時間：2023-08-07 17:31:03
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇初中體育素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
1.初中體育教學(xué)中素質(zhì)拓展訓(xùn)練現(xiàn)狀分析
目前，素質(zhì)拓 展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中屬于短期培訓(xùn)，這顯然不符合初中體育教學(xué)的長期性特點(diǎn)。并且由于受到現(xiàn)實(shí)條件的限制，初中學(xué)校在實(shí)現(xiàn)人員、設(shè)施等素質(zhì)拓展訓(xùn)練的配備上有一定的困難。此外，素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實(shí)施必須以課程化為保障，然而目前許多學(xué)校無法實(shí)現(xiàn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程化，或者在這一過程中存在不同程度的問題。
2.素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入初中體育教學(xué)的重要意義
2.1提升學(xué)生綜合素質(zhì)
素質(zhì)拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用能夠提升學(xué)生綜合素質(zhì)。傳統(tǒng)體育教學(xué)強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生身體素質(zhì)的提升，忽略了學(xué)生的全面發(fā)展。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠從多方面對學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)，提高學(xué)生心理素質(zhì)。例如許多學(xué)生存在焦慮、恐懼、自卑、膽小等心理弱點(diǎn)，而針對這些問題，在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練時，教師可以開設(shè)專項(xiàng)訓(xùn)練，使學(xué)生的綜合心理素質(zhì)得以提高，進(jìn)而避免學(xué)生出現(xiàn)消極心理，促進(jìn)學(xué)生全面、健康的發(fā)展。
2.2培養(yǎng)學(xué)生合作意識與團(tuán)隊(duì)意識
在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過程中，學(xué)生必然會存在共同完成的任務(wù)，這就可以培養(yǎng)學(xué)生的合作意識與團(tuán)隊(duì)意識。初中體育教學(xué)中，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識與合作意識在教學(xué)內(nèi)容中占據(jù)了十分重要的地位。然而由于受到一些日常生活中的影響，導(dǎo)致學(xué)生的合作意識與團(tuán)隊(duì)意識弱化，減少了學(xué)生之間的交流與協(xié)作，如何處理人際關(guān)系成為許多學(xué)生面臨的難題。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練就能夠很好解決這些問題。在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過程中，可以針對以上問題，設(shè)置專門的訓(xùn)練項(xiàng)目，促使學(xué)生交流與協(xié)作，并通過正確教育與引導(dǎo)，使學(xué)生的合作意識與團(tuán)隊(duì)意識在訓(xùn)練中得到相應(yīng)的提升。
3.如何加強(qiáng)素質(zhì)拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用
3.1素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容設(shè)計與安排
目前，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中并沒有得到廣泛的實(shí)施，主要是由于其屬于一門新興課程，針對初中體育教學(xué)中存在的不同問題與解決方法，還需要通過實(shí)踐來證明其可行性，包括教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)影響以教學(xué)方法等。在實(shí)際教學(xué)的過程中，要想充分發(fā)揮素質(zhì)拓展訓(xùn)練的預(yù)期教學(xué)效果，就必須結(jié)合實(shí)際情況，考慮不同學(xué)生的具體特點(diǎn)，設(shè)計與安排具有針對性的訓(xùn)練課程。如此才能夠真正意義上提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面健康的發(fā)展。
3.2加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)
針對初中體育教學(xué)的特殊性，為了加強(qiáng)素質(zhì)拓展訓(xùn)練在其中的應(yīng)用，就必須加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)，培養(yǎng)具有高素質(zhì)的教師團(tuán)隊(duì)，為充分發(fā)揮初中體育教學(xué)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的教學(xué)優(yōu)勢提供強(qiáng)有力的保障。目前，許多初中體育教學(xué)的教師隊(duì)伍建設(shè)并不理想，許多學(xué)生的體育教師的在素質(zhì)拓展訓(xùn)練這一方面的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)欠缺，無法充分實(shí)施素質(zhì)拓展教學(xué)。許多教師的體育教學(xué)技能僅僅滿足傳統(tǒng)教學(xué)模式的要求，而素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)的教學(xué)方式所強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容卻與傳統(tǒng)的體育教學(xué)技能不匹配。并且一些教師的教學(xué)觀念落后，缺乏對素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)的正確認(rèn)識。因此，為了使教師能夠更好地適應(yīng)目前初中體育教學(xué)的發(fā)展形勢，保證素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠真正意義上的引入初中體育教學(xué)，充分發(fā)揮其作用與價值，就必須加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)方面加強(qiáng)對教師的培訓(xùn)。
3.3充分利用現(xiàn)有教學(xué)資源
由于素質(zhì)拓展訓(xùn)練具有一定的針對性與特殊性，這就要求在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過程中需要借助一些特殊的教學(xué)環(huán)境，包括教學(xué)場地、教學(xué)設(shè)備和其它教學(xué)資源。因此，就必須加強(qiáng)現(xiàn)有教學(xué)資源的利用，使其教學(xué)價值得 以充分的發(fā)揮。例如，學(xué)生的操場或者體育館就是教師開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的重要場地，或者開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)過程中充分利用學(xué)生限制的桌椅、板凳等，將其作為訓(xùn)練器材，又或者可以讓學(xué)生自己制作一些相對簡單的訓(xùn)練器材才完成素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)任務(wù)。
4.結(jié)束語
綜上所述，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中屬于一門新興的課程，具有一定的特殊性與可行性，在開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的過程中必然存在一些問題，需要通過大量的實(shí)踐來加以改進(jìn)與完善。然而這并不影響素質(zhì)拓展訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中發(fā)揮的作用與價值，素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠提高學(xué)生綜合素質(zhì)，促進(jìn)初中體育教學(xué)的發(fā)展與進(jìn)步，符合新課標(biāo)要求，在未來初中體育教學(xué)中必然得到廣泛的應(yīng)用。
[ 參 考 文 獻(xiàn) ]
[1]李莉娟.淺談初中體育教學(xué)當(dāng)中拓展訓(xùn)練的應(yīng)用[J].科學(xué)中國人，2014（17）：342-343.
關(guān)鍵詞：初中體育教學(xué)；田徑訓(xùn)練強(qiáng)度；訓(xùn)練量
在初中教育階段，學(xué)生處于青春發(fā)展期，而田徑作為一項(xiàng)歷史十分悠久的運(yùn)動，可有效促進(jìn)他們思維能力和身體素質(zhì)的發(fā)展。在初中體育田徑教學(xué)活動中，教師應(yīng)充分了解每一位學(xué)生的體質(zhì)狀況，采用科學(xué)合理的方法組織他們訓(xùn)練，并掌握好田徑訓(xùn)練的強(qiáng)度與訓(xùn)練量，只有采用恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練方案，才能真正提升學(xué)生的田徑訓(xùn)練效果。
一、初中體育教學(xué)影響田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量的主要因素
（1）社會因素?，F(xiàn)階段，我國的田徑運(yùn)動水平整體不高，在社會上的關(guān)注度相對較低，田徑訓(xùn)練在初中體育教學(xué)中的地位不高，教師對田徑運(yùn)動了解不夠完善，制定的方案訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量很難實(shí)現(xiàn)科學(xué)化與合理化，影響訓(xùn)練效果。（2）家庭因素。大部分家長比較關(guān)注學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)情況和考試成績，對體育教學(xué)中的田徑訓(xùn)練不夠重視，認(rèn)為可有可無，在無形中為初中生帶來較大的心理壓力，而且平常參加的田徑訓(xùn)練較少，在訓(xùn)練中很難合理把握訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量。（3）教師因素。在初中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練活動中，教師的作用非常重要，學(xué)生自身對田徑訓(xùn)練知識了解不多，需要通過教師來獲取。但是不少教師的田徑專業(yè)素質(zhì)較差，采用的訓(xùn)練方法傳統(tǒng)落后，與訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量不協(xié)調(diào)，影響訓(xùn)練質(zhì)量的提升。
二、初中體育教學(xué)優(yōu)化田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量的有效策略
1.完善初中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練體系
在初中體育田徑教學(xué)過程中，完善的訓(xùn)練體系是提升訓(xùn)練質(zhì)量的關(guān)鍵保障，所以，學(xué)校和體育教師應(yīng)共同商討、研究，構(gòu)建一個完善的田徑訓(xùn)練體系，保證訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的協(xié)調(diào)。（1）學(xué)校應(yīng)真正關(guān)注學(xué)生身體發(fā)育和健康，調(diào)整好文化課學(xué)習(xí)與田徑訓(xùn)練的時間，避免彼此之間出現(xiàn)沖突，促進(jìn)他們綜合素質(zhì)的提升。（2）初中體育教師應(yīng)制訂一個科學(xué)合理的田徑訓(xùn)練計劃，在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行，保證計劃得以貫徹落實(shí)。（3）教師應(yīng)努力提升自身的田徑專業(yè)知識水平與綜合素質(zhì)，保證可以勝任田徑教學(xué)。在訓(xùn)練活動中，教師應(yīng)掌握與田徑相關(guān)的體育知識，認(rèn)真研究訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量，從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，制定出一套適合他們的田徑訓(xùn)練方案，并科學(xué)設(shè)計訓(xùn)練方式、安排訓(xùn)練內(nèi)容，不斷分析田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量之間的內(nèi)在關(guān)系，提高訓(xùn)練效果。
2.協(xié)調(diào)訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量的適度性
在初中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練活動中，教師應(yīng)把握好學(xué)生的訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量，保證二者之間相互協(xié)調(diào)、比例科學(xué)。田徑運(yùn)動對最終訓(xùn)練結(jié)果要求較高，只有訓(xùn)練過程具有較強(qiáng)的有效性與針對性，才能促使學(xué)生獲得較好的訓(xùn)練效果。因此，在平常的體育課堂上，教師在組織學(xué)生參加田徑訓(xùn)練時，應(yīng)掌握好訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量之間的平衡，不僅需要關(guān)注高負(fù)荷、高強(qiáng)度的訓(xùn)練模式，還應(yīng)注重訓(xùn)練量，保證訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的合理化。同時，初中體育教師應(yīng)注重對學(xué)生進(jìn)行田徑專項(xiàng)訓(xùn)練，專項(xiàng)訓(xùn)練能夠有效訓(xùn)練他們的力量、速度、爆發(fā)力和意志力，可有效提升其田徑成績。另外，教師應(yīng)將田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與專項(xiàng)訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合，遵循適度性原則，根據(jù)學(xué)生之間的差異性，將專項(xiàng)訓(xùn)練的強(qiáng)度和力度適當(dāng)降低，符合初中生的身心發(fā)展規(guī)律，將專項(xiàng)訓(xùn)練與普通訓(xùn)練相融合。
3.提升訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量的科學(xué)性
每位學(xué)生的身體素質(zhì)與情況存在一定的差異性，在初中體育田徑訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)根據(jù)不同學(xué)生的不同身體情況，科學(xué)安排訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量，提高訓(xùn)練體系的科學(xué)性，只有這樣才能以學(xué)生的身體健康為前提，提高他們的田徑水平。假如初中生的訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量過大，容易出現(xiàn)肌肉拉傷或酸痛等現(xiàn)象；如果訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量過小，則又無法達(dá)到良好的訓(xùn)練效果，即使他們長期訓(xùn)練，也難以提升學(xué)生的田徑運(yùn)動水平。同時，初中體育教師應(yīng)把握好田徑訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的范圍，并按照這一科學(xué)體系組織學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，先引領(lǐng)他們進(jìn)行力量訓(xùn)練，然后逐步提升訓(xùn)練強(qiáng)度，增加訓(xùn)練量，提高速度，最終提高訓(xùn)練效果。另外，教師還應(yīng)注重田徑訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的穩(wěn)定性，保證學(xué)生每天都能夠參與一定的訓(xùn)練，讓他們的身體處于運(yùn)動狀態(tài)，時刻準(zhǔn)備進(jìn)行田徑訓(xùn)練。
在初中體育教學(xué)活動中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律與特點(diǎn)，制訂科學(xué)的田徑訓(xùn)練計劃，精心設(shè)計訓(xùn)練方式與內(nèi)容，保證訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的合理性，組織他們參加田徑訓(xùn)練，提高其身體素質(zhì)和訓(xùn)練效果，提升體育教學(xué)水平。
參考文獻(xiàn)：
[1]周斌.試分析體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量[J].才智，2015（14）：131.
關(guān)鍵詞：初中體育 學(xué)生主動參與 方式 研究探討
一、積極、主動的參與到初中體育課程教學(xué)的重要意義
要想提高初中體育的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，首先要讓學(xué)生主動積極地參與到初中體育課程教學(xué)中。若學(xué)生在課程教學(xué)中死氣沉沉、無精打采，運(yùn)動起來不但沒有力量，達(dá)不到運(yùn)動的效果和目的，還會威脅到學(xué)生自身的安全。
初中體育課堂教育中的主動參與是指學(xué)生能夠全身心的投入到體育訓(xùn)練和運(yùn)動中，跟隨老師的節(jié)奏和思維方向走，避免神情呆滯、亂想一氣的現(xiàn)象出現(xiàn)。主動參與也不是課堂上老師跟學(xué)生之間的問答，而是真正的實(shí)現(xiàn)教師跟學(xué)生之間的溝通和交流，在交流中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的身體素質(zhì)的不足，通過教師來選擇適合自身的體育運(yùn)動項(xiàng)目，通過鍛煉來彌補(bǔ)自身的不足，提升自身的身體素質(zhì)。通過學(xué)生的主動參與可以實(shí)現(xiàn)科學(xué)時間觀跟主觀能動性的有機(jī)結(jié)合，擴(kuò)展學(xué)生的思維，在運(yùn)動過程中來明確自身的身體素質(zhì)的重要性。所以，在現(xiàn)代初中體育教學(xué)中，需要提高學(xué)生主動參與教學(xué)的主動性和積極性。
二、學(xué)生參與初中體育教學(xué)的現(xiàn)狀
由于現(xiàn)代社會的發(fā)展和進(jìn)步，社會環(huán)境逐漸變得更為復(fù)雜，所以影響初中學(xué)生主動參與體育教學(xué)的因素越來越多，但主要的因素可以總結(jié)為：
1.缺少主動參與意識
很多初中學(xué)生養(yǎng)成了懶散的習(xí)慣，對體育課程沒有太大興趣，況且在初中體育課程教學(xué)中，體育教師采用傳統(tǒng)的教學(xué)思想和教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)，使得教學(xué)模式單一，被動式的灌輸，讓學(xué)生難以接受。當(dāng)前新課程理念下的初中體育教學(xué)雖然發(fā)生了變化，在一定程度上也提高了學(xué)生的積極性，但由于教師的傳統(tǒng)思想的影響，使得新課程標(biāo)準(zhǔn)體系下的教學(xué)模式并沒有發(fā)揮太大的作用，導(dǎo)致學(xué)生參與初中體育教學(xué)的積極性很難提高。
2.教學(xué)內(nèi)容的單一化
應(yīng)試教育的背景下，初中體育課程教學(xué)中，體育教師仍然是采用考核的方式進(jìn)行教學(xué)，僅僅是為了考核而運(yùn)動和鍛煉，沒有將初中體育教育的意義體現(xiàn)出來，所以也就很難發(fā)揮其作用。應(yīng)試教育導(dǎo)致在體育教學(xué)中教學(xué)內(nèi)容單一，目的性太強(qiáng)，影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，不能自由的發(fā)揮和鍛煉。
3.未能注重以學(xué)生為本
學(xué)生是體育課程教學(xué)的主體，在進(jìn)行體育課程教育中，必須要時刻以學(xué)生為主體。在初中體育課程教學(xué)中，體育教師往往會采用“理論教學(xué)、動作示范、自己演練、評價指正”的教學(xué)方式來進(jìn)行講授，這樣傳統(tǒng)老套的教學(xué)模式，學(xué)生很難提起興趣。這種灌輸式的講解，久而久之就會讓人乏味，學(xué)生沒有了主動發(fā)揮的意識，也就談不上創(chuàng)新和思維了，單一、呆板的接受教師的講授和指導(dǎo)，在叱喝聲中完成體育課程的學(xué)習(xí)。缺少真正的溝通和交流，教師就很難把握學(xué)生的內(nèi)心和身體所需。
4.單一的課程評價方式，學(xué)生難以適應(yīng)
現(xiàn)有的體育課程評價方式，主要是針對單一的項(xiàng)目進(jìn)行，所以學(xué)生在體育課程中就必須要訓(xùn)練這種體育運(yùn)動，達(dá)到規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)才算過關(guān)，所以在運(yùn)動中很多學(xué)生就會因達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)而產(chǎn)生壓力，對體育課程產(chǎn)生了膽怯，訓(xùn)練過程中就難以發(fā)揮好。
三、如何提高學(xué)生參與初中體育運(yùn)動的主動性和積極性
（一）摒棄傳統(tǒng)的教學(xué)模式，豐富體育課程
要想讓學(xué)生主動的參與到初中體育課程中，首先要跟學(xué)生多進(jìn)行交流和溝通，在溝通中明確學(xué)生的需求，根據(jù)實(shí)際情況來選擇自身喜好的運(yùn)動形式等。例如初中體育課程教學(xué)中，若學(xué)習(xí)籃球項(xiàng)目，首先要從運(yùn)球開始。但這樣乏味的運(yùn)球?qū)W生難以提高興趣，希望直接“開戰(zhàn)”，但運(yùn)球是籃球?qū)W習(xí)的基礎(chǔ)。教師采用小組討論的形式或者開展比賽的形式來進(jìn)行運(yùn)球的學(xué)習(xí)，通過比賽來講解運(yùn)球的要領(lǐng)和特點(diǎn)，怎樣提高運(yùn)球技術(shù)。
同時在體育教學(xué)中還可以開展問題情境，教師安排學(xué)生進(jìn)行自練、互練等，在聯(lián)系中發(fā)現(xiàn)自身的不足，教師進(jìn)行評價和指正，讓所有的學(xué)生都積極地參與到活動中。
（二）豐富教育內(nèi)容
之所以學(xué)生難以提高興趣其中一個重要的原因就是因?yàn)轶w育課程內(nèi)容的單一化，所以必須要增加體育課的趣味性和游戲性，讓學(xué)生感受到體育課程的豐富多彩。例如在進(jìn)行跑步運(yùn)動中，單一的通過“跑來跑去”的方式進(jìn)行練習(xí)，勢必會感到乏味，體育教師這時可以讓學(xué)生通過接力賽融入到訓(xùn)練中，或者采用聽信號進(jìn)行速度的反應(yīng)訓(xùn)練，既達(dá)到了鍛煉的目的，還提高了自身的綜合素質(zhì)。
（三）注重以學(xué)生為本
初中體育教學(xué)是一個相互的過程，傳統(tǒng)的教學(xué)過程中采用的是灌輸式的教學(xué)模式，只是按照教師的教學(xué)思路和教學(xué)模式進(jìn)行，沒有給予學(xué)生自由發(fā)揮的空間。所以在現(xiàn)代體育教學(xué)中，必須要注重以學(xué)生為教育主體，實(shí)現(xiàn)學(xué)生跟教師之間的溝通和交流，通過分層次的練習(xí)來達(dá)到訓(xùn)練的效果。
（四）建立多元化的教育評價體系
單一的評價方式難以起到真正評價的效果，只會讓那些難以達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生感到自卑，不敢接近于體育考核項(xiàng)目。所以在訓(xùn)練中采用多元化的評價方式，有利于提高學(xué)生參與的積極性。例如在1000米賽跑中，需要將學(xué)生的成績記錄下來，并不要求直接判斷誰是誰非，給學(xué)生保留了面子，然后為學(xué)生設(shè)定下次的目標(biāo)，通過一段時間的訓(xùn)練后，再來進(jìn)行復(fù)查，這樣就可以提高學(xué)生的技能水平，學(xué)生也會對體育課產(chǎn)生更濃厚的興趣。
結(jié)束語
近幾年，隨著現(xiàn)代時代的發(fā)展，人們對初中體育教學(xué)的質(zhì)量越來越重視，在加上初中生正處于身體發(fā)育的時期，尤其要注重身體健康和自身身體素質(zhì)的提升，所以加強(qiáng)體育鍛煉，讓學(xué)生主動、積極的參與到體育運(yùn)動中是初中體育課的重要任務(wù)。
參考文獻(xiàn)：
[1]李偉.初中體育與健康教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生主動參與的策略研究[D].南京師范大學(xué)，2011.
[2]詹銓生.淺談初中體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生主動參與的策略[J].華章，2013，09：272.
【關(guān)鍵詞】初中體育教學(xué)；拓展訓(xùn)練；可行性策略
一、引言
作為一項(xiàng)全新的運(yùn)動形式，拓展訓(xùn)練不是簡單地把體育與娛樂糅合在一起，而是通過訓(xùn)練與體育的各種聯(lián)系，對傳統(tǒng)體育教育進(jìn)行有效的綜合補(bǔ)充及全面提煉。體育運(yùn)動項(xiàng)目繁多，其要求和鍛煉重點(diǎn)不盡相同，最終目的是促使學(xué)生的各方面體能均衡發(fā)展，并提高學(xué)生心理素質(zhì)。初中階段的學(xué)生由于受各種主客觀因素的影響，尚不具備完善的心理素質(zhì)，身體素質(zhì)也存在各種各樣的不足，這不利于學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。因此非常有必要在初中體育教學(xué)中引進(jìn)拓展訓(xùn)練。
二、初中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的作用
教學(xué)僵化，模式單一，是傳統(tǒng)體育教學(xué)的突出缺陷。拓展訓(xùn)練立足于素質(zhì)教育，全面改革教育模式，重體驗(yàn)，重實(shí)訓(xùn)，以新穎的教學(xué)方式吸引學(xué)生主動參與到體育教學(xué)中。對教師而言，首先要轉(zhuǎn)變陳舊的教學(xué)理念，其次要在上課前對學(xué)生詳盡講解課程的實(shí)際內(nèi)容和目的，提出訓(xùn)練的具體要求及必要的安全意識要求。學(xué)生作為拓展訓(xùn)練的主體，其主觀能動性的發(fā)揮對整體教學(xué)效果有著影響。教師需要在課堂設(shè)計上下功夫，以調(diào)動學(xué)生主動性，積極引導(dǎo)學(xué)生對拓展訓(xùn)練進(jìn)行科學(xué)合理的評價，關(guān)注學(xué)生的體驗(yàn)效果并加以認(rèn)真總結(jié)。從初中體育教學(xué)實(shí)際效用來說，拓展訓(xùn)練的作用主要體現(xiàn)如下。
第一，拓展訓(xùn)練可以有效地促進(jìn)體育教學(xué)功能的全面發(fā)揮，對學(xué)生的身心健康發(fā)展有巨大的促進(jìn)作用；同時它還可以進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的體育意識，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
第二，拓展訓(xùn)練最大限度地豐富了體育教學(xué)內(nèi)容，有效地提高了學(xué)生對教學(xué)活動的參與度，增強(qiáng)了學(xué)生體育運(yùn)動的信心，使學(xué)生親身感受到體育運(yùn)動對身心的正面影響。
第三，教師在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時，對各項(xiàng)活動要充實(shí)安排，使活動充滿趣味性和挑戰(zhàn)性。教師引進(jìn)多維模式，在信心建立、正確理解競爭合作、形成團(tuán)隊(duì)觀等方面積極引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生通過體能訓(xùn)練強(qiáng)化自身素質(zhì)，并能與同伴一起完成各種任務(wù)。在組織得當(dāng)、措施有效的前提下，拓展訓(xùn)練既可以提高學(xué)生適應(yīng)社會的能力，又可以有效培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。拓展訓(xùn)練活動使得學(xué)生勇敢面對各種挑戰(zhàn)，以飽滿的信心解決活動中出現(xiàn)的各種問題。在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生通過親身體驗(yàn)與感悟，身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)意識得到了全面發(fā)展，實(shí)現(xiàn)了終極教學(xué)目標(biāo)。
三、初中體育教學(xué)融入拓展訓(xùn)練的依據(jù)
第一，體育教育通過有效的訓(xùn)練，提高了中學(xué)生的身體素質(zhì)，同時也使學(xué)生的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力得到了全面提高。社會上的拓展訓(xùn)練大多是以俱樂部形式存在，以提高培訓(xùn)者綜合素質(zhì)為訓(xùn)練目的。這里所說的綜合素質(zhì)包括認(rèn)同、創(chuàng)新、心理控制、合作精神、社會適應(yīng)能力等內(nèi)容。由此可見，在目標(biāo)設(shè)置上，體育教育的主體內(nèi)容與拓展訓(xùn)練相同，拓展訓(xùn)練融入教學(xué)的可行性得以驗(yàn)證。
第二，拓展訓(xùn)練的內(nèi)容、原理轉(zhuǎn)化途徑與體育教育相類似。拓展訓(xùn)練所采用的內(nèi)容原理原則符合體育教學(xué)的宗旨，無論其形式怎樣多變，其根本目的還是提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，使學(xué)生的身心健康得到綜合發(fā)展。實(shí)踐中，許多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都來自各種體育內(nèi)容，有些經(jīng)過改進(jìn)后增加了體育游戲內(nèi)涵，所不同的是教學(xué)側(cè)重有所區(qū)別。體育教學(xué)是使學(xué)生通過體育鍛煉達(dá)到一定的健身效果，拓展訓(xùn)練不違背這一原則，只是在某些內(nèi)容上融入了強(qiáng)化綜合素質(zhì)與團(tuán)隊(duì)精神的內(nèi)容。體育教育與拓展訓(xùn)練相吻合，其中心理念與課題計劃相一致。
初中體育教學(xué)大體上由三個組成部分：準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。準(zhǔn)備部分要求教師備足具體的教學(xué)內(nèi)容，這些內(nèi)容要有一定的趣味性，要保證施教過程避免空洞的說教和僵化的指導(dǎo)，只有準(zhǔn)備充分才能帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入到體驗(yàn)佳境中去感悟?；静糠謩t以引導(dǎo)為主，教師要以觀察者身份去觀察每個學(xué)生的行為舉止并加以正確引導(dǎo)，對學(xué)生表現(xiàn)出的每一個細(xì)節(jié)都做好記錄，這樣有利于在最后總結(jié)時能夠提出一些有價值的線索，幫助學(xué)生回憶當(dāng)時情境中自己的具體表現(xiàn)。當(dāng)學(xué)生處于某一誤區(qū)時，要把握時機(jī)給予提示，使每一位學(xué)生都不失去體驗(yàn)時機(jī)。結(jié)束部分重點(diǎn)是總結(jié)回顧，這時候要讓學(xué)生大膽提出各種問題，讓學(xué)生充分表達(dá)他們的思想與感受，讓學(xué)生針對不同的難點(diǎn)自由交流，大家共享各自不同的心得體會，最終達(dá)到深刻理解本節(jié)課任務(wù)的目的。拓展訓(xùn)練體驗(yàn)式學(xué)習(xí)過程有五個階段：引導(dǎo)、體驗(yàn)、感悟、總結(jié)、分享。
四、中學(xué)體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的方法
（一）拓展訓(xùn)練的課程設(shè)計和課程設(shè)置
作為初中體育課新興的一種教學(xué)方法，拓展訓(xùn)練在教學(xué)模式及經(jīng)驗(yàn)上還不夠完善，這一新課題需要在實(shí)踐中進(jìn)一步探討與創(chuàng)新，使其更成熟，更科學(xué)，更合理，真正體現(xiàn)出它的教學(xué)意義與價值。比如冬季要適當(dāng)增加學(xué)生戶外體育活動，選擇一些運(yùn)動量較大的拓展訓(xùn)練內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生的耐寒能力；夏季高溫狀態(tài)下人的體能消耗較快，學(xué)生容易產(chǎn)生懈怠情緒，因而可選擇一些趣味性較強(qiáng)的體育游戲開展拓展訓(xùn)練，以吸引學(xué)生的注意力，但盡量避免選擇運(yùn)動強(qiáng)度大的游戲，否則會使學(xué)生身體能量消耗更大，并有可能對身體健康造成損害。
（二）充分利用學(xué)校現(xiàn)有教學(xué)環(huán)境和教學(xué)資源
由于各種自然環(huán)境的制約，許多初中校園的面積相對較小，可用于體育教學(xué)的場地更顯得捉襟見肘。拓展訓(xùn)練教學(xué)恰好彌補(bǔ)了學(xué)校這方面的不足，使用學(xué)校閑置的書桌板凳就能滿足拓展訓(xùn)練的基本需求；師生還可以一起動手，制作一些簡單的訓(xùn)練器材，以滿足體育教學(xué)需要。拓展訓(xùn)練要以提高學(xué)生的身體素質(zhì)和身心健康為出發(fā)點(diǎn)，充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的教學(xué)環(huán)境和教學(xué)資源去完成教學(xué)目的。
（三）培養(yǎng)優(yōu)秀的拓展訓(xùn)練專業(yè)師資隊(duì)伍
要使體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練教學(xué)得以正常開展，一支高水平的教學(xué)團(tuán)隊(duì)是必不可少的。教師要從學(xué)校長遠(yuǎn)發(fā)展角度出發(fā)，積極轉(zhuǎn)變教育理念，清除各種阻礙拓展訓(xùn)練的不利因素，努力豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。學(xué)校要對初中體育教師進(jìn)行定期培訓(xùn)，大力提升教師的教學(xué)水平，培養(yǎng)和打造一支專業(yè)化很強(qiáng)的拓展訓(xùn)練師資隊(duì)伍，以保證拓展訓(xùn)練教學(xué)得到廣泛深入開展。
五、結(jié)語
拓展訓(xùn)練是體育教學(xué)中的一種新體驗(yàn)，它是一種動態(tài)式的教學(xué)方式，參與者能夠通過自身體驗(yàn)對拓展訓(xùn)練理論進(jìn)一步加深理解。在初中體育課堂上，拓展訓(xùn)練作為突破傳統(tǒng)體育教育的重要手段，可以有效促進(jìn)學(xué)生體育水平的提高，使學(xué)生的身心健康得到全面發(fā)展。
【參考文獻(xiàn)】
[1]徐振營.拓展訓(xùn)練融入初中體育教學(xué)的可行性思考[J].中校外教育，2016（12）：114.
關(guān)鍵詞：道德教育；初中體育；教學(xué)；滲透
體育作為以對學(xué)生的身體進(jìn)行教育的為主要形式的學(xué)科，是鍛煉學(xué)生體魄，促進(jìn)學(xué)生健康成長的有效途徑。初中體育教學(xué)，在對學(xué)生進(jìn)行體育知識的傳授和體育技能的培養(yǎng)同時，還應(yīng)注重對學(xué)生道德素質(zhì)的培養(yǎng)。因此，道德教育在初中體育教學(xué)中是一項(xiàng)必不可少的內(nèi)容，道德教育與體育教學(xué)的有效融合，不僅有助于道德與體育水平的相互促進(jìn)與提高，而且對學(xué)生綜合素質(zhì)的提高也有著重要的意義。
一、道德教育在初中體育教學(xué)中的滲透的必要性
道德教育作為我國教育事業(yè)的重要組成部分，對于學(xué)生素質(zhì)的培養(yǎng)，價值觀的形成都有著直接的影響。在現(xiàn)有的考試評價體制下，學(xué)校往往只重視知識的傳授，忽視了對學(xué)生的道德教育。在初中體育教學(xué)中教師普遍重視對學(xué)生體育知識的傳授和技能的培訓(xùn)，忽視了對在體育教學(xué)之中的相關(guān)的道德教育。在這種教育模式下，初中體育教學(xué)并沒有取得良好的教學(xué)效果，相反地，學(xué)生的身體素質(zhì)還呈下降趨勢，究其原因，很大程度上取決于學(xué)生的在體育學(xué)習(xí)中缺乏相應(yīng)的道德教育，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)體育知識和技能的過程中，缺乏良好的紀(jì)律性和組織性，在訓(xùn)練的過程中，克服困難的意志薄弱，缺乏自律自覺的精神，而這些恰恰是道德教育中教授并提倡的，通過道德教育在體育教學(xué)中的有效滲透，不僅可以磨練他們的意志、鍛煉他們的體魄，對于學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展、“終身體育”意識的形成也有著重要的意義，因此，在初中個體育教學(xué)中滲透道德教育是十分必要的。
二、道德教育在初中體育教學(xué)中的滲透
1.平等、友善、助人教育
在初中體育教學(xué)中，技能訓(xùn)練的許多活動是通過學(xué)生之間的對抗與競爭完成的，那些身體素質(zhì)較好、身體強(qiáng)壯的學(xué)生顯然在活動中占據(jù)了優(yōu)勢，很容易在這種“優(yōu)越感”中產(chǎn)生驕傲自滿心理，輕視周圍其他的同學(xué)，這就要求教師在體育教學(xué)中加強(qiáng)道德教育，幫助學(xué)生樹立平等待人、團(tuán)結(jié)友愛的思想意識，鼓勵他們在體育活動關(guān)心他人、尊重他人、友好配合、互幫互助、共同提高。教師在具體的教學(xué)過程中，可以將學(xué)生分成小組，選取一名責(zé)任心較強(qiáng)、素質(zhì)較好的學(xué)生擔(dān)任組長，通過小組合作的形式，營造學(xué)習(xí)氛圍，教會學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中如何與同學(xué)友好相處，小組成員之間相互監(jiān)督、相互激勵，相互糾正，使學(xué)生在幫助別人的同時，提高自己發(fā)現(xiàn)錯誤、改正錯誤的能力，在鍛煉的過程提高學(xué)生的社會交往能力。在初中體育教學(xué)的實(shí)踐分組過程，教師應(yīng)選取平時性格、表現(xiàn)有所差異的學(xué)生組成一組，這樣在合作學(xué)習(xí)的過程中，才有助于形成小組成員之間的優(yōu)勢互補(bǔ)，同時，在活動中學(xué)生既可以看到別人的優(yōu)點(diǎn)也可以發(fā)現(xiàn)自己身上的不足，在小組合作中不斷磨合、相互補(bǔ)充中，”平等、友善、互助“的意識會潛移默化地融入學(xué)生的道德修養(yǎng)中，對于學(xué)生身體素質(zhì)和道德水平的提高都有著重要意義。
2.集體主義教育
集體主義作為道德教育的重要內(nèi)容，要求人們在集體活動中以集體利益為重，識大體顧大局。在初中體育教學(xué)中的集體活動中，教師應(yīng)在學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中引導(dǎo)學(xué)生樹立集體主義觀念，促進(jìn)體育教學(xué)活動的積極有效進(jìn)行。
例如，在籃球訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)在活動開始前，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在活動中單純靠自己的力量是行不通的，應(yīng)該注意團(tuán)隊(duì)的合作，集體的力量才是不可戰(zhàn)勝的。在活動的過程中，可能會出現(xiàn)有的學(xué)生為了表現(xiàn)自己沒有及時傳球給隊(duì)友，結(jié)果被對方搶得先機(jī)、失去了一次進(jìn)球的機(jī)會，教師應(yīng)對這種個人英雄主義因勢利導(dǎo)，使學(xué)生在活動中認(rèn)識到集體主義觀念的重要性，吸取經(jīng)驗(yàn)注重團(tuán)隊(duì)合作，通過教師的指導(dǎo)和隊(duì)員之間的有效配合，相比于原來的狀況，學(xué)生進(jìn)球的幾率會大為增加，成功的喜悅會激發(fā)學(xué)生體能和技巧的發(fā)揮，在活動的表現(xiàn)也會越來越出色。通過集體主義教育不僅能達(dá)到良好的教學(xué)效果，而且對于學(xué)生增進(jìn)學(xué)生的情感體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生在體育鍛煉中的潛能也有著重要的作用。
3.誠實(shí)守信教育
誠實(shí)守信作為中華民族的亙古不變的傳統(tǒng)美德，是一個人優(yōu)秀人格的重要表現(xiàn)。在社會生活中，堅守誠實(shí)守信的優(yōu)良傳統(tǒng)，不僅可以贏得人們的尊重，而且在提高自己信譽(yù)度的同時，還會帶來更大的收獲與效益。在初中體育教學(xué)中，在很多比賽活動中，教師通過對學(xué)生進(jìn)行有效的誠信教育，在道德教育的要求下，學(xué)生在出現(xiàn)違規(guī)事例時會主動舉手示意，甘愿將球權(quán)交給對方；在游戲活動中，按照規(guī)則進(jìn)行活動，不投機(jī)取巧；在訓(xùn)練的過程中遇到困難時，應(yīng)在教師的指導(dǎo)下努力克服，而不是蒙混過關(guān)。教師在具體的教學(xué)活動中要加強(qiáng)對學(xué)生引導(dǎo)與監(jiān)督，對于沒有按照規(guī)定完成動作或任務(wù)的學(xué)生，進(jìn)行有效的教育與監(jiān)督。例如，有的學(xué)生趁大家不注意在練習(xí)長跑的過程中，”耍小聰明“地偷換跑道，教師應(yīng)該在對這種行為作出批評的同時，幫助學(xué)生樹立誠實(shí)守信的道德觀念，通過有效的道德教育，確保體育學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的質(zhì)量與效果。
此外，在初中體育教學(xué)實(shí)際中，教師可以針對教學(xué)內(nèi)容，靈活運(yùn)用多種方法滲透道德教育，在理論講授與技能訓(xùn)練中發(fā)揮道德教育的精神力量，鼓勵學(xué)生在培養(yǎng)道德品質(zhì)的同時，提高身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。例如，在體育訓(xùn)練過程中，通過奧運(yùn)健兒的事例向?qū)W生貫徹愛國主義精神，促使學(xué)生在訓(xùn)練中不怕累、不怕苦、勇于堅持，進(jìn)而更好地鍛煉學(xué)生的體魄。
三、結(jié)語
綜上所述，本文通過分析道德教育在初中體育教學(xué)中滲透的必要性，從平等、友善、助人教育，集體主義教育，誠實(shí)守信教育三個方面論述了道德教育在初中體育教學(xué)中有效滲透。鑒于道德教育對于體育教學(xué)的重要性，教師應(yīng)在初中體育教學(xué)中發(fā)揮道德教育更深遠(yuǎn)的作用。
參考文獻(xiàn)
[1]段炳容：淺談中學(xué)體育課的德育滲透[M]，北京：清華大學(xué)出版社，2000
[2]中華人民共和國教育部制定：體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)[S]，北京師范大學(xué)出版社，
關(guān)鍵詞：初中體育；課堂教學(xué)；足球項(xiàng)目；開展實(shí)踐
足球運(yùn)動是一項(xiàng)集體性的體育運(yùn)動項(xiàng)目，集對抗性和合作性為一體，通過足球運(yùn)動能夠培養(yǎng)初中生良好的意志品質(zhì)以及團(tuán)結(jié)合作精神。[1]但是足球運(yùn)動在初中體育課程中開展不多，究其原因，主要體現(xiàn)如下：第一，隨著中國男足在比賽中的一次次失利以及其他體育運(yùn)動項(xiàng)目在國際體育運(yùn)動中比例的提升，一些初中生對足球?qū)W習(xí)缺乏耐心。第二，初中體育課堂教學(xué)中足球項(xiàng)目的引入只是一味地注重足球的技巧，忽視了足球文化的滲透，在學(xué)生不了解足球訓(xùn)練意義的情況下不利于充分顯示出足球訓(xùn)練的效果。第三，教師的足球教學(xué)受個人情緒和喜好的影響嚴(yán)重，沒有進(jìn)行客觀的教學(xué)。第四，初中文化課對足球訓(xùn)練課時間的占用不利于足球課程充分開展。針對這些問題，本文結(jié)合初中足球項(xiàng)目開展實(shí)際，對如何實(shí)現(xiàn)足球運(yùn)動在初中體育課堂教學(xué)中的充分開展進(jìn)行了分析。
一、初中體育課堂教學(xué)中足球項(xiàng)目開展的重要性
第一，對初中生心理健康的培養(yǎng)、意志品質(zhì)的塑造具有重要作用。初中階段是學(xué)生個人成長發(fā)展的重要階段，其能否健康成長對國家和民族的未來發(fā)展意義重大。初中體育課堂教學(xué)中開展足球項(xiàng)目能夠?qū)⒊踔猩讲賵?，加?qiáng)初中生和自然的接觸，在緩解課業(yè)壓力的同時提升學(xué)生的健康水平。足球運(yùn)動對初中生心理健康培養(yǎng)、意志品質(zhì)的塑造有著極大的促進(jìn)作用。[2]第二，為我國足球后備人才培養(yǎng)打下基礎(chǔ)?，F(xiàn)階段，我國青少年足球后備人才數(shù)量較少，不利于我國足球運(yùn)動的穩(wěn)定發(fā)展。在初中體育課堂教學(xué)中開展足球項(xiàng)目能夠吸引越來越多的青少年加入國家足球運(yùn)動建設(shè)發(fā)展中，為之后的足球運(yùn)動員選拔奠定基礎(chǔ)。第三，豐富初中體育課堂內(nèi)容?！度罩屏x務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中明確指出，體育課程的多樣化開展是提升體育教學(xué)質(zhì)量、發(fā)揮體育運(yùn)動價值的重要條件。因此，要求各個初中學(xué)校充分利用各種資源，豐富和完善初中體育課程的教學(xué)體系及內(nèi)容，通過對體育運(yùn)動規(guī)則的簡化、難度的降低，開發(fā)出適合初中生的體育教學(xué)內(nèi)容。初中足球項(xiàng)目的開展是一種以足球?yàn)檩d體的多種類型身體活動運(yùn)動，能夠豐富初中體育課堂內(nèi)容。[3]
二、現(xiàn)階段初中體育課堂中足球項(xiàng)目開展存在的問題
1.足球運(yùn)動開展必備的硬件設(shè)施不完善
足球運(yùn)動由于自身的特點(diǎn)，對活動場地和活動范圍的要求較高，且要求訓(xùn)練具有一定的規(guī)范性。但是，現(xiàn)階段很多校園不具備足球運(yùn)動開展的必備條件，在很大程度上制約了足球運(yùn)動的開展。另外，足球場地的建立需要消耗大量的費(fèi)用，對于一些初中學(xué)校來講具有很大的操作難度。足球運(yùn)動的進(jìn)行需要大場地運(yùn)動和大范圍轉(zhuǎn)移，而初中足球教學(xué)的實(shí)際情況是活動場地過于擁擠，學(xué)生之間相互影響，初中體育課堂足球教學(xué)效果難以提高。[4]
2.足球運(yùn)動訓(xùn)練師資隊(duì)伍不完善
教師是初中體育教學(xué)活動的主體，其自身能力和教學(xué)水平對初中體育課堂的教學(xué)成果和學(xué)生的學(xué)習(xí)效率具有重要的影響。但是，現(xiàn)階段一些初中體育教師對體育鍛煉的重要性認(rèn)識不夠。學(xué)校在招聘教師時門檻較低，導(dǎo)致一些不具備足球訓(xùn)練技能和基本常識的教師擔(dān)任了體育教師，不能滿足初中體育教學(xué)的基本要求。
3.初中足球體育課堂保障體系不完善
想要實(shí)現(xiàn)足球運(yùn)動在初中體育課堂的充分開展，那么初中體育教學(xué)引進(jìn)足球運(yùn)動的同時就要建立相關(guān)的足球運(yùn)動保障體系。初中體育足球運(yùn)動的教學(xué)主體是初中生，為了充分保障足球運(yùn)動開展的重要意義，有關(guān)人員需要建立完善的足球運(yùn)動保障體系，從而提高初中體育課堂足球教學(xué)的效率和安全性，激發(fā)初中球員的運(yùn)動潛能?，F(xiàn)階段一些初中足球體育教學(xué)的保障體系不完善，足球運(yùn)動的開展沒有得到必要的人力、物力和財力支持。[5]
4.初中足球體育課堂體制不完善
長期以來，初中足球運(yùn)動教學(xué)采用的是大班授課的形式，沒有注意到學(xué)生在足球運(yùn)動學(xué)習(xí)上的差異，導(dǎo)致一些足球底子不好的學(xué)生不愿意學(xué)習(xí)足球，足球基礎(chǔ)較好的學(xué)生無法在真正意義上把握足球訓(xùn)練的精髓。初中足球課堂上難以形成理論和技術(shù)上的突破，使得初中足球運(yùn)動教學(xué)的整體水平不高。
5.初中生對足球運(yùn)動的學(xué)習(xí)熱情不高
初中生受生理和心理因素的影響，對足球運(yùn)動學(xué)習(xí)的熱情往往是來得快、去得也快。他們處于人生的黃金期，具有強(qiáng)烈的自我意識，強(qiáng)調(diào)對個性的自由追求。這種個性的發(fā)展和追求與初中足球運(yùn)動訓(xùn)練的基本要求不符，由此導(dǎo)致學(xué)生足球運(yùn)動訓(xùn)練的不規(guī)范，不具備科學(xué)的足球運(yùn)動意識，不利于足球運(yùn)動鍛煉效果的實(shí)現(xiàn)。[6]
三、初中體育課堂教學(xué)中足球項(xiàng)目的開展實(shí)踐
1.提升對足球校園文化的重視
在2015年年初，國務(wù)院通過了《中國足球改革發(fā)展總體方案》，該方案明確指出要在初中學(xué)校體育課程建設(shè)發(fā)展中融入足球內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)校園足球教學(xué)在初中體育中的良好發(fā)展。曾有足球運(yùn)動專家指出，我國足球運(yùn)動的開展和足球人才的培養(yǎng)缺乏的不是良好的身體素質(zhì)、有效的足球訓(xùn)練方法，而是缺少必要的足球文化。因此，在初中校園體育課程中開展足球項(xiàng)目，就要加強(qiáng)對足球文化的宣傳和滲透。其中，初中足球校園文化一般需要在初中足球教學(xué)、足球競賽及一些足球活動中產(chǎn)生。提升對足球校園文化的重視，一方面，體育教師在開展足球教學(xué)之前，需要為學(xué)生的足球?qū)W習(xí)營造一個良好的氛圍，盡可能地帶領(lǐng)學(xué)生到較為專業(yè)的足球場地進(jìn)行練習(xí)，提升學(xué)生實(shí)際足球訓(xùn)練的體驗(yàn)，加強(qiáng)對足球文化的感受。另一方面，教師在進(jìn)行足球教學(xué)時，要充分利用好室內(nèi)和室外兩個空間，在室內(nèi)空間進(jìn)行足球理論教學(xué)，在室外空間進(jìn)行足球訓(xùn)練教學(xué)，從而實(shí)現(xiàn)理論和實(shí)踐教學(xué)的良好銜接。
2.利用足球游戲開展教學(xué)
興趣是學(xué)習(xí)最好的老師，為此，在初中足球體育教學(xué)中，教師可以通過游戲的方式來開展教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生對足球的興趣。為了避免傳統(tǒng)足球教學(xué)的枯燥、乏味，教師可以通過游戲?yàn)閷W(xué)生營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在充分感受到足球鍛煉興趣的同時更好地進(jìn)行足球?qū)W習(xí)。在足球課程開始之前，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些輕松的準(zhǔn)備活動，伸展肢體，從而避免在正式足球訓(xùn)練中的意外拉傷。具體表現(xiàn)為，體育教師在足球訓(xùn)練之前帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行顛球、頂球、曲線運(yùn)球接力跑等活動，進(jìn)而快速集中學(xué)生的注意力，使學(xué)生身體在短時間內(nèi)興奮起來，快速進(jìn)入足球訓(xùn)練活動中，帶著興趣進(jìn)行足球運(yùn)動，把握住足球訓(xùn)練的要領(lǐng)。比如在對運(yùn)球動作進(jìn)行練習(xí)時，學(xué)生可以將原有的障礙物想象成真實(shí)的對手，在練習(xí)中比賽誰通過的人多；在進(jìn)行傳接球的練習(xí)中，可以在場地上放置一個水桶，看哪名學(xué)生能夠?qū)⑶騻魉偷剿袄?，抑或是掛起一個呼啦圈，看誰傳的球能穿過呼啦圈；在學(xué)習(xí)跑位與戰(zhàn)術(shù)配合時，教師可以為學(xué)生安排不同的場景來進(jìn)行演練，采用不同防守模式，讓學(xué)生充分感受到足球?qū)W習(xí)的樂趣。[7]
3.實(shí)現(xiàn)對足球教學(xué)內(nèi)容的豐富完善
校園足球運(yùn)動的宗旨是讓每名學(xué)生都能參與其中。在這種宗旨引導(dǎo)下，教師在進(jìn)行足球運(yùn)動教學(xué)時，需要充分考慮學(xué)生之間的個體差異，不能采用一成不變的教學(xué)內(nèi)容。需要注意的是，對于一些基礎(chǔ)不好、體能較差的學(xué)生，教師要注重提升其足球運(yùn)動的興趣，同時，教師也不能忽視對基礎(chǔ)較好學(xué)生的足球能力培養(yǎng)。為此，教師需要對這些學(xué)生進(jìn)行分組，根據(jù)每組的特點(diǎn)和水平制訂對應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容。對于足球水平較低的一組學(xué)生可以進(jìn)行基礎(chǔ)技能的練習(xí)，對足球水平高的一組可以進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)。另外，在日常的足球教學(xué)活動中，教師要加強(qiáng)組織和開展一些足球教學(xué)比賽，有策略地將足球基礎(chǔ)技能、戰(zhàn)術(shù)配合等知識加入比賽中，在比賽競爭環(huán)境中進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生對足球知識和技能的學(xué)習(xí)。例如，教師在組織學(xué)生學(xué)習(xí)了一段時間的顛球以后，可以在此基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)亟M織一場顛球比賽，并在比賽中對表現(xiàn)良好的學(xué)生予以適當(dāng)?shù)莫剟睿M(jìn)而提高學(xué)生足球訓(xùn)練的積極性。具體表現(xiàn)為，教師在課下讓學(xué)生自由組成小組，在每次足球課下課之前讓不同小組之間進(jìn)行循環(huán)比賽，采用的比賽對應(yīng)機(jī)制可以是三對三、五對五等，并在足球課程學(xué)期末決選出最后的冠軍。足球運(yùn)動的開展需要充分考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，對于女生足球運(yùn)動，教師可以適當(dāng)在女子足球運(yùn)動訓(xùn)練中融入一些女生的日常運(yùn)動，比如踢毽子、跳繩等，在滿足女生足球運(yùn)動學(xué)習(xí)需求的同時，實(shí)現(xiàn)對初中體育教學(xué)內(nèi)容的豐富和完善。
綜上所述，根據(jù)我國足球事業(yè)發(fā)展長期處于低谷的現(xiàn)狀，教育部門需要在體育教學(xué)中加強(qiáng)對足球事業(yè)發(fā)展的重視，將足球運(yùn)動引入初中體育課堂教學(xué)中，在豐富和完善初中體育課堂教學(xué)內(nèi)容的同時，提升學(xué)生的足球素養(yǎng)，加強(qiáng)學(xué)生對足球運(yùn)動內(nèi)涵和意義的了解、認(rèn)可，不斷促進(jìn)高校足球訓(xùn)練的發(fā)展。同時，教師也要不斷豐富和完善自身的足球理論知識，提升自己的教學(xué)技能，在足球訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)計劃的制訂方面實(shí)現(xiàn)科學(xué)化、合理化和全面化，從而讓學(xué)生在學(xué)習(xí)足球訓(xùn)練知識的同時，學(xué)會對知識的綜合利用，增強(qiáng)個人的體育素養(yǎng)。
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【摘 要】體育是幫助學(xué)生培養(yǎng)良好運(yùn)動習(xí)慣，掌握基本運(yùn)動技巧，樹立健康運(yùn)動觀念的重要課程。然而目前我國多數(shù)初中將體育課程當(dāng)作學(xué)生自由活動或者完成相應(yīng)鍛煉目標(biāo)的課程。這不僅給學(xué)生的體育學(xué)習(xí)帶來了極大的壓力，還使得體育課失去了其本身的樂趣。文章對快樂體育在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用展開了相應(yīng)的探討與分析。
【關(guān)鍵詞】快樂體育 初中體育教學(xué) 漏洞 應(yīng)用
隨著我國教育體制改革的不斷推進(jìn)，素質(zhì)教育與快樂學(xué)習(xí)逐漸在我國初中教學(xué)中流行起來。對于初中生的成長而言，素質(zhì)教育可以幫助學(xué)生建立健全人格并提高素質(zhì)水平，而快樂學(xué)習(xí)則可以幫助學(xué)生更好地感受到學(xué)習(xí)中的快樂，從而讓學(xué)生能夠更加積極、更加主動地學(xué)習(xí)并享受學(xué)習(xí)的過程。快樂體育作為快樂學(xué)習(xí)的重要組成部分，它可以使得原本枯燥乏味、機(jī)械單調(diào)的體育課變得豐富多彩、趣味橫生，可以幫助學(xué)生更好地平衡學(xué)習(xí)與鍛煉之間的關(guān)系，可以幫助教師營造和諧融洽的教學(xué)氣氛，從而使得初中體育教學(xué)質(zhì)量與效率得到很好的保障。
當(dāng)前我國初中體育教學(xué)中存在較多的問題，即使運(yùn)用了快樂體育教學(xué)方法的課堂也存在一些漏洞。這些問題與漏洞使得初中體育教學(xué)的快樂味道被沖淡，無法使學(xué)生感受到體育學(xué)習(xí)的樂趣。因此，想要使得快樂體育在初中體育教學(xué)中得到更好的應(yīng)用，教師首先就應(yīng)該找出這些問題與漏洞。
一、目前體育教學(xué)中存在的問題以及快樂體育課堂中存在的漏洞
（一）體育鍛煉與愉悅身心之間的關(guān)系沒有得到平衡
在教育體制改革的大環(huán)境下，我國初中體育教學(xué)理念發(fā)生了新的變化。其中，終身體育與快樂體育就是初中體育教學(xué)觀念中新增的重點(diǎn)觀念。而在這兩大體育教育觀念的影響之下，我國多數(shù)初中體育教師對體育教學(xué)方法以及體育教學(xué)模式進(jìn)行了整改，以期新的體育教學(xué)模式與教學(xué)方法可以更好地符合這兩大觀念。然而由于內(nèi)外多種環(huán)境因素的影響，教師對初中體育教學(xué)模式與教學(xué)方法的改革并沒有取得較好的效果，甚至還產(chǎn)生了一些新的題。比如部分教師過于強(qiáng)調(diào)“快樂”兩字，反而忽視了體育課堂中體育鍛煉與體育知識學(xué)習(xí)的部分，從而導(dǎo)致初中體育課堂成為學(xué)生的“自由活動課”；部分教師過于專注“終身體育”的教學(xué)，使得課堂變成了單一的“運(yùn)動訓(xùn)練課”。這兩種情況就使得初中體育課堂中體育鍛煉與愉悅身心之間的關(guān)系失去了平衡[1]。
（二）體育教學(xué)內(nèi)容過于單一且教學(xué)內(nèi)容的實(shí)施效果得不到保障
在傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)中，教師的主要任務(wù)就是教學(xué)生做廣播操以及做一些簡單的運(yùn)動訓(xùn)練。隨著體育在中考中的地位逐漸提升，部分教師會在日常的體育教學(xué)中根據(jù)中考所要求的內(nèi)容對學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。初中體育教學(xué)實(shí)際上是有對應(yīng)的教材的，教材中對初中生所需要掌握的運(yùn)動都有較為詳細(xì)的講解。然而多數(shù)教師并沒有對教材有足夠的關(guān)注，甚至一些教師直接脫離教材授課，這就導(dǎo)致了初中體育教學(xué)內(nèi)容的單一。而教學(xué)內(nèi)容的單一又使得初中體育課堂的教學(xué)效果得不到相應(yīng)的保障，從而大大降低了學(xué)生在初中體育課堂中的體驗(yàn)。
（三）課堂控制力度較差，學(xué)生運(yùn)動參與程度低
在多數(shù)初中體育課堂中，學(xué)生自由活動的時間都遠(yuǎn)多于學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的時間。而在僅有的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練時間中，由于教師教學(xué)方法選擇與使用的不當(dāng)以及教學(xué)內(nèi)容的無趣，多數(shù)學(xué)生會逃避教師所制定的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練計劃，轉(zhuǎn)而三兩結(jié)伴去自由活動。一些教師為了減輕課堂壓力，會對學(xué)生的行為視而不見，從而使得教師對體育課堂的控制力度大大減弱，學(xué)生的課堂參與程度得不到保障。而如果學(xué)生不能切實(shí)參與到體育活動中來，那么就必然無法感受到體育帶給自己的快樂，從而使得快樂體育無法在初中體育教學(xué)中應(yīng)用下去[2]。
二、快樂體育在初中體育教學(xué)中的具體應(yīng)用策略
（一）豐富初中體育課堂教學(xué)與活動內(nèi)容
為了解決初中體育課堂內(nèi)容單一的問題，使更多的學(xué)生對體育課堂產(chǎn)生足夠的興趣，使學(xué)生在體育課堂上有更加豐富的體驗(yàn)，教師在體育教學(xué)過程中可以根據(jù)體育教材適當(dāng)?shù)刎S富教學(xué)活動內(nèi)容，使學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣來選擇自己喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目，使得原本枯燥的體育運(yùn)動豐富多彩起來。比如，教師可以在原有的廣播操以及短跑等教學(xué)內(nèi)容基礎(chǔ)上引進(jìn)一些男生喜歡的球類訓(xùn)練，將原本學(xué)生自由活動時會選擇的球類活動融入課堂教學(xué)中；而對于日常運(yùn)動量較小的女生，教師應(yīng)該注意到女生活動的集體性，因此將一些適合女生的運(yùn)動游戲如丟沙包等也融入日常教學(xué)中。當(dāng)然，部分教師會質(zhì)疑這類活動對學(xué)生運(yùn)動的作用，但實(shí)際上，這類看似無用的活動不僅可以對學(xué)生的反應(yīng)力進(jìn)行鍛煉，還可以讓原本不愛動的學(xué)生動起來，這就達(dá)到了對學(xué)生體質(zhì)進(jìn)行鍛煉的目的。而當(dāng)學(xué)生可以根據(jù)自己的喜好自由選擇訓(xùn)練項(xiàng)目以及活動內(nèi)容時，快樂體育的教學(xué)目的也就能夠得以實(shí)現(xiàn)[3]。
（二）轉(zhuǎn)變現(xiàn)有的教學(xué)模式，豐富學(xué)生課上體驗(yàn)
相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，初中體育教學(xué)模式的機(jī)械化與單一化是導(dǎo)致學(xué)生不愿意參與體育訓(xùn)練的主要原因。為了解決這一問題，體育教師在日常教學(xué)過程中應(yīng)該改進(jìn)現(xiàn)有的教學(xué)模式，比如可以將游戲、音樂、舞蹈等內(nèi)容融入教學(xué)中。比如在訓(xùn)練學(xué)生50米短跑的過程中，教師可以在原有的訓(xùn)練中加入游戲成分，即讓學(xué)生每4個人一組進(jìn)行對抗接力比賽，還可以將起跑反應(yīng)訓(xùn)練融入音樂成分，讓學(xué)生在音樂停止時做出相應(yīng)的起跑反應(yīng)，從而讓學(xué)生的神經(jīng)能夠始終處于亢奮且高度敏感的狀態(tài)，而這種狀態(tài)不僅可以幫助學(xué)生更好地專注于教師所制定的訓(xùn)練項(xiàng)目，還可以讓學(xué)生從中找到競技的快樂以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作的快樂，從而使得快樂體育能夠在初中體育教學(xué)中應(yīng)用下去[4]。
（三）加大課堂控制力度，提高學(xué)生的活動參與度
初中體育的“散養(yǎng)”模式是導(dǎo)致體育教學(xué)以及快樂體育教學(xué)無法較好實(shí)施下去的主要原因。為了解決這一問題，教師在日常教學(xué)中應(yīng)該加大對課堂的控制力度。其中，保證每一個學(xué)生能夠按時到課且不離開規(guī)定的運(yùn)動場地是課堂控制的基礎(chǔ)。在這個基礎(chǔ)上，為了保證學(xué)生的課堂參與程度，教師可以在課堂中不定時但持續(xù)性地對學(xué)生進(jìn)行關(guān)注，并且在適當(dāng)?shù)臅r候?qū)W(xué)生正在進(jìn)行的運(yùn)動進(jìn)行詢問。而為了不讓學(xué)生對教師的關(guān)注產(chǎn)生抗拒或恐懼的心理，教師應(yīng)該擺正自己的姿態(tài)，將自己融入學(xué)生之中，和學(xué)生一起來完成相應(yīng)的運(yùn)動活動，從而更好地發(fā)揮教師這一角色在快樂體育中的作用[5]。
三、結(jié)語
快樂體育是促進(jìn)學(xué)生體育課堂體驗(yàn)的重要教學(xué)理念之一。教師應(yīng)該根據(jù)實(shí)際教學(xué)內(nèi)容，采取多種方法對現(xiàn)有的教學(xué)模式進(jìn)行調(diào)整，從而使得現(xiàn)有的體育教學(xué)能夠更加符合快樂體育的要求，使得學(xué)生能夠更好地從體育運(yùn)動中獲得快樂。
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關(guān)鍵詞：初中體育，快樂體育，問題，對策
一、初中體育教學(xué)中快樂體育實(shí)施現(xiàn)狀
快樂體育以人的培養(yǎng)為主要目標(biāo)，提倡終身體育，利用情感教學(xué)，將身體訓(xùn)練與心理訓(xùn)練結(jié)合在一起，依據(jù)學(xué)生的年齡特征，應(yīng)用適合的教學(xué)手段；創(chuàng)造輕松、和諧的教學(xué)環(huán)境，在情感上引起學(xué)生共鳴，改善師生關(guān)系，鼓勵學(xué)生自主學(xué)習(xí)、主動學(xué)習(xí)；讓學(xué)生在快樂中參加體育鍛煉，親身感受體育帶來的快樂，得到自身全面發(fā)展的目的。隨著我國改革開放的逐步深入，教育體制也進(jìn)行了深入改革，當(dāng)前普遍提倡素質(zhì)教育，因此，“快樂體育”對當(dāng)前的初中體育教學(xué)產(chǎn)生了重要的影響，尤其是在初中實(shí)際教學(xué)過程中，快樂體育為學(xué)生創(chuàng)造了技術(shù)學(xué)習(xí)環(huán)境，提高了學(xué)生的運(yùn)動水平，使學(xué)生主動投入到學(xué)習(xí)活動當(dāng)中，發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動性。
在教育改革當(dāng)中，存在一些對“快樂體育”的錯誤認(rèn)識，沒有真正理解“快樂體育”的內(nèi)涵，沒有認(rèn)識到提高學(xué)生運(yùn)動技術(shù)、技能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的重要性；認(rèn)為學(xué)生在平時學(xué)習(xí)中已經(jīng)很累，應(yīng)該利用體育課來放松，從而得到快樂。所以，很多地方的體育課與當(dāng)前應(yīng)試教育掛鉤，基于這種思想認(rèn)識，取消了田徑運(yùn)動中的長跑項(xiàng)目，再有，體操雖然具有非常重要的鍛煉價值，但是考慮到學(xué)生的訓(xùn)練安全，也對其進(jìn)行取消。從而大量降低了初中體育課的學(xué)習(xí)要求，學(xué)生感到輕松了，但這種缺乏學(xué)習(xí)內(nèi)容的體育課，對學(xué)生形成一定的遷就，從而產(chǎn)生了一定的不良影響，很多學(xué)生因此而體質(zhì)下降。
二、初中體育實(shí)施快樂體育方法分析
素質(zhì)教育在我國教育事業(yè)改革中占有非常重要的地位，快樂體育的認(rèn)識將會直接影響學(xué)生的素質(zhì)教育水平。為學(xué)生創(chuàng)造輕松、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，可以提高學(xué)生的主動性和積極性，學(xué)生則一定會提高學(xué)習(xí)效率，收到良好的學(xué)習(xí)效果。所以，實(shí)行快樂體育，將會直接影響當(dāng)前素質(zhì)教育的進(jìn)行。
1.引入游戲。
應(yīng)用這種教學(xué)方法，就是在游戲當(dāng)中，引入體育教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)要求，鍛煉學(xué)生的身體，讓學(xué)生在做游戲的過程中，親身感受體育知識，領(lǐng)會體育知識的真正內(nèi)涵，最后內(nèi)化為自己的知識能力。
2.引入音樂。
在初中體育教學(xué)過程中，引入歡快、優(yōu)美的音樂，并使之與體育教學(xué)內(nèi)容緊密結(jié)合在一起，創(chuàng)造寬松、愉快的課堂氣氛，鼓勵學(xué)生積極參加體育鍛煉，可以激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，使學(xué)生保持旺盛精力。
3.引入舞蹈。
在初中體育課中引入舞蹈，也可以達(dá)到鍛煉學(xué)生身體、陶冶學(xué)生情操的目的，但應(yīng)該認(rèn)識到舞蹈過于注重藝術(shù)性。在初中體育教學(xué)中應(yīng)用舞蹈，不但可以發(fā)揮舞蹈強(qiáng)身健體的作用，學(xué)生還可以在舞蹈當(dāng)中感受舞蹈帶來的美，可以提高學(xué)生的審美能力。
4.引入影視。
將多種多樣的影視媒體搬入初中體育教學(xué)過程中，不但可以吸引學(xué)生的興趣，而且可以將教學(xué)內(nèi)容變得直觀形象，有利于學(xué)生理解體育知識，形成運(yùn)動技能。
5.拓展延伸。
在初中體育課教學(xué)中，可以引入野外訓(xùn)練內(nèi)容，如越野和登高，不但可以讓學(xué)生感受到大自然的博大精深，而且可以在訓(xùn)練中鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，有利于學(xué)生形成健康性格。
6.引入合作學(xué)習(xí)。
在體育教學(xué)中，要利用合作學(xué)習(xí)等形式，讓學(xué)生認(rèn)識到集體的力量是強(qiáng)大的，從而促進(jìn)同學(xué)間的團(tuán)結(jié)和互助，提倡友愛精神，讓學(xué)生形成健康性格。
7.培養(yǎng)學(xué)生自主性
在初中體育課教學(xué)過程中，老師可以要求學(xué)生依據(jù)教學(xué)要求和自己的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)行學(xué)習(xí)方案的制訂，鼓勵學(xué)生尋找自己感興趣的學(xué)習(xí)方法。利用這種教學(xué)手段，可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性和積極性，使學(xué)生形成一定的學(xué)習(xí)能力。
8.應(yīng)用情景教學(xué)。
這種教學(xué)手段，就是老師根據(jù)實(shí)際情況和學(xué)生的年齡特點(diǎn)，依據(jù)教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)造趣味性教學(xué)情境，將學(xué)生置于教學(xué)情境當(dāng)中，發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮學(xué)生的積極性和主動性。學(xué)習(xí)方法多種多樣，要求教師在選擇教學(xué)方法時，不能脫離當(dāng)前的教學(xué)主題，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中形成正確的運(yùn)動技能，促進(jìn)自身身體健康，提高身體素質(zhì)。
摘 要 中學(xué)階段是學(xué)生身心成長的關(guān)鍵階段，對于初中體育課堂教學(xué)進(jìn)行討論和研究具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義，它不但能夠讓廣大師生重視體育課，同時還可以讓初中生在體育訓(xùn)練中鍛煉自己的身體與意志，確保初中生身心得以全面發(fā)展。但從當(dāng)前的實(shí)際情況出發(fā)，初中體育課堂教學(xué)中依舊存在一些問題，基于此本文針對初中體育教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行了分析，提出了體育教學(xué)的有效實(shí)施對策。
關(guān)鍵詞 初中體育 課堂教學(xué) 現(xiàn)狀對策
初中體育教學(xué)在過去很長一段時間以來都僅僅關(guān)注學(xué)生的成績和分析，而忽略了體育課堂的真正作用。初中生正處于身心發(fā)展的重要階段，若不參與一定的體育鍛煉必然會對其身心健康成長帶來負(fù)面影響，所以我們有必要就初中體育課堂教學(xué)的有效實(shí)施對策展開探討和研究。
一、初中體育課堂教學(xué)現(xiàn)狀
首先，現(xiàn)階段很多體育教師依舊采取過去那種放羊式的教學(xué)方法，大多數(shù)體育課都是以學(xué)生自由活動為主，教師并未設(shè)計出科學(xué)的體育教學(xué)計劃來讓學(xué)生參與，學(xué)生開展自由活動也不符合體育訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)。這樣懶散的體育課堂狀況讓越來越多的學(xué)生都提不起對體育課的興趣，和體育教師之間的關(guān)系也越來越疏遠(yuǎn)，甚至還有部分學(xué)校在臨近考試時便取消了體育課。
其次，體育課堂教學(xué)方法不科學(xué)，因?yàn)槭艿綉?yīng)試教育的影響，體育課一直以來都被學(xué)生所忽視，體育教學(xué)模式依舊沿用過去的傳統(tǒng)方法，基本上是教師講解基礎(chǔ)理論，之后讓學(xué)生自由活動，并未要求學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐訓(xùn)練。這樣的教學(xué)方式對學(xué)生的身心發(fā)展是無益的，長此下去學(xué)生必然會失去參與體育訓(xùn)練的積極性，導(dǎo)致體育課堂效率無法得以提升。
最后，一部分學(xué)生參與體育訓(xùn)練的真正目的并非是為了提高自己的身體素質(zhì)，而是抱著減肥、應(yīng)付考試等心態(tài)，加之初中體育課堂的程式化訓(xùn)練對于學(xué)生來說并不能夠有明顯的收獲，學(xué)生的體育訓(xùn)練效果自然不能提升[1]。對于上述這些問題，我們必須要深入分析其原因，從根源上尋求對策，才能夠確保體育教學(xué)的順利有效實(shí)施。
二、初中體育課堂教學(xué)的有效對策
（一）巧排準(zhǔn)備活動
俗話說好的開始是成功的一半。對初中體育課堂教學(xué)而言，正式上課之前的準(zhǔn)備活動也是十分重要的，科學(xué)的準(zhǔn)備活動不但可以有效緩解初中生的學(xué)習(xí)壓力，同時還能夠吸引學(xué)生的興趣。體育教學(xué)中往往會進(jìn)行一些大型活動，也必然會有劇烈運(yùn)動，而準(zhǔn)備活動屬于重要的熱身運(yùn)動與心理?xiàng)l件運(yùn)動，屬于體育課堂教學(xué)中必不可少的一環(huán)，科學(xué)的設(shè)計準(zhǔn)備活動不但能夠讓體育課堂更吸引學(xué)生，同時還可以提高體育活動的實(shí)際效果。比如說讓學(xué)生進(jìn)行慢跑、跳操等，都可以較快的舒展學(xué)生身體關(guān)節(jié)。但若一直都采取這些方式會讓體育課堂變得枯燥無味，因此便需要體育教師開動腦筋，設(shè)計一些學(xué)生喜聞樂見的體育準(zhǔn)備活動，充分激發(fā)學(xué)生的參與熱情，為輕松有效的體育教學(xué)打好基礎(chǔ)。
（二）增強(qiáng)師生互動
對于教師來說，應(yīng)當(dāng)努力調(diào)動學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，用自己的人格魅力來影響身邊的學(xué)生。對體育教師而言，自己的身體素質(zhì)強(qiáng)，訓(xùn)練到位，同時積極的給學(xué)生灌注體育思想，與學(xué)生建立深厚的友誼，學(xué)生才能夠真正做到“親其師，信其道”。我們在教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)放下教師的架子，與學(xué)生交朋友，真誠的對待每一名學(xué)生，將自己的感情滲透到課堂教學(xué)中來，用自己的魅力去帶動和感染學(xué)生，幫助他們樹立科學(xué)的體育鍛煉思想。比如說我們在組織體育活動競賽的過程中，首先可以給學(xué)生灌注通過類似活動能夠培養(yǎng)學(xué)生哪些技能，調(diào)動學(xué)生的好勝心理，最后教師進(jìn)行示范讓學(xué)生了解競賽活動的樂趣，讓他們樂于參與。
（三）創(chuàng)新教學(xué)方法
過去的初中體育教學(xué)模式通常是：開始――準(zhǔn)備――活動――結(jié)束。在這樣一個教學(xué)過程中，學(xué)生都處于被動的學(xué)習(xí)狀態(tài)，并未真正發(fā)揮出主觀能動性，導(dǎo)致體育課堂無法調(diào)動學(xué)生的興趣。因此我們必須要盡快的轉(zhuǎn)變初中體育課堂教學(xué)模式，采取科學(xué)的教學(xué)方法，增強(qiáng)體育課堂的趣味性與多樣性，唯有如此才能夠真正吸引學(xué)生參與到體育訓(xùn)練中來。例如說我們可以適當(dāng)?shù)拈_展一些小組競賽活動，首先確定競賽的主要內(nèi)容和任務(wù)，由學(xué)生自己擬定競賽的規(guī)則和賽制，盡可能讓每一名學(xué)生都能夠參與其中。通過類似的活動讓學(xué)生在實(shí)踐中思考和總結(jié)，以不斷獲得進(jìn)步[2]。
（四）堅持因材施教
初中學(xué)生的體育基礎(chǔ)能力參差不齊，身體素質(zhì)也各有差異，他們對體育項(xiàng)目的喜好也不一樣。因此我們必須要堅持因材施教的原則，針對初中生的具體情況為他們設(shè)計有針對性的體育訓(xùn)練活動，堅持從學(xué)生角度出發(fā)開展教學(xué)活動。例如說我們在進(jìn)行跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的教學(xué)過程中，部分學(xué)生擅長遠(yuǎn)跳，部分學(xué)生喜歡拔高跳，所以我們結(jié)合不同學(xué)生的喜好和優(yōu)勢來為他們安排不同的訓(xùn)練內(nèi)容，從而滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)愿望，同時還能夠幫助學(xué)生樹立信心，讓學(xué)生在實(shí)踐活動中感受體育學(xué)習(xí)的樂趣，在他們所擅長的領(lǐng)域創(chuàng)造出更好的成績。利用這種教學(xué)策略讓學(xué)生更清楚的了解自己更加適合哪種類型的運(yùn)動，從而有針對性的進(jìn)行體育訓(xùn)練。
三、結(jié)語
總而言之，初中體育教師必須要摒棄傳統(tǒng)教學(xué)觀念，探索新的適合初中學(xué)生的教學(xué)方法，從而讓體育教學(xué)能夠更好的服務(wù)于中學(xué)生、符合國家新提出的體育教育新理念。借助于科學(xué)有效的體育課堂教學(xué)改革，有針對性的選擇教學(xué)策略，不但能夠有效調(diào)動學(xué)生對體育活動的參與興趣，同時還能夠培養(yǎng)他們動手、實(shí)踐、合作、競賽等多方面能力，培養(yǎng)出更多身心全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。
參考文獻(xiàn)：
【關(guān)鍵字】初中 體育教育 主體性 教學(xué)
一、主體性教學(xué)內(nèi)容
"主體性"，從詞源學(xué)上考察有兩個基本含義，一個是指完全依賴主體的感覺的主觀性；二是指以理性思考為基礎(chǔ)的主體性，本文所指的主體性是指學(xué)生在初中體育教學(xué)中發(fā)揮的主觀能動性。如何進(jìn)行初中生體育主體性教育？在中國教育體制下實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)需要教師和學(xué)生的配合。
1、更新教學(xué)內(nèi)容
要想改變學(xué)生對體育課漫不經(jīng)心的態(tài)度，唯一的辦法就是更新教學(xué)內(nèi)容。教師只有備課充足，豐富上課內(nèi)容，才能讓學(xué)生不至于低估體育課的價值。我們應(yīng)根據(jù)學(xué)生的需求發(fā)展各種體育項(xiàng)目，增強(qiáng)學(xué)生的體育技能和強(qiáng)化學(xué)生的體育意識，認(rèn)識到體育課程的嚴(yán)肅性和體育學(xué)習(xí)的重要性。文化課的學(xué)習(xí)固然重要，但身體才是革命的本錢，我們應(yīng)該勞逸結(jié)合，因?yàn)橹挥袚碛袕?qiáng)健的體魄才能有更高效的學(xué)習(xí)。
2、完善教學(xué)手段
要使體育課不是自由活動課，教師的主導(dǎo)作用是必要的。教師只有真正視其為一門課，學(xué)生才會加強(qiáng)主動學(xué)習(xí)的能動性。素質(zhì)教育要學(xué)生德智體全面發(fā)展，雖然體排在末位但并非意味著身體素質(zhì)不重要，身體素質(zhì)是一切的根本，是學(xué)習(xí)強(qiáng)有力的保障。教師可以通過游戲的方式吸引學(xué)生主動參與，這不僅加強(qiáng)了他們的團(tuán)體意識也鍛煉了強(qiáng)壯的體魄。
3、加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)
要想培養(yǎng)一支體育素質(zhì)高、教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)并有著獨(dú)特的專業(yè)特長的教師隊(duì)伍，教師首先要健全教育理念，更新教學(xué)策略，針對每個層次的學(xué)生制定教學(xué)目標(biāo)，從而提高教學(xué)水平。教師的專業(yè)性在教學(xué)中是至關(guān)重要的因素，教師只有更新了教學(xué)理念，確立了教學(xué)目標(biāo)，體育課才能有條不紊地進(jìn)行，才能達(dá)到預(yù)期的效果。
二、體育主體性教學(xué)的現(xiàn)狀
在現(xiàn)在的初中體育教學(xué)中，大多數(shù)學(xué)生由于缺乏體育鍛煉的意識和體育健身精神而忽視了體育在生活和學(xué)習(xí)中的重要作用。體育課常常被改成自習(xí)課、自由課，學(xué)生大部分的時間都在教室坐著讀書寫字，室外活動被抹去得干干凈凈。
自從20世紀(jì)80年代以來，國內(nèi)引進(jìn)主體教育研究有了突破性進(jìn)展，主體教育思想已成為廣大教育工作者的共識。主體性教育模式研究正是順應(yīng)了這一改革趨勢，具有廣泛的實(shí)踐基礎(chǔ)，成為教育改革深入發(fā)展的必然。學(xué)生是教育的對象，是發(fā)展的主體。學(xué)生在體育教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)著重加強(qiáng)主動參與的自覺性，參加各種各樣的體育實(shí)踐活動。自中考增加體育項(xiàng)目后，學(xué)生主動增加了體育鍛煉，但就體育這門課而言這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我們需要培養(yǎng)的是學(xué)生主動參與的積極性和隨時隨地進(jìn)行體育鍛煉的意識，這樣體育就能永遠(yuǎn)存在于我們的生活中，而不單純是課表上的幾個字而已。如同學(xué)習(xí)文化課一樣，體育也是自主學(xué)習(xí)的過程，在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，學(xué)生要把每一個訓(xùn)練技能當(dāng)成一個個指標(biāo)來完成。
三、主體性體育教育的具體實(shí)施措施
1、結(jié)合學(xué)生發(fā)展實(shí)際補(bǔ)充完善教學(xué)內(nèi)容
對于初中體育教學(xué)活動而言，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)大于等于教材內(nèi)容，教師應(yīng)當(dāng)立足于教材組織教學(xué)活動，但是還要結(jié)合本地區(qū)體育傳統(tǒng)以及學(xué)生的興趣愛好、身心發(fā)展特點(diǎn)補(bǔ)充和完善部分內(nèi)容。比如可以通過征求學(xué)生意見，結(jié)合男生以及女生的喜好的不同，充分研究初中生的生理、心理特點(diǎn)，在教學(xué)中向男生、女生傳授差異性的教學(xué)內(nèi)容，能夠有效培養(yǎng)學(xué)生對于體育學(xué)習(xí)的興趣。
2、結(jié)合教學(xué)發(fā)展需求運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)手段
現(xiàn)代化的教學(xué)手段在初中體育教學(xué)中同樣具有廣泛的運(yùn)用前景，例如，可以結(jié)合一些教學(xué)難點(diǎn)動作，運(yùn)用多媒體進(jìn)行真人動作慢鏡頭演示，幫助學(xué)生直觀地關(guān)注這些動作的變化過程、要點(diǎn)，如此一來學(xué)生對于運(yùn)動技巧的掌握效果就能夠大大增強(qiáng)。
3、結(jié)合學(xué)生身心特點(diǎn)營造良好教學(xué)氛圍
初中生已經(jīng)進(jìn)入了青春期，心理更為敏感，教師在體育教學(xué)中應(yīng)當(dāng)尊重學(xué)生關(guān)心學(xué)生，對待學(xué)生要注意態(tài)度和藹、語氣溫和，即使面對犯了錯誤的學(xué)生，也要選擇恰當(dāng)?shù)恼Z氣、措辭對學(xué)生進(jìn)行耐心的思想教育，而不是簡單粗暴地訓(xùn)斥了事。同時，教師還要經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行溝通，了解他們對體育學(xué)習(xí)的需求，針對性地改進(jìn)教學(xué)策略、方法。教師還應(yīng)當(dāng)多鼓勵學(xué)生，幫助他們提高自信心，增強(qiáng)耐力和客服困難的勇氣，通過在內(nèi)心激發(fā)強(qiáng)烈積極情感的方式，實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)投入程度增加和學(xué)習(xí)成效提高的目標(biāo)。
4.結(jié)合教學(xué)改革趨勢優(yōu)化課堂教學(xué)模式
體現(xiàn)學(xué)生為主體，這是新課程改革的趨勢。教師在體育教學(xué)中要充分順應(yīng)教學(xué)改革的趨勢，將學(xué)生作為訓(xùn)練教學(xué)的主體。首先，在教師完成了相關(guān)動作的示范之后，要求學(xué)生相互觀察、指點(diǎn)，合作開展訓(xùn)練，以此提高學(xué)生對動作技巧的掌握效果。教師也可以對教學(xué)活動進(jìn)行趣味化改進(jìn)，使之表達(dá)形式更加符合學(xué)生的興趣愛好，教師也可以采取競爭模式，讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中產(chǎn)生強(qiáng)烈的競爭欲望，你追我趕開展訓(xùn)練，也有助于訓(xùn)練成效的提升。
5.結(jié)合學(xué)生身體差異采取差別教學(xué)考核
體育教學(xué)考核應(yīng)當(dāng)在固守教學(xué)目標(biāo)底線的基礎(chǔ)上，充分兼顧學(xué)生的身心實(shí)際。教師要在平時日常教學(xué)的基礎(chǔ)上，細(xì)心觀察分析，將學(xué)生按照身體素質(zhì)狀況、體育技能水平等方面實(shí)際狀況，將學(xué)生劃分為不同的考核要求層次，每一層次選取與之相對應(yīng)的難度要求，保證每一位學(xué)生在體育考核中都能夠?qū)ふ业竭m合自身能力的考核體系，增強(qiáng)他們成功的積極情感，從整體上提高體育教學(xué)成效。
四、結(jié)束語
總的來說，實(shí)施主體教育的關(guān)鍵在于教育者教學(xué)思想的轉(zhuǎn)變，從學(xué)校的角度來說，必須拋棄偏文的極端趨勢，保證體育課的課時。從教師的角度來說，教師必須更新教學(xué)理念，靈活運(yùn)用教學(xué)策略，真正做到嚴(yán)肅看待體育課，努力上好每一節(jié)體育課，認(rèn)真對待每個教學(xué)細(xì)節(jié)，采取科學(xué)先進(jìn)的教學(xué)方法，推動初中體育教育水平的有效提升。
參考文獻(xiàn)
[1]陳明基.初中體育教育質(zhì)量現(xiàn)狀及提升對策研究[D].四川師范大學(xué)
【關(guān)鍵詞】體育游戲初中體育應(yīng)用
引言
隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的不斷發(fā)展，對教育的要求也越來越高。因此，我國現(xiàn)階段的教育水平急需改革，就現(xiàn)階段初中體育而言，體育教學(xué)中存在不少問題，應(yīng)該就這些問題實(shí)施具體改革方案。將體育游戲加入體育教學(xué)就是一大良策。體育游戲是一種具有較高趣味性、智力性的游戲，對初中生有較大的吸引力，所以在初中體育中加入體育游戲，在改變原有的枯燥課堂的同時，加強(qiáng)初中生的身體素質(zhì)的鍛煉，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，為培養(yǎng)他們健康的人生觀打下基礎(chǔ)。
1.體育游戲在初中體育教學(xué)中的作用
體育游戲在初中體育教學(xué)中的作用大致可以分為兩點(diǎn)。第一，能夠培養(yǎng)學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動熱情。將體育游戲引入初中教學(xué)，可以很好地打破傳統(tǒng)教學(xué)的桎梏，使體育教學(xué)成為更有趣、有效的教學(xué)。在體育教學(xué)中適當(dāng)增加一些競技性的體育游戲，能夠幫助初中生認(rèn)識自己，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。第二，能夠塑造學(xué)生健康的人格品質(zhì)，以達(dá)到提高綜合素質(zhì)的效果。初中體育的教育目標(biāo)就是幫助學(xué)生建立健康的人格品質(zhì)，塑造良好的思想品質(zhì)。加入體育游戲的目的主要是將體育教學(xué)變?yōu)橛腥?、有效的教學(xué)。通過體育游戲過程，促進(jìn)學(xué)生的身心健康成長，鍛煉心理素質(zhì)的同時，增強(qiáng)體魄，為未來的學(xué)習(xí)打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。
總而言之，體育游戲在初中體育教學(xué)中有著巨大的作用，但是體育游戲是依附體育教學(xué)的，教學(xué)才是根本，所有應(yīng)該在保證體育教學(xué)正常運(yùn)行的條件下，增加運(yùn)動量適度、內(nèi)容健康的體育游戲。
2. 體育游戲在初中體育教學(xué)中的應(yīng)用
2.1體育游戲在準(zhǔn)備活動中的應(yīng)用
教師應(yīng)該針對學(xué)生的體能做出相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，體育是一門耗費(fèi)體力的課程，體育課程在戶外進(jìn)行教學(xué)，不同于其他室內(nèi)教學(xué)。體育課程開始之前，教師應(yīng)該對學(xué)生進(jìn)行熱身活動，大致花費(fèi)幾分鐘的時間，其主要目的是為了引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入一個運(yùn)動狀態(tài)，以避免劇烈運(yùn)動而導(dǎo)致的身體不適應(yīng)。課堂活動期間，教師可以針對學(xué)生進(jìn)行一些有趣，但運(yùn)動量較小的游戲，這樣可以使學(xué)生消耗的體能得到恢復(fù)[1]。對體育教師而言，良好的身心狀態(tài)是運(yùn)動的基礎(chǔ)，教師應(yīng)該針對學(xué)生的身心狀態(tài)，合理安排課程和游戲。
例如，某實(shí)驗(yàn)初中體育老師，在上課之前針對運(yùn)動強(qiáng)度較大的課程對學(xué)生進(jìn)行四百米慢跑熱身訓(xùn)練，然后進(jìn)行了一個“兩人三足”的游戲。這個游戲是將全班同學(xué)分為四組，其中將每兩位同學(xué)挨著的腳捆綁起來，站在起跑線上，比賽開始后，第一組人跑向終點(diǎn)，然后折返，第一組人回來后，第二組人開始跑，重復(fù)進(jìn)行，直致最后一組同學(xué)返回起跑線，以最后一組的同學(xué)返回時計時，用時少者勝出。
2.2體育游戲在技能訓(xùn)練中的應(yīng)用
體育是針對所有的學(xué)生而言都是一門簡單的課程，但是針對體育技能就需要高強(qiáng)度的訓(xùn)練，為了強(qiáng)化學(xué)生的素質(zhì)，教師在體育技能訓(xùn)練時加大力度，如此一來，很容易造成學(xué)生的反感心理。將體育游戲增加到體育技能訓(xùn)練中，能夠改變單一的練習(xí)模式，增加趣味性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)習(xí)的效果[2]。如中長跑是能夠鍛煉學(xué)生跑步有效途徑，但是一味繞著操場跑，很容易讓學(xué)生產(chǎn)生厭煩的心理，可以將其設(shè)計成為接力的形式，以提高教學(xué)效果。
例如，某初中體育老師在進(jìn)行具有體能訓(xùn)練時，要求學(xué)生的瞬時跑步速度，于是該體育老師實(shí)行一個體育游戲，游戲大致規(guī)則是學(xué)生分為甲、乙兩組，甲組學(xué)生站成一排，跟著老師做變換方向的定位動作，乙組學(xué)生則做相應(yīng)動作的弧線穿梭跑，在這個過程中，乙組學(xué)生不能碰到甲組學(xué)生，等甲組學(xué)生全部穿梭跑結(jié)束后，甲乙兩組交換游戲任務(wù)，以此方式提升學(xué)生的瞬時跑步速度。
2.3體育游戲在教學(xué)結(jié)束部分的應(yīng)用
為了趕走學(xué)生一堂體育課的疲勞，體育教師應(yīng)該在體育課程將要結(jié)束的時候進(jìn)行一個輕松愉快的小游戲，使學(xué)生從劇烈的運(yùn)動狀態(tài)中緩和過來。這樣一個益智類型的小游戲，其實(shí)和體育游戲有著異曲同工之效，能夠有效幫助學(xué)生擺脫身心上的疲勞狀態(tài)[3]。
例如，某實(shí)驗(yàn)中學(xué)體育老師，在體育課結(jié)束后，都會進(jìn)行一個“開火車”的小游戲，選一部分同學(xué)上臺，每個人說一個地名，代表自己，地名不能重復(fù)。開始游戲后，假設(shè)你來自南昌，另一個人來自長沙，你就要說，“開呀開呀開火車，南昌的火車就要開。”然后所有的同學(xué)一起問，“往哪開？”你就說，“往長沙開?！蹦莻€代表長沙的同學(xué)就要接著唱。然后以此循環(huán)往復(fù)，直到所有的學(xué)生都說了一遍。
3.結(jié)語
針對體育教學(xué)的改革，體育教師可以體育教學(xué)的基礎(chǔ)上，將游戲與教學(xué)相結(jié)合，在倡導(dǎo)學(xué)學(xué)習(xí)的同時，培養(yǎng)學(xué)生良好的身心狀態(tài)。在提游戲的開展過程中，將體育游戲運(yùn)用到準(zhǔn)備活動、課程訓(xùn)練以及結(jié)束時驅(qū)走疲勞上，將體育游戲最大限度發(fā)揮作用，在提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識的同時，塑造和培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀。
參考文獻(xiàn)
[1]朱克波.初中體育游戲教學(xué)中的問題及改進(jìn)措施[J].科學(xué)導(dǎo)報，2013，05（14）：23.
關(guān)鍵詞：中考體育；初中體育；體育備考
中圖分類號：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2017）01-026-01
中考體育的目的不單純地是為了檢測學(xué)生的體能，也是為了讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活的過程中保持健康的身體狀態(tài)。因此初中體育教師必須高度重視中考體育的備考策略。筆者根據(jù)自己的備考經(jīng)驗(yàn)和對中考體育的分析，總結(jié)出中考體育的一些備考方法。本文將就此問題進(jìn)行重點(diǎn)的討論。
一、日常訓(xùn)練打下堅實(shí)基礎(chǔ)
開展中考體育的備考，提高學(xué)生考試成績的一切前提，就是提高學(xué)生的健康狀態(tài)和體育基礎(chǔ)。否則，沒有扎實(shí)的身體素質(zhì)和體育能力，進(jìn)行再多的備考訓(xùn)練，掌握再多的應(yīng)試技巧也不過是空中樓閣。加之體育中考的最大特點(diǎn)就是考試內(nèi)容的基礎(chǔ)性，所以這更要求體育教師必須讓學(xué)生通過日常的訓(xùn)練為自己的體能和技能做有效的儲備。對于這個問題，教師和學(xué)生每天都要拿出一定的時間進(jìn)行基礎(chǔ)的體能訓(xùn)練，并在每節(jié)體育課的時候進(jìn)行認(rèn)真的學(xué)習(xí)和鍛煉，同時注意保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動負(fù)荷，保證通過體能和技能兩個方面的練習(xí)為自己打下堅實(shí)的能力基礎(chǔ)。也只有這樣才能達(dá)到循序漸進(jìn)、逐步提高和熟能生巧的效果，為中考的成功做出保障。
二、對于中考抱有正確認(rèn)識
受到傳統(tǒng)教育的觀念影響，有的教師和學(xué)校過度關(guān)注學(xué)生文化課的成績，因此在中考備考甚至平時的教學(xué)時往往把幾乎所有的時間都放到了所謂的“主科”上，任意侵占了學(xué)生體育課和體育鍛煉的時間。對此，廣大的教師和初中生必須對于中考和中考體育樹立正確的認(rèn)識。在教師層面，必須引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)體育鍛煉意識，培養(yǎng)他們體育訓(xùn)練的習(xí)慣，在平時和中考備考時要提高對體育的關(guān)注程度，杜絕侵占體育訓(xùn)練的時間的現(xiàn)象發(fā)生。為學(xué)生進(jìn)行身體調(diào)節(jié)、獲得健康的生活體驗(yàn)都有著積極的作用。
就學(xué)生的角度而言，學(xué)生必須認(rèn)識到體育的重要性，高度關(guān)注體育在中考的地位，結(jié)合自己的身體水平和體育成績，與中考標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行對照和比較，知道自己的特長和短板，用冷靜和積極的心態(tài)面對體育課程和考試。對此，體育能力較好的學(xué)生戒驕戒躁，要實(shí)現(xiàn)能力的鞏固和突破；能力相對較弱的學(xué)生也應(yīng)當(dāng)樹立信心，通過積極的態(tài)度和主動投身到體育的訓(xùn)練中，在理性和正確的心態(tài)中沉著應(yīng)對中考體育項(xiàng)目。
三、做好考前強(qiáng)化訓(xùn)練過程
由于體育中考的時間大多安排在五月中上旬，因此教師應(yīng)當(dāng)為學(xué)生制定科學(xué)有序的訓(xùn)練計劃。在半年之前，教師不妨為學(xué)生安排一到兩個月的訓(xùn)練周期，并將其劃分準(zhǔn)備階段，競爭階段和提升階段，對必考項(xiàng)目和選考項(xiàng)目進(jìn)行循序漸進(jìn)的訓(xùn)練，為不同層次的學(xué)生制定并執(zhí)行相應(yīng)的訓(xùn)練目標(biāo)與計劃。在這個過程中，教師應(yīng)當(dāng)把自己的備考計劃告知學(xué)生，讓學(xué)生在清晰的思路和有序的準(zhǔn)備下進(jìn)行訓(xùn)練，達(dá)到能力的逐步提升。
其次，教師應(yīng)當(dāng)合理地安排訓(xùn)練的強(qiáng)度，根據(jù)學(xué)生的具體情況有針對性地制定訓(xùn)練的內(nèi)容。舉例而言，在訓(xùn)練100公尺競速跑時，教師必須合理地安排學(xué)生跑步技術(shù)和身體素質(zhì)的訓(xùn)練，通過對其進(jìn)行專項(xiàng)力量訓(xùn)練以及發(fā)展速度訓(xùn)練，培養(yǎng)他們的速度耐力和無氧耐力，同時強(qiáng)化過程細(xì)節(jié)，糾正學(xué)生錯誤動作，提升學(xué)生完成動作的連貫、科學(xué)和有效性。
第三，教師還應(yīng)當(dāng)防止學(xué)生在訓(xùn)練的過程中發(fā)生運(yùn)動損傷。所以學(xué)生在訓(xùn)練時，需重視學(xué)生在訓(xùn)練之后的恢復(fù)性練習(xí)，使其能夠在訓(xùn)練接受后進(jìn)行第一時間的有效恢復(fù)，完成整套的放松練習(xí)。
四、實(shí)行必要心理素質(zhì)培訓(xùn)
除了扎實(shí)的身體素質(zhì)和應(yīng)試技巧，初中體育教師還需要對學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行疏導(dǎo)和培訓(xùn)。否則，不穩(wěn)或脆弱的心理狀況會很容易導(dǎo)致學(xué)生身體狀況發(fā)生問題，致使發(fā)揮失常。由于初中學(xué)生心理素質(zhì)容易波動，競賽經(jīng)驗(yàn)少，缺乏自信心，所以教師應(yīng)當(dāng)經(jīng)常性地對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，和學(xué)生通過談心以及交流，樹立考試的自信，激發(fā)他們的求勝欲望和拼搏精神。
另外，初中體育教師還可以在日常的教學(xué)過程中經(jīng)常性地組織和開展運(yùn)動會，讓學(xué)生在比中增加經(jīng)驗(yàn)；增強(qiáng)他們的臨場興奮性，消減緊張情緒。針對這一點(diǎn)，教師不妨在?？歼^程中創(chuàng)設(shè)正式考試情境，并邀請父母和其他學(xué)生現(xiàn)場觀看，甚至故意制造噪音進(jìn)行干擾、讓陌生的體育教師做裁判，從而培養(yǎng)學(xué)生積極的心理素質(zhì)。
五、提前適應(yīng)中考考試場地
在傳統(tǒng)的教育模式下，學(xué)生往往對于本學(xué)校的場地較為熟悉，因此比賽和訓(xùn)練的效果較好。然而到了全新的環(huán)境下往往對于場地、器械和人員產(chǎn)生不適應(yīng)，從而致使考試難以發(fā)揮正常的水平。針對這個問題，初中體育教師可以帶領(lǐng)學(xué)生考生到不同的場地，最好是中考考場進(jìn)行?？?，讓學(xué)生熟悉并適應(yīng)中考考試場地，從而提高考生的場地適應(yīng)能力，培養(yǎng)他們良好的競技狀態(tài)。使其能夠適應(yīng)在不同環(huán)境和陌生考生競爭中也能發(fā)揮自己正常的水平。
綜上所述，幫助學(xué)生備考中考體育項(xiàng)目，需要初中體育教師根據(jù)學(xué)生的具體情況，運(yùn)用多元化的策略進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練。從而讓學(xué)生在訓(xùn)練的過程中達(dá)到能力的提升，并掌握相應(yīng)的應(yīng)試技巧，提高心理素質(zhì)，在中考的考試中獲得理想的成績。
參考文獻(xiàn)：
[1] 程 志.中考體育教學(xué)方法的探究.課程教材教學(xué)研究：教育研究.2011.1
