時間：2022-04-26 10:19:00
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇三年級健康教育工作，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
一、心理健康教育是德育工作的重要組成部分：
在開展心理健康教育的工作中，首先我們明確了開展心理健康教育指導思想，將心理健康教育納入了學校德育工作之中。學校關心學生的心理健康，促進學生全面發展。學校領導認識到心理健康教育工作是德育工作的一部分，是時代教育的需要，是素質教育的需要，是不斷提高學校辦學質量的需要，是為學生創造一個良好的成長環境的需要，是為學生終生不斷進步發展奠定良好的心理基礎的需要。在組織落實上，我校心理健康教育工作組織嚴密非常。校長掛帥開展心理健康教育工作，主管德育的副校長直接負責，政教處具體負責組織實施，使心理健康教育有了組織上的保證。學校將心理健康教育納入學校規劃中，不論是學年還是學期工作計劃都將心理健康教育例為學校重點工作之一。而且，心理健康教育工作每學期要制定單獨計劃，進行總結。
二、開展心理健康教育的具體做法：
1、在高一年開設心理健康教育課。
將心理學的基本常識直接引進課堂，來實現心理健康知識的普及。學校一直在高一年級開設心理健康教育課。心理課的基本內容是：學習輔導、健康情感輔導、人際交往輔導、適應性輔導、自我意識輔導和自信心輔導等。每節心理課都要圍繞一個中心，對學生進行情感、意志，及人際交往等方面進行指導，并運用故事法、情境法、角色扮演法、討論法、設想法等方法，在老師精心設置的輕松、愉快的情境中完成認識矯正、人格重塑、心理調適等。例如，在講如何有樹立自信時我們告訴學生：一個人要想成功，自信是必不可少的條件，如何樹立自信呢?我們將自信比喻成三條腿小凳(即自信的三個條件)小凳無論哪條腿出了毛病，小凳都不會站穩，這三條腿就是：A：認識自己的能力。B：自己的能力得到別人的承認與欣賞。C：運用能力承擔一定的責任。只有這樣才能使自己樹立自信，不斷成功。一個人樹立自信，不但與自己有關與別人態度也有關系，我們要學會欣賞、承認別人的能力，幫助別人樹立自信。
在講如何幫助自己增強辨別是非的能力時心理告訴學生處于青春期的青少年對于外界環境影響接受較快，但遇事想一想，進行一下辯證性思維就會找出正確答案，人不論做什么事總是要冒一定的風險，決定是否冒這個風險要分析一下，利用批判性思維做出聰明決策才是唯一正確的選擇。
學生在學習了心理課之后，學生反映用心理課講到的觀點，處理生活、學習中遇到的問題較為順利。學生反映通過心理課對于少年期的心理變化有了充分的準備，在困難面前能樹立自信。上課時能用合格聽眾的標準要求自己。處理同學之間關系上能退一步，讓一步，同學之間的小矛盾不用老師，自己就可以解決了。同學之間如何建立友誼，要講原則、方法；現在做事常常問一問為什么，做一做分析再去行動……。
針對高二、高三年級學生不同的心理狀況、學習階段中遇到的心理困惑，開展專題心理健康專題講座。針對高二年齡段學生性心理出現的一些心理偏差，進行心理健康、性心理等講座。針對高三年級的學生面臨高考，擇業等問題，開展心理講座：《高考前的心理調節》、《考場快樂行》、《如何戰勝考試焦慮現象》等。《考場快樂行》的講座主要內容是學法指導，著重在對學生考試心理與考試技巧方面進行指導，包括考試動機的激發與考試技巧的應用，幫助學生較好地在考場上發揮自己的最好水平。《如何戰勝考試焦慮現象》的講座系統地向學生介紹了什么是考試焦慮，和同學們一起分析造成考試焦慮的原因，介紹排除考試焦慮的方法。在現場，主講老師還教授學生系統的放松訓練方法。經過輔導和訓練，絕大多數學生消除了考試焦慮現象，以積極的心態完成升學考試。我校歷年高考都取得了可喜的成績。
3、把心理教育同家庭教育、學科教育相結合。
我們利用家長向家長開展家庭心理健康教育指導，對家長宣傳青春期孩子的心理常識，考前心理常識，讓家長了解孩子在校的心理健康水平和心理壓力來源，并與他們及時交流學生心理狀況，使學校心理健康教育在家庭中得到延伸。我校還在教師中開展了心理健康教育知識的普及工作。通過一系列的教育活動使全體教師提高了心理教育的理論，提高了開展心理健康教育的意識和開展心理健康教育的能力，并鼓勵他們在工作中加以應用，有力地推進了學校的教育教學工作。
4、為使我校心理健康教育不斷上水平，我校心理咨詢室一直堅持開展團體、個別心理輔導、開設心理信箱、進行心理訓練等心理健康教育的途徑。三、反思與建議：
1、高中學生心理健康教育必須進行，而且要納入高中學生必修課中，可分年級制定不同的課時、教材及要求。
2、高中學生心理健康教育一定要有專家指導。建議建立心理教育網，實現資源共享。
3、堅持做好心理健康教育課題研究工作，以科研帶動全校的心理健康教育走向更高一層的臺階。
4、繼續在開展心理健康教育的模式方面的探索研究，力爭在班級團體心理輔導方面創出一片新的天地，為心理健康教育的模式增添新的內容。
1、提高全體學生的心理素質，充分開發學生的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。
2、具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
3、建設心理咨詢室，力求使之成為合格的學校心理咨詢中心。
二、內容與途徑：
1、學校心理健康教育隊伍建設
目前我校已有心理咨詢員2名，4名正參加培訓，并有15位具備心理健康教師資格證及25位參加培訓的老師，本學年，我校心理健康教育的隊伍將進一步得到擴大。心理咨詢室將會以沙龍、個案討論、教研活動等形式對教師進行進一步培訓。心理教育吳揚的工作范圍為：初中心理健康教育工作，并承擔全校各年級學生講座，王天文負責高中心理健康教育工作，并承擔全校各年級家長和教師的心理講座。
2、學校心理健康教育的方式
（1）開設高一心理課、各年級活動課或專題講座。在高二高三年級開設校本課程，全校開設心理知識講座等，旨在普及心理健康科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。
（2）個別咨詢與輔導。繼續開放心理咨詢室進行個別輔導，教師和學生通過一對一的溝通方式，對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解心理困擾，并對有關的心理行為問題進行診斷、矯治的有效途徑。對于極個別有嚴重心理問題的學生，要及時識別并轉介到上一級心理健康教育部門。
（3）在班級設置心理班委，搭起學校心理咨詢室和同學之間的橋梁。
（4）把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創設符合心理健康教育所要求的物質環境、人際環境、心理環境。尋找心理健康教育的契機，注重發揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。
（5）積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道。配合學校德育工作，利用家長會、家長學校等途徑指導家長轉變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質的養成，營造家庭心理健康教育的環境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。
（6）加強心理健康教育的教研活動和課題研究。我校的省級重點心理課題將在本學年全面開展，主要是實證研究。做好集體備課活動，統一安排。配合市區開展各級教研活動，加強心理健康教育的課題研究與科學管理，在日常心理健康教育過程中，注重做好教科研研究工作。
（7）做好市區志愿心理咨詢工作.。
我校已進入兩校合并的第二年，各項工作逐步進入正軌，心理咨詢室將配合學校各項工作，重視學生自我心理健康教育，利用一切資源開展學生心理健康教育，促進全體學生的健康發展。
篇二：心理健康教育工作計劃
學校心理健康教育工作經過幾年不斷努力取得相當成績，并經過實踐不斷摸索出一條心理健康教育工作新模式 雙全互動的學校心理健康教育模式。如何使學校心理健康教育工作繼續取得長足發展，如何使學校獨特的心理健康教育模式再上一個臺階都是值得深思的問題。針對學校心理健康教育工作中存在的問題、結合學校心理健康教育工作的發展新要求，我們制定以下新學期的心理健康教育發展計劃。
一、學校心理健康教育工作面臨的挑戰
1、學校心理健康教育的一個核心特征就是學校全體班主任利用班會課實踐心理輔導活動課。但隨著學校班主任隊伍的新變動，我們發現其中有很多近幾年剛畢業的大學生，也有許多是以前并沒有擔任班主任工作的老師加入到這個隊伍中來了。但這些教師大多沒有參與學校前幾年對班主任進行的系統的心理輔導知識、技巧的培訓。這就造成無論是班主任執教心理輔導課還是參與學校心理健康教育工作都是很困難的。
2、前幾年心理健康教育工作的長足發展離不開學校關于心理課題的帶動，而學校的《學校心理健康教育校本課程開發、實踐和校本培訓的研究》課題即將全面結題，如何確立新的科研課題，并以次作為學校心理健康教育發展的有效抓手也就成為我們現在面臨的挑戰。
大學心理健康教育工作計劃大學心理健康教育工作計劃
3、學校在完成靜安區中小學心理健康教育三年發展規劃（20XX-20XX年）的交流總結已經結束，如何針對前三年發展規劃中存在和新發現的問題展望新的三年規劃，是區里每個學校應該思考的。
4、上海市許多學校開始試點 生命教育 ，就心理健康教育和生命教育之間的聯系，學校也可以考慮如何在心理健康教育工作中如何有效融入生命教育。
5、如何調動學生的積極性，使學生也踴躍加入到學校心理健康教育的隊伍中來，如何完善學校的心理社團。
二、新學期學校心理健康教育工作計劃
1、對新一屆班主任隊伍進行心理健康教育的知識、技能的培訓。整合各種有效資源，比如邀請專家、學校心理老師、以及前幾期接受過培訓的班主任對未接受過培訓的新班主任進行培訓。內容可以適當精簡為關注學生心理、如何上好心理輔導活動課、關注自身心理健康建設等幾個與班主任工作休戚相關的幾個內容。
2、結合新教材的教學，發展學校 雙全互動 模式。僅把學校的班主任隊伍調動起來，還遠遠不能達到 促進全體學生的全面心理健康發展 的要求。學校的每個人都可以成為心理健康教育工作者。心理健康教育的學科滲透可以充分調動課任老師對學生心理健康發展的關注。 雙全互動 模式也可以由原來的班主任全員參與心理健康教育發展成為教師全員參與。學校的預備年級和高一正在實施新教材的教學，也為我們結合新教材組織這兩個年級部分學科的老師就本學科中心理健康教育滲透進行探討提供有利契機。從尋找學科教學目標中的關于心理的部分、實現這些心理目標的教學方法和教學組織等方面進行積極探索。
3、發揮班主任力量，干預學生家庭教育。學生的心理健康的發展是個系統工程，不僅需要學校班主任、任課教師的努力，還需要家庭教育的積極配合。但許多家長對如何關注孩子的心理健康發展還不是很了解，這樣就容易采取一些不正確的教育方法，不僅不能作為我們學校教師的有利支持，有時候反而會抵消我們的教育效果。所以我們可以嘗試利用班主任和家長的密切聯系關系，讓接受過心理健康教育培訓的班主任對學生家長進行有效指導。當然這也僅僅是一種設想，我們可以以一、兩個年級進行試點，探討其可行性及操作方法。
4、發展學生心理社團。以前因為學生的活動時間有限，將學生社團的社員組織起來比較困難，學生心理社團一直得不到有效發展。本學期結合心理老師的高中選修課任務，一方面為對心理感興趣的選修課學生進行關于心理方面教學，一方面可以利用這個時間將學生心理社團發展起來。
5、保證學校心理常規工作的有序。堅持日常的咨詢、對起始年級的學生進行心理測量等、心理課教學等常規工作。新學期結合學生心理社團進行心理廣播。
一、指導思想
以中央《決定》精神為指導，以促進人的全面發展為中心，以關懷女孩健康成長為重點，在全縣學校特別在中學生中開展青春期健康教育。通過教育，幫助學生掌握青春期必備的知識，引導學生抵制不良的信息侵襲，樹立正確的人生觀、道德觀，增強自我保護能力，保障青少年身心健康，為終身健康奠定良好的基礎。
二、教育目的
1、提高青少年的青春期健康知識水平，培養青少年科學的健康概念；
2、幫助青少年了解青春期身心的各種變化，認識這些變化的正常性和必然性，引導他們對這些變化持有正確的態度；
3、引導青少年逐步建立積極、健康的自我意識及和諧交往的人際關系；
4、幫助青少年掌握有利于緩解青春期變化帶來的壓力，使他們具有處理各種矛盾、解決各種實際問題的知識、技能；
5、培養青少年自尊、自信、自愛和維護基本權利的意識及社會責任感，使其具有把握符合社會道德規范的行為的能力，為成年后安全、健康和負責任的行為打好基礎；
6、培養青少年良好的意志品質，使其珍惜生命、抵制誘惑，不吸煙、不喝酒，遠離，塑造完整的健康人格。
三、教育對象及內容
（一）教育對象：青春期健康教育以青少年為主體，以小學高段為起始階段，以初中段為重點階段，以高中段為延續階段。2006年起，全縣先在初中二年級段開設青春期健康教育課程，并納入課程計劃。其他年級段可結合各地各校實際，選擇適宜的、針對性較強的青春期健康內容，運用影視錄像、專題講座、主題班會等形式開展教育活動，促進學生健康人格的形成與發展，滿足其特有的服務需求。
（二）教育內容：開展系統的、科學的青春期性生理、性心理、性道德、性保健教育，重點是性心理疏導和性倫理道德引導。根據不同年齡段學生，確定不同的教育內容與方法。
1、小學高段（5-6年級）：
（1）掌握必備的衛生知識，了解進入青春期身心變化的基本常識，接納自己和他人的變化，肯定自己的價值；
（2）幫助學生了解自己的能力、興趣等特點，學會接納自己與他人；
（3）學習壓力處理和情緒調節的基本方法，增強對環境的適應能力，學會應對挫折，培養良好的意志品質。
2、初中階段：
初一年級：
（1）了解性傳染疾病傳播及預防的基本知識；認識并接納青春期生長發育的變化，感知生命的意義，體驗成長的喜悅，克服成長的煩惱；
（2）了解自身的個性特點，提高自我認識水平，樹立健康的自我形象；
（3）學習交往與處理人際沖突的方法，與同學融洽相處；掌握情緒調控方法，學習與家長、教師等成人溝通的方法。
初二年級：
（1）了解青春期煩惱產生的原因，掌握排解青春期煩惱和困惑的方法，學會自我保護的方法；
（2）深入了解自己的能力、興趣、情緒與情感，了解自己的生活目標，學會排除憂慮、緊張等消極情緒，保持愉快的心境；
（3）樂于交往，主動交往，明確異往的準則與規范，合理開展異性間的交往，學習與成人保持良好的溝通。
初三年級：
（1）了解自己的能力，肯定自己的價值，明確人生的意義，初步形成獨立的人格；
（2）學習舒解壓力的做法，掌握應對挫折的有效方法，保持情緒健康；
（3）把握與異往的準則，尊重自己、尊重他人，學會負責任。
高中年級：
（1）建立健康的自我概念，自覺矯正不良心理與行為；
（2）學會區分友誼與愛情，與異性健康相處，建立和諧的人際關系；
（3）正確認識生命的意義，不斷完善自我，學會選擇人生目標與理想，保持穩定、健康的心態。
四、教育形式
1、初二年級段學生青春期健康教育要納入學校課程計劃，每學期安排4課時，一學年不少于8課時。依據相關的教育內容，可以上大班教育，也可男、女分班教育。其他年級段學生可根據各校教育情況適當安排課時。
2、青春期健康教育重點放在生理衛生課、思想品德課、家庭生活指導課和主題班會等活動中開展。
3、可采用互動式教育，即師生互動、同伴互動、親子互動，教師、家長、學生互動，對共同關心的問題進行平等、友好、和諧的對話、交流。并可開展相關的倡導、咨詢、答疑、關愛、援助等活動。
4、專題講座：邀請心理、醫學等相關專家、醫生等上課。
5、開展青春期健康教育專題宣傳，有條件的學校可運用校內網絡提供信息咨詢、熱線答題等活動。還可利用黑板報、宣傳窗等陣地進行環境宣傳。
6、學校要通過家長學校等途徑向家長宣傳青春期健康教育的目的、意義、教育內容與原則，普及青春期健康教育知識，幫助家長了解和掌握青春期健康教育的方法，使家長主動關心子女的健康與人格發展，共同促進學生身心健康。
五、落實師資和培訓
1、各校應統籌安排，在分管領導協調下，組織一支由班主任、心理教師、自然教師、團隊干部、校醫或社會醫務人員等共同參加的相對穩定的師資隊伍參與此項教育工作，針對不同年級學生在成長過程中遇到的各種問題、需求和學生的接受能力，按照適時、適度、適量的要求，采用互動的、學生樂意接受的方法，進行深入淺出、生動活潑的教育，做到有計劃、有教案、有反饋。
2、各學校要在8月份落實好從事青春期健康教育的教師，并于9月1日前將名單報縣教育局普教科，9月份縣教育局將組織對師資進行培訓。
3、人口計生部門要積極協助教育部門收集、提供青春期健康教育的材料、聲像資料、宣傳品等，并協同做好師資的培訓工作。
六、青少年健康教育活動的保障
1、縣人口計生局、計生協及各鎮鄉、街道計生辦、計生協要把青春期健康教育工作納入人口計生日常工作。同時，應會同教育部門隨時總結、研究、解決教育活動中的經驗與問題。
2、縣人口計生局建立“全縣青少年生殖健康教育中心”和“*縣青少年生殖健康援助中心”。
3、縣教育局把青春期健康教育工作作為全面貫徹落實黨的教育方針的一個具體內容，納入教育管理范圍。定期督促檢查各校青春期健康教育開展情況。
隨著心理健康教育工作的深入開展，如何加強學生間自助——互助的朋輩輔導，從而提升學生的心理素質，為學生適應大學及未來社會生活做好充分的準備，已成為各高校深化心理健康教育工作的重要內容。中央財經大學以“同心圓大學生心靈成長朋輩工作站”(以下簡稱工作站)為載體，精心打造一支兼職心理健康教育工作隊伍——班級心理委員隊伍，經過幾年的實踐探索，這支隊伍已成為學校開展朋輩輔導和維護校園和諧穩定的重要力量。
以工作站為組織依托，強化朋輩輔導的組織協調
朋輩輔導是指學校運用與受輔對象年齡層接近或稍長、有相似經驗的學生，經挑選并予以短期的培訓，讓這些半專業的助人者擔任朋輩輔導員，為其他學生提供心理幫助。在國外，根據朋輩輔導工作的內容和深度也稱為輔咨詢(paracounseling)、半專業咨詢(paraprofessional counseling)、朋輩幫助(peer helping)、朋輩教育(peer education)等。朋輩輔導工作因其能夠緩解師資短缺、充分發揮學生的自主教育功能、滿足不同層次學生的需求而日益受到我國心理教育工作者的重視。
中央財經大學很早就認識到朋輩教育在心理健康教育中的重要作用。2002年，在學校心理咨詢中心(以下簡稱“中心”)成立之初，學校就成立了大學生心理協會，負責協助中心開展學生的宣傳教育工作；2006年，學校開始嘗試建立班級心理委員制度，旨在協助學院、心理咨詢中心開展心理健康的普及教育和心理危機排查工作。但由于心理協會屬學生自發的興趣類社團組織，隊伍不穩定，組織較松散，工作內容不固定，且心理委員分散在各個班級，學校在動員組織、選拔任用、教育培訓、組織管理、評價激勵上存在一定的困難，使心理委員制度的建立并沒有發揮預期的效果，其地位和價值也沒有得到學生的普遍認同。
為發揮好班級心理委員的朋輩教育功能，2010年11月，中心成立了心理委員的專門組織——同心圓大學生心靈成長朋輩工作站。工作站作為溝通中心和心理委員的橋梁，主要協助中心完成心理委員的專業培訓、工作考核、心理健康普及教育等工作。中心制定了工作站的管理制度、培訓制度和考核制度，定期召開研討會和工作例會，加強了對工作站與心理委員間的工作模式、工作流程、工作方法的督導及工作效果的評估，使學校朋輩教育工作走上了科學化、規范化和專業化的軌道。
以心理委員隊伍建設為基礎，探索朋輩輔導健康發展的工作機制
學校以心理咨詢中心的專業教師為指導力量，依托工作站，深入開展心理委員隊伍的能力建設，使經過精心選拔、培養的心理委員隊伍深入到學生班級、宿舍中，通過潛移默化的方式有針對性地開展朋輩輔導工作，有效實現了心理健康理念的傳播、學生的互助和危機事件的及早發現。
1.完善心理委員選拔、培訓體系
中心對各教學單位的班級心理委員選拔作出了明確要求。即重點選拔對心理學有興趣、對助人工作有熱情、人格健康的學生來擔任班級心理委員；同時，針對不同年級心理委員的工作要求，設計了心理委員工作職責和定位培訓、專業知識和技能培訓以及自我成長培訓等三個層次的培訓內容體系，著力提高心理委員對其崗位的認同和職責的理解，幫助心理委員掌握一定的專業知識和技能，促進其自我成長。在班級心理委員自我成長的基礎上，中心專職教師指導班級心理委員開展助人工作。
2.搭建階梯式心理委員成長訓練平臺
根據不同年級心理委員的成長發展水平，設計了分年級的成長訓練平臺。一年級以樹立心理健康及助人理念為主，主要是組織心理委員參觀咨詢中心，并召開心理健康和心理咨詢的主題班會；二年級以提升朋輩輔導技術為主，主要是組織心理委員開展不同專題的班級團體輔導實踐活動；三四年級以普及心理健康及朋輩輔導理念為主，主要是以項目形式組織心理委員參與校級宣傳教育活動。通過平臺的訓練，心理委員從入職起就明確了工作職責和工作方向，并實現了工作有平臺、自我有成長。
在中心和工作站的指導和管理之下，班級心理委員自由組隊，均有機會承辦大學生心理健康月的宣傳教育活動。結合學校財經特色，高年級心理委員在申報心理健康宣傳月活動項目中采用了招投標的競爭方式，極大地調動了班級心理委員的創造力和工作熱情。
3.完善心理委員考核、激勵機制
為客觀評價學生心理委員的工作業績，促進心理委員工作的規范化、制度化、科學化，中心制定了《中央財經大學心理委員考核辦法》，明確了學期、學年考核方式、考核程序和考核內容。根據學期和年度考核結果，在全校學生心理委員中評選出30％比例的“陽光大使”和10名“優秀學生心理委員”。這些學生將有機會接受更高級別的成長培訓，使其在后續的工作中發揮更大的教育作用。
班級心理委員在朋輩心理健康教育工作中發揮的實效
1.朋輩教育力量專業化、層次化
在學校三個層次的專業化內容體系培訓之下，大一的班級心理委員掌握了大學生心理健康和危機干預的基礎知識，在班級內部有力地推動了學生對心理健康認識的重視程度，并有效推廣了“心理咨詢”的正確觀念，使得有求助動機的學生能夠得到中心專業人員的及時幫助；大二的班級心理委員通過個人成長小組、心理咨詢體驗等課程，明確了自己的心理需求，并能夠在班級內部運用自己的力量去影響周圍同學；大三、大四的班級心理委員接受了團體技術實操培訓，掌握了發展主題團體的基礎理論，能夠在中心的指導下開展發展性主題班級活動，有效地促進了朋輩輔導的輻射作用。
同時，中心每年面向全校心理委員招募“朋輩團體師”。通過嚴格的選拔、系統的培訓，“朋輩團體師”在校內帶領專題性的朋輩工作坊，并幫助有助人愿望的班級心理委員開展了多項班級建設活動。
[關鍵詞] 中職學校；心理健康教育
中職學校開展心理健康教育，是實施素質教育，促進學生全面發展，提高學生綜合職業能力的必然要求。自教育部2004年7月制定了《中等職業學校學生心理健康教育指導綱要》以來，中等職業學校積極開展心理健康教育，并取得了初步成效。但我們也應該清楚地認識到，中等職業學校的心理健康教育還不夠系統和完善，仍存在一些缺陷。筆者結合多年的職教心理健康教育工作經驗，對中職學校如何開展好心理健康教育有以下認識。
一、開展具備職教特色的中職心理健康教育
中職學校心理健康教育的目標和內容應針對學校的性質和學生的實情制定，否則就會陷入同一個模式，籠統空洞。中職學校與普通學校在教學模式、管理模式以及學生的畢業去向等方面都存在著較大的差異，但目前職業學校在心理健康教育上普遍沿用普通學校的模式，缺乏針對性。開展具備中職特色的心理健康教育應在科學的心理健康教育理論指導下，對中職學生的自我意識、人際交往、求職擇業以及成長、學習等方面進行專題性、系統性的研究，制定出適合中職學校校情和學生發展的心理健康教育模式。
二、中職學校需要積極的心理健康教育
不少學校認為心理健康教育就是在學校里開設心理咨詢室，對有心理問題的學生進行心理咨詢和行為矯正，將工作重點放在了少數個別學生心理問題的輔導和診治上，忽視大多數學生心理健康發展的需求，導致心理健康教育工作缺乏主動性，難以達到目的，影響了心理健康教育作用的發揮。積極的心理健康教育應著眼于提高全體學生的心理健康，促進學生人格的健全發展，建立起以預防為主、防治結合的心理健康教育模式；提高中職學生應對挫折、匹配職業、適應社會的能力；幫助他們解決個體學生遇到的心理困惑及矯正不正確的心理行為等問題。
三、推進心理健康教育師資隊伍的專業化建設
目前，大多數中職學校由德育教師兼職從事心理健康教育。俗話說“聞道有先后，術業有專攻”，因受專業限制，這些教師對遇到的心理健康問題很難給予圓滿的解決。因此，必須引進專業的心理健康教師，建立一支以專職心理健康教育教師為主，專兼職相結合的師資隊伍。要努力提升心理健康教師的專業知識和技能，并充分發揮班主任的作用，培養一批具備一定水準的班主任作為兼職心理健康教師。
四、努力搭建積極心理健康教育平臺
心理健康教育作為構建和諧社會、打造人文校園、培養高素質人才的有力手段，不僅符合學校教育的需要，同時也符合社會發展的需要。搭建積極的心理健康教育平臺，為學生營造一個積極向上的心理環境，有助于心理健康教育的開展。
1.發動教師全面滲透參與心理健康教育。教師對學生的影響，不僅可以通過教育、教學和管理實現，還可以通過教師自身的人格、心理健康狀況對學生產生深刻的、潛移默化的影響。要通過觀念的更新和引導，使積極的心理健康教育成為每一位教師的理念。
2.營造積極向上的校園心理健康教育氛圍。除了開設心理健康教育課程，還可以舉辦心理健康活動周、心理健康宣傳欄、心理健康競賽、講座等豐富多彩的活動，營造積極的校園心理健康教育氛圍。
3.開發網絡心理健康教育平臺。飛速發展的網絡以其自身的特點和優勢，為中職學生的心理健康教育開辟出了一條新的途徑。網絡的匿名性，使學生不必擔心自己的心理問題暴露在眾目睽睽之下；網絡的靈活性能夠及時反映、處理學生的心理狀況，不受時間和空間的約束。心理健康教師應利用校園網建立心理健康教育網站，通過網站進行心理健康教育的宣傳與普及，通過QQ、郵件、微博等平臺進行交流、討論和輔導，把學校的心理網站建設成為學生可信賴的心理健康教育平臺。
五、根據年級特點，實行分層教育。
中職學校執行2.5+0.5的教學模式，針對不同年級學生的不同需求滲透性地開展心理健康教育工作。一年級學生剛進校，主要是適應性教育。心理健康教師應幫助新生盡快克服孤獨感，提高他們的自我管理能力，使其盡快適應新的環境。學校可在新生進校之初對學生進行一次心理健康調查，建立學生的個人心理檔案。此外，可利用軍訓的良好的時機，鍛煉學生的意志，強化學生的心理品質。
二年級學生開始專業知識的學習，主要是人際交往教育和專業學習心理教育。這時應關注學生良好心理品質的建立，幫助學生克服交往障礙，提高人際交往能力，正確處理與異性之間的關系，促進學生健全的人格發展。
三年級學生將面臨畢業和頂崗實習，主要應對他們進行職業心理教育。頂崗實習之前要組織學生集中進行崗前心理培訓，通過培訓使學生增強適應崗位的信心，有利于幫助學生在進入頂崗實習單位后順利地實現從學生到員工的角色轉換，從而使他們順利地完成實習。隨著畢業的臨近學生會感到即將步入社會的焦慮，學校應加強畢業生的職業導向教育，引導學生樹立正確的擇業觀，從自身的實際情況出發，擺正位置、調整好期望值。還應增強學生的承受挫折和適應社會的能力，確保畢業生的健康發展。
參考文獻：
【關鍵詞】中職學校 心理健康教育 調查研究
【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A
【文章編號】0450-9889（2016）11B-0027-03
中職學生在基礎教育階段大多學習基礎較差，在學習中經常遭受挫折，普遍有自卑心理，意志力薄弱，對自己確定的目標往往難以堅持下去。進入中職學校后，他們又面臨著比一般青少年更大的生活與就業壓力，與現實社會、求職就業的距離更近，他們要在三年中完成從一名學生到一名勞動者的轉變、從一個懵懂少年到一個成熟社會人的轉變，這使他們的心理問題變得更加突出。同時，《中等職業學校學生心理健康教育指導綱要》強調：“職業學校必須根據學生不同年齡階段身心發展的特點和職業發展的需要，分階段和有針對性地設置心理健康教育的具體內容。”本文以調查問卷的方式對湛江市部分中職學校的心理健康教育進行抽樣調查，希望借此能更有效地促進中職學校心理健康教育的開展和學生心理健康水平的提高，從而為社會培養合格的技術技能型人才。
一、調查對象與方法
（一）調查對象。本研究的調查對象是湛江市的中職學校（共 58 所，不含技工學校），其中職業高中 26 所，普通中專 32所，現采用分層抽樣的方式確定 30 所學校為調查對象（見表1），其中，地域分布：赤坎區占 26.6%，霞山區占 23.3%，開發區占 3.3%，麻章區占 20%，坡頭區占 10%，硇洲占 3.3%，廉江市占 6.67%，遂溪縣占 3.3%，徐聞縣占 3.3%。學校類型：普通中專占 70%，其中國重的學校占 20%，省級的學校占 16.6%，市級學校占 26.6%，縣級的學校占 6.67%；職業高中占 30%，其中市級學校占 23.3%，縣級學校占 6.67%。從規模分布上看（見表 2），在校生超過 3500 人的學校為 8 所，所占比例為 26.7%；有12 所學校的在校生為 1500-3500 人，所占比例為 40%；9 所學校為 500-1500 人，所占比例為 30%；在校生少于 500 人的學校為 1 所，所占比例為 3.3%。30 所中職學校在配備專職或兼職心理健康教育教師存在較大的差異，在數量分布上（見表 2），有 20 所學校均配備 1 名心理健康教師，所占比例為 66.66%，其次有 5 所學校配備 2 名或 3 名心理健康教師，所占比例為10%，而心理健康教育教師配備超過 4-6 人或 6 人以上的學校均為 0 所。當然，學校配備心理健康教師是否科學，不是參照于它的教師絕對數量，而是在于在校生與心理教師的比例數，即生師比。調查顯示，生師比主要集中在 1000∶1 之間，有 17 所學校，所占比例為 57.7%，其次在 500∶1-1000∶1 之間，所占比例為 20%，其他的為 0%。由此可見，湛江市中職學校對心理健康教育工作不夠重視，不利于心理健康教育工作的順利開展。
（二）調查方法。具體如下：
1.問卷調查法。采用自編調查問卷《湛江市中等職業學校心理健康工作情況調查問卷》，圍繞六個維度編寫：心理教師的構成、教師參加培訓情況、課程開設情況、使用教材情況、心理咨詢建設與配備情況、學校規模與經費投入。調查采用分層抽樣法，分為市區內、外，中專與職中，規模大小。總共發放 1600份調查問卷，回收有效問卷 1592 分，有效率達 99%。
2.訪談調查法。根據事先擬好的問題，有機選取有代表性的 30 所學校的被調查者，提問以一問一答的方式進行，訪談內容涉及學校經費投入、教材使用情況及心理咨詢建立情況等。在訪談時談話標準化，記錄保持一致，以便對記錄的資料進行客觀的分析處理
二、結果與分析
（一）心理教師的構成。調查顯示，大部分學校在教師構成上主要依靠兼職教師開展心理健康教育工作，所占比例高達 50%，其中，兼職教師主要由班主任（30.0%）、德育教師（13.3%）或其他人員（6.7%）擔任。而配有專職的心理教師只有8 所學校，所占比例為 26.6%。見表 3。
（二）教師參加培訓情況。調查顯示，有 10 所學校參加過國家級培訓，占調查的 33.3%；13 所學校參加過省級培訓，占調查的 43.3%；23 所學校參加過市級培訓，占調查的 76.6%。從各學校對培訓工作的重視程度來看，表明湛江市的大部分中職學校已意識到心理健康教育的重要性，但參加國家級以上心理教師培訓方面仍顯不足。由此可見，中職學校心理健康教育的師資缺乏，生師比例因校而異，呈現出的差距總體較大。見表 4。
（三）n程開設情況。調查顯示，30 所學校中有 23 所學校開設了心理健康教育課，占 76.6%；有 7 所學校尚未開課，仍停留在定期講座的方式開展心理健康教育。從課程開設的對象來看，11 所學校在一年級新生開課，所占比例為 36.6%；二年級開課有 8 所學校，占 26.6%；還有 4 所學校在三年級開設，占 13.3%。從課時開設看，開設課程的學校基本能夠保證隔周 2 節，有 14 所學校執行每周 2 節，有 4 所學校執行隔周 2 節課時授課；偶爾開設心理健康課程的僅有 2 所學校，占 6.7%。可見，開設心理健康教育課程的學校雖然開設年級范圍因校而異，但大部分都能保證課時。目前，心理健康講座是大多數學校較為常見的授課形式，有 23 所學校采用，占 76.6%；以活動課的形式呈現的心理健康教育，占 40%；而采用其他形式開設課程的僅有 8 所學校，占 26.6%。見表 5。
（四）使用教材情況。調查顯示，在教材使用上，有 12 所學校使用省編教材，占 40%。其次是 5 所學校使用自編教案，所占比例為 16.7%。而使用其他自選教材的為 4 所學校，所占比例為 13.3%。只有 2 所學校使用校本教材進行授課，所占比例為6.7%。由此可見，中職學校心理健康教育課程普及仍不足，雖然各學校利用講座或活動等形式進行心理健康教育，但目前尚沒有使用統一的教材。見表 6。
（五）心理咨詢室建設與配備情況。調查顯示，30 所中職學校有 23 所學校建立咨詢室，其中 8 所學校還配有團體咨詢室，咨詢室正常開放的學校有 11 所，所占比例為 36.6%。對于室內設備，按學校配備各種設備有 13 所學校，所占比例為 43.3%；對于各種資源配備，書籍和報刊則相對配備較全，但是測量軟件，由于成本高、專業性較強，所以僅有 8 所學校配備使用，所占比例為 26.6%，其中僅有 2 所學校配有沙盤游戲器具，所占比例為 6.7%。由此可見，中職學校心理咨詢室及其設施資源配備尚未健全，并且專業性較強的資源相對缺乏，有超過 2/3 的學校沒有建立起學生心理檔案，實質性的心理咨詢成效甚微。而規模較小的中職學校應進一步加強心理健康教育工作，盡可能地增加經費投入，建立健全心理咨詢室及其設備資源。見表 7。
（六）學校規模與經費投入。調查顯示，目前，湛江市中職學校心理健康教育的經費大部分來源于學校自籌，而且這種經費投入在校際間差異明顯。其中，3500 人以上的 7 所學校經費投入均超過 30000 元/年，其次在 1500-3500 人的有 5 所學校經費投入在 10000-20000 元/年，3 所學校經費投入超過30000 元/年，而規模在 500-1500 人的學校，有 3 所學校經費投入 10000-20000 元/年，2 所學校經費投入超過 30000元/年，但調查顯示仍有 7 間學校的經費投入為 0 元/年。由此可見，中職學校心理健康教育主要來自學校自籌，并且在投入上存在明顯的校級差距。見表 8。
三、意見與建議
從調查的結果和分析來看，湛江市部分中職學校受社會、學校自身發展的影響和觀念上的落后保守，沒有很好地開展學校心理健康教育工作。表現在：大多數學校都十分關注如何提高學校聲譽、如何建設校園環境、如何保住生源上，沒有時間、人力、物力、財力來開展心理健康教育工作；大部分學校平時與家長很少有交流溝通，只有當學生違反紀律、影響生活和學習時，才會與家長聯系，導致家校不能很好地開展共同教育的工作；甚至，部分學校沒有開設心理健康課，沒有心理輔導咨詢，教師心理學知識缺乏，沒有專業教師。
針對所存在的現象，我們對中職學校心理健康教育工作提出幾點建議：
第一，管理機構方面，應加大對心理健康教育經費的扶持力度，以加強心理健康教育師資培訓工作為重點，提高教師的專業化水平；同時，轉變觀念，提高認識，加大宣傳，做到與時俱進。
第二，學校機制方面，應建立“四位一體”機制，即建立教學評價、教師激勵、家校聯系、經費增長機制和教學一體化（講座、創新教學等教學模式）。
第三，心理健康教育教師方面，結合中職學生的心理健康教育的特殊性，心理教師應專職化，恪守職業道德，樹立積極的危機干預意識和注意防止心理健康教育簡單化。
【參考文獻】
[1]劉學蘭.中學生心理健康教育[M].廣州：暨南大學出版社，2012
[2]鄭日昌.劉視湘.中職學生心理健康教育[M].北京：開明出版社，2012
[3]關晶.中職學校心理健康教育調查[J].職教論壇，2014（17）
【基金項目】2014年廣東省中等職業學校德育課優質課程建設資金資助課題（粵教思函〔2013〕85號）
【關鍵詞】 軍醫大學生；心理健康；現狀；癥狀自評量表
Research on Mental Health Status of Military Medical University Undergraduates.Lu Juan, Li Jian, Hu Changmao. Second Military Medical University, Shanghai 200433, P.R.China
【Abstract】 Objective To study the mental health status of Military Medical University undergraduates, summarize the characteristics and carry out educations accordingly. Methods Using the method of UPI, SCL-90 and STAI, All Military Medical University undergraduates at school were tested and the results were compared. Results There are signiticant differences of De, So, Ob, Pa and Ps factors between the score Military Medical University undergraduates and the norm. The higher grade the undergraduates are in, the better their mental health status are. Conclusion The mental health of Military Medical University undergraduates are good and the major problems are obsessive, paranoia and psychopathic. Their mental health are of different levels.
【Key words】 Military Medical University undergraduates; Mentall health; Status; SCL-90
軍醫大學生有著軍人和大學生的雙重身份，對其心理健康現狀的研究對提高部隊戰斗力有著非常重要的意義。
1 對象與方法
1.1 研究對象 某軍醫大學一、二、三年級所有計劃學員(“3+2”臨床醫學人才培養模式的前半部分，即在校進行理論學習的學員)。
1.2 方法
1.2.1 測試時間 2005年5月對3個年級769名計劃學員進行心理測試，回收有效問卷739份，有效率為96.1%。其中02級231名、03級113名、04級395名；男學員598名，女學員141名。
1.2.2 測試工具 采用大學生人格問卷(UPI)、癥狀自評量表(SCL-90)、狀態-特質焦慮問卷(STAI)綜合評價被試的心理健康狀況。以學員隊為單位進行集體測試。
1.2.3 統計學處理 使用SAS 8.2統計軟件，P
2 結 果
2.1 UPI部分 見表1～4。
由表1、表2可見，3個年級學員UPI類型、UPI總分比較均無顯著差異。說明3個年級學員心理水平相似。
從表3可知，學員存在的心理健康問題主要有以下幾大類：學習問題(包括第14題、第28題、第60題)、人際交往(包括第57題、第58題)、神經衰弱(包括第52題、第53題、第54題)以及壓力過大(包括第9題、第22題)。
由表4可知，常常失眠的學員有78人，占3個年級總人數的10.55%。在心理健康教育工作中了解到，長時間都處于失眠狀態的學員遠遠少于這個比例。一般是有重要事情時，比如軍事訓練、與同學關系緊張或考試前，失眠才會發生。這反映出軍醫大學生的情緒波動較大，不穩定。有66人認為，自己的過去和家庭是不幸的，占3個年級總人數的8.93%。這一部分學員當中，除了單親家庭或父母關系不好外，抗挫能力較差，比較脆弱。對任何事情都沒興趣的有64人，占3個年級總人數的8.66%。這部分學員不是沒有興趣，而是不知道怎樣來安排自己的學習和生活，顯得無聊。
由此可見，某軍醫大學SCL-90總均分、人際敏感、焦慮、敵對、恐怖因子和國內常模均無差異，抑郁因子，尤其是軀體化因子得分顯著低于國內常模，強迫、偏執和精神病性3個因子則顯著高于國內常模。
從表8、表9可以看出，3個年級學員狀態焦慮、特質焦慮得分無差異，有45.07%的狀態焦慮高于平均分，有47.89%的特質焦慮高于平均分，對焦慮水平很高甚至出現神經癥的學員，需要多加強指導進行緩解和治療。
3 討 論
3.1 軍醫大學生總體心理健康狀況良好，主要心理問題表現在強迫、偏執和精神病性方面 和國內常模比較，某軍醫大學SCL-90總均分和4個因子得分和國內常模均無差異，在抑郁、軀體化、強迫、偏執和精神病性和國內常模有顯著差異。抑郁、軀體化得分低一些；但強迫、偏執和精神病性均高于國內大學生水平，暴露出軍醫大學生主要的心理問題，這也和相關的文獻報告類似[1,2]。
3.2 高年級學員心理健康水平高于低年級學員 UPI的測量結果，3個年級學員無差別(表1、表2)，SCL-90比較得出了3個年級在總均分、各項因子上有差別的結果(表6)，STAI測試結果和UPI相似(表8)。比較結果似乎相矛盾，可能是SCL-90把測量的心理狀況細分為10項因子的緣故。
表7說明一年級學員的心理健康整體水平低于二年級，特別是低于三年級學員，二年級學員的心理健康整體水平低于三年級學員。軍醫大學生心理健康水平體現出層次性，年級越高心理狀況越好。高年級學員一方面受到的心理健康教育更多，另一方面自身隨著經歷的豐富，人生觀、世界觀不斷成熟。
3.3 針對軍醫大學生的心理特點開展心理教育 對重點心理問題(UPI前10位應答率、關鍵題應答率反應的主要問題，如學習問題、人際關系不協調， 新環境不適應[3]等)、重點人群,如UPI一類(有明顯或嚴重心理問題)和二類學員(有一般輕度心理問題))全面開展循序漸進的心理健康教育，有關心理健康教育的內容，已另文發表[4]。
4 參考文獻
［1］張敏等.軍醫大學本科生身心健康現狀調查分析.北京體育大學學報,2004,27(1):74-76
［2］張志軍,李永超.軍醫大與地方醫大學生心理健康狀況分析.健康心理學雜志,2000,8(4):382-383
［3］國巖.軍校大學生心理問題的產生及解消.洛陽師范學院學報,2003,1:39-41
一、指導思想
學校健康教育是學校系統教育的重要組成部分，培養學生的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習慣，提高衛生科學知識水平，從而達到預防和減少兒童少年某些常見病和多發病，盡可能避免意外傷亡事故，增強體質，促進身心發育，為一生的健康奠定基礎。
二、學校健康教育的任務:
1、提高學生衛生知識水平;
2、降低學校常見病的發病率;
3、提高生長發育水平;
4、促進兒童少年心理健康發展、預防心理衛生問題;
5、改善學生對待個人公共衛生的態度;
6、培養學生的自我保健能力。
三、學校健康教育的目的:
1、促進學生身心健康發展，保證學生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學習，養成良好的衛生習慣。積極參加體育鍛煉，增強體質。
2、培養學生正確的飲食和衛生習慣。注意飲食衛生，吃好早餐，一日三餐，定時定量，不偏食，讓學生知道暴飲暴食的危害。
3、根據學生的年齡特點，由淺入深，循序漸進，達到教材要求，提高健康教育課的效果。
四、學校健康教育的內容:
一年級
1、通過課堂內外的教育，向學生傳授衛生科學知識，培養學生生活自理能力、個人清潔習慣，使他們自幼養成講衛生、愛清潔、維護環境的良好品德。
2、培養學生有規律的生活作息制度，養成早睡早起、定時定量進食，既不偏食、挑食、也不過量進食。懂得環境污染對人體的危害，自覺地保護環境，并懂得預防接種的好處，自覺接受預防接種。
二年級
1、讓學生觀察自己身高、體重的變化，了解兒童期的正常生長發育，并注意生長發育期應注意的事項。知道保護眼睛、牙齒、耳朵、鼻子的重要;
2、認識到陽光、空氣、水與身體健康的關系;
3、了解均衡飲食對身體發育的好處，培養良好的飲食習慣。
三年級
1、培養學生獨立生活的能力，學會自己的事情自己做，懂得并掌握保護視力、預防近視的方法;
2、教育學生交通安全知識，避免發生意外事故;
3、了解自身的發育及運動對身體的好處，教導學生安全用電，并知道觸電急救的方法及小外傷的處理。
四年級
1、使同學們熟記急救、火警、盜警電話號碼，在遇到急救病人、車禍、火警等急救、意外事故時，懂得如何打電話;
2、培養學生獨立思維的能力，知道人體需要的營養素，知道常見傳染病及其預防。
3、懂得體育與健康常識:運動前后的注意事項;過量飲水也會中毒;玩與心理健康;學會調控自己的情緒。
五年級
1、使學生理解健康的概念，培養健康的意識行為，懂得預防食物中毒的方法;
2、讓學生了解適時、適體的穿著有益健康，引導學生培養樸素、大方、適時的穿著風格;
3、使學生認識吸毒的危害，教育青少年千萬不要因好奇去嘗試吸毒。
六年級
1、讓學生了解心理健康的概念和心理健康的標準使自己逐步具備良好的社會適應能力。正確看待自己身上的生理和心理變化，培養獨立思考能力，善于聽取別人的意見，控制自己的情緒，多參與集體活動，培養良好的興趣，并懂得如何自我保護;
一、組織管理
（1）加大領導力度，成立了步鳳中學體育衛生和藝術教育工作領導小組，孫存華校長任組長，卞干良副校長任副組長，具體負責體育衛生與藝術教育工作，成員由教務處、政教處、團委、總務處、音體美組、衛生室等有關處室主要負責人組成。領導小組的主要職責是及時傳達、組織學習上級有關文件精神，認真學習《學校藝術教育工作規程》、《學生體質健康標準》以及體衛藝教育工作的政策法規。
（2）加大投資力度，學校近兩年投資兩萬多元用于體藝衛各種活動的開展和體育藝術器材的購置。同時添建了足球場、跑道等體育設施，配備了學生畫室，著力培養體藝特長生。
（3）加大培訓力度，為策應新一輪課程改革，學校將體育、藝術師資及校醫納入教師培訓計劃，利用今年和去年暑假先后派出音體美組的老師參加新課程培訓，去年12月校醫陳春蘭老師參加了市預防醫學會組織的健康教育與健康促進理論培訓班的培訓。
二、學校體育工作
（1）學校要求學生積極參加體育活動，體育老師做好學生體育活動的考勤記錄；組織學生積極開展體育競技活動。
（2）學校嚴格按照省頒課程計劃開齊開足體育課程，并按照教學大綱要求授課，教務處不定期抽查。
（3）保證學生每天至少一小時體育鍛煉時間（含體育課），積極組織學生課外、校外體育活動，并力求規范化、制度化。（4）學校建立體育運動項目的課外興趣小組，如乒乓球隊、籃球隊等，配備專職體育教師。
（5）學校按規定設置體育場地、配備體育器材和教學用具、用品等，并做好課內外體育活動和體育訓練的安全工作。
三、學校衛生工作
（1）學校食品衛生：學校嚴格執行《學校食堂與學生集體用餐衛生管理規定》，與食堂承包者簽定《衛生安全責任書》，建立衛生責任追究制度；總務后勤部門有專人負責學校食品衛生安全工作；學校食堂有衛生許可證，從業人員有健康證，有食堂衛生管理制度與措施，食堂環境與設備、食品加工、存放器具符合衛生要求，食堂布局合理。學校正積極準備向各班學生統一供應充足的、符合衛生標準的飲用水，確保水源衛生安全。
（2）健康管理：學校定期開展學生的體質檢查，建立學生健康檔案。并根據體檢資料進行統計分析。
（3）健康教育：學校組織開展預防艾滋病宣傳教育活動，并將預防艾滋病宣傳教育作為重要內容，通過圖片、講座、黑板報、發放預防艾滋病教育資料等對學生進行預防艾滋病和遠離病毒的健康教育，并根據季節性流行病傳染特點，進行預防宣傳教育；健康教育的時間以健康教育課和晨會為主；師資由各班主任兼任和校醫兼任。通過健康教育活動，學生基本掌握了健康知識，養成了良好的健康行為習慣。
四、藝術教育工作
（1）學校按省頒課程計劃積極開齊開足藝術課程，并按課程標準和計劃要求進行授課，教務處負責督查。
（2）學校根據本校實際情況建立了“書法”、“美術”等不同門類藝術興趣小組，積極引導學生參加課外藝術活動，并做到經常化、制度化。在高二、高三年級開設美術特色班，定期進行成果展示。
[關鍵詞]心理班主任；用心傾聽；陪伴成長；工作模式
北京市古城中學的培養目標是：培養對未來社會積極而負責任的優秀公民。學校實行小班化管理、自選老師、走班上課。每班配備學業、心理、體育三位班主任，三名班主任全方位地關注每一位學生，促進學生的身心健康發展，為學生的人生幸福奠基。
古城中學的心理輔導工作不僅僅是心理教師的責任，更是全校教師、自上至下所有人的責任。2008年對于古中來說是不尋常的一年，以曹彥彥校長、賈金發書記為代表的新一任領導班子來到古中。這個領導團隊以其敏銳的觀察力、卓越的判斷力和強勁的推動力而著稱。校領導針對學校現狀，診斷學生發展需求，認為必須點燃學生的希望，為此，學校成立“潛能開發中心”，希望教師尋找學生的“興奮點”，增加他們學習的自信心，從而讓每一位學生找到希望之路。
一、心理健康教育在學校工作中占據核心地位
心理健康教育是學校教育教學的基礎，在我校占據核心地位，目前心理健康教育已經融入學校的德育工作、教學工作和科研工作之中。
如何能夠在沒有學科優勢的中學里讓心理教師發揮最大的作用呢？答案只有一個——占據中學的核心生態位。于是，每一位心理教師首先是一位班主任，和學生生活在一起，觀察，傾聽，疏導，升華。而他們又不僅僅是班主任，而是心理班主任，使用的方法更具有心理學科特色，從尊重學生的需求和發展規律出發。
心理班主任的設置著眼于學生終生可持續發展，關注學生的發展后勁，努力為學生終身健康和可持續發展奠基。所以，學校的心理團隊的組織是潛能開發中心，宗旨是：耐心傾聽，在陪伴學生成長的過程中開發學生潛能，培養創造力。
二、深入探索心理健康教育工作模式
2009年，學校領導建立了完善的軟硬件設備，并從大學的心理學院中招來多名畢業生，與本校的心理教師一起組成了潛能開發中心，開始了“上下求索”的潛能開發中心工作模式的探索之路。
1.心理班主任的工作模式
性格決定命運。要想為學生的幸福人生奠基，首先要幫助學生行成良好的性格。怎樣才能形成良好的性格？心理班主任的回答是：孩子是養大的，不是管大的。簡單地糾正某種行為往往難以奏效，因為特殊行為的背后常常有一個特殊的心理機制，特殊心理機制的背后又常常有一個特殊的成長故事。心理班主任要用心解讀每一個學生的成長故事。
心理班主任將很多學生的發展主題解決在關鍵期內，比如說學生的適應性問題。在建設和管理班級的過程中，我們帶入了咨詢的態度：尊重、真誠、無條件的積極關注等。在每一次師生對話中，我們不僅建立了良好的師生關系，而且溫和有效地解決了很多發展性問題。心理班主任不僅是教師，更是學生的人生導師，其存在對學生來說，本身就是一種支持。
2.構建心理健康教育課程體系，開發心理校本課程
學校重視心理教師的工作，從初一到高三每個年級每周開設一節心理課程。不同年齡段的學生面臨不同的發展問題：初一年級學生的發展主題是“學習上的適應性問題”和“自我中心意識問題”；初二年級的發展主題是“人際關系”尤其是“異性關系”以及“學業分化問題”；初三年級學生的發展主題是“學習壓力”、“學習挫折”和“中考指導問題”；高一年級學生的發展主題是“高中入學適應問題”和“人際關系復雜化問題”；高二學生的發展主題是“文理分科問題”和“異性關系問題”；高三學生的發展主題是“人生理想目標——生涯規劃問題”和“高考指導問題”。圍繞著這些主題，我們開始了課程的嘗試。在不斷的嘗試過程中，我們開發出《心理健康教育校本課程》和《性健康教育的校本課程》、《生涯輔導課程》，目前這些課程正在使用和完善過程中。2010年3月，學校邀請北師大心理學院的蘆詠莉副教授加盟，負責培訓潛能開發中心的團隊。在培訓過程中，蘆老師帶來了她的第三個視角“學生的需求”共同開發校本課程。問卷調查發現，我校學生在“學習方法”、“學習興趣”和“學習成就感”方面的需求遠遠大于個人成長和人際關系的需求。于是，我們的課程重心根據問卷調查結果進行了調整。課程是學科專業化最明顯的標志，不斷琢磨學科教學成為我校潛能開發中心工作的重中之重。
3.運用任務驅動模式開展多方面的心理健康教育
“實踐—反思”謂之研究，每一位心理教師都是一位實踐研究者：黑遠智老師有獨到的魔術背景，我們看到他靈活的手指，他看到的卻是手指協調和大腦之間的關系，一套“手指操”人人贊嘆。王菲老師作為世界兒童中心組織“音樂療法”課題的主要負責人，在學習了音樂心理治療的課程以后，帶領心理教師對高三學生進行減壓放松，又為社區民警們放松減壓，獲得了好評；丁伊人老師主持的“住校教師日記”，記錄了每一位新教師成長的點滴，既有和學生的教育故事，也有骨干教師的風采和反思；慈建芳老師帶領青年骨干教師的“診斷故事”，著眼于診斷學生的思維障礙，找到學生的最近發展區；筆者帶著班主任們開展互動班主任培訓，進行班主任校本課程開發和實踐研究，提高班主任專業素養……心理教師主持的各項活動為教師和學生們營造了溫暖、安全和舒適的氛圍，使得每個人在其中都可以各得其所、不斷成長。
三、提供專業培養，
提供心理健康教育持續發展的動力
正如心理咨詢師都有自己的督導一樣，古中心理教師的成長也同樣需要有人“保駕護航”。我們的支持系統來自于學校的支持和上級德育心理中心的支持。
學校的支持主要是情感層面。作為學校的新人，在摸索過程中，難免磕磕絆絆，同事的傾聽通常可以幫助有效地解決問題。
上級心理中心的支持主要來自專業層面。在進修過程中，我們觀摩了大量的課堂和微格課，我們討論課題的研究思路和推進工作，我們學習并練習了個體咨詢技術……這些對年輕人來說都是難能可貴的經驗。
與此同時，學校支持心理教師進行大量的參觀培訓。如音樂治療的培訓，心理劇式的自我成長的培訓，全球職業生涯規劃師的培訓，德育賦能課題的培訓，教委組織的“沙盤治療”的培訓……大量的培訓讓我們開闊了視野，培訓過程就是吸收營養的過程，非常有實效。萬物的生長都要不斷吸收營養。
四、用研究的視角進行心理健康教育工作
課題研究過程往往是一個真理越辯越明的過程，我校潛能開發中心參與了多項市里的課題，在研究的過程中鍛煉了心理班主任。
1.生涯教育隊伍的培養
進行生涯教育，就要有一支隊伍。我校目前推行三個班主任的工作機制，每班配備學業、心理、體育三位班主任，分別作為學生成長的領路人、走進學生心里的貼心人、學生身體健康的指導者。三名班主任是生涯教育的主力隊伍。特別是專業隊伍——心理班主任，其中有3位GCDF（全球職業規劃師），4位國家咨詢師。
2.構建社會支持系統
學校努力構建一個社會支持系統，促進學校的發展。這個系統包括專家系統支持、系統外的生涯人物支持、穩定的項目支持、行政部門的支持、學校共建區域教育共同體提供的職業體驗和了解的渠道。
3.構建學校生涯教育工作體系（見圖1）
4.構建課程體系，拓展生涯教育的渠道
我們針對不同的年級開設不同的生涯課程，主要在自我發展、生涯探索、生涯管理的幾個領域中展開。我校在心理課堂、主題班會、研究性學習、學科滲透、研究性學習、生涯人物訪談、社團活動、個別學生心理輔導等角度開展了一系列的嘗試與探索。我們利用社會大課堂和綜合實踐活動，開設半日課程、雙休日課程和寒暑假課程，豐富體驗的渠道。
在研究課題的過程中，我們不僅對某一個領域有著深刻的了解，還取得了屬于個人的一點點成績，學校也成為人文社會學科的翱翔基地學校。
高中階段是個人成長的關鍵時期。這個階段的青少年不僅處于身心發育的重要時期，同時也處于人生道路的轉折點，面臨著對教育、職業及人生的抉擇。但由于缺乏對社會的認識和對自我的合理定位，加上信息渠道不暢，許多高中畢業生在填報升學志愿或選擇職業時往往帶有很大的主觀性和盲目性，這種盲目不僅體現在就業、升學的選擇上，而且反映在整個學校的德育教育工作中：厭學，不明白自己為什么學習，什么是自己的興趣愛好，學習被動，毫無目標地走一步算一步；缺乏個性，實踐經驗少，承受挫折能力差，心理極其脆弱，愛沉溺于自己的幻想當中，與社會需求脫節；基本技能薄弱，對待勞動態度消極，生活習慣懶散等，對學校各項活動消極應對。在此背景下，人生規劃教育逐漸引起了人們的廣泛關注。
高中生人生規劃教育是針對處于成長和探索階段的高中學生的生涯發展而進行的有目的、有計劃的教育，就其本質而言，它關注學生內在的心理特征和心理過程，關注學生畢生發展的過程以及生活中各種角色的統合。這與心理健康教育所追求的一種生活適應良好的狀態的目標相吻合。心理健康作為一種相對穩定的心理狀態，是學生進行適宜人生規劃的基礎和保證。學生在接受人生規劃教育的過程中實現著心理健康，心理健康教育繼而影響著人生規劃的整個過程，兩者在學生身上相互整合、相互依存、相互促進。針對目前我國中小學生學業負擔沉重、各種科目爭相擠占課時的實際，筆者認為，應當將人生規劃教育納入到學校心理健康教育活動中，構建一套與人生規劃相結合的心理健康教育課程，也可以稱之為與心理健康教育相結合的人生規劃教育課程，實現人生規劃教育與心理健康教育的有機整合。
其實，不少教育專家對人生規劃教育與學校心理健康教育的有機融合已經進行了較深入的理論分析，但很少有學者和學校從實踐層面提供策略和經驗的總結。我校在開展心理健康教育方面已經積累了豐富的經驗，并在心理健康教育與人生規劃教育的整合方面進行了實踐探索。
二、人生規劃教育與心理健康教育整合的實踐策略
1.基于心理測量的自我認識
全面正確地了解自我、了解社會，認識到自己將要扮演的各種人生角色以及相應的責任和所需付出的努力，將促進學生形成正確的勞動態度和職業觀，從而科學規劃設計自己未來的人生，從實際出發正確選擇生活道路；也將激發學生的學習興趣，使學生的學習成為一種自覺的生涯準備。
這里說的自我認識不是簡單的反思式直覺，而是基于心理測量的系統認知，其基本途徑有心理量表測評和問卷調查。
（1）心理測評
利用科學的心理測試問卷了解個人職業興趣傾向和個性特征，是幫助學生深入了解自我、科學選擇未來發展方向的有力支撐。我校于09年在學校計算機中心安裝一套《學校心理測評系統》，組織三個年級學生作了《職業興趣調查問卷》、《霍蘭德職業傾向測試》、《卡特爾十六種個性測試》、《艾森克人格測試》，為學生科學規劃人生提供有力支持。過去，學生很少從人生的角度看待自己的學習。活動開展以來，深受學生歡迎，他們的感受也很深。
一位成長班學生利用測試結果結合自身條件科學合理地為自己作人生規劃：
我的物理性質（心理測量結果）：
職業興趣調查問卷，最感興趣的職業依次為：
①記錄及一般書記工作；②服務業：公共服務；③音樂性；④文書銷售：技術工作。
自我分析小結：性格外向，擁有良好的人際關系，認真負責不隨波逐流的作風是我的優勢，但做事似乎總是馬虎了點。學習成績被工作業績所掩蓋不知是喜是憂？
職業定位：心理咨詢師
（2）問卷調查
為了更及時有效地把握學生對人生規劃的心理動態，了解他們的真實需要，并根據實際設計有針對性的活動和輔導，我們設計了《學生人生規劃調查問卷》，對我校學生的人生規劃現狀進行調查，從職業發展規劃、學業發展規劃和身心生活規劃三大方面開展。
調查結果表明：我校高中生普遍對自己的將來較為茫然，部分學生在面臨人生重要選擇的時候，認識不足，準備不足，且人生規劃教育的需求較為強烈：在學業規劃上，規劃愿望較強，但行動力弱，高三年級學生明顯高于高一年級學生，而在各個年級中，特色班明顯高于普通班學生；在心理健康、時間規劃和社會實踐方面均有待增強，且普通班學生明顯強于特色班與重點班學生，高三年級明顯強于高一年級學生。
2.基于心理輔導的教育引導
（1）人生規劃課程中的教育引導
將心理健康課程教學融入普通高中人生規劃教育，不僅能提高普通高中學生心理健康水平，激發其學習動力，更能幫助他們適應未來環境，實現自我價值和人生目標，與此同時也豐富著心理健康教育的內容、方法和途徑。
心理教師根據人生規劃教育與心理健康教育本質的契合點，將人生規劃教育融入心理健康教育，并研究課程的實施。設定以自我追尋、體察環境、目標引領、生命展現為課程設計理念，以回答“我是誰”，“我到哪里去”，“我怎樣達到那里”為主要目標，圍繞主要目標分別設計課程的主要內容。建構學生完整人格，以有效適應社會，最終實現其自我價值，展現生命光彩。
人生規劃教育的設計應根據不同年級學生的心理發展特點，設計不同的課程和活動方案。如高一年級，應注重學校適應、學習輔導、休閑輔導和生涯探索；高二年級，應注重情緒輔導、人際關系輔導、職業規劃輔導等；高三年級，應注重考前輔導、志愿填報輔導和求職輔導。這樣，根據不同年級學生面臨的任務和心理發展特點，以人生規劃為核心，輔以情緒、人際、學習等方面的輔導，促進學生整體生涯的發展與成長。
我們首先依據高中生發展的心理特點，給他們相應的指引，同時需要發揮他們的主觀能動性，調動他們的積極性，讓他們自己去學會探索、學會規劃、學會自我發展。
（2）心理咨詢中的教育引導
學生通過預約與指導教師開展一對一的咨詢，就自己困惑的問題與指導老師溝通，從而進一步細化自己的未來規劃及發展目標。
兩位高一學生在上完人生規劃的心理健康課后找到心理老師，咨詢未來的發展方向。一位學生說道，“老師，我以前從來沒有想過今后要做什么，可是上了您的課后，我才知道現在考慮已經不早了。但是這幾天，我想來想去也不知道自己以后適合做些什么……”接下去，心理老師通過了解她們的家庭成長環境，個人興趣等做出大致可行的發展路線圖，并布置作業搜集大學專業、職業等信息。
3.基于心理社團的成長設計
學生社團是校園中的一種非正式群體，是豐富校園文化的主要力量。它創造了自由平等的教育環境，培養美好的道德情感，并在實踐中實現教育的主體性，讓學生在教師的積極引導下在社團生活中體驗、感悟并接受身與心的教育。我校通過學生心理社團建設，開展了各行各業的實踐體驗活動：
（1）自我追尋——規劃書大賽
通過高中生人生規劃書大賽，年輕的學生們紛紛開始考慮自己的人生道路，并通過文字或利用電腦把它們記錄繪制下來。學生在客觀分析自我與外界環境的基礎上給自己一個初步的人生定位，并制定實施計劃，根據實際情況作評估調整，最后總結評價。
高二（2）班彭同學在規劃書上寫到：“只有有計劃的人生，才是精彩的人生。”
也有學生在寫完規劃書后感到“壓力、興奮與沖動”，并立志把三種感覺在心中化為動力源泉。
（2）目標引領——成長導師引領
僅僅利用校內資源，放棄校外大量教育資源與現代教育理念不符。我校充分利用校外豐富的專家資源，聘請業內專家為學生開設規劃講座。讓更優秀的導師引領學生思想進入更為寬廣的社會領域。用不同主題為同學們多方面選擇自己未來的發展道路提供信息。
（3）體察環境——職業體驗
學校給學生布置了一些任務：組成小組、走進社會，了解社會需要什么樣的人才，優秀人才應具備怎樣的能力，自己想成為以及能成為怎樣的人，對高中有何規劃及如何實現自己的規劃等。組織學生開展職業體驗，開展主要職業的調查、學習（包括基本描述、工作條件、工資收入、發展前景等），還學習了職場禮儀，體驗職業所需教育背景、職業發展道路、職業資源等。
湯同學在感言中寫道：“我們要為直徑1.2米的鋼管做除銹、防腐工作。先用鋼絲板刷除去鋼管表層銹跡，再用8710涂料在鋼管內外壁上涂層。” “這次的工廠工作經歷讓我們能更早的體驗生活，步入社會，身體力行，知道勞動的光榮，汗水可貴。覺得自己不枉此行。”
三、人生規劃教育與心理健康教育整合的思考
人生規劃教育與心理健康教育整合，能夠幫助學生認識自我、了解自我，初步設計高中生活，確定自己的優勢學科（文、理）、興趣愛好和特長。同時，學會學習管理、時間管理、生活管理，對今后自己的發展有一種理性的思考或者有一種長遠的考慮，這樣學生們就會把自己的學習和自己的人生發展聯系在一起了。
每天早讀時，學生都要進行一天的規劃；下午放學時，老師要引導學生進行一天規劃的評價和反思；周末作業的內容和數量也由學生自己提出，由導師幫助調整；課堂上，科任教師對學生進行潛移默化的人生規劃指導。在日常性的活動中，學生逐漸學會了自我管理。
1.在課程設計理念的引領下，人生規劃教育與心理健康教育整合，主要幫助學生回答三個問題：我是誰？我要去哪？我怎樣到達那里？圍繞這三方面問題來設計教育的主要內容。
（1）我是誰？即自我覺察。讓學生充分了解自己，培養積極、樂觀的態度及良好的品德、價值觀。
（2）我要去哪？即生涯覺察。讓學生認識真實的社會，了解工作的性質、工作的世界以及各項工作的信息，認識現實社會所需要的一般知識和技能，根據自身特點找到自我定位。
（3）我怎樣到達那里？即生涯規劃。有意識培養學生抗挫折、抗壓力能力，樹立積極的競爭與合作意識，培養規劃及運用時間的能力，健全學生人格，為進入大學或走上社會做準備；建立正確的生涯態度；培養生涯決策的能力；掌握生涯發展的途徑與策略。
2.實現人生規劃教育的途徑是活動探索和體驗學習，在高中心理健康教育課堂教學中實施人生規劃教育是主要途徑之一。除課堂教學外，高中生人生規劃教育的開展還應探索其他多種途徑，例如布置課后作業，指導學生進行大量課外閱讀，豐富自己的知識，擴展視野；配合學校心理咨詢，心理教師對特定學生進行一對一的生涯輔導，引導學生對自己的未來作出科學選擇；結合學生社會實踐，組織學生走出校園，參觀工礦企業，采訪成功人士，假期職業體驗等。讓高中生在有規劃的學校教育協助下，規劃未來人生，擁有更寬廣的未來，實現健康人生。
參考資料
[1] 俞國良，曾盼盼.心理健康與生涯規劃.教育研究，2008（10）.
關鍵詞：信息碎片化；大學生；心理健康
一、研究背景
當前，我國在校大學生大多是獨生子女，他們有很強的優越感，缺乏磨煉，典型的心理特點是：熱情活潑與沉默孤獨并存、獨立性與依賴性并存，接受新事物能力強，愛追求新鮮感，心理承受能力弱。與此同時，他們是在互聯網影響下成長起來的一代，喜歡在網絡上追求新鮮感，尋求刺激，學習能力強，善于從網絡上接受新信息、新事物。
隨著信息技術、數字技術、移動通信技術的快速發展，現代傳媒逐步“碎片化”。傳媒“碎片化”環境以及這種環境影響下的社會環境，對大學生的成長有著極其重要的影響，直接影響到大學生成長過程中價值觀念、人格的形成和發展，特別是心理健康等。因此，這種背景對高校大學生的心理健康教育提出了新的命題和挑戰。
二、傳媒“碎片化”時代大學生心理健康存在的問題
1.認知水平失衡
傳媒“碎片化”環境中的信息豐富而龐雜，大量的信息在短時間內涌入大學生大腦，當外界的信息輸入量超過正常的負荷，就會造成大學生的思維混亂和心理壓力。在各種價值觀互相交織的特殊發展階段，大學生容易出現抉擇失據、認同缺失等心理問題，嚴重時甚至出現心理極度“失態”和失衡。
2.價值取向功利化
傳媒“碎片化”時代與傳統媒體時代的根本差異之一在于傳播內容的公開性、不可控制性。尤其是網絡文化中包含的西方生活理念，對上網的大學生產生潛移默化的影響，長此以往，青年人的集體主義、全心全意為人民服務的價值觀就會被個人主義等價值取向所替代，導致大學生的價值觀、人生觀出現向世俗性、功利性價值目標偏移的傾向。
3.人際交往能力弱化
傳媒“碎片化”環境下，人際交往多依靠文字描述或者聲音來判斷對方、想象對方，這導致部分大學生被對方的文字信息所迷惑，在人際交往方面出現片面化、簡單化。另一方面，如果大學生僅依靠虛擬的人際交往尋求安慰和滿足，將會與現實社會嚴重脫節。這無疑將造成大學生人際信任危機，導致其自信心下降、情緒低落，甚至會嚴重影響心理健康的發展。
三、傳媒“碎片化”時代大學生心理健康教育工作的機遇
1.傳媒“碎片化”拓寬了大學生的視野
大學階段是自我認同感形成的關鍵時期，大學生需要在這個階段明確自己、接受自己、完善自己。與廣播、報紙、電視等傳統媒體相比，與傳媒“碎片化”相伴而來的是豐富、便捷的資訊，不僅有效地開拓了大學生的眼界，更拓展了他們心靈空間，為大學生逐漸健全和完善自身的心理機制提供了重要的契機。
2.傳媒“碎片化”開辟了大學生心理健康教育的新陣地
團體輔導和個體咨詢相結合是開展高校心理健康教育工作的主要渠道，但這種傳統的方式覆蓋面窄、影響力有限。而傳媒“碎片化”時代擁有信息傳播渠道新穎、豐富的特點，拓展了心理健康教育工作空間，同時心理健康教育的預警功能得以增強。依托構建信息溝通的有效載體，能極大地打破大學生心理健康教育工作的時空限制，使大學生心理健康教育大眾化。
3.傳媒“碎片化”有利于心理健康教育知識的普及和形成良好的教育氛圍
部分大學生不愿意或不敢去進行心理咨詢，也不參加心理健康教育活動。因此，借助傳媒“碎片化”時代的特點，有效融合各種心理健康教育資源，形成一套全面的、立體的心理信息庫，提供網絡資源共享。通過建立心理健康教育論壇等方式，向大學生普及心理健康知識，引導他們樹立正確的心理健康教育理念，形成良好的心理教育氛圍。
四、傳媒“碎片化”時代大學生心理健康教育新舉措
1.健全大學生心理健康教育的工作機制
傳媒“碎片化”時代大學生心理健康教育工作，需要進一步健全和完善學校、院系和班級三級心理健康教育工作網絡。Ⅰ級網絡為學校心理健康教育中心，負責全校心理健康教育工作的總體規劃，包括學生心理檔案建設、心理工作隊伍教育培訓以及科研和校際交流等，并有效組織實施；Ⅱ級網絡為各學院心理健康教育工作站和大學生心理科學協會，由學生組成，在學校心理健康教育中心的指導下定期開展心理健康知識宣傳、信息資料搜集和反饋并組織實施有關主題實踐活動；Ⅲ級網絡為全體學生干部，在接受基本的心理保健知識培訓的基礎上負責心理健康狀況調查。
2.擴展大學生心理健康教育工作對象
心理健康教育工作要突破局限性，要將工作對象由個別學生擴展到全體學生。目前高校心理教育中心大都是針對有心理障礙的學生進行輔導，除了接待來訪的學生外，即使是主動策劃心理輔導活動，也更多的是普及心理健康知識和預防心理問題等內容。從積極心理學角度看，關注大多數沒有心理障礙的大學生心理需求往往更為重要。因此，大學生心理健康教育工作要和學校的教育教學以及學生的綜合素質發展緊密掛鉤，滿足大部分大學生的心理需求，借助傳媒“碎片化”時代的優勢，系統地將心理學引入到大學教育中來，提高大學生整體身心健康的水平。
3.借助網絡技術開展具有針對性的分層次心理教育活動
高校心理健康教育中心，應當充分依托傳媒“碎片化”時代網絡的優勢資源，有效發揮網絡間的交互功能，在資料收集、問題反饋、效果檢測等方面進行整合，建立完備的心理狀態監控系統、學生發展綜合檔案系統、心理檢測預警體系，實現動態化監控。通過對學生入學心理狀態的檢測，對存在心理障礙的學生及時進行建檔、分類及相關跟蹤調適，建立大一新生心理檔案和開展大學適應性教育；通過細化分析二年級學生的智力發展、學習方法，建立相關輔導機制，對大二學生進行學習科學及思維科學教育；通過分析三年級學生性格中的優、缺點，并組織人員有效跟進輔導，建立大三學生自我同一性訓練；通過擇業、就業心理輔導及挫折訓練，提升大四學生適應社會的能力。
4.整合新媒體推動心理健康知識普及
在傳媒“碎片化”時代，要結合學校的實際情況，建立并逐步完善數字傳媒視角下高校心理健康教育活動內容的信息整合，以充分挖掘和發揮數字傳媒在大學生心理健康教育中的載體和楔入功能，依托校園LED、學生PC和手機等移動互聯終端，通過設計研發系統軟件、主題網站，搭建覆蓋全員的心理健康教育“微”電影、“微”視頻、“微”動畫等“微”信息的網絡傳輸通道，構筑學生與學生、學生與學校的交流、互動環境。
傳媒“碎片化”時代大學生心理健康教育工作雖然出現了新的問題，但也帶來了前所未有的新機遇。高校心理健康教育工作除了為有心理問題的學生提供咨詢和幫助外，更為重要的是面向全體學生。各高校應結合傳媒“碎片化”時代大學生獲取和交流信息時的特點，不斷嘗試和探索心理健康教育新模式。
參考文獻：
郭智勇.傳媒“碎片化”與思想政治教育范式轉換[J].思想政治教育研究，2012（11）：48.
