時間：2023-04-12 08:21:31
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇中學生心理教育，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
近幾年來，中學生考試作弊現象非常令人擔憂。考試作弊已成為當前學校教育和管理實踐中一個必須引起重視的問題。中國的文化源遠流長，傳統的儒家思想和中華民族的傳統美德無不提倡“做人要誠實”，中國人在世界上也是以“聰明，學習肯下苦功”而著稱的。傳統的文化氛圍，使中國人對“敷衍了事”的作風極為不齒，對“弄虛作假”更是深惡痛絕。中國的教學也秉承了這樣的思想，學生從小就被告知要誠實認真，考試不能作弊。但為什么還會出現如此嚴重的作弊現象呢？筆者認為，這主要是因為在教學時對作弊的心理教育存在著較大缺失。
中學生考試作弊的原因是多方面的，其中心理因素占重要地位。中學生的年齡和心理層次，決定了這一群體思想上的矛盾性。而這種矛盾心理直接或間接的導致了作弊行為的發生。那么，怎樣來解決或緩解這種矛盾性呢？筆者認為，只有對中學生的特有心里對癥下藥，才能從根本上解決這個問題。
第一，中國的中學生往往被老師和家長寄予很大的希望，特別是現在大多數中學生都是獨生子女，家長的要求就會更高，時不時的把“我們這輩子的全部指望都放在你身上了”諸如此類的話掛在嘴邊。但是，期望過高就會導致部分中學生失去自己的人生目標，認為學習只是為了應付家長和老師，所以，一旦他們認為自己的成績不能達到期望值時，就會采用作弊的手段了。
現在的中國是一個經濟處在高速發展期的社會，世界大環境和中國的社會現狀使中國正在走科技興國的路，這就需要大批知識程度較高的人才，所以社會對優秀人才特別重視。特別是近幾年，隨著世界經濟的發展，中國已經從過去的“資格主義，大鍋飯”向現在的“能力主義”轉變。因此在教學中，教師在牢抓學生成績，力保學生能有較好出路的同時，還應該特別把“如何才能提高自己的能力”這個問題放在教學的首要位置。
1.應對學生應從小就灌輸這樣一個觀念：不是自己努力得來的成績，就是再好也幫不了自己，即使考試作弊得到了好成績，但這種虛假的實力在以后的工作中，還是會暴露出來的。要真正鍛煉自己的能力，必須借助考試這種方法，如實了解自己實力。所以，考試成績的好壞只是一種對自己能力和所掌握知識水平的檢驗，作弊這種事情大可不必為之。
2.對待考試成績差的學生也不應表現出歧視或失望等情緒，而因采取鼓勵等方法，看到學生的進步點，要學生對自己有個準確的定位，所謂要“因材施教”。再次，要做好學生家長的思想工作，要家長明白并不是所有的孩子都可以按照他們心中的設想成才的，而應該結合實際情況和能力，多看看孩子進步的一面。
第二，中國現行的教育體系著重培養學生的知識水平，而對學生的人格素質關心不多。人格素質教育是一項很重要的科目，但是在應試教育和填鴨式教學的陰影下，很多情況下都忽視了這項教育的重要性。學生進學校就是學習，只上統考要求的課目，做習題，好像成了一部吸收知識的機器，卻沒有自己的思想或是有錯誤的思想卻渾然不知。中學生正處在人生觀形成的重要時期，他們對世界有了大致的認識，卻還沒有足夠分辨別是非的能力。某些學生的人格不健全，沒有正確的認識，就會導致考試時通過作弊的手段來提高成績，甚至會以自己“高明”的作弊手段為榮。
素質教育課在中學教育中是必不可少的，各個學校都應運用已有的教學條件，積極對學生進行素質教育。如開設相關的科目，或每隔一段時間介紹某些先進人物的事跡，也可以把中學生犯罪事件作為反面教材提醒學生，不要犯同樣的錯誤等等。這樣的教學，可能會占用學科知識教學的一部分時間，但帶來的收益會是巨大的。經常會聽到某某學校校風好之類的評語，而這類學校大多都是和成績優秀聯系起來的，學校的學生必定是較有進步思想的，而且他們的總體成績也較好，最重要的一點：這種好的成績一定不是通過“作弊”這種手段得來的。
第三，中學生自我意識得到了一定程度上的發展，他們渴望成功，害怕失敗，渴望在群體中獲得相應的地位，滿足自己的自尊心和虛榮心。他們急切希望得到周圍人的尊重，可以給老師或親人爭面子。但他們的認識卻極為淺薄，僅停留在表面的虛榮上。有些學生認為作弊是維護自己地位的一種手段，在考試過程中，當他們覺得自己的實力已不足以維護原有地位時，就會作弊了。
針對這一點，教師在教學過程中就要有意識的對學生進行意志訓練，使學生了解意志在成長過程中的作用。一方面，要引導中學生抵制不良風氣和不當思想的誘導，時時刻刻提醒學生哪些是對的，哪些行為是不能效仿的。另一方面，又要努力培養學生對良好的思想及行為的觀察力和實踐能力，使學生具有自信，自制和勇于克服困難的意志，對學生盲目，言行不一致等不良行為，要及時發現并教育，也可以采取人為的設置一些挫折情境，讓學生自己去處理等方法，鍛煉其意志。
當學生的抗挫折和抗誘惑能力增強時，相信他們就不會通過“作弊”這種錯誤的手段來維護自己地位，而是會更加努力的學習，用自己真正的實力來證明自己了。
關鍵詞： 心理健康 化學教學 實驗探究
1989年聯合國世界衛生組織（WHO）對健康做了新的定義，即“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康”。現在提倡的健康概念強調完整意義上的健康，即道德健康為統帥，生理健康是基礎，在此基礎上心理健康及社會適應全面發展、有機結合。現代教育發展要求教師“不僅是人類文化的傳遞者，還應當是學生心理的塑造者，是學生心理健康的維護者”。目前，中國教育部啟動的新一輪課程改革已經進入深化階段，強調情感、態度、價值觀被列為重要的三維教學目標，開始強調關注學生的心理。同時，心理健康教育已上升為提高民族素質的當務之急！現在社會、家庭、學校已共同為青少年心理健康工作做著應有的努力，而且學校為了對學生開展心理健康教育，還專門開設了健康課，成立了心理咨詢室。我認為在學科教學中任課教師有機地滲透心理健康教育是行之有效的教育方法。因為學習是學生的主導活動，學生大量心理困擾都產生于學習過程中，理應在教學過程中得到滿意的解決。在化學課堂教學中，我根據學生的心理特點因材施教，運用心理學、教育學理論和技巧，適時、適度地滲透心理健康教育，在提高學生心理素質上取得了較好的效果。
一、調節課堂氛圍，讓微笑走進課堂，緩解學生的學習心理壓力。
詩人說：微笑是陽光。課堂上教者應當總是努力保持歡愉的心境，用微笑和詼諧營造寬松的課堂氛圍，讓微笑走進課堂，有利于學生在輕松愉快的氛圍中學習新知識。教師的表情過于嚴肅，容易造成學生的膽怯心理，形成過重的學習心理壓力，不利于真正進入思維狀態。例如，化學課堂教學中經常要涉及一些實驗探究方案設計，我便和同學們一起設計，共同探討一些方案的優和劣，把自己置身于學生群體之中，成為他們中的一分子，活動中完全不再把自己當成教師，而是他們中的一員，課堂氛圍活躍，師生之間民主平等，這樣學生敢表真情、敢吐直言，對于正確的方法，我一一加以肯定和贊許，對于錯誤的觀點，我也不是一味地加以指責批評，而是和同學們一起共同探討修正，始終給學生以微笑，這樣使學生的主觀能動性得到充分調動，課堂成了師生共享成功之喜悅、共擔挫折之煩惱的樂園。長期以來，形成了“愉快教學”課堂教學模式。
二、搞活化學探究活動，發揮實驗的探究功能，提高心理健康水平。
要解決化學理論知識抽象性和學生思維形象性之間的矛盾，就要更多地組織學生動手操作。因此，在教學內容安排上，我根據化學學科特點（以實驗為基礎，以科學探究為突破口的教材體系），特別注重學生動手操作能力培養，以便將抽象的知識與直觀演示實驗聯系起來，充分發揮化學實驗的探究功能。例如：教授“分子和原子的相關知識”時，我讓同學們將自己比做“一個原子”，上講臺做分子破裂成原子，原子重新組合成新分子的化學變化的微觀解釋過程，同學們非常積極，勇于參加，既輕松地掌握了知識，又鍛煉了自己。其次，教師應該時刻不能忘記學生是最富有想象力的。教學中應有意識地依據學生的生活經驗和知識特點提供各種生活場景，精心設計情境，激發學生探究欲望。而且緊密聯系學生熟悉的生活實際，使學生在熟悉的生活場景中激發出積極情感，從容不迫地探索新知。使他們從生活走進化學，又從化學走向社會。例如：在教學過程中我經常設計一些有情境的問題讓同學們思考并做出解釋。“奧運會”、“全運會”、“綠博會”、“西氣東輸”等情境經常出現在課堂上，學生學得輕松、感到親切。
三、注重情感培養，增強自信心，教會學生自我心理調節。
1.培養學生的自信心，努力提高心理素質。
自信心是一個人的動力源泉。為此，我在課堂上運用學生樂于接受的教學形式激發興趣，培養信心，尤其對那些性格內向的學生，我對他們更是關注，用真摯的愛、寬容的微笑對待他們的不足，鼓勵多于批評，努力挖掘優點。在一次化學課上，我讓學生列舉出日常生活中哪些生活實際可以幫助我們理解“分子是不斷運動的”這一特征時，一位平時從不發言的學生舉手了，我抓住這個機會，讓他回答這個問題，他當時說出了“近朱者赤、近墨者黑”，引得同學們哄堂大笑，但這是非常好的一個例子，我當場對該同學進行了表揚，表示出了贊賞，這位同學從此以后經常在課堂上舉手發言，再也不感到害羞了……當一些成績不理想的學生受到集體排斥時，我會以長者身份對其進行鼓勵，并表示非常樂于和他們合作，如小組合作探究時，我往往和他們在一個小組，給他們以優越感。利用課余時間與他們交談，告訴他們點滴進步，幫助他們擺脫陰影，走向陽光，樹立信心。
2.激發學習興趣，開啟學生的心靈。
興趣是最好的老師，是開啟心靈的鑰匙。濃厚的學習興趣能使學生在繁重的學習過程中抑制疲勞，產生愉快的情緒。因此，讓學生將生活體驗帶進課堂，把發生在學生身邊的與化學有關的事情帶進課堂，把與化學有關的重大事件和偉大發明創造融進課堂，使之成為學生學習的有效資源。教師一定要做一名有心人，引導學生發掘身邊事情和周圍現象，用化學知識解釋和評價它們。讓學生真切地體會到與日常生活的密切聯系，進而激發起強烈的探索興趣。如教授“水是人類寶貴的自然資源”時，我及時向學生講述當今世界水資源概況及被污染的程度，讓學生說說身邊浪費水的現象，談談自己的一些想法和做法，學生感觸很深，不僅學習了知識，還懂得了生活，懂得了節約，更增加了興趣。另外，合理評價對學生興趣的培養作用不能忽視。試想，一個每天作業、測試都打滿紅叉叉的學生對學習能有興趣嗎？因此，我改變對學生的評價方式：對作業進行分層，而且采用等級記分制，且保底為“中等”的方式，只在對的地方打鉤而在錯的地方畫線，不同層次的學生有不同的要求，并且堅持每次測試都寫上一句鼓勵的話，如“經過努力你已經越來越棒了”！“相信自己，你一定能行！”等等。讓成績較差的同學時時刻刻覺得自己能行，從而激發學習興趣。
四、培養學生合作精神，學會學習，養成積極的個性心理。
傳統教學方式強調教師的教和學生的學不能顛倒，使學生完全處于被動接受學習狀態。新的《化學課程標準》指出：要充分挖掘和利用學習資源，運用多種學習手段開展主動有效的學習。小組合作學習倡導教師與學生、學生與學生多邊互動，是對現代教學人力資源的有效開發和對課堂教學互動理論的創新與發展。如探究“可燃物燃燒需要哪些條件時”，我先讓學生自行設計探究實驗，然后將設計的實驗在小組內交流，最后每小組選出最佳方案在全班交流。最后共同得出可燃物燃燒需要的外界條件為與氧氣充分接觸和溫度要達到著火點這兩個外界條件。通過這種形式，每個學生都有機會提出自己的見解，同時又分享別人的見解，共同討論不同方法或方案的優缺點，對發展學生的學習能力、增強學生的自信心、培養學生的創造性思維十分有利。
總之，“教師應當是心理醫生”是現代教育對教師的新要求，心理教育和化學學科教學是融合的、滲透的，是寓心理教育于化學學科教學之中的。兩者相互融合是將三維教學目標落到實處的具體體現。需要教師有滴水穿石的韌勁兒和全面落實素質教育的思想觀念，讓我們共同努力幫助學生健全人格，促進學生身心健康發展。
參考文獻：
[1]鐘啟泉.為了中華民族的復興為了每一位學生的發展.
【關鍵詞】高中體育；體育教學；高中生；抗挫折；心理
一、學生在面對挫折時的心理共性
在平時的體育教學中，本人主要通過課堂觀察和教師訪談等途徑發現很多學校的學生在面對困難，遭受挫折時，往往有以下一些行為表現。
1.對困難和挫折產生心理的畏懼與退縮
學生在進行體育學習時，遇到一些難度相對較大、存在一定風險的體育項目，如雙杠、跨越式跳高、滾翻練習等，往往會出現畏懼、退縮的表現，而且，女生相對男生較多。究其原因，主要是因為此類學生，在進行相關練習時技能學習方面存在的困難較大，同等練習條件下，成功率低。反復的失敗使得他們不知不覺就會出現心理的畏懼，導致退縮的表現。
2.心理憤怒、具有很強的攻擊行為
現在的學生大多是獨生子女，平時圍繞在其耳邊的大多是贊揚和鼓勵的話語。一般情況下，只要不是實在過分的要求，其長輩都會盡量的滿足，如本人所在的學校，有不少學生是由爺爺奶奶輩直接帶大的，其父母由于工作的緣故很少有機會和自己的子女長時間的接觸，就更談不上教育的問題了。所以在學校這個共同生活、學習的環境下，在遭遇一點點“不公”和挫折時都會覺得自己受了很大的委屈，在找不到合適的發泄途徑的情況下，部分高中生就表現得很憤怒、具有很強的攻擊性。
3.不誠實、推卸責任
本人認為不誠實、習慣性推卸責任也是高中生抗挫折心理差的一種表現。在本人執教的班級里發現：有不少學生就是一遇到問題或者一犯錯時，首先就是說“這不關我的事”、“是某某先怎樣”、“我沒有做”等，哪怕是在眾目睽睽之下犯的錯也不承認，在同學面前說謊，在老師面前不誠實，有甚者在家長面前顛倒是非，弄得老師和家長都很尷尬。
二、高中體育教學培養學生抗挫折心理存在的問題
1.缺乏抗挫折心理教育的理論指導
雖然近年來，很多的體育工作者已經認識到對學生進行抗挫折心理教育的重要性，很多體育老師也意識到利用體育教學的特點對學生進行抗挫折心理教育的可行性和必要性。可是對于體育教學培養學生抗挫折心理的相關理論卻很少，相關的抗挫折心理教育方面的知識也散見于一些雜志和期刊中，系統的介紹利用體育教學培養學生抗挫折心理的理論資料缺乏。在本人所在的地區，很多體育老師們也只能邊干邊摸索，自己總結一些體育教學提升學生抗挫折心理的經驗。
2.針對性的教研活動較少
根據本人平時訪談的一些高中學校體育老師發現：在很多高中學校絕大多數體育教學對于利用體育教學對學生進行抗挫折心理教育的可行性是比較認可的，認為現在的學生意志力薄弱，缺少刻苦耐勞的精神，在青春期這一階段及時地對學生進行針對性地教育是非常必要的。但是，平時的教學實踐中怎樣將具體的教材內容與學生的抗挫折心理教育相結合卻是很盲目，很多老師在困難面前也是不知所措，相對的教學經驗缺乏，可以請教的老師，可以借鑒的經驗都是很少。以下是本人走訪一所學校，與一位體育老師的對話：
我：作為一名體育老師，您覺得利用體育教學對學生進行抗挫折心理教育，主要的困難是什么呢？
陳老師：我覺得利用我們的體育教學對學生進行抗挫折心理教育，困難還是比較多的，主要是可以借鑒的經驗缺乏，包括理論方面的，還有實踐方面的。前面我說過，我過去也試著在教學中穿插一些關于學生抗挫折教育方面的內容，可是沒有長遠的規劃和思索，也是嘗試的去做，至于效果也是不太明顯。我也在市里教學研究活動中提出過這方面的設想，當時同行們也都比較同意我的觀點，可是也都沒有這方面的經驗。考慮到正常的教學秋序，真正會去系統實踐的體育老師也不多，個別老師只是摸索著在做，沒有太多的實踐經驗。
當前的體育教研活動中關注教學組織，關注學生學習的主體性的多，關注學生的意志力培養的內容也屢見不鮮，但關注學生的抗挫折心理教育，尤其是把抗挫折心理教育作為研究主題的實踐活動并不多見，這不能不說是一種缺憾。
3.抗挫折心理教育的方法過于簡單
本人認為高中體育教學對學生進行抗挫折心理教育必須與該階段學生的身心發展相適應。在本人所在地區，某些學校體育教師雖然也在自己的教學中對學生進行抗挫折心理教育，但是其方法內容比較死板，對待不同年級、不同年齡階段、不同性格特點的學生方法卻不變。以以下訪談為例：
我：作為一名體育老師，您在自己的體育課上對學生進行抗挫力培養，主要采用什么方法和內容？對待不同的學生方法一樣嗎？
王老師：我覺得利用我們的體育教學來培養學生的杭挫折心理是可行的，也是必要的，我自己也一直努力在做。我主要是結合一些需要學生經過一番努力才能取得一定效果的項目如耐力跑項目和力量練習項目作為主要內容。如通過不同個數和組數的仰臥起坐訓練，鍛煉學生的意志力，通過長跑練習，鍛煉學生的體能極限，磨練學生的意志力，最終提高學生的抗挫力。一般情況下，我對待不同的學生都是用同一種方法，但是會采用不同的訓練量和訓練強度。
不同年齡階段學生的身體條件和心理成熟度都不一樣，即使同一年齡階段的學生在性格、能力方面也是有差異的。所以，每個學生對挫折的承受能力也是不一樣的，對于不同挫折承受能力的學生要采用不同的方法，這樣才會對學生產生積極的影響。
三、高中體育教學中學生抗挫折心理教育策略
本人通過上文的分析，總結出以下一些措施來提高學生的抗挫折能力。
1.加強學校管理者對于高中體育教學培養學生抗挫折心理的重視
（1）將培養學生抗挫折心理能力列入體育學期教學計劃。培養學生的抗挫折心理能力是一個長期、系統的過程，也是學校德育方面一個重要的目標，這個目標的實現需要各個學科共同的配合和努力。只有將培養學生抗挫折心理列入體育學期教學計劃中，才能夠引起體育教師足夠的重視，體育教師才會在體育教學中更多的關注學生抗挫折心理能力的提高，更好為學生的發展和成長服務。
（2）定期組織體育教師參加培訓和進行針對性的教研活動。學校不僅要將培養學生的抗挫折心理能力列入學校的學期體育教學計劃中，還要組織一些專家或有經驗的教師對體育教師進行培訓，讓體育教師對利用體育教學培養學生抗挫折心理有一個正確的理解。另外，還應要求學校的體育教研組定期組織教學研討，不斷的交流、總結體育教學對于學生抗挫折心理教育的教學經驗，提高體育教師的教學能力，促進體育教師的更快、更好地成長。
2.強化高中體育教師對于體育教學培養學生抗挫折心理的認識
（1）體育教師從思想上認識體育教學培養學生抗挫折心理能力的重要性。本人在走訪調查的周邊的幾所學校中發現，一半的體育老師認為利用體育教學培養學生的抗挫折心理能力有必要，但是很難實施。個別體育老師認為沒有必要，認為學生抗挫折心理能力弱是個社會問題，沒有必要在體育教學中進行培養。但也有一部分老師認為，在高中階段在體育教學中培養學生的抗挫折心理是很有必要，而且刻不容緩，并且自己有過一定的思考和嘗試，認為這樣做完全可行。通過調查結果我們可以看出，絕大多數高中體育老師都是認可在學校體育教學培養學生的抗挫折心理能力的重要性的，但是程度不一，對于其可行性有一定的擔憂，這也是缺少實踐經驗所造成的。
本人根據訪談的一些情況，認為：高中體育教師對于體育教學培養學生的抗挫折心理能力的重視程度直接關系到其實施的效果。只有思想上重視了，老師們才可能更加積極的思考，用心的去教學，從而不斷的探索、總結，形成一個良性的循環。
（2）體育教師加強體育教學培養學生抗挫折心理能力的理論方面的學習。
研究當前高中生抗挫力能力是個復雜的問題，究其原因是多方面的。利用體育教學培養學生抗挫折心理能力要涉及很多的問題。體育教師只有不斷地學習，了解學生抗挫力弱的主要原因，掌握一定的方法，才能夠對自己的體育教學工作有一個合適的定位，才能夠從學生的實際情況出發，在不違背學生身心發展規律，不違背高中體育教學規律的前提下，不斷地提高學生的抗挫折心理水平。
3.以體育競賽活動為輔助項目對高中生進行抗挫力培養
我們知道，體育教學中進行的競賽活動存在著必然發生失敗和挫折的特點，如跳高比賽最終都得面臨失敗，其他項目必然有失敗的一方。每個參加比賽活動的學生都必須面對挑戰，要想贏得比賽，就必須有面對困難和挫折的勇氣，如果缺少了這種勇氣，我們將很難從比賽中獲得信心和成功的喜悅。所以說，體育比賽活動對學生的抗挫折心理的培養無疑是一個巨大的促進。如高一的新生適合以一些強度低、趣味性強的合作項目為培養項目，例如：兩人或多人綁腿短跑比賽，“抬花轎過河”等等。而且還可以進行一些強度大的，有一定對抗性的團隊合作項目作為培養活動。例如：籃球趣味對抗賽，拔河比賽，讓學生在比賽中的體驗和感受對于學生抗挫折心理水平的提高都是有直接幫助的。在本人走訪中就發現這樣一個案例。
案例：比賽名稱：拔河“擂臺”挑戰賽
第一步：選出“擂主”和挑戰者。
一開始由學生主動申請作為“擂主”，經過競爭和協商后，由B組同學作為本次拔河比賽的“擂主”，其他三組作為挑戰者。教師此時告訴學生：作為“擂主”這本身就是一種自信的表現，激勵其他組的同學勇于發起挑戰。另外，教師組織學生討論各自的比賽策略，引導學生利用團隊的智慧和力量。
第二步：組織挑戰。
在教師的積極鼓勵下A組成為第一個挑戰組，經過激烈的比賽，A組挑戰成功。當時A組的同學很興奮、很開心，B組的同學表現的很沮喪，甚至有一些A組的同學嘲笑B組的同學。此時，教師對于成功的同學進行表揚，進一步強化他們的自信心，也要及時的制止他們嘲笑失敗的一方，讓他們明白尊重別人也是一種禮貌。對于失敗的一方也要進行及時的鼓勵，引導他們及時的總結失敗的原因，如是否因為沒有及時的準備好，是否因為有些同學沒有盡全力，是否因為比賽的動作不合理等等。積極的、正確的歸因有利于同學重拾信心，使其從失敗的消極情緒中及時地調整過來。
接下來C組挑戰也失敗，教師也是用表揚和鼓勵相結合，引導其積極歸因來增強學生自信，正確的面對失敗和困難。最后B組再次回來挑戰A組，雖然挑戰失敗，但是過程很激烈，實力相當，雖然最終挑戰失敗，B組同學有點失望，但是從他們的表情和言語中可以看出學生對自己的表現還是很滿意的。有的同學說：再來一次，我們一定能夠戰勝他們。有的同學說：他們的確很強，但我們也很不錯，盡力就好。有點同學說：比賽很激烈，我很享受。一些力量較弱的同學也說：團結就是力量，盡出自己的一份力就很可以。他們重新找回了自信，享受到了比賽的樂趣。
通過這樣有目的的組織“挫折體驗式”的體育教學活動，給予學生心理受挫的體驗機會，在挫折中加強引導，以形成學生正確的挫折心理和評價，這無疑對于學生日后面對挫折時選擇積極的心理態度有正面的導向作用。
四、結論
本人歷經參加工作至今對本課題不懈的努力，研究工作即將告一段落，但卻發現，對于通過高中體育教學培養學生抗挫折心理的研究只是邁出了萬里之跬步。雖然本研究取得了一定的研究成果，但由于本人的研究能力有限，研究經驗不足，研究材料匱乏，從整個研究過程來看，尚存在一些不足或者疑慮。在這里本人以最真誠的態度，希望各位專家學者給予批評指正，以利于我在此研究的進一步完善。
參考文獻：
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[2]楊曉燕.體育活動與抗挫折心理的培養[J].改革與開放，2010/04
1. 中學生心理健康狀況令人憂 有資料顯示，我國初中學生中有32％的中學生心理健康水平較差，存在心理問題。有關專家曾對兩萬多名中學生跟蹤調查，結果發現中學生的心理健康水平令人擔憂，需要引起高度重視，為了盡快改變這種狀況，必須要重視對中學生的心理健康教育，有愈來愈多的專家學者、有識之士把重點課題日益引向對中學生心理健康教育及其研究上。但在傳統的教育觀念、教育管理模式的影響下，對中學生心理健康教育及其研究仍顯得被動，過去的心理教育研究，重視教師對學生心理輔導方法的比較多，偏重于教師的“導”，但是我們知道，要取得理想的教育效果，還更要注重學生這一頭的“悟”，否則就是“一頭熱”。
2. 中學生心理健康問題根源需深剖 醫生看病注重對診下藥，心理教育亦是如此。針對引發中學生心理健康問題的不同根源，我們理應采取不同的解決手段與方法，以便更好的做到有的放矢的引導與幫助。因此首先要認清引起學生心理問題的成因。從調查和典型事例分析來看，引起中學生心理健康問題的原因主要有以下幾個方面：
2.1 社會原因：由于受市場經濟的負面影響，受不良社會輿論的誤導，一些中學生在人生觀、世界觀、價值觀等方面產生了偏差，中學生缺少必要的精神支柱和理想信念。另外，由于現代信息技術和電腦網絡的普及，給相對純潔的學生心靈造成了很大沖擊。很多學生沉緬于此，若缺乏及時而有效的引導，就會造成學生心理的迷惘，極易損害學生的心理健康。
2.2 自身原因：中學生正處在人生的“青春期”階段，在生理和心理上都在發生急劇變化，在現實和理想之間，內心充滿了矛盾與沖突；而且現在學生大都是獨生子女，他們的心理承受能力普遍偏低，如果不加以正確的引導和教育，就極易出現心理問題。
2.3 家庭原因：現代學生家長都希望自己的子女都“成龍成鳳”，對子女的期望值過高；再加上是獨生子女，是家中的“小皇帝”和“小公主”，過分溺愛；而且家庭教育方法和策略上也有偏差，如果缺少與子女的溝通和交流，孩子的心理矛盾就不能及時排除，也會給孩子的心理健康帶來問題。
4、學校原因：由于時代的發展，社會對教育重要性已達成一種共識。因此對學校教育提出了更高的要求，而學校教學的顯象就表現在學生學習成績的提高上。所以學生的課業負擔不斷加重，而且有些教師的教育教學方法不當，忽視了對學生進行必要的心理健康指導和教育，使學生處于恐怖和焦慮當中，長此以往，帶來許多的心理健康問題。
3. 中學生心理教育方法需探索 在日常心理教育過程中，我做到理論與實踐相結合，校內與校外教育相結合。以下是我在加強學生自我心理健康教育中經常采用的較為有效的方法。
3.1 引導學生學會全面、辯證地看待自己，正確認識自己和評價自己。其實學生的很多心理問題起因是沒有科學的正確的認識自己，由于高估了自己，容易產生以自我為中心，片面看問題，把錯誤總是歸于別人，容易嫉妒他人，從而出現了偏執、自負。由于低估了自己，總覺得自己不行，從而產生了自卑。因此，要讓學生學會自我心理教育，首先就要讓學生正確的評價自己，不僅要讓學生如實看到自己的短處，也要讓學生正確看到自己的優點，切不可因為某一次的失敗，就認為己不如人，要學會正確的歸因。在心理教育過程中，對于自卑的同學，教師要教會學生正確分析每一次失敗，指導學生從學習方法、努力程度等角度去分析每次的得與失。
3.2 要激發起學生自我教育的愿望。馬斯洛層次理論告訴我們，人的需要有生理、社會等需要。而心理學研究認為人的行為基本遵循這樣一個規律：需要動機行為目標，因此，需要是引發人們積極性的源泉，是解決人們行為的心理動力，它可以改變人們的行為模式，把“要我做”變成“我要做”，從而最大限度地調動人的自我教育。
3.3 指導學生學會開展適當的競爭。適當的學習競賽可以激發人的斗志，調動人努力學習、克服學習上的困難，提高學習成績，鞏固學習成果。因此，教師要有意識地培養學生的競爭意識，有意識地配合教學開展思想品德和良好行為習慣的競爭競賽活動，以產生自我激勵教育作用。
1.情緒方面
在中學時期，學生的情緒很難按照自己的意愿合理地把控好。中學時期的學生正處于青春期，由童年過渡到青少年時代，會讓他們還很不適應，導致情緒不穩定。同時，他們的感情細膩但又顯得比較脆弱。此時的學生一遇到一些難以解決的事情就會顯得急躁，容易情緒失控，自我承受能力比較差，遇到問題容易退縮。
2.行為方面
由于中學時代學生的心智還不成熟，獨立思考的能力還很差，這樣很容易導致在行為處事上還有很多的不足之處。同時，他們還有很強的自我表現欲望：主要表現為爭強好勝、做事比較魯莽、不顧后果。在青春期，他們普遍表現出來的是心理的不成熟和極強的逆反心理，最基本的表現是他們很少和家長傾訴心聲，認為家長都不理解自己，有的還存在一定的抵觸心理。
3.個性方面
在中學時代每個學生都有自己的個性，他們大多都是以自我為中心，做事比較任性，聽不進去別人的意見，總認為自己是正確的。同時，他們有很強的自尊心和好奇心，也更容易相信別人。在對待問題上，他們顯得比較片面甚至有些偏激，還容易產生妒忌的心理。
4.異往方面
中學時代是一個情竇初開的時代，學生們大多都對純純的愛情有著無限的幻想。其表現為：對異性非常感興趣，存在很強的好奇心，會有意無意地觀察心儀的異性。他們在內心深處非常想和自己喜歡的異往，但又礙于面子常常顯得無所謂的態度；如果要讓他們真的交往，他們又顯得比較害羞或者是不自在。這也是他們內心不成熟的表現。
二、實施心理健康教育需要轉變的三個觀念
1.教育觀念的改變
在傳統教育中,教師只是對學生進行知識的灌輸，把學生成績放在第一位并以此來評價學生的好壞，這種評價的機制是不全面也是不科學的，它忽略了學生心理上的因素。在國外有一項調查顯示學生的智商在以后成功的道路上對成功的影響遠不及心理上的影響，一個人成功的關鍵因素在于有一顆強大的內心。所以，在學校的教育中，不要把學生當成盛放知識的容器，而要塑造他們的人格，提高他們的自身心理素質，讓他們發展自己的優點和長處，不斷地幫助他們發覺自身內在的潛能，只有這樣才能提高學生在未來的生活中自身的競爭力。
2.健康觀念的轉變
在過去，不管是學校的教師還是家長，對學生健康問題的理解都過于片面，他們普遍認為只要學生的身體健康，那么學生就是健康，在這個過程中忽略了學生的心理健康問題。隨著時代的發展和社會的進步，人們對中學生心理健康問題也更加關注。因為在當今這個社會，對人才的要求不再是僅僅具有很強的技能，還要求人才具有很高的情商，在處理事情上考慮問題要盡可能地全面。只有擁有健康的心理，學生才能更好地適應當下的生活環境。所以，在教育過程中，教師應該轉變過去片面的健康觀念。
3.成熟觀念的轉變
真正的成熟不僅僅指的是身體上的成熟，它應該是身體和心理兩方面共同發展到一定程度后的具體表現。由于學生存在個體的差異，因此對學生成熟的定義也應該有一定的不同。不可否認，由于自身和家庭環境因素，使得學生的心理成熟年齡存在著較大的差異。所以，教師在對待學生的成熟問題上，要更全面更客觀，要符合學生成熟的發展規律，不能主觀地判定。在中學階段也是學生心理容易出現問題的階段，當然也是學生心理上走向成熟的必經階段，這時候學校的教學顯得尤為重要。
三、中學生心理健康教育實施對策
1.加強學校心理健康教育
學校心理教育是中學生健康成長的重要一環，并且學生的思想觀、價值觀都在這個時期形成，所以學校要根據學生的特點轉變教學模式，加強學生的心理教育。在對學生的心理教育中，不僅僅在思想政治課上進行教育，還應該滲透到各科的教育當中。要采取多元化的教學方法，在向學生傳達書本上知識的同時更注重學生心理健康的培養，提高學生的心理素質。
2.通過影視教育
在對學生的心理教育的過程中，教師應該更多地貼近學生的生活，借鑒國內外好的心理教學方法，如通過影視教育的方法來對學生的心理進行教育。教師可以在上課前為學生準備一些優秀的電影來影響他們。像《阿甘正傳》《肖生克的救贖》等都是很好的教育題材的電影，可以很好地引導學生，對他們人格的塑造以及個性的培養都有很大的幫助。學生只有具備了良好的性格，才能在未來的發展中走得更高、看得更遠。
3.為學生創造溝通交流的機會
在中學時代，學生們對很多問題都存在著很高的好奇心，如他們最關心的異往問題，教師不應該回避，而是讓他們更多地了解異性，只有這樣他們才能在處理異性的問題上更加合理和正確。例如，教師可以通過開主題班會或者是辯論賽的形式，其主題就是“中學生應不應該與異流”，這樣大家就會暢所欲言，表達出自己的想法。這樣一方面教師可以更真切地了解學生的內心世界，另一方面也讓中學生更多地了解異性之間的差異。只有充分地了解了學生的想法后，教師才能夠采取更有效的措施來引導學生，使學生在處理異性問題時變得更客觀。這有利于他們的學習以及他們健康的思考問題的方法。
4.加強家庭教育在中學時期，家庭教育也是學生健康成長中的重要一環。在家庭教育中，家長要多和孩子進行溝通與交流，了解他們的心理動態。家長在注重智育的同時，也不能忽視心理教育和德育；家長要以身作則，以自己的行動影響孩子積極地思考問題，有克服困難的勇氣；家長要加強精神教育，鼓勵孩子樹立健康的人生觀和價值觀，鍛煉他們吃苦耐勞的精神。只有這樣，培養出來的孩子才是在身體和心理都健康的、符合當下社會發展的，才有可能成為祖國的棟梁之才。
四、結束語
摘要：隨著時代的發展以及社會的進步，學生的心理教育變得尤為重要，特別是隨著獨生子女體，家庭問題的復雜化，以及現代觀念更新的加快，心理教育，特別是初中階段的心理健康教育已成為學校教育的一個新課題，是幫助學生正確處理學習，生活，擇業和人際關系，培養健全人格的手段和有效途徑。
關鍵詞：初中階段；心理教育；環境
中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2013）07-0016-01
目前，嚴峻的現實提醒著我們：不能只關心學生文化知識的掌握而忽視他們健康心理素質的培養。由于學生正處于半獨立半依賴、半成熟半幼稚的成長時期，有其特殊的心理矛盾，有成人難以理解的困惑與苦惱。他們的許多心理沖突，或被自我掩蓋，或被成人忽視，以至于不少學生感到孤立無助，只好都隱藏在心靈深處，備受煎熬，甚至誘發各種心理障礙乃至心理疾病。由此我認為，我們學校應該重視學生的心理教育，把心理疏導放在教學的首位，積極幫助學生解決困難，并幫助學生正確處理好學習、生活和人際關系，培養健全人格。作為一名初中教育工作者，經過多年的研究，對于心理輔導有著自己獨特的見解，在此表述，供同仁參考指正。
1.心理健康應該重視環境因素
學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生"潤物細無聲"的良好心理影響。創設育人情境，促進學生心理品質的優化。目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質的支配，同時，良好行為習慣又可內化、積淀為一定的心理素質。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應該創設各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質。如現在一些學生自制力差，逆反心理強。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見瓶罐偏要用腳去睬和踢，隨意采摘踐踏花草等。曾聽過這么一件事，有一間學校學生老喜歡用腳踢門，為改變這個壞毛病，學校安裝了一扇玻璃門，結果玻璃門完好無損。我們從中得到了啟示，于是在校園內各個角落安放了40多個環保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上豎起木板，寫上"請愛護我們吧！"等懇請的話語，果然學生不忍心破壞，過去的壞毛病也改了。可見，有了健康良好的心理素質就能表現出最佳的行為效果。因此，創設各種情境，通過心理認知暗示，能培養學生健康心理素質，促進學生良好行為習慣的養成。
2.開設心理健康課程，注重心理輔導，促進學生的全面發展
中學的心理健康課程很是重要。心理素質教育的總目標是學會學習、學會生活、學會創造、學會做人。同時可根據中學生的年齡特征與各年級的學習特點，分別制定心理素質教育的年級目標。例如對于初一的同學。我們應該幫助學生盡快適應中學的學習生活，加強學習方法與人際交往的指導。而對于初二的同學。幫助學生正確對待青春期發育問題，培養學生承受挫折的能力。而對于初三同學，要求也隨之提高，我們要幫助學生正確對待學習過程中的各種"壓力源"，樹立正確的認知觀和升學觀，進行應試心理的輔導與訓練。有了目標，下一步就該實施內容了。中學生心理素質教育的內容體系中學生心理素質教育的基本內容包括三個方面：（1）學習心理教育。學習是學生的主要任務，學生在學習過程中會出現許多心理問題，妨礙他們的學習，因此，有必要對學生進行學習心理指導。學習心理教育包括：智力健康教育、學習方法與學習習慣教育、考試心理的調適和訓練、學習動機與學習興趣的教育等。（2）反應適度教育。人的行為反應，無論敏捷與遲緩，都有一個適度的問題。反應適度教育包括：正視現實，正確對待現實；認識挫折的雙重性；增強學生的自制力；提供多種情境，提高學生的社會適應能力；樹立積極的人生態度，樂觀向上，不斷進取。（3）健康情感教育。情感是人對客觀現實的一種特殊的反映形式。情感學習是中學生的一種非常重要的學習。情感與一般疾病關系密切，更是心理疾病的重要誘因。健康情感教育包括：培養學生豐富多彩的生活情趣，形成穩定平衡的心境；了解感情活動產生、發展、形成、表達的規律，初步培養健康的高尚情感；學習并掌握"制怒"的方法，培養幽默感等。
3.重視心理教育的意義
如今這個社會充斥著各種競爭，例如經濟、科技、軍事等的競爭說到底是人才的競爭，而人才又賴于教育去培養，所以盡快造就具有良好心理素質和廣泛適應能力的各種人才就成為教育改革和現代學校關注的中心課題。心理教育對于人才的培養尤為重要。心理教育是維護中學生心理健康是全面素質教育的要求。我國改革開放和市場經濟的建立，"科教興國"、提高"全民族素質"等一系列戰略方針的確立，都對人的素質提出了更新、更高的要求，時代呼喚高素質，個性健康的人才。素質的核心是心理素質，素質教育的核心問題是要培養學生良好的心理素質。教育發展《綱要》明確了心理素質是素質結構的有機組成部分。因此研究維護心理健康是全面素質教育的要求。同時心理教育有利于促進中學生心理健康，大面積提高教學質量。通過有效的途徑維護學生的心理健康，學生的心理得以正常發展。心理困惑得到疏導，不良心理與行為得到矯治，學生表現出良好的心理素質。學習積極性高、思維活躍，學習上沒有心理負擔與壓力，愛學、會學，并富有創造性。個性健全發展，能夠適應學校、社會的要求，完善自我。在此基礎上，教學質量大面積提高。
總之，心理健康教育，特別是初中學生的心理健康教育是學生健康成長全面發展的需要，應引起高度重視。學校要提供良好的教育環境，學校更應對學生進行心理健康教育，使每個人都能受到良好的心理素質的培養，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應激烈的社會競爭。
關鍵詞：心理教育 中學教育 學科滲透
一、心理教育的提出及其必要性
現代社會是一個科技飛速發展、競爭日益激烈的社會。我們需要實現中華民族的偉大復興，就必須努力培養同現代化要求相適應的數以億計的高素質人才。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項重要內容。當代中學生是跨世紀的一代，正處在身心發展的重要時期，他們隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學習、生活、人際交往和自我表現意識等方面會遇到或產生各種心理問題，尤其是隨著生活節奏的加快，學習競爭壓力增大，新舊觀念不斷撞擊，各種新現象、新矛盾紛至沓來，使如今的學生在不同程度上產生心理障礙和精神疾患的機會大大增多。在校生因病休學、退學的病種中，心理疾患已大大超出其他疾病，名列榜首。更令人悲嘆的是在校生自殺事件、離家出走事件時有發生。這些都向我們表明了，我國青少年學生的心理健康狀況已十分嚴峻，重視青少年的心理健康已是件刻不容緩的大事。
中學心理教育是根據中學生生理、心理發育特點，運用有關心理教育的方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動。首先，心理教育是教育本身應有的內涵之一。教育的目的是培養全面發展的人，全面發展包括身心兩方面都要健康發展。當前中學教育要實現應試教育向素質教育的轉變，心理教育占有一定的重要地位。其次，現在人們逐漸達成了這樣一種共識，健康不僅僅是傳統意義上的身體健康，還包括良好的精神狀態、健全的社會適應能力。當教師、學校乃至整個社會都逐漸形成了這樣一種新的健康觀念時，就迫切需要中學開展心理教育。最后，中學生越來越多的心理問題，如妒忌、自卑、任性、孤僻、逆反心理乃至犯罪、自殺等，也迫切要求開展學校心理教育。
開展青少年心理教育，不僅對培養全面發展的合格人才、改善素質教育有著重要意義，而且對加強精神文明建設、促進社會安定團結、提高全民素質都具有重要意義。特別是在強調素質教育的今天，心理作為人的整個精神世界的活動基礎，其健康狀況如何在諸素質的培養中具有特殊意義和作用。只有通過心理教育，使學生具備良好的心理素質，其他素質才能得到充分和健全的發展。總之，我們不得不承認心理教育的意義。面對如此嚴峻的現實，我們必須走出重知識教育而忽視學生心理健康、良好個性培養、巨大潛能挖掘的教育誤區，把心理教育盡快納入學校教育的日程上，并當作一項重要任務下大力氣去抓。
二、心理教育的幾種形式
學校工作是心理教育的中心環節，心理教育政策的落實、工作的開展最終要歸結到學校一點一滴的具體工作中去。目前主要有以下四種形式：
1.開設心理教育課程
將心理學的基本常識直接引進課堂，是學校實施心理教育最直接的一種手段，它為所有學生能直接接受基本心理健康教育提供了保證。心理教育課程應包括學習輔導、人格輔導、生活輔導、職業輔導等課程。同時，可以根據不同年級的特點有所側重，如對高一學生就應側重“學生適應新環境，改變學習態度與方法”的心理輔導。
2.團體心理輔導
團體咨詢是指對同類心理疑問或行為問題的學生進行教育的一種形式。具體地說，就是在心理咨詢老師的主持或參與下，小組成員對所存在的問題進行自由討論，利用團體的相互影響、啟發、引導和幫助，形成團體的共識和目標，產生良好的心理暗示效果，使學生對自己的問題有所領悟和了解，進而改進自己的態度和行為。
3.個別心理咨詢
學校個別心理咨詢工作首先要宣傳心理咨詢的意義，改變在學生中存在的心理問題，鼓勵需要的學生進行個別咨詢；其次要設置心理信箱，成立心理咨詢室，開設心理熱線電話，多渠道開展咨詢工作。既可采取學生與教師直接面談的方式，也可以通過心理信箱讓學生不記名反映問題。
關鍵詞： 中學體育教學 抗挫折心理教育 教育策略
中學生在學習過程中容易出現心理問題，這是由于他們的心理正處于日益成熟的階段，當學習、學校、家庭和社會等方面的情況不符合他們的標準，即沒有滿足的心理需求時，便比較容易出現不滿的情緒，從而產生挫敗感，如果不能及時地消除這種挫敗感，就會對學生的身心健康產生不良影響。中學生的這種心理問題在體育學習中比較突出，這是因為學生在體育學習過程中難免會遇到困難和挫折，學習目標不能順利實現，從而產生急躁、郁悶及自暴自棄的心理。為了使中學生在中學體育教學中敢于應對學習中的挫折，并積極主動地戰勝它們，下面筆者就在中學體育教學中如何解決抗挫折心理教育問題展開了詳細論述。
1.鼓勵學生面對現實，將挫折轉化為前進的動力
中學生雖然在生理上已經發展比較成熟，但心理發展水平還比較低，并且不具備較高的道德意識。因此，他們通常不能用正確的眼光認識現實。中學體育教師應對體育教學過程中學生遭遇挫折后的行為和表現進行認真的分析和研究，對學生進行有目的、有針對性的教育，幫助學生在中學體育學習中樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。當學生在體育訓練過程中效率較低時，教師要有意識地教授學生正確的練習方法，并積極地監督和敦促學生不斷提高自己的體育技能；當學生由于困惑厭煩放棄體育課學習時，教師應不斷地贊揚和鼓勵學生，使學生看到自身的優點，提高他們的自信心，使學生抱著成功的信念，獲得最后的勝利；當學生遇到挫折后，教師應該以身作則，言傳身教，用一種比較積極的態度與學生進行心靈的交流，使學生以冷靜的態度和穩定的情緒上好體育課，并且勇敢地面對體育學習中遇到的困難，擔負起重要的教學責任。總之，教師要有意識地培養學生正視現實的意識，并使其意志得到不斷磨煉，積極地指導學生的體育學習，鼓勵學生堅持用一種積極樂觀的態度面對學習過程中遭遇的挫折，并幫助學生克服這些困難，從而達到增強學生體育教學效果的目的。
2.創造良好的教學環境，對學生進行挫折心理教育
在中學體育課堂教學中，致使學生遭遇困難和挫折的因素有很多，教師應對存在的各種因素進行認真的分析和研究，充分考慮學生自身發展的特點，為學生確定科學、合理的體育教學目標和競賽目標，使學生通過個人的努力實現最終的教學目標，避免學生再次遭遇挫折。教師不能歧視學生，而應按照學生的體育運動水平和實際體能情況將其分成若干個小組，使學生站在同一起跑點。在課余競賽中同一年級可以分出甲、乙、丙組，分別進行同級別的比賽，從而既體現全班的參與意識，體現群眾性，又可以達到提高運動興趣的目的。在體育達標中可以按提高率計算成績，調動體質較差學生學習體育的積極性和主動性，使他們在不斷努力學習中享受成功的樂趣，有效避免學生產生挫折心理，達到提高學生體育學習水平的目的。
3.有意識地為學生創造挫折環境，提高學生應對挫折的能力
“成功是留給有準備的人的”，中學體育教師在教學中應有意識地讓學生做好應對挫折的準備，為其創設合理的挫折情境，使學生的意志得到有效磨煉。在體育教學中，教師可以充分利用自然條件，使學生在風吹、雨打和驕陽下依然堅持上體育課，以此培養學生勇敢接受挑戰的勇氣；教師可以鼓勵學生積極主動地參與到耐久跑訓練中，以此磨煉學生堅持不懈的恒心和毅力；在學生測驗失敗、比賽失利時，引導學生依然用一種平和的心態看待失敗，使學生形成良好的性格。教師應在體育課堂教學中讓學生懂得吃苦的意義，不斷磨煉他們的性格和毅力，使他們在體育學習過程中積極樂觀地應對出現的各種困難和挫折。
當然，教師在體育教學中創造的挫折環境，需要充分考慮到學生的實際情況，以達到最佳效果。具體需要注意以下幾點：一是要認真地創造挫折環境。挫折經驗的獲得往往是在社會生活過程中一種不經意的自然結果。如果老師有意識創造的挫折情景被學生獲知，將會產生怠慢和反感兩種教育效果。前者會使學生被動應付，把吃點苦、經歷點不平當做是完成一項學習任務，在這種狀態下很難提高相關能力；后者會使學生容易退縮，對體育學習產生反感。二是中學生的個體差異性對其應對挫折的能力具有十分密切的關系，倘若教師對學生承受挫折能力的差異性不了解，那么挫折教育便會起到比較消極的作用，使學生很容易在挫折面前產生畏懼心理。此外，教師在創設挫折教學情境時，也應鼓勵學生用一種平和的心態和積極樂觀的態度和穩定的情緒面對挫折，積極主動地迎接困難和挑戰，贏得最后的勝利，而不能給那些有特殊情況的學生創造挫折環境，避免他們陷入挫折中不能自拔，從而無法提高學生應對體育學習挫折的能力。
4.充分利用體育課堂，師生進行心理交流
融洽的師生關系給學生以安全感，使其獲得美好的情感體驗，還能夠使生生之間建立良好的人際關系，使體育比賽取得最后的勝利。因此，為使學生擁有學習體育的良好心理狀態，必須努力建立一種融洽的師生關系。如在體育練習過程中，教師可讓學生以小組的形式進行學習，使學生在教師的指導下共同學習和進步；在舉行體育比賽和體育測驗時，既要充分鼓勵賽場上運動員發揮最大實力，又要積極地組織沒有參加體育比賽的學生為運動員加油助威，使生生之間建立團結友愛、互幫互助及團結協作的關系，使他們充分感受到教師對自己的學習的關心及對學生團結關系的維護。在體育課堂教學中，教師還應認真了解學生之間的人際關系，對那些關系不好的學生進行有效的調節和疏導，使他們摒棄不愉快，油然而生強烈的集體榮譽感，積極主動地參與到體育課堂教學中，實現師生之間有效的心理交流和溝通，促進學生個性發展，塑造學生良好的性格，增強學生的體育學習效果。
參考文獻：
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當今世界科學技術飛速發展，國際競爭日趨激烈，我們要實現中華民族的偉大復興，就必須努力培養同現代化要求相適應的數以億計高素質的勞動者和數以千萬計的專門人才。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。當代中學生是跨世紀的一代。他們正處在身心發展的重要時期，大多是獨生子女，隨著生理、心理的發育和發展、競爭壓力的增大、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學習、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產生各種心理問題。有些問題如不能及時解決，將會對學生的健康成長產生不良的影響，嚴重的會使學生出現行為障礙或人格缺陷。他們的健康成長，不僅需要有一個和諧寬松的良好環境，而且需要幫助他們掌握調控自我，發展自我的方法與能力。
2中學生心理健康問題的種類
2.1學習類問題因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分，其問題有：
2.1.1學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。
2.1.2厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。
2.1.3考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重。
2.2人際關系問題人際關系問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。
2.2.1與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。
2.2.2同學間的關系問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。
2.2.3與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。
2.3青春期心理問題
2.3.1青春期閉鎖心理。其主要表現是趨于關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。
2.3.2情緒情感激蕩、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內隱。
2.3.3早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。
2.4挫折適應問題中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。
3心理健康的標準
心理健康是指各類心理活動正常、關系協調、內容與現實一致和人格處在相對穩定狀態。說得通俗點，心理健康的標志是：身體、智力、情緒十分協調，人際關系良好，能適應環境，有幸福感，在學習、工作中能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活。
心理健康水平的標準，有以下十項：心理活動強度、心理活動耐受力、周期節律性、意識水平、暗示性、康復能力、心理自控力、自信心、社會交往、環境適應能力。
4班主任主要職責
4.1用自身健康、向上的精神風貌感染學生班主任是班級的組織者、領導者和教育者。班主任自身素質的高低，對培養學生科學的世界觀、人生觀、培養學生良好的道德品質和健康的心理，有著舉足輕重的作用。
4.1.1更新觀念，增長知識，時刻注意提高自身修養。當今社會，各項事業發展迅速，社會觀念發生了許多根本性的變化，人們的思想空前活躍，這自然也影響到教育界，波及到學校，基于這種認識，提高班主任自身素質是建設班集體的首要因素。因此，班主任要不斷加強教育學、心理學和黨的教育方針政策和學校相關規章制度的學習，研究教育新特點，適應新形式。
4.1.2要善于控制自己的情緒和感情，始終在學生面前保持良好的心境,以滿腔的熱情、樂觀的精神面貌感染學生。班主任的言談舉止，甚至于服飾都為學生所觀察、注意，直接影響著學生的心理健康。現在的中學生觀察思考問題的深度和復雜性都提高了，他們不再輕易相信教師的“光環效應”，更注意教師的“示范效應”。面對學生的沖動及不良言行以冷靜態度為自己的心理筑起堅固的保護墻，要有較強的心理承受能力和良好的自我心理調節適應能力；對待學生要熱心、誠心、耐心。
4.1.3建立良好的師生情感，用一顆真誠的愛心去滋潤學生的心田。班主任對學生的關愛，會對學生的身心發展產生直接而深刻的影響。關愛學生，首先就要尊重學生的獨立人格。“教育成功的秘訣在于尊重學生。”只有尊重學生，才能從本質上熱愛學生，教育、教學才能獲得成功。這種愛，絕不單純是一種情感的傾注，而是精心構筑建立平等、民主的師生關系，用一顆平常心、寬容心看待學生的不足之處，甚至可以淡化他的某些缺點或錯誤，給他們自悔、自改的機會。
4.2建立中學生心理健康檔案，力求做到早預防和早糾正。中學生處于青春期，在社會生活環境、家庭影響下，生理、心理趨于成熟，思想活躍，經常產生思想矛盾，處于極不穩定的狀態。表面看來難以預測，俗話說：“月暈而風，礎潤而雨”。班主任就要做到腿勤、眼勤、口勤、腦勤，多觀察，多留心，及時發現問題，及時解決問題，力爭將問題消滅在萌芽狀態，防患于未然。
關鍵詞：中學生 心理健康 問題 對策
中學生正處在生長發育的高峰期，一方面對因青春期生理、心理急劇變化而產生的豐富而深刻的感受和體驗，有許多成長的煩惱；另一方面對沉重的學習、升學壓力和開發的環境帶來的各種刺激和誘惑，難免困惑迷茫，不知所措。這一階段的特殊性，使得個體在這一時期的心理健康格外重要。土木對于自我，對于他人，對于人際關系，對社會生活表現出及其強烈的認知需求，構成了教育上可遇不可求的最佳教育契機，因此，學校、教師、家長、社會應及時加強對孩子的心理健康教育，化被動防范為積極預防，這樣我們才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步。
一、中學生主要存在的心理問題
1.學習壓力大，抗挫折能力差： 幾乎所有家長都告誡孩子要努力學習，考上名牌大學，為將來爭取一個好的前途。而現實學習中競爭非常激烈，每一次考試，孩子都十分緊張，擔心考試失敗而無法面對他人。表現為焦慮、注意力不集中、失眠等癥狀。
2.人際關系不協調：由于大多數孩子是獨生子、獨生女，自我中心的意識強，人際交往能力弱，不善于處理與老師、同學的關系，遇到問題不能正確去面對，顯得人際關系不協調。
3.自信心不足： 由于家長和老師都對孩子的期望值過高，更多的關注學生的缺點，進而加以責備，導致學生對自己的能力產生懷疑，于是灰心喪氣。
4.部分學生出現早戀問題：因學生自身的生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷增強，加上社會媒介的一些不良宣傳，學生缺乏甄別能力，導致早戀問題，影響了學習成績的提高。
二、中學生心理健康教育引導策略
1.學校開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。既要有知識理論的傳授， 還要有相關內容的活動訓煉 ，這是在中學生開展心理健康教育最為有效的方法。活動內容要與學生的學習和生活緊密相連，形式可以多樣，比如：小品表演，角色模擬游戲，互訪互問，以及其他活動形式，在活動中學生不僅可以學習介紹自己、了解別人，與人交社的社交技能，還可以掌握一些心理調節手段，如：轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒等方式方法。
2.將心理健康教育滲透于教學的全過程。實際上各科教學本身都包括有心理教育的內容，只要備課時加入心理教育的導向，就可以使授課內容深入一層，如，語文課就包含有許多情感教育的因素；勞動課、體育課又可安排挫折教育，增加學生的挫折隨力、鍛煉意志力。最佳的做法是在各門學科的教學目的中加入心理教育的分節目標，使教育模式由知識教育向素質教育、心理教育轉化。
3.在中學里建立心理咨詢與調節室，除了一般的咨詢談心外，還可采用一些心理治療的簡易方法對癥下藥。如，在大考之前，總會有一些學生產生考試焦慮，表現出緊、失眠等癥狀。心理輔導員就可集中為學生做一些放松治療。幫助他們緩解緊張情緒，調整應考動機以取得好的成績。學校中的心理咨詢與調節不同于社會上一般的咨詢門診，做法亦要考慮學生的心理特點，比如：引導學生合理宣泄不良情緒。一是讓他們盡情傾訴，二是引導情緒轉移，用積極情緒代潛消極情緒，三是音樂撫慰，用優美、輕柔的音樂調節情緒；同時注意行為訓練，養成學生良好的行為習慣 許多心理障礙表現都與不良的行為習慣有關。如失眠，除了心因性原因外，很重要的影響就是不良的作息習慣。因此，對其進行調節時特別要注意行為的訓練，最好是助其設計出訓練方案，按行為治療的原則與做法助其一步步達到改正不良行為、養成良好習慣的目的。
4.教師注意自身形象，增加學生信任感。由于中學生還處在偶象崇拜階段，接受建議的過程也受到“光環效應”的影響，因此，咨詢者在他們心目中的形象將直接影響咨詢的效果。有益的做法有二：一是增強個人修養，注意日常生活的表帥作用，避免在學生心中形成不良形象，二是真誠關注，設身處地的感受學生面臨的心理困惑，并以此為基礎共同尋找解決的策略，切忌以旁觀者的身份濫施同情，使學生自尊心受損，導致咨詢失效。
5.創設育人情景，促進學生心理品質的優化。目前，中學生心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質的支配，同時，良好行為習慣又可內化為一定的心理素質。因此，學校心理健康教育不是單純口頭上的說教，更應該創設各種情境，在情境中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質。例如，學校可以在校園內各個角落安放環保型的果皮箱，花壇內豎起木板并且寫上“請愛護我們吧！”等懇請的話語，這樣學生看了，就不再忍心亂扔果皮紙屑、隨意踐踏草坪了。還可以在適當的位置寫勵志標語等等。
綜上所述，家庭、學校、社會應共同編織中學生心理健康的安全網，給學生提供一個良好、和諧的生活和學習的環境和氛圍，共同促進學生身心的健康發展，這樣我們才能培養和造就21世紀人格健全的創新人才。
參考文獻：
[1]鄭胃康 《青少年心理咨詢手冊》上海人民出版社
[2]姚本先 方雙虎 《學校心理健康教育導論》東方出版中心
關鍵詞： 自主質疑 中學物理教學 學習特征 學科特征
一、自主質疑的概念
1.自主質疑分析
“自主”，在這里指的是“學生主動地”，質疑，是一種發現問題、提出問題的學習方法。“自主質疑”的教學法是指在教師的引導下，以學生作為學習的主體，通過學生獨立的質疑，發現問題并解決問題的教學方法。自主質疑是自主學習的一個方面，學習是自主的學習，自主是學習的本質，自主性是學習的本質屬性[1]。
2.自主質疑的特性
自主質疑教學法具有四個方面的特性：一是教學活動要突出學生、學習的主體性，它要求在教師的引導下，學生科學地發現問題、提出問題，也就是質疑的過程是解決問題的開始。二是教學活動要體現學生、學習的創造性，也就是要求學生提出問題、解決問題有一定的創造性。三是教學活動要強調學習的活動性，即通過親身參與的實踐活動發現問題并解決問題。四是教學活動要注重學習的策略性。
二、中學物理教學中實施自主質疑教學的可行性分析
1.中學物理學習的特征分析
中學生學習物理的目的和動機表現在：為了升學實現自己的理想而努力學習物理；為探索自然現象和滿足好奇心而努力學習物理；喜歡聽物理教師講課；由于“讀書無用論”和家庭社會的影響不想學習物理，因而學不好物理；由于基礎差，上課不專心聽講，考試成績差，常遭老師批評而與老師對立，上課不想聽，不想學導致厭學物理等方面。中學生學習物理的特征可以通過學生的學習心理特征體現出來，主要表現在四個方面：
首先，學生的好奇心、求知欲強，學習興趣濃厚。物理學科的實驗性，能很好地滿足學生強烈的心理需求，同時，新奇、神秘而有趣的物理實驗能激發學生強烈的學習興趣。
其次，學生心理定勢積極。目前，大部分學生的心理定勢較為積極，都愿意把物理學好，但也有一部分學生認為物理難學，對此，中學物理教師應科學合理地解決這個問題，培養學生積極的心理定勢。
再次，學習活動中學生比較好動。好動是大多數中學生的天性，他們厭倦教師死板的教學，希望教師多進行實驗教學[2]。中學物理教學可以利用學生好動的心理，多設計實驗教學，讓學生親自動手實驗，通過實驗學習物理知識，培養學生觀察能力和分析能力，促進教學的發展。
最后，學習活動中學生依賴性強，缺乏主動、自覺學習精神。中學物理教學活動中，學生學習的依賴性主要表現為教師講講學生就聽聽、觀察實驗抱有看看熱鬧情緒、對待作業不認真等方面，這種消極作用是不言而喻的，教師應科學分析，合理解決。
2.中學物理本身的學科特點
物理不是工具學科而是一門科學學科，它以感知為基礎，需要從具體到抽象的概括過程，物理學科從開始階段就扎根于活生生的認識過程中。物理有概念系統、定性規律、定量規律，有完整的從表象到本質、從個別到一般的抽象概括過程，有豐富的模型。因此，物理學習很講究分析和解決問題的科學思維方法，其他學科的要求，則沒有物理學科這樣層次豐富、形式多樣[3]。中學物理遵循了物理科學的一般規律，同樣是觀察、實驗、思維的產物。
3.中學物理教學中實施自主質疑教學是可行的
基于以上分析，中學物理教學中自主質疑教學是可行的。第一，自主質疑教學適應中學物理學習特征，第二，自主質疑教學是適應中學物理學科特點的教學需要。
三、物理教學中自主質疑的意義
自主質疑在中學物理教學中意義重大，是九年義務教育下進行素質教育的有效教學方法，對提高課堂教學效率，促進學生的全面發展有重要作用。總體來說，體現在對學生的意義和對教師的意義兩個方面。
對學生的意義表現為：第一，能有效激發全體學生求新的欲望；第二，能很好地培養學生善問的習慣，自主質疑課堂教學要求學生動腦動嘴，敢想敢問，對培養學生善問的習慣有很好的效果；第三，提供讓全體學生參與的時間和空間，自主要求學生人人參與，都是學習的主體，提高學習的效能和學習的深度，給以全體學生成功的機會；第四，能有效強化學生的參與意識，調動學習積極性，特別是對一些物理成績不是很理想的學生，自主質疑能很好地調動他們參與到學習中來；第五，自主質疑課堂教學能培養學生聽說能力，有利于學生養成良好的學習習慣。
對教師的意義表現為：第一，自主質疑課堂教學促使教師轉變教育教學觀念。中學物理傳統課堂教學模式基本上都是教師問、教師講，教師是教學的主體和主宰。實踐證明，這樣的教學模式不利于教育的發展。自主質疑強調學生、學習的主體地位，是促使教師轉變教學觀念的有效途徑之一。第二，自主質疑課堂教學能提高教師的理論水平，增強教師的教育科研能力。要實行自主質疑的課堂教學模式，教師就要不斷學習，通過學量的教育理論充實自己并用于指導教學實踐。第三，自主質疑課堂教學使教師的業務能力得到不斷提高，促使學生積極參與教學活動，充分激發學生的學習熱情，建立良好的人際關系，營造輕松的學習氛圍，促使教師熟練運用課堂教學模式，逐步走向成熟。
參考文獻：
[1]高建華.中學物理教學中培養學生質疑能力的意義[J].科教文匯（下旬刊），2008（08）.
由國家教育行政部門決定，心理教育以課程形式進入中學課堂，從根本上改變了較長時間以來心理教育在學校可搞可不搞和無合法地位、無明確要求、無具體措施的狀況，使之進入合法、規范發展的軌道，它必將在形成、維護、促進、加強中學生心理健康上起到重要的作用。從某種意義上說，這一課程的開設意味著心理教育作為現代學校的一個重要標志在我國已經正式樹立。
如何實施心理教育？十多年來各地探索出不少有效的教育途徑。值得注意的是，一些研究成果中，不約而同地把專門課程放在各種途徑的首位。首先，因為課程最能發揮學校教育的優勢，學校心理教育主要是面向全體學生的共性問題進行的以發展和預防為主的教育，目的在于提高全體學生的心理素質，憑借課程有可能將教育內容較為全面地實現。其次，從我國教師隊伍的現狀看，受過心理或教育專業訓練的教師奇缺，短時間內對眾多教師進行系統的專業培訓又不大現實。而心理教育課程有專門的教材和翔實的教學指導用書，教師在學習一定的心理學理論的基礎上，經過培訓、研討、實踐、總結、提高等一系列環節后，有可能把握心理教育課程的基本要求，因而是可行的。當然，專門課程也有其局限性，如難以顧及個體發展的差異性和需要，但這可以通過個別輔導等途徑彌補。
就心理教育課程的建設而言，選擇初中年級作為心理教育課程的試行年級，是抓住了一個有利的教育契機。這是因為，初中生正處在生長發育的高峰期，一方面面對因青春期生理、心理急劇變化而產生的豐富而深刻的感受和體驗，有諸多成長的煩惱；另一方面面對沉重的學習、升學壓力和開放的社會環境帶來的各種刺激和誘惑，難免困惑茫然，不知所措。這一成長階段的特殊性，使得個體這一時期的心理健康顯得格外重要。尤其在此時，他們對于自我、對于他人、對于人際關系、對于社會生活表現出極其強烈的認知需求，這種自覺、主動的求知狀態，也構成了教育上可遇而不可求的最佳教育契機。因此適時適宜地進行心理教育，能化被動防范為積極預防，達到促進受教育者心理健康的目標，十分有效地對個體的發展發揮作用并對其將來的發展產生積極的影響。
從課程改革的角度看，心理教育課程的開設無疑優化了我國基礎教育的課程結構，是一次重大的改革和必要的補充。在課程結構符合社會需求、學科體系及學生發展三大要素中，如果說原有結構更注重前兩個因素的話，那么心理教育課程的開設，則是加強了學生自身發展的權重，三大要素逐步達到動態平衡。課程結構更趨合理，更符合教育現代化的需要，也有利于素質教育的推進。
由于心理健康教育課程在我國是新生事物，其建設還剛剛開始，應當盡可能的借鑒國（境）外經驗（心理健康教育起源于西方發達國家）和應用國內研究成果，以便少走彎路。
心理教育課程標準如何確定，能否沿用一般學科制訂課程標準的邏輯體系？這是首先要考慮的問題。其實只要稍作比較就不難發現，心理教育課程與學科課程二者之間的差距是十分顯著的。一般學科的科學性是由與之對應的科學體系作保證的，其真理性有普遍的社會承認及科學的權威性作基礎，例如數學、物理學、歷史學等，中學學科課程的任務就是要求學生掌握比較系統的基礎的科學知識和技能。而心理教育課程則不同，首先它不是心理學課程，不以學習心理學基礎知識為任務；它也不是為今后更為深入系統地學習心理學或相關科學奠定基礎。倘若將此課程定位于心理學課，哪怕僅僅是普及性的，其直接后果也是給學生額外增加了一門新的課程，無疑會增加學生的負擔。其次，盡管心理教育課程在內容的選擇和編排上，應以心理學、教育學、社會學等諸多學科作為依據，但是直接出現在課程中的并非這些學科的直接結論和理論形態，而是經過處理的比較淺顯實際、生活化的闡釋和形態。課程的目的并非要學生通曉這些學科，而是利用有關的知識來維護、促進他們的心理健康。再次，它不是獨立于生活之外的某一門科學知識，而是有關對受教育者自身生活和成長中種種現象的探索，以及對他們形成健康心理的各種需要的滿足。從某種意義上說，這門課程能否為學生所接受，在相當大的程度上必須依賴和借助受教育者的主觀體驗，即學生通過自身生活經驗與課程內容之間的相似性聯系來認同和接受它。因此，心理教育課程標準的建立不能沿用一般學科課程標準的邏輯體系，而應有新的思路。
既然心理教育課程不以傳授某一門自然科學或社會科學較為系統的知識為任務，那么依據什么來選擇其課程的內容呢？我認為，應依據優化學生心理素質、健全人格、幫助成長、促進發展這一根本目的來確定課程內容。換句話說，什么因素對于受教育者的心理健康狀況影響最大，它就應當成為心理教育的主要內容，即心理教育應該是生活邏輯和問題邏輯的。具體地說，心理教育內容應該包括知識、技能、態度三個方面。一是學習一些涉及面廣，程度比較淺，然而決非隨意拼湊的有關知識，使學生能科學地認識自身的心理，建立起為他們所接受的規范和價值。二是掌握一些應付刺激、明確感受、澄清疑惑、處理問題的技能，使之能比較從容主動地應付學習、生活、社會適應與發展方面遇到的問題。例如，初中生情緒變化多、幅度大，他們為此而困惑不安，不知如何分析和把握，往往被動應付，盲目地聽任情緒的支配，有的甚至導致行為失當。心理教育一是要幫助他們認識人類豐富多樣情緒的正常性，二是要幫助他們掌握一些化消極情緒為積極情緒的技能。對他們來說，知識的了解是必要的，而如何排解消極情緒的困擾則是更需要的，如掌握發泄憤怒的恰當方式，學會戰勝挫折走向成功的方法，等等。總之，這些技能應具有較強的針對性，應以個人經驗為載體，根據中學生共同體驗或普遍經歷來選用。
技能雖建立在深厚的理論基礎上，但教給學生時卻簡單明了、易于操作。三是培養積極的生活態度。“態度是對待任何人、觀念或事物的一種心理傾向，它包括認識、情感、行為三個成分。”雖然一個人的態度更多的是以漸進方式在其生活經歷中逐漸積累起來的，與解決知與不知的知識學習和會與不會的技能掌握相比，態度的培養比較困難，但仍然應該是心理教育課程的重要內容。面對學生事實上已有的或正確、或錯誤、或正誤相參的態度，可以通過課程，有目的地對學生施加影響，促進他們形成開放的、積極的、正確的態度：正視身心變化，接納自己，接納他人，在較高水平上自覺地、積極地迎接來自自身和社會的挑戰，養成良好的心理素質，發掘心理潛能。
如果以上對心理教育課程內容的考慮是合理的話，那么在教學目標上也就不宜直接沿用學科教學中“識記”、“理解”這一類主要針對知識學習的基本要求，而應是心理教育在教學方式、方法方面不同于學科教學的特殊性提示和要求。不然的話，無論怎樣強調開設這門課程的初衷是為了促進學生的心理健康，而最終任課教師還是會按學科課程的既定模式組織教學，即使是“應用”，也可能只是作業或考卷中將知識“生吞活剝”的書面應用，而少有個人的感受與體驗。其教學效果的評價也將仍然決定于按知識學習的要求組織的考試。最終出現成績的好壞與學生個體實際的心理健康狀況不相關的尷尬局面，這是大家不愿意看到的。
心理教育課程教材的編寫應有所創新，確定符合受教育者成長生活邏輯的編寫線索和為學生喜聞樂見的編寫形式。從國外境外比較成熟的教材看，大致有兩條線索：一條是以北美地區此類課程為代表，以處在青春期的中學生心理的變化發展為線索，側重于青春期心理健康教育；一條是以港臺《輔導活動》為代表，以學生面對的社會適應、學習、擇業三方面實際生活內容為線索，側重于生活、學習、擇業等方面的心理輔導。從實際效果看，各有千秋，均受到所在地學生的歡迎。從學段看，前者較適合于初中生，后者較適合于高中生。尤其值得一提的是，上述教材，在表現形式上，均充分考慮到現代中學生的特點，設計新穎，版式活潑，畫面生動，文字鮮活，學生愛不釋手，這些都是值得我們學習和借鑒的。
