時間：2023-07-27 16:23:18
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇初中學生心理健康教育，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
中學生的心理教育問題，正越來越受到重視。初中生處在心理變化的關鍵時期，初中生的心理健康問題是學校和家庭教育的一項重要內容。這個階段的學生，正要步入青春期，在生理和心理上都會發生很大的變化。這一階段也是學生比較容易出現問題的階段，所以，這個階段更需要學校和家長對學生的心理健康問題進行正確的引導，通過發現問題、解決問題，積極引導幫助學生樹立正確的人生觀、事業觀和價值觀。
一、初中生心理健康存在的問題
1.由學習引起的心理壓力
我國社會正處速發展的階段，隨著教學改革的不斷推進，對學生的教育問題也越來越受到全社會的重視。而且，當前我國的家庭一般是一個家庭一個孩子，對于孩子的培養也成為家庭生活的重要內容。學生在接受更好的教育的同時，也面臨著更大的學習壓力。這些壓力不僅來自于同學之間的競爭，更來自于學校和家長對學生的期待。由于家長對孩子的較高期待，都希望孩子能夠全面發展，學生不僅面臨著學校的課業負擔，更有一些課外興趣班的壓力。
初中階段的學生面臨著中考的壓力，與同學競爭的壓力。由于學生的活動時間較少，壓力不能得到及時的釋放。很多學生因為壓力過大，以及對成績的重視造成考試緊張。學生有時會因為某次考試的失利，而憂心忡忡，不敢面對家長。甚至對學習失去信心而質疑自己，部分學生會因為成績不夠優秀而出現自卑的心理。然而，由于家長對學生成績的重視，很多學生會覺得家長只在意成績，而不愿意與家長進行交流。這些問題在一定程度上影響了學生心理的健康發展，家長在重視學生成績的同時更要充分理解學生。
2.學生不擅長與他人溝通
初中生不擅長與他人溝通的問題越來越受到學校和家長的重視。由于我國當前的家庭組成特點，很多學生在家里，都是家里的“小太陽”，爸爸媽媽和爺爺奶奶圍著轉。這樣的環境孩子不擅長與他人分享，更不懂得傾聽。很多學生都表示，在學校不能與其他同學建立一個融洽和諧的關系。有些學生因為不能很好地融入集體當中而被孤立于集體之外，這些學生也表示“不知道怎么融入大家當中去”，看到其他同學在一起，這些同學也只能是默默地嘆息。久而久之這些學生在性格上也會變得越來越孤僻。這種不擅長溝通，不僅存在于學生與學生之間，更存在于學生與老師之間、與家長之間。由于學生青春期的心理變化，很多學生變得不愿意與家長交流，他們覺得家長不能理解自己。有時候就算是家長主動與學生交流，學生也會表現出拒絕情緒，或者因為不擅長與家長交流，而無法將與家長之間的交流進行下去。青春期學生情感波動較大，如果不能與他人進行及時的交流，學生遇到的情感問題不能得到及時的排解，很可能造成學生的情感誤區。
3.家長忽視學生心理變化
家長及時正確地引導對于初中生的心理健康有很重要的意義，然而很多家長，不能及時地發現學生的心理變化。有些家長即使可以及時發現學生的心理以及情感的變化，也不懂得如何正確地引導他們。甚至有些家長，對于學生的心理變化存在錯誤的認識，認為他們是小孩子，不應該有那么多想法，而武斷地認為學生的那些想法是錯誤的。認為學生就應該把所有的精力都放在學習上，把學習成績提高才是學生最重要的任務，而忽視了幫助解決學生遇到的心理問題的重要性。
還有一部分家長，由于工作過忙，而沒有時間傾聽孩子的心聲，沒有足夠的精力去了解正處于情感敏感階段的孩子。覺得自己所做的一切都是為了孩子，孩子只要好好地把學習成績搞上去就好了。這也就造成了學生與家長溝通不夠，家長不能及時把握學生的心理變化。由于家長對學生心理變化的忽視，學生大多數時間都處在自我管理的狀態，但由于學生見識較少，不能及時發現身邊的誘惑，有效地保護自己，以至于很多學生在這個階段誤入歧途。
二、初中生心理健康問題的解決
1.為學生樹立正確的觀念
要培養學生健康的心理狀況，首先要做的就是積極引導學生，使學生樹立遠大的理想，幫助學生正確地認識自己。要為學生樹立正確的觀念，要從學校教育和家庭教育兩方面入手。教師要在平時的教學中，滲透青少年樹立正確觀念的重要性，加強教師與學生情感上的交流。教師可以利用初中課程內容以及為學生設置主題活動的方式引導學生。初中的政治課程，對于學生正確思想的培養有很積極的作用。
例如，在學習初中政治課程“揚起自信的風帆”時，教師可以通過這節課的學習，為學生講解樹立正確的觀念，培養學生自信心的重要性，從而引導學生健康地成長，對學生進行心理健康引導。并且，教師可以通過為學生設置主題演講活動的方式，如以“樹立遠大理想，做積極學生”為主題。讓學生說一說自己的理想，鼓勵學生為了自己的理想不懈努力。
2.培養學生之間的友誼
學生之間的友誼是單純而美好的，每一個學生都渴望與其他同學建立真摯的友誼。和諧的同學關系，可以使學生的情感得到及時的溝通，學生的低落情緒也可以通過對朋友的傾訴而得到緩解，避免學生因為情緒引起的一些問題。但是，有很多同學因為不擅長與他人交流或者由于羞于表達而不知道怎么與他人建立友誼，這時候就需要教師采取合理的辦法幫助學生增進與他人之間的情感交流。
教師可以通過開展集體活動的方式，增進學生之間的交流。例如，教師可以充分利用活動課時間，為學生設置集體活動。進行分組辯論賽，小組手工課比賽以及一些輕松的簡單體育競賽，如兩人三足比賽等。讓學生在活動中感受到與他人交流的樂趣，從而為學生創造與他人交流，建立友誼的機會。
3.重視學生心理問題疏導
初中階段的學生很容易因為心理問題而造成思想上的誤區而引起心理問題。所以，在這個學生情感比較敏感的階段，學校和家長要重視對學生心理問題進行及時的疏導。學校可以為學生設置心理健康課程，通過心理教師對學生容易出現的心理問題進行分析和引導，幫助學生了解不健康不正確的心理，從而在今后的學習和生活中杜絕不健康心理。
另外，教師可以以開座談會的形式開展“說說心里話”活動，讓家長和學生面對面進行交流，增進學生和家長之間的互相了解，
幫助家長及時了解學生的情感變化，并且針對學生遇到的心理問題進行及時的疏導，以幫助學生培養積極健康的思想。
初中階段的學生，剛剛邁入青春期，是比較敏感的階段，這個階段的學生生理和心理上變化都比較大，也更容易出現一些心理問題，所以也就更需要家長給予更多的關注和引導。本文通過對初中生心理健康教育的探討，分別列舉了初中階段學生可能面臨的心理問題，以及針對這些心理問題，家長和學校在其中應該通過扮演怎樣的角色對學生進行引導，以培養學生的健康心理。
參考文獻：
[1]黃永明，徐立華.中學生心理健康教育的誤區、原因分析及對策[J].科技經濟市場，2010（10）.
曾凱家：他媽媽說他兒子不服她管，怕他爸爸，而他爸爸在水產公司工作，很少有時間管他。平時他要干什么都由他作主，個性倔強……
賀超家：他媽媽因病長期在家修養，只要求他讀好書，平時非常寵他，一有什么不順他心意就會大發脾氣……
二、案例剖析
比起學習成績一般的學生，學習成績優良的學生平時都是家長、老師和同學眼中的好孩子、好學生，感情不太外露，因而他們的心理問題更具隱蔽性。長期的教育研究實踐證明，“好學生”更需要心理健康教育，但在現實中這個問題往往被忽視了。以上兩例給我提出了一個新課題：如何正確對現在的學生進行心理疏導及診治？盡管我有15年的教學教育經歷，但現在的學生心理變化復雜遠遠超出我的想象。
曾凱、賀超從小都是父母寵愛的“寶貝”，從小學起學習成績優秀，自我感覺優越，思想意識上以自我為中心，很少經受一些“風雨”考驗，一旦外在的壓力或批評超過他們的心理承受能力，他們就會承受不了而像上例一樣爆發出來，完全不會考慮事情的后果。根據我事后與他們再交流后得知，他們當時這樣的言行在家中早已是家常便飯了，并不是有意與老師鬧矛盾，而是無法控制自己的言行。
父母這種過度的“栽培”，也使他們與父母越來越遠，與父母越來越無話可說，感受不到應有的親情，以至對父母產生怨恨，對老師的教育與批評視為跟自己作對，平時情緒易沖動，或者莫名地感到沮喪、孤獨、焦慮。
現在的中學生正處于成長階段，社會上各種觀念混雜、碰撞。社會生活中各種消極因素的影響，使學生在不同程度上存在著人格上的缺陷。比如，勞動觀念淡薄；勞動習慣差，把自己看得過重，在處理個人與集體，自己與他人的關系中存在著較大的偏差，有些學生甚至缺乏最基本的社會責任感及道德感，對人無感激之心，做事不盡力，甚至漠不關心，不去注意克制自己言行。
另外初中學生存在以下心理特征更值得我們關注：
1.自我意識強而不穩：獨立欲望增強，對事物能做出自己的判斷和見解，但對自我的認識和評價過高或過低，常被一些矛盾所困擾，如獨立欲望與缺乏獨立能力的矛盾，自己心中的“成人感”與成人眼中的“孩子氣”之間的矛盾等等。
2.情感世界充滿風暴：常常表現出幼稚的感情沖動和短暫的不安定狀態，孤獨、憂傷、激動、喜悅、憤怒微妙地交織在一起，組成一個強烈、動搖和不協調的情感世界。
三、解決措施
1、教師應當把學生的人格教育擺到重要的位置。
教師，應當分析影響人格形成與發展的各個因素。影響人格形成與發展的因素很多也很復雜，其中最主要的最不可忽視的應是社會影響、人際交往及課外生活的內容。由于學生自身發展的不成熟、辨別能力相對較差，模仿心理、流行心理、攀比心理較強，很易受到社會中消極因素的影響，這些影響主要從他們的人際交往圈中導入。古人云：“學好千日不易，學壞一日有余。”如果教師不在這些方面加以注意和進行正確引導，會使教育效果出現偏差。
2、為使學生擁有快樂的心情和健康的行為，家長和教師都要努力幫助學生在日常生活中學習和掌握生活技能。香港大學心理學教授翁國賓解釋說，“生活技能”是指一個人的心理社會能力，是一個人有效地處理日常生活中的各種需要和挑戰的能力，是保持良好的心理狀態，并且在與他人、社會和環境的相互關系中，表現出適應、溝通和積極行為的能力。
具體可分解為六大能力：一、了解自身特點，培養自我認識能力；二、學會傾聽和表達，培養良好的人際溝通能力；三、認識情緒，培養緩解壓力的能力；四、理解支持他人，培養換位思考能力；五、有效解決問題，培養應對能力；六、避免攻擊性言行，培養自律能力。
家長和教師應幫助學生逐步學習和掌握以上六種生活技能。學生有了這六種生活技能，就能對客觀實際保有“客觀”心理，以高于正常情緒反應的理性，取其合理、善意之處，忽略粗暴、糟粕之處，“寬容”而“憐憫”地對待外界的語言傷害。
3、對學生進行賞識與寬容教育。
蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基說：“教師技巧的全部奧秘，就在于如何愛學生。”熱愛學生是做好教育、教學工作的關鍵，熱愛學生是每一位教師的天職。”美國心理學家威譜·詹姆斯有句名言：“人性最深刻的原則就是希望別人對自己的加以賞識”。所謂賞識就是充分肯定學生，通過心理暗示，不斷培養學生的自尊心和自信心，從而使其不僅有勇于進取的信心，也能有不斷進取的動力。
四、效果
經過事后我與他們一番心平氣和、推心置腹地交流，他們都真正認識了自己身上存在的缺點及“病因”，對老師的批評表示由衷的理解和接受，并表示今后嚴格要求自己，盡可能做一個真正讓老師同學都滿意的好學生，做一個讓父母不用操心的好孩子。一個星期后與他們父母、其他任課教師交流后得知確實有 較大的進步。
五、啟示
在面對這些所謂的心理有問題的學生，在教育時必須遵循以下基本原則：
信賴性原則。指師生在平等、尊重的前提下，相互溝通，相互合作，建立富有情誼、相互信賴的新型師生關系。
整體性原則。指要有整體觀念，對學生做到全面考察、系統分析，既要重視心理諸因素的內在聯系，又要考慮心理、生理及社會因素的相互制約和影響。
疏導性原則。指要針對這類學生的具體情況，進行耐心細致的開導、說服工作，減輕其對抗性，達到教育和規范其言行的目標。
堅持性原則。指要充分認識到解決這類學生心理問題的艱巨性、復雜性，對心理障礙的矯治問題樹立堅持不懈、不怕困難、不怕反復的決心和信念，要有持久的耐心。
關鍵詞：中學生；心理健康教育；心理問題；對策
中學階段是人生過程中一個極其特殊的階段，被稱為“反抗期”“麻煩期”或“危機期”，處在這一階段的學生好奇心強，自制力差，加上受周邊環境的影響，很容易出現各種各樣的心理問題。
一、初中生存在的主要心理問題
1.心理壓力大，對挫折的承受力差，自信心不足。學生間的學習競爭十分激烈，學生心情十分緊張，總擔心考試失敗，受到老師、父母的責備，同學的冷眼。
2.人際關系不協調。現在多為獨生子女，學生自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系。
3.早戀問題的困擾。初中生自身生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”，從而影響到學習。
4.對網絡的癡迷。現在有叛逆心理和患孤獨癥、自閉癥等心理疾病的孩子越來越多，這些孩子在生活中有一些愿望，一些自尊得不到滿足，就轉到虛擬的網絡中去尋求滿足。
二、加強初中生心理健康教育的對策
1.更新教師觀念，建立心理健康教育工作的骨干隊伍
建立以科研處、政教處、團委及年級主任、班主任為骨干的全體教師共同參與心理健康教育的師資隊伍，選配有較強心理健康教育知識和技能的教師作為課題研究組成員。學校為教師學習、培訓有關心理健康教育知識提供必要的條件，定期開展知識講座、理論研討、案例分析等，總結交流，提高教師心理健康教育的理論水平和實際工作能力。
2.加強心理健康教育
在中學開設心理健康教育課程，幫助學生掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段。
3.開設心理咨詢室
心理咨詢與治療服務已不僅僅是個別初中學生的要求，而是一種時代的趨勢。信任是咨詢取得成功的基礎。心理咨詢要取得良好的效果，關鍵在于咨詢老師要信任理解學生，同時遵循聆聽、保密、疏導等原則，這樣才能建立起一種信任關系。
4.家庭與學校教育相結合
家長要克服單純依賴學校教育的思想，而且要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會、座談會等。對學校教師反映的意見，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能棍棒相加，要對孩子進行正確的人生觀、世界觀、價值觀的教育。
目前，我國初中學生的心理健康教育還處于起步階段，大量的實踐問題迫切需要理論指導。心理健康教育的教師隊伍、科學教材、專業資料以及教學評價機制的構建極為欠缺，心理素質與其他素質、心理健康教育與學科教學、心理健康教育與德育的關系等需要進一步明確。所以培養初中學生良好的心理品質不僅需要學校、教師的共同努力，探索培養學生現代心理品質的途徑和方法，同樣需要學校、家庭形成合力，共同塑造學生美麗的心靈。
參考文獻：
[1]鄭日昌，陳永勝.學校心理咨詢[M].北京：人民教育出版社，1999.
[2]姚本先，方雙虎.學校心理健康教育導論[M].北京：東方出版中心，2002.
隨著素質教育的發展，學生心理健康教育越來越重要。我校自1998年8月開始設“初中心理健康教育”課題研究，我參加了區教育局組織的理論學習，隨后就著手進行了心理健康教育輔導課程的教學實驗工作。十多年來對所教班級的學生進行了心理健康教育課的教學，開展了一系列的心理健康輔導活動，全面促進了學生心理素質的提高，取得了較好的成績。在理論與實踐相結合的過程中，我體會最深的有以下幾個方面：
一、充分認識到進行初中學生心理健康教育的重要性
當今世界科學技術飛速發展，國際競爭日趨激烈，我們要實現中華民族的偉大復興，就必須努力培養同現代化相適應的四有人才，良好的心理素質是人的全面發展中的重要組成部分。中學生心理健康教育就是要根據中學生生理，心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養中學生良好的心理素質，促進中學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動。我通過參加由區教育局主辦的心理健康教育培訓班的學習后，充分認識到進行心理健康教育這項工作的重要性，所以我不斷虛心向有經驗的老師學習；平時積極參加心理健康教育課的教研活動；校內的每一節研究課，我都認真去聽；經常查閱資料研究中學生心理健康教育案例還經常到校外去聽課，聽講座，不斷取長補短，努力提高自己的教學水平。我先后去實驗中學，城北中學等兄弟學校聽心理健康輔導課公開課，從中學到了不少知識與經驗。
二、結合中學生的年齡特點和心理因素的實際情況，面向全體學生，認真上好心理健康輔導課
現在的中學生多為獨生子女，在家是‘小皇帝’，處處養尊處優，生活自理能力，自控能力和受挫能力尚差。又因生源復雜，許多家庭的生活背景及教育觀念均不同，故學生的心里情況也具有多樣性。因此，在初中一二年級階段，培養學生良好的學習習慣和心理素質就顯得至關重要。為此，我根據，《心理健康活動手冊》的內容，針對學生的年齡特征，結合學生的實際情況，進行了關于學習習慣以及學校常規等一系列輔導活動。如《中學生守則》，《中學生日常行為規范》，讓初一年級新生早日適應新環境，做一個懂得熱愛學校，尊敬老師，講文明，講禮貌的中學生；如《鈴聲響，快靜齊》，讓學生懂得鈴聲就是命令，聽到鈴聲，知道該上課了，必須及時做好課前準備；《做個有心人》，在學校里，愛護公物，講究公共衛生，是每個中學生都應有的好習慣，培養學生愛集體的好品質；《愛護集體的一草一木》，使學生從小懂得保護環境，人人有責；又如上《當同學遇到困難的時候》一課，重點培養中學生團結協作，互相幫助的良好心理素質。
由于進行教學時，我特別注意以學生的實際為依據，認真鉆研教材，盡量以學生感興趣的活動作為激發點，是每次實驗課都能達到良好的效果。列如，我上的《愛心樂園一當同學遇到困難的時候》一課時，親自制作了教學軟件，創設了教學情境，是學生興趣盎然，課堂氣氛活躍，達到了培養學生有愛心，樂于助人的健康心理，應此這節心理健康活動課的效果良好，獲得聽課領導和教師的一致好評。
三、及時關注個別學生的心理，給與有效的心理咨詢和輔導
作為班主任，我天天和學生打交道，也經常與家長接觸，故容易發現學生一些心理變化，一些反常行為。因此，我自己有機會幫助他們，及時解開他們心中的困惑，糾正他們行為上的偏差，使他們的身心得到健康成長。多年來，我先后對班上的王平現、莊甲玉、山傳奇等同學進行心理輔導，幫助他們改正缺點，與同學們共同進步。我感受最深的是班上的王平現同學，初一上學期時我發現他非常孤僻、不合群，自控能力差，上課不守記錄，小動作特別多。我經過多次家訪，了解到他是因父母離婚，媽媽另建了新家顧不了他，父親在外打工，只有爺爺照顧他，老人家管不了他。為此，我經常下課找他談話，還多次找他爺爺談心，讓其配合老師共同教育。一個月過去了，他漸漸改掉了身上的一些不良習慣，變得能認真上課，遵守記錄，作業也能自覺完成了。一個學期后，他不再隨便和同學打架了，得到了老師的表揚。到初二年級已成為班中的優秀學生。
總之，心理健康教育是一項重要的工作，是學校教育中必不可少的一門課程，是培養學生健全人格、健康心理素質的重要一環，也是班主任工作的重點，近十多年來的實踐，我覺得只是剛剛開了個頭，今后，還要更深入鉆研，努力提高理論知識水平和工作業務能力，為促進學生的健康成長做出應有的貢獻。
（一）對心理健康教育的重視程度不夠
在初中學校中，學校和教師將主要的精力都放到提高學生的學習成績中，抓文化課、提高升學率是學校需要做的頭等大事，心理健康教育的時間基本沒有。有些學校即使有心理健康教育的課程，也會成為其他學科的補課時間。學校管理者的心理健康教育思想比較落后，沒有認識到心理健康教育對于初中階段學生的重要影響和意義，學校沒有合適的心理健康教育活動，學生的心理問題無處排解，學生不知道方法進行解決，導致很多中學生做出違法亂紀的行為。
（二）心理教師數量不足，質量不高
當前，初中學校的心理健康教育的教師數量嚴重不足，不少心理健康教育的教師都是由學校團委等部門的教師兼職，他們中的大部分人對心理健康教育沒有專門的研究，只是為了做好學校布置的的工作，他們沒有經過系統化的教育培訓，對心理教育方面的知識了解不夠透徹，心理咨詢的經驗不足，技能不高，不利于實現高效的心理健康教育結果。
（三）心理健康教育的方式比較單一
目前，初中階段的心理健康教育就是教師將心理健康方面的知識灌輸給學生，課堂教學的氣氛比較沉悶，學生沒有學習的興趣，心理健康教育課程的開設形式化，無法實現良好的教學效果。心理健康教育課是一門實踐性比較強的課，而且具有一定的針對性。但是在實際的初中心理課堂上，教師只講一些比較共性的問題，不能對學生的個別心理問題進行針對性的教學，教學的效果不明顯。
（四）錯誤的認識導致心理咨詢室的利用率不高
社會中的很多人對心理存在問題的人比較歧視，甚至被等同于精神病。這種觀念下，即使有初中生意識到自己的心理存在問題，也不敢說出來，不敢求助于心理教師，害怕心理教師將自己的情況說出去，影響自己的學習和生活，所以很多初中生都選擇隱瞞自己的心理問題，心理咨詢室中很少看到學生的身影。還有些學校的心理咨詢室只是擺設作用，并不對學生開放，設置心理咨詢室是為了應付上級的檢查。
二、初中生心理健康教育實踐策略
（一）提高學校對心理健康教育的重視程度
為了進一步推動學校心理健康教育工作的開展，學校應加強對心理健康教育的重視程度，明確心理健康對于初中學生成長與發展的重要意義，將心理健康教育放在日常教育的重要位置上，成立心理健康教育小組，明確心理教師的重要職責，保證心理健康教育的各種經費，設置合理的心理健康教育課程和教師，保證初中心理健康教育工作的開展。
（二）強化心理健康教師的素質能力
要加強初中生的心理健康教育，還需要有高素質的教師做前提。學校應選擇一些心理專業的優秀畢業生進行心理健康教育工作，定期對心理健康教育教師進行教育培訓，掌握心理診斷的方法以及各種軟件的應用，并要求心理專家進行教育講座。學校還應組織心理教師對學校內的典型心理問題進行分析和探究，找出合適的解決方案，提高心理教育的效果。同時，學校也應組織心理教師到醫院進行臨床實踐，了解心理問題的表現，從更加有針對性地開展工作。心理教師還應加強自己的職業道德，和藹地對待每一位進行心理咨詢的學生，并為他們保守秘密，使學生更加信任教師，能夠將自己的心理問題講給心理教師聽，從而幫助自己的解決心理問題。
（三）提高心理咨詢室的利用率
目前，很多初中學校的心理咨詢室比較簡陋，硬件設施以及環境不完善，對于心理咨詢工作的開展有一定的負面影響，為了提高心理健康教育的效果，學校應建立完善的心理咨詢室，配備完善的基礎設施，改善心理咨詢室的環境和氛圍，使心理咨詢室的環境優雅、舒適，學生在心理咨詢室能夠放松自己的緊張情緒，配備專業化的心理檢測儀器和設備，幫助心理教師判斷心理問題。同時，學校的心理咨詢室應遠離學生聚集的位置，避免學生在進行心理咨詢的過程中受到周圍學生的偏見，增加學生的心理壓力。保證心理咨詢室在日常教學時間隨意為學生開放，以便滿需足學生心理咨詢的需要。
（四）營造良好的校園環境氛圍
環境對學生的影響是潛移默化的，也是影響學生心理發育的重要因素，學校應為初中生營造良好的校園環境氛圍，促進學生心理的健康發展。學校應強化自己的精神文化建設，樹立正確的學風和校風，教師應轉變自己的教育觀念，全心全意地為學生服務，為人師表，鼓勵學生，學生應勤奮好學、尊重師長，實現良好的精神風貌，不給心理問題滋生的空間和土壤，使每一位初中生都能夠積極健康的成長。
（五）強化社會以及家庭的積極作用
關鍵詞：心理調查 心理教育 心理素質 自我約束
中學生的心理健康教育必須引起教育部門甚至是全社會的重視，針對中學生的心理健康教育是一件非常迫切的事情，尤其是在升學壓力并未緩解，同時獨生子女較多的情況下，更應該注重對學生的心理健康教育，這樣才能較好地為學生的學習服務。
一、高中學生心理健康教育存在的問題
1.教育觀念存在錯誤認識
目前針對中學生的心理健康教育仍然存在一定的觀念認識錯誤。心理教師或者班主任教師在對學生進行心理教育干預時，更多地是針對一些出現了心理問題的學生進行矯正，而對全體同學的心理健康教育的認識是不足的，許多教育者對全體學生的教育存在缺失。一旦學生出現了心理問題，教師才會主動干預。這就導致中學心理健康教育缺乏預見性與防范性，弱化了心理健康教育在中學教育中的作用。
2.心理健康教育專業隊伍匱乏
根據目前的調查數據顯示，國外一些學校的心理健康教育人員配備大概是每400人有一個專職的心理教育教師。但是在目前的中國許多學校，尤其是學習壓力比較大的高中學校，心理教育人員配備嚴重不足。在一些學校雖然設置了專門的心理咨詢室，但是真正發揮作用的并不多，而且專職教師也相對較少。有一些從事心理健康教育的教師或者不具備專業知識或者專業資格，或者只是為了應付上級部門的檢查，并沒有真正地發揮作用。
3.心理健康教育理論內容滯后
目前，我國的心理健康教育的相關理論也較為落后，許多專業性人才的培養還主要借鑒的外國的理論或者較為陳舊的理論，知識的更新換代嚴重不足。因此，在較為陳舊的理論背景下，培養出來的專業性人才與目前中學教育也存在一定的脫軌的情況。
而許多心理健康教育的教師在進行教育時，并沒有真正地把理論與實踐相結合，不能讓中學心理課程較好地發揮作用。
二、加強中學生心理教育的策略
1.加強自我調控，提高適應能力
鑒于目前中學心理健康教育的實際情況，以及中學心理教育的迫切性，師生之間應該共同努力，共同塑造人格健全，心理健康的學生。
首先，應該提高學生自身的心理調控能力。對于高中階段的學生而言，初中生活與高中生活存在著明顯的差異。在學習方面，知識的難度與密度都發生的較大的變化。并且一些原來成績優異的同學，可能到了一中這樣一個環境，發現周圍許多學生的成績都比自己優異，這樣就存在一定的心理落差。因此，在初中與高中銜接的過程中，一些學生的心理情況發生了微妙的變化。如果學生不能在教師的引導下，進行有效地自我調控，那么學生的就可能出現一定的心理問題。
其次，許多初中學生沒有住校的經歷，到了高中以后，就要過集體生活。一些學生可能處理不好與宿舍同學之間的關系，或者不習慣學校有規律的作息生活。這樣無疑加劇了學生的心理負擔，或者學生之間的矛盾比較尖銳。而學生自己又找不到一個妥善的處理辦法。
在這種情況下，作為心理教師要努力提高學生的自我調節能力，讓學生的心理落差在較短地時間內獲得較好地調整。同時心理教育教師應該注重引導學生接受與適應全新的環境，要針對新環境及時作出適當地調整，用一個積極地心態去適應全新的環境，以便更好地適應社會。
2.從教師自身做起
教師是學生心理健康教育的重要依靠力量。每天學生接觸最多的就是教師，教師是學生最直觀的榜樣。因此，教師不僅要對學生進行知識的傳授，更要起到為人師表的作用。可以毫不夸張地說，教師的一言一行都影響著學生。
教師應該多給學生傳播正能量的東西，在當下社會，有些教師面臨各種壓力，就會產生一些負面情緒，并在無意中把這些負面情緒帶入了課堂，無疑對學生產生了不利的影響。許多學生的觀點或者情緒都受到了教師的影響。因此，教師不要把生活中的情緒或者自身的不良情緒帶入課堂，要從正面引導學生，突進學生的心理健康。
另外，一個大的班級，幾十名學生也是性格迥異的。教師要站在教育工作者的高度，對待不同性格的學生，不要因為個人好惡而對學生產生各種不良的認識，并在心理上把學生分成三六九等。教師作為教書育人者，既要教書，傳遞知識，同時也要育人，促進學生的心理健康發展。雖然不同的學生，成績是不同的，每個班級也都有一些調皮生事的學生，但是從總體而言，學生的心理畢竟還處于一個成長的過程中，教師應該立足更高的高度，給學生滿滿地愛，對學生多關心，多從正面引導，這樣才能促進學生身心健康地全面發展。在實際的教學中，問題學生才會越來越少，最終學校的教育效果才會更加的明顯。
3.對學生進行及時正確的生理心理引導
高中階段的學生，心理與生理都處于成長期，在方方面面都表現出一點不成熟。尤其是心理成熟的相對緩慢些，在這種背景下，學生的身體與心理成長并不是均衡的，容易讓學生的心理出現一些微妙的變化。生活中的一些困難，學習上困難以及男女生之間的交往都會讓學生的心理產生變化，如果這種變化不能引起老師的注意，有的孩子可能就會陷入一種迷茫的狀態，最終讓自己的心理發生一定的扭曲，最終就走向了歧途。
【關鍵詞】思想品德教學初中生心理健康育
“健康的一半是心理健康。”目前，我國初中生心理健康教育相對滯后，而學生心理健康問題突出。現行初中《思想品德》教材中有許多關于心理健康教育的重要內容，在教學中，教師如果能結合初中生的心理特點，運用恰當的教學方法，對學生進行心理健康教育，就能增強學生的心理素質，促進學生全面健康發展。下面結合當前初中學生存在的一些心理問題，就怎樣發揮思想品德課的心理健康教育功能加強學生的心理健康教育作粗淺地探討。
針對當前初中學生存在的這些心理問題，我們應該大力發揮初中思想品德課的重要作用加強學生的心理健康教育。目前，初中思想品德教材中編排了豐富又全面的心理健康教育內容，如何利用這些重要的教學資源對學生進行心理健康教育，是每位思想品德教師肩負的歷史使命。我們不妨從以下幾個方面做一些有益的嘗試。
1.充分挖掘《思想品德》教材中有關心理健康教育的教學資源
現行初中《思想品德》教材，從不同的方面滲透著對學生的道德要求和心理健康教育，非常貼近學生學習和生活實際，容易被學生理解和接受，是心理健康教育的重要資源，對學生健康心理和人格的形成意義重大。所以教師應該真研讀教材，從中挖掘出適合于學生心理健康教育的內容，從不同的角度培育學生健康的心靈。如七年級上冊第一單元第三節：情緒的多樣性，情緒對人的健康的影響，調節情緒的方法；七年級上冊第一單元第二節：正確認識和評價自我；七年級上冊第二單元：正確認識困境、逆境、挫折，磨練意志，鍛煉個性；九年級第五單元第一節：正確對待學習壓力，克服考試焦慮；七年級上冊第四單元第一節：正確對待社會生活中的競爭與合作，養成團結合作、相互幫助的品質；八年級上冊第二單元：珍愛生命，創造生命價值，保持積極進取的精神狀態等。這些內容無疑是思想品德教師對學生進行心理健康教育的良好素材。我們應充分利用這些思想品德課中的心理健康教育的內容，通過開展小組討論、辯論、典型事例評析和榜樣人物故事等，結合初中生成長中的心理問題對學生進行心理健康教育，讓學生形成正確心理導向，以健康的心態從容面對來自學習和生活的壓力。
2.教師應以自己健康的心態給學生以積極的心理感染
教師是學生學習和效仿的榜樣，教師的一言一行，都會成為學生的表率。教師的人格和健康心理潛移默化地影響著學生的健康成長。所以老師一定要以身作則，為人師表，在學生面前，尤其在課堂上，教師應調節好自己的情緒，保持樂觀的心態，做情緒的主人，不應該經常為不良的情緒所困擾，把煩惱、怨憤遷移到學生身上，更不能把生活中的不愉快帶到課堂和工作中。作為優秀的思想品德教師必須具有廣泛的興趣愛好、淵博的知識和寬容之心，讓學生佩服你并被你的魅力所吸引，并且不斷地把教育教學引入到學生們感興趣的領域，這樣既有利于點燃學生學習的火花，促進他們積極主動地學習，又拉近了教師和學生的距離，使學生倍感親切，有利于形成“心有靈犀一點通”的教學情景。微笑著面對學生，積極地鼓勵學生和感化學生，讓學生時刻感受到來自老師的關注、信任與尊重。言談舉止中讓學生體會到教師的樂觀向上、寬容大度、堅強自制、幽默睿智等良好的精神品質如春風化雨般沐浴著自己的心靈。因此，在教育教學工作中，思想品德教師要學會用自己健康的心理引導學生形成健康的心理品質。
3.巧妙運用典型事例鑄造學生健康的心理
巧妙地運用短小精悍、言簡意賅的典型事例，在思想品德教學中有獨到的鑄造學生健康心理品質的作用，可以增強學生的心理素質和提升學生的道德情感。如在上九年級第五單元第三節有關“自信走向未來，不斷完善自我，不斷挑戰自我”內容時，我給學生講述了下面幾個事例：小巨人姚明自強不息終成為一代籃球巨星；國家體操隊員桑蘭在比賽中不慎受傷，在遭遇人生重大挫折后，桑蘭始終用堅強健康的心態迎接困難，磨礪堅強意志，自立自強，勇敢自信地面對挑戰，書寫了感人的篇章；汶川大地震發生后，中國人民戰勝重重困難，眾志成城，取得了抗震救災的偉大勝利。學生們聽后無不為這些榜樣人物身上所體現的堅忍不拔、自強不息和頑強拼搏的精神魅力所感動，進而把內心的感動升華為積極進取的健康心理。
4.教師要學會扮演“心理輔導員”角色
在初中生中開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人綜合素質的要求。目前，我國初中學生的心理健康教育相對滯后，因此，初中思想品德教師對學生的心理健康教育就尤為重要。思想品德課教師有責任充當“心理輔導員”的角色，熟練掌握心理學的知識和技巧，營造熱情、寬松和諧的教學氛圍，以平等的姿態親近學生，關愛學生，贊賞學生，做他們的朋友與知己，讓學生打開心扉，傾吐心聲。確立以學生為本的思想，尊重學生人格，對心理健康有問題的學生決不能一味指責，甚至諷刺歧視，而要努力尋找他們身上的閃光點，多表揚，多肯定，多傾聽，結合思想品德教育的原理和方法，根據學生不同氣質特征、性格類型，有針對性地運用心理學中的疏導方法加以引導，幫助學生調整心理，以積極健康的心態面對來自學習和生活的挫折與壓力。
總之，初中生的心理健康問題關系到社會主義建設事業接班人能否健康成長，關系到社會的和諧、穩定與發展。面對日益突出的初中生的心理健康問題，社會各界應引起高度重視。初中思想品德教師更應盡的綿薄之力，充分發揮思想品德課這一學生心理健康教育平臺的重要作用，結合所任教班級學生存在的心理問題對癥下藥，及時耐心地教育疏導，促進學生健康成長和全面發展。
參考文獻
【關鍵詞】中學生心理健康；心理健康教育；策略研究
初中學段正是青少年生理與心理成長發育的關鍵時期，尤其是在心理方面，對其日后的影響至關重要。目前，我國基礎教育正從應試教育向素質教育轉變，學生心理素質的地位與作用也日漸受到人們的重視，在初中學段如何搞好學生的心理健康教育成為了基礎教育研究的一個重要課題。根據相關的調查研究顯示，在初中學段，弱勢家庭學生的心理健康問題較之普通家庭的學生更為突出，重點關注弱勢家庭學生的心理健康教育，研究采取具有針對性的心理健康教育策略，是彰顯基礎教育“以人為本”、“素質教育”的重要方面。
一、初中學段弱勢家庭學生的心理特征
由于我國正處于一個急劇的社會變革與轉型時期，社會貧富差距加大，社會壓力加劇。社會弱勢家庭出來的學生，在心理上也在承受著社會改革帶來的壓力。在普通中學，那些從普通家庭或是富裕家庭出來的學生，更容易形成相對的強勢群體而在各方面得到良性發展，而那些從弱勢家庭出來的學生，也更容易形成相對的弱勢群體而導致非良性發展。在中學階段，那些由于各種原因在師生中影響力較小、受他人關注程度較低、自身素質發展較差、長期處于心理不平衡狀態的學生屬于相對的弱勢學生群體。學習困難學生、交往困難學生、經濟困難學生是弱勢學生群體的三個主要類別。弱勢家庭出來的學生，往往在這三個類別中都占有較大的比例。雖然從現實出發，弱勢家庭出來的學生并非都屬于學校教育的弱勢群體，但或多或少，都帶有一些弱勢家庭的影響特征。弱勢家庭學生由于長期處于弱勢地位，心理壓力較大，良好的個性品質得不到應有的鍛煉與發展，容易形成孤僻、冷漠、自卑、自責、憂郁、膽怯等性格特征，甚至產生自暴自棄、“破罐子破摔”的極端心理。
二、初中學段學生心理健康教育的現狀分析
1999年8月23日，我國教育部下發了《關于加強中小學心理健教育的若干意見》（教基[1999]13號），把中小學心理健康教育作為推進素質教育的一項重要措施。之后又成立了全國中小學心理健康教育咨詢委員會，并委托全國各地多所大學進行相關的研究與試驗。到目前為止，我國大中城市的中小學校對于學生心理健康教育普遍比較重視，廣大一線教育工作者也身體力行地進行了廣泛而系統的基礎性研究，并取得了大量的富于操作性和啟發性的研究成果。但從現狀來說，初中學段學生的心理健康教育現狀并不盡如人意，很多學校雖然也開展了學生心理健康教育，但多數是形式意義大于實際意義，受“應試教育”的影響，學生的心理健康狀況并沒有得到很大程度的改善。相較于國外一些國家尤其是歐美一些發達國家的基礎教育，我國初中段學生承受著巨大的心理壓力。在“應試教育”影響下，雖然我國很多的教育工作者、家長都知道學生的心理壓力很大，但面對中考的壓力，也都無奈地選擇了忽視。即便是在學生心理健康教育開展較好的學校，限于教育理念、方法等，實際的效果也差強人意，更不用說是開展具有針對性的學生心理健康教育。由弱勢家庭出來的學生，由于長期處于弱勢地位，相較于初中段的其他學生，心理壓力更大。但在目前的初中學生心理健康教育中，還很少有關于這部分學生的具有針對性的心理健康教育，即便有一些學校對這部分學生給予了一定程度的關注，但在教育方法、策略上還存在一些問題，并沒有將之于一般學生的心理健康教育相區別，實際的效果也并不是十分理想。
三、針對弱勢家庭學生的心理健康教育策略
弱勢家庭學生通常在心理上都比較敏感，家庭的影響使得這些學生在一定程度上存在著自卑的心理，尤其是一些學習困難、與人交流困難的學生，更是心理封閉現象嚴重，在對此類學生進行心理健康教育時，需要制定一些具有針對性的策略。
（一）家校配合策略。毫無疑問，弱勢家庭學生的各種心理問題更多的來自于其家庭。我們對于弱勢家庭的定義，更多是從經濟層面來進行的。很多弱勢家庭由于受到經濟狀況的影響，通常情況下難以顧及孩子的心理成長，家庭教育也比較缺乏，有些特殊家庭，甚至使孩子難以感受到來自家庭的溫暖以及父母的愛，由此給孩子造成了一些心理上的負面影響。因此，要想使這些孩子得到有效的心理健康教育，家校配合是從根本上解決問題的關鍵，必須要讓學生家庭參與到學生的心理健康教育中來。弱勢家庭一個典型的特征是家庭成員受教育的程度比較低，因此，在實行家校配合策略時，要注意保持學校教育的主導地位，要引導學生的父母關注學生的心理健康問題，改善家庭生活對學生心理的不利影響，尤其是對一些性格存在缺陷的父母，適當的引導教育可以有效改善學生的家庭環境，增強學生的自信，再配合學校進行的心理健康教育，可以起到事半功倍的效果。
文章針對初中學生心理健康的現狀，提出了加強初中生心理健康教育的具體措施，即在日常生活中教會學生控制情緒，讓家長參與到學生的心理健康教育中來，鼓勵學生多參與課外實踐活動，教師做好長期的心理輔導準備。
關鍵詞：
初中學生；心理健康教育；家長；教師
由于社會的發展和時代的進步，人的思想和心理也會發生一定的變化，這種變化既有好的一面，也有不好的一面。由于越來越多的人由于心理問題影響工作和生活，這就使得人們對心理健康教育的重視度越來越高，尤其是當前處于青春期的初中學生，更應該重視，避免學生因為心理問題而影響學習和生活。本文就對初中生心理健康現狀進行了分析，并提出相應的解決措施。
一、初中生心理健康的現狀
（一）壓力過大，自制力差
初中生承受壓力的能力并沒有我們想象當中的那么好，而學生最大的壓力就來自于考試。考試帶來的壓力，不僅極大的影響了學生學習的動力，還造成了學生的心理負擔。初中生只是學生學習生涯的一個階段，這時候的學生并沒有很明確的學習目標，對人生的規劃也很是模糊，這些都使得學生的學習能力弱，自我控制力差。這種情緒不加以控制的話，慢慢的就會使學生對學習產生厭煩心理
（二）與人交往障礙，沉迷于網絡游戲、早戀
現在的學生多數都是獨生子女，家長對孩子難免會過度的呵護。這時候的學生很容易以自我為中心，個性張揚，叛逆，不服從管教，同時又缺乏與人交往相處的技巧，嚴重的時候甚至還會影響師生之間的關系。有一部分學習能力較差的學生，為緩解學習帶來的壓力，就會在網上玩游戲尋找解脫，在網絡中尋求刺激，最終沉迷于網絡。還有早戀問題，不可否認這個時候的學生處在情竇初開的階段，在與異性的交往中，過密的交往就會導致早戀現象的發生，進而影響學業。
二、加強初中生心理健康教育的措施
（一）在日常生活中教會學生控制情緒
心理專家喬治•斯蒂芬森告訴我們：“當你苦惱時，可找你所信任的知心朋友傾心交談，當你的情感遭到激烈震蕩時，宜將感情轉移到其它活動中去，忘我地去做一件自己喜歡的事，當你遇到較大刺激時，最好暫時離開你所面臨的情境。”[1]在日常教育中，作為教師，要做到細心、認真、有耐心。只有這樣才會注意到學生在校園生活中的一些心理變化，當發現學生出現心理問題或偏差的時候，要認真傾聽，及時指導，使學生始終保持健康的心態。
（二）讓家長參與到學生的心理健康教育中來
心理研究調查表明，不同家庭的教育模式，直接影響了孩子性格的形成。常常指責體罰兒童的父母會使孩子產生畏懼心理，這樣的孩子長大后，往往比較孤獨內向，不善與人相處。而時常表揚鼓勵孩子的父母教出來的孩子多數都是心態良好，樂觀向上的。由此可見家庭對學生心理健康的影響是多么的重要。學生在學校的的時候，周圍有教師進行指正引導。但是學生回到家中，就需要家長的關心與關懷。父母的關心和關愛對學生來說是最大的心理安慰。傳統的思想使家長認為，教育孩子是學校的責任，與家長無關。事實上這是一個極其錯誤的觀念，父母是孩子的第一任老師，可見，父母在孩子心里健康教育上占有多么重要的位置。
（三）鼓勵學生多參與課外實踐活動
中學生活力充沛，積極好動，多鼓勵初中生參加課外實踐活動，可以豐富學生的課余生活，促進學生之間的交流，同時還能建立良好的人際關系。在傳統的教育中，學生的課業繁重，學習壓力大，學習過程枯燥、單調。這些客觀存在的外在因素，導致了部分學生出現了心理問題。而課外實踐活動可以舒緩學生身心，調節學習帶來的壓力，一舉多得。
（四）教師做好長期的心理輔導準備
多數人常將心理教育與道德素質教育混為一談。事實上這兩者相差還是很懸殊的。道德素質教育關注的是學生的道德品質，是學生的素養。而心理健康教育關心的卻是學生的心理素質，是為了幫助學生樹立正確的價值觀、人生觀而進行的教育措施。心理健康教育是一個長期的工作。學生在漫長的學習生涯中，心理會經過很多波折。教師需要在學生心理健康輔導工作中做好長期堅持下去的準備。在學生心理輔導教育中，可以通過真實的案例，道理的講解，心理的安慰等手段，對學生進行教育，使學生感受到來自老師的關懷，從真實的案例中學到正確的心理舒解方法，幫助學生自我調節，自我疏導，進而擁有強大的心理素質。
三、結語
聯合國世界衛生組織有這樣一句口號：健康的一半是心理健康。可見，心理健康對一個人的健康有多么重大的意義。在經濟日益發展的今天，人類面臨著各種各樣的壓力，也承受著各種各樣的挫折。有的人在挫折中強大，有的人卻在挫折中墮落。日后學生在社會中能否承受巨大的壓力，與當前學生的心理健康教育息息相關。學生在校期間，注重對學生心理健康的教育，使學生學會正確的面對壓力，舒緩壓力。這對學生日后的發展具有至關重要的作用。
參考文獻：
論文摘要:本文結合初中生的心理特點，并結合已有研究，對初中心理健康教育的現狀進行了梳理，并結合相應的教育原則，據此提出了可行的初中生心理健康教育方式。
隨著我國經濟的持續發展，社會不斷地進步，越來越多的人將在滿足自身生理需求的同時，開始關注個人心理健康問題。對于學生家長來說，特別是初中生家長來說，他們在關注自身的同時，也在關注自己孩子身上的變化。很多家長對于孩子的變化沒有做好準備，很多家長都覺得孩子怎么越來越不聽父母的話了，諸如此類的困惑，教育界在進行思考。這一時期的心理健康教育也逐漸被大家關注到。
1 初中心理健康教育現狀
結合我國初中教育的特點，且根據已有研究我們得出，我國初中心理健康教育具有以下特點。
（1）初中心理健康教育工作存在城鄉差異。
對于現有的初中心理健康教育，可以用參差不齊來形容。在部分有條件的學校，有經過專業培訓過的專職心理老師，通過他們開設心理健康課這樣的方式來實現的這些學校心理健康教育。然而對于大部分學校，特別是二級城市以下的眾多學校來說，具有兼職心理健康老師的學校可謂是鳳毛麟，特別是農村初中，絕大多數學校沒有心理健康方面的教育課程。
（2）心理健康教育課安排較為隨意且內容不系統。
在已開展心理健康教育的初級中學，利用班會課或者德育課時間進行安全等方面的教育，且并無固定的心理健康課時間。關于初中生的適應問題、性教育、學習方法、自我接納、人際交往等方面的課程內容涉及得較少。而初中階段，學生由于學習內容、生理心理發育、學習生活環境等因素發生較大的變化，會出現或多或少的不適，需即使進行指導和疏通。而現有課程安排并未過多考慮到本因素。
（3）家庭因素對初中心理健康教育的影響。
對于初中生的心理健康教育，除了學校而外，家庭發揮著及其重要的角色。家庭是學生除了學校而外另外一個長時間生活學習的場所，因此，家庭對于學生的心理健康有著舉足輕重的作用。然而在我們的實際情景當中，更多家長因為工作、自身等諸多主客觀原因，對于學生教育的關心更多體現在對學習成績的關注。對于學生的心理健康的關注度遠不及對學習成績的關注，由于初中學生處于青春期，而與此同時父母步入中年期，這個時期的成人要面對來自事業、生理、心理的特殊時期，因此極易產生沖突。而這個時期的沖突的處理又將影響親子關系的發展，進而影響到學生在中學階段的學習、生活等方方面面。
2 初中心理健康教育原則
初中心理健康教育是以提高和發展初中生心理健康水平，增強初中生綜合素質為目標，以期促進其全面發展。簡言之，初中心理健康教育以預防為主，治療為輔，促進初中生發展為最終目的。根據對已有的研究分析，我們得出初中心理健康教育遵循如下原則。
(1）普及性原則。現有的初中心理健康教育，由于種種限制，普及性不強。而初中生在成長過程中由于身心發展以及學校、社會、家庭等各方面因素的影響，需要更多的心理關懷。我們對于問題學生需要重點關注，但與此同時不能忽視對其他學生的心理健康教育，防范于未然是心理健康教育的主要功能。因此，在初中生中普及心理健康教育可以為學校學生工作的順利開展提供保證。
（2)發展性原則。由于初中生所處于的成長階段，對于初中生的心理健康教育，我們必須采取發展的眼光。初中是學生成長迅速的階段，這種成長不僅限于身體上的成長，也包括心理方面的成長。因此，對待學生成長過程中所出現的叛逆等行為不能簡單地以好與壞來定性，以免造成對學生的傷害。
（3)包容性原則。在教育過程中，教師應當平等地對待每一個學生，尊重學生，幫助其健康成長。對于有問題行為的學生，比如行為退縮、學習障礙等方面的學生，要多一份耐心。教師在心理健康教育過程中，對學生的理解與包容，會促進學生對教師的信任，有助于學生敞開心扉，也使心理健康教育工作做到潤物細無聲。
（4)活動性原則。根據初中生的特點，在心理健康教育課程中應該增加活動課程內容。活動的設計需要緊扣主題，趣味性強且具有思考性，能促進學生積極參與，讓學生在活動過程中去領悟成長。與此同時，活動需要遵循學生的最近發展區，以期在得以較為充分的發展。
（5)指導性原則。初中階段是青少年出現成長的煩惱較為集中的時期，他們需要得到教育者的指導性建議。此外，初中階段也是學生人生觀、世界觀塑造的一個重要時期。因此，心理健康教育也需要帶有一定的指導性。
3 初中心理健康教育模式
根據上述初中心理健康教育的原則，我們的教育方式可以以課程、專題講座、個體輔導、團體輔導、科普小冊子等形式進行。
（1)心理健康課程的開設。開設專門的心理健康教育課程，由專門老師的教授，結合生理衛生知識講授情緒情感、學習策略、人際關系、性心理健康等方面內容。以便學生深入地了解自己心理狀況，正確地處理學習、生活中所出現的各種心理困擾。由于課程的開設，可以使得絕大部分學生可以接受到心理健康教育。
（2)專題講座。學校應定期舉行心理健康方面的講座，講座的內容主要涉及情緒、學習、人際、性心理等。讓學生更多的選擇余地，讓其選擇自己感興趣的講座。讓學生在較強動機的驅使下，達到更好的教育效果。
（3)開展個體心理咨詢。學校需要開設專門的心理咨詢室，讓出現心理困擾的學生能在學校里面找到一個安全可靠的地方去解決相應的問題。個體心理咨詢需要有專門老師負責，該老師需具備一定的心理咨詢經驗，對于普通的心理問題與心理疾病有一定的界別能力。此外，建立相應的心理檔案也是非常必要的工作。
（4)開展團體心理輔導。團體輔導工作是當今學校心理健康工作的一個重點，對于集中解決部分學生中存在的心理問題，有時間、受眾、效果等方面的優勢。同時，團輔中的各種活動可以使學生更積極地參與到自我探索與思考中來，到達積極參與積極成長的目的。團體輔導工作可以是專題團體輔導，也可以是團體咨詢，同時在我們的學科教育中也可以融入團體輔導的理念。
(5)科普小冊子的編制。學校可以編制一些心理健康小冊子發放給學生，里面應包括情緒調節、人際交往、學習方法等方面的內容，便于學生及時自我調節。也是心理問題預防的一個較為有效的措施。
參考文獻
一、開展心理健康教育是社會發展的需要
隨著我們經濟的發展，社會競爭的日益激烈，社會價值取向日益多元化，人們普遍承受著不同程度的心理壓力，心理障礙和心理疾病的發生也日趨頻繁。中學生正處于身心發展的關鍵時期，社會的變化使他們心理上的動蕩進一步加劇，所面臨的心理、行為適應問題是前所未有的，而這些心理、行為問題只靠傳統的說教式、單一化和公式化的德育手段是解決不了的，這時學校心理健康教育應運而生。現在的社會是創新的社會，只有心理健康的學生將來才有可能適應社會的要求，成為社會的有用之才，才不至于被社會所淘汰。
二、開展心理健康教育是實施素質教育的需要
新課程改革強調：課程要促進學生的身心健康和綜合素質的提高，認為良好的心理素質是學生綜合素質的重要組成部分，是其他各種素質的一個載體。良好心理素質的培養離不開中小學心理健康教育的具體實踐，因而，心理健康教育是素質教育所應該具備的基本內涵之一，是素質教育的奠基工程。素質教育的目的是要提高全體小學生的素質，使他們學會生活、學會求知、學會健體、學會做人、學會審美、學會勞動，而身心健康是基本要求。因此培養學生良好的社會適應能力，使其能合理地對學習、生活、交往及身體發育中出現的種種事件，處理好各種困惑、矛盾和沖突，增進自我調適和自我維護身心健康的能力，對其健康成長和發展具有重大的現實意義。
三、開展心理健康教育是德育課程改革的需要
德育是一個有著豐富思想內涵的動態發展著的概念體系，心理健康教育賦予了德育以新的時代內涵。首先，心理健康教育拓展了傳統德育內容的范圍，把如何認識自我、處理人際關系、調節和控制自己的情緒等學生的個性發展問題，納入到整個德育大系統中。其次，心理健康教育主要以法為主，在尊重、信任和理解學生的基礎上，與學生平等地溝通、交流，給學生創造了一個自由的心靈空間，能夠取得很好的效果，促進學生的發展。最后，心理健康教育是德育的基礎，可以調節學生的心理承受機制，促進德育目標的實現。只有具備了健康的心理品質，學生才能準確地理解、認同思想品德教育，使思想品德教育產生“內化”的功能。
四、開展心理健康教育是學生全面發展的需要
心理的健康與和諧發展是學生德、智、體、美、勞諸方面全面發展的基礎和保證。因此，心理健康教育對促進學生的全面發展具有重要作用。具體體現在以下幾個方面：⑴ 沒有健康的心理，很難形成良好的品德。⑵ 對于智力的發展和學習來說，健康的心理可以促進學生智力的協調發展，有助于提高學習效率和對知識的掌握。⑶ 中學生的心理健康和身體健康的發展也存在著交互作用。⑷ 心理健康可以促進中學生審美能力的發展，提高他們欣賞美、創造美的能力。⑸心理健康教育還有助于勞動觀念和勞動習慣的培養，那些存在心理行為問題的中學生往往存在著逃避勞動的行為。因此，在德育課程中設置心理健康教育是促進學生全面發展的內在需要和基礎工程。
五、開展心理健康教育是學生心理發展的需要
中學階段，被一些理論學家稱為“心理的斷乳期”，這時個體正處在從童年期到青年期過渡的轉折期。在這個階段，中學生在生理上進入了青春期，身高、體重迅速增加，神經系統的發育接近成人，大腦技能顯著發展而趨于成熟，而且這時中學生的性意識也開始覺醒。但我們的教育（家庭、學校）又與學生的這些發展變化不同步，致使他們的生理成熟大大提前，心理的成熟卻遠遠滯后，出現了中學生身心發展不一致性的現象，導致了嚴重的心理危機，心理發展呈現出矛盾性和不平衡性的特點。
六、開展心理健康教育是培養學生良好人格的需要
人格是個體在適應環境的過程中所形成的獨特行為或內在行為的傾向性。首先良好的人格有助于青少年自我意識的發展；其次良好的人格有助于青少年情感的發展，中學生感情豐富強烈，但兩級變化明顯，搖擺易變；然后良好的人格有助于青少年社會交往，最后良好的人格有助于青少年的行為與行為控制。中學生在這階段就社會認知與行為方面最顯著的特點就是求新、求異、偏激，其行為控制方面沖動，行為易越軌，承受能力差和受暗示性強。
七、開展心理健康教育是學生可持續發展的需要
關鍵詞：初中生；成長環境；以生為本
一、初中生的主要心理問題
1.生理變化引起的心理問題
初中生的身體開始發育，性機能逐漸成熟，學生對性開始有了懵懂的認識，對異性開始產生好奇心和傾慕之情。在這種好奇心的驅使下，初中生往往會對異性展開追求，這就出現了所謂的“早戀”問題。
2.成長環境引發的心理問題
現在的學生大多都是獨生子女，在家中都是所謂的“小皇帝”、“小公主”，但在學校，老師會對每個學生一視同仁，誰都不會有特權。兩種迥然不同的方式，使得學生容易與老師和家長產生隔閡，進而影響初中生的價值觀和人生觀。
3.網絡環境帶來的心理問題
現階段社會迅猛發展，信息技術成為衡量綜合國力的重要因素之一，互聯網已經深入到人們生活的方方面面；社會競爭壓力越來越大，學生從小就被灌輸“考上名牌大學”“將來找個好工作”的想法。繁重的學習任務，使得青少年們極易產生厭學情緒，逃避到網絡的虛擬世界中去，出現所謂的“網癮”問題。
二、初中生心理健康教育的實施方法
1.以學生為本，做到“寓學于樂”
新課程改革要求教育教學活動要“以學生為中心”，學生是課堂教學的主體，是教學活動的主要參與者。這就要求我們在對中學生進行心理健康教育的過程中，要從學生的角度出發，將教育的科學性與趣味性結合起來。科學性是指在心理健康教育過程中，要從學生本身的問題出發，對學生進行引導，培養其樂觀向上的性格，幫助學生確立正確的人生觀、價值觀。趣味性是指進行中學生心理健康教育，要采取多樣化的教育方法，單一的教育方式往往難以達到預期的效果；同時，構建輕松有趣的教育氛圍，使同學們在這種環境中發揮主觀能動性，充分展示自我，達到心理教育的目的。
2.了解學生心理狀況，開展相關的知識講座
了解學生的心理健康狀況是進行心理健康教育的前提條件。初中生具有極強的好奇心和求知欲，富有冒險精神，內心世界極其豐富，在這個過程中，學生會出現各種各樣的心理問題。他們非常敏感，老師、家長一個細小的行為都有可能使他們的心理產生波動；同時，他們性格不太穩定，情緒變化比較快，容易與周圍的人產生矛盾。這就需要老師與同學們建立良好的師生關系，通過各種途徑及時了解學生的心理狀況。
同時，針對每個時期學生易產生的心理問題，學校與老師應該積極行動起來，開展相關的知識講座，對同學們進行心理引導。在開展講座的過程中，老師還應該注意共性和個性的統一、一般和個別的統一。因為一般的心理健康理念是具有廣泛性的，所以老師應該取其精華，然后進行整合，找出貼近本班學生的心理健康教育方法，做到“因材施教”。
3.讓初中生正視社會壓力，端正面對壓力的態度
激烈的社會競爭造成就業壓力變大，類似“名牌大學畢業生賣豬肉”的新聞無疑會對初中生產生一定的心理沖擊，使他們產生“我為什么要好好學習”“我好好學習將來就一定會成功嗎”等問題。面對這樣的情況，老師需要對學生進行引導，端正他們面對壓力的態度。一方面，21世紀是一個數字化時代，信息技術的飛速發展，要求人們對社會要具有更強的適應性；一個人，如果不好好學習，進而掌握先進的科學文化知識，將來就無法在社會上立足，實現自己的個人價值和社會價值，就一定會被社會所淘汰；只有通過不懈的努力學習，才能適應這個社會，實現自己的理想。另一方面，激烈的社會競爭使人們開始轉變就業觀念，以后大學畢業生各種各樣的擇業方式會越來越多地見諸報端，但這不代表“學習無用論”；現階段，初中生好好學習，為將來的發展打下堅實基礎，才是正確的明智的選擇。
4.引導初中生正確使用網絡，抵制網絡游戲的危害
在這個階段，互聯網技術飛速發展，網絡已經成為初中生學習和生活中不可缺少的內容之一。無疑，網絡給同學們的學習帶來了更多的資源，但是，網絡是一把雙刃劍，帶來益處的同時，也給同學們帶來了危害。初中生正處在身體發育的關鍵階段，長時間坐在電腦前面，缺乏鍛煉，會影響他們的成長發育，造成視力下降、思維能力下降等后果，進而影響到他們的成長和人際交往；同時，專注于虛擬世界的初中生，往往會忽略現實生活中與老師、家長、同學的溝通交流，造成人際關系淡漠，進而會產生自卑感和孤獨感；除此之外，網絡中的大型電子游戲，可能會使學生沉迷其中而無法自拔，影響學生健康成長。故而，在心理健康教育過程中，教師要積極與同學溝通網絡的使用方法，引導他們正確使用網絡，使互聯網成 為學生學習的有力的輔助工具，抵制不良網絡信息。
初中生正處在身心發展的關鍵性階段，這個時期的學生具有很強的可塑性，他們容易受到外界各種因素的影響，產生心理健康問題。所以，心理健康教育刻不容緩。作為一名中學生物教師，不僅應該提高自身教學水平，對學生進行心理健康教育也是重中之重。
參考文獻：
