時間：2023-01-12 01:24:46
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇體育舞蹈論文，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
本文作者：劉偉校工作單位：西安體育學院藝術系體育舞蹈教研室
結果與分析
專項柔韌柔韌是指人的各個部位關節的活動幅度和肌肉與韌帶的伸展能力[3]。這種能力有人體關節活動的靈活性、肌肉與韌帶的伸展性和彈性、肌肉緊張與放松的協調性所決定。將柔韌一般分為動態柔韌性和靜態柔韌。體育舞蹈是以動態表現為主，以靜態表現為輔，同時表現出一定的力量性。體育舞蹈不僅包含一般體育運動所需要的關節動作，而且集合了舞蹈所需要表現出來的藝術性動作，對選手的柔韌性要求比其他一般運動項目高。如果選手的柔韌素質較高，各個關節的靈活性較大，那么可以更好的發揮選手的身體速度、協調性和力量，可以完成較高難度的體育舞蹈動作，提高選手的綜合競技能力。所以，較高的柔韌素質是體育舞蹈選手所必須具備的身體素質，也是選手進行高質量動作訓練的條件，更是比賽中取得優異成績的前提。在體育舞蹈的發展過程中，許多教練員、專家對選手的柔韌素質訓練進行了系統的分析，總結出了許多針對肩、腰、膝、踝的靈活性進行訓練的方法和技巧。隨著體育舞蹈向著更高方向的發展，需要體育舞蹈選手在高韌性的前提下，表現出更高的速度和更強的力量，這也對體育舞蹈選手的訓練和比賽提出了更高要求。發展柔韌性的方法與手段：放松性練習一般按照12％－15％的比例遞增練習；重復彈性動作；被動地保持最大幅度動作；主動地保持最大幅度動作；逐漸增大幅度的擺動。在第一個訓練周期，柔韌性練習要循序漸進，每隔一天訓練一次，以便身體各部位都能適應訓練。以后則需要每天進行訓練，以免柔韌性反彈或不能得以更好的進展。在正式進行柔韌性訓練前，先要有充分的熱身性準備活動，預防身體損傷；訓練的最后還應安排恢復性練習。專項協調性在現代體育理論中，協調能力理論的討論，屬于最復雜、最難以明晰的范疇。其實，這一概念最早的定義是非常簡單的“協調性”一詞。早在拉丁語起源時就定義為：和諧、配合之意，詞意至今未改變。然而，協調能力的形式及合理性在“科學與理論”中并沒有達成一致，直至今日。有些國外的運動訓練學專家在其科研理論中，通常將協調能力劃分為6種形式：①對動作的動力性和“空間———時間”參數的判斷與調節的能力；②保持身體姿勢平衡和穩定的能力；③節奏感能力；④空間定向的能力；⑤放松的能力；⑥動作配合的能力。還有一些專家認為，除以上6種形式外還有4種能力。①變換動作的能力；②連接動作的能力；③對變化的情況和不習慣動作及姿勢的適應能力；④對動作反應時間的控制能力。在體育舞蹈運動中，常采用協調性和靈活性以及相適應的概念。協調能力是指在完成動作時通過大腦中樞神經系統的指揮選手全身各部位肌肉進行的有機配合，包括有主動肌與協同肌交替協調的收縮與拉伸[4]。體育舞蹈運動的協調是指選手在動作節奏和音樂節奏完美配合下完成復雜多變的高難度技術來展示舞蹈套路的運動能力。體育舞蹈技術動作復雜多變，同時又是雙人配合完成套路動作。當今的體育舞蹈正朝著快節奏、強旋轉、動作密度及數量急劇增加的方向發展，這對體育舞蹈選手的快速反應能力和協調能力提出了更高的要求。發展專項協調性的手段有：肌肉放松練習；快速反應練習；身體各部位間協調動作練習；按時間、空間和肌肉用力的變換參數再現動作的準確性練習；技巧動作練習；非常規動作靈活性比賽。還有反向完成動作練習；改變已習慣動作速度和節奏練習；采用不習慣組合動作練習；使已掌握動作更加復雜化練習。
研究結論與建議
柔韌性練習對身體姿態的控制和完成高難度動作有著極為重要的作用，選手的高柔韌素質使關節的靈活性較大，可以更好的發揮選手的身體速度、協調性和力量，可以完成較高難度的體育舞蹈動作，提高選手的綜合競技能力。體育舞蹈運動員的協調性決定著高質量的完成動作和運動水平的發揮。針對提高專項協調性的訓練，要加強選手對于體育舞蹈動作及技能的儲備，對體育舞蹈運動員提高協調能力是極為重要的。柔韌與協調性的訓練盡量結合體育舞蹈具體的舞蹈動作，不只是單一的拉柔韌與協調性訓練，要融入到平時的訓練動作中。在體育舞蹈教學與訓練實踐中，我們要正確認識和全面理解體育舞蹈柔韌與協調性的含義，重新認識本項目特點對柔韌與協調性的突出要求，在全新的科學觀念下展開柔韌與協調性訓練。廣泛應用多學科知識和科學儀器設備加強對體育舞蹈柔韌與協調性的監測。
雖然雙語教學在體育舞蹈中的重要性越來越重要，但是在實際的教學過程中國，老師并沒有重視對英語的使用，對雙語教學的作用沒有正確的認識。這主要由下面兩個因素造成。一方面是教師自身的專業素質和英語功底，很多體育老師的英語水平并不是很高，對英語知識的認識程度不深。這使得老師在開展體育舞蹈過程中，不重視對英語的使用和引導。另一方面，國內還沒有比較全面的、專業的英漢對照教材。不少高校的體育教材都是自己編寫的，這就使得在教學中沒辦法形成統一的教育理念，教學內容過分隨意，針對性不高。
二、雙語教學對體育舞蹈的重要意義簡析
（一）雙語教學能夠深化學生對體育舞蹈的認識
在開展體育舞蹈教學的過程中，老師會運用一些相關的英語術語，而體育舞蹈的英語術語主要由其基本名詞、動作性術語、一般性術語以及專門性術語這幾個部分構成。不少體育老師會通過多媒體技術向學生展示整套舞蹈動作，使得學生能夠對舞蹈學習有一個比較直觀的認識和了解，而在講授動作的過程中，老師會有意無意地使用一些英語表達方式。舉個例子，老師在講解華爾茲一些基本的動作時，會邊示范前進走步，邊說“walkforward”英語詞語。這種在體育舞蹈教學中融入英語的教學方式，能夠最大程度地提高學生學習舞蹈的興趣和熱情，增強了他們深入學習體育舞蹈的信念，對于提高體育舞蹈教學效果具有重要的作用。
（二）雙語教學能夠增強學生的綜合素養
體育舞蹈具有悠長的發展歷史，在其發展的過程中不斷保持和積淀濃厚的社交禮儀性質。而體育舞蹈作為一種重要的社會交際方式，老師在教授學生舞蹈技能的同時也要關注相關禮儀知識的教授。具體來說，老師在讓學生進行一對一相互練習的過程中，可以讓學生用英語來表達和交流，例如在進行walk學習時，可以讓學生用onebyone來進行練習，這樣能夠為學生創設一個良好的舞蹈學習環境，同時也能讓學生在英語的環境下訓練自己的語言學習能力，從而提高自身的綜合素養。
（三）雙語教學能夠促進體育舞蹈在我國的發展
伴隨著我國改革開放的不斷發展，與國際之間的交流也愈加頻繁。在2008年北京奧運會上，英語的重要性也越來越突顯。而對于體育舞蹈來說，英語的重要性不言而喻。加上我國體育競技水平的不斷提升，不同國家之間文化交流不斷深化，這給院校體育舞蹈生提供了更多的交流機會，學習英語能夠為這些學生在以后的比賽、表演的交流中提供便利。當前，很多國際上的比賽所使用的官方語言都是英語，只有學好英語，才能更加清晰地明白和融入比賽規則、環境，增強與其他國外裁判、競賽者的溝通。所以雙語教學在體育舞蹈中的開展能夠最大程度地促進體育舞蹈在我國的發展和傳播。
三、增強雙語教學對體育舞蹈促進作用的對策分析
（一）加強師資建設，重視雙語教學
為了能夠充分地發揮雙語教學對體育舞蹈的促進作用，高校教育者應當轉變傳統的教育理念，以培養高素質的體育專業人才為教育重心，同時對相關的體育舞蹈課程體系、內容以及方法進行改革。在教學資源和教學條件允許的前提下，引起一流的專業性教育人員，提升雙語教學在體育舞蹈教學中的地位和作用，從而更好地通過雙語教學來促進體育舞蹈的發展。
（二）使用合適的教材
目前體育舞蹈教學遇到一個比較大的瓶頸——教材。為了改變這種狀況，高校教育者應當重視教材建設工作，不斷地與時俱進，更新教材內容。具體來說，學校可以組織一些高素質的老師，或者是外聘一些專業人員對教材進行編寫，同時也可以引用一些比較優秀的原版專業教材。這些原版專業教材能夠保留原汁原味的語言，這種原始的語言環境能夠激發學生的學習積極性，同時也達到了體育舞蹈的教學要求，
四、結束語
關鍵詞：體育舞蹈價值體育運動
價值是人們對物質、文化需要的體現，價值的產生是由物質、文化自身固有的功能決定的。功能的多少，作用的大小，決定了人們需要的程度。“體育價值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈作為一種特殊的社會實踐活動，是體育運動的一部分。它的興起和發展深受廣大群眾的青睞，顯示出不可估量的作用和強大的生命力。自1984年以來先后有日本、英國、美國、香港、等國家和地區的體育舞蹈專家前來我國進行表演與教學。北京、廣州、上海、南京等大城市組織了相應活動，掀起了全國各地學習與推廣體育舞蹈的熱潮。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教委所重視，1987年國家教委為高師體育增設了體育舞蹈課，一些大學在體育課中也增加了體育舞蹈的內容。體育舞蹈在我國得到如此迅猛發展，從本質上講，是其自身功能與價值所決定的。為了能使體育舞蹈在我國長期穩定的發展，應首先對其功能與價值進行研究，以求得共識。本文通過自身的實踐經驗，查閱了有關文獻資料，對體育舞蹈的價值進行了幾方面研究，旨為廣泛宣傳推廣這一新興體育項目，起到拋磚引玉的作用。
1運動學價值
體育舞蹈是根據人體解剖、生理特征，在音樂在伴奏下，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項體育運動。體育學是研究人的身體全面發展的一般規律的綜合性學科。作為體育運動的基本內容和實現體育目的手段與方法的體育舞蹈，是體育文化系統中的新生事物，是體育研究的對象。當前社會已經步入了科學化、自動化、信息化時代，人們繁重的勞動量將減少，工作時間縮短、休閑時間增多，豐富多樣的體育活動必然成為人們提高生活質量滿足自我需要的高級精神享受和追求。隨著社會的不斷發展進步，人們對體育內容、手段和方法，提出了多樣化的要求，通過在娛樂中運動，達到更好地完善自身，改造自我，適應社會需要的目的。
體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發展的實踐證明，它是實現體育目的，使身體得到全面發展的基本手段，是人們十分喜歡的一項體育運動。
體育舞蹈的形式有個體練習，但更多的是群體練習，在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創造美、實現美的過程，參加者在活動中可以表現美、欣賞美，獲得美的享受。
運動學是體育科學中的一門綜合性學科。研究對象是人體運動的一般規律，把運動知識化、系統化、理論化，更好地指導體育運動實踐，實現體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運動的一般規律，形成了具有獨特風格的運動形式，豐富了體育運動的內容，是強身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動作，以人體肌肉活動特有的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，促進呼吸、循環、消化、神經等系統機能的增強，滿足肌肉負荷后的需要，維持機體在新的情況下的平衡。由此可見，體育舞蹈具有明顯的體育運動學價值，因而贏得了廣大群眾的喜愛，是當今社會中人們喜聞樂見的體育運動項目。
2生理學價值
運動生理學是一門研究人體對運動的反應和適應的學科。根據運動負荷的價值或理論，學術界曾提出如下結論：即心率在110次／分以下，機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒有明顯的變化，健身價值不大；心率在130／分時，每搏輸出量開始出現接近或達到一般人的最佳狀態，健身效果明顯；心率在150次／分時每搏輸出量開始出現緩慢的下降；心率增加到160—170次／分之間雖無不良的反應，但亦未能出現更好的健身跡象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳區間保持在120—140次／分之間。生理學實驗證明，心率在120—140次／分情況下活動，身體各組織能得到充分的血液供應，代謝狀態最好。查閱有關資料可知，華爾茲最高平均心率為142．8次／分，探戈舞最高平均心率為142．6次／分，恰恰舞最高平均心率為145．2次／分，牛仔舞最高平均心率為172．8次／分，以上四種舞蹈對健身效果明顯，具有生理學價值。
3心理學價值
體育舞踞是一項全身性娛樂運動，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學價值。從心理學角度來講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過程中，人的注意力必須集中在欣賞優雅的舞曲和依照音樂節奏將內心情感抒發在舞姿上，由于注意的轉移，能使其它部分機體得到調整和充分休息，所以體育舞踞具有消除疲勞、陶冶情操、康復機體、消除心理障礙的作用。另外體育舞蹈還具有調整人際關系的作用。由于體育舞蹈是一種群體運動，在集體場所進行，能使參加者體驗到個人與集體的關系，把“我”置于“我們”之中，起到協調人與人之間的關系的作用。
4美學價值
體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目，其綜合性、藝術性很強，具有豐富的美學內容。
1．1體育舞蹈規范化發展的要求
2002年4月，國際奧委會承認國際體育舞蹈聯合會，世界綜合性的運動會中開始出現體育舞蹈項目，在這樣的背景下，對體育舞蹈提出了規范化的要求．我國體育舞蹈聯合會的成立標志著體育舞蹈事業步入正軌，并進入飛速發展時期，體育舞蹈社會逐漸走向規范化．由臺灣體育舞蹈教師王子文提出的體育舞蹈技術等級考試，規范了青少年的體育舞蹈技術，對他們的體育舞蹈動作提出了更高的要求，體育舞蹈技術等級考試要求在準確把握每一個技術環節的基礎上，身體的方位、腳法都要精準到位，要掌握關節、肌肉、骨骼的用力方法和順序，要清晰、精確、細致地完成每一個動作．
1．2高校為體育舞蹈教師繼續教育提供條件
按照教育部的教學思路，1993年，北京舞蹈學院將國標舞列入專業必修課，1996年，成立國標舞專業，同年，北京體育大學教育學院率先成立體育舞蹈專業，隨后多所院校相繼成立體育舞蹈專業．作為一個獨立的舞蹈專業進入高校，體育舞蹈專業成為了培養體育舞蹈教育人才的搖籃，使體育舞蹈發展更加專業化．同時，建立了較完善的體育舞蹈教師專業培訓體系，擁有高水平的師資，配備較完善的教學環境和場地，具有科學、完備的課程設置．以上這些，使體育舞蹈教師的繼續教育成為可能，為體育舞蹈教師的繼續教育創造了條件．
1．3體育舞蹈迅速發展和人才培養市場化競爭的需要
體育舞蹈在我國逐漸普及和迅速發展，各種體育舞蹈培訓班相繼成立，并逐漸成為了少兒學習體育舞蹈的主要途徑，隨著培訓班的成熟和發展，地方基層紛紛開設了體育舞蹈培訓學校，在經濟發達地區，各培訓學校之間形成了激烈的競爭，他們不但比教師的專業技術，還較量教師的學歷層次、個人素質及個人修養．隨著體育舞蹈學校的發展，教師工資的支付方式也逐漸向正規化方向發展，按照教師的教學能力、學歷背景等綜合因素支付工資，這也在一定程度上刺激了體育舞蹈教師進行繼續教育．綜上所述，體育舞蹈的規范化發展，高等院校設置體育舞蹈專業，人才培養激烈的市場化競爭等，都促使體育舞蹈教師不斷提升自身專業素質和能力，從而促進了體育舞蹈繼續教育的發展．具備一支高素質的體育舞蹈教師隊伍，才能夠提高我國體育舞蹈教學水平，為體育舞蹈的發展培養后備人才，促進體育舞蹈進入良好的發展軌道．
2南京市體育舞蹈教師繼續教育現狀分析
2．1參加繼續教育的體育舞蹈教師調查
2．1．1參加繼續教育的體育舞蹈教師的基本情況
對南京市85名參加繼續教育的體育舞蹈教師的基本情況進行了問卷調查。在學歷上，參加進修的大部分教師在專科以下學歷，文化層次偏低，影響我國體育舞蹈的發展，繼續教育應加強低學歷教師的理論教學，彌補背景知識的不足;在年齡結構上，大部分教師的年齡在35歲以下，年輕教師學習能力較強、精力充沛、勇于創新，但欠缺教學經驗，應加強對這部分教師教學方法的培訓;在職稱上，大部分教師沒有職稱等級，專業水平低，亟需提高專業水平;在男女比例上，男性人數過少，男女數量差距較大，給教學帶來一定的困難，因為體育舞蹈的顯著特點是兩個人的舞蹈，需要男女配合來演繹;在運動經歷上，大部分教師沒有參加過市級以上級別的比賽，反映出教師沒有過硬的技術和豐富的比賽經驗;在教學訓練上，教師只教授拉丁舞或標準舞，教學對象以兒童少年為主，說明體育舞蹈受到越來越多的兒童的喜愛;只有很少數教師所教的學生獲得過國家級比賽名次，這說明教師的教學水平還有待進一步提高．
2．1．2體育舞蹈教師參加繼續教育的需求
在參加繼續教育的需求上，對85名體育舞蹈教師調查的結果。幾乎所有的教師都選擇了更新專業技術知識和提高自身競爭能力，只有45．88%的教師選擇了更新專業理論知識．出現這種情況的原因是體育舞蹈教學以技術知識為主，以理論知識為輔，隨著體育舞蹈行業競爭的加大，體育舞蹈教師不得不參加繼續教育，提高自身素質，以提升自己的競爭力．在調查中還了解到，85名參加繼續教育的體育舞蹈教師都認為繼續教育有必要或非常有必要，這說明體育舞蹈教師參加繼續教育的需求很迫切．
2．2體育舞蹈繼續教育的特點
2．2．1體育舞蹈繼續教育培訓機構的特點
一是課程設置．針對體育舞蹈教師的培訓課程一般包括理論、技能和技術三部分，在調查中發現，現今體育舞蹈進修班的課程設置僅包含技術課程，幾乎沒有理論課程和技能課程．教學內容主要是拉丁舞，很少涉及摩登舞，一方面是因為進修班男女比例失調，摩登舞的教學存在一定的困難，另一方面是缺少專業的體育舞蹈教師．調查中也發現，繼續教育的課程設置正在逐漸完善．二是教學特點．目前，繼續教育的教學以傳統教學模式為主，教師主宰課堂教學，按自己的意愿安排教學進度和目標，學生處于被動地位，這樣的教學模式沒有做到“因材施教”，不利于教學效率的提高．調查中發現，繼續教育普遍沒有教學大綱，沒有明確具體的教學計劃、教學目標及教學內容，在實際教學過程中，根據學生的需求和能力，隨時調整教學內容，因此，每一期的教學內容都是不同的．三是培訓師資特點．在調查中發現，目前體育舞蹈繼續教育的師資情況為:教師以國內優秀教師和國內外優秀選手為主，體育舞蹈知名學者、國際級裁判、國家隊教練等比較少．主要因為國家隊教練和國內外知名學者受身份和職業的限制，沒有時間和精力從事繼續教育的教學工作．四是培訓的經費來源．參加體育舞蹈繼續教育的學員大部分是自費，因為大部分參加繼續教育的教師是社會舞蹈教師，他們通過教授體育舞蹈獲取收入，拿出其中的一部分收入提升自身專業素質．只有一小部分學員是公費，他們一般來自高校，學校承擔相應的培訓費用，但經調查了解到，這部分學員為了進修，提升自身技術，也愿意支付一定的費用．
2．2．2體育舞蹈教師參加繼續教育的限制因素
一是資金不足．資金不足是制約體育舞蹈繼續教育發展的首要因素，體育舞蹈的動作細膩，技術性較強，僅通過繼續教育難以滿足學員的需求，要想達到一定的學習效果，學員一般都需要聘請教師進行輔導，聘請教師的費用是相當高的．此外，考取體育舞蹈教師資格認證也需要一筆不小的費用．二是受培訓期時間的限制．目前進修班在課程設置上，一期的時間大約需要半年．大部分體育舞蹈教師有自己的舞蹈工作室，難以擠出這么多的時間進行繼續教育．因此，要考慮拓寬培訓的形式和渠道，設立更多的函授站點，適當縮短教學時間，提高教學頻次，以滿足更多人的需求．
2．2．3體育舞蹈繼續教育存在的問題
一些體育舞蹈教師思想認識上存在偏差，他們認為學習是一勞永逸的事，沒有樹立起終身學習的思想，對外面世界的發展形勢了解不夠，認為繼續教育沒有必要．特別是經濟欠發達地區的教師，認為沒有什么競爭，自身具備的知識儲備已足夠使用，沒有意識到隨著體育舞蹈的普及和發展，人們的要求和審美水平會越來越高，對體育舞蹈的期望也會逐漸提高，體育舞蹈教學會逐漸規范，沒有樹立終身學習思想的教師將會被淘汰．高校是繼續教育的組織者，在繼續教育中起著重要的作用．所有參加繼續教育的教師都希望通過進修，提升自身專業素質，以提高教學能力和競爭能力．但有時會因為學生數量多、學生水平參差不齊、教學任務重、未按學員技術水平分班教學、教學管理不完善等原因，影響繼續教育的教學效果，不能滿足學生的需求．
3結論
1)隨著體育舞蹈在我國的普及和發展，社會對體育舞蹈教師的質量和數量提出了更高的要求，體育舞蹈教師需要通過進修，不斷提升自身素質，以適應社會的需求．
2)參加繼續教育的體育舞蹈教師大部分是非體育舞蹈專業出身，存在學歷普遍較低、男女比例失調、教學經驗不足、缺乏比賽經驗等問題．
3)參加培訓的體育舞蹈教師認為繼續教育很有必要，對進修有迫切的需求，通過進修，首先希望提高自身專業技術，其次希望提高自身理論知識．參與調查的學校在課程設置上，僅設置了技術課程，沒有設置理論課程．
4)培訓教師以優秀選手和國內優秀教師為主，具備較強的專業技能．
論文關鍵詞：體育舞蹈，休閑體育，行為模式
1前言
近年來在國家體育總局政策方針指引下,隨著全民健身的深入開展，我國社區、廣場和舞廳利用體育舞蹈健身的群眾日益增多。體育舞蹈事業的發展在我國呈現一片繁榮景象,有力地推動了我國社會主義精神文明建設[1]。懷化市地處湘西地區，在經濟發展程度上屬于我國中等三線城市，市民消費水平處于中下水平。但隨著經濟發展以及人民生活水平的不斷改善，人們的生活、價值觀念也隨之有了較大改變，休閑意識已逐步深入到我國各中級城市居民生活當中。體育舞蹈以其清晰、明快的節奏，動感音樂的配合，對健身的促進作用，也浸潤入像懷化這類中等城市的居民日常生活之中，并逐漸成為人們休閑生活的一部分。
2研究對象與方法
2.1研究對象
本文研究的對象是參與體育舞蹈休閑行為的懷化市民。
2.2研究方法
2.2.1問卷調查法
根據研究的性質，發放回收認真嚴謹地設計了《懷化市參與體育舞蹈人群行為模式的調查表，并通過復測的方法對問卷信度進行檢驗，信度為(87.8%)。共發放調查問卷800份，回收788份，回收率98.5%。其中有效問卷786份人文歷史論文，有效率98.25%。在有效問卷中，男235份，占29.9%，女551，占70.1%。以上數據均符合本次調查的要求。具體調查結果見結果與分析圖表論文格式模板。
2.2.2文獻資料法
通過我院圖書館、各類網站查閱與體育舞蹈人群行為模式的相關資料
2.2.3訪談法
通過與不同區域、性別、年齡的體育舞蹈參與者進行交流，了解他（她）們在參與體育舞蹈的狀況。
2.2.4數理統計法
對收集的調查問卷各個具體項目運用EXCEL等軟件統計分析，并對調查所得的指標進行數據分析。
2.2.5邏輯分析法
對所得數據，運用體育心理學、體育統計學、體育社會學等方面的理論進行研究，總結目前懷化市參與體育舞蹈的人群行為模式。
3結果與分析
3.1體育舞蹈休閑行為主體的人群特征
體育舞蹈休閑行為主體的人群特征主要是指行為主體的性別、生活形態等等。人群特征反映在人口統計變量上，涵蓋教育、職業、年齡、性別等。
3.1.1性別差異
男性和女性在形態、機能和素質上存在著差異的原因而形成了社會心理差別，因此在興趣愛好、并由生理的差異和社會文化傳統的行為方式等方面表現顯著的不同。體育休閑以身體活動為主要特征，因此在項目選擇上，由于性別差異導致的生理等差異，男性一般選擇強度較大、競技成分較高的項目；女性則相反，由此表現出男女之間的性別差異。體育舞蹈正是這樣一種強度小、競技成分低的休閑活動，所以女性多采用體育舞蹈活動作為休閑手段，男性選擇則相對少。調查表明，懷化市體育舞蹈休閑人群在性別方面有如下特點：
表1 懷化市參與體育舞蹈人群的性別比例表
調查人數
占總調查人數比例
男性
235
29.9％
女性
關鍵詞 鄭州市 社區體育舞蹈 現狀 對策
一、前言
2011年，國務院了關于支持河南省建設中原經濟區的指導意見，明確提出了要加強自身軟實力的建設，社區體育作為精神文明建設的一部分，其發展的好壞對我省軟文化的建設有很大的影響作用，雖然鄭州市在社區體育舞蹈事業方面取得了長足的進步，但是與發達的城市相比，還有很大一段距離，因此，我們要從多方面了解我省社區體育舞蹈開展的現狀、影響因素，從而制定合理可行的長遠規劃[1]。
（一）研究對象
以鄭州市區金水區、二七區、鄭東新區、高新區、中原區和管城回族區這6個地方的社區活動集中地點的體育舞蹈的參加者、社區的管理者及教練員為調查研究對象。
（二）研究方法
運用文獻資料法、問卷調查法、專家訪談法及數理統計等方法，結合教學理論、訓練學、社會學等方面的一些知識，對鄭州市的社區的體育舞蹈的開展現狀進行調研，并通過對專家以及參與者座談，全面分析目前影響體育舞蹈在鄭州社區開展的主要因素.
二、結論與建議
（一）群眾基礎
在鄭州市社區體育舞蹈的發展中，其管理機制基本上都以集體負責為主，而管理者真正的管理經驗較為匱乏，且多為兼職。但在社區中已有一定的發展，為以后進一步的提高奠定了群眾基礎[3-4]。
1.社區體育舞蹈參與人群的比率嚴重不均，呈現女多男少的現象，參與人群的年齡以46-55歲為主，鍛煉的時間多選擇在晚上，其場地多選擇在空閑廣場、空地；其每周鍛煉的次數以1-2次，鍛煉時間多選擇在30-60分鐘，在舞伴的選擇，存在很大問題，一是很多沒有舞伴，其次有舞伴的沒有合適、固定的舞伴，在對體育舞蹈的理論和技能的認識方面還有待一步提高[5-6]。
2. 鄭州市社區體育舞蹈的教練員以女性為主
多是兼職工作，且多無專業課技能職稱，平時多是自學，沒有專門系統的學習體育舞蹈知識和技能。
3. 阻礙鄭州市社區體育舞蹈發展的主要因素有：場地設施、教師師資水平、天氣、時間
（二）建議
1.借助奧運會的成功舉辦，要大力宣傳、開展與體育舞蹈的相關活動
各小區也已通過發傳單、墻報展示、健康講座等方式大力宣傳體育舞蹈的健身健美價值，宣傳體育舞蹈的特點，提高居民的健身意識，使更多的人來參與體育舞蹈，營造體育舞蹈的良好氛圍。
2.通過各種形式的活動讓人們更為直觀的了解體育舞蹈對人成長的益處
通過靈活的變換教學方法、組織形式及表演和比賽，吸引更多的不同年齡階段和男性參與進來，做到年齡、性別比例的均衡發展。
3. 從主管部門到基層，要加強對社區體育的管理
一方面，要提高現有工作人員的福利待遇問題，激發人們的工作熱情，其次，通過再教育的培訓與學習，提高教師的專業技術技能水平，最后，引進一些懂得管理且又了解體育舞蹈的專業人員進行課程的設置，豐富社團的人員組成，促進社區體育舞蹈更好的發展。
4.學校有豐富的場地資源和教學資源，社區管理者可以與學校加強合作，進行交流，充分利用現有的資源，做到社區、學校和諧向前發展[7]。
5.體育舞蹈教師運用講解、示范等各種手段，同時不斷總結教學中的經驗，探索創新，而隨著現代技術的不斷發展運用，我們可以通過多媒體、網絡等手段方式，使教學更生動活潑、更形象，充分發揮參與者的潛力。
6. 依靠政府的幫助，挖掘更多的方式籌集社會資金，如：企業、社會捐款、商業贊助等，多方面開展體育服務資源，展現體育舞蹈的獨特風采，通過這些資源來改善現有的場地設施條件，增添教學設備，滿足社區體育舞蹈開展所需要的條件。
參考文獻：
[1]裴立新.全民小康社會多元化全民健身服務體系的研究[M].北京體育大學出版社，2006.9.
[2]劉敏.北京市海淀區城市社區居民對體育服務的滿意度分析[D].首都體育學院碩士學位論文，2008.5.
[3]李欽升，魏曉偉，萬發同.廣州市社區體育舞蹈開展的現狀與對策研究[J].體育科技文獻通報，2007，1.
[4]高思越.南京、成都城市體育舞蹈運動開展的現狀調查與分析[D].南京師范大學碩士學位論文，2006.
[5]于會.我國部分城市中老年體育舞蹈開展現狀及對策研究[D].武漢體育學院碩士學位論文，2007.
[6]荊永根.山西省體育舞蹈發展狀況的調查研究[J].山西師大體育學院學報，2008，6.
關鍵詞：職業學校；開設；體育舞蹈；研究
中圖分類號：G64 文獻標識碼：A
文章編號：1005-5312（2012）21-0224-01
一、體育舞蹈的定義
體育舞蹈是一種國際社會活動的舞蹈，它的原名為“舞廳舞”或稱“舞會舞”，也有人稱之為“社交舞蹈”，現在的名稱是“國際體育舞蹈”或“國際標準舞”，簡稱“國標”。
二、研究對象
針對職業學校院校開設體育舞蹈是否可行以及學習的主體是否對這門課感，我隨機對開封文化藝術學校2009級、2010級部分學生（230人）。
三、研究方法
（一）文獻資料法
本文根據研究對象和任務，查閱了國內外有關學校體育以及體育舞蹈方面的著作、文章如《體育舞蹈》、《國際體育舞蹈概述》等10余本書籍。其它省市的體育舞蹈類期刊約20余篇，為本課題的研究奠定了理論基礎。
（二）調查法
1、問卷調查法
筆者為全面了解職業院校開設體育舞蹈是否可行，設計了一份問卷（附后），向所選研究對象發放問卷共230份，回收有效問卷213份（男生75人、女生138人），有效回收率為92.6%。
2、訪談調查法
筆者對河南省部分職業學校的健美操教練或健美操組織的負責人進行了訪談，了解各校體育舞蹈活動的開展情況和師資狀況，以面談或電話的方式訪問了有關專家，了解體育舞蹈在健美操課以及健美操教學改革中的設想。通過這些近一年的訪談、調查，獲得了有利于課題研究的第一手材料。
（三）邏輯歸納法
運用邏輯的方法對得到的理論數據和資料進行歸納和邏輯推理，得出論文結論。
（四）數理統計法
對回收的調查問卷進行整理，運用SPSS軟件對其中有效問卷做常規數理統計和處理并進行制表。
四、開設體育舞蹈是學生的迫切需求
針對職業院校開設體育舞蹈是否可行以及學習的主體是否對這門課感，我隨機對開封文化藝術2009級、2010級部分學生進行了對開設體育舞蹈的興趣調查和原因調查(表1、表2)。
通過表1不難看出：體育舞蹈受絕大多數學生的歡迎，特別受女學生的青睞。學生對追求健美的體格、優美端莊的姿態、舉止瀟灑的風度非常重視。集形體美、音樂美、服裝美于一體的體育舞蹈可以使學生在運動的同時產生出各種審美的心理效應，從而得到精神的凈化、情操的陶冶、心靈的愉悅和情感的升華。
五、體育舞蹈的健身作用
舞蹈可以健身、悅性早已被人們注意。我國古代樂舞的創立也是為改變“民氣郁于而滯著，筋骨瑟縮不達”的狀況。大學生的身體處在生長發育的最后階段。這一時期學生生理機能與身體素質的發展情況將影響今后的一生，體育舞蹈作為一種體育運動進入職業學校的體育課堂，能有效地提高學生的身體素質水平。
六、開設體育舞蹈是體育社會化的需要
體育舞蹈的強度可以自由掌握，適合于大眾及中老年朋友，并有一定的醫療作用，對各種慢性病，平足病和神經衰弱等是一種比較理想的體育療法。現在已經有了專門的“舞蹈醫療術”。 體育舞蹈對提高社會人的文化藝術修養，開拓知識領域，有積極的促進作用。體育舞蹈具有社會需要的多種功能，即：健身功能、娛樂功能、醫療功能、交往功能。在全民健身運動中起了不可替代的作用。
關鍵詞 體育舞蹈 人體健康 心理健康
在進行在體育舞蹈活動時，主體通過體育活動可以增強人體的骨骼，鍛煉肌肉。同時，在體育舞蹈活動中由于機體的血液供應能力增強以及在活動中腦細胞需要的氧氣加強，這就要求相應機體的供應能力不斷增強，有利于身體的對應功能不斷增強，所以說，它對于人們的身體健康具有重要意義。同時，體育舞蹈作為舞蹈的一種展現形式，它的本質是通過舞蹈來顯現出個體的內在情感，這種感情無法通過具體的言語進行表達。因此，在對體育舞蹈進行把握的過程中，我們可以通過心靈來感受動作語言展現的人類對生活、勞動、苦難、快樂的種種表達。體育舞蹈作為一種人體特有的文化，源于人類的生活實踐，伴隨著人類物質文明不斷演進以及精神文明的不斷升華，其本質內涵也在不斷完善，這就會對人們的心靈健康具有重要的意義。
一、體育舞蹈的特征
體育舞蹈作為一種具體的舞蹈表現形式，已經形成完整的舞蹈體系。在對我國古典舞蹈進行研究得出，中國舞蹈具有中華傳統文化獨有的特點。就如儒家所講的“中庸之道”，具體分析后可以用“多一份盈余，少一份缺憾”來把握它的具體性和規范性。體育舞蹈的特點是通過活動主體進行的一項有節奏的全身運動。主體在運動過程中，通過協調人體的上下肢、手腳腕肢、腰部等部位，目的是提高人體組織的高度協調性和軀體靈活性。同時，體育舞蹈在相關音樂的配合下，帶給體育鍛煉者一種輕松的活動氛圍，使活動主體不單單追求體育鍛煉的目的性。在體育舞蹈過程中，大多數主體能夠更真實地展現自我，使人們短暫忘掉在工作和生活中的激烈競爭，在主體真正放松狀態下實現個體的全面發展。再者，由于體育舞蹈是融舞蹈與音樂于一體的，所以它更加強調的是一種在對美進行追求的同時實現健身的效果。所以，它不僅僅具有獨特的藝術性，更是一種隱形的文化美。
如何理解體育舞蹈的藝術性，這就要求我們在對體育舞蹈進行深入探討時，不僅僅要追求體育舞蹈背后求真、探美的特征，更是強調主體在體育舞蹈中是否具有成熟的動作技術和動作規范嫻熟所展現的一種高雅美。同時，主體在對體育舞蹈合理的把握之后，實現自身與舞蹈的完美結合，以及主體感情與主體行為的高度配合。最終真正實現體育舞蹈的美。在每一項具體的體育舞蹈運動中，主體不論是推廣現代舞或是民族舞，都在是以一種具體的表示方式展現出體育舞蹈的特征。同時，帶給我們欣賞者以美的享受，提高我們的藝術情操。這也就是體育舞蹈項目和其他運動項目相區別的顯著標志之一，更是對體育舞蹈進行深入研究主要原因。
二、體育舞蹈與身心健康的關系
體育舞蹈的原名為國際標準交誼舞，它的內涵十分豐富，不僅僅是體育或者舞蹈的單純表現內容，同時包含有藝術、音樂、舞蹈以及服飾為天然一體。體育舞蹈在學科涉獵范圍方面也比較廣，它主要涉及到了舞蹈學、音樂學、生理學、心理學、美學等等學科分類。體育舞蹈從字面意義上進行理解可以具體為體育與舞蹈融會貫通，在進行體育活動過程中，通過藝術的感染實現主體身心健康的全面發展。體育舞蹈通過對主體所具有的形體美在體育的剛健美與舞蹈的優雅美完美的結合下，發揮最大的魅力。它把體育的剛健雄壯之美與舞蹈的優雅多姿之美柔和到了一起。
體育舞蹈如何實現對主體身心健康的影響？從主體的情感表達方式和情感溝通過程來看，合理的表達方式和溝通過程有利于個體情緒的合理控制以及情感的完整把握。在我們日常生活中，我們會被各種各樣的事情影響，如果不能正確處理，就可能變成情緒的奴隸，甚至還會影響到我們的身心健康。所以，釋放與表達對我們具有重要意義。然而有人會說，情緒的表達方式有很多種，文字、語言甚至是情感宣泄都可以。但是，人作為一種感情動物，我們的許多感情都是各種簡單感情的混合體，它們相互作用形成一個復合體。在對我們產生影響時，我們很難找到一種具體的宣泄方式來排除我們心中不滿、挫敗恐懼……在這時候我們會發現，體育舞蹈通過一些無聲的語言，酣暢淋漓地將生活中的暴戾或激情展現出來。在進行一場心靈的洗禮之后，我們開始正確地認識生活，在全面把握自己的情緒中，實現身心的健康發展。
三、體育舞蹈對人身心健康影響因素分析
（一）心理因素
體育舞蹈作為一項全身性的娛樂運動，它帶給主體的價值可以從心理學角度進行分析。體育舞蹈作為藝術體系的重要組成部分，和其他美學形式具有一些共性。不僅可以陶冶人的心靈，提高我們的精神境界。同時，對我們的身心健康具有重要的意義。由于在體育舞蹈活動中，主體的注意受到外界刺激而發生轉移，主體人的注意力不僅僅需要集中在對相關音樂的配合上，同時，還要更具舞蹈所傳遞的涵義，做出相應的心理反應來更好地應用肢體表現美。在注意力的轉移過程中，就能夠使一些身體部分得到短暫的調整。在調整過程中，可以消除主體的疲倦，更能促進身體各項機能有效的發揮作用。
（二）生理因素
體育舞蹈是一種體育與藝術相結合的競技娛樂舞蹈，在主體進行體育舞蹈活動時，不僅僅能夠使主體的心理達到最佳狀態，同時，對舞者的身體機能也有影響。例如，舞者在跳舞時由于心肌收縮強度加強，體內血液循環加快， [提供，第 一論 文 網專業寫作教育教學論文和畢業論文以及服務，歡迎光臨DyLw.n eT]就有利于心肺機能的有效鍛煉。在特殊的體育舞蹈競技活動中，還能有效地刺激主體的神經系統，使主體的神經系統的靈敏度加強。
四、結束語
體育舞蹈作為一項新興的體育運動，近年以來慢慢地在我國得到發展。由于體育舞蹈的特性，它在豐富我們的精神境界的同時，也不斷地增強了我們的體質，促進了我們的身心健康。由于其自身的價值，近些年來越來越多的被人們關注。在全面建成小康社會與深入“四個全面”過程中，我們有必要對體育舞蹈的重要性進行分析，不斷豐富和創新目前我國常見的大眾化體育運動方式。在對體育與舞蹈的有機結合下，不斷增強主體者的身體素質以及提高主體者的心理健康水平，實現這種大眾普遍接受的健身形式的快速發展，為推動我國體育健身事業取得更好的發展。
參考文獻：
[1] 肖秀顯.試析體育舞蹈的健身價值[J].太原城市職業技術學院學報.2006（06）.
[2] 楊彬.論體育舞蹈對青少年體質健康的影響[J].吉林體育學院學報.2005（04）.
關鍵詞：鄭州市；體育舞蹈；中老年群體；開展現狀
自我國1995年出臺實施了《全民健身計劃》，得到了全社會的高度重視和積極響應。群眾參與體育活動的熱情空前高漲，有關科學健身的理論研究和實踐指導工作也受到了政府部門和社會體育團體的重視。隨著《全民健身計劃綱要》的實施和《舞林大會》的熱播，體育舞蹈以獨有的社會功能和健身功能在全國掀起了陣陣熱潮，廣大群眾對體育舞蹈表現出越來越濃厚的興趣和熱情。集娛樂、運動、藝術于一體的一項新興的體育項目體育舞蹈，在傳入我國短短的幾十年里，就已風靡全國。其舞種的類型、風格及運動形式的多樣性，適應了不同人群大眾健身的要求。本文通過對鄭州市體育舞蹈練習地點和培訓班的走訪，采用問卷調查法、訪問法和文獻資料法，旨在了解體育舞蹈鄭州市中老年鍛煉者群體中的開展現狀、影響中老年鍛煉者參與體育舞蹈健身鍛煉的各種因素，提出相關對策。
一、中老年鍛煉者對體育舞蹈運動的了解及參與現狀的調查分析
1.中老年鍛煉者對體育舞蹈舞種的選擇
交誼舞是從國際標準舞中派生出來的新的舞蹈體系，它們之間是互相聯系，互相影響，相輔相成，國際標準舞與交誼舞有著相同的內在結構和表現形式，但是兩個舞種各自的風格、特點有所不同，體現出兩種舞蹈的社會效應不同，表現出較大差異。
國標標準舞技術動作比交誼舞更加嚴格、規范，屬于體育競賽和表演性項目，具有高貴典雅、灑脫大方的風格特點，它的技術動作有嚴格的規范性；交誼舞動作豐富多變，形式靈活自由，雙人配合的方式更加隨意，舞者跳起來比較輕松、自然、流暢，容易學會。
2.中老年體育舞蹈鍛煉者對體育舞蹈運動內容及運動方法的了解情況
（1）中老年體育舞蹈鍛煉者對體育舞蹈運動內容的了解情況。在鍛煉者當中，由于參與鍛煉時間長短和學習程度的不同，不是每個鍛煉者都知道并了解體育舞蹈都有哪些舞種以及各舞種功能及其運動方法。調查結果顯示：由于大多數練習者沒有經過專業的培訓，對于體育舞蹈的了解多為自己觀看他人練習而來，所以只知道模糊的大概，而對于體育舞蹈都有哪些項目以及每個項目的功能和強度并不了解。
（2）鍛煉者對體育舞蹈運動鍛煉方法的了解情況。相對于幾年前，電視等媒體對于體育舞蹈的關注度已經有所提升，這也讓更多的人開始參與到體育舞蹈的鍛煉中來。但是根據筆者在鄭州市的各大練習點的調查走訪，很少有戶外的練習點設置了體育舞蹈的宣傳展示牌，部分附近有櫥窗和宣傳欄的練習點，也多為報紙或者一些健康知識。對于沒有專業指導人員的練習地點來說，鍛煉者一般沒有了解到體育舞蹈相關知識的途徑，而且由于大部分練習者沒有參與到正規培訓中，所以他們的舞蹈動作相對比較單一，參與舞蹈種類往往也有所限制，練習方法很多時候也是不科學的。
3.中老年體育舞蹈運動鍛煉場所選擇及其原因
開展體育舞蹈鍛煉必須要有活動場地，它是開展體育舞蹈活動最基本的硬件基礎。大多數練習者選擇鍛煉的地點是以住所為中心，步行或者使用交通工具用時20分鐘以內的占89%，這主要是由于中老年這一群體的特點決定的。一般中老年練習者參與鍛煉主要是為了強身健體，對于活動場所的要求并不是太高，主要以方便為主。早晨起來或者晚飯后閑暇時間參與練習，往來住所路程消耗時間體力也是中老年人考慮練習地點的決定性因素之一。一般就近練習，也有更多的熟人和朋友可以交流。中老年人有部分不能獨自騎車或者開車的，如果住所附近沒有練習場所，一般也就沒有參與鍛煉的條件。
4.制約鍛煉者的因素分析
從調查表1的統計結果來看，影響鄭州市中老年鍛煉者參加體育舞蹈鍛煉的主要因素居前6位的分別是：天氣影響（85%）、條件好的活動點遠（74%），無鍛煉場地（72%），缺乏合適舞伴（68%）、沒有專業教師（55%）、消費太高（53%）。
表1 制約因素統計表
制約鍛煉者的原因 人數 百分比 排序
沒有時間 153 31% 8
體質較弱 252 51% 7
天氣不好 420 85% 1
消費太高 262 53% 6
無鍛煉場所 356 72% 3
缺乏合適舞伴 356 68% 4
條件好的活動點太遠 366 74% 2
內容枯燥乏味 84 17% 9
缺少必要設備 74 15% 10
與他人難以溝通 69 14% 11
沒有專業指導 272 55% 5
工作或家務繁重 58 12% 13
沒有適合自己的體育舞蹈項目 59 12% 12
其他 35 7% 14
二、促進鄭州市中老年體育舞蹈發展的結論與建議
1.以全民健身為主題組織形式多樣化的群眾性活動營造中老年體育舞蹈鍛煉氛圍以滿足人民群眾日益增長的精神文化需求
通過組織比賽和宣傳，豐富群眾文化生活，促進和諧文化創新，充分發揮了公共文化機構的活力。也為發現、培養舞蹈藝術人才，不斷滿足人民群眾日益增長的精神文化需求，推動群眾文化大繁榮發展提供了力量。
在比賽中有很多參與者是中老年體育舞蹈愛好者，他們展示的交誼舞，摩登舞和拉丁舞顯示出新一代的中老年人特有的風采。他們大多是代表某個社區街道辦或者某培訓機構，前來加油和觀看他們演出的多為他們的家人和周邊市民。也有很多愛好者在觀看比賽后找到自己喜歡的團隊或培訓機構詢問加入的事宜，這為很多舞蹈愛好者提供學習的機會，同時擴大體育舞蹈市場提供了幫助。這種良好的社會氛圍有利于幫助中老年人樹立正確的健身觀念，從思想上接受體育舞蹈這一新興的有著特殊特色的運動項目。
2.加大宣傳力度提高中老年鍛煉者對體育舞蹈的認知度
只有得到社會各方面的重視，體育舞蹈這一健身項目才能夠真正做到走入到千家萬戶中去。例如，近些年興起的健康醫療養生節目就對提高群眾健康認識起到了促進作用，由于收視率高，觀眾反應效果好，各大電視臺爭相推出使近些年出現了一股養生的熱潮。于此同時，各種養生保健產品市場空前活躍，創造了極大的經濟效益。這種“雙贏”的狀態是目前各個行業都努力營造的一種積極的社會狀態。
體育舞蹈也可以通過媒體、報刊、網站、宣傳欄、健康咨詢等方式，大力宣傳如何運用體育舞蹈達到科學鍛煉的知識和方法，從而提高中老年鍛煉者的健身意識，增加對體育舞蹈這項運動的正確理解，改善性別比例不平衡現狀，吸引更多的中老年人加入到體育舞蹈鍛煉的隊伍中。
3.重視配套設施建設提高體育舞蹈場所的開發和利用
增加市政投入，重視練習地點配套設施建設，加強鍛煉場所的管理。增加周邊公共設施的建設創造良好穩定的鍛煉環境。
鍛煉場地是體育鍛煉的物質基礎和基本條件，其直接影響著鍛煉人群活動的積極性和健身效果，中老年人因為活動的范圍和選擇鍛煉手段有限，對社會公共設施的依賴性就更強。體育舞蹈這一項藝術與運動結合的鍛煉形式，對練習環境氛圍的要求也相對較高，更加需要有配套設施的支持。
4.建立健全管理組織機構加強對和體育舞蹈教師隊伍和的監督培養
加強對和體育舞蹈教師隊伍和商業機構的監督培養，督促現任教師和培訓機構參與到中老年體育舞蹈義務教學中，提高中老年體育舞的鍛煉水平，促進體育舞蹈在中老年群體中的健康的可持續的發展。
5.重視和加強體育舞蹈健身的科學研究并與專業院校合作培養復合型人才
科學的運動處方是提高健身活動鍛煉成效最有效方法和途徑之一。科技的投入，可有效地推動科學體育舞蹈健身向著更高的方向發展，吸引廣大體育舞蹈愛好者參加體育舞蹈運動鍛煉的。
參考文獻：
[1]盧元鎮.社會體育學[M].北京：高等教育出版社，2002.8
[2]裴立新.全面小康社會多元化全民健身服務體系的研究[M].北京：北京體育大學出版社，2006.9
[3]高思越.南京、成都城市體育舞蹈運動開展的現狀調查與分析[D].南京師范大學碩士學位論文，2006
[4]張妍.哈爾濱市社區體育發展現狀及發展趨勢的研究[D].東北師范大學碩士學論.
關鍵詞: 中國醫科大學 體育舞蹈課程 教學現狀 發展對策
體育舞蹈也稱“國際標準交誼舞”,其起源于古代土風舞,歷經對舞、圈舞、行列舞、集體舞等演變過程,最后與歐洲貴族在宮廷舉行的交誼舞會結合,成為流傳廣泛的社交舞[1]。
體育舞蹈是集“體育”與“藝術”為一體的體育運動,其鍛煉健身價值和娛樂交際功能較強,因而成為高校體育課中所選人數最多的運動項目之一,但這也給高校體育舞蹈課程教學帶來一定困難,如體育舞蹈課的教學內容、教學方法、場地器材,以及體育舞蹈師資力量的配備和體育舞蹈意識培養等方面的問題,都有待深入探究。所以,我對中國藥科大學的體育舞蹈課程的開設情況、體育舞蹈教學現狀等進行了調查和分析。
1.研究對象與方法
1.1研究對象
全校本專科生選修體育舞蹈的學生800人,其中女生727人,男生73人。體育部體育舞蹈老師4人。
1.2研究方法
1.2.1文獻資料法。
根據研究需要,搜集和查閱關于體育舞蹈課程和教學等的相關論文、書籍作為本文的參考資料。
1.2.2問卷調查法。
針對體育舞蹈課程和教學中存在的一些問題針對性地設計了調查表,共發出調查表800份,回收790份,回收率98.75%。
1.2.3訪談法。
對部分學生進行訪談:是否喜歡這項課程,課程中存在些什么不足,等等。
2.結果與分析
2.1大學生對體育舞蹈認識和態度的調查
體育舞蹈在我校開展多年,一直受到學生的青睞,在選修體育舞蹈的學生中有775人是因為感興趣而自愿參加的,占到98.1%;2.03%的學生表示選什么課都無所謂;1.01%的學生是因為別的課選滿了才選體育舞蹈的。這表明了現代的大學生越來越注重社交能力的培養、自身素質和形象的提高。學生通過體育舞蹈的教學既能豐富業余生活,完善自身,又能為以后工作上社交奠定基礎。
2.2大學生對體育舞蹈課的目的的認識
在自愿參加體育舞蹈課的學生當中,在選擇參加的原因時,有87.97%的學生認為可以提高社交能力;70.00%的學生認為在優美的音樂中跳體育舞蹈可以調節心理陶冶情操;有44.94%的學生認為可以提高氣質;30.00%的學生是為了強身健體;29.11%的學生選擇了掌握一項體育技能;18.99%的學生是為了有利于以后工作。體育舞蹈所具備的社交性、娛樂性、修身性等多種功能對大學生產生了不可抗拒的誘惑。
2.3體育舞蹈課程設置的情況
2.3.1教學內容和課時。
我校體育舞蹈課的教學內容以拉丁舞的倫巴、恰恰恰為主,牛仔、桑巴為輔。拉丁舞以銅牌和銀牌規定動作為基本內容,金牌為介紹內容;交誼舞的華爾茲和探戈主要以自編動作為教學內容。動作難度根據年級高低而有所增減,一到三年級均可選修體育舞蹈課程。一到二年級每學期32個學時,其中有4個學時為理論課,主要給學生介紹體育舞蹈的基本知識,如體育舞蹈的起源發展,編排規則,裁判知識,等等。三年級的選修課為16學時,以提高為主。
2.3.2教學大綱、教材。
教學大綱與教材是完成教學任務的重要指導文件,但是我校目前沒有統一標準的體育舞蹈教材,教學大綱是老師根據相關資料和自身的教學經驗并結合學生的實際情況自己編寫的。體育舞蹈是直觀性很強的項目,如果沒有完整的教材與大綱,學生要想課后練習,只靠自己的記憶是完全不行的。
2.4師資情況
2.4.1師資配備和場地條件。
目前我校共有體育舞蹈老師4名,副教授2人,助教2人,年齡結構有利于課程建設,但是教師的原始專業分布不合理,有的是從體操等項目轉過來的,有的是經過短期培訓,缺乏專業的體育舞蹈教師。教學場地是在空地上,音樂用錄音機播放,所以硬件還有待提高。
2.4.2學生對老師的評價與建議。
一名合格的體育舞蹈教師除了具備一般體育教師的條件外,還必須掌握自身的專業知識和藝術修養,以及傳授知識的教學方法。只有這樣,才能使學生學到更多的知識,更好地掌握所學的內容,在舞蹈中體會到美的感受,煥發出新的活力。我從教師的教學方法、技術水平和教學態度三個方面調查了學生對教師的評價,結果如下。(見表1)
2.5學生對體育舞蹈課程的滿意度調查
自體育舞蹈課程開設以來,一直備受學生的歡迎。我從教學的內容、教學的效果、教學硬件三個方面調查了學生的客觀評價,具體如下。(見表2)
3.發展對策
3.1提高教師的業務素質和能力,增強教學效果。可以采用“請進來”或者“走出去”的方法提高老師的業務水平,加強學校之間的教學交流。
3.2教學場地等硬件的缺乏是制約我校體育舞蹈發展的瓶頸。教師職稱分布合理,但專業結構差,沒有體育舞蹈專業教師。建議設置專業的體育舞蹈教室并配備音響,引并專業的體育舞蹈教師。
3.3增加教學的時間,豐富課堂的內容。建議在原有的基礎上增加國際舞的華爾茲和探戈,拉丁舞在規定動作的基礎上也可以增加些簡單且觀賞性強的動作和套路。
3.4組織教師與專家進行調研,根據學生的實際情況來編寫操作性強的教學大綱和教材,供平時教學所用。
參考文獻:
[1]江玲等.舞蹈鑒賞[M].上海:上海教育出版社,2009.
關鍵詞：體育舞蹈；美感；培養
1 前 言
體育舞蹈由民間舞、交誼舞發展為競技性舞蹈文化，它在音樂的伴奏下，以人體動作為主要表現手段，通過規范的舞步，表現特定舞蹈技術特征的體育娛樂和競技項目。體育舞蹈既是國際流行的融體育、藝術于一身的舞蹈運動，同時也是一項融舞蹈、音樂、服飾、形體美于一體，并在運動中呈現出各種與所表達的思想內容完美統一的優美的肢體語言，這是其它運動項目所無法比擬的。它綜合了舞蹈中的形體藝術，美術中的造型藝術，音樂中的音韻藝術，并將這些藝術與高超技巧巧妙地組合起來，形成千姿百舞和行云流水般變幻萬千的美妙畫面，給人以優美、高雅、清新、新穎的視覺享受；并且遵循均衡、連貫、富于節奏多樣統一等一般美學原則，運用柔韌、協調靈敏、健美等體育專用的法則來顯示其獨特的美。所以體育舞蹈具有觀賞價值及參與可能，被稱為是一種“ 真正的藝術”。
2 研究對象與方法
2.1 研究對象
體育舞蹈運動員的美感；培養途徑
2.2 研究方法
2.2.1 文獻資料法
通過大量查閱關于健美操、藝術體操、體育舞蹈的等方面的相關書籍和文獻資料，獲取本論文相關資料
2.2.2 觀察法
通過對學生的訓練、表演和比賽等情況進行觀察研究得到一些相關信息。
2.2.3 分析法
通過對所搜集的文獻資料進行邏輯、分析、總結。
3 分析與討論
3.1 影響體育舞蹈運動員舞蹈美感的因素
3.1.1 舞蹈中身體姿態的影響
體育舞蹈對舞者的儀態相當注重，它要求舞者在運動或者比賽中必須眼 平視、直頸、展肩、立腰、收腹、松膝、收臂等，自始至終都保持良好的姿態美，做到 一邁步、一舉腿、一抬頭、一挺胸都能給人以美感，舒展挺拔、優雅大方的姿態不僅使舞者精神百倍，更使欣賞者賞心悅目。而很多體育舞蹈愛好者在學習舞蹈的時候往往在身體姿態上把握不好，而導致在進行練習的時候控制不好身體的姿態而導致動作變形。
3.1.2 柔韌性對舞蹈動作美觀的影響
形體美是形成體育舞蹈美的先決條件，以其勻稱的體態和柔和的線條打動人。其美感通過運動員的手、臂、肩、胸、頸、頭發、五官、腿、足、臀等的軀體所展示的形象表現出來。在舞蹈中有很多動作的展現幅度比較大，這個時候對運動員的柔韌性也有了很高的要求。柔韌性好的選手動作的拉伸幅度都比較大展現出了一種發散的美感，而柔韌性不好的選手往往因為柔韌性的限制動作伸展不開，往往拉伸到一半就無法繼續做拉伸的感覺，這個時候的動作就卡在哪無法進行更好的美感展現。
3.1.3 動作與音樂結合的影響
音樂是舞蹈的靈魂，旋律優美、風格鮮明、節奏感強的音樂有助于運動員牢固記憶和掌握動作,可以激發運動員的激情; 宣染、烘托整套動作的表現氣氛，同時也增強動作的表現力，給觀眾和裁判留下深刻的印象。體育舞蹈的音樂以其優美的旋律，鮮明的節奏，多彩的風格豐富了運動員的想象力和創造力，使運動員在動作的編排上、身體動作的表現上以及對音樂的理解上都有不同程度的提高,同時還可以激起情感方面的感受。只有將音樂與動作和諧的融為一體，才能達到增加美感的效果。體育舞蹈運動員的美感表現能力與音樂感受能力有密不可分的聯系。因此，動作與音樂的結合是決定運動員表現力的重要條件。
3.2 體育舞蹈的美學特征
體育舞蹈是集形體美、動作造型美、音樂美與服飾美于一體，體育舞蹈是國際流行的融體育與藝術于一身的舞蹈運動。它運用動作造型全面展示人體舞種的藝術風格，把自己看到的形體美、動作美、服飾美和聽到的音樂美結合起來，通過自身表現力，給舞蹈者與觀賞者以美的享受，令人身心歡愉、賞心悅目，進而提高人們的藝術修養和審美情趣。
3.2.1 體育舞蹈中的形體美
形體美是體育舞蹈美的本質。作為健與美有機結合的體育舞蹈，體育舞蹈的美是通過男女選手身體形態差異而展現出不同的美學特征。勻稱、協調的體型，富有彈性的肌肉，細膩、光澤的皮膚，優美的姿態給人們帶來朝氣勃勃的青春之美感。體育舞蹈中男子健壯有力、修長穩健的體態和女子勻稱有致、曲線優美的形體，突出了性別美的和諧與統一，給人以嶄新強烈的審美體驗。
3.2.2 體育舞蹈的動作造型美
動作造型美是體育舞蹈豐富的表現形式。縱觀豐富多樣的舞蹈動作造型，基本上可分為動態造型和靜態造型兩大類，動態造型包括男女選手的運步、跳躍、轉秤、擺蕩升降、傾斜等舞蹈動作，其美感特征是瞬間的造型美；靜態造型則主要指時間保持在數秒或動作停頓通過音樂節奏兩小節以上的各種起始與結束舞姿和平衡靜止動作，這種定格的舞姿造型可以強化觀眾的視覺印象，通過它們在時間與空間上的美妙組合給人以美的感受，男女選手“動”、“靜” 造型的交相輝映，運用動作造型全面展示各舞種的藝術風格，以人體為媒介，通過面頭、頸、肩、胸、腰、胯、臀、膝、臂、手、腿、足及軀干和四肢的動作配合，按照多變的節奏和豐富的韻律造成點與線的移動以及“靜”與“動”的各種造型，它具有爆發性、對比性、轉折性、整體性，從而使“動”、“靜”相間，剛柔并濟，虛實變化，健美結合的動態造型與靜態造型交互襯托，相得益彰，進而給人特有的瞬間美、過程美、變化美和立體美的享受，使之成為人們體育舞蹈最基本的審美點。
3.2.3 體育舞蹈的音樂美
音樂是體育舞蹈的靈魂。音樂與體育舞蹈有著天然的姻緣關系。體育舞蹈的音樂不同于其它體育項目配樂，它不僅要求合著音樂的旋律節奏，而且更重要的是用選手的動作去展現音樂之美。音樂的基本表現手段是旋律和節奏。音樂通過自身優美的旋律來增強了體育舞蹈情感的表達能力，并且和體育舞蹈鮮明的節奏融合在一起，增強了體育舞蹈的美感和藝術表現力。也就是說，選手的內在情感需要通過肢體動作表現出來，而音樂則是影響其表現力的重要因素。在體育舞蹈運動中，只有音樂(舞曲)與舞蹈真正的珠聯璧合，才能呈現出她應有的美感。
體育舞蹈的音樂也發揮著控制舞蹈動作的重要作用。節奏同步和諧、動作輕快流暢、旋轉優美飄逸，這不僅需要選手具有嫻熟高超的舞技，而且 依賴于音樂節奏的引導和指揮，使舞伴之間及舞蹈動作與音樂韻律協調統一起來，從而給人美的享受。
3.3 體育舞蹈美感培養方法
體育舞蹈集形體美、動作型美、音樂美和服飾美等多方面的于一體，通過運動表現出自然、流暢、均衡、對比、和諧、優雅等美的特征，表現出蘊藏在機體中的力量、速度、靈活等素質美，同時也能給觀眾帶來視覺和聽覺上美的感受，幫助他們樹立正確的審美觀和提高藝術素質。
3.3.1 美感訓練的主要途徑
規范的教學是美感訓練的主要途徑。教師首先通過規范的語言向學生說明動作的名稱、要領、練習方法、技術關鍵以及規范的口令。如講述每一步的步位、步伐、轉度、升降、反身、傾斜、節拍、節奏，拉丁舞還要講述胯部技術動作。對復雜舞步可按動作結構或按身體部位分別講解，正確、優美、輕松的示范動作可使學生正確掌握動作要領。課堂上，教師往往只注意那些大的舞姿、造型、技能技巧的完成，而忽視了舞蹈動作的流暢和協調性。因為各類舞蹈很多動作組合是靠動作間流暢的過度產生美。在完成許多技能技巧動作時也需要過度動作的配合，以烘托出技能技巧的高難度，從而產生出美感。把舞蹈意識貫穿到身體的各個部位。這樣的舞蹈動作才能達到盡善盡美的效果，給人以美的享受。
體育舞蹈在教學過程中，體育舞蹈的練習，能提高學生對美的感受力、鑒賞力和創造力，使學生樹立正確的審美觀。
教師在體育舞蹈的訓練實施過程中起著主導的作用，是學生的榜樣和模仿的對象。在對學生進行體育舞蹈的訓練時，教師具有堅實的專業知識、全面的基礎理論知識和美學素養，并把美學的內容和原則運用到體育中來。教師充分發揮其主導作用，用準確形象的語言以及正確優美的動作示范來啟發學生。
3.3.2 通過標準舞姿的訓練培養體育舞蹈的美感
舞姿標準是跳好體育舞蹈的基本前提，而要想體現體育舞蹈的形體美與動作造型美，也離不開標準舞姿的訓練。舞姿講究 “手、眼、身、法”，是配合身體軀干、腿部、手臂、頭和眼睛的協調性而完成。基本位置和常見動作的練習也是是十分重要的。在練習中要求學生隨時注意自身身體的姿態，男生的身體姿態要表現出挺拔、偉岸的感覺;女生則要表現出婀娜挺拔。在標準舞姿的訓練中，教師要通過良好的動作示范、通俗易懂得語言和循序漸進的引導，讓學生在學習中經過反復的練習，用心去感受，去領會舞蹈的感覺。只有加強學生標準舞姿的訓練，才能跳出不同舞種的風格和韻味，才能把舞蹈的美表現出來，產生美的效果。
3.3.3 運用體育舞蹈的美來培養學生體育舞蹈的美感
體育舞蹈是一項集體育、舞蹈、音樂、藝術于一體的運動，具有形體美、動作造型美、音樂美、服飾美等美學特征。體育舞蹈的美感產生，是源于人對動作技術的心理感受，它不但存在于對美的欣賞過程中，也存在于對美的創作過程中。只有充分認識到美，才能喚起心中的美感，使學生不自覺的被吸引，誘導學生在一種神圣的審美氛圍中感到體育舞蹈美的內涵，并從心底觸發對體育舞蹈美的崇敬和愛慕。因此，學生積極參加體育舞蹈的實踐活動中，持之以恒地把美感的培養貫穿于整個練習活動中，運用體育舞蹈的美來培養的美感，從而提高對美的感受力、鑒賞力、表現力和創造力。
4 結論與建議
綜上所述，在體育舞蹈教學中，運用體育舞蹈的美學特征、形體訓練、規范動作、標準舞姿以及樂感來培養美感，不僅可以提高審美能力，獲得美的享受，還可以提高表現力和自信心以及對學習體育舞蹈的興趣。提高教學質量，體育舞蹈帶給觀眾的是一種美的感受，它全方位的提高和培養審美素質。有助于樹立正確的審美觀和提高藝術素養。樹立正確的審美觀，培養高雅的審美情趣，提高體育舞蹈的美感，是體育舞蹈教學的最終目的，也是體育舞蹈訓練者孜孜不倦的追求，更是提高全面素質的重要途徑。因此，我們必須加強體育舞蹈美感的感受以及培養。
建議體育舞蹈的教師在教學實踐中不僅僅要加強學員們舞蹈動作的熟練度，更應該著重強調舞蹈動作的基本細節要求、柔韌性訓練以及加強學員們在舞動時很好保持身體姿態的能力。在學員們舞蹈動作熟練并且掌握動作要領之后，引導學員在能踩準音樂節奏的情況下去體會音樂的旋律，配合的音樂的旋律來完成舞蹈的動作。
參考文獻
熊萍，張惠琴，刁在箴.我國藝術體操基礎訓練大綱框架的研究.中國體育科2005，（5）.
刁翠翠，龐正一，張英姬，刁在箴.我國藝術體操基礎訓練初探.體育科技，2004，（2）.
吳祖強.中國舞蹈武功技巧.北京：文化藝術出版社，2004，（9）.
盂廣城.古典芭蕾舞基本功訓練教程.上海：上海音樂出版社，2004，（9）.
楊威，袁永海.當代國際標準交際舞教程.上海：上海譯文出版社，1992.
閻孝英.普通高校體育舞蹈教學初探.湖北體育科技，1995（2）：25.
關鍵詞：體育舞蹈；教學；舞蹈教學論文
中圖分類號：G610 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2851（2010）12-0234-01
體育舞蹈教學是體育教學內容的組成部分,是體育教學改革及人才目標培養全面發展的內容之一。體育舞蹈教學不僅有利于增強人們的身體素質,而且能改善人們形體，還能培養人們良好的心理品質及審美觀。
一、體育舞蹈的特點
體育舞蹈是由屬于文藝范疇的舞蹈演變而來的體育項目,它兼有文藝和體育之間的邊緣項目,是以競賽為目的,具有自娛性和表演觀賞性的競技舞蹈。它具有以下三大特點：嚴格的規范性；表演觀賞性；體育性；
二、在社會群眾中開展體育舞蹈教學的必要性
體育舞蹈教育有利于群眾開啟思維、挖掘想象力,有利于提升智能、增強創造力,有利于身心健康、增強體魄。體育舞蹈不僅能陶冶情操、提高素質,而且有助于開發智力,對于促進群眾素質全面提高具有不可替代的作用。
三、體育舞蹈對人們素質的影響
（一）體育舞蹈能引導人們良好的個性發展
人的個性是在先天遺傳和后天環境影響的基礎上,通過社會實踐活動而形成和發展起來的。個性的發展必須符合一定的社會價值標準的要求。健康的個性,從內部心理機制講,應是和諧發展的;從外部活動效能講,應是有高度創造性的;從倫理講,應表現為體力與智力、知識與道德、性格與才能、理性與直覺、美的體驗與美的展現等方面高度協調的發展。
體育舞蹈作為一種體育與時空藝術相結合的運動,為廣大群眾提供了發展健康個性活動的時間和空間。體育舞蹈是多層次的結構體,由不同國籍、不同民族、不同文化背景的人們,以全新的活動形式,以空間姿態和時間運動的完美融合,展現整體舞蹈藝術形象,形成各自獨立的風格體系,呈現不同個性風采。如國際體育舞蹈的現代舞,從總體上講,其風格特點是舞姿優美,舞步流暢,氣質高雅,動作規范性強,一派紳士風度;又如拉丁舞,從總體上講,音樂節奏強烈,熱情歡快,激情奔放,能培養人的韻律感和審美感。
（二）體育舞蹈能增強人們的審美能力
追求美是人的正常的心理需求,集服飾美、形體美、音樂美于一體的體育舞蹈可以使舞者在運動的同時產生各種審美的心理效應。在美的旋律中達到最佳心理狀態,輕松自如的舞步抒發內心情感,從而得到精神的凈化,情操的陶冶,心靈的愉悅,情感的升華。
（三）體育舞蹈能推進校園文化建設
高校校園文化是加強社會主義精神文明建設的重要陣地,也是對大學生進行道德素質、心理素質教育的重要渠道,對于大學生良好素質的形成具有潛移默化的作用。
高校校園文化是加強社會主義精神文明建設的重要陣地,也是對大學生進行道德素質、心理素質教育的重要渠道,對于大學生良好素質的形成具有潛移默化的作用。體育舞蹈的運動性、藝術性、娛樂性和社交性等功能,不僅能使大學生達到強身健體、自娛自樂、陶冶情操、消除疲勞等目的,而且能有力地推進高校校園文化建設,形成良好的素質教育環境,促進大學生整體素質的培養和提高。
四、體育舞蹈教學中應注意的問題
（一）注重基礎知識的教學。體育舞蹈十個舞種的起源和發展都是與發源地各國民族的政治經濟、歷史地理、文化傳統、生活方式、風俗習慣相聯系的,進而創造了具有本民族特色、表現民族思想情感、心理狀態、理想愿望的豐富多彩的舞蹈藝術。可見,體育舞蹈包含著極其豐富、深厚的內涵。對人們提高文學修養，有助于提高觀察生活、捕捉形象、升華創造的能力；提高音樂修養有助于把握音樂的作用、風格及其描述的意境;提高史地知識的修養有助于理解各地舞發源地的民俗風情和生活方式等有關知識。這樣就可在豐富知識、開拓眼界的過程中,不斷地發展學生的智力水平,使其通過經常的、獨立的觀察、聯想、分析與綜合,對技術動作進行藝術處理,最后以生動直觀的舞蹈形象、豐富優美的舞姿造型、自然獨特的舞蹈風格、濃郁感人的抒彩展現在人們面前,讓人們在美的享受中陶冶情操。
（二）注意講解示范的重要作用。講解和示范是體育教學中最常用的教學法。舞蹈是時間與空間的藝術,是用身體和節奏表現思想感情的。因此舞蹈教師在教學中要用生動的形象去指導和啟發學生,給學生反復地示范動作。教師示范要有充沛的感情與熱情,示范動作要力求準確無誤、節奏鮮明。示范包括單一動作和組合動作,也可以根據具體情況做局部動作示范,但局部示范應盡可能減少。此外,也可以由教師帶領學生一起做,或者選一些學習優秀的學生示范。
（三）要加強師資隊伍建設。目前體育舞蹈教學這方面的師資較少,有的教師是從體操、藝體轉過來的,教學水平有待進一步提高。所以要采取一些行之有效的措施來加強師資隊伍的建設,一方面要充實師資隊伍,另一方面要創造條件通過教學觀摩與研討話動,或采取走出去請進來的辦法讓現有的教師提高業務水平。
五、結論
隨著社會的變革,體育教育正由單一向多元化發展,體育概念的內涵不斷擴大,它需要不斷注入時代的新內容。體育舞蹈是一項高雅的運動,是適合于群眾或高校體育的理想教學內容。我們應當全面地、深刻地認識這項運動,決不能僅僅著眼于舞步本身,而應從品德、知識、技術三個環節人手,使體育舞蹈這顆璀璨的新星在群眾中或高校得到健康的、科學的發展。
參考文獻
