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開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇體育課心得，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
關鍵詞：體育;小論文;短小;新穎;真實;正確;積累;反思
中圖分類號：G427 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2015）03-086-1
一、短小
選題要小，畢竟絕大部分體育教師的文化素養不是很高，題目一大你就難以控制和駕馭，這就好比你能夠挑100斤的擔子，硬是要叫你挑150斤，甚至200斤的擔子，你就難以起步，甚至是步履維艱。例如筆者發表在《中國體育報》上《選擇和創編體育游戲的原則》這篇小文只有一千字，就是體育課上選用游戲要注意哪些事項，當時筆者選題的時候著眼點就很小，所以寫起來就比較輕松。
二、新穎
素質教育、應試教育、創新、減負、新課改等等，這是幾年前經常提到的詞，出現頻率高，而且別人已經在這些方面研究很深了，你再去研究就很難出成果，編輯對這方面的論文一般都是封殺，除非你是大家，或者是編輯約稿。你的文章要讓編輯耳目一新，眼前一亮，靠的是什么？新穎，吸引人，讓人愛不釋手，廢寢忘食，吸引眼球。筆者在《中國體育報》的《讓師愛回歸體育課堂》一文發表之前，當時正值江蘇省鎮江市教育局大力宣傳“三愛教育”暨“愛教育、愛學生、愛自己”的開始謀劃階段，筆者便抓住這一契機，選題新穎，完成這篇習作。
三、真實
寫出來的東西一定要真實，不能讓人覺得你是在無病，立馬就產生一種厭惡感，編輯更是不會多看一眼，所以真實就是你文章的生命力。《把壞情緒留在操場下》一文發表在《中國學校體育》，文中的案例就是自己在上課時的親身體驗、親身經歷的，所以文章很有說服力，下筆更是侃侃而談，水到渠成，根本就不需要東拼西湊。
四、正確
文章論證的內容、觀點一定要正確，錯誤的觀點、理論、思想自然無法逃脫編輯的法眼。那么怎樣知道自己的觀點是正確與否呢？惟有多看書，多學習，這樣才能掌握正確的觀點和思想，避免少走彎路。《享受課堂》一文發表在《中國學校體育》，該文闡述了以“學生為主體，老師為主導”的新課改理念，符合當時如火如荼的新課改動態，闡述了《新課程標準》中的正確觀點。
五、勤動筆多積累
及時記錄學生的提問，及時記錄課堂教學反思，及時記錄隨感、心得、奇思異想以及教育教學中的心得體會;定期撰寫教學工作總結，定期撰寫論文，定期撰寫研究報告;摘錄好文章，寫自己最感興趣的東西，寫熱點問題，寫最新教育資訊問題等。《農村體育教師出來之我見》發表在《中國學校體育》，這篇習作就是在筆者給全市體育教師作培訓時將自己多年的真實寫照和盤托出，后來加以修改成型的。
六、及時反饋
體育教科研是從體育教學實踐中提煉出來的，它源于課堂，高于課堂，又回歸課堂。體育課堂教學是體育科研論文、課題的基礎;反過來，我們的體育科研論文、課題最終還是要到體育課堂教學實踐中去得到驗證和服務于課堂教學，這樣的論文才具有生命意義和研究的價值，而不僅僅就是為了評職稱、提干、晉級的時候去造幾篇論文，這樣的論文是毫無意義的，也不是做學問的本質。《巧練“立定跳遠”》發表在《田徑》，就是將筆者在上課、賽課、課余運動訓練過程中的心得體會及時記錄下來寫成的。
七、時時思索
人們常說“日有所思夜有所夢”。其實寫作筆者覺得也是一樣的道理，可謂異曲同工之妙。筆者常常因為某個主題夜不能寐：這篇文章怎樣開頭？怎樣論證？怎樣敘述？如何舉例？如何展開？如何結尾？哪樣寫效果會更好？更能打動讀者？吸引讀者？……在走路的時候、在吃飯的時候、甚至在睡覺的時候常常帶著這些問題進入夢鄉，突然醒來，還記得剛剛文思如泉的印象，筆者便翻然下床，及時記錄下自己的所思所想，然后繼續睡覺。那時經常深更半夜莫名醒來，書房里的燈光伴隨著筆者度過了一個個不眠之夜，等到早晨醒來的時候，拿起枕邊的記錄本，細細品味，有時候真的佩服自己，怎么能寫出這樣優美的詞句。那飛揚的文字筆者都懷疑是不是自己寫的。發表在《中國學校體育》上《如何提高體育教師的教科研素養》一文就是這樣寫成的。
八、它山之石可以攻玉
借鑒別人的意見、成果來提升自己。《我心目中的體育課》一文發表在《中國體育報》;《我心目中的體育教師》一文發表在《鎮江教育》。就是筆者在上室內體育課時，將學生們“你心目中的體育課是什么樣子的？你心目中的體育教師是個什么樣子？”的討論稿整理匯編，再而結合自己教育教學實踐而完成的。可以說這些習作筆者一點精力都沒有花，如果非要說有的話，那就是筆者動了一點心思，雨天體育課怎么上？你們（學生）希望上什么樣的體育課？你們喜歡什么樣的體育老師等主題;其外，像什么心得體會、讀某某文章有感、某本書有感、觀摩了某人的課有感、聆聽了某位名師的講座有感等等，都可以把他的東西“拿來主義”，但不是全盤照抄，得有自己真切的體會和合理的闡述，“取其精華去其糟粕”。
摘 要：課后小結”，也稱教學心得，教學筆記，課后記錄等，是關于教學得失的記錄，是一種務實的教研行為。它是課堂教學工作中的一個重要環節，也是很多教師最容易忽視的一個環節。
關鍵詞：新課改 體育教學 課后反思
中圖分類號：G622 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2013）03-090-01
新課改要求教師課堂進行藝術改革的同時，也要求教師及時進行課后反思總結，課后小結是教師課堂教學的心得體會，必須抓住自己感受領悟最深的東西來寫，也就是把握感悟點。這個感悟點，或是教學的成功之處，或是教學的失誤之處，或屬教學的困惑需要破解，或屬教學的疑難有待探討，等等。
一、基礎知識課教學的知識性與趣味性的結合。小學生具有喜歡了解新鮮事物，對趣味性知識感興趣的特點。根據這一特點，使用多媒體技術進行教學，從而收到明顯效果。比如，上《做游戲有哪些好處》這課時，利用多媒體軟件出示各種游戲“老鷹捉小雞”、“支援前線”……很快就能引導學生歸納出游戲的種類：奔跑、跳躍、對抗、智力等。并且更重要的是讓兒童充分體驗游戲的樂趣，為今后的游戲教學激發興趣。培養各種能力打下基礎。如在課堂進行“支援前線”的游戲，可以讓各隊學生想象，可以乘坐什么樣的運輸工具去前線，學生會想出坐火車、飛機、汽車、輪船等運輸工作，然后讓他們模仿自己提出的工具奔向練習地點，這樣既激發了他們的活動興趣，也利于發展他們的想象力，模仿力。
二、根據學生的心理特點，進行教學。學生最大特點是活潑好動，好表現，善于模仿。教學中，結合特點，讓兒童邊聽、邊看，邊模仿，演示某些操作和活動過程，進行實際體驗。如教學“路上的安全”，先讓他們看一段多媒體演示片，模仿過馬路時的情景，這樣的活動，對他們具有很大的吸引力。因此，表現極為認真，“入角色”有助于學生在嘗試性的演練中加深對知識的理解和掌握。
三、基礎知識教學應彩合理的教具——多媒體課件。如四年級教材有“小籃球規則簡介”和“小足球規則簡介”，如果單純講解，學生會對“角球”、“任意球”等概念感到陌生。因此，采用電腦課件，邊出示邊講解，加深對陌生概念的理解，取得明顯效果。
四、基礎知識教學與現代體育信息和愛國主義教育結合。基礎知識教學的題材應該是廣泛的、全面的，不僅是技能方面，而且還應及時把現代日新月異的體育信息傳遞給學生。利用課件，結合我國體育健兒為國爭光的事實，激發學生的愛國熱情，激勵學生積極參與體育活動，成為德、智、體、美、勞全面發展的建設者。 以上綜述，利用多媒體課件在室內課的教學中起到了不可估量的作用。比教師枯燥單調的講解，更易理解掌握。因此，在今后的教學中，還應不斷研究教學與計算機的聯系發展及運用，提高教學質量，為培養跨世紀人才作貢獻。
五、體育游戲化 ，增加體育教學興趣感。很多人認為體育課應該是跑啊、跳啊讓學生機械的反復練習。其實根據兒童的生理特點和心理特點，游戲才是他們的樂園。如果體育課的教學機械而無生命力的話，學生是不會感興趣的，是枯燥乏味而又令人厭煩的。自古以來教師被喻為“辛勤的園丁”，而學生則是是花圃中那一朵朵初綻的小蕾或驕人怒放的鮮花。在體育課中只要你稍加留意就會發現有些花“無精打采”。他們的“無精打采”也正是因為體育課的枯燥乏味，機械的反復練習。這時，我們只要多費心思盡量用游戲的手段來提高興趣，使課變得生動多姿，學生聽起來就會有滋有味，動起來也會生龍活虎。
六、師生共同參與活動，提高體育教學積極性。體育教學是雙向多邊，復雜的活動。體育教師掌握著教學方向、進度和內容。在體育課中即使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲，教師不參與活動，只是讓學生活動，這樣的游戲毫無生機，學生玩一會兒就毫無興趣，我就經常和孩子們一起活動，效果非常理想。因此，師生共同參與活動是學生快樂體育的橋梁。傳統的體育理論認為師生之間是命令與服從。教師神情嚴肅，不容質疑。這樣學生言聽計從，根本就談不上快樂而言，快樂體育就是要建立師生之間和諧協調平等的關系。
一個好的體育老師不能只上一節好的體育課，要隨時讓學生體驗上體育課的樂趣，每堂課都有新感受，喜歡上體育課。第一次上課做《老鷹捉小雞》的游戲學生會很感興趣，第二次也許也很感興趣，那第三次呢，第四次呢，若干年后呢。社會在進步，教育教學在創新，依舊是原來的知識和方法學生學久了會感到疲倦，厭煩。只有不斷提高教師的業務水平，才能促進教學的發展，才能使快樂體育真正快樂起來。
關鍵詞：高職院校；體育選修課；提高學生素質
體育選修課是對體育必修課的拓展學習課程，學生可以根據自己的興趣愛好和自身條件選擇自己喜歡的體育課程，發揮個人特長，既能在自己感興趣、愛好的體育項目上有更高層次的提高，又能增長體育知識，全面提升學生的身體和心理素質，使學生身心得到健康的發展。
一、 高職院校開設體育選修課的必要性
在傳統教學觀念和就業壓力的影響下，體育課教學不被人們所重視。許多學生將體育課鍛煉時間用在學習上，同學之間沒有參加鍛煉的氛圍和興趣，在忙碌的學習之余，大多數學生會選擇上網、玩游戲等方式放松心情。久而久之學生的身體素質低下，進入社會參加工作時往往不能承受較大的工作壓力。在上體育課時，更多的學生只是為了應付考試，希望能夠通過期末考試不掛科。通過調查發現體育課教學方式單一、枯燥也是學生不喜歡上體育課的原因之一，學生因各種借口逃避體育課的現象時有發生。各種原因匯集到一起使得許多學生“聞體育課色變”，這樣很難達到體育課的教學目的。
因此在這種情況下，體育選修課的開設是非常必要的。學校可以開設各種體育課程供學生選擇，例如籃球、兵乓球、健美操、羽毛球、游泳、旱冰等課程，學生可以根據興趣愛好和自身條件選擇自己喜歡的課程，使學生積極主動加入到體育課學習中來，不僅達到了教學目的，還使學生身體得到鍛煉，促進學生身心得到健康的發展。
二、 體育選修課對提高學生素質的作用
1. 高職院校開設體育選修課可增強學生體質
現在的高校學生群體，普遍存在生活作息沒有規律，嚴重缺乏體育鍛煉的現象。在高校開設體育選修課，讓學生自由選擇喜歡的體育課程，不僅可以督促學生加強體育鍛煉，還可為喜歡運動的學生提供一個良好的運動平臺。在教師的課堂指導下，學生能夠掌握更多的體育知識，并且非常有效地增強學生的體質。
2. 高職院校開設體育選修課有助于自信心的培養
體育運動大多是集體性、競爭性的運動，自身能力水平的高低等各方面都會在運動中體現出來，學生可以對自己有個比較符合實際的認識。通過體育鍛煉或參加體育項目比賽，不斷提高心理承受能力和應變能力，并且在比賽的競爭和較量中，不斷提高自身能力，超越自己、超越對手，不斷培養自信心，逐漸成形肯定自我的概念。
3.高職院校開設體育選修課能夠促進學生更好地學習
體育課程不僅對促進學生身心健康、堅強意志等方面具有重要的作用，而且對提高學習成績有著非常大的幫助。學生通過體育選修課的學習，能夠清楚的認識到自身的優點和不足，對自己有個切合實際的評價。學習是學生的主要任務，學生進行體育鍛煉不僅增強了體質而且強化體能有助于學習。
4. 高職院校開設體育選修課有助于學生培養良好的個性
開設體育選修課，改變了過去單一、乏味的體育教學方式，不再是只注重學生身體素質培養和按照教材呆板教學，結合學生的愛好的體育項目開設選修課程，學生根據自己愛好參與喜歡的課程，這樣使學生樂于參與體育課程 ，并能在活動中展示自我，增強自信心。這十分有利于學生培養自己良好的心態，從而促進自己個性的健康發展。
三、 改進開設選修課的對策
1. 充實體育選修課的教學內容
高職院校開設體育選修課應該遵循科學性、系統性、針對性的教學原則，貫徹終身教育和素質教育的指導思想，設置豐富的教學課程，可使用多媒體輔助教學，使教學內容多元化。在選修課教學課程中，不僅要提高學生的運動技能，更要讓學生在運動中發掘自身潛能，為以后更好的學習工作奠定基礎。
2.建立新的體育成績考核方式
目前高職院校體育課成績考核方式仍然是教師評測，這種考核方式已經不利于促進學生全面發展，應以學生為主體，結合選修課程和學習效果，提倡學生自我評價和學生之間互相評價的方式，讓學生也體驗到考核的樂趣與滿足，欣賞別人的優點并發現自己的不足，從而使學生能以更
的心態參與到學習中去。
3. 提供足夠的運動器材和加強師資力量
有足夠的運動場地和運動器材是開展體育課的必要條件。調查發現由于受到場地和運動器材不足的限制，許多學生只好放棄喜歡的體育項目而選擇其他課程，影響了參加體育課的學習積極性。師資力量的配備也是保證體育選修課質量的重要因素，同時也在一定程度上體現了學校的教學實力。高校要不斷提高體育教師的專業技能、提高自身修養，為學生提供一個良好的學習環境。
結束語：
高職院校開設體育選修課，對提升學生身體和心理素質有著非常重要的作用。如今學生就業壓力大，容易出現情緒波動、焦慮癥狀。因此高職院校開設體育選修課不僅為學生提供調節情緒的方法，而且增強身體素質，為今后學習工作應對的挑戰奠定基礎。（作者單位：九江職業大學）
參考文獻：
[1]劉曉丹.高職院校開設體育選修課的探討[j].湖南大眾傳媒職業技術學院學報，2011（5）
一、體育游戲的作用
1.調節課堂氣氛，激發學生學習興趣
在課堂教學中，學生參與運動的積極性將直接影響著運動效果，要讓學生積極參與各種體育運動活動中，教師就需激發學生對運動活動的興趣。初中學生雖然在運動的持久度上有了一定發展，但如果課堂教學中長時間地進行反復練習，單調的動作會讓學生產生疲倦感，從而降低學生的運動興趣。此時適當地加入體育游戲，通過游戲來調節課堂氣氛、激發學生的學習興趣就具有積極作用。
2.促進團結合作，培養學生協作精神
在體育運動中，諸如籃球、羽毛球、足球等都需要團隊合作完成。在傳統初中體育教學中，因受應試教育觀念的影響，教師更多的是讓學生個體完成訓練。在新課改下，體育課程更加關注學生團隊意識的培養，在體育課堂中應用體育游戲，因在體育游戲中學生需要和組內成員相互合作而取得游戲的勝利，學生個體融入團隊合作中，促進了學生合作能力、協作意識的培養。尤其是集體游戲中，學生更要學會分工合作，這樣才能最大限度地發揮個體的作用。
3.調節身體機能，提高心理素質水平
首先，學生在生活和學習過程中，因各方面的原因而造成一定的心理壓力，借助體育游戲，讓學生在豐富有趣的活動中身心得到放松，尤其是競技類的游戲，學生在比賽獲勝后心理滿足感得到增強，心態變得更加積極。其次，學生在體育運動中身體機能在相應的負荷和強度下出現了疲倦感，此時應有體育游戲，讓學生的身體機能得到放松，通過游戲場景的調節，學生的心理環境得到改善，進而讓運動器官得到調節，從而更好地讓學生參與其他體育運動中。
二、體育課中體育游戲的選擇
1.選擇游戲要突出興趣和思想性
首先，初中學生處于生理發展的黃金階段，其心理水平和生理機能并沒有完全成熟，思想較為單純，可塑性較強，在選擇和編排體育游戲的過程中，教師要做到立足學生實際，保證游戲內容健康而積極，且要有助于對學生品德、意志力的培養。其次，初中學生的興趣依舊以間接興趣為主，好奇心強，在選擇體育游戲時，教師要充分考慮學生的興趣愛好，要讓學生能對游戲產生興趣，否則，游戲就失去了意義。
2.選擇游戲要緊扣教學目標
在體育課堂中應用體育游戲的目的是“寓教于樂”，即要讓學生在游戲中獲得快樂，同時又要讓學生通過游戲而獲得身體機能的鍛煉。故而在選擇游戲時，教師就需結合教學內容和教學目標，讓學生能快樂地參與游戲過程中，并讓學生在游戲中獲得鍛煉。
3.選擇游戲要考慮安全性和教育性原則
促進學生的身心發展，是體育游戲的根本目的。在體育課堂中所選擇的體育游戲，必須以保證學生的安全為出發點。要做到這一點，不僅要考慮游戲動作是否容易引起傷害事故，還要考慮游戲中的動作幅度是否會導致肌肉拉傷。
三、體育游戲在體育教學中的應用
1.體育游戲在準備部分中的應用
準備部分是體育運動的基本過程，重點是讓學生身心得到放松，身體器官能進入良好的運動狀態。在這個過程中，學生的心理狀態和身體準備是關鍵。一般而言，在該過程中選擇的游戲要具有較強的趣味性，運動強度和負荷不大，如奔跑類游戲的蛇形跑、換位跑、老鷹抓小雞等游戲，女生能夠采用跳橡皮筋、踢毽子等辦法。在該階段中，教師還可借助情境創設、問題引導等讓學生的心理得到放松，以促進學生快速進入基本部分。
2.體育游戲在基本部分中的應用
基本部分是體育教學的核心所在。在基本部分，教學要求學生在運動中能達到預期的運動目標，且運動強度和負荷要符合運動要求。這就容易讓學生在單一的訓練模式中產生疲倦感，從而沒有興趣參與運動中。為讓學生更好地參與運動過程中，教師此時選擇的游戲要和教學內容緊密相連，同時要能激發學生的運動興趣。
3.體育游戲在結束部分中的應用
【關鍵詞】 培養 興趣
就教學而言，中學生普遍喜歡上體育課，他們對體育課的自由活動更感興趣。在教學中同學們對于體育教學表現的就沒有那么積極，這種興趣不是出于對體育的真正喜愛，也不會成為體育學習的有效動力。因此，在體育教學中應采取有力措施來培養學生對體育運動的興趣，讓學生從中體驗到參加體育運動的樂趣，為學生形成終身體育意識奠定基礎。如何讓學生在體育教學中體驗樂趣呢？
1.培養中學生對體育課的興趣
1.1 建立和諧的師生關系
要想創造一個良好的課堂氣氛，首先要建立融洽的師生關系。教師在教學過程中的一個眼神，一句話都直接影響課堂的氣氛。如學生練習動作失敗時，教師要用親切的語言，信任的目光，反復示范去鼓勵他們，找出錯誤的原因。當他們練習稍有進步時要及時給予肯定，那怕是點點頭，學生在心里上都會感到滿足，提高他們上體育課的積極性，增強學習的信心。所以，教師要努力創造和諧的氣氛，讓學生在心情舒暢中上好體育課。
1.2 運用激勵語言
在教學中，語言生動有趣，幽默動聽，能撥動學生的心弦，激發學生喜悅的情緒，活躍課堂氣氛。在教學體育動作時，有的學生技巧動作完成得干凈利落、美觀大方，要及時給予肯定和贊揚，激發學生自覺參加體育鍛煉的熱情，認真上好體育課。
2.運用靈活性激發學生學習興趣
中學生好動，愛新鮮，厭煩過多的重復練習。因此，教學手段多變，能提高學生的學習興趣，推遲疲勞的出現。激發他們對體育課的興趣，增強鍛煉的積極性。
2.1 教學中設置疑問
在教學中，教師要有目的、有預見地給學生“設置疑問”，并解決問題。這樣既提高了學生的學習興趣，又啟發學生的思路，有助于學生掌握技術動作，有效地活躍了課堂氣氛。一系列有目的的提問，能引發學生的思考，使學生在探索中進行練習，激發學生對學習內容的興趣。讓學生自己尋找解決問題的方法，激發學生主動鍛煉的積極性。
2.2 教學手段多樣化
教學手段多變，能提高學生的興趣。教師可以在完成規定的任務后，給學生一兩分鐘時間去發揮各自的才能。學生的欲望得到滿足，就能主動地去鍛煉。
2.3 多項選擇，激發學生積極參與
在教學中，可多安排一些學生喜歡的運動項目。使學生心理上得到滿足，從而激發學生的鍛煉熱情。比如跳繩、球類、競賽等體育項目，學生可根據自己的愛好和特長進行選擇，改變教學中單純傳授知識和技能的觀念，鼓勵學生主動參與。激發學生鍛煉的積極性，培養學生的興趣。增強學生鍛煉的主動性。
3.心理素質的培養
體育課既要統一安排教材內容，又要因材施教，區別對待。在全面發展的基礎上，注意學生的個性發展。特別是那些愛好體育，又有一定專長的學生，要指導他們發揮自己的特長，調動他們學習的積極性。使學生對體育課產生興趣，樂于上體育課，從而使學生的身心得到健康的發展。
3.1 加強情感交流，建立良好的師生關系
教師平時要主動接觸學生，了解他們的個性、愛好、生活習慣、身體狀況等等。通過認真細致的分析，做到心中有數，因材施教。對課堂上表現異常的學生，要給予關心和幫助，建立親密友好的關系，增加集體的凝聚力。這樣，既能提高學習效率，又能培養學生的興趣，有益于學生心理健康的發展。
3.2 提高認知能力
在教學中，對學生要積極引導，多鼓勵。要正確面對自身條件，用優勢項目彌補差距。鼓勵他們經常鍛煉身體，提高身體素質。有意識地調整學生的心理，增強他們的信心。
4.完善評價制度
只有科學、合理的評價制度才能起到激勵學生的目的。完善評價制度既要看最終成績又要看進步成績，有效克服了舊評價制度只看最終結果的弊端，提高素質較差學生的學習積極性。比如有的學生先天素質較差，經過一學期的鍛煉進步很大，但他的成績離優秀還有距離，用新的評價制度他們的成績就會很高，激發他們上體育課的興趣，提高他們的積極性。
5.運用場地、器材激發學習興趣
摘要：1.中學的體育教學中就出現了一切教學圍繞考試項目進行，考什么，教什么，練什么的現象。2.初中體育教學的脫節和極大的局限性，不但有悖于學校體育教學的指導思想，也不利于提高體育教師的思想素質和教學業務水平。3.由于要體育成績，開展體育活動和課就有局限，體育活動和項目就少，時間也就相應的段，這就有悖于陽光體育的宗旨――每天鍛煉一小時。4.部分學校特別是農村初中體育設施不完善，加上體育教師缺乏教改意識，體育教學的隨意性很大。5.地方教育部門，應根據農村實際情況，制定有地方特色的，切實有效的中小學體育教學大綱。6.學校體育要為學生終身體育奠定基礎，教育工作者以終身體育教育思想為指導，從實際出發，多方面,多渠道發展，使學生通過教學和其他體育項目鍛煉，身心得到全面發展，打好基礎形成運動習慣和興趣，從而實現終身體育教育的目的。
關鍵詞：中考體育；陽光體育；矛盾
中考體育加試已在全國施行多年，其對學校體育及教學工作的促進作用是有目共睹的，不但大大地提高體育教師的社會地位和工作責任感，改變了部分學生和家長對體育的偏見，同時也對學生自覺掌握體育知識技能，發展身體素質及培養學生的體育意識和鍛煉習慣上起到了很好的促進作用然而，不可否認的是，既然存在升學考試，就伴隨有追求升學率的問題，就需要提高考試科目的成績。
因此，在學校利益和個人利益的驅使下，加上有些地方的教育行政主管部門在考試項目和方法的設置上缺乏系統和變化等客觀因素的影響，一些初級中學的體育教學中就出現了一切教學圍繞考試項目進行，考什么，教什么，練什么的現象。雖然，學生的考試項目成績是提高了，但健康素質、鍛煉知識的綜合運用能力不見長進。更有甚者，有些教師從初一年級開始，就把體育課變成單純的素質訓練課，和“陽光體育”的宗旨是背道而馳，體育課開設的局限性很小，極大地影響了學生“三基”的掌握和終身體育意識的形成。
我在初中任教11年，在我校學生的體育課教學中發現，有很多學生籃球不懂如何正確運球和投籃，不了解簡單的規則，不知道球場的長寬；排球不會傳、墊球，規則和技戰術更無從談起；器械類體操、武術等更是聞所未聞，見所未見。而且，學生的身體素質也不盡如人意，因為，單調而枯燥的教學內容和方式已使他們對體育課失去了興趣，也影響身體全面協調的發展。我曾在我校學生中作了問卷調查，據統計，有近半數的學生只接觸過跑類、立定跳遠、鉛球或類似內容，以至于我校的跳遠教學中竟有學生提出了“老師，跳遠怎么跳？”的問題。顯然這種“應試體育”教學人為地造成了初高中體育教學的脫節和極大的局限性，使得學生在高一級學校的體育習學成了“償債”，不但有悖于學校體育教學的指導思想，也不利于提高體育教師的思想素質和教學業務水平。綜上，由于要體育成績，開展體育活動和課就有局限，體育活動和項目就少，時間也就相應的短，這就有悖于陽光體育的宗旨――每天鍛煉一小時。
現代體育教學思想的發展，要求學校體育要為學生終身體育奠定基礎，這就要求教育工作者以終身體育教育思想為指導，從實際出發，多方面,多渠道發展，使學生通過教學和其他體育項目鍛煉，身心得到全面發展，打好基礎形成運動習慣和興趣，從而實現終身體育教育的目的。部分學校在體育教學中的“應試教育”行為，我們只能把他理解為是一種維護學校和個人狹隘利益的功利式教學行為。究其原因是多方面的；
一、由于社會效應與經濟利益的驅使，學校方面仍受片面追求率思想的影響，許多學校針對中考體育加試制定了相應的硬性指標和獎勵制度，增加了體育教師的壓力。
二、部分學校特別是農村初中體育設施不完善，加上體育教師缺乏教改意識，體育教學的隨意性很大。而且沒有一個實用的，有地方特色的教學大綱作指導，使體育老師成了訓練參加測試的“專家”。
三、有些教育行政主管部門在考試項目及方法的設置上，只考慮了考試的可操作性，把評價目標只建立在素質測試上，忽視了體育的指導性與科學性以及學生體育知識技能的學習，忽視了考試應對體育教學起促進作用的目的。
要解決好上述問題，我覺得須從以下幾方面入手：
1.加強宣傳教育工作，使學校、社會都理解“體育加試”本身不是目的，更不是以此作為選擇和淘汰學生的手段。它是一種育人考試，它的根本目的是要從制度上解決學生堅持體育鍛煉的問題。有助于學生把“到操場上、到陽光下，到大自然中去陶冶身心”活動落實到實處。促使學校，家庭共同來重視學生體質和健康問題，促進教育方針的全面落實
2.加強體育教師的思想教育工作與業務培訓。要求體育教師以終身體育教育思想為指導，從實際出發，從學校體育所要培養學生的規模、層次考試，站在提高學校體育整體效益的高度。在教學內容的安排上先以落實大綱為主線，同時兼顧中考項目，有計劃地把中考項目和大綱要求的教材內容結合起來搞好教學工作。使學生通過體育和其他鍛煉身心得到全面發展，從而實現終身體育的教育目的。
3.地方教育部門，應根據農村實際情況，制定有地方特色的，切實有效的中小學體育教學大綱，明確應在某階段，為相應的學生開展某些針對性的體育健身項目。
4.教育行政主管部門要從全面貫徹黨的教育方針出發，針對出現的問題，因地制宜，完善考試辦法。在考試項目的設置上應考慮減少學生個體發展差異所造成的差距，建立考試題庫，同時在文化考試中，可在某門課程上，設置一定比例的體育基礎知識以促進學生體育知識，技能的真正發展提高。
結合教學實際，運用理論分析法和案例分析法，從加強學生思想教育認識入手，在活動中不斷歷練學生的意志，重點分析了多種具體措施以提高體育課的質量效率。小學體育有效教學思想教育學生意志小學體育教學能夠培養學生堅強的意志、克服困難的勇氣，建立學生的自信，同時還能健全學生的性格，在學習之余幫助學生減輕壓力，使學生的身心得到全面發展。在課程體系中，體育教學一直占據著重要的位置，成為中小學教育的“必修課程”。因此，小學體育教師要努力上好每一節體育課，當好人類形體美的“工程師”，在教學中，不斷提高自己的業務水平，不但要教給學生必要的體育運動知識、運動技能，更應該培養學生健全的心理、頑強的意志，為祖國培育出健健康康的智能型人才。一、小學體育有效教學需要加強學生的思想教育，提高學生認識水平我們知道，體育課要上好，學生必須具備堅強的意志，才能堅持鍛煉，不斷提高自己的身體素質。要培養學生堅強的意志，離不開教育，在體育課上，教師要利用一切條件對學生進行教育，培養學生堅定的意志。比如，教師可以通過組織學生收看關于國家體育健兒不怕困難、艱苦努力、為國爭光的節目，使學生通過生動的講述和觀看精彩的節目受到思想的啟迪，激發起愛國的熱情和為國爭光的強烈愿望，鼓勵學生向運動健兒學習，不怕困難，在學習和生活中積極表現，做出成績。另外，體育教師還要加強對學生榮譽感的教育。在體育課中，許多學生有畏難情緒，他們不敢跳山羊，不敢跳木馬，不敢跳高、跳遠，在這種情形下，教師單純鼓勵學生效果不是很突出，如果教師換一種方式。比如，開展小組競賽活動，學生的積極性就會被極大地激發出來，為難情緒在集體榮譽面前，在教師學生的鼓勵面前，消形遁跡，如果學生能夠在體育課上戰勝自己一次，他們就會在不斷地學習中增強自信，在困難面前挑戰自己，進而戰勝自己，取得學習生活中的巨大進步。最后，體育教師要端正學生的學習態度，在體育課中，一些學生會覺得進行體育活動有失風度，他們不愿意參與活動，更不愿意在活動中表現自己，體育教師要不斷教育學生，使學生認識到體育課的重要性，體育項目在塑身、塑形、強身健體方面的特殊作用，體育課和語文、數學、英語一樣是學生必須學好的課程。另外，有些學生錯誤地認為體育課是危險的，他們怕高怕險，教師要教育他們端正學習態度，克服為難情緒，告訴學生體育課只要按教師的要求，按步驟進行，就沒有任何危險，體育課是對學生發展有利的，進而激發學生積極鍛煉、積極配合、上好每一節體育課的內在動力。二、教師要具有駕馭課堂的能力體育課不同于其他的學科，體育課在操場上進行，學生常常會受到外界的干擾而導致注意力不集中，尤其是低年級的孩子，自制力差，有一點“風吹草動”，注意力就會馬上轉移，直接影響到課堂教學。這就要求我們教師要具有較強的駕馭課堂的能力，利用有效的方法，吸引學生的注意力。低年級學生喜歡節奏感強的練習，如在隊列教學中可以用口哨、掌聲等進行，也可以讓學生自己喊口令，這樣更容易吸引學生，練習起來注意力更易集中。在進行游戲活動時，我發現有很多學生一高興起來就得意忘形，尤其是低年級學生，他們連蹦帶跳，甚至還有的在地上打滾、你追我趕等現象。這時，教師就要用在游戲中，學生最想扮演重要的人物，如在“老鷹捉小雞”中想做老鷹，分組練習的時候老師要注意調配，適當安排好角色的替換，調動學生的積極性。在練習過程中，教師要不斷地提醒學生遵守紀律，讓他們養成良好的行為習慣。三、采用合適的教學方法1.教學形式要靈活多樣教師、學生、教材三者通過復雜的相互作用使教學成為一個動態的統一過程。在教學中，我們盡量采用多種多樣生動活潑的、能使學生產生強烈興趣和新鮮感的組織形式來進行教學。如采用分組輪換、小組合作、競賽、展示互動、探究討論等形式。教學耐久跑這一內容時，為使學生不覺得枯燥乏味，跑時隊形可以花樣新穎。如采用不同形式的全程追逐跑、重復接力跑、分組對抗等方法，這樣學生會感到耐久跑其樂無窮，同時也培養了學生的意志品質和頑強的精神，調動了學生學習的自覺性和積極性，從而使學生在課堂上得到更好的練習。2.教學主題要多角度根據小學生的心理特點，低年級學生特別喜歡童話故事和動畫片，針對這一點進行情景教學，課前先把學生的思維引入童話意境中，再滲透教學內容。這樣，可以使某些單調的學習內容變得有聲有色。高年級學生可以通過電影、某些大家崇拜的體育明星或生活中的某一個場景來進行引入教學內容，使學生的心靈中萌發出了長大后要成為一位出色的體育明星的欲望。這時候只要我們抓住機會，給學生一些鼓勵，如“只要我們好好學習，刻苦鍛煉，老師相信你們一定會夢想成真的”之類的語言激發，學生的興趣和積極性會馬上提高的，對我們的課堂有效教學會有很大的幫助。3.教師言行要有魅力教師形象對學生的影響非常大，通過一節課，學生就能判斷這位教師是不是自己所喜歡的，而教師形象主要靠自己的言行舉止來體現，教師在教學中要充分發揮“手勢、眼神、語言”的作用，即采用“手勢指揮、眼神暗示、語言激勵”的組織方法。在實踐中我們要善于總結和挖掘其中的內涵，使自己的言行更加貼近學生，提升我們課堂教學的魅力，這樣我們離“高效課堂”就會越走越近了。4.根據學生實際選擇適合的方法在教學中要立足于學生是“教學之本”。如同一年級的不同班級由于學習基礎不在同一水平線上，教學方法也不能一樣，自學能力強的班級可以采用自學法、嘗試法；基礎相對較低的班級則可以采用實際操作、設疑法等。并且同一個班級中針對不同個性的學生也要運用不同方法。如好動、愛說的學生適宜用討論法；不善于表達、喜靜的學生就適宜用發現法、自學法。只有關注學生，才能找到有效的教學方法，提高教學的效率。新的課程改革為體育教學改革帶來了契機與活力，同時也給廣大體育工作者提出了更新、更高的要求。如何在新課標理念的引導下，把體育教學工作抓實，創建高效課堂，是我們每一位體育教師義不容辭的責任。
參考文獻：
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[2]高春良.新形勢下小學體育課堂教學的幾點認識[J].考試周刊，2011，（58）.
陳曉華
新的環境,新的學校,新的學生,帶給我新的感受,油然產生新的力量.面對中學體育課改的精神,我的責任不僅僅只是上好一節體育課這么簡單.面對現在中學生的體質狀況,作為體育教師是有義務去努力改變的.北大附中廣州實驗學校是一所年輕的學校,是充滿活力的.我作為學校的一名年輕的教師同樣是熱血沸騰,努力工作,不斷進步是我成長的需要.
時間像流水,一學期已經到了尾聲,靜心總結一下自己一學期的體會,是不斷進步的關鍵.體育課改的今天,是在探索中進步和不斷完善.同樣的,剛剛走出校門的我,由學生角色向教師角色的轉變,也在不斷地在探索中教學,在改進中進步.下面是我這一學期的心得和體會,同時也是自己努力探索的結果與對學校女生體育水平現狀的分析.
學生體質與體育活動水平
一個學期的體育課觀察,我們學校初一級和高一級的新生的體質相對較差,有一小部分的學生對個別體育項目不適宜參與,比如高一級個別女生有哮喘病,甲亢等,初一年級有學生大腿骨骨折.這在平時體育課中,對學生的運動參與興趣有一定負面影響.
在期中考和期末考成績對比中發現,學生田徑類項目水平普遍偏中低水平,但前后成績相對比,學生跑類項目特別是50米跑的提高水平幅度較大.說名學生體質提高的可塑性大.但是從高一800米跑中發現,學生不僅體質弱,出現暈倒,惡心,想吐等現象,意志品質也弱,出現中途放棄現象.
當然也存在優勢項目,例如:學生的體育興趣廣泛,有一部分女生喜歡籃球,排球,乒乓球,羽毛球等球類項目.同時針對女生的特點,我增開舞蹈,健美操,形體課,絕大多數學生在學習這一方面內容時興致高昂,接受能力強.在健美操考核中,大部分成績都偏高.
總結來說,學生的可塑性較強,在探索教學方法過程中,我會抓住學生以上的特點進行教學設計,同時多方面請教經驗豐富的老師,交流經驗,不斷提高自己的教學能力.
二,我的教學模式
體育課我采用快樂任務式教學模式,即每一節課在快樂的氛圍中完成一個教學任務.比如,為了提高學生的自我創新能力,開動腦筋,同時豐富課堂教學,提高學生的學習興趣.我在每節課前都安排了不同的兩名學生自己開動腦筋,自己設計一個游戲.例如,下節課學習的內容是快速跑,在前一節課結束之前,我會布置游戲的設計方向,時間為8分鐘,,設計一個能發展快速跑的游戲,在下節課上課前準備好所需的器材,在做完準備活動后,兩名學生站在隊伍前面向全體學生講解游戲內容和游戲規則并開始組織游戲,充當評委.這樣,既可讓學生開動腦筋,同時培養學生在集體中的表現能力,培養組織能力.最后我再給學生的這一設計與組織進行評分,給予激勵和肯定.我覺得這一設計對學生各方面的能力培養收到了一定的成效.
但是在自己不斷完善的程中產生不少缺點,例如課堂的總體把握上有欠缺.但是通過聽課學習,領導的指導,自己有了很大的進步,課堂的教學模式受到了學生的喜歡,學生不僅喜歡體育,而且還喜歡上體育課,感覺是較成功的教學模式.
三,兩操與課外活動的組織
兩操和課外活動我盡力配合武老師,一起把年級的體育工作做好.為了提高學生的班級凝聚力并提高學生參與體育運動的興趣,我組織設計了"超越夢想"系列課外體育游戲競賽.為響應海珠區大課間的活動,我設計了一套較適合各年級活動的健身操,為了鞏固廣播操和健身操的質量,我同年級共同組織了初一級廣播操健身操比賽,取得了領導的好評.同時,發揮自己的特長,豐富老師和學生的課余生活,我組建了一支健美操隊,開設了教師健美操班,在組織和教學中,自己的專項水平也得到了很大的提高.
新基礎教育課程改革實施已經過去了十幾個年頭，古老而年輕的學校體育教育事業要更好、更快的發展，就需要我們這些在基層的一線體育教育工作者將理論和實踐更好、更有效的融會貫通，只有這樣才能真正達到課程改革初始的目標。以下是我這些年來在工作中總結出的一些心得體會。
一、對待新教學方法的態度
在整合活動過程中，我一直秉承實事求是、不怕困難和勇于探索的精神進行了卓有成效的工作，在對課程整合工作上的問題能做到虛心向學、認真反思和自我批評。在反思中發現問題，抓關鍵問題進行分析解決、討論交流。
有效的將二者整合是重點、難點問題。在這個問題上我采取思考、實踐、反思、再實踐的方法。這樣做之后，我逐漸找出了一些問題的解決方法。
二、體育課課堂常規的必要性
其實課堂常規是一種讓教學順利開展的手段，對體育課來說是一件再平常不過的，也是不可或缺的環節，第一，這項內容的實施主要是為了方便教師了解清楚學生的出勤情況，使體育課堂教學井然有序。第二，讓學生適應上課的氣氛，讓課堂紀律得以保證，明確所學的內容，制定初期的鍛煉目標。更好的學習體育課所教的內容。這項內容在整個課中具有相當重要地位。具體實施的辦法如下：
（1）上課鈴聲響后，學生排列成四列或三列橫隊。在這項內容中具體的要求“快、靜、齊”。
（2）體育委員整理隊伍并檢查出勤的情況，然后向教師報告。教師安排有特殊情況的學生進行見習，要求學生要配合體育委員，聽從教師的安排。
（3）師生之間相互問好。
（4）教師向學生宣布課的內容并提出具體的要求，學生認真的聽清楚。
三、新理論對體育課提出的要求和改變
新的課程標準要求，體育教師在體育教學活動中要一改原來的學生在學習過程中，被動的接受知識，大運動量反復操練的學習方式。倡導學生主動參與的探究式學習，在各科的國家課程標準中，科學探究的意義以及如何通過國家課程標準促進探究式學習實施的問題，得到了普遍的重視。科學探究不僅被作為重要的理念強調，還作為教學建議提出，而且被列入課程目標和內容標準之中，作為必須實施的內容要求。這勢必對教學實踐產生重大的影響。在剛開始的時候，總感覺在教學中找不著北，其實是找不到一個度。為了這個度我在教學活動中不斷的實踐、總結、記錄、找相關的材料，進行不斷的學習領會，領會這樣的一個度的具體尺度。
四、如何在體育課過程中更好、更有效的實現新的改革理念
（1）體育課自身的實質不能丟
什么是體育課的實質？是通過體育教學，學生在學習各種體育技能的同時，培養人心理素質和毅力、意志方面，具有其他學科沒有的優越性。
在剛剛進行課程改的開始階段，會出現放得“太松”了，過了的現象。不能在課上完成教案中預期的計劃，上課的組織也變得相當吃力。感覺有點“放出去了，收不回來。”雖然學生是開心了，但課的本質并沒有體現出來。我們現在上的體育課，并不是讓學生進行自由的體育活動練習，這兩者之間是有差別的。前者的目的和要求是學生要通過課學會或掌握與體育相關的知識，后者是只需要參與就已經達到了目的了。前面已經提到，我們進行的是教學改革。這個改革的內容是教學，如果教學得不到體現，那就不是教學改革，而是變成了另外的一件事情了，教學就不存在了。可以說，這是一種原則性的錯誤。
（2）合理運用方法，更有效實現教學目標
1、從講臺上走到學生中間。教師不再以自我為中心，上面講，下面聽，上面做，下面學。而要走到學 生中間做活動的參與者、觀察者、指導者、評論者、總結者。
2、教師從命令學生做練習的司令變成鼓勵和引導學生一起參與快樂運動的政治委員。教師不能在想讓學生做什么，就讓學生做什么了。而是要科學合理的制定多層次的教學目標，以目標引領教學內容，引導學生快樂的參與運動。
3、教師從給學生測驗、打分的考官變成給學生總結學習和鍛煉成果、分析不足的教練員。教師不再單一的給學生做定量性質的評價。而是要定性和定量相結合的評價學生的體育成績和鍛煉效果，為學生體育與健康課的不斷進步起到推動和鼓勵的作用。
4、教師從抱著教學大綱給學生灌輸動作要領的書匠變為給學生帶來身心健康、社會適應能力、終身體育意識的朋友。教師不再有現成的教學內容，不再在學生身上做無用功。而是要在有限的課堂上給學生帶來終身的益處。
同時我們的學生也要做到角色轉變：
1、學生從濫竽充數的隨波逐流者變為有獨立空間的運動者。學生不再只是跟著全班同學一起做很多不喜歡的東西。而是可以獨立的思考，獨立的練習、獨立的進步。
2、學生從被動的接受者變為主動的選擇者。學生可以根據自身愛好和條件主動的選擇學習內容。
3、學生從樣樣通，樣樣松轉變為能夠展示自我特長的個性者。學生通過選項學習可以集中的練習某項技術，該項技術水平必然得到快速的提高，有機會展示自我個性和特點。
小學體育教師國培心得體會 成長記事我與國培
在11月份，我有幸參加了吉林省的小學體育國培計劃，重點是視頻學習和直播互動指導現階段的小學體育教師。經過一星期的學習和實踐，讓我從這個學習平臺上收獲良多，尤其是對我這樣一個新教師來說，更為深刻。通過國培我了解到了小學體育課改的教學新理念，明白多方位的學習有關小學體育教學的知識，得到專家的視頻互動傳教，學員們的積極討論。對待孩子不能只用自己的思維想問題，應該多換換角度，換換別的方法。我也有了明確性的目標找準自己的位置，抓住重點。通過這次小學體育的培訓，聆聽教師的教誨，感受專家的指導，我深深地體會到：轉變觀念，不斷學習與提高是上好體育課的前提。
1、認清我們的目標
2、不斷提高業務水平，促進體育教學的發展
3、國培讓我學習到多元化的教學設計，教學形式。
通過學習，我收獲了很多平時很難了解到的經驗和教學方法，通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣。我會在今后的工作中，不斷學習，為做一名優秀的體育老師而努力。
小學體育國培心得體會 作為一名體育教師，我有幸參加小學體育學科培訓學習，經過學習，可謂收獲頗豐，在培訓中，有的教師通過聆聽專家的講座和面對面的交流，理順了原本有些含混的理論認識，解開了心存已久的疑惑，但更多還是與原有理念的碰撞和矛盾，重新確定未來體育教學的前進方向，成為體育教學的前沿人。
1、通過學習經典務實的課例，開闊了我的視野。
體育教師的視頻課，對于我，很好地起到了示范作用。
讓我從他們的課堂中領略了他們的執教標準，以及駕御課堂的能力，可以說重新讓我堅定了課堂教學的信念。教學中，教師要勇于創新，改變傳統的教學定勢，進行有針對性的輔導與幫助，從而激發學生的學習興趣，培養他們勇于實踐的能力。課例從不同層次、不同角度重新提升了我對課堂教學的認識與把握，極大地開闊了我的視野。
2、通過幾次專家在線研討，解除我心中的許多困惑。
專家的在線研討，對困擾一線教師教學中存在的問題進行解答。通過認真學習專家的留言答疑，使我明確了自己今后的教學目標，而且對一些現實存在的問題有了自已解決的心理準備。盡管面對的困難很多，但我要積極地進行教學改革、探索新教學方法，積極進行嘗試新課改。
3、改變教學評價，注重評價實效
改變以往的單一的教學評價，采用多形式、多渠道的評傳方法，建立開放、寬松的評價氛圍。注重學生在評價中的主體地位，讓家長、學生、教師共同參與評價。引導學生在學習中反思，在反思中學習，有效地增進他們的自我評價意識，使學生在學習過程中不斷體驗進步與成功，認識自我，建立自信。同時強調以形成性評價為主，以學生平時參與各種教學活動的表現和合作能力為主權依據，堅持主人的正面鼓勵和激勵作用，注重評價的實際效果，以利于學生的終身學習和發展。
4、通過學習得到收獲，收獲中提高。
十天的學習，安排的豐富而有序。即有宏觀的《我國學校體育課程發展形勢及改革的趨勢》、也有體育教學課中最基礎的體育游戲的講座與實踐，既有課程標準等指導性文件的學習、也有一線體育教學課的觀摩。在一次次的反思和交流中，學員們個人專業能力得到明顯提高。通過學習，大家也掌握了一些教學方式和方法，包括教材內容，這些都可以直接在我們的教學實踐中運用改善我們的教學質量。
摘要：這次受國培體育培訓，了解體育老師在學生眼里是嚴厲的、體育課是單調的、很多人認為體育課應該是跑啊、跳啊，讓學生機械的反復練習來鍛煉身體的，這是很多人給體育老師和體育課下的定義。下面是2016體育國培心得體會全文，歡迎閱讀!
小學體育國培心得體會 20xx年x月26日，我參加了國培計劃---小學體育教師遠程培訓。做為農村小學的一名教師，我感到很榮幸。十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機會，積極認真地參與了培訓的全過程。
我第一次在遠程培訓的大課堂中，貪婪地獲取知識，或聆聽專家講座，或參與話題討論，或書寫研修心得，或分享優質資源。不亦樂乎!
這次國培，在內容上，它不同于以往每次培訓的只講大理論，夸夸而談，泛泛而論。它的理論高度高，同時又是從大量一線實踐中總結出來的;它案例豐富，貼近我們的一線教學，于淺顯的例子中滲透高深的專業理論。這種遠程培訓，為教師專業成長開創了新的基地，讓教師在緊張的工作中合理的安排時間進行學習，感覺是緊張而又充實，忙碌而又愉快的。
一個月的培訓，感觸很深。國培教育，給我們教師搭建了自主學習的平臺;給我們教師創建了自由交流、合作學習的空間;給我們教師開辟了自我反思的驛站。這次培訓，就像一場及時雨，滋潤著我們每一位教師干渴的心靈。給了我無窮的力量，堅定了我前進的腳步，使我覺得自己在以后的工作中有使不完的勁。
通過國培行動，我要做到：
一、不斷學習。
活到老，學到老，知識更新是必要的，我要抽出課余時間通過不同的形式和資源學習專業知識。
二、自我反思。
在教學中不斷進行反思，從以往的教學實踐中找出得與失，轉敗為勝，吸取教訓，總結經驗，不斷提高教學成績。
三、相互交流。
【關鍵詞】體育教育；美育教育；滲透；運用
體育課教育教學是整個教育的重要組成部分，決不能簡單認為是身體的鍛煉與體能的展示。體育課教育教學的基本任務除了增強體質、基礎訓練外，還有重要的一點就是滲透“美育教育”。 美育教育同樣是培養學生德、智、體、美、勞等方面的主要內容。在體育課教育教學中，如何將美育教育滲透于體育課教育教學中？下面淺談我在體育課教育教學實踐中的幾點體會。
1.保持良好的身體形態，給學生滲透美育教育
我認為作為體育教師要堅持經常地對自身身體的鍛煉，塑造強健的體魄，這既是自身健康的需要和專業技術技能的需要，也是一種對學生進行美育教育的需要。體育課教育教學有別于其它學科的最大不同之處，就是體育教師在傳道、授業、解惑中除了通過必要的語言講解外，就是通過必不可少的動作示范進行直觀性教學，讓學生對所學動作的方法一目了然。在學生面前，一個健壯的體育教師，一個優美的動作示范，一套漂亮的武術套路和舒展優美的體操動作的展示，無不給予學生一種美的影響和美的感受。這也無形中給學生產生了一種對美的向往和對美的追求，激發了學生學練的興趣。故此，一貫來，我把經常參加身體鍛煉作為一項主要任務來完成，保持自身良好的身體形態。體育教師能夠有良好的身體形態，健壯的體魄則更是吸引學生積極參加體育活動的一種無形的感召力量。曾經有一位學生寄給我的賀卡中說“……您身體強壯，…….您塑造了我們健康的體魄，…….”
還有體育教師在教育教學過程中，能夠衣著整潔，舉止端莊，為人師表等，同樣能直觀地感染和教育每一個學生。我認為這也是一種從另一個角度對學生進行的美育教育。
2.運用愉快教學方法，給學生滲透美育教育
為把枯燥、單調的體育課變為輕松、愉快、有趣的體育課，給學生感覺到來上體育課就象是得到一種美的教育和美的享受。例如：我常根據不同的教學內容，課的發展變化，學生的年齡特點等情況，適時地運用幽默教學法、歌聲教學法、順口溜與諺語教學法、故事化與游戲化教學法等進行教學。即教學過程中，教師幽默的語言和舉動，引起學生共鳴的歌聲，朗朗上口的順口溜和諺語、引人入勝的故事和游戲等，都能給于學生心靈美的感受，得到一種美的教育。這種教育氣氛的最終目的就是營造一種積極向上，輕松愉快，民主和諧的育人氛圍，讓學生在有限的時間和場地里，獲得了在體育課中美的教育和美的感受及健身怡心的。讓學生人人都成為課的主角，以學生愿學樂學為出發點；以學生學有所獲，練有所得，高興而來，盡興而學，滿意而去為終結；以能有效地增進學生身心健康和得到美的熏陶為目標。
3.運用韻律活動進行教學，給學生滲透美育教育
少年兒童的情感是非常豐富的，他們喜歡輕松、愉快有韻律感的活動。根據學生的年齡特點，在課的開始之時和緊張的學練之后，安排一些有韻律感的體操或唱游的內容活動，既增進了身心健康，又陶冶了情操，還能提高學生的審美情趣，使他們獲得美的教育與享受。從心理學的角度看，學生在有韻律的體操、歌舞或唱游的活動中，身體機能得到調整和充分地放松和休息，消除肢體的緊張和大腦的疲勞，達到積極性休息和調節的目的，因此，我常常根據課的情況需要，在課的開始部分和結束部分安排一些自然、舒展、美觀、有韻律感的體操，舞稻或唱游的內容，讓學生在音樂、歌聲的伴奏下，身心得到很好的放松和調整。
4.對場地器材的布置，給學生滲透美育教育
在體育課教育教學中，教師刻意追求藝術性與有美感，通過對體育課練習場地、器材的安排，以及教具、飾物的精心布置。即把練習場地布置得整潔、平坦、劃線整齊、色澤鮮明、醒目、美觀等。，給學生一種賞心悅目、躍躍欲試的感覺，學生對將要進行的學練內容產生了濃厚的興趣，給學生產生了良好的刺激作用。
5.運用格言、名句進行教學，給學生滲透美育教育
格言、名句是前人留下的探索人生的思想浪花。也是人類文化寶庫里的珍貴精神財富和食糧。是鼓舞和激勵后人奮發向上，不斷探索和進取的精神力量。為此，在教育教學工作實踐中，我注意搜集一些格言、名句，以便自己在教育教學工作中，適時地應用。例如：
名人名言有：
人應當一切都美，外貌、衣裳、靈魂、思想。
――契訶夫
美是人自己從他的靈魂深處創造出來的。
――高爾基
形體之美勝于顏色之美，而優雅行為之美又勝于形體之美。
――弗.培根
世界上沒有任何一種衣衫能比健康的皮膚和發達的肌肉更美麗。
――馬雅可夫斯基
百姓格言有：
仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。
運動運動，百病難碰。
健康是生命的源泉，鍛煉是健康的處方。
健與美是緊密聯系在一起的，健康是美麗的基礎，美麗為健康增色。
古希臘山崖上題詞：
“如果你想強壯跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”
參考文獻
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［3］ 王建忠《教師要保持良好的身體形態》 中國體育報1997.9
［4］ 卞曉燕《健美操有利身心健康》 中國體育報1997.8
關鍵詞：初中體育教學 存在問題 改進策略
一、初中體育教學存在的問題
（一）學習態度
初中學生正是長身體的好時候，通過體育課不僅可以得到很好的鍛煉，而且還可以在緊張的學習之余使身心得到充分放松，因此喜歡體育課、愛上體育課才是正常的。然而事實卻并非如此，很多學生因為對體育沒有正確的學習態度而不愿意參加運動。現在的孩子大多是獨生子女，沒吃過苦、沒受過累，因為體育運動過程中要出力、流汗，很多同學就怕受苦受累而不愿意上體育課。
（二）對課前準備活動重視不夠
目前多數教師對運動前的準備工作做得不夠。如跳遠前要活動膝關節、腳腕關節，投擲實心球前要活動手腕關節、臂關節，長短跑前要全身放松等。有的教師甚至不進行準備活動就直接開始各項活動，或者要求學生做準備活動而不進行很好的監督，致使學生在課后出現腿疼、胳膊疼等狀況。經常出現這樣的情況會使學生對體育課產生反感，甚至厭學。
（三）教師對體育運動技術要領講解不夠
學習任何知識都一樣，學生只有掌握了技術要領，才能收到事半功倍的效果，體育學習也是如此。然而有的教師對體育運動的技術要領不夠重視，或者自身對技術要領掌握得不夠好，在教學過程中只是粗略地教給學生簡單的動作或操作步驟，對其中的技術要領講解不夠充分和詳細，導致學生的學習存在盲目性，所學的知識也非常粗淺，根本談不上要領和技巧。然而技巧的掌握對做好各項運動都很重要，不但使學生學得容易、做得更好，而且可以使學生不容易出現意外事故。如立定跳遠，一般人會認為利用爆發力使勁向前跳就可以了，其實學好這項運動要有正確的起跳姿勢、起跳角度，要把擺臂、彈跳和腹肌用力有機地結合起來，這樣才更加科學、規范。
（四）教學管理不夠嚴格
有的教師對體育課的重視程度不夠，認為體育課就是自由活動，只要學生放松了就行，對學生的管理松散，對上課的進程也沒有嚴格規定。學生活動也比較隨意，很多學生上體育課就是盡情地玩，不愿意運動的話就坐在一邊。體育課是要有嚴格的課堂紀律的，學生不應有遲到早退或偷懶現象，學生要有良好的集體觀念和時間觀念。同時，教師要把握好課堂節奏，利用有限的時間進行充分的體育活動，這樣才能提高課程效率。
二、改進體育教學的策略
初中體育新課程標準要求體育教學方式要引起學生足夠的興趣，使學生積極主動地參與到教學活動中，要使學生體會到體育教學帶來的快樂。因此體育教學要做到以下幾點。
（一）激發學生的學習興趣
傳統的體育教學模式是教師一味地講解如何運動，這種單純的講解容易使學生感到枯燥乏味，逐漸地對體育課失去興趣。學生有興趣了才愿意去上課并用心學習，才會感到學習是一種樂趣并積極參與到教學活動中。因此教師要采取學生感興趣的教學方式，如邊講解技術要領邊進行示范，讓學生直觀地看到如何做才規范;之后讓學生具體操作，教師指出不足，這樣的效果會比呆板的講解好得多。另外，教師也可以運用多媒體等現代化教學手段，通過圖文并茂的展示激發學生的興趣，調動學生的積極性，提高學習效率。
（二）增加互動，營造氣氛
教師在教學過程中要增加和學生的互動環節，通過互動營造濃厚的課堂氛圍，吸引學生主動投入到活動中。如講解籃球運動時，教師如果只是簡單地講解，會使課堂氣氛單調，使學生不容易掌握;教師如果邊講解邊和學生一起互動，現場教給學生如何上欄、傳球、搶球等，會使學生更感興趣，更有積極性。同時，教師的現場示范和師生間的互動使課堂氣氛更加活躍，學生也會學得更快，印象會更加深刻。另外，教師也可以運用分組討論學習法，如教學生如何打乒乓球，教師可以把學生分成若干小組，通過小組實地練習進行討論，這樣可以活躍學生的思維，使學生在討論中學到知識。
（三）因材施教，分層次教學
