。
②性成熟性意識(shí)增強(qiáng)與心理上道德上準(zhǔn)備不足的矛盾。
③新的獨(dú)立性需要與社會(huì)地位的矛盾。
④新的獨(dú)立性需要與心理成熟水平的矛盾。
青少年時(shí)期這些特定的矛盾，導(dǎo)致了他們在各方面表現(xiàn)出既不同于兒童，又有許多成人的心理特點(diǎn)，使他們最容易進(jìn)入心理不平衡狀態(tài)而又最不容易通過自我調(diào)節(jié)或?qū)で蟪扇耸鑼?dǎo)以得到解脫。此時(shí)，對聾生青少年的心理疏導(dǎo)工作是極其重要的。同時(shí)，青少年接近于成人的活動(dòng)能量，對以上的矛盾系統(tǒng)又起著激發(fā)作用，容易使矛盾爆發(fā)，因此，對青少年聾生進(jìn)行心理健康教育尤其迫切。
四、開展心理健康教育，也是促使聾生適應(yīng)社會(huì)形式的必要
近年來，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展而產(chǎn)生的一些變化或暫時(shí)不可避免出現(xiàn)的一些現(xiàn)象，都將對聾人青少年心理狀態(tài)產(chǎn)生消極影響。
從家庭方面來看，離婚率不斷增高，家庭溫馨減少，家庭對子女教育不當(dāng)?shù)墓芙谭绞剑紩?huì)對聾人青少年心理健康產(chǎn)生消極因素。
從學(xué)校方面來看，高考升學(xué)壓力，頻繁的測驗(yàn)考試，學(xué)生分?jǐn)?shù)排位等，導(dǎo)致競爭激烈，壓力增大，使聾人青少年學(xué)生無止休地陷入緊張、焦慮、擔(dān)憂、挫折等不平衡狀態(tài)中。
從社會(huì)角度來看，一些黃色、東西的出現(xiàn)，政府部門一些不正之風(fēng)，觀念的多元化，也將對青少年的心理健康產(chǎn)生不利影響。
【關(guān)鍵詞】學(xué)校 心理健康教育 工作策略
一、學(xué)校心理健康教育國內(nèi)外發(fā)展的現(xiàn)狀
中學(xué)心理健康教育起源于西方，而美國是世界上最早開展心理健康教育的國家，經(jīng)過一個(gè)世紀(jì)的發(fā)展，美國學(xué)校心理健康教育不僅有完善的機(jī)構(gòu)，而且還有雄厚的理論支持。在美國要想成為學(xué)校的心理健康教師必須擁有博士學(xué)位，美國的心理健康教育波及學(xué)校、家庭、社區(qū)等，包括老師、家長多方面的參與，并且形式多種多樣。上個(gè)世紀(jì)70年代，國內(nèi)香港、臺(tái)灣等地區(qū)，受國外先進(jìn)思想的影響，相對內(nèi)地發(fā)展較快，20世紀(jì)80年代，大陸地區(qū)心理健康教育開始起步，相當(dāng)一部分學(xué)校，把心理健康教育等同于心理知識(shí)的講授，重視少數(shù)有心理問題學(xué)生的防治，忽略了絕大多數(shù)學(xué)生的心理健康教育。隨著素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，心理健康教育在學(xué)校、家庭、社區(qū)各方面都得到了廣泛的關(guān)注，學(xué)校已將預(yù)防性和發(fā)展性作為工作目標(biāo)，面向全體師生展開了心理健康教育工作。
二、青少年初中階段身心發(fā)展的特點(diǎn)
初中階段學(xué)生正處于“身心劇變”時(shí)期，是由少年向青年發(fā)展的過渡期，生理發(fā)展走向成熟的同時(shí)，心理也產(chǎn)生了巨大變化。身高體重的增加、內(nèi)臟機(jī)能的強(qiáng)大、性的成熟，使他們具有了成人感，而心理發(fā)育的成熟度顯著落后于身體發(fā)育，成人感與現(xiàn)實(shí)世界的矛盾落差，誘發(fā)了更多的心理困惑。因此對初中階段的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，是教育的關(guān)鍵。
三、我國青少年心理健康的現(xiàn)狀及影響因素的分析
辛自強(qiáng)等（2009）對1992年至2005年間107篇采用90項(xiàng)癥狀自評量表（scl-90）的研究報(bào)告進(jìn)行分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中學(xué)生心理問題在緩慢增加 ；張海霞等（2010）的研究指出，當(dāng)前青少年的心理健康狀況不容樂觀 。張亮等對大連市某區(qū)初一、初二、初三學(xué)生采用癥狀自評量表（scl-90）的研究分析結(jié)果顯示：15.40%的學(xué)生存在中度或中度以上心理問題，最常見的是：敵對7.70%、強(qiáng)迫6.90%、偏執(zhí)5.70%，其后依次是焦慮、抑郁、人際關(guān)系敏感、精神病、恐懼、軀體化。研究表明：我國青少年心理健康影響因素來自社會(huì)、學(xué)校、家庭、個(gè)體四個(gè)方面。李輝等對城市初中學(xué)生與學(xué)校心理健康教育的關(guān)系分析結(jié)果顯示：學(xué)生心理健康狀況與學(xué)校心理健康教育的總體情況及各因子均顯著相關(guān)。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)：學(xué)校教育影響最大的是適應(yīng)不良因子，其次是抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、心理不平衡。
四、學(xué)校開展心理健康教育工作的各種策略
中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）明確指出：中學(xué)心理健康教育，是提高中學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。初中學(xué)校心理健康教育工作應(yīng)以發(fā)展性、預(yù)防性為主，學(xué)校全員參與，面向全體學(xué)生，以學(xué)生為主體，依托心理工作室，開發(fā)課程資源，發(fā)揮學(xué)校的教育職能，開展形式多樣的心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心和諧和可持續(xù)發(fā)展。
1.開設(shè)心理健康教育課程。充分重視和發(fā)揮課堂教學(xué)對學(xué)生心理素質(zhì)教育主渠道的間接滲透作用。通過各學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育，在課堂情境與教學(xué)氛圍創(chuàng)設(shè)中，注重課堂教學(xué)方式的變革，符合初中生的認(rèn)知規(guī)律和心理特征，促進(jìn)學(xué)生在情感、態(tài)度與價(jià)值觀等方面的發(fā)展。
2.加強(qiáng)心理健康教師隊(duì)伍建設(shè)。動(dòng)員學(xué)校每一位領(lǐng)導(dǎo)、班主任和學(xué)科教師參與組成心理工作團(tuán)隊(duì)，明確每個(gè)人在心理健康教育工作中的重要性以及工作的具體內(nèi)容。通過一系列的講座、培訓(xùn)、觀摩和經(jīng)驗(yàn)交流，提高全員參與開展心理健康教育的熱情，切實(shí)提供給班主任、學(xué)科教師在班級的管理、在自己的教學(xué)中滲透心理健康教育的方法的指導(dǎo)。選拔和培養(yǎng)心理健康教育專兼職教師，使其掌握必備的心理健康教育知識(shí)和技能，提升專業(yè)素養(yǎng)。鼓勵(lì)學(xué)校教師參加心理健康教育相關(guān)的課題研究，理論指導(dǎo)實(shí)踐，實(shí)踐深化理論。充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，培養(yǎng)學(xué)生自主互助維護(hù)自身和同伴的心理健康的意識(shí)和能力。
3.依托心理工作室發(fā)揮各項(xiàng)功能。在專業(yè)指導(dǎo)和科學(xué)管理下，應(yīng)完善和啟用心理健康教育工作室，充分發(fā)揮其教育輔導(dǎo)、研究指導(dǎo)的功能。建立多功能活動(dòng)場所，咨詢輔導(dǎo)室、團(tuán)體活動(dòng)室……發(fā)揮校園廣播、網(wǎng)絡(luò)、心理小報(bào)的工作職能，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到：心理工作室并非是針對“有病”學(xué)生“治療”的場所，而是面向全體學(xué)生無條件被接納，消除心理困擾，緩解壓力，提供心理援助的安全“港灣”。
關(guān)鍵詞：心理教育 中學(xué)教育 學(xué)科滲透
一、心理教育的提出及其必要性
現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)科技飛速發(fā)展、競爭日益激烈的社會(huì)。我們需要實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，就必須努力培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的數(shù)以億計(jì)的高素質(zhì)人才。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。當(dāng)代中學(xué)生是跨世紀(jì)的一代，正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，他們隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我表現(xiàn)意識(shí)等方面會(huì)遇到或產(chǎn)生各種心理問題，尤其是隨著生活節(jié)奏的加快，學(xué)習(xí)競爭壓力增大，新舊觀念不斷撞擊，各種新現(xiàn)象、新矛盾紛至沓來，使如今的學(xué)生在不同程度上產(chǎn)生心理障礙和精神疾患的機(jī)會(huì)大大增多。在校生因病休學(xué)、退學(xué)的病種中，心理疾患已大大超出其他疾病，名列榜首。更令人悲嘆的是在校生自殺事件、離家出走事件時(shí)有發(fā)生。這些都向我們表明了，我國青少年學(xué)生的心理健康狀況已十分嚴(yán)峻，重視青少年的心理健康已是件刻不容緩的大事。
中學(xué)心理教育是根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)育特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育的方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。首先，心理教育是教育本身應(yīng)有的內(nèi)涵之一。教育的目的是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，全面發(fā)展包括身心兩方面都要健康發(fā)展。當(dāng)前中學(xué)教育要實(shí)現(xiàn)應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，心理教育占有一定的重要地位。其次，現(xiàn)在人們逐漸達(dá)成了這樣一種共識(shí)，健康不僅僅是傳統(tǒng)意義上的身體健康，還包括良好的精神狀態(tài)、健全的社會(huì)適應(yīng)能力。當(dāng)教師、學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)都逐漸形成了這樣一種新的健康觀念時(shí)，就迫切需要中學(xué)開展心理教育。最后，中學(xué)生越來越多的心理問題，如妒忌、自卑、任性、孤僻、逆反心理乃至犯罪、自殺等，也迫切要求開展學(xué)校心理教育。
開展青少年心理教育，不僅對培養(yǎng)全面發(fā)展的合格人才、改善素質(zhì)教育有著重要意義，而且對加強(qiáng)精神文明建設(shè)、促進(jìn)社會(huì)安定團(tuán)結(jié)、提高全民素質(zhì)都具有重要意義。特別是在強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育的今天，心理作為人的整個(gè)精神世界的活動(dòng)基礎(chǔ)，其健康狀況如何在諸素質(zhì)的培養(yǎng)中具有特殊意義和作用。只有通過心理教育，使學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)，其他素質(zhì)才能得到充分和健全的發(fā)展。總之，我們不得不承認(rèn)心理教育的意義。面對如此嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)，我們必須走出重知識(shí)教育而忽視學(xué)生心理健康、良好個(gè)性培養(yǎng)、巨大潛能挖掘的教育誤區(qū)，把心理教育盡快納入學(xué)校教育的日程上，并當(dāng)作一項(xiàng)重要任務(wù)下大力氣去抓。
二、心理教育的幾種形式
學(xué)校工作是心理教育的中心環(huán)節(jié)，心理教育政策的落實(shí)、工作的開展最終要?dú)w結(jié)到學(xué)校一點(diǎn)一滴的具體工作中去。目前主要有以下四種形式：
1.開設(shè)心理教育課程
將心理學(xué)的基本常識(shí)直接引進(jìn)課堂，是學(xué)校實(shí)施心理教育最直接的一種手段，它為所有學(xué)生能直接接受基本心理健康教育提供了保證。心理教育課程應(yīng)包括學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、職業(yè)輔導(dǎo)等課程。同時(shí)，可以根據(jù)不同年級的特點(diǎn)有所側(cè)重，如對高一學(xué)生就應(yīng)側(cè)重“學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境，改變學(xué)習(xí)態(tài)度與方法”的心理輔導(dǎo)。
2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)
團(tuán)體咨詢是指對同類心理疑問或行為問題的學(xué)生進(jìn)行教育的一種形式。具體地說，就是在心理咨詢老師的主持或參與下，小組成員對所存在的問題進(jìn)行自由討論，利用團(tuán)體的相互影響、啟發(fā)、引導(dǎo)和幫助，形成團(tuán)體的共識(shí)和目標(biāo)，產(chǎn)生良好的心理暗示效果，使學(xué)生對自己的問題有所領(lǐng)悟和了解，進(jìn)而改進(jìn)自己的態(tài)度和行為。
3.個(gè)別心理咨詢
學(xué)校個(gè)別心理咨詢工作首先要宣傳心理咨詢的意義，改變在學(xué)生中存在的心理問題，鼓勵(lì)需要的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別咨詢；其次要設(shè)置心理信箱，成立心理咨詢室，開設(shè)心理熱線電話，多渠道開展咨詢工作。既可采取學(xué)生與教師直接面談的方式，也可以通過心理信箱讓學(xué)生不記名反映問題。
關(guān)鍵詞：青少年；心理健康；主要因素
一、學(xué)校因素
現(xiàn)在在中國流行的素質(zhì)教育正在廣泛的進(jìn)行著，但是都是在表面上進(jìn)行的很熱鬧，考試仍然在中國的教育中占據(jù)著很大的位置。現(xiàn)在中國的教育就是這樣，學(xué)習(xí)就是為了考試。學(xué)生在這種考試的壓力之下，心理慢慢的就會(huì)積累很多的問題，學(xué)校只會(huì)對學(xué)生進(jìn)行學(xué)科的教育，對學(xué)生的心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力、社會(huì)責(zé)任和對生命的關(guān)愛方面的教育都是很不到位的。而且現(xiàn)在很多的學(xué)生成績是十分不錯(cuò)的，但是心理上卻十分的不健康。現(xiàn)在中國的教育與成績和分?jǐn)?shù)是息息相關(guān)的，長此以往下去就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的壓力越來越大，心理上的問題都得不到有效的解決。很多的學(xué)生由于學(xué)習(xí)過程中的不順利，常常就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的消極狀態(tài)越來越多，學(xué)習(xí)過程中體會(huì)不到成功的。而且現(xiàn)在的學(xué)校由于只重視學(xué)生的成績，平時(shí)很少安排體育課等一些集體的活動(dòng)，很多的學(xué)生彼此之間缺乏健康的交流，很多的學(xué)生得不到除學(xué)習(xí)之外的表現(xiàn)機(jī)會(huì)。還有很多的老師對于學(xué)生所出現(xiàn)的心理狀態(tài)不加以重視和指導(dǎo)，會(huì)在很大程度上使得很多學(xué)生的自尊心受損，長此下去就會(huì)使得學(xué)生的心理出現(xiàn)扭曲，就會(huì)導(dǎo)致更多嚴(yán)重事情的發(fā)生。
二、家庭因素
現(xiàn)在很多學(xué)生的父母都沒有受過良好的教育，他們不懂得該怎樣去教育自己的孩子學(xué)習(xí)，缺乏一個(gè)合理有效的教育方法。而且現(xiàn)在很多的家長平時(shí)沒有時(shí)間和孩子進(jìn)行健康的溝通和交流，他們只忙于自己的工作，而且現(xiàn)在大多數(shù)的家長也只是關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績，并不注重對孩子心理上的關(guān)系和指導(dǎo)，長此下去就會(huì)導(dǎo)致孩子的心理出現(xiàn)問題。但是現(xiàn)在還有很多的家長對于孩子的生活太過看重，想讓孩子的生活更好一些，對自己的子女的保護(hù)太過嚴(yán)格。如今在父母蜜罐里長大的孩子存在很多的問題和缺點(diǎn)，他們大都缺乏吃苦的精神，缺乏努力奮斗的決心，更缺乏克服困難的信心。這些孩子很難去克服磨難和經(jīng)歷挫折，由于其承受能力極差，一旦遭遇挫折就會(huì)變得萎靡沉寂。再者現(xiàn)在很多的家長對孩子期望太高，給了孩子們很大的壓力和負(fù)擔(dān)，使得孩子們沒有自由和個(gè)性。很多的家長由于不滿意孩子的學(xué)習(xí)成績，只會(huì)一味的埋怨和批評孩子，不能夠及時(shí)的安慰和鼓勵(lì)孩子，長此下去就會(huì)導(dǎo)致孩子的心理出現(xiàn)極大的扭曲。現(xiàn)在隨著孩子的學(xué)習(xí)壓力越大，作為父母給孩子的壓力也隨之增大，很多不幸的事件就是在這種情況下發(fā)生的，類似的一些自殺和他殺事件也越來越多，孩子們的心理教學(xué)和家庭的因素也正慢慢的被重視起來。很多的專家認(rèn)為現(xiàn)在的家庭和學(xué)校加在孩子身上的壓力太大，忽視了對孩子心理的重視，這就會(huì)使得孩子們的心理極其的脆弱，不能夠承受更多的困難和挫折，長此下去就會(huì)使孩子們走上違法的道路。而且現(xiàn)在父母對于孩子的心理把握的不夠準(zhǔn)確，不能夠采取正確的方式來對孩子進(jìn)行關(guān)心和教育，甚至有的父母還會(huì)對孩子進(jìn)行棍棒教育，經(jīng)常會(huì)對孩子打罵，不能夠和孩子進(jìn)行有效的健康的溝通和交流，長此下去就會(huì)對孩子的心理造成嚴(yán)重的影響，會(huì)使孩子的心理負(fù)擔(dān)越來越重。現(xiàn)在還有的學(xué)生的家庭可能不夠完整，父母在外地打工或者父母離婚等情況多有出現(xiàn)，在這種環(huán)境下長大的孩子就會(huì)缺乏家庭的關(guān)心和父母的疼愛，由于長期得不到應(yīng)該得到的關(guān)心和疼愛，孩子的心理慢慢的就會(huì)產(chǎn)生一些不健康的心理，比如抑郁、孤僻、不合群等等。因此家庭在一個(gè)學(xué)生的發(fā)展中起著十分重要的作用，如果父母不能給孩子一個(gè)良好的家庭環(huán)境，那么孩子的心理健康一定會(huì)受到嚴(yán)重的影響。
三、社會(huì)因素
由于現(xiàn)在我國社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷快速發(fā)展，就會(huì)使得現(xiàn)在社會(huì)上的貧富差距越來越大。而且由于現(xiàn)在的家庭和經(jīng)濟(jì)條件的差異，逐漸的社會(huì)上開始出現(xiàn)越來越多的不良風(fēng)氣。而且隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)也給社會(huì)以及學(xué)生自己帶來了巨大的沖擊，讓很多學(xué)生的心理得到了很大的轉(zhuǎn)變，而一些網(wǎng)絡(luò)游戲更是使得無數(shù)的學(xué)生沉溺其中無法自拔，還給家庭學(xué)校和個(gè)人都帶來了巨大的影響。在如今的社會(huì)生活中，有太多的學(xué)生不聽家人和老師的勸告，經(jīng)常從家里偷錢逃課去網(wǎng)吧打游戲，他們沉溺與網(wǎng)絡(luò)世界里，不管外界的任何評論和勸告，有些甚至走上了極端，開始走上了違法犯罪的道路。社會(huì)因素對現(xiàn)在學(xué)生的沖擊非常大，很多學(xué)生都經(jīng)受不住來自社會(huì)的誘惑，從而犯下難以挽回的錯(cuò)誤，因此在解決現(xiàn)在孩子們心里健康的時(shí)候，一定要從社會(huì)因素上著重下手，警告學(xué)生不要受現(xiàn)在社會(huì)上形形的誘惑影響，要一心學(xué)習(xí)，能夠創(chuàng)造一個(gè)屬于自己的美好未來。
四、自身因素
不只是學(xué)校、家庭和社會(huì)因素這些外界因素帶給學(xué)生心理健康的影響大，學(xué)生自己的自身原因也嚴(yán)重影響著學(xué)生的心理健康。我們都知道一個(gè)人的學(xué)生時(shí)期是一個(gè)人走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)極為重要的特殊的時(shí)期里，學(xué)生的心理一般都存在著很多的不和諧，自己的情緒一般也不是很穩(wěn)定，容易沖動(dòng)，情緒中也存在很多的矛盾。還有一個(gè)最重要的就是學(xué)生時(shí)期一般都是出于青春時(shí)期，正是一個(gè)人感情的萌芽和發(fā)展階段，一般都會(huì)對異性充滿了興趣，很多的學(xué)生往往很容易就會(huì)陷入情感之中迷失方向，不知所措，甚至有的由于一時(shí)想不通還會(huì)造成難以挽回的局面。而且由于這么多的矛盾結(jié)合在一起，如果學(xué)生的內(nèi)心得不到及時(shí)有效的解決，那么他們的心理問題就會(huì)越來越嚴(yán)重。現(xiàn)在很多的學(xué)生可能學(xué)習(xí)不存，但是在心理素質(zhì)和人際交往的過程中會(huì)出現(xiàn)很多的問題，這些學(xué)生如果遇到巨大的挫折和困難的時(shí)候，就會(huì)容易鉆死角，這從而做出一些讓人意想不到的事情。綜合考慮各種因素，我們應(yīng)該能夠準(zhǔn)確的知道，學(xué)生的身體和心理都是十分重要的，都在學(xué)生的發(fā)展過程中起著極其重要的作用，只有當(dāng)學(xué)生的身體和心理都能夠達(dá)到一個(gè)很好的健康和統(tǒng)一的時(shí)候，學(xué)生才能夠健康快樂的成長，學(xué)生的未來才會(huì)是美好的。
參考文獻(xiàn)：
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本文以青少年體育運(yùn)動(dòng)及心理狀況的調(diào)查問卷為基礎(chǔ)，分析研究了體育運(yùn)動(dòng)對青少年心理健康的促進(jìn)作用，并根據(jù)研究結(jié)果得出發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)對青少年心理健康促進(jìn)作用的方法及途徑，達(dá)到激發(fā)青少年參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性、并使其身心得到全面發(fā)展的目的。
1.青少年參加體育運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀及原因分析
為了真實(shí)地了解青少年業(yè)余時(shí)間的分配情況，舉辦了填寫《青少年體育運(yùn)動(dòng)與心理健康調(diào)查問卷》的活動(dòng)。本次調(diào)查的對象為青少年，調(diào)查問卷總共發(fā)出350份，收回341份（其中男生176分，女生165份），回收率達(dá)到97.43%，表明本次調(diào)查為有效調(diào)查。
1.1 青少年參加體育運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀分析
根據(jù)體育運(yùn)動(dòng)的組織形式及場地的不同，我們可以將體育運(yùn)動(dòng)分為教學(xué)體育運(yùn)動(dòng)和休閑體育運(yùn)動(dòng)兩種。教學(xué)體育運(yùn)動(dòng)作為青少年校園生活的必要內(nèi)容，是必不可少的；而休閑體育運(yùn)動(dòng)作為青少年業(yè)余生活的一部分，其分配時(shí)間的多少是因人而異的，這就使得青少年之間對于參加體育運(yùn)動(dòng)的狀況有了差異。通過分析《青少年體育運(yùn)動(dòng)與心理健康調(diào)查問卷》中的第一題，繪制青少年業(yè)余時(shí)間分配情況的餅狀圖如圖1所示。
圖1 青少年業(yè)余時(shí)間分配圖
由圖1得知，青少年的業(yè)余時(shí)間分配最多的是上網(wǎng)，其次是看書，最少的是參加各種體育運(yùn)動(dòng)，其中業(yè)余時(shí)間分配給學(xué)習(xí)包括看書、寫作業(yè)和上文化課補(bǔ)習(xí)班的就占了37%，上網(wǎng)和學(xué)習(xí)占56%。經(jīng)分析調(diào)查結(jié)果得知，青少年輕視了體育運(yùn)動(dòng)對其身心成長健康的重要性，業(yè)余時(shí)間參加各種體育運(yùn)動(dòng)比較少，相反一方面家長及青少年更多的注重了學(xué)習(xí)，忽視了體育運(yùn)動(dòng)，忽視了身心健康；另一方面由于科技的不斷發(fā)展和人們生活水平的不斷提高，網(wǎng)絡(luò)逐漸普及，青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)的情況比較嚴(yán)重。這就希望廣大家長及青少年要正視現(xiàn)狀，并及時(shí)采取有效的彌補(bǔ)措施，注重參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)青少年健康成長。
1.2 青少年休閑體育運(yùn)動(dòng)少的原因
根據(jù)圖1的分析結(jié)果得知，青少年除了參加教學(xué)體育運(yùn)動(dòng)外，很少自主參加休閑體育運(yùn)動(dòng)，其原因可分為以下幾點(diǎn)：
（1）家長對青少年的盲目溺愛，害怕孩子體力不支，寧可讓他（她）們上網(wǎng)、看電視，也不給孩子提供運(yùn)動(dòng)和鍛煉的機(jī)會(huì)；
（2）有的青少年智力水平一般，為了取得良好的學(xué)習(xí)成績，不得不占據(jù)業(yè)余時(shí)間來看書、寫作業(yè)、上補(bǔ)習(xí)班；
（3）老師為了追求理想的升學(xué)率和成績，布置繁多的家庭作業(yè)，導(dǎo)致青少年沒有足夠的業(yè)余時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)；
（4）現(xiàn)代先進(jìn)技術(shù)的迅速發(fā)展，以及人民生活水平的提高，使得青少年過多忙于網(wǎng)上游戲、聊天、購物，而忽視了室外的體育運(yùn)動(dòng)；
（5）家長所謂的“不輸在起跑線上”的理論，給青少年的業(yè)余時(shí)間安排滿了文化課補(bǔ)習(xí)班，使得青少年參加運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間減少；
（6）由于家庭環(huán)境的影響，青少年本身比較內(nèi)向，不善于室外運(yùn)動(dòng)和與人溝通，大部分業(yè)余時(shí)間在家與親朋聊天、看電視、上網(wǎng)。
總之，目前獨(dú)生子女比較多，父母們望子成龍、盼女成鳳心切，子女的升學(xué)和成績成為他（她）們心里的寄托，不能給青少年制定合理的業(yè)余時(shí)間安排表，學(xué)習(xí)和上網(wǎng)占據(jù)了孩子們大部分業(yè)余時(shí)間，忽略了體育運(yùn)動(dòng)對青少年健康成長的價(jià)值和意義。
2.體育運(yùn)動(dòng)與青少年心理健康關(guān)系的分析
體育運(yùn)動(dòng)的正面作用不只限于能夠強(qiáng)身健體，更值得關(guān)注的是還能有助于培養(yǎng)青少年勇敢頑強(qiáng)的性格、迎接挑戰(zhàn)的意志、超越自我的品質(zhì)和承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的能力，有助于培養(yǎng)青少年的競爭意識(shí)、協(xié)作精神和公平觀念等[1]。
通過調(diào)查問卷結(jié)果的統(tǒng)計(jì)分析，繪制體育運(yùn)動(dòng)與各心理健康問題關(guān)系表（如表1和表2所示）得知：隨著業(yè)余時(shí)間中體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間比例的增大，存在自卑心理、抑郁心理、閉鎖心理、逆反心理、嫉妒心理、厭學(xué)心理、自我心理等不良心理現(xiàn)象的青少年人數(shù)逐漸減少，相反存在協(xié)作精神、堅(jiān)強(qiáng)意志、待人公平、參與意識(shí)等優(yōu)良心理現(xiàn)象的青少年人數(shù)逐漸增多。
注：業(yè)余時(shí)間中體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間占20%以上的青少年有102人，20%以下的有239人。
以上分析證明了體育運(yùn)動(dòng)對青少年的心理健康起著不可忽視的促進(jìn)作用，具體體現(xiàn)在：
（1）體育運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)青少年具有良好的心理素質(zhì)和頑強(qiáng)的意志。青少年從事體育鍛煉和競賽時(shí)所經(jīng)歷的疲勞、受傷、困難乃至失敗的經(jīng)驗(yàn)，能夠提高其控制自己、保持心態(tài)平衡的能力，有利于形成良好的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。
（2）體育運(yùn)動(dòng)有利于發(fā)展青少年的個(gè)性特征和提高其對社會(huì)的適應(yīng)能力。經(jīng)常參加乒乓球、跳高、羽毛球、跳遠(yuǎn)、跨欄等體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的青少年，其興趣廣泛、性格開朗，具有良好的個(gè)性氣質(zhì)。此外，通過集體項(xiàng)目還可以增進(jìn)人與人之間的交往和交流，有利于提高青少年處理各種人際關(guān)系和對社會(huì)的適應(yīng)能力。
（3）體育運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)青少年的競爭意識(shí)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。在青少年參加集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如足球、排球、籃球、接力跑、拔河、拓展訓(xùn)練等過程中，由于這些運(yùn)動(dòng)包含著大量的競爭因素和相互交流、相互配合的成份，激發(fā)了青少年的競爭意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。
（4）體育運(yùn)動(dòng)有利于凈化青少年的情感、治療心理疾病[2]。青少年在參加散步、慢跑、象棋、太極拳等活動(dòng)時(shí)，有助于幫助其提高自我控制能力，可降低應(yīng)激水平和緊張度。長期參與以上活動(dòng)者主觀感覺良好，身心愉快，表現(xiàn)出更為積極的自我效能和期望，有利于增強(qiáng)自尊心和自信心，對治療抑郁癥和抗抑郁的效果十分顯著。
總之，體育運(yùn)動(dòng)的竟?fàn)幒蛨F(tuán)結(jié)協(xié)作特性，體現(xiàn)了參加體育運(yùn)動(dòng)的青少年勇于嘗試冒險(xiǎn)、迎接挑戰(zhàn)，并靠自己的努力獲取勝利以及超越自我的良好品質(zhì)。此外，體育運(yùn)動(dòng)還增強(qiáng)了青少年的責(zé)任感，使其人際關(guān)系更加和諧、融洽，而且內(nèi)心壓力得到了良好的釋放，并以一種積極樂觀的態(tài)度去面對挫折和失敗[3]。
3.體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)青少年心理健康的方法與途徑
經(jīng)以上研究得知，體育運(yùn)動(dòng)對青少年的心理健康有著巨大的促進(jìn)作用，因此為了充分發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)對青少年心理健康的促進(jìn)作用，培養(yǎng)出具有健康心理的合格人才，有必要建立健全體育運(yùn)動(dòng)對心理健康促進(jìn)作用的方法與途徑，具體研究如下：
3.1激發(fā)青少年的體育運(yùn)動(dòng)興趣
體育運(yùn)動(dòng)興趣不是與生俱來的，它是通過后天的不斷學(xué)習(xí)、不斷接觸、不斷參與、不斷實(shí)踐獲得的。這就要求教師和家長要充分調(diào)動(dòng)青少年的運(yùn)動(dòng)激情，培養(yǎng)其運(yùn)動(dòng)興趣，使其保持著樂觀的情緒和飽滿的熱情，并通過學(xué)習(xí)理論知識(shí)和技術(shù)、技能使其得到身心的滿足，喚起青少年運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性[4]。
3.2加強(qiáng)體育課堂教學(xué)的主導(dǎo)作用
對于學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)方面，首先，體育教師在教學(xué)過程中應(yīng)有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，科學(xué)的安排教育教學(xué)活動(dòng)和過程，本著因材施教的理念，針對不同性別、年齡和心理水平的學(xué)生進(jìn)行不同的心理健康教育。其次，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在鍛煉身體的同時(shí)，心理健康水平也得到了提高[2]。
3.3強(qiáng)化青少年的休閑體育理念
在休閑體育運(yùn)動(dòng)方面，青少年家長本身應(yīng)樹立正確的休閑體育價(jià)值觀，并深刻地認(rèn)識(shí)到休閑體育是人們在高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)和工作壓力下，保持身心健康的重要力量支撐。與此同時(shí)，要竭力幫助青少年樹立起必要的休閑娛樂觀，指導(dǎo)他們進(jìn)行科學(xué)有效的休閑體育活動(dòng)。
3.4挖掘課內(nèi)外體育活動(dòng)的教育潛力
充分發(fā)揮校園體育文化的教育作用，校園良好的體育文化氛圍對青少年全面素質(zhì)的提高和健康成長起著潛移默化的促進(jìn)作用[2]。因此，學(xué)校要認(rèn)真組織開展各種課內(nèi)外體育活動(dòng)，充分利用第二課堂營造良好的體育文化氛圍，進(jìn)而促進(jìn)青少年的身心健康。
總之，隨著素質(zhì)教育開展的日漸深入，青少年的心理健康教育已成為學(xué)校德育教育中的一項(xiàng)重要任務(wù)，并且需要學(xué)校、家庭和社會(huì)教育的共同努力和互相配合。因此，在日常生活中我們要幫助青少年根據(jù)自己的能力和興趣選擇恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和鍛煉方法，使其進(jìn)行合理的體育運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健身心，進(jìn)而培養(yǎng)出具有不怕困難與失敗、敢于競爭與拼搏、自制力強(qiáng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極樂觀、自信自強(qiáng)品質(zhì)的合格人才。（作者單位：1.河北科技大學(xué)唐山分院體育教研室；2.河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院）
關(guān)鍵詞：小學(xué)科學(xué)；教學(xué)；心理素質(zhì)；
前言：近年來人們心理健康問題受到了社會(huì)各界人士的廣泛關(guān)注，尤其是青少年的心理健康問題表現(xiàn)的尤為突出。青少年心理健康以及基本素質(zhì)的培養(yǎng)，關(guān)系著個(gè)人今后的發(fā)展，以及整個(gè)家庭的根本。小學(xué)科學(xué)教育在促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展方面起著特殊作用，本文立足于小學(xué)科學(xué)課堂，著重探究學(xué)校科學(xué)如何更好的促進(jìn)青少年心理健康發(fā)展。
一、合理巧妙布置任務(wù)，鍛煉學(xué)生的思考能力
在“寓教于樂”的思想指導(dǎo)下，開展小學(xué)科學(xué)教學(xué)活動(dòng)的第一個(gè)教學(xué)途徑是巧布任務(wù)，鍛煉學(xué)生的思考能力。小學(xué)階段，學(xué)生的性格表現(xiàn)的相對活潑、外向，對于過于刻板、老套的課堂教學(xué)活動(dòng)存在消極情緒。因此，在科學(xué)教學(xué)活動(dòng)中，教師布置豐富多元的活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生好奇心，有助于學(xué)生在完成任務(wù)的過程中鍛煉學(xué)生的思考能力和心理素質(zhì)。
在五年級上冊科學(xué)教科版教材中《測量力的大小》這課的教學(xué)中，教師通過巧布任務(wù)，可以有效實(shí)現(xiàn)對學(xué)生思考能力的培養(yǎng)，具體步驟如下：教師布置任務(wù)一：要求學(xué)生結(jié)合實(shí)際生活，講出生活中常見的關(guān)于“力”的實(shí)例。如：“滴水穿石”蘊(yùn)含著力的作用點(diǎn)和作用效果的知識(shí)；“以卵擊石”蘊(yùn)含了力的作用是相互的相關(guān)知識(shí)。結(jié)合生活實(shí)例來展開理論教學(xué)，有助于鍛煉學(xué)生的思考能力。教師布置任務(wù)二：如何衡量力的大小？常用的工具是什么？在科學(xué)實(shí)驗(yàn)當(dāng)中，一般采用測力計(jì)來測量較小的力。教師提供測力計(jì)，鼓勵(lì)學(xué)生自主開展實(shí)驗(yàn)活動(dòng)，要求學(xué)生測出一支水筆、一根頭發(fā)或者一個(gè)尺子的拉力大約是多少。通過布置任務(wù)開展實(shí)驗(yàn)活動(dòng)，使學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)測力計(jì)、掌握估計(jì)力的大小方法，同時(shí)使學(xué)生在趣味實(shí)驗(yàn)活動(dòng)的參與中，充分感受到科學(xué)的奧妙和趣味。
二、借助教育游戲，帶動(dòng)學(xué)生趣味參與
科學(xué)課堂就是要內(nèi)容豐富，趣味橫生，而傳統(tǒng)的說課模式，嚴(yán)重影響了科學(xué)課堂教學(xué)氛圍和教學(xué)結(jié)果，因此和里借助教育游戲，將科學(xué)課堂的教學(xué)內(nèi)容豐富化，將科學(xué)課程從一板一眼的說課模式，轉(zhuǎn)變成為豐富多彩的教育游戲模式，通過這種方式來幫助學(xué)生理解課堂內(nèi)容，學(xué)習(xí)專業(yè)科學(xué)知識(shí)，是現(xiàn)階段小學(xué)科學(xué)教學(xué)活動(dòng)的必然發(fā)展方向，隨著科學(xué)課堂教學(xué)方式的不斷轉(zhuǎn)變，課堂趣味性越來越高，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性也會(huì)逐漸提升。學(xué)校科學(xué)與青少年學(xué)生心理健康發(fā)展是相輔相成的，在青少年學(xué)生期間，科學(xué)鍛煉必不可少，鍛煉身體的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生高尚的情操，健康的心理，積極向上的心態(tài)，利用靈活多樣的教學(xué)方法，促進(jìn)學(xué)生身體、身心共同發(fā)展。讓全面發(fā)展的素質(zhì)教育落到實(shí)處。
教育游戲也就是我們提倡的游戲課堂，通過教育游戲，能夠有效的將課堂教學(xué)活動(dòng)和課程科學(xué)實(shí)踐結(jié)合起來，例如冬天常見的靜電情況，教師可以在課堂上，帶領(lǐng)學(xué)生做靜電相關(guān)的實(shí)驗(yàn)。讓學(xué)生拿出自己的直尺，在拿出一些廢紙，將廢紙撕成小紙屑，放在鉛筆盒中，然后將直尺在自己的衣服上使勁摩擦一分鐘，然后將直尺放在文具盒里的小紙屑上面，會(huì)發(fā)現(xiàn)小紙屑粘在直尺上，并且將直尺拿起來，小紙屑朝下，小紙屑也不會(huì)掉下來。班級學(xué)生做完這個(gè)動(dòng)作之后，腦海中會(huì)產(chǎn)生一個(gè)疑問，這是為什么呢？然后教師在這種情況下，開始進(jìn)行課程講解，并在課程內(nèi)容中帶入教科版四年級科學(xué)教材中《生活中的靜電現(xiàn)象》中的相關(guān)知識(shí)，告訴學(xué)生我們?nèi)粘＝佑|到的電，不僅僅是我們的日常用電，更有我們的生活中常見的靜電，我們在干燥的環(huán)境中，走路摩擦也會(huì)產(chǎn)生靜電，冬天的夜晚，你脫毛衣的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生噼噼啪啪的靜電，就是摩擦起電，跟直尺沾到小紙屑是一個(gè)道理。是電子的之間的相互轉(zhuǎn)化，引起的吸力。
三、通過問題導(dǎo)入教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自主思考能力
在小學(xué)階段，學(xué)生的特點(diǎn)是表現(xiàn)自己，希望能夠得到他人的認(rèn)可和尊重，而“小先生制”作為陶行知?jiǎng)?chuàng)立的一種組織學(xué)生有效學(xué)習(xí)的組織形式，鼓勵(lì)學(xué)生當(dāng)“小老師”，用自己的長處教他人的短處，結(jié)合了學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)，利用他們的發(fā)展特點(diǎn)通過對學(xué)生需求的滿足，大大提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量，同時(shí)提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的效率，也在自己學(xué)習(xí)和教導(dǎo)他人的條件下使學(xué)生學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換思維，站在不同角度去看待問題，培養(yǎng)對問題判斷的標(biāo)準(zhǔn)能力，形成良好心理素養(yǎng)。
比如在開展以三年級上冊科學(xué)科教版《水沸騰了》課堂教學(xué)時(shí)，教師先讓學(xué)生提前預(yù)習(xí)，在課堂開始時(shí)進(jìn)行一個(gè)“沸水實(shí)驗(yàn)”，讓學(xué)生們觀察水沸騰之后冒出大量的蒸汽，玻璃片上有許多小水滴。教師提問：“同學(xué)們知道水蒸氣是怎么形成的嗎？請用自己的話敘述出來。”學(xué)生的回答可能多種多樣，但是教師不能直接否定他們的答案，而是慢慢引導(dǎo)：“通過剛才那個(gè)實(shí)驗(yàn)大家是先看到水沸騰起來還是先看到水蒸氣的出現(xiàn)呢？”最后循序漸進(jìn)幫助學(xué)生得出水蒸氣形成的過程。小學(xué)是剛接觸科學(xué)的階段，而在以往的教學(xué)中教師通常采用開門見山式教學(xué)進(jìn)入課堂主題，這樣給與學(xué)生對于科學(xué)的印象就比較模糊。小學(xué)科學(xué)教學(xué)模式正在隨之發(fā)生改變，現(xiàn)在越來越注重學(xué)生的自主創(chuàng)造力和實(shí)際運(yùn)用能力，而不只是簡單地為了學(xué)而學(xué)。通過學(xué)生多種多樣的講課方式吸引學(xué)生踴躍參加，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在輕松的環(huán)境汲取知識(shí)。教師在此過程中主要起一個(gè)引導(dǎo)的作用，教會(huì)學(xué)生在多方位思考下?lián)碛信袛鄦栴}基本對錯(cuò)的能力，大膽猜測推出質(zhì)疑，從而促進(jìn)科學(xué)知識(shí)掌握，培育學(xué)生積極心理素質(zhì)。
結(jié)束語：小學(xué)科學(xué)教學(xué)不僅要求學(xué)生掌握知識(shí)，還注重發(fā)展學(xué)生動(dòng)手能力、思維能力、解決問題的能力，讓學(xué)生體會(huì)科學(xué)的有趣，喜歡科學(xué)。科學(xué)教師需提升自我修養(yǎng)，在小班額班級教學(xué)中，積極開展合作學(xué)習(xí)、課外活動(dòng)，實(shí)施趣味教學(xué)。在具體實(shí)施過程中，還會(huì)遇到各類問題，這有待于教師間積極溝通，共同商議。科學(xué)教育發(fā)展的道路上一定會(huì)經(jīng)歷很多的挫折，教師教學(xué)也正是在一步一步的跌倒中吸取經(jīng)驗(yàn)，完善教學(xué)，培育學(xué)生積極心理。
參考文獻(xiàn)
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[2]王亞楠.素質(zhì)教育下構(gòu)建小學(xué)科學(xué)高效課堂的思考[J].好日子，2020(3):00269-00269.
關(guān)鍵詞：新時(shí)期；心理健康；抓手；方法；措施
【中圖分類號】G444
黨的十指出：要努力辦好人民滿意的教育把立德樹人作為教育的根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。全面實(shí)施素質(zhì)教育，深化教育領(lǐng)域綜合改革，著力提高教育質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神。
一直以來，在學(xué)校的教育工作中，學(xué)生的心理健康教育是一個(gè)薄弱環(huán)節(jié)，導(dǎo)致了在學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)上存在許多缺憾，有部分學(xué)生因心理上的一些障礙和問題得不到輔導(dǎo)幫助而發(fā)展成心理疾患。因此，學(xué)校應(yīng)抓好學(xué)生的心理健康教育，采取多種積極有效的措施來促進(jìn)學(xué)生身心正常發(fā)展，提高心理健康水平。培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面提高。因此，我們應(yīng)該重視對學(xué)生的心理健康教育，在教育工作中，要能夠解決問題，使心理健康教育具有實(shí)際意義。
一、小學(xué)生心理健康的內(nèi)涵。
心理健康是指個(gè)體心理活動(dòng)在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。一般來講，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在五個(gè)方面：具有穩(wěn)定的情感；具有和諧的人際關(guān)系；具有符合其年齡特點(diǎn)的多種心理特點(diǎn)；智力正常；意志力發(fā)展好，自控力較強(qiáng)，有較好的適應(yīng)能力。
兒童青少年具有良好的心理健康，能夠?qū)ψ约河谐浞值恼J(rèn)識(shí)和了解，并能恰當(dāng)?shù)卦u價(jià)自己的能力，能克服困難，面對挫折能坦然處置，并對自己的失敗能正確地評價(jià)；對自己地外型特征、人格、智力、能力等都能愉快地接納和認(rèn)同；能適度表達(dá)和控制自己地情緒和行為；對自己不切實(shí)際的行為目標(biāo)、心理不平衡狀態(tài)、與環(huán)境的不適應(yīng)性，能及時(shí)的反饋、修正、選擇、變革和調(diào)整；能不斷地完善自己，保持人格的完整與和諧；發(fā)展自我；在社會(huì)規(guī)范的范圍內(nèi)，適度地滿足個(gè)人的基本需求。
二、我校做好青少年心理健康采取的有效措施。
1、提高學(xué)校教師的心理健康教育意識(shí)。
學(xué)校在開展心理健康教育過程中，首先就是先做好教師心理健康知識(shí)教育。通過科組學(xué)習(xí)，聘請專家講學(xué)等形式，給教師介紹學(xué)校開展心理健康教育的重要性、方法和措施。提高全體教師的心理健康教育意識(shí)。要求教師了解兒童身心發(fā)展的特點(diǎn)，掌握一些心理教育的方法。
2、開設(shè)兒童心理健康輔導(dǎo)課。
心理健康教育的方式方法是多種多樣的，但是心理健康輔導(dǎo)課是其中最主要和最直接的形式。心理健康輔導(dǎo)課著眼與學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和人格的全面發(fā)展。學(xué)校應(yīng)聘請專職的心理輔導(dǎo)老師，并且從一至六年級都開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課。向?qū)W生傳授心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，有效地調(diào)控自己的心理和行為。
3、營造小學(xué)生健康的成長環(huán)境。
心理氛圍的創(chuàng)設(shè)是心理健康教育實(shí)施的起點(diǎn)，是激活或喚醒學(xué)生心理活動(dòng)的"起搏器"，也是誘發(fā)學(xué)生積極行動(dòng)的外在因素；創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松、和諧、民主的育人氛圍，能讓學(xué)生在健康的環(huán)境中得到發(fā)展。
建立團(tuán)結(jié)互助、和諧友愛的班集體。在班里開展互幫互學(xué)、互助互愛的活動(dòng)，讓學(xué)生之間相互深入了解、相互信任，建立平等友愛的同學(xué)關(guān)系。對有困難、有缺點(diǎn)的學(xué)生，用平等真誠的態(tài)度給予幫助，使他們在學(xué)校里心情愉快、精神放松，以增強(qiáng)其信心，激發(fā)其求知欲，使其勇敢面對困難挫折，對他人能理解、尊重、寬容；讓每位學(xué)生都能合群。
創(chuàng)設(shè)輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證。心理學(xué)研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，而緊張、冷漠的氣氛會(huì)大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。那么，應(yīng)如何減輕或消除學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)心態(tài)？筆者認(rèn)為，在教學(xué)中，教師要扮演好引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色，營造最佳的課堂氛圍，讓學(xué)生充分地展示自我，從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。這樣不僅增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作、共同探究的精神。
4、開展豐富多彩、積極健康的實(shí)踐活動(dòng)。
學(xué)生由于知識(shí)水平有限，不能認(rèn)識(shí)自身的心理現(xiàn)象，有了問題更怕別人知道。因此，對學(xué)生積極地開展一些有關(guān)心理健康教育與輔導(dǎo)的課外活動(dòng)，有利于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。
例如，可以引導(dǎo)學(xué)生寫"心里話"日記、周記，進(jìn)行電話談話、心理咨詢，設(shè)置"悄悄話"信箱，與他們進(jìn)行心靈對話，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題并進(jìn)行有針對性的團(tuán)體輔導(dǎo)或個(gè)別輔導(dǎo)。此外，還可以結(jié)合班隊(duì)會(huì)以及校內(nèi)的實(shí)踐活動(dòng)等，提高學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力和心理調(diào)節(jié)能力。
5、傾注真誠的師愛是關(guān)鍵。
羅曼?羅蘭說過："要散布陽光到別人心里，先得自己心里有陽光。"是的，教師的陽光就是熱愛學(xué)生的心。有了愛心才會(huì)對學(xué)生多贊揚(yáng)、多激勵(lì)，少訓(xùn)斥、無譏笑，才會(huì)使學(xué)生處在自由、民主、開放的環(huán)境中，才會(huì)陶冶學(xué)生的情操，發(fā)展學(xué)生的智力，健全學(xué)生的人格。
教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，經(jīng)常與學(xué)生談心、交流，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步形成良好的心理品質(zhì)。
（一）舞蹈藝術(shù)教育能夠強(qiáng)健中小學(xué)生的體魄
在舞蹈教學(xué)中，基本功訓(xùn)練在教學(xué)過程中占據(jù)著舉足輕重的教育地位，學(xué)生在基本功訓(xùn)練過程中，不僅能夠進(jìn)一步提升自身的身體綜合素質(zhì)，還能夠保證學(xué)生的健康發(fā)育和成長。首先，舞蹈訓(xùn)練可以促進(jìn)學(xué)生的形體向著健美的方向發(fā)展。從教育經(jīng)驗(yàn)可以看出，受過一定階段舞蹈教育的學(xué)生較之于其他學(xué)生形體都更為健美，身體各方面的協(xié)調(diào)性也相對較強(qiáng)，為其健康發(fā)育打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；其次，舞蹈教育中的實(shí)地訓(xùn)練課程可以對學(xué)生身體全面發(fā)展起到促進(jìn)作用，提升現(xiàn)代學(xué)生的體質(zhì)。在舞蹈動(dòng)作的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生的肢體力量、協(xié)調(diào)性以及速度、耐受程度等方面都得到了相應(yīng)的鍛煉，為學(xué)生身體健康發(fā)展創(chuàng)造了良好的條件。第三，舞蹈藝術(shù)教育還能夠有效提升學(xué)生身體的柔韌性與靈活性。
（二）舞蹈藝術(shù)教育能夠培養(yǎng)中小學(xué)生的審美意識(shí)與能力
舞蹈藝術(shù)教育對于中小學(xué)生來說就是通過藝術(shù)鑒賞等方面的培養(yǎng)來引導(dǎo)學(xué)生逐漸形成正確美學(xué)觀念與美學(xué)審美創(chuàng)造能力的教育活動(dòng)。所以雖然中小學(xué)生的審美教育可以通過舞蹈素質(zhì)教育中的多種手段來完成，例如在語文教學(xué)實(shí)踐過程中，舞蹈藝術(shù)教育可以通過適當(dāng)?shù)膶W(xué)科拓展和融合，在學(xué)生的課外活動(dòng)中組織學(xué)生完成對自然美的欣賞和學(xué)習(xí)。但是更多的教育學(xué)者仍然堅(jiān)定的認(rèn)為藝術(shù)教育是學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的最佳途徑。蘇聯(lián)教育學(xué)家克魯普斯卡亞就曾經(jīng)對學(xué)生的藝術(shù)審美教育發(fā)表過自己的看法，他認(rèn)為在對學(xué)生進(jìn)行基本的藝術(shù)教育的時(shí)候，應(yīng)該特別注意不能夠?qū)W(xué)生通過歌曲、舞蹈等方式表達(dá)自己思想的自然意識(shí)成長在成阻礙，而是應(yīng)該通過藝術(shù)來對學(xué)生開展美學(xué)思想教育。這一理念在現(xiàn)階段已經(jīng)得到了國際教育社會(huì)的廣泛認(rèn)同，世界上很多國家也通過藝術(shù)教育開展中小學(xué)的素質(zhì)教育，而我國比較常用的是舞蹈藝術(shù)教育，比如組織學(xué)生排練了《丹頂鶴的故事》和《書包的記憶》兩個(gè)舞蹈，學(xué)生穿著美麗的舞蹈衣，在舞臺(tái)上偏偏起舞，不自覺地感覺到了美感，并將其身心投入到舞蹈中，陶冶了學(xué)生的情操，實(shí)現(xiàn)了學(xué)生外在形體特征與內(nèi)在思想內(nèi)涵的和諧統(tǒng)一。
（三）舞蹈藝術(shù)教育能夠培養(yǎng)中小學(xué)生的心理素質(zhì)
舞蹈作為一種藝術(shù)形式在教學(xué)過程中能夠充分調(diào)動(dòng)學(xué)生聽覺、視覺、動(dòng)覺、觸覺等各個(gè)方面的身體機(jī)能，實(shí)現(xiàn)在精神層面上的全身心投入。因此在一般情況下，舞蹈藝術(shù)的表演和欣賞都能夠有效的調(diào)節(jié)個(gè)體情緒，舒緩緊張的精神，使人的大腦皮層得到充分的休息，從而調(diào)節(jié)心態(tài)、穩(wěn)定情緒。由于中小學(xué)階段的學(xué)生思想成長還不健全，很容受到周圍環(huán)境的影響，情緒穩(wěn)定性相對較差，而舞蹈教育的心理調(diào)節(jié)作用能夠有效減緩學(xué)生在學(xué)習(xí)上的壓力，平衡學(xué)生的心理發(fā)育環(huán)境，為青少年學(xué)生的身心健康成長創(chuàng)造良好的條件。此外，舞蹈藝術(shù)教育在青少年心理素質(zhì)培養(yǎng)方面還能夠幫助青少年形成健康活動(dòng)的個(gè)性。由于當(dāng)代中小學(xué)生大多是獨(dú)生子女，一般在家中較為大膽活潑，在社會(huì)上卻相對害羞嬌氣，不利于學(xué)生的未來發(fā)展。而通過舞蹈《丹頂鶴的故事》和《書包的記憶》的排練，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，激發(fā)學(xué)生教育活動(dòng)的參與熱情，讓學(xué)生在舞蹈藝術(shù)學(xué)習(xí)中逐漸形成交流合作的意識(shí)，通過與其他學(xué)生的合作共同體完成相應(yīng)的舞蹈學(xué)習(xí)任務(wù)。
總而言之，中小學(xué)階段必須重視學(xué)生的素質(zhì)教育，應(yīng)該通過舞蹈藝術(shù)教育推進(jìn)青少年素質(zhì)教育的進(jìn)一步發(fā)展，從基礎(chǔ)教育階段為國民綜合素質(zhì)的提升創(chuàng)造有利條件。
作者：陳鳳 單位：南京市棲霞區(qū)邁皋橋中心小學(xué)
