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開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇中學生心理素質教育，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
中圖分類號：G444 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkx.2016.10.077
On the Development of Middle School Students' Psychological Quality Education
MIAO Dianqing
（Inner Mongolia Hulunbuir Arong Qi Huoerqi Middle School， Hulunbuir， Inner Mongolia 162756）
Abstract The psychological quality education of middle school students is an important part of quality education， but because of social change and other factors， the current middle school students' psychological quality showed prominent problems， this paper firstly expounds the importance of the quality education of the students， and then analyzes the causes of the psychological problems of students， finally put forward the suggestions， to provide reference for the education of psychological quality education.
Keywords middle school students； psychological quality； education
1 中學生心理素質教育的重要性
青少年代表著未來的希望，梁啟超在《少年中國說》中寫道：“少年強則國家強”，所以中學生的知識水平和整體素質是中國未來持續發展和復興的重要因素，而在中學生的整體素質中，心理素質占有非常關鍵的地位，因而發展中學生的心理素質教育是發展青少年整體素質的核心部分。在教育部頒布的《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》中表明：“良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分”，“培養學生良好的心理素質，是素質教育的重要組成部分”。《意見》中的這部分內容說明了學生心理素質在素質教育中的重要性和關鍵影響，也表明了我國基礎教育對中學生心理素質教育的關注。
但一些調查表明，當前的中學生存在著較為突出的心理問題，根據新華社的報道，近年來我國中小學心理疾病的發病率呈現出較大的上升趨勢，調查顯示大約35%的中學生表現出了心理異常，其中的53%的中學生普遍存在抑郁癥、恐怖癥、強迫癥等心理問題。這些數據表明，在當前的環境中，中國中學生的心理素質存在著很大的問題，而這也說明了當前中學生心理素質教育的必要性和緊迫性。
2 中學生心理健康問題的根源分析
個體心理特征的形成主要來自其青少年時期，而其心理素質的形成和與發展很容易受到各方面因素的影響。一個學生是否具備優良的心理素質，與他所在學校、家庭以及社會環境有著密切的關系。因而，教育工作者不僅要了解和分析相關環境因素的影響，而且要能夠因地制宜地進行心理健康教育以應對這些問題。這些影響因素主要包括：
2.1 社會環境的影響
弗洛姆認為個體的心理健康情況是由客觀因素所決定的，其所處的社會環境可以促進個體的發展，也可以扭曲個體的發展。當今中國社會正處于轉型期，這種快速而深入的社會變化對中學生的心理素質產生了非常重要的影響。這主要表現在：
第一，社會轉型所產生的獨特的中學生價值觀。社會學認為個體價值觀的變化在很大程度上是由于社會變遷所帶來的。在社會變遷中，個體的生活方式和價值觀念都會隨之發生重要的調整，這一點對正處于成長期的中學生而言更加明顯。目前很多關于新生代、80后、90后群體的探討，恰恰反映了中學生群體在社會變遷過程中表現出來的價值觀念和心理特點上的特殊性。所以教育工作者需要認識到當前中學生心理特征形成的社會基礎，在具體的教育工作中，能更多地包容和理解中學生。
第二，社會風氣對中學生心理素質的影響。中學生處于身心發展的重要時期，他們的價值觀尚未成形，對客觀世界的看法和認識容易受社會風氣的影響。而在當前，社會轉型和外來文化的引入使社會中存在著很多備受爭議的觀念，它們對原有的社會價值與道德意識形成了挑戰。很多中學生在這一階段尚缺乏明辨是非的能力，并且大都處于叛逆期，加上部分媒體在信息傳播中存在的夸大與失實，常常會對當前中學生心理健康發展帶來負面影響。
第三，社會生活方式的網絡化轉變對中學生心理素質形成的影響。隨著信息時代的到來，人們的交往方式日益呈現出電子化和虛擬化，中學生在這一方面具有更快的技術接受能力，所以他們的溝通方式和社會聯系也變得更加網絡化。這種社會交流與生活方式的變化在青少年群體中普遍存在，這一變化改變了青少年接觸信息的方式、類型和深度，其所接觸到的信息對其價值觀念和心理健康有著重要影響。
2.2 學校環境因素
學校是中學生的主要活動場所，在心理素質教育上起著十分重要的作用。中學生心理素質需要以學校教育為主干，以日常教學活動為載體，所以學校的整體教育環境與教育水平是影響中學生心理素質教育的關鍵因素。
在當前的中學教育中，學校在注重傳統的德智體等教育的同時，卻忽略了學生的心理素質發展，這種陳舊的教學理念會在一定程度上影響中學生群體的價值觀與心理素質。對學生的心理素質教育和德智體教育應該是相輔相成的：一方面，一個個體如果沒有良好的自控能力，是無法進行長期有效的自主學習的，學校在對學生學習的正常監督之外，更需要培養學生的心理素質，提高其具有主動學習的能力，使之能夠在離開中學和進入社會之后依然保持著良好的學習習慣；另一方面，從心理特點上講，中學生常常處于逆反期，在過于強調分數和服從的教育環境中容易出現厭學、焦慮、對抗等消極心理，這會使很多具有良好潛力的學生沒有有效發掘學習能力，反而影響其長遠發展。
2.3 家庭氛圍的影響
家庭的環境與氛圍一直在中學生心理素質培養中起到至關重要的作用，家庭氛圍會在不同方面影響著中學生心理素質的發展：
第一，家庭的完整性與內部關系的決定性影響。家庭的完整性直接決定著家庭教育情況，單親家庭、婚變家庭和留守兒童家庭等情況會使青少年在心理發展中形成孤僻、自卑、冷漠、自私等負面的心理特點。需要說明的是，這些家庭類型的數量要多于過去，這實際上也是社會轉型和社會環境變遷所產生的一個派生現象。
其次，家長行為不端的家庭環境對孩子起到不良的示范作用。家長的言行、理念都會潛移默化地影響著孩子，并在其心理素質發展中起著不可替代的作用。青少年在家庭中會更加潛移默化地受到家庭中的其他個體，尤其是負面言傳身教的影響。所以家長的行為方式也具有重要作用。
2.4 中學生自身因素
中學生的自身特點也是其心理素質形成與發展的重要影響因素。中學生一般在12到18歲之間，正處于青春期，是其心理素質形成的核心時期，這個時期的學生常常缺乏良好的自制能力和自我調節能力，常常在心理情緒上變化很大，并且難以獨立面對壓力。因此，需要包容他們的想法，注意他們該時期情緒上的敏感性。
3 中學生心理素質教育的建議
從前面的分析可以發現，當前社會環境的整體性變化不僅會直接影響中學生的心理素質，也會通過對家庭的作用來產生間接影響。這些情況使當前的中學生素質教育具有復雜性與變化性，教育工作者對于這一點首先應該具有清晰的認識，并且也需要認識到中學生素質教育并不是依靠學校和教師就能夠完成的，還需要家庭的配合，而后根據這些情況來采用更加具有包容性的教育態度，采用更加豐富多樣和全面有效的教育方式。具體建議如下：
3.1 將心理素質教育納入學校教育體系之中
在學校教育活動中，心理素質教育與知識教育是相互促進和內在統一的。心理素質教育也是學校教育中的重要環節與主要目標。所以學校和教育工作者需要認識到對知識教育和心理素質教育進行整合的重要意義，提高其對心理素質教育的重視程度，并通過積極開展心理素質教育來促進中學生的知識教育質量的提升。
3.2 積極提高教師的自身素養，提高心理素質教育水平
教師自身的修養與能力直接影響了學生心理素質的優劣，同時需要說明的是，發展學生心理素質教育，需要教師具有更高的教育水平和更具有包容性的教育心態，這一點在當前的教育環境中尤為重要。一般而言，教師需要具有兩方面的素養：
第一，對學生教育的敏感性。優秀的教育工作者在指導學生時，需要具有高度的敏感性和耐心，既能夠及時察覺學生心理傾向的細致變化，也能夠為學生心理素質發展給予細致有效的指導。
第二，教師應具有較高的宜人性。在進行中學生心理素質教育時，教師需要的關鍵素質不是威嚴和使學生服從，而是開朗合群的性格特征和諄諄誘導的教學方式。具有這類特征的教師能夠使學生敞開心扉，師生之間開展有效的交流，從而更好地發現中學生的心理變化，便于教育的有效深入。
3.3 與家庭教育結合，促進家長的配合
現代家庭教育應該將孩子的心理素質教育放在中心地位。對青少年成長而言，家庭教育有著比其它教育形式，甚至是學校教育更為深遠的影響，所以教育工作者應理解和重視家庭教育對中學生心理素質的作用，也應是作為主要教育者之一的家長所需要具備的觀念。在心理素質教育中不能僅僅依靠教師和學校，更需要充分家庭教育的作用：
第一，營造良好的家庭氛圍。培養中學生心理素質，需要營造和睦的家庭氛圍，所以家長應注意主動構筑良好的家庭氣氛，并根據子女們的身心特點，恰當選擇教育方式，為孩子心理素質的發展提供良好的家庭環境。
第二，家長應注重自身修養的提高。家長自身素養的水平是決定家庭教育質量的一個主要因素，所以在開展中學生的素質教育時，需要家長能具備正確的價值觀念和教育理念，并注意平時的言談舉止，通過家長的言傳身教和反復引導來推動中學生素質教育的良性發展。
參考文獻
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初中素質教育一直是整個教育體系中的重點內容，學生擁有良好的心理素質，才能夠在學習的道路上走的更加輝煌。素質教育包含了學生的心理素質、生理素質和文化素質等方面的基本品質。一個良好的心理素質是學生進行生活和學習的基礎保障。因此，心理素質教育是全面實施素質教育必不可少的方面。中學生正處于身心發展的少年期，是形成健康情感的關鍵時期。這個時期學生心理處在半幼稚、半成熟的狀態。在這時候進行學生的心理素質教育能夠使學生身心都保持一個良好的狀態，從而走上健康發展的道路。農村的中學生心理素質教育過程還存在很多的困難。目前整體農村教學質量都處于一個瓶頸時期，農村學校單一的教學模式、簡陋的教學環境和缺失的教學條件，都使素質教育教學效率無法從根本上得到很好的提升。家長們對孩子都報以厚望，學校又以學生的升學率作為校園教育的目標，這些均促使農村的教育偏向于應試教學，難以真正實施素質教育。作為一名語文教師深感到目前農村中學生心理素質教育的匱乏，因此，下文就語文教學的角度來探討一下加強農村中學生的心理素質教育問題。
二、初中語文教學心理素質教育的作用
語文知識內容富有較強的文化氣息和藝術氣息，語文教材中包含著許多的心理健康教育因素，這些內容會給學生的身心健康造成一定的積極影響。但是。目前我們對于如何在語文教學中挖掘有益于學生良好心理素質形成的教育因素，發揮語文教學對學生心理素質的教育功能，還沒有引起足夠的重視。
1.有利于形成良好個人品質
語文素質教育也可以說是一種變相的精神教育，教材中的很多內容都深刻的描繪了民族精神、個人情感、進取精神、無私無畏精神等，也刻畫了很多具有優秀品格的歷史英雄人物，他們是心理教育的“典型人物”，是學生的人格楷模，在潛移默化中塑造著學生的氣質秉賦和精神品格。正如巴金先生所說：“我們有一個豐富的文學寶庫，那就是多少代作家留下的杰作。它們教育我們，鼓勵我們。要我們變得更好、更純潔、更善良、對別人更有用。文學的目的就是要人變得更好”。因此，可以毫不諱言地說，語文教育能從根本上提高人的素質，提升人的生命質量。達到“立人”的效果。
2.有利于形成健康情感
實現學生身心的健康發展，是初中語文教學的目標，語文教師應該充分的利用教材向學生展示出語文最富有魅力的一面，不論是情感精神的抒發，還是觀點的闡述或是知識內容的說明，都蘊涵和滲透著作者豐富的情感。因此語文教學就可以充分發揮教學內容的情感教育價值潛能和文化教育功能，恰當地運用文學作品中的情引導學生，讓學生接受情感的熏陶，慨嘆人世冷暖，辨別是非，學會做人，向健康的情感世界邁進。
3.有利于審美能力的提高
語文教學過程中需要突出文化性和藝術性，語文知識的學習也是一種審美能力的發展。審美教育是學生心理素質培養的關鍵環節。在農村中學語文教學過程中，教師通過挖掘課文中的自然美、情感美、意境美，對學生進行高尚的審美教育，會使學生養成良好的審美習慣，從而更加懂得體會生活和學習中存在的美，有利于健康人格的養成。
三、加強農村中學心理素質教育的策略
著名的教育家和心理學家贊可夫說過“我們要努力使學習充滿無拘無束的心理氣氛，使兒童和教師在課堂上都能自由地呼吸”。這充分說明在教學中創造和諧的課堂氣氛，是十分重要的。它是教師與學生雙方心靈的契合，不僅有利于教學內容的落實，更有利于提高學生的心理素質，塑造美好的心靈。因此創造和諧民主的課堂氣氛便成為加強農村中學語文教學中心理素質教育的重要突破口。如何才能創造出和諧民主的課堂氣氛，在潛移默化中提高學生的心理素質呢？筆者認為應該從以下三個方面入手：
1.教師要善于運用多種教學方法、手段
促進教學效果教師應根據中學生學習的心理特點，改變傳統的“滿堂灌”、“填鴨式”的教學方法，提倡愉快教學，將多種教學方法如語言教學、實際操作教學和情境教學等加以靈活運用，置學生于輕松愉快的氣氛中，這必將促進課堂教學效果。除此之外，教師還要善于運用充滿情感的語調、恰當自然的表情、目光交流等方式來達到“形美感目”、“音美感耳”、“意美感心”的教學效果，把真善美的種子播進學生的心田，陶冶其心靈、完善其人格。
2.要建立民主親密的師生關系
促使教學信息的多向交流教師要堅持教學民主，用微笑的表情，期待的眼神，溫和的語言，飽滿的情緒去感化學生，使課堂教學成為師生情感雙向交流的過程，形成融洽和諧的心理環境。
3.充分發揮學生的主體作用
調動其主觀能動性。教學活動的主體是學生，教學的根本目的是提高學生自身的素質。要發揮學生的主體作用，就必然要激發學生的學習興趣。愛因斯坦說過“興趣是最好的老師”。因此，在中學語文教學中，語文教師應運用一切教學手段來激發學生積極向上的、有利于知識學習和個性健康發展的情緒情感，引導學生多動腦、動口、動手。多發現、多探索、多實踐。讓學生在參與、??踐中去體驗、去感受、去認識他們所面對的一切，從而促進學生心理素質的提高。
關鍵詞：中學生； 健康的心理 ； 教師 ； 父母； 家庭；學校
中圖分類號：G635
在現今的社會中，舉國上下大談素質教育不外乎是為了適應未來社會的競爭，適應時展的需要。筆者認為，在素質教育的今天，作為素質教育的一個方面――心理素質是一項不可或缺的內容。如果把中學生的健康成才看成是最終目的，智力可看作是中學生成長的基礎和先決條件，則心理素質的好壞是中學生成才的關鍵。在當今的中國社會中，部分教師、家長只追求智育上的發展，而忽視心理素質的培養，這樣勢必造成令人擔憂的“發育不全”。所以，我認為注重中學生心理素質的培養，勢在必行。
在近幾年的工作實踐中，我認為要想使中學生的心理素質得到良好的發展，促進中學生的全面發展，必須做好以下工作：
一、中學生健康的心理源于心理健康的老師
造成學生出現心理問題的原因是多方面的，但最主要的是學習壓力、家庭環境、社會影響和教師的教育方法。現代生活的緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對升學的激烈競爭及來自社會各方面有形的和無形的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感，教師不健康的心理狀態，必然導致不恰當的教育行為，對學生心理產生不良影響。
健康的心理是教師的現代化的一個重要方面。教師的心理優良與否對學生的學習情緒產生很大的作用，直接影響學生的質量。因而要求教師必須始終保持一種良好的心理狀態。有時教師很隨便的一句話，傷了學生的自尊心，學生就可能發生心理疾患，做出極端的事。
教師的職業特征，要求教師要有極強的自我調節情緒的能力，學校要重視教師自身的心理健康，指導教師運用科學的知識調整自己的心態，使自己始終處于一種積極、樂觀、向上的健康的狀態，以旺盛的經歷，豐富的情感，健康的情緒投入到教育教學工作中，真正成為“人類靈魂的工程師"，給學生的心理品質營造良好的群體心理氛圍，潛移默化的陶冶學生的心理品質。
二、中學生健康的心理依賴于心理健康的父母
現代社會的競爭非常激烈，作為父母的一方一心盼自己的子女出人頭地，在學習上遙遙領先，只要學習好，就萬事大吉，對于其他的方面，特別是心理方面很少關心，不聞不問，這樣勢必影響孩子的學習成績，最終導致學、棄學，甚至離家出走，走上犯罪的道路。
我認為學校有必要通過指導家長，在家庭生活、家庭教育中創造健康的家庭環境，使學生在幸福、民主、平等、和睦的家庭環境中陶冶健康的心理品質。
三、中學生健康的心理需要家庭、學校同步進行，相得益彰
【中圖分類號】 G633.98 【文獻標識碼】 C
【文章編號】 1004―0463（2015）24―0045―01
民族精神是中國傳統文化的組成部分，作為一種文化寶藏，傳統文化可以讓中學生保持一種強烈的歸屬感和自我認同。隨著我國社會文化的發展，文化價值日趨多元化，這也對中學生價值觀取向的選擇和認同提出了新的挑戰。在中學生心理健康教育中引入傳統文化教育，對中學生形成良好的社會價值觀，建立精神歸屬感尤為重要，能使中學生從“小我”中走出來，把自我融合到國家的發展命運中，讓他們樂觀、自信，不易產生人際敏感、強迫、抑郁和焦慮的心理健康問題。
一、傳統文化精神對中學生心理素質教育的作用
1. 用傳統文化精神提升中學生的心理歸屬感。心理歸屬感是中學生心理素質教育中不可或缺的一個關注點。只有正確對待歷史和過去，對待我們幾千年的傳統文化，才能時刻保持一種生命和精神的延續感。做好當代中學生心理素質教育工作，提高中學生心理健康水平，必須提升其心理歸屬感。把心理歸屬方面的教育放在一個時間的維度中去思考，從延續性和持續發展的角度著手，正確地認識和對待過去和現代之間的相互依存性，大力弘揚傳統文化精神，通過心理素質教育在傳統文化精神和現代文化精神之間架起一座橋梁，這是提升中學生心理素質教育水平和中學生心理健康水平的重要途徑。
2. 用傳統文化精神塑造中學生的文化認同。心理學家艾里克森的觀點認為，一個個體缺少個人認同，不能很好地確立自我同一性，會非常不利于心理健康和更好地社會化。同樣，對于一個社會來說，缺少文化認同將對整個社會的和諧和健康帶來危害，不利于社會群體中的個體形成社會同一性。對中學生來說，建立文化認同就在現代更為重要。中國傳統文化中有很多象征性元素，如龍、太極、萬里長城等，都是具有重要影響力的象征。當我們看到國旗冉冉升起、國歌在耳邊回旋時，那種深深的認同感、歸屬感和自豪感便油然而生，它是一種力量之源，可以讓我們產生一種內在的動力。因此，對中學生加強傳統文化精神的教育，有助于中學生更好地接納傳統文化，重塑文化認同，更好地確立自我同一性和社會同一性。
3. 用傳統文化精神提升中學生心理健康水平。當前中學生普遍存在空虛感、孤獨感，一些學生精神世界匱乏。中學生心理健康狀況既與其個人因素和人際因素、家庭因素等有關，又與社會因素密不可分。因此，提升中學生心理健康水平，就要從社會因素入手，豐富其精神世界。我國有著豐厚的傳統文化積淀，為中學生的精神修養提供了寶貴財富。將傳統文化與心理健康連結，是治愈精神空虛和心靈迷失的一劑良藥。
二、在中學生心理健康教育中發揚優秀傳統文化的途徑
1. 積極開展社會宣傳工作。健康的心理素質的培養是一個社會化的過程，提升中學生心理健康水平，不僅需要充實和完善健康心理的內容，更需要開展廣泛而有力的宣傳活動，引導青少年學習優秀的傳統文化， 弘揚傳統美德，營造傳承中華優秀傳統文化、弘揚傳統美德的良好社會環境。可舉辦“傳統經典名著誦讀比賽”、“中學生文化節”等大型活動，用中華民族固有的道德觀念和優秀的傳統文化感染中學生。
2. 讓家庭教育在構建心理健康中發揮更大作用。家庭是中學生的第一課堂，家長是孩子的第一任老師。家庭對中學生的影響是潛移默化中形成的，也是最根深蒂固的。傳統文化教育和心理健康教育相輔相成，家長在開展對中學生的優秀傳統文化教育和增強中學生的心理素質中的作用是至關重要的，父母和家庭成員對傳統文化的認知度，會直接對中學生學習傳統文化的態度造成影響。街道社區可以成立支持扶助家庭教育的指導中心，利用家長學校等多種形式，以社區為單位開展家長培訓，通過文學沙龍、經典誦讀、戲曲欣賞等活動，增強家長對傳統文化的興趣，引發他們對傳統文化的喜愛和熱情，再通過家長影響中學生，提高中學生心理健康水平。
關鍵詞：課程輔導；心理素質；教學研究
中圖分類號：G632.0 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2016）03-0106
一、課程輔導與學生心理素質培養的合理性建構
在中學教學改革過程中，必須以提高學生的心理素質和綜合能力為前提，為了保證課堂教學質量，改革傳統教學方法，加強師生交流互動，激發學生以探索精神不斷獲取新知識，在有限時間提高教學實效是重要途徑。重視課程教學與社會生活實踐的結合，充分利用現代信息技術優勢，開拓教材領域，培養中學生的良好心理素質，讓同學們感受到課程教學應用過程中的樂趣，適當圍繞生活實踐對各課程內容進行拓展，實施課程教學與信息技術的有效滲透，引導同學們在良好心理狀態下增強學習興趣，促進課堂教學管理和心理素質教育的發展。教學過程中通過充分交流，教師與學生達到共識，實施教學活動，實現教學相長和共同發展的目標。教師在課程教學實踐中進一步熟悉心理學知識，通過課程教學的應用實踐，讓同學們在良好心理狀態下攻克難題，在自己動手操作的過程中，進一步激發學習知識的興趣。在課程教學過程中引入心理學知識，有利于喚起學生的求知欲望，啟迪學生的思維，開闊視野，使其自覺運用信息技術強化學習的深度與廣度。結合學生心理素質的培養，加強課程教學資源的拓展，讓學生在所學知識的應用過程中，不斷激發學習興趣，鞏固所學知識，提高教學實效。同時，還要承認，處在發展中的學生，既有個性差異，也有一定的不足之處，可能出現這樣或那樣的問題，但這些問題均可以在教師的引導和啟發下得到解決。通過實施有效教學活動，構建完整的生活、學習情境，一方面可以豐富學生的精神生活，同時給予學生探索新知識的舞臺。教師要以發展的觀念看待每一個學生，學生的發展能力是潛在的，教師應相信每個學生的確都潛藏著巨大的發展能量，只是如何去激發出這種能力，只要找對方法，堅信每個學生都可以積極成長。
二、在課程輔導過程中強化心理素質培養
教育發展一方面要提高學生心理素質，增加知識含量，另一方面要減輕學生負擔，需要實施高效課堂管理。全面改進傳統觀念和教學方法，創設有效教學情境，鼓勵學生主動參與，促進合作學習，還學生學習的主動權，拓展學生的發展空間，引導學生挖掘自身潛能，做到相互尊重、相互理解、相互接納，構建和諧的師生關系。教師在課堂教學管理過程中，結合課程資源的優勢，引導學生進行學科整合的探索與實踐，有利于提高教學實效。在教育教學改革實踐中，發現心理素質與課程教學結合能夠產生更好的效果，那么，首先必須加強教師對心理素質教育理解和對新課程改革的實踐能力，為強化教學的有效性，提高學生獨立發展的思維能力，教師應熟悉并掌握不同年齡段學生發展的心理特點，培養學生在良好心理狀態下輔助教學的良好習慣，進一步促進心理素質教育與課程教學結合的有效性。教師一定要具備心理學知識，才能使課程教學知識應用與心理素質教育進行優化組合，才能在教學實踐過程中激發同學們學習知識的興趣，才能提高學生自主學習的能力，并根據學生自身發展的階段性和規律性安排教學活動，有利于素質教育的發展。
三、在課堂教學實踐中融入心理素質教育
教育教學改革需要在教學實踐過程中不斷探索，同學們對先進的計算機信息技術很感興趣，所以嘗試在課堂教學中充分發揮信息技術的優勢，盡可能充分運用多媒體信息技術，為學生的發展提供豐富多彩的教學情境和有效的學習工具，這樣很容易激發同學們學習知識的興趣，滿足中學生的心理需求。在課堂教學中提供以提高教學質量和促進心理素質教育發展為目的教學設施，以信息技術轉變學生的學習方式，有利于在學生在新奇和愉快的狀態下探索新知識。有了興趣的潛在因素作動力，課堂管理變得輕松而且活躍，教師要引導學生以探索精神進入良好心理狀態。教學過程中要設計信息技術與課程整合教學系統，構建課程整合網上協作教學模式，使同學們的情緒高漲，處于最佳心理狀態，有利于促進學生思維的發展，讓同學們在愉快和新奇的過程中學習課程知識。
大力推進信息技術在課堂教學過程中的普遍應用，符合中學生的心理需要，提高教學的有效性，這是時代賦予我們實施探索中學生心理素質發展與學科結合的權利，因為每一個時代的學生都有特定的具有時代意義的興趣和愛好。有效融入信息技術，可以使教學成為課程內容持續生成與轉化的過程，所以教師要想方設法把學習知識和學生的興趣結合在一起，引導同學們在最佳心理狀態和興致高昂的過程中，以探索的精神學習。同學們認為相對抽象的知識是課程的有機構成部分，教師在教學過程中重視中學生心理素質的培養和重視教學實效同等重要，把信息技術應用與學科教學內容緊密結合，把握學生的心理特點，設計符合同學們興趣的教學課件。結合信息技術的應用，把教學內容重新調整，融入信息技術與學科整合的內容，把課程教學、信息技術實踐與學生心理素質培養結合起來，鼓勵學生在三者結合過程中強化知識的應用能力，重視學生的實踐與體驗過程。
【關鍵詞】 班主任 學生 心理素質 失衡和錯位
心理教育是實踐《面向2l世紀教育振興行動計劃》、落實跨世紀素質教育工程，培養高素質人才的重要環節，是素質教育的重要組成部分。中學生開始進入青春期，生理和心理發展日趨成熟，正處在人生觀、世界觀奠定基礎的關鍵時期。但是中學生身心還未完全成熟，科學知識和生活經驗都不足。無論是對個人，還是對社會都缺乏全面的認識。在思想和行為上容易產生主觀性、片面性和不穩定性，加之長期以來人們對心理教育的認識不足，忽視心理教育的獨特地位，只重知識、技能傳授，輕視良好心理品質的培養，造成學生素質的畸形發展。因此，我們必須從戰略的角度明確心理教育在學校教育中的地位和作用，特別是班主任，作為一個班級教育和管理的決策者，組織者和實踐者，不僅要傳道授業，還應像朋友一樣善于傾聽學生的心聲，了解他們的內心世界，在教育教學實踐中重視學生良好心理素質的培養，加強學生心理素質教育。
1作為班主任，在工作中應高度認識到培養良好心理素質的重要性和緊迫性
1．1培養良好的心理素質是青年學生健康成長與和諧發展發需要。聯合國世界衛生組織曾經為健康下過這樣的定義：“健康，不但是沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理和社會適應能力等方面的健全與最佳狀態。”可見，一個人只有身體和心理都健康，才稱得上真正的健康，心理健康是健康的重要內容。這表明良好的心理素質已經成為現代社會對人的素質的基本要求。據國家權威機構心理測試和調查的結果表明，當前我國學生心理素質合格率僅為17％。學生中普遍存在著虛榮、嫉妒、狹隘抑郁、怯懦自卑、孤僻離群、焦慮急噪、逆反心理、社交困難等心理障礙。近年來，中學生因各種心理障礙而產生過激行為與嚴重后果事件時有發生，曾為一個個鮮活的花朵，過早的枯萎而嘆息，從高考落榜萬念俱灰的尋死覓活，到與師長情緒對立離家出走，在他們以生命的代價給我們教育工作者敲響的警鐘里，不難看出當代中學生心理存在的嚴重失衡和錯位。可見，加強對學生進行心理品質教育，使他們具有健康的心理和健全的人格，促進全面發展已成為當務之急。
1．2培養學生良好的心理素質是實施素質教育，培養創新人材的需要。當前，全面推進素質教育是教學改革的主旋律。實施素質教育的重點和核心是培養學生的創新精神和實踐能力，其最終目標是培養與時展相適應的創新人才。美國著名心理學家特爾曼曾多800名男性進行了30年的跟蹤調查，發現其中取得較大成績的20％與較小成績的20％的人之間，最明顯的差距不在于智力和智商，而在于是否有良好的心理素質。因此，許多專家指出：“21世紀是全球經濟、科技和人才競爭異常激烈的世紀，能否在國際競爭中取得優勢，良好的心理素質將起著更重要的作用。”可見，未來世紀充滿著機遇和挑戰，更要求我們樹立人的全面發展觀。我們所培養的各級各類人才不僅應具備各行業所需要的知識和技術，更應該具有遠大理想、高尚的情操、強健的體魄、堅定的意志品質和開拓進取的精神。”也就是說，現代社會特別是未來的知識經濟時代，我們不僅要具有強健的體魄，豐富的科學文化素質，更應具有良好的心理素質。但是，從國內的調查來看，當前的多數中學生確實存在著心理素質不高的問題。主要表現：意志品質差，畏懼困難，對挫折的心理承受能力不強；缺乏自尊心和自信心；缺乏開拓進取精神，膽小怯懦；在家任性，依賴性強，情緒不穩定等。隨著我國中小學階段獨生子女的普遍化，學生素質的不合格越來越成為培養創新人才的“攔路虎”。所以，在學校里，作為班主任直接的教育者和管理者，切實加強對學生進行心理品質教育，指導和幫助他們形成良好的心理品質有著現實的重要性和緊迫性。
2培養學生良好心理素質的基本思路
青少年心理承受能力脆弱，心理素質不高的問題并非當代中學生心理發展的主流，它只是少數青少年心理疾病的反映，可這個支流我們卻不能忽視，無論是從充分發揮青少年成長的潛能看，還是從培養新世紀的有用人才來看，無論是從心理素質不高，心理承受脆弱給青少年自身帶來的消極影響來，還是從當前推行素質教育的現實意義來看，培養學生良好的心理素質提高學生的心理承受力是我們老師，特別是班主任的一項非常重要的工作。而學生良好心理素質的形成和發展并非一日之力，需要通過多方面、多途徑的教育和培養。
2．1著力營造良好的心理素質教育的大環境。教育部《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》中指出：“中小學心理健康教育要根據學生心理發展的特點和身心發展的規律，有針對性地實施；要做到面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高；同時要關注個別差異，要根據不同學校、不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高學生的心理水平。”這就要求我們將心理教育全面滲透到學校教育的全過程，以營造心理品質教育的良好氛圍，全面提高學生的心理素質，促進學生全面發展。
2.1.1學校班主任應協調各科任老師，在各學科教學中滲透心理教育，充分發揮各學科教育中包含的豐富的心理教育因素，使之相互滲透，相互促進。
2.1.2優化學校、班集體的文化環境，培養學生的自立能力和價值向導，使學校、班級真正成為學生精神生活的樂園。在良好的集體、人文氛圍中，將培養目標內化為學生健康的心理品質。因此，班主任應始終于建立和諧、穩定、上進的班集體，創設活潑健康、輕松愉快的學習氛圍。
2.1.3配合家長，創設良好的家庭環境。學生的家庭需求，主要是來自家庭和諧的氣氛和細致的關懷。所以，班主任要定期把學生在校情況及時地反饋給家長，并結合家長探索下一步的工作方法。現在部分家長對孩子的關心只限于學習和經濟生活，而對孩子的心理活動過問太少，同時，由于部分家庭存在較為嚴重的家庭矛盾，從而導致學生對家庭失望，甚至形成代溝。為此，班主任在定期的家長會上以及家訪中要與家長進行較為深入的溝通，給學生創設良好的家庭環境。
2.1.4開展豐富多彩的課外活動，消除學生的心理障礙。中學生的課外活動內容豐富，形式多樣，富有時代氣息，是心理健康發展的場所之一。班主任可以引導學生參加各類社會實踐活動，使他們了解社會實際，為自己今后適應社會，接近社會奠定基礎；可以引導學生參加科技興趣小組活動，使他們充分發揮自己的潛能，激發廣泛愛好，增強動手、動腦能力；可以引導學生參加棋琴書畫、體育鍛煉和郊游等活動，這樣既能陶冶學生的情操，鍛煉意志，擴大社會交往范圍，形成開朗樂觀的性格，又能緩解心理緊張，釋放多余的“能量”。
2.1.5開展心理咨詢，做好學生的心理輔導工作。學校應開設心理輔導課，進行心理咨詢，班主任對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助他們消除心理障礙，養成健康的心理品質。
2．2加強心理素質教育，培養學生健康的心理。導致學生心理不健康的因素很多，有遺傳因素，也有社會環境因素。事實上，屬于遺傳和生理因素引起的心理異常的是少數，絕大多數是環境影響和個性差異造成的。可見，保持學生心理健康是加強學生心理素質教育的關鍵。
2.2.1要經常關心學生情緒是否穩定，鼓勵他們積極進取。良好的情緒包括愉快、喜歡、熱愛、和尊敬；不良情緒包括苦惱、憤怒、憎恨、懼怕等。作為班主任，應該時刻幫助學生保持良好的情緒，學做情緒主人，用理智的力量去抑制情緒的沖動；要及時疏導已形成的消極情緒，解除精神壓力。這就要求教師，特別是班主任，對學生要和藹可親，以誘發良好情緒，善于觀察學生情緒變化，及時排除不良情緒的干擾；減輕學生過重的學業負擔，創造生動活潑的班集體，使學生在友好交往中獲得愉快的感受；及時表揚學生的優點，哪怕是點滴進步，也要給予不同方式的贊許，鼓勵他們進取；必須采取懲罰手段時，要立足于疏導，做到懲罰公道。
2.2.2培養廣泛興趣，滿足學生求知的需要。青少年處于精力旺盛，求知欲望極強的時期，對許多感興趣的事物總想問個為什么，探索其究竟。作為班主任，我們要注意發現并培養學生的興趣。只有使學生在學習生活中產生有興趣的心理狀態，才能創造出積極的心理效果，激發頑強拼搏，養成勇于進取的良好品質。
2.2.3加強情感教育，培養學生的健康情緒。教師，特別是班主任和家長都必須重視情感對學生心理健康的影響，教育他們認清人生的意義，樹立遠大的理想，并追求自己的奮斗目標，同時要通過豐富多彩的課外活動，使學生釋放出多余的“能量”。及時抓住學生在課外活動中的“閃光點”給予肯定，要避免用過激語言刺激而造成個別學生情緒狂躁、沖動，煩惱或憂傷。為了使學生情緒保持適度平衡，除了正面引導、陶冶情操外，還要幫助學生學會對不良情感進行自我調控和合理宣泄。
2.2.4引導學生建立良好的人際關系，保持心理相容。人際關系是人與人在相互交往過程中產生的心理上的聯系。據調查，當中產生苦惱時，有60％以上的人以朋友為第一傾訴對象。可見，良好的人際關系既是心理健康的條件，又是心理健康的表現。良好的人際關系的建立，不是靠逢迎諂媚，而是靠誠實友善、嚴于律己、樂于助人等高尚的品格。一個學生只有與周圍的人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。
2.2.5培養良好的健全人格，增強心理緊張的抗衡力量。不良的性格往往會改變人對外界的態度和行為方式，造成適應能力差，甚至造成心理障礙。教師，特別是班主任要培養學生具有自我接受的態度和能力。學生個人只有接納了自我，才能在挫折或沖突的情景之中保持自身個性完整與心理平衡。①班主任要引導學生了解自我，接受自我，不僅要了解自己的長處、興趣、能力，性格，更要了解和正視自己的不足和缺陷，既不過高估計自我，也不自欺欺人，做到心安理得，坦然地接受自我，減少心理沖突，保持心理健康；②班主任還要引導學生熱愛生活、熱愛學習和工作，學會全面、客觀看問題，既不以人之長度己之短，也不好高務遠，要有戰勝和克服困難、挫折的思想準備，善于調整自我，培養自己遇事不亂、應付自如的心理品質，使學生在性格形成過程中逐步從被控制者變成自我控制者。
總之，在注重提高學生思想素質、文化素質和自身素質的同時，還要重視學生良好的心理素質的培養。為此，班主任要在教學實踐中強化學生的心理品質教育，培養他們具有堅強的意志品質和開拓進取精神，強化他們的自信心，激發他們的創新意識，使其成為現代化社。
參考文獻
1《教育學》．人民教育出版社，2009．5
【關鍵詞】健康的心理；時代的需求；成長的需要；重要的任務
關于健康的心理，國內外學者有許多觀點，綜合各學者的觀點，我認為健康心理應具備認知能力發展正常，智力水平處于正常范圍；情緒正常、健康；意志健康；心理與行為的協調與一致，行為是心理的外部表現，且受人的意志的支配；具有良好的自我意識及健全的個性；人際交往常；人際關系和諧，有較強的適應能力等標準。21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，善于競爭、善于合作、富于創造是21世紀對人才規格的基本要求。重視青少年的心理健康的教育，已越來越成為全社會的共識，那么，對中學生進行心理健康教育的意義和作用是什么？在全面實施素質教育的過程中，如何加強心理健康教育？本文僅就這些問題進行探討。
1．心理健康教育是時展的需要
當今，社會正處在轉型時期，激烈的競爭，傳播媒介的影響，再加上學校過于強調升學率，致使家庭、學校只重視對學生的知識傳授和智力因素的培養，忽視了學生心理因素的發展。尤其是現在的中學生基本上都是獨生子女，父母望子成龍，盼女成鳳心切，子女的升學、分數成為父母心理平衡的補養品，不能客觀實際地給孩子制訂目標，使中學生面臨著很大的心理壓力，對許多問題感到迷茫和困惑，但又不知如何解決。于是，就出現了許多心理健康問題，比如做事缺乏耐力，上課思想不集中，缺乏自信心，容易動怒、敵對、偏執等。面對現狀，我國的基礎教育越來越重視對學生進行全面的素質教育，這是當今社會發展對人類的必然要求。馬克思指出“未來的社會是一個更高級的，以每個人的全面自由的發展，所謂自由發展就是和諧而富有個性的發展服務。”通過全面發展教育，培養學生的政治素質、道德素質、身體和心理素質，使各種素質構成一個完整有機的素質結構，而心理素質的培養恰是各種素質培養中的一個薄弱環節。未來時代將是一個復雜多變、競爭十分激烈的時代，每個人將面臨著來自各方面的挑戰，正如一些專家斷言，從現在到21世紀中葉，沒有一種災難象心理沖突一樣給人們將持久而深刻的痛苦，隨著社會的進步和發展，生活節奏加快，充滿矛盾變化的世界經常給人們帶來這樣或那樣的心理壓力。人們如何面對成功、面對失敗、面對挫折，甚至面對災難，這將取決于人的心理承受能力，良好的社會適應能力，即人們的心理素質，這是決定競爭成敗的重要條件。中小學校作為培養人的地方，理應特別重視學生的心理素質教育。作為工作在第一級的教師，理應呼喚心理健康教育。
2．心理健康教育是青少年健康成長的需要
現在青少年的主流是健康的，但也不能否定，在他們當中經常出現懶惰、消極退縮、孤獨依賴、缺乏社會責任感，易產生消極情緒，取得成績時則認為是自己的天智和勤奮，不能認識到群體的作用。在群體生活中往往表現出自私，對集體的活動不熱心，對社會輿論不在乎，我行我素，不能正確對待表揚和批評，導致個別學生因受到嚴厲批評或考試成績不合格而走絕路。例如：某校三年級的學生張某，本來性格就比較內向，家庭生活中父母又不和，經常打鬧甚至要離異，對她的心理打擊實在太大，時常是有苦無處訴，有冤無處申，表現出無助感，產生了自殺的念頭，一劑“敵鼠強”結束了她年少的生命。又如，我班的學生蔡某，父母在外打工，寄養在親戚家，除了吃喝，其余的無人看管和過問，各方面的習慣都比較差，厭煩學習，成績總是不及格，嫉妒任何一個受表揚的同學，經常在班上做惡作劇。針對上述情況，我作了分析。首先，從調節他的心理狀況出發，幫助該生建立起與同學交流的“伙伴網”。同齡人的接近、交流和幫助使他內心的情感得以釋放，同時我堅持和該生進行書信交流，敞開思想談問題，避開老師居高臨下的位置，以平等的身份出現。通過一段時間的伙伴交流和師生書談，該生的心理漸趨平衡，能開始認識自身存在的弱點，產生了改正缺點的決心，我及時抓住這個轉折點，進一步對他提出了學習重要性和學習上的要求，并持之以恒的督促、檢查，經常鼓勵他的進步，使他逐步養成良好的學習習慣，培養起了克服困難的心理意識。經過不懈地努力，該生學習習慣有了明顯的好轉，臉上有了真摯、天真的笑容。同樣的心理障礙，兩種不同的教育方式得到到了兩種不同的結果。由此可見，重視加強青少年的心理健康的教育已經刻不容緩了。
3．對學生進行心理健康教育是教師不可推卸的責任和義務
一個學生的心理狀態是否正常、健康，在家庭關系、同學關系、學習問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學生的學習態度和對前途的看法，是關系到學生能否健康成長的重要問題。因此，心理健康是發展良好的心理素質的前提和基礎。中學生心理健康教育也是德育工作的重要內容。《國務院關于基礎教育改革與發展的決定》中指出：要改進德育工作的方式方法“初中加強國情教育、法制教育和品格修養。”其中所說的“品格修養”很大程度上就是要對學生進行心理健康教育，所以對中小學生的心理健康教育，學校教師責無旁貸。那么，怎樣對學生進行有效的心理健康教育呢？
首先，是開展形式多樣、生動活潑的心理健康教育。據調查：“有41％的中學生認為健康教育的最佳形式是廣播，37.2％的中學生認為是黑板報，21.8％的中學生建議開設健康教育課。”因此，學校要采用開設健康教育課或講座，利用廣播、電視錄像、黑板報等宣傳工具，針對中學生的心理特點及知識要求，讓中學生從多角度、多場合接受心理健康教育，引導他們正確認識其自身的發展特點，掌握解決問題的方法和技巧。轉變不良行為，從而使其具有良好的心理和社會適應能力。
第二，開展心理咨詢，重視心理咨詢教師的培養。中學生應設立心理咨詢室、心理咨詢熱線電話、心理咨詢信箱，建立學生心理健康檔案，使個別學生的心理疾病得到治療，不斷提高學生的心理素質，心理咨詢是解決中學生心理問題的特定形式，是心理素質教育的重要方面，在現階段，中學生暫時還難以配置專職的心理咨詢教師。為此，由校長、書記、主任、團委書記、大隊輔導員做心理咨詢教師不失為一種好方法。每個學校至少應配1―2名心理咨詢教師，有的放矢、長期跟蹤地進行心理咨詢工作，這些教師應當對心理咨詢工作有熱情，而且自身心理健康，并受過一定的專門培訓。要舍得投資用于教師的培訓，培訓應課程化，要學習心理咨詢理論與技巧、心理輔導概論、心理衛生學、心理測量學、發展心理學等專門課程。
關鍵詞：大學生，心理素質，心理素質結構
一、引 言
素質教育是我國教育界在20世紀80年代末提出的一個本土化概念。作為一種教育思想或教育價值觀念，其初衷在于糾偏：糾正中小學教育片面追求升學率之偏，糾大學教育過分專業化之偏。經過多年的研究和討論，教育理論界對素質教育、素質的內涵和特征等問題已達成了一些共識。學者們認識到素質教育是一個開放的體系、發展的體系，沒有也不應該有固定不變的模式。素質教育的本質特征是促進學生全面發展的教育，是面向全體學生的教育，是促進學生有效成長的教育。素質的內涵具有時代的特征，不同的時代要求不同的素質。
那么，何謂素質教育呢?文輔相認為，素質教育是利用遺傳與環境的積極影響，調動學生認識與實踐的主觀能動性，促進學生生理與心理，智力與非智力，認知與意向等因素全面而和諧地發展，促進人類文化向學生個體心理品質的內化，從而為學生的進一步發展形成良性循環。
關于素質這一概念，心理學與教育學有著不同的解釋。心理學認為，素質是由遺傳或先天因素決定的神經系統和感覺器官的特點，對一個人的心理發展有重要作用。教育理論界的許多學者認為，素質是一個發展的概念，其內涵和外延在不斷擴大。素質既包括先天遺傳特征，又包括后天習得的素養。素質著重表示人在先天生理基礎上，受后天環境、教育的影響，通過個體自身的認識和社會實踐，養成的比較穩定的身心發展的基本品質。
至于素質的特征，概括起來有如下幾個方面：
(1)內潛性。素質是人的潛能，不但遺傳素質是與生俱來的，環境與教育的影響也必須內化為人身心組織中的穩定因素才能視為素質的形成。人的素質的外化必須通過一定的實踐活動方能實現。
(2)整體性。素質結構中的各種因素可以處于不同的水平或層次，這些因素統一在一個人身上，存在于一個統一的結構之中，整體的水平取決于因素的水平及要素間結構的整合。人的素質雖然是一個整體，但是構成素質整體的各因素也可以區分為不同層次，并得到測量。
(3)穩定性與發展性。素質一經形成，就具有比較穩定的性質，并在各種活動中表現出來。當然這種穩定只是一個相對的概念，人的素質和一定社會的科學技術、生產力發展水平以及精神文明程度相聯系，是在各種因素的影響下逐步形成和發展的。不同社會、不同歷史時期，對素質的要求不同。另外，個體的素質也是發展的。
(4)社會評價性。人的素質具有優劣好壞之分，素質教育旨在培養和發展學生的優良素質，這些優良的素質可以得到客觀的測量。
此外，也有學者從辯證統一的角度對素質的特點作了劃分，如遺傳性與習得性的統一，相對穩定性與發展變化性的辯證統一，內在性與現實性的辯證統一，個體性與群體性的辯證統一，等等。
關于素質的結構，學者們有不同的意見，存在著較大的分歧，從目前的研究來看，比較有代表性的看法有：二分法，認為人的素質包括生理(身體)素質和心理素質。三層次說，認為人的素質從低到高依次為生理素質、心理素質和社會文化素質。五成分說，按照德、智、體、美、勞五育的劃分，將人的素質相應地劃分為品德素質、智能素質、身體素質、審美素質和勞動技能素質，或者將素質分為身體素質、心理素質、文化素質、道德素質和思想政治素質。
這些分類雖然繁簡不同，它們在本質上基本一致。不管怎樣分，心理素質都是人的素質結構中的重要組成部分。心理素質居于社會文化素質和生理素質之間，起中介作用。應該注意到，對素質結構的探討，不能純粹從抽象的邏輯出發，應堅持實用性、可行性與邏輯準確性的結合。
對于大學生心理素質結構的研究應與素質和素質教育的研究聯系起來。如果不將大學生心理素質結構的研究放在素質教育的背景上，心理素質結構的研究就沒有必要。這種研究實際上反映了心理學與教育學的結合，是教育心理學對教育實踐中所提出問題的回應。至于大學生的素質，我們認為主要包括生理素質、心理素質、人文科學素質和專業素質。
二、心理素質結構建構的理論依據
大腦是學生心理發展的物質基礎，后天的環境、學習和訓練對腦的發展有重要的影響。教育是以人為對象、以人的發展為目標的。教育對學生發展的影響，需要以學生腦的生長、發育與開發為中介；而且腦的發展也是人的發展的根本目標之一。人腦經過長期進化，其結構極其復雜和精細。遺傳因素雖然決定著大腦發育的總方向和主要輪廓框架，但是大腦神經系統的精細結構和功能特性在相當大的程度上取決于后天的環境因素。換句話說，人腦之所以發育成為人腦而不是動物的腦，這是遺傳決定的；但是，究竟發展成什么樣的人腦，是優秀的大腦還是平庸的大腦?這與后天的環境因素、營養條件、教育方式、學習訓練乃至社會文化背景都有關系。嬰兒出生時，腦內絕大多數神經細胞已基本形成，但還沒有發育完善。神經細胞的突起和突觸連接以及微小神經環路的建立在后天發育過程中有非常大的變化，甚至在人的一生中都會進行修飾。也就是說，人腦在一生中都有可塑性，腦的微細結構和功能特性都在變化。但是，在出生后至7、8歲這一段時間特別敏感，其可塑性最大。就素質教育而言，豐富的感官刺激，學校的各類教育和訓練、家庭教育、社會文化等的影響，通過兒童生理素質，特別是大腦這一物質基礎，發展成為人的各種心理品質。因此，心理素質教育和心理素質結構的建構應重視運用大腦發育的規律，促進學生心理素質的有效發展。
人的畢生心理發展的規律，特別是人的心理發展的敏感期(關鍵期)，以及心理品質發展的先后順序和發展速度是心理素質教育和心理素質結構建構的理論基礎。人從出生到長大成人，再到衰老直至死亡，其心理品質始終處于發展變化之中。大學生年齡一般在17—23歲之間，屬于成年初期(或稱青年晚期，從18—35歲)。在這一階段，其思維方式由青少年時期的形式邏輯思維向辯證邏輯思維發展；特別是在23—40歲之間，是創造性思維發展的重要時期。大學生的元認知也有進一步的發展。雖然在高中階段，學生的個性已基本形成，但在大學階段，學生的個性得到進一步的發展。其自我意識迅速發展，自我同一性得到確立，進而促使大學生的人生觀、價值觀趨于穩定。大學生心理發展的特點為大學生心理素質結構的建構奠定了理論基礎。
維果斯基關于教學與發展(特別是智力發展)關系的思想，對于心理素質教育和心理結構的建構具有指導意義。維果斯基認為教學應該走在發展的前面，教學的最佳效果產生在“最近發展區”，適時輔導學生是教學的不二法門。維果斯基關于教學與智力發展的思想，可以合理地擴展到大學生心理素質的各個方面。
心理學研究不同層次或水平的區分對心理素質結構的建構具有參考價值。對心理現象的研究大致可以區分為四個層次：第一個層次，在社會關系的體系中研究人的發展，這些主要是社會心理學的內容，與社會科學交叉。第二個層次，研究個性的結構，如需要與動機、能力與態度的動力過程、行為的結構和動力過程、調節機制等。第三個層次，研究從感知覺到思維情緒等心理過程。第四個層次，研究心理過程的生理機制。大學生心理素質結構的建構主要與上述第二個層次的研究有關。
三、心理素質的涵義、特征
1．心理素質的涵義
關于心理素質的涵義，不同學者有不同看法，以下是幾種有代表性的觀點。
許燕認為，心理素質是以先天稟賦為基礎，在后天環境和教育的作用下形成并發展起來的穩定的心理品質。這一定義基本說明了心理素質的本質，但是沒有說明心理素質與人的單個的心理品質之間的關系，也沒有強調心理素質與人的各種實踐的關系。劉華山認為，心理素質是個性心理品質在人的生活實際中的綜合表現。這一定義抓住了心理素質的核心內容及特征，但這個定義中所說的生活實際比較籠統，其針對性不夠。張大均認為，心理素質以生理素質為基礎，將外在獲得的東西內化成穩定的、基本的、衍生性的，并與人的社會適應性行為和創造行為密切聯系的心理品質。這一定義清楚地說明了心理素質形成及其特性，該定義中強調心理素質與人的社會適應性行為和創造行為密切聯系，這種觀點固然有其合理性，但是學生心理發展有其年齡階段特征，不同年齡階段學生心理素質教育和心理素質結構的重點應有所不同，社會適應性行為與創造性行為并非對所有年齡的學生都同等重要。
綜合上述幾種看法，我們認為，大學生心理素質是在生理素質的基礎上，通過后天環境和教育的作用形成并發展起來的，與大學生的學習、學術研究和生活實踐密切聯系的心理品質的綜合表現。
2．心理素質的特征
劉華山對心理素質的特征概括得比較全面和準確。經過簡化其觀點，可以認為心理素質具有如下四方面的特征：
相對穩定性與可發展性。心理素質是個人的心理特質，不是人的個別心理或行為表現，更不是一個人一時一地的心理與行為表現。但是，心理素質又始終處于發展之中，具有自我延伸的功能。
綜合性。對心理素質，不應從簡單的心理過程或心理特性的角度來加以研究，不能將心理素質簡單地看成感覺、知覺、記憶、思維、情感、意志及其特性，對心理素質的研究應從個性層面上著手。心理素質是人的個性心理品質在學習、工作和生活實踐中的綜合表現。
可評價性。心理素質對人的活動成效有影響，因而具有社會評價意義；其品質具有優劣高低之分。人的某些個性心理品質，如內向與外向，一般不對人的行為成效產生影響，因此不應將它納人心理素質之列。
基礎性。心理素質不是大學生在特定領域中獲得的某一專門知識和技能，應是那些對大學生學習、生活、社會適應性和創造性等活動效果產生重要影響的心理品質的綜合。
3．心理素質與幾個相關概念的關系
心理素質與能力、人格特質、心理健康及創造力有密切的關系，但是心理素質與上述幾個概念也存在著差別。
簡單地說，心理素質是多種心理品質的綜合表現。能力和人格特質是心理素質的核心內容，但是心理素質并不是能力和人格特質的簡單拼湊，而是那些對大學生的學習、研究和生活實踐產生重要影響的個性心理品質的綜合表現。
心理健康是人的一種心理狀態。個體處于此狀態時不僅自我情況良好，而且與社會契合和諧，能發揮更大的心理效能。心理健康狀態是良好心理素質的表現，良好的心理素質是心理健康的必要條件。
至于創造力，在直覺的水平上，我們都能理解；但是到目前為止，恐怕還找不到一個學者們公認的創造力定義。心理學家曾提出了多個關于創造力的理論模型，其中，斯騰伯格(Sternbers)提出創造力三維度模型(A three-faCET model of creativity)，即創造力包括創造力的智能、創造力的智能風格和創造力的人格層面，代表著學者們傾向于將創造力的認知、人格和社會層面統合起來理解創造力的發展趨勢。目前已有的研究成果顯示，人的創造力高低受人的智力、知識、思維風格、人格、動機和環境等諸方面因素的影響。盡管不同學科的最佳創造力的年齡不完全相同，一般而言，最佳創造力年齡在23—40歲之間。由此可見，大學本科生應該為今后創造性地開展學習、學術研究和工作作好知識和心理上的準備。應該承認，創造力是大學生心理素質結構的一個重要方面，但它不是大學生心理素質的全部，甚至可以說它不是大學本科生心理素質結構的最重要成分。也許，大學生的人生觀和價值觀，其社會適應性是大學生心理素質結構中更重要的成分。
四、大學生心理素質建構的思路
大學生心理素質結構的研究關系到心理素質測評體系的建立、培養規格和實施方案等一系列問題。心理素質是人的整體素質的重要組成部分，又是社會文化素質的基礎與載體；心理素質是外界刺激影響人的行為的中介，又是社會文化素質與生理素質相互影響的中介。鑒于心理素質在個體素質發展中的重要地位，在推行素質教育時，查明心理素質的結構就是一項基礎理論工作，它應該成為素質教育特別是心理素質培養的起點。
1．大學生心理素質建構的要求與策略
在確定合格大學生心理素質結構時應注意：(1)體現心理素質是人的個性心理品質的綜合表現，心理素質不是人的心理現象的幾個孤立的方面。(2)反映大學生在學習、研究和生活實踐中應具備的基本心理素質。(3)既考慮到大學生發展與成長的需要，也考慮到國家、社會和時代對大學生的要求。 (4)既要立足當前，又要著眼于未來需要，強調未來社會對學生的要求。(5)以學生心理品質發展年齡階段特征和“最近發展區”為理論基礎，重點研究大學生這一特定年齡階段的心理素質結構。
研究策略：(1)采用理論研究與實證研究相結合的原則，以理論研究為指導，以實驗研究為手段；堅持實用性、可行性與邏輯準確性的結合。(2)采用研究指標多元化的建模原則，通過專家(理論取向)、用人單位及高校教師(職業取向)、學生(個人取向)等多層面，確立心理素質模型的指標體系。
2．大學生心理素質的結構
有不少學者提出了關于學生心理素質的可能結構，例如，王極盛認為人的心理素質是多類別、多要素、多品質系統的動態綜合體，包括智力因素、非智力因素、心理健康和潛能因素。梁寧建認為心理素質包括心理健康水平、人格特征、認知方式、元認知、智力等。這兩項研究雖然對大學生心理素質結構的建構有參考價值，但是這兩項研究都將心理健康水平與看成是學生心理素質結構的成分，這顯然是將心理素質(內在)與心理素質的表現(外在)混在一起了。下面的幾項研究對大學生心理素質結構的建構具有更大的參考價值。
許燕通過問卷調查發現，高師生心理素質結構包括社會適應素質、自我完善素質、職業性格素質、能力素質、人際管理素質和再生素質等六個方面的素質。其中，每個素質又各自包括若干心理品質。這項研究的缺點是抽樣的范圍較窄，所得結果雖然能反映師范生的心理素質結構，但是未必能夠全面說明大學生的心理素質結構。
【論文摘要】近幾年來，由于我國經濟發展已日趨穩定，人們對學校的教育方式也日趨關注。素質教育也就自然而然地被提上教育模式改革的議程并加以實施。然而，事實證明，在各中學實施素質教育過程中，學生、教師以及家長都更加關注學生文化的素質教育，從而忽視了學生體育教學中的素質教育。因此，在中學體育教學中實施素質教育已成為刻不容緩的任務。本文據此分析了中學體育教育中實施素質教育的意義并提出實施素質教育的若干方法。
一、中學體育教育中實施素質教育的意義
1、在中學體育教育中實施素質教育有利于學生強健其體制
體育活動的根本在于強健人的身體。中學生因為正處于生長發育階段，則更需要強健的身體與旺盛的精力來從事其學習活動。因此，在中學體育教育中體育教師若能采取正當的教育方式以及靈活多樣的教學方式，對學生免疫力的提高、自我控制能力的培養以及科學鍛煉方法的掌握起著積極的促進作用。
2、在中學體育教育中實施素質教育有利于學生頑強意志與團結精神的培養
實踐證明，在中學體育教育中學生不僅能打下堅實的身體基礎、提高其身體素質，更對其頑強意志的培養、團結精神的加強起著莫大地推動作用。當學生在體育教學與體育競賽中認真學習與頑強拼搏，盡自身最大努力去克服一個有一個的生理或心理困難，完成一個有一個的目標，都對學生的精神發展帶來巨大的收益。
3、在中學體育教育中實施素質教育有利于促進學生的全面發展
俗話說的好，身體是革命的本錢。對中學生而言，只有健康的身體才能保住其得到更多的學習收獲。科學證明，科學合理的體育鍛煉對于學生大腦功能的強化、思維靈活的提高以及學習精力的補充都有著促進作用，這也是勞逸結合最典型的代表。
二、中學體育教育中如何實施素質教育
1、中學體育教育中實施素質教育首先要提高體育教師的自身素質
在中學體育教學中，體育教師不僅是體育活動的實施者更是體育活動的主導者。因此，當在中學體育教育中提出素質教育時體育教師首先應更新體育觀念，升級教學內容、改革教學方法。這些都要求了體育教師應具備崇高的事業心及責任感。同時，體育教師還應從培養學生綜合素質方面出發，幫助學生從體育教學中實現其人生的全面發展。當然，體育教師要充分融會貫通體育知識外，還應具備一定的課堂應變能力，從各方面保證體育教學中素質教育的順利實施。
2、加強對中學生在體育教育中思想品質的教育
在中學體育教學中加強學生的思想品質教育應做到以下三點：
其一，在以素質教育為宗旨的體育教育中，體育教師應嚴密地設計課堂活動，幫助學生形成聽從指揮、尊師重道的良好品質。例如，體育教師在課前可以和學生約法三章，強化學生的紀律意識，讓學生切實做到聽令行事。
其二，體育教師可以在課堂中穿插游戲活動，讓學生養成團結互助、堅韌頑強的品質。由于國家對人口的控制，現在大部分中學生都是獨生子女，因此這就導致了他們自私自利的劣習。因此，在體育教學中，體育教師可設計一些團體活動，讓學生在實際操作中切實體會到團隊的重要性，從而培養學生的團隊精神并頑強其毅力。
其三，體育教學中的素質教育也可通過舉辦各項競賽活動來實現。眾所周知，體育成績的獲得定然離不開日復一日的艱苦訓練以及各種失敗的打擊。因此，當體育教師舉辦各項體育競賽活動時，學生必然為了獲得良好的競賽成績而努力鍛煉。在學生每次的鍛煉中學生必然要在失敗中學會勇敢頑強的精神。
最后，在加強對中學生體育教育中思想品質教育的過程中體育教師也應時刻注意自身的行為，做到以身作則的表率。
3、在體育教學中應加強中學生對體育興趣的培養
在中學的體育教學中，體育教師不僅應關注學生的體育成績，更應重視對學生體育興趣的培養。俗語有曰，興趣是最好的老師。只有學生對體育活動感興趣了，才會積極主動地參與其中并獲得體育的樂趣。若是一些中學生因為對某項體育項目缺乏興趣，而體育教師又強制要求學生參與其中，最終只能帶來適得其反的教學效果，更有甚者會導致中學生對所有體育活動失去學習的興趣。因此，只有當學生在參與體育活動時，體育教師采取靈活多樣的教學方法，或以活動形式或以競賽形式，激發學生的積極性，才能獲得教學的效果。例如，一些學生甚至是大部分學生對于長跑倍感懼怕，但長跑又切實能夠鍛煉學生的身體素質。這時體育教師可以在公園或是廣場開展學生的長跑活動，通過學生熟悉的環境減輕學生對于跑步的壓力，最終讓學生在快樂活動中轉變對體育的態度。
4、在體育教學中應重視對中學生心理素質的培養
由于時展的需要，社會上的激烈競爭也蔓延至學校。對于中學生而言，他們因為升學容易產生較大的心理壓力。調查顯示，中學生因為升學壓力輕生者也不在少數。因此，對于學生心理素質的關注已變得尤為重要。當然，這方面素質的培養可以在中學體育教學中體現出來。例如，體育競賽的組織幫助學生切實理解到失敗是成功之母的含義。
5、加強中學生的課外體育活動
體育活動的實施離不開課外活動的配合。課外活動的組織不僅可以鞏固體育教學的效果，更能幫助學生的全面發展成為可能。為此，在中學體育教學中，體育教師可以考慮將體育的課堂教學與課外活動相結合，在以課堂教學為主的同時開展豐富多彩的課外活動。例如，體育教師可以組織學生參加登山運動，讓學生在費力的登山過程中學會堅持與互幫互助。再者，體育教師可以建議學生平時多參加球類活動或是鼓勵學生每天堅持長跑，讓學生在生活中感受體育的魅力。
總而言之，在中學體育教育中實施素質教育，雖然對教師而言是一項挑戰但對學生的體育發展卻是一項難得的機遇。
參考文獻：
[1]郭科明;高校競技體育改革之一——對高校運動訓練現狀分析與發展思考[j];北京體育大學學報;2004年07期
隨著素質教育的發展，學生心理健康教育越來越重要。我校自1998年8月開始設“初中心理健康教育”課題研究，我參加了區教育局組織的理論學習，隨后就著手進行了心理健康教育輔導課程的教學實驗工作。十多年來對所教班級的學生進行了心理健康教育課的教學，開展了一系列的心理健康輔導活動，全面促進了學生心理素質的提高，取得了較好的成績。在理論與實踐相結合的過程中，我體會最深的有以下幾個方面：
一、充分認識到進行初中學生心理健康教育的重要性
當今世界科學技術飛速發展，國際競爭日趨激烈，我們要實現中華民族的偉大復興，就必須努力培養同現代化相適應的四有人才，良好的心理素質是人的全面發展中的重要組成部分。中學生心理健康教育就是要根據中學生生理，心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養中學生良好的心理素質，促進中學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動。我通過參加由區教育局主辦的心理健康教育培訓班的學習后，充分認識到進行心理健康教育這項工作的重要性，所以我不斷虛心向有經驗的老師學習；平時積極參加心理健康教育課的教研活動；校內的每一節研究課，我都認真去聽；經常查閱資料研究中學生心理健康教育案例還經常到校外去聽課，聽講座，不斷取長補短，努力提高自己的教學水平。我先后去實驗中學，城北中學等兄弟學校聽心理健康輔導課公開課，從中學到了不少知識與經驗。
二、結合中學生的年齡特點和心理因素的實際情況，面向全體學生，認真上好心理健康輔導課
現在的中學生多為獨生子女，在家是‘小皇帝’，處處養尊處優，生活自理能力，自控能力和受挫能力尚差。又因生源復雜，許多家庭的生活背景及教育觀念均不同，故學生的心里情況也具有多樣性。因此，在初中一二年級階段，培養學生良好的學習習慣和心理素質就顯得至關重要。為此，我根據，《心理健康活動手冊》的內容，針對學生的年齡特征，結合學生的實際情況，進行了關于學習習慣以及學校常規等一系列輔導活動。如《中學生守則》，《中學生日常行為規范》，讓初一年級新生早日適應新環境，做一個懂得熱愛學校，尊敬老師，講文明，講禮貌的中學生；如《鈴聲響，快靜齊》，讓學生懂得鈴聲就是命令，聽到鈴聲，知道該上課了，必須及時做好課前準備；《做個有心人》，在學校里，愛護公物，講究公共衛生，是每個中學生都應有的好習慣，培養學生愛集體的好品質；《愛護集體的一草一木》，使學生從小懂得保護環境，人人有責；又如上《當同學遇到困難的時候》一課，重點培養中學生團結協作，互相幫助的良好心理素質。
由于進行教學時，我特別注意以學生的實際為依據，認真鉆研教材，盡量以學生感興趣的活動作為激發點，是每次實驗課都能達到良好的效果。列如，我上的《愛心樂園一當同學遇到困難的時候》一課時，親自制作了教學軟件，創設了教學情境，是學生興趣盎然，課堂氣氛活躍，達到了培養學生有愛心，樂于助人的健康心理，應此這節心理健康活動課的效果良好，獲得聽課領導和教師的一致好評。
三、及時關注個別學生的心理，給與有效的心理咨詢和輔導
作為班主任，我天天和學生打交道，也經常與家長接觸，故容易發現學生一些心理變化，一些反常行為。因此，我自己有機會幫助他們，及時解開他們心中的困惑，糾正他們行為上的偏差，使他們的身心得到健康成長。多年來，我先后對班上的王平現、莊甲玉、山傳奇等同學進行心理輔導，幫助他們改正缺點，與同學們共同進步。我感受最深的是班上的王平現同學，初一上學期時我發現他非常孤僻、不合群，自控能力差，上課不守記錄，小動作特別多。我經過多次家訪，了解到他是因父母離婚，媽媽另建了新家顧不了他，父親在外打工，只有爺爺照顧他，老人家管不了他。為此，我經常下課找他談話，還多次找他爺爺談心，讓其配合老師共同教育。一個月過去了，他漸漸改掉了身上的一些不良習慣，變得能認真上課，遵守記錄，作業也能自覺完成了。一個學期后，他不再隨便和同學打架了，得到了老師的表揚。到初二年級已成為班中的優秀學生。
總之，心理健康教育是一項重要的工作，是學校教育中必不可少的一門課程，是培養學生健全人格、健康心理素質的重要一環，也是班主任工作的重點，近十多年來的實踐，我覺得只是剛剛開了個頭，今后，還要更深入鉆研，努力提高理論知識水平和工作業務能力，為促進學生的健康成長做出應有的貢獻。
一、思政工作在學生心理素質方面存在的不足
首先，思政工作者思想的固化和其本身能力的欠缺是其在工作中存在的最為明顯的不足。由于在前一階段的思政工作中，思政工作者早已習慣統一模式的思想政治教育指導模式，對于新出現應進行的心理素質指導工作有著本能的排斥并對新興事物消極對待。這便使其缺乏充分的重視和積極的對待，如此一來甚至會重新走進思政工作的老路中去，這些都是在心理素質指導工作中所出現的問題。并且受思政工作者本身知識水平所限，對于相關必要的心理學和教育學理論的缺失，更促使其在整個工作實施階段缺乏科學性，同時也達不到預期效果。其次，學生本身存在的認識上的問題也阻礙著該項思政工作的開展。由于中國現階段教育的局限性所在，學生在其整個教育階段幾乎從未接受過心理教育。這導致其對思政工作者的心理素質指導的教育忌諱莫深，仿佛是接受了心理素質教育的援助就是間接的承認自己的“心理有病”。學生的心靈是幼小而敏感的，是應該值得我們思政工作者小心愛護的。最后，缺乏對學生心理素質指導教育作出良好保證的保障機制也是該項思政工作中所面臨的困難。在現實的思政工作中，運行機制并不穩定，人員分工也不明確。這無疑會從一定程度上，抑制學生心理素質指導教育工作的開展。無以規矩，不成方圓。對于思政工作也是這樣，若是沒有明確的計劃、正確的人員分配、穩定的運行機制，即使有再先進的知識、再科學的理念作為指導，都無法保證思政工作的良好運行。然而，思政工作者在這個執行過程中正是由于缺失這些必要的保障機制而導致工作開展的困難，這是無法忽視的現實問題，應該引起廣大思政工作者的重視。
二、對于思政工作中學生心理素質建設的時代新要求
這是思想政治教育的新要求，新的時代到處充斥著多元化，思政工作也不應例外，分支發展學生心理素質建設正是彰顯了思政工作的多元化。在這個信息化的時代中，過去單一的思政工作模式必將成為過去時，其面臨的未來更是充滿著未知的挑戰。多元化不僅為思政工作的發展提供必要先決條件，更為其開展提供堅實的保障。也是是素質教育的新要求，新型的教育模式不僅僅局限于知識教育領域，對學生的心理素質教育也是尤為看重。若是一個人才擁有豐富的學識，卻缺乏良好的心理素質，那么此種教育無疑是失敗的。對于素質教育的探索正逐漸通過思政工作一步步展開，不再執著于單一型的人才，而是努力將其培養成符合時展、具有時代精神的人才，這更是現今素質教育所渴望達到的目的。因此，對于缺乏現實心理輔導的教育體制來說，現行思政工作中學生心理素質的教育開展工作尤為重要。同時，也拓寬了心理素質教育的實際應用，實現了心理學的應用意義。在心理學引入中國的過程中，中國學者們曾經一度迷茫、失落，究竟心理學的存在有何意義、又有何應用。然而不斷發展的現實應用給了學者們堅定的信心，在未來的思政工作正日益融入心理學的知識內容，并將二者融合發展為一種符合時代新要求的思政工作方式。這不僅是給予心理學知識的肯定，更是促進了思政工作的發展，讓其在現實的工作中，增加新的內容，開拓新的模式。這要求了廣大思政工作者們不僅要在現有的階段上完美的將心理學融合到思政工作中，更是要時刻重視其他知識領域在思政工作中的應用可能并持續努力。
三、結束語
在這個日益變化的新時代，作為一名思政工作者，在扎實理論知識的基礎上，更應該融入到這個社會、時代的發展中去。將自己的所學所思切實運用到工作上，以嚴謹的態度、敏銳的思維面對自己的本職工作。同時也要嚴格要求自己，不斷的用新知識、新理念充實自己，踏實做事，做實事，做一個與時俱進的現代化人才。
作者：司馨鈿 單位：大連海事大學交通運輸裝備與海洋工程學院
關鍵詞：跆拳道課；中學生；素質教育；促進作用
跆拳道運動是以腿為主的格斗項目，能有效地提高身體柔韌性，在訓練時，伴隨著“哈、呀、哇”等發聲，既能有效地減輕中學生繁重的學習壓力，還能強身健體，陶冶情操，身心得到雙重修煉，促進體格和人格的完善。這符合中學全面推進素質教育，培養高素質人才的要求。
一、中學跆拳道課的特點
跆拳道進入中國的時間并不長，但是發展很快，深受人們的喜愛，特別是中學生。跆拳道受歡迎程度如此之高，和跆拳道的特點有密切的關系，它同中國武術一樣都是東方傳統文化的重要組成部分，具有濃厚的民族特色和傳統精神。跆拳道課非常注意禮儀教育，教育學生禮貌待人，對提高中學生的禮儀修養是一門非常不錯的課程。
二、中學生素質教育的內涵
素質教育指全面貫徹教育方針，提高國民素質為根本宗旨，以培養學生的創新精神和實踐能力為重點。相對應試教育，素質教育以學生為主體，面向全體學生，注重開發學生的潛能，發展每個學生的特長，要求學生德、智、體并重，全面發展學生的生理、心理和文化素質；培養學生學會學習的能力、終身學習的能力和信息加工的能力。
三、跆拳道對中學生素質教育的促進作用
學校體育教育是實施素質教育的基本途徑之一。對學生道德素質、文化素質、身心素質、美育素質、愛國主義精神和意志品質具有促進作用。
1.跆拳道對中學生道德素質的促進作用
中學時代是人生的轉折點，中學生要有分辨是非的能力，要學會做人。然而跆拳道繼承和發揚了講禮儀、講道德的優秀傳統，在中學的跆拳道課上，重視禮儀的教育和培養，不僅要求學生學習跆拳道的技術，跆拳道的禮儀教育更重要，每一次練習都要求“以禮始，以禮終”，讓學生充分體會“禮義廉恥、忍耐克己、百折不撓”的跆拳道精神。跆拳道教育的實質是對每個練習跆拳道的學生道德素養的提高。
2.跆拳道對中學生文化素質教育的促進作用
跆拳道項目的特點和我國傳統文化有很大的相似之處，充分體現出我國的道家文化和儒家文化，并在跆拳道教育中表現得淋漓盡致。中學開展跆拳道課，教師不僅要讓學生掌握運動技術、科學訓練的方法，還要在技能形成過程中進行智能教育，培養求知欲望，豐富中學生的體育活動，了解民族體育文化知識，拓寬學生視野。
3.跆拳道對中學生身心素質的促進作用
（1）跆拳道對中學生體質的促進作用
跆拳道的技術動作是由拳的技術和腳的技術組成，能很好地促進中學生力量、速度、靈敏、耐力、協調等身體素質的協調發展。跆拳道比賽變化多端，在上課時，要求學生多動腦，敢于嘗試，有效提高中學生的運動能力和運動興趣，培養學生終身鍛煉的習慣。
（2）跆拳道對中學生心理素質的促進作用
通過跆拳道練習，不僅身體上得到鍛煉，獲得外在的體型美，提升內在美，而且通過發聲來提高大腦運動中樞的興奮性，提高注意力，增強自信心。
4.跆拳道對中學生美育素質的促進作用
跆拳道本身就有“腿的藝術”之稱，加之現代跆拳道項目的快速發展，加入了奧運會這個大家庭，通過幾屆奧運會洗禮，表明跆拳道具有很強的觀賞性。跆拳道運動融競技、健身、娛樂表演和個人晉級為一體。在中學跆拳道課的教學中學習技術動作時，教會學生欣賞、表現、創造跆拳道運動技術中的美，親身體驗跆拳道的動作美和表現美。
5.跆拳道對中學生意志品質的促進作用
良好的意志品質是學習跆拳道真諦的保證。人的意志品質是多種多樣的，也是互相聯系的。而跆拳道的學習是對學習者意志品質的全面鍛煉和培養。跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的精神，貫穿禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈的根本宗旨。學習跆拳道可以培養人頑強、果斷、自信、堅毅以及吃苦耐勞的精神和堅韌不拔、積極向上的意志品質。
全面實施素質教育是面向21世紀我國教育改革的整體目標。跆拳道是一種新型體育項目，可以提高中學生的思想素質、文化素質，心理素質、美育素質，以及自信心和表現力，促進學生身心的健康發展。不僅能強身健體，防身自衛，還可強化愛國精神。這是其他教育項目不可以比擬和替代的。因此，如果把跆拳道運動作為中學素質教育的內容之一，大力推廣，也為跆拳道運動在中學發展提供了絕好空間和最佳平臺，同時對深化教育改革、全面推行素質教育，能起到重要作用。
參考文獻：
［1］岳維傳.中國跆拳道［M］.北京:北京體育大學出版社，2001.
