發(fā)布時間：2022-03-20 09:25:55
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的1篇大學生健康教育論文，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
一、注重跟學生溝通情感，實現(xiàn)師生情感的共鳴
可以說，人的情感跟追求真理是息息相關的。從實質(zhì)上來講，教學的過程就是教師和學生之間進行互動、溝通、交流的過程，在這個過程中，不但應當通過語言文字實施講解，而且還應當重視通過教學語言文字所表達的感情，以使教師和學生產(chǎn)生情感、心理上的共鳴，教師在教學的過程中，借助靈活適當?shù)母偁帣C制、積極的激勵方式、美觀的講義和板書、親切的教態(tài)，跟學生交流感情，以使學生體會到成功的喜悅，這有利于學生積極情感的培養(yǎng)。在師生情感互動的影響下，和諧、民主、活躍的教學心理環(huán)境得以創(chuàng)設，學生也體會到了心理自由與心理安全的理想環(huán)境，這對于教師融入學生的內(nèi)心世界非常有益，這樣，教師能更進一步地清楚學生的觀點與想法，以使學生敞開自己的心扉，這方便了教師和學生的溝通，并且學生的消極情緒得以改變、自信心得以增強，以及積極的和良好的情感感受得以保持。積極向上的情感交流，有利于提高學生的創(chuàng)新意識、增強學生的合作技能、培養(yǎng)學生堅強和樂觀進取的品質(zhì)個性，以及健康人格的形成。師生之間的共鳴能夠推動學生更加信任教師，更愿意接受教師的教學，并且更加想跟教師交流和溝通，進而減少與防止出現(xiàn)心理心理疾病。
二、體現(xiàn)學生干部的作用
有效地動員廣大的學生加入管理學校的隊伍中，這是民辦院校的特點，心理健康教育也是如此。民辦高職院校應當強化培訓學生干部，定期地引導學生的心理，讓學生學會基礎性的預防策略與心理知識，以使學生在平時的生活與學習中可以實時地發(fā)現(xiàn)周圍學生面臨的心理問題，在上報學校的過程中也可以進行需要的心理指導，這對于心理健康知識的普及非常有益。高職院校需要組織學生干部心理培訓班，以培養(yǎng)出大量有著較強心理干預能力與優(yōu)秀的學生干部，從而推動高職院校心理健康教育的正常實施。除此之外，大學生心理健康教育的一個關鍵組成部分是大學生心理協(xié)會，它的任務是對心理健康知識進行宣傳、組織心理健康教育事項，以及協(xié)助高職院校組織心理健康教育事項。大學生心理協(xié)會需要組織心理健康活動月，借助活動使學生參與，進而增強學生預防心理危機的能力。比如，能夠組織學校情景劇比賽、心理健康知識講座、心理素質(zhì)戶外訓練、大學生心理健康知識大賽、大學生心理健康周等一系列活動，讓學生都能夠變成民辦高職院校實施心理健康教育的協(xié)助員和宣傳員。
三、激發(fā)學生參與教學課堂的積極性，創(chuàng)設良好的課堂氣氛
教師在實施創(chuàng)造性教學的時候，心理滲透有著非常關鍵的作用與效果。民辦高職院校大學生因為受到自身與外界因素的影響，心理障礙存在，這難以讓學生進行正常的生活、學習，以及體現(xiàn)學生固有的能力，這阻礙了課堂教學效率和教學質(zhì)量的提高。教師在教學的過程中，注重對學生的心理環(huán)境進行優(yōu)化，激發(fā)學生的學習熱情，讓學生在學習的過程中具備較高的心理品質(zhì)與較好的心理狀態(tài)，這十分關鍵。這會影響著學生的情感感受、學習行為、學習動機等，從而影響著學生的學習效果。教師通過非言語或者是言語暗示，以增強學生的學習自尊心、意志力、創(chuàng)造力、自尊心，以及合作意識，提高學生的注意力、綜合素質(zhì)，促進學生的全面發(fā)展。由于課堂心理氛圍與環(huán)境的不同，學生的注意力、學習情感、學習興趣、學習熱情等也存在著非常大的差異性，并且學習中的操作活動與智力活動也不同。而在良好的課堂教學氣氛中，學生非常快樂、沒有壓力感，這有利于提高學生的自信心、培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性，以及發(fā)展學生的自主性。為此，激發(fā)學生參與教學課堂的積極性，創(chuàng)設良好的課堂氣氛，這有利于高職院校大學生心理健康教育的有效實施。
四、結(jié)語
綜上所述，在民辦高職院校中實施心理健康教育，這是一個長期的過程，并非一蹴而就，要求民辦高職院校各方的參與跟一起努力。在對大學生實施心理健康教育的過程中，還需要做好科研、專兼職隊伍建設等一系列的工作，以確保真正地在民辦高職與院校貫徹實施大學生心理健康教育。
作者：花考生單位：鐘山職業(yè)技術學院
一、“三個到位”的工作保障
（一）“機構(gòu)到位”。
學校成立由校領導，機關職能部門負責人及相關人員組成的大學生心理教育指導組委會，負責本校學生的心理健康教育，由學工處心理健康中心具體執(zhí)行，同時各院設置具體負責心理的老師，各班增設心理委員，形成“學校———院部———班級———寢室”四級心理教育網(wǎng)絡模式。全校開設大學生心理課程、針對部分學生開展心理咨詢、特殊學生心理干預三個層面上發(fā)揮著積極作用。
（二）“師資到位”。
學校層面突出專業(yè)化建設，目前我校專兼職咨詢員均獲得國家心理咨詢師的資格證且大部分就是心理學專業(yè)的教師，在心理教學、咨詢以及危機干預三個層面上發(fā)揮著重要的作用，學校層面突出準專業(yè)化的隊伍建設，充分發(fā)貨學生工作者深入學生的優(yōu)越性，挑選責任心強、工作熱心同時對心理健康教育感興趣的老師或?qū)W生工作者，經(jīng)過培訓使他們成為相對專業(yè)的心理疏導員。
（三）“場地到位”。
學校提供心理咨詢室和心理活動室，盡可能地滿足學生接受咨詢和心理拓展的需求。
二、“學校———院部———班級———寢室”四級心理教育網(wǎng)絡體系初顯成效
學校積極踐行"平行滲透”教育模式，充分調(diào)動各院學生骨干、心理社團、各班心理委員在大學生日常心理教育與管理工作中的優(yōu)勢作用，并對他們進行心理知識和技能培訓，使之成為學生心理健康教育工作中不可或缺的補充力量。在班級層面選擇素質(zhì)較好的學生擔任心理委員，在寢室中選擇寢室長擔任心理調(diào)解員，突出朋輩互助隊伍的建設。這一體系的構(gòu)建既可以實現(xiàn)學校———院部———班級———寢室的縱向聯(lián)系與互動，也可以加強院部與院部，學生與學生橫向之間的聯(lián)系與互動。關于學生的心理危機的預警與干預工作，我校也形成了一套行之有效的工作機制。即快速預警和及時干預雙管齊下。學校還根據(jù)四級網(wǎng)絡的不同功能，形成了心理健康教育隊伍的培訓體系：一是“送出去”、“請進來”。學校不定期邀請心理專家講學，通過“送出去”、“請進來”等方式對輔導員進行心理知識，心理案例解析等相關知識的培訓；二是學生干部業(yè)務培訓。；三是鼓勵輔導員參加心理健康教育培訓。
三、“教育———測驗———咨詢”相結(jié)合的工作格局
（一）立足教育。
一是開展新生心理健康知識講座。把心理教育作為新生入校教育的重要內(nèi)容，每年開學，心理咨詢中心的老師都會給入校生進行心理知識的講座，從而提高新生的心理保健意識；二是心理活動分類指導。就我校經(jīng)濟貿(mào)易學院為例，自2010年起，每年不定期邀請武漢理工等高校心理專家對大學生心理活動進行分類指導；三是心理團體輔導。切合實際的開展不同內(nèi)容團體輔導活動，2010年學校以“寢室關系”為主題，給各學院代表寢室做了有關寢室融洽關系的團體輔導。在院部也經(jīng)常開展不同內(nèi)容的團體輔導，就經(jīng)濟貿(mào)易學院為例，在2011年為2010級學生做了“相識湖科”的新生工作坊、為2009級學生做了“我的團體我的家”的團體工作坊；四是就業(yè)心理指導。根據(jù)學生的不同需要開展內(nèi)容豐富的就業(yè)指導活動。每到大二下學期，學校會根據(jù)學生的不同需要開展內(nèi)容豐富的就業(yè)指導活動。在第三上學期開設的畢業(yè)生求職心理講座，在不同層面提升了我校學生的職業(yè)心理素質(zhì)，有效地緩解了學生的就業(yè)焦慮，為學生職業(yè)生活做好鋪墊。
（二）實施測驗。
近年來，教育部組織了全國心理學著名專家、學者，共同研究，開發(fā)了一套高可靠性和有效性，符合國情的大學生心理健康量表，這些量表的研制和使用，為推進大學生心理健康工作提供了依據(jù)。大學生心理測量常用的量表有16PF、SCL-90以及UPI等，三種量表各有千秋。我校在大學新生入校伊始，就啟用心海導航系統(tǒng)，采用SCL—90和UPI系列量表進行大學生心理狀況篩查。歷年的心理測驗，可以科學把握學生的心理特點，有效建立新生心理健康檔案。就學生個體和群體的心理健康水平，分類指導，積極做好預防、疏導、干預、治療等工作，化被動為主動。同時，面向全校學生開展個別與團高職大學生心理健康教育校本模式構(gòu)建體相結(jié)合的日常心理測量，并為學生提供指導，從而促進學生客觀、正確地認識自己。
（三）主動咨詢。
實施主動咨詢措施：一是有效解決學生的心理問題。心理咨詢是幫助特殊學生消除或緩解心理問題和疑惑，提高心理品質(zhì)的一種措施。我校主要集中在兩個方面：一是常規(guī)心理咨詢，即依托學校心理咨詢工作小組，開展日常的、全方位的心理咨詢服務；二是有針對性的團體輔導，即面向特殊群體和熱點問題進行團體咨詢，為學生提供切實的幫助，對特殊學生（就業(yè)困難、違規(guī)違紀、貧困生）群體的共性問題以及大家所關心的熱點問題，組織專家開展團體咨詢和心理訓練，保證咨詢的針對性以及心理咨詢的時效性；二是建立危機干預體系。探討大學生建立早期發(fā)現(xiàn)，早期評估，早期預防，早期干預的心理危機干預系統(tǒng)，入學伊始建立心理檔案，然后定期對高年級進行抽查。學校實施班級心理委員機制、心理月報制度，異常學生及時匯報制度、訪談對象反饋制度，實行動態(tài)管理。
四、心理教育實施途徑多元化
（一）進入教學課堂。
學校在不同學期為各行政班級開設心理課程，將知識普及與問題探索、行為訓練、案例分析融為一體，充分發(fā)揮心理教學的引導作用。主要體現(xiàn)為：學校融課堂教育與心理訓練于一體，通過思想品德課、就業(yè)指導課等進行心理健康的強化教育。
（二）步入宣傳陣地。
學校充分利用廣播、網(wǎng)絡等媒介為心理健康教育提供宣傳陣地，有效提升了大學生心理健康保健意識，并使他們熟練掌握維護身心健康的方法，使有問題學生能主動到心理咨詢室尋求幫助。（三）融入校園文化。每年五月為我校心理健康月，各院系舉辦特色心理活動，如：工商管理學院的心理知識競賽、經(jīng)濟貿(mào)易學院的心理趣味運動會、機電工程學院的心理主題班會等。此類活動已成為心理健康月的校園活動品牌，對大力弘揚我校校園文化起到潛移默化的促進作用。
五、總結(jié)
心理健康作為我校學生工作的一個重要組成部分，通過多年的探索實踐、整合現(xiàn)有資源，我校建立了預警和干預的長期機制和較為健全的心理健康教育網(wǎng)絡，保證了我校學生心理工作的良性發(fā)展，確實提升了在校學生心理品質(zhì)，促進了他們?nèi)姘l(fā)展。然而面對職業(yè)教育改革的新形勢，我們要創(chuàng)造更多條件加速構(gòu)建心理健康校本模式，使我們的心理健康教育有的放矢。
作者：湯藝 路金閣 劉偉 單位：湖北科技職業(yè)學院 中國地質(zhì)大學
一、在思想政治教育的相關課堂教學中滲透性健康教育的內(nèi)容
思想政治教育主要包括思想政治理論課、哲學和人文社會科學類相關課程。思想政治理論課在大學生思想政治教育中發(fā)揮著主渠道、主陣地的作用，肩負著培養(yǎng)大學生良好思想政治素養(yǎng)、道德品質(zhì)的重要任務。相關老師可以在“思想道德修養(yǎng)與法律基礎課”中融進戀愛婚姻觀、性價值觀、性道德觀教育，有效開展性價值觀和性道德教育。該課程的授課對象都是大一新生，曾經(jīng)被壓抑的性欲望會在大學這個較為自由與開放的環(huán)境中得到釋放，如果戀愛婚姻、性生理、性心理、性道德教育沒能跟上，勢必會對大學生的戀愛、性心理發(fā)展、性道德成長造成影響。由于高校的哲學和人文社科課程有思想政治教育的重要職責，所以要在人文社科類和其他相關課程中滲透性教育，比如在“大學語文”和專業(yè)的文學課程中，面對描寫“性”“愛”“婚”的文學作品，老師有責任和學生探討寫作背景和作品中隱藏的思想，討論主人公的“性“”愛“”婚”與時代背景的緊密聯(lián)系及其與社會生活條件和思想信念的關系，從而幫助學生確立與當今時代相適應的愛情、婚姻和性觀念“；思想道德修養(yǎng)與法律基礎”和專業(yè)的法律課程要涉入婚姻法的內(nèi)容，教育學生運用法律的理性精神來討論愛情和婚姻，讓大學生懂得遵守法律和道德規(guī)范是幸福的愛情和婚姻的前提和基礎；在“倫理學”課程中要引導大學生討論、婚姻倫理的原則及規(guī)范，加強以及婚姻倫理教育，使大學生確立正確的性道德認知、高尚的性道德情感、崇高的性道德信仰、堅定的性道德意志，從而培養(yǎng)出有高尚情操、有高度責任感和義務感、能適合新時期社會發(fā)展需要的男人和女人；在專業(yè)心理學課程中融進性心理知識，進行性心理健康教育；在生物學課程中融進性生理知識進行性生理健康教育等。
二、日常思想政治教育過程中進行性健康輔導、性心理疏導、性行為指導
大學生日常思想政治教育還要依靠班主任、輔導員的力量，班主任和輔導員一定要有責任心，把有針對性地幫助大學生處理好學習與戀愛、擇業(yè)與交友、生活與健康等問題作為自己的主要任務，把努力提高大學生思想認識和精神境界作為自己的工作目標。班主任和輔導員與學生接觸的時間較多，可以廣泛深入地了解大學生的思想和實際行動，在與學生探討“性”問題時要避免道德說教，“性”是非常隱秘的問題，在取得學生的充分信任之后也不能長時間地試探，學生主動向老師尋求幫助的時候才對其進行及時而有針對性的指導。班主任和輔導員要多涉獵性生理、性心理、性道德方面的專業(yè)知識，要善于根據(jù)大學生的身心發(fā)展、思想品德結(jié)構(gòu)，結(jié)合大學生戀愛的實際狀況，讓大學生樹立性別平等、互尊、互愛、理解、自律等意識，從而增強大學生在性行為選擇時承受挫折、經(jīng)受誘惑、勇于應變、善于擔當?shù)哪芰Α８咝Ｈ粘５乃枷胝谓逃€必須與心理健康教育結(jié)合起來，配足配強專兼職心理健康教育教師，建立健全各級各類心理咨詢機構(gòu)，有針對性地開展大學生性心理健康教育和性心理咨詢輔導。當代大學生處于文化多樣、價值觀多元的社會環(huán)境中，或多或少都存在著性心理的沖突和困擾，如性生理成熟帶來的性欲沖動、性欲沖動帶來的性道德困惑等，這都會給大學生帶來心理壓力，高校的心理健康教育老師要善于疏導學生的這些壓力，幫助學生構(gòu)建健康的性心理。首先，輔導學生參加健康有益的活動，通過活動消耗精力，以合理釋放性能量；其次，引導學生走進心理咨詢室尋求幫助，通過專業(yè)的性健康輔導、性心理疏導和性行為的指導，幫助學生走出性認識誤區(qū)，緩解性心理壓力，消除性心理障礙，克服性行為偏差。
三、在校園文化建設中融入性問題的探討，營造良好的校園性文化氛圍
首先，要促進高校“性與生殖健康相關社團”的建立和發(fā)展。學生社團在《普通高等學校學生管理規(guī)定》中被定義為“本校學生自愿組織的群眾性團體”，學生社團在學生自我管理、自我教育、自我發(fā)展中起著十分重要的作用。“性與生殖健康相關社團”（簡稱“SRH”相關社團）是指“社團活動的主要內(nèi)容涉及態(tài)度和技能、文化、社會和人權(quán)、人體發(fā)育、性行為、性與生殖健康六大關鍵主題，具體包括諸如預防艾滋病、生殖衛(wèi)生保健、女性自護、性與性別、同伴教育等主題的活動和宣傳的社團”。①比如浙江大學的紅十字協(xié)會致力于開展性教育同伴教育活動，華中師范大學的性科學協(xié)會是由學生自發(fā)組織成立的全國高校中首個涉及性科學的學生社團，復旦大學知和社是全國第一個以社會性別為主題的學術類社團，成都大學性健康協(xié)會是四川省唯一一個由團體（四川省性教育師資發(fā)展研究中心）指導的性健康協(xié)會。這些豐富的社團活動確實在大學生性知識的增加、性觀念的轉(zhuǎn)變和行為影響方面起了十分重要的作用，但是這些社團在建立和發(fā)展過程中也曾遭遇困難，高校的相關管理部門要以更新的視角、更多的維度來促進“性與生殖健康相關社團”的建立和發(fā)展，并給予政策傾斜和相關引導，為大學生思想政治教育和性健康教育提供更好的校園文化環(huán)境。當然，各高校的思想政治教育管理部門也可以引導原有社團開展愛情與性的研討活動，可以在已有的學生社團活動中融進性教育的相關內(nèi)容，比如利用“大學生心理健康協(xié)會”定期開展專題性知識講座；利用文學社、辯論協(xié)會、法律協(xié)會等就文學作品、熱點性話題、重大性道德事件開展專題討論。高校的思想政治教育管理部門充分利用學生社團開展性健康教育活動，可以在促進大學生自我教育、自我管理和自我發(fā)展方面取得事半功倍的效果，同時也能營造良好的性文化環(huán)境。其次，利用校園媒體開展豐富多彩的性教育活動。高校的思想政治教育管理部門要充分利用校園電視、廣播、網(wǎng)絡和校報等校園媒體開展豐富多彩的活動，比如“情人節(jié)”前后，校園廣播或電視臺播放系列愛情專題節(jié)目和情景劇，或讓大學生就“我的情人節(jié)”為話題討論愛情的真諦，以講述“愛情經(jīng)典故事”為契機討論“愛與性”的關系等；再如設立“性健康教育宣傳月”，校園網(wǎng)和校報在宣傳月中選編性健康宣傳資料，選載大學生創(chuàng)作的“愛情與性”方面的詩歌和小說等。筆者認為通過一系列的容易被學生接受的性教育活動，可以使大學生在輕松愉悅的環(huán)境中合理釋放性能量，既接受了愛情教育和性審美教育，又在不知不覺中自覺抵制了“黃色性文化”，從而提升了自己的道德人格。高校還必須加強教師培訓，對思想政治教育相關的教師進行性教育素養(yǎng)培訓。從目前我國高校的實際情況來看，能勝任性教育工作的教師還非常少，所以高校急需補充師資力量，有組織地、系統(tǒng)地進行師資培訓是當務之急。據(jù)相關研究，性健康教育的開展對大學生科學性知識的獲取、健康性心理的培養(yǎng)和完善性人格的塑造都有至關重要的作用，但“企圖改變學生日益開放的性觀念，進而減少或杜絕婚前性行為的發(fā)生，似乎并不那么簡單甚至是不可能的”。②這恰恰是大學生思想政治教育和性健康教育必須關注的焦點問題，也是今后探索的重要問題。
作者：曹紅梅
一、環(huán)境適應問題
與漢族大學生相比而言，少數(shù)民族大學生一般來自較為偏遠的山區(qū)。所以，當其遠離熟悉的環(huán)境而進入陌生環(huán)境的同時，內(nèi)心往往會感到孤獨與寂寞。另外，當少數(shù)民族走入校園時，會在心理產(chǎn)生相應的矛盾與沖突，并且容易將思想步入極端化。少數(shù)民族的大學生有時會過分的高估自己，而有時也會將自身進行完全的否定。甚至有些大學生會因為新的陌生環(huán)境而產(chǎn)生焦慮以及神經(jīng)衰弱等。
二、促進少數(shù)民族大學生心理健康的具體措施
少數(shù)民族大學生在一定程度上代表了我國少數(shù)民族地區(qū)的未來及希望。我國少數(shù)民族地區(qū)在未來的發(fā)展取決于大學生的心理素質(zhì)如何。良好的大學生心理健康素質(zhì)可以使得我國少數(shù)民族地區(qū)在未來有良好的發(fā)展，而相對較差的心理素質(zhì)則會在一定程度上對我國少數(shù)民族地區(qū)未來的發(fā)展起到嚴重的阻礙作用。
（一）大力開展活動增強人際關系為了大力拓展少數(shù)民族的人際關系，則需要經(jīng)常開展一些多種形式的社會活動，使得學生們可以在活動中進行相互交流并相互促進，并為學生創(chuàng)造相應的機會使其更多的接觸社會。如此，便可以在一定程度上增強學生對于社會的認知能力并在某些方面鍛煉了學生們心理承受能力，也對其心理健康起到了相應的促進作用[2]。
（二）對少數(shù)民族學生予以關懷若高校想要在一定程度上對少數(shù)民族大學生的心理健康進行提升，則需要對其進行了解，并通過解決實際困難使得大學生可以得到自身所需要的東西。同時應及時在校園成立一個心理特別服務中心，為了方便少數(shù)民族大學生在遭受一些煩悶的事情時可以對其進行正確引導，并教會其合理的運用科學方式來解決問題。應該具有針對性的來為大學生們解除煩惱以及內(nèi)心的憂慮。如此，便可以更好的使得少數(shù)民族大學生們心里狀態(tài)得到更好的發(fā)展。
（三）創(chuàng)造良好校園氛圍良好的校園氛圍可以在一定程度上影響學生自身的心理素質(zhì)，也對學生的心理健康起到了一定影響。構(gòu)建和諧的校園氛圍是我國為緩解民族關系的重要條件。因此，校園中應積極培養(yǎng)樂觀、開朗的校園氣氛，進而對學生的心理健康起到促進作用。只有大力開展豐富多彩的校園生活，才可以使得少數(shù)民族大學生在廣闊的空間中盡情的與人交流，并在某些方面培養(yǎng)其自身的性格特點。使得少數(shù)民族大學生擁有健全的心理，進而提升高校中少數(shù)民族大學生的心理健康狀況[3]。
三、結(jié)束語
對于學生來說，學校是一個具有很強感染力的地方。學校這個特殊的氛圍可以對學生心理的健康發(fā)展起到相應的作用。人的心理狀態(tài)主要是以環(huán)境的好壞來進行制約。一個良好的環(huán)境可以培養(yǎng)出積極、樂觀的人。同時也可以在一定程度上促進少數(shù)民族學生的心理健康狀態(tài)使其得到更好的發(fā)展。所以，應該讓少數(shù)民族大學生在廣闊的空間內(nèi)盡情施展自身的優(yōu)勢，從而通過建立良好的人際關系來全面提升高校少數(shù)民族大學生的自身心理素質(zhì)。
作者：許靜珂單位：寧夏理工學院
1大學生進行心理健康教育的措施
1.1開設心理學課程和心理講座：現(xiàn)階段，大部分高等院校都針對大一新生開設了心理健康教育課，課堂內(nèi)容豐富、教學手段多樣化。在新生入學之初，學校心理健康工作機構(gòu)往往會針對新生舉辦系列講座，以便讓學生更好地適應大學生活。心理學課程的開設以及心理講座的舉辦，有利于大學生更廣泛、更全面、更系統(tǒng)地了解心理學的知識，讓學生能了解自己的心理特點，在遇到困惑時能夠從容應對，這對大學生心理健康的維護和促進十分有益。除了針對新生的講座，有些高等院校還會另辟蹊徑———給新生家長上一堂心理健康課。2014年秋季新生入學，集美大學心理健康中心首次舉辦以新生家長為對象的心理講座，要求父母做孩子的心靈拐杖，傾聽孩子的內(nèi)心世界，為孩子提供心理上、情感上、精神上的良好支持，做好孩子學業(yè)、生命安全、心理品質(zhì)培養(yǎng)等方面的引導者與支持者的角色。父母的理解、關心和幫助，對于新生度過心理適應期是極其重要的。
1.2建立心理咨詢機構(gòu)：現(xiàn)在大部分高等院校都設有心理咨詢中心，集美大學在新、老校區(qū)各自設立心理咨詢室，并且已有16個學院設有朋輩心理輔導室。校心理咨詢中心提供心理健康教育與心理咨詢服務，普及心理衛(wèi)生常識。中心下設心理咨詢室、心理測試室和編寫室。心理咨詢室負責個別心理咨詢工作，接待師生的來訪咨詢、電話咨詢。心理測試室負責團體心理測試與心理健康普查，對學生心理發(fā)展狀況進行分析研究，建立學生心理保健檔案；編寫室負責心理保健常識，主要以講座、座談、專欄、專刊、學生心理興趣社團等方式開展工作。“朋輩輔導”是心理咨詢輔導的另一種形式，它是讓受過心理輔導訓練的學生，幫有心理問題的大學生進行心理疏導。一般來說，提供朋輩輔導的同學是通過了國家三級心理咨詢師考試的，這樣他們具有一定的心理咨詢方面的知識，同時學校心理咨詢中心也會定期對他們進行培訓，以便提高他們的工作能力。很多學生的困擾其實的是一些小問題，還沒有到需要接受心理咨詢的地步，有時只是想要傾訴、需要被傾聽，“朋輩心理輔導室”正好能滿足這部分人的需要。因為在咨詢關系外，他們是同學，是同齡人，有相近的興趣、愛好、生活閱歷、價值觀等，往往能夠更好地交流，并共同找到解決方法。
1.3建立學生心理健康檔案：新生入校后約一個月后，學校一般會組織大學生進行心理健康普查。心理普查的項目一般為大學生人格問卷（UPI）、卡特爾16種人格因素測驗（16PF）、癥狀自評量表（SCL）-90。在心理健康普查前，為了防止測驗結(jié)果誤差過大，甚至出現(xiàn)錯誤，學校會對被測學生進行測試前教育，校方承諾對測試的數(shù)據(jù)及結(jié)果保密，測試結(jié)果只是作為每個同學心理檔案的組成部分，不會對同學產(chǎn)生不利的后果。通過心理普查，可以篩查出部分疑似有問題的學生，并根據(jù)篩查結(jié)果開展后期的工作，如：排查、預約、咨詢和干預工作。在普查中難免會出現(xiàn)一定誤差，所以還應結(jié)合平常的觀察再做判斷，比如：通過向班主任、任科老師、班級心理委員、宿舍長及熟悉的同學了解情況，以便確定真正有問題的學生名單，這樣可以彌補心理測驗存在的不足。排查出來之后，需盡快安排并提供心理咨詢服務。以電話、短信等方式主動邀約，并且在學生自愿的前提下，為其提供心理咨詢服務。根據(jù)問題嚴重的程度，一般問題的可以分別安排輔導員或者學院心理健康指導老師進行談話鑒別，至于問題較大或者較嚴重的，可以由學校心理咨詢中心的專業(yè)老師進行談話輔導。對于談話后確認存在心理健康問題的同學，為其建立心理健康檔案，并進行跟蹤觀察。心理健康檔案是學生接受心理咨詢輔導的記錄材料，建立大學生心理健康檔案，有利于心理咨詢老師以及輔導員更好、更及時地掌握大學生的心理特點，同時心理健康狀態(tài)是一個動態(tài)的發(fā)展過程，會隨著時間、經(jīng)歷而變化，心理普查的結(jié)果只能代表新生入學階段的心理健康狀態(tài)。心理健康檔案應該隨時記載、更新材料，輔導員、班主任、心理委員等應多關注周圍學生的發(fā)展變化，有異常情況及時上報給輔導員和心理咨詢中心。
1.4鼓勵學生參加體育鍛煉及素質(zhì)拓展活動：相關心理健康普查表明：相比其他專業(yè)的學生，體育學院和醫(yī)學院學生的心理健康水平較高，學生所學專業(yè)在一定程度上影響著他們的心理。體育學院的學生多活潑外向，運動量較大，平常遇到了什么，往往在運動的過程中消解，醫(yī)學院的學生心理問題最少，這是受了專業(yè)的影響，他們的自我防范意識較強。心理素質(zhì)拓展訓練以運動為依托，是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實踐的綜合素質(zhì)教育。有研究表明：心理拓展訓練對降低抑郁、焦慮、敵對維度有明顯的積極促進作用，在很大程度上是因為心理拓展訓練既有身體的動態(tài)參與，又有內(nèi)心安靜的洞察；既有自我內(nèi)心的剖析，又有與他人多層面的積極交流、溝通，從而很好地將身體體驗與心理提升相結(jié)合、非語言互動與語言溝通完美的搭配，在這種動與靜、松與緊、張與馳的良好氛圍下增強了學生對自我的肯定、對他人的認可與升華。體育鍛煉能有效降低焦慮，鍛煉會引起大腦釋放自然合成的鎮(zhèn)靜劑———內(nèi)啡呔，有益于血液循環(huán)和神經(jīng)細胞興奮與抑制的交替，更有助于學生的注意力集中穩(wěn)定、知覺敏銳精確、記憶狀態(tài)良好、想象力豐富、思維靈活等智力因素的健康發(fā)展[2]。
1.5大力開展校園文化活動：良好的校園文化是一種潛在的教育力量，以一種潛在的作用影響制約著大學生的思想情感，改變著他們的內(nèi)心世界。同時，校園文化能塑造大學生積極向上、樂觀的風貌，也能加快大學生心理上的成熟，幫助大學生形成良好的心理品質(zhì)和健全的人格。在大學生活中，同學們離家求學，面對學習、生活、交往中遇到的問題和矛盾，要進行獨立思考、分析和判斷，要用新的方式去解決遇到的問題。他們會在校園中接觸到新的同學，結(jié)交新的朋友，從同齡人中學習并熟練掌握人際交往的技巧，學會處理各種關系，這樣能有效緩解剛?cè)胄r所產(chǎn)生的那種孤獨、不適應感，可有效避免產(chǎn)生心理問題。社團組織是大學生校園文化活動的重要組成部分，在基于共同的愛好、興趣、特長的學生社團中，跨越了“院系、專業(yè)、年級以及性別的界限，形成了一個多層次、多方位的交流平臺”[3]，在這個交流平臺上，他們可以找到自己喜歡的好朋友，找到可以傾訴談心的對象，有效地釋放內(nèi)心的焦慮。同時，在與高年級同學的交流中，了解到大學校園的交際是大面積、更廣泛的交流。在這樣一個更廣闊的平臺上，也能學會如何處理與異性的交往，學會正確解決情感問題。大學校園文化活動是學生課堂的延續(xù)，是課余生活的調(diào)劑和補充。在單調(diào)乏味的學習之余，校園文化活動能極大地豐富、充實大學生活，在這種良好的氛圍中，同學們的身心都得到健康成長和發(fā)展。
1.6優(yōu)化宿舍管理，建立和諧宿舍關系：2013年4月，南京航空航天大學金城學院學生被舍友刺死、南昌航空大學驚現(xiàn)腐尸，此時復旦大學投毒案還沒有平息……短短幾天連續(xù)發(fā)生幾起大學生傷亡事件，實在令人痛心。2014年網(wǎng)絡上頻頻出現(xiàn)“感謝舍友不殺之恩”“大學生寢室生存手冊”的詞匯，大學生的心理健康問題以及宿舍的人際關系再度引發(fā)關注。宿舍關系是大學生交往最頻繁的人際關系，也是最難相處的人際關系。
2大學生心理健康教育的意義
隨著社會的進步，生產(chǎn)力的迅速發(fā)展，就業(yè)人口的增加，競爭的加劇，用人單位對人才提出了更高的要求，不僅僅要求大學生德智體美全面發(fā)展，更對大學生的心理素質(zhì)提出了高要求，越來越多的用人單位在新員工的選拔和入職前，都要進行心理素質(zhì)測試，以便適應未來的工作需求。這樣一來，大學生在求學期間所承受的心理壓力遠大于從前，產(chǎn)生的心理問題也越來越多。心理健康對生理健康有重要的影響和促進作用，大學生只有具備了健康的心理，才能更好地維護生理健康，從而為將來的發(fā)展打下良好的身體基礎。心理健康教育可以有效預防大學生身心疾病，提高其身心健康。心理健康教育不僅僅是防治心理疾病，更重要的是完善心理的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，促進心理充分發(fā)展，保持樂觀積極的人生態(tài)度。總之，心理健康是大學生成才過程中不容忽視的一個重要因素，它不僅關系到大學生的學習工作、身心健康的全面發(fā)展，而且關系到中華民族的前途和發(fā)展，因此加強大學生心理健康教育，努力提高大學生心理素質(zhì)是國家和民族的一件大事。
作者：熊艷單位：福建省廈門市集美大學政法學院
一、大學生心理健康教育網(wǎng)絡課程問卷調(diào)查分析
為了了解大學生心理健康教育教學情況和大學生心理健康教育課程建設的基本情況，筆者選取衡陽師范學院、湖南工學院和南華大學等學校的大學生為被試，發(fā)放問卷650份，收回問卷617份，回收率94．92％，有效問卷563分，有效率86．61％。
1．問卷調(diào)查內(nèi)容：
（1）大學生自主學習情況。調(diào)查顯示，86．4％的學生坦言除上課和日常生活時間外，自己每天的時間全部用于學習；14％的學生除上課時間外每天給自己安排學習的時間不多于1小時。
（2）學生利用網(wǎng)絡進行自主學習興趣情況。被調(diào)查的學生0．5％的沒有興趣；4．0％的學生有一點興趣；50．2％的學生有較大的興趣；45．3％的學生有很大的興趣。
（3）學生認為網(wǎng)絡信息對自己的學習有幫助的情況。76．0％的學生認為網(wǎng)絡信息對自己的學習有比較大的幫助；18．7％的學生認為網(wǎng)絡信息對自己的學習有很大的幫助；3．6％的學生認為沒有幫助；還有1．8％的學生認為有反作用。
（4）大學生最希望提供心理健康教育網(wǎng)絡課程資源情況。選名師講座的學生占33．1％；選名師課程視頻的學生占20．0％；選案例分析的學生占20．1％；選電子文檔與音屏文檔的占14．0％；選交流群的學生占12．8％。
2．問卷調(diào)查分析：
（1）模型基本分析。從表1中，模型擬合信息，包括僅截距項的情況和最終的模型情況，其中P值為0．006，所以模型比較顯著，整體性較好。表2中反映了三個偽回歸系數(shù)的值，這些值較為一般。但是引入自變量后，似然比檢驗結(jié)果顯示變量具有較好的顯著性水平，查找教學資源的途徑在5％的水平上對大學生心理健康教育具有顯著影響。其他如年級、性別以及網(wǎng)絡對學習的幫助效應也在10％的顯著性水平上對大學生心理健康教育具有顯著性影響。
（2）模型參數(shù)分析。因此，對于一個認為網(wǎng)絡學習對自己的學習有很大幫助，并且查找教學資源的主要用途是供自學學習使用的大學一年級的女生而言，大都會選擇聽音樂、看電影、旅游、睡覺等方式來解決心理問題；利用網(wǎng)絡方式解決的概率僅為7％，反映了大學生心理健康教育網(wǎng)絡課程建設的必要性；而傳統(tǒng)的排解心理困擾的方法，如求助同學、老師、父母、朋友等的使用概率也不高，僅為31％；但要引起注意的是，仍然有1％的概率會放棄。因此，隨著網(wǎng)絡時代的發(fā)展，利用網(wǎng)絡解決心理問題的效果日趨顯著。
二、大學生心理健康教育網(wǎng)絡課程建設對策
1．建立師生網(wǎng)絡互動平臺，促進心理健康教育交往。隨著現(xiàn)代信息技術的發(fā)展和網(wǎng)絡時代的發(fā)展，新型的師生關系要求教育理念必須注重培養(yǎng)學生自主學習能力。因此，心理健康課程必須借助網(wǎng)絡平臺，實現(xiàn)心理健康教育過程中師生之間的良性互動。
第一，心理健康教育課程必須利用網(wǎng)絡，實現(xiàn)心理健康教育課網(wǎng)絡教學互動。部分高校在此方面已經(jīng)做了積極的探索。如：打開廣西大學大學生心理健康教育網(wǎng)的主頁（http：／／mcxsy．gxu．edu／cn）后，可以看到里面設置了課程特色、課程建設、教學錄像、網(wǎng)絡課堂、心理咨詢、學術交流等一系列大學生心理健康教育網(wǎng)絡學習資源的內(nèi)容。廣西大學通過大學生心理健康教育科精品課程網(wǎng)絡建設，實現(xiàn)網(wǎng)上教學互動，有效拓展了大學生心理健康網(wǎng)絡教育工作的新途徑。
第二，通過網(wǎng)絡QQ、微信、微博的即時聊天和E－mail（電子信箱）發(fā)送電子郵件，實現(xiàn)心理健康教育的師生互動。這樣，學生心理問題和所需知識通過網(wǎng)絡可以非常及時、便捷地得到解決。
2．把握學生需求，增強心理健康教育針對性。根據(jù)大學生最希望提供心理健康教育網(wǎng)絡課程資源調(diào)查的數(shù)據(jù)，我們需要建立的網(wǎng)絡學習資源主要有如下幾種：
（1）建電子文檔，以網(wǎng)絡文字、符號和圖像為主的HTML形式的學習資源。從大學生心理健康教育學科特點來看，有關定義、概念，心理測驗量表等輔導型的學習資源和有關課外心理健康知識等資料型的學習資源都可以使用Web形式來編寫。
（2）建立名師課程視頻、音頻教學資源。可在資源庫中加入大量的名師網(wǎng)絡直播課堂、名師講座網(wǎng)絡視頻、音頻點播等內(nèi)容。學生可以利用網(wǎng)絡獲取與課堂教學內(nèi)容有關的資源和信息。
（3）建立案例庫，大學生可以根據(jù)自己的興趣愛好去瀏覽和閱讀，開闊視野，拓展知識面，進行學習，通過對相關案例的學習，從而調(diào)解和化解自己的心理問題。這在時空上滿足學生的個性差異和不同需求，激發(fā)學生自主學習的內(nèi)驅(qū)力，培養(yǎng)學生自主學習的能力。
（4）建立交流群，以QQ、微信、微博、線上老師咨詢和BBS論壇方式為平臺的信息交流資源。對不同專業(yè)、不同愛好的學生還可以在線答疑和課程指導性的信息，對全體學生的學習過程進行指導控制，真正實現(xiàn)因材施教。
（5）建立電子圖書、心理電影沙龍、動漫、心理游戲等各類大學生心理健康教育網(wǎng)絡文化精品，并且力所能及地創(chuàng)作、推廣符合各個年級、各個專業(yè)特點、服務各年級、各專業(yè)學生群體的需求，在大學生文化產(chǎn)品供應中發(fā)揮積極作用。
3．發(fā)揮校園網(wǎng)絡文化優(yōu)勢，為學生網(wǎng)絡自主學習提供良好的文化氛圍。良好的校園網(wǎng)絡文化對大學生心理健康教育可以產(chǎn)生積極影響。探索和用好校園網(wǎng)絡載體，是加強大學生心理健康教育的重要舉措。校園網(wǎng)絡文化建設的具體內(nèi)容包括：根據(jù)大學生的心理需求，在高校心理健康教育網(wǎng)站上建立BBS信息、利用E－mail交流信息、整合信息；創(chuàng)辦電子刊物，傳播大學生心理健康教育知識和心理疏導技巧，例如我院創(chuàng)辦的《心露》（電子刊）心理雜志和舉行各種網(wǎng)絡文化知識競賽活動，將圖文聲并茂、豐富多彩、生動活潑的形式深得學生的喜歡。校園網(wǎng)絡文化以達到明辨是非、提高覺悟、陶冶情操、構(gòu)筑網(wǎng)絡時代大學生心理健康教育體系為目的，要注重把藝術、時尚、情感元素與正確、健康、積極向上的內(nèi)容有機地結(jié)合起來，吸引和引導大學生的注意力。
4．精心建設網(wǎng)站，開辟高校心理健康教育新天地。建立大學生心理健康教育課程網(wǎng)絡資源庫是一個動態(tài)的工程，必須要做到：
第一，要精心制作網(wǎng)站。制作網(wǎng)站包含很多的內(nèi)容，整體內(nèi)容的把握、具體頁面的設計與制作、圖片的篩選、多媒體課件的開發(fā)、動畫以及視頻錄像的創(chuàng)建等等。但要堅持進入該網(wǎng)站操作量較少、方便、快捷的原則，要使新的教學課件、新的電子書籍等大學生心理健康教育學習資源一點就可以查到。
第二，要及時更新學習資源。對于不適合再使用的資源要及時刪除與更新，以便提高網(wǎng)站的使用效率。
第三，服務器要定期備份，做好數(shù)據(jù)庫的日常維護和完善工作。網(wǎng)絡技術有更新快、時效性強的特點，整個數(shù)據(jù)庫的維護也需要大量的投入，不僅僅是財務方面，還有人員的配備和數(shù)據(jù)庫的持續(xù)穩(wěn)定與更新，做好這些相關工作，訪問者才可以實時迅速地獲得自己所需要的資料。
5．加強高校相互交流合作，豐富心理健康教育網(wǎng)絡學習資源。網(wǎng)絡資源的建設必須打破孤立和封閉發(fā)展的狀態(tài)，在網(wǎng)絡條件下將高校間的大學生心理健康教育網(wǎng)絡課程進行共享共建，是提高教育教學水平、提高大學生心理健康教育的實效和及人才培養(yǎng)質(zhì)量的關鍵，它對高校的精品課程建設有著非常重要的影響。我們可以通過建立對所有相關高校共享開放的網(wǎng)站，將所有相關高校的精品課程鏈接或者置于該網(wǎng)站，可以讓訪問者一目了然；或者對非本校學生設有專用用戶賬號，使其可以瀏覽到各高校間的心理健康教育網(wǎng)絡課程資源。在利用該平臺的時候，可以整合師資資源，各高校的教師和其它高校的學生同樣可以采用實時對話、網(wǎng)站留言、論壇討論、微信、微博互動等多種手段進行相互溝通，這為高校的心理健康教育課開展提供了更為廣闊的空間，也為高校心理健康教育課開展提供了新的手段，從而極大地激發(fā)學生的求知欲與想象力，最大限度地調(diào)動學生獲取信息的主動性、參與性。
作者:王有斌 單位:衡陽師范學院
一、完善網(wǎng)絡建設，為大學生心理健康教育提供安全網(wǎng)絡環(huán)境
（一）改變政府管理模式，建立網(wǎng)絡文化的管理體系
承擔社會穩(wěn)定和發(fā)展任務的主體是國家和政府，那么對網(wǎng)絡文化進行規(guī)劃和管理，維護網(wǎng)絡安全，協(xié)調(diào)網(wǎng)絡社會的各種關系，確保網(wǎng)絡健康發(fā)展的任務同樣也需要國家來承擔。作為國家執(zhí)行主體的政府，應該通過相關的監(jiān)管部門對網(wǎng)絡進行行政管理，并積極參與到網(wǎng)絡的基礎建設和管理中去。這些年頻頻發(fā)生的網(wǎng)絡事件證明，很多網(wǎng)絡問題可以解決在互聯(lián)網(wǎng)服務供應商這個層面的，所以政府應該加強對網(wǎng)絡服務供應商的有效規(guī)制和管理。政府應對供應商提供的材料的合法性和真實性進行合法性監(jiān)督。如果在這個層面上做到有效監(jiān)督和管理，就可以在一定程度上減少網(wǎng)絡違法犯罪活動，保證網(wǎng)絡文化的良性發(fā)展。
（二）加快網(wǎng)絡化立法工作，完善網(wǎng)絡空間的法律體系
網(wǎng)絡信息具有自由開放性、高速傳播性、身份隱藏性等特點。目前，由于信息管理技術的不足，虛擬性使得身份驗證較為困難，從而網(wǎng)絡犯罪容易發(fā)生。網(wǎng)絡問題在網(wǎng)絡信息社會是一個重要的問題，它關系著國家的政治穩(wěn)定和社會安全，屬于社會主義精神文明建設的重要內(nèi)容。十八屆四中全會在此高調(diào)提出要依法治國，網(wǎng)絡空間同樣如此。因此，依法對網(wǎng)絡文化進行管理是我國網(wǎng)絡文化發(fā)展的當務之急。積極對網(wǎng)絡文化進行引導、監(jiān)督、規(guī)范、懲戒是網(wǎng)絡空間健康發(fā)展的需要，我們要順應網(wǎng)絡發(fā)展的新形勢，嚴格執(zhí)法，預防和嚴懲各種網(wǎng)絡違法犯罪活動，維護國家網(wǎng)絡空間安全，為大學生心理健康教育提供安全文化環(huán)境。
二、發(fā)揮網(wǎng)絡優(yōu)勢，構(gòu)建網(wǎng)絡心理健康教育模式
（一）轉(zhuǎn)變觀念，利用網(wǎng)絡的積極力量
快速的網(wǎng)絡傳播技術為心理健康教育提供了廣闊的空間和范圍，極具吸引力和感染力。面對網(wǎng)絡無法抵擋的影響力，我們要轉(zhuǎn)變觀念，消除傳統(tǒng)的思維模式，以積極的心態(tài)來對待網(wǎng)絡。發(fā)掘出網(wǎng)絡的優(yōu)點，從而正確利用，有效引導，要看到網(wǎng)絡在學校心理健教育中的作用，充分認識網(wǎng)絡給學校教育工作帶來的推動作用。
（二）充分運用網(wǎng)絡資源，在網(wǎng)絡上建立主流文化陣地,讓社會主義優(yōu)秀價值觀占領網(wǎng)絡
隨著網(wǎng)絡迅速普及，網(wǎng)絡已經(jīng)成為我國政治、經(jīng)濟、文化生活中須臾不可離開的工具。用什么思想指導我國網(wǎng)絡文化建設直接關系到我國如何教育廣大網(wǎng)民，特別是教育年輕大學生的百年大計，也關系到我國是否堅持走中國特色社會主義道路的根本性問題。社會主義優(yōu)秀價值體系是一個與時俱進、不斷發(fā)展的理論體系。黨的十八大對于“社會主義優(yōu)秀價值觀”進行了凝練，將其表述精簡為24個字。即：富強、民主、文明、和諧，自由、平等、公正、法治，愛國、敬業(yè)、誠信、友善，積極培育社會主義優(yōu)秀價值觀，這是對社會主義優(yōu)秀價值觀的最新概括。用更加具有實踐性、時代性、現(xiàn)實性的社會主義優(yōu)秀價值體觀引領網(wǎng)絡社會思潮，能夠引領網(wǎng)絡文化健康發(fā)展，最大限度地凝聚社會思想共識。“當西方文化通過網(wǎng)絡蜂擁而至時，只要我們堅守思想文化陣地，自覺擔負促進社會主義優(yōu)秀價值體系建設的責任，大力推動馬克思主義中國化最新理論成果的網(wǎng)上傳播，增強理論宣傳的吸引力和影響力，就一定能推動我國網(wǎng)絡文化繁榮發(fā)展，維護我國文化安全。”
（三）利用網(wǎng)絡資源，開展網(wǎng)絡心理健康教育課堂
大學生受網(wǎng)絡的影響越來越多，迫切需要進一步占領網(wǎng)絡心理健康教育的新陣地，牢牢把握心理健康教育的主動權(quán)。網(wǎng)絡是把雙刃劍，在把知識信息帶給大學生的同時，網(wǎng)絡中的消極因素也給大學生的思想、心理造成了負面影響。充分利用校園網(wǎng)絡進行大學生思想政治教育和心理健康教育，是當前學生工作的新途徑。利用網(wǎng)絡技術開展心理教育具有很多優(yōu)勢，比如網(wǎng)絡擴展了心理教育的空間，豐富了心理健康教育的內(nèi)容等等，可以改變傳統(tǒng)的心理健康教育方式，使得我們的心理健康教育更具有便利性和吸引力。
1.建立完善的大學生心理健康教育網(wǎng)站
目前通過百度檢索能夠查詢到我國的心理健康網(wǎng)站有很多。這些網(wǎng)站的設立，能夠為有心理健康問題的人提供一定的幫助。然而，這些網(wǎng)站涉及面廣，針對的是不同年齡、不同地位、不同結(jié)構(gòu)的群體。針對大學生的心理健康問題進行專業(yè)研究的并不多。好在現(xiàn)在大學開始重視網(wǎng)絡心理健康教育，很多高校的心理咨詢中心在網(wǎng)上開通了心理教育渠道，深受學生歡迎。因此高校應建立制度健全、內(nèi)容豐富，針對性強的心理健康教育網(wǎng)站。心理健康教育網(wǎng)站在內(nèi)容構(gòu)建上應滿足不同受眾的需求。要準確了解大學生的心理需求，并有針對性地進行設置網(wǎng)站內(nèi)容。據(jù)一項調(diào)查結(jié)果表明：在心理健康教育網(wǎng)站內(nèi)容的需求上，不同年級有不同特點，一、二年級大學生希望得到學習、交往、戀愛、適應等方面的指導，三、四年級大學生希望得到就業(yè)、考研等方面的指南。因此，在網(wǎng)站欄目內(nèi)容的設計上，我們可根據(jù)不同年級、不同院校、不同時期安排不同的內(nèi)容，并及時更新，最大限度地滿足學生在心理健康方面的需求，提高點擊率和利用率。
2.設置網(wǎng)絡心理測評體系，開展網(wǎng)絡心理健康調(diào)查和設立檔案
有些大學生意志力薄弱，沉溺于網(wǎng)絡，混淆網(wǎng)絡世界與現(xiàn)實生活，從而危害身心健康。設置網(wǎng)絡心理測評體系，開展網(wǎng)絡心理健康調(diào)查，就可及時掌握第一手資料，這樣能夠掌握大學生心理問題的重點，研究大學生心理健康問題的規(guī)律，通過這些調(diào)查數(shù)據(jù)和資料，可以做到早發(fā)現(xiàn)問題，防患于未然，從而使心理健康教育工作更有針對性。要做到全面了解學生的心理健康狀況，就須建立完善的心理健康檔案。這是加強大學生心理危機預防與干預，學校規(guī)范心理健康教育的基本方法。通過網(wǎng)上心理檔案，對“重點學生”的心理行為進行專業(yè)分析，建立學校心理咨詢中心和學生管理部門之間的心理信息溝通與反饋機制。心理檔案的內(nèi)容設計要有針對性，根據(jù)大學生自身的特點，其內(nèi)容應包含學生的一般情況、家庭情況、早期教育情況、既往病史、人格特質(zhì)、情緒狀態(tài)、各種心理測驗及診斷結(jié)果，最后還要對大學生心理健康狀況進行綜合評定。包含這些比較全面的信息，說明心理檔案是學生心理健康發(fā)展的歷史記載。這樣詳盡的記錄可以讓學生全面地、正確地認識自我個性優(yōu)劣，及時了解自己的心理狀態(tài)，有意識地培養(yǎng)自己，使自己的心理素質(zhì)不斷提高。
3.開展網(wǎng)絡心理咨詢
網(wǎng)絡心理咨詢不同于傳統(tǒng)面對面的心理咨詢方式，而是在虛擬空間里，運用心理學的專業(yè)知識，解決網(wǎng)絡環(huán)境下的“網(wǎng)民”群體的心理問題。當然，不管是網(wǎng)絡心理咨詢，還是傳統(tǒng)的心理咨詢，針對的都是有心理問題、情緒困惑，并期望得到幫助的學生。只不過在互聯(lián)網(wǎng)時代，心理健康教育者要學會利用網(wǎng)絡技術，通過網(wǎng)絡在線，跟這些心理有困惑的學生進行交流。由于沒有了面對面的壓力，那些比較靦腆的同學傾訴起來更容易一些，從而更好、更快地消除其心理障礙，保持心理健康，更好地適應學習和生活。如今我們在互聯(lián)網(wǎng)上交流的方式越來越多，如QQ、博客、BBS、微博、微信等新型交互技術的應用，網(wǎng)絡心理咨詢的效果得到大大提高。例如建立專線QQ，有針對性地進行個別輔導。心理健康教育教師申請心理咨詢的專用QQ，利用專線QQ進行個性輔導。由于QQ聊天的虛擬性和隱蔽性，學生使用QQ聊天自然說出真話，吐露真情，甚至可以不隱瞞自己的立場和觀點等。同時，利用網(wǎng)絡咨詢的方式可以收集到真實的第一手資料，以便于我們在現(xiàn)實生活中，有針對性地開展心理輔導，這在很大限度上彌補了傳統(tǒng)心理咨詢的不足。利用BBS討論區(qū)進行群體性心理輔導。由于BBS傳播方式是匿名的，針對熱點問題或大學生普遍關注的問題，展開主題討論，在討論過程中以健康的心態(tài)、清晰的觀點對大學生進行積極引導，讓他們主動發(fā)表自己的觀點，充分地溝通和交流，提升心理溝通能力，充分發(fā)揮群體中相互的積極影響。
三、利用校園網(wǎng)絡教育資源，塑造良好的校園氛圍
（一）認識學校教育的根本
著名哲學家雅斯貝爾斯在他的《什么是教育》中寫道:“教育的本質(zhì)意味著:一棵樹搖動一棵樹,一朵云推動一朵云,一個靈魂喚醒一個靈魂。”按照雅斯貝爾斯的理解，校園是可以培育人才，喚醒靈魂的平臺。對學校來講，不重視教育教學，不注重培養(yǎng)人的靈魂和素養(yǎng)，不能稱之為真正的學校。而實現(xiàn)這個目標的前提是學校要提供良好的教育氛圍。校園要重視教育教學的質(zhì)量，增強文化的魅力，減弱校園的商業(yè)化氣息，真正實現(xiàn)教育的本質(zhì)。這樣的教育，這樣的校園，才能真正繼承優(yōu)秀文化，培養(yǎng)高素質(zhì)的人才。
（二）打造高素質(zhì)的教師隊伍
新形勢要求我們的教育要給予學生更多的自主性，要改變傳統(tǒng)填鴨式的教育模式。這是否表示教師在教育中不再占主導地位？其實不然，這對教師提出了更高的要求，要求教師與時俱進，更能夠在教學中起引導作用。教師要“學會運用網(wǎng)絡技術，具備能夠熟練掌握利用教學設計原理制作多媒體課件和網(wǎng)絡課件，并利用網(wǎng)絡教學支撐平臺進行課程設計和組織網(wǎng)絡教學的能力，使自己熟練地使用網(wǎng)絡，駕馭網(wǎng)絡，并能引導學生正確利用網(wǎng)絡優(yōu)勢,在豐富的網(wǎng)絡社會中全面提高自己的素質(zhì)。”另外，學校要高度重視心理教師隊伍的建設，可通過各種形式，招聘既有深厚專業(yè)心理知識，又能熟練運用網(wǎng)絡技術的教師隊伍，使得虛擬空間的心理健康教育既有專業(yè)性，令人信服，又有時代性，富有感染力和吸引力，為虛擬空間的大學生心理健康教育提供引導隊伍保障。
（三）提供良好的校園文化氛圍
大校園文化氛圍對當代大學生的思維方式和行為方式的形成、人格的養(yǎng)成影響十分重大。在營造良好健康的學校氛圍中，應做到“四位一體”，即校園、宿舍、社團和班級要相互配合，相互統(tǒng)一。“學校的潛環(huán)境具有一種同化力，能對生活在其中的大學生發(fā)揮潤物細無聲的功效，使他們自覺不自覺地接受熏陶；它具有一種促進力，能使大學生積極進取、身心愉悅、陶冶情操，并有利于大學生的人格培養(yǎng)。”因此，學校應重視校園文化建設，營造良好的校園文化空間，為學生的心理健康發(fā)展提供文化和諧的空間。做好大學生心理健康教育工作，不僅要轉(zhuǎn)變觀念，更新教育理念，更要真正付諸行動。不要談網(wǎng)色變，而是要順應網(wǎng)絡文化發(fā)展潮流，真正認識到網(wǎng)絡的正能量，并利用網(wǎng)絡的積極影響，真正貫徹到大學生心理健康教育工作中，尋找和探索高校大學生心理健康工作的內(nèi)容、形式、方法和途徑等方面的創(chuàng)新。
作者:司慧積 單位:河南經(jīng)貿(mào)職業(yè)學院
一、大學生心理健康教育課程現(xiàn)狀
湖州師范學院自2012年秋季學期，面向全體新生開設“大學生心理健康教育”公共必修課，設置2個學分、36個學時，納入教學計劃和人才培養(yǎng)方案。為切實加強課程教學管理，學生處、教務處和教師教育學院心理學科聯(lián)合成立教研室，由校心理健康指導中心具體負責教學組織、科研工作和學科建設。教師資源主要有：從事心理學專業(yè)教學并承擔學生日常心理咨詢工作的專任教師，校心理健康教育專職教師，有心理學專業(yè)背景或考取心理咨詢師資格證的輔導員。教研室定期開展集體備課和研討，形成了統(tǒng)一的教學計劃、教學課件等課程資源；組織教師公開課，課程組集體點評、交流教學經(jīng)驗；分教學專題拍攝視頻資料，利用網(wǎng)絡媒體推廣優(yōu)秀教學經(jīng)驗。經(jīng)過兩年的課程建設，取得了良好的課程效果，受到了領導、職能部門、教師和學生的好評。在廣泛的評價主體中，學生評價至關重要。學生對課程的態(tài)度和內(nèi)在的學習動力，直接決定了學生能否將課程中學到的知識、過程的體驗、掌握的方法，轉(zhuǎn)化為實際的心理成長和行為變化，即課程教學的最終目的：學生心理素質(zhì)提升。
二、學生對大學生心理健康教育課程的評價
筆者經(jīng)過兩年的教學經(jīng)歷，積累相關學生評價數(shù)據(jù)，主要分為四大塊：教務系統(tǒng)中學生對任課教師的評價，布置作業(yè)《自我心理成長報告》收集學生課程學習后的感悟，任課教師在授課過程中積累的學生評價，召開學生座談會了解學生對課程的評價。經(jīng)過對采集數(shù)據(jù)的梳理分析，發(fā)現(xiàn)教務系統(tǒng)中90%教師的學生評價分數(shù)在90分以上（滿分95分），近70%教師在各下屬學院教師學生評價排名中位居前列。從中可以看出，學生對于心理課程總體是滿意的。
（一）對課程內(nèi)容的評價
關于課程內(nèi)容，學生有這樣的評價：“總體很好，感覺很放松，不必拘謹”；“在快樂中獲取知識，課堂氛圍輕松、愉快”；“在生活中會想起課堂上老師教過的知識，能幫助自己解決一些生活中的困惑”。有關建議，學生提到“增加課程的趣味性，更多地分析與大學生相關的案例來吸引學生”；“降低課程內(nèi)容的重復度，能突出重點，傳授在現(xiàn)實問題中運用心理學知識的方法”；“建議在大三時候再增設心理課”。綜上所述，學生對心理課程是比較歡迎的，普遍認為課程內(nèi)容有趣、豐富，與現(xiàn)實生活有聯(lián)系，但希望在課程內(nèi)容安排的時間、層次、與生活的緊密性方面能有所改進。
（二）對教學模式的評價
在對教學模式的評價中，學生提到最喜歡上活動課，理論課對心理測試、互動游戲和心理電影等更感興趣，有學生提到教師在課堂上分享自己個人成長經(jīng)歷，對自己啟發(fā)很深；有學生評價教師單純教授心理學知識時，學生容易走神、玩手機等，對復雜深奧的理論知識不感興趣，更不喜歡教師道德說教式地教導學生。學生對心理課程的期望不同于一般課程，更希望在活動式、體驗式的教學方式中，掌握更多自我認知、情緒控制、心理調(diào)適等方面的技能。
（三）對師資隊伍的評價
在分析學生評價中發(fā)現(xiàn)，學生對課程的評價談及對教師的印象比較多。有提到“遇到最好的心理課老師，我對這門課產(chǎn)生了濃厚的興趣”；“老師有人格魅力，上課很有趣”；“老師幽默、自信、大度、溫柔，我們喜歡”；“老師上課認真負責，對我們有耐心”。在學生的評語中，基本都是對教師的積極評價，授課教師的人格特點、教學態(tài)度，影響著學生對課程的評價。
三、改進大學生心理健康教育課程建設的策略
基于以上學生評價的梳理與分析，發(fā)現(xiàn)心理課程是受到學生歡迎的，學生們期望經(jīng)過課程學習，了解自我，塑造健康積極的人格。哈佛大學“幸福課”是將積極心理學應用于教育教學的成功案例。筆者借鑒現(xiàn)有文獻成果，結(jié)合自身研究，對課程優(yōu)化提出一些建議。
（一）課程目標注重發(fā)展性
心理課程初衷是普及心理知識、預防心理問題及疾病，課程目標圍繞心理健康教育工作而設置。實際絕大部分學生心理是正常的，但會出現(xiàn)心理不健康的現(xiàn)象，比如自我認知偏差、情緒失控、人際沖突等。心理課程目標應從傳統(tǒng)的預防性模式轉(zhuǎn)向發(fā)展性模式，重點在于從正面引導學生明確心理健康的意義，增強心理健康意識和心理危機預防意識，促進個人身心全面和諧發(fā)展。課程教學目的應使學生達到知識、技能和自我認知三個層面統(tǒng)一：在知識層面，學生要了解心理健康的理論和基本知識，明確心理健康的標準及意義，了解大學階段心理發(fā)展的特征及異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基本知識；在技能層面，學生要掌握自我探索技能、心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能，如自我認知技能、壓力管理技能、人際交往技能、情緒管理技能等；在自我認知層面，學生要樹立心理健康發(fā)展的自主意識，能正確認識自己、接納自己，在遇到心理問題時能進行自我調(diào)適或?qū)で髱椭e極探索適合自己并適應社會的生活狀態(tài)。
（二）課程內(nèi)容注重針對性
根據(jù)課程目標的設定，課程內(nèi)容安排應減少對問題人格和人格形成消極因素的關注，加強如何培養(yǎng)學生積極人格和人生態(tài)度的研究。借鑒積極心理學的觀點，積極的人生態(tài)度是一個人把所有的力量都運用到極限而問心無愧的人生態(tài)度，它促使一個人熱愛自己、熱愛他人、熱愛世界，擁有快樂和幸福。在積極心理學的視野下構(gòu)建心理課程的內(nèi)容，總原則是以多元學科背景為基礎，以學生的生活經(jīng)驗為素材，讓學生通過課程學習，做一個懂得幸福、創(chuàng)造幸福和傳遞幸福的人。在具體內(nèi)容安排時，要讓學生了解積極心理學的理論研究成果，如主觀幸福感的形成、積極人格的培養(yǎng)、積極社會組織系統(tǒng)的構(gòu)建等；要和學生分享形成積極人生態(tài)度的方法和技能，如養(yǎng)成讀書習慣、堅持運動鍛煉、旅行增長見識等；要結(jié)合學校實際生活展現(xiàn)典型人物故事，用發(fā)生在學生身邊的真人真事啟發(fā)學生。課程內(nèi)容要有理論的指引，更要有與日常生活相聯(lián)系的鮮活實例來將理論具體化，提高內(nèi)容的針對性和感染力。
（三）課程模式注重主體性
教學是學生獲取知識的過程，也是師生情感體驗的過程。心理課程不同于一般課程，更加注重教學過程中學生的體驗性，所以課程教學活動設計要突出以學生為主體的教學模式。我們可以從積極心理學提出的積極情緒體驗受到啟示，具體是指個體滿意地回憶過去、幸福和從容不迫地感受現(xiàn)在，并對未來充滿希望的一種心理狀態(tài)。積極情緒體驗應用于教學中，要引導學生用積極的視角解讀日常生活，用積極的態(tài)度面對日常生活，最終實現(xiàn)積極改變。在知識的教學中要采用雙向的、互動的、開放的教學模式，嘗試把課堂模擬成團體咨詢的場景，鼓勵師生、生生之間的多向溝通，學生在師生互動、角色扮演、小組討論等多種學習方式中積極改變認知；豐富課程內(nèi)容展現(xiàn)形式，通過案例、視頻、心理測試、時事新聞等傳遞信息，將微信、微博等青年學生喜聞樂見的新興媒體帶進課堂；增加活動課的比例，活動課的場地可以安排在專門的團體輔導室，也可以設在室外，在自然環(huán)境下，學生通過肢體、表情等非語言形式傳遞信息，增進感情，特別有助于人際交往、團隊建設、戀愛等教學專題的教學效果。
（四）師資隊伍的培養(yǎng)注重積極性
從筆者所在學校的師資隊伍分析，對教師的上崗要求主要是心理學知識掌握情況及與心理健康教育工作相關的工作經(jīng)歷，從學生評價中，我們感受到教師在課程教學中的個人認知、情感、行為等方面的表現(xiàn)，對學生影響很大。哈佛大學的泰勒?本?沙哈爾是一位名不見經(jīng)傳的講師，但他教授的“幸福課”在全球引起了很大反響，這和泰勒的人格魅力是密切相關的，教師本人就是學生體會課程教學目的的最佳實例。針對心理課程內(nèi)容的特殊性，應選拔具備積極個性品質(zhì)的教師擔任教學任務，定期組織師資隊伍的培訓，提升教師承擔教學任務應具備的心理素質(zhì)、專業(yè)素養(yǎng)和工作態(tài)度。擔任心理課程教學的教師，要意識到自己具備了積極的人格品質(zhì)和樂觀的精神，以積極的心態(tài)、情緒和方法去研究教育教學活動，創(chuàng)設良好的教學環(huán)境，對增加學生的積極情緒體驗、發(fā)展學生積極人格，會產(chǎn)生積極而深遠的影響。
作者:項瑜單位:湖州師范學院
一、大學生心理健康教育研究現(xiàn)狀綜述
（一）研究數(shù)量與質(zhì)量
在中國知網(wǎng)全文數(shù)據(jù)庫中用“積極心理學”并含“心理健康教育”作為主題，精確查找相關文章,時間限定為2004年1月1日至2014年7月1日，采取全部期刊、精確匹配查尋,共搜尋到810條結(jié)果，其中碩士學位論文84篇，博士學位論文1篇。但單以“心理健康教育”為主題查找同期研究文獻，可搜索到多達45170條結(jié)果。單以“積極心理學”為主題精確查找，可搜索到多達3732條結(jié)果。從研究數(shù)量上來看，在心理健康教育領域中，積極心理學視角研究成果占比很低，需要相關研究人員繼續(xù)努力。從研究質(zhì)量來看，在中國知網(wǎng)全文數(shù)據(jù)庫中用“積極心理學”并含“心理健康教育”作為主題，精確查找相關期刊,時間限定為2004年至2014年，選擇全部期刊，可以搜索到513條結(jié)果。但如果搜尋中國社會科學引文索引（CSSCI）期刊，只有32條結(jié)果，即使再加上優(yōu)秀期刊，也只有107條結(jié)果。由此可見，當前研究成果中高質(zhì)量研究成果并不多，研究質(zhì)量亟待提高。
（二）相關概念界定
對于“積極心理學”的界定，幾乎所有研究者都認同美國心理學家賽利格曼的觀點。研究者都認同美國心理學家賽利格曼在1998年擔任美國心理學會主席時首次提出的“積極心理學”概念，倡導心理學不應只研究人類的弱點，而應同時研究人類的美德和優(yōu)勢。研究者都認為賽利格曼2000年在《美國心理學家》雜志上發(fā)表《積極心理學導論》標志著積極心理學作為一個學派正式誕生。
（三）研究方法
通過對相關研究成果梳理發(fā)現(xiàn),從積極心理學視角研究大學生心理健康教育的研究成果中以定性研究為主，定量研究較少。作者大都根據(jù)自己所從事的工作為實踐基礎，論述積極心理學理論的主要觀點，描述積極心理學視角下當前大學生心理健康教育存在的問題，提出完善大學生心理健康教育的建議。在定量研究的文獻中,作者大都采用隨機抽樣法,使用問卷法和量表法收集資料,對數(shù)據(jù)統(tǒng)計基本采用描述性統(tǒng)計,極少研究者采用SPSS社會科學統(tǒng)計軟件包對數(shù)據(jù)進行處理,對調(diào)查結(jié)果采用演繹法進行量化分析,并加以概括和分析,形成研究結(jié)論。如黃偉對重慶10所大學2600名在校大學生進行隨機抽樣調(diào)查，運用SPSS統(tǒng)計軟件進行數(shù)據(jù)處理，對大學生主觀幸福感進行了探討和研究，提出了構(gòu)建高校心理健康教育的積極模式。
（四）研究內(nèi)容
梳理研究成果可以發(fā)現(xiàn)，目前從積極心理學視角來研究大學生心理健康教育的相關成果主要集中在以下三個方面。一是從積極心理學視角研究大學生心理健康教育存在的問題。許多研究者都從積極心理學的視角出發(fā)，探討了當前我國大學生心理健康教育存在的問題。如蔣宗文、郭世魁認為目前大學生心理健康教育偏重于自殺預防教育，過于局限；偏重于心理問題矯正教育，引發(fā)高校心理健康教育資源集中在少數(shù)有心理問題的學生身上，忽視心理正常的學生；偏重于心理問題預防教育，造成學生誤以為有病的人才接受心理健康教育，對學生造成消極暗示。陳慧君認為我國高校心理健康教育普遍推行的是“問題模式”或“疾病模式”，控制學生自殺、自傷等惡性心理事件的發(fā)生，減少學生心理問題和心理疾病的患病比率是學校開展心理健康教育工作的優(yōu)秀理念和主要目標。“問題模式”強化了學生對心理健康教育課程及活動的排斥，形成了“心理健康=沒有疾病”的錯誤認知，窄化了心理健康教育的對象與功能。二是在積極心理學視角下改進大學生心理健康教育的對策建議。研究者大都從轉(zhuǎn)換目標、改進方法、重設內(nèi)容等角度提出對策建議。如陳慧君認為大學生心理健康教育的積極轉(zhuǎn)向應從目標、內(nèi)容與方法等三方面重新定位，把優(yōu)勢與美德作為心理健康教育目標新定位，把情緒與性格作為心理健康教育內(nèi)容新定位，把活動與體驗作為心理健康教育方法新定位。宋志英認為以積極心理學理念為指導,高校心理健康教育應以培養(yǎng)大學生的積極人格為首要目標，以塑造大學生的積極心理品質(zhì)為重點內(nèi)容，以豐富和深化大學生的積極心理體驗為手段，以建立完善的心理健康組織系統(tǒng)為保障。三是研究積極心理學視角下的大學生心理健康教育課程體系的構(gòu)建。如張孝鳳認為大學生心理健康教育課程在構(gòu)建原則上要凸顯積極理念；在課程架構(gòu)上將大學生積極品質(zhì)的培養(yǎng)、大學生積極心理的體驗、積極的課程環(huán)境營造等貫穿于其中，注重必修課和選修課相結(jié)合，注重課堂教學和實踐體驗相結(jié)合，注重顯性課程和隱性課程相結(jié)合；歐賢才、楊曉玲認為大學生心理健康教育課程需要以積極心理學理念統(tǒng)領整個教學,增加社會心理健康內(nèi)容,明確學生的中心和主體地位,教學內(nèi)容生活化、教學形式活動化,課程設置系列化,課程教學與心理咨詢實踐相結(jié)合。林曉桂提出把積極心理學的理念植入大學生心理健康教育課程,從“積極優(yōu)勢、積極情緒、積極關系、積極應對、積極成長”等五方面來構(gòu)建大學生心理健康教育課程體系。
二、大學生心理健康教育研究的缺失
通過對近十年研究成果的梳理可以看出,從積極心理學視角研究大學生心理健康教育已引起社會各界的關注,學者們在認識現(xiàn)有心理健康教育不足、探索運用積極心理學理念改造和提升心理健康教育的路徑和方法方面取得了較好的成效,對日后相關研究有著深遠的意義。雖然如此,但相關研究仍存在一些不足,這正是探索運用積極心理學改造提升大學生心理健康教育研究有待解決的問題。
（一）研究內(nèi)容單一，質(zhì)量相對較弱
2004年之后國內(nèi)從積極心理學視角研究大學生心理健康教育的成果越來越多，呈現(xiàn)出逐年增多趨勢，其中2006年之前，積極心理學的理念剛剛興起，國內(nèi)學者研究較少，每年只有零星幾篇成果。從2007年開始，研究成果開始大幅增多，其中2013年研究成果最多，達到196篇。但研究成果數(shù)量增多的同時，研究質(zhì)量卻沒有得到相應的提高,特別是在CSSCI期刊上公開發(fā)表的論文更顯不足。質(zhì)量不高重要原因在于現(xiàn)有研究思路過于單一，研究成果同質(zhì)化現(xiàn)象嚴重。目前,從積極心理學視角研究大學生心理健康教育的研究思路比較單一,都遵循從積極心理學視角反思現(xiàn)有大學生心理健康教育模式存在的問題，然后從積極心理學的視角提出改進和提高現(xiàn)有模式的對策和建議。在研究內(nèi)容上側(cè)重個人積極品質(zhì)和積極體驗，缺乏對積極社會環(huán)境的研究。
（二）理論研究較多,實證研究較少
在對近10年來相關研究文獻梳理后可以發(fā)現(xiàn),從積極心理學視角研究大學生心理健康教育的研究成果大都停留在理論說明層面，采用實證研究的文獻非常稀少。積極心理學的理念和方法能否有效提升大學生心理健康素質(zhì)，能否提高大學生心理健康教育工作的成效？加強實證研究非常有必要，只有大量和長期的實證研究才能得到正確的答案。國內(nèi)學者中孟萬金教授在倡導積極心理健康教育過程中進行了大量的實證研究，但研究對象以中小學生為主，還沒有涵蓋大學生。學者們需要在實證研究方面繼續(xù)努力，尤其是加強對在校大學生的研究力度，致力于開發(fā)積極心理健康教育系列測評軟件等。
（三）缺乏對中國文化背景的考慮
在運用積極心理學視角大學生心理健康教育過程中，相關研究文獻對積極品質(zhì)、積極體驗的界定大都采用了西方積極心理學理論研究成果，缺乏對中國文化背景的考慮。西方文明和價值觀塑造了今天的美國心理學，積極心理學的起源更側(cè)重西方人的價值觀和文化背景。中國的價值體系、思維過程、追求的人生成果方面與西方有一些內(nèi)在的基本差異。“積極”的內(nèi)涵受文化影響會發(fā)生很大的變化。比如說話委婉就是中國文化的一種優(yōu)良品質(zhì)，但在西方文化中，這卻不是一種積極品質(zhì)。因此，在大學生積極心理健康教育過程中，必須考量中國文化背景，研究中國人的積極品質(zhì)、積極體驗等。
作者:程治強單位:天津科技大學
一、當前高職院校大學生心理健康教育存在的問題
1.對健康教育的重視度比較低
當前很多高職院校忽視了學生的健康教育，對于心理素質(zhì)的提升僅停留在表面。所謂的健康教育工作多是舉辦相關講座，讓學生了解常規(guī)性知識，導致學生對如何調(diào)整自身心態(tài)了解性不足。其次部分院校設置了健康咨詢中心，但是健康中心多隸屬于其他部門的管理范疇內(nèi)，學生無法在第一時間得到有效的咨詢，進而致使心理健康教育無人負責。
2.師資力量不足
由于高職院校教育體系比較復雜，很多健康教育老師多是代課教師，對心理疏導工作相關內(nèi)容缺乏了解，因此師資力量不足成為當前限制心理健康教育發(fā)展的重要因素。健康教育教師必須及時了解學生的心理狀態(tài)，利用實證性心理健康知識給予解答。但是由于多數(shù)教師僅是經(jīng)過短暫的訓練和教育后就上崗，對相關心理方面的知識沒有確切的了解，同時加上自身經(jīng)驗不足，導致心理健康教育工作很難進行。
3.健康教育課程設置不合理
當前由于高職院校沒有將心理健康教育作為一門教學課程，在實踐中缺乏全面的教學系統(tǒng)，部分學校盡管設置了教學課程，但是將其作為選修類科目，多數(shù)學生對該科目的重視度不足，盡管自身有相關心理問題，也不愿意及時尋求幫助。其次在實踐中存在理論性教育和實踐教育比例不平衡的特點，教師多是對學生進行理論性教育，缺乏實證性內(nèi)容，導致教學過程過于枯燥，上課效率低，學生的學習積極性不高，很難順利開展相關心理健康教育課程。
二、如何解決當前高職院校大學生心理健康教育中存在的問題
針對當前高職院校心理健康教育中存在的問題，為了保證該課程的順利進行，必須從多方面入手，將管理措施落實到實處。以下將對如何解決當前高職院校大學生心理健康教育中存在的問題進行分析。
1.提升學校的重視度
學校相關領導部門要提升對學生心理健康的重視度，認識到學生進行及時的心理疏導的重要性。首先要切實加強對心理健康領導和管理，積極給予相關支持。將心理健康健康教育作為基礎性科目之一，納入到學生整體教育規(guī)劃中，在實踐中設置相關機構(gòu)，根據(jù)實際要求，完善現(xiàn)有的管理制度，給予必要的資金、人力和物力支持，進而保證高校大學生心理健康教育工作的順利進行。
2.提升教職人員的素質(zhì)
針對當前心理健康教育工作人員素質(zhì)差的現(xiàn)狀，學校要建立專業(yè)的研究機構(gòu)，聘請專業(yè)的心理輔導工作人員擔任教職工作，其次對工作人員進行系統(tǒng)的培訓，定期開展心理輔導講座，讓教職人員對當前大學生的心理有確切的了解。同時要確定心理健康教育監(jiān)視的任職資格，只有具備和心理學相關學歷或者接受過系統(tǒng)的心理健康教育的工作人員方可進行實踐教學，進而提升心理健康教育的質(zhì)量。
3.合理設置教學內(nèi)容
在心理健康教育科目設置過程中，要根據(jù)學生的實際需要，積極構(gòu)建以課堂將教學為主，課外實踐活動為輔的教學模式。為了保證心理健康教育的順利進行，要制定完善的教學大綱，對教學規(guī)模和教學目的進行細致的劃分。在課堂教學中要積極宣傳心理健康知識，提升學生的心理調(diào)節(jié)能力。必要時開設網(wǎng)上互動環(huán)節(jié)，很多學生對自身心理問題不愿意透露給別人，因此在實踐中可以通過網(wǎng)上互動的形式，為學生解決實際問題。由于部分學生承受的心理壓力比較大，在實踐中不愿意主動和其他人進行溝通和交流，采用網(wǎng)上互動的形式，在虛擬的網(wǎng)絡環(huán)境下，學生容易對教師敞開心扉，表述自身實際情況，減少了實際咨詢的尷尬感。教師為學生提供相關意見，給予確切的解決方式，讓學生對自己的心理有一定的了解，其次幫助學生解決實際中存在的問題，進而增強學生的認同感。同時學生會掌握多種調(diào)節(jié)方式，減輕心理壓力。
作者:姜珂單位:山東協(xié)和學院
一、民族文化觀念對少數(shù)民族大學生心理和行為的持續(xù)隱性影響
民族是基于共同的歷史、語言、宗教、行為、生物特征而形成的共同體。各民族在發(fā)展過程中基于共同的居住地點、生活方式和歷史習俗創(chuàng)造出自己獨特的民族文化。民族文化是一個民族存在的標識，各民族文化內(nèi)涵豐富又千姿百態(tài)，具有多樣性和相對性。民族文化是民族心理形成不可或缺的因素。各民族在主動和能動地創(chuàng)造多彩的民族文化的同時，也將民族文化內(nèi)化于自己的心靈，形成獨特的民族文化觀念體系。1957年，英國思想家波蘭尼(M．Polanyi)在《人的研究》一書中首次提出:人類有兩種知識，一種是通過理性和邏輯分析獲得的可以用語言清晰表達的知識，即“外顯知識”;另一種是在社會生活當中無意識獲得的、不能系統(tǒng)反思和清晰陳述的知識，即“內(nèi)隱知識”。［2］現(xiàn)代心理學不僅通過實驗證實這兩種知識獨立地存在于人的記憶系統(tǒng)中，而且發(fā)現(xiàn)這兩種知識具有不同的信息加工方式和提取機制。外顯知識的提取是一種控制化的、緩慢的信息串行過程，而內(nèi)隱知識在提取時是一種快速的信息并行輸出過程，不消耗或很少消耗心理資源，不受短時記憶容量的限制，不需要意志努力。因此，相對教育中獲得的外顯性觀念，內(nèi)隱的民族文化觀念更具有自動化和無意識的特點，容易被自動激活，是某一民族人們心理和行為最迅速、最直接的支配力量。對于少數(shù)民族大學生而言，進入大學后，雖然脫離了土生土長的社會環(huán)境，轉(zhuǎn)移了生活空間，離開了一直浸染的民族文化環(huán)境，但原有民族文化觀念并不會消失，而是以隱性的方式持續(xù)地發(fā)揮作用，－33－自動地、無意識地影響他們對新觀念的接受以及行為選擇。首先，內(nèi)隱的民族文化觀念影響少數(shù)民族大學生對新知識和新觀念的接受。少數(shù)民族大學生長期生活在本民族文化土壤中，本民族的文化傳統(tǒng)潛移默化影響著他們，在思想觀念深處不自覺地留下印記。這些散布于頭腦中的民族文化觀念有些與新的文化觀念相一致，有些則可能與之矛盾或相悖。當矛盾或相悖的情況出現(xiàn)時，由于內(nèi)隱的民族文化觀念具有自發(fā)性特點，它會極大地阻礙和干擾新觀念的接受。其次，內(nèi)隱的民族文化觀念影響少數(shù)民族大學生對新觀念系統(tǒng)的踐行。在民族教育過程中，盡管少數(shù)民族大學生經(jīng)過系統(tǒng)的學習，從內(nèi)心深處真正接受了新觀點和新觀念，愿意將它作為自己的價值標準和行為準則，但這并不意味著新的觀念能夠馬上成為支配行為的力量。少數(shù)民族大學生在長期的生活實踐中形成的內(nèi)隱的文化觀念具有極強的潛在性和穩(wěn)定性，它不會因為新觀念的出現(xiàn)而消失。在此階段，就會導致內(nèi)隱和外顯“雙重觀念”的出現(xiàn)。與外顯觀念相比，內(nèi)隱民族文化觀念較少需要心理能量和動機從記憶中去檢索，所以在沒有主觀意志控制的情況下，作為一種積淀下來的無意識痕跡，它會首先被激活，成為少數(shù)民族大學生行為反應的最直接的支配力量。
二、少數(shù)民族大學生心理健康教育對民族文化的忽視
既然民族文化觀念是少數(shù)民族大學生心理和行為的先在性生成因素，并持續(xù)隱性地產(chǎn)生影響，那么，少數(shù)民族大學生心理健康教育就必須建立在對民族文化了解和理解的基礎上，不能無視民族文化的存在。然而，目前少數(shù)民族大學生心理健康教育“無民族文化”或“超越民族文化”的現(xiàn)象非常普遍，民族文化成了教育過程中的被忽視的無關變量，這極大地制約了心理健康教育工作的實效性。
(一)心理健康標準忽視民族文化的適應性
為提高心理健康教育工作科學化水平，各高校紛紛開展大學生的心理普查工作，為所有在校大學生建立心理健康檔案。但值得注意的是，目前使用的心理健康標準和測量問卷基本上是基于西方文化語境的，我們并沒有對其局限性和文化適應性進行足夠的反思和認識。受理性主義和主客二分的思維方式影響，西方心理學把心理看作是一種獨立在主體之外的類似于“客觀存在”的“精神存在”。這種“精神存在”可以通過科學的方法加以認識、反映，并確定科學化的標準。但這個標準是孤立的，它從幾個孤立的方面來認識人的心理，而不是把人的心理作為一個整體來看待;這個標準是靜止的，它從某段靜止的時間來認識心理，而不是把人的心理作為一個不斷發(fā)展的動態(tài)過程來看待;這個標準是普適性的，它從跨文化的角度來認識人的心理，而忽視心理的文化相對性。心理異常和心理健康的標準在于心理與行為表現(xiàn)與特定文化契合性。健康、常態(tài)的心理并沒有統(tǒng)一的、普適的標準，不同文化背景下的人類有著截然不同、甚至截然相反的心理行為表現(xiàn)。受民族文化和民族性格的影響，在遇到困擾時，不同民族大學生的情緒和行為表現(xiàn)是不一樣的。但在實際的工作中，心理健康教育工作者往往只是從科學的、普適的心理健康標準出發(fā)，忽視對少數(shù)民族大學生心理和行為反應的文化性和獨特性認知。目前許多調(diào)查研究結(jié)果表明，少數(shù)民族大學生存在的不同程度的適應障礙和心理問題，如，焦慮不安、情緒波動、消極悲觀、缺乏自信、人際敏感、強迫傾向等。這種標準化、表面化的測試無法深入各族學生的心靈深處，會使心理健康教育工作者失去深入了解學生的機會，更糟糕的是容易夸大少數(shù)民族大學生心理問題的程度和性質(zhì)，對少數(shù)民族大學生帶來師源性傷害。
(二)心理健康教育方法忽視民族文化的適應性
目前，少數(shù)民族大學生心理健康教育主要照搬西方心理學的理論和方法。這些理論以追求客觀合理、科學、普遍的方法和手段為目的，認為只要方法得當，心理問題的解決和心理疾病的治愈便是水到渠成的事情。大的社會背景和少數(shù)民族學生所經(jīng)歷的獨特的文化背景成了被心理健康教育工作者理應忽略的無關變量。這樣的心理健康教育方法是科學化的、標準化的、去文化的。事實上，任何心理健康教育的理論和方法都是特定社會文化背景下建構(gòu)起來的，“潛意識”、“認知失調(diào)”和“真實自我”等并非是客觀事實的反映，只不過是在西方文化背景下對人的一種理解而已。所以，這些理論具有文化適用性。當把這些理論放到不同的文化背景下時，因為缺少特定的文化土壤，可能就會失去其本來的效用。當心理健康教師在教學和咨詢中簡單地搬用那些西方的心理健康理論，有意或無意地使用那些讓人倍感“神秘”的概念和令人“困惑”的推理時，很容易讓少數(shù)民族大學生產(chǎn)生距離感和疏離感。同時，當這些心理健康教育理論以科學化的面目出現(xiàn)時，那些非主流文化背景下產(chǎn)生的心理健康理念和方法似乎就變成了非科學的，這無形當中會給各族學生帶來一種壓迫感。目前，在我國的民族院校，少數(shù)民族大學生求助愿望不強的現(xiàn)象也是普遍存在。一項針對少數(shù)民族大學生的求助意愿的調(diào)查表明:少數(shù)民族大學生在遇到問題時向校內(nèi)心理咨詢機構(gòu)求助的僅占5%，尤其是信仰伊斯蘭教和佛教的少數(shù)民族學生，大多傾向“內(nèi)省”、“感悟”和“自我解脫”，而不喜歡向?qū)I(yè)的心理咨詢求援。［3］這種現(xiàn)象一方面說明少數(shù)民族學生因其獨特的文化背景在遇到心理困擾時有自己獨特的處理方式，另一方面也說明那些所謂科學的心理學理論與少數(shù)民族大學生的文化缺乏契合性，那些冷漠的分析和冰冷的結(jié)論很容易讓少數(shù)民族大學生望而卻步，對學校的心理咨詢失去必要的信任感。少數(shù)民族大學生心理健康教育的根本目的是服務于民族學生，使他們健康成長。如果少數(shù)民族學生不相信心理咨詢的效果，不愿主動尋求心理咨詢老師的幫助，那么這一目的就無法實現(xiàn)，其實效性也就無從談起。
三、少數(shù)民族大學生心理健康教育須保持民族文化敏感
文化心理學家阿克遜和蘇(Sue)等人說過:“心理健康服務是一種助人過程，其理論和實踐上都平等地重視咨詢者和求助者的文化印記。咨詢專業(yè)者必須考慮咨詢者和求助者在語言、社會階層尤其是文化方面的差異，這些因素會成為有效介入咨詢的潛在障礙，因而咨詢者需要努力克服這些因素可能造成的障礙。”［4］文化敏感是少數(shù)民族大學生心理健康教育的應有之意。在進行少數(shù)民族大學生心理健康教育過程中，教育工作者必須具備一定的文化敏感能力，充分考慮民族文化在少數(shù)民族大學生心理和行為發(fā)展中的作用，從縱深的民族文化視角解讀學生，以增強少數(shù)民族大學生心理健康教育的實效性。
(一)樹立寬容、開放的心理健康教育工作理念
少數(shù)民族大學生心理健康教育的特殊性集中體現(xiàn)在其教育對象有著獨特的、多元的文化背景。在實際的工作中，以共性的科學心理學理論作為指導固然重要，但僅用這些理論來理解多元文化背景下的少數(shù)民族學生是遠遠不夠的。文化心理學認為，人類作為一個整體，必然存在著許多相似的普遍共性，但不同民族的人們由于生活在不同的社會文化中，所以表現(xiàn)出來的心理和行為方式是不同的。在心理健康教育過程中，如何從縱深的、民族文化的脈絡理解少數(shù)民族學生的心理和行為，是建立深入的共情關系，采用有效的教育方法之基礎。正如建構(gòu)主義所言，“真正意義上的知識或真正意義上的心理治療和心理咨詢的知識，應當是有著顯著差異的活生生、具體鮮活的關于個體和個別事物的知識。由于每個個體都是特殊的、獨一無二的、不可替代的“那一個”，因此知識的要義不在于找到事物的共性，相反，而是應發(fā)現(xiàn)其個性。”［5］但在實際的工作中，從民族文化的視角出發(fā)，發(fā)現(xiàn)個性，深入地理解學生并非一件容易之事。心理咨詢教師不可能對每個民族文化都能完全了解。因此，文化心理學一貫秉承的開放、寬容的態(tài)度應是少數(shù)民族大學生心理健康教育工作的基本理念。開放、寬容的前提是心理健康教育工作者一定要承認自己對學生的成長背景和文化背景知之甚少，拋開既有的理論體系去理解學生，對學生的成長經(jīng)歷和民族文化保持一種探索的興趣。在寬容、開放的理念下，心理咨詢教師通過詳細的傾聽了解各族學生看待問題和解決問題特有的方式和方法，從學生的參照體系出發(fā)，與學生共同分析問題、建構(gòu)發(fā)展目標并找到解決問題的方法。這是一種對等和平等的師生關系。教師不再站在權(quán)力一方，不再是獨立于學生的觀察者、判斷者，而是學生的密切伙伴、參與性的觀察者。這樣不僅有利于建立深入的信任關系，而且有利于激發(fā)學生潛能、促進學生心理發(fā)展。
(二)樹立生態(tài)化的心理健康教育理念
生態(tài)哲學把人的心理看做是一個與外在環(huán)境交互作用的、多層次、多維度的復雜系統(tǒng)。在少數(shù)民族大學生心理健康教育過程中，樹立生態(tài)化的心理健康觀有利于全面、系統(tǒng)地理解少數(shù)民族大學生的心理和行為，進而采用切實有效的心理健康教育方法。首先，生態(tài)化的心理健康觀認為，心理健康應該是心理系統(tǒng)整體功能的良好狀態(tài)，也就是說心理作為一個整體能有效地發(fā)揮自身的功能，不斷向內(nèi)部與外部平衡統(tǒng)一的方向發(fā)展。這就意味著心理健康應該是一種整體的、動態(tài)的平衡，在發(fā)展過程中，心理的某個部分功能的缺失或者某個部分發(fā)展的暫時滯后并不一定意味會破壞整體功能。因此“問題”并不意味著不健康。因為當心理的某個部分出現(xiàn)問題時，整體發(fā)展趨勢自然會對部分進行調(diào)整或修復，從而使得整體的功能處于穩(wěn)定和諧的狀態(tài)。這要求我們在確定少數(shù)民族大學生心理健康狀態(tài)時不能僅僅局限于對心理的某個部分的健康狀況進行界定，而必須有整體層次的把握，對心理整體機能的狀態(tài)加以評定。同時，在開展少數(shù)民族大學生心理健康教育工作的時候，教師要注重學生的整體心理素質(zhì)的培養(yǎng)，審慎地對待和分析少數(shù)民族大學生在文化適應中出現(xiàn)的各種心理問題，不可輕易做出“心理不健康”的結(jié)論。其次，生態(tài)化的心理健康觀認為，心理不是一個孤立的系統(tǒng)，它不斷地與外界環(huán)境進行著交互作用，心理健康取決于心理與環(huán)境的動態(tài)平衡。因此，評定少數(shù)民族大學生的心理健康必須從民族文化的視角入手。我國是一個多民族的國家，不同的民族有不同的文化，不同的文化又有不同的心理特征。如，由于多災多難的歷史和相對封閉的生活環(huán)境，苗族人養(yǎng)成了封閉收斂的心理定勢，形成了自律內(nèi)斂的性格特征。而蒙古族由于一直過著游牧生活，草原部落游牧的生活習俗已經(jīng)扎根于蒙古族人民的心理，蒙古人具有開放、熱情、豪放的性格特征。不同民族性格的人在具體情境中所表現(xiàn)出來的情緒和行為問題會有所不同。如果不從民族文化背景來考量，只用靜止、孤立、統(tǒng)一的標準來認識和衡量具有多元文化背景的少數(shù)民族大學生的心理和行為是極其有害的。
(三)深入挖掘民族文化中積極的心理健康教育方法
一個民族的發(fā)展史也是一個民族應對困難和挫折、追求快樂和幸福的歷史。不同的民族在發(fā)展過程中，以其獨特的智慧發(fā)展出其獨特的應對困難和獲得健康的途徑和方法。比如，我國許多民族都有自己的宗教信仰，宗教信仰在維護少數(shù)民族人民的心理健康方面起著重要作用。Ellison等人回顧了這一領域的實證研究，總結(jié)了宗教對心理健康的作用機制:(1)個體生活方式和健康行為的管理;(2)社會資源的獲得(如社會聯(lián)系，正式和非正式的支持);(3)積極自我感知的提升(如自尊，個人的掌控感等);(4)應對資源的獲得(如對壓力的認知和情感反應);(5)其他積極情感的產(chǎn)生(如愛、寬恕等);(6)健康信念的提升等。這些因素改變了宗教參與者的認知，提高了生活質(zhì)量，從而促進了心理健康水平。［6］如，地震使災區(qū)人民失去家園，失去親朋好友，心靈遭受重創(chuàng)，而佛教輪回學則可以使地震的幸存者獲得安慰與解脫。一項對666名藏族、回族等少數(shù)民族大學生的調(diào)查表明，宗教認同是少數(shù)民族大學生自我概念中的重要部分，對其心理健康有重要的意義。除此之外，一些民族風俗和習慣也具有宣泄情緒、激發(fā)希望、獲得支持等心理疏導作用。［7］這些在現(xiàn)實生活中被少數(shù)民族人民自發(fā)運用的促進心理健康的方法雖沒被納入主流的心理治療理論，但對心理健康教育的意義不可小覷。作為民族院校的心理健康教育工作者要努力研究和了解不同的民族文化中促進心理健康的方法，去其糟粕，吸其精華，在對不同民族學生進行心理健康教育和心理咨詢的過程中，靈活地、有針對性地應用這些方法，使之更具有民族文化適應性，更符合少數(shù)民族大學生的心理特點和發(fā)展所需。
作者:姜雪鳳玉明慧單位:大連民族學院
一、強化大學生心理健康教育的必要性
1.大學生心理素質(zhì)相對較低。
區(qū)別于前幾年的大學生，當今的大學生綜合心理素質(zhì)又有所降低，獨立學院自然也是如此。心理素質(zhì)的低下，主要體現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)世界和改造世界兩方面。從發(fā)現(xiàn)世界的角度看，由于自身的脆弱性和懦弱性，導致了他們對客觀事物的認知存在一定的心理障礙，不容易獲取全面有效的信息；而從改造世界的角度看，他們又對自身的實際能力以及對客觀問題的考量都受到心理素質(zhì)的影響，存在一定的偏差。
2.心理健康教育有利于促進人才建設。
與科學文化素養(yǎng)的培養(yǎng)一樣，心理健康教育有利于推進日常生活中各個行業(yè)的人才建設。對獨立學院人才培養(yǎng)而言，大學生心理健康程度將直接影響到大學生步入社會后的實際應用能力，而高校心理健康教育工作作為學生心理健康程度的主要影響因素，自然是有著不可忽視的直接聯(lián)系。從目前的獨立學院大學教育學科建設來看，高效有力的心理健康教育對輔助學生完成自身能力的拓展和人才培養(yǎng)體系的建設，具有重要的現(xiàn)實意義。
二、現(xiàn)階段大學生心理健康教育所存在的問題
1.學校心理健康教育機制較為薄弱。
從目前的發(fā)展情況看，獨立學院對心理健康教育的機制落實，仍然處于初級階段。無論是內(nèi)容還是優(yōu)秀思想，都未能與實際要求相持平。內(nèi)容方面，學校的教育機制仍參照了前幾年的傳統(tǒng)模式，缺乏一定的創(chuàng)新性和豐富性，無法適應多元化的文化需求和心理教育需要；思想方面，仍然局限于心理教育的表面，卻沒有深入到心理健康教育體系的深層內(nèi)涵。因此，思想的先進性和優(yōu)越性，還是有所欠缺、有待進一步完善的。
2.大學生的重視程度較低。
對于心理健康教育，大多數(shù)人會存在一定的偏見，誤以為只有患有心理疾病的人，才可以進入到心理健康教育的學習過程中，這種錯誤的認識，使得他們對心理教育退避三舍。另外，相關學校對大學生心理教育的宣傳力度欠佳，也直接導致了大學生的重視程度較低。在這兩者的共同作用下，獨立學院的大學生無法及時有效地認識到心理健康教育的重要性，自然也不會做出妥當?shù)奶幚砗蜕钊牖瘜W習。
3.家庭方面過度嬌生慣養(yǎng)。
如今獨立學院的大學生人群，主要以90后為主，這一年齡段的孩子大都是獨生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，沒有受到過什么特殊的鍛煉和經(jīng)歷。一方面，他們的脾氣相對暴躁，處于叛逆期的他們無法做到與他人的友好交流和相處，容易造成矛盾沖突的激化；另一方面，大學生之間的情感糾紛相對復雜，由于心理健康教育存在一定的漏洞，使得他們無法采取理智的方法，正確處理好日常生活和學習中出現(xiàn)的問題。
三、新時代視角下大學生心理健康教育的開拓型對策
1.采用網(wǎng)絡互動平臺。
互聯(lián)網(wǎng)絡技術的推廣，使得日常生活中的大小事宜，都可以做到現(xiàn)實與虛擬的融合。基于新時代視角，強化獨立學院大學生心理健康教育網(wǎng)絡互動平臺的建設，不僅可以保障他們充分吐露自己的內(nèi)心世界，在互聯(lián)網(wǎng)——這個相對封閉、保守的平臺，抒發(fā)和宣泄自己的一些個人情感，還可以通過互聯(lián)網(wǎng)上，與其他陌生網(wǎng)友之間的聯(lián)系與交流排除自身的心理問題和矛盾，使得大學生可以有一個獨立自由的空間，完成心理陰霾的緩解和疏散。
2.強化“心理小分隊”建設。
“心理小分隊”主要是出于對部分大學生的封閉心理的照顧，通過若干名同學組成小分隊一起解決各自的心理問題的方式，來強化新時代視角下大學生心理健康教育體系的完善。“心理小分隊”不是獨立學院內(nèi)部盲目的小團隊建設，在落實過程中，既要保證團隊內(nèi)部成員間的互相信任與支持，也要避免小分隊成員的隨意排外，應該盡可能從分隊的實際建設出發(fā)，將心理健康意識的培養(yǎng)貫穿到個人的具體發(fā)展過程中。
3.推進野外實踐活動。
從獨立學院的學生構(gòu)成來看，由于現(xiàn)在的大學生往往是獨生子女，在家被父母嬌生慣養(yǎng)，心理素質(zhì)相對低下，因此，適當推進野外實踐活動，有利于拓展大學生的日常生活經(jīng)歷，也會對心理健康教育的落實，營造出良好的互動氛圍。而野外實踐活動的開展，不僅需要考慮到活動人員的選定和安排，還要對具體的地點確定和活動布置，作出細致化的分析和考慮。野外實踐活動應該立足全局觀念，從整體角度出發(fā)，形成強有力的聯(lián)合互動從而營造出更好的心理健康教育效果。
4.中外合璧形成文化交融。
隨著經(jīng)濟全球化進程的不斷推進，獨立學院的校園建設應該注意到文化的多元化。而新時代視角下的大學生心理健康教育機制的完善，也應該注意到中外文化的合璧與交融。對于中國文化，應該保留好文化的根基與精髓，使得大學生心理健康教育能夠從傳統(tǒng)文化出發(fā)；對于西方文化，主要是借鑒西方教學方式的新穎性和自由性，吸引更多的學生對心理健康教育萌生興趣，通過提高學生對心理健康教育的學習主動性，來實現(xiàn)大學生心理健康教育機制的完善。中外文化的最終融合，是后期心理健康教育機制的內(nèi)容充實和內(nèi)涵提升的重要目標。
作者：隋松鶴單位：長春大學旅游學院
一、大學生心理健康教育課程的現(xiàn)狀
筆者采取分層抽樣的方法，在某高校發(fā)放了1000份《大學生心理健康教育課程現(xiàn)狀調(diào)查表》，回收967份，其中大一學生336人，大二學生230人，大三學生241人，大四學生160人。通過調(diào)查研究，筆者得出三個結(jié)論：第一，76.47%的學生認為應該開設心理健康教育課程，13.84%的學生認為開不開設心理健康教育課程無關緊要，10.79%的學生認為沒有必要開設心理健康教育課程。同時，有92.20%的學生認為心理健康教育課程應該面向全體學生。筆者認為，大部分學生能夠認識到開設心理健康教育的必要性。第二，大學生對心理健康課程的需要是不同的。79.88%的學生認為心理健康教育課程應該注重激發(fā)人的潛力，72.87%的學生認為心理健康課程應該注重培養(yǎng)大學生的人際交往能力和技巧，65.79%的學生認為心理健康教育課程應該幫助大學生調(diào)節(jié)情緒和排解壓力。筆者發(fā)現(xiàn)，當前大學生希望心理健康教育課程能夠解決他們自身的心理問題。第三，超過70%的學生不喜歡照本宣科的教學方法，也不喜歡課后作業(yè)以及道德說教。通過了解大學生喜歡的教學方式，筆者發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學生喜歡教學活動、心理測驗、拓展訓練、案例分析、情景模擬等教學方法。由此可以看出，大學生喜歡的教學方法比較符合心理健康教育課程改革的要求。現(xiàn)階段，大學生比較重視心理健康教育，但是我國心理健康教育課程的設計落后、教學方法死板、教學評價不合理，所以改革大學生心理健康教育課程勢在必行。
二、改革大學生心理健康教育課程的具體措施
1.確立合適的課程改革目標
目前，高校教師都意識到了改革心理健康教育課程的重要性，但是怎么改、向哪兒改，還沒有形成統(tǒng)一的認識。因此，要想改革心理健康教育課程，教師就必須先確立一個明確的改革目標。傳統(tǒng)的心理健康教育把教育的重點放在矯正大學生的心理問題上，這樣的教學目標會給大學生帶來消極的心理暗示，不利于大學生的健康成長。因此，改革后的心理健康教育課程的教學目標應該以預防心理問題的發(fā)生以及培養(yǎng)大學生健康的心理品質(zhì)為主，激發(fā)大學生的潛能，促進大學生的全面發(fā)展。
2.有針對性地選擇教學內(nèi)容
目前，我國高校心理健康教育的內(nèi)容太寬泛，內(nèi)容涉及大學生群體普遍存在的問題。但是，每個人都有獨特性，寬泛的教學內(nèi)容無法滿足不同年級學生的發(fā)展要求，所以教師要選擇有針對性的教學內(nèi)容。
3.改革傳統(tǒng)的心理健康教育方法
傳統(tǒng)的心理健康教學以課堂、教師、教材為主，這樣的教學方式雖然便于教師管理，但是卻忽略了學生的自主性和創(chuàng)造性。長此以往，甚至會使學生產(chǎn)生厭學情緒，進而影響到學生專業(yè)知識的學習。因此，改革心理健康教育方式是十分必要的。
4.學校應采取的措施
學校在心理健康教育中扮演著重要角色，應采取積極措施來推動心理健康教育課程的改革。首先，學校要大力培養(yǎng)專業(yè)的心理健康教育人才，建設一支掌握先進的教學理念和教學方法的心理健康教育師資隊伍。同時，積極開展心理健康教育學術交流活動，鼓勵教師多與行業(yè)內(nèi)的精英交流，提高教師的教學水平。其次，學校要建設專業(yè)的心理輔導室等設施，收集各種有關心理健康教學的資源，以便開展教學活動。
三、結(jié)語
在高校開展心理健康教育，不僅可以有效預防、矯正大學生的心理健康問題，而且還可以激發(fā)大學生的潛能，培養(yǎng)大學生的人際交往能力、自主學習能力、創(chuàng)新研究能力，促進大學生的全面發(fā)展。
作者:白瑜單位:廣西機電職業(yè)技術學院
一、微博對于大學生心理健康教育的重要作用
大學生心理健康教育歷來是高校思想政治教育的重要組成部分,傳統(tǒng)思想政治教育在當前網(wǎng)絡文化浪潮沖擊下越發(fā)顯得力不從心,落后的教育思想和教育模式已經(jīng)無法適應當前快速發(fā)揮發(fā)展的社會節(jié)奏和文化潮流,局限性越來越多。面對當前這種思想政治教育領域心理健康教育的弱勢發(fā)展,微博的介人應用成功為其拓展溝通渠道、提升心理教育效果提供了新的探索途徑。微博作為近年來新興網(wǎng)絡載體平臺,已經(jīng)被眾多學者論證其在教育領域應用的多重積極作用和巨大的潛在能量,可以說,微博的出現(xiàn)和微博文化的流行為教育改革、探索提供了新角度、新理念和新方式。對于當前稍顯落后的大學生心理健康教育而言,積極應用微博這種平臺工具進行教育探索與改革,已經(jīng)成為必然。應用微博介人高校心理健康教育已經(jīng)成了當前教育事業(yè)發(fā)展高目標、多元化趨勢的必然。這種新型教育輔助工具的出現(xiàn)與傳統(tǒng)單一的、平面的、封閉的教育模式形成對比,通過將當前微博平臺上所能調(diào)動的一切具有教育功能的資源進行綜合利用形成立體化的教育網(wǎng)絡,從多個角度、多個途徑實現(xiàn)對大學生心理健康施加全方位影響。這也是未來很長時間內(nèi)教育領域所可能應用的最主要、最典型的教育模式之一[]l。對于當代大學生來說,當前的中國社會處于經(jīng)濟、社會、文化的激烈轉(zhuǎn)型與動蕩時期,無論從近些年來國內(nèi)外國際環(huán)境變化還是國內(nèi)政經(jīng)社探索、改革來看,我們國家無疑都經(jīng)歷著異常劇烈的思想動蕩,各種各樣的思想文化在這塊土地上碰撞,大學生作為處在學校與社會思想碰撞最為頻繁領域的重要群體,思想教育和心理健康教育方面都承受了越來越巨大的壓力[2]。縱觀近些年有關新聞報道情況來看,不少學生因為思想偏激、心理健康問題等走上了錯誤的道路,這些狀況的出現(xiàn)無疑說明了當代大學生心理健康教育和思想政治教育的嚴峻性和緊迫性。對大學生加強心理健康教育,實施正確的思考引導,是確保他們正確看待各種問題、處理各種事件的保障,是他們重要人生階段的啟明星,所以,應用微博這種當前最貼近大學生實際生活、擁有強大影響力的社交工具展開心理健康教育是必須也是必然。大學傳統(tǒng)心理健康教育本身帶有不少弊端,與學生心理脫節(jié)、與社會現(xiàn)實契合度低,學生不感興趣充滿抗拒,都直接影響了心理健康教育的效果,所以,改革當前教學模式,引人微博促使大學生心理健康教育模式改革,以一種更加優(yōu)秀、平易近人的方式將心理健康教育深人到學生們生活學習的方方面面,有助于更好的引導他們形成健康的思想與正確的世界觀、人生觀、價值觀,這也是微博介人當代大學生心理健康教育中的現(xiàn)實意義與重要價值。微博在大學生心理健康教育中的應用,能夠在當前多元文化價值觀沖擊的情況下,抵御各種消極網(wǎng)絡文化和信息對學生們思想的消極影響,讓他們在充滿困惑、矛盾的時候不至于走上偏激的道路。高校通過經(jīng)營微博賬號對關注學生推送有關心理健康方面的相關知識能夠更好地促進資料的共享,通過介紹相關的心理論壇、網(wǎng)站或優(yōu)秀電視電影作品等提升學生接受度,讓學生自主動手尋找和應用,通過總結(jié)學生們時常在微博上發(fā)表的各類心情、牢騷和壓力來源等組織相關心理專題,了解學生心理動態(tài)變化并給予專業(yè)化的建議,引導學生積極向上。微博作為大學生表達自己觀念的新載體,越來越多的與他們的生活狀況掛鉤,他們在這個平臺上能夠自由發(fā)揮,在內(nèi)心出現(xiàn)問題時有可供發(fā)泄的途徑、可供求助的渠道,對于高校來說也能夠通過這個平臺加強交流,更好地展開心理健康教育工作,對于高校師生來說都是很好的嘗試途徑3]。
二、微博應用價值在大學生心理健康教育中的發(fā)揮
微博介人高校心理健康教育產(chǎn)生了廣泛的影響,突破了傳統(tǒng)教育空間與時間上的局限性,不同時也存在一些問題與局限,通過分析這些問題與局限從多種途徑強化微博積極作用的發(fā)揮、提升大學生心理健康教育水平是當前主要實踐方向。微博介人大學生心理健康教育時間還較短,從目前實踐實踐情況來看,其具體存在以下三個問題,分別是內(nèi)容狹窄、互動交流頻率低、更新速度緩慢。以內(nèi)容來說,不少高校的微博平臺直接被作為學校官方網(wǎng)站的延伸,在運作模式上還偏向新聞化、固定化,缺乏吸引力,顯得僵化落后,內(nèi)容上也較為狹窄,多數(shù)為一些專業(yè)的心理測試,學生們簡單看過就算,很少能夠保持長期興趣進行關注,可以說得不償失,并未充分發(fā)揮微博平臺的功用。互動交流頻繁帶來的樂趣是微博文化之所以深人人心吸引眾多用戶群的一大優(yōu)勢特點,微博平臺溝通中各種圖文并茂充滿樂趣的語言是高校的融化劑,對于高校經(jīng)營微博來說,以風趣生動充滿幽默的語言來推送心理健康教育相關內(nèi)容需要高超的微博管理、運營技巧,目前不少高校在這方面的嘗試成績還是不太理想的。微博作為信息更新節(jié)奏更快的平臺來說,對信息的更新有著非一般的要求,不少高校微博心理教育無論內(nèi)容還是與時下新鮮新聞的契合度都十分低,因而無法吸引眼球,使得學生失去興趣,這些不和諧因素的存在都會影響甚至限制微博能量在大學生心理健康教育中的發(fā)揮4。針對當前微博在大學生心理教育中應用的局限性,應該多策并舉以應對微時代背景下高校心理健康教育工作。要搭建專門展開心理教育的微博服務平臺,在管理模式和方法上與時俱進,應用高超的微博管理、運行技巧,打造充滿趣味、吸引人的微博心理文化,吸引大學生們的關注度和參與興趣。針對大學生心理需求和心里特點,在內(nèi)容上進行精選,比如自我認知方面的知識、情緒的調(diào)控、人際關系的經(jīng)營、心理健康測試等,以春風化雨的方式貼近大學生生活,滲透他們學習生活中的點點滴滴。通過微博上學生們反饋的心理健康測試信息來完成學生資料的收集,以此為基礎展開相應專題教育指導。針對多數(shù)大學生不喜歡面對面心理溝通交流的情況提供微博私信溝通渠道,讓他們敢于積極抒發(fā)內(nèi)心問題,針對學生所提出的各類問題進行專業(yè)解答,并且不斷收集相關資料,整理成通稿,借由虛擬案例形式完成推送和教育,在解決大多數(shù)學生面臨的共同問題過程中減少人力物力與財力的消耗,對于特殊個案展開特殊幫扶。微博作為特殊的運營服務平臺,經(jīng)營團隊工作人員的選拔也要具有微時代意識,能夠做到對微博資源的物盡其用,配合微博經(jīng)營需求培養(yǎng)專業(yè)化、高素質(zhì)的工作人員,經(jīng)常與在校師生展開趣味互動,提升辨識度和親和力,強化對這一新型媒介的高校運用,并配合校內(nèi)心理健康講座、課程與專業(yè)咨詢中心服務共同完成心理健康教育。同時校方要積極重視微博上信息的監(jiān)督與管理,在做好日常維護的基礎上,避免出現(xiàn)誤導性信息或者不當信息引發(fā)學生反感或抗議等,以一種成熟的方式做好心理教育的推廣與專業(yè)化服務閻。針對學生們的留言與反饋及時在微博經(jīng)營方面進行靈活調(diào)整,滿足學生們心理需求的同時針對互聯(lián)網(wǎng)上大量流行信息進行針對性鑒別和普及,在展開心理健康教育的同時兼顧思想政治教育工作,對負面信息嚴禁傳播的同時也可參與辟謠等活動,充分體現(xiàn)高校文化的包容性與進步性,以獲得學生認同與喜愛。總之,微博作為當前流行的網(wǎng)絡交流服務工具與平臺已經(jīng)對當代大學生的生活產(chǎn)生了巨大影響,應用微博的這種影響力介人高校心理健康教育有助于更好地展開各項工作,提升學生對心理健康教育的認同度,以一種更加平易近人的方式為學生們提供心理健康咨詢服務。
作者：王小寧工作單位：平頂山學院
一、開展大學生心理健康教育作的必要性
心理健康是促進人身心健康成長的重要環(huán)節(jié)。大學生的心理健康應包含大學生學習心理的健康即對學習有濃厚的興趣和求知欲望；對情緒能協(xié)調(diào)和控制；人際關系和諧；社會適應能力良好；也包括戀愛、網(wǎng)絡使用心理等眾多方面。這些都可以作為了解大學生心理健康的標準，也是引領大學生健康成長的重要途徑。目前雖然各高校都通過各種途徑對大學生心理健康教育進行引導，例如，設立大學生心理健康教育中心、開設心理咨詢室以及各種各樣活動、講座等，但大學生心理健康狀況還不容樂觀。如秦紅霞等（2010）用大學生心理健康量表調(diào)查安徽省6578名在校大學生心理健康狀況，結(jié)果顯示存在較明顯心理癥狀的學生比例為22.5%，大學生的心理問題主要集中在沖動、精神病傾向、軀體化及社交退縮等方面。辛自強等（2012）用SCL-90自評量表對研究1986年到2010年間大學生心理健康整體狀況的橫斷研究中顯示SCL-90中9個因子的均值均下降了1%到13%，其中偏執(zhí)、人際關系、抑郁、敵對因子變化較明顯，25年來大學生的心理健康問題逐漸減少，大學生心理健康的整體水平逐步提高。這說明社會各界對大學生心理健康的關注度提高，但大學生的心理健康還是不容樂觀。眾多調(diào)查顯示了大學生心理健康狀況有所改善但仍是需要高校關注的課題之一，開展心理健康教育工作非常必要。
二、心理測驗在大學生心理健康中的應用
1.心理測驗概述。心理測驗就是通過觀察人的少數(shù)有代表性的行為，對于貫穿于人的全部行為活動中的心理特征作出推斷和數(shù)量化分析的一種手段。心理測驗被使用于大學生心理健康教育工作是在80年代，北京、上海等高校先后建立了大學生心理輔導與咨詢機構(gòu)，對大學生心理健康進行正規(guī)的引導與教育。隨后，對大學生心理健康的普查、建立心理檔案等使心理健康教育工作擺脫了主觀臆斷的不足，也使心理健康教育的工作者對大學生的心理健康狀況有了更加準確的判斷，使心理健康教育工作得以順利地的進行。
2.心理測驗在大學生心理健康教育工作中的作用。①通過心理測驗建立心理健康檔案。早在2004年，教育部就頒發(fā)了《關于教育部直屬高校暨部分地方院校開展大學生心理健康測評工作的通知》，要求從秋季新學期開始對教育部直屬高校和部分地方院校開展入學新生心理測評工作，并公布了四種心理健康測驗相關量表。有《中國大學生生活應激量表》、《中國大學生心理健康量表》、《中國大學生適應量表》、《中國大學生人格量表》，這些量表都從不同角度測量了大學生心理健康水平。表明國家不僅重視大學生的心理健康問題，更是重視心理測驗量表的選擇問題。目前各種心理測驗都被應用于大學生心理健康工作中，對大學生人群中可能存在的問題有了早期掌握和干預控制，并建立了心理健康檔案。這些心理檔案提供了個體心理變化的特點以及心理咨詢與輔導的過程和效果等，為大學生心理健康教育育工作者提供了可供參考查詢的信息，促進大學生心理更加健康的發(fā)展。②心理測驗在心理咨詢與輔導中的診斷和預防作用。當前，許多學校都有專門的大學生心理健康教育中心，擁有心理咨詢室，使大學生心理健康教育工作得以順利進行。當個體自感心理不適或心理活動不協(xié)調(diào)時會前往心理咨詢室咨詢。心理健康工作者為了進一步收集來訪者的資料，確定來訪者可能存在的心理問題，就會對其進行心理測驗，來鑒別和診斷來訪者的心理問題。心理健康工作者結(jié)合交談中觀察到的和心理測驗的結(jié)果對來訪者問題進行量化分析，確定問題性質(zhì)及程度，使接下來的治療工作能有的放矢。涉及到發(fā)展性心理咨詢，心理測驗可以了解個體的興趣、性格及價值觀等方面內(nèi)容，幫助個體更好地認識自己、提高自己，也為個體今后發(fā)生心理問題起到了預防作用。總之，心理測驗在心理咨詢與輔導的診斷和預防中應用非常普遍，幫助了廣大心理健康教育工作者更好地、更準確地了解問題所在，使心理健康教育工作更好地進行下去。③心理測驗的評估作用。心理評估是有針對性地進行大學生心理健康教育的依據(jù)，是檢驗大學生心理健康教育效果的手段。而心理測驗是為心理評估搜集數(shù)量化資料的常用工具。在對有心理問題的個別輔導中，心理測驗為每個階段咨詢效果的評估提供了有效的指標，使心理健康工作者有了明確的方向。而且在團體輔導中，心理測驗更為省時、方便。總之，心理測驗在評估各種心理干預措施對大學生心理健康的影響效果很大，對干預措施的有效性以及調(diào)整心理健康教育工作的策略和方法上都發(fā)揮著作用。
三、在大學生心理健康教育中心理測驗量表的選擇
心理測驗中量表的選擇決定了在大學生心理健康教育中發(fā)揮作用的程度。目前已有許多信、效度都很高的量表被采用。在心理健康量表中最早被廣泛應用的是SCL-90癥狀自評量表，有90個項目，包含9個因子，雖然已有幾十年的歷史了，但還被許多研究者使用著。在大學生心理健康教育中，人格量表也發(fā)揮著作用，如大學生人格問卷（UIP），主要是用于大學新生心理健康狀況普查的非標準化量表，由60個項目構(gòu)成，包含了大學生的各種煩惱；除此之外，卡特爾16種人格因素等也常被應用于人格健康測驗中。還有一些智力、能力及焦慮、抑郁量表等也應用于心理健康工作中，對大學生的學習、生活等方面都起了一定作用。
四、心理測驗在大學生心理健康教育中存在的問題及展望
心理測驗在很大程度上為確定大學生的心理健康問題、開展心理健康教育及心理咨詢等提供了有效依據(jù)，但在實施過程中確實還存在一些問題，需要心理健康工作者及研究者注意。例如，選擇的測驗工具不恰當，施測不夠規(guī)范，測驗解釋不夠科學，以及從國外引進的本土化不適應問題等，這些都會影響心理測驗在大學生心理健康教育中發(fā)揮作用的程度，需要加以克服和完善，使心理測驗真正成為大學生心理健康教育的重要手段之一。
作者：狄晗工作單位：安徽師范大學心理學系
一、當前高等學校心理健康教育工作存在的主要問題
1.等同于思想政治教育，教育目標出現(xiàn)偏差。目前，很多高等學校的心理健康咨詢中心是下設于學生管理部門的，很多工作是由學生管理部門分管和領導的，所以出現(xiàn)了完全將心理健康教育等同于思想政治教育，把二者的概念混淆，而且在高校里負責心理健康教育工作的人員基本都是日常思想政治教育的輔導員，導致大學生心理健康教育的開展多是簡單的日常思想政治教育，根本沒有凸顯心理健康教育本身獨特的學科性和實踐主體性[1]。還有一些高校把心理咨詢或心理干預工作作為大學生心理健康教育工作開展的主要任務，把工作的重點放在存在心理問題的大學生身上，所以他們的心理健康教育工作大多停留在補救性目標層次上，而忽視了大學生心理健康教育發(fā)展性目標，影響了心理健康教育的發(fā)展性功能[2]。
2.師資人員多元，專業(yè)素養(yǎng)較低。目前，高等學校承擔大學生心理健康教育的人員主要有心理學方面的教師、學生工作干部、心理咨詢中心工作人員、思想政治教育輔導員等。因此，大學生心理健康教育工作的人員配置存在兩方面問題，一是師資力量不足較為普遍，配備多元，結(jié)構(gòu)復雜，而且兼職人員相對較多，專職人員缺乏。屈正良等人調(diào)查我國心理健康專職教師師生比約為1:10985，即平均每個專職教師要面對1萬多名學生[3]。二是缺乏具有心理學和心理咨詢專業(yè)的心理咨詢師。高校的心理健康教育工作者大多是由其他專業(yè)背景的人員轉(zhuǎn)型而來的，他們沒有經(jīng)過專業(yè)訓練，缺少專業(yè)資質(zhì)，進而影響了心理健康教育工作開展的質(zhì)量。
3.課程教學隨意，忽視學生體驗。大學生心理健康教育課程多以公共課形式開設，課時少，覆蓋面窄；任課教師多為非專業(yè)教師；課程內(nèi)容設置隨意，缺少針對性，沒有系統(tǒng)的教學大綱和教學要求；沒有考慮到學生的自我體驗和切身感受，而且教學內(nèi)容已經(jīng)不能滿足新時期大學生的需求。
4.機構(gòu)機制不完善，運行效果不理想。高等學校學生心理健康教育（咨詢）機構(gòu)大多隸屬于學校學生工作部（處），同時，仍然存在一部分高校還沒有成立專門的校級心理健康教育中心，校級心理健康教育的網(wǎng)絡體系也沒有建立起來，學校的教育與咨詢工作機制不完善，責任和分工不明確，工作經(jīng)費、專用的團體訓練室以及團體輔導和培訓設備得不到有效保障，工作內(nèi)容和形式多是走過場，覆蓋面窄，缺乏針對性，以上種種原因，造成高校心理健康教育工作不能滿足現(xiàn)實需要和學生心理發(fā)展需要。針對以上存在的問題，高校應該適應新媒體的發(fā)展，滿足現(xiàn)代大學生的需求，不斷創(chuàng)新心理健康教育的思路、方法和途徑。經(jīng)過多年從事大學生心理健康教育的實踐總結(jié)得出，只有心理健康教育信息化和系統(tǒng)化，才能提高新時期心理健康教育工作的針對性和時效性。
二、心理健康教育信息化
1.心理健康教育信息化，符合當代大學生心理需求。當前高校里幾乎都是“90后”大學生，他們早早接觸到了網(wǎng)絡，熟悉網(wǎng)絡操作，能夠靈活運用網(wǎng)絡，所以很多人也依賴網(wǎng)絡。他們的上網(wǎng)行為對其學習和生活都產(chǎn)生了重大影響。據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡信息中心（CNNIC）公布的數(shù)據(jù)表明，截至到2013年7月，我國網(wǎng)民數(shù)量達到5.91億人，網(wǎng)民中年輕和高學歷群體所占比例最高，但手機網(wǎng)民數(shù)量大幅上升，達到4.64億，手機是中國網(wǎng)民的“第一上網(wǎng)終端”，較2012年底增加4379萬人。在當前網(wǎng)絡普及和發(fā)達的前提下，網(wǎng)絡也已成為大學生日常生活中獲取信息、學習新知識和技能的主要平臺。大學生在心理上已經(jīng)完全接受這種學習的模式，所以大學生心理健康教育工作應該及時運用網(wǎng)絡開展教育工作。
2.心理健康教育信息化，擴展了宣傳和教育覆蓋面。傳統(tǒng)心理健康知識的普及主要依賴于發(fā)放心理健康圖書資料、印發(fā)宣傳紙質(zhì)材料和開展心理咨詢，利用廣播站、電視臺、校刊校報、櫥窗、宣傳板等媒體，這些宣傳方式會受到時間、空間和成本的限制。網(wǎng)絡心理健康教育是大學生心理健康教育適應時展的必然，是高校進行心理健康教育的新途徑，它是新形勢下傳統(tǒng)心理健康教育的重要補充[4]。因此，大學生心理健康教育可以充分利用微博和博客等網(wǎng)絡載體具有覆蓋面大，傳播途徑廣，傳播速度快，不受時間和空間的限制的特點，擴展心理健康教育工作的陣地和覆蓋面。
3.心理健康教育信息化，有助于發(fā)揮學生自主預防和自我調(diào)適的能力。大學生心理健康教育活動中，每一個學生才是心理健康教育工作的真正主體，因此，自我調(diào)適是大學生心理健康教育的終極目標，要充分發(fā)揮大學生的自我教育、自我服務的作用。一些心理健康教育方面的電子刊物可以利用網(wǎng)絡平臺面向全體學生推行，以方便、快捷的形式使同學們能夠認識到心理健康對成長成才的重要意義，并學會有效預防和緩解心理問題，達到優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)試能力和社會生活適應能力的作用。
4.心理健康教育信息化，提高了教育的針對性和時效性。大學生心理健康教育工作的開展必須要遵循不同時代、不同年級、不同專業(yè)、不同生源地、不同性別大學生的特點，尤其是一些存在心理問題或心理障礙的大學生，要給予及時的關注，采取科學有效的心理干預和治療。因此，心理健康教育信息化改變了傳統(tǒng)的課堂教學講授、課外知識宣傳和咨詢中心干預的被動狀態(tài)，實現(xiàn)了網(wǎng)絡宣傳、網(wǎng)絡教育和咨詢的心理健康教育局面，不僅對傳統(tǒng)教育方式是有益的補充，而且促進了工作針對性和實效性的提高。
三、心理健康教育系統(tǒng)化
1.健全心理健康教育體系，有助于全面開展心理健康教育工作。高等學校應建立心理健康教育三層策略，即發(fā)展性心理健康教育、預防性心理健康教育、矯正性心理健康教育。高校學生心理健康教育工作不能僅浮在表面，應該面向在校的全體學生，形成自上而下、自下而上的心理健康教育網(wǎng)絡體系。高校要嚴格執(zhí)行“學校—院系—班級—學生”心理健康教育四級網(wǎng)絡體系，成立專門大學生心理健康教育的校級主管領導工作小組和二級院系主管領導工作層面，從不同層次、不同側(cè)面對全校心理健康教育工作的實施統(tǒng)籌領導，明確各級部門的職責分工和反饋機制。同時，要進一步完善學校、院系、班級三級危機預防工作體系以及“發(fā)現(xiàn)、監(jiān)控、干預、轉(zhuǎn)介、善后”五大心理危機干預工作系統(tǒng)，使大學生心理健康教育工作更加規(guī)范化、專業(yè)化。
2.規(guī)范心理委員管理制度，提高工作積極性，充分發(fā)揮朋輩輔導作用。朋輩心理輔導是高校開展心理健康教育工作的一種新型模式，也是心理健康教育行之有效的方法之一[5]。在大學生中間朋輩心理輔導的開展主要依靠班級心理委員。班級心理委員不僅是心理健康教育四級網(wǎng)絡體系的基礎，也是心理健康教育專業(yè)人才較少的重要補充。班級心理委員工作的好壞直接關系到能不能有效地宣傳心理健康知識、及時發(fā)現(xiàn)和預防學生中存在的心理問題。因此，高校需要規(guī)范和完善心理委員的選拔、管理和考核制度，對心理委員實行動態(tài)管理和定期考核相結(jié)合，考核可以從自評、班級考評和輔導員評議三方面進行，對于工作成績突出者給予表彰和獎勵，提高心理委員工作的認可度，促進心理委員工作的主動性。
3.做好心理委員和宿舍長培訓，擴大培訓面，有助于心理健康教育隊伍的專業(yè)化。在高校心理健康教育的網(wǎng)絡體系中納入學生宿舍的宿舍長，可以建立良好的信息反饋鏈。根據(jù)目前大學生的年齡特征，他們的人際關系最基本的是建立在舍友之間，他們同吃同住，彼此深入了解，相互傾訴，建立信任關系。因此，宿舍長扮演著同學或朋友之間的傾聽、共情、溝通和幫助、支持、引導的角色。心理學方面的專業(yè)知識與技能是班級心理委員和宿舍長有效開展工作的前提和基礎，因此，應加強對班級心理委員和宿舍長的崗前培訓，培訓內(nèi)容涉及心理檔案的建立、朋輩輔導的技巧、溝通技巧、心理問題識別、心理危機干預流程等。通過定期對心理委員和宿舍長的培訓，提高了心理委員和宿舍長的勝任力。其次，班級心理委員和宿舍長要應用各種平臺開展心理健康教育工作，充分發(fā)揮自身的基層力量作用，契合自身生活實際與班級同學心理狀況，以班或宿舍為單位開展心理主題班會、心理團體輔導、心理劇等活動，建立班級心理檔案，并實施動態(tài)信息更新等。
4.構(gòu)建大學新生心理健康導航系統(tǒng)，注重新生入學教育，實現(xiàn)自助與互助。入學教育除了幫助新生盡快適應大學生活，同時應借此機會進行心理健康教育的宣傳，提高大學生對于心理健康的關注意識。生活環(huán)境的變化，教學模式的不同，人際交往模式的改變，讓大一新生很容易產(chǎn)生各方面的心理問題，因此，新生入學教育是學校心理健康教育工作開展的良好時機。通過在新生入學教育中穿插關于人格和生命教育，引導新生以積極態(tài)度去應對艱難和困苦，消除悲觀消極的態(tài)度，避免產(chǎn)生輕生自殺念頭，進而幫助大學生樹立正確的人生觀和價值觀；引導新生自主調(diào)節(jié)多種心理問題，如人際交往問題、情緒調(diào)控問題、學業(yè)困惑問題等。大學新生心理健康導航系統(tǒng)的建立，使新生在參與系列活動中提升自己的心理素質(zhì)，實現(xiàn)學生自助與互助的成長模式。
作者：李瑜琴工作單位：陜西師范大學人文社科基礎教學部
一、輔導員在大學生心理健康教育中的優(yōu)勢
1.溝通優(yōu)勢
輔導員的年齡優(yōu)勢使其容易和學生溝通。當前我國高校輔導員隊伍中絕大多數(shù)都是從高校畢業(yè)的本科生和研究生，年齡、價值觀、生活模式與在讀大學生都很接近，屬于同輩群體。師生之間基于成長背景的差別小，溝通的防御性低、有效性高、互動性強，所以輔導員對大學生的整體素質(zhì)，包括心理素質(zhì)的培養(yǎng)、塑造、提高和發(fā)展具有最直接、最持久的影響和作用，很多學生比較信賴輔導員，在學習、生活中出現(xiàn)問題時愿意主動與輔導員溝通，征求意見，尋求支持。
2.資源優(yōu)勢
就工作內(nèi)容來看，輔導員負責學生學習、生活的管理工作。小到學生的生活起居，大到畢業(yè)生就業(yè)，對于學生適應環(huán)境能力、情感狀況、人際關系和諧程度等情況都比較了解，加上學生干部團隊的輔佐，使得輔導員與專業(yè)任課教師和行政工作人員相比，無論在與學生接觸的時間還是工作內(nèi)容的性質(zhì)方面，都有十分獨特的資源優(yōu)勢。同時，輔導員要伴隨大學生走完大學求學的幾年時間，相較于專業(yè)課教師，他們是“任課”時間最長的老師，也是“上課”門數(shù)最多的老師，和大學生接觸最廣泛、最具體、最有機會深入了解本班學生的思想動態(tài)、情緒、困惑、壓力等，知道學生的個性特點和心理需求，這有助于他們及時發(fā)現(xiàn)和解決問題。
3.自身優(yōu)勢
我國目前的高校輔導員隊伍有很大一部分是從師范院校畢業(yè)的，數(shù)年師范教育的熏陶，使得這部分輔導員對學生的心理變化、情緒反應較為敏感，而心理學、教育學的專業(yè)教育也在一定程度上能幫助輔導員引導學生心理健康發(fā)展，或有能力提供正確的實現(xiàn)成長的其他途徑。非師范教育專業(yè)出身的高校輔導員，在正式參加工作前，也接受了當?shù)亟逃姓块T組織的崗前培訓，了解了大學生群體生理、心理的發(fā)展特點，結(jié)合自身經(jīng)歷，進入職業(yè)狀態(tài)也比較容易。總之，高校輔導員已經(jīng)基本具備了大學生心理健康的同伴功能、顧問功能和疏導功能。
二、輔導員參與大學生心理健康教育的途徑
1.開展心理健康調(diào)查，建立學生心理檔案
輔導員開展好學生工作的前提是了解掌握學生心理的狀態(tài)，從而有針對性地提出工作措施與方案。而要掌握學生的心理狀態(tài)，就要進行心理健康普查，主要采用“心理健康問卷”從中篩選出有異常心理癥狀的學生，主動與他們面談、分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時預防。上課學習階段，任課老師也要觀察學生情況，反映給班主任、輔導員，結(jié)合學生心理檔案，記錄學生心理變化，再及時反映到心理咨詢機構(gòu)，或者做統(tǒng)一的心理知識講座預防、解決學生的心理問題，或個別進行指導、幫助。對學生的心理問題及早發(fā)現(xiàn)，及早解決。增強工作的針對性，提高工作效率。
2.培養(yǎng)學生骨干，建設和諧班級
班風的好壞也是影響學生心理的重要因素之一。每一位在校大學生都組合在不同的某一個班級內(nèi)，班內(nèi)同學彼此熟悉，沒有較大的距離感。而和諧的班集體能夠促進學生們的心理健康發(fā)展，輔導員應引導大學生在班內(nèi)建立一些愛心小組，同學間互幫互助，互敬互愛，這種對心理的關愛往往能落到心坎上，并能讓人動情、感觸深，甚至終生難忘。相反，若一個班級的風氣是消極的、互不配合，像一盤散沙，那么班級的每個學生就會感到孤獨無助、緊張壓抑，班集體名存實亡，久而久之不僅影響每個學生的學習和生活效率，而且也會影響學生的心理健康。因此，輔導員在日常班級管理中要注重班級建設，要把班風建設作為班級建設的一項重要工作來抓，規(guī)范學生行為，培養(yǎng)和發(fā)揮學生自我管理的能力，充分發(fā)揮班干部的作用，抓好班風建設。輔導員可以在學生中建立起很好的信任感，做學生的知心人，以“情”提高心理健康教育工作的影響力。
3.通過社會實踐活動培養(yǎng)學生的心理承受能力
大學生心理障礙的排除關鍵還要靠培養(yǎng)學生自身的心理承受能力，而社會實踐活動是培養(yǎng)學生心理承受能力的重要途徑之一。輔導員要積極引導大學生走向社會，深入基層，參與社會實踐活動。要創(chuàng)造更多的社會實踐機會，讓學生在社會實踐中增長見識，調(diào)適心理，認識社會，把自己融入社會，從中接受鍛煉、磨練意志，增強心理承受能力。
4.加強與學生家長的溝通，重視家庭教育的作用
父母是孩子的第一任老師，父母的言行對孩子起著表率作用。父母應該而且必須配合學校，關心青年學生的成長，父母有責任了解與關心自己孩子的心理問題，尤其在一些年輕人情感糾葛問題上，家庭的處理往往比其他機構(gòu)更有效。輔導員首先應使家長明確家庭對學生心理支持的作用，讓家長認識到預防學生陷入心理危機的重要性。其次應定期與學生家長聯(lián)系，及時了解學生在校外的表現(xiàn)；向家長反饋學生在校內(nèi)的思想狀況和行為表現(xiàn)；最后對于發(fā)生心理危機的學生，輔導員應在第一時間通知其家長，使家長配合干預，對其實施監(jiān)控。
5.切實幫助學生解決實際問題
輔導員要學會傾聽藝術。傾聽藝術是學校心理健康教育工作順利開展的有效途徑。大學生正處于世界觀、人生觀、價值觀形成時期，情感復雜動蕩，有些學生性格內(nèi)向，遇到問題時不愿意將其真實感受表達出來，這給心理健康教育工作帶來了一定的難度。輔導員在同學生的溝通與交流中，不僅僅是老師對學生說，認真地傾聽學生訴說也很重要。如果輔導員能夠以學生為中心，理解和體會學生的感情，認真地聽取學生的陳述，并啟發(fā)學生陳述，讓其在述說中表明自己的觀點，宣泄自己的情緒，才能真正地、客觀地了解到學生的內(nèi)心世界。
6.心理學在輔導員思想教育工作中的運用
雖然輔導員很難既是一個“管理者”，又是一個“心理咨詢師”。但是，高校輔導員學習一些心理學的知識仍然是必要的。廣博而豐富的理論知識不僅使他們能從容地解決學生在學習和生活中遇到的問題和難題，而且便于他們與學生進行近距離的交流，建立融洽、和諧、相互信賴的師生關系。而要做好心理健康教育工作，解決學生的心理問題，輔導員就必須不斷加強心理教育的相關理論學習，提高自身的心理教育素養(yǎng)與心理咨詢水平，在原有專業(yè)知識結(jié)構(gòu)基礎上增加心理健康教育的內(nèi)容，有效地運用心理學理論和心理效應，將其融入到學生思想政治教育工作中去，提高分析問題、解決問題的能力，增強思想政治教育工作的說服力。只有這樣，才能使學生心服、口服，以達到預期的教育效果，以自己的知識素養(yǎng)引導學生的健康成長。
一、大學生心理健康教育在構(gòu)建和諧校園過程中的重要作用
1.加強大學生心理健康教育是和諧校園建設目標的內(nèi)在要求。和諧校園建設的目標是：以實現(xiàn)師生員工和諧、人與制度和諧、人與環(huán)境和諧、學校與外部環(huán)境和諧為主要內(nèi)容，建設安全穩(wěn)定的平安校園、高雅優(yōu)美的文明校園、科學民主的學術校園、健康環(huán)保的生態(tài)校園、充滿活力的開放校園。實現(xiàn)師生員工和諧、人與制度和諧、人與環(huán)境和諧、學校與外部環(huán)境和諧，是建立在師生心理和諧的基礎上的，因此，必須加強大學生心理健康教育。
2.加強大學生心理健康教育有助于大學生更好的參與和諧校園建設。大學生是學校教學活動、校園文化活動及社會實踐活動的主體，是建設和諧校園的主要參與者，健康的心理是大學生在校進行正常的學習、生活、工作的最基本的條件，因此，針對在校大學生遇到的各種各樣的心理問題，加強大學生心理健康教育，不僅能使個體保持健康的心理狀態(tài)，具備良好的心理素質(zhì)，同時也能為個體接受其他方面的素質(zhì)教育提供良好的心理條件，使大學生能更好的參與到和諧校園的建設中來。
3.加強大學生心理健康教育有助于減少校園突發(fā)事件，保持校園安全與穩(wěn)定。通過在大學期間加強對大學生的心理健康教育普及與心理有關的科學知識不僅可以幫助大學生排解離家求學過程中產(chǎn)生的一些困惑還可以使大學生學會主動地調(diào)整自己的心理勢態(tài)，擺脫困境，減少因心理問題引發(fā)的各種危機事件，有利于保持校園的安全與穩(wěn)定。
二、關注心理健康，構(gòu)建和諧校園的幾點措施
1.全員參預，構(gòu)建學生心理成長的社會支持系統(tǒng)
大學生心理健康教育工作是一項系統(tǒng)工程，涉及學生的思想、學習、生活、健康乃至生命，特別是心理危機，作為成長中的大學生，他們對心理問題往往缺乏自我意識，自覺、自悟、自調(diào)、自控能力欠缺，因而，需要營造心理關注氛圍。在高校所有教職員工(包括宿管人員)都負有關心、教育、引導大學生健康成長的責任。
每一個大學生的健康成長，都離不開來自學校、社會、家庭和學生群體的關注、支持和幫助。實踐表明，通過提供社會支持，能有效降低個體身心癥狀的嚴重程度。大學生的社會支持主要來自于學校教師、學生群體和家庭等方面的支撐。因此，應通過構(gòu)建學校、系、班級、宿舍四級心理防治系統(tǒng)；開設心理健康教育選修課、加強學科滲透、“兩課教學”；班主任工作、機關系部的管理服務；大學生社團、校園文化生活、各種體育活動等途徑整合資源，形成合力。優(yōu)化校園心理環(huán)境，強化育人意識，真正把“教書育人、服務育人、管理育人”工作落到實處，形成全員育人、全方位育人、全過程育人的工作態(tài)勢，使學生在處處、時時、事事中不斷得到心理上的支持和關懷，才能有效預防大學生心理問題的發(fā)生。
2.構(gòu)建我校大學生心理問題高危人群的預警機制
要認真開展大學生心理健康狀況的摸排工作，積極做好心理問題高危人群的預防和干預工作，要特別注意防止因嚴重心理障礙引發(fā)自殺或傷害他人事件發(fā)生，做到心理問題及早發(fā)現(xiàn)、及時預防、有效干預。(1)建立學生心理健康匯報制度。要按照每個自然班設立一個心理觀察員，院系設立心理健康輔導員，并按心理觀察員、心理輔導員、學校心理咨詢老師組成的層層報告制度，發(fā)現(xiàn)有心理問題的學生及時向?qū)W校心理健康教育機構(gòu)報告。(2)建立學生心理健康普查和排查制度。繼續(xù)做好學校每年對新生進行心理健康普測工作，根據(jù)測評結(jié)果篩選出心理危機高危個體，與院系心理健康教育輔導員一起對這些學生做好危機預防與轉(zhuǎn)化工作。院系每年組織對大四不能畢業(yè)學生、對大一第一次不及格學生、對大二、大三多門不及格學生、經(jīng)濟特別困難學生、失戀學生、違紀處分學生進行排查，有針對性地做好工作。(3)建立學生心理危機評估制度。學校成立心理危機鑒定與干預評估小組，對院系、校醫(yī)院、心理咨詢老師等報告上來的存在心理危機的學生進行及時的心理危機風險評估。(4)建立重點學生心理檔案，將全校有心理危機傾向及需要進行危機干預的學生的信息收入數(shù)據(jù)庫，實行動態(tài)管理。(5)建立學生心理健康信息反饋制度。學校及時將全校學生的心理健康狀況、學生心理危機預警對象名稱、學生心理健康測評和調(diào)查結(jié)果、學院上報的有心理危機傾向的學生的心理評估結(jié)果和通過其他途徑獲取的有心理危機傾向的學生及心理評估結(jié)果等相關信息反饋給學院。
3.專兼結(jié)合建立大學生心理健康教育的骨干隊伍
全體專兼職學生政工干部、輔導員是大學生心理健康教育的主體隊伍，心理健康教育專兼職教師、思想政治教育教師是骨干力量。通過專、兼、聘等多種形式建立起一支以專業(yè)教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補、相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高的心理健康教育工作隊伍。通過把心理健康教育貫穿在整個思想教育和學生管理過程中，注重心理疏導、心理關懷，提高學生的綜合素質(zhì)與抗挫折的能力。院系黨政領導、教師要主動關心學生的學習和生活，密切關注學生異常心理、行為；學生專兼職政工干部、輔導員要深入學生，有針對性的與學生談話，幫助其解決心理困惑和實際問題；對有較重心理問題的學生，及時報告系書記和學工處、心理咨詢中心的專職教師，并積極配合講究技巧做好周圍學生工作，為其緩解心理癥狀創(chuàng)造良好的心理關懷、心理支持環(huán)境，這樣通力合作才能把心理健康教育工作落到實處。
4.師生合力提高心理關懷、心理支持的覆蓋面和輻射力
現(xiàn)實中，由于學生對心理咨詢認識的片面性及種種顧慮，使得一些學生遠離心理咨詢中心，不愿或不敢涉及咨詢部門。這就形成敢于上門咨詢的人是對心理健康重視的人，這些人反而不會出大的問題；而可能出問題如自殺、傷害他人等惡性事件的人，往往是不來咨詢的人。預防這類人的心理危機，需要加強心理健康知識和危機干預的宣傳，依靠廣大師生的覺察力和敏感力來群防群控。
我院現(xiàn)有在校生達五千多人，僅靠心理咨詢中心老師、輔導員的工作是很難把心理關懷落到實處的。目前很多輔導員要面對幾百名學生，我們要把工作做深做細就要發(fā)揮學生組織、班干部的作用，讓他們成為我們的助手、耳目。事實上，學生心理問題和心理危機，輔導員和學生往往是第一發(fā)現(xiàn)者，因此，要通過組織、指導大學生心理協(xié)會開展豐富多彩的活動，宣傳心理健康知識，發(fā)揮學生自我教育的潛力。與此同時，在班級中設立心理委員，由心理委員聯(lián)絡宿舍長，通過心理咨詢中心的指導和培訓來加強班級心理健康教育活動，營造互助友愛的人文關懷氛圍，降低學生的孤獨感，增強歸宿感，為學生構(gòu)建心理溝通、心理支持和信息傳遞系統(tǒng)，提高心理關懷，心理支持的覆蓋面和輻射力。
從某種角度講，和諧大學的建設歸根結(jié)底在于人與人之間的和諧，而人與人之間的和諧又在一定程度上依賴心理上的和諧，所以心理和諧是構(gòu)建和諧大學的基礎。大學生心理健康教育工作滲透在學校管理、教學、校園文化等各個方面，在今后和諧校園建設的過程中，應在學校活動的各個環(huán)節(jié)充分重視這項工作，形成全員動員、全員參與的良好氛圍，相信大學生心理健康教育工作必將對推進和諧校園建設起到舉足輕重的作用。
摘要：隨著現(xiàn)代社會的迅速發(fā)展，大學生的社會問題尤其是思想道德問題日益突出，加強大學生思想道德建設已成為全社會的共識和緊迫要求。心理健康教育與大學生思想道德建設有著密切的關系，在大學生思想道德建設中融入心理健康教育應注意以下幾方面：以人為本，注重大學生的思想道德品質(zhì)與心理品質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展；突出心理健康教育的基礎作用，在思想道德建設中加強心理健康教育；以活動為載體，注重大學生的主體參與和心理體驗，加強家庭、社會和學校的聯(lián)合，切實提高大學生思想道德教育的實效性。
關鍵詞：大學生；心理品質(zhì)；心理健康教育；思想道德建設
大學生是祖國未來的建設者，是中國特色社會主義事業(yè)的接班人。他們的思想道德狀況如何，將直接關系到中華民族的整體素質(zhì)，關系到國家前途和民族命運。隨著當前社會的快速發(fā)展，社會競爭壓力增大，大學生發(fā)展與成長的生態(tài)環(huán)境和社會環(huán)境日趨復雜，對大學生的身心健康發(fā)展產(chǎn)生負面影響的因素越來越多，致使大學生的心理健康問題較以前更加顯著和突出。近年來，大量的研究和調(diào)查表明，當前我國大學生的心理健康狀況令人擔憂。2005年，華南師范大學鄭希付等人采用自編大學生心理素質(zhì)量表作為測量工具，在全國范圍內(nèi)對隨機抽取的在校5000名本科大學生進行調(diào)查，結(jié)果表明，總體而言，大學生心理素質(zhì)整體狀況只處于中等偏上的水平［1］。目前，我國許多高校在每年新生入學時都要進行人格問卷調(diào)查，然后把學生分成A、B、C三類，沒有問題的同學歸到C類，問題不大的同學歸到B類，問題比較突出的同學則歸到A類。許多學校的調(diào)查結(jié)果都表明，A、B兩類學生大概占全部新生的15％以上。黑龍江省一所高校統(tǒng)計，該校目前每周前往心理健康中心咨詢的學生有二、三十人。每年前往學校心理健康中心咨詢的學生中，來自高年級的學生占一半左右［2］。這些情況表明，大學生確實存在一定程度的心理健康問題，實施大學生心理健康教育勢在必行。大學生的心理健康問題對傳統(tǒng)的德育內(nèi)容提出了新的挑戰(zhàn)。《中共中央國務院關于進一步加強和改進大學生思想道德建設的若干意見》（以下簡稱《意見》），從全面建設小康社會的戰(zhàn)略高度，對新世紀大學生的思想道德建設提出了明確的要求，做出了重要部署。可以說，加強大學生思想道德建設已成為全社會的共識和緊迫要求。《意見》中明確要求：“要加強心理健康教育，培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)。”大學生心理健康教育和思想道德建設有何關系，如何在大學生思想道德建設中加強心理健康教育，以提升思想道德教育的實效性，本文擬就上述問題進行了探索。
一、大學生思想道德建設與心理健康教育的關系
大學生思想道德建設與心理健康教育有著密切的聯(lián)系。大學生心理健康教育是思想道德教育的重要內(nèi)容，思想道德教育離不開心理健康教育，兩者相輔相成，相互促進。它們在學校教育工作中可以各司其責，各得其所，并能相互借鑒與提高，具有異曲同工之效應，更似鳥之雙翼，不能缺一，具體表現(xiàn)有以下幾個方面
（一）心理品質(zhì)是思想道德發(fā)展的基礎
從發(fā)展層次上講，人的發(fā)展可以分為生理水平﹑心理水平和社會水平的發(fā)展。生理水平是個體的自然生命賴以存在和發(fā)展的基礎，是一種先天遺傳的素質(zhì)；各種心理品質(zhì)發(fā)展屬于心理發(fā)展水平，是先天遺傳﹑后天教育與社會環(huán)境相互作用﹑相互影響的結(jié)果；思想道德﹑知識等是在個體的心理發(fā)展水平的基礎上形成的，是屬于社會水平的發(fā)展，主要是教育和后天環(huán)境影響的產(chǎn)物。大學生各方面的社會性素質(zhì)，尤其是思想道德品質(zhì)，必須以他們心理品質(zhì)的健康發(fā)展為基礎和前提，這樣才能真正獲得有效的提升。如果脫離他們的實際需要﹑動機﹑興趣﹑態(tài)度等個性心理品質(zhì)的參與，把大學生的思想道德的發(fā)展過程簡單地看作是一個認識過程，一個道德知識和觀念的獲得過程，那么，大學生的思想品德等素質(zhì)的發(fā)展必將只是紙上談兵。思想道德要解決的根本問題是個體和外部世界的和諧關系。如果單純地強調(diào)個體與外部世界的道德規(guī)范的教育和塑造，而忽視基礎性的心理品質(zhì)的培養(yǎng)，那么個體的思想道德發(fā)展也只能是空中樓閣，無本之木。
（二）心理健康教育是大學生思想道德教育的重要內(nèi)容
隨著經(jīng)濟的發(fā)展，影響大學生生活和思想的因素越來越多，因此，大學生思想、道德、心理等方面難免會產(chǎn)生一系列問題，這些都值得我們高度重視。因此，作為教育者，我們一方面要關心學生的生活，為學生排憂解難；另一方面又要了解學生的心理、思想狀況，幫助他們緩解心理壓力，放下思想包袱，正確面對生活的挑戰(zhàn)，由此心理健康教育就顯得尤為重要[3]。只有健康的心理才能產(chǎn)生健康的思想，形成科學的人生觀和世界觀。因此，將心理健康教育納入大學生日常的思想道德教育之中，使他們在面對人生磨難或機會時能作出適當、適度的反應。
二、大學生思想道德建設中心理健康教育的缺失與表現(xiàn)
加強大學生思想道德教育是我國教育的重要內(nèi)容之一。然而，正如布萊克所強調(diào)的，“現(xiàn)代化是一個創(chuàng)造與毀滅并舉的過程，它以人的錯位和痛苦為高昂代價換來新的機會和新的前景”。近些年來，隨著社會主義市場經(jīng)濟體制的建立、改革開放的深入、西方各種思潮的涌入等，大學生出現(xiàn)了一系列的價值失落感，思想道德滑坡以及行為失衡等問題，大學生德育的適應性與實效性問題再次成為人們關注的焦點。因此，必須冷靜地思考當代大學生思想道德建設中存在的問題。
（一）德育的目標內(nèi)容脫離大學生實際，忽視大學生心理品質(zhì)的培養(yǎng)
道德規(guī)范是一定社會中各種現(xiàn)實關系的具體反映。德育目標必然要密切聯(lián)系個體周圍的社會生活，才能使個體獲得對自身與外部世界關系的認識，協(xié)調(diào)并規(guī)范自身的行為。但是，長期以來，傳統(tǒng)的學校思想道德教育卻習慣把系統(tǒng)的道德概念與體系傳授給學生，用抽象化的道德教條來要求學生，用單一標準的道德規(guī)則來評價學生的行為。課堂中的道德標準知識與現(xiàn)實的社會情景總是存在著一定的差距，常常使學生在現(xiàn)實的道德行為中感到迷惑而不知所措。另一方面，思想道德教育一般包括政治教育、思想教育、道德教育和心理教育四項基本內(nèi)容。雖然歷次國家有關德育的文件中一再強調(diào)大學生心理健康教育的重要性，但是目前我國的思想道德教育仍存在以下情況：特別重視政治教育和思想教育，對道德教育重視不夠，基本沒有心理健康教育［4］。部分學校認為只要加強單純的思想道德教育就可以達到心理健康教育的目的；甚至個別學校為了應付檢查、評比和達標，不惜弄虛作假，開展一些所謂的心理健康活動，形式主義嚴重。社會的急劇變革，就業(yè)壓力的增大等都使大學生的心理品質(zhì)面臨嚴峻的挑戰(zhàn)。近幾年來，因大學生的心理問題而引發(fā)的惡性事件如馬加爵事件﹑浙江金華事件等都證實了在思想道德教育中不能忽視大學生的心理品質(zhì)的培養(yǎng)。
（二）德育過分注重灌輸與塑造，忽視大學生的主體參與和心理體驗
道德的本質(zhì)在于其實踐性。大學生道德成熟的標準不在于其道德知識與觀念的多少，而在于其能否對道德行為做出正確的判斷和推理，能否形成自己的道德原則。現(xiàn)代德育注重個體在德育過程中的主體參與，從而將道德觀念與個體自身已有的道德原則進行比較，接受合理的道德觀念，放棄不合理的道德觀念，并從中獲得一種切身的心理體驗，只有這樣才能真正提高德育的實效性。然而，當前我國學校的德育卻過分強調(diào)灌輸和塑造，其深層的理論根據(jù)在
于：一是客體論，即將大學生單純地看作消極被動的客體，教育者是主體，受教育者只要接受教育者的塑造就可以了；二是灌輸論，即認為道德的本質(zhì)是知識，道德的知識和觀念只要灌輸?shù)绞芙逃叩念^腦中，受教育者就會成為一個有道德的人，個體的知識越多，成績越高，其道德也就越好。這種德育的方式與方法把德育的內(nèi)容課程化﹑知識化，忽視了學生的主體參與和心理體驗。其結(jié)果常常使學生產(chǎn)生兩種傾向：一是所學的道德知識在現(xiàn)實環(huán)境中行不通，使學生把社會復雜化，從而產(chǎn)生畏懼心理，焦慮程度高，易產(chǎn)生社會適應不良問題；二是大學生缺乏心理體驗，無法形成道德意志力，常抵擋不住誘惑，反而把一些違反社會道德的行為當作時髦而接受，甚至走上犯罪道路。
（三）德育途徑單一，忽視心理健康教育等其他有效途徑
長期以來，學校德育課堂教學是對大學生進行德育的一個重要途徑。但對這一途徑的過分強調(diào)直接導致了德育途徑的單一化。一方面，德育課程中，無論是理論教學還是實踐活動，都是在特定氛圍下進行的，可以說是一種提煉的環(huán)境，缺乏與社會實際生活的互動，從而導致大學生的道德認識和道德行為嚴重脫節(jié)，使他們感到德育課程空泛。另一方面，過分強調(diào)思想政治，把大學生的一切問題都看作是德育問題，不能科學﹑客觀地正確對待大學生在成長發(fā)展過程中出現(xiàn)的心理問題。將心理疾病視為道德品質(zhì)惡劣或思想觀念錯誤，在不科學的思想觀念的指導下，用德育的觀點﹑方法去解決心理問題，而忽視了心理健康教育等其他途徑的重要作用，其結(jié)果必然收效甚微，這樣既加重了德育課程的任務，又降低了有針對性地解決心理問題的實效性。
三、大學生思想道德建設中融入心理健康教育的對策與建議
加強和改進大學生思想道德建設已成為擺在我們面前的一項重要的時代課題。心理健康教育是大學生思想道德建設中的一項重要內(nèi)容。新時期內(nèi)，在大學生的思想道德建設中融入心理健康教育應該注意以下幾個方面：
（一）以人為本，注重大學生的思想道德品質(zhì)與心理品質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展
在大學生的思想道德建設中，堅持以人為本，也就是要求我們要立足大學生的實際，立足現(xiàn)實，立足民族傳統(tǒng)，注重大學生的思想道德品質(zhì)與心理品質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。從大學生的思想道德的實際出發(fā)，根據(jù)大學生的心理特征，創(chuàng)設適應社會實際的心理德育目標。這就要求我們要研究大學生成長的社會環(huán)境的變化，研究他們在成長過程中面臨的矛盾和發(fā)展的關鍵問題。立足現(xiàn)實，也就是要將傳統(tǒng)的民族文化中的優(yōu)良元素進行現(xiàn)代詮釋，繼承優(yōu)良的民族傳統(tǒng)美德，同時對一些不適應現(xiàn)實和當代的道德原則進行修正，提倡積極的人生價值觀，提高人的社會適應能力。立足民族，也就是要加強愛國主義的情感教育，使大學生了解中國近現(xiàn)代的歷史，明確當前中華民族取得的偉大成就，增強民族的自尊心﹑自信心﹑自豪感和歷史責任感。另外，在大學生的思想道德的建設中必須同時堅持兩個基本原則：在宏觀層面上，促進大學生的生理水平和心理水平與社會水平的協(xié)調(diào)﹑健康和全面發(fā)展；在微觀層面上，促進大學生的思想道德品質(zhì)與心理品質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展。
（二）突出心理健康教育的基礎作用，在思想道德建設中加強心理健康教育
心理品質(zhì)教育一直是大學生思想道德教育的重要內(nèi)容之一，特別是在當前，大學生心理健康問題日益突出，更要求我們在大學生思想道德建設中切實融入心理健康教育。在大學生的全面發(fā)展教育中，心理健康教育具有“乘數(shù)效應”，它對學校其他諸教育起著“酵母式”的作用，概括起來有以下三個方面：基礎與中介作用，操作和動力作用，激勵和增效作用。在大學生的思想道德教育中，要突出心理健康教育的基礎作用，這就要求我們不能把大學生的所有問題簡單地看成是思想觀念和政治覺悟問題，忽視大學生的心理素質(zhì)，這就是我們所說的要反對一切問題德育化的傾向。隨著社會的急劇變化，大學生的心理問題越來越多，思想道德問題越來越復雜。在思想道德建設中融入心理健康教育，并正確對待心理健康教育與思想道德建設的關系，要在正確區(qū)分問題性質(zhì)的基礎上，采用不同的方法有效解決大學生心理問題。因此，在新形勢下，我們既要防止心理問題德育化的傾向，同時也要緊扣二者之間的密切聯(lián)系，在大學生思想道德建設中開辟新領域，在思想道德教育中加強心理健康教育，促進大學生的思想道德建設的加速發(fā)展。
（三）加強家庭﹑社會和學校的聯(lián)合，切實提高大學生思想道德教育的實效性
思想道德教育的根本不在于教給大學生一套道德知識體系，然后按此行動，而在于提高學生的道德判斷能力，使學生能在不同的環(huán)境中依據(jù)自身的道德原則創(chuàng)造性地解決問題。思想道德是通過實踐和鍛煉獲得的。我國古代就十分強調(diào)以“躬行實踐”﹑“德行合一”的方法來培養(yǎng)人。思想道德的實踐性要求德育工作者結(jié)合大學生實際的心理年齡特點，把德育的要求在活動中轉(zhuǎn)化為大學生的實踐，摒棄那種理論和成人的說教。同時在德育的過程中強調(diào)大學生的主體參與觀念，突出全員參與和全程參與，突出大學生的主體作用，尤其加強大學生個體與群體之間的互動，讓他們深入其中，獲得真實的道德心理體驗，培養(yǎng)富有創(chuàng)造性的道德主體。只有這樣，才能真正有效地提高大學生的思想道德品質(zhì)。另一方面，還必須加強社會教育、學校德育和家庭教育的合力，多方面促進大學生的角色體驗和道德實踐，保證他們道德認識和道德行為的一致性，從而真正提高大學生思想道德建設的實效性。
一、當代大學生的主要心理特點
大學生作為一個特殊的群體，不僅具有相近的年齡，而且有著相似的學習、生活環(huán)境、生活經(jīng)歷，所以大學生心理有共同的發(fā)展變化規(guī)律和一般的心理特點。同時，他們又有著極大的差異，比如家庭背景的不同，以往成長經(jīng)歷的不同，生活習慣的差別，地區(qū)間的差異等等，因此，大學生的心理發(fā)展也就存在著多樣性與復雜性。
（一）大學生的挫折心理
挫折的產(chǎn)生，往往是人的動機行為受到干擾和障礙，使個體無法達到目標而感到沮喪和失意；自我期望值過高，導致期望值的絕對化、過分化、無限夸大后果，從而拉大期望與現(xiàn)實之間的差距，進而產(chǎn)生嚴重的挫折感。有的學生對自己要求過高，只能成功，不能失敗，同時認為大學生活應當是完美而理想的，因而缺乏足夠的心理準備，當挫折來臨之時，束手無策，痛苦不堪。有的學生一旦遇到小失敗、小挫折，就把后果想得非常糟糕。這種夸大后果的結(jié)果是使人愈加消沉，情緒也愈加惡劣，心結(jié)難開，難以自拔。
美國社會心理學家麥獨孤（McDougallW.）于20世紀初提出，個體受挫折而產(chǎn)生的種種行為，均起源于本能。他在《社會心理學引論》一書中給出本能下的定義為：本能是一種遺傳的或先天的心理傾向，決定那些有此傾向者感知和注意某一種類的客觀，在感知時體驗著某種特殊情緒的激動，以及對它做出某種特殊樣式的動作或至少體驗著這種動作的沖動。他還認為人和動物的行為都是有目的性的，只是目的性的高低不同。一切行為都是為達到一定的目的，而策動和維持這些行為的動力是本能。在麥獨孤看來，人在活動中遭受挫折而產(chǎn)生的情緒以及由此而引發(fā)的各種挫折行為反應都是本能沖動的結(jié)果。
（二）大學生的學習心理
毫無疑問，大學生的首要任務就是學習。如何順利地完成學業(yè)？如何學業(yè)有成？如何成為社會有用之才？這些都是每一個大學生從踏入大學校門那一刻起必須面臨的問題。
學習是一個循序漸進的過程，那么心理學又是如何對學習進行描述的呢？心理學家對此有不同的見解。行為主義學派桑代克認為：學習即試誤、知識、技能的學習，是一個通過嘗試-錯誤-再嘗試的反復的過程。建構(gòu)主義學派皮亞杰認為：學習史一種能動的建構(gòu)過程。學習的結(jié)果，不只是知道對某種特定刺激做出某種特定反應，更是頭腦中認知圖式的重建，并且這種新的圖式是創(chuàng)造性的，它在性質(zhì)上也不同于原來的圖式。
目前，有部分學生在學習上存在最為嚴重的就是學習動力缺乏的心理，這種情況長此以往將導致學生失去學習的興趣，喪失學習的能力，從而形成惡性循環(huán)。常見的以下幾種情況可能造成這一現(xiàn)象的發(fā)生：填鴨式的教育模式，尤其是大一新生與過去的教育形成鮮明的對比，無法在較短的時間內(nèi)接受新知識，這種困惑會對將來的學習帶來影響，由此而產(chǎn)生抵觸情緒；對學習內(nèi)容感到厭煩、乏味，經(jīng)常上課心不在焉；學習目的性不明確，熱衷于網(wǎng)絡游戲；由于屢次考試受挫，學習的積極性已基本磨滅，再加上沒有更好地自我調(diào)解能力，造成破罐子破摔；不求上進，虛度光陰，為混文憑草草了事等等。
（三）大學生的人際交往障礙心理
大學生渴望能夠建立起良好的人際關系，擁有自己的人際關系網(wǎng)，這不僅是一種求得他人認可的心理需求，而且也在某種程度上決定著其做事的成與敗，正所謂“謀事在人，成事在天。”
常見的交往障礙心理有以下幾類：自我為中心型，這類學生處事常以自己的目的為中心，不考慮別人的興趣和想法，還固執(zhí)己見，惟我獨尊，盲目地堅持自己的意見；多疑型，與人交往時有所懷疑和顧慮是正常之舉，但是，防備心過重，懷疑一切，這就是多疑了，多疑不但不能發(fā)展良好的人際關系，而且還會挫傷別人的感情；自卑型，一個人一旦產(chǎn)生自卑心理以后，不僅會嚴重阻礙其交往活動，使人性格孤僻，而且還會抑制人的自信心發(fā)展，抑制人的能力的發(fā)揮和潛能的挖掘。那么，學會自我反省與自我調(diào)節(jié)，將會對解除交往心理障礙起到較好的作用。
二、“心靈俱樂部”成立的重要意義
“心靈俱樂部”的成立是以“責任、奉獻、專業(yè)、有效”為宗旨，結(jié)合學生實際，使“心靈俱樂部”更好的扎根于學生當中，并且服務于學生，在班級配備2-3名心理委員成立的一個關于大學生心理健康教育的學生社團組織，以有效地解決當代青年大學生的心理問題為目的，狠抓學生心理健康教育，努力營造關心關愛學生心理健康的良好氛圍，積極探索加強和改進學生心理健康教育與咨詢工作的有效途徑。
當代大學生面臨的壓力是巨大的，我們將以“心靈俱樂部”這個平臺，開展多場心理咨詢活動，為同學們排憂解難，緩解同學們的心理壓力；關注大學生心理健康狀態(tài)，引起大學生對心理健康問題的重視；宣傳和普及心理健康知識，幫助大學生解決可能存在的心理問題，促進身心全面發(fā)展。宣傳和普及生涯規(guī)劃的知識和理念，用心理學專業(yè)知識引導學生進行人生規(guī)劃，回歸理想主義教育，大力促進大學生擇業(yè)就業(yè)工作的順利、有效開展。
三、積極發(fā)揮“心靈俱樂部”在大學生心理健康教育中的載體作用，并探索其有效途徑
（一）普及心理知識，講求廣泛性
“心靈俱樂部”以“普及心理知識，講求廣泛性”為理念，以“關注心理健康，放飛綠色心情”為主題，舉辦了“大學生心理健康問題講座、“心靈交流”——心理沙龍、“心心相映”——談影像中的心理學、“心理健康教育”——大學生心理知識競賽、“傳遞心靈火炬”為奧運加油活動、“構(gòu)筑團隊信任，共建和諧校園”團體心理輔導活動、“和諧校園，陽光心靈”心理健康教育最優(yōu)班級體評比活動等心理健康教育系列活動，通過校園廣播、學院刊物、宣傳櫥窗等宣傳媒介，采用生動活潑的形式宣傳普及心理健康知識，解決傳統(tǒng)受教育和咨詢對象的戒備心理。
在廣泛宣傳心理健康知識，開展多種形式的心理健康教育活動中，通過促進學生心理健康潛能的開發(fā)和進行心理健康教育和實踐，鼓舞他們向著良好的方向發(fā)展，不斷完善自我。提高心理品質(zhì)，優(yōu)化人格素養(yǎng)，幫助學生樹立心理健康意識，解決成長中的各種困惑及問題，增強心理保健意識，增強其適應現(xiàn)代社會生活的能力，開發(fā)人體心理潛能，使學生得到全面健康的發(fā)展，形成積極向上的氛圍。
（二）貼近思想實際，講求針對性
“心靈俱樂部”以“貼近思想實際，講求針對性”為理念，邀請了西南交通大學大學生心理研究與咨詢中心老師對輔導員、俱樂部骨干、心理健康委員進行不定期培訓，有針對性地科學分析四個年級學生表現(xiàn)出的不同心理氣質(zhì)，使受訓學員準確了解和掌握不同的心理健康教育知識和方法，正確開展大學生心理健康教育、咨詢工作以及各項活動。此外，組織受訓學員認真學習西南交通大學《大學生心理危機干預實施辦法》，積極預防學生因心理疾病而造成傷害事故。
（三）服務健康成長，講求實效性
“心靈俱樂部”以“服務健康成長，講求實效性”為理念，由會長負責俱樂部各項活動的組織策劃安排及執(zhí)行，并協(xié)調(diào)好內(nèi)部各成員的具體工作職責。邀請心理研究與咨詢中心的老師定期或不定期進行系統(tǒng)的心理知識專題講座，使會員對心理學進行系統(tǒng)了解，提高咨詢技巧，有助于在全院學生中宣傳心理健康知識；組織學生問卷調(diào)查，及時了解同學們的思想動態(tài)，幫助有需要的同學解決心理困惑，學會自我調(diào)節(jié)與尋求幫助，從而有效地發(fā)揮俱樂部的積極作用；有針對性地開展心理咨詢活動，定期邀請心理咨詢老師進行現(xiàn)場咨詢，及時有效地發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。
