時間：2023-01-23 18:03:34
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇公司拓展訓(xùn)練安排，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
關(guān)鍵詞：新員工 入職培訓(xùn) 操作 策略
一、以細(xì)致有序的整體安排，滲透教育，培養(yǎng)新員工嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)
公司新員工的來源主要是院校畢業(yè)生，與提升專業(yè)技能相比，初入職場的新人更重要的是解決心態(tài)和思想問題，即從學(xué)生人到職業(yè)人這樣一個職業(yè)心態(tài)的建立與轉(zhuǎn)變。公司新進(jìn)員工180余人，而公司現(xiàn)有人員總數(shù)僅75人，人力資源工作人員僅3人，如何通過入職整體工作安排展現(xiàn)公司精細(xì)管理、嚴(yán)謹(jǐn)工作作風(fēng)、“用心做事追求卓越”的核心價值觀，從而及時向新員工傳遞正向積極的企業(yè)文化，成為公司管理新課題。因此，將項(xiàng)目制管理方式植入新員工入職整體工作安排，以人力資源部為總責(zé)任單位，分報到、培訓(xùn)兩大任務(wù)，又分別細(xì)化為聯(lián)系學(xué)生、食宿后勤保障、報到地點(diǎn)準(zhǔn)備、歡迎橫幅、發(fā)放明白卡、發(fā)放生活用品等17項(xiàng)報到任務(wù)和軍訓(xùn)、歡迎會、公司概況介紹、企業(yè)文化、安全教育、規(guī)章制度、生產(chǎn)工藝流程、現(xiàn)場參觀、拓展訓(xùn)練、文體活動、入職培訓(xùn)總結(jié)等33項(xiàng)培訓(xùn)任務(wù)。每一項(xiàng)任務(wù)按照PDCA循環(huán)，明確時間節(jié)點(diǎn)、質(zhì)量要求、負(fù)責(zé)人、檢查人、完成效果、后續(xù)改進(jìn)措施等內(nèi)容，最終通過一個個單項(xiàng)任務(wù)的完成確保整體入職工作的有序高效，通過問卷調(diào)查贏得新入職員工94.8%的滿意評價。
好的開始就是成功的一半。根據(jù)首因效應(yīng)原理，新員工在與企業(yè)一開始接觸就能夠感受到正向積極的信息，那么這種影響將是積極而且深遠(yuǎn)的。企業(yè)工作作風(fēng)的傳承、價值觀的傳遞，關(guān)系到公司持續(xù)發(fā)展問題，關(guān)系到新員工工作素養(yǎng)的形成問題，因此要不遺余力通過各種方式在各種場合下進(jìn)行滲透式教育。
二、以豐富多彩的課程安排，潛移默化，建立新員工的融入感歸屬感
為使入職培訓(xùn)不拘于形式，培訓(xùn)內(nèi)容更具有針對性和實(shí)用性，在入職培訓(xùn)授課形式上涵蓋授課式、座談式、參觀式、戶外軍訓(xùn)拓展等，在課程內(nèi)容安排上包括開班儀式、公司概況、企業(yè)文化、管理規(guī)章制度、生產(chǎn)工藝流程、安全知識、現(xiàn)場參觀、新老員工座談、軍訓(xùn)、拓展訓(xùn)練、入職培訓(xùn)總結(jié)表彰等。其中，軍訓(xùn)，請駐地部隊(duì)教官進(jìn)行軍事化訓(xùn)練，錘煉新員工令行禁止、訓(xùn)練有素的良好作風(fēng)和堅韌頑強(qiáng)、勇于擔(dān)當(dāng)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)；拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練的各個環(huán)節(jié)要求團(tuán)隊(duì)成員積極參與，通過拓展項(xiàng)目培養(yǎng)新員工責(zé)任感、團(tuán)隊(duì)精神、執(zhí)行協(xié)作和感恩；公司概況，以專題講座形式，請公司高層參加，介紹企業(yè)基本情況、所處自然環(huán)境、發(fā)展愿景，拉近員工距離、增強(qiáng)員工職業(yè)信心；現(xiàn)場參觀，通過參觀辦公環(huán)境、生活區(qū)環(huán)境和裝置建設(shè)生產(chǎn)環(huán)境，增強(qiáng)新員工對公司整體感性認(rèn)識；迎新座談會，使新員工感受到受歡迎，通過新老員工充分接觸、相互交流、消除陌生感，增強(qiáng)新員工歸屬感從而促進(jìn)健康成長；撰寫培訓(xùn)總結(jié)，總結(jié)內(nèi)容包括新員工對培訓(xùn)的收獲、對企業(yè)的感受，是否存在問題以及相應(yīng)建議，讓員工感受到公司的重視。
新員工入職培訓(xùn)，是一個組織幫助新員工輕松愉快地進(jìn)入并適應(yīng)新的工作崗位，從而漸次將其從局外人轉(zhuǎn)變成為組織人的過程。因此新員工入職培訓(xùn)內(nèi)容的合理設(shè)計，有助于新員工從心理、態(tài)度、身體、形象等各方面做好進(jìn)入工作角色的準(zhǔn)備。
同時，公司實(shí)行雙導(dǎo)師帶徒制，每名新員工不僅有一位傳授崗位工作技能的導(dǎo)師，同時公司還指定一名中層以上人員充當(dāng)成長導(dǎo)師，從生活、思想、工作等方面關(guān)心、關(guān)注新員工，幫助新員工盡快適應(yīng)企業(yè)工作環(huán)境、適應(yīng)公司生活。
三、以精心設(shè)計的形式安排，引導(dǎo)規(guī)范，樹立新員工的責(zé)任意識和團(tuán)隊(duì)精神
新員工入職培訓(xùn)期間，隨機(jī)分組，通過討論和自薦方式產(chǎn)生班長和各組組長，確定組名。要求各組自主管理，課堂紀(jì)律、打掃教室衛(wèi)生、參與活動等。同時以各組為單位，將新員工紀(jì)律情況、課堂表現(xiàn)都與小組得分掛鉤：組員遲到、缺課的，減小組得分；課堂積極發(fā)言、積極參與活動的，加小組得分；入職培訓(xùn)考試以小組平均分排序，進(jìn)行加分。最終，按分值高低評定優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，在入職培訓(xùn)總結(jié)表彰會上進(jìn)行表彰。
活動地點(diǎn)：廣州笑翻天樂園
活動目的：為加強(qiáng)公司員工的集體凝聚力，提高整體士氣，緩解員工壓力，增進(jìn)同事間的溝通與交流，特定于本周日前往笑翻天樂園，進(jìn)行一天的戶外拓展活動。
活動方案及其行程安排：
08：15 -- 09：00 集合，開車前方笑翻天樂園
09：00 -- 09：30 集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項(xiàng)。
09：30 -- 09：45 組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì),選隊(duì)長,取隊(duì)名,確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號。 09：45 -- 10：00 破冰訓(xùn)練（團(tuán)隊(duì)熱身）
視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。
10：00 -- 11：45 (山谷游樂區(qū))競技項(xiàng)目：
突出重圍---攀 壁： 參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。（良好的體能，堅強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵！）
木樁橋---天羅地網(wǎng)：隊(duì)員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關(guān)？
（要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)！）
空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績！（克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我！）
豎網(wǎng)橋--- 懸空搖擺： 參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。（良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵）
12：00 -- 14：00 午餐時間（參觀楊四將軍廟）
14：00 — 16：00 團(tuán)隊(duì)大比拼競技項(xiàng)目：
軍事障礙： 此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)、空中高桿等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。
超級晃板： 搖搖晃晃的平板，高低起伏的繩索，水面上空的綠色大網(wǎng)，構(gòu)成了獨(dú)特的項(xiàng)目，良好的計劃，周密的安排對于完成挑戰(zhàn)無疑有很大的幫助。
鼓浪嶼—平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂趣！（平衡比速度更重要！）
搭橋過河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。（檢驗(yàn)隊(duì)員面對困難重重的項(xiàng)目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目！）
以上活動行程，由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團(tuán)隊(duì)的狀況靈活調(diào)整，以便達(dá)到更佳的培訓(xùn)效果。 其他課程推薦：
1.《超級團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練營》208元/人，20人成團(tuán) 2.《卓越領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)練營》168元/人，20人成團(tuán)
3.《精英團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練營》128元/人，20人成團(tuán) 4.《銷售精英訓(xùn)練營》128元/人，20人成團(tuán)
5.《目標(biāo)突破訓(xùn)練營》98元/人，30人成團(tuán) 6.《親子拓展訓(xùn)練營》98元/人，30人成團(tuán)
7.《新員工融入訓(xùn)練營》98元/人，30人成團(tuán) 8.《大學(xué)生勵志訓(xùn)練營》98元/人，30人成團(tuán)
9.《娛樂競技訓(xùn)練營》75元/人，30人成團(tuán) 10《自由團(tuán)》門票60元/人，自行旅游觀光，無教練
精彩玩點(diǎn)推薦：
1.山谷探險區(qū) 2.搶灘登陸區(qū) 3.水上游樂區(qū) 4.軍體訓(xùn)練區(qū) 5.兒童游樂區(qū)
注意事項(xiàng)：
1、樂園項(xiàng)目禁止赤腳，禁止穿高跟鞋、拖鞋，游玩過程中，禁止故意搖晃、打鬧，禁止故意跳網(wǎng)、跳水、游泳；
2、為了便于活動，請女同胞們盡量不要穿裙子，孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加項(xiàng)目拓展；
3、請妥善保管好自己的貴重物品，樂園不承擔(dān)看管物品和丟失物品后的一切責(zé)任；
4、樂園部分項(xiàng)目涉及水上活動，酷愛水上項(xiàng)目的游客，可自帶衣服，樂園免費(fèi)提供更衣室，以防不備之需；
5、園區(qū)水果、花草植物、蔬菜等為私人所有，請不要隨意采摘，天氣干燥請注意森林防火，同時不要亂扔垃圾，注意景區(qū)環(huán)保；
6、樂園水上項(xiàng)目水深0.6米到1米，玩水上項(xiàng)目時請注意手機(jī)、錢包、香煙等物品的保管，如不慎落水，請立即保持身體站立，禁止在水中平躺或半蹲，以防溺水；
7、部分項(xiàng)目有一定難度，請?zhí)暨x適合自己的項(xiàng)目游玩，帶小孩的游客，請看管好小孩，確保小孩在大人的陪同和監(jiān)護(hù)下游玩；
首先很榮幸參加了公司于XX月XX號組織的戶外拓展訓(xùn)練活動，感謝時總和公司給與的這次機(jī)會，我是第一次參加拓展訓(xùn)練，感觸很深。跟大家分享幾點(diǎn)我的心得。
一、 團(tuán)隊(duì)需要核心
正式進(jìn)行拓展訓(xùn)練之前，要求兩個隊(duì)選出隊(duì)長，取隊(duì)名、繪制隊(duì)旗、選口號、制作隊(duì)歌。大家不約而同把選隊(duì)長當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長。接下來隊(duì)員們圍在隊(duì)長周圍，在隊(duì)長的統(tǒng)一安排下，分工合作，有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以打敗一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說明了團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會的能力，這對團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團(tuán)隊(duì)能起到傳、幫、帶的作用，他是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要核心。就像電視劇《瑯琊榜》一樣，一個好的團(tuán)隊(duì)需要一個絕對的核心，目標(biāo)堅定、運(yùn)籌帷幄。
二、 團(tuán)隊(duì)需要民主
在做躲避魚雷活動時，我們很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說著自己的想法、方案，互相補(bǔ)充，最后確定了卡牌的正確順序，為成功打下了堅實(shí)的基礎(chǔ)。一個人的智慧畢竟是有限的，如果只是某一個人發(fā)表意見，難免會有失策，也不利于調(diào)動大家的積極性。只有在民主的氛圍下，大家群策群力，才能勝利。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要民主。雖然結(jié)局不是很完美，但總體上還是不錯的，相信大家也學(xué)到了很多。
三、 團(tuán)隊(duì)需要信任
背摔活動，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是“信任團(tuán)隊(duì)”———正是團(tuán)隊(duì)的密切配合，才沒有讓背摔者的自信成為自負(fù)，也正是他們用對一個隊(duì)友負(fù)責(zé)的責(zé)任感，搭建了一個可信而安全的平臺。其次，你也是承接者，你必需讓體驗(yàn)者放心，必須被別人信任，這樣形成了一個信任鏈條：自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任。
四、 團(tuán)隊(duì)需要合作
畢業(yè)墻活動，4米高的模擬甲板，活動開始之前我完全不敢相信我們能做到。大家都認(rèn)為這是很難完成而且比較危險的任務(wù)，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部通過。但實(shí)際上我們只用了11分鐘。首先要感謝作為底座的同伴，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來了團(tuán)隊(duì)的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們俯首甘為孺子牛的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望!完成畢業(yè)墻和穿越電網(wǎng)的必備條件——精誠合作。一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)猶如一群在天空飛翔的大雁一樣，排著人字隊(duì)形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、精誠合作，不斷飛向理想的彼岸。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要合作、需要奉獻(xiàn)。
五、 團(tuán)隊(duì)需要競爭
寫拓展訓(xùn)練心得體會
“驛站傳書”活動也始終是兩隊(duì)的競爭，競爭把伙伴們的積極性調(diào)動起來了。每一輪“傳書”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步，策略在不斷地完善，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，準(zhǔn)備再戰(zhàn)。這也就是為什么教練安排分成兩個隊(duì)伍來訓(xùn)練，大家可以試想一下，如果是一個隊(duì)伍訓(xùn)練會怎么樣。一個團(tuán)隊(duì)的活力來自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競爭!
“驛站傳書”活動也始終是兩隊(duì)的競爭，競爭把伙伴們的積極性調(diào)動起來了。每一輪“傳書”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步，策略在不斷地完善，失敗者馬上總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，準(zhǔn)備再戰(zhàn)。這也就是為什么教練安排分成兩個隊(duì)伍來訓(xùn)練，大家可以試想一下，如果是一個隊(duì)伍訓(xùn)練會怎么樣。一個團(tuán)隊(duì)的活力來自于競爭，成功也源于競爭，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競爭!
寫拓展訓(xùn)練心得體會二
XX月XX日，學(xué)校組織全體老師參加拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊(duì)精神，還從各個活動項(xiàng)目中受益匪淺，感想頗多。
XX月XX日上午隨著“破冰”儀式的順利進(jìn)行，霞陽學(xué)校素質(zhì)拓展訓(xùn)練在拓展基地拉開了序幕 。全體學(xué)員聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作隊(duì)歌。我榮幸在編在”必勝隊(duì)”.
從來沒有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對很多機(jī)遇，把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路，伴隨您走向成功!這次訓(xùn)練給我印象最深的是高空斷橋和“孤島泅渡”兩個項(xiàng)目。在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時，我在下面望著六米高的斷橋時，心理只有恐懼，心想，雖然只有一米的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上高臺，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧?”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個“怕”字。
下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一橫，豁出去了。一躍，成功!此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項(xiàng)目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。“孤島泅渡”這個項(xiàng)目是要求人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)，這個項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。盲人(是基層員工)、啞人(中層領(lǐng)導(dǎo))、健全人(高級領(lǐng)導(dǎo))、在訓(xùn)練的過程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊(duì)會出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。從活動中，可以看出，每個島都有任務(wù)，但是缺少溝通，各忙各的，卻忘了我們的共同目的。下面基層有困難，卻得不到高層的支持與解決，中層沒有發(fā)言權(quán)，只有指揮權(quán)，高層有發(fā)言權(quán)又有指揮權(quán)卻不辦實(shí)事，為了別的小事而被耽誤時間，忘記了我們的主要目標(biāo)!
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。
每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時，每個人開始尚能聽著隊(duì)長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。
在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示。
在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、是要學(xué)會相互配合。
在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、是要因村適用。
要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。
6、是要以大局為重。
我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團(tuán)隊(duì)有利，有些對團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。
寫拓展訓(xùn)練心得體會三
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但這次活動留給我的思考遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有結(jié)束。回顧在訓(xùn)練中所受的磨練與挑戰(zhàn)，感受頗深。這次訓(xùn)練對于我來說是一場身心的大洗禮。它不僅僅是一個個游戲，更是一種文化，一種精神，一種理念。我們的隊(duì)伍有一個時尚的名字——隊(duì)長去哪隊(duì)。在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。通過一天的訓(xùn)練，我的體會如下：
1、團(tuán)隊(duì)意識很重要
在一個團(tuán)隊(duì)中任何人都是這次活動的組織者，大家相互討論，集思廣益，一根筷子很容易折斷，但把一把筷子握在手中卻很難折斷，在一個組織中，如果有人遇到困難，大家要相互鼓勵，互相扶持，當(dāng)團(tuán)隊(duì)中有人犯了錯誤，大家要包容而不是嘲笑。只有每個人真正地融入這個集體中，大家才能夠把力量發(fā)揮到極致。一個人可以走很快，但一群人可以走很遠(yuǎn)，我想，這正是向我們說明團(tuán)隊(duì)的重要性吧!
2、做事情之前要有目標(biāo)和計劃
在"牧羊犬"這個游戲中，使我體會最深的是行動前的計劃和溝通很重要。一個考慮周全的計劃，一次幸而有效的溝通往往可以使工作有事半功倍之效。目標(biāo)就像燈塔，給我們照亮了前進(jìn)的道路，而一個行之有力的計劃就是在我們行走在路途中的坐標(biāo)，時刻為我們自己定位，讓我們在接近目標(biāo)的途中不至于走太多彎路。
3、"七巧板",通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度
"七巧板"項(xiàng)目一開始有些亂，也沒有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時很多，收效甚微。游戲?qū)⒔Y(jié)束后，經(jīng)過教練的點(diǎn)撥，大家冷靜下來，仔細(xì)思考，從無序到有序、從混亂到有條不紊，我覺得在以后的學(xué)習(xí)工作中可以這樣做：第一步，集思廣益;第二步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);第三步，確定完善的方案;第四步，分工明確;第五步，認(rèn)真實(shí)施;集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識，平息爭論，協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)
4、有效的時間管理
這次活動給我印象最深的是生死99秒，活動規(guī)則要求我們在99秒中完成六個看似不可能完成的任務(wù)。游戲結(jié)束，雖然大家都很拼命，但很遺憾沒有在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)。但我們的競爭者卻看似很輕松地完成了此次任務(wù)。通過分析失敗原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，一次把事情做好就是最好節(jié)省時間的方式。有效的時間管理能幫我們更快的達(dá)到自己的目標(biāo)。
寫拓展訓(xùn)練心得體會四
活動中，我們被分成了三個組，組成了三個團(tuán)隊(duì)，我們都分別選出了自己的隊(duì)長、對歌、隊(duì)名、口號等。在兩天的活動中，我們始終在一起，為了完成同一個目標(biāo)齊心協(xié)力、共同努力，還記得“眾人劃槳開大船”里的歌詞，一個人的力量是有限的，但是一個團(tuán)隊(duì)是無堅不摧的，訓(xùn)練中的每一個項(xiàng)目無不體現(xiàn)這個道理。其實(shí)平時我們大家都知道這個道理，但是做起來往往比較困難，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練使我們體會到了一種團(tuán)隊(duì)的精神。此次活動，有兩個項(xiàng)目，對我觸動頗深。
（一）高空斷橋，超越自我。
高空斷橋，看到同事們一個個輕輕的跨過高空的斷橋。這時才發(fā)現(xiàn)邁出這“一小步”的艱難，這時才體會到“舉步維艱”的意境，這時才意識到我眼高手低。站在高空，猶豫不決，腿有些顫抖，心里浮現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎么辦？或者步子夠大，但沒有踩到對面的木板上怎么辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞，隊(duì)友的鼓舞都沒有灌進(jìn)耳朵里，當(dāng)我選擇放棄時，身后突然傳出一個聲音，這個聲音很熟悉是經(jīng)常鼓勵我、支持我、幫助我的陳肖，她說：劉妍，跳過去，你沒問題。“在我笨拙的跨到對面木板上后，新心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了。也許，眼前的困難并不可怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐懼不斷的放大困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。
（二）信任背摔，團(tuán)隊(duì)是相互信任。
站在不高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實(shí)怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著，往后倒！“請相信我們，來吧，我們愛你！”背后傳來的支撐聲，我想起剛才我在臺下接同事的時候，那種自豪感.被信任感，那種信心和勇氣。我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們來到會議廳，分享自己對這個培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會到人與人之間的互相信任。團(tuán)隊(duì)成員之間的互相信任是干工作，做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會變成空談。
寫拓展訓(xùn)練心得體會(5)
每一項(xiàng)項(xiàng)目結(jié)束之后的交流中，老師們紛紛感受到：我們的活動不在結(jié)果成敗，而在于過程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽(yù)，在團(tuán)隊(duì)感受幸福，在活動中體驗(yàn)快樂。在整個拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個人都自始至終都為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么的真切，即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。于是我們快樂著、我們幸福著。
5月14日，在公司的組織下，很榮幸的參加了一次難忘的拓展訓(xùn)練。7：40分一行的伙伴們在廠門口集合，當(dāng)時的天空下著雨，雖然天公不做美，絲毫沒有阻擋我們拓展訓(xùn)練的行程，我們一行踏上去往王店金蓓蕾拓展訓(xùn)練營的客車。第一次參加這樣的活動，讓我心里充滿著好奇和興奮，帶著好奇和興奮開始了我們一天的拓展訓(xùn)練。
進(jìn)入王店金蓓蕾拓展訓(xùn)練場地之后，由于下雨加上風(fēng)大，身體有些冷，培訓(xùn)師給我們安排了熱身的小游戲。拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的訓(xùn)練，是以游戲作為載體，目的在于“挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)”。短暫一天，拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆用金錢無法買到的財富，并使我得到了更深人生感悟，對我的工作和生活也更是受益非淺。
這些訓(xùn)練項(xiàng)目，雖然都是一些小游戲，但是很多取決于你對待它的態(tài)度，因?yàn)?ldquo;態(tài)度決定一切”。在工作中，態(tài)度的積極與否取決于你自己。要想把一件事做到完美，唯有以積極的態(tài)度，傾注你滿腔的激情，而不能像煙花那樣只是的瞬間綻放，在最繽紛的剎那凋零。同樣積極可以給你帶來的是機(jī)會。
“戰(zhàn)勝自己，克服自己就是勝利”！“八米高空跳”的項(xiàng)目里，沒有一定的的自信和克服恐懼的心理是很難成功的。當(dāng)時我自己踏上八米高空的那一刻心理很緊張，尤其在站起來的那一剎那，桿子在不停的晃動，加上風(fēng)很大，吹的我搖搖欲墜。當(dāng)時我的心理只有一個念頭，一定要抓住橫桿，一定要成功，調(diào)整一下的心理，做個深呼吸，奮力一跳抓住我面前的橫桿，我成功了。當(dāng)你站起來的那一刻是選擇逃避退出還是選擇堅強(qiáng)地面對，就要看個人的自信心了。成敗往往是一念之間，一定要相信自己，相信你的伙伴。
在“絕壁求生”的項(xiàng)目中，24位隊(duì)員需要全部安全順利翻過4米高的障礙。想翻過這樣的障礙，唯一的辦法就是接人梯，攀爬的形狀就是個“眾”字。由于身高體壯有幸站在最下面，很多伙伴就這樣踩著我的肩膀，依靠上方隊(duì)友的奮力幫助，跨越“絕壁”。由于體能的消耗，上方與下方的隊(duì)員不斷的換位，當(dāng)時我的肩膀被踩的很痛，但是我知道我在痛也要幫助我的伙伴翻過絕壁，因?yàn)槲业募绨蛏鲜秦?zé)任。大家拋開領(lǐng)導(dǎo)與屬下的關(guān)系，拋開男性與女性的區(qū)別，溶入在一起保護(hù)著攀爬的伙伴。真的是“痛并快樂著”。
訓(xùn)練中，每一個項(xiàng)目我都全身心地參與進(jìn)來，因?yàn)槊恳粋€項(xiàng)目都需要大家的共同協(xié)作，我認(rèn)為對個人的勇氣、自信心是一個極大的挑戰(zhàn)，如果有一個人不投入、完不成項(xiàng)目，則這個項(xiàng)目就要失敗。他所強(qiáng)調(diào)的團(tuán)隊(duì)意識、相互協(xié)作的這種精神境界，也正是我們曉星團(tuán)隊(duì)的一種體現(xiàn)。我深信曉星因有這樣的團(tuán)隊(duì)明天會更加璀璨輝煌。
亳州高三：亢二杰2011
作文 zuowenku.net
一、在工作上
在第一節(jié)課的培訓(xùn)中，總經(jīng)理對監(jiān)理現(xiàn)狀的獨(dú)特見解讓我深受啟發(fā)，監(jiān)理工作隨著社會的發(fā)展，有了很大的變化，我們在這種社會大趨勢下，對于監(jiān)理工作，更應(yīng)該樹立新的工作觀念，學(xué)習(xí)新的知識武裝自己，監(jiān)理程序和監(jiān)理規(guī)范要切實(shí)落到實(shí)處，在現(xiàn)場的工作中，更應(yīng)該注重細(xì)節(jié)，累計經(jīng)驗(yàn)，多翻規(guī)范，多看監(jiān)理程序，做到耳熟能詳，把握知識點(diǎn)，把監(jiān)理工作干好。特別是我們迎來了5年一次的高速公路養(yǎng)護(hù)質(zhì)量大檢查，在這種嚴(yán)峻的情況下，我們更要樹立好自己的監(jiān)理現(xiàn)象，用最好的精神面貌去迎接這次巨大的挑戰(zhàn)，未來的工作壓力越來越大，對于我們員工，不能一味停滯不前，更應(yīng)該學(xué)習(xí)新的知識來武裝自己，大家員工之間相互交流，相互溝通，更好的促進(jìn)了我們的學(xué)習(xí)，也促進(jìn)了我們工作的進(jìn)步。接下來的工作肯定我很辛苦，但是我們要以不怕難，不怕辛苦的心態(tài)去戰(zhàn)勝這次沒有硝煙的戰(zhàn)役，XX年我們大家一起努力吧!
二、在生活上
這次公司組織的培訓(xùn)全面的為我們員工考慮，不僅照顧了我們在培訓(xùn)期間的日常居住，而且在第三天的培訓(xùn)中，還安排了對公司管理辦法的制定方案進(jìn)行了有激烈討論，管理辦法中好多都是關(guān)乎我們員工切身利益的，這些方案的制定，代表了公司對于我們員工的關(guān)心和愛護(hù)，特別是薪資方面也為我們?nèi)婵剂浚M量做到按勞分配，照顧到最廣大員工的利益，特別是像我們龍瑞項(xiàng)目，地處亞熱帶，每年夏天天氣很熱，以前的工作服很熱，公司還特地為我們量身定制新的工作服，讓我們能舒舒服服的上班，安心工作，公司在生活上這么照顧我們，讓我們感受了溫暖，讓我覺得公司就是一個家，我們在里面健康的成長。
三、在思想上
公司每年都會盡量安排員工培訓(xùn)，話費(fèi)金錢，時間，精力，盡最大努力把每次培訓(xùn)都提前計劃，提前布置課程，讓我們每次培訓(xùn)都滿載而歸，這次培訓(xùn)中內(nèi)業(yè)資料的培訓(xùn)讓我學(xué)習(xí)的最多，培訓(xùn)的內(nèi)容指出了內(nèi)業(yè)資料存在的大大小小的問題，內(nèi)業(yè)資料在監(jiān)理工作的重要性不容置疑，內(nèi)業(yè)與外業(yè)共同構(gòu)成了我們的監(jiān)理工作，在平時的工作中我們在填寫資料時候要做到
(1)監(jiān)理資料必須是工程建設(shè)的檢查真實(shí)反映。
(2)監(jiān)理資料的形成必須與工程施工同步進(jìn)行。
(3)監(jiān)理資料不得缺項(xiàng)、漏項(xiàng)。
(4)監(jiān)理資料必須填寫準(zhǔn)確，評語準(zhǔn)確、無誤。在收集整理資料時候我們要做到及時收集，每天的資料必須每天按時完成，不拖拖拉拉，資料歸檔要按相關(guān)規(guī)定建立歸檔管理體系，分類歸檔，分類收集，按照工程結(jié)構(gòu)、工程劃分歸檔資料。這次培訓(xùn)讓我受益匪淺，不僅學(xué)到了專業(yè)知識，而且讓我從思想上有了根本的認(rèn)識，對公司的發(fā)展和公司的理念也更進(jìn)一步了解。這次培訓(xùn)對于我來說是一次心靈的洗禮。
此次時間雖然培訓(xùn)的雖然短暫緊迫，但是培訓(xùn)內(nèi)容涉及到方方面面，專業(yè)知識的培訓(xùn)讓我們在以后日常的工作中如魚得水，思想的教育更讓我們對生活，對工作充滿激情，相信在以后的工作中我們會用全新的面貌去迎接新的挑戰(zhàn)，謝謝公司用盡心思為我們安排了此次培訓(xùn)，希望公司以后也能多安排這類型的培訓(xùn)，讓我們各個項(xiàng)目員工促進(jìn)交流與溝通，共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，在今后的生活工作中一起為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己一份微薄的力量。
工作培訓(xùn)心得體會【二】在大學(xué)畢業(yè)之際，很榮幸能作為一名應(yīng)屆畢業(yè)生留校工作。7月3日至7日，在學(xué)院人事處的組織下，進(jìn)行了為期五天的XX年新進(jìn)教職工入職培訓(xùn)。
在培訓(xùn)過程中，投資集團(tuán)就在民辦高等教育的環(huán)境下實(shí)現(xiàn)個人發(fā)展成長問題方面為我們做了培訓(xùn)，接著人事處的尹處長就人事管理制度及師資建設(shè)情況做了介紹。學(xué)工處何處長作了學(xué)院學(xué)生工作概述的報告。教務(wù)處李慶副處長就教學(xué)管理制度及基本常識與大家作了交流。接下來幾天時間，學(xué)院培訓(xùn)中心的郭主任帶領(lǐng)大家進(jìn)行素質(zhì)拓展，在有戲與趣味中提升新進(jìn)職工的團(tuán)隊(duì)精神，合作思想，責(zé)任意識等綜合素質(zhì)。
經(jīng)過短暫而系統(tǒng)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使自己對工作制度，崗位職責(zé)，個人發(fā)展人生規(guī)劃等方面都有了長足的認(rèn)識與提高，總結(jié)一下，主要有一下三個心得：
一、學(xué)習(xí)集團(tuán)辦學(xué)理念奉獻(xiàn)社會 努力提升自我素質(zhì)有所作為
培訓(xùn)第一天，投資集團(tuán)的老師為我們作了關(guān)于在民辦高等教育的環(huán)境下實(shí)現(xiàn)個人發(fā)展成長的報告。主要講到了我國民辦高等教育面臨新的發(fā)展機(jī)遇;民營企業(yè)的投入為高等教育注入活力;學(xué)校發(fā)展與個人成長這三個方面的內(nèi)容。聽了老師的報告，是我對獨(dú)立學(xué)院的發(fā)展歷史及過程;投資集團(tuán)的發(fā)展及對教育板塊的投資，江城學(xué)院的發(fā)展與個人的成長都有了較深入的認(rèn)識。
特別是老師講到投資集團(tuán)把投資于汽車、金融、地產(chǎn)等多個領(lǐng)域的資金拿來投入高等教育領(lǐng)域，反哺社會。投資集團(tuán)目前在全國范圍內(nèi)擁有6所經(jīng)國家教育部批準(zhǔn)設(shè)立的民營獨(dú)立學(xué)院，與國立高校共同發(fā)起創(chuàng)辦的全日制本科普通高校，目前在校生總規(guī)模超過2萬人，為我國民辦高等教育的發(fā)展做出了自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。責(zé)任是企業(yè)立足社會的基本保證，而個人而言，教師又是人間最美的職業(yè)。我作為江城學(xué)院的一名新進(jìn)教職工，應(yīng)該更加努力，工作盡職盡責(zé)，勤奮學(xué)習(xí)，努力提升自己，爭取有所作為，為江城學(xué)院的發(fā)展做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
二、學(xué)以致用盡職盡責(zé)快樂工作 寓學(xué)于樂有感有悟開心生活
凡事在經(jīng)歷后才會懂得的更多。在學(xué)院培訓(xùn)中心郭主任的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)行了素質(zhì)拓展訓(xùn)練，通過這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，我受益匪淺，感受頗深。在這次拓展中，既有個人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，但所有的個人項(xiàng)目也都是和團(tuán)隊(duì)共進(jìn)退的。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團(tuán)結(jié)互助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊(duì)員自己如何能做得更好，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。
讓我深有感觸的是“信任背摔”這個游戲，在這個環(huán)節(jié)中，最重要的就是要戰(zhàn)勝自己的恐懼心理。在那高高的背摔臺上摔下來，雖說下面有人擋著，而且是三重防護(hù)，但還是有人沒有完全放開心中的恐懼。從這個游戲中，我也有很深的體會：要相信自己、相信自己的隊(duì)友，要敢于克服心中的恐懼，懷揣一顆堅強(qiáng)勇敢的心;還要學(xué)會換位思考。
為期幾天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，雖然大家都很累，但是素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到有益的人生感悟。在這幾天時間里，感悟最深的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識，從一個人到一個團(tuán)隊(duì)是一個飛躍，在團(tuán)隊(duì)的范疇里，我們不能僅僅考慮到自己個人的利益，而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為中心。
再回頭，每一個游戲都有它在現(xiàn)實(shí)生活中，工作中的意義。每個人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機(jī)會重新思考與認(rèn)識自己，拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認(rèn)識自我，勇于挑戰(zhàn)新事物，有開拓創(chuàng)新精神。并充分認(rèn)識到一個團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。
決不輕言放棄，堅決堅持到底，絕不脫離團(tuán)隊(duì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，通過這次拓展訓(xùn)練，我在今后的工作生活中會團(tuán)結(jié)合作，盡職盡責(zé)，快樂工作，在游戲中體味人生道理，寓學(xué)于樂，開心生活。
三、回顧過去有得有失無不受益 展望未來美好明天再接再厲
關(guān)鍵詞：高校班級 拓展訓(xùn)練 團(tuán)隊(duì) 應(yīng)用研究
一、關(guān)于拓展訓(xùn)練
作為一種體驗(yàn)式培訓(xùn)模式，拓展訓(xùn)練因其在培訓(xùn)中的顯著效果正在被廣泛認(rèn)可，應(yīng)用在高校班級管理當(dāng)中，拓展訓(xùn)練也取得了良好效果。
不同于傳統(tǒng)認(rèn)知教育的培訓(xùn)模式，追根溯源，拓展訓(xùn)練其實(shí)是在中國的特定環(huán)境中所誕生的一種體驗(yàn)式教育。最初，它只是一個課程，隨著在中國的發(fā)展，形成為一種理念和模式，逐漸被稱之為拓展訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練這個稱謂的來源實(shí)則是中國這個國度對這種體驗(yàn)式教育的本土化認(rèn)知。拓展訓(xùn)練主要是通過設(shè)定環(huán)境讓參與者在環(huán)境中得到體驗(yàn)，并分享和反思，實(shí)現(xiàn)可趨向性目標(biāo)。
上個世紀(jì)九十年代開始，這一訓(xùn)練模式在中國開始飛速發(fā)展，并得到了越來越多的認(rèn)可。最初是不少企事業(yè)單位選擇運(yùn)用拓展訓(xùn)練作為本單位的培訓(xùn)課程，打造品牌文化，培養(yǎng)員工的創(chuàng)造力和執(zhí)行力。后來，拓展訓(xùn)練展現(xiàn)出來自己巨大的潛在價值，在實(shí)際培訓(xùn)中也取得了震撼效果。憑借這兩個因素，拓展訓(xùn)練吸引了眾多的培訓(xùn)學(xué)校采用。不少咨詢公司、培訓(xùn)公司甚至戶外俱樂部、旅行社也利用拓展訓(xùn)練模式來招徠自己的客戶。直到2005年，拓展訓(xùn)練培訓(xùn)模式正式被引入高校的體育課堂，經(jīng)過幾年的實(shí)踐和探索，取得了不錯的教育教學(xué)效果，對學(xué)生綜合素質(zhì)的提高也起到了非常重要的作用。
我國現(xiàn)有的培訓(xùn)模式中，不止體驗(yàn)式教育一種。但相對而言，拓展訓(xùn)練擁有比較完備的理論以及實(shí)踐體系，拓展訓(xùn)練開展的時間也比較長。但毋庸置疑，現(xiàn)在人們對它的認(rèn)識似乎只停留在生存訓(xùn)練、戶外游戲、探險旅游以及戶外培訓(xùn)等項(xiàng)目上，這些項(xiàng)目的開展往往由于器材、培訓(xùn)人員素質(zhì)、場地、安全等因素的限制，在學(xué)校管理中往往難以全面開展。
盡管有著這樣的不足，但拓展訓(xùn)練中也有項(xiàng)目中有相當(dāng)一部分可以在室內(nèi)開展，這就是團(tuán)隊(duì)課程，很適合高校班級管理。在高校班級管理的自習(xí)課、班團(tuán)課以及課外活動中開展團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢，很適合于高校班級管理。
二、高校班級管理中應(yīng)用拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢
在大學(xué)生四年的學(xué)校生活中，班集體建設(shè)貫穿始終。從作為新生初入大學(xué)校園，之后組建班集體，隨著班級生活進(jìn)入正軌再到優(yōu)化、逐步發(fā)展直到大學(xué)生從學(xué)校畢業(yè)，可以說，在大學(xué)生在大學(xué)校園生活中的成長、發(fā)展以及成才歷程中，班集體起著非常重要的作用。在整個高校管理中，班級管理無疑是整個高校學(xué)生管理體系中的核心。
促進(jìn)班集體全體成員在班集體中獲得全面發(fā)展，并盡量使之成為有用之才是大學(xué)生班集體建設(shè)的根本目的。一個良好的班集體建設(shè)，基本可按三個階段來開展：一，集體組織建設(shè)。本階段指在新生入學(xué)階段首先盡快組建班委以及團(tuán)支部，以利于班級建設(shè)能更加迅速有序有力地開展。二，集體教育。該階段主要是使班集體產(chǎn)生凝聚力，還要在班集體中形成良好的人際關(guān)系以及輿論導(dǎo)向，以便于引導(dǎo)班集體成員在班集體中充分發(fā)展各自的自主性、能動性及創(chuàng)造性。三，步入正軌。本階段要積極營造一個好的班風(fēng)環(huán)境，便于班集體成員更加自覺地融入班集體，在班集體獲得良好建設(shè)的同時實(shí)現(xiàn)自身的成長和發(fā)展。
生長篇累牘、不厭其煩的說教而達(dá)成的，如此說教的結(jié)果不僅不盡如人意，而且很容易激發(fā)逆反情緒，效果也會適得其反。而應(yīng)用拓展訓(xùn)練開展高校班級管理，其作用往往出人意料。
與傳統(tǒng)的班主任管理相比，拓展訓(xùn)練有著很多優(yōu)勢，其主要表現(xiàn)在：
1.更貼近學(xué)生的心理，學(xué)生更容易接受。如今的大學(xué)校園，90后已經(jīng)占據(jù)了學(xué)生的主體。自我傾向在90 后大學(xué)生中普遍存在，這種傾向使得他們在處理人際關(guān)系時，普遍表現(xiàn)不太好。在班級中往往暗藏著一些矛盾。在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生在玩中參與、在參與中體驗(yàn)、在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)、在學(xué)習(xí)中分享并反思。參與、分享和反思有助于有效地緩解矛盾。往往一次看似很小的事情，有了學(xué)生的參與就可以在學(xué)生的心靈中產(chǎn)生非常大的共鳴，一些平時關(guān)系不是很好的同學(xué)通過拓展訓(xùn)練，在競爭和合作中能成為很好的朋友。
2.拉近師生關(guān)系。在拓展訓(xùn)練中，老師和學(xué)生可以完全處在一個平等狀態(tài)下。在這樣的狀態(tài)中，師生關(guān)系在此訓(xùn)練中間可以得到良好的改善。其實(shí)，對于學(xué)生而言，拓展訓(xùn)練也是一次更好的了解老師的機(jī)會。總的來說，在班集體建設(shè)中開展拓展訓(xùn)練，無論對于教師還是學(xué)生而言都是一次換位體驗(yàn)，教師全身心的做學(xué)生，做到對學(xué)生心理動態(tài)的真切體會。同時，很多平時他們不想也不愿意甚至是不屑關(guān)心的問題，在這樣的活動中，學(xué)生反而能夠體體會到，也可以了解與傳統(tǒng)課堂中無法感知到的師生關(guān)系。師生之間相互理解了，師生關(guān)系自然就拉近了。
3.培養(yǎng)了學(xué)生的綜合能力。在拓展訓(xùn)練中，通過自己的親身經(jīng)歷所獲得的體會往往比聽來或紙上談兵來的更深刻。在反思中，學(xué)生也能想通很多他們平時糾結(jié)或容易誤解的問題，這對于學(xué)生的判斷能力、學(xué)習(xí)能力、協(xié)調(diào)能力、適應(yīng)能力、融合能力以及組織能力等都是一種很好的鍛煉，也有明顯的增進(jìn)作用。通過拓展訓(xùn)練，不少性格偏激、內(nèi)向、孤僻、冷傲的學(xué)生放松心態(tài)，投入情境，在情境中主動的鍛煉和展示自己更多的能力。在拓展訓(xùn)練中一些游戲的過程中，學(xué)生各方面的能力更是能得到很好的展示、鍛煉及提高。
三、拓展訓(xùn)練在高校班級管理中的應(yīng)用
1.合理、恰當(dāng)?shù)匕才磐卣褂?xùn)練的項(xiàng)目
將拓展訓(xùn)練應(yīng)用到高校班級管理中，合理、恰當(dāng)?shù)貙ν卣褂?xùn)練的項(xiàng)目進(jìn)行安排是關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)。在高校班級管理中開展拓展訓(xùn)練，內(nèi)容基本可以分為兩類，即破冰類和挑戰(zhàn)類。
破冰也被稱為融冰，顧名思義，即幫助大學(xué)生打破在人際交往中的懷疑、猜忌，也打破自己嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的所謂“自我保護(hù)”，學(xué)會主動、友好地融入班集體中。破冰訓(xùn)練能幫助大學(xué)生們打破初入校的陌生，使他們變得樂于交往、相互信任，進(jìn)而消除同學(xué)間的隔膜。破冰類訓(xùn)練比較適合新入學(xué)新入班集體的大學(xué)生們。剛經(jīng)過緊張的高中階段的學(xué)習(xí)以及高考，很多大學(xué)生會在表現(xiàn)出諸多不好的心理特點(diǎn)，如對大學(xué)生活的不適以及逆反于說教等。對剛?cè)胄５男律_展拓展訓(xùn)練，對于來自不同區(qū)域的學(xué)生來說，可以極大地幫助他們盡快地適應(yīng)新環(huán)境，失落、自卑、孤獨(dú)、茫然等消極情緒自然也會減少。
挑戰(zhàn)類顧名思義即幫助大學(xué)生在訓(xùn)練中更好地展示自己，并提升自己各方面的能力。在挑戰(zhàn)類拓展訓(xùn)練中，首先要營造良好的氛圍，因?yàn)榱己玫姆諊兄谕瑢W(xué)之間、師生之間卸下防備，在輕松相處中釋放自己，從而在一些也許自己接觸很少的項(xiàng)目中發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮自己的潛能，在潛能的激發(fā)中也訓(xùn)練了自己的冒險能力、應(yīng)對能力和對環(huán)境的適應(yīng)能力。
2.在拓展訓(xùn)練中注重大學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神的培育
大學(xué)生思維活躍，同時又缺乏社會合作經(jīng)驗(yàn)。對于90后大學(xué)生而言，長期的獨(dú)生子女生活及教育使他們普遍缺少缺少最基本的團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。可當(dāng)今社會，社會化大生產(chǎn)的形態(tài)分工很細(xì)而合作性又非常強(qiáng)。如果在大學(xué)階段不能培養(yǎng)起大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識，那么他們走出大學(xué)校門、邁進(jìn)社會將會出現(xiàn)就業(yè)以后的團(tuán)隊(duì)融合以及社會融入的問題。所以，在班集體建設(shè)的拓展訓(xùn)練中，要有意也可以注重團(tuán)隊(duì)精神的培育。對于團(tuán)隊(duì)教育價值及團(tuán)隊(duì)精神來說，班集體是團(tuán)隊(duì)定向拓展最好的應(yīng)用和最合適的推廣對象。
團(tuán)隊(duì)協(xié)作拓展訓(xùn)練正是利用自然環(huán)境，專門設(shè)計一些具有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練項(xiàng)目，以團(tuán)隊(duì)形式參與這些項(xiàng)目的訓(xùn)練。在這些項(xiàng)目的訓(xùn)練中，參與者除了經(jīng)歷心理的挑戰(zhàn)并在其中樹立戰(zhàn)勝困難的信心，此外，還給成員搭建一個互相認(rèn)識及深入了解的平臺。在這個平臺上，每一個參與者都可以充分體驗(yàn)個人和整個團(tuán)隊(duì)之間的關(guān)系。這種訓(xùn)練對于增強(qiáng)大學(xué)生的集體凝聚力和集體榮譽(yù)感非常有利。團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練通過集體應(yīng)對某項(xiàng)挑戰(zhàn)使學(xué)生學(xué)會溝通，理解責(zé)任以及領(lǐng)導(dǎo)等管理要素，可以達(dá)到“行不言之教”的目的，這也是拓展訓(xùn)練的真正目的所在。
綜上所述，拓展訓(xùn)練在高校班級管理中的應(yīng)用正以其切實(shí)的成效呈現(xiàn)著自己的優(yōu)勢。在新的時代，面對特點(diǎn)突出的90后大學(xué)生們，在高校班級管理中，高校管理者們應(yīng)充分利用拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢，更好地發(fā)揮其在高校班級管理中的作用。
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一、基于工作過程，建構(gòu)英語實(shí)訓(xùn)內(nèi)容
在設(shè)計實(shí)訓(xùn)內(nèi)容時，將紡織服裝專業(yè)各個領(lǐng)域的英語知識融入能力訓(xùn)練模塊中，如把服裝款式名稱、服裝部位名稱、服裝測量、服裝結(jié)構(gòu)、服裝材料、服裝縫制工藝等方面的服裝英語知識融入到設(shè)計師工藝單的閱讀及翻譯訓(xùn)練模塊中。根據(jù)崗位調(diào)研，紡織服裝類企業(yè)的涉外崗位工作人員需用英語完成的典型工作任務(wù)有：參加國際服裝博覽會；接打英語電話，進(jìn)行業(yè)務(wù)聯(lián)絡(luò)；接待外國客商，介紹公司業(yè)務(wù)，推介產(chǎn)品；尋找客源，建立關(guān)系，洽談業(yè)務(wù)，議訂合同；閱讀、翻譯服裝加工訂單、設(shè)計師工藝單、規(guī)格單等；審核信用證，填制外貿(mào)單證；解決索賠問題；查閱國際上時裝流行的趨勢，獲取時裝流行資訊。他們使用英語的具體場景有：參加國際服裝博覽會，推介產(chǎn)品；接待、宴請外國客商；陪同外商參觀；業(yè)務(wù)洽談；閱讀加工訂單、設(shè)計師工藝單等；審核單證；繕制出口單證；出國商務(wù)考察；客戶關(guān)系維護(hù)，解決索賠問題等。為了培養(yǎng)學(xué)生職場環(huán)境下的英語交際能力，滿足紡織服裝企業(yè)涉外崗位群及學(xué)生的職業(yè)需求，紡織服裝類專業(yè)的英語實(shí)訓(xùn)內(nèi)容應(yīng)按紡織服裝企業(yè)涉外崗位工作流程設(shè)計：服裝企業(yè)的應(yīng)聘與面試（招聘廣告、接受咨詢、安排面試、電話通知面試結(jié)果）參加國際服裝博覽會，尋找客源，推介產(chǎn)品（參展準(zhǔn)備、公司及樣品介紹、報價等）客戶資源開發(fā)（建立業(yè)務(wù)關(guān)系）接待國外客商（接機(jī)、安排行程、宴請客商、陪同參觀公司、介紹公司業(yè)務(wù)及產(chǎn)品、送機(jī)）生活服務(wù)（酒店預(yù)訂、幫助入住、陪同購物、旅游休閑）商務(wù)談判、訂立合同（詢盤、報盤、還盤、接受、簽約）履行合同（解讀服裝加工訂單及設(shè)計師工藝單、審核信用證、討論貨物的包裝和運(yùn)輸、辦理保險、檢驗(yàn)報關(guān)）繕制單證（報關(guān)單證和出口結(jié)匯單證）客戶服務(wù)（接打電話、維護(hù)客戶關(guān)系、解決索賠問題）。同時，為了提高學(xué)生的跨文化能力，針對每個項(xiàng)目應(yīng)該設(shè)計不同的跨文化交際背景，以訓(xùn)練學(xué)生根據(jù)不同文化背景用英語進(jìn)行涉外業(yè)務(wù)活動及業(yè)務(wù)溝通的能力，增強(qiáng)學(xué)生的崗位英語應(yīng)用能力，縮短與就業(yè)崗位的距離。
二、加強(qiáng)校內(nèi)外實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)，營造真實(shí)的英語實(shí)訓(xùn)環(huán)境
加強(qiáng)校內(nèi)外實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)，是培養(yǎng)符合社會需要的應(yīng)用型人才的重要途徑。因此，應(yīng)加強(qiáng)仿真化的校內(nèi)英語實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)，建設(shè)國際商務(wù)實(shí)訓(xùn)室、服裝工作室、服裝生產(chǎn)車間等，配備真實(shí)工作必需的設(shè)備，借助虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，成立虛擬公司，營造真實(shí)的跨文化職業(yè)工作場景。把班級學(xué)生分成幾個小組，成立模擬的服裝出口生產(chǎn)企業(yè)、服裝外貿(mào)公司及外貿(mào)職能及管理部門，設(shè)立出口業(yè)務(wù)部、單證部、秘書處等。[6]模擬紡織服裝行業(yè)涉外崗位群的工作流程，設(shè)計涉外崗位群中涉及英語應(yīng)用的生活及職業(yè)場景，如：公司招聘及面試場景，國際服裝博覽會參展場景，外商接待及宴請場景，商務(wù)談判場景，陪同外商參觀公司及產(chǎn)品陳列室場景，合同簽訂場景，拜訪客戶場景，接打電話場景等。以及需要用英語完成的典型工作任務(wù)，如：招聘員工，參加國際服裝博覽會，接待、宴請客商，陪同客商參觀，介紹公司業(yè)務(wù)及產(chǎn)品，翻譯加工訂單及設(shè)計師工藝單，業(yè)務(wù)磋商、簽約，審核信用證，繕制出口結(jié)匯單證等。將學(xué)生置于模擬工作環(huán)境中，讓他們根據(jù)創(chuàng)設(shè)的情境，分角色扮演國外客商和出口業(yè)務(wù)部、單證部、秘書處等工作人員，演練如何進(jìn)行招聘面試，如何做參展準(zhǔn)備，如何接待外商并推介產(chǎn)品，如何與外商談判、簽約，如何在生產(chǎn)中與外商進(jìn)行溝通，如何跟單，如何制作單證等。同時，加強(qiáng)校企合作及校外實(shí)訓(xùn)基地建設(shè)，把實(shí)訓(xùn)搬進(jìn)公司及企業(yè)車間，通過見習(xí)及頂崗實(shí)習(xí)等途徑，讓學(xué)生體驗(yàn)并感受真實(shí)的企業(yè)環(huán)境，了解企業(yè)工作流程及崗位職責(zé)。
三、構(gòu)建課內(nèi)外兼容、校內(nèi)外結(jié)合、逐層提升的英語實(shí)訓(xùn)模式
實(shí)訓(xùn)模式是否科學(xué)、有效，關(guān)系到實(shí)訓(xùn)教學(xué)的成敗。筆者認(rèn)為，要使英語實(shí)訓(xùn)教學(xué)確有成效，應(yīng)該構(gòu)建課內(nèi)外兼容、校內(nèi)外結(jié)合、循序漸進(jìn)的開放式實(shí)訓(xùn)體系，以任務(wù)驅(qū)動、團(tuán)隊(duì)合作為主要訓(xùn)練形式，第一、第二甚至第三課堂實(shí)訓(xùn)聯(lián)動，形成課內(nèi)、課外一體化，校內(nèi)、校外相結(jié)合，教、學(xué)、用于一體的語言實(shí)踐環(huán)境。實(shí)訓(xùn)教學(xué)采取“分層實(shí)踐，不斷強(qiáng)化，逐層提升”的模式，分3個階段、3種層次，由易到難，由簡到繁。第一階段，課堂基本語言技能訓(xùn)練及單項(xiàng)真實(shí)任務(wù)模擬訓(xùn)練，以紡織服裝類專業(yè)學(xué)生未來工作中的英語任務(wù)為載體，采用任務(wù)引領(lǐng)、案例分析、小組討論、情景模擬、角色扮演等方式，圍繞崗位工作，進(jìn)行基本語言技能訓(xùn)練及單項(xiàng)工作任務(wù)模擬訓(xùn)練。課內(nèi)主要訓(xùn)練模式1：布置工作任務(wù)1分析任務(wù)完成要素和思路學(xué)生自主完成任務(wù)評價任務(wù)完成情況教師提供任務(wù)完成范本補(bǔ)充、學(xué)習(xí)完成任務(wù)所需知識下達(dá)拓展任務(wù)2，要求學(xué)生課外完成；模式2：布置工作任務(wù)1任務(wù)范本導(dǎo)入與分析補(bǔ)充、學(xué)習(xí)完成任務(wù)所需知識模仿范本完成工作任務(wù)1布置拓展任務(wù)2，要求學(xué)生課外獨(dú)立完成。[7]這兩種訓(xùn)練模式符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，也反映一線崗位(群)的工作流程與能力要求。當(dāng)課堂教學(xué)完成整個項(xiàng)目任務(wù)訓(xùn)練后，第二課堂布置類似但更具挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，要求學(xué)生完成。上述訓(xùn)練模式貫穿于高職英語教學(xué)的全過程，旨在通過反復(fù)的、逐漸提升式的訓(xùn)練，幫助學(xué)生內(nèi)化所學(xué)的英語知識，讓學(xué)生真正感受和理解職場中的角色任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生掌握涉外活動中的英語交際技能。第二階段，開設(shè)英語實(shí)訓(xùn)周，營造仿真工作環(huán)境，進(jìn)行崗位工作流程模擬訓(xùn)練。按工作過程設(shè)計訓(xùn)練項(xiàng)目，實(shí)訓(xùn)內(nèi)容由若干個典型職業(yè)崗位的主要工作任務(wù)組成，采用項(xiàng)目導(dǎo)向，訓(xùn)練學(xué)生根據(jù)不同文化背景完成整個工作流程的能力。把學(xué)生分組，成立模擬公司，充分利用校內(nèi)服裝設(shè)計工作室、服裝生產(chǎn)車間、國際商務(wù)實(shí)訓(xùn)室等實(shí)訓(xùn)場地及商務(wù)操作軟件，學(xué)生團(tuán)隊(duì)根據(jù)創(chuàng)設(shè)的工作情境，完成要求的任務(wù)。[8]第二階段崗位整個工作流程的模擬訓(xùn)練安排在頂崗實(shí)習(xí)前，旨在讓學(xué)生在仿真的職場環(huán)境中訓(xùn)練完成工作任務(wù)的能力。同時，鞏固所學(xué)的語言知識及語言技能。第三階段，開展真實(shí)崗位工作上的實(shí)訓(xùn)，與紡織服裝企業(yè)合作，建立校外實(shí)訓(xùn)基地，要求學(xué)生利用假期、節(jié)假日或?qū)嵙?xí)期走入紡織品服裝出口生產(chǎn)企業(yè)、出口服裝加工企業(yè)、紡織品服裝外貿(mào)公司等單位進(jìn)行崗位見習(xí)及頂崗實(shí)習(xí)，觀摩或參與一些與外商打交道的業(yè)務(wù)；或者組織學(xué)生參加國際服裝博覽會、服裝會、洽談會等，或做這些活動的志愿者，使學(xué)生身臨真實(shí)的職業(yè)場所，訓(xùn)練學(xué)生運(yùn)用英語及紡織服裝貿(mào)易知識開展涉外業(yè)務(wù)活動的能力，體驗(yàn)真實(shí)的職場。通過全過程、集約化、高密度、多輪次的模擬、仿真、全真及由易到難、由簡到繁的分層實(shí)訓(xùn)、實(shí)踐，讓學(xué)生在模擬工作環(huán)境及真實(shí)工作過程中，通過感知、體驗(yàn)、實(shí)踐、參與和合作等方式，促使學(xué)生在完成具體項(xiàng)目或任務(wù)的過程中習(xí)得并內(nèi)化語言知識，熟悉紡織服裝行業(yè)的涉外業(yè)務(wù)活動，掌握涉外活動中的禮儀、禮節(jié)，形成跨文化交際意識，培養(yǎng)和提高學(xué)生用英語處理崗位工作的能力，提升其職業(yè)技能與職業(yè)素養(yǎng)。同時，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，為步入社會、適應(yīng)崗位打下堅實(shí)基礎(chǔ)。我國對外紡織服裝貿(mào)易的發(fā)展需要大批能進(jìn)行跨文化交際的紡織服裝貿(mào)易人才。加強(qiáng)針對不同文化背景的英語實(shí)訓(xùn)教學(xué)是實(shí)現(xiàn)這一人才培養(yǎng)目標(biāo)的重要途徑。市場需求是英語實(shí)訓(xùn)教學(xué)體系構(gòu)建的依據(jù)，基于崗位需求的培養(yǎng)目標(biāo)是英語實(shí)訓(xùn)教學(xué)體系構(gòu)建的方向，基于工作過程的英語實(shí)訓(xùn)內(nèi)容、仿真化的實(shí)訓(xùn)環(huán)境及集約化、高密度、多樣化的實(shí)訓(xùn)模式是培養(yǎng)職業(yè)英語能力的關(guān)鍵。
作者：施慧英
新員工月工作感悟
來公司上班三個月了，這一步步走過來真心不容易，感覺時間真的好快，每天都是在忙碌中過來的，而且每天的工作都不輕松，都是在巨大壓力中完成的。
說實(shí)在話，我們公司的人都真的好棒，好能吃苦，每個人幾乎都是在凌晨兩點(diǎn)睡覺的，不管是外貿(mào)部門還是電商部門還是產(chǎn)品研發(fā)技術(shù)部還是管理部門，大家每天都有做不完的工作，公司活動異常得多，每個月都有啟動會，要進(jìn)行業(yè)績pk，團(tuán)隊(duì)展示，頒獎活動以及外貿(mào)知識分享，還有人事安排，還時不時要去參加培訓(xùn)，聽完培訓(xùn)還要回家寫上萬字的感悟，交給老總，還時不時要個人PK,包括KPI考核，每天跟蹤客戶郵件數(shù)量，上傳產(chǎn)品數(shù)量，詢盤個數(shù)，寫郵件客戶回復(fù)個數(shù)，還要每周阿里巴巴后臺產(chǎn)品曝光、點(diǎn)擊、反饋記錄考核，我從來沒見過這么強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)，個個都很要強(qiáng)，個個都很努力，中午要吃飯了，從來都是晚半個小時才去吃飯，下班都是很晚才回家，我每次早晨上班發(fā)現(xiàn)大家都已經(jīng)到齊了，我是最早一個走，最晚一個到的人，每次出去公司pk，人家對我們公司的人評價都是個個激情活躍……
這個月是異常的忙，首先我從原有的精英隊(duì)分到了凌霄隊(duì)，每個隊(duì)業(yè)績是三萬美金，而且每個隊(duì)只有一個老業(yè)務(wù)員帶我們新人三個，而且每個隊(duì)要繳納pk金，哪個隊(duì)輸了要團(tuán)隊(duì)一起綁腿徒步走到五四廣場，很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，所以每個隊(duì)都很拼命，剛開始我覺得這個真的很難，但是令我出乎意料的是，我們隊(duì)最后提前完成了任務(wù)，而且還超出一萬五千美金，奪冠，我真的好開心，我才意識到不到最后一刻千萬不要喪失信心，而且永遠(yuǎn)不要低估自己的實(shí)力，不要說不可能，只有盡心盡力去做你才知道最終好的結(jié)果。
接著是拓展訓(xùn)練， 首先是第一環(huán)節(jié)，老師讓我們抽簽，抽簽內(nèi)容都是有關(guān)西游記人物，結(jié)果我抽到了唐僧，真是命運(yùn)的安排，老師說抽到唐僧的說明以后是當(dāng)老板的料，被很意外地當(dāng)選為1對隊(duì)長，當(dāng)時我的成員包括我們老總還有一個其他外貿(mào)公司的老總還有兩個經(jīng)理，我真的很緊張，因?yàn)槲也恢雷约菏欠裼心芰Ξ?dāng)好隊(duì)長，而且我不敢對他們發(fā)命令，但是我知道我沒有退路，現(xiàn)在我是隊(duì)長，一切我說了算。第二環(huán)節(jié)老師給我們培訓(xùn)如何有效打造外貿(mào)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力以及阿里巴巴創(chuàng)建歷史以及外貿(mào)函電的書寫。第三環(huán)節(jié)就是拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練師把我們所有的人隨機(jī)分成十個隊(duì)，然后由隊(duì)員選出隊(duì)長，我不知道為什么他們都選我，然后我就臨時決定我們隊(duì)叫巔峰隊(duì)，而且自擬出口號，那些活動都好刺激而且危險，更重要的是團(tuán)隊(duì)的配合，隊(duì)長與組員的配合，由于我曾經(jīng)軍訓(xùn)時參加過各種拓展訓(xùn)練，所以我也算是相當(dāng)有經(jīng)驗(yàn)，而且關(guān)鍵是我們組員齊心協(xié)力，可能大家來自不同公司，不是互相了解，我們在比賽剛開始也出了很多問題，不過我不斷鼓勵組員，一步一步帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成所有的項(xiàng)目，用時最短，拿下了第一。當(dāng)我上臺發(fā)表獲獎感言時，我特別開心，我就在想我一定要打造出自己的巔峰隊(duì)，是個鐵的團(tuán)隊(duì)，抱成一團(tuán)，勁往一處使。當(dāng)然，一個團(tuán)隊(duì)強(qiáng)不強(qiáng)，關(guān)鍵要看領(lǐng)導(dǎo)者如何去帶領(lǐng)自己的團(tuán)隊(duì)，如何把每個人放在合適的位置發(fā)揮出個人最大的力量，做出每個決定都要謹(jǐn)慎，從團(tuán)隊(duì)的利益出發(fā)，從大局出發(fā)，著眼于未來。因?yàn)槲矣浀美峡傉f過一句話，就是兵熊熊一個，將熊熊一窩。所以我要不斷磨練自己，讓自己變得強(qiáng)大。而且這就是為什么一個人可以走的很快，但是一群人可以走得很遠(yuǎn)……
然后就是突如其來的ppt決賽。本來說好的是7月2號，但是由于青島網(wǎng)上會外貿(mào)達(dá)人賽的提前，導(dǎo)致我們公司內(nèi)部的決賽也必須提前，當(dāng)時我們六個人就慌了，因?yàn)槲覀冎挥腥斓臅r間準(zhǔn)備，而且這三天不能耽誤工作，這下不僅是我們比賽的人非常忙碌，包括管理人員要準(zhǔn)備比賽流程安排評委，定制比賽會場，還有電商部的要制作比賽視頻，大家忙的火急火燎，我們這三天大家平均每天就睡三個小時，我還算好的，那些電商部的制作視頻直接用了三天兩夜的時間，都沒有合眼，我一個很好的同事就是電商部的，直接就干哭了，我真的不敢想象三天時間能干出ppt演講，因?yàn)榘滋旄緵]有時間，晚上還要想思路內(nèi)容，制作精美ppt，把自己最好的東西只能用十五分鐘表現(xiàn)出來，說實(shí)話我在大學(xué)的時候就沒重視過ppt，在大學(xué)演講的時候就沒用到過ppt，但是沒人幫我，只能靠自己，所以我又要學(xué)做ppt，還要想內(nèi)容，但我真是沒想到我最終完成了，但是沒料到的是在比賽的那一天，由于操作后臺的人在我的節(jié)目展示中，一直放錯音樂，找我的音樂就花了十分鐘，中間現(xiàn)場很尷尬，老總也氣的說我們后臺操作的人，導(dǎo)致我的ppt演講超時五分鐘，我第四名，無緣三強(qiáng)，但是在老總依然決定讓我去代表公司參賽，但是我拒絕了，因?yàn)槲矣X得老員工還是很棒的，我沒有把握能贏，我的內(nèi)容對于工作可復(fù)制性不強(qiáng)，我覺得我需要沉淀下來好好鉆研外貿(mào)知識，有自己的真正的干貨，然后好好學(xué)習(xí)ppt操作，再多看看演講視頻，機(jī)會還很多，我覺得每個人只有背負(fù)巨大壓力的條件下才知道自己的潛力有多大，才知道自己有多優(yōu)秀。
來到這里工作，我漸漸的發(fā)現(xiàn)我自己有很多不足，首先我不會變通，性子直，有什么就說什么。我不會討好別人，從不會偽裝自己的內(nèi)心，從不會隱藏自己的情緒，讓別人一眼就能看出自己的內(nèi)心。這是我的硬傷，人有的時候必須要會說些好聽的，會來事才是職場中的王牌。這樣的人往往會深得老板和同事的喜歡，在職場和以后的社會中才會混的好。其次一定要少說話多做事，不要揣測老板和同事的想法，踏踏實(shí)實(shí)做好自己的工作就好，不要太在乎別人的看法，做最簡單的自己，你不可能討得所有人的喜歡。還有永遠(yuǎn)要拒絕辦公室戀情，而且職場中絕對沒有朋友一說，這會對工作直接影響你的判斷力，而且絕對不會有好結(jié)果。最后你所做的任何事和你想的事不要想著沒人知道，老板既然做到了老板的位置，肯定是有原因的，不要在背后討論公司某人的不對，不要抱怨，上司給你安排任務(wù)是你的榮幸，如果一旦發(fā)現(xiàn)你對他們沒有價值，那你可能就要說byebye了，對于上司給你安排的任務(wù)即使你有一百個不愿意，你也不要顯露在臉上，你要面對微笑讓他知道你很樂意效勞。
最后，我想說 我們要做的就是最簡單的自己，傾聽自己的內(nèi)心，不要忘記自己最初的夢想，靠我們的意志，靠我們的信念，靠我們的堅持，不要輕言放棄，要永遠(yuǎn)相信一切沒什么不可能，相信吸引力法則的力量，不要抱怨社會，不要埋怨生活，感嘆老天的不公平，要用積極樂觀的心態(tài)看待社會，經(jīng)歷會讓自己變得更加成熟，經(jīng)歷了之后，再回頭看自己所經(jīng)歷的，你只會淡然一笑而過，覺得那些so easy，會讓接下來的路變得越來越簡單，越走越寬，既然選擇了遠(yuǎn)方，就要風(fēng)雨兼程。勇敢面對，一切都會過去的。我們年輕，年輕就要學(xué)會承擔(dān)壓力，就要奮勇向前，我們要相信陽光總在風(fēng)雨后，一切風(fēng)雨都會過去，終究會迎來風(fēng)雨后的彩虹，即使自己的夢想沒有實(shí)現(xiàn)的那一天，但是我們曾經(jīng)擁有過那個夢想，我們曾經(jīng)為他癡狂過，曾經(jīng)奮斗過，曾經(jīng)努力過，我們的生活是那么的充實(shí)，沒有虛度光陰，每一天是那么的有意義，我很知足，很幸福，對自己的未來期待過，而且即使沒有實(shí)現(xiàn)夢想的那一天，但是我們肯定成長了。
企業(yè)項(xiàng)目經(jīng)理培訓(xùn)心得體會
有幸參加公司組織的初級經(jīng)理培訓(xùn)班，聆聽公司副總經(jīng)理朱兆強(qiáng)在開班儀式的講話，特別是朱副總和大家詮釋“致良知”這個企業(yè)文化理念，頗有感觸，在此談?wù)剛€人的粗淺認(rèn)識。
對公司“知行合一”的理念已經(jīng)很熟悉，“致良知”還是首次聽到，特此百度一下，《孟子• 盡心上》 ：“人之所不學(xué)而能者 ，其良能也， 所不慮而知者，其良知也。”良知就是個人本能，就是良心。“致良知”運(yùn)用到我們工程建設(shè)中，就是做“良心工程”，用良知去對待每一項(xiàng)工作。
試想，在朱副總舉例的江西宜春市豐城發(fā)電廠三期在建項(xiàng)目11.24特大事故中，如果我們施工相關(guān)方和相關(guān)負(fù)責(zé)人，如果對生命心存敬畏，在施工前就會對施工方案慎之又慎，施工中嚴(yán)格把關(guān)，就不會僥幸蠻干，也許，事故就不會發(fā)生了。
當(dāng)然沒有如果，杜牧《阿房宮賦》云：“秦人不暇自哀，而后人哀之;后人哀之而不鑒之，亦使后人而復(fù)哀后人也。”加強(qiáng)種種監(jiān)管制度，完善各種檢查措施，其實(shí)都是從治標(biāo)出發(fā)，而從提高人的工作理念，心理修為，或許才是治本之道。
xx也專門對黨員干部提出要“慎獨(dú)慎微”的要求，其實(shí)也是“致良知”的升華，要求我們更多的小心謹(jǐn)慎，反思自己。我們不管是做人還是做事，還是具體到做工程，做每一項(xiàng)工作組織安排，都要意識到，我們所做的，都要靠很多人來完成，關(guān)系到很多人，很多家庭的平安幸福。換位思考，如果是我們自己就是執(zhí)行者，我們出了事故，那我們的家人，又該是何等痛苦!
對于我們施工企業(yè)職工，只要每個人在做工作之前，都心存良知，心懷善念，不光是對執(zhí)行者負(fù)責(zé)，更是對公司、對業(yè)主、對自己負(fù)責(zé)，還有就是對生命的敬畏，對心靈的洗滌，這樣，我們就會減少甚至杜絕安全事故和質(zhì)量缺陷，才能做出上對天、下對地、問心無愧的“良心工程”!
企業(yè)項(xiàng)目經(jīng)理培訓(xùn)心得體會范文
為進(jìn)一步提升公司初級項(xiàng)目經(jīng)理綜合素質(zhì)，提高履職能力，加快完成公司戰(zhàn)略規(guī)劃及年度經(jīng)營目標(biāo)，公司舉辦了第一期初級項(xiàng)目經(jīng)理培訓(xùn)班。通過前面三天的培訓(xùn)，使我對項(xiàng)目管理有一些體會和認(rèn)識，就此談?wù)勛约旱囊稽c(diǎn)心得體會。
開班典禮上公司副總經(jīng)理朱兆強(qiáng)介紹了工程公司剛召開了20xx年工作會，提出了“知行合一,價值創(chuàng)造”核心理念，經(jīng)營管理為中心，項(xiàng)目履約為重心，能力建設(shè)為核心的總體工作思路。其中項(xiàng)目履約就是需要項(xiàng)目經(jīng)理和項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)來實(shí)現(xiàn)。只有通過不斷的學(xué)習(xí)和進(jìn)行科學(xué)化的實(shí)施項(xiàng)目管理，才能使我們在整個項(xiàng)目中滿足項(xiàng)目要求，降低項(xiàng)目成本、縮短項(xiàng)目工期、確保項(xiàng)目質(zhì)量，最終完成項(xiàng)目履約。
勞動監(jiān)察部門領(lǐng)導(dǎo)詳細(xì)的講解了《〔20xx〕1號 國務(wù)院辦公廳關(guān)于全面治理拖欠農(nóng)民工工資問題的意見》《省人民政府辦公廳關(guān)于全面治理拖欠農(nóng)民工工資問題的實(shí)施意見(黔府辦發(fā)〔20xx〕32號)》兩個文件。公司現(xiàn)在大部分項(xiàng)目存在著大量的協(xié)作工，很大一部份實(shí)際工作是由協(xié)作工在施工。通過學(xué)習(xí)了解在項(xiàng)目實(shí)施過程中如何依法、依規(guī)來管理協(xié)作工，為更好的完成項(xiàng)目履約提供幫助。
通過前三天的培訓(xùn)，我深刻感受到平時工作知識的不足。作為一個項(xiàng)目管理人員，不能僅從技術(shù)上達(dá)到要求，還要具備全方面的素質(zhì)，安排好項(xiàng)目的進(jìn)度，完成好項(xiàng)目的工作，監(jiān)督好項(xiàng)目的質(zhì)量，只有這樣，才能使項(xiàng)目很好的完成。今后的我必須要在工作中不斷地學(xué)習(xí)，不斷地鍛煉，提高自身的能力，取人之長補(bǔ)己之短，做一個稱職的項(xiàng)目管理人員。
企業(yè)項(xiàng)目經(jīng)理培訓(xùn)
21日，我們本期共58名項(xiàng)目經(jīng)理培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)來到風(fēng)景如畫的紅楓湖畔，來自公司各部門各專業(yè)公司各條戰(zhàn)線上的一線管理人員帶著飽滿的熱情，帶著公司領(lǐng)導(dǎo)集體對我們的期望，于2月20日在楓湖興隆度假村開始了拓展訓(xùn)練，在拓展訓(xùn)練中，剛開始我們各組隊(duì)員還有點(diǎn)拘束，但經(jīng)過幾輪的游戲下來，我們彼此間敞開心扉，為團(tuán)隊(duì)能完成我們各組間需要完成的小任務(wù)，大家主動出謀劃策，集思廣益，努力讓團(tuán)隊(duì)成員無一人掉隊(duì)，真正做到不拋棄不放棄，為各自的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)而戰(zhàn)，體現(xiàn)了我們作為電建鐵軍過硬的素質(zhì)，我們團(tuán)隊(duì)中雖然有部分年齡稍大的隊(duì)員，因?yàn)轶w力原因或身體原因，在團(tuán)隊(duì)因未完成教練規(guī)定的目標(biāo)值，受到約定的“獎勵”，我們年輕人主動站出來承擔(dān)教練的考核，這些種種表現(xiàn)，我作為工程公司的一名老員工，為我們公司能有這樣的員工感到無尚的光榮和自豪，我們團(tuán)隊(duì)有這樣的員工，有這樣的集體，何愁公司的明天不會更強(qiáng)大。
拓展訓(xùn)練完成后，我們來到了我們即將封閉訓(xùn)練的**電力培訓(xùn)中心，2月20日晚上我們開始了本次培訓(xùn)的破冰之旅，在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)優(yōu)策朱老師的安排下，大家勇躍與老師互動，積極發(fā)言，同時無論是課堂教室還是就餐食堂，我們每一位學(xué)員都做到井然有序，依然保持了一個有組織有紀(jì)律的良好作風(fēng)。
\[關(guān)鍵詞\]拓展訓(xùn)練；大學(xué)體育；教學(xué)
\[中圖分類號\]G642\[文獻(xiàn)標(biāo)識碼\]A\[文章編號\]2095-3712（2014）10-0055-03\[基金項(xiàng)目\]廣西外國語學(xué)院校級課題“廣西民辦高校大學(xué)體育引入拓展訓(xùn)練課程的實(shí)踐與研究”。
\[作者簡介\]翟洪軍，男，山東泰安人，碩士，廣西外國語學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)專業(yè)講師。
前言
近年來，拓展訓(xùn)練在全國學(xué)校得到快速發(fā)展，并且受到越來越多大學(xué)生的青睞。拓展訓(xùn)練不是對傳統(tǒng)教育的背離和反駁，也不是完全脫離傳統(tǒng)學(xué)習(xí)的純粹體驗(yàn)，而是對傳統(tǒng)學(xué)習(xí)模式的探索和發(fā)展，是一種學(xué)習(xí)模式的突破。在現(xiàn)有的教育體制下，我們應(yīng)在傳統(tǒng)教育與其之間尋找一種均衡，以期達(dá)到更好的效果。
一、研究對象和研究方法
（一）研究對象
廣西外國語學(xué)院大學(xué)體育拓展訓(xùn)練課選修班全體學(xué)生。
（二）研究方法
1.問卷調(diào)查法
在學(xué)期末對廣西外國語學(xué)院大學(xué)體育拓展訓(xùn)練課選修班學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，共發(fā)放問卷160份，回收160份，回收率100%。同時，要求學(xué)生完成作業(yè)“寫出對本學(xué)期這門課程的心得體會”，根據(jù)160份作業(yè)內(nèi)容整理歸納學(xué)生對拓展訓(xùn)練的體會和認(rèn)識。這個作業(yè)可以視為問卷的開放式問題。
2.數(shù)理統(tǒng)計法
對問卷所得數(shù)據(jù)通過EXCEL表格進(jìn)行百分比統(tǒng)計。
二、拓展訓(xùn)練概況
（一）拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵
拓展訓(xùn)練是與傳統(tǒng)的認(rèn)知教育不同的體驗(yàn)式教育活動，它通過事先精心設(shè)計的情境，讓參與者以戶外活動的形式進(jìn)行體驗(yàn)，從活動中感悟，再通過交流和反思獲得知識改變思維和行為，最終實(shí)現(xiàn)可趨向性目標(biāo)。拓展訓(xùn)練和傳統(tǒng)意義上的OB（Outward Bound）又有些不同，他更多的是以模擬情境進(jìn)行場地培訓(xùn)，這種培訓(xùn)從模式上看更像PA（Project Adventure）。
（二）拓展訓(xùn)練引入大學(xué)體育課堂的意義
1.符合高校體育課程改革的基本要求
《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》指出，因時因地制宜開發(fā)利用各種課程資源是課程建設(shè)的重要途徑。努力倡導(dǎo)開放式、探究式教學(xué)，要注意課程內(nèi)容對促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展的實(shí)效性，提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。傳統(tǒng)的大學(xué)體育通常以學(xué)生掌握某一項(xiàng)目技術(shù)為主要課程目標(biāo)，教學(xué)主要以教師的示范講解和學(xué)生的模仿練習(xí)為主，對學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)新實(shí)踐引導(dǎo)不夠。而拓展訓(xùn)練則將體育課堂和戶外體育活動有機(jī)結(jié)合，使學(xué)校體育與社會和大自然緊密聯(lián)系。這不僅打破了長期以來傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，而且豐富和完善了我國高校大學(xué)體育課程體系，符合當(dāng)代大學(xué)體育課程改革的發(fā)展趨勢。
2.符合當(dāng)代大學(xué)生的個性特點(diǎn)
當(dāng)代大學(xué)生個性趨向自主和獨(dú)立，思維活躍，富于挑戰(zhàn)自我，他們對新鮮事物充滿了好奇，在體育課堂上已不再滿足于教師所傳授的一般的、簡單的體育知識和技能，他們更喜歡新興時尚和富有激情挑戰(zhàn)的運(yùn)動。拓展訓(xùn)練正是將富有趣味性和挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目以戶外活動的形式展現(xiàn)在大家面前，形式靈活，方法多樣，讓參與者積極主動地參與到活動中來，在活動中享受快樂，在快樂中得到感悟，在感悟中獲得知識。
圖1學(xué)生對拓展訓(xùn)練課的喜歡程度圖1數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生對拓展訓(xùn)練課“很喜歡”的占82%，“喜歡”的占15%，而“不喜歡”和“很不喜歡”的則為0。這說明拓展訓(xùn)練課已被絕大多數(shù)的學(xué)生所接受，它符合當(dāng)代大學(xué)生的個性特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)造性思維的發(fā)展提供了很好的空間。
3.符合社會發(fā)展對人才培養(yǎng)的需要
現(xiàn)階段，我國正整體處于轉(zhuǎn)型期。社會對人才的要求更加嚴(yán)格和苛刻，這不僅表現(xiàn)在專業(yè)技能方面，而且在心理品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神方面也提出了較高的要求，這使得大學(xué)生在走向社會時面臨比以往更為復(fù)雜多變的就業(yè)環(huán)境。而拓展訓(xùn)練注重加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，提高團(tuán)隊(duì)合作精神，為大學(xué)生更好地適應(yīng)社會、進(jìn)入職場做了充足的準(zhǔn)備。
三、拓展訓(xùn)練課程的教學(xué)內(nèi)容安排
拓展訓(xùn)練課程按照項(xiàng)目本身的特點(diǎn)可以分為：高山課程、水上課程、原野課程、極地課程、場地課程等；按照項(xiàng)目的學(xué)習(xí)目的可以分為溝通課程、激勵課程、團(tuán)隊(duì)課程、創(chuàng)新課程、解壓課程等。
在課堂教學(xué)安排上，我們根據(jù)學(xué)校的場地資源選擇更具有校園可操作性的場地項(xiàng)目，從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，選擇更能培養(yǎng)學(xué)生積極的個人行為、高效的人際行為和規(guī)范的團(tuán)隊(duì)行為的溝通課程、激勵課程、團(tuán)隊(duì)課程和創(chuàng)新課程。
表1拓展訓(xùn)練項(xiàng)目和內(nèi)容
項(xiàng)目內(nèi)容溝通驛站傳書、盲人方陣、挑戰(zhàn)60秒激勵信任背摔、高臺演講團(tuán)隊(duì)七巧板、擊鼓顛球、能量傳輸、蛟龍出海創(chuàng)新雷陣、數(shù)字列隊(duì)、孤島求生、牽手結(jié)四、拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育課堂的實(shí)施
（一）拓展訓(xùn)練在大學(xué)校園的發(fā)展
2002年底，北京大學(xué)將拓展訓(xùn)練作為一門體育必修課，并制定了教學(xué)大綱，編寫了教材。自此，拓展訓(xùn)練真正進(jìn)入了校園。此后幾年，我國陸續(xù)有高校開設(shè)不同形式的拓展訓(xùn)練課程，并深受學(xué)生的喜愛。但拓展訓(xùn)練在我國畢竟還屬新興事物，尤其在高校，還沒有普遍被大學(xué)生認(rèn)識。
表2學(xué)生對拓展訓(xùn)練的認(rèn)識程度
選項(xiàng)人數(shù)百分比（%）了解2012.5了解一點(diǎn)6440.0完全不了解7647.5表2是拓展訓(xùn)練班學(xué)生對拓展訓(xùn)練認(rèn)知的調(diào)查統(tǒng)計情況。數(shù)據(jù)顯示，之前對拓展訓(xùn)練有所了解的學(xué)生只占12.5%，了解一點(diǎn)的占40%，而完全不了解的占47.5%。即有接近一半的學(xué)生對拓展訓(xùn)練全然不知。在被問及“你主要是通過什么途徑了解拓展訓(xùn)練的”時，有116人選擇了“本次拓展課程”，占72.5%；有36人選擇了“網(wǎng)絡(luò)”，占22.5%。由此可知，當(dāng)代大學(xué)生對拓展訓(xùn)練的認(rèn)識主要通過大學(xué)課堂。大學(xué)生很少通過其他途徑了解拓展訓(xùn)練也與其他媒體很少把大學(xué)生作為拓展訓(xùn)練的宣傳對象有關(guān)。換言之，現(xiàn)在拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)對象主要還是以已參加工作的公司職員為主，而學(xué)生則很少接觸。拓展訓(xùn)練在大學(xué)校園的發(fā)展還有待提高。
（二）拓展訓(xùn)練對場地器材的要求
場地的選擇對拓展訓(xùn)練是至關(guān)重要的，不同的場地會有不同的項(xiàng)目設(shè)置。大學(xué)校園開展拓展訓(xùn)練具有一定的場地優(yōu)勢，尤其是開展場地課程。籃球場、排球場、空曠而平坦的廣場都可以拿來作為場地項(xiàng)目的場地使用。但是對場地、器材要求較高的高山課程、水上課程、原野課程和極地課程，大學(xué)校園則顯得略有不足。
表3學(xué)生對場地、器材的滿意程度
選項(xiàng)人數(shù)百分比（%）很滿意127.5滿意3220.0一般7647.5不滿意4025.0很不滿意00表3是對拓展訓(xùn)練班學(xué)生對拓展訓(xùn)練場地器材滿意程度的調(diào)查統(tǒng)計情況，數(shù)據(jù)顯示，有接近50%的學(xué)生對現(xiàn)有場地的滿意度為“一般”，有25%的學(xué)生對現(xiàn)有場地表示“不滿意”。大部分學(xué)生更加喜歡具有探險性質(zhì)和親近大自然的高山課程、水上課程和原野課程，以及具有挑戰(zhàn)性質(zhì)的高空場地課程，這就對高校配備更高一級的場地和器材提出了更高的要求。
（三）拓展訓(xùn)練對大學(xué)生心理素質(zhì)的影響
心理感受在拓展訓(xùn)練活動中受到較高的重視，活動中學(xué)生的反應(yīng)往往被要求作為結(jié)點(diǎn)記錄。問卷顯示，91%的學(xué)生通過拓展訓(xùn)練后感覺更自信、更樂觀；學(xué)會了欣賞自己和接納別人；學(xué)會了控制和調(diào)整自己的情緒；能更清晰地認(rèn)識自己，更準(zhǔn)確地給自己定位；學(xué)會了換位思考，學(xué)會了更多的與人溝通的技巧；更加開朗和更愛笑了。
（四）拓展訓(xùn)練對大學(xué)生綜合能力的影響
拓展訓(xùn)練內(nèi)容豐富、形式靈活、方法多樣，在活動中主要培養(yǎng)學(xué)生的社交能力、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊(duì)合作意識等社會適應(yīng)能力。當(dāng)問及“你覺得拓展訓(xùn)練課對你有哪些提高”這一問題時，85%的學(xué)生選擇了所有選項(xiàng)“提高身體素質(zhì)，發(fā)展體能；認(rèn)知自身潛能，增強(qiáng)自信”“增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)意識”“提高綜合素質(zhì)和社交能力”“改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)關(guān)心他人”“培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極的人生態(tài)度”。
五、結(jié)論與建議
拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，豐富和發(fā)展了大學(xué)體育課程體系，符合當(dāng)代大學(xué)生的個性特點(diǎn)，對大學(xué)生心理素質(zhì)和綜合素質(zhì)的提高都有積極的影響。限制其在大學(xué)校園發(fā)展的主要因素之一是場地器材的不足。建議多所高校聯(lián)合建立培訓(xùn)基地，主要是建立高空項(xiàng)目場地，或者可以與社會上的商業(yè)培訓(xùn)基地建立合作關(guān)系。
參考文獻(xiàn)：
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XX年7月15日，帶著好奇而向往的心情，全體新員工在北京長溝鎮(zhèn)中石油國際人才培訓(xùn)中心進(jìn)行了為期半個月的入職教育。時至今日，入職教育已經(jīng)圓滿結(jié)束，原本有些迷茫和無知，如今已滿載而歸，經(jīng)過半個月的實(shí)習(xí)，我們對公司有了更深刻的認(rèn)識和了解。在此，衷心感謝公司領(lǐng)導(dǎo)給我們提供的學(xué)習(xí)機(jī)會，感謝所有任課老師給我們的精彩講座和諄諄教誨，感謝中石油國際人才培訓(xùn)中心提供的舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境和各種優(yōu)越條件，所有這些都使我們受益匪淺。
入職教育期間，公司安排了多門課程，并對課程順序進(jìn)行了周密的排列，每一門課程的安排和講解都是循序漸進(jìn)的，這使我們能很快潛移默化地融入到公司的企業(yè)文化中，讓全體新員工深刻認(rèn)識****，認(rèn)識中石油海外事業(yè)的發(fā)展，從而深刻認(rèn)識到自己肩上的重?fù)?dān)和自己的使命。培訓(xùn)內(nèi)容主要涉及公司的發(fā)展歷程、公司的各項(xiàng)規(guī)章制度、海外石油的傳統(tǒng)教育和室外拓展訓(xùn)練等四大方面。主要包括公司發(fā)展現(xiàn)狀及發(fā)展戰(zhàn)略、人事制度、企業(yè)文化和職業(yè)道德、海外項(xiàng)目合同的特點(diǎn)、海外作業(yè)管理、國際石油采辦與銷售、新項(xiàng)目開發(fā)、現(xiàn)場急救知識、現(xiàn)代商務(wù)禮儀，以及hse知識等等。通過這些內(nèi)容的培訓(xùn)，我們深刻感受到了公司技術(shù)力量的雄厚，以及發(fā)展前景的光明，深刻理解了公司全體員工吃苦耐勞，樂于奉獻(xiàn)的“大慶精神”、員工之間團(tuán)結(jié)互助，共同進(jìn)步的關(guān)愛文化和團(tuán)隊(duì)精神，以及海外作業(yè)的hse安全文化，全面體現(xiàn)了公司“以人為本，環(huán)境優(yōu)先，奉獻(xiàn)能源，創(chuàng)造和諧”的經(jīng)營理念。保密內(nèi)容刪除了，哈哈！
入職教育培訓(xùn)期間，公司給我們除了安排豐富的文化課程之外，還安排了很多精彩的文體活動，包括室外拓展訓(xùn)練、爬山觀光、新農(nóng)村建設(shè)參觀、羽毛球比賽、籃球比賽、乒乓球比賽、比賽、臺球比賽，還有游泳活動、開卡丁車活動，卡拉ok活動等等一系列活動。通過這些豐富多彩的娛樂活動，員工之間增進(jìn)了友誼，增進(jìn)了了解，更重要的是增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神。
其中，只有短短一天時間的室外拓展訓(xùn)練在我們每位新員工心中刻下了深深的烙印，并且得到的收獲使我們終身受益，我想不管在什么時候，都會記憶猶新，永遠(yuǎn)難忘。《感恩的心》主題教育活動中，通過充當(dāng)盲人和聾啞人，經(jīng)歷了很長的曲折而又復(fù)雜的人生道路，深刻體會了殘疾人生活的艱辛和苦難，我們更應(yīng)該最大限度地幫助身邊的殘疾人，而不是漠視，甚至嘲笑。培訓(xùn)老師講解的動人故事讓我們知道，一個人不管自己官有多大，不管自己多富有，只要用心，生活中會有很多人，很多事值得我們用心去感悟，去感恩。這些人可能是自己的親朋好友，可能是自己的同事同學(xué)，甚至可能僅僅一個陌生人而已。但是，不管是什么人，不管他的職位如何，只要用心去觀察，用心去相處，每個人身上都會有很多值得我們學(xué)習(xí)的閃光點(diǎn)。《背翻身》項(xiàng)目中，幾句簡單的對話， “我準(zhǔn)備好了”，“請相信我們”，“我來啦”，“來吧，我們愛你”，好溫馨的話語，深刻體現(xiàn)了同事間彼此的信任和幫助！《羅馬戰(zhàn)車組裝》項(xiàng)目要求每組成員按照圖紙設(shè)計的要求，在規(guī)定的時間組裝羅馬戰(zhàn)車，然后進(jìn)行打水仗比賽，簡單的一個項(xiàng)目體現(xiàn)了成員之間團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。《翻越畢業(yè)墻》項(xiàng)目要求七十多位學(xué)員在四十分鐘時間內(nèi)翻越四米高的水泥強(qiáng)，沒有任何其他設(shè)施，只能靠大家互相墊座，互相拉扯，真的體現(xiàn)了大家的團(tuán)隊(duì)精神和努力拼搏的精神！看著同事們一個個爭分奪秒，一個個爭先恐后地?fù)?dān)當(dāng)起人梯底座的重任，看著被踩得通紅的肩膀，我們的心在流淚，但是看到第一個和最后兩個經(jīng)歷了千辛萬苦后成功翻越畢業(yè)墻的同事，我們又是那樣的驕傲和自豪！因?yàn)槲覀儧]有被眼前的困難所嚇倒，反而我們越挫越勇，絕對不能向困難低頭，我們都流淚了，但那是成功的淚水，那是喜悅的淚水。
除了文化課程學(xué)習(xí)和文體娛樂活動外，最大的收獲還是各位老師給我們的人生哲理和對生活的感悟。“胸懷天下事的氣度，敢為天下先的氣魄”、“珍惜每一個第一次和最后一次，珍惜存在的每一分鐘，活在當(dāng)下，享受人生”、“人生的機(jī)會永遠(yuǎn)青睞那些時刻準(zhǔn)備好的人”、“茍利國家生死以，豈因禍福避趨之”、“追求卓越，迎接挑戰(zhàn)”、 “人的一生不可能跳躍和復(fù)制，我們所做的是使自己的人生更加有意義！” 。所有這些無不包含領(lǐng)導(dǎo)和老師們對我們的殷切希望和無限厚望，正如****經(jīng)理說的“給想做事的人展示的機(jī)會，給能做事的人發(fā)展的舞臺，給成事的人應(yīng)有的待遇”，相信公司會給每一位想做事和能做事的人以廣闊的舞臺和施展才能的機(jī)會。
總之，在這段短暫的培訓(xùn)實(shí)習(xí)時間里，我們的收獲很多很多，如果用簡單的詞匯來概括就顯得言語的蒼白無力，至少不能很準(zhǔn)確和清晰的表達(dá)我們受益匪淺。收獲還有很多，只是沒有必要將它一一列出，因?yàn)槲覀冎缹?shí)習(xí)期間的收獲將在今后工作中有更好的體現(xiàn)，所以我們用某些點(diǎn)線來代替面，用特殊代表個別。最后，我相信在以后的工作中我們將以更積極主動的工作態(tài)度，更扎實(shí)牢固的專業(yè)技能，更豐富深厚的理論知識，走上各自的工作崗位，提高工作能力，對石油事業(yè)盡心盡責(zé)！用我求職簡歷的話語結(jié)束我的心得體會吧，“魚，因有水而存活；水，因魚而靈動”！
關(guān)鍵詞 體育拓展訓(xùn)練 綜合素質(zhì) 高職院校 湖南省
中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkx.2017.02.092
Abstract To give full play to the important role of sports training， vocational college students' all-round development for the promotion of sports training in Higher Vocational Colleges to carry out long-term development， the higher vocational colleges of Hunan province to carry out the sports development training course as the research object， mainly using the method of literature， questionnaire and mathematical statistics method， based on higher vocational students the attitude， carry out the frequency and content of the project， the constraints of the investigation， statistics and analysis， and puts forward some countermeasures and suggestions.
Keywords outward bound training； comprehensive quality； higher vocational college； Hunan Province
0 前言
教W實(shí)踐證明，帶領(lǐng)高職生開展體育拓展訓(xùn)練活動，一方面突破了體育教學(xué)一直在校內(nèi)運(yùn)動場地進(jìn)行的局限性，可帶領(lǐng)高職生放眼郊外，到大自然陶冶身心，能提高對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。另一方面，有利于素質(zhì)教育與體育教學(xué)改革工作的縱深推進(jìn)，同時也增強(qiáng)了體育課的趣味性與實(shí)踐性。對高職生而言，在實(shí)踐活動中增加了情感體驗(yàn)、磨練了意志品質(zhì)，體悟到了團(tuán)結(jié)協(xié)作在群體活動中的重要性，進(jìn)而學(xué)會了與他人合作，靠集體的力量與智慧來完成既定的目標(biāo)。由此可見，加強(qiáng)對高職院校體育拓展訓(xùn)練方面的研究非常必要。
1 研究對象及研究方法
本文以湖南省高職院校所開展的體育拓展課程為研究對象，隨機(jī)取了長沙職業(yè)技術(shù)學(xué)院、湖南生物機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院等9所院校的非體育專業(yè)高職生180名，共發(fā)放調(diào)查問卷表180份，正式調(diào)查于2016年11月初實(shí)施，調(diào)查表回收截止日期為2016年11月底，回收有效調(diào)查問卷表177份，有效回收率98.3%。后經(jīng)專家鑒定，信度和效度均符合統(tǒng)計學(xué)要求，在參閱相關(guān)文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，運(yùn)用數(shù)理統(tǒng)計后進(jìn)行了歸納與分析。
2 結(jié)果與分析
2.1 湖南省高職生對體育拓展訓(xùn)練所持態(tài)度的調(diào)查統(tǒng)計與分析
從表1中可以看出，有96.6%的高職生對體育拓展訓(xùn)練持肯定態(tài)度，原因是多維度的，例如強(qiáng)體悅心、磨練意志、增加實(shí)踐性、增強(qiáng)情感體驗(yàn)等；本次調(diào)查中有4人持中立態(tài)度，認(rèn)為只是變換了運(yùn)動場所，對個人而言可有可無；有1.1%的高職生持否定態(tài)度，此2人認(rèn)為體育拓展訓(xùn)練太苦太累，且存有安全隱患與一定的不可控因素發(fā)生，建議不開展為好。
2.2 湖南省高職院校體育拓展訓(xùn)練開展頻度的調(diào)查統(tǒng)計與分析
由于體育拓展訓(xùn)練在我國起步較晚，從表2可以看出湖南省高職院校體育拓展訓(xùn)練的開展?fàn)顩r很不理想，僅僅處于剛起步的階段，有36位高職生所在的學(xué)校經(jīng)常開展，比率為20.3%；絕大部分高職院校在體育拓展訓(xùn)練方面是偶爾開展，比率為61.6%，超出總數(shù)的60%；走訪調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，約有1～2所高職院校還沒有開展。所開展過的體育拓展訓(xùn)練也是多是在校內(nèi)進(jìn)行，多是對傳統(tǒng)體育課的改型而已。
2.3 湖南省高職院校體育拓展訓(xùn)練的開展項(xiàng)目內(nèi)容
從表3中可以看出，目前所開設(shè)的體育拓展項(xiàng)目內(nèi)容按空間維度分為空中、地面、水上三類。定期開展與偶爾開展的高職院校為培養(yǎng)高職生的誠信意識、意志磨練、團(tuán)隊(duì)精神、合作意識、克服膽怯心理等體育人文素養(yǎng)，共開展過以上15個項(xiàng)目內(nèi)容。活動場所主要以地面為主。且地面項(xiàng)目也多在本校運(yùn)動場地進(jìn)行，體育教師偶爾也帶隊(duì)到近郊山地、灘涂等較為安全的地帶進(jìn)行過一些體育拓展活動，且外出項(xiàng)目也多以徒步穿越、登山等簡易的項(xiàng)目為主。空中與水上項(xiàng)目每期最多進(jìn)行1-2次，多為淺嘗輒止般。
2.4 制約湖南省高職院校體育拓展訓(xùn)練原因的調(diào)查統(tǒng)計與分析
對調(diào)查問卷的統(tǒng)計后發(fā)現(xiàn)，制約湖南省高職院校體育拓展訓(xùn)練原因是多方位的。排序第一位的是重視程度問題，有81.9%的高職生反映，外省部分學(xué)校已開展得如火如荼，而本校在此方面卻不夠重視，在資金投入、專業(yè)師資配備等方面明顯滯后；場地資源是開展體育拓展訓(xùn)練前提與基礎(chǔ)，場地資源的匱乏已成為制約體育拓展訓(xùn)練的第二大因素；高職生普遍反映，目前所開設(shè)的體育拓展課程內(nèi)容過于單一，課程內(nèi)容因素排序第三位；師資力量的缺位，已成為制約此項(xiàng)活動正常開展的關(guān)鍵因素之一，本次調(diào)查中排序第四位；排序第5位的是組織管理，高職生反映，此項(xiàng)活動目前主要靠體育教師兼職，缺少專業(yè)安全員與醫(yī)護(hù)人員，為此心理不夠踏實(shí)；還有42.4%的高職生認(rèn)為，不合理的評價體系也是制約當(dāng)前體育拓展訓(xùn)練的重要原因之一。高職生認(rèn)為體育拓展訓(xùn)練的定位多為嘗試性的社會實(shí)踐活動，不計入年終考核，也不與評優(yōu)等掛鉤，部分同學(xué)參與的積極性不高。
3 結(jié)論與建議
3.1 轉(zhuǎn)變思想觀念
為促進(jìn)高職院校體育拓展訓(xùn)練的長效開展，學(xué)校管理層要重視體育拓展訓(xùn)練的育人功效，轉(zhuǎn)變思想、提高認(rèn)識。一方面做好輿論導(dǎo)向，發(fā)揮引I作用；另一方面從師資力量配備，專項(xiàng)資金劃撥等方面適當(dāng)傾斜，重視體育拓展訓(xùn)練對培養(yǎng)復(fù)合型人才的重要作用。 [1]
3.2 加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)
拓展訓(xùn)練課程呈多學(xué)科交叉態(tài)勢，所以在師資隊(duì)伍建設(shè)建設(shè)工作至關(guān)重要。一方面應(yīng)做好專業(yè)人才的引進(jìn)工作；另一方面，可選派體育教師進(jìn)行專業(yè)進(jìn)修，學(xué)習(xí)管理學(xué)、組織行為學(xué)、保健醫(yī)學(xué)與專業(yè)拓展訓(xùn)練等課程；三是本校不同學(xué)科教師在體育拓展訓(xùn)練中都應(yīng)積極發(fā)揮本學(xué)科優(yōu)勢，在拓展訓(xùn)練方面，做到合理配置、優(yōu)勢互補(bǔ)，共同發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)效應(yīng)。[2]
3.3 完善場地設(shè)施，做到資源共享
加強(qiáng)拓展訓(xùn)練的場地建設(shè)，一方面加強(qiáng)校際之間的聯(lián)合，共同投資建設(shè)體育拓展訓(xùn)練基地，實(shí)現(xiàn)資源的合理配置與共享，為拓展訓(xùn)練的開展創(chuàng)造條件。二是與校外拓展訓(xùn)練公司開展合作，例如湖南省大部分高職院校可與長沙市區(qū)的長沙眾悅企業(yè)管理培訓(xùn)有限公司等展開交流與合作，借用他們的場地資源開展活動，做到資源共享。
3.4 甄選課程內(nèi)容
目前有條件的高校在體育拓展訓(xùn)練方面已積累了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，可為高職院校體育拓展訓(xùn)練提供較好的參考與借鑒。此外，我國許多體育專家學(xué)者所編纂的戶外運(yùn)動與拓展訓(xùn)練等系列教程，也能為當(dāng)前高職院校體育拓展訓(xùn)練的課程設(shè)置、內(nèi)容安排等方面提供理論參考。同時，以不同專業(yè)學(xué)生的職業(yè)特點(diǎn)為載體，科學(xué)合理地選擇具有針對性的訓(xùn)練內(nèi)容，與體育常規(guī)教學(xué)和諧共生。
3.5 加強(qiáng)安全管理
安全問題是全社會都在高度關(guān)注的熱點(diǎn)問題。為減少體育拓展訓(xùn)練中出現(xiàn)運(yùn)動損傷及其他意外事故，要將安全工作放在第一位，細(xì)心思量，縝密部署，防范于未然。眾所周知，沒有絕對安全的實(shí)踐活動，只有科學(xué)規(guī)范的組織管理、周密的安全預(yù)案、科學(xué)的課程設(shè)置、嚴(yán)格規(guī)范的操作方法、高度的個人警惕意識，才是拓展訓(xùn)練的安全保障。[3]
3.6 完善評價體系
為提高體育拓展訓(xùn)練的效果，實(shí)現(xiàn)全面提升高職生綜合素質(zhì)的理想愿景，要完善評價體系，在安全意識、努力程度、意志力、團(tuán)結(jié)協(xié)作品質(zhì)、創(chuàng)新精神等方面對高職生進(jìn)行綜合考評，并將考評后的綜合得分，與期末體育成績、院系獎學(xué)金評定、各類評優(yōu)評先、就業(yè)推薦等掛鉤，建立激勵機(jī)制，推動體育拓展訓(xùn)練工作得以高效開展。[4]
本文系湖南省教育廳科學(xué)研究項(xiàng)目《高職院校體育課程中引入拓展訓(xùn)練的研究（課題編號：編號：16C0947）》的階段性研究成果
參考文獻(xiàn)
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